Целлюлит почему возникает: Целлюлит что это такое, от чего появляется у женщин, молодых девушек и что делать

От чего появляется целлюлит и как от него избавиться – причины и лечение

Откуда берется целлюлит? Липодистрофия или целлюлит – деструктивное изменение в подкожно-жировых прослойках эпидермиса, возникающее на фоне нарушения клеточного обмена. Косметическая проблема характеризуется появлением «апельсиновой корки» в области бедер, живота, плеч и ягодиц.

Прежде чем начинать борьбу с липодистрофией, очень важно определить и исключить фактор, который и спровоцировал образование жировых бугров под кожей.

В медицинской терминологии появление «апельсиновой корочки» на коже называется гиноидной липодистрофией. Несмотря на то, что косметическая проблема возникает на фоне нарушения обменных процессов, ее не относят к разряду заболеваний.

Почему? По мнению медиков, гиноидная дистрофия обусловлена возрастными изменениями, поэтому появляется она у 85% женщин в возрасте от 20 до 25 лет.

Кроме того, образование подкожных бугров из сгустков жировых клеток не представляет особой угрозы для здоровья.

Почему появляется целлюлит? Основания причина возникновения проблемы кроется в нарушении микроциркуляции лимфы и крови в жировой ткани. При нарушенном питании подкожной клетчатки наблюдаются застойные процессы, из-за которых в организме начинают скапливаться токсины. В промежутках между жировыми клетками начинает собираться жидкость, вследствие чего образуется отек.

Отечность подкожно-жировой клетчатки приводит к отвердению коллагеновых волокон, что влечет за собой спаивание жировых клеток. В результате подобных процессов под кожей формируются жировые бугры, которые и являются симптомом проявления целлюлита.

Каковы причины возникновения целлюлита?

Существует целый ряд факторов, способных спровоцировать возникновение гиноидной липодистрофии. Большинство из них влияют на обменные процессы в клетках, вследствие чего и происходит разрушение жировой клетчатки.

От чего появляется «апельсиновая корка»?

• гормонального дисбаланса;
• злоупотребления спиртным;
• малоподвижного образа жизни;
• нарушения водного обмена;
• дефицита витаминов;
• никотиновой зависимости;
• беременности;
• проблем в работе ЖКТ;
• наследственности.

Как уже отмечалось, целлюлит присутствует практически у каждой женщины в возрасте после 25 лет. Чтобы от него избавиться, прежде всего, желательно исключить факторы, которые способствуют нарушению клеточного обмена.

Медики установили, что целлюлит способны вызывать некоторые продукты. Зачастую те, что провоцируют выработку эстрогенов, вследствие чего происходит замедление метаболических процессов.

Какие продукты потенциально способны стать причиной появления целлюлита?

• Быстрые углеводы (сахар, кондитерские изделия) – повышают сахар в крови, за счет чего кровь и дерма становятся привлекательным субстратом для большого количества патогенных бактерий, способных спровоцировать дерматологические проблемы;
• Соль – вытягивает жидкость из клеток, нарушая водный и липидный баланс в тканях, вследствие чего появляется целлюлит;
• Острые и жирные соусы – способствуют скоплению токсинов в жировой клетчатке, что приводит к образованию «апельсиновой корки»;
• Газировка – замедляет обменные процессы, провоцируя объединение жировых клеток в группы, из-за чего и появляются подкожные жировые бугорки.

Целлюлит – проблема, которая в 70% случаев сигнализирует о несбалансированном питании. Поэтому избавится от него только тот, кто сможет полностью пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, богатые витаминами.

Чтобы эффективно бороться с проблемой, нужно для начала определить ее тип. Почему? От разновидности липодистрофии напрямую зависит и способ ее ликвидации. На более запущенных стадиях помогает исключительно аппаратное лечение, а на начальных вполне можно ограничиться антицеллюлитными кремами, массажами и комплексами упражнений.

Различают следующие виды целлюлита:

• Адипозный. В процессе пальпации проблемных участков ощущается дискомфорт и рыхлость кожных покровов. Как правило, возникает такая разновидность целлюлита при злоупотреблении сладостями, газировками и спиртным. Избавиться от него можно только при соблюдении антицеллюлитной диеты;
• Отечный. Возникает целлюлит по причине нарушения дренажной функции в тканях. Из-за этого «апельсиновая корка» становится мягкой, поскольку наполняется лимфатической жидкостью. Появляется преимущественно на бедрах и ягодицах;
• Фиброзный. Твердый на ощупь целлюлит с синеватым оттенком локализуется зачастую на коленях и внешней стороне бедер. Данная стадия развития липодистрофии является самой запущенной, поэтому избавиться от нее можно только при прохождении аппаратной терапии.

Как быстро побороть липодистрофию?

Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на проблемных участках тела, применяют следующие способы:

1. Косметические процедуры – устраняют липодистрофию на ранних стадиях ее развития.

К основным косметическим способам решения проблемы относят:

• антицеллюлитный массаж;
• обертывания;
• антицеллюлитные кремы;
• вакуумную стимуляцию липолиза.

2. Аппаратное лечение – борется с целлюлитом на самых последних стадиях его развития. Благодаря воздействию спецоборудования нормализуется дренажная функция в тканях, что способствует улучшению метаболических процессов.

Самыми эффективными методами аппаратной терапии являются:

• мезотерапия;
• LPG массаж;
• озонотерапия;
• электролиполиз;
• прессотерапия.

3. Народные методы – позволяют снабдить ткани полезными микроэлементами и витаминами, способными нормализовать клеточный обмен.

Устранить проблему помогут обертывания с применением масок на основе следующих продуктов:

• косметическая глина;
• свежемолотый кофе;
• яблочный уксус;
• морская соль.

Причины возникновения целлюлита разнообразны, поэтому и способы его ликвидации должны подбираться опытным специалистом. Самолечение может спровоцировать ухудшение состояния кожи, что желательно учитывать.

Для закрепления хороших результатов нужно соблюдать некоторые профилактические правила. Почему? Устранение самой «апельсиновой корки» не поможет ликвидировать факторы, которые спровоцировали ее образование.

Чтобы проблема не появлялась снова, желательно учесть такие рекомендации:

1. Изменить свой рацион, заменив в нем сладости и газировку на овощи, фрукты и чистую воду;
2. Принимать 3-4 раза в день контрастный душ, который улучшает эластичность кожных покровов;
3. Время от времени делать массаж, чтобы предотвратить застойные процессы в тканях.

Почему появляется липодистрофия?

«Апельсиновая корка» зачастую возникает на фоне гормонального дисбаланса, неправильного питания, гиподинамии и авитаминоза. Для ее ликвидации используют аппаратную терапию, косметические процедуры, диетотерапию и специальные упражнения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Причины целлюлита у женщин — почему и от чего он возникает ?

Привет! Сегодня поговорим про причины целлюлита.

Я знаю, от какого слова приходит в ужас практическая  КАЖДАЯ женщина! От слова «целлюлит»☺

Бывает, что  обнаружив у себя на теле эту самую «апельсиновую корку»,  у многих начинается НАСТОЯЩИЙ ужас…

Очень часто,  мы начинаем комплексовать, срочно пересматривать свой гардероб, судорожно закупать пол-магазина всевозможных средств от целлюлита, а также срочно записываться на антицеллюлитный массаж и в тренажёрный зал одновременно, и при этом ещё и начинаем «морить» себя голодом.

Ах, да, ещё и мысли при всём при этом нам не дают покоя… Рой вопросов в голове: как он появился? Почему? От чего? Что же теперь делать? Да за что же мне это? И так далее…

У вас есть такое?  Но – все это решаемо, нужно просто знать, КАК это решить.

Вот этим вопросом мы и займёмся с вами — разберем подробнее, что такое целлюлит,  причины целлюлита, почему возникает целлюлит,  стадии его развития и основные признаки.

Из этой статьи вы узнаете:

Главные причины целлюлита  — почему возникает апельсиновая корка ?

Что такое целлюлит?

Это то самое, «до боли знакомое» многим женщинам состояние кожи на бёдрах, ягодицах, животе, и даже на руках, плечах, а иногда – даже на лице (да-да, есть и такая проблема!), когда наша кожа становится очень неровной.

И мы замечаем на ней «бугорочки» и «впадинки».

Именно по этой причине целлюлит и называют «апельсиновой коркой»!

Если говорить простым языком, то целлюлит – это места скопления продуктов обмена жизнедеятельности организма, которые наше тело просто-напросто не смогло вовремя и нормальным способом вывести из клеток (шлаки и токсины), так как у нас в нём что-то нарушено, что-то страдает и работает неправильно.

Всему причина – общее нарушение обмена веществ в организме. Прежде всего — водно-жирового обмена веществ.

ЦЕЛЛЮЛИТ — ЛАКМУСОВАЯ БУМАЖКА НАША ТЕЛА!

А вот ПОЧЕМУ он появился (собственно, сами причины целлюлита) — мы разберём ниже.

Так как в женском теле самой жировой массы имеется изначально больше, чем в мужском теле, то целлюлиту подвержены, в основном, конечно же, женщины.

Хотя, и мужчин эта проблема тоже не обошла стороной.

Интересные факты про целлюлит

Интересно, что всего лишь в недалёком 1973 году целлюлит ВПЕРВЫЕ был назван именно ДЕФЕКТОМ внешности!

Произошло это на страницах журнала «Vogue», где в это время появилась статья одной из владелиц салона красоты про целлюлит.

Самое интересное, что до 1973года целлюлит считался совершенно НОРМАЛЬНЫМ явлением для женского тела!

На самом деле, целлюлит «существовал» всегда, но недостатком женского тела он не считался.

Посмотрите на картины древних мастеров, где они изображали обнаженных красавиц современности.

У всех целлюлит есть. И виден он очень даже отчётливо.

Художник даже не скрывал это, когда писал картину! Потому, что ни ему, ни его натурщицам даже в голову не приходило, что проблема и какой-то там «враг номер один»…

Наоборот, в те времена целлюлитные «ямочки-бугорочки» считались необходимым «атрибутом» Женской Красоты! Не зря художники тщательно «прорисовывали» эти особенности на своих холстах!

А сейчас мы яростно, просто «не на жизнь, а на смерть» воюем с этим «вмятинками»☺

Целлюлит с медицинской точки зрения

Специалисты-профессионалы, конечно же, термином «целлюлит» не пользуются.

У медиков есть своё название этому заболеванию. И даже не одно.

Жировая липодистрофия, липосклероз, эдематофибросклеротический панникулит, узелковый липосклероз, отечно-фиброзная панникулопатия, панникулёз…

Если смотреть с медицинской точки зрения, то целлюлит – это такие структурные изменения в самом подкожно-жировом слое тела, которые ведут к серьёзному нарушению циркуляции крови в этих местах. А также ведут к нарушению движения лимфы (лимфатического оттока).

Единого мнения по поводу целлюлита в медицинском мире не существует.

Очень многие доктора придерживаются мнения, что целлюлит – это ЗАБОЛЕВАНИЕ, а не просто какой-то там «косметически-эстетический дефект».

Другие же специалисты вообще не считают, что целлюлит – это заболевание, а считают его просто непременной «составляющей» подкожно-жирового слоя на теле у взрослой женщины.

 Основные признаки целлюлита — как определить есть целлюлит или нет?

• Как определить наличие целлюлита?

Для того, чтобы определить, есть ли у вас целлюлит, проведите такой простой тест: захватите и сожмите двумя руками кожу на бедре.

Если вы увидели то, что называется в народе «апельсиновой коркой», а целлюлит очень похож на это внешне, то да, это самый первый признак целлюлита…

Если же вы, даже не сжимая кожу, просто визуально видите у себя на бёдрах или ягодицах всякие неровности, «ямочки-бугорочки», то у вас есть эта проблема, причём в такой стадии, которую нужно уже решать в СРОЧНОМ порядке!

Стадии развития целлюлита

На сегодняшний день специалисты выделяют 4 стадии развития целлюлита:

• 1-я стадия. Предцеллюлитная стадия (начальная) развития целлюлита.

И начинается она с того, что в тканях, а точнее – в каппилярах, замедляется ток крови, что увеличивает проницаемость капиллярных стенок, нарушается венозный отток крови, нарушается и циркуляция жидкости в лимфатической системе организма.

Явных (видимых) признаков на этом этапе развития целлюлита нет.

Но симптомом, что УЖЕ что-то не в порядке, может служить появление синяков от несильных, незначительных ударов, а также несущественную, но всё же отечность тканей тела, а также тяжесть в ногах.

Хочу заметить, что и отёчность, и хрупкость каппиляров (синяки), и тяжесть в ногах могут быть симптомами и других нарушений в организме, куда более серьёзных, чем целлюлит…

Поэтому будьте бдительны, девочки, и следите за своим здоровьем, ведь оно – основа нашей красоты, молодости и хорошего самочувствия!

• 2-я стадия. Начальная стадия развития целлюлита.

Постепенно начинает всё сильнее проявляться отечность. В подкожно-жировом слое накапливается всё больше воды и токсинов.

Поступление кислорода к клеткам становится всё хуже и хуже.

Изменения становятся видимыми только при защипывании кожи в складку или при сильном мышечном напряжении, и проявляются они в виде эффекта «апельсиновой корки».

Также можно отметить на этом этапе бледность кожного покрова, значительное снижение эластичности кожи в местах, поражённых проблемой.

• 3-я стадия. Микронодулярная стадия развития целлюлита.

На этом этапе жировые клетки как будто «склеиваются» в «гроздья». Некогда эластичные перегородки в подкожно-жировой клетчатке становятся довольно грубыми, очень похожими на рубцы.

Отечность и общее нарушение микроциркуляции увеличивается (прогрессирует). Внешне можно наблюдать явно видимый эффект «апельсиновой кожуры» уже без каких-либо специальных тестов.

У кожи может появиться «мелкоузелковый» вид. Пальцами можно отчётливо прощупать мелкие и средние «узелочки» под кожей.

Отёк тканей уже довольно заметен, так же, как и капиллярные «звёздочки» на коже. Если на кожу глубоко надавить, то появляется ощутимая болезненность.

• 4-я стадия. Макронодулярная стадия целлюлита.

В тканях тела уже довольно явно выражен застой лимфы, значительный отёк, уже очень сильно нарушен венозный отток крови.

Недостаточное поступление кислорода к тканям способствует еще большему образованию в тканях рубцов и усилению отёков.

Внешне «узлы» на коже явно видимы. Он довольно крупные, очень болезненные, как «спаянные» с кожей.

Эти крупные «узелки» можно совершенно легко прощупать пальцами, чувствуются легко все впадинки и участки с явным отвердением.Очень сильно выраженный отёк тканей тела, сильная болезненность при надавливании пальцами на пораженную область.

Если измерить локальную температуру, то в поражённых местах она явно повышена (то есть имеет место воспаление).

Какая  стадия целлюлита встречается чаще всего?

Четвёртая стадия – самая редкая. Наиболее часто встречающиеся стадии целлюлита – это вторая и третья.

Четвёртая стадия лечится очень сложно, возможно даже хирургическое вмешательство.

А для второй и третьей стадии целлюлита вполне хватает того, чтобы приложить регулярные собственные усилия для устранения проблемы.

Причины целлюлита у женщины

Во-первых,  нужно знать, что первая (начальная) стадия целлюлита есть практически у каждой женщины, которая старше двадцати лет.

Часто целлюлит можно наблюдать даже у девочек в подростковом возрасте, в момент полового созревания.

Все современные исследования по этому вопросу утверждают одну истину — появление целлюлита в бОльшей степени зависит от того образа жизни, который мы ведем, а не от наследственности или от других причин.

Причины целлюлита, которые специалисты-медики считают главными в возникновении этого неприятного явления:

1. Гормональные нарушения (заболевания) и гормональные изменения (беременность, половое созревание).
2.  Особенно — заболевания щитовидной железы и поджелудочной железы, нарушения в работе яичников.
3. Нарушения кровообращения, проблемы с «густой» кровью, варрикоз, нарушения в лимфатической системе.
4. Плохая экология.
5.  Нездоровое питание, переедание, еда не вовремя.
6. Недостаточное употребление чистой воды в течение дня.
7. Частые стрессы.
8. Недостаток сна.
9. Малоподвижный образ жизни и «сидячая» работа.
10.  Резкие колебания веса (резкий набор веса и резкое похудение).
11. Большое количество принимаемых медикаментов.
12. Курение, алкоголь.
13. Наследственный фактор.

Обратите внимание на то, что наследственный фактор медики ставят на ПОСЛЕДНЕЕ место!

Обращаю ваше внимание на это, так как часто слышу от девушек, что, мол, «мама моя такая, и бабушка, поэтому у меня это наследственное»… Другими словами – «что же тут поделаешь…»…

Наследственность – на последнем месте. Так что это совершенно НЕ повод опускать руки, мои хорошие! Их НЕЛЬЗЯ опускать, потому что ВСЁ – в НАШИХ РУКАХ!!!

А теперь давайте подробнее разберём  все эти  причины целлюлита, из-за которых он и появляется.

Почему появляется целлюлит — основные причины цюллита

Причины появления целлюлита:

• Гормональные нарушения в организме

Процесс накопления жира в организме здорового человека – это НОРМАЛЬНЫЙ процесс. Так и должно быть.

У здорового человека на теле жир присутствовать ДОЛЖЕН!

Вопрос в том, чтобы накопление жира было в количественном измерении в пределах здоровой нормы. А «норма» — она у каждого своя…

Как мы можем понять, что у нас с организмом происходит что-то «не то»?

Должны обязательно насторожить такие признаки (изменения в работе организма, которых раньше не было), как нерегулярный месячный цикл, проблемы гинекологического характера, особенно, если они появились после того, как вы начали приём противозачаточных таблеток.

Это очень-таки «коварное» изобретение (противозачаточные таблетки). Они удобны в применении, они – результативны, да.

Но повальное «увлечение» этими «чудо-пилюлями», которое получило широкую популярность во всём мире, приводит в итоге к тому, что уровень гормонов в организме женщины становится значительно выше нормального, здорового уровня.

А это, к сожалению, чревато, как минимум, нарушением общего обмена веществ в организме, накоплением токсинов, которые начинают накапливаться быстрее, чем выводиться, как минимум…

• Нездоровое, не сбалансированное питание. Еда «не вовремя».

По-настоящему полезной и правильной пищей для нашего организма является та пища, которая будет приносить нам максимум жизненных сил, максимум энергии.

А та, которая уже «в избыток» — за это уже приходится расплачиваться своим здоровьем, своим внешним видом (который, конечно, же будет со временем нас НЕ радовать, а только огорчать), расплачиваться и хорошим самочувствием и хорошим настроением…

Какая пища вызывает целлюлит:

1. Целлюлит вызывает вся  НЕ здоровая  рафинированная еда – жирная, жареная, «избыточно-мясо-молочная», «избыточно мучная»…жирное мясо, разные магазинные соусы и майонезы, любая колбаса, сосиски, сардельки. Консервы, абсолютно любые копчёности. Жареный картофель, особенно, картофель фри, пирожки, чебуреки и т.д… Весь фастфуд, включая чипсы, сухарики, снеки, «быстрые завтраки», каши и пюре быстрого приготовления (когда размешал – и готово)Все магазинные соления, все маринады, икра рыбная, бульонные кубики… А также белый хлеб, конфеты-шоколадки, вся сдоба, печенье, тортики, мороженое…
2. Целлюлит  возникнет,  если  пить в неадекватных количествах чай и кофе, а также газированные сладкие напитки…
3. Если не следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество свежих (сырых) овощей и зелени (которые дают нам самую лучшую грубую клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника и своевременного выведения токсинов из тела).
4. Если мы мало кушаем свежих фруктов и ягод…
5. Еда не вовремя (после 17-18 часов вечера) будут мешать нормальной работе печени, а это значит, что она будет перегружена «сверх-работой», и те функции, которые она должна выполнять, нормально выполняться уже не будут! Чем это закончится? Ну, целлюлит – это как минимум…

• Недостаточное употребление воды

Чистая и свежая вода нам ЖИЗНЕННО необходима для того, чтобы выводить из организма продукты распада (токсины), которые накапливаются в наших тканях в процессе жизнедеятельности организма.

И тем не менее, мы, если хотим пить, то пьём чай, кофе, компоты, соки… Хорошо ещё, если это соки-фреш, а то, ведь, как правило, это магазинные!..

Мы пьём что угодно, но только не чистую свежую воду…

Вода, если и присутствует в нашем рационе, то её довольно малое количество.

Что происходит в результате с нашим внешним видом?

Кожа становится сухой, дряблой, пропадает «куда-то вдруг» эластичность… А целлюлит? А целлюлит, наоборот, «откуда-то вдруг» появляется…

• Вредные привычки: курение, алкоголь.

Казалось бы, причём тут целлюлит? А на самом деле очень даже «причём»!

Связь здесь самая прямая. Есть просто масса научных исследований, которые доказывают, что каждая выкуренная сигарета и пусть совсем даже небольшое количество выпитого спиртного увеличивает вероятность возникновения целлюлита во много-много раз!!!

А если целлюлит УЖЕ есть, то алкоголь и сигареты только ухудшают всю ситуацию, провоцируя целлюлит прогрессировать и прогрессировать…

Алкоголь, даже в его «лёгком исполнении» — пиво, шейки, не креплёное вино, шампанское – задерживают жидкость в организме, способствуют накоплению токсинов в тканях.

Курение очень сильно ухудшает снабжение клеток кислородом, и это приводит к так называемому «кислородному голоданию».

Это недостаток активного движения, отсутствие (или недостаточное количество) физических упражнений, малоподвижный образ жизни, «сидячая» работа и т.д…

Физические нагрузки – это самый ЛУЧШИЙ способ нормализовать свой обмен веществ, ускорить его, «разогнать» кровь по организму, тем самым способствуя активному обогащению крови кислородом и сжиганию ненужных токсинов.

А также самый действенный способ уменьшить количество целлюлита и жира на теле, не потеряв при этом тонус мышц и эластичность кожи!

Активные занятия спортом, особенно на свежем воздухе, это чудесная как профилактика целлюлита, так и очень действенный метод борьбы с ним!!!

А что мы обычно предпочитаем?

Сидеть! Сидеть, уткнувшись в монитор компьютера. В транспорте – тоже норовим поскорее присесть на освободившееся место. Разговаривая по телефону – ищем глазами лавочку, стульчик, диванчик, чтобы присесть…

А как обычно сидит женщина? Да, закинув одну ногу на другую, тем самым просто настоящим «убийственным» способом нарушая кровообращение в ногах! А когда одна нога «затекает», то мы меняем ноги и начинаем «издеваться» над другой…

Что в результате? Как минимум – целлюлит.

Очень часто возникновение и прогрессирующий рост жировых отложений на теле провоцируют наличие имеющихся у нас заболеваний.

От артритов и сколиоза до запоров и нарушения в работе почек… Всё, что угодно из заболеваний может служить катализатором роста целлюлита.

Почему?

Потому, что любое заболевание тела – это само по себе УЖЕ нарушение обмена веществ в организме. И на этой самой «почве» и возникают такие «побочные эффекты», как целлюлит и ряд других нарушений и проблем в здоровье.

• Неправильный режим дня

Мы ЧАСТО ложимся спать за полночь, кушаем на ночь, спим мало и плохо (ну, а как ещё можно спать с полным животом?). Свой день начинаем и заканчиваем не так, как предусмотрено Природой…

В результате наш организм, уставший и обессиленный, уже не может выполнять нормально все «восстановительные работы», основную часть, которых, кстати говоря, он выполняет именно ночью!

А что такое ПРАВИЛЬНЫЙ режим дня? Это ложиться спать в 21-22 часа, вставать не позже шести утра.

Своё утро начинать с пары стаканов чистой воды и зарядки-пробежки.

Это еда вовремя, а значит, что последний приём пищи, который должен быть обязательно очень-очень лёгкий, в идеале – овощной, за 4-7 часов ДО сна.

Спать необходимо достаточное количество часов. Если ложиться рано, в правильное время, то тогда организм сам будет контролировать, сколько ему необходимо для полноценного восстановления.

Время с 22 часов до полуночи – самое важное для нашего тела, для нашего здоровья, для нашей Красоты! И для отсутствия целлюлита, конечно же, тоже…

Если мы не придерживаемся разумного и здорового распорядка дня, то страдает ВЕСЬ наш организм.

В первую очередь начинает страдать система пищеварения и гормональная система, там начинают происходить нехорошие нарушения.

• Колебания веса тела в одну и в другую сторону

Имеется в виду быстрый набор веса и быстрое похудение. Этот момент очень уж нехорошо сказывается и на коже, и на мышцах нашего тела.

А также это просто наповал «рубит» нашу гормональную систему.

В этом случае целлюлит просто гарантирован… Поэтому нужно знать, что очень НЕ безопасно быстро худеть и быстро поправляться.

• Приём медикаментов

Здесь речь идёт и о бесконтрольном приёме, и о слишком уж значительном количестве всяких-разных «пилюль».

Когда у нас на все случаи жизни имеется какая-то своя «пилюлька».

Одна – «от головы», другая – «от давления», третья – «от укачивания», четвёртая – от того, чтобы «в животе не кололо» и так далее…

Это – плохо. И такого быть не должно!

Я понимаю, что часто бывает просто реальная необходимость в приёме медикаментов. В жизни всё бывает, и болезни, и травмы.

Но по возможности нужно сокращать употребление препаратов из аптеки, заменяя их на более натуральные, изыскивая для себя альтернативные методы лечения, способы, которые предлагает народная медицина и т.д…

Потому, что наш организм очень сильно страдает от ЛЮБОГО медикаментозного «насилия», даже не слишком значительного.

У любого препарата есть свои побочные эффекты. А это значит, что не существует 100% безопасности для нашего

Приём аптечных таблеток и т.д. нарушает очень многие процессы в организме – от процесса пищеварения, кровообращения и до выведения токсинов из клеток тела.

Все системы начинают работать просто на износ. Целлюлит появляется как логическое следствие всего этого.

• Плохая экология

Вы можете спросить: «А где она хорошая-то?». И будете правы. Да, сейчас экологическая ситуация в мире не радует, это точно…

Помимо ОБЩЕЙ ситуации, есть масса конкретных мест, в которых экология просто «зашкаливает» своей вредностью.

Наш организм просто «буксует», добросовестно стараясь вывести из тела все поступающие в него из воздуха и т.д. токсины…

И это является очень сильно провоцирующим фактором для появления целлюлита на теле.

• Обувь на высоких каблуках

Это красиво,  а также модно, стильно, эффектно, элегантно.

Каждая женщина хочет «нести себя» гордо, и для этого, чтобы сама походка была, как говорится, «от бедра» и чтобы мужчины оборачивались вслед, мы часто носим обувь на высоких каблуках.

А это, мягко говоря, не физиологично. Очень мягко ещё сказано…

Когда стопа находится в таком неестественном положении, нарушается ВСЁ: нарушается кровообращение, отток лимфы, идёт нагрузка на позвоночник, на переднюю часть стопы, пальцы…

Это чревато не просто усталостью и тяжестью в ногах, это грозит, целлюлитом — как минимум, а варрикозом и проблемами с позвоночником (поясницей особенно) – как максимум…

• Ношение слишком утягивающей и узкой одежды

В тенденциях современной моды очень много всего «эластично-утягивающего»: джинсики, брючки, лосины, леггинсы, колготки с эффектом «утяжки», эластичные утягивающие пояса, боди, шортики…

Нам очень хочется выглядеть стройнее, и мы носим всю эту «тесную красоту», терпим некоторые неудобства ради неё, этой самой Красоты, зачастую даже не понимая, какой вред мы наносим своему здоровью!…

Ко всему этому, тесная одежда способствует как раз таки развитию и быстрому прогрессированию целлюлитных отложений!

• Неправильное дыхание

Как мы обычно дышим? Наше дыхание короткое, очень сильно учащённое, сбивчивое, да?

Ну, а как ещё можно дышать, существуя в постоянной спешке, в суете, в стрессах, «форс-мажорах» и «цейтнотах», так ведь?

К чему приводит такое неправильное, слишком поверхностное дыхание? К тому, что наша кровь недостаточно снабжается кислородом, не выполняются своевременно и в полном объёме функции детоксикации организма и так далее…

Нужно научиться дышать правильно. Ну, а стрессы, спросите вы? Их же никуда не денешь!

Да, верно… Тогда выход такой: освоить дыхательные техники, хотя бы одну–две. И выполнять их регулярно. Понемногу. По «чайной ложечке». Но эффект УЖЕ будет однозначно!

• Стрессы — причины целлюлита

Куда уж без них… Это просто какой-то «неизбежный спутник» современного человека…

Масса негативных эмоций, которые мы испытываем в течение дня, постоянное нервное напряжение, раздражительность, агрессивность.

Часто возникающая слезливость, истерики, нервные срывы…

Те же самые «форс-мажоры» и «цейтноты» нас просто добивают…

У нас страдает не только психика от всего этого, у нас начинает страдать физическое тело! Начинаются недомогания, заболевания…

От такого ритма жизни и такого уровня стрессовости не только целлюлит появится, честное слово…

• Наследственность (генетическая предрасположенность)

И всё-таки, информация о том, что наследственность является чуть ли не самым важным фактором, провоцирующим развитие и прогрессирование целлюлита, уже устарела.

Все современные научные исследования в один голос утверждают, что на наличие или отсутствие целлюлита, в первую очередь, влияет то, какой образ жизни мы ведём!

Это какой режим жизни у нас:

• во сколько мы ложимся,
• во сколько встаём.
• как мы питаемся.
• достаточно ли мы двигаемся,
• занимаемся ли мы физическими упражнениями.
• пьём ли мы достаточное количество чистой воды.
• умеем ли мы расслабляться и отдыхать.
• есть ли у нас вредные привычки и заболевания. И так далее…

Вот это всё вместе и определяет, насколько велика вероятность развития целлюлита на нашем теле!

• Психологический фактор развития целлюлита

Знаете, этот фактор — Оочень важный момент, на который стоит обратить своё совершенно пристальное внимание!

К сожалению, редко об этом говорится, как о сильнейшем факторе, провоцирующем развитие целлюлита…

Все факторы, о которых мы с вами говорили выше – это факторы ФИЗИЧЕСКОГО уровня. То, что непосредственно касается нашего тела и влияет на него, так сказать, «материальными методами»

Но есть и уровень наших мыслей и эмоций, наших чувств. Психологический уровень, назовём его так.

Те, кто интересуются вопросами психологии, занимаются эзотерикой, те, кто понимает, что такое психосоматика, те знают, как сильно влияют на наше физическое тело все наши мысли, чувства, эмоции…

Собственно говоря, все проблемы нашего физического тела имеют корни именно там – в сфере наших чувств и мыслей.

Уже совершенно давно, и далеко не мною, было доказано, что проблемы надо решать сразу «с двух ходов»: работать с физическими проявлениями (заболеваниями) и работать со своими чувствами и мыслями, так как причина может быть именно ТАМ.

Что касается именно целлюлита, то это – накопление, так? Накопление в себе всего того, что уже не нужно, того, что лишнее, того, что пользы не приносит, а только вред.

Глядя с психологической точки зрения целлюлит это:

1. Это наши накопленные и не прощённые обиды на кого-то (или даже на себя!), какие-то разочарования, несбывшиеся ожидания, нереализованные желания и мечты…
2. Это мысли сожаления о сделанном, или НЕ сделанном когда-то…
3. Это ощущение страха от того, что что-то НЕ получится, что-то НЕ сложится так, как мы хотим…
4. Это не принятие самой Жизни такой, какая она есть, сопротивление ей…
5. Это не принятие себя, своего Тела. Это постоянные «придирки» к себе и слишком завышенные требования к себе и окружающим, соответственно…

Существует на данный момент даже масса научных исследований этого вопроса, и существуют результаты этих исследований, о которых вам расскажет любой психолог. Эзотерик – тем более

Девочки, это есть у всех, поэтому, прочитав всё вышеперечисленное, не нужно хвататься за голову и думать о том, какая же я «не такая»… Нет! Категорически нет!

Вопрос не в том, чтобы стараться избавиться от тех негативов, которые с нами происходят, подавляя их в себе (как следствие – целлюлит), а стараться правильно их проживать, вовремя отпускать (те же обиды) и учиться принимать себя и Жизнь в целом.

Если мы будем вовремя всё прорабатывать и правильно проживать, не накапливая в себе непомерный «груз» из обид и разочарований, не нося у себя на сердце негатив, то организм будет нааамного здоровее, а тело станет нааамного красивее (кстати, это тоже доказанный уже сто раз как, факт!)

И тогда всё будет очень даже Хорошо!

• Целлюлит у мужчин

Вот с чем-чем, а с целлюлитом мужчины не знакомы. То есть, даже мужчина крупной комплекции и с лишним весом, не найдёт на своём теле проявления «апельсиновой корки».

И даже большой живот с подкожным жиром на нём у мужчин целлюлитом никак не назовёшь…

Оказывается, тут всё дело в гормонах и в коллагеновых волокнах, строение которых у мужчин отличается от строения коллагеновых волокон у нас, женщин…

Поэтому при распределении жира, он не накапливается в полостях, их просто нет у мужчин, жир распределяется равномерно.

Что-то похожее на целлюлит есть на теле тех мужчин, у которых существуют нарушения в гормональной сфере, когда присутствует гиперсекреция эстрогенов, которые провоцируют изменения микроциркуляции в подкожно-жировой клетчатке.

Мужчины с худощавым телосложением, в отличие от женщин худощавого телосложения, целлюлитных проявлений на теле не имеют вообще.

Ну вот, друзья, сегодня мы с вами и поговорили о том, что такое целлюлит, как его у себя распознать и какие существуют причины его появления.

В следующей статье мы с вами разберём, что можно со всем этим сделать. А именно – КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ.

Я расскажу о том, что можно сделать самостоятельно, и чем нам могут помочь в этом специалисты.

Если вам статья понравилась и информация оказалась полезной, то поделитесь ею со своими друзьями в соц. сетях!

Всем до скорых встреч, пока-пока! 

Фото @ KarynaChe

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

причины, симптомы, диагностика и лечение

Целлюлит — патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые вызывают нарушение лимфатического оттока и микроциркуляции.

Содержание статьи:

Определить наличие у женщины целлюлита довольно просто, поскольку для него характерно изменение рельефа кожи — образование на теле бугорков и ямочек. Самым простым способом определения данного дефекта считается следующий: необходимо ущипнуть кожу, после чего в случае наличия целлюлита в кожной складке будут заметны углубления.

Причины возникновения целлюлита

Считается, что целлюлит является сугубо женской проблемой, поскольку его практически не диагностируют у мужчин. Связано это с функциональным строением кожи и спецификой половых органов. У женщин кожа гораздо тоньше, чем у мужчин, а вот толщина подкожно-жирового слоя больше. К тому же, зависимо от пола распределение подкожной ткани происходит неравномерно: у женщин она скапливается обычно в области ягодиц и бедер, а у мужчин — на животе, плечевом поясе и грудной клетке. Принято выделять несколько основных причин, провоцирующих данное заболевание:

• Неправильно питание. Образ жизни, который ведет женщина, и появление целлюлита взаимосвязаны. Неправильное и нездоровое питание является одной из самых частых причин появления целлюлита. Употребление продуктов с большим количеством красителей, пищевых добавок и прочих заменителей негативно сказывается на состоянии здоровья. Нарушение процесса обмена веществ в организме из-за плохого питания рано или поздно приводит к серьезному повреждению тканей и застою жидкости из-за чего ослабевают лимфатические сосуды и вены.
• Диета. Неправильные привычки питания также могу стать причиной целлюлита. Если в течение длительного времени заменять полноценный прием пищи частыми перекусами, рано или поздно это приведет к образованию целлюлита на бедрах и ягодицах. Частые колебания веса приводят к изменению формы тела, поскольку ягодицы и бедра постепенно толстеют.
• Малоподвижный образ жизни. Ограниченная подвижность в течение длительного времени приводит к проблемам с кровообращением, застою в работе кишечника и слабому току лимфы. Длительное сидение также ведет к нарушению нормального кровотока в области бедер и ягодиц. Из-за этого ткани не снабжаются кислородом в полной мере, что провоцирует первую стадию целлюлита.
• Стресс. Эмоциональное перенапряжение губительно сказывается на нормальном функционировании систем кровообращения и пищеварения. Из-за стресса происходит активное отложение жира в верхней части живота. Немаловажно и то, что стресс оказывает негативное воздействие на эндокринную, дыхательную, мочеполовую и сердечно-сосудистую системы, что выводит организм из равновесия и создает условия для формирования целлюлита.
• Вредные привычки. Злоупотребление кофеином в превышающих норму дозах, алкоголем и курение приводят к появлению свободных радикалов, которые способны атаковать клетки и разрушать их. При этом именно кофеин оказывает наиболее губительное воздействие на организм, поскольку препятствует усвоению некоторых минералов, активизирует выработку адреналина, создает высокую нагрузку на надпочечники. Нарушение работы надпочечников приводит к проблемам с натрий-калиевым равновесием, что считается причиной целлюлита.
• Гормоны. Доказано, что целлюлит может иметь гормональную природу. Появляется он нередко в периоды гормональных сдвигов в организме — в подростковом возрасте, во время беременности или климакса. В этих случаях главной причиной заболевания становится избыток таких гормонов, как прогестерон и эстроген.

Стадии развития целлюлита

1. На первой стадии обнаружить целлюлит практически невозможно, поскольку он не сопровождается выраженными признаками. Единственное, что можно заметить невооруженным взглядом, это появление так называемой «апельсиновой корки». Кожа на бедрах и ягодицах по своему рельефу напоминает корку апельсина. Происходит это из-за снижения эластичности кожи в области бедер и ягодиц. Обнаружить наличие целлюлита на этой стадии можно, если щипнуть кожу — на ней будут видны небольшие бугорки. Одним из признаков, который свидетельствует о начале патологического процесса, является увеличение бедер и ягодиц. Из-за проблем с обменом веществ в жировой клетчатке в этих зонах наблюдается отек, который приводит к их увеличению. Именно поэтому в случае появления этого признака необходимо срочно пересмотреть свой режим и питание, чтобы предотвратить усугубление целлюлита.
2. Если на первой стадии целлюлита не заняться его лечением, в будущем это приведет к образованию в коже небольших уплотнений, которые довольно легко прощупываются. Состоят такие уплотнения из жира и жидкости. В местах их образования происходит снижение оттока лимфы и кровотока, в результате чего кожа не получает необходимые ей питательные вещества и становится дряблой. Из-за сдавливания нервных окончаний возможна даже потеря кожей чувствительности. Это вторая стадия.
3. На третьей стадии целлюлита становятся заметными более выраженные его признаки. А именно, заметить «апельсиновую корку» можно очень просто. К тому же, происходит поражение мышечной ткани — она теряет эластичность и становится довольно грубой, что рано или поздно приводит к ее сокращению. Избавиться от патологии на третьей стадии с помощью правильного питания и косметических препаратов не удастся. Потребуется также проведение различных косметологических процедур.
4. Четвертая стадия целлюлита считается патологией, поскольку для нее характерно массовое поражение тканей. На коже ягодиц и бедер появляется множество впадин и бугорков, она приобретает синюшный оттенок из-за слабого кровоснабжения. На ощупь ткань становится довольно холодной и твердой. Разумеется, выглядят пораженные участки кожи очень некрасиво. Лечить целлюлит на этой стадии очень сложно. Обычно для этой цели применяется липосакция.

Методы лечения целлюлита

Многих женщин волнует вопрос, как убрать целлюлит? Учеными разработано множество методик лечения целлюлита, которые помогают избавиться от этого дефекта довольно быстро и просто. Все эти методики преследуют комплекс определенных целей: снижение активности формирования жира, активное его расщепление, ускорение оттока жидкости из тканей, мышечная стимуляция, повышение эластичности кожи и выравнивание ее текстуры, размягчение твердых жиров.

Препараты наружного действия и обертывания

В лечении целлюлита активно используются различные препараты, предназначенные для наружного воздействия на кожу. Наносятся они на проблемные участки — кожу ягодиц и бедер. Практикуется применение таких косметических препаратов, как скрабы, пилинги, бальзамы, лосьоны, грязи, мыла. Результатом их применения будет стимулирование регенерации эпидермиса и активизация метаболизма.

Большинство препаратов для наружного воздействия имеют в своем составе бурые водоросли, содержащие целый комплекс витаминов, полисахаридов и микроэлементов (марганец, селен, железо). Кроме того, в такие препараты могут входить экстракты плюща, арники, лотоса, эфирные масла лимона, ромашки, кориандра, мирта, душицы, сандалового дерева, горького апельсина, растительные масла зародышей пшеницы и жожоба. Все эти компоненты способны стимулировать кровообращение, улучшать водно-солевой обмен, смягчать кожу.

В косметологии используется несколько основных методик наружного воздействия для борьбы с целлюлитом.

Талассотерапия

Данная методика предусматривает использование морской среды: воды, климата, грязи, песка, водорослей. На протяжении долгого времени единственным методом использования возможностей морской среды были обертывания на основе водорослей и грязи. Сегодня помимо этой процедуры также активно применяется паровой душ, который нередко обогащают эфирными маслами. Процедура проходит обычно следующим образом: проводится пилинг, наносится специальный очищающий лосьон, после чего на кожу наносят грязь либо водоросли. Затем проводится паровой массаж. Комбинация обертывания с паровым душем и массажем позволяет добиться очень быстрых и заметных результатов.

Обертывания

Обертывания считаются одними из самых действенных методов борьбы с целлюлитом. Обычно их делают на основе морских водорослей, грязи, меда, шоколада, глины. Для более эффективного результата в смеси для обертывания могут также добавлять эфирные масла. Перед процедурой кожу сначала обрабатывают пилингами и скрабами, после чего наносят на нее препараты и оборачивают пациента специальной пленкой. Такие обертывания могут быть горячими либо холодными. Во время горячего обертывания появляется эффект сауны из-за чего полезные вещества лучше впитываются в кожу. Однако применять данную процедуру нельзя в случае сосудистых патологий.

Грязелечение

Грязи представляют собой сложный биохимический комплекс природных компонентов, который оказывает на организм человека разностороннее воздействие. Состав грязи обычно обусловлен ее происхождением. А именно, бывает грязь морская, торфяная, иловая, грязь из лиманов. Под воздействием грязи происходит расширение сосудов, улучшение кровотока. К тому же, грязь обычно содержит в своем составе различные минеральные соединения, которые способствуют очищению кожи.

Лечебный массаж

Данная процедура является одной из самых популярных, так как позволяет быстро и эффективно устранить целлюлит. Во время массажа происходит активизация лимфотока, улучшается кровоснабжение тканей, активизируется секреция желез, успокаивается нервная система. Поэтому даже регулярный 15-минутный массаж может положительно сказаться как на состоянии кожи, так и организма в целом.

Аппаратная коррекция фигуры

Для лечения целлюлита в косметологии применяют также различные аппаратные методики. Среди них наибольшей популярностью пользуются такие процедуры, как вакуумный массаж, криотерапия, мезотерапия, электролиполиз. Если ни одна из этих методик не позволяет добиться необходимого результата, назначают более радикальный метод лечения целлюлита — липосакцию. Необходимо учитывать, что в некоторых случаях проводить аппаратные косметологические процедуры противопоказано. А именно, желательно отказаться от аппаратной косметологии в случае болезней малого таза (фиброматоз, эндометриоз, поликистоз), патологий сосудов (тромбофлебит), кожных заболеваний (дерматит, высыпания, аллергия).

Вакуум — массаж

Вакуумный массаж обычно проводят следующим образом: с помощью специального аппарата между двумя роликовыми насадками втягивается проблемная кожа. В результате разрывается соединительная ткань, в которой находится жир. Благодаря этому разрыву кожа постепенно выравнивается. При этом разбитый с помощью насадок жир становится очень мягким и выводится из организма через лимфатическую систему.

Эндермология

Данная методика предусматривает выполнение вакуум-массажа специально разработанными для этой цели роликами. Пациент перед процедурой надевает специальный костюм, после чего его тело обрабатывают аппаратом. Стоит отметить, что эндемология считается совершенно безопасной и безболезненной. Аппарат оснащен специальной камерой, в которой создается вакуум. В этой камере размещены параллельно другу к другу два роллера, которые вращаются с различной скоростью, но синхронно другу к другу. Манипулятор постепенно движется по телу, засасывая при этом кожу с жировой клетчаткой.

Прессотерапия

Эта процедура подразумевает целенаправленное воздействие сжатого воздуха, который подается через корсеты. Можно сказать, что процедура представляет собою массаж, который значительно улучшает кровообращение и лимфоток, позволяет избавиться от выраженных отеков, вернуть коже эластичность.

Микротоковая и электромиостимуляция

Это одна из самых действенных и часто применяемых в борьбе с целлюлитом процедур. Она предусматривает оказание токового воздействия на мышцы. При этом они начинают интенсивно сокращаться, что в итоге провоцирует приток крови к тканям.

Электролиполиз

Во время проведения этой косметологической процедуры используются электроды, которые выглядят как иглы. По ним пускают переменный ток, который заставляет двигаться по клетке ионы. Суть методики состоит во введении непосредственно в сам целлюлитный слой электродов, под воздействием которых появляется электромагнитное поле, которое активизирует работу клеток и разрушает подкожную ткань.

Поэтому клетки открываются, жир становится текучим и плавным, после чего равномерно распределяется. После проведения процедуры на теле больного не остаются никаких видимых последствий воздействие на нее электродами. Количество сеансов электролиполиза зависит прежде всего от стадии целлюлита. Обычно курс длится в течение трех месяцев и состоит приблизительно из 15-20 процедур.

Мезотерапия

Данная методика предусматривает введение под кожу пациента специальных инъекций на глубину около 3-4 мм. Это могут быть витаминные коктейли, питательные вещества, экстракты растительного и природного происхождения. Стоит сказать, что процедура имеет пролонгированное воздействие, поэтому эффект от нее будет заметен не один месяц. Обычно во время проведения мезотерапии пациент не чувствует сильной боли. Однако возможно также применение обезболивающих.

Криотерапия

Криотерапию считают наиболее эффективным методом лечения целлюлита. Во время ее проведения происходит кратковременное охлаждение проблемных зон, что приводит сначала к сужению сосудов, а затем к их резкому расширению. Из-за этого осуществляется активизация обмена веществ. Эффект от данной процедуры объясняется стимуляцией периферического кровообращения. Проводят криотерапию с помощью холодных ванночек, холодного геля, кубиков льда, компрессов, жидкого азота и сухого ледяного воздуха.

Липосакция

Это самый радикальный метод лечения целлюлита, который зачастую применяется на его последней стадии. Липосакция представляет собою серьезную и сложную процедуру, которая обычно проводится под общим наркозом. Суть методики состоит в том, что под кожу пациента вводят специальные иглы, которые разрушают жировую клетчатку и выводят ее из организма. Восстановительный период после процедуры довольно длительный и болезненный. В течение пары недель пациенты вынуждены носить специальные бандажи и леггенсы.

Препараты внутреннего действия

Тем, кто интересуется, как избавиться от целлюлита, можно посоветовать обратить внимание на препараты для приема внутрь. Доказано, что наибольшей эффективностью в борьбе с целлюлитом обладают препараты растительного происхождения. Одним из самых эффективных компонентов таких препаратов считаются бурые водоросли. Бурые водоросли содержат большой набор микроэлементов, витаминов и полисахаридов.

Считается, что недостаток йода провоцирует нарушение работоспособности щитовидной железы, что негативно сказывается на обмене веществ. С помощью приема медикаментов на основе бурых водорослей можно нормализовать работу щитовидной железы, что приведет к восстановлению обмена белков, жиров и углеводов в организме. Кроме того, восполнение дефицита йода поможет нормализовать баланс между притоком и оттоком жидкости в жировой клетчатке.

Помимо бурых водорослей в медикаменты для лечения целлюлита могут входить такие компоненты, как экстракты листьев гинкго, центеллы азиатской, косточек винограда, коры сосны. Все эти растительные компоненты оказывают на стенки сосудов укрепляющее воздействие. Для стимуляции кровообращения в антицеллюлитные медикаменты включают экстракт боярышника, для улучшения состояния кожи — экстракт энотеры, для притока крови и стимуляции работы печени — масло розмарина.

Куркума способствует улучшению пищеварения и оказывает кровоочистительное действие, одуванчик улучшает работу пищеварения и мочеотделения, чай мате — нормализует обмен веществ, экстракты конского каштана и иглицы шиповатой улучшают периферическое кровообращение. В состав медикаментов для внутреннего воздействия могут также входить витамины А, С, Е, В5, В6, которые необходимы для нормализации регенерации эпидермиса.

Прогноз, перспективы лечения целлюлита

Прогноз лечения целлюлита во многом зависит от стадии, на которой он на данный момент находится. Избавиться от этой патологии проще всего, если она находится на первой стадии. В этом случае часто достаточно удалить причину заболевания — избавиться от вредных привычек, нормализовать питание, вылечить эндокринные заболевания. Дополнительно могут также назначаться различные косметологические процедуры вроде сауны, антицеллюлитного массажа, лимфодренажа.

Вторая стадия целлюлита гораздо сложнее поддается лечению и требует применения большего количества методик. Помимо коррекции питания необходимо будет также активно заниматься спортом. На третьей стадии для лечения заболевания нужно применять глубокий массаж, ультразвуковую терапию, криолиполиз. На четвертой стадии потребуется более радикальное лечение дефекта. А именно, обойтись без липосакции уже не получится. Таким образом можно сказать, что только ранняя диагностика целлюлита и своевременное принятие мер по его устранению поможет эффективно и быстро от него избавиться.

Не стоит забывать, что целлюлит может вернуться снова. Чтобы этого не случилось, обязательно нужно придерживаться профилактических мер. Прежде всего необходимо заняться физическими упражнениями. Именно они и являются залогом стройной и подтянутой фигуры. Заниматься спортом стоит также и для хорошего самочувствия.

Полезны в профилактике целлюлита водные процедуры — контрастный душ и сауна. Стоит категорически отказаться от курения, поскольку оно считается одним из основных факторов появления целлюлита. Конечно, необходимо также правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным по количеству углеводов, жиров и белков.

Вам точно нужен целлюлит — статьи о косметологии

Кто «придумал» целлюлит?

Трудно поверить, но до 1970-х годов прошлого века целлюлита не существовало – небольшие бугорки на коже ласково назывались «ямочками», которые не считались косметическим недостатком. Но время шло, идеалы менялись, и на смену нежным «ямочкам» пришла грубая «апельсиновая корка», а выпуклости на теле стали признаком не красоты, а нарушения обмена веществ.

Возникновением понятии «целлюлит» мы обязаны Стране Гамбургеров, где в 1973 году владелица крупного нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар опубликовала в журнале Vogue статью под названием «Целлюлит». Новая напасть, «открытая» госпожой Ронсар, принесла ее создательнице миллионы и положила начало новой и чрезвычайно прибыльной области косметологии, быстро завоевавшей потребительский рынок Америки и Европы. В конце 80-х – начале 90-х годов XX века черед дошел и до России. Сейчас больными целлюлитом себя считают не менее 85% женщин и даже около 20% мужчин.

Что такое целлюлит?

С «технической» точки зрения, целлюлит (от лат. cellula – «клетка») – это специфическое изменение жировой ткани, при котором под влиянием различных факторов нарушается лимфо— и кровоснабжение жировых клеток (адипоцитов). Пораженная целлюлитом жировая ткань выключается из общего жирового обмена, поэтому соединительная ткань, оплетающая жировые клетки, разрастается, начинает сдавливать и «выталкивать» их. Из-за чего на поверхности кожи появляются бугорки, и возникает эффект апельсиновой корки. К тому же, пораженные целлюлитом клетки в огромном количестве накапливают токсины. Клеточные стенки утолщаются, твердеют, что еще больше затрудняет высвобождение жира.

Кожа из-за нарушения поступления питательных веществ теряет упругость, становится дряблой и все неровности становятся более заметными. Кроме того, разросшиеся жировые клетки мешают кровообращению, а коллагеновая сетка – выведению воды.

Можно ли самостоятельно избавиться от целлюлита?

Целлюлит появляется медленно, но еще медленнее исчезает. Избавиться от него самостоятельно достаточно сложно. Изнуряющие тренировки и жесткие диеты могут помочь снизить вес, но не гарантируют полного избавления. При этом специалисты утверждают, что откладывать борьбу с целлюлитом, заметив его первые признаки, нельзя, так как даже небольшой целлюлит провоцирует его развитие и усугубление.

Три стадии целлюлита

Вопреки распространенному мнению, «апельсиновая корка» может появиться и у мужчин, и у женщин. Различаются лишь стадии.

На первой стадии ткани недополучают достаточного количества кислорода, что приводит к фиброзу – формированию соединительной ткани. Жировые клетки заключены в эту ткань, как в мешочки. Развивается отек, который ухудшает, в первую очередь, лимфообращение. Так формируются небольшие бугорки – это целлюлит в стадии номер два (на этом этапе проблеме может помочь профессиональный массаж с использованием антицеллюлитных препаратов). Бугорки увеличиваются, появляется так называемая «апельсиновая корка». Это уже целлюлит в третьей стадии.

В последней, третьей стадии избавиться от проблемы одним антицеллюлитным массажем уже невозможно. Необходимы радикальные средства коррекции, и помочь тут могут только комплексные способы лечения, ведь уже сформированная фиброзная ткань, и отеки могут даже негативно влиять на общее самочувствие и провоцировать набор лишнего веса.

Технология Elos для борьбы с целлюлитом

На сегодняшний день самым последним научным достижением в области коррекции фигуры, восстановления после пластических операций и липосакции является технология Elos (ЭЛОС), с помощью которой производится и работа с целлюлитом. Принцип коррекции аппаратом VelaSmooth – это не только лечение целлюлита, но и омоложение кожи.

Аппарат Vela Smooth производства израильской компании Syneron Medical Ltd предназначен для устранения дефектов слоев кожи (целлюлита), связанных с нарушением обменных процессов.

Как действует технология Elos?

Поглощение энергии инфракрасного излучения слоями кожи приводит к местному повышению температуры, что улучшает в дальнейшем прохождение электрической энергии. ELOS-фактор активизирует метаболические процессы, усиливает дифференцирование фибробластов, приводящее в дальнейшем к синтезу новых коллагеновых волокон, активирует микроциркуляторное русло и повышает проницаемость сосудов, что улучшает выведение жидкости, активизирует процессы расщепления липидов в адипоцитах (жировых клетках), уменьшая их в объемах.

Вакуумная аспирация и роликовый массаж, помимо усиления проникновения ELOS-фактора в слои кожи, выполняют и самостоятельную роль по устранению дефектов кожи – это активизация микроциркуляции кровеносных и лимфатических сосудов, приводящая к повышению оксигенации тканей и метаболических процессов.

Преимущества технологии Elos

Главным преимуществом ELOS-технологииявляется физиологичность воздействия и невозможность формирования патологических процессов. ЭЛОС-технология позволяет использовать инфракрасное излучение и электрическую энергию в дозах, неспособных вызвать патологические процессы в организме, при этом достичь поставленной цели за счет потенциации одной энергии другой.

VelaSmooth способствует восстановлению структуры кожи, устраняя дефекты в виде неровностей, повышает ее упругость и эластичность. Сама процедура комфортна, не вызывает неприятных и болезненных ощущений, курс лечения составляет от 8 до 12 процедур, при необходимости его можно повторить.

Через какое время подействует технология Elos?

Даже одна процедура позволяет избавиться от целлюлита, и каждый новый сеанс формирует все более совершенные и привлекательные, упругие, стройные формы. Как скульптор, аппарат VelaSmooth сантиметр за сантиметром создает новое тело, уменьшая объемы и подтягивая кожу. Лечение считается завершенным в том случае, если его результаты окажутся удовлетворительными для врача или пациента.

При правильно проведенной технике, процедуры не вызывают побочных эффектов и обострения хронических заболеваний. Комбинирование процедур с другими физиотерапевтическими методами и методами физической реабилитации ускоряет достижение поставленной цели.

Можно, конечно, с целлюлитом не бороться и забыть о проблеме – дескать, от этого еще никто не умирал. Можно постараться убедить всех окружающих, что это красиво. А можно доверить заботу о своем здоровье профессионалам и помочь своему телу стать сильнее и привлекательнее. Ведь забота о собственном здоровье у человека всегда была на первом месте, не взирая ни на моду, ни на время.

Информация предоставлена сайтом elosclub.ru

От чего появляется целлюлит — причины и способы решения

Содержание статьи:

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит – это достаточно распространенное явление двадцать первого века. Почему же он возникает и, что нужно делать, чтобы он не появился, а так же способы избавления от него. Все это вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит – это скопившийся подкожный жир, который проявляется на коже в виде бугров и неровностей. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому, что кожа с целлюлитом очень напоминает апельсин.

Давайте попробуем разобраться с вопросом, от чего появляется целлюлит?

Если говорить в общем, то можно сказать, что появляется целлюлит из-за нарушения целого ряда процессов в организме.

В первую очередь нарушается процесс расщепления жиров, что приводит к тому, что организм не справляется с поступающими к нему жировыми клетками, и они начинают накапливаться.

Случаи появления целлюлита

Давайте же рассмотрим более детально самые распространенные причины появления целлюлита и параллельно постараемся ответить на беспокоящие многих вопросы.

Целлюлит у парней

Итак, многих волнует вопрос о том, почему у парней нет целлюлита?

Действительно, невооруженным глазом заметно, что у женского пола целлюлит встречается гораздо чаще.

К сведению! Если обратиться к статистике, то можно конкретизировать и сказать, что у 85% женщин наблюдается эффект «апельсиновой корки», в то время как у мужчин этот показатель равен всего лишь 6%.

Данное явление можно объяснить с помощью простой анатомии. В мужском организме жировые клетки размещены горизонтально и лежат не так близко к коже.

У женщин же наоборот, жировые клетки расположены вертикально и ближе к коже, что делает их более заметными.

Во время беременности

Так же часто возникает вопрос, почему возникает целлюлит во время беременности?

Объяснить это можно с помощью гормонов. Так во время беременности, а так же во время полового созревания, менопаузы и так далее, организм подвергается гормональным всплескам и спадам, которые провоцируют организм запасаться жирами, что и вызывает целлюлит.

Знайте! Так, проведенные исследования показали, что целлюлит появляется во время беременности у 20% женщин, во время менопаузы у 25%, о время полового созревания у 12%.

Целлюлит у худых

Еще одним очень интересным вопросом, который мучает большинство женщин, является вопрос о том, почему появляется целлюлит у худых. А ведь действительно почему?

А все потому, что наши гены так же влияют на процесс образования целлюлита. Все мы люди разные и у каждого разная интенсивность сжигания жира, которая во много зависит от наших родителей бабушек с дедушками.

Поэтому, если с генами передалась низкая интенсивность жиро сжигания, а так же различные нездоровые привычки, то не зависимо от того худой человек или полный, то «апельсиновая корка» будет появляться.

Возраст

Кроме того, существует еще целый ряд причин, от чего бывает целлюлит. В первую очередь следует отметить возраст.

Так чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тонус наших мышц ослабевает, процессы замедляются, происходят изменения в гормональном фоне, что приводят к накоплению жировых клеток и образованию целлюлита.

Малоподвижный образ

Знайте! Еще одной причиной, того что появляется целлюлит на попе и ляшках является малоподвижный образ жизни.

Сегодня в большинстве случаев работа сидячая, в офисе перед компьютером и так далее. А на работе мы проводим 75% времени, соответственно активность маленькая.

Стресс

Так же стресс является одной из причин появления целлюлита. Во время перенапряжения происходят сбои в работе различных процессов, в кровообращении, пищеварении и так далее.

Из-за этого всего происходит накопление жиров в самых интересных местах, к примеру, под ребрами, в районе пупка или на затылке.

Вредные привычки

И конечно же, наши вредные привычки, связанные с употреблением никотина, алкоголя и никотина засоряют организм и замедляют процессы вывода токсинов и шлаков, а все это способствует образованию целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Какие необходимо предпринимать меры, что бы избавится от «апельсиновой корки»?

Правильное питание

Убрать целлюлит в домашних условиях, а также предотвратить его можно с помощью правильного питания.

Так нужно употреблять больше овощей и фруктов, творог и кефир, исключить из своего рациона мучные изделия, любимый многими фаст-фуд, жирную пищу и ограничить потребление сладкого.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя переедать, намного правильнее кушать маленькими порциями 4-5раз в день, чем один раз, но все.

Спорт против целлюлита

Помните! Так же очень важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, что само по себе отличное средство для похудения

Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или на аэробику, вполне можно делать небольшой комплекс упражнений дома.

Или же подниматься или спускаться по ступенькам, а не на лифте, ходить на работу или с работы пешком или ездить на велосипеде.

Массаж против целлюлита

К сведению! Очень хорошо в борьбе с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж.

Данная процедура улучшает кровообращение и приток крови к клеткам, соответственно процессы расцепления жировых клеток происходят гораздо быстрее.

Обертывание от целлюлита

Так же любимым способом многих женщин является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Данная процедура хорошо очищает и питает кожу, а так же улучшает кровообращение, расщепляет жировые клетки и выводит лишнюю жидкость из организма.

Важно понимать, что во все находится в тесном контакте и пропорционально зависит и дополняет друг друга.

Так если делать антицеллюлитный массаж, но при этом кушать по ночам жаренную картошку и булочки, результат не будет заметен.

Лучше всего комплексно браться за дело и следить за питание, заниматься физкультурой и делать различные спа-процедуры.

Помните! Таким образом, если придерживаться простых правил и уделять себе и своему телу хотя бы пол часика в день, то вопросы по типу как образуется целлюлит на ногах, попе или животе никогда не возникнут, а ваше тело будет красивым и привлекательным.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка…

Причины, лечение, как этого избежать и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Целлюлит — это кожное заболевание, состоящее из подкожных жировых тканей, которые отталкиваются от поверхности кожи. В результате у вас могут остаться участки кожи с ямочками, которыми известен целлюлит.

Однако о жировых тканях, вызывающих целлюлит, часто заблуждаются.Целлюлит может возникнуть у любого человека любого возраста, веса и пола.

Хотя целлюлит чаще всего встречается в области бедер, живота и ягодиц, он может возникнуть где угодно. Это включает ваши руки.

Целлюлит может развиться на любой части тела. Но это, как правило, происходит чаще в областях, которые уже имеют более высокий уровень естественных жировых тканей, таких как тыльная сторона бедер.

В случае рук, жировые ткани, расположенные вокруг плеч, в конечном итоге могут привести к развитию целлюлита.

Нет единственной причины целлюлита на руках, но чем больше у вас глубоких жировых тканей в этой области, тем больше у вас может быть риск развития этих кожных ямок.

Другие факторы риска целлюлита включают:

• пол, поскольку женщины более склонны к целлюлиту, чем мужчины
• высокий уровень эстрогена
• повышенный уровень жировой ткани из-за колебаний веса
• потеря коллагена, особенно с возрастом
• истончение кожи в эпидермисе (внешний слой), которое может привести к тому, что более глубокие жировые ткани станут более заметными
• семейный анамнез целлюлита
• усиление воспаления или плохое кровообращение в организме

Теперь, когда вы знаете причины целлюлита на руках , возможно, вы захотите от него избавиться.

Хотя целлюлит не обязательно навсегда избавиться от целлюлита, есть кое-что, что можно сделать, чтобы минимизировать его появление. К ним относятся изменения в вашем образе жизни, а также возможные лечебные и дерматологические процедуры.

Двигайтесь

Упражнения — один из ключевых способов избавиться от целлюлита. По мере того, как вы уменьшаете жировые клетки и наращиваете мышцы, ямочки от целлюлита уменьшаются в размерах.

Упражнения для рук, такие как жимы и сгибания бицепса, могут помочь нарастить мышцы.Но точечные упражнения не избавят от жира на руках.

Вместо точечных упражнений аэробные упражнения, как правило, наиболее эффективны для избавления от целлюлита во всех частях тела.

Вы не только сжигаете жир и набираете силу, но и регулярные упражнения также помогают повысить эластичность кожи, а также общую гибкость.

Попробуйте совместить свой распорядок со следующими упражнениями:

• гребля
• ходьба
• бег
• танцы
• плавание
• езда на велосипеде
• эллиптический тренажер

Если вы новичок в тренировках, начните медленно и постепенно увеличивайте скорость и время.Ваш врач также может дать советы, которые помогут вам безопасно начать работу.

Похудейте, если вам нужно.

Поскольку жировые отложения являются одной из составляющих целлюлита рук, похудание может помочь, если у вас избыточный вес. Как только вы сбросите лишний вес, уменьшатся и целлюлитные ямочки.

Поговорите со своим врачом или диетологом о том, как можно постепенно похудеть, чтобы достичь идеальной массы тела и улучшить все аспекты вашего тела, включая целлюлит.

Помните, что целлюлит может случиться с любым человеком с любой массой тела.Итак, если вам не нужно худеть, вам не следует пытаться это сделать, чтобы избавиться от целлюлита.

Обменяйте кофеин на воду

Если вы не можете прожить день без небольшого (или большого) кофеина, вы не одиноки.

Хотя чашка кофе утром не повредит вашу кожу, слишком большое количество кофеина может в конечном итоге обезвоживать ваше тело. Обезвоженная кожа может сделать более заметными недостатки кожи, такие как целлюлит.

Вместо того, чтобы выпивать третью чашку кофе в день, подумайте о том, чтобы пить больше воды в течение дня.Вода увлажняет кожу, что уменьшает проявление целлюлита.

Кроме того, вода также помогает избавиться от некоторых элементов в организме, которые могут привести к накоплению жира, включая токсины.

Домашние средства для уменьшения проявления целлюлита

Некоторые домашние средства также могут уменьшить проявление целлюлита.

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

• получение профессионального массажа для улучшения эластичности кожи и лимфодренажа
• с использованием массажных кремов в домашних условиях (магазин для массажного крема)
• с использованием солнцезащитных лосьонов или спреев для автозагара (магазин для -такан)
• избегать загара на солнце или в салоне красоты
• пользоваться солнцезащитным кремом каждый день (покупать солнцезащитный крем)
• есть больше фруктов и овощей, содержащих антиоксиданты и воду, которые полезны для вашего тела и кожи

Подумайте о дерматологическом лечении

Домашние средства и изменение образа жизни подействуют на целлюлит в течение нескольких недель или месяцев.Но если после того, как вы попробовали эти изменения, эти надоедливые ямочки все еще остались, возможно, пришло время обратиться за помощью к дерматологу.

Ваш дерматолог может порекомендовать терапию акустическими волнами, лазерную терапию, дермабразию или пилинги, которые могут помочь уменьшить проявление целлюлита. Загвоздка в том, что вам придется повторять эти процедуры, если вы хотите сохранить свои результаты, которые со временем могут стать дорогостоящими.

Целлюлит невозможно предотвратить, особенно с возрастом. Однако есть известные факторы риска, с которыми вы можете помочь избежать целлюлита, в том числе в области рук.

Если у вас уже есть целлюлит на руках, изменение образа жизни может помочь. Похудение и здоровое питание — одни из лучших методов уменьшения целлюлита.

Если вы все еще страдаете целлюлитом рук, несмотря на изменения в образе жизни, вы можете обратиться за помощью к дерматологу. Они могут порекомендовать профессиональные средства для лечения стойких случаев целлюлита.

Целлюлит: лечение, виды и симптомы

Целлюлит — это бактериальная инфекция в более глубоких слоях кожи, а также в подкожных жировых и мягких тканях.

Ежегодно в США регистрируется около 14,5 миллионов случаев целлюлита.

Некоторые бактерии присутствуют на коже естественным образом и обычно не причиняют вреда. Однако при попадании на кожу может возникнуть инфекция. Бактерии могут проникнуть через порезы, ссадины или укусы.

Целлюлит — это не то же самое, что целлюлит, безвредный эффект «апельсиновой корки», который может появиться на плечах и бедрах.

Поделиться на Pinterest Целлюлит — это инфекция более глубоких слоев кожи.
Изображение предоставлено: Джон Кэмпбелл, 2018

Целлюлит — это болезненная бактериальная инфекция более глубоких слоев кожи.

Это может начаться внезапно и стать опасным для жизни без своевременного лечения.

Легкие случаи включают локализованную инфекцию с покраснением в одной области. Более серьезные случаи связаны с быстро распространяющейся инфекцией, которая может привести к сепсису.

Распространение будет зависеть в некоторой степени от того, насколько сильна иммунная система человека.

Раннее лечение антибиотиками обычно бывает успешным.Большинство людей лечатся дома, но некоторым нужно лечиться в больнице.

Врач может предложить одно или несколько из следующих методов лечения:

Лекарства

Легкий случай целлюлита обычно поддается лечению пероральными антибиотиками через 7–14 дней. Сначала симптомы могут ухудшиться, но обычно они начинают улучшаться в течение 2 дней.

Целлюлит можно лечить различными видами антибиотиков. Врач выберет лучший вариант, приняв во внимание тип бактерий, вызывающих инфекцию, и факторы, характерные для каждого человека.

Большинство людей выздоравливают в течение 2 недель, но если симптомы тяжелые, это может занять больше времени.

Врач может назначить пероральный антибиотик в низких дозах для длительного приема, чтобы предотвратить рецидив.

Лечение в больнице

Некоторым людям с тяжелой формой целлюлита требуется стационарное лечение, особенно если:

• У них высокая температура.
• У них рвота
• У них рецидив целлюлита.
• Текущее лечение не работает.
• Симптомы становятся более серьезными.

В больнице большинство людей с этим типом инфекции получают лечение антибиотиками внутривенно с помощью капельницы, которая вводит лекарство через вену на руке.

Существуют разные типы целлюлита, в зависимости от места заражения.

Некоторые типы включают:

• периорбитальный целлюлит, развивающийся вокруг глаз
• целлюлит лица, развивающийся вокруг глаз, носа и щек
• целлюлит груди
• перианальный целлюлит, развивающийся вокруг анального отверстия

Целлюлит может возникнуть на любом участке тела, включая руки и ноги.Взрослые склонны к развитию целлюлита в голени, а у детей — на лице или шее.

Поделиться на Pinterest У человека, страдающего целлюлитом, могут наблюдаться симптомы, похожие на инфекционные, такие как усталость и холодный пот.

В пораженной области могут возникнуть следующие симптомы:

• покраснение и отек
• тепло
• нежность и боль

У некоторых людей появляются волдыри, ямочки на коже или пятна.

Человек может также испытывать другие симптомы инфекции, такие как:

• усталость
• озноб и холодный пот
• дрожь
• лихорадка
• тошнота

Кроме того, лимфатические узлы могут опухать и становиться болезненными. .Например, целлюлит в ноге может поражать лимфатические узлы в паху.

Бактерии из групп Streptococcus и Staphylococcus распространены на поверхности кожи, где они не являются вредными.

Если они попадают на кожу, обычно через порез или царапину, они могут вызвать инфекцию.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск целлюлита, включают:

Возраст : Целлюлит с большей вероятностью возникает в среднем возрасте или после него.

Ожирение : Целлюлит чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением.

Проблемы с ногами : опухоль (отек) и изъязвление могут увеличить риск развития инфекции.

Предыдущий целлюлит : Любой, кто уже страдал целлюлитом, имеет 8–20% вероятность его возвращения, как показывают исследования, и инфекция может повторяться несколько раз в течение года.

Воздействие факторов окружающей среды : К ним относятся загрязненная вода и некоторые животные, в том числе рыба и рептилии.

Другие проблемы с кожей : Ветряная оспа, экзема, микоз, абсцессы и другие кожные заболевания могут увеличить риск попадания бактерий в организм.

Лимфедема : Это может привести к опуханию кожи, которая может потрескаться и позволить бактериям проникнуть в нее.

Другие состояния : Люди с заболеваниями печени или почек имеют более высокий риск развития целлюлита.

Диабет : Если человек не может эффективно управлять своим диабетом, проблемы с его иммунной системой, кровообращением или и тем и другим могут привести к язвам на коже.

Ослабленная иммунная система : Люди могут иметь это, если они старше, если у них есть ВИЧ или СПИД, или если они проходят химиотерапию или лучевую терапию.

Проблемы с кровообращением : Люди с плохим кровообращением имеют более высокий риск распространения инфекции на более глубокие слои кожи.

Недавняя операция или травма : Это увеличивает риск заражения.

Внутривенное употребление наркотиков : Введение наркотиков, особенно с использованными иглами, может привести к абсцессам и инфекциям под кожей, повышая риск целлюлита.

Врач осмотрит человека и оценит его симптомы.

Они также могут взять мазок или биопсию, чтобы выяснить, какой тип бактерий присутствует. Лабораторные тесты могут помочь исключить другие возможные причины, поскольку другие состояния могут выглядеть как целлюлит.

Выявление причины и типа бактерий позволяет врачу назначить наиболее подходящее лечение. Однако это может быть непросто, так как присутствие на коже различных видов бактерий может привести к неточным результатам.

В редких случаях могут возникнуть серьезные осложнения. К ним относятся:

Постоянный отек: Без лечения у человека может развиться постоянный отек в пораженной области.

Инфекция крови и сепсис: Это опасное для жизни состояние возникает в результате попадания бактерий в кровоток и требует быстрого лечения.

Симптомы сепсиса включают лихорадку, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, низкое кровяное давление, головокружение при вставании, снижение оттока мочи и потливость, бледность и холод кожи.

Инфекция в других регионах: В очень редких случаях бактерии, вызвавшие целлюлит, распространяются и заражают другие части тела, включая мышцы, кости или сердечные клапаны. Если это произойдет, человеку требуется немедленное лечение.

В большинстве случаев эффективное лечение может предотвратить осложнения.

Целлюлит требует немедленного лечения — он не поддается лечению в домашних условиях.

Тем не менее, человек может делать некоторые вещи, чтобы чувствовать себя более комфортно в ожидании медицинской помощи и во время лечения.

Советы включают:

• пить много воды
• держать пораженный участок приподнятым, чтобы уменьшить отек и боль
• регулярно перемещать пораженную часть тела, чтобы предотвратить скованность
• принимать обезболивающие, такие как ибупрофен
• не носить компрессионные чулки до тех пор, пока инфекция не излечится.

Некоторые люди пробуют натуральные средства, обладающие антибактериальными свойствами, например тимьян и кипарисовое масло. Однако недостаточно научных данных, чтобы показать, что любые средства на растительной основе могут лечить целлюлит.

Любому, у кого есть симптомы, следует немедленно получить медицинскую помощь. Без лечения целлюлит может быть опасным для жизни.

Человек не всегда может предотвратить развитие целлюлита, но есть несколько способов снизить риск.

Обработка порезов и ссадин : Держите любые порезы, укусы, ссадины или раны, в том числе после недавней операции, чистыми, чтобы снизить риск заражения.

Избегайте царапин. : Если, например, укус насекомого вызывает зуд, спросите фармацевта, как уменьшить это чувство.Когда царапины неизбежны, держите ногти чистыми и короткими, чтобы предотвратить заражение.

Заботьтесь о коже : Увлажняющие средства могут предотвратить растрескивание сухой кожи, но они не помогут, если инфекция уже присутствует.

Защищайте кожу : Работайте в саду в перчатках и с длинными рукавами и избегайте шорт, если есть вероятность задеть кожу. Прикрытие также помогает предотвратить укусы насекомых.

Поддерживайте здоровый вес : ожирение может повысить риск развития целлюлита.

Избегайте курения и ограничьте употребление алкоголя : Это также может увеличить риск.

Обратиться за помощью при других заболеваниях : Например, люди с диабетом должны делать все возможное, чтобы управлять своим состоянием.

Люди, употребляющие внутривенные наркотики, могут обратиться за помощью к своему врачу или позвонив по национальной горячей линии США для получения направления на лечение и получения информации. Телефон для звонка: 1-800-662-HELP (4357). Звонки бесплатны и конфиденциальны, линия работает круглосуточно и без выходных.

Целлюлит — это потенциально серьезная инфекция, поражающая более глубокие слои кожи и ткани под ней.

Это может вызвать сильный дискомфорт и быть опасным для жизни. Если человек обратится за лечением, как только появятся симптомы, высока вероятность, что лечение будет эффективным.

Один раз перенесенный целлюлит увеличивает риск его возвращения. Человек может предпринять некоторые шаги, чтобы предотвратить это.

Что вызывает целлюлит?

Если вас беспокоит неприглядный целлюлит, который, кажется, особенно распространен на ягодицах, бедрах и икрах, то эта статья для вас.В части 1 этой серии «Как избавиться от целлюлита» вы узнаете, что вызывает целлюлит, почему у женщин появляется целлюлит, а в части 2 вы узнаете, как лучше всего избавиться от целлюлита, а также о том, нужны ли лазеры, хирургия, или кремы действительно помогают избавиться от целлюлита.

Что такое целлюлит?

Согласно Википедии, целлюлит — это топографическое изменение кожи, которое происходит в основном у женщин в постпубертатном возрасте. Но если вы не врач по вызову на дому, вы, вероятно, не понимаете, что это значит.Итак, вот более простое объяснение.

Чтобы понять, что такое целлюлит, нужно понимать, что такое коллаген. Коллаген — это тип белка, который содержится в вашем теле, который помогает формировать соединительную ткань в ваших сухожилиях, связках и коже. В случае с вашей кожей, если эта соединительная ткань каким-то образом становится поврежденной, слишком тонкой или дырявой, жир под вашей кожей может выскочить из-под кожи в виде комков, которые мы называем целлюлитом.

Представьте себе это так: коллаген похож на бумажный пакет, а жир — как продукты внутри пакета.Если пакет повредится, намокнет или станет слишком тонким, все продукты могут вылиться наружу, включая, конечно же, творог.

Что вызывает целлюлит?

Так что же, черт возьми, могло заставить этот бедный продуктовый бумажный пакет с коллагеном стать настолько слабым, что он просто не может удерживать немного жира здесь и там?

Коллагену необходимы кислород и питательные вещества, которые он получает из кровотока. Но по мере того, как женщина стареет, и уровень ее эстрогена начинает снижаться, некоторые рецепторы в кровеносных сосудах (особенно кровеносных сосудах в нижней части тела) начинают терять функцию.Таким образом, кровообращение может уменьшиться, а затем коллаген теряет кровоток и разрушается.

Это имеет тенденцию быть более серьезной проблемой в верхней части икры, бедрах и ягодицах, где у женщин от природы три слоя жира, и поэтому бумажному пакету гораздо труднее удерживать все эти лишние продукты!

Итак, что еще может вызвать нарушение кровообращения и ослабление коллагена?

Если вы женщина, и у вас когда-либо появлялись складки от колготок, обтягивающего нижнего белья или обтягивающей одежды, это признак того, что одежда нарушает кровообращение и увеличивает риск возникновения коллагеновой слабости и целлюлита.

Наконец, хотя снижение уровня эстрогена может вызвать слабый коллаген и образование целлюлита у пожилых женщин, у молодых женщин все наоборот. Целлюлит у молодых женщин возникает не обязательно из-за того, что пакет с продуктами слишком слаб, а из-за того, что продуктов слишком много. И это часто вызвано слишком большим количеством эстрогена, также известным как преобладание эстрогена, которое может быть результатом употребления большого количества обработанных пищевых продуктов, сои и упакованных продуктов, а также из-за отсутствия физической активности или стресса.Все это, конечно, также проблема для пожилых женщин, у которых еще более высок риск развития целлюлита.

Почему у женщин появляется целлюлит?

Есть несколько явных различий между мужчинами и женщинами, которые делают женщин более склонными к целлюлиту.

Во-первых, коллаген у женщин имеет другую структуру, более слабый и менее способный удерживаться в жире.

Во-вторых, и у мужчин, и у женщин есть вещи, называемые альфа- и бета-рецепторами. Бета-рецепторы отвечают за расщепление жира, а альфа-рецепторы отвечают за производство большего количества жира.А у женщин соотношение альфа-рецепторов к бета-рецепторам примерно в десять раз выше, чем у мужчин!

Не только это, но и повышенный уровень эстрогена увеличивает склонность к накоплению жира, и у женщин больше эстрогена, чем у мужчин, которые содержат тестостерон, сжигающий жир.

Итак, если вы женщина и читаете эту статью, вы, возможно, впадаете в небольшую депрессию из-за того, что кажется неизбежным. Но факт в том, что многие женщины не страдают целлюлитом. А в следующем выпуске я научу вас, как снизить риск возникновения целлюлита и как избавиться от целлюлита, если он у вас уже есть.

Пакет для продуктов изображение из Shutterstock

Что делать с целлюлитом |

Прошло несколько лет с тех пор, как я занялась проблемой целлюлита. Хотя все больше и больше женщин учатся принимать свой целлюлит, он остается постоянной проблемой, когда дело касается нашей уверенности. И я понял. Это не совсем первое, на что мы хотели бы, чтобы кто-то заметил. А ложь социальных сетей, влиятельной культуры, журналов и рекламных объявлений, посвященных фотошопам, питает миф о том, что целлюлит — это плохо или что, если он у вас есть, вы недостаточно хороши, не в хорошей форме или недостаточно красивы.Они ошибаются. Позвольте мне рассказать вам правду о целлюлите и о том, что с ним можно и что нельзя делать, прежде чем вы совершите что-то опасное или экстремальное. Моя цель сегодня — вооружить вас нужными знаниями, чтобы вы могли прорезать всю имеющуюся там ерунду и вместо этого сосредоточиться на вещах, которые действительно важны.

Что такое целлюлит?

Творог. Шишки и шишки. Ямочки на ногах. Кожура апельсиновой корки. Приветствую ущерб. Каким бы ни было название, целлюлит — это неровная кожа с ямочками, которая обычно концентрируется вокруг бедер, бедер и ягодиц (он также может возникать в других областях, включая нижнюю часть живота, плечи и грудь).Целлюлит возникает, когда жировые отложения под кожей проталкиваются через соединительную ткань, что создает пресловутый «творожный» вид.
Целлюлит — это не серьезное заболевание и не болезнь. Фактически, это очень распространено у 80-90% женщин (и 10% мужчин) и может начаться уже в период полового созревания. [1] Более того, он может возникать у всех типов телосложения, даже у спортивных женщин. На самом деле, умные глаза могут обнаружить следы целлюлита на моделях подиумов, олимпийских золотых медалистах и ​​знаменитостях, поэтому никто не застрахован от него полностью!

Целлюлит: причины и советы

Что касается причин, то на формирование целлюлита может влиять ряд факторов.Это могло произойти по одной или нескольким причинам:

• Гены: Да, ваша семейная история может повлиять на вашу предрасположенность к целлюлиту. Несмотря на то, что у большинства женщин это заболевание, его серьезность (то есть степень его проявления) определенно может зависеть от генетики. Если у вашей матери или бабушки было много этого, есть шанс, и у вас тоже. [2]
• Гормоны и возраст : Дамы, у нас просто другая колода карт, чем у мужчин.Наше тело предпочитает накапливать жир вокруг бедер и бедер, которые являются основными зонами возникновения целлюлита. У нас также больше эстрогена, который влияет на жировые клетки, кровообращение и появление целлюлита. [3] На самом деле, чем старше мы становимся, тем меньше вырабатываем эстрогена, что способствует возникновению целлюлита. Снижение уровня эстрогена приводит к снижению эластичности, а также к меньшему разрушению коллагена и соединительной ткани, что способствует образованию целлюлита.[4] [5] Итак, с эстрогеном важен баланс. Слишком много или слишком мало, и ваша склонность к развитию целлюлита возрастет.

( Когда дело доходит до баланса ваших гормонов, я рекомендую остерегаться нарушителей гормонов , поддерживать здоровую щитовидную железу , получать достаточно сна и есть цельными продуктами диета .)

• Соединительная ткань : И снова мы должны признать физиологические различия между женщинами и мужчинами.По словам сертифицированного косметолога и медицинского дерматолога Маргариты Лолис, доктора медицины, когда дело доходит до целлюлита, «это связано с гормонами и тем, как создается мужская соединительная ткань, а не женской. Соединительная ткань мужчин более переплетена, чем женская. Представьте себе соединительную ткань мужчин, подобную сетке на двери-ширме — через нее труднее проходить жир, — в то время как соединительная ткань у женщин не так плотно сформирована, что оставляет больше пространства для выхода жира ». [1]

(Вы можете поддержать свою соединительную ткань, включив в свой рацион много коллагена , а также для наращивания мышечной массы с помощью силовых тренировок.В качестве побочного примечания, более высокий уровень жиров в организме, как правило, подчеркивает появление целлюлита, поэтому подумайте о тренировке нижней части тела там, где имеет тенденцию формироваться целлюлит!)

• Образ жизни: Я буду говорить об этом, пока коровы не вернутся домой, но ваш образ жизни играет огромную роль в вашем внутреннем и внешнем благополучии. Хотя целлюлит не является заболеванием или недостатком, на него влияют те повседневные привычки, которые составляют ваш образ жизни в целом. Они включают диету, упражнения, сон и стресс.Плохая диета может привести к дефициту питательных веществ, что может повлиять на коллаген и соединительные ткани (меньшее количество приводит к более высокому уровню целлюлита), недостаток активности приводит к плохому кровообращению и последующим проблемам с кожей, а плохой сон и стресс могут повлиять на гормоны. в очередной раз влияя на целлюлит. Вот почему ваш фонд действительно важен, поскольку он охватывает множество областей!

(Не знаете, с чего начать? Обратитесь к моему

Как избавиться от целлюлита: 5 домашних средств, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

Целлюлит — это то, что есть у большинства из нас, но, тем не менее, стыдно.Каким бы ужасным он ни казался вам, важно помнить, что целлюлит — это , совершенно естественно, , особенно для женщин.

Хотя целлюлит не причинит вам никакого физического вреда, если вы обнаружите, что он влияет на вашу уверенность в себе, еще не все потеряно. Узнав причины, методы профилактики и домашние средства от целлюлита, вы сможете избавиться от этих неровностей в кратчайшие сроки.

Готовы обрести уверенность в себе? Тогда приступим.

Что такое целлюлит?

У большинства из нас это есть! © WikiCommon

Целлюлит часто называют кожурой апельсина или творога из-за его неровного и неровного вида.Как бы вы это ни называли, целлюлит — это не что иное, как жировые клетки, проталкивающиеся через соединительные ткани под кожей.

Обычно возникает на ягодицах и бедрах, но не на закрытых участках, а также на руках, животе и других областях.

Почему женщины более склонны к целлюлиту?

Как бы несправедливо это ни казалось, но женщины от природы и более склонны к целлюлиту, чем мужчины — от 80 до 90 процентов, вероятно, испытают его в какой-то момент своей жизни.

Это не просто невезение — этому есть научная причина. Распределение жировых, мышечных и соединительных тканей у женщин иное, чем у мужчин, что делает это более вероятным. Что наиболее важно, у мужчин жировые клетки и соединительные ткани имеют крестообразную структуру, в то время как у женщин они расположены вертикально, что облегчает прохождение жировых клеток через них.

Что вызывает целлюлит?

Никто не застрахован! © JoeSzilagyi

Хотя точная причина целлюлита неизвестна, считается, что образ жизни, гены и возраст во многом связаны с этим.Узнайте о причинах, указанных ниже, чтобы вы могли начать принимать профилактические меры против них.

1. Возраст

Мы все слышали, что бренды по уходу за кожей говорят о коллагене, но знает ли кто-нибудь действительно , что это такое? Коллаген — это белковое волокно, которое помогает придать коже структуру, силу и эластичность, делая ее более гладкой и молодой.

С возрастом выработка коллагена снижается, и кожа начинает провисать. Это значительно упрощает прохождение жировых клеток через соединительные ткани, вызывая целлюлит.

2. Плохое кровообращение

Плохое кровообращение может вызвать целый ряд проблем, но одна из них, о которой вы, вероятно, не могли ожидать — это целлюлит.

При плохом кровообращении в результате страдает каждая часть тела. Именно наша кровь доставляет кислород и необходимые питательные вещества к нашим частям тела — если кровоток замедляется, количество питательных веществ уменьшается, а соединительные ткани кожи могут быть ослаблены, что увеличивает вероятность целлюлита.

3. Семейная история

Точно так же, как вы получили эти великолепные зеленые глаза от бабушки, возможно, именно от нее и у вас появились целлюлитные ноги.

Целлюлит, как и многие другие явления, может передаваться в семье, но это не значит, что его невозможно предотвратить или уменьшить — существует множество простых домашних средств, позволяющих уменьшить его проявление, о которых мы поговорим позже.

4. Воспаление

Воспаление может быть вызвано множеством причин, а не только травмой. Считается, что он ухудшает проявление целлюлита, поскольку заставляет жировые клетки удерживать жидкость, токсины и увеличиваться в размерах. Воспаление также может способствовать нарушению кровообращения.

5.Вес

Могли бы вы сбросить несколько фунтов?

Поскольку при целлюлите жировые клетки проталкиваются через ткань кожи, увеличение веса обычно ухудшает ситуацию.

Однако потеря веса — это не всегда ответ. Если у вас уже здоровый размер, маловероятно, что ваш жир имеет какое-либо отношение к появлению целлюлита и связан с другими проблемами, такими как гены, воспаление или диета.

6. Гормон эстроген

Эстроген — это основной женский половой гормон, который, как вы уже догадались, увеличивает вероятность целлюлита.

На уровень эстрогена влияет множество факторов, от полового созревания до беременности, и по мере повышения уровня они могут повысить вероятность целлюлита. Эстроген может способствовать увеличению жира, уменьшению коллагена, увеличению жировых тканей и нарушению кровообращения — всему, что может способствовать возникновению целлюлита.

Как предотвратить целлюлит

Все люди разные, и, к сожалению, не существует волшебной формулы предотвращения целлюлита. Однако есть множество вещей, которые мы все можем сделать, чтобы не провоцировал появление целлюлита.

1. Здоровое питание

Ешьте радугу!

Здоровая диета — это первое решение для большинства вещей, поэтому неудивительно, что она может иметь огромное влияние и на целлюлит.

Что есть

Рацион, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами, а также хороший баланс и разнообразие всех пищевых групп обеспечат тело и кожу всем, в чем они нуждаются. Это будет стимулировать выработку коллагена и соединительных тканей, что поможет бороться с целлюлитом.

Полезные жиры, которые можно получить из орехов, семян и жирной рыбы, особенно важны, поскольку они способствуют кровообращению.

Что не есть

Как и в большинстве «здоровых диет», следует избегать простых, обработанных углеводов. Такие продукты, как пончики, пирожные, фаст-фуд и сладости, вызывают повышение уровня инсулина, что может способствовать образованию жира — плохая новость для вашей гладкой кожи.

Вам также следует попытаться ограничить потребление соли. Диета с высоким содержанием натрия способствует задержке жидкости, в результате чего целлюлит становится еще хуже.

2. Упражнение

Вы можете знать, что упражнения полезны для вас, но сколько вы делаете? Рекомендуется как минимум 150 минут умеренной аэробной активности или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю, чтобы поддерживать здоровье и силу нашего тела и разума.

Если вы не уверены, возможно, вам будет интересно узнать, что тренировки также могут действительно помочь уменьшить проявление целлюлита. Сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, плавание и ходьба, помогут улучшить кровообращение и сжечь жир, а силовые тренировки укрепят мышцы под целлюлитом, что сделает его менее заметным.

Поскольку целлюлит чаще всего встречается на бедрах и ягодицах, силовые тренировки для нижней части тела, включая приседания, выпады и подъемы, могут быть чрезвычайно полезны.

Йога и зумба — также хороший способ сочетать сердечно-сосудистые и силовые тренировки, если вы ищете что-то более мягкое.

3. Избавьтесь от токсинов

Лимфатическая система отвечает за избавление от шлаков в организме, поэтому, когда вы заполняете ее токсинами, такими как никотин, наркотики, алкоголь и даже те, которые содержатся в неорганических продуктах питания, у нее есть лот , о которых нужно позаботиться. .

Это мешает ему выполнять свои обычные обязанности, например, расщеплять жировые клетки, что помогает контролировать целлюлит.

4. Избегайте обезвоживания

Вы достаточно пьете?

Увлажнение — ключ ко многому, и гладкая кожа без целлюлита — не исключение.

8-10 стаканов воды в день помогут сделать кожу гладкой и ограничат появление выступающих жировых клеток.

Домашние средства от целлюлита

Помимо изменения образа жизни, существуют определенные домашние средства, которые естественным образом уменьшают появление «апельсиновой корки».Попробуйте их и посмотрите, что сегодня может сделать с вашей кожей сила природы.

1. Массаж

Как мы уже говорили, одним из факторов, способствующих возникновению целлюлита, является плохое кровообращение. Массаж не только великолепен, но и прекрасно улучшает кровоток, а также помогает избавиться от целлюлита.

Массаж также поможет стимулировать лимфатическую систему и активировать ее, помогая расщеплять жировые клетки и выводить токсины.

Один из самых популярных способов массажа тела в домашних условиях — это чистка сухой щеткой.Сухая чистка — это именно то, что написано на жестяной банке — с помощью твердой кисти небольшими круговыми движениями по коже. Рекомендуется использовать сухую щетку три раза в неделю перед душем или купанием, а затем наносить увлажняющий крем для достижения наилучших результатов.

2. Яблочный уксус

Нет ничего невозможного!

Если вы читали о преимуществах яблочного уксуса для красоты, вы уже знаете, насколько удивительным может быть этот натуральный продукт, и его влияние на целлюлит не является исключением.

Яблочный уксус содержит минералы, такие как магний, кальций и калий, которые улучшают кровообращение.Нанесите раствор из 1 части яблочного уксуса и 2 частей воды на пораженные участки, чтобы улучшить снабжение кислородом, выведение токсинов и выработку коллагена.

3. Отшелушивание

Одна из причин, по которой сухая чистка зубов так успешна при лечении целлюлита, заключается в том, что она также отшелушивает кожу, делая ее более гладкой.

Отшелушивание важно для общего здоровья и внешнего вида кожи, поскольку оно удаляет омертвевшие клетки кожи, одновременно стимулируя кровоток.Это должно быть частью общего распорядка красоты, особенно если вы страдаете целлюлитом.

Хотя существует множество различных отшелушивающих средств, одним из самых популярных методов является использование кофейной гущи. Он не только действует как скраб, но и стимулирует расширение, а также содержит антиоксиданты, которые могут помочь с удалением токсинов.

Если этого было недостаточно, это также сэкономит вам деньги на дорогие продукты!

Чтобы приготовить собственный, смешайте 1/4 чашки молотого кофе с 2 столовыми ложками горячей воды.Оставьте на 10 минут, пока не образуется паста, затем смешайте с 2 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите на влажную кожу круговыми движениями на 2-4 минуты, затем смойте и высушите.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: После отшелушивания всегда увлажняйте, чтобы питать новые клетки кожи.

4. Чай зеленый

Мы все слышали, что зеленый чай полезен, но знаете ли вы, что он может помочь вам уменьшить проявления целлюлита?

Зеленый чай известен своей способностью помогать в похудании, а также улучшать общее состояние здоровья.Он полон антиоксидантов, которые помогают избавить организм от токсинов, а также является мощным термогенным средством, то есть ускоряет метаболизм жировых клеток.

5. Автозагар

Получите свое сияние! © WikiCommons

Кто-то может сказать, что это обман, но если вы готовы попробовать что-нибудь, чтобы уменьшить проявление целлюлита, стоит попробовать автозагар.

Автозагар не может обещать избавить от целлюлита, но улучшит его внешний вид.Это поможет выровнять тон кожи и замаскировать комки и неровности, резко уменьшив выступающую поверхность вашей кожи с ямочками.

Средства от целлюлита

Как и большинство других вещей, существует более радикальных мер, которые можно предпринять, чтобы избавиться от целлюлита. В отличие от домашних средств от целлюлита, профессиональные средства гарантируют результатов, которые зачастую остаются довольно продолжительными.

Однако, как и большинство косметических процедур, лечение целлюлита может быть чрезвычайно дорогостоящим и трудоемким — это серьезное обязательство, к которому нельзя относиться легкомысленно!

1.Липосакция

Мы надеемся, что наша статья показала вам, что целлюлит — это гораздо больше, чем просто вес, и, хотя липосакция может помочь уменьшить целлюлит у тех, кто имеет значительно избыточный вес, она вряд ли уменьшит проявление или серьезность целлюлита. Помните: многие причины целлюлита находятся вне нашего контроля.

Липосакция может уменьшить жировые отложения и улучшить внешний вид кожи, но в большинстве случаев для достижения желаемых результатов требуется дополнительное лечение.

2. Cellfina

Клинически доказано, что Cellfina улучшает видимость целлюлита. Всего одна процедура продолжительностью 45-60 минут обеспечивает результат на три года, поэтому, если вы хотите более долговременное решение, это может быть оно.

Это минимально инвазивный метод, с использованием устройства размером с иглу для обработки соединительных лент, которые стягивают кожу вниз и создают ямочки на поверхности кожи.

3. Велашапе

Вы бы посмели? © PublicDomainPictures

Если мысль об иглах заставляет вас дрожать, возможно, стоит попробовать Велашапе.Velashape — это неинвазивное лечение, проводимое с помощью портативного устройства.

Он использует инфракрасные и другие технологии для нагрева жировых клеток и окружающей их среды с целью их расщепления. Этот процесс также стимулирует выработку коллагена, поэтому со временем вы можете ожидать более гладкой и гладкой кожи.

4. Целлюлаз

Если у вас большой бюджет, стоит рассмотреть еще один вариант — Cellulaze. Как и Cellfina, это минимально инвазивная процедура, при которой используется очень маленькая трубка для лазерной обработки под кожей, увеличения ее толщины и освобождения фиброзных полос.

Хотя и дороже Cellfina, не совсем понятно, лучше ли он или даже эффективнее.

5. Кремы от целлюлита

И последнее, но не менее важное: если у вас небольшой бюджет, плотный график и вы не хотите углубляться в серьезные косметические процедуры, кремы от целлюлита могут быть вашим лучшим выбором.

Большинство кремов от целлюлита предназначены для улучшения внешнего вида целлюлита, а не для его устранения — о чем следует помнить, прежде чем откашляться.

Направляйтесь к Best Advisers, чтобы получить список лучших, в которые можно инвестировать для быстрых результатов.

Целлюлит — выводы

Хотя эта статья полностью посвящена тому, как избавиться от целлюлита, мы хотим подчеркнуть, что абсолютно не нужно беспокоиться о целлюлите . Это совершенно естественно, особенно для женщин, и вам никогда не следует этого стыдиться.

Помните, мы все красивы, а ямочки должны быть милыми!

Мы надеемся, что предоставили вам всю необходимую информацию.Какие домашние средства от целлюлита вы попробуете в первую очередь?

Четыре естественных способа уменьшить целлюлит и жир

Забудьте о дорогих «чудо-кремах», вы можете уменьшить целлюлит, просто изменив свой рацион, а также придерживаясь правильного режима упражнений

Гетти

Целлюлит — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний, и люди с меньшей вероятностью признаются в нем. Но позвольте мне сказать вам, что если у вас есть ямочки на бедрах, бедрах, ягодицах или даже руках, вы не одиноки.Ежегодно женщины тратят миллионы на лечение целлюлита, начиная от модных кремов и заканчивая многообещающими таблетками, операциями и лазерными процедурами. Однако лучшее решение — работать изнутри и найти первопричину. Хотя полностью устранить это сложно, вы, безусловно, можете уменьшить внешний вид с помощью следующих советов:

1. Снижение избытка инсулина
Интересное исследование, проведенное Медицинской школой Университета Питтсбурга, показало, что распределение жировой ткани в бедрах значительно коррелировало с инсулинорезистентностью (преддиабетическим состоянием).Отдельное исследование показало, что диета и упражнения вместе избавляют от жира как между мышцами, так и под кожей бедер, что дает лучший эффект, чем диета в плане уменьшения целлюлита. Упражнения также могут укрепить вялые, слабые мышцы и улучшить тон кожи.

Итог: Здоровая диета с высоким содержанием белка, хорошими жирами и низким содержанием углеводов — для снижения инсулина — в сочетании с регулярными силовыми тренировками может иметь большое значение для уменьшения целлюлита.

2. Уменьшение воспаления
У меня была пациентка, которая обнаружила интересный побочный эффект от методов, используемых для уменьшения воспаления после операции на плече: ее целлюлит уменьшился благодаря высокой дозе EPA 6: 1 рыбьего жира, вобэнзима и арники.Общее усиление воспаления может способствовать плохому кровообращению и уменьшению лимфатического дренажа, что значительно ухудшает внешний вид целлюлита. Увеличение камер жировых клеток и укорочение фиброзной ткани на бедрах почти всегда сопровождается воспалением, задержкой воды и отеком.

Итог: В дополнение к противовоспалительной диете ежедневная доза масел омега-3 уменьшает воспаление и улучшает чувствительность к инсулину. Они также способствуют сжиганию жира, особенно в сочетании с упражнениями.

3. Получите контроль над эстрогеном
Баланс эстрогенов необходим для достижения и поддержания потери жира. Это также главный провоцирующий фактор нарастающей проблемы целлюлита. Женщины в пременопаузе с повышенным содержанием эстрогена, как правило, имеют грушевидный тип телосложения с большей массой бедер. Причина этого кроется в жире, как по типу, так и по количеству. Учтите, что у женщин почти в девять раз больше альфа-рецепторов на каждый бета-рецептор в области бедер и бедер.При стимуляции альфа-рецепторы заставляют жировые клетки производить жир, а бета-рецепторы расщепляют жир. Это также область с наибольшим количеством рецепторов эстрогена.

Итог: Помимо целлюлита, избыток эстрогена может также вызвать образование камней в желчном пузыре, варикозное расширение вен, миому матки, дисплазию шейки матки, эндометриоз или кисты яичников. Следуя этим советам, поддерживайте баланс эстрогена.

4. Повышение уровня коллагена
Коллаген — важный белок, который используется для образования соединительной ткани в вашей коже, сухожилиях, связках и кровеносных сосудах.Структурные изменения в тканях кожи, в том числе ослабление волокон коллагена и эластина, делают целлюлит более очевидным, поскольку кожа становится тоньше и менее способной скрывать неровности под поверхностью. Эти изменения могут происходить из-за гормонального дисбаланса, старения и даже обезвоживания.

Готу кола, древняя трава, также может быть полезной для стимуляции выработки белковых молекул, из которых образуется коллаген, и увеличения количества кислорода, доставляемого через капилляры.Это также полезно для подтяжки дряблой кожи после похудания, уменьшения воспалительной реакции и ускорения заживления тканей. Рекомендую по 100 мг 1-2 раза в день. Было показано, что добавки, повышающие уровень коллагена, такие как диоксид кремния или порошок коллагена, улучшают текстуру кожи, а также рост ногтей и волос (принимайте 1-2 капсулы или 1 мерную ложку порошка в день).

Наконец, ключевое значение имеет гидратация. Чтобы рассчитать оптимальное потребление воды, используйте следующую формулу: [Ваш вес] × 0,55 = количество унций, которые нужно выпивать в день ÷ 8 = количество чашек, которые вам нужно ежедневно.

Итог: Основные добавки Hydration plus улучшат вашу соединительную ткань и подтянут кожу, уменьшая проявление целлюлита и даже предотвращая усугубление проблемы.