Что делать если мучают газы: Газообразование в кишечнике у взрослых: причины, лечение, профилактика

что делать и как лечить? Почему постоянно скапливаются газы в кишечнике?

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда скапливаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? К какому врачу обратиться за помощью? Каковы причины повышенного газообразования? Ответы на эти вопросы интересуют многих читателей ведь, согласитесь, метеоризм — явление крайне неприятное.

Что такое метеоризм?

Метеоризмом называют состояние, которое сопровождается повышенным образованием и скоплением газов в кишечнике. В норме у здорового человека за сутки через кишечник проходит примерно 600 мл различных газов.

Но при воздействии некоторых факторов, которые будут описаны ниже, газовые соединения начинают скапливаться в просвете кишечника. Более того, по поверхности слизистой оболочки они образуют пленку, которая препятствует нормальному функционированию тканей и, соответственно, негативно сказывается на процессах пищеварения.

Как и где образуются газы?

Вопрос о том, откуда в кишечнике берутся газы, довольно интересный. На самом деле есть три основных источника газовых веществ. Для начала стоит отметить, что газы попадают в пищеварительную систему в результате заглатывания воздуха. Это происходит во время еды, питья, разговора, курения и т. д. Некоторое количество газов попадает в желудок вместе с газированными напитками. Большая часть газа возвращается обратно вместе с отрыжкой. Частично газовые вещества всасываются и попадают в кровь, а также выходят через толстый кишечник наружу.

Тем не менее, большая часть газов в кишечнике образуется в результате процессов брожения, а также жизнедеятельности бактериальной микрофлоры.

Основные внешние причины повышенного газообразования

Повышенное газообразование — явление крайне неприятное как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Так почему скапливаются газы в кишечнике? Сразу же стоит сказать, что причины метеоризма могут быть как внешними, так и внутренними.

Например, довольно часто повышенное образование газов связано с особенностями диеты человека. Некоторые продукты питания (в частности, бобовые, капуста, газированные напитки) способствуют усиленному газообразованию. Кроме того, негативно на состоянии кишечника сказывается привычка быстро заглатывать пищу, плохо пережевывая ее. Переедание — еще одна причина скопления газов, ведь пищеварительный тракт попросту не справляется с перевариванием большого количества пищи, в результате чего в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения.

Метеоризм как признак заболевания пищеварительного тракта

Если вас беспокоят постоянные газы в кишечнике, то стоит обратиться к врачу. Дело в том, что хронический метеоризм может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем. Одной из наиболее распространенных причин образования газов является дисбактериоз кишечника. Болезнь характеризуется изменением качественных и количественных характеристик микрофлоры кишечника, что сказывается на процессах пищеварения.

Кроме того, к причинам повышенного газообразования можно отнести и некоторые воспалительные заболевания органов пищеварительной системы. На процессам переваривания пищи сказывается и работа желчного пузыря.

Если же речь идет о постоянном скоплении газов в кишечнике, то существует вероятность наличия механического препятствия, например, полипов, опухолей, твердых каловых масс и т. д. Можно увидеть, что существует огромное количество причин, по которым образуются и задерживаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? Безусловно, стоит обратиться к врачу.

Другие симптомы метеоризма

Сильные газы в кишечнике — это далеко не единственный симптом метеоризма. Подобное состояние сопровождается и другими, не менее неприятными нарушениями. В первую очередь стоит отметить, что скопление газов сопровождается растяжением и рефлекторным спазмом стенок кишечника. В свою очередь подобное явление провоцирует болевой синдром. Иногда наблюдается болезненность и в области сердца, что связано с давлением кишечных петель на диафрагму.

К симптомам можно отнести и постоянные отрыжки — так организм освобождается от избыточных газов. Метеоризм нередко сопровождается и флатуленцией — учащенным выделением газов через прямой кишечник, что, согласитесь, не слишком приятно.

Основные методы современной диагностики

Если в кишечнике скапливаются газы, то стоит обратиться к врачу. Как правило, анамнеза и физикального осмотра достаточно для того, чтобы заподозрить наличие проблемы. Диагностика в данном случае направлена на то, чтобы обнаружить причину повышенного газообразования.

С этой целью пациент сдает образцы крови и кала на анализ. Кстати, исследование каловых масс поможет определить наличие дисбактериоза. Контрастное рентгенологическое исследования кишечника позволяет обнаружить механическое препятствие.

Газы в кишечнике: как лечить с помощью лекарственных препаратов?

Безусловно, терапия в данном случае напрямую зависит от состояния пациента и основных причин повышенного газообразования. Так что делать, если накапливаются газы в кишечнике? Как лечить подобное состояние?

Современная медицина предлагает массу медикаментозных средств, способных устранить вздутие и прочие проблемы с пищеварением. При сильных болях пациентам назначают спазмолитические препараты, которые уменьшают дискомфорт. Кроме того, терапия повышенного газообразования включает в себя прием адсорбентов, в частности, активированного угля, белой глины, полисорба. Эти препараты помогают очистить организм от токсических веществ, одновременно препятствуя всасыванию газов в кровь.

При дисбактериозе рекомендуется прием пробиотиков. Довольно эффективными считаются «Линекс», «Бифидумбактерин» и некоторые другие. Эти лекарства содержат в себе живые штаммы полезных бактерий, поэтому быстро восстанавливают естественную микрофлору и нормализируют пищеварение.

Иногда повышенное газообразование свидетельствует о нарушении секреции пищеварительных ферментов. В таких случаях нужна временная заместительная терапия. Пациенты принимают «Мезим», «Пепсин», «Панкреатин», «Креон» и некоторые другие препараты, которые ускоряют процессы переваривания пищи, предупреждая ее последующее гниение и брожение.

От каких продуктов стоит отказаться?

Если вас мучают постоянные газы в кишечнике, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Ведь существуют определенные категории продуктов, которые способствуют усиленному газообразованию.

В первую очередь к «запрещенным продуктам» стоит отнести простые углеводы. Например, раффиноза, содержащаяся в бобах, усиливает процессы образования газов. Также этим веществом богаты тыквенные, спаржа, зерновые, артишоки, брокколи, брюссельская капуста. Стоит также ограничить количество сырых овощей и фруктов, так как они содержат в себе пектины. При попадании в пищеварительную систему эти волокна превращаются в гелеобразную массу, которая расщепляется в толстом кишечнике, образуя большое количество газов.

Чем же заменить запрещенные продукты. Овощи и фрукты можно есть, но в небольших количествах желательно в отварном или запеченном виде. Стоит включить в рацион белки, а также жиры растительного происхождения.

Кстати, есть лучше всего часто, но небольшими порциями — это облегчит нагрузку на кишечник. Кроме того, специалисты рекомендуют есть медленно, тщательно пережевывая пищу, дабы не заглатывать дополнительное количество воздуха.

Газы в кишечнике: что делать? Рецепты народной медицины

Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? На самом деле устранить болезненность и вздутие помогает тепло. Поэтому людям рекомендуют прикладывать теплую грелку к животу.

Есть и более необычные средства от газов в кишечнике. Например, некоторые народные знахари рекомендуют смазывать живот растопленным сливочным маслом во время острого приступа боли. Массаж живота по часовой стрелке также поможет улучшить самочувствие.

Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3–4 порции, — лучше принимать лекарство перед приемом пищи.

Общеизвестным средством от вздутия являются и семена фенхеля. Кстати, в аптеке вы сможете приобрести готовые чайные пакетики. Но помните, что применять подобные рецепты можно только с разрешения лечащего врача.

что делать, лечение, народные средства

Вздутие живота и кишечника встречается довольно часто у взрослых и детей. Провоцируется оно различными причинами, но чаще всего вызвано неправильным питанием. Для лечения заболевания важно не только принимать специальные медикаменты, но и придерживаться особой диеты. Препараты традиционной медицины можно совмещать с народными средствами.

Причины повышенного газообразования

Чаще всего метеоризм связан с чувством сытости, но возникает он и при непереносимости некоторых пищевых продуктов, нарушении работы желудочно-кишечного тракта:

1. Вздутие живота в основном появляется от недостаточно сбалансированного питания, то есть съедания однообразных блюд. Пукание провоцируется приемом обильных порций пищи, неправильной еды, довольно частого употребления алкогольных напитков (например, пива).

2. Вздутие кишечника, как правило, возникает из-за ошибок в питании. Чаще жалуются на него люди с избыточным весом. Патология сопровождается чрезмерным мочеиспусканием, газообразованием, иногда диареей.

3. Небольшая часть газов в кишечнике – воздух, попадающий вместе с пищей в ЖКТ. С каждым проглоченным глотком еды в желудок попадает 2-3 мл кислорода. Он содержится и в некоторых пищевых продуктах. В результате этого в течение дня в организме оказывается 2-3 литра газа.

4. Большую часть пузырьков составляют газы, выделяемые во время переваривания питательных веществ. Они образуются из-за действия пищеварительных ферментов или естественной бактериальной флоры. Обильное газообразование наблюдается и в результате употребления определенных продуктов – квашеной капусты, соленых огурцов, фруктов, овощей, бобовых, соков.

Метеоризм возникает и у грудничков. Причина этого – питание только молоком матери, провоцирующим пукание. Газообразование у новорожденного появляется, если женщина кормит ребенка смесью несоответствующей его возрасту, это приводит к вздутию и коликам. Прикорм вводят не ранее 6 месяцев, иначе у малыша будут проблемы с пищеварением. Еще одна причина – заглатывание воздуха во время плача и криков. Поэтому женщина должна стараться сделать так, чтобы ребенок не капризничал.

Обзор медикаментозных средств от повышенного газообразования

Врач проводит тщательное обследование пациента с учетом сопутствующих симптомов и обстоятельств возникновения заболеваний. При патологиях пищеварительной системы потребуется сбор анализов и УЗИ, позволяющие выявить причины. Только после проведения всех диагностических тестов врач назначает лечение. Доктор дает рекомендации относительно корректировки образа жизни пациента, без которой лечить заболевание будет сложнее:

• избегать обильных приемов пищи;
• есть регулярно;
• питаться без спешки;
• пить меньше алкогольных напитков;
• носить свободную одежду.

При некоторых заболеваниях пищеварительной системы медикаментозное лечение является неизбежным и зависит от их протекания. Врач порекомендует диету, которой обязательно следует придерживаться, потому что это единственный путь к уменьшению болей и улучшению общего состояния.

Специалист прописывает ряд медикаментов от метеоризма. Лечение вздутия живота эффективно при использовании Эспумизана. Это одно из наиболее распространенных средств, которое подходит не только взрослым, но и детям. Выпускается препарат в форме таблеток, суспензии, эмульсии и капель. Лекарство – отличный пеногаситель, эффективно сжигающий пузырьки газа в кишечнике.

Когда грудничок плачет и прижимает ножки к животику, а мама не знает, что делать, ему нужно дать Боботик. В его состав включен симетикон, который не вызывает аллергию. Поэтому лекарство подходит для новорожденных. Давать ребенку препарат следует раз в день перед сном. Средство устраняет газы, восстанавливает перистальтику кишечника, эффективно лечит вздутие.

Мотилиум – бельгийский медикамент, используемый для лечения метеоризма. Препарат нормализует пищеварение, ускоряя процесс переваривания пищи. Для взрослых выпускается в виде таблеток, для детей от 2 лет – в форме суспензии, а для грудничков – капель. Необходимо строгое соблюдение дозировки, назначенной врачом. В противном случае возможны побочные действия: боль в животе, диарея, высыпания на коже.

Народные средства от вздутия живота

Если пучит живот, помогут народные средства. Перед их приемом рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом:

1. Морковные семена. Их хорошо поджаривают в духовке, а после делают из них порошок в кофемолке. Его принимают по 1 чайной ложке 4 раза в день с промежутком 2-3 часа между приемами.

2. Семена укропа. Из них делают отвар: 2 столовые ложки заливают литром воды и кипятят 10 минут на среднем огне. Настаивают до остывания, процеживают. Принимают лекарство 4-5 раз в день до еды по 100 мл.

3. Зеленые побеги укропа добавляют в блюда, что помогает избавиться от хронического вздутия живота. Резкий приступ метеоризма будет остановлен, если просто пожевать веточку растения.

4. Мелисса. Берут 4 столовые ложки высушенных листьев растения, заливают их 300 мл кипятка, а после варят средство на паровой бане в течение 20 минут. Затем процеживают отвар и оставляют его до полного остывания. Принимают 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Для профилактики газообразования в животе ежедневно сутра съедают зубчик чеснока – запивают водой, не разжевывая. Курс лечения – 10 дней, повторять процедуру рекомендуется дважды в год.

Когда обратиться к врачу?

Вылечить метеоризм дома в большинстве случаев невозможно, ведь часто он возникает из-за различных патологий ЖКТ. Обследование у врача проводится обязательно, если:

• Сильно пучит живот, а газы не отходят. При этом наблюдается интенсивная или ноющая боль.
• Газообразование регулярное, а в день пациент пукает более 20 раз. Принятые таблетки не уменьшают количества газов.
• Дефекация осложнена и сопровождается неприятными ощущениями в области заднего прохода.
• У грудничка живот напряженный, малыш плачет, а симптомы не исчезают после приема медикаментов.

Для постановки диагноза и назначения лечения обращаются к гастроэнтерологу, проктологу или педиатру. Вылечить газообразование у взрослых и детей не сложно, если принимать подходящие таблетки, поэтому нельзя заниматься самолечением.

Соблюдение специальной диеты

Во избежание частого пукания необходимо соблюдать специальную диету. При этом кормящая женщина должна учитывать, что при съедании продуктов, приводящих к газообразованию, грудное молоко тоже будет провоцировать метеоризм у малыша. Поэтому нужно внимательнее выбирать ингредиенты для приготовления блюд.

Эффективным способом против вздутия живота считается исключение из ежедневного рациона продуктов, его вызывающих:

1. Бобовых – фасоли, гороха, чечевицы. Хотя они очень полезны и рекомендованы в ежедневном рационе, они приводят к газообразованию. Это связано с наличием в них рафинозы, которую человеческий организм не в состоянии переварить и усвоить. В результате микроорганизмы в кишечнике вырабатывают чрезмерное количество газов, что приводит к пуканию.

2. Некоторых овощей (в первую очередь, к ним относится группа растений семейства крестоцветных, например все виды капусты) – как и бобовые, содержат рафинозу. После их приема образуются зловонные газы.

3. Фруктов, из-за которых довольно часто пучит живот, – груш, яблок и персиков.

4. Молочки, содержащей тяжело переваривающуюся лактозу. В процессе этого выделяются газы, которые после пукания имеют неприятный запах.

5. Газированных напитков. Присутствующий в них углекислый газ становится причиной тяжести в желудке.

Чтобы избавиться от запоров, рекомендуется употреблять в день примерно 20-30 г клетчатки, содержащейся в пшеничных отрубях, овсяных хлопьях, овощах. В рацион включают легкие супы, рисовый хлеб, каши.

Следует иметь в виду, что если запор и метеоризм сопровождаются другими симптомами – существенным снижением массы тела, хронической лихорадкой, наличием крови в кале, длительными болями в животе – стоит тщательнее искать причину недомогания. Чтобы вылечить заболевание, нужно обязательно обратиться к врачу.

Газообразование в кишечнике — 10 причин, лечение, профилактика

Газообразование в кишечнике – распространенный симптом, с которым сталкиваются пациенты с дисбактериозом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушениями питания. Нарушение проявляется у людей всех возрастных групп: новорожденных, взрослых, беременных, кормящих мам, стариков. Рекомендовано воздерживаться от самолечения и выявить первопричинный фактор, вызывающий метеоризм. Средства симптоматической терапии смазывают клиническую картину, затрудняют постановку точного диагноза.

Что это такое

В кишечнике человека находится более 180 мл газообразных веществ. Они образуются при расщеплении пищи. Выделяется сера, азот, углерод, метан. Когда желудочная кислота и панкреатический сок поджелудочной железы начинают взаимодействовать вырабатывается углерода оксид. Воздушные массы также попадают в организм в процессе глотания.

Воздух входит через прямую кишку, при отрыжке. Газовый обмен зависит от тонуса брюшных мышц и диафрагмы, перистальтики кишечника. При избыточной плотности каловых масс нарушаются обменные процессы, наблюдается повышенное газообразование в кишечнике. Выделение газа – естественный процесс, который в норме у здорового человека происходит до 20 раз в течение дня и ночи.

Симптомы

Метеоризм бывает бродильным и гнилостным. Обе формы проявляются в виде поносов, которые чередуются с запорами, газов с кислым или сероводородным запахом. Симптомы усиливаются после употребления углеводов, молочных продуктов, клетчатки, пищи, богатой белком. Повышенное газообразование сопровождается отрыжкой, болью в абдоминальной области, избыточным отхождением газов, вздутием живота, икотой.

Возникают жалобы на тошноту, нарушения стула и аппетита, затруднения дефекации, неприятно пахнет изо рта.

• Пациенты описывают чувство распирания и дискомфорта в брюшной полости, увеличение живота.
• Боль тупая, ноющая, иррадирует в разные отделы желудочно-кишечного тракта.
• Газовые колики сопровождаются болезненными, схваткообразными приступами.

Развивается флатуленция – избыточное отхождение большого количества пищеварительных газов, после чего пациент чувствует облегчение.

Выбрать специалистаи записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн

Типы метеоризма

Метеоризм бывает острым и хроническим. Острые формы могут указывать на перитонит, динамическую, паралитическую и механическую непроходимость кишечника. Хроническому течению способствует аэрофагия, неврозы, нарушенное выделение слюны, использование жевательной резинки. В зависимости от причины, спровоцировавшей симптом, метеоризм бывает:

• Алиментарным – возникает при употреблении продуктов, при употреблении которых вырабатывается большой объем газов. К таким относят целлюлозу, гемоцеллюлозу, пектин, грубую клетчатку.
• Психогенным – наблюдается у пациентов со стрессами, психологическими нарушениями.
• Динамическим – возникает при нарушениях транзитных функцией желудочно-кишечного тракта. Свободное передвижение газа значительно замедляется.
• Дигестивным – обусловлен нарушениями пищеварения: всасыванием и циркуляцией желчи, пищевой непереносимостью.
• Высотным – развивается при подъеме на большую высоту, когда расширятся газ и повышается давление.
• Дисбиотическим – прогрессирует у пациентов с нарушениями микрофлоры кишечника.
• Механическим – наблюдается у пациентов с эвкуаторными нарушениями желудочно-кишечного тракта, затрудняющими двигательную активность: формирование спаек, новообразований, стриктур.
• Циркуляторным – обусловлен нарушениями циркуляции крови: повышенное давление, застойные явления, ишемические поражения, затрагивающие толстый кишечник.

С учетом типа нарушения врач подбирает соответствующую схему лечения.

Причины

Нарушение двигательной активности кишечника, обусловленное заглатыванием большой порции воздуха, интоксикацией, склеродермией, патологиями соединительных тканей, хирургическими вмешательствами. Повышенное газообразование часто наблюдается при дисбактериозе кишечника. Среди предрасполагающих факторов, вызывающих избыточную продукция газа, выделяют:

• тревожные состояния, нервный тик, стрессовые ситуации
• нарушения правил и режима питания
• нарушенную двигательную активность кишечника
• избыточный рост бактериальных микроорганизмов, продуцирующих газы
• повышенное давление в желудочно-кишечном тракте в процессе подъема на большие высоты
• продукция избыточного количества газов: синдром мальабсорбции, мальдигестии, злоупотребление пищей
• механические повреждения, нарушающие выделительную функцию кишечника
• недостаточную активность транспортировки углекислого газа, которая возникает при правожелудочковой недостаточности
• глистную инвазию с последующим уменьшение площади всасывания

Аэрография возникает при спешке в процессе употребления пищи, курении, разговорами за едой, употреблении газированных напитков, употреблении карамелек, жевательной резинки, использовании неподходящих зубных протезов. К продуктам с повышенными газообразующими потенциалами относят сухофрукты, пиво. Метеоризм наблюдается при повышенном употреблении лука, грибов, сельдерея, крестоцветных (различных видов капусты, редиса), огурцов, моркови, фруктов, дрожжевых хлебобулочных продуктов, бобовых, зерновых культур.

Метеоризм возникает у людей, злоупотребляющих жирной едой. Питание до 2 раз в день, большими порциями – причины повышенной нагрузки на толстую кишку и желудочно-кишечный тракт. Расстройства пищеварения часто наблюдаются у людей, в анамнезе которых есть ферментная недостаточность, дисфункция кишечно-печеночной циркуляции желчи, дисбиоз.

Плохое кровообращение в зоне кишечника

При нарушениях пищеварения в желудочно-кишечном тракте от ограниченного кровообращения страдает толстая и часть тонкого кишечника. Пищеводный отдел, прямой кишечник и желудок подвержены такому нарушению реже. В толстой кишке развивается ишемия, симптомы уменьшаются на протяжении 24-72 часов, спустя несколько недель наблюдается полное выздоровление пациента. Развитие острой брыжеечной анемии наблюдается при недостаточном кровообращении в тонкой кишке.

Болезнь развивается из-за эмболии или тромбоза кишечных артерий, прогрессирует у пациентов с атеросклерозом. В редких случаях нарушению сопутствует эндокардит, кишечная непроходимость, воспалительные процессы в кровеносных сосудах. Нарушения кровообращения в кишечнике проявляются:

• рвотой
• внезапной сильной болью в абдоминальной области
• коликами в животе
• метеоризмом
• нарушениями массы тела
• жидким стулом
• повышенным беспокойством

Лечение – оперативное. При инфаркте кишки требуется незамедлительное оказание экстренной медицинской помощи.

Некоторые лекарственные препараты

Повышенное газообразование наблюдается у пациентов, которым рекомендован прием:

• наркотических анальгетиков
• лекарственных препаратов от диареи: Иммодиума, Лоперамида
• добавок, в состав которых входит шелуха подорожника или грубая растительная клетчатка
• препаратов железа. Двухвалентное железо действует быстрее, но хуже воспринимает организмом, чаще всего возникают побочные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта. Трехвалентное железо действует медленнее, но лучше переносится. Рекомендовано использовать современные, хелатные форы. Для лучшего усвоения дополнительно обязательно принимают ко-факторы: витамины группы В, медь, марганец, кремний, хром.

Перед началом использования лекарства внимательно изучают инструкцию, обращая внимание на возможные побочные эффекты. При объективных показаниях к приему медикамента, вызывающего вздутие, с врачом обсуждают возможность использования корректирующих средств для уменьшения побочных реакций: Эспумизана, Симетикона.

Дисбактериоз и биоценоз

Дисбактериоз и биоценоз вызывают метеоризм более, чем у 50% пациентов. Подобное нарушение возникает в результате ферментативной, лактазной недостаточности, на фоне использования антибиотиков, при пищевой непереносимости. Дисбиоз – одно из звеньев, которое возникает у людей с пищевой аллергией, воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, антибиотикоассоциированными диареями.

При нормальной микрофлоре наблюдается:

• стимуляция иммунного статуса
• регуляция липидного обмена
• поддержка обменных и ферментативных процессов
• оказание антитоксического, антимутагенного, антиканцерогенного действия

Лечение дисбактериоз и биоценоза – комплексное. Включает диету, прием пробиотических препаратов: пробиотиков, пребиотиков, син-биотиков.

Спаечные процессы в ЖКТ

Спаечные процессы формируются в желудочно-кишечном тракте после оперативных вмешательство, на фоне воспалительных процессов. Сопровождаются склеиванием кишечных петель, нарушениями перистальтики, чувством дискомфорта, метеоризмом. Подобное осложнение может сопровождать роды, инфекционные заболевания. Возникает из-за нарушений целостности брюшины, проявляется в виде:

• тянущей боли в абдоминальной области, которая усиливается после физической активности
• диспепсических нарушений: вздутия, диареи, повышенного газообразования;
• продолжительных запоров
• непроходимости кишечника

Чтобы подтвердить диагноз исследуют анализ крови, проводят контрастную рентгенографию, делают ультразвуковую диагностику. Дополнительно показана диагностическая лапароскопия кишечника. В ходе терапии задействуют консервативные и радикальные методы. Консервативное лечение направлено на уменьшение воспалительной реакции, восстановление функционального состояния пораженных органов. Соблюдают диету, голодание под запретом. При неэффективности показана операция.

Панкреатит

Панкреатит – воспалительный процесс, поражающий поджелудочную железу. Наблюдается у пациентов с сахарным диабетом, сопровождается жалобами на постоянную, приступообразную боль, метеоризм. Нарушается всасывание пищи из кишечника, развиваются дефицитные состояния, которые необходимо своевременно корректировать. При хронической форме болезни обострения чередуются с ремиссиями.

Легкое и умеренное течение болезни сопровождается регулярной болью, прогрессирование приводит к поносам, выделению избыточного количества жира с каловыми массами. Уменьшается масса тела, боль иррадирует в левое и правое подреберье. Тошнота, метеоризм и рвота обостряются после использования медикаментов, угнетающих функционирование поджелудочной железы (например, наркотических анальгетиков).

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника развивается на фоне дисбактериоза, нерегулярного и сбалансированного питания, малоподвижного образа жизни, сидячей работы. Группу риска составляют люди с генетической предрасположенностью, нарушениями гормонального фона. СРК возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем, газированными напитками, фаст-фудом, шоколадом, кофеин-содержащими продуктами, печеньем, рафинированными продуктами, жирной едой.

При синдроме раздраженного кишечника возникают жалобы на вздутие живота, запор, диарею, боль в животе. Дискомфорт возникает после употребления еды, устраняется после опорожнения кишечника. Боли – схваткообразные, спастические, сменяются ноющими и колющими.

Гастрит и язвенная болезнь, колиты

Гастрит, язвенная болезнь желудка и колита сопровождаются частым опорожнением кишечника, метеоризмом, поносом, болью в животе. Лечение подбирают в зависимости от степени прогрессирования патологического процесса, наличия сопутствующих осложнений. Диета – важный элемент терапии. Исключают жирную, жаренную, острую, тяжелую пищу, пряности, рафинированную пищу, простые углеводы.

Нервное перенапряжение

Нервное перенапряжение – проявление стресса, которое проявляется в виде нарушений регуляции пищеварения. Возникают жалобы на развитие метеоризма, вздутия живота, отрыжки, тошноты, спазмов. Нарушается стул и рефлюкс – заброс кислоты из желудка в область пищевода. Кишечник раздражается, наблюдается дисфункция желудочно-кишечного тракта.

Помимо нарушения пищеварения, возникают жалобы на повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, внутреннюю дрожь, повышенную раздражительность, тревогу, нарушения сна. Для уменьшения нервного напряжения показана двигательная активность, осуществление дыхательных упражнений, использование седативных препаратов. Отсутствие своевременной терапии чревато дисфункцией иммунной системы, сердечно-сосудистыми нарушениями.

Гельминтозы

Гельминтоз – паразитарное заболевание, которое сопровождается затяжным, длительным течением и широким диапазоном клинических проявлений. Возникает под воздействием круглых и ленточных червей, сосальщиков. Аскаридоз сопровождается диспепсическим синдромом: метеоризмом, тошнотой, рвотой, нарушениями массы тела, неустойчивым стулом, склонностью к запорам. Кожные покровы вокруг ануса становятся красными и отечными, возникает аллергия, бронхолегочный синдром. Лечение проводят при помощи антигельминтных препаратов, лекарств для чистки печени.

Полипы и опухоли в кишечнике

Полипы и опухоли отличаются бессимптомным течением, поражают внутреннюю, слизистую оболочку кишечника. Чаще всего поражают толстый отдел кишечника, встречаются у 14-17% пациентов. Размеры не превышают 1 см. наблюдаются единичные образование, чаще – формирование небольших групп. Болезнь часто выявляют случайно, в процессе планового обследования.

Иногда полипы и опухолевые образования проявляются:

• ректальными кровотечениями
• метеоризмом
• длительными запорами и поносами
• болевыми ощущениями в абдоминальной области, тошнотой, рвотой

Лабораторные анализы указывают на железодефицитную анемию, которая возникает из-за внутреннего кровотечения, нарушения всасывания железа в ЖКТ. Единственный способ терапии – хирургическое вмешательство. Требуется проведение полипэктомии, которую проводят при обследовании толстого кишечника.

Продукты, вызывающие вздутие

При непереносимости отдельных продуктов питания, их неправильном приготовлении может развиться метеоризм. Чаще всего вздутию предшествует употребление:

• бобовых: нута, чечевицы
• крестоцветных: цветной и белокочанной капусты, редьки, редиса, рукколы, брокколи
• кисломолочных продуктов, коровьего молока
• злаковых культур с высоким содержанием глютена
• свежей дрожжевой выпечки

В растительных продуктах: крупах, бобовых, семенах содержится фитиновая кислота, которая замедляет всасывание полезных микронутриентов и может вызывать метеоризм. Для профилактики его развития бобо рекомендовано замачивать на ночь с ½-1 чайной ложкой соды. Наутро воду сливают, готовят продукт до готовности.

Вздутие при употребление разных видов капусты часто наблюдается при отсутствии ферментов для переваривания клетчатки. Может потребоваться от 2-3 месяцев до полугода для формирования микрофлоры. При непереносимости продукта, например, коровьего белка или глютена, помимо метеоризма, возникают жалобы на ухудшение общего самочувствия, слабость, понос, тошноту, рвоту. Для определения пищевой толерантности рекомендовано сдать анализ крови и исключить неподходящую пищу из рациона.

Возможные осложнения

При регулярном метеоризме наблюдаются психологические нарушения, ухудшается качество жизни. Пациенты становятся замкнутыми, перестают общаться с людьми. Создается иллюзия, что от тела исходит неприятный запах, выделяются зловонные газы с неприятным запахом.

К какому врачу обратиться

При первых признаках метеоризма рекомендовано обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. В зависимости от причины, которая спровоцировала симптом, может потребоваться дополнительная консультация врачей смежных специальностей: кардиолог, психиатр, инфекционист, пульмонолог.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн

Диагностика

Для постановки точного диагноза проводят объективный врачебный осмотр, задействуют обзорную рентгенографию. Простукивание абдоминальной области сопровождается тимпаническими звуками. Дополнительно рекомендуют проведение:

• общего анализа мочи, крови
• исследование каловых масс, в котором обнаруживают йодофильную флору, крахмальнеы зерна, соединительные ткани, мышечные волокна
• Н-2 дыхательного теста для определения гиполактазии, избыточного бактериального роста
• ультразвуковой диагностики
• магнитно-резонансной томографии

Проверяют функцию всасывания: определяют жировые образования в кале, проводят тесты с Д-ксилозой.

Лечение

Лечение направляют на устранение первопричины, вызывающей вздутие. При нарушениях питания рекомендуют диету. В рацион вводят продукты, для которых характерен низкий газообразующий потенциал. Рекомендовано употребление цитрусовых, твердых сыров, бананов, негазированных напитков, диетического мяса. Оставляют кисломолочную продукцию на бактериальной (не дрожжевой) закваске, крупы. Чтобы определить переносимость отдельного продукта можно сдать в лаборатории анализ крови. Также поочередно убирают потенциальные триггеры метеоризма из рациона, наблюдают за реакцией организма. Исключают употребление:

• молочных продуктов
• дрожжей
• бобовых
• газировки
• рафинированного сахара

Если причиной вздутия стало заглатывание избыточного количества воздуха, рекомендовано:

• употреблять пищу неспешно
• воздерживаться от разговоров во время трапезы
• не потреблять жевательную резинку, карамельки
• не пользоваться соломинкой при употреблении жидкости, избегать пива, газировки
• отказаться от курения
• сладкие фрукты и ягоды, десерт употреблять, соблюдая интервал: не менее 60-120 после основного приема пищи

Если метеоризм не обусловлен патологическим состоянием, показана умеренная двигательная активность: пешие прогулки на свежем воздухе, укрепление мышц пресса, йога, гимнастика, самомассаж. В остальных случаях гастроэнтеролог подбирает протокол терапии, учитывая первопричинный фактор метеоризма, сопутствующие симптомы, индивидуальные особенности организма.

Общая схема медикаментозной терапии подразумевает использование:

• Энтеросорбентов: Энтеросгеля, Диосмектита, Активированного угля, Плифепана. Активные вещества связывают и выводят токсические вещества, продуцирующие повышенное газообразование.
• Пеногасителей – лекарственных средств на основе симетикона, которые преобразуются газообразные вещества в пену, уменьшают поверхностное напряжение пузырьков газа. Препараты выбора – Эспумизан, Эспузин, препятствующие формированию пузырьков газа, устраняющие чувство тяжести, вздутие живота. Подходят взрослым и детям, пациентам с метаболическими и гормональными нарушениями.
• Непанкреатических ферментов, которые помогают переваривать углеводы.
• Ветрогонных препаратов: плодов фенхеля, укропа, тмина, корневищ валерианы, мяты.

Диета, двигательная активность, проработка психоэмоционального состояния – обязательные элементы комплексной терапии.

Прогноз

Прогноз зависит от причины, вызывающей вздутие живота. Воздействие внешних раздражителей легко корректировать, изменив пищевые привычки, рацион питания, отдавая предпочтение умеренным физическим нагрузкам. Терапия патологического состояния может оказаться длительным, требует точного соблюдения всех рекомендаций лечащего врача.

Профилактика

Для профилактики повышенного газообразования рекомендовано пересмотреть рацион питания, соблюдать питьевой режим. Своевременно лечить хронические болезни желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы. Восстановить микрофлору кишечника: устранить кандидоз, использовать подходящие пробиотики для заселения полезной микрофлоры.

При первых признаках газообразования исключают обострение хронических болезней, воспалительные процессы и изменения микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. Далее корректируют рацион питания, соблюдают питьевой режим, соблюдают рекомендации лечащего врача.

Видео: Газы в кишечнике — как с ними бороться?

Почему появляется метеоризм и что с ним делать

Метеоризм ^{(от греческого «поднятие вверх», «вздутие») — это медицинский термин, означающий избыточное скопление газов в кишечнике. Часто его путают со вздутием живота. Эти состояния действительно схожи, но есть важный нюанс.}

Вздутие живота — это всего лишь симптом метеоризма. Очень распространённый, но далеко не единственный и даже не всегда обязательный.

Каковы симптомы метеоризма

Помимо вздутия живота, избыток газов в кишечнике может проявлять себя и другими признаками:

• отрыжкой;
• частой потребностью в пускании газов — более 10 раз ^{в день;}
• громким звуком при пускании газов, который иногда невозможно сдержать;
• дурным запахом;
• неконтролируемым бурчанием, «переливами» в животе;
• быстрым насыщением.

Чем опасен метеоризм

Само по себе это состояние неопасно, разве что немного снижает качество жизни. Неловко, когда на важном совещании вы вдруг даёте о себе знать не дельным предложением, а громким урчанием в животе или даже пуканьем.

Однако в некоторых случаях метеоризм может указывать на серьёзное заболевание ^{. И важно это не пропустить.}

Каковы причины метеоризма

Лишние газы в кишечнике могут появляться двумя путями ^:

• экзогенным, когда газы поступают снаружи, например если мы заглатываем лишний воздух во время еды или питья;
• эндогенным, когда избыточные газы образуются внутри кишечника как побочный эффект переваривания пищи или неспособности организма усвоить тот или иной продукт.

Вот наиболее распространённые причины ^{метеоризма.}

Внешние (экзогенные)

1. Вы случайно глотнули много воздуха

Небольшое его количество попадает в кишечник каждый раз, когда мы едим или пьём. Ключевое слово здесь — «небольшое». Такой объём воздуха внутри ЖКТ никак не отражается на самочувствии.

Но в некоторых случаях мы заглатываем гораздо больше воздуха, чем обычно. Он повышает давление внутри кишечника и приводит к метеоризму. Это случается, когда вы:

• жуёте жвачку;
• сосёте леденец;
• посасываете или покусываете посторонние предметы, например жуёте колпачок ручки или грызёте ногти;
• курите;
• пьёте через трубочку;
• активно болтаете во время приёма пищи.

2. Вы сильно проголодались и хватали пищу большими кусками

Такое пищевое поведение само по себе заставляет вас глотать больше воздуха. Кроме того, крупные куски расширяют пищевод — и воздух проникает в ЖКТ во впечатляющих объёмах.

3. Вы съели продукт, повышающий газообразование

Чаще всего усиленное образование газов в кишечнике вызывают продукты ^{с высоким содержанием клетчатки:}

• бобовые, в частности фасоль и горох;
• твёрдые фрукты, например яблоки или груши;
• овощи, особенно ^{разные виды капусты: белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи;}
• цельнозерновые продукты: каши, хлеб, отруби.

4. Вы напились газировки

Во‑первых, пузырьки, которых вы наглотались, увеличивают количество газов в кишечнике. Во‑вторых, газированные напитки, особенно диетические, содержат в себе сахарозаменители — сорбитол или ксилит, которые усиливают газообразование.

Внутренние (эндогенные)

1. У вас запор

В норме кишечные газы, если их становится многовато, легко и незаметно отходят через задний проход. Но при запоре им тяжело вырваться наружу. Давление в кишечнике повышается.

При движении каловых масс лишний воздух под большим давлением перемещается к заднему проходу. Так возникает бурчание в животе, а когда газы высвобождаются, это сопровождается специфическим громким звуком.

2. У вас нарушена микрофлора кишечника

Изменение количества или состава бактерий в тонком кишечнике приводит к тому, что пища медленнее и хуже усваивается, начинает бродить. Так образуются лишние газы. К этому состоянию может привести, например, приём антибиотиков.

3. У вас пищевая непереносимость

Это значит, что кишечник не может расщепить и усвоить те или иные продукты, такие как молочная лактоза или белок глютен, содержащийся в зерновой пище (каши, хлеб, макароны). Начинается брожение, выделяются дурно пахнущие газы.

4. У вас сахарный диабет

Диабет серьёзно нарушает ^{пищеварительную функцию: ухудшает моторику кишечника, меняет его бактериальный состав, затрудняет всасывание продуктов. Метеоризм — лишь одно из следствий этих нарушений.}

5. Возможно, у вас развивается заболевание желудочно‑кишечного тракта

Вот несколько болезней ^{, симптомом которых может быть метеоризм (причём иногда, на ранних стадиях, единственным):}

• гастроэнтерит и другие кишечные инфекции;
• синдром раздражённого кишечника;
• язва желудка;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• гастропарез — состояние, при котором ослабевают мышцы стенок желудка;
• аутоиммунный панкреатит;
• камни в желчном пузыре;
• холецистит;
• дивертикулярная болезнь.

Что делать, если у вас метеоризм

Метеоризм, вызванный внешними причинами, чаще всего безопасен и достаточно быстро проходит сам собой. Поэтому, если газы мучат вас лишь время от времени и вы можете связать это, например, с употреблением газированных напитков или болтовнёй во время еды, беспокоиться не о чем.

Но если метеоризм начал преследовать вас регулярно — каждый день или несколько раз в неделю, обратитесь к гастроэнтерологу.

Врач расспросит вас о симптомах, поинтересуется образом жизни и пищевыми привычками, проведёт осмотр ^{, прослушает живот с помощью стетоскопа. Возможно, предложит пройти дополнительное обследование — сдать анализы крови и мочи, сделать УЗИ органов брюшной полости.}

Если результаты анализов покажут, что причины повышенного газообразования внутренние, связанные с заболеваниями желудочно‑кишечного тракта, надо будет лечить или корректировать конкретную болезнь. Когда терапия завершится, проблемы с кишечными газами исчезнут.

Впрочем, чаще всего метеоризм — следствие неправильного образа жизни, нерегулярного или нездорового питания. Врач порекомендует вам, как это преодолеть.

Вот несколько общих советов:

• Ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу. Это важно, чтобы не проглатывать воздух с большими кусками.
• Избегайте жвачек и леденцов.
• Реже пейте газированные напитки.
• Попробуйте отказаться от диетических продуктов и напитков с сахарозаменителями и проследите за своим состоянием. Возможно, метеоризм в вашем случае вызван именно искусственными подсластителями.
• Делите еду на маленькие порции. Многие продукты, которые вызывают повышенное газообразование, являются важной частью здорового питания. Чтобы не лишать себя, например, клетчатки, попробуйте употреблять её небольшими порциями. Возможно, это решит проблему.
• Бросьте курить или делайте это как можно реже.
• Если носите зубные протезы, обратитесь к дантисту и проверьте, хорошо ли они подогнаны. Плохо подогнанные могут привести к заглатыванию лишнего воздуха во время еды или питья.
• Больше двигайтесь. Физическая активность снижает риск запоров.

Читайте также
😟🚑💊

Газы со звуком. Как избавиться от повышенного газообразования и пукания

Вздутие живота – достаточно распространенная проблема, которая на первый взгляд кажется безобидной. Однако часто скапливающиеся газы могут быть признаком серьезного внутреннего заболевания, поэтому игнорирование симптомов в итоге не ограничится лишь психологическим дискомфортом. Почему скапливаются газы, как бороться с метеоризмом и на какие дополнительные признаки стоит обращать пристальное внимание?

Причины повышенного газообразования – это, в большинстве случаев, нарушения, связанные с функционированием кишечника. В результате неправильного всасывания и выведения газообразных взвесей из организма желудочно-кишечный тракт страдает от их чрезмерного количества, что и проявляется в виде вздутия живота. Провоцирующими такое состояние факторами становятся:

1. Сбой функционирования вырабатывающей ферменты системы. Так называемая ферментная недостаточность, от которой часто пучит живот, может быть следствием патологии желчного пузыря, поджелудочной железы (можно заподозрить, если болит левый бок), желудка. Нехватка ферментов происходит и при несбалансированном питании. Как результат, нижний отдел пищеварительного тракта становится местом скопления непереваренных остатков пищи, запускающих процессы гниения и брожения (причина, по которой вздувается живот).

2. Неспособность кишечника выполнять двигательную функцию. Ответ на вопрос, почему пучит живот, в данном случае очевиден. Из-за застоя остатков пищи происходит растяжение органа ЖКТ, что заметно усугубляет общую картину. Нарушенная моторика приводит к развитию бродильных процессов, поэтому усиленно отходят неприятно пахнущие газы.

3. Развитие дисбактериоза с острой нехваткой полезных бактерий в кишечнике – один из наиболее распространенных факторов.

Также можно выделить следующие внешние причины вздутия живота:

• Преобладание в рационе продуктов с грубой клетчаткой, газированных напитков, бобовых культур.
• Попадание вместе с пищей большого количества воздуха.
• Склонность к перееданию (при таком варианте лечение заключается в правильном режиме питания).
• Действие стресса или сильной усталости, когда несправляющаяся со своими функциями нервная система запускает спазм гладкой мускулатуры, замедляя перистальтику.

Вздутие живота, как уже отмечалось, может развиться как вследствие неправильного питания (дискомфорт проявляется после еды), так и под влиянием нарушений работы внутренних органов. Поэтому в случае затянувшегося во времени хронического процесса важно как можно быстрее пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину и исключить такие патологические состояния, как грыжа, непроходимость кишечника, воспаление печени (чаще болит правый бок), глистная инвазия.

Об усугублении процесса может свидетельствовать присоединяющаяся к метеоризму тошнота, рвота, сильная диарея или, наоборот, запор, наличие острого живота.

Медикаментозная терапия

Лечение при метеоризме направлено на удаление из кишечника избытка газов, ослабление симптомов интоксикации, которая часто возникает, если вздувается живот. Также в большинстве ситуаций присутствует необходимость в купировании болевого приступа и устранении расстройства стула. Выбор медикаментов зависит от того, какая причина привела к тому, что пучит живот, и какими явлениями сопровождается вздутие.

1. Пеногасители.

Основное предназначение таких препаратов – разрушение скапливающихся в кишечнике пузырьков газа. Принимать данные средства эффективно при любой степени вздутия. Одним из самых популярных медикаментов является Эспумизан, основанный на веществе под названием симетикон.

2. Энтеросорбенты.

Когда вздувается живот и активно отходят газы с неприятным запахом, организм страдает от интоксикации вследствие гниения и брожения пищи в кишечнике, поэтому энтеросорбенты можно рассматривать как необходимую скорую помощь, способную нейтрализовать патогенную микрофлору. Вылечить это могут Атоксил, Энтеросгель и обычный активированный уголь. Первые два препарата предпочтительны из-за отсутствия необходимости в их тщательном пережевывании благодаря порошковой и гелеобразной консистенции.

3. Ферменты.

Если причиной становится нарушение функционирования поджелудочной железы или переедание, ухудшение состояния наблюдается сразу после еды. Справиться с тошнотой и прочими неприятными симптомами помогают выпускаемые в форме таблеток или драже Креон, Фестал, Мезим, которые способствуют более активному перевариванию пищи.

Главное – не принимать такие средства очень часто, иначе организм может полностью отказаться вырабатывать собственные ферменты. Если лечить нарушение таким образом приходится регулярно, следует обратиться к гастроэнтерологу. Необходимо помнить и о противопоказании к лечению ферментами – непроходимости кишечника.

4. Пробиотики.

Часто вздутие наблюдается вследствие дисбаланса полезной и вредной микрофлоры в конечном отделе ЖКТ. Когда регулярно отходят газы и возникает ощущение тяжести, одними из первых в схеме лечения указываются именно пробиотики. Чтобы терапия стала максимально эффективной, предварительно проводят анализ для определения группы недостающих бактерий. Вылечить вздутие способны Линекс, Бифиформ, Биолакт и ряд аналогичных препаратов.

Что делать если постоянно мучают газы в животе

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Поставьте воду на огонь.

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза “свободного ветра” (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза “горы” (Парватасана)

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Встаньте на четвереньки.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Источник

Мучают газы в кишечнике – что делать?

Наверное, почти каждый человек в какие-то моменты сталкивался с неприятной проблемой, связанной с пищеварением – это газообразование и вздутие живота. Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. Какие действия предпринять, если ребенка мучают газы? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день. О том как улучшить свое состояние, о причинах повышенных газов читайте нашу статью.

Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. А между тем это может сигнализировать о неполадках в системе пищеварения и некоторых заболеваниях. Хотя чаще всего причиной того, что образуются сильные газы в кишечнике, является особенность питания – рацион, поведение во время еды, сочетание продуктов.

Что делать при газах в кишечнике? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день.

Метеоризм (от греч. meteorismós — поднятие вверх), пучение, вздутие живота в результате избыточного скопления газов в пищеварительном тракте. В норме у здорового человека в желудке и кишечнике содержится около 900 см³ газов. Флатуленция (лат. flatulentia) – исхождение газов из заднего прохода, обусловленный воздействием микрофлоры кишечника, зачастую отличающихся зловонностью и источаемых с характерными звуками. Метеоризм и флатуленция являются результатом повышенного формирования газов в кишечнике.

Желудочный газ состоит из пяти составляющих: кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Неприятный запах это обычно результат действия других газов, как, например, сульфид водорода и аммиак, а также других веществ. Газированные напитки увеличивают содержание углекислого газа в желудке и могут стать причиной выделения газов.

Несмотря на то, что жалобы на скопление газов в кишечнике являются частой причиной консультаций с врачом гастроэнтерологом, она не считается заболеванием. Это — симптом, тесно связанный со стилем жизни и питания.

Но сильные газы в кишечнике могут сигнализировать о каких-либо серьезных проблемах, они не могут появиться без определенной причины, поэтому, когда я у меня в кишечнике начинается «атака» газов, то подумайте о своем рационе питания. Не кушайте, то что попадет под руку, всякую ерунду, купленную на улице, то хот-дог, то пирожок, то еще что-то. Вот и не странно, что газы в желудке образуются в таком избытке, что вздувается живот. Возьмитесь за свое питание, сделайте его здоровым. Читайте рекомендации krasgmu.net ниже.

Причиной скопления газов в кишечнике является стресс, непереносимость какого- либо вида пищи, употребление продуктов, легко вызывающих формирование газов, спешка во время еды, запоры. Поэтому, чтобы справиться с этим симптомом, врачи рекомендуют прежде всего пересмотреть способ питания.

Из-за стрессовых ситуаций, некоторые люди сильно перенапрягаются, и мышцы начинают неправильно сокращаться, вызывая урчание, газообразование, ложные позывы в туалет.

Газы постоянно формируются в желудке и кишечнике у всех людей и могут выделяться в виде отрыжки или флатуленции. Чаще они образуются в толстом кишечнике в результате ферментации пищи или скопления заглоченного во время еды воздуха. Когда их образуется слишком много, это начинает беспокоить пациентов.

В основном, газы в кишечнике появляются из-за того, что он не может абсорбировать некоторые углеводы. Думаю, каждый из нас знает, какие продукты больше всего на нас воздействуют. Чтобы снизить процесс вздутия надо есть определенный продукт в небольшом количестве или смешивая его с чем-нибудь другим.

Скопление газов в кишечнике, метеоризм может появиться у любого человека, но совершенно очевидно, что у некоторых людей она возникает особенно часто. Причины этого в том, что многие пищевые продукты легко вызывают образование газов и многие люди не переносят некоторые продукты. С момента появления первых признаков расстройства, надо установить более строгие и правильные нормы питания.

Метеоризм и флатуленция являются частым явлением у грудных детей. Именно они являются у них причиной колик в животе, которые снимаются легким массажем животика малыша (по часовой стрелке).

У взрослых наиболее подвержены этому расстройству люди с непереносимостью лактозы, с нарушением работы поджелудочной железы, с синдромом раздраженного кишечника или расстройствами процесса пищеварения. Тоже самое происходит с людьми нервными, испытывающими хронический стресс или страдающими неврозами.

Причиной газов могут оказаться фрукты, которые некоторые люди употребляют после еды, собственно они и вызывают процесс брожения в желудке. Поэтому если мучают газы, то в первую очередь обратите внимание на свой рацион.

К газировке тоже приучили себя многие, причём пьют её не только летом, когда жарко, но и зимой, когда холодно – непонятно, зачем.

Если долго жевать жвачку, то воздух тоже заглатывается в больших количествах, а любители жвачки жуют её часами, не понимая, что создают себе весьма неприятные проблемы с самочувствием.

Профилактика метеоризма, скопления газов в кишечнике

Для того чтобы справиться с проблемой повышенных газов в кишечнике, врачи рекомендуют следующее:

• прежде всего нужно понаблюдать за тем, какая пища вызывает скопление газов в кишечнике, и постараться избегать ее. Рекомендуется обратить внимание на продукты с большим количеством клетчатки: черный хлеб, капусту, бобы, фасоль, чечевицу, горох, лук, клубника, груши, цитрусовые, томаты, а также молочные продукты и сладости. У некоторых людей скопление газов в кишечнике провоцируют жирные и мясные продукты, у других – мучные.
• отказаться недели на две от молока и обратить внимание на эффект от такой диеты: часто мучают газы из-за непереносимостью лактозы, содержащейся в молоке.
• чтобы поддерживать нормальный ритм опорожнения кишечника и справиться с запорами, рекомендуется принимать продукты с клетчаткой, которая не переваривается в кишечнике, например: добавлять в пищу пищевые молотые пшеничные отруби.
• важно не переедать, избегать употребление газированных напитков и избытка алкоголя. Пищу нужно принимать без спешки, тщательно ее пережевывая.
• рекомендуется заменить кофе на настои трав, мясо — на рыбу. Мясо должно быть хорошо проварено или прожарено и содержать как можно меньше жира.
• после еды неплохо немного пройтись, чтобы кишечник работал более активно.
• исключите из рациона один из следующих продуктов и посмотрите, каков будет результат: горох, бобовые, чечевицу, капусту, редис, лук, брюссельскую капусту, кислую капусту, абрикосы, бананы, чернослив, изюм, приготовленный из цельного зерна хлеб, сдобу, крендели, молоко, сметану, мороженое и молочные коктейли.

Чем лечить состояние, когда мучают газы в кишечнике

Если причиной избыточных газов является болезнь, то все меры собственно от газов только временные, в любом случае нужно лечиться от основной болезни.
Строго говоря, лечится не наличие газов (это симптом), а по возможности устраняется причина их избытка или болезнь, их вызвавшая. Лично я, зная свою проблему с печенью, периодически пью травяные сборы для печени и желчевыводящих путей, после чего перестаю ощущать газы и дискомфорт от них.

Избавиться от вздутия помогут кисломолочные продукты, рассыпчатая пшённая и гречневая каша, запечённые фрукты и овощи (свекла, морковь), отварное мясо, хлеб пшеничный с отрубями из муки грубого помола. Если вздутие всё-таки даёт о себе знать, устраивайте своему желудку отдых – хотя бы раз в неделю – это разгрузочный день. В течение дня несколько раз варите себе рис без соли и масла, и ешьте его тёплым, или пейте кефир – 1,5-2 л хватит вам на весь день. Такая разгрузка поможет восстановить пищеварение и вывести из кишечника накопившиеся токсины.

Фенхель настолько эффективное и мягкое средство от газов, что его дают даже новорожденным младенцам, страдающим от газов. В Индии для лучшего пищеварения и отхождения газов фенхель (как и семена аниса и тмина) после еды тщательно прожевывают и глотают. Средство действительно работает, мало того, еще и помогает улучшить запах изо рта!

Есть даже рецепт мятного чая, рекомендуемого при метеоризме. Мяту можно брать любую: колосовую, перечную, кошачью, и готовить из неё отвар – 1 ч.л. сырья залить стаканом кипятка, и варить на медленном огне 5 минут. Пить, как чай.

С семенами аниса, фенхеля, тмина тоже можно готовить отвары: они готовятся так же, но варить их надо 10 минут.

Когда причиной излишних газов является нервное напряжение или стресс, нужно принять успокоительное средство (экстракт пустырника, валерианы или успокоительный сбор, включающий в себя мяту).

Постоянная отрыжка и газы в кишечнике сигнализируют о том, что пища плохо усвоилась или о небольшом пищевом отравлении. Если отрыжка становится кислой, принимайте меры и вызывайте рвоту, делайте клизму с добавлением отвара ромашки, часто только эти меры помогают убрать симптомы.

Для младенцев можно заваривать укропную водичку – семена укропа заливать кипятком и поить таким чаем ребенка. После приема укропной водички газы отходят легче, и ребенок становится спокойнее. Также нам поможет теплая пеленка, прикладываемая на животик.

Для медикаментозного лечения скопления газов в кишечнике существуют препараты, уменьшающие образование газов, хотя не на всех людей они действуют одинаково эффективно. Это — производные симетикона. Многим пациентам могут помочь пищеварительные ферменты поджелудочной железы (пакреатин, мезим) и др.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание. Для уточнения диагноза в медучреждениях используются ультразвук брюшной полости, томография и рентгенография, анализ кала на скрытую кровь, гастро- и колоноскопия.

Источник

Что делать, если вы обеспокоены, что у вас COVID-19, согласно данным департаментов здравоохранения штата

NBC News обратилась в департаменты здравоохранения всех 50 штатов, пяти территорий США и округа Колумбия с рекомендациями для людей, которых это касается. может иметь COVID-19.

По мере распространения нового коронавируса и увеличения возможностей национальных систем здравоохранения основные рекомендации по всей стране в основном одинаковы:

Возможно, вы не сможете пройти тестирование, особенно если у вас нет серьезных симптомов.Хотя тестирование доступно во всех штатах, и все больше лабораторий начинают проводить тесты по всей стране, спрос настолько высок, что тесты в основном предназначены для случаев высокого риска: людей с тяжелыми симптомами, другими факторами риска, такими как возраст и осложнения со здоровьем, и работники здравоохранения.

Если у вас есть симптомы коронавируса (лихорадка, кашель, одышка), но вам не требуется неотложная медицинская помощь, отделы здравоохранения советуют вам проконсультироваться с вашим лечащим врачом, позвонив ему, чтобы обсудить ваши симптомы, оставаться дома, самоизолироваться и принять заботиться о своих симптомах до тех пор, пока они не пройдут, чтобы избежать заражения других — от коронавируса нет лечения, и в большинстве случаев не требуется госпитализация.Если ваши симптомы становятся серьезными, вам следует обратиться за медицинской помощью, но заранее позвонить поставщику или в больницу, чтобы они могли принять меры, чтобы ограничить контакт с другими людьми во время вашего прибытия, или проинформировать диспетчера службы 911 в чрезвычайной ситуации.

Полный охват вспышки коронавируса

Все государственные департаменты здравоохранения имеют дополнительную информацию на своих сайтах, посвященных коронавирусу, которые часто обновляются. Некоторые также открыли горячие линии по COVID-19.Чтобы получить подробную информацию о рекомендациях вашего отдела здравоохранения, протоколах тестирования и о том, где найти дополнительную информацию, найдите свой штат в раскрывающемся меню ниже. NBC News будет продолжать обновлять этот список по мере изменения информации.

Для получения национальной информации посетите веб-сайт CDC, посвященный коронавирусу.

Алабама

• Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть коронавирус, позвоните в медицинское учреждение, в том числе в отделения неотложной помощи и центры неотложной помощи.Если они решат, что вам следует пройти обследование, они помогут вам организовать взятие образцов, сведя к минимуму воздействие на других.
• Если у вас нет поставщика медицинских услуг, вы можете позвонить по телефону 1-888-264-2256. В случае если линия занята, отдел просит вызывающих абонентов повторить попытку.
• Если вам нужна неотложная помощь, позвоните по номеру 911. Когда вы разговариваете с диспетчером, сообщите ему, что вы думаете, что у вас коронавирус.
• Поставщики медицинских услуг определяют, следует ли кого-то обследовать, используя критерии штата, которые оценивают сочетание симптомов и факторов риска.
• Результаты анализов государственной лаборатории здравоохранения должны быть доступны в течение 24–72 часов.
• Пациенты, которые не были госпитализированы, должны самоизолироваться дома и оставаться там до тех пор, пока их лечащий врач не сообщит им результаты их анализов.
• Для получения дополнительной информации люди могут позвонить в систему 211 Алабамы, набрав 2-1-1 или отправив текстовое сообщение 888-421-1266, или посетить веб-страницу Департамента здравоохранения Алабамы, посвященную коронавирусу.

Аляска

Оставайтесь дома и звоните своему врачу, если у вас есть симптомы, чтобы обсудить, следует ли вам пройти личное обследование для тестирования.Поставщики медицинских услуг определяют целесообразность тестирования на основании симптомов и факторов риска.

Как можно больше отделите себя от других людей и животных в своем доме, в том числе по возможности используйте отдельную ванную комнату.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше заболевание ухудшается (например, затрудненное дыхание). Прежде чем обращаться за помощью, позвоните своему врачу и сообщите ему, что, по вашему мнению, у вас может быть COVID-19. Наденьте маску, прежде чем войти на объект.

Если вам требуется неотложная медицинская помощь и вам нужно позвонить в службу 911, сообщите об этом диспетчерскому персоналу, который у вас есть или может быть COVID-19.Если возможно, наденьте маску до приезда скорой медицинской помощи.

Лаборатория общественного здравоохранения штата и коммерческие лаборатории проводят испытания. Лаборатория общественного здравоохранения штата уделяет приоритетное внимание конкретным случаям:

• пациента, недавно имевших тесный контакт с лабораторно подтвержденным COVID-19
• пациента, которые путешествовали или проживали в сообществе, где произошла местная передача COVID-19 за последние 14 дней
• госпитализированных пациента
• жителей учреждений длительного ухода
• медицинских работников с отрицательным тестом на грипп

Результаты анализов из государственной лаборатории ожидаются в течение одного-трех дней.Время получения результатов из коммерческих лабораторий может отличаться.

Пациенты с COVID-19 должны оставаться в домашней изоляции до тех пор, пока их поставщик медицинских услуг не сочтет риск передачи другим людям низким.

Для получения дополнительной информации о коронавирусе посетите веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб Аляски.

Американское Самоа

• Если вы почувствуете себя плохо, позвоните в Департамент общественного здравоохранения Американского Самоа, чтобы обсудить, следует ли вам пройти личное обследование для тестирования.
• Ваши образцы можно забрать в Линдон Б.Центр тропической медицины Джонсона. Сначала поговорите с отделом общественного здравоохранения и позвоните заранее, прежде чем приехать.
• Решения о тестировании принимаются на основе критериев CDC, которые рассматривают симптомы, воздействие и риск.
• Образцы отправляются в лабораторию общественного здравоохранения штата на Гавайях или в лабораторию CDC в Атланте для анализа.
• Результаты из лаборатории штата Гавайи возвращаются в течение трех дней, в то время как время обработки для CDC может составлять до недели.
• Правительство Американского Самоа опубликовало на своем веб-сайте план действий и ответ на коронавирус.
• Для получения дополнительной информации позвоните на горячую линию COVID-19 по телефону (684) 633-5871 или (684) 633-5872.

Аризона

• Избегайте контактов с другими людьми и звоните своему врачу, если у вас есть симптомы или вы обеспокоены. Если у вас нет постоянного поставщика медицинских услуг, вы можете позвонить в центр неотложной помощи.
• Провайдеры определяют, следует ли кому-то проходить тестирование на коронавирус, на основе критериев штата, которые оценивают сочетание симптомов и факторов риска.
• Лаборатория общественного здравоохранения штата Аризона и несколько частных лабораторий, включая Sonora Quest, Mayo, LabCorp и Arup Laboratories, проводят испытания в штате.
• Результаты анализов обычно доступны через 24 часа после их получения в лабораторию общественного здравоохранения. Время получения результатов частной лаборатории может отличаться.
• Если у вас есть симптомы коронавируса (лихорадка, кашель, одышка), но вы не проходили тестирование, оставайтесь дома подальше от других до 72 часов после того, как температура спадет и симптомы острой инфекции исчезнут. Позвоните своему провайдеру для получения дополнительной информации.
• Для получения более подробной информации вы можете позвонить на информационную линию штата Аризона по телефону 1-844-542-8201 или посетить веб-сайт Департамента здравоохранения штата Аризона.

Арканзас

• Позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы, чтобы обсудить, следует ли вас обследовать лично и рассматривать возможность тестирования. Ваш поставщик примет решение о необходимости тестирования на COVID-19 на основе ваших симптомов и известных контактов.
• Если у вас нет постоянного поставщика медицинских услуг, позвоните в ближайшее медицинское учреждение, которое может провести обследование, или позвоните в отделение неотложной помощи или 911, если вам нужна неотложная помощь, и расскажите им о своих симптомах.
• Люди с симптомами, относящимися к группе высокого риска (пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями), должны звонить своему поставщику, даже если симптомы легкие.
• Лаборатория общественного здравоохранения штата проводит тесты только для жителей Арканзана с возможным высоким риском заражения COVID-19. Результаты тестов доступны примерно через 24 часа после прибытия в лабораторию штата.
• Провайдеры могут также запросить тестирование в частных лабораториях штата, у которых может быть другое время обработки результатов.
• Легко больные люди могут самоизолироваться и заботиться о себе дома. При появлении предупреждающих знаков немедленно обратитесь за медицинской помощью. Эти признаки включают: затрудненное дыхание, постоянную боль или давление в груди, новое замешательство или невозможность пробудиться, или посинение губ или лица.
• Для получения дополнительной информации о коронавирусе позвоните по телефону 800-803-7847 или посетите веб-сайт Министерства здравоохранения штата Арканзас.

Калифорния

• Если вы испытываете симптомы COVID-19 и, возможно, контактировали с человеком с COVID-19, позвоните своему поставщику медицинских услуг или в местный отдел здравоохранения, прежде чем обращаться за медицинской помощью, чтобы можно было принять соответствующие меры предосторожности. для ограничения воздействия на других.
• По состоянию на 18 марта в Калифорнии было 22 лаборатории общественного здравоохранения, тестировавшие на коронавирус, и частные лаборатории.
• Чтобы пациент прошел тестирование в лаборатории общественного здравоохранения, поставщик медицинских услуг должен связаться с местным отделом здравоохранения для получения разрешения и инструкций.
• Большинство результатов тестов доступны в течение 48–72 часов. Штат потребовал, чтобы все лаборатории уведомили Министерство здравоохранения о положительных результатах.
• Местные департаменты здравоохранения работают с Департаментом общественного здравоохранения Калифорнии и CDC и определяют, требуется ли госпитализация пациенту с COVID-19 или необходима домашняя изоляция.Это решение может быть основано на нескольких факторах, включая тяжесть заболевания, необходимость тестирования и пригодность дома для целей изоляции.
• Для получения дополнительной информации о коронавирусе посетите веб-страницу Министерства здравоохранения Калифорнии.

Колорадо

• Если у вас есть симптомы, позвоните своему врачу. Важно позвонить заранее, прежде чем обращаться к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы предотвратить распространение болезни. Расскажите им о своих симптомах и о том, что вы подозреваете, что контактировали с кем-то с COVID-19 или недавно побывали в месте, где наблюдается распространение сообщества.
• Провайдеры определяют, нужно ли обследовать пациента. Если это так, они посоветуют, где пройти тестирование, которое проводится государственной лабораторией здравоохранения и частными лабораториями.
• Пациенты должны иметь симптомы и соответствовать критериям штата, которые оценивают сочетание симптомов и факторов риска, для проверки лабораторией общественного здравоохранения штата. Лаборатория общественного здравоохранения может получать образцы от поставщиков медицинских услуг и проводит предварительное тестирование.
• Результаты тестов из государственной лаборатории должны быть доступны в течение 72 часов, в зависимости от объема тестирования.Время получения результатов в частной лаборатории может отличаться.
• НЕ обращайтесь в отделение неотложной помощи, чтобы попросить пройти тест на COVID-19. Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911 и сообщите диспетчеру о своих симптомах.
• Для получения дополнительной информации о коронавирусе позвоните в справочную службу CO по телефону 303-389-1687 или 1-877-462-2911 или посетите веб-страницу Департамента здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо.

Коннектикут

Если у вас есть симптомы, позвоните своему поставщику медицинских услуг, чтобы получить информацию о местных местах проведения анализов.Провайдеры решают, нужно ли тестирование.

Если у вас нет основного поставщика медицинских услуг и у вас есть симптомы COVID-19, позвоните заранее в центр неотложной медицинской помощи или в федеральный медицинский центр, чтобы пройти обследование.

Тестирование проводится только для людей с симптомами, соответствующими COVID-19. В некоторых больницах есть проездные тесты, которые, как и все тесты на коронавирус, доступны только по назначению врача.

Если у вас есть симптомы, но вы не можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, позвоните по одной из следующих горячих линий:

• Горячая линия здравоохранения Хартфорда: (860) 972-8100
• Yale New Haven Health: (833) 484-1200
• Бристольская больница Информационная линия по борьбе с коронавирусом: (860) 261-6855
• Stamford Health: (203) 276-4111

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт о коронавирусе Коннектикута или позвоните в местный отдел здравоохранения.

Делавэр

• Если вы почувствуете себя плохо, оставайтесь дома и позвоните своему лечащему врачу, если вас беспокоят симптомы, особенно жар, кашель или одышка.
• Если у вас нет врача первичной медико-санитарной помощи, позвоните в информационный центр отдела общественного здравоохранения Делавэра по телефону (866) 408-1899.
• Штат рекомендует тестирование только людям с симптомами.
• Если поставщик определяет, что кого-то следует обследовать, они собирают образцы и отправляют их в государственную лабораторию здравоохранения или частную лабораторию.Для тестирования в государственной лаборатории требуется одобрение Отдела общественного здравоохранения, но не для тестирования в коммерческих лабораториях.
• Обычно результаты из лаборатории отдела общественного здравоохранения доступны в течение 24 часов. Время получения результатов частной лаборатории может отличаться.
• Для получения дополнительной информации о коронавирусе посетите веб-сайт отдела общественного здравоохранения штата Делавэр; позвоните на информационную линию штата Делавэр, набрав 1-866-408-1899; или по электронной почте [email protected]. Пользователи TTY должны набрать 1-800-232-5460.

Округ Колумбия

• Позвоните своему лечащему врачу или в медицинское учреждение, если вы испытываете респираторные симптомы, чтобы пройти обследование. Жители, у которых нет основного поставщика медицинских услуг, могут звонить по телефону 202-576-1117. Позвоните заранее, прежде чем приехать в любое медицинское учреждение лично.
• Если вы считаете, что у вас есть симптомы, оставайтесь дома, не ходите на работу или в школу, пока не избавитесь от лихорадки, признаков лихорадки и любых других симптомов, по крайней мере, в течение 24 часов и без приема жаропонижающих или других средств, изменяющих симптомы.
• Только пациенты, которые соответствуют критериям CDC, основанным на воздействии и клинических факторах, и которые предварительно одобрены DC Health, будут проходить тестирование через лабораторию общественного здравоохранения Департамента судебных наук округа Колумбия.
• Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт DC и страницу ресурсов, посвященную коронавирусу.

Флорида

Если у вас есть симптомы, позвоните своему врачу или в окружной отдел здравоохранения. Они определят необходимость тестирования.

Лаборатория общественного здравоохранения штата уделяет первоочередное внимание тестированию пациентов, соответствующих критериям штата, которые оценивают сочетание симптомов и факторов риска.Их образцы будут отправлены в ближайшую лабораторию.

Если вы не соответствуете критериям приоритета, вы можете обсудить со своим поставщиком услуг возможность пройти тестирование в коммерческой лаборатории (например, LabCorp или Quest).

Результаты государственной лаборатории обычно доступны в течение 24–48 часов. Коммерческие лаборатории могут занять от трех до четырех дней. Срок выполнения заказа может зависеть от спроса.

Если у вас появятся эти тревожные признаки COVID-19, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Затрудненное дыхание или одышка
• Постоянная боль или давление в груди
• Новое замешательство или невозможность разбудить
• Синеватые губы или лицо

Чтобы получить дополнительную информацию о коронавирусе, позвоните в круглосуточный колл-центр Флориды по COVID-19 по телефону 1-866-779-6121 или по электронной почте COVID-19 @ flhealth.gov или посетите веб-сайт Министерства здравоохранения Флориды.

Грузия

• Если вы считаете, что испытываете симптомы или подвергались воздействию нового коронавируса, позвоните своему терапевту или в клинику неотложной помощи. Не приходите без предупреждения в отделение неотложной помощи или в медицинское учреждение.
• Ваш лечащий врач определит, нужно ли вам пройти обследование, и расскажет, как получить медицинское обслуживание, не подвергая вас опасности.
• Чтобы получить приоритет для тестирования в Лаборатории общественного здравоохранения Джорджии, пациенты должны соответствовать критериям штата, которые оценивают сочетание симптомов и факторов риска.
• Тестирование в частной лаборатории доступно для пациентов с симптомами, которые не соответствуют приоритетным требованиям штата, если их врач определит, что они должны пройти тестирование.
• Оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми во время симптомов, чтобы предотвратить распространение вируса, и следуйте инструкциям своего врача по уходу за собой. Оставайтесь на связи с врачом, следите за своими симптомами.
• Для получения дополнительной информации позвоните на горячую линию штата по COVID-19 по телефону 844-442-2681 или посетите веб-сайт Министерства здравоохранения штата Джорджия.

Гуам

Позвоните своему врачу или в медицинское учреждение, если вы почувствуете себя плохо или подозреваете, что у вас COVID-19, чтобы обсудить, следует ли вам пройти личное обследование и рассмотреть возможность тестирования.

Если ваши симптомы легкие и позволяют вам оставаться дома и самоизолироваться, но вам все равно нужна медицинская консультация, позвоните по одному из номеров горячей линии Департамента общественного здравоохранения и социальных служб, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой (доступно ежедневно). с 6 утра до 10 ч.м.):

• (671) 480-7859
• (671) 480-6760
• (671) 480-6763
• (671) 480-7883

Лаборатория общественного здравоохранения Гуама проводит тестирование территории, отдавая приоритет людям с симптомами и случаями высокого риска. Более подробную информацию о критериях тестирования можно найти в предупреждении врача на веб-сайте отделения о коронавирусе.

Чтобы получить дополнительную информацию о коронавирусе, прочтите информационный бюллетень департамента или посетите его веб-сайт.

NBC News обратилась в отдел с вопросами о тестировании и ожидает дополнительного ответа.

Гавайи

• Если вы заболели лихорадкой или кашлем и недавно покинули район, где широко распространена передача COVID-19 в сообществе, или если у вас был длительный тесный контакт с человеком, у которого подтверждено наличие COVID-19, позвоните в службу здравоохранения. поставщик, чтобы обсудить ваши симптомы.
• Провайдер определит, следует ли вам проходить тестирование, на основе критериев CDC.
• Если у вас есть симптомы, оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми, за исключением обращения за медицинской помощью. Если вам нужна медицинская помощь, позвоните заранее к своему врачу или в отделение неотложной помощи и сообщите им о своих симптомах.Если вам требуется экстренная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.
• Если у вас возникнут трудности с получением медицинской помощи или у вас есть вопросы о том, как ухаживать за собой дома, позвоните в Департамент здравоохранения по телефону 808-586-4586.
• Лаборатория общественного здравоохранения штата проводит тесты с разрешения Министерства здравоохранения. Тесты также проводятся в лаборатории Медицинского центра Tripler Army, для чего не требуется разрешение отдела. Результаты обычно доступны в течение дня.
• Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Департамента здравоохранения Гавайев, посвященный коронавирусу.

Idaho

• Вам не нужно обращаться за медицинской помощью при легком респираторном заболевании, таком как простуда.
• Если у вас был тесный контакт с человеком, инфицированным коронавирусом, или вы недавно путешествовали по региону с продолжающимся распространением, и у вас возникли жар, кашель или затрудненное дыхание, позвоните своему врачу и попросите инструкции о том, как обращаться за помощью.
• Поставщики медицинских услуг решают, требуется ли тестирование в каждом конкретном случае. Они консультируются с эпидемиологами штата и местных отделов здравоохранения, чтобы облегчить тестирование в государственной лаборатории для пациентов из группы высокого риска.
• Тестирование не рекомендуется людям без симптомов.
• Лаборатория общественного здравоохранения штата и некоторые частные региональные лаборатории проводят тестирование для жителей Айдахо. Результаты тестов обычно доступны через 24 часа после отправки в лабораторию штата. Время работы частной лаборатории может отличаться.
• Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 2-1-1 или в местный отдел здравоохранения или посетите веб-сайт о коронавирусе в Айдахо.

Иллинойс

• Оставайтесь дома, если вы заболели, и позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы коронавируса, чтобы обсудить, следует ли вам пройти личное обследование и рассмотреть возможность тестирования.
• Поставщики медицинских услуг определяют, проводить ли тестирование на основании критериев Департамента здравоохранения штата Иллинойс, который оценивает сочетание симптомов и факторов риска.
• Чтобы облегчить симптомы: оставайтесь дома и отдыхайте, принимайте обезболивающие и жаропонижающие препараты и пейте много жидкости. При ухудшении симптомов обратитесь за медицинской помощью.
• После того, как поставщик отправит образцы в лабораторию общественного здравоохранения, результаты должны быть доступны примерно через 24 часа.
• Коммерческие лаборатории также проводят тесты, которые затем отправляются в лабораторию Министерства здравоохранения штата Иллинойс для подтверждения.
• На общие вопросы о COVID-19 и ответах штата Иллинойс можно ответить по телефону 1-800-889-3931 или по электронной почте [email protected]. Более подробная информация доступна на веб-сайте Департамента здравоохранения штата Иллинойс, посвященном коронавирусу.

Индиана

• Обратитесь к своему врачу, если вы испытываете такие симптомы, как лихорадка, кашель и одышка, и недавно путешествовали в районы, затронутые COVID-19, или контактировали с кем-то с диагнозом COVID-19.
• Поставщики медицинских услуг определяют, следует ли проводить тестирование, после консультации с Департаментом здравоохранения штата Индиана, чтобы этот тест был оценен департаментом. Приоритет будет отдаваться лицам с высоким риском, включая тех, кто был госпитализирован с тяжелым респираторным заболеванием и у которых был отрицательный результат теста на другие респираторные заболевания. Результаты обычно доступны в течение 24 часов.
• Лица с симптомами, не относящиеся к группе высокого риска, могут обсудить возможное частное тестирование со своим врачом.
• В штате есть справочник ресурсов для Hoosiers, нуждающихся в помощи, последний раз обновлявшийся 19 марта.
• Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт штата, посвященный коронавирусу, задайте общие вопросы в круглосуточном колл-центре штата по COVID-19 по телефону 877-826. -0011 или по электронной почте [email protected].

Iowa

Если вы считаете, что подверглись воздействию COVID-19, и у вас поднялась температура, кашель и одышка, обратитесь за советом к своему врачу. Они определят, следует ли вам пройти тестирование на коронавирус или обратиться за медицинской помощью.Если да, они проинструктируют вас, как приехать, чтобы ограничить контакт с другими.

— Английский клуб Анапа —

………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….

Условные
упражнения

Exercise 1 Приведите глаголы в скобках в правильную форму.

^{1
Я найду твой блокнот и
если я (найду) это, я (дам) тебе кольцо.}

^{2
Если вы (курите) в номере для некурящих
купе других пассажиров (объект).}

^{3
Я буду мыть очки в этом
хорошая горячая вода. — Нет, не знаю. Если
вы (кладете) их в очень горячую воду, они (трескаются).}

^{4
Если вы (видите) Том скажите ему, что у меня есть
сообщение для него.}

^{5
Если он (выиграет), он (получит) 1000 фунтов стерлингов; если он
(пришел) во втором он (получил) 500 фунтов}

^{6
Если вам (чувствуется) слишком жарко во время
ночью выключите центральное отопление.}

^{7
Том: Джек — переводчик; он
переводит 1000 слов в день и получает 100 фунтов стерлингов в неделю, что, по его словам,
недостаточно, чтобы жить.}

^{Счет:
Что ж, если он (хочет) больше денег, он (должен) делать больше работы.Посоветуйте ему
переводить 2000 слов в день.}

^{8
Если вы (закончите) со своим
словарь. Я бы взял его.}

^{9
Джек (в каноэ): Смотри на меня! Я
собираюсь встать!}

^{Том
(на берегу): Он идиот! Если он (встанет) в каноэ, это
(опрокидывается).}

^{10
Лифт не работал, когда я
был здесь последним.Если это все еще (не работает), мы (должны) использовать лестницу.}

^{11
я
не проснется, если будильник (не сработает).}

^{12
Я не проснусь, пока не услышу
тревога.}

^{13
Если ты хочешь льда, я (получаю)
немного из холодильника.}

^{14
Ему всего шестнадцать, но он хочет
бросить школу в конце семестра.-}

^{Если
он (уйти) теперь он (сожалеть) потом.}

^{15
Я ожидаю, что сегодня вечером замерзнет. —}

^{Если
Сегодня вечером дороги будут очень скользкими, завтра.}

^{16
Эта книга просрочена. Если вы (не
возьми) его завтра в библиотеку ты (должен) заплатить штраф.}

^{17
Если Том не возьмет свою библиотечную книгу
завтра он (должен) заплатить штраф.}

^{18
Тебе лучше взять выходной, если
завтра ты (не чувствуешь) хорошо.}

^{19
Если водитель (тормоз) внезапно на
на мокрой дороге он (занос).}

^{20
Если тебе нравится, я найду тебе работу в
эта компания.}

^{21
Если вам нравится работа в этом
компания, я тебе куплю.}

^{22
Моя собака никогда не вступает в драку.Он
никогда не рычит, если только другая собака (рычит) первой.}

^{23
Вы можете использовать мой телефон, если ваш (не
Работа).}

^{24
Если вы (не знаете) значение
слово вы можете использовать словарь.}

^{25
Если Джек (откажется) помочь, мы
придется обходиться без него.}

^{26
Если Джек (не поможет), нам придется
обойтись без него.}

^{27
(Том надевает пальто.) Энн:
Если ты уйдешь, ты купишь мне сигарет?}

^{28
Генри не умеет считать. -Зачем
Вы (нанимаете) его кассиром, если он не умеет считать?}

^{29
Полиция проверит нож на предмет
отпечатки пальцев. Если на нем есть ваши отпечатки пальцев, вам будет предъявлено обвинение в
убийство.}

^{30
Том: Я ненавижу свою работу}

^{Петр:
Если вы (ненавидите) это, почему вы (не меняете) это?}

^{31
Вы можете попросить континентальный
завтрак, если вы (не хотите) полноценный завтрак.}

^{32
Если вы (услышите) от Тома, не могли бы вы
пожалуйста, дайте мне знать?}

^{33
Абонент: Могу я поговорить с мистером Джонсом,
пожалуйста?}

^{Секретарь:
Если вы подождете, я посмотрю, здесь ли он.}

^{34
Я не жду сообщений,
но если кто-то (звонит), пока меня нет, можете ли вы сказать, что я буду
назад на 6.00?}

^{35
(Обратите внимание на коробку конфет):
При подготовке и упаковке были предприняты все меры, но если они
конфеты (доставить) вам в поврежденном состоянии, пожалуйста, верните их
мы отправим вам еще одну коробку.}

^{36
Если вы (хотите) увидеть некоторые из его
чертежи (отправляю) их вам в офис.}

<sup>Упражнение
2. Часть
1 Упражнение: ответьте на следующие предложения, как показано в примере:</sup>

Если
Том встречает нас на вокзале, с нами все будет в порядке.

Но что нам делать
если он нас не встретит?

^{1
Если он заплатит мне сегодня вечером, я буду
достаточно денег на билеты.}

^{2
Если я получу разрешение на работу, я останусь
еще полгода.}

^{3
Если я сдам этот экзамен, я пойду на
университет в октябре следующего года.}

^{4
Если он согласится позволить мне продолжить
работая после замужества, я выйду за него замуж (Использовать отказ.)}

^{5
Я скажу боссу: «Я
не может работать со Смитом. Либо я пойду, либо он уйдет. Вам придется
выберите между нами. »}

^{6
Если я найду дешевую комнату, я
остаться на две недели.}

^{7
Ваш парашют должен открыться после
десять секунд.}

^{8
При условии, что вы помните пароль
вы не будете в опасности. (Используйте забыть.)}

^{9
Скажите полиции правду. Я
уверен, они поверят тебе.}

^{10 Если ребенок будет девочка, мы будем называть ее
Анн,}

^{11
Если
мы поднимемся, мы успеем.}

^{12
Если в лондонском аэропорту нет тумана
мы приземлимся там.}

^{13
Если Том поможет нам, работа будет только
займет полчаса.}

^{14
У меня нет ключа, но Джек будет
впусти нас, если он дома.}

^{15
Если лед достаточно толстый, мы
уметь переходить реку.}

^{16
Пески вполне безопасны, пока
Вы не ходите по ним во время прилива.}

^{17 Если
хорошо завтра пойдем гулять.}

^{18 Драйвер
(только что поменяв колесо): Все будет в порядке, если мы не
есть еще один прокол.}

^{Часть 2 Перепишите следующие предложения, заменив
хочет , а хочет и вносит необходимые изменения.}

^{Если хочешь подождать, можешь подождать здесь.}

^{Если хочешь, можешь подождать здесь или можешь подождать здесь, если
тебе нравится.}

^{1 Если
Вам нужна книга, которую я могу вам подарить. {Если тебе нравится я.
.)}

^{2
Если вы хотите, чтобы я спросил, есть ли
любые вакансии буду. (Если хотите, я …)}

^{3
Если вы хотите увидеть
фотографии, я принесу их сегодня вечером.}

^{4
Если вы хотите, чтобы я дал вам
руку буду.}

^{5
Если вы хотите посмотреть
шествие с моего балкона можно.}

^{6
Если вы хотите увидеть Лондон из
воздух Я устрою для тебя полет на вертолете.}

^{7
Вы связали очень красивый свитер для
Том. -Да, если хочешь, я свяжу тебе одну.}

^{8
Если вы хотите одолжить мою машину
вы можете.}

^{9
Я вернусь и закончу
завтра, если хочешь.}

^{10 Если
если бы Энн напечатала его еще раз, я попрошу ее.}

^{11
Если вам нужна форма заявки
Я тебе куплю.}

^{12
Если ты хочешь, чтобы я пошел с тобой, я
воля.}

^{13
Я покрашу входную дверь в синий цвет, если
тебе бы это понравилось.}

^{14
Если вы хотите покинуть
мытье посуды до завтра можно.}

^{15
Если вы хотите отложить поездку
до следующей недели мы сделаем это.}

^{16 Если
вы хотите, чтобы я пригласил его на нашу следующую вечеринку.}

^{17
Если вы хотите познакомиться с
Президент, я устрою это.}

^{18 Если
Вы хотите завтра отправиться в плавание, мы сделаем это.}

^{Упражнение 3.
Поместите глаголы в скобки в правильную форму.}

^{1 Конечно, я не дам ей бриллиант
кольцо. Если я (дам) ей кольцо с бриллиантом, она (продаст) его.}

^{2
Том: Я проснулся, чтобы найти комнату
полный дыма; но я точно знал, что делать.}

^{Энн: Если я (проснусь) обнаружу комнату, полную дыма, я
(не имеют) понятия, что делать.}

^{3
Энн: Я не могла жить без Тома.
Если он уйдет с другой девушкой, я уйду и умру. Но у меня есть
полное доверие Тому.}

^{4
Муж: ​​Но я не собираюсь
диета. Зачем мне сесть на диету? Жена: Если вы (идете) на диету, вы
(худеть.}

^{5
Если кто-то (скажет): «Я дам
500 фунтов, чтобы явиться в суд и поклясться, что это утверждение верно »,
что вы делаете)?}

^{6
Если мы (будем работать) всю ночь, мы (закончим) ‘
во время; но мы не собираемся работать всю ночь.}

^{7 Запрещается задуть газовый фонарь.
Вы знаете, что (произойдет), если вы (задуете) газовую лампу ?,}

^{8
Если я (увижу) идущего тигра
Гайд-парк I (залезть) на дерево.-} Это (не будет) никакой пользы. Тигр (лазить) за тобой.

^{9
Если я наткнусь на драку двух мужчин
с ножами я (вызываю) полицию. — Но это очень спокойный район.}

^{10
Энн: Вся твоя одежда вышла из употребления.
даты. Почему бы тебе не выбросить их?}

^{Мэри: Не надо
смешной! Если я (выброслю) свою одежду, я (должен) спросить своего мужа
за 1000 фунтов стерлингов, чтобы купить новые.}

^{11
Энн: Если вы (попросите) у него 1000 фунтов стерлингов
что он говорит)?}

^{12
Мэри: Он (будет) слишком напуган, чтобы
говорить сначала. Но когда он оправился от шока, он, вероятно,
(начало) говорить о разводе.}

^{13
Если кто-то (позвонит) мне в дверь в 3
утра Я очень не хочу открывать дверь.}

^{14
Если я (увижу) питона на Пикадилли, я
(предположим) он сбежал из цирка.}

^{15
Том: Самолет был в огне, поэтому мы
выпрыгнул.}

^{Энн: Я не думаю, что у меня хватит на это наглости
даже если самолет горит.}

^{16
Обучаем детей подшивать
класса тихо, потому что если весь класс (броситься) в дверь
кому-то больно.}

^{17
Почему бы тебе не купить сезон
билет? —} Потому что я все теряю.Если я (куплю) абонемент
Я (теряю) это.

^{18
Почему бы тебе не принести свою машину в
Работа? Если у меня (есть) машина, я (приношу) ее на работу.}

^{19
Джек: Они получают 150 фунтов в неделю.}

^{Том: Они не могут получать 150 фунтов в неделю. Если они (делают) они
(не будет) за 120 фунтов стерлингов.}

^{20
Энн: Джорджу четырнадцать.}

^{Том: Он должно быть старше
чем это.Он работает полный рабочий день. Если ему (быть) всего четырнадцать, он
все еще (быть) в школе.}

^{21
Он остановился в отеле «Савой» в
Лондон. -Он очень богат? -Я полагаю
он. Если он (будет) бедняк, он (не останется) в «Савойе».}

^{22
Если у меня (есть) куча денег, я
(пить) шампанское с каждым приемом пищи.}

^{23 Если
вы (пьете) шампанское с каждым приемом пищи, и вы скоро (устанете) от него.}

^{24
Премьер-министр на поле для гольфа: я
Совершенно не беспокоит ситуация. Если я беспокоюсь, я не
(играть) в гольф в данный момент.}

^{25
Но я не хочу покупать
слон! —} Я знаю это. Но куда вы (идете), если (хотите) хотите
Купи один?

^{26
Почему бы тебе не завести кошку? если ты
(держать) кошку мышей (не бегать) повсюду.}

^{27
В какое время года ты думаешь
есть на этой картинке? Лето? —} Нет, наверное, зима. Если это (будет) лето, люди
(не сидеть) вокруг этого большого огня.

^{28
Том: О да, я слышал телефон
звон.}

^{Питер: Ну, если ты
(слышите) телефонный звонок, почему вы (не отвечаете) на него? (Будьте осторожны; это
не является истинным условным приговором.)}

^{29
Ваши записи почти неразборчивы.
Почему вы их не набираете? Если вы (наберете) их, они станут намного проще
читать.}

^{30
Если бы только у нас (был) свет! Это
удручающее ожидание в темноте!}

^{31
Высшее образование — полезный
вещь. Если у меня (есть) высшее образование, я сейчас (сижу) в удобном
офис вместо того, чтобы стоять на углу улицы, продавая газеты.}

^{32
Буду очень признателен, если вы любезно
(подпишите) этот документ и верните мне его как можно скорее.}

^{33
Если земля вдруг (стоп)
спиннинг мы все (летим) от него.}

^{34
Почему ты так поздно? -У нас есть
в сугробе застрял! К счастью, нас заметил водитель грузовика и отбуксировал.
Но для него мы все еще (будем) там!}

^{35
Мы точно не сломались.Мы
был прокол. -Но если это (будет) только прокол, почему вы (не
поменять) руль и давай? (См. 28 выше.)}

^{36
У меня нет особого желания побеждать
Футбольные бассейны. Если я (выиграю) огромную сумму, всем (напишите)
я прошу денег.}

<sup>Упражнение
4. Перепишите
эти предложения, используя конструкцию if .</sup>

^{Он слишком много курит;
возможно, поэтому он не может избавиться от кашля.}

Если бы он не курил
так сильно он мог бы избавиться от кашля или если бы он курил меньше, он мог бы
(уметь) избавиться от кашля.

^{1
Она очень застенчивая; вот почему она
не любит вечеринок.}

^{2
Он не делает никаких упражнений;
вот почему он такой нездоровый.}

^{3
У меня неправильное изменение, поэтому мы
не могу получить билеты в автомате.}

^{4
Они говорят с ней по-французски, а не
Английский, поэтому ее английский не улучшается.}

^{5
Он не работает сверхурочно, поэтому он
не зарабатывает так много, как я.}

^{6
Моего номера нет в каталоге
так что люди мне не звонят.}

^{7
Полиция не вооружена, поэтому мы
не устраивайте перестрелки на улицах.}

^{8
Магазины сейчас не доставляют,
что усложняет жизнь.}

^{9
Он очень худой; возможно это
почему ему так холодно.}

^{10 ср
нет спичек, поэтому мы не можем зажечь огонь.}

^{11
Жаль, что у нас нет стейка
готовить на костре.}

^{12
Я толстый; вот почему я не могу
пройти через окно ванной.}

^{13
Он мне не поможет, возможно
потому что я никогда не прошу его о помощи.}

^{14
Я не умею водить, поэтому мы не можем
машина.}

^{15
У нас нет лестницы, поэтому мы не можем добраться
через стену.}

^{16
Мой друг посоветовал продать его.(Мой
друг сказал: «Если я. . вы … »)}

^{17
У меня мало времени, поэтому я очень
маленький.}

^{18
Окна не моют так
комнаты выглядят довольно темными.}

^{19
Он никогда не чистит обувь, поэтому он
никогда не выглядит умным.}

^{20 Он
не платит должным образом своему персоналу; возможно, поэтому они не
работать хорошо.}

^{21 ср
центрального отопления нет, поэтому в доме довольно холодно.}

^{22 я
у меня нет собаки, поэтому я не люблю оставаться дома одна ночью.}

^{23
Он часами смотрит телевизор;
вот почему у него никогда не бывает времени на случайную работу по дому.}

^{24
У меня нет пылесоса;
вот почему я такой медленный.}

^{25
Я не знаю его адреса, поэтому я
не могу ему написать.}

^{26
Он никогда не бреется; это единственный
причина, по которой он выглядит непривлекательно.}

^{27
Вы работаете слишком быстро; вот почему ты
делать так много ошибок.}

^{28
Я не могу припарковаться возле своего офиса;
вот почему я не приезжаю на машине.}

^{29
Я живу далеко от центра;
поэтому я всегда опаздываю на работу.}

^{30
У меня нет карты, поэтому я не могу
направить вас.}

^{31
Люди ездят очень быстро. Поэтому
так много несчастных случаев.}

^{32
Англичане говорят очень быстро.
Возможно, поэтому я их не понимаю.}

^{33
Мой дом охраняют два эльзасца
собаки. Это единственная причина, по которой его не взламывают каждую ночь.}

^{34
квартиры не имеют четкой нумерации, поэтому их очень сложно найти
кто угодно.}

^{35
Вы не вытираете ноги, поэтому вы
оставлять грязные следы на полу.}

^{36
Я живу рядом со своим офисом, поэтому не
тратить много времени на поездки на работу.}

^{Упражнение
5 Вставьте глаголы в
скобки в правильное время.}

^{1 Если он (не снимает) перчатки, он
(не получить) обморожение.}

^{2
Ее отправили в тюрьму только потому, что
она отказалась платить штраф; если она (заплатит) штраф, она (не будет) отправлена
в тюрьму.}

^{3
Он не сказал мне, что он
вегетарианские до середины еды. Если он (скажет) мне раньше, я
(приготовить) ему что-нибудь более подходящее.}

^{4
Карты у меня не было; вот почему я получил
потерянный. Если бы у меня (была) карта, я (был бы) в порядке.}

^{5
Почему ты не сказал, что был
мало денег? Если я (знаю), я (одолжу) вам немного.}

^{6
Хорошо, что у него был факел с
ему. Если у него (нет) его, он (падает) со ступенек подвала.}

^{7
Работа намного хуже чем я
ожидается.Если я (пойму), насколько это будет ужасно, я (не
принять это.}

^{8
Это было лекарство, а не болезнь,
это убило его. Он был бы все еще жив сегодня, если бы солгал (не принимал), что
препарат, средство, медикамент.}

^{9
В этом номере холодно, потому что
огонь только что зажжен. —}

^{Если сегодня утром, как я предлагал, комната
было бы достаточно тепло, чтобы сидеть сейчас.}

^{10
Я проспал; вот почему я
на полчаса позже; и если мой телефон (не звонит) в девять часов, я
может все еще быть в постели.}

^{11
Это была довольно скучная игра, поэтому я ушел
до конца; Если я (подожду) еще пять минут, я (увижу) Челси
забивает действительно захватывающий гол.}

^{12
Парафиновый нагреватель был отлично
Безопасно. Не будет (не будет) пожара, если дети (не опрокинут) его.}

^{13
Жалко, что он не запатентовал
изобретение. Если он (запатентовал) это, он (заработает) много денег.}

^{14
Туман внезапно опустился, и я
предположим, они не знали, в какую сторону повернуть; если бы только они (имели)
карту и компас с ними они (не будут) утонуть.}

^{15
Он попросил у родителей ссуду, но
он не сказал, на что ему нужны деньги, поэтому они отказались.я
подумайте, если он (скажет) им, что хочет открыть ресторан, они
(дать согласие).}

^{16
В основном авария произошла с Томом
вина. Он ехал слишком близко к машине впереди. Если он (будет)
подальше он (сможет) вовремя остановиться.}

^{17
Запуск ракеты был
задержался на полчаса из-за непогоды. Если погода будет хорошей, они
(запускать) в 8.30 вместо 9.00.}

^{18
Почему ты выбросил эти
газеты? Я с ними еще не закончил. -Мне жаль. Если я
(знаете) вы все еще читали их, я (не выбрасываю) их.}

^{19
Мне жаль, что ты не сказал мне
что в отель допускаются собаки; если я (знаю) я (приношу) свою собаку. Он
(наслаждайтесь) прогулкой.}

^{20
Большинство людей (посещают) профсоюз
встречу, если бы они давно об этом заметили.}

^{21
Он говорит, что отказался от работы, но
что это не имеет отношения к зарплате. Он (отказывается), даже если они
(предложите) ему вдвое больше.}

^{22
Секретарь клуба бесполезен. Он
никогда никому ничего не говорит. Мы (не знаем) об этой встрече, если
председатель (не говори) нам.}

²³

когда
Режиссер попросил ее сыграть главную роль, она согласилась, но не
что-нибудь знаю о пьесе.Я думаю, что если она (прочитает) пьесу
сначала она (отказывается) от этой части.

^{24
Грабитель сделал довольно много
шум, попадающий в дом; но к счастью для него семья была
смотреть шумный телевизор. Если они (играют) в карты, они обязательно (слышат)
ему.}

^{25
Если бы вы были там, что вы (делаете)?}

^{26
Шел дождь, который испортил наши
пикник; но если это (не дождь), это (будет) большой успех.}

^{27
Почему ты в таком плохом настроении?
-Потому что я ждала 40 минут на ледяном ветру. Если
ты (подожди) 40 минут на ледяном ветру, ты тоже был бы вспыльчивым.}

^{28
Вы использовали влажные палочки; поэтому
огонь так долго разгорался. Если вы (используете) сухие палочки, это (свет)
давным-давно.}

^{29
Я сначала не узнал его
потому что он был в темных очках; если он (не наденет) их я
(узнайте) его немедленно.}

^{30
Вы знали, что эта лошадь собирается
выиграть! -Не смешно! Если бы я (знал), я (поддержал) его
себя.}

^{31
Почему ты не позвонил из
деревня? -Потому что в селе не было телефона. Если там
(быть) конечно мы (телефон) оттуда.}

^{32
Когда погода испортилась,
группа альпинистов повернула назад, все, кроме Тома и его братьев,
кто решил продолжить.Если бы только они (повернулись) назад с другими, они
был бы жив сегодня.}

^{33
Он был не очень счастлив в школе
потому что он был книжным мальчиком, совершенно не интересовавшимся играми. Если он
(играет) в игры, как и другие мальчики, он (проводит) гораздо лучше.}

^{34
Пришлось стоять почти всю дорогу.
Во всем виноват Том. Если он (забронирует) сядет, как я ему сказал, мы
(есть) довольно комфортное путешествие.}

^{35
Мы ехали с ложными
паспорта. Вот в чем проблема. Если с нашими паспортами все в порядке, мы
(не быть) арестованным.}

^{36 Они
проголосовали поднятием руки и приняли решение о забастовке. Но
это было с небольшим отрывом, и я думаю, что если они (держат) секрет
бюллетень не будет забастовки.}

^{Упражнение 6. Переписать
эти предложения используют конструкцию if.}

Ты не сказал мне
у нас закончился хлеб, поэтому я не стал покупать. Если бы ты сказал мне, что мы
если бы кончился хлеб, я бы купил.

^{1
Я не видел сигнала, поэтому я
не остановился.}

^{2
Я не знал твоего номера, поэтому я
не звонил.}

^{3
Она не знала, что ты был в
больница, поэтому она не навещала вас.}

^{4
Мы приехали только на автобусе, потому что там
такси не было.}

^{5
Она с ним не разговаривала, возможно
потому что она была такой застенчивой.}

^{6
Хозяин: она угрожала установить
огонь в ее квартиру; это единственная причина, по которой я попросил ее уйти.}

^{7
Мы не ходили в музей
потому что у нас не было времени.}

^{8
Я поднялся по лестнице только потому, что
лифт не работал.}

^{9
Мы не слушали внимательно;
возможно, поэтому мы совершили эту ошибку.}

^{10 ср
есть лифт, так что мы добрались до станции вовремя.}

^{11
Вы промыли его в кипящей воде;
вот почему он уменьшился.}

^{12
Мы опоздали на поезд, потому что были
с использованием устаревшего расписания.}

^{13
Его собственные люди покинули его; это
единственная причина, по которой он потерпел неудачу.}

^{14
Ехали очень быстро.
Вот почему авария была такой ужасной.}

^{15
Шел дождь. Это единственный
Причина, по которой я так поступила, не водила детей на пляж.}

^{16
Когда я купил этот дом, я не
Поймите, что летом каждые пять минут самолеты скользили по крыше.(Если бы я (знал) … я (не покупал) и т. Д.)}

^{17
Отец Тома был в совете директоров.
Это единственная причина, по которой он получил работу.}

^{18
Он не смотрел, где был
собирается. Вот почему его сбили.}

^{19
Не люблю деревенскую жизнь,
возможно, потому, что я не вырос в деревне.}

^{20
Я не знала, что он такой
сварливый.Мне жаль, что я его пригласил.}

^{21
Все время шел дождь. Возможно
вот почему его визит не понравился.}

^{22
В школе я не очень много работал, поэтому я
не получил хорошей работы, когда ушел.}

^{23
Они использовали замкнутый контур
телевидение. Так они и заметили торговца.}

^{24
Они попросили его покинуть
столовой, потому что на нем не было рубашки.}

^{25
Нам потребовалось много времени, чтобы найти его
дом, потому что улицы не были четко обозначены.}

^{26
Мы не летели по воздуху только потому, что
у нас не хватило денег.}

^{27
Автобус не остановился, потому что вы
не поднял руку.}

^{28
Он появился на интервью
выглядел так неблагозвучно и небрито, что ему не дали
работа.}

^{29
Я не знал, насколько тонкий лед
был, поэтому я шел по нему довольно уверенно.}

^{30
Чемпион не взял
сначала драться серьезно; возможно, поэтому он не выиграл.}

^{31
Они вернули детей живыми
только потому, что они заплатили выкуп сразу.}

^{32
Экзаменатор прочитал отрывок очень
быстро, поэтому кандидаты этого не поняли.}

^{33
Они не были одеты
спасательные жилеты; возможно, поэтому их утонули.}

^{34
Он не достиг вершины своего
профессия, возможно, потому, что жена его не поощряла.}

^{35
Выходные двери были заблокированы, поэтому
люди не могли выбраться из горящего зала.}

^{36
Космонавты не очень ходили
далеко на Луне, потому что им мешала густая пыль.}

^{Упражнение 7.
Поместите глаголы в скобки в правильную форму.}

^{1
Я выбросил одежду. Это}

IELTS Environment Vocabulary — Words, Phrases, Questions — IELTS Jacky

Изучение
хороший диапазон лексики окружающей среды является обязательным, поскольку среда является одним из
наиболее распространенные темы, которые следует включить в экзамен IELTS.

Это
может быть основной темой вашего разговорного теста, вас могут попросить написать о
это, или среда может возникнуть либо в частях чтения или слушания
вашего экзамена.

Вы
может также потребоваться словарный запас окружающей среды при ответах на вопросы о других
такие темы, как место проживания, транспорт или путешествия.

Пышная растительность тропических лесов.

Эта страница содержит четыре вещи, которые помогут вам подготовиться:

• вопросов в стиле IELTS
  по теме окружающей среды

• Список общих сред
  словарь с определениями и примерами предложений

• Ссылки на онлайн-ресурсы для чтения и аудирования

Я разделил этот список общих
словарный запас окружающей среды на различные категории:

Набор 1:
Ключевые определения

Набор 2:
Мир природы — дикая природа, растительный мир и среда обитания

Набор 3:
Природный мир — ресурсы и окружающая среда

Набор 4:
Проблемы окружающей среды

Набор 5:
Защита окружающей среды

набор
6: Другие полезные слова

Вы найдете PDF
загрузка вопросов и примеров ответов, а также словарный запас по окружающей среде
список внизу соответствующих разделов.

Вопросы касаются
к тесту по устной речи, потому что эта часть экзамена предлагает самый широкий диапазон
возможные вопросы по теме окружающей среды. Они дают лучшее
возможность для меня продемонстрировать словарный запас, а для вас — попрактиковаться в использовании
Это.

Я включил
Вопросы и ответы в стиле IELTS по всем трем частям разговорного теста.
Ключевые слова и фразы выделены жирным шрифтом .

Вы найдете эти
слова и фразы, а также многие другие, в списке словаря ниже.Список
также включает объяснения и образцы предложений, а также аудио для прослушивания
к произношению.

Окружающая среда
список словаря содержит слова и фразы, относящиеся ко всем частям IELTS
экзамен.

Наконец, в
внизу страницы я добавил ссылки на тематические статьи, короткие видео и подкасты
это поможет вам улучшить словарный запас по окружающей среде и ваше чтение
и навыки аудирования.

Вот что нужно
думайте, работая над этой страницей:

Изучение словарного запаса для IELTS — это не только изучение новых
слова и фразы, это также касается того, как вы используете словарный запас для развития хороших
ответы.

Вопросы и ответы для устного теста IELTS

Словарь общей среды выделен жирным шрифтом .

Деталь
1

1) Считаете ли вы, что загрязнение является большой проблемой?
Настоящее время?

Я думаю
это серьезная проблема. Меня действительно беспокоит, какой урон мы наносим natural.
окружающая среда , особенно как мы загрязняем океаны пластиковыми отходами
и выпустить парниковых газов в атмосферу .

2) Что вы делаете для защиты окружающей среды
от загрязнения?

Я перерабатываю как можно больше мусора и хожу по возможности
вместо того, чтобы водить машину или пользоваться общественным транспортом, чтобы уменьшить свой углеродный след .

3) Беспокоитесь ли вы по поводу изменения климата?

Мост
определенно. В моей стране погода меняется из-за глобального потепления и мы получаем больше
сильные бури, чем раньше.Правительствам и частным лицам необходимо сделать больше для борьбы с изменением климата .

4) Используете ли вы возобновляемые источники энергии?

Нет
В данный момент. Я хотел поменять свой дом на солнечная энергия , но панели слишком дороги для меня, чтобы покупать
так что, к сожалению, я все еще использую ископаемое
топливо .

5) Вы интересуетесь природой?

I
люблю всех дикая природа .Мой сад
идеальное место обитания для
ежики. Они ночные
но если я выхожу после наступления темноты с фонарем, я иногда вижу его.

Солнечная энергия — это форма возобновляемой энергии.

Часть 2

Описать
экологическая проблема, о которой вы слышали.

Вы
должен сказать:

• что это такое
• как долго он существует
• как это влияет на жизнь людей

и
объясните, как, по вашему мнению, проблема будет развиваться в будущем.

Существует ряд серьезных экологических проблем, которые
освещается в средствах массовой информации, но я хотел бы поговорить о вырубке лесов на обширных территориях.
тропический лес для выращивания пальмового масла. Я не уверен, когда это стало проблемой
к экологу но я
знайте, что они все больше беспокоятся об этом.

Это расчистка территории огромных размеров, а лес часто
просто сгорел.Это приводит к выбросам парниковых газов в атмосферу , которые способствуют глобальному потеплению и климат
сдача . Это влияет на всех на планете.

Не менее важно влияние на
дикая природа . Вырубка леса для выращивания пальмового масла
на Борнео и Суматре разрушает естественную среду обитания
орангутанов, а также многих других животных. По оценке специалистов по охране природы , если ситуация не изменится,
орангутан и суматранский тигр могут стать вымершими в дикой природе в течение следующих 5-10 лет. Фактически, третий
всех млекопитающих видов в
Считается, что Индонезия находится в критическом состоянии находится под угрозой исчезновения
из-за этого типа неустойчиво
Развитие .

Кроме того, плантации масличных пальм
которые заменяют богатую растительность
тропических лесов поддерживают очень низкие уровни биоразнообразия и создают
совершенно другая экосистема .Я не совсем понимаю, почему потеря биоразнообразия является такой проблемой, но я
где-то читал, что это означает, что наши продовольственные культуры более уязвимы для
вредители и болезни. Это может привести к серьезной нехватке продовольствия в будущем.

Я думаю, что промышленность по производству пальмового масла и
связанные с этим проблемы будет трудно изменить. Возможно, это
потребители, которые могут оказать наибольшее влияние, отказавшись покупать продукты
содержащие пальмовое масло, которое составляет около 40-50%
распространенные товары для дома во многих развитых странах.В Великобритании есть
уже одна основная еда
ритейлер, который пообещал запретить пальмовое масло в своих продуктах. Это я правда
обнадеживает, и я надеюсь, что другие компании сделают то же самое в ближайшее время.

Вырубка лесов для плантации пальмового масла.

Часть 3

1) Что вы считаете наиболее серьезным
экологические проблемы в современном мире?

Я бы сказал, что глобальное потепление и климат
изменение должно быть первым в списке, потому что оно угрожает самому будущему
жизни на нашей планете.Есть много факторов, способствующих, таких как горение
ископаемое топливо , обезлесение для сельского хозяйства и
из-за незаконных рубок и крупномасштабных
животноводство.

Еще одна серьезная проблема —
морской жизнь в наших океанах, которая
находится под серьезной угрозой от загрязнения , особенно отходов пластмасс.
Они убивают или ранят тысячи морских обитателей существ
ежедневно.Многие видов из диких животных также подталкиваются к
грани вымирания браконьерства . Шокирующе думать
что красивые животные, такие как тигр вымирают в дикой природе из-за действий людей.

Есть много других экологических проблем, которые нам нужны
нужно решить, но это те, которые я считаю наиболее серьезными.

2) Считаете ли вы, что это ответственность
только правительства защищают окружающую среду?

Вовсе нет. Это
ответственность каждого человека вносить свой вклад в дело защиты окружающей среды .
Конечно, правительства могут многое сделать для решения экологических проблем с помощью своей политики и законов, которые они
проходят. Я определенно считаю, что правительствам следует оказывать большее давление на промышленность
использовать чистую энергию и сократить
вниз на выбросы из парниковых газов которые загрязняют атмосферу и добавляют к глобальным
Утепление .

В моей стране правительство поощряет
люди жить экологически чистые
образ жизни предоставив переработку
услуги и объекты и субсидирование возобновляемых источников
energy , предоставляя гранты людям, желающим управлять своими домами на солнечной энергии . Если бы больше людей взяли
Преимущество этого, это, безусловно, поможет окружающей среде.

3) Какие меры могут принять люди для защиты
среда?

Есть много способов, которыми каждый из
мы можем помочь заботиться об окружающей среде .Во-первых, мы можем переработать как
как можно больше мусора или, что еще лучше, сократить использование одноразовых изделий .

Во-вторых, мы можем стать более энергоэффективными за счет изоляции
наши дома, выключая свет, когда он не нужен, и
поездки на велосипеде или пешком , а не на автомобиле. Сокращение на
Поездки на автомобиле также означают, что меньше загрязняющих выхлопных газов выхлопных газов попадает в атмосферу .

Наконец, мы можем убедиться, что
знать о главном консервации
проблемы, с которыми в настоящее время сталкивается наш мир. Если мы хорошо осведомлены, мы можем взять
действия по изменению.

Это все меры, которые мы можем предпринять
как частные лица, чтобы помочь защитить
среда .

Выбросы парниковых газов вызывают глобальное потепление и изменение климата.

Нажмите
по этой ссылке можно загрузить в формате PDF эти практические вопросы и образцы
ответы.

Скачать PDF сейчас

Словарь окружающей среды

* Важно

• Делать не пробовать
  и выучите этот список словаря окружающей среды.

• Определить
  словарный запас, который вы найдете полезным для ответов на практические вопросы по проблемам окружающей среды.

• Запись
  в свою словарную тетрадь и регулярно их употребляйте.

Я рекомендую вам создавать свои собственные ответы на Разговорный
вопросы на этой странице. Вы найдете много других практических вопросов в стиле IELTS.
путем поиска в Интернете.

Для получения справки о том, как учить словарный запас, что учить и как
запишите это, посетите эти страницы:

Как
Выучить словарь для IELTS

Начало
6 типов словарного запаса IELTS и тематических списков слов

Словарь окружения — общеупотребительные слова и фразы

Окружающая среда
Словарь 1: ключевые определения

среда —
природный мир, в целом или в определенной географической области, особенно как
под влиянием деятельности человека.

— Сбор мусора — простой способ защитить окружающую среду .

экологический — относящийся к природному
мире и относительно влияния деятельности человека на его состояние.

— Опрос выявил
номер экологический
вопросов по
развитие земли для жилья, в первую очередь, что это была среда обитания
редкая порода лягушек.

эколог — человек, выбирающий
образ жизни, призванный свести к минимуму их воздействие на окружающую среду
и кто борется за экологические проблемы.

— Планы
Строительство новой дороги вдоль озера вызвало ожесточенное сопротивление экологов .

экологически чистый — не вредный для окружающей среды
Окружающая среда.

— Есть
много экологически чистых чистящих средств на
рынок, не содержащий химикатов, наносящих вред окружающей среде.

натуральный
окружающая среда — мир природы в отличие, например, от
рабочая обстановка.

— При травме уплотнения
выздоровели в спасательном центре, ему вернули естественных
Окружающая среда .

экологическая
опасность — вещество или
событие, которое может угрожать окружающей природной среде .

— Незаконное хранение токсичных
отходы представляют собой значительную экологических
опасность .

экологическая
катастрофа — катастрофическое событие, влияющее на окружающую среду
из-за деятельности человека.

— Когда нефтяной танкер сел на мель, он вызвал экологическую катастрофу , из которой он взял
местная дикая природа много лет восстанавливалась.

сохранение — охрана растений, животных
и природные ресурсы, обычно в результате запланированных действий человека.

— Это был Димитрий
мечтаю устроиться на работу в консервацию .

защитник природы — лицо, которое принимает меры для защиты
окружающей среде от ущерба, нанесенного человеком.

— Защитники природы прилагают все усилия, чтобы
защищать нерестилища морских черепах.

консервация
программа — организованный план по защите определенного природного
область или аспект природной среды.

— Далее
год я планирую стать волонтером в программе сохранения в Испании
который исследует дельфинов.

Совместное использование :

• дикая природа
  консервация — охрана животного мира.
• охрана природы — работа
  который защищает природные ресурсы, включая дикую природу, реки, леса и другие
  природные пейзажи.
• энергосбережение —
  прилагаются усилия, чтобы использовать меньше энергии.

Словарь по окружающей среде Произношение

Окружающая среда
Словарь 2: Мир природы — дикая природа, растительный мир и среда обитания

дикая природа — животные, которые
живут в дикой природе в естественных условиях.Птицы, рыбы и насекомые часто бывают
включены в определение.

— Каждый вечер большое разнообразие
из животных пришли к водопою, чтобы
напиток.

местный
дикая природа — дикие животные, встречающиеся в определенной местности.

— Дети сделали
школьный проект по их местной дикой природе.

родной
дикая природа — дикая природа, которая естественным образом обитает в определенной области
и не существует в результате вмешательства человека.

Когда появились кошки
на остров они охотились на местных диких животных и вызывают быстрое сокращение
у многих видов.

существо — любое живое существо, способное двигаться самостоятельно.

Есть несколько интересных
существ живущих в глубоком океане, о которых мы почти ничего не знаем.

фауна —
животные определенного региона или среды обитания.

— Группа
Ученые жили в палатках во время изучения фауны отдаленного горного региона.

флора — растения определенного региона или места обитания.

— Большая часть местной флоры Австралии не встречается в естественных условиях
в любой точке мира.

растительность — собирательное название для всех
растения, растущие в определенном месте или районе.

— Тропические регионы известны своим
густая растительность .

виды — группа животных или растений, имеющих
схожие характеристики и могут воспроизводиться вместе.

— Львы — это видов диких кошек.

Словосочетания :

• находящиеся под угрозой исчезновения
  виды — вид, находящийся в серьезном
  опасность исчезновения.
• угрожали
  виды — вид, который может
  окажутся под угрозой исчезновения в ближайшем будущем.
• редко
  вид — ан
  необычные или редкие виды.
• защищенный
  вид — вид, который
  запрещено причинять вред по закону.