Болит под копчиком: Анокопчиковый болевой синдром (кокцигодиния)

Содержание

Болезни копчика

Мы вспоминаем о нем лишь тогда, когда копчик болит: ушиб или воспаление напоминают, какая важная роль у этого малоприметного органа. Боль может разливаться по всей тазовой области, доставлять дискомфорт в покое и при движении. А может причинять вовсе неудобные страдания, о которых пациенты часто стесняются сказать вслух. И напрасно! Существуют технологии, способные быстро, буквально за один визит избавить от деликатной проблемы.

Записаться

МЦ «Доктор Ост» специализируется на лечении заболеваний позвоночника различной локализации, в том числе копчикового отдела. А также владеет новейшей технологией лечения тазовых болей методом ботулинотерапии. Если после ушиба прошло больше месяца, а боль продолжается, и если тазовые боли беспокоят по неясной причине, — не терпите и не думайте, что это навсегда! Не нужно рассказывать о деликатных симптомах при записи на прием. Просто запишитесь на консультацию к неврологу Оксане Владимировне Кузиной в Челябинске.

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ КОПЧИКА

Копчик – нижний отдел позвоночника, несколько сросшихся позвонков. Его функции:

гармонизация работы позвоночника, перераспределение нагрузок;

участие в движениях тазобедренных суставов;

защита и поддержка расположенных рядом внутренних органов: мочевой пузырь, половые органы, прямая кишка;

облегчение родов.

Симптомы и лечение болезней копчика делятся по причинам возникновения:

травмы. Наиболее распространённый диагноз – ушиб копчика. Лечение травм и ушибов — снятие отёка и боли, стабилизация отдела и соблюдение покоя;

причины болезни копчика у женщин часто связаны с беременностью и родами: от болей в период вынашивания до переломов при сложных родах или после родовой деятельности,когда копчик ослаблен;

защемления нервов и связанные с этим неврологические симптомы болезни копчика;

опухоли, доброкачественные и злокачественные, требуют внимания онколога, но значительно облегчить страдания можно помощью ботулинотерапии;

дегенеративные процессы в тканях копчика и около него (например, образование рубцов и спаек после операции на прямой кишке).

Кроме того, болеть копчик может из-за присутствия очага воспаления рядом: например, отдаётся боль из прямой кишки, сигнализируя о патологическом процессе.

ВАЖНО! КАК НАЗЫВАЕТСЯ БОЛЕЗНЬ КОПЧИКА

Если болит спина в нижней части, это называют анокопчиковый синдром, или кокцигодиния. Болезнь копчика, которая ощущается ближе к заднему проходу, называется аноректальный синдром. Дискомфорт в этой зоне бывает разной силы и частоты, возникает на фоне травм, системных заболеваний, инфекций, некоторых движений (например, после полового акта).

Задать вопрос

БОЛЕЗНЬ КОПЧИКА У ЖЕНЩИН

Интересно, что строение этого органа зависит от пола. Болезни копчика у мужчин встречаются намного реже, так как у них он крепче. Женский организм оставил копчику подвижность, чтобы облегчить рождение. В итоге орган оказался более уязвимым к разным факторам:

у женщин чаще случаются серьёзные травмы после падений;

переломы и вывихи – частые спутники сложных родов;

Менструальные боли тоже отдаются в эту зону, маскируясь у женщин под симптомы болезней копчика. Понять истинный источник боли легко: если отслеживается периодичность в соответствии с циклом, копчик здоров,а проблема,скорее всего в репродуктивной системе.

ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ КОПЧИКА ПОСЛЕ ТРАВМ

Повреждения чаще возникают у детей и спортсменов: тех, кто ведёт активный образ жизни и часто падает. Назначения будут зависеть от причин болезни копчика.

Лечение ушибленного копчика направлено на облегчение страданий, купирования спазма, боли и снятие отёка. Вывихи и подвывихи требуют вправления. При переломе, как и при ушибе копчика, лечение – обеспечение покоя пациенту. После сильных падениях предписывается постельный режим, что несложно организовать, так как столь серьёзные травмы затрудняют движения.

МЕТОДЫ ЭКСТРЕННОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ в КОПЧИКЕ

Нередки случаи хронической болезни после ушиба копчика: дискомфорт остаётся с пациентом надолго, то затихая, то обостряясь при повышенных нагрузках. Избавиться от этого «груза» помогают современные методики лечения в МЦ «Доктор Ост»:

Нормализовать обменные процессы и снять отёчность всего за один сеанс можно интенсивной лазеротерапией. Такая методика применяется в МЦ «Доктор Ост». Это безопаснее и быстрее, чем принимать анальгетики.

расслабить хронический мышечный спазм, тем самым освободить кровеносное русло и улучшить питание тканей помогает ботулинотерапия. Всего одна инъекция по особым точкам способствует скорейшему исправлению патологической ситуации;

вытяжение позвоночника позволяет вернуть на место каждый позвонок и межпозвонковый диск – от первого шейного позвонка до копчика. Болезнь кокцигодиния у женщин и мужчин корректируется на современном аппарате ElitTraK, который находит уязвимые области и мягко выправляет положение позвонка за позвонком;

техники мануальной терапии локально воздействуют на копчик, помогая вернуть его в первоначальное положение. Техники вправления эффективны не только при лечении ушибленного копчика, но и в ситуациях вывиха и смещения позвонков:

ударно-волновая терапия помогает избавиться от спаек, разрастаний фиброзной ткани после операций по удалению кист,например, или хронических воспалительных явлений.

БОЛЕЗНЬ КОПЧИКА КОКЦИГОДИНИЯ: ЧЕМ ЛЕЧИТЬ У МУЖЧИН

Специфические боли могут возникнуть при простатите, сужении уретры, онкологии. Дискомфорт ощущается во всей области: нижняя часть спины, ягодичная зона. Это сигнал для обращения к специалистам: врачу функциональной диагностики, урологу, онкологу и неврологу. Часто бывает, после снятия спазма в тазовой области, например с помощью особой техники введения ботулина в МЦ “Доктор Ост”, нормализуется кровоток и лимфоотток. Отек и воспаление в пораженной области уходят и этого бывает достаточно, чтобы отступило спровоцированное поражением позвоночника вторичное заболевание внутренних органов.

БОЛЕЗНИ КОПЧИКА У ЖЕНЩИН: ОБСЛЕДОВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ

Устранив истинную причину кокцигодинии, можно избавиться от болезненности копчика. Женщинам после родов рекомендуется проверять состояние всего позвоночника, включая копчик. Если останутся незамеченными травмы и болезни копчика, его лечение у женщин затягивается, болевой синдром становится хроническим и снижает качество жизни. Терпеть боль не нужно, если от неё можно избавиться в МЦ «Доктор Ост» без операций и приёма лекарств всего за один визит.

сколько стоит

Лечением болезни копчика в «Доктор Ост» занимается невролог, ревматолог, ортопед. Стоимость консультации специалиста указана в разделе «Консультативный приём» нашего прайса. Следите за акциями, не упустите выгодную цену!

Приведенные на сайте обзоры не являются заменой профессионального совета врача и не должны служить руководством к самодиагностике или самолечению.

причины и лечение в Красноярске

Плюсы лечения в нашей клинике:

Точная диагностика на уникальных аппаратах и после осмотра опытного вертебролога и травматолога;
Внимательный подход к каждому клиенту и разработка индивидуальной лечебной схемы в зависимости от вашего возраста, вида болезни и степени её запущенности;
Множество возможностей для избавления от заболеваний опорно-двигательного аппарата: вытяжение позвоночника, мануальное воздействие, лечебный массаж, процедуры на уникальном аппарате DRX;
Авторская система терапии: бережно, без боли и травматизма, быстро, эффективно;
Назначается не только базовое лечение, но для закрепления результата и восстановительный курс (гимнастика, фитопрепараты, массаж).

Причины боли в копчике

Нижний отдел позвоночника часто болит у детей из-за родовой травмы или неудачного падения, после неправильно выполненных упражнений на физкультуре.

У взрослых боль в копчике возникает из-за остеохондроза, защемления нервов, заболевания мышц, смещения межпозвонковых дисков, а также после травмирования. Кроме того, нижняя часть спины может беспокоить из-за проблем, не связанных с позвоночником. Поэтому так важно обратиться к опытным специалистам, чтобы сразу распознать точную причину дискомфорта и не затягивать с лечением. В клинике доктора Савяка работают высококвалифицированные диагносты, выявляющие даже скрытые заболевания.

Общие причины неприятных ощущений в копчиковой кости:

переломы, смещения, растяжения;
травмы – резкое падение на ягодицы, повреждение во время активных детских игр или физической нагрузки на работе;
заболевания позвоночника, затрагивающие нижний отдел: остеохондроз, грыжа и т. п.;
недуги мочеполовой системы, кишечника;
следствие тяжёлых родов;
киста.

К какому врачу обращаться, если болит копчик

Вначале необходимо исключить травму нижнего отдела позвоночного столба. Для этого посетите врача-травматолога в клинике Олега Савяка. Если предположение не подтвердится, вас направят к мануальному терапевту. Специалист вправит смещённые позвонки, восстановит здоровую работу мышц и расслабит зажатые нервные окончания.

После тщательной диагностики может потребоваться помощь докторов других сфер: гинеколога, уролога, гастроэнтеролога. При этом копчик может быть абсолютно здоров – боль просто отдаёт в нижнюю часть спины. Тем не менее, начать обследование надёжнее именно в узкоспециализированном центре – институте реабилитации позвоночника. Вертебрологи клиники Савяка смогут выявить опорно-двигательную патологию даже на ранней стадии.

Лечение болей в копчике

Терапия в нашем медцентре преимущественно консервативная. С помощью массажа, вытяжения на современных аппаратах, мануального воздействия и лечебной физкультуры вы забудете о дискомфорте в спине. Авторская методика позволит не только устранить проблему, но и предотвратить её повторное возникновение.

Не допускайте осложнений и состояния, когда без операции уже не обойтись. Записывайтесь на прием в клинику Савяка, не откладывая.

Кокцигодиния (боль в копчике)

World Travel

Real Estate

Кокцигодиния

Кокцигодинией называют боль в копчике — это довольно редкий и не совсем изученный болевой синдром, который проявляется постоянной болью в самой нижней части позвоночника. Боль обычно четко локализирована и усиливается в положении сидя или при нагрузке на нижний отдел позвоночника. Этот синдром гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Как правило, причиной являются травма (падение) или роды. В редких случаях, причиной могут быть инфекции или опухоли. Термин кокцигодиния имеет давнюю историю плохо изученного синдрома. В начале 20 века этот диагноз был очень популярен и обозначал все болевые синдромы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. И, Увы, довольно нередко использовались оперативные методы лечения (удаление копчика – кокцигэктомия) для лечения болевых синдромов в пояснично-крестцовой области.

Результаты оперативного лечения были различные. Потом маятник мнения

медиков качнулся в другую сторону и так, как в основном наблюдался у женщин, то стал считаться неврозом. Из-за того, что нередко операция не давала эффекта, то было решено, что боль имеет психогенный характер и, на длительный период времени операции были прекращены. В настоящее время, эти две крайние точки зрения не существуют в медицинском сообществе. Общепризнано, что кокцигодиния существует, как реальный синдром.

Копчик является самой нижней частью позвоночника. Представляет собой рудиментарный хвост и состоит из 3-5 маленьких костей. По сути это недоразвитые позвонки соединенные друг с другом. Первоначально предполагалось, что составные части копчика полностью сращены и лишены какой- либо мобильности по отношению друг к другу. Оказалось, что копчик не является единым целым костным образованием и существует очень небольшая амплитуда движений между составными частями за счет фиброзных соединений и связок. Копчик связан с крестцом рудиментарным диском и связками. Между крестцом и копчиком тоже есть ограниченный объем движений. Более частое наличие кокцигодении у женщин объясняют несколькими факторами: большая ротация таза и более широкий таз, что увеличивает риск травматизации копчика.

Симптомы кокцигодинии

Симптоматика зависит от реальных причин возникновения болей в области копчика. Наиболее характерны для кокцигодинии следующие особенности:

усиление боли при сидении, локальная болезненность в области копчика,

усиление боли при переходе из положения, сидя в положение стоя,

усиление боли при запорах и облегчение после дефекации.

Причины кокцигодинии

До сих пор не понятно, какая анатомическая часть ответственна за появление болей. Во многих случаях, причину болей не удается установить (идиопатическая кокцигодиния). В основном, боль может быть вызвана травмой или избыточной нагрузкой на эту область, что вызывает незначительное смещение костей копчика и в результате появляется воспаление и боль.

Основные возможные причины кокцигодинии:

Локальная травма. Падение на копчик может вызвать травматизацию связок самого копчика или зоны соединения с крестцом. Это наиболее частая причина кокцигодении.

Роды. Во время родов голова ребенка, выходя из таза, оказывает давление на копчик и травмирует связки и иногда приводит к переломам копчика.

Избыточное давление. Определенные виды деятельности, связанные с длительным давлением на копчик, например езда на лошади или длительное сидение на жесткой поверхности, могут привести к возникновению болей в копчике. В таких случаях боль, как правило, непостоянная. Но, если факторы воздействия сохраняются и не проводится лечение, то боль может стать хронической.

Опухоль или инфекции. Крайне редко причиной болей в копчике могут быть инфекции или опухоли в области копчика, которые давят на копчик и вызывают болевые ощущения.

Диагностика кокцигодинии

Диагноз кокцигодинии ставится на основании истории заболевания и физикального осмотра. Инструментальные методы обследования применяется в случаях, когда необходимо исключить другие возможные причины боли.

Физикальное обследование. Проводится ректальное и вагинальное обследование для того, чтобы пальпаторно определить возможное наличие опухоли, которая может быть причиной боли. Кроме того, необходима пальпация на наличие локальной болезненности копчика. Отсутствие боли при нажатии на копчик свидетельствует о том, что боль имеет другой генез (грыжа диска пояснично-крестцового отдела или остеохондроз). Из инструментальных методов исследования применяется рентгенография (рентгенография копчика и крестца позволяют увидеть наличие переломов или больших опухолей) и МРТ (позволяет диагностировать инфекции и опухоли). Как правило, КТ и сцинтиграфия не применяются, ввиду малоинформативности при этом синдроме.

Лечение кокцигодинии

Лечение кокцигодинии, как правило, консервативное и в основном местное.

Медикаментозное лечение. Нередко назначаются нестероидные противовоспалительные (НПВС) такие, как ибупрофен, напроксен, ингибиторы ЦОГ-2. Эти препараты помогают уменьшить воспаление в области копчика и, таким образом, уменьшить боль. При наличии запоров назначаются слабительные.

Применение специальных подушек в виде кольца или другой формы для того, чтобы предотвратить контакт копчика с поверхностью при сидении.

Физиотерапия. Ультразвук, электрофорез и другие процедуры помогают уменьшить воспалительный процесс.

Блокады. Местное введение анестетика вызывает обезболивание зоны копчика, а комбинация со стероидом (дексазон) снимает воспаление. Эффект обычно держится от 1 до 3 недель. В год рекомендуется делать не более трех блокад.

Мануальная терапия. Иногда применяются определенные методики воздействия на копчик. Но выполняться они должны только опытным мануальным терапевтом.

ЛФК. Помогает улучшить кровообращение в области копчика. Кроме того, физические нагрузки увеличивают выработку эндорфинов.

При стойком, резистентном болевом синдроме рекомендовано оперативное лечение. Хотя, с точки зрения техники, операция не сложная, но период восстановления достаточно длительный.

Transport

лечение и диагностика причин, симптомов в Москве

Общее описание

Крестец представляет собой костное образование, состоящее из пяти неподвижно соединенных позвонков и соединяющее поясничный отдел позвоночника, копчик и тазовые кости. Крестец имеет пирамидообразную форму, основание которой обращено вверх и образует сустав с пятым поясничным позвонком, боковые стороны формируют крестцово-подвздошные сочленения, а вершина смотрит вниз и соединяется с копчиком. Передняя поверхность крестца имеет вогнутую форму и обращена в полость таза, а задняя обращена наружу и выгнута. Крестец играет значительную роль в процессе родоразрешения, поэтому у женщин он короче, шире и менее изогнутый.

Основные причины болей в крестце

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника;

Грыжи межпозвоночных дисков;

Сакроилеит – воспаление крестцово-подвздошного сочленения;

Травмы и ушибы крестца и копчика;

Новообразования;

Гинекологические заболевания;

Послеоперационная боль.

Диагностика боли в крестце

рентгенография (позволяет оценить состояние костных структур, суставов, суставных хрящей по ширине суставное щели)

КТ/МРТ (позволяет более детально оценить состояние костных структур и суставов в случаях, когда рентгенографии оказывается недостаточно, МРТ хорошо визуализирует мягкие ткани)

лабораторная диагностика (выявляет патологические изменения в крови, в том числе маркеры ревматических заболеваний)

УЗИ (диагностика органов брюшной полости и малого таза)

Лечение боли в крестце в ФНКЦ

Лечение боли в крестце направлено на диагностику и устранение причины боли. Как правило, это длительный процесс, поэтому параллельно проводится симптоматическое лечение, то есть обезболивание сустава.

Подход к лечению боли в крестце комплексный и включает в себя работу мультидисциплинарной команды врачей, в том числе которых ортопед-травматолог, реабилитолог, специалист по лечению боли, физиотерапевт и другие специалисты.

Ключевые методы лечения боли в крестце

консервативная терапия (подбор эффективной и безопасной схемы обезболивающих препаратов)

малоинвазивные методики (лечебно-диагностические блокады, радиочастотная денервация — РЧД)

хирургические методики

вспомогательные методики (лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия)

Консервативная терапия

Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема обезболивающей терапии, исходя из причин заболевания, особенностей болевого синдрома, возможных противопоказаний и лекарственного взаимодействия. На протяжении всего лечения схема консервативной терапии корректируется в зависимости от клинической ситуации.

Малоинвазивные методики

Лечебная блокада

Лечебные блокады производятся путем введения анестетика в область периферического нерва или спазмированной мышцы. Блокада не только снимает боль, но и способствует расслаблению мышц, нормализации кровотока и улучшению трофики тканей.

Радиочастотная денервация (РЧД)

Радиочастотная денервация (РЧД) — современный и безопасный нехирургический метод, подходящий пациентам, для которых малоэффективны или невозможны другие методы лечения.

Когда используется эта методика

При неэффективности лекарственной консервативной терапии — когда обезболивающие препараты, даже самые мощные, помогают недостаточно или не могут быть назначены из-за побочных действий;

При длительном ожидании операции — часто пациент оказывается в ситуации, когда операцию приходится ждать больше нескольких месяцев. В этом случае проведение РЧД позволяет уменьшить интенсивность боли и сделать ожидание операции более комфортным;

При невозможности провести операцию — когда наличие тяжелых сопутствующих заболеваний или иные причины не позволяют выполнить радикальную хирургическую операцию, РЧД является самой эффективной и безопасной альтернативой;

Как проводится радиочастотная денервация — РЧД

После стандартного осмотра специалистом-альгологом, дополнительного обследования и диагностики в случае необходимости, принимается решение о проведении радиочастотной денервации.

Процедура выполняется амбулаторно. В стерильных условиях врач под контролем рентгена проводит специальные иглы в область, на которую требуется оказать терапевтическое воздействие. После того, как врач убеждается, что кончик иглы находится строго в нужном месте, вводится местный анестетик, чтобы денервация прошла безболезненно. После этого через канал иглы вводится тонкий электрод, который подключается к радиочастотному генератору и кончик иглы нагревается до заданной температуры. Пациент, как правило, не испытывает при этом дискомфорта, самым болезненным моментом процедуры является обычный укол.

В некоторых случаях сначала выполняется лечебно-диагностическая блокада для того чтобы определить, насколько методика будет эффективна для данного конкретного случая. В стерильных условиях под контролем рентгенографической системы иглы прецизионно устанавливаются в область, на которую требуется оказать терапевтическое воздействие. Для уменьшения дискомфорта все манипуляции проводятся с применением местной анестезии. После установки игл вводят небольшое количество анестетика, прерывая проведение болевого импульса.

Преимущества лечения боли в ФНКЦ ФМБА

Клиника лечения боли является одним из ключевых направлений деятельности крупнейшего многопрофильного медицинского Центра федерального уровня ФНКЦ ФМБА России. Мы совмещаем в одном месте все этапы лечения боли, начиная от профильной диагностики, выявления причин и купирования болевого синдрома, заканчивая полным избавлением от боли и причин, вызвавших её.

Вы можете быть уверены в том, что с вами будут работать настоящие профессионалы. Наши врачи проходили подготовку в области лечения болевых синдромов в ведущих клиниках Израиля.

С болью можно и нужно бороться. Мы знаем как и умеем это делать!

Многопрофильный центр

врачи разных специальностей в одном месте

Командная работа

консилиум из нескольких врачей оперативно решает вашу проблему

Международный уровень лечения

наши врачи учились и работали в Израиле

Точный диагноз

мы используем самые современные методики, оборудование ведущих мировых производителей

Лечение хронической боли любого уровня

Снимаем боль за 30 минут в день обращения

Вызов скорой помощи при необходимости в любое время суток

Персональный консультант, который сопровождает вас во время диагностики, прохождения консультаций

Школа лечения боли

мы проводим семинары и вебинары для пациентов Клиники

После лечения у нас вы возвращаетесь к нормальной жизни!

Боли в копчике • Клиника Позвоночника доктора Разумовского

Боль в области копчика на самом деле является не таким уж и редким симптомом, как многие считают. В молодом организме хорошо выражены компенсаторные процессы, поэтому боли в этой области возникают редко даже при наличии тех или иных изменений, а вот в среднем и пожилом возрасте болевые ощущения в области копчика возникают достаточно часто, причем по совершенно разным причинам.

Попытка не обращать внимания на болевой синдром, смириться с имеющимися изменениями и продолжать жить прежней жизнью зачастую приводит к развитию серьезных осложнений или выраженному прогрессированию тех заболеваний, которые лежат в основе возникновения болевого синдрома.

Именно поэтому при возникновении болей в копчике необходимо обратиться к специалисту, пройти соответствующее обследование, установить причину возникновения болевого синдрома, и уже затем подбирать оптимальную схему терапии.

Причины болей в копчике

Наиболее частой причиной появления болевых ощущений в копчике является его травма, которая возникает вследствие занятия определенными видами спорта (довольно часто наблюдается у велосипедистов и представителей фигурного катания из-за травм), а также в зимнее время вследствие падения людей на улице.

Однако травма – далеко не единственная причина возникновения болевого синдрома в копчике, нередко соответствующие симптомы появляются и при наличии патологии во внутренних органах, преимущественно расположенных в малом тазу. Речь идет о таких заболеваниях как:

воспалительные изменения органов малого таза у женщин, прежде всего, матки и ее придатков, боль в таком случае может иррадиировать в копчик;
аденома или воспалительные изменения в предстательной железе у мужчин;
изменения в прямой кишке, в том числе воспалительные, а также возникающие на фоне хронической диареи или хронического запора;
воспалительные изменения в мочевом пузыре и мочевыводящих путях также могут стать причиной появления болевого синдром в копчике.

Более редкой причиной появления боли этой локализации являются заболевания суставов и костей.

В чем характерные проявления

Клинические симптомы во многом зависят от тех причин, из-за которых возникли боли в копчике. Так, при связи болевого синдрома с патологией кишечника нередко наблюдается усиление или уменьшение боли при дефекации, при наличии воспалительных изменений в мочеполовой системе боль нередко усиливается во время мочеиспускания.

При патологии предстательной железы болевой синдром в копчике может появляться при мочеиспускании, а при воспалительных изменениях в органах малого таза у женщин – от менструального цикла.

В определенных случаях боль наблюдается только при физической нагрузке, в других – и в состоянии покоя, усиливаться болевой синдром может при наклонах тела или определенных движениях.

В любом случае необходима оценка не только характера болевого синдрома, но и его связи с другими процессами в организме. Только всестороннее обследование, направленное на поиск причин возникновения боли, дает возможность установить правильный диагноз и использовать эффективные подходы к лечению.

Диагностика

Диагностические мероприятия сводятся к выполнению:

Рентгенологического обследования копчика, которое даёт возможность оценить структуру копчика и окружающих костей, выявить наличие изменений, в том числе переломов.
Компьютерной или магнитно-резонансной томографии, которые используются с целью оценки характера структурных изменений не только костей, но и окружающих тканей.

В зависимости от предполагаемых изменений может быть выполнен общий анализ крови, анализ мочи, УЗИ органов малого таза, УЗИ простаты, электромиография или использоваться другие методы обследования, подбираемые врачом после консультации.

Лечебные подходы

Лечение боли в копчике нередко осуществляется с использованием исключительно обезболивающих препаратов (нестероидных противовоспалительных средств). Но такой подход дает возможность лишь убрать болевые ощущения, но никак не влияет на причины развития болезни.

Для немедикаментозного лечения боли в копчике, при отсутствии противопоказаний, применяется остеопатия, мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура и физиотерапия. Эти процедуры позволяют устранить боль, восстановить кровообращение и обменные процессы в месте поражения, а также предупредить возможное появление болей в копчике в дальнейшем. и .

Лечение боли в копчике операции. Клиника остеопатии в СПб

Копчиковая кость является нижним отделом позвоночника и состоит из четырёх-пяти сросшихся позвонков. Несмотря на рудиментарный характер, копчик имеет довольно важное функциональное значение. К нему крепятся мышцы и связки, участвующие в работе органов мочеполовой системы и дистальных отделов толстого кишечника, а также часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы. Кроме того, копчик играет важную роль в распределении нагрузки на таз, служит важной точкой опоры в положении сидя, особенно при наклоне назад.

Несмотря на разные первоначальные причины, симптомы заболевания одинаковы: это боли в области копчика при длительном сидении, усиливающиеся в тот момент, когда человек встает.

Женщины могут особенно страдать от этого заболевания в период беременности, так как кости таза меняют свое положение, усугубляя уже имеющуюся деформацию копчика. Эта деформация может помешать процессу естественных родов, в связи с чем беременным женщинам с деформацией копчика предлагается родоразрешение путем кесарева сечения, а иногда операция для удаления деформированного копчика.

Характерна боль по типу жжения, сверления в острый период или тупая давящая в подострый. Она может быть как постоянной, или возникать при движениях или давлении на копчик.

Объективными методами обследования являются МРТ, рентгенография, пальпация и ректоскопия.

Остеопатическое лечение боли в копчике

Остеопатическое исследование области копчика позволяет установить степень его подвижности, а также наличие деформации или дислокации, что в итоге является причиной боли.

Целью остеопатического лечения является коррекция положения копчика и устранение его деформации. После восстановления мышечно-связочного баланса малого таза идет процесс уравновешивания таза и всего организма.

Остеопатическое лечение — единственный метод, который позволит определить причины болей в копчике и устранить болевой синдром.

Преимущества остеопатического лечения боли в копчике в медицинском центре «Неонатус Санус»

Наша клиника остеопатии и неврологии на Васильевском острове «Неонатус Санус» имеет большой практический опыт профилактики и лечении нарушений в области таза у детей и взрослых.

Особенностью остеопатического лечения заболеваний таза и тазового дна является его глобальность в поисках причин и их устранение, будь то острые, уже забытые травмы или общее нарушение положение тела, приводящии к дисбалансу и напряжению тазового дна. Основной целью остеопатического лечения является восстановление биомеханики таза и других анатомических структур, для правильного распределения нагрузки, что в свою очередь устраняет болевой синдром, улучшает состояние, способствует активному образу жизни и препятствует преждевременному старению организма.

В нашей клинике работают опытные врачи-остеопаты, неврологи. Для взрослых пациентов, как и для детей, преимуществом является безлекарственный подход к лечению.

В нашем центре вы можете получить хорошее обследование, лечение и рекомендации от ведущих специалистов Санкт-Петербурга.

Рентген копчика

directions

Что такое копчик знает каждый человек. Это рудиментарные маленькие позвонки в виде треугольника или пирамиды, расположенные в нижней части позвоночника. Но вряд ли кто-то задумывается или помнит, что на самом деле копчик — это не развившийся хвост, его рудимент, доставшийся нам в наследство от животных, надобность в котором отпала в результате эволюции. На сегодняшний день копчик лишь напоминает о некогда существовавшем хвосте. Копчик состоит из 3-5 позвонков, соединенных с пятым крестцовым позвонком малоподвижным сочленением. Около копчика находится много нервных волокон, а также сеть мелких кровеносных сосудов.

Врачи-специалисты

Рентгенолаборант

В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.

Цены на услуги

Рентгенография копчика в прямой задней проекции
900a

Рентгенография крестца и копчика в боковой проекции
1350a

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад

Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

Автово
Проспект Ветеранов
Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

С помощью переднего отдела копчика крепятся связки и мышцы, участвующие в работе толстого кишечника и мочеполовой системы. Копчик также распределяет нагрузку в области таза, т.к. является опорой при сгибании, приседании, движении.

Заболевания, травмы в области копчика

Боль в области копчика возникает не только у профессиональных спортсменов, но и у любого человека в любом возрасте независимо от сферы его деятельности.

Такая маленькая и в то же время такая важная структура как копчик может доставлять массу неудобств, болевых ощущений ведущих к невозможности нормально сидеть, вставать и ходить.

Копчик очень уязвимое место, которое легко повредить. Чаще всего боль в копчике возникает в результате его травмы, при падении, ударе, ушибе. Иногда последствия травмы не сразу дают о себе знать, человек забывает об инциденте, а спустя некоторое время появляется боль, при чем, не всегда в самом копчике. Пациент может начать страдать от хронических головных болей и болей в пояснице, могут развиться заболевания, не связанные напрямую с копчиком.

Боль в копчике может давать о себе знать и из-за наличия такого заболевания как кокцигодиния. Такой недуг характеризуется сильными приступами боли в области копчика, иногда это заболевание становится хроническим.

Чтобы разобраться в причинах боли, понять, почему пациент испытывает дискомфорт, врач назначает рентгенографию копчика.

Рентгенологическое исследование копчика помогает диагностировать серьезные травмы, например закрытый перелом, патологии и другие недуги.

Если Вы ищите, где сделать быструю и качественную рентгенографию копчика в Петербурге, то на отделении травматологии медицинского центра «Медицентр» Вы сможете сделать рентген копчика на современном высокотехнологичном цифровом аппарате Clinomat. Вам гарантирована безопасность, оперативность, надежность и чуткое отношение квалифицированных опытных врачей «Медицентра». После получения снимка и его расшифровки Вас направят на прием к врачам нашего многопрофильного центра, при необходимости назначат дополнительные обследования и дадут исчерпывающую консультацию с назначением терапии.

Что можно увидеть на рентгенографии копчика

Рентгенография копчика, как правило, показывает все изменения костной структуры копчика, наличие новообразований, трещины, перелом, вывих.

Показания к рентгенографии копчика

Показаниями к рентгенологическому исследованию копчика могут стать такие симптомы и недуги как:

болевые приступы в области копчика;

вывих копчика;

повреждения копчика во время родов;

трещина, перелом копчика;

опухолевые процессы

Противопоказания к рентгенографии копчика

Противопоказаниями к рентгенографии копчика являются беременность, тяжелое критическое состояние больного, наличие психических заболеваний, могущих помешать проведению исследования, детям до 15 лет любое рентгенологическое исследование проводится строго по показаниям при наличии направления лечащего врача.

Подготовка к проведению рентгенографии копчика

Существует несколько правил подготовки к рентгенографии копчика.

В первую очередь за пару дней до проведения исследования следует соблюдать диету, исключающую употребление в рационе жирной, жареной пищи, продуктов, повышающих газообразование, газированные напитки. Накануне вечером перед исследованием необходимо сделать очистительную клизму и принять слабительное. Не позднее, чем за 2 часа до рентгенографии копчика также нужно сделать клизму для освобождения кишечника и получения четкого снимка. Для проведения рентгенографии копчика необязательно полностью снимать всю одежду, важно просто снять все вещи, имеющие металлические элементы. Не исследуемые области покрывают специальным свинцовым фартуком для защиты от облучения.

Процедура проведения рентгенографии копчика

Пациент ложится на специально оборудованный стол в положение, зависящее от вида проекции. Если больному планируется делать снимок в прямой проекции, он ложится на спину с прямыми ногами. В боковой проекции пациент лежит на боку также с выпрямленными ногами. Важно оставаться без движения в момент снимка, поэтому иногда в помощь пациенту кладутся специальные валики, держащие его в обездвиженном положении. Процедура длится от 5-15 минут.

1326,933,1274,948,814,841

Екимова Янина

11.02.2021

19:21
medi-center.ru

Хочу поблагодарить ЛОР-врача Саранчина А.С. за чуткое, внимательное отношение к пациентам и професионализм. Огромное спасибо.

Жданова Анна Михайловна

25.11.2020

14:32
medi-center.ru

Хочу выразить огромную благодарность врачу терапевту Дерешовскому Александру Сергеевичу.
На 28 неделе беременности не обошла стороной и нас эта зараза под названием COVID-19. В день вызова врача пришёл Александр Сергеевич, посмотрел, послушал, взял мазки на ковид, назначил грамотное лечение. И самое главное всегда со мной был на связи, и утром , и днём, и вечером.
Зараза отступила.
Спасибо Вам, Александр Сергеевич, за Ваш труд в столь не простое для всех время.
Здоровья Вам и Вашим близким!????

Груздев Алексей Анатольевич

09.08.2020

16:34
medi-center.ru

Прошел эндоскопическое обследование у группы врачей в составе: Мордвинцевой Анны Ахатовны, Суйдюмова Тимура Руслановича, Локотковой Александры Владимировны. Отношение к пациенту внимательное, ответственное. Работу выполняют профессионально, уверенно, без суеты. Спасибо!

Сайбель Ольга Евгеньевна

27.07.2020

16:07
medi-center.ru

Я, Сайбель Ольга Евгеньевна, 05.04.1976 года рождения, убедительно прошу вознаградить всех врачей, младший медицинский персонал и администраторов клиники ООО «Медицентр ЮЗ», г.Мурино, Охтинская аллея, д.18, за огромный вклад в деле спасении моей жизни.
У меня диагностирован рак подъязычной области полости рта. Абсолютно весь медицинский персонал этой клиники оказывали мне не только квалифицированную медицинскую помощь на высочайшем уровне, но и выходили за рамки должностных обязанностей, проявляя ко мне человеческое сочувствие, корректное отношение и искреннюю заинтересованность в оказании мне максимального содействия на пути к моему выздоровлению.
Огромное Вам спасибо!
Большое человеческое спасибо!!!

Хочу выразить огромную благодарность ,Агамурату Озармамедовичу Джораеву , в Мурино на Охтинской алее .
У ребёнка был вывих локтевого сустава, все сделал очень быстро , вставил на место , нашёл подход к плачущему ребёнку !!
Спасибо вашему центру, за отличных врачей !!!

Добрый день! Я хотела бы поблагодарить Клинику МедиЦентр (на алее Поликарпова) и ЛОР-врача Ершову Татьяну Викторовну за их работу. К Татьяне Викторовне на приём первый раз попала в 2016 году. С этого момента, при возникновении проблем с горлом или носом, обращаюсь только к Татьяне Викторовне. Всегда внимательное отношение к описанной симптоматике и тщательный осмотр, направления на уточняющие состояние анализы и, как результат, правильное лечение.
Спасибо!

С уважением,
Мария

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника и помогает поддерживать таз. Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит от трех до пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна входят в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них.Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике. В этой статье мы расскажем, как растягивать копчик, чтобы облегчить боль.

У людей обычно бывает кокцидиния или постоянная боль в копчике, когда они сидят или когда что-то оказывает давление на нижнюю часть позвоночника.

Сидение в неправильном положении, падение назад, роды и гипермобильность — все это может повредить саму кость или окружающие ткани и мышцы.Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Недавнее исследование показало, что люди с кокцидинией получают пользу от выполнения упражнений для увеличения подвижности грудного отдела позвоночника и растяжения грушевидной и подвздошно-поясничной мышц ягодиц и бедер.

Эти упражнения уменьшили боль участников при сидении и увеличили давление, которое они могли выдержать на поясницу, прежде чем почувствовать боль.

Упражнения, приведенные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Обнять колено одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза. Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
Согните одно колено к груди.
Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его вниз к груди.
Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных поперечных ног (проденьте нитку в иглу)

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы. Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут тянуть за него.

Лягте на спину.
Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
Согните левую ногу ближе к туловищу и положите левую лодыжку на правое колено.
Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
Повторите с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам. Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Их растяжка может помочь облегчить боль в копчике, поскольку они часто становятся жесткими при длительном сидении.

Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
Повторите с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Упражнение на колени и скручивание растягивает подвздошно-поясничную мышцу, одновременно улучшая подвижность нижней части спины.

Узкая неподвижная нижняя часть спины может вызвать боли в пояснице. Это может привести к тому, что другие мышцы, такие как тазовое дно и мышцы, открывающие бедра, станут напряженными, чтобы компенсировать это.

Если копчик болит и воспален, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

Начните в том же положении, что и при растяжении поясничной мышцы на коленях, при этом передняя нога согнута под углом 90 градусов перед телом, а колено и голень задней ноги находятся на земле.
Удерживая тело в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
Сосредоточьтесь на том, чтобы опустить лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
От туловища медленно поверните к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь в центр и поверните вправо.
Поверните по 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без какой-либо боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза йоги помогает раскрыть бедра. Он растягивает подвздошно-поясничную, а также ягодичные мышцы согнутой ноги.

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

Встаньте на четвереньки, руки слегка впереди плеч и на расстоянии плеч.
Вытяните левое колено вперед и поместите его немного сзади слева от левой руки так, чтобы лодыжка была направлена к правой бедренной кости.
Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний носок, чтобы исправить это.
Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
Задержитесь в этом положении 30 секунд и повторите с другой стороны.

Упражнения, указанные выше, устраняют некоторые причины боли в копчике.

Как и при любых растяжках и упражнениях, очень важно оставаться в диапазоне движений, который не причиняет боли или травм.

Помимо этих упражнений, другие методы лечения могут помочь предотвратить и уменьшить боль в копчике. К ним относятся:

меньше времени сидеть
сиденья с амортизацией
массировать и манипулировать этой областью
делать локальные инъекции стероидов или анестетиков
вносить изменения в осанку, например принимать лучшее положение сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

Чтобы предотвратить боль в копчике, людям следует избегать длительного сидения и упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как бег и прыжки. Упражнения с высокой ударной нагрузкой могут усугубить воспаление и привести к дальнейшему напряжению мышц таза и бедер.

Травмы копчика заживают со временем. Пока это не произойдет, такие процедуры, как физиотерапия, растяжка и амортизация сиденья, должны помочь уменьшить боль и дискомфорт.

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника и помогает поддерживать таз.Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит от трех до пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна входят в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них. Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике.В этой статье мы расскажем, как растягивать копчик, чтобы облегчить боль.

Сидение в неправильном положении, падение назад, роды и гипермобильность — все это может повредить саму кость или окружающие ткани и мышцы. Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Упражнения, приведенные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Обнять колено одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза.Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
Согните одно колено к груди.
Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его вниз к груди.
Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных поперечных ног (проденьте нитку в иглу)

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы.Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут тянуть за него.

Лягте на спину.
Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
Согните левую ногу ближе к туловищу и положите левую лодыжку на правое колено.
Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
Повторите с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам.Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
Повторите с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Если копчик болит и воспален, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

Начните в том же положении, что и при растяжении поясничной мышцы на коленях, при этом передняя нога согнута под углом 90 градусов перед телом, а колено и голень задней ноги находятся на земле.
Удерживая тело в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
Сосредоточьтесь на том, чтобы опустить лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
От туловища медленно поверните к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь в центр и поверните вправо.
Поверните по 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без какой-либо боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

Встаньте на четвереньки, руки слегка впереди плеч и на расстоянии плеч.
Вытяните левое колено вперед и поместите его немного сзади слева от левой руки так, чтобы лодыжка была направлена к правой бедренной кости.
Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний носок, чтобы исправить это.
Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
Задержитесь в этом положении 30 секунд и повторите с другой стороны.

Упражнения, указанные выше, устраняют некоторые причины боли в копчике.

меньше времени сидеть
сиденья с амортизацией
массировать и манипулировать этой областью
делать локальные инъекции стероидов или анестетиков
вносить изменения в осанку, например принимать лучшее положение сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника и помогает поддерживать таз.Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит от трех до пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна входят в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них. Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике.В этой статье мы расскажем, как растягивать копчик, чтобы облегчить боль.

Сидение в неправильном положении, падение назад, роды и гипермобильность — все это может повредить саму кость или окружающие ткани и мышцы. Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Упражнения, приведенные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Обнять колено одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза.Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
Согните одно колено к груди.
Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его вниз к груди.
Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных поперечных ног (проденьте нитку в иглу)

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы.Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут тянуть за него.

Лягте на спину.
Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
Согните левую ногу ближе к туловищу и положите левую лодыжку на правое колено.
Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
Повторите с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам.Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
Повторите с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Если копчик болит и воспален, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

Начните в том же положении, что и при растяжении поясничной мышцы на коленях, при этом передняя нога согнута под углом 90 градусов перед телом, а колено и голень задней ноги находятся на земле.
Удерживая тело в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
Сосредоточьтесь на том, чтобы опустить лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
От туловища медленно поверните к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь в центр и поверните вправо.
Поверните по 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без какой-либо боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

Встаньте на четвереньки, руки слегка впереди плеч и на расстоянии плеч.
Вытяните левое колено вперед и поместите его немного сзади слева от левой руки так, чтобы лодыжка была направлена к правой бедренной кости.
Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний носок, чтобы исправить это.
Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
Задержитесь в этом положении 30 секунд и повторите с другой стороны.

Упражнения, указанные выше, устраняют некоторые причины боли в копчике.

меньше времени сидеть
сиденья с амортизацией
массировать и манипулировать этой областью
делать локальные инъекции стероидов или анестетиков
вносить изменения в осанку, например принимать лучшее положение сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

5 растяжек копчика и упражнения от боли

Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника и помогает поддерживать таз.Можно повредить копчик или сломать его, что вызовет воспаление и боль. Постоянная боль в копчике известна как кокцидиния.

Копчик треугольной формы, состоит от трех до пяти полусросшихся костей. У людей это нефункционирующий хвост.

Многие мышцы тазового дна входят в копчик, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них. Эти мышцы помогают при дефекации, беге, ходьбе и движении ног. Тазовое дно также поддерживает влагалище.

Выполнение специальных упражнений на растяжку может помочь уменьшить напряжение в копчике.В этой статье мы расскажем, как растягивать копчик, чтобы облегчить боль.

Сидение в неправильном положении, падение назад, роды и гипермобильность — все это может повредить саму кость или окружающие ткани и мышцы. Боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Помимо снятия боли при кокцидинии, лечение должно уменьшить воспаление и ослабить мышечное напряжение.

Упражнения, приведенные ниже, могут помочь облегчить боль в копчике:

1. Обнять колено одной ногой

Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, которые могут стать напряженными и ограничить подвижность таза.Грушевидная мышца берет начало от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.

Плавное увеличение растяжки с течением времени позволит расширить диапазон движений.

Лягте на спину и вытяните ноги прямо.
Согните одно колено к груди.
Возьмитесь за согнутое колено и осторожно потяните его вниз к груди.
Удерживайте 30 секунд, затем повторите с другой стороны.

2. Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных поперечных ног (проденьте нитку в иглу)

Это растягивает грушевидную мышцу и ягодичные мышцы.Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут тянуть за него.

Лягте на спину.
Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
Согните левую ногу ближе к туловищу и положите левую лодыжку на правое колено.
Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди на 30 секунд.
Повторите с другой стороны.

3. Растяжка поясничной мышцы на коленях

Подвздошно-поясничная мышца относится к соединенным подвздошным и поясничным мышцам.Эти мышцы бедра помогают бедру сгибаться.

Стоя на коленях на полу, выведите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть под углом 90 градусов к голени.
Положите голень и колено задней ноги на землю пальцами ног назад. Для комфорта может потребоваться подкладывание полотенца под заднее колено.
Держите грудь вертикально, положите руки на бедра для устойчивости.
Подоткнуть таз и слегка наклониться вперед.
Удерживайте растяжку 20–30 секунд.
Повторите с другой стороны.

4. Колени и скручивание

Если копчик болит и воспален, гиперактивность тазового дна и мышц, открывающих бедра, усугубит эти симптомы.

Начните в том же положении, что и при растяжении поясничной мышцы на коленях, при этом передняя нога согнута под углом 90 градусов перед телом, а колено и голень задней ноги находятся на земле.
Удерживая тело в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
Сосредоточьтесь на том, чтобы опустить лопатки вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
От туловища медленно поверните к левой стороне тела, пока руки не будут почти на одной линии с ногами.Затем медленно вернитесь в центр и поверните вправо.
Поверните по 4–5 раз в каждую сторону, поворачиваясь только настолько, насколько это возможно, без какой-либо боли.

5. Растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодиц (поза голубя)

Эта поза не подходит людям с проблемами колен.

Встаньте на четвереньки, руки слегка впереди плеч и на расстоянии плеч.
Вытяните левое колено вперед и поместите его немного сзади слева от левой руки так, чтобы лодыжка была направлена к правой бедренной кости.
Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не квадратные, подоткните задний носок, чтобы исправить это.
Опустите туловище вперед и опирайтесь на сложенные руки, чтобы при необходимости увеличить растяжку.
Задержитесь в этом положении 30 секунд и повторите с другой стороны.

Упражнения, указанные выше, устраняют некоторые причины боли в копчике.

меньше времени сидеть
сиденья с амортизацией
массировать и манипулировать этой областью
делать локальные инъекции стероидов или анестетиков
вносить изменения в осанку, например принимать лучшее положение сидя

Если боль в копчике стойкие, лучше всего обратиться к врачу или физиотерапевту.

Боль в копчике, кокцидинии | Mayfield Brain & Spine, Цинциннати, Огайо

Обзор

Кокцидиния — это боль в области копчика в нижней части позвоночника, называемой копчиком.Боль может быть вызвана падением, родами, чрезмерным сидением или, в редких случаях, опухолью. Диагностика часто предполагает исключение других состояний, вызывающих боль в области копчика. Для заживления травмы копчика могут потребоваться недели или месяцы. Большинство пациентов выздоравливают, сидя на фигурной подушке, физиотерапии и инъекциях стероидов в суставы.

Что такое кокцидиния (боль в копчике)?

Копчик, расположенный у основания позвоночника, состоит из 3-5 костных позвонков. Крепится к крестцу с помощью крепких связок и мышц (рис.1).

Рисунок 1. Кости копчика расположены ниже крестца и связаны связками с двумя костями (седалищные бугры). К копчику прикрепляются мышцы тазового дна. Боль при кокцидинии усиливается при сидении.

Боль в копчике варьируется от легкой до сильной, в зависимости от степени и причины травмы. Острая боль возникает внезапно и обычно проходит в течение нескольких дней или недель. Хроническая боль может казаться тупой и ноющей. Это вызвано воспалением и сохраняется более трех месяцев.

Другие термины для кокцидинии — кокцигодиния, копчиковая боль, копчиковая боль и коккалгия.

Каковы симптомы?

Симптомы кокцидинии — стойкая боль в области копчика между ягодицами. Особенно болезненно бывает в сидячем положении. Некоторым людям трудно ездить в машине. Боль может ощущаться постоянно или усиливаться от действий, оказывающих давление на копчик, таких как езда на велосипеде или верховая езда. Боль также может усиливаться при переходе из положения сидя в положение стоя или наоборот.

Каковы причины?

Копчик может быть травмирован при внезапном падении, родах, чрезмерном сгибании при сидении, частичном вывихе или костной шпоре. Ожирение увеличивает риск возникновения боли, поскольку создает большую нагрузку на копчик. Боль также может развиваться по неизвестной причине. Это происходит чаще у женщин, чем у мужчин, и может произойти в любом возрасте.

Как ставится диагноз?

Оценка включает сбор анамнеза и медицинский осмотр.Ваш врач рассмотрит всю предоставленную вами информацию, включая историю травм, местонахождение боли и проблемы, связанные со стоянием или сидением. Вас могут попросить встать или переместиться в разных положениях и указать, где вы чувствуете боль.

Специальные тесты помогают определить, является ли копчик источником вашей боли. Ректальное исследование может помочь исключить возможность кисты. Могут быть назначены визуальные исследования, такие как рентген, КТ или МРТ, чтобы помочь в диагностике и выявить проблемы выше позвоночника.Другие состояния, которые могут имитировать кокцидинию, включают радикулит, опоясывающий лишай ягодиц, сакроилеит или перелом.

Какие методы лечения доступны?

Нехирургическое лечение. Формованная «комфортная подушка» с вырезом под копчиком часто является первой линией лечения. Если дефекация усиливает боль, могут быть полезны изменения в диете (увеличение клетчатки) и использование смягчителей стула. Некоторым пациентам могут потребоваться пероральные противовоспалительные препараты или местные пластыри, кремы или мази.

Физиотерапия: Физиотерапевт может разработать режим растяжки, чтобы уменьшить напряжение мышц вокруг копчика.Они также могут выполнять техники мобилизации вокруг копчика и таза, чтобы уменьшить боль из-за рубцов или скованности. Выполняйте упражнения дома для укрепления области копчика и тазового дна (рис. 2).

Рис. 2. Упражнения для копчика и тазового дна:

Сокращение ТА

15 повторений, удержание 5-10 секунд, 3 раза в день

Лягте на спину, согнув колени. «Застегните» мышцы живота, одновременно подтягивая пупок.
вниз к позвоночнику.Не задерживайте дыхание.

Упражнения Кегеля

15 повторений, задержка 2-4 секунды, 3 раза в день

Сожмите мышцы тазового дна, как будто пытаетесь остановить отток мочи. Сожмите и поднимите
мышцы тазового дна

Инъекции в суставы: Стероиды могут уменьшить отек и воспаление нервов. Совместная инъекция — это минимально инвазивная процедура, при которой ваш врач вводит кортикостероид и обезболивающее средство в болезненный сустав (рис.3). Результаты, как правило, временные, но если инъекции помогают, их можно повторять до 3 раз в год.

Рис. 3. При рентгеноскопии игла осторожно вводится в сустав между крестцом и копчиком. Смесь анестетика и кортикостероидов (зеленый цвет) вводится в воспаленный сустав.

Абляция нервов: Инъекции в нервы называются блокадой или, более конкретно, блокадой ганглиев. Успешные инъекции могут указывать на то, что вам может помочь радиочастотная абляция — процедура, при которой электрический ток разрушает нервные волокна, несущие болевые сигналы в суставе.

Хирургия: В редких случаях, если нехирургические методы лечения и инъекции не приносят облегчения боли, может быть рекомендовано хирургическое удаление копчика.

Восстановление и профилактика

Вы можете защитить область копчика, приняв правильную осанку, избегая длительного сидения и избегая или сводя к минимуму действия, вызывающие боль. Позитивный настрой, регулярная активность и быстрое возвращение к работе — важные элементы выздоровления.Если обычные рабочие обязанности не могут быть выполнены изначально, могут быть предписаны модифицированные (легкие или ограниченные) обязанности на ограниченный срок.

Профилактика — ключ к предотвращению рецидива:

Хорошая осанка при сидении, стоянии, движении
Регулярные упражнения с растяжкой / укреплением
Соответствующее оборудование и процедуры при занятиях контактными видами спорта
Использование ремня безопасности во время путешествия
Эргономичная рабочая зона
Полноценное питание, здоровый вес, безжировая масса тела
Методы снятия стресса и релаксации
Курение запрещено

Источники и ссылки

Если у вас есть вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

Ссылки

Spine-Health.com

SpineUniverse.com

обновлено> 4.2020 Обзор
:> Марк Орландо, доктор медицины и Лиза Кливленд, штатный врач, клиника Мэйфилд, Цинциннати, Огайо

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Боль в копчике (кокцидиния) может возникать после травмы копчика (также известного как копчик) или другой компрометирующей проблемы, такой как вагинальные роды или дегенеративные изменения суставов.

Это одно из самых неприятных ощущений, которое может приводить к потере трудоспособности, учитывая, что оно обычно возникает, когда вы сидите, стоите в течение длительного периода времени и поднимаетесь из сидячего положения.Боль во время дефекации и секса также довольно часты. Дискомфорт может варьироваться от слабой пульсирующей боли до резкой, отдающей вверх и / или вниз.

Копчик — это точка крепления различных мышц, сухожилий и связок. Он состоит из трех, четырех или пяти маленьких костей, называемых копчиковыми позвонками, которые расположены в самом конце позвоночника, ниже крестца (кость треугольной формы, расположенная между двумя тазобедренными костями).

Иллюстрация Александры Гордон, Verywell

Причины

Существует несколько потенциальных причин боли в копчике, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие.

Распространенные причины

Наиболее частой причиной боли в копчике является травма, включая прямую сильную травму и повторяющуюся травму копчика. Но есть и другие возможности, которые следует учитывать.

Травма: Боль в копчике может быть вызвана падением назад на зад или другой травмой копчика, в результате которой воспаляются связки в области копчика. Тяжесть травмы может варьироваться от синяка до перелома копчика. копчик. В редких случаях вывих крестцово-копчикового сустава, который расположен между верхней частью крестца и основанием копчика, может возникнуть в результате травмы и вызвать кокцидинию.

Кроме того, такие занятия, как верховая езда или езда на велосипеде, могут увеличить риск возникновения боли в копчике из-за повторяющегося давления или трения о копчик в течение длительных периодов времени. Аналогичным образом, простое сидение на твердой поверхности во время длительной поездки на автомобиле или в самолете. полет может вызвать боль в копчике.

Поскольку копчик является местом прикрепления многих мышц и связок, любая травма, приводящая к растяжению мышц тазового дна или воспалению связок в области копчика, также может привести к кокцидинии.

Вагинальные роды: Вагинальные роды, особенно если роды трудные и используются щипцы, могут вызвать боль в копчике из-за давления, оказываемого на верхнюю часть копчика со стороны головы ребенка. Обычно в результате родов возникает боль в копчике. ушиба кости или растяжения связок, хотя иногда копчик действительно ломается.

Дегенеративное заболевание суставов: Как и кости и суставы в других частях тела, износ в результате старения или повторяющихся движений может вызвать дегенеративное заболевание суставов копчика, также известное как остеоартрит.

Уникальная морфология копчика: Как упоминалось выше, количество копчиковых костей у человека варьируется; больше костей означает больше возможностей для проблем. Кроме того, у некоторых людей есть костная шпора или спикула (костный нарост), расположенная на самом нижнем конце копчика.

Этот нарост может раздражать область копчика, когда человек сидит; в частности, он может защемить кожу и жировую ткань между шпорой и стулом. Помимо роста костей, некоторые эксперты называют сколиотическую деформацию потенциальной причиной кокцидинии.

Нервная боль: Пучок нервов, называемый ганглиозным импаром, расположен перед верхней частью копчика. Повышенная активность или раздражение этих нервов может вызвать хроническую боль в копчике.

Спазмы мышц тазового дна: Поскольку копчик служит местом прикрепления глубокого слоя мышц тазового дна (называемых levator ani), мышечные спазмы и раздражение могут вызывать тупую, ноющую боль, часто ощущаемую в копчике и выше. прямая кишка.Взаимодействие с другими людьми

Редкие причины

Эти другие причины боли в копчике, хотя и встречаются реже, могут быть рассмотрены вашим врачом.

Рак: В редких случаях источником боли в копчике может быть злокачественная опухоль, метастазирующая в копчик (например, рак предстательной железы, яичников, шейки матки или толстой кишки). Также редко — первичный рак кости. так называемая хордома может возникать на копчике или в копчиковой области.

Инфекция: Инфекция, расположенная в области копчика, например пилонидальная киста , может вызывать отек и боль в области копчика, а также покраснение, тепло и отток густой белесой жидкости (гноя).Взаимодействие с другими людьми

Инфекция собственно копчиковых костей, называемая остеомиелитом, также может редко вызывать кокцидинию. Часто у человека в анамнезе имеется глубокая крестцово-копчиковая пролежня и признаки инфекции, такие как лихорадка, а также тепло и покраснение вдоль копчик.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сильная и изнурительная боль в копчике — например, вы не можете ходить на работу, ухаживать за детьми или дома — обязательно обратитесь к врачу.

К другим симптомам боли в копчике, при которых следует обратиться к врачу, относятся:

Боль стойкая, несмотря на консервативные меры
Шишка или образование на копчике
Лихорадка или покраснение, тепло, отек или дренаж области рядом с копчиком или на нем

Диагноз

Хотя ваша история болезни может выявить провоцирующий фактор, например, прямое падение или другую травму копчика, некоторые люди чаще сообщают о постепенном возникновении боли в копчике.В этом случае медицинский осмотр играет ключевую роль в диагностике «почему» боли в копчике.

Медицинский осмотр

Во время медицинского осмотра врач сначала осмотрит ваш копчик на наличие синяков, отека, сыпи или признаков инфекции (тепла, покраснения или выделений). Ваш врач может также поискать ямочку на коже, которая может присутствовать над шпорой копчика. Наконец, ваш врач надавит на ваш копчик, чтобы увидеть, есть ли какая-либо локальная болезненность, которая может указывать на потенциальный перелом.

Кроме того, в некоторых случаях ваш врач может провести ректальное обследование, при котором он вводит вам смазанный палец в перчатке в ягодицу, захватывая копчик между большим и указательным пальцами. Это позволяет ему оценить болезненность крестцово-копчикового сустава и окружающие его связки и диапазон движений в суставах.

Изображения

Рентген не всегда выявляет травму копчика, но ваш врач может провести его, пока вы находитесь в положении стоя или сидя, чтобы оценить степень травмы копчика и отметить любые проблемы с выравниванием, вывихи или переломы копчика.Магнитно-резонансная томография (МРТ) может быть назначена для диагностики рака или инфекции копчика.

Дифференциальная диагностика

Когда вы обращаетесь к врачу по поводу боли в копчике, он учитывает боль, направленную в копчик, то есть боль, которая ощущается, как будто она исходит от копчика, хотя на самом деле она исходит из другой части тела.

Вот некоторые медицинские условия, которые могут указывать на боль в копчике:

Болезнь поясничного отдела позвоночника: Дегенеративная болезнь диска в поясничном отделе позвоночника может вызывать боль в копчике.Ключ к тому, чтобы отличить заболевание поясничного отдела позвоночника от истинной боли в копчике, заключается в том, что при физическом осмотре с заболеванием позвоночника не будет болезненности при нажатии на копчик.

Болезни органов малого таза: Болезни органов малого таза, такие как воспалительные заболевания органов малого таза у женщин или простатит у мужчин, могут вызывать боль в копчике.

Proctalgia Fugax: Proctalgia fugax относится к тяжелым, кратковременным приступам ректальной боли, потенциально вызванной сдавлением полового нерва.Половой нерв — это главный нерв промежности, который представляет собой область между копчиком и лобковым симфизом.

Лечение

Большинство случаев боли в копчике можно вылечить, изменив образ жизни.

Имейте в виду, что для полного заживления ушиба копчика может потребоваться от нескольких дней до недель, в то время как перелом копчика может занять от четырех до шести недель. В общем, вы сможете медленно возвращаться к занятиям по мере выздоровления. Полное возвращение к спорту может зависеть от вида спорта, которым вы занимаетесь, но вам нужно уметь сидеть, наклоняться и ходить без боли.

Варианты лечения образа жизни

Вот несколько стратегий ухода за собой, которые вы можете использовать дома, чтобы облегчить боль и избежать дальнейших травм по мере выздоровления.

Избегайте длительного сидения: Это может показаться очевидным, но избегайте длительного сидения. Если вам необходимо сесть, наклонитесь вперед, чтобы снять давление с копчика. Некоторые люди сидят на «бублике», круглой подушке с отверстием посередине, чтобы уменьшить давление на копчик во время сидения, хотя это может фактически изолировать копчик, оказывая на него большее давление.Вместо этого выберите модифицированную подушку клиновидной формы (называемую копчиковой подушкой), чтобы уменьшить давление на копчик. Они доступны без рецепта.

Прикладывайте лед или тепло: Прикладывайте лед к области копчика на 10–15 минут несколько раз в день в течение трех дней после травмы, чтобы уменьшить боль. Также может быть полезным использование грелки. Эксперты рекомендуют попробовать и лед, и тепло, чтобы увидеть, какая стратегия работает для вас, поскольку ни один из них не оказался лучше другого.Взаимодействие с другими людьми

Избегайте запора: Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки и питье большого количества воды может помочь смягчить стул и облегчить опорожнение кишечника.

Лекарство

Ваш врач может также порекомендовать местные или пероральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления. Если боль не проходит, несмотря на прием НПВП и указанные выше консервативные меры, обязательно обратитесь к врачу. Он может прописать более сильное обезболивающее или ввести стероид в сустав или связки, окружающие крестец и копчик, чтобы контролировать хроническую боль.Блокада нерва ганглия Impar также может принести облегчение, если она считается источником боли.

Если инфекция является причиной боли в копчике, могут потребоваться антибиотики и, возможно, хирургический разрез абсцесса и дренирование.

Физиотерапия

Если спазмы мышц тазового дна являются причиной кокцидинии, предпочтительным методом лечения является физиотерапия. Терапевтические вмешательства часто включают упражнения по переобучению осанки, растяжку и обратные упражнения Кегеля.

Хирургия

Очень редко для облегчения боли используется операция, называемая копчикэктомией (при которой копчик удаляется хирургическим путем).

Профилактика

Хотя многие травмы копчика невозможно предотвратить, важно использовать соответствующие средства защиты и снаряжение для занятий спортом. Правильная прокладка часто снижает риск травм копчика.

Слово Verywell

Боль в копчике — довольно распространенное заболевание, поэтому постарайтесь не смущаться из-за нее или стесняться ее.Надеюсь, вы успокоитесь, зная, что в подавляющем большинстве случаев боль в копчике проходит с помощью простых мер, таких как избегание усугубляющих факторов (например, длительного сидения) и прием обезболивающих.

Копчик — обзор | Темы ScienceDirect

•

Копчик состоит из трех, четырех (чаще всего) или пяти сросшихся рудиментарных позвонков. Тело первого копчикового позвонка образует его верхнюю поверхность, или основание, и соединяется овальной гранью с верхушкой крестца.