Как отбелить кожу с помощью лимонной кислоты: Лимонный пилинг для лица от пигментных пятен

Содержание

Лимонный пилинг для лица от пигментных пятен

Лимонная кислота – пищевой концентрат, который имеется на каждой кухне, в каждом доме. Чаще всего хозяйки используют ее в кулинарии.

Применяют цитрат натрия (как ученые называют это вещество) и для очистки поверхностей – к примеру, кипячение чайника с небольшим количеством «лимонки» избавит посуду от вредной накипи. Но фруктовую кислоту можно активно задействовать и в косметологии. Именно о косметическом применении полезного и доступного вещества мы и.

Впервые чистую кислоту сумели выделить еще в 1784 году – цитрат натрия получили при переработке сока из зеленых лимонов. В нынешнем производстве применяется два способа получения «лимонки» – путем синтеза специфичных сахаристых веществ и путем переработки растительных продуктов.

Натуральный цитрат натрия — вещество, довольно распространенное в природе. Его содержат в себе все цитрусовые плоды, некоторые виды ягод, хвоя деревьев и даже стебли табака.

В косметологии чаще всего применяют вещество органического происхождения, но для глубокой очистки можно задействовать и привычный пищевой концентрат.

Лимонная кислота для нормальной или проблемной кожи лица используется с максимальной осторожностью – изобилие вещества в составе маски или пилинга может привести к серьезным ожогам кожного покрова. Также нежелательно применять цитрат натрия на чувствительной и склонной к аллергическим реакциям коже.

Чаще всего на основе цитрата натрия готовят пилинги и маски: давайте узнаем все особенности процесса приготовления и использования домашней косметики с лимонной кислотой.

Лимонный пилинг косметологи называют одним из эффективных домашних средств для глубокой очистки кожи от загрязнений и отмерших частичек эпителия.

С помощью регулярного применения такого пилинга для лица можно решить следующие косметические проблемы дермы:

Вернуть коже свежий вид и здоровый цвет;
Очистить глубокие загрязнения дермы, прочистить забитые кожным салом и пылью поры;
Снизить повышенную выработку кожного сала;
Предотвратить появление прыщей и угревых высыпаний;
Устранить первые признаки старения и увядания кожного покрова;
Избавиться от некрасивых пигментных пятен.

От применения лимонного пилинга следует отказаться обладательницам сухой дермы, а также дермы, склонной к раздражениям и аллергическим проявлениям. Не стоит применять «лимонку» в очищающих процедурах при наличии на поверхности лица ран, царапин, очагов воспаления. Не подойдет пилинг такого типа и тем, кто страдает от аллергии на цитрусовые фрукты.

Простой пилинг на базе цитрата натрия готовится следующим образом. Столовая ложка пищевого концентрата разбавляется водой так, чтобы получилась густая, вязкая кашица. Этой кашицей следует протереть лицо, особенное внимание, уделяя проблемным зонам. Оставьте смесь для более полного воздействия на 2-3 минуты на коже, а после смойте теплой водой. Не держите смесь дольше указанного выше времени воздействия – вы можете сильно обжечь дерму.

После процедуры обработайте кожу лица мягким косметическим маслом – макадамии, авокадо или жожоба. Имейте в виду, что пилинг на основе «лимонки» может вызывать временное, но сильное покраснение кожи, поэтому процедуру желательно проводить перед сном, чтобы до утра кожа успокоилась, и реакция раздражения пропала. Такой пилинг допускается применять на коже не чаще 2-х раз в месяц.

«Лимонку» знатоки домашней косметологии нередко называют настоящей панацеей от пигментных пятен, веснушек, на ее основе готовятся специальные масочные составы, помогающие отбелить и осветлить кожу. Лимонная кислота для очистки лица от некрасивых пигментных пятен дает высокую результативность из-за своих высоких отшелушивающих качеств.

Но можно ли отбеливать дерму лица лимонной кислотой и не переживать за состояние своей кожи, ведь всем известны едкие качества этого вещества? Косметологи на этот вопрос отвечают так: отбеливать дерму «лимонкой» можно, но только в процедуре стоит использовать кислоту натуральную, содержащуюся в соке лимона, а не пищевой порошок-концентрат.

Как же правильно отбелить лицо лимонной кислотой? К процедуре отбеливания нужно подготовиться заранее: почистите эпидермис мягким щадящим скрабом и хорошенько распарьте лицо.

Возьмите один крупный спелый лимон и разрежьте его на две половинки.
Из каждой половинки выжмите сок.
Сок перелейте в чистую емкость.
Вооружитесь стерильным ватным марлевым тампоном, смочите его в свежем соке и аккуратно протрите те области лица, которые бы вы хотели осветлить.

Дамы желающие убрать веснушки с кожи нередко пытают косметологов на тему — как часто можно протирать лицо соком лимона и можно ли очищать лимонной кислотой? Ответ на этот вопрос звучит так: вы можете протирать кожу соком лимона два-три раза в день до достижения желаемого результата, но перерывы в использовании домашнего отбеливающего средства все, же делать нужно.

Кроме того, имейте в виду, что отбеливание лица «лимонкой» процедура довольно жесткая, поэтому и во время ее проведения и после нее следует соблюсти некоторые меры предосторожности:

Не покупайте для процедуры готовый сок лимона в магазине. В него нередко добавляют консерванты и красители, которые вредны здоровью эпидермиса;
После процедуры отбеливания кожа становится уязвимой к солнечным лучам, а потому некоторое время после проведения мероприятия воздержитесь от загара на пляже, в солярии, долгого пребывания на открытом солнце;
Отбеливание чистым соком не подходит дамам с нежной чувствительной или чрезмерно сухой кожей.

Женщинам с дермой склонной к сухости или обладающей повышенной чувствительностью косметологи рекомендуют делать такие маски для лица с «лимонкой», в которой ее агрессивное воздействие будет смягчаться другими питательными или увлажняющими эпителий компонентами.

Мягкая отбеливающая маска получится, если развести столовую ложку сока лимона с тем же количеством свежего меда.
Смесь нужно размешать до однородной консистенции, подержать около четверти часа и смыть теплой водой.
Если нет лимона, можно сделать омолаживающую маску для лица с медом и лимонной кислотой.
Наносить крем или масло после применения маски необязательно – мед сам по себе достаточно питательный и полезный компонент, смягчающий и увлажняющий дерму в нужной степени.

Уменьшить выделения кожного сала и устранить неприятный жирный блеск на коже поможет маска для лица из лимонки и белка.

Один белок свежего куриного яйца нужно взбить с 7-8 каплями свежевыжатого цитрусового сока.
Размешайте компоненты, а после нанесите на проблемные зоны, подверженные блеску и обильному выделению пота.

Лимонная кислота великолепный антиоксидант, поэтому на ее основе можно готовить и эффективные омолаживающие маски: измельчите крупный лимон, смешайте его с двумя столовыми ложками овсяной муки и влейте одну столовую ложку свежего клюквенного сока. Вымешайте в однородную массу и нанесите ее на распаренную дерму. Держите 10-15 минут, а после удалите обильным количеством холодной воды.

Как видите, лимонная кислота может стать отличным средством и незаменимым компонентом домашней косметики, однако никогда не стоит забывать о том, что она является веществом довольно агрессивным и потому ее применение в качестве средства ухода желательно согласовать с врачом-дерматологом или профессиональным косметологом.

Лимонная кислота для лица – применение в косметологии, домашние рецепты для кожи

Что это такое?

Лимонная кислота в чистом виде впервые была выделена из цитруса, имя которого и получила. В сухом виде она представляет собой белый кристаллический порошок, который легко растворяется в воде. Относится к органическим кислотам из семейства альфа-оксикислот.

В профессиональной косметике это вещество часто входит в состав пилингов, поскольку обладает сильными отшелушивающими свойствами. Нанесенное на кожу в достаточно высокой концентрации, оно способно разрывать связи между живыми и ороговевшими клетками эпидермиса, тем самым облегчая и ускоряя их отслоение.

В производстве косметики сегодня успешно используются различные соединения на основе лимонной кислоты. В сочетании с другими компонентами она обретает четко направленные свойства:

Эфирные соединения образуют на поверхности эпидермиса тонкую пленку, которая помогает удерживать влагу.

Цитрат алюминия прекрасно стягивает поры, так как обладает сильными вяжущими свойствами.

Цитрат натрия способствует регуляции кислотно-щелочного баланса кожи.

В домашних условиях используется пищевая, очищенная от посторонних примесей, лимонная кислота. В этом ее плюсы и минусы, о которых мы поговорим позже.

Кислота или лимон?

Что же лучше: сок лимона или чистая лимонная кислота для лица как косметическое средство? Отвечая на этот весьма распространенный вопрос, надо в первую очередь ориентироваться на цель их применения.

Свежий сок цитруса содержит огромное количество минералов, микроэлементов и витаминов, а также другие виды органических кислот. К тому же по концентрации он намного слабее, чем чистая кислота. Соответственно, работает мягче. Поэтому для частого применения в составе масок подходит больше.

Лимонный сок хорош для приготовления тоников, кубиков льда и даже ежедневного протирания кожи с целью отбеливания. Его добавляют маски, поскольку в нем много витамина С, который не зря считается эликсиром молодости. Свое положительное действие на кожу оказывают и входящие в состав сока эфирные масла.

Главное преимущество чистой лимонной кислоты заключается в ее мощных отшелушивающих способностях. К тому же она может проникать в глубокие слои эпидермиса и влиять на выработку меланина. Это делает ее прекрасным средством для борьбы с пигментацией и/или омолаживающих пилингов.

С другой стороны, при неграмотном применении лимонная кислота может спровоцировать сильную аллергию, покраснение, раздражение кожи и даже ожоги на ней. Поэтому использовать ее надо с большой осторожностью, четко соблюдая прописанные в рецептах пропорции разведения и время выдержки готовых составов на коже.

Действие на кожу

При правильном применении лимонная кислота способна оказывать комплексное полезное воздействие на кожу:

глубоко очищает и стягивает поры;

выравнивает рельеф кожи;

разглаживает мелкие морщины;

замедляет процессы старения;

усиливает приток крови;

укрепляет мелкие сосуды;

стимулирует обновление клеток;

уменьшает активность сальных желез;

осветляет и освежает лицо;

убирает угревую сыпь и мелкие прыщи.

Лимонная кислота является отличным оружием в борьбе против пигментации. Она позволяет достаточно быстро избавиться от веснушек и значительно осветлить даже обширные темные пятна.

Способы применения

Существует несколько способов применения лимонной кислоты в домашних условиях в качестве косметического средства. Из нее можно приготовить тоник или кубики льда для протирания лица.

Нередко лимонная кислота входит в состав домашних масок. Но наиболее интенсивно воздействует на эпидермис пилинг ее кристаллами.

Для протирания

Самый простой способ применения лимонной кислоты – развести ее водой. На половину литра негазированной минералки или дистиллированной воды взять половину чайной ложки сухих кристаллов.

В такой пропорции раствор является базой для других рецептов. Его также можно заморозить и протирать лицо кубиками льда.

Для усиления эффекта попробуйте вместо воды взять процеженный охлажденный отвар из лекарственных трав или зеленого чая. Добавление нескольких капель любимого эфирного масла сделает тоник ароматным и продлит срок его хранения, который составляет 5-7 дней (в холодильнике!).

При обработке лица нужно соблюдать такие правила:

Тоник используют после умывания на хорошо очищенной коже.

Протирают лицо ватным диском по массажным линиям.

Области вокруг глаз и губ надо избегать.

При попадании тоника на слизистую немедленно смыть его водой.

Состав обычно не смывают, но при сильном жжении лицо придется ополоснуть.

Крайне нежелательно наносить на лицо сразу же после лимонного тоника декоративную косметику. Он будет способствовать тому, что химические ингредиенты проникнут в более глубокие слои кожи, а это ей совсем не на пользу. А вот увлажняющий или отбеливающий крема придутся очень кстати.

Маски

На основе лимонной кислоты обычно делают омолаживающие или отбеливающие маски. Так как вещество довольно сильно раздражает кожу и является мощным эксфолиантом, делать их можно не чаще 1-2 раз в неделю на жирной коже и 2-3 раза в месяц – на сухой.

Вот несколько заслуживающих внимания рецептов:

От прыщей и высыпания. Хорошо помогает помидорная маска с лимонной кислотой. Спелый средний по размерам томат очистить от кожуры и в блендере измельчить в пюре. Добавить щепотку лимонной кислоты, чайную ложку мелко изрубленной свежей мяты и загустить состав косметической глиной. Нанести равномерным слоем. Держать не более 15 минут. Снять остатки салфеткой и смыть прохладной водой без мыла.

Против пигментации. Маска отлично очищает поры, прекрасно подходит для жирной и комбинированной кожи. Не применять при гнойниках и открытых ранах! Яичный белок отделить от желтка и взбить со щепоткой лимонной кислоты до пены. В нее добавить чайную ложку перекиси водорода. Ватным диском послойно нанести на лицо. Держать не более 10-15 минут. При сильном жжении смыть раньше. Обязательно нанести затем увлажняющий или успокаивающий крем.

Освежающая с майонезом. Маска с лимонной кислотой в любом случае имеет отбеливающий эффект. Но в этой он смягчается настолько, что средство подходит для сухой и увядающей кожи, которую хочется освежить и подпитать. В 20 мл чистой воды развести щепотку лимонной кислоты и смешать со столовой ложкой майонеза (лучше домашнего). Нанести равномерным слоем. Выдержать до 20 минут и смыть чуть теплой водой с небольшим количеством геля.

Питательная. Состав универсален и подходит практически для любого типа кожи, кроме очень чувствительной. Обеспечивает клетки полезными веществами и строительным материалом. Яичный желток взбить до белой пены с чайной ложкой качественного меда. Добавить щепотку лимонной кислоты и, по желанию, 3-5 капель любимого эфирного масла. Смесь равномерно распределить по коже. Держать можно до 20-30 минут. Смывать чуть теплой водой без геля.

Увлажняющая. Молочная кислота обладает прекрасными увлажняющими свойствами. К тому же она способствует отбеливанию и омоложению кожи. Две столовые ложки кефира смешать с чайной ложкой глицерина и щепоткой лимонной кислоты. Нанести смесь послойно кисточкой или ватным тампоном. Оставить на 15 минут и смыть проточной водой без мыла.

В принципе, небольшое количество лимонной кислоты можно добавить практически в любую из приготовленных в домашних условиях масок. Она придаст им тонизирующие, осветляющие и омолаживающие свойства. Вещество это органическое и полезно почти всем при здоровой коже.

Лимонный пилинг

Прежде чем делать дома пилинг с лимонной кислотой, убедитесь, что у вас отсутствуют к ней противопоказания, нет индивидуальной непереносимости, а кожа не повреждена. Процедура выполняется не чаще 2-3 раз в месяц. В течение двух недель после нее надо особенно тщательно беречь лицо от воздействия ультрафиолета.

Пошагово пилинг с лимонной кислотой выглядит так:

Выполняем тщательный демакияж и умываемся.

Лицо ни в коем случае не распаривать.

На кончики пальцев берем небольшое количество кристаллов лимонной кислоты.

Осторожными движениями массируем ими влажную кожу.

Области вокруг глаз и губ, а также родинок избегаем.

Через 3-5 минут умываем кожу прохладной проточной водой.

Наносим на лицо натуральное масло: оливковое, персиковое, зародышей пшеницы, виноградных косточек.

Выдерживаем 10-15 минут.

Еще раз умываемся – уже теплой водой с небольшим количеством геля.

Обязательно наносим увлажняющий или успокаивающий крем.

В некоторых случаях после такой процедуры может произойти очень сильное покраснение лица. Оно способно держаться более 2-х часов. Тогда лучше помочь коже восстановиться с помощью спрея с пантенолом.

Придется еще раз хорошо умыться и залить чистую сухую кожу обильным слоем пены. Ее оставляют на 15-20 минут, а затем остатки удаляют сухой бумажной салфеткой. После такой маски краснота обычно быстро исчезает.

Противопоказания

Лимонная кислота в косметологии (имеется в виду домашняя) не применяется при:

наличии открытых ран и обширных повреждений кожи;

ее индивидуальной непереносимости;

обострении хронических заболеваний;

активной форме вируса герпеса;

кожных болезнях: псориазе, экземах, дерматитах;

наличии любых новообразований;

беременности и в период лактации.

Не стоит делать маски и пилинги с высокой концентрацией лимонной кислоты на свежезагоревшей коже. Также не рекомендуются они в течение курса и 3-4 недели после агрессивных омолаживающих процедур: микродермабразии, мезотерапии, химических или лазерных пилингов.

Подводя итоги

Как видите, лимонная кислота может стать отличным помощником в домашней косметологии. Но только при очень осторожном и нечастом применении. Она настолько же полезна, как свежевыжатый лимонный сок, однако обладает более мощными омолаживающими и отбеливающими свойствами.

Мне будет приятно, если своим опытом использования этого продукта для борьбы с пигментацией или в других целях вы захотите поделиться в комментариях. Напишите, пожалуйста, свои авторские рецепты с этим ингредиентом.

Отбеливающая маска для лица с лимоном от пигментных пятен

Отбеливающая маска для лица с лимоном – это процедура, которая помогает уменьшить проявление пигментных пятен в домашних условиях. В ее составе входят натуральные компоненты, которые можно встретить в любом доме.

Чем полезен лимон для кожи

Пигментация – процесс появления на поверхности кожного покрова окрашенных пигментных пятен, которые связаны с выработкой меланина. Эта проблема возникает у людей разного возраста, что видно по фото, и может стать причиной серьезного психологического дискомфорта. Существует большое число способов борьбы с данной косметологической проблемой.

Лимон – фрукт, известный во всех странах мира. Уникальные полезные свойства помогают полностью обеспечить кожу ценными витаминами, отбелить пигментированные участки, избавить от угревой сыпи и воспаления.

От каких проблем можно спастись лимоном:

старение;
прыщи;
воспалительный процесс;
очищение от омертвевших клеток эпидермиса;
осветление;
устраняет сухость;
избавляет от проблем купероза;
выравнивание структуры.

Косметологи рекомендуют осуществлять отбеливание кожи лимоном людям с любым типом кожного покрова.

Применение лимонной кислоты для осветления кожи

Производители косметики часто используют при производстве полезные свойства лимона. Эта кислота входит в состав многих косметических линий по уходу за лицом и телом. Она широко применяется для косметики по уходу за стареющей коже или антивозрастных серий. Свойства актуальны для отбеливающих средств. Вернуть коже равномерный тон, избавиться от слишком интенсивного загара, наполнить клетки эпидермиса энергией и улучшить их тонус – все это под силу лимонной кислоте.

Пользу данного фрукта для красоты кожи оценили еще в древние времена. Тогда красавицы, чтобы казаться бледнее, наносили на лицо лимон. Теперь способ применения усовершенствовался, а эффект все так же радует женщин.

Простой вариант использования цитруса для прекрасного внешнего вида – домашняя отбеливающая маска для лица из лимона. Она не требует больших усилий, а результат использования приятно удивит.

Рецепты отбеливающих масок

Осветлить кожу лица можно разными составами на основе лимона. Для этого достаточно самостоятельно сделать смесь из доступных компонентов и выдержать указанное время. Не меняйте пропорции без необходимости, соблюдайте рекомендации.

Советуем почитать

№1 Оливковое масло 1 ч.л., такое же количество сока лимона, 1 желток яйца. Взбить компоненты. Наложить полученную массу на четверть часа. Удалить оливковый отбеливатель теплой водой.

№2 Сметана смешивается с лимоном в пропорции 2:1. Хорошо перемешать и массажными движениями распределить по лицу. Смывать теплой водой спустя 15 минут.

№3 Кефир в объеме 1 ст.л. соединить с соком лимона – 5-6 капель. Выдержать 15-20 минут. Этот состав поможет убрать пятна и снимет воспаление.

№4 Выдавить в миску содержимое половины цитрусового фрукта. Разбить яйцо и отделить от него белок. В отдельной емкости взбить сахар, воду по 1 ч.л. с белком. Соединить все ингредиенты. Взять кусок марли и смочить в яичной массе. Нанести его на кожу на 25 минут. Использовать не меньше 3 раз в неделю.

№5 Овсянка (хлопья) 2 ч.л., мед 1 ч.л. смешать со сметаной маленькой жирности 1 ч.л. и 10 гр. лимонного сока. Наложите полученный состав на поверхность лица. Сделайте легкий массаж. Оставьте на четверть часа.

№6 Соединить в миске 1 ст.л. облепихового масла и эфирный экстракт лимона в количестве 2 капель. Оставить на 5-15 минут и смыть теплой водичкой.

№7 Свежий огурец порезать на тонкие ломтики и добавить к нему отжатого сока из одного цитруса. Смоченные кружочки накладывать на пигментированные участки в один слой. Кислота быстро избавит от веснушек. Удалить компресс спустя 10 минут и ополоснуть кожу.

№8 Лимонный экстракт и глина смешиваются в равных пропорциях, к ним добавляется половина ч.л. йогурта без фруктов и сока. Выдержать 10-20 минут.

Можно воспользоваться также рецептами, куда входит перекись водорода 3%, петрушка, сода или крахмал. Эти продукты также обладают мощным отбеливающим эффектом, но применять их следует осторожно

Процедуры должны проводиться 2-3 раза в неделю. Регулярность поможет решить косметическую проблему и избавить от пигментации. Соблюдайте меры предосторожности, избегайте попадания масок в глаза и не оставляйте их на ночной сон, иначе высок риск развития воспалений и ожогов.

Предостережения и рекомендации использования

Маски с лимоном универсальны и польза от них бесценна, но при длительном воздействии кислоты на лицо возможно появление раздражения и даже ожогов. Избежать неприятных последствий помогут следующие советы:

Строго соблюдайте пропорции и контролируйте количество кислоты. Для тонкой чувствительной кожи добавляется наименьшая концентрация. Удалять маску при появлении покраснения.
Следите за сроком годности. Благодаря природной кислотности цитрус может долго храниться, но добавление других компонентов может значительно уменьшить срок.

Не делайте домашние маски в летний период времени. Под воздействием кислот начинается высвобождение молодых клеток, нуждающихся в серьезной защите от ультрафиолетового воздействия. Если решились на процедуру, используйте в течение нескольких дней кремы с повышенных SPF, иначе загар спровоцирует новый пигмент.
Проведите тест на аллергическую реакцию. Это обязательное условие применения народных средств. Нанесите немного состава на локтевой сгиб, тело или ногу, и отследите реакцию в течение 5 минут. Если рука, нога или другое место начали чесаться, краснеть, значит, рецепт вам не подходит. Каждый человек индивидуален, и нельзя слепо полагаться на чужой отзыв о результативности. Ориентируйтесь на личный опыт и пользуйтесь только теми масками, которые принимает ваш организм.
Не применяйте сок из магазина. В составе могут присутствовать красители и консерванты, опасные для здоровья.

Противопоказания к применению лимонных масок

Несмотря на натуральность и относительную безвредность домашних рецептов, необходимо соблюдать осторожность и следовать правильным рекомендациям специалистов. Использовать лимоны для лица с целью отбеливания нельзя в следующих случаях:

воспаленные участки и открытые ранки на коже;
индивидуальная повышенная чувствительность или аллергическая реакция на лимонную кислоту и другие вспомогательные и активные компоненты в составе;
кожа чувствительна к кислоте.

Не игнорируйте данные предостережения во избежание зуда, покраснений, отечности и других неприятных симптомов непереносимости.

Витамин C – это здоровье, сила и красота. Он помогает людям бороться с различными проблемами, наполняет энергией и входит в состав ухаживающих средств для кожи. Нет ничего результативнее и безопаснее, чем лечение пигментных пятен при помощи лимонных масок. Это эффективные и быстродействующие средства, которые всего за 5-7 процедур возвращают коже красоту и идеальную ровность. Не платите за бренд, попробуйте на личном опыте силу природы.

Лимонная кислота для лица и ее роль в косметологии

Выберите разделВ помощь кондитеруКак применятьПолезно знатьРецептуры и технологииРецептыРецепты кондитера

Этот блог не предназначен для предоставления диагностики, лечения или медицинской консультации. Контент, представленный в этом блоге, предназначен только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любых медицинских или связанных со здоровьем диагнозов или вариантов лечения. Информация в этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с медицинским работником. Утверждения, сделанные о конкретных продуктах в этом блоге, не одобрены для диагностики, лечения, лечения или профилактики заболеваний.

Что такое лимонная кислота?

Многие люди с детства знают, что такое не только лимон, но и цитрусовые в целом. Но вот с лимонной кислотой многие вообще не знакомы и даже не знают, что это такое. На самом деле лимонная кислота является пищевой добавкой Е-330, она имеет белый цвет в виде кристаллов, которые очень хорошо растворяются в воде. Если говорить о действии лимонной кислоты, то она является натуральным или синтетическим антиоксидантом.

Впервые она была получена еще в 1784 году при обработке сока незрелых лимонов. Сегодня ее добывают промышленным способом при помощи биосинтеза из сахаристых веществ. На самом деле лимонная кислота очень распространена и если взять все пищевые продукты, то она имеется почти в половине из них. Имеется она во всех цитрусовых, в ягодах, в хвое, и даже стебли махорки не избавлены от нее.

Лимонная кислота в косметологии

Многие женщины стараются пройти курс омоложения лица в косметологических салонах. Но, к сожалению, для многих из них просто недоступны дорогостоящие вещества, которые применяются при такой процедуре. Но омолодить кожу лица можно и при помощи лимонного пилинга. Такую процедуру можно проводить и у себя дома, нанося лимонную кислоту на лицо и почти сразу ее смывая. Почему именно лимонная кислота? Этот компонент оказывает успокаивающее действие на кожу, снимая раздражение и зуд. Также лимонная кислота активно применяется в косметологии для осветления и отбеливания кожи.

Процедура пилинга лимонной кислотой в домашних условиях

Данная процедура является достаточно простой для проведения в домашних условиях. Однако, прежде чем её проводить, убедитесь, что лимонная кислота не вызовет аллергию. Для этого следует взять каплю кислоты и нанести ее на область под подбородком. При чувствительной коже лимонную кислоту можно развести оливковым маслом.

Каким образом сделать пилинг лимонной кислотой в домашних условиях? Следуйте нашим советам.

Очищаете лицо при помощи средства для умывания.

Гранулы кислоты наносите на влажную кожу и слегка втираете пальцами. Вначале произойдет жжение и кожа покраснеет, но это явление быстро исчезнет.

Через непродолжительное время промываете лицо теплой водой.

После этой процедуры наносите на лицо любое натуральное масло приблизительно на 10-15 минут. Спустя обозначенное время вытираете лицо салфеткой.

Так как покраснение на лице может продолжаться определенное время, то подобную процедуру лучше всего проводить вечером, перед сном. Лимонная кислота добавляется во многие косметологические средства: шампуни для волос, ополаскиватели, в крем. Использование пилинга с помощью лимонной кислоты стимулирует появление новых клеток и благодаря этому лицо обновляется, кожа становится эластичной, уменьшаются морщины, выравнивается цвет лица, выводятся токсины.

Чтобы и вы получили такой ошеломительный эффект, покупайте кондитерские ингредиенты по промокоду BLOG со скидкой в 10%, который распространяется на все заказы до 15 кг! И до встреч в новых статьях!

Отбеливающие маски для лица с лимоном — рецепты, отзывы и результаты

Наверняка многим женщинам знакомы такие проблемы с кожей лица, как ярко выраженные пигментные пятна, жирный блеск и тусклый цвет лица. Наиболее частыми помощниками, которые помогают скрыть данные недостатки, являются средства декоративной косметики. Женщины слоями накладывают тональный крем, пудру и бронзатор, дабы скрыть пятна и придать коже ровный тон. Однако, как бы тщательно вы не скрывали их при помощи косметики, проблема никуда не исчезает. Поэтому, в сегодняшней публикации мы предлагаем вам воспользоваться рецептами отбеливающих масок для лица с лимоном, которые подарят вам ровный, свежий и гладкий тон лица без особых усилий.

Полезные свойства лимонной маски для лица

Лимонная маска для отбеливания – известный способ удаления веснушек, пигментных пятен и прочих проблем с кожным покровом. Причем эти составы проверены временем, поэтому сомневаться в их эффективности не стоит.

Отметим, что лимонный сок – природный отбеливатель, поскольку лимонная кислота, которая содержится в этом цитрусе, обладает отшелушивающим свойством. В результате такого природного химического пилинга вы эффективно очищаете верхний слой кожи от отмерших клеток грязи и жира, а вместе с ним и пигментные пятна, угревая сыпь и веснушки.

Более того, высокое содержание витамина С в лимоне помогает сохранить кожу белоснежной и ровной. Аскорбиновая кислота не только подавляет выработку меланина, но и увеличивает выработку коллагена. Лимонная кислота также повышает эластичность кожи. Витамин А и фолиевая кислота, которые также содержатся в цитрусе, отлично лечат воспаления, а витамин К борется с пигментацией. Калий, содержащийся в лимоне, нормализует работу сальных желез, что особенно полезно обладательницам жирного кожного покрова лица.

Отбеливающие маски для лица: показания и противопоказания

Так как лимон – это цитрусовый, который содержит большое количество витамина С, он может вызвать аллергические реакции. Поэтому если вы склонны к аллергии, или у вас есть открытые раны, то лучше отказаться от применения данных масок.

Что касается показаний, то лимонные составы особенно рекомендуется применять при таких проблемах с кожей, как:

увядание;
пигментация;
прыщи и угревая сыпь;
избыточная жирность.

Ну, а о том, как правильно применять лимон для отбеливания кожи, расскажем далее.

Рецепты отбеливающей маски с лимоном

Отбеливающая лимонная маска для лица

Приготовление и применение: самый простой рецепт такого средства – разрезать лимон пополам, выжать лимонный сок в миску, смочить в соке ватный тампон и нанести на участки кожи, на которых есть пигментные пятна, веснушки или акне. Лимонным соком можно протирать лицо также утром и вечером.

Отбеливающая маска с лимоном для сухой кожи лица

Приготовление и применение: смешайте в равных пропорциях сок свежевыжатого лимона и мед. Нанесите готовую смесь на очищенный кожный покров лица, оставьте на 10-15 минут и смойте обильным количеством теплой воды. Этот состав помимо отбеливающего эффекта обладает и увлажняющим действием.

Отбеливающая маска с лимоном и огурцом

Приготовление и применение: натрите на мелкой терке один средний огурец, выдавите из кашицы сок и смешайте с таким же количеством лимонного сока. Нанесите смесь на чистую кожу лица, оставьте на 15 минут и смойте прохладной водой.

Отбеливающая маска для лица с томатом и лимоном

Приготовление и применение: натрите на терке одни помидор без кожицы, добавьте к кашице несколько капель лимонного сока и нанесите смесь на очищенную кожу лица. Выдержите 15 минут, после чего ополосните прохладной водой.

Отбеливающая маска для лица с куркумой и лимоном

Приготовление и применение: одну столовую ложку лимонного сока смешайте с ½ чайной ложки куркумы и сделайте своеобразную пасту. Готовую массу нанесите на чистую кожу лица и оставьте на 5-10 минут. По истечении времени смойте обильным количеством воды.

Отбеливающая маска с лимоном и овсяными хлопьями

Приготовление и применение: две столовые ложки лимона смешайте с таким же количеством разогретого меда и перемолотыми овсяными хлопьями в количестве одной столовой ложки. Готовую массу нанесите на очищенный кожный покров, выдержите 15 минут и смойте обильным количеством воды.

Отбеливающая маска с лимоном для жирной кожи лица

Приготовление и применение: отделите белок от желтка, вбейте белковую пену и добавьте к ней несколько капель сока лимона. Состав нанесите на кожу лица, выдержите 15 минут и смойте обильным количеством воды комнатной температуры.

Отбеливающая маска для любого типа кожи

Приготовление и применение: смешайте столовую ложку дрожжей с небольшим количеством теплого молока до образования густой консистенции. Добавьте к смеси две чайные ложки сока лимона и нанесите готовую маску на лицо. Выдержите 10-15 минут и смойте теплой водой.

Отбеливающая и питательная маска для лица с лимоном

Приготовление и применение: смешайте две столовые ложки жирной сметаны (лучше натуральной) со столовой ложкой лимонного сока, нанесите на очищенную кожу лица и оставьте на 15 минут. Смойте обильным количеством воды.

Отбеливающая маска с лимоном против воспалений на коже

Приготовление и применение: смешайте столовую ложку кефира или простокваши с 5 каплями лимонного сока, слегка подогрейте ее и нанесите в теплой виде на очищенное лицо. Выдержите маску на лице до тех пор, пока не ощутите стянутость кожи и смойте обильным количеством воды комнатной температуры.

Отбеливающая маска с лимоном на отваре трав

Приготовление и применение: возьмите по одной столовой ложке травы зверобоя, ромашки, тысячелистника, листьев земляники и ежевики и заварите стаканом кипятка. Дайте смеси остыть и настояться, процедите и добавьте чайную ложку меда, сок половинки лимона и желток яйца. Все хорошенько перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. По истечении времени смойте теплой водой.

Отбеливающая маска с лимоном, молоком и коньяком

Приготовление и применение: 100 мл молока смешайте со столовой ложкой коньяка и одной чайной ложкой лимонного сока. Вырежьте из марли маску с прорезями для глаз, носа и губ и смочите ее в приготовленной смеси. Наложите компресс на лицо на 20 минут, после чего просто промокните лица салфеткой, пропитанной молоком.

Отбеливающая маска для лица с лимоном и яблоком

Приготовление и применение: одно протертое яблоко смешайте с лимоном, прокрученным через мясорубку. Нанесите толстый слой массы на лицо и смойте через 20 минут прохладной водой. Остатки смеси можно хранить в холодильнике не более трех суток.

В заключение хотелось бы дать несколько советов, относительно приготовления и применения отбеливающих лимонных масок для лица:

не стоит использовать для приготовления масок магазинный лимонный сок, который содержит консерванты, искусственные красители и прочие составные, которые только навредят вашей кожи;
помните, что лимон делает кожу светочувствительной. Поэтому после применения маски обязательно защитите кожу кремом с уф-фильтром и не посещайте солярий в первые сутки. Лучше всего применять лимонные составы вечером;
обладательницы чувствительной кожи лица при использовании лимона могут испытывать покалывание, жжение, покраснение и зуд кожи. В этом случае от применения лимонной маски лучше отказаться и воспользоваться другими альтернативными средствами для осветления тона кожи.

В любом случае, перед применением той или иной маски, даже домашнего приготовления, обязательно сделайте тест на аллергическую реакцию, чтобы избежать непредвиденных результатов.

Лимонной кислотой отбелить кожу лица

Вернуть коже свежий вид и здоровый цвет;
Очистить глубокие загрязнения дермы, прочистить забитые кожным салом и пылью поры;
Снизить повышенную выработку кожного сала;
Предотвратить появление прыщей и угревых высыпаний;
Устранить первые признаки старения и увядания кожного покрова;
Избавиться от некрасивых пигментных пятен.

Возьмите один крупный спелый лимон и разрежьте его на две половинки.
Из каждой половинки выжмите сок.
Сок перелейте в чистую емкость.
Вооружитесь стерильным ватным марлевым тампоном, смочите его в свежем соке и аккуратно протрите те области лица, которые бы вы хотели осветлить.

Не покупайте для процедуры готовый сок лимона в магазине. В него нередко добавляют консерванты и красители, которые вредны здоровью эпидермиса;
После процедуры отбеливания кожа становится уязвимой к солнечным лучам, а потому некоторое время после проведения мероприятия воздержитесь от загара на пляже, в солярии, долгого пребывания на открытом солнце;
Отбеливание чистым соком не подходит дамам с нежной чувствительной или чрезмерно сухой кожей.

Мягкая отбеливающая маска получится, если развести столовую ложку сока лимона с тем же количеством свежего меда.
Смесь нужно размешать до однородной консистенции, подержать около четверти часа и смыть теплой водой.
Если нет лимона, можно сделать омолаживающую маску для лица с медом и лимонной кислотой.
Наносить крем или масло после применения маски необязательно – мед сам по себе достаточно питательный и полезный компонент, смягчающий и увлажняющий дерму в нужной степени.

Один белок свежего куриного яйца нужно взбить с 7-8 каплями свежевыжатого цитрусового сока.
Размешайте компоненты, а после нанесите на проблемные зоны, подверженные блеску и обильному выделению пота.

Сок лимона часто применяется в домашней косметологии для осветления и освежения лица. Но меня иногда спрашивают, может ли стать лимонная кислота для кожи его полноценной заменой и обладает ли она такими же целебными свойствами. Сегодня я хочу рассказать об этом подробно, а также о том, когда и в каком виде ее применение действительно эффективно и оправданно.

Что это такое?

Эфирные соединения образуют на поверхности эпидермиса тонкую пленку, которая помогает удерживать влагу.
Цитрат алюминия прекрасно стягивает поры, так как обладает сильными вяжущими свойствами.
Цитрат натрия способствует регуляции кислотно-щелочного баланса кожи.

Кислота или лимон?

Действие на кожу

При правильном применении лимонная кислота способна оказывать комплексное полезное воздействие на кожу:

глубоко очищает и стягивает поры;
выравнивает рельеф кожи;
разглаживает мелкие морщины;
замедляет процессы старения;
усиливает приток крови;
укрепляет мелкие сосуды;
стимулирует обновление клеток;
уменьшает активность сальных желез;
осветляет и освежает лицо;
убирает угревую сыпь и мелкие прыщи.

Лимонная кислота является отличным оружием в борьбе против пигментации. Она позволяет достаточно быстро избавиться от веснушек и значительно осветлить даже обширные темные пятна.

Способы применения

Для протирания

Для усиления эффекта попробуйте вместо воды взять процеженный охлажденный отвар из лекарственных трав или зеленого чая.

преимуществ лимонной кислоты в средствах по уходу за кожей и других целях

Какие преимущества лимонной кислоты в продуктах по уходу за кожей и что это такое?

По сути, лимонная кислота — это органический агент, который естественным образом встречается в фруктах, содержащих лимонную кислоту, таких как апельсины, виноград и лимоны.

У этого есть несколько полезных и важных конечных применений, и он может оказаться отличной диетической добавкой или решением нескольких медицинских проблем.

Являясь щелочным по своей природе, он оказывает прямое воздействие на снижение кислотности в организме, а в качестве антиоксиданта он образует хелат с кальцием для удаления излишков кальция из организма.

Однако специалисты предупреждают, что добавки с лимонной кислотой всегда следует употреблять только после консультации с врачом.

Для чего используется лимонная кислота? 4 главных преимущества

Что такое лимонная кислота? Основные преимущества и способы применения для здоровья и кожи

1. Против перхоти

Неправильное ороговение приводит к появлению перхоти.

В косметической промышленности широко используется лимонная кислота, полученная химическим путем в процессе ферментации сырых сахаров, в средствах по уходу за волосами в качестве средства против перхоти и в шампунях.

Являясь антиоксидантом, он балансирует уровень щелочей в организме.

2. Ароматизатор

Несмотря на разнообразное использование, лимонная кислота считается подходящим ароматизатором в препаратах витамина С.

Он также используется в натуральных очищающих средствах вместе с другими химическими веществами.

Химические вещества с лимонной кислотой также используются в фотоиндустрии.

3. Камни в почках

Лимонная кислота, будучи способной хелатировать с кальцием, является большим благом для людей, страдающих камнями в почках.

Большинство камней в почках возникают из-за накопления избыточного кальция в почках, а способность лимонной кислоты связывать себя с кальцием и выводить его из организма является серьезным препятствием для болезненных и невыносимых страданий, которым несколько человек подвергаются из-за камней в почках.

4. Кислотность крови

Слышали ли вы о метаболическом ацидозе?

Несколько факторов, таких как диабет, повреждение почек, рак и даже чрезмерное употребление алкоголя, могут создать это странное состояние, когда кровь становится более кислой, чем разрешено, вызывая усталость и психические расстройства.

Говорят, что неподходящее лечение может даже довести до смерти.

Побочные эффекты лимонной кислоты?

Хотя считается, что лимонная кислота в ее естественной форме не содержит тяжелых
побочные эффекты, некоторые из его добавок известны вредными побочными
последствия.

Сообщалось о нескольких случаях тошноты, боли в животе и диареи при употреблении этих добавок.

Людям с заболеваниями почек и сердечной недостаточностью принимать добавки лимонной кислоты категорически запрещено.

Беременным женщинам с повышенным уровнем калия в крови и язвами необходимо проявлять осторожность, поскольку лимонная кислота в добавках может взаимодействовать с солями алюминия, создавая проблемы.

Неправильное восприятие

В Интернете было неправильное представление о лимонной кислоте и ее отрицательных эффектах при использовании в кормах для домашних животных.

Поступали сообщения о том, что «вздутие живота» у собак было результатом употребления лимонной кислоты в кормах для домашних животных, но эксперты поспешили опровергнуть эту теорию, объяснив, что путаница возникла из-за того, что лимонную кислоту путали с аскорбиновой кислотой, а также известный как витамин С.

5 Использование и преимущества лимонной кислоты в средствах по уходу за кожей

Полезна ли лимонная кислота для кожи? 5 главных преимуществ кожи

Использование и преимущества лимонной кислоты в продуктах по уходу за кожей многочисленны.
Возможно, вы знаете, что фрукты, такие как апельсины, лайм и лимоны, относятся к категории
та же категория, что и цитрусовые.

Однако знаете, что
общий элемент этих фруктов? Это лимонная кислота, которая также
выпускается серийно и доступен в виде порошка.

1. Лимонная кислота находит множество бытовых применений, она часто используется во многих продуктах и на протяжении многих поколений используется для лечения кожи.

Доказано, что он обладает удивительными преимуществами для улучшения текстуры кожи и осветления ее тона.

Потому что
лимонной кислоты соки цитрусовых имеют кислую природу и
приобретают отбеливающие свойства, которые помогают ограничить уровень меланина
производство.

Меланин отвечает за пятна, поэтому сокращение его производства естественным образом уменьшит их.

2.
Кроме того, эта кислота является разновидностью альфа-гидроксикислоты (AHA), которая
отшелушивает кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи
в порах кожи. Избавление от мертвых клеток открывает поры вашей кожи, тем самым освобождая место для проникновения средств по уходу за кожей. Попробуйте Holistic Apothecary Organics Triple AHA Cream .

3. Еще одно преимущество лимонной кислоты заключается в том, что она помогает ослабить поврежденные слои кожи.

В результате более здоровая и молодая кожа под испорченной кожей выходит на первый план, делая кожу более светлой и сияющей.Антиоксиданты в этой кислоте помогают восстанавливать кожу и укреплять кровеносные сосуды.

Вот почему его часто используют в кремах и лосьонах для лица. Шампуни также содержат небольшое количество лимонной кислоты, поскольку она может выделять минералы из воды.

Однако избыток этой кислоты может удалить с волос необходимые минералы и даже сделать их слегка обесцвеченными.

4. Лимонная кислота часто используется в косметической промышленности для производства средств личной гигиены. Его лимонный аромат — еще одна полезная особенность, которая поощряет его использование в этой отрасли.

В основном он используется в качестве консерванта и для балансировки значения pH.

Обычно косметические продукты, такие как гель для душа, шампуни, мыло для рук, очищающие средства для лица и лак для ногтей, содержат небольшие количества лимонной кислоты.

Также известно, что у некоторых людей он вызывает легкое раздражение кожи.

Интересной характеристикой этой кислоты является то, что при реакции с разрыхлителем или бикарбонатом натрия; он выделяет углекислый газ и, таким образом, производит пузыри или « бомбы для ванн », как вы, возможно, знаете.

Многие люди любят использовать бомбы для ванн из-за антиоксидантных свойств лимонной кислоты.

5. Это также богатый источник витамина С, который известен своими антивозрастными свойствами. Защищая антиоксиданты, витамин С увеличивает выработку коллагена.

Это объясняет, почему известно, что он помогает осветлить изменения цвета или коричневые пятна.

2 домашних рецепта с лимоном

Вот несколько домашних рецептов, которые вы можете использовать, чтобы получить все преимущества лимонной кислоты:

Рецепты ухода за кожей с лимонной кислотой

1.Маска для лица — Лимонно-томатный

Рекомендуется использовать на жирной коже для уменьшения угрей и угрей.

Рецепт : смешайте в миксере один выдолбленный и протертый спелый помидор, одну чайную ложку лимонного сока, одну чайную ложку овсянки быстрого приготовления.

Нанесение этой смеси на лицо омолаживает кожу и придает ей чистый цвет.

2. Рецепт — Капучино с лимонным соком

Рецепт : Добавьте кипяток в чашку, содержащую: по четверти чайной ложки органической морской соли, порошка аскорбиновой кислоты, разрыхлителя и сока половины лимона.

Дайте пене уйти и смесь остынет перед употреблением. Это отличный антиоксидант для вас.

Я надеюсь, что теперь вы лучше понимаете использование и преимущества лимонной кислоты в средствах по уходу за кожей, а также то, как вы можете использовать ее для многих целей.

Сделайте свои собственные кексы бомбочки для ванны с из этого набора , содержащего лимонную кислоту, чистые эфирные масла, кукурузный крахмал, пищевую соду и соли Эпсона. Также в комплект входит распылитель, перчатки, вкладыши для форм для кексов и карты рецептов.Идеально и весело в подарок!

Самодельные бомбы для ванн с лимонной кислотой и без нее

Как сделать бомбы для ванн с лимонной кислотой и без нее

В преддверии Рождества бомба для ванны станет отличным подарком для друзей и семьи. Это легко сделать, и ваши дети тоже могут присоединиться к веселью.

Одно продолжительное замачивание в газированной ванне автоматически расслабит ваши мышцы и снимет весь дневной стресс.
Я покажу вам каждый шаг к созданию восхитительно пахнущих бомб для ванн.

Во-первых, вам понадобится следующее оборудование, используемое в любом из рецептов бомбочек для ванн.

1. Форма (подносы для кубиков льда, елочные игрушки, рюмки)
2 . Металлическая или стеклянная чаша для смешивания
3. Бутыль с распылителем
4. Перчатки

Большинство этих товаров есть в вашем местном продуктовом магазине, или вы можете щелкнуть указанные ниже товары, чтобы проверить их @ Amazon.com

DIY бомбы для ванн с использованием порошка лимонной кислоты

ПРИМЕЧАНИЕ: Порошок лимонной кислоты сам по себе не содержит много
питательные вещества.В некоторых рецептах лимонный сок используется вместо лимонной кислоты.
Хотя лимонный сок содержит небольшое количество лимонной кислоты, он
также содержит антиоксиданты и витамины, которые полезны для вашего организма.

Найдите рецепт, который лучше всего подходит для вас, и внимательно следите за каждым шагом.

1. Вам потребуется:

1 стакан порошка лимонной кислоты
2 стакана пищевой соды
Эфирное масло
1 столовая ложка масла сладкого миндаля или оливкового масла
Пищевой краситель (необязательно)
A очень небольшое количество воды

Указания

Тщательно смешайте лимонную кислоту и пищевую соду в миске.Добавьте эфирные масла, оливковое масло и пищевой краситель и быстро перемешайте руками, пока смесь не начнет шипеть.

Распыляйте воду — понемногу за раз, продолжая перемешивать, пока смесь не станет однородной и не станет немного твердой.

Плотно упакуйте смесь в гипс и дайте бомбе высохнуть в течение нескольких часов в теплом сухом месте.

2. Вам понадобится:

Пищевая сода
Лимонная кислота в порошке
Кукурузный крахмал
Английская соль (мелкозернистая)
Небольшое количество воды
Эфирное масло

столовых ложек миндаля A или кокосовое масло

Указания

Используя венчик, перемешайте в миске пищевую соду, лимонную кислоту, английскую соль и кукурузный крахмал.

В отдельную чашку налейте воду, эфирные масла, миндальное или кокосовое масло и пищевой краситель и перемешайте до полного смешивания.

Вылейте их в емкость с компонентами пищевой соды и перемешивайте до тех пор, пока смесь не начнет комковаться.
Наберите смесь как можно плотнее в слепки и отложите для высыхания.

Нужен порошок лимонной кислоты для изготовления самодельных бомбочек для ванн? Проверьте 100% -ная лимонная кислота .

Бомбы для ванны DIY без порошка лимонной кислоты

1. Вам понадобятся:

2 чашки пищевой соды
1 чашка винного камня
2 столовые ложки оливкового масла
Эфирные масла
Пищевой краситель
Небольшое количество воды в распылителе

Указания:

Смешайте пищевую соду, винный камень, оливковое масло, эфирные масла и пищевой краситель.
Обрызгивайте водой, быстро перемешивая, чтобы смесь не шипела, пока не почувствуете твердость.Заполните форму смесью и дайте ей высохнуть в течение дня или двух

2. Вам понадобится:

Пищевая сода
Английская соль
Лимонный сок
Вода в бутылке с распылителем
Пищевой краситель
Эфирные масла

Указания

Смешайте пищевую соду и английскую соль в миске.

Добавьте лимонный сок в воду из пульверизатора. Распылите смесь лимона и воды на смесь пищевой соды и Эпсома по одному, пока не получите текстуру влажного песка.

Добавьте эфирные масла и пищевой краситель и тщательно перемешайте. Выдавите эту смесь в форму и дайте ей полностью высохнуть.

DIY бомба для ванны с использованием лимонного сока

Вам понадобятся:

1 чашка пищевой соды
1 столовая ложка кокосового масла
3 столовые ложки лимонного сока
Эфирные масла
Пищевой краситель

пищевую соду в миску.Добавьте кокосовое масло и тщательно перемешайте ложкой. Добавьте эфирные масла и перемешайте.

Добавьте лимонный сок из пульверизатора и быстро перемешайте руками, прежде чем он начнет шипеть.
Когда смесь станет однородной, прижмите ее к форме и отставьте, чтобы она остыла.

PS: лимонная бомба для ванны сохнет намного дольше, чем лимонная кислота для ванны — минимум два дня.

Теперь, когда у вас есть бомбы для ванны, убедитесь, что они вам понравятся в течение нескольких недель.
В противном случае они потеряют энергию шипения при слишком долгом хранении.

Если вы делаете бомбы для ванн в подарок, обязательно оберните их целлофаном или папиросной бумагой.

С другой стороны, если вы ищете идеальные бомбы для ванны,
в качестве рождественского подарка взгляните на этот красивый ручной работы
терапевтический и увлажняющий бомбочка для ванны подарочный набор . Я уверен, вам понравится!

Что читают другие посетители, прочитав о преимуществах лимонной кислоты в средствах по уходу за кожей:

Преимущества гиалуроновой кислоты и сыворотка для рук

Йогурт помогает очистить кожу?

5 способов увеличить количество коллагена в коже

Основные преимущества молочной кислоты и пилинг кожи

Советы по уходу за кожей

›

Ингредиенты для ухода за кожей

›

Преимущества лимонной кислоты

36 Мгновенных и безопасных советов Как быстро отбелить кожу естественным образом в домашних условиях

Обновлено: 10.07.2019

В обществе, где люди определяют других по внешности, кожа играет важную роль в красоте внешнего вида.Стандарт кожи отличается от страны к стране. Но есть много людей, которые хотят знать, как отбелить кожу. Многие люди хотят иметь безупречную и светлую кожу. Как вы знаете, кожа — важная часть вашего тела, которая действует как защитный барьер от частей тела до внешней среды. Несколько причин темной кожи включают гормональный дисбаланс, длительное воздействие загрязненного воздуха, интенсивное использование косметики, несбалансированное питание, стресс, старение, наследственность, сухость кожи, генетические факторы, определенные факторы окружающей среды, неправильный образ жизни, некоторые заболевания и т. Д.

Многие люди хотят найти эффективные способы и отличные решения для создания красивой, безупречной и великолепной кожи. Самый быстрый способ — это ванна для отбеливания кожи в спа. Однако в спа-салонах для отбеливания кожи используются химические вещества, что может привести к повреждению кожи. После отбеливающей ванны в спа-салоне кожа может стать более чувствительной и тонкой. Если вы не можете хорошо защитить свою кожу от солнечного света, легко получить ожог или превратиться в нормальный цвет. Кажется, сложно найти безопасный спа-центр с хорошей репутацией.На рынке есть много кремов для осветления кожи, а также лосьонов, которые со временем делают вашу кожу светлее и белее. Однако эти продукты содержат вредные или сомнительные химические вещества, которые могут повредить вашу кожу. Исследования показали, что некоторые химические вещества, содержащиеся в осветляющих кожу кремах или лосьонах, могут повысить риск рака кожи. Многие люди с чувствительной кожей страдают от аллергии, покраснения, слабости и раздражения кожи после использования средств для осветления кожи.Конечно, это работает для некоторых людей, и индустрия средств по уходу за кожей и макияжа выпустила множество продуктов, которые соответствуют требованиям безопасности и эффективности. Тем не менее, вам важно внимательно прочитать этикетки, чтобы убедиться, что ваша кожа не раздражена никакими ингредиентами, указанными на этикетке, и никакие ингредиенты не запрещены. Эти осветляющие кожу кремы, лосьоны и отбеливающие ванны дороги. Не все люди могут себе это позволить. Помимо дорогих продуктов и отбеливающих ванн в спа-салонах, вы можете воспользоваться некоторыми эффективными способами, которые помогут быстро и естественно отбелить кожу.

В этой статье AllRemedies.com расскажет вам о 36 простых способах быстрого и естественного отбеливания кожи в домашних условиях. Все способы в этой статье собраны из надежных источников. У каждого человека свое состояние кожи; поэтому вам все равно следует проконсультироваться с врачом перед применением. Продолжайте читать это письмо, чтобы узнать больше об этих 36 простых способах быстрого отбеливания кожи!

36 простых способов быстрого и естественного отбеливания кожи

I — Питательные продукты для быстрого и естественного отбеливания кожи

Спрашивая об эффективных способах быстрого и естественного отбеливания кожи, вы должны есть здоровая еда.Некоторые овощи, фрукты и орехи, о которых я хотел бы рассказать в этой статье, не только полезны для здоровья, но и эффективно осветляют кожу изнутри.

1. Клубника

Клубника — один из самых питательных суперпродуктов в мире. В маленькой тарелке клубники больше витамина С, чем в апельсине. Это причина того, почему клубника отбеливает кожу. Кроме того, витамин С в клубнике играет важную роль в производстве коллагена, который может помочь улучшить эластичность и эластичность кожи.

Партнерские решения AllRemedies

Продолжайте задавать вопросы, пока не получите нужный ответ!

Все специалисты в области медицины готовы ответить на ваши вопросы онлайн или по телефону.

Если вы регулярно употребляете клубнику, ваша кожа будет свежей и молодой.

2. Яйца

Все мы знаем, что яйца имеют много преимуществ для здоровья. Люди считают яйца здоровой пищей. Яйца рекомендуется есть утром в качестве завтрака.Для отбеливания кожи яйца являются отличным источником аминокислот, лютеина и зеаксантина, которые эффективно защищают кожу от УФ-лучей и стимулируют производство новых клеток кожи. Это причина, по которой яйца считаются хорошей едой, о том, как отбеливать кожу, я хотел бы рассказать в этой статье.

3. Лимоны

Лимон содержит не только большое количество витамина С, но и аскорбиновую кислоту. Аскорбиновая кислота — отличный антиоксидант, который борется со свободными радикалами, вызывающими повреждение и старение кожи.Вам просто нужно выжать сок из лимона и залить его стаканом теплой воды. Чтобы придать лимонному соку сладость и повысить эффективность лимонов, вместо сахара следует добавить чайную ложку меда.

4. Ананас

Ананас — один из тропических фруктов для отбеливания кожи, о которых вы должны знать. Ананас является прекрасным источником витамина С, который увеличивает выработку коллагена и улучшает эластичность. Кроме того, ананас также содержит ферменты, которые эффективны для уменьшения тонких линий, возрастных пятен и пигментации.Вы можете съесть ананас или натереть им кожу для отбеливания.

5. Помидоры

Если есть помидоры, кожа будет выглядеть яркой и упругой. Помидоры считаются естественным солнцезащитным кремом, который может защитить кожу от УФ-лучей. Кроме того, люди, которые регулярно едят помидоры, имеют сияющую кожу, потому что помидоры могут увеличить уровень коллагена в коже.

6. Чеснок

Спрашивая продукты о том, как быстро и естественно отбелить кожу, не стоит игнорировать чеснок.Чеснок считается природным антибиотиком, обладающим множеством мощных эффектов. Потребление чеснока полезно для очищения крови, удаления загрязнений с кожи и уменьшения угрей. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в чесноке, могут замедлить процесс старения и предотвратить появление признаков старения.

7. Авокадо

У людей, которые любят есть авокадо, всегда более яркая и сияющая кожа, чем у людей, которые этого не делают. Авокадо — отличный источник хороших жиров, которые могут поддерживать влажность и уменьшать покраснение.Авокадо богат антиоксидантами. Поэтому употребление авокадо может предотвратить появление признаков старения и появление морщин.

8. Шпинат

Этот зеленый лист содержит бета-каротин, который может превращаться в витамин А в вашем организме. Включив в свой рацион шпинат, кожа станет влажной, эластичной и пухлой.

II — Советы по быстрому и естественному отбеливанию кожи в домашних условиях

1. Знайте свой тип кожи

Если вы хотите использовать кремы для осветления кожи или естественные способы быстрого отбеливания кожи, вам все равно нужно сначала узнать свой тип кожи.Для каждого типа кожи необходимы разные средства по уходу за кожей и разные домашние средства. Если вы не знаете свой тип кожи и используете неправильные средства по уходу за кожей или домашние средства, это может ухудшить состояние вашей кожи или привести к проблемам с кожей.

Вы должны знать пять типов кожи:

Нормальная кожа: у вас может быть нормальная кожа, если на вашей ткани нет масла. Ваша кожа может быть эластичной, яркой и эластичной. Поскольку это наименее проблемный тип кожи, он хорошо смотрится с гладким и чистым цветом лица, хорошим кровообращением и здоровым видом в пожилом возрасте.
Сухая кожа: Ткань чистая, без масла. Люди с сухой кожей всегда находят кожу сухой, шелушащейся и стянутой, особенно когда они протирают или моют кожу. Сухая кожа более склонна к появлению морщин, тонких линий, обвисшей кожи и раздражений по сравнению с другими типами кожи. Это причина, по которой женщины с сухой кожей всегда хотят найти средства по уходу за кожей, которые могут помочь им замедлить процесс старения и предотвратить появление признаков старения. Сухая кожа может прекрасно выглядеть у молодого человека.Однако для того, чтобы кожа всегда выглядела здоровой и гладкой, необходим регулярный уход за кожей, косметические процедуры с использованием увлажняющих кремов и натуральных масок.
Жирная кожа: Если у вас жирная кожа, на ткани может появиться масло, если протереть ею щеки, лоб и нос. Жирная кожа более склонна к кожным проблемам. Он выглядит густым, блестящим, грубым и жирным. Люди с жирной кожей часто имеют большие поры кожи. Когда масло, грязь и загрязнения остаются в этих больших порах, это может вызвать прыщи.Однако, в отличие от сухой кожи, жирная кожа менее склонна к появлению морщин и других признаков старения. Чтобы жирная кожа всегда выглядела здоровой и великолепной, рекомендуется тщательная очистка, ограничение потребления углеводов и воздержание от жирных кремов.
Комбинированная кожа: другой тип кожи. Если у вас комбинированный тип кожи, вы можете почувствовать жирность кожи в области лба и носа, в то время как другие области, соприкасающиеся с вашими щеками, будут чистыми и сухими. Комбинированный тип кожи имеет как жирные, так и сухие участки кожи.Следовательно, для каждого конкретного участка кожи требуется разный уход за кожей. Зоны сухой кожи, такие как щеки и вокруг глаз, нуждаются в насыщенных кремах и отличных увлажняющих средствах, а жирные области, такие как нос и лоб, требуют частой и правильной очистки.
Чувствительная кожа: пятый тип кожи. За такой кожей сложно ухаживать. Чувствительная кожа обычно бывает сухой и стянутой. Более того, он более подвержен раздражениям и воспалениям. У людей с чувствительной кожей могут появиться чешуйчатые и красноватые участки, а кожа становится покалывающей и зудящей, если они используют неправильный уход за кожей и неправильные продукты.Эта кожа хрупкая; следовательно, это наиболее проблемный тип кожи. Чтобы сохранить эту кожу здоровой, вам необходимо разработать особый режим ухода за кожей

2. Увеличьте потребление витамина C

Если вы хотите узнать об эффективных способах естественного отбеливания кожи, вам следует Не игнорируйте важную роль потребления витамина С. Витамин C эффективен для улучшения цвета кожи, осветления цвета кожи изнутри и поддержания структуры кожи за счет увеличения выработки коллагена.

Большинство продуктов для осветления кожи теперь работают, подавляя выработку меланина, который выделяется, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Чрезмерное производство меланина может привести к потемнению кожи. Эти продукты могут содержать пилинги, химические вещества или витамины с целью отбеливания кожи. Исследования показали, что витамин С полезен для подавления фермента тирозиназы. В результате выделяется меньше пигментов меланина.

Витамин С обладает антиоксидантными свойствами; Следовательно, он может помочь коже бороться со свободными радикалами, которые приводят к темноте и старению кожи.Витамин C может удвоить уровень витамина E и глутатиона в вашем организме. И витамин Е, и глутатион являются мощными антиоксидантами. Глутатион может заставить вашу кожу вырабатывать больше феомеланина вместо более темного эумеланина. Многие исследования показали, что местное применение витамина может помочь восстановить повреждения кожи, вызванные воздействием солнца. Витамин С может работать как естественный эксфолиант. Поэтому люди часто используют фрукты или сок, являющиеся отличным источником витамина С, для нанесения на кожу, когда они хотят избавиться от омертвевших клеток кожи, грязи и загрязнений, которые делают кожу более темной.

Витамин С — важный витамин для выработки коллагена. Коллаген играет важную роль в повышении эластичности кожи и придании ей упругости и молодости. Витамин С может облегчить воспаление и покраснение. Это причина, по которой его используют для удаления красных пятен с кожи. Люди также считают витамин С эффективным средством от розацеа и прыщей.

Вы можете увеличить потребление витамина С, соблюдая здоровую диету, в которую входят различные овощи и фрукты. Такие фрукты, как папайя, гуава, апельсины, киви, клубника, личи и ананас, являются отличным источником витамина С.Вы можете пить натуральные фруктовые соки, чтобы повысить уровень витамина С в организме.

Овощи, богатые витамином С, включают брокколи, перец, брюссельскую капусту, капусту, снежный горошек, капусту, цветную капусту, картофель и помидоры. Важно знать, что витамин С, содержащийся в овощах, может быть разрушен, если вы готовите эти овощи на чрезмерном огне. Поэтому, чтобы обеспечить оптимальное количество витамина С в овощах, следует избегать их переваривания или повторного нагрева.

Если вы не можете получить достаточное количество витамина С с пищей, вы можете принимать добавки с витамином С.Однако важно проконсультироваться с врачом и знать рекомендуемую суточную дозу витамина С. Согласно некоторым надежным источникам, идеальное потребление витамина С составляет от 1000 до 3000 мг в день. Чрезмерное потребление витамина С может привести к некоторым вредным состояниям.

3. Увеличьте потребление витамина А

Прежде чем вы попробуете эффективные способы быстрого и естественного отбеливания кожи, вам необходимо убедиться, что ваша кожа здорова и достаточно сильный. Витамин А, важный витамин, делает вашу кожу здоровой и сильной.Если вы обнаружите, что ваша кожа слабая и чувствительная, это означает, что вы испытываете дефицит витамина А.

Вы можете увеличить потребление витамина А, употребляя в пищу продукты, богатые витамином А, такие как обезжиренное молоко, яичные желтки и устрицы. Более того, продукты, богатые бета-каротином, также могут дать вам достаточное количество витамина А. Более того, бета-каротин эффективен для минимизации повреждений кожи, вызванных воздействием солнца. Эти продукты включают арбуз, морковь, помидоры, папайю и другие овощи и фрукты темного цвета.

4. Ограничьте воздействие солнечного света, а также загрязнения

Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 15, когда вам нужно выйти на улицу. Солнцезащитный крем может защитить вашу кожу от вредных лучей UVA / UVB, поскольку он может замедлить процесс заживления повреждений кожи. Более того, солнечный свет может ухудшить способность кожи избавляться от мертвых клеток кожи и ускорить регенерацию новых клеток кожи. Более того, загрязнение является частой причиной тусклости кожи и прыщей, потому что оно приводит к образованию грязи и загрязнений, застревающих в порах кожи.

5. Пейте достаточно воды

Чтобы ваша кожа сияла и сияла, вы должны выпивать 8 чашек воды в день. Вода значительно улучшает здоровье вашей кожи. Если ваша кожа не получает достаточного количества воды, на ней могут образоваться морщины, кожа станет обвисшей и станет тусклой. Вода играет важную роль в поддержании структуры кожи, повышении выработки коллагена и придании коже гладкости. Если кожа хорошо увлажнена, вероятность возникновения проблем с кожей меньше.Употребление достаточного количества воды может сделать вашу кожу великолепной из года в год. Прежде чем попробовать эффективное средство для быстрого отбеливания кожи, необходимо убедиться, что ваша кожа получает достаточно воды. Рекомендуется выпивать восемь-десять стаканов воды в течение дня.

6. Сон 8 часов

Недостаток сна или недосыпание не только приводит к появлению темных кругов вокруг глаз, но и делает вашу кожу тусклой и уставшей. Таким образом, как эффективный способ отбеливания кожи вы должны высыпаться.Было проведено множество исследований, чтобы доказать важность сна для здоровья и красоты. Если вы хорошо спите, у вас может быть сияющая и увлажненная кожа. Когда вы спите, ваша кожа может успеть решить свою проблему. Если вам трудно заснуть, вы можете попробовать несколько советов и приемов, таких как занятия йогой, прослушивание музыки, выпивка стакана горячего молока и массаж с эфирными маслами, такими как сандаловое дерево, ромашка или иланг-иланг. Вы можете усилить преимущества прекрасного сна, используя ночную маску.Есть много ночных масок, которые утверждают, что они осветляют кожу.

7. Отшелушивание кожи

Отшелушивание кожи является важным этапом повседневного ухода за кожей, если вы ищете эффективные способы отбеливания кожи. Мертвые клетки кожи, грязь и загрязнения, накапливающиеся в вашей коже, являются причинами тусклой и темной кожи. Удаляя омертвевшие клетки кожи и увеличивая производство новых клеток кожи, отшелушивание делает вашу кожу сияющей, молодой, здоровой и яркой.

Рекомендуется для отшелушивания кожи два раза в неделю. Однако, если у вас чувствительный тип кожи, отшелушивание кожи два раза в неделю может оказаться чрезмерным и привести к раздражению кожи. Если ваш тип кожи относится к жирной, вам следует отшелушивать кожу три раза в неделю, чтобы избежать скопления мертвых клеток на коже

III — Домашние средства для быстрого и естественного отбеливания кожи

1 Йогурт

Йогурт, который помогает улучшить пищеварение, также помогает быстро отбелить кожу.

Молочная кислота содержится в йогурте с наибольшим количеством AHA (мягких альфа-гидроксикислот). Эти AHA работают как лучшие отшелушивающие средства, которые помогают удалять мертвые клетки с поверхности вашей кожи. Кроме того, йогурт содержит отбеливающий агент, который отлично отбеливает вашу гиперпигментированную кожу, подавляя выработку меланина вашей кожей. Как быстро отбелить кожу йогуртом? Вот подробные инструкции:

Метод 1:

Возьмите немного йогурта и вотрите его в кожу. Оставьте примерно на 2–3 минуты, а затем смойте теплой водой.
Вам лучше выполнять этот процесс хотя бы один раз в день в течение примерно 2–3 недель для значительного изменения кожи

Метод 2:

Получите это:

Сделайте это:

Возьмите простую (половину чашки), но не подслащенный и ароматизированный йогурт
Нанесите его на кожу и осторожно втирайте в йогурт в течение нескольких минут
Подождите еще несколько минут. Затем смойте теплой водой.
Рекомендуется повторять эту процедуру каждый день, чтобы полностью отбелить кожу.

Метод 3:

Ингредиенты:

Процесс:

Смешайте все ингредиенты в миске, чтобы получилась маска для лица
Нанесите эту маску на кожу и дайте ей постоять. минимум 15 минут
Наконец, смойте водой
Вам лучше повторять этот способ регулярно, чтобы предотвратить темную пигментацию вашей кожи.

Метод 4:

Ингредиенты:

1 столовая ложка йогурта
1-2 чайные ложки меда

Процесс:

Добавьте мед и йогурт в миску
Хорошо перемешайте и нанесите твоя кожа.
Оставьте на полчаса, а затем смойте водой
Вы должны применять этот метод каждый день, чтобы быстро и естественно отбелить кожу.

2. Апельсины

Как известно, витамин С необходим для ухода за кожей. Апельсины очень богаты витамином С. В частности, апельсины также обладают отбеливающими свойствами, которые помогают отбеливать кожу, а также создают естественное осветление кожи. Как быстро отбелить кожу апельсинами? Вот простые способы, которыми вы можете следовать дома, чтобы отбелить кожу:

Метод 1:

Ингредиенты:

2 столовые ложки апельсинового сока
1/2 чайной ложки порошка куркумы

Процесс:

Возьмите миску и смешайте в ней порошок куркумы и апельсиновый сок.
Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста, а затем нанесите эту пасту на лицо, шею, ноги и руки в ночное время перед сном.
Оставьте на всю ночь, а на следующее утро смойте водой.
Продолжайте делать это каждый день, пока ваша кожа не станет светлее, чем раньше.

Метод 2:

Состав:

Апельсиновая цедра
1 столовая ложка йогурта

Процесс:

Возьмите апельсиновую цедру и затем полностью высушите ее в тени (не на солнце) в течение нескольких часов
Измельчите эту кожуру, чтобы получить порошкообразную форму после полного высыхания.
Затем возьмите этот порошок (столовую ложку) и добавьте его в простой йогурт
Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста.
После этого нанесите эту пасту на лицо, шею и все другие темные участки кожи
Оставьте на 20-30 минут и смойте водой
Вам лучше повторить процесс примерно 2 — 3 раза в неделю, чтобы удалить темные пятна на коже.

3. Лимонный сок

Лимонный сок обладает естественным вяжущим свойством, которое может помочь сузить поры и уменьшить секрецию кожного сала. Кроме того, он обладает естественными отбеливающими свойствами, благодаря которым ваша кожа становится более яркой.Кроме того, лимонный сок также богат витамином С, который способствует росту или развитию новых клеток кожи. Кроме того, лимоны богаты антиоксидантами, которые могут помочь вам иметь светлый цвет кожи. Как быстро отбелить кожу с помощью лимонов? Вот пошаговые инструкции:

Метод 1:

Этот способ определенно поможет осветлить цвет лица вашей кожи, а также поможет предотвратить образование рубцов на коже.

Получите это:

Сделайте это:

Выжмите свежевыжатый сок лимона в миске
Затем окуните ватный диск в этот сок
Нанесите этот сок на кожу, особенно на лицо и другие темные участки кожи. тело
Дайте ему постоять полчаса и промойте водой
Рекомендуется применять этот лимонный сок каждый день, чтобы помочь избавиться от обесцвечивания вашей кожи.

Метод 2:

Ингредиенты:

Сделайте так:

Разрежьте лимон на две половинки
Возьмите одну половину и затем аккуратно вотрите ее в кожу
Осторожно вотрите в лицо примерно 10 — 15 минут
Оставьте это на лице и другой более темной коже еще примерно на 10-15 минут
Вымойте водой
Для более положительных результатов рекомендуется выполнять эту процедуру ежедневно.

Метод 3: (Для жирной кожи)

Получите это:

1 чайная ложка лимонного сока
2 чайные ложки розовой воды
1 чайная ложка фуллеровой земли

Сделайте это

Добавьте лимонный сок, землю фуллера и розовую воду в миску

Хорошо перемешайте, чтобы получилась маска или паста для лица

Нанесите пасту на лицо и другие темные участки кожи

Оставьте на некоторое время примерно полчаса, а затем промойте нанесенную кожу водой

Метод 4: (Сухая кожа)

Получите это:

1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка оливкового масла
Теплая вода

Сделайте так:

Возьмите миску и затем смешайте в ней все эти ингредиенты
За исключением теплой воды, вы хорошо перемешайте ее, чтобы получилась тонкая смесь.
Нанесите смесь на кожу и другие более темные участки, а затем аккуратно помассируйте в течение нескольких минут.
Оставьте на 10-15 минут и, наконец, смойте теплой водой.

Метод 5:

Ингредиенты:

1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка сухого молока
1 чайная ложка меда

Процесс:

Хорошо перемешайте все ингредиенты сформировать пасту
Нанесите пасту на кожу и оставьте примерно на 15-20 минут
После этого промойте водой
Рекомендуется выполнять этот метод один раз в день, пока у вас не появится желаемая кожа.

Метод 6:

Получите это:

1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка порошка куркумы
Холодная вода

Сделайте это:

Возьмите и равное количество лимонный сок в маленькой миске
Затем хорошо перемешайте и вотрите в темный участок кожи
Дайте ему постоять не менее 15 минут, чтобы он полностью высох
Наконец, промойте холодной водой
Следите за тем, чтобы после этого не подвергать кожу воздействию солнца в течение примерно 2 часов.
Наносите средство после сна, чтобы избежать воздействия солнечных лучей на кожу.

Примечание:

Не наносите сок на открытые раны кожи.
Не выходите на солнце после нанесения лимонного сока на кожу.

4. Помидоры

Помидоры обладают естественными отбеливающими и отбеливающими свойствами, которые могут помочь отбелить вашу кожу. Кроме того, он очень богат витамином С и обладает вяжущими свойствами, что делает его лучшим лекарством от ухода за черной кожей. Кроме того, этот помидор содержит натуральный кислотный состав, который придает коже сияющий вид и помогает сбалансировать pH кожи, чтобы предотвратить избыток масла.Кроме того, помидоры обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, сохраняя молодость кожи. Вы должны использовать это томатное средство, чтобы естественным образом отбелить кожу.

Метод 1:

Натереть картофель, чтобы извлечь его мякоть.
Затем возьмите мякоть в руки и нанесите ее на всю кожу и другие темные участки кожи.
Дайте ему полностью высохнуть примерно на несколько минут, а затем нанесите еще один слой мякоти на кожу, нанесенную аналогичным образом.
Затем повторно нанесите эту мякоть на кожу как минимум на 15 минут.
После завершения повторного нанесения, вы осторожно массируете нанесенную область в течение 1-2 минут.
Смойте водой и делайте эту процедуру каждый день, чтобы постепенно удалять темную пигментацию с кожи.

Метод 2:

Ингредиенты:

1 столовая ложка томатного сока
Несколько капель лимонного сока
Маленькая миска

Сделайте это:

Возьмите одну маленькую миску, затем добавьте лимонный сок и томатный сок в нем.
Хорошо перемешайте, а затем нанесите эту смесь на кожу, особенно на лицо и шею
Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте водой
Смешанный сок вызовет ощущение жжения или покалывания. ваша кожа, если ваша кожа чувствительна. Затем вам нужно смешать немного воды с этим лимонно-томатным соком, прежде чем наносить его на кожу.
Регулярно делайте этот процесс, чтобы полностью избавиться от смуглой кожи.

Метод 3:

Этот процесс очень эффективен для людей, у которых темная кожа возникла из-за солнечных ожогов.

Получите это:

2 чайные ложки томатного сока
4 столовые ложки пахты
Ватный диск

Сделайте так:

Возьмите одну миску, а затем добавьте в нее пахту и томатный сок
Хорошо перемешайте и затем нанесите эту смесь на лицо, шею и другие более темные участки кожи пальцами или ватным тампоном.
Оставьте на 30-40 минут и, наконец, тщательно промойте, чтобы избавиться от нанесенной смеси на кожу.
Вам лучше регулярно следить за процессом.

Метод 4:

Ингредиенты:

Помидор — 1
2 столовые ложки йогурта

Сделайте следующее:

Возьмите небольшой картофель и размять его, чтобы извлечь мякоть.
Позже добавьте к нему йогурт и хорошо перемешайте.
Затем нанесите на лицо и шею и оставьте примерно на 20-30 минут.
Смойте водой.
Вы должны повторять этот метод по мере необходимости, чтобы удалить проблему с темной кожей.
Вы также можете добавить овсянку (2 чайные ложки) в эту смесь йогурта и томата, а затем нанести ее на темные участки.
Оставьте на 20–30 минут, а затем промойте теплой водой.
Вам лучше попробовать повторять это средство каждый день, пока не получите более белый оттенок кожи.

Метод 5:

Получите это:

Авокадо — 1
Помидор — 1
Теплая вода

Сделайте это:

Возьмите маленький авокадо и маленький помидор
извлеките мякоть авокадо
Затем разотрите помидор в мякоти авокадо
Хорошо перемешайте ингредиенты, экстракт
Нанесите смесь на лицо и другие темные участки кожи
Оставьте на полчаса и смойте теплой водой.
Вы должны регулярно повторять этот процесс, чтобы быстро и естественно отбелить кожу.

5. Экстракт корня солодки

Солодка — это аюрведическое средство для лечения многих кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема и т. Д. Солодка содержит активное соединение, известное как глабридин, который предотвращает появление фермента, вызывающего потемнение вашей кожи. к воздействию солнца. Активное соединение уравновешивает клетки кожи и снижает выработку меланина.Как быстро отбелить кожу с помощью экстракта корня солодки? Вот несколько методов, которые вы можете использовать дома:

Метод 1:

Ингредиенты:

Несколько капель экстракта солодки
Тампон или ватный тампон

Сделайте это:

Возьмите экстракт солодки в одна миска
Затем окуните ватный тампон или ватный диск в экстракт и нанесите его тонким слоем на все лицо, шею, руки и другие темные участки кожи.
Для достижения наилучших результатов вы должны применять это средство на ночь перед сном.
Оставьте на всю ночь, а утром смойте.
Рекомендуется повторять эту процедуру каждый день, чтобы добиться лучших результатов на темной коже.

Метод 2: (Маска из солодки)

Получите это:

Несколько капель экстракта солодки
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка сандаловой пасты
1 столовая ложка томатного сока

— 1 маленький

Сделайте это:

Возьмите один блендер и затем добавьте в него кусочки огурца
Мелко измельчите этот огурец, а затем добавьте в пасту экстракт корня солодки (несколько капель)
Также добавьте лимонный сок , томатный сок и сандаловую пасту к нему
Хорошо перемешайте и нанесите пасту на лицо и шею.
Оставьте на 20 минут или пока он полностью не высохнет.
Смойте водой.
Регулярно проводите процедуру два раза в неделю, чтобы мгновенно избавиться от проблемы темной шеи и насладиться более белым и ровным оттенком кожи.

6. Маска из порошка нута или муки в граммах

Использование муки в граммах является эффективным средством для лечения многих кожных проблем. Пшеничная мука поможет сделать кожу более гладкой, мягкой и белой, чем раньше.Он работает как естественный эксфолиант, который помогает очистить отмершие клетки кожи и лишний жир. Как быстро отбелить кожу с помощью маски из муки грамма? Для достижения наиболее положительных результатов вы должны регулярно пользоваться масками для лица, чтобы помочь легко и быстро отбелить кожу.

Метод 1:

Получите это:

Мука из нута — одна столовая ложка
Мед — 1/2 чайной ложки
Молочные сливки — одна столовая ложка
От 2 до 5 капель лимонного сока

Сделайте это:

Поместите все ингредиенты в миску
Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста, а затем, если необходимо, добавьте немного воды при создании пасты
Нанесите эту пасту на лицо, шею и спину
Оставьте на 15-20 минут или пока он полностью не высохнет
Наконец, смойте теплой водой
Вам лучше продолжать делать этот процесс каждый день в течение четырех недель, чтобы удалить темную кожу, а затем уменьшите количество до одного раза в день. неделю, чтобы сохранить более яркий оттенок кожи.

Метод 2:

Получите это:

Грамм муки — две чайные ложки
От 2 до 4 капель лимонного сока
1/4 чайной ложки порошка куркумы
Молоко

Смешайте в маленькой миске все эти ингредиенты, кроме молока.
Позже добавьте в эту миску молоко (достаточное количество), чтобы получилась паста.
Хорошо перемешайте и нанесите пасту на лицо, шею, ноги и спину.
Оставьте на 15-20 минут или до полного высыхания.
Наконец, смойте водой.
Рекомендуется повторять этот процесс каждый день в течение одного месяца, а затем продолжать принимать это средство один раз в неделю, чтобы получить немедленное облегчение от потемнения кожи.
Вы также можете добавить сандал в пасту, а затем нанести ее, чтобы удалить темную кожу и добиться успокаивающего эффекта.

Метод 3:

Получите это:

Грамм муки
Розовая вода или вода

Процесс:

Возьмите немного муки в граммах
Затем добавьте достаточное количество розовой воды или воды для ее образования как густая паста
После этого нанесите эту пасту на лицо, шею, руки и ноги и оставьте на несколько минут, пока она полностью не высохнет
Наконец, смойте водой
Повторите то же самое, чтобы полностью устранить проблему .

7. Молоко

Кальций является основным ингредиентом молока, и этот кальций может помочь регулировать нормальный цвет вашего ребенка.

Типы, преимущества и как выбрать лучший

Кислоты для лица — это Ключ к счастливой коже

Слово «кислота» вызывает в воображении образы пузырящихся пробирок и мысли об ужасных химических ожогах. Но при использовании в правильных концентрациях кислоты на самом деле являются одними из самых полезных ингредиентов для ухода за кожей.

Это чудодейственные средства, используемые для борьбы с прыщами, морщинами, пигментными пятнами, рубцами и неровным тоном кожи. Но из-за того, что на рынке так много кислот, может показаться сложным вспомнить, какие использовать, для чего и какие продукты покупать. Прежде всего, вы должны знать, с чего начать.

Салициловая кислота существует уже давно. Он хорошо известен своей способностью отшелушивать кожу и сохранять поры чистыми, что помогает уменьшить угри. Вы найдете его в сыворотках и очищающих средствах в концентрации от 0.5 и 2 процента, а также при точечной терапии высыпаний.

Салициловая кислота также используется в более высоких концентрациях в качестве отшелушивающего средства для лечения акне, шрамов от угревой сыпи, меланодермии, солнечных лучей и пигментных пятен в дерматологических клиниках. Он настолько эффективен, что его используют в растворах для удаления бородавок и мозолей, хотя его можно использовать для темной кожи, склонной к пигментации. Поскольку он связан с аспирином (ацетилсалициловой кислотой), он также обладает противовоспалительными свойствами.

Как осветлить кожу

Как осветлить тон кожи — процедуры и советы по осветлению кожи

Если вас беспокоит неровный цвет лица или пигментные пятна на лице, вы обратились по адресу.В этой статье вы найдете советы о том, как естественным образом осветлить кожу .

Как естественным образом осветлить кожу?

Следуя нашим советам по осветлению кожи, вы можете получить ровный тон кожи, сделав ее светлее и ярче. Мы расскажем вам о советах по естественному осветлению кожи, которые действительно могут иметь значение.

Советы по естественному осветлению кожи : На кухне есть много предметов повседневного использования, которые можно использовать для осветления и осветления кожи, например лимоны, пахта, яичные белки и сушеные травы.Их можно использовать для быстрого естественного осветления кожи и удаления загара, одновременно осветляя кожу.

1. Не подвергайте кожу воздействию прямых солнечных лучей : Нанесите солнцезащитный крем с SPF + 20, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей солнца. Вы также можете использовать увлажняющие кремы и другие косметические продукты, содержащие 20 SPF +. Со временем это осветлит вашу кожу. Но будьте осторожны, вам также нужен витамин D, а солнечный свет является отличным источником витамина D. Так что сбалансируйте свое воздействие солнечного света.

2. Осветляет ли лимонный сок кожу? — Да, вы можете использовать лимонный сок для естественного осветления кожи. Он богат лимонной и аскорбиновой кислотами, которые являются отличным источником витамина С. Оба эти вещества также обладают осветляющими свойствами.

Как осветлить кожу с помощью лимона?

(a) Разрежьте лимон на две половинки и аккуратно натрите им лицо и шею. Сполосните лицо через 10-15 минут. Делайте это регулярно, и ваша кожа день ото дня светлеет.

(b) Смешайте небольшое количество лимонного сока с небольшим количеством йогурта.Применяйте один раз в день. Он действует как хорошее мягкое отбеливающее средство.

(c) Смешайте равные части лимонного сока и яичных белков. Нагрейте смесь в маленькой сковороде на слабом огне, пока она не загустеет. Охладите его в небольшой банке и храните в холодильнике. Нанесите эту смесь на лицо и шею и оставьте на 15-20 минут, а затем смойте и наблюдайте, как ваша кожа день за днем светлеет. Это также хорошо помогает удалить загар.

(d) Другой способ — смешать одну чайную ложку. лимонного сока с одной чайной ложкой.меда, который обладает успокаивающими свойствами, чтобы получить эффективное средство для осветления кожи. Слегка помассируйте и оставьте на коже на 15-20 минут, а затем смойте.

Осторожно:

(i) При использовании лимонного сока избегайте попадания в глаза. Если смесь лимонного сока слишком раздражает, добавьте другой комбинированный ингредиент, чтобы разбавить лимонный сок.

(ii) Не выходите на улицу с лимонным соком на коже, так как на солнце лимонный сок может вызвать раздражение кожи.

3. Осветляет ли молочко кожу? — Да, вы можете осветлить кожу с помощью молочка.При местном применении молочная кислота в молоке постепенно уменьшает пигментацию кожи, что приводит к осветлению цвета лица.

Как осветлить кожу с помощью молочка?

(i) Замочите один ломтик лимона в 1/2 стакана цельного молока примерно на 15 минут. Вотрите молоко в кожу и оставьте на ночь. Утром тщательно мойте кожу.

(ii) Налейте в миску любое молоко. Предпочтительно использовать козье или коровье молоко. Еще лучше пахта, так как она делает вашу кожу эластичной и гладкой.

Шаги:

(a) Смочите мягкую ткань в молоке. Обязательно отожмите молоко, чтобы с тряпки не капало.

(b) Нанесите молоко на лицо и шею вышеуказанной тряпкой. Продолжайте освежать мочалку молоком, когда оно высохнет. Смойте его через 15-20 минут или лучше, чтобы нанести на ночь и оставить на коже на ночь. Через несколько недель вы начнете замечать, что ваша кожа светлеет.

Лучше замочить один ломтик лимона в миске с молоком и использовать его через 15-20 минут.

4. Цветки ромашки : Добавьте три чайные ложки сушеных цветков ромашки в один стакан кипящей воды и дайте ему впитаться в течение 10 минут. Процедить травы из раствора. Добавьте одну ст. каждый из розовой воды и меда. Нанесите на кожу и смойте через 15-20 минут. Оставшийся лишний раствор можно хранить в холодильнике.

5. Крем с лимоном и куркумой : Эффективный способ осветлить кожу — использовать крем с лимоном и куркумой для обработки темных пятен на теле, таких как внутренняя поверхность бедер, локтей, коленей и других областей, и оставить его включенным. на 10-15 минут, а затем смойте водой.Оба ингредиента, лимон и куркума, обладают отбеливающими свойствами и осветляют кожу.

Осторожно: Куркума имеет свойство окрашивать. Поэтому наносите в перчатках. Также не пачкайте одежду. Чтобы удалить пятна куркумы с кожи, используйте влажный молотый сахар, чтобы аккуратно отшелушить пораженный участок, а затем смойте его.

6. Грамм муки / муки из нута и порошка куркумы с оливковым маслом : Смешайте мелко размолотую праховую муку или муку из нута (также известную как безан) и щепотку порошка куркумы с оливковым маслом.Нанесите эту пасту на кожу и смойте через 15-20 минут.

7. Осветляет ли витамин С кожу? — Да. Витамин C осветляет кожу. Витамин C является отличным антиоксидантом, и во многих исследованиях было показано, что он помогает осветлить кожу. Лимонный сок является отличным источником витамина С, и вы можете приготовить домашние осветлители кожи из лимонного сока, как упоминалось выше.

Осторожно :

Если вы используете кремы для отбеливания кожи, не оставляйте их на коже слишком долго.Их химические ингредиенты могут повредить / раздражать вашу кожу. Следуйте инструкциям на этикетке.

Следуйте приведенным выше советам о , как осветлить кожу быстро естественным образом и получить ровный тон лица с более светлой и яркой кожей.

Полезные статьи по теме:

Избавление от темных губ — домашние средства

Осветлите темные губы естественным путем

Избавьтесь от темных локтей и колен

Избавьтесь от прыщей на лице.

Как прием дополнительного витамина С осветляет кожу — WHITERskin

Поговорка «одно ведет к другому» особенно верно в отношении витамина С. Потребление витамина С не только увеличивает уровень витамина С в нашей крови, но и повышает уровень двух важных антиоксидантов — — глутатион и витамин Е.

У здоровых взрослых витамин C повышает уровень глутатиона в эритроцитах и лимфоцитах

Глутатион помогает определить баланс светлых и темных пигментов (феомеланин и эумеланин) в нашей коже.L-цистеин и фермент TYRP1 также играют роль в этом балансе

Прием высоких доз витамина C (1000 — 3000 мг) может помочь со временем осветлить кожу

С тех пор, как вы читаете эту страницу, вы, вероятно, уже спросили себя: может ли прием витамина С действительно осветлить вашу кожу?

Короткий ответ: Да, может.

Но как именно витамин С помогает осветлить нашу кожу?

Ответ на этот вопрос немного длиннее, но, в конце концов, чтение того стоит (обещаю!).Если у вас нет времени читать о том, как прием высоких доз витамина С может осветлить вашу кожу, просто добавьте эту страницу в закладки, чтобы прочитать позже.

Что такое витамин С?

Прежде чем я продолжу объяснять, какое отношение витамин C имеет к цвету нашей кожи, я думаю, что важно знать, что такое витамин C в первую очередь.

Витамин С (также называемый аскорбиновой кислотой) — водорастворимый витамин, который необходим нашему организму для образования коллагена в костях, хрящах, мышцах и кровеносных сосудах.Мы получаем витамин С из фруктов и овощей, особенно из цитрусовых, таких как лимоны, лаймы и апельсины. Он также доступен в виде таблеток или жидких добавок.

Несмотря на то, что это витамин, витамин С также является антиоксидантом. Это означает, что он может нейтрализовать свободные радикалы, которые в противном случае повредили бы нашу кожу и другие органы. А поскольку он растворим в воде, витамин С работает как внутри, так и за пределами наших клеток, борясь с этим повреждением свободных радикалов.

Витамин С и наша кожа

Кожа — самый большой орган человеческого тела, а коллаген — его строительные блоки.Наша кожа получает огромную пользу от витамина С из-за его уникальных свойств образования коллагена.

Ученые обнаружили, что белку коллагена необходим витамин С, чтобы молекулы достигли наилучшей возможной конфигурации. Витамин C предотвращает ослабление и повреждение коллагена (этот процесс называется гидроксилированием). Витамин С также увеличивает уровень информационной РНК проколлагена. Также необходимо «экспортировать» молекулы проколлагена из наших клеток во внеклеточные пространства.Другими словами, витамин С имеет решающее значение для обеспечения структурной целостности нашего коллагена.

Витамин С также помогает залечивать любые раны. Исследования показали, что когда витамин С давали жертвам ожогов в высоких дозах, он снижает перенос крови и продуктов жизнедеятельности в ткани (проницаемость капилляров). Частично это может быть связано с поглощающим действием витамина С на свободные радикалы (его антиоксидантными свойствами).

В другом исследовании, когда витамин C (2000 мг) и натуральный витамин E (1000 МЕ) давали 20 мужчинам и женщинам, их устойчивость к солнечным ожогам увеличилась на 20% всего за 8 дней.У них были более низкие уровни воспаления и повреждения кожи по сравнению с группой плацебо, которая стала более чувствительной к солнечным ожогам.

Витамин C — это антиоксидант, который усиливает действие еще двух — глутатиона и витамина E

Слышали ли вы когда-нибудь такое высказывание, что одно ведет к другому? Это особенно верно в отношении витамина С.

Это связано с тем, что прием витамина С не только увеличивает уровень витамина С в нашей крови, но также увеличивает уровень двух очень важных антиоксидантов — глутатиона (основного антиоксиданта) и витамина E (жирорастворимого антиоксиданта).

Повышение уровня витамина C повышает уровень глутатиона и витамина E

Глутатион	Витамин E
Глутатион — самый распространенный антиоксидант в нашем организме	Витамин Е, вероятно, самый важный жирорастворимый антиоксидант
Он играет важную роль в детоксикации нашего организма	Он защищает наши клетки от окисления, реагируя с жирными радикалами
Глутатион представляет собой трипептид и состоит из 3 аминокислот: Глицин, глутаминовая кислота и цистеин	Витамин E — это группа соединений, состоящая из токоферолов и токотриенолов. Токоферолы действуют как антиоксиданты.
Глутатион превращается в глутатионпероксидазу, важный фермент, предотвращающий окислительное повреждение	Наша печень фактически вырабатывает витамин Е в нашей крови, но для этого ей нужны источники пищи с витамином Е.
Наш организм производит собственный запас глутатиона. Прием таблеток и добавок глутатиона не повышает уровень глутатиона в крови.	Хорошие пищевые источники витамина Е включают масло зародышей пшеницы, миндаль, семена подсолнечника, подсолнечное масло, фундук и арахисовое масло.

Витамин С повышает уровень глутатиона в крови

Витамин С и глутатион связаны уникальными отношениями. Витамин С восстанавливает глутатион до активной формы. В своей активной форме глутатион восстанавливает витамин С из его окисленного состояния.

Соединения, обладающие активностью витамина Е (токоферолы), также зависят от витамина С, чтобы вернуться в свою активную форму.

Почему связь между уровнем витамина С и глутатиона важна для осветления кожи?

Это важно, потому что ученые выяснили, что то, как наша кожа балансирует между более светлыми пигментами (феомеланин) и более темными (эумеланин), зависит от глутатиона, L-цистеина и фермента TYRP1.

Поскольку научно доказано, что витамин С повышает уровень глутатиона в крови, мы можем сказать, что витамин С помогает осветлить цвет кожи.

1) Глутатион

Глутатион содержится почти во всех сырых фруктах и овощах. Приготовление пищи разрушает большую часть глутатиона, но это не имеет значения. Потому что, хотя глутатион содержится во многих фруктах, овощах и мясе, способность нашего желудка и кишечника усваивать глутатион очень низка.

Кстати, не обманывайтесь «таблетками для отбеливания кожи глутатионом». Таблетки и добавки с глутатионом не могут повысить уровень глутатиона в крови. Они только сделают вас беднее.

Чтобы поднять уровень глутатиона в крови, лучше есть продукты с высоким содержанием глютамина вместо , такие как постное мясо, яйца, зародыши пшеницы, сывороточный белок и цельные зерна. Это стимулирует печень, чтобы вы могли производить больше глутатиона естественным путем. Глютамин — один из известных предшественников производства глутатиона. Высокие дозы витамина С также повысят наш естественный уровень глутатиона. , поэтому добавление витамина С важно, если вы хотите осветлить кожу.Глутатион и витамин C демонстрируют сильную функциональную взаимозависимость in vivo .

Примечание: У вас может быть дефицит глутатиона, если вы принимаете тайленол (ацетаминофен) регулярно или в больших количествах. Врачи лечат неотложные случаи отравления парацетамолом с помощью высоких доз N-ацетлицистеина (NAC), который повышает уровень глутатиона в крови.

2) L-цистеин

L-цистеин — это аминокислота, содержащаяся в большинстве продуктов с высоким содержанием белка, включая йогурт и сывороточный белок.Хорошие вегетарианские источники — лук, чеснок и брокколи. L-цистеин, полученный из N-ацетилцистеина (NAC), помогает увеличить производство глутатиона нашей печенью. L-цистеин также помогает синтезировать белки, таурин, кофермент А и неорганический сульфат.

3) Фермент TYRP1 (или родственный тирозиназе белок 1 )

Звучит страшно, я знаю! Но все, что вам действительно нужно знать, это то, что это генетическая часть всего обсуждения осветления кожи. Наш ген TYRP1 предоставляет инструкции по созданию фермента TYRP1.Функции этого фермента до сих пор неясны, но он участвует в производстве меланина. Вполне вероятно, что именно здесь наши гены определяют цвет нашей кожи.

Мутации в гене TYRP1 связаны с кожно-кожным альбинизмом.

По отдельности ни один из этих факторов не влияет на цвет нашей кожи. Все трое играют свою роль.

Враги витамина С: загрязнение окружающей среды, курение, алкоголь и диабет

Если вы курите и пьете, скорее всего, ваш уровень витамина С ниже, чем у людей, которые этого не делают.

И пока мы занимаемся этим, вы живете в загрязненном районе? Это тоже сработает.

Исследования показали, что употребление большого количества алкоголя снижает количество витамина С в плазме крови и заставляет вас выделять больше витамина С через мочеиспускание.

Курение и общее загрязнение также снижают уровень витамина С в крови. Диабет также снижает уровень витамина С в организме.

Что это значит? Следует ли мне принимать витамин С, чтобы осветлить кожу?

Да, если вы хотите медленно и безопасно осветлить свою кожу внутренними средствами с помощью добавок, детоксикации или изменения диеты, тогда добавки с витамином С необходимы.

Дозировка

Принимайте высокую дозу 1000–3000 мг витамина C в день либо с добавками, либо с фруктами. Лучше всего их сочетание.

Распределите потребление витамина С в течение дня для максимальной эффективности.

Ссылки и дополнительная литература

Выдержки из клинических исследований взаимосвязи витамина С с уровнями глутатиона

К.С. Джонстон, К.Г. Мейер и Дж. К. Срилакшми Департамент семейных ресурсов и человеческого развития, Государственный университет Аризоны, Темпе 85287. Мы исследовали влияние дополнительной аскорбиновой кислоты на глутатион красных кровяных телец. Субъекты принимали самостоятельно выбранную диету с ограничением витамина С и, в условиях двойного слепого исследования, принимали плацебо ежедневно в течение 1 недели (исходный уровень), 500 мг L-аскорбата в день в течение 2-3 недель, 2000 мг L-аскорбата в день в течение недели 4-5 и плацебо ежедневно в течение недели 6 (отмена). Среднее значение глутатиона красных кровяных телец увеличилось почти на 50% (P <0,05) после периода приема 500 мг по сравнению с исходным уровнем. Однако повышение уровня витамина С в плазме и глутатиона красных кровяных телец не коррелировало (r = 0.22). При дозировке 2000 мг среднее значение глутатиона красных кровяных телец существенно не отличалось от значения, полученного при дозировке 500 мг. Цель: Цель состояла в том, чтобы определить способность добавок витамина С модулировать концентрацию глутатиона в нечеловеческих лимфоцитах. Результаты: Исходно средняя (± стандартное отклонение) концентрация аскорбата в плазме составляла 19,5 ± 7,2 мкмоль / л, что на 22,5 мкмоль / л ниже медианы нормального распределения. Концентрация аскорбата в плазме была линейно связана с концентрацией в лимфоцитах ( r = 0.53, P <0,001). При добавлении витамина С аскорбат лимфоцитов увеличивался на 51% (с 16,7 ± 4,9 до 25,3 ± 6,9 нмоль / мг белка; P <0,001) и сопровождался увеличением глутатиона лимфоцитов на 18% (с 22,5 ± 4,5 до 26,6 ± 6,5 нмоль / мг белка; P <0,001). После плацебо концентрации аскорбата и глутатиона упали до значений, близких к исходным (17,1 ± 5,4 и 23,5 ± 6,4 нмоль / мг белка, соответственно). Никакого значимого взаимодействия не наблюдалось в отношении пола и курения.Наконец, изменения аскорбата лимфоцитов после приема добавки были сильно связаны с изменениями глутатиона лимфоцитов ( r = 0,71, P <0,001). Ассоциация предполагает, что каждое изменение аскорбата на 1 моль сопровождается изменением глутатиона на 0,5 моль.	Заключение: Добавки витамина С увеличивают глутатион в лимфоцитах человека
Витамин С является важным антиоксидантом, который увеличивает выживаемость эндотелиальных клеток сосудов человека, подвергшихся окислительному стрессу, в присутствии огромного молярного избытка глутатиона. Из Департамента физиопатологии, Facultad de Ciencias Biológicas, Universidad de Concepción, Casilla 160C, Concepción, Chile, §Departamento de Bioquímica, Facultad de Ciencias, Universidad de Chile, Casilla Park, 297, Институт рака, Сантико-де-Чили Буффало, Нью-Йорк, 14263, \|\| Facultad de Medicina, Universidad Católica de la Santísima Concepción, Casilla 653, Concepción, Chile, и Instituto de Bioquímica, Facultad de Ciencias, Universidad Austral de Chile, Casilla 567, Valdivia . Экстракт:** Эндотелиальные клетки человека приобретают и поддерживают повышенные внутриклеточные концентрации АК за счет комбинации перекрывающихся механизмов, которые напрямую влияют на их взаимодействие с клетками крови и их устойчивость к окислительному стрессу. Наши настоящие данные предоставляют окончательные доказательства функционального взаимодействия между витамином С. и глутатион в обеспечении эндотелиальных клеток сильной антиоксидантной защитой. Максимальная антиоксидантная защита наблюдалась только тогда, когда одновременно присутствовали оба антиоксиданта, что указывает на то, что оба антиоксиданта необходимы для выживания клеток против окислительного стресса.Наиболее важно то, что концентрации АК в микромолярном диапазоне были полностью эффективны для повышения антиоксидантной защиты в присутствии 10-кратного избытка глутатиона. Это важный вывод, потому что любой анализ роли витамина С в антиоксидантной защите должен учитывать доказательства того, что содержание глутатиона в большинстве клеток и тканей человека превышает, иногда более чем на порядок, соответствующие концентрации витамина С.	Заключение : Витамин С необходим для выживания эндотелиальных клеток, содержащих повышенные концентрации глутатиона
Экстракт исследования, связывающего феомеланин и эумеланин с L-цистеином, глутатионом и связанным с тирозиназой белком-1 Депривация цистеина способствует эумеланогенезу в клетках меланомы человека Меланоцитарные клетки могут продуцировать два типа пигментов: феомеланин и эумеланин.Мы использовали два типа клеточных линий меланомы человека для изучения регуляции пигментации с помощью биохимических и ферментативных исследований. Эти две клеточные линии ранее были обозначены либо как феомеланотические, либо как смешанные при культивировании в среде, богатой цистеином. Мы проанализировали влияние истощения L-цистеина на синтез меланина и участие белков, связанных с тирозиназой, в производстве как эумеланина, так и феомеланина. Культуры подвергались воздействию L-цистеина в диапазоне от 206 до 2.06 мкМ, и измеряли следующие параметры: активность тирозингидроксилазы, внутриклеточные концентрации L-цистеина и глутатиона, образование эумеланина и феомеланина и уровни мРНК белков-1 и -2, связанных с тирозиназой. Истощение внеклеточного L-цистеина значительно увеличивало активность тирозингидроксилазы и способствовало как эумеланогенезу, так и видимой пигментации в обеих линиях. Напротив, феомеланогенез был увеличен только в линии феомеланотических клеток. В то время как эумеланогенез был очевиден при истощении L-цистеина, экспрессия тирозиназного протеина-1 не индуцировалась в феомеланотических клетках, а экспрессия тирозиназного протеина-2 оставалась неизменной. Таким образом, экспрессия мРНК тирозиназного протеина-1, по-видимому, сопутствует эумеланогенезу при высокой концентрации L-цистеина, но не является существенной для эумеланогенеза при низких концентрациях L-цистеина. Механизмы, регулирующие баланс феомеланина и эумеланина, зависят от экспрессии L-цистеина, глутатиона и родственного тирозиназе протеина-1, но ни один из этих факторов сам по себе, по-видимому, не является доминирующим в управлении синтезом определенного типа меланина.	Заключение: Механизмы, регулирующие баланс феомеланина и эумеланина, зависят от экспрессии L-цистеина, глутатиона и тирозиназного белка-1, но ни один из этих факторов сам по себе не является доминирующим в управлении синтезом определенного типа меланина. .
Действие витамина C, витамина E и L-цистеина, применяемого in vivo на коричневатых морских свинках Изучено влияние одновременного приема витамина C (аскорбиновая кислота), L-цистеина (Cys) и витамина E (токоферол) на меланогенез in vivo и in vitro. Сорок восемь коричневатых морских свинок были разделены на 4 группы следующим образом: группа VC, группа VC + Cys, группа VC + Cys + VE и контрольная группа. Им давали эти витамины перорально каждый день.Воздействие УФ-В (0,384 Дж / см2) на их истощенную кожу спины производилось на 8, 10, 12, 15, 17 и 19 день. После облучения УФ-В витамины вводили еще 3 недели. Показатель яркости измеряли с использованием Color Reader CR-11 (Minolta, Co) и подсчитывали количество ДОФА-положительных меланоцитов их кожи спины. Клетки меланомы B16 инкубировали с VC, N-ацетилцистеином (NAC) и VE. После 4 дней инкубации клетки собирали. Измеряли содержание меланина и активность тирозиназы в клетках. Оценка светимости в группе VC + VE + Cys была выше, чем в других группах. Количество ДОПА-положительных меланоцитов морских свинок, получавших VC, VE и Cys, было значительно снижено по сравнению с таковыми в группе VC. В клетках меланомы B16 одновременное лечение VC, VE и NAC было наиболее эффективным для снижения содержания меланина и ингибирования активности тирозиназы.	Заключение: Витамин C, витамин E и L-цистеин, вводимый морским свинкам, делает кожу более светлой (т.е.е. большая светимость).
Глутатион, принятый перорально, оказывает незначительное воздействие на организм Witschi A, Reddy S, Stofer B, Lauterburg BH, кафедра клинической фармакологии, Бернский университет, Швейцария. Когда концентрация глутатиона в плазме низкая, например, у пациентов с ВИЧ-инфекцией, алкоголиков и пациентов с циррозом печени, повышение доступности циркулирующего глутатиона при пероральном введении может иметь терапевтический эффект.Чтобы оценить возможность добавления перорального глутатиона, мы определили системную доступность глутатиона у 7 здоровых добровольцев. Базовые концентрации глутатиона, цистеина и глутамата в плазме составляли 6,2, 8,3 и 54 мумоль / л соответственно. В течение 270 минут после введения глутатиона в дозе 0,15 ммоль.кг-1 концентрации глутатиона, цистеина и глутамата в плазме значительно не увеличивались, что позволяет предположить, что системная доступность глутатиона у человека незначительна.Из-за гидролиза глутатиона кишечной и печеночной гамма-глутамилтрансферазой, пищевой глутатион не является основным определяющим фактором циркулирующего глутатиона, и невозможно увеличить циркулирующий глутатион до клинически благоприятной степени пероральным введением разовой дозы 3 г глутатион.	Заключение: Невозможно повысить уровень глутатиона в организме, принимая его внутрь.
Защитные эффекты витамина C и витамина E против солнечных ожогов УФ-излучение вызывает острые побочные эффекты, такие как солнечный ожог, реакции светочувствительности или подавление иммунитета, а также долгосрочные последствия, такие как фотостарение или злокачественные опухоли кожи.УФ-излучение побуждает ткани производить активные формы кислорода, эйкозаноиды и цитокины. Ингибирование этих медиаторов может уменьшить повреждение кожи. Антиоксиданты, такие как аскорбиновая кислота и d-альфа-токоферол, оказались фотозащитными в некоторых исследованиях in vitro и экспериментах на животных. ЦЕЛЬ: Наша цель состояла в том, чтобы оценить защитный эффект системных витаминов C и E против солнечных ожогов у человека. МЕТОДЫ. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании каждый из 10 субъектов ежедневно принимал либо 2 г аскорбиновой кислоты (витамин C) в сочетании с 1000 МЕ d-альфа-токоферола (витамин E), либо плацебо.Реакцию на солнечный ожог до и после 8 дней лечения оценивали путем определения пороговой дозы УФ-излучения, вызывающей солнечный ожог (минимальная доза эритемы [MED]), и путем измерения кожного кровотока кожи, облученной возрастающими дозами УФ, по сравнению с необлученной кожей. РЕЗУЛЬТАТЫ: Медиана MED у тех, кто принимал витамины, увеличилась с 80 до 96,5 мДж / см2 (p <0,01), тогда как в группе плацебо она снизилась с 80 до 68,5 мДж / см2. Кожный кровоток значительно изменился (p <0.05) для большинства доз облучения с уменьшением количества вводимых витаминов и увеличением в группе плацебо.	Заключение : Комбинированные витамины C и E уменьшают реакцию на солнечные ожоги.

Как избежать потемнения или обратить его вспять?

Воздействие солнечных лучей вызывает потемнение кожи. Это связано с выработкой меланина, пигмента, который защищает нижние слои кожи от солнечных лучей. Поврежденная кожа производит больше меланина, что приводит к дальнейшему потемнению кожи.Держитесь подальше от солнца или блокируйте пребывание на солнце, чтобы изменить это и вернуть коже естественный цвет.

Строение кожи

Кожа является самым большим органом тела. Он выполняет множество важных функций, включая защиту тела от травм, регулирование температуры тела, поддержание электролитного и водного баланса, распознавание приятных и болезненных раздражителей и синтез витамина D.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса , дермы и подкожный слой (жировой слой).У каждого слоя есть свои определенные задачи.

Эпидермис

Это жесткий, относительно тонкий внешний слой кожи. Большинство клеток, присутствующих в эпидермисе, представляют собой кератиноциты, которые происходят из клеток базального слоя (самого глубокого слоя эпидермиса). Новые кератиноциты медленно мигрируют вверх к поверхности кожи. Они сбрасываются постепенно, снизу заменяются новыми ячейками.

Меланоциты — это клетки, которые присутствуют в базальном слое эпидермиса.Они производят пигмент меланин, который вносит основной вклад в цвет кожи. Однако основная функция меланина — фильтровать ультрафиолетовое (УФ) излучение от солнечного света. Ультрафиолетовое излучение может повредить ДНК и привести ко многим вредным последствиям, таким как рак кожи.

Дерма

Следующий слой кожи — дерма. Это толстый слой из эластичной и волокнистой ткани, придающий коже прочность и гибкость. В дерме присутствуют нервные окончания, сальные железы, потовые железы, кровеносные сосуды и волосяные фолликулы.

Жир / подкожный слой

Жировой слой находится под дермой и помогает защитить тело от холода и тепла. Он также обеспечивает защитную подкладку и служит местом для хранения энергии. Жировые клетки — это жир, присутствующий в клетках. Волокнистая ткань удерживает эти клетки вместе.

От чего зависит цвет кожи?

Кожа человека бывает разных цветов от почти белого до темно-коричневого. Меланин, среди прочего, влияет на цвет кожи человека.Он также определяет цвет глаз и волос человека.

Внутренние факторы

Уровень меланина определяется генетикой. Люди, чьи родители светлые, унаследуют светлую кожу своих родителей, а люди, чьи родители темнокожие, также унаследуют темную кожу своих родителей. Основная пигментация относится к уровню пигментации кожи, унаследованной при рождении.

Есть также множество других факторов, определяемых во время рождения, которые влияют на цвет кожи, например, способ, которым организм вырабатывает гормоны и способ, которым эти гормоны передают информацию продуцирующим меланин клеткам.Эти генетические факторы нельзя изменить, они также известны как внутренние факторы .

Внешние факторы

Есть определенные внешних фактора , которые существуют вне тела, которые могут влиять на цвет кожи и придавать приобретенную пигментацию. Одним из наиболее значительных внешних факторов является воздействие солнечного УФ-излучения. Солнце испускает лучи UVB и UVA. Различные виды УФ-лучей солнца по-разному влияют на цвет кожи.

Воздействие лучей УФА влияет на меланин, присутствующий в верхних слоях кожи.Это вызывает немедленную пигментацию. Пигментация кожи, возникающая через несколько дней после пребывания на солнце, связана с выработкой нового меланина в ответ на воздействие УФ-В лучей. Другие внешние факторы, влияющие на цвет кожи, включают повреждение ДНК и возраст. То, как организм производит меланин, меняется с возрастом.

Меланин

Два вида меланина

Меланин — это пигмент кожи, присутствующий в клетках кожи. Существует два вида меланина, которые по-разному влияют на пигментацию кожи.

Феомеланин, меланин желто-красного цвета, является основным меланином, присутствующим в людях со светлой кожей.
Эумеланин вызывает пигментацию темно-коричневого цвета и является основным типом меланина, присутствующим у людей с темной кожей. Эумеланин обеспечивает лучшую защиту от солнечных ультрафиолетовых лучей по сравнению с феомеланином. Следовательно, люди со светлой кожей подвергаются более высокому риску получения солнечных ожогов.

Все разные

Гены определяют содержание меланина в коже.Это означает, что человек наследует цвет кожи от родителей. В частности, ген, называемый SLC24A5, был идентифицирован как главный детерминант цвета кожи.

Чем больше меланина вырабатывает кожа человека, тем темнее будет его кожа. Некоторые люди производят больше меланина, чем другие. У каждого человека примерно одинаковое количество клеток, продуцирующих меланин, но не все вырабатывают одинаковое количество меланина.

Под влиянием на открытом воздухе

Общее время, проведенное на открытом воздухе и на солнце, также влияет на уровень меланина, поскольку организм увеличивает производство меланина под воздействием солнца.У человека, который работает на открытом воздухе каждый день на солнце, со временем развивается более загорелая или темная пигментация по сравнению с тем, если бы он работал в помещении каждый день.

Почему у некоторых людей больше меланина, чем у других

Меланин играет ключевую роль в защите организма от ультрафиолетовых лучей, поскольку помогает фильтровать солнечные лучи, прежде чем они могут повредить клетки кожи. Воздействие солнца стимулирует организм вырабатывать больше меланина для защиты клеток кожи.

Цвет кожи человека тесно связан с тем, из какой части мира он родом.Люди с темной кожей происходят из мест с более высоким уровнем УФ-излучения или мест, расположенных ближе к экватору.

Меланогенез

Меланин вырабатывается в специальных клетках, называемых меланоцитами. Меланогенез — это процесс, при котором меланоциты производят пигмент меланин. Они в большом количестве присутствуют в базальном слое эпидермиса, а также в подлежащей дерме.

ДНК повреждается под воздействием УФ-лучей. Это запускает факторы роста, цитокины и другие типы воспалительных факторов.Он также стимулирует синтез меланина. Гранулы меланина, продуцируемые меланоцитами, переносятся в клетки, называемые кератиноцитами. Обе эти клетки образуют защитный слой во внутреннем эпидермисе, поглощая УФ-лучи и препятствуя их проникновению.

Синтез меланина начинается в печени, где фенилаланин превращается в тирозин. Фермент фенилаланингидроксилаза катализирует эту реакцию. Меланосомы, представляющие собой клеточные органеллы, присутствующие в меланоцитах, производят меланин. L-тирозин окисляется с образованием L-DOPA, и реакция катализируется ферментом тирозиназой.Другими ферментами, которые участвуют в синтезе меланина, являются TRP1 (родственный тирозиназе белок 1) и TRP2 (родственный тирозиназе белок 2). Затем L-ДОФА окисляется с образованием ДОФАхинона. Отсюда путь синтеза меланина расходится с образованием либо феомеланина, либо эумеланина. Меланосомы переносятся в кератиноциты.

Меланин дольше сохраняется у людей с темной кожей, но быстро разлагается у людей со светлой кожей.

Для определения цвета кожи тип пигмента меланина, продуцируемого клетками, более важен, чем количество меланоцитов.Количество и размер меланосом также помогают определить цвет кожи. Темно-пигментированная кожа связана с более обильными, удлиненными и более крупными меланосомами.

Факторы, увеличивающие пигментацию кожи

Если меланоциты тела вырабатывают чрезмерное количество меланина, это может вызвать гиперпигментацию. Некоторые факторы, увеличивающие выработку меланина, включают:

Воздействие солнца

Основной причиной потемнения кожи является воздействие солнца, поскольку солнечный свет вызывает выработку меланина.Меланин действует как естественный солнцезащитный крем для кожи, так как защищает ее от вредных ультрафиолетовых лучей, вызывающих загар. Однако чрезмерное пребывание на солнце может нарушить этот процесс и привести к гиперпигментации или потемнению кожи. Более того, после появления темных пятен пребывание на солнце может усугубить их, вызывая меланодермию, возрастные пятна, поствоспалительную гиперпигментацию или даже более темные веснушки.

Гормональные изменения

Гормональные изменения могут вызывать определенный тип гиперпигментации, называемый хлоазмой или меланодермией.Обычно присутствующие у женщин женские гормоны прогестерон и эстроген на солнце вызывают стимуляцию выработки меланина. Меланодермию также называют «маской беременности», поскольку она в первую очередь поражает беременных женщин на лице.

Возраст

Возраст является фактором потемнения кожи. С возрастом способность кожи к самовосстановлению снижается; следовательно, ущерб, нанесенный за многие годы, становится видимым. Воздействие ультрафиолетовых лучей — одна из наиболее частых причин темной кожи.

Гормональные изменения, которые происходят на разных этапах жизни, например, при беременности или менопаузе, также могут привести к чрезмерной стимуляции меланоцитов, заставляя их производить больше меланина. Пигментные пятна — это маленькие темные плоские пятна, обычно обнаруживаемые на коже в областях, которые больше подвергаются солнечному воздействию, таких как лицо, предплечья, тыльная сторона рук, плечи и лоб. С возрастом повышенная активность клеток, продуцирующих меланин, вызывает появление пигментных пятен. Генетика также играет ключевую роль в развитии пигментных пигментных пятен.

Поствоспалительная гиперпигментация

Гиперпигментация кожи возникает после травмы или воспаления кожи, например ожога, пореза, воздействия химических веществ, экземы, псориаза или угрей. Это происходит, когда участок кожи остается обесцвеченным и потемневшим после заживления травмы или воспаления.

Лекарства

Гиперпигментация может возникать как побочный эффект некоторых лекарств. Примерами таких препаратов являются препараты для контроля судорог, антибиотики, гормональные препараты, противомалярийные и химиотерапевтические препараты.

Болезни

Гиперпигментация также может возникать как симптом определенных медицинских проблем, включая определенные метаболические нарушения, дефицит витаминов и некоторые желудочно-кишечные и аутоиммунные заболевания.

Профессии

Определенные рабочие места могут привести к гиперпигментации, поскольку они могут увеличить риск воздействия химикатов или солнца. К людям, которые подвергаются повышенному риску этого, относятся рабочие, работающие с дегтем или смолой, садовники и люди, работающие в пекарнях или парфюмерии.

Татуировки

Остаточная гиперпигментация может возникнуть в результате фотоконтактного дерматита, вызванного нанесением татуировок или использованием красителей для хны.

Механизмы потемнения кожи

Меланин защищает организм от вредных ультрафиолетовых лучей, поглощая или отклоняя их. Чрезмерное УФ-излучение приводит к солнечным ожогам и повреждению ДНК, а организм защищает себя, производя больше меланина, вызывая потемнение и загар кожи. Загар из-за воздействия ультрафиолета происходит с помощью двух разных механизмов.Во-первых, лучи UVA вызывают окислительный стресс, который окисляет присутствующий меланин и приводит к быстрому потемнению кожи. Лучи UVA могут также привести к перераспределению меланина, но не влияют на общее количество меланина. Потемнение кожи от воздействия лучей UVA не приводит к значительному увеличению выработки меланина и не защищает от солнечных ожогов.

Воздействие лучей UVB во время второго механизма увеличивает меланогенез. Это реакция организма на прямое повреждение ДНК в результате воздействия УФ-лучей.Меланогенез приводит к задержке загара и обычно становится заметным через два-три дня после воздействия УФ-лучей. Загар, полученный здесь, может длиться несколько недель или месяцев, по сравнению с загаром, полученным при окислении присутствующего меланина. Этот загар также защищает кожу от воздействия УФ-лучей и солнечных ожогов и является не просто косметическим. Как правило, он может обеспечить SPF 3, что означает, что ваша загорелая кожа может выдерживать в три раза больше УФ-лучей по сравнению с бледной кожей.

Помимо меланина, некоторые другие пигменты, такие как каротин и гемоглобин, также помогают в определении цвета кожи.

Гемоглобин

Это красный пигмент, который присутствует в крови. В результате кожа становится более красной в местах, где кровеносные сосуды проходят близко к поверхности; например, губы.

Каротин

Каротин — это оранжево-красный пигмент, содержащийся в овощах и фруктах. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале общественного здравоохранения, употребление большего количества овощей и фруктов может изменить тон кожи до более здорового золотого сияния.

Потемнение — это навсегда или временно?

Воздействие солнечного УФ-излучения приводит к изменению цвета кожи.Кратковременное пребывание на солнце может привести к эритеме или солнечному ожогу. Воздействие УФ-лучей в течение длительного времени стимулирует выработку меланина, в результате чего кожа приобретает загар в течение нескольких дней. Другие изменения кожи, вызванные воздействием УФ-лучей, включают веснушки, родинки, утолщение внешнего слоя кожи и преждевременное старение кожи, характеризующееся повышенной сухостью, морщинами и пониженной эластичностью кожи.

Немедленные изменения пигментации кожи, видимые в течение пяти-десяти минут после пребывания на солнце и продолжающиеся в течение нескольких дней, вызваны воздействием УФА-лучей.Они возникают, когда меланин, который хранится в кератиноцитах, перераспределяется. Отсроченная пигментация, которая возникает через несколько дней после пребывания на солнце и сохраняется в течение нескольких недель или месяцев, вызвана воздействием лучей UVB. Это происходит из-за повышенной выработки меланина меланоцитами, особенно эумеланина.

Загар, возникающий сразу после пребывания на солнце, носит временный характер; однако длительное пребывание на солнце может вызвать более глубокую пигментацию и почти постоянное потемнение кожи.Для этого может потребоваться больше времени и больше сеансов лечения, чтобы кожа вернулась к своему первоначальному цвету.

Возможно ли полное изменение цвета кожи?

Все мы рождаемся с цветом кожи, который светлее, чем цвет кожи, который у нас был во взрослом возрасте. Это происходит отчасти потому, что со временем наша кожа темнеет под воздействием солнечного света.

В то время как кожа может вернуться к своему более светлому (почти) первоначальному оттенку, очень маловероятно, что она изменится на совершенно другой цвет.Это означает, что при правильном лечении и защите вы сможете вернуть своей коже примерно первоначальный оттенок, но не сможете изменить коричневую азиатскую кожу на бледную европейскую кожу.

Сходства и различия между кремом для загара и продуктами для отбеливания кожи

Крем для загара или солнцезащитный крем — это продукт местного действия, который при нанесении на кожу действует либо путем поглощения, либо отражения, либо блокирования УФ-лучей солнца; следовательно, защищая вашу кожу от потемнения.В некотором смысле они предотвращают синтез меланина, который запускается воздействием УФ-лучей.

Процедура для отбеливания кожи работает за счет уменьшения пигмента меланина в вашей коже с помощью нескольких возможных механизмов, как обсуждалось ранее. Они могут уменьшить уже присутствующий меланин или предотвратить синтез нового меланина в меланоцитах.

Сходство между солнцезащитными кремами и средствами для отбеливания кожи заключается в том, что они оба предназначены для того, чтобы сделать вашу кожу более светлой или предотвратить ее потемнение.Солнцезащитные кремы делают это, предотвращая синтез меланина, чтобы ваша кожа не потемнела, в то время как продукты для отбеливания кожи делают это за счет уменьшения количества уже присутствующего меланина, а также путем предотвращения синтеза нового меланина в меланоцитах. Некоторые продукты для отбеливания кожи также увеличивают обновление клеток кожи, в результате чего новые клетки быстро заменяют старый слой клеток. В новых клетках меньше меланина, поэтому ваша кожа выглядит более светлой, чем раньше.

Предотвращение потемнения кожи за счет защиты от солнца

Когда вы можете захотеть добавить какой-нибудь солнцезащитный крем в свой ежедневный режим красоты.Вам может быть интересно, использовать солнцезащитный крем или крем от загара. Многие считают, что эти два солнцезащитных средства — одно и то же. Между кремом для загара и солнцезащитным кремом существует несколько различий, и вам, как опытному потребителю, необходимо понять разницу. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей или людей, склонных к обесцвечиванию и появлению прыщей. Понимание разницы между солнцезащитным кремом и кремом для загара может помочь вам в принятии обоснованных решений при покупке средств защиты от солнца для вашей кожи.

Что такое крем для загара?

Солнцезащитный крем — это продукт для местного применения, который при нанесении на кожу отражает солнечные УФ-лучи, блокируя их попадание на кожу, образуя на ее поверхности отражающий слой. Он использует физику отражения света в качестве защитного механизма и поэтому называется «физическим» кремом для загара.

Ингредиенты, отвечающие за отражение УФ-излучения, — это оксид цинка или диоксид титана. Уменьшение попадания ультрафиолетовых лучей на кожу снижает выработку в коже темного пигмента меланина.Со временем чем меньше меланина, тем светлее кожа.

Является ли крем для загара отбеливающим кремом для загара?

Sunblock использует физику для отражения УФ-излучения. Сам по себе он не отбеливает кожу — это химический процесс. «Отбеливающий» крем для загара или отбеливающий солнцезащитный крем на рынке содержит дополнительные химические вещества или отбеливающие агенты для достижения активного отбеливающего эффекта.

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, купите солнцезащитный крем с надписью «некомедональный». Крем для загара блокирует поры и усугубляет акне.

Что такое солнцезащитный крем?

Солнцезащитный крем — это продукт местного действия, который при нанесении на кожу защищает ее от солнечного ультрафиолетового излучения, поглощая его. Он физически не блокирует ультрафиолетовые лучи, как солнцезащитные кремы. Вместо этого его химическое соединение при воздействии солнца вызывает химическую реакцию, преобразующую энергию ультрафиолетового света в тепло, которое рассеивается с поверхности кожи. Эта формула состоит из бензофенонов, которые поглощают лучи UVA, и салициклатов и циннаматов, которые поглощают лучи UVB.Таким образом, солнцезащитный крем предотвращает проникновение УФ-излучения глубоко в поверхность кожи, тем самым снижая выработку меланина.

Осветляет ли солнцезащитный крем кожу?

Солнцезащитный крем деактивирует УФ-излучение и, таким образом, защищает кожу от повреждений. В результате снижения выработки меланина — темнеющего пигмента, цвет кожи со временем становится светлее. Однако он не отбеливает кожу, как отбеливающие или отбеливающие средства, которые представляют собой химические вещества, уменьшающие количество меланина, уже присутствующего в коже.

Эти ингредиенты часто упоминаются как октилсалицилат, октилметоксициннамат или оксибензон. Его также называют химическим солнцезащитным кремом . Солнцезащитные кремы менее заметны на коже, чем кремы для загара. Однако основным недостатком является то, что его ингредиенты распадаются после нескольких часов воздействия солнечного света, а это означает, что солнцезащитный крем необходимо наносить повторно.

Механизм действия солнцезащитного крема по сравнению с солнцезащитным кремом

Солнцезащитный крем или крем для загара — это продукты, которые применяются местно и действуют путем поглощения, отражения или блокирования солнечных УФ-лучей, защищая кожу от солнечных ожогов.Регулярное использование крема для загара и солнцезащитного крема также может временно предотвратить развитие родинок, дряблой кожи и морщин.

Лучи UVA способны проникать в более глубокие слои кожи и вызывать немедленный эффект загара. UVA стимулирует меланин, который уже присутствует в верхнем эпидермисе, быстро загорая кожу и так же быстро исчезает. Лучи UVA также проникают в более глубокие слои кожи (дермы), поражая кровеносные сосуды и соединительные ткани. Из-за этого ваша кожа начинает терять эластичность и появляются морщины.Следовательно, чрезмерное воздействие лучей UVA приводит к преждевременному старению. Более того, согласно недавним исследованиям, он может способствовать возникновению рака кожи. Предполагается, что окислительный стресс увеличивается в клетках кожи под воздействием УФА.

Лучи UVB не могут проникать за пределы эпидермиса. Они несут ответственность за жжение и задержку загара. UVB стимулирует выработку нового меланина, что приводит к более темному цвету кожи в течение нескольких дней пребывания на солнце. Этот загар обычно длится долгое время по сравнению с загаром, вызванным воздействием лучей UVA.UVB-лучи также стимулируют образование более толстого эпидермального слоя. Следовательно, УФ-В вызывает как утолщение, так и потемнение кожи.

Что такое SPF?

SPF — это «фактор защиты от солнца», который был введен в 1974 году. Он измеряет долю УФ-B-лучей, достигающих вашей кожи, которые вызывают солнечный ожог. Например, солнцезащитный крем с SPF 15 означает, что 1/15 радиации, вызывающей солнечные ожоги, будет достигать вашей кожи, если вы нанесете солнцезащитный крем равномерно и сформируете толстый слой в дозе 2 мг / см2 (миллиграммы на квадратный сантиметр) на твоей коже.

Как пользователь, вы можете узнать эффективность конкретного солнцезащитного крема / солнцезащитного крема, умножив значение SPF на время, необходимое вам для получения солнечного ожога без применения солнцезащитного крема. Следовательно, если вы потратите 10 минут на появление солнечного ожога, когда вы не применили крем для загара, у вас разовьется солнечный ожог такой же степени через 150 минут, когда интенсивность солнечного света аналогична, и вы нанесли солнцезащитный крем с SPF 15.

Будьте осторожны при использовании SPF в качестве меры защиты от UVB, поскольку он не имеет линейной зависимости от количества UVB, которое блокируется.

Шкала фактора защиты от солнца (SPF):

Солнцезащитный крем с SPF 15 может блокировать 93% лучей UVB
Один с SPF 30 способен блокировать 97% лучей UVB
Солнцезащитный крем с SPF 50 способен блокировать 98% UVB-лучей

Есть и другие ограничения SPF. SPF не учитывает стабильность солнцезащитного крема, как долго он будет оставаться на коже, является ли он водостойким или нет и т.д. Основным недостатком SPF является его неспособность учитывать лучи UVA, которые являются основным фактором преждевременного старения и некоторых типов рака кожи.

Что такое солнцезащитные кремы с солнцезащитным фактором широкого спектра действия?

Солнцезащитные кремы широкого спектра действия SPF — это те, которые обеспечивают защиту кожи от лучей UVB и UVA. Даже если солнцезащитный крем имеет высокий фактор защиты от солнца (SPF), но не является солнцезащитным кремом широкого спектра действия, он не защитит вас от всех вредных ультрафиолетовых лучей. Текущая система, используемая FDA для нумерации SPF, помогает только определить количество защитных кремов для загара от воздействия UVB-лучей, а не от UVA-лучей. Согласно требованиям FDA, солнцезащитный крем должен пройти многочисленные тесты, подтверждающие его эффективность против всех лучей UVB и UVA, чтобы получить маркировку «широкого спектра».

Обязательно защитите кожу от обоих типов ультрафиолетовых лучей, поскольку они по-разному наносят вред коже. Лучи UVB вызывают жжение, потемнение и старение кожи. Они также могут вызвать рак кожи. Лучи UVA являются основной причиной преждевременного старения кожи, появления морщин и рака кожи. Лучи UVA составляют более 90% всех УФ-лучей и могут проникать сквозь стекло и облака в течение всего года.

Солнцезащитные кремы широкого спектра действия SPF содержат ингредиенты в таких комбинациях, которые помогают защитить от обоих видов лучей.Обратите внимание на смесь оксида цинка, октисалата, диоксида титана и октиноксата. Эти ингредиенты в различных комбинациях обеспечивают защиту как от UVB, так и от UVA.

Как выбрать правильный SPF

Ранее считалось, что солнцезащитные кремы с SPF 15 обеспечивают достаточную защиту от УФ-лучей в большинстве условий. Однако за последние несколько лет это мнение изменилось, и теперь считается, что желателен более высокий коэффициент защиты от солнца.

Если ваша кожа очень чувствительная или светлая, у вас есть семейная история рака кожи или вы принимаете фотосенсибилизирующие лекарства, вам может потребоваться крем для загара с более высоким SPF.

Следующее руководство по SPF поможет вам определить подходящий SPF в соответствии с типом вашей кожи:

Очень светлый: кожа легко загорает и никогда не загорает
SPF 20-30
Удовлетворительно: кожа легко загорает и минимально загорает
SPF От 12 до 20
Светлый: Кожа горит умеренно и постепенно загорает
SPF 8-12
Средний: Кожа загорает минимально и хорошо загорает
SPF 4-8
Темный: Кожа горит редко и быстро загорает
SPF От 2 до 4
Очень темный: кожа никогда не обгорает и не приобретает глубокую пигментацию
SPF от 2 до 4

Широкий спектр

Выберите солнцезащитный крем с этикеткой «широкий спектр».Продукты, не попадающие в категорию продуктов широкого спектра действия, должны иметь предупреждающую этикетку, что они обеспечивают защиту только от солнечных ожогов, а не от старения или рака кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше на все участки тела, подверженные воздействию солнца. Повторное нанесение следует производить каждые два часа.

Водонепроницаемость

Выберите солнцезащитный крем, который «водостойкий.«Это будет поддерживать уровень SPF после 40 минут погружения в воду. Очень водостойкий крем для загара поддерживает уровень SPF после 80 минут погружения в воду. Если крем для загара водостойкий, это не означает, что он водостойкий. Ни один крем для загара не является водонепроницаемым или защищающим от пота, и производители не должны заявлять об этом. Если на этикетке солнцезащитного крема указано, что он водостойкий, следует указать время, в течение которого он прослужит; будь то в течение 80 или 40 минут во время потоотделения или плавания.Для достижения наилучших результатов вам следует повторно наносить крем для загара каждые два часа. Повторно применяйте его чаще, если вы потеете или плаваете. Крем для загара стирается, когда вы вытираетесь полотенцем; следовательно, вы должны повторно нанести после того, как высохли.

Как правильно наносить крем для загара для достижения наилучших результатов

Проверьте срок годности продукта

Согласно FDA, крем для загара должен сохранять свою силу защиты в течение как минимум трех лет с даты производства.Если срок годности продукта истек, выбросьте его и купите новый. Если у купленного вами солнцезащитного крема нет срока годности, напишите дату покупки на этикетке перманентным маркером. Это позволит вам знать продолжительность, в течение которой вы используете продукт. Обратите внимание на явные изменения в вашем солнцезащитном креме, такие как расслоение, изменение цвета или изменение консистенции. Это означает, что срок годности продукта истек.

Если вы используете солнцезащитный крем, нанесите его на некоторое время перед выходом на улицу.

Химическим компонентам солнцезащитного крема требуется время, чтобы они прилипли к коже и обеспечили полную защиту.Наносите солнцезащитный крем перед выходом из дома. Вы должны нанести солнцезащитный крем на свое тело как минимум за полчаса до выхода на солнце и как минимум за 45-60 минут для губ.

Поскольку большинство солнцезащитных кремов легко удаляются с кожи, наносите их повторно каждые 1-2 часа для оптимальной защиты от солнца. Вы также должны повторно нанести средство сразу после сильного потоотделения и после купания полотенцем. Вы также должны повторно наносить солнцезащитный крем для губ не реже одного раза в час, когда находитесь на солнце.

Используйте достаточно

Убедитесь, что вы получаете полную защиту от солнцезащитного крема. Нанесите около одной унции, что составляет около полной рюмки (1,25–1,5 жидких унций США или 37–44 мл). Согласно исследованиям, большинство людей применяют менее половины этой суммы. Это означает, что на их телах присутствует меньше SPF, чем рекламируется. Если вы проводите долгие часы на пляже, вам следует использовать от четверти до половины бутылки крема для загара на восемь унций. Чтобы получить максимальную защиту от солнечных лучей, нанесите крем для загара густо и равномерно на все открытые участки кожи (включая губы, используя бальзам для губ или крем для загара для губ).

Нанесите крем для загара на каждую открытую область.

Не забывайте такие области, как шея, уши, верхняя часть рук и ног. Может быть трудно полностью покрыть определенные области, например спину, поэтому попросите кого-нибудь помочь. Тонкая одежда не обеспечивает надежной защиты от солнца. Например, SPF белой футболки составляет всего 7. Носите одежду, которая блокирует солнечные ультрафиолетовые лучи, или наносите солнцезащитный крем под одежду.

Не забудьте нанести солнцезащитный крем на лицо.

Ваше лицо требует большего количества солнцезащитного крема по сравнению с другими частями вашего тела.Крем для загара может присутствовать в некоторых лосьонах или косметических средствах. Однако, если вы находитесь на солнце дольше двадцати минут, вам следует нанести крем для загара и на лицо. Не наносите солнцезащитный крем в спрее прямо на лицо, вместо этого распылите его на руки, а затем нанесите на лицо. Если у вас тонкие волосы или вы лысый, нанесите крем для загара и на голову или наденьте шляпу, находясь на солнце.

Повторно нанесите крем для загара примерно через 15-30 минут

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской академии дерматологии в 2001 году, повторное нанесение солнцезащитного крема примерно через 15-30 минут выхода на солнце более полезно, чем жду два часа.

Всегда ли высокий SPF лучше?

Вы можете подумать, что крем для загара с SPF 100 обеспечит намного большую защиту, чем продукт с SPF 30 или SPF 50. Однако реальная разница между этими продуктами намного меньше. По данным Американского онкологического общества, продукт SPF 30 способен блокировать 97% UVB, продукт SPF 50 способен блокировать 98%, а продукт SPF 100 способен блокировать 99%.

Солнцезащитные кремы с высоким SPF могут иметь неприятные последствия

Одна из основных проблем при использовании солнцезащитных кремов с высоким SPF заключается в том, что они могут иметь обратный эффект и привести к большему воздействию УФ-лучей.Эти продукты могут дать вам ложное чувство безопасности. Люди, использующие такие кремы для загара, склонны оставаться на солнце намного дольше, чем обычно. Они часто пропускают повторное нанесение крема для загара и могут не искать тени, прикрываться одеждой или носить шляпу. В конце концов, они подвергаются сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, которые в конечном итоге сводят на нет всю цель.

Повторяю, в соответствии с рекомендациями Американской академии дерматологии, все типы солнцезащитных кремов следует наносить повторно каждые 2 часа, либо после потоотделения или плавания.Также важно нанести правильное количество перед выходом на улицу.

Идеально покупать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30. Более того, не полагайтесь только на солнцезащитные кремы для защиты от солнца. Используйте и другие способы защиты от солнца, такие как шляпы, солнцезащитные очки, одежду и тени.

Что такое PA?

Стойкое пигментное потемнение (PPD) — это развивающийся стандарт защиты от УФ-А излучения, который широко используется в Европе и Азии. PPD работает очень похоже на то, как работает SPF, с той лишь разницей, что он также работает для лучей UVA.Группа людей, подвергшихся воздействию лучей UVA, была протестирована на PPD. Эти люди были проанализированы на предмет времени, за которое их кожа загорелась, и исследователи сравнили результаты между защищенной и незащищенной кожей. Следовательно, если вы нанесете продукт с PPD 10, это означает, что ваша кожа будет загорать примерно в 10 раз дольше, чем если бы она не была защищена.

Другой стандарт, используемый для измерения защиты от УФА, — PA. PA — это аббревиатура от «степени защиты от UVA». Используемый в азиатских странах, таких как Южная Корея и Япония, он группирует и упрощает рейтинги, полученные в результате теста PPD.

Что означает «+» за PA?

Рейтинг PA начинается с PA + и увеличивается до PA ++++.

PA + — это солнцезащитный крем с PPD от двух до четырех
(это означает, что у вас будет в два-четыре раза меньше потемнения кожи и, следовательно, меньше повреждений кожи от УФА на солнце)
PA ++ — это солнцезащитный крем с PPD от четырех до восьми
(Это означает, что у вас будет в четыре-восемь раз меньше потемнения кожи и, следовательно, меньше повреждений кожи от УФА на солнце.)
PA +++ — это солнцезащитный крем с PPD от восьми до 16
(это означает, что у вас будет в 8-16 раз меньше потемнения кожи и, следовательно, меньше повреждений кожи от УФА на солнце)
PA ++++ — это солнцезащитный крем с PPD, равным 16 или более
(это означает, что у вас будет в 16 раз меньше потемнения кожи и, следовательно, меньше повреждений кожи от УФА на солнце.)

Как чтобы выбрать правильное значение PA и купить правильный продукт

Вы должны выбрать солнцезащитный крем с минимум PA ++ для защиты от лучей UVA.

Как правильно наносить солнцезащитный крем PA, чтобы максимально использовать его

Советы по правильному нанесению солнцезащитного крема остались такими же, как и в предыдущем разделе.

Чем больше «+», тем лучше?

Да, чем больше цифра «+», тем лучше, так как это увеличивает степень защиты, обеспечиваемую солнцезащитным продуктом от лучей UVA.

Ингредиенты, присутствующие в химических солнцезащитных кремах, и их опасность

Ниже описаны различные ингредиенты, присутствующие в химических и синтетических солнцезащитных кремах, и их потенциальные эффекты.

Оксибензон (бензофенон-3)

Оксибензон, также называемый BP-3 или бензофенон-3, представляет собой соединение, которое присутствует во многих солнцезащитных кремах, поскольку оно поглощает лучи UVA и UVB. Вы можете найти оксибензон во многих доступных сегодня солнцезащитных средствах, включая солнцезащитные лосьоны и основы с SPF. Он легко растворяется в кремах и лосьонах, поэтому вы получаете прекрасный продукт, который легко исчезает на вашей коже и обеспечивает защиту от вредных солнечных лучей.

Вредные эффекты оксибензона

Исследование, проведенное CDC (Центрами по контролю и профилактике заболеваний), показало, что это химическое вещество широко подвергается воздействию этого химического вещества на людей.Согласно некоторым лабораторным исследованиям, BP-3 проникает в вашу кожу и увеличивает синтез свободных радикалов, которые повреждают ДНК при воздействии света. Это говорит о том, что он может вызывать изменения кожи, которые могут вызвать рак кожи. Исследования на животных также показали, что оксибензон или ВР-3 могут нарушать работу гормонов в организме, поскольку он обладает слабой активностью, подобной гормону эстрогену, и умеренной антиандрогенной активностью.

EWG (Рабочая группа по окружающей среде) присвоила оксибензону оценку опасности 8 (из 10).В нем также указано, что BP-3 обладает высоким потенциалом вызывать кожную аллергию.

Октиноксат (октил-метоксициннамат)

Это один из самых популярных солнцезащитных ингредиентов, поскольку он вызывает меньше раздражения, чем другие ингредиенты. Это прозрачная жидкость, не растворяющаяся в воде. Он поглощает лучи UVB, а FDA разрешает использование октиноксата в продуктах по уходу за кожей в концентрации 7,5%.

Вредное действие октиноксата

Под воздействием солнечных лучей октиноксат превращается в форму, которая поглощает меньше УФ-лучей, что снижает его эффективность.Согласно исследованию 2005 года, воздействие УФ-лучей на октиноксат снижает его эффективность против УФ-лучей. Это химическое вещество также увеличивает производство свободных радикалов при воздействии ультрафиолета, поскольку действует как фотосенсибилизатор, тем самым повреждая кожу. Более того, это повреждение продолжается даже после того, как ваша кожа находится вдали от солнечных лучей. В исследовании на животных, проведенном в 2004 году, химическое вещество показало реакцию, аналогичную гормону эстрогену. EWG дала этому химическому веществу оценку опасности 6, а также отмечает, что оно присутствует в материнском молоке.Воздействие этого химического вещества на человека широко распространено.

Использование оксибензона и октиноксата в солнцезащитных средствах на пляжах приводит к повреждению кораллов. Это приводит к запрету на Гавайях продажи или распространения безрецептурных солнцезащитных кремов, содержащих их.

Гомосалат

Это соединение, состоящее из 3, 3, 5-триметилциклогексанола и салициловой кислоты. Он поглощает УФ-лучи и защищает вашу кожу от их вредного воздействия, особенно от повреждения ДНК, которое может увеличить риск развития рака кожи.

Вредное действие гомосалата

Он имеет активность, аналогичную гормону эстрогену. В исследованиях, в которых исследователи подвергали клетки рака груди воздействию этого химического вещества, они размножались и росли в 3,5 раза больше, чем обычно. В исследованиях на животных это химическое вещество может увеличивать количество пестицидов, всасываемых через кожу. Мыши, которым наносили солнцезащитный крем, содержащий гомосалат и репеллент от насекомых ДЭТА, демонстрировали большее поглощение репеллента от насекомых по сравнению с мышами, которым не применяли солнцезащитный крем.Присваивая этому химическому веществу оценку опасности 4, EWG также отмечает, что химическое вещество нарушает активность андрогенов, прогестерона и эстрогенов.

Октокрилен

Это бесцветная маслянистая жидкость, полученная из комбинации 2-этилгексанола и дифенилцианоакрилата. Он обладает способностью поглощать лучи UVB наряду с лучами UVA с короткой длиной волны. Вместе с увлажняющим эффектом он легко сочетается с авобензоном и довольно часто присутствует в солнцезащитных кремах вместе с этим химическим веществом.Повышает стабильность авобензона. Октокрилен легко смешивается с некоторыми другими маслами, поэтому разработчики рецептов используют его, чтобы помочь сохранить тщательно перемешанные ингредиенты в продуктах.

Вредное действие октокрилена

Как и октиноксат, октокрилен действует как фотосенсибилизатор, увеличивая выработку свободных радикалов в коже под воздействием солнца. Свободные радикалы вызывают повреждение кожи, повышая риск рака кожи и преждевременного старения. Согласно исследованию 2006 года, оксибензон и октокрилен, нанесенные на кожу и оставленные на один час, вызвали всплеск свободных радикалов по сравнению с незащищенной кожей, подвергшейся воздействию УФ-лучей.EWG присвоила этому химическому веществу оценку опасности 3. Воздействие этого химического вещества на человека широко распространено.

Октисалат

Это химическое вещество очень похоже на химический гомосалат, также называемый 2-этилгексилсалицилатом или октилсалицилатом. Он поглощает ультрафиолетовые лучи и обладает смягчающими свойствами, которые делают изделия водостойкими.

Считается слабым солнцезащитным кремом, поскольку он не способен защитить от лучей UVA, поэтому не используется отдельно. Скорее, он используется в сочетании с другими химическими веществами, такими как авобензол.Октисалат быстро разлагается под воздействием солнечного света. Его также называют «усилителем проникновения», поскольку он увеличивает количество других химических веществ, которые могут проникать в кожу. Это означает, что если продукт содержит другие потенциально вредные ингредиенты, такие как ароматизаторы или консерванты, он поможет им проникнуть через кожу в организм. EWG присвоила этому химическому веществу оценку опасности 3 и отмечает, что воздействие этого химического вещества на человека широко распространено.

Avobenzone

Считайте авобензон самым безопасным среди всех химических солнцезащитных ингредиентов.Однако он нестабилен, так как после местного применения может распадаться на несколько неизвестных химических веществ. Это также солнцезащитный крем широкого спектра действия, который эффективно поглощает ультрафиолетовые лучи в широком диапазоне длин волн. Поскольку он может обеспечить защиту как от UVB, так и от UVA лучей, он присутствует во многих солнцезащитных кремах. EWG присвоила ему низкий рейтинг опасности — 2. Он не вызывает гормонального сбоя.

Вредное действие авобензона

Авобензон является нестабильным химическим веществом и разлагается под воздействием УФ-лучей.Это ставит под угрозу его солнцезащитные свойства. Согласно одному исследованию, после двух часов воздействия солнечного света химическое вещество теряет 85% своей способности поглощать УФ-лучи. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что это химическое вещество может вызывать повреждение ключевых строительных блоков кожи, таких как триптофан, тирозин и тимидин. Согласно другим исследованиям, он может производить вредные свободные радикалы, которые приводят к повреждению белков и ДНК. Более того, авобензон входит в число наиболее распространенных солнцезащитных ингредиентов, вызывающих контактный дерматит и аллергические реакции.

Ретинилпальмитат

Подобно витамину А, ретинилпальмитат также действует как антиоксидант. Он дополняет другие ингредиенты солнцезащитных средств для защиты от вредного воздействия УФ-лучей, такого как преждевременное старение. Однако ретинилпальмитат, который является результатом сочетания пальмитиновой кислоты и ретинола, также является поводом для беспокойства. Под воздействием УФ-лучей соединения ретинола разлагаются и образуют свободные радикалы, которые повреждают ДНК клеток и могут привести к раку кожи.Согласно исследованиям FDA, ретинилпальмитат может ускорить развитие кожных опухолей и злокачественных клеток, если его наносить на кожу до выхода на солнце.

Преимущества использования физических солнцезащитных кремов вместо химического солнцезащитного крема

Физические солнцезащитные кремы используют оксид цинка и диоксид титана для отражения УФ-излучения. Эти минеральные кремы для загара ложатся на поверхность кожи. Они поглощают и отражают солнечный свет, поэтому вредные ультрафиолетовые лучи не могут проникнуть через эпидермис. Ингредиенты, входящие в состав физических кремов для загара, действуют аналогично зеркалу или алюминиевой фольге, предотвращая проникновение солнечных лучей в более глубокие слои кожи.Солнцезащитные кремы, содержащие диоксид титана и оксид цинка, попадают в категорию натуральных или физических солнцезащитных кремов.

Дерматологи по разным причинам рекомендуют использовать физические солнцезащитные кремы вместо химических солнцезащитных кремов. Многочисленные преимущества натурального физического солнцезащитного крема по сравнению с химическим солнцезащитным кремом включают:

Начинает защищать от вредных УФ-лучей сразу после нанесения, тогда как химический солнцезащитный крем начинает действовать примерно за 20 минут
Длится дольше при прямом воздействии к ультрафиолетовым лучам, тогда как химический солнцезащитный крем действует в течение более короткого времени и требует частого повторного нанесения.
Бережно воздействует на кожу с меньшей вероятностью закупоривания пор.Лучше для чувствительной кожи. Химические солнцезащитные кремы более агрессивны для кожи.

Независимо от вашего типа кожи, возраста или наличия каких-либо проблем с кожей, натуральный крем для загара — всегда лучший выбор. Дерматологи рекомендуют это.

Диоксид титана и оксид цинка

Диоксид титана и оксид цинка являются единственными физическими ингредиентами солнцезащитного крема, одобренными FDA.

Преимущества солнцезащитного крема из оксида цинка

Светоотражающий материал, полученный из минерального цинка.Отражает вредные солнечные лучи.
Практически невидимый невооруженным глазом. Оксид цинка уменьшен до очень маленьких наночастиц. Это предотвращает появление белого и мелового оттенка. Небольшие частицы оксида цинка в креме для загара придают коже легкий непрозрачный слой, что делает его идеальным для людей с более светлым оттенком кожи, которым требуется некоторое покрытие.
Действует как противомикробное средство, помогая быстро заживить раны.
Некомедогенный. Без масла и не забивает поры кожи.

Оксид цинка для осветления темных пятен

Оксид цинка предотвращает потемнение темных пятен, защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.Оксид цинка является одним из наиболее эффективных натуральных ингредиентов солнцезащитного крема, поскольку он блокирует все лучи UVB, а также длинные и короткие лучи UVA. Блокирование ультрафиолетового излучения предотвращает выработку в организме меланина, ответственного за появление темных пятен. С течением времени снижение регенерации меланина вызывает осветление существующих темных пятен.

Оксид цинка для отбеливания кожи

Отражая УФ-излучение, оксид цинка защищает кожу от загара и потемнения. Снижение воздействия означает, что меланин не восстанавливается, и со временем кожа становится светлее.Однако оксид цинка не действует как отбеливающие химические вещества, которые уменьшают содержание меланина в коже и депигментируют ее. Он просто защищает кожу от регенерации меланина и избыточного производства, вызванного воздействием солнца.

Преимущества солнцезащитного крема с диоксидом титана

Производится из минерального титана. Используется в кремах для загара и другой косметике для загущения, смазывания и отбеливания, а также для защиты от УФ-лучей.
Практически невидимый невооруженным глазом. Диоксид титана также уменьшен до очень мелких частиц.Это делает их менее заметными на вашей коже. Люди с более темным оттенком кожи могут использовать крем для загара, содержащий диоксид титана, поскольку он не оставляет на коже непрозрачного слоя.
Не вызывает комедонов
Деликатно для кожи и подходит для людей с чувствительной кожей.
Очень эффективно блокирует лучи UVB и коротковолновые лучи UVA. Не так эффективен против длинноволновых лучей UVA.

Что такое отбеливание кожи?

Отбеливание кожи подразумевает использование физических процедур, веществ или смесей для осветления кожи.Другие термины отбеливания кожи включают осветление кожи, депигментацию, отбеливание или осветление. Процедуры по отбеливанию кожи снижают содержание меланина в коже. Некоторые агенты полезны для кожи, например антиоксиданты, натуральные или органические агенты. Другие агенты представляют значительный риск для здоровья, например, методы, в которых используется ртуть и другие химические вещества.

Как работают процедуры по отбеливанию кожи?

Эти процедуры уменьшают количество меланина в коже. Несколько возможных механизмов включают:

Ингибирование активности фермента тирозиназы
Ингибирование активации или экспрессии фермента тирозиназы: осветляющий или отбеливающий агент либо подавляет образование тирозиназы, либо активацию тирозиназы до ее функциональной формы.
Уничтожение промежуточных химических веществ, образующихся при синтезе меланина.
Предотвращение переноса меланосом, содержащих меланосомы, к кератиноцитам клеток кожи.
Непосредственно разрушает меланин, присутствующий в клетках.
Уничтожение меланоцитов.

Некоторые отбеливающие кремы также могут увеличивать обновление клеток кожи. Пигмент меланин часто накапливается в более старых клетках, находящихся в более глубоких слоях кожи. Некоторые отбеливающие кремы удаляют эти старые клетки.Они увеличивают скорость деления клеток кожи. В результате старые слои клеток кожи заменяются новыми слоями клеток кожи. В этих новых клетках меньше меланина, и, следовательно, ваша кожа выглядит менее пигментированной и более светлой, чем раньше.

Процедуры для отбеливания кожи также уменьшают окислительный стресс, который возникает при накоплении токсинов в организме. Помимо ухудшения общего состояния здоровья человека, окислительный стресс также воздействует на меланоциты в коже, вызывая синтез меланина в клетках вашей кожи (меланоциты) и вызывая потемнение кожи.Многие кремы содержат мощные антиоксиданты, которые снижают окислительный стресс в организме и снижают содержание меланина.

Различные способы отбеливания кожи

Ретиноиды

Ретиноиды, включая третиноин, тазаротен, изотретиноин и адапален, являются функциональными и структурными эквивалентами витамина А. Они используются в качестве обычного варианта отбеливания кожи для лечения гиперпигментации, вызванной воспалением и фото -наносить ущерб. Ретиноиды также играют роль усилителей работоспособности, в то время как они используются с другими осветляющими кожу агентами, такими как мехинол и гидрохинон.

Механизм действия

Они, вероятно, подавляют индукцию тирозиназы и препятствуют передаче пигмента меланина. Они также модулируют клеточную пролиферацию и ускоряют обновление клеток эпидермиса. Хотя монотерапия третиноином при гиперпигментации эффективна; однако это медленная терапия, и для видимого улучшения обычно требуется минимум 24 недели.

Гидрохинон

Гидрохинон, также известный как хинол или бензол-1,4-диол, представляет собой органическое соединение, которое существует в белом, твердом и гранулированном виде.В природе он содержится в различных растениях, а также в пшенице, чае, пиве, кофе, ягодах и вине, но распадается в печени на инертные ингредиенты. Гидрохинон эффективно подавляет выработку меланина как in vivo, так и in vitro. Он довольно часто используется в качестве местного отбеливающего средства для лечения пигментации кожи. Это распространенный ингредиент в безрецептурных отбеливающих средствах.

Механизм действия

Подавляет фермент тирозиназу; тем самым блокируя превращение ДОФА (дигидроксифенилаланин) в меланин.HQ имеет структурное сходство с предшественниками меланина, что позволяет ему взаимодействовать с ферментом тирозиназой. Кроме того, HQ также подавляет синтез РНК и ДНК и избирательно цитотоксичен по отношению к меланоцитам; тем самым, вызывая их разрушение. Улучшение при терапии гидрохиноном обычно появляется через четыре-шесть недель лечения.

Койевая кислота

Это метаболит грибка, полученный из нескольких грибов, таких как Aspergillus, Penicillin и Acetobacter. Он химически связан с гидрохиноном.

Механизм действия

Он действует, подавляя активность фермента тирозиназы. Он обладает антиоксидантными свойствами и улавливает свободные радикалы. Койевая кислота снижает содержание меланина в меланоцитах.

Мехинол

Является альтернативой гидрохинону и, как и более поздние, оказывает цитотоксическое действие на меланоциты.

Механизм действия

Фермент тирозиназа окисляет мехинол с образованием хинонов, которые являются цитотоксичными для меланоцитов.Их образование приводит к разрушению меланоцитов и депигментации кожи. Хотя мехинол и гидрохинон связаны между собой, считается, что мехинол меньше раздражает кожу по сравнению с гидрохиноном.

Ниацинамид

Это биологически активная форма витамина B3 (ниацин), которая присутствует в различных дрожжах и корнеплодах. Это важный предшественник кофакторов никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФН) и никотинамидадениндинуклеотида (НАДН).Ниацинамид очень стабилен и обычно не подвержен влиянию влаги, кислот, света, окислителей и щелочей. Это обычный ингредиент в безрецептурных средствах для осветления кожи.

Механизмы действия

Уменьшает перенос меланин-содержащих меланосом от меланоцитов к кератиноцитам. Ретинилпальмитат вместе с ниацинамидом уменьшают гиперпигментацию и вызывают отбеливание кожи после четырех недель лечения.

Витамин C

Аскорбиновая кислота или витамин C — это встречающийся в природе витамин, который растворим в воде и присутствует в листовых зеленых овощах и цитрусовых.Обладает антиоксидантными свойствами. В форме инъекций подавляет фермент тирозиназу, который помогает в процессе отбеливания кожи.

Механизмы действия

Он подавляет активность фермента тирозиназы и снижает ДОФАхинон, предшественник пигмента меланина. Он также действует как антиоксидант и удаляет свободные радикалы.

Солодка

Экстракт солодки, полученный из корней Glycyrrhiza uralensis или Glycyrrhiza glabra — ингредиент, который обычно присутствует во многих косметических средствах (доступных в виде безрецептурных кремов), используемых для отбеливания кожи.Основными противовоспалительными и антиоксидантными соединениями, присутствующими в экстракте солодки, являются гликозиды: глицирризиновая кислота и глицирризин, сапонины и флавоноиды.

Механизмы действия

Основным компонентом корня лакрицы является глабридин. Он подавляет активность фермента тирозиназы и предотвращает пигментацию, вызванную УФ-В. Согласно различным исследованиям, он отбеливает кожу эффективнее, чем гидрохинон.

Гликолевая кислота

Это кислота, полученная из сахарного тростника.Обладает эффектом отбеливания кожи двух типов. При более низких концентрациях он приводит к быстрой десквамации меланинсодержащих кератиноцитов. Он сокращает цикл клетки, поэтому пигмент меланин быстро теряется. В высоких концентрациях вызывает эпидермолиз. В нескольких исследованиях поверхностные слои эпидермиса удаляются с помощью химического пилинга гликолевой кислоты в концентрации 30-70%. Он усиливает проникновение некоторых других отбеливающих агентов для местного применения, включая гидрохинон.

Кортикостероиды

Многие кремы для отбеливания кожи могут содержать кортикостероиды в высоких дозах.Хотя они полезны для лечения воспалительных состояний кожи, таких как дерматит, псориаз или экзема, их использование для осветления кожи вызывает споры. Однако они очень быстро отбеливают кожу, поскольку сужают кровеносные сосуды в обрабатываемой области, замедляя кровоток и делая кожу более светлой. Стероиды также могут замедлять процесс регенерации клеток; следовательно, производство меньшего количества меланоцитов в коже приводит к снижению выработки меланина.

Химический пилинг

Химический пилинг кислоты в сильных концентрациях воздействуют на желаемый участок кожи.Они уменьшают гиперпигментацию кожи, удаляя эпидермальный слой кожи. Также доступны более глубокие версии химического пилинга, которые проникают в дерму (средний слой кожи) и дают более заметные результаты.

Хотя многие виды химического пилинга можно купить без рецепта; но вам следует подумать о том, чтобы поговорить с дерматологом и получить профессиональный химический пилинг. Эти пилинги более эффективны, чем пилинги, отпускаемые без рецепта, а также быстро дают результаты. Химический пилинг хорошо помогает при пигментных пятнах, пятнистой коже, меланодермии и поврежденной солнцем коже.

Лазерный пилинг

Во время процедуры лазерного пилинга или шлифовки кожи лучи света направляются на участки гиперпигментации кожи. Существует 2 вида лазерного лечения: неабляционное и абляционное. Абляционный лазер более интенсивен и включает удаление слоев кожи. При неабляционном лазерном лечении он воздействует на дерму, способствуя росту коллагена и обеспечивая эффект подтяжки.

IPL (интенсивная импульсная световая терапия)

Это разновидность фракционного неабляционного лазерного лечения или «фото-лицевой терапии».Стимулирует рост коллагена в дерме. Он нацелен на общие проблемы пигментации; однако плоские пятна особенно хорошо поддаются IPL. Для просмотра результатов обычно может потребоваться несколько сеансов IPL.

Микродермабразия

Это процедура для лечения темной кожи или гиперпигментации, затрагивающей только эпидермис. Во время этой процедуры дерматолог использует портативное устройство, напоминающее дрель и имеющее насадку с проволочной щеткой. Дерматолог быстро и осторожно проводит инструментом по коже и удаляет эпидермис.Вам может потребоваться несколько сеансов для достижения желаемых результатов.

Дермабразия

Дермабразия также включает удаление эпидермиса; однако эффект дермабразии продолжается на некоторой части дермы. Дермабразия предназначена для ухода за темной кожей, связанной со старением и повреждениями на солнце. Во время этой процедуры дерматолог также использует портативное устройство, напоминающее дрель с абразивной насадкой. Быстро и осторожно перемещая инструмент по коже, удаляется весь эпидермис и верхняя часть дермы.Попробуйте дермабразию, если вы хотите уменьшить пигментацию быстрее, чем микродермабразия.

Ингредиенты, присутствующие в синтетических отбеливающих продуктах, и их недостатки

Продукты для отбеливания кожи содержат ингредиенты, которые действуют, замедляя выработку меланина в эпидермальном слое кожи. Отбеливатели для кожи на основе химических веществ могут быть опасными. При длительном использовании они несут значительный риск для здоровья.

Химические вещества, используемые в синтетических средствах для отбеливания кожи, могут включать ртуть, гидрохинон и стероиды.Хотя некоторые страны запретили их использование, некоторые медицинские работники все еще прописывают некоторые из этих ингредиентов. Основная опасность воздействия этих токсичных химических ингредиентов на ваш организм заключается в том, что они постепенно вызывают вредные побочные эффекты и проблемы со здоровьем. К ним относятся изменение цвета кожи, нарушение работы внутренних органов, таких как почки, и повышенный риск рака кожи.

Гидрохинон

При производстве резины используется этот токсичный химикат, а также при обработке черно-белых пленок и некоторых красок для волос.Он присутствует в средствах для отбеливания кожи, поскольку является успешным отбеливающим средством. Он снижает активность фермента тирозиназы, который помогает в производстве меланина.

Гидрохинон считается цитотоксическим, канцерогенным и мутагенным. Исследователи считают, что это увеличивает риск заболеваний печени, дисфункции надпочечников и заболеваний щитовидной железы. Он запрещен как отбеливатель кожи в таких странах, как Япония, Австралия и Европа. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) предложило запретить гидрохинон в США в 2006 году.Однако в настоящее время продукты для отбеливания кожи, содержащие 2% этого химического вещества, все еще продаются без рецепта. Продукты, содержащие до 4% этого химического вещества, назначает врач.

Обычными побочными эффектами кремов с гидрохиноном являются кожная сыпь, раздражение кожи, жжение, растрескивание или сухость кожи и чрезмерное покраснение. Продолжительное использование гидрохинона вызывает состояние, называемое охронозом, которое характеризуется потемнением участков. Потемнение кожи прогрессирует и необратимо.Как и другие химические вещества, отбеливающие кожу, гидрохинон может сделать кожу более уязвимой к УФ-излучению. Это может привести к серьезному солнечному ожогу, а также может повысить риск развития некоторых видов рака кожи.

Mercury

В 2013 году FDA выпустило предупреждение для потребителей, в котором им рекомендовалось не использовать кремы, лосьоны или мыло, содержащие ртуть, поскольку они могут привести к отравлению ртутью. FDA запретило использование ртути в продуктах для отбеливания кожи и отбеливания кожи в 1990 году. Ртуть является токсичным химическим веществом, которое легко усваивается организмом, но его довольно трудно вывести из организма.Когда ртуть используется для отбеливания кожи, это вызывает первоначальные побочные эффекты, включая изменение цвета, рубцы и сыпь. Длительное воздействие может иметь более опасные последствия для здоровья.

По данным ВОЗ, длительное употребление ртути может вызвать повреждение нервной системы и почек. Это также может привести к психозу или депрессии. Ртуть также может мешать развитию мозга плода, если используется беременными женщинами.

В соответствии с рекомендациями FDA, всегда читайте этикетки всех средств для отбеливания кожи, которые вы используете.Те, которые содержат ртуть, будут указывать ее как ртуть, ртуть, ртуть, каломель или хлорид ртути. Если в продукте нет списка ингредиентов или на продукте нет этикетки, его лучше не использовать.

Стероиды

К сожалению, многие кремы, используемые для отбеливания кожи, могут содержать запрещенные ингредиенты, которые могут включать стероиды в высоких дозах. Хотя стероиды полезны для лечения воспаления кожи, их не следует использовать для отбеливания кожи.

Стероиды обычно доступны по рецепту дерматолога, и их использование ограничено коротким периодом времени.Кортикостероиды для местного применения могут очень быстро вызвать появление осветления кожи из-за их сосудосуживающего действия.

Стероиды также могут замедлять процесс клеточной регенерации, уменьшая образование меланоцитов и приводя к снижению выработки меланина. Отрицательный побочный эффект замедления этого естественного процесса обновления клеток заключается в том, что эпидермис может стать тоньше. Это может привести к тому, что вены будут видны сквозь кожу (фото).

Использование высоких доз стероидов без наблюдения врача может вызвать множество проблем.Истончение кожи из-за длительного местного применения стероидов может увеличить риск физического повреждения кожи. Кожа может стать более подверженной экологическим и химическим повреждениям. Более того, это увеличивает риск повреждения от солнечных лучей. Могут быть дополнительные проблемы с пигментацией.

Многие незаконные отбеливающие кремы содержат стероиды в высоких дозах. Это может нарушить уровень гормонов в организме. В крайних случаях это может привести к таким заболеваниям, как синдром Кушинга, при котором поражаются надпочечники.

Ингредиенты, обычно используемые в натуральных и органических отбеливающих продуктах, и механизмы их действия

Осведомленность об опасностях продуктов для отбеливания кожи растет, и теперь все больше продуктов содержат органические ингредиенты. Они практически не имеют побочных эффектов. Некоторые из ингредиентов, обычно используемых в натуральных и органических средствах для отбеливания кожи, описаны ниже:

Арбутин

Это натуральное соединение, получаемое из высушенных листьев черники.Он также естественным образом присутствует в клюкве, толокнянке, грушах, калифорнийском кончине и пшенице. Это производное гидрохинона, встречающееся в природе. Использование арбутина вызывает меньше раздражения по сравнению с использованием концентрированного гидрохинона. Арбутин присутствует в отбеливающем креме для подмышек. Согласно исследованиям, он подавляет синтез меланина, подавляя активность фермента тирозиназы. Он также тормозит созревание меланосом. Исследования показывают, что эффективность арбутина в 10 раз выше, чем у обычных химикатов, используемых в кремах для отбеливания кожи.Однако, в отличие от химических ингредиентов, токсичность арбутина минимальна, и в результате он вызывает очень незначительные побочные эффекты.

Ниацинамид

Витамин B3 или ниацин в его активной форме также называют ниацинамидом. Дефицит ниацина может привести к гиперпигментации кожи. Однако использование продуктов, содержащих ниацинамид, может привести к значительному побелению кожи. Ниацинамид действует, блокируя перенос меланосом в кератиноциты. Согласно японскому исследованию, опубликованному в British Journal of Dermatology , ниацинамид очень эффективен в уменьшении гиперпигментации и повышении яркости кожи после четырех недель использования.Более того, нет никаких побочных эффектов от использования соединения.

Койевая кислота

Исследования показывают, что этот натуральный ингредиент, используемый в средствах для отбеливания кожи, действует аналогично химическому гидрохинону. Более того, его эффективность аналогична эффективности гидрохинона. Что наиболее важно, койевая кислота длится дольше, чем гидрохинон.

Витамин C

Практически все косметические средства и средства по уходу за кожей содержат витамин C.