Как сделать редьку от кашля: рецепты, противопоказания и отзывы о лечении

рецепты, противопоказания и отзывы о лечении

Еще с древних времен люди использовали этот овощ как надежное средство для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Целебные свойства корнеплода ценятся и современной народной медициной. Существует множество рецептов с этой овощной культурой, помогающих избавиться от кашля, суставных болей. Правда, есть и состояния, при которых ее употреблять нельзя.

Лечение черной редькой

Растение относится к семейству капустных. В России горький овощ выращивают как полезный продукт питания, а также применяют для лечения. Благоприятное воздействие на организм объясняется богатым химическим составом корнеплода, с которым вы можете ознакомиться в таблице:

Сок растения используют как желчегонное, мочегонное и общеукрепляющее средство. В некоторых рецептах применяют мякоть и семена корнеплода. Благодаря бактерицидным, отхаркивающим свойствам, способности уничтожать микробы в организме, используется черная редька при кашле и других заболеваниях, состояниях. К ним относятся:

• бронхит;
• гайморит;
• простуда;
• грипп;
• инфекционные болезни;
• переохлаждение организма;
• ревматизм;
• радикулит;
• невралгия;
• гипертония;
• анемия;
• атеросклероз.

Противопоказания

Черная редька – полезный продукт питания, но ее использование для лечения имеет ограничения. Выделяют ряд случаев, когда овощную культуру запрещено употреблять в терапевтических целях:

• гастрит с повышенной кислотностью;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• острый панкреатит, прочие патологии поджелудочной железы;
• эрозии в кишечнике;
• заболевания почек;
• нарушение функций сердечно-сосудистой системы;
• перенесенный инфаркт;
• беременность, кормление грудью.

Сок черной редьки с медом от кашля может вызвать аллергию у ребенка и взрослого, если обнаружится индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Она проявляется в виде кожной сыпи, зуда или покраснения. Среди других побочных явлений, вызываемых овощем, отмечают повышенное газообразование, поэтому людям, страдающим колитом, следует с осторожностью подходить к лечению таким средством.

Как приготовить черную редьку от кашля

Правильно добытый сок или внутренняя часть корнеплода отлично разжижают и выводят мокроту, очищают дыхательные пути. Чтобы получить максимально полезное и действенное лекарство, рецепт черной редьки с медом от кашля должен готовиться при соблюдении следующих правил:

• использовать только свежие продукты;
• отдавать предпочтение натуральному меду;
• не употреблять одну редьку больше 2-3 суток;
• готовый сок хранить в холодильнике не более 24 часов.

Черная редька от кашля может обеспечить быстрый результат, если растирать грудь и спину больного специальной смесью. После процедуры необходимо укутаться, попить горячего чая. Готовится настойка следующим образом:

1. В центре чистого корнеплода делается глубокая выемка.
2. В нее добавляют в равных пропорциях мед, соль и водку.
3. Плод накрывают и оставляют до образования сока.
4. Жидкость переливают в удобную емкость и пользуются ей, как растиркой.

С медом

Прекрасным средством от простуды является сочетание черной редьки с медом. Самыми эффективными способами приготовления корнеплода от кашля считаются такие рецепты:

1. Редьку среднего или крупного размера тщательно промывают, срезают верхнюю часть так, чтобы можно было сделать углубление к центру. В середину кладется 50 грамм меда. Наполнять корнеплод нужно не до краев, чтобы сок не выливался наружу. Овощ помещается в небольшую емкость и настаивается при комнатной температуре 4-5 часов. Сладкую жидкость, которая образуется за это время, используют для лечения.
2. Можно натереть редьку на терке, предварительно очистив ее от кожуры. К полученной смеси добавить несколько ложечек меда, хорошо перемешать. Полученная масса оставляется в теплом месте, пока не появится сироп. Его необходимо процедить через марлю и принимать при болезни.

С сахаром

При наличии у пациента аллергической реакции на мед, лечение кашля черной редькой можно проводить с применением обычного сахара. Методика получения лечебного сиропа аналогична рецептурам, описанным выше. Единственным отличием подготовительного процесса является время, которое требуется для образования жидкой массы – в этом случае редька выдерживается до 5-7 часов.

Как принимать редьку с медом от кашля

Прежде чем давать больному народное лекарство, рекомендуется посетить врача для постановки точного диагноза. Это поможет исключить вероятность осложнения заболевания. Режим приема, дозировка зависят от возраста пациента и степени тяжести недуга. Очень хорошо употреблять овощ в сочетании с горячим молоком, маслом какао. На основе сока редьки можно делать ингаляции, которые улучшают дыхание, облегчают откашливание.

Детям

Осенью и весной черная редька с медом от кашля детям дается не только для лечения, но и для профилактики простудных заболеваний. Сироп обладает сладким вкусом, поэтому маленькие пациенты принимают его с удовольствием. Перед применением сока редьки следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Доза лекарства для ребенка составляет 1 чайную ложку после еды. Суточный прием варьируется от 3 до 4 раз. Терапевтический курс длится около 7-10 суток. Черная редька от кашля разрешена к использованию детям с 3 лет.

Взрослым

Пациентам старше 18 лет рекомендовано принимать сок черной редьки от кашля в дозировке 1 столовая ложка 3-4 раза в день. Лучше пить снадобье после употребления пищи. Продолжительность лечения варьируется от 1 до 2 недель до полного выздоровления. При появлении побочных эффектов (аллергии, вздутия живота, метеоризма) прием сиропа следует прекратить. Беременным женщинам нежелательно пользоваться таким снадобьем для лечения кашля из-за содержания в нем эфирных масел, которые могут повысить тонус матки.

Видео

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ БЫСТРО? Лечение кашля без лекарств – ЧЕРНАЯ РЕДЬКА С МЕДОМ.
Смотреть видео

Чем лечить кашель? Черная редька с медом.
Смотреть видео

Отзывы

Олег, 50 лет
Сок черной редьки с медом мне давала еще мама в детстве, поэтому считаю этот рецепт надежным средством избавления от кашля. Пользуюсь им всегда, если нет температуры. Лечение нужно начинать с первых дней болезни, тогда результат будет максимально быстрым. Улучшение состояния у меня наступает примерно через 3-4 дня.

Вика, 35 лет
Давно слышала об антибактериальном свойстве черной редьки, но первый раз попробовала ее, когда у шестилетней дочери появился бронхиальный кашель. Для получения раствора я использовала сахар, поскольку на мед у нее аллергия. Проблем с приемом смеси не возникло – она обладает сладковатым привкусом. Кашлять ребенок перестал на восьмые сутки.

Светлана, 24 года
Меня мучил сухой кашель, ничего не помогало. Сотрудница посоветовала попить сок из черной редьки с медом. Пока нашла овощ и сделала все, как нужно, симптомы болезни усилились. Принимала сироп 2 дня, но все равно пришлось идти в поликлинику, т.к. поднялась температура. Врач разрешил употреблять смесь, но добавил в схему лечения препараты из аптеки.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Редька от кашля: свойства, способы приготовления

В осенний и весенний период люди наиболее подвержены простудным заболеваниям. При возникновении симптомов недуга врачи назначают курс медицинских препаратов. Чтобы улучшить состояние больного, на первых этапах развития заболевания, можно использовать народные средства. К ним относится редька от кашля. Это овощ помогает очистить дыхательные пути и восстановить работу организма.

Полезные свойства и виды редьки

В зимнее время, когда организм больше всего нуждается в витаминах и минералах, человек подвержен влиянию болезнетворных микроорганизмов. Чтобы восполнить запас необходимых элементов, требуется употреблять больше овощей и фруктов. Корнеплод считается одним из полезнейших продуктов в зимнее время. В продаже можно найти несколько видов этого овоща:

• чёрную зимнюю;
• белую зимнюю;
• маргеланскую;
• японскую — дайкон.

Относятся эти разновидности к двухлетним растениям, которые входят в семейство крестоцветных. Что касается самих корнеплодов, они могут быть как круглой, так и овальной формы. Их размер колеблется от 5 до 60 см. Важно поговорить о лечебных свойствах овоща:

1. В составе овоща содержится большое количество клетчатки. Благодаря этому желудочно-кишечный тракт эффективно очищается от шлаков и токсинов. Восстанавливается работа кишечника.
2. В составе редьки содержаться фитонциды. Они способствуют укреплению иммунной системы, негативно влияют на болезнетворные микроорганизмы.
3. Нормализует работу центральной нервной системы.
4. Антибактериальное воздействие на организм.
5. Улучшает работу щитовидной железы благодаря содержащемуся в её составе йоду.

В составе корнеплода содержаться различные витаминные группы — PP, C, E, A, B. Помимо витаминов, овощ богат полезными микроэлементами — железом, калием, магнием, кальцием, фосфором, йодом. Чтобы понимать какой овощ лучше приобретать, требуется разобраться с полезными свойствами разновидностей этого овоща по отдельности.

Какие виды редьки существуют

Черная редька и ее полезные свойства

Эта разновидность овоща считается наиболее горькой, однако, лечебных свойств у неё больше, чем у других видов. В её состав входят различные микроэлементы и витамины, благодаря чему лекарства из черной редьки восстанавливаются работу всего организма. Полезные свойства:

1. Улучшает работу пищеварения.
2. Нормализует метаболические процессы.
3. Способствует выведение токсинов, шлаков, лишней жидкости из организма.
4. Считается природным антибиотиком, которые укрепляет иммунитет и убивает болезнетворные микроорганизмы.

Наиболее популярным рецептом считается черная редька с медом от кашля. Готовое средство помогает очистить дыхательные пути и уменьшить количество позывов к откашливанию.

Зеленая редька от кашля

Ещё одним популярным средством, применяемым для лечения в домашних условиях, является зеленая редька с медом от кашля. Необходимо понимать насколько полезна эта разновидность овоща:

1. Сок корнеплода используется при лечении заболеваний печени и желчного пузыря.
2. Противовоспалительные свойства.
3. Уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
4. Содержащиеся в составе витамины и минералы обогащают организм.
5. С помощью сока этого овоща разжижается и выводится слизь, накапливающаяся в организме.

Зелёную редьку комбинируют с натуральным мёдом из-за того, что он облегчает дыхание, снимает першение и боль в горле.

Зеленая редька

Красная редька от кашля

Ученые и селекционеры утверждают, что красная редька имеет в себе определённые качества редиса. Свежий вкус этого овоща сделал его популярным при употреблении в летний период времени. Полезные свойства корнеплода:

1. Мякоть с мёдом помогает справиться вирусными и инфекционными заболеваниями.
2. Рекомендуется для употребления людям, страдающим от малокровия.
3. Повышает аппетит.
4. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Красная редька помогает организму очищаться от шлаков, токсинов и выводит лишнюю жидкость.

Белая редька от кашля

Эта разновидность овоща популярна в разных странах мира. Корнеплод добавляют в салаты, готовят на ее основе народные средства для лечения, употребляют просто так. Полезные свойства:

1. Химический состав редьки сделал её популярной при изготовлении омолаживающих масок для кожи.
2. Улучшает кровообращение.
3. Осветляет пигментные пятна.
4. Укрепляет иммунитет.
5. Улучшает аппетит.
6. Повышает защитные функции организма.
7. Помогает при заболеваниях дыхательных путей.

Врачи рекомендуют употреблять белую редьку при плохом настроении и выходе из депрессии. Лечебные средства на её основе способствую заживлению язв, экзем и гнойников.

Белая редька

Показания к применению

Врачи рекомендуют употреблять лечебные средства на основе редьки при различных заболеваниях дыхательной системы:

• ларингиты;
• фарингиты;
• синуситы;
• тонзиллиты;
• воспалениях пазух носа;
• ринитах;
• простудных патологиях.

Однако прежде чем начинать употребление народных средств на основе редьки, требуется проконсультироваться с лечащим врачом.

От какого кашля помогает?

Далеко не все знают, от какого кашля можно употреблять редьку с медом и другими дополнительными продуктами. Даже используя медикаменты, важно знать при каком виде кашля их можно использовать. Врачи категорически запрещают смешивать таблетки разного действия. Например препараты от сухого кашля нельзя применять при влажном кашле. Что касается редьки, лечебные средства на её основе требуется употреблять в тех случаях, когда у человека проявляется сухое откашливание (лающие позывы). Она помогает превратить сухой кашель в продуктивный. Таки образом начинает выходить мокрота из лёгких.

У девушки сухой лающий кашель

Противопоказания

При употреблении народных средств на основе редьки нужно учитывать ряд противопоказаний:

• наличие острых заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• нарушение работы щитовидной железы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Если речь идёт о средствах с добавлением мёда, требуется учитывать наличие дополнительного компонента. Они запрещены людям с ожирением и сахарным диабетом. Также редька не подходит людям с аллергическими реакциями. Важно понимать, что употреблять этот овощ в качестве лечебных средств от простудных заболеваний можно не более 4 дня подряд.

Рецепты с редькой от кашля

Чтобы эффективно лечить заболевания верхних дыхательных путей, можно использовать различные рецепты с редькой. Важно точно соблюдать пропорции чтобы не усугубить состояние организма.

Классический рецепт приготовления редьки с медом от кашля взрослым

Касательно способов самолечения, не одно десятилетие известен рецепт настоя редьки с медом от кашля. Он является наиболее эффективным и проверенным временем при лечении верхних дыхательных путей. Приготовление:

1. Подготовьте один большой овощ. Тщательно промойте его под проточной водой и обрежьте верхнюю часть корнеплода.
   С помощью ножа вырежьте в овоще углубление.
2. Положите овощ в глубокую тарелку отверстием вверх.
3. В вырезанную выемку залейте две столовых ложки натурального мёда.
4. Мякотью и верхней частью овоща, которая была изначально срезана, накройте отверстие.

Спустя 7 часов, в тарелке начнет появляться сок. Его и нужно употреблять, чтобы сократить количество позывов к откашливанию. Когда сок кончается, требуется добавлять в выемку в редьке новый мёд. За ночь на тарелке будет появляться новый сок.

Редька с медом от кашля

Рецепт редьки с медом для детей

Редька с медом от кашля — рецепт для детей похож на изготовление лечебного средства для взрослых. Приготовление:

1. Овощ промыть под проточной водой.
2. Очистить от кожуры.
3. Нарезать на большие кубики.
4. Переложить мякоть в стеклянную банку.
5. Залить двумя столовыми ложками натурального мёда.
6. Банку нельзя закрывать непроницаемой крышкой. Для этого лучше использовать марлю.
7. Оставить ёмкость на 12 часов в тёмном месте.

Спустя отведённое время, сок овоща перемешайте с натуральным мёдом. При этом получится лечебный состав, которые требуется давать детям при возникновении кашлевых позывов. Сок черной редьки с медом от кашля необходимо употреблять каждый час при появлении сухого кашля.

Редька с сахаром от кашля

Это ещё один простой и эффективный рецепт черной редьки с сахаром. Он похож на приготовление овоща с мёдом. Создание лечебного нектара:

1. Три овоща требуется промыть под проточной водой, очистить от кожуры.
2. Разрезать на маленькие кусочки и пересыпать их в банку.
3. Засыпать 3–4 столовыми ложками сахара.
4. Накрыть банку марлей и оставить на 12 часов.

В итоге получится лечебный нектар, который требуется употреблять каждые 60 минут.

Сахар

Настой из редьки на меду

Существует ещё один элементарный и эффективный способ приготовления настойки на основе редьки от кашля. Приготовление:

1. Взять 2–3 овоща, промыть их под водой, очистить от кожуры.
2. Переложить их в большую банку.
3. Залить мёдом.
4. Накрыть емкость марлей или крышкой с отверстиями.
5. Оставить на 12 часов в тёмном месте.

После отстаивания образуется большое количество сока, который требуется тщательно перемешать и пить при появлении откашливаний. Взрослым можно смешать 200 мл сока с 1 столовой ложкой водки.

Редька с морковным соком

Эффективное народное средство от кашля с морковью. Оба овоща богаты витаминами и минералами. Благодаря этому они способствуют укреплению иммунитета и восстановлению работоспособности организма. Приготовление:

1. Одну морковь и редьку промыть под водой. Почистить от кожуры.
2. Перетереть овощи на крупной тёрке и смешать в литровой банке.
3. Добавить к овощной смеси две столовых ложки натурального мёда.
4. Оставить банку под марлей на ночь.

На утро в ёмкости скопится сок, который требуется пить по одной столовой ложке в день. Оставшийся сок необходимо хранить в холодильнике. Сок редьки для лечения кашля считается наиболее эффективным пока он свежий.

Морковный сок

Отхаркивающее средство с хреном

Чтобы улучшить отток слизи из лёгких, можно применять редьку в качестве средства для растирания. Приготовление:

1. Требуется взять 100 грамм редьки и хрена, очистить овощи, промыть под проточной водой.
2. Перетереть овощи на крупной тёрке. Смешать.
3. Чтобы улучшить состояние пациента, требуется растирать ему спину и грудную клетку получившейся смесью по 1 разу в сутки.

Рецепт редьки от кашля запеченой в духовке

Печеные овощи также используются при лечении проблем дыхательных путей. При этом термическая обработка овоща не убивает её полезные свойства. Острота и горечь при запекании уходит, лечебные компоненты остаются. Приготовление:

1. Крупный овощ очистить от кожуры, промыть под водой.
2. Нарезать её большими кубиками. Равномерно полить их мёдом.
3. Запекать в течении 2 часов при температуре в 100 градусов.

После приготовления, остатки овоща выбросить. Оставшийся сок с противня перелить в стеклянную банку.
Лечебную жидкость процедить через марлю. Хранить в холодильнике. Перед каждым приёмом пищи употреблять по 2 столовых ложки.

Компресс из редьки от кашля

Среди народных средств против кашля выделяют компресс из редьки и чеснока. Для этого понадобится две головки чеснока и 1 основной средний овощ. Требуется измельчить компоненты и положить массу в области лопаток. Удерживать её максимально долго. Компресс из редьки запрещён для детей.

Чеснок

Правила приема

Чтобы наиболее эффективно справиться с кашлем, требуется знать, как принимать редьку и средства на её основе. Для этого существуют определённые правила:

1. Детям можно употреблять не более 5 мл сиропа за один раз. Частота приема варьируется в пределах 2–3 раз.
2. Чтобы состояние не ухудшилось, сироп принимают после еды.
3. Средний курс лечения — от 4 до 7 дней.
4. Если за 4 дня состояние не улучшилось, к лечению требуется добавить медикаментозные препараты.

Важно наблюдать за реакцией организма на самодельное лекарственное средство. Если возникают неприятные ощущения, требуется отказаться от лечения народными способами и обратиться к врачу.

Использование редьки при беременности и в период лактации

При беременности врачи не рекомендуют использовать средства на основе корнеплода. Это связано с тем, что в составе корнеплода присутствуют эфирные масла, которые повышают риск выкидыша. Если же врач одобрил употребление корнеплода, нельзя превышать дозировку средства. При этом требуется выбирать щадящие способы приготовления овоща — без запекания и добавления спиртного.

Лечение кашля детям

Как и для беременных женщин, средства от кашля для детей, изготовленные из овощей, требуется употреблять крайне аккуратно. В возрасте до 1 года, малышу можно давать не более 5 капель сока овоща в сутки. В более взрослом возрасте дозировка увеличивается до половины чайной ложки. Перед его применением требуется проконсультироваться с лечащим врачом. Сироп из черной редьки от кашля считается эффективным средством, помогающем в любом возрасте. Черная редька от кашля детям, людям в возрасте, не только помогает очистить дыхательные пути, но и восстановить работу всего организма.

Существуют разные народные способы лечения кашля. Средства на основе редьки считаются наиболее эффективными. Важно строго соблюдать дозировку. Длительность приема должен устанавливать врач.

Рецепты черной, белой и зеленой редьки с медом от кашля для детей и взрослых

Несмотря на богатое разнообразие лекарственных препаратов и сиропов, позволяющих избавиться от кашля, народные методы терапии по-прежнему остаются востребованными. Они позволяют в короткие сроки победить различные недуги, при этом не причиняя вреда организму.

Одним из наиболее эффективных средств в борьбе с простудными симптомами (кашлем, заложенностью носа, насморком и т.д.) выступает редька с медом. Эта уникальная смесь способна в считанные часы поставить человека на ноги, ликвидировав все негативные проявления болезни.

Далее подробно расскажем, как сделать редьку с медом от кашля, а также проинформируем о важных мерах предосторожности, противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

Особенности смеси

Это уникальное народное средство, помогающее вылечить простуду, быстро устранить кашель, укрепить иммунитет. Полезные свойства смеси определяются именно ее составом.

Так, например, редька содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы иммунной системы. Она оказывает бактерицидное и разжижающее действие. Мед является натуральным антисептиком, он борется с вирусными бактериями и микроорганизмами, ускоряя процесс выздоровления.

Состав и польза редьки

Редька – корнеплод, о чудодейственных свойствах которого человечеству известно с античных времен. Еще древние греки признали ее исключительность, начав употреблять в пищу, использовать в качестве основного ингредиента лечебных снадобий. Удивительно, но самые красивые плоды даже приносились богам в качестве дара.

Сегодня редька выращивается практически во всех странах Европы, Азии и Северной Америки, а селекционеры продолжают активно выводить все новые ее сорта. Корнеплоды могут отличаться друг от друга по степени горечи, по окрасу. Цветовая палитра разнообразна: от белых до розовых и насыщенно-фиолетовых оттенков.

Особой горечью отличаются именно корнеплоды черных цветов, они же считаются и наиболее полезными.

Редька богата разнообразными органическими кислотами, аминокислотами, ферментами и клетчаткой. Она содержит ударное количество белков, гликозидов, каротина и полезных жиров. Помимо этого в состав корнеплода входят:

• витамины группы В, отвечающие за нормальное функционирование нервной системы, обеспечивающие высокий уровень стрессоустойчивости;
• токоферол или витамины группы Е, которые повышают работоспособность организма, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, способствуют формированию приобретенного иммунитета;
• аскорбиновая кислота или витамины группы С, оказывающие восстановительное действие, ускоряющие метаболизм, повышающие иммунитет;
• минеральные соли: калий, магний, натрий фосфор и железо, польза которых заключается в поддержании нормальной жизнедеятельности организма.

Также в состав редьки входят щелочные минералы, отвечающие за выведение из организма солей, излишков воды, токсичных и ядовитых продуктов обмена веществ. Именно они обеспечивают эффективность лечения простудных заболеваний народными настойками, смесями и отварами, приготовленными на основе корнеплода.

Специфический горький вкус редька получила благодаря высокому содержанию в составе эфирных масел. Именно они оказывают бактерицидное действие, активно борясь с воспалительными процессами в организме.

Стоит отметить, что полезные вещества в корнеплоде распределены неравномерно. Так, например, наибольшая концентрация витаминов и минералов наблюдается в «хвостике», середина – самая сладкая часть плода, она богата клетчаткой и растительным сахаром, который необходим для нормальной работы сердечных мышц. Часть плода, располагающая около ботвы, отличается высоким содержанием витамина С.

Полезные свойства меда

Мед – уникальный натуральный продукт. Он выступает не только в качестве ароматного лакомства, но и природного ингредиента, способного повышать иммунитет, бороться с разнообразными болезнями. В его состав входят:

• витамины групп В, С и Е;
• сахароза, глюкоза и фруктоза;
• полезные для организма минералы.

Мед содержит более ста компонентов, считающихся жизненно важными для человеческого организма. Он способен:

• оказывать противогрибковое, противовоспалительное, противовирусное и антигистаминное действие;
• улучшать регенерацию;
• повышать стрессоустойчивость и работоспособность.

В народной медицине медовые смеси и настойки помогают лечить широкий спектр заболеваний, используются в качестве средств профилактики простуд и сезонных недугов.

Тертые корнеплоды редьки в сочетании с медом представляет собой уникальный комплекс витаминов и полезных микроэлементов, который способен в короткие сроки поправить здоровье, повысить иммунитет, избавить от неприятных симптомов простуды вроде сухого кашля или насморка.

Показания к применению

В народной медицине редька с медом используется в качестве противоглистного и молокогонного средства. Также она эффективно борется с такими недугами как:

• малокровие;
• подагра;
• метеоризм;
• водянка;
• камни в почках.

Несмотря на довольно широкий спектр действия, на практике эту смесь преимущественно используют для лечения кашля.

Какой кашель можно вылечить смесью

Редька с медом – натуральное средство, позволяющее быстро избавиться от симптомов затяжной простуды без использования антибиотиков. Сок корнеплода обладает разжижающим бактерицидным действием, способствует выведению мокроты из бронхов и легких. С его помощью можно лечить:

• бронхит;
• трахит;
• сухой или влажный кашель;
• хронический кашель.

Настойки из сока редьки провоцируют откашливание, начинают удалять излишнюю слизь и мокроту из бронхов уже на вторые сутки после начала приема. А благодаря содержанию меда, обладающего успокаивающим и обволакивающим действием, они позволяют устранить першение в горле, уменьшить болевые ощущения.

Также, полезные вещества, входящие в состав меда, стимулируют выработку слюны и носового секрета, которые смачивают носоглоточную область, тем самым облегчая процесс отхода мокроты, образовывая защитную пленку на поврежденных тканях.

Благодаря применению настойки из редьки с медом, больной человек начинает чаще кашлять, мокрота быстрее выводится из бронхов и легких, за счет чего и обеспечивается быстрое выздоровление.

Лучшие народные рецепты от кашля

Для приготовления настойки могут использоваться корнеплоды различных сортов. Как правило, наиболее действенные и эффективные средства получаются из черной, белой и зеленой редьки. Ниже представлены рецепты редьки с медом от кашля, полезность которых была проверена не одним поколением.

Рецепты из черной редьки

Прежде чем переходить непосредственно к рецептам, следует отметить, что для приготовления настойки подойдет не любая редька. Ниже представлена инструкция, которая пошагово рассказывает, как правильно выбрать корнеплод:

1. Покупать редьку лучше на фермерском рынке. Продаваемые там корнеплоды отличаются меньшим содержанием химических примесей.
2. Не выбирайте самый большой плод – вес редьки не должен превышать 300 граммов.
3. При покупке внимательно осмотрите овощ – на нем не должно быть каких-либо сколов и повреждений.

Перед непосредственным приготовлением настойки редьку необходимо вымыть и высушить, затем опустить в сосуд с водой и щепоткой сахара на несколько часов.

Рецепты из черной редьки с медом от кашля:

• Рецепт №1. Промойте корнеплод под проточной водой, очистите его от кожуры (рекомендуется снимать ее толстым слоем). Натрите редьку на терке, положите получившуюся массу в марлевую тряпочку и отожмите сок. Также, можно сделать это через специальное ситечко. В сок добавьте пару чайных ложек меда, хорошенька перемешайте. Приготовленную жидкость перелейте в герметичный сосуд и настаивайте в темном месте в течение суток.
• Рецепт №2. Промойте корнеплод, сохраните его корень, но срежьте верхушку с ботвой, сделайте небольшое углубление, вырезав часть сердцевины, как показано на видео. Поместите редьку в баночку с водой на 2-3 часа. По истечению указанного времени на поверхности углубления начнет выступать сок, через 10-12 часов произойдет максимальная концентрация. Отделившийся сок необходимо слить в отдельный сосуд, добавить к нему мед в пропорции 1 к 4. Полученный сироп можно употреблять сразу же после приготовления. Что касается оставшейся редьки, то необходимо вырезать вторую половину сердцевины, дождаться, пока из нее точно так же выделится сок и повторить действия.
• Рецепт №3. Очистите редьку от кожуры, нарежьте мелкими кубиками. Пересыпьте в стеклянную емкость, залейте медом так, чтобы были покрыты все кусочки корнеплода. Накройте емкость крышкой или пищевой пленкой, уберите в холодильник на сутки. За это время овощ пустит сок, который необходимо будет слить в отдельный сосуд, после чего кубики снова следует залить медом. Хранить редьку в таком состоянии в холодильнике можно в течение трех суток, по истечению которых нужно взять новый овощ.

Лечебные настойки и микстуры можно приготавливать не только из черной, но и из зеленой и белой редьки. Далее будет рассказано о них.

Настойка на основе зеленой редьки

Корнеплоды зеленых цветов эффективны при лечении бронхитов, воспалений легких, ангин или обострений хронического тонзиллита. Ниже представлена пошаговая инструкция, как готовить зеленую редьку с медом от кашля:

1. Промойте овощ под проточной водой.
2. Очистите его от кожуры.
3. Нарежьте мелкими кубиками, поместив в стеклянную емкость.
4. Залейте все медом.
5. Поместите смесь на два часа в разогретую до 150 градусов духовку.
6. Спустя указанное время из овоща выделится большое количество сока, его следует перелить в отдельный сосуд.

Данная рецептура отличается простотой приготовления, она не требует много времени.

Средства от кашля, приготовленные на основе зеленой редьки, практически не отличаются от тех что, были сделаны из черной. Они обладают схожим спектром действия: лечат простудные заболевания, ангины, бронхиты и т.д. Однако зеленая редька не имеет такого яркого выраженного горького привкуса, поэтому употреблять ее намного приятнее.

Настойка на основе белой редьки

Белые сорта редьки (показаны на фото) обладают более мягким действием, борются с простудными симптомами и кашлем без вреда для организма. Принимать их рекомендуется детям.

С помощью белой редьки можно вылечить как простое ОРВИ, так и острую форму бронхита. Овощ богат разнообразными микроэлементами и витаминами, которые благотворно влияют на состояние здоровья малыша, помогают организму скорее победить недуг.

Как приготовить редьку с медом от кашля для детей:

1. Очистите корнеплод от кожуры.
2. Нарежьте его мелкими кубиками.
3. Поместите в герметично закрывающуюся емкость.
4. Залейте измельченную редьку свежим медом (лучше всего использовать майский или липовый).
5. Уберите в холодильник на 12 часов.
6. По истечению указанного времени достаньте контейнер с овощем, слейте в отдельный сосуд сок.

Перед тем, как применять, настойку обязательно нужно нагреть до комнатной температуры.

Особенности использования

Как уже отмечалось ранее, редька и мед являются довольно концентрированными ингредиентами, содержащими ударное количество витаминов и полезных ингредиентов. При несоблюдении простых правил и мер предосторожности, можно вызвать острую аллергическую реакцию.

Ниже перечислены основные советы и рекомендации, как принимать редьку с медом от кашля:

• В сутки ребенок не должен принимать свыше 3-4 чайных ложек настойки.
• Дозировка взрослого составляет – 4 столовые ложки в день.
• Детям рекомендуется разводить концентрированную настойку с теплой очищенной водой в соотношении 1:1.
• Курс лечения с помощью медовых настоек на основе редьки не должен превышать 5-7 дней.

Можно ли употреблять настойку при беременности? Да, можно. Данное средство позволяет избавиться от навязчивого сухого кашля, не причиняя вреда ни матери, ни ребенку.

При приеме очень важно соблюдать дозировку – не более 3 десертных ложек в сутки. Не рекомендуется употреблять подобные лекарственные настойки или микстуры беременным, если хотя бы один ингредиент противопоказан или запрещен к употреблению врачом.

Противопоказания

Приготовленные на основе данных ингредиентов сиропы и настойки имеют ряд противопоказаний. В частности, их запрещается пить людям, имеющим какие-либо проблемы работой с желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы. Также, принимать медовые настойки из редьки запрещено в следующих случаях:

• при индивидуальной непереносимости ингредиентов;
• при язвах желудка;
• при гастритах;
• при проблемах с сердцем, середечно-сосудистых заболеваниях.

Редька может вызвать метеоризмы, провоцировать активное газообразование. Этот факт необходимо учитывать при лечении кашля посредством настоек, приготовленных на основе нее.

Видео по теме

Редька с медом от кашля: рецепты, как принимать

Главная › Пчелопродукция › Мёд

Редька с медом – популярное народное лекарство от кашля. Однако использовать такое средство нужно с осторожностью, поскольку оно имеет противопоказания и не должно заменять основную терапию. Черная редька при несоблюдении дозировок даже способна вызвать сердечный приступ.

Чем полезна редька с медом?

Редька влияет на организм следующим образом:

1. Оказывает мочегонный эффект. Продукт способствует выводу лишней жидкости из организма, снимает отеки и облегчает кровообращение благодаря расширению сосудистого просвета. При простудных заболеваниях это особенно важно, т. к. бактерии и продукты их распада выводятся через почки. Если человек редко посещает туалет, происходит застой. Продукты распада попадают в кровь, вызывая состояние интоксикации и ухудшая самочувствие. Бактерии размножаются, что может привести к циститу.
2. Снимает воспаление. Этим частично обусловлено облегчение состояния при кашле. Человеку становится легче, проходят головные и мышечные боли в случае с инфекциями. Удается избавиться от дискомфорта в мочевом пузыре, если присоединился цистит.
3. Укрепляет иммунитет. Благодаря редьке организм корректнее отличает патогены от собственных клеток и более эффективно борется с бактериями. Это помогает как при нежелательных аутоиммунных реакциях, так и при инфекциях.
4. Борется с вирусами и бактериями. В составе редьки присутствуют вещества, которые представляют собой природные антибиотики. Поэтому продукт не только укрепляет иммунитет, но и самостоятельно уничтожает патогены.
5. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Редька помогает сбалансировать уровень холестерина в крови. Это способствует расширению сосудистого просвета. В результате облегчается циркуляция крови. Организму становится проще транспортировать кислород и полезные вещества к тканям и внутренним органам. Это облегчает состояние пациента, ускоряет выздоровление и предотвращает развитие осложнений.
6. Налаживает пищеварение. Клетчатка, которая содержится в редьке, служит пищей для полезных микроорганизмов. Умеренное потребление продукта способствует нормализацию желудочной флоры. Однако необходимо принимать лекарство с осторожностью, т. к. злоупотребление мякотью может спровоцировать вздутие.
7. Устраняет дефицит витаминов и минералов. Это позволяет поддерживать здоровье легких и ускоряет процесс восстановления после выздоровления.

Мед обладает прямым бактерицидным эффектом. Он ускоряет обмен веществ и вместе с редькой способствует быстрому выводу патогенов из организма. Это наиболее эффективно при тонзиллите. Мед также оказывает противовоспалительное действие, смягчает кашель и способствует выводу жидкости из бронхов.

Продукт улучшает общее состояние благодаря присутствию тонизирующих веществ в составе. Мед смягчает боль, обволакивая горло. Дополнительно это защищает слизистые оболочки от раздражения и механических повреждений. Продукт улучшает состояние иммунной системы и обеспечивает человека энергией, облегчая самочувствие.

Как готовить медовое лекарство?

Чтобы приготовить лекарство, нужно сначала вымыть редьку, затем срезать верхушку. Уберите большую часть мякоти, чтобы получилась «чаша» из корнеплода. В образовавшуюся полость добавьте мед. Он должен достигать середины плода.

Накройте вырезанное отверстие верхушкой, запечатав редьку. Оставьте смесь при комнатной температуре на 5 часов. В корнеплоде будет образовываться сок. Если жидкости слишком много, сливайте ее, освобождая место. Не смешивайте сок с медом раньше времени.

Вариации рецепта

Существуют еще несколько способов приготовить редьку с медом, кроме классического.

Способ первый

На 1 редьку среднего размера берут 2 ст. л. меда. С корнеплода снимают кожуру. Мякоть тщательно измельчают, сок отжимают с помощью марли. В жидкость добавляют мед. Если сока слишком много, его с медом берут в пропорции 2:1.

Способ второй

На 1 редьку берут 3 ст. л. меда. С мякоти срезают кожуру. Очищенную часть измельчают. Ломтики мякоти перекладывают в посуду, затем наливают мед. Ёмкость накрывают крышкой и оставляют на 12 часов. Благодаря этому редька хорошо пустит сок.

Способ третий

На 1 корнеплод среднего размера уходит 2 ст. л. меда. Редьку очищают от кожуры и нарезают крупными кусками. Мякоть помещают в любую посуду, которая подходит для запекания.

К редьке добавляют мед, накрывают емкость крышкой и ставят в духовку. Редьку запекают на медленном огне 1,5-2 часа. Затем мякоть остужают и отжимают сок с помощью марли.

Способ четвертый

Четвертый способ подразумевает добавление малины. Ягоды усиливают действие лекарства, обеспечивают бактерицидный эффект и смягчают кашель. 2 ст. л. малины смешивают с 1 ст. л. меда. Черную редьку очищают от кожуры, мелко натирают и добавляют мякоть в массу. Ёмкость с лекарством ставят в прохладное место на 6 часов.

Способ пятый

Пятый способ заключается в приготовлении витаминно-минерального салата. Берут яблоко, морковь и черную редьку в равных пропорциях, промывают плоды, при необходимости убирают кожуру.

Все продукты нарезают и измельчают, смешивают, затем добавляют мед в качестве заправки. Такой салат обладает полезными свойствами всех ингредиентов, обеспечивает организм нутриентами и ускоряет восстановление легочных тканей.

Как принимать для лечения кашля?

Дозировки зависят от возраста и состояния человека. Вне зависимости от данных факторов лекарство принимают после еды. Запивать сок с медом необязательно. Не рекомендуется принимать средство на голодный желудок. Это приведет к возникновению спазмов и боли.

Увеличивать дозировку сока рекомендуется постепенно. Сначала лучше проверить реакцию организма, чтобы убедиться в отсутствии побочных эффектов.

Для первого раза будет достаточно нескольких капель сока с медом. Если самочувствие осталось нормальным, увеличьте дозировку до 0,5 ч. л. В дальнейшем можно довести размер порции до стандартной.

Взрослым

Взрослым людям можно принимать по 1 ст. л. медовой смеси до 3 раз в сутки.

Детям

Детям младше 3 лет лекарство не дают. В крайнем случае ребенку 3-4 лет можно предложить разбавленный сок, однако этого лучше избегать и воспользоваться альтернативными вариантами.

Такое лекарство может вызвать понос и аллергию, что ухудшит состояние больного. С 5-6 лет детям разрешают давать по 1 ч. л. сока с медом. В подростковом возрасте переходят на дозировку для взрослых.

При беременности

Беременным женщинам не рекомендуется принимать сок редьки с медом. Оба ингредиента представляют опасность. Редька способна вызвать преждевременные роды. Мед часто вызывает аллергию у беременных. Рекомендуется подобрать другое лекарство от кашля.

Противопоказания

Черная редька содержит много эфирных масел, поэтому представляет собой мощный природный антибиотик. Перед ее применением необходимо получить консультацию врача. Редька противопоказана людям, имеющим любые патологии ЖКТ.

Корнеплод способствует нормализации микрофлоры, но вместе с тем активизирует работу всех органов пищеварения. Это приводит к повышению нагрузки на них. Самое безобидное последствие – усиленное газообразование, сопровождающееся спазмами. При камнях в желчном пузыре может произойти смещение конкремента, что вызывает боль. Иногда это становится причиной блокировки протоков. В случае отсутствия помощи возможен летальный исход.

Редьку не употребляют при хронических заболеваниях почек. Это касается, например, гломерулонефрита. Повышение нагрузки на почки приводит к снижению местного иммунитета, что при легочных инфекциях чревато распространением патогенов.

Запрещено принимать сок при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, после инфаркта. В некоторых случаях лекарство способно спровоцировать сердечный приступ на фоне патологий.

Употребления меда стараются избегать при диабете. Продукт содержит не только фруктозу, но и глюкозу, что может спровоцировать скачки уровня сахара в крови. Мед способствует развитию кариеса.

Если вы находитесь в группе риска, лекарство лучше запивать, однако это немного снизит эффективность лекарства из-за невозможности создать защитный слой на слизистых оболочках горла.

Мед часто вызывает аллергию, поэтому при появлении любых необычных симптомов прервите курс лечения. К тревожным признакам относят слезотечение, покраснение глаз, насморк, чихание, рвоту, тошноту и т. д.

При усилении кашля, одышке и отеках горла необходимо срочно обратиться к врачу, т. к. изредка мед вызывает отек Квинке и удушье.

рецепт испытанного народного средства для лечения простуды у взрослых и детей

Кашель – это рефлекторные непроизвольные движения, которые направлены на очищение дыхательных путей от слизи, пыли или инородных тел. Этот симптом сопровождает такие воспалительные заболевания, как бронхит, трахеит, ларингит, пневмония.

Если кашель влажный, выделяется слизь из дыхательных путей, а при сухом кашле мокрота не отходит. Чтобы устранить этот симптом, существует много способов. Одним из самых эффективных является редька от кашля – рецепт, который столетиями успешно используется в народной медицине.

Основным компонентом этого народного средства является редька. Ее издавна использовали наши предки для лечения простуды. Существует много сортов этого овоща, но в народной медицине наиболее часто используется черная и зеленая редька. Этот природный антибиотик устраняет даже застарелый кашель, вылечить который не всегда удается другим народным средствам.

Черная содержит такие полезные вещества:

• эфирные масла;
• фитонциды;
• сера;
• бета-каротин;
• кальций;
• калий;
• магний;
• натрий;
• железо;
• цинк;
• йод;
• лизоцим;
• витамины группы B;
• витамин C;
• витамин D;
• медь;
• клетчатка.

Черная редька с медом очищает дыхательные пути от продуктов воспаления. При помощи этого средства непродуктивный кашель можно перевести в продуктивный и вылечить его без применения антибиотиков.

Сок редьки оказывает на организм следующие действия:

• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• спазмолитическое;
• иммуностимулирующее;
• противоаллергическое;
• отхаркивающее.

Зеленая редька стала популярна в народной медицине благодаря мягкому вкусу и приятному аромату. В этом овоще содержится много минералов, витаминов и аминокислот. Зеленый сорт чаще используется для лечения маленьких детей, так как в ее составе нет горчичного масла, придающего плоду горьковатый вкус.

Лечебный эффект противокашлевого средства усиливает мед, который издавна является прекрасным средством от простуды. Этот природный продукт эффективен при кашле, насморке, ангине и других воспалительных заболеваниях. Мед способен разжижать мокроту в легких и помогает выводить ее из дыхательных путей. Он обволакивает горло, раздраженное кашлем, снимая приступ.

Данное народное средство имеет некоторые противопоказания. Эфирные масла, которые содержит редька, раздражают желудочно-кишечный тракт. При гастрите, воспалении поджелудочной железы, язвенной болезни желудка, гепатите и холецистите лучше выбрать другое лечение.

Это лекарство противопоказано при заболеваниях почек и сердца. Также его нельзя применять беременным, поскольку эфирные масла могут повышать тонус матки, провоцируя прерывание беременности. В больших количествах черная редька может вызывать повышенное газообразование.

Что касается меда, то у некоторых людей он вызывает аллергические реакции. В этом случае можно заменить этот продукт сахаром. Применяя мед, следует соблюдать дозировку, так как его употребление в больших количествах может привести к развитию диатеза.

Чтобы устранить кашель с помощью данного народного средства, применяются разные способы. Предлагаем несколько эффективных и проверенных рецептов с пошаговой инструкцией.

Первый рецепт очень прост:

• помойте овощ и срежьте с него верхушку;
• вырежьте немного мякоти, чтобы образовалась небольшая ямка;
• налейте в углубление жидкий мед и положите сверху срезанную заранее крышечку;
• поместите полученное средство в холодильник на сутки (за это время овощ пустит сок).

Это лекарство нужно принимать по одной чайной ложке от трех до пяти раз в день перед едой.

Можно победить кашель, используя другой рецепт:

• возьмите одну черную редьку, хорошо ее помойте и очистите от кожуры;
• натрите овощ на мелкую терку;
• отожмите сок, используя марлю;
• смешайте сок с натуральным медом в соотношении два к одному.

Принимайте по одной столовой ложке сока трижды в день перед едой.

Чтобы вылечить кашель у деток, используйте сок, полученный из запеченной черной редьки с медом.

Приготовить это средство можно по следующему рецепту:

• возьмите один овощ средних размеров и хорошо его вымойте;
• срежьте верхушку овоща и сделайте внутри углубление достаточно большого размера;
• в полученную ямку положите примерно две чайные ложки натурального меда;
• закройте отверстие срезанной верхушкой;
• запекайте овощ в духовке при температуре сто двадцать градусов;
• через сорок минут извлеките овощ из духовки и остудите;
• аккуратно снимите срезанную часть и слейте из углубления сок.

Лекарство нужно давать ребенку натощак по одной чайной ложке три раза в день. Это средство подходит и для лечения взрослых. Чтобы устранить кашель у детей, идеально подойдет зеленая редька.

Для приготовления лекарства воспользуйтесь следующим рецептом:

• возьмите один овощ небольшого размера, очистите его от кожуры и нарежьте кубиками;
• подготовленный продукт перемешайте с двумя ложками меда, поместите в банку и закройте крышкой;
• настаивайте микстуру в течение четырех часов.

Полученный сок приятный и сладкий на вкус, поэтому малыш будет с удовольствием принимать лекарство. Ребенку нужно выпивать по одной чайной ложке сока пять раз в день.

Один и тот же овощ можно использовать несколько раз, не забывая при этом время от времени добавлять в его серединку мед. Помните, что это лекарство может вызывать нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Если у вас диагностировано какое-либо заболевание пищеварительных органов, принимайте сок после еды. Лечение данным средством взрослых длится не дольше трех недель. Продолжительность лечения детей не должна превышать одной недели.

Если правильно применять лекарство, через три дня можно заметить улучшение. Это средство разжижает мокроту и облегчает дыхание. Однако несмотря на его высокую эффективность, перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

рецепт с черной редькой, как принимать и сделать

Редька в качестве мощного лекарственного средства известна давно. Точно определить ее происхождение сложно, но истории известно, что этим чудесным корнеплодом врачевали многие недуги еще в Древнем Египте. Оттуда плоды попали к грекам и сразу полюбились великим врачам этого древнего государства. Легенды говорят, что ее оценивали на вес золота, за растение давали столько монет, сколько весило оно само. В Россию редька попала из Азии, где она растет в диком виде.

Взрослым редьку советуют принимать при самых разных заболеваниях. Но мы поговорим об использовании растения в лечении детей.

Полезные и лечебные свойства

Белая, черная, зеленая, коричневая, розовая, фиолетовая. Такой разной может быть редька. Каждый вид культуры можно использовать в пищу, в том числе для лечения. Она обладает мощным противовоспалительным эффектом, быстро снимает отеки, уничтожает болезнетворные бактерии не хуже дорого аптечного антибиотика.

Ее рекомендуют принимать при паразитарных недугах, при вирусной инфекции, при гайморите, ангине, а также в сочетании с медом она является действенным лекарством от кашля. Растение применяют при болезнях почек и некоторых недугах желудочно-кишечного тракта.

К слову, мед значительно усиливает полезные свойства растения. А еще он помогает получить сок редьки, которую сложно назвать сочной. Самым сильным лекарственным эффектом обладает редька черного цвета. Самое мягкое действие оказывает белая и зеленая редька.

А теперь видео как приготовить сироп от кашля из черной редьки и меда.

Вред и противопоказания

Детям лечение редькой в большинстве случаев не противопоказано, но оно требует соблюдения отдельных важных правил. Черная редька, как мы уже выяснили, самая мощная, но именно по этой причине детям чаще рекомендована зеленая или белая редька. Они не менее полезны, просто действуют существенно мягче.

В любом случае давать редьку детям до трех лет не рекомендуется, поскольку сок растения довольно агрессивно действует на слизистые оболочки. В интернете сегодня можно встретить информацию о том, что зеленую и белую редьку можно давать детям до года. На самом деле, рисковать не стоит. Есть и другие ограничения в применении растения:

• Редька противопоказана детям с подтвержденным врачами диагнозом «гастрит».
• Не стоит лечить этим корнеплодом и деток, у которых есть проблемы с поджелудочной железой, двенадцатиперстной кишкой, язвы любого органа в системе пищеварения.
• Не советуют врачи редьку и детям с заболеваниями щитовидной железы.
• Не стоит давать растение в лечебных целях деткам с болезнями сердца, включая врожденные пороки этого органа.

Если ребенку можно принимать редьку, то важно помнить, что слишком частое употребление овоща сможет стать причиной развития депрессивного состояния.

Аллергические реакции на корнеплод развиваются нечасто, но вполне возможны. Куда чаще дети страдают аллергией на мед, который довольно часто сочетают с редькой. Поэтому от родителей потребуется внимательное отношение к ребенку в процессе такого лечения и готовность немедленно прекратить народную терапию, если вреда от нее будет больше, чем пользы.

Видео-рецепт о лечении бронхита и кашля редькой.

Желательно перед применением этого растения для лечения ребенка обсудить такую возможность с лечащим педиатром. Врачи хорошо относятся к этому овощу, традиционная медицина в полной мере признает мощный эффект редьки, что можно сказать лишь о немногих средствах народной медицины. По этой причине неприятия со стороны доктора возникнуть не должно, если, конечно, он не найдет у вашего чада прямых противопоказаний к применению растения.

Принцип действия

Принцип действия этого уникального природного лекарства можно понять, если знать, что именно входит в состав корнеплода. А он богат и многообразен. В первую очередь, это натуральные антибактериальные вещества, среди которых безусловный лидер — особый фермент — лизоцим, он считается злейшим врагом большинства известных бактерий.

Фитонциды и каротины снижают уровень холестерина, нормализуют кровообращение и обеспечивают противовоспалительный и противоотечный эффект. Витамин С (аскорбиновая кислота), А , РР и целый ряд витаминов группы В делают корнеплод хорошим лекарством для улучшения обменных процессов в организме. А невероятно высокий уровень железа, калия, магния помогают победить самые разные инфекционные недуги за счет того, что повышают иммунитет.

В каком виде давать?

Обычно редьку в лечебных целях используют в виде сока, который можно получить из корнеплода самыми разными способами. Самый популярный — натереть и отжать мякоть. Иногда мякоть редьки пропускают через мясорубку и потом отжимают полученную массу через несколько слоев марли.

Для внутреннего применения при простуде и кашле сок редьки смешивают с медом или молоком и дают выпить. Чистый, неразбавленный сок применяют наружно, им натирают грудную клетку при сильном бронхите. Такие процедуры в сочетании с закутыванием после обтирания способствуют быстрому отхождению мокроты при сухом непродуктивном кашле.

Сок редьки — хорошая основа капель в нос при гайморите, он отлично очищает пазухи от бактерий, гноя и слизи. А сок корнеплода, добавленный в раствор для полоскания горла, является прекрасным средством при ангине.

Редьку можно давать в тушеном или печеном с сахаром виде в пищу, но только детям после года. Приготовленная так, с обязательным предварительным вымачиванием, она не окажет никакого раздражающего эффекта на слизистые оболочки пищеварительного тракта и будет полезной для пищеварения и укрепления иммунитета.

Рецепты и способы применения

С черной редькой

Этот вид растения очень эффективен при лечении кашля. Корнеплод нужно будет вымыть, срезать «макушку» растения, и через него сделать в редьке углубление. В него нужно положить мед так, чтобы продукт пчеловодства заполнял не более половины пространства.

Сверху «фаршированную» редьку надо закрыть ее же ранее срезанной частью и дать настояться не менее 4-6 часов. Сок, который выделится в процессе, и будет являться лекарственным средством.

Сироп от детского кашля можно сделать в домашних условиях, очистив корнеплод от кожуры и натерев его на терке. Подойдет и блендер. Кашицу следует отжать через 2-3 слоя марли, в получившийся сок добавить две чайных ложки меда. Как только мед полностью растворится, все следует тщательно перемещать.

Сироп дают детям в возрасте от 3-4 лет и старше 2-3 раза в день по чайной ложке выпить. Детям после 7 лет можно увеличить дозу вдвое. Хранить готовое снадобье следует в холодильнике не более трех суток.

Чтобы приготовить компресс с редькой, один корнеплод требуется освободить от кожуры, измельчить, а затем пропустить через мелкую терку. Полученную массу следует небольшим слоем разложить ложечкой по полоске из марли, накрыть еще одним слоем материала и приложить на спинку или на грудь, исключая область сердца, предварительно смазав кожу детским кремом или вазелиновым маслом, чтобы не было ожогов кожи. Процедура с таким компрессом не должна превышать 10 минут, потом кашицу снимают, протирают кожу водой и накрывают теплым вязаным шарфом.

С белой редькой

Один корнеплод надо помыть, очистить и потереть на терке. Кашицу отжать черед марлю и добавить в сок немного меда. Настаивать такое средство нужно около 5 часов, потом такой сироп можно небольшими порциями (не более чайной ложки за раз) давать ребенку при кашле, коклюше, бронхите. Хранить сироп из белой редьки не стоит более суток.

Растение белого цвета можно также запечь в духовке, предварительно нарезав небольшими кубиками. Использовать мед в этом рецепте не обязательно, поэтому такой способ приготовления подойдет детям с аллергией на продукты пчеловодства. Вместо меда редьку посыпают сахаром, и при запекании корнеплод даст большое количество сладкого сиропа. Такой сироп в охлажденном виде после процеживания можно давать ребенку по столовой ложке трижды в сутки.

С зеленой редькой

Этот вид корнеплода отлично помогает ребенку справиться с сильной простудой. Растение надо помыть и очистить от кожуры, нарезать небольшими кубиками. Полученные кусочки можно сложить в банку или другую стеклянную тару, поплотнее примять ложкой и добавить пару ст. ложек меда.

Настоять два часа под крышкой, потом тщательно перемешать содержимое банки, опять закрыть и настаивать еще не менее 8 часов. Лучше готовить такое снадобье на ночь, чтобы утром лекарство было готово.

Сиропы, полученные из зеленого сорта, можно давать ребенку чаще, чем аналогичные препараты из черных корнеплодов. По чайной ложке до 6-7 раз в день.

Советы

1. Если принято решение начать нетрадиционное лечение, впервые давайте корнеплод до полудня, чтобы у вас было время понаблюдать за ребенком и понять, есть ли у него аллергические реакции на применение этого растения. Самые частые проявления «неприятия» организмом такого лекарства — сыпь и расстройство стула.
2. Для приготовления лекарственных средств, которые планируется применять наружно (для компрессов при вирусном гайморите, например), лучше брать корнеплоды именно черного цвета. В них содержится максимальное количество природных антибиотических веществ.
3. Приготовить капли в нос при насморке или гайморите можно как из черной редьки, так и из белого сорта. Сок после отжима надо развести 1:3 c соком алоэ, чтобы избежать ожогов слизистой. Концентрация подразумевает одну часть сока редьки и три части сока алоэ.
4. Во всех случаях, когда планируется лечение через закапывание, следует обязательно посоветоваться с доктором. Неумелое и самовольное применение столь мощного средства, а также превышение допустимой концентрации полученного раствора могут вызвать отеки носоглотки, гортани, сильную аллергическую реакцию.
5. Опытные народные целители не рекомендуют покупать редьку в супермаркетах. Лучше, если корнеплод будет выращен вами самостоятельно, на своем участке или на даче, в крайнем случае, растение всегда можно купить на зеленом рынке у дачников или фермеров.
6. Чтобы усилить действие приготовленного средства из редьки, помимо меда желательно добавить в сироп от кашля корицу и капустный сок.
7. Чтобы сока редька дала как можно больше, не забудьте опустить хвостик корнеплода в воду.
8. Сиропы можно разводить соками и водой, чтобы ребенку было легче выпить такое лекарство. Обычно никакого сопротивления со стороны детей при приеме не возникает, в сочетании с медом или сахаром, редька теряет свойственные ей горечь и терпкость. Но дети, как мы знаем, бывают разными, а потому исключать вариант отказа пить такое снадобье не будем.
9. Нельзя делать компрессы на пазухи носа, если гайморит имеет бактериальное происхождение. Прогревание (а растение обладает таким свойством) лишь усугубит ситуацию и поспособствует более интенсивному размножению болезнетворных микроорганизмов.
10. Курс лечения редькой ни в коем случае не должен превышать одной недели.

Отзывы

О применении редьки в лечении деток мамы на разных интернет-форумах пишут многочисленные отзывы, большинство из которых положительные. Народные средства на основе этого корнеплода действительно быстро и эффективно помогают детям справиться с кашлем. Многие родители отмечают, что улучшение в состоянии ребенка наступает уже на вторые сутки после начала приема.

Многие опытные родители рекомендуют добавлять в компрессы на грудь ржаную муку, так редька действует более мягко и снижается вероятность получить ожоги.

Лишь небольшой процент мам и пап отмечают, что у ребенка появилась аллергия и бронхоспазм после приема сиропа из редьки. Единицы же уверяют, что их малыш наотрез отказался пить сладкое «лекарство» посольку ему не нравится вкус.

Черная редька с медом от кашля. Как сделать редис от кашля.

Сегодня я хочу поговорить о редьке о натуральном лекарстве, которое дала нам сама природа. Еще мама дала мне редиску с медом от кашля в детстве. В нашем саду росла редька. Мед поставлял дедушка, у него была большая пасека. А моя мама при кашле приготовила в домашних условиях натуральное и натуральное лекарство от кашля. Мама всегда старалась лечить меня народными средствами и только в крайних случаях прибегала к лекарствам.

Так как мы жили в своем доме и у нас был большой сад, у нас было достаточно овощей и фруктов. Но мы не задумываемся, насколько они полезны для нашего здоровья.

Сегодня я расскажу, как сделать редиску от кашля. О черной редьке у меня уже есть статья в блоге, я писала о пользе, о вреде редьки, о применении сока из редьки, все это можно прочитать в моей статье «Редька, хорошее и плохое».

Черная редька относится к натуральным антибиотикам.Для лечения болезней с незапамятных времен использовалась черная редька. Созревает редкая осень, она во время простуд и вирусных заболеваний, ведь природа все предусмотрела. Чтобы редька сохранялась долго, с осени до самой весны, родители держали редис в подвале, а мама при необходимости приготовила вкусное лекарство от кашля.

Насыщенный эфирными маслами редьки, витаминами, органическими кислотами, йодом, калием, магнием. В редьке содержится большое количество витамина С.

Черная редька с медом от кашля.

• Черная редька оказывает иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие на наш организм.
• Сок черной редьки положительно действует при кашле, бронхите, ларингите, при заболеваниях верхних дыхательных путей, при простуде. Мед в сочетании с соком редьки — отличное средство от простуды.
• Мед, как и редис, являются природными антибиотиками, содержащимися во всей таблице Менделеева. Это натуральное и натуральное лекарство, данное нам самой природой.
• По содержанию фитонцидов черная редька не уступает хрену и луку.
• Редис с медовым и противомикробным действием. Также меду с редькой присуще протовокашлевое и противовоспалительное действие.

Моя редька сделала от кашля редьку с медом, промыла редис, вырезала серединку, залила медом, но не полностью и оставила примерно на ночь, утром она уже дала мне сок с медом, который образовался от редиса за ночь.

Но, перед применением даже этого, казалось бы, безопасного средства, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к применению редьки и меда. Редис с медом противопоказания.

Противопоказано применять редис с медом при аллергии на редис или мед. Нельзя принимать данный препарат и при индивидуальной непереносимости.

Редис противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

При остром панкреатите, а также противопоказании людям, недавно перенесшим инфаркт, в таких случаях от редьки с медом тоже придется отказаться.

Как сделать редис от кашля.

Для приготовления лекарства мама взяла под проточную воду редис средних размеров, мыльную редьку. Острым ножом она вырезала середину так, чтобы к центру редьки образовалось углубление.

Я добавила в середину ложку меда.Не заливайте медом середину доверху, иначе просто сок, который будет образовываться, некуда будет деваться, и он выльется из редьки.

Редис можно «положить» в стакан или банку, в зависимости от того, какого размера у вас черная редька. Мама чаще всего использовала пол-литровую банку, поэтому редька очень устойчивая и нет риска, что сок, который образуется из редьки, разольется. Но вы можете положить редис в обычную чашку или тарелку.

Редис с медом оставить в комнате, можно накрыть разрезанной шляпкой, через некоторое время редька пустит сок.Примерное время где-то 4-5 часов, за это время редька пускает сок. А этот сок с медом — лекарство от кашля.

Одну редьку можно употреблять несколько дней, не забывайте периодически добавлять в середину редьки мед. Лучше всего добавлять в редьку на ночь мед, чтобы за это время редька успела пустить сок. Что касается меда, лучше использовать натуральный мед, искусственный здесь не подходит.

Можно принимать сок с медом при кашле, бронхите, при гриппе и простуде, першении и др. В горле, при коклюше, при общей слабости.Редис с медом разжижает мокроту, облегчает дыхание.

Можно взять редис средних размеров, очистить, натереть на терке, добавить несколько ложек меда, перемешать. Оставить в теплом месте до образования сока, а затем процедить образовавшийся сок с медом и применять от кашля.

Как принимать редьку с медом от кашля детям и взрослым.

Сок запить медом очень просто. Детям дают по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. А взрослым можно принимать сок с медом по столовой ложке 3-4 раза в день.После еды принимать редис с медом.

Принимать не менее 7 — 10 дней, если у вас нет противопоказаний к употреблению редиса с медом. Дети любят это лекарство, оно сладкое и совсем не противное, и не горькое. Но, более того, это естественно.

Очень хороша черная редька с медом от кашля в сочетании с другими средствами, поэтому эффект будет намного лучше.

При простуде, когда кашляю, даю детям молоко с медом и маслом какао, а еще сам пью молоко.Масло какао хорошо обволакивает и смягчает боль в горле, успокаивает кашель. Более подробно о лечении заболеваний маслом какао и в том числе о лечении кашля маслом какао можно прочитать в моей статье «Масло какао». Чтобы приготовить такой напиток, нужно вскипятить молоко, я обычно кипячу стакан молока. или подогреть уже прокипяченный, добавить масло какао и немного меда по вкусу. Пить в теплом виде, лучше всего пить днем ​​и ночью.

Еще хочу отметить, что если вы решили давать детям редиску с медом от кашля, лучше всего проконсультироваться с педиатром.Обычно редьку с медом врачи не назначают и не назначают при кашле. Но, такое средство относится к народным методам лечения кашля, которые использовали наши бабушки.

Если у вас есть вопросы по применению редиса с медом или как сделать редис от кашля, то рекомендую посмотреть видео ролик.

Полное руководство по редису

В сегодняшнем выпуске Produce Spotlight мы расскажем обо всем, что вы хотели знать о редисе.Кроме того, у меня есть новый рецепт низкокалорийного гарнира , приготовленный из редиса: простой обжаренный редис с чесноком. Красный для рецепта и советов для садоводов о том, какие условия выращивания они предпочитают, когда сажать и когда их собирать. Кроме того, я также поговорила с диетологом о пользе редиса для здоровья. Она также ответила на вопросы об их крахмале для тех из вас, кто задается вопросом, можно ли им соблюдать кето-диету.

Информация о происхождении и выращивании редиса

Следующая информация о происхождении и выращивании редиса стала возможной благодаря High Mowing Organic Seeds.

Какие разновидности редиса?

Редис бывает сотен разновидностей. Типы редиса обычно подразделяются на редис садовый, зимний редис и редис дайкон. Некоторые делят их еще дальше на редис типа французского завтрака, черный или испанский редис и редис типа арбуз. Вообще говоря, редис маленький и круглый (около 1 дюйма в диаметре) и бывает разных цветов (красный, розовый, фиолетовый, белый).Редис для французского завтрака — это разновидность редиса, который вырастает слегка удлиненным, достигая примерно 2 дюймов в длину и ¾ дюйма в поперечнике; они обычно красные с белым кончиком. Озимый редис крупнее и крепче, чем редис, его лучше собирать осенью и хранить в течение зимы; Черная / испанская редька и арбузный редис — это разновидности зимнего редиса. Редис дайкон длинный, а не круглый, часто достигает 6 дюймов и более в длину. Их едят в сыром виде реже, чем садовые или озимые, обычно маринованные или сушеные.

Откуда редис и откуда он произошел?

Считается, что редис возник в Азии. По мере распространения культурных сортов они также стали популярными у греков и римлян.

Можно ли выращивать редис в помещении?

Редис лучше всего растет при посеве прямо в землю, а не в закрытом помещении для пересадки. Поскольку корень — это часть растения, которое собирают, нельзя повредить растения при пересадке. Редис также очень быстро созревает, поэтому начинать его в закрытом помещении необязательно, чтобы ускорить созревание.

Можно ли выращивать редис в горшках?

Если контейнер достаточно большой, с рыхлой, хорошо дренированной почвой, редис можно выращивать в горшках. Однако из-за их быстрого созревания и относительной выносливости в более прохладных условиях они обычно выращиваются в открытом грунте прямо в почве.

Может ли редис расти в холодную / зимнюю погоду и будет ли он расти в жаркую погоду?

Редис лучше всего приспособлен к более прохладным температурам и короткому световому дню весной и осенью.Оптимальная температура почвы для прорастания 65-85 ° F. Зимний редис следует сажать для созревания около дат осенних заморозков. Чрезмерный нагрев вызовет скручивание и / или раскалывание.

Может ли редис выдержать морозы?

Редис может выдержать легкий мороз, но не выдержит сильного смертельного мороза. Озимый редис намного выносливее, и его следует высаживать до периода осенних заморозков. Полностью созревший озимый редис может выдержать смертельные морозы, но его следует собирать до того, как начнутся постоянные отрицательные температуры.

Где они растут b

Лечение груды соком и солью редиса

Советы по диете при геморрое

Основной причиной образования геморроидальных узлов является хронический или тяжелый запор. Единственный или лучший способ справиться с недугом — решить проблему запора. . Для начала необходимо дать всей пищеварительной системе пациента возможность полностью отдохнуть в течение нескольких дней, а кишечник следует тщательно очистить.

Полностью фруктовая диета поможет очистить организм.Старайтесь есть хотя бы трижды из свежих сочных фруктов, таких как виноград, персики, апельсины, ананасы, яблоки, груши и дыни.

Белая редька широко считается отличным средством для удаления груды. Смесь редиса и соли или редиса и меда может быть весьма эффективной. Добавьте чайную ложку меда к 100 мг хорошо натертой редьки и принимайте смесь не реже двух раз в день. Вы также можете извлечь сок из овощей и смешать его с щепоткой или половиной чайной ложки соли.Его следует принимать в дозах от 60 до 90 мл утром и вечером.

Из редиса можно приготовить пасту, которую можно нанести на воспаленный участок. Измельчить редис в пасту с небольшим количеством молока. Нанесение смеси на воспаленную область помогает уменьшить боль и отек.

ответил G M

Если вы страдаете от геморроя, лучшее, что вы можете сделать, это полностью изменить свой ежедневный рацион. Вам поможет изменение пищевых привычек и включение в него большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки.Ваш рацион должен содержать высокий процент клетчатки. Съешьте легкий завтрак, состоящий из фруктов, фруктового сока и многозернового хлеба. Пейте много воды в течение дня и дополняйте ее несладкими фруктовыми соками и пахтой. Йогурт нужно употреблять в больших количествах. Вам следует полностью избегать употребления жирной и острой пищи. Ешьте легкую пищу и избегайте красного мяса. Салаты должны составлять неотъемлемую часть вашего рациона. Да, сок редьки очень полезен. Вы можете очистить и натереть редьку и выжать из нее сок.Несколько столовых ложек перед сном будут полезны. Вы можете продолжать это лечение столько, сколько захотите. Вам также поможет теплое молоко перед сном.

В дополнение к этим ограничениям в питании вы должны заниматься физическими упражнениями. Это гарантирует, что вы останетесь в форме и будете здоровы. Не менее важен полноценный сон. Если вы находитесь под сильным принуждением, вам следует найти способ избавиться от стресса, поскольку напряжение также может вызвать скопления. Следует полностью избегать чая и кофе.

ответил G R

Как вырастить редис: полное руководство

Всегда хотели знать, как выращивать редис? Редис — один из самых популярных ингредиентов в большинстве салатов и овощных подносов — и не зря. Они очень питательны и их довольно легко выращивать. Некоторые из наиболее быстрорастущих сортов редиса созревают всего за три недели.

Поскольку они быстро выращивают растения, они дают хороший урожай для посадки, чтобы обозначить участки, где вы посадили медленно прорастающие овощи, такие как морковь или пастернак.

Сегодня мы поговорим о Raphanus raphanistrum subsp. sativus, редис. Все, что вы когда-либо хотели или должны были знать об этих вкусных маленьких кореньях, прямо здесь!

Редис: Краткое руководство

Рекомендуемые сорта редиса

Существует множество разновидностей редиса. На самом деле, самое сложное решение — это редис какого цвета вы хотите выращивать, так как их на удивление много.Размер также может быть фактором, особенно если вы рассматриваете выращивание разновидностей дайкона — они могут стать невероятно огромными!

Вот список некоторых из самых популярных сегодня сортов и где их можно найти.

Редис стандартный

Редис Cherry Belle. Источник: ripplestone garden

Это то, о чем думает большинство американцев, когда они рассматривают редис. Обычно они имеют круглую или овальную форму, это маленькие редиски, которые чаще всего используются для салатов и закусок.

Редис типа Daikon

Как заработать деньги в качестве учителя йоги: 25 способов диверсифицировать свой доход

Нам уже надоело видеть, как чрезвычайно талантливые учителя йоги сжигают себя, пытаясь заработать на жизнь.

В какой еще отрасли есть специалисты, работающие по 60 часов в неделю и едва оплачивающие счета?

Немного.

Но почему это происходит в мире йоги? Мир исцеления и постоянных пожертвований…

Дело в том, что после того, как студия йоги оплачивает аренду, счета за отопление / охлаждение, зарплату учителей и т. Д.… Остатков просто не хватает, чтобы платить учителям достойную заработную плату!

Экономика не позволяет этого.

Если преподавания в студии недостаточно, чтобы поддерживать себя в качестве учителей йоги, это затрудняет получение дохода в качестве учителя йоги, чем мы думали…

Вы говорите, что учителя йоги должны бросить студию все вместе?

Ни в коем случае!

Но поймите … практически невозможно зарабатывать на жизнь, ТОЛЬКО преподавая в студиях йоги.

Вместо этого используйте студии йоги как место, где можно отточить свои навыки, привлечь внимание и проверить идеи.

Есть 3 возможных результата для учителей йоги, работающих полный рабочий день:

• Бегать, преподавая 20 занятий в неделю, живя за чертой бедности (неизбежное выгорание)
• Жениться на богатой супруге, которая оплачивает все ваши счета, чтобы вы могли преподавать йогу для развлечения (только неполный рабочий день)
• Диверсифицируйте свой доход, зарабатывая деньги вне студии (успешная карьера)

… №1 и №2 не идеальны или невозможны для большинства людей

К счастью, диверсификация доходов (# 3) Это возможно для большинства учителей йоги! И это тема, которую мы сегодня обсуждаем.

Сколько денег зарабатывают инструкторы йоги?

Это действительно распространенный вопрос, на который сложно ответить. CNN утверждает, что средний доход учителей йоги / пилатеса составляет 62 400 долларов США в год. Извините CNN, но это просто неправда, реальный ответ ближе к ПОЛОВИНЕ вашей оценки.

Доход учителей йоги сильно варьируется от верхушки до низа. В то время как большинство учителей зарабатывают менее 30 тысяч долларов в год, некоторые учителя зарабатывают 300 тысяч долларов или больше.

У учителей, которые зарабатывают больше всего, есть одна общая черта … они зарабатывают большую часть своего дохода ВНЕ студии. Другими словами, им платят за комбинацию семинаров, тренингов, онлайн-спонсорства и многого другого.

Самые успешные учителя йоги:

• Озеро преимущество технологий путем создания веб-сайта
• Научились продвигать себя в Интернете
• Использовать электронный маркетинг (мы любим Convertkit)
• , а затем продолжили диверсифицировать свой доход

Научиться зарабатывать деньги в качестве учителя йоги действительно нужно в каждой программе подготовки учителей.Однако это не тот случай … вот почему мы с Энн создали The Yoga Nomads 🙂

Хорошо, давайте погрузимся в то, как зарабатывать деньги в качестве учителя йоги.

Приколоть меня первым? Тогда продолжайте читать!

25 способов, которыми учителя йоги могут заработать больше денег (за пределами студии йоги)

Мы разделили эти возможности заработка на три категории, чтобы помочь вам сосредоточиться на том, что имеет наибольшее значение для вашей уникальной ситуации.

• Возможности получения дохода для новичков
• Возможности среднего дохода
• Возможности повышенного дохода

Учителя йоги, которые создают устойчивый бизнес, почти всегда имеют несколько источников дохода.Имейте это в виду, когда будете обдумывать свой следующий шаг. Всегда стремитесь разнообразить свой доход учителя йоги.

Как всегда, возьмите то, что работает, а остальное оставьте.

Возможности получения дохода для начинающих ($)

Эти возможности получения дохода идеально подходят для новых учителей и всех, кто только начинает диверсифицировать свой доход. Большинство из них имеют низкий риск, и вы можете сразу приступить к работе!

Предварительные требования: 200-часовой сертификат YTT + страстное желание построить устойчивое будущее в качестве учителя йоги.

1) Преподавание в близлежащих колледжах

Некоторые университеты нанимают учителей йоги, чтобы предлагать занятия своим ученикам. Обычно школа берет на себя оплату, делая занятия бесплатными для студентов! Попробуйте обратиться в «Службу для студентов» или «Центр приема», чтобы узнать о возможностях трудоустройства.

Не забывайте общественные колледжи и общественные центры! Они часто ищут учителей йоги, чтобы добавить в свой график занятий.

2) Корпоративные групповые занятия йогой

Компании все чаще предлагают йогу в качестве привилегии для своих сотрудников.Обратитесь в местную сеть, чтобы узнать, какие компании будут заинтересованы. Большинство успешных учителей в этой области берут фиксированную сумму X долларов за класс (независимо от того, сколько человек приходит). Энн делает это в Миннеаполисе.

Связано: Как найти работу Преподаватель корпоративной йоги

3) Внештатный писатель для публикаций о йоге

Да, это правда. Многие известные интернет-издания не платят много (или вообще не платят). Тем не менее, некоторые так и делают, и если вам нравится писать, это может быть отличным способом заработать дополнительные деньги, общаясь с индустрией йоги.

Бонусных баллов, если у вас уже есть собственный сайт. Каждая статья фрилансера, которую вы пишете, включает «обратную ссылку», что означает, что ваши статьи будут содержать ссылки на ваш личный веб-сайт. Эти «обратные ссылки» имеют преимущества SEO и будут направлять трафик на ваш сайт.

4) Pop-up студия йоги

Запуск полноценной студии йоги — тяжелая работа и очень дорогое удовольствие. Всплывающая студия — отличный способ создать атмосферу студии без предварительных вложений.Или попробуйте сдать в аренду свое любимое местное место для проведения мероприятий, чтобы подарить себе уникальные впечатления!

Одна из наших клиентов, Амина Сандерс, сочетает социальную справедливость с йогой, чтобы создать «всплывающую йогу с определенной целью».

5) Предлагаю частные уроки йоги

Вам нравится работать 1 × 1? Частные уроки йоги — отличный способ увеличить свой доход и помочь ученикам изменить свою жизнь. Частным лицам требуется больше времени, чем групповым занятиям. Сохраняйте простую структуру ценообразования и не занижайте цены! Частные обычно составляют от 60 до 200 долларов в час… мы никогда не рекомендуем менее 80 долларов в час.Некоторые даже предлагают частную йогу по Skype!

6) Подкаст о йоге

Подкастинг похож на ведение блога: это отличный способ привлечь аудиторию, но чтобы заработать большие деньги, требуется много времени. К счастью, начать работу легко: вам просто нужен микрофон и интересная тема для разговора. Помимо увеличения посещаемости вашего веб-сайта, подкасты могут зарабатывать деньги, продавая спонсируемую рекламу в начале вашего выпуска.

Наша подруга Аманда Кингсмит создала подкаст M.B.Om, который помогает учителям йоги строить свой бизнес. Я рекомендую вам проверить это! Если вы хотите послушать наш выпуск на M.B.Om, вот ссылка.

Связано: Руководство по подкастингу для предпринимателей из йоги. Автор: Аманда Кингсмит. Большинство студий йоги недоукомплектованы кадрами и нуждаются в помощи с маркетингом. Вы можете предложить свои навыки в качестве эксперта на неполный рабочий день.Вы могли бы зарабатывать на жизнь УДАЛЕННО, работая фрилансером в 3-5 студиях йоги. Поскольку вы оказываете большее влияние, вы можете увеличить свои цены. К полезным навыкам относятся: разработка / дизайн веб-сайтов, электронный маркетинг, маркетинг в социальных сетях и т. Д.

Возможности среднего дохода ($$)

Это ваш «хлеб с маслом» как йога-предпринимателя. Тщательное воплощение одной из этих идей может значительно увеличить ваш доход и при этом изменить вашу жизнь.Не торопитесь использовать эти возможности, они требуют стратегической бизнес-стратегии и долгосрочного планирования.

Предпосылки: вы определили свою нишу, управляете растущим веб-сайтом + списком рассылки и зарабатываете немного денег на своем бизнесе йоги. Опыт преподавания не менее 1 года.

8) Создайте онлайн-курс

Индустрия онлайн-курсов составляет более 100 миллиардов долларов в год — сейчас самое время изучить это. Подумайте о том, чтобы превратить свои знания / навыки в онлайн-курс.В пространстве йоги есть бесконечные возможности: введение в йогу, как успешно запустить ретрит по йоге, как создать последовательность йоги и т. Д.

Если кому-то нужна идея на миллион долларов: создайте «курс YTT» без «обучения» часть йоги — идеально подходит для людей, которые хотят учиться и углублять свою практику (но не хотят учить).

Мы с Энн зарабатываем значительную часть нашего дохода на нашем онлайн-курсе CreateBeautifulYogaWebsites. Мы проводим учителей йоги через процесс создания своего собственного веб-сайта и обучаем базовым навыкам интернет-маркетинга (социальные сети, электронный маркетинг, ведение блогов и т. Д.).

Если создание веб-сайта и создание бренда в Интернете — это то, что вас может заинтересовать, нажмите здесь, чтобы получить доступ к нашему БЕСПЛАТНОМУ видео-тренингу из 3 частей, в котором вы узнаете, как создать свой собственный веб-сайт и начать продвигать себя в Интернете.

9) Проведите ретрит за границей

Если у вас нет процветающего сообщества и приличного размера списка адресов электронной почты, я бы не стал использовать этот вариант. Многие «большие» учителя йоги изо всех сил пытаются заработать на ретритах и ​​в итоге просто получают бесплатный рабочий отпуск.Независимо от того, что вы делаете, спланируйте это заранее. Станьте партнером другого учителя йоги, если это ваш первый международный ретрит.

10) Проведите локальный ретрит

Прекрасная возможность для организатора первого ретрита по йоге! Меньше планирования, меньше риска и потенциально более прибыльно! Многие из ваших учеников хотят углубиться в практику йоги, но у них нет времени / денег на ретрит в Коста-Рике. Создайте привлекательное предложение в 3-х часах езды от вашего города.Проявите творческий подход к выбору места: лыжный домик, природа, озеро / река и т. Д.

11) Создайте «гибридный йога-ретрит»

Что хорошо сочетается с йогой? Мы видели множество отличных гибридных ретритов, таких как: путешествия + йога, подводное плавание с аквалангом + йога, походы + йога, серфинг + йога и т. Д. Гибридные / комбинированные ретриты нравятся людям, у которых много разных интересов. Кашель, кашель, я вписываюсь в категорию «у меня много разных интересов»… часто до ошибки.

12) Предлагайте семинары

Разработайте уникальный 2-3-часовой семинар для проведения в студиях йоги.Учитывайте свой опыт и то, о чем хотят узнать студенты йоги. Выбор конкретной / ниши — хороший способ увеличить стоимость вашей мастерской. Тебе нравится путешествовать? Отправьте свою мастерскую в студии в дороге! Хотите привлечь больше людей? Запишите свою мастерскую и продавайте через свой веб-сайт!

Одна из наших клиентов Джен Стюарт предлагает мастер-классы по восстановлению после травм с помощью йоги.

Связано: Как создать успешный семинар по йоге Линдси Калверт

13) Управляйте корпоративными оздоровительными программами

Сотрудники начинают просыпаться и требовать от своих работодателей корпоративных оздоровительных программ.Вы можете вносить большие изменения в организацию, получая стабильный доход! Вы можете одновременно проводить занятия с персоналом компании, одновременно управляя корпоративными предложениями по оздоровлению (спиннинг, йога, комнаты для медитации, планирование питания и т. Д.).

14) Создание розничного продукта для йоги

Заметили ли вы, что потребность в нише йоги не удовлетворяется? Или, может быть, вы очень талантливы в изготовлении украшений? В любом случае создание физического продукта — потенциально прибыльное дело.Мы видели, как одежда, реквизит для йоги, украшения и многое другое стали успешными. Вы можете проверить, насколько популярен ваш продукт на Etsy, прежде чем вкладывать средства в собственный веб-сайт.

Наша подруга Джессика создала компанию по производству йоги под названием YOGO. Они продают лучший дорожный коврик для йоги на рынке; мы любим эту вещь.

15) Продавайте уроки / медитации через ваш сайт

Нравится ли вам быть в кадре? Может быть, пора записать несколько уроков или медитацию с гидом.Вы можете предлагать эти занятия через свой сайт!

Совет: раздайте бесплатный урок в обмен на подписку на вашу рассылку! Списки адресов электронной почты — наиболее эффективный способ наладить отношения на расстоянии с вашими читателями и в конечном итоге продать вашу услугу / продукт.

Связано: 10 способов монетизировать свой веб-сайт йоги

16) Станьте менеджером в своей местной студии

Вы суперорганизованы и любите работать с людьми? Подумайте об управлении своей любимой студией! Вы не только увеличите свой общий доход и у вас будет больше рабочих часов, но вы также поймете, как работает студия.

А как насчет владения студией йоги? К сожалению, это очень сложный бизнес. Экономика студий йоги не очень привлекательна. Другими словами, это большой объем работы и не очень прибыльный. Неудивительно, почему студии не могут платить своим учителям очень много.

17) Лайф-коучинг / консультации

Вы хороший слушатель? Вы освоили конкретный процесс? Может быть, пора начать предлагать свой опыт в формате 1 × 1. Варианты: коучинг по здоровью, коучинг по питанию, бизнес-коучинг / консультирование и т. Д.Помощь учителям йоги в развитии их бизнеса — один из наших любимых источников дохода на сайте TheYogaNomads.com

По теме: Дженна @ TheExploringYogini

18) Наставник новых учителей йоги

Ежегодно только в США более 15000 человек становятся сертифицированными преподавателями йоги, и это число с каждым днем ​​только растет! Помните, когда вы впервые начали преподавать? Представьте, насколько полезным был бы наставник! Вы можете работать 1 × 1 с учителями йоги или даже создать онлайн-курс, который продолжит обучение по программам YTT.

19) Создайте свой собственный гибрид йоги и музыки.

Не секрет, что многие люди любят музыку в своей йоге. Подумайте о создании опыта, который сочетает живую музыку с йогой и выступлениями на фестивалях и других мероприятиях.

Клэр Томпсон создала Yoga of Bass, что позволило ей выступать на сознательных фестивалях по всему миру. Мы посетили ее уроки йоги, купаясь в басовой музыке на фестивале Oregon Eclipse в 2017 году.

По теме: Как преподавать йогу на фестивале

20) Размещайте спонсируемый контент в социальных сетях + на сайте

Как только количество ваших подписчиков в сети начнет расти, подумайте о партнерстве с йога / нишевыми брендами.Они будут платить вам за упоминание их на вашем сайте / в социальных сетях.

Помните: избегайте партнерства с брендами, которые вы не поддерживаете — это повредит вашему авторитету!

21) Создайте онлайн-студию йоги

Вы можете записывать занятия йогой, не выходя из дома, а затем загружать их на веб-сайт, который обрабатывает доставку и транзакции для вас. Существует множество «сайтов потоковой йоги», но нам нравится Namastream, потому что вы сохраняете больший контроль (устанавливаете цены, решаете, какие типы контента доставлять, продавать продукты премиум-класса и т. Д.)

Расширенные возможности получения дохода ($$$)

Это флагманские продукты. Они требуют многолетнего опыта, месяцев планирования и большого количества тяжелой работы. Успешная реализация любой из этих возможностей может увеличить ваш доход (и положительное влияние на мир) до ранее невообразимого уровня. Большинство предпринимателей, занимающихся йогой, говорят, что для того, чтобы дойти до этой стадии, требовался колоссальный личностный рост.

Предпосылки: вы неплохо зарабатываете своим бизнесом + имеете процветающее интернет-сообщество, которое вы хорошо понимаете.Вы преподаете или ведете свой бизнес не менее 3 лет.

22) Создайте свою собственную программу сертификации

У вас есть свой уникальный стиль йоги? Или, может быть, ваш собственный творческий / художественный стиль? Подумайте о создании программы сертификации и обучении других своему стилю! Сертификаты могут варьироваться от полной программы до интенсивных занятий на выходных. Многие программы засчитываются в кредиты Йога Альянса для повышения квалификации.

Наша дорогая подруга София Том предлагает программу сертификации Temple Body Arts, которая начнется в июне 2018 года в Коста-Рике. Программа — это тантрический путь к возвращению вашей женской силы.

23) Создайте премиальное нишевое интернет-сообщество

Вы суперорганизованы и любите проводить мероприятия? Рассмотрение возможности создания нишевого онлайн-сообщества (например, форума), где единомышленники могут учиться, делиться и взаимодействовать. Каждый участник платит вам небольшую сумму друг другу, а вы предоставляете премиум-контент и способствуете обучению и развитию по определенной теме.

Математика довольно мощная … Если каждый из 500 человек будет платить вам 20 долларов в месяц, вы будете зарабатывать 10 000 долларов в месяц.

Наша подруга Эрика создала YogaTrade.com, который объединяет путешествующих учителей йоги с вакансиями за рубежом. Мы большие поклонники своей ниши, и нам очень нравится команда Yoga Trade.

<

24) Проведите собственное обучение учителей йоги

Не секрет, что обучение учителей йоги очень прибыльно для студий йоги (2000–5000 долларов на человека).Если у вас есть большой опыт и сильный маркетинговый канал, это может быть отличным вариантом.

Прежде чем рассматривать этот вариант: мы рекомендуем либо владеть студией, либо иметь большой список адресов электронной почты + процветающее онлайн-сообщество.

25) Написать книгу

Есть ли у вас фонтан знаний / опыта по теме, о которой никто не говорит? Возможно, пришло время поделиться своим подарком со всем миром. Однако не стоит относиться к этому легко: это огромная работа, и лишь небольшой процент книг приносит прибыль.К счастью, самостоятельная публикация становится очень доступной и достаточно эффективной!

Ресурсы по теме:

И последнее о деньгах…

Большинство людей не учили йогу за деньги. Мы уже попали в печальное состояние среднего дохода инструктора по йоге выше.

Однако это не означает, что учителя йоги, работающие полный рабочий день, должны жить на улице. Скорее, учителя йоги должны иметь возможность зарабатывать на жизнь приличным доходом, если они занимаются разнообразием занятий вне студии.Это слишком много, чтобы просить?

Время действовать.

Ваше будущее не создаст само собой. Теперь, когда вы знаете, как зарабатывать деньги на обучении йоге, пора действовать.

Что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к своим целям?

Вот несколько идей:

• Создайте свой собственный веб-сайт [вот бесплатное руководство, чтобы начать работу]
• Отправьте электронное письмо в 5 студий (или компаний) йоги, где вы хотите преподавать
• Составьте мозговой штурм список из 10 проблем, которые ваш идеальный ученик / client faces (как их решить?)
• Начать создание списка адресов электронной почты (мы используем и рекомендуем Convertkit)

Спасибо, что заглянули.

Нам очень повезло объединить нашу любовь к йоге с нашими деловыми навыками, чтобы дать другим учителям йоги деловые и маркетинговые навыки, необходимые для построения устойчивой карьеры йоги.

До следующего раза,
Brandon

PS: Если эта статья понравилась вам, поделитесь ею в своем любимом социальном канале!

Вы пользуетесь Pinterest? Приколите меня!

Польза редиса для здоровья, пищевая ценность и советы по потреблению

Последнее обновление , 14 марта 2019 г.

Редис ( Raphanus sativum ) — это травянистое растение, родом из Китая, принадлежащее к семейству крестоцветных .Съедобной частью редиса является корень, который использовался с незапамятных времен из-за его очищающих и седативных свойств.

Корень редиса бывает разных форм, цветов и размеров в зависимости от сорта. Он может быть круглой или продолговатой формы, при этом цвет варьируется от карминно-красного до белого; а для некоторых разновидностей редиса характерен красный цвет с белыми прожилками.

Его текстура похожа на структуру репы, хрустящая, но имеет уникальный острый и слегка пряный вкус.В зависимости от сорта степень остроты варьируется от легкой до резкой. Зеленые листовые ботвы съедобны и придают салатам пикантный вкус.

Наиболее популярный редис в Азии — это редис дайкон, имеющий форму корня моркови и белый цвет. Этот сорт обычно составляет от 12 до 18 дюймов в длину, но может вырасти до трех футов в длину! Дайкон имеет твердую хрустящую текстуру и острый вкус.

Пищевая ценность редиса

Редис богат витаминами C и B, которые в основном отвечают за его противовоспалительные и седативные свойства соответственно.Это также отличный источник калия, кальция, железа, меди, серы, фосфора и клетчатки, при этом он очень низкокалорийный, практически лишен жира и холестерина.

Листья редиса содержат почти в шесть раз больше витамина С, чем его корень, и являются отличным источником кальция.

Чтобы получить максимальную питательную пользу от редиса, лучше всего употреблять его в молодом возрасте и еще маленького размера, поскольку по мере взросления редиса питательные вещества поступают из корня (съедобной части) к листьям.

Польза редиса для здоровья

Редис, принадлежащий к семейству крестоцветных овощей, имеет высокое содержание антиоксидантов и веками использовался благодаря своим седативным и очищающим свойствам. Ниже приведены некоторые состояния здоровья, при которых может помочь регулярное употребление сока редьки:

Угри: Сок редиса, нанесенный на кожу, является эффективным естественным средством против прыщей. Кроме того, при регулярном употреблении он может помочь предотвратить появление прыщей благодаря своим очищающим и детоксицирующим свойствам.

Нарушения пищеварения: Благодаря своим защитным свойствам для печени сок редиса способствует пищеварению, особенно продуктов с высоким содержанием жиров, которые требуют эффективного образования желчи печенью для легкого переваривания.

Мочегонное и слабительное средство: Сок редиса — это калийсберегающее мочегонное средство, которое также используется как естественное слабительное. Это помогает органам детоксикации организма выводить шлаки через почки и толстую кишку соответственно.

Отсутствие аппетита: Сок редьки стимулирует аппетит, поэтому его можно использовать перед едой в качестве лекарства от любого состояния здоровья, влияющего на аппетит и требующего большого количества калорий или питательных веществ для эффективного контроля или борьбы.

Болезнь печени: Как пищеварительная, так и детоксицирующая функции печени могут улучшиться, если выпивать стакан сока редьки перед каждым приемом пищи. Редис содержит нужное количество серы, которая помогает увеличить отток желчи, что помогает поддерживать здоровье печени, желчного пузыря и правильное переваривание жиров. В этом случае особенно помогает черная редька.

Респираторные заболевания: Лечебное действие сока редиса на дыхательные пути бесчисленное множество.Благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным эффектам сок редьки эффективен при лечении респираторных заболеваний, включая простуду, грипп, кашель, астму, бронхит и многие другие проблемы с легкими.

Нарушения сна: Седативные свойства редиса были известны с древнегреческих и римских времен, когда они использовали редис для улучшения сна. Выпейте стакан сока редьки перед сном и откройте для себя невероятное натуральное средство от нарушений сна!

Советы по потреблению

Из-за сильного и острого вкуса некоторые люди предпочитают смешивать его с другими фруктовыми или овощными соками, такими как морковный или яблочный сок.Выбирайте и употребляйте молодую редьку, но не готовьте ее, так как высокая температура разрушает высокое содержание витамина C.

Поскольку листья продолжают извлекать питательные вещества из корня редьки, при хранении с добавленной зеленью можно хранить в холодильнике не более 3-5 дней. Без зелени редис может храниться в холодильнике до четырех недель.

У некоторых разновидностей кожица может быть толстой и горячей, поэтому, возможно, ее придется очистить перед употреблением.

Предостережение

Редис не имеет никаких известных проблем с безопасностью, за исключением очень острого вкуса.Когда вы едите / выжимаете сок из черной редьки, помните, что ее кожица может быть очень горячей на вкус.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.