Чем защититься от простуды во время беременности: Чем опасна простуда при беременности: лечение и профилактика

Чем опасна простуда при беременности: лечение и профилактика

Содержание:

1. Опасность простуды
2. Первый триместр
3. Второй триместр
4. Третий триместр
5. Профилактика ОРВИ
6. Симптомы простуды
7. Лечение
8. Общие рекомендации
9. Народные рецепты
10. Заключение

Пожалуй, нет такого человека, который бы не болел простудой. Болезнь доставляет массу неприятных ощущений, а при несвоевременном или неверном лечении может спровоцировать различные осложнения. Это особенно опасно, когда разговор идет о беременной женщине, ведь тогда риску подвергаются двое – будущая мама и ее еще нерожденный малыш. Многие не знают, чем опасна простуда при беременности, и что делать, чтобы избежать коварной болезни в этот ответственный период.

Опасность простуды

 
Для начала стоит упомянуть, что зачастую простуда во время беременности неизбежна. Этому способствует умеренный климат нашей страны, провоцирующий ежегодные вспышки вирусных инфекций, особенно на стыке времен года – поздней осенью или ранней весной. Кроме того, не стоит забывать, что в современном обществе невозможно прожить без постоянных контактов с посторонними людьми, которые могут оказаться носителями респираторных инфекций. Свести к минимуму общение на время беременности невозможно, поэтому стоит узнать, чем опасна простуда на ранних сроках беременности, а также во втором и третьем триместре.

Важно! Простуда или грипп, перенесенные незадолго до зачатия, не окажут неблагоприятного влияния на развитие плода и его вынашивание, однако существенно снизят иммунитет женщины. Поэтому при планировании беременности стоит отложить зачатие на 2-3 месяца после перенесенных ОРВИ.

Первый триместр

 
В первом триместре происходит закладка и развитие всех органов плода. Любой негативный фактор может вызвать сбой в формировании и привести к нарушению развития эмбриона. Таким фактором может стать простуда, независимо от того, чем она вызвана – обычным переохлаждением или вирусом. И в том, и в другом случае это состояние беременной, грозящее на фоне сниженного иммунитета ухудшением самочувствия будущей мамы и возможным развитием осложнений. А любое осложнение у беременных вылечить гораздо сложнее, ведь не каждый препарат разрешен для терапии в это время.

Кроме простудных заболеваний, опасность для беременных представляет краснуха, симптомы которой можно спутать с обычной простудой. При краснухе также увеличиваются лимфоузлы, появляются кашель и насморк. Единственный отличительный признак – сыпь на теле, но иногда она бывает практически незаметна или может быть ошибочно принята за аллергическую реакцию.

Обычную простуду можно победить с помощью постельного режима и народной медицины. Однако не стоит забывать, что лекарственные травы, из которых готовят лечебные настои и отвары, подойдут не каждой беременной, и виной тому бич нашей современности – аллергия. Кроме того, простуда способна очень быстро вызвать осложнения. При осложнениях легкий насморк переходит в острый гайморит, больное горло провоцирует фолликулярную ангину, а бронхит может перерасти в пневмонию. При перечисленных возможных заболеваниях выбор лекарственных средств ограничен, и врач вынужден тщательнее подбирать препараты с тем, чтобы не навредить здоровью будущего ребенка.

Существует опасность прерывания беременности, когда до задержки менструации в первую или вторую неделю после зачатия женщина еще не догадывается о своем интересном положении. Традиционный набор лекарств, применяемый для лечения простуды или гриппа, может вызвать выкидыш на самом раннем сроке или мутации в развитии эмбриона. Конечно, было бы идеально, если можно было четко распланировать начало беременности на безопасный период, когда угроза простудных заболеваний минимальна. Но в жизни это практически невозможно.

Простуда во время беременности опасна и ее последствия могут неблагоприятно отразиться на здоровье плода. Однако в случае болезни не стоит паниковать – для будущего ребенка гораздо важнее хорошее настроение и позитивный настрой мамы. При первых симптомах недомогания нужно безотлагательно показаться врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение. А своевременная помощь организму в борьбе с инфекцией поможет избежать осложнений.

Второй триместр

 
Опасность простуды при беременности во втором триместре значительно снижается, ведь маленький человечек уже сформирован. Но расслабляться не стоит, потому что вирусная инфекция может привести к фетоплацентарной недостаточности, характеризующейся нарушением функций плаценты, или гипоксии плода, при которой будущий ребенок испытывает кислородное голодание.

Недостаток питательных веществ и кислорода, в свою очередь, способен вызвать нарушение родовой деятельности и, как результат, преждевременные роды.

Во время простуды, начавшейся во втором триместре, подвергается риску нервная система плода – именно в это время идет ее активное формирование. Необдуманный прием лекарств и тяжелое течение болезни может привести к тому, что ребенок появится раньше положенного срока с низким весом.

Третий триместр

 
Будущие мамы часто задаются вопросом: «Опасна ли простуда при беременности, когда до рождения ребенка осталось 2-3 месяца?». Однозначно, да. В третьем триместре риск осложнений снова увеличивается.

Болезнь накануне родов грозит больше будущей маме, ведь инфекция может привести к неблагоприятным последствиям:
• выкидышу;
• преждевременным родам;
• излитию околоплодных вод раньше срока;
• большой кровопотере при родах;
• осложнениям в послеродовом периоде.

Также сохраняется риск гипоксии или синдрома задержки развития плода. Да и встреча с вирусной инфекцией сразу после рождения не укрепит иммунитет малыша.

Практически все женщины болеют простудой во время беременности и рожают здоровых малышей. Статистики, подтверждающей факты аномалии развития плода именно из-за простуды, нет. Поэтому при появлении симптомов простуды не нужно паниковать. Если вы проходите назначенное врачом лечение, будущему малышу практически ничего не грозит. Убедиться в отсутствии патологий можно на первом УЗИ, который обычно проводят на сроке 12-16 недель.

Профилактика ОРВИ

 
Простуда во время беременности несет долю риска для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Чтобы свести к минимуму возможные осложнения, стоит большое внимание уделить профилактике простудных заболеваний во время беременности.

Зная, чем грозит простуда, ее легче предупредить. Для этого необходимо:
• Одеваться по погоде, подбирая гардероб из натуральных тканей (хлопка, шерсти).
• Не перегреваться и не переохлаждаться.
• Ежедневно спать не меньше 8 часов.
• Во время сезонных эпидемий избегать людных мест и меньше контактировать с окружающими. Во время обязательных визитов к врачу или походов в магазин смазывать нос оксолиновой мазью. После прихода домой промывать носоглотку слабым раствором поваренной соли (1 ч. л. на стакан воды).
• Составить правильный рацион, в котором будут присутствовать овощи, фрукты, содержащие витамины и микроэлементы, способствующие укреплению иммунитета.
• Включить в ежедневное меню природные фитонциды – чеснок и репчатый лук.
• В качестве дополнительной профилактики использовать ароматические масла, содержащие противомикробные вещества (масло эвкалипта, чайного дерева или пихты). Несколько капель на зажженной аромалампе помогут обеззаразить помещение от болезнетворных микроорганизмов.
• Увлажнять воздух в квартире. Особенно актуально в отопительный сезон, когда влажность воздуха в помещении составляет всего 25-30%. Повысить ее до нормального уровня 50-60% можно только с помощью увлажнителя.
• Принимать по согласованию с доктором витаминные комплексные препараты, повышающие уровень гемоглобина в крови и защитные силы организма.
• Проводить закаливающие процедуры, например, контрастные ванночки для ног или рук.
• Ежедневно проветривать помещение, даже холодной осенью или зимой, не забывая при этом выходить из комнаты.
• Вести активный образ жизни – ежедневные пешеходные прогулки должны стать обязательным пунктом. Лучше для этого выбираться в лес или парк, чтобы не дышать загазованным уличным воздухом.
• До планируемого зачатия укрепить здоровье. Для этого полезно съездить на юг, но при этом продолжительность отдыха должна составлять не меньше 3 недель с учетом времени на акклиматизацию.
• Если кто-то из родных заболел, он обязательно должен носить маску. При этом нельзя пользоваться одной посудой – у больного должен быть свой индивидуальный набор тарелок и столовых приборов.

В принципе, правила несложные, их выполнение не потребует каких-то особых усилий, но поможет избежать лишних волнений.

Симптомы простуды

Даже если предприняты все профилактические меры, бывает так, что болезнь все равно настигает. Под словом «простуда» понимают разные заболевания:
• ОРЗ – острое респираторное заболевание;
• ОРВИ – острая респираторно-вирусная инфекция;
• ларингит;
• фарингит;
• назофарингит;
• грипп, парагрипп;
• простой герпес.

Практически все перечисленные заболевания сопровождаются неприятными симптомами: кашлем, насморком, заложенностью носа, неприятными или болезненными ощущениями в горле и повышением температуры. Причем при гриппе температура тела повышается резко и сопровождается слабостью, головной и мышечной болью, ломотой в суставах, к которым через пару дней присоединяются насморк и кашель.

Лечение

 
При появлении признаков простуды в первую очередь нужно знать, что «переносить на ногах» болезнь запрещено – именно пренебрежение постельным режимом является первым фактором, провоцирующим развитие осложнений. Кроме того, начинать лечение нужно при появлении легкого недомогания – своевременно начатая терапия поможет справиться с болезнью в короткие сроки и избежать более серьезных заболеваний (хронического бронхита, пневмонии, болезней почек).

Общие рекомендации

Врачи советуют для лечения простуды беременных женщин простые, но эффективные меры:
• Не раздумывая обратиться к врачу и взять больничный лист, даже если появился простой насморк без повышения температуры.
• Соблюдать постельный режим, особенно в первые 2-3 дня болезни.
• Пить много жидкости, отдавая предпочтение зеленому или малиновому чаю, простому чаю с медом или клюквенному морсу. Причем температура напитков должна быть комфортно теплой, но не горячей. В третьем триместре количество выпитой жидкости придется контролировать из-за возможных отеков.
• Увеличить дозы витамина С, поступающего в организм. Для этого подойдут как витаминосодержащие продукты (шиповник, черная смородина, красный или зеленый сладкий перец, облепиха, лимон), так и поливитамины.
• Не сбивать повышенную до 38,0-38,5 градусов температуру – вынужденное снижение температуры под действием медикаментов способствует размножению вируса и продлевает период выздоровления.
• Не принимать лекарства на основе спирта, например, настойки лекарственных трав.
• Отказаться от горчичников и горячих ножных ванночек – они могут спровоцировать выкидыш.

Во время простуды нельзя принимать антибиотики – для лечения ОРЗ или гриппа они бесполезны, но необходимы в случае развития бактериальной инфекции. Например, гайморит или пневмонию вылечить без антибиотиков невозможно, но только врач может назначить тот или иной препарат с учетом «интересного» положения пациентки.

Многие женщины во время беременности страдают из-за нарушения носового дыхания. Это не является патологией, требующей лечения. Этот отек слизистой оболочки носа вызван действием гормонов, вырабатываемых в организме беременной, и проходит после родов. Однако точный диагноз может поставить только отоларинголог.

Народные рецепты

 
На помощь беременным во время простуды приходит народная медицина. Ее рецепты практически безопасны и действенны при условии, что будут соблюдены все пропорции и рекомендации.

Самыми эффективными для лечения горла являются полоскания. Но здесь важна дисциплина – процедуру нужно проводить в первые два дня регулярно – каждые 2 часа:
• В качестве лечебного компонента часто используют ромашку, календулу, кору дуба, шалфей или эвкалипт.
• Обычная поваренная или морская соль помогут вылечить ангину. Для этого в стакане теплой воды нужно растворить 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды и добавить 3-4 капли йода. Одно полоскание должно занимать не меньше 20-30 секунд, а вся процедура – около 5 минут.
• В качестве средства для полоскания горла подойдет раствор фурацилина или хлоргексидина.

Облегчить кашель при беременности можно разными способами:
• В стакане теплого молока растворить 1-2 ч. л. меда и сливочного масла, перемешать и сразу выпить, пока целебный напиток не остыл.
• Проводить ингаляции с эфирными маслами шиповника, ромашки, эвкалипта или шалфея, выбирая запах на свой вкус.
• Вместо аромамасел, можно дышать над горячей картошкой, сваренной в «мундире».
• Полезны даже ингаляции с пищевой содой, добавленной в горячую воду.

Длительность любой ингаляции должна составлять 5 минут, а после нее необходимо лечь в постель. При этом проводить процедуру нужно через 1-1,5 часа после еды, и повторять не менее 3-5 раз в день – только тогда проявится лечебный эффект. Ингаляции запрещены при повышенной температуре тела (выше 37,5 градусов), гнойной ангине и склонности к носовым кровотечениям.

Насморк доставляет огромный дискомфорт. Справиться с ним можно промыванием носа содовым или солевым раствором (1 ч. л. вещества на стакан теплой воды). В течение дня процедуру нужно повторить не менее 4-5 раз. Это не совсем приятно, но очень эффективно. Можно использовать аптечный аналог – капли Аква Марис, содержащие морскую воду, микроэлементы и масло эвкалипта. Препарат помогает восстановить физиологическое состояние слизистой оболочки носа, разжижает слизь и облегчает ее отхождение.

В качестве временной меры для облегчения дыхания можно применять назальные капли Нафтизин или Галазолин, только их нельзя капать дольше 3-4 дней, чтобы не допустить эффекта привыкания.

Заключение

 
Простуда во время беременности опасна, причем риск возможных осложнений зависит от того, в каком триместре женщина заболела. Поскорее выздороветь и не навредить будущему ребенку можно только при своевременном обращении к врачу. Любой терапевт намного квалифицированнее подруги или соседки, дающей «умные» советы. Не стоит экспериментировать, лучше согласовать схему лечения со специалистом, ведь даже безобидные, на первый взгляд, рецепты народной медицины могут стать для беременной фатальными.

Простуда во время беременности: ее опасность в каждом триместре

5 (100%) 2 votes

Сезонные простуды при беременности: чем лечиться и как уберечься | Материнство

Весной традиционно приходит такое время, что вокруг болеют, кажется, все: коллеги, дети, родители, и даже крепкий иммунитет мужа в этот раз дал сбой. Беременные из-за сниженных защитных функций организма находятся в группе особого риска по сезонным простудам. Мы собрали несколько советов по профилактике и лечению простуды у беременных.

Совет № 1. Поберегись

Женщине следует проявлять повышенную осторожность в вопросах собственного здоровья с первого дня, как становится известно о беременности. Иммунитет у беременных часто бывает несколько снижен, нередко можно наблюдать нехватку в организме витаминов и нужных микроэлементов, и это неудивительно: все свои ресурсы организм направляет на поддержание и развитие новой жизни.

Поэтому беременным стоит тщательнее подходить к сохранению своего здоровья: в холодную погоду тепло одеваться, летом не кутаться. А как только город (или офис) окажется во власти эпидемии простуд, лучше вообще отсидеться дома, ведь заразиться можно как угодно — в общественном транспорте, от чихнувшего коллеги или даже от общего офисного кулера.

Если отсидеться дома не получается, то лучше принять дополнительные меры — купить защитную маску (носить ее нужно в помещении и менять каждые два часа), есть достаточно овощей и фруктов, принимать витамины для беременных (после консультации с врачом, конечно), регулярно мыть руки после общественных мест, не пользоваться одной посудой с простуженными людьми.

Совет № 2. Вовремя проконсультируйся с врачом

Даже банальная простуда во время беременности превращается в настоящий квест, потому что самые популярные препараты беременным, как правило, применять не рекомендуется. Поэтому при первых признаках даже самой легкой простуды лучше отправиться за рекомендациями к лечащему врачу.

Во-первых, это может оказаться никакая не простуда, а что-то посерьезнее. Во-вторых, адекватное для беременной женщины лечение сможет назначить только врач. Тут все не так просто: большинство препаратов нельзя применять только в первом триместре, другие нельзя применять ни при каких обстоятельствах, третьи можно только при риске развития серьезных осложнений у будущей мамы. Разобраться со всеми этими тонкостями человек без специального образования не сможет, кроме того, некоторые препараты отпускаются только по рецепту.

Совет № 3. Соблюдай режим

Обычно на врачебные рекомендации при простуде пациенты смотрят сквозь пальцы. При беременности лучше следовать советам лечащего врача неотступно, потому что любое нарушение режима может повлиять на здоровье беременной и малыша. Если прописали постельный режим — значит, не надо геройствовать и ходить на работу. Если сказали много пить — значит, надо запастись водой и морсами на время болезни. Если прописали лечение, то лучше не полагаться на изменчивую (особенно во время беременности) память и завести специальное приложение с напоминанием о приеме лекарств.

Обычно рекомендации при простуде общие и для беременных, и для всех остальных: это постельный режим, регулярное проветривание комнаты, обильное питье, достаточный сон. Соблюдение всех врачебных советов по лечению и облегчению симптомов обычно помогает справиться с простудой без последствий как для мамы, так и для малыша.

Совет № 4. Избегай средств всё-в-одном

Как уже было сказано, у беременных много противопоказаний по приему даже самых привычных медикаментов. Безвредные на первый взгляд средства от простуды, облегчающие сразу несколько симптомов (часто продаются в порошках в виде смеси для горячих напитков), беременным лучше вообще не принимать: там могут содержаться компоненты, которые противопоказаны при беременности, так как способны серьезно повлиять на развитие плода. Принимать любые медикаменты беременным можно только по совету врача.

Комментирует Родионова Ольга Сергеевна, врач акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника»: «Многие беременные ошибочно думают, что в аптечных порошках для профилактики и лечения легких форм простуды и гриппа нет ничего страшного. Если внимательно почитать состав, то становится очевидно, что в них содержится настоящая гремучая смесь, которая помогает снять воспаление, снизить температуру, устранить спазмы и так далее. Большинство из них содержат аспирин, кодеиносодержащие компоненты, ибупрофен и множество других составляющих. Они могут сказаться на здоровье и развитии плода: «тетрациклиновые зубы», «серый» синдром новорожденных, анемия, нарушения работы мозга — далеко не полный список побочных действий, которые грозят плоду при бесконтрольном применении препаратов от простуды».

Совет № 5. Внимательно наблюдай за течением болезни

Чаще всего простуда проходит у беременных без осложнений, но риск все же есть. Например, считается, что грипп во время беременности может с некоторой долей вероятности привести к преждевременным родам. Поэтому если вы заболели даже легкой простудой, будучи в интересном положении, следить за проявляющимися симптомами надо особенно пристально.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появился хотя бы один из следующих симптомов: одышка, головокружение, затрудненное дыхание, давление или боль в груди, вагинальное кровотечение, рвота (особенно на поздних сроках), высокая температура, которая не сбивается медикаментами, сниженная двигательная активность плода. 

Фото — фотобанк Лори

Профилактика простуды у беременных: как укрепить организм?

Учитывая то обстоятельство, что во время беременности у женщин значительно снижается иммунитет, чтобы оградить себя от простудных заболеваний, необходимо выполнять определенные профилактические действия. Профилактика простуды у беременных имеет свои особенности, основанные на применении исключительно безопасных средств, как лекарственных препаратов, так и методов народной медицины.

Правила профилактики

Во время беременности, особенно в первой ее половине, применение любых лекарственных препаратов крайне нежелательно для здоровья ребенка, поэтому важно подобрать эффективные народные средства. Более того, необходимо придерживаться таких правил:

1. На время эпидемии простудных заболеваний при посещении общественных мест перед выходом из дома необходимо использовать безопасные противовирусные средства. Чаще всего специалисты рекомендуют применять оксолиновую или вифероновую мазь, смазывая ею слизистую носа. В разгар простудных заболеваний при возможности лучше не пользоваться общественным транспортом.
2. Возвращаясь домой, следует тщательно промывать носоглотку отварами трав или солевым раствором, также нужно в целях профилактики простуды при беременности этими же растворами полоскать горло. Такие действия помогут избавиться от вирусов, проникших в дыхательные пути.
3. Важно на период беременности включать в пищу овощи и фрукты, богатые витаминами и другими полезными веществами. Если беременность приходится на зимнее время года, можно употреблять специальные витаминные комплексы, однако назначать их может только специалист.
4. В случае, когда не удалось уберечься от гриппа или ОРВИ, нужно провести лечение, используя рецепты народной медицины. При этом будущая мама должна понимать, что лечение должно проводиться как можно раньше, благодаря чему можно избежать опасных осложнений.
5. Регулярно проветривать помещение, ведь сухой воздух способствует распространению инфекции.
6. Если появился кашель или насморк, необходимо провести процедуры ингаляции, используя противовоспалительные и антибактериальные средства, лучше, если это будут отвары и настои лекарственных трав.
7. В качестве профилактики насморка можно во время эпидемии простудных заболеваний ежедневно капать в нос сок алоэ, разведенный водой 1: 1.
8. Нужно стараться меньше контактировать с больным человеком. А если так получилось, что заболел один из членов семьи беременной женщины, обязательно нужно носить ватно-марлевую повязку и больше гулять на свежем воздухе.
9. Некоторые женщины рекомендуют будущим мамам в целях профилактики простуды носить на шее кулон, сбрызнутый противопростудными эфирными маслами.
10. Одеваться нужно по погоде, не допуская переохлаждения и перегрева.

Чтобы повысить защитные силы организма на время вынашивания ребенка еще на этапе планирования беременности важно отказаться от вредных привычек, придерживаясь здорового образа жизни. На свежем воздухе нужно находиться не менее 3 часов в день, особенно полезны для будущей мамы пешие прогулки. Постоянно напоминая себе об этих правилах, и придерживаясь их, будущая мама может ограничить своего малыша от опасности, которая может возникнуть при развитии простудного заболевания.

Эффективные средства профилактики

Самыми эффективными профилактическими средствами при беременности считаются травяные чаи. Однако их пить можно только при отсутствии аллергии на определенные лекарственные растения. В данных целях полезно попить отвар шиповника, ведь плоды этого растения богаты витамином С, благодаря чему он позволяет организму бороться с простудными заболеваниями. Вместо сахара в такой чай из шиповника полезно добавить ложечку варенья из смородины или мед.

Можно включить в рацион будущей мамы и другие продукты, богатые витамином С — квашенную капусту, клюкву, сладкий перец, лимон. Беременная женщина не должна отказывать себе в таких фруктах как:

• бананы;
• апельсины;
• яблоки;
• груши;
• ананасы.

В летнее время нужно есть малину, клубнику, вишню и другие ягоды, богатые витаминами. Такой способ укрепления иммунитета намного эффективнее и безопаснее, чем употребление сомнительных синтетических витаминных комплексов.

Благоприятно воздействует на организм клюквенный морс, он оказывает противовирусное, антибактериальное, потогонное и жаропонижающее действие. Не стоит забывать и о свежевыжатых соках, которые имеют свойство повышать ослабленный иммунитет благодаря таким веществам как фитонциды. Именно они предотвращают рост патогенных микроорганизмов.
Хорошим профилактическим средством от простуды является ароматерапия, обладают антисептическим действием такие ароматические масла как лаванда, мята, эвкалипт. Однако важно помнить, что некоторые масла запрещено использовать при беременности, поэтому нужно проявлять особую осторожность при их выборе. Также хорошими антисептиками являются лук и чеснок, их необязательно есть, можно просто нарезать и разложить по всем комнатам дома. Как известно, иммунитет может также снизиться от простуды при планировании беременности. Чтобы избежать возможных осложнений, сначала нужно повысить защитные силы организма, а затем планировать рождение ребенка.

Простуда при беременности: лечение

Известный фантаст А. Беляев во второй половине XX века писал в одном из своих романов, что к XXI веку будут побеждены все болезни, кроме насморка. Прогноз оказался слишком оптимистичен, но не лишен доли правды: в нынешнее время насморк и простудные заболевания действительно доставляют много неприятностей.

Безобидная, на первый взгляд, простуда, становится настоящей проблемой для беременных. И дело не в том, что, если женщина заболела, у нее заложен нос и болит горло. Главный вопрос как это скажется на состоянии плода и новорожденного? Ведь и сама болезнь, и принимаемое лечение могут плохо отразиться на развитии и здоровье будущего малыша.

Проявление простуды

Микроорганизмы окружают человека повсеместно и, по некоторым данным, составляют до 1,5% массы тела среднего взрослого. Если некоторые из них помогают людям нормально функционировать, то другие, наоборот, вызывают болезни. Последних, к сожалению, большинство.

Среди всех инфекционных заболеваний, человек чаще всего встречается с группой, которую медики коротко называют ОРЗ – острые респираторные заболевания. Сюда входит отдельная, но не менее распространенная подгруппа – острые респираторные вирусные инфекции, или ОРВИ. Общими для них являются симптомы, называемые простудными:

• Повышение температуры тела.
• Заложенность носа.
• Серозные выделения из носа.
• Кашель.
• Боль в горле.
• Частое чиханье.
• Боль в области ушей.

Часто бывает, что простуда сопровождается головной болью, разбитостью и ломотой в теле.

Такие проявления не относятся к респираторным расстройствам и спровоцированы общим интоксикационным синдромом, но лечить их тоже нужно.

Иммунный ответ

Вроде бы у человека должна быть система борьбы с возбудителями, так? Она и есть, и, если заболели, мы выздоравливаем именно благодаря ей. Только предотвратить заболевание иммунитет может не всегда. Вирусы – наиболее частые возбудители ОРЗ – очень изменчивы. И каждый раз оказывается, что у иммунных клеток не те настройки, чтобы уничтожить коварного микроба в зародыше. Поэтому люди могут болеть простудными заболеваниями по многу раз в жизни.

Уже после заражения иммунитет изучает противника, подбирает под него самое эффективное оружие и уничтожает, человек выздоравливает. До следующего раза, когда придет тот же, но все-таки немного не такой вирус. Такая особенность не позволяет эффективно использовать вакцинацию для профилактики простуды.

Логично, что ослабление иммунитета позволяет микробам (вирусам и бактериям) вызвать болезнь. С таким состоянием – иммуносупрессией –сталкиваются все женщины в процессе вынашивания. Так что простуда при беременности – совсем не редкость.

Материнский организм

Зародившийся плод имеет свою уникальную генетическую информацию. Чтобы не спровоцировать аллергические явления, иммунная система мамы немного перенастраивается, снижает свою чувствительность. Это не означает, что женщина остается беззащитной перед инфекцией, совсем нет. Но повод беречь себя все же появляется.

Простуда во время беременности вредна, а иногда и опасна для мамы не меньше, чем для плода. Организм женщины работает в режиме повышенной нагрузки. Из-за этого склонен переносить заболевание в более тяжелой форме, чем обычно.

Воздействие на эмбрион

Плод рискует еще больше. У него тоже идут интенсивные и тонкие процессы, вмешательство микробов в которые ни к чему хорошему не приводит. Простудные заболевания будущей мамы чреваты массой неприятностей:

• Самопроизвольное прерывание беременности.
• Преждевременные роды.
• Аномалии развития.
• Патологии околоплодных вод.
• Изменения со стороны пуповины.
• Плацентарная недостаточность.
• Врожденные болезни.

Статистика показывает, что примерно 20% выкидышей на ранних сроках провоцирует простуда в первом триместре беременности.

Основной причиной этого является задержка созревания плаценты, которая уже никуда не исчезнет и представляет проблему даже на более поздних сроках.

Вирусы свободно проникают через фильтр плаценты (гематоплацентарный барьер) и наносят очень большой вред клеткам эмбриона. Часто – непоправимый. В некоторых развитых странах даже есть практика, на первый взгляд, очень циничная. Женщин, с диагнозом «простуда при беременности, 1 триместр» и угрозой самопроизвольного аборта не лечат. Считается, что 80% таких ранних выкидышей обусловлены несовместимыми с жизнью аномалиями плода и являются неотъемлемой частью естественного отбора. Хотя, по мнению автора статьи, подобное решение нужно принимать в индивидуальном порядке.

Принципы лечения

Если прикинуть частоту встречаемости простуды в человеческой популяции, становится понятно, что вопрос лечения беременных стоит достаточно остро. В нынешнее время миграция людей позволяет вирусам и бактериям быстро распространяться по всей планете, укрыться от них практически невозможно.

Общие принципы лечения беременных, особенно на ранних сроках, малоприменимы. Такие женщины требуют особого подхода, даже если наблюдается простой насморк в первом триместре беременности. К сожалению, в нашей стране обстоятельных исследований, как лечить таких пациенток не проводилось.

Международная практика

В США разработана классификация лекарств, которой пользуются во многих развитых странах мира. Американское Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) предложило такую градацию препаратов:

Категория A	Проводились контролируемые исследования на беременных добровольцах, которые доказали безопасность лекарства. Опасность для плода минимальна.
Категория B	Исследования на животных в эксперименте не показали риск для эмбриона либо нежелательные эффекты все же отмечались. В отношении людей контролируемые исследования либо не проводились, либо отрицательные явления не подтвердились.
Категория C	Экспериментально подтвержден риск для плода. Беременные исследованиям с доверенными результатами не подвергались.
Категория D	Риск для плода можно считать доказанным. Препарат расценивается как опасный, но может применяться по жизненным показаниям.
Категория X	Средство для плода опасно, доказано вызывает аномалии развития. При беременности препараты противопоказаны. Если от лечения отказаться нельзя, нужно рассмотреть вопрос о прерывании.

Перечень лекарств по каждой категории составить очень сложно из-за разных названий в фармакопеях разных стран. Практикующие гинекологи с этим списком знакомы и знают, что делать и как назначать при простуде у беременных.

Опасность самолечения

В странах, где такая классификация не внедрена в широкое использование, нередко допускаются отклонения от международных стандартов. Причем вина медиков в этом не так уж и велика. Гораздо больше вреда себе причиняют сами женщины, если пытаются лечиться самостоятельно:

1. Используются препараты без доказанной эффективности. Такими особенностями обладают некоторые средства, якобы нормализующие обмен веществ. Часто люди путают биологически активные добавки (БАДы) с лекарствами, хотя между ними принципиальная разница.
2. Применяется одновременно несколько средств тогда, когда этого можно избежать. Пример – снятие температуры и головной боли комплексными препаратами от простуды и гриппа. Источник информации, об эффективности которых – реклама.
3. В принимаемой схеме сочетаются лекарства в нерациональной комбинации. Такое часто встречается, если женщина пытается вылечить простуду по схеме, назначаемой другой беременной.

Немало сложностей возникает и от лечения народными средствами. Многие из них, основанные на травах, действительно безвредны. Одновременно с этим и малоэффективны.

Поэтому температура и боль в горле должны стать поводом для посещения медицинского учреждения.

Медикаментозные препараты

Некоторые лекарства от простуды при беременности использовать можно и нужно. В первую очередь это относится к двум категориям препаратов:

1. Вещества, не проникающие через гематоплацентарный барьер.
2. Формы для местного применения.

Однако и в этих случаях непрофессиональный подход опасен. Еще Гиппократ говорил, что яд может быть лекарством, а лекарства – ядом. В отношении беременных второй постулат очень актуален.

Помните, что неосторожное применение любых химических соединений, к которым относятся все лекарственные средства, может навредить.

Средства для системного применения

Доверять информации о том, что какое-либо лекарство отфильтровывается плацентой и не попадает в кровоток плода, ни в коем случае нельзя. Если мама заболела, плацентарный барьер легко преодолевается основными возбудителями простуды – вирусами. При этом они повреждают этот фильтр, его проницаемость повышается и фильтрационные свойства снижаются.

В итоге те вещества, которые в норме не должны попадать в кровоток плода, туда проникают. Это касается любых лекарственных форм, которые обладают системным действием: таблетки, инъекции, капельницы.

Подробнее стоит остановиться на излишне популярных нестероидных противовоспалительных средствах (НПВС). Относительно препаратов этой группы сложилось такое мнение, что, кроме них, больше ничем нельзя снять боль в голове или горле. Некоторые беременные, простудившись, по привычке доверяют НПВС здоровье как свое, так и плода.

Действительно, некоторые жаропонижающие и анальгезирующие средства допускается применять при беременности. В отношении этих препаратов целевые исследования не проводились, однако по статистике признано считать относительно безопасными следующие:

• Парацетамол.
• Индометацин.
• Диклофенак.

Считается, что наименьшее влияние на плод оказывает парацетамол. Благодаря этому, его исключили из категории тератогенных препаратов.

Результаты практических наблюдений позволили выделить отдельных представителей жаропонижающих средств, прием которых не рекомендован при вынашивании:

• В первую очередь это относится к ингибиторам циклооксигеназы (ЦОГ). Наиболее популярные – нимесулид, мелоксикам, целекоксиб.
• Аспирин. От его использования стоит отказаться в пользу других. Если назначения ацетилсалициловой кислоты необходимы, применяются небольшие дозы.
• Для ибупрофена замечена связь между его приемом и развитием врожденных аномалий. Хотя многие из них относятся к категории не тяжелых или обратимых, его использование беременными не рекомендуется.

Достоверные данные о вреде многих препаратов отсутствуют, но для нормализации повышенной температуры целесообразнее применять средства из первого списка. Опять-таки, делать это нужно только в сотрудничестве с врачом. Все НПВС способны нарушать кровообращение плода при использовании во 2 и 3 триместрах.

В литературе описан случай, когда простуда на 38 неделе беременности послужила поводом к назначению диклофенака. В итоге потребовалось срочное родоразрешение путем кесарева сечения. Причиной стало раннее закрытие аортального протока у плода. Развитие такой аномалии характерно для многих НПВС.

Второе по частоте осложнение приема жаропонижающих средств во второй половине беременности – патология мочевыделительной системы новорожденных. Вплоть до развития почечной недостаточности. Это уже считается доказанным.

Напрашивается парадоксальный вывод: пить жаропонижающие средства для лечения простуды безопаснее в первом триместре.

Средства для местного применения

Значительно более выгодно в этом плане смотрятся лекарственные формы, которые предназначены для местного применения. Есть одно но: при их использовании нужно обращать внимание на способность всасываться в кровоток. Обычно такая информация указывается в инструкции по применению, ее обязательно нужно внимательно прочесть.

Чаще всего всасывание местных форм минимально, их концентрация в кровеносном русле редко достигает значимых величин. Но все же стоит подстраховаться и перед началом использования проконсультироваться с профессиональным медиком. Пусть даже это будут, на первый взгляд, безобидные формы:

• Капли в нос.
• Спрей для горла.
• Глазные и/или ушные капли.
• Наружные бальзамы и крема.

В отличие от таблеток и уколов, их очень хорошо использовать, если простуда не влияет на общее самочувствие будущей мамы, протекает без повышения температуры, явлений интоксикации. Местные средства хорошо справляются с насморком и болью в горле, помогают вылечить беременную без необходимости принимать препараты системного действия. Отлично подходят, если нужно лечить простуду на любых сроках беременности:

• Заложенность носа при насморке можно убрать раствором сосудосуживающих капель в детской концентрации. Чаще двух раз в день применять не стоит, особенно в первом триместре.
• Лечить больное горло поможет спрей, которым орошается задняя стенка зева, например, Йокс, Орасепт. Ушные и глазные капли с антимикробным компонентом не нанесут вреда в любом сроке. Разумеется, если следовать инструкции.
• Бальзамы на основе эвкалипта и других ароматических масел могут быт весьма эффективны при простуде. Но ими лечить нужно очень осторожно, так как они оказывают общее действие на организм. Например, могут менять тонус сосудов, мышц матки.

Лекарственные травы

Препараты на основе лечебных растений в последнее время набирают популярность из-за меньшей токсичности и мягкости эффекта. К сожалению, такая уверенность имеет под собой мало оснований. В первую очередь из-за того, что влияние трав на организм беременной и плода почти никто не оценивал. Но полностью отмахиваться от растений не стоит: в отношении некоторых исследования все же проводились.

1. Эхинацея пурпурная. Стимулирует иммунитет, хороша для профилактики. При начавшейся простуде уменьшает длительность периода повышенной температуры. Можно принимать и в первом, и в третьем триместре. Безопасная дозировка в таблетках 250–500 мг/сутки, в настойке – 5–15 капель/сут. Длительность приема 5–7 дней. Срок лечения и дозу нужно согласовать с врачом!
2. Чай из листьев малины. Общеукрепляющий эффект. Можно пить от 1 до 8 чашек в день. Не рекомендован на первых неделях беременности.
3. Мята. Вкусный и ароматный чай. Негативные последствия для плода не отмечены.

Ромашка, зверобой, женьшень, гингко билоба достоверно вредны при беременности. Стоит ограничить интерес к экзотическим растениям, например, китайским. Они не присущи нашему региону и могут оказывать непредсказуемые эффекты.

Доверившись преимуществам трав, многие делают общую для всех видов лечения ошибку: используют несколько видов растений, не задумываясь об их взаимодействии. В Европе беременным предлагают пить готовые, специально для них разработанные сборы. Продуманный и перспективный подход.

Предупреждение простуды

Несмотря на все успехи медиков и фармацевтов, самый лучший способ борьбы с простудой – профилактика. Правила здорового образа жизни хорошо известны и эффективны. Поэтому о здоровье плода нужно задуматься еще до начала беременности.

Первым делом – приучить себя делать утреннюю гимнастику. В качестве профилактики можно принимать поливитаминные препараты. Некоторые из них рекомендованы даже для женщин в положении. Регулярные проветривания помещений и отказ от вредных привычек, органичные продукты питания и позитивный настрой.

Этот комплекс – лучший спутник беременной женщины на пути к появлению здорового малыша. Перенастройка иммунитета пройдет мягко, что поможет избежать простуды, повышения температуры и насморка.

Анализ заболеваемости и, увы, смертности, беременных женщин показывает, что врачебный прогноз тем тяжелее, чем позднее состоялось обращение за квалифицированной медицинской помощью. Своевременный визит к врачу убережет маму и плод от многих осложнений, а иногда и сохранит жизнь.

Профилактика простуды при беременности

Беременность – это удивительный период в жизни каждой женщины, когда она ожидает самое главное чудо. Очень хочется, чтобы этот промежуток времени пролетел в радостных хлопотах и заботах, без каких-либо непредвиденных случайностей. Однако даже при условии, что беременная сбалансировано питается, регулярно употребляет витамины, много прогуливается, избегает воздействие негативных факторов, случаи простуды все же оказываются частыми. И по этому нужно сделать все, что бы профилактика простуды при беременности стала залогом здоровья как молодой мамы так и ее ребенка. В первую очередь, это вполне может быть связано с пониженным иммунитетом у будущей мамы. Происходит это вследствие увеличения в организме женщины гормонов, которые способствуют снижению иммунной реакции организма беременной. Подобный механизм предусмотрен природой для того чтобы предупредить возможное отторжение организмом женщины плодного яйца и обеспечить нормальное протекание беременности.

Поскольку организм беременной становится уязвимым к воздействию многочисленных инфекций, ей особенно стоит поберечь себя в первые три месяца беременности. Именно в этот период и возникает риск подвергнуть плод воздействию острых респираторных вирусных инфекций, которые негативно скажутся на развитий будущего ребенка. Чтобы максимально уменьшить возникновение простуды особенно в холодную погоду, стоит предпринять меры профилактического характера, которые помогут предотвратить болезнь или хотя бы помогут организму эффективно сопротивляться.

Если беременная не склонна к аллергическим реакциям, то действенным средством для укрепления здоровья станут чаи из полезных трав. Однако перед выбором того или иного сбора стоит проконсультироваться у гинеколога или терапевта о травах, которые обладают благоприятным воздействием во время беременности. Великолепным средством, для профилактики простуды при беременности, может стать чай с ягодами шиповниками. Этот витаминизированный напиток содержит в достаточном количестве витамин С, что позволяет ему защитить уязвимый организм и бороться с уже приобретенными заболеваниями. Для большего результата такой чай лучше всего пить с вареньем из смородины или с медом. Хорошей профилактикой простудных заболеваний могут стать и другие продукты, богатые витамином С: клюква, лимон, перец, квашеная капуста. Невероятно полезным при простуде становится морс из клюквы, который обладает противобактериальным, мочегонным и жаропонижающим эффектом.

Чтобы избежать возникновения простуды во время беременности необходимо регулярно перед выходом на свежий воздух мазать нос оксалиновой или вифероновой мазью. Обезопасить беременную женщину от воздействия болезнетворных бактерий в домашних условиях сможет аромолампа или лук и чеснок, разложенные в разных местах.

Если будущая мама вынуждена часто находиться в местах большого скопления людей, то ей можно носить на шее кулон, на который нанесены несколько капель аромокомпозиции, обладающей противопростудным эффектом.

Если профилактические меры не уберегли беременную от простуды, то не стоит впадать в панику. Самое главное это не запускать болезнь, а при первых же симптомах стоит обратиться за помощью к специалисту, который назначит грамотное лечение. Не следует экспериментировать с приемом каких-либо лекарственных препаратов самостоятельно. Так, например, беременным противопоказано применение аспиринсодержащих препаратов, многих антибиотиков, сосудосуживающих капель для носа, которые в своем составе содержат амброксол, вместо этого стоит промывать нос физраствором. Капли для носа следует выбирать исключительно на масляной основе, а сиропы от кашля – на растительной. Для снижения температуры подойдут препараты, содержащие парацетамол, но опять же следует посоветоваться с врачом.

Простуду также можно лечить и проверенными народными средствами – будь-то обильное питье; кипяченое молоко с маслом, полоскание горла настоями шалфея и ромашки или прогревание носа яйцом или горячей солью. Для того чтобы выздоровление проходило быстрее самое главное – соблюдать советы врача и верить, что все будет в порядке.

Навигация по записям

Как Уберечься От Простуды Во Время Беременности. horoshayaberemennost.ru

Лечение и профилактика простуды при беременности

Для каждой женщины важно здоровье ее ребенка. Поэтому заботиться о нем нужно еще с самого планирования или наступления беременности. На всем сроке врачи настоятельно не рекомендуют будущей маме употреблять какие-либо лекарства. Но иногда это оказывается просто необходимо.

Современные производители медикаментов выпускают самые разные средства, при помощи которых проводится профилактика простуды. При беременности подобные препараты разрешены не всегда. Каждая будущая мама должна запомнить главное правило: никакие медикаменты нельзя употреблять самостоятельно. Если у вас есть признаки болезни, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Поберегитесь в период холодов

Профилактика простуды при беременности должна проводиться всегда. Но особое внимание ей уделяется в холодное время. Если на улице сыро и ветрено, то легко можно подхватить инфекцию. Отметим, что вирусы наиболее хорошо распространяются в холодный, но не морозный период. Если за окном минусовая температура, то шансы заболеть снижаются в разы.

Очень важно уделять внимание своей одежде. Выбирайте ее в соответствии с погодой. Не старайтесь одеться теплее: можно легко вспотеть и простудиться. Если ваш путь занимает много времени, то возьмите с собой термос в теплым напитком: чаем или морсом. Закаливание – хороший способ повысить иммунитет, но только до зачатия. Если вы уже беременны, то от таких мероприятий стоит оказаться.

Защититесь от заражения

Лекарственные средства для профилактики простуды при беременности обычно не рекомендуются к применению. Поэтому будущей маме нежно самостоятельно заботиться о своем здоровье. Старайтесь избегать людных мест, во время эпидемий стоит вовсе остаться дома. Но и тут важно соблюдать определенные правила: проветривайте помещение как можно чаще, окружающий вас воздух должен быть влажным и прохладным. Обязательно откажитесь от приема гостей.

Если вы не можете позволить себе пересидеть эпидемию дома, то пользуйтесь масками. Менять их нужно через каждые два часа. Инфекция неизбежно передается при контакте с человеком: через воздух, рукопожатия, документы. Подхватить болезнь вы можете даже в магазине, автобусе, собственном подъезде. Поэтому так важно по приходу домой тщательно мыть руки антибактериальным мылом. В течение дня пользуйтесь антибактериальными салфетками и дезинфицирующими гелями для рук. Не подносите кисти к лицу и, конечно, не ешьте грязными руками.

Используйте народные средства

Самая безопасная профилактика простуды при беременности – народные средства. Но во сем нужно знать меру. Не стоит пить отвары литрами и есть мед килограммами. Это может привести к аллергии. Стоит отметить, что такая реакция развивается не только у будущих мам, но и их малышей. В последующем ребенок рождается аллергиком. Итак, что можно для профилактики простуды при беременности?

• Травы: ромашка, календула, мята, эвкалипт. Отварами из этих растений полощите горло. Они окажут бактерицидное, антисептическое, противовирусное действие. В малой концентрации из этих трав можно заваривать чай, но всегда соблюдайте осторожность.
• Лук и чеснок. Эти два растения считаются природными антибиотиками. Существует миф, что чеснок нельзя употреблять в первом триместре беременности. Врачи скептически относятся к такому утверждению и уверяют: в разумных пределах — можно.
• Источники витамина С: апельсин, лимон, петрушка, капуста. Эти продукты восполнят дефицит витамина в организме и поспособствуют повышению иммунитета. Важно употреблять их в сыром виде.
• Имбирный чай. Этот напиток считается природным иммуномодулятором. Употреблять его можно, но стоит ограничивать объем и концентрацию. Начните утро с чашечки легкого имбирного чая с ложкой меда, и ваш иммунитет станет значительно крепче.

Промывание носа – верная профилактика простуды

При беременности можно использовать разнообразные солевые растворы и капли. Их вводят в носовую полость с целью очищения, увлажнения, снятия отека. Присутствие соли помогает вытянуть из слизистых оболочек лишнюю жидкость, чем и облегчает дыхание. К тому же раствор способствует регенерации воспаленных и поврежденных тканей. Если вы контактируете с инфекцией, то проходом для нее в ваш организм становится нос и горло. Поэтому по возвращении домой нужно обязательно очистить эти слизистые поверхности.

Вирус не способен поразить свою цель за несколько часов. Вы легко можете избавиться от патогенных микроорганизмов, чем и предотвратите заражение. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно или использовать всем известный натрия хлорид. Также в аптеке продаются специальные приспособления, упрощающие манипуляцию очищения: «Долфин», «Риностоп», «Хьюмер» и так далее.

Препараты для профилактики: иммуномодуляторы

Профилактика и лечение простуды при беременности может проводиться при помощи лекарственных средств, повышающих иммунитет. Если ранее вам приходилось использовать таковые без назначения врача, то теперь это запрещено. Многие медикаменты подобного характера оказывают еще и противовирусное действие. Показаниями к назначению иммуностимуляторов являются частые простудные заболевания, сопровождающиеся осложнениями, высокая вероятность заражения, вялотекущие бактериальные патологии.

Нужно запомнить список медикаментов, которые при беременности использовать категорически противопоказано: «Иммунал», «Изопринозин» или «Гроприносин», «Циклоферон», «Бронхомунал», «Протефлазид», «Амиксин» и так далее. Перечислять опасные лекарства можно бесконечно. Го

6 домашних средств для лечения стрептококковой инфекции / боли в горле во время беременности

Во время беременности иммунная система матери подвергается иммунологической трансформации, чтобы поддерживать беременность, что может сделать организм уязвимым для вирусных инфекций (1), таких как ангина. Боль в горле во время беременности также может быть из-за аллергии или гастроэзофагеального рефлюкса (2).

Боль в горле или фарингит — это воспаление глотки, т. Е. Задней части глотки и миндалин. В основном это вызвано вирусными инфекциями (простудой и гриппом) (3).Поскольку это воспаление включает миндалины, оно также известно как тонзиллит.

В этом посте MomJunction расскажет вам о симптомах и домашних средствах, а также о том, когда обратиться к врачу, если у вас болит горло во время беременности.

Каковы симптомы инфекции горла во время беременности?

Симптомы, сопровождающие боль в горле, включают:

• Покраснение горла
• Затруднение при глотании
• Постоянная боль в горле
• Лихорадка
• Боль в ухе
• Красные, опухшие миндалины
• Охриплость

У вас может не быть все симптомы одновременно, но их комбинация. Поговорите со своим врачом, если симптомы сохраняются более семи дней (3).

Что вызывает боль в горле во время беременности?

Боль в горле во время беременности может быть вызвана следующими причинами.

• Кислотный рефлюкс
• Аллергия (пыль и пыльца)
• Мышечное напряжение в горле (громкий разговор, непрерывный разговор без отдыха)
• Химические вещества или загрязняющие вещества
• Грибковая инфекция
• Инфекция горла распространяется через кашель или чихание
• Синусит

Вот некоторые из распространенных способов заболеть ангиной.Обычно симптомы боли в горле проходят в течение недели, и лекарства от нее могут не потребоваться. Использование нескольких домашних средств может помочь вам уменьшить выраженность симптомов боли в горле.

[Читать: Заложенный нос во время беременности ]

6 домашних средств от инфекции горла во время беременности

С помощью нескольких средств вы можете попытаться избавиться от боли в горле во время беременности. Некоторые из них есть на вашей кухне. Вот список средств, которые вы могли бы рассмотреть, пытаясь облегчить боль в горле во время беременности.

1. Чай с медом и лимоном

Мед может успокаивать горло, а лимон помогает бороться с бактериями и очищать слизь (4).

Как приготовить:

• Кипятить чашку воды
• Добавьте к ней мед и лимонный сок
• Дайте остыть и выпейте

2. Паровая ингаляция или увлажнитель

Паровая ингаляция увлажняет ваше тело. слизистой оболочки и может облегчить сухость в горле.Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в своей комнате, чтобы воздух оставался влажным. Обязательно время от времени очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост бактерий (5).

Как использовать:

• Кипятить воду в большой кастрюле
• Некоторое время дышать паром

[Читать: Сухой кашель во время беременности ]

3. Полоскание морской водой с куркумой

Соленая вода может помочь увлажнить слизистую оболочку горла и снять раздражение.Считается, что куркума оказывает лечебное действие при кашле (4).

Как использовать:

• Добавьте половину чайной ложки соли и порошка куркумы в одну чашку теплой воды
• Полощите горло каждый час, чтобы облегчить боль

4. Ромашковый чай

Согласно Согласно рукописи Национального института здоровья, настой ромашкового чая можно использовать для промывания или полоскания воспаленного горла (6).

Как приготовить:

• Прокипятить чашку воды
• Добавьте пакетик ромашкового чая в кипящую воду и настаивайте в течение пяти минут.
• Процедите и прополощите горло.

5. Имбирный чай

Имбирь обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это может помочь уменьшить воспаление горла (4).

Как приготовить:

• Вскипятите чашку воды и добавьте примерно 2,5 см очищенного свежего имбиря.
• Настаивайте в течение пяти минут. Добавьте мед для сладости и выпейте чай.
• Вы можете добавить свежие листья мяты для успокаивающего эффекта.

Если боль в горле сильная и домашние средства не работают, возможно, вам понадобятся лекарства.

Когда обращаться к врачу

Вирусная ангина может пройти в течение недели. Однако, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, лучше всего обратиться к врачу.

• Если боль в горле длится более недели.
• У вас поднялась температура вместе с болью в горле.
• Боль в горле возникла внезапно, и вам становится трудно глотать.
• Домашние средства не работают.

Ваш врач изучит ваши симптомы и порекомендует дополнительные анализы для выявления стрептококковой инфекции горла, при которой может потребоваться лечение антибиотиками.

Чем ангина отличается от стрептококковой инфекции?

Стрептококковая ангина — это тяжелая форма ангины, вызываемая стрептококковыми бактериями группы А, которая очень заразна (7). Симптомы ангины:

• Озноб
• Красное горло
• Головные боли
• Усталость
• Увеличение и болезненность лимфатических узлов (желез) на шее
• Отсутствие аппетита
• Гной на миндалинах
• Боль в животе
• Красная сыпь, похожая на наждачную бумагу

Инфекция при ангине не всегда является стрептококковой инфекцией. Ваш врач поставит правильный диагноз, чтобы определить, есть ли у вас стрептококковая ангина.Это может потребовать посещения врача, который затем назначит лекарства для уменьшения бактериальной инфекции.

Лекарства от ангины и стрептококковой инфекции во время беременности

Если боль, вызванная инфекцией горла, не проходит, вы должны посетить врача. Они выпишут вам лекарство в зависимости от вашего состояния. Вот некоторые из наиболее часто используемых лекарств от боли в горле, но вы не должны использовать их, если только ваш врач не рекомендует.

[Читать: Травяные чаи для употребления во время беременности ]

Безопасные лекарства от боли в горле

спрей для горла

Лекарства, отпускаемые без рецепта (8)	Лекарственная форма
Cepacol
Sucrets	леденцы (диклонина гидрохлорид)
Хлорасептик (не принимать более двух дней)	леденцы (бензокаин) или спрей (фенол)
леденцы Hallussin	или Robitesin	(ментол)
Викс	леденцы с медом (гидробромид декстрометорфана)

Безопасное лекарство от ангины (обычно назначаются антибиотики)

Эти антибиотики нельзя использовать для лечения ангины is ca

Беспокойство во время беременности: советы по преодолению

Введение

Несколько месяцев назад вы были взволнованы, увидев вторую строчку положительного теста на беременность. В настоящее время? Вы чувствуете беспокойство при каждом повороте и повороте, что что-то может быть не так. Это чувство, от которого невозможно избавиться, и оно начинает влиять на вашу повседневную жизнь.

Разве беременность не должна быть временем радости? Если вы страдаете от беспокойства, это может быть сложно. Вот дополнительная информация о тревоге во время беременности и о том, как с ней справиться.

Возможно, вы слышали, что послеродовая депрессия является серьезной проблемой для женщин после родов. Но есть и другие состояния настроения, которые могут повлиять на вашу беременность.Более 1 из 10 беременных женщин в какой-то момент испытывают беспокойство.

У некоторых женщин симптомы во время беременности уменьшаются, но ваше беспокойство может усилиться. В конце концов, не все, что вызывает у вас беспокойство, находится под вашим контролем. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на химические вещества в вашем мозгу. Это может вызвать беспокойство.

Беременность — это время огромных перемен. Некоторые из этих чувств и ощущений приветствуются, а другие вызывают дискомфорт и пугают.У вас могут даже возникнуть осложнения или другие проблемы, которые не дают вам спать по ночам.

Некоторое беспокойство во время беременности естественно. В конце концов, этот процесс может быть для вас совершенно новым. Возможно, в прошлом вы сталкивались с такими ситуациями, как выкидыш, которые дают вам повод для беспокойства. Но если эти переживания начинают мешать повседневной жизни, у вас может возникнуть беспокойство.

Симптомы включают:

• чувство неконтролируемого беспокойства
• чрезмерное беспокойство о вещах, особенно о своем здоровье или ребенке
• неспособность сконцентрироваться
• чувство раздражения или возбуждения
• с напряженными мышцами
• плохо спящий

Иногда , приступы беспокойства могут привести к паническим атакам.Эти приступы могут начаться очень внезапно с указанными выше симптомами и прогрессировать. Во время панической атаки ваши симптомы могут иметь очень физический характер, что может еще больше усугубить ситуацию.

Симптомы панической атаки включают:

• ощущение, что вы не можете дышать
• ощущение, что вы сходите с ума
• ощущение, что может случиться что-то ужасное

Хотя любой может развить тревогу во время беременности, существуют определенные факторы риска которые могут способствовать, в том числе:

• семейный анамнез тревоги или панических атак
• личный анамнез тревоги, панических атак или депрессии
• предыдущая травма
• употребление определенных запрещенных наркотиков
• чрезмерный стресс в повседневной жизни

легкий Случаи беспокойства обычно не требуют какого-либо специального лечения, хотя неплохо было бы сообщить о своих чувствах врачу.

В тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать лекарство после взвешивания преимуществ и рисков.

Друзья из лучших побуждений могли сказать вам, что вам нужно перестать беспокоиться, потому что это вредно для ребенка. Хотя их мнение исходит из хорошего источника, вам может показаться, что остановить цикл легче сказать, чем сделать. Тем не менее, исследования показывают, что есть веские причины для того, чтобы контролировать свое беспокойство.

Высокий уровень беспокойства во время беременности связан с риском развития таких состояний, как преэклампсия, преждевременные роды и низкий вес при рождении.

1. Обсуди это

Если во время беременности вы очень беспокоитесь, важно рассказать об этом кому-нибудь. Ваш партнер, близкий друг или член семьи могут предложить поддержку. Может быть достаточно просто поделиться своими мыслями и чувствами, чтобы они не захватили вашу повседневную жизнь. Вы также можете попросить своего врача направить вас к терапевту, который обучен помогать с тревогой. Некоторые терапевты специализируются на помощи беременным.

2. Найдите освобождение

Участие в деятельности, которая помогает снизить стресс и беспокойство, может быть для вас хорошим вариантом. Физическая активность помогает организму вырабатывать эндорфины. Они действуют на ваш мозг как естественные обезболивающие. Движение тела — один из наиболее рекомендуемых способов справиться со стрессом.

К эффективным действиям относятся:

Не любите гулять, бегать трусцой или принимать позу? Делай то что любишь! Все, что заставляет ваше тело двигаться, может помочь. Было доказано, что аэробная активность продолжительностью всего пять минут дает положительные результаты. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем начинать новую тренировку во время беременности.

3. Двигайте разумом

Вы можете попробовать занятия, которые помогут вашему телу высвободить эндорфины, не вызывая пота, в том числе:

• медитация
• иглоукалывание
• массажная терапия
• упражнения глубокого дыхания

Американский институт Стресс рекомендует глубоко дышать животом в течение 20–30 минут в день, чтобы справиться с тревогой. Это поможет обеспечить мозг кислородом и стимулировать нервную систему.

Чтобы попробовать, сядьте поудобнее и закройте глаза.Представьте, что вы внутренне улыбаетесь и снимаете напряжение в мышцах. Затем представьте себе, что у вас в ступнях дыры. Вдохните и представьте, как воздух циркулирует по вашему телу. Выдохните и повторите.

4. Отдыхайте

Важно, чтобы вы высыпались. Хотя сон может показаться недостижимым во время беременности, уделение ему первоочередного внимания может значительно облегчить симптомы беспокойства. Вы часто просыпаетесь по ночам? Попробуйте вздремнуть, когда почувствуете позыв.

5.Напишите об этом

Иногда не хочется говорить. Всем этим мыслям нужно куда-то деваться. Попробуйте завести дневник, в котором вы сможете выразить свои чувства, не опасаясь осуждения.

Вы можете обнаружить, что записывание своих мыслей и чувств помогает вам организовать свои заботы и расставить приоритеты. Вы также можете отслеживать различные триггеры, чтобы поделиться с врачом.

6. Воодушевите себя

Токофобия — это боязнь родов. Если ваше беспокойство связано с самими родами, подумайте о том, чтобы записаться в класс по рождению.Изучение различных стадий родов, того, что делает ваше тело и чего ожидать на каждом этапе, может помочь демистифицировать этот процесс.

Эти классы часто предлагают советы по борьбе с болью. Они также дадут вам возможность поговорить с другими мамами, которые могут беспокоиться о подобных вещах.

7. Спросите своего врача.

Если беспокойство влияет на вашу повседневную жизнь или у вас частые приступы паники, позвоните своему врачу. Чем раньше вы получите помощь, тем лучше. Помимо направления к терапевту, могут быть лекарства, которые помогут облегчить самые серьезные симптомы.Вы никогда не должны стесняться делиться своими мыслями и чувствами, особенно если они вас касаются.

Не чувствуете, что получаете достаточно поддержки? Вы всегда можете изучить смену провайдеров.

Беспокойство во время беременности — обычное дело. Это также очень индивидуально, поэтому то, что может помочь вашему другу, может не облегчить ваши собственные заботы. Поддерживайте открытое общение с людьми, которых вы любите, попробуйте некоторые методы управления стрессом и держите своего врача в курсе.

Чем раньше вы получите помощь, тем быстрее вы сможете обрести душевное спокойствие за свое здоровье и здоровье вашего растущего ребенка.

Беременные женщины — защитите своего новорожденного от коклюша

Вакцинация от коклюша во время беременности может защитить вашего новорожденного с первого дня.

Коклюш (также известный как коклюш) — очень заразное бактериальное заболевание, вызывающее сильные приступы кашля. У взрослых симптомы могут быть легкими, но если инфекция передается еще не вакцинированному ребенку, это может быть опасно для жизни.

Исследования показали, что вакцинация от коклюша во время беременности безопасна и эффективна как для матери, так и для ребенка.

Вакцину от коклюша обычно вводят беременным женщинам на 28 неделе (можно вводить в любое время между 20-32 неделями) каждой беременности и как можно раньше (с 20 недель) женщинам, которые были определены как высокий риск преждевременных родов. Вакцинация во время беременности (предпочтительно на 20-32 неделе) означает, что ваш организм вырабатывает антитела, которые передаются вашему ребенку до рождения. Эти антитела будут защищать вашего ребенка, пока он не будет готов к вакцинации в возрасте 6 недель.

На этой странице

1. Безопасна ли вакцинация?
2. Я беременна, что мне делать?
3. Дополнительная информация
4. Информация для медицинских работников

Безопасна ли вакцинация?

Да, вакцина безопасна как для беременной женщины, так и для ребенка при введении во время беременности. Исследования, проведенные в США и Великобритании с участием более 40 000 беременных женщин, выявили только легкие побочные эффекты, такие как боль или покраснение в руке, в которую была сделана вакцинация.Это не увеличивает риск серьезных осложнений беременности, таких как недоношенность, и Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) недавно обновил рекомендации для беременных женщин, которые должны проходить вакцинацию между 20 и 32 неделями каждой беременности.

Я беременна, что мне делать?

Поговорите со своим врачом сегодня о бесплатной вакцине от коклюша. Это обычно делается беременным женщинам на 28 неделе (можно давать в любое время между 20-32 неделями) каждой беременности и следует давать как можно раньше (с 20 недель) женщинам, которые были определены как группы высокого риска раннего Доставка.

Иммунитет, который вы получаете от вакцины против коклюша, со временем ослабевает, поэтому вам необходимо вакцинироваться во время каждой беременности.

Также важно, чтобы те, кто будет ближе всего к вашему ребенку в первые недели жизни, также получили вакцину от коклюша. Удостоверьтесь, что другим вашим детям сделаны прививки, и попросите опекунов и близких членов семьи, которые не получали вакцину от коклюша в течение последних 10 лет, убедиться, что они вакцинированы, по крайней мере, за две недели до того, как они вступят в контакт с вашим ребенком. детка.Своевременная вакцинация — лучшая защита вашего ребенка от серьезных заболеваний, приложение Save The Date To Vaccinate поможет вам вовремя сделать прививки вашему ребенку.