Как часто вы ходите в туалет по большому: Только не смейтесь) Как часто Вы ходите по

Частые Походы в Туалет по Большому

Дефекация или опорожнение прямой кишки представляет собой выделение кала организмом человека. В норме, дефекация у взрослого человека происходит 1-2 раза сутки. Также нормой считается частота 1 раз за 2 дня. Частый, жидкий стул называют диареей, редкий стул — запором. Эти патологические состояния обычно сопровождаются видимыми изменениями испражнений.

Нередко пациенты на приеме у врача задают вопрос: часто хожу в туалет по большому, почему так происходит, норма какая в таком состоянии должна быть, что делать? Чтобы на него ответить, нужно провести ряд обследований, анализов. При обнаружении патологии будет назначено соответствующее лечение. Мы же с вами диагноз поставить не сможем, но сможем выяснить, как часто человек должен опорожняться в норме и когда частота дефекации свидетельствует о патологии.

Частые Походы в Туалет по Большому

Диарея и задержка стула

Диарея, понос – обычно характеризуется жидкой, а в некоторых случаях, водянистой консистенцией, происходит часто, вплоть до 10 раз за сутки.

При задержке дефекации, называемой запором, каловые массы затвердевают, становятся грубыми, их консистенция теряет эластичность. При прохождении через прямую кишку, они могут травмировать слизистую. При запоре дефекация может происходить 1 раз за 3 суток.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Как правило, такие нарушения частоты опорожнения кишечника являются симптомами определенного заболевания. При поносе или запоре следует обратиться к гастроэнтерологу или проктологу. Если же у взрослого человека наблюдается гиперперистальтика (частый стул), по нескольку раз за день, но не приносит никаких неудобств, негативных ощущений, это может считаться нормой.

Однако врачи рекомендуют, в этом случае, понаблюдать за внешним видом своих испражнений (консистенция, цвет, примеси, запах). Если с этим все в порядке, но человек ходит по большому очень часто за сутки, рекомендуется посетить психотерапевта. Частый стул может свидетельствовать о наличии соматоформного расстройства.

Почему я часто хожу в туалет по большому? Причины частого стула

Если частый стул нормальной консистенции наблюдается у новорожденного, это говорит о здоровом пищеварении малыша. Если же взрослый человек часто ходит в туалет по большому, это может свидетельствовать о некоторых патологических состояниях.

Как мы уже говорили, нормой таких походов в туалет считается 1 раз за день. Или 2 раза, при условии повышенной массы тела или употребления большого объема пищи, или если съеденные продукты обладают послабляющим действием (например, чернослив). Уточняю, что речь не идет о диарее. Мы говорим о частом стуле нормальной консистенции.

Иногда частый стул у взрослого человека наблюдается по причине недостаточной выработки ферментов, когда кишечника теряет способность полноценно расщеплять жиры, белки, углеводы. В этом случае позывы в туалет возникают через несколько часов после еды.

Безусловно, при нормальном обмене веществ, частота дефекаций также может быть более 2 раз за день. Но в этом случае кал не изменяет своей консистенции, цвета, запаха не имеет вкраплений, посторонних примесей. Однако в любом случае, лучше обратиться к гастроэнтерологу, сдать анализы на ферменты.

Когда частый стул – симптом патологии?

Когда пациент задается вопросом: почему так часто хожу в туалет по большому, что делать в этом случае? Ответ один – обратиться к специалисту. Особенно, если опорожнение кишечника происходит более пяти раз за сутки. В этом случае к врачу нужно обратиться как можно скорее, так как данное состояние не может считаться нормальным и часто является симптомом определенных, иногда, довольно опасных заболеваний. Например:

• болезнь Крона, поражающая толстую кишку;
• различные разновидности колитов;
• наличие сальмонеллеза;
• дизентерия, гипертиреоз, а также туберкулез кишечника;
• онкологическое заболевание — опухоль толстой, либо прямой кишки.

Все эти и другие патологии, заболевания кишечника могут сопровождаться частым стулом, в основном поносом. Меняются внешние признаки испражнений: консистенция, цвет, запах. Могут наблюдаться посторонние вкрапления, примеси (слизь, кровь).

Если частый стул жидкий, водянистый, болезненный, речь идет о поносе. Это симптом большого количества разнообразных желудочно-кишечных заболеваний, в том числе, дисбактериоза, пищевого отравления. Тут не обойтись без медицинской помощи.

Частые походы в туалет могут происходить вследствие недостаточной выработке организмом желчных кислот. Тогда кал приобретает бледный цвет, жирную, блестящую консистенцию. При этом у человека снижается качество зрения, особенно вечером, кости становятся более хрупкими, ломкими. В области анального отверстия наблюдается кровоточивость. Все это симптомы заболеваний печени, желчевыводящих путей, либо двенадцатиперстной кишки.

Как нормализовать частый стул? Что делать для этого?

Чем раньше будет обнаружена патология, тем лучше. Если же попробовать перетерпеть позывы сходить в туалет по большому, последствия могут быть очень неприятными. В частности, может развиться запор, вызывающий зашлаковывание организма. В кишечнике начнут образовываться каловые камни, травмирующие слизистую кишечника.

Поэтому, первым делом, следует найти причину данного состояния. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти необходимое обследование, сдать анализы. Возможно, потребуется пройти УЗИ внутренних органов, сделать колоноскопию.

Насколько опасен частый стул, что это может означать

Частый стул сам по себе не представляет опасности, но при участившихся дефекациях:

1. из организма вместе с фекальными массами выводится значительная часть полезных веществ, микроэлементов и витаминов;
2. кишечник подвергается излишней нагрузке вследствие наполнения непереработанными остатками пищевой массы из-за отсутствия достаточной секреции ферментов;
3. потеря витаминов и минералов ведет к развитию авитаминоза и нарастающей анемии;
4. при дефиците достаточного объема желчных кислот каловые массы приобретают масляную консистенцию, поскольку жирные компоненты пищи не подвергаются полноценному расщеплению;
5. мышца анального сфинктера функционирует с повышенной нагрузкой, ее тонус может постепенно ослабеть, а эпителий анального отверстия постоянно травмируется каловыми массами, что может привести к появлению кровоточивости.
6. Нарастает чувство слабости, общего недомогания.

Особое внимание следует уделить симптомам, если стул человека очень частый утром, днем или вечером, ночью и есть боли в животе или кишечнике. Желание часто бегать в туалет может быть с сильной болью внизу живота слева или справа, в области паха и гениталий или возле талии (при проблемах с кишечником). Также следует обратиться внимание на то, какие каловые массы выходят при очень учащенном стуле. Если в кале есть вкрапления или прожилки слизи (белая, прозрачная, желтая или зеленая слизь), есть кровь (алая, черная кровь или кровянистые включения), гной, все это очень опасные симптомы разного рода патологий. Кал должен быть светло-коричневого цвета в идеале, но цвет стула сильно зависит о рациона питания человека. Если кал светло-желтый или темно-желтый постоянно, если часто зеленый или желтоватый цвет кала, то скорее всего в кале много желчи. Очень светлый или почти белый учащенный кал может появиться по причине проблем с печенью.

Психологические проблемы, как причины частого стула

Иногда мнительные люди сталкиваются с вопросом, почему, когда волнуюсь хочется в туалет по большому. Нестабильность психоэмоционального настроя пациента оказывает негативное влияние на функциональность пищеварительной системы. Частый стул возникает у пациентов, с низким порогом стрессоустойчивости. Тревожность, излишняя настороженность, повышенная раздражительность вызывают сбои в ходе пищеварительных процессов, поскольку они полностью контролируются центральной нервной системой. А ее нестабильное состояние вследствие перевозбужденности и мнительности пациента негативно сказывается на реакции нервных окончаний, которыми насыщены органы ЖКТ.

Из-за личных переживаний и стрессов на фоне участившихся актов опорожнения пациент неадекватно оценивает состояние своего здоровья, «придумывая» себе болезни, что еще больше усугубляет ситуацию. Такие случаи часто приводят к тому, что появляется понос на нервной почве, диарея из-за стресса, длительного эмоционального переживания, нервного перенапряжения. В более несложных случаях, понос из-за нервов может перейти в просто частый стул, частую дефекацию, вплоть до почти полного очищения кишечника. Почему когда нервничаешь понос? Так организм реагирует на напряженную для него обстановку. Организм пытается высвободить свои ресурсы для стрессовой ситуации и высвобождает кишечник, чтобы не тратить свои силы на пищеварение.

Что делать, если появился понос на нервной почве, что делать, если часто хочется по большому в туалет из-за психологического перевозбуждения? В подобных случаях незаменима помощь психолога или психотерапевта. Достаточно нескольких сеансов психотерапии, курса подобранных врачом антидепрессантов, чтобы устранить перевозбуждение центральной нервной системы, снизить избыточный уровень эмоций и стабилизировать психоэмоциональный настрой. Вслед за этим должны нормализоваться функции пищеварения, а частота стула войти в привычный ритм.

Диета, что нужно есть, чтобы закрепить стул, чего есть нельзя при частом стуле?

Регулярное нарушение принципов здорового питания постепенно ведет к появлению сбоев в работе органов пищеварения. Слишком частая дефекация очень часто появляется из-за употребления в пищу несовместимых продуктов питания, некачественной пищи, слишком жирной, острой, соленой, копченой пищи и продуктов питания неудобоваримого качества. Трудно усваиваемая и тяжелая пища перегружает желудок и кишечник, требует усиленной выработки ферментов и желчи, что вынуждает усиленно работать поджелудочную железу и желчный пузырь. Это приводит к избыточному раздражению тканей органов, а плохо переваренные остатки пищевой массы способствуют развитию бродильных и гнилостных процессов. Кишечник в таких условиях старается быстрее освободиться от раздражающих его стенки продуктов распада пищевой массы, вследствие чего увеличивается частота стула.

Что нельзя есть при частом или учащенном стуле? Содержание консервантов, искусственных добавок, синтетических красителей, всевозможных усилителей вкуса негативно влияет на работу органов ЖКТ, которые адаптируясь к подобному рациону питания, снижают свои моторные функции, нарушается перистальтика. Что делать, если часто учащенный стул? При участившихся актах дефекации пересмотру подлежит весь рацион питания, в том числе питьевой режим. Пища должна быть щадящей, легко усваиваемой, без избытка животных жиров, нужно есть больше овощей и фруктов, отдавать предпочтение рыбе и нежирным сортам мяса, свести к минимуму употребление насыщенных фруктозой и лактозой продуктов (сладости, выпечка, молоко, сметана).

Пить лучше травяной, например, ромашковый или мятный чай, исключить газировку и энергетические напитки, а также алкоголь. А если человек говорит, что постоянно хочет в туалет по большому, но не может сходить, следует проконсультироваться со специалистом. Проблемы застоя кала в кишечнике могут вызывать серьезные осложнения при несвоевременном лечении.

Рекомендуемое меню, если человек часто ходит в туалет по большому

При расстройстве пищеварительной функции и частом стуле нужно отказаться от жареных блюд и готовить еду преимущественно отварным способом, тушением, запеканием. Рекомендуется:

1. овощной суп, тушеные овощи;
2. отварная, запеченная телятина, птица, нежирная рыба;
3. отварные «вкрутую» яйца;
4. на десерт – суфле из печеных яблок и бананов, творожная запеканка с изюмом;
5. сухари или галеты вместо свежего хлеба.

Пить нужно свежезаваренный черный чай, кисель с минимальным количеством сахара, настой из сухофруктов.

Что делать, как лечить очень частый стул, когда нет симптомов диареи и признаков поноса

Что делать, как лечить постоянное желание ходить в туалет по большому, когда частый стул у взрослого или ребенка появляется из-за заболеваний органов желудочно-кишечного тракта? Диагностированные состояния гастрита, колита, холецистита подлежат лечению квалифицированным гастроэнтерологом.

Нехватка ферментов, как причина очень частого стула

Врач по итогам анализов пациента определит уровень недостаточности отдельных ферментов, продуцируемых поджелудочной железой и доставляемых в отдел двенадцатиперстной кишки (протеазы, липазы, амилазы). Терапия пациентов с диагнозом «хронический панкреатит» состоит в коррекции необходимого уровня ферментов. В соответствие с этим подбираются ферментные препараты, восполняющие их дефицит. Какое должно быть лечение, если резко хочется в туалет по большому много раз за 1 день, но это не симптомы поноса или частого и жидкого стула? Строгая диета и медикаментозные средства, дополнительно вносящие в пищеварительный процесс недостающие ферменты, нормализуют пищеварение и устраняют частый стул.

Если человек часто ходит в туалет по большому, это могут быть симптомы гастрита

Этиология гастритных состояний разнообразна, клинически они проявляются рядом диспепсических признаков (отрыжка, изжога, несварение). Нарушенная секреция желудочного пепсина вызывает недостаточную обработку им поступающей пищи, вследствие чего она плохо расщепляется в кишечнике. Пациента беспокоит постоянное вздутие, плохо отходят газы. Непереваренная пищевая масса ускоренно эвакуируется. Для устранения частого стула при гастрите гастроэнтеролог подбирает препараты, направленные на регуляцию функции желудочных ферментов и ликвидацию воспалительных процессов в желудочном эпителии. Это помогает снять болевой синдром, часто наблюдающийся при гастрите, а также нормализовать процессы переваривания пищи в желудке.

Дисбактериоз, колит, синдром раздраженной кишки – причины нарушения стула

Патологии, связанные с раздражением и воспалением кишечных стенок, требуют комплексной терапии пациента. Колиты разной природы представляют собой воспалительные процессы в тканях толстой кишки, устраняющиеся антибактериальными средствами. При синдроме раздраженной кишки нередко приходиться сначала устранять признаки нервного перенапряжения пациента, а затем переходить к основному лечению, позволяющему избавить пациента от болезненных спазмов и колик (Папаверин, Дротаверин) и стабилизировать моторные функции кишечника (Трибудат, Дюспаталин, Необутин).

Если ранее было проведено лечение антибиотиками, это негативно сказывается на балансе кишечной флоры. Снижение объема полезных лактобактерий и преобладание условно-патогенной флоры способствует учащению дефекаций. Чтобы нормализовать кишечную среду, назначают курс пробиотиков: Линекса, Бифидума, Нормобакта, Энтерола. Помните: частый стул – не отдельная патология, а один из тревожных симптомов, требующий пристального внимания и адекватных действий по отношению к своему здоровью.

Идеальный стул: без запоров и слабительных. 10 советов

Опорожнение кишечника по аюрведе: как часто надо ходить в туалет

Пройдитесь по любой аптеке, и вы увидите свидетельства того, что проблемы с пищеварением испытывает весь мир. Кому антацид, кому слабительное — все чаще избавление от токсичных отходов происходит не естественным образом, а при помощи лекарств. Кажется, время снова призвать на помощь вековую мудрость аюрведы. В прошлый раз мы рассказали о таком понятии, как пищеварительный огонь — агни. Сегодня обсудим, какую роль в нашей жизни играет качественное опорожнение кишечника — и как его добиться.

В аюрведе считается, что все происходящее в масштабе микрокосмоса (то есть внутри нас) является отражением макрокосмоса. Это касается и нашего стула. Если сама Земля демонстрирует свою ослабшую способность «переварить» токсичный груз свалок и химических загрязнителей, который мы на нее обрушиваем, стоит ли удивляться, что мы страдаем от очень похожих нарушений: запоров, участившихся случаев непереносимости тех или иных продуктов и повышенной чувствительности к ним? То, что происходит с матерью-Землей, будет происходить и с ее детьми.

Современные исследования подтверждают устоявшееся в аюрведе мнение о важности ежедневного опорожнения кишечника. Наше физическое здоровье или нездоровье вплотную связано с тем, как мы ходим в туалет. Трудно чувствовать себя счастливым (и тем более просветленным), когда опорожнение кишечника не вызывает приятных ощущений, когда вы не чувствуете удовлетворение от того, что оно происходит регулярно и без проблем. Возможно, в данный момент вы до такой степени не обращаете внимания на свой кишечник, что это чувство удовлетворения вам незнакомо.

Как часто нужно ходить в туалет по-большому? Как это должно выглядеть? Когда я спрашиваю женщин: «А как у вас со стулом?», большинство смущенно хихикают и поспешно отвечают: «О, все в норме». Но что значит в норме? Оказывается, кто-то считает, что это означает ходить в туалет раз в три дня! Или в один день иметь жидкий стул, а на следующий день — затрудненный, сухой. Нет, это не имеет ничего общего с чувством удовлетворения.

В идеальном мире безупречно чистых кишечников все ходят в туалет по-большому раз в день. У людей конституции питта это может случаться и два раза в день. Как правило, опорожнение кишечника происходит по утрам, и слабительные для этого не нужны. Не нужна и чашка утреннего кофе, которая якобы запускает процесс. После утреннего стула вы должны ощущать легкость, энергию, не должно быть чувства, что что-то осталось.

В ходе опорожнения кишечника нельзя испытывать напряжение и торопиться. Не должно быть ощущения жжения, одновременного газоиспускания, зловония и, разумеется, никакой боли. Другими словами, утреннее опорожнение кишечника должно быть приятным.

В идеале стул должен быть плотной, но мягкой консистенции, практически без запаха. Каждое утро он должен выглядеть одинаково независимо от того, что вы ели накануне. Идеальный стул легко оттирается, не липнет к стенкам унитаза и имеет коричневый цвет, напоминающий цвет перезрелого банана.

Что если мой стул далек от идеала?

К счастью, в аюрведе не нужно стремиться к идеалу. Суть в том, чтобы постепенно культивировать в себе любящую осознанность и сознательно менять свое тело, добиваясь благоприятного отклика со стороны матери-природы. Если вы замечаете в стуле непереваренные остатки вчерашнего ужина, значит, ваше пищеварение и способность усваивать пищу не справились с едой, которую вы подбросили своему организму. Также это может означать, что пища не соответствует вашему типу или времени года. А возможно, вы не в состоянии полностью «переварить» свои эмоции или испытываете психический стресс.

Вот несколько простых рекомендаций по улучшению стула:

• Чаще пейте имбирный чай. Лучше всего заваривать свежий имбирь.
• Употребляйте больше масел (льняное, конопляное, рыбий жир).
• Наблюдайте за стулом. Избегайте пищи, которая в итоге оказывается непереваренной.
• Следуйте рекомендациям по питанию для типов конституции и времен года, а также общим правилам сочетания продуктов (о них мы расскажем в следующих публикациях).
• Приправляйте еду специями. Специи, подобранные по дошам, — лучший друг кишечника.
• Не перекусывайте между приемами пищи. Нагружать организм новой едой до того, как переварилась старая, — верный путь к тяжелому, перегруженному токсинами стулу.
• Ешьте свежеприготовленную пищу. Вчерашняя еда = неидеальный стул.
• Для улучшения качества стула ешьте пищу, богатую клетчаткой.
• Во время еды искренне говорите: «М-м-м, как вкусно». Когда нам нравится то, что мы едим, когда пища пахнет и выглядит приятно, наш организм прислушивается к этому и пищеварение улучшается. А если мы едим, испытывая грусть или гнев, эти эмоции отразятся на работе кишечника.
• Следите за тем, чем заняты в свободное от приема пищи время. Я была поражена, заметив, что мои привычки, растрачивающие энергию попусту и, казалось бы, не связанные с приемом пищи, ослабляют огонь пищеварения — агни. Сплетни, просмотр новостей или скандальных ток-шоу по телевизору, споры, пустые разговоры, чтобы заполнить паузу, привычка каждую минуту проверять электронную почту — все это убивает агни.

Новообразования в кишечнике

Если на стенке толстого или тонкого кишечника есть полип, киста или какой-либо нарост, то мышечный орган пытается от него избавиться, усиливая перистальтику. При этом каловые массы продвигаются быстрее и покидают кишечник чаще. Зачастую при таком диагнозе человек отмечает и другие симптомы: выделение крови и слизи при дефекации, боль в животе и слабость.

Отравление

Если человек часто ходит в туалет по большому, то, возможно, речь идет об отравлении. Оно может возникнуть из-за употребления испорченной пищи или медикаментов. Одновременно к этому симптому присоединяются тошнота, рвота, повышение температуры и так далее. Почему же при отравлении наблюдается частый стул?

На самом деле все элементарно. Во время отравления в организме человека происходит интоксикация. Пищеварительный тракт стремится освободиться от этих вредных веществ. В результате, приходят рвота и диарея. Чтобы помочь своему организму, необходимо пить большое количество жидкости и принимать сорбенты.

Воспалительный процесс в кишечнике

Частая дефекация может происходить из-за воспаления. Зачастую патология бывает вызвана размножением вирусов или бактерий. Одновременно человек испытывает дискомфорт и периодические спазмы в животе. Данное явление необходимо лечить иммуномодулирующими и противомикробными препаратами. Однако назначить их должен врач.

Подведение итогов статьи

Вам стало известно, почему человек часто ходит в туалет по большому. Если вы внезапно столкнулись с этой проблемой, то стоит посетить врача и пройти некоторую диагностику. Медики определят, являются ли ваши частые позывы к дефекации симптомом патологии. Здоровья вам!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Отличная статья 0

По большому Как реже ходить в туалет | Здоровая жизнь

Есть ситуации, в которых часто ходить в туалет по большому просто не представляется возможным.

Командировка, совещание, поход, длительный переезд… В таком случае только и думаешь о том, как бы научиться реже делать это.
Поверьте, это реально. Прислушайтесь к следующим советам, которые помогут реже ходить в туалет.

Изменить свой рацион
Как известно, способность ходить в туалет напрямую зависит от рациона. Следите за тем, что вы едите, как вы едите и в каком количестве. Очень часто походы в туалет связаны с пищевой аллергией или непереносимостью каких-то продуктов.
Обязательно надо есть только во время основного приема пищи. Если хотите сократить количество набегов на белый трон, то лучше избегать перекусов. Это ведь увеличивает количество потребляемой еды, а как следствие, частоту и продолжительность испражнений
Особенно стоит опасаться молочных продуктов, которые часто из-за лактозы не переносятся взрослыми. В числе симптомов — боль в животе, вздутие и диарея.
Не надо потреблять кофе и кофеинсодержащие продукты, если хотите сократить до минимума число набегов в туалет по-большому. Лучше пить, соки. Кофеин, как правило, стимулирует мышцы, ответственные за дефекацию.
Также стоит сократить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Рекомендуется есть не больше 2,5-3 чашек овощей и других продуктов с клетчаткой.
К ним относят малину, груши, яблоки, спагетти, ячмень, хлопьевидные отруби, овсянка, лущеный горох, чечевицы, фасоль, артишоки, зеленый горошек, брокколи.

Изменить образ жизни
Во-первых, составьте список принимаемых лекарств. Многие медикаменты могут приводить к диарее, увеличить число походов в туалет по-большому.
Например, к этому приводит приём метилфенидата, а также метформина, который часто назначают при диабете. Также к ним относят мизопросол, слабительные и смягчители стула.
Не употребляйте много спиртного, это во-вторых. Алкоголь тоже действует смягчающе для стула, усугубляя заболевания кишечника.
В-третьих, снизьте уровень стресса. Он может привести к увеличению частоты испражнений, вызвать диарею. Не стоит нервничать из-за отношений, экзаменов, работы, так как это может негативно сказаться на состоянии кишечника.

Посоветуйтесь с врачом
Если походы в туалет не просто вызваны большим потреблением еды, а сопровождаются ещё и болью, слизью, кровью или гноем, то необходимо обратиться за помощью к врачу.
Будьте готовы отвечать на личные вопросы, включая то, какой формы, консистенции ваши фекалии, как часто вы ходите в туалет и не испытываете ли болей или рези во время испражнения. Существует немало заболеваний, которые способствуют увеличению частоты походов в туалет.

часто хожу в туалет по большому горохом – GOJUSI, Личное — Viewy

часто хожу в туалет по большому горохом
Существуют ли какие-то «нормы» того, как часто люди должны ходить в туалет по большой нужде? Читала, что нормой считается ходить по -большому 1-2 раза в сутки. Идеально приучить кишечник делать это в одно и тоже время. Татьяна Викторовна Полякова. Новая жизнь не дается даром. Новая жизнь не дается даром 24 ноя 2012. Важно проводить с детьми занятия в туалете или на горшке. . не было, а тут начал ходить в туалет по большому с большим трудом, с криками, раз в 3 дня.… Запоры у ребенка действительно встречаются часто. Причиной запоров часто являются воспалительные заболевания кишечника.. . тыкву, фасоль, горох, яблоки, апельсины, а также черный хлеб и орехи.. . успеваемость, что в течение 4 — 5 дней подряд он не ходит в туалет. 23 сен 2009. не могу сходить в туалет по большому хочеться очень но боль не. Здавствуйте!!! У меня такая проблема, я редко хожу в туалет, где-то 1-2 раза. . дефекация происходит раз в 3 дня, часто бывает и раз в неделю,. 24 ноя 2012. Важно проводить с детьми занятия в туалете или на горшке. . не было, а тут начал ходить в туалет по большому с большим трудом, с криками, раз в 3 дня.… Запоры у ребенка действительно встречаются часто. Остальное-то, что для нас часто пахнет не очень приятно, является смесью клетчатки, отмерших и живых. Вы ходите в туалет в одно и то же время каждое утро, или вы можете несколько дней не ходить «по-большому»? Всё это. Как часто вы ходите в туалет ????? не хожу вообще! прости не смог не соврать: [Как часто надо ходить в туалет ? так что, всётаки понос? а сколько раз в день вы ходите в туалет?
24 ноя 2012. Важно проводить с детьми занятия в туалете или на горшке. . не было, а тут начал ходить в туалет по большому с большим трудом, с криками, раз в 3 дня.… Запоры у ребенка действительно встречаются часто. Ему очень хочется в туалет по -большому, но он терпит, потому что недавно уже ходил в туалет. Если будет часто ходить в туалет, то его другие мальчишки засмеют. 31 мар 2015. Ходить в туалет «по-большому» НАДО, так как это естественный способ избавиться от. Как часто нужно ходить «по-большому»? Часто такое скопление газов способствует образованию звука, но, как. Бобовые культуры (фасоль, горох, бобы и т.д.). . Когда в туалет сходишь по большому, навалишь большие кучки так. . Искал ответ, есть ли что-либо, что газы нейтрализует, т.к на бодибилдинг хожу и хаваю соответственно, что опять. а я вот серьезно хожу раз в три дня если не в 4-5, с детства такое, часто никогда не ходила, имею лишних 10 кг.вобщем начала серьезно беспокоится.может всетаки Выпиваю стакан холодной воды (с фильтра). Иду в туалет по -большому. Далее ем геркулесовую кашу на воде. Вопрос. Благодарю Вас за книгу Очищение от паразитов и химии, которую я приобрел у. Ответ: Вы не уточнили не ходит в туалет по большому или по малому:. подкожную опухоль зернистой структуры (элементы размером с горох). . Вопрос 28: Моему коту 13 лет, ничего не ест, только пьёт, перестал ходить в туалет по большому,. Он часто и глубоко дышит ртом, судорог нет, слюны нет. Иногда по 2-3 дня не хожу в туалет.. Здравствуйте Мария! При беременности очень часто отмечается нарушение. Здравствуйте. Третий день не могу сходить по-большому.. . Часто болит живот слева в районе петли.. . кабачки, тыкву, фасоль, горох, яблоки, апельсины, а также черный хлеб и орехи. 9 окт 2010. иногда бывает, когда хожу в туалет, кровь.при этом боли не. . на диетах, часто бывают запоры.теперь еще и какашки с кровью!!!в понедельник. мне больно в туалет ходить по большому, страдаю запорами, давно. Хожу часто по большому в туалет. FreeMan MEGA EGO. Я в день хожу в туалет по 2-3 раза по большому. Сам думаю, что это хорошо развит метаболизм. Жена орет, говорит, что у меня что-то с печенкой или желудком, версий много выдает, точно не помню. Ежедневное опорожнение кишечника должно происходить у каждого человека. Это является признаком нормального пищеварения и работы организма. Задержка стула более чем на три дня становится поводом для беспокойства. Зачастую врачи в этом случае ведут речь о запоре. 1 авг 2012. Симптомы- часто ходите в туалет по маленькому, без болей и. . в туалет по большому и я хожу в туалет омаленькому нормально а. Подскажите, пожалуйста, ребенку 1,2г ходит в туалет по большому ежедневно 2-3 раза в день, может даже после каждого приема пищи (кроме ночного). Но вот кал горошками, причем в большинстве случаев с небольшим кол-ом крови.

таблица по истории вопросы русской революции
фонетическая модель слова насторожилась цветными карандашами
тест 7.итоговый контроль по темам межотрасливые комплексы россии: тэ
учился я плохо и никогда этого себе не прощу
трафареты подковы распечатать
туалет в лагере онлайн скрытоя камера
технологические карты по лепке в старшей группе по программе безмектеп борамыз
тосты коллеге при увольнении
упрощенная стстема налогооблпжентя
тканевые смешные куклы на пинтерест
туган кунге арналган олендер плюс скачать
текст для грамоты победителю школьной олимпиады
фильм о жизни юбиляра текст
химия әлемі қолданбалы курс 5 сынып

Как часто человек должен ходить в туалет

Давайте серьезно поговорим на тему, как и сколько раз ходить по-большому в туалет. Подобный вопрос был разобран в статье Нормальный стул и его изменения , теперь спросим у гастроэнтерологов, как часто нужно ходить в туалет по-большому и как правильно.

Сколько раз в день ходить по-большому

Не существует правила, которое гласило бы, что по- большому в туалет нужно ходить лишь единожды в день, хотя среднестатистический человек делает это один или два раза в сутки. Некоторые какают чаще. В это же время не ходить по-большому в туалет день, два и даже три, тоже может быть в пределах нормы.

Если вы хорошо себя чувствуете, не испытываете дискомфорта — волноваться не стоит.

Если обычно вы ходите по-большому один раз в день, а тут, вдруг, пришлось делать это три или четыре раза — ничего страшного. Причиной может быть ваше недавнее питание. Возможно это реакция на определенный продукт, а может быть и диарея. Возможно вы стали кушать больше клетчатки.

К врачу стоит обратиться в случае, если у вас наблюдается постоянное расстройство желудка, боль и другие трудности в процессе дефекации.

Когда ходить по-большому в туалет

Если по вашим походам в туалет по-большому можно сверять время – радуйтесь. Регулярные испражнения в одно и то же время свидетельствуют о хорошем состоянии пищеварительной системы. При этом не стоит волноваться, если вы ходите какать не так четко по времени.

Вы можете почувствовать желание сходить по-большому в любое время дня. Просто было замечено, что обычно посидеть на фарфоровом или фаянсовом троне человека тянет утром.

Большинство людей плотно ужинают, поэтому после пробуждения кишечник хочет освободиться. Также это связано с тем, что, когда человек лежит, он не чувствует достаточного давления каловых масс, а когда встает, они опускаются вниз.

На втором месте по популярности для похода в туалет является вечернее время. Оно не имеет ничего общего с биологическими часами и человеческой природой. Просто большинство из нас направляется в туалет, когда возвращаются с работы, потому что пришло время расслабиться и сходить в туалет.

Часто ходить по-большому после еды

Если вам кажется, что из вас очень бысто выходит то, что вы съели, это не потому, что у вас супер эффективная пищеварительная система. Напротив, частые походы в туалет по-большому свидетельствуют о том, что ваш пищеварительный тракт не повзрослел. Какать после еды – это рефлекс грудничков. У некоторых людей этот рефлекс сохраняется.

Возможно, находиться недалеко от туалета сразу после еды – это не совсем удобно, но вполне нормально с точки зрения здоровья.

То, чем вы какаете, не связано с тем, что вы только что съели, поэтому не стоит беспокоиться – у вашего организма есть время добыть из еды необходимые питательные вещества.

Беспокоиться нужно лишь тогда, когда ваш стул слишком жидкий, не тонет, имеет ужасный запах. Это может сигнализировать о том, что жиры недостаточно усваиваются. В таком случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Кофе заставляет ходить по-большому чаще

Кофеин стимулирует пищеварение. Вещество заставляет кишечник сокращаться и проталкивать каловые массы к выходу. Это еще одна причина, почему люди ходят какать сразу после утреннего кофе.

Чаще хожу в туалет по-большому в «эти» дни

Критические дни и более частые походы в туалет по-большому идут рука об руку. В список несправедливых вещей добавьте еще и этот факт. Женские дни часто сопровождаются болями, вздутием живота и более частыми походами в туалет. Еще такое явление связано с гормонами. Многие женщины отмечают более жидкий стул во время критических дней.

Ученые полагают, что гормоны, которые вырабатываются в течение цикла и называются простагландинами, заставляют матку сокращаться, иногда попадают в кишечник, способствуя и его сокращениям. Сокращения кишечника становятся причиной его очищения.

Техника процесса имеет значение

Если вам трудно выталкивать каловые массы, возможно, вы занимаете неправильную позицию на унитазе во время дефекации.

Уже доказано, что самой эффективной является не поза, когда ваше тело находится под углом 90 градусов, а положение тела при котором вы создаете угол в 45 градусов, тесть колени прижаты ближе к животу. Так какали наши предки, когда унитазы не были изобретены и ходить по-большому приходилось на корточках.

Такое положение создает максимально блогоприятный угол для выхода каловых масс без особых усилий со стороны человека. К сожалению, какать таким образом — не легкая задача в современных уборных.

Редко хожу по-большому в отпуске

Скорее всего, для вас это звучит знакомо: вы находитесь на отдыхе с семьей, наслаждаетесь солнечными деньками, пляжем, песком, но есть одна проблема – вы не ходили по-большому несколько дней. Согласно некоторым исследованиям, 40% людей испытывают запор во время отпуска, хотя точное количество столкнувщихся с такой проблемой, конечно же. Отследить не возможно.

Итак, в чем же причина трудностей? Всего несколько часов, проведенных в самолете, достаточно для того, чтобы «подсушить» ваш кишечник. Атмосферное давление внутри самолета отличается от давления за бортом, поэтому влага понемногу высасывается из вашего тела и кишечника.

Когда вы нежитесь на пляже или рассматриваете достопримечательности и при этом пьете меньше жидкости, чем дома, процесс дегидрации продолжается. В это же время вы, вероятно, поглащается жареную и жирную еду в больших количествах, чем в повседневной жизни. Добавьте к этому еще и стресс организма в незнакомом месте, смену часового пояса — получите повышенную чувствительность кишечника.

Сколько времени нужно проводить в туалете

Вы успеваете прочесть всю газету или пройти несколько уровней игры в телефоне, пока сидите на унитазе? Нет ничего страшного ни в том, что вы сидите в туалете долго, ни в том, что процесс проходит очень быстро. Если вам нужно 5 минут, чтобы хорошо покакать – отлично, если вам нужно для этого 20 минут – тоже хорошо. Вашему кишечнику виднее, сколько времени ему требуется на опорожнение.

Но если ходить по-большому в туалет вам сложно, процесс, кажется, занимает целую вечность, вы чувствуете дискомфорт и вам приходится помогать себе каким-либо образом, нужно посетить гастроэнтеролога. Трудности при дефекации могут испытывать люди в связи с индивидуальными анатомическими особенностями.

Как незаметно какать в общественных и чужих туалетах

Ходить по-большому в туалет дома в комфортных условиях не составляет проблемы: вы делаете свое дело, смываете воду — готово. Совсем не так просто незаметно покакать в офисе, в туалете самолета или дома у своего парня, чтобы не издавать при этом всем понятных звуков и не оставлять запаха.

Чтобы по шпионски сходить по-большому и избежать неловкой ситуации, следуйте простым советам.

Как какать на работе:

*Если вам нужно сделать это, например, в на работе в офисе, выбирайте самую дальнюю кабинку от тех, которые уже заняты. Чем дальше вы находитесь, тем меньше вас слышат и чувствуют по запаху.

*Положите слой туалетной бумаги на поверхность воды. Бумага заглушает шум при попадании ваших отходов в воду, при этом образуется меньше всплесков.

*Перед тем, как выйти из туалета, убедитесь, что унитаз пуст и чист. Не забывайте смывать! Если остались следы скольжения, удалите их специальной щеткой или смойте несколько раз. Не оставляйте неприятные сюрпризы для других.

Какать в гостях:

*Откройте кран с холодной водой. Звук текущей воды достаточно громкий, чтобы заглушить звуки, которые издает организм. Вода должна быть холодной. От горячей воды исходит пар, который усиливает неприятные запахи.

*Откройте окно или включите вентиляцию. Если нет освежителя, подойдет любой аэрозоль.

*Если воду включить нельзя, глушите издаваемые вами звуки слоем туалетной бумаги на поверхности воды или смывайте каждый раз, когда чувствуете, что из вас что-то выходит.

Частота походов в туалет по «маленькому» редко волнует людей, и мало кто знает сколько походов в туалет считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу, так как отклонение от этой нормы может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Мочеиспускание крайне важный физиологический процесс для человека. Вместе с уриной выводятся из организма продукты метаболизма. Мочеиспускание позволяет освободить организм от всего плохого, что в нём накопилось.

Существует две основные нормы, по которым можно судить всё нормально у человека с мочеиспусканием или же есть проблемы, и необходимо пройти обследование у врачей.

Первый показатель это диурез. Диурез — это объем мочи, образуемый за определенный временной промежуток. Чаще всего считают суточные диурез.

Второй показатель — это количество походов в туалет.

Нормы мочеиспускания для детей

Нормы мочеиспускания для детей зависят от возраста. Ниже приведена таблица в которой указанно какой суточный диурез и количество мочеиспусканий считается нормой для детей различных возрастов.

Нормы мочеиспускания для взрослых

Для взрослых мужчин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 800 — 1800 мл. Количество походов в туалет считается нормальным если оно составляет от 4 до 8 раз в сутки. Из них не более одного раза за ночь.

Для женщин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 600 — 1600 мл. Норма количества мочеиспусканий совпадает с мужской.

После 60 лет нормальный суточный диурез составляет 1600 — 2500 мл. Количество походов в туалет 5 — 10 из них не более 1-2 раз в ночное время.

Если у человека существует отклонение от этих норм, то это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, например:

• артрит реактивного типа
• цистит
• недержание
• образование камнях в почках
• сжимание уретры
• простатит
• аденом

Это далеко не полный список заболеваний. Если у вас есть отклонение от нормы, вам лучше обратиться к врачу для своевременного выявления причин и начала лечения.

Среднестатистические нормы вполне верны….. от себя добавлю картина может меняться при употреблении арбузов, пива, и чаев содержащих мочегонные растительные компоненты ….. и главное не ведитесь на популярные в интернете 2-3 литра обязательно потребляемой жидкости (воды) в день сверх того что мы принимаем с обычным рационом , большие количества жидкости строго индивидуальны и больше служат для временных профилактических курсов, для водного обмена, а не поддержания заветного баланса жидкости в организме , и якобы для предотвращение застойных явлений в выводящей системе…. повторюсь это все ерунда….. есть на мой взгляд
правильная рекомендация по потреблению обьема воды, это то ее количество которое позволяет сделать цвет мочи практически бесцветным или слегка с желтоватым оттенком , этого достаточно вполне, все остальное сверх, только нагружает организм приводя к отечностям , особенно при плохой работе уро органов, и пото- выделительной системы кожи, и часто способствует отложению жира и его накоплению, в общем прислушивайтесь к своему организму он сам вам выдаст запросы на нужное количество воды в сутки….

Здоровый человек должен мочиться 4-7 раз за день и не более одного раза за ночь. Если желание сбегать в туалет “по-маленькому” возникает по десять раз на день и больше, пора обратиться к врачу-нефрологу. То же касается и случаев, когда в уборную человек заглядывает всего 2-3 раза за день. И особенно если сам процесс сопровождается болями или не приносит долгожданного чувства облегчения.

Моча выводит плохое

Моча – это биологическая жидкость, которая вырабатывается почками и выделяется по мочевым путям. Функция мочи – освободить организм от всего плохого, что в нем накопилось. Вместе с мочой из организма удаляются конечные продукты обмена веществ.

Если человек болеет и принимает лекарства, именно с мочой выделяются патологические продукты обмена, чужеродные вещества и некоторые лекарства.

Естественную нужду “по-маленькому” здоровый человек справляет безболезненно, свободно и без усилий. А после мочеиспускания возникает комфортное чувство полностью опорожненного мочевого пузыря. Болезненное или с усилием совершенное мочеиспускание является признаком заболевания мочевыводящей системы и требует обязательной консультации врача.

Счастье писать.

Человек, который очень хочет и не может, это… нет, не тот, о ком вы подумали. Это человек, который с невыносимой мукой во взгляде лихорадочно ищет на улице табличку с долгожданной надписью WC. И, добежав до ближайшей уборной, выходит оттуда просветлённый, расслабленный и счастливый. С мыслью о том, как, все-таки мало надо человеку для счастья.

Терпеть маленькую нужду не только дискомфортно, но и вредно для здоровья. Так происходит перенапряжение и растяжение мочевого пузыря. Кроме того, человек временно утрачивает способность ясно мыслить, работать, поддерживать разговор, вести деловую встречу.

Над человеком, который часто бегает в уборную по-маленькому, постоянно подшучивают, придумывая ему разные диагнозы. На самом деле, в учащенном мочеиспускании нет ничего забавного. А есть повод обратиться к врачу, проверить, нормально ли работают почки, нет ли инфекции в мочевом пузыре и т.д. В каких случаях это надо делать?

Женщины писают больше?

В норме за сутки взрослый человек выделяет 800-1500 мл мочи. Здоровый человек писает в среднем от 4 до 7 раз в день и один раз за ночь. При этом за раз должно выделяться 200-300 мл мочи. Конечно же, количество мочи и частота мочеиспусканий зависят от того, сколько человек употребляет жидкости за день, занимается ли спортом, от температуры воздуха в помещении и на улице. От индивидуальных особенностей организма, в конце концов.

Из-за особенностей строения мочеполовой системы женщинам “разрешается” писать больше и чаще, чем мужчинам – до 8-10 раз за день. При этом важно учитывать, насколько безболезненно и спокойно происходит этот процесс, какого цвета моча, не имеет ли резкого или неприятного запаха.

Кстати, мочевой пузырь не может “лопнуть” из-за переполняющей его мочи. Потому что этот орган, из-за своей способности растягиваться и сжиматься, может удерживать от 350 до 800 мл мочи.

Мало мочи – плохо

Диурез различают дневной и ночной. У здорового человека соотношение дневного к ночному диурезу составляет соответственно 3 или 4 к 1. При патологиях это соотношение может изменяться в пользу ночного диуреза – развивается так называемая никтурия, которая заключается в устойчивом преобладании ночного диуреза над дневным.

Когда количество мочи, выделенной за день, достигает 3 литров, это называется полиурией и требует немедленного обращения к врачу. Обратное полиурии явление называется олигоурией и анурией. В случае с олигоурией количество выделенной за сутки мочи не превышает 400-500 мл. Анурия – когда человек писает раз-два в день, при этом количество суточной мочи чрезвычайно скудное – всего 200 мл.

Наталья Суханова, врач-педиатр винницкого медицинского центра “Альтамедика”:

– Вместимость мочевого пузыря новорожденного – до 50 мл, у однолетнего ребенка – до 100-150 мл. Мочеиспускательный канал у новорожденных мальчиков по длине равен 5-6 см. У новорожденных девочек длина его равна 1-1,5 см, а в 16 лет – 3-3,3 см, диаметр его шире, чем у мальчиков. Слизистая оболочка уретры у детей тонкая, нежная и легкоранимая.

Мочеиспускание является рефлекторным актом и формирование условного рефлекса постепенно происходит к 1-1,5 годам . Однако и у детей 3-летнего возраста можно наблюдать непроизвольное мочеиспускание во время сна, увлекательных игр, волнений. Число мочеиспусканий у новорожденных – 20-25 раз, у грудных детей – не меньше 15 раз в сутки. Количество мочи в сутки у детей с возрастом увеличивается. У детей старше года его можно рассчитать по формуле: 600+ 100(х-1), где х – число лет, 600 – суточный диурез однолетнего ребенка.

Расстройства мочеиспускания — патология, которая непосредственно не угрожает жизни больного, но является социально значимой проблемой. Дети с нарушениями мочеиспускания ставят эту проблему на 3 место после таких стрессов, как смерть родителей и возможность ослепнуть. Существует понятие “нейрогенного мочевого пузыр” – это собирательное понятие, объединяющее большую группу нарушений его резервуарной и эвакуаторной функций, которые развиваются вследствие поражения нервной системы на различных уровнях.

Любые нарушения мочеиспукания у детй требуют внимания со стороны его родителей и своевременного обращения за медицинской помощью. Проблемы с мочеиспуканием, как правило, требуют консультации нескольких специалистов (нефролога, невролога, хирурга, уролога), комплексного обследования и лечения.

Много или мало мочи – о чем это может свидетельствовать

Количество мочи, выделяемой здоровым человеком в течение суток, может варьироваться в зависимости от количества выпитой жидкости, интенсивности потоотделения, частоты дыхания, погодный условий, количества жидкости, выделяемой с калом.

В среднем, суточный диурез составляет 1,5 литра – около 75% объема выпитой жидкости.

Полиурия (повышенное мочеотделение) – более 1800 мл/сутки:

– употребление большого количества жидкости, нервное возбуждение, заболевание гипоталамуса

– сахарный диабет, избыточное потребление солей натрия, аминокислот, глюкозы, мочевины, хроническая почечная недостаточность

– несахарный диабет: центральный – заболевания гипофиза; нефрогенный – заболевания почек

– нефропатия: после наркоза, вторая половина беременности, после менструации

– в период схождения отеков (острый пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность)

– прием мочегонных препаратов – диуретиков

– результат действия некоторых препаратов: кофеина, препаратов наперстянки, этанола, ацетилсалициловой кислоты, лития, гипогликемизирующих препаратов

Олигурия (пониженное мочеотделение) – менее 500 мл/сутки:

– физиологическая: ограничение питьевого режима, обильное потоотделение в жару – заболевания почек: нефриты, нефрозы

– повышенная потеря жидкости: понос, рвота, кровопотеря, обширные ожоги, образование отеков, травмы живота, кишечная непроходимость

– нарушение оттока мочи, вызванная камнями в мочевыводящих путях, опухолью

Анурия – полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь или за сутки поступает не более 200 мл

– нарушение почечного кровообращения при тяжелых формах сердечной недостаточности

– на фоне дегидратации, шока, коллапса

– невозможность оттока мочи из почки по причине закупорки или спазма мочевыводящего канала

– тяжелое отравление алкоголем или металлами

такая неприятная тема…
Но я редко хожу в туалет по-большому. При этом не испытываю никаких проблем от этого в принципе.
асоциальная сеть

вторник, 23 августа 2011

туалетная тематакая неприятная тема…
Но я редко хожу в туалет по-большому. При этом не испытываю никаких проблем от этого в принципе.
Бывает что раз в неделю хожу. Чувствую себя нормально, питаюсь нормально. И это происходит сколько себя помню.
Никакого дискомфорта. У мамы с этим делом полный порядок.
Зато когда волнуюсь, тпа как перед экзаменами, иногда даже перед встречей с мч бывало, то соответственно — расстройство наступает.

Недавно стала пить «Кофе для похудения» — ходила в туалет раз в день. перестала пить — с прошлой пятницы — затишье.
Вопросы в том — что можно с этим делать? и какой врач мне нужен?
Эндокринолог обратила на это внимание, но прежде, чем к ней идти я должна сдать анализ на гормоны и там в принципе другой вопрос по ее профилю.

@темы:
Здоровье: другое

• ← Предыдущая запись
• Следующая запись →

Этот пост будет безвозвратно удален:

Вы уверены в том, что действительно хотите это сделать?

Да
Нет

Часто хожу в туалет по большому

Опорожнение кишечника – естественный процесс, который позволяет избавиться от остатков переработанной пищи, шлаков, слизи. Часто хожу в туалет по большому – подобная проблема периодически возникает у людей в разном возрасте на фоне погрешностей в питании, может свидетельствовать о нарушении в работе органов пищеварительного тракта, эндокринной системы.

Содержание:

Норма: сколько ходить в туалет по большому

Количество актов дефекации в сутки зависит от возраста, характера питания, индивидуальных особенностей организма, поэтому норма частоты стула колеблется в широких пределах. У новорожденных на естественном вскармливании опорожнение кишечника происходит после каждого кормления, у искусственников – 1–3 раза в день. У детей до 3 лет нормой считается 1–4 дефекации в сутки. Здоровый взрослый человек должен ходить в уборную по большому 1–2 раза в день. Это правило относится и к детям старше 3 лет, кал сформированный, темно-коричневого цвета.

Опорожнение кишечника 3–4 раза в неделю не считается патологией, однако было бы не лишним пересмотреть рацион, увеличить в меню количество продуктов с клетчаткой. Если дефекация происходит более 3–4 раза в сутки, при этом каловые массы имеют нормальный цвет, запах и консистенцию, процесс не сопровождается неприятными ощущениями, то поводов для беспокойства нет. Подобные ситуации возникают при быстром обмене веществ, связаны с индивидуальными особенностями работы пищеварительной системы.

Важно! Посещение туалета для опорожнения кишечника более 4 раз в сутки – признак различных патологических состояний, даже если каловые массы при этом не меняют цвет и консистенцию.

Причины, почему ходишь часто

Диарея чаще всего возникает при непереносимости человеком определенных продуктов питания, при смене привычного рациона, климата, при погрешностях в питании. Частые позывы в туалет могут быть вызваны нарушениями в работе органов желудочно-кишечного тракта, вирусными и бактериальными патологиями, отравлением.

Основные причины частых позывов к дефекации:

1. Дисбактериоз – развивается при длительном приеме антибиотиков, на фоне иммунодефицитных состояний и хронических заболеваний кишечника, при авитаминозе, отравлении некачественной пищей или химическими веществами.
2. Панкреатит в острой или хронической форме – частые позывы в туалет вызваны дефицитом пищеварительных ферментов, гнилостными процессами, которые провоцируют активный рост патогенных микроорганизмов. Каловые массы имеют кашеобразную консистенцию, в них присутствуют фрагменты непереваренной пищи. При выраженной нехватке ферментов поджелудочной железы кал приобретает серый цвет, становится блестящим и маслянистым.
3. Неспецифический язвенный колит – болезнь сопровождается жидким стулом с вкраплениями крови и слизи, вздутием живота, слабостью. Частый стул возникает и при других патологиях ЖКТ – гастрит, холецистит.
4. Болезнь Крона – тяжелый воспалительный процесс в кишечнике. Количество актов дефекации увеличивается по мере развития патологии, в запущенных случаях число позывов составляет более 8 раз в сутки. В кале присутствуют кровяные сгустки, при тяжелой форме болезни возникают сильные кровотечения.
5. Острые кишечные инфекции – сильная диарея, рвота продолжается несколько суток, крутит живот, кал серый, имеет глинистую консистенцию.
6. Приступ острого аппендицита – человек опорожняется жидко и болит живот, наблюдается повышение температуры, рвота.
7. Вирусные патологии – заражение ротавирусами, аденовирусами. Заболевание начинается как обычная простуда, затем появляется боль в животе, понос, рвота, кал светлый, водянистый.
8. Мальабсорбция – нарушение процессов всасывания питательных веществ. Кишечник недостаточно хорошо справляется с функцией всасывания, диарея возникает сразу после еды, утром. Каловые массы жидкие, имеют резкий неприятный запах, при позывах возникает боль давящего характера.

Одни из наиболее опасных причин диареи – кишечные инфекции, например, сальмонеллез, болезнь характеризуется появлением стула, который внешне схож с болотной тиной, и дизентерия – в кале много слизи и крови.

Если ребенок часто ходит в туалет, жалуется на боль внизу живота или возле пупка, это может свидетельствовать о заражении острицами, лямблиями, другими паразитами и простейшими. Инфицирование чаще всего происходит из-за несоблюдения правил гигиены, употребления грязных фруктов, овощей, неочищенной воды.

Важно! Незамедлительно обратиться к врачу нужно, если кал становится черным – это может быть признаком внутренних кровотечений при изъязвлении слизистой желудочно-кишечного тракта.

У мужчин

У мужчин учащение дефекации происходит на фоне злоупотребления жирной, жареной пищей, после алкоголя, при малоподвижном образе жизни. Спровоцировать диарею могут и серьезные заболевания. Часто нарушение стула у мужчин возникает на фоне гиперфункции щитовидной железы – в организме повышается уровень гормонов, которые  стимулируют перистальтику.

Рак толстой и прямой кишки у мужчин диагностируют чуть реже рака бронхов и легких, иногда частые походы в туалет, но не понос – единственный признак опасной патологии на начальном этапе развития. В кале можно увидеть различные посторонние примеси. Частый стул возникает и при наличии доброкачественных новообразований в кишечнике.

Важно! После тренировки часто желание опорожниться возникает из-за ускорения обменных процессов.

У женщин

У женщин частые позывы в туалет возникают на фоне тревожных состояний, стресса, нарушений в эмоциональном фоне, нервного перенапряжения. Подобная проблема актуальна и для детей, патология называется синдром раздраженного кишечника.

Очень часто диарея возникает у женщин перед или во время месячных или в течение нескольких дней после окончания менструации, при этом болит поясница, снижается или резко возрастает аппетит, наблюдается слабость, нестабильное эмоциональное состояние.

Причины:

• нарушение гормонального фона;
• повышение уровня прогестерона;
• синдром раздраженного кишечника;
• изменение тонуса матки в первый день месячных;
• сбои рефлекторного характера в работе пищеварительной системы.

Частые позывы к опорожнению кишечника – один из первых признаков беременности, возникает еще до задержки месячных. На ранних сроках женщинам часто хочется съесть чего-то необычного, организм не всегда успевает подстроиться под новые для него продукты. Среди других причин диареи при беременности – снижение тонуса гладкой мускулатуры органов ЖКТ на фоне гормональной перестройки, давление матки на желудок, кишечник, понос практически всегда возникает за несколько недель или дней перед родами.

Важно! Спровоцировать частые позывы к дефекации могут чаи, таблетки для похудения, поскольку большинство из них содержат крушину, сенну, другие травы со слабительным действием. Похудеть при помощи подобных средств можно за счет очищения организма, но принимать их постоянно нельзя, поскольку развивается обезвоживание, дисбактериоз, нарушается работа пищеварительной системы.

Как уменьшить количество посещений туалета

Нормализовать процесс дефекации поможет пересмотр рациона, режима дня, некоторые физические упражнения.

Что делать, чтобы стул был нормальный:

• отказаться от жирного мяса, наваристых бульонов – все эти продукты усиливают перистальтику кишечника;
• полезно есть много блюд из овощей и фруктов, во время приготовления использовать минимальное количество соли, острых специй, каждый день употреблять жидкие первые блюда;
• спровоцировать метеоризм, вздутие, жидкий стул могут все виды капусты, бобовые овощи, грибы, лук, редис и редька, свежий хлеб и дрожжевая выпечка, молоко, газированные напитки;
• уменьшить количество позывов к опорожнению кишечника помогут щелочные воды типа Боржоми, морсы, кисель – суточное потребление жидкости должно быть не менее 2 л;
• питаться часто, но маленькими порциями;
• регулярно заниматься спортом, делать упражнения для укрепления мышц пресса.

Если стул частый, можно в 250 мл холодной воды растворить 1 ст. л. картофельного крахмала, выпить всю порцию напитка за один раз. Хорошо помогает при поносе и газах черный перец – 3–5 горошин съесть целиком перед сном.

Если стул стал частым, продолжительным, сопровождается рвотой, спазмами, болями в животе, необходимо посетить гастроэнтеролога, пройти полное обследование. В зависимости от диагноза, врач назначит необходимое лечение – антибактериальные препараты, пробиотики, сорбенты, ферменты, спазмолитики, анальгетики в виде таблеток или уколов.

Важно! Один из лучших продуктов для борьбы с диареей, вздутием – груша. Ее можно запекать, готовить компоты. Хорошим скрепляющим действием обладает рисовая каша, детям можно готовить отвар из рисовой крупы.

Слишком частый стул – опасная патология. Вместе с каловыми массами организм теряет воду и полезные вещества, они не успевают всасываться, развивается обезвоживание и авитаминоз. Непродолжительная диарея до 3 дней при общем хорошем самочувствии, без болей – это нормально, но если понос длительный, кал жидкий или кашицей с кровью, разными примесями и неприятным запахом, нужно срочно обратиться к гастроэнтерологу или инфекционисту.

Статьи по теме:

Часто бегаете в туалет? Убедитесь, что у вас нет заболеваний

Позывы в туалет могут возникать даже при пустом мочевом пузыре
Фото: pixabay.com

Если частое мочеиспускание у вас началось внезапно – возможно, стоит провериться у уролога.

Опорожнять мочевой пузырь от четырех до восьми раз в день считается совершено нормальным. Если же вы делаете это чаще, то причин этому может быть много: как безопасных, так и тревожных. Портал «МедикФорум» перечислил те, которые связаны с опасностью для здоровья.

Инфекции мочевыводящих путей. При попадании патогенных бактерий из кишечника в мочевой пузырь может развиться воспаление. Это приводит к раздражению органа, который отправляет позывы опорожниться слишком часто, даже если моча еще не успела скопиться.

Миома матки. Миома является доброкачественной опухолью, которая не считается слишком опасной. Однако если эта опухоль увеличится в размерах, то начнет давить на мочевой пузырь, что вызовет чувство необходимости посетить туалет.

Мочекаменная болезнь. Если внезапные позывы к мочеиспусканию у вас появляется при изменении положения тела в пространстве, а сам процесс может прерваться до того, как мочевой пузырь опустошен, стоит провериться на наличие камней в почках.

Интерстициальный цистит. В случае этого заболевания нарушается передача сигналов между нервами таза и мозгом, который начинает получать ложные сигналы о наполненности мочевого пузыря и о необходимости его опустошения. Помимо частых походов в туалет, это заболевание приводит к боли или дискомфорту в области таза.

Как часто следует какать? И почему вы какаете каждое утро?

Сколько раз в день нужно какать? Почему я какаю каждое утро? Это те вопросы, которые вы можете задать себе и Google, но, по понятным причинам, не поднимаете их в повседневной беседе. Из-за природы TMI, окружающей фекалии, может быть трудно получить окончательные ответы о том, как лучше опорожнять кишечник каждое утро. Но, по мнению экспертов, действительно, идеальный режим какает один раз в день утром.

При этом согласованность (как частота, а не текстура) имеет большее значение, чем что-либо еще, когда дело доходит до фекалий. (Обратите внимание, что это относится только к взрослым, а не к детским какашкам.) Независимо от того, делаете ли вы обычную утреннюю помойку или больше похожи на сову, какает много или мало, как часы или более спорадически, знайте, что вы не одиноки ( и, пожалуйста, не задерживайся). Но для многих людей какать каждое утро — это нормально. И не зря — по мнению медицинских экспертов, человеческий организм лучше всего приспособлен для того, чтобы гадить в утренние часы.

«Утром, когда мы впервые просыпаемся, в нашей толстой кишке срабатывает внутренний будильник, и толстая кишка начинает сокращаться сильнее», — говорит гастроэнтеролог доктор Сарина Пасрича. «Фактически, толстая кишка сжимается и сжимается в три раза сильнее в первый час нашего бодрствования по сравнению с тем, когда мы спим».

То, что происходит во сне, является важной причиной, по которой ваше тело обычно готово к какашкам по утрам. Когда вы спите, тонкий и толстый кишечник обрабатывают всю пищу, оставшуюся за день.После пробуждения обычно требуется около 30 минут, прежде чем возникает позыв к какашкам. Утренние процедуры, такие как растяжка, питьевая вода и, конечно же, кофе — все это помогает стимулировать пищеварение, срабатывая при первом испражнении. Около 30 процентов людей сообщают о необходимости какать после чашки горячего джо.

«Употребление раннего утреннего кофе синергетически влияет на моторику кишечника и способствует здоровому испражнению», — говорит Пасрича. Еще один действенный прием — стакан теплой соленой воды (с небольшим количеством лимона для улучшения вкуса).Хотя некоторые утверждают, что он не «детоксифицирует» ваше тело, он определенно помогает сдвинуть дело с мертвой точки.

Но если вы не корчит каждое утро, не беспокойтесь. Не всем следует какать каждое утро, и нет определенного количества раз в день, когда вы должны какать. Считается нормальным какать от трех дней в неделю до трех раз в день, но дело не столько в том, сколько раз в день вы какаете, сколько в постоянстве. Обратите внимание на резкие изменения в частоте испражнений, но знайте, что отклонения во время менструации или путешествия — это нормально (примерно 40 процентов людей испытывают запор во время отпуска).Периодическая утренняя диарея — это нормально, но если это происходит каждый день, вам следует проконсультироваться с врачом, так как это может сигнализировать о такой проблеме, как синдром раздраженного кишечника. Даже если дело не перерастет в нечто более серьезное, начинать день с диареи неинтересно.

Что можно сделать, чтобы утренний фекалия была здоровой и регулярно? Диета и упражнения — вот самое большое различие между еженедельным и ежедневным сбросом веса. Регулярный сон также играет роль в том, как часто вы кормите. «Нарушения сна изменяют естественную перистальтику толстой кишки, — предупреждает Пасрича.«У людей может быть нерегулярный стул. Непрерывный глубокий сон важен для поддержания здорового поведения какающих ».

В конечном счете, своевременный прием утренних фекалий не критичен для здоровья человека, говорит Пасрича. Но это, безусловно, здоровый способ какать, поскольку он гарантирует, что вы будете какать хотя бы регулярно. «Обычно лучшее время дня для испражнения — утро. Однако у некоторых людей может не быть утреннего опорожнения кишечника, и это не обязательно означает, что есть какие-либо проблемы », — сказал Пасрича.«Нет ничего плохого в том, чтобы опорожнять кишечник по утрам, если у людей он регулярно опорожняется ежедневно».

Как часто следует использовать какашки

Частота испражнений является важным признаком здоровья. Здоровый распорядок дня должен включать:

• Примерно одну какашку в день.
• Какашки через 30 минут после пробуждения — это нормально (хотя никто не должен паниковать, если это не их окно).
• Кофе или даже стакан соленой воды помогут вам оставаться в норме.
• Если вы какаете намного чаще, чем два раза в день, вам следует посоветоваться с врачом.(От трех раз в неделю до трех раз в день считается нормальным диапазоном).
• Если у вас диарея каждое утро, вам следует проконсультироваться с врачом, поскольку это частый признак синдрома раздраженного кишечника или СРК.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как часто следует какать?

8 апреля 2017 г.

Это может показаться вопросом третьего класса, но его часто задают.Вообще говоря, все «тела» разные, и нет нормальных привычек, связанных с устранением. Большинство поставщиков медицинских услуг сказали бы, что диапазон составляет от трех раз в день до одного раза в три дня. Однако, если походы в туалет являются нечастыми, слишком продолжительными или болезненными, вам следует обсудить любой дискомфорт со своим врачом, чтобы определить причину. Если вы едите более здоровую пищу и ведете более активный образ жизни, вы, вероятно, заметите разницу в регулярности.

Означает ли часто, что у меня более быстрый метаболизм?

Ответ — да, нет и возможно.Пищеварение и обмен веществ не так тесно взаимосвязаны, как многие думают. Кто-то может иметь быстрый метаболизм и не ходить каждый день. Хотя эти двое связаны, отношения не абсолютны. Перечислены вещи, которые могут повлиять на то, как часто вы ходите:

• Количество потребленной воды
• Количество отдыха и сна ночью
• Гормональный баланс и дисбаланс
• Проблемы со здоровьем и лекарства
• Есть продукты с высоким содержанием клетчатки
• Избегайте продуктов с низким содержанием клетчатки
• Объем ежедневной физической активности

То, что пища движется по вашему телу быстро, не означает, что у вас быстрый метаболизм.Здоровый обмен веществ — это эффективное использование пищи, которую вы едите. По мере того, как вы меняете то, что вы едите, и становитесь более активными, вы можете ожидать изменений в дефекации. Многие люди, которые регулярно принимают шелуху подорожника (естественный источник клетчатки), могут больше не нуждаться в добавках после того, как они добавят в свой рацион больше клетчатки.

Не рискуйте — спросите своего врача!

Когда вы добавляете в свой рацион определенные продукты, такие как свекла или темно-зеленые листовые овощи, можно заметить временное изменение цвета.Однако цвет имеет значение. Красные полосы могут указывать на кровотечение из нижних отделов желудочно-кишечного тракта, следы черного могут быть связаны с кровотечением из верхних отделов желудочно-кишечного тракта, тогда как белые или желтые полосы могут указывать на заболевание печени, проблемы с желчным пузырем или поджелудочной железой. Если вы продолжаете замечать какой-либо из этих признаков, разумно обратиться к врачу. Для большинства людей более здоровое питание, больше сна и более активный образ жизни приведут к лучшему графику посещения туалета.

Вы худеете, когда кормите?

БрайанЭджексон Getty Images

Хорошо, мы знаем, что вы задавались вопросом, может ли какать на самом деле сбросить лишние килограммы — это справедливая мысль, поскольку вы часто чувствуете себя менее раздутым и легче, когда вы его выпускаете.Тем не менее, можно ли на самом деле похудеть? Как сбросить несколько килограммов с одной какашки? Хотелось бы надеяться, , верно?

Нам тоже было любопытно, поэтому мы спросили экспертов, может ли какание привести к потере веса. Вот что они говорят об этом.

Да, вы немного похудеете

Вы можете похудеть с помощью какающих, но это очень и очень незначительно. «Большинство стула весит около 100 граммов или 0,25 фунта. Это может варьироваться в зависимости от роста человека и частоты посещения туалета.Тем не менее, фекалии на 75% состоят из воды, поэтому поход в ванную комнату выделяет немного воды », — говорит Натали Риццо, MS, RD. Но это не значит, что ты собираешься влезть в одежду на следующий размер меньше.

Подписаться

MensHealth.com

Если бы вы взвесили себя до и после какашки, изменение веса на весах отразило бы вес стула, который также содержит белок, непереваренные жиры, бактерии и непереваренные остатки пищи.

Конечно (и, к сожалению), это не означает, что вы похудели. Ну, по крайней мере, не вес, который действительно важен для большинства из нас — например, в том типе, который означает, что вы сбросили жир.

«Ваш истинный вес основан на запасах вашего тела и уменьшается только тогда, когда ваше потребление энергии меньше энергии, которую вы сжигаете», — говорит Шарлотта Мартин, MS, RDN, CSOWM, CPT. Это, конечно, означает, что ваш вес меняется, когда вы по-другому едите и больше тренируетесь. Так что потеря веса от какающих невероятно временна.

Похудание может варьироваться в зависимости от человека

Более того, фекалии могут различаться по весу в зависимости от того, как часто вы качаете, и от того, на что они похожи. «Некоторые люди ходят в туалет только раз в несколько дней, и это может привести к увеличению веса стула», — говорит, например, Риццо. Вес ваших фекалий также зависит от вашего размера и количества потребляемой пищи и воды. «Например, у тех, кто ест меньше клетчатки, как правило, меньше какашек», — добавляет Мартин.

Чем может помочь какашка?

Какание не является законным методом похудания, но это необходимая, важная и нормальная функция организма, которая может заставить нас почувствовать себя немного легче сразу после этого (вот как сказать, что это здорово).«Ощущение облегчения и стрижки больше связано с вздутием живота, чем с потерей реальной массы тела», — говорит Мартин.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Опорожнение кишечника может помочь облегчить вздутие живота, не только избавляясь от части твердой массы (также называемой фекалиями) в желудочно-кишечном тракте, но также позволяя выходить застрявшим газам. «Когда стул скапливается в толстой кишке, это может вызвать неприятное ощущение вздутия живота.Кроме того, за ним задерживаются кишечные газы, только усугубляя вздутие живота », — говорит Мартин.

Советы, как быть регулярным

Если вы идете больше, чем ваш приятель, или наоборот, не волнуйтесь. «Частота может варьироваться от человека к человеку. Некоторые люди ходят два раза в день, а некоторые — через день. Если то, что для вас нормально, остается неизменным большую часть дней, это прекрасно, — говорит Риццо.

Поддержание водного баланса («пейте достаточно воды каждый день, чтобы ваша моча стала бледно-желтой», — говорит Риццо), так и физические упражнения помогают вам оставаться регулярными.По словам Риццо, очень важно есть продукты, богатые клетчаткой, такие как бобовые, фрукты, овощи и цельнозерновые. Начните с этих невероятно простых способов получить больше клетчатки, которая к тому же действительно имеет приятный вкус (пора отказаться от мысли, что продукты с высоким содержанием клетчатки имеют вкус картона).

Вы должны получать 30 граммов клетчатки в день, и это проще, чем вы думаете. Используйте этот план, чтобы получать все это в течение дня, при этом ешьте нормальную, хорошую пищу — даже из ваших любимых мест быстрого и повседневного питания.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Сколько времени вы проводите в туалете?

Откуда вы это читаете? Если ваш ответ — «туалет», я не удивлюсь. Ни капли. На самом деле, я могу даже писать это из туалета. И вы бы никогда не узнали …

Когда доходит до ванной, вы проводите на фарфоровом троне большую часть своей жизни, чем вы думаете.Весь процесс, включая выполнение действий, очистку и, конечно же, просмотр социальных сетей и проверку электронной почты, может занять немало времени.

Часы останавливаются. Время ускользает от нас. Ванная становится черной дырой, в которой мы отказываемся от ответственности и становимся наиболее уязвимыми. Так что, когда вы находитесь в ванной, вы, вероятно, не знаете, на самом деле , сколько времени вы проводите вдали от продуктивного общества.

Начнем с очевидного: сколько времени вам нужно, чтобы на самом деле какашки?

По оценкам ученых, для большинства млекопитающих это занимает всего около 12 секунд.Это связано с тем, что, когда млекопитающие находятся в дикой природе, они более уязвимы для нападения хищников, когда идут под номером 2, поэтому эволюция сделала этот процесс быстрым и легким для целей выживания.

К счастью для людей, мы не часто бываем в дикой природе. Так что, если ваш босс не голодный велоцираптор, который поймает вас на слишком частых перерывах в туалет, маловероятно, что вы будете атакованы и съедены, пока вы делаете это дело. Эта социальная эволюция более безопасных ситуаций в туалете привела к тому, что людям требуется немного больше времени, чем другим млекопитающим, когда дело доходит до какающих.

Хотя трудно измерить точное время, которое требуется человеку, чтобы покакать, Medical News Today сообщает, что на кормление не должно уходить больше 10-15 минут за один присест. У любого, кто занимает больше времени, вероятно, есть основная проблема, такая как геморрой, запор или другое заболевание. Или, возможно, время, проведенное в ванной, не является показателем фактического времени какашек, а скорее является временем, проведенным за чтением новостей, просмотром видео или играми в игры.

Итак, у людей средняя продолжительность фекалий составляет около 12 минут.

Как часто люди какают?

Нет двух одинаковых людей. Нет двух одинаковых какашек.

Некоторые люди сообщают, что ходят только три раза в неделю, в то время как другие сообщают, что ходят три раза в день. Расхождение может быть довольно большим, потому что частота зависит от множества факторов, таких как возраст, вес, рост, потребление пищи и основные заболевания.

В некоторые дни человек может есть определенные продукты, от которых он качает больше, чем обычно.Иногда у некоторых людей может быть запор или они совсем не едят. Некоторые люди, которые пьют кофе ежедневно, сообщают, что какают гораздо чаще, чем те, кто не пьет фасолевый сок. Так что можно с уверенностью сказать, что установленного числа нет.

Но когда дело доходит до среднего , люди, как правило, какают примерно один раз в день , за исключением каких-либо серьезных заболеваний.

Сколько времени мы тратим на какающие на протяжении всей жизни?

Теперь мы подошли к настоящему делу.

Чтобы подсчитать, сколько времени мы тратим на какающие в нашей жизни в среднем , есть простое уравнение.

1 фекалия в день по 12 минут каждая составит 4380 минут в год или 73 часа в год.

Средняя продолжительность жизни составляет 79 лет, поэтому умножьте 73 часа на 79 лет, чтобы получить 5767 часов.

Затем преобразуйте это число в дни, и вы получите около 240 дней.

Вы слышали это здесь, ребята. Вы тратите 240 дней своей жизни на какающие.И это не считая особых сценариев, таких как дни, когда вы едите больше бобов, чем обычно, или периоды, когда ваша пищеварительная система нарушена. В это число также не входит время, потраченное на то, чтобы стать №1, или время, которое вы читали на телефоне в ванной.

Ваше время работы с горшком, вероятно, намного больше, чем в среднем 240 дней. Поэтому в следующий раз, когда вы будете сидеть на унитазе, помните, что к 79 годам вы проведете в ванной более 240 дней. И в этом туалете, вероятно, было множество других людей, разрушающих его невиновность на протяжении всей его жизни.

Так что обращайтесь с туалетом правильно. Через многое пришлось пройти.

Запор — причины, симптомы, лечение, диагностика

Факты

Запор возникает, когда стул или отходы слишком медленно перемещаются по толстой кишке. Кал, который остается в кишечнике слишком долго до выведения, становится твердым и сухим. Это приводит к затрудненным, болезненным и нечастым дефекациям. Во многих случаях запор безвреден, но он может значительно снизить качество вашей жизни.Это не болезнь, но это может быть симптом болезни.

Многие люди считают, что у них запор, хотя это не так, полагая, что менее одного испражнения в день является ненормальным. На самом деле, всего два раза в неделю — это нормально, если вы легко справляетесь, когда чувствуете в этом необходимость. Нормальное испражнение, независимо от того, как часто оно происходит, должно быть мягким, но при этом сохранять свою форму и легко проходить без напряжения.

Причины

Когда пища покидает желудок, это все еще частично переваренная каша. Ваше тело извлекает из него ценную жидкость, пока она перемещается по ободочной кишке (толстой кишке). Это превращает его в нормальный кал. Чем дольше он остается в толстой кишке, тем суше становится. Это усложняет задачу.

Очевидно, что количество также увеличивается, если вы ждете, чтобы сходить в туалет. Обильный твердый стул может быть болезненным, и его трудно отвести. Это может заставить людей, особенно детей, отказываться уходить, создавая порочный круг. Это обычная картина хронического запора у детей, который часто начинается, когда они идут в школу.Многие маленькие дети избегают школьных туалетов и в конечном итоге слишком долго ждут.

Хронический запор может длиться месяцами или годами. Обычно это вызвано неправильным питанием, каким-либо другим заболеванием или регулярным игнорированием позывов в туалет. Диеты с низким содержанием клетчатки и недостаточное потребление воды — частые причины запоров.

Хотя большинство в остальном здоровых людей иногда испытывают запор, определенные заболевания или состояния также могут вызывать его, например:

• Непроходимость кишечника, вызванная опухолью или доброкачественным новообразованием
• хроническая почечная недостаточность
• сахарный диабет
• гипотиреоз
• Синдром раздраженного кишечника
• неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или повреждение спинного мозга
• Рак прямой или толстой кишки

Острый запор начинается внезапно и длится несколько дней. Это может быть вызвано закупоркой, длительным бездействием, приемом лекарств, обезвоживанием или отсутствием дефекации. У беременных может развиться запор, когда матка давит на кишечник. Иногда общая анестезия влияет на мышцы кишечника в течение нескольких дней после операции. Другими редкими причинами являются отравление свинцом и проглатывание неудобоваримых предметов.

Примеры лекарств, которые могут спровоцировать острый запор:

• противосудорожные препараты, применяемые при эпилепсии
• антидепрессанты
• некоторые диуретики
• сердечные препараты, такие как блокаторы кальциевых каналов
• добавки железа
• лекарства от болезни Паркинсона
• обезболивающие, такие как кодеин * и морфин
• Некоторые лекарства от кашля и простуды, содержащие декстрометорфан
• некоторые антациды

Чрезмерное употребление слабительных в конечном итоге снижает чувствительность кишечника к необходимости выведения фекалий и может вызвать хронический запор.Кишечник становится зависимым от слабительных, что может привести к его растяжению, а иногда и к состоянию, называемому melanosis coli .

У прикованных к постели людей может развиться серьезная острая закупорка, называемая фекальной закупоркой. Стул может быть удален врачом.

Симптомы и осложнения

Симптомы запора могут включать:

• ощущение, что кишечник опорожнен не полностью
• Вздутие живота и, возможно, «урчание».
• газ
• расстройство желудка
• нечастые испражнения
• потеря аппетита
• Кусковой и твердый стул, который трудно пройти
• Требуется напряжение, чтобы вывести стул
• боль или давление в животе
• кровотечение из-за натуживания

Запор может вызвать осложнения. Очень большой твердый стул может растягивать задний проход и разрывать кожу. Эти анальные трещины могут быть очень болезненными. Иногда очень жесткая дефекация вызывает выпадение прямой кишки , , при котором небольшой участок слизистой оболочки кишечника вылезает из ануса и должен быть втянут обратно. Геморрой также может быть вызван хроническим запором.

Если у вас запор, который длился более 7 дней или он сопровождался рвотой, кровью в стуле, потерей веса, опухшим и болезненным животом, лихорадкой или маленьким калом размером с карандаш, обратитесь за медицинской помощью.

Как сделать диагностику

Если запор — проблема, обратитесь к врачу. Медицинский осмотр покажет, есть ли твердый стул в кишечнике или необычные образования в желудке. Это будет включать пальцевое ректальное исследование для проверки мышечного тонуса.

Ваш врач может провести ректороманоскопию или колоноскопию . Это предполагает использование трубки с подсветкой с камерой на конце, чтобы исследовать часть или всю толстую кишку.Бариевая клизма позволяет увидеть аномалии толстой кишки на рентгеновском снимке. Эти процедуры требуют некоторой подготовки к опорожнению кишечника, чтобы его можно было увидеть на рентгеновском снимке.

Лечение и профилактика

Запор можно лечить медикаментозно, но изменение образа жизни часто очень важно. Следующие методы лечения и профилактики запоров могут помочь:

• Выполняйте физические упражнения, чтобы стимулировать движение шлаков по кишечнику.
• Выпивайте не менее 8 стаканов жидкости каждый день — лучше всего вода.
• Увеличьте количество пищевых волокон примерно до 25 г в день для женщин и 38 г в день для мужчин, употребляя цельнозерновые продукты, особенно льняное семя, фрукты и овощи (они увеличивают объем стула и облегчают его прохождение).
• Снизьте потребление обработанных пищевых продуктов.
• Расписание регулярного посещения туалета. Старайтесь опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время (например, после завтрака).
• Поговорите со специалистом в области здравоохранения, если вы подозреваете, что ваше лекарство вызывает запор.
• Используйте чернослив, тушеный чернослив или инжир для смягчения твердого стула (увеличивайте количество медленно, чтобы снизить риск газообразования).
• Сходите в туалет, когда почувствуете желание пойти.

Лекарства обычно приносят, если изменение диеты и привычек не помогает. Большинство слабительных следует использовать умеренно по мере необходимости.

• Слабительные, образующие объемы, увеличивают объем стула, стимулируя дефекацию.
• Другие действуют, покрывая фекалии маслом, предотвращая всасывание воды в кишечнике.
• Некоторые слабительные средства, в том числе суппозитории, являются раздражителями или стимуляторами, которые вызывают сокращение слизистой оболочки кишечника, помогая вытеснить стул.
• Некоторые слабительные средства работают, возвращая воду в толстую кишку, чтобы облегчить транзит.
• Клизмы можно использовать для увеличения количества воды в стуле, быстро вызывая дефекацию.

Эти лекарства могут вызвать зависимость, поэтому используйте их только по мере необходимости и по указанию вашего лечащего врача.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое этого документа предназначено только для информационных целей. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/Constipation

Колостома — Реверсирование — NHS

Если у вас временная колостома, вам понадобится еще одна операция, чтобы отменить ее позже.

Отмена колостомы выполняется только тогда, когда вы здоровы и полностью выздоровели. Обычно это происходит как минимум через 3 месяца после первой операции по колостомии.

Возможно, придется отложить отмену на более длительный срок, если вам необходимо дальнейшее лечение, например химиотерапия, или если вы не выздоровели после первоначальной операции.

Но нет ограничений по времени для отмены, и некоторые люди живут со своей колостомой в течение нескольких лет, прежде чем она полностью изменится.

Как выполняется реверсирование колостомы

Реверсирование петлевой колостомы — относительно простой процесс. Вокруг стомы делается разрез, чтобы хирург мог получить доступ к внутренней части живота.

Затем верхняя часть толстой кишки присоединяется к оставшейся части толстой кишки.

Концевую колостому также можно перевернуть, но при этом необходимо сделать больший разрез, чтобы хирург мог найти и заново прикрепить 2 части толстой кишки.

Также требуется больше времени для восстановления после этого типа операции и повышенный риск осложнений.

Восстановление после реверсирования колостомы

Большинство людей достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы выписаться из больницы через 3–10 дней после операции по обращению колостомы.

Вероятно, потребуется некоторое время, прежде чем ваш кишечник вернется в норму. У некоторых людей бывает запор или диарея, но со временем они обычно проходят.

У вас может быть болезненное дно после разворота, но это должно улучшиться, когда вы снова привыкнете к мочеиспусканию через анус.

После каждого опорожнения кишечника может помочь:

• промыть кожу вокруг ануса теплой водой
• промокнуть ее мягкой тканью
• нанести защитный крем

Избегать использования детских салфеток, талька или ароматизированные туалетные салфетки, так как они могут вызвать дополнительное раздражение.

Другие возможные проблемы включают необходимость ходить в туалет чаще или срочнее, чем обычно, пердеж (метеоризм), а также недержание или подтекание кишечника.

Хотя обратная колостомия обычно является менее масштабной процедурой, чем первоначальная колостомия, для восстановления и возвращения к нормальной деятельности требуется несколько недель.

Что есть после реверсирования колостомы

Ваша пищеварительная система может быть чувствительной после реверсирования колостомы. Это может помочь избежать обильных приемов пищи и приема пищи поздно вечером, а также есть мало и часто.

Некоторые продукты также чаще вызывают раздражение кишечника.

Это может помочь ограничить или избежать:

• цитрусовые — например, грейпфруты и апельсины
• острая пища — например, карри
• большие жирные блюда
• овощи, увеличивающие метеоризм — например, капуста и лук
• большие количества алкоголя или газированных напитков

Постепенно вы можете вернуться к нормальному и здоровому питанию.

Последняя проверка страницы: 16 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 16 сентября 2023 г.

То, что ваш график посещения туалета может рассказать вам о вашем общем состоянии здоровья «Solluna by Kimberly Snyder

Удивительно, что расписание посещения туалета может рассказать вам о вашем здоровье в целом. Такая простая вещь, как привычки исключения, может дать вам представление о работе вашего тела, намекнуть на то, что может происходить внутри, и помочь вам найти то, что нужно исправить.

Частота какающих и ваш метаболизм

Больше какающих означает, что у вас быстрый метаболизм? В общем, да, чем быстрее ваш метаболизм, тем больше вы какаете. Людям с замедленным метаболизмом запрещается посещать туалет дважды в день. Они могут ходить только один раз в день или один раз через день (или даже реже).

Регулярные упражнения, здоровый режим сна и чистая диета, основанная на цельных продуктах, поддержат ваш метаболизм в стабильном темпе и заставят вас регулярно ходить в туалет.

При этом пищеварение и метаболизм не так тесно связаны, как может показаться. То, что вы едите, может повлиять на то, как быстро ваша пища перемещается по вашему телу, и то, что что-то движется по вашему телу быстро, не обязательно означает, что вы смогли эффективно использовать энергию из этой пищи (в этом и заключается вся суть здорового метаболизма. ).

Кроме того, вещи, не имеющие прямого отношения к пищеварению, такие как ваш возраст, пол, вес, текущий режим упражнений, проблемы со здоровьем и даже ваши гормоны, могут повлиять на ваш метаболизм.

Другими словами, вы можете иметь быстрый метаболизм без ежедневного какания, а также можно какать каждый день (или чаще, чем один раз в день), но иметь медленный метаболизм. Эти два процесса связаны, но один не сообщает вам все, что вам нужно знать о другом.

В недавнем видео я также делюсь своими шестью главными советами по естественному улучшению метаболизма.Я рекомендую вам проверить это сразу после того, как вы узнаете, что ваш стул говорит о здоровье пищеварительной системы.

Как важно уделять внимание привычкам в ванной

Ваши привычки в ванной могут сказать вам больше, чем вы думаете! Например, вы поглощаете жир? Может у вас блокировка? Вы получаете достаточно воды и клетчатки?

Все это можно раскрыть, если только взглянуть на свою какашку. Если фекалий нет, это тоже вам кое-что говорит.

Как часто следует какать?

Вы должны ходить хотя бы один раз в день, хотя лучше всего два раза в день. Частота посещения туалета зависит от человека. Так что помните о том, что говорит вам ваше тело. Иногда последовательность более важна, чем частота, но один или два раза в день — хорошая отправная точка.

О чем мне говорит текстура фекалий?

Стул твердый или мягкий? Если это сложно, посмотрите на количество потребляемой клетчатки и воды (вероятно, у вас обезвоживание и / или запор).Если он слишком мягкий и жидкий, пища проходит через вас слишком быстро.

Меняются ли ваши привычки какать с возрастом?

С возрастом происходит несколько вещей. Во-первых, ваш метаболизм, вероятно, хотя бы немного замедлится, что может уменьшить количество посещений туалета в день. С возрастом люди также становятся более предрасположенными к запорам.

Двадцать шесть процентов женщин и 16 процентов мужчин старше 65 лет сообщают о запорах. Это может быть результатом приема лекарств, проблем с передвижением, когнитивных расстройств или просто недостатка воды или клетчатки в рационе.

Несколько упражнений по утрам в сочетании с диетой, богатой клетчаткой, и повышенным потреблением воды во многих случаях могут помочь.

Что ваши фекалии могут рассказать вам о здоровье пищеварительной системы

Случайное изменение размера, формы, цвета или запаха обычно не имеет большого значения и может быть связано только с тем, что вы ели недавно. Однако, если вы заметили резкое изменение, которое не проходит, возможно, вам потребуется обратиться к врачу.

Пребиотики, пробиотики и постбиотики растительного происхождения — ключ к здоровому пищеварению.Пробиотики My Feel Good SBO + уравновешивают пищеварительную флору и повышают иммунитет, ускоряя обмен веществ.

Размер и форма

Ваш кишечник должен быть торпедообразным и достаточно мягким, чтобы проходить легко. Если со временем они станут худее, это может быть признаком чего-то серьезного, например рака толстой кишки или полипов.

Если то, что находится в туалете, больше похоже на кучу камней и пройти через нее было трудно, вероятно, вам нужно больше клетчатки, чтобы она прошла, прежде чем вода снова впитается.

Цвет

Коричневый — это хорошо! Вы ведь знали это, правда? Вы можете увидеть другие цвета: красный, зеленый, желтый, белый и черный. Все эти другие цвета (за исключением употребления продуктов питания или лекарств, которые могут вызвать временный сдвиг) могут указывать на то, что в организме происходит что-то, что необходимо решить. Например:

• Красный цвет может означать кровотечение из нижних отделов ЖКТ.
• Зеленый цвет может означать болезнь Крона.
• Желтый может означать заболевание желчного пузыря или паразитов.
• Белый может означать заболевание печени или поджелудочной железы.
• Черный может означать кровотечение из верхних отделов ЖКТ.

Ознакомьтесь с нашим руководством о том, что вам могут рассказать какашки и моча!

Запах

Из ваших фекалий никогда не будет пахнуть розами, но они не должны регулярно пахнуть совершенно отвратительно. Если это так, это может быть признаком того, что ваше тело не усваивает из пищи все, что должно. Основные проблемы могут включать: целиакию, болезнь Крона, пищевую аллергию, расстройство раздраженного кишечника или инфекцию.

Слизь

Время от времени небольшое количество слизи не может быть поводом для беспокойства, но если вы часто видите слизь в туалете при посещении туалета, это может быть признаком чего-то серьезного, например, инфекции, болезни Крона, рака или язвы. колит.

Если это серьезная проблема, слизь обычно сопровождается другими симптомами, такими как боль или кровь.

Слизь также может быть признаком того, что у вас кандидоз, разрастание дрожжей, которое может быть вызвано антибиотиками, противозачаточными таблетками или обработанными пищевыми продуктами.Он питается сахаром и часто сопровождается такими симптомами, как бессонница, запор, диарея, ужасные менструальные спазмы, вздутие живота, беспокойство, головные боли, пищевая аллергия и трудности с похуданием.

Пищеварительные ферменты My Feel Good помогают уменьшить газы и вздутие живота, помогая вам усваивать больше питательных веществ и чаще испражняться!

Как увеличить и улучшить движения кишечника

• Выведите токсины из пищеварительного тракта! Формула My Feel Good Detoxy — это безопасный способ удалить токсичные отходы из вашего организма.
• Выпейте больше воды и начните день с горячей воды с лимоном
• Употребление большего количества клетчатки (больше свежих фруктов и овощей)
• Легкие упражнения каждый день (можно сделать всего несколько упражнений по утрам)

Изучите другие каналы выделения тела и способы их поддержки.

Обратите внимание на какашку

Обратите внимание на то, как часто вы посещаете ванную комнату, а также на то, как выглядят и пахнут ваши фекалии, чтобы понять, что может происходить внутри вашего тела.Если вы не ходите достаточно часто, попробуйте увеличить потребление воды и клетчатки и немного больше двигаться, чтобы ходить хотя бы раз в день. Ознакомьтесь с 6 удивительными способами, которыми пробиотики очищают вас!

Если вы заметили какие-либо внезапные изменения (помимо временного изменения цвета в зависимости от того, что вы недавно ели, например, свеклы или более темной листовой зелени), это может потребовать посещения врача.

С любовью и здоровьем,
Кимберли

.