Болит правый бок после поднятия тяжести: 🧬 Юнусов Булат Тимирзянович

Содержание

После поднятия тяжести болит низ живота, причины появления боли

На ранних этапах многие заболевания брюшной полости проявляются только в определенной ситуации. Например, после поднятия тяжести, усиленной физической нагрузки или после приема пищи.

Несмотря на то что болевой синдром не сильно выражен и проходит в течение нескольких часов, к нему следует отнестись серьезно. Любая болезнь легче поддается терапии, если она находится на начальной стадии, поэтому не стоит ждать, когда появится острая боль или заболевание перейдет в хроническую форму. Врачам довольно часто приходится слышать от пациентов, что после поднятия тяжести сильно болит низ живота, причем нагрузка не всегда экстремальная.

Если неправильно распределять нагрузку при поднятии тяжести, то сильно напрягаются мышцы живота, в результате чего поднимается внутрибрюшное давление. Это вызывает обратный ток крови из нижней полой вены, то есть отмечается ретроградный кровоток, что негативно сказывается на клапанах подвздошных и бедренных вен.

При увеличении давления в полости может появиться метеоризм, распирающая или давящая боль. На непродолжительное время скачок давления происходит при физических нагрузках, надсадном кашле, чихании. Если в брюшной полости есть патология, то при повышении давления она может перейти в острую форму.

После поднятия тяжести может возникнуть мышечная боль. Это связано с тем, что мышцы не были готовы, и нагрузка для них оказалась слишком сильной. Если болит долго живот после поднятия тяжести, то нужно прислушаться к своим ощущениям и понять какие есть дополнительные симптомы.

Боль — единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Если после того как поднял тяжесть сильно болит живот, то рекомендуем проверить правильно ли распределяется вес и нагрузка.

Правильная техника поднятия тяжести поможет избежать «надрыва живота»

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

появление слабости или головокружение;
изменение температуры тела;
боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
мышцы брюшины напряжены;
тянущая боль внизу живота или в пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

При опущении органов боль стихает в лежачем положении

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

На осложнение указывают:

сильная боль в паховой области;
выпячивание «не прячется» обратно;
грыжа становится плотной;
появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

Гинекологические патологии

У женщин в результате поднятия тяжести может возникнуть нарушение в деятельности половой системы. Так, боли возникают при следующих патологиях:
разрыве кисты яичника или яичника;
нарушении целостности фаллопиевой трубы;
перекруте яичника;
опущении матки из-за слабости связочного аппарата.

Переход заболеваний в острую форму

В некоторых случаях подъем тяжести может привести к боли в животе в результате резкого развития долго формирующейся патологии. Чрезмерное мышечное напряжение живота вызывает смещение органов и сдавливание отдельных их частей. Это может привести к следующим нарушениям:

спазму брыжеечных сосудов. Боль в животе проходит после рвоты, прикладывания теплой грелки, в коленно-локтевом положении. Помимо болевого синдрома, появляется запор или диарея, вздутие живота;
разрыву аневризмы брюшинной аорты. Ощущается боль в животе и спине, сильная пульсация в брюшной полости, давление падает до критической цифры;
при сдавливании червеобразного отростка развивается аппендицит. Диагностировать его сложно, поскольку нет специфических симптомов и располагаться он может нетипично. Боль появляется сначала во всем животе, потом локализуется в правом подреберье. Как правило, больные говорят о повышении температуры, тошноте, рвоте, жидком стуле, наряженном животе. Если лежать на правом боку, то не так больно;
ущемление петель кишечника спайками. Чаще спайки формируются после перенесенной хирургической операции. Они препятствуют пассажу содержимого кишечника, вызывая непроходимость. Симптомы зависят от формы патологии;
кровотечение в забрюшинном и брюшинном пространстве. Возникает из-за нарушения целостности сосудов или полых органов. Появляется слабость, бледность, учащенный пульс, холодный пот, падает АД.

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу. Если боль острая и ее сопровождают другие симптомы, медицинская помощь требуется безотлагательно.

При возникновении грыжи не пытайтесь вправлять ее самостоятельно, доверьте это хирургу. Почему долго болит после напряжения мышц сможет определить только врач, после того как прощупает живот, при необходимости будут назначены лабораторные и аппаратные исследования. Только после постановки диагноза, доктор сможет рассказать, что нужно делать, чтобы боль не возникала.

Болит низ живота после поднятия тяжести — Вопрос хирургу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.23% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Болит в правом боку | WMJ.ru

Гинекологические нарушения. Нередко причиной острой боли, отдающей в поясницу, становится аднексит – воспаление придатков. Приступ чем-то напоминает почечные колики. Киста яичника – более серьезное заболевание, которое проявляется в виде сильной боли во время месячных. Разрыв кисты приводит к невыносимой острой боли. Возможен даже смертельный исход. То же самое касается и разрыва яичника. Данное состояние сопровождается рвотой и обмороками. Спровоцировать болезнь может сексуальный контакт или физические упражнения. Еще один опасный вид гинекологических проблем – это внематочная беременность. Помимо боли в правом боку женщина замечает кровянистые выделения из влагалища. С каждым днем неприятные ощущения становятся все более выраженными. При разрыве маточной трубы девушка теряет сознание.
Инфицирование кишечника. Это могут быть гельминты , болезнь Крона, колит, илеит и т.д.
Заболевания, которые передаются половым путем. Если вы уверены в том, что у вас нет вышеописанных нарушений, сдайте анализы на выявление гонореи, хламидиоза и трихомониаза. Вас должны насторожить выделения из половых органов, зуд и другие сопутствующие симптомы.
Злокачественные новообразования. Внимание! Боли в правом боку могут говорить о наличии опухолей в различных органах. Если помимо этого вы заметили резкую потерю веса, слабость, субфебрильную температуру, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Вовремя принятые меры могут спасти вашу жизнь.

Диагностика боли в правом боку

Если вы замечаете постоянную боль в области правого бока, обязательно посетите врача. Он назначит вам необходимые анализы и проведет детальное обследование. Вам придется вспомнить обо всех перенесенных и хронических нарушениях, травмах. Также доктор попросит вас рассказать об образе вашей жизни и пищевых привычках.

Первичный визит включает в себя осмотр кожного покрова и пальпацию брюшной стенки. Доктор изучает язык, глаза, цвет кожи больного. Также обязательно назначается ультразвуковая диагностика.

Боль в копчике. Причины, как лечить

Боль в копчике может спровоцировать как его поражение, в костно-хрящевой части, так и мышечно-фиброзного окружения и его нервных элементов. Клинические исследования выявили, что провоцирующим фактором, вызывающим боль – мышечный спазм тазового дна, его волокна прикреплены к копчику.

Строение копчика

Копчик состоит из трех-пяти позвонков, соединенных хрящевыми пластинками. В пожилом возрасте они срастаются в одну кость. Грушевидные и часть больших ягодичных мышц прикреплены к наружным частям нижних крестцовых и верхних копчиковых позвонков. Копчиковые мышцы также лежат на крестцово-остистой связке.

Ниже находится мышца, которая поднимает анус. Эти мышцы – структурные элементы тазового дна. Крестцово-бугорная и крестцово-остистая связки частично закреплены на передних стенках копчика. На верхушке копчика закреплены анальный сфинктер и анально-копчиковое сухожилие.

Копчик соединен с крестцом межпозвонковым диском. Крестцово-копчиковое соединение состоит из задних, продольных и боковых связок.

Нервное сплетение, которое образовалось сплетением передних ветвей пятого крестцового и копчикового нервов, располагаются впереди копчика. Сплетение расположено на копчиковой мышце и крестцово-остистой связке. Оно связывается с нижними отделами симпатического нервного ствола, благодаря ему обеспечивается иннервация тазовых тканей и органов. Заднепроходно-копчиковые нервы отходят от копчикового сплетения и инвертируют кожу в копчике и заднем проходе.

Виды боли в копчике

Кокцигодиния может быть:

ноющая;

мозжащая;

судорожная;

со жжением.

Болевые ощущения имеют глубинный характер, распространяется на задний проход, ягодицы, крестец, половые органы, в нижний поясничный отдел и в заднюю часть бедер. Обратите внимание: боль можно уменьшить или убрать в положении стоя. Если лечь на спину, наклонить корпус вперед, или долго сидеть на жестком стуле, болевые ощущения станут острее и могут стать сильнее, когда человек будет вставать. Во время месячных или при занятиях сексом неприятные ощущения в копчиковой области могут обостриться, особенно, если пациент перенес тяжелое механическое повреждение. Возникают запоры, трудности с мочеиспусканием , нарушаются сексуальные функции. Эти факторы сильно влияют на эмоциональное состояние и могут привести к депрессии.

Причины боли

Мышечный спазм тазового дна возникает, как рефлекс, реакция на механическое повреждение или патологии органов малого таза, а также в результате дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, или межпозвоночных дисков. Длительный спазм провоцирует вторичные изменения в строении мышц и связок – они уплотняются или укорачиваются (формируя фиброз и контрактуру). И спазм, и фиброз натягивают ткани в копчиковой области. Натяжение сдавливает (ущемляет) нервные волокна, что приводит к боли в копчике, которые на медицинском языке называется «кокцигодинией». Также боль в копчике подразумевается при синдроме мышц тазового дна или при синдроме крестцово-копчикового сустава.

В результате мышечных сокращений нижних отделов тазового дна с двух сторон, происходит сгибание копчика вперед, при одностороннем мышечном сокращении, он одновременно и сгибается, и уходит в сторону.

Движения в направлении вперед-назад возможны, в норме, только в пределах 30 градусов. Отклониться набок возможно на 1 сантиметр. Смещения такого вида на рентгене не должны рассматриваться в качестве перелома или вывиха. Когда возникает спастическое напряжения мышц тазового дна, копчик избыточно сгибается по отношению к крестцу, что вызывает болевые ощущения. Обратите внимание: к возникновению боли может привести вставание со стула за счет напряжения больших ягодичных мышц, часть их пучков прикреплены к боковым отделам крестца и копчика.

Диагностика боли в копчике

Правильное лечение пациентов при кокцигодинии начинается с правильной постановки диагноза. Как правило, это – структурные и функциональные изменения мышц и связок тазового дна, осложнения после травм, позвоночного остеохондроза с грыжами и протрузиями межпозвоночных дисков. Также болевые ощущения в области копчика вызывают:

патологии прямой кишки и органов и мочеполовой системы;

механические повреждения, новообразования, воспаления, вызванные инфекцией крестца или копчика.

Пациенту требуется диагностика, включающая:

Сбор информации о состоянии пациента, специалист узнает, переносил ли человек травмы, операции или другие манипуляции полости малого таза и живота, характер болевых ощущений в промежности.

Проведение нейроортопедического исследования тазовых суставов, мышц и связок, мышц промежности, ягодичных мышц и мышц тазового дна. Последние подвергаются пальпации через прямую кишку.

МРТ копчика.

Сдачу анализов крови и мочи.

Консультацию уролога, проктолога или гинеколога.

Как видно, боль в копчике может быть вызвана различными патологическими состояниями, с причинами которых должен разобраться врач.

ВАЖНО! Самостоятельное лечение может привести лишь к незначительному ослаблению симптома, но через некоторое время нарушение проявит себя вновь. Следовательно, игнорировать симптом нельзя!

Обязательно необходимо вмешательство специалиста, который решит проблему с профессиональной точки зрения. Запишитесь на прием к мануальному терапевту нашей клиники, где доктор проведет для вас полную консультацию, расскажет о причинах возникновения симптома конкретно в вашем случае и предложит эффективную тактику лечения.

Записаться

Лечение боли с помощью мануальной терапии

Для успешной терапии кокцигодинии нужно расслабить мышцы тазового дна, провести восстановление эластичного связочного аппарата, привести в норму работу крестцово-копчикового соединения и подвздошных суставов. Сделать это возможно с помощью мануального терапевта. Он расслабляет мышцы тазового дна через прямую кишку. Им также проводится лечебная блокада триггерных областей. Если пациента беспокоят патологии прямой кишки или мочеполовой системы, требуется помощь уролога или проктолога.

В нашем центре есть современное оборудование, с помощью которого можно провести УЗИ, МРТ, все лабораторные анализы. Поддерживать здоровье после терапии пациенты могут с помощью занятий в современном зале лечебной физкультуры. Доверьте профессионалам заботу о вас.

Боль в ягодице – возможные причины возникновения

Содержание

Ягодица состоит из мышц, жировых тканей и множества различных кровяных сосудов и нервных окончаний, повреждения которых чреваты опасностью для общего здоровья человека. Возникновение боли в ягодице может свидетельствовать о различных патологиях мышечной, нервной, соединительной или костной ткани. Они, в свою очередь, могут быть вызваны травмой пояснично-крестцового отдела, инфекционным и воспалительным процессом, заболеванием мышц и связок ягодичной области.

Болезненные ощущения способны возникать как непосредственно в самой ягодице, так и отдаваться в эту зону при поражениях других органов (внутренних органов, позвоночника, крестца, копчика). Также они могут распространяться на всю нижнюю конечность, бедро, поясницу, паховую область.

В зависимости от того, что явилось первопричиной боли в ягодице, характер болевого синдрома в данной области может сильно отличаться. Это может быть как едва ощутимый дискомфорт, так и довольно мучительная боль. Поэтому настолько важна профессиональная диагностика – только поняв, из-за чего возникли болевые ощущения, удается не только ликвидировать их, но и вылечить основное заболевание и не допустить его осложнения.

Почему может возникать боль в ягодице?

Рассмотрим основные причины болезненных ощущений в ягодичной области:

Травма ягодицы. При ударах или падениях могут возникнуть ушибы мягких тканей ягодиц, которые характеризуются болью при сидении и нажатии на травмированную область. Движения также становятся болезненными. Однако спустя несколько дней такие боли обычно проходят. Куда опаснее вывихи или переломы бедер или тазовой области. В таких случаях боль в ягодицах нестерпимая, а любые движения становятся невозможными, и единственное действие в данном случае – это вызов скорой помощи. Также существует такой вид травм, как вывих или перелом копчика. При нем человек может сохранять трудоспособность, но может и испытывать пульсирующие и резкие боли. Обычно при травмах копчика боль усиливается при длительном сидении и подъеме со стула. Может распространяться на паховую область.
Неправильное выполнение внутримышечного укола. Иногда после внутримышечной инъекции в зону ягодицы возникает боль, которая не проходит длительный срок. Это может быть следствием повреждения нервных окончаний, кровеносных сосудов, нерассасывания лекарственного средства, проникновения инфекции вместе с иглой. При таких симптомах, как покраснение кожи ягодицы в месте укола, пульсирующая боль, отек, уплотнение, нужно срочно обратиться к врачу, так как это чревато развитием абсцесса.
Поражение структур ягодичной области. Воспалительным процессам подвержены следующие участки и составляющие этой зоны:
- Кожный покров. Из-за проникновения болезнетворных микроорганизмов могут возникать фурункулы, эктимы, язвочки.
- Подкожно-жировая клетчатка. При таком заболевании, как панникулит, могут образовываться инфильтраты, которые сдавливают кровеносные сосуды и нервы внутри.
- Сухожилия мышц. Боль характеризуется стиханием при отсутствии движения и усилением при ходьбе.
- Седалищный нерв. Воспаление седалищного нерва – ишиас, возникает при сдавливании этого нерва. Боль чувствуется во всей ягодичной зоне и отдает в ногу, усиливается во время сидения, может «простреливать» во время подъема со стула.
- Мышцы. К примеру, удар или неправильная техника укола может привести к гипер��онусу (стойкому перенапряжению) грушевидной мышцы, которая сдавит седалищный нерв и спровоцирует ишиас.
- Костная ткань. Речь идет о туберкулезной инфекции, гнойном, доброкачественном или злокачественном поражении. Боль в ягодице изначально может быть слабовыраженной, но сильно развиться по мере прогрессирования основного заболевания.
Остеохондроз поясничного и крестцового отдела позвоночника. Боль появляется в ягодицах, пояснице, бедрах, отдает в ноги. Возрастает во время ходьбы и при физических нагрузках. В мышцах ягодицы может возникнуть гипертонус.
Повышенная нагрузка на нижние конечности. Обычно боль в таком случае тянущая, сопровождающаяся и в пояснице и бедрах. Часто возникает у непривыкших к серьезным физическим нагрузкам людей.

Диагностика причин боли в ягодицах и их лечение

Чаще всего заболеваниями этой области занимаются хирурги, ортопеды, неврологи, травматологи, дерматологи. Изначально вы можете обратиться к врачу общего профиля – терапевту, который направит вас к соответствующему специалисту.

Для диагностики причины болей в ягодице применяют:

общий анализ, биохимический анализ крови;
биопсию ткани;
исследование синовиальной жидкости;
физикальный осмотр;
рентгенографию;
магнитно-резонансную томографию;
компьютерную томографию;
ультразвуковое исследование;
электромиографию;
проверку рефлексов и силы в нижних конечностях;
туберкулиновую пробу.

Исходя из результатов выбранного комплекса диагностики, пациенту могут быть назначены:

Обращайтесь в медицинский центр «Шифа»!

В нашем медицинском центре мы используем лучшее диагностическое оборудование современных брендов, что позволяет нам проводить точные и достоверные исследования, не ошибаясь с диагнозом. После выяснения причин болезненного синдрома в зоне ягодиц вам будет назначено грамотное и профессиональное лечение.

разновидности и причины дискомфорта, развитие патологии, первая помощь

Если Вас беспокоит боль в правом боку, это – повод насторожиться, так как она может говорить о наличии серьезного заболевания. Но, для начала, нужно разобраться: какими могут быть ее причины? Ведь от предполагаемой болезни и будет зависеть Ваша тактика: прием таблетки, поход к врачу или срочный вызов «скорой помощи».

Причины возникновения ноющей боли в боку справа

Как правило, боль ноющего характера говорит о воспалительной природе заболевания, возникает она в результате давления или растяжения стенок внутренних органов. Патологический процесс обычно вялотекущий, затяжной.

Точный диагноз поставить можно только пройдя полное обследование, однако оценив локализацию и характер дискомфорта, уже можно заподозрить определенное заболевание.

Боль под ребрами в правом боку

Боль в верхних правых отделах живота в большинстве своем связана с патологией органов пищеварения, а точнее печени, желчного пузыря, кишечника.

Гепатит

Если печень значительно увеличена, то болевые ощущения могут отмечаться и ниже ребер. Беспокоящие симптомы возникают после еды, преимущественно жирной, жареной. Переохлаждение и физическая нагрузка также могут спровоцировать развитие болевого синдрома.

Хронический бескаменный холецистит

Воспаление желчного пузыря протекает с длительной (от нескольких часов или дней до нескольких недель) мучительной ноющей болью, обычно под ребрами справа, отдает при этом в правую ключицу и плечевой сустав, в шею, под лопатку, реже в левую половину живота, сердце. Прослеживается четкая связь появления данного симптома с нарушением диеты, особенно с употреблением:

яиц;
алкоголя;
приправ;
жареных и жирных блюд;
газированных напитков;
слишком холодной пищи.

После еды ухудшение наступает не сразу, а спустя 3-4 часа. Повлиять на усиление дискомфорта также может психоэмоциональное напряжение, физическая нагрузка. Хронический холецистит сопровождается горечью во рту и горькой отрыжкой, тошнотой, рвотой.

Гипомоторный тип дискинезии желчевыводящих путей

Клиника очень напоминает течение хронического холецистита, отличие лишь в том, что при дискинезии отсутствуют признаки воспаления в желчном пузыре. Боль при этой патологии тупая, ноющая, распирающая. Обычно она распространяется на область правого подреберья, но может иррадиировать в левую половину живота и сердце.

Прием пищи или желчегонных препаратов приводит к уменьшению или полному исчезновению беспокоящих симптомов. Наиболее часто с проблемой дискинезии этого типа сталкиваются люди с ожирением.

Язва 12-перстной кишки

При наличии язвенного дефекта в луковице 12-перстной кишки боль ощущается на 2-3 см ниже ребер, несколько правее от срединной линии живота. Для язвы типичны так называемые «голодные боли». Они возникают утром, ночью или спустя 3 часа после еды. Жидкая пища(молоко) устраняет или уменьшает ее проявление, поэтому часто пациенты отмечают повышение аппетита.

Синдром «печеночного угла»

Один из вариантов СРК (синдрома раздраженного кишечника) с характерной локализацией боли, всегда сочетающейся с нарушением стула в виде запора, поноса или их чередования.

Болезненность ноющая, распирающая, иногда схваткообразная, усиливается сразу после еды и перед дефекацией. Отхождение газов и опорожнение кишечника приносят облегчение.

Отсутствие жалоб во время сна — важная особенность СРК.

Боль в боковых отделах живота

Колит

Болевые ощущения в боку справа на уровне пупка чаще всего связаны с кишечником. Это могут быть воспалительные заболевания восходящего отдела толстой кишки — хронический колит, болезнь Крона. Появление неприятных ощущений отмечается сразу после приема пищи. Данные заболевания сопровождаются диареей с примесью слизи, гноя, крови.

СРК

При СРК боль разлитая, ее характер постоянно меняется, отсутствует ее четкая локализация. Нередко симптомы усиливаются на фоне стресса.

Рак толстого кишечника

Опухоль толстого кишечника может проявляться тяжестью, чувством распирания, ноющей болью в боку справа, нередко сопровождаемой громким урчанием в кишечнике, метеоризмом. Настороженность в плане рака кишечника должна присутствовать всегда, особенно, если возраст человека превышает 40 лет, если отмечается быстрое снижение веса, анемия, тошнота, лихорадка.

Болит низ живота с правой стороны

Односторонняя боль в нижнебоковом отделе живота у женщин может сигнализировать о проблемах со стороны матки и придатков.

Аднексит (сальпингоофорит)

Зачастую болевой синдром является главным и единственным проявлением патологии. Боль обычно непостоянная, ноющая, отдает в спину или крестец, усиливается перед менструацией или во время полового акта. Нередко у женщин в анамнезе имеются прерывания беременности, ИППП, внематочные беременности, нарушения менструального цикла.

Рак яичника

Злокачественные образования яичника чаще всего сопровождаются постоянной ноющей болью, ощущением давления или тяжести в боку ближе к низу живота или в пояснице. Половой акт также может способствовать ухудшению.

Спайки

Воспалительные процессы, любые хирургические операции, в том числе в малом тазу, сопровождаются образованием спаек. Спаечная болезнь может характеризоваться болями разной интенсивности, как периодическими, так и постоянными. Порой данное заболевание представляет значительные трудности для диагностики.

Кисты яичников

Кисты больших размеров могут сдавливать соседние органы, нарушая их работу. Болевой синдром в таком случае принимает постоянный характер.

Овуляция

Иногда правый бок болит при физиологических процессах, одним из которых является созревание и выход яйцеклетки. Болевые ощущения при этом не выражены, кратковременны и не требуют лечения. Овуляторные боли имеют характерную периодичность (в среднем это 14-16 день цикла). В зависимости от того, в каком яичнике созревает яйцеклетка, боль появляется то справа, то слева.

Иные причины

Синдром слепой кишки — это еще один вариант СРК с характерной локализацией болей, клиника которого в остальном не отличается от ранее описанной,
Воспалительные заболевания и новообразования толстой кишки.

Боль в пояснице с правого бока

Воспалительные заболевания почек главным образом проявляются болью в поясничной области с одной или двух сторон. Боль эта непостоянная, ноющая, не иррадиирует, не связана с физической нагрузкой и возникает в покое. Во время обострения дискомфортные ощущения нарастают.

Спондилоартроз (остеохондроз) и остеопороз

Ноющая поясничная боль с правой стороны может быть следствием дегенеративных заболеваний позвоночника. Ее усиление при физической нагрузке, длительном стоянии или сидении, распространение в ягодицу, в правую ногу, прямую кишку, в пах — главные признаки, указывающие на патологию позвоночника

Болит в правом боку у беременных

На поздних сроках беременности матка имеет значительные размеры и сдавливает окружающие органы, это и служит дополнительной причиной возникновения данного симптома. Чаще всего женщин беспокоит боль в области печени вследствие нарушения оттока желчи, реже — внизу живота сбоку из-за нарушения моторики кишечника и сдавления мочеточников.

Боль в правом боку у пожилых

Многие заболевания у людей старческого возраста имеют стертую клиническую картину, поэтому даже ноющая боль в правом боку у них может быть проявлением острого хирургического заболевания, требующего немедленной операции. Именно поэтому важно как можно раньше обратиться за помощью.

В любом случае, при обнаружении у себя перечисленных в статье симптомов, рекомендуется не откладывать визит к врачу и не заниматься самолечением, поскольку это может стать причиной усугубления патологии.

Источник: http://medspravochnaja.ru/bol-v-bokax/prichiny-vozniknoveniya-noyushhej-boli-v-boku-sprava.html

Боль в правом боку внизу живота у женщин, причины ноющей, резкой боли внизу живота справа

Чувство болезненности в правом боку внизу живота у женщины может свидетельствовать о развитии большого числа нарушений: гинекологических, со стороны органов мочевыделительной и пищеварительной системы, указывать на нарушение деятельности сосудов.

Для постановки точного диагноза требуется проведение комплексного обследования и очный осмотр врача.

Необходимо учитывать, что чувство болезненности внизу живота может иррадировать в рядом расположенные органы: матку, клитор, надлобковую и паховую зону, мочеиспускательный канал, ягодицы, спину, кишечник.

Для того, чтобы выявить точный источник болевого импульса врачам может потребоваться много времени. Хронические болевые ощущения имеют тенденцию обостряться под воздействием провоцирующего фактора и затем затихать на длительный промежуток времени.

Врачи выделяют следующие основные причины, которые могут провоцировать у женщины боль внизу живота с правой стороны:

Болезни, поражающие правый тазобедренный сустав, а также расположенные рядом ткани.
Патологии, поражающие органы пищеварения: поджелудочную железу, тонкий кишечник, печень, толстый кишечник, аппендикс.
Нарушение функционирования почек и мочеточника.
Гинекологические заболевания, поражающие матку, яичники, вульву и т.д.
Поражение костных элементов, локализованных в области крестцовой, поясничной и копчиковой области.

В большинстве случаев боль не является единственным симптомом, поэтому врачи составляют общую клиническую картину, принимая во внимание дополнительные нарушения в виде повышение температуры тела, гнойных выделений, нарушений чувствительности, тошноты, рвоты, нарушений стула и т.д. На приеме у специалиста необходимо сообщить о всех сопутствующих нарушения и о продолжительности их воздействия.

Гинекологические заболевания

Чувство болезненности в правом боку может быть связано с нарушением менструального цикла, гормональным сбоем, воздействием патогенных микроорганизмов. Иногда чувство боли является нормальной реакцией организма на менструальное кровотечение – данное состояние называется альгоменореей и сопровождается усилением притока крови к области органов малого таза.

Менструальные боли также могут быть связаны с воспалительными процессами и половыми инфекциями, развитием альгодисменореи (состояния, при котором месячные у женщины детородного возраста отсутствуют). Болевые ощущения могут отдавать в область паха и бедра, дополнительно возникают жалобы на помутнение в глазах и головокружение. Описанные симптомы могут усиливаться во время половой близости.

Развитие болевых ощущений характерно и для ряда гинекологических болезней:

Эндометрита – патологического состояния, сопровождающегося воспалением поверхностного слоя стенки матки. На развитие подобного нарушения влияют переохлаждение, воздействием гормональных сбоев и половых инфекций. В том случае, если происходит задействование более глубоких слоев – это указывает на развитие эндомиометрита. Дополнительно возникают симптомы в виде патологических выделений из области влагалища, повышения температуры тела, интоксикации.
Кисты яичника – данное состояние сопровождается выпячиванием яичника и образованием на органе пузырьков, которые заполнены жидкостью. Основной причиной такого нарушения является гормональная дисфункция. Происходит увеличение яичника и возникает односторонняя боль, отдающая вниз живота. В некоторых случаях подобное нарушение проходит самостоятельно, в остальных случаях требуется хирургическое вмешательство.
Апоплексии – состояния, сопровождающегося разрывом яичника. Возникают болевые ощущения и внутреннее кровотечение. Подобное состояние развивается в том случае, если киста достигла больших размеров. У пациентки возникают жалобы на интенсивную боль, которая схожа с проявлениями аппендицита. Болевые ощущения могут иррадировать в область анального отверстия, правого бедра. Развитие апоплексии является показанием для незамедлительного хирургического вмешательства.

Боль с правой стороны также наблюдается при развитии сальпингита – патологического состояния, при котором воспалительный процесс поражает правую маточную трубу.

Среди причин подобного состояния выделяют механические воздействия, инфекции, передающиеся половым путем. Чувство болезненности возникает на фоне повышения температуры тела.

Боль может усиливаться в процессе мочеиспускания, а также после физических нагрузок и интимной близости.

Воздействие акушерских патологий

Помимо воздействия гинекологических болезней, врачи-гинекологи выделяют следующие основные причины, которые могут способствовать развитию подобного симптома в акушерской практике:

Внематочная беременность сопровождается креплением яйцеклетки за пределами маточной полости. Эмбрион развивается, растет, что может способствовать сдавливанию стенки маточной трубы, сосудов. В результате есть опасность, что стенки маточных труб и сосуды могут разорваться. В данном случае требуется незамедлительное врачебное вмешательство.
Самопроизвольный аборт – наблюдается на раннем сроке беременности, сопровождается чувством болезненности и развитием вагинального кровотечения. Болевые ощущения носят схваткообразный характер и отдают в правую сторону. Интенсивные кровопотери и присоединение патогенных микроорганизмов могут стать причиной развития угрожающих жизни и здоровью матери состояний.
Во время беременности также может возникать непродолжительное чувство болезненности внизу живота с правой стороны. Это обусловлено гормональной перестройкой, притоком крови к области матки, растяжением связок и ростом плода. Боль отличается слабой степенью выраженности и возникает редко. Более частые и интенсивные боли требуют очного осмотра врача.
Преждевременные роды могут начаться на позднем сроке беременности и сопровождаются жалобами на боль внизу живота, дополнительно проявляется токсикоз. Для того, чтобы предотвратить осложнения следует незамедлительно доставить женщину к врачу.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта

Самой распространенной причиной, которая может провоцировать чувство болезненности с правой стороны является аппендицит – воспалительный процесс, поражающий червеобразный отросток слепой кишки. В остальных случаях болевые ощущения могут указывать на развитие таких нарушений:

Поражение прямой кишки, которое проявляется в виде болевых ощущений, отдающих в область паха.
Панкреатита – воспалительного заболевания, поражающего поджелудочную железу. Характер болевых ощущений – опоясывающий, может распространяться вниз живота.
Спаек, образующихся в области серозной оболочки внутреннего органа. Подобные нарушения возникают после хирургических вмешательств, а также под воздействием болезней врожденного или приобретенного характера. В том случае, если повреждены нервные окончания характер боли будет острым, похожим на удар током.
Дуоденита – заболевания воспалительного происхождения, поражающего двенадцатиперстную кишку и тонкий отдел кишечника. Болевые ощущения могут отдавать в правый бок, дополнительно возникают жалобы на нарушение пищеварения.
Дивертикулеза, сопровождающегося выпячиванием кишечной стенки. Проявления схожи с признаками аппендицита, дополнительно могут наблюдаться симптомы в виде интоксикации организма, слабости, рвоты, повышения температуры тела, запора, поноса.
Закупорки кишечника. Данное состояние сопровождается остановкой кровообращения или перистальтики, а также развитием интенсивной боли, отдающей в правый бок. Дополнительно возникают проявления в виде рвоты и расширения петель кишки.

В тяжелых случаях причиной боли может стать паховая грыжа. Возникают жалобы на увеличение боли в результате двигательной активности. Данная патология относится к категории хирургических болезней.

Подобное нарушение возникает в результате воздействия нескольких факторов: разрыв внутреннего слоя брюшной стенки в сочетании с выпадением петель кишечника и сальника в область подкожного пространства. Внешне кожные покровы сохраняют свою целостность, однако наблюдается их мешкообразное выпячивание в области паха.

Особую опасность представляют ущемленные грыжи, которые нельзя вправить посредством пальпации. В ходе терапии требуется хирургическое вмешательство.

Влияние болезней мочевыделительной системы

Болевые ощущения с правой стороны могут беспокоить женщину при нарушениях образования мочи, а также фильтрования крови.

Боль сопровождается развитием воспалительных процессов, а также развитием дистрофических, дегенеративных, онкологических патологий. В некоторых случаях болевые ощущения могут быть настолько интенсивными, что их не удается купировать при помощи препаратов с обезболивающим действием.

В некоторых случаях боль с правой стороны может возникать в процессе мочеиспускания. Подобное нарушение характерно для острой закупорки мочевого пузыря, спровоцированной закупоркой каналов уретры образовавшимися камнями. Болезненное мочеиспускание также может наблюдаться при уретрите и закупорке и воспалении мочеточников.

Источник: https://mag.103.ua/simptomy/19793-boly-v-pravom-boku-vnizu-zhivota-u-zhenshhin/

Боль в правом боку. Если болит правый бок: возможные причины

Боль в правом боку… Если Вы, придя на прием к врачу, представите ему свои жалобы именно в этой формулировке, сразу же поставить диагноз он точно не сможет. Потребуются уточнения, в первую очередь, об уровне ее расположения: ведь в правой половине тела находится достаточно большое количество органов, патологии которых могут проявляться болью. Легкое, почка, печень, желчный пузырь и аппендикс – именно они чаще всего «виноваты» в возникновении этого симптома.

Плеврит

Чаще всего плеврит служит осложнением пневмонии, поэтому, чтобы предполагать его в качестве причины, Вы должны болеть воспалением легких. О нем можно думать в том случае, если у Вас кашель, высокая температура и прочие «атрибуты» инфекции дыхательных путей, а боли в боку имеют колющий характер, усиливаются при глубоком вдохе, кашле или смехе и уменьшаются в положении на больном боку.

Похоже? Тогда обратитесь в поликлинику либо вызовите врача на дом. Вам послушают легкие, при необходимости назначат анализы и рентген, а если диагноз подтвердится, пропишут антибиотики и противовоспалительные средства.

Пиелонефрит

Пиелонефритом называется воспалительное заболевание чашечно-лоханочной системы почек. Боль при правостороннем пиелонефрите обычно имеет ноющий, постоянный характер и усиливается при легком поколачивании поясничной области. Как правило, она сопровождается лихорадкой и учащенным мочеиспусканием.

Эта болезнь также должна лечиться противомикробными препаратами и под надзором специалиста, поэтому Вам – в поликлинику.

Боли в правой поясничной области могут также говорить о кисте или опухоли почки. Для их исключения нужно провести ультразвуковое исследование забрюшинного пространства.

Физическая нагрузка

У некоторых людей во время быстрой ходьбы или бега появляются колющие боли в правом боку, которые проходят после кратковременного отдыха. Возможно, Вы и сами не раз такое испытывали.

Если подобные симптомы беспокоят изредка, волноваться ни к чему: скорее всего, неприятные ощущения возникают из-за натяжения связок печени при сотрясениях тела. В том же случае, когда при нагрузке они повторяются каждый раз, не помешает обследоваться на предмет заболеваний желчного пузыря – возможно, это признак желчнокаменной болезни.

Дискинезия желчевыводящих путей

Как правило, впервые она проявляется еще в подростковом возрасте. Больных может беспокоить тяжесть и боль в правом подреберье, которая обычно возникает после еды, а также тошнота, горечь во рту и даже рвота. У больного дискинезией нарушается процесс отведения желчи в кишечник. При этом болезнь может протекать в двух формах:

Гипомоторная дискинезия: желчь застаивается и плохо выводится из пузыря, пациента больше всего беспокоят тяжесть и распирающие боли;
Гипермоторная: стенки желчевыводящих путей находятся в состоянии спазма, поэтому неприятные ощущения носят острый, порой – схваткообразный характер.

Лечение дискинезии зависит от ее формы. В первом случае врач порекомендует Вам препараты, усиливающие моторику желчевыводящих путей (рыльца кукурузы, хофитол, аллохол), во втором – средства противоположного действия: спазмолитики (но-шпа и др.).

Помните: это заболевание может быть очень похоже на холецистит, поэтому, прежде чем самостоятельно пить лекарства, обратитесь к врачу для точной диагностики!

Холецистит

Как правило, он протекает в хронической форме, при которой обострения сменяются ремиссиями. Поэтому обычно больные имеют представление о причинах своих симптомов. Тем не менее, когда болезнь только начинается, ее надо уметь распознать.

Холецистит – это воспаление желчного пузыря, при этом оно может быть на фоне желчнокаменной болезни или без нее.

При обострениях (обычно они провоцируются употреблением острой, жирной, соленой пищи) в правом боку, сразу под ребрами, появляется сильная схваткообразная боль, которая может отдавать в плечо или руку с той же стороны. Часто вместе с этим бывает тошнота, рвота, отрыжка и повышение температуры тела.

Острые формы болезни запрещается лечить самостоятельно, поэтому, если у Вас или Ваших родственников есть соответствующие подозрения, звоните в «скорую».

При промедлении воспаление может перейти в гнойный процесс, который уже нельзя будет блокировать лекарствами. В итоге человеку понадобится срочная операция.

Кроме того, болезнь может осложниться холангитом и другими опасными состояниями, включая воспаление брюшины –перитонит.

Желчная колика

Так называют внезапный приступ резчайших болей в правом подреберье, который возникает из-за того, что выход из желчного пузыря перекрывается камнем, и внутри него скапливается желчь. Человек, который хоть раз испытал на себе симптомы колики, ни за что не захочет пережить их повторение. Колика настолько болезненна, что иногда даже может вызывать потерю сознания.

Такое состояние относится к неотложным и требует немедленной помощи. Нужно срочно набрать номер экстренной службы, а больному до приезда «скорой» предложить таблетку спазмолитика и положить грелку на бок – это уменьшит боль.

Аппендицит

При аппендиците боль в правом боку имеет самое низкое из возможных вариантов расположения. Место наибольшей болезненности находится в подвздошной области: ниже пупка, на уровне выступающей тазовой косточки. При этом начинаться она может совсем не здесь. Некоторые больные вначале чувствуют неприятные ощущения в верхней части живота, принимая свои первые симптомы за гастрит.

Боль при аппендиците довольно сильная и постоянная, может сопровождаться однократной рвотой или жидким стулом. При приеме обезболивающих она немного уменьшается, но затем снова нарастает.

Как и холецистит, эта болезнь представляет собой воспалительный процесс в брюшной полости. Правда, если у Вас аппендицит, лечение для него может быть только одно: хирургическое.

Подавить воспаление при помощи лекарств не получится: микрофлора внутри аппендикса более агрессивна, чем в желчном пузыре. Поэтому, если у больного предполагается именно он, не стоит тратить время на бесполезный прием анальгетиков и ждать осложнений.

Вам остается вызвать скорую помощь и со всем смирением ждать предстоящей операции. Не бойтесь: она совсем несложная и, без сомнения, пройдет благополучно.

Пожалуй, на этом список самых частых причин болей в правом боку можно закончить. Однако он далеко не полон.

Существует множество других заболеваний, которые тоже могут провоцировать похожие симптомы: гепатит, заворот сигмовидной кишки, сигмоспазм, структура мочеточника… Поэтому, если боль в правом боку появилась безо всяких видимых причин и причиняет Вам серьезные неудобства, не терпите ее и не гадайте о диагнозе. Обратитесь к специалисту: он справится с этой задачей куда быстрее.

Евгения Соколова (врач)

Источник: http://vegameal.com/bol-v-pravom-boku-esli-bolit-pravyj-bok-vozmozhnye-prichiny.html

Болит в правом боку

При панкреатите больной ощущает различные типы боли: тупые и острые, резкие и ноющие. Временами они могут исчезать.

При воспалительном процессе, происходящем в брюшине, человек жалуется на колющие или даже жгучие боли. Неприятные ощущения усиливаются во время ходьбы, физических нагрузок, поднятия руки.

При поражении диафрагмы пациент испытывает боль во время кашля, также она может отдавать в область плеча.

Пупочная колика приводит к резкой временной схваткообразной боли. Такое состояние обусловлено растяжением кишечника. Симптом возникает после принятия пищи.

Если боль в правом боку отличается сильной интенсивностью и локализируется в нижней части живота близко к пупку, стоит заподозрить аппендицит или другие хирургические заболевания.

Боль в области правого бока в верхней части: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, заболевания печени, почки, желчевыводящих путей, инфаркт миокарда, аппендицит.
Боль посередине: аппендицит, заворот кишок, проблемы с правой почкой.
Боль в нижней части: болезнь почки, половых органов, мочевого пузыря, грыжа, аппендицит.

Вирусный гепатит. Как правило, боль чувствуется в правом подреберье. Это серьезное заболевание. Существует несколько его разновидностей. Гепатитом A может заболеть любой из нас. Причина нарушения – зараженная питьевая вода или пища.

Данное заболевание лечится намного проще других типов. Гепатит B встречается у лиц, которые злоупотребляют наркотиками и вступают в гомосексуальные связи. То же самое касается и гепатита C. Еще одно серьезное заболевание печени – цирроз. Он может появиться вследствие гепатита B, C либо в результате пристрастия к алкоголю.

Нарушения работы желчного пузыря. Данный орган выделяет желчь, необходимую для правильного переваривания еды. Боль в правом боку может говорить о наличии инфекции и даже образовании камней. В данном случае человек может испытать приступ колики, который вызывает сильные мучения. Желчнокаменная болезнь сопровождается тошнотой.

Воспаление органа (холецистит) может возникнуть из-за неправильного питания, регулярного употребления алкоголя. Человек жалуется на отрыжку, кожный зуд и рвоту. Еще одна распространенная проблема – дискенезия желчевыводящих путей. Заключается в нарушении нормального проведения желчи в кишечник. Ноющая боль появляется примерно через час после еды. Может также отмечаться общая слабость.

Заболевания ЖКТ. При панкреатите человек может жаловаться не только на приступы опоясывающей боли, но и на желтуху, светлый кал, потемнение мочи, зуд. Энтерит (либо воспаление слизистой тонкой шишки) проявляется в виде боли снизу в правом боку. При этом пациент отмечает урчание в животе, диарею, постоянное вздутие.

Паховая грыжа. Человек ощущает острую боль в боку после физических нагрузок, поднятия тяжелых предметов. Неприятные ощущения могут отдавать в ногу. Во время приступов можно заметить выпячивание, которое исчезает в лежачем положении. Эта болезнь довольно распространена среди детей.

Заболевания почек и мочевого пузыря. При инфекционном воспалении почек ( пиелонефрите ) сильные ноющие боли могут отдавать в поясницу, ногу. Острая форма заболевания сопровождается повышением температуры, болями при мочеиспускании, слабостью, отеками.

Цистит (воспаление мочевого пузыря) характеризуется резями во время мочеиспускания. Человек испытывает постоянную потребность в посещении туалета. При мочекаменном заболевании прохождение камней по мочеточнику вызывает резкую боль, которая отдает в поясницу. Больной сильно обеспокоен.

Гинекологические нарушения. Нередко причиной острой боли, отдающей в поясницу, становится аднексит – воспаление придатков. Приступ чем-то напоминает почечные колики.

Киста яичника – более серьезное заболевание, которое проявляется в виде сильной боли во время месячных. Разрыв кисты приводит к невыносимой острой боли. Возможен даже смертельный исход. То же самое касается и разрыва яичника. Данное состояние сопровождается рвотой и обмороками. Спровоцировать болезнь может сексуальный контакт или физические упражнения.

Еще один опасный вид гинекологических проблем – это внематочная беременность. Помимо боли в правом боку женщина замечает кровянистые выделения из влагалища. С каждым днем неприятные ощущения становятся все более выраженными. При разрыве маточной трубы девушка теряет сознание.

Инфицирование кишечника. Это могут быть гельминты , болезнь Крона, колит, илеит и т.д.

Заболевания, которые передаются половым путем. Если вы уверены в том, что у вас нет вышеописанных нарушений, сдайте анализы на выявление гонореи, хламидиоза и трихомониаза. Вас должны насторожить выделения из половых органов, зуд и другие сопутствующие симптомы.

Злокачественные новообразования. Внимание! Боли в правом боку могут говорить о наличии опухолей в различных органах. Если помимо этого вы заметили резкую потерю веса, слабость, субфебрильную температуру, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Вовремя принятые меры могут спасти вашу жизнь.

Первая помощь

Для облегчения сильной острой боли до приезда скорой помощи вы можете выпить любой спазмолитик, например, ношпу.
Также рекомендуется обеспечить человеку максимальный покой.
Если проблема связана с желчным пузырем или органами желудочно-кишечного тракта, немедленно сядьте на строгую диету.
Уменьшить боль в области печень помогает мед с корицей, смесь из меда, оливкового масла и лимона.
Неприятные ощущения в желчном пузыре снижаются благодаря картофельному отвару.

Помните о том, что только точный врачебный осмотр может определить настоящую причину боли в правом боку. Не занимайтесь самолечением, надеясь на высокую эффективность народных методов. Лечить необходимо причину, а не проявившиеся симптомы. Желаем успехов в преодолении проблем со здоровьем!

Источник: https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/bolit-v-pravom-boku.htm

Боль в правом боку живота снизу

При помощи боли наш организм сообщает нам о том, что с ним что-то не в порядке, поэтому игнорировать данный симптом ни в коем случае нельзя.

Точно узнать, чем вызвана боль, может только специалист после проведения соответствующих анализов.

Однако, приблизительно предположить причину болей можно самостоятельно на основании нескольких факторов таких, как локализация боли, ее интенсивность, характер, а так же сопровождающие ее прочие симптомы.

Важно знать, что острая боль, не проходящая в течение получаса, требует срочного обращения к врачу, так как может являться следствием серьезной патологии, требующей хирургического вмешательства.

Для того, что бы самостоятельно предположить причину болей в животе, необходимо знать, что живот условно делится на четыре части, это правая верхняя часть, левая верхняя, часть, правая нижняя часть и левая нижняя часть. При диагностике локализацию боли привязывают к одному из указанных сегментов.

При болях в правом боку живота диагностика причины довольно сложна тем, что в этой части нашего организма находится большое количество внутренних органов, например, печень, почка, легкое, аппендикс, желчный пузырь и некоторые другие.

Причины боли в правом боку снизу

Итак, что же может быть причиной болей в правой нижней части живота. Пожалуй, самой распространенной причиной является приступ аппендицита. Аппендикс представляет собой небольшой отросток толстого кишечника. В данном случае пациенту требуется срочная хирургическая операция.

В зависимости от особенностей организма и степени запущенности заболевания локализация и интенсивность боли могут быть разными. Однако, для всех случаев характерна изначальная рассредоточенность боли по всему животу и последующая ее локализация в одной части живота, чаще всего справа немного ниже пупка.

Кроме того, для приступа аппендицита характерно напряжение брюшных мышц, высокая чувствительность кожного покрова в месте концентрации боли и ее усиление, если пациент принимает положение лежа на левом боку.

Считается, что дальнейшая постановка диагноза не возможна, пока не исключен приступ аппендицита. Это обусловлено тем, что последствия запущенного приступа аппендицита могут быть довольно серьезными для здоровья пациента вплоть до летального исхода.

Еще одной очень серьезной причиной возникновения боли в правом боку живота снизу могут быть какие-либо патологии женской половой системы. Сюда входят различные воспалительные процессы придатков, маточных труб, яичников, а так же внематочная беременность, которая требует срочного проведения операции, так как способна привести к летальному исходу.

Также наличие кист яичников способно вызвать подобные боли. А в случае усиления данных болей во время месячных чаще всего причиной является такое заболевание, как эндометриоз.

Помимо этого причиной болей в животе справа снизу может быть наличие злокачественного новообразования в кишечнике, а так же попадание в кишечник инфекции, илеит, язвенный колит, болезнь Крона или же глисты.

Кроме того боли в этой области могут возникать в случае наличия таких инфекций, полученных половым путем, как хламидиоз, гонорея или трихомониаз.

Источник: https://LuxMama.ru/bol-v-pravom-boku-zhivota-snizu

Боль при мочеиспускании: в чем причина?

Болезненность при мочеиспускании — серьезный симптом, который всегда свидетельствует о наличии какой-либо патологии. В большинстве случаев они требуют врачебного вмешательства. А потому визит к специалисту должен быть незамедлительным.

Все причины, по которым органы малого таза могут болеть при мочеиспускании, можно разделить на связанные и несвязанные со здоровьем мочеполовой системы. Кроме того, есть и специфические состояния, характерные для разных полов.

Причины болей, связанные с мочеполовыми органами

Камни в почках и/или в мочевом пузыре. Болезненность в таких случаях часто обусловлена перемещением камней и травматизацией внутренних стенок мочевых путей. Камни могут перекрывать эти пути, и тогда боль возникает из-за повышения давления от скапливающейся выше преграды мочи. Дополнительные симптомы — увеличение температуры тела, мутная моча, приступообразные боли внизу живота, в боку и спине, которые распространяются в промежность.

Воспаление мочеиспускательного канала. Для уретрита характерны резкие, режущие боли при мочеиспускании. Эта патология требует немедленного начала лечения, поскольку практически всегда носит инфекционную природу и имеет высокие шансы распространения воспалительного процесса выше — в мочевой пузырь и почки.

Воспаление мочевого пузыря. Цистит в подавляющем большинстве случаев становится следствием нелеченого уретрита. Симптоматика у этих патологий схожа, но при цистите также наблюдаются боли в нижней части живота, совмещенные с частыми и малопродуктивными позывами к мочеиспусканию.

Венерические заболевания. Сюда относится широкий спектр инфекционных патологий, передающихся половым путем. Самые частые возбудители в данном случае — это гонококк, трихомонады, уреаплазмы, хламидии, микоплазмы и гарднереллы. Все подобные заболевания требуют специфического курсового лечения с участием не только уролога или гинеколога, но и специалиста по венерологии. Для таких нарушений характерны и патологические ощущения в половых путях (зуд, жжение) и выделения различной консистенции.

Причины болей, связанные с другими органами

Опухолевые патологии. Сюда относятся всевозможные доброкачественные (полипы, фибромы) и злокачественные (раковые или нераковые) новообразования. Строго говоря, они могут поражать и органы мочевыводящей системы. Но их влияние на боли при мочеиспускании неспецифично, не связано с точной локализацией опухоли. Основная причина болезненности — механическое сдавливание новообразованием путей оттока мочи.

Подагра. Эта патология связана с нарушением работы почек и выходом в кровь большого количества мочевой кислоты. Последняя откладывается в виде кристаллов в различных тканях и органах, преимущественно, в суставах. А само по себе поражение почек при подагре проявляется болью и жжением при мочеиспускании.

Последствия инфекционных заболеваний других органов. Осложнения в форме инфицирования мочеполовой системы могут давать гаймориты, ангины, вирусные заболевания дыхательных органов, бактериальные патологии кишечника, кариес, стоматит и т.д.

Причины болей у мужчин

Воспаление предстательной железы. Простатит — одна из наиболее распространенных у мужчин патологий мочеполовой системы. Факторы, способствующие его появлению, — это инфекции мочевыводящих путей, малоподвижный образ жизни, хронические стрессы. Боль в данном случае сочетается с частыми и непродуктивными позывами к мочеиспусканию, болью в паху и в промежности.

Опухоли простаты. И доброкачественная аденома, и злокачественная карцинома предстательной железы нередко сопровождаются мучительными болями при опорожнении мочевого пузыря.

Патологическая узость крайней плоти. Такое нарушение называется фимозом, и связано оно с невозможностью обнажить головку полового члена. При соблюдении правил гигиены боль имеет чисто механические причины — моча накапливается в препуциальной полости, раздувает ее и выходит наружу каплями или тонкой струйкой.

Баланопостит. Это воспалительное поражение головки полового члена и крайней плоти. Практически всегда данная патология возникает как осложнение фимоза при недостаточной гигиене. Из уретры постоянно выделяется небольшое количество смазки. И если ее не устранять, то она накапливается под крайней плотью и служит хорошей средой для размножения бактерий. Боль при мочеиспускании и эрекции здесь связана с активным воспалением.

Везикулит (воспаление семенных пузырьков), орхит (воспаление яичка), эпидидимит (воспаление придатка яичка) — при данных патологиях неприятные ощущения при опорожнении мочевого пузыря возникают реже и обычно не являются ведущим симптомом.

При появлении подозрительной симптоматики мужчине нужно получить консультацию уролога и андролога.

Причины болей у женщин

Воспаление влагалища (вагинит) или шейки матки (цервицит). Помимо болезненности в процессе выведения мочи, эти заболевания также характеризуются появлением патологических выделений из половых путей, зудом и жжением в них.

Кандидоз. Это поражение слизистой влагалища, возникающее при активном росте дрожжевых грибов рода Candida. Боль и рези при данной патологии сопровождаются творожистыми выделениями с характерным запахом, а также зудом во влагалище и на наружных половых органах.

Для диагностики и лечения этих заболеваний женщине следует получить консультацию гинеколога.

Особо хотелось бы подчеркнуть, что чаще всего причины болей при мочеиспускании вызваны патологиями воспалительно-инфекционной природы. А значит, ведущую роль в профилактике таких нарушений играет тщательная и грамотная гигиена.

И всего лишь простое ее соблюдение уже существенно снизит риск возникновения подобных заболеваний.

Самую подробную и достоверную информацию о правильной гигиене половых органов вы сможете получить на консультации врача в «СМ-Клиника». Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону: +7 (4912) 77-67-51.

Боковая боль после тренировки | Здорово

Если вы испытываете боль в боку после тренировки, будьте уверены, это довольно частое явление, хотя может иметь много разных причин, например, боковой шов или болезненность мышц с отсроченным началом 3. ** Возможно, вы также страдаете от желудочно-кишечные симптомы, вызванные физическими упражнениями. Периодическая боль в боку после тренировки, вероятно, не должна вас беспокоить, но если вы испытываете частую сильную боль в боку, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные причины.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Боковой шов

Боковой шов или мышечные спазмы являются частой причиной боли в боку во время упражнений, особенно при беге трусцой или беге 2. Иногда они могут развиться сразу после упражнения. Если у вас часто появляются боковые швы, не ешьте непосредственно перед тренировкой. Тщательная разминка и заминка также могут помочь предотвратить образование боковых швов 1.

Отсроченная болезненность мышц

Болит моя левая сторона, как будто я бегал

Если вы много работаете над развитием мышц спины, боковых сторон и брюшного пресса — например, если вы много работаете с животом хрусты — возможно, боль в боку после тренировки представляет собой болезненность мышц с отсроченным началом 3. ** Этот тип боли обычно достигает максимума через один-два дня после тренировки и обычно проходит в течение трех дней. Чтобы этого не произошло, тщательно разминайтесь и обязательно растягивайте мышцы.Вы также можете принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для борьбы с болью.

Если вы усердно работаете над развитием мышц спины, боковых сторон и брюшного пресса — например, если вы делаете много скручиваний живота — возможно, боль в боку после тренировки представляет собой отсроченную болезненность мышц 3.
Чтобы предотвратить это, осторожно разогрейтесь и обязательно растяните мышцы.

Боль в желудочно-кишечном тракте

Боль в боку во время или сразу после интенсивных аэробных упражнений может быть результатом желудочно-кишечных заболеваний. Когда вы бегаете или занимаетесь аэробикой с высокой ударной нагрузкой, вы можете задевать желудочно-кишечный тракт, потенциально вызывая болезненное давление газов в толстой кишке. Вы также можете испытать диарею или жидкий стул в результате обычных тренировок.

5 типов боли во время тренировок, которую нельзя игнорировать

Боль — это слабость, покидающая тело? Не совсем. Хотя некоторый дискомфорт является признаком сложной, но эффективной тренировки (они не называют это отсроченной болезненностью мышц просто для удовольствия), некоторые боли определенно не стоит игнорировать, независимо от того, насколько вы сильны.

«Ни боли, ни пользы — не всегда верно в упражнениях, поэтому не пытайтесь преодолеть это, если ваш разум говорит вам, что это может быть что-то еще», — говорит Натали Нойхарт, доктор медицинских наук, физиотерапевт из Orthology. «Всегда лучше предотвратить травму, чем пытаться ее исправить». И если у вас травмы , не отмахивайтесь от боли. «Чем дольше вы ждете, тем более хроническим заболевание может стать, и потенциально может потребоваться больше времени, чтобы вылечить и привести к другим болям и травмам», — говорит Нойхарт.

Если вас беспокоит вращательная манжета, шина на голени, боль в бедре или раздражение колена, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы помочь вам определиться с планом действий.

5 типов тренировок, на которые следует обратить внимание:

1. Острая боль

Острая или колющая боль во время тренировки (или в любое время на самом деле) — это красный флаг, что что-то не так. «Резкость не является нормальной физиологической реакцией. Если вы испытываете острую боль, это обычно означает, что что-то не работает должным образом в этой системе тела», — говорит Нойхарт. «Несколько распространенных причин острых болей — это удар сухожилия, например плеча, расшатанное тело [например] костный фрагмент, соприкосновение кости с костью или разрыв мениска в колене.Если острая боль возникает один раз, а не снова, это, вероятно, аномалия, и не о чем беспокоиться ». Но если что-то не так, всегда полезно обратиться к врачу.

2. Боль с отеком

« Если [боль] связана с опухолью, что обычно указывает на более серьезную проблему «, — говорит Марси Гулсби, доктор медицинских наук, лечащий врач Центра женской спортивной медицины при Госпитале специальной хирургии. площадь.Когда есть травма, тело не обязательно может различить, какую конкретную структуру лечить, поэтому оно посылает много крови и других веществ в область или сустав, создавая диффузный отек », — добавляет Нойхарт. Воспаление — это способ нашего организма исцелить — объясняет Нойхарт, но если отек сохраняется или возвращается при физической активности, скорее всего, повреждение этой ткани или области продолжается.

3. Локальная боль

Еще один признак того, что что-то не так, — это когда вы испытываете боль только в одном месте.«Любая боль, которая кажется локализованной [не должна игнорироваться]», — говорит Гулсби. Например: «Это не просто общая болезненность мышц бедра, а острая боль в паху». Если этот тип боли не сохраняется, возможно, нет причин для беспокойства. «Если [боль] возникает постоянно при выполнении определенного упражнения, я бы посоветовал проверить его», — говорит Нойхарт.

4. Боль, усиливающаяся во время тренировки

«Если вы тренируетесь или тренируетесь, и ваша боль постепенно продолжает усиливаться по мере того, как вы тренируетесь дольше или интенсивнее, вы, вероятно, причиняете дальнейшее повреждение этой конкретной ткани или суставу. , и упражнения следует прекратить », — говорит Нойхарт.Ее эмпирическое правило гласит: если боль становится выше пяти (одна — отсутствие боли, 10 — сильная боль), прекратите то, что вы делаете.

5. Болезненные хлопки

Если вы услышите хлопок, сопровождающийся болью, отступите, — говорит Гулсби. «Хлопок часто указывает на разрыв или частичный вывих», — говорит она. «При острой травме это часто бывает разрыв связки или сухожилия». Однако узнайте, что нормально для вашего тела. «Многие люди беспокоятся о щелчках или трении в наших плечах, коленях или других суставах.Эти «шумы» не обязательно вызывают беспокойство, если только они не являются болезненными ».

Вот что делать, если вы испытываете любой из этих типов боли:

PhotoAlto / Odilon Dimier, Getty Images

Растяжение мышц в брюшной полости

Растяжение мышц — это растяжение или разрыв мышечных волокон. Его еще называют растянутой мышцей. Живот защищен толстой мышечной стенкой спереди и по бокам. Эти мышцы помогают скручиванию и наклону вперед. Слишком сильный кашель, поднятие тяжелых предметов или резкие рывки иногда могут вызвать напряжение мышц живота.Это вызывает боль, которая усиливается при движении. Эта область также может ощущаться болезненной или опухшей и покрытой синяками.

Уход на дому

Прикладывайте пакет со льдом к травмированному участку на 15–20 минут каждые 3–6 часов. Делайте это в течение первых 24-48 часов. Вы можете сделать пакет со льдом, наполнив пластиковый пакет, закрывающийся сверху, кубиками льда, а затем обернув его тонким полотенцем. Будьте осторожны, чтобы не поранить кожу ледяными процедурами. Ни в коем случае нельзя прикладывать лед непосредственно к коже.При необходимости продолжайте использовать пакеты со льдом для облегчения боли и отека. Через 48 часов применяйте тепло (теплый душ или теплая ванна) на 15-20 минут несколько раз в день или чередуйте лед и тепло.
Вы можете использовать безрецептурные обезболивающие для снятия боли, если не было прописано другое обезболивающее. Если у вас заболевание печени или почек, язва желудка или желудочно-кишечное кровотечение, проконсультируйтесь с врачом перед применением этих лекарств.

Последующее наблюдение

Наблюдайте за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.

Позвоните

911

Позвоните 911 , если у вас есть:

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если что-либо из этого произойдет:

Боль усиливается или перемещается вправо ниже живот, чуть ниже талии
Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше, или озноб, или по указанию врача
Рвота
Сильная боль в животе, которая распространяется на спину или по направлению к паху
Кровь в моче
Неожиданное вагинальное кровотечение у женщин

Как отличить хорошую и сильную боль

Задумывались ли вы когда-нибудь над смыслом утверждения: Нет боль, никакой выгоды?

Многие люди воспринимают это утверждение буквально, и, к сожалению, конечным результатом может быть ортопедическая травма.Чрезвычайно важно прислушиваться к тому, что наше тело говорит нам как во время, так и после тренировки. На самом деле есть «хорошая боль» и «плохая боль». Следующая информация, надеюсь, поможет вам понять разницу.

Наиболее распространенный тип хорошей боли клинически называется «болезненность мышц с отсроченным началом», или сокращенно DOMS. Это происходит в результате тренировки мышцы или группы мышц. Через 1-2 дня после тренировки в животе мышцы будет ощущаться болезненность.Он может быть довольно нежным на ощупь и имеет тенденцию растекаться по большой площади.

Один из таких примеров, с которым я недавно столкнулся, связан с поездкой в клетки для ватин. Прошло много лет с тех пор, как я размахивал битой. Я был в клетке с ватином, раскачиваясь всего пятнадцать минут. Начиная со следующего дня, вся моя грудная клетка и мышцы живота чувствовали себя невероятно болезненными и болезненными. Некоторое время я не использовал эти мышцы таким образом: чихание и кашель были довольно болезненными в течение следующей недели.

При таком типе болезненности мышцы фактически реконструируются, становятся сильнее и эффективнее.Если бы я вернулся к ватным клеткам после того, как боль утихла, во второй раз болевой ответ был бы гораздо менее выраженным из-за адаптивных изменений мышц. В этом случае верно «Нет боли — нет выгоды».

«Сильная боль» принимает разные формы. Самый частый вид сильной боли, которую я наблюдаю в клинике, — это боли в суставах. Когда боль возникает в суставе (например, в колене), а не в мышце (четырехглавой мышце), это тело пытается сказать нам, что что-то не так.Не пытайтесь справиться с болью в суставах во время тренировки. Если это происходит каждый раз, когда вы тренируетесь, вам следует обратиться к врачу. Если ваша боль внезапная и острая, прекратите все, что вы делаете, и оцените ее.

Другой тип боли, на который следует обратить внимание медицинского работника, — это корешковая боль или боль, которая проникает из одной области в другую. Боль, которая простреливает руку или ногу, может иметь спинномозговое происхождение. Давление или травма нервных корешков, когда они выходят из позвоночника, обычно проявляются таким образом.

В заключение, всегда полезно оценить, повторяется ли боль, или если вы не можете решить, является ли боль, которую вы испытываете, «хорошей» или «плохой». Боль очень часто можно взять под контроль и даже устранить под надлежащим руководством вашего врача или физиотерапевта.

Не совершайте эти 4 ошибки при поднятии тяжестей — Cleveland Clinic

Независимо от вашего пола или возраста, поднятие тяжестей — отличный способ увеличить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, уменьшить жировые отложения, улучшить баланс и координацию движений, а также повысить стабильность суставов.Для общей тренировки тела рекомендуется поднимать тяжести от 20 до 30 минут три дня в неделю.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако легко совершить типичные ошибки, которые могут привести к травмам или задержать результаты, которых вы надеетесь достичь. Физиолог Кристофер Траверс, доктор медицины, разбирает распространенные неудачи, которых следует избегать при поднятии тяжестей.

1. Задержка дыхания

Это естественная склонность. Большинство из нас испытали задержку дыхания при выполнении чего-либо напряженного. Но Трэверс объясняет, почему это потенциально опасно. «Задержка дыхания при поднятии тяжестей может привести к быстрому повышению артериального давления», — говорит он. В некоторых случаях это может вызвать грыжу, а в более крайних случаях даже потерять сознание.

Лучший способ убедиться, что вы дышите ровно во время силовой тренировки, — это сделать выдох (или выдох), когда вы прилагаете наибольшее усилие, и вдох (или вдох), когда вы вернетесь в исходную точку отдыха.Выдохните при подъеме; вдохните, возвращаясь к старту.

Этот метод поможет вам лучше контролировать артериальное давление.

2. Отсутствие отдыха между тренировками

Когда вы начнете силовую тренировку, вы заметите, что ваши мышцы болят после каждой тренировки — по крайней мере, вы должны испытывать некоторую болезненность в мышцах, если вы заставляете свои мышцы расти. Трэверс объясняет, что болезненность — это хорошо. «Это потому, что когда вы поднимаетесь, вы вызываете микроскопические разрывы в мышцах и повреждаете ткани», — говорит он, и именно это способствует наращиванию мышц.

Но важно, чтобы между тренировками был достаточно отдых. «Вы должны дать этим тканям время для восстановления, прежде чем снова их тренировать», — говорит Трэверс.

Иногда мышцы сильнее всего болят через день после хорошей тренировки. Так что это хорошее практическое правило: давать этой конкретной группе мышц отдыхать в течение 48 часов, чтобы дать мышцам время на восстановление между тренировками. Например, если вы поднимаете тяжести в понедельник утром, повторите тренировку в среду утром.

Трэверс говорит: «Работа над одними и теми же частями тела в течение нескольких дней подряд может привести к чрезмерным травмам, таким как тендинит и тендиноз». Всегда меняйте тренировку. Например, добавьте дни только для кардио между силовыми тренировками.

3. Использование неправильной формы

Использование неправильной формы и техники во время тренировки с отягощениями не принесет никаких положительных результатов — и даже может привести к травме.

Если вы только начинаете, поработайте со специалистом по фитнесу, который знаком с правильными методами тренировки с отягощениями и может помочь вам подобрать вес, соответствующий вашему уровню физической подготовки.Если вас беспокоит опасность заражения COVID-19, многие фитнес-клубы прямо сейчас предлагают виртуальные фитнес-тренировки.

«Даже если у вас больше опыта, не помешает назначить тренировку со специалистом по фитнесу, чтобы он мог перепроверить вашу форму и определить любые изменения, которые вам могут потребоваться», — говорит Трэверс.

4. Работа с травмами

Наконец, прислушайтесь к своему телу. Трэверс напоминает: «Вы почувствуете боль после подъема тяжестей — это часть силовых тренировок.Однако, если вы получили травму, не пытайтесь справиться с болью ».

В то время как болезненность мышц является нормальным явлением, острая боль является признаком того, что вы, возможно, перестарались. Если травма доставляет вам дискомфорт, сделайте перерыв в поднятии тяжестей. «Если это один или два дня, вы можете списать это на болезненные ощущения в мышцах. Если ваша травма не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью », — говорит Траверс.

Есть ли такое понятие, как «хорошая боль» и когда нужно прислушиваться к своему телу? — Клиника Кливленда

Спортсмены, любители фитнеса и новички знают поговорку: «Нет боли — нет выгоды.В какой-то степени это высказывание верно.

Нагрузка и сердечно-сосудистая деятельность нагружают организм. В результате этого стресса мы увеличиваем нашу силу и выносливость. Расширяя наши физические границы, мы оптимизируем наши спортивные результаты. Но этот процесс почти всегда происходит за счет ощущения некоторой боли.

И это приводит к вопросам, над которыми время от времени размышляют как спортсмены по выходным, так и бодибилдеры, и спортсмены-любители: «Должен ли я преодолевать боль? И есть ли такое понятие, как «хорошая боль»? »

Врач спортивной медицины Доминик Кинг, доктор медицины, дает ответ, который помогает обойти многочисленные и часто противоречивые советы: «Определенный низкий уровень болезненности приемлем, но вы не должны преодолевать боль во время упражнений».

Бывают моменты, когда боль будет сильной и достаточно стойкой, чтобы потребовать не только отдыха во время упражнения, но и посещения врача.

Болит

Хорошая боль, хотите верьте, хотите нет, существует. По словам доктора Кинга, когда у вас возникает боль, то есть ощущение болезненности или болезненности, обычно это результат легкого воспаления или микротрещин в мышцах или сухожилиях. Интенсивные упражнения также могут вызвать накопление молочной кислоты в мышцах.

Мышцы восстанавливают эти разрывы, когда вы отдыхаете, и это помогает мышцам увеличиваться в размерах и увеличиваться в силе. Эта микротравма может показаться опасной, но это естественная реакция вашего тела, когда ваши мышцы работают.

Такая приемлемая боль может возникнуть, когда вы начнете новое упражнение или вернетесь к упражнению, которое не выполняли какое-то время. Вы чувствуете некоторую боль, которая длится несколько дней. Эта болезненность уменьшается после отдыха.

Болезненность мышц с отсроченным началом

Другая распространенная форма мышечной болезненности, вызванной физической нагрузкой, может развиться, когда вы выполняете незнакомую физическую активность в течение длительного времени без постепенного увеличения. Это называется болезненностью в мышцах с отсроченным началом или DOMS.Он развивается через пару дней после интенсивных тренировок.

DOMS также может возникнуть после упражнений, при которых вы сокращаете мышцы одновременно с их удлинением, говорит хирург-ортопед Марк С. Шикендентц, доктор медицины. Это может произойти, например, если вы бежите под уклон, снова сталкиваясь с микротрещинами в мышцах.

К сожалению, до сих пор не было показано, что никакое лечение действительно сокращает время, в течение которого мышцы остаются болезненными и слабыми. Ибупрофен или чередование горячих и холодных компрессов могут временно облегчить боль.Шиккендентц говорит.

Хорошая новость заключается в том, что болезненность обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней. Стоит ли вам работать с этим типом боли — непростой ответ. Доктор Кинг говорит, что если вы испытываете лишь незначительную болезненность, то, вероятно, можно выполнять более легкую тренировку. Некоторые физические нагрузки могут даже помочь облегчить боль.

«Однако существует очень тонкая грань между достижением результатов за счет наращивания мышечной массы и нанесением ущерба», — говорит д-р Кинг.Если ваш DOMS немного болезненнее, лучше избегать физических упражнений, пока вы не перестанете болеть.

Что делать при постоянной боли

Другое дело — сильная, острая или постоянная боль, которая появляется во время тренировки.

«Боль представляет собой травму», — говорит д-р Кинг. «Это происходит в результате чрезмерного использования или чрезмерной нагрузки на мышцу или сухожилие. Это может быть результатом многократного использования или единичного эпизода перегрузки мышцы или сухожилия.Это мышечное напряжение «.

Боль во время физической активности — это сигнал о том, что вы слишком сильно напрягаете мышцу или сухожилие и ее следует прекратить, — говорит доктор Кинг.

«Раньше люди говорили, что нужно« высосать »или просто преодолеть боль. Они говорят, что нужно продолжать добиваться результатов. Но боль — это ваше тело, пытающееся вам что-то сказать, и вы должны слушать », — говорит доктор Кинг.

Также важно убедиться, что боль и чувство стеснения, которые вы испытываете, не связаны с чем-то более серьезным.Шиккендентц говорит.

Симптомы возможной структурной травмы, заслуживающие консультации с врачом, включают:

Внезапная резкая боль.
Острая боль, которая мешает вам двигать частью тела, уменьшает ваш диапазон движений или мешает вам двигаться вообще.
Боль в области, которая ранее была травмирована или где вам сделали операцию.
Боль, связанная с деформацией или массивной опухолью.
Нет боли после нескольких дней отдыха, льда или безрецептурных противовоспалительных препаратов.
Постоянная или усиливающаяся боль.
Боль в сочетании с давлением и синяком.
Боль настолько сильная, что вызывает тошноту и / или рвоту.
Боль, связанная с лихорадкой и ознобом.
Боль, которая не дает вам заснуть по ночам или разбудит вас

Дайте ему отдохнуть

Краеугольным камнем в лечении мышечной болезненности является отдых, но также важно двигаться и как можно больше поддерживать диапазон движений.

Конечно, может помочь прикладывание льда и тепла, равно как и разумное использование противовоспалительных лекарств.

«Однако, — говорит доктор Кинг, — воспаление — это способ вашего тела лечить травмы. Так что, возможно, вы не захотите полностью останавливать это воспаление. Если вам приходится часто замораживать или часто принимать лекарства, это может указывать на неприемлемый тип болезненности, который должен быть оценен врачом ».

Если болезненность или боль значительно влияют на вашу повседневную деятельность, вызывают заметную слабость, не проходят от нескольких недель до месяца или продолжаются, когда вы отдыхаете или прерываете сон, пора обратиться к врачу, доктор.Кинг говорит.

Начните с малого и двигайтесь медленно

Растяжка до и после тренировки и поддержание достаточного уровня гидратации могут помочь вам избежать мышечного напряжения. Но лучший способ избежать достижения стадии неприемлемой боли, а также предотвратить появление DOMS — это начать с низкого уровня и действовать медленно, — говорит доктор Кинг.

Это означает, что вы начинаете с очень низкой интенсивности и продолжительности и постепенно увеличиваете время и усилия, чтобы развить выносливость.

«Если ваша повседневная работа и повседневная деятельность не связаны с переворачиванием покрышек и захватом больших веревок, то, вероятно, вам не следует начинать с программы упражнений», — сказал доктор.Кинг говорит. «Вместо этого дайте себе достаточно времени, чтобы достичь своих целей в фитнесе».

Подход «начинай медленно и медленно» применяется для сердечно-сосудистых упражнений и силовых тренировок, а также для всех промежуточных типов упражнений.

И убедитесь, что вы всегда используете правильную технику для любых упражнений, — говорит Джейми Старки, Лос-Анджелес. «Повторяющаяся боль, связанная со спортом, часто возникает из-за неправильной формы или техники. Если вы сможете обнаружить эти ошибки на ранней стадии, вы можете переучиться, чтобы избежать повторных травм или хронических рецидивов.”

Знайте разницу: растяжение брюшной полости против грыжи

Вы, скорее всего, читаете это, потому что у вас есть некоторые опасения по поводу боли в животе, и вы находитесь в подвешенном состоянии, думая, что это может быть просто растяжение мышц живота или вы думаете, что у вас развивается грыжа живота. Вы не одиноки в этом вопросе; это может быть очень сложный процесс для определения того, что вызывает у вас сильную боль. Вот несколько способов помочь вам определить разницу между растяжением и грыжей.Если в какой-то момент вы испытываете сильную боль, которая не проходит, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

Эта таблица поможет вам определить ваше состояние. Пройдитесь и посмотрите, какие у вас симптомы и причины, чтобы лучше понять, какое у вас заболевание и какие методы лечения вы, возможно, захотите рассмотреть. Остальная часть этого поста предоставит дополнительную информацию о вашем состоянии.

Растяжение брюшной полости

Боль в области живота может означать многое.Растяжение живота или растяжение мышц живота обычно случаются во время интенсивных или чрезмерных тренировок. По этой причине штаммы очень часто встречаются у спортсменов и очень активных людей. Напряжение мышц также может возникнуть, когда вы делаете резкие и быстрые движения, например, кашляете, чихаете или поднимаете что-то тяжелое. Вы слишком усердно работали, чрезмерно нагрузили определенные участки тела и порвали или потянули мышцу.

Что на самом деле происходит, когда вы напрягаете мышцы?

Они перенапрягаются до точки, в которой они сильно сокращаются (это должно заставить вас съежиться от одной мысли об этом).Когда мышцы так сокращаются, они становятся более уязвимыми и подверженными травмам. Обычно вы не сможете визуально увидеть травму, вызванную растяжением живота, снаружи. Хотя, если это достаточно серьезное напряжение, вокруг пораженного участка могут быть синяки.

Как узнать, потянул ли я мышцу живота?

Вот некоторые симптомы разрыва брюшной стенки, которые могут возникнуть при растяжении или растяжении брюшной мышцы:

Боль в области живота, усиливающаяся при движении
Внезапные мышечные спазмы или спазмы
Ушиб
Слабость или жесткость мышц
Затруднения при ходьбе, наклоны вперед или вбок или стояние прямо

Эти мышечные деформации могут быть легкими, средними или тяжелыми.Со временем боль будет уменьшаться по мере заживления травмированной мышцы. В зависимости от травмы это может длиться несколько дней или может длиться до нескольких месяцев.

Как лечить растяжение живота?

Вот несколько вещей, которые помогут облегчить боль в растянутой мышце живота:

Отдых:
Это кажется здравым смыслом, но обычно его игнорируют конкурентоспособные спортсмены, желающие вернуться в игру. Когда вы не даете своему телу времени на отдых, ему становится хуже, и вы еще больше отбрасываете назад.Мышцы брюшного пресса используются почти для всех ваших движений, включая сидение, вставание, скручивание и т. Д. Это очень затрудняет отдых брюшным мышцам. Если вы испытываете некоторую боль и дискомфорт во время этих движений, мы рекомендуем вам проверить наши связующие и бинты для устранения боли и напряжения в мышцах живота.
Применение льда и тепла:
Прикладывание льда и тепла поможет уменьшить боль и нежность, которые вы, возможно, испытываете.
Лекарства, отпускаемые без рецепта:
Чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление, вы можете принимать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.
Степень сжатия:
Использование компрессии поможет оказать давление и поможет пострадавшему месту. Если вы ищете что-то, что обеспечит постоянное сжатие, без помощи рук у нас есть бандаж для живота, который особенно помогает при перенапряжении живота.

Есть ли способ предотвратить растяжение брюшной полости?

Не все растяжения мышц можно избежать, но вы можете снизить риск повторного возникновения растяжения мышц живота с помощью следующих профилактических мер:

Разминка:
Честно говоря, все думают, что можно сразу приступить к тренировкам, не разогреваясь.Рекомендуется потратить 10-20 минут до начала тренировки, чтобы подготовить мышцы.
Восстановление:
Вам нужно дать мышцам время на восстановление. Убедитесь, что вы отдыхаете после интенсивной тренировки. Если вы каждый день занимаетесь напряженной деятельностью, убедитесь, что вы даете отдых мышцам и не перегружаете пораженные участки изо дня в день.
Поддержание хорошей мышечной силы:
Если у вас сильные мышцы, вероятность их разрыва или травм снижается.
Диета:
Ешьте здоровую пищу и пейте много жидкости, соблюдение здорового и сбалансированного питания помогает укрепить кости и мышцы.
Растяжение:
Вы должны растягиваться до и после тренировки. Мы знаем, что его действительно легко пропустить, но так важно приложить усилие, чтобы растянуться.
Практикуйте хорошую осанку:
Сохраняйте правильную осанку, когда вы сидите или стоите, и избегайте сидения в одном положении в течение длительного периода времени, так как это создает дополнительную нагрузку на мышцы живота.Если вы ищете способ улучшить свою осанку, обратите внимание на нашу регулируемую скобу для осанки, которая может помочь вернуть ваши плечи в правильное положение.
Практикуйте правильную технику подъема:
Когда вы поднимаете тяжелые предметы, правильно сгибайте ноги в коленях и поднимайте их ногами, прижимая вес к телу.
Узнайте об ограничениях своего тела:
Избегайте переутомления мышц, вы знаете, когда вашему телу нужно остановиться, поэтому прислушивайтесь к этому.Если в настоящее время вы не занимаетесь спортом, начните медленно и постепенно переходите к более интенсивным занятиям.

Если у вас резкое напряжение, вы испытываете сильную боль и не получаете облегчения ни от одного лекарства, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Они проведут осмотр и, скорее всего, сделают УЗИ, которое поможет определить, есть ли просто разрыв или грыжа на самом деле.

Грыжи брюшной полости

Грыжа живота возникает, когда внутренние органы (например, кишечник) или окружающие соединительные ткани проталкиваются через ослабленный участок в мышцах живота.Ослабленный участок может быть с рождения, а может развиться позже. Если есть повторяющийся стресс или давление, это заставит орган или ткань протолкнуться через ослабленное отверстие. На самом деле все, что вызывает повышение давления, может вызвать грыжу: неправильное поднятие тяжелых предметов, многократный кашель или чихание, диарея или запор. Знаете ли вы: ежегодно проводится более 350 000 операций по удалению грыжи живота. Вы не одиноки, если планируете операцию по поводу абдоминальной грыжи.

Как узнать, есть ли у меня грыжа живота?

Некоторые симптомы, которые могут возникнуть при грыже:

Отчетливая выпуклость в области живота
Болезненность или жжение в пораженной области
Боль или дискомфорт, особенно при подъеме тяжестей
Не все грыжи вызывают боль, но они могут становиться более болезненными, чем дольше их не лечить
Тошнота, рвота: грыжи задыхаются, когда прекращается приток крови к кишечнику, проталкивающему брюшную стенку.Это может вызвать тошноту или рвоту, но эти симптомы не вызваны растянутой мышцей

Что я могу сделать для лечения грыжи живота?

Ниже приведены методы лечения грыжи живота:

В целом, наиболее типичным методом лечения грыжи живота является операция по восстановлению грыжи, при которой врач хирургическим путем восстанавливает брюшную стенку. Во время этой операции орган или ткань возвращаются на свое место и перевязываются или удаляются. В зависимости от размера грыжи края здоровой мышцы будут сшиты вместе, чтобы восстановить слабый участок.При более крупных грыжах они могут лечить грыжу с помощью армированной сеткой пластыря.
После операции по поводу абдоминальной грыжи вам может потребоваться абдоминальный бандаж. BraceAbility предлагает несколько поясов для грыжи, которые помогут защитить место разреза, уменьшить отек и ускорить процесс выздоровления.
Большинство людей могут пойти домой в день процедуры, и на выздоровление уходит около 3 недель. По истечении этих 3 недель вы сможете заниматься легкой деятельностью, но рекомендуется подождать еще 3 недели перед любыми упражнениями высокой интенсивности.
Сжатие пакета со льдом против грыжи живота — отличный вариант лечения; это может помочь облегчить боль и отек, вызванные грыжей. Вам следует избегать воздействия тепла или давления на пораженный участок. Тепло может вызвать мышечный спазм и опухоль, что ухудшит состояние.

Есть ли способ предотвратить грыжу живота?

Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить возникновение грыжи, но есть несколько профилактических мер, которые вы можете попытаться избежать хирургического вмешательства:

Ношение повязки для брюшной грыжи или пояса поможет, потому что он оказывает давление на слабый участок брюшной стенки, предотвращая выпячивание органа или ткани.