Что может вызвать вздутие живота: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Метеоризм — причины, диагностика и лечение

Общая характеристика

Обычно метеоризм (вздутие живота, тимпания, пучение) воспринимается как дискомфортное ощущение тяжести, распирания, сопровождаемое урчанием, отрыжкой воздухом, иногда — диареей или запором. Возможна абдоминальная боль с кишечным спазмом (коликами) и задержкой газов в кишечнике, которая чаще наблюдается во второй половине суток в период наиболее активного пищеварения. Состояние облегчается после дефекации. Реже отмечается постоянное безболезненное выделение газов с различным запахом, происходящее незаметно или с характерным звуком (флатуленцией).

При скоплении газов в определенном участке кишки (локальный метеоризм) болевой синдром имеет характерные особенности. Задержка газов на уровне селезеночного изгиба кишечника сопровождается общим вздутием живота, давлением и болью в левом подреберье с иррадиацией в область сердца. Тимпания, вызванная скоплением газов в подпеченочной области, проявляется чувством переполненности и болезненностью в правом подреберье, отдающей в надчревье, правые лопатку, плечо, половину шеи. Реже возникает синдром слепой кишки с болями в правой подвздошной области.

Для тонкокишечного метеоризма типично общее вздутие живота, для толстокишечного — ощущение переполненности в боковых фланцах. Кроме пучения у больных возможна диспепсия в виде тошноты, рвоты, неприятного привкуса во рту. Иногда развивается дигестивная астения с ощущением жжения в прекардиальной области, одышкой, жалобами на частые сердцебиения, перебои в работе сердца, бессонницу, общую слабость, угнетенное настроение. Длительно существующий метеоризм нарушает привычную жизнь пациента, ухудшает качество коммуникаций и ограничивает поведенческую активность.

Причины метеоризма

Физиологические состояния

Хотя вздутие живота чаще свидетельствует о наличии болезней желудочно-кишечного тракта, иногда его возникновение обусловлено непатологическими факторами. Накопление газов может быть связано как с их избыточным образованием, так и с задержкой в кишечнике. Наиболее распространенными физиологическими причинами метеоризма являются:

• Употребление продуктов, стимулирующих газообразование. В норме при переваривании одного полноценного приёма пищи в ЖКТ образуется до 15 л газов, большей частью всасываемых через стенку кишечника. Усиление газообразования отмечается при употреблении чёрного хлеба, пива, кваса и других продуктов, вызывающих брожение, бобовых, капусты, большого количества углеводов, жиров.




• Пищевые привычки. До 60% кишечных газов представлено проглоченным воздухом, который попадает в ЖКТ при питье воды и совершении глотательных движений. При торопливом приёме пищи, недостаточно тщательном пережевывании и быстром проглатывании, курении во время еды в желудок попадает больше воздуха. Его часть выводится с помощью отрыжки, остальной газ перемещается в кишечник, вызывая метеоризм.




• Старческий метеоризм. Тимпания у здоровых пожилых людей вызвана возрастными изменениями ЖКТ. После 50-60 лет кишечник несколько удлиняется, а его мышечная стенка атрофируется, что способствует задержке газов и химуса в просвете кишки. С возрастом уменьшается количество активных кишечных желез, на фоне ухудшения переваривающей функции пищеварительных соков усиливается газообразование.

Беременность

Метеоризм наиболее часто возникает во втором-третьем триместрах гестационного срока и связан как с усиленным газообразованием, так и замедленной эвакуацией газов из кишечника. Об учащении вздутия живота сообщает не менее трети беременных. Кроме пучения, пациентки жалуются на кислую отрыжку, изжогу, запоры. Метеоризм при беременности чаще, чем при других состояниях, сочетается со спастическими болями внизу живота и может провоцировать повышение тонуса матки. Причинами тимпании при гестации являются:

• Механическое сдавливание кишечника. Увеличение матки при беременности сопровождается усилением ее давления на другие органы брюшной полости. Возникновению пучения зачастую способствует сдавление слепой, реже — сигмовидной кишки.




• Замедление кишечной перистальтики. Прогестерон, продуцируемый плацентой для сохранения гестации, оказывает расслабляющий эффект на кишечную гладкую мускулатуру. Урежение перистальтических волн при беременности провоцирует запоры и задержку кишечных газов.




• Нарушение пищеварения. У беременных возрастает нагрузка на печень и поджелудочную железу. В сочетании с эстрогенными эффектами это приводит к изменению состава желчи, панкреатического сока и, как следствие, недостаточному перевариванию пищи с усилением газообразования.




• Кишечный дисбиоз. Сочетание задержки каловых масс в толстом кишечнике, тонкокишечной мальдигестии и мальабсорбции способствует нарушению нормального состава кишечного биоценоза. При этом метеоризм становится результатом недостаточной ферментации пищевых волокон.

Инфекционные заболевания

Воспалительные изменения, происходящие в стенке тонкого и толстого кишечника под действием патогенных микроорганизмов, сопровождаются нарушением процессов пристеночного пищеварения и всасывания. В результате ухудшается диффузия газов через кишечную стенку, усиливается газообразование в полости кишки. Метеоризмом могут сопровождаться:

• Острые кишечные инфекции. Тимпания с диареей, абдоминальной болью, тенезмами, тошнотой, рвотой характерна для острых гастритов, энтероколитов и колитов, вызванных различными патогенами. Метеоризм отмечается при дизентерии, сальмонеллезах, ротавирусной инфекции и других заболеваниях с поражением ЖКТ.




• Кандидозный процесс. Активация грибковой флоры у больных со сниженным иммунитетом провоцирует вздутие, разжижение стула, нелокализованные болевые ощущения в животе. Чаще кандидоз кишечника протекает в виде неинвазивной формы без поражения кишечной стенки с умеренной интоксикацией и дискомфортом.




• Протозойные инвазии. Вздутие живота в остром периоде лямблиоза проявляется в рамках гастроинтестинального синдрома с диспепсией и обильным пенистым стулом, при длительном течении преобладает похудание и астения. При хроническом токсоплазмозе метеоризм вызван мезаденитом и обычно сопровождается запором.




• Гельминтозы. Пучение возможно при различных гельминтозах. Так, для манифестации трихоцефалеза характерно слюнотечение, тошнота, рвота, тимпания, запоры, чередующиеся с диареей. При массивной глистной инвазии иногда наблюдаются тяжелые некупируемые поносы с кровью и выпадением прямой кишки.

Предпосылкой к развитию метеоризма на фоне инфекционного поражения кишечника часто служит дисбактериоз. Обсеменение толстой кишки патогенными микроорганизмами с одновременным сокращением количества полезных лакто- и бифидобактерий сопровождается нарушением естественных процессов ферментации пищи и активацией брожения. В результате усиливается газообразование и развивается тимпания.

Патология толстого кишечника

Вздутие живота — один из характерных симптомов поражения ободочной кишки. Зачастую пучение сочетается с запорами, абдоминальной болью — разлитой или локализованной в разных отделах живота. Развитие метеоризма при толстокишечных болезнях обычно вызвано задержкой эвакуации или нарушениями ферментации клетчатки. Патологической тимпанией проявляются:

• Длительно существующие воспалительные процессы. Для трансверзита, сигмоидита, ректосигмоидита и других форм хронических колитов характерно сочетание избыточного газообразования и замедленного выведения сформировавшихся газов. Типичны запоры и умеренная боль, локализация которой зависит от пораженного отдела кишечника. Состояние улучшается после дефекации.




• Объёмные новообразования. При доброкачественных опухолях толстого кишечника обычно отмечается умеренное вздутие и склонность к запорам, симптоматика прогрессирует медленно. У пациентов с кишечными полипами может определяться кровь в кале. Постоянный метеоризм, боль и прогрессирующая непроходимость могут стать одними из первых симптомов рака толстой кишки.




• Увеличение толстой кишки. У больных с мегаколоном, долихосигмой и другими вариантами долихоколона пучение живота сочетается с упорными запорами, признаками кишечной интоксикации. Отмечается задержка газов. Болезненность бывает разлитой и локальной, ощущаемой в районе пупка, левой подвздошной области. При пальпации определяется переполненный каловыми массами кишечник.




• Нарушение структуры кишечной стенки. Метеоризм и нелокализованная абдоминальная боль — частые симптомы при пневматозе, дивертикулах кишечника. Формирование мешковидных выпячиваний и воздушных кист сопровождается замедлением перистальтики и возникновением запоров. При застое каловых масс возникает дисбиоз, усиливается газообразование с ухудшением выведения газов.

Болезни пищевода и желудка

Пучение живота часто наблюдается при поражении верхних отделов пищеварительного тракта. Из заболеваний пищевода на возникновение тимпании наибольшее влияние оказывает гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, особенно обусловленная грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Нарушение замыкательной функции кардии с забросом желудочного содержимого в пищевод сопровождается расстройством вегетативной регуляции желудочно-кишечной моторики, изменением секреторной и эвакуаторной функций. Кроме метеоризма пациенты с ГЭРБ жалуются на изжогу, отрыжку кислым.

Недостаточность переваривания продуктов в желудке — ведущая причина вздутия при гастритах. Поступление в кишечник такого химуса провоцирует развитие мальдигестии, влияет на пассаж кишечного содержимого и его дальнейшую ферментацию в толстой кишке. При дуодено-гастральном рефлюксе, билиарном рефлюкс-гастрите усугубляющим фактором становится усиление газообразования за счёт реакции кислого желудочного сока с щелочным дуоденальным содержимым. В подобных случаях возможно возникновение локальной желудочной тимпании с интенсивной эпигастральной болью.

Аналогичные химические процессы происходят в 12-перстной кишке при гастрите с повышенной кислотностью, НПВП-гастропатии, однако при этом газы скапливаются в тонком кишечнике, вызывая разлитую болезненность в области пупка и общее вздутие. В развитии метеоризма при раннем демпинг-синдроме ключевую роль играет исключение желудочной фазы пищеварения и нарушение вегетативной регуляции. При болезнях желудка и 12-перстной кишки тимпания сочетается с отрыжкой воздухом и кислым химусом, другими признаками диспепсии — тошнотой, рвотой, ухудшением аппетита.

Мальдигестия и мальабсорбция

Симптом вздутия — характерный признак нарушения процессов полостного и пристеночного пищеварения. Кроме заболеваний желудка мальдигестию провоцируют нарушения панкреатической секреции (ферментативная недостаточность поджелудочной железы, синдром Швахмана-Даймонда, панкреатиты — реактивный, билиарный, аутоиммунный и др.), воспаление кишечной стенки (хронические энтериты, спру), изменение состава и выделения желчи при холецистите, ЖКБ, дискинезии желчевыводящих путей, патологии печени (синдроме Жильбера, портальной гипертензии).

Часто метеоризм развивается у пациентов, страдающих лактазной недостаточностью, целиакией, другими ферментопатиями. Невозможность переваривания определенных компонентов пищи приводит к изменению химического состава кишечного содержимого, нарушает его всасывание и ферментацию сапрофитной флорой, активизирует процессы брожения. Тимпания при синдроме мальдигестии часто сочетается с диффузной болью в животе, неустойчивостью стула, изменением цвета и консистенции каловых масс. Выявляются характерные признаки поражения отдельных органов.

Абдоминальные гнойные процессы

Вздутие, вызванное угнетением перистальтики кишечника, наблюдается при разлитом и локальном перитоните. Нарастающий метеоризм на фоне интенсивной диффузной боли в животе, гипертермии и паретической непроходимости кишечника отмечается при осложненном течении послеоперационного периода, после родов (при акушерском перитоните). При локальных гнойно-воспалительных процессах (хроническом аппендиците, межкишечном абсцессе, спайках в малом тазу) ситуацию усугубляет возникновение механических препятствий для продвижения химуса.

Метеоризм функционального происхождения

У части пациентов развитию тимпании способствуют расстройства вегетативной регуляции и психоэмоциональные причины. Локальными формами неврозов ЖКТ, в клинике которых наблюдается пучение живота, являются синдром раздраженного кишечника и функциональная диарея. Обычно при таких патологических состояниях вздутие, боль и изменения стула связаны с усилением моторики кишечника. Функциональное вздутие возможно при неврастении, вегетососудистой дистонии. Сочетание метеоризма, болей в области сердца и нарушений ритма характерно для гастрокардиального синдрома.

Несостоятельность брюшной стенки

Вероятность вздутия повышается при изменении анатомических структур, ограничивающих брюшную полость. Тимпания на фоне видимых дефектов абдоминальной стенки (растяжения, локальных выпячиваний) возможна при диастазе прямых мышцы живота, грыже белой линии, послеоперационных грыжах. Метеоризм с тошнотой, рвотой, острой эпигастральной болью после еды характерен для дигестивного синдрома при релаксации диафрагмы. Возникновению вздутия в этих случаях способствует нарушение кишечной перистальтики, приводящее к развитию запоров.

Мочеполовые заболевания

Близость кишечника и органов малого таза способствует рефлекторному нарушению перистальтики при урогенитальной патологии. Жалобы на вздутие живота предъявляют пациенты с острым простатитом и сальпингитом. Постановку правильного диагноза облегчает сочетание пучения живота с характерными выделениями из половых органов, болезненностью в области таза. Рефлекторно обусловленное вздутие на фоне болей в пояснице возникает при остром пиелонефрите, почечной колике. При сращении почек дополнительным фактором, способствующим тимпании, является сдавление кишечника.

Эндокринная патология

У женщин с предменструальным синдромом пучение, сочетающееся с запором, отечностью и характерными психоэмоциональными нарушениями, обусловлено расслабляющим действием прогестерона на гладкие мышцы кишечника и желчевыводящих путей. При гипотиреозе тимпания, тошнота, рвота возникают за счёт гипотонии мышц кишечной стенки и снижения секреции ферментов. Внезапное появление спастических абдоминальных болей, неукротимой тошноты, метеоризма и жидкого кровянистого стула типично для желудочно-кишечной формы острой надпочечниковой недостаточности.

Обследование

Диагностический поиск часто затруднен из-за разнообразия патологических состояний, при которых наблюдается метеоризм. Первичное обращение с данной проблемой рекомендуется к участковому терапевту или врачу-гастроэнтерологу. Поскольку вздутие живота выявляется у 80-85% пациентов гастроэнтерологического профиля, комплексное обследование начинают с методов, позволяющих быстро локализовать уровень поражения ЖКТ, и только после этого рекомендуют консультации других специалистов. Наиболее информативными считаются:

• Эндоскопическое исследование. Визуальный осмотр пищеварительных органов направлен на выявление воспаления, дефектов слизистых, опухолей. С учётом вероятной патологии назначают ЭГДС, колоноскопию, капсульную эндоскопию. По показаниям выполняется эндоскопическая биопсия для гистологического изучения материала.




• Сонография абдоминальных органов. Обзорное УЗИ брюшной полости позволяет быстро оценить состояние паренхиматозных органов, желчевыводящих путей, селезенки, сосудов, обнаружить объёмные образования, кисты. При необходимости проводится отдельное УЗИ печени, поджелудочной железы, желудка.




• Рентген-исследование. Из рентгенологических методов наиболее часто применяют обзорную рентгенографию брюшной полости, рентгенографию пассажа бария по тонкому и толстому кишечнику. Для прицельного определения органных повреждений часто производится ретроградная холангиопанкреатография, рентгенография желудка.




• Анализ среды. При возможной связи метеоризма с нарушением желудочной, панкреатической, билиарной секреции рекомендовано проведение желудочного и дуоденального зондирования. Повышенную кислотность и гастроэзофагеальный рефлюкс помогают выявить внутрипищеводная и внутрижелудочная pH-метрия.




• Лабораторные анализы. Наиболее часто выполняют биохимические пробы печени, определяют уровень ферментов поджелудочной железы в крови и моче, содержание пепсиногена в крови. Кроме копрограммы показаны анализы кала на яйца гельминтов и скрытую кровь, посев фекалий на дисбактериоз и патогенную флору.

При метеоризме следует отказаться от продуктов, вызывающих газообразование

Симптоматическая терапия

Метеоризм алиментарного происхождения заметно уменьшается или полностью проходит после коррекции диеты с ограничением в рационе бобовых, капусты, чёрного хлеба, других продуктов, усиливающих газообразование у конкретного человека. Рекомендовано регулярное питание в спокойной обстановке, тщательное пережевывание пищи, отказ от еды всухомятку, посильные занятия физкультурой. До уточнения причин, спровоцировавших тимпанию, при выраженном вздутии живота эффективно использование ветрогонных сборов. адсорбентов, поверхностно-активных пеногасителей.

Частое пучение, особенно сочетающееся с коликообразной болью, диспепсией и нарушениями стула, является показанием для консультации гастроэнтеролога или проктолога. При выраженном метеоризме с нарастающей болью, задержкой газов и стула или неукротимой диареей необходимо срочное обращение за медицинской помощью.

причины, симптомы и лечение, как избавиться

Вздутие живота или метеоризм — скопление газов в кишечнике, в результате чего живот становится больше в объёме, появляется ощущение распирания изнутри. Как правило, такой симптом проявляется при нарушении работы ЖКТ, нередко наблюдается вздутие живота при беременности. Клиницисты отмечают, что кратковременное проявление такого симптома не должно вызывать опасений, тогда как постоянное вздутие живота может говорить о том, что в организме происходят серьёзные патологические нарушения.

Метеоризм может быть спровоцирован как нарушениями в питании, так и сопутствующими недугами. Клиницисты выделяют следующие, наиболее вероятные причины вздутия живота:

• систематическое употребление в пищу бобовых продуктов;
• чрезмерное потребление газированных напитков;
• использование соды в качестве средства от изжоги;
• злоупотребление жирной и тяжёлой пищей;
• еда перед сном;
• резкое изменение рациона – такое можно наблюдать при переходе на вегетарианство.

Кроме этого, клиницисты выделяют следующие этиологические факторы, которые могут спровоцировать метеоризм:

Следует отметить, что это далеко не весь перечень факторов, при которых наблюдается этот симптом. Нужно понимать, что как самостоятельный патологический процесс, метеоризм практически не проявляется.

Механизм метеоризма в кишечнике

Симптоматика этого патологического процесса будет, в большей степени, зависеть от этиологии. В целом можно выделить такие симптомы вздутия живота:

• боль в животе, которая часто носит схваткообразный характер;
• ощущение распирания изнутри;
• увеличение размера живота;
• отрыжка воздухом;
• нарушение стула – длительные запоры могут сменяться резкими приступами диареи;
• ухудшение аппетита;
• если метеоризм спровоцирован кишечной инфекцией, то возможна тошнота с приступами рвоты;
• неприятный запах изо рта;
• повышение температуры тела;
• раздражительность.

Вздутие живота у новорождённых может дополняться такими признаками:

• нарушение режима сна;
• отсутствие аппетита;
• кишечные колики;
• капризность, плачь;
• нарушение стула.

Однако следует понимать, что наличие такой клинической картины может указывать и на другие гастроэнтерологические патологии или недуги. Поэтому прежде чем использовать какие-либо средства для устранения этого симптома, следует обратиться к врачу за консультацией.

Вздутие живота перед месячными может дополняться такими проявлениями клинической картины:

Если каждый менструальный цикл начинается с проявления такого симптома, следует обратиться за консультацией к гинекологу и гастроэнтерологу. Возможно, нужно просто пересмотреть свой рацион.

При частом вздутии живота причины и лечение не следует сопоставлять самостоятельно, так как это может привести к развитию серьёзных осложнений и к смазанной клинической картине, что усложняет диагностику.

Как убрать вздутие живота может сказать только врач, после проведения обследования и выяснения этиологии этого патологического процесса. В первую очередь проводится подробный физикальный осмотр с пальпацией живота и выяснением общего анамнеза.

Кроме этого, выполняется ряд лабораторно-инструментальных обследований. Стандартная программа диагностики включает в себя следующее:

Колоноскопия

Методы лечения и программу терапии врач назначает только после получения результатов диагностики и принимая во внимание общую клиническую картину. При необходимости может быть назначена консультация различных узких специалистов.

Лечение будет зависеть от этиологии этого патологического процесса. Кроме медикаментозной терапии, практически всегда назначается диета. Лечение вздутия живота при беременности практически полностью исключает приём медикаментозных препаратов, так как это может сказаться на здоровье ребёнка.

Врач может назначить следующие лекарства от вздутия живота:

• для нормализации моторики кишечника;
• пребиотики;
• прокинетики;
• энтеросорбенты;
• препараты на растительной основе.

Практически всегда назначается активированный уголь при вздутии живота. Этот вид энтеросорбента позволяет мягко и быстро очистить кишечник от шлаков и токсических веществ.

Любые таблетки от вздутия живота и газообразования, длительность их приёма, режим и дозировку, может назначать только врач. Самолечение может устранить сам симптом, но не первопричинный фактор.

Диета при вздутии живота подразумевает следующее:

• отказ от жирного, острого и слишком солённого;
• исключение из рациона продуктов, которые провоцируют брожение и повышенное газообразование в кишечнике;
• питание должно быть лёгким, в жидком или пюреобразном виде;
• пища должна готовиться на пару или отвариваться.

В целом диетический рацион для пациента должен расписывать гастроэнтеролог, принимая во внимание особенности организма и клиническую картину пациента.

Продукты, вызывающие вздутие живота

Лечение вздутия живота возможно и посредством средств народной медицины, но только после предварительной консультации с врачом. Кроме этого, такие методы терапии можно включать в основной курс лечения или использовать в качестве профилактики.

Народные средства от вздутия живота подразумевают следующее:

• отвары из фенхеля, семян укропа;
• сок алоэ, смешанный с натуральным мёдом;
• отвар из травяного сбора – цветки ромашки, мята, цветки календулы и корень валерианы;
• отвар из мать-и-мачехи;
• чай на основе зверобоя.

Следует отметить, что некоторые травяные сборы могут стать причиной повышенного давления, поэтому перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

Что делать при вздутии живота, какие лекарства принимать и как правильно питаться, скажет гастроэнтеролог после обследования. Использование каких-либо медикаментозных препаратов или игнорирование проблемы может привести к развитию серьёзных осложнений.

Так как метеоризм это несамостоятельное нарушение в работе ЖКТ, специфических методов профилактики нет. Следует на практике применять общие профилактические рекомендации:

• правильное питание — сбалансированный рацион и своевременный приём пищи;
• своевременное и полное лечение всех гастроэнтерологических патологий и недугов с иной этиологией;
• умеренные физические нагрузки и ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• исключение стрессов, нервного перенапряжения, вредных привычек;
• регулярное прохождение медицинского осмотра у профильных медицинских специалистов.

Применение на практике таких несложных правил поможет если не исключить, то свести к минимуму риск развития патологий, в клинической картине которых есть такой симптом, как вздутие живота.

Поделиться статьей:

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?

Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания

Вздутие живота и газообразование, причины и лечение

Вздутие приносит не только внутренний дискомфорт и болевые ощущения, но и социальные проблемы. Но это не самое главное. Вздутие живота и повышенное газообразование может быть симптомом серьёзных заболеваний органов пищеварения, нельзя игнорировать их лечение, а для этого нужно выяснить причины появления.

Почему происходит вздутие живота?

В медицине вздутие живота называется – метеоризм. Это нездоровое состояние, которое происходит при повышенном образовании газов и скоплением их в органах брюшной полости. Оно сопровождается болью (часто сильной, но кратковременной), отрыжкой, избыточным выделением газов через прямую кишку (флатуленцией).

Откуда берётся избыточный газ в организме? Его образование – это естественная реакция, сопровождающая пищеварение. В норме, ежедневно, человеческий организм выводит его наружу в количестве от 50 до 500 мл. В патологическом состоянии этот объем достигает 3 литров. Извне поступает до 50% (экзогенный путь), другая половина образуется внутри (эндогенный).

Снаружи воздух попадает путём заглатывания его с едой, во время курения, употребления жевательной резинки, разговора во время еды, в результате быстрого поглощения пищи. Такое состояние называется алиментарный метеоризм.

Изнутри патология развивается по следующим причинам:

• Нервные и психические расстройства.
• Изменения в микрофлоре кишечника с преобладанием бактерий выделяющих газы.
• Нарушение кровообращения в кишечнике.
• Недостаток ферментов.
• Мышечная слабость кишечника (снижение перистальтики).
• Пониженное атмосферное давление.

Одной из главных причин повышенного газообразования является употребление продуктов, которые либо несовместимы друг с другом, либо сами по себе вызывают вздутие.

Скопление газов в желудке, кишечнике происходит вследствие нарушения некоторых процессов:

• Повышенное газообразование возможно при многих сопутствующих болезнях, недостатка ферментов, плохого переваривания пищи, процессов брожения и гниения, в результате метаболизма патогенной микрофлоры.
• При нарушении кровоснабжения органов брюшной полости обмен газами между кровью и просветом кишечника нарушается, уменьшается его естественное всасывание.
• Сниженная перистальтика ухудшает прохождения газов по кишечнику и несвоевременное его выведение. Хронические запоры, инвазии паразитами также могут препятствовать нормальному физиологическому процессу.

Сопутствующие заболевания

Если беспокоит постоянное вздутие, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. В комплексе они говорят о наличии заболеваний, которые необходимо лечить. Кроме болезней проблема способна возникать из-за паразитов или пищевой аллергии.

Гастрит

Изменение кислотности желудочного сока ухудшает расщепление белков, нарушается перистальтика кишечника и замедляется выведение газов наружу.

• Отрыжка.
• Изжога.
• Боль, тяжесть в желудке.

Дуоденит

Воспаление препятствует нормальному поступлению ферментов в двенадцатиперстную кишку через сфинктер Одди, как результат переваривание происходит медленнее, начинаются процессы брожения и гниения.

• Ощущение раздутой брюшной полости в верней части.
• Запор.
• Тошнота со рвотой.
• Слабость.

Холецистит

Желчь важнейший компонент пищеварения. При воспалении желчного пузыря нарушается её отток, это приводит к неполноценному перевариванию в кишечнике, именно там желчь выполняет свою функцию.

• Отрыжка.
• Горький или кислый привкус.
• Тошнота, рвота.

Панкреатит

Структурные изменения ткани поджелудочной железы существенно уменьшают выделение панкреатического сока. Это служит причиной вздутия после еды, поскольку нарушается нормальный процесс пищеварения. Без ферментов панкреатического сока, практически невозможно переварить съеденное.

• Сильная боль, часто опоясывающая.
• Тошнота, рвота.
• Флатуленции.

Болезни печени

Сильное вздутие живота не редко случается после употребления жирной еды, происходит это при нарушении секреции желчи, её недостаток ведёт к неполному расщеплению жиров и появлению токсических веществ.

• Горечь во рту.
• Кожный зуд.
• Повышенная температура.
• Слабость.

Неврозы

В состоянии повышенной возбудимости центральная нервная система быстро истощается, одним из следствий становится нарушение иннервации кишечника. Газы перестают нормально выводиться и всасываться, происходят различные диспепсические расстройства.

• Раздражительность.
• Сонливость.
• Плохой аппетит.
• Тревожное состояние.

Дисбактериоз

При нарушении баланса, условно-патогенная микрофлора начинает активно размножаться, вызывая вздутие и множество других побочных эффектов.

• Диарея.
• Избыточное газообразование в кишечнике.
• Боли в области живота.

Все виды кишечных патологий вызывают метеоризм из-за изменения моторики и состава микрофлоры. Причиной скопления газов и вздутия живота после еды могут быть механические препятствия в виде внутренних спаек, сужения кишки или новообразований.

У новорождённых такое состояние происходит из-за отсутствия некоторых пищеварительных ферментов. У людей пожилого возраста – в силу ослабления работы отдельных желёз, возрастного растяжения кишечника и атрофии участков его мышечной стенки.

Пищевые нарушения

Частое вздутие необязательно говорит о болезнях. Это может быть неправильно составленный рацион, еда «на бегу» или недопустимое сочетание продуктов. Многие из них вызывают брожение, сопровождающееся выделением излишнего газа.

Вздутие сопровождает диеты для снижения веса. Они вызывают запор, который задерживает газы. Кардинальное изменение рациона, например, переход на вегетарианскую пищу или сыроедение – это также фактор неблагополучия в пищеварительной системе.

Состояние может быть вызвано тем, что человек часто ест разогретую пищу. Далеко не все хозяйки думают об этом, когда готовят еду впрок на несколько дней, а разогревание в микроволновке или на плите может быть одной из причин проблем с пищеварением. Этим страдают и те, кто часто питается не дома, в заведениях качество продуктов сильно варьируется не в лучшую сторону.

Вздутие живота у женщин

Причины вздутия и газообразования у женщин, помимо описанных выше, бывают связанны с гормональным фоном. На протяжении всего детородного периода женщина может страдать этим перед месячными. Подобное состояние связано с гормональными циклами, вызывающими нарушение водного обмена, приводящими не только к вздутию низа живота, но даже к болям, отёкам конечностей, кратковременному набору веса. Также в результате гормональной перестройки, в период климакса, женщина страдает от сбоев в работе пищеварительной системы, вызывающих неприятные нарушения.

При таком состоянии рекомендуется пить больше воды, избегать соли и сахара, не переедать. На пользу пойдёт активный образ жизни и отсутствие стрессов.

Если есть ощущение скопившихся газов, но нет на это видимых естественных причин, женщине необходимо обратиться к гинекологу. Такое состояние может возникнуть при воспалении яичников или матки, а также быть симптомом появления кист или опухолей.

Диагностика

Если регулярно вздувается живот, причины необходимо устанавливать вместе с врачом при помощи специальных методов обследования. Оно начинается с осмотра, выяснения анамнеза и симптомов со слов пациента. Уже при пальпации, перкуссии (простукивании), аускультации (прослушивания) врач определит, какие обследования ему необходимы для точной постановки диагноза. Обычно используются следующие методы:

• Рентгенологическое исследование (ирригоскопия) поможет установить механические препятствия в кишечнике (спайки, полипы), рельеф слизистой, функциональное состояние различных отделов.
• Эндоскопическое — выявит состояние желудка, двенадцатиперстной кишки, толстого, тонкого кишечника. Зонд визуально покажет все нарушения, воспаления и другие возможные патологии.
• УЗИ покажет структуру и состояние органов брюшной полости.

Пишите в комментариях.

Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме вместе. Задать вопрос >>>

Кроме аппаратных и инструментальных исследований врач направит сдать кровь на биохимический анализ, кал на паразитов, бактериологический посев и микрофлору, копрограмму, которая покажет недостаток ферментов. Выяснив из-за чего происходит избыточное газообразование, врач назначит лечение, одним из компонентов которого является диета.

Диета и пищевые привычки

Первое, что необходимо сделать – это отрегулировать питание. Причём это касается как состава еды, так и пищевых привычек. Правильное питание – это не только диета при вздутии живота. Необходимо приучить себя:

• Питаться дробно – часто и небольшими порциями.
• Установить период между приёмами пищи не менее 3 часов, чтобы она успевала перевариваться.
• Тщательно пережёвывать еду, так с ней в желудок попадёт меньше воздуха.
• Не есть горячую или очень холодную пищу, это же касается напитков.
• Избегать жареных, копчёных продуктов.
• Не заедать обед или ужин фруктами, есть их не менее чем через 2 часа после приёма другой пищи.
• Для профилактики запоров выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Что касается рациона, то в нём нужно максимально ограничить, а по возможности вовсе исключить, продукты вызывающие брожение — горох, фасоль, капусту, свежий хлеб и сдобу, молочные продукты (кроме кисломолочных), газировку, отрубной, чёрный хлеб и другие. Лучше предпочесть им зерновые (рассыпчатые каши), запечённые фрукты и овощи, легко усваиваемые сорта мяса.

Соблюдая подобную диету, можно навсегда избавиться от неприятных ощущений, сильно отравляющих жизнь.

Упражнения

Любая мама знает, как помочь новорождённому младенцу избавиться от газов. Она массирует ему круговыми движениями живот, сгибает ножки, прижимая их к животику. И малышу становится легче.

Такие упражнения от вздутия живота существуют и для взрослых. Простая и эффективная гимнастика, которую можно делать постоянно для профилактики, а можно только в моменты сильного скопления газов:

1. Базовая гимнастика 10–15 раз напрячь и расслабить мышцы живота.
2. Лечь на спину, подтягивать к животу согнутые в коленях ноги, обхватывая их руками. Полежать в таком положении пару минут.
3. В положении лёжа согнуть колени. На выдохе сильно надавить руками на область кишечника, задержать дыхание на несколько секунд. На задержке делать поглаживающие движения руками по направлению к пупку. Выдохнуть, расслабить и надуть живот.
4. Встать на четвереньки и упереться вытянутыми руками в пол. На вдохе прогнуться вниз, закинуть голову назад, на выдохе – опустить голову и выгнуть спину вверх. Во время упражнения сокращаются и расслабляются мышцы живота. Повторить несколько раз.
5. Исходное положение – на коленях. Одной ногой делается выпад вперёд, при этом нужно с поднятыми руками прогнуться назад в пояснице и задержаться в этом положении на несколько секунд. Повторить выпад другой ногой.
6. Исходное положение – сидя с подогнутой под себя одной ногой. Вторая – согнута в колене. Совершать движение корпусом по спирали с задержкой в таком положении на несколько секунд. Это упражнение – отличный массаж органов брюшной полости.

Вздутие не несёт серьёзной угрозы здоровью, но способно снизить качество жизни. От неприятного состояния легко избавиться, соблюдая нормальное питание и рекомендации врача.

Продукты вызывающие газообразование и вздутие живота у взрослых

Немногие люди знают, какие продукты вызывают метеоризм. В образовании газов принимают участие не только патогенные, но и полезные бактерии, которые нужны для правильной работы пищеварительной системы. Человек каждый день ест продукты, вызывающие вздутие живота, но большое их количество приводит к неприятным последствиям.

Какие блюда способствуют метеоризму

Повышенное потребление продуктов, вызывающих газообразование и вздутие живота, вызывают осложнения. Чаще это метеоризм, который появляется от избытка газа. Он сопровождается характерными признаками, среди которых изжога, икота. В более тяжелой ситуации человека беспокоит сильная боль в области правых ребер или брюшины.

Метеоризм становится причиной плохого сна и психических расстройств, снижается работоспособность, и появляются болезни пищеварительной системы в хронической форме. Для борьбы с повышенным образованием газов достаточно снизить потребление определенных продуктов от вздутия живота. Каждый человеческий организм индивидуален, но обратить внимание на список блюд, провоцирующих метеоризм, рекомендуется всеми специалистами.

Продукты, вызывающие образование газов:

• Бобовые. Желудок взрослого не способен переваривать эти культуры полностью. Этим пользуются патогенные бактерии, которые вызывают вздутие живота и газообразование. Врачи рекомендуют запаривать горох или фасоль перед употреблением, а еще лучше, есть чечевицу – она нежнее.
• Белокочанная капуста. Продукт, который вызывает метеоризм в кишечнике в сыром или готовом виде. То же самое касается и цветной капусты. Чтобы уменьшить образование газов, рекомендуется сначала сварить соцветия, а потом обжарить с добавлением сливочного масла.
• Кисломолочные продукты. Если часто вздувается живот, необходимо уменьшить потребление молока, сливок, ряженки, сыра, кефира. Меньше вызывает газообразования такая молочная продукция, как простокваша или йогурт, а также мороженое. Чтобы понять, какой из продуктов способствует метеоризму, необходимо употреблять каждый по отдельности. У некоторых людей существует непереносимость лактозы, поэтому любой кисломолочный продукт вызывает газы больше, чем обычно.

• Мучные изделия являются причиной образования метеоризма в кишечнике. Нельзя пить квас с мучными изделиями, молоко или кефир. Рекомендуется употреблять подсушенный хлеб, крупы следует хорошо пропаривать, а каши заменить суфле или пудингами.
• Продуктами, способствующими газообразованию в кишечнике, являются яблоки и груши, томаты, огурцы, лук, а также зелень. Они наполнены большим количеством сложных углеводов и клетчаткой. Овощи необходимо тушить, варить, бланшировать. Для заправки салатов использовать масло или простоквашу. Чтобы живот вздувался меньше, рекомендуется пить натуральные соки, но только после полноценного завтрака, обеда и ужина. Во время трапезы или вместо нее это не допускается. То же самое касается употребления фруктов.

Иногда повышенное газообразование в кишечнике вызывают не одни продукты. Блюда, приготовленные из нескольких ингредиентов, также становятся причиной метеоризма. Многие специалисты рекомендуют скорректировать рацион, чтобы не исключать полностью продукты из меню. Живот вздувается после кефира вместе со свежим хлебом, крупяных каш с молоком, зерновых с добавлением фруктов, овощей.

Приготовление пищи

Сильное вздутие живота является не только следствием употребления продуктов. Процесс приготовления блюда имеет огромное значение для работы пищеварительной системы. Если организму тяжело переварить еду, значит, образование газов будет больше. Специалисты рекомендуют отказываться от жареной еды, заменять ее тушеной, вареной или печеной.

Кроме того, есть некоторые продукты питания, вызывающие метеоризм в определенных обстоятельствах:

1. Спровоцировать проблемы с пищеварением могут болгарский перец, огурцы, кабачки, если есть эти продукты сырыми.
2. Повышенное газообразование происходит после грибов, мяса, яиц или рыбы, если сразу человек ляжет спать.
3. Нельзя запивать специи большим количеством жидкости, это приводит к метеоризму.
4. Несвежие продукты питания вызывают повышенное газообразование.
5. Во время еды нельзя пить много воды или холодные напитки, возникает метеоризм.

Квасом, пивом, шампанским или жевательной резинкой невозможно вызвать вздутие живота. Тревожные признаки метеоризма возникают, когда человек жует жвачку или курит: он захватывает лишний воздух, который приводит к нарушениям в желудке или кишечнике. То же самое касается пузырьков газа в сладких или спиртных напитках.

Быстро поглощенная еда тоже становится причиной газообразования. Сахар в напитках вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте, вследствие чего образуется вздутие.

Как питаться

Меню не должно содержать продуктов, вызывающих газообразование в кишечнике, чтобы предупредить появление проблем с пищеварением.

Примерное меню:

• пшеничная или гречневая рассыпчатая каши;
• фрукты или овощи, запеченные в духовке;
• обезжиренные мясные продукты;
• рыба вареная;
• котлеты, приготовленные на пару, в духовке или отварные;
• кефир, ряженка, бифидок;
• хлеб, приготовленный без использования дрожжей, на пшеничной муке.

Всегда можно воспользоваться советами и рекомендациями квалифицированных специалистов. Они расскажут, какими продуктами, вызывающими газообразование и вздутие живота, нежелательно питаться.

Совет! Чтобы уменьшить метеоризм, полезно пить чай с добавлением имбиря или мяты.

В кулинарии есть специи, которые помогут предупредить проблемы пищеварительной системы, в частности, метеоризм. Вместе с продуктами, вызывающими повышенное газообразование, можно употреблять фенхель или тмин. Они помогают желудку и кишечнику переварить даже самую тяжелую пищу. Аналогичное действие оказывает укроп в свежем, сушеном, замороженном виде и его семена.

Кисломолочная продукция способствует усваиванию еды, мало того, она нормализует кишечную микрофлору. Не стоит забывать про разгрузочные дни, когда из кишечника происходит удаление застоявшихся масс. Достаточно 1-2 дня в неделю.

Редко можно побаловать себя горохом или фасолью. Но перед тем как готовить, продукт следует хорошо вымыть, предварительно замочить и варить длительное время на слабом огне. Перед подачей можно добавить укроп или тмин в небольшом количестве. Подобное приготовление еды поможет уменьшить метеоризм у взрослых, особенно если это бобовые.

Правила приема пищи

Простые рекомендации и советы помогут уменьшить негативное влияние продуктов, которые вызывают газообразование, и не только избавиться от метеоризма, но и улучшить общее самочувствие после еды.

Правила:

1. Пищеварительную систему нельзя слишком нагружать. Слабый процесс переваривания приведет к тому, что еда в желудке и кишечнике будет бродить. Даже диета предусматривает порционное употребление пищи. За день человеку следует есть 5-6 р.
2. Сразу после трапезы нельзя ложиться спать, необходимо некоторое время походить.
3. Ужинать следует легкими блюдами и не позже, чем за 1,5 ч. до ночного отдыха.
4. Нельзя во время еды читать или сидеть за компьютером, смотреть телевизор. Все внимание должно быть обращено на еду. Так питательные вещества лучше усваиваются, потому что организм настроен на этот процесс.
5. Нельзя при приеме пищи разговаривать, так как с едой заглатывается лишний воздух, который вызывает метеоризм в кишечнике.

Чтобы желудку было легче переварить еду, ее следует хорошо пережевывать. И главное, при правильном питании необходимо есть в одинаковые часы. Зная о том, какие продукты вызывают вздутие живота и газообразование, можно верно составить рацион, чтобы избежать появления тревожных симптомов.

Уменьшаем вздутие

Для борьбы с метеоризмом нужно не только отказаться от продуктов, повышающих газообразование в кишечнике. Есть различные рецепты и методы, облегчающие состояние человека после еды.

1. Укропная вода. Ее можно сделать самостоятельно или купить в готовом виде. Для приготовления достаточно заварить семена укропа.
2. Отвар из мяты. Необходимо заварить горячей водой 1 ч. л. травы или 1 пакетик готового чая.
3. Ржавый вяз. Гранулированное или порошковое средство, которое запивают водой или чаем.
4. Вязовый отвар. Порошок (0,5 ч. л.) залить водой и греть, пока не закипит. Полученный отвар остудить, процедить и принимать на протяжении всего дня по 2-3 ст.

Предупредить вздутие можно, достаточно знать, какими продуктами, не вызывающими газообразование в кишечнике, следует разбавлять рацион. К таким относятся:

• фрукты и овощи. Они способствуют метеоризму, но правильное их приготовление сводит образование газов к минимуму. Их рекомендуется запекать или готовить на пару.
• фенхель, укроп. Специи, в состав которых входят вещества, оказывающие спазмолитическое действие. Они уменьшают газообразование в кишечнике у взрослых, снимают неприятные признаки вздутия живота.
• молодая морковка. Она содержит большое количество каротиноидов. Их основная обязанность – поддерживать правильную работу желудочно-кишечного тракта. Они помогают против запоров.
• кисловатый вкус абрикоса стимулирует секрецию пищеварительной системы. Благодаря своей нежной консистенции хорошо усваивается желудком.
• приправы. Необходимо к продуктам, усиливающим газообразование, добавлять кориандр, розмарин, имбирь, черный перец, корицу, майоран.

• рисовая и гречневая каши не вызывают метеоризм за счет быстрого усвоения и переваривания. Мало того, они оказывают положительное влияние на общее состояние и деятельность пищеварительной системы.
• вода или травяные чаи не вызывают образование газов. В особенности это касается мятных или ромашковых напитков.
• несмотря на высокую калорийность, грецкий орех не вызывает метеоризм кишечника. Достаточно употреблять продукт небольшими порциями каждый день. Орех содержит необходимые кислоты и минералы для организма, жиры, улучающие пищеварение.
• миндаль. Орех, в состав которого входят антиоксиданты, клетчатка. Все это вещества, необходимые для стабилизации уровня сахара в крови, насыщения организма, улучшения пищеварения, ну и, конечно, снижения газообразования.

Избежать проблем с пищеварительной системой поможет только правильное питание. Продукты, не вызывающие вздутия живота, уменьшат метеоризм и насытят организм. В любом другом случае при появлении неприятных симптомов следует обращаться к врачу.

Если у человека нет проблем в работе желудка или кишечника, ему не стоит забывать о правилах рационального питания. Это важное условие для здоровья всего организма и поддержания работы иммунной системы. Специалисты рекомендуют вырабатывать у себя полезные привычки, связанные с питанием.

причины, что делать, лечение и лекарства

Метеоризм в кишечнике – скопление газов в организме, из-за которого возникает вздутие живота. Большинство из нас сталкивалось с деликатной проблемой, о которой не хочется говорить вслух. Многие даже не задумываются о том, что метеоризм может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины дискомфорта

1. Если метеоризм случается однократно, то на это обычно влияют продукты питания, вызывающие брожение (яблоки, капуста, фасоль, горох, виноград). В процессе переваривания они выделяют газы.

2. При стрессах и нервных ситуациях происходит выброс адреналина, имеющего свойство сужать сосуды. По этой причине часто пучит живот, наблюдается метеоризм и понос.

3. Если речь идет о маленьких детях – грудничках, то причина кроется в несоответствующем принятии пищи кормящей матерью. При нахождении ребенка на искусственном вскармливании всему виной неправильное питание, например, неподходящая смесь или продукты, которые вводят в рацион не по возрасту.

4. Постоянный дискомфорт в животе по утрам считается нормой, если он не сопровождается болевыми ощущениями или тошнотой и рвотой.

Метеоризм у женщин свидетельствует о наличии серьезного гинекологического заболевания. Часто ими становятся спаечный процесс или опухолевые образования, которые делают отхождение газов невозможным.

6. Пучит живот при детском и взрослом дисбактериозе. Неприятное явление сопровождается диареей. Заболевание развивается при инфекционной болезни кишечника или отравления.

7. Также пучит живот при беременности, это связано с тем, что матка постоянно сдавливает внутренние органы и препятствует продвижению каловых масс, вследствие чего возникает затруднение отхождения газов естественным образом.

8. Если часто пучит живот, чаще всего причиной становятся:

• Колит – воспаление кишечника, которое нарушает процесс переваривания пищи.
• Гастрит – причиной является нарушение кислотности желудка.
• Панкреатит – воспаление поджелудочной железы.
• Раздраженный кишечник – нарушение чувствительности пристеночных рецепторов.

В каких случаях при повышенном газообразовании необходимо обратиться к врачу

Хоть метеоризм и не страшный симптом, однако он часто становится одним из признаков серьезного нарушения в организме. К врачу следует обратиться, если:

• Часто пучит живот, наблюдаются боли, процесс сопровождается поносом.
• Повышается температура тела при вздутии живота.
• Метеоризм приобретает постоянный характер.
• Газы не отходят, болевой синдром сопровождается рвотой.

В данных случаях не обойтись без помощи специалиста, чаще всего вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме человека.

Если пучит живот, следует обращаться к гастроэнтерологу, при обнаружении кишечной инфекции врач перенаправит вас к другому специалисту.

Обзор медикаментозных препаратов

Если вы обследовались на наличие патологических процессов в организме и полностью уверены, что виной всему неправильное питание, можно начать лечение в домашних условиях.

Самые популярные лекарства от вздутия живота:

1. Юниэнзим – препарат, созданный на основе активированного угля. В его состав входит витамин РР, который помогает восстановить микрофлору кишечника, вылечить диарею. Симетикон выводит имеющиеся газы и препятствует образованию новых. Разработан в Индии, выпускается в форме таблеток. Чтобы живот не пучил, взрослым и детям старше 12 лет прописывают по одной таблетке, которую надо запивать достаточным количеством жидкости, не более 2 раз в сутки.

2. Ренни – средство от метеоризма, изжоги и запоров, которое удаляет из организма образовавшиеся газы. Разработано во Франции, выпускается в виде таблеток для рассасывания. Рекомендуется употреблять по 1 таблетке 2 раза в день до приема пищи.

3. Мотилиум – бельгийский препарат, выпускается в форме таблеток и суспензии. Помогает избавиться от скопившихся газов, обладает противорвотным действием. Применяется раз в день, после еды, по 1 штуке или по 2 мл на 10 кг веса.

4. Мотилак. Таблетки для рассасывания избавляют от вздутия живота, запора. Употребляют их до приема пищи 3 раза в день по 1 штуке. Средство противопоказано детям до 5 лет.

5. Фитомуцил делают в Великобритании в виде порошка, который перед принятием разводят в 200 мг кипяченой воды. В его составе содержатся только натуральные компоненты: семена подорожника и домашняя слива. Помогает выходу излишних газов и размягчает стул. Для взрослых и детей доза – 1-4 пакетика в сутки. Рекомендовано применять лекарственное средство утром до еды и вечером после.

6. Полисорб. Российский препарат лечит кишечник, выводит шлаки и токсины. Форма выпуска – порошок, который следует разводить водой. Получившуюся суспензию принимать после еды по 2 чайные ложки 2 раза в сутки.

7. Смекта прекращает метеоризм, избавляет от диареи и поноса. Лекарство разрешено детям любого возраста. Взрослые разводят порошок в половине стакана воды и употребляют 3 раза в сутки. Детям делают суспензию в пятидесятиграммовой емкости и дают в несколько приемов. Разрешается добавлять в жидкую пищу.

8. Линекс. Лекарственное средство выпускается в капсулах. Применяют его при расстройстве кишечника. С помощью уникальных компонентов, входящих в состав препарата, происходит освобождение излишних газов, прекращаются метеоризм и понос. Ребенку до года прописывают по 1 капсуле в день, взрослым и детям старшего возраста – по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.

9. Мезим. Средство восстанавливает микрофлору кишечника и лечит инфекции. Избавит от болевых ощущений, диареи. Рекомендуется применять по 1 таблетке во время приема пищи, запивая достаточным количеством жидкости.

10. Хилак – форте эффективен при диарее и болях в животе из-за скопившихся газов. Выпускается в форме порошка, перед применением делают суспензию, разводят в небольшом количестве кипяченой воды. Употребляют по 45-50 капель во время принятия пищи.

11. Эспумизан устраняет причины усиленного газообразования и метеоризм. Выпускается в виде капсул, которые принимают по 2 штуки 3 раза в день, а для детей – в виде эмульсии, которую пьют по 25 капель 2 раза в сутки. Благодаря тому, что в составе отсутствует сахар, не противопоказан лицам, страдающим диабетом.

12. Фестал способствует усвоению, перевариванию пищи, выводу накопившихся в организме газов, лечит вздутие живота. Препарат предназначен только для взрослых. Принимают его по 1 таблетке в течение суток.

13. Метеоспазмил – капсулы, внутри которых находится суспензия. Уменьшает повышенное газообразование в кишечнике, останавливает метеоризм. Лекарство противопоказано детям, взрослые употребляют по 1 капсуле 2 раза в сутки.

14. Желудочно-кишечный сбор. Травы уменьшают дискомфорт, болевые ощущения, восстанавливают кислотность желудка. В состав входят натуральные компоненты: плоды укропа, цветки ромашки, листья мяты. Сбор необходимо заваривать из расчета 1 чайная ложка на половину стакана воды. Применять перед каждым приемом пищи.

Диета при метеоризме

Случается такое, что медикаменты не справляются с недугом, и вопрос «что делать, если часто пучит живот?» остается актуальным. Усилить эффект от лекарств поможет диета. В рационе больного постоянно должны присутствовать:

• Хлеб из цельнозерновой муки или с отрубями.
• Мясо птицы или кролика.
• Натуральные кисломолочные продукты.
• Овощные супы и бульоны.
• Овощи, приготовленные на пару.
• Зеленый чай.

Список продуктов, от которых пучит живот:

• Газированные напитки.
• Маринованные продукты.
• Острые специи.
• Бобовые культуры.
• Алкоголь (особенно пиво, часто именно оно является причиной дискомфорта в животе).
• Цельное молоко.

Придерживайтесь этих нехитрых правил:

• Старайтесь постоянно пить больше чистой воды.
• Исключите фастфуд и жевательную резинку.
• Запрещено одновременно употреблять соки и сладости.
• В обед питание должно быть полноценным: суп и второе блюдо.
• После приема пищи пейте только через 30 минут.

Если газы не выходят, симптомы метеоризма продолжают вас мучить, не следует заниматься самолечением. Обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать серьезных последствий.

Вздутие живота и газообразование: причины, лечение

Как возникают газы и для чего они нужны?

Если пищеварение не нарушено, то около 20% газов, содержащих кислород, азот и углекислоту, человек заглатывает при разговоре, еде, дыхании. Этот процесс называется аэрофагией.

Другая часть газов, около 75%, образуется при переваривании и всасывании пищи. Эндогенно (то есть внутри нашего организма) образуются метан, водород, сероводород, кислород и углекислый газ. Остальные 5% газов попадают в ЖКТ путем диффузии и переноса из крови.^1,2

Газы – очень полезны для нормальной работы пищеварительной системы. Так, например, метан замедляет перистальтику толстой кишки, увеличивая время всасывания полезных веществ, содержащихся в пище. Водород снижает активность подвздошной кишки, также давая время продуктам расщепления белков и жиров всосаться в кровь. А вот толстый кишечник под влиянием водорода работает, наоборот, активнее, тем самым обеспечивая врожденную защиту от запоров.²

Какие симптомы излишнего газообразования?

Вздутие живота возникает из-за нарушения нормального процесса газообразования. Газы накапливаются и расширяют стенки кишечника, которые, в свою очередь, растягивают мышцы передней стенки живота. Живот при этом может сильно увеличиться в размерах, и это чувство знакомо многим — одежда внезапно становится тесной, приходится расслаблять ремень на брюках, становится трудно наклоняться. В целом, вздутие вызывает дискомфорт, болезненные ощущения, снижает трудоспособность.^1,2

В этот момент организм ищет способы избавиться от лишних газов, и с этим связано появление следующих симптомов.

Метеоризм

Это скопление большого количества газов в пищеварительном тракте. Оно приводит к чувству словно живот распирает, напряжению брюшной стенки, появлению урчания и бурления в животе. Нередко сопровождается схваткообразной болью, которая может быть настолько сильной, что человек бледнеет и выступает холодный пот.

Флатуленция

Одно из самых неприятных проявлений повышенного газообразования и вздутия — избыточное выделение газов через прямую кишку. Может сопровождаться довольно громкими звуками. При этом могут возникать умеренные болевые ощущения, спазмы в животе, чувство распирания.

Учащенная отрыжка

В самом факте отрыжки нет ничего ужасного, однако, если она учащенная, сопровождается неприятным запахом и громким звуком, и все это на фоне вздутого живота — то это уже
проблема.^1,2,3

Причины повышенного газообразования, вздутия живота и отрыжки

Механизмы развития этих симптомов разнообразны. Иногда они возникают по обыденным, функциональным причинам, а иногда к ним приводят некоторые болезни.

Бытовые причины повышенного газообразования довольно очевидны – прежде всего это переедание, а также употребление в пищу ряда продуктов, которые вызывают активное образование газов.

Какие продукты могут вызвать образование газов.

• Бобовые — горох, фасоль, чечевица, нут.
• Капуста, в том числе квашеная.
• Редька, репа и редис.
• Виноград, абрикосы, арбуз.
• Хлеб ржаной, а также дрожжевая выпечка с отрубями и клетчаткой.
• Молоко, а в случаях индивидуальной непереносимости – кисломолочные продукты.
• Лук зеленый, репчатый, чеснок, сельдерей.
• Морковь, картофель.
• Сахар и его заменители (ксилит, сорбит).^1,2,3

И, конечно, не стоит забывать о психологической причине — к изменению моторики кишечника, его микробного равновесия и, как следствие, к избыточному скоплению газов, может привести и стресс.^1,2

Патологические состояния, приводящие к вздутию живота и газообразованию крайне разнообразны. Среди них, например, дефицит пищеварительных ферментов соков при гастрите, язвах ЖКТ, заболеваниях желчевыводящих путей, поджелудочной железы. Болезни пищеварительной системы — болезнь Крона, язвы, панкреатит, хронический колит, глистные инвазии. Дисбактериоз, вызванный острым или хроническим заболеванием ЖКТ или других органов — из-за которого в кишечнике собирается слишком много бактерий, вырабатывающих газы. Также причиной лишних газов может стать так называемый «ленивый кишечник», то есть нарушение перистальтики стенок кишечника после операции на ЖКТ, при хронических болезнях или острых инфекциях. Слабеет перистальтика и из-за малоподвижного образа жизни при большой массе тела.^2,3

Отрыжка при вздутии живота и на фоне избыточного скопления газов также может быть признаком болезни. Так, например, пустая отрыжка у взрослых может возникать при тяжелых патологиях сердца, ишемии или инфаркте миокарда. Горькая или кислая отрыжка, не связанная с едой, может быть связана с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), язвенными поражениями ЖКТ, патологиями пищевода, желчевыводящих путей, поджелудочной железы.^2,3 А вот «тухлая» отрыжка часто образуется при стенозах пищевода, грыже привратника (сфинктера, который отделяет желудок от 12-перстной кишки), опухолях. Может быть побочным эффектом при приеме средств против изжоги, спазмолитиков, от диареи, добавок с
кальцием.^2,3

Как лечить вздутие и газообразование?

Что делать, если метеоризм, флатуленция, отрыжка вызывают тревогу или ухудшение самочувствия? Обратиться к специалисту! При выявлении причины специалист сможет назначить соответствующую терапию.

Если по итогам обследования образование газов с вздутием кишечника и отрыжкой не связано с болезнями (функциональное расстройство), то специалист может назначить диету и посоветовать простые меры по восстановлению нормальной работы органов
пищеварения.^1,3,4

Из рациона лучше исключить газировку, жвачку, леденцы, питье через соломинку – все это усиливает аэрофагию, то есть непроизвольное заглатывание воздуха. Также стоит избегать «тяжелой» пищи — жирной, пережаренной, копченой, очень сладкой.^1,3 Принимать пищу стоит 4-5 раз в день — не спеша, не разговаривая, прожевывая еду тщательно, не набивая рот. Для нормализации моторики кишечника также стоит использовать физическую активность, включая пешие прогулки и упражнения для мышц живота.³

Кроме этого, в домашних условиях при функциональном метеоризме, могут быть использованы лекарства — энтеросорбенты, которые поглощают некоторые ароматические соединения, и пеногасители, которые разрушают мелкие пузырьки газов, приводя к их более комфортному отводу.^2,4

Также могут помочь ферментные препараты. Их компоненты подобраны таким образом, чтобы компенсировать дефицит необходимых для переваривания веществ, поддержать активность ЖКТ при диспепсии, нарушениях питания, переедании, малой двигательной активности. Один из таких препаратов — Фестал®.^4,5

В составе Фестала® сразу несколько активных веществ, которые облегчают переваривание компонентов пищи, стимулирующих газообразование. Панкреатин и его ферменты облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонком кишечнике. Экстракт желчи улучшает всасывание жиров. Гемицеллюлаза способствует снижению образования газов за счет стимуляции расщепления клетчатки. Желчные кислоты восполняют нехватку желчи и ее компонентов.⁵

При метеоризме и флатуленции Фестал® может применяться в составе комплексного лечения. Рекомендуемая инструкцией доза — 1-2 таблетки 3 раза в день.⁵

Избавьтесь от вздутия живота — объяснение состояния и способы облегчения симптомов

GETTY

Вздутие живота: доктор Хобсон объяснил, что вызывает вздутие живота

Для большинства людей вздутие живота — это ощущение давления и дискомфорта в верхней или нижней части живота.

Это может быть связано с видимым вздутием живота и, как правило, ухудшается с течением дня.

Симптомы могут быть напрямую связаны с приемом пищи или проявляться через несколько часов после еды.

Доктор Энтони Хобсон, клинический директор The Functional Gut Clinic, первой в Великобритании независимой аккредитованной службы физиологии желудочно-кишечного тракта, объяснил, что вызывает вздутие живота, как это состояние связано с СРК и как люди могут избавиться от вздутия живота.

GETTY

Вздутие живота: вздутие живота может быть симптомом СРК

Что вызывает вздутие живота?

Есть несколько причин вздутия живота.

Доктор Хобсон объяснил: «Если ощущение возникает в верхней части живота и возникает быстро после еды, то это может быть связано с тем, как желудок опорожняет еду.

«Медленное опорожнение желудка — гастропарез — чаще встречается у диабетиков, но может встречаться и у других групп пациентов.

«Если вздутие живота преимущественно в нижней части живота, это может быть связано с несколькими факторами, такими как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO), что означает, что бактерии начинают ферментировать пищу в тонком кишечнике, а не в толстой кишке, прежде чем у вас будет возможность переваривать правильно.»

11 распространенных нарушений пищеварения

Вс, 25 декабря 2016 г.

Общие расстройства пищеварения от изжоги и несварения желудка до дивертикулита и синдрома раздраженного кишечника.

Getty Images

1 из 14

11 распространенных расстройств пищеварения

GETTY

Вздутие живота: кишечные симптомы расплывчаты, — сказал доктор Хобсон

: «Если вы неправильно перевариваете углеводы, такие как лактоза или фруктоза, они достигают толстой кишки, где бактерии расщепляют их, производя много газа в качестве побочного продукта ферментации, вызывая вздутие живота.

«Многие люди считают, что проблемы с пищеварением вызывает лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, но вместо этого это может быть молочный белок.

«В молоке есть два основных типа — бета-казеин A1 и A2, и доказано, что A2 легче усваивается».

Доктор Хобсон сказал, что другая причина заключается в том, что бактерии в толстой кишке разрушаются и ферментируют непереваренную пищу, «эффективно» вызывая избыток газов — процесс, называемый дисбиозом толстой кишки.

Он добавил: «Наконец, у некоторых людей наблюдается гиперчувствительность кишечных нервов, и они становятся чувствительными к нормальному уровню растяжения кишечника, и это требует особого лечения, чтобы снизить чувствительность кишечника.”

GETTY

Вздутие живота: бобы, бобовые и фрукты с высоким содержанием фруктозы могут быть трудно перевариваемыми

Как вздутие живота связано с СРК?

Вздутие живота является симптомом номер один, описываемым пациентами с СРК, несмотря на то, что этот симптом не используется врачами для официальной идентификации синдрома раздраженного кишечника.

Доктор Хобсон сказал: «Было доказано, что СРК связан со всеми типами вздутия живота, описанными выше, и с помощью комбинации диагностических тестов дыхания, антибиотиков и диетических вмешательств мы можем выявить и лечить причины вздутия живота при СРК.”

Может ли это быть симптомом другого состояния?

«Кишечные симптомы расплывчаты и могут быть вызваны многими факторами. При обращении к терапевту всегда важно учитывать такие« красные флажки », как внезапная потеря веса, ректальное кровотечение, изменение менструального цикла и т. Д., Чтобы выявить более серьезные причины рассматриваются при определении причины ваших симптомов вздутия живота », — пояснил д-р Хобсон.

«У молодых людей эти более серьезные состояния встречаются довольно редко, но всегда лучше проявлять осторожность, поэтому убедитесь, что ваш терапевт адекватно отвечает на все ваши вопросы, прежде чем приходить к диагностике IBS или другого состояния.”

Что можно есть, чтобы уменьшить вздутие живота?

Некоторым людям требуется больше клетчатки в рационе, чтобы опорожнение кишечника было регулярным.

Однако д-р Хобсон сказал: «Для большинства людей достаточно двух ломтиков черного хлеба, поэтому употребление чрезмерного количества клетчатки при нормальном кишечнике может вызвать вздутие живота.

«Кроме того, фасоль, бобовые и фрукты с высоким содержанием фруктозы, такие как манго, могут плохо перевариваться и вызывать вздутие живота».

«Диета с низким содержанием FODMAP основана на принципе уменьшения количества трудно перевариваемых и сильно ферментируемых продуктов в вашем рационе, например, переход с цветной капусты на азиатские овощи, такие как пак чой, с использованием белого риса басмати хорошего качества вместо коричневого риса и Переход с обычного коровьего молока на молоко А2 (которое клинически доказано, что его легче переваривать, поскольку оно содержит только белок А2, а не А1, который содержится в обычном молоке), может помочь уменьшить вздутие живота.

«Если вздутие живота не проходит, вероятно, у вас СИБР, поэтому вам следует организовать дыхательный тест на водород и метан, чтобы получить положительный диагноз, поскольку диетические изменения редко срабатывают при наличии этого состояния».

GETTY

Вздутие живота: Некоторым людям необходимо больше клетчатки в их рационе, чтобы поддерживать регулярный стул.

Если ощущение находится в верхней части живота и возникает быстро после еды, то это может быть связано с тем, как желудок опорожняет пищу.

Dr Hobson

Как лучше всего избавиться от вздутия живота?

Д-р Хобсон сказал, что первым шагом является доступ к руководствам по самопомощи, аналогичным тем, которые предоставляются на веб-сайте IBS Network.Также доступны для загрузки приложения, в том числе из Университета Монаша, о диете с низким содержанием FODMAP и о том, как вы можете ей следовать.

Он сказал: «Если это не сработает, сходите к своему терапевту, исключите любой диагноз, вызывающий тревогу, и попросите направление к диетологу (это есть в рекомендациях NICE).

«Если изменение диеты и образа жизни не помогает, рекомендуется провести дыхательные тесты на водород и метан на предмет выявления SIBO и непереносимости лактозы или фруктозы.

«Если вам поставили диагноз СИБР, возможно, вам потребуется обратиться к гастроэнтерологу, чтобы получить самые лучшие антибиотики, например, рифаксамин.”

Однако, если эти меры не сработают, можно провести исследования структуры кишечника.

Доктор Хобсон добавил: «Пробиотики также можно рассматривать; Я вижу пациентов, которые чувствуют себя лучше, хуже или не отличаются от них, когда их принимают, и доказательства не совсем убедительны, однако их стоит попробовать, поскольку Symprove и Alflorex — это два, которые мы используем наиболее часто ».

Чтобы узнать больше о Клинике функционального кишечника, посетите www.thefunctionalgutclinic.com

Что может быть причиной вздутия опухоли?

Частое вздутие живота обычно имеет первопричину (Изображение: GETTY)

Это растягивает чувствительный кишечник, вызывая вздутие живота, ветер и диарею

Профессор Джулиан Уолтерс

Тем не менее, когда вздутие живота стойкое, его необходимо проверить, по словам профессора Джулиан Уолтерс, гастроэнтеролог-консультант Имперского колледжа Лондона и соавтор книги «Что с вашим кишечником?»

У частого вздутия живота обычно есть первопричина, объясняет он: «Это может произойти в результате употребления определенных продуктов, бактериальных инфекций, аутоиммунных состояний и основных заболеваний кишечника.

«Причин так много, что найти корень проблемы может быть сложно.

Тем не менее, если симптомы не проходят и доставляют вам дискомфорт, вам определенно стоит обратиться к врачу ».

Вот несколько возможных причин вздутия живота и что с этим делать.

СЛИШКОМ МНОГО FODMAPS

FODMAP — это аббревиатура от сбраживаемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов.

Эти короткоцепочечные углеводы естественным образом содержатся в различных продуктах питания, но некоторым людям трудно всасываться в тонком кишечнике.

Затем сахар перемещается в толстую кишку, где кишечные бактерии ферментируют их.

«Это растягивает чувствительный кишечник, вызывая вздутие живота, ветер и диарею», — объясняет Джулиан.

«Большинство людей с нормальной функцией кишечника и бактериями могут переваривать FODMAP, но у людей с чувствительным кишечником и измененной кишечной флорой они могут вызывать неприятные симптомы».

Пищевые продукты с самым высоким содержанием FODMAP включают лук, чеснок, свеклу, савойскую капусту, яблоко и грушу (Изображение: GETTY).

FODMAP были впервые определены в статье, опубликованной Университетом Монаша, Австралия, в 2005 году и интенсивно исследовались за последние 13 лет.

К продуктам с самым высоким содержанием FODMAP относятся лук, чеснок, свекла, савойская капуста, яблоко, груша, манго, а у восприимчивых людей — молоко и другие молочные продукты.

Хлеб также содержит FODMAP и может вызывать проблемы.

Исследование Кевина Уилана из Королевского колледжа Лондона показало, что диета с низким содержанием FODMAP может устранить симптомы типа СРК, в частности вздутие живота, метеоризм и боли в животе, у 50–75 процентов людей.

Его исследование показало, что в большинстве случаев люди, соблюдающие диету с низким содержанием FODMAP, могли повторно вводить продукты, которые они исключили, через 12 месяцев.

Перед тем, как попробовать диету с низким содержанием FODMAP, жизненно важно посоветоваться с зарегистрированным диетологом, чтобы убедиться, что вы не пропустите питательные вещества.

непереносимость лактозы

Когда организм не вырабатывает достаточно лактазы (фермента, расщепляющего лактозу на сахара, которые могут всасываться в кишечнике), у вас развивается непереносимость лактозы.

Это может вызвать вздутие живота и диарею, желудочные спазмы и урчание через 30 минут — два часа после еды или употребления молочной пищи, содержащей лактозу.

Некоторые люди рождаются с дефицитом ферментов, но у других он может развиться после приступа инфекционной диареи или диагностики целиакии.

Известная как вторичная непереносимость лактозы, это обычно временное явление.

Непереносимость лактозы вызывает вздутие живота и диарею, спазмы желудка и урчание (Изображение: GETTY)

Непереносимость может быть диагностирована с помощью водородного дыхательного теста — высокий уровень водорода в дыхании может быть признаком непереносимости лактозы, поскольку он вызывает бактерии в толстая кишка, чтобы производить больше водорода.

Анализ крови используется для измерения скорости повышения уровня сахара в крови после приема раствора лактозы. Если он не повышается или повышается медленно, это может быть признаком дефицита лактазы в организме.

Наибольшее количество лактозы содержится в коровьем и овечьем молоке, а меньшее — в масле, маргарине и сыре.

Безлактозные версии этих продуктов теперь доступны в супермаркетах, хотя и не по рецепту NHS.

ЦЕЛЬЯКОВАЯ БОЛЕЗНЬ

Это аутоиммунное заболевание, при котором организм вырабатывает антитела к глютену, белку, содержащемуся в пшенице, ячмене и ржи, что приводит к повреждению слизистой оболочки кишечника.

Симптомы включают вздутие живота, диарею, боль в желудке, анемию, потерю веса, усталость и постоянные язвы во рту.

Три четверти людей с целиакией в Великобритании в настоящее время не диагностированы (около 500 000 человек).

Диагноз может быть поставлен с помощью анализа крови и процедуры биопсии кишечника, выполняемой с помощью эндоскопии, чтобы проверить наличие повреждений ворсинок (пальцевидных выступов, выстилающих кишечник).

Это аутоиммунное заболевание, при котором организм вырабатывает антитела к глютену (Изображение: GETTY)

«Очень важно не исключать глютен из своего рациона до того, как вы пройдете какой-либо анализ», — говорит Джулиан.

Он добавляет, что, хотя от целиакии нет лекарства, исключение глютена из рациона может избавить от симптомов.

Продукты без глютена также доступны в Национальной службе здравоохранения.

Посетите coeliac.org.uk

НЕЦЕЛЬНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ГЛЮТЕНУ (NCGS)

Именно здесь у вас наблюдаются симптомы целиакии, включая вздутие живота, но анализы крови и результаты биопсии в норме.

Вы можете заметить вздутие живота после употребления в пищу таких продуктов, как хлеб и макароны, и у вас могут возникнуть приступы диареи, а также помутнение сознания и усталость, но эти симптомы исчезнут, если вы откажетесь от глютена.

Британский гастроэнтеролог д-р Камран Ростами в 2012 году написал статью в British Medical Journal, в которой подсчитал, что от четырех до семи миллионов человек могут иметь NCGS.

«Сейчас становится ясно, что, помимо пациентов с глютеновой болезнью или аллергией на пшеницу, есть пациенты с чувствительностью к глютену, у которых невозможно выявить ни аллергические, ни аутоиммунные механизмы», — пишет д-р Ростами.

10 советов по уменьшению вздутия живота

Пт, 9 июня 2017 г.

Чувствуете вздутие живота? Десять основных советов по уменьшению вздутия живота.

Getty Images

1 из 11

10 советов по уменьшению вздутия живота

«Было подсчитано, что на каждого человека с глютеновой болезнью может приходиться как минимум шесть или семь человек с не глютеновой чувствительностью».

Пока еще нет диагностического теста для NCGS, поэтому некоторые врачи скептически относятся к тому, возможно ли это диагностировать или нет.

Некоторые считают, что симптомы вызваны диетой с высоким содержанием FODMAP 29, или диагностируют это как СРК.

Опять же, важно пройти тест на глютеновую болезнь, прежде чем отказываться от глютена, чтобы быть уверенным в правильном диагнозе.

Психическая затуманенность и усталость являются симптомами NCGS (Изображение: GETTY)

РАК ЯИЧНИКОВ

Стойкое вздутие живота — распространенный симптом рака яичников, вызванный скоплением жидкости (так называемый асцит).

Другие симптомы включают быстрое чувство сытости во время еды и / или снижение аппетита и потребность в более частом или более срочном мочеиспускании.

От рака яичников в Великобритании умирает 11 женщин в день, и одна из основных причин этого заключается в том, что два из трех случаев диагностируются, когда рак уже распространился.

Его окрестили «тихим убийцей», потому что симптомы могут быть расплывчатыми и малоизвестными, поэтому благотворительная организация Target Ovarian Cancer (TOC) выделяет вздутие живота как общий симптом заболевания.

Новое исследование TOC показывает, что, испытывая стойкое вздутие живота, женщины могут неосознанно подвергать себя риску, предпочитая принимать такие меры, как употребление большего количества пробиотических йогуртов или отказ от глютена, вместо посещения своего терапевта.

Симптомы рака яичников

Mon, 1 августа 2016 г.

Сообщалось, что ОБЛИЦОВАНИЕ может удвоить риск развития рака яичников — болезни, которую называют «тихим убийцей». Мы рассмотрим признаки и симптомы заболевания

1 из 11

Когда в ходе опроса в Великобритании женщин спросили, что бы они сделали, если бы они беспокоились о вздутии живота, половина ответила, что изменит свой рацион, и только один в трех сказали, что обратятся к врачу.

Если вы страдаете постоянным вздутием живота, обратитесь к своему терапевту, который может провести расследование, или позвоните медсестрам-консультантам Target Ovarian Cancer по телефону 020 7923 5475 или посетите врача-терапевта.org.uk/supportline.

● Полная версия этой статьи появилась в июньском выпуске журнала Healthy Food Guide. Текущее издание уже в продаже. Посетите Healthyfood.co.uk.

Однодневный план приема пищи для избавления от вздутия живота (+ Как сделать компресс с касторовым маслом)

Нет ничего лучше случая вздутия живота, чтобы сделать вас совершенно несчастным. Будь то из-за того, что вы слишком много съели, у вас задерживается вода, ваш кишечник не работает должным образом или у вас предменструальный синдром, тяжело проводить свой день, когда вы чувствуете себя воздушным шариком.

Этого дискомфортного ощущения припухлости достаточно, чтобы отправить большинство людей на диван на время, но есть много простых и естественных способов (в том числе просто наблюдать за тем, что вы едите), чтобы сдуть воздух и снова почувствовать себя нормальным.

Что вызывает вздутие живота

Симптомы вздутия живота возникают из-за проблем с пищеварением (газ или воздушный пузырь в брюшной полости, или проблема в желудочно-кишечном тракте). Отечность возникает из-за отека или отека и вызвана задержкой жидкости из-за избытка соли. Любая из этих проблем — или их комбинация — может вызвать это ужасное чувство.

• Гормоны
• Чувствительность FODMAP
• Чрезмерное потребление соли
• Переедание
• Плохое обращение
• Чрезмерное употребление жирной пищи
• Слишком быстрое питание
• Сидеть или стоять в течение длительного времени
• Жевательная резинка
• Использование соломки
• Резкое увеличение потребления клетчатки
• Замедление функции почек
• Белковая недостаточность
• Отсутствие физической активности или повышенная активность
• Высота
• Низкий уровень витамина B
• Пищевая аллергия
• Оральные контрацептивы
• Газированные напитки

Если у вас хроническое вздутие живота, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что более серьезная проблема со здоровьем не играет роли.Если вас беспокоит случайное или легкое вздутие живота, отказ от определенных продуктов и напитков (и обращение к другим) может помочь вам почувствовать себя нормально — и снова застегнуть штаны.

Чего следует избегать при вздутии живота

Если у вас вздутие живота, возьмите выходной от этих продуктов и напитков. Это сложно, потому что многие из них (например, капуста, чеснок, цветная капуста и сельтерская вода) являются полезными для здоровья продуктами питания. Но из-за своего химического состава они могут ухудшить ваше самочувствие, когда у вас уже вздутие живота.

• Если вы задерживаете воду, вам следует избегать соли (что особенно сложно сделать, если ваш отек вызван ПМС и вы хотите картофельных чипсов …)
• Карбонизация может усилить дискомфорт — хотя я обнаружил, что газированная вода помогает от отрыжки, что может помочь облегчить симптомы (я знаю, что это так по-женски)
• Некоторые специи: черный перец, мускатный орех, гвоздика, порошок чили
• Острая еда (извините, шрирача)
• Ограничьте потребление лука и чеснока и других продуктов с высоким содержанием FODMAP
• Приправы с уксусом, такие как горчица, соус барбекю, хрен, кетчуп и томатный соус
• Камедь
• Молочные продукты (за исключением пробиотиков, таких как йогурт и кефир)
• Тофу и соевые продукты
• Крестоцветные, такие как брюссельская капуста, капуста, капуста и цветная капуста (особенно в сыром виде)
• Бобовые, такие как фасоль, арахис и чечевица
• Сахар и заменители сахара (включая подсластители на растительной основе)
• Кофе
• Соки фруктовые

Что есть + пить, чтобы победить вздутие живота

Обратитесь к этим продуктам и напиткам, чтобы облегчить выпуск воздуха:

• Вода! Вода! Вода!
• Семена чиа
• Лимон
• Мочегонные средства, такие как сельдерей, петрушка, салат ромэн, ананас, виноград, свекла, дыни, огурцы и спаржа
• Продукты, богатые калием, такие как горох, сладкий картофель, кабачки, киви и бананы
• Приготовленные или приготовленные на пару овощи (приготовление пищи облегчит их пищеварение)
• Йогурт и кефир
• Сухофрукты, такие как изюм, занимают меньше места в желудочно-кишечном тракте, чем свежие фрукты
• Розмарин, базилик, мята, куркума
• Цельнозерновые, такие как коричневый рис и киноа (избегайте, если вздутие живота связано с недавним увеличением потребления клетчатки)
• имбирь

Рецепты по борьбе с заворотом на день

утро

Настоянная вода : Добавление h3O фруктов, овощей и трав побудит вас пить больше.Наполните кувшин утром, и все готово.

Здоровый пудинг из семян чиа и яблока с корицей : Зеленые яблоки помогают регулировать работу кишечника, а чиа и корица обладают противовоспалительным действием.

Смузи с тропическим арбузом, ананасом и манго : Ананас также обладает противовоспалительным действием и помогает при вздутии живота, а кокосовая вода содержит калий.

после полудня

Сок для промывки печени и желчного пузыря : Зелень сельдерея, лимона и одуванчика обеспечит тонны антиоксидантов и противовоспалительных питательных веществ, а также поможет восстановить водный баланс.Не употребляйте лимон, если кислота больше расстроит желудок.

Веганский крем-суп из тыквы и тыквы : Этот веганский суп сытный, но не заставит вас чувствовать себя еще более раздутым. Если хотите, добавьте немного рисовых крекеров и жареной свеклы или моркови.

Домашние фруктовые рулеты из манго и киви : Вы почувствуете сытость (и получите питательные вещества) от сухофруктов, которые занимают меньше места в желудочно-кишечном тракте, чем свежие.

Вечер

Роллы из куриного салата с имбирем и цацики : Мягкий ромэн в сочетании с противовоспалительным имбирем, увлажняющими огурцами и йогуртом, богатым пробиотиками, делает блюдо сытным, но успокаивающим.Добавьте немного риса или киноа для большей поддержки.

Пробиотический смузи с кефиром : Верните свое пищеварение в норму с этим увлажняющим пикантным смузи.

Чай с куркумой : Пейте перед сном, чтобы расслабиться и избавиться от вздутия живота.

Естественные способы избавиться от вздутия живота

Я знаю, что вы не хотите это слышать, но … упражнения — отличный способ избавиться от вздутия живота. Кроме того, повышение уровня серотонина бесценно, что является бонусом, если у вас CWB (раздражительность при вздутии живота), как и у меня.

Но бежать марафон не нужно. Просто что-нибудь сдержанное — быстрое занятие йогой или активная игра с детьми — подойдет.

Массаж также может быть отличным и расслабляющим способом облегчить задержку жидкости. По возможности избегайте экстремальных температур. Если вы задерживаете жидкость в лодыжках или ступнях, подпирайте их над сердцем.

Еще один способ избавиться от вздутия живота — использовать компресс с касторовым маслом. Легенда (и неофициальные данные) гласит, что это простое домашнее средство помогает перемещать все через печень и кишечник, лечит воспаления, улучшает кровообращение, делает вас более регулярным и помогает лимфатической функции.Об этом мне рассказал натуропат, и это серьезно изменило мою жизнь.

Как сделать компресс с касторовым маслом

Важно : Вам не следует делать компресс с касторовым маслом, если вы беременны или во время менструации. Однако в предменструальный период судороги — это нормально. Если у вас нерегулярные периоды, вы можете даже обнаружить, что периодические компрессы с касторовым маслом помогут им стать более последовательными.

Необходимые материалы

• Касторовое масло — обязательно используйте масло холодного отжима, подобное этому
• Фланель — вы можете разрезать кусок чистой фланели, шерсти или хлопка или купить вот такой и отрезать.Вам понадобится небольшой квадрат, достаточно большой, чтобы покрыть живот или область печени. Я обычно использую кусок размером 5 x 5 дюймов.
• Бутылка с горячей водой или грелка
• Стеклянная банка или блюдо
• Большое старое полотенце (может понадобиться 2)
• Пластиковая пленка или полиэтиленовый пакет — достаточно, чтобы покрыть фланелевый квадрат
• * TMI, но для этого я обычно просто раздеваюсь — если это не вариант, наденьте одежду, которую не прочь испачкать касторовым маслом.Будет пятно!

Инструкции

1. Положите полотенце под то место, где вы будете сидеть или лежать: на диване, на полу, на кровати или стуле и т. Д.
2. Включите грелку (средний огонь — это хорошо) или приготовьте грелку.
3. В стеклянной банке или посуде замочите фланель в столовой ложке касторового масла за раз, пока она не станет достаточно насыщенной, но не пропитанной.
4. Лягте на полотенце (а) и поместите фланелевый квадрат на пораженный участок.Вы можете положить его на живот или на печень (чуть ниже правой груди). Сложите лишнюю ткань.
5. Поместите полиэтиленовую пленку или полиэтиленовый пакет на фланель, убедившись, что фланель и масло покрыты всей пленкой.
6. Поместите бутылку с горячей водой или грелку на пластик и оставьте на 45-60 минут, пока вы расслабляетесь, читаете или смотрите телевизор. (Для этого я приподнимаюсь на стуле, пока читаю все статьи, которые я добавил в закладки в течение недели.
7. Снимите упаковку и осторожно отложите в раковине, ванне или на полотенце.
8. Обычно я делаю компресс с касторовым маслом прямо перед тем, как принять душ, но вы можете очистить это место водой с небольшим количеством пищевой соды, чтобы удалить масло.
9. Сохраните пакет с касторовым маслом в пластиковом пакете или стеклянной банке в холодильнике или другом прохладном сухом месте. Вы можете использовать его 5-10 раз перед тем, как сделать новый — просто добавьте немного масла в следующий раз.

Мой натуропат рекомендовал принимать компрессы с касторовым маслом 3 ночи подряд в неделю (до месяца) во время интенсивных периодов вздутия живота.

Прямо сейчас я делаю их 2 ночи в неделю twic

Вздутие живота и газы — вот что их вызывает.

Ваши брюки подходят, когда вы надеваете их утром. Но приходите в середине дня, они неприятно тесны — и вы даже не перестарались в обед. Звучит знакомо?

Примерно каждый шестой человек без проблем со здоровьем и три из четырех человек с синдромом раздраженного кишечника (СРК) сообщают о проблемах со вздутием живота. Фактически, для людей с СРК и запором вздутие живота является их самым неприятным симптомом.

Вздутие живота — это, конечно, ощущение повышенного давления в животе, обычно связанное с газом. Это может сопровождаться или не сопровождаться видимым увеличением талии (известным как вздутие живота).

Но вопреки распространенному мнению, вздутие живота и вздутие живота не вызваны чрезмерным газообразованием в кишечнике.

Что вызывает кишечные газы?

Газ в верхних отделах кишечника может поступать из-за проглоченного воздуха, химических реакций (нейтрализации кислот и щелочей), вызванных пищей, и растворенного газа, перемещающегося из кровотока в кишечник.

Пищевые продукты, которые плохо всасываются в тонком кишечнике, могут попасть в толстый кишечник, где они ферментируются бактериями. В этом процессе может образовываться углекислый газ, водород или метан.

Газ из кишечника может выходить при отрыжке или попутном ветре, а также при всасывании в кровь или потреблении бактериями.

Сколько ветра в норме?

Еще в 1991 году британские исследователи отслеживали пердеж 10 здоровых добровольцев. Объем выделяемого ими газа за день варьировался от 214 мл (при диете с низким содержанием клетчатки) до 705 мл (при диете с высоким содержанием клетчатки).

Участники проходили ветер в среднем от 14 до 18 раз в день, и ветер состоял в основном из углекислого газа и водорода.

Тест: что вы знаете о пердеже и метеоризме?

Упомяните о пердеже перед ребенком, и вы почти наверняка вызовете приступ смеха. Но «отрыжка снизу» шутки в сторону, что вызывает метеоризм и что вы можете с этим поделать?

Подробнее

В состоянии голодания здоровый желудочно-кишечный тракт содержит около 100 мл газа, который почти равномерно распределяется между шестью сегментами кишечника: желудок, тонкий кишечник, восходящая ободочная кишка, поперечная ободочная кишка, нисходящая ободочная кишка и нижняя (тазовая) ободочная кишка. .

После еды объем газа в кишечнике может увеличиваться примерно на 65% и, как правило, располагается вокруг тазовой кишки.

По мере того, как желудок растягивается и тонкая кишка стимулируется, отхождение газов ускоряется, и вы можете почувствовать желание пердеть.

Но у людей, соблюдающих диету с высоким содержанием жиров, жиры в тонкой кишке могут задерживать прохождение и удерживать газы.

Вздутие живота не производит больше газа

В исследовании 1975 года сравнивалось количество кишечного газа у людей, сообщивших о вздутии живота, и тех, кто сказал, что нет.

Исследователи закачивали (инертный) газ через трубку прямо в кишечник участников со сравнительно высокой скоростью 45 мл в минуту. Затем они извлекли газ через пластиковую трубку из прямой кишки.

Исследователи не обнаружили разницы в уровнях газа, собранного между вздутыми и здоровыми людьми.

Более недавнее исследование с использованием компьютерной томографии брюшной полости показало, что у людей со вздутием живота выделяется такой же объем кишечных газов, как и у тех, кто не чувствует вздутие живота.

Точно так же, хотя люди с СРК испытывают большее вздутие живота, они не производят больше кишечных газов, чем другие люди.

Это наводит нас на мысль, что объем газа в кишечнике не является основным фактором

Что, почему и как предотвратить

Вздутие живота — это способ реакции организма, сигнализирующий об ошибке, которая произошла в течение длительного процесса. переваривания пищи, употребленной непосредственно в прошлом! Это хорошо известная медицинская реакция, наблюдаемая и у людей, которую обычно называют «газом» или желудочно-кишечным заболеванием.Неправильное переваривание пищи у собаки может происходить по-разному.

Необходимо понять основную причину, по которой собаки раздуваются, чтобы неуклонно решать ее. В основном это эффект накопления слишком большого количества газа из-за неправильного переваривания определенных продуктов или пищевых элементов. Это может нарушить контакт и кровообращение с сердцем взад и вперед из-за неравномерного растяжения.

Первичный результат нехватки крови может быть ужасно болезненным, когда желудок действительно начинает конвульсировать в случае вздутия живота.Во время вздутия живота (или заворота) боль может быть ужасной, а спазмы могут появиться как основной эффект захваченного газа. То же самое, когда происходит с вашей собакой, называется вздутием живота, что требует осторожности, поскольку собака может застрять в одном положении без движения или в замешательстве, что также может ухудшить ситуацию.

Это также, как известно, вызывает у собаки остановку сердца в конце тяжелого шока, когда желудок начинает ощущаться наполненным и растущим. Золотое правило наблюдения за раздуванием — «Беги в ветеринарную службу СЕЙЧАС » !!!

Почему собаки раздуваются?

Основная причина вздутия живота совершенно неизвестна медицинским экспертам и исследователям, но обсуждается, что это проблемы с пищеварением, такие как:

• Переедание: Одна из наиболее серьезных проблем вздутия живота, переедание вызывается либо из-за болезнь или нормальные муки голода.Надо позаботиться о том, чтобы никогда не кормить собаку по ее требованиям, но в правильной мере. Собаки, как правило, считаются одними из самых голодных домашних животных. Кормление от хозяина или от незнакомцев — это почти как признание или награда для когнитивной головы собаки, и нужно позаботиться о том, чтобы не потерять здравый смысл при кормлении или слишком большом вознаграждении собаки вкусными угощениями! Если вы заметили, что ваша собака ест слишком много, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, сколько кормить собаку, чтобы не давать ей слишком много.
• Прием продуктов с аллергией: Явная проблема диетических или индивидуальных проблем с чувствительным желудком и аллергия на определенные продукты питания может вызывать реакции кожи или выпадения волос, а также вздутие живота. Аллергия может вызвать у собак с чувствительным животом реакцию сильного дискомфорта, которая может привести к тому, что желудок сильно раздувается. Во время кормления или ухода за собакой необходимо остерегаться аллергии и проблем с чувствительностью, чтобы знать, как предотвратить вздутие живота у собаки.Чтобы выяснить, действительно ли у вашей собаки аллергия на какие-либо ингредиенты, обязательно ознакомьтесь с этой статьей о тестировании вашей собаки на аллергию.
• Неравномерный график кормления или количество: Существенная проблема неправильного питания и питания, собака может страдать от голода и неравномерного производства кислот, а также от скорости пищеварения. Все это вместе может вызвать ощущение хаоса в пищеварительной системе. Если вы кормите собаку неравномерно, или если у нее нездоровая привычка к кормлению или слишком много питательных веществ в пище, у нее в конечном итоге появятся заболевания желудка, которые могут привести к вздутию живота и серьезным заболеваниям.
• Недостаток упражнений или чрезмерное усердие: Еще одна легко заметная проблема, которая приводит к вздутию живота вашей собаки, — это неравномерное расписание упражнений. Регулярная доза упражнений, которая не может быть слишком маленькой или слишком большой, необходима и незаменима для гигиены вашей собаки. Отсутствие этого упражнения закрывает его порталы, чтобы выпустить из себя накопившуюся в нем гиперактивность, в то время как чрезмерное усердие утомляет его до полного коллапса, переедания или мышечных спазмов.
• Постоянная диета: Общей проблемой для всех расстройств пищеварения у собак является постоянство рациона без каких-либо изменений.Это имеет тенденцию создавать враждебное и восставшее физическое отношение к пище. Всегда нужно заботиться о том, чтобы давать собаке еду, которая никогда не бывает слишком предсказуемой, наряду с достаточным количеством угощений и вкусных закусок-сюрпризов, а также костей. Постоянная диета утомляет энтузиазм и любопытство вашей собаки к еде, а также вызывает другие ужасные аппетиты или вкусы.
• Болезнь: Если вы заметили вздутие живота, это также может быть серьезным сигналом о плохом здоровье вашей собаки в более глубоких областях.Вы должны немедленно отвезти собаку к ветеринару, чтобы решить проблему, чтобы немедленно приступить к ее лечению, как только вы заметите признаки вздутия живота у вашей собаки.
• Генетические причины: Другая важная причина вздутия живота связана с генетическими или наследственными причинами, историей или принадлежностью к породе, уязвимой в определенных обстоятельствах. Агрессивные собаки или собаки с другими психологическими расстройствами также могут раздуваться и попадать в клетку или в ловушку судороги. Отсюда также отмечается, что пожилые собаки являются основными жертвами вздутия живота.

Как помочь собаке избавиться от вздутия живота

Хотя вздутие живота у здоровой и подтянутой собаки явное и стойкое или внезапное, необходимо знать признаки, чтобы сразу указать, что дискомфорт у собаки вызван вздутием живота, чтобы проконсультируйтесь с ветеринаром.

• Диарея
• Запор
• Стоны или стоны
• Беспокойство или ритм
• Рвота и слюноотделение

Рвота и слюноотделение

Рвота и слюноотделение

Рвота и слюноотделение

9028

• Потеря дыхания
• Учащение пульса
• Коллапс или обморок

Теперь, чтобы помочь вашей собаке избавиться от вздутия живота или первой помощи при вздутии живота, необходимо выполнить следующие шаги:

1. Уменьшите скорость потребления вашей собакой: Одна из основных причин вздутия живота у собак — это переедание и последующее несварение желудка.Как правило, это не так серьезно, и чтобы избавиться от него, вам следует сократить количество глотков, которые ваша собака делает из миски с едой. Собаки часто едят много воздуха, что также является причиной вздутия живота. Начните с того, что давайте ему небольшие порции пищи несколько раз в день.
2. Разложите пищу вокруг или разделите ее на множество порций: Это следующий шаг к тактичному сокращению поступления воздуха вместе с пищей при разделении пищи на более мелкие порции в миске.Это заставляет вашу собаку терять энтузиазм к тому, чтобы есть много еды, и она быстро перестает кормиться. Есть много мисок, специально созданных для взрослых собак, с 8-12 различными прорезями для разложенного корма. Используйте это!
3. Приучите собаку к здоровому питанию: Это другой способ заставить вашу собаку самостоятельно научиться, сколько есть, и осознавать свои собственные диетические и энергетические потребности. Как только вы научите свою собаку распознавать ее собственный уровень голода и жажды, чтобы она не переедала, вам также необходимо научить ее чистить себя после еды.
4. Вымойте собаке рот после еды: Этот пункт является примером вышеупомянутого о здоровом питании вашей собаки. Вы должны попытаться очистить рот вашей собаки после кормления, чтобы сохранить свежий вкус и свежий воздух в вашей собаке. Это заставляет его иметь здоровый аппетит, чтобы распознавать настоящие муки голода, а не переедание, чтобы вы знали, как предотвратить вздутие живота у собак.
5. Наблюдать за метеоризмом и отрыжкой: Это фаза начала наблюдения за здоровьем пищеварительной системы вашей собаки в долгосрочной перспективе путем наблюдения за ее частотой отрыжки, а также за метеоризмом и его дискомфортом.Чем больше ваша собака отрыгивает, тем больше у нее здорового потребления и баланса воздуха в ее теле. Помогите собаке расположиться и помочь вашей собаке отрыгнуть с комфортом и удобством.
6. Будьте внимательны к сигналам удушья или удушья: Всегда обращайте внимание, если проблема становится серьезной у вашей собаки, когда она отрыгивает и вздымается в поисках сигналов удушья или удушья чего-то в воздушном потоке. Необходимо всегда наблюдать за поведением собаки во время кормления, а также в часы работы с горшком.Это дает вам представление о чувстве комфорта и расслабленной реакции вашей собаки в самых уязвимых ситуациях. Остерегайтесь одышки или каких-либо препятствий для воздушного потока, они могут быть серьезными и потребовать немедленной медицинской помощи.

Традиционные способы облегчения вздутия живота

Это подводит нас к традиционным методам помощи собакам при вздутии живота. Обеспечьте собаку мякотью и соком следующих фруктов или продуктов, чтобы избавить вашу собаку от боли от вздутия живота.

1. Ананас
2. Папайя
3. Спаржа
4. Сельдерей
5. Перец
6. Йогурт
7. Современные способы избавления от комков вздутие живота, прежде чем оно станет фатальным:

   Декомпрессия живота: Это давление на кровеносные сосуды, которые транспортируют кровь обратно к сердцу.Это вызывает остановку нормального кровообращения в организме, чтобы вызвать у собаки шок. Плотные ткани вокруг области не могут пропускать кровь из-за сжатия и скручивания, пока не выйдет газ. С технической точки зрения для облегчения этого процесса в желудок может быть вставлена ​​трубка.

   Снятие шока с помощью быстрого внутривенного введения : Кровь, которая заблокирована от попадания в сердце, немедленно пополняется за счет подачи жизненно-лечебной жидкости с помощью катетеров внутривенно.Сердечная недостаточность часто упоминается в этой фазе, поскольку интенсивный или высокий пульс вскоре достигает коллапса. Необходимы лекарства, чтобы снизить скорость в это время. Стабильность зависит от применяемых антибиотиков и лекарств от первоначального шока.

   Стабилизация сердечного ритма после оценки: ЖЭ или преждевременное сокращение желудочков — одно из наиболее серьезных заболеваний, которое может вызвать серьезные повреждения, пока не будет полностью исключено. Внутривенные лекарства необходимы для стабилизации определенного ритма сердца вашей собаки.По-видимому, это заметно не раньше, чем через 24 часа, и следует постоянно контролировать ЭКГ до и после. Известно, что это хаотичное распределение частоты сердечных сокращений у собак также приводит к 38% смертности.

   Хирургия: В таких экстремальных условиях необходимым вариантом является хирургическое вмешательство или медицинское вмешательство. Всем собакам с вздутием живота в конечном итоге требуется обязательная операция, которая восстанавливает и помогает залечить повреждения, вызванные вздутием живота. Операция должна быть сделана в первые несколько часов после вздутия живота, чтобы ваша собака оставалась живой и здоровой.Отмирающие или уже мертвые ткани удаляются во время этой операции, а также после удаления селезенки.

   Уход: Без должного ухода ваша собака может намеренно вызвать вздутие живота даже после операции. Вы должны постоянно заботиться о здоровье вашей собаки и ее животика. Считайте свою собаку членом семьи и будьте особенно осторожны с новым маленьким собачьим малышом, который так и не вырастет!

   Техническая помощь: Если вы сомневаетесь, всегда следите за тем, чтобы не откладывать слишком много времени на свои затруднения.Позвоните своему ветеринару, как только заметите любой из признаков (описанных ранее). Кроме того, имейте при себе историю болезни вашей собаки всякий раз, когда вы идете к ветеринару в экстренных случаях или вообще!

   Рекомендации по предотвращению вздутия у вашей собаки

   Есть много способов помочь вздутой собаке, если ситуация не является серьезной, в противном случае следуйте тому же самому. Необходимо всегда следить за тем, чтобы для питомца всегда была доступна надлежащая осведомленность и необходимая медицинская помощь, чтобы вы знали, как предотвратить вздутие живота у собак.

   Кроме того, питомцу необходимы забота, внимание, забота и гигиена, чтобы быть частью его роста. Помните, что это ваш собственный ребенок, растущий вместе с вами, поэтому не относитесь ни к слишком большим, ни к слишком маленьким, но никогда не забывайте уважать его!

   Вот несколько рекомендаций, чтобы справиться с этими проблемами:

   • Медицинское название вздутия живота — заворот желудка или расширение желудка
   • Желудок полностью отключается при растяжении мышц и блокирует любой поток газа
   • Не переворачивайте собаку, когда она испытывает дискомфорт
   • Не начинайте держать миску с едой на приподнятой высоте, чтобы вызвать растяжение мускулов вашей собаки
   • Разделяйте еду на множество порций, а не обильный прием пищи один раз в день
   • Не позволяйте собаке потреблять лишнюю воду перед едой
   • Если вы заметили, что у вашей собаки судорожные приступы рвоты, пора обратиться к ветеринарному врачу!
   • Рентген брюшной полости вашей собаки делается, а затем снимается компрессия, чтобы выпустить газ и провести операцию по исцелению внутренностей
   • Некоторые породы собак более склонны к вздутию живота, например, немецкие овчарки и зверобоя.Бернарды, акиты, боксеры, ирландские сеттеры, датские доги и бассет-хаунды.
   • Включите больше консервов
   • Измените диету вашей собаки
   • Включите вкусное и питательное лакомство в рацион вашей собаки
   • Не тренируйтесь с туристической собакой вскоре после еды
   • Не кормите Ваша собака должна хорошо поесть вскоре после тренировки
   • Поощряйте собаку лакомствами, а не едой
   • Поощряйте собаку в течение необходимого, а не избыточного количества воды.
   • Обратите внимание на бледность десен у вашей собаки
   • Без надлежащей медицинской помощи существует явная вероятность того, что ваша собака умрет от брюшной инфекции
   • Собаки с узкой и глубокой грудью склонны к вздутию живота намного больше чем собаки другой породы
   • Сведите к минимуму количество глотков, которые съедает ваша собака
   • Сведите к минимуму стресс и внимание к вашей собаке
   • Всегда будьте бдительны и внимательны к ограничению количества вакцин, которые вы вводите своей собаке
   • Всегда помните о количестве добавок, которое вы вводите своей собаке
   • Всегда остерегайтесь обработанной пищи, которой вы кормите свою собаку
   • Убедитесь, что ваша собака всегда на здоровой диете
   • Исключите примеси, эмульгаторы и кислоты из рациона вашей собаки

   Когда ваши последовательные и решительные действия перестают работать g, бегите в ПОО всякий раз, когда считаете, что больше не справляетесь!

   Помимо всей чепухи технических аспектов того, что вздутие живота действительно делает с собакой, нужно понимать, что ясность заключается в различении доброкачественного или злокачественного недуга у вашей собаки во время вздутия живота.Только благодаря осознанию и знанию можно бороться с новыми препятствиями, чтобы добиться хорошей жизни для вашего питомца, чтобы вы знали, как предотвратить вздутие живота у собак. Если вашей собаке требуется чрезмерный уход и внимание, вы должны делать это эффективно.

   Будьте последовательны, религиозны и строги в диете вашей собаки, делайте упражнения и отдыхайте. Это позволяет тщательно следить за здоровьем вашей собаки. Здоровая собака — это подтянутая и активная собака. Из-за повышенной чувствительности желудка собаки склонны становиться замкнутыми и испытывать рвоту. Создайте эффективную и прочную связь с вашей собакой, чтобы знать, когда она чувствует себя хорошо, счастливой, грустной или раздражительной!

   Удачи!

   3 причины вздутия живота после бега и способы улучшить самочувствие

   Задержка воды после бега

   Существуют определенные лекарства, от которых человек может больше потеть или мочиться.

   Некоторыми примерами лекарств с такими побочными эффектами являются антидепрессанты и противозачаточные таблетки. Так же, как и недостаток натрия, некоторые лекарства, например противозачаточные, заставляют организм удерживать воду.

   Еще один частый побочный эффект лекарств, вызывающий вздутие живота, — повышение аппетита. Обязательно ешь!

   Факторы питания могут способствовать вздутию живота после пробежки. Один из таких диетических факторов — непереносимость определенных продуктов, например, молочных продуктов. Непереносимость еды и упражнений может усугубить проблемы с желудком и пищеварением.

   Прием пищи перед бегом — еще один фактор вздутия живота, поскольку пища переваривается неправильно.

   Непереваренная пища и толчки от бега прерывают ход пищи, который она хочет усвоить в пищеварительном тракте. Еще один фактор — повышенный аппетит из-за повышенной интенсивности тренировок.

   Вот некоторые распространенные причины вздутия живота после бега. Первый шаг к облегчению и профилактике — это выяснить, что вызывает вздутие живота.

   Как только виновник будет обнаружен, вот несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше и предотвратить повторение вздутия живота после бега.

   Чтобы приготовить любой из этих чаев, возьмите 1–1,5 чайной ложки листьев или семян.

   Залейте стаканом кипящей воды и дайте настояться 10 минут. Затем процедите листья и наслаждайтесь чаем. Другой вариант — выпить этот настоятельно рекомендуемый чай от вздутия живота.

   Как указано в этой статье, низкий уровень натрия — частая причина вздутия живота после бега.

   Количество натрия в продуктах питания можно рассчитать во многих приложениях для фитнеса / питания, например MyFitnessPal.Количество натрия, необходимое человеку в сутки, составляет 1500-2300 мг.
   Когда дело доходит до добавления необходимого количества соли в пищу, нужно помнить об одном.

   Соль содержит 40% натрия и 60% хлора. Три четверти чайной ложки соли содержат 1500 мг натрия, а 1 чайная ложка равна 2300 мг натрия.

   Правильная гидратация — залог успешной тренировки. Количество воды для питья в день — два литра. У бегунов на длинные дистанции тренировки с обезвоживанием и приемом спортивных гелей и батончиков усугубляют кишечные расстройства.

   Бедствие возникает из-за отсутствия кровотока в пищеварительном тракте из-за обезвоживания. Кровоток помогает желудку усваивать то, что в него кладут.

   Для правильного впитывания спортивных гелей выпивайте 6-8 унций воды в течение 20-30 минут после приема.

   Пейте спортивные напитки с осторожностью, так как они подвергают пищеварительную среду опасности чрезмерной концентрации.

   Устранение пищевой непереносимости

   Лучше избегать любых пищевых продуктов, вызывающих непереносимость, перед тренировкой или гонкой.Пищевая непереносимость и стресс от упражнений могут обострить проблемы с пищеварением и вызвать вздутие живота.

   Вздутие живота от интенсивных тренировок приводит к задержке воды из-за повышенного уровня кортизола.

   Снижение интенсивности не обязательно означает уменьшение интенсивности тренировок. Он включает в себя еще один день отдыха.

   Этот метод позволяет организму приспособиться к новому распорядку дня. Другие способы снизить интенсивность — это медитация и ведение дневника.

   Заключение

   Это несколько общих советов по предотвращению вздутия живота после бега.

   Эти советы больше касаются естественной стороны избавления от вздутия живота.