Гайморит симптомы лечение в домашних: симптомы, лечение, народые средства, антибиотики

симптомы, лечение, народые средства, антибиотики

Гайморит – один из видов синусита, который характеризуется воспалением верхнечелюстной пазухи. Он представляет собой острое или хроническое воспаление гайморовой пазухи.

Название болезни происходит от названия пазухи, поражение которой вызывает заболевание. Воспалительный процесс поражает одну или обе верхнечелюстные пазухи находящихся в области носа, вокруг глаз, за щеками и лбом.

Гайморит часто сопровождается простудой и может вызывать головную боль или давление в глазах, носу, области щек или на одной стороне головы. Болеющий гайморитом может также иметь кашель, высокую температуру, неприятный запах изо рта и насморк. Кроме всего этого, у человека ухудшается память, снижается работоспособность и увеличивается утомляемость.

Следует отметить, что если не начать лечить гайморит на начальной стадии, то он перерастёт в следующую, гнойную стадию. В результате у вас появятся и другие серьёзные заболевания. О гайморите, симптомы и лечении данного заболевания пойдет речь в нашей статье.

Причины возникновения

Основной причиной острого гайморита является острая респираторная инфекция, распространение инфекции при болезнях зубов (одонтогенный гайморит), аллергическая реакция (аллергический гайморит). Если острый гайморит до конца не вылечен он переходит в хроническую форму – возникает длительное гнойное бактериальное воспаление верхнечелюстных пазух.

Стать причиной гайморита может и искривление носовой перегородки, наличие хронических очагов инфекции в полости носа и рта (например, хронический фарингит, хронический тонзиллит, хронический ринит, аденоиды).

Основным звеном в механизме развития как острого, так и хронического гайморита является закупоривание выходного отверстия верхнечелюстной пазухи, приводящее к воспалению и скоплению гноя внутри нее. Возникнуть такая закупорка может, к примеру, на фоне ОРЗ, когда слизистая носа отекает и воспаляется. Стать причиной гайморита может и хронический ринит, который вызывает утолщение слизистой носа.

Заболеванию подвержены как взрослые, так и дети, особенно в холодное время года. Определяют, как лечить гайморит, симптомы. Терапия хронической и острой фазы значительно отличается. 

Симптомы гайморита

В большинстве случаев гайморит можно идентифицировать по характерным симптомам. Слизисто-водянистые выделения из носа сами по себе еще не означают инфекции пазух.

Однако можно предположить гайморит, если насморк продолжается более недели и сопровождается следующими симптомами:

• густые, желто-зеленые выделения из носа;
• боль в области пазух, которая усиливается при наклоне или напряжении мышц лица;
• насморк, сопровождающийся болью в горле и кашлем;
• зубная боль;
• головная боль.

Иногда гайморит сопровождают отеки век, покраснение глаз, припухлость щек, слезотечение и светобоязнь. Часто бывают дополнительные симптомы гайморита — озноб, потеря аппетита и бессонница.

Рекомендуется обратиться к врачу, если у взрослого или ребенка:

• насморк не проходит после самолечения в течение 7 дней;
• состояние ухудшается после 3 дней самолечения, температура выше 38 градусов;
• синуситы бывали раньше;
• боль в глазах, нарушения зрения, покраснения на лице вокруг глаз.

Гайморит может протекать в острой или хронической форме (симптомы гайморита не проходят на протяжении 8 недель или более). Хронический гайморит обязательно необходимо вылечить, поскольку он изменяет состояние слизистой оболочки пазух таким образом, что человек становится более восприимчивым к инфекциям в будущем.

Симптомы хронического гайморита

Все симптомы хронического гайморита у взрослых вне обострения могут быть выражены достаточно слабо. Обычно человек, страдающий от этой болезни, жалуется на постоянную заложенность носа, нарушение обоняния, изменение тембра голоса, а также на ноющие боли в носу. Также наблюдается постоянное чувство усталости. Стоит отметить, что вне обострения болевых ощущений может и не быть.

Обострение хронического гайморита, как правило, сопровождается ухудшением самочувствия, подъемом температуры, головной болью, отеком век и припухлостью щек. Усиливается вытекание гноя из носовой пазухи при наклоне головы. Выделения из пазух раздражают слизистую оболочку, в результате она становится набухшей и покрасневшей. Могут возникать полипы.

Диагностика

Диагностика гайморита, будь то острый или хронический гайморит, проводится опытным ЛОР-врачом и включает осмотр пазух, взятие мазка для выявления возбудителя инфекционного процесса, рентгенографию гайморовых пазух.

По результатам обследования ЛОР-врач назначает индивидуально подобранную терапию, как основного, так и выявленных сопутствующих заболеваний. Своевременная диагностика действительно необходима, если вы решили вылечить гайморит быстро.

Лечение гайморита

Перед началом лечения гайморита прежде всего необходима постановка верного диагноза. Врач составляет мнение о заболевании после внешнего осмотра, внимательно выслушав жалобы больного.

Наиболее достоверно проявит ситуацию рентгенологическое исследование. Часто одним этим исследованием можно и ограничится. Если традиционные методы исследования не показывают всей клинической картины (осложненные, запущенные случаи), больному проводится пункция пораженной пазухи.

В случае гайморита лечение проводится тем успешнее и быстрее, чем раньше оно начато. Терапевтические меры направлены на нормализацию движения из пазухи в носовую полость слизи и воздуха, на уничтожение спровоцировавших заболевание болезнетворных агентов. Как уже известно, воспаление гайморовой пазухи вызывает отек, который закупоривает протоки, пролегающие из носа в полость пазухи; как следствие – гнойные скопления. Пока отток гноя не будет налажен, о выздоровлении можно забыть.

Для этого выписывают сосудосуживающие капли от гайморита, либо спреи с подобным эффектом. Современные капли почти мгновенно убирают отек и восстанавливают (хоть и временно) дренаж полости. Напоминаем, что длительное использование сосудосуживающих капель при гайморите чревато атрофией оболочек слизистой. Поэтому пять суток – это максимальный срок их применения.

При гайморите в качестве лечения также проводят промывания придаточных пазух носа (без прокола) их используют только при выраженном болевом синдроме или обильном выделении гноя.

Лазерная терапия проводится с целью устранения последствий воспаления и усиления эффекта от лечения лекарствами. В ряде случаев (например при тяжелом течении заболевания) лечение у оториноларинголога целесообразно сочетать с иглорефлексотерапией и приемом биологически активных добавок. Полностью курс лечения острого процесса занимает в зависимости от тяжести от двух недель до двух месяцев. 

Прокол гайморовой пазухи

Пункция гайморовой пазухи может быть назначена как с целью диагностики, так и для лечения гайморита. Пункцию делают под местной анестезией. Стенку пазухи прокалывают специальной иглой, отсасывают гной и промывают пазуху антибиотиками.

Если назначение антибиотиков не желательно, можно применить Синуфорте, препарат на основе экстракта цикламена, который усиливает местный иммунитет, запускает механизм естественного очищения полости носа и колоносовых пазух от слизи и гноя.

С точки зрения профилактической медицины применение антибиотиков крайне нежелательно по ряду причин, в том числе, учитывая их побочное действие. Синуфорте является хорошей альтернативой. Для больных с хроническими формами гайморита или синусита важно, что Синуфорте не вызывает привыкания. Лекарство применяют один раз в сутки, в течении 6-8 дней, самостоятельно, или в комплексной схеме лечения.

Антибиотики при гайморите

Лечение гайморита антибиотиками довольно действенный метод, но только если природа заболевания не вирусная и не аллергическая.

1. Ампициллин. Один из самых известных антибиотических средств, выпускается в таблетках, в капсулах, принимается по таблетке 0,25 г, 3 раза в день. Имеют место и инъекции с ампициллином.
2. Цефалексин. Антибиотик в виде таблеток принимают в по 0,25 — 0,5 г, 3 – 4 раза в день. Инъекции делают по 0,5 – 1 г, 2 раза в день.
3. Аугментин. Современный мощный препарат, обладающий ярко выраженным антибиотическим действием. Таблетки по 625 мг, принимают 2 раза в день перед едой. Выпускается также в форме сиропа.

Антибиотики при гайморите подбираются с учетом всех сопутствующих факторов. Проводится основное лечение гайморита в домашних условиях.

Лечение гайморита в домашних условиях

В домашних условиях лечение гайморита дополняют промыванием пазух антисептическим раствором. К примеру, Фурацилином, подавляющим стрептококков и стафилококков.

Половина таблетки Фурацилина измельчается и растворяется в поллитре теплой воды. Лечение также можно выполнять солевым раствором из расчета 1 ч.л. соли на стакан теплой воды.

Наклонившись над раковиной и немного повернув голову, чтобы одна ноздря оказалась выше, влить жидкость спринцовкой в верхнюю ноздрю, чтобы она вытекала из нижней ноздри. Половины литра антисептического раствора на каждую сторону вполне достаточно.

Можно налить немного раствора в ладонь, зажать верхнюю ноздрю, а нижней втянуть содержимое ладони. Наклон головы не должен быть слишком большим. Затем зажать пальцем нижнюю ноздрю и наклонить голову в противоположную сторону. Антисептический раствор должен самостоятельно вытекать из другой ноздри.

После промывания носа нельзя лежать на правом или левом боку, поскольку с остатками жидкости могут проникнуть бактерии, вызвав отит, воспаление среднего уха. 

Как лечить гайморит народными средствами

Народная медецина является отличным дополнением медицинской терапии, сочетающей в себе натуральность, мягкость, эффективность, безболезненность, низкую стоимость и отсутствие токсичности.

1. Приготовить морковный сок (треть стакана), добавить в него 1ч. ложку спиртовой настойки прополиса и 0,5 ч. ложки цветочного меда (если мед загустел, его нужно чуть подогреть на водяной бане). Полученной смесью пропитать небольшие ватные тампончики и вставлять в нос на 15—20 минут 2—3 раза в день. Остаток лекарства нужно держать во рту на стороне пораженной пазухи 2—3 минуты.
2. Если есть склонность к гаймориту, следует сразу же лечить любой насморк. Чтобы он быстро и без осложнений прошел, можно воспользоваться следующим рецептом. Взять 100 г оливкового или подсолнечного масла и 1 ст. ложку с верхом измельченного багульника. Поместить на 3 недели в темное место, ежедневно взбалтывая. Процедить и отжать траву. Закапывать по 2—3 капли в каждую ноздрю первый раз, а затем по 1 капле 3—4 раза в день не более недели. Острый насморк проходит через несколько дней, хронический — через 2 недели.
3. В домашних условиях лечение гайморита можно проводить с помощью самомассажа. Данная процедура должна дополнять другие методики лечения, но не являться самостоятельным методом лечения заболевания. Существуют рефлексогенные точки, надавливание на которые будет стимулировать процесс самовосстановления слизистой оболочки гайморовых пазух. В восточной медицине применяется втирание масла эвкалипта или розы в данные точки.
4. Необходимо измельчить луковицу на мелкой терке. Завязав глаза плотной повязкой, нужно укрыть голову полотенцем и дышать над нарезанной массой 1-2 минуты. Благодаря такой ингаляции луковые целебные эфирные масла и фитонциды проникают в область гайморовых пазух.
5. Несколько лавровых листов необходимо выложить в кастрюлю. Далее, их заливают водой и доводят до кипения. После того, как вода вскипит, положите в отвар стерильную салфетку или платок, чтобы пропитать отваром. Затем платок прикладывается к лобной части и переносице. Необходимо накрыть голову тканью, чтобы сохранить тепло как можно дольше. А после того, как платок остынет, повторите процедуру 2-4 раза. Длительность лечения 6-7 дней.
6. Морская соль часто применяется для домашнего лечения в качестве солевых промываний – на стакан отвара ромашки (воды) разводится ст.л. соли.
7. Чем еще лечить гайморит? С помощью ингаляций! Сварить 1 кг картофеля в кожуре, воду после варки нужно слить. А над картошкой дышать ртом, носом, предварительно закрыв голову полотенцем, чтобы пар от картошки не улетучивался. Время этой процедуры не ограниченно, кто сколько может. После ингаляции вытритесь полотенцем и лягте на диван без подушки, голову запрокиньте слегка назад и в каждую ноздрю закапайте по 2 капли лукового состава (15 капель сока лука и 15 капель 96%-ного спирта, перемешать) Будет сильно жечь, но через 20 секунд все пройдет.
8. Выжать сок из алоэ древовидного – 2 столовые ложки, каланхоэ перистого и лука репчатого – по 1 столовой ложке. Смешать и закапывать в нос.
9. Сок цикламена быстро выводит гнойное содержимое из пазух носа, сразу же прекращается головная боль, возникающая от давления на гайморовы пазухи. В каждую ноздрю нужно закапать по 2 капли сока. Через 5 минут больной начинает чихать, кашлять, чувствовать жар в теле, потеть. После этого из носа будет выделяется густой желто-зеленый гной в течение суток. Можно купить готовый аптечный препарат с соком цикламена – Синуфорте.

Помните, что все народные методы лечения могут иметь индивидуальные противопоказания, прежде чем воспользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

(Visited 4 467 times, 1 visits today)

Признаки гайморита у взрослых как лечить дома

Признаки гайморита у взрослых. Симптомы и методы лечения гайморита у взрослых

Гайморит – заболевание неприятное, связанное с воспалительными процессами в гайморовых пазухах. Затрагивать оно может не только слизистую оболочку носа, но и костные стенки верхнечелюстной зоны.

Возникновение гайморита

Недуг может активизироваться на фоне неадекватного лечения насморка или респираторного заболевания, а также может стать следствием воспаления в корнях зубов.

Начинается все с опухания слизистой оболочки, которая, в свою очередь, перегораживая отверстие для выхода, препятствует выходу слизи из пазух в носовую полость. Выделения накапливаются, микроорганизмы размножаются и провоцируют общее недомогание. Появляется гной, который вместе со слизью давит на полость носа и провоцирует острые боли при гайморите.

Разновидности

В зависимости от того, как возбудитель инфекции попал в организм, выделяют следующие разновидности болезни:

• Гематогенный гайморит, при котором инфекция попала через кровь.

• Риногенный гайморит с возбудителем, попавшим через носовую полость.
• Травматический гайморит, возникающий вследствие травмы.
• Одонтогенный гайморит, связанный с воспалением зубов.

Тип течения воспалительного процесса позволяет разделить заболевание следующим образов:

• на остро протекающее, развивающееся в результате закупорки выходного отверстия;
• на полуострую форму, при которой воспаление может длиться несколько месяцев, но не более;
• на хроническую форму, которую определяют при воспалительном процессе, длящемся более двух месяцев.

Причины возникновения заболевания

Гайморит, причины возникновения которого кроются в проникновении любого рода инфекции в околоносовую пазуху, может быть вызван и аллергией. При аллергическом гайморите выделения из носа имеют асептический, прозрачный характер. Течение у него волнообразное, имеет периоды ремиссии и обострения.

Бактериальные, вирусные и грибковые возбудители, попадающие в организм, провоцируют инфекционный гайморит. Лечение и средства от гайморита в данном случае будут стандартными, прогноз — благоприятным.

Экссудативная форма гайморита может возникнуть вследствие переохлаждения в климате с высокой влажностью или как результат ослабленной иммунной системы. Выделения из носа обильные, зачастую гнойные. Боли в пазухах не наблюдаются, но часто возникают головные боли.

Причиной вазомоторного гайморита служит сниженный тонус кровеносных сосудов, находящихся в пазухах носа. Вазомоторные признаки гайморита у взрослых проявляются в отеке мягких тканей, нарушении оттока секрета.

Длительное лечение болезни может привести к атрофии слизистой оболочки пазух и вылиться в атрофический гайморит. Агрессивное течение заболевания может привести к некрозу тканей и возникновению некротического вида гайморита.

Основные проявления недуга

Признаки гайморита у взрослых в острой форме проявляются:

• ознобом или высокой температурой тела;
• заложенностью носа, обильными выделениями;
• ухудшением обоняния на стороне воспаления;
• общим плохим состоянием, выраженной слабостью;
• головными (сильными или слабыми) болями, отдающими в лоб или зубы;
• отеком верхнего или нижнего века, припухлостью щек.

Симптомы гайморита у взрослых в острой форме появляются резко вместе с другими признаками простуды. Дополнительно они могут сопровождаться болью при пальпации подглазничной области лица. Острый гайморит при правильном подходе можно вылечить менее, чем за 4 недели.

Хронический гайморит возникает как следствие неэффективного, неполного или отсутствия какого-либо лечения острой формы заболевания. Признаки гайморита у взрослых в хронической форме зачастую мало выражены. Самым явным симптомом будет хронический насморк, который не поддается традиционному лечению. Отличить хронический гайморит может ночной кашель, вызванный стеканием гнойной слизи по задней стенке носоглотки. Характер этих выделений будет разниться в зависимости от формы развивающегося недуга. Нередко гайморит в хронической форме протекает без насморка. Но тогда у пациента будет отмечаться:

• дискомфорт в глазницах, усил

Гайморит. Симптомы, причины, лечение. — Здоровье прежде всего!

Гайморит. Симптомы, причины, лечение.

Симптомы гайморита

Гайморит вызывается вирусами или бактериями, кроме того, гайморитом человек может заболеть в результате воспаления, которое нередко является следствием аллергической реакции. Одна из особенностей гайморита заключается в том, что его симптомы могут появиться вдруг, и вскоре пройти совсем без лечения. При этом если на симптомы гайморита не обращать внимания, в некоторых случаях он развивается в хроническую форму.

Гайморит начинается в гайморовых пазухах – придаточных пазухах носа, которые находятся в верхнечелюстной кости, под глазами. Внутри пазуху выстилает тонкая слизистая оболочка, в которой находится очень малое количество сосудов и нервов. Это значит, что симптомы гайморита могут проявиться очень поздно, когда болезнь уже развивается. Любой способ избавления от проблемы заключается в этом случае в том, чтобы удалить мокроту из гайморовых пазух.

Основные и наиболее часто встречающиеся симптомы гайморита – это боли в скулах и ощущение давления возле глаз. Это происходит потому, что когда гайморовы пазухи, которые обычно пустые, воспаляются и отекают, возникающее в них давление вызывает боль. А воспаление мешает дыханию через нос.

Среди признаков гайморита также высокая температура, покраснение кожи вокруг глаз,зубная боль, которая возникает сначала в верхней челюсти, а затем из-за эффекта иррадиации может распространиться и на зубы нижней челюсти. Такие симптомы гайморита, как боль и давление внутри пазух, обычно ощущаются симметрично и в левой, и в правой части лица.

Обычно гайморит сопровождается также мокрым, сопровождающимся выделениями слизи,кашлем и стеканием слизи из носоглотки. Последнее, кстати, является причиной плохого запаха изо рта.

Методы лечения гайморита

Если говорить о медикаментозных средствах, то лечение гайморита нужно проводить с помощью антибиотиков, ведь бактериальные инфекции, в том числе пневмококк, из-за которой и начинается воспаление носовых пазух, уничтожаются как раз антибиотиками. Наиболее часто используемые для лечения гайморита антибиотики – это антибиотики пенициллиновой группы и цефалоспорины.

Начнем с амоксициллина. Это в своем роде специализированный пенициллин, который не только убивает вредоносные бактерии, из-за которых воспаляются гайморовы пазухи, но и мешает их дальнейшему размножению, препятствуя образованию новых бактериальных клеток. Курс амоксициллина длится неделю, во время которой лекарство принимают порциями по 500 миллиграмм по четыре раза в день.

Из других антибиотиков, используемых для лечения гайморита, можно остановиться на цефалоспоринах и макролидах. Первые уничтожают бактерии, вторые, как и амоксициллин, мешают их росту.

Острый гайморит

Чем отличается острый гайморит от обычного? Очень важно знать это и вовремя суметь определить форму болезни, ведь от правильного диагноза зависит и выбранное лечение. Тем более что если лечить ту или иную форму болезни средствами, которые именно для этой формы не будут являться эффективными, можно не только затянуть выздоровление, но и навредить организму.

Симптомы острого гайморита дают о себе знать сразу. Это первое отличие острого гайморита от хронического или других форм похожих инфекционных заболеваний. Главный фактор, который поможет отличить острый гайморит это температура. Если она повышается очень резко, сопровождаясь при этом затруднением дыхания (оно обусловлено усилением производства слизи), то, скорее всего – у вас острый гайморит. При остром гайморите температура может достигать 40 градусов Цельсия, при обычном гайморите такое бывает очень редко.

Лечение гайморита в домашних условиях

Пока к нам едет доктор и везет нам антибиотики, попробуем начать лечение гайморита в домашних условиях. Задача любого способа лечение гайморита в домашних условиях в том, чтобы поскорее уменьшить отек и воспаления гайморовых пазух. Все, что помогает нам в это – мы и будем использовать.

Самый распространенный способ лечения гайморита в домашних условиях – это промывание носа. С его помощью можно избавиться от большинства признаков гайморита или как минимум снять воспаление. Промывание носа делают при помощи специальных чайничков «Джала неди», которые пришли к нам из индийской традиционной медицины. Если нет хитрого чайничка, его можно заменить обычным 10-милилитровым пластиковым шприцем, все равно принцип тот же. Для получения промывочного раствора нужно развести столовую ложку пищевой соды в чашке с теплой чистой водой. Затем набрать раствор в шприц, склониться над раковиной и потихоньку выпускать содержимое шприца в одну ноздрю. Оно будет выходить из другой ноздри, очищая носовой проход.

Профилактика гайморита

Профилактика гайморита заключается, прежде всего, в укреплении своей иммунной системы. Этому помогают сбалансированная диета и спортивные упражнения. Спорт и правильное питание сделают для профилактики гайморита и многих других простудных заболеваний больше, чем ежегодные вакцинации, которые нам рекомендует мудрый старец Геннадий Онищенко. Кроме того, профилактика гайморита заключается и в ограничении воздействия на ваш организм аллергенов из окружающей среды, а также в сведении к минимуму контактов с людьми, болеющими простудой или гриппом.

Наконец, важной составляющей профилактики гайморита является своевременная и правильная практика гигиены полости рта. Это нужно для предотвращения инфекции, которые могут развиться в ротовой полости, а затем перекинуться и на верхнечелюстные и гайморовы пазухи. Банально, но факт – чтобы не заразиться гайморитом, чистите зубы минимум два раза в день и используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта.

Лечение гайморита народными способами.

Простые и доступные рецепты

Самые проверенные рецепты, которые много поколений переходят из уст в ста, отлично помогают справиться с основными симптомами болезни. К ним относятся:

• Настойка горького перца используется для протирания слизистой носа (можно использовать ватные палочки или диски). Лечение длится от 10 дней до месяца, но гарантированно помогает.

• Паровая ванна готовится просто и нацелена на размягчение содержимого гайморовых пазух, что позволяет достаточно легко их очистить. Доступные методы:

• В 1 л закипевшей воды добавляется 0,5 ч. л. настоя прополиса. Накрывшись полотенцем или пледом, дышите. Отличное средство против микробов! Хорошо использовать масла: облепиховое и шиповника.
• Неплохо заварить зверобой и крапиву по 10 г двумя стаканами кипятка. Накрыв емкость, настаивайте 2 ч., процедите и делайте ингаляции. Они снимут воспаление в пазухах. Курс длится 2 недели. Будьте осторожны, чтобы не допустить ожога.
• Хорошо разварите картофель в шкурке и, укутавшись над кастрюлей, подышите его парами. Старинный метод, после применения которого легко отделяется слизь.

• Прогревание носом куриным яйцом позволит даже застарелому гаймориту прорвать всего за 3 процедуры. Нужно отварить яйцо вкрутую и снять скорлупу. Подождав, пока яйцо перестанет обжигать (должно оставаться горячим), разрежьте его пополам, а затем прикладывайте половинки с обеих сторон к носу.

• Смешивается натертое хозяйственное мыло, молоко, растительное масло и сок лука 1:1:1:1. Нагрев смесь 60^О, добавляется столько же меда. В этой лечебной мази смачиваются ватные тампоны, вставляются на 10 мин. в ноздри. Затем следует высморкаться. Делайте так утром и вечером 20 дней.

МЕД НЕЗАМЕНИМ В БОРЬБЕ С ГАЙМОРИТОМ

Медовый забрусМед обладает уникальным химическим составом и несет колоссальную пользу для человеческого организма. Немалое количество рецептов народных средств содержат мед. Приведем примеры для лечения гайморита.

Медовый забрус – восковые крышечки от сотов. Их можно раздобыть у торговцев медом или у пасечников. Такой воск частично содержит прополис. Рецепт прост: надо жевать забрус по 1 ст. л. / день в течение 20-30 мин. до еды. Таким образом осуществляется массаж гайморовых пазух. Это стимулирует разжижение слизи и, соответственно, очищение носа. Процедуры проводятся осенью и зимой. Данное средство параллельно борется с пародонтозом!

Полезный прополис

Хорошо помогают турунды из прополиса. Смешивается по 1 ст. л. сливочного и растительного масел, к ним добавляется 1 ч. л. прополиса. Нагрев смесь до 40^О, настаивайте ее 3 дня. Ватные тампоны окунаются в полученное лекарство и закладываются в обе ноздри 2 раза / день по 2 ч.

Пчелиный воск

Следует растопить на медленном огне восковую свечу. Формируются по мере остывания воска небольшие лепешки, которые на 20 мин. прикладываются к пазухам. Нужно укрыть лицо шарфом, чтобы сохранять тепло. Курс составляет от 15 процедур (лучше перед сном), чередуемых через день. Воск допустимо использовать до 3 раз. Такое прогревание способно избавить от гайморита.

Чистотел, алоэ, мед вас избавят от забот!

Указанные составляющие очень действенны при гайморите, так как хорошо заживляют слизистую носа и способствуют оттоку гноя. Популярны рецепты:

• 350 г алое (растению должно быть около 5 лет) измельчите в блендере или с помощью мясорубки. Дальше следует отжать сок, который смешать с 700 мл красного вина (лучше крепленого) 500 г свежего меда. Поставьте емкость в темное место на 5 суток. Принимайте приготовленное лекарство первые 5 дней по 1 ч. л., затем – по 1 ст. л. 3 раза / день за 1 час до приема еды. Исключите вождение автомобилем!
• чистотел измельчается, затем отжимается сок. Аналогично можно поступить с алое, можно также просто нарезать сочные листья растения ломтиками. Смешать поученные ингредиенты с медом 1:1:1. Закапывать нос по 5-10 капель в обе ноздри 3-5 раз / день. Курс длится 10 дней.Смесь, которая попадает в рот, не глотайте (сплевывайте)!

Травы на страже здоровья

Корень цикламена – отличное средство, чтобы вывести из пазух гнойное содержимое. Он натирается на терке, затем отжимается сок. В пропорции 1:4 сок цикламена соединяется с раствором фурацилина (можно разбавить в стакане воды 2 размельченные таблетки). Трижды в день следует закапывать каждую ноздрю двумя каплями в течение недели. Уже через 5 мин. больной почувствует действие лекарства: потоотделение, чихание, кашель. После этого начнется активное выделение гноя.Возьмите 1-2 ст. л. зверобоя, залейте стаканом кипятка и оставьте на 2 ч. В процеженном настое смочите ватный тампон, введите в полость носа на 20 мин. Его надо увлажнять периодически теплым раствором. Процедура выполняется 3 раза / день целую неделю. Это народное средство от гайморита препятствует развитию микробов, выводит гной и восстанавливает поврежденные ткани.

Морская соль в помощь

Если лечение гайморита на мертвом море вам не по карману, то попробуйте использовать морскую соль. Прогревание солевой повязкой окажет согревающее действие, а также выведет слизь. В 10%-ном растворе морской соли смачивается повязка из шерсти и накладывается на лоб. Сверху нужно накрыться полотенцем.

Лавровая салфетка

3-4 больших листа лавра заливаются водой на 2 пальца, ставятся на огонь до закипания. После отвар настаивается 10 мин. под крышкой. Затем нужно смочить тряпочную салфетку полученным отваром и приложить к области лба и переносицы, накрывшись полотенцем. Повторите процедуру трижды, меняя новую салфетку.

Хмельной эффект

Подогретое до 40^О светлое пиво используется в виде капель в нос (по 7 через каждые 2 ч.). Через неделю вы будете свободно дышать!

Нетрадиционные средства

Нестандартные методы лечения гайморита сводятся к следующим способам:

1. Массаж. Заложенность носа хорошо устраняется методом постукивания. Нужно согнуть большие пальцы и легонько стучать косточками вдоль переносицы одновременно с обеих сторон. Дыхание открывается практически сразу. Действенно также массировать пальцем переносицу круговыми движениями.
2. Лечение дымом. Ломоть сухого хлеба отправить на сковороду и прожаривать. Когда он начнет подгорать, следует глубоко вдыхать 3-5 минут дым. Можно поджечь лавровый лист. Когда он начнет тлеть, с дымом станут выделяться ароматические масла.
3. Уксус. Необходимо налить на раскаленную сковороду уксус (лучше яблочный) и вдыхать пары. Подходит средство лишь для взрослых!
4. Траволечение. Смешать шалфей, ромашку, череду, зверобой, тысячелистник и лаванду в равных пропорциях. Двумя литрами кипятка завариваются 3 ст. л. сбора. Принимать нужно 6 раз в день по 100 мл. Этот настой хорошо снимает отечность и борется с инфекцией в организме изнутри. Дополнительно рекомендуется курс ингаляций по вечерам этой же смесью.
5. Диета. При обострении гайморита желательно не употреблять молочные продукты, так как они способствуют обильной слизи.

Синусит — для здоровья

Большинству людей с синуситом не нужно обращаться к врачу. Состояние обычно вызывается вирусной инфекцией, которая проходит сама по себе.

Обычно симптомы проходят в течение двух-трех недель (острый синусит), и вы можете позаботиться о себе дома.

Если состояние тяжелое, ухудшается или не улучшается (хронический синусит), вам может потребоваться дополнительное лечение у врача или больничного специалиста. Это может быть трудно лечить, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

Забота о себе дома

Если ваши симптомы легкие и продолжаются менее недели или около того, вы обычно можете позаботиться о себе, не посещая врача.

Следующие советы помогут вам почувствовать себя лучше до выздоровления:

• Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, для снятия высокой температуры и боли — сначала проверьте листовку, прилагаемую к вашему лекарству, чтобы убедиться, что оно подходит, и никогда не давайте аспирин детям младше 16 лет.
• Используйте безрецептурные противозастойные назальные спреи или капли, чтобы разблокировать нос и облегчить дыхание — их не следует использовать более недели.
• Приложите к лицу теплые компрессы, чтобы облегчить боль и помочь слизи оттекать из носовых пазух.
• Регулярно очищайте внутреннюю часть носа раствором соленой воды, чтобы разблокировать нос и уменьшить выделения из носа.

Чистка носа

Вы можете очистить нос изнутри с помощью домашнего раствора соленой воды или раствора, приготовленного из пакетиков ингредиентов, купленных в аптеке.

Чтобы приготовить раствор дома, смешайте чайную ложку соли и чайную ложку гидрокарбоната соды с пол-литра кипяченой воды, которую оставили остывать. Для полоскания носа:

• вымойте и высушите руки
• встаньте над раковиной, сложите ладонь ладонью и налейте в нее небольшое количество раствора
• нюхать воду в одну ноздрю за раз

Повторяйте эти шаги, пока не почувствуете себя более комфортно (возможно, вам не понадобится использовать весь раствор).Вы должны готовить свежий раствор каждый день. Не используйте повторно раствор, приготовленный накануне.

Для аптек также доступны специальные устройства, которые можно использовать вместо рук. Если вы решите использовать один из них, убедитесь, что вы следуете инструкциям производителя по его использованию и очистке.

Процедуры от вашего врача

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы серьезны, не улучшаются в течение 7–10 дней или ухудшаются. Они могут порекомендовать дополнительное лечение кортикостероидными каплями или спреями или антибиотиками.

Если эти методы лечения не помогают, ваш врач может направить вас к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР) для оценки и обсуждения того, является ли операция подходящим вариантом.

Кортикостероидные капли или спреи

Кортикостероиды, также известные как стероиды, представляют собой группу лекарств, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Если у вас стойкие симптомы синусита, ваш врач может назначить стероидные капли для носа или спреи, чтобы уменьшить отек в пазухах.Может потребоваться использовать их в течение нескольких месяцев.

Возможные побочные эффекты: раздражение носа, боль в горле и носовое кровотечение.

Антибиотики

Если ваш врач считает, что ваши носовые пазухи могут быть инфицированы бактериями, он пропишет курс приема таблеток или капсул антибиотиков для лечения инфекции.

Обычно вам нужно принимать их в течение недели, хотя иногда может быть назначен более длительный курс.

Возможные побочные эффекты антибиотиков включают чувство и недомогание, диарею] (yourmd: / condition / diarrhea) и [боль в животе (животе).

Хирургия

Если ваши симптомы не улучшаются, несмотря на попытки лечения, упомянутые выше, может быть рекомендована операция, называемая функциональной эндоскопической хирургией носовых пазух (FESS). Это процедура для улучшения оттока слизи из носовых пазух.

FESS обычно проводится под общим наркозом. Во время процедуры хирург вставит вам в нос эндоскоп. Это тонкая трубка с линзой на одном конце, которая увеличивает внутреннюю часть вашего носа.Это позволит хирургу увидеть отверстие ваших пазух и вставить небольшие хирургические инструменты.

Затем хирург будет либо:

• удалить любые ткани, такие как полипы (разрастания) носа, которые блокируют пораженную пазуху
• надуйте крошечный баллон в дренажные каналы из пазух, чтобы расширить их, прежде чем баллон будет спущен и удален (это называется расширением баллонного катетера).

Возможные побочные эффекты и риски этих процедур включают временный дискомфорт и образование корок внутри носа, кровотечение из носа и инфекцию.Обязательно заранее обсудите риски со своим хирургом.

На веб-сайте ENT UK можно найти дополнительную информацию о функциональной эндоскопической хирургии носовых пазух. Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) также предоставляет информацию о расширении баллонного катетера при хроническом синусите.

Острый синусит — симптомы, лечение и домашние средства

Острый синусит

Острый синусит сопровождается многими изнурительными симптомами. Некоторые из них включают головную боль в носовых пазухах,
лицевая боль, жар, боль в горле и постоянный кашель.

Инфекция носовых пазух или синусит обычно возникает, если у человека простуда или вирусный грипп.
на восстановление уходит слишком много времени. Это связано с тем, что заложенность носа, связанная с обоими заболеваниями, влияет на
естественная вентиляция носовых ходов, включая придаточные пазухи носа.

Забитые носовые пазухи представляют собой идеальную питательную среду для размножения бактерий. Бактериальный
Инфекция носовых пазух развивается, если иммунная система человека ослаблена, и организм не может противостоять
инфекционное заболевание.

Классификация гайморитов

1. Гайморит легкой степени

2. Острый синусит

3. Хронический синусит

Легкий синусит — это состояние, при котором симптомы синуса не выражены. Это означает
что пациент может терпеть небольшой дискомфорт, проявляющийся на ранних стадиях. В этом случае,
не нужно будет назначать антибиотики, так как большинство людей могут вылечиться самостоятельно
без каких-либо лекарств от легких болезней.

Острый синусит возникает, когда человеческое тело не может сдержать инфекцию без
медикамент. Другими словами, инфекция распространилась со всеми изнурительными симптомами, которые испытывает
пациент.

Симптомы острого синусита

1. Ощущение боли и дискомфорта в областях, близких к инфицированным околоносовым пазухам. Боль — это
результат густой желеобразной слизи, которая не может быть выведена из устья, которое представляет собой небольшое отверстие
придаточные пазухи носа.Это вызывает повышение давления в носовых пазухах, что затем приводит к боли в носовых пазухах.

Боль в носовых пазухах проявляется тупой болью в передней части головы, чуть выше бровей, когда
фонтальные пазухи инфицированы. Если поражены верхнечелюстные пазухи, в них будет ощущаться боль и нежность.
область щек. Инфекция решетчатой ​​пазухи вызывает боль между глазами.

2. Заложенность носа и заложенный нос. Когда пазухи инфицированы, слизистая оболочка становится
воспаляется, и это приводит к аномальному образованию густой клейкой желтовато-зеленой слизи, которую трудно удалить.
слив.Затем воздухообмен в пазухах ухудшается, позволяя размножаться большему количеству бактерий, вызывая тем самым
порочный круг.

3. Постоянный кашель. Это в основном вызвано оттоком липкой слизи в глотку.
Нормальная слизь, выделяемая из слизистой оболочки носовых пазух, тонкая и прозрачная, и когда она стекает в горло, никто даже не будет
почувствуйте это.

4. Боль в горле. Это тесно связано с выделением слизи из носовых пазух при кашле.
эпизоды могут привести к воспалению и бактериальной инфекции горла.

5. Лихорадка. Когда бактериальная инфекция распространяется и не может сдерживаться естественными
иммунная система, начинается лихорадка.

Лечение острого синусита

Лечение острого синусита включает рецептурные препараты для борьбы с изнурительным острым синуситом.
симптомы, испытываемые пациентом. Чтобы уменьшить заложенность носа, часто назначают противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин.
предписано.

Однако, если есть бактериальная инфекция, необходимо также принимать антибиотики. Узнайте, какие
лучший антибиотик от острого синусита ? Если
Евстахиевы трубы заблокированы или забиты, стероидные назальные спреи также могут быть показаны для уменьшения
воспаление. NASONEX® и Nasacort® пользуются популярностью у ЛОР специалистов.

Домашние средства от гайморита

Есть несколько проверенных домашних средств от синусита. К ним относятся паровые ингаляции,
потребление яблочного уксуса и орошение носа. Острый синусит Орошение носа могло быть
проводился с помощью нети-пота .

Хотя синусит — это состояние, которое редко приводит к смерти, важно отметить, что
нелеченная легкая инфекция носовых пазух может впоследствии привести к хроническому синуситу. Хронический синусит чрезвычайно
трудно поддается лечению даже сегодняшним спектром современной медицины.

Астма: причины, симптомы и лечение

Астма — хроническое заболевание, при котором дыхательные пути, по которым воздух попадает в легкие, воспаляются и сужаются.

Воспаленные дыхательные пути очень чувствительны и склонны реагировать на вещи в окружающей среде, называемые триггерами, например, на вдыхаемые вещества.Когда дыхательные пути реагируют, они набухают и сужаются еще больше, а также выделяют излишнюю слизь, что затрудняет попадание воздуха в легкие. Мышцы вокруг дыхательных путей также напрягаются, что еще больше ограничивает поток воздуха.

Симптомы астмы

Когда дыхательные пути реагируют на триггеры астмы, люди могут испытать так называемую вспышку астмы или приступ астмы. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, симптомы приступа астмы включают: кашель, стеснение в груди, хрипы и затрудненное дыхание.

Некоторые люди имеют легкие симптомы астмы или испытывают симптомы астмы только в ответ на определенные действия, например, упражнения. У других людей наблюдаются более частые и частые симптомы, которые могут нуждаться в лечении медикаментами.

Что вызывает астму?

Основная причина астмы неизвестна, но считается, что она возникает из-за сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды. У людей с астмой могут быть генетические факторы риска, которые делают их более восприимчивыми к заболеванию, а определенные факторы окружающей среды, такие как воздействие аллергенов или определенные вирусные инфекции в младенчестве, могут увеличить риск развития болезни, согласно Национальному комитету сердца, легких. и Институт крови (NHLBI).

Симптомы астмы могут быть вызваны триггерами. Общие триггеры астмы включают: табачный дым, пылевых клещей, загрязнение воздуха, пыльцу, плесень, респираторные инфекции, физическую активность, холодный воздух и аллергические реакции на некоторые продукты.

Диагноз астмы

Астма проявляется по-разному у разных людей, — сказал д-р Дэвид Бойтер из отделения легочной медицины, реанимации и медицины сна Национальной еврейской больницы здоровья в Денвере. По словам Бойтера, люди иногда впервые обнаруживают, что у них астма, потому что у них постоянный кашель или хрипы, а также затрудненное дыхание, которое не проходит, что приводит их к врачу.

Иногда астму можно упустить, потому что люди думают, что они просто часто простужаются или болеют другими респираторными инфекциями, но на самом деле у них плохо контролируется астма, сказал Бойтер. По его словам, пациента, который часто страдает простудными заболеваниями грудной клетки, вероятно, необходимо обследовать на астму.

В других случаях людям ошибочно ставят диагноз астмы, когда у них на самом деле нет этого заболевания, сказал Бойтер. Например, у людей с ожирением могут быть симптомы, имитирующие астму, сказал он, потому что лишний вес может сделать грудную клетку более жесткой и тяжелой, что, в свою очередь, затрудняет дыхание.По его словам, люди с кислотным рефлюксом или аллергией на нос также могут иметь симптомы, имитирующие астму.

Чтобы диагностировать астму, врачи проводят функциональный тест легких, называемый спирометрией, чтобы увидеть, есть ли проблемы с работой легких, сказал Бойтер. По данным Американской ассоциации легких, этот тест измеряет, сколько воздуха люди могут выдохнуть из легких и как быстро они это делают.

Лечение астмы

Лекарства от астмы нет. Людям, у которых наблюдаются симптомы астмы, следует поговорить со своим врачом о том, как лучше всего лечить и контролировать свое состояние.

Лечение астмы обычно включает в себя избегание триггеров астмы и прием лекарств для предотвращения или лечения симптомов.

Цель лечения астмы — избавить пациента от симптомов, сказал Бойтер. «Мы хотим, чтобы вы могли делать то, что вы хотите, без ограничений» и с наименьшими побочными эффектами лечения, — сказал Бойтер. «[Люди] чувствуют, что должны страдать из-за симптомов, но наша цель — устранить или почти устранить симптомы», — сказал он.

Лекарства от астмы

Есть два типа лекарств для лечения астмы: лекарства быстрого облегчения и лекарства длительного действия.

Лекарства быстрого действия облегчают симптомы острой астмы. Распространенным быстродействующим лекарством являются ингаляционные бета2-агонисты короткого действия, которые помогают расслабить мышцы вокруг дыхательных путей, позволяя большему количеству воздуха проходить через них. Согласно NHLBI, люди, страдающие астмой, всегда должны иметь при себе ингалятор быстрого действия на случай, если он им понадобится.

Лекарства длительного действия обычно принимают ежедневно, чтобы предотвратить появление симптомов астмы. Распространенным лекарством являются ингаляционные кортикостероиды, которые уменьшают воспаление дыхательных путей и делают их менее чувствительными.Другие долгосрочные лекарства включают омализумаб, укол, который делают один или два раза в месяц, чтобы организм не реагировал на триггеры астмы, и ингаляционные бета2-агонисты длительного действия, которые помогают открывать дыхательные пути, согласно NHLBI.

Если пациенты принимают лекарства в течение длительного времени, они должны часто встречаться со своим врачом, чтобы оценить, насколько хорошо лекарства работают, или нужно ли корректировать дозу, сказал Бойтер.

Важно, чтобы люди, длительно принимающие лекарства, не прекращали внезапно, если они чувствуют себя хорошо, потому что симптомы могут вернуться, сказал Бойтер. По его словам, люди, которые постоянно принимают лекарства, в конечном итоге принимают меньше лекарств, потому что их состояние улучшается, а дозу можно снизить.

Детская астма

Бастма может быть у любого, но чаще всего она начинается в детстве. По данным NHLBI, из 25 миллионов человек, страдающих астмой в Соединенных Штатах, 7 миллионов — дети.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), у большинства детей астма развивается до 5 лет.Академия утверждает, что у детей астма может проявляться в виде свистящего или свистящего звука при дыхании, кашле, учащенном или затрудненном дыхании, жалобах на боль в груди, слабости или усталости.

и пропущенные дни в школе, согласно клинике Майо. Клиника Мэйо утверждает, что симптомы астмы у ребенка могут сохраняться и во взрослой жизни.

Некоторые дети, страдающие астмой, «вырастут» из нее по мере взросления, что означает, что заболевание полностью исчезнет, ​​сказал Бойтер.По его словам, это может происходить потому, что по мере взросления их легкие становятся больше и открытыми, и у людей происходят гормональные изменения, которые также могут влиять на риск астмы. С другой стороны, по его словам, люди, у которых астма развивается во взрослом возрасте, как правило, имеют условия для жизни.

Некоторые исследования показывают, что ингаляционные кортикостероиды могут незначительно ограничивать рост детей. Обзорное исследование 2014 года, опубликованное в журнале The Cochrane Library, показало, что дети, которые принимали ежедневные дозы лекарства, выросли примерно на 0.На 2 дюйма (0,5 см) меньше в течение года, чем у тех, кто принимал плацебо или нестероидные препараты. Однако исследователи заявили, что этот эффект «кажется незначительным» по сравнению с известными преимуществами лекарств.

«Без [этих лекарств] плохо контролируемая астма представляет собой довольно большой риск», — сказал Бойтер, не участвовавший в исследовании. NHLBI утверждает, что ингаляционные кортикостероиды, как правило, безопасны, если их принимать по назначению.

Следуйте за Рэйчел Реттнер @RachaelRettner. Подписывайтесь на Live Science @livescience, Facebook и Google+.

Лечение синдрома грушевидной мышцы дома

Что такое синдром грушевидной мышцы?

У вас когда-нибудь возникала боль, которая начиналась глубоко в ягодице и / или бедре и спускалась по задней части ноги?

Это может быть из-за грушевидной мышцы, сдавливающей седалищный нерв, что называется синдромом грушевидной мышцы. [1]

Синдром грушевидной мышцы может составлять до 5% случаев боли в пояснице, ягодицах и ногах. [1]

Грушевидная мышца — одна из глубоких мышц бедра.Он расположен глубоко в области ягодиц. Он отвечает за внешнее вращение, отведение и разгибание тазобедренного сустава, но в первую очередь действует как стабилизатор тазобедренного сустава. [2]

Седалищный нерв у большинства людей проходит прямо под грушевидной мышцей, см. Изображение ниже:

Теперь, когда вы понимаете, насколько близко расположены эти две структуры друг к другу, легко понять, почему слишком тугая или опухшая грушевидная мышца может давить (задевать) седалищный нерв и вызывать боль.[2]

Симптомы синдрома грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы обычно характеризуется следующими симптомами: [2] [3]

• Ишиас — раздражение / ущемление седалищного нерва
• Боль, покалывание или онемение в ягодицах.
• Боль, которая распространяется вниз по ноге, обычно в задней части ноги
• Боль, усиливающаяся после длительного сидения
• Боль после подъема по лестнице, ходьбы, приседания или бега.

Дополнительные примечания: Хотя симптомы схожи, многие люди путают Истинный ишиас с синдромом Piriformis .Истинный ишиас обычно относится к сжатию седалищного нерва, исходящему из нижней части спины — обычно из-за выпуклости / грыжи межпозвоночного диска, и лечить его следует по-другому. Обязательно получите точный диагноз, чтобы знать, откуда именно исходит ваша боль.

Основные причины синдрома грушевидной мышцы

• Чрезмерное использование грушевидной мышцы, вызывающее ее сжатие, спазм. [7]
• Слабость грушевидной мышцы и других ягодичных мышц. [3] [6]

Как насчет лечения синдрома грушевидной мышцы?

Методика, описанная ниже, в первую очередь будет сосредоточена на снятии некоторого напряжения мышц грушевидной мышцы с помощью самомассажа и растяжки.Затем мы также включили 2 упражнения на укрепление (последние 2), чтобы помочь вам стабилизировать область бедер и ягодиц. [1] [5]

* Примечание. Если какой-либо из следующих методов усиливает симптомы на ноге, остановитесь и получите надлежащую оценку у квалифицированного специалиста, чтобы исключить основные проблемы.

Во-первых, начните с самомассажа (SMR):

Перед растяжкой попробуйте расслабить эту мышцу с помощью массажа. Для этого воспользуемся поролоновым валиком и массажным мячом.

1.Пенный ролл The Muscle

Это помогает расслабить грушевидную мышцу и снять напряжение с нерва.

Как это сделать:

— Начните с того, что сядьте на рулон поролона.
— Скрестите пораженную ногу поверх другого колена, как показано.
— Слегка наклонитесь к пораженной стороне и найдите узкое место.
— Держите 30-30 секунд на узком месте.
— Найдите другое узкое место в той же зоне и повторите.

2. Самомассаж с помощью массажного мяча

С помощью массажного мяча можно еще точнее задействовать мышцу.Будьте осторожны, оказывая давление, чтобы не переборщить.

Как это сделать:

— Сядьте на землю, согнув колени.
— Поместите массажный мяч под правую ягодицу (пораженный участок) и положите руки на землю за спиной.
— Скрестите вторую ногу (левую) поверх правой ноги.
— Найдите узкое место и удерживайте его 30-60 секунд.
— Перейти к следующему узкому месту.

Далее, Растяжка мышц грушевидной мышцы:

1.Постоянная растяжка грушевидной мышцы

Это помогает, когда грушевидная мышца хорошо растягивается. Эта растяжка не только снимает напряжение грушевидной мышцы, но также может снимать нагрузку с седалищного нерва.

Как это сделать:

• Поставьте ногу на столешницу, как показано.
• Если растяжение ягодиц не ощущается, можно наклониться вперед, чтобы увеличить растяжение.
• Задержитесь на 30-60 секунд и сделайте 2 подхода на пораженную ногу / ноги.

3.Растяжка бедра / груши на спине

Растягивает грушевидную мышцу, а также другие мышцы в этой области, что помогает снять напряжение с седалищного нерва.

Как это сделать:

• Лягте на спину, как показано.
• Перекиньте одну ногу на противоположное колено и поставьте ногу на пол / коврик.
• Подтяните колено противоположной рукой к противоположному плечу.
• Удерживайте 20-30 секунд. Повторите 2-3 раза на каждую сторону.

3. Поза голубя

Еще один способ растянуть бедра и ягодицы.

Как это сделать:

• Поставьте одну ногу перед другой (пораженная нога впереди).
• Опустите внешнюю часть бедра передней ноги к полу (насколько это возможно).
• Если вам нужно сделать растяжку глубже, просто немного наклонитесь вперед.
• Удерживайте 20-30 секунд. Повторите 2-3 раза на пораженную сторону.

4. Ягодичный мостик

Укрепляет нижнюю часть спины и ягодицы (ягодицы), тем самым помогая укрепить слабые мышцы вокруг грушевидной мышцы.

Как это сделать:

• Начните лежать на спине на полу, согнув колени и поставив ступни на пол, руки расположив рядом с туловищем.
• Упирайтесь пятками в пол, поднимая таз от пола, пока верхняя часть тела и бедра не будут расположены на прямой линии.
• Задержитесь в этом положении на 10 секунд и медленно вернитесь в исходное положение.
• Стремитесь сделать 10 повторений.
** Убедитесь, что ваши ягодичные мышцы и мышцы живота напряжены во время движения, чтобы поддерживать правильную форму моста

5.Подъем ног в стороны (отведение)

Это поможет укрепить среднюю ягодичную мышцу, которая является важным стабилизатором бедра.

Укрепляя мышцы бедра и ягодиц, мы можем лучше стабилизировать тело и снизить риск развития травм, а также позволить нашим телам двигаться так, как они были задуманы, без боли.

Как это сделать:

• Лежа на боку, медленно поднимите верхнюю ногу в сторону.
• Держите колено прямо (нога поднимается вверх) и все время держите пальцы ног вперед.
• Держите ногу на одной линии с телом.
• Стремитесь сделать 10 повторений.
* Нижнюю ногу можно согнуть для стабилизации тела.

Посмотрите это видео

Лечение инфекции носовых пазух дома

Инфекции носовых пазух вызывают лицевую боль и общий дискомфорт. Кроме того, он также может оставить вас на несколько дней, зарывшись головой в подушку. Независимо от того, страдает ли пациент от пазухи впервые или из года в год лечит инфекцию носовых пазух, ниже указаны лучшие варианты лечения инфекции носовых пазух, которые помогут вам быстро получить облегчение в домашних условиях.

Независимо от того, что вызывает инфекцию носовых пазух, можно быть уверенным в одном — все хотят быстрого облегчения. Хотя самый быстрый способ лечения синусита — это устранение основной причины, домашние средства, безусловно, являются самым быстрым способом избавиться от симптомов синусита.

Чувствуете симптомы инфекции носовых пазух? Вот 15 лучших вариантов лечения , которые стоит попробовать:

Если вы не можете найти облегчение с помощью домашних средств или лечения, отпускаемого без рецепта, позвоните в Pristyn Care, чтобы получить самое современное, безболезненное и быстрое решение проблем с носовыми пазухами.

साइनस के लक्षण, कारण और घरेलू इलाज

साइनस एक ऐसी समस्या है, जिससे आज एक बड़ी आबादी ग्रसित है। चिकित्सा जगत में इसे ‘साइनोसाइटिस’ कहा जाता है। यह नाक संबंधी रोग है, जो जुकाम, सांस लेने में तकलीफ व चेहरे की मांसपेशियों में दर्द के साथ होता है। आगे चलकर यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। ध्यान रहे कि हर सर्दी-जुकाम को साइनस नहीं कहा जा सकता है। इसके कुछ विशेष लक्षण होते हैं, जिनके विषय में आपको पता होना चाहिए। इस लेख के जरिए हम आपको साइनस के इलाज इससे जानकारियों से अवगत कराएंगे ताकि आप जान कि साइनस कैसे होता है बचाव कैसे किया जा सकता है।

स्क्रॉल करें

चलिए, जानते हैं साइनस बीमारी क्या है।

विषय सूची

साइनस क्या है?

साइनस खोपड़ी (Череп) में हवा से भरी हुई जगह होती हैं। यह माथे, नाक की हड्डियों, गाल और आंखों के पीछे होती हैं। स्वस्थ साइनस में कोई बैक्टीरिया नहीं होता है, लेकिन साइनस यानी वायुविवरशोथ में जब सूजन हो जाती है या बलगम जम जाता है, तो इसमें कीटाणु पनपने लगते हैं। इसी वजह से साइनस यानी वायुविवरशोथ में इंफेक्शन हो जाता है। यह संक्रमण साइनस इंफेक्शन व साइनसाइटिस कहलाता है (1)।

आगे पढ़ें

साइनस क्या है, जानने के बाद अब हम साइनस के बता रहे हैं।

साइनस के प्रकार — Типы носовых пазух на хинди

वायुविवरशोथ यानी साइनस रोग चार प्रकार के होते हैं। क्या हैं वो प्रकार, हम नीचे विस्तार से बता रहे हैं (2) (3)।

1. एक्यूट राइनोसाइनसाइटिस — एक्यूट व तीव्र साइनस सबसे कम अवधि वाला होता है। वाइरल इंफेक्शन की वजह से होने वाला यह साइनस चार या कम हफ्तों तक रहता है। यह एक्यूट साइनस सामान्य रोगजनकों स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया, मोराक्सेला कैटरालिस और हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा की वजह से भी होता है।

2. सबएक्यूट राइनोसाइनसाइटिस — सबएक्यूट साइनसाइटिस के लक्षण 3 महीने तक रह सकते हैं। यह स्थिति आमतौर पर जीवाणु संक्रमण या मौसमी एलर्जी की वजह होती है।

3. रिकरंट एक्यूट राइनोसाइनसाइटिस — यह एक ऐसे तरह का साइनस है, जो वक्त के साथ बार-बार होता है। एक साल में चार से पांच बार यह हो सकता है। हर बार 7 दिन तक इसके लक्षण दिखते हैं। बार-बार होने की वजह से यह रिकरंट कहलाता है।

4. क्रॉनिक साइनसाइटिस — क्रॉनिक साइनस यानी लंबे समय तक रहने वाला साइनस है। इसके लक्षण 12 हफ्ते यानी करीब 3 महीने तक रहते हैं। यह एलर्जी, इंफेक्शन, म्यूकस व सूजन की वजह से हो सकता है।

5. साइनसाइटिस — इसके अलावा, एलर्जिक साइनसाइटिस भी होता है, जो किसी एलर्जी कारण व्यक्ति को होता है। एलर्जिक साइनसाइटिस के उपचार का बेहतर तरीका एलर्जी पैदा करने वाली से बचना है।

बने रहें हमारे साथ

अब साइनस कैसे होता है यानी इसके क्या हैं, यह जानते हैं। आगे हम साइनस रोग के लक्षण के बारे में बताएंगे।

साइनस के कारण — Причины синусита на хинди

साइनस के कारण कई हो सकते हैं। इनमें से कुछ सामान्य वजह के बारे में हम नीचे बता रहे हैं (1) (2)।

• सर्दी-जुकाम।
• ।
• वायरस, फंगस और बैक्टीरिया।
• जानवरों के शरीर से निकलने वाली रूसी।
• प्रदूषित हवा।
• धुआं और धूल।
• नाक के छोटे बाल यानी सिलिया, जो नाक से म्यूकस को अच्छे से निकलने नहीं देते।
• नाक की हड्डी का नुकीले आकार में बढ़ना।

आगे है और जानकारी

साइनस के कारण के बाद जानें साइनस के लक्षण क्या हैं।

साइनस के लक्षण — Симптомы синусита на хинди

साइनस क्यों होता है, यह जानने के बाद इसके लक्षण को जानना भी जरूरी है। वयस्कों की बात करें, तो एक्यूट साइनसिसिस के लक्षण जुकाम या कोल्ड के साथ शुरू हो सकते हैं। जुकाम की यह स्थिति ठीक होने की जगह 5 से 7 दिन में और बिगड़ सकती है। इसी वजह से हम नीचे साइनस के कुछ आम लक्षणों के में बता रहे हैं (1)।

• सांस से बदबू आना
• किसी तरह की गंध का न आना
• खांसी, जो रात को और ज्यादा हो जाती है।
• थकान और बीमार जैसा महसूस होना।
• बुखार आना।
• ।
• आंखों के पीछे दर्द और दांतों में दर्द।
• चेहरे का बहुत मुलायम होना।
• नाक बंद होना या बहना।
• गले में खराश।

बच्चों में साइनसाइटिस के लक्षण कुछ इस प्रकार हैं —

• सर्दी या सांस की बीमारी, जो बेहतर होते-होते फिर खराब होने लगती है।
• हाई फीवर।
• नाक का बहना, जो कम से कम 3 दिनों तक रहता है।
• खांसी या बिना खांसी के नाक का बहना, जो 10 से अधिक दिनों से मौजूद है और इसमें रहा है।

पढ़ते रहें

चलिए, अब साइनस के घरेलू उपचार के बारे में बात करते हैं।

साइनस के घरेलू इलाज — Домашние средства от синусита на хинди

साइनस का घरेलू हम नीचे बता रहे हैं, लेकिन ध्यान दें कि साइनस का उपचार नहीं हैं। ये केवल इससे बचाव व साइनस के लक्षण को कुछ हद करने में मदद कर हैं। गंभीर स्थिति में साइनस के इलाज के लिए डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।

1.एसेंशियल ऑयल

सामग्री:

• एसेंशियल ऑयल की दो से तीन बूंदें।
• यूकलिप्टस, रवेन्सरा, लोबान जैसे किसी भी एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

उपयोग करने का तरीका:

• तेल को डिफ्यूजर में डाल कर इसकी खुशबू को सूंघें।
• हथेली में तेल लेकर नाक और सिर की हल्की भी कर सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

एसेंशियल ऑयल की खुशबू को सूंघने को एरोमाथेरेपी कहते हैं। यह थेरेपी साइनस की बीमारी में होने वाली सूजन और बैक्टीरिया से में मददगार हो सकती है। दरअसल, यूकलिप्टस, रवेन्सरा (Равенсара) और लोबान जैसे एसेंशियल में सिनोल, अल्फा-टेरपिनोल, और अल्फा-पीनिन जैसे हैं। ये सभी मोनोटर्पीन एंटी-इंफ्लामेटरी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव प्रदर्शित करते हैं। इसी वजह से माना जाता है कि ये एसेंशियल साइनस वाली सूजन से राहत दिलाने और पनपने बैक्टीरिया से लड़ने में सकते हैं (4)।

वहीं, तुलसी (Origanum syriacum), पिपरमिंट, गुलमेंहदी (Rosmarinus Officinalis) भी साइनस के लिए हो सकते हैं। एक स्टडी में कहा गया है इन जड़ी-बूटियों और तेल में एंटी-इंफ्लामेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गतिविधियां पाई जाती हैं। इसी वजह से ये एसेंशियल ऑयल्स नाक के साथ ही श्वसन पथ संबंधी खांसी से राहत दिलाने हो सकते हैं (5)। इसके अलावा, तेलों की खुशबू साइनस का सिरदर्द भी कम कर सकती है।

2.का सिरका

सामग्री:

• एप्पल साइडर विनेगर की 5 से 10 बूंदें या बोतल का आधा ढक्कन।

उपयोग करने का तरीका:

• सेब का सिरका एक चौड़े बर्तन में डालें।
• अब उसमें करीब एक लीटर पानी डाल दें।
• फिर बर्तन को गैस पर रखकर गर्म करें।
• जैसे ही पानी से भाप निकलने लगे, बर्तन को गैस से उतार लें।
• फिर, तौलिए से सिर को ढककर भाप लें।
• स्टीमर हो, तो उसकी मदद से भाप लें।
• करीब पांच से 10 मिनट तक भाप लेते रहें।
• दिन में दो से तीन बार ऐसा किया जा सकता है।

कैसे लाभदायक है:

साइनस में होने वाले भारीपन को कम करने में भाप मदद कर सकती है (1)। इसी वजह से एप्पल साइडर विनेगर का लेने साइनस की बीमारी के लिए फायदेमंद माना जा सकता है। सेब का सिरका एंटीमाइक्रोबियल गुण से भरपूर होता है। यह गुण बैक्टीरिया की वजह से होने वाले साइनस इन्फेक्शन को है (6)।

3.लेमन बाम

सामग्री:

• एक छोटा चम्मच लेमन बाम ऑयल
• एक चम्मच लेमन बाम की सूखी पत्तियां पत्तियां पत्तियां

उपयोग करने का तरीका:

तेल को हाथ में लेकर सिर, नाक और गले की मसाज कर सकते हैं।
• लेमन बाम की सूखी पत्तियों को पानी में उबालकर काढ़े रूप में पी सकते हैं।
• दोनों ही तरीके लाभकारी हैं। दोनों को अपनाया जा सकता है या फिर दोनों में से एक इस्तेमाल कर सकते हैं।
• इसके अलावा, लेमन बाम ऑयल को डिफ्यूजर में डालकर हैं।

कैसे लाभदायक है:

माना जाता है कि लेमन उपयोग सिरदर्द को ठीक कर सकता है, जो साइनस रोग के लक्षण में से एक है। इसी वजह से इसका इस्तेमाल कई तरह की एरोमाथेरेपी और मसाज में किया जाता है। लेमन बाम एनाल्जेसिक (दर्दनिवारक) गुणों से समृद्ध होता है, जो साइनस का सिरदर्द कम कर सकते हैं (7)। इसी वजह से लेमन बाम को साइनस का घरेलू उपचार माना सकता है।

4.टी और हर्बल टी

(क) कायेन पैपर टी — Чай с кайенским перцем

सामग्री:

• 1/2 चम्मच कायेन पैपर
• 2 चम्मच शहद
• 1 छोटा नींबू
• एक गिलास गर्म पानी

उपयोग करने का तरीका:

• सभी सामग्री को गर्म पानी (चाय जितना गर्म) में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
• साइनस के लक्षण से राहत पाने के लिए इस सेवन करें।
• एक दिन में एक से दो कप पी सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

घर पर साइनस के उपचार के लिए कायेन पैपर टी का सेवन किया जा सकता है। कायेन पैपर एक डीकॉन्गेस्टेंट (सर्दी खांसी की दवा) की तरह काम कर खांसी और इंफेक्शन कम कर सकता है (8)। कायेन पैपर का बॉटानिकल नाम Capsicum annum है, जिसका इस्तेमाल दो हफ्ते तक करने से साइनस के लक्षण में पाई गई है (9)। साइनस के उपचार के लिए कायेन पैपर में मौजूद कैप्सेसिन (капсаицин) की वजह से इसका नेसल स्प्रे की उपयोग किया जा सकता है (10)। हालांकि, घर में इसका स्प्रे बनाकर इस्तेमाल करना सुरक्षित नहीं है, इसलिए इसे चाय के रूप में और खाना डालकर खाने की सलाह दी जाती है।

(ख) अदरक की चाय

सामग्री:

• 1-2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक
• दो कप पानी

उपयोग करने का तरीका:

• पानी में अदरक डालें।
• अब कुछ देर पानी को उबलने दें।
• हल्की आंच में जब पानी करीब दो से तीन मिनट तक उबल जाए, तो पानी को छान लें।
• अब इसे गर्मा-गर्म चाय की तरह पी लें।
• स्वाद के लिए इसमें शहद भी डाल सकते हैं।
• एक दिन में दो कप अदरक की चाय पी सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

साइनस का सिरदर्द कम करने के अदरक का इस्तेमाल सकते हैं। इसमें एनाल्जेसिक यानी दर्द निवारक गुण मौजूद होते हैं। इसी वजह से माइग्रेन के सिरदर्द में भी इस चाय का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा, खांसी को भी अदरक कम कर सकता है (11)।

(ग) ग्रीन टी

सामग्री:

• एक चम्मच ग्रीन या फिर एक ग्रीन टी बैग
• एक गर्म पानी

उपयोग करने तरीका :

• ग्रीन टी को गर्म पानी में डालकर कुछ देर के लिए छोड़ दें।
• थोड़ी देर बाद चाय को छान लें।
• अगर टी बैग का इस्तेमाल किया है, तो उसे निकाल लें।
• स्वाद के लिए इसमें शहद और नींबू डाल सकते हैं।
• अब इसका सेवन करें।
• एक दिन दो से तीन कप चाय पी सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

साइनन से घरेलू उपचार के लिए ग्रीन टी का सेवन जा सकता है। माना जाता है कि इसका नियमित सेवन करने से शरीर वायरस से बचा रहता है। दरअसल, इसमें एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गतविधियां पाई जाती हैं (12)। इसी वजह से इसे साइनस इंफेक्शन के लिए लाभकारी कहा जा सकता है।

5.शहद

सामग्री:

• दो चम्मच शहद
• आधा चम्मच नींबू का रस
• एक गिलास पानी

उपयोग करने का तरीका:

• पानी में दो चम्मच शहद मिला लें।
• अब इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें।
• इसे रोज सुबह-शाम पिएं।

कैसे लाभदायक है:

शहद का इस्तेमाल भी साइनस की बीमारी के लिए कर सकते हैं। शहद क्रॉनिक राइनो साइनसाइटिस के कारक स्यूडोमोनस एरुगिनोसा (पीए) और स्टैफिलोकोकस ऑरियस (एसए) बैक्टीरिया के खत्म करने में कर है। इसी वजह से शहद को साइनस का घरेलू उपचार माना जाता है (13)। इसके अलावा, शहद और पानी का इस्तेमाल करके नेसल इरिगेशन (नाक के एक छिद्र में पानी डालकर दूसरे छिद्र से निकालना) करना भी साइनस प्रॉब्लम के लिए माना जाता है (14)।

पढ़ना जारी रखें

6.हाइड्रोजन पेरॉक्साइड

सामग्री:

• 30 мл वॉटर
• हाइड्रोजन पेरॉक्साइड (पानी का एक चौथाई)

उपयोग करने का तरीका:

• एक स्प्रे स्प्रे 30 мл पानी डालें।
• अब पानी का एक चौथाई हाइड्रोजन पेरॉक्साइड स्प्रे बॉतल में डाल दें।
• फिर दाएं नॉस्ट्रिल यानी नथुने में स्प्रे से पानी डालें।
• जब पानी दूसरे नॉस्ट्रील से निकल जाए, तब बाएं नथुने में पानी डालें।

कैसे लाभदायक है:

अध्ययनों से पता चलता है पेरॉक्साइड साइनस को साफ कर सकता है, जिससे साइनस के भारीपन से राहत मिल सकती है (15)। हाइड्रोजन पेरॉक्साइड में एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो साइनस में पनपने वाले बैक्टीरिया को खत्म करके साइनोसाइटिस लक्षण को कम कर सकता है (16)। यह एक तरह का केमिकल होता है, इसलिए इसका इस्तेमाल करते हुए सावधानी बरतें और डॉक्टर की सलाह पर ही इसका उपयोग करें।

7.लहसुन

सामग्री:

• 4 से 5 लहसुन की कलियां

उपयोग करने का तरीका:

• सूप बनाने आप गर्म पानी में कर डाल दें।
• हल्का गरम होने पर पिएं।

कैसे लाभदायक है:

साइनस के घरेलू नुस्खे में लहसुन भी शामिल है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते है, जो किटाणुओं को पनपने से रोक सकता है (17)। इसी वजह से साइनस प्रॉब्लम के लिए लहसुन का सेवन करने भी सलाह दी जाती है। कहा जाता है कि लहसुन साइनस में जमे अत्यधिक म्यूकस को निकालने में मदद कर सकता है (18)।

8.सीड एक्सट्रैक्ट

सामग्री:

• ग्रेप सीड एक्सट्रैक्ट की कुछ बूंदें
• जूस या पानी

उपयोग करने का तरीका:

• ग्रेप पानी सीड जूस में डाल लें।
• अब इसे पी लें।
• वैकल्पिक रूप से इसे पानी में डालकर भाप भी ले सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

साइनस के घरेलू उपाय में ग्रेप फ्रूट सीड एक्सट्रैक्ट भी शामिल है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो शरीर को किटाणुओं से दूर रखने में मदद कर सकता है (19)। इसके अलावा, यह इंफेक्शन से भी बचाने में मदद कर है (20)। दरअसल, साइनस एक तरह का इंफेक्शन है, जो बैक्टीरिया और वायरस की वजह से होता है। इसी वजह से माना जाता है कि ग्रेप सीड एक्सट्रेक्ट साइनस बीमारी के लक्षण को कम कर साइनस इन्फेक्शन कर सकता है।

9.हॉर्सरेडिश की जड़

सामग्री:

• एक हॉर्सरेडिश यानी वसाबी की जड़
• एक से डेढ़ गिलास पानी

उपयोग करने का तरीका:

• को पानी में डालकर उबाल लें।
• पानी में उबाल आने और उसका रंग बदलने के बाद को बंद कर दें।
• अब इसे चाय की तरह पिएं।
• वैकल्पिक रूप से इसकी जड़ को सीधे चूस भी सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

हॉर्सरेडिश की जड़ को भी का घरेलू उपचार माना जा सकता है। एनसीबीआई की वेबसाइट पर मौजूद एक रिसर्च एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटीबैक्टीरियल विशेषताओं के लिए जाना जाता है। इसी वजह से यह एक्यूट साइनसाइटिस के उपचार के लिए उपयोग जाता है (21)। दरअसल, एंटी-इंफ्लामेटरी गुण सूजन और एंटीबैक्टीरियल गुण बैक्टीरिया से साइनस को बचा सकता है।

10.यानी भाप

सामग्री:

• स्टीमर (भाप लेने वाला उपकरण)

उपयोग करने का तरीका:

• स्टीमर में पानी डालकर उससे भाप
• अगर स्टीमर न हो, तो आप एक बर्तन में पानी उबालकर भी भाप ले सकते हैं।

कैसे लाभदायक है:

साइनस बीमारी के लक्षण में और नाम का बंद होना व भारीपन भी शामिल है। इनसे बचाव के लिए साइनस के घरेलू उपाय के तौर पर किया जाता है। भाप साइनस के भारीपन को कम कर सकती है (1)। इसी वजह से साइनस प्रॉब्लम को कम करने के लिए लोग भाप का सहारा लेते हैं।

आगे पढ़ें

चलिए, अब साइनोसाइटिस के यौगिक उपचार के बारे में जानते हैं।

साइनस के लिए योगासन — Йога при синусите на хинди

साइनस का घरेलू उपचार योगासन भी हो सकता है। दरअसल, योग के दौरान सांस लेने विशेष ध्यान दिया जाता है, जिस वजह से श्वसन तंत्र मजबूती है। इसी वजह से साइनस संक्रमण के लिए योगासन को बेहतर माना जाता है। गोमुखासन, भुजंगासन, अधोमुख श्वानासन जैसे कई योगासन को साइनोसाइटिस के उपचार में गिना जाता है। विस्तार से इसके बारे में जानने के लिए आप साइनस के लिए योगासन आर्टिकल हैं। इसमें साइनस के लिए बेहतर योगासन के साथ ही इन्हें करने का भी बताया गया है।

अंत तक पढ़ें

आगे हम बता रहे हैं कि साइनस के इलाज के लिए से कब संपर्क करना चाहिए।

साइनस के लिए डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिए?

लेख में ऊपर बताए गए साइनस लक्षण से चार दिन तक रहते हैं, तो डॉक्टर से है। सिर दर्द, नाक में भारीपन व अन्य अन्य अगर घरेलू नुस्खों से भी ठीक नहीं होते हैं, तो समझ जाएं कि डॉक्टरी सलाह का समय आ गया है। वैसे भी घरेलू नुस्खे किसी भी समस्या का उपचार नहीं हैं, ये समस्या से बचाव का काम कर सकते हैं। इसी वजह से बीमारी या कोई समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी जरूरी है। हां, दवाई के साथ डॉक्टरी परामर्श पर भाप, सिकाई, मसाज व लेख में बताए गए अन्य साइनस के घरेलू को अपनाया जा सकता है।

स्क्रॉल करें

जानें, साइनोसाइटिस ट्रीटमेंट किस तरह से होता है।

साइनस का इलाज — Лечение синусита на хинди

साइनस की बीमारी का इलाज करते डॉक्टर क्या सब सलाह दे सकते हैं, अब हम इसके बारे में बता रहे हैं। बस ध्यान दें कि साइनस की दवा बिना डॉक्टर की सलाह के न लें (1) (22)। चलिए जानते हैं साइनस का इलाज क्या हो सकता है।

1. एनाल्जेसिया (Анальгезия) — साइनस का इलाज करने वाले डॉक्टर तीव्र दर्द के लिए लिए दर्द निवारक दवाई दे सकते हैं। यह दवाई साइनस की वजह से होने वाले सिर दर्द व से राहत दिला सकती है।
2. सर्दी खांसी की दवा (Противоотечные средства) — (i) ओरल यानी मुंह से के लिए सूडोफेड्रीन (Псевдоэфедрин) की सलाह दी जा सकती है, लेकिन इस साइनस दवा अनिद्रा, चिंता या घबराहट हो सकती है। साथ ही उच्च रक्तचाप वालों को इस दवा का सेवन सावधानी पूर्वक सलाह दी जाती है।

(ii) टॉपिकल यानी लगाने वाली दवा जाइलोमेटाजोलाइन (ксилометазолин) को एक हफ्ते से कम तक तक इस्तेमाल करने की सलाह दी जा है। वहीं, एक हफ्ते से ज्यादा इस्तेमाल करने पर इसके दुष्प्रभाव (ринит отскока, इस दवा का अत्यधिक उपयोग करने से नसल कंजेशन) सामने आ सकते हैं।

3. इंट्रानासल कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स — इंट्रानासल कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स एक तरह का स्प्रे होता है, जिसे नाक की मदद से डाला जाता है। यह क्रॉनिक, एक्यूट और रिकरंट साइनस के इलाज में मददगार हो सकता है।
4. एंटीबायोटिक्स — अगर बैक्टीरिया की वजह से साइनस हुआ है, तो 2 हफ्ते तक साइनस की दवा के रूप में एंटीबायोटिक्स का करने की सलाह दी जा सकती है। साइनस रोग का इलाज करते हुए डॉक्टर रोगी रोगी स्थिति उसे होने वाली एलर्जी को ध्यान में रखकर एमोक्सिसिलिन (ट्राइमेथोप्रिम या सीफ्लोर) या को-अमोक्सिक्लेव (क्लैरिथ्रोमिसिन) एंटीबायोटिक लेने का परामर्श दे सकते हैं।
5. साइनस का आयुर्वेदिक इलाज — साइनस का आयुर्वेदिक इलाज भी किया जा सकता है। इसके लिए किसी आयुर्वेद के डॉक्टर से संपर्क करें।
6. सर्जरी — इसके अलावा, साइनस रोग का इलाज सर्जरी से भी किया सकता है, लेकिन, यह स्थिति तब आती है, जब साइनस की दवा काम नहीं करती है। गंभीर स्थिति में ही डॉक्टर साइनस के उपचार के लिए सर्जरी सकते हैं।

अंत तक पढ़ें

साइनस से बचने के टिप्स के बारे में आगे पढ़ें।

साइनस से बचने के लिए कुछ और उपाय — Другие советы при синусите на хинди

साइनस के बारे में जानकारी होने के साथ-साथ इससे बचाव के होना जरूरी हैं। नीचे हम यही बता रहे हैं (1) (23) (24) —

• हाइड्रेशन यानी पर्याप्त मात्रा में पानी से साइनस के लक्षण से बचाव सकता है।
• गुनगुने फेशियल पैक का इस्तेमाल, जिससे म्यूकस की वजह से नाक में हुई ब्लॉकेज कुछ कम हो सकती है।
• ट्रीगर से दूर रहें, यानी उन चीजों से जिनसे और गंभीर होता है, जैसे — धूम्रपान।
• धूल-मिट्टी से खुद को बचाए रखें। डस्ट एलर्जी भी साइनस की वजह बन सकती है।
• भाप लेते रहें।
• जैसा कि हम पहले ही बता हैं कि वायरस और बैक्टीरिया की वजह से साइनस संक्रमण हो सकता है। ऐसे में उन खाद्य पदार्थ का सेवन करें, जो इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं और बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता देते हैं।
• हाथों को अच्छे से धोएं, खासकर किसी से हाथ मिलाने के बाद।
• स्ट्रेस से भी दूर रहने से साइनस के लक्षण बचा जा सकता है।

इस लेख को पढ़ने के बाद साइनस के बारे में जानकारी, तो आपको मिल ही गई होगी। अब आप सावधानी बरत कर इस समस्या से बचाव कर सकते हैं। वहीं, बताए गए घरेलू उपाय अपनाने के के बाद भी अगर साइनस लक्षण ठीक न हों, तो साइनस की इलाज के लिए करें। चलिए, अब आगे पाठकों द्वारा पूछे जाने वाले सवालों के जवाब देते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

एक सामान्य साइनस कब तक रहता है?

सामान्य तौर पर साइनस 7 से 14 दिन तक रह सकता है। साइनोसाइटिस ट्रीटमेंट समय पर शुरू होने पर यह जल्दी भी ठीक जाता है।

साइनस संक्रमण का जोखिम किन लोगों को ज्यादा रहता है?

नीचे बताई गईं स्थितियों का सामना कर रहे व्यक्ति साइनस की चपेट में जल्द आ सकते हैं (1) —

• एलर्जी।
• सिलिया (नाक के छोटे बाल) से संबंधित बीमारी।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस, जिसमें बहुत गाढ़ा म्यूकस लंग्स या शरीर के अन्य हिस्सों में जाता है।
• एचआईवी या कीमोथेरेपी की वजह से कमजोर हुई प्रतिरक्षा प्रणाली।

24 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего содержания, прочитав нашу редакционную политику. Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

विनिता पंगेनी ने एनएनबी गढ़वाल विश्वविद्यालय से मास कम्यूनिकेशन किया है। टेलीविजन और डिजिटल मीडिया में काम करते हुए इन्हें करीब चार साल हो गए हैं। इन्हें उत्तराखंड के कई पॉलिटिकल लीडर और लोकल कलाकारों के इंटरव्यू का अनुभव है। विशेष कर इन्हें आम लोगों से जुड़ी रिपोर्ट्स करना और उस पर लेख लिखना पसंद है। इसके अलावा, इन्हें बाइक चलाना, नई जगह घूमना और नए लोगों से मिलकर उनके जीवन के अनुभव जानना अच्छा लगता है।

ताज़े आलेख

• कीवी के फेस पैक के फायदे और बनाने का तरीका — Преимущества Kiwi Face Pack на хинди

  कीवी का प्रयोग एक और स्वास्थ्यकारी फल के रूप किया जाता है। यह हरे रंग का खट्टा-मीठा फल दुनियाभर में पसंद किया जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम एक्टिनिडिया डेलिसिओसा

• सोयाबीन तेल के 7 फायदे और नुकसान — Преимущества и побочные эффекты соевого масла на хинди

  घर में आप कई तरह के का उपयोग करते होंगे। कुछ तेल खाना बनाने के लिए, तो कुछ तेल बालों में लगाने के लिए। कभी-कभी लोग तेल को शरीर व चेहरे पर भी लगाने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

• लोकाट के फायदे और नुकसान — Преимущества и побочные эффекты мушмулы на хинди

  सभी जानते हैं सेहत और स्वास्थ्य के हैं। वहीं, कुछ फल ऐसे हैं, जो मूलत: भारत के नहीं हैं, लेकिन इनके विशेष गुणों के कारण अब भारत में भी उगाया जाने लगा है। स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम ऐसे विदेशी फल के बता रहे हैं, जिसे लोकाट के से जाना जाता है।

• कब्ज के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज — Домашние средства от запора на хинди

  कब्ज की दवा के रूप में सदियों से नुस्खों का प्रयोग होता आया है। इस लेख में जानिए कब्ज के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज।इसमें कब्ज के लिए योग को भी शामिल किया गया है।

• मधुमेह (डायबिटीज, शुगर) के कारण, लक्षण, इलाज और घरेलू उपचार — Все о диабете на хинди

  भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब जीवनशैली ने कई को आम बनाकर रख है, जिसमें एक नाम का भी है। माना जाता है कि मधुमेह या शुगर की बीमारी अगर किसी को हो जाए

.