Что делать чтобы быстрее зажил ожог: обезболивающая мазь, спрей, крем, бальзам или аэрозоли от ожога

Как заживает ожог в зависимости от степени тяжести

Травма кожного покрова, полученная в результате воздействия высоких температур, химикатов, электричества и солнечных лучей, называется ожогом. Она характеризуется острой болью, жжением и требует профессионального лечения. То, как ожог заживает, зависит от глубины поражения тканей и от других особенностей. В тяжелых случаях период восстановления затягивается на несколько лет.

Классификация ожогов

На заживление влияют многие факторы. Чтобы сделать прогноз, нужно знать:

• степень поражения;
• тип травмы;
• площадь повреждения;
• возраст пациента;
• общее состояние здоровья.

Пожилые люди и дети находятся в зоне риска. Юная кожа слишком тонкая, поэтому травмируется максимально глубоко. Пациенты старше 60 лет имеют сопутствующие заболевания, затрудняющие восстановление эпидермиса.

Степени

Создана специальная классификация, в которую входят 4 степени ожогов, характеризующиеся разными симптомами:

• первая — легкое повреждение поверхностного слоя кожи. Проявляется покраснением и незначительной отечностью. Ощущаются боль и жжение, температура тела в месте ожога повышается;
• вторая — кожный покров поражается до росткового слоя. Краснота и отечность сопровождаются появлением волдырей. Внутри находится прозрачная жидкость, которая постепенно мутнеет;
• третья делится на подгруппы А и Б. Ожог степени А поражает часть дермы, оставляя нетронутыми сальные железы и волосяные фолликулы. На месте травмирования возникают раны, покрывающиеся мягким струпом. Иногда появляются крупные пузыри, наполненные кровавой жидкостью. Ожог степени Б разрушает дерму и может повредить жировую клетчатку. Происходит масштабная гибель клеток, кожный покров отслаивается;
• четвертая — самая тяжелая степень. Эпидермис обугливается, развивается глубокий некроз. Поражаются все слои кожи, мышцы и сухожилия. Иногда травма распространяется на кости.

Тип повреждения

Скорость заживления зависит от того, чем именно спровоцирован ожог. Медики выделяют 4 вида травмирования.

1. Термический. Возникает при соприкосновении с источником тепла. Это может быть кипяток, раскаленное масло, пар, выпускаемый чайником, подошва включенного утюга, открытый огонь. Признаки повреждения — резкая боль, волдыри, воспаленная и опухшая кожа.
2. Химический. Появляется от воздействия агрессивных веществ. Высокую угрозу несут соли тяжелых металлов, щелочи и кислоты. Такие травмы редко формируют волдыри. Обычно зона поражения покрывается струпом. При его растрескивании образуются долго заживающие язвы и мокнущие раны. Кроме контакта с агрессивными реагентами в быту или на производстве химические повреждения эпителия провоцируют укусы медузы и соприкосновение с некоторыми растениями.
3. Электрический. Происходит при ударе током на производстве, дома или во время грозы. Электротравма очень опасна. Она нарушает не только целостность кожи, но и работу внутренних органов. Такие повреждения проявляются покраснением, отечностью, жжением, нарушением сердечной деятельности.
4. Солнечный. Возникает под влиянием ультрафиолета. Клетки поверхностного слоя погибают, развивается раздражение, отек. Сильное повреждение вызывает вздутие пузырей. Если они лопаются, появляются открытые раны.

Площадь травмирования

Для заживления ожогов большое значение имеет площадь пораженной области. Масштабные травмы провоцируют развитие ожоговой болезни и приводят ко многим осложнениями. Процесс регенерации занимает долгое время.

Чтобы правильно оценить площадь, удобно воспользоваться правилом ладони. Это простой способ, доступный каждому. Ученые пришли к выводу, что раскрытая ладонь взрослого человека приблизительно соответствует 1% общей площади его тела. Если размер ожога превышает 5%, его нужно лечить в стационарных условиях, вне зависимости от степени.

Для определения масштаба поражения у ребенка метод не подходит. Для пациентов младше 15 лет необходимо использовать специально разработанные медицинские таблицы и схемы.

Этапы заживления

Скорость регенерации клеток индивидуальна для каждого человека. Для облегчения состояния пострадавшего чрезвычайно важна правильно оказанная первая помощь. Последовательный алгоритм действий позволяет снизить температуру нагрева при термическом ожоге и нейтрализовать агрессивное вещество при химической травме. Это предотвращает углубление зоны поражения и улучшает прогноз на выздоровление.

Первая степень

Поражения 1 степени, по площади не превышающие 5% кожного покрова, редко провоцируют осложнения. Воспаленный эпидермис быстро восстанавливается даже без дополнительных усилий.

Если регулярно обрабатывать ее средствами, способными эффективно заживлять повреждения, например, Пантенолом или Олазолем, симптомы исчезают через 2-3 дня. Краснота спадает, появляется шелушение. Ожог проходит бесследно, кожа полностью обновляется.

Вторая степень

Заживление 2 степени осуществляется дольше. Если на теле сформировались пузыри, их нельзя прокалывать. Внутри находится жидкость, содержащая лейкоциты. Они ограждают раны от инфицирования.

Лопнувший пузырь — открытые ворота для инфекции. Патогенные микроорганизмы провоцируют воспаление и скопление гноя. Такие раны заживают не меньше месяца и оставляют после себя шрамы и рубцы.

В обычных условиях выздоровление наступает через 2-3 недели. Необходимо строго придерживаться указаний врача, регулярно обрабатывать пузыри антибактериальной мазью, например, Левомеколем, и накладывать стерильную повязку. Под волдырями формируется новая кожа. Постепенно они сдуваются, отмерший слой отходит, и на его месте остается розовое пятнышко здорового эпидермиса.

Третья степень

Эту степень ожога надо лечить только в больнице. Вначале развивается сильное воспаление. Наблюдается некроз и отторжение омертвевших тканей. Чтобы запустить процесс регенерации, нужна интенсивная терапия, направленная на восстановление иммунитета, подавление инфекции, снятие болевого шока. При ожоге 3Б требуется хирургическое вмешательство.

Только через 20-30 дней после травмирования начинают формироваться новые клетки, и постепенно появляется здоровая кожа. Чтобы пройти все стадии заживления, может понадобиться несколько месяцев. На месте ожога остаются шрамы, иногда требующие пластической коррекции.

Четвертая степень

Повреждения 4 степени характеризуются обугливанием тканей и отмиранием всех слоев кожного покрова. Самостоятельно они не заживают. Человек должен лежать в палате со специальным микроклиматом и проходить комплексное лечение.

1. В первые недели в области поражения появляется струп. В течение этого процесса важно избежать инфицирования.
2. Под корочкой медленно формируется грануляционная ткань. На этот этап уходит 1-2 месяца.
3. Когда грануляционная фаза заканчивается, назначается кожная пластика. Для пересадки используется донорский или собственный материал пострадавшего.

Реабилитационный период после ожогов 4 степени длится от 3 месяцев до нескольких лет. Большую опасность представляет ожоговая болезнь, повреждения суставов и костной ткани. У таких пациентов часто нарушается подвижность, и они становятся инвалидами.

Любые ожоги требуют пристального внимания специалиста. Только врач может правильно оценить клиническую картину и назначить лечение, стимулирующее быстрое заживление.

чем лечить, какие мази для регенерации, что делать, если гноится?

После ожогов регенерация проходит медленно, оставляя рубцы, шрамы и пигментацию. Чтобы заживление прошло быстрее, и на месте травмы не осталось следа, необходим целый комплекс восстанавливающих и реабилитационных процедур.

Как должно заживать?

Неправильное лечение и ненадлежащий уход всегда приводят к осложнениям даже при легких, бытовых ожогах. Для каждой степени повреждения свои сроки для заживления.

При покраснении и легком отеке симптомы постепенно исчезают на 5 сутки. Особого лечения рана не требует, достаточно промываний прохладной водой и обработки специальными мазями.

При ожогах 2 степени с образованием пузырей заживление начинается с момента их самопроизвольного вскрытия и формирования на этом месте желто-серого струпа. При правильно подобранном лечении неосложнённый процесс начинается на 4–5 сутки и заканчивается к 10 дню. На месте остается малозаметный шрам. При самопроизвольном заживлении период растягивается на 14–20 дней, с образованием рубца.

При поражениях 3 степени, когда раневая поверхность находится не только на коже, но и на подкожной клетчатке, самопроизвольное заживление невозможно. При правильном лечении к концу 10 суток на месте повреждения формируется струп, но заживление будет происходить в течение 2 месяцев. На теле остаются глубокие шрамы.

На восстановление после ожогов 4 степени с обугливанием мягких тканей, костей и суставов уходят годы.

Скорость заживления зависит от двух факторов:

1. Площадь. Ожоги небольших размеров восстанавливаются быстрее.
2. Травмирующий источник. Раны после воздействия пара заживают лучше, чем от пламени или химического агента.

Возможные осложнения

В норме физиологический процесс заживления проходит через три фазы и представляет собой цепочку биологических реакций.

Идет воспалительный процесс

Это первая стадия заживления. Воспаление начинается сразу после ожога и, если нет осложнений, длится до 5 суток. Происходит типичная реакция – сужение и последующее расширение сосудов, экссудация и инфильтрация.

Для местного лечения в этой фазе воспаления используют препараты с антисептиками, ферментами и осмотически активными веществами.

Они должны решить 3 задачи:

1. Очистить поврежденную кожу от омертвевших клеток. Вскрыть инфицированный пузырь.
2. Предупредить нагноение.
3. Создать условия для образования нового эпидермиса.

Чтобы воспалительный процесс прошел физиологично и без осложнений, на пораженные участки наносятся средства на гидрофильной (полиэтиленгликолевой) или эмульсионной основе. Они адсорбируют токсины, не пересушивают рану и не дают перевязочной повязке присыхать. На первом этапе важно обеспечить к месту ожога доступ кислорода, а средства, образующие жирную пленку, этому препятствуют.

Рана гноится

Первичное бактериальное инфицирование чаще всего возникает на 3 сутки с момента ожога. В ране скапливается огромное количество лейкоцитов, лимфоцитов Поверхность ожога покрывается гноем – естественной реакцией иммунитета на борьбу с пиогенными микробами. В более поздний срок, при неправильном лечении или недостаточном уходе может образоваться новый очаг некроза (вторичное инфицирование). Нагноение всегда сопровождается общей интоксикацией, болью, лихорадкой.

Покрылась толстой коркой

При неинфицированных ожогах 2 степени на 3–7 сутки образуется корка (струп), под которой проходит активное заживление и образование новой, здоровой кожи. Под марлевыми повязками такого вида заживления не происходит, корочка образуется только при доступе воздуха. Струп – природная, естественная «повязка», которая защищает рану от бактерий, грязи и травмирования. Он держится на ране до тех пор, пока идет заживление. После того как на месте ожога появится молодой эпидермис, струп постепенно отслаивается и отходит самостоятельно.

Что делать?

Если ожог загноился, необходимо использовать средства на эмульсионной или гидрофильной основе. Жирные мази не дренируют рану, а создают дополнительный и нежелательный «парниковый эффект». Наносить их специалисты также не рекомендуют из-за того, что они нарушают естественный отток раневого отделяемого, усиливают интоксикацию. Мази на жирной основе показаны для эпителизации или грануляции, т. е. на третьей стадии.

Наружные средства против воспаления на гидрофильной основе:

1. Левосин – многокомпонентная мазь с сульфадиметоксином, метилурацилом, тримекаином и хорамфеникалом. Антибиотические и химиотерапевтические компоненты оказывают противомикробное, противовоспалительное, некролитическое и болеутоляющее действие.
2. Левомеколь – многокомпонентная мазь с метилурацилом и хлорамфениколом. Оказывает противомикробный и восстанавливающий эффект.
3. Диоксидиновая мазь – наружное средство на основе диоксидина, нипагина с ярко выраженным антибактериальным эффектом.
4. 0,2% водный раствор хинозола – малотоксичный антисептик.

Наружные средства на эмульсионной основе:

1. Линимент синтомицина – местный противомикробный препарат с высокой активностью широкого спектра.
2. Дермазин (крем) с сульфадиозином серебра. Оказывает химиотерапевтический и противомикробный эффект.

Через 5–7 суток рекомендуется сменить препараты, и начать использовать восстанавливающие мази.

При покраснениях и припухлости применяют средства с бактерицидными и заживляющими свойствами:

• раствор Повиньон–Йод;
• спрей Пантенол;
• бальзам Спасатель;
• мазь Квотлан;
• гели Ожогов Net, Аполло;
• Ацербин;
• Олазоль.

Средства оказывают обеззараживающее действие и заживляют эпидермис.

Как лечить таблетками?

После ожога в течение первых трех суток в терапию включают обезболивающие и противовоспалительные средства внутрь.

Группы препаратов:

1. Комбинированные анальгетики Спазмалгон, Триган-Д, Пенталгин, Темпалгин.
2. Нестероидные противовоспалительные Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак.

Для выздоровления после ожоговой травмы назначатся витаминные препараты (гр. A, B, C, E).

Чем мазать?

В фазе эпителизации образуется новая, молодая кожа. Чтобы ускорить регенерацию и предупредить рубцы и шрамы, включают другие группы препаратов.

Мази для регенерации

Одним из лучших средств с хорошими восстанавливающими способностями считается Солкосерил. Он выпускается в мази, креме и геле.

Свойства препарата:

1. Создает на поверхности раны защитную пленку.
2. Стимулирует синтез коллагена.
3. Ускоряет рост клеток в верхнем слое эпидермиса.

Перед нанесением средства поверхность раны обрабатывается антисептическим раствором. После Солкосерил наносится тонким слоем на всю поверхность ожога утром и вечером. Курс лечения – от 2 до 8 недель.

Хорошими регенерирующими свойствами также обладают Альгофин форте, Актовегин.

Кремы для восстановления

Результатом неправильного ухода за раной у людей после ожога может стать физическое неудобство или эстетическая проблема.

Есть несколько видов рубцов:

1. Нормотрофические. Почти сливаются с оттенком кожи.
2. Атрофические. Выглядят углублениями.
3. Гипертрофические или келоидные. Отличаются от кожи по цвету и структуре, возвышаются над ней.

После того как поверхность ожога зажила, начинается восстановительный этап лечения. Его задача: не допустить атрофию или гипертрофию. Для этого нужны антирубцовые мази.

Список самых популярных:

1. Контрактубекс – гель на основе гепарина, аллантоина и лукового экстракта. Улучшает микроциркуляцию крови и предупреждает разрастания соединительной ткани.
2. Имофераза. Крем на гиалуронидазе разглаживает рубцы и шрамы, угнетает пигментацию и повышает эластичность.
3. Гепариновая мазь. Используется как профилактическое средство против разрастаний соединительной ткани.
4. Kelo-cote гель. Эффективен при атрофических, гипертрофических рубцах. Полностью безопасен, поэтому разрешен для лечения детей.

Все восстанавливающие кремы наносятся массирующими движениями на чистую, сухую кожу утром и вечером. Минимальный курс –2 недели.

Если образовалась корка

В случае инфицирования струп перестает играть защитную роль. Наоборот, он создает барьер для самопроизвольного выхода гноя из раны. Окружающие ткани воспаляются и припухают. Поэтому в таких случаях корочку отмачивают антисептиками и осторожно удаляют. Растворы для обработки:

• Мирамистин;
• Перекись водорода;
• Хлоргексидин;
• Фурацилин.

Народные средства

Ожог – тяжелая травма, поэтому домашними методами можно лечить только на 1 и 2 стадии.

Что прикладывать:

• кашица сырого картофеля;
• настой черного чая;
• липовый отвар.

Самым эффективным в лечении ожогов в домашних условиях считается мед. Его используют как самостоятельно, так и с другими компонентами:

1. Мед и измельченный сырой картофель (3:1).
2. Мед и сок алоэ (1:1).
3. Мед и тыквенный сок (2:1).

Хирургическое лечение нагноения

Первичное или вторичное инфицирование требует вскрытия, удаления гноя с последующим пассивным или активным дренажом.

Существуют два вида хирургического лечения:

1. Некротомия. Суть операции в продольном рассечении струпа на всю глубину раны. Процедура необходима для того, чтобы предупредить циркулярный некроз – сдавление и нарушение кровообращения под большим ожоговым струпом.
2. Некроэктомия – поэтапное и послойное удаление с поверхности раны гноя и отмерших тканей до жизнеспособного дна. В основном такая операция служит подготовительным этапом перед трансплантацией.

Лечение нагноения может быть ранним (через несколько суток после ожога) и отдаленным (через 2 недели от вторичной инфекции). Хирургическая процедура проводится только в условиях стационара.

Реабилитация после ожоговой травмы

Когда раневая поверхность становится закрытой, начинается восстановительный этап. В него входит физиотерапия, санаторное лечение и оказание психологической помощи.

При повреждениях на теле

Реабилитация минимизирует остаточные явления после ожогов и дает возможность пострадавшему вернуться к привычной жизни. Курс восстановительной физиотерапии показан при обширных поверхностных и глубоких поражениях, келоидных и гипертрофических рубцах и после восстановительных операций.

Процедуры:

1. Ультрафиолетовое облучение для регенерации и стимуляции иммунитета.
2. Электротерапия для обезболивания, улучшения кровообращения.
3. Ультразвук и фонофорез для рассасывания рубцов.
4. Лазеротерапия для стимуляции регенерации.

Как восстановить лицо?

Ожоги на открытых участках тела неизбежно становятся психотравмирующим фактором почти у 70% пострадавших. При ожогах на лице эта цифра приближается к 100% и приводит к серьезным посттравматическим стрессовым расстройствам. Таким пациентам показана психотерапевтическая помощь и сопровождение специалиста в течение одного-двух лет.

Санаторий

Комплексная реабилитация успешно проводится в специализированных санаториях. Пациенты принимают бальнеологические процедуры: сероводородные и углекисло-радоновые ванны, души, обертывания. В программу также входит массаж, лечебная физкультура, грязи.

Использование всего комплекса лечения и реабилитации пострадавших дает возможность сократить восстановительный период почти в 2 раза.

Что делать чтобы ожог быстрее зажил в домашних условиях

От термических и солнечных ожогов кожи никто не застрахован. Кто из нас не хватался ненароком за раскаленную сковородку или не опрокидывал случайно бокал с горячим кофе? В случае с серьезными ожогами крайне важно уметь оказать пострадавшему помощь в домашних условиях, до приезда скорой. Первые минуты играют огромную роль для состояния, а иногда и жизни, человека, получившего такую травму, и успешности последующего лечения.

Небольшие бытовые ожоги можно вылечить и дома. Но и здесь необходимо знание правильных алгоритмов действий и проверенных рецептов. К сожалению, многие люди, столкнувшись с проблемой термического ожога, по незнанию предпринимают такие действия, которые, мало того, что не способны облегчить или вылечить ожог, так еще и наносят дополнительный вред.

Первая помощь при получении ожога

1. Прервать контакт с травмирующей поверхностью

Самое первое действие, которое необходимо выполнить – это прервать контакт кожных покровов с травмирующей поверхностью: кипятком, струей горячего пара или раскаленным предметом.

2. Охладить пораженную область

Если на коже нет открытых ран, поместите обожженное место под умеренно сильную струю воды на срок не менее 10 минут. Если получен ожог на лице, аккуратно умывайте пострадавшего прохладной (не ледяной!) водой, пока кожа не перестанет быть горячей на ощупь.

Категорически запрещено прикладывать к ожогу лед. Это не облегчит состояние больного, но может спровоцировать еще одну травму – обморожение.

3. Обеспечить комфорт и удобство

Обеспечьте обожженному человеку удобное положение тела, обильное питье (вода, чай или компот) и займитесь оценкой степени поражения эпидермиса:

• Первой степени – небольшое покраснение и минимальный отек кожных покровов, допустимо наличие мелких волдырей.
• Второй степени – выраженные покраснение и отек, вздувшиеся или уже лопнувшие волдыри.
• Третьей степени – некроз (отмирание) тканей, характеризуется образованием струпа (сухой корки), повреждения затрагивают мышечную ткань.
• Четвертой степени – обугливание поврежденной области, травмированы сухожилия, мышцы и кости.

При первой или второй степени возможно лечение больного в домашних условиях. А вот при малейшем подозрении на более тяжелую степень, даже если это небольшой ожог на руке, необходимо срочное обращение в медицинское учреждение и оперативная помощь врача-травматолога.

4. Выявить степень ожога

При выявлении ожогов первой или второй степени площадью не более 1% тела (с ладонь) можно заняться лечением – нанести на пораженное место специальное средство – гель, крем или аптечную противоожоговую повязку. Если зафиксированы более серьезные и обширные повреждения кожи либо получен ожог лица, половых органов, стопы или кисти, нужно вызвать скорую помощь.

Не позволяйте больному лишних телодвижений – он может находиться в состояния шока. При жалобах на боль, дайте обезболивающий препарат – любой анальгетик или нестероидное противовоспалительное средство: Ибупрофен, Ацетилсалициловую кислоту (Аспирин), Диклофенак, Кетопрофен или Кетонал.

Как вылечить ожог аптечными средствами?

Быстро вылечить ожог первой и второй степени помогут следующие средства:

• Мази и аэрозоли на основе декспантенола – хорошо заживляют и восстанавливают эпидермис. Их наличие особенно желательно в домашней аптечке, когда в семье есть маленькие дети. Спрей Пантенол, крем-пена Пантенол, мазь Бепантен.
• Другие ранозаживляющие и противовоспалительные мази, растворы, кремы и гели – их обычно используют уже после стихания боли и устранения первых острых симптомов. Солкосерил, Левомеколь, Ла-Кри, Спасатель, Фурапласт, Повидон-йод, Аполло, Ожогов.Нет, Радевит.
• Антисептические препараты – снижают риск инфицирования раны, что особенно актуально при контакте с грязными раскаленными предметами или кипящей водой. Фурацилин, Хлоргексидин, Мирамистин спрей, Олазоль.
• Противооожоговые салфетки и повязки – пропитаны специальным составом с антисептическим и анестезирующим действием. Их удобно брать с собой в полевые условия и использовать до приезда скорой помощи или доставки пострадавшего в медпункт.

Эфирные масла или жиросодержащие мази наносить на ожоги категорически нельзя!

Кожу вокруг ожога во избежание инфицирования можно обработать слабым раствором марганца или перекиси водорода, а затем аккуратно смазать йодом или «зеленкой».

8 средств, которые помогут вылечить ожог в домашних условиях

Вылечить ожог от кипятка, раскаленной поверхности или горячего пара можно с помощь народных средств. Главное, не обрабатывать пораженную область жиром, маслами, порошкообразными средствами (содой), спиртовыми растворами, кефиром, яйцами или другими целебными продуктами сразу после получения травмы. Также на этом этапе противопоказано прикладывание к ране листьев лекарственных растений (каланхоэ, алоэ и т. д.). Использование народной медицины оправдано и эффективно только после снятия первых симптомов, подсыхания травмированной кожи и консультации врача.

Народные средства рассчитаны исключительно на ожоги первой и второй степени, не требующие госпитализации.

Репутацию самых эффективных средств, чтобы вылечить ожог, получили следующие 8 рецептов:

1. Облепиховое или зверобойное масло

– активирует процессы регенерации, снимает отек и ускоряет заживление, на пораженную область наносят тонким слоем с помощью пипетки или чистых рук.

2. Картофель, морковь или тыква

– очищенный от кожуры овощ натирают на терке, равномерным слоем покрывают им марлю, которую укладывают на обожженное место. Повязку меняют после нагревания овощной массы. Такой компресс хорошо снимает болевой синдром и отек.

3. Свежие капустные листья

–  покрывают место поражения и держат до нагревания листа. Капуста также отлично устраняет отек, покраснение и обладает мягким противовоспалительным свойством.

4. Масло из яичных желтков

– по отзывам испробовавших такой рецепт, ожог кипятком эффективнее всего лечить именно этим средством. Для приготовления масла варят 5 – 7 яиц вкрутую, затем очищают их и вынимают желтки. Желтки необходимо обжаривать на сковороде без масла в течение 15 – 20 минут, пока не начнет выделяться прозрачная маслянистая жидкость. Ее и считают целебной. Мазь хранят в холодильнике и несколько раз в день наносят на ожог с помощью марлевого спонжа.

5. Мазь из дубовой коры

– 3 столовые ложки дубовой коры размалывают в порошок и заливают 200 мл воды. Отвар кипятят на водяной бане до уменьшения объема жидкости примерно вдвое. Полученный настой смешивают со столовой ложкой сливочного масла. Такой мазью смазывают обожженную область по 4 – 5 раз в день.

6. Компресс из жареного лука

– 2 крупные луковицы мелко шинкуют и обжаривают до золотистого цвета в 200 мл растительного масла. Образовавшуюся кашицу распределяют по марле и накладывают на обожженную кожу.

При лечении компрессами не рекомендуется использовать вату, только стерильную марлю или готовые марлевые бинты. Вата засыхает на ране и повторно травмирует кожу при смене повязки.

7. Мазь из пчелиного воска

– 100 гр пчелиного воска растапливают на водяной бане с 200 мл растительного масла (желательно постного). Для лучшего эффекта можно добавить 30 – 50 гр прополиса. Полученной охлажденной смесью смазывают места ожогов и фиксируют марлевой повязкой.

8. Компресс из алоэ или каланхоэ

– оба растения обладают высокими противовоспалительными и антисептическими свойствами. Алоэ или каланхоэ надрезают ножом или мелко рубят, для выделения сока, а затем только распределяют по марлевой повязке и наносят на ожог.

Термический ожог – довольно распространенная травма. Во избежание опасности для жизни пострадавшего важно уметь оказать ему первую помощь. Лечение обожженных областей тела разумнее всего согласовывать с травматологом. И даже в случае несложных бытовых ожогов не стоит злоупотреблять теми средствами народной медицины, которые не были ранее опробованы вами или вашими близкими.

Посмотрите видео, на котором Юля Евграфова, жена хирурга, рассказывает о том, как правильно оказать первую помощь при ожоге.

Источник: lhealth.ru

Что сделать чтобы быстрее зажили ожоги

В нашей жизни часто небрежность и невнимание приводят к тяжёлым последствиям. Это касается и бытовых ожогов, полученных кипятком, утюгом, раскалённым маслом на кухне. Правильно поступают пострадавшие, обращаясь за помощью в поликлинику.

Если такой возможности нет, или ожог занимает площадь не больше ладони, пользуются специальными средствами из аптечки или народными способами. Вовремя первая помощь облегчит боли, снизит симптоматику и окажет лечебное действие.

Степени ожогов

Кипяток, пар, горячая поверхность повреждают ткани.

Рассматривают четыре степени ожогов:

1. При первой степени повреждаются верхние слои, кожа краснеет и отекает. Сопровождается жжением, ощущается боль.

2. Вторая. Образуется пузырь, наполненный жидкостью. Сильные, но терпимые болевые ощущения. При большой площади ожога пострадавшему требуется много питья.

3. Третья. Внутри пузырей, лопающихся самостоятельно, кровянистая темная жидкость. Поражается не только кожа, но и затрагиваются мышцы. От нестерпимой боли наступает шоковое состояние. Дома лечить нельзя, необходимо срочно вызывать медицинскую помощь.

4. Четвёртая. Ожог доходит до кости. Разрушение нервных окончаний не даёт чувствовать боль. Потребуется пересадка кожи.

Нетяжёлые ожоги 1 и 2 степени лечатся дома и проходят за 2-7 дней.

На лопнувший пузырь накладывают повязку с антибактериальной мазью и заживление заметно через 1,5-2 недели.

В тяжёлых случаях нарушается обмен веществ, работа выделительной и сердечно-сосудистой системы. Не оказанная вовремя помощь может привести к смерти пострадавшего. Зная, как ее оказать после ожога, каждый человек способен облегчить состояние обжегшегося, а иногда – и спасти жизнь.

Экстренная помощь при ожогах

Правильный порядок действий и умелая обработка раны – залог скорого выздоровления. Главное, предупредить занесение инфекции.

Что делать:

1). Устранить причину поражения и снять мокрую одежду, если обварились кипятком и повреждения 1 или 2 степени.

2). Держать больное место в холодной воде, но не дольше 15-20 мин. Если обожглись маслом, убрать остатки ватным тампоном и мыльным раствором. Если боль не утихла, ещё подержать под холодной водой или приложить намоченный стерильный бинт.

3). Проглоченная таблетка парацетамола, ибупрофена, кетанов, анальгина или другого анальгетика поможет обезболить.

4). Обожжённую руку или ногу поднять выше, для предотвращения отёка.

5). Обработать рану аптечным противоожоговым препаратом. Например:

· Пантенолом,

· Бепантеном плюс,

· Олазолем или другими средствами.

Или воспользоваться домашними средствами:

1. Прикладывать салфетки, смоченныекрепким зелёным или чёрным чаем.

2. Приложить мелко тёртую не очищенную картошку или морковку, сверху положить бинт.

3. Поможет присыпка мукой.

При ожоге маслом снимет боль:

· пена хозяйственного мыла,

· кашица из капустного листа с яичным белком,

· смазывание мёдом.

Избавит от отёка присыпка мелом, крахмалом или содой.

6). Если нет бинта, воспользоваться чистой тканью, проглаженной с двух сторон. Накладывать, когда остынет.

7). При ожогах 3 и 4 степени не применять ничего, кроме наложения стерильного материала и питья жидкости до приезда врачей.

Безопасная народная медицина

Когда нет под рукой аптечного препарата или человек предпочитает натуральное лечение, помогут проверенные способы наших бабушек. Используются при маленькой поверхности поражения, действуют как антисептик, хотя не дают такого эффекта, как препараты из аптеки.

Средства с грядок

Морковные повязки снимают воспаление, не закупоривают поры и не сушат рану. Мелко натёртый овощ выложить на бинт и приложить к поражённому месту. Менять 3-4 раза за день.

Капустный лист успокаивает, устраняет покраснения и отёк.

Компрессы на основе тыквенного сока. Либо натереть на тёрке тыкву, кашицу завернуть в салфетку и приложить.

Помогает присыпание порошком из бобов, высушенной в духовке фасоли.

Травы

Компрессы из настоя цветков крапивы. 2-3 ложки сырья настоять 3 ч. в 1 литре кипятка.

Алоэ, внутреннюю часть свежего листа без верхней шкурки, прибинтовывают к волдырю. Успокаивающее и антисептическое средство. Перед использованием хорошо вымыть и прикладывать утром и вечером. Допустимо смачивание повязки в соке растения и применять как компресс.

Мазью с календулой лечат волдыри. Отварить в течение 5 мин. 3 ст. л. травы в 0,5 стакана кипятка, затем настоять 15-30 мин. Отцедить и смешать с вазелином (1 к 2), поставить холодильник. Наносится дважды в течение дня.

Настойкой из сухих цветков липы снимается краснота, а ожог не заразится. Настоять 1,5 часа ложку цвета в 2- х стаканах кипятка, сцедить, пропитывать бинты и делать компресс. Накладывать дважды за день на 30 мин.

Противовоспалительные травы: ромашка, шалфей, череда.

С применением травяной ванночки, поражённое место заживает на 2-3 дня раньше, уходят боль и зуд. Взять траву ромашки, чистотела, зверобоя и череды. Добавить шалфей и корень валерианы. Состав (200 г) помещаем в таз с 3,5-5 л тёплой воды, настаиваем 2 ч. Держим больное место в ванне до 20 мин.

С повязкой, смоченной в настое подорожника, исчезают волдыри. Измельчённые листья, сушённые или свежие, 2-3 ложки заливают 200 мл горячей прокипячённой водой и настаивают 10-15 мин. Повязку накладывают каждый день по 1 разу, пока не исчезнут волдыри.

Промывание, используя отвар шафрана. Рыльца (2 ст. л.) кипятить 0,5 часа в 200 мл воды. Остудить и процедить.

Обезболивает и снимает воспаление компресс из сваренных, настоянных и протёртых ягод черники.

Мазь из прополиса и пчелиного воска заживляет и обеззараживает рану. 30 г прополиса и 50 г воска растапливают на водяной бане и добавляют 100 г оливкового масла. Хранят состав в прохладном месте, для нанесения подогревают. Мажут утром и вечером, нанося толстый слой.

Что нельзя делать при получении ожога

Неправильная помощь по незнанию навредит и удлинит срок выздоровления. При получении ожога есть ряд действий, которые производить категорически нельзя. Итак:

1. Не использовать для смазывания растительное или сливочное масло, кефир, сметану, крем, мазь. Пленка, образованная жиром этих продуктов, задерживает тепло на ране.

2. Не применять для обрабатывания раздражающие вещества — спирт, зеленку, марганцовку, уксус, соду. Это ещё больше повредит ткани.

3. Приплавившуюся ткань нельзя отдирать, её обрезают.

4. Прикладывание льда вызывает сужение сосудов, ухудшается движение крови и усиливается омертвение тканей.

5. Нельзя прикладывать мочу – пользы никакой, но рана рискует инфицироваться.

6. Волдырь с жидкостью защищает от микробов, поэтому вскрывать нельзя, иначе пойдёт нагноение.

6. Следить, чтобы обожжённые участки не соприкасались.

7. Не забинтовывать, если приложен смоченный бинт.

Заключение

Используя выбранные народные средства важно, чтобы не началась инфекция. При ухудшении состояния обратитесь к врачам и пройдите лечение.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Как быстро вылечить ожог на руке

Ожог – это повреждение тканей в результате действия высокой температуры, химических веществ, облучения. Это самая распространенная травма, которую можно получить в быту. Особенно это касается термических ожогов.

Наверное, нет человека, который хотя бы раз в жизни не ошпарился кипятком или не обжегся раскаленным маслом. Лечение нетяжелых ожогов кожи можно проводить и в домашних условиях, не всегда нужно бежать к врачу.

Большинство таких повреждений проходит за несколько дней. Но нужно знать, как облегчить боль, как ускорить заживление и в каких случаях все же нужно обращаться за медпомощью.

Как чаще всего люди получают ожоги

• Половина всех случаев – это контакт с открытым огнем (пожары, костер, пламя в печи, воспламенение бензина).
• В 20% — это ошпаривание кипятком или паром.
• В 10% — это контакт с горячими предметами.
• 20% — остальные факторы (кислоты, щелочи, обгорание на солнце, электрический ток).

Каждый третий обожженный – это ребенок. Наиболее часто (в 75% случаев) обжигаются руки и кисти.

Какие они бывают

I и II степени относятся к поверхностным ожогам, при этом поражается только верхний слой кожи – эпидермис. При неосложненном течении они заживают, не оставляя рубцов.

III и IV степени – это глубокие ожоги, с повреждением всех слоев кожи, и подлежащих тканей. Заживают с образованием грубого рубца.

Какие ожоги можно лечить дома

Дома можно лечить:

• Ожоги 1 степени у взрослых, не превышающие 10% площади тела;
• ожоги 2 степени, не превышающие 1% тела.

Как определить степень?

Ожог 1 степени – проявляется отеком, покраснением кожи, болезненностью, чувствительностью при прикосновении, могут быть мелкие волдыри.

2 степень характеризуется присоединением к вышеперечисленным симптомам больших пузырей, наполненных жидкостью.

Как определить площадь?

Наиболее простой способ определить площадь ожоговой поверхности дома – это метод ладони. Площадь ладони человека условно принимается за 1% площади всего тела.

В каких случаях за медицинской помощью нужно обращаться немедленно?

• Любой ожог, если задеты глаза, губы, уши, дыхательные пути, половые органы.
• Ожог 2 степени площадью больше ладони.
• Ожог 1 степени более 10% поверхности тела (например, весь живот или вся рука).
• Ожог третьей и четвертой степени (зона поражения покрывается сухой коркой, обугливание, боли при этом может не быть из-за гибели нервных рецепторов), даже небольших размеров.
• Боль не поддается контролю.
• Если рана загрязнена землей (необходимость профилактики столбняка).
• Ожоги у детей.
• Лечение химического ожога также лучше доверить специалистам.

Как лечить ожоги дома

1. Прекратить контакт с обжигающим фактором . Сбить пламя на одежде, отстраниться от огня. При ожоге кипятком немедленно снять одежду, соприкасающуюся с телом. Бросить горячий предмет.
2. Охладить ожоговую поверхность . Лучше всего это сделать под проточной водой температурой 10-18 градусов. Можно опустить конечность в емкость с водой или наложить влажную салфетку. Охлаждать нужно от 5 до 10 минут, при химическом ожоге промывание проточной водой до 20 минут (кроме ожогов негашеной известью). Охлаждение обладает обезболивающим эффектом, а также предупреждает распространение нагревания здоровых тканей на границе с ожогом.
3. Обезболивание. При сильной боли можно принять парацетамол, ибупрофен, кетанов, анальгин, другие анальгетики.
4. Местное лечение . Основная цель при лечении ожогов – это защитить поверхность от попадания микробов, обезболить и ускорить восстановление поврежденного слоя кожи. Применяют просто стерильные салфетки, специальные салфетки от ожогов, спреи и мази, способствующие заживлению.
5. Общее лечение . Нелишним будет попринимать общеукрепляющие препараты, а также соблюдать правильную диету для того, чтобы ожог зажил быстрее и без последствий. Рекомендовано увеличить в рационе количество белка (мясо, рыба, молочные продукты), а также овощей и фруктов, богатых витаминами. Дополнительно можно принимать витамин С и Аевит. Рекомендовано больше пить.

Аптечные препараты

Итак, вы получили ожог кипятком или маслом. Охладили его, оценили, что он небольшой и неглубокий, состояние в целом удовлетворительное, можно полечиться дома. Стоит заглянуть в аптечку. У предусмотрительных и запасливых там может быть хотя бы упаковка стерильных салфеток и Пантенол.

Что можно спросить в аптеке?

• Стерильные салфетки . Лучше атравматичные повязки, которые не прилипают к ране и обладают антисептическими свойствами:

• Атрауман Ag (5см х 5см 250 руб, 10 см х 10см 530 руб),
• Бранолинд Н (30 руб — 100 руб),
• Комбиксин и Диосепт (производитель Беларусь).

Не нужно покупать все сразу, для лечения небольших ожогов иногда достаточно одной стерильной повязки, слегка смоченной антисептиком и Пантенол. У здорового человека все заживет без применения дополнительных средств. Если нет стерильных бинтов, можно чистую ткань прогладить горячим утюгом.

Сколько будет заживать

Поверхностные ожоговые повреждения 1 степени заживают без последствий за 3-4 дня. Может остаться небольшая пигментация, которая также со временем исчезнет.

Лечение ожогов 2 степени с пузырями займет больше времени. Пузырь постепенно спадается, жидкость рассасывается. Может случиться так, что пузырь лопнул с образованием эрозии, это требует дополнительного лечения антибактериальными мазями Левомеколь (130 руб) или Воскопран повязка с мазью левомеколь (5 х 75, см 350 руб, 10х10 см 1100 руб), Сильвацин, Диоксизоль. Повязку нужно менять через день. Заживает такой ожог на 10-12 день также без образования рубца.

Если же в процессе лечения усиливается покраснение, отек, боль, появляются гнойные выделения из раны – это свидетельство инфицирования и повод обратиться к врачу.

Что делать не нужно и почему

• Смазывать место ожога растительным или сливочным маслом, кефиром, сметаной, кремами, мазями. Жир образует пленку на ране, от этого она будет хуже охлаждаться.
• Обрабатывать рану спиртом, зеленкой, марганцовкой. Это раздражающие вещества, они могут только усугубить повреждение тканей.
• Обрабатывать повреждение уксусом или содой. Причина та же.
• Отрывать прилипшую к ране одежду. Она просто обрезается ножницами вокруг пораженного участка.
• Прикладывать лед. Он может вызвать сильный спазм сосудов, что ухудшит кровообращение и усилит некроз.
• Лечиться мочой. Кроме риска инфекции никакой пользы от этого нет.
• Самостоятельно прокалывать пузыри. Целый пузырь защищает рану от попадания инфекции. При вскрытии его образуется раневая поверхность, которая может нагноиться.

Народные средства в лечении

Советов по лечению ожогов народными средствами множество. Не стоит им всем безоглядно доверять. Но некоторые из них могут пригодиться, если ожог получен вдали от дома и от аптечки, или же если человек любит лечиться натуральными средствами без «всякой химии».

Известно, что многие растения обладают антисептическими свойствами. Здесь главным принципом будет «не навреди». Наиболее безопасные народные средства:

• Сок сырого картофеля . Одну среднюю картофелину натереть на терке, положить кашицу в марлю и приложить к обожженному месту на 10 -15 минут.
• Морковная примочка . Вместо картофеля натирается сырая морковь, используется так же, как в предыдущем рецепте.
• Черный или зеленый чай заварить кипятком, остудить до комнатной температуры, смочить в заварке салфетку и приложить к ожогу.
• Мазь с календулой . 3 столовые ложки сухой календулы заварить кипятком, дать настояться 15 минут, процедить. Полученный настой смешать с вазелином в пропорции 1:2. Наносить 2 раза в день на обожженную поверхность. Хранить в холодильнике.
• Сухие цветки липы залить кипятком (1 столовая ложка на стакан воды). Настоять около часа, процедить. Прикладывать 2-3 раза в день до высыхания.
• По этому же принципу можно приготовить отвар из любой травы или смеси трав, обладающих противовоспалительным действием: ромашки, календулы, шалфея, череды, подорожника.

Такое повреждение, как ожог, легко получить даже дома, неосторожно обращаясь с техникой, гладя белье или вылив на себя горячий чай. Обработка при этом зависит от степени тяжести травмы, которая определяется наличием определенных симптомов. Лечение ожога в домашних условиях возможно, но только при легкой форме повреждений. Как и чем обработать такие раны? Инструкции ниже помогут разобраться в этом вопросе.

Как оценить степень поражения ожогом

Чтобы определить, проводить ли лечение ожогов в домашних условиях, необходимо сначала выявить степень их тяжести. В этом помогут следующие признаки:

1. Первая степень. Характеризуется легким покраснением места повреждения. Кроме того, может появляться отек и небольшие прозрачные пузырьки, наполненные жидкостью.
2. Вторая степень. На покрасневшей и опухшей коже появляются большие волдыри, которые часто лопаются. Этот процесс вызывает образование корочки.
3. Третья степень. Маленькие волдыри, окружающие место ожога, не лопаются, а большие пузыри уже вскрываются. На их месте образуется струп – защитная корочка из крови, гноя и отмерших тканей, которая является причиной рубцов.
4. Четвертая степень. Последняя стадия тяжести ожога, сопровождаемая признаками предыдущих степеней и обугливанием мест повреждения.

Лечение ожогов

Если по признакам вы определили у себя 1 или 2 стадию ожога, то справиться с недугом вы можете и дома. Прежде чем применить какое-то лекарство, изучите то, что категорически нельзя делать при таких травмах:

1. Прокалывать волдыри.
2. Смазывать кожу спиртом, жирными кремами и мазями. Противопоказаны сметана и кефир.
3. Использовать для промывания мочу.
4. Для компрессов применять вату.
5. Залеплять пластырем.

Термических

Чтобы исключить такие факторы, как попадание на обожженное место инфекции, болевой синдром и ожоговую болезнь, нужно срочно принять меры первой помощи:

1. Подставьте поврежденную часть тела под холодную воду. Лучше используйте проточную, но в крайнем случае налейте жидкость в резервуар и постоянное подливайте туда новые порции.
2. После охлаждения ожога воспользуйтесь ранозаживляющим средством.
3. В случае если в аптечке не оказалось мази или геля, просто наложите стерильную повязку на ожог.

Что делать при ожоге кипятком

После первой помощи можно использовать следующие ранозаживляющие препараты:

Лиофилизат для приготовления растворов, препарат на ферментах сока папайи. Обладает некролитическим действием, поэтому показан при ожогах до 4 степени.

Лекарство готовят разбавлением средства в 10 мл 0,9%-ого раствора хлорида натрия или 0,5%-ого раствора новокаина. Затем смачивают им салфетку, накладывают ее на ожог, сверху делают влагонепроницаемую повязку. Менять ее нужно через день. Лечение продолжается от 4 до 12 дней. Отпускается по рецепту.

Мазь от ожогов с антибактериальным и регенерирующим эффектом. Показана при гнойных ранах.

Применять необходимо наружно, накладывая на повреждения салфетки из марли, предварительно пропитанные мазью. Перевязка при этом должна быть ежедневной.

Мазь для наружного применения, стимулирующая восстановление тканей. Показана при ожогах не выше 2 степени.

Наносить нужно непосредственно на рану, перед этим очистив ее дезинфицирующим средством.

Чем намазать, если обожглись паром

При ожоге паром кожу тоже нужно сразу охладить водой, затем обработать антисептиком, например, хлоргексидином. После этого кожу необходимо смазать противоожоговым препаратом:

1. «Д-Пантенол». Препарат выпускается в нескольких формах – мазь, крем или аэрозоль. Показан при ожогах различного происхождения. Для лечения нужно распределить тонкий слой средства по месту повреждения, втирая легкими движениями. В сутки использовать до 4 раз, предварительно обрабатывая антисептиком. Цена мази – от 250 р.
2. «Спасатель». Противомикробная, успокаивающая и заживляющая мазь на натуральных компонентах. Применять рекомендуется при воспалениях кожи. Перед тем как помазать ожог, поврежденные участки нужно очистить, затем распределить по ним значительный слой крема и дождаться впитывания. Можно наложить повязку, но только до всасывания средства. Цена – от 120 р.
3. «Олазоль». Аэрозоль с анестезирующим, регенерирующим и антибактериальным действием. На открытые раны и ожоги наносить пенку до 4 раз в день равномерным слоем, предварительно встряхнув баллончик. Цена – от 290 р.

Как обработать волдырь от утюга

Если при глажке белья вы нечаянно задели прибор пальцем или другой частью тела, то воспользуйтесь следующей инструкцией первой помощи при ожоге утюгом:

1. Такого рода повреждение чаще относится к 1-2 степени тяжести, поэтому для начала просто охладите поврежденное место водой.
2. Протрите ожог раствором марганцовки.
3. Обработайте рану противоожоговой мазью. Используйте мази «Спасатель», «Пантенол», Вишневского, «Солкосерил», «Бепантен».
4. Наложите стерильную сухую марлевую повязку.
5. Используйте анальгетики в таблетках, чтобы обезболить ожоги.

Химическом

Лечение химического ожога в домашних условиях направлено на охлаждение раны и устранение действия вещества, например, йода или перекиси водорода. Последнее выполняют следующие средства:

1. уксус, лимонная или борная кислота – нейтрализуют действие щелочных сред;
2. раствор соды – ослабляет кислоты;
3. сахар – устраняет воздействие извести;
4. спирт и водка – нейтрализуют соединения фенолов.

Чем лечить ожог йодом

Ожог йодом проявляется в сухости, трещинах и открытых ран или волдырей в более тяжелых случаях. Кроме того, характеризуется шрамами, от которых сложно быстро избавиться. Убрать последствия такого повреждения можно следующими действиями:

1. Смойте йод с кожи. Если ожог проявился непосредственно после нанесения, то время смывания должно быть не менее 15 минут, если же по прошествии более получаса – не менее 30 минут.
2. Обработайте кожу нейтрализующим средством. Используйте водный раствор мыла, меловой или зубной порошок.
3. Нанесите на место ожога ранозаживляющий препарат. Например, облепиховое масло, которым необходимо смазывать рану в течение 3 дней. Согласно инструкции используйте кремы и мази, такие как «Пантенол», «Спасатель», «Декспантенол».

Если уксусом обожжены небо и язык

Внешним считается повреждение кожи, губ, глаз. Если уксус попал на эти части тела, то он вылечить его можно по принципу терапии при химическом ожоге. Проникновение уксуса внутрь является самым опасным. Если средство попадет в пищевод, то восстановить его не удается в большинстве случаев. Пострадавшему необходимо выполнить следующие действия:

1. Промыть полость рта нейтрализующим уксус слабым содовым раствором.
2. Выпить большое количество чистой воды, чтобы промыть желудок. Возможно, уксус мог попасть в пищеварительный тракт.
3. Прополоскать рот раствором местного анестетика, например, 1%-ого новокаина.
4. Срочно вызвать врача.

Первая помощь при электрических ожогах

Для правильного оказания первой помощи необходимо знать последовательность действий:

1. Как можно скорее разъединить человека и источник тока. Отключить из сети прибор. Если это невозможно, то оттащить пострадавшего при помощи пластикового или деревянного предмета.
2. Проверить наличие дыхания, прощупать пульс. При неровном и слабом дыхании приступить к массажу сердца. Не прекращать его до появления признаков жизни или приезда врача.
3. При нормальном дыхании и пульсе уложить пострадавшего в таком положении, чтобы ноги были чуть выше, а голова была повернута набок для исключения западания языка.
4. При отсутствии сознания сбрызгивать пострадавшего водой, давать нюхать нашатырь.
5. Если человек очнулся, то чтобы облегчить его состояние, необходимо обеспечить ему покой до момента прибытия врачей, уложив в теплом месте и дав горячего чая. Следить за неподвижностью пострадавшего.

Домашние народные средства

Неофициальная медицина предлагает несколько эффективных и проверенных временем методов для лечения ожогов. Народные средства от ожогов следующие:

1. Мятная зубная паста. При ожоге кипятком промыть рану и сразу нанести пасту в большом количестве. Она способна уменьшить или полностью снять боль, а еще предотвращает волдыри. Смыть через 1,5-2 ч.
2. Алоэ. Разрезать пополам листок растения, забинтовать рану вместе с ним, предварительно натерев на терке. Использовать до 2 раз в день до полного заживления раны.
3. Картофель. На мелкой терке натереть очищенный овощ, разложить массу на марле и приложить ее к больному участку. После нагревания компресса использовать следующую порцию тертого картофеля. Использовать до исчезновения жжения.
4. Сода. В стакане вод развести 1 ч.л. средства. Делать компрессы, прикладывая к больному участку смоченную в растворе марлю. Использовать до утихания боли.

Противоожоговые средства для детей

Если ожог легкий, то его охлаждают под холодной водой, а затем обрабатывают средствами на основе пантенола. Среди препаратов для детей эффективными являются:

1. «Ла-кри». Косметический крем, восстанавливающий структуру эпидермиса после укусов насекомых, ожогов или при воздействии холода и ветра. Применяется как у взрослого, так и у грудничка с первого дня жизни. Средство необходимо распределить на поврежденные участки в небольшом количестве. Проводить процедуру с утра и за 20 минут до сна. Цена – от 350 р.
2. «Пантенол». Крем-пена применяется с первых минут повреждения. Нужно только распределить средним слоем на поврежденный участок. В дальнейшем применять до 4 раз в день. Подходит и для грудных детей. Цена – от 150 р.
3. «Дермазин». Крем антибактериального действия. Разрешен для ребенка от 2 месяцев. Средство наносят слоем толщиной до 4 мм. Используют до 2 раз ежедневно до полного исчезновения последствий ожога. Цена – от 230 р.

Наиболее распространенной травмой, которую можно получить в бытовых условиях, считается именно ожоговая. Очень часто таким травмам подвергаются дети в силу своей неосторожности и неосведомленности об опасности воздействия горячей жидкости или химических веществ на кожу. Важно знать, что делать при ожоге руки, какую первую помощь оказать человеку и какие средства необходимо иметь под рукой. Чем раньше будет оказана помощь, тем быстрее в дальнейшем пройдут последствия от такой травмы.

Степени ожогов

Среди травм, полученных при контакте с горячими предметами или кипящей жидкостью, наиболее часто встречается ожог руки, который можно получить во время приготовления в домашних условиях или на открытой природе. Многие люди, получившие такую травму, теряются в первую минуту и не знают, что делать в этом случае. Но именно первая помощь при ожоге руки, оказанная своевременно, играет важную роль в дальнейшем заживлении раны и устранении шрамов.

Перед тем как оказывать первую помощь при данном повреждении, нужно оценить глубину поражения кожи или подкожных слоев.

Различают четыре степени ожоговых повреждений:

1 степень. Происходит покраснение и небольшой отек кожи.

2 степень. На покрасневшей коже появляются пузыри, при этом они могут возникать не сразу, а через некоторое время. В них находится прозрачная жидкость желтоватого оттенка, при разрыве пузыря можно увидеть ярко-красную поверхность росткового слоя кожи.

3 степень. Происходит омертвение кожи, при этом образуется струп серого или черного цвета.

4 степень. Не только кожа, но и нижележащие ткани становятся омертвевшими. Часть этих тканей постепенно расплавляются и отторгаются.

Первая помощь при ожоге руки

1. Необходимо устранить источник тепла: затушить огонь, убрать раскаленные предметы и горячую жидкость от человека.
2. С обожженного места необходимо постараться удалить одежду, но только если она не прилипла к поврежденному участку кожи или не находится в открытой ране.
3. При 1−2 степени ожоговых повреждений произвести охлаждение больного места — в течение 15−20 минут держать руку под струей прохладной воды из-под крана. Благодаря этому уменьшить болевые ощущения и минимизировать распространение поражения. Также можно приложить к обожженному месту холодный компресс, при этом регулярно менять (использовать смоченную в холодной воде марлю).
4. Когда кожа охладится, на нее нанести спрей Пантенол и держать ожог открытым. Чтобы не травмировать руку, можно наложить стерильную повязку.
5. Если степень ожоговых повреждений 3 или 4 и произошли глубокие повреждения кожи с обугливанием, то в этом случае наложить сухую стерильную повязку и между пальцев проложить салфетки. Вызвать скорую помощь.
6. Когда пострадавший в сознании и испытывает сильную боль, то необходимо дать обезболивающее (детям — Панадол, Нурофен, свечи Цефекон Д; взрослым — Анальгин, Темпалгин, Ибупрофен).
7. Больше пить воды. Это необходимо для восполнения водно-солевого баланса и во избежании интоксикации.
8. Снять с пальцев больной руки все кольца.

Лечение народными средствами

Не всегда в домашней аптечке имеются средства для лечения и устранения ожоговых травм. Многие интересуются, как быстро вылечить ожог руки и что делать в домашних условиях при отсутствии аптечных средств и медикаментов. Иногда бытовые травмы и ожоги можно вылечить с помощью народных рецептов или использовать подручные средства:

1. Одним из популярных средств облегчения состояния при ожоговой травме руки считается сырой картофель, натертый на мелкой терке. Эту массу можно приложить к обожженному месту и прикрыть сверху тканью или бинтом при первой степени ожога.
2. Неприятные ощущения при поверхностной ожоговой травме поможет снять раствор сахара: нужно растворить в стакане воды 2 ст. л. сахара.
3. Хорошим средством для лечения при первой степени повреждения считается мед, которым нужно смазывать больное место в течение 2−3 дней 2 раза в день.
4. Повязка с молочной сывороткой позволит снять боль и предотвратить образование волдырей при первой степени ожога и если пузыри еще не появились.
5. Обожженную кожу можно лечить с помощью капусты. Для этого нужно приложить к пораженному месту капустный лист, но только при первой степени ожога.
6. При 3 или 4 степени требуется накрыть пораженное место чистой глаженой х/б тканью и ждать скорую помощь, а также много пить и принять обезболивающие.
7. Небольшой кусочек растения алоэ может облегчить состояние при ожоге, достаточно оторвать лист растения, выдавить немного жидкости и смазать место ожога.

Перечисленные рецепты и средства можно использовать при незначительных ожогах для оказания первой помощи. Видео:

Лечение ожога на руке

Далее будет рассказано о том, чем лечить ожог на руке. Главной задачей при лечении обожженной кожи на руке является ее обеззараживание и заживление. Нередко после ожога на руке возникают волдыри, наполненные прозрачной жидкостью — плазмой, которая проникает на поверхность через поврежденную ткань.

Если правильно оказать первую помощь, то можно избежать воспаления кожи и других осложнений. В таком случае верхний слой обожженной кожи начинает постепенно подсыхать и отделяться, а под ним образуется новый слой розового оттенка. На данном этапе нужно использовать специальные гели или мази, которые ускорят регенерацию поврежденной кожи руки и устранят следы ожога. Наиболее популярными и эффективными средствами при ожоге являются мазь Бепантен, спрей Декспантенол и другие препараты данной серии. Перед их применением предварительно обрабатывают пораженное место раствором Фурацилина или Мирамистина.

Когда произошел ожог правой руки, то рекомендуется немедленно обратиться в поликлинику к хирургу, так как обработка может быть затруднительна, ведь большинство людей являются правшами, им будет достаточно трудно оказать себе первую помощь самостоятельно. Также необходимо следить за тем, чтобы до обращения к врачу в рану не попала инфекция.

Если первая помощь после ожога была оказана неправильно или не вовремя, то дело может принять неблагоприятный оборот — на место ожога может попасть инфекция, волдырь начнет гноиться и воспаляться, состояние ухудшится.

В данной ситуации у пострадавшего может подняться температура, появится слабость, тошнота, озноб, онемение и восстановление кожи может затянуться. В последствии на обожженном участке кожи возможны появления шрамов.

Ожоги могут быть не только термическими, то есть при высокой температуре воды, масла и других, но также и химическими, электрическими, лучевыми или комбинированными. Каждый из этих видов требует особого оказания помощи и лечения.

При ожоге, полученном вследствие удара током, необходимо прекратить воздействие электричества. Обезопасить больного и того, кто собирается оказать помощь пострадавшему. Обожженную кожу нужно обработать антисептиком (Мирамистин, Бетадин, Вокадин) и нанести ранозаживляющий крем (Пантенол или Левомеколь). Больному необходимо срочно обратиться в больницу для прохождения ЭКГ. Электротравмы опасны для внутренних органов.

При химических ожогах необходимо тщательно промыть обожженное место водой 15 градусов в течении 30 минут. Нейтрализовать вещество, в зависимости от вида химиката. Например, при ожоге уксусной кислотой поврежденное место промывают 2%-м раствором соды. При ожоге, вызванном щелочью, нужно промыть поврежденное место 1−2%-м раствором лимонной или уксусной кислоты. Их делают так: на стакан воды берется 2 г лимонной кислоты или половина 1 ч.л. уксусной.

Лучевой ожог можно получить, если находиться длительное время под палящим солнцем. При таких ожогах можно использовать специальные гели, например Солкосерил и Актовегин, и обезболивающие средства Ибупрофен, Парацетамол. Лучевой ожог можно также получить при воздействии радиации, что является очень опасным.

В случае когда ожог глубокий и занимает большую площадь, лечит врач-комбустиолог, в ожоговом центре или хирург в хирургическом отделении.

Что нельзя делать при ожоге руки?

Не всегда подручные средства или какие-либо действия могут пойти на пользу человеку, получившему ожоговое повреждение.

В этом случае не следует:

1. Нельзя прикладывать лед во избежание обморожения пораженного участка.
2. Прокалывать вздувшиеся волдыри, так как это может привести к заражению раны.
3. Использовать спирт или алкоголь для обеззараживания раны, это только ухудшит ситуацию.
4. Применять растительное масло, так как оно может образовать жировую пленку, которая будет препятствовать теплоотдаче и спровоцирует проникновение тепла глубоко под кожу.
5. Использовать мочу по совету последователей нетрадиционной медицины, так как ее эффективность не доказана научным способом.
6. Нельзя использовать вату, пластырь, марганцовку (перманганат калия).

Самым важным фактором в лечении ожогов является то, насколько быстро оказана первая помощь человеку с такой травмой. Ожог можно получить при любых домашних обстоятельствах, поэтому в домашней аптечке всегда должны присутствовать средства для устранения ожога и облегчения состояния человека, например спрей Пантенол, мазь Бепантен, таблетки Ибупрофен. При обширных ожогах необходимо как можно скорее обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Похожие записи:

Ожоги: что нужно и что не нужно делать

Чаще всего в быту приходится сталкиваться с термическими ожогами первой и второй степени. Для I степени характерны покраснение и повышенная чувствительность кожи, для II – то же плюс образование пузырей. Ожоги I степени всегда заживают без рубцов. Если образовался рубец – значит, был ожог как минимум II степени. От того, как вы будете действовать в первые несколько минут после происшествия, зависит, насколько тяжелой она в итоге окажется, как быстро заживет и останутся ли какие-либо последствия.

Действовать нужно не только быстро, но и правильно. Ожог – куда более серьезная трамва, чем ссадина или синяк аналогичного размера. 30 процентов кожи, пораженной ожогом I степени – повод для развития ожоговой болезни. Та же площадь, занятая ожогом II степени – веская причина для летального исхода. Плюс у детей всё течет намного тяжелее, чем у взрослых.

Учимся считать степень повреждения  

Самый приблизительный способ оценить масштаб трагедии – правило девяток. По девять процентов поверхности кожи приходится на следующие области: голова и шея, грудь, живот, задняя поверхность тела (тут два раза по девять, то есть 18 процентов), рука, бедро, голень и стопа.

Впрочем, это скорее «взрослый» метод, пригодный для детей лет с 12. До этого пропорции несколько иные, на кожу головы и шеи может приходиться до 20 процентов от общей площади тела.

Можно использовать ладонь пострадавшего – она очень примерно соответствует 1 проценту поверхности тела. Чем больше этот процент, тем скорее нужно доставить пациента в стационар, потому что возрастает риск развития ожогового шока – от боли и от массивного выброса в кровь продуктов распада пострадавших тканей.

Горячие ошибки

Ошибка 1. Кипяток.

Ожог кипятком – не только самый коварный из всех, но и самый недооцениваемый. При нем кожа прогревается очень глубоко, и в течение очень долгого времени идет вторичное повреждение. В первые несколько минут такой ожог выглядит максимум на I степень, и на него могут просто не обратить внимания.

Ошибка 2. Масло.

В любом случае ожог – не сиюминутное происшествие, а растянутый во времени патологический процесс. Повреждение клеток идет не только в момент соприкосновения с утюгом, плитой или борщом. Даже после устранения травмирующего агента продолжается начатое им черное дело – избыток тепла, полученный участком кожи, никуда не девается, он передается в более глубокие слои. Масло или мазь на жирной основе, нанесенная поверх ожога, создадут эффект теплицы. И вместо облегчения мы получим ухудшение клинической картины. Даже если это 100-процентно натуральное облепиховое масло или «проверенный временем» бальзам «Спасатель».

Ошибка 3. Спирт.

Откуда идет поверье, что ожог нужно протереть одеколоном, лосьоном, водкой, зеленкой или любой другой спиртсодержащей жидкостью – неизвестно. Но, во-первых, тереть ватой или марлей пораженную кожу – уже не самая лучшая идея, болевая чувствительность на этом участке резко повышена. Во-вторых, сам спирт обладает выраженным раздражающим действием, вплоть до прижигающего, и свойством притягивать воду. То есть он отбирает последнюю жидкость из без того обезвоженных клеток.

Ошибка 4. Моча.

Последователи метода лечения мочой объясняют ее «лечебное» свойство содержанием в урине гормонов кортикостероидов, способных оказывать противовоспалительное действие. Но их в моче ничтожно мало, зато всяких других малоприятных веществ, не способствующих заживлению раны – хоть отбавляй.

Ошибка 5. Пузыри.

Раневая поверхность под пузырем очень чувствительна к инфекции. Проколоть пузырь – значит дать прямой доступ микробам к этой питательной среде. Кроме того, заживление под пузырем идет значительно быстрее, чем без него, больше вероятность безрубцового заживления.

Правильная тактика

Охладить поврежденный участок кожи. Для этого необходимо поместить руку, ногу или другую пострадавшую часть тела под струю холодной воды. И не на 1-2 минуты, а минут на 15-20, пока не удастся отвести большую часть избыточного тепла. Чем холоднее вода – тем лучше, чувство онемения в данном случае будет скорее позитивным признаком, чем негативным.

Наложить на место ожога сухую недавящую повязку, используя только стерильные медицинские салфетки и стерильный медицинский бинт. Никаких пластырей, ваты и т.п.

Далее, если речь идет о ребенке лет до 12 – лучше доставить пострадавшего в ближайший травмпункт. Ожог, как мы уже выяснили – травма коварная и растяжимая, всего через час картина может ухудшиться. Пусть в ситуации разберется специалист.

Не обращаться к врачу с более старшими детьми можно только в том случае, если нет волдырей. Или (в самом крайнем случае, если до ближайшего врача полдня на вертолете) до тех пор, пока жидкость внутри волдырей прозрачна. Как только она станет мутной или внутри появится кровь, надо вызывать вертолет.

Неосложненному ожогу I степени нужно просто не мешать зажить. Меняйте стерильную повязку раз в день и не увлекайтесь препаратами — будь они супернатуральными или суперхимическими. Если очень хочется, с третьих суток, когда уже сложно что-то испортить, можно применять любую «заживляющую» мазь.

Ожог II-ой степени лучше вообще не трогать. Под пузырями очень нежные грануляции (разрастания новой ткани), их такими веществами, как достаточно популярный солкосерил, можно повредить. И в результате вместо новой нежной кожи мы получим рубец той или иной степени грубости.

домашних средств от ожогов: что следует использовать

Легкие ожоги, как правило, полностью заживают в течение недели или двух и обычно не вызывают рубцов. Цель лечения ожогов — уменьшить боль, предотвратить инфекции и быстрее заживить кожу.

1. Холодная вода

Первое, что вы должны сделать при легком ожоге, это полить место ожога прохладной (не холодной) водой в течение примерно 20 минут. Затем промойте обожженный участок водой с мягким мылом.

2. Холодные компрессы

Холодный компресс или чистая влажная ткань, помещенная на место ожога, помогает уменьшить боль и отек.Вы можете прикладывать компресс с интервалом от 5 до 15 минут. Старайтесь не использовать слишком холодные компрессы, потому что они могут сильнее раздражать ожог.

3. Мази с антибиотиками

Мази и кремы с антибиотиками помогают предотвратить инфекции. Нанесите на ожог антибактериальную мазь, такую ​​как Бацитрацин или Неоспорин, и накройте пищевой пленкой или стерильной неворсистой повязкой или тканью.

Купите бацитрацин и неоспорин в Интернете.

4. Алоэ вера

Алоэ вера часто называют «ожоговым растением».Исследования показывают, что алоэ вера эффективно заживляет ожоги первой и второй степени. Алоэ обладает противовоспалительным действием, улучшает кровообращение и подавляет рост бактерий.

Нанесите слой чистого геля алоэ вера, взятого из листа растения алоэ вера, непосредственно на пораженный участок. Если вы покупаете алоэ вера в магазине, убедитесь, что оно содержит высокий процент алоэ вера. Избегайте продуктов с добавками, особенно красителями и отдушками.

5. Мед

Мед стал слаще.Помимо восхитительного вкуса, мед может помочь излечить небольшой ожог при местном применении. Мед обладает противовоспалительным, естественным антибактериальным и противогрибковым действием.

6. Уменьшение воздействия солнечных лучей

Постарайтесь не подвергать ожог воздействию прямых солнечных лучей. Обожженная кожа будет очень чувствительна к солнцу. Накройте его одеждой.

7. Не лопайте волдыри

Как бы соблазнительно это ни было, оставьте свои волдыри в покое. Самостоятельное лопание волдыря может привести к заражению.Если вас беспокоят волдыри, образовавшиеся из-за ожога, обратитесь к врачу.

8. Примите безрецептурное обезболивающее.

Если у вас есть боль, примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен (мотрин, адвил) или напроксен (алев). Обязательно прочтите этикетку для правильной дозировки.

Ожоги: типы, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Что такое ожоги?

Ожоги — одна из самых распространенных травм в семье, особенно среди детей. Термин «ожог» означает больше, чем просто ощущение жжения, связанное с этой травмой. Ожоги характеризуются серьезным повреждением кожи, которое приводит к гибели пораженных клеток кожи.

Большинство людей могут оправиться от ожогов без серьезных последствий для здоровья, в зависимости от причины и степени травмы. Более серьезные ожоги требуют немедленной неотложной медицинской помощи, чтобы предотвратить осложнения и смерть.

Существует три основных типа ожогов: первой, второй и третьей степени. Каждая степень зависит от тяжести повреждения кожи: первая степень является наиболее незначительной, а третья — наиболее серьезной. Повреждения включают:

• ожоги первой степени: красная кожа без пузырей
• ожоги второй степени: волдыри и некоторое утолщение кожи
• ожоги третьей степени: обширная толщина с белым кожистым видом

Есть также ожоги четвертой степени.Этот тип ожога включает все симптомы ожога третьей степени, а также распространяется за пределы кожи на сухожилия и кости.

Ожоги возникают по разным причинам, в том числе:

Тип ожога не зависит от его причины. Ошпаривание, например, может вызвать все три ожога, в зависимости от того, насколько горячая жидкость и как долго она остается на коже.

Химические и электрические ожоги требуют немедленной медицинской помощи, поскольку они могут повредить внутренние части тела, даже если повреждение кожи незначительное.

Ожоги первой степени вызывают минимальное повреждение кожи. Их также называют «поверхностными ожогами», потому что они затрагивают самый внешний слой кожи. Признаки ожога первой степени включают:

• покраснение
• незначительное воспаление или отек
• боль
• сухость, шелушение кожи происходит по мере заживления ожога

Поскольку этот ожог поражает верхний слой кожи, признаки и признаки симптомы исчезают, как только клетки кожи отваливаются. Ожоги первой степени заживают без образования рубцов в течение 7-10 дней.

Вы все равно должны обратиться к врачу, если ожог затронул большой участок кожи, более трех дюймов, и если он на вашем лице или крупном суставе, в том числе:

• колено
• лодыжка
• стопа
• позвоночник
• плечо
• локоть
• предплечье

Ожоги первой степени обычно лечат в домашних условиях. Чем раньше вы лечите ожог, тем быстрее пройдет время заживления. Лечение ожога первой степени включает:

• замачивание раны в прохладной воде на пять минут или дольше
• прием ацетаминофена или ибупрофена для снятия боли
• применение лидокаина (анестетика) с гелем или кремом алоэ вера для успокоения кожи
• Используйте мазь с антибиотиком и рыхлую марлю для защиты пораженного участка.

Убедитесь, что вы не используете лед, так как это может усугубить повреждение.Никогда не прикладывайте ватные шарики к ожогу, потому что мелкие волокна могут прилипнуть к травме и увеличить риск заражения. Кроме того, избегайте домашних средств, таких как масло и яйца, поскольку их эффективность не доказана.

Ожоги второй степени более серьезны, так как повреждение выходит за пределы верхнего слоя кожи. Этот тип ожога вызывает образование волдырей, чрезмерное покраснение и болезненность кожи.

Некоторые пузыри лопаются, придавая ожогу мокрый или мокрый вид. Со временем на ране может образоваться толстая, мягкая, похожая на струп ткань, называемая фибринозным экссудатом.

Из-за деликатного характера этих ран необходимо поддерживать чистоту и перевязки, чтобы предотвратить инфекцию. Это также помогает быстрее зажить ожог.

Некоторые ожоги второй степени заживают дольше трех недель, но большинство из них заживают в течение двух-трех недель без рубцов, но часто с изменением пигментации кожи.

Чем хуже волдыри, тем дольше заживает ожог. В некоторых тяжелых случаях требуется пересадка кожи, чтобы исправить повреждение.При трансплантации кожи берется здоровая кожа с другого участка тела и перемещается на место ожога.

Как и при ожогах первой степени, избегайте ватных шариков и сомнительных домашних средств. Лечение легкого ожога второй степени обычно включает:

• промывание кожи под прохладной водой в течение 15 минут или дольше
• прием безрецептурных обезболивающих (ацетаминофен или ибупрофен)
• нанесение крема с антибиотиком на волдыри

Однако обратитесь за неотложной медицинской помощью, если ожог поражает обширную область, например:

• лицо
• руки
• ягодицы
• пах
• стопы

Исключая ожоги четвертой степени, ожоги третьей степени самые тяжелые.Они наносят наибольший урон, проникая через каждый слой кожи.

Существует заблуждение, что ожоги третьей степени самые болезненные. Однако при этом типе ожога повреждение настолько велико, что из-за повреждения нерва боли может не быть.

В зависимости от причины ожоги третьей степени могут проявляться следующими симптомами:

• восковой и белый цвет
• символ
• темно-коричневый цвет
• рельефная и кожистая текстура
• волдыри, которые не развиваются

Без хирургического вмешательства эти раны заживают с сильными рубцами и контрактурами.Нет установленных сроков для полного самопроизвольного заживления ожогов третьей степени.

Никогда не пытайтесь самостоятельно вылечить ожог третьей степени. Немедленно позвоните в службу 911 . Пока вы ждете лечения, поднимите травму над сердцем. Не раздевайтесь, но убедитесь, что одежда не прилипла к ожогу.

По сравнению с ожогами первой и второй степени ожоги третьей степени несут наибольший риск осложнений, таких как инфекции, кровопотеря и шок, которые часто могут привести к смерти.В то же время все ожоги несут в себе риск инфекций, поскольку бактерии могут проникнуть в поврежденную кожу.

Столбняк — еще одно возможное осложнение с ожогами всех степеней. Как и сепсис, столбняк — это бактериальная инфекция. Он влияет на нервную систему, в конечном итоге приводя к проблемам с сокращением мышц. Как правило, каждый член вашей семьи должен получать обновленные прививки от столбняка каждые 10 лет, чтобы предотвратить этот тип инфекции.

Сильные ожоги также чреваты переохлаждением и гиповолемией.Опасно низкие температуры тела характеризуют переохлаждение. Хотя это может показаться неожиданным осложнением ожога, на самом деле это состояние вызвано чрезмерной потерей тепла телом в результате травмы. Гиповолемия, или низкий объем крови, возникает, когда ваше тело теряет слишком много крови из-за ожога.

Очевидный лучший способ бороться с ожогами — не допустить их возникновения. Определенные рабочие места подвергают вас большему риску ожогов, но факт в том, что большинство ожогов происходит дома. Младенцы и маленькие дети наиболее уязвимы для ожогов.Профилактические меры, которые вы можете предпринять дома, включают:

• Не позволяйте детям посещать кухню во время приготовления пищи.
• Поверните ручки кастрюль к задней части плиты.
• Поместите огнетушитель на кухне или рядом с ней.
• Проверяйте дымовые извещатели один раз в месяц.
• Заменяйте детекторы дыма каждые 10 лет.
• Поддерживайте температуру водонагревателя ниже 120 градусов по Фаренгейту.
• Измерить температуру воды в ванне перед использованием.
• Закройте спички и зажигалки.
• Установить крышки электрических розеток.
• Проверьте и выбросьте электрические шнуры с оголенными проводами.
• Храните химические вещества вне досягаемости и надевайте перчатки при использовании химикатов.
• Используйте солнцезащитный крем каждый день и избегайте пикового солнечного света.
• Убедитесь, что все курительные продукты полностью удалены.
• Регулярно очищайте ловушки волокон сушилки.

Также важно иметь план эвакуации при пожаре и раз в месяц практиковать его вместе с семьей. В случае пожара постарайтесь залезть под дым.Это сведет к минимуму риск потери сознания и попадания в огонь.

При правильном и быстром лечении прогноз ожогов первой и второй степени хороший. Эти ожоги редко оставляют шрам, но могут привести к изменению пигмента обожженной кожи. Главное — свести к минимуму дальнейшие повреждения и инфекции. Обширные повреждения в результате тяжелых ожогов второй и третьей степени могут привести к проблемам в глубоких тканях кожи, костях и органах. Пациентам могут потребоваться:

• хирургия
• физиотерапия
• реабилитация
• пожизненная помощь

Важно получить адекватное физическое лечение ожогов, но не забывайте обращаться за помощью для удовлетворения своих эмоциональных потребностей.Существуют группы поддержки для людей, переживших тяжелые ожоги, а также сертифицированные консультанты. Зайдите в Интернет или поговорите со своим врачом, чтобы найти группы поддержки в вашем районе. Вы также можете использовать другие ресурсы, такие как Burn Survivor Assistance и Children’s Burn Foundation.

Q:

Почему обледенение и ожог вредны?

Анонимный пациент

A:

Обледенение ожоговой раны может облегчить первоначальную боль, связанную с травмой. Но в конечном итоге обледенение ожоговой раны замедлит процесс заживления.Более того, в некоторых случаях обледенение ожоговой раны может вызвать обморожение уже поврежденного и чувствительного участка кожи. Ожоговую рану лучше промыть под проточной прохладной водой и накрыть место чистой марлей без мази.

Modern Weng, D.O. Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Как лечить различные типы ожогов

Обжигание губ — обычное явление, хотя о нем говорят меньше, чем о ожоге кожи на других частях тела.Это могло произойти по разным причинам. Возможные причины — употребление слишком горячей пищи, химикатов, солнечных ожогов или курения.

Поскольку кожа на ваших губах тонкая и нежная, ожоги там, даже если они незначительные, могут быть:

• более серьезными
• неудобными
• болезненными
• более подверженными инфекциям или другим осложнениям, чем кожа ожоги в другом месте

Симптомы ожога губы включают:

• боль
• дискомфорт
• воспаление
• покраснение

Если ожог серьезный, также могут быть волдыри, отек и покраснение кожи.

Лучший способ лечения ожога губ зависит от степени повреждения. Возможны ожоги первой, второй и третьей степени.

• Ожоги первой степени . Это легкие ожоги поверхности кожи.
• Ожоги второй степени. Это может быть серьезным заболеванием и случиться при ожоге нескольких слоев кожи.
• Ожоги третьей степени. Это самые серьезные, требующие немедленной медицинской помощи. Выгорают все слои кожи и более глубокие подкожно-жировые ткани.

Большинство ожогов губ термические. Это происходит из-за контакта с очень высокой температурой или огнем.

Легкие ожоги и ожоги

Легкие ожоги первой степени являются наиболее распространенными. Это может быть вызвано обычными обстоятельствами, такими как еда, посуда или жидкости, которые становятся слишком горячими и касаются губ во время еды или питья. Даже слишком острая пища может вызвать легкий ожог губ.

Легкие ожоги и ожоги губ можно вылечить в домашних условиях следующими методами.

Охлаждающие компрессы

Нанесите на ожог прохладную воду комнатной температуры или прохладную влажную ткань. Убедитесь, что вода и ткань чистые. Это помогает уменьшить воспаление сразу после ожога. Не используйте лед или ледяную воду.

Очистка

Сразу после ожога рекомендуется использовать бережные методы очистки, такие как мягкое мыло или физиологический раствор, чтобы очистить его и предотвратить заражение.

Алоэ вера

Исследования показывают, что внутренний гель листа алоэ вера, обычного домашнего растения, может помочь облегчить боль и воспаление при ожогах и ускорить заживление.Это также может помочь увлажнить и предотвратить сухость и растрескивание.

В большинстве случаев легкие ожоги губ не требуют лечения в домашних условиях, так как они не представляют большой вероятности инфицирования. Следите за чистотой ожога, не дергайте за него, и он должен быстро зажить.

Ожог на губе

Ожог второй степени обычно означает повреждение более чем одного слоя кожи. Эти ожоги обычно приводят к образованию пузырей.

Не вскрывайте волдырь и не трогайте его. Лучше всего оставить кожу целой и неповрежденной, чтобы защититься от инфекции.

Охлаждающие компрессы, очищающие средства и гель алоэ вера также можно использовать для лечения более серьезных ожогов.

Мази с антибиотиками для местного применения

Мази с антибиотиками могут помочь предотвратить инфекцию, хотя они не требуются при легких ожогах. Их не следует наносить сразу после ожога.

Мазь следует наносить только в том случае, если кожа или волдырь не повреждены и после того, как ожог уже начал заживать. Обычно это происходит через 1-2 дня после возникновения ожога.

Неоспорин или Полиспорин являются безрецептурными примерами мазей с антибиотиками для местного применения, которые можно использовать.Их следует использовать только в том случае, если у вас нет аллергии на какой-либо из этих ингредиентов.

Вы также можете использовать безрецептурные обезболивающие, если это необходимо для облегчения боли.

Если ожог инфицирован и инфекция не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Они могут назначить пероральные антибиотики или более сильный антибиотик местного действия. Они также могут предложить другие подходы к лечению.

Ожог губ от курения

Одной из частых причин ожогов может быть сигарета или другие виды курения.

Они могут вызвать ожоги губ первой или второй степени, в зависимости от степени тяжести. В этом случае можно использовать одинаковые подходы к любой степени серьезности.

Загар на губе

Загар на губах тоже обычное дело.

Это может быть похоже на ожог или ожог от тепла или огня. В других случаях это может быть больше похоже на болезненные потрескавшиеся губы.

Использование мазей, бальзамов, увлажняющих средств или трав, таких как алоэ, на обгоревших на солнце губах может помочь излечить их и облегчить боль или сухость.

Имейте в виду, что если солнечный ожог вызывает повреждение кожи или инфекцию, избегайте использования средств на масляной основе, включая мази с антибиотиками или кремы, пока кожа не закроется.

Гель алоэ вера и прохладные компрессы — хорошее начало, пока кожа не заживет. После этого можно использовать средства на масляной основе.

Химический ожог губы

Вы также можете получить химический ожог губ, хотя это бывает редко. Аммиак, йод, алкоголь или другие химические вещества могут вызвать ожоги при контакте с губами при определенных обстоятельствах.

Обычно они вызывают ожоги первой степени, которые выглядят как ожоги, хотя возможны ожоги второй степени и образование пузырей. Лечите эти ожоги так же, как и другие ожоги первой и второй степени на губах.

Как лечить ожог в домашних условиях

перейти к содержанию

Верхняя панель навигации

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

13 средств для лечения ожогов в домашних условиях

Ожоги — неотъемлемая часть жизни каждого человека.Невинный поход на кухню для быстрой еды может привести к серьезному ожогу. С такой ситуацией большинство из нас сталкивается хотя бы раз в жизни.

Дети подвержены более высокому риску получения ожогов из-за их неизбежного влечения к огню. Хотя некоторые ожоги совершенно безвредны и не представляют особой опасности, некоторые ожоги могут вызвать необратимые рубцы, поэтому их необходимо немедленно лечить. В этой статье мы представили список домашних средств, которые помогут вам лечить ожоги.

Но сначала давайте посмотрим на типы ожогов.

Типы ожогов

В зависимости от степени тяжести и повреждения ожоги в основном делятся на три типа.

1. Ожоги первой степени

Ожоги, вызывающие наименьшее повреждение кожи, называются ожогами первой степени. Эти ожоги поражают только внешний слой кожи и не вызывают волдырей. Общие признаки ожога первой степени включают покраснение, воспаление и, в некоторых случаях, легкое шелушение кожи.

2. Ожоги второй степени

Ожоги второй степени часто выходят за пределы внешнего слоя кожи и вызывают образование волдырей и болезненность на коже. Если волдырь лопается, ожог становится влажным. В зависимости от степени тяжести ожогов этот тип ожогов заживает дольше.

3. Ожоги третьей степени

Ожоги третьей степени распространяются на все слои кожи. Они очень серьезны и часто вызывают повреждение нервов, что лишает человека способности чувствовать боль от ожога.Кожа, пораженная ожогом третьей степени, имеет восковой белый или темно-коричневый цвет. Если не лечить такие ожоги, они могут вызвать серьезные рубцы. Ожоги третьей степени должны лечиться опытным врачом и не подлежат самолечению.

Очень тяжелые ожоги, распространяющиеся на кости и сухожилия, называются ожогами четвертой степени .

Как вы, должно быть, уже пришли к выводу, если вы страдаете от чего-то столь же серьезного, как ожог третьей или четвертой степени, вы должны немедленно обратиться к врачу, чтобы предотвратить образование стойких рубцов.Эти ожоги также могут привести к смерти, в зависимости от степени повреждения вашего тела, и, следовательно, их необходимо немедленно принять за медицинскую помощь. Однако, если вы страдаете от небольшого ожога, из-за которого образовался волдырь, следование простым и естественным домашним средствам поможет вам полностью оправиться от ожога.

Как лечить ожог естественным путем

1. Эфирные масла
2. Желтая горчица
3. Алоэ Вера
4. Мед
5. Зубная паста
6. Чайные пакетики
7. Пищевая сода
8. Кокосовое масло
9. Масло с витамином Е
10. Молоко
12. Овес
13. Соль

Лучшие домашние средства для естественного лечения ожогов

1.Эфирные масла

а. Лавандовое масло

Вам понадобится

• 2-3 капли неразбавленного лавандового масла
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

Возьмите несколько капель неразбавленного лавандового масла на ватный диск и равномерно распределите его по поверхности. обожженный участок.

Как часто вам следует это делать

Делайте это три раза в день, пока не увидите положительные результаты.

Почему это работает

Эфирное масло лаванды широко используется из-за его различных лечебных свойств из-за его антисептических свойств.Наличие линалилацетата и бета-кариофиллена придает лавандовому маслу обезболивающие и противовоспалительные свойства. Сочетание этих свойств масла лаванды помогает заживлению небольших ожогов и предотвращает образование рубцов (1).

г. Масло перечной мяты

Вам понадобится

• От 2 до 3 капель масла перечной мяты
• Ватный диск

Что вам нужно делать

Возьмите три капли масла перечной мяты на ватный диск и нанесите на ожог.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум трижды в день.

Почему это работает

Масло перечной мяты богато ментолом, который оказывает охлаждающее действие на ожог. Кроме того, обезболивающие и противовоспалительные свойства масла мяты перечной могут устранить боль и отек, сопровождающие ожог (2).

г. Масло чайного дерева

Вам понадобится

• 2–3 капли масла чайного дерева
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

Нанесите несколько капель масла чайного дерева на ватный диск и равномерно проведите им по твой ожог.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже двух раз в день.

Почему это работает

Масло чайного дерева известно своими мощными антисептическими, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Эти свойства делают его одним из лучших и быстрых средств лечения болезненных ожогов (3).

Осторожно

Если у вас чувствительная кожа, перед нанесением смешайте масло чайного дерева с кокосовым или оливковым маслом.

г. Масло ладана

Вам понадобится

• 2-3 капли масла ладана
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

Нанесите несколько капель масла ладана на ватный диск и нанесите его непосредственно на место ожога. .

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это два-три раза в день.

Почему это работает

Масло ладана довольно популярно благодаря своим антисептическим и антиоксидантным свойствам, которые могут предотвратить заражение ожога, а также помочь ему быстрее зажить (4).

Вернуться к TOC

2. Желтая горчица

Вам понадобится

• 1 столовая ложка желтой горчицы
• 1/2 столовой ложки воды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте желтую горчицу с вода, чтобы получилась паста.
2. Нанесите эту пасту на обожженную кожу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум трижды в день.

Почему это работает

Семена горчицы богаты противовоспалительным соединением, называемым аллилизотиоцианатом, который может облегчить боль и улучшить приток крови к пораженному участку (5).

Вернуться к TOC

3. Алоэ вера

Вам понадобится

1 чайная ложка геля алоэ вера

Что вам нужно сделать

Равномерно нанесите гель алоэ вера на обожженную область.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два-три раза в день.

Почему это работает

Гель алоэ вера лечит ожоги благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Он также обладает антибактериальными свойствами и, следовательно, предотвращает инфицирование ран, образование рубцов и пузырей (6).

Совет

Вы можете использовать купленный в магазине гель алоэ вера или извлечь его из листьев алоэ вера.

Вернуться к оглавлению

4. Мед

Вам понадобится

2 чайные ложки органического меда

Что вам нужно сделать

Возьмите немного натурального меда и нанесите его на ожог.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум трижды в день.

Почему это работает

Являясь природным антибиотиком, мед обладает естественным балансом pH, который предотвращает инфицирование ожога. Мед также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и, таким образом, помогает быстрее заживлять ожоги (7).

Вернуться к TOC

5. Зубная паста

Вам понадобится

Зубная паста с белой мятой

Что вам нужно сделать

1. Нанесите немного зубной пасты на ожог после того, как протрите его холодной водой.
2. Оставьте на 10-15 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Зубная паста помогает уменьшить боль и успокаивает ожог благодаря своей мятной природе.

Вернуться к TOC

6. Чайные пакетики

Вам понадобятся

От 2 до 3 использованных чайных пакетиков

Что вам нужно сделать

1. После заваривания чая отложите использованные чайные пакетики в сторону.
2. Дайте им остыть и приложите влажные чайные пакетики к месту ожога.
3. С помощью марли удерживайте чайные пакетики на месте в течение 10–15 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это не реже двух раз в день.

Почему это работает

Чай богат дубильными кислотами, которые помогают отводить тепло от места ожога. Таким образом, чайные пакетики способны снимать боль и жжение (8), (9).

Вернуться к оглавлению

7.Пищевая сода

Вам понадобится

• 1 чайная ложка пищевой соды
• От 1/2 до 1 чайной ложки воды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте пищевую соду и воду, чтобы сделать пасту мелкого помола.
2. Нанесите пасту из пищевой соды прямо на пораженный участок.
3. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Вы должны соблюдать этот режим два-три раза в день.

Почему это работает

Антисептические свойства пищевой соды помогают защитить обожженные участки от инфекций. Пищевая сода также может помочь восстановить естественный баланс pH вашей кожи, а это, в свою очередь, уменьшает боль и чувство жжения (10).

Вернуться к TOC

8. Кокосовое масло

Вам понадобится

От 1 до 2 чайных ложек кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Нанесите чистое кокосовое масло прямо на пораженный участок кончиками пальцев .
2. Оставьте его и дайте ему впитаться в кожу.

Как часто вы должны это делать

Для быстрого выздоровления вы должны принимать это лекарство не менее трех раз в день.

Почему это работает

Кокосовое масло, которое в науке называется Cocos nucifera , может помочь в регенерации клеток кожи, а также может проникать в кожу. Он также обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием и может помочь охладить ожог и предотвратить образование пузырей и рубцов на обожженной коже (11), (12).

Вернуться к TOC

9. Масло с витамином E

Вам понадобится

1 чайная ложка масла с витамином E

Что вам нужно сделать

1. Извлеките масло витамина E из капсул и равномерно нанесите на обожженный участок.
2. Оставьте, пока он полностью не впитается кожей.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это три-четыре раза в день.

Почему это работает

Витамин Е хорошо известен и широко используется для различных преимуществ для кожи.Антиоксидантные свойства масла витамина Е помогают бороться с воспалением, а его способность к регенерации кожи может помочь быстрее вылечить ожог (13).

Вернуться к TOC

10. Молоко

Вам понадобится

• 1/4 стакана холодного молока
• Ватные шарики

Что вам нужно сделать

1. Замочите ватный диск в охлажденном молоке и нанесите его на пораженный участок.
2. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны повторять это каждые пару часов, пока боль и жжение не начнут исчезать.

Почему это работает

Молоко имеет высокое содержание цинка и некоторых белков, которые могут помочь успокоить и быстрее заживить ожоги (14).

Вернуться к TOC

11. Уксус

Вам понадобится

• 2 чайные ложки охлажденного уксуса
• 2 чайные ложки воды
• Ватные диски

Что вам нужно сделать

1. Развести немного охлажденного уксуса с водой.
2. Смочите ватный диск в разбавленном уксусе и приложите его к обожженной коже.
3. Оставьте, пока уксус не испарится сам по себе.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Уксус является природным вяжущим и антисептическим средством и в основном состоит из уксусной кислоты. Уксусная кислота известна своими противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. Эти свойства уксуса могут быть полезны при лечении и заживлении легких ожогов (15).

Вернуться к TOC

12. Овес

Вам понадобится

• 1 столовая ложка овса
• 1 миска воды

Что вам нужно сделать

1. Дайте овсу немного погрузиться в воду время.
2. Через несколько минут вы можете погрузить обожженный участок в эту воду на 10–15 минут.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это как минимум два раза в день.

Почему это работает

Овес богат многими антиоксидантами, такими как витамин Е, фитиновые кислоты и авенантрамиды.Среди них обнаружено, что авенантрамиды уменьшают воспаление. Таким образом, из-за комбинированного действия этих антиоксидантов овес может помочь уменьшить боль и ускорить заживление ожога (16).

Вернуться к содержанию

13. Соль

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1. Добавьте несколько капель воды в соль, чтобы получилась тонкая паста.
2. Нанесите эту пасту на ожог и дайте ему высохнуть.

Как часто вы должны это делать

Выполняйте это средство несколько раз в день.

Почему это работает

Соль, также известная как хлорид натрия (NaCl), обладает естественными заживляющими и антимикробными свойствами, которые предотвращают образование пузырей и помогают быстрее заживать ожог (17).

Вернуться к оглавлению

Вы должны всегда помнить о том, чтобы промывать холодную воду на ожог перед тем, как приступить к любой из этих процедур, поскольку это снизит воздействие ожога и предотвратит его дальнейшее распространение. И хотя вы можете использовать эти средства для лечения небольших ожогов прямо в домашних условиях, в случае сильных ожогов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Эти средства наверняка помогут быстрее зажить ожогу. Однако, независимо от этого, всегда лучше проявлять осторожность, имея дело с чем-либо, что может вызвать ожоги. В некоторых случаях отвлечение может даже стоить вам жизни. Так что оставайтесь в безопасности и оставайтесь здоровыми. А вы знаете какие-нибудь другие способы лечения ожога в домашних условиях? Пожалуйста, сообщите нам, оставив комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

17 способов стереть ущерб

Теперь, когда вы проглотили весь пакет печенья или пакет чипсов — или и то, и другое — вам может казаться, что провести остаток своих дней в спортивных штанах — это надежный жизненный план. Они такие вместительные. Так уютно. Такой эластичный. И, что самое главное, они отлично скрывают питание малыша. Хотя жизнь в эластичных штанах поначалу может показаться приятной, после дополнительной оценки калорийности вашей еды без ограничений вы можете задаться вопросом, что делать после перекуса.

Вот когда фантазия иссякает, а ужас и паника берут верх. Но не волнуйтесь: мы здесь, чтобы сказать вам, что ситуация не так плоха, как кажется. Скорее всего, временное прибавление в весе и вздутие живота, вызванные вашим перееданием, не станут постоянным дополнением к вашему телу.

Хотя эксперты говорят, что после переедания может потребоваться до трех дней, чтобы снова почувствовать себя прежним, есть несколько советов по упражнениям, диете и мотивации, которые помогут вам сразу же вернуться на правильный путь.Мы привлекли опыт зарегистрированных диетологов, диетологов и врачей, чтобы выяснить, как лучше всего оправиться от переедания, чтобы вы могли продолжать жить своей жизнью в обычных (читай: не из спандекса) штанах уже на следующий день.

Ник Карвунис / Unsplash

Послушайте: потворствовать этому — не преступление. В конце концов, ты всего лишь человек. Так что, если вы чувствуете себя толстым, раздутым и злитесь на себя за то, что перестарались, просто остановитесь. Постоянное переедание только еще больше расстроит вас, что в будущем может привести к эмоциональным приступам переедания.«Преодоление чувства вины — первый шаг к тому, чтобы вернуться на правильный путь», — говорит Лорен Минчен, магистр здравоохранения, RDN, CDN, зарегистрированный диетолог и диетолог из Нью-Йорка. «Также важно понимать, что если бы это был всего лишь один чрезмерный прием пищи, это не принесло бы слишком большого вреда. Как правило, это отбросило бы кого-то назад всего на день или два». Так что держите голову вверх; у тебя все еще есть это.

Shutterstock

Да, мы поняли. Когда вы очень сыты, последнее, что вам нужно делать, это пить воду.Но это для вашего же блага. «Сохранение гидратации может помочь в восстановлении после переедания, помогая пищеварению и борясь с вздутием живота, вызванным газами», — говорит Минчен. «Кроме того, гидратация поддерживает здоровый метаболизм и чувство сытости, делая восстановление более управляемым для организма». Выпейте большой стакан перед сном и несколько больших стаканов на следующее утро. Также желательно держать рядом с собой бутылку с водой в течение следующих двух дней. Это поможет избавиться от лишней соли, которая вызывает вздутие живота.

Shutterstock

Семь-девять часов сна — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуться в нормальное состояние после переедания.Зачем? Возможно, на следующий день вам будет проще отказаться от жирных и богатых углеводами продуктов-триггеров. В исследовании Университета Колорадо участники, которым было разрешено спать всего пять часов, на следующий день ели больше, чем те, кто не спал девять часов. Исследователи отметили, что у хорошо отдохнувшей команды было больше «ограничений в еде», в то время как те, кто недосыпал, потребляли не только больше калорий, но и больше калорий из углеводов и жиров.

Shutterstock

Это самая странная вещь: после обильного обеда мы часто клянемся, что никогда больше не будем есть, только для того, чтобы проснуться на следующее утро с еще более голодными, чем когда-либо прежде.Почему так происходит? «После обильного ужина уровень инсулина резко повышается. За этим часто следует падение сахара в крови, которое усиливает чувство голода на следующее утро», — объясняет Минчен. Вместо того, чтобы идти к шкафу и набивать лицо сладкими хлопьями, Минхен предлагает приготовить сбалансированный завтрак, состоящий из белков, углеводов и жиров. Это поможет утолить ваш безумный голод и поможет в дальнейшем переваривании тяжелой еды прошлой ночи. Любимый завтрак Минхена? Два целых яйца (или просто белки) с четвертью авокадо и чашкой фруктов.

Shutterstock

Я обычно советую своим пациентам с осторожностью относиться к упражнениям как к способу противодействия перееданию, — говорит Минчен. «Такой подход может вызвать чувство вины и стыда из-за привычек в еде. Кроме того, нереально и неэффективно гоняться за каждой калорией с помощью упражнений. Даже в этом случае, вспотевание на следующий день после переедания может помочь доставить кислород в пищеварительный тракт, который поддерживает движение пищи. проходит гладко и может помочь людям чувствовать себя не такими глупыми «. Минхен рекомендует 30 минут легких кардио, таких как ходьба, бег трусцой или домашний DVD-диск с кардио.Если у вас мало времени, превратите поездку в торговый центр в мини-тренировку. Припаркуйтесь как можно дальше от торгового центра и двигайтесь пешком к входу и от него.

Shutterstock

Если вы страдаете расстройством пищеварения после переедания, избегайте любых продуктов, которые могут еще больше повредить ваш животик. Крупные виновники — глютен, молочные продукты, кофе, рафинированный сахар, газированные напитки и кислые продукты, такие как фруктовый сок, макароны, алкоголь, жирное мясо и шоколад. С другой стороны, фрукты, овощи, зеленый чай, миндаль, чечевица и авокадо являются более щелочными и не расстроят тех, кто склонен к кислотному рефлюксу.«Сначала сосредоточьтесь на устранении известных проблемных продуктов, а затем решите, есть ли другие, которых вам, возможно, придется избегать в течение дня или двух для восстановления баланса», — говорит Минчен.

Shutterstock

Нет абсолютно никакой необходимости подвергать себя полноценному очищению после переедания, но употребление «чистых» цельных продуктов на следующий день после переедания заставит вас почувствовать себя отдохнувшим и вернет вас в правильное настроение для достижения ваших целей. . Минхен предлагает взбивать пищу, состоящую из хорошего баланса белков, углеводов и жиров.Вот несколько примеров, которые соответствуют всем требованиям:

1. Филе лосося на гриле с одной чашкой киноа и тремя чашками листовой зелени, заправленное оливковым маслом и лимонной заправкой.
2. Запеченная куриная грудка с половиной сладкого картофеля с одной столовой ложкой масла и двумя чашками брокколи, приготовленной на пару.
3. Четыре чашки листовой зелени и других овощей, покрытых стейком на гриле, 1/4 авокадо, 1/4 стакана сушеной клюквы и бальзамический уксус

Shutterstock

Если вы голодны между приемами пищи, съешьте что-нибудь! Не лишайте себя еды только потому, что вчера вы перестарались.«Пропуск обычных приемов пищи или закусок на следующий день после переедания только усилит желание снова переесть», — говорит Минхен. Она рекомендует употреблять закуски, богатые белком, чтобы обеспечить чувство сытости, например простой греческий йогурт с ягодами, органические ломтики индейки с авокадо, батончик Quest или два яйца с фруктом.

Sander Dalhuisen / Unsplash

«Устраните побуждение к перееданию, предоставив большую гибкость и свободу в выборе еды и планах питания в течение недели», — говорит Сара Де Лука, RD, CPT.«Маркировка продуктов питания как« хорошая »или« плохая »приведет только к ограничительному поведению, которое в конечном итоге вызовет переедание, когда« плохие »продукты снова будут включены в рацион! Пока размер порций и калорийность контролируются, продуктов не должно быть это запрещено «.

Shutterstock

Весы вам не друзья на следующий день после большой выпивки. Это может быть больше, чем вы привыкли, из-за того, что у вас в желудке находится лишняя еда, а также задержка воды, вызванная употреблением этих соленых крендельков.«Многие из моих пациентов находят поражение и обескураживают, когда они переедают, потому что это заставляет их чувствовать, что они потеряли весь свой прогресс, что обычно не так. Подождите два дня, прежде чем взвеситься, чтобы увидеть, что долговременный ущерб », — говорит Минхен.

Shutterstock

Как и большинство препятствий, лучший способ их преодолеть — лобовое столкновение, поэтому доктор Майкл Джей Нусбаум, доктор медицины, FACS, FASMBS, руководитель отделения бариатрической хирургии в Медицинском центре Морристауна, советует разобраться в самой сути проблемы. проблема.«Переедание — не редкость, но что его спровоцировало? Стресс, ссора с возлюбленным? Ссора с другом? Или ты просто чувствуешь себя подавленным? Независимо от причины, лучше не думать об этом. «Если не друг или родитель, то найдите терапевта и обсудите это», — говорит Нусбаум.

Shutterstock

Поскольку переедание — это настоящее расстройство пищевого поведения — на самом деле это самое распространенное расстройство пищевого поведения в США, — лучшим вариантом для его преодоления будет консультация диетолога.«Если человек борется с этим, ему не нужно заниматься этим в одиночку», — говорит Саммер Йоль, MS, RDN. «Есть зарегистрированные диетологи, специализирующиеся на расстройствах пищевого поведения, которые могут помочь человеку развить более здоровые отношения с едой».

Shutterstock

«Мне нравится напоминать своим клиентам, что один плохой день из 365 дней в году — это не так уж и плохо!» — говорит Де Лука. «Моя работа как дипломированного диетолога — не только обучать моих клиентов правильному питанию, но также оказывать поддержку в эти трудные времена и учить их, как развить устойчивый образ мышления, чтобы они могли быстро прийти в норму после переедания и продолжать путь к достижению цели.В конце концов, последовательность — это ключ! »

Shutterstock

«Техника рефрейминга помогает изменить ваше общее видение ситуации», — говорит Де Лука. «Рефрейминг хорош, потому что он меняет мышление человека таким образом, что он позволяет прощать и заставляет клиента чувствовать себя более контролирующим ситуацию. Например, если бы я переосмыслил мыслительный процесс после запоя, он [ ] «Я просто перекусил и чувствую себя неудачником; у меня нет самоконтроля» на «Я съел немного больше еды, чем мне бы хотелось, но завтра новый день, и я сразу вернусь в нужное русло.«Ваши мысли контролируют ваши действия! Если мы сможем переосмыслить негативные коннотации, которые окружают переедание, тогда у нас больше шансов быстро прийти в норму после переедания ».

Shutterstock

Возвращение в рацион здоровых фруктов и овощей — верный способ преодолеть день, когда вы плохо питались. «Повторное добавление в свой рацион здоровых фруктов и овощей увеличивает потребление клетчатки, что может улучшить чувство сытости и помочь уменьшить тягу к еде», — говорит нам Бриттани Михелс, RDN для The Vitamin Shoppe. «Для тех, кто предпочитает готовить на ходу, порошки зелени — это простой способ оживить зелень.Plnt BioGreens — отличный вариант, его можно добавлять в смузи или смешивать с любым напитком ».