Геморрой как быстро развивается: Течение и развитие геморроя на начальной, острой и хронической стадии

Течение и развитие геморроя на начальной, острой и хронической стадии

Заболевания прямой кишки возникают внезапно! Какое течение и развитие геморроя характерно в период обострения?

Геморрой — заболевание, для которого характерно множество симптомов. Основная причина развития недуга — это патологическое расширение вен, которые образуют узлы в области прямой кишки. Узлы могут быть как внутренними, так и наружными.

Патология чаще возникает во время беременности, после физической нагрузки, длительном пребывании в сидячем положении, после операции, употребления алкоголя, хронических запоров.

Заболевание несет с собой много проблем: затрудненная дефекация, кровотечения, воспаление, боли. Несерьезное отношение к первым симптомам геморроя может привести больного на операционный стол.

Течение болезни

Первые симптомы геморроидальной болезни зачастую не замечаются. Больной может в течение длительного времени испытывать дискомфорт от ощущения постороннего тела в прямой кишке. По мере развития заболевания к этим неприятным ощущениям добавляется зуд перианальной области. Возникает он из-за увеличенного геморроидального узла, который раздражает кожу при соприкосновении с ней.

Для хронического течения геморроя характерны периодические боли в заднем проходе, которые становятся более интенсивными в периоды обострения.

С момента начала развития патологии отчетливо выраженные симптомы заболевания могут проявиться только через несколько месяцев или даже лет.

Начальная форма

Первые признаки заболевания поначалу дают о себе знать лишь изредка.

Натуживание и длительные опорожнения провоцируют заболевание

Спровоцировать их появление может:

• понос или запор;
• беременность;
• нарушение диеты;
• излишнее употребление алкоголя;
• горячая ванна или баня.

Постоянно беспокоящие симптомы заставляют больного вспомнить о том, что неприятные ощущения в заднем проходе периодически появляются уже в течение довольно длительного времени. Отчетливо выраженные признаки заболевания игнорировать не стоит. На приеме у врача обычно удается выяснить, как давно и в какой форме проявлялись симптомы геморроя, а также факторы, которые могли спровоцировать их появление.

Острое течение

Развитие геморроя всегда чревато неприятными симптомами. В период обострения к дискомфорту и анальному зуду добавляются ректальные кровотечения.

Факт появления кровотечений и считается сигналом обострения заболевания. Другими симптомами острого геморроя являются воспаление перианальной области и ущемление увеличенных геморроидальных узлов. Во время дефекации больной испытывает сильнейшие боли.

У всех пациентов хроническая форма геморроидальной болезни периодически переходит в острую фазу. Поэтому большинство специалистов считают, что классифицировать патологию по характеру течения нецелесообразно.

Обострение симптомов

Хронический геморрой периодически переходит в острую форму. Этот период характеризуется острым тромбозом геморроидальных узлов. Со временем обострения появляются чаще и могут быть вызваны даже незначительным нарушением диеты.

Со временем тромбированный узел лопается и начинается кровотечение

При соблюдении рекомендаций врача пациенты обычно чувствуют себя абсолютно здоровыми между обострениями. Когда временные отрезки между фазами обострения сокращаются, то человек начинает жаловаться на беспокойство в прямой кишке. На поздних стадиях заболевания ректальные кровотечения и выпадения геморроидальных узлов становятся регулярными.

Хроническое течение

Хронический геморрой характеризуется регулярными кровотечениями и периодическим выпадением геморроидальных узлов. Симптомы заболевания усиливаются и становятся постоянными. К ним относятся дискомфорт в области заднего прохода, анальный зуд, слизистые выделения.

Осложнения

Практически у всех пациентов относительно спокойные периоды чередуются с периодами обострения, которые сопровождаются воспалением геморроидальных узлов. Реже единственным симптомом геморроя являются ректальные кровотечения, которые повторяются через определенные промежутки времени.

Рецидивы острого геморроя могут случаться при любом отклонении от режима, рекомендованного врачом. Осложнение развивается в течение 12 — 24 часов. Во время кровотечений больной может терять ежедневно до 100 мл крови. В процессе дефекации кровотечения проявляются по-разному: от слегка заметных кровянистых следов до сильных струек крови при напряжении брюшного пресса.

Первые периоды обострения могут проходить без сильных болевых ощущений.

Некоторые пациенты не чувствуют боли и на поздних сроках заболевания, когда геморроидальные узлы регулярно выпадают. Внутренние узлы появляются быстрее наружных. Связано это с определенной степенью рыхлости подслизистого слоя, дистрофией удерживающего аппарата внутренних узлов и их патологическим увеличением.

Определить наличие внутренних геморроидальных узлов можно по кровотечениям. Часто внутренние узлы начинают выпадать даже при незначительном натуживании. Но есть и другая группа пациентов, у которых наличие этих узлов определяется только во время обследования.

Размер и частота выпадений геморроидальных узлов, а также интенсивность кровотечений увеличиваются по мере развития заболевания. И если на начальных стадиях выпавшие узлы уходят внутрь анального канала самостоятельно, то в дальнейшем их вправление невозможно без помощи рук.

Инфекции

Ранее считалось, что геморрой имеет микробное происхождение. Связывали это с присутствием круглоклеточной инфильтрации в межуточной ткани геморроидальных узлов.

На сегодняшний день установлено, что инфекционные агенты являются лишь косвенной причиной обострения болезни. Увеличение геморроидальных узлов происходит под воздействием разных провоцирующих факторов. При этом в пораженных венах нарушается кровоток, происходит разрыхление слизистых оболочек, куда легко проникает инфекция.

Увеличенные геморроидальные узлы, не пораженные инфекцией, выпадают время от времени, но не воспаляются. А инфекция вызывает воспалительный процесс в тканях, из-за чего возникают отеки и сильные боли.

Такое обострение обычно сопровождается повышением температуры тела. Появляются и другие характерные симптомы острого геморроя — спазм сфинктера, тромбоз узлов и их ущемление.

Эффективное лечение

Нельзя допускать хроническое течение геморроя! Для лечения начальной стадии болезни всегда назначают консервативную терапию. Если консервативные методики не оказывают нужного эффекта на поздних стадиях заболевания, то применяют малоинвазивные методы удаления геморроидальных узлов либо хирургическое вмешательство.

Выраженные симптомы болезни являются показаниями для медикаментозной терапии. В ход идет весь арсенал: ректальные свечи, мази, гели, таблетки и даже ванночки.

Местные препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом

В зависимости от цели медикаментозного лечения врач назначает препараты разного действия:

1. ранозаживляющие;
2. обезболивающие;
3. противовоспалительные;
4. рассасывающие тромбы;
5. повышающие тонус сосудов;
6. антисептические.

Тромбированные, постоянно кровоточащие наружные геморроидальные узлы удаляют хирургическим путем. В некоторых случаях удаляют не сами узлы, а тромбы из сосудов.

Тромбэктомия (удаление тромбов) проводится под местной анестезией, а иссечение патологических узлов — под общим наркозом. Чаще всего процедура проводится в течение часа, а период реабилитации может длиться две недели и более.

Профилактика болезни

Избежать развития геморроя помогут простые советы:

• здоровое питание;
• занятия физкультурой без излишних нагрузок;
• отказ от вредных привычек.

Неправильное питание может стать причиной запоров, которые вызывают развитие геморроидальной болезни.

Поэтому особое внимание необходимо уделять своему рациону, включая в него достаточное количество растительной клетчатки и жидкости. Сидячая работа — еще один серьезный фактор развития заболевания. Меры профилактики в этом случае должны быть направлены на организацию рабочего времени таким образом, чтобы своевременно чередовались периоды сидения с периодами активности.

Важные материалы по теме:

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Pinterest

Геморрой у мужчин — симптомы, причины, лечение

Геморрой – это патология сосудов прямой кишки, в результате которой их стенки теряют эластичность и растягиваются с формированием геморроидальных узлов. Иными словами, геморрой – это варикозное расширение вен прямой кишки, которое развивается на фоне застойных явлений в органах малого таза. Дистрофические и воспалительные явления в стенках сосудов, мышечных волокнах, связках только усугубляют проявления болезни.

В том или ином виде данное заболевание знакомо каждому 7-му жителю страны. В крупных городах/мегаполисах, этот каверзный недуг можно обнаружить у 20% взрослого населения, а у работников офиса – это почти профессиональная болезнь.

Считается, что мужчины болеют геморроем чаще, чем женщины. Однако главная причина такого явления – менее внимательное отношение к своему здоровью со стороны представителей «сильного пола». К врачу они являются уже с хроническим процессом и осложнениями, что значительно затрудняет процесс лечения.

Что провоцирует развитие геморроя

В основе заболевания лежит две причины:

• патология сосудистого аппарата в области заднего прохода;
• слабость мышц прямой кишки и ректального сфинктера.

Вены в подслизистом и подкожном слое аноректальной зоны образуют кавернозные тельца, которые при потере тонуса не справляются с нагрузкой, переполняются кровью и растягиваются с образованием «шишек». При отсутствии лечения мышечные стенки ослабляются, и разросшиеся узлы начинают выпадать наружу.

Список провоцирующих факторов – основное отличие в формировании геморроя у разных полов. Если у женщин главную роль играют менструации, беременность, роды, то у мужчин все упирается в неправильный образ жизни. Главные «мужские» факторы развития болезни:

• сидячая, малоподвижная работа – нарушается отток и приток крови;
• несбалансированное питание и развивающиеся на их фоне хронические запоры – жареная, копченая, консервированная, острая пища нарушает пищеварение;
• физические нагрузки с поднятием тяжестей, силовые виды спорта;
• злоупотребление вредными привычками – алкоголь, курение;
• постоянные нервные стрессы;
• воспалительные процессы в предстательной железе или мочевом пузыре могут вызывать венозный застой;
• физические пороки развития – например, отсутствие клапанов в геморроидальных венах.

Усугубляет ситуацию наследственная предрасположенность и наличие хронических заболеваний пищеварительной системы.

Внимание! Успешное лечение геморроя возможно только после полного устранения провоцирующих факторов.

Формы и стадии развития заболевания

В зависимости от расположения геморроидальных узлов, различают внутреннюю и наружную форму болезни.

Внутренний геморрой развивается в подслизистом слое ректального канала – выше уровня сфинктера заднего прохода. Геморроидальные узлы и шишки первоначально располагаются внутри кишечника и лишь на поздних стадиях болезни начинают выпадать наружу. Стадии развития:

• I стадия: узлы небольшие, располагаются внутри ректального канала и практически неощутимы;
• II стадия: увеличенные образования начинают провисать через анальное кольцо во время дефекации, после чего самостоятельно втягиваются обратно;
• III стадия: узлы выпадают из заднего прохода при любой физической нагрузке – поднятие тяжестей, чихание, сильный кашель – после чего могут самостоятельно втянуться обратно;
• IV стадия: геморроидальные структуры выпадают наружу при малейшем усилии и уже не способны самостоятельно вернуться на место.

Наружный геморрой приводит к гипертрофии вен подкожного слоя, то есть патологические расширения изначально располагаются снаружи анального кольца.

• I стадия: геморроидальные шишки слегка прощупываются при пальпации и не имеют признаков воспаления;
• II стадия: образования уплотняются, начинают воспаляться, что сопровождается отеком и покраснением анального кольца;
• III стадия: воспалительный процесс охватывает всю область заднего прохода; геморрой приобретает вид ярко окрашенных опухолей.

В тяжелых случаях возможно развитие комбинированной формы, когда шишки образуются как на внутренних, так и на внешних участках аноректальной зоны.

Признаки геморроя у мужчин и его симптомы

На первых стадиях заболевание может протекать бессимптомно. Но при определенной наблюдательности, можно вовремя заметить «первые звоночки»:

• дискомфорт в прямой кишке и заднем проходе во время и после дефекации;
• непонятное чувство распирания и давления в ректальном канале;
• ощущение инородного тела или неполного опорожнения кишечника;
• незначительные кровяные выделения из прямой кишки – можно заметить в составе кала или на туалетной бумаге.

От появления первых незначительных симптомов до полной клинической картины заболевания может пройти несколько лет. Если вовремя не начать лечение, вы получите целый «букет» неприятных признаков:

• постоянные запоры – узлы перекрывают движение каловых масс;
• обилие слизистых выделений из заднего прохода, которые раздражают прилегающие ткани, вызывая зуд  жжение, покраснение, отечность;
• надрывы геморроидальных узлов вызывают выраженную болезненность;
• периодическое или постоянное выпадение геморроидальных шишек;
• боль от сдавленных узлов и напирание на стенки плотных каловых масс может отдавать болью в поясницу и нижнюю часть живота.

Внимание! Наружный геморрой, в отличие от внутреннего, диагностируется легче. Уже на первой стадии заболевания его можно увидеть, прощупать, а при наличии воспалений – даже почувствовать, так как наружные шишки легко травмируются и раздражаются при ношении тесного белья, сидении на твердой поверхности и во время дефекации.

Возможные осложнения

Пренебрежение здоровым образом жизни и отсутствие лечения может привести к перетеканию острой формы геморроя в хроническую, а также появлению серьезных осложнений. В последнем случае наиболее опасны:

• ущемление геморроидальных узлов мышцами анального сфинктера – возникает выраженный болевой синдром;
• аноректальный тромбоз – формирование кровяного сгустка при сильном застое крови внутри узла;
• некроз геморроидального образования – возникает при длительном ущемлении или тромбозе;
• парапроктит – инфекционное гнойное воспаление тканей аноректальной зоны; может привести к заражению крови;
• недостаточность сфинктера ануса – запирающая мускулатура не в состоянии удерживать каловые массы.

При таких симптомах геморроя его лечение у мужчин требует немедленного хирургического вмешательства.

Осторожно! При регулярных и обильных кровотечениях возможно развитие анемии. Если у вас появилась слабость и головокружение, необходимо проверить уровень гемоглобина в крови.

Как и чем лечить геморрой у мужчин

Список лечебных мероприятий назначают с учетом формы и стадии геморроя, а также наличия сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, общего состояния мышечной и соединительной ткани.

Консервативное лечение

Использование одних только лекарственных препаратов способно принести результаты лишь на начальной стадии болезни. В более запущенных случаях медикаменты используют только в качестве подготовки к хирургическому вмешательству и для облегчения состояния.

Препараты локального действия направлены на симптоматическое лечение, без устранения основных причин болезни. Они выпускаются в виде мазей, кремов, суппозиториев (свечей). Направление их действия:

• остановка кровотечения;
• устранение болезненных и неприятных ощущений;
• снятие воспаления;
• рассасывание тромбов;
• ускорение регенерации тканей.

Средства системного воздействия влияют на состояние всего организма, и способны оказать эффект на первопричину проблемы – восстановить эластичность сосудов и предупредить ослабление мышечной ткани. Различают:

• ангиопротекторы – препараты для улучшения микроциркуляции; способны восстанавливать обменные процессы в сосудистой стенке и уменьшать проницаемость сосудов;
• флеботропные препараты (флеботоники и флебопротекторы) – средства, которые стимулируют венозный отток и снижают давление в венах, предупреждая их деформацию.

Отдельного внимания заслуживают препараты со слабительным действием. При хронических запорах прием послабляющего средства необходим для нормализации отхождения каловых масс и предупреждения надрыва геморроидальных узлов. В этих целях используют препараты раздражающего действия, осмотические препараты – для быстрой эвакуации больших объемов каловых масс, а также кишечные наполнители и пребиотические средства с одновременным приемом пробиотиков – для естественного восстановления микрофлоры кишечника.

Лечение народными средствами

Прежде чем обращать внимание на этот раздел, помните, что лекарственные средства домашнего производства не столь эффективны. Они способны помочь только на начальной стадии процесса или в качестве профилактического средства. Основное их действие – противовоспалительное, послабляющее, обезболивающее и легкое флеботропное.

В качестве лечебных компонентов используют:

• растительные и животные масла – облепиховое и касторовое масло, свиной и гусиный жир;
• травы – цветки ромашки, календулы, кора дуба, шалфей, кусочки мякоти алоэ;
• другие растительные и животные продукты – березовый деготь, мед, прополис.

Внимание! Народный способ лечения баней и сауной в случае с геморроем недопустим, особенно на 3-4 стадии заболевания. Высокие температуры и влажность способны повысить артериальное давление и спровоцировать кровотечение.

Лечение геморроя у мужчин хирургическими методами

Начиная с 3-й стадии геморроя, консервативные методы терапии становятся неэффективны. Здесь на помощь приходят методы современной хирургии.

Малоинвазивные технологии подразумевают удаление питающего сосуда геморроидального узла, после чего он отмирает и самоустраняется. Различают:

• латексное лигирование – перетягивание геморроидального узла латексными кольцами, которые пережимают «ножку» образования, после чего оно теряет питание и отсыхает;
• склеротизация узлов – в питающие сосуды вводят инъекции специальных препаратов, которые «склеивают» просвет сосудов и перекрывают кровоток;
• коагуляция лазером, инфракрасными лучами, радиоволнами;
• дезартеризация – наложение лигатур на питающие артерии;
• криодеструкция – деструкция патологических образований низкотемпературным жидким азотом (-196 °С).

Радикальная хирургия подразумевает прямое удаление шишек с помощью хирургии. – геморроидэктомия и операции Лонго, которая позволяет убрать часть растянутой слизистой и подтянуть оставшиеся узлы, во избежание их выпадения. В последующем оставшиеся образования также удаляют с помощью радикальных или малотравматичных методов хирургии.

Радикальные способы удаления узлов применяют все реже из-за длительного восстановительного периода и наличия противопоказаний, среди которых слабая регенерация тканей, нарушения свертываемости крови, анальное недержание, осложнения в виде парапроктита или высокий риск повреждения иннервации мочеиспускания.

Профилактические мероприятия

Самый надежный метод избежать геморроя  – это профилактика:

1. Нормализуйте рацион питания – ешьте больше клетчатки, умерьте количество острых и сильно пряных блюд, исключите жареные, маринованные, копченые продукты. Старайтесь пить не менее 2 литров воды в день.
2. Откажитесь от вредных привычек – алкогольная и никотиновая зависимость быстро приводят к дистрофии сосудистых стенок.
3. Возьмите за правило перемежать сидячую работу небольшими разминками – физкультурные «пятиминутки» позволят разогнать кровь и устранить застой в органах малого таза. По возможности, практикуйте пешие прогулки.
4. Будьте аккуратны с силовыми тренажерами и с поднятием тяжестей в целом. В первом случае обязательно консультируйтесь с опытным тренеров; во втором – прибегайте к помощи специальных приспособлений или помощников из числа людей.
5. При наличии запоров, старайтесь избегать сильных потуг. Безопаснее воспользоваться слабительным и смазать область заднего прохода вазелином или детским кремом на глубину 2 см для облегчения процесса. После этого вернитесь к 1 пункту данного списка.

Мужчинам следует помнить, что умение терпеть, не обращая внимания на боль и дискомфорт, не приносит пользы в отношении здоровья. В то время как своевременная помощь врача поможет избежать ненужных осложнений, способных привести к еще более серьезным неприятностям, нежели банальный геморрой.

Первые симптомы геморроя: начало развития геморроя

Геморрой — это возможно одно из наиболее коварных заболеваний. А вся суть в том, что за напряженным ритмом жизни человек может долгие месяцы и даже годы не подозревать о наличии у себя проблемы. Симптомы заболевания на ранних стадиях практически малоощутимы. Драгоценное время, когда лечение принесло бы наибольший эффект, пролетает мимо.

Причины возникновения геморроя

Причин, по которым развивается это неприятное заболевание, достаточно много:

• Возрастные изменения в организме;
• Присутствие хронических запоров или диареи;
• Генетическая предрасположенность и врожденные аномалии органов малого таза;
• Беременность и/или роды;
• Недостаточная двигательная активность;
• Профессиональная деятельность, предполагающая чрезмерное физическое напряжение;
• Неправильный рацион питания;
• Стрессы и эмоциональное перенапряжение;
• Ослабление общего иммунитета из-за частых вирусных заболеваний.

Проявления геморроя — это повод для немедленного визита к проктологу. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на успех. Запущенные стадии геморроя возможно исправить только при помощи хирургического вмешательства. Чтобы не допустить операции, симптомы, свидетельствующие о наличии геморроя, должен знать каждый.

Начало развития заболевания

Человек не всегда может ощущать ярко выраженные симптомы при появлении геморроя. Некоторый дискомфорт в области заднего прохода списывать на совсем иные причины.

Не стоит оставлять без внимания малейшие симптомы геморроя

Не стоит оставлять без внимания, если вас начали беспокоить чувство неполного опорожнения кишечника, болезненные ощущения, связанные с прямой кишкой, изменения в акте дефекации. Все эти симптомы могут сигнализировать о начале развития неприятного заболевания.

Если оставить без должного внимания первые симптомы геморроя, и не начать лечение вовремя, то болезнь может приобрести хронический характер.

Задумайтесь о своем образе жизни. Избавляться необходимо не от симптомов геморроя, а от причины, породившей заболевание.

Хронические запоры

Проблемы со стулом и геморрой взаимосвязаны. Известно, что запоры провоцируют геморрой, но и заболевание может стать причиной хронических запоров. Процесс дефекации начинает приносить боль и дискомфорт, и человек невольно оттягивает момент посещения туалета. К тому же узлы могут уеличиться до таких размеров, что препятстуют свободному прохождению каловых масс.

Болевые ощущения

Это пожалуй, тот самый признак, который присутствует у женщин и мужчин с диагнозом «геморрой». Если ноющую боль в кишке еще и можно принять не за геморрой, то острая боль во время похода в туалет будет указывать на болезни анальной области.

Боль — один из самых неприятных признаков имеющегося геморроя, который заставляет наконец-то обратиться к врачу. Это может быть и болезненность в области прямой кишки, но чаще всего человек сталкивается с острой болью в момент дефекации.

Разрыв геморроидальных шишек сопровождается кровотечением, которое ненадолго смягчает режущую боль. Но дальше болезнь начинает прогрессировать еще активней.

Воспаление и отечность

Если заболевание долгое время не лечится, то начинается обострение, самые неприятные симптомы у женщин и мужчин — воспалительный процесс геморроидального узла, сопровождающийся отеком. При остром течении геморроя возможны также повышение температуры, сильная боль, выпадение узла темно-синего цвета, кровотечения из заднего прохода.

Появление раздражения и зуда

Раздражение вокруг анального отверстия является одним из первых симптомов у женщин и мужчин. Провоцирует его, как уже упоминалось, выделяемая из заднего прохода слизь. Часто раздражение сопровождается зудом. Но причиной зуда в заднем проходе может быть не только геморрой, но и иные факторы. Зуд часто объясняется процессом заживления трещин. Реже он возникает как побочная реакция на некоторые медикаменты.

Выделение слизи из заднего прохода

В начале развития геморроя, когда геморроидальные шишки еще не стали столь явными, может обратить на себя внимание выделение слизи из прямой кишки. Это коварный симптом, который часто сигнализирует об иных проблемах с кишечником. Слизь дополнительно может вызыать раздражение и зуд в области анального отверстия.

Кровяные сгустки и кровотечения

Одним из первых признаков геморроя является наличие крови в каловых массах. Обычно этот тревожный симптом заставляет обратиться к врачу. Если и после этого страдающий от геморроя не обращается к проктологу, то кровотечение из заднего прохода может заставить даже вызвать бригаду скорой помощи.

В начале геморроя это могут быть всего несколько капель крови после дефекации, а затем кровотечение может открываться даже после физической нагрузки, особенно связанной с поднятием тяжестей.

Иногда кровотечение у женщин и мужчин приносит некоторое облегчение, боль утихает. Это говорит о том, что геморроидальный узел прорвался. Подобное облегчение временно. Вскоре геморрой возобновится вместе с новыми кровотечениями и воспалением.

Главная опасность заключается в том, что кровотечения могут указывать не только на геморрой, но и на другие серьезные проблемы со здоровьем. Консультация врача в данном случае обязательна.

Выпадение геморроидальных узлов

На поздних этапах происходит выпадение узла — это один из наиболее распространенных симптомов геморроя. В самом начале заболевания геморроидальные узлы еще слишком малы. А если они располагаются внутри, то геморрой может протекать почти бессимптомно. Далее ситуация будет усугубляться, узлы расти и выпадать наружу.

На первых порах геморроидальные узлы будут выпадать только во время акта дефекации, а затем возвращаться назад. Далее вернуть их на место можно будет только при помощи пальцев. Узлы начнут вываливаться не только при опорожнении кишечника, но и в момент сильного физического напряжения. И, наконец, наступит момент, когда вставить геморроидальный узел на место не получится.

К сожалению, для многих женщин такое радостное событие, как появление младенца на свет, сопровождается выпадением узлов при геморрое во время родов. Ситуация усугубляется тем, что признаки и симптомы осложняют жизнь ослабленной родами женщины, но молодой маме, кормящей малыша грудью, противопоказаны многие эффективные препараты. Самолечением заниматься опасно.

Чтобы избежать проблем в будущем, уже на этапе планирования беременности женщина должна заняться профилактикой заболевания: правильно питаться, заниматься в разумных пределах спортом, следить за регулярностью стула.

Берегите свое здоровье. Не забывайте о профилактике геморроя, основы ее не так уж сложны. Не игнорируйте первые симптомы, и при самых малейших подозрениях на геморрой отправляйтесь на прием к проктологу. Лечение заболевания на самых начальных стадиях всегда успешно и безболезненно. Запущенные формы можно остановить только при помощи операции.

Помните! Любое самолечение и самостоятельный прием препаратов может нанести вред Вашему здоровью. При первых симптомах заболевания рекомендуем незамедлительно обратиться к вашему специалисту!

лечение, симптомы, причины, диагностика, прогноз

Геморрой – это собственно кровотечение, но в медицине оно употребляется только для обозначения таких кровотечений, которые происходят из болезненно расширенных вен прямой кишки.

Если верно, что геморрою присуще то же значение, как и варикозным расширениям других вен тела, то возникает вопрос, почему именно вены прямой кишки столь часто претерпевают варикозное расширение. Очевидно, что в этом отношении играют роль одновременно несколько причин. Во-первых, система воротной вены со всеми ее разветвлениями отличается тем, что в ней нет вовсе клапанов. Благодаря этому всякое расстройство кровообращения в области воротной вены может легко распространяться на далекое расстояние и отражаться на мельчайших разветвлениях ее. Во-вторых, понятно, что всякое, даже очень легкое затруднение кровообращения должно особенно резко проявляться именно в области воротной вены, так как в ней кровяное давление очень низко, благодаря тому, что она включена между двумя системами капилляров. Наконец всякое затруднение кровообращения должно особенно отражаться именно на венах прямой кишки вследствие того, что они почти при всяком положении тела занимают наиболее низкое положение, и поэтому к другим вредным моментам присоединяется еще влияние силы тяжести. Необходимо также иметь ввиду, что нередко уже у здоровых лиц происходит застой крови в геморроидальных венах вследствие того, что твердые каловые массы остаются лежать некоторое время в начальной части прямой кишки и, благодаря давлению, затрудняют отток крови из венозных сосудов. Каждая дефекация тоже связана с расстройством кровообращения в области геморроидальных вен.

Содержание статьи:

Причины

Большое влияние на развитие геморроя оказывает возраст. Чаще всего расширение вен прямой кишки встречается у лиц 30-40 лет. В детском возрасте его наблюдают очень редко. Пол также имеет несомненное значение, так как мужчины страдают геморроем гораздо чаще, чем женщины. Климатические условия не лишены значения в том отношении, что геморрой особенно распространен в жарком климате, преимущественно в некоторых местностях на Востоке.

Профессия также играет роль. Продолжительная работа в неподвижном сидячем положении несомненно предрасполагает к геморрою. Продолжительная верховая езда тоже способствует развитию геморроя.

Что касается непосредственных причин расстройства кровообращения в геморроидальных венах, то они сосредоточиваются либо в самом кишечнике, либо в соседних брюшных органах, либо, наконец, носят общий характер.

Упорный запор может повлечь за собой варикозные расширения геморроидальных вен, даже при отсутствии каких-либо органических изменений кишечной стенки. Если запор зависит от какого-либо заболевания кишечной стенки, то можно, разумеется, ожидать развития геморроя. В особенности имеют значение в этом отношении хронические воспаления, рубцовые сужения и раковые перерождения прямой кишки.

Из изменений со стороны полового аппарата следует указать преимущественно на беременность, в течение которой нередко развивается геморрой вследствие давления на прямую кишку увеличенной матки. Такое же влияние оказывают (часто) загибы или наклонения матки назад и опухоли матки или яичников. Нередко геморрой развивается у мужчин с гипертрофией предстательной железы. Следует также заметить, что половые излишества способствует развитию геморроя благодаря тому, что при этом происходят чрезмерные приливы крови к венам прямой кишки.

Частое сопутствующее явление представляет геморрой при большинстве хронических болезней печени. Особенно часто приходится наблюдать развитие его у больных, страдающих циррозом печени или тромбозом воротной вены, так как в особенности обе эти болезни влекут за собой тяжелое расстройство кровообращения в системе воротной вены. Реже встречаются случаи, в которых ствол воротной вены подвергается сужению вследствие давления извне. Опухоли брюшных внутренних органов, чрезмерное развитие жира в сальнике, даже сильное стягивание корсета могут оказать такое же действие.

Часто геморрой встречается у лиц, страдающих заболеваниями дыхательных органов или органов кровообращения. Объясняется это тем, что всякое расстройство кровообращения распространяется посредством нижней полой вены и печеночных вен на мелкие концевые разветвления воротной вены в печени, а затем по стволу воротной вены передается на геморроидальные вены.

Анатомические изменения

Обычно геморрой подразделяется, смотря по локализации его, на наружный и внутренний. О наружном геморрое говорят в том случае, когда геморроидальные узлы расположены ниже и снаружи сфинктера заднего прохода и видны невооруженным глазом. При внутреннем геморрое узлы находятся, напротив, выше сфинктера и поэтому могут быть определены только при исследовании прямой кишки пальцем или зеркалом. Нередко наблюдается одновременно наружный и внутренний геморрой; иногда даже отдельные геморроидальные узлы частью выдаются через задний проход, частью находятся выше сфинктера, выпячиваясь в полость прямой кишки.

По своей анатомической природе геморроидальные узлы – это не что иное, как варикозные расширения вен прямой кишки. При продолжительном существовании и сильном развитии геморроидальных узлов в стенках их происходят вторичные изменения, распространяющиеся и на окружающую их ткань. Величина узлов колеблется от горошины до голубиного яйца; если существует рядом несколько варикозных расширений, то они могут иногда образовать вместе довольно значительную опухоль.

Число узлов тоже представляет большие колебания; иногда существует всего один узел, но большей частью их бывает несколько. Обыкновенно они сидят непосредственно в окружности заднего прохода, внутри или снаружи. Иногда узлы бывают расположены наподобие кольца.

Вид наружных геморроидальных узлов не всегда одинаков. В некоторых случаях они представляются в виде узловатых припухлостей, покрытых неизмененной кожей, в других – эпидермис утолщен, вследствие чего венный узел приобретает бородавчатый вид. Но приходится наблюдать и значительное истончение кожи, так что варикозные расширения просвечивают в виде синеватых узлов. При геморроидальных узлах, сидящих непосредственно у края заднего прохода, часть, расположенная ближе к последнему, бывает иногда покрыта слизистой оболочкой, более отдаленная же часть эпидермисом. Нужно еще прибавить, что на трупе варикозные расширения значительно уменьшаются, так что при первоначально небольшой величине их можно совершенно не заметить.

Внутренние геморроидальные узлы развиваются в подслизистой соединительной ткани; выпячивая постепенно слизистую оболочку, они вдаются в полость прямой кишки в виде синеватых или черноватых узлов кругловатой или кругловато-угловатой формы. Нередко на протяжении небольшого сосуда расположено рядом несколько узлов, так что получается вид как бы виноградной грозди. Иногда узлы сидят на очень длинной ножке, причем именно такие узлы, если они расположены вблизи заднего прохода, имеют большую склонность выходить при испражнении через заднепроходнее отверстие и выпадать наружу. При этом случается иногда, что вправление выпавших узлов бывает временно или совсем невозможно. В таком случае развиваются воспаление или гангренозные изменения, кончающиеся обыкновенно изъязвлением узлов.

После расширения геморроидальных вен стенки их обыкновенно претерпевают вскоре вторичные изменения, большей частью утолщение. Ограниченные истончения стенок предшествуют обыкновенно только кровотечениям. Нередко происходит также слияние смежных узлов, причем первоначальные перегородки более или менее исчезают. Но иногда образуются новые перегородки, так что получается многокамерная, кистовидно-кавернозная и способная к набуханию опухоль.

Соединительная ткань, окружающая варикозные расширения, тоже часто претерпевает изменения. В наиболее благоприятных случаях происходит, вследствие хронического воспаления, очень обильное ее разрастание. Но может развиться также острое воспаление соединительной ткани с исходом в нагноение, особенно когда и геморроидальные узлы подверглись острому воспалению. При этом получается резко выраженный перипроктит, который может повести к образованию внутренних или наружных свищей прямой кишки, когда развившиеся абсцессы вскрываются внутрь через стенку прямой кишки или наружу вблизи заднего прохода. Реже случается, что геморроидальные кровотечения отражаются на соединительной ткани, окружающей задний проход, благодаря тому, что кровь изливается не наружу, как обыкновенно, а проникает в соединительную ткань.

Если развилась значительная гиперплазия соединительной ткани, окружающей задний проход, то может случиться, что расширения геморроидальных вен изолируются от кровообращения и частью облитерируются после предварительного тромбоза, частью превращаются в кистовидные полости, наполненные кровянистым или более серозным содержимым. В таком случае задний проход бывает окружен возвышенными разращениями, которые похожи на кондиломы. Иногда тромбы обызвествляются и образуют венные камни, флеболиты.

Симптомы геморроя

Первые явления, на которые обыкновенно жалуются больные с геморроем, заключаются большей частью в особом чувстве щекотания и зуде в области заднего прохода. У лиц, которым приходится много ходить, ездить верхом или в автомобиле, эти неприятные ощущения нередко усиливаются в виде жжения или покалывания; то же бывает и в том случае, когда геморроидальные расширения очень быстро увеличиваются.

Нередко развивается экзематозное воспаление кожи в области заднего прохода и промежности, которое вследствие причиняемого им зуда в высокой степени беспокоит больного. Иногда замечаются также болезненные трещины у заднего прохода. Очень часто больные жалуются на ощущение присутствия как бы инородного тела в заднем проходе, особенно при больших геморроидальных узлах и при движениях. Преимущественно это бывает, понятно, при наружном геморрое.

Когда геморроидальные расширения достигли какой-либо значительной величины или когда несколько узлов лежат непосредственно один возле другого, то последствием может быть сужение просвета прямой кишки, проявляющееся зачастую при испражнении. В таких случаях больные испытывают во время испражнения чрезвычайно сильные боли, доводящие иногда до обморочного состояния. Поэтому они нередко стараются как можно дольше воздерживаться от испражнения, что однако в итоге ведет к тому, что расстройства еще более усиливаются: с одной стороны, выведение чрезвычайно твердых каловых масс, разумеется, связано с еще более сильными болями, с другой – задержка кала в значительной степени способствует дальнейшему развитию геморроя. Только в крайне редких случаях геморрой ведет к явлениям закупорки кишечника.

Очень сильные боли бывают при упомянутом уже выше выпадении внутренних геморроидальных узлов, если больному не удается вправить обратно выпавшие узлы и происходит ущемление их. Больные жалобно стонут от чрезвычайно сильной жгучей или сверлящей боли в заднем проходе, которая лишает их возможности стоять и ходить. Но и в лежачем положении они чувствуют обычно облегчение только при положении на боку. Чтобы предохранить ущемившиеся узлы от давления, больные держат обыкновенно одну ногу согнутой в тазобедренном суставе. Всякое легкое давление на геморроидальные узлы усиливает боль.

Временами появляется повышение температуры и ускорение пульса, который становится вместе с тем более полным и напряженным. Приходится наблюдать также частые позывы к мочеиспусканию, задержку мочи, вздутие живота, отрыжку и рвоту, так что нередко возникает подозрение, не присоединилось ли воспаление брюшины. У слабых и нервных субъектов наблюдаются иногда даже легкие обморочные приступы и клонические судороги. При осмотре заднего прохода сразу же бросаются в глаза твердые, припухшие и сине-багровые узлы. Прикосновение к ним крайне чувствительно, и особенно попытки вправить их в высокой степени усиливают боли. Если ущемление продолжается, то развиваются явления воспаления и, наконец, гангрены. После отторжения ущемленного и омертвевшего узла может наступить сильное кровотечение. Однако обыкновенно оставшаяся после отторжения поверхность зарубцовывается, и наступает заживление. Следует еще заметить, что возможен переход воспаления на брюшину.

Очень частое явление при геморрое представляет воспаление слизистой оболочки прямой кишки, которое нередко бывает вызвано теми же причинами, как и геморроидальные узлы. При этом выделяются слизистые испражнения, которые содержат иногда примесь крови. Иногда выделение испражнений связано с сильными тенезмами; если при этом в испражнениях появляются следы крови, то возможно смешение с дизентерией, если не был сделан осмотр заднего прохода.

Редко кровотечение наступает неожиданно, обычно ему предшествуют очень сильные расстройства в области заднего прохода. При осмотре заднего прохода или при исследовании прямой кишки пальцем легко убедиться, что варикозные расширения очень увеличены и наощупь сильно напряжены.

При открытом геморрое происходит иногда также постепенное истончение стенки узлов, прежде чем появится кровотечение. Продолжительность и обилие кровотечения находятся в зависимости преимущественно от механических условий и бывают весьма различны. Для того, чтобы отличить геморроидальное кровотечение от другого рода кишечных кровотечений, необходимо, помимо исследования заднего прохода и прямой кишки, обращать внимание на то, что кровь при этом никогда не бывает тесно смешана с калом, а находится только на поверхности его, потому что каловые массы поступают в прямую кишку уже сформированными. Временами кровотечение бывает настолько обильным, что больные долгое время имеют очень бледный вид и жалуются на сердцебиение, одышку, головокружение и потемнение в глазах; иногда появляется также легкий отек век и лодыжек.

Обычно геморроидальные кровотечения, если они не слишком обильны, доставляют больному облегчение, благодаря тому, что после них напряжение геморроидальных узлов и причиняемые ими расстройства ослабевают и нередко временно уменьшаются также явления общего расстройства кровообращения.

В отношении общих явлений, наблюдаемых при геморрое, необходимо различать две группы: во-первых – свойственные самому геморрою, во-вторых – зависящие от основной болезни. К первым относятся преимущественно расстройства пищеварения в виде неправильного стула или вследствие желудочно-кишечных воспалений. Понятно, что благодаря этому может значительно пострадать общее питание. Особенно пагубно влияют эти расстройства на настроение. Больные часто теряют охоту к умственному и физическому труду, утрачивают интерес к окружающему, терзаются ипохондрическими мыслями и временами начинают питать отвращение к жизни.

Общие явления, зависящие от болезни, лежащей в основе геморроя, бывают различны, смотря по ее характеру. Сюда относятся расстройства со стороны ЖКТ, со стороны печени или других брюшных органов. Кроме того наблюдаются иногда сердцебиение, одышка, приливы крови к голове и т. п.

Необходимо указать еще на одну особенность, свойственную обыкновенно клинической картине геморроя, именно на крайнюю изменчивость явлений. В сравнительно короткое время расстройства могут сильно колебаться как в отношении характера, так и силы их. Очевидно, что это зависит от способа компенсации расстройств кровообращения.

Геморроидальные расширения отнюдь не всегда остаются на всю жизнь; если причины, лежащие в основе геморроя, бывают временного характера, как например при беременности, то нередко приходится наблюдать, что геморроидальные узлы с течением времени исчезают.

Диагностика

Распознать геморрой обычно не трудно. Наружные геморроидальные узлы видны невооруженным глазом, при внутреннем же геморрое можно избежать диагностических ошибок, если исследовать прямую кишку пальцем или зеркалом.

Незначительные наружные геморроидальные шишки можно иногда спутать с сильно развитыми складками в области заднего прохода; но последним не свойственны колебание напряжения, синеватый цвет и особенно кровотечения. Более значительные узлы можно при поверхностном осмотре принять за широкие кондиломы. Анамнез или, если на заявление больных нельзя положиться, отсутствие всяких других вторичных явлений сифилиса позволяют избегнуть диагностической ошибки.

Очень большие геморроидальные узлы, отчасти распавшиеся на поверхности, можно иногда спутать с раком прямой кишки. В подобных случаях следует самым тщательным образом собрать анамнез и обратить внимание на наличие причин для развития геморроя. Если все-таки остается еще сомнение, то можно сделать биопсию опухоли.

Для полного диагноза недостаточно установить только наличие геморроя, а необходимо еще выяснить вызвавшие его причины.

Лечение и прогноз

При лечении геморроя задача сводится к тому, чтобы:

• предупредить дальнейшее развитие его;

• ограничить причиняемые им расстройства;

• способствовать обратному развитию существующих уже геморроидальных узлов.

Прогноз при геморрое обычно неплохой. Даже при обильном развитии узлов практически никогда не происходит закупорки кишечника со смертельным исходом. Геморроидальные кровотечения тоже не бывают обыкновенно столь обильны, чтобы они могли повлечь за собой смерть от потери крови. Точно так же при ущемлении геморроидальных узлов лишь крайне редко развиваются воспаление, омертвение и сепсис. Прогноз бывает, напротив, плохим, когда к развитию геморроя привели неизлечимые болезни, особенно рак прямой кишки.

Что касается полного и прочного излечения геморроя, то в этом отношении прогноз зависит от каждого конкретного случая.

Каков риск заражения геморроем?

Наши пациенты часто задаются вопросом: «Может ли геморрой заразиться?» Хотя это, безусловно, возможно, инфекция встречается относительно редко. Обычно геморрой влияет только на качество вашей жизни, вызывая боль и зуд. Однако иногда могут возникать опасные для жизни системные инфекции или трудно контролируемое кровотечение.

Если вы считаете, что у вас геморрой или испытываете другие симптомы анального или ректального нарушения, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по прямой и толстой кишке для постановки правильного диагноза.Опасаясь затруднений перед экзаменом, многие люди пытаются переждать его и попробовать домашние средства, прежде чем обратиться к врачу. Это ожидание может привести к развитию серьезной инфекции. Лучше обратиться к врачу как можно скорее. Это также означает, что облегчение наступит быстрее.

Когда возникает инфекция геморроя?

Внешний геморрой часто является самым раздражающим, вызывая болезненное жжение и зуд. Внутренний геморрой чаще всего вызывает безболезненное кровотечение, но редко может инфицироваться.Вы можете страдать от одного или другого типа или от обоих сразу. В большинстве случаев циркуляция в этой области достаточна для поддержания работы клеток иммунной системы и снижения риска инфекций.

Наиболее частая ситуация, при которой происходит инфицирование геморроя, — это когда выпавший внутренний геморрой оказывается зажатым за пределами заднего прохода. Обычно их можно осторожно затолкать внутрь. В противном случае вам следует как можно скорее обратиться к врачу отделения неотложной помощи, своему лечащему врачу или специалисту по геморрою.Если вы не получите медицинскую помощь, необходимую для лечения выпавшего геморроя, он может быть задушен. Если он не получает кровоток, необходимый для поддержания жизни тканей, инфекция может развиться на удивление быстро. Если это произойдет, вам нужно будет как можно скорее обратиться к врачу.

Если вы ждете дольше, и инфекция начинает развиваться, вам может потребоваться более инвазивная процедура, а также антибиотики. Возможны серьезные системные инфекции, если вы не обратитесь за медицинской помощью и инфекция будет распространяться.

Инфекции после процедуры геморроя

Если вы перенесете геморроидальную повязку, сшивание скобами или процедуру удаления, существует также риск инфицирования. Однако этот риск также относительно невелик. Любой хирургический участок может заразиться, но после процедуры геморроя это менее вероятно, чем при многих других операциях.

Сепсис промежности, пожалуй, наименее вероятное осложнение процедуры геморроя, но он также потенциально смертельный, поэтому важно следить за его признаками после операции.Если после процедуры ваша боль усиливается, у вас поднимается температура или возникают проблемы с мочеиспусканием, вам необходимо немедленно связаться с хирургом. Это особенно верно, если у вас диабет, ослабленная иммунная система или нейтропения. Все эти условия увеличивают риск заражения.

Если вы обратитесь к нам из-за возможной инфекции после процедуры геморроя, мы назначим обследование как можно скорее. Во время этой оценки мы осмотрим место операции, а также рассмотрим другие симптомы.В некоторых случаях может потребоваться удалить лигатуру или скобу и / или обработать эту область. Если у вас инфекция, мы можем назначить антибиотики, даже если в процедуре нет необходимости.

Ошибочно диагностированные абсцессы

Когда люди пытаются диагностировать свои собственные проблемы, или когда неопытный врач не проводит адекватный визуальный осмотр, может возникнуть неправильный диагноз. Геморрой — самая распространенная проблема, поражающая анальную область, поэтому любые симптомы можно легко списать на геморрой и применить домашнее лечение.Однако, когда лечение геморроя не помогает и боль действительно усиливается, больной быстро понимает, что происходит что-то более серьезное.

Люди нередко думают, что они страдают геморроем, тогда как на самом деле они имеют гораздо более серьезный перианальный абсцесс. Если это произойдет с вами и вы не обратитесь к врачу быстро, у вас может развиться системная инфекция. Покраснение вокруг ануса, уплотнение, которое, кажется, содержит гной, или ухудшение симптомов указывают на необходимость неотложной медицинской помощи.Если вы не обратитесь к врачу или специалисту, который может хирургическим путем дренировать абсцесс и прописать антибиотики, у вас может развиться лихорадка, озноб и даже более серьезные симптомы.

20 примеров мнемонических устройств (и способы их использования)

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Было ли у вас когда-нибудь что-то, что нужно запомнить , но по какой-то причине вам трудно удерживать это в голове?

Например, одна вещь, которую я всегда должен дважды проверять в уме, — это то, как произносится слово «проиграть».Похоже, что у него было бы два О посередине из-за звука «туалет». Однако я знаю, что L-O-O-S-E произносит слово с совершенно другим значением.

Так как я это запомню? Я представляю себе два «свободных» символа, сделанных из двух резинок для волос, которые неплотно связаны между собой. Это создает визуальное представление двух О и связывает его со значением слова. Это пример использования мнемоники изображения.

Есть много вещей, которые могут быть чрезвычайно полезны при применении мнемонического устройства, чтобы помочь вам выучить и запомнить его.

Хотя мнемонические методы использовались более 2000 лет, они изучались экспериментально только в течение последних 40 лет. Древняя система Loci включает в себя визуализацию и запоминание образов в знакомом месте, например, в вашем офисе, доме или любом другом месте, где вам будет максимально комфортно, — затем превращая каждую часть этого места (спальни, полки, стулья) в части информация, которую вы пытаетесь запомнить, присваивая каждой зоне слова или понятия. Этот метод побуждает людей запоминать пространственные отношения для создания чувства порядка, что облегчает запоминание конкретной информации.

В этой статье мы более подробно рассмотрим, что такое мнемоническое устройство, и различные типы мнемонических устройств, которые вы можете использовать. Мы также рассмотрим некоторые примеры этих инструментов, чтобы дать вам фору в изучении и создании собственных мнемонических устройств.

Но сначала давайте посмотрим, что такое мнемонический прием.

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Что такое мнемоническое устройство?

Мнемонические устройства — это инструменты и методы, которые вы можете использовать, чтобы помочь повысить свою способность быстро запоминать, сохранять или извлекать информацию. Этот метод запоминания позволяет вашему мозгу уникальным образом кодировать важную информацию, что помогает вам ее усвоить. Этот простой ярлык создает связь между информацией, которую вы пытаетесь запомнить, с визуальной картинкой, уникальным предложением или отдельным словом.

Даже если вы не слышали об этом термине, вы, вероятно, уже используете мнемонику в своей жизни.Многие из этих техник распространены, им преподают в школе или используются в повседневной речи.

Вероятно, вы видели мнемонику, используемую для групп предметов и в слуховом формате, но мнемоника также используется в визуальной или тактильной формах. Основа их использования заключается в том, что человеческий разум может быстро вспомнить относящуюся к делу информацию, такую ​​как личная, удивительная, пространственная, юмористическая и т. Д. , в то время как запоминать абстрактные или обезличенные фрагменты информации сложнее.

Давайте посмотрим на различные типы мнемонических устройств и несколько примеров того, как вы можете использовать каждое из них.

Мнемоника изображений

Подумайте, насколько легче запомнить изображение, чем запомнить слова. На самом деле, исследования показывают, что наши воспоминания активируются при просмотре изображений гораздо легче, чем при прослушивании слов. Вот почему компании используют логотипы — изображения Target, Amazon и McDonald’s теперь укоренились в голове каждого.

Мнемоника образов часто используется для запоминания элементов, которые так или иначе связаны друг с другом. Визуализируя конкретное изображение, вы можете легко вспомнить информацию, которую вы ранее связывали с этим изображением. Часто чем смешнее изображение, тем легче его запомнить.

Создавая мнемонику, сделайте ваши изображения как можно более четкими и яркими. Попробуйте добавить движение, чтобы взаимодействие между тем, что вы пытаетесь запомнить, и изображением, с которым вы это связываете, было больше похоже на фильм, чем на неподвижный кадр. Чем больше деталей вы увидите и чем больше действий вы сможете включить, тем эффективнее будет ваша мнемоника.

Мнемонические устройства изображений лучше всего использовать с небольшими фрагментами информации, такими как чье-то имя или то, как произносится слово. Придумывание собственных изображений часто бывает более полезным, чем использование предложений других людей. Это потому, что у вас есть собственный уникальный опыт и ассоциации, позволяющие связать абстрактные идеи с определенными изображениями. Тем не менее, давайте рассмотрим несколько примеров, чтобы вы получили представление:

1. Запоминание имен людей

Использование изображений — эффективный способ гарантировать, что вы не испытаете тот душераздирающий момент, когда вам нужно кого-то представить, а вы можете » не помню их имя.

Например, если вы встретите кого-то по имени Пегги, визуализируйте ее, одетую как пират с коленной ногой, чтобы помочь вам вспомнить ее имя.Или, встретив кого-то по имени Лев, визуализируйте льва. В следующий раз, когда вы увидите его, вы вспомните этот образ и, следовательно, запомните его имя.

Если вы можете выделить у кого-то отличительную черту и связать ее с изображением, это тоже полезно. Просто не забудьте выбрать то, что вы снова заметите в следующий раз, когда увидите этого человека, что-то, что уникальным образом привлекает ваше внимание . Убедитесь, что изображение связано с их именем, а затем соедините их вместе, и вы сможете легко вспомнить их имя.

Например, вы встречаете кого-то по имени Брэндон. Ударный слог в слове «Брэндон» — Bran , который можно сократить до ran . Если вы встретите кого-то по имени Брэндон, который особенно физически подготовлен, вы можете представить, что он пробежал сегодня утром для упражнений. Представление бегущего Брэндона останется в вашем мозгу, и вы сможете вспомнить его имя в будущем.

2. Вспомнить факты

Независимо от вашей профессии, вероятно, есть факты, которые вам нужно помнить регулярно.Например, если вы работаете в области медицины, вы можете вспомнить депрессивные препараты: барбитураты, алкоголь и транквилизаторы (BAT), визуализировав летучую мышь, которая приняла все три этих препарата и шатается, собираясь потерять сознание.

Или, если у вас есть симптомы, связанные как с гриппом, так и с простудой, такие как боль в горле, кашель и заложенный нос, и вы пытаетесь определить тяжесть своего заболевания, попробуйте использовать эту мнемонику : Чтобы определить, что у вас грипп, узнайте ФАКТЫ: лихорадка, боли, озноб, усталость и внезапное начало.Это может помочь вам определить разницу.

3. Правописание

Чтобы запомнить, как пишется «необходимо», визуализируйте футболку. Рубашка имеет один воротник c и два рукава s , точно так же, как это трудное для написания слово имеет один C и два S. Или, чтобы вспомнить разницу между принципом и руководителем , визуализируйте слово «приятель» в конце основного и помните, что директор вашей школы — ваш приятель.

Acronyms and Acrostics

Вы, наверное, слышали аббревиатуру «Roy G.Biv »можно использовать для перечисления цветов радуги. Это популярный пример мнемонического устройства. Аббревиатура — это просто сокращение, составленное из первых букв других слов и затем произносимое как отдельное слово.

Акростик — это инструмент для запоминания, который берет начальную букву каждого элемента, который вы хотите запомнить, чтобы создать запоминающееся предложение. Например, если вы пытаетесь запомнить, как произносится слово «арифметика», подумайте о фразе: «Крыса в доме может съесть мороженое.”Соедините первые буквы каждого слова этого предложения вместе, чтобы составить арифметическое .

Вероятно, вы знаете больше, чем думаете. Вот некоторые часто используемые акронимы и акростихические мнемонические приемы:

4. Порядок действий

Подумайте о предложении: «Прошу прощения, моя дорогая тетя Салли». может помочь вам запомнить порядок операций в алгебре.

Чтобы запомнить порядок операций в алгебре, просто подумайте о предложении: «Прошу прощения, моя дорогая тетя Салли.Первая буква каждого слова в этом предложении соответствует порядку операций: круглые скобки, экспоненты, умножение, деление, сложение, вычитание.

5. Великие озера

Используйте аббревиатуру HOMES, чтобы вспомнить все пять Великих озер: Гурон, Онтарио, Мичиган, Эри и Верхнее.

6. Музыкальные ноты

Если вы когда-либо изучали музыку, вы знаете, что должны помнить порядок нот, чтобы вы могли определить и сыграть нужную ноту в нужное время.Скрипичные ноты: EGBDF, который обычно запоминают как «Каждый хороший мальчик делает хорошо». Басовые ноты — это ACEG, который часто называют «Все коровы едят траву».

7. Ветхий Завет

Один из способов запомнить первые пять книг Ветхого Завета — это запомнить фразу: «Бог равен свету, а не тьме». Это поможет вам вспомнить: Бытие, Исход, Левит, Числа, Второзаконие.

8. Compass Directions

Вы, наверное, слышали, как люди говорят «Никогда не ешьте измельченную пшеницу», имея в виду север, восток, юг и запад.

9. Геометрия

Узнаете ли вы термин «soh cah toa»? Я помню, как неоднократно повторял это про себя в 10-м классе, когда изучал геометрию. Сох ка тоа — это мнемонический прием, помогающий запомнить формулы для греха, косинуса и загара.

• Sin = Противоположность / Гипотенуза
• Косинус = Соседняя / Гипотенуза
• Tan = Противоположная / Соседняя

10. Части речи

Подумайте о слове «ворон», пытаясь понять, нужно ли вам использовать влияние »или« эффект ».Если вы проследите за буквами в слове ворон, вы получите: Помните, Аффект — это глагол, а Эффект — это существительное.

11. Координация союзов

Я уверен, что вы помните термин «ФАНБОЙ» еще в начальной школе. Этот акроним обозначает координирующие союзы: для, и, ни, но, или, все же, так.

Рифмы

Рифмы — еще один распространенный способ запоминания информации. Рифмы легко вспоминать, потому что они сохраняются в вашем мозгу посредством акустического кодирования, что означает, что вы усвоили информацию через слуховые ощущения. Это объясняет, почему тексты песен так легче запомнить, чем абзац из книги или какой-либо другой вид прозы. . Вот несколько полезных рифмующихся мнемоник, которые часто используют люди:

11. Исторические даты

Вы помните это из начальной школы: «В тысяча четыреста девяносто втором году Колумб плавал по синему океану».

12. Количество дней в месяце

Быстрый стишок, чтобы вспомнить, сколько дней в месяце, звучит так: «Тридцать дней — это сентябрь, апрель, июнь и ноябрь.У всего остального 31… отлично! 28 февраля, за исключением 29 ».

13. Правила написания

Мнемоника часто используется для запоминания того, как правильно произносить слова. Но чтобы запомнить правило написания, которое применимо ко многим словам, подумайте об этой рифме: «Я до е, за исключением с, или когда звучит как а, например, сосед и взвешиваю».

Разделение на части и организация

Разделение на части — это метод разбиения информации на мелкие части, которые легче запомнить. Наш мозг может одновременно удерживать не более семи частей информации, поэтому использование мнемоники фрагментов помогает упростить сложные детали.

Организация похожа на разбиение на части, потому что она включает в себя группирование вещей вместе. Вы можете использовать объективную организацию, группируя элементы вместе логическим способом, или вы можете использовать субъективную организацию, группируя вместе, казалось бы, несвязанные вещи.

Рассмотрим следующие примеры:

14. Длинные номера

Номера телефонов, номера кредитных карт и номера социального страхования все разбиты на разделы, а не записаны как один длинный поток цифр. Разделение этих важных чисел на более мелкие наборы из трех или четырех чисел отвечает потребностям нашей кратковременной памяти.

Что легче запомнить, 8675309 или 867-5309? Или для номера социального страхования 446732961 или 446-73-2961?

15. Списки

Если вы пытаетесь запомнить список вещей, сгруппируйте похожие предметы вместе. Например, если вы пытаетесь вспомнить, что вам нужно купить в продуктовом магазине, разбейте это на группы. Какие овощи вам нужны, кладовая, замороженные продукты и так далее. Или разбейте его на части продуктового магазина или те полки, на которых, как вы знаете, есть товары.

16. Длинные слова

Когда вы научились писать по буквам «Миссисипи», вы, вероятно, выучили его по частям и читали в определенном ритме: M -iss- I -ss- I -pp- I. И если вы похожи на меня, вы используете этот трюк и по сей день, потому что он так встроен в ваш мозг.

17. Группируйте элементы вместе по цвету

Если вы используете методы цветового кодирования, чтобы помочь вам организовать свою работу или запомнить вещи, вы используете объективную организацию.

18. Найдите связи

Пример субъективной организации соотносит поездку в круиз с посадкой в ​​самолет. Хотя эти две вещи имеют явные различия, вы также можете найти связь между ними, поскольку они оба являются видами транспорта.

Вы также можете использовать мнемонику субъективной организации, вспоминая, как накрывать на стол. Вилка кладется слева от тарелки, а нож и ложка — справа. Слова «вилка» и «левый» состоят из четырех букв, поэтому они сгруппированы вместе.И в словах «нож», «ложка» и «право» есть пять букв, которые также могут помочь вам сгруппировать их вместе.

Модели

Использование таких моделей, как диаграммы, блок-схемы и графики, также является формой мнемоники. Это визуальные представления, которые помогают вам узнать и запомнить концепцию. Например, я уверен, вы можете представить себе в уме:

Использование таких моделей, как диаграммы, блок-схемы и графики, также является формой мнемоники.

19. Клеточный цикл

Клеточный цикл включает рост, синтез ДНК, рост и подготовку к митозу и митозу.Вы, вероятно, усвоили это в школе, глядя на визуальное представление этого цикла, которое поможет вам его запомнить.

20. Пирамида

Если вы пытаетесь запомнить информацию, которая каким-то образом ранжируется, вы можете записывать каждую точку, двигаясь вверх по пирамиде, пока не дойдете до самого важного. Это поможет вам запомнить конкретный порядок, в котором должен идти процесс, и то, что необходимо сделать, чтобы перейти к следующему шагу.

Например, видели ли вы иерархию потребностей Маслоу? В мире психологии эта иерархическая пирамида представляет собой пятиуровневую модель человеческих потребностей.Дно состоит из наших основных потребностей в пище, воде и жилье. Оттуда он переходит к безопасности, любви и принадлежности, уважению и, наконец, к самореализации. Вы не сможете подняться на вершину пирамиды, пока не выполните все пункты под ней.

Последние мысли на примерах мнемонических устройств

Если вы еще этого не сделали, то, вероятно, теперь поняли, как часто вы используете мнемонику в своей жизни. Если вы пытаетесь улучшить свою память или ищете уловки, чтобы мгновенно запоминать вещи, мнемонические устройства — отличный инструмент.

Сделайте ваши мнемонические устройства уникальными для вас, чтобы вам было легче их запоминать. Свяжите вещи с чем-то, что происходит в вашей жизни, с близким другом или членом семьи.

Кроме того, если вам нужна мнемоника для написания мнемоники , , как и многие другие, запомните это предложение: «Запоминание — непростая задача; Память часто нуждается в первых репликах ».

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

11 лучших домашних средств и причин образования геморроя и способы быстрого лечения

Геморроидальные узлы — это увеличенные болезненные вены в прямой кишке.Фактически это состояние, при котором вены около ануса или нижней части прямой кишки опухают и воспаляются. Сваи — это результат постоянного давления внутренних или внешних вен вокруг анального канала. Он может быть как внутренним, так и внешним.

Внутренний геморрой невозможно увидеть или почувствовать, если он не станет действительно серьезным. Однако внешний геморрой можно заметить на внешней стороне ануса. Хотя большинству людей неудобно и неловко говорить об этом, это не считается действительно серьезным расстройством.Иногда стенки кровеносных сосудов действительно истончаются, а вены вздуваются и опухают, и это состояние называется геморрой.

Признаки свай

Человек, пораженный сваями, может испытывать ряд симптомов:

• Вы можете почувствовать твердую шишку вокруг заднего прохода. Твердое уплотнение состоит из свернувшейся крови и называется тромбозом наружного геморроя. Это может быть очень болезненно.
• Даже после дефекации у вас может сохраняться ощущение, что кишечник переполнен.
• После дефекации вы можете заметить ярко-красную кровь.
• Вы можете почувствовать зуд в области ануса.
• После дефекации могут наблюдаться выделения слизи.
• Во время дефекации вы можете испытывать жгучую боль.
• Область вокруг ануса может воспаляться, краснеть и болеть.

Что вызывает геморрой?

Непонятно, почему человек страдает геморроем, но они тесно связаны с повышением давления в кровеносных сосудах.Постоянное давление в заднем проходе может привести к опуханию и воспалению.

• Напряжение на унитазе Унитаз — Продолжительный запор или чрезмерное натуживание на унитазе могут привести к геморрою. Это также может быть следствием недостаточного количества клетчатки в рационе.
• Хроническая диарея- Помимо запора, хроническая диарея также может быть причиной геморроя.

Другие причины, которые могут повысить риск геморроя, следующие:

• Ожирение или избыточный вес — Если вы станете страдающим ожирением или избыточным весом, ваши шансы заболеть геморроем увеличиваются.
• Возраст — Пожилой возраст — еще одна причина, которая увеличивает риск геморроя. По мере того, как опорные ткани вашего тела ослабевают, у вас больше шансов получить геморрой.
• Беременность — Когда вы беременны, вы оказываете большее давление на кровеносные сосуды таза, и в результате они становятся более расширенными.

• Генетическая причина — Если у вас есть семейная история геморроя, у вас может быть больше шансов заболеть геморроем.
• Поднятие тяжелых предметов — Если вы регулярно поднимаете тяжелые предметы, вам, возможно, придется терпеть боль от геморроя.
• Постоянный кашель- Если вы страдаете от непрекращающегося кашля или рвоты, у вас также могут появиться геморроидальные узлы.
• Продолжительное сидение — Длительное сидение также может быть причиной развития геморроя.

Домашние средства для свай

Прежде чем искать безрецептурные лекарства, чтобы избавиться от геморроя, убедитесь, что вы принимаете эти эффективные домашние средства, которые не имеют побочных эффектов и помогут облегчить симптомы с помощью натуральных, легко доступных ингредиентов.

1. Семена черного тмина

Тмин чрезвычайно полезен для пищеварения и других связанных с этим проблем. Аромат тмина исходит от органического соединения куминальдегида, которое является основной частью его эфирного масла; он стимулирует наши слюнные железы, которые затем помогают пищеварению. Еще одно главное соединение — тимол, который активирует железы, выделяющие кислоты, такие как желчь, и ферменты, в первую очередь отвечающие за пищеварение. Тмин помогает избавиться от метеоризма и, таким образом, улучшает пищеварение и аппетит.

Жаркое сухое 1 ст. семян черного тмина и смешать с 1 ст. необжаренных семян черного тмина, затем измельчить оба вместе. Выпейте около 1/2 чайной ложки. порошка, запивая стаканом воды не реже одного раза в день.

2. Лед

Самое простое домашнее средство, обеспечивающее достаточное облегчение, — лед. Лед сокращает кровеносные сосуды, уменьшает отек и обеспечивает мгновенное облегчение боли.

Приложите пакет со льдом или частично растопленный кусок льда, аккуратно завернутый в ткань, непосредственно на пораженный участок на добрые 10 минут.Повторяйте эту процедуру несколько раз в день, пока не почувствуете облегчение.

3. Сок редиса

Сок редьки не содержит калия мочегонным средством и может использоваться как полностью естественное слабительное. Это позволяет организму выводить токсины и выводить шлаки через почки и толстую кишку.

Сок редиса можно принимать утром и вечером, он является одним из лучших естественных средств от свай. Вы можете начать пить с 1/4 стакана этого сока и постепенно увеличивать его до 1/2 стакана в течение одного месяца.Еще одно средство, которое вы можете попробовать, — это нанести пасту из редьки на пораженный участок, смешав ее с медом. Он обеспечивает облегчение боли, связанной с геморрой.

4. Оливковое масло

Оливковое масло обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают в лечении внешнего геморроя. Это помогает повысить эластичность кровеносных сосудов, что помогает уменьшить воспаление и сужает размер опухших кровеносных сосудов внутри анального канала.

Принимайте одну чайную ложку оливкового масла каждый день.Он помогает уменьшить воспаление, а мононенасыщенные жиры улучшают работу пищеварительной системы.

5. Инжир

Инжир обладает противовоспалительным, общеукрепляющим, афродизиакальным, смягчающим и слабительным свойствами. В них много калия и магния, но мало натрия. Инжир помогает контролировать хронические заболевания, такие как диабет, высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Они также богаты клетчаткой, которая помогает бороться с проблемами пищеварения.

Вымойте 3–4 инжира.Держите их замоченными в стакане воды на ночь. Ешьте замоченный инжир в первую очередь утром, а затем вечером. Инжир отлично подходит для облегчения симптомов геморроя.

6. Черный чай

Дубильная кислота, содержащаяся в чае, является своего рода естественным вяжущим веществом, которое помогает уменьшить отек и боль, связанные с сваями.

Окуните пакетик черного чая в горячую воду. Выньте его из воды и остудите. Возьмите теплый влажный чайный пакетик и приложите его к набухшим венам примерно на 10 минут.Повторяйте это не менее 2–3 раз в день.

Вы также можете приложить холодные использованные чайные пакетики к геморрою на 5-10 минут.

7. Спелые бананы

Скользкие компоненты банана содержат сахар, который при употреблении успокаивает геморрой. Это делается с помощью процесса, называемого осмосом, при котором вода высасывается из клеток, что позволяет им вернуться внутрь. Присутствующий сахар обладает несколькими антибиотическими свойствами, которые помогают защитить сильно инфицированную область.

Сварить спелый банан в стакане молока и хорошо его размять. Принимайте эту смесь по крайней мере 3-4 раза в день, и вы можете мгновенно избавиться от боли, связанной с геморрой.

8. Масло чайного дерева

Последние исследования подтвердили, что масло чайного дерева помогает уменьшить воспаление и естественным образом лечит геморрой. Поскольку он действительно эффективен, его всегда нужно разбавлять маслом-носителем.

Смешайте одну или две капли масла чайного дерева с маслом-носителем, таким как касторовое масло или масло сладкого миндаля, и с помощью ватного тампона нанесите смесь на инфицированный участок.Делайте это регулярно, чтобы уменьшить геморрой, и прекращайте только тогда, когда он полностью вылечен.

9. Сок горькой тыквы

Сок горькой тыквы в значительной степени помогает уменьшить груды. Он регулирует уровень сахара в крови и помогает поддерживать функции организма. Содержащаяся в горькой тыкве клетчатка помогает вылечить сваи.

Возьмите листья горькой тыквы и извлеките сок. Смешайте 3 ч. этого сока внутрь 1 стакана пахты и пейте его утром в течение месяца.

10. Пахта

Очень легко переваривается, обладает вяжущими свойствами и кисловатым вкусом. Это помогает улучшить пищеварение, а также помогает уменьшить чувство отечности. Пахта считается одним из самых эффективных средств от отека, раздражения, других проблем с пищеварением и желудочно-кишечных расстройств.

Выпейте стакан пахты, смешанной с 1/4 чайной ложки. порошок семян карамболя (аджвайн) и щепотка соли. Это должно быть частью вашей обычной диеты, чтобы навсегда избавиться от свай.

11. Яблочный уксус

Яблочный уксус — одно из самых эффективных натуральных средств от геморроя. Он также помогает бороться с запорами, поскольку уксус стимулирует пищеварительные соки, которые помогают организму расщеплять пищу.

Возьмите ватный диск или туалетную бумагу, смочите их в ACV и приложите к области геморроя. Продолжайте делать это, пока не исчезнет воспаление и не исчезнут симптомы. Вы заметите улучшение почти сразу. Еще одно средство, которое вы можете попробовать, — это добавить в ванну полстакана уксуса.

Предотвратить сваи

Сваи — чрезвычайно болезненное состояние, и лучший способ избавиться от него — это в первую очередь предотвратить его. Предотвратить образование свай всегда лучше, чем найти лекарство от них. Поэтому обязательно следуйте приведенным ниже советам и держите под контролем болезненные сваи.

• Ешьте больше клетчатки — Если у вас нечастое испражнение, один из лучших способов избежать образования скоплений — это добавить в пищу больше клетчатки. Получение более 25–30 граммов клетчатки помогает решить большинство таких проблем.Бобовые, цельнозерновые, овощи и фрукты помогают добавлять клетчатку, поэтому обязательно добавьте в свой рацион больше этих групп продуктов.
• Пейте больше воды — Это самый простой и естественный способ лечения свай, но мы часто игнорируем его. Просто выпей больше воды; больше, как минимум в шести-восьми стаканах воды каждый день. Предотвращает запоры и натуживание во время дефекации. Кроме того, употребление большего количества воды помогает не только вашему пищеварению, но и практически всем функциям организма.Еще больше причин обратиться за стаканом эликсира.

• Делайте много упражнений- От упражнений никуда не денешься. Упражнения также помогают бороться с геморроем, хотя вам нужно быть осторожным, если у вас в анамнезе был геморрой. Если это так, то сделайте ставку на более мягкие упражнения, такие как йога, плавание или ходьба, и избегайте подъема тяжестей.
• Не борись с желанием — Если вы проигнорируете побуждение к испражнению, скорее всего, у вас останутся груды.Слушайте свое тело и обращайте на него внимание, и у вас будет меньше шансов проводить часы вместе в ванной. Когда тебе нужно идти, просто уходи.
• Избегайте напряжения- Так же, как важно прислушиваться к своему телу, принуждение себя к дефекации также может иметь негативные последствия. Если вы слишком сильно надавливаете на свое тело при переноске тяжелых предметов или во время беременности, у вас может возникнуть болезненный геморрой. Избегайте напряжения любой ценой.
• Приседать, не сидеть- Обычные туалеты очень неестественны и могут быть одной из главных причин геморроя.Говорят, что в менее развитых странах, где приседание является нормой, меньше шансов получить сваи. Когда вы садитесь во время дефекации, прямая кишка испытывает огромную нагрузку; но если вы приседаете, вы выпрямляете прямую кишку и расслабляете лобково-прямую мышцу.

Вы должны быть осторожны, если слишком долго страдаете от свай. Если его не контролировать и не лечить в течение длительного времени, это также может привести к дальнейшим осложнениям, таким как хроническая кровопотеря, отмирание тканей, сдавленные груды или даже рак прямой или колоректальной кишки.Так что, если у вас есть повторяющаяся проблема с геморроем, попробуйте вышеуказанные средства, они естественны и полностью безопасны. Также нужно опасаться слабительных; Если их рекомендовал врач, то с ними все в порядке, в противном случае не принимайте никаких слабительных, рекомендованных кем-либо, они могут принести вам больше вреда, чем пользы.

Домашние средства правовой защиты, которые легко доступны, могут помочь вам решить проблему с самого начала. Но если проблемы сохраняются и начинают постепенно переходить в хроническую, желательно обратиться к врачу!

Как избавиться от груд с помощью натуральных домашних средств — PDF

Деблина Бисвас имеет M.Имеет степень доктора наук в области питания в Университете Османии и имеет огромный опыт в области фитнеса и питания. Ей нравится все в еде и фитнесе, а также тот факт, что она смогла следовать своему сердцу, когда дело касается ее профессии. Когда она не работает, она любит шуршать на кухне восхитительными смесями, конечно, сохраняя при этом здоровье. Она говорит, что всем просто нравится ее здоровый бирьяни, который она делает для особых случаев. Она считает, что большинство недугов можно вылечить с помощью правильного сочетания питания и фитнеса.

Как помочь изучающим английский язык читать быстрее

Почему способность читать для смысла важна для многих изучающих английский язык и как они могут развить этот навык? Элени Паппа, учитель Британского Совета в Греции, дает ответы.

Что читают ради сути?

Gist — это общее значение, основная идея устного или письменного дискурса. Бегло взглянув на письменный текст, чтобы определить его жанр и основное сообщение, которое его автор хочет донести, мы читаем для его сути.Это также известно как скимминг.

Текст может дать читателям множество подсказок, которые помогут им быстро понять, о чем он. Это не должны быть просто слова. Быстрый взгляд на расположение — например, плотно написанные столбцы — может сказать нам, что мы смотрим на газетную статью, даже если она была воспроизведена в экзаменационной работе. Мы также ищем визуальные эффекты или любые другие дискретные особенности речи, которые помогут нам делать обоснованные прогнозы.

Когда мы начинаем бегло просматривать текст, мы сосредотачиваемся на словах содержания — существительных, глаголах и прилагательных — а не на грамматических словах (it, the, on и т. Д.,), которые обеспечивают структуру, а не смысл. Например:

Кафе открыто с до поздно по пятница .

«Чтение смысла» — это все, чтобы понять смысл текста, быстро просматривая его и игнорируя грамматические слова.

Другой навык чтения, который часто упоминается вместе с беглым просмотром, — это сканирование. Сканирование — это наш поиск более конкретной информации, такой как числа, имена или другие легко идентифицируемые данные в тексте.Мы делаем это, когда, например, сверяемся с расписанием автобусов на определенное время или место назначения.

Почему важно читать для смысла?

Скимминг и сканирование — это навыки чтения, которые большинство учащихся широко используют на своем родном языке. Поэтому мы можем ожидать, что навыки будут передаваемыми — и это действительно так. Тем не менее учителя английского языка могут помочь учащимся улучшить свои способности в этих областях.

Чтение смысла не является самоцелью, как утверждает Скотт Торнбери в своей проницательной дискуссии по этому поводу.Скорее, это подготовительный этап, порог. Это не умаляет его важности. Фактически, этот начальный шаг особенно полезен и определяет, заслуживает ли та или иная часть текста нашего внимания.

Те, кто сдают тест по Международной системе тестирования английского языка (IELTS), знают, что для выполнения задачи «сопоставление заголовков и абзацев» им не нужно внимательно читать весь текст. В самом деле, если бы они это сделали, это лишило бы их драгоценного времени и сделало бы весь документ для чтения неуправляемым.

Другой пример — задание «пропущенные абзацы», знакомое тем, кто готовится к экзаменам Cambridge English (CPE, FCE, PTE). Помимо других методов и стратегий, определение сути каждого абзаца может сэкономить время и в конечном итоге привести к лучшему результату.

Почему учащимся сложно читать в общих чертах?

Как упоминалось ранее, скимминг не должен быть чем-то новым для изучающих иностранный язык. В идеале они бы просто относились к английским текстам так же, как к текстам на своем родном языке.Но это очень оптимистичный сценарий, и в действительности многие ученики приходят на занятия с определенными предубеждениями. Представленный с текстом на английском языке, они считают, что им нужно прочитать и обратить внимание на каждую деталь, чтобы понять его.

В безопасной обстановке в классе мы готовим наших учащихся к чтению, активируя их схематические знания — базовые знания по теме, которые могут помочь им понять текст, — а также предварительно обучая лексике и используя наглядные пособия для определения темы.Но в реальном мире — например, в университете — учителя не готовят учеников каждый раз, когда им нужно читать текст на английском языке.

Вот почему тесты по английскому, такие как IELTS, имеют компонент чтения: по сути, он нужен для того, чтобы измерить чью-то способность справляться с реальными задачами по чтению по-английски, такими как в образовательных учреждениях Великобритании.

Как учителя могут помочь учащимся понять суть? Несколько идей …

1. Как мы видели, беглый просмотр текста означает быстрое его прочтение для основных идей, но недостатком скорости является повышенная двусмысленность.Если вы когда-либо устанавливали короткий временной лимит, чтобы учащиеся просматривали весь текст, а вместо этого они подробно читали первый абзац, то это потому, что они не хотят терпеть двусмысленность. Другими словами, они чувствуют, что им нужно больше времени, чтобы достичь более глубокого понимания.

Способ контролировать темп чтения ваших учеников и заставить их сосредоточиться на общей идее — использовать текстовый суфлер, который прокручивает текст с заданной скоростью, заставляя читателя переходить от одного предложения к другому.Если у вас есть доступ в Интернет и проектор или iPad, введите или скопируйте и вставьте текст в суфлер, и пусть ваши ученики читают на доске или iPad. По моему опыту, учащимся это сложно, но также весело. Вот мой любимый текстовый суфлер.

2. Еще одно увлекательное занятие, на этот раз без технологий, я называю «Конечно, есть». Это ролевая игра, в которой учащиеся работают в парах и делают вид, что читают текст или смотрят фильм. Он ориентирован на беглый просмотр и сканирование.Вот установка:

• Выберите тему и найдите два текста по ней. Я сделал два отзыва о двух разных художественных выставках. Затем я прошу учащихся представить себя экспертами в области искусства, которые следят за всеми событиями в мире искусства.
• Каждый читает по одному тексту. Предоставьте им достаточно времени, чтобы поразмышлять, подчеркнуть, выделить и подготовиться. Через мгновение им нужно поговорить об этом со своим партнером, который для целей ролевой игры является очень высокомерным и всезнайкой коллегой.
• Как только они будут готовы, ученики меняют тексты и кладут их на стол лицевой стороной вниз. Задача — перехитрить партнера и ответить на его каверзные вопросы, чтобы убедить его, что они действительно были на выставке, о которой их спрашивают. При этом они полагаются на второй текст, который теперь у них есть под рукой, но им разрешено только взглянуть на текст. В противном случае их паузы выдадут ложь.

3. Выделение определенных слов или особенностей речи в тексте — это практический способ привлечь внимание учащихся к тому, где можно найти основной смысл.Как правило, существительные, прилагательные, наречия и основные глаголы несут значение, но мы можем сосредоточиться на конкретных словах и особенностях дискурса, типичных для жанра рассматриваемого текста.

Возьмем для примера повествовательный текст. Почти все повествования дают сеттинг на раннем этапе. Обычно это сопровождается осложнением и заканчивается разрешением. С другой стороны, в газетной статье мы можем ожидать краткого заголовка (несущественные слова можно опустить), за которым следуют детали и, наконец, комментарии автора.Ожидается, что академические статьи будут четко структурированы с четкими тематическими предложениями. Важно повысить осведомленность учащихся об особенностях жанра.

Что учащиеся могут сделать, чтобы улучшить свои навыки чтения?

1. Часто лучшие изучающие английский (и другие языки) часто и много читают. Мы должны поощрять учащихся читать для удовольствия, читать то, что им действительно интересно, и читать как можно чаще. Важно помнить, что чтение не обязательно должно быть привязано к задаче; он не обязательно должен сопровождаться набором вопросов для понимания.Чтение романа, газетной статьи или сообщения в блоге — и если делать это часто — может развить общую языковую компетенцию, создавая множество возможностей замечать словарный запас и грамматические структуры в аутентичных текстах.

2. Используйте электронные устройства и воспользуйтесь всеми преимуществами бесплатных электронных книг: Google Play для Android, например, удовлетворяет любой вкус, а для пользователей iPhone и iPad есть множество бесплатных приложений.

3. Не позволяйте чтению становиться невыносимым! Отложить книгу или не дочитать статью — очень частое явление.Так что не забывайте продолжать читать с удовольствием. Учащиеся должны выбирать тексты, которые не являются ни слишком сложными, ни слишком легкими с точки зрения языка или предмета. Если для понимания текста нужно искать каждое третье слово в словаре, тогда это не подходит.

Подведение итогов

Gist Reading играет решающую роль в предоставлении учащимся возможности подготовиться к более глубокому пониманию, когда они будут находиться вдали от безопасной обстановки в классе. Это самый первый шаг к стратегическому подходу к чтению.

В конечном счете, способность быстро читать помогает учащимся сосредоточиться на том, что наиболее полезно, актуально и важно в тексте. При регулярной практике учащиеся могут улучшить свои навыки и начать получать удовольствие от чтения как такового, а не для достижения определенной цели, например, прохождения теста по чтению. Это, в свою очередь, положительно скажется на их лингвистической компетенции.

Узнайте о наших курсах английского языка в Греции и других учебных центрах Британского Совета по всему миру.

Учителя, зарегистрируйтесь на наш бесплатный онлайн-курс «Понимание языка», разработанный Британским Советом и Саутгемптонским университетом, который начинается 20 апреля 2015 года.

Геморрой (геморрой) | Симптомы, причины и лечение

• Мужское здоровье
  • Эректильная дисфункция
    • Пробный набор импотенции
    • Левитра диспергируется во рту
    • Сиалис Дейли
    • Левитра
    • Сиалис
    • Виагра
    • Силденафил
    • Spedra
    • Тадалафил
  • Преждевременная эякуляция
    • Прилиджи
  • Потеря волос
    • Пропеция
• Здоровье женщин
  • Обзор контрацепции
  • Мини-таблетка
    • Норидей
    • Cerazette
  • Цистит
    • Триметоприм
    • Нитрофурантоин
  • Экстренная контрацепция
    • ellaOne
    • Левонель
  • Комбинированная таблетка
    • Qlaira
    • Триновум
    • Овранетте
    • Mercilon
    • Logynon
    • Femodene
    • Биновум
    • Cilest
    • Микрогинон
    • Ясмин
    • Марвелон
    • Femodette
    • Зоэли
    • Loestrin
  • HRT
    • Elleste
    • Evorel
    • Kliovance
    • Ливиал
    • Premarin
    • Prempak C
    • Премик
    • Elleste Solo MX
    • Evorel Sequi
    • Evorel Conti
  • Задержка периода
    • Норэтистерон
  • Дрозд
    • Гино-Дактарин
    • Дифлюкан
  • Противозачаточное кольцо
    • НоваРинг
  • Противозачаточный пластырь
    • Evra Patch
  • Удаление волос на лице
    • Vaniqa
  • Бактериальный вагиноз
    • Метронидазол
• Сексуальное здоровье
  • Обзор ИППП
  • Хламидиоз
    • Азитромицин
    • Доксициклин от хламидиоза
  • Генитальный герпес
    • Фамвир
    • Валтрекс
  • Остроконечные кондиломы
    • Алдара
    • Кондилин
    • Warticon
  • Дрозд
    • Гино-Дактарин
    • Дифлюкан
• Хронические условия
  • Высокое содержание холестерина
    • Crestor
    • Симвастатин
    • Аторвастатин
    • Lescol
    • Флувастатин
    • Zocor
    • Липостат
    • Правастатин
    • Липитор
  • Повышенное артериальное давление
    • Амлодипин
    • Бендрофлуметиазид
    • Лизиноприл
    • Рамиприл
  • Диабет
    • Метформин
  • Астма
    • Вентолин
    • Кленил Модулит
    • Фликсотид
    • Пульмикорт
    • Qvar
    • Серетид
    • Симбикорт
    • Атровент

Как быстро растут опухоли? — Cancer Research UK

Клетки рака легких под микроскопом.Предоставлено: LRI EM Unit

Наша серия «Научная хирургия» отвечает на ваши вопросы о онкологии.

Кэтрин спросила: «Как быстро развиваются опухоли?»

Если коротко, то все зависит от опухоли. Но в целом это медленнее, чем можно было ожидать.

По словам профессора Тревора Грэма, эксперта в области эволюции рака, финансируемого Великобританией, лучшим доказательством того, что большинство видов рака растут медленно, является скрининг. Программы скрининга, которые у нас есть в Великобритании, работают, «потому что есть длительный период времени, когда опухоль, возможно, начала развиваться, но еще не стала опасной», — говорит он.

Возьмем, к примеру, обследование кишечника. На каждый рак, выявленный во время скрининга на рак кишечника, выявляются 4 ранние опухоли, называемые аденомами. Хотя большинство из них никогда не перерастет в рак, некоторые это сделают.

«Кажется, что рост опухоли начинается у многих людей, но никогда не достигает стадии рака», — говорит Грэм. «Это действительно указывает на то, что рост часто замедляется».

И это относится не только к раку кишечника. Аналогичные тенденции наблюдаются в отношении рака груди, где каждый четвертый рак груди, выявленный во время скрининга, никогда не вызвал бы никаких проблем, что указывает на их медленный рост.

И даже при раковых заболеваниях, которые часто кажутся быстрорастущими и агрессивными, такими как рак поджелудочной железы, Грэм говорит, что это могло быть просто до того момента, когда они были обнаружены.

«Мы думаем, что рак поджелудочной железы часто обнаруживается довольно поздно, поэтому он уже давно растет и развивается. Фаза разработки может быть долгой и довольно медленной, но первая часть для нас просто невидима », — говорит он.

Но, как и во всех хороших практических правилах, есть исключения. Грэм работает с людьми с воспалительными заболеваниями кишечника, у которых повышен риск рака кишечника, и им предлагают более регулярные обследования кишечника.Это дает исследователям лучшее представление о том, когда опухоли начали расти.

«Примерно 1 из 6 случаев рака развивается за 3 года между экранами», — говорит он. «Их не будет при первом тестировании, но они разовьются до второго. Так что они развивались относительно быстро ».

Тогда возникает вопрос: что определяет скорость развития опухоли?

Поворачивая время вспять

Существует важный набор ингредиентов, необходимых для того, чтобы клетка стала злокачественной, о чем мы писали ранее.

Клетка накапливает ошибки в своей ДНК, из-за которых ген или набор генов не работают. И поскольку у клеток есть механизмы безопасности, которые останавливают рост и деление клеток больше, чем они должны, должны появиться множественные неисправности, прежде чем клетка перевернется и станет злокачественной.

Как быстро появляются эти дефекты и какие типы дефектов появляются, может помочь определить, как быстро развивается опухоль.

Cancer Research Ученые, финансируемые из Великобритании, обнаружили, что рак почки обычно попадает в одну из трех категорий в зависимости от количества, типа и разнообразия генетических повреждений, которые раковые клетки имеют.И это связано с тем, как ведут себя раковые опухоли.

Некоторые виды рака почек не имеют серьезных генетических повреждений, вызывая медленнорастущие опухоли, которые маловероятны для распространения. На другом конце спектра были агрессивные, быстрорастущие опухоли, которые обычно имеют множество генетических изменений внутри клеток, которые заставляют их быстро расти и распространяться на ранних этапах своего развития.

Считывание ДНК рака может помочь нам понять, когда он начал развиваться.

Считывая ДНК рака, ученые могут вернуть время к истокам.

«Ученые могут оценить возраст рака с помощью так называемых« молекулярных часов », — говорит Грэм. «Они могут оценить, как часто возникают случайные ошибки ДНК, а затем сравнить это с количеством ошибок, обнаруженных в конкретной опухоли, и это может дать им оценку возраста опухоли».

Ученые обнаружили, что при большинстве случаев рака молочной железы и кишечника опухоли начинают расти примерно за десять лет до того, как их обнаруживают. А при раке простаты опухоли могут существовать много десятилетий назад.

«Они подсчитали, что одной опухоли 40 лет. Иногда рост может быть очень медленным », — говорит Грэм.

Итак, что мы можем сделать с этой информацией?

Знание — сила

По мнению Грэма, изучение раковых часов может помочь раньше диагностировать больше опухолей.

«Если мы знаем, сколько времени требуется для развития опухоли и когда она может начаться, то мы знаем, когда начинать искать у людей ранние признаки рака. Это могло бы помочь нам разработать более эффективные программы проверки.”

Этот тип исследования также может помочь в персонализации лечения. Использование кода ДНК рака для прогнозирования его поведения даст врачам возможность подобрать лечение для каждого человека. А также решить, когда в лечении нет необходимости.

Мы еще не достигли цели, но команда Грэма работает над тем, чтобы подобные прогнозы стали реальностью.

«Это поможет нам правильно диагностировать и лечить, а также сократить количество людей, у которых рак не лечится достаточно агрессивно.