Что помогает от вздутия: причины и лечение у взрослых, народные средства, препараты

Что помогает от вздутия живота и газов: обзор препаратов и рекомендации по применению

21.10.2020 Алёна Машева Здоровье

Что помогает от вздутия живота и газов, которые при метеоризме скапливаются в области кишечника? Для устранения рези и газообразования врачи назначают специальное лекарство от вздутия живота. С помощью энтеросорбентов, различных пребиотиков и других медикаментов осуществляется лечение такого патологического состояния. Перед тем как начать терапию, рекомендовано проконсультироваться с врачом и пройти тщательный медицинский осмотр для того, чтобы выявить тот фактор, который спровоцировал возникновение газов в желудке. Самолечением заниматься не рекомендовано, поскольку это часто только усугубляет проблему.

Как выявить причину вздутия живота?

В домашних условиях невозможно осуществить тщательную диагностику организма. По этой причине следует посетить специалиста. На основе полученных результатов исследования больного доктор поставит диагноз. Существует несколько основных причин, из-за которых образуются газы в кишечнике. К ним относят:

1. Неправильное потребление пищи. В процессе быстрого жевания и глотания может возникнуть дискомфорт в животе, поскольку с продуктом питания в ЖКТ попадает воздух.
2. Чрезмерное употребление продуктов, которые вызывают брожение. К такой еде относят: мучные изделия, черный хлеб и капусту.
3. Лечение антибиотиками. Некоторые виды антибиотиков могут нарушить баланс микрофлоры. При таких условиях в кишечнике скапливаются бактерии, которые вызывают метеоризм.
4. Отравление продуктами питания.
5. В период вынашивания малыша, критических дней или лактации может возникнуть вздутие живота. По причине увеличения размеров плода или резкого перепада гормонов нарушается обмен веществ. При таких условиях могут возникнуть проблемы с выведением из организма токсических веществ.

Что помогает от вздутия живота и газов? В зависимости от причины, которая спровоцировала вздутие живота, доктор назначит медикаментозное лечение. Лекарственные препараты помогут устранить метеоризм. Чтобы нормализовать микрофлору доктор назначает пребиотики. С помощью энтеросорбентов также можно восстановить здоровье больного.

Прием энтеросорбентов

Для того чтобы вывести из кишечника вредные вещества и токсины, врачи назначают своим пациентам специальные лекарственные препараты — энтеросорбенты. Выпускают их в таблетках, порошках и растворах. Их область действия — обычная или избирательная, происхождение — природное или синтетическое. В процессе потребления таких медикаментов активные вещества, как губка, начинают впитывать в себя токсины и яды. Препараты обладают мягким действием и эффективностью. Они не раздражают слизистую, поэтому их разрешено давать детям. Что помогает от вздутия живота и газов? Среди самых популярных сорбентов выделяют:

1. Активированный уголь — самый дешевый и известный препарат, который помогает устранить газообразование. Такие таблетки относят к природным сорбентам, которые используют с целью очистить организм и устранить диарею, метеоризм. Достаточно часто врачи рекомендуют пить активированный уголь при отравлении. Выпускают в виде порошков и таблеток.
2. «Полисорб» — является аналогом активированного угля. Медикамент редко вызывает побочные эффекты. Даже при длительном применении сорбент не провоцирует развитие запора. Если очистить кишечник с помощью таких таблеток, то баланс микрофлоры не изменится. Это недорогой препарат от вздутия живота.
3. «Фильтрум» назначают всем пациентам, у которых возникла интоксикация. Таблетки быстро и эффективно выводят вредные вещества, в том числе и газы. Производят лекарство из переработанного древесного угля. «Фильтрум» характеризуется высокими впитывающими свойствами.
4. «Лактофильтрум» относится к селективным сорбентам. В составе присутствует лактулоза и лигнин. Благодаря такому препарату можно нормализовать микрофлору, уменьшить вздутие и вылечить метеоризм. Эффективен при расстройстве желудка и отравлении. Разрешено принимать и при запорах.

Природные сорбенты

Что помогает от вздутия живота и газов? Существует несколько самых эффективных и распространенных природных сорбентов. К ним относят:

1. Клетчатку. Благодаря такому продукту расслабляется мускулатура кишечника. Клетчатка как губка впитывает с поверхности застарелые каловые массы и другие образования, которые провоцируют вздутие живота. Считается безопасной для применения во время вынашивания малыша. Дневная дозировка — 1,5 ч. л. до еды или во время принятия пищи.
2. Хитин поможет нормализовать микрофлору и работу желудочно-кишечного тракта. Продукт пагубно влияет на патогенную микрофлору.
3. Целлюлоза — активный механический сорбент, который применяют только в экстренном случае, поскольку длительное использование часто провоцирует развитие воспалительного процесса в кишечнике.

Популярные прокинетики

Чтобы активизироватиь моторику ЖКТ, врачи назначают прокинетики. Они нормализуют работу желудка и кишечника при отравлении или нарушении обмена веществ. Доктора часто назначают такую группу препаратов после хирургического вмешательства. Медикаменты используют для того, чтобы устранить рвоту и спазмы. К самым эффективным прокинетикам относят:

1. «Мотилиум» — один из самых известных и эффективных препаратов, который помогает устранить рвоту, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и верхних отделов кишечника. Средство улучшает ритмичность сокращения ЖКТ. При каких условиях эффективно выводятся из организма вредные вещества.
2. «Дюспаталин» — один из самых сильных спазмолитиков прокинетического действия. Быстро устраняет болезненные ощущения и дискомфорт в животе, упрощает процесс опорожнения кишечника. Врачи назначают препарат в редких случаях, поскольку может нарушиться микрофлора кишечника.
3. «Эглонил» — с помощью такого нейролептика можно ускорить моторику кишечника. Благодаря препарату улучшается работа желудочно-кишечного тракта, устраняется вздутие и уменьшается образование газов.

Ферментные медикаменты от метеоризма

Что можно выпить от вздутия живота? Ферменты — это препараты в виде порошка, которые назначают пациентам для того, чтобы нормализовать пищеварение. Они отличаются от сорбентов тем, что редко вызывают побочный эффект. Врачи рекомендуют применять такую группу препаратов, чтобы освободить желудок от скопившейся пищи и очистить кишечник от каловых масс. В частых случаях в ферментах содержится вещество панкреатин, которое получают из свиной поджелудочной. К самым эффективным ферментам относят:

1. «Абомин». В составе препарата присутствует пепсин — это главный действующий элемент, который нормализует процесс переваривания пищи. Является аналогом препарата «Панкреатин». В составе медикаментов присутствует липаза. Назначают препараты для того, чтобы вывести из организма вредные вещества и гнилостные частицы. Благодаря такому лекарству можно избавиться от газов, нормализовать кислотность.
2. «Ораза» — препарат растительного происхождения, который назначают при пищевом отравлении и нарушениях в работе ЖКТ. Если снизился аппетит, возникло бурление в животе, появилась отрыжка с неприятным запахом, то необходимо провести терапию с помощью такого средства.
3. «Сомилаза» — в препарате присутствует целлюлоза, которая помогает устранить метеоризм. Врачи рекомендуют принимать лекарство в том случае, когда нарушилась работа ЖКТ или возникло вздутие. Панкреатит и гепатит являются прямым противопоказанием к применению лекарства.
4. «Фестал» — относится к панкреатическим ферментам, которые помогают расщепить остаточные продукты переработки белков, жиров и углеводов.

Перед тем как осуществить лечение лекарственным препаратом, необходимо проконсультироваться с врачом. Порой даже самые безопасные медикаменты часто провоцируют развитие проблем со здоровьем. Самолечение опасно для жизни. Только на основе полученных результатов диагностики, с учетом индивидуальных и физиологических особенностей организма больного доктор подберет подходящий препарат.

Пробиотики и пребиотики

В процессе лечения антибиотиками нарушается микрофлора всего организма. Особенно остро реагирует желудочно-кишечный тракт. Чтобы нормализовать фон и создать нормальные условия для развития полезных микроорганизмов врач назначает пробиотики и пребиотики.

Пребиотики — это группа препаратов, которые создают оптимальные условия для жизни полезных бактерий. В них не содержатся активные компоненты. При этом они нейтрализуют действие вредных веществ, уравновешивают кислотность. Такие препараты быстро устраняют негативное воздействие антибиотика. Врачи назначают такую группу медикаментов после длительной терапии агрессивным препаратом. Многих людей интересует список препаратов от вздутия живота. Среди самых эффективных пребиотиков выделяют:

1. «Хилак форте» — лучший аптечный препарат, который поможет устранить вздутие у взрослого человека. В составе медикамента отсутствуют живые бактерии, но средство богато жидким веществом, в котором они могут размножаться.
2. «Порталак» относится к мощным слабительным средствам, в составе которого присутствует лактулоза. Медикамент назначают в процессе лечения запоров и для того, чтобы нормализовать функционирование ЖКТ. С помощью лекарства осуществляется лечение дисбактериоза.
3. «Эубико». В составе присутствует клетчатка. Препарат помогает вывести из ЖКТ токсические вещества. При таких условиях кишечник начинает нормально функционировать.

Распространенные пробиотики

Какие эффективные препараты от вздутия живота у взрослых? Существует несколько пробиотиков, благодаря которым можно восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта после лечения антибиотиками. К ним относят:

1. «Линекс» — назначают при коликах у малышей и от метеоризма у взрослых людей. Длительность курса терапии определяет строго врач в зависимости от тяжести состояния больного.
2. «Бифидумбактерин» относится к монокомпонентным порошкам, в составе которого присутствуют бифидобактерии. Лекарство спасет от метеоризма и вздутия живота. Перед применением следует посетить врача.
3. «Лактобактерин» — улучшает работу желудочно-кишечного тракта и не раздражает слизистые. В составе присутствуют спорообразующие антагонисты, которые помогают возобновить полезные бактерии. Длительность терапии определит доктор.

Как принимать «Фосфалюгель»?

Какое поможет лекарство от вздутия живота взрослым? Перед тем как осуществить лечение, важно проконсультироваться с врачом. В зависимости от конкретной клинической картины врач выбирает оптимальную дозировку и длительность терапии. Среди самых эффективных препаратов, которые помогают устранить вздутие, выделяют «Фосфалюгель».

Многих интересует информация, которая указана в инструкции по применению «Фосфалюгеля». От чего помогает это средство? Такой медикамент назначают при язвенной болезни желудка, гастрите, диафрагмальной грыже, рефлюксе, синдроме неязвенной диспепсии, желудочно-кишечных расстройствах. Запрещено принимать препарат, если присутствует серьезное заболевание почек и выявлена аллергия на один из компонентов лекарства. Разрешено осуществлять терапию средством в период вынашивания малыша и лактации только по рекомендациям лечащего доктора. В редких случаях возникает побочное действие, которое проявляется в виде запора.

Дозировка

Дневная дозировка составляет 1-2 пакета несколько раз в сутки — такая информация имеется в инструкции по применению «Фосфалюгеля». От чего помогает препарат? Лекарство нормализует работу ЖКТ, устраняет вздутие, брожение и чувство дискомфорта. Поскольку препарат безвредный, его можно давать и детям до года после кормления. Длительность терапии определяет врач. Если неправильно подобрать дозировку лекарства, то может нарушиться моторика желудочно-кишечного тракта.

«Мезим форте» — особенности лекарства

Помогает ли «Мезим» от вздутия живота? Такой препарат нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В составе присутствует липаза, амилаза, протеаза, панкреатин. Назначают медикамент в следующих случаях:

Основные противопоказания

Запрещено принимать лекарство при остром панкреатите и обострении хронического панкреатита. Допустимо лечение препаратом в период вынашивания малыша по рекомендациям лечащего врача. Побочное действие часто проявляется в виде:

Рекомендовано принимать по 1-2 таблетки в день.

Препарат «Фестал»

Назначают ли «Фестал» от вздутия живота? В составе присутствует панкреатин, гемицеллюлоза, компоненты желчи, натрий хлорид. Случаи применения препарата:

Побочные эффекты

Запрещено применять лекарство при диарее и механической желтухе, желчнокаменной болезни, гепатите, печеночной недостаточности, остром панкреатите. Следует прекратить лечение медикаментом, если выявлено наличие аллергической реакции на один из компонентов. Побочные действия проявляются в виде:

диареи и боли в желудке.

Перед тем как осуществить лечение, следует проконсультироваться с врачом.

Источник: fb.ru

причины и лечение. как избавиться от вздутия живота и газов народными средствами

Когда-нибудь чувствовали себя так, словно после ужина набрали 10 килограмм? Хотите знать, почему наши привычки в питании иногда заставляют нас выглядеть «беременными»? В этой статье мы разберем вздутие живота, причины и лечение этого явления, чтобы уменьшить метеоризм и сам живот

Для многих людей вздутие – обычное явление. Конечно, в этом мало приятного, но как бороться с регулярным вздутием живота?

Как избавиться от вздутия живота

В данной статье представлены 15 способов снизить неприятное ощущение вздутия и заполучить плоский живот, о котором вы всегда мечтали. Одновременоо мы выясним как избавиться от газов в кишечнике, которые и приводят к дискомфорту.

Небольшие порции, чтобы избежать переедания и вздутия

Часто при вздутии и при переедании вы можете испытывать схожие ощущения. Но разве это нормально, чувствовать дискомфорт после приемов пищи?

Для начала попробуйте есть меньше. Но важно при этом не голодать. Именно поэтому особенно полезным будет не только уменьшение размера порций, но и увеличение количества приемов пищи. Допустим, вы едите три раза в день. Попробуйте разделить то же количество еды на четыре или пять приемов пищи, и вы почувствуете себя лучше просто потому, что ваш желудок теперь не пытается переварить слишком много пищи за один раз.

Лично я нахожу это полезным не только для желудка, но и для уровня энергии. Попробуйте, и возможно для себя вы найдете еще преимущества, кроме тех, что были указаны.

Исключите газированные напитки

Извините, любители пузырьков, но сильно газированные напитки могут быть одной из причин возникновения вздутия живота. Эти напитки могут быть безумно вкусными, но при этом вы глотаете еще и пузырьки углекислого газа, образующие лишний воздух в желудке и приводящие к вздутию.

Образование газов в кишечнике – основная причина вздутия. Конечно же, есть газы, которые вырабатывает ваш организм, но также есть и газы, которые вы потребляете извне. Углекислый газ может стать одним из главных врагов, так как содержится во всех газированных напитках (не только в лимонадах, но и в обычной газированной воде). Если вас беспокоит вздутие и газообразование, откажитесь от газированных лимонадов и увидите заметное улучшение.

Лимонады также обладают рядом негативных эффектов: они приводят к набору веса, инсулиновой нестабильности и заболеваниям сердца! Лучше держаться от них подальше.

Следите за тем, как вы едите

Газированные напитки не единственный способ проглотить лишний воздух и газы. Вы также можете проглотить воздух во время обычного процесса употребления пищи и напитков.

Если вы едите в спешке, много разговариваете за обедом, жуете жвачку, пьете большими глотками или через трубочку, вы проглатываете воздух, даже не замечая этого. Как этого избежать:

• Ешьте медленно:  Жуйте медленно с закрытым ртом. Помните, что говорили в детстве: «Когда я ем, я глух и нем». Это самый лучший способ снизить количество потребляемого воздуха.
• Уберите трубочки: Откажитесь от трубочек или старайтесь не дышать носом, пока пьете. То же самое касается и питья без трубочек: не пытайтесь делать два дела сразу: дышать и пить.
• Не злоупотребляйте жвачкой: Жуя жевательную резинку, вы также легко можете проглотить лишний воздух, как и при обычном приеме пищи. Поэтому если вас беспокоит вздутие живота, старайтесь жевать жвачку как можно реже.

Не занимайтесь спортом сразу после еды

Высокая физическая активность сразу после приема пищи негативно влияет на процесс пищеварения, вызывает вздутие и дискомфорт.

Если вы когда-нибудь бегали сразу после обеда, то, скорее всего, помните то ощущение тошноты. Все потому, что наш организм может либо отдыхать, либо работать – но не одновременно. Отдых для пищеварения, работа для физической активности.

Если вы переходите в «рабочий режим» тогда, когда ваше тело пытается переварить пищу, вы не только портите желудок, но и в разы снижаете эффективность тренировок.

Важно убедиться, что перед тренировкой у вас достаточно свободного времени, чтобы организм успел переварить полученную пищу. Не издевайтесь над собой. Дайте организму один или два часа отдыха, прежде чем нагружать его.

Остерегайтесь продуктов «без сахара» на этикетке

Много сахара вредно для организма, но то, на что производители иногда заменяют сахар, может быть еще опасней.

Вместо сахара компании часто используют сахарные спирты. Технически они считают неопасными для организма, но могут вызвать проблемы с пищеварением. Толстый кишечник содержит большое количество бактерий, способствующих пищеварению, но при переваривании сахарных спиртов, эти бактерии производят газы, которые, как известно, приводят к вздутию живота.

Образующийся газ снижает эффективность работы бактерий, им становится тяжелее проталкивать пищу через пищеварительный тракт, что может стать причиной не только вздутия, но и диареи.

Если на упаковке написано «без сахара», поищите в составе сахарные спирты, такие как ксилит, маннит, сорбит и эритрит. Все они вызывают проблемы с пищеварением, поэтому откажитесь от продуктов содержащих данные спирты, если страдаете от вздутия.

Меньше солите

Натрий задерживает воду в организме, а задержка воды – одна из причин вздутия.

Вода – важный компонент нормально функционирования организма, который составляет 50-75% нашего тела. Но когда избыток воды задерживается, например в кровеносных сосудах, он влияет на кровяное давление, вы чувствуете и выглядите раздуто ( в основном в области живота, рук, ступней и лица).

Сократите потребление соли, чтобы восстановить водно-соляной баланс. Высокое содержание соли, как правило, в консервированных и замороженных продуктах (соль является отличным консервантом). Считается, что нормально потребление натрия 2300 мг или меньше в сутки (для некоторых групп людей – 1500 мг/сутки)

Сократив количество консервированных и замороженных продуктов в рационе (и не злоупотребляя солью), вы заметите значительные улучшения.

Готовьте овощи

Овощи крайне полезны для организма. Но, тем не менее, овощи содержат много нерастворимой клетчатки. Нерастворимая клетчатка способствует лучшему прохождению пищи по пищеварительному тракту, но в то же время задерживает газы и приводит к вздутию.

Решение проблемы очень простое: готовьте овощи. При термической обработке волокна овощей смягчаются, и ваш организм может переварить их без образования лишних газов.

Иногда о термической обработке овощей отзываются негативно из-за того, что в данном случае из овощей уходит ряд теплочувствительных и водорастворимых полезных веществ. Но есть способы приготовления овощей без потери их полезных свойств – это варка и жарка.

Ешьте больше клетчатки

Вздутие и газообразование может быть результатом запоров. Это распространенная проблема пищеварения, для решения которой рекомендуется потреблять больше клетчатки, так как она помогает пище продвигаться по пищеварительному тракту, предотвращая запоры.

Лучше выбирать растворимую клетчатку, так как её ваш организм в состоянии переварить. Также она сохраняет воду (в хорошем смысле), препятствует возникновению диареи.

Но в совете «есть больше клетчатки» есть и обратная сторона…

Будьте осторожны с клетчаткой и жирами

Как уже было сказано ранее, овощи стоит готовить из-за содержащейся в них нерастворимой клетчатки. Но помимо овощей существует множество продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Жирные продукты (даже содержащие полезные жиры) могут стать причиной вздутия. Бобы не просто так называют «музыкальными». Бобы, горох, фасоль, цельнозерновые  могут замедлить пищеварение, что отлично позволяет почувствовать удовольствие от блюда.

К сожалению, это может стать проблемой, если вы склонны к вздутию. Попробуйте сократить потребление цельнозерновых, бобов и прочих продуктов с высоким содержанием жиров и клетчатки, таких как арахисовое масла, красное мясо, сыр, орехи и жареные блюда.

Исключите аллергены

Если у вас непереносимость или аллергия на те или иные продукты, то именно они и могут оказаться причиной вздутия. Самые распространенные продукты-аллергены – это молочные продукты (лактоза), крупы (глютен), яйца, орехи и морепродукты.

Если вы часто испытываете вздутие, попробуйте убрать один или более продукт-аллерген на несколько недель. Если симптомы станут менее выраженными или пропадут, значит в вашем случае вздутие является аллергической реакцией или непереносимостью одного из продуктов, который вы исключили из рациона.

Не пытайтесь полностью пересматривать свой рацион, многие из этих продуктов имеют альтернативу. Молоко можно заменить миндальным или соевым молоком. Сейчас производится много круп и хлеба без глютена.

Выясните, нет ли у вас СРК

СРК расшифровывается как синдром раздраженного кишечника и является распространенным нарушением пищеварения, которое встречается у 14% населения.

Вздутие, диарея, боли в животе, дискомфорт и запоры – распространенные симптомы СРК. Пациенты с этим заболеванием отмечают, что вздутие самый неприятный симптом из всех. И самое неприятное, что нет точно известных причин возникновения СРК.

К счастью, данное заболевание можно вылечить не прибегая к сильнодействующим препаратам и опасным процедурам. Конечно же, лучший способ избавиться от СРК – правильно питаться. Для этого вам нужно запомнить англоязычный акроним FODMAP.

Что такое FODMAP, спросите вы? FODMAP – это англоязычный акроним обозначающий Ферментируемые Олиго-, Ди-, Моно- сахариды и Полиолы. Все это так называемые «усваиваемые углеводы», которые могут усугубить СРК. Если у вас СРК, то вам стоит избегать FODMAP продуктов.

Далее несколько примеров подобных продуктов (жирным выделены наиболее вредные при СРК продукты):

• Чеснок
• Творог
• Коровье молоко
• Апельсиновый сок
• Большинство чаев
• Яичная лапша
• Сосиски
• Лук
• Яблоки
• Арбуз
• Соевые бобы

Список подобных продуктов довольно обширный. Поэтому, если у вас СРК, потрудитесь ознакомиться с полным списком продуктов, прежде чем в следующий раз идти в магазин.

Используйте добавки для пищеварения

Иногда изменения рациона не помогают или оказываются трудновыполнимы. В таком случае стоит поискать продукты, которые улучшают пищеварение и снижают вздутие и газообразование. Обратите внимания на два типа продуктов: пищеварительные ферменты и прибиотические добавки.

Пищеварительные ферменты помогают расщеплять тяжелую пищу (включая FODMAP продукты). Есть несколько видов добавок: лактаза (для расщепения лактозы), амилаза (для расщепления крахмала) и протеаза (для расщепления протеина).

Существуют как мультидобавки, так и добавки направленные на расщепление одного продукта. Определите, какие продукты тяжело даются вашему кишечнику, и в соответствие с этим подберите необходимые добавки.

Пробиотические добавки содержат натуральные бактерии аналогичные бактериям, содержащимся в желудочно-кишечном тракте. Если эти бактерии работают неправильно или их слишком мало, то пища не переваривается должным образом и приводит к повышенному газообразованию.

Прибиотические добавки улучшают естественное функционирование кишечных бактерий и дополняют их в случае нехватки. Все вместе это помогает пище продвигаться по пищеварительному тракту не вызывая излишних газов.

Заведите дневник питания, чтобы определить корень всех проблем

Даже с учетом всех перечисленных советов о том, какие продукты есть, какие не есть и почему, иногда вам нужно взять все в свои руки. Организм каждого человека уникален и то, что является причиной той или иной проблемы для одного, может быть совершенно безвредно для другого человека.

Существует множество различных потенциальных причин появления вздутия. Дневник питания поможет вам понять при каких обстоятельствах возникает проблема и что необходимо будет изменить в рационе, чтобы данной проблемы избежать.

Для этого вам не нужно взвешивать всю съеденную еду и считать калории. Просто подробно описывайте каждый прием пищи с указанием примерного объема съеденного. Записывайте все возникающие синдромы, отмечайте, когда они проявляются, и попробуйте соотнести их с записанными приемам пищи.

Скорее всего, вы заметите, что часть перечисленных выше «вредных» продуктов действительно являются причиной дискомфорта. И если нет необходимости кардинально менять свои привычки в питании, то почему бы не внести небольшие коррективы, которые помогут избавиться от вздутия живота? Дневник питания поможет вам определить рацион, который подходит и комфортен именно вам.

Снижайте уровень стресса

Стресс может стать причиной газообразования и диареи. Вероятнее всего стресс не является первопричиной вздутия живота, но он может быть той самой последней каплей.

Если вы испытываете нервозность, волнение, страх, дайте себе немного времени, чтобы успокоиться. Прогуляйтесь, чтобы очистить мысли, послушайте любимую музыку или посмотрите любимый фильм. Затем, уже успокоившись, вернитесь к проблеме, заставившей вас понервничать, и с чистыми мыслями принимайтесь за поиски решения.

И скорее всего вам известно, что снижение уровня стресса помогает избавиться не только от тяжести в животе.

Проконсультируйтесь с врачом

Когда речь заходит о проблемах питания, в половине случаев вы можете поставить верный диагноз самостоятельно. Как вы, вероятно, уже поняли, существует ряд безвредных способов побороть вздутие живота. Но если проблема гораздо больше, то вам определенно стоит встретиться со специалистом.

Если симптомы кажутся серьезными и изменения рациона не принесли никакой пользы, то возможно вы имеете дело с серьезным, возможно даже хроническим, заболеванием. В таком случае вам необходима только квалифицированная помощь врача.

Конечно, чаще всего проблему можно решить самостоятельно. Но если самолечение не удается, не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к врачу.

По материалам:

www.nutritionsecrets.com/banish-bloating-for-good-15-ways-to-get-a-flat-stomach/

Как избавиться от вздутия живота

Автор Крылова Ольга Львовна На чтение 6 мин.

Вздутие живота является распространённой проблемой, с которой множество людей обращается к доктору.

Оно происходит при нарушенном метаболизме. В результате, начинает плохо работать поджелудочная железа. Если вздутие не является редкостью для вас, это значит, что пища плохо переваривается.

Вместо усвоения она начинает бродить и образовывает газы. Метеоризм проявляется также вследствие употребления молочной пищи. Это случается у тех, кто имеет недостаточное количество фермента «лактазы».

Вследствие этого молочная глюкоза запускает реакцию брожения. Лактаза нужна для переваривания молочной пищи. У многих людей случается аллергия на пищу, что заканчивается вздутием, насморком и сыпью.

Симптомами вздутия являются: внезапное увеличение животика, колики, вспучивание. Находясь в подобном положении, многие испытывают дискомфорт.

Избавиться от вздутия возможно как народной медициной, так и лекарствами. Например, облегчается положение с помощью чёрного угля, продающегося в аптеке. Одна таблетка принимается на 10 кг человеческого веса.

Укроп от вздутия живота

Вода с укропом помогает в первую очередь малышам. Их организм не может сразу привыкнуть к разнообразию в еде. Для этого пучок этой зелени бросают в 1 литр кипящей жидкости. Получается укропный суп, который нужно варить минут 15.

Теперь остудите и давайте младенцу до и после принятия пищи. Используют также семечки укропа: 50 грамм бросают в кипяток, около 5 минут проваривают, затем настаивают. Этот настой избавляет от сильного вздутия.

Взрослым к 300 гр кипятка необходимо добавить 25 гр укропа. Настаивайте в продолжение 3-ех часов в термосе или стеклянной посуде.

Разделите отвар на 3-4 приёма и пейте за 60 секунд до еды по полстакана.

При частом образовании газов, можно укроп кушать. Его добавляют в различные виды салатов, супов и в другие блюда.

Через 20 минут после трапезы, чтобы не допустить возникновение газов, выпейте 15 мг такой смеси: перемешайте в равном количестве укроп, лавровый лист и семена фенхеля.

Только лавровый лист отличается горьким привкусом. Его добавляют при вздутии, спасаясь от глистов.

Что можно сделать при вздутии живота

1) Избавиться от вздутия помогает обыкновенная пшеница. Накройте промытые зёрна на пару дней тканью средней влажности, при этом постоянно её меняйте. Теперь перед трапезой каждый раз кушайте по 25 грамм зёрен.

2) Помогает от метеоризма зелёный чай, который горячим пить не разрешают. Готовится чай так: небольшое количество заварки зелёного напитка или в пакетированном виде, 25 гр. цветов ромашки и 2 гр. чабреца.

Травы заливают жидкостью, нагретой, но не кипяченой. Чай настаивается 10 минут, и пьётся тёплым.

3) Помогает также чай из корня имбиря, который устраняет спазмы и подкрепляет иммунитет. Для заваривания используются такие травы, как мята перечная, ромашка и лавровый листик.

4) Заварить чай, можно, добавив тмин или кинзу к своей обычной заварке. На короткое время он поможет избавиться от метеоризма.

5) В одинаковом количестве смешайте тысячелистник, зверобой и сушеницу. Возьмите 75 гр этого сбора, влейте 1000 гр кипятка, дайте постоять, затем профильтруйте. Пейте до 4-х раз в сутки.

6) Делают отвар, добавив дягиль, золототысячник, корневище ревеня и аира. К пол литра жидкости добавляют 50 грамм сбора этих трав, томят на водяной бане примерно 30 минут. Профильтруйте, остудите и пейте по полстакана.

7) Сделайте настойку из пятидесяти грамм крушины и корня валерьяны. Смешивают с 50 гр корня крапивы и одуванчика.

Второй вариант: то же количество мяты и валерьянки на 25 гр семян фенхеля смешивают со стаканом кипячённой жидкости.

Настаивайте половину часа и принимайте по утрам и вечерам, разделив на равные части.

8) От сильного вздутия популярностью пользуются вареные свёкла и морковь. Только употреблять необходимо после трапезы.

9) От вздутия советуется употреблять лимонную цедру, тогда будет образовываться меньше газов в кишечнике. С лимонным соком смешивают имбирь – так полезнее. Перетрите его в порошок, добавьте 25 грамм лимонного сока и 2 гр соли.

Принимайте до еды, в малом количестве, в продолжение 8-10 дней. Эта смесь освобождает кишечник от газов, улучшает функционирование желудка, повышает аппетит.

10) В предменструальный период применяйте отвар из листьев сельдерея и хвоща. Спазмы снимаются легко, а газы выводятся без болей.

11) Женщинам в период менструации, необходимо принимать витамин В, продукты с содержанием калия и магния. Они уменьшают метеоризм.

12) При беременности от вздутия хорошо помогают орехи или ореховое молочко. Возьмите стакан размолотых грецких орешков. Бросьте их в литр кипящего молока и варите на маленьком огне примерно 1/6 часа. Теперь остудите и пейте отвар тёплым.

Не принимайте его в огромном количестве, иначе будет запор. Чтобы избежать вздутия, ограничьте себя от употребления редиса, капусты, бобовых. Абсолютно откажитесь от табака и алкогольной жидкости.

13) Чтобы избавиться от метеоризма, давайте детям петрушку. Они должны жевать так, чтобы сок петрушки попал в организм.

14) После еды, от вздутия помогают избавиться свежие овощи (огурец, кабачки и т.д.). Они имеют способность выводить газы и токсичные вещества. Будьте внимательны, ведь этот метод не каждому подходит.

Упражнения при метеоризме

При метеоризме можете также делать упражнения. Они помогут привести в норму моторику желудка.

Итак, вам нужно напрячь и ослабить живот примерно 20 раз. Подтяните бёдра к туловищу, обхватите ноги руками. Так лежите две минуты, а упражнение делайте пару раз в сутки.

При выполнении третьей манипуляции требуется лечь на спину, согнув ноги. Приставьте ладони к области кишечника и легко надавливайте при выдохе. Теперь не дышите 7 секунд. Одновременно поглаживайте ладонями.

Ослабьте нажим при выдохе и выдуйте живот. Сочетают это упражнение с употреблением целебного чая, и повторяют 7 раз.

Весьма эффективной будет прогулка после трапезы. Благодаря движению пищеварение ускоряется, увеличивается перистальтика. Физическая активность способствует выделению гормонов, которые приводят в норму все функции.

Делайте зарядку, наклоны вперёд-назад, но не часто. Для растяжения мышц живота потянитесь, когда будете лучше себя чувствовать. Для предостережения метеоризма необходимо делать ежедневную разминку.

Не кушайте горячую или холодную пищу, не пейте газированных напитков. При их употреблении, вы «непроизвольно заглатываете воздух», потому и появляются газы.

Начните хорошо пережевывать еду. Так, вы будете меньше захватывать воздуха, а еда начнёт перевариваться в ротовой полости ферментами слюны.

Когда вздутие сопряжено со спазмами, рекомендуется употребление пищевых волокон. Они имеют свойство размягчать пищу и уменьшать вздутие. Нужно есть овощи, каши, меньше молочного и хлеба.

Не принимайте стимуляторы, которые приводят к расстройству желудка (шоколад, кофеин и магазинный чай). Жир вызывает спазмы и нарушает пищеварение.

Необходимо уменьшить количество еды, ведь при переедании желудок не способен справляться с пищей.

От частого вздутия требуется комплексное лечение. Начните следить за своим питанием. Уберите все продукты, вызывающие вздутие, особенно жирную или копченую еду.

Употребляйте большое количество жидкости. При этом все вредные вещества выведутся с потом и на ЖКТ будет идти меньшая нагрузка.

Соблюдайте недельную диету. Утром необходимо запарить овсяную кашу, залив кипятком или нежирным молоком. Можете пить зелёный чай, или простую воду через 20 мин. после трапезы.

На обед сварите филе курицы и сделайте гарнир из моркови, свёклы и кабачков. На ужин ешьте овсянку, добавив немного обезжиренного йогурта. Ужинайте до наступления 8-ми часов вечера.

У каждого человека организм особенный. Мы привели множество вариантов, выберите такой, который подойдет вам. Все выше описанные советы помогут лишь здоровым людям.

Не медлите с визитом к доктору. Он укажет вам точный диагноз и назначит индивидуальное лечение.

Вздутие живота — что помогает при недуге? Лучшие народные рецепты от вздутия и газообразования

Вздутие живота – нарушенное состояние в кишечнике, где скопляются лишние газы, в следствии неправильной работы и нарушение в самом пищеварении. Рассмотрим проблему более подробно, а также узнаем, что помогает против вздутия живота и газов.

Для начального ознакомления надо знать, что выработка всех таких газов – это естественное, заложенное в нас явление. Кишечник имеет способность выделять газы различными подходящими способами. Работая, наш кишечник производит аммиак, производит углекислоту, а также водород и сероводород, в разном количестве метан.

Основная доля газов приходятся на продукты, входящие в состав употребляемой еды. Также воздух, который мы заглатываем при дыхании и непосредственном поедании, тоже является источником газообразовании. Поэтому эти газы начинают покидать наш организм в виде сделанной отрыжки, либо покидают через естественный задний анальный проход.

Народные средства лечения вздутия живота

Вздутие живота всегда доставляет нам особые неприятности. Это неловкое положение, боль в неподходящий момент, бурление, образование неприятного, некачественного запаха. Не мало важно знать причины любого вздутия.

Вздутие живота причины и лечение народными средствами

Причин вздутия гораздо больше, чем можно осмыслить. Не вовремя переваренная полученная пища, количество, а главное какое качество имеет еда, разнообразные заболевания здоровых органов участвующих в пищеварении, быстрое поедание любой еды, либо еда в движении, напитки, в особенности газированные, неподходящий ряд различных продуктов, резкое изменение в рационе, курение, малоподвижные движения, депрессии, а также стрессы и алкоголь, а инфекции это самые сильные причины.

Активированный уголь.

Почти все “трубят”, что уголь справится с этим. Давайте мы с вами вместе узнаем подробнее, помогает ли активированный уголь от вздутия живота. Этот препарат имеет абсорбирующие качество, за счёт него выводятся не нужные токсины.

Итак, узнаем как его применять, ведь неправильная доза ни приведёт к эффекту. Одна чёрная таблетка на 10 кг вашей массы – это правильная доза. Округлять применяемую дозировку надо всегда до полной таблетки в сторону большинства. Приведём исключительный пример: если вес будет ровно 56 кг, то норма заключается в шести таблетках.

Уголь употребляют не больше чем 3 нужных раз в день. Курс будет не больше чем три дня. Долгое его употребление выводит не только ни нужные токсины, но и нужные вещества.

Важно! Запрещено при геморрое, язве желудка, а также гастрите. Уголь может вызвать запор либо тошноту, иногда дисбактериоз.

Вздутие живота после еды лечение народными средствами

Лимон.

Чтобы уменьшить образование любых газов в своём кишечнике, съедайте полностью кожуру от уже спелого лимона. Но особый приоритетный эффект вызывает имбирь со спелым лимоном. Имбирь уже перетёртый в мелкий порошок (5 гр) перемешиваем с ложкой сока лимона (1 ст.л.). Рекомендовано прибавить щепочку обычной соли. Курс ровно одна декада. Принимать строго перед едой.

Укроп.

Избавиться от частых, неблагоприятных газов поможет простой огородный укроп. Добавляйте укроп в разные блюда и различные салаты. После любой пищи, во избежания газов поедайте смесь из укропа. Семена фенхеля, а также листья листа лаврового с укропом перемешать желательно в одинаковых по весу частях. В день 15 мг этой смеси освободит вас от газов.

Вздутие живота и газообразование лечение народными средствами

Любой грамотный доктор обязан сделать детальный анализ организма. Это важно в определении истиной наступившей причиной. Зная конкретную причину, легко понять как избавиться от вздутия живота. Для успешного начала, ознакомьтесь с общими и важными рекомендациями.

Пищу всегда пережевывать надо очень тщательно, не спешите с едой, ибо спешка ведёт к заглатыванию лишнего воздуха. Сразу после любой еды обеспечьте неспешную, медленную прогулку, откажитесь от любого бега и других быстрых, вредных движений. Чай на нужных травах, будет всегда препятствовать газам. Такие травы как укроп, ромашки, а также мята улучшит дело. Исключите большие дозы еды.

Запретите себе жареные провоцирующие блюда, отдайте предпочтение к запеканию либо готовки любых блюд на пару. Подойдут как мясо, так и овощи. Если ваш организм стабильно реагирует на молоко, то в самом умеренном и малом количестве оно может допускаться. Ограничьте торты, конфеты, сдобные и самодельные выпечки, шоколад, крупы и напитки из газов.

Рацион дополните курицей, её яйцами, мясом, только не жирным, рыбой и овощами (в особенности морковь, в особенности тыква, а также и свёкла). Любой организм имеет всегда разную и непредсказуемую реакцию. Фиксируйте в свой блокнот продукты, которые вам разрешены, либо запрещены.

Вздутие живота газы лечение народными средствами

Ромашка.

Это славное растение знакомо как противовоспалительное, отличное действующие, помогающие средство. Если принимать чаще и регулярней, то микрофлора быстро нормализуется. А это прямое уменьшение газов. Ровно ложку лечебной и сразу измельчённой ромашки, заливаем ровно стаканом достаточно крутого кипятка. Провариваем шесть с половиной минут при использовании медленного, тихого огня. Как остынет, настаиваем не долго и сразу процеживаем. Доза составит 2 ст.л по четыре раз в день до еды за 20 мин.

Полынь.

Нужна полынь сушеная в размере 1 ч.л, которую потребуется облить её целым стаканом жгучего кипятка. За 30 минут всё настоится. Процедив эту настойку, можно сразу применять. Всего за 15 быстрых минут, пока не приступили к еде. По одной столовой ложке достаточно.

Упражнения.

Применённые упражнения выполняются не только при вздутии и лишних газов, но в качестве профилактики. Для качественной моторики любого желудка, напрягаем и сразу расслабляем свой живот. Делаем так 15 раз.

Другое помогающие упражнение проводим лёжа на спине, две ноги в коленях должны быть согнуты. Держим ладошки сразу обеих рук непосредственно на животе. Когда осуществляем выдох, то слегка будем давить в район своего кишечника. Дыхание немного задерживаем (7 сек). В это самое нужное время осуществляем ладонями как бы поглаживающие, плавные движения, чтобы были навстречу обязательно друг другу. После выдоха, нажим сразу ослабляем и выдуваем весь свой живот.

Вздутие живота лечение народными средствами быстро

Метеоризм – явление не редкое, можно сказать распространённое. Быстрое прекращение газов, а также вздутия способны осуществить дары неотразимой природы.

У большого числа новорожденных, наблюдается и происходит вздутие живота. Практикой правильно подмечено, что распространение такой проблемы беспокоит многих мам.

Симптомы.

Распознать вздутие живота будет совсем не сложно. Из-за вздутия возникают колики, а они малышу не будут давать спокойно проводить время и лежать. После полученной еды, если малыш сразу или через небольшое время плачет и краснеет, свои ножки начинает поднимать вверх к своему животику, либо просто ими начинает стучать, то всё говорит о вздутии. Проверьте живот, он станет более упругим и слишком твёрдым. Если крики, а также плач вашего маленького малыша не проходит несколько утомлённых часов, то будет не заменим совет врача.

Причины.

У любого младенца ещё не сформированный, слабенький кишечник, а это не позволяет хорошо и как положено переработать молоко. Ещё причина состоит в неправильном держании ребёнка, ведь при его непосредственном кормлении, он получает сразу больше воздуха. Эту причину быстро избегаем держа ребёнка в вертикальном (ровном положении). Есть причины, когда мама сама становится виновницей вздутия. Это раньше положенного прикармливание неподходящими для малыша продуктами, либо их поедание через молоко. Не забываем об разнообразных бактериях.

Вздутие живота у новорожденных лечение народными средствами

Организм любого малыша довольно слабый и не успел окрепнуть. Лечение должно быть самым осторожным. Лучше всего подойдёт чай из травы ромашки. Ещё облегчить процесс сможет массаж. Ложем ребёнка на любую ровную поверхность. Лечим щадящими движениями своей руки массируем район его животика, слабым круговым легким движением, однозначно по часовой бегущей стрелке.

Лечение вздутие живота у взрослых

Морковь.

Если наступило вздутие, то принимайте порошок из заранее измельчённых семян обычной моркови. Приём осуществляется до трёх простых раз за весь день. Нормой считается 1 ч.л.

Одуванчик.

Не менее двух маленьких ложечек просушенного и измельчённого, собранного корня одуванчика (можно просто найти в аптеке) зальём примерно 220 мл относительно холодной, но уже прокипячённой, свежей водой. Дать время 8 часов для лучшего настояния. Пить после полного процеживания по 55 мл. Четыре точных раза в один день, строго перед наступлением приёмом плотной пищи, обязательно даст благоприятный результат.

Эвкалипт.

При неприятном испускании воздуха, пейте сразу натощак по 2 средних стакана хорошей, не крепкой настойки в тёпленьком виде из ароматных листьев эвкалипта.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Уважаемые читатели, благодаря сайту Вы познали как избавиться от вздутия живота и газов лечение народными средствами. Прошу Вас нажмите ниже кнопку, чтобы поделиться в соответствующей социальной сети и многие нуждающиеся люди, тоже смогут познать всю радость в лечении. Также в комментариях укажите свои испробованные рецепты. Благодаря Вам, этот нужный сайт станет очень полезен и нужен всем нуждающимся.

8 продуктов, которые помогут вам выйти на рынок

Передайте газ и ешьте эти продукты, чтобы живот раздулся.

Лори Херр

19 июля 2017 г.

Вы знаете это чувство: вы съели слишком много на обед, а теперь вы настолько раздуты, что думаете, что собираетесь лопнуть.Или, может быть, так вы съели буррито на работе между встречами. Или это может быть ПМС. Какой бы ни была причина, вы чувствуете себя разбитым, одутловатым и несчастным, и вам хочется эластичных штанов.

Знакомо? Согласно некоторым исследованиям, вздутие живота, которое иногда называют слишком полным, затрагивает до четверти всех здоровых людей.Во всем виноваты менструация, переедание, запор, газообразование, переедание или даже питье через трубочку — все это может стать причиной появления пупка.

Но есть и хорошие новости. Точно так же, как некоторые продукты могут взорвать вас, как воздушный шар (на ум приходит этот ланч-бурито), другие могут помочь вам естественным образом сдуться. Вот несколько проверенных борцов с заворотом.

1.киви

Этот маленький зеленый фрукт содержит ферменты, которые помогают расщеплять белок, поэтому он легче проходит через ваш организм.В одном недавнем очень небольшом исследовании у участников, которые ели стейки и киви несколько раз, вздутие живота было значительно меньше, чем у тех, кто ел стейки без киви.

2. Бананы

Женщины, которые ели банан в день, отмечали меньшее вздутие живота, чем те, кто пил только напиток со вкусом банана или простую воду.Это неудивительно: бананы богаты калием, который помогает сбалансировать натрий и предотвращает задержку воды, которая может возникнуть из-за употребления соленой пищи. А клетчатка банана помогает облегчить запор, и чем больше вы какаете, тем меньше надуваетесь. Кроме того, бананы (особенно зеленые) богаты резистентным крахмалом — разновидностью углеводов, которые помогают поддерживать здоровье кишечных бактерий.

3.Папайя

Несколько свежих ломтиков после обильной еды могут помочь предотвратить вздутие живота.Это потому, что папайя содержит папаин, еще один фермент, расщепляющий белок в пищеварительном тракте. Тропический фрукт также борется с воспалением, что и нужно для выпуклого живота.

4. Имбирь

Вы, наверное, уже знаете, что имбирь — отличное природное средство от укачивания, тошноты и многих других недугов.Оказывается, эта натуральная пустышка для желудка тоже помогает при вздутии живота. Исследования показывают, что он уменьшает отеки и стимулирует пищеварительные мышцы, облегчая прохождение пищи. Попробуйте заварить его в горячем чае или добавьте в смузи немного тертого свежего имбиря.

(Одно предупреждение: хотя имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря, может помочь при других заболеваниях живота, это единственный случай, когда вы, возможно, захотите пройти.Если у вас уже вздутие живота из-за булькающего газа, последнее, что вам нужно, это больше пузырей.)

5. Мята перечная.

Эта популярная трава может увеличить выработку желчи в печени, помогая организму переваривать жирную пищу, чтобы она могла быстрее проходить через желудок.Успокаивающая чашка чая с перечной мятой также может расслабить пищеварительные мышцы, позволяя выходить газам.

6. Семена фенхеля.

Во многих культурах люди грызут семена фенхеля после еды, и вот почему: семена помогают уменьшить газообразование, бороться с воспалениями и действуют как естественное мочегонное средство.Некоторые исследования показывают, что фенхель также может помочь облегчить вздутие живота при ПМС.

7. Йогурт.

Пробиотики йогурта (полезные бактерии) помогают кишечнику переваривать и усваивать пищу, уменьшая газообразование и вздутие живота.Выбирайте простой йогурт с активными культурами и подсластите его небольшим количеством фруктов.

8. Вода

Вы можете подумать, что вода вызывает вздутие живота, но выпейте.Вы получите гидратацию, необходимую вашему организму для переваривания пищи, выведения излишка натрия и, если у вас запор, поможет вам справиться.

К счастью, вздутие живота в большинстве случаев безвредно. Однако, если это продолжается и у вас рвота, изжога, внезапная потеря веса или кровь в стуле, пора обратиться к вашему доктору.

советов по предотвращению и уменьшению вздутия живота

Что такое вздутие живота и что его вызывает?

С медицинской точки зрения вздутие живота определяется как аномальный отек или аномальное изменение диаметра желудка за короткий период времени.Не с медицинской точки зрения, вздутие живота — это раздражающее ощущение, которое вы испытываете в желудке после того, как съедите определенную пищу, когда у вас запор или когда у женщины проходит менструальный цикл.

Вздутие живота может быть вызвано многими причинами, например диетой, состоянием здоровья и даже потреблением воды и соли. Люди с такими заболеваниями, как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы и пищевая аллергия, предрасположены к симптомам вздутия живота.

Другие причины вздутия живота включают синдром поликистозных яичников, кисты яичников, целиакию, висцеральные жиры, продукты, вызывающие газы, некоторые лекарства, определенные витамины, вздутие желудка, синдром сброса желудка и дивертикулез.

Да и женщины более склонны к вздутию живота, чем мужчины. Таким образом, мы все подвержены риску вздутия живота, из-за которого нам хочется выпрыгнуть из джинсов и надеть спортивные штаны — теперь давайте узнаем, как справиться с вздутием живота!

Смешайте способ гидратации

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать вздутие живота, а недостаточное питье может вызвать вздутие живота, так как же вы можете победить, когда дело доходит до вздутия живота, из-за потребления воды?

Начни жевать воду!

Нет, я не говорю о жевании стакана воды на 8 унций.Я имею в виду продукты с высоким содержанием воды — хороший источник воды, который многие люди не принимают во внимание.

К продуктам с высоким содержанием воды относятся яблоки, арбуз, морковь, дыня, огурцы, сельдерей и перец. Как правило, фрукты и овощи содержат большое количество воды.

Смешивая потребление воды, выпивая h3O в течение дня и перекусывая фрукты и овощи, вы можете уменьшить вздутие живота, вызванное слишком большим или слишком малым употреблением алкоголя.

Сократите выпивку, но выпейте вторую чашку Джо

Еда и напитки — самые тяжелые нарушители, когда дело доходит до вздутия живота. По иронии судьбы, они также оказываются самым простым лекарством.

Было обнаружено, что алкоголь усиливает вздутие живота. Один напиток, который снижает вздутие живота, — это кофе.

Алкоголь — частая причина вздутия живота, потому что он обезвоживает тело, а кофе помогает уменьшить вздутие живота из-за содержания кофеина, который помогает подтолкнуть пищеварительный тракт, двигая вещи в правильном направлении!

Отказавшись от одной порции алкоголя в день или даже в неделю, вы уменьшите вероятность вздутия живота.А еще лучше заменить этот напиток чашкой кофе!

Не ешьте в постели и не ешьте перед сном

Мы все знаем, что есть в постели — плохо, но знаете ли вы, что есть прямо перед сном тоже плохо?

Врачи рекомендуют прекратить есть за два часа до сна, чтобы последнее, что вы ели, правильно переварилось.

Однако, если вы случайно столкнулись с частым вздутием живота, лучше придерживаться четырех часов, если вы хотите избавиться от вздутия в ночное время.

СОВЕТ (и исключение из правил): Как человек с ГЭРБ (гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство), я очень часто страдаю вздутием живота. Один из моих врачей порекомендовал мне есть яблоко каждый вечер перед сном. Оно работало завораживающе!

Я не ем яблоко буквально перед сном. Я обычно жду примерно час до того, как он переварится. Клетчатка, вода и другие питательные вещества, содержащиеся в яблоке, помогли не только моему вздутию живота, но и моей частой изжоге!

Кто знал, что яблоко в день МОЖЕТ отпугнуть некоторых врачей?

Откажитесь от мятных конфет и жевательной резинки

Если вы часто чувствуете вздутие живота и случайно жуете много жевательной резинки, вы можете вызывать вздутие живота самостоятельно, без всякой причины!

Чрезмерное жевание может вызвать образование пузырьков воздуха, которые в конечном итоге попадут в ваш пищеварительный тракт.Когда пузырьки воздуха достигают пищеварительного тракта, они вызывают одно или несколько из следующих событий: газы, вздутие живота и / или отрыжку.

Урезав или полностью исключив жевательную резинку, вы можете снизить риск вздутия живота.

Однако, если вы планируете сменить жевательную резинку на мятную, я рекомендую подумать дважды. Многие люди не подумают об этом, но мышцы рта на самом деле активны, когда человек сосет мяту. По этой же причине при жевании резинки возникают пузырьки воздуха.

Так что не меняйте жевательную резинку на леденцы и не меняйте леденцы на жевательную резинку! Если не можешь остановиться, просто сокращайся!

Гомеопатические лекарства от вздутия живота

Существует несколько гомеопатических методов лечения вздутия живота, которые можно легко сделать или сделать дома. Эти методы лечения эффективны, но просты: от чаепития до включения различных трав в свой рацион.

Травы и специи, используемые для лечения вздутия живота:

• Укроп
• Фенхель
• Корица
• Имбирь
• Куркума
• Мята перечная

Чаи, которые помогают уменьшить вздутие живота, включают чай с перечной мятой, липовый чай, чай с корицей и черный чай.

Чай и травы — не единственные гомеопатические лекарства от вздутия живота. Также было обнаружено, что йога является успешным борцом со вздутием живота из-за медленных, прогрессивных растяжек, выполняемых в разных позах. Последнее гомеопатическое лечение вздутия живота, о котором я упомяну, — это тепло. Приложив теплый компресс к пораженному участку, вы уменьшите дискомфорт от вздутия живота.

Встань с дивана и стань активным

Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни из-за долгих часов работы в тесных офисах.Даже тем, у кого нет работы, которая требует от нас сидеть весь день, трудно получить энергию для занятий спортом после долгого дня.

По правде говоря, большинство людей не так активны, как следовало бы, и увеличение физических упражнений дает множество преимуществ.

Исследования показали, что даже небольшое увеличение физических упражнений может помочь людям, страдающим вздутием живота. Вам не нужно выходить и бегать по пять миль каждый день. Ежедневно выполняя небольшие упражнения, вы можете свести к минимуму последствия вздутия живота.

Одним из многих преимуществ физических упражнений является то, что они ускоряют обмен веществ. Это не только помогает уменьшить висцеральный жир, еще одну причину вздутия живота, но и помогает пище правильно перемещаться по телу, увлекая за собой пузырьки воздуха, вызывающие вздутие живота. Когда ваш метаболизм работает эффективно, ваш пищеварительный тракт также работает хорошо, устраняя или уменьшая вздутие живота.

Вздутие живота у котят

Вне зависимости от того, получили ли вы своего котенка новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании или отлученным от груди детенышем, вздутие живота или вздутие живота могут сигнализировать об опасности, и с ними следует немедленно бороться.В большинстве случаев знание потенциальных причин вздутия живота может помочь в его профилактике и лечении. Новорожденные могут иметь врожденные аномалии желудочно-кишечного тракта, из-за которых пища поступает, а кал не выходит. Неправильный тип, количество или качество корма потенциально могут вызвать у котенка пузатый вид или даже диарею. Избыточный бактериальный рост в кишечном тракте или присутствие некоторых вирусов может привести к серьезному заболеванию или даже смерти. Какой бы ни была причина, вздутый котенок будет чувствовать себя некомфортно и, возможно, испытывать боль.

Родился таким образом: генетические причины вздутия живота у котят

Врожденные нарушения — это аномалии, которые присутствуют во время рождения. У некоторых котят могут быть врожденные пороки развития, которые не видны снаружи. Заболевший котенок может казаться нормальным при рождении, но с течением времени он становится раздутым и может плохо сосать и развиваться.

Часто наблюдаемый порок развития называется анальной атрезией. Еще в утробе матери плод с этим заболеванием не имеет анального отверстия для выхода фекалий из тела.Котята, рожденные с нарушением или сужением в любом месте желудочно-кишечного тракта, могут испытывать вздутие живота. Для человеческих младенцев, рожденных с этим заболеванием, проводится операция по его исправлению. К сожалению, у котят и щенков этот тип операции обычно не подходит. Если стриктура или проход меньшего размера в желудке или кишечнике по-прежнему достаточно большой для прохождения молока, проблема может не возникнуть до отлучения от груди, когда будет введена твердая пища. Ветеринар может выполнить рентгенологическое исследование с барием, чтобы потенциально выявить этот вид врожденного заболевания.

Врожденные дефекты почек также могут вызывать вздутие живота. Гидронефроз (скопление жидкости вокруг почки) или поликистоз почек могут вызывать увеличение органов и вздутие живота. Регулярные ветеринарные осмотры котят часто позволяют выявить эти состояния, если аномальный размер органа достаточно значительный, чтобы его можно было почувствовать при пальпации живота.

От еды меня тошнит: еда, вызывающая вздутие живота

Молоко матери кошки содержит идеальное сочетание белков, жиров и углеводов и редко является причиной диареи или вздутия живота у кормящих котят.Однако определенные виды инфекций могут нарушить оптимальный молочный состав мамы-кошки и, возможно, сделать его опасным для ее котят. Инфекции молочных желез или матки могут вызвать синдром токсического молока, который вызывает вздутие живота, зеленую диарею, плач и красную опухшую прямую кишку.

Заменители молока, особенно порошковые формы, могут стать источником неприятностей от запора или диареи, если их не смешивать с водой в правильных пропорциях. Вздутие живота, вызванное запором, также может быть результатом того, что котята на искусственном вскармливании не получают надлежащей аногенитальной стимуляции для образования кала и мочи после кормления.Если вы выращиваете котят-сирот, узнайте о тонкостях их воспитания, чтобы устранить такие потенциальные ловушки.

После того, как котят отлучают от груди, владельцы сталкиваются с запутанной дилеммой, какой корм кормить. У кошек более низкий уровень определенных ферментов, необходимых для переваривания углеводов. Из-за этого некоторые люди могут быть более непереносимы к углеводам, присутствующим в некоторых диетах, особенно к сухому корму для котят или кошек. Непереносимость углеводов может проявляться в виде чрезмерного газообразования и / или жидкого стула с неприятным запахом.Молодые люди могут подвергаться особому риску из-за незрелого и чувствительного желудочно-кишечного тракта. Консервы могут помочь уменьшить количество углеводов, которые в целом легче усваиваются как котятами, так и взрослыми. Если кормление консервированными продуктами невозможно, выбор кусков с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов может помочь улучшить консистенцию стула и уменьшить вздутие живота.

Котята нуждаются в частом доступе к свежей пище, независимо от того, кормят ли они грудью или отнимают от груди. Однако слишком много еды может перегрузить желудочно-кишечный тракт, истощить пищеварительные ферменты и привести к вздутию живота и диарее.Количество и частота кормлений зависят от возраста и веса котенка. Котятам, находящимся на искусственном вскармливании, требуются меньшие, но более частые порции примерно каждые два-четыре часа, причем количество молока зависит от их веса. Отлученным от груди котятам можно предлагать корм от трех до пяти раз в день, пока они привыкают к твердой пище, будь то сухие корма или влажные консервы. Обратите внимание, что по сравнению с консервированным кормом сухой корм разлагается дольше и расширяется по мере всасывания желудочного сока. В результате у котенка меньше шансов вздуться от переедания консервов, чем у сухих кормов.

Бактерии, вирусы и паразиты, вызывающие вздутие живота у котят

Кишечник котят бесплоден при рождении, но начинает колонизировать бактерии, которые обычно встречаются во рту, кишечнике и внешней среде их матери. На то, чтобы кишечник ребенка полностью заселил эти комменсальные бактерии, может потребоваться от нескольких дней до недели. Эта нормальная и полезная бактериальная флора может помочь уменьшить диарею и газы и фактически помочь в развитии здоровой иммунной системы.Котятам, осиротевшим очень рано после рождения, возможно, не посчастливилось получить пользу от контакта с матерью достаточно долго, чтобы в достаточной степени заселить их кишечные тракты нормальной кишечной флорой. Как следствие, у этих котят могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Хотя колонии комменсальных бактерий обычно полезны и важны для здоровья, при определенных обстоятельствах они могут быть источником проблем. Воспалительные состояния, поражающие кишечник, могут вызвать нарушение защиты кишечной стенки, позволяя кишечным бактериям мигрировать в кровоток, что приводит к инфекции или сепсису.На этом этапе необходимо немедленное агрессивное лечение антибиотиками и поддерживающая терапия для предотвращения смерти. Кроме того, испорченные молочные смеси или ненормальное материнское молоко могут вызвать чрезмерный бактериальный рост, что приведет к диарее и вздутию живота у кормящих котят.

Вирусные инфекции кошек, такие как панлейкопения и кишечная коронавирусная диарея, могут вызывать желудочно-кишечные расстройства у котят. У относительно безобидного кишечного коронавируса действительно есть злой штамм-близнец, который мутирует и вызывает смертельное заболевание, называемое инфекционным перитонитом кошек, обычно называемое FIP.Существуют две клинические формы этого заболевания: «влажная» и «сухая». У котят, пораженных «влажной» или эффузивной формой, развивается вздутие живота, наполненное жидкостью, и, к сожалению, они умирают в течение короткого периода времени. «Сухая» или невытесняющая форма не вызывает вздутие живота из-за жидкости, но поражает внутренние органы воспалением, которое может вызвать легкое увеличение органов и, в конечном итоге, смерть.

Кишечные паразиты могут вызвать серьезную инфекцию или бремя у котят в возрасте от 2 до 4 недель.Крупные круглые черви производят личинок, которые могут передаваться от матери-кошки через плаценту к плоду. Анкилостомы также образуют личиночную стадию, которая может мигрировать в ткани молочной железы и затем попадать в организм через материнское молоко после рождения. На взрослой стадии эти кишечные черви имеют большие размеры и могут вызывать вздутие живота, диарею, потерю веса, в целом неразвитость и даже анемию. Обычно рекомендуется проводить дегельминтизацию котят в возрасте 2–3 недель с дополнительными процедурами до достижения ими возраста 12 недель.

Простейшие паразиты — это не черви, а скорее, простейшие — микроскопические организмы, которые проникают в стенку кишечника. Лямблии (gee-AR-dee-ah) и кокцидии (kok-SIH-dee-ah) являются распространенными видами, способными вызывать значительное раздражение кишечного тракта. Котята могут испытывать рвоту, диарею и вздутие живота, хотя в некоторых случаях они могут казаться совершенно нормальными! Различные лекарства используются для лечения кишечных червей по сравнению с простейшими инфекциями. Котята должны пройти микроскопическое исследование стула у ветеринара, чтобы найти этих кишечных захватчиков.

Рождение нового котенка — прекрасное время! Наблюдать за тем, как ваш ребенок превращается из неуклюжего, сварливого подростка в славного взрослого, может быть весело и полезно. Сделать котенка счастливым и здоровым — это ваша обязанность и привилегия. Распознавание признаков стресса и болезни может помочь вам действовать быстро и правильно, чтобы поддерживать жизнь вашего котенка с любовью, здоровьем и счастьем.