Как вывести из организма инфекцию: Как вывести вирусы из организма

Шпаргалка для иммунитета. Что советуют врачи, чтобы избавиться от последствий коронавируса

Защитная система организма перенёсших коронавирус остаётся критически ослабленной и не восстанавливается даже спустя 11 недель после выздоровления. Временное или стойкое снижение уровня лимфоцитов в крови (лимфопения) всё чаще становится типичным симптомом, считают учёные из Института вирусологии Ухани. CoViD-19 — это многосистемное инфекционное вирусное заболевание, которое может затрагивать и эндокринную, и гормональную систему, а также повреждать различные органы. И даже если внешне заболевание будет малопроявляемым, внутренние поражения могут оказаться фатальными и приведут к новым болезням. В случае с коронавирусом дисфункция иммунитета действительно может быть длительной, но всё же она обратима.

— Обычно иммунная система восстанавливается самостоятельно, но ей важно помогать, и не только медикаментозно. Чтобы ускорить этот процесс, в первую очередь необходимо придерживаться здорового образа жизни, тщательно следить за своим питанием, также здесь важны определённые физические нагрузки, — рассказывает аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.

Белок и витамин D

По словам эксперта, в период реабилитации важно ставить акцент на приёме белка, ведь по своей структуре иммунные клетки схожи с белками, которые после длительной борьбы с инфекцией нужно компенсировать. Больше всего белка находится в мясе, нужно употреблять легкоперевариваемое мясо рыбы или птицы. Оно усваивается гораздо быстрее и не перегружает органы пищеварения.

Витамин D в виде жирорастворимых витаминов играет ключевую роль в формировании иммунного ответа. Этого витамина много в рыбе и в необезжиренной молочной продукции. Если вы хотите перестраховаться перед осенним периодом, то сейчас вам необходимо больше загорать. Именно солнечные инсоляции дадут запасы витамина D на осенний период, напоминает врач.

Как «затормозить» фиброз лёгких

После выздоровления от CoViD-19 у некоторых пациентов на 30% снижается жизненный объём лёгких. Специалисты утверждают, что это происходит из-за альвеолярных повреждений, вызываемых коронавирусом. По причине разрастания соединительных тканей в стенках альвеол у выздоровевших пациентов может развиться фиброз лёгких. В таких случаях людей начинают беспокоить одышка, постоянный сухой кашель и хроническая нехватка кислорода. Изменённые лёгочные ткани невозможно восстановить, но реально затормозить или даже остановить развитие болезни.

— От коронавирусной инфекции больше всего страдает лёгочная ткань, при её поражении дефицит кислорода просто катастрофически сказывается на здоровье. В таком случае нужно обязательно больше бывать на свежем воздухе. Ведь кислород — это самый главный активатор метаболических процессов, который помогает хотя бы частично восстановить пострадавшие органы и ткани, — уточняет Марина Аплетаева.

Для улучшения работы лёгких и облегчения воспалительных симптомов необходимо чаще заниматься анаэробными упражнениями — это физические занятия низкой интенсивности на свежем воздухе, где кислород используется как основной источник энергии для поддержания мышечной двигательной деятельности.

— Физическая активность на воздухе действительно очень важна для восстановления лёгких. Главное здесь — не перегружать свой организм, который и так ослаблен, — советует иммунолог. — Если молодым людям подойдёт езда на велосипеде, то пожилым лучше просто гулять или заниматься скандинавской ходьбой. Во время скандинавской ходьбы активно работает верхний плечевой пояс, что повышает экскурсию лёгких — движение лёгочной ткани, благодаря чему она укрепляется. Такой эффект усиливается благодаря подвижности диафрагмы и межрёберной мускулатуры.

Сроки восстановления иммунитета, по словам экспертов, всегда разные, это зависит от степени выраженности симптоматики, от того, как долго болел человек. При восстановлении иммунитета многое зависит от возраста и степени повреждённости организма. Тем не менее в летнее время увеличить число иммунных клеток гораздо легче, поэтому не стоит терять время, старайтесь компенсировать и восполнять иммунные клетки именно сейчас.

Как вывести антибиотики из организма после лечения?

Категория: Очищение организма

Еще в начале прошлого столетия инфекции, пневмония, туберкулез и другие заболевания несли крайне опасные последствия. Однако открытие британского специалиста Александра Флеминга привело к революции в бактериологии, а главное – наделило человечество мощным способом противостояния патогенной микрофлоре. Обратной стороной антибиотиков является сильнейшее воздействие на организм. Ряд возможных нежелательных последствий являются причиной того, что медикаменты такой группы, как правило назначают в последнюю очередь. Если же помнить об эффективных приемах выведения антибиотиков из организма, можно минимизировать их последствия и обеспечить скорейшее восстановление после болезни.

Зачем необходимо очищать организм?

После ознакомления с инструкцией препарата станет ясным, что среднее время воздействия активных веществ составляет 1-3 дня. После этого срока лекарство покидает организм естественным способом. Тем не менее, антибактериальные препараты опасны своими последствиями. Так, большинству из них присущи аллергические реакции, а продукты распада антибактериальных средств накапливаются в печени и почках. Даже кратковременный прием средств такой группы способен существенно снизить защитные реакции организма, а также нарушить нормальную микрофлору кишечника. Стоит ли напоминать, что дисбактериоз – главная причина синдрома раздраженного кишечника, что в свою очередь, дает толчок к развитию гастрита, диареи и других заболеваний.

Сложно назвать конкретный период восстановления после антибиотиков. Ход выведения токсинов зависит от возраста пациента, уровня его защитных сил, порядка и длительности приема медикаментозных средств. При этом очищение организма происходит с помощью лекарственных препаратов, коррекции диеты, устранения факторов стресса, нормализации режима сна и бодрствования.

Грамотно используем средства фармакологии

Основной удар антибактериальная терапия главным образом наносит по кишечнику, нарушая естественный бактериальный состав. Вследствие этого подавляется пищеварительная функция ЖКТ, а человек начинает чувствовать изнуряющие симптомы: головную боль, метеоризм, боли в животе, повышенную утомляемость, расстройство желудка. Чтобы быстро вывести токсины и нормализовать микрофлору, после основного лечения врач назначит один из эффективных пробиотиков: Бифиформ, Биогайя, Хилак Форте, Линекс. Отдельные категории пробиотиков содержат не только штаммы полезной микрофлоры, восстанавливающий нарушенный баланс, а и углеводы – пищу для «полезной» микрофлоры кишечника.

При местном применении антибиотиков (в виде спреев, мазей или свечей) могут развиться микозы. Грибковая инфекция поражает слизистый эпителий ротовой полости или влагалища, причиняя существенный дискомфорт. В таком случае, после антибиотиков назначат направленные против миколиев местные средства: Флюконазол, Нистатин. Периодичность использования, дозировка препаратов и продолжительность курса назначаются индивидуально строго специалистом.

Не меньший ущерб от антибактериальной терапии получает печень – «главный фильтр» человеческого организма. Тревожными признаками, свидетельствующие о поражении и нарушениях работы этого органа, являются гиперчувствительность ко вкусу или запахам, ощущение горечи либо металлического привкуса во рту, изменение оттенка мочи, болевой синдром в правом подреберье, ощущение тяжести. Вывести токсины поможет одна из эффективных фармакологических разработок группы гепатопротекторов. Гепебене, Эссенциале или Флюконазол направлены на улучшение циркуляции крови в печени, восстановление разрушенных клеточных структур, а главным образом – устранение отравляющих веществ. К слову, защитное действие препаратов этой группы обуславливает целесообразность их приема непосредственно во время прохождения антибактериальной терапии.

После выздоровления в целом и в период выведения антибиотиков в частности рекомендуют медикаментозные средства, направленные на восстановление и укрепление защитных сил. Иммунитет укрепится с помощью сравнительно недорогих витаминных комплексов: Декамевит, Ундевит, Ревит. Эффективное сочетание витаминов и минералов представляют собой пивные дрожжи. Чтобы быстро вывести токсины средств, воздействующие на форменные элементы крови, назначают Тардиферон, Фероглобин.

Железо в составе лекарственных средств способствует скорейшей выработке и восполнения запасов эритроцитов. При этом своевременно предпринятая терапия предотвратит гипоксию и обеспечит быстрое восстановление сил.

Важно! Для устранения аллергических реакций различного рода разработаны антигистаминные препараты. Тем не менее, при индивидуальной непереносимости антибиотика единственно правильным решением станет отказ от последующего приема препарата и поиск подходящего аналога. Обязательной остается получение консультации лечащего врача.

Народная практика – эффективно и выгодно!

Чтобы вывести антибиотики из организма после лечения многие пациенты выбирают исключительно проверенные веками методы народной медицины. При правильном подходе такая практика не принесет нежелательных последствий, а мягкое воздействие на организм подходит даже для ребенка. Очищение народными средствами предполагает включение в рацион ряда продуктов, а также использование отваров и чаев очищающего и мочегонного действия.

Ценители народной медицины основывают свои предпочтения на физиологии человеческого организма. Большинство фармакологических разработок всасываются в кровь в толстом кишечнике. В таком случае, пробиотики перед местом эффективного действия неизбежно пройдут кислую среду желудка и будут дополнительно обработаны желчью. От разрушительного воздействия биологических соков не спасает даже разработанная производителями специальная оболочка. В таком случае, терапия народными средствами может оказаться не только выгодной, но и уместной. При этом следующие несложные рецепты помогут не только нормализовать микрофлору, но и укрепить иммунитет.

1. Без каких-либо усилий можно использовать готовые спиртовые настойки эхинацеи, лимонника или женьшеня. Приобрести безопасные средства можно в аптечной сети. Прием проводить по 15-20 капель, разбавленных полстакана воды в течение 2-3 недель утром и вечером.
2. Натощак принимают стакан воды с разведенными в нем равными частями меда и яблочного уксуса (взять по чайной ложке). На вечер эффективно выпить стакан нежирного кефира.
3. Сочетание чеснока, меда и лимона заставит иммунитет работать. Для приготовления лекарственной смеси измельчить на мясорубке 2 средних лимона, добавить в смесь 5 небольших зубчиков тертого чеснока, перемещать с полстакана жидкого меда. Готовую смесь хранят в стеклянных банках в холодильнике. Прием проводить по чайной ложке несколько раз на день.
4. Аналогичное действие оказывает сочетание крыжовника, лимона, меда, изюма и чернослива, которые необходимо взять равными долями, измельчить и перетереть до однородной массы. В дополнение организм получит отличный заряд витаминов и минеральных соединений.
5. Листья крапивы характеризуются антимикробным действием, а также помогут в выведении отравляющих веществ. Для приготовления настоя необходимо брать исключительно сухое измельченное сырье. 2 столовые ложки листьев заливают 1,5-2 л. крутого кипятка. Поле отстаивания в темном месте в течение 4-5 часов отвар готов к применению. Назначают по полстакана отвара несколько раз в течение дня в течение 14 дней.
6. Топинамбур – известный благодатным воздействием на кишечник плод. Свежую земляную грушу тщательно перетереть на мелкой терке. Принимают топинамбур курсом 15-20 дней по чайной ложке в день.

Здоровое питание – основа хорошего самочувствия

Правильный режим питания играет ключевую роль в порядке восстановления организма. Важно обеспечить регулярность приема пищи. В таком случае устранение неблагоприятных последствий антибиотиков пройдет быстрее. На период реабилитации диетологи рекомендуют отказаться от острой, соленой и копченой пищи. Помимо специй, необходимо радикально ограничить употребление сахара. Насыщенная углеводами пища – благоприятная среда для развития патогенной микрофлоры. Вредными в наиболее уязвимый период для кишечника являются популярные газированные напитки, а также полуфабрикаты.

Именно из-за избытка углеводов, наряду с консервантами и другими химическими веществами ставит под сомнение полезные свойства магазинных йогуртов. Несмотря на фактическое наличие полезной микрофлоры в таком продукте, сладкий йогурт одновременно стимулирует развитие вредных микроорганизмов. Решением может стать самостоятельное приготовление йогурта в домашних условиях на основе молочнокислых заквасок, также доступных в продаже.

Для устранения неблагоприятных последствий от приема антибиотиков рекомендуют включить в рацион следующие продукты:

• широкий спектр молочных продуктов, за исключением магазинных йогуртов и сливочного масла;
• бобовые культуры;
• различные виды круп;
• хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
• квашеную капусту.

Рациональная диета, безопасные средства народной медицины, а также медицинские препараты применяются для лечения детей. Однако чтобы вывести из организма ребенка отравляющие соединения и обеспечить восстановление иммунных сил безопасно, необходима предварительная врачебная консультация. Укрепить ослабленный детский организм поможет Анаферон. Важно обеспечить полноценное поступление в организм витаминов, а также достаточное количество жидкости. Для этого рекомендуют употреблять отвар шиповника по стакану трижды в день.

Безопасным способом устранить грибковою инфекцию (кандидоз) в полости рта является раствор соды, которым необходимо периодически обрабатывать места эрозии с помощью ватного тампона. Повысят иммунитет свежевыжатые соки, а также овощные салаты после основного приема пищи.

Интоксикация при коронавирусе: симптомы, очистка организма

Категория: Интоксикация из-за болезней

Свое название коронавирус получил за наличие шиповидных отростков, которые по внешнему виду напоминают корону. Эти отростки играют важную роль при проникновении патогена в здоровую клетку. На лучах вируса содержатся особые вещества, которые имитируют необходимый клеткам белок. Как только вирус приближается к здоровой клетке, она не распознает в нем «врага» и захватывает приманку с луча. Далее вирус практически без усилий проникает внутрь клетки и превращает ее в «фабрику» по производству себе подобных. Через некоторое время оболочка клетки разрывается и в кровь попадают тысячи новых вирусов. Так как коронавирус способен имитировать необходимые для клетки белки, иммунитет просто не замечает его до последнего момента. Благодаря этому коронавирус быстро и беспрепятственно размножается в организме человека, вызывая серьезные осложнения. Интоксикация при коронавирусе может стать еще одной серьезной проблемой.

Чаще всего в организм вирус проникает с поверхности кожи. Дело в том, что даже самый сознательный человек, действуя инстинктивно, за сутки может 20-30 раз неосознанно прикоснуться к глазам, носу или губам руками. Как только вирус попадает на слизистую оболочку, он уже не имеет преграды для дальнейшего распространения. Продолжительность жизни коронавируса на разных типах поверхностей отличается. Например, на деревянных и тканевых поверхностях патоген погибает в течение 4 суток, а на пластике может прожить до недели. Именно поэтому крайне важно регулярно мыть руки и носить с собой обеззараживающие салфетки.

Как коронавирус проявляется у человека?

С момента проникновения вируса в организм и до момента возникновения первых симптомов может пройти до трех недель. Однако в большинстве случаев коронавирус действует более стремительно и первые признаки болезни проявляются уже на 3-5 день. Важно отметить, что во время инкубационного периода зараженный человек несет опасность для окружающих. Он еще не знает, что болен, но его организм активно вырабатывает вирусные клетки, которые с дыханием, кашлем или чиханием выделяются в окружающую среду.

Первыми симптомами заражения коронавирусом являются:

• повышение температуры тела;
• бледность кожи;
• общее недомогание;
• першение в горле;
• сухой кашель. Иногда может выделяться незначительное количество мокроты;
• тяжесть и боль в грудной клетке;
• ломота в мышцах и суставах;
• головные боли;
• одышка.

Некоторые пациенты жалуются на рвоту, тошноту и расстройство пищеварения. Однако степень выраженности симптомов во многом зависит от силы иммунитета заболевшего. Обычно первые симптомы коронавируса практически ничем не отличаются от гриппа или ОРВИ.

Согласно статистическим данным 80% населения переносят коронавирус в легкой форме как обычный грипп. Остальные 20% сталкиваются с осложнениями. В их число входят:

• пневмония;
• отит;
• сердечная недостаточность;
• нарушение работы ЖКТ;
• заражение крови и т.п.

Из них 3% зараженных нуждаются в экстренной помощи и искусственной вентиляции легких.

Прямую угрозу для жизни коронавирус несет пожилым людям, лицам, страдающим от хронических заболеваний, в том числе и бронхиальной астмы, онкобольным, беременным женщинам. В этом случае вероятность летального исхода намного выше.

Диагностика

Так как в большинстве случаев вирус проникает в организм через носоглотку, то в начале болезни у пациента появляется першение в горле. Однако так же начинается большинство других респираторных заболеваний. Именно поэтому многие просто игнорируют симптом. Однако уже через 3-5 дней вирус опускается до бронхолегочной системы и вызывает тяжелую пневмонию.

Из-за схожести со многими сезонными болезнями определить коронавирус самостоятельно невозможно. Для диагностики патологии используются следующие методы:

• мазок из носа и рта. Метод позволяет определить болезнь даже на ранней стадии;
• экспресс-тест. Этот метод подходит для поздней диагностики. В качестве исследуемого образца берется кровь зараженного человека.

Интоксикация при проникновении в организм COVID-19

Любое вирусное заболевание, в том числе вызванное коронавирусом, сопровождается интоксикацией. Во время болезни вирусные клетки активно размножаются, поражают клетки организма, вызывая их отмирание. Продукты распада погибших клеток проникают в кровеносные сосуды и выводятся через печень и почки. Однако если болезнь имеет прогрессивное течение, продукты распада начинают накапливаться в окружающих тканях, так как естественные фильтры организма перестают справляться с нагрузкой. Скопление токсинов провоцирует отравление, которое значительно усугубляет состояние больного.

Если для терапии основного заболевания применяют противовирусные и антибиотики, то для устранения симптомов интоксикации существует отдельное лечение. Своевременная очистка организма способствует более быстрому выздоровлению и облегчению самочувствия зараженного. Стоит отметить, что отравление при коронавирусе может возникать как в результате самой болезни, так и неправленого лечения.

На начало интоксикации указывают следующие признаки:

• головная боль, иногда достаточно сильная;
• головокружение;
• снижение аппетита;
• общее недомогание;
• сонливость;
• чувство озноба;
• боль в суставах;
• тошнота и рвота (не всегда).

Повышение температуры во время болезни может свидетельствовать не только о том, что организм ведет борьбу с вирусом, но и о начале серьезной интоксикации. Именно поэтому, ни в коем случае нельзя сознательно повышать температуру во время инфекции. Не нужно кутаться в одеяла или надевать дополнительный слой одежды.

При сильной интоксикации человек может жаловаться на пульсирующие головные боли, которые не снимаются обычными обезболивающими. Это говорит о наличии токсинов в тканях мозга. На этом фону у зараженного может развиться бессонница или галлюцинации.

Как избавиться от интоксикации?

Устранение симптомов интоксикации проводится параллельно с основной терапией. Для того чтобы очистить организм от токсинов, медики используют следующие методики:

• обильное питье. Пациенту можно давать обычную воду, различные морсы, чаи или настои. Очень важно, чтобы температура жидкости не превышала 39 градусов. Слишком горячие напитки могут повредить слизистую оболочку ротовой полости. В период болезни человек должен выпивать не менее 2 литров воды за сутки. Давать питье нужно небольшими порциями. Слишком много жидкости, выпитой за раз, может спровоцировать приступ рвоты;
• постельный режим. Даже если пациент почувствовал облегчение симптомов и улучшение состояния, не следует нарушать постельный режим. Важно направить все силы организма на борьбу с патологией. Категорически запрещено заниматься спортом и физическими упражнениями еще в течение пары недель после выздоровления;
• соблюдение диеты. Рацион зараженного должен быть богат витаминами и минералами. Предпочтение стоит отдавать фруктам и овощам характерным для региона проживания больного. На время необходимо отказаться от жирной, острой или иной тяжелой пищи. Если у зараженного нет аппетита, не нужно заставлять его есть через силу. Лучше всего давать пищу небольшими порциями, но чаще;
• прием абсорбентов. Абсорбирующие препараты способствуют более быстрому выведению токсинов из организма. Принимать их необходимо после предварительной консультации с лечащим врачом;
• соблюдение гигиены. Если больной не в состоянии принять душ самостоятельно, необходимо регулярно обтирать его. Как только самочувствие человека улучшиться, ему можно принимать душ до нескольких раз в день. Это поможет выведению токсинов через поры кожи.

Интоксикация после выздоровления

Интоксикационный синдром может беспокоить человека еще долгое время после выздоровления. При этом выздоровевший будет ощущать постоянную слабость, сонливость, упадок сил. Со временем эти симптомы исчезнут и организм сможет вернуться к нормальному функционированию.

Дело в том, что организм не может сразу избавиться от всех токсинов, скопившихся в тканях за время болезни. Для этого ему необходимо определенное время. Очень многое зависит от иммунитета бывшего пациента и наличия осложнений во время болезни. Если одни люди способны вернуться к полноценной жизни уже через 5 дней после выздоровления, то другим может потребоваться 2-3 недели.

На этапе восстановления после перенесенного коронавируса необходимо соблюдать покой и беречь себя от перенапряжений, как физических, так и эмоциональных. Необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы и спланировать полноценное меню. Важно понимать, что после перенесенного коронавируса организм не вырабатывает устойчивого иммунитета, а это значит, заболевать им можно повторно.

ТОП 7 способов в домашних условиях

Быстро и просто избавиться от лишнего веса для обычного человека бывает достаточно сложно.

Снижение веса довольно часто осложняется тем, что килограммы вроде и снижаются, но объемы при этом остаются прежними. В чем причина данного обстоятельства? Скорее всего в том факторе, что большое количество лишней влаги заполняет клетки и ткани и не дает визуального эффекта стройности. Все это достаточно неприятно и вызывает необходимость решения такого вопроса, как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения.

Избавиться от накопившейся в организме воды в домашних условиях не очень сложно, так как отмечается множество лекарственных препаратов и народных рецептов, направленных на избавление от воды. В данной статье можно узнать, какие отмечаются причины для задержки влаги и как избавиться от застоев быстро и эффективно.

Причины задержки воды в организме

Существует несколько причин, приводящих к избыточному накоплению воды в организме человека.

1. Большую роль в скоплении жидкости играет наследственная предрасположенность.
2. Негативно отражается на работе лимфатической системы несоблюдение водно-солевого баланса.
3. Часто такое явление возникает у людей, которые имеют вредные привычки, употребляют много вредной пищи и ведут малоподвижный образ жизни.
4. Нарушение оттока тканевой жидкости может стать последствием травмы, тяжелого физического труда либо чрезмерных занятий спортом.
5. Причинами задержки жидкости являются гормональные нарушения, вызванные заболеваниями органов эндокринной системы.
6. Спровоцировать накопление лимфатической жидкости могут аллергические реакции и воспалительные процессы.
7. К задержке жидкости в тканях и межтканевых про­странствах может привести неправильный бесконтрольный прием мочегонных средств.
8. Иногда в роли провоцирующего фактора могут выступать стрессы, волнения, переживания.

По мнению врачей, основными причинами подобного состояния являются заболевания, связанные с нарушениями в работе почек, сердца и сосудов.

Как определить наличие лишней воды?

Нарушение оттока воды имеет ряд признаков, которые зависят от степени запущенности этого процесса. На наличие патологического состояния указывают следующие симптомы и внешние проявления:

• стремительный набор веса;
• припухлость век и лица;
• отечность нижних и верхних конечностей;
• повышенное потоотделение, в том числе во время сна;
• учащенное мочеиспускание;
• бледность кожи;
• одышка;
• быстрая утомляемость;
• судороги в ногах.

Чем опасно накопление излишней жидкости?

Задержка жидкости портит внешний вид человека (приводит к отекам, увеличению веса), что провоцирует у него массу комплексов и психологических расстройств. Патологическое явление негативно отражается на всем организме, поскольку оно нарушает функциональность и строение тканей и органов.

Если оставить этот сигнал организма без должного внимания, то впоследствии подобное нарушение может привести к гораздо более тяжелым состояниям.
В тех случаях, когда вода задерживается вследствие какого-либо заболевания, то бездействие либо самолечение грозит переходом его в запущенную стадию.

Противопоказания

Прежде чем избавляться от лишней жидкости в домашних условиях необходимо учесть ряд противопоказаний, которые препятствуют самостоятельному решению данной проблемы.

К ним относятся:

• гиповитаминоз;
• панкреатит и подагра;
• постинфарктное состояние;
• сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• красная волчанка;
• стеноз сосудов;
• гипотония;
• компенсированный и некомпенсированный алкалоз.

Именно из-за наличия множества противопоказаний бороться с гипергидратацией необходимо под присмотром специалиста.

Лучшие способы вывода жидкости из организма

Важно понимать, что задержка воды – это не заболевание, а лишь следствие каких-либо патологических процессов в организме. Избавиться от нее в домашних условиях можно с помощью различных лечебных методик. Главное, перед применением любого способа устранения воды из организма, следует посетить врача и выяснить причину патологического состояния.

Для быстрейшего уравновешивания водного баланса рекомендуют использовать комплексный подход, т. к. только одним видом воздействия добиться положительных результатов не только трудно, но и не всегда возможно.

Далее рассмотрим основные способы нормализации водного баланса в тканях.

1) Пересмотрите свое питание

Правила питания, которых нужно придерживаться при наличии лишней воды, играют ключевую роль и являются обязательным методом комплексной домашней терапии. Специалисты утверждают, что правильный рацион при отклонении количества лимфатической жидкости от нормы в сторону увеличения является залогом скорейшего избавления от нее. Кроме того, постоянное соблюдение основных принципов здорового питания позволяет сократить вероятность возникновения подобного состояния.

• Первое, что нужно сделать в домашних условиях для похудения, – это наладить питьевой режим и сократить употребление соли, поскольку она способствует развитию отечного синдрома.

Для расчета суточной нормы потребления воды можно воспользоваться следующей формулой: масса тела (кг) x 0,03 (при высокой активности x 0,04) = Объем воды (л). Пример: Масса тела 70 кг х 0,03 = 2,1 л – это норма суточного потребления жидкости

• Необходимо исключить из своего рациона все ненатуральные продукты, в состав которых входят химические вещества, вредные для здоровья. Также стоит отказаться от острой, копченой, жирной и жареной пищи. Нужно избегать продуктов с высоким содержанием сахара. Не злоупотреблять кофе, а еще лучше его заменить зеленым чаем. Лечебная диета при застое лимфы подразумевает полный отказ от спиртосодержащих напитков.
• В меню обязательно должны присутствовать продукты с большим содержанием калия, магния. По утрам отдавать предпочтение продуктам, которые относятся к сложным углеводам.
• Включать в рацион овощи и фрукты, которые обладают мочегонным эффектом. Они не только удаляют накопленную жидкость, но и насыщают клетки полезными веществами. Побольше употреблять зелени, злаковых каш, рыбы и кисломолочных продуктов.
• Важно помнить и о том, что нужно соблюдать время приема пищи. Ужинать необходимо минимум за 3 часа до сна.

Продукты, которые выводят лишнюю воду из организма

Существует ряд продуктов, которые отлично выводят воду из организма и попутно являются кладезем полезнейших витаминов.

К наиболее простым и эффективным продуктам относят:

• лимон – снижает давление, выводит излишек жидкости, является дополнительным элементом терапии при инфекции мочевого пузыря;
• сельдерей – обладает мочегонным свойством, помогает процессу пищеварения, очень питателен;
• свекла – помимо мочегонных качеств, является прекрасным источником антиоксидантов, содержащим бетелаин;
• кабачок – также обладает мочегонным эффектом при условии неиспользования соли при его готовке. Считается хорошим средством профилактики раковых заболеваний и развития сердечных приступов;
• клюквенный сок – полезен для почек и обладает мочегонным воздействием, но только в свежем виде;
• петрушка – источник мощных антиоксидантов, оказывающий не менее сильный мочегонный эффект;
• овес – не только один из полезнейших завтраков в виде овсяной каши, но и продукт, впитывающий в себя излишки жидкости и холестерин;
• томат – в сыром виде не только оказывает влияние на мочевыделительную систему, но и являются известным профилактическим продуктом против рака и инфаркта;
• имбирь – отличный «очиститель», удаляющий все токсины, нормализующий кровообращение и избавляющийся от лишней воды. Кроме того, корень имбиря хорошо успокаивает суставную боль при артрозе;
• огурец – частый компонент диет и детокс-рецептов. Этот овощ не только оказывает положительное влияние на мочевой тракт, но и предотвращает развитие диабета и онкологии;
• арбуз – давно известен своим мочегонным эффектом. Однако, помимо этого, он содержит большое количество глюкозы, которое отнюдь не полезно для организма;
• морковь – кроме известного эффекта коррекции зрения, этот овощ знаменит и своими мочегонными свойствами.

Не лишним будет упомянуть кофе и другие кофеиносодержащие напитки, которые гарантировано, повлияют на число походов в туалет.

Разгрузочные дни

Вывести лишнюю жидкость из организма для похудения в домашних условиях получится посредством кратковременного ограничения пищи. Разгрузочные дни могут быть разными: основанными на питье или на монопитании. Для эффективного похудения важно выпивать в этот день минимум литр чистой воды. Выбирайте любой подходящий вам способ разгрузки, устраивайте ее хотя бы раз в неделю, попробуйте чередовать оздоровительное меню:

1. Кефирный день. Полтора литра нежирного кефира в сутки поможет значительно согнать вес, убрать отеки, прочих проявлений избытка в организме воды.
2. Разгрузка на тыквенном соке поможет избавиться от скопившейся воды в организме, подпитает вас витаминами. Единственное условие – сок должен быть натуральным, лучше всего свежевыжатым.
3. Молокочай. Считается одним из самых действенных средств выведения скопившейся воды из организма. Заваривайте зеленый чай и пейте его с молоком без прочих добавок. Ничего другого кроме молокочая (не считая воды!) в разгрузочный день употреблять нельзя
4. Насыпьте в пол-литровую банку три ложки геркулеса, добавьте гость изюма, четвертинку порезанного яблочка и немного дробленых орехов или семечек. Залейте все доверху кефиром, оставьте на ночь. Это – ваша еда на весь разгрузочный день.
5. Овсянка хорошо выводит лишнюю воду, очищает от шлаков организм, улучшает пищеварение. Для разгрузочного дня нужно сварить себе кашу из геркулеса или цельных зерен овса. Блюдо необходимо готовить на воде, не добавлять в него соль. Допускается подсластить кашу изюмом и небольшим количеством меда. Есть ее можно, сколько захочется.

2) Добавьте физические упражнения

Физические методы устранения излишней воды широко применяют как самостоятельно, так и в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Для нормализации водного обмена в организме полезны любые упражнения циклического характера (быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и т.п.). Находясь в активном движении, мышцы повышают скорость движения лимфы, тем самым ускоряют вывод застоявшейся воды и содержащихся в ней шлаков.

Убрать воду можно с помощью комплекса таких упражнений, как “Бурпи”, “Велосипед”, “Подъем парашютиста”, “Березка”, “Кошка” и др.

• Чтобы получить положительный эффект от занятий физическими упражнениями, необходимо постепенно наращивать длительность и силу физических нагрузок. Эти правила необходимо обязательно соблюдать, поскольку неподготовленный к спорту человек может вместо ожидаемой пользы причинить своему здоровью вред. Важно при выборе упражнений учитывать состояние здоровья, возраст и индивидуальные возможности организма.
• При наличии противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам для улучшения движения лимфы и повышения функционального состояния организма рекомендуется использовать упражнения, которые наиболее простые в исполнении и требуют умеренного мышечного напряжения. Например, “Ходьба на носочках”, “Наклоны”, “Повороты”, “Одновременное поднятие ног из положения лежа на спине”.
• При выполнении упражнений дышать нужно глубоко, не задерживая дыхания. Делать это следует носом. Все упражнения выполняются на выдохе, а вдох делается при возвращении в исходное положение.

3) Принимайте горячие ванны

В поисках эффективного способа выведения жидкости из организма не стоит забывать и о горячих ваннах, которые облегчают состояние и улучшают качество жизни.

• Большой популярностью пользуется ванна на основе соды и морской соли. Для того чтобы ее приготовить, нужно набрать ванну до половины и растворить в ней 1 стакан соды и 2 стакана соли. Температура воды должна быть в пределах +37…+39°С. Лежать в ванне можно не более 15 минут.
• При желании можно усилить лечебный эффект такой процедуры, добавив в воду около 20 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или герани. Натуральные ароматические соединения не только улучшат клеточный метаболизм, но окажут тонизирующее и омолаживающее действия на кожу.

4) Сделайте лимфодренажный массаж

Улучшить движение лимфы и убрать застой поможет лимфодренажный массаж. Этим методом можно воздействовать на разные участки тела. Процедура может выполняться как руками, так и с помощью специальных аппаратов.

Необходимо понимать, что такой метод принесет положительный эффект только в том случае, если процедура выполняется специалистом.

5) Попробуйте пойти в сауну или баню

Посещение бани или сауны – это быстродействующий и приятный способ решения распространенной проблемы.

1 сеанс бани можно приравнять к полноценной тренировке, поскольку за 30 минут, проведенных в парилке, кожа способна выделить от 0,5 до 2 л пота.

Эффективность банных процедур объясняется тем, что под действием высоких температур в организме запускается процесс охлаждения, в результате которого железы начинают функционировать интенсивнее, увеличивая потоотделение.

На вопрос о том, какая парилка эффективнее в борьбе со скоплением межклеточной жидкости в тканях, специалисты отвечают, что оба варианта хороши. Однако они утверждают, что баня за счет влажного воздуха и менее высокой температуры более мягко воздействует на организм.

Чтобы достигнуть максимального эффекта и не навредить организму, парилку следует посещать в несколько заходов. Максимальное время для 1 непрерывной сессии в бане составляет 15 минут, а в сауне – 10. Нужно помнить, что самый первый заход в любую парилку не должен длиться дольше 5 минут. Время всех заходов должно составлять не более 1 часа. Посещать баню и сауну рекомендуют не более 2 раз в неделю.

Несмотря на большую пользу высоких температур влажного или сухого воздуха на организм, банные процедуры подходят не всем. Связано это с тем, что при посещении парилки все органы и системы организма подвергаются высоким нагрузкам. Потому париться запрещено людям, имеющим тяжелые заболевания сердца и сосудов. От бани придется отказаться при наличии заболеваний дерматологического и геморрагического характера. Не стоит посещать парилки при острых воспалительных процессах, заболеваниях в острой фазе, злокачественных опухолях, тяжелых нервно-вегетативных нарушениях.

Более мягким воздействием на организм отличается инфракрасная сауна. Пребывая в ней человек не испытывает дискомфорта от высокой температуры и при этом хорошо потеет.

6) Приготовьте настойки основанные на травах

Улучшить транспортную функцию лимфатической системы в домашних условиях можно с помощью лекарственных растений, обладающих мочегонными свойствами. Прежде чем приступить к фитолечению, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку средства народной медицины могут оказать в каждом отдельном случае как положительное, так и отрицательное воздействие на организм.

1. В рейтинге действенных лекарственных трав, используемых в нетрадиционной медицине для нормализации оттока жидкости, не последнее место занимает репейник (лопух). Его рекомендуют использовать в виде отваров и настоев. Для приготовления водного экстракта нужно взять сухой измельченный корень (10 г), поместить его в емкость с плотно завинчивающейся крышкой и залить 200 мл кипящей воды. Настаивать средство следует не менее 2 часов. Полученный настой принимают трижды в день до еды. Разовая доза домашнего лекарства не должна превышать 70 мл. Продолжительность употребления составляет от 3 до 5 дней.
2. Для борьбы с отеками особым спросом пользуется рецепт отвара толокнянки. Для того чтобы его приготовить, понадобится 1 ст. л. сухого измельченного сырья всыпать в кастрюлю и залить стаканом крутого кипятка. Емкость с содержимым поставить на слабый огонь и томить не менее 10 минут. Отвар перелить в термос и дать настояться 2 часа. Затем лечебное средство процедить и разделить на 3 приема.
3. Аналогичным способом готовятся отвары полевого хвоща, кукурузных рылец, медвежьих ушек, василька синего.
4. При сердечной недостаточности в качестве лечебного средства от отеков можно использовать спиртовую настойку кирказона. Готовится она достаточно просто: Нужно взять 1 ст. л. сухой травы и поместить в емкость из стекла, а затем сырье залить стаканом спирта, концентрация которого равна 60-70% об. Допускается использовать водку высокого качества. Настаивать экстракт нужно в темном, но не холодном месте 14 дней. Чтобы биологически активные вещества лекарственного растения лучше извлекались, необходимо 1 раз в 2 дня сосуд с жидкостью встряхивать. Спустя 2 недели фитосостав профильтровать и перелить в герметично закрывающуюся тару. Хранить такое лекарство лучше всего в холодильнике. Принимать внутрь по 1 ч. л. за 30 минут до еды 2 раза в день.
5. Выгнать лишнюю воду из тканей и клеток можно с помощью отвара семян укропа. Для него понадобится 1 ст. л. сухих семян и 0,5 л крутого кипятка. Залив водой пряность, емкость ставят на водяную баню на 10-15 минут. После чего жидкость переливают в стеклянную емкость, закрывают крышкой и укутывают полотенцем. Процеживают спустя 1,5 часа. Пить рекомендуют 3 раза в день по 1/3 стакана.
6. Убрать лишнюю воду из организма помогут настои листьев березы и брусники. Готовятся они из расчета 1 ст. л. сухого измельченного сырья на 250 мл воды. Пить целебный напиток нужно по утрам вместо чая.
7. При застойных явлениях в ногах народная медицина предлагает воспользоваться настойкой конского каштана для наружного применения. Для спиртового экстракта понадобится 2 ст. л сухих соцветий либо столько же измельченной в ступе кожуры каштана. Экстрагируемое сырье нужно засыпать в стеклянный сосуд с герметичной крышкой и залить спиртом (50% об). Настаивать 2 недели в темном месте. Процеженное лекарство применять в виде натираний.

7) Диуретики — на крайний случай

В основе медикаментозного лечения заболеваний и состояний, которые сопровождаются задержкой жидкости в организме, лежит применение диуретиков. Это лекарства растительного либо искусственного происхождения, которые стимулируют почки и ускоряют выведение из организма урины.

Несмотря на то, что большинство мочегонных препаратов можно купить в аптеке без рецепта, применять их нужно только по назначению врача. Эти лекарства имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Назначаются диуретики с учетом причин, вызвавших развитие патологического процесса и индивидуальных особенностей организма.

Условно их подразделяют на:

• Сильнодействующие (Фуросемид, Ксипамид, Этакриновая кислота, Торасемид, Диувер, Буметанид).
• Препараты средней силы воздействия (Гипотиазид, Метолазон, Клопамид, Лорвас, Дихлотиазид, Бринальдикс, Индапамид).
• Щадящие (Спиронолактон, Амилорид, Диакарб, Эплеренон).

С выводом лишней жидкости хорошо справляются специальные чаи для похудения.

Что нельзя делать для выведения лишней жидкости из организма

Многие хотят быстро похудеть за счет скорого выведения жидкости из организма, не думая о возможном вреде, наносимом их здоровью.

Чего не стоит делать, чтобы потом горько об этом не пожалеть:

• заниматься самодиагностикой и лечением, особенно если это касается диуретиков и других видов медикаментов;
• увлекаться чаями для похудения, действие которых нередко основано только на мочегонном эффекте;
• вводить ограничения на питье, особенно чистой воды. Результат будет прямо противоположный.

Существует множество способов того, как для похудения вывести из организма лишнюю воду. Объединяет их только одно – прежде, чем приступать к их применению, необходимо получить все консультации у специалиста.

Распознавание, лечение и время обращения к врачу

Инфекция раны возникает, когда микробы, такие как бактерии, разрастаются на поврежденной коже раны. Симптомы могут включать усиливающуюся боль, отек и покраснение. Более серьезные инфекции могут вызвать тошноту, озноб или жар.

Легкие раневые инфекции можно лечить дома. Однако людям с более тяжелыми или стойкими раневыми инфекциями следует обратиться за медицинской помощью.

В этой статье мы расскажем, как предотвратить, распознать и лечить инфицированную рану.Мы также покрываем факторы риска, осложнения, сроки обращения к врачу и лечение.

Человек с небольшой раной или инфекцией обычно может лечить их дома.

Обычно люди могут безопасно лечить небольшие раны, такие как небольшие порезы и царапины, в домашних условиях. При правильном уходе большинство маленьких ранок постепенно улучшаются, пока не заживут полностью.

Однако, если рана инфицирована, она может ухудшиться, а не лучше. Любая боль, покраснение и отек обычно усиливаются.

Инфекции раны также могут вызывать другие симптомы, такие как:

• теплая кожа вокруг раны
• желтые или зеленые выделения из раны
• рана с неприятным запахом
• красные полосы на коже вокруг рана
• лихорадка и озноб
• боли и боли
• тошнота
• рвота

Люди с легкой инфекцией небольшой раны могут лечить рану дома. Однако более тяжелые раневые инфекции требуют немедленной медицинской помощи, особенно те, которые возникают вместе с другими симптомами, такими как лихорадка, плохое самочувствие или выделения и красные полосы, исходящие из раны.

Чтобы обработать инфицированную рану в домашних условиях, выполните следующие действия:

1. Перед началом убедитесь, что все необходимое оборудование чистое. Например, если вы пользуетесь пинцетом, сначала очистите их спиртом.
2. Тщательно вымойте руки теплой водой с мылом, затем ополосните и высушите.
3. Очистите порез или царапину, промыв ее теплой водой в течение нескольких минут. Используйте теплую мыльную воду для очистки окружающей кожи, но не допускайте попадания мыла на рану.
4. Убедитесь, что в ране нет грязи или мусора, например стекла или гравия.Чтобы удалить мусор, воспользуйтесь пинцетом или аккуратно протрите рану мягкой влажной тканью.
5. При желании нанесите тонкий слой антисептической мази или вазелина на порез или царапину.
6. Дайте коже высохнуть на воздухе перед тем, как накрыть ее марлей или повязкой. Обычно нет необходимости закрывать мелкие порезы и царапины.

Другие советы по лечению ран в домашних условиях:

• Меняйте повязку на рану не реже одного раза в день. Немедленно замените его, если он станет влажным или грязным.
• Ежедневно осторожно промывайте рану.
• Избегайте нанесения на рану перекиси водорода или йода, поскольку у некоторых людей они могут вызвать раздражение кожи. Прекратите использовать другие антисептические мази, если они вызывают раздражение кожи.
• Не трогайте кожу или струп, так как это может привести к образованию рубцов, замедлению заживления и увеличению риска заражения.
• Если рана не показывает признаков улучшения в течение 1-2 дней, обратитесь к врачу.

Чтобы предотвратить инфицирование, человек должен немедленно промыть рану.

Очистка и защита раны могут снизить риск инфицирования. После небольшого пореза или царапины человек должен:

1. Немедленно промыть рану, протирая ее чистой водой в течение нескольких минут. Затем промойте кожу вокруг раны теплой мыльной водой. Если нет возможности использовать чистую воду, обработайте рану спиртовыми салфетками.
2. Дайте коже высохнуть на воздухе.
3. Нанесите на рану антисептическую мазь.
4. Защитите травму марлей или другой подходящей повязкой.

Людям с более крупными ранами или сильным кровотечением потребуется медицинская помощь. Медицинский работник может вылечить травму, чтобы предотвратить инфекцию и другие осложнения.

Люди с укусами животных или ранениями от грязных или ржавых предметов могут быть подвержены риску столбняка, и им также следует обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник может очистить рану и при необходимости сделать укол для защиты от столбняка.

Столбняк — это потенциально смертельное заболевание, которое возникает, когда определенные бактерии попадают в организм и выделяют токсины, поражающие нервы.Симптомы столбняка могут включать болезненные мышечные спазмы, тризм и лихорадку.

Порезы, ссадины и другие порезы на коже могут инфицироваться, когда бактерии попадают в рану и начинают размножаться. Бактерии могут поступать через окружающую кожу, внешнюю среду или объект, вызвавший травму.

Важно правильно очистить и защитить рану, чтобы снизить риск инфицирования.

Риск инфицирования раны выше, если:

• рана большая, глубокая или с неровными краями
• грязь или инородные частицы попали в рану
• причиной раны был укус животного или другого человек
• причиной раны была травма, вызванная грязным, ржавым или зараженным предметом

Определенные состояния здоровья и факторы окружающей среды также могут повысить риск инфицирования.К ним относятся:

• диабет
• плохое кровообращение
• ослабленная иммунная система, например, у людей, живущих с ВИЧ или принимающих иммунодепрессанты
• недостаток подвижности, например, у людей, которые большую часть времени проводят в постели
• пожилой возраст — пожилые люди более подвержены риску раневой инфекции
• дефицит питательных веществ и витаминов

В редких случаях послеоперационные раны также могут инфицироваться.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в период с 2006 по 2008 год около 1,9 процента хирургических ран были инфицированы у людей, перенесших операции в Соединенных Штатах.

Если человек не лечится от раневой инфекции, она может распространиться на другие части тела, что может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

• Целлюлит — инфекция более глубоких слоев и тканей кожа, и это может вызвать отек, покраснение и боль в пораженной области.Другие симптомы могут включать жар, головокружение, тошноту и рвоту.
• Остеомиелит — это бактериальная инфекция кости, симптомы которой включают боль, покраснение и отек вокруг инфицированной области. Утомляемость и жар — другие симптомы, которые могут повлиять на людей с остеомиелитом.
• Сепсис — это крайняя иммунная реакция, которая иногда может возникать при попадании инфекции в кровоток. Сепсис может привести к полиорганной недостаточности и опасен для жизни.По данным CDC, почти 270 000 человек в США ежегодно умирают от сепсиса.
• Некротический фасциит — редкое заболевание, которое возникает, когда бактериальная инфекция распространяется на ткань, называемую фасциальной подкладкой, которая находится глубоко под кожей. Некротический фасциит — это неотложная медицинская помощь, которая вызывает серьезные повреждения кожи и боль и может распространяться по всему телу.

Человек с раной должен обратиться за медицинской помощью, если:

• рана большая, глубокая или с неровными краями
• края раны не сходятся вместе
• появляются симптомы инфекции, такие как лихорадка, усиливающаяся боль или покраснение, или выделения из раны
• невозможно очистить рану должным образом или удалить весь мусор, например, стекло или гравий
• причиной раны был укус или травма от грязного, ржавого, ржавого, или зараженный предмет

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если кровь хлестает из раны или если давление на рану не останавливает кровотечение.

Врач может лечить инфекцию антибиотиками.

Врачи могут лечить бактериальную инфекцию с помощью антибиотиков. Человеку важно пройти курс лечения антибиотиками, чтобы полностью вылечить инфекцию и не дать бактериям стать устойчивыми к препарату.

В дополнение к очистке некоторые раны могут потребовать дополнительного лечения. Например, если порез большой или глубокий, врачу или медсестре, возможно, придется наложить швы, чтобы закрыть его. Вместо этого они могут закрыть небольшие порезы медицинским клеем или полосками ленты.

Если рана содержит мертвые или загрязненные ткани, врач может удалить эту ткань с помощью процедуры, называемой санацией раны. Удаление раны должно способствовать заживлению и предотвратить распространение инфекции.

Человеку может потребоваться прививка от столбняка, если причиной ранения был укус или травма грязным или ржавым предметом.

CDC рекомендует взрослым делать прививку от столбняка каждые 10 лет, чтобы защитить их от инфекции столбняка. Однако при некоторых типах ран врач все же может назначить прививку от столбняка людям, которые не получали ее в течение последних 5 лет.

Инфекция раны может произойти, если бактерии проникают внутрь раны и размножаются. Немедленная очистка и перевязка порезов, ссадин и других мелких ран — лучший способ предотвратить инфекции. Однако людям с более крупными, глубокими или более серьезными ранами следует обратиться к квалифицированному медицинскому работнику для лечения травмы.

Признаки и симптомы раневой инфекции могут включать усиление боли, отек и покраснение вокруг пораженного участка. Человек может вылечить легкую инфекцию небольшой раны дома, повторно очистив и залечив рану.

Однако более тяжелые раневые инфекции требуют немедленной медицинской помощи, особенно те, которые возникают вместе с лихорадкой, плохим самочувствием или выделениями и красными полосами, исходящими из раны.

Прочтите статью на испанском языке.

Признаки инфекции: симптомы и лечение

Бактериальная инфекция возникает, когда бактерии попадают в ваш организм и начинают размножаться.

Не все бактерии плохие. Фактически, различные виды бактерий начинают заселять наш организм вскоре после нашего рождения.Эти бактерии безвредны и иногда могут принести пользу, например помочь пищеварению.

Некоторые виды бактерий, называемые патогенными бактериями, вредны для нас. Когда они заражают нас, они могут вызвать болезнь.

Некоторые из этих инфекций могут стать серьезными, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если считаете, что у вас бактериальная инфекция. Например, незначительная кожная инфекция может перерасти в целлюлит, если ее не лечить.

Кроме того, некоторые инфекции могут вызывать опасное для жизни состояние, называемое сепсисом.Это крайняя реакция вашего организма на инфекцию.

Ниже мы рассмотрим некоторые признаки и симптомы бактериальной инфекции в порезах, ожогах и внутри тела.

Признаки и симптомы бактериальной инфекции могут различаться в зависимости от локализации инфекции и типа бактерий, которые ее вызывают. Однако некоторые общие симптомы бактериальной инфекции включают:

• лихорадка
• чувство усталости или утомления
• увеличение лимфатических узлов на шее, подмышках или паху
• головная боль
• тошнота или рвота

порезы

ваша кожа первая защита вашего организма от инфекции.Разрывы на коже, такие как порезы, царапины или хирургические разрезы, могут стать входом в организм для бактерий.

Симптомы инфицированного пореза или раны могут включать:

• покраснение в области раны, особенно если она распространяется или образует красную полосу
• опухоль или тепло в пораженной области
• боль или болезненность в области или вокруг нее место раны
• гной, образующийся вокруг раны или сочащийся из раны
• лихорадка
• увеличение лимфатических узлов на шее, подмышках или паху
• замедленное заживление ран

ожоги

ожоги возникают, когда ткани вашего тела подвергается воздействию тепла, радиации или химикатов.Ожоги могут различаться по степени тяжести: от поражения только верхнего слоя кожи до проникновения в слои ткани, расположенные глубоко под кожей.

Люди с ожогами подвержены риску развития осложнений, например, бактериальной инфекции. Симптомы инфицирования ожога включают:

• усиление боли или дискомфорта вокруг пораженной области
• покраснение в области ожога, особенно если он начинает распространяться или образовывать красную полосу
• опухоль или тепло в области ожога. пораженный участок
• жидкость или гной, сочащийся из места ожога
• неприятный запах вокруг ожога

Если в результате ожога образовался волдырь, это место может быть инфицировано, если волдырь лопнет.

В организме

Бактерии могут вызывать множество других инфекций в организме.

Ниже представлена ​​небольшая выборка инфекций, с которыми вы, возможно, уже знакомы. Как видите, симптомы этих инфекций зависят от типа бактерий, вызывающих инфекцию, и от пораженной части вашего тела.

Стрептококковая ангина

Стрептококковая ангина — это инфекция горла, вызываемая бактериями группы A Streptococcus . Симптомы включают:

• боль в горле
• затруднение глотания
• красные или белые пятна на задней стенке горла
• головная боль
• потеря аппетита

инфекция мочевыводящих путей

инфекции мочевыводящих путей (ИМП) ваша прямая кишка или кожа попадают в мочевыводящие пути.Симптомы ИМП могут включать:

• ощущение жжения при мочеиспускании
• необходимость частого мочеиспускания
• мутная моча
• спазмы в животе
• лихорадка

пневмония

Пневмония — это инфекция, которая воспаляет воздушные мешочки в легких. Это могут быть бактерии, такие как Streptococcus pneumoniae . Симптомы пневмонии включают:

• кашель
• боль в груди
• лихорадка
• потливость или озноб
• одышка
• чувство усталости или утомления

пищевое отравление

пищевое отравление может произойти, когда вы употребляете пищу или вода, загрязненная бактериями.Некоторые типы бактерий, вызывающих пищевое отравление, включают Escherichia coli , Listeria и Salmonella . Симптомы могут включать:

• тошноту или рвоту
• диарею
• спазмы в животе
• лихорадку

Бактериальный менингит

Менингит — это воспаление тканей, окружающих головной и спинной мозг. Бактериальный менингит может развиться от нескольких типов бактерий, включая Streptococcus pneumoniae и Neisseria meningitidis .Симптомы включают:

• головную боль
• ригидность шеи
• лихорадку
• тошноту или рвоту
• спутанность сознания
• чувствительность к свету

сепсис

невылеченная бактериальная инфекция также может подвергнуть вас риску развития опасного для жизни состояния называется сепсис.

Сепсис возникает, когда инфекция вызывает сильную реакцию в организме. Бактерии, которые с наибольшей вероятностью вызывают сепсис, включают Staphylococcus aureus , E.coli и некоторые виды стрептококка .

Сепсис — это всегда неотложная медицинская помощь. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете одно из следующих событий:

• одышка
• учащенное сердцебиение
• лихорадка
• сильная боль или дискомфорт
• озноб или потливость
• спутанность сознания

Для лечения используются антибиотики бактериальные инфекции. Эти лекарства нацелены на определенные бактериальные процессы и могут либо убивать бактерии, либо препятствовать их размножению.

Доступно множество различных классов антибиотиков. Антибиотик, который вам прописывает врач, будет зависеть от типа бактерий, вызывающих вашу инфекцию. Это связано с тем, что некоторые бактерии могут быть восприимчивы к определенному антибиотику, а другие — нет.

Если ваша инфекция легкая, вам, скорее всего, назначат пероральный курс антибиотиков. Обязательно принимайте антибиотики в течение всего курса, даже если вы почувствуете себя лучше. Если не закончить прием антибиотиков, некоторые бактерии могут выжить, и инфекция может вернуться.

Если у вас серьезная инфекция, вам может потребоваться лечение в больнице. В этом случае можно вводить более сильные антибиотики через капельницу.

Помимо приема антибиотиков, лечение может также включать облегчение симптомов. Например, принимать обезболивающие от головной боли или болей или болей или принимать противодиарейные средства, чтобы остановить диарею.

Обязательно следуйте приведенным ниже советам, чтобы предотвратить бактериальные инфекции:

• Пройдите вакцинацию. Многие бактериальные инфекции можно предотвратить с помощью вакцин, например коклюш, столбняк и бактериальный менингит.
• Увлажняйте кожу. Сухая кожа может потрескаться, и в нее могут проникнуть бактерии.
• Соблюдайте правила гигиены. Часто мойте руки, особенно перед едой и после посещения туалета. Если у вас нечистые руки, не прикасайтесь к лицу, носу или рту. Регулярное принятие ванны и душа также помогает смыть с кожи потенциально вредные бактерии.
• Избегайте совместного использования личных вещей. Совместное использование таких вещей, как зубные щетки или стаканы, может передавать бактерии.
• Готовьте пищу до правильной температуры. Употребление в пищу сырых или недостаточно приготовленных продуктов может привести к пищевому отравлению.
• Держите раны в чистоте. Убедитесь, что раны очищены как можно скорее. Прикасайтесь к ране только чистыми руками, избегайте царапин и царапин. Если у вас есть повязка или повязка, меняйте ее регулярно или в соответствии с указаниями врача.
• Используйте мазь с антибиотиком. Если у вас есть рана, использование Неоспорина может помочь предотвратить проникновение бактерий.Убедитесь, что вы наносите на место только тонкий слой чистыми руками.
• Практикуйте безопасный секс. Многие инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), такие как гонорея и хламидиоз, вызываются бактериями. Носите презерватив и регулярно проходите обследования на ИППП.

Всегда записывайтесь на прием к врачу, если у вас:

• затрудненное дыхание
• постоянный кашель или гнойный кашель
• необъяснимое покраснение или припухлость кожи, особенно если покраснение расширяется или образует красную полосу
• постоянная лихорадка
• частая рвота и проблемы с удержанием жидкости
• тошнота или рвота, вызывающие обезвоживание
• кровь в моче, рвоте или стуле
• сильная боль в животе или спазмы
• сильная головная боль
• продолжающаяся боль в горле более двух дней
• порез, разрез или ожог, который выглядит инфицированным

Вы можете связаться с врачом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Бактерии могут вызывать различные инфекции в организме. Поскольку бактериальные инфекции могут стать серьезными, если их не лечить, очень важно знать, на какие признаки и симптомы следует обращать внимание.

Если вы подозреваете, что у вас бактериальная инфекция, запишитесь на прием к врачу. Чем раньше вы начнете лечение, тем скорее вы почувствуете себя лучше.

Вы, вероятно, прикоснетесь к своему лицу 16 раз в час: вот как остановить

Поделиться на PinterestВирусам нравится, когда вы касаетесь своего лица, но есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от этой привычки.Getty Images

• Прикосновение к лицу может значительно повысить риск заражения вирусами гриппа или простуды и новым коронавирусом.
• Глаза и рот — это области, куда вирусы могут легко проникнуть в ваше тело.
• Исследования показали, что люди касаются своего лица более 16 раз в час.
• Мы так часто прикасаемся к своим лицам, что вероятность повторного заражения наших рук между стирками чрезвычайно высока.
• Эксперты говорят, что перчатки помогут избавиться от привычки часто прикасаться к лицу.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

Мы все это делаем. Мы касаемся наших лиц бесчисленное количество раз каждый день. Зуд в носу, усталые глаза, вытирание рта тыльной стороной ладони — все, что мы делаем, не задумываясь.

Однако прикосновение к лицу может значительно увеличить риск заражения вирусами гриппа или простуды, но особенно новым коронавирусом.

Рот и глаза — это области, где вирусы могут наиболее легко проникнуть в организм, и для этого достаточно прикоснуться к ним пальцем, уже несущим инфекцию.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), новый коронавирус, также называемый SARS-CoV-2, передается от человека к человеку, как и многие другие респираторные инфекции.

Сюда входят капли, образующиеся из дыхательных путей, когда кто-то чихает и вдыхает легкие других, а также при прикосновении к зараженной вирусом поверхности и прикосновении этой рукой к глазам или рту.

Хотя мы можем легко избежать нахождения рядом с кем-то, кто явно болен, или принять меры предосторожности против переносимых по воздуху вирусов, используя маску, избежать вируса, когда он находится на поверхности, практически невозможно.

Ученые, исследующие это поведение, обнаружили, что люди постоянно прикасаются к своим лицам.

В одном исследовании 2008 года 10 субъектов наблюдались в одиночестве в офисе в течение 3 часов. Исследователи обнаружили, что они касались своего лица в среднем 16 раз в час.

Другое исследование, проведенное в 2015 году, наблюдало, как 26 студентов-медиков в университете Австралии обнаружили, что они касаются своего лица 23 раза в час.Почти половина прикосновений к лицу приходится на рот, нос или глаза, которые являются наиболее легкими путями проникновения вирусов и бактерий в наш организм.

Было обнаружено, что даже медицинские работники, которым следовало бы больше знать, касались своего лица в среднем 19 раз за 2 часа, не соблюдая надлежащую гигиену рук.

«Во время активной работы люди часто трясут ногой, играют с волосами или, в этих случаях, касаются своего лица. Это, безусловно, помогает узнать, когда вы наиболее уязвимы для таких действий, и постараться оставаться в курсе: во время встречи, телефонного звонка или во время работы », — сказал доктор.Алекс Димитриу, дважды сертифицированный по психиатрии и медицине сна и основатель Psychiatry & Sleep Medicine в Менло-Парке, Калифорния, рассказал Healthline.

CDC рекомендует , чтобы все люди носили тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно держаться на расстоянии 6 футов от других. Это поможет замедлить распространение вируса от людей без симптомов или от людей, которые не знают, что заразились этим вирусом. Тканевые маски для лица следует носить, продолжая практиковать физическое дистанцирование.Инструкцию по изготовлению масок в домашних условиях можно найти здесь .
Примечание: Очень важно зарезервировать хирургические маски и респираторы N95 для медицинских работников.

Итак, мы принимаем меры предосторожности, такие как частое мытье рук и использование для этого не менее 20 секунд. Но это может помочь только в том случае, если мы также будем избегать прикосновений к нашим лицам, поскольку невозможно узнать , когда вы подобрали крошечного и потенциально смертельного пассажира.

Согласно CDC, эффективное мытье рук состоит из пяти простых шагов:

• влажная
• пена
• чистка
• полоскание
• сухая

Однако мы касаемся наших лиц так часто, что вероятность повторного загрязнения рук стирки очень высоки. Достаточно прикоснуться к дверной ручке или подобной поверхности, и вы снова подвергаетесь опасности заражения.

«Новое кольцо, украшение или даже резинка на запястье могут служить напоминанием о повышении осведомленности о руках и, в идеале, о том, чтобы не прикасаться к лицу», — сказал Димитриу.«Однако должно быть что-то другое, чтобы поощрять« иное »и неавтоматическое поведение».

Закари Сикора, психиатр, клинический психолог из больницы Northwestern Medicine Huntley в Хантли, штат Иллинойс, предложил следующие советы, как не прикасаться к лицу во время вспышки коронавируса.

«Помните о своем намерении держать руки подальше от лица. Короткая пауза поможет вам лучше понять, что вы делаете руками, — сказал он.

Он добавил, что это также помогает размещать напоминания, такие как стикеры, у вас дома или в офисе, чтобы вы могли их видеть и помнить, что вы хотите держать руки подальше от лица.

«Держите руки занятыми. Если вы дома смотрите телевизор, попробуйте сложить белье, рассортировать почту или подержать что-нибудь в руках », — объяснил Сикора, добавив, что подойдет даже бумажная салфетка, если она напоминает вам о том, что руки нужно держать подальше от лица. .

Он также рекомендовал использовать ароматизированное дезинфицирующее средство для рук или душистое мыло для рук, чтобы напоминать себе, что руки должны подальше от лица. Запах привлечет ваше внимание к расположению ваших рук.

Если вы на собрании или сидите в классе, он порекомендовал связать пальцы вместе и положить их себе на колени.

Наконец, если вы знаете, что обычно касаетесь своего лица, Сикора сказал, что перчатки могут быть эффективным физическим напоминанием.

«Вы можете носить перчатки, когда находитесь в общественных местах и, скорее всего, подвергнетесь воздействию вируса при прикосновении к поверхностям, на которых есть вирус, — сказал Сикора. «Затем удалите их, когда доберетесь до места назначения. Это может показаться необычным, но ношение перчаток дома также может помочь вам избавиться от привычки прикасаться к лицу ».

Ваши глаза, нос и рот — это самые легкие пути для вируса, такого как SARS-CoV-2, проникнуть в организм.

Все, что нужно, — это прикоснуться к этим областям руками после того, как вы соприкоснулись с болезнью на поверхности, которой вы коснулись.

Независимо от того, как часто вы моете руки, этого недостаточно, чтобы предотвратить передачу инфекции в ваш организм.

Лучшая профилактическая мера — как можно больше не прикасаться к лицу.

Специалисты говорят, что использование простых методов поможет вам избавиться от этой привычки. К ним относятся использование ароматизированного мыла для рук или дезинфицирующего средства, чтобы лучше понимать, где находятся ваши руки, и держать руки на коленях во время встреч.

Как убрать кислотность из организма?

Здравствуйте! Здесь мы и обсудим Как вывести кислотность из организма . Вспомните на мгновение школьную химию. Помните шкалу pH? Он обеспечивает раствор от 0 (наиболее кислотный) до +14 (наиболее щелочной). Оптимальный pH вашего тела — 7,36, что означает слабощелочную реакцию. Щелочная диета основана на выборе пищи, которая помогает вашему телу достичь и поддерживать сбалансированный уровень pH, чтобы ваше тело могло функционировать в наилучшей форме.Проблема в том, что любимые нами продукты очень кислые. Со временем многие кислые продукты препятствуют нормальному функционированию организма, так что вы устаете от ослабления иммунной функции.

Прежде чем перейти к основной теме « как вывести кислотность из организма человека» дайте знать Каковы причины кислотности в организме человека? здесь подробно объясняются добавки для снижения кислотности в организме, что вызывает слишком много кислоты в организме, побочные эффекты кислотного тела, как удалить кислотность в домашних условиях, как навсегда вылечить кислотность естественным путем.

Каковы причины повышенной кислотности в организме человека?

Ацидоз бывает двух типов, каждый по разным причинам. Тип ацидоза классифицируется как респираторный ацидоз или метаболический ацидоз в зависимости от основной причины ацидоза.

Как вывести кислотность из организма?

нажмите здесь Как похудеть за месяц

Респираторный ацидоз —

Респираторный ацидоз возникает, когда в организме образуется слишком много CO2 .Как правило, при дыхании легкие удаляют CO2. Однако иногда ваше тело может не избавиться от достаточного количества CO2. Это может быть связано с:

• Состояние старых дыхательных путей, например астма
• Ожирение, при котором трудно дышать
• Злоупотребление седативными средствами
• Травма грудной клетки
• Слабость мышц грудной клетки
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Искаженная структура грудной клетки
• Проблемы с нервной системой

косвенно являются причинами кислотности в организме человека с точки зрения респираторного ацидоза.Еще одна причина повышенной кислотности в организме приведена ниже

.

Метаболический ацидоз —

Вместо легких метаболический ацидоз начинается в почке . Это происходит, когда они не могут удалить достаточное количество кислоты или когда они избавляются от большого количества оснований. Существует четыре основных формы метаболического ацидоза:

• Гиперхлоремический ацидоз в результате потери бикарбоната натрия . Эта основа помогает поддерживать нейтральный уровень крови.И рвота, и диарея могут вызывать этот тип ацидоза.
• Диабетический ацидоз возникает у людей с плохо контролируемым диабетом. Если вашему организму не хватает инсулина , то кетоны производятся в вашем теле и подкисляют вашу кровь.
• Почечный канальцевый ацидоз возникает, когда почки не могут выводить кислоту с мочой . Это делает кровь кислой.
• Лактоацидоз возникает, когда в вашем организме слишком много молочной кислоты .Причины могут включать хроническое употребление алкоголя, сердечно-сосудистую недостаточность, рак, судороги, печеночную недостаточность, кислородное голодание и низкий уровень сахара в крови. Даже длительные упражнения могут привести к накоплению молочной кислоты.

нажмите здесь Лучшая индийская диета для похудения летом

Причины повышенной кислотности в организме человека

Влияние кислотности на организм Симптомы ацидоза

Здесь подробно объясняется, как действует кислотность на организм.Как респираторный, так и метаболический ацидоз имеют много общих симптомов? Однако симптомы ацидоза различаются в зависимости от его причины.

Симптомы респираторного ацидоза

• усталость или сонливость
• Сонливость
• быстро устает
• Головная боль
• путаница
• одышка

Симптомы метаболического ацидоза

• быстрое и поверхностное дыхание
• путаница
• усталость
• Сонливость
• учащение пульса
• Головная боль
• Желтуха
• Отсутствие аппетита
• Дыхание с фруктовым запахом (кетоацидоз)

Как вывести кислотность из организма?

Давайте узнаем, как избежать повышенной кислотности в организме.Новое утро означает время для нового старта. Каждое утро тысячи людей используют утреннее время, чтобы изменить свой рацион, улучшить свое здоровье и почувствовать себя лучше. Ключевым является изменение, которое поддается управлению и устойчиво. Выбор щелочного образа жизни можно сделать очень легко, и 70 процентов щелочных продуктов (овощи и бобовые) и 30 процентов кислых продуктов (углеводы и мясо) — это способ выбора, но любое небольшое изменение имеет значение. Если вы хотите снизить кислотность или удалить кислотность из организма, то вот несколько ключевых шагов по устранению кислотности из организма:

1. Уменьшите потребление кислых продуктов

Не нужно разрезать их полностью, но постарайтесь ограничить потребление мяса, яиц, рафинированного сахара, молочных продуктов и белого теста.Это лучший способ вывести кислотность из организма.

2. Пить щелочную воду

Питьевая вода важна для нашего здоровья, и большинство из нас сначала не пьет достаточно. Пейте от восьми до десяти больших стаканов щелочной воды каждый день. Большинство водопроводной воды имеет pH от 6,5 до 7, в то время как основная вода содержит pH 9, что улучшает кислотно-щелочной уровень в вашем организме. Питьевая щелочная вода может в значительной степени снизить кислотность в организме человека .Молекулы щелочной воды также меньше, чем водопроводная вода. Это означает, что они лучше отказываются от вашего тела и оставляют вас более увлажненными, чем обычная вода.

3. Зеленое питание

Свежие фрукты, овощи, коренья, орехи и бобовые делают организм щелочным, поэтому ценность фруктов и овощей, которые вы едите, вероятно, возрастет. Принимать что-то в каждый прием пищи и концентрировать овощи вместо мяса или круп. Доступ к темным или зеленым овощам, таким как авокадо, свекла, шпинат, брокколи, фасоль, капуста, горох и огурец.Самый здоровый метод «Как удалить кислотность из организма» — это есть зеленые овощи больше

4. Ограничить потребление алкоголя

Большинство алкогольных напитков содержат больше сахара и обладают высокой кислотностью. Если вам время от времени нравится пиво или бокал вина, вы можете полностью его нарезать, но следите за тем, что пьете. Если у вас много проблем с кислотностью в организме, не употребляйте алкоголь.

5. Выбирайте натуральные энергетические напитки

Забудьте о энергетических напитках с сахаром и кофеином.Выбирайте натуральные напитки, такие как мятный чай, лимонад или добавку из зеленого порошка, которые могут очистить пищеварительную систему, стимулировать метаболизм и избавиться от избытка кислот. Кислотности в организме можно избежать, употребляя натуральный энергетический напиток вместо алкоголя и других энергетических напитков.

6. Искать баланс

Стресс способствует образованию кислоты, поэтому найдите способы снять стресс. Медитация, йога, глубокое дыхание и пешие прогулки — отличные способы уменьшить стресс и снизить уровень кислоты.Спи лучше.

7. Попотеть

Делайте упражнения пять-шесть раз в неделю не менее одного часа. Из многих преимуществ этого упражнения помогают бороться с кислотностью в нашем теле и дают потоотделение еще один способ вывести кислоту из организма. Кроме того, он помогает сделать вашу кровь кислородной и щелочной. Это делает ваше тело здоровым и избавляет от кислот.

Список продуктов, вызывающих кислотность в организме человека

Если вы подозреваете, что у вас проблемы с кислотностью, вы можете изменить свой рацион, чтобы облегчить симптомы.Продукты, которые считаются кислыми, должны иметь уровень pH 4,6 или ниже. Продукты, которые вызывают повышенную кислотность в организме и могут потребовать от вас ограничения или отказа от них:

• Сода и другие сладкие напитки

• Свежее и обработанное мясо, например, кукурузная говядина и индейка

• Высокобелковые продукты и добавки

Из-за изменений pH в организме исследования, подтверждающие, что белки животного происхождения и взаимосвязь между такими продуктами, как молочные продукты, и хроническими заболеваниями ограничены.