Как поставить клизму самому в домашних условиях: показания к применению и противопоказания

показания к применению и противопоказания

Вопрос, как правильно делать клизму в домашних условиях, актуален для многих. Кто-то пытается использовать ее для очистки организма, кто-то надеется таким образом похудеть и т.д. Но в официальной медицине есть лишь одно показание для того, чтобы поставить клизму – это запор. Считается, что у человека запор, если его кишечник не опорожнялся как минимум три дня. На самом деле, сейчас медики предостерегают от чрезмерного увлечения клизмами. Если ставить их часто, можно добиться эффекта так называемого ленивого кишечника. Он состоит в том, что кишечник привыкает к тому, что его работе постоянно помогают извне. Сам он при этом начинает «лениться» и гораздо хуже опорожняется самостоятельно. Кроме того, если проводить эту манипуляцию слишком часто, можно буквально вымыть из кишечника все полезные бактерии. Это очень нежелательно, так как можно спровоцировать развитие дисбактериоза. Восстанавливать нормальную кишечную микрофлору потом приходится достаточно долго.

Важно понимать, что клизма – это медицинская процедура. Для ее проведения нужно конкретное показание, а не просто ваше желание. Мы подробно расскажем, как делают клизму дома взрослым и детям. Иногда может допускаться клизма в качестве метода очищения кишечника от застоявшегося кала и шлаков. После такой несложной процедуры начинает очищаться не только кишечник, но кровь и весь организма в целом. Дело в том, что со временем в кишечнике накапливается много отходов, шлаков. Они могут месяцы, и даже годы, находиться внутри. При этом отравляющие вещества могут проникать в кровь и вызывать интоксикацию всего организма. Для того чтобы их вывести, ставится очищающая клизма.Однако нужно все-таки получить разрешение врача. Даже для очищающей клизмы могут быть противопоказания. Важно знать, как правильно сделать клизму, чтобы эффект был максимальным, а процедура безопасной.

Что такое клизма

Клизма является распространенной медицинской процедурой, при которой жидкость вводится в прямую кишку (а точнее, в ее нижний отрезок). Просим не путать клизму со спринцовкой! Спринцовка по форме напоминает грушу с длинным наконечником. А при клизме используется специальный резервуар (кружка Эйсмарха). Она напоминает грелку, но при этом имеет краник и шланг с насадкой. Кружку Эйсмарха подвешивают, вводят насадку в задний проход и открывают краник. При этом жидкость поступает в кишечник не сразу, а постепенно. К сожалению, далеко не каждому известны все тонкости проведения этой несложной манипуляции. А ведь важно знать, как делать клизму в домашних условиях правильно. Так вы сможете избежать травм и добьетесь максимальной эффективности.

Клизма может быть очень полезна и эффективна. А иногда она становится просто необходимой. Например, в тех случаях, когда нужно срочно очистить кишечник. С этой задачей клизма справится гораздо лучше, чем таблетки слабительного или травяные сборы. Но помните, что допускается ставить не более 10-ти клизм! В противном случае можно просто вымыть из кишечника все полезные бактерии и спровоцировать развитие серьезного дисбактериоза. Также клизмы ставят перед проведением операций и после них, они могут быть показаны при онкологических заболеваниях. Важно учесть, как правильно делать клизму в домашних условиях.

Помните, для того чтобы сделать клизму правильно, следует запастись следующим:

1. кружкой Эйсмарха;
2. резиновым баллоном, на конце которого есть наконечник;
3. емкостью с достаточно широким дном, например, тазом;
4. плотной клеенкой из полиэтилена или клеенкой медицинской (размер – около метра в длину и ширину).

Итак, мы обзавелись всеми перечисленными атрибутами. С чего же начать? Нужно застелить пленкой то место, где вы сможете прилечь после того, как поставите клизму. Это может быть кушетка, диван, кровать. Обратите внимание на то, что клеенку нужно таким образом застелить, чтобы ее края немного свисали. Это защитит ваше ложе, если вдруг жидкость немного вытечет. Прямо под этими свисающими краями нужно поставить на полу таз.

Ставим клизму самостоятельно

Для того чтобы правильно поставить дома клизму, нужно выполнить следующие этапы процедуры:

1. Заранее подготовьте воду или травяной раствор. Его температура должна быть комнатной, а не теплой или горячей. Если раствор будет слишком теплым, он сразу впитается кишечником. Это грубая ошибка. Подготовленный раствор нужно налить в кружку Эйсмарха. Затем проследите за тем, чтобы из трубки вышел весь воздух. В ней также должна быть жидкость. Регулируйте ее поступление специальным краником на этой кружке. Как только с наконечника начнет капать жидкость, сразу тщательно закройте краник.
2. Кружку Эйсмарха нужно подвесить на уровне около одного метра от пола.
3. Нужно лечь на подстилку на левый бок. При этом ноги обязательно следует согнуть в коленях и прижать к животу насколько это получится. Свободный конец клеенки должен обязательно опускаться в емкость. Это делается для того, чтобы в случае, если у пациента не получится удержать воду в себе, она не оказалась на диване и полу.
4. Бывают случаи, при которых пациент не может лечь на бок. Тогда клизма ставится в положении на спине. В этом случае нужно будет подложить судно.
5. Наконечник нужно тщательно смазать вазелином и ввести в задний проход. Тут есть один секрет. Для того чтобы наконечник лучше вошел, следует выполнять вращательные движения. Сначала эти движения нужно выполнять в направлении пупка. Когда же наконечник войдет примерно на 4 см, вы почувствуете препятствие. В этот момент нужно направить наконечник к позвоночнику и ввести его в кишку примерно на 10 см.
6. Краник кружки можно открывать. Если вам помогают делать клизму, то после этого кружку нужно плавно поднять на высоты примерно в метр.
7. Затем нужно просто лежать на боку, пытаясь удержать в себе жидкость максимально долго. В том случае, если вы почувствовали сильные позыв к дефекации, кран нужно закрыть, сдвинуть ягодицы вместе и вынуть из кишки наконечник. При этом нужно стараться удержать жидкость внутри.
8. Когда трубка и наконечник будут извлечены, не нужно сразу вставать и бежать в туалет. Полежите спокойно еще около пяти минут. Еще лучше, если вам удастся продержаться до десяти минут. Потом можно опорожнить наконец-то кишечник.

Теперь вы знаете, как делать клизму правильно. Такие нехитрые этапы проведения клизмирования помогут сделать манипуляцию быстро и качественно. Обратите внимание именно на детали. От того, насколько точно вы будете следовать этой методике проведения манипуляции, будет зависеть ее успех. Если клизма ставится ребенку, нужно брать не кружку Эйсмарха, а резиновую грушу. Еще один момент, на который обязательно нужно обратить внимание, это подготовка к использованию кружки Эйсмарха. Если данный атрибут вы только купили, то новую кружку обязательно нужно тщательно стерилизовать. Все части аппарата достаточно просто прокипятить на протяжении десяти минут. Это защитит ваш кишечник от возможного проникновения инфекций и опасных бактерий. Поверьте, что в аптеке и на складе, где кружка долго лежала, их достаточно много. Кипячение поможет вам защититься от новых опасных заболеваний. Не забывайте также кипятить все части после того, как проведете клизмирование.

Лекарственная клизма: как ее правильно ставить

Кроме клизмы с водой или слабым травяным настоем, есть еще клизмы лекарственные. При этом используются специальные лекарственные препараты. Они применяются в тех случаях, когда нужно ввести в кишечник немного лекарственного средства. Такое введение может быть очень эффективным, так как именно тут вещества быстрее всего всасываются. Подобный вид показан также при разного рода воспалениях. Она поможет снять воспалительный процесс в толстом кишечнике. Самыми щадящими являются настои из лекарственных трав. Чаще всего используется слабый настой обычной ромашки. Отвар очень просто приготовить. Нужно взять две столовые ложки высушенных цветков и залить стаканом кипятка. Примерно полчаса эта смесь должна настаиваться. Затем тщательно процедите, отожмите траву и добавьте к жидкости для клизмы. Обратите внимание на такой нюанс. Перед лекарственной клизмой лучше сначала поставить очистительную. Это поможет вывести из кишечника каловые массы, и лекарство будет лучше всасываться.

Клизма очистительная

Теперь разберемся во всех нюансах клизмы очистительной. Она ставится если

1. Нужно избавиться от накопившихся каловых масс;
2. Из нижних отделов толстого кишечника нужно вывести избыточное количество газов.

Чаще всего для подобной очистительной клизмы используется просто кипяченая вода, доведенная до температуры тела человека (около 35-36 градусов). Клизму нужно ставить в строгой последовательности этапов:

• Перед тем, как поставить эту клизму, нужнообязательно выпустить из трубки на кружке Эйсмарха накопившийся воздух. Просто откройте кран на кружке и подождите, когда из нее начнет вытекать вода. Это значит, что весь воздух уже вышел.
• Смажьте наконечник вазелином. Затем его нужно максимально аккуратно ввести в задний проход. Особенности введения мы уже описывали выше.
• Далее кружку с водой необходимо обязательно поднять на метр над полом.
• Потом откройте кран и дайте жидкости проникнуть в кишечник. Лучше ставить клизму не самостоятельно, а попросить это сделать кого-то из ваших близких.
• Иногда случается так, что вода не может пройти через анальное отверстие. Тогда сделайте следующее. Попытайтесь ввести наконечник чуть глубже, чем обычно. При этом нужно поднять кружку на максимально возможную высоту. Это увеличит давление жидкости внутри, и она сможет лучше проникнуть в кишечник. Сильный поток воды направится прямиком в кишечник. Может быть так, что и эта мера не поможет. Тогда нужно немного вынуть наконечник. Оставьте в заднем проходе лишь около 4 см. Затем нужно опустить кружку и начать попеременно то открывать, то закрывать краник. При этом давление будет то уменьшаться, то увеличиваться. Пациент при этом должен дышать максимально глубоко. Это поможет жидкости лучше проходить. Если у пациента появится позыв к дефекации, нужно будет остановить процедуру.

Гипертоническая клизма

Она ставится в том случае, если пациент страдает от продолжительных сильных запоров, а также от отеков, боли в кишечнике. Задача клизмы при этом – усилить перистальтику. Для этой цели подойдет хлористый натрий (100 мл) или сульфат магния (50 мл).

• Вам потребуется резиновый баллон (объем 200-300 мл).
• Один из этих компонентов нужно развести в 100 мл воды.
• Подогрейте жидкость для клизмы до 35-37 градусов.
• Теплый раствор нужно набрать в емкость.
• Наконечник нужно смазать вазелином, а анальное отверстие – вазелином или маслом. Введите аккуратно наконечник и медленно впустите в кишку раствор. Спустя полчаса должна будет начаться диарея. Она появится от того, что подобный состав оказывает на кишечник раздражающее действие.

Масляная клизма

Она показана тогда, когда сильные запоры вызывают болевые ощущения. Также ее ставят во время подготовки кишечника к глицериновым или мыльным процедурам.

• Для клизмы потребуется 200 мл растительного масла (очищенного).
• Его нужно подогреть до 35-37 градусов. Для этого нужно взять эмалированную посуду.
• Затем нужно набрать его внутрь резинового баллона с наконечником.
• Смажьте вазелином наконечник и медленно введите его в толстую кишку. Затем вводите масло внутрь кишечника.
• После этого нужно постараться удержать содержимое клизмы в кишечнике максимально долго.

Питательная клизма

Они назначаются тогда, когда организму пациента срочно требуется питание. При развитии тяжелых заболеваний они заменяют пациенту питание искусственное. У нижнего отдела нашего кишечника есть особое свойство всасывать многие питательные вещества. Объем такой клизмы не должен превышать 200 мл. Ее состав строго подбирается врачом. Для того чтобы подавить непреодолимый позыв к опорожнению кишечника, в состав клизмы добавляется опий (около 10-тикапель). Во время этой клизмы больному нужно лечь на левый бок и поджать к животу колени. Такую манипуляцию можно выполнять и в ванной. В таком случае нужно принять позу на четвереньках. Плечи и голову нужно опустить, таз приподнимите максимально высоко.

Противопоказания

При некоторых заболеваниях и патологических состояниях клизма может навредить. Чтобы провести ее максимально безопасно, в таких случаях потребуется осмотр у проктолога. Если сделать клизму неумело, можно нанести непоправимый серьезный вред. Обратите внимание, что у клизмы есть такие противопоказания:

1. есть геморроидальные шишки, которые кровоточат;
2. воспалена толстая кишка;
3. в кишечнике есть кровотечения;
4. выпадает прямая кишка;
5. есть онкологическое заболевание прямой кишки.

Как правильно поставить клизму ребенку

Современные педиатры сходятся во мнении, что ребенку нужно ставить клизму лишь в самом крайнем случае. Даже запор не является обязательным показанием. При нем лучше поставить ребенку глицериновую свечу. Это удобно и максимально безопасно. Итак, клизма – это мероприятие вынужденное. Помните, что чем меньше ребенок по возрасту, тем чаще стоит отказаться от проведения клизмы. У младенцев кишечник очень нежный, его легко поранить даже наконечником клизмы. Потому нужно использовать маленькую резиновую грушу с резиновым наконечником. Кроме того, младенец точно не сможет осознанно удерживать жидкость внутри. Это значит, что раствор будет в кишечнике меньше, чем нужно для получения максимального эффекта. Особенно нежелательно ставить ребенку клизму очистительную. При ней нужно вводить в кишечник большой объем жидкости. При этом быстро вымываются из кишечника все полезные бактерии. У ребенка это может привести к развитию дисбактериоза. Потому очень важно, чтобы родители не занимались самолечением ребенка. Клизму малышу нужно ставить строго по показаниям врача. И не стоит думать, что это безобидная простая процедура.

Если же врач все-таки рекомендовал поставить ребенку клизму, это можно легко сделать в домашних условиях. Клизма ставится детям для того чтобы:

1. При устойчивом запоре вывести из кишечника каловые массы. Это делается лишь в том случае, когда иные способы были испробованы и не принесли результата. При запоре лучше все-таки поставить ребенку глицериновую свечу (для детей).
2. Провести детоксикацию организма в случае отравления, инфекции, ацетонемического синдрома.
3. Если в случае воспаления кишечника нужно локально доставить к нему лекарственные средства.

Последовательность проведения клизмирования ребенку будет следующей:

1. Нужно приготовить вводимый раствор. Помните, что его температура должна оставаться в пределах 35-37 градусов. Недопустимо вводить слишком теплый или холодный раствор. Теплый тут же впитается кишечником. Чаще всего для детской клизмы используют простую кипяченую воду, слабый настой ромашки аптечной, вода с добавлением небольшого количества соды или соли. Также иногда используется масло, глицерин. Состав такой клизмы обязательно нужно согласовать с врачом.
2. Если есть боль или спазмы, то можно использовать более теплый, но не горячий раствор. Но чаще всего температура раствора будет такой, как температура тела.
3. Важно правильно рассчитать объем клизмы. Он будет напрямую зависеть от возраста малыша. Детям до 6 мес. достаточно 60-70 мл, от 6 мес. до года – 120 мл, от года до двух – до 200 мл, от 5 до 9 лет – до 320 мл, от 10 лет – около полулитра и более.
4. Нужно подготовить все необходимые атрибуты. Для детей применяется не кружка Эйсмарха, а специальная резиновая груша. Ее нужно подобрать под тот объем жидкости, который допускается вводить малышу. Лишь для клизмирования детей после 13-ти лет можно применять кружку Эйсмарха. Важно подобрать наконечник правильного диаметра и длины.
5. Далее начинаем процедуру. Перед ней нужно как можно более тщательно вымыть с мылом руки. Помытыми должны быть и все инструменты. Грушу перед процедурой нужно прокипятить. Далее ее нужно заполнить подготовленным раствором и надеть наконечник. Заполнить грушу нужно полностью. Важно, чтобы в ней не осталось воздуха. Ребенок должен лечь на подстилку на левый бок. Ножки нужно согнуть и подтянуть к животу. Далее следует смазать наконечник маслом или вазелином и ввести в задний проход. Глубина введения – до 5 см. При этом категорически нельзя прикладывать усилия и делать резкие движения. Когда наконечник будет введен, аккуратно надавите на грушу. Жидкость начнет проникать в кишечник. Когда жидкость будет внутри, нужно плавно вынуть наконечник.
6. Важно позаботиться о том, чтобы ребенок находился в состоянии полного покоя. Лучше всего, если он будет лежать. Спустя полчаса нужно посадить его на горшок, если это очистительная клизма. А в случае клизмы лечебной, двигаться не запрещено.
7. После процедуры нужно промыть грушу и наконечник теплой водой. Затем их можно вновь использовать. Но перед применением грушу и наконечник следует прокипятить.

Мы подобрали самые полные рекомендации относительно того, как ставить клизмы различного вида. Несколько раз прочтите их, чтобы не упустить важные детали. По возможности старайтесь ставить клизму лишь в случае, если это действительно необходимо.

Как правильно поставить клизму в домашних условиях: виды и этапы

К сожалению, в жизни человека бывают такие ситуации, когда нужно знать, как правильно поставить клизму в домашних условиях.

Такая необходимость, как правило, возникает, когда в доме присутствует лежачий больной, при определенных заболеваниях либо перед походом на некоторые медицинские процедуры.

Виды клизм

Клизмой называется специальная процедура, при которой в нижнюю часть толстого кишечника вводятся специальные растворы для диагностики или лечения.

Специалисты подразделяют такой процесс на несколько видов:

• Очистительные клизмы. Этот вид используется при запорах, для того, чтобы очистить кишечник перед какими-либо процедурами, а также при различных отравлениях для избавления организма от токсических веществ.
• Лечебные. Применяются при различных заболеваниях кишечника. При этом вводится лекарственный раствор, который находится внутри не менее 30 минут, чтобы максимум полезных веществ успел проникнуть в организм.
• Питательные. В современной медицине такой вид клизм применяется довольно редко. Раньше таким образом врачи доставляли полезные вещества в организм, заменяя процесс кормления у тяжелобольных пациентов. В настоящее время этого используются специальные капельницы и зонды.

Кроме того, все клизмы делятся по объему раствора, вводимого в кишечник.

Это могут быть:

• Микроклизмы. Объем жидкости не превышает при этом 100 мл. Часто для таких клизм используются специальные спринцовки.
• Средняя клизма в своем объеме достигает двух литров. Ее применяют, если необходимо очистить кишечник перед какими-либо медицинскими процедурами или при запорах.
• Сифонная. Такой вид используется, как правило, при довольно тяжелых отравлениях. Ведь кишечник в этом случае промывается довольно глубоко. Объем жидкости составляет около двадцати литров, ее постепенно вводят и выводят по 1-2 литра.

Используемый раствор также может быть различным. Это может быть простая вода, отвар лекарственных трав, мыльно-глицериновый раствор, масляный раствор, лекарственные средства и т.д.

Показания и противопоказания

Делать клизму просто так не стоит. Для ее выполнения должны существовать определенные причины.

Показания к такой процедуре бывают следующие:

• очищение кишечника,
• при отравлениях,
• слабительное средство при запорах,
• при отсутствии результата во время медикаментозного лечения застоя каловых масс,
• очистка перед некоторыми медицинскими процедурами,
• лечение заболеваний и дисбактериоза кишечника.

Однако, как и у любой процедуры, у клизмы есть определенные противопоказания. Их необходимо обязательно знать, чтобы избежать негативных последствий.

К ним относятся:

• обострение хронических болезней кишечника,
• геморрой,
• опухоли,
• трещинки вокруг анального отверстия,
• паховая грыжа,
• нарушения деятельности сердечно сосудистой системы.

Кроме того, необходимо знать, что частое применение клизм может привести к тому, что полезная микрофлора кишечника будет нарушена, что приведет к возникновению дисбактериоза. Это особенно касается тех, кто в угоду моде пытается таким образом  почистить организм от токсинов.

Ставим клизму: три этапа

Ставить клизму тоже нужно, соблюдая определенную последовательность действий.

На первом этапе происходит подготовка раствора, который будет использоваться для этой процедуры. Это может быть простая кипяченая вода или отвары лекарственных трав, например, ромашка. Температура не должна превышать 35 градусов, чтобы не происходило быстрого впитывания жидкости в кишечник.

Для домашней клизмы, как правило, применяют кружку Эсмарха. Это резиновая емкость, очень похожая на грелку. Но при этом в дне у нее есть отверстие. К ней присоединяется специальный шланг, через который будет поступать раствор в организм.

Кружку Эсмарха перед процедурой необходимо помыть горячей водой с мылом. Готовый раствор заливается внутрь.

Далее нужно правильно расположить приспособление. Кружка Эсмарха должна находиться на высоте примерно полтора метра. Шланг при этом направлен вниз.

Стоит учитывать, что проводить данную процедуру нужно не сильно далеко от туалета, чтобы человек мог спокойно добраться туда, когда ему это потребуется.

Если же клизму надо поставить лежачему больному, то судно располагают рядом.

Из шланга выпускается воздух. Для этого дают вытечь небольшому количеству раствора и перекрывают трубку. Наконечник должен быть хорошо вымыт с мылом.

Следующий этап заключается в самой процедуре:

• Кровать или пол накрывают клеенкой.
• Человек должен расположиться на краю на левом боку. Коленки при этом должны быть подтянуты к подбородку.
• После чего, нужно аккуратно ввести наконечник в анальное отверстие сначала немного в сторону пупка, затем примерно на десять сантиметров параллельно позвоночнику.
• Затем снимают с трубки зажим или открывают краник, чтобы раствор поступал внутрь.
• В скором времени у больного возникнут позывы в туалет. Однако необходимо потерпеть примерно 25 минут, после чего можно опорожниться.

Как правило, обычно достаточно одного раза. Однако бывает, что кишечник заполнен довольно сильно, а содержимое засохшее, поэтому возможно процедуру придется повторить.

Зная, как поставить клизму в домашних условиях, можно самостоятельно оказывать помощь лежачим больным, а не ждать постоянно медсестру.

Лекарственные клизмы

Такие процедуры чаще всего выполняются не дома, а в лечебных учреждениях. Делают их при различных заболеваниях кишечника.

Перед тем как ввести лекарство, пациенту обязательно делают очистительную клизму. После чего с помощью специальной ректальной трубки и шприца Жане вводят лекарственный препарат внутрь. Такие процедуры проводят обычно на ночь, потому что после них необходимо полежать некоторое время.

Часто врачи назначают человеку курс таких манипуляций, чтобы снять воспаления или устранить заболевания кишечника. Процедура не особо приятная, однако, дает хороший результат.

Как поставить клизму в домашних условиях ребенку

Порой необходимо поставить клизму ребенку. Малышам такую процедуру проводят с помощью спринцовок с мягкими наконечниками, чтобы не повредить кишечник.

Этапы проведения точно такие же, как и для взрослых, различаются только объемы жидкости. Ну и стоит учитывать, что малыш не сможет долго терпеть, поэтому горшок должен быть под рукой.

Любому человеку стоит знать, как нужно поставить клизму в домашних условиях. Сделать это не сложно, однако увлекаться этой процедурой тоже не стоит.

Видео: как же правильно ставить клизму дома

Как сделать клизму в домашних условиях

Содержание статьи

Клизмирование – это лечебная процедура, которая помогает очистить толстую кишку от каловых масс. Принцип процедуры заключается в следующем – в анальное отверстие, а именно, в полость толстой кишки под напором вводится жидкость, которая разжижает каловые массы и выводит их наружу. Обычно для клизмы используют простую воду, однако в зависимости от того, какая цель преследуется, можно приготовить для процедуры антисептические растворы, отвары трав, масляные составы. Очень важно выбрать комфортную температуру воды – около 37 градусов. Чрезмерно холодная или горячая жидкость может привести к дополнительному дискомфорту.

Для чего нужна клизма

1. Самая частая причина, по которой делают клизму, а особенно в домашних условиях – это запор. Застой каловых масс часто не может продвигаться по кишечнику, потому что фекалии слишком сухие и твердые, больше похожие на камни. В этом случае усилить перистальтику и сдвинуть отходы человеческой жизнедеятельности поможет клизма. Это самый простой и безопасный способ вызвать опорожнение при запоре.
2. Очищение толстой кишки просто необходимо перед диагностическими мероприятиями. Некоторые виды исследований (например, эндоскопия толстой кишки) подразумевает наличие пустого и чистого кишечника. Это позволяет врачу при помощи аппаратуры как следует рассмотреть стенки кишки.
3. Очистительная клизма – это неотъемлемая часть подготовки беременной женщины к родам. Ведь полный кишечник давит на матку, мешая ей нормально сокращаться. Поэтому, чтобы хоть слегка облегчить процесс родов и избежать эстетических конфузов, клизма делается заранее, перед родами.
4. Клизма также делается при отравлении и интоксикации различного типа. Чтобы поскорее вымыть токсин из организма, делают клизму, ведь зачастую вредные вещества скапливаются на стенках кишечника.
5. Очистительная клизма используется в качестве дополнительной меры при похудении. Она помогает избавить кишечник от остатков каловых масс, вывести шлаки, защитить организм от интоксикации.
6. Если вместо простой воды использовать лекарственные составы, можно местно воздействовать на различные воспаления толстой кишки. Клизмы с лекарственными препаратами показаны также при дисбактериозе.

Ради справедливости хотелось бы отметить, что частое использование клизмы может нанести непоправимый вред здоровью. Постоянное и бездумное вымывание полезной микрофлоры зачастую приводит к вымиранию полезных бактерий. Клизму нельзя делать чаще одного раза в неделю, если на это нет указания врача. Но как же сделать клизму самостоятельно?

как восстановить работу кишечника при запорах

Как сделать клизму в домашних условиях

Обычно для клизмы используется груша-спринцовка, которая имеет объем от 100 до 500 мл. Маленькие груши предназначены для детей, большие – для взрослых. Итак, приступим.

Для процедуры понадобится кушетка, на которую кладется пациент. Чаще всего это ребенок, пожилой человек, инвалид или лежачий больной, который не может сделать себе клизму самостоятельно. О том, как сделать клизму самому себе, вы узнаете чуть позже.

1. Для процедуры понадобится спринцовка со стерильным наконечником, клеенка, тазик, вазелин, резиновые одноразовые перчатки.
2. В грушу набирается теплая вода – 36-37 градусов. Груша должна быть максимально полной, чтобы в ней не было воздуха.
3. На кушетку или кровать нужно постелить клеенку. Лучше всего делать процедуру в непосредственной близости от туалета, чтобы больному не пришлось бежать слишком далеко. Если человек лежачий, понадобится горшок или утка, которые должны быть рядом.
4. Пациент ложится на левый бок, ягодицы чуть оттопыривает назад. Наконечник нужно смазать вазелином и вкручивающими движениями ввести в анальное отверстие до того, как наконечник упрется в толстую кишку или каловые массы. Обычно наконечник вводится на 5-7 см. Затем осторожно, но уверенно груша сдавливается, чтобы вода поступила в кишечник.
5. Вообще, процедура не из приятных – она приносит дискомфорт. Однако его стоит потерпеть. Если же во время процедуры человек испытывает боль, ввод жидкости приостанавливается и возобновляется, когда боль стихает.
6. Во время введения жидкости очень полезно делать легкий массаж живота (круговыми движениями по часовой стрелке).
7. После ввода жидкости пациент должен максимально долго стараться удерживать воду в кишечнике (хотя бы 10 минут). Когда позывы станут нестерпимыми, пациент опорожняется, стараясь не оставить в кишечнике воды.
8. После процедуры все вымывается и вычищается. Клеенку лучше брать одноразовую, чтобы можно было выбросить после использования. Наконечник и груша тщательно промываются и стерилизуются.

Этот подробный алгоритм действия поможет вам сделать клизму самостоятельно, без помощи медицинских сотрудников.

как быстро очистить кишечник в домашних условиях

Как сделать клизму самому себе

Часто в жизни возникают случаи, когда процедуру клизмирования необходимо сделать здесь и сейчас. К тому же, эстетическая сторона вопроса заставляет многих делать клизму самостоятельно, не прибегая к помощи посторонних.

В принципе, схема действия такая же, как и при процедуре клизмирования другого человека. В клизму необходимо набрать теплой водой так, чтобы в ней не осталось воздуха. Если воздух попадет в кишку – ощущение будет не из приятных. После этого нужно выбрать удобную позу. Можно встать на колени и локти, если вам удобно. Можно также лечь на левый бок в позу эмбриона и попытаться ввести наконечник в таком положении. Не забудьте смазать наконечник маслом, кремом или жирной мазью. После ввода жидкости продержитесь как можно больше времени перед опорожнением, чтобы эффект от клизмы был максимальным.

Если вы — подвижный человек менее 100 кг веса, сделать самому себе клизму не составит труда.

Как сделать клизму кружкой Эсмарха

Кружка Эсмарха представляет собой систему клизмирования, которая состоит из резиновой тары для воды в 1-2 литра, трубки, наконечника и краника для регулировки интенсивности струи вливания.

В емкость набирают воду и подвешивают на высоте 1,5 метра. В больницах для этого используют специальные стойки для капельниц, а дома можно применить вешалку, угол шкафа, межкомнатную дверь. Краник открывается так, чтобы из трубки вышел воздух. После этого наконечник смазывается кремом, как в предыдущих описанных способах, и вводится в кишку. Затем тонкой струей жидкость вливается в кишечник. После того, как вся жидкость будет введена, пациент ждет максимальное время, а затем бежит в уборную. Кружка Эсмарха за счет своего объема позволяет сделать более глубокое и тщательное очищение кишечника.

В качестве лекарственных растворов можно использовать некоторые отвары вместо простой воды. Например, отвар кошачьей мяты позволит быстро снять температуру и противостоять повторным запорам. Лимонный сок, добавленный в воду для клизмы, помогает очистить кишечник от отравления. А отвар ромашки и календулы успокаивает и заживляет воспаления на слизистой толстого кишечника.

как в домашних условиях избавиться от газов в кишечнике

Как сделать клизму ребенку

Особенности детского клизмирования состоят в том, что малыш не может рассказать о своих ощущениях. Безусловно, во время процедуры ребенок плачет. Но не всегда это происходит из-за боли. В большинстве случаев он просто беспокоится от непонятной процедуры – он не понимает, что с ним делают и чувствует опасность.

Младенцы первых лет жизни не могут ходить на горшок, поэтому перед тем, как делать ребенку клизму, нужно постелить клеенку. Ребенка нужно положить на бок, коленки прижать к груди. Осторожно ввести наконечник не далее, чем на 2 см в попу. Груша должна быть детской, чтобы объем вводимой жидкости соответствовал возрасту ребенка. Осторожно вливайте жидкость небольшой струей. После этого постарайтесь отвлечь малыша, если это возможно, чтобы он не сразу реализовывал свои позывы.

Делать ребенку клизму часто не рекомендуется. Клизма может быть использована в качестве экстренной меры, но никак не постоянно. Если малыш страдает от запоров, нужно стараться нормализовать его питание и микрофлору кишечника.

Клизма должна быть в каждом доме – она может избавить от многих проблем. Несмотря на то, что процедура деликатная и довольно дискомфортная, она позволит быстро устранить запор самым безопасным способом.

как избавиться от запоров народными средствами

Видео: как правильно сделать первую клизму

Как поставить клизму в домашних условиях?

Поставить клизму в домашних условиях способен не каждый, а зря, ведь это очень полезный навык, который поможет при непредвиденных обстоятельствах. В аптечке каждого человека можно встретить клизму, но большинство не умеют ей пользоваться. Такое простое мероприятие как установка клизмы поможет очистить организм от шлаков, ускорить обмен веществ и почувствовать облегчение при проблемах со стулом.

Для начала необходимо определить, с какой целью ставится клизма:

— Очищение кишечника при диетах;

— При запорах, сопровождающихся болями и дискомфортом;

— В качестве подготовительного мероприятия для введения лекарственных препаратов.

Чтобы поставить клизму в домашних условиях потребуется большая спринцовка или кружка Эсмарха (клизма). Кружка Эсмарха – это многоразовая емкость средних размеров с длинной гибкой трубкой (приблизительно 2 метра), которая вводиться ректально.  В отличие от спринцовки, кружка Эсмарха имеет достаточно широкое горлышко, в которое удобно заливать жидкость.

Лучше всего иметь в аптечке спринцовку небольшого размера и клизму, поскольку первый вариант идеален для маленьких детей, а второй подходит взрослым.

Подготовительные мероприятия

Самостоятельно установить себе клизму, особенно впервые бывает очень сложно, поэтому необходимо тщательно подготовиться. Если есть возможность в первый раз установить клизму с помощником, то воспользуйтесь ей, если нет – внимательно следуйте инструкции. Перед постановкой важно определиться какое количество жидкости вводить и каким инструментом это лучше всего делать.

Первоначально клизму необходимо тщательно простерилизовать.  В клизме потребуется тщательно промыть колпачок, который вводиться ректально, сделать это можно при помощи горячей воды и мыла. Спринцовку потребуется прокипятить, набрав в нее воду и положив в кастрюлю с кипящей водой на пару минут.

Определите место, где будете устанавливать клизму. Это может быть кровать, ванная комната или сама ванная. Идеальное место и поза для клизмы – это лежа на боку, притянув колени к животу. Важно постелить на место, где будет проходить процедура простыню, положить полотенце и впитывающие салфетки.

Смажьте колпачок, который будете вводить детским кремом или вазелином они способствуют безболезненному проникновению.

Для кружки Эсмарха понадобиться специальный крючок, на который можно подвесить емкость. Важно чтобы сосуд был не слишком далеко, примерно 50 см от заднего прохода до сосуда.

Вводимый раствор должен быть максимально приближен к температуре человеческого тела. Холодная вода приведет к спазму в кишечнике, а горячая обожжет стенки кишечника. Количество воды каждый определяет индивидуально, но в первый раз рекомендуется вводить не очень много жидкости.

Чаще всего для постановки клизмы достаточно обыкновенной воды, но в некоторых случая требуется специальный раствор:

• Для лечения тяжелых запоров необходимо приобрести в аптеке специальное мыло, которое добавляется в воду.
• При каловой непроходимости в воде растворяют соль в расчете 1 ч.л соли на пол литра воды.

Как поставить клизму в домашних условиях

1. Первоначально определить позу, в которой будете устанавливать клизму (лежа на боку, на корточках, коленно-локтевая). Важно чтобы в позе произошло максимальное расслабление брюшной стенки.

2. Внимательно осмотрите наконечник клизмы, он должен быть гладким, без зазубрин, которые могут повредить стенку кишечника.

3. Тщательно смажьте наконечник кремом или вазелином. Наконечник вводиться примерно на 10 см, дискомфорта при этом возникать недолжно. Если появляется дискомфорт или болезненное ощущение, то значит наконечник недостаточно смазан или глубоко введен.

4. В зависимости от инструмента потребуется либо открыть кран, в случае с кружкой Эсмарха или начать постепенно сдавливать спринцовку, чтобы жидкость начала поступать внутрь. Необходимо вводить раствор постепенно, чтобы не травмировать кишечник, не растягивая его слишком резко. При возникновении неприятных ощущения во время введения стоит ослабить напор и подождать пару минут, чтобы раствор проникнул в кишечник.

5. После того, как весь раствор будет введен, сделайте легкий массаж живота, который поможет жидкости лучше проникнуть в кишечник.

6. После введения может возникнуть резкий порыв к дефекации, но стоит подождать хотя бы 5 минут, чтобы очищение произошло максимально эффективно.

Противопоказания

Существует ряд заболеваний, при которых введение клизмы запрещено:

— рак кишки;

— кровотечениях прямой кишки;

— остром геморрое и анальных трещинах;

— остром колите;

— остром аппендиците.

Как часто делать клизму?

Количество процедур зависит от цели, которые хочет получить человек. Для очищения кишечника и ускорения обмена веществ при диетах, клизму рекомендуют ставить не чаще, чем 1 раз в неделю. При затруднении дефекации клизма ставится до тех пор, пока не произойдет улучшение состояния. Если клизма выступает в качестве лечебной процедуры, то частоту процедур определят врач.

Частая постановка клизмы может привести к нарушению микрофлоры кишечника и дисбактериозу, которые спровоцирует другие – более сложные заболевания. Чтобы этого избежать самостоятельно проводить процедуру рекомендуется после консультации у специалиста, который поможет определить точное количество вводимой жидкости, частоту проведения и подходящую позу.

Клизма – это полезный инструмент, которые обязательно необходимо иметь в домашней аптечке. Она способна быстро и эффективно облегчить неприятные симптомы. Но перед тем как ее установить важно тщательно ознакомиться с подготовительными мероприятиями и самой процедурой проведения, поскольку неправильное введение может привести к разрыву кишечника, травмам и ожогам. Если процедура введения закончилась неблагоприятно и возникли острые боли, то требуется немедленно вызвать скорую помощь.

Статью подготовила врач Морозова Валерия

средств для облегчения запора в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Клизма — это метод очищения толстой кишки с помощью инъекции жидкости — в основном, это ослабление пораженного кишечника, чтобы помочь вывести себя из организма.

Обычно при запоре ставят клизму. Сначала небольшую бутылку или контейнер заполняют безопасной жидкостью, например, мыльной пеной или физиологическим раствором.Затем жидкость аккуратно вливается в прямую кишку с помощью чистой насадки. Это направляет раствор в кишечник, чтобы очистить твердые или поврежденные фекалии.

Клизмы обычно являются последним средством лечения запора из-за возможных побочных эффектов. Их можно безопасно выполнять дома, если вы используете безопасные типы жидкостей и стерильные инструменты, такие как набор для домашней клизмы. Но большинство домашних методов клизмы не рекомендуется проводить дома.

Давайте посмотрим, какие клизмы безопасно использовать в домашних условиях, какие альтернативные методы могут помочь при лечении запора и как сделать клизму самостоятельно.

Сделать клизму дома несложно. Все, что вам нужно, — это безопасная жидкость и подходящие инструменты.

Предупреждение

Не пытайтесь делать клизму самостоятельно, если вы не уверены, безопасен ли раствор для клизмы или у вас нет чистых инструментов для клизмы.

Вот что нужно сделать перед тем, как поставить клизму:

1. Налейте около восьми чашек горячей дистиллированной воды в чистую чашку, миску или банку. Температура воды должна быть от 105 ° F до 110 ° F.
2. Добавьте в воду небольшое количество (не более восьми столовых ложек) кастильского мыла, йодированной соли, минерального масла или бутирата натрия. Слишком много мыла или соли может вызвать раздражение кишечника. Если возможно, спросите врача, сколько для вас безопасно.
3. Возьмите чистый стерилизованный пакет для клизмы и трубку, чтобы безопасно провести клизму самому себе.

Если вы планируете использовать минеральное масло, вам просто нужно чистое натуральное минеральное масло.

Наборы для домашней клизмы можно купить во многих магазинах, торгующих товарами для домашнего здоровья.Эти наборы содержат все необходимое для проведения клизмы, включая сумку, трубку и очищающий раствор. Вместо того, чтобы делать полный набор для клизмы дома, их можно использовать прямо из коробки.

Вы можете приобрести набор в любом крупном розничном магазине, продающем товары для домашнего ухода, или проверить эти наборы в Интернете.

Если вы используете правильный раствор для клизмы и чистые стерилизованные инструменты, считается, что клизму можно делать дома.

Но клизмы и очистка толстой кишки в целом могут вызывать такие симптомы, как тошнота, обезвоживание и нарушение естественного электролитного баланса.Не пытайтесь поставить клизму, если предварительно не поговорите с врачом.

Вам необходимо принять определенные меры предосторожности, чтобы предотвратить возможные побочные эффекты или осложнения. Вот что вам нужно знать перед тем, как делать клизму дома.

«Натуральные» клизмы, такие как лимонный сок или кофе, могут принести больше вреда, чем пользы.

Нет никаких научных данных, подтверждающих пользу этих веществ для клизм.

Соединения в цитрусовых или кофе могут нарушить баланс кишечных бактерий и привести к таким осложнениям, как ожоги прямой кишки, бактериальные инфекции и даже смерть.

Не пытайтесь ставить эти клизмы, если предварительно не проконсультировались с врачом.

Определенные химические вещества могут вызывать вредные реакции в вашей толстой кишке

В отчете о клиническом случае за 2017 год было обнаружено, что у двух детей развилось воспаление толстой кишки (колит) и возникла кровавая диарея и рвота после домашней клизмы с перекисью водорода. На полное излечение от такого рода реакции может уйти до восьми месяцев.

Неправильное или грязное использование инструмента может привести к опасным осложнениям.

Инструменты, которые не были стерилизованы, могут быть покрыты бактериями и вызывать такие осложнения, как кишечные инфекции.Неправильное использование инструментов может повредить анус, прямую кишку или нижнюю часть толстой кишки.

Всегда рекомендуется, чтобы врач назначил клизму или использовал альтернативные методы лечения, чтобы облегчить стул, вылечить длительные запоры или очистить кишечник от вредных бактерий.

Вот несколько альтернативных методов лечения, которые врач может использовать вместо традиционной клизмы:

• Слабительные, такие как бисакодил, могут стимулировать испражнение.
• Лекарства, такие как месаламин (Rowasa), могут лечить людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) или язвенным колитом.
• Клизмы с пробиотиками могут помочь изменить кишечные бактерии и предотвратить или лечить проблемы или расстройства пищеварения.
• Клизмы с баллоном Фолея открывают прямую и нижнюю части толстой кишки, чтобы помочь дефекации пройти через кишечник.

Вот пошаговые инструкции по безопасному проведению клизмы:

1. Выпейте стакан воды или два, чтобы не обезвожиться.
2. Если возможно, возьмите чистую пустую ванну, в которой вы можете использовать клизму.Если ванны нет, постелите на пол чистое полотенце.
3. Заполните мешок для клизмы мыльным или солевым раствором или чистым минеральным маслом.
4. Закройте пакет, чтобы не было утечки.
5. Направьте часть шланга вниз и слегка ослабьте зажим, чтобы вышел лишний воздух. Это важно, потому что воздух, введенный в толстую кишку, может вызвать газы, вздутие живота и тошноту.
6. Положите пакет на сторону ванны, где он может стекать, и вы увидите, сколько жидкости осталось.
7. Используйте безопасную смазку, чтобы трубку было легче и удобнее вставлять.
8. Лягте и поднимите колени на уровень груди.
9. Осторожно и медленно введите трубку в прямую кишку, расслабляя мышцы и позволяя анусу вытолкнуться, чтобы ему было легче войти. Вставляйте трубку только на глубину до четырех дюймов в прямую кишку.
10. Дайте жидкости время стечь в прямую кишку. Сделайте медленные, глубокие вдохи и расслабьтесь, пока мешок не опустеет.
11. Осторожно извлеките трубку из прямой кишки.
12. Медленно встаньте и сразу же сходите в туалет, если вы чувствуете необходимость опорожнить кишечник.

Поговорите с врачом о безопасном очищении кишечника или лечении запора, прежде чем пытаться попробовать что-либо самостоятельно.

Использование небезопасных веществ или грязных инструментов может подвергнуть вас риску занести вредные бактерии или вызвать опасные реакции в толстой кишке. Неправильно поставив клизму себе или другим людям, вы можете повредить задний проход, прямую кишку или толстую кишку.

Примите соответствующие меры, прежде чем делать клизму самостоятельно.Убедитесь, что вещество безопасно, а инструменты полностью стерилизованы, затем очень осторожно выполняйте каждый шаг, чтобы самостоятельно провести клизму.

Все, что вам нужно знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Клизмы — это ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения или стимулирования опорожнения кишечника.

Они использовались на протяжении сотен лет для лечения хронических запоров и подготовки людей к определенным медицинским обследованиям и операциям (1).

Клизмы могут вводиться медицинским работником или самостоятельно в домашних условиях.

В этой статье рассматриваются различные типы клизм, а также их потенциальная польза и вред для здоровья.

Запор — это состояние, при котором естественное движение стула замедляется, что делает его твердым, сухим и трудно выводимым. Для многих людей это может быть хроническая проблема, требующая вмешательства, такого как клизма, или ректального введения слабительного.

Также могут быть прописаны клизмы для промывания толстой кишки перед определенными диагностическими тестами или операциями.Перед этими процедурами ваш кишечник должен быть опорожнен, чтобы снизить риск инфицирования и предотвратить попадание стула.

По мнению некоторых сторонников клизм, когда отходы накапливаются в толстой кишке со временем, это приводит к таким заболеваниям, как депрессия, усталость, головные боли, аллергия и раздражительность, а использование клизм может принести облегчение.

Хотя это правда, что многие люди с хроническим запором испытывают депрессию и другие психологические симптомы, отсутствуют доказательства того, что накопление отходов напрямую приводит к другим вышеупомянутым эффектам (2, 3).

Есть два основных типа клизм — очищающие и удерживающие.

Очищающие клизмы

Очищающие клизмы на водной основе предназначены для кратковременного удерживания в прямой кишке для промывания толстой кишки. После инъекции они сохраняются в течение нескольких минут, пока ваше тело не избавится от жидкости, а также от рыхлых веществ и стула в кишечнике.

Некоторые из наиболее распространенных очистительных клизм включают (3, 4):

• Вода или физиологический раствор. Наименее раздражающий из всех вариантов, вода или физиологический раствор — соленая вода, которая имитирует концентрацию натрия в вашем организме — используются в первую очередь из-за их способности расширять толстую кишку и механически способствовать дефекации.
• Соль Эпсома. Это похоже на водную или солевую клизму, но считается, что богатая магнием английская соль более эффективна при расслаблении мышц кишечника и облегчении запоров.
• Натрия фосфат. Это распространенная безрецептурная клизма, которая раздражает прямую кишку, заставляя ее расширяться и выделять отходы.
• Лимонный сок. Считается, что лимонный сок, смешанный с теплой фильтрованной водой, уравновешивает pH вашего тела, очищая толстую кишку.
• Уксус яблочный. Защитники утверждают, что смешивание яблочного уксуса с теплой фильтрованной водой может быстро очистить кишечник и может иметь другие противовирусные лечебные эффекты на вашу пищеварительную систему.
• Мыльная пена. Добавление в воду кастильского мыла или другого мягкого мыла с минимальным количеством добавок вызывает легкое раздражение кишечника, что способствует быстрому выведению стула.

Удерживающие клизмы

Удерживающие клизмы предназначены для того, чтобы держать их в кишечнике в течение длительного периода — обычно не менее 15 минут — перед тем, как отпустить.Удерживающие клизмы могут быть на водной или масляной основе, которые смягчают стул и облегчают его изгнание.

Некоторые из наиболее распространенных удерживающих клизм включают (5, 6, 7):

• Кофе. Кофейные клизмы представляют собой смесь заваренного кофе с кофеином и воды, которая, как считается, способствует удалению желчи из толстой кишки. Их популяризировал Макс Герсон, врач, который использовал их для лечения больных раком.
• Минеральное масло. Этот тип клизмы работает, прежде всего, путем смазывания отходов внутри толстой кишки, герметизации ее водой и содействия их удалению.
• Пробиотик. Смешивание пробиотиков с водой может очистить кишечник и помочь колонизировать полезные кишечные бактерии. Lactobacillus reuteri Показано, что клизм уменьшают воспаление у детей с язвенным колитом.
• Травяной. Некоторые люди используют травы, такие как чеснок, чай из кошачьей мяты или лист красной малины, смешанные с водой, чтобы делать лечебные клизмы с якобы питательными, противовоспалительными и противовоспалительными свойствами.

Резюме

Клизмы — это ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения кишечника или лечения хронических запоров.Два основных типа клизмы — очищающая и удерживающая — представлены в различных растворах и могут вводиться дома.

Клизмы могут помочь при запоре и очистить кишечник. Однако многие люди предпочитают использовать клизмы для получения другой предполагаемой пользы для здоровья (8, 9).

Некоторые защитники утверждают, что клизмы могут способствовать снижению веса, выводить токсины и тяжелые металлы из организма, улучшать состояние кожи, иммунитет, кровяное давление и уровень энергии.

Тем не менее, доказательства ограничены, чтобы предположить, что клизмы эффективны для этих целей или что они приносят пользу всем, кто их использует.Большинство доказательств в поддержку их эффективности носит анекдотический характер, несмотря на их широкое использование в современной медицине (10).

Клизмы, по-видимому, наиболее эффективны при использовании для облегчения хронических запоров в медицинских учреждениях, хотя они сопряжены со многими рисками, особенно при самостоятельном применении в домашних условиях (11, 12).

Резюме

Клизмы могут быть эффективными при очищении кишечника и лечении хронических запоров, но большинство доказательств в их пользу носит анекдотический, а не научный характер.

Хотя клизмы могут очистить кишечник, вы должны учитывать их риски и принимать определенные меры предосторожности перед их использованием.

Может нарушить естественный баланс вашего тела.

Клизмы могут нарушить работу кишечных бактерий и нарушить баланс электролитов в организме.

Исследования показывают, что клизмы, используемые при подготовке к медицинским процедурам, значительно разрушают кишечные бактерии, хотя эффект оказывается временным. Однако клизмы, которые делятся и вводятся двумя дозами, по-видимому, в меньшей степени влияют на микробиом (13, 14).

Электролитные нарушения наблюдались при применении различных типов клизм, таких как клизмы с большим объемом мыльной пены и клизмы, содержащие минералы.

Например, были сообщения о клизмах с английской солью, вызывающих смерть от передозировки магния. В другом случае пожилой мужчина умер от серьезного нарушения электролитного баланса, вызванного двумя клизмами с фосфатом натрия (3, 15, 16).

В других сообщениях отмечается, что чрезмерное использование клизм для промывания толстой кишки может привести к тяжелому обезвоживанию, которое может быть фатальным (17).

Растворы для клизм могут нанести вред кишечнику

Лимонный сок, яблочный уксус и кофейные клизмы обладают высокой кислотностью, и научных данных, свидетельствующих об их эффективности или безопасности, недостаточно.

Более того, данные показывают, что их кислотность и состав могут нанести вред вашему кишечнику и привести к ожогам прямой кишки, воспалениям, инфекциям и даже смерти (1).

Аналогичным образом, есть сообщения о том, что детям ставили клизмы с кислой перекисью водорода, что приводило к воспалению толстой кишки, кровавой диарее, рвоте и долгосрочным осложнениям (18).

Кроме того, у некоторых людей травяные клизмы вызвали внутреннее кровотечение, которое потребовало переливания крови и удаления толстой кишки (1).

Грязные или неправильно используемые инструменты могут вызвать инфекцию и повреждение.

Если вы самостоятельно ставите клизму дома, очень важно убедиться, что инструменты, которые вы используете, стерильны, то есть в них нет вредных микробов. Использование грязных инструментов увеличивает риск заражения потенциально опасной инфекцией.

Неправильное использование инструмента может также вызвать физическое повреждение прямой кишки, ануса или толстой кишки.Исследования показывают, что перфорация кишечника не является редким осложнением частого использования клизм, которое может подвергнуть внутренние органы риску заражения (3, 12, 19).

Наборы для стерильных инъекций клизмы, которые обычно включают ведро, трубку, раствор, а иногда и грушу, можно найти в Интернете или во многих местных аптеках. В них есть инструкции по чистке и безопасному использованию.

Резюме

Хотя клизмы могут быть безопасными и эффективными, они сопряжены со многими рисками, особенно при применении в домашних условиях.Неправильно используемые клизмы могут вызвать потенциально опасные для жизни физические и химические повреждения прямой или толстой кишки.

Если вы в основном думаете о клизме для стимуляции и очистки пищеварительной системы, могут быть другие, менее инвазивные методы.

Некоторые потенциальные альтернативы клизмам, которые могут способствовать выведению шлаков и регулярному опорожнению кишечника, включают (20, 21, 22, 23):

• употребление кофе с кофеином, который, как известно, стимулирует дефекацию
• , поддержание хорошего обезвоживания водой
• регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или аэробика
• Попытка безрецептурного перорального слабительного, такого как магний
• , увеличение потребления клетчатки за счет употребления цельнозерновых продуктов, таких как фрукты, овощи, цельные зерна, орехи и семена.

Если у вас тяжелый запор или другие проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, чтобы определить, будет ли клизма безопасным и подходящим лечением.

Резюме

Менее опасные альтернативы клизмам, которые могут помочь стимулировать дефекацию, включают поддержание водного баланса, регулярные физические упражнения и соблюдение здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки.

Клизмы используются для облегчения запоров и очищения толстой кишки. Растворы на водной или масляной основе вводятся в кишечник через прямую кишку, чтобы удалить поврежденные отходы.

Мягкие клизмы, такие как вода или физиологический раствор, несут наименьший риск, но вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать их дома. Более того, правильное использование стерильных инструментов для инъекций очень важно для безопасности.

Многие люди клянутся, что клизмы способствуют регулярности и предотвращают запоры, но доказательства их эффективности ограничены.

Другие, менее рискованные альтернативы могут быть лучшим вариантом в большинстве случаев.

Как поставить клизму в домашних условиях.Как поставить себе клизму

Часто из-за неправильного питания, приема различных лекарств, стрессовых ситуаций и других причин возникает необходимость очистить кишечник с помощью клизмы. В медицинских учреждениях пациенту в этой деликатной ситуации может помочь медперсонал. А как сделать подобную процедуру дома? Вопрос важный, ведь не все умеют это делать правильно. В этой статье мы расскажем, как поставить клизму в домашних условиях.

Для чего?

Клизма — это особая медицинская манипуляция, при которой жидкость вводится в прямую кишку.Первый пункт в решении вопроса «как поставить клизму в домашних условиях» — это покупка необходимого инвентаря. Вам нужно будет купить резиновый шприц или специальный баллончик — кружку Эсмарха. Клизму ставят, когда необходимо очистить нижнюю часть кишечника и прямую кишку, а таблетки и слабительные отвары не действуют или нет времени ждать результата. Предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом (проктологом).

Подготовка к процедуре

Итак, как поставить клизму в домашних условиях? Помимо спринцевания или кружки Эсмарха необходимо приготовить широкий таз и кусок плотной клеенки (примерно 1 м ² ).Заранее подготовьте подходящий состав для подготовки к клизме. Кровать или кушетка следует застелить клеенкой, края которой должны быть направлены к установленной на полу раковине.

Лечебная клизма

Для лечебной клизмы используют лечебные препараты или отвары трав. Известно, что лекарственные вещества максимально быстро всасываются в толстом кишечнике. Эта процедура помогает быстро снять воспалительные процессы различной этиологии в нижних отделах кишечника.Самым действенным и в то же время щадящим считается настой аптечной ромашки. Для его приготовления нужно залить стаканом кипятка две столовые ложки измельченного сухого сырья. После этого подождите полчаса и процедите полученный настой через марлю. Затем отожмите остатки травы и вылейте полученную жидкость в подготовленную кружку. Перед началом процедуры рекомендуется поставить очистительную клизму.

Клизма очищающая

В процессе жизнедеятельности в организме человека накапливаются шлаки, которые в виде так называемых каловых камней откладываются на стенках кишечника.Очищающая клизма используется для очищения организма от этих отложений и помогает удалить скопление газов в толстом кишечнике. Теперь мы подробно расскажем, как ставить очистительную клизму. Для начала нужно прокипятить и охладить до 35-38 ^около очищенной воды. Затем вылейте эту жидкость в кружку Эсмарха и, выпуская воздух из трубки с помощью крана, перекрывайте поток. Нанесите слой вазелина или другого жирного вещества на кончик трубки и обильно смажьте анус пациента.Закрепите кружку теплой жидкостью на высоте около 1 м от дивана. После этого введите наконечник в анус пациента примерно на 10 см и откройте кран. Если решается вопрос, как ставить клизму при запоре, а у пациента наблюдается водная непроходимость, необходимо ввести наконечник еще глубже, при этом кружку с теплой водой нужно поднять как можно выше. Эта манипуляция создаст большое давление, при котором вода под сильным давлением попадает в толстую кишку. Если это тоже не приводит к желаемому результату, необходимо немного вытащить кончик, оставив примерно 4 см, и, опустив кружку ниже, закрыть и открыть кран, при этом варьируя давление.Сам пациент должен в это время выполнять глубокие вдохи-выдохи. После того, как у пациента возникнет позыв к немедленному опорожнению кишечника, процедуру можно прекратить — вода проникла в толстую кишку.

Вы задаетесь вопросом, как поставить себе клизму? В принципе и здесь все не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Подготовьте все необходимое, надежно закрепите кружку, проверьте, насколько быстро из нее течет вода (чтобы вы знали, сколько продлится процедура).Лягте на левый бок и, вытянув ягодицы одной рукой, введите предварительно смазанный кончик в задний проход. Затем откройте кран. Вся процедура продлится 15 минут. Затем закройте кран и полежите, чтобы закачанная жидкость начала процесс «очищения».

Гипертоническая клизма

Гипертоническая клизма ставится, если пациент страдает длительным и болезненным запором, сопровождающимся отеком. Как поставить клизму в домашних условиях для усиления перистальтики? Для этого можно использовать раствор хлорида калия (100 мл) или магния (50 мл).Для начала разведите один из этих компонентов в 100 мл воды и нагрейте полученный состав до 35-38 ^{примерно} С. Затем воспользуйтесь резиновым флаконом на 300 мл.

А как спринцевать клизму? Приготовленный раствор необходимо набрать в баллончик, затем смазать маслом кончик, а также задний проход пациента. Если вопрос «как поставить себе клизму», то после смазывания следует одной рукой развести ягодицы, а второй одновременно ввести шприц. После введения жидкости в толстый кишечник в течение получаса у пациента начинается сильный понос, вызванный компонентами раствора.

Масляная клизма

Если у пациента длительный запор, сопровождающийся болями, ему может помочь масляная клизма. Для этого нагрейте рафинированное постное масло (200 мл) до 35-38 градусов, затем добавьте его в шприц. Как поставить клизму в этом случае? Его следует лечь на левый бок или на четвереньки. Предварительно смажьте анус вазелином, осторожно введите кончик шприца на некоторую глубину и медленно влейте масло в толстую кишку.

Противопоказания

Не думайте, что рассматриваемая нами процедура абсолютно безопасна.Поэтому рекомендуем заранее проконсультироваться со специалистом. Дело в том, что существует ряд заболеваний, при которых клизма противопоказана. К ним относятся геморроидальные кровотечения из конусов, различные воспаления толстой кишки, кишечные кровотечения, выпадение прямой кишки, а также онкологические поражения.

Теперь вы знаете, как ставить клизму дома. Воспользуйтесь нашими советами и будьте здоровы!

Как снять клизму | Как безопасно очистить толстую кишку

Эффективная программа домашней клизмы (очищение кишечника) происходит, когда вы можете влить в толстую кишку достаточно фильтрованной воды, чтобы стимулировать перистальтику * по всей длине толстой кишки, таким образом очищая всю толстую кишку , а не только ее ректальные или сигмовидные области, достигаемые с помощью клизм Fleet® и других одноразовых химических клизм (см. диаграмму).Как только в толстой кишке будет достаточно воды, вы выбрасываете ее вместе с образовавшимися отходами в унитаз. Затем вы повторяете процесс еще один или два раза.

* Перистальтика: Непроизвольное сокращение и расслабление мышц кишечника или другого канала, вызывающее волнообразные движения, выталкивающие содержимое канала вперед.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: При покупке любого продукта в Optimal Health Network мы должны исходить из того, что он предназначен для личного использования под непосредственным наблюдением врача.Мы не делаем никаких заявлений и не даем никаких гарантий в отношении лечения или облегчения каких-либо конкретных симптомов, заболеваний или заболеваний при использовании любого из этих продуктов.

ВИДЕО: Как снять клизму большого объема

В этом видео подробно рассказывается, как новый пользователь клизмы может легко и эффективно использовать мешок для клизмы, чтобы очистить всю длину толстой кишки, что способствует заживлению трещин заднего прохода.Кристина Амелонг, CCT, CNC и женская модель демонстрируют, как установить и использовать мешок для клизмы, как приготовить раствор для клизмы, как использовать зажим для трубки клизмы и как смазать и вставить насадку для клизмы.

1. ГДЕ ПОЛУЧИТЬ КЛИЗУ

Найдите удобное теплое место, где вы можете лечь и снять клизму, но откуда вы можете легко встать и дойти до туалета. Пол в ванной может быть идеальным благодаря близости туалета. Многие предпочитают делать серию клизм прямо в горячей ванне.Таким образом вы чувствуете себя более комфортно и расслабленно, поскольку ваше тело слегка приподнимается над землей. Другие предпочитают брать с собой мешок для клизмы, резиновый коврик и подставку для капельниц в спальню или солнечную гостиную. Взятие клизмы в солнечном месте является весьма лечебным средством, особенно в зимние месяцы. Попробуйте разные места, пока не найдете то, что вам подходит.

2. РЕШЕНИЯ ДЛЯ КЛИНИЗ

Приготовьте раствор для первой клизмы. Перед заполнением мешка убедитесь, что зажим для шланга плотно закрыт, чтобы вода не проливалась во время наполнения мешка.Эфирные масла мяты перечной, ладана, фенхеля и лаванды (по 1-3 капли каждого) стимулируют перистальтику и иммунную функцию. Вы можете попробовать их вместе или по отдельности. Я рекомендую их вместо мыла, но если вы хотите использовать мыло, используйте одну чайную ложку на одну столовую ложку мыла с кокосовым маслом без запаха. Это будет способствовать положительному отклику мускулатуры без химического воздействия и улучшит опорожнение кишечника. Температура воды от 98 до 100 ° F (от 37 до 38 ° C) является идеальной. Повесьте пакет для клизмы не менее чем на два фута над телом.Некоторые люди считают, что подготовка двух-трех клизм с использованием двух-трех разных мешочков для клизм в начале серии клизм работает наиболее легко. Для этой цели будет отличной идеей иметь подставку для капельниц.

▶ ︎ Подробнее о безопасных решениях для клизм

▶ ︎ ПРОДАЖА НАБОРОВ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ КЛИЗМЫ

3. СМАЗОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ КЛИНИЗ

Используйте смазку не на нефтяной основе для насадки клизмы. Продукты на нефтяной основе всегда сказываются на вашей печени. Мне больше всего нравится Super Salve или аналогичный лубрикант на растительной основе.Я использую стерильные водорастворимые смазочные желе, такие как KY Jelly или Surgilube. Оливковое масло и масло с витамином Е также работают. Лягте на правый бок или на спину, в зависимости от того, что облегчит вам введение. Вставьте смазанную форсунку.

▶ ︎ Подробнее о безопасных смазочных материалах для насадок для клизм

4. КОНТРОЛЬ ПОТОКА КЛИЗДОВ

Убедитесь, что вам удобно, а затем откройте зажим. Держите зажим в руке или поблизости, чтобы вы могли без труда контролировать поток воды в свое тело.Иди медленно! Умение, необходимое для успешного очищения толстой кишки, — позволять только небольшому количеству воды попадать в толстую кишку за раз. Если вы добавляете воду слишком быстро, вы стимулируете перистальтику сигмовидной и прямой кишки, делая почти невозможным попадание воды в поперечную и восходящую ободочную кишку. Если возникает намек на спазмы, немедленно остановите поток и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Когда спазмы исчезнут или прошло от 30 до 60 секунд, возобновите наполнение толстой кишки небольшим количеством раствора клизмы до тех пор, пока не наберете от 1 до 3 литров, иначе вы больше не сможете терпеть возникающие спазмы.Вам не нужно заставлять себя выдерживать любую боль. Если вы смогли выпить только пинту раствора до того, как у вас начались постоянные спазмы, сядьте на унитаз и дайте кишечнику опорожиться.

Для более подробного ознакомления с тем, как делать клизму (как очистить толстую кишку) в домашних условиях:

Посмотрите наше обучающее видео на DVD, Очищение, кофейные клизмы и трубки для толстой кишки

Или, пожалуйста, обратитесь к книге Кристины Десять дней оптимального здоровья: руководство по диетотерапии и очищению толстой кишки

5.Абдоминальный массаж при клизме

Может быть полезно слегка помассировать живот, чтобы раствор клизмы проник в толстую кишку. Массируйте толстую кишку от нижнего левого угла живота к груди, перемещая воду вверх по нисходящей кишке, затем по направлению вправо, перемещая воду через поперечную ободочную кишку и, наконец, вниз с правой стороны в восходящую ободочную кишку и область слепой кишки. . При снятии раствора клизмы поменяйте направление массажа на противоположное.В нашем оздоровительном центре мы используем массажный инструмент, называемый перкуссионным массажером. Это творит чудеса. Если вам трудно удерживать воду или выделять воду во время клизмы, вы также можете попробовать массажер.

6. ПОЛОЖЕНИЕ КЛИЗМЫ

Некоторые люди обнаруживают, что пребывание слева или справа в какой-то момент во время сеанса клизмы может иметь большое значение. Попробуйте. Перевернитесь на левый бок и, нежно массируя живот, наберите еще воды. Это облегчит заполнение всей толстой кишки.Другие считают, что отрыв ягодиц от земли, опираясь телом на подушку или используя положение йоги с полной стойкой на плечах (не рекомендуется, если вы не пробовали это раньше), приведет к дальнейшему перемещению жидкости в толстую кишку. Постарайтесь удерживать клизму примерно на 5-15 минут. Сядьте на унитаз и эвакуируйтесь всякий раз, когда вам нужно.

7. ОБЪЕМ ВОДЫ ДЛЯ КЛИНИНЫ

Если вы не можете выпить все 2 литра воды, ничего страшного. Берите только то, что вам удобно. После первой клизмы у вас, скорее всего, будет очень много жидкости в сигмовидной и прямой кишке.Именно здесь находятся нервные окончания, которые стимулируют перистальтику, поэтому очень часто при первой заливке можно взять лишь небольшое количество жидкости. Выньте насадку для клизмы и сядьте на унитаз. Убедитесь, что вы сначала закрыли хомут.

8. УРОВЕНЬ КОМФОРТА ENEMA

После того, как вы удалили свою первую клизму и большую часть фекалий в туалете, вы захотите повторить процедуру. На этот раз выполните ту же процедуру, но теперь попробуйте увеличить объем воды.Теперь, когда ваша толстая кишка пуста, у вас будет место для большего количества воды. Взятие в толстую кишку от 1 до 3 литров воды — ключ к эффективной серии клизм. Берите ровно столько, сколько можете удобно держать. Не подвергайте себя боли, которая длится более пары секунд. Используйте боль как ориентир для того, чтобы понять, с чем будет комфортно ваша толстая кишка. Опять идите медленно. Повторите клизму еще раз, если у вас есть время, но кал все еще остается.

9. РЕКОМЕНДУЕМАЯ СЕРИЯ ENEMA

Как очистить толстую кишку: серия клизм

На видео выше Кристина Амелонг, CCT, CNC, из Optimal Health Network описывает трехэлементную клизму серии для оптимального очищения толстой кишки.

▶ ︎ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СЕРИИ ENEMA

10. БЕЗОПАСНОСТЬ КЛИНАРА

▶ ︎ Подробнее о безопасном использовании клизм

Помня об этом, помните, что очищение толстой кишки — очень важный инструмент в поддержании здоровья. Я рекомендую вам как можно скорее начать с простой для вас программы. Думаю, что вам будет приятно!

Желаю крепкого здоровья!
Кристина Амелонг, ЦКТ, ЧПУ

Чтобы связаться с Кристиной по поводу информации о клизмах, гидротерапии толстой кишки или консультации по питанию, зарегистрируйтесь в OHN на Facebook или напишите ей по электронной почте.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Как увеличить пенис естественным образом дома БЕСПЛАТНО

Так как же мужчина может увеличить свой пенис естественным образом у себя дома бесплатно?

Большинство мужчин недовольны своим первоначальным размером пениса и испытывают дискомфорт, доставляя удовольствие партнеру в постели.

Они ищут новые способы увеличения длины пениса.

В конечном итоге они тратят много денег на покупку лекарств и посещение врача.

Они даже тратят много денег, покупая на рынке редкие травы, которые, как известно, помогают увеличить размер их пениса.

Но одна вещь, которую мужчины должны попробовать, — это «упражнения» для увеличения полового члена. Это лучший способ естественным образом увеличить пенис в домашних условиях бесплатно.

Что нужно сделать парням, так это сначала измерить длину и обхват своего пениса как в эрегированном, так и в расслабленном состоянии.

Им необходимо иметь подходящую смазку, сбрить лобковые волосы и выполнять разогревающие упражнения, давая им теплый компресс с помощью полотенца, и, наконец, разогревающие упражнения, массируя их.

Лучшие бесплатные способы увеличить пенис в домашних условиях — [РУКОВОДСТВО 2018]

БЕСПЛАТНЫЙ МЕТОД №1: УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ

Упражнения Кегеля для мужчин в сочетании с джелкингом. — один из лучших бесплатных способов увеличить длину и обхват полового члена, а также снизить вероятность преждевременной эякуляции.

Эти упражнения очень эффективны для увеличения как длины, так и обхвата полового члена. Человек должен сначала найти свою ЛК-мышцу, которая находится между мошонкой и анусом.

Как только мышца будет напряжена, она будет расположена хорошо. Это может произойти после мочеиспускания или даже после эрекции.

Как выполнять упражнения Кегеля

Шаг 1: Концентрация и расслабление:

Это помогает увеличить приток крови к половому члену, когда он эрегирован. Чем больше крови в половом члене, тем тяжелее становится. Это не займет много времени, поскольку включает в себя только сокращение и расслабление ЛК-мышцы.

В основном нужно сделать более 16 повторений и в общей сложности 5 подходов за один день.

Шаг 2: Дыхание и сокращение:

Здесь сокращение ПК-мышцы должно быть связано с дыханием.

Во-первых, начните с расслабления и легко вдохните воздух. Сначала сократите ЛК-мышцу и постепенно увеличивайте давление, пока этого не произойдет.

Затем задержите дыхание на 20 секунд и медленно начните расслаблять мышцы.В следующий раз постарайтесь дотянуться до минуты.

Шаг 3: Поднимитесь на холм:

Помогает увеличить интенсивность ЛК-мышцы. Сначала осторожно удерживайте мышцу в течение 5 секунд и увеличивайте давление при каждом следующем сокращении.

Шаг 4: Приливная волна:

Это начинается с легкого сокращения и постепенного увеличения его интенсивности. Удерживайте каждое сокращение в течение 30 секунд и выполняйте упражнение 4 минуты.

БЕСПЛАТНЫЙ МЕТОД № 2: УПРАЖНЕНИЯ С ЖЕЛКИНГОМ

Видео-гид по джелкину

Упражнения джелкинга для увеличения обхвата и длины

Как желе для получения результатов Maxiumum

Упражнение по джелкингу №1

1. Сделайте половой член эрегированным на 50-80%, но не на 100%
2. Потрите половой член теплой влажной тканью или полотенцем, чтобы расслабить ткани полового члена.
3. Нанесите немного смазки на пенис. Можно использовать кокосовое масло или обычную смазку

.

4. Подтвердите «ОК» предпочитаемой рукой. — сложите кольцо указательным и большим пальцами вместе.
5. Поместите ок в основании полового члена и аккуратно перекатайте и сожмите его до самого кончика полового члена. Когда ваша рука дойдет до конца пениса, сделайте то же движение другой рукой.
6. Наносите каждое движение продолжительностью 3 секунды на каждую руку и попеременно.
7. Продолжайте, пока не почувствуете, что готовы остановиться.Не перенапрягайтесь.
8. Используйте теплое влажное полотенце, чтобы успокоить ткани полового члена.

Джелкинг в сочетании с упражнениями Кегеля — лучший способ бесплатно увеличить пенис дома!

Упражнение по джелкингу № 2

1. Метод завихрения:

Сначала сделайте знак ОК большим и указательным пальцами левой руки. Возьмитесь за верхнюю часть пениса и двигайте им влево, вправо, вверх и вниз. Поверните его не менее 5 раз сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

2. Метод тяги и удара:

Начинается так же, как и метод вращения. После удержания верхней части полового члена и его движения во всех направлениях подождите 20 секунд, а затем человек должен сначала хлопнуть своим пенисом по левой руке 15 раз, а затем по правой. ногу еще 15 раз.

Если вы действительно серьезно относитесь к увеличению пениса, вам нужно использовать удлинитель пениса в сочетании с мужской добавкой, которая усилит приток крови к пенису.При использовании в комбинации это даст вам УДИВИТЕЛЬНЫЕ результаты. Джелкинг действительно работает, но занимает много времени.

Вот как стать больше в 2018 году! — Я провел исследование всех лучших методов улучшения мужских качеств.

Ознакомьтесь с обзором Vigrx Plus. На работу уходит 1-2 месяца, но когда она начнется, вы будете готовы отправиться в любое время куда угодно. Он поставляется с гарантией возврата денег 67 дней.

Таким образом, вы можете использовать его в течение 60 дней и посмотреть, как оно пойдет.Если вам это не нравится, вы можете отправить то, что осталось, и вернуть свои деньги.

Без риска! Я использовал его сам, и это действительно потрясающее снаряжение! Get’s you all SWOLE (это опухло)

Ребята, вам тоже нужен расширитель пениса. Если вы серьезно относитесь к увеличению пениса. Вам нужно приучить свой пенис к росту, как и любой другой мышце тела.

Иначе ничего не произойдет, ребята, извините, джелкинг помогает, но сам по себе он не сработает.Вам нужно использовать Джелкинг и УДИВИТЕЛЬНЫЙ расширитель в сочетании с ЛУЧШЕЙ мужской улучшающей добавкой одновременно, чтобы волшебство произошло.

Лично я бы начал с расширителя Phallosan Forte.

Это устройство, которое можно незаметно использовать в любое время, даже на работе, и клинически доказано, что оно позволяет добавлять дюймы. Легко надевать и снимать.

НО! При совместном использовании Vigrx Plus Male Enhancement Pills для создания притока крови к половому члену в сочетании с Phallosan Forte они действуют как волшебство и дают вам тот больший пенис, который вы так долго искали.

Удачи, ребята! Тебе решать. Возможно, вам придется потратить немного денег, но в конечном итоге вся эта жизнь заключается в удовлетворении вашего партнера в то время, когда конкуренция за партнеров очень сильна. Если вы найдете там кого-то, кто вам действительно нравится, и вы захотите сбить их с толку.

The Phallosan Extender — Начните тренировать свой член каждый день, ребята! Это даст вам преимущество, когда оно будет важно! И таблетки Vigrx Plus, которые помогут вам с этим фактором опухания, больший обхват лучше. Не используйте Viara или Cialis.Они убьют вас в долгосрочной перспективе.

Когда придет время, у вас будет туз в рукаве!

Для получения дополнительной информации о естественном увеличении полового члена нажмите здесь:

Рейтинг автора

Общий рейтинг

2 на основе 19 голосов

Фирменное наименование

Как увеличить свой пенис естественным образом дома БЕСПЛАТНО — [Руководство 2018]

Название продукта

Как увеличить свой пенис естественным образом дома БЕСПЛАТНО

Цена

$ 0.00 БЕСПЛАТНО!

Наличие продукта

В наличии

Как и зачем делать кофейную клизму

Если вы страдаете от плохой работы мозга или хронических желудочно-кишечных заболеваний, вам может быть полезно улучшить связь между кишечником и мозгом, называемую осью кишечник-мозг. В центре оси кишечник-мозг находится блуждающий нерв — длинный извилистый нерв, который простирается от основания ствола мозга до основных органов.

В функциональной медицине мы используем различные упражнения для улучшения функции блуждающего нерва, и вы можете удивиться, узнав, что одним из лучших упражнений является кофейная клизма.

Идея сделать клизму заставляет некоторых людей проявлять брезгливость, но она может помочь сначала узнать об оси кишечник-мозг и почему она так важна для здоровья вашего тела и мозга.

Почему так важна ось кишечник-мозг

От основания мозга блуждающий нерв извивается вниз к основным органам, выступая в качестве коммуникационного пути к мозгу и от него. Этот путь известен как ось кишечник-мозг или ось мозг-кишечник и является двунаправленным, что означает, что коммуникация идет в обоих направлениях; мозг разговаривает с кишечником, а кишечник разговаривает с мозгом.

От мозга к кишечнику. Через блуждающий нерв мозг играет важную роль в функции желудочно-кишечного тракта, в том числе:

• Контроль движения пищи по кишечнику (перистальтика)
• Высвобождение пищеварительных ферментов для химического расщепления пищи
• Регулирует кровоток, который несет жизненно важные питательные вещества и химические вещества для поддержания здоровья и восстановления кишечника

Нет никаких сомнений в том, что плохая работа мозга может поставить под угрозу здоровье кишечника. Когда мозг стареет, дегенерирует или иным образом становится поврежденным, общий нервный выход в организм снижается, что снижает активацию через блуждающий нерв.

В результате мозг не может в достаточной степени активировать желудочно-кишечный тракт, и возникают нарушения пищеварения, такие как:

• Проблемы с перевариванием пищи
• Запор или нерегулярный стул
• Повышенное вздутие живота и газы
• Вздутие после еды
• Непереносимость таких пищевых продуктов, как белки, крахмалы и / или жиры
• Частый дискомфорт в животе после еды
• Проблемы с глотанием пищевых добавок или большие перекусы
• Аномальный рвотный рефлекс

Одним из первых признаков плохой работы мозга является плохое пищеварение .Часто кишечник дает первые признаки того, что происходит в мозгу. Мозговые причины, лежащие в основе плохой памяти, неспособности подбирать слова или трудности с обучением новым вещам, приводят к усложнению переваривания пищи, постоянным эпизодам вздутия живота и газов или чередованию запора и диареи.

Было обнаружено, что болезнь Паркинсона вызывает дегенерацию кишечника, а не мозга. Фактически, хронический запор возникает за годы до того, как у пациента с болезнью Паркинсона когда-либо разовьется тремор, и теперь рассматривается как ранний предупреждающий знак.

Если у вас хронические и прогрессирующие симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, вам нужно серьезно отнестись к здоровью своего мозга. Возможно, это не болезнь Паркинсона, но это определенно предполагает потенциальную раннюю нейродегенерацию, ведущую к отказу системы кишечник-мозг.

От кишечника к мозгу. Кишечник также посылает сообщения в мозг по блуждающему нерву через химические посланники, которые влияют на иммунную систему мозга и пути его нейротрансмиттеров. Было показано, что эти пептиды из кишечника перемещаются в мозг, улучшая память и обучение, а также связаны с:

• Депрессия и тревога
• Шизофрения
• Болезнь Паркинсона
• Потеря памяти

Вы когда-нибудь замечали, что после еды у вас вздутие живота, а затем внезапно вы становитесь раздражительным, подавленным или настолько затуманенным, что хочется вздремнуть? Это пример того, как вещество, попавшее в кишечник, может немедленно повлиять на химию мозга.

Я пишу больше о блуждающем нерве и оси кишечник-мозг в своей книге о мозге.

Улучшение блуждающего нерва кофейными клизмами

В функциональной медицине мы используем различные упражнения для восстановления блуждающего нерва и его укрепления. Как и мышцы, нейроны нуждаются в постоянной стимуляции, чтобы быть здоровыми. Если вы сломаете руку и наденете гипс, мышцы сократятся в течение нескольких недель из-за снижения активности. Нейроны ничем не отличаются. Без активации они теряют функцию.

Упражнения для блуждающего нерва легко выполнять дома.Я обычно прописываю эти упражнения своим пациентам с плохим тонусом блуждающего нерва и нарушением работы оси кишечник-мозг: полоскание горла, рвотный рефлекс с помощью языкового депрессора, громкое пение и кофейные клизмы.

Первые три из этих упражнений активируют ткани задней стенки глотки, которые связаны с блуждающим нервом. Но как кофейные клизмы играют важную роль?

• Расширение кишечника с помощью клизмы активирует блуждающий путь, как и удерживание клизмы как можно дольше.
• Соединения в кофе также стимулируют холинергические рецепторы, которые вызывают сокращение желчного пузыря, высвобождая конечные продукты метаболизма печени в кишечник для выведения.
• Вымывая бактерии, грибки, дрожжи и тяжелые металлы из кишечника и печени, воспалительные факторы удаляются из организма.

При использовании кофейных клизм многие люди замечают, что их кишечная функция со временем улучшается, и они могут начать отказываться от клизм. Это потому, что клизмы помогают развить положительные изменения в проводящих путях их вагусной системы. К сожалению, у некоторых людей происходит настолько быстрая дегенерация мозга, что она опережает возможность добиться положительных изменений. В этом случае кофейная клизма используется для предотвращения поражения кишечника, которое создает риск накопления бактерий, повышенной кишечной проницаемости и токсичности.

А как насчет кофеина?

Если вы чувствительны к кофеину, содержащемуся в кофе, кофейные клизмы могут вас не беспокоить. Хотя в редких случаях эффект ощущается людьми, чувствительными к кофеину, исследования показывают, что биодоступность кофеина во время клизм составляет 3.В 5 раз меньше, чем пить кофе. Если вы чувствительны к кофе, начните с 1/2 чайной ложки кофейной гущи и посмотрите, как на это отреагирует ваше тело.

Как сделать кофейную клизму

Сроки и настройка

Попробуйте сделать клизму, когда вас не будут беспокоить хотя бы час. Чтобы сделать его более комфортным и эффективным, обязательно рассчитывайте время сразу после ежедневного испражнения.

Убедитесь, что в ванной достаточно тепло, чтобы не замерзнуть во время клизмы.

Приготовление кофе

Сделайте одну-две чашки органического кофе (неорганический может содержать токсичные пестициды). Некоторые люди могут обрабатывать до 2 столовых ложек кофейной гущи на клизму, но если вы новичок в клизмах или очень чувствительны к кофе, начните с 1/2 чайной ложки и увеличивайте ее по мере привыкания к клизмам. Чем крепче кофе, тем сильнее он возбуждает блуждающий нерв. Лучше всего фильтрованная или дистиллированная вода.

Варите кофе около 10 минут и процедите гущу.

Дайте кофе остыть до комнатной температуры . Очень важно, чтобы он был достаточно прохладным, чтобы с комфортом погрузить всю руку в кофе на целых пять секунд; ткани кишечника очень чувствительны к температуре.

Какой кофе использовать

• Используйте органический кофе, чтобы избежать воздействия пестицидов.
• Избегайте жаркого без кофеина, ароматизированного, очень маслянистого, легкого или золотистого.
• Избегайте растворимого кофе, так как большинство тестов показали наличие глютена.Однако мои более занятые пациенты употребляют растворимый кофе Starbucks; это единственный известный нам бренд быстрого приготовления, который не содержит глютен, хотя и не является органическим.

Если можете, измельчите фасоль непосредственно перед клизмой. Масла в молотом кофе могут окислиться и прогоркнуть. Если вы используете молотую фасоль, храните ее в холодильнике, чтобы масло было свежее.

Процесс клизмы

Новичку лучше всего ставить клизму в ванне, так как возможно, вы не сможете долго удерживать клизму, и может произойти «разлив».В качестве альтернативы можно положить на пол в ванной водонепроницаемый слой, например, старую занавеску для душа или брезент, и накрыть его банными полотенцами. Убедитесь, что зажим для шланга мешка для клизмы закрыт (держите его концом рядом с телом) и наполните мешок охлажденным кофе.

Выпустите воздух из трубки, удерживая пакет над раковиной с наконечником немного ниже и позволяя жидкости течь, пока она не выйдет наружу.

Повесьте мешок или ведро для клизмы так, чтобы оно находилось на 2–4 фута выше того места, где вы будете лежать (подойдет прочная штанга для полотенец или занавеска для душа).Конец шланга должен легко доходить до вашего тела.

Смажьте пластиковый наконечник шланга смазкой, например желе KY или оливковым маслом. Традиционно людей просят лечь на правый бок, чтобы кофейный раствор мог лучше получить доступ к воротной вене к печени, однако поэкспериментируйте, с какой стороной вам удобнее всего и лучше всего подходит для вас. Согните колени к животу и осторожно введите трубку на пару дюймов в прямую кишку.

Медленно выпускайте воду из трубки в ваше тело, контролируя поток с помощью зажима для шланга.Начни медленно. Если вы новичок в использовании клизм, у вас могут возникнуть спазмы и позывы, которые необходимо устранить по мере продвижения жидкости в кишечник.

Если у вас судорога, закройте зажим, чтобы остановить поток, затем повернитесь из стороны в сторону и сделайте несколько глубоких вдохов. Спазмы обычно быстро проходят. Как только судорога исчезнет, ​​снова осторожно откройте зажим.

Присутствие газа — основная причина, по которой некоторым людям трудно держать кофейную клизму. Если у вас есть газ, который затрудняет проведение клизмы, вы можете оставить наконечник клизмы вставленным — газ вытечет из трубки, и это облегчит удержание клизмы.

У вас могут быть позывы к дефекации, но вы дышите ровно и глубоко выдыхаете, чтобы расслабить живот. Для некоторых оставление пластикового наконечника клизмы в прямой кишке помогает предотвратить утечку.

Принимайте столько жидкости, сколько позволяет ваше тело. Две чашки — это в среднем, и все разные.

Постарайтесь задержать содержимое кишечника на 5-15 минут. Держите содержимое как можно дольше. Лежа на спине, можно расслабить живот.

По прошествии времени перейдите в туалет и позвольте жидкости свободно вытекать из тела.Не волнуйтесь, если выйдет меньше, чем вошло; возможно, вы обезвожены, и в организме осталось немного воды.

Очистка и уход после клизмы

Отделите мешок для клизмы и шланг, тщательно промойте их и промойте наконечник пластиковой трубки горячей водой с мылом. Если вы используете ведро для клизмы из нержавеющей стали, промойте его водой с мылом, чтобы кислотность кофе не разрушала металл.

Некоторым людям нравится пропустить немного перекиси водорода через мешок и шланг после его стирки.Если вы это сделаете, не забудьте после этого хорошо промыть его водой, чтобы перекись не попала в кишечник в следующий раз.

Повесьте шланг и мешок / ведро в сухом теплом месте, пока они полностью не высохнут. Хранить в сухом месте.

Советы и общие проблемы

Для активации блуждающего нерва важно удерживать клизму как можно дольше. Если вы чувствительны к кофе, выбирайте более длительный и более слабый кофе, чем более крепкий кофе и более короткие выдержки.

По мере того, как вы становитесь более опытными в использовании клизм, вы можете обнаружить, что можете переносить более крепкий кофе и более длительные выдержки.

Чтобы лучше активировать блуждающий нерв, клизму должно быть очень трудно удерживать, чтобы вы подавляли позывы как можно дольше. Со временем вы делаете это, пропитывая раствор достаточным количеством кофе до точки, в которой его трудно удерживать. Количество кофе у всех будет разное.

Некоторые люди предпочитают сначала сделать клизму с простой водой (идеально подходит очень мягкий физиологический раствор: используйте соотношение 1 чайная ложка соли на 2 чашки воды), чтобы более тщательно очистить кишечник перед кофейной клизмой.Это особенно верно, если вы склонны к многократному испражнению кишечника в день; фекалии в нижних отделах кишечника заставят вас выпустить кофейную клизму слишком рано.

Не расстраивайтесь, если вначале вы не можете долго удерживать жидкость и у вас возникнут утечки. Это довольно распространенное явление, и вы станете лучше в этом.

Я пишу более подробно о функции блуждающего нерва в своей книге о мозге Почему не работает мой мозг ? Кроме того, я приглашаю вас ознакомиться с моим онлайн-курсом по здоровью мозга «Спасите свой мозг — шестинедельный план спасения».Курс шаг за шагом проведет вас по тем же стратегиям здоровья мозга, которые я использую для своих пациентов.

Если вы соблюдаете элиминационную диету от хронических заболеваний, у вас повышенная кишечная проницаемость или вы страдаете необъяснимой пищевой непереносимостью, я приглашаю вас пройти мой онлайн-курс для самостоятельного изучения «Решения для пищевой чувствительности — 11 шагов к восстановлению пероральной толерантности».