Как избавиться от пигментных пятен после родов: «Пятна на лице после родов. Как убрать навсегда??» – Яндекс.Кью

Пятнистость, или Как справиться с пигментацией после родов

22 июня 2016

Счастливое ожидание малыша сопровождается у многих мам разными «интересными» проявлениями. Поговорим о пятнах на коже, так называемой пигментации, вызванной гормональной перестройкой будущей мамы. Причины этого неровного «окраса» – выработка прогестерона и перемены в уровне эстрогена – стимулируют дополнительное производство пигмента меланина.

Гиперпигментация кожных покровов выражается в появлении коричневых пятен самой разной формы вокруг сосков, на шее, спине, в зоне декольте, иногда на лице – на лбу, подбородке, щеках или верхней губе. Чаще всего хлоазма возникает во втором триместре беременности, но в некоторых случаях она может возникать и на более раннем сроке.

Линия Альба – полоса на животе, спускающаяся вниз от пупка, – становится ярче и заметнее с первых дней беременности. Остальные проявления пигментации обычно становятся заметны в III триместре. Очень подвержена «окрасу» грудь – как правило, меняется цвет сосков, могут появляться пятна вокруг ореол. Иногда это происходит уже после родов. Может появиться и «маска беременных» – более светлая или более темная полоса на лбу, иногда – пятна на подбородке и у носа, вокруг глаз или на скулах. Если у женщины и раньше были веснушки, то во время ожидания малыша их количество может прибавиться. Кроме отмеченного выше, пигментация нередко проявляется на внутренней стороне бедер.

Иногда пигментация возникает в результате приема женщиной до беременности оральных контрацептивов и препаратов для лечения эпилепсии, а также из-за недостатка фолиевой кислоты в организме. Возникновение пигментации может быть следствием патологической работы печени, гипофиза, яичников и других заболеваний, некорректного проведения косметологических процедур, использования некачественной косметики и парфюмерии.

 Состояние щитовидной железы может иметь непосредственное отношение к пигментации, поэтому полезно получить консультацию эндокринолога уже в I триместре беременности. Еще одной причиной гиперпигментации может быть и наследственная предрасположенность. Солнце может только усугубить пигментацию, поэтому будущим мамам нежелательно долго находиться на солнце.

В норме пятна исчезают сами спустя 4–5 месяцев после родов. Но, конечно, хочется узнать, можно ли предотвратить пятнистость и как от нее избавиться, если она все-таки появилась.

Можно ли избежать?

Снизить риск появления пятнистой окраски помогают правильное сбалансированное питание, грамотный водный режим (пить надо не чрезмерно, но много), достаточное количество сна, положительный настрой.

И конечно, необходимо помнить о режиме пребывания на солнце, вне пиковых часов активности солнца: до 11 утра и после 18 часов вечера. При нахождении на солнце даже в «неопасные» часы наносите солнцезащитный крем с высоким защитным фактором. Правильно подбирайте косметические средства (без агрессивных компонентов) и пейте только прописанные врачом поливитаминные препараты.

Если все-таки пятна появились: восстанавливаемся после родов

Надоевшая за месяцы ожидания «пятнистость» будет бледнеть постепенно и исчезнет не сразу. Если же через несколько месяцев пигментные пятна не пройдут, то следует обратиться к специалистам. В первую очередь к дерматологу, гинекологу и эндокринологу. Если на данный момент продолжается грудное вскармливание малыша, то необходимо обсудить предстоящую процедуру с педиатром. Убедившись, что пигментация не является симптомом того или иного заболевания, можно довериться косметологу. Одним из лучших решений в этот период может стать специализированное косметическое средство.

Косметическое масло Bio-Oil – средство, специально предназначенное для борьбы с пигментацией. Формула масла Bio-Oil содержит такие натуральные ингредиенты, как квартет масел календулы, лаванды, розмарина и ромашки:

• календула питает обезвоженную кожу, прекрасно смягчает и увлажняет ее;
• розмарин обладает способностью выравнивать тон кожи и делать не такими заметными шрамы и шероховатости, что позволяет с успехом использовать его для улучшения внешнего вида рубцов, растяжек и пигментации;
• лаванда помогает сохранить кожу красивой и здоровой, улучшает доставку питательных веществ и кислорода к клеткам кожи;
• ромашка с легкостью снимает зуд и воспаление, разглаживает мелкие морщинки, а при длительном применении масла может устранить аллергические проявления на коже.

…и витамины!

Витамины А и Е помогают поддерживать красоту кожи. Витамин А отвечает за свежесть и упругость кожи, а тесное взаимодействие с жирорастворимым витамином Е усиливает эффект.

Косметическое масло Bio-Oil можно наносить на кожу перед выходом на работу или перед самым сном. Ведь оно содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который делает консистенцию масла легкой и быстро впитываемой, не оставляющей жирной пленки.

Приобрести масло Bio-Oil® можно в аптеках города.

Пигментные пятна после родов: почему они появляются и как от них избавиться? Спрашиваем у косметолога | Секс и отношения

Пигментные пятна — одно из досадных последствий беременности, преследующее и после родов. Поскольку они существенно портят настроение каждый раз, когда вы смотрите в зеркало, возникает стойкое желание от них избавиться. В ход идут отбеливающие кремы и маски по рецептам из интернета, но они почему-то не помогают. О причинах повышенной пигментации и методах ее быстрого устранения 7sisters поговорил с Анной Смольяновой — дерматологом-косметологом московского центра медицины «Триактив» и одной из создательниц группы о честной косметологии «Косметический маньяк» в Facebook.

Как часто встречается пигментация у молодых мам?

Одна из основных проблем женщин во время беременности и в период кормления грудью – это появление гиперпигментации (первое место всегда занимают растяжки). Причем пигментные пятна могут появиться уже в первом триместре беременности: изменится цвет половых губ, ареолы сосков станут из розовых – коричневыми, белая линия живота приобретет коричневый оттенок, а на лице могут появиться характерные стигмы «маски беременной» — пигментируется лоб, скулы и верхняя губа.

С чем это связано?

Связано это с изменение гормонального фона, в первую очередь с выработкой гормонов коры надпочечников и изменением уровня эстрогенов. Проявление гиперпигментации на лице, связанное с беременностью, приемом гормональных контрацептивов и локализующейся в зоне лба и скул часто имеет генетически обусловленную природу.

И что дальше? Женщины идут с этой проблемой к специалисту?

К сожалению, тут два варианта исхода – либо она исчезает самостоятельно (это редкий случай), либо женщина приходит к дерматокосметологу или пытается лечиться народными средствами и советами бьюти-блоггеров. По своему практическому опыту могу сказать, частота обращаемости беременных на консультацию к дерматологу – очень низкая. А это плохо, так как основное направление в лечении пигментации во время беременности – это профилактика.

Какой она должна быть?

Только грамотная диагностика и рекомендация профессиональных средств, может серьезно уменьшить риски появления гиперпигментации. На первом месте – исключение продуктов-фотосенсибилизаторов из питания. Может вы не знали, но, например, отвар зверобоя может усилить восприимчивость к ультрафиолету, а дефицит фолиевой кислоты усугубит гиперпигментацию. На втором – правильная фотозащита. Большинство кремов, которые имеют надпись SPF не гарантируют полной защиты от ультрафилета. Любой крем, который не содержит маркировки UVB/UVA – потенциально опасен.

Как новичку не запутаться во всех этих аббревиатурах?

Есть лучи, которые провоцируют фотостарение – это А-лучи, с длиной волны 320-400 нм. Они проникают в глубокие слои кожи и разрушая структуру коллагена и эластина приводят к морщинам. Кстати, для любительниц соляриев и тропического загара: «сморщенность» вашей кожи эффективно разгладят именно инъекции на основе коллагена Мазать гиалуронку или гель алое вера уже бесполезно.

В-лучи с длиной волны 290-320 нм как раз дают нам эффект загара. Но они же и способны провоцировать меланому и развитие иных видов рака кожи. Подвох в том, что SPF – это как раз защита от В-лучей, а от А-лучей необходим барьер в виде физических фотофильтров. Если у вас на теле более 10 родинок, необходимо регулярно посещать дерматолога и проводить обследование. Оно называется дерматоскопией: некоторые московские клиники ежегодно в конце мая проводят бесплатную диагностику родинок на теле — например, «Триактив».

Крем с уровнем защиты SPF50 поможет?

Средства с SPF50 и выше защищают от ультрафиолетовых лучей на 98%, поэтому нет существенной разницы между SPF50 и 100. Ультрафиолетовые фильтры делятся на органические, которые поглощают часть излучения, и физические (экраны), которые рассеивают и отражают излучение. Для повышения эффективности в солнцезащитные средства добавляют антиоксиданты (витамин Е), иммуномодуляторы (алоэ, хитозан). Важно, чтобы средство легко и ровно распределялось на коже.

Что такое физические фотофильтры?

Они рассеивают весь спектр UVA/UVB, не окисляются на коже. Для оказания защитного действия их концентрация в составе геля, крема или молочка должна быть не менее 40%. Но по консистенции такое средство выглядело бы густой пастой, поэтому к ним и добавляют SPF фильтр. Физические фильтры — это оксид цинка, диоксид титана или натуральная красная глина.

А что представляют собой химические? Они опасны для беременных и кормящих мам?

Они окисляются на коже, поэтому крем нужно обновлять в течение дня. Каждый из них имеет какое-то побочное действие. Я честно не вижу смысла перечислять все химические фотофильтры, так как их очень много и вряд ли можно запомнить список, глянув один раз. Расскажу о тех, что можно встретить в используемых мною кремах: Octocrylene; 2-cyano-3,3-diphenyl acrylic acid, 2-ethylhexyl ester, Complex A9, Vida-Care USB. К тому же, большинство химических фотофильтров как раз и могут дать раздражение на коже беременных, которая часто становится более чувствительной. Поэтому оптимальнее выбирать крем-санблок на основе физических фотофильтров.

Какие кремы ты рекомендуешь использовать своим клиенткам?

Например, md:ceuticals 3D moisturizing Sunscreen Protection SPF 50+ — оптимальный выбор для кожи, склонной к акне и повышенной жирности. Для сухой кожи больше подойдет крем с питательной основой Timecode Smart Defense Cream SPF90. Но даже профессиональный солнцезащитный крем не сможет вас уберечь, если вы любите гулять под ярким открытым солнцем. Подобные прогулки стоит ограничить или обновлять крем каждые 2 часа, если он содержит химический фотофильтр.

Как косметологи борются с уже появившейся пигментацией?

Косметологические процедуры  стоит проводить уже после родов и окончания периода лактации. Часто в клиниках проводят процедуры лазерного удаления пигмента без соответствующей диагностики — это неправильно. Если специалист вам не предлагает диагностику, а рекомендует сразу приступить к процедуре удаления — это повод задуматься о результативности затрат на нее. Гиперпигментацию во время беременности можно, и нужно предугадывать. Просто при появлении первых симптомов лучше своевременно обратиться к специалисту, а не к поисковику в сети.

Пигментные пятна после родов: почему они появляются и как от них избавиться? Спрашиваем у косметолога was last modified: 1 августа, 2017 by Настасья Гарина

Пигментация: знать, чтобы победить

Нарушение пигментации кожи – одно из самых мучительных заболеваний. Не болит, не чешется, но как мешает жить! Избавиться от пигментных пятен гораздо сложнее, чем их получить. Как правило, воздействовать на них необходимо и механически, и с помощью косметических средств. Только так можно не только избавиться от пигментных пятен, но и забыть о прогрессировании болезни.  

Пигментное пятно представляет собой участок чрезмерного скопления меланина: особого пигмента, находящегося в различных слоях эпидермиса. Что же может вызвать его повышенную выработку?

                                                          Причин появления пигментных пятен множество

Наследственность

Этот тип пигментации обусловлен генной предрасположенностью. Обычно пигментные пятна заметны уже у новорожденных, а устранить их можно только при помощи более сильных методик (например, лазерной шлифовки).

Гормональные заболевания и изменения

Пигментные пятна насыщенного цвета и неправильной формы могут появляться во время менструации, беременности, в первый год после родов или из-за гормонального дисбаланса, вызванного заболеванием. Врачи их называют хлоазмами и не рекомендуют что-либо специально предпринимать для их устранения.

Травмы кожи

Такие пигментации могут провоцироваться тяжелыми случаями акне, фурункулеза, химическими и термическими ожогами, неудачно выполненным пилингом. В некоторых случаях местных средств для устранения таких пигментных пятен бывает недостаточно, приходится проводить комплексное лечение.

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей

Пигментные пятна такого типа провоцируются агрессивным воздействием солнечных лучей или других источников ультрафиолета. Они чаще появляются именно на лице, т. к. кожа этого участка тела наиболее тонкая и уязвимая. Меланин призван защищать кожу от ожогов и окрашивает ее в более темный цвет, но при злоупотреблении походами в солярий или пребывания на активном открытом солнце в дневное время слой пигмента может лечь неровно. Особенно агрессивно воздействуют весенние лучи солнца, т. к. после зимы кожа лица частично депигментирована.

Заболевания почек, печени, желчного пузыря и кишечника

Красноватые пятна появляются у женщин при нарушениях в работе кишечника, коричневые – при патологиях печени или желчного пузыря, желтовато-коричневые – при заболеваниях почек.

Нервные расстройства, психические заболевания и частые стрессы

Такие пигментации вызываются нарушением обмена веществ и гормонального баланса.

Нехватка витаминов или минеральных веществ

Достаточно частая причина! Пятна могут вызываться недостаточным потреблением продуктов с витамином С или меди. После устранения дефицита они постепенно исчезают.

Старение

Увы, нередко темные пятна на лице, а также на шее и кистях рук могут появляться в возрасте старше 40-45 лет. Они вызываются повышенной выработкой меланина и неравномерным его распределением, гормональными перестройками и старением слоев кожи.

                                                            Лечение пигментных пятен

Основной принцип лечения пигментации – устранения причины их возникновения. Для ее выявления могут понадобиться консультации терапевта, гинеколога, эндокринолога или гастроэнтеролога. Невозможна терапия без консультаций косметолога, который сможет порекомендовать отбеливание, косметические процедуры, косметические средства, рецепты народной медицины.

Химический пилинг является идеальным вариантом, если пигментных пятен много, но все они неглубокие, например, веснушки. В результате воздействия фруктовых кислот на скопления мелантоцитов происходит равномерное обесцвечивание кожи лица. Пигментные пятна постепенно исчезают, а кожа становится бархатистой. Однако не все пилинги можно проводить летом.

Мезотерапия позволяет вводить активное вещество вглубь тканей, в результате происходит осветление пигментных пятен и улучшение общего состояния кожи.

Но есть уникальная возможность избавиться от пигментных пятен без операций и механического воздействия на кожу! Для устранения пигментации компания Janssen Cosmetics разработала исключительный продукт – сыворотку для интенсивного осветления пигментных пятен – Dark Spot Perfector (30 мл, арт.2330). Она содержит Age Spot Corrector – комплекс активных компонентов кресс-салата и сои, который прицельно осветляет пигментные пятна, не воздействуя на кожу вокруг них. Это значит, что использовать продукт против гиперпигментации Dark Spot Perfector можно на любом участке кожи. А входящие в состав компоненты увлажняют кожу, значительно разглаживают ее, не допускают появления новых возрастных пятен.

Действие сыворотки доказано Mibelle Biochemistry Switzerland, независимой лабораторией, которая разрабатывает и проверяет высококачественные компоненты для индустрии красоты. В результате научных исследований продукта было установлено, что при применении Age Spot Corrector в концентрации 4% разница в цвете пигментных возрастных пятен и окружающей их нормальной кожи сокращается приблизительно на 50% уже после двух месяцев регулярного применения. Исследование также показало, что продукт прицельно воздействует и осветляет только пигментные пятна. Спустя 8 недель пятна оказались на 30% светлее, но окружающая их кожа сохранила первоначальный цвет.

Таким образом, Dark Spot Perfector

• оказывает выраженное anti-age действие;
• уменьшает выраженность возрастных пятен при регулярном использовании;
• выравнивает тон лица и дарит коже свежесть;
• уменьшает выраженность морщин;
• разглаживает микрорельеф кожи;
• защищает от фотостарения;
• осветляет пигментные пятна, сохраняя загар;
• пролонгировано увлажняет кожу.

Сыворотка проста в использовании!  Dark Spot Perfector необходимо наносить на кожу лица утром и вечером после очищения массажными движениями до полного впитывания. Затем распределить по коже свой обычный дневной или ночной крем.

Сыворотка для интенсивного осветления пигментных пятен, Dark Spot Perfector

Метод осветления кожи необходимо выбирать с косметологом, а после удаления пигментных пятен пользоваться солнцезащитными кремами, правильно питаться, принимать курсами витамин С и никотиновую кислоту – и тогда Ваше отражение в зеркале будет только радовать!

Все новости →

Пигментация кожи. Причины и лечение.

Прошли времена, когда мерилом успешного отпуска считалась интенсивность вашего загара. «А что ты так не загорела?» — вопрос стал моветоном для поколений миллениалов и зумеров. Наоборот, все чаще к дерматологам приходят, чтобы избавиться от пигментации — ярком напоминании о юности без SPF и часах, проведенных в солярии. Что делать и почему, отвечают наши эксперты.

Что такое пигментация и зачем она нужна?

Пигментные пятна — это результат избыточной выработки пигмента меланина. Он синтезируется защитными клетками меланоцитами и отвечает за цвет нашей кожи. Количество меланина обусловлено генетически, но также зависит и от ультрафиолетового воздействия на кожу.

«Имеет значение вся доза УФ, которую мы получили за жизнь. Солнце — самый главный триггер для пигментации. Ультрафиолетовые лучи UVА проникают глубоко и вызывают старение кожи, а UVВ проникают более поверхностно и больше ответственны за сам загар, — говорит Майя Самойлова, врач-косметолог клиники эстетической медицины Tori. — Солнечные ожоги бесследно не проходят: проникшие в кожу лучи ультрафиолета могут повредить ДНК клеток и вызвать их злокачественное перерождение». 

По последним исследованиям инфракрасный и синий свет (а также от излучения мониторов) могут провоцировать пигментацию и оксидативный стресс в коже.

Какие бывают типы пигментации?

Можно выделить несколько основных типов:

• возрастная пигментация;

• родинки;

• постпигментация;

• мелазма;

• солнечное лентиго;

• пойкилодермия;

• веснушки (эфелиды).

Важно изначально правильно понимать свой тип пигментации и вызвавшие ее причины, чтобы подобрать эффективные средства и процедуры. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, в том числе и по домашнему уходу.

Я всегда была аккуратна с солнцем. Какие еще причины могут способствовать появлению нежелательного пигмента?

1. 1

   Генетическая предрасположенность. Те же самые веснушки — это генетически обусловленное избыточное и неравномерное накопление меланина. «Наследственная недостаточность коллагеновых волокон может вызвать разрушение опорных слоев кожи (базальной мембраны) и попадание пигмента в глубокие слои. А то, что попало за базальную мембрану, для нас очень сложно «достать». Поэтому такие случаи пигментации самые стойкие и упорные», — говорит Самойлова.

2. 2

   Любые воспалительные процессы. Поцарапались, расчесали укус комара, боретесь с акне? Медиаторы воспаления влияют на клетки, и те вырабатывают все больше меланина. «Рискованно злоупотреблять скрабами и пилингами. Это может привести к хроническому воспалению кожи и появлению гиперпигментации», — добавляет Самойлова.

3. 3

   Агрессивные процедуры у косметолога. «Посттравматическая пигментация появляется после неудачно проведенных лазерных процедур или пилингов, если повреждения дошли до уровня меланоцитов», — говорит Софья Пахомова, медицинский директор, врач-дерматолог, косметолог, трихолог клиники Remedy Lab.

4. 4

   Дефицитные состояния. «Самые частые — это дефицит железа и витамина D3. А также дефицит витаминов А, С, В3, микроэлементов меди и цинка», — говорит Самойлова.

5. 5

   Гормональный фактор, беременность, заболевания печени и ЖКТ. «Любые нарушения, связанные с избытком эстрогенов и прогестерона, могут давать избыточную гиперпигментацию», — говорит Пахомова. У женщин она появляется чаще, чем у мужчин, так как эстрогены вызывают сверхпродукцию меланина. Интересно, что женщины с повышенным уровнем андрогенов и прогестерона страдают гиперпигментацией реже.

6. 6

   Препараты, повышающие чувствительность кожи к солнцу. К ним относятся производные витамина А — ретиноиды, оральные контрацептивы, антимикробные средства, диуретики, тетрациклин, сульфаниламиды и другие. Имейте в виду, что некоторые парфюмерные отдушки и масла превращаются на солнце в фотосенсибилизант через два часа после нанесения их на кожу.

7. 7

   Загрязнение воздуха. Соли тяжелых металлов могут проникать в кожу, вызывать в ней повреждение, что приводит к гиперпигментации и преждевременному старению.

8. 8

   Фотокумарины. Это вещества, под действием которых кожа становится чувствительнее к ультрафиолетовым лучам. Имеет смысл как минимум летом исключить из своей диеты продукты, богатые фотокумаринами: бергамот, цитрусовые, инжир, корень петрушки, имбирь, куркуму, лемонграсс.

Как предотвратить гиперпигментацию?

«Лучший способ борьбы с гиперпигментацией — это ее профилактика с самого детства. Обязательно приучайте детей пользоваться солнцезащитным кремом и носить панамки. Лечите хронические заболевания, корректируйте дефицитные состояния витаминов и микроэлементов. Нужно очень внимательно относиться к коже в период беременности и приема КОК, — считает Самойлова. — Нужно поддерживать собственные защитные функции кожи, сохранять ее липидный барьер, подбирать качественные средства для умывания (без анионных ПАВ). Умываться чистой, негорячей водой». Для профилактики гиперпигментации косметолог подберет общеукрепляющие процедуры: микротоки, легкие пилинги, инъекции гиалуроновой кислоты с пептидами и антиоксидантами. 

Что безопаснее — ходить с пигментными пятнами или постоянно использовать средства с SPF?

Однозначно небезопасно ходить с пигментными пятнами. «Это может приводить к предраковым заболеваниям и раку. Чем раньше начать заниматься лечением гиперпигментации, тем эффективнее будет лечение и лучше прогноз», — говорит Самойлова. Плюс без солнцезащитных средств все результаты от косметических процедур могут пойти насмарку. Выбирайте средства с физическими фильтрами: как маленькие экранчики, они отражают солнечные лучи. Ищите в составе оксид цинка, диоксид титана и оксид железа. «Они остаются на поверхности кожи и не попадают в кровоток», — объясняет Пахомова. Вы должны защищать не только кожу лица, но и тела, особенно открытые участки (руки, плечи, шея, ноги). Раз в год приходите к дерматологу на осмотр пигментных пятен, следите, чтобы они не меняли свою форму и цвет.

Не надо забывать о вреде инфракрасного и синего света. Не забывайте наносить защиту с антиоксидантами, если долго работаете за монитором. 

Какие средства нужно использовать для осветления пигментных пятен?

До XX века основным отбеливающим средством были токсичные ртутные кремы и белила. По заявлению Американской академии дерматологов, во многих осветляющих средствах до сих пор находят ртуть. 

«Сегодня скорее актуальны не средства для осветления, а средства-блокаторы, прерывающие синтез меланина. Их использование через какое-то время приводит к уменьшению выработки меланина и постепенному осветлению пятен», — объясняет Софья Пахомова. 

«Самым эффективным на сегодняшний день и не токсичным для клеток является тиамидол. По исследованиям, он превосходит гидрохинон. Но у нас пока еще мало опыта работы с ним. Хорошо себя зарекомендовали препараты с резорцинолом», — говорит Самойлова. Для домашнего использования желательно, чтобы кремы от пигментации содержали и антиоксиданты — например, витамины С, Е, А, ниацинамиды, экстракт виноградной косточки, экстракт алоэ вера или зеленого чая. Они улучшают общие защитные свойства кожи и способствуют ее восстановлению после солнечных ожогов.

На этикетках средств от пигментации ищите следующие ингредиенты:

Тиамидол

Арбутин

Койевая кислота

Азелаиновая кислота

Транексамовая кислота

Экстракт солодки

Гликолевая и молочная кислоты

Ретиноиды

Гидрохинон был в свое время золотым стандартом средств от пигментации. Что вы думаете об этом ингредиенте? Почему в России и Европе он запрещен, а в США его по-прежнему советуют в кабинете дерматолога?

Производить и продавать средства с гидрохиноном не разрешается с февраля 2001 года в странах ЕС и Швейцарии. Некоторые европейские страны придерживаются позиции, при которой препарат может быть запрещен, пока не получит полное подтверждение о своей безопасности. Для других стран опасность того или иного ингредиента недостаточно критична, поэтому их использование на территории этих стран разрешено. В США еще в 2006 году началось рассмотрение безопасности гидрохинона. И в результате там свободно могут продаваться средства, содержащие не более 2% гидрохинона (например, Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum), а с концентрацией 2–4% должны назначаться врачом. 

Как работает гидрохинон? «Он блокирует тирозиназу — фермент, который принимает активное участие в выработке меланина. Гидрохинон необратимо работает с меланоцитами и может их разрушить. При длительном применении помимо осветления вы можете получить дополнительную пигментацию, например, отложение желтого пигмента в дерме вокруг волокон коллагена и эластина с их повреждением (охроноз). Кроме того, есть ряд исследований, которые доказывают его негативное влияние на иммунную систему, — говорит Пахомова. — Это довольно неоднозначный ингредиент. В своей практике я использую его довольно редко. Он должен назначаться под контролем врача в определенной дозировке и временных промежутках, длительность применения не более 12 недель, и он не должен быть монопрепаратом при лечении пигментации». 

Даже при недолгом использовании гидрохинон истончает кожу, разрушает ее защитный слой и повышает чувствительность к солнцу, что часто приводит к повторной пигментации или появлению белых пятен. Он абсолютно противопоказан в период беременности и кормления грудью.

Попадание гидрохинона в глаза грозит повреждением роговицы и пигментацией глаза, поэтому средства с этим ингредиентом ни в коем случае нельзя наносить на кожу области глаз и тем более веки.

Есть ли какой-то ингредиент, который может заменить гидрохинон?

Транексамовая кислота — новый многообещающий ингредиент, которому дерматологи пророчат большое будущее в борьбе с пигментацией, и на полках появляется все больше новинок с ней. Она блокирует образование меланина в клетках, не позволяет ему накапливаться локально и рассеивает меланин, который уже есть в коже, плюс снижает чувствительность кожи к ультрафиолету. Еще в своей книге «Наука красоты» косметолог и специалист по косметической безопасности Тийна Орасмяэ-Медер пела оды этому ингредиенту: транексамовая кислота совершенно не токсична, не раздражает самую чувствительную кожу, и средство с этой кислотой можно использовать даже летом. Транексамовая кислота не проникает в глубокие слои кожи, поэтому средства с ней можно использовать для лечения пигментации, возникшей после лазерных шлифовок, химических пилингов, пластических операций или обострения акне. В таблетках его назначают при мелазме. Уже в первый месяц использования средств с транексамовой кислотой видны результаты. Плюс она хорошо сочетается с другими осветляющими ингредиентами, включая фруктовые кислоты.

Почему во время беременности появляется пигментация и что с ней делать?

«У беременных повышается уровень эстрогенов, что само по себе стимулирует синтез меланина. Если к тому же девушка набрала изрядную дозу УФ-облучения за жизнь, да еще имеет наследственную предрасположенность, то избежать гиперпигментации во время беременности будет практически невозможно», — говорит Самойлова. 

Мелазма чаще всего возникает на лбу, щеках, подбородке и над верхней губой, образуя так называемую «маску беременных». Часто летом состояние кожи ухудшается, а зимой пятна светлеют. Мелазма может также появиться при смене контрацептивов и гормональном лечении.

Чтобы пигментация не ухудшилась, нужно обязательно использовать кремы с самой высокой защитой от солнца и физическими фильтрами. Цинк защитит кожу от ультрафиолетового излучения, а оксид железа — от флуоресцентного света лампочек, которые тоже ухудшают состояние мелазмы. Если у вас мелазма, стоит также избегать перегревания — в том числе исключить пребывание в сауне, бане и классы горячей йоги. А после родов как можно раньше нужно начинать бороться с пигментацией — поверхностное мягкое осветление и выравнивание тона кожи, но никаких экстремальных процедур. 

Какие процедуры у косметолога можно делать, чтобы сократить видимость пигментации?

Во-первых, на прием к косметологу лучше идти сразу с результатами анализов на ферритин, общий уровень витамина D и гомоцистеин (отражает нарушения тканевого дыхания), а также после консультации с эндокринологом и гинекологом.

Во-вторых, какие бы процедуры ни были назначены, необходимо предварительно подготовить кожу, то есть снизить в ней уровень меланина. Для этого в течение месяца на кожу лица утром и вечером наносятся определенные препараты. За это время следует нивелировать любые хронические процессы и устранить базовые дефициты (железо, витамин D и так далее). «Например, при железодефиците любые процедуры могут вызвать неадекватный ответ меланоцитов в виде посттравматической или поствоспалительной гиперпигментации. Если на этом этапе пациент принимает гормональные контрацептивы, то любые травмирующие процедуры могут также привести к гиперпигментации», — говорит Пахомова. 

Ни один метод не дает гарантии, что пигментация не вернется. Врач подбирает индивидуальный протокол процедуры в зависимости от давности пигментации, чувствительности и оттенка вашей кожи, типа пигмента и вашего бюджета.

«Самое распространенное назначение — это различные пилинги (AHA-кислоты, у которых прямые показания для работы с гиперпигментацией, BHA-кислоты, поверхностные пилинги и т. д). Еще одна методика — фототерапия BBL с применением широкополосного импульсного света. Суть процедуры состоит в вспышках света определенной длины волны, которые направлены на коагуляцию меланина. Например, с поверхностным пигментом он работает прекрасно. А с глубоким, дермальным, есть риск простимулировать увеличение пигментации. При определенных видах пигментации (мелазма) фототерапия BBL эффективно работает в комбинации с лазерной методикой Halo (коагуляция + удаление)», — говорит Пахомова. 

Если гиперпигментация возникла недавно… 

«…И пациент в последние две недели был на активном солнце, нужно успокоить меланоцитарную систему и остановить распространение пигмента. Назначаются легкие пилинги, инъекции плазмы, гиалуроновой кислоты с пептидами и антиоксидантами. Через три-четыре недели можно приступать к лазерному лечению. Чем темнее пигментация и четче контуры, тем поверхностнее пигментация и легче с ней бороться. Может быть достаточно нескольких процедур фотоомоложения BBL. Нельзя нападать на пигментацию сразу агрессивными пилингами и шлифовками. Она может «выстрелить» посттравматической гиперпигментацией. Меланоциты активируются не только солнцем, но и травмой кожи. Очень важно не перегреть кожу и работать минимально эффективными параметрами», — объясняет Самойлова.

Если пигментации много лет…

«Базальная мембрана уже повреждена, и пигмент ушел глубоко в кожу. Генетические поломки клеток кожи долгое время накапливались. В таком случае используются сочетанные методики: фототерапия BBL и лазерная шлифовка в одну процедуру. Предпочтение отдается «холодным» лазерам, в идеале эрбиевым. Параметры выбираются щадящие. Очень важно ведение реабилитационного периода. Пациент должен выполнять все рекомендации доктора. С седьмого-десятого дня назначаются кремы с блокаторами тирозиназы. Обязательное использование солнцезащиты. Часто требуются повторные процедуры», — говорит Самойлова.

Как избавиться от пигментных пятен после родов

Как быстро избавится от пигментных пятен после родов

Появление участков гиперпигментации на теле и лице беременной не относят к патологии. Это нормальное физиологическое изменение кожи, связанное с повышенной чувствительностью отдельных участков эпидермиса к половым гормонам. Явление наблюдается у многих женщин в период беременности, но особенно — у смуглых с темными волосами. Пигментация после родов постепенно исчезает по мере возвращения гормонального фона на исходный уровень.

Причины появления

Цвет кожи определяет пигмент меланин. Его биосинтез происходит в специальных клетках — меланоцитах, расположенных на границе дермы и эпидермиса. Меланин обеспечивает биологическую защиту нижележащих слоев кожи от ультрафиолетового излучения.

Зачатие выступает пусковым механизмом гормональной перестройки, которая изменяет процессы синтеза и накопления пигмента в коже. Надпочечники начинают продуцировать повышенное количество эстрогена, прогестерона, а гипофиз — меланоцитостимулирующий гормон. Концентрация меланина в коже беременной возрастает. Начинают появляться участки с более интенсивной окраской: от небольшого пятнышка до крупных сливающихся пятен.

Интенсивность окрашивания — от коричневого до светло-желтого, зависит от индивидуальных особенностей организма и течения беременности. Распределяется эпидермальная пигментация неравномерно. Излюбленные места локализации на теле — белая линия живота, соски, ареолы на молочных железах, шея, подмышки, зона промежности, ноги. На лице — на лбу, переносице, верхней губе. Кроме изменения окраски отдельных участков кожных покровов, других симптомов не отмечается: нет ни шелушения, ни зуда, ни изменений самой структуры кожи. Усиливаться пигментация может при загаре.

Хлоазмы — участки гиперпигментации кожи на лице, возникающие в период беременности. Не считаются заболеванием, не требуют никакого лечения, а являются только косметическим дефектом. Они не несут вреда ни будущей маме, ни ребенку.

Хлоазму называют «маской беременной», когда пигментация возникает на лбу, спинке носа, с переходом на щеки.

Выявлен ряд факторов, способствующих развитию гипермеланоза у беременной:

• Наследственная предрасположенность — присутствие подобных пятен у близких родственников по женской линии.
• Длительное воздействие ультрафиолетового излучения. Находиться на солнце можно только в период низкой активности — в утренние и вечерние часы. Процедуры в солярии беременным женщинам запрещены.
• Сопутствующие заболевания внутренних органов — пищеварительного тракта, печени, почек.
• Патология щитовидной железы — гипотиреоз.
• Частые психоэмоциональные стрессы ведут к метаболическим расстройствам и гормональному дисбалансу.
• Дефицит в организме необходимых для жизнедеятельности витаминов (С, фолиевой кислоты, группы В, Д), микроэлементов (меди, железа).

Пигментные пятна после родов продолжают оставаться на коже лица и тела какое-то время до нормализации гормонального фона.

Способы избавления

Чтобы не провоцировать образование пигментных пятен следует придерживаться некоторых правил:

• Ограничить пребывание на солнце в период активного ультрафиолетового действия.
• Пользоваться солнцезащитными кремами с максимальными показателями.
• В рационе должны находиться продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (омега-3): растительные масла, рыба, грецкие орехи.

Не следует спешить радикальным способом избавиться от пигментных пятен на лице, так как они самостоятельно пройдут, не оставляя следа.

Гормональный статус женщины приходит в норму через 1—2 месяца после прекращения лактации, когда восстанавливается менструальный цикл. В послеродовом периоде вначале начинает очищаться от пигментации кожа на животе, затем бледнеет окраска на сосках и позднее всех — на лице. Пока не устранена причина (гормональная перестройка) никакие, даже ультрасовременные, методы отбеливания не смогут полностью справиться с проблемой.

Убрать пигментные пятна на лице возможно с помощью отбеливающих и отшелушивающих кремов, мазей и гелей; аппаратных способов (лазер, фото-, мезотерапия) в косметических салонах или дома — народными методами.

Аптечные средства

Перед применением любых косметических средств проверяют индивидуальную чувствительность организма к тем или иным компонентам, входящим в состав крема. Для этого проводится кожный тест: на внутреннюю поверхность предплечья наносится небольшое количество препарата. Если через 8 часов на коже не появилась краснота, кремом можно пользоваться.

1. Скинорен. Действующее вещество — азелаиновая кислота, которая освобождает эпителиальные клетки от излишка пигмента и улучшает обменные процессы. Не следует допускать попадания мази на слизистые глаз, рта.
2. Меланатив — многокомпонентный препарат отбеливающего действия. Применяют с осторожностью, потому что может вызвать раздражение кожи.
3. Идеалиа — производство косметической фирмы Виши. Используют утром и вечером, нанося крем на пигментированные участки. Значительное осветление кожи проявится через 1—3 месяца. В состав не входят агрессивные вещества.
4. Эвиналь. Содержит натуральные ингредиенты — экстракты петрушки, календулы, плаценты, кукурузное масло и витамин Е. Позволяет выводить пигментацию на лице и открытых участках тела. Снижает чувствительность кожи к влиянию ультрафиолета. Может применяться одновременно с солнцезащитными кремами.
5. Неотон — действие состоит в усилении отшелушивания верхнего слоя эпидермиса, содержащего в клетках много меланина. Размягчаются роговые пласты, в результате создаются условия для замены старых отмерших клеток на новые молодые.

Косметические процедуры

Если после родов прошло более года, а пигментные пятна продолжают оставаться, необходимо проконсультироваться со специалистами (терапевт, дерматолог, эндокринолог, косметолог) для выяснения причин, а также подбора средств и методов для устранения этого дефекта. Условиями проведения процедур является отсутствие острых заболеваний, воспалительных процессов на коже. Противопоказания — периоды беременности и лактации.

Народные средства

Осветляющие свойства фруктов и овощей определяются наличием в них фруктовых кислот. Основной механизм действия — отшелушивание, стимуляция клеток, улучшение метаболизма, а также способность отбелить и увлажнить кожу.

Народные средства работают мягко, поэтому для выведения пигментных пятен требуется длительное время. Зато их использование безвредно, в отличие от агрессивных препаратов, содержащих в составе гидрохинон, арбутин, с помощью которых быстро можно вывести пятна, но они очень токсичны и часто вызывают аллергические реакции.

Полезно протирание пигментированных участков кубиками льда из ягодных или овощных соков.

1. В стакан кипятка добавить столовую ложку измельченной петрушки. Настаивать 3 часа. В настой подмешать сок одного лимона, разлить смесь в контейнер для изготовления льда, заморозить. Ледяными кубиками протирать лицо несколько раз в день.
2. К 30 мл свежего натурального молока добавить 10 мл спирта. Полученным составом смазывать проблемные участки кожи на ночь.

Практически любой фрукт или овощ можно использовать, чтобы избавиться от излишней пигментации в домашних условиях.

1. Маски из натурального йогурта, простокваши, кефира, творога. Молочный продукт смешивают с огуречным пюре или мякотью лимона в равных частях. Наносят маску на чистое лицо, через 15 минут смывают теплой водой.
2. Соединить 25 г дрожжей, 5 мл лимонного сока, 25 мл свежего молока. На 15 минут приложить к лицу марлю, пропитанную этой смесью.
3. Средний свежий огурец измельчить, добавить по 25 мл оливкового масла и сока лимона. Оставить на коже на 10—12 минут.

Аппликации

1. Смешать 80 мл кефира с 40 мл томатного сока. Намочить марлю в составе и приложить к пятнам на 15 минут.
2. Промытый картофель измельчить. Полученную кашицу наложить тонким слоем на лицо. Через 15 минут лицо вымыть.

1. Залить 50 г измельченных корней петрушки литром спирта. Настаивать в темном месте около 2 недель. Протирать ежедневно проблемные места.
2. Заварить 50 г плодов калины стаканом кипятка. Через час процедить, смочить салфетку, наложить на кожу лица на 10 минут. Проделать манипуляцию 3 раза.

Понятно стремление каждой женщины быть красивой и ухоженной всегда, а особенно в то счастливое время, когда она носит ребенка. Но не стоит расстраиваться из-за появления пигментных пятен, они пройдут самостоятельно через некоторое время после родов.

Пигментные пятна после родов — причины появления и способы выведения

Нередко счастье материнства омрачается различными проблемами: лишний вес, растяжки, иногда шрамы от операции. Одна из самых распространённых проблем – это пигментация после родов. И хоть пигментные пятна не оказывают серьёзного влияния на здоровье, но они вызывают психологический дискомфорт у новоиспечённой матери. Как следствие, женщина начинает искать методы устранения пигментации. Однако чтобы лечение было эффективным необходимо выяснить причины данного состояния.

Пигментация при беременности – основные сведения

Пигментация – это изменение естественного оттенка кожи на более тёмный или светлый. Это состояние возникает вследствие нарушения продуцирования меланина (окрашивающий пигмент, который содержится в коже, волосах, радужке). Пигментные пятна на 3 триместре беременности именуют хлоазмой. На вид – это светло-коричневые, коричневые или буроватые пятна неправильной формы с чёткими границами. Риск возникновения хлоазм у смуглых женщин гораздо выше, чем у девушек со светлой кожей и волосами.

Чаще всего меланин скапливается на следующих участках кожи: щёки, лоб, кожа вокруг глаз, подбородок, верхняя губа. Кроме того, интенсивная пигментация наблюдается на шее, коже в области декольте, ареолах груди, внутренней поверхности бёдер, животе. У многих беременных женщин возникает пигментированная полоска на животе (линия Альбы).

Вопрос того, когда пройдут пигментные пятна после родов, волнует многих. Гиперпигментация сохраняется на протяжении всего срока беременности, а иногда не исчезает несколько месяцев или лет после рождения ребёнка. Для устранения пятен запрещено использовать медицинские препараты, в составе которых есть салициловая кислота, гидрохинон, третионин, так как эти компоненты негативно влияют на эмбрион. Врачи рекомендуют начинать выводить пигментные пятна после родов, если они не исчезают в течение нескольких месяцев.

Причины появления пигментных пятен

Существует несколько факторов развития гиперпигментации у беременной женщины:

• Гормональный дисбаланс – нарушение количественного и качественного соотношения гормонов. Чаще всего пигментные пятна при беременности возникают именно по этой причине. Нарушается синтез и нормальное распределение меланина, который отвечает за пигментацию. Как следствие, красящий пигмент скапливается на отдельных участках кожи, что проявляется тёмными пятнами.

• Повышение концентрации эстрогена (гормон, который отвечает за зачатие и беременность) и прогестерона в организме беременной женщины. Гиперпигментация возникает из-за колебания их соотношения.

• Дефицит полезных веществ. Для профилактики повышенной пигментации кожи будущие мамы должны правильно питаться и употреблять поливитаминные комплексы, которые назначает врач.

• УФ-излучение тоже провоцирует чрезмерное продуцирование меланина. Прогулки под солнцем полезны для беременных, так как способствуют выработке кальциферола. Однако слишком активное солнце может стать причиной возникновения пигментных пятен.

• Генетическая предрасположенность. Если гиперпигментация проявлялась у близких родственниц (мама, тётя), то у дочки или внучки тоже могут возникнуть изменения на кожных покровах.

• Сопутствующие болезни. Красные пятна на лице (лоб, носогубный треугольник) могут возникать вследствие заболеваний пищеварительного тракта. При эндокринных нарушениях гиперпигментация наблюдается на коже вокруг глаз. А гормональные расстройства провоцируют возникновение пятен на щеках и подбородке. Косметический дефект возникает вследствие нервных расстройств.

• Хронический стресс. Длительные стрессовые состояния ухудшают общее состояние организма и усиливают пигментацию.

Перед лечением гиперпигментации нужно проконсультироваться с врачом, который выявит причину, установит точный диагноз и подберёт наиболее подходящий метод устранения проблемы.

Отбеливающие лекарственные средства

Как убрать пятна с лица после родов с помощью специальных кремов и мазей? При наличии стойкой пигментации, которая сохраняется на протяжении 3 месяцев и более следует обратиться к дерматологу или косметологу, специалист поможет выбрать осветляющие препараты:

• Скинорен – это популярный крем от пигментных пятен после родов. Это безопасное и эффективное средство, которое отбеливает пигментированную кожу. Препарат действует только на пятна, а не на окружающую его ткань.

• Ретин А – это препарат на основе транс-ретиновевой кислоты (эффективная форма витамина А) в форме крема. Лекарственное средство снижает концентрацию меланина в коже. Кремом обрабатывают пигментированные участки, а через 6 часов его нужно смыть. Врачи рекомендуют пойти курс лечения длительностью не менее 30 дней.

• Ахромин – это лечебно-профилактический препарат с осветляющим эффектом. Косметическое средство отбеливает кожу и защищает от УФ-лучей.

• Юнитон – это мощный комплекс для осветления кожи. Кремом, гелем, сывороткой обрабатывают пигментированные участки на протяжении дня в определённом порядке. Благодаря гидрохинону, который входит в состав комплекса, угнетается выработка меланина, за счёт чего кожа осветляется. Витамин С и оксиуксусная кислота усиливает эффект гидрохинона.
Кроме того, врачи могут назначить другие препараты в форме мази и крема с третионином, фторхинолоном, азелаиновой кислотой. Отбеливающие препараты необходимо использовать строго в указанной дозировке, в противном случае может проявиться лекарственная фоточувствительность кожи. Важно тщательно подбирать препараты при лактации, так как действующие вещества проникают в организм новорождённого и оказывают негативное влияние.

Косметологические процедуры

Если женщина испробовала массу средств и не знает, как вывести пигментные пятна после родов, то косметологи советуют испробовать эффективные салонные процедуры:

• Мезотерапия – это популярная методика устранения пигментации. Во время процедуры внутрь кожи вводят аминокислоты. Препарат действует только на проблемные зоны.

• Светотерапия – это лечебная технология, которая заключается в воздействии световых волн определённой длины на пигментированную кожу. Как следствие, световые импульсы разрушают меланин на проблемных участках.

• Химический пилинг – это радикальный метод устранения дефектов кожи. Суть процедуры состоит в том, что кожу обрабатывают химическими кислотосодержащими веществами, которые удаляют верхние слои эпидермиса.

• Лазерная и ультразвуковая чистка – это безопасные и эффективные методики удаления ороговевших слоёв кожи без повреждения глубоких шаров дермы.

• Криоаппликация – это местное воздействие на пигментированную кожу холодом. Во время процедуры пигментные пятна выжигают жидким азотом.
Все вышеописанные аппаратные методы безопасны и безболезненны. Косметолог поможет подобрать наиболее подходящую процедуру для беременной или лактирующей женщины.

Народные рецепты

Осветлить кожу и устранить гиперпигментацию можно с помощью народных средств. Но в первую очередь нужно уделить внимание гигиеническим процедурам. Умывать лицо рекомендуется в тёплой воде и без мыла. Косметологи советуют протирать кожу травяным отваром (например, ромашка) или кубиками льда. При ежедневном выполнении процедур повышается тонус кожи, улучшается местный кровоток, а пигментированные участки отбеливаются.
Народные рецепты для устранения пигментных пятен:

• Тоник на основе петрушки. Возьмите пучок зелени, залейте 200 мл горячей воды, чтобы покрыло. Через 30 минут профильтруйте полученный отвар, добавьте в него 5 мл сока лимона. Вылейте настой в форму для льда и поставьте в морозилку, используйте ежедневно утром и вечером после умывания в тёплой воде.

• Тоник на основе одуванчика. Залейте 200 г цветов 200 мл кипятка, накройте и настаивайте. Через 25 минут профильтруйте жидкость, остудите, вылейте в форму и заморозьте. Используйте, как в предыдущем рецепте.

Вышеописанные рецепты рекомендуется использовать, если после родов пожелтела кожа.
Для очищения лица от косметики можно использовать сыворотку вместо косметического молочка. Этот продукт не только очищает, но и насыщает кожу питательными веществами.

Не стоит забывать о простых способах осветления кожи. К примеру, пигментированные участки можно протирать долькой яблока или огурца. Для сухого и нормального типа кожи больше подходит клубника или лимон. В холодную пору для этих целей можно использовать морковку, сельдерей, апельсин. Для устранения пигментных пятен у обладательниц жирной кожи применяют творог, огурец, ромашковый отвар (в тёплом виде). Перед применением любого народного рецепта следует посоветоваться с косметологом.

Осветляющие маски

Гиперпигментацию в домашних условиях убирают с помощью отбеливающих масок. Однако перед их применением необходимо тщательно изучить состав, так как некоторые вещества провоцируют аллергические реакции.

Популярные рецепты удаления пигментных пятен:

• Томатно-петрушковая маска. Выдавите сок из среднего помидора, мелко нашинкуйте небольшой пучок зелени, смешайте ингредиенты. Добавьте в массу 25 мл молока. Обработайте маской кожу, через 10 минут смойте прохладной водой.

• Петрушково-медовая маска. Смешайте 40 г предварительно измельчённой свежей петрушки с таким же количеством сока лимона. Потом залейте всё 40 г жидкого мёда (твёрдый мёд можно растопить на водяной бане). Смешайте все ингредиенты, а полученную массу нанесите на кожу, особенно на участки с повышенной пигментацией. Через 15 минут умойтесь тёплой водой.

• Лимонно-дрожжевая маска. Возьмите 25 г дрожжей, 5 мл лимонного сока и 25 мл свежего коровьего молока. Перемешайте все ингредиенты, обработайте средством кожу. Через 15 минут умойтесь тёплой водой.

• Огуречная маска. Очистите и перетрите средний огурец на тёрке, добавьте в массу по 25 мл масла оливок и сока лимона, перемешайте. В полученную маску можно добавить немного детского крема. Массу наносят на лицо, через 15 минут смывают водой.

• Луковая маска. Возьмите по 25 мл лукового сока, жидкого мёда, уксусной кислоты (6%), перемешайте все составляющие. Эта маска подходит для сухой кожи, при жирном типе луковый сок смешивают с уксусной кислотой. Средством обрабатывают пигментированную кожу, а через 15 минут смывают водой.

• Картофельная маска. Перетрите на мелкой тёрке 1 сырую картошку среднего размера, добавьте в массу 25 мл свежего молока, 5 г миндальных отрубей и 5 капель масла оливок. Смешайте всё, а потом нанесите на кожу. Смойте по истечении 15 минут.

• Морковная маска. Возьмите 25 г заранее перетёртой моркови, добавьте в кашицу 20 г сливок и 1 желток, перемешайте всё. Нанесите массу на кожу, а после впитывания (15 минут) смойте.

• Кефирная маска. Смешайте 40 мл кефира с 5 мл сока лимона, 3 каплями масла оливок. Обработайте составом очищенную кожу с пигментацией, а через 15 минут умойтесь в тёплой воде.

Если после применения всех вышеописанных средств гиперпигментация не исчезает, необходимо обследоваться, так как проблема может крыться в сопутствующих болезнях. В таком случае необходимо заниматься лечением основного заболевания, после чего исчезнет повышенная пигментация.

Профилактические меры

Убрать пятна на лице после родов тяжелее, чем предотвратить их появление. Для профилактики гиперпигментации необходимо выполнять следующие правила:

• Защищайтесь от активного солнца с помощью очков, широкополой шляпы и крема с УФ-защитой.

Видео удалено.

• Не используйте косметику сомнительного качества при беременности, так как повышается риск аллергии.

• Следите за рационом, включайте в него больше овощей, фруктов, диетического мяса, морской рыбы, кисломолочных продуктов. Также употребляйте зелень и оливковое масло.

• Откажитесь от тонизирующих напитков (кофе, чёрный чай, газировка), а также продуктов с амортизаторами и красителями.

• Соблюдайте питьевой режим, в день нужно употреблять не менее 1.5 л жидкости (фильтрованная вода, натуральные соки, компоты, травяные чаи).

• Избегайте стрессов, занимайтесь лечением сопутствующих болезней.
Но если гиперпигментация всё-таки проявилась – отправляйтесь к врачу, который установит причину, поставит точный диагноз и подберёт наиболее подходящий метод лечения. Только так получится избавиться от пятен на лице после родов.

Пигментные пятна после родов: причины появления и методы избавления

Пигментные пятна – это образования на кожном покрове, возникшие в результате избыточного скопления меланинового пигмента. Пигментные пятна на лице после родов – явление распространенное. Они доставляют психологический дискомфорт и некоторые неудобства. Чтобы справиться с проблемой, женщинам необходимо разобраться в особенностях гиперпигментации и способах ее выведения.

Причины появления пигментных пятен после родов

В период вынашивания плода, органы женщины переживают изменения. Связано это с гормональной перестройкой будущей матери. Повышенная пигментация кожного покрова лица и тела является следствием гормональных сбоев. Такие пятна называются хлоазмой, а в народе – «маской беременности». Они возникают в период вынашивания на лице, шеи, груди (в сосковой области), животе, в районе бикини, и сохраняются длительное время после рождения ребенка. Под влиянием определенных внутренних изменений, клетки меланоциты, которые отвечают за выработку меланина, усиленно вырабатывают пигмент. Такое происходит для защиты матери и не рожденного ребенка от воздействия ультрафиолета. Женщины не чувствуют физического дискомфорта, проблема является скорее эстетичной.

Пигментные пятна, появившиеся после родов, могут свидетельствовать о:

1. Пребывание в стрессовом состояние. Переживания за предшествующие роды и здоровье малыша могут отразиться на функционировании женского организма.
2. Недостаток витаминов, в частности фолиевой кислоты. Ограничения питания в послеродовой период отражаются на состоянии систем матери.
3. Чрезмерное нахождение под прямыми солнечными лучами. Такие ситуации вызывают усиленную выработку меланина, что приводит к гиперпигментации.
4. Нарушения работы органов ЖКТ. Дисфункция работы пищеварительной системы может стать причиной появления пигментации после родов.
5. Нарушения функционирования щитовидной железы. Недостаток йода в организме приводит к проблемам работы щитовидки. Как симптом, на лице возникают пятна коричневого цвета. При подобном явлении, пигментация появляется в области глаз или губ.
6. Болезни печени и почек могут стать причиной гиперхромии.

Чтобы разобраться в истинной причине появления пигментных пятен, женщине после родов следует пройти диагностическое обследование.

Через сколько времени проходят

Длительность присутствия гиперхромированных пятен имеет связь с причиной их возникновения. Если провоцирующим фактором такого состояния является какое-либо заболевание, проблема не исчезнет до полного выздоровления.

На фото в интернете можно увидеть случаи с явно выраженными пигментными скоплениями.

Если женщина после родов не восстановит полноценное питание, а ее организм по-прежнему будет переживать недостаток витаминов и питательных веществ – пигментация не исчезнет. Возможно, для этой цели понадобится прекратить грудное вскармливание.

Пятна исчезают медленно. Незначительное осветление проблемных участков укажет на благоприятный исход. Женщина может подождать, пока пигментация не исчезнет самостоятельно либо использовать специальные средства для ускорения процесса.

Если пятна не исчезают с прежнего места дольше года, женщине рекомендуется обратиться к дерматологу и пройти диагностическое обследование.

Как избавиться от пигментации

В послеродовой период девушке следует прибегать к тем методам лечения, которые не отразятся на ослабленном организме и здоровье новорожденного ребенка.

Косметические средства

Косметология предлагает широкий ассортимент различных средств, чтобы вывести кожные новообразования.

Крем от пигментных пятен Витекс из серии Беби аптека – отлично справляется с дефектами кожи. По отзывам, результаты от использования средства заметны после нескольких применений.

Крем от пигментации тройного действия от Фармасириос убирает новообразования, выравнивает тон кожи и защищает от воздействия ультрафиолета.

«Мама комфорт» хорошо справляется с прошлыми пятнами и предотвращает возникновение будущих.

Mamma donna – средство, помогающее удалить гиперхромию во время беременности и в послеродовой период. Средство хорошо осветляет темные участки, предотвращает вероятность появиться новых пятнышек.

Салонные процедуры

Простым способом избавиться от пятнышек на коже лица является поход к косметологу. В специализированном салоне клиенту предложат пройти одну из существующих процедур по обновлению кожного покрова:

• криотерапия – удаление (заморозка) пятен жидким азотом;
• лазерная шлифовка – позволяет убрать верхний слой кожи при помощи специального аппарата;
• фотоомоложение – очищение кожи интенсивными световыми потоками;
• микродермабразия – шлифовка тканей микроскопическими частицами;
• химический пилинг – избавление кожного покрова от пятен при помощи химических препаратов.

Народные средства

Народное лечение является доступной альтернативой салонным и косметическим методам. Выведение пигментации в домашних условиях проводится с использованием рецептов с натуральными ингредиентами.

Популярностью пользуется лимонная кислота или любой цитрусовый сок. Им протирают проблемные участки ежедневно до полного устранения новообразований. Пигменты уберет сок петрушки, огурца, эфирные масла, перекись водорода, настой на воде бузины или ромашки. Ими рекомендуется пользоваться даже до того, как забеременеть.

По каким причинам послеродовая пигментация на лице не проходит

Длительное присутствие на лице темных пигментов вызывает недоумение и беспокойство. Если пятна не пройдут на протяжении 1 года, женщине следует обратиться за квалифицированной помощью. Это позволит выявить причину нарушения и лечить проблему правильно.

Долгое присутствие образований темного цвета может быть вызвано:

• гормональным дисбалансом;
• недостатком питания;
• длительным грудным вскармливанием;
• регулярным пребыванием под прямыми солнечными лучами;
• заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
• расстройствами работы щитовидной железы;
• болезнями печени и почек;
• красным лишаем;
• присутствием грибковой инфекции на коже;
• нарушениями в репродуктивной системе;
• посещением солярия;
• авитаминозом;
• онкологическим заболеванием кожного покрова.

Не стоит заниматься диагностикой самостоятельно. Неправильно поставленный диагноз приведет к неправильному лечению. Это скажется на состоянии кожного покрова, и на здоровье человека. Послеродовой период ограничивает использование большинства препаратов и средств для борьбы с заболеваниями.

Противопоказания к использованию средства по устранению пигментации

Чтобы не навредить себе и новорожденному ребенку, необходимо учитывать некоторые противопоказания.

• Не стоит удалять пигменты до достижения ребенком 3 месяцев.
• Применять препараты только при условии отсутствия аллергических заболеваний у матери или ребенка.
• Противопоказано использовать лечение средствами при наличии воспалительных процессов, открытых ран, сыпи на коже лица.

Пигментные пятна, возникшие после родов, в большинстве случаев не являются патологическим состоянием. Если же они не проходят долгий период, зудят, шелушатся или кровоточат – следует отправиться на прием к доктору.

Как избавится от пигментных пятен после родов

Оставьте заявку

Материнство добавляет женщине и радости, и хлопот. О том, чтобы послеродовая пигментация не портила настроение, позаботится «Эпилайк»!

Беременность вызывает мощную гормональную перестройку организма женщины. Одних гормонов становится меньше, других больше. Внезапно появившиеся пигментные пятна во время беременности могут сохраняться и после рождения ребёнка. Но после родов хочется полноценно радоваться материнству, а не замазывать корректором пигментные пятна.

Пигменты после родов: откуда на солнце пятна?

Во время беременности в крови женщины резко увеличивается мелоноцитостимулирующий гормон. В результате может появится переизбыток меланина даже на тех участках кожи, где его и так много. Избыток пигмента после родов может исчезнуть самостоятельно. Но иногда стойкие темные пятнышки остаются — преимущественно в гормонозависимых зонах тела, например:

• Подмышки
• Область паха
• Белая линия живота
• Внутренняя сторона бёдер
• Лицо («маска беременных»).

Меланин может залегать на поверхности кожи или в более глубоких слоях. Чем глубже в дерме он расположен, тем сложнее его удалить и обесцветить пятна.

Как избавиться от пигментных пятен после родов

Традиционно послеродовую гиперпигментацию косметологи рекомендовали устранять химическими и аппаратными методами:

• Химический пилинг. Наиболее распространённая процедура осветления кожи различными кислотами. В основном используются гликолевая, молочная и салициловая кислоты.

Процедура может вызвать аллергию, химический ожог (контролировать степень и глубину проникновения кислоты в глубь кожи крайне трудно) или шелушение. Кроме того, для получения эффекта потребуется курс процедур.

• Мезотерапия препаратами с витамином С. Подбирается индивидуально, эффект не гарантирован, так как зависит от особенностей метаболизма пациента.
• Лазерный пилинг. Процедура травматичная, болезненная. Эффективна при поверхностном залегании меланина. Требует длительной реабилитации.

М22: сила света для послеродовой пигментация

Оптимальным решением для удаления послеродового пигмента является терапия на аппарате М22. Многомодульная платформа М22 от Lumenis давно признана ведущими косметологами как наиболее безопасная и эффективная процедура для удаления гиперпигментаций различной локализации.

Под действием интенсивного светового IPL-излучения происходит нагревание и разрушение меланина. Эта процедура популярна и востребована, благодаря оптимальной совокупности преимуществ:

• Безопасность. Аппарат М22 одобрен агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США. IPL-рукоятка оснащена контактным охлаждением для предохранения кожи от ожогов.
• Скорость. Процедура длится около получаса. Одно маленькое пятно удаляется 1-2 вспышками.
• Эффективность. Параметры аппарата подбираются индивидуально. Для удаления небольших пигментных пятен в эпидермальном слое достаточно одной процедуры. Эффект виден в течение суток.
• Комфорт. Процедура не требует специальной подготовки, проходит безболезненно и не имеет периода реабилитации. Подходит для всех фототипов.

Чтобы избавиться от пигментных пятен после родов необходимо соблюдение двух основных условий:

• Окончание лактации.
• Консультация наблюдающего врача-терапевта и дерматокосметолога.

С помощью фототерапии на М22 легко и быстро устраняются гиперпигментации различного размера и любой локализации.

Пигментация после беременности и родов: как вернуть и сохранить ровный цвет лица?

Во время беременности женское тело подвергается серьезным изменениям – меняется вес, гормональный фон, психологическое состояние и работа внутренних органов. Гормональная перестройка приводит к появлению на коже темных или светлых пятен. Это пигментация. Чревато это явление тем, что тон кожи станет неравномерным и замаскировать пигментные пятна будет не так просто.

Пигментация и причины ее возникновения

Пигментация, как и загар, появляется благодаря выработке пигмента меланина.

Факторы, способствующие возникновению пигментных пятен:

1. Генетика. Предрасположенность к появлению пигментных пятен зависит от фототипа – люди со светлой кожей более склонны к пигментным пятам, чем смуглые. Если до беременности на лице были веснушки, то, скорее всего, их количество увеличится. Если у близких родственников есть гипер пигментация – вероятность появления пигментных пятен также возрастает.
2. Гормоны. Во время беременности повышается выработка эстрогенов и существенно меняется весь гормональный фон. Кожа – это гормонзависимый орган, она чутко реагирует на все изменения. Пигментация может также появиться и в случаях, не связанных с беременностью – на фоне приема оральных контрацептивов, при нарушениях в работе щитовидной железы, коры надпочечников, яичников.
3. Пребывание на солнце без фотозащитных средств, особенно во втором и третьем триместре беременности. Собственно, пигментные пятна возникают как ответ кожи на агрессивное воздействие ультрафиолета. Гулять нужно обязательно, но важно избегать активного солнца с 12 до 17 часов и пользоваться солнцезащитной косметикой с соответствующим вашему фототипу SPF.

1. Стрессы и эмоциональное напряжение, дефицит фолиевой кислоты, сопутствующие заболевания.

Как быстро восстановить нормальный цвет лица?

Самое лучшее средство – профилактика!

Мы знаем, что генетика, гормональный фон беременности и солнце способствуют возникновению гиперпигментации. И если с генетикой и гормонами мы ничего сделать не можем, то уделить особое внимание фотозащите, избегать стрессов и правильно питаться — вполне посильная задача!

Все хорошо в меру, на улице гулять нужно обязательно, но, во-первых, избегать активного солнца. Повышенной активностью солнечные лучи отличаются в тот промежуток дня, когда тень короче, чем объект, который ее отбрасывает. В Беларуси время солнечной активности длится приблизительно с 12 до 17 часов дня. В это время нужно находиться в тени. Носите панамы, солнечные очки, легкую, но прикрывающую от солнца одежду. Звучит банально, но это действительно работает.

Во-вторых, пользоваться солнцезащитной косметикой с соответствующим вашему фототипу SPF. Если изначально кожа светлая (первый — второй фототип по Фитцпатрику), то выбирайте SPF 50+. Обратите внимание на состав – солнцезащитные фильтры бывают разные, и это тема для отдельной статьи. Для беременных важно, чтобы входящие в состав фильтры были максимально безопасны, эффективны и фотостабильны (не превращались под воздействием солнца, пота и прочих факторов в другие вещества). Из органических фильтров наиболее фотостабильны и эффективны как для UVA, так и для UVB лучей так называемые Тиносорбы. Из неорганических фильтров используют оксид цинка и диоксид титана. Это безопасные и фотостабильные фильтры. В силу мелкого размера делают крем похожим на белую пасту, быстро осыпаются — нужно освежать слой крема в течение дня. Новое поколение фотозащитных фильтров выпускается по технологии Eusolex (Юсолекс): частички неорганического фильтра покрывается тончайшей пленочкой, благодаря чему они ложатся ровным слоем, удерживается на поверхности кожи и не забивают поры. Крем имеет легчайшую текстуру и не оставляет белой пленки на коже.

Летом, в период активного солнца не стоит делать пилинги и скрабы. Агрессивные химические пилинги беременным противопоказаны. Из домашней косметички уберите на время скрабы с острыми частичками и кислотосодержащие средства. Оставляем на время беременности только гоммажи с мягкими частичками.

Питание беременных в любом случае под пристальным вниманием, но на всякий случай напомним – питайтесь сбалансированно, в достаточном количестве употребляйте фолиевую кислоту, и следите за наличием клетчатки в рационе.

Если пигментные пятна уже появились, то устранять их будем уже после беременности.

В течение 6-8 месяцев после родов пигментация может уменьшиться или исчезнуть благодаря возвращению гормонального фона в состояние до беременности.

Если через полгода-год после родов пигментные пятна на лице остались – стоит сходить к дерматологу, а также исключить заболевания ЖКТ, щитовидной железы, яичников. Если все в порядке, врач предложит варианты устранения гиперпигментации на лице.

Современные способы устранения пигментных пятен

Лазерные методики (лазерная шлифовка, фотоомоложение, фракционный лазер) и криоаппликация. Плюсы – точность действия, эффективность. Минусы – невозможно сделать самостоятельно (а не всегда молодая мама может найти время для посещения специалиста), относительно высокая стоимость, наличие противопоказаний, в том числе беременность, лактация, наличие инфекционных заболеваний, период обострения герпеса и др.

Химический пилинг. Плюсы – эффективность, эффект обновления кожи. Минусы – агрессивная процедура, есть противопоказания, делает только специалист – косметолог, длительный период восстановления.

Профессиональная косметика. Плюсы – индивидуально подобранная программа, комфорт во время процедуры. Минусы – высокая стоимость, невозможно сделать самостоятельно (необходимо пройти курс процедур у косметолога).

Аптечная косметика. Плюсы – возможность самостоятельного использования, мягкое действие. Минусы – среди разнообразия марок важно правильно выбрать подходящий продукт.

1. С осветляющим действием – на основе витаминов С и Е, экстрактов растений. Они делают тон лица светлее.
2. Отбеливающие – на основе кислот (гликолевой, салициловой, азелаиновой) – они отшелушивают поверхностный слой клеток с избытком пигмента.
3. Депигментирующие — комплексное действие, направленное на все этапы формирования меланина (блок активации тирозиназы, регуляция синтеза меланина, отшелушивающее действие). Именно депигментирующие препараты наиболее эффективны в борьбе с пигментными пятнами, возникшими на фоне гормональных изменений. Например, ночная депигментирующая сыворотка Neotone.

Еще больше полезной информации о том, ка сохранить собственную привлекательность во время беременности вы сможете почерпнуть из статьи «Красота кожи во время и после беременности — на вопросы отвечает дерматолог».

Видео удалено.

Беременность – прекрасный период. Не стоит волноваться из-за того, что тело претерпевает изменения. Если вы прислушивайтесь к организму, следуете рекомендациям специалистов и используете подходящие средства, то ничего непоправимого не произойдет и пигментные пятна обязательно исчезнут вскоре после родов.

Как избавиться от пигментных пятен после родов

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться. Меня зовут Валерия. Вот уже 5 лет как я работаю косметологом в собственном салоне . Исходя из этого опыта, решила собрать воедино все мои знания и секреты женской красоты и счастья. В данный момент ресурс содержит более 1000 различных методик и рецептов.

Перед применением любой информации нужна консультация с профессионалами.

Пигментация | Как убрать пигментацию кожи

Пигментация кожи появляется в результате повышения концентрации пигмента меланина в коже. Причины образования пигментных пятен самые разнообразные: от гормональных сбоев до банальных возрастных изменений организма.

Удаление пигментации важно, как с эстетической, так и с медицинской точки зрения. Ведь существует риск преобразования пигментных пятен в опасное онкологическое заболевание – меланому кожи.

Как убрать пигментацию?

Современная косметология предлагает весьма эффективные и безопасные способы удаления пигментных пятен на коже. Среди них:

Лазерное омоложение – процедура стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, благодаря чему верхние слои кожи начинают обновляться, пигментные пятна уходят вместе со старыми клетками. Параллельно с лечением пигментации процедура позволяет избавиться от мимических морщин и других недостатков кожи: широкие поры, купероз, отечность.

Пигментация кожи легко и быстро устраняется с помощью таких инновационных методик, как плазмолифтинг и биоревитализация. Данные процедуры улучшают межклеточный метаболизм стимулируют активную работу клеток. В результате, не только исчезают пигментные пятна, кожа становится гладкой и приобретает здоровый матовый цвет.

Убрать пигментацию с минимальными временными и финансовыми затратами позволят процедуры пилинга и отбеливания лица в «Своей клинике».

Основные способы избавления от пигментации кожи

Биоревитализация

Биоревитализация — комплекс внутрикожных инъекций, направленных на нормализацию обменных процессов. Замедляет старение, запускает естественные процессы регенерации кожных тканей.

подробнее

Плазмотерапия

Плазмотерапия – эффективная процедура омоложения кожи, проводится путем инъекций собственной плазмы крови пациента. Приводит к разглаживанию морщин, подтяжке и уплотнению кожи и избавлению от других недостатков

подробнее

Лазерное омоложение лица

Лазерное омоложение кожи – аппаратная процедура, которая способствует замедлению процессов старения. В процессе ее проведения усиливается выработка коллагена, кожа приобретает утраченную упругость, свежесть и красоту.

подробнее

Пилинги

Пилинг – процедура по удалению старых клеток верхних слоев эпидермиса. В результате, улучаются обменные процессы, замедляется старение кожи. Устраняются морщины, сосудистые сеточки, лицо приобретает здоровый оттенок.

подробнее

Лечение гиперпигментации — Косметология, салон красоты, лазерная эпиляция. Метро Коньково, метро Тёплый стан, Профсоюзная, Беляево.

Пигментные пятна на лице и руках — одна из наиболее частых проблем, беспокоящих пациентов, так как это заметные и трудно маскируемые косметические дефекты кожи. Кожа с пигментными пятнами прибавляет возраст, создает впечатление неухоженного лица. Врачу-косметологу чаще всего приходится сталкиваться с такими проблемами как мелазма (хлоазма), веснушки, лентиго, поствоспалительная и посттравматическая гиперпигментация.

Причинами появления пигментных пятен могут быть гормональные изменения в организме, например, при беременности, генетические особенности индивидуума, различные травмы и повреждения кожного покрова, старение и другие факторы. Возможно также объединение и наложение различных факторов. Ниже рассмотрим более подробно наиболее распространенные причины появления пигментных пятен.

Мелазма

Мелазма (хлоазма) — коричневые пятна, которые чаще всего появляются на лице во время беременности (так называемая «маска беременности»), а также при приеме гормональных контрацептивов. Появление мелазмы объясняется врожденной повышенной чувствительностью меланоцитов к стимулирующему воздействию — УФ-излучению, эстрогенам и другим фотосенсибилизаторам. Мелазма является явным эстетическим недостатком, однако часто она проходит без какого-либо лечения. Так, мелазма беременности обычно проходит через некоторое время после родов, а для лечения гиперпигментации на фоне приема гормональных контрацептивов достаточно отменить данные препараты.

Веснушки

Веснушки — мелкие пятна различных цветов — светло-коричневые, рыжие, желтые (золотые), появляющиеся на коже в весенне-летний период. Веснушки невозможно убрать раз и навсегда, так как их появление связано с генетическими особенностями синтеза меланина. Важным методом предотвращения появления веснушек является заблаговременное применение солнцезащитных средств и сокращение времени пребывания на солнце.

Лентиго или возрастные пятна

Лентиго — коричневые или светло-коричневые пятна, немного возвышающиеся над поверхностью кожи. В области лентиго наблюдается сочетание гиперпигментации и утолщения рогового слоя. Различают солнечное лентиго, возникающее при повреждении кожи УФ-излучением, и старческое лентиго (возрастные пятна) — появляющееся обычно в пожилом возрасте. Пигментные пятна на руках — наиболее частая разновидность лентиго. Помимо меланиновой пигментации, в клетках кожи (кератиноцитах, фибробластах) обнаруживаются скопления пигмента липофусцина. Отложению липофусцина в клетках кожи способствует УФ-излучение, в связи с этим возрастные пятна формируются на открытых участках кожи. Вот почему с этими пятнами так сложно бороться — осветляющие препараты, использующиеся в косметологии для коррекции гиперпигментации и воздействующие на меланин, практически бессильны в борьбе с возрастными пятнами.

Поствоспалительная и посттравматическая гиперпигментация

Поствоспалительная и посттравматическая гиперпигментация — остаточная гиперпигментация, возникающая на месте воспалительного процесса или повреждения кожи. Такая пигментация является частым следствием угревой болезни, а также одним из возможных осложнений после агрессивных косметологических процедур (лазерная шлифовка кожи, дермабразия, пилинги и др.) при несоблюдении рекомендаций ухода за кожей.

Какие аппаратные методики помогут избавиться от пигментных пятен?

Фототерапия (IPL)

Устранение пигментации с помощью интенсивного импульсного света (IntensePulsedLight). IPL-система Ellipse за счет волн различной длины справляется с любыми пигментными формами: мелазмами, лентиго, постакне, невусами, кератозом, гемосидерозом. Световые вспышки действуют только на участки кожи с повышенным содержанием меланина. Сначала пигментное пятно темнеет, а затем в течение недели происходит его отшелушивание и выравнивание цвета кожи. IPL-терапия безопасна, комфортна и устраняет пигментбуквально за несколько сеансов.

Фракционная лазерная шлифовка

Фракционная лазерная шлифовка — процедура, позволяющая не только избавиться от пигментных пятен, но и значительно сократить глубину и выраженность морщин, повысить плотность и эластичность кожи, получить мощный лифтинговый эффект. Данную процедуру в нашей Клинике мы проводим на сертифицированном углекислотном (CO2) лазере Bison Scanning More-Xel.

Это воздействие лазерным лучом, разделённым на множество фракций-микролучей, на кожу. Кожа во время процедуры контролируемо повреждается, на ней остается множество тончайших «дырочек». Это стимулирует защитные силы организма — начинается процесс восстановления. Клетки активно делятся, восстанавливая поврежденные участки. Фракционное лазерное омоложение запускает омолаживающие процессы, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Лазерный луч разрушает старые волокна коллагена, испаряет нежелательный пигмент, рубцовую ткань. Результат такого воздействия — ровный цвет лица, подтянутый контур, плотная, ровная кожа.

Если Вас беспокоит пигментация, врачи Клиники экспертной косметологии Волна подберут подходящий именно Вам безопасный способ решения данной проблемы: Клиника оснащена современным сертифицированным оборудованием лучших мировых производителей, а также имеет широкую линейку проверенных официально зарегистрированных инъекционных препаратов с высоким профилем безопасности. Приходите к нам на консультацию!

Кожа в послеродовом периоде: Мелазма (хлоазма) | Бэбицентр

ПРИМЕЧАНИЕ. Babycenter хочет добавить больше изображений черной и коричневой кожи. Если вы готовы поделиться фотографиями состояния вашей кожи, отправьте их по адресу [email protected], указав в теме сообщения «Коричневые цвета кожи».

Когда исчезнут эти темные пятна на моем лице?

Любые темные пятна, появившиеся у вас во время беременности, обычно исчезают в течение нескольких месяцев после родов. Эти изменения пигментации кожи, известные как мелазма (иногда называемая хлоазмой), часто начинают исчезать по мере того, как уровень гормонов возвращается к норме, и ваше тело перестает вырабатывать так много пигмента кожи или меланина.

Темная линия, которая проходит по вашему животу ( linea nigra ), а также любые веснушки или родинки, которые стали темнее во время беременности, также должны постепенно исчезнуть.

Однако темные пятна могут вернуться, если вы склонны к этим изменениям пигментации и начнете использовать контрацептивы, содержащие эстроген.

Мелазма может возникать на всех типах кожи, но чаще встречается у женщин с более темной кожей.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить меланодермию?

Меланодермия не опасна, поэтому ничего делать не нужно.Но если вам не нравится, как это выглядит, вот несколько советов, как предотвратить или минимизировать его.

Защитите свою кожу от солнца
Держитесь подальше от солнца — самый верный способ вернуть цвет лица к нормальному. Мелазма может оставаться, пока вы продолжаете подвергать себя воздействию солнечных лучей без защиты.

Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия (формула, которая защищает от лучей UVA и UVB) с SPF 30 или выше. каждый день. , независимо от того, солнечно или нет.Американская академия дерматологии предупреждает, что ваша кожа подвергается значительному воздействию ультрафиолета круглый год, даже в пасмурные дни. Использование солнцезащитного крема важно, даже если у вас темная кожа. Хотя темная кожа не загорает так быстро, лишний меланин (пигмент) в более темной коже не имеет достаточного SPF, чтобы защитить вас от вредного УФ-излучения.

Поэтому, даже если вы не планируете много времени проводить на солнце, наносите солнцезащитные средства на лицо каждый день, как часть утреннего распорядка.Повторно наносите каждые два часа, если вы на улице.

Всякий раз, когда вы проводите время на открытом воздухе, прикрывайте и надевайте шляпу с полями или рубашку с длинными рукавами, если у вас повышенная пигментация на руках. Ограничьте время, которое вы проводите на солнце, особенно с 10:00 до 14:00. это когда экспонирование УФ-индекса является самым высоким. И обязательно избегайте соляриев.

Будьте осторожны со своей кожей
Используйте мягкие очищающие средства и кремы для лица. Продукты, которые раздражают вашу кожу, могут усугубить проблему.

Рассмотрите возможность замены противозачаточных средств
Противозачаточные средства, содержащие эстроген, такие как противозачаточные таблетки, кольцо и пластырь, могут вызвать меланодермию или ухудшить состояние у небольшого числа женщин.

Изучите альтернативные методы, такие как мини-пили, содержащие только прогестины, внутриматочные спирали (ВМС), имплантаты для контроля рождаемости, инъекции прогестерона (Депо-Провера) или негормональные методы, такие как диафрагма.

Спросите о лечении
Если ваше состояние не улучшится к вашему удовлетворению в течение года, поговорите с дерматологом о вариантах лечения.Она может порекомендовать отбеливающий крем (например, гидрохинон), лекарство для местного применения, содержащее третиноин (например, ретин-A), химический пилинг (например, азелаиновую кислоту) или комбинацию местного лечения. В редких случаях дерматолог может использовать лазер, чтобы попытаться осветлить участки, пораженные меланодермией.

Конечно, если вы кормите грудью или планируете вскоре снова забеременеть, обязательно сообщите об этом своим поставщикам медицинских услуг и всегда проверяйте, прежде чем использовать какие-либо лекарства или методы лечения, отпускаемые без рецепта.

Какой бы подход вы ни выбрали, не ждите мгновенных результатов.Улучшение может занять много месяцев.

Хотите знать, какие еще изменения в организме вы можете испытать после родов? Вот некоторые распространенные послеродовые изменения, на которые следует обратить внимание.

Помогите! Как избавиться от пигментных пятен после беременности

Мы знаем, как молодые мамы хотят вернуться в прежнее состояние. Внезапно эта милая шишка превратилась в дряблую кожу, и черт возьми, , эти темные пятна на моем лице когда-нибудь исчезнут, ?

Для молодых мам может быть сложно понять, чего ожидать от послеродовой кожи.Если вы страдаете от пятен на коже, вот все, что вам нужно знать об исчезновении надоедливой гиперпигментации!

«Справка — что это за темные пятна на лице?»

Темные пятна на лице во время беременности, также известные как мелазма или «маска беременности», исчезнут через несколько месяцев после родов, когда ваши гормоны вернутся к исходному уровню. Вскоре избыток меланина, из-за которого ваши соски, веснушки и черная линия (темная линия, бегущая по животу) казались слишком темными во время беременности, также вернется в норму.

Но для мам со светлой кожей или тех, у кого особенно темная гиперпигментация, мелазма после беременности может смущать — или, по крайней мере, немного раздражать. Не волнуйся, мама! Есть способы уменьшить количество темных пятен на лице после беременности.

«Как уменьшить количество темных пятен?»

Как и все средства по уходу за кожей, для заметных изменений требуются отличные ингредиенты и постоянное нанесение. В зависимости от вашей философии красоты или от того, кормите ли вы грудью, вам решать, как минимизировать обесцвечивание или потемнение кожи после беременности.

• Будьте последовательны. Большинство осветлителей кожи необходимо наносить один или два раза в день для максимальной эффективности.
• Ранний старт. Актуальные осветлители кожи обычно действуют через несколько месяцев, поэтому, если у вас возникла меланодермия на ранней стадии, используйте маску для лечения беременности, которая будет безопасной для вас и ребенка, пока вы ждете.
• Для тех, кто кормит грудью или любит зеленую красоту, поищите не содержащие токсинов осветлители, такие как витамин С или экстракт солодки.
• Если вы не кормите грудью и ищете сильнейшие осветлители для местного применения, выбирайте смеси с гидрохиноном или ниацинамидом (опять же, беременным и кормящим матерям следует выбирать только смеси, не содержащие токсинов.И гидрохинон, и ниацинамид не рекомендуются беременным или кормящим матерям.)
• Держитесь подальше от солнца и неукоснительно используйте SPF 30 + … . Гиперпигментация раздражает пребывание на солнце, поэтому нанесите SPF и найдите хорошую шляпу, которую вы сможете использовать в своем повседневном гардеробе. (Примечание: осветлители кожи часто повышают чувствительность к солнцу, поэтому вдвойне важно защитить лицо от дальнейшего повреждения ультрафиолетом.)

Были ли у вас мелазмы? Какие средства помогли избавиться от темных пятен? Оставьте комментарий ниже!

 
 Обратите внимание, что эта статья не предназначена для использования и не заменяет рекомендации профессионального врача.Если у вас есть какие-либо опасения, проконсультируйтесь с врачом. 
 

Проблемы с кожей после рождения ребенка

Мои растяжки когда-нибудь исчезнут?

Ваши растяжки не исчезнут, но в ближайшие месяцы и годы они станут менее заметными. Сначала они будут розового, красновато-коричневого или пурпурного цвета. Пигментация со временем исчезнет, ​​и они станут светлее окружающей кожи.

Существует множество кремов и лосьонов, предназначенных для удаления растяжек.Однако большинство этих продуктов представляют собой просто увлажняющие средства, которые не оказывают никакого воздействия на ваши растяжки (Brennan et al 2012, Moore et al 2012).

Кремы на основе витамина А (ретиноиды), такие как третиноин, могут улучшить внешний вид пятен, если их лечить на ранней стадии. Это может быть, когда метки все еще находятся на красной или пурпурной стадии (Elsaie et al 2009).

Кремы, содержащие третиноин, отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).Врачи не считают мини-таблетки или барьерные методы достаточно безопасными, если вы принимаете третиноин во время фертильности.

Вы можете использовать крем на основе третиноина, если кормите грудью и принимаете комбинированные таблетки, при условии, что вы не позволяете ребенку контактировать с обработанной частью вашей кожи (Dermnet 2011, FSRH 2016).

Если вы хотите временно скрыть участок кожи, пораженный растяжками, маскирующий макияж широко доступен в аптеках и в Интернете. Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть участки кожи на мероприятиях или особых случаях (NHS 2016).

Лазерная терапия — еще один вариант, который может помочь, если использовать его на ранней стадии, когда пятна все еще имеют красный, коричневый или фиолетовый цвет. Однако полностью от них не избавиться (Elsaie et al 2009, NHS 2016).

Косметическая операция — еще одна возможность, если у вас достаточно дряблой кожи для подтяжки живота (NHS, 2016). Однако он сможет удалить растяжки только под пупком. Лазерная терапия и хирургия дороги и не доступны в NHS (NHS 2016).

Почему у меня больше прыщей после родов?

Стресс, гормональные изменения и усталость, связанные с рождением новых родителей, могут сказаться на вашей коже.

У вас могла быть чистая кожа до и во время беременности, но через месяц или около того после родов у вас появились пятна.

Будьте осторожны с кожей и очищайте лицо два раза в день мягким очищающим средством. Старайтесь не тереть пятна. Если у вас сухая кожа, вы можете вымыть лицо мягкой тканью или пальцами, а затем нанести увлажняющий крем на водной основе (CKS 2014).

Поговорите со своим врачом, если вам нужен дополнительный совет. Если у вас угри, ваш врач может порекомендовать крем, содержащий перекись бензоила или третиноин, который можно комбинировать с кремом с антибиотиком (CKS 2014).

Какой вариант порекомендует ваш врач, будет зависеть от степени тяжести ваших пятен и от того, пытаетесь ли вы зачать еще одного ребенка (NICE / BNF nd).

Некоторые виды противозачаточных таблеток также помогают избавиться от пятен. Если вы кормите грудью и хотите принимать комбинированные таблетки для ухода за кожей, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть недель, так как эти таблетки могут повлиять на выработку молока (FSRH 2016).

После родов у вас может стать более сухая кожа. Используйте только мягкие очищающие средства, так как агрессивные продукты могут вызвать раздражение кожи.

Исчезнут ли когда-нибудь коричневые пятна на моей коже?

Области тела, которые потемнели во время беременности, должны постепенно исчезнуть в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.

Изменение пигментации лица называется хлоазмой или меланодермией (Montemarano 2012). Темная линия, которая проходит по вашему животу во время беременности, называется черной линией (Murray and Hassall, 2014).

Эти более темные пятна вызваны высоким уровнем гормонов беременности в вашем организме (Harding 2015), который снижается после родов.Коричневые пятна станут менее заметными, хотя некоторые из них могут никогда не исчезнуть полностью.

Возможно, пигментация кожи есть у вас в семье. Если у вас светло-коричневая кожа, особенно если ваша семья латиноамериканского или азиатского происхождения, у вас может быть больше предрасположенности к появлению пигментных пятен (Harding 2015).

Старайтесь не допускать попадания прямых солнечных лучей на лицо, так как солнечные лучи сделают пятна темнее. Если вы находитесь на солнце более 10 минут или около того, наденьте шляпу, накройте и используйте солнцезащитный крем (Harding 2015).

Вы можете снова заметить потемнение кожи пятнами, если начнете использовать таблетки или, в некоторых случаях, другое противозачаточное средство, содержащее гормоны (Dermnet 2014).

Если вы недовольны этим, поговорите со своим врачом о применении другого средства контрацепции.

Если пятна не светлеют так, как хотелось бы, в течение года, вы можете попросить своего врача направить вас к дерматологу. Ваш дерматолог может посоветовать вам попробовать нанести на кожу отбеливающий крем (Harding 2015, Dermnet 2014).

Кремы, содержащие три типа ингредиентов (тройные комбинированные кремы), могут быть наиболее эффективными (Sheth and Pandya 2011). Они содержат отбеливающий крем (гидрохинон), ретиноид (третиноин) и стероид (флуоцинолона ацетонид) (Rajaratnam et al 2010).

Эти кремы отпускаются только по рецепту. Известно, что третиноин, полученный из витамина А, вызывает врожденные дефекты, поэтому ваш врач проверит, используете ли вы комбинированные таблетки в качестве контрацепции, прежде чем назначать лечение, содержащее их (NICE / BNF nd).

Гидрохинон запрещен к продаже в Великобритании и может назначаться только врачом (Guy’s and St. Thomas ’, 2014). Недостаточно доказательств, чтобы сказать, безопасен ли гидрохинон при грудном вскармливании, поэтому его лучше избегать, если это относится к вам (Guy’s and St. Thomas ’, 2014).

Кремы могут вызывать побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и воспаление кожи. Покупать средства для осветления кожи в Интернете рискованно, поэтому используйте их только по рекомендации врача (Guy’s and St. Thomas ’, 2014).

Когда мне следует обратиться к врачу при кожных проблемах?

Если проблема с кожей не проходит или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Сухая кожа, если она сопровождается другими симптомами, иногда может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы (CKS 2016).

Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы (NHS 2015). Другие типичные признаки и симптомы, указывающие на проблемы со щитовидной железой, включают сильную усталость, чувствительность к холоду и необъяснимую прибавку в весе (NHS 2015).

Большинство изменений кожи, которые происходят во время и после беременности, обычно не требуют лечения. Однако, если вы обеспокоены тем, как изменилась ваша кожа, или если это влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите со своим терапевтом.

Ознакомьтесь с этими 10 удивительными фактами о своем теле после родов.

Список литературы

NICE / BNF. nd. Третиноин . Национальный институт здравоохранения и передового опыта / Британский национальный формуляр. bnf.nice.org.uk [Доступ в августе 2017 г.]

Brennan M, Young G, Devane D.2012. Актуальные препараты для профилактики растяжек при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров. (11): CD000066. www.onlinelibrary.wiley.com [Доступ в августе 2017 г.]

CKS. 2014. Угри. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

CKS. 2016. Гипотиреоз. Обзоры клинических знаний, Клиническая тема. www.cks.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

Dermnet. 2011. Лекарства при грудном вскармливании .Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [Доступ в августе 2017 г.]

Dermnet. 2014. Melasma . Темы от А до Я. Дермнет Новая Зеландия. www.dermnetnz.org [Доступ в августе 2017 г.]

Elsaie ML, Baumann LS, Elsaaiee LT. 2009. Striae Distensae (растяжки) и различные методы лечения: обновление. Дерматологическая хирургия 35: 563–573

FSRH. 2016. Безопасны ли комбинированные оральные противозачаточные таблетки для кормящих женщин? Факультет сексуального и репродуктивного здоровья.www.fsrh.org [Проверено в августе 2017 г.]

Guy’s and St. Thomas ’. 2014. Кремы для депигментации кожи . NHS Foundation Trust, Информация для пациентов. www.guysandstthomas.nhs.uk [Доступно в августе 2017 г.]

Harding M. 2015. Chloasma (melasma) . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk. [Доступ в августе 2017 г.]

Мур Дж., Келсберг Г., Сафранек С. 2012. Клиническое исследование: помогают ли какие-либо местные агенты предотвратить или уменьшить растяжки? J Fam Pract 61 (12): 757-8

Montemarano AD, 2012. Мелазма: лечение и лекарства. eMedicine. emedicine.medscape.com [Доступ в августе 2017 г.]

Мюррей I, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77NHS. 2015. Ухудшение функции щитовидной железы (гипотиреоз). NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

NHS. 2016. Растяжки. NHS Choices, Health A-Z.www.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

Rajaratnam R, Halpern J, Salim A, et al. 2010. Вмешательства при меланодермии. Кокрановская база данных систематических обзоров (7): D003583. www.onlinelibrary.wiley.com [доступ в августе 2017 г.]

Sheth VM, Pandya AG. 2011. Мелазма: всеобъемлющее обновление: часть II. J Am Acad Dermatol. 65 (4): 699-714 www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на август 2017 г.]

Как ухаживать за кожей после родов

Последнее обновление 24 марта 2020 г.

В процессе новой жизни в мире женщина претерпевает множество эмоциональных и физических изменений.В частности, здоровье ваших волос и кожи претерпевает огромные изменения во время и после беременности. Возвращение к нормальной жизни временами только кажется надуманной мечтой. Но хорошая новость в том, что ни одно из этих изменений не является постоянным. Не проявляя особой заботы о себе, со временем женщины могут вернуться к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя так, как было до беременности. Эта статья направлена ​​на перечисление физических изменений, которые женщины видят в своей коже после беременности, и на то, как их преодолеть с помощью элементарной заботы о себе.

Видео: Советы по эффективному уходу за кожей после родов

изменений, которые вы видите на своей коже после родов

Кожа женщины претерпевает многочисленные изменения после родов. Хотя для некоторых кожные изменения являются положительными, для других это может быть не очень радостное зрелище. В то время как некоторым женщинам посчастливилось греться в сиянии родов на всю жизнь, у других могут возникнуть прыщи, пигментация, растяжки, опухшие глаза и темные круги. При минимальном уходе или без него оно может обостриться и может привести к послеродовой депрессии.

Уход за собой после родов обычно отходит на второй план, поскольку все внимание сосредоточено на особом уходе за новорожденным. Тем не менее, если уделить себе всего 10 минут, это может творить чудеса и помочь матерям вернуть себе сияние и уверенность.

Общие проблемы с кожей после родов

Некоторые из распространенных проблем с кожей после родов:

1. Растяжки

Из-за набора и последующей потери веса женщины после родов видят растяжки на многих частях тела.Эти растяжки не исчезнут полностью, но со временем станут светлее. Изначально они будут розового, пурпурного или красновато-коричневого цвета. Со временем пигментация исчезнет, ​​и они станут светлее.

2. Темные пятна

Стресс, связанный с материнством, может отрицательно сказаться на коже лица. Появление коричневатых пятен — лишь одно из них. Чтобы эти темные пятна не увеличивались, важно проявлять нежность к коже и очищать ее два раза в день мягким очищающим средством.

3. Мелазма

Иногда во время беременности на лице появляются темные пятна. Это называется хлоазмой или меланодермией. Такое изменение пигментации происходит из-за высокого уровня гормонов беременности в организме. Эти гормоны постепенно снижаются после беременности. Некоторые коричневые пятна могут стать менее заметными, а другие останутся навсегда. Любой с этим заболеванием должен избегать постоянного пребывания на солнце.

4. Темные круги и опухшие глаза

Темные круги и опухшие глаза — результат гормональных изменений, а также недосыпания после родов.Ваши глаза выражают усталость, которую ваше тело испытывает после родов. Постоянное пробуждение для кормления ребенка вызывает недосыпание, что приводит к темным кругам.

5. Угри

Высыпания прыщей во время или после беременности очень распространены. Высокий уровень прогестерона после беременности может вызвать появление прыщей. Если на протяжении всей беременности у вас была чистая кожа, это может стать для вас сюрпризом.

6. Гиперчувствительность

Многие из вас могут испытывать чувствительную кожу после беременности.Все может вызвать неблагоприятную реакцию вашей кожи. Например, даже небольшое пребывание на солнце может вызвать ожог кожи. Иногда на коже может появиться раздражение из-за хлора и моющих средств.

Как упоминалось ранее, некоторые из вышеуказанных проблем с кожей могут исчезнуть со временем, в то время как некоторые состояния, такие как кожная аллергия после родов, могут остаться и потребовать медицинской помощи.

Почему меняется текстура кожи после рождения ребенка

Может быть трудно принять столько изменений на коже сразу после рождения ребенка, особенно если во время беременности у вас сияла кожа.Но послеродовой период вызывает стресс, усталость и общий гормональный дисбаланс, что приводит к изменению текстуры кожи. Акне, растяжки, пигментация и изменение цвета кожи после родов — одни из наиболее частых изменений кожи, наблюдаемых после беременности. Все это может уйти в прошлое, если вы немного позаботитесь и будете соблюдать правильную диету и уход за кожей после родов.

Как уменьшить проблемы с кожей

Проблемы с кожей, возникающие сразу после беременности, можно решить или уменьшить, следуя нескольким советам по здоровому образу жизни.Но если вы давно страдаете кожными проблемами, то желательно проконсультироваться с врачом. Вот несколько советов по уходу за кожей после беременности.

• Держитесь подальше от солнца, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Если вам все же нужно выйти на солнце, используйте хороший солнцезащитный крем или накройте себя шарфом.
• Обильное питье воды сохранит кожу увлажненной и вернет сияние. Если вы можете выпивать восемь стаканов воды в день, это также будет держать гормоны под контролем.
• Одна из важнейших составляющих послеродового ухода за кожей — очищение, тонизирование и увлажнение (CTS). Умывайтесь несколько раз в день, чтобы избавиться от излишков масла. Следуя программе CTS, два раза в день могут дать отличные результаты.

• Нерегулярный сон может сказываться на коже. Восемь часов полноценного сна важны для того, чтобы справиться с кожными изменениями после рождения ребенка. Обязательно выспитесь, когда у вас будет время.

• Содержание железа в листовых овощах очень полезно для кожи и может помочь уменьшить проблемы с кожей после беременности.Это помогает вернуть сияние и мягкость кожи.
• Чтобы растяжки исчезли, может оказаться очень полезным нанесение масел, богатых витамином Е и какао-маслом. Помните, что растяжки не исчезнут полностью, а станут светлее.

• Постродовий дефицит витаминов — обычное явление. Прием мультивитаминных таблеток по рекомендации врача может сильно повлиять на состояние кожи и тела.
• Соблюдение здоровой и своевременной диеты также может помочь вернуть коже молодой матери нормальное состояние после беременности.
• Проконсультируйтесь с врачом и включите в свой ежедневный режим базовые упражнения, такие как быстрая ходьба или йога. Это помогает коже дышать и возвращает сияние.

Лечение кожи

Обработка кожи после родов может потребоваться только в том случае, если проблема не исчезнет. Любое лечение следует начинать только после консультации с врачом. Такие проблемы, как сухость кожи, сопровождающаяся другими симптомами, могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы. Если изменения на вашей коже беспокоят вас и не улучшаются даже после выполнения приведенных выше советов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Простые способы ухода за кожей

Потемнение кожи или высыпание прыщей после родов — явление не редкость. Вы можете вернуть своему ребенку сияние, выполнив несколько простых шагов.

Акне

:

• Используйте очищающее средство и очищайте лицо два раза в день
• Используйте увлажняющий крем без масла для утреннего и ночного режима кожи.

Пигментация:

• Чтобы контролировать пигментацию кожи, регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте прямых солнечных лучей.
• Если вы находитесь в помещении или на улице, использование солнцезащитного крема необходимо. Если вы остаетесь в помещении, используйте солнцезащитный крем с SPF 15. Если вы выйдете из дома на короткое время, то вам поможет солнцезащитный лосьон с SPF 30. Но если вы выходите из дома на более длительные периоды времени, тогда необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50.

Темные круги и опухшие глаза:

• Много воды и здоровое питание — ключ к избавлению от темных кругов и опухших глаз.
• Коротко вздремните вместе с ребенком.Только так ваше тело получит необходимый отдых.
• Используйте хороший крем под глазами перед сном, чтобы избавиться от опухших глаз и темных кругов.

Растяжки:

• Растяжки после беременности появляются у большинства беременных. Следовательно, как только вы забеременеете, начните использовать масла, богатые витамином Е, или кремы против растяжек в областях, подверженных растяжкам. Используйте его регулярно во время и после беременности, чтобы на коже вокруг живота и груди не было растяжек.
• После родов проконсультируйтесь с врачом и нанесите на пораженные участки хороший крем от растяжек.
• После родов, здоровое питание и физические упражнения — ключ к уменьшению заметности растяжек. Проконсультируйтесь с врачом и начните с легких упражнений, таких как быстрая прогулка или базовая йога.

• Обязательно пейте много воды и регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить мертвые клетки.
• Также убедитесь, что вы едите здоровую пищу, чтобы кожа пополнилась питательными веществами, необходимыми для восстановления.

Упомянутые выше средства по уходу за кожей могут не дать мгновенных результатов, но доказали свою эффективность в течение определенного периода времени. Эти средства в сочетании с хорошей диетой и достаточным отдыхом помогут вам без проблем избавиться от кожных заболеваний после беременности. Наслаждайтесь своей новой ролью матери, но не забывайте любить и себя.

Мелазма — причины и способы избавиться от нее в домашних условиях

Маска для беременных, обесцвечивание, коричневые пятна, усы — как бы вы это ни называли, меланодермия — это распространенное заболевание кожи, которым страдают около шести миллионов женщин в Соединенных Штатах.Несмотря на то, что меланодермия является обычным явлением, ее бывает сложно идентифицировать и еще сложнее избавиться от нее. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как отличить меланодермию от других типов пигментации, а также о лучших методах лечения меланодермии.

Что такое мелазма и что ее вызывает?

Мелазма — это нарушение пигментации, характеризующееся коричневыми или серо-коричневыми пятнами на коже. Вы можете развить меланодермию где угодно, но чаще всего она появляется на лбу, вокруг рта (особенно на верхней губе) или по внешнему периметру лица и щек.

По сути, мелазма — это перепроизводство меланина. Меланоциты — это клетки, которые живут в дерме (самом глубоком слое кожи) и производят меланин (пигмент). Меланин собирается в меланосомы, которые поднимаются на поверхность кожи и рассеиваются. Затем это проявляется в виде цвета на коже.

Никто точно не знает, что на самом деле вызывает меланодермию, но есть несколько хорошо известных триггеров. Гормоны являются наиболее частым триггером, но другие возможности включают УФ-облучение и раздражение кожи.Мелазма не представляет никакого медицинского риска, но как только фабрика меланина включается, может быть трудно снова успокоить суетливые пигментные клетки.

Кто может получить?

Хотя технически любой может заболеть меланодермией, некоторые более склонны к ней, чем другие.

• Женщины. Женские гормоны остаются довольно активными на протяжении всей взрослой жизни, в то время как мужские гормоны имеют тенденцию успокаиваться после подросткового возраста. Поскольку гормональные колебания являются частым триггером меланодермии, женщины более склонны к ней, чем мужчины.Фактически, 90 процентов случаев меланодермии возникают у женщин.
• Беременным. Немногие гормональные колебания столь же сильны, как беременность! Фактически, меланодермию часто называют «маской беременности», потому что многие женщины начинают испытывать ее именно в это время.
• Те, кто принимает гормональные противозачаточные средства. Поскольку многие гормональные методы контроля рождаемости по существу имитируют состояние организма во время беременности, их длительное использование определенно может вызвать меланодермию. Узнайте больше о том, как противозачаточные средства влияют на кожу.
• Те, у кого более глубокий оттенок кожи. Как я уже упоминал, меланодермия возникает из-за перепроизводства меланина. У людей с более глубоким оттенком кожи больше активных меланоцитов, чем у людей с более светлой кожей, поэтому им легче получить чрезмерную стимуляцию.
• Те, у кого есть генетическая предрасположенность. Если у кого-то из ваших ближайших родственников есть меланодермия, у вас больше шансов разовьется в какой-то момент.

Как отличить меланодермию от гиперпигментации?

Мелазма — это один из четырех типов гиперпигментации (чрезмерное производство пигмента в коже):

1. Мелазма. Большие темно-коричневые или сероватые пятна, которые обычно появляются на лбу, щеках или вокруг рта.
2. Поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ). Более мелкие отдельные темные пятна, оставшиеся от травм на коже. Это может быть пятно, укус насекомого, милый или царапина. Для обесцвечивания PIH я люблю свой гель для выцветания после прорыва.
3. Возраст / Солнечные пятна. Плоские пятна от светло- до темно-коричневого цвета. Это в основном вызвано воздействием солнца с течением времени.
4. Веснушки. Маленькие коричневые пятна, появившиеся в детстве — генетическое заболевание.

Домашний тест

Итак, как вы можете определить, имеете ли вы дело с меланодермией или одним из трех других типов гиперпигментации? Если вы подозреваете, что у вас меланодермия, желательно, чтобы это подтвердил квалифицированный дерматолог, который поможет вам дифференцировать ее. А пока существует простой тест , который вы можете провести дома , чтобы определить глубину проблемы:

• В хорошо освещенной комнате, очистив руки и лицо, осторожно растяните область лица. который кажется обесцвеченным.
• Если кожа кажется на светлее в растянутом состоянии, чем в покое, пигментация близка к поверхности и в основном поверхностная. Это означает, что это, скорее всего, не меланодермия, а один из трех других типов гиперпигментации.
• Если кожа выглядит на темнее при растяжении, чем в состоянии покоя, пигментация находится в самых глубоких слоях кожи, и ее будет сложнее лечить. Если это действительно меланодермия, скорее всего, она будет в более глубоких слоях.

Каковы лучшие способы избавиться от меланодермии?

Хотя в некоторых случаях можно избавиться от меланодермии, это не всегда возможно. Меланодермия очень сложна и возникает настолько глубоко в коже, что избавиться от нее очень сложно. Успех лечения зависит от типа кожи и толерантности человека, и, что, вероятно, наиболее важно, от того, насколько они преданы своему делу, чтобы улучшить ее и придерживаться режима. Важно знать, что даже если вы полностью избавитесь от меланодермии, есть хороший шанс, что вам придется продолжить лечение, поскольку она может легко расползтись, если вы не справитесь с ней.

Изменения образа жизни

Определенно есть вещи, которые вы можете делать дома и с дерматологом для лечения меланодермии, но во-первых, важно знать, что необходимо внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы эти методы лечения имели успешный результат.

Избегайте воздействия солнечных лучей

Держитесь подальше от солнечных лучей — это самое важное для сохранения спокойствия пигментных клеток. Обильно и часто наносите солнцезащитный крем. Головные уборы, защитная одежда и пребывание в тени также являются вашей лучшей защитой.

Уменьшить воздействие тепла

В течение многих лет считалось, что прямое УФ-облучение — единственное, что увеличивает пигментацию. Теперь мы знаем, что тепло также ухудшает пигментацию, увеличивая активность меланоцитов. Это может быть горячая печь, сауны, парные, упражнения (особенно горячая йога) и даже никабы, которые являются традиционными мусульманскими масками для лица. Все это увеличивает внутреннюю температуру кожи. Если вы серьезно настроены уменьшить меланодермию, постарайтесь по возможности избегать этого.

Пересмотрите свой контроль над рождаемостью

Если ваша меланодермия появилась после гормонального контроля над рождаемостью, вы можете обсудить альтернативу со своим врачом.

Товары для дома

В зависимости от степени тяжести меланодермии вы можете контролировать ее, используя только лечение в домашних условиях. В любом случае, прилежание в повседневной жизни — решающий шаг в борьбе с меланодермией.

Ингибиторы пигментов для местного применения

Ищите продукты с ингредиентами, которые блокируют тирозиназу.Это поможет прервать отправку сигналов меланоцитам. Эти ингредиенты включают гидрохинон, азелаиновую кислоту, койевую кислоту, арбутин, экстракт солодки и витамин С.

Примечание: Если вы выберете гидрохинон, я рекомендую использовать формулу с концентрацией не менее 4 процентов, которая обычно доступна в рецептурный крем. Гидрохинон особенно эффективен в сочетании с третиноином (витамином А) и стероидом для местного применения, как в Tri-Luma. Будьте осторожны, вводя такие рецепты медленно, так как они могут вызвать раздражение и сухость.Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы кожный барьер оставался нетронутым. Обсудите со своим врачом, как долго его следует использовать. Если использовать слишком долго, у пациентов может развиться охроноз — темно-сине-черная пигментация, от которой трудно избавиться.

Отшелушивающие

Отшелушивание важно, потому что оно помогает удалить видимую пигментацию с кожи. Из кислот мне нравится гликолевая или салициловая. Фруктовые ферменты, такие как папайя или ананас, также являются отличным вариантом и действуют более мягко, чем кислоты.Несмотря на то, что технически это не отшелушивающее средство, ретинол также отлично подходит для пигментации, поскольку увеличивает клеточный обмен. Пигментация быстрее проявится на поверхности (где ее можно будет удалить эксфолиантами). Сыворотка Pro Results Power Serum — моя рекомендация для людей с меланодермией. Наконец, я рекомендую физический скраб от пигментации. Прочтите почему здесь.

Макияж

Как я уже поделился в этом посте, я думаю о макияже как о форме ухода за кожей, поскольку он создает барьер, защищающий кожу от УФ-излучения.В случае меланодермии он также может помочь скрыть или скорректировать цвет, чтобы сделать пигментацию менее заметной. Нейтрализовать пигмент меланодермии бывает непросто, поэтому я предлагаю обратиться к опытному визажисту. Они помогут вам определить лучший макияж и технику для вашего тона кожи.

Продукты для охлаждения

Как я уже сказал, тепло — враг меланодермии. Если вы подверглись сильному нагреву, попробуйте что-нибудь простое, например кубики льда или замороженный горошек, чтобы быстро охладить кожу.Вы также можете попробовать хранить такие продукты, как тоник или маски, в холодильнике для дополнительного охлаждающего эффекта. После пребывания на солнце или в жаре попробуйте охлажденную гелевую маску, такую ​​как Bio Calm Repair Masque, для мгновенного облегчения. Вы также можете приложить лед или прохладный компресс к задней части шеи на улице, чтобы предотвратить слишком сильное повышение внутренней температуры.

Профессиональное лечение

Частота получения профессионального лечения зависит от человека. Важно проконсультироваться с опытным врачом, который разработает план лечения.Нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени нужно, чтобы избавиться от меланодермии, но если вы будете усердно лечить ее дома и с помощью профессиональных методов лечения, вы, вероятно, можете ожидать заметных улучшений в течение трех месяцев.

Химический пилинг

Ряд химических пилингов (салициловый, молочный или гликолевый) может разрушить пигментные клетки, поднявшиеся на поверхность. Для более сильного лечения вы можете узнать о пилинге Джесснера, который включает салициловую и молочную кислоты, а также раствор резорцина для более глубокого отшелушивания.

Лазер без нагрева

Многие люди успешно удаляют нежелательные пигменты с помощью лазерных процедур, поскольку они могут проникать в более глубокие слои кожи, где образуется мелазма. Вам следует проконсультироваться со специалистом по коже, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для вашей кожи.

Примечание: Зима — лучшее время года для профессионального лечения, особенно при меланодермии. Поскольку зима означает меньше тепла и пребывания на солнце, вы с меньшей вероятностью столкнетесь с факторами, вызывающими меланодермию.Это означает, что результаты вашего лечения сохранятся дольше.

Bottom Line

Меланодермия — невероятно сложное и тяжелое заболевание, требующее постоянного ухода. От него не всегда можно избавиться, но есть много вещей, которые вы можете сделать как дома, так и с дерматологом, чтобы держать это под контролем. Помните, терпение — ключ к успеху. Пигмент формировался в коже задолго до того, как вышел на поверхность, поэтому он не исчезнет в одночасье. Но оставайтесь преданными своему распорядку, и вы увидите результаты!

Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
Рене Руло, специалист по косметической химии, посвятила 30 лет исследованиям кожи, обучению своей аудитории и созданию отмеченной наградами линейки продуктов.Нам доверяют знаменитости, редакторы, блогеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания и постоянные исследования в реальном мире — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

9 советов по их удалению

Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали — и, возможно, беспокоились — о растяжках.

Будь то ваша мама, рассказывающая (или обвиняющая вас) в тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо демонстрирующая свои в Instagram, растяжки стали почти синонимом беременности и родов, как утренняя тошнота и грязные подгузники.

Но как бы они ни были известны, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему одни люди получают их больше, чем другие? Если они у вас есть, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что вы можете их исправить?

Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.

Растяжки, известные при беременности как «стрии беременных», в основном представляют собой разновидность рубцов.

Они выглядят на вашей коже как зубчатые полосы. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:

• как они возникают
• где они находятся на вашем теле
• сколько им лет

Иногда, когда появляются первые растяжки, они могут казаться слегка приподнятыми, но в конечном итоге они просто исчезнут. ощущаются легкие вмятины на коже.

Когда они впервые появляются, они могут также чесаться.

Как следует из названия, растяжки появляются по мере того, как ваша кожа быстро растягивается. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей вашей кожи, создавая шрам.

Растяжки обычно возникают во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно, беременности. Фактически, до 90 процентов беременных получают растяжки к третьему триместру.

Обычно они появляются у вас:

• живот
• ягодицы
• грудь
• бедра

Тем не менее, не у всех появляются растяжки, и не у всех они одинаковы по степени серьезности.

Крупное, но самоотчетное исследование 2013 года показывает, что некоторые люди генетически более склонны к образованию растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка заразились ими во время беременности, велика вероятность, что вы тоже.

Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, может ослабить эластичность кожи, увеличивая вероятность образования растяжек. Вот почему растяжки могут возникать чаще, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.

Исследования, включая обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может иметь значение.

Что ж, это плохая новость: как и любой шрам, растяжки постоянны. Вы никогда не сможете полностью избавиться от них.

Мы знаем, что это может вас разочаровать. Может быть трудно принять тот факт, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то столь же удивительного, как роды.

Но вот и хорошие новости: большинство растяжек исчезают сами по себе после рождения ребенка. Более того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.

Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Так что, если можете, постарайтесь начать лечение пораньше.

Но не расстраивайтесь, если вы не знаете. Еще не поздно начать.

Не все методы лечения одинаковы для всех.Вот почему рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь понять, что лучше всего подойдет вам и вашей коже.

Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:

Химический пилинг

Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания вашей кожи. Их может провести ваш врач, дерматолог или пластический хирург.

Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже.Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Более новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна для шрамов в целом, хотя требуются дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это медицинские процедуры, при которых используются световые волны определенной длины для уменьшения :

Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения выработки коллагена в коже, восстановления эластиновых волокон и утолщения эпидермального слоя.

Однако перед тем, как поговорить с врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.

Микродермабразия

Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения цвета и текстуры кожи. Он использовался для лечения:

• солнечных повреждений
• возрастных пятен
• шрамов от угревой сыпи
• морщин
• других состояний, связанных с кожей

Два исследования, одно в 2015 году и одно в 2014 году, показали, что микродермабразия относительно эффективна при уменьшение появления растяжек.

Microneedling

Microneedling — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.

Прокалывает кожу тонкими иглами. Когда эти крошечные травмы заживают, это может омолаживать кожу. Обычно это делается в течение четырех-шести сеансов.

Пилотное исследование 2012 года показало, что микронидлинг позволяет уменьшить ранние и поздние растяжки в течение 4-недельного периода.

Этот вывод был подтвержден более крупным исследованием, проведенным в 2008 году в Южной Африке и Германии с участием 480 пациентов.Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.

Исследование 2016 года показало, что этот метод работает лучше, чем микродермабразия.

Радиочастота

Радиочастота — это неинвазивная процедура, при которой используются радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи в попытке:

• активировать естественный процесс заживления ран вашего тела Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и многополярно-импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек.Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.

  Однако, поскольку эти исследования были настолько небольшими и в них участвовало очень мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.

  Если вы хотите попробовать радиочастоты, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.

  Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой

  Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.

  Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогли уменьшить растяжки.

  Кремы с третиноином по рецепту

  Несколько исследований, например, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, в состав которых входит третиноин, могут улучшить появление растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.

  Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.

  Только дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако нельзя вообще использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.

  Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, потому что они могут абсорбироваться с грудным молоком.

  Кремы с маслом какао или витамином Е

  Это довольно популярный совет. Почти все кремы, которые можно купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.

  К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они у вас уже есть.

  Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!

  Оливковое масло или миндальное масло

  Как и в случае с маслом какао или витамином Е, исследований, подтверждающих их эффективность, нет.Фактически, контролируемое исследование 2014 года показало, что оливковое масло не работает.

  Тем не менее, если вы захотите попробовать, от этого не будет никакого вреда — и некоторые люди говорят, что это им помогает.

  Это как! Тело каждого человека лечится по-разному, поэтому важно проявить терпение.

  Восстановление также будет зависеть от того, насколько серьезными были ваши растяжки и какой вариант лечения вы решите попробовать.

  Не каждый вариант лечения подойдет вам так же хорошо, как другим.Однако если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.

  Рождение ребенка — это большое дело. Помните: ваше тело только что прошло через многое, приведя в мир вашего малыша. Эти растяжки — свидетельство того, через что вы прошли, и у вас нет причин их стыдиться.

  11 лучших способов вылечить растяжки при беременности после родов

  Растяжки после беременности — это реальность, с которой вам приходится бороться, так же как и плотный график или опухшие лодыжки.Но отдыхайте спокойно, потому что Mustela здесь, чтобы помочь. Мы собрали 11 лучших способов лечения растяжек при беременности. С помощью этих простых процедур вы сможете больше сосредоточиться на новом сборе радости, чем на повседневном уходе за кожей.

  Краткий обзор растяжек при беременности

  Растяжки, официально называемые striae distensae (или striae gravidarum, когда они возникают во время беременности), — это именно то, на что они похожи — отметки, которые появляются на вашей коже, когда она растягивается.

  Когда ваше тело быстро растет и расширяется, ваша кожа туго натягивается на новую образовавшуюся массу.Растяжки возникают в результате того, что средний слой кожи или нижележащая ткань разрываются из-за такого сильного натяжения. Эти слезы становятся видимыми на поверхности вашей кожи. Хотя они могут быть некрасивыми и раздражающими, растяжки не вредны и не представляют опасности для здоровья.

  Конечно, растяжки возникают не только при беременности. Быстрое увеличение веса за счет интенсивного набора мышечной массы или чрезмерного увеличения жировых отложений также может привести к появлению растяжек. У некоторых подростков появляются растяжки, если они достигают особенно сильного скачка роста.

  С учетом сказанного, мы должны отметить, что у 90 процентов женщин во время беременности появляются растяжки. Не совсем понятно, почему некоторым женщинам посчастливилось прожить всю беременность без образования растяжек. Но есть данные, свидетельствующие о том, что женщины, чьи матери и / или старшие сестры развили растяжки, с большей вероятностью имеют эту проблему сами, что предполагает наличие генетических факторов.

  Чаще всего растяжки при беременности начинают появляться на шестом или седьмом месяце, когда рост ребенка действительно резко ускоряется.Обычно они развиваются на животе, бедрах, ягодицах, бедрах и груди будущей мамы.

  Существуют меры, которые можно предпринять, чтобы свести к минимуму образование растяжек во время беременности, но вполне вероятно, что вам придется лечить их и после рождения ребенка. Если вы недавно родили, мы уверены, что вы это уже хорошо знаете.

  Но не волнуйтесь! Есть надежда на гладкую кожу без растяжек. Выполните 11 простых шагов ниже, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от растяжек во время беременности.

  Советы по лечению растяжек при беременности

  1) Массажный массаж

  Массаж кожи бедер, живота и груди — один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности.Легкий массаж увеличивает кровоток и разрушает рубцовую ткань, которая вызывает растяжки. Мы рекомендуем использовать лечебное масло, такое как Mustela’s Stretch Marks Oil, чтобы уменьшить трение во время массажа и дать вашей коже витамины и минералы, необходимые для самовосстановления.

  Нанесите немного масла на ладони, а затем нежно помассируйте живот. Сосредоточьтесь на этой области в течение двух минут, при необходимости повторно нанося масло. Когда две минуты истекут, перейдите к другому участку с растяжками и повторите процесс.

  Для дополнительного исцеления вы можете попробовать принять теплую ванну в течение десяти минут или принять теплый душ перед массажем, чтобы смягчить кожу и открыть поры.

  2) Нанесите специализированный крем

  Специализированные кремы, такие как сыворотка от растяжек Mustela и укрепляющий гель для тела, — это самый простой способ избавиться от растяжек после беременности. Их уникальные формулы, включающие натуральные ингредиенты, такие как пептиды авокадо, подсолнечное масло и пчелиный воск, помогают излечить растяжки в более глубоких слоях кожи, сохраняя при этом верхние слои мягкими и эластичными.
  Одно нанесение утром и одно нанесение вечером обеспечивает непрерывное заживление растяжек при беременности.

  3) Оставайтесь гидратированными для лечения растяжек при беременности

  Мы, наверное, не первые, кто говорит вам, как важно пить много воды. Это клише, но это правда! Вода, которую вы пьете, обеспечивает вашей коже необходимое увлажнение, чтобы она оставалась здоровой.
  Когда клетки кожи имеют достаточный запас воды, они могут нормально функционировать и более эффективно восстанавливать себя.Это означает, что ваша кожа лучше восстанавливается после растяжек во время беременности. Мы предлагаем пить не менее восьми чашек воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными!

  4) Сохраняйте кожу увлажненной

  Влага — один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и сияющей, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. В качестве дополнительного бонуса он также помогает лечить растяжки.

  Медицинские работники рекомендуют тщательно выбирать средства по уходу за кожей, когда вы еще кормите грудью.Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попадать в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому лучше вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей.

  В частности, избегайте ретиноидов и продуктов с ретинолом, ретинолом-A или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов.

  Использование гипоаллергенного успокаивающего крема, такого как Soothing Moisturizing Balm от Mustela, утром и вечером — простой и эффективный способ обеспечить достаточное увлажнение вашей кожи.В составе лечебного крема используются мощные ингредиенты, такие как керамиды, для укрепления растянутой кожи, уменьшения зуда и повышения эластичности.

  5) Упражнения для улучшения тонуса кожи и мышц

  Упражнения могут быть забавным и эффективным методом устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота (области, где чаще всего появляются растяжки). Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую, подверженную растяжкам кожу и способствует более быстрому заживлению.

  Подойдет любое упражнение, так что выберите то, которое вам нравится. Есть так много вариантов на выбор, например, плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес. В зависимости от вашего уровня физической подготовки и упражнений, которые вы выбираете, мы предлагаем начинать с одного дня в неделю и постепенно увеличивать до двух, трех, четырех или даже пяти дней в неделю.

  6) Омолаживайте кожу домашними средствами

  Кожура яичного белка

  Яичные белки содержат целый ряд полезных питательных веществ, таких как белок, калий, рибофлавин и магний.Эти питательные вещества полезны для здоровья вашей кожи и могут быть использованы для лечения растяжек при беременности. Вот как они работают:

  • Белок поддерживает эластичность кожи, восстановление и рост тканей.
  • Калий возвращает влагу в кожу и не дает ей испаряться.
  • Рибофлавин устраняет токсичные свободные радикалы в вашей коже.
  • Магний замедляет процессы старения и сохраняет кожу молодой и сияющей.

  Самый простой способ направить эти целебные питательные вещества на растянутую кожу — это взбить кожуру яичного белка.Вот как это сделать.

  1. В небольшой миске отделите 2 яичных белка от желтков. Обратите внимание, что 2 яичных белков достаточно на область размером с ваше лицо. Используйте больше или меньше яичных белков в зависимости от области, которую вам нужно покрыть.
  2. Взбейте яичные белки до образования пены.
  3. Вымойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством.
  4. Нанесите взбитые яичные белки на кожу с растяжками.
  5. Дайте яичным белкам высохнуть в течение 15 минут.
  6. Смойте кожуру яичного белка теплой водой.
  7. Промокните кожу насухо мягким полотенцем.

  Ваша кожа станет более упругой и сияющей, а питательные вещества проникнут глубоко, чтобы залечить устойчивые растяжки.

  Алоэ Вера

  Алоэ Вера широко известно своими лечебными свойствами от солнечных ожогов. Но это не , а для солнечных ожогов. Алоэ вера способствует заживлению в целом и успокаивает кожу. И мы не говорим о геле алоэ вера, который обычно можно найти в ближайшем магазине. Мы говорим о свежем геле — геле из настоящего растения алоэ вера.

  Следуйте этим инструкциям, чтобы лечить растяжки с помощью геля алоэ вера:

  1. Вотрите гель прямо в растяжки.
  2. Оставьте гель алоэ вера на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
  3. При необходимости применять два раза в день.

  Медовый скраб

  Мед — это определенно продукт, который нужно иметь под рукой. Знаете ли вы, что мед обладает антисептическими свойствами, которые, как известно, уменьшают появление растяжек? Но чтобы мед был эффективным, он должен быть сырым, то есть нефильтрованным и необработанным, и органическим.

  Вот шаги, которые нужно выполнить для медового скраба:

  1. Нанесите мед на небольшую ткань.
  2. Оберните ткань поверх растяжек. Оставьте его на выбранном участке, пока мед не высохнет.
  3. Смойте мед теплой водой.

  Другой вариант:

  Приготовьте медовый скраб, смешав мед с солью и глицерином (тип натурального соединения в виде жидкости, который содержится в жирах животного и растительного происхождения). Нанесите скраб на растяжки и оставьте, пока он не высохнет.Смойте теплой водой.

  Примечание. Вы можете купить глицерин в ближайшем продуктовом магазине.

  Сахарный скраб

  Сахар … кто бы мог знать, что этот продукт можно использовать от растяжек? Мы уверены, что он лежит у вас в кладовой, пока вы это читаете. Это отличное отшелушивающее средство для удаления омертвевших клеток кожи и помогает уменьшить растяжки.

  Вот как приготовить и использовать сахарный скраб:

  1. Смешайте одну столовую ложку сахара с миндальным маслом (или другим маслом-носителем, например оливковым маслом) и добавьте несколько капель лимонного сока.
  2. Используйте эту смесь как скраб перед тем, как принять душ.
  3. Делайте это каждый день в течение месяца.

  Лимонный сок

  Поскольку после приготовления сахарного скраба у вас есть немного лимонного сока, попробуйте следующее домашнее средство. Лимоны известны тем, что они осветляют пигментацию кожи. Как вы, наверное, заметили, изменение цвета кожи часто сопровождает растяжки.

  Лимонный сок обладает природной кислотностью, что делает его полезным средством при лечении прыщей, прыщей и других кожных заболеваний.Эти кислотные свойства также помогают уменьшить появление растяжек и ускорить процесс заживления.

  Чтобы максимально использовать лимонный сок, выполните следующие действия:

  1. Натрите растяжки свежим лимонным соком. (Опять же, не лимонный сок, который вы купили в бутылке, а предпочтительно сок свежевыжатого лимона).
  2. Оставьте на 10 минут, чтобы кожа впитала сок.
  3. Смойте лимонный сок теплой водой.
  4. Применяйте каждый день для достижения оптимальных результатов.

  После того, как вы попробовали все домашние средства, не забудьте после этого нанести сыворотку Mustela от растяжек, которая удерживает влагу и помогает уменьшить появление недавних растяжек.

  7) Ледяные растяжки для уменьшения воспаления

  Как вы уже знаете, растяжки — это крошечные шрамы, которые образуются при растяжении кожи. По мере заживления эти крошечные шрамы могут вызывать воспаление и отек, из-за чего растяжки могут выглядеть еще хуже. Потирание льдом по коже с растяжками может помочь уменьшить отек и воспаление.

  Многоразовый пакет со льдом, который хранится в морозильной камере, позволяет быстро и легко приложить холод, когда представится возможность. Если у вас нет пакета со льдом, попробуйте положить несколько кубиков льда в сумку Ziploc.

  Оберните холодный компресс в кухонное полотенце или наволочку, чтобы лед не контактировал напрямую с вашей кожей. Начните с живота. Подержите его на коже до десяти минут, затем переместите к бедру и подержите холодный компресс на коже еще десять минут. Повторите этот процесс для всех участков тела, на которых есть растяжки.

  8) Отшелушивайте один раз в неделю

  Ваша кожа сама прекрасно справляется с восстановлением и омоложением. Однако вы можете помочь в этом процессе, отшелушивая кожу с растяжками один раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи и способствует росту и заживлению более глубоких слоев кожи, где образуются растяжки.

  Мы предлагаем такие натуральные продукты, как пищевая сода или гамамелис. Оба продукта нежно воздействуют на кожу, поэтому не вызывают сухости, раздражения или воспаления.Лучшее время для отшелушивания — утром, после того как ваша кожа успела завершить естественный процесс восстановления. Выберите один день в неделю, чтобы лечить растяжки во время беременности путем отшелушивания кожи на животе, бедрах и груди.

  9) Ешьте хорошо

  Соблюдение здорового питания — важнейший компонент вашего общего благополучия. Это помогает сохранить стройность тела, ясность ума и здоровье кожи. Это включает восстановление любых растяжек, появившихся во время беременности!

  Хотите знать, какие изменения нужно внести в свой рацион? Хорошее начало — это всегда есть много фруктов и овощей.Избегайте нездоровой пищи, жареной пищи и любых обработанных продуктов. Ешьте мясо и жирную пищу в умеренных количествах. Следите за потреблением натрия.

  Наконец, исключите из своего рациона сладкие напитки, такие как безалкогольные напитки и колу, и попробуйте заменить их зеленым чаем или водой. Следуйте этим советам, и вы встанете на путь здорового питания!

  Конечно, хорошее питание — это не только избавление от растяжек. Это также чрезвычайно важно, когда вы кормите грудью. Постарайтесь придерживаться самой здоровой диеты при грудном вскармливании, чтобы убедиться, что ваш любимый человек получает все необходимые питательные вещества.

  Может показаться трудным получить все дневные питательные вещества из обычного рациона, поэтому вы можете подумать о приеме добавок или ежедневного приема витаминных таблеток. Это прекрасно! Просто убедитесь, что вы выбрали правильный. Вы можете продолжать принимать ежедневные пренатальные добавки или перейти на послеродовой витамин, в котором содержится витамин D.

  Если вы ищете обычную ежедневную пищевую добавку, выберите такую, которая содержит 100 процентов рекомендованных вами дневных значений каждого витамина и минерала, но не более того.Некоторые добавки содержат, например, 500 процентов дневной нормы определенных питательных веществ, и вам следует избегать их, если вы кормите грудью.

  Просто продолжайте есть много фруктов и овощей, и вы будете максимально здоровы! А если у вас есть вопросы о том, какие добавки можно безопасно принимать во время кормления грудью, сразу же обратитесь к врачу.

  10) Расслабьтесь, чтобы помочь вашей коже заживать

  Когда вы испытываете стресс, ваше тело выделяет гормоны, которые могут мешать естественному процессу заживления и регуляции вашей кожи.Это замедляет процесс заживления растяжек после беременности.

  Вы можете избежать этих проблем, если каждый день уделяете некоторое время тому, чтобы расслабиться и расслабиться. Это помогает снизить уровень гормонов, которые могут помешать заживлению ваших растяжек. Ваш метод расслабления может быть таким же простым, как слушать любимую музыку или читать книгу.

  Медитация — также отличный способ расслабиться после тяжелого дня. Найдите удобное положение, сделайте глубокий вдох и отпустите свои мысли. Занятия йогой с гидом могут стать простым способом совместить расслабление и упражнения, которые помогут вылечить растяжки после беременности.

  11) Дайте время!

  Мы знаем, с каким нетерпением молодые мамы могут избавиться от растяжек после родов. К сожалению, на это нужно время! Растяжки не исчезают просто так — ваша кожа медленно восстанавливает слезы, вызванные вашей беременностью, и со временем пятна начинают исчезать. Это не произойдет в одночасье, но это произойдет!

  Уменьшение растяжек при беременности и восстановление гладкости кожи

  Так что просто расслабьтесь и придерживайтесь всех методов лечения, которые мы здесь описали.Приведенные выше советы не являются волшебным лекарством, но они эффективны, и вы скоро увидите результаты.

  И если вы хотите максимально приблизиться к волшебному излечению, продукты по уходу за кожей, такие как укрепляющая сыворотка Mustela для бюста, масло от растяжек или успокаивающий увлажняющий бальзам, являются самым быстрым и эффективным способом восстановления, омоложения и восстановления. твоя кожа. Выберите любой продукт Mustela, и вы сразу же добьетесь гладкости кожи!

  .