Чем лечить ожоги с волдырями если волдырь лопнул в домашних условиях: Волдырь от ожога: что делать

Чем лечить ожоги с волдырями, если волдырь лопнул?

Почему на месте травмы образуется пузырь и от чего он может прорваться? Это опасная ситуация, при которой легко можно занести инфекцию в открытую рану, поэтому важно знать, чем лечить ожоги с волдырями, если волдырь лопнул. Это поможет предотвратить заражение и другие отрицательные последствия для жизни и здоровья.

Механизм и причина образования

При сложных обширных травмах повреждается не только верхние слои эпителия, но и ростковый слой. В процессе разрушения клеток они выделяют межклеточную жидкость, которая отслаивает верхний слой кожных покровов, образуя пузырь. Организм, таким образом, старается защитить пораженные участки от механического повреждения, инфицирования. Но при этом ощущается сильное чувство жжения, боли, сухости.

Волдыри большого размера, многочисленные высыпания усиливают болевой синдром, кожа сильно натягивается и возрастает вероятность, что они прорвутся. Это риск бактериальной, грибковой инфекции.

Самостоятельно вскрывать, или лопать образования не стоит, после восстановления могут остаться некрасивые шрамы.

Экстренные мероприятия

Если все-таки лопнул пузырь от ожога, то меры самостоятельной скорой помощи в таком случае сводятся к применению антисептических, обеззараживающих лекарственных средств, которые предупредят инфицирование.

Что делать если лопнул пузырь от ожога необходимо узнать у врача, зачастую медикаментозная терапия травмированных кожных покровов в домашних условиях заключается в следующих мероприятиях:

1. Не стоит обрывать, отрезать мягкие ткани с раны. Они в данной ситуации защищают кожу;
2. Мазать ожог, если лопнул пузырь необходимо антисептиком, например, «Хлоргексидин», «Бетадин», «Мирамистин», «Фурацилин». Специалисты не советуют применять спиртовые растворы, настойки и жирные, масляные крема.
3. Если произошел ожог кипятком, волдыри лопнули, лечение в домашних условиях предусматривает обязательную обработку. Необходимо наложить марлевую повязку, смоченную в антисептическом растворе. Категорически запрещено применять для таких целей вату.
4. Чем обработать рану от ожога, когда лопнул волдырь и усилилась боль? Если к признакам добавилась сильная болезненность, жжение и зуд – можно воспользоваться препаратами «Олазоль», «Бепантен Плюс». Они отлично устраняют все болезненные симптомы, ускоряют регенерацию тканей.

Лечение

Что делать, если лопнул пузырь после ожога необходимо узнавать у врача, на основании диагностики он назначит необходимые препараты. Вся терапевтическая схема делится на несколько этапов.

1. Для антисептической обработки применяют следующие лекарственные средства:

• Раствор «Хлоргексидин»;
• «Йодовидон», «Йодопирон»;
• 3% перекись водорода;
• Спрей, раствор «Мирамистин»;

Важно! Если применять препараты на спиртовой основе, усиливается болевой синдром, большая вероятность химической травмы, шелушения.

2. Чем обработать лопнувший пузырь от ожога для предотвращения попадания и развития инфекции? На кожные покровы с волдырями эффективно накладывать повязки и компрессы со следующими мазями:

• «Синтомицин»;
• «Левомеколь»;
• «Банеоцин»;
• «Тетрациклиновая»;
• «Левомицитин».

Несмотря на стандартные рекомендации, какой мазью мазать ожог после того, как лопнул пузырь в каждом конкретном случае должен выбирать квалифицированный специалист после осмотра травмы.

Большую популярность сегодня получили противоожоговые гелевые повязки, которые выполняют сразу несколько функций. Специальные аптечные компрессы охлаждают участок, обеспечивают антибактериальную защиту, создают на поверхности раны защитную пленку:

• «Бранолинд»;
• «Активтекс».

3. После обеззараживания обрабатывать место ожога, если лопнул пузырь и начинает формироваться новый слой эпителия, для скорейшей регенерации необходимо следующими медикаментами:

• «Пантенол»;
• «Солкосерил»;
• «Актовегин»;
• Можно смазывать облепиховым маслом.

Первая помощь подручными средствами

Образование с жидкостью на месте раневой поверхности может прорваться в любую минуту, даже когда нет возможности использовать специальные медикаменты, поэтому приходится пробовать любые доступные средства.

Когда пузырь от ожога лопнул, чем мазать в «походных условиях»:

1. Чтобы предупредить инфицирование в качестве антисептика можно применить духи, одеколон или любой спиртовой раствор, но только единоразово.
2. Если в аптечке нет специальных противоожоговых препаратов или антибактериальных средств, можно взять таблетку любого антибиотика, измельчить ее, порошок высыпать равномерно на раневую поверхность;
3. Если лопнул пузырь от ожога и в этот момент нет никаких медикаментов. Необходимо наложить повязку из максимально чистого материала, чтобы предупредить попадание грязи и бактерий в открытую рану.

Чем лечить ожоги с волдырями, если волдырь лопнул: народные методы

Правильный уход, грамотная терапия является единственно верным путем профилактики инфицирования. В комплексе с медикаментозными препаратами часто назначают средства нетрадиционной медицины, способствующие скорейшему выздоровлению:

• Лечить ожог 2 степени в домашних условиях, когда лопнул пузырь поможет мелко натертая морковь, которую предварительно обдали кипятком. Кашицу накладывать на поврежденное место 2 раза в сутки до полного выздоровления;
• Морковь можно заменить сырым картофелем, принцип терапии такой же;
• Чтобы не допустить шелушения и чувство сухости, ускорить процесс заживления, используют облепиховое масло. Обрабатывают им травмированную область 2-3 раза в сутки;
• Что делать если лопнул волдырь от ожога для скорейшего выздоровления? Яичное масло эффективно стимулирует заживление, ускоряет регенерацию проблемной области. Для самостоятельного приготовления понадобится 3 сваренных вкрутую яиц, раскалить масло на сковороде, выложить яйца и вытопить жидкость. Эт и будет яичным маслом, которое оказывает на мягкие ткани противовоспалительное, смягчающее действие.
• Лечить ожог после того, как лопнул пузырь в домашних условиях можно примочки на основе отвара календулы и ромашки. Они помогают заживлению, способствуют быстрому восстановлению. Заварить по 1 ст.л. сырья в 1 стакане кипятка, процедить, остудить и смешать с 1 ч.л. вазелина. Накладывать компрессы с массой 2 раза в сутки.

Если произошла солнечная, термическая, химическая травма, ожог паром и волдырь лопнул — лечение в комплексе с народными рецептами, включает витаминотерапию. Для этого необходимо принимать витамины «А» и «Е», пить много жидкости, в том числе отвар шиповника.

 Что делать если волдыри от ожога лопнули, и кожа оторвалась?

Чтобы предупредить заражение и инфицирование важно соблюдать все меры антисептической обработки. Для этого обязательно используют марлевые повязки с лекарственными препаратами.

Если лопнули волдыри от ожога, и кожа оторвалась в таком месте, где ежедневно причиняет массу неудобств, трется об одежду, его необходимо максимально обезопасить от дополнительной травмы и занесения инфекции. Для этого нужно применять только стерильный бинт, марлю, бактериальный пластырь, не используйте вату.

Зачастую волдыри заживают спустя 12-14 дней, при грамотном лечении и аккуратном уходе, соблюдая все меры предосторожности, возникновение инфекции и последующих осложнений сводится к минимуму.

Конечно, если при ожоге 2 степени лопнул пузырь лечение в домашних условиях должен назначать только врач. Волдыри – признак довольно глубоких повреждений, при которых независимо от эффективности домашней терапии, необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Ожог Кипятком Лечение В Домашних Условиях Волдыри Лопнули

Как лечить ожог с пузырями в домашних условиях

Термические ожоги — распространенная бытовая травма, вызывающая повреждение кожного покрова и острую боль. Если обжечься достаточно сильно, на пораженном участке возникают волдыри, наполненные жидким содержимым. Лечение ожогов с пузырями в домашних условиях допускается только после осмотра врача и с его разрешения. В процессе терапии нужно выполнять рекомендации специалиста и соблюдать стерильность.

Причины появления волдырей

Характерные пузыри формируются при ожогах 2 степени. Под влиянием высоких температур верхний слой дермы отмирает и начинает отслаиваться. Постепенно внутри скапливается прозрачная жидкость. Это защитная реакция организма, ограждающая жизнеспособные ткани от омертвевшей кожи и внешней среды.

Волдырь наполнен лимфой, в которой находится множество лейкоцитов. Они предотвращают проникновение в рану патогенных бактерий, предупреждая инфицирование и нагноение. Через несколько дней вода в пузыре мутнеет и становится желтоватой. Это нормальная реакция, подтверждающая 2 степень ожога.

Если область поражения незначительная, не затрагивает нежные участки, например, лицо или пах, лечение можно осуществлять в домашних условиях. Исключение составляют дети, пожилые люди, пациенты, страдающие сахарным диабетом.

Первая помощь

Пузыри могут появиться в первые минуты после травмирования. Иногда для этого требуется несколько часов, в редких случаях — сутки.

При ожоговой терапии огромное значение имеет правильное оказание первой помощи. Четкие действия в нестандартной ситуации позволяют снизить риск осложнений и увеличивают вероятность благоприятного прогноза лечения:

1. Обожженный участок нужно сразу поместить под струю прохладной воды или погрузить в емкость, наполненную жидкостью.
2. Охлаждать кожу следует не менее 10 минут. Медики запрещают использовать для этого какие-либо средства, кроме воды и влажной матерчатой салфетки.
3. Нельзя накладывать лед или снег: перепад температур спровоцирует обморожение и некроз тканей.

Повреждение нужно аккуратно промокнуть стерильной салфеткой и дождаться, пока рана подсохнет, после чего залить ее антисептиком.

• Хлоргексидин;
• перекись водорода;
• светло-розовый раствор марганцовки;
• Фурацилин.

Пораженную кожу и близлежащую зону обработать противоожоговой мазью антибактериального действия. Для этого подойдут:

Сверху наложить стерильную марлевую повязку и менять ее каждые 4 часа.

Волдыри чаще всего возникают при контакте с кипятком, раскаленным маслом, паром, огнем. При сильном жжении допускается принять Анальгин или другое обезболивающее средство.

Что делать в домашних условиях

Если лечение осуществляется дома, необходимо дважды в день накладывать ранозаживляющую мазь под стерильную повязку, тщательно соблюдать гигиену и стараться, чтобы пузырь не лопнул. Постепенно поврежденный слой кожи восстановится, начнется рубцевание, волдырь усохнет. Отмершая пленка отслоится, обнаружив здоровый эпителий.

Если повреждение пузыря все же произошло, требуется направить силы на предотвращение инфицирования и заживление открытой раны. Для этого подходят наружные средства на основе антибиотиков и комбинированные препараты.

Аптечные средства

Если от сильного ожога на коже начал вздуваться волдырь, нужно сразу использовать лекарства, стимулирующие обновление клеток и запускающие процесс регенерации. В аптеке представлен широкий выбор противоожоговых медикаментов. Хорошо себя зарекомендовали:

• мазь Бепантен. В ее состав входит декспантенол, обезболивающий рану, снимающий отечность и устраняющий воспаление;
• Левомеколь. Это антибиотик, предотвращающий инфицирование и ускоряющий заживление поврежденных участков;
• Аргосульфан. В мази присутствуют ионы серебра, успокаивающие жжение, уничтожающие патогенную микрофлору и восстанавливающие целостность кожного покрова;
• Эплан. Средство не имеет противопоказаний и хорошо помогает от термических ожогов с пузырями;
• Пантенол. Препарат на основе декспантенола способствует быстрой регенерации тканей.

Лопнувший волдырь рекомендуется лечить Фурацилиновой мазью, Банеоцином или линиментом Вишневского. Особенность этих препаратов в том, что они оказывают мощное противомикробное действие.

Для ежедневных перевязок нужно приобрести все необходимое. Понадобятся:

• стерильные бинты и перчатки;
• антисептик;
• марлевые тампоны для нанесения лекарства;
• противоожоговая мазь.

Народные методы

При необходимости ожоги с волдырями можно вылечить и народными методами. Их применение допускается при небольших пузырях, когда их целостность не нарушена:

1. Старинный способ лечения при травмировании паром или кипятком — нанесение на обожженное место облепихового масла. Оно успокаивает болезненные ощущения и снимает раздражение. Рану нужно смазать тонким слоем, прикрыть стерильной салфеткой и оставить на несколько часов. Обработку повторять 2 раза в сутки.
2. Сок алоэ ускоряет регенерацию кожи. Нижний лист следует вымыть, прокрутить через мясорубку и извлечь сок. Пропитать им марлю и сделать примочку к больному месту на 3-4 часа.
3. Свежую морковь натереть, завернуть кашицу в марлю и приложить к повреждению на 4 часа. Процедуру повторять дважды в день.
4. Три ложки крахмала развести ложкой воды. Однородную пасту распределить по больному участку и закрыть повязкой. Через 3 часа смыть антисептиком. Обрабатывать ожог утром и вечером.
5. Белок 1 яйца взбить в пену и смазать пораженную область. Через 2 часа очистить рану и повторить процедуру.
6. 1 часть аптечной настойки календулы соединить с 5 частями косметического вазелина. Смешать в однородную массу. Наносить на волдырь и воспаленную кожу 4 раза в день.

Ожог с пузырями полезно промывать охлажденным крепким черным чаем. Это безопасный способ, который можно использовать для лечения ребенка, чтобы унять жар и боль.

Чего делать нельзя

При ожогах не стоит прислушиваться к сомнительным рекомендациям. К ним относятся:

• смазывание кожи растительным маслом или жиром;
• обработка раны йодом, зеленкой или спиртом;
• использование уксуса или соды;
• уринотерапия.

Такие действия недопустимы. Они усугубляют повреждение и ухудшают состояние больного.

что делать и чем лечить? :: SYL.ru

Современная жизнь кажется комфортной и безопасной, ведь она наполнена всякими цивилизационными новшествами, которые делают бытовые моменты значительно проще. Как же все-таки удобно прийти домой, разогреть еду и сделать чаю, включить обогреватель, если в квартире прохладно, принять горячую ванну и все такое. Комфорт завлекает и заставляет забыться и расслабиться. Так оно и должно быть. Но все же иногда случаются ситуации, когда беспечность выходит боком и может привести к большим проблемам. Всегда можно где-то поскользнуться и упасть, тем самым получив какой-либо перелом, ушиб, вывих или растяжение. Неаккуратное пользование электроприборами приводит к удару электрическим током. Также всегда можно порезаться об острые углы окружающих предметов.

К списку бытовых травм (хотя, пожалуй, и не только бытовых) можно отнести и те, что связаны с термическими процессами. Говоря более простым языком, это переохлаждения или перегревы, которые иногда приводят к ожогам. О них мы поговорим дальше.

Ожоги первой и второй степени

Согласно международной классификации ожоги можно подразделить на несколько степеней. На четыре, если быть более точным. Первая степень ожога является наименее проблематичной. Она характеризуется изменением цвета кожи на поврежденном участке. Зачастую это красный цвет. Но реже бывает и с более светлыми или желтыми оттенками. Проходит такой ожог за считаные дни и не оставляет никаких шрамов.

Вторая степень уже страшней. На месте поврежденных тканей образуются волдыри после ожога. Что делать, если такой вскочил? Об этом будет подробно рассказано ниже в статье. Волдырь этот имеет вид вздувшегося пузыря, который наполнен светлой мутной жидкостью. Заживает он обычно от одной до двух недель, в зависимости от иммунитета организма и лечебного ухода за повреждением.

Ожоги третьей и четвертой степени

Ожоги третьей степени, в свою очередь, подразделяются на две подкатегории с непритязательными названиями «А» и «Б». Поражение данной степени характеризуется более глубокими повреждениями тканей, вследствие чего возникает волдырь от ожога. Что делать в таких ситуациях? Все очень просто, необходимо правильное лечение и уход. И уже желательно это делать под присмотром специалиста. Категория «Б» отличается от категории «А» тем, что она выражает более высокий уровень проникновения высокой температуры в ткани, или, говоря по-простому, глубиной ожога.

Ну и наконец, самая страшная степень – это четвертая. Степень, во время которой происходит абсолютное и окончательное отмирание тканей. Восстановление возможно посредством сложного и длительного лечения или же постепенной пересадки участков эпителия.

К счастью, с последней степенью люди сталкиваются крайне редко. По статистике, именно вторая степень ожога является самой распространенной. Так как источники данной неприятности каждый может найти где угодно – дома, на работе, на улице, во время отдыха и во многих других ситуациях. Как уже говорилось, после такой степени термического повреждения возникает пузыреобразное образование с жидкостью внутри. Тогда тут уже возникает вопрос: что делать, если после ожога появился волдырь? Итак, для начала следует разобраться с сутью того, что необходимо устранять. Основными причинами проблем при ожоге являются неприятные болевые ощущения и отмирание живых тканей. Это приводит к временному ограничению в трудовой и прочей деятельности, что доставляет немалый дискомфорт. Исходя из этих потребностей, необходимо предпринять план действий, который поможет справиться с ожогом.

Как помочь пострадавшему?

Для начала необходимо преодолеть болезненные ощущения от ожога. Потому что они приносят сильный дискомфорт и затуманивают сознание, не давая мозгу адаптироваться к ситуации и осознать и продумать свои дальнейшие действия. Устранить болевые ощущения можно, обдав рану холодной водой, для того чтобы смягчить свои ощущения.

Следует уточнить, что вода должна быть именно холодной, а не ледяной. Потому что резкая перемена температур лишь ухудшит ситуацию. Наиболее оптимальный диапазон воды – это 5-15 градусов, для того чтобы остудить волдырь от ожога.

Что делать дальше? Далее необходимо провести меры профилактики на поврежденном участке, чтобы через него в организм не попали вредоносные микроорганизмы. Еще нужно проследить за тем, чтобы не допустить лопания волдыря. О том, что будет, если он лопнет, позже будет рассказано более подробно.

Народные средства

Все рекомендуют обращаться к докторам, когда возникает ожог. Что делать в домашних условиях с волдырем, если нет возможности обратиться в больницу или же нет желания в связи с неприятным опытом? Вариантов помощи немало. Всегда можно нанести на рану простую пищевую соду или перманганат калия.

Лист алоэ также всегда был верным помощником во многих кожных проблемах. Многие рекомендуют прикладывать к поврежденному участку тканей тыквенное пюре, которое пропитает кожу питательными веществами. Простые яичные желтки не следует исключать из списка лекарственных препаратов, которые могут помочь в лечении ожога. В народной медицине известны случаи прикладывания лука на поврежденную кожу. В целом это способ хороший, но только не сразу после ожога. Витамины пропитают кожу и помогут при восстановлении. Но если приложить его сразу, то кислоты, содержащиеся в луке, лишь повысят уровень боли. Так что не стоит спешить прикладывать данный овощ сразу. Когда случается волдырь от ожога, что делать в домашних условиях можно и нужно, так это компрессы из укропной воды. Они, наверное, являются одним из самых старых способов борьбы.

Запрещенные средства при ожогах

К сожалению, далеко не все народные средства хороши в обиходе, когда появляется волдырь от ожога. Что делать нежелательно, так это наносить на кожу органические продукты с большим содержанием жиров. Часто можно услышать рекомендации о том, что стоит использовать сметану или гусиный жир. Делать это нежелательно. Так как польза не всегда сможет превзойти вред, нанесенный этими средствами. Проблема в том, что в составе липидов, находящихся в этих веществах, могут содержаться вредоносные бактерии.

Они не только не ускорят процесс выздоровления, но и могут сделать все еще хуже. Отдельная противоречивая ситуация и с растительными маслами. Растительные масла, будь то подсолнечное, оливковое, льняное, соевое или какие-то еще, хоть и осуществляют смягчающий эффект, но все же оставлять их надолго нельзя. Причина в их плотности. Масло, попадая большим слоем на кожу, прекращает контакты тканей с кислородом. Это может замедлить процесс выздоровления. Так что, какими народными средствами пользоваться, а какими нет – это вопрос открытый и по сей день. Тут уж каждый должен решать сам для себя.

Аптечные средства при ожоге

А как насчет аптечных средств? Какие используются при волдыре от ожогов? Что делать и как их применять? В первую очередь рекомендуется препарат «Пантенол». Он бывает в разных формах выпуска – в виде спрея, мази, крема. Особенно эффективен в начале и в конце лечения. Нанося его на кожу несколько раз в день, можно значительно ускорить процесс заживления.

«Карипазим» – средство не менее эффективное, чем «Пантенол». И использовать его можно даже при ожогах более высокой степени. Наносить на рану его следует на первых этапах сразу же после ожога. Потому что он отлично продезинфицирует рану и ускорит заживление. Также он способен обеззаразить даже открытую рану. Если лопнул волдырь от ожога, что делать? Отличным выбором будут мазь или гель «Солкосерил». Гель нужно применять в начале лечения, а мазь — в конце. Этот препарат отлично подойдет для снятия отека и еще создаст надежный фундамент для образования новых клеток. Для легких степеней ожога именно этот крем подходит лучше всего. Однако для более тяжелых лучше использовать вышеперечисленные средства.

Что запрещено делать?

Когда ожог на пальце, что делать с волдырем нельзя, так это прокалывать его, чтобы вытекла вся жидкость. Это может привести к заражению крови и ухудшению состояния, когда рана будет заживать медленнее, чем должна бы. Запрещается также держать волдырь в напряжении, туго его забинтовывая. Наносить повязку нужно не сильно, чтобы ничего нигде не передавливало.

Есть миф о том, что нужно нанести на ожог собственную мочу. Ни в коем случае этого делать нельзя. Так как в урине содержится множество всяких токсинов, которые могут навредить процессу заживления и привести к еще целому ряду неприятных последствий.

Первая помощь при ожоге

Каждый хочет уберечь свое чадо от неприятностей, но не всегда это получается. В быту может случиться ожог у ребенка с волдырями. Что делать в такой неприятной ситуации? Первую помощь можно оказать так же, как и взрослому: промыть ожог холодной водой и нанести крем, мазь или народное средство.

Что делать дальше больному?

Затем следует обратиться в больницу. Потому что организм ребенка более ослабленный, в отличие от взрослого, и требует дополнительного ухода. А для предотвращения таких ситуаций необходимо всегда внимательно следить за своими малышами. Их также нужно обучать правилам техники безопасности, хотя и многим взрослым не помешало бы с ними ознакомиться.

Ожог у ребенка с волдырями

Волдырь после ожога у ребенка

Проблема нарушения кожного покрова как следствие ожога жидкостями, как результат химической реакции или небрежное обращение с бытовыми приборами явление частое, и мало кто может похвастать, что ни разу в жизни не столкнулся с ситуацией в качестве потерпевшего. Если у взрослых такие случаи являются относительной редкостью, то у детей, за которыми так сложно уследить, такие проблемы случаются гораздо чаще. Местами, где дети наносят себе травмы, чаще всего становятся кухни, в играх с электроприборами, или во время ситуаций, когда дети гуляют в незнакомых местах. Во всех случаях виновником происшедшего является отсутствие надлежащего контроля и профилактических бесед, со стороны родителей, воспитателей или просто взрослых.

При выявлении на поврежденном ожогом месте образование волдыря первоначально определяются масштабы поражения и его величину. Раны небольших размеров лечат в домашних условиях, но после осмотра специалистом и определения препаратов, которые будут применяться для лечения. Обычно назначаются обезболивающие средства, но при этом никоим образом не пытаются вскрыть волдырь, даже если он мешает ребенку во время игр. Обширные ожоги требуют немедленной госпитализации ребенка в медицинские учреждения, которые являются центрами для лечения ожогов и специализируются на таких заболеваниях.

Почему появляется волдырь после ожога?

Появление волдыря на месте ожога может проявиться как сразу, так и через некоторый промежуток время, иногда даже на следующий день после происшествия. Одновременно может появиться несколько мелких пузырей, в зависимости от того, как произошел случай (брызги кипятка) или одного, но объемного по размерам. На пораженном участке заметны покраснения, припухлость, сопровождаемые болевым синдромом и жжением. При прикосновении к пораженному месту болевые ощущения усиливаются.

После термического поражения слои эпителия (кожаный и ростковый) расслаиваются и остаются в таком состоянии до тех пор, пока не произойдет регенерация пораженного участка. Время заживания может быть разным, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, масштабов поражений и средств, которые используются при лечении. Бывают случаи, когда волдыри исчезают уже на следующий день. Волдырь представляет собой полусферу, наполненную плазмой крови, изначально прозрачной, но со временем приобретающая мутность, желтоватого оттенка. Наполняющая волдырь плазма крови участвует в отслаивании кожного рогового слоя.

Возможные причины ожога до волдырей

Основными причинами поражения эпидермиса является воздействия химического, термического, лучевого или электрического типа. Масштабы поражения эпидермиса зависят от силы, характера и времени воздействия, это есть основные факторы, которые в дальнейшем могут отобразиться на длительности лечений и последствий, в виде рубцов и других характерных повреждений кожи после ожогов.

Появление волдыря на месте термического воздействия есть сигнал, что кожный покров поражен достаточно глубоко и там где это произошло, требуется внимательное и осторожное лечение, причем временной фактор может затянуться по разным причинам, но основная все же масштабы и глубина раны.

Можно ли лопать волдырь после ожога у ребенка?

Жидкость, которая имеется в волдыре, как последствие ожога, есть не что иное, как просочившаяся после отслоения верхнего слоя эпидермиса плазма крови. Она просочилась туда через мельчайшие кровеносные сосуды, которые на момент термического воздействия расширялись и в изначальном виде она прозрачная, но со временем мутнеет, приобретая желтизну.

Целостность поверхности пузыря и правильно подобранные средства для лечения гарантия того, что плазма со временем рассосется, слой кожи который пострадал отслоиться, а взамен его появится новый. Время лечения ввиду отсутствия наличия в ране инфекции и незначительных по обширности воспалительных процессов значительно сокращается, и в большинстве случаев на месте ожога практически отсутствуют, какие-либо следы в виде шрамов или рубцов.

Ожоговые пузыри вскрывать не просто нежелательно, это опасно и причина кроется в увеличении риска занести в рану инфекцию, которая может затянуть время лечения, усложнить его, и в конечном результате стать причиной появления на кожном покрове послеожоговых рубцов или шрамов. В некоторых случая вскрытие пузыря является необходимым мероприятием, но тогда процедурам по излечению уделяют больше времени и проводят их более тщательно. Учитывается использование антисептиков и мазей, предупреждающих воспалительные процессы, создавая нужный микроклимат на пораженной поверхности, предупреждающий пересыхание. Даже если пузырь прокалывают, или он сам лопнул, остатки поврежденного слоя кожицы не удаляют, она служит зажитой для поврежденного ожогом участка и будет держаться до тех пор, пока не отпадет самостоятельно.

Волдырь от ожога у ребенка, что делать?

Появление пузырей на местах ожога говорит о том, что степень поражения относится ко второй степени, а значит важно выяснить причину, которая спровоцировала несчастный случай. В случае термического, электрического или лучевого необходимо просто определить глубину и обширность поражения, при химических ожогах рану дополнительно требуется очистить от вещества, которое привело к несчастному случаю. Если масштабы раны превышают размеры ладони взрослого человека, ребенок нуждается в госпитализации для дальнейшего лечения, при меньшем поражении все процедуры можно проводить в домашних условиях.

Первая помощь при ожоге у ребенка

В любом случае не нужно паниковать самим и по возможности успокоить ребенка, чтобы он смог дать осмотреть участок кожи, который пострадал от ожога. При обширных поражениях необходимо вызывать бригаду медиков, при незначительных можно самостоятельно начать лечение. В любом случае необходимо как можно быстрее оказать ребенку первую доврачебную помощь, которая заключается в следующих мероприятиях:

• Обожженный участок промывают проточной водой (холодной), это очистит рану и немного снимет болевое ощущение.
• Чтобы ребенок не занес в ранку инфекцию, необходимо сделать повязку любым стерильным материалом: бинт, марля, чистый кусок ткани. Если ожог обширный до приезда скорой помощи можно поливать тонкой струей воды поврежденный участок.
• При появлении пузырей необходимо сберечь их целостность, если же все-таки по какой-либо причине он лопнул, то с помощью стерильного инструмента (ножнички, которые кипятят, или тщательно протирают спиртом) необходимо обрезать мешающий кусочек кожицы.
• Не следует обрабатывать ожог спиртовыми настойками, зеленкой или йодом, этим действием рана ребенка дополнительно подвергается разрушению, теперь уже химическим.

Ожог у ребенка с волдырями, чем можно мазать?

Когда обширность ожога позволяет проводить лечение в домашних условиях, необходимо подобрать медикаментозные средства, с помощью которых будет это проводиться. Изначально требуется поверхностная обеззараживающая обработка, для этих целей специалисты рекомендуют использовать антисептические растворы:

• Хлоргексидин.
• Фурацилин.

Можно использовать слабый раствор марганцовки, или обычную перекись водорода. Когда поверхность раны будет обработана с помощью марлевого тампона, только тогда можно приступить к лечению ожога. Из мазей подойдут «Аргосульфан», «Левомеколь», «Сулфаргин» и другие ранозаживляющие мази с антибактериальным действием. Препараты наносят тонким слоем, а сверху накладывается повязка, или пластырь, которые предохраняют место ожога от повреждений.

Процедура нанесения мазей выполняется несколько раз в день, в течение 4-5 суток, за этот период обычно рана затягивается и можно будет удалить почерневший фрагмент кожицы, который пострадал во время ожога.

Ожог у ребенка с волдырями, чем можно лечить?

Ожоги с волдырем лечат в домашних условиях только в тех случаях, когда обширность поврежденного участка не превышает размеры ладони взрослого человека. Если у ребенка пострадало лицо, стопы, кисти, жизненно важные органы, лечение проводятся в стационарных условиях. Только в том случае, если пораженные участки имеют незначительные повреждения, рану можно лечить дома, как медикаментозными средствами, так и народными.

Огромнейший выбор медикаментов позволяет подобрать средство, которое будет иметь широкий спектр воздействия, или же комбинируя их, с целью быстрейшего восстановления пораженного участка.

Чем лечить волдырь после ожога у ребенка

Подбирая препараты, специалисты в первую очередь советуют применять средства комплексного воздействия. Таковыми являются:

• Фастин. Препарат выпускают в форме мази, которую применяют при вновь образованных ожогах 2 и 3 степени. В состав препарата входят анестезин, фурацилин и синтомицин, которые обладают обеззараживающим и обезболивающем воздействием.
• Д Пантенол. Входит в группу репарантов с использованием декспантенола. Препарат является симулятором эпителиза кожного покрова противовоспалительного действия.
• Аргосульфан. Мазь-крем антибактериального действия, приготовленная на основе сульфатиазола серебра, активного вещества и антибиотика с широким спектром действия. Препарат блокирует появление и размножение бактерий, одновременно снижая аллергические реакции.
• Солкосерил. Приготовленный на основе вытяжки крови телят, препарат прекрасно восстанавливает клетки кожи, пораженные ожогом. Применяется для лечений ожогов на различных стадиях развития.
• Неоспорин. Антибиотик с ранозаживляющими свойствами. Противодействует заражениям, блокирует действие бактерий, назначается при присутствии угрозы появления рубцов и шрамов. В состав препарата вошли три вида антибиотиков: бацитрацин, неомицин, полимиксин.

В данный список препаратов можно добавить офлокаин, мазь обезболивающего и антисептического действия, а также специальный материал, который используется при обработке мест ожогов в виде салфеток (Активтекс) и стерильных повязок (Вескопран).

Чем лечить, если волдырь у ребенка лопнул

В некоторых случаях волдыри приходится прокалывать, делается это аккуратно и с соблюдением всех правил предосторожности: предмет, с помощью которого это предполагается выполнить, обрабатывают, добиваясь стерильности. Важно знать, что лечение ожогов с наличием волдырей принципиально не отличается от обычных:

• Рану промывают проточной водой.
• Обрабатывают антисептиком.
• Наносят слой мази с антибактериальным и ранозаживляющим свойствами.
• Прикрывают рану повязкой, которая время от времени меняется.

Лечение небольших ожогов длится от 3 до 7 дней, в ходе которых предполагается замена одного препарата на другой, в случае не эффективности ранее применяемого.

Народные средства от ожогов

Народная медицина имеет множество методик и способов для лечения ожогов в условиях дома, особенно это важно, если ребенок маленький и может капризничать во время походов в медицинское учреждение. Что можно предпринять с целью снижения болей после ожога и для дальнейшего лечения поврежденного участка:

• Свежую рану обрабатывают куриным белком, затем накладывают компресс, приготовленный на основе отвара из чистотела. Процедуру повторяют по несколько раз в день.
• Ожог обрабатывают облепиховым маслом, затем прикрывают пластырем, или бинтом.
• Разрезают лист алое, прикладывают мякотью к ожогу и закрепляют повязкой.
• На мелкую треку натирают свежую морковь, кашицу прикладывают к пораженному месту на 15-20 минут, эту же процедуру можно сделать с сырым картофелем.
• Мазь из календулы. Отвар растения смешивают с вазелинов в пропорции 1:2, процедура выполняется три раза в день до полного излечения.
• Примочки из отвара дубовой коры (дубильные вещества противодействуют воспалительным процессам).
• Свежая заварка из чая, прикладывается по несколько раз в день, чередуя с примочками приготовленных из раствора витамина Е.
• 1 ст. л. постного масла смешивают с куриным желтком и смесью смазывают пораженное место.
• Любое масло (100 гр.) смешивают с прополисом (20 гр.) мазью смазывают пораженные места 2-3 раза в день.
• Измельчается один стебель ревеня и смешивается со свежим медом, дают немного настояться и намазывают средством пораженное место.
• 2 ложки сметаны, один куриный желток и ложка растительного масла вымешивают и смазывают ожог 3 раза в день.

Помимо этих народных средств имеется еще множество рецептов, которые применяют для исцеления ожогов. Регенеративными свойствами славятся многие растения: зверобой, лилия, капуста, чистотел, эти особенности используются для лечения не только ожоговых, но и других видов повреждений кожного покрова.

Похожие статьи:

Ожог руки у ребенка

Профилактика ожогов у детей

Солнечный ожог у ребенка

Лопнул пузырь после ожога

Ожог крапивой

10 эффективных домашних средств, чтобы избавиться от кровяных пузырей

Помните, как ваша рука застряла в дверной коробке? В результате этого несчастного случая образовался уродливый волдырь с кровью внутри. Ну, эти волдыри — кровавые пузыри.

Наличие волдырей определенно раздражает, а в случае кровяных пузырей они также могут быть болезненными. Такие волдыри обычно заживают сами по себе, но это может занять пару дней. Чтобы ускорить выздоровление, можно использовать ингредиенты, которые обычно встречаются дома.В этой статье мы подробно расскажем об этих средствах. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Что такое кровавый волдырь?

Кровавые волдыри — это красные мясистые бугорки, образовавшиеся в результате повреждения нижнего слоя дермы кожи. В коже образуется карман, содержащий прозрачную жидкость вместе с кровью. В случае образования пузырей от трения этот карман заполняется только прозрачной жидкостью.

Сначала волдырь с кровью может казаться красным, но со временем этот цвет становится более глубоким или даже багровым.Эти волдыри обычно находятся во рту, на руках, на ступнях или пятках, возле суставов или любых костных участках тела ( 1 , 2 ).

Каковы причины появления волдырей с кровью?

В то время как волдыри от трения, как следует из названия, возникают из-за трения, пузыри с кровью обычно возникают, когда что-то защемляет кожу и не повреждает поверхность кожи. Стресс и давление, испытываемые кожей, могут возникать в различных сценариях:

• Застревание кожи в дверном косяке или двери автомобиля
• Выполнение физической активности, например бега или танцев в течение длительного времени
• Ношение неподходящей обуви, которая тереться о кожу
• Используя инструменты (например, молоток или лопату), которые постоянно трутся о кожу
• Ошпаривание или ожог
• Солнечные ожоги
• Реакция на раздражители, такие как химические вещества
• Инфекции

Это всего лишь несколько примеров. Мы уверены, что вы сможете составить свой список на основе прошлого опыта.

А теперь перейдем к средствам защиты. Ниже приведены простые в применении средства от кровяных пузырей, которые помогут вашей коже заживить и помогут лопнуть волдырь.

Как избавиться от волдырей

1. Соль Эпсома
2. Лавандовое масло
3. Соленая вода
4. Яблочный уксус
5. Теплый / холодный компресс
6. Гамамелис
7. Чесночная паста или масло
8. Чайный пакетик
9. Сандал
10. Куркума

Домашние средства от кровяных пузырей

1.Соль Эпсома для кровяных пузырей

Вам понадобится

• 1 чайная ложка английской соли
• 1 стакан теплой воды

Что нужно делать

1. Растворите соль в теплой воде.
2. Промойте волдырь и окружающую кожу этой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды или трижды в день.

Почему это работает

Соль Эпсома — это, по сути, сульфат магния вместе с парой минералов. Он выводит токсины из кожи, уменьшает отек, а также снимает боль ( 3 ).

Вернуться к TOC

2. Лавандовое масло для кровяных пузырей

Вам понадобится

• 1-2 капли эфирного масла лаванды
• 1-2 капли миндального масла
• Марля

Что вам нужно сделать

1. Смешайте два масла и вылейте смесь на марлю.
2. Поместите эту марлю на блистер с кровью и закрепите ее.
3. Снимите его примерно через час.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день. Каждый раз используйте свежий кусок марли.

Почему это работает

Эфирное масло лаванды успокаивает боль, связанную с волдырем ( 4 ). Также известно об ускорении процесса заживления таких кожных заболеваний ( 5 ).

Вернуться к TOC

3. Соленая вода для кровяного пузыря

Вам понадобится

• 1/2 стакана соли
• Ванна с теплой водой

Что вам нужно сделать

1. Добавьте соль в ванну с водой и хорошо перемешайте.
2. Погрузите пораженную ногу в ванну на 10-15 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в день.

Почему это работает

Замачивание области с кровью в теплой соленой воде поможет легко лопнуть волдырь. Как только он лопается, он лечит самостоятельно.

Вернуться к TOC

4. Яблочный уксус для кровяных пузырей

Вам понадобится

• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 чайная ложка воды
• Ватный диск или ватный диск

Что вам нужно Do

1. Разведите ACV водой и смочите ватный диск.
2. Поместите его на блистер и оставьте на 10-15 минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Обладая мягким кислотным действием и детоксицирующими соединениями, ACV ускоряет процесс заживления кровяных пузырей. Его антимикробное действие предотвратит заражение волдыря ( 6 ).

Осторожно

Не наносите ACV на открытый блистер.

Вернуться к оглавлению

5.Теплый / холодный компресс для кровяного пузыря

Вам понадобится

Пакет со льдом ИЛИ горячий компресс

Что вам нужно сделать

Воспользуйтесь любым доступным дома компрессом и поместите его на блистер на 15 минут. При необходимости держите чистое полотенце между ними.

Как часто следует это делать

Накладывайте компресс на волдырь два раза в день, чтобы ускорить процесс заживления.

Почему это работает

Вскоре после травмы и образования пузырей с кровью размещение горячего или холодного компресса предотвратит воспаление и образование пузыря, заполненного кровью и жидкостью.Разница температур также помогает уменьшить боль ( 7 ).

Примечание

Если у вас нет пакета со льдом и вы собираетесь использовать кубики льда, не забудьте сначала положить лед на ткань. В противном случае это может привести к незначительной версии обморожения.

Вернуться к содержанию

6. ​​Гамамелис от кровяных пузырей

Вам понадобится

• Раствор гамамелиса
• Хлопок

Что вам нужно сделать

1. Используя ватный тампон, нанесите немного гамамелиса раствор на блистере.
2. Дайте высохнуть естественным путем.

Как часто вам следует это делать

Применяйте это 3-4 раза в день, пока волдырь не заживет.

Почему это работает

Гамамелис — обычно используемое вяжущее средство местного действия для лечения кожных проблем, таких как порезы, ссадины, инфекции и даже волдыри. Его вяжущие свойства высушивают волдыри и позволяют быстро заживать. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек ( 8 ).

Вернуться к оглавлению

7.Чесночная паста или масло

Вам понадобится

• 5-6 зубчиков чеснока
• 1 стакан оливкового масла

Что вам нужно сделать

1. Измельчите чеснок и нагрейте его с маслом на слабом огне в течение 10-12 минут.
2. Дать маслу остыть. Нанесите на блистер одну-две капли. Очень нежно помассируйте.
3. Оставьте на 30 минут.
4. Храните оставшееся масло в герметичной емкости.

Чеснок также можно раздавить, измельчить в пасту и нанести на блистер с кровью.Эту пасту можно оставить на 10-12 минут.

Как часто вы должны это делать

Применяйте свежеприготовленное чесночное масло 3-4 раза в день.

Почему это работает

Чеснок содержит аллицин, терапевтическое соединение, которое лечит волдыри, а также предотвращает инфекцию. Обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами ( 9 ).

Вернуться к содержанию

8. Чайный пакетик на кровяном пузыре

Вам понадобится

Чайный пакетик

Что вам нужно сделать

1. Намочите чайный пакетик и храните его в холодильнике.
2. Поместите это на пораженный участок и оставьте на пару минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это несколько раз в день, пока волдырь не заживет. Один и тот же чайный пакетик можно использовать целый день.

Почему это работает

Дубильная кислота, содержащаяся в чае, предотвращает инфекции и снимает отек ( 10 ).

Вернуться к TOC

9. Сандал для кровяных пузырей

Вам понадобится

• 1 чайная ложка сандалового порошка
• Вода

Что вам нужно сделать

1. Добавьте пару капель воды в порошок сандалового дерева для получения однородной пасты.
2. Равномерно нанесите эту пасту на блистер и подождите, пока он высохнет. Обычно это занимает 10-15 минут.
3. Вытрите прохладной влажной тканью.

Как часто следует это делать

Применяйте эту пасту 2-3 раза в день.

Почему это работает?

Паста из сандалового дерева поглощает тепло волдыря. Его противовоспалительные и анальгезирующие свойства уменьшат отек и уменьшат боль, связанную с волдырями. Также известно, что он ускоряет процесс заживления ран (11).

Вернуться к содержанию

[ Читать : Использование сандалового дерева для кожи]

10. Куркума от кровяных пузырей

Вам понадобится

• 1/2 чайной ложки куркумы
• 1/2 чайной ложки меда

Что вам нужно сделать

1. Сделайте густую пасту, смешав порошок куркумы с медом.
2. Нанесите эту пасту на блистер и оставьте на полчаса.
3. Смыть прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Куркума широко используется в качестве местного антисептика. Он также ускоряет процесс заживления, активируя в коже необходимые механизмы заживления ран ( 12 ).

Вернуться к оглавлению

Перед тем, как вы начнете пробовать эти средства, сделайте одно предостережение — не лопайте эти пузыри с силой. Это может привести к серьезным инфекциям и дискомфорту.

Эти предлагаемые средства помогают организму самостоятельно разорвать волдырь.Также небольшие волдыри можно вылечить в домашних условиях, а более крупные лучше обратиться к врачу, чтобы он их профессионально осушил.

А теперь давайте посмотрим на некоторые часто задаваемые вопросы по этой теме.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Советы от кровяных пузырей?

Держите пораженный участок немного приподнятым в течение дня, чтобы кровяной пузырь не стал слишком большим и не вызвал более сильный разрыв кожи, что сделало бы более крупный участок восприимчивым к инфекции.
Помните, что волдыри с кровью легко подвержены инфекциям. Поэтому при работе с ними следите за тем, чтобы ваши руки всегда были чистыми. Также убедитесь, что если повязка, закрывающая волдырь с кровью, стала влажной или грязной, ее немедленно заменили.
Если волдырь с кровью не поврежден, не закрывайте его. Однако, если он находится в месте, которое постоянно соприкасается с другими поверхностями, например, ступнями или ладонями, наложите свободную повязку на это место.
Если вам не повезло, что у вас есть волдырь с кровью в области вашего тела, которая часто сгибается, например, на внутренней стороне локтя или задней части колена, лучше всего наложить шину, чтобы избежать сгибания и непреднамеренного сгибания. лопание волдыря.
Если волдырь с кровью разорвался даже после принятия мер предосторожности, аккуратно выжмите всю жидкость, находящуюся внутри, чистыми руками.
Для предотвращения инфекций на месте разрыва волдыря с кровью промойте это место простой водой с антибактериальным мылом. Нанесите антисептическую мазь и накройте стерильной повязкой.
Не наносите спирт или йод непосредственно на поврежденный кровяной пузырек.
Не снимайте кожицу с места разрыва волдыря. Просто разгладьте его и нанесите антисептическую мазь.

Сколько времени нужно, чтобы волдырь крови исчез?

В среднем кровяные пузыри проходят через 3-7 дней.

Теперь, когда вы знаете, как избавиться от кровяного пузыря, чего вы ждете? Волдыри с кровью могут выглядеть некрасиво, а также причинять боль. Они заживают сами по себе, но этот процесс можно ускорить, используя средства, указанные выше. Эти средства также гарантируют отсутствие инфекции и минимальное образование рубцов.

Попробуйте и дайте нам знать свой отзыв.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

Как лечить волдыри: 6 часто задаваемых вопросов, ответы

Итак, вы провели весь четверг в танцах. Что худшего могло случиться? Вы опаздываете на работу? У вас ужасное похмелье? Попробуйте еще раз: речь идет о волдырях. Они некрасивые и болезненные.Но не бойтесь — эти наполненные жидкостью пузыри излечимы (и предотвратимы!). Ниже мы отвечаем на ваши животрепещущие вопросы о том, как лечить волдырь.

1. Что такое блистер? Что их вызывает?

Сертифицированный дерматолог Марал К. Скелси объясняет, что волдыри образуются, когда жидкость, прозрачная или желтоватая, накапливается в пространстве между слоями кожи. Жидкость действует как подушка для раны, поэтому ваше тело просто принимает защитные меры. Есть в основном два типа:

• Волдыри от трения: Возникают в результате постоянного трения кожи.
• Волдыри с кровью: По сути, так же, как волдыри от трения, пузыри с кровью образуются при более сильном трении, в результате чего мелкие кровеносные сосуды разрываются и выделяют кровь в волдырь. Лечение примерно такое же, как и при трении волдыря, хотя может потребоваться больше ухода и более длительное время заживления.

2. Как лечить волдырь в домашних условиях? Сколько времени нужно, чтобы зажить?

Большинство волдырей заживают естественным путем просто потому, что под волдырями вырастает новая кожа, и ваше тело реабсорбирует жидкость до тех пор, пока верхняя кожа не высохнет и не отслоится.

Если быть точным, доктор Скелси говорит, что можно ждать от семи до десяти дней. А пока она объясняет, как лечить волдырь в домашних условиях, чтобы ускорить выздоровление:

• Дезинфекция: Содержать в чистоте с мылом и водой.
• Protect : Нанесите мазь, например вазелин, и наложите неплотный бинт и / или молескин в форме пончика.
• Лечение: Избегайте давления на область; уменьшить трение, избегая деятельности, которая в первую очередь вызвала образование волдырей.

3. Следует ли лопнуть блистер? Что мне делать, если лопнул волдырь?

Поскольку волдыри заживают сами по себе, вы должны вылечить их и оставить. «Большинство волдырей не нужно дренировать, если они не очень напряжены и не болезненны», — говорит Скелси. Итак, нет самостоятельной операции!

Если вы не можете сопротивляться лопанию волдыря или, как это иногда бывает, он лопается сам по себе, вот рекомендации врача: «В этом случае тщательно очистите иглу и кожу спиртом и осторожно проткните волдырь, чтобы жидкость высвобождается », — уточняет Скелси.«Не снимайте крышу волдыря, это поможет процессу заживления. Нанесите вазелин или другую мазь и ослабьте повязку ».

4. Как предотвратить образование волдырей?

Волдыри возникают в результате работы во дворе, физических упражнений или чрезмерной ходьбы. Если они регулярно вас беспокоят, Американская ассоциация дерматологов сообщает нам, как их предотвратить:

1. Придайте уют ногам , надев нейлоновые, шерстяные или влагоотводящие носки.Вы также должны убедиться, что ваша обувь идеально подходит, в стиле Златовласки. Не слишком свободно, не слишком туго.
2. Бинт, когда вы знаете, что он вот-вот упадет : Прикладывайте кротовую кожу к проблемным участкам, таким как ступни или бедра, перед тренировкой или выходом на улицу.
3. Тальк может стать вашим лучшим другом : Присыпьте немного пыли на носки, чтобы они впитали влагу. «Волдыри легче образуются в областях с высокой температурой и влажностью, поэтому могут помочь меры по уменьшению потоотделения», — добавляет Скелси.
4. Переосмыслить гардероб : Хлопок вызывает трение и натирания, поэтому переход на свободную одежду и влагоотводящие предметы во время физических нагрузок предотвратит появление надоедливых волдырей.

5. Я чувствую теплое пятно в том месте, где обувь трутся о пятку. Это что?

Это ощущение тепла называется горячей точкой — способ вашего тела сказать вам, что вот-вот образуется волдырь. Пришло время принять превентивные меры (psst: # 4).

6.Когда мне следует обратиться к врачу по поводу волдыря?

«Волдырь, заполненный толстым белым материалом с неприятным запахом, или волдырь с красными полосами на коже, являются признаками возможной инфекции и должны быть осмотрены врачом», — говорит Скелси. Также важно отправиться к врачу, если волдырь продолжает возвращаться, если несколько волдырей появились без причины или если волдырь был вызван ожогом или аллергической реакцией .dbqxrueqcqxqyxzdyryc.

Руководство для бегунов по профилактике и лечению волдырей

Когда я решил пробежать свой первый полумарафон, я решил быть как можно более подготовленным.Я купил новое снаряжение, ел «правильную» еду в «правильное» время, растянулся и накатил пену, как профессионал. Но в первую неделю тренировок у меня начались волдыри, особенно вокруг арок. Я перепробовала все, от новой обуви до порошков, гелей и скотча (да, странно), чтобы исправить свой недуг. Очевидно, я был не один. Когда дело доходит до бега и других видов спорта, волдыри могут нанести серьезный удар. Как справиться с волдырями у конкурентоспособных спортсменов. Бреннан, Ф.Х. младший, спортивная медицина первичной медико-санитарной помощи, Общественная больница армии Девитта, Форт Белвуар, штат Вирджиния. Текущий отчет о спортивной медицине, декабрь 2002 г .; 1 (6): 319-22. . Но надежда есть.

Читайте наше руководство по лечению и профилактике волдырей, чтобы ваши ноги не болели ногами по тротуару.

В чем дело?

Прежде всего: что за волдырь, черт возьми? Эти неприятные маленькие шишки или пузыри возникают в результате трения о ступню, в результате чего внешние слои кожи трутся друг о друга, разделяются и наполняются жидкостью (грубая). Причиной может быть что угодно: от новых или плохо сидящих кроссовок до мокрых ног из-за неабсорбирующих носков.Наберите достаточно миль, и они обязательно появятся.

Волдыри нельзя игнорировать, закрывать пластырем и забывать.

Но волдыри нельзя игнорировать, накрывать пластырем и забывать на другой день, потому что они могут заразиться и вызвать целый мир новых проблем. Помимо локальной боли и жжения, когда волдыри инфицированы, они наполняются гноем (да, все еще густо). Чтобы не напугать вас слишком сильно, но если волдырь разорвется, существует риск вторичного импетиго (заразная бактериальная инфекция) или целлюлита (более серьезная инфекция кожи). Продолжение оставлять инфицированные волдыри без лечения также может привести к сепсису, потенциально опасной для жизни бактериальной инфекции в кровотоке или тканях тела. Еще одно предостережение: люди с диабетом более восприимчивы к волдырям на стопах (в результате диабетической нейропатии) и должны осторожно относиться к лечению, чтобы предотвратить инфекцию. Насколько часто аномалии стопы чаще встречаются у взрослых с диабетом? Поперечное исследование в Басре, Ирак. Мансур А.А., Дахьяк С.Г.Журнал Permanente, осень 2008 г .; 12 (4): 25-30. . Лучший вариант: предотвратить появление волдырей до их появления. Вот как.

Избавление от волдырей — ваш план действий

К счастью, есть несколько способов остановить волдыри, прежде чем они испортят ход. От молескина и вазелина до более удобных носков и обуви — мы составили список основных способов избавить ваши ноги и обеспечить вам долгую работу.

• Выбирайте носки с умом . Правильные носки очень важны для предотвращения появления волдырей.Носки обеспечивают дополнительную поддержку ног, удерживают влагу и могут минимизировать трение, которое приводит к образованию этих неприятных волдырей. Однако держитесь подальше от хлопковых носков, которые впитывают пот и влагу и, как следствие, могут вызвать волдыри. Вместо этого попробуйте нейлоновые носки, которые обеспечивают лучшую воздухопроницаемость и меньшее накопление влаги на стопе. Некоторые бегуны также клянутся, что отводят влагу в носках из смесовой шерсти, которые отводят влагу от ног.
• Удвоить. Если одна пара носков не режет, попробуйте надеть две! Таким образом, любое трение может произойти между двумя парами носков, а не между одной парой носков и вашей собственной кожей.
• Примерьте ленты и повязки . Для пятен на ногах, которые печально известны волдырями, попробуйте приклеить кротовую кожу или другую мягкую, но надежную повязку на проблемные участки, прежде чем надевать носки и ударяться по тротуару. Одно исследование показало, что повязки Blist-O-Ban не только держатся на потных ногах, но также предотвращают образование волдырей (при точном соблюдении инструкций) Эффективность нового пластыря для предотвращения образования пузырей в тропических условиях. Сиан-Вэй Тан, С., Кок, С.К., Лим, Дж.K., Отделение детской анестезии, Женская и детская больница KK, Сингапур. Дикая природа и экологическая медицина, лето 2008 г .; 19 (2): 77-81. .
• Предотвратить трение с помощью порошков и кремов . Есть поблизости аптека с хорошим ассортиментом? Попробуйте специальный порошок для ног, например, 2Toms Blistershield (просто насыпьте его в носки, чтобы на стопе образовалась поверхность без трения). Другие варианты профилактического ухода: стик доктора Шолля для защиты от волдырей, FOOTGLIDE или старый добрый вазелин — все они сводят трение к минимуму.
• Купите хорошо подогнанную обувь: Самое меньшее, что мы можем сделать для себя, — это убедиться, что мы носим подходящую обувь для тренировок, верно? Прежде чем отправиться в путь, посетите специализированный магазин для бега и убедитесь, что ваша одежда подходит вам лучше всего. Специалист по бегу также может провести анализ походки, если волдыри остаются, несмотря на перевязки, кремы или другие средства профилактики.

Как вытолкнуть этого плохого мальчика (или девочку)

Если волдырь не слишком болезнен и не мешает вам ходить, то лучше оставить его нетронутым, чтобы предотвратить риск заражения (кроме того, волдыри довольно хорошо исцеляются, когда их оставляют в покое).Накройте небольшие пузыри лейкопластырем, а большие — пористой марлевой салфеткой с пластиковым покрытием (чтобы волдырь мог дышать).

По большей части волдыри довольно хорошо заживают сами по себе.

Если лопание кажется лучшим решением, всегда проверяйте наличие потенциальных признаков инфекции, прежде чем касаться волдыря (позвоните своему врачу, если из волдыря выделяется желтый или зеленый гной, если эта область становится все более опухшей или воспаляется, или если у вас есть другие причины полагать, что он может быть заражен).Если признаков инфекции нет, выполните следующие действия, чтобы самостоятельно безопасно лопать волдыри:

1. Мойте руки . Не экономьте на воде и мыле!
2. Очистить блистер . Используйте чистый тампон с водой и мылом, медицинским спиртом или йодом.
3. Стерилизуйте иглу (подойдет небольшая острая игла или булавка — ничего особенного). Используйте медицинский спирт и чистый тампон или подушку.
4. Сделайте глубокий вдох . Постарайтесь не волноваться из-за того, что вы протыкаете себя иглой.
5. Проколите боковую часть блистера в нескольких местах . Нацельтесь на пятна, близкие к краю волдыря. Впитайте стекающую жидкость чистым куском ваты или марли.
6. Нанести мазь с антибиотиком . Затем наложите марлю и / или лейкопластырь на область (представьте себе строительную площадку — вы хотите, чтобы весь этот участок был помещен на карантин). Закрепите марлю медицинской лентой.
7. Подождите несколько (2-3) дней . Затем срежьте и удалите омертвевшую кожу (используйте стерилизованные ножницы или пинцет и медицинский спирт, чтобы сохранить чистоту). ).
8. Повторите шаг №. 6 . Нанесите еще мазь с антибиотиком и снова наложите повязку до заживления.

Хотя может быть несколько способов получить волдыри, существует по крайней мере столько же способов их предотвращения и лечения. Не расстраивайтесь, если один из них всплывет в начале вашей беговой карьеры — просто оцените проблему (статистика!), Найдите профилактический метод, который работает для вас, и возвращайтесь в путь, когда кожа заживет и не будет болеть.

Стоит ли лечить ожоги мукой?

В марте 2011 года в Интернете появилось много полезной медицинской информации о лечении ожогов.Рекомендации, которые он дает, противоречат всем общепринятым знаниям о том, как лечить ожоги, и к ним не следует прислушиваться:

Однажды я приготовил кукурузу и воткнул вилку в кипящую воду, чтобы посмотреть, готова ли кукуруза. Я промахнулся, и моя рука ушла в кипящую воду….

Мой друг, ветеринар из Вьетнама, вошел в дом, когда я кричал, и спросил меня, есть ли у меня какая-то простая старая мука . .. Я вытащил мешок, и он сунул в него руку. Он сказал, чтобы я держал руку в муке 10 минут.что я и сделал. Он сказал, что во Вьетнаме этот парень был в огне, и в панике они бросили на него мешок муки, чтобы потушить пожар… ну, это не только потушило пожар, но у него даже не было волдырей !! !!

SOOOO, короче говоря, я засунул руку в мешок с мукой на 10 минут, вытащил его, и на нем не было ни красной отметки, ни волдыря, и абсолютно НЕТ БОЛИ. Сейчас я держу мешок с мукой в ​​холодильнике, и каждый раз, когда я обжигаюсь, я использую муку, и НИ ОДИН РАЗ у меня не было красных пятен, ожогов или волдырей! * холодная мука даже лучше, чем мука комнатной температуры.

Чудо, если спросите меня. Держите в холодильнике пакет с белой мукой, и вы будете счастливы, что сделали это. Я даже язык обжег и намазал его мукой минут на 10. и боль прошла, и ожога не было. Попытайся! Кстати, не обмазывайте место ожога сначала холодной водой, просто поместите ее прямо в муку на 10 минут и испытайте чудо!

Ожоги первой степени (наименее тяжелые из трех классов травм данного типа) можно лечить в домашних условиях без обращения за дополнительной медицинской помощью. Эффективная первая помощь начинается с остановки процесса горения; в противном случае пораженная мякоть продолжает готовиться, еще больше повреждая поврежденную область. По этой причине рекомендуется немедленно погрузить обожженный участок в прохладную воду или под слегка проточную прохладную воду минимум на пять минут. Это останавливает процесс жжения, притупляет боль и предотвращает или уменьшает отек. Если травму нельзя погрузить или поместить под кран, на такое же время следует облить ее прохладной водой.Никогда не используйте лед при ожогах.

Только после того, как рана остынет, следует высушить поврежденную область, а затем наложить чистую повязку. (Если рана небольшая и на коже нет повреждений, перевязку можно не накладывать.) Ни масло, ни масло нельзя наносить ни на какие ожоги, хотя после того, как рана будет должным образом охлаждена и высушена, можно использовать мази с антибиотиками или гель алоэ вера. наносить перед наложением повязки.

Поскольку охлаждение раны имеет первостепенное значение, сунуть обожженную руку в мешок с мукой было бы ошибкой, независимо от того, была ли мука охлаждена или нет. Наивысший приоритет — вернуть температуру поврежденной области к норме, и это не достигается путем помещения раны в кокон вещества, которое будет эффективно удерживать тепло на месте. (Точно так же бальзамы и мази не применяют к ожогам до тех пор, пока рана полностью не остынет, потому что в противном случае то, что предназначено для исцеления, вместо этого улавливает тепло внутри плоти, тем самым позволяя нанести дальнейшие повреждения.)

Интересно, что статья, появившаяся в медицинском журнале за 1848 год, похоже, поддерживает аспект письма, «мука как профилактика рубцов».В ней врач рассказал о своем опыте лечения служанки, на которую упал котел с кипящей водой, обожгнув ее шею, бюст и руки. Эту несчастную женщину «немедленно обсыпали мукой и сложили в тонко прочесанную вату», дали дозу каломели и опия, а затем в течение следующих нескольких дней дополнительно вводили сульфат магнезии (предположительно в качестве слабительного). Повязку оставили на восемь дней, после чего ее сняли, прихватив с собой «всю кутикулу», но «не оставив ни малейшего ссадины или изъязвления кутикулы». ”

Следует отметить, однако, что в той же статье рекомендуется лечение еще более сильно обгоревших пациентов внутренними дозами «лаудана, аммиака и бренди», превознося при этом «горячие духи скипидара на фланелевых повязках или припарки из скипидара». и овсянка — лучшее наружное применение ». Другими словами, к советам, которые, казалось бы, почерпнуты из древних медицинских журналов, следует относиться с должной желтухой.

Что касается предыстории электронного письма о том, как ветеринар из Вьетнама столкнулся с этим предполагаемым чудодейственным лекарством (он и его приятели бросили содержимое мешка муки в парня, который был в огне), если это было правдой, это чудо облитый таким образом парень выжил.Хотя пшеничная мука не имеет взрывоопасных свойств, когда она безвредно лежит в чашке или брошена кучей на прилавок, если ее выбросить в воздух, она может вызвать опасный, даже смертельный взрыв.

Необходимо тщательно защищать от взрыва пыли в таких местах, как угольные шахты, элеваторы и мельницы, чтобы они не остались в виде груд щебня, как это было на мельнице Уошберн в 1878 году, когда произошел подобный взрыв. здание и унесло жизни 18 человек.«Чтобы никто не подумал, что это проблема прошлого», — сказал Роберт В. Шофф из Университета штата Канзас в 2004 году, — только в США в период с 1994 по 2003 год взрывы пыли унесли жизни 16 человек и ранили еще 137 человек. В результате взрыва 7 февраля 2008 года на нефтеперерабатывающем заводе Imperial Sugar Company в Джорджии 13 человек погибли и 42 человека получили ранения, при этом большая часть завода была разрушена.

Что касается того, что вызывает такого рода взрыв, пыль (которой становится мука, когда ее бросают в воздух) имеет большую площадь поверхности по отношению к массе, и это площадь поверхности материалов, которые горят, когда предметы соприкасаются с источник возгорания (например, G.И. в огне). По словам Билла Стивенсона из CV Technology, консалтинговой компании по взрывам пыли, «взрывной пятиугольник», который работает над созданием этого явления, имеет пять ключевых компонентов: 1) пыль, 2) подвешенная в облаке, 3) в замкнутом пространстве, 4) достаточно воздух, 5) какой-то вид возгорания.

Если во всем этом есть практический результат, если вы абсолютно не можете устоять перед медицинским советом, полученным из анонимного электронного письма без источника, и вынуждены играть с мукой после ожога руки, делайте это только после вы сначала полностью вернули температуру поврежденного участка до нормальной с помощью прохладной воды, а затем высушили поврежденный участок.И никогда, никогда не бросайте муку на горящего человека.

Дополнительная информация:

волдырей: комплексный план лечения бегущих волдырей

По материалам «Основы тренировок для бега на сверхвысокой скорости» Джейсона Купа и Джима Рутберга.

В этом году на трассе Western States 100 будет много снега на первых 50 км трассы.В то время как многие бегуны справедливо сосредотачиваются на своей обуви и следят за тем, чтобы у них было необходимое сцепление с собой, меня беспокоит то, что на самом деле находится внутри обуви: их ноги. Пробираясь сквозь снег, в конечном итоге ноги мокрые. Мокрые ноги на ранней стадии приводят к мацерациям и волдырям, а если они образуются достаточно рано, они могут стать пробкой.

Я это хорошо знаю, так как мой первый опыт ультрамарафона был в качестве члена экипажа Дина Карназеса во время ультрамарафона Badwater.Во время Бэдуотера бегуны начинают выливать воду себе на голову (которая в конечном итоге оказывается на их месте), начиная с 1-й мили. Пока я проводил исследования в рамках подготовки к забегу, две вещи выделялись: Долина Смерти будет горячей, как ад (да) , и бегуны заканчивают тем, что ноги искалечены. Я сразу сделал три покупки: ледяную бандану, блистерную упаковку и книгу Джона Вонхофа « Fixing Your Feet ». Когда я открыл упаковку и начал рыться в содержимом блистера, я понятия не имел, как работают все порошки, смазки, ленты, клеи и повязки.Итак, я читал и практиковался. Я читал отрывок из моей новой книги, искривлял ноги, чтобы получить доступ к ступне, наносил смесь из липкой ленты и ленты, а затем бегал, чтобы проверить технику. Каждый день я пробовал что-то новое. По мере приближения гонки я был одержим. Чтобы подвергнуть некоторые из этих новообретенных техник окончательной проверке и отразить условия гонки, я обычно пропитывал свои зашнурованные ступни садовым шлангом перед тем, как отправиться на пробежку, и плыл через каждую лужу и ручей, которые мог найти.

С тех пор я пополнил свой арсенал профилактики и лечения волдырей простым красным пластиковым ящиком для инструментов из Home Depot. Коробка наполнена множеством продуктов, которые помогут восстановить ноги, когда они будут разбиты, ушиблены, окровавлены и покрыты волдырями. По общему признанию, ящик для инструментов — это что-то вроде рикши, где-то между предметами первой необходимости и полноценной аптечкой, но он мой, и я знаю, как использовать каждый продукт в нем. Я беру его с собой всякий раз, когда хожу на ультрамарафон в качестве тренера или спортсмена.Часто остается без дела. На других гонках, и я уверен, что в этом году в Western States, это спасательный круг для спортсменов. Меня утешает то, что если у спортсменов действительно возникают проблемы с ногами, у меня есть некоторый уровень навыков, чтобы их залатать и направить на их пути.

Как волдыри останавливают бегунов по их следу

Ваши ноги толкают вас вперед. Когда ваша стопа повреждена, это влияет на всю кинетическую цепочку от лодыжки до колена и через бедро. Возможно, вы сможете какое-то время хромать на покрытой волдырями ноге, но есть вероятность, что изменения в биомеханике в конечном итоге настигнут вас и усугубят проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.Во многих случаях к DNF ведет не волдырь. Волдырь просто запускает процесс, изменяя ваш способ бега, и со временем эти изменения приводят к другим биомеханическим проблемам, замедляя вас, сбивая вас с пути вашей стратегии питания, подвергая вас более длительному воздействию элементов и т. Д. Это не обязательно. Волдыри можно в значительной степени предотвратить с помощью тренировок, профилактики, небольшого количества ноу-хау в лечении и лучшего управления днем ​​гонки. Лечение относительно простое, для решения большинства проблем требуется несколько основных продуктов и навыки.Это требует практики, но оно того стоит.

Профилактика и лечение волдырей

Всякий раз, когда вы воздействуете на орган или структуру своего тела за пределами их возможностей, вы наносите ущерб. Ультрамарафон обычно представляет собой более длительный и сложный бег, чем ежедневные тренировки, что усложняется тем фактом, что большинство соревнований по ультрамарафону проходят в районах, удаленных от ваших домашних тренировочных площадок. Поверхность трассы, изгиб, грязь, пыль и мусор, с которыми сталкиваются ваши ноги, несомненно, отличаются во время гонки, чем дома.Кроме того, ваша биомеханика различается в зависимости от свойств троп, создавая нагрузку на разные участки кожи стопы. Поэтому комбинация обуви / носков / порошка / ленты / смазки / стельки, которая сработала на тренировке, может не всегда работать во время гонки. Точно так же, как тренировки на ровной поверхности не полностью подготовят вас к горному ультра, тренировка на домашних трассах может не полностью подготовить ваши ноги к суровым условиям дня гонки. Таким образом, сочетание обучения, профилактических мер и навыков ухода за ранами предлагает наиболее полный способ гарантировать, что ваши с трудом заработанные тренировки не испортятся из-за того, что ваши ноги расшатываются в день соревнований.

Наука о формировании пузырей

Начало с трения

То, что бегуны обычно называют пузырями, клинически называют пузырями трения , потому что трение является основной причиной. Хотя тепло и влажность являются факторами, способствующими возникновению, трение и лежащие в основе сдвиговые силы — вот что в конечном итоге вызывает страшный пузырек. При ударе ногой земля отталкивается от обуви, стелька отталкивается от носка, а носок отталкивается от кожи.Когда вы отталкиваетесь от земли, эти силы между вашей кожей и носком, носком и стелькой, а также обувью и землей все в обратном направлении. Проблема в том, что поверхность вашей кожи податлива (в конце концов, ее называют мягкими тканями). Когда ваше тело применяет эти силы сдвига, мягкие ткани (кожа на ступнях) перемещаются больше, чем ваша скелетная система (жесткие кости). Это рассинхронизированное движение между вашим скелетом, мягкими тканями, носком / ботинком и ботинком / землей в конечном итоге вызывает силу трения, которая приводит к образованию волдырей.Обувь и носок касаются внешнего слоя кожи (эпидермиса) больше, чем внешний слой кожи касается внутреннего слоя кожи (дермы). По мере того, как неровности и шлифование между этими двумя слоями кожи продолжаются, слои в конечном итоге разделяются. Как только это разделение происходит, жидкость заполняет пустоту из-за гидростатического давления. В результате между недавно отделившимися слоями кожи образуется жидкий мешок, окаймленный по краям еще не отделившимися слоями.

Добавьте тепла и влаги

Добавление тепла и влаги усугубляет образование пузырей.Тепло ускоряет процесс образования пузырей, прежде всего за счет ослабления связи между дермой и эпидермисом. Исследования показали, что повышение температуры кожи на 4 ° C ускоряет образование волдырей на 50 процентов (Kiistala 1972). Повышение температуры кожи стопы, тепло из окружающей среды, усиление метаболической реакции и тепло от сил трения — все это увеличивает тепло внутри вашей обуви. Кроме того, чем теплее ноги, тем больше они потеют. Чем больше потеют ноги, тем более насыщенными становятся носки, обувь и кожа.Выливание воды на голову, переход через реку и бег под дождем — все это одно и то же (простите за каламбур). Они увеличивают влажность вашей обуви, носка и кожи стопы. Эта влажность дополнительно увеличивает силы трения между стопой и носком при каждом ударе стопой, повышая восприимчивость к образованию пузырей (Naylor 1955). Кроме того, влага ослабляет внешний слой кожи, делая ее более склонной к травмам.

И усложняет состояние гидратации

В то время как тепло, травмы и влага атакуют вашу кожу снаружи, внутри ваш статус гидратации также может сделать вас более восприимчивым к волдырям. Если бегун становится даже слегка гипонатриемическим (с низким содержанием натрия в крови), один из защитных механизмов организма — задолго до того, как уровень натрия в крови станет опасно низким — состоит в том, чтобы вывести воду из плазмы во внеклеточное пространство, тем самым увеличивая концентрацию натрия в ней. кровь. Как простой побочный продукт силы тяжести, эта жидкость во внеклеточном пространстве накапливается в конечностях, что обычно приводит к отекам рук или ног. В отличие от ваших рук, ваши ноги подвержены суровому толканию вас вперед.Повышенное содержание жидкости во внеклеточном пространстве на коже ног ускоряет процесс образования пузырей. Это заставляет ваши ноги становиться больше, превращая когда-то идеально обкатанную обувь в ловушку с трением. Он также ослабляет слои кожи, так как жидкость легче проталкивается между дермой и эпидермисом.

Предотвращение бега волдырей: тренировка, снаряжение и защита

Каждый из трех вышеупомянутых факторов трения, тепла и влаги может быть уменьшен с помощью правильной комбинации (в порядке приоритета) тренировки и снаряжения (обувь и носки) , профилактика в день забега и, наконец, лечение.

Как тренировка влияет на образование пузырей

Обучение — это первый уровень профилактики образования пузырей. Ваша кожа приспосабливается к стрессу, как и любой другой орган вашего тела. Многие исследования, в основном с участием военных, показали, что постепенное воздействие сил трения на стопу (во время походов и маршей) снижает восприимчивость кожи к волдырям (Allan 1964; Hodges, DuClos, and Schnitzer 1975; Knapik et al. 1995). По мере тренировки клетки эпидермиса кожи становятся толще и теоретически более связными, что делает их более устойчивыми к образованию пузырей.Как это произошло? Во время бега клетки кожи отшелушиваются быстрее, чем обычно. Они быстро заменяются новыми клетками кожи, но у этих молодых клеток нет возможности дифференцироваться в специфичные для слоя клетки (эпидермис, дерма), пока они не будут подвергнуты стрессу в результате другого цикла (S.H. Kim et al. 2010). Когда это происходит часто в течение относительно короткого времени, это приводит к утолщению кожи и, в конечном итоге, к мозоли (которую следует сбривать).

Как выбор обуви и носков влияет на образование волдырей

Комбинация обуви и носков — это следующий уровень предотвращения образования пузырей.Что касается предотвращения образования волдырей, комбинация обуви и носков должна служить двойной цели: уменьшать силы трения между кожей и носком и носком / обувью и управлять переносом влаги от стопы в воздух. Некоторые носки, которые разделяют пальцы ног (носки на носках), также призваны уменьшить трение кожа к коже между пальцами ног. Подавляющее большинство исследований показали, что хорошо подобранный влагоотводящий носок предлагает лучшую стратегию предотвращения волдырей (Herring, Richie, 1990; Knapik et al., 1995, 1996). К счастью, большинство производителей носков теперь понимают эту идею и отказываются от более толстых, объемных и менее впитывающих носков для бегунов и ультра-бегунов.Этому примеру следуют обувные компании. Материалы для обуви постоянно становятся более гибкими и дышащими, а обувь доступна в более широком разнообразии форм и размеров. Возможно, предотвращение образования пузырей — не конечная цель производителей обуви, но улучшение материалов и подгонки действительно помогает.

Ваша комбинация обуви и носков должна быть проверена на тренировке, а испытания обуви должны быть завершены в начале сезона. Важно выяснить, что работает, а что не так далеко от вашего мероприятия, чтобы вы могли увеличить свои тренировки, не опасаясь повредить ноги.В соответствии с этим, как только вы найдете комбинацию, которая работает для вас, я рекомендую инвестировать в достаточное количество обуви и носков, чтобы вы могли пройти весь сезон. Ультрараннеры прожигают обувь и носки, а дизайн или доступность могут неожиданно измениться. Вы не хотите искать новую обувь или переходить на новую модель или дизайн в середине сезона, когда ваша тренировочная нагрузка очень высока.

Лечение беговых волдырей

Один урок, который я извлек из гонок и ультрамарафонов, а также из наблюдения за парадом покалеченных ног в Бэдуотере, заключается в том, что спортсмены используют невероятно широкий спектр методов для предотвращения волдырей в день соревнований. Некоторые используют скотч, некоторые смазки, другие порошки. Более креативные (или отчаявшиеся?) Бегуны будут использовать сложные комбинации и смеси, иногда на нанесение которых уходит часы. Во многих случаях два бегуна будут использовать техники с противоположными целями (удерживать кожу от движения или поощрять движение кожи с меньшим трением), и оба метода могут (или могут не работать). Это подкрепляет совет «найдите то, что работает для вас» из Fixing Your Feet, Библии Йона Вонхофа по профилактике и лечению волдырей, в котором приводится множество личных анекдотов N из 1 от спортсменов.С научной точки зрения этот совет звучит правдоподобно. На самом деле, существует мало научных доказательств того, что любая из вышеупомянутых стратегий работает. Кроме того, существуют противоречивые исследования, указывающие на то, что некоторые профилактические меры действительно усугубляют проблему, добавляя влагу и увеличивая коэффициент трения кожи (Allan and Macmillan 1963; Allan 1964; Quinn 1967; Nacht et al. 1981; Knapik et al. 1995; Reynolds). и др., 1995; Кнапик, Рейнольдс и Барсон, 1998).

Это область, где меньше значит больше.Стратегии профилактики, которые, как мы знаем, работают, — это тренировка (подготовка ног к нагрузкам на длинные дистанции) и эффективное сочетание обуви и носков. Это всегда должно быть вашей отправной точкой. Добавление других техник, таких как лента, смазка, порошок или антиперспирант, увеличивает сложность, добавляет больше переменных в любую тренировку или ситуацию в день соревнований и может усугубить проблему. Тем не менее, многие спортсмены продолжают выходить далеко за рамки тренировок и выбора обуви / носков, чтобы решить повторяющиеся проблемы с кожей ног; для них стоит попытаться найти минимальное решение.

Также важно понимать, что не существует комбинации оборудования или количества тренировок, которые полностью исключили бы риск образования волдырей во время тренировки или в день соревнований. Вы можете минимизировать эти риски в максимально возможной степени, но вам также нужно научиться залатывать и ремонтировать волдыри в полевых условиях, когда что-то пойдет не так.

Устранить бегущий волдырь или забыть?

Если у вас появился волдырь (или прекурсор, который называется «горячей точкой»), вам нужно принять решение: вы можете сэкономить время и продолжить бег или остановиться и потратить некоторое время на лечение своего ноги.Принимая это решение, вам необходимо найти баланс между целями на день гонки, ожиданиями производительности, безопасностью и гоночной ситуацией. Вообще говоря, чем больше времени у вас остается на пробежку и чем серьезнее может стать проблема, тем больше стоит потратить несколько минут и исправить то, что не так. Не позволяйте маленьким проблемам превращаться в большие проблемы. Мой совет — всегда проявлять осторожность и устранять проблемы на раннем этапе, особенно на дистанциях 100 км и 100 миль, где есть много возможностей для преодоления.

Если вы оказались в ситуации, когда вы решили не останавливаться и не исправлять волдырь, или вы находитесь за много миль от ближайшего пункта оказания помощи и у вас нет средств для лечения волдыря, пора принять его. Волдыри причиняют боль, потому что ступня сильно иннервируется, и бегуны, как правило, находят облегчение, изменяя походку или схему ударов ногой. Хотя это логическая стратегия («У меня там боль, я постараюсь ее избежать»), последствия слишком частого изменения походки могут иметь последствия в кинетической цепочке.

Ваша ступня, лодыжка, колено и бедро связаны и постоянно влияют друг на друга. Хотя я сторонник манипулирования походкой и биомеханикой в ​​целях борьбы с мышечной усталостью, я не сторонник того, чтобы делать это в контексте волдыря. В этом случае пора проявить жесткость и сохранить как можно более нормальную походку. Бег обычной походкой может усугубить волдырь, но это все еще одна проблема, которую вы можете лечить и контролировать. Изменение походки на «бегать вокруг волдыря» может привести к боли или травмам, которые вы не сможете эффективно лечить и контролировать, продолжая гонку.Тем не менее, вам, возможно, придется выдержать это и бежать на волдыре в день соревнований, но на эту стратегию нельзя полагаться. Волдыри можно и нужно предотвращать и лечить.

Фиксация волдырей на ходу

Волдыри бывают разных форм, размеров и уровней дискомфорта. Лечения также бывают разных форм и форм. Если вы не медицинский работник с многолетним опытом работы с волдырями, простое решение всегда лучше. Я добился успеха с помощью следующего плана из девяти шагов:

1. Очистите поверхность волдыря и окружающую кожу.Если есть спиртовая салфетка или дезинфицирующее средство, воспользуйтесь им. Если нет, обычно лучше перейти к шагу 2. Вы менее подвержены инфекциям, если сможете правильно обработать волдырь, пока он небольшой и поддается лечению. Большие сломанные волдыри будут более подвержены заражению, чем маленькие сломанные волдыри, потому что есть больше возможностей заразиться через большую площадь поврежденной и открытой кожи.
2. Проколите волдырь иглой, острыми ножницами или скальпелем. Постарайтесь проколоть волдырь так, чтобы жидкость могла стекать, но не настолько, чтобы крыша волдыря отслоилась. Если вы используете иглу (английские булавки с гоночным номером также подойдут), проделайте три-четыре отверстия в блистере, чтобы он стекал. В идеале проколы следует размещать так, чтобы жидкость могла стекать, пока вы продолжаете работать.
3. Выдавить жидкость из блистера.
4. Очистите и высушите поверхность волдыря и окружающую кожу. Теперь вы готовите кожу к нанесению пластыря, поэтому убедитесь, что она сухая и на ней нет мусора. Вы можете добавить очень маленькую каплю смазки на крышу пузыря.Это необходимо для предотвращения прилипания пластыря к крыше пузыря, когда вы в конечном итоге отклеиваете ленту.
5. Увеличьте размер области, которую вы собираетесь залатать, и отрежьте кусок ленты или повязки, чтобы закрыть волдырь. Пластырь должен быть достаточно большим, чтобы он мог прилипать к окружающей коже. Если волдырь на пальце ноги, это может означать обертывание всего пальца. Если вам все же нужно обернуть палец, обычно лучше обернуть и соседние пальцы, чтобы лента не терлась непосредственно о прилегающую кожу.
6. Нанесите клейкую ленту, например настойку бензоина, на область вокруг волдыря.Хотя у ленты есть собственная клейкая основа, использование дополнительной клейкой ленты обеспечит лучшее приклеивание.
7. Приложите ленту к коже от одного края ленты до другого. Будьте осторожны, избегайте складок и складок. Если у вас есть складка или складка, начните заново.
8. Слегка надавите на пластырь, чтобы клей полностью приклеился к коже.
9. Наденьте носки, зашнуруйте обувь и бегите!

Если вы особенно склонны к образованию волдырей, практикуйте различные техники дома.Вырезание и размещение пластыря на поверхности кожи может быть самой неприятной частью процесса во время гонки. Лента липкая и прилипает к себе и к пальцам. Вы спешите. Ты потный и грязный. И вы работаете в грязной, пыльной среде. Поиск распорядка и обучение некоторым простым навыкам имеют большое значение для того, чтобы сделать процесс более плавным и быстрым в условиях гонки. Как и в случае с любым другим навыком, практика ведет к совершенству!

Что должен содержать комплект для работающего блистера

Этого небольшого ассортимента продуктов будет достаточно, чтобы устранить небольшие и средние волдыри в поле и не дать вам двигаться. Он не заменяет полную медицинскую аптечку или то, что вы использовали бы для лечения повреждений кожи после гонки.

• Клейкий войлочный лист или молескин
• Иглы или небольшой скальпель (размер 11)
• Спиртовые тампоны или тампоны с бетадином
• Перчатки
• Кинезиологическая лента, эластиконовая лента или лейкотейп (для исправления или предотвращения). Я очень предпочитаю Kineso Tape
• Ножницы
• Клей, например бензоиновая настойка
• Смазка, такая как Bodyglide, BlisterShield или Squirrel’s Nut Butter
• Марлевые подушечки

Ссылки —

1. Allan, J.R., 1964. Исследование волдырей на стопах. Соединенное Королевство: Военно-исследовательский центр.
2. Allan, J. R., and A. L. Macmillan. 1963. «Непосредственное воздействие жары на неакклиматизированные парашютисты: упражнение« Tiger Brew II »». Исследовательский меморандум. Соединенное Королевство: Исследовательский центр армии. Отчет № 16/62.
3. Hodges, G. R., T. W. DuClos и J. S. Schnitzer. 1975. «Воспалительные поражения стоп у новобранцев: значение и отсутствие ответа на терапию антибиотиками.” Военная медицина 140 (2): 94.
4. Кийстала, У. 1972b. «Кожно-эпидермальное разделение. II. Внешние факторы образования пузырей на всасывании с особым учетом влияния температуры ». Анналы клинических исследований 4 (4): 236–246.
5. Кнапик, Джозеф Дж., Кэти Л. Рейнольдс, Кэтрин Л. Дуплантис и Брюс Х. Джонс. 1995. «Пузыри от трения». Спортивная медицина 20 (3): 136–147.
6. Кнапик, Джозеф Дж., Мюррей П. Гамлет, Кеннет Дж. Томпсон и Брюс Х.Джонс. 1996. «Влияние систем ботинок и носков на частоту и тяжесть волдырей на ногах». Военная медицина 161 (10): 594–598.
7. Кнапик, Джозеф Дж., Кэти Рейнольдс и Джон Барсон. 1998. «Влияние антиперспиранта на частоту появления волдырей на ногах во время походов по пересеченной местности». Журнал Американской академии дерматологии 39 (2): 202–206.
8. Нахт, Серджио, Джо-Энн Клоуз, Дэвид Юнг и Юджин Х. Ганс. 1981. «Коэффициент трения кожи: изменения, вызванные увлажнением кожи и нанесением смягчающего средства, и корреляция с воспринимаемым ощущением кожи.”Журнал Общества химиков-косметологов 32 (2): 55–65.
9. Нейлор, П. Ф. Д. 1955. «Поверхность кожи и трение». Британский журнал дерматологии 67 (7): 239–248.
10. Куинн, Дж. 1967. «Влияние двух новых порошков для ног на частоту инфекций стоп и волдырей у новобранцев во время базовой подготовки». Меморандум об исследовании. Фарнборуро, Соединенное Королевство: Исследовательский центр армейского персонала. Отчет № P / 6.
11. Рейнольдс, Кэти, Андре Дарриранд, Дональд Робертс, Джозеф Кнапик, Джон Поллард, Кэтрин Дюплантис и Брюс Джонс.1995. «Влияние антиперспиранта со смягчающими средствами на накопление пота на ногах и образование волдырей при ходьбе в жару». Журнал Американской академии дерматологии 33 (4): 626–630.
12. Vonhof, Джон. 2011. Исправляем ноги: профилактика и лечение для спортсменов. Бирмингем, Алабама: Wilderness Press.

Советы по лечению и профилактике ожогов для семей

Существует множество различных причин серьезных ожогов у детей, включая солнечный ожог, горячую воду или другие горячие жидкости, а также вызванные огнем, электрическим контактом или химическими веществами.Все это может привести к необратимым травмам и рубцам на коже.

Немедленное лечение ожогов:

1. Как можно быстрее погрузите ожог в прохладную воду . Не стесняйтесь поливать ожог прохладной водой достаточно долго, чтобы охладить его и облегчить боль сразу после травмы. Не используйте лед при ожоге. Это может задержать заживление. Также не стоит тереть ожог; это может усилить образование пузырей.

2. Немедленно охладите тлеющую одежду, смочив ее водой , , затем снимите всю одежду с обожженного участка , если она не прилипла к коже.В этом случае отрежьте как можно больше одежды.

3. Если из травмированного участка не вытекает кровь, накройте ожог стерильной марлевой салфеткой или чистой сухой тканью.

4. Если ожог сочится, слегка накройте его стерильной марлей, если таковая имеется, и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если стерильной марли нет в наличии, накройте ожоги чистой простыней или полотенцем.

5. Не кладите масло, жир или порошок на ожог. Все эти так называемые домашние средства действительно могут усугубить травму. В случае чего-либо более серьезного, чем поверхностный ожог, или если покраснение и боль продолжаются более нескольких часов, обратитесь к врачу. При всех электрических ожогах рук, рта или гениталий следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Химические вещества, вызывающие ожоги, также могут проникать через кожу и вызывать другие симптомы. После смывания всех химикатов позвоните на горячую линию по отравлениям (1-800-222-1222) или своему педиатру.

Если ваш педиатр считает, что ожог не слишком серьезен, он может показать вам, как очистить его и ухаживать за ним в домашних условиях с помощью лечебных мазей и повязок. При лечении ожога в домашних условиях следите за увеличением покраснения или отека, появлением неприятного запаха или выделений. Это могут быть признаки инфекции, требующие медицинской помощи. См. Первая помощь при ожогах: Часто задаваемые вопросы для родителей для получения дополнительной информации

Госпитализация может потребоваться при следующих обстоятельствах:

• Если ожоги третьей степени.

• Если сгорело 10% или более тела.

• Если ожог затронул лицо, руки, ступни или гениталии или затронул подвижный сустав.

• Если ребенок очень маленький или суетливый, поэтому его трудно лечить дома.

Как защитить свою семью от пожаров, ожогов и ожогов:

• Установите датчики дыма в коридорах за пределами спальни, на кухне, в гостиной и возле печи, по крайней мере, по одному на каждом этаже. дом.Проверяйте их каждый месяц, чтобы убедиться, что они работают. Лучше всего использовать будильники с батарейками с длительным сроком службы, но если они недоступны, меняйте батарейки не реже одного раза в год в определенный день, который вы запомните (например, 1 января каждого года). Подумайте о приобретении будильника, который позволит вам записывать собственный голосовой звонок детям по имени; эти новые будильники могут быть более эффективными для разбудить спящих детей, чем будильники с громкими звуковыми сигналами.

• Практикуйте домашние пожарные учения .Убедитесь, что каждый член семьи и другие лица, которые заботятся о ваших детях в вашем доме, знают, как безопасно покинуть любую часть дома в случае пожара.

• Имейте в наличии несколько работающих огнетушителей и ознакомьтесь с тем, как ими пользоваться. Разместите огнетушители по всему дому, где существует наибольшая опасность возгорания, например, на кухне, в топке и возле камина.

• Научите детей ползать к выходу, если в комнате дымится .Они будут избегать вдыхания дыма, оставаясь под ним.

• Купите страховочную лестницу , если в вашем доме есть второй этаж, и научите своих детей пользоваться ею. Если вы живете в многоэтажном здании, научите своих детей, где расположены все выходы, и убедитесь, что они понимают, что нельзя использовать лифт при пожаре. Он может застрять между этажами или раскрыться на полу, где горит огонь.

• Договоритесь о месте встречи семьи за пределами дома или квартиры, чтобы вы могли убедиться, что все вышли из зоны пожара.

• Научите детей останавливаться, ронять и катить по земле, если их одежда загорается.

• Не курить в помещении .

• Не оставляйте приготовление пищи на плите без присмотра .

• Запереть легковоспламеняющиеся жидкости в доме. Лучше всего хранить их вне дома, в недоступном для детей месте, вдали от источников тепла или возгорания.

• Защитите ребенка от ожогов водопроводной водой . Отрегулируйте водонагреватель так, чтобы самая горячая температура в кране не превышала 48,9 градуса по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги. См. 5 Советы по безопасности в ванной для младенцев и маленьких детей .

• Не подключайте электроприборы или другое электрическое оборудование к удлинителям , если они создают слишком большую «силу тока» или нагрузку на шнур, что создает потенциально опасную ситуацию. См. Детские травмы от поражения электрическим током для получения дополнительной информации.

• Храните спички и зажигалки в недоступном для детей месте, запертым и вне досягаемости.