Гимнастика для кожи вокруг глаз: эффективная гимнастика и комплекс зарядки

Упражнения от морщин вокруг глаз, а также от отеков, синяков и мешков

Глаза, как известно, являются зеркалом души. Однако с возрастом они начинают тускнеть и терять свою яркость и выразительность. Кроме того, вокруг глаз появляются морщины, которые старят лицо и придают ему усталый вид.

Поэтому практически всех женщин заботит проблема борьбы с морщинами вокруг глаз. Давайте разберемся, какими способами можно омолодить кожу и приостановить ее дальнейшее увядание.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Причины появления морщин вокруг глаз

С возрастом кожа лица покрывается морщинками. Это естественный процесс старения, которого невозможно избежать. Но почему же у одних женщин морщины появляются уже после тридцати лет, а другие не сталкиваются с ними практически до пятидесяти?

Дело в том, что существуют некоторые факторы, влияющие на процесс старения организма в целом и образования морщинок вокруг глаз в частности. Рассмотрим эти факторы, чтобы понять, из-за чего кожа возле глаз теряет упругость и сморщивается.

1. Недосыпание. Недостаток сна может спровоцировать ранние морщины. Замечали, что стоит женщине не поспать всего одну ночь, и у нее вокруг глаз сразу же проступают складочки? После полноценного отдыха они исчезают. Но если недосыпание становится хроническим, морщины на веках станут глубже и заметнее.
2. Неправильное питание. Питание имеет большое значение для сохранения молодости кожи. Употребление в пищу жареной, жирной, соленой, копченой, мучной и сладкой пищи ведет к раннему старению.
3. Вредные привычки. Курение и частое употребление алкогольных напитков, несомненно, отражается на лице женщины. Табачный дым делает кожу серой, сухой, похожей на пергаментную бумагу. Если же женщина увлекается алкоголем, то ее лицо теряет четкие контуры, обвисает. Появляются темные круги и синяки под глазами.
4. Недостаток жидкости в организме. Чтобы кожа вокруг глаз была упругой, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жидкости. Желательно выпивать не менее полутора литров воды в сутки. Однако не стоит пить много жидкости вечером, иначе наутро вместо гладкой кожи можно получить мешки и отеки под глазами.
5. Плохое зрение. Женщины, имеющие проблемы со зрением, вынуждены щуриться, чтобы лучше видеть. Постоянное прищуривание ведет к раннему появлению морщинок вокруг глаз. Поэтому людям с плохим зрением рекомендуется обязательно носить очки или контактные линзы.
6. Ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют на нежную кожу вокруг глаз, иссушая ее. Чтобы избежать этого, необходимо в летний период носить солнцезащитные очки.
7. Неправильный уход за кожей. Зона вокруг глаз является очень чувствительной, поэтому обращаться с ней нужно весьма бережно. Нельзя тереть и растягивать кожу в этих местах. Крем наносить нужно легкими постукиваниями, а для снятия макияжа с глаз использовать специальные средства.
8. Стрессы. Нервные напряжение, переживания и стрессы тоже негативно сказываются на состоянии кожи вокруг глаз. Поэтому нервы нужно беречь. Если нет возможности избежать событий, вызывающих стресс, то нужно научиться снимать его, быстро успокаиваться и возвращать себе утраченное эмоциональное равновесие.

Можно ли избавиться от морщин под глазами в домашних условиях?

Морщины вокруг глаз – очень неприятное явление, однако от них можно избавиться. Для этого существуют разные способы. Косметические салоны предлагают устранить складки на коже с помощью аппаратных методов или специальных инъекций. Но такой вариант подойдет далеко не каждой женщине.

В таком случае можно воспользоваться домашними методами борьбы против морщин вокруг глаз. Существует немало омолаживающих косметических средств – кремов, сывороток, тоников и лосьонов. Кроме того, можно приготовить домашние маски для ухода за областью вокруг глаз, используя для этого натуральные продукты, которые имеются на кухне каждой хозяйки.

Но лучше всего для этой цели подойдут специальные упражнения от морщин вокруг глаз. Гимнастика укрепляет глазные мышцы и благотворно влияет на состояние кожи. Упражнения подходят женщинам любого возраста. Но следует понимать, что чем раньше вы начнете заниматься, тем более эффективным будет результат.

Поэтому, как только заметите первые маленькие морщинки возле глаз, не тяните, а приступайте к выполнению упражнений. Регулярные занятия помогут избавиться от них и отсрочить появление новых. И даже если вы еще очень молоды и до появления первых морщин далеко, используйте фейс фитнес для глаз от морщин, чтобы укрепить глазные мышцы и замедлить старение кожи.

То же самое касается и мешков под глазами. С помощью гимнастики можно быстро убрать и этот недостаток, вернув коже красоту, гладкость и эластичность.

Упражнения от морщин под глазами

• Расположите голову прямо, взгляд перед собой. Не поворачивая головы, поднимите взгляд вверх, затем опустите вниз. Повторите 10 раз.
• Держа голову прямо, поверните глаза влево, затем вправо. Сделайте так 10 раз.
• Опишите взглядом круг, двигаясь по часовой стрелке, как будто вы рисуете в воздухе большой циферблат. Делайте это не спеша. Теперь опишите круг в обратном направлении. Проделайте упражнение 10 раз.
• Повторите предыдущее упражнение для глаз, только теперь они должны быть закрыты. Голову по-прежнему держите прямо.
• Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Повторите 10 раз.
• Посмотрите прямо перед собой. Теперь переведите взгляд на кончик своего носа, так чтобы глаза сошлись у переносицы. Задержитесь на секунду, а затем вновь посмотрите вперед, чтобы глаза расслабились. Повторите 10 раз. Выполняйте упражнение не торопясь, чтобы глазные мышцы успевали отдыхать. Если почувствуете головокружение, остановитесь и передохните или же делайте на первых порах меньшее количество повторений.
• Закройте глаза. Теперь широко откройте их, поднимите взгляд вверх, задержитесь на секунду и снова закройте. Проделайте так 10 раз. Следите, чтобы остальные части лица оставались неподвижными. Работать должны только глаза.
• Сильно зажмурьте глаза, а потом распахните их. Повторите упражнение 10 раз.
• Закройте глаза и попробуйте поморгать в таком положении. Сделав несколько морганий, откройте их, отдохните немного и снова повторите упражнение.
• Закройте глаза и начните мягко надавливать на веки подушечками пальцев. После откройте глаза и расслабьте их.
• Закройте глаза и поднимите вверх брови как можно выше. Задержитесь в таком положении на пять секунд, затем вернитесь в исходное. Сделайте до 10 повторов.
• Поставьте кончики средних пальцев на внешние уголки глаз. Слегка растяните кожу, чтобы получились «узкие глаза». Несколько раз откройте и закройте их.
• Это упражнение от мешков под глазами нужно делать на улице, возле окна или на балконе. Посмотрите на небо. Теперь переведите взгляд на линию горизонта. Голова остается в одном положении. Повторите 10 раз.
• Положите подушечки средних пальцев на нижние веки. Слегка поднимите их и подержите несколько секунд, затем отпустите. Глаза при этом не закрываются. Сделайте 10 повторов.
• Положите пальцы на область под бровями. Поднимите кожу вверх, зафиксируйте на несколько секунд, затем отпустите. Глаза при этом остаются открытыми. Повторите 10 раз.
• Проделайте то же самое, только с закрытыми глазами.
• Положите указательные пальцы на брови, а средние под нижние веки. Растяните кожу, задержитесь на пару секунд, затем отпустите. Взгляд во время упражнения должен быть направлен вверх. Сделайте 10 повторов.
• Расположите подушечки средних пальцев на внутренних уголках, а указательных – на внешних. Слегка надавливайте на уголки при этом широко раскрывая глаза. Повторите упражнение 10 раз.
• Расположите пальцы так же, как в предыдущем упражнении. Смотрите вверх. Тяните брови вверх, при этом старайтесь прищурить нижние веки, так чтобы в них создавалось напряжение.

Массаж для кожи вокруг глаз

После комплекса упражнений можно сделать легкий массаж, чтобы закрепить результат. Массаж помогает избавиться от гусиных лапок вокруг глаз. Эта процедура займет всего несколько минут.

• Подушечками пальцев легонько постучите сначала по верхним векам, затем по нижним.
• Расположите указательные или средние пальцы на внутренних уголках глаз. Медленно, легко проведите пальцами по верхнему веку, приподнимая бровь. Сделайте несколько таких поглаживаний.
• Затем проведите пальцами по нижнему веку, только теперь уже в обратном направлении – от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Во время массажа не делайте сильных надавливаний и следите, чтобы кожа не растягивалась. Чтобы улучшить эффект, предварительно смажьте кожу кремом для век или легким косметическим маслом.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Чтобы избежать появления морщин под глазами, необходимо правильно ухаживать за этой областью. Каждый вечер обязательно снимайте косметику с глаз. Как бы вы ни устали, никогда не ложитесь спать с накрашенными глазами.

Используйте для снятия макияжа специальные средства, которые подходят для кожи вокруг глаз. Обычно это указывается на упаковке молочка, лосьона или жидкости для снятия макияжа.

Подберите себе хороший крем для ухода за этой зоной. Обычный крем для лица нельзя наносить на веки. Здесь нужно специальное средство, способное обеспечить деликатный уход. Не экономьте на креме вокруг глаз, выбирайте качественный продукт.

Существуют средства, которые прекрасно помогают против мешков и избавляют от синяков, которые образуются вследствие недосыпа или по другим причинам.

Наносите крем вечером перед сном. Делайте это легкими, похлопывающими движениями, не втирая его в кожу. Заодно можете сделать и массаж.

Каждое утро умывайтесь холодной водой. Во время умывания закройте глаза и несколько раз плесните водой на веки. Вместо умывания, можно протереть кожу вокруг глаз кубиком косметического льда. Холод тонизирует дерму, убирает мешки, разглаживает морщинки. Лед полезен не только для глаз, но и для всего лица.

Один-два раза в неделю делайте домашние маски для зоны вокруг глаз. Подберите рецепт, который вам больше нравится и подходит, и регулярно используйте его. Маски прекрасно помогают от отеков.

Эти несложные советы помогут вам избавиться от морщин, убрать мешки под глазами и надолго сохранить кожу вокруг глаз молодой и красивой.

Упражнения для подтяжки век — пошаговая инструкция, видео

Вокруг глаз кожа наиболее подвержена возрастным изменениям: здесь в первую очередь появляются морщинки, кожа может обвисать. Такое изменение внешности делает выражение лица более усталым и недовольным. Изменение внешнего вида с годами очень удручает представительниц прекрасного пола,  многие стремятся всеми силами приостановить процесс старения. По мнению специалистов в области фейсбилдинга, это вполне реально. При помощи специального комплекса упражнений для подтяжки век, можно минимизировать наличие мимических морщин, и сделать внешний вид кож более здоровым.

Проблемы, связанные с веками

Одна из самых больших неприятностей, которые случаются с  женщинами после сорока лет – нависание века. При таком состоянии, кожа сползает из-под бровей, при этом взгляд становится усталым, и глаза визуально уже.

Основные причины образования дефекта:

• снижение выработки коллагена;
• атрофирование связок и отсутствие тонуса мышц;
• вредные привычке, в виде курения и употребления алкоголя;
• нарушение водного баланса кожи;
• частое попадание на кожу ультрафиолетовых лучей;
• регулярное применение ВВ-крема и матирующих средств.

Помимо обвисания, в области вокруг глаз часто появляются мимические морщинки. При частом проявлении эмоций, кожа подвергается сильным нагрузкам, что способствует образованию морщинок на лице, которые доставляют немало хлопот их обладательницам.

Полностью проблему обвисшего века может решить пластическая операция блефаропластика. Во время хирургического вмешательства, врач делает надрез, и иссекает ненужную кожу. Однако, при наличии атрофированных связок, проблема может повториться через некоторое время.

Нижнее веко при появлении усталости, чрезмерного потребления жидкости, и неумеренного воздействия солнечных лучей, может ответить такими симптомами:

• синяки под глазами;
• мелкие мимические морщины;
• отечность;
• «гусиные» лапки

Если вы не готовы лечь под нож хирурга, либо к проведению операции есть определенные противопоказания, существует специальный комплекс упражнений, который поможет вам вернуть молодость.

Зарядка поможет:

1. Улучшить кровообращение;
2. Избавиться от жировой прослойки;
3. Придать коже однотонный и упругий вид;
4. Нормализовать работу лимфы;
5. Сделать мышцы лица крепче

Гимнастика для подтяжки век

Косметологи давно и успешно ведут борьбу с обвисанием кожи вокруг глаз. Специалистами был разработан действенный комплекс упражнений, который значительно улучшает состояние кожи и мышц. Рекомендовано делать данную зарядку параллельно с лимфодренажным массажем, для получения большего эффекта. Основное правило выполнения упражнений: ежедневное проведение процедур по несколько раз в день.

Упражнения для подтяжки верхнего века в домашних условиях

У большинства женщин наблюдается проблема нависшего века в возрасте после сорока лет. Основные причины появления дефекта – ослабление мускулов с возрастом, и нерегулярный уход за кожей. Помимо гимнастики, косметологи настоятельно рекомендуют пересмотреть свой рацион, и полностью отказаться от курения и алкоголя. С возрастом плохие привычки и неправильное питание, все сильней оказывают негативное действие на кожу.

Упражнения для мышц лица, которые помогут подтянуть веки:

1. Подготовка. Широко раскройте глаза, и подвигайте зрачками влево и вправо. Повторите действие несколько раз. После чего расслабьте глаза, разминка на этом закончена.
2. Распахните глаза максимально сильно, и досчитайте до семи. После чего медленно закройте глаза, напрягая мышцы. В таком положении также досчитайте до семи. Повторите упражнение десять раз.
3. Найдите выступающую точку на бровях, и поставьте туда указательный палец. После чего попробуйте свести брови к переносице, преодолевая сопротивление пальцев. Сделайте 10 упражнений.
4. Широко распахните глаза, и поднимите брови вверх, изображая удивление. При этом положите пальцы на лоб, двигая их к вискам, как будто разглаживая морщины на лбу. Теперь начните моргать на 4 счета, делая вид, что перед вами находится препятствие. Повторяем упражнение 10 раз.

Обратите внимание! Для получения желаемого эффекта, не стоит останавливаться только на домашней гимнастике. Улучив минутку на работе, вы можете сделать простое упражнение. Просто поморгайте полминуты, при этом максимально откройте рот и запрокиньте голову назад. Это небольшое, казалось бы, упражнение поможет улучшить выработку коллагена, и укрепит лицевые мышцы в области глаз.

Для получения большего эффекта от комплекса упражнений, стоит делать массаж. Техника его выполнения несложная, и не займет много времени.

Массаж для верхних век:

1. Заварите ромашку. Воспользуйтесь ватными дисками, смоченными в данном отваре, и приложите их к глазам. Такой компресс нужно продержать несколько минут.
2. Для более качественного массажа, нужно нанести на веки увлажняющий крем.
3. Положите средний и безымянный пальцы возле переносицы на верхнее веко. Кончиками пальцев совершайте легкие постукивания, постепенно перемещаясь к внешнему углу глаза. После чего переместитесь на нижнее веко, и передвигайтесь в обратном направлении. Повторите действие 20 раз.
4. Совершайте похлопывающие движения по тому же маршруту, такое же количество раз.
5. Положите большой палец в начало брови, и захватите кожу указательным. Мелкими щипками, направляясь к внешнему кончику надбровной дуги. Повторите 10 раз.
6. В конце массажа нужно максимально расслабить мышцы. Нагрев ладони между собой, приложите теплые руки к глазам на несколько минут. Попробуйте полностью расслабиться, и получить удовольствие от массажа.

Не обязательно дожидаться появления морщинок, чтобы проводить манипуляции. Примерно с 20ти лет девушкам можно в профилактических целях делать упражнения и самомассаж для укрепления мышц лица, и предотвращения появления морщин.

Упражнения против морщин

В связи с тем, что мышцы вокруг глаз достаточно часто испытывают напряжение,  эта область богата на мимические морщины.

Для устранения их, эффективен данный комплекс упражнений:

1. Нужно слегка натянуть кожу возле кончиков глаз, и с закрытыми глазами, делать круговые движения зрачками. Упражнение повторяют 5-6 раз по и против часовой стрелки;
2. Нажав пальцами на верхнее веко, поднимите глаза вверх и зажмурьтесь. Данное движение повторите несколько раз, делая перерывы на расслабление;
3. В конце 5-6 раз откройте и закройте глаза, сожмуривая их.

Важно! Для плодотворной борьбы с мимическими морщина большую роль играет регулярность проведения гимнастики.

Рекомендации специалистов:

1. Положите пальцы около внутренней стороны века;
2. Двигайте ими вдоль носослезной бороздки, возвращаясь в первоначальное положение. Повторите движение 5-7 раз;
3. Постоянное повторение данного упражнения избавит от появления мелких морщинок в области глаз;
4. Сосредоточьте свой взгляд на каком-либо предмете, который находится на расстоянии полтора-два метра. Через 10 секунд, не двигая шеей, переместите свой взгляд на другой предмет, который находится в непосредственной близости к вам

Зарядка для омоложения и подтяжки век

Для того, чтобы укрепить нижнее веко, воспользуйтесь упражнением «Задумчивая леди». Техника его выполнения такова:

1. Для выполнения упражнения вам понадобятся средний и указательный пальцы. Положите подушечку среднего к внутреннему уголку глаза, а указательный – на место, где заканчивается бровь.
2. Посмотрите прямо перед собой.
3. Начинайте щуриться, напрягая при этом, что есть силы, нижнее веко;
4. Досчитайте до десяти, и расслабьте веко. Повторите 10 раз.
5. В конце упражнения, поднимите глаза вверх, будто бы пытаясь рассмотреть что-то. Мышцы нижнего века предельно напрягите, и зафиксируйте на полминуты.
6. Повторять такую гимнастику необходимо ежедневно.

Для подтягивания внешнего угла глаза, рекомендовано выполнять упражнение «Гейша».

1. Нужно закрыть глаза.
2. Положите указательные пальцы в область уголков глаз, и тяните их вверх, изображая глаза «китаянки».
3. Поднимите веки вверх, насколько это возможно;
4. Зафиксируйтесь на 5 секунд;
5. Расслабьте глаза;
6. Повторите зарядку 7 раз.

С возрастом, разрезу глаз свойственно сужаться, а каждой из нас хочется быть обладательницей больших, выразительных глаз.

Для профилактики сужения глаз, специалисты по фейсбилдингу рекомендуют эффективное упражнение, под названием «День и ночь».

1. Положите пальцы у внутреннего и внешнего угла глаз, создавая при этом букву «V».
2. Легко нажмите подушечками пальцами на указанную выше область;
3. Смотрите вперед, напрягая при этом веко. Оставляйте верхнюю часть века недвижимой.
4. Зажмурьтесь на 30 секунд;
5. После проведения данных действий, расслабьте глаза;
6. Необходимо совершить 10 манипуляций за один подход.
7. Повторять данное упражнение нужно ежедневно.

Советы при выполнении гимнастики

1. Есть несколько важных рекомендаций от косметологов, которые помогут сделать упражнения по подтяжке век более эффективными и действенными. Вот основные из них:
2. Перед проведением упражнений, стоит очистить кожу от косметики. Для этого подойдут кубики льда, отвары лечебных трав, вытяжка из косточек винограда, касторовое масло
3. Движения во время массажа должны быть легкими и плавными. Не стоит сильно давить на кожу.
4. При наличии слезоточивости во время выполнения гимнастики, нужно отвести взгляд в противоположную сторону на некоторое время, после чего продолжить выполнение упражнения.
5. Зарядку рекомендовано делать утром и вечером, уделяя не менее 10ти минут в день.
6. Старайтесь держать спину ровно, во время выполнения гимнастики, не поднимайте плечи вверх.

На заметку! В некоторых случаях, опущенные уголки глаз можно подкорректировать при помощи косметики. При нанесении такого макияжа, нужно поднимать стрелку у кончика век, делая «кошачий глаз». Под брови лучше наложить белые тени. Пастельная палитра теней способна визуально расширить глаза.

Противопоказания к упражнениям

К сожалению, не всем подойдет описанная выше гимнастика.

Упражнения запрещены к выполнению при:

• выполнении уколов ботулотоксина;
• скачках давления;
• наличии аллергических высыпаний в области вокруг глаз;
• нарушении работы шейных позвонков;
• склонности к тромбообразованию, и при патологии нервных окончаний.

Когда появится эффект

При выполнении данных упражнений, стоит запастись терпением, результат не будет моментальным. По отзывам, только через два месяца после регулярного выполнения гимнастики, кожа век начнет подтягиваться, а морщины разглаживаться.

Результат, после выполнения комплекса упражнений для подтяжки верхних век, напрямую зависит от сложности случая, степени запущенности. При небольшой опущении века, результат от упражнений будет заметен примерно через месяц.

В некоторых случаях фейсбилдинг будет недейственен. При явных дефектах век, выходом станет выполнение блефаропластики.

Выводы

Метод фейсбилдинга сегодня все больше набирает популярность среди представительниц прекрасной половины человечества. Грамотно подобранные упражнения помогут избавиться от проблемных участков на коже. При регулярном выполнении гимнастики вполне реально приподнять уголки глаз, мимнимизировать проблему нависшего века, устранить мимические морщины, избавиться от «гусиных лапок». И помните, что специалисты в один голос утверждают, что проблему лучше предупредить, чем устранить. Поэтому после 20ти лет лучше делать гимнастику для подтяжки век, в качестве профилактики.

Упражнения для подтяжки век видео:

Упражнения от мешков под глазами

Мешки под глазами – некрасивый косметический дефект, чаще всего возникающий из-за неправильного образа жизни. Его провоцируют злоупотребление алкоголем, соленой, копченой, сладкой, жирной пищей, болезни почек и сердца, лишний вес и другие факторы.

Для улучшения состояния кожи и избавления от мешков под глазами, отечности необходимо выполнять специальную гимнастику, устранить факторы риска, тщательно ухаживать за нежной кожей.

Главные причины мешков под глазами

В редких случаях мешки под глазами являются врожденной особенностью. Для их устранения необходима хирургическая операция, блефаропластика.

У большинства людей косметический дефект появляется из-за неправильного образа жизни и наличия заболеваний:

• болезни эндокринной системы;
• патологии сердца, сосудов, почек;
• злоупотребление алкоголем, курение;
• недостаточное время для восстановления организма – отсутствие перерывов между выполнением работы, отдыха и полноценных выходных, достаточного сна;
• неправильное, несбалансированное питание, преобладание в рационе «пищевого мусора»;
• усталость;
• недостаток витаминов;
• зрелый возраст, когда кожа становится менее эластичной и подвержены отечности;
• большое количество соли в рационе и сахара;
• после продолжительного плача;
• грыжа век;
• предменструальный синдром;
• аллергическая реакция на нанесенные средства для ухода за кожей, декоративную косметику;
• последствие ношения линз.

Комплекс упражнений

Гимнастика от мешков под глазами или фейсфитнес позволяет укрепить круговые мышцы глаз, улучшить движение лимфы, устранить отечность. При регулярном выполнении возможно уменьшение морщин и «гусиных лапок», темных кругов и припухлостей.

Для выполнения комплекса упражнений не нужно специальных инструментов, кремов или масел. Нет необходимости посещения косметолога.

Перед началом выполнения комплекса упражнений следует сделать портретную фотографию в профиль и анфас. Повторить снимок желательно через месяц после регулярных занятий. Это позволить отследить динамику борьбы с мешками под глазами, полученный результат.

Гимнастика:

• Для разминки сделать повороты головой вправо, влево, вперед, назад. Все движения должны быть нерезкими, плавными, аккуратными.
• Указательные пальцы обеих рук поместить на кожу под внешними уголками глаз, зафиксировать. Затем выполнять медленно последовательность действий: зажмуриться – расслабиться – зажмуриться. При выполнении упражнений ощущается пульсация под пальцами. Количество повторений – 10-15.
• Указательные пальцы положить на брови и зафиксировать их. Это позволит заставить работать только круговые мышцы глаз. Затем максимально зажмурить глаза на 10 секунд, расслабиться на 20 секунд, опять зажмуриться. Количество повторений – 8-10.
• В завершение активно поморгать 10 секунд. Ладони согреть трением друг о друга, закрыть глаза и накрыть теплыми ладонями. Подумать о хороших моментах, постараться почувствовать тепло от рук. Посидеть в таком положении пару минут.

Как часто выполнять упражнения

Главное при выполнении упражнений от мешков под глазами – регулярность. Оптимальная частота – утром и вечером каждый день. Можно совмещать с фейсбилдингом для других частей лица, зарядкой для остроты зрения.

При появлении неприятных ощущений после или во время упражнений следует проконсультироваться с врачом-косметологом. Для проработки круговой мышцы глаза необходимо хорошо зафиксировать указательными пальцами другие мышцы и заломы.

Советы

Для улучшения состояния кожи вокруг глаз при наличии мешков и отечности следует нормализовать образ жизни:

• обеспечить качественный, ночной сон;
• соблюдать перерывы при работе, выходные дни;
• регулярно и сбалансировано питаться;
• уменьшить количество в рационе сладкого, соленого, копченого, жирного, «пищевого мусора»;
• регулярно проходить профилактические осмотры для выявления заболеваний и патологий, следовать рекомендациям врача;
• не употреблять алкоголь, избавиться от табакозависимости;
• пользоваться проверенной, качественной косметикой и средствами для ухода за кожей лица;
• следить за весом, избегать чрезмерной быстрой потери и набора;
• не использовать просроченные средства для кожи;
• для снятия усталости, отечности под глазами можно применять чайные компрессы и примочки, приложить перед сном остывшие заваренные чайные пакетики.

При плохой наследственности следует ухаживать за кожей и предотвращать появление мешков под глазами с 18-20 лет.

Полезное видео

Советы врача-косметолога, как убрать отеки и мешки под глазами, какие факторы провоцируют явление.

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Темные круги под глазами? Помогут гимнастика, массаж и правильная косметика | Секреты красоты | Здоровье

В начале прошлого века интересная синева вокруг глаз на бледном женском лице была в большом почете. Именно по такой красавице, Вере Холодной, сходили с ума ее современники. Сегодня болезненный вид не в моде. К тому же синяки под глазами могут быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.

В угол, на нос, на предмет

Если во время отпуска и даже на больничном вы выглядите лучше, чем после трудового дня, значит, не нужно гадать, в чем причина появления у вас фиолетовых теней под нижними веками. Это всего лишь банальная усталость.

Регулярно делайте гимнастику для глаз. Выполнять ее можно, и не покидая офисного кресла.

1. Зажмурьтесь посильнее и откройте глаза. Через 5 секунд повторите снова.

2. Глубоко вдохнув, начните вращать глазами по часовой стрелке и, выдохнув, обратно. То же самое повторите с закрытыми веками.

3. Сосредоточьтесь на каком-нибудь отдаленном объекте (не ближе 10 метров), а затем переведите взгляд на предмет, находящийся поблизости. И так несколько раз, по 5–7 минут в день.

4. В течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на 5 секунд.

Хорошее влияние на циркуляцию крови в области глаз и вокруг них оказывает массаж.

1. Делается двумя пальцами – указательным и средним. Рисуйте вокруг глаз восьмерки, наподобие очков, сходящихся на переносице. Такое движение повторяйте 8–16 раз.

2. Закройте глаза, положите на веки подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев, слегка надавите. Мягкими круговыми движениями массируйте глазные яблоки сначала по часовой стрелке, а затем против.

3. Расположите пальцы так же, как и в предыдущем упражнении. Делайте круговые движения глазами, преодолевая сопротивление рук. Сделайте 9 кругов в одну и другую стороны.

Но усталость глаз – не единственное объяснение тому, откуда взялась нездоровая синева. Вот лишь некоторые из возможных причин их появления и наиболее приемлемые способы решений проблем.

Нарушенный лимфоотток

Детали

Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» может возникнуть после аврала на работе или какого-то неприятного события. А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего покой и сон. Регулярные стрессы и недосып приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными.

Что делать

Попить успокоительные сборы (валериана, пустырник). Постараться раньше ложиться спать, на ночь выпивая стакан теплого молока с медом (отличное натуральное снотворное). По утрам – умываться кубиком льда (из петрушки, сока лимона или огурца). Полезны маски из сырого картофеля или пакетики спитого чая на глаза. Кормящим мамам совет один: использовать для сна каждую удобную минутку.

Неправильный косметический уход

Детали

Привыкли, ложась в постель, наносить на лицо толстый слой крема, чтобы за ночь кожа как следует напиталась полезными веществами? Тогда не удивляйтесь, что наутро выглядите не ах. Плотный «ужин» перед сном не нужен ни вам, ни вашему лицу, поскольку под кремом оно не дышит, а межклеточная жидкость с кожи не испаряется.

Что делать

Не оставляйте крем больше, чем на 2–3 часа. Излишки убирайте салфеткой.

Хроническая интоксикация

Детали

Никотин сужает сосуды, отчего ткани задыхаются без кислорода и буквально синеют. А еще курение снижает уровень витаминов в организме. Так же как никотин, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и прочие вредности (в том числе отравляющие организм гельминты).

Что делать

Бросить курить и не злоупотреблять всякими опасными веществами. Начать принимать витамины (особенно страдают курильщики от дефицита витамина С). Сдать анализ кала на кишечных паразитов.

Фотостарение

Детали

Обычно от этой проблемы страдают обладательницы чувствительной кожи, не привыкшие использовать косметику с UV-фильтрами, а также женщины, которые активно используют летом средства, содержащие фруктовые кислоты, или вопреки противопоказаниям проводят лазерное омоложение и другие процедуры, после которых нельзя бывать на открытом солнце без специальной защиты.

Что делать

Не применять «зимнюю» косметику летом. Не выходить на улицу без защитных средств с UV-фильтрами. Кстати, защищать лицо от солнца нужно не только летом, но и зимой, поскольку отраженные от белоснежных сугробов лучи действуют весьма агрессивно.

Аллергия, атопический дерматит

Детали

Такая реакция может возникнуть на неподходящую тушь или тени для век. А также это может быть проявлением любой другой аллергии: пищевой, эпидермальной, поллиноза… Синяки могут появиться, если часто тереть и расчесывать кожу вокруг глаз, что характерно для людей, страдающих атопическим дерматитом.

Что делать

Поменять новую косметику для глаз на более привычную или вовсе отказаться от использования туши и теней. Сходить к аллергологу и дерматологу.

Много воды перед сном

Детали

Любите, как Фрося Бурлакова, после бани выпивать 6 стаканов чаю? Не каждый хлипкий городской организм такое выдержит. Лишняя жидкость дает отеки, которые скапливаются, в том числе и под глазами. Синева и отечность век происходят из-за расширения и наливания кровью сосудов.

Что делать

Сократить количество выпиваемой жидкости на ночь максимум до 1 чашки.

Гипотиреоз

Детали

Гипотиреоз развивается из-за нехватки йода в организме. Болезнь развивается медленно и незаметно. Помимо появления синяков под глазами симптомами могут быть: вялость, сонливость, ухудшение памяти, внимания, непереносимость холода и жары, потеря веса (даже при хорошем аппетите), выпадение волос и т. д.

Что делать

Посетить эндокринолога, сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, возможно, сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение небольшой йодной недостаточности – употребление препаратов йода и пищевых продуктов, обогащенных этим минералом (морская капуста, мясо и молоко, яйца, морская рыба, грецкие орехи и морепродукты). Оптимальный выход – ежедневное употребление в пищу йодированной соли.

Кроме того, причинами появления синяков под глазами могут быть нарушения функции почек и работы печени и желчного пузыря, болезни органов дыхания и даже сердечная недостаточность.

Кстати

Темные круги под глазами «украшают» ваше лицо с детства? Виной могут быть генетически крупные глазные впадины, глубоко посаженные глаза, слишком тонкая кожа вокруг глаз или излишне хрупкая мембрана между кожей век и подкожной клетчаткой, из-за чего просвечиваются кровеносные сосуды. Кстати, кожа вокруг глаз может истончаться и при резком похудении, а также с возрастом. Что делать? Использовать маскирующую косметику и стараться не усугублять ситуацию плохим питанием, стрессами, гиподинамией и недостатком свежего воздуха. Ухаживайте за кожей в этой области с помощью увлажняющих кремов, сывороток и средств, улучшающих кислородное снабжение. Спите при открытой форточке – доступ кислорода стимулирует обменные процессы.

Личное мнение

Михаил Турецкий:

– Как правило, синяки появляются из-за стресса, поэтому надо выкидывать дурные мысли из головы, настраиваться на позитив и повторять себе: меня любит Бог, меня любит Бог, тогда лицо будет светиться от радости.

Смотрите также:

8 фактов о коже вокруг глаз

Прямо сейчас меня не устраивает кожа вокруг глаз. Я вижу морщинки, гусиные лапки, темные круги и мешки под глазами; Я бы хотел избавиться от них всех. Однако это будет трудная и почти невыполнимая задача, потому что кожа вокруг наших глаз отличается от остальной части нашего лица. Итак, чтобы приступить к решению этой сложной задачи, давайте сначала рассмотрим различные факторы, вызывающие проблемы, поражающие область глаз.

1. Более тонкая кожа
Считается, что кожа вокруг глаз в семь-десять раз тоньше и нежнее, чем кожа на остальной части нашего лица. Вот почему всегда говорят, что наша область вокруг глаз более чувствительна, и мы должны относиться к ней деликатно и не тереть глаза, так как это действие может способствовать появлению морщин. Возможно, худший факт заключается в том, что с возрастом кожа вокруг глаз становится еще тоньше из-за потери коллагена и эластина. (источник)

2. Наследственный фактор
Следовательно, поскольку кожа под глазами со временем истончается, темные круги становятся более заметными из-за плотной капиллярной сети под ними и когда кровь проходит по крупным венам близко к поверхности кожи. дают голубоватый оттенок.Так что, если вы унаследовали более тонкую и прозрачную кожу, скорее всего, ваши темные круги могут быть очень заметны. (источник)

3. Протекающие капилляры
Я также узнал, что с возрастом или болезнью крошечные капилляры в нашей коже могут ослабевать и, следовательно, становиться протекающими. Жидкость из этих протекающих капилляров вместе с гемоглобином медленно накапливается под глазами, образуя темные круги под глазами. Гемоглобин является основным ингредиентом красных кровяных телец и содержит группу гема, атомы железа которой связываются с молекулами кислорода.Когда молекулы кислорода отделяются и гемоглобин окисляется, красные кровяные тельца приобретают голубоватый цвет. Вот что происходит с темными кругами под глазами. (источник)

4. Сальные железы
Кожа вокруг глаз очень склонна к сухости, поскольку в ней мало сальных желез, в отличие от кожи вокруг других частей лица. Так что в целом у него плохой липидный барьер, и он более склонен к образованию морщин. (источник)

5. Каркас скелета
Если у вас выступающие скулы и пара глубоко посаженных глаз, скорее всего, вы получите эти глубокие впалые контуры под глазами.Таким образом, может показаться, что ваши темные круги очень выражены, хотя это может быть иллюзией, вызванной тенью. (источник)

6. Токсины в ваших органах
Темная кожа под глазами может означать проблемы со сном или токсины в почках и / или печени. Согласно TCM, верхняя часть глаза и непосредственно под глазами — это зона почек. Отечность и задержка жидкости в этой области являются признаком того, что организм удерживает слишком много жидкости (водянистый и опухший с синим оттенком) или скопление слизи (жирное и опухшее с желтым оттенком). Синие круги или белые круги под глазами указывают на усталость или даже истощение. Желтый оттенок показывает, что печень и желчный пузырь работают слишком тяжело. (источник)

Я также понимаю, что если ваш желчный пузырь не функционирует достаточно хорошо, чтобы обрабатывать и расщеплять жиры в вашем теле, это может способствовать образованию милиумов (семян мили) вокруг глаз у некоторых людей.

7. Частые движения глаз
Кожа вокруг глаз зависит от того, сколько раз вы моргаете, и от вашего выражения лица.Часто называемые мимическими линиями, они, к сожалению, привлекают внимание к области глаз не по той причине.

8. Форма бровей
Не стоит недооценивать свои брови, так как форма бровей может сделать глаза больше и ярче. Таким образом, лучше изогнутая бровь может сделать вас более бодрым и улучшить свой внешний вид.

Итак, если вас, как и меня, беспокоит область вокруг глаз, возможно, вы захотите выяснить, в чем основная причина, прежде чем определять возможные средства.

Антивозрастных средств для кожи вокруг глаз — Гусиные лапки

Гусиные лапки

Гусиные лапки (морщины вокруг глаз) появляются с течением времени из-за постоянных сокращений мелких мышц. Антивозрастные процедуры для глаз, такие как инъекции против морщин, используются уже более 20 лет и являются безопасными и эффективными при лечении складок и морщин вокруг глаз, линий хмурого взгляда и линий на лбу. В противном случае кожные наполнители могут смягчить внешний вид, но не предотвратят появление морщин.Для получения дополнительной информации см. Инъекции против морщин.

Если вы ищете альтернативу инъекционным методам лечения, лазерное омоложение и иглы Dermapen Micro также могут смягчить появление гусиных лапок и морщин вокруг глаз.

Слезоточивость под глазами

С возрастом нежная кожа под глазами становится дряблой, а жир на щеках опускается в середину лица, оставляя полукруглые складки и впадины, известные как слёзные впадины. Эти депрессии делают глаза «запавшими» и создают иллюзию потемнения вокруг глаз, что приводит к появлению «темных кругов» или «усталых глаз». Потеря объема под глазами может быть улучшена с помощью кожных наполнителей. В клинике Laser and Skin Clinic мы используем кожные наполнители с гиалуроновой кислотой (HA) для лечения пустот под глазами. Снимая эти депрессии, можно избавиться от усталости, связанной с потерей объема в области глаз. Дермальные наполнители, вводимые под кожу с помощью очень тонких игл или канюль, воссоздают пухлую и прочную основу вашей нежной области под глазами.

Хотя редко, но могут возникать отеки и синяки, которые могут длиться примерно 2-7 дней. Результаты могут сохраняться до 6-12 месяцев. Однако неравномерность наблюдается редко, учитывая состав продукта, он легко растворяется.

Темные круги под глазами

Кожные наполнители также могут помочь уменьшить появление темных кругов за счет улучшения теней, вызванных пустотами. Полностью удалить темные круги под глазами невозможно, однако существуют методы, позволяющие уменьшить их внешний вид.Для получения дополнительной информации см. Дермальные наполнители.

Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP) , также известная как Vampire Facial, может помочь уменьшить появление темных кругов, способствуя выработке коллагена и увеличивая толщину и жизнеспособность кожи под глазами. Было доказано, что крем, богатый кофеином, уменьшает появление темных кругов, уменьшая отечность и припухлость. Для получения дополнительной информации см. Плазма, обогащенная тромбоцитами.

Карбокситерапия RioBlush также является популярным омолаживающим средством для кожи вокруг глаз для уменьшения появления темных кругов под глазами.Для достижения наилучших результатов наш специалист по коже может порекомендовать комбинацию омолаживающих процедур для достижения наилучших результатов.

Дряблая кожа

В клинике лазера и кожи есть ряд антивозрастных процедур для глаз для улучшения и подтяжки дряблой кожи вокруг глаз, включая Ultherapy, Active Deep FX Laser Resurfacing, Affirm Laser Rejuvenation, Viora Reaction Skin Tighten и Dermapen, которые помогают стимулировать коллаген и эластин, а в некоторых случаях утолщение кожи. См. Дополнительную информацию в Ultherapy.

Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP) — это фантастическое натуральное средство для улучшения текстуры и эластичности кожи под глазами. Он использует вашу собственную плазму для стимулирования дальнейшего производства коллагена и естественным образом улучшает тонкие линии и внешний вид вашей кожи. Для получения дополнительной информации см. Антивозрастные процедуры для глаз с использованием плазмы, обогащенной тромбоцитами.

Мезотерапия — это увлажняющая процедура, которая способствует восстановлению и питанию дермы кожи под глазами.Когда кожа обретает тонус и эластичность, цвет лица становится более сияющим. Мезотерапевтические процедуры состоят из серии поверхностных микроинъекций гиалуроновой кислоты. Для области вокруг глаз рекомендуется 4-6 процедур. Мезотерапию можно также использовать на других участках лица, шеи и декольте. См. Дополнительную информацию в разделе «Мезотерапия».

Подтяжка бровей

Низкие брови, возможно, не были на первом месте в вашем списке признаков старения, на которые нужно обращать внимание, но сейчас обычно используются инъекции против морщин, чтобы приподнять бровь, чтобы придать брови более свежий вид. Кожные наполнители, такие как, также могут быть использованы для создания эффекта лифтинга в области бровей. Для получения дополнительной информации см. Инъекции против морщин.

Космецевтическое средство для ухода за кожей

Если вы хотите продолжить работу с кожей вокруг глаз в домашних условиях или в перерывах между процедурами, у нас есть передовые и проверенные линейки косметических средств. Взгляните на наши продукты для глаз, которые доступны в наших кожных клиниках в Дублине, Маллингаре и Атлоне, а также в нашем онлайн-магазине SkinShop.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Свет из одной точки удаленного объекта и свет из одной точки близкого объекта фокусируется

Глаз — это круглый орган, воспринимающий свет , чтобы организмы могли видеть. Это первая часть зрительной системы. Около 97 процентов животных имеют глаза. ^[1] Глаза с разрешением изображения присутствуют у книдарий, моллюсков, позвоночных, ^[2] кольчатых червей и членистоногих. ^{[1] [3]}

У млекопитающих два типа клеток, стержней и колбочек , обеспечивают зрение, посылая сигналы через зрительный нерв в мозг.

Некоторые животные могут видеть свет, невидимый людям. Они могут видеть ультрафиолетовый или инфракрасный свет.

Линза на передней части глаза действует как линза фотоаппарата. Его можно подтянуть мускулами внутри глаза или позволить ему стать более круглым. По мере того, как некоторые люди становятся старше, они могут не справляться с этим идеально.Многие люди рождаются с другими небольшими проблемами или получают их в более позднем возрасте, и им могут потребоваться очки (или контактные линзы ), чтобы решить эту проблему.

Как и у разных фотоаппаратов, разные глаза обладают разными способностями. Они могут иметь более высокое или низкое разрешение, способность обнаруживать мелкие детали. Они могут иметь разные характеристики при слабом освещении; Ночные животные видят ночью лучше, чем дневные. У них может быть разная способность различать цвета.

Человеческий глаз состоит из нескольких частей.Эти части могут быть, а могут и не совпадать у других животных. Они есть:

• Роговица: Самый внешний прозрачный слой, защищающий радужную оболочку и зрачок.
• Зрачок: Черный круг в центре глаза, через который проходит свет.
• Ирис: Цветной круг вокруг зрачка. Он может быть коричневым, синим, зеленым и т.д. Его основная функция — регулировать количество света, попадающего в глаз.
• Склера: Большое белое поле вокруг радужной оболочки, которое поддерживает форму глазного яблока.
• Линза: Позади роговицы находится прозрачная биовыпуклая линза с очень коротким фокусным расстоянием, которая удерживается в центре глазного яблока с помощью цилиарных мышц.
• Сетчатка: содержит клетки, которые превращают свет в нервные импульсы.
• Зрительный нерв: нерв, соединяющий глаз с мозгом. Оптическая информация передается в заднюю часть мозга для обработки: см. Кору головного мозга.

Сегодня известно десять различных типов глаз. Большинство способов захвата изображения эволюционировали хотя бы однажды.

Один из способов классифицировать глаза — это посмотреть на количество «камер». Простые глаза состоят только из одной вогнутой камеры, возможно, с линзой. У сложных глаз много таких камер с линзами на выпуклой поверхности. ^[1]

Глаза также можно сгруппировать в зависимости от того, как устроен фоторецептор. Фоторепторы бывают либо ресничными, либо рабдомическими. ^[4] и некоторые кольчатые червяки обладают обоими. ^[5]

Простые глаза [изменить | изменить источник]

Ямные глаза [изменить | изменить источник]

Ямковые глаза расположены в углублении на коже.Это уменьшает углы, под которыми может проникать свет. Это позволяет организму сказать, откуда исходит свет. ^[1]

Такие глаза можно найти примерно в 85% типов. Вероятно, они появились до появления более сложных глаз. Ямковые глаза маленькие. Они состоят из примерно сотни ячеек, покрывающих около 100 мкм. ^[1] Направленность может быть улучшена за счет уменьшения размера отверстия и помещения отражающего слоя позади рецепторных клеток. ^[1]

Пинхол [изменить | изменить источник]

Ямочный глаз — это развитая форма ямочного глаза.В нем есть несколько насадок, в первую очередь небольшое отверстие и глубокая ямка. Иногда диафрагму можно изменить. Он встречается только в Nautilus . ^[1] Без линзы для фокусировки изображение получается размытым. Следовательно, наутилоиды не могут различать объекты с разделением менее 11 °. ^[1] Уменьшение диафрагмы приведет к более резкому изображению, но пропускает меньше света. ^[1]

Глаз со сферическими линзами [изменить | изменить источник]

Разрешение ямок можно значительно улучшить, добавив материал для изготовления линзы.Это уменьшит радиус размытия и повысит достижимое разрешение. ^[1] Самую простую форму все еще можно увидеть у некоторых брюхоногих моллюсков и кольчатых червей. Эти глаза имеют линзу с одним показателем преломления. Можно получить лучшее изображение с материалами, которые имеют высокий показатель преломления, который уменьшается по направлению к краям. Это уменьшает фокусное расстояние и позволяет формировать четкое изображение на сетчатке. ^[1]

Этот глаз создает изображение, достаточно резкое, чтобы движение глаза могло вызвать значительное размытие.Чтобы свести к минимуму эффект движения глаз при движении животного, большинство таких глаз имеют стабилизирующие глазные мышцы. ^[1]

Глазки насекомых имеют простую линзу, но их фокус всегда находится за сетчаткой. Они никогда не могут сформировать резкое изображение. Это ограничивает функцию глаза. Глазки (ямчатые глаза членистоногих) размывают изображение по всей сетчатке. Они очень хорошо реагируют на быстрые изменения интенсивности света по всему полю зрения — эта быстрая реакция еще больше ускоряется большими нервными пучками, которые доставляют информацию в мозг. ^[6] Фокусировка изображения также приведет к тому, что изображение солнца будет сфокусировано на нескольких рецепторах. Они могли быть повреждены ярким светом; экранирование рецепторов блокирует свет и снижает их чувствительность. ^[6]

Этот быстрый ответ привел к предположению, что глазки насекомых используются в основном в полете, потому что их можно использовать для обнаружения внезапных изменений направления вверх (потому что свет, особенно ультрафиолетовый свет, который поглощается растительность, обычно идет сверху). ^[6]

Рефракционная роговица [изменить | изменить источник]

В глазах большинства наземных позвоночных (а также некоторых пауков и личинок насекомых) содержится жидкость с более высоким показателем преломления, чем у воздуха. Роговица резко изогнута и преломляет свет в сторону очага. Линза не должна полностью преломлять. Это позволяет объективу более легко регулировать фокус и получать гораздо более высокое разрешение. ^[1]

Глаза отражателя [изменить | изменить источник]

Вместо линз внутри глаза также могут быть клетки, которые действуют как зеркала.Затем изображение можно отразить и сфокусировать на центральной точке. Этот дизайн также означает, что кто-то, глядя в такой глаз, увидит то же изображение, что и организм, в котором они есть. ^[1]

Многие мелкие организмы, такие как коловратки, веслоногие моллюски и платихельминты, используют такой дизайн, но их глаза слишком малы, чтобы создавать полезные изображения. ^[1] Некоторые более крупные организмы, например гребешки, также используют глаза-отражатели. Гребешок Pecten имеет отражатели размером до 100 миллиметров, окаймляющие край корпуса.Он обнаруживает движущиеся объекты, когда они проходят через линзы. ^[1]

Глаза сложные [изменить | изменить источник]

Составные глаза отличаются от простых глаз. Вместо одного органа, который может воспринимать свет, они собрали множество таких органов. У некоторых сложных глаз их тысячи. Полученное изображение складывается в мозгу на основе сигналов многих глазных единиц. Каждая такая единица называется ommatidium , несколько — ommatidia .Оматидии расположены на выпуклой поверхности, каждая из них направлена ​​в немного разном направлении. В отличие от простых глаз, сложные глаза имеют очень большой угол обзора. Они могут обнаруживать быстрое движение, а иногда и поляризацию света. ^[7]

Сложные глаза часто встречаются у членистоногих, кольчатых червей и некоторых двустворчатых моллюсков. ^[8]

Эволюция глаз началась с простейших светочувствительных пятен у одноклеточных организмов. Эти глазные пятна ничего не делают, кроме как определять, светлое или темное окружение.У большинства животных внутри есть биохимические «часы». Эти простые глазки используются для настройки суточных часов, которые называются циркадным ритмом. Некоторые улитки, например, вообще не видят изображения (картинки), но чувствуют свет, что помогает им держаться подальше от яркого солнечного света. ^{[9] [10]}

Более сложные глаза не утратили этой функции. Глазные клетки особого типа воспринимают свет не для того, чтобы видеть. Эти клетки называются ганглиозными клетками . Они расположены в сетчатке.Они посылают информацию о свете в мозг другим путем ( ретиногипоталамический тракт ). Эта информация регулирует (синхронизирует) циркадный ритм животного с 24-часовым природным циклом света / темноты. Система также работает для некоторых слепых людей, которые вообще не видят свет.

Глаза, которые немного лучше, имеют форму чашек, что позволяет животному знать, откуда исходит свет.

Более сложные глаза дают полное ощущение зрения, включая цвет, движение и текстуру.Эти глаза имеют круглую форму, благодаря которой световые лучи фокусируются на задней части глаза, называемой сетчаткой .

Другое [изменить | изменить источник]

Хорошие летуны, такие как мухи или медоносные пчелы, или насекомые-ловцы добычи, такие как богомолы или стрекозы, имеют специальные зоны омматидий, организованные в область ямки, которая дает четкое зрение. В этой зоне глаза уплощены, а фасетки крупнее. Уплощение позволяет большему количеству омматидий получать свет от точки.Это дает более высокое разрешение.

Тело Ophiocoma wendtii , разновидности хрупкой звезды, покрыто омматидиями, превращающими всю его кожу в сложный глаз. То же самое и со многими хитонами.

1. ↑ ^{1,00 1,01 1,02 1,03 1,04 1,05 1.06 1,07 1,08 1,09 1,10 1,11 1,12 1,13 1,14 1,15} Land M.F. & Фернальд Р.Д. 1992. «Эволюция глаз». Ежегодный обзор нейробиологии . 15 : 1–29. DOI: 10.1146 / annurev.ne.15.030192.000245.
2. ↑ Лэмб Т.Д .; Коллин С.П., Пью Э. Jr. 2007. Эволюция глаза позвоночных: опсины, фоторецепторы, сетчатка и глазная чашка. Nature Reviews Neuroscience . 8 (12): 960–976. [1]
3. ↑ Френтиу, Франческа Д. и Бриско Адриана Д. (2008), «Взгляд глаз бабочки на птиц», BioEssays , 30 : 1151, doi: 10.1002 / bies.20828
4. ↑ Kozmik, Zbynek et al 2008, «Сборка глаза типа камеры книдария из компонентов позвоночных» (PDF), Proceedings of the National Academy of Sciences , 105 (26): 8989– 8993, DOI: 10.1073 / pnas.0800388105, PMID 18577593
5. ↑ Фернальд, Рассел Д.2006, «Проливая генетический свет на эволюцию глаз», Science , 313 (5795): 1914–1918, DOI: 10.1126 / science.1127889, PMID 17008522
6. ↑ ^{6,0 6,1 6,2} Уилсон М. 1978, «Функциональная организация глазков саранчи», Journal of Comparative Physiology (4): 297–316
7. ↑ Völkel R . ; Эйснер М. и Вейбл К.Дж. (2003). «Миниатюрные системы визуализации» (PDF). Микроэлектронная техника .67-68 (1): 461–472. DOI: 10.1016 / S0167-9317 (03) 00102-3. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
8. ↑ Ричи, Александр (1985). « Ainiktozoon loganense Scourfield, протохордовые? Из силурия в Шотландии». Алчеринга . 9 : 137.
9. ↑ Autrum H. Введение в Autrum H. Сравнительная физиология и эволюция зрения у беспозвоночных . A: Фоторецепторы беспозвоночных. Справочник по сенсорной физиологии.VII / 6A. Нью-Йорк: Springer-Verlag. С. 4, 8–9. ISBN 3-540-08837-7
10. ↑ Halder G; Каллетс П. и Геринг В. Дж. 1995. Новые взгляды на эволюцию глаза. Curr. Мнение. Genet. Dev . 5 (5): 602–609. [2]

.