Как защитить себя во время беременности от простуды: Профилактика простуд во время беременности

Содержание

Профилактика простуд во время беременности

Профилактика простудных заболеваний в осенне-зимний период очень важна, особенно если вы ждете малыша, ведь во время беременности иммунитет женщины сильно ослаблен, а организм работает на пределе своих возможностей. Во время беременности, особенно в первом триместре, даже легкая простуда может обернуться серьезными осложнениями. Поэтому очень важно не допустить заболевания. Но как защитить себя от простуды в осенне-зимний сезон? Давайте попробуем разобраться.

Где живут вирусы?

Практически все вирусы простудных заболеваний летучи. Это значит, что они свободно перемещаются по воздуху, оседают на открытых поверхностях: столах, стульях, поручнях в автотранспорте и т.д., где остаются живыми в течение нескольких минут и даже часов (в зависимости от вируса), поджидая, пока вы до них дотронетесь, а затем коснетесь носа, глаз, протрете уголки губ, подышите на руки, пытаясь их согреть и т.д. Таким образом, вы помогаете вирусам проникнуть внутрь через слизистые и дыхательные пути, где они обосновываются и начинают размножаться. Так как иммунитет беременной женщины ослаблен, организм может не справиться с нашествием опасных микроорганизмов, и болезнь начнет развиваться.
Через два-три дня после заражения, а иногда и через неделю, появляются первые симптомы – головная боль, усталость, слабость, слезоточивость, чихание, заложенность носа, боль и першение в горле, сухой или мокрый кашель, повышается температура.
Если вы все-таки заболели, не надо идти в поликлинику — не стесняйтесь и вызывайте врача на дом, даже если температура поднялась всего до 37 оС, а из признаков только заложенность носа и легкая головная боль. Во время беременности лучше перестраховаться.
Чем страшна простуда для беременной женщины в первом триместре? Именно в это время идет закладка всех тканей и органов маленького человечка, простудные вирусы могут повлиять на их формирование, особенно это касается нервной системы. Бронхит, пневмония и любые иные поражения легких плохо сказываются на плацентарном кровотоке, что может привести к плохому обеспечению малыша кислородом и, как следствие, – гипоксии. Кашель вызывает напряжение брюшной стенки и сокращение матки, что может привести к гипертонусу.
Поэтому в осенне-зимний период очень важно соблюдать правила профилактики простудных заболеваний.

Правила профилактики

1. В осенне-зимний период, отправляясь в поликлинику на плановый осмотр или выходя на улицу на прогулку, старайтесь одевать маску или смазывайте пазухи носа оксолиновой мазью.
2. По возвращении домой первое, что необходимо сделать – это помыть руки, желательно с антибактериальным мылом. Помимо кускового и жидкого мыла можно использовать дома сенсорную систему No-Touch для жидкого антибактериального мыла Dettol, которое убивает 99,9% бактерий, в том числе кишечную палочку и золотистый стафилококк (по результатам теста EN12054 в отношении Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Enterococcus hirae при контакте в течение 30 сек, по данным лаборатории Biolab S.p.A., Вимодроне, Италия, 2010 г.). Система No-Touch автоматически дозирует антибактериальное жидкое мыло для рук, стоит вам только поднести к нему руки. Сам сенсорный аппарат не занимает много места, портативен и прост в использовании. Запасные блоки для сенсорной системы No-Touch легко менять, и есть несколько запахов мыла на выбор: огуречный, зеленый чай и имбирь, грейпфрут, оригинальный. Входящие в состав антибактериального мыла Dettol увлажняющие компоненты не сушат кожу, бережно ее очищают и увлажняют.
3. Если нет возможности помыть руки после автотранспорта, посещения поликлиники и мест скопления людей, необходимо использовать специальные антибактериальные салфетки либо антибактериальный гель. И салфетки, и гель есть в линейке продуктов компании Dettol. Они также надежно, как и антибактериальное мыло Dettol, защищают от инфекций.
4. После прогулки обязательно промойте носовую полость и прополощите горло раствором соды или травяным отваром, таким образом, вы очистите слизистые от попавших на них вирусов и загрязнений.
5. Правильно питайтесь, постарайтесь, чтобы ваш рацион был богат фруктами.
6. Принимайте витамины.
7. Регулярно проветривайте квартиру, чтобы воздух в помещении не застаивался. Также обратите внимание на влажность, так как сухой воздух сушит слизистую носа.
8. Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения и перегрева.

Помните: в период беременности очень важно бережно относиться к своему здоровью, так как от вас зависит самочувствие маленького человечка, что растет внутри вас.

На правах рекламы

как не заболеть будущей маме?

Опубликовано: 20 октября 2018

Вынашивание ребенка — волнительный и ответственный период в жизни каждой женщины. В это время будущей маме особенно важно заботиться о своем здоровье, чтобы не подхватить инфекцию. Узнайте, какая профилактика простуды при беременности наиболее эффективна и безопасна.

Содержание статьи

Почему вирусные инфекции представляют особую опасность для беременных?

Оплодотворение яйцеклетки, имплантация в стенку матки и дальнейшее развитие плода — сложные процессы, которые требуют тотальной перестройки всего женского организма. Если на любом из этапов что-то пойдет не так, возможно развитие непредсказуемых осложнений.

Будущий ребенок получает из организма матери кислород, витамины и другие питательные вещества. При недостаточном поступлении этих элементов из-за болезни женщины развивается гипоксия плода, процессы формирования внутренних органов протекают с отклонениями от нормы.

Вирусная инфекция негативно влияет не только на развитие ребенка, но и на организм самой беременной. Это проявляется в:

угнетении иммунитета,
нарушениях работы органов дыхания.

У беременных женщин грудная клетка расширяется, проходимость бронхов возрастает, возникают застойные явления в гортани и слизистой оболочке легочных альвеол. Из-за этих изменений болезнетворные вирусы легче проникают в дыхательные пути, провоцируя развитие ОРВИ и гриппа.

Чтобы не подхватить инфекцию в эпидсезон, необходимо своевременно позаботиться о профилактике простуды при беременности и направить силы на укрепление иммунитета.

Что делать, чтобы не заболеть: общие правила

Для профилактики простуды при беременности важно соблюдать целый ряд правил.

В осенне-зимний период одеваться теплее, уделять особое внимание подбору обуви. Ботинки и сапоги ни в коем случае не должны пропускать влагу.
Во время эпидемии гриппа ограничить посещение мест массового скопления людей — магазинов, метро, общественного транспорта. Если это невозможно, перед каждым выходом из дома необходимо надевать медицинскую маску.
После возвращения домой тщательно мыть руки с мылом. Для дезинфекции кожи в дороге можно использовать специальные гели с антибактериальным эффектом.
Ежедневно проветривать квартиру в течение 15-20 минут и проводить влажную уборку как можно чаще.
Увлажнять воздух с помощью увлажнителей или глубоких емкостей с водой.
Спать не менее 9 часов в сутки и по возможности избегать стрессовых ситуаций.
Обогатить рацион питания овощами и фруктами — источниками витаминов и минералов. Желательно употреблять их в свежем виде или с минимальной термической обработкой.

При соблюдении этих правил беременной женщине будет проще защититься от простуды.

Народные рецепты для укрепления иммунитета

В программу профилактики простуды при беременности можно включать и проверенные временем народные рецепты.

Ингаляции — эффективное средство для будущих мам. Процедуры можно проводить с отварами ромашки, раствором соды с добавлением чеснока, водой с эфирными маслами эвкалипта, кедра или пихты.
Употребление витаминизированных напитков из горячего молока с добавлением меда или лука. Средства эффективно смягчают слизистую и оказывают мощное профилактическое действие против вирусных частиц.
Обработка носовых ходов соком алоэ — увлажняет слизистую носоглотки, способствует заживлению микротрещин.

Помните: травы и эфирные масла можно использовать только в том случае, если на них нет аллергии. Использовать любые средства лечения простуды при беременности можно только после консультации с врачом и под его наблюдением.

Медикаментозная поддержка

Профилактика простуды при беременности с помощью лекарственных препаратов требует особой осторожности. Многие аптечные средства запрещены к применению в период вынашивания ребенка, поэтому перед покупкой средства необходимо внимательно изучить инструкцию.

Одним из эффективных средств профилактики простудных заболеваний является Деринат. Он действует комплексно:

способствует уничтожению возбудителей инфекций — болезнетворных вирусов,
укрепляет иммунную защиту,
поддерживает здоровье слизистой носоглотки благодаря репаративному эффекту,.

Слизистая оболочка без трещин и других микроповреждений хорошо выполняет барьерную функцию: не дает микробам проникать глубоко в дыхательные пути и распространяться по организму. Это позволяет снизить вероятность инфицирования.

Использовать Деринат беременным женщинам можно только под наблюдением специалиста. Перед покупкой препарата проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы!

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Профилактика простуды при беременности — как защититься

Профилактика простуды при беременности проводится для защиты будущей мамы и плода от ОРЗ и ОРВИ при естественном снижении иммунитета. Профилактика ОРЗ при беременности позволяет резко снизить риск возникновения таких недугов, как грипп, насморк, которые могут представлять серьезную опасность не только самой женщине. При проникновении внутрь организма будущей матери бактерии и вирусы способны нанести непоправимый вред развивающемуся в утробе младенцу.

Зачем нужны такие мероприятия

Последствия даже легкой простуды могут быть тяжелыми для беременной женщины, так как у нее из-за естественных процессов в организме резко ослаблен иммунитет, что дает возможность болезнетворным микроорганизмам легко проникать через дыхательные пути в различные внутренние органы.

Уменьшение уровня иммунитета у беременной женщины необходимо, для того чтобы ее организм не отторг развивающийся плод, который он может принять за инородное тело. Именно это приводит к увеличению риска для жизни как самой женщины, так и ее будущего ребенка, так как подхватить простудное заболевание женщина может на ранних стадиях беременности. На протяжении первых 3 месяцев происходит формирование самых важных органов у младенца, и если в матку проникнут любые микроорганизмы (в том числе и провоцирующие простудные заболевания), может произойти инфицирование плода с самыми тяжелыми последствиями.

Так как в период беременности женщине практически противопоказан прием лекарственных препаратов, то профилактика ОРВИ у беременных выходит на первый план. Особенно она нужна на протяжении первого триместра.

Что можно применять против простуды

Для того чтобы не произошло заражения простудным заболеванием применяются различные народные средства.

Женщине дают чай с лимоном. Если есть клюква, то можно дать беременной морс из этой ягоды. Хорошо использовать облепиху или сок брусники. Справиться с ОРЗ поможет отвар шиповника.

Рекомендуется использовать для защиты от ОРВИ чеснок и лук. Их можно употреблять в пищу. Так как эти растения обладают бактерицидными свойствами, то можно разложить их по квартире, особенно если кто-то в семье уже простудился.

Беременной женщине строго запрещается использовать любые иммуностимулирующие препараты или капли, которые содержат в своем составе этиловый спирт (например, Иммунал или Афлубин).

Запрещены любые медикаменты на основе интерферона, например, Свечи Кипферон или Виферон. Нельзя пользоваться каплями Интерферон и другими подобными препаратами. Их может назначить в исключительных случаях только лечащий врач в очень строгой дозировке. Эти лекарства могут применяться только на 3 триместре беременности.

Но можно использовать для защиты от простудных заболеваний Гриппферон и мазь для носа Виферон. Рекомендуется применять и Оксалиновый крем. Эти препараты особенно хорошо использовать, если беременная женщина направляется в места массового скопления людей. Во время эпидемии ОРЗ и ОРВИ желательно проходить курс приема специальных поливитаминов для беременных женщин, который дополнен витамином С.

Беременные женщины должны оберегать свое здоровье, тщательно соблюдать все вышеуказанные рекомендации и правила профилактики гриппа и других простудных недугов. Любое такое заболевание опасно для будущей мамы, так как оно может повредить и ее малышу.

Как укрепить иммунитет и не заболеть во время беременности

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Сегодня нашла такую полезную статью, надеюсь, кому-нибудь пригодиться)

Не болейте, девочки!

Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами – пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.
Весомый аргумент в пользу включения репчатого лука и чеснока в рацион: эти продукты содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
Еще один вариант использования полезных свойств чеснока: порежьте несколько зубчиков на маленькие кусочки, разложите на блюдца и расставьте их по всей квартире. Таким образом, фитонциды смогут активно проявить свои защитные свойства.
Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С. Клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии. Но если у Вас уже наблюдались аллергические реакции на них, не рискуйте!
Важно: перед приёмом иммуностимулирующих и иных препаратов проконсультируйтесь с врачом! Во время беременности не рекомендуем принимать растительные препараты для поддержания иммунитета. Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия) имеют не до конца изученный наукой механизм воздействия на иммунную систему, в том числе во время беременности. Кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
Старайтесь избегать контакта с простуженными коллегами, подругами и членами семьи.
Воздержитесь от посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
В период эпидемии гриппа и в холодное время года советуем носить марлевую повязку. Повязку следует менять каждые 3 часа.
Отдыхайте чаще и больше спите! Ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям. Кроме того, сон благотворно влияет на нервную систему, настроение и способствует общему укреплению организма.
Регулярно, 3-4 раза в день смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды.
Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте тщательно мыть руки перед едой, после улицы и посещения туалета, контакта с предметами общественного пользования или личными вещами зараженного человека. Руки необходимо намыливать по меньшей мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой стороне ладони, пространству между пальцами, ногтям. Если у Вас нет возможности помыть руки, например, после общественного транспорта, используйте антисептический гель, лосьон или влажные салфетки.
Регулярно раз в полчаса проветривайте квартиру и офис. Это освежает помещение и не даёт вредным бактериям накопиться в воздухе. Свежий воздух сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
По той же причине стоит больше гулять на свежем воздухе. Лёгкие обогащаются кислородом, а физическая активность стимулирует обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
Проводите влажную уборку дома 1-2 раза в неделю. Уделите особенное внимание предметам частого пользования, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, пульты – эти предметы стоит протирать с добавлением антибактериальных средств. Уборка помещений простой влажной тряпкой дает достаточный для сохранения здоровья эффект. Вытирая пыль, Вы уничтожаете большую часть микробов, способных попасть в организм с вдыхаемым воздухом.
Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, при возможности, лампой Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности или нет – решать только Вам и врачу, которому Вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако, поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, мы не рекомендуем делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
Будьте осторожны с эфирными маслами.

Будущим мамам ни в коем случае нельзя:

Заниматься самолечением. Это может иметь непоправимые последствия для плода. Эффективное лечение может назначить только специалист. Даже если у Вас или Ваших знакомых есть медицинское образование, всё равно советуем проконсультироваться с врачом, ведущим Вашу беременность.
Принимать жаропонижающие препараты и антибиотики без назначения врача, пить слишком много чая с малиной – эта ягода может спровоцировать выкидыш.
Парить ноги, принимать горячую ванну, делать чересчур горячие ингаляции с использованием трав или эфирных масел. Это всё может стать причиной угрозы выкидыша.
Переносить болезнь на ногах. Рекомендуется взять больничный лист на 2,5–3 недели.

При гриппе следует:

Тщательно следовать всем рекомендациям врача.
Все препараты (капли, порошки, таблетки, пастилки, леденцы и т. д.) принимать только по назначению врача.
Соблюдать постельный режим, принимать витамины и пить как можно больше теплых напитков: чай с лимоном, клюквенный морс, отвар шиповника, молоко с медом, щелочные минеральные воды, например «Ессентуки», с учетом индивидуальных реакций организма. При сильном насморке можно использовать спрей или капли из чистой морской воды.
Горло следует лечить обильным полосканием, отварами трав, обладающими противовоспалительным действием, теплым питьем и медом.

Профилактика простуды при беременности

Профилактика простуды при беременности — вопрос жизни

Вопрос профилактики простуды при беременности крайне важен. В первую очередь потому, что само по себе “интересное положение” резко снижает иммунную защиту организма будущей мамы. Этот процесс угнетения иммунитета задуман природой для того, чтобы защитить плод от отторжения, ведь по сути он является “инородным телом” для организма женщины. Особенно велик риск подхватить простуду на ранних сроках беременности. И поскольку именно в этот период происходит формирование наиболее важных органов будущего ребенка, именно на ранних сроках беременности простуда — самый коварный враг.

Правила профилактики для беременных

Поскольку прием большинства лекарств при беременности, особенно в первом триместре, крайне нежелателен, профилактика простуды для будущих мам основана по большей части на рецептах народной медицины и элементарных правилах безопасности:

В разгар простудных заболеваний, выходя на улицу, надевайте медицинскую маску. А лучше всего – по возможности избегайте бывать в местах большого скопления народа, и постарайтесь не пользоваться общественным транспортом;

Вернувшись домой, промывайте носовую полость и полощите горло всевозможными отварами или раствором соды, чтобы избежать размножения вирусов;

Следите за тем, чтобы ваша пища была богата витаминами, которые помогают справляться с вирусами. Если это представляет трудность – принимайте витаминные добавки, предварительно посоветовавшись с врачом;

Если вы подозреваете, что грипп или простуда все же атаковали организм, начните лечение народными средствами. При беременности крайне важно начать лечение как можно раньше.

Регулярно проветривайте квартиру и следите за тем, чтобы воздух в помещении не застаивался;

При первых же проявлениях кашля или насморка проведите курс ингаляций;

Также для профилактики насморка при простуде беременным часто советуют закапывать в нос сок алоэ, разбавленный теплой кипяченой водой в соотношении 1:1;

Мы все должны относиться к своему здоровью с вниманием и заботой. Но беременным нужно особо тщательно соблюдать правила профилактики при гриппе и простуде. Ведь последствия от простудных заболеваний весьма опасны как для будущей мамы, так и для плода. Берегите себя! И помните: во время беременности лучший способ защитить от простуды свое будущее чадо, это – защититься самой.

Как беременным защититься от гриппа и простуды: защита во время беременности

Люди, к сожалению, склонны относиться к гриппу и прочим ОРВИ с некоторым легкомыслием, не предпринимая практически ничего для того, чтобы в опасный период не заразиться такими болезнями. Даже в состоянии беременности женщины не всегда задумываются о том, какие могут быть последствия, если позволить себе подхватить какой-нибудь вирус.

Необходимо знать, как беременным защититься от гриппа, чтобы избежать столкновения с такой проблемой вообще. Лечение инфекции отнимет у будущей мамы слишком много сил и здоровья, которые ей могут понадобиться, чтобы нормально выносить ребенка и без осложнений родить. Вот почему вопрос профилактики выходит на первое место и требует столько внимания.

Беременным женщинам лучше не болеть гриппом, поскольку это может отразиться на здоровье малыша

Опасность гриппа

Как беременные могут защититься от гриппа? Дело в том, что иммунитет представительницы женского пола в таком положении существенно ослабевает (чтобы не было конфликта между ним и зарождающимся плодом), вследствие чего организм открывается для воздействия самых разных инфекций. Когда приходит время эпидемии, будущие мамы совершенно безоружны перед вирусными атаками. Что уже говорить о еще не сформировавшемся плоде, на который воздействует все негативное, что происходит с организмом матери.

Масштаб опасности гриппа для беременных не следует преуменьшать. Последствием могут стать преждевременные роды и даже выкидыш. Согласно утверждениям врачей вирус может оказаться непосредственно в теле ребенка, следуя к нему по материнской крови. В таком случае риск прерывания беременности увеличивается. Либо это отразится впоследствии на родах и общем состоянии здоровья родившегося ребенка – он может на всю жизнь остаться инвалидом или очень болезненным только из-за того, что мама не уберегла себя от гриппозной инфекции.

Соблюдение определенных профилактических правил, позволяющих защититься от болезни – залог здоровья будущего ребенка.

Можно ли вакцинироваться?

Если говорить о том, как защититься от гриппа во время беременности, прежде всего, на ум приходит вакцинация.

Однако существует несколько важных «но», которые стоит учитывать. Медики, как правило, не рекомендуют беременным женщинам вакцинироваться в первом (а иногда и во втором) триместре. Лучше всего – они советуют – сделать прививку незадолго до того, как зачать ребенка, поскольку вакцина действует на протяжении года, а вынашивать ребенка нужно максимум 9 месяцев, то есть действия иммунопрофилактики должно хватить. В крайнем случае, прививаться в третьем триместре.

Почему же нежелательно прививаться на ранних сроках? Все дело в том, что вакцины включают в себя живые или инактивированные частицы вируса, которые в идеале стимулируют организм человека к выработке антител. Однако иммунная система женщин в положении настолько слаба, что прививка может вызвать не производство антител, а саму болезнь со всеми последствиями и осложнениями. Это, как вы понимаете, опасно.

В третьем же триместре организм женщины уже достаточно укрепляется для того, чтобы не позволить вирусным частицам себя заразить. Когда вам говорят, что сама по себе вакцинация ничего не значит, делаясь лишь ради морального успокоения, не верьте этой неправде. Даже статистика доказывает, что именно эта иммунопрофилактика оказывается самой эффективной защитой от гриппа. Вот только беременным следует подходить к ней, соблюдая вышеуказанные правила.

Лучше всего сделать профилактическую прививку до зачатия ребенка

Еще перед процедурой нужно посоветоваться с врачом, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящую вакцину, учел все возможные противопоказания (к примеру, у некоторых людей отмечается индивидуальная непереносимость компонентов вакцины или аллергия на куриный белок).

В общем, это не делается так – пришли в поликлинику, сделали укол (не зная чем и заранее не проверяясь) и ушли. Ко всему следует подходить с изрядной долей ответственности, помня, что от вашего здоровья зависит здоровье и жизнь малыша.

Правила профилактики

Как защититься от гриппа при беременности, когда началась эпидемия? В первую очередь, необходимо минимизировать и ограничить контакты с другими людьми. Правда, для большинства женщин это очень сложно и даже невозможно, ведь приходится:

ходить на работу;
выходить в магазин;
ездить на общественном транспорте;
посещать больницу.

Однако, по возможности, все же старайтесь реже бывать там, где скапливается много людей. Если уж пришлось оказаться в людных местах, когда на улице буйствует эпидемия, неплохо бы иметь марлевую повязку (не простую, а четырехслойную), что уменьшит вероятность попадания инфекции в организм. Причем, эту повязку необходимо каждые два часа менять.

Не забывайте о пользе марлевых повязок во время эпидемии!

Вот несколько правил, как беременной защититься от гриппа и простуды в эпидемию, придерживаться выполнения которых не так уж легко, но следует постараться:

Избегать те места, где скапливаются люди. Большое количество людей – увеличенная вероятность заражения. А это значит, что в магазины и супермаркеты пусть лучше ходит кто-нибудь другой из домочадцев, пока вы – в подобном положении и пока не прошел эпидемиологический период. Почему бы, к примеру, не возложить эту обязанность на мужа? Посещение кинотеатров, театров, хождения на концерты также следует отложить. Если уж приходится выходить за покупками, посещайте маленькие магазинчики, где народу бывает поменьше.
Не пользуйтесь общественным транспортом. По статистике, большой процент людей заражается ОРВИ именно здесь. Когда нужно куда-то ехать – к примеру, на консультацию к врачу – лучше попросите отвезти вас кого-нибудь из знакомых с авто или наймите такси, как бы дорого это вам ни показалось. Поверьте, лечение в случае заражения обойдется намного дороже поездки на такси, да и последствия могут оказаться такими, что никаких денег не стоят. Если же расстояния небольшие и погода не слишком холодная, почему бы не прогуляться до пункта назначения пешком? Свежий воздух и прогулки по нему для представительниц прекрасного пола, находящихся в положении, весьма полезны. Риск заражения при этом существенно уменьшается (если вы, конечно, не «продираетесь» сквозь толпу на заполненных улицах).
Одеваться следует по погоде, тем более что ослабленный иммунитет не может предоставить защиту от гриппа при беременности. Переохлаждение – это провоцирующий заболевание фактор и потому его следует избегать. даже если вам нужно выбежать на улицу «на пять минуток» и пройти там не более ста метров, все равно одевайтесь согласно погоде. Нельзя, чтобы вы почувствовали холод. Особенное внимание уделяется обуви, чтобы ножки были сухими и ощущали тепло.
Не контактируйте с заболевшим человеком. Конечно, грипп – весьма коварная штука, и не всегда по людям понятно, что они уже больны и распространяют вирус (тем более, если это инкубационный период болезни). Но если вы, наверняка, знаете, что человек инфицирован или подозреваете это по соответствующим симптомам, постарайтесь избегать общения с ним. Желательно также постоянно быть на расстоянии, как минимум, полтора метра от него. Иногда это кажется трудным – например, когда больной — ваш домочадец или коллега – но нет ничего невозможного. Помните, что, таким образом, вы защищаете своего будущего малыша и не бойтесь никого обидеть (всякий нормальный человек не только поймет, но и высоко оценит вашу заботу!). Когда более кто-то из членов семьи, желательно, чтобы он был изолирован от других. Если есть возможность, беременной лучше временно даже пожить в другой месте — например, у родителей, пока домочадец не выздоровеет. В остальных случаях поможет использование марлевых повязок (с их регулярной сменой), избегание контактов с предметами, которых касался больной. Конечно же, женщине в положении ни в коем случае нельзя ухаживать за заболевшим гриппом – слишком уж высок риск самой «подхватить» эту болезнь.
Тем, кто желает знать, как уберечься от гриппа при беременности, нельзя забывать об элементарных правилах гигиены. Всякий раз после того, как вы возвращаетесь с улицы, не ленитесь вымыть руки. Желательно при этом использовать антибактериальное мыло (тем более в эпидемиологический период). Даже находясь все время дома, требуется периодическое мытье рук.
Как бы тяжело беременной не казалось уберечься от гриппа во время эпидемии, когда, несмотря на все предостережения, приходится бывать на работе и в многолюдных местах, это все-таки реально. Отлично помогают некоторые фармакологические препараты – например, мази для смазывания носовых полостей или спреи для обработки горла. Но обо всем этом чуть поподробнее ниже.

Одно дело – теория, а другое – практика. Мы живем в такой реальности, где соблюсти все необходимые меры профилактики далеко не всегда и не каждой беременной женщине, желающей понять, как уберечься от гриппа, удается. Вместе с тем не бывает положительных результатов, если не стараться. Хотя бы минимизируйте опасные факторы, и вероятность заражения значительно уменьшится.

Фармакологические средства

Гинекологи при беременности, чтобы избежать гриппозной инфекции, рекомендуют промывать носовые полости растворами, сделанными из морской соли. Зайдите в любую аптеку и сможете найти там этот продукт. Причем, желательно проводить такую процедуру через каждые 4-5 часов, а также всякий раз, когда вы выходите из дома и возвращаетесь домой.

Не забывайте и о пользе оксолиновой мази – наверное, еще наши бабушки знали этот секрет! Перед выходом на улицу необходимо смазывать нею ноздри, делая это затем каждую пару часов. А перед смазкой обязательно моются руки.

Оксолиновая мазь помогает защититься от вируса

Применение поливитаминных комплексов также рекомендуется в опасный эпидемиологический период. Например, для укрепления иммунитета полезен витамин С. С другой стороны, женщинам в таком положении противопоказана передозировка этим же и другими витаминами, то есть все должно быть строго нормировано.

Поэтому в обязательном порядке, прежде чем принимать те или иные препараты, содержащие полезные микроэлементы, проконсультируйтесь со своим гинекологом – он подскажет, что вам можно, а что нельзя и в каких количествах.

Что делать, если вы все-таки заболели

Как бы вы не стремились обезопасить себя от гриппа при беременности, гарантировать стопроцентную защиту все-таки невозможно.

Если случилось так, что появились первые симптомы заболевания, ни в коем случае не впадайте в панику. Да, конечно, это неприятная и даже опасная болезнь, но не смертельный приговор. Важно сразу же обратиться к врачу, узнать точный диагноз и начать правильное лечение.

Не стоит спешить бороться с ОРВИ с помощью различных таблеток и прочих аптечных продуктов, держа на уме, сколько побочных эффектов может быть после использования практически любого из них. Есть множество народных способов и натуральных средств, помогающих справиться с болезнью ничуть не хуже и без дальнейших последствий для организма будущей мамы и ее ребенка.

Только в самых крайних случаях и после разрешения врача можно пользоваться прочими лекарствами – например, теми же жаропонижающими, содержащими парацетамол, когда температурные показатели превысят 38,5 градусов. А для облегчения самочувствия есть множество других так называемых «народных» методов, вроде обтираний, обильного питья и холодных компрессов. Но даже прибегая к этим способам, необходимо быть осторожными – не делать слишком холодные компрессы и так далее.

Берегите свое здоровье, помня,что от этого зависит здоровье малыша

Как уберечься от гриппа во время беременности? Заинтересованность представительниц женского пола в ответ на такой вопрос весьма похвальна. Беременные женщины ответственны, прежде всего, за здоровье своих будущих детей и, соответственно, должны сделать все возможное, чтобы не допустить развития инфекции в организме.

Интересные материалы по теме:

Кашель, простуда и грипп при беременности

У меня много кашля и простуды, я беременна. Почему это?

Когда вы беременны, ваша иммунная система меняется, и ее основная цель — защищать вашего развивающегося ребенка. Это означает, что вы можете быть более восприимчивыми ко всем микробам, вызывающим кашель, простуду и грипп (Murray 2008).

Как защитить себя от простуды и гриппа?

Вы не можете защитить себя от всех вирусов простуды и гриппа, но вы можете помочь своей иммунной системе, выполнив следующие действия:

Ешьте здоровую сбалансированную пищу, которая включает много свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Разнообразные из них дадут вам минералы и витамины-антиоксиданты, такие как витамин С, которые помогут вам бороться с инфекциями (NHS 2011a).
Пейте много жидкости (NHS 2009a). Пейте такие напитки, как вода, травяные чаи или фруктовый сок. Это может помочь очистить ваш организм и повысить уровень витаминов и минералов. Постарайтесь ограничить количество напитков, содержащих кофеин или сахар, сейчас, когда вы беременны.
Отдыхайте, когда чувствуете, что вам это нужно, и постарайтесь снизить уровень стресса до минимума (NHS 2009a).
Поупражняйтесь. Это может улучшить кровообращение и помочь бороться с инфекциями, которые встречаются на вашем пути. Узнайте больше о безопасных тренировках во время беременности.
Если вы курите, бросьте. Это не только очень вредно для вашего ребенка, но и повреждает вашу иммунную систему. Получите помощь, чтобы бросить курить.

Если вы думаете о приеме поливитаминов для беременных, сначала поговорите со своим врачом. Если вы едите разнообразную здоровую пищу, вы получите все необходимые витамины.

Как лечить простуду во время беременности?

Простуда может заставить вас чувствовать себя несчастным. У вас могут быть некоторые из следующих симптомов:

Лучшее лечение простуды — это расслабиться и отдохнуть, когда вы чувствуете усталость. Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс (NHS 2009a).

Вы также можете попробовать эти средства для облегчения простуды, в зависимости от того, какие у вас есть симптомы:

Если у вас заложен нос, попробуйте паровые ингаляции (NHS 2009a). Добавьте две-три капли масла эвкалипта в таз с горячей водой.Наклонитесь над миской, накинув полотенце на голову и вдохните пар, чтобы избавиться от заложенности. Вы также можете включить душ и посидеть в ванной 10 минут.
Чтобы прочистить заложенный нос ночью или когда вы выходите на улицу, капните пару капель эвкалиптового масла на салфетку и регулярно нюхайте. Вы также можете попробовать сладости с ментолом.
Если у вас болит горло или кашель, мед и лимон, смешанные с горячей водой, могут успокоить вас. Вы также можете принять простую мазь от кашля или лекарство от кашля, содержащее глицерин и мед.Также могут помочь леденцы от горла.
Если у вас болит голова или поднимается температура, можно принять парацетамол. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и принимайте ее как можно быстрее (NHS 2011c).

У вас может возникнуть соблазн принять много лекарств от кашля и простуды, чтобы облегчить симптомы, но сначала посоветуйтесь с фармацевтом или врачом. Многие лекарства, которые в остальное время совершенно безопасны, не подходят во время беременности.

Если вы все-таки принимаете какие-либо безрецептурные средства от кашля и простуды, используйте как можно меньше лекарств в кратчайшие сроки.

Если вы действительно взволнованы и пробовали все остальное, попросите своего врача или фармацевта порекомендовать назальные спреи, содержащие оксиметазолин или ксилометазолин (CKS 2010, NHS 2009a). Или, если у вас не проходит кашель, поговорите со своим врачом о подходящем лекарстве от кашля.

У меня грипп. Как я могу это лечить?

Грипп действительно может унизить вас, когда вы беременны, так что расслабьтесь. Если у вас грипп, у вас может быть:
Если вас беспокоят симптомы гриппа, обратитесь к врачу.Лучшее, что вы можете сделать, если у вас грипп, — это постельный режим. Держитесь подальше от работы, пока полностью не выздоровеете.

Вы также можете попробовать следующие методы лечения:

Пейте много воды, особенно если у вас жар, чтобы избежать обезвоживания (NHS 2010). Вы также можете есть фруктовые соки, богатые витамином С, например апельсиновый сок, которые помогут вам бороться с инфекцией.
Вы можете принимать парацетамол, чтобы снизить температуру и облегчить боль и боли (NHS 2011c).Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке или спросите своего врача, если вы не уверены, сколько вам следует принимать.
Оставайтесь в постели, если вы чувствуете себя очень плохо, но не слишком жарко и не вспотейте под одеялом. Во время беременности лучше не перегреваться.
Хотя поначалу вы не захотите есть, попробуйте съесть что-нибудь питательное. Съешьте фрукты, цельнозерновые тосты или теплый молочный напиток.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если симптомы простуды или гриппа не исчезли через несколько дней, или если у вас возникло затруднение дыхания, обратитесь к врачу.У вас может быть вторичная инфекция, например инфекция грудной клетки, которая требует лечения. Ваша иммунная система во время беременности работает по-другому, поэтому простуда может перерасти в нечто худшее.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, всегда обращайтесь к врачу. Они будут рады ответить на любые вопросы, какими бы незначительными вы ни казались.

Вредит ли грипп моему ребенку?

Нет, как бы неудобно вы ни чувствовали себя во время гриппа, будьте уверены, что ваш ребенок хорошо защищен от вируса (NHS 2011b).Но если у вас высокая температура, неплохо было бы обратиться к врачу, чтобы проверить ее.

Мой врач говорит, что мне нужны антибиотики. Это навредит моему ребенку?

Есть много антибиотиков, которые можно безопасно принимать во время беременности, но некоторые — нет (NHS 2011b). Ваш врач назначит тот, который безопасен для беременности. Вам нужно будет пройти весь курс антибиотиков, чтобы полностью выздороветь.

Безопасно ли делать прививку от сезонного гриппа во время беременности?

Да, это совершенно безопасно.Нет никаких доказательств того, что прививка от сезонного гриппа причинит вред вам или вашему ребенку (Мак и др., 2008 г., Муньос и др. 2005 г., Тамма и др. 2009 г.). Вакцина содержит инактивированный вирус, поэтому от него нельзя заразиться.

Baca versi Bahasa: Batuk, selesema dan flu

Список литературы

CKS. 2011. Клиническая тема: Иммунизация — сезонный грипп. Сводки клинических знаний NHS. www.cks.nhs.uk [доступ в июне 2011 г.]

CKS. 2010. Клиническая тема: Простуда. Сводки клинических знаний NHS. www.cks.nhs.uk [доступ в июне 2011 г.]

Мак Т., Мангтани П., Лиз Дж. И др. 2008. Вакцинация против гриппа во время беременности: текущие данные и избранная национальная политика. The Lancet Infectious Diseases 8 (1): 44-52

Munoz F, Greisinger A, Wehmanen O, at al. 2005. Безопасность вакцинации против гриппа во время беременности. Американский журнал акушерской гинекологии 192: 1098-106

Мюррей и Хассалл Дж. 2008. Изменение и адаптация во время беременности.Фрейзер Д.М., Купер М.А. ред. Учебник Майлза для акушерок . 15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 189-225 гг.

NHS. 2011a. Соблюдайте здоровую диету во время беременности . NHS Choices, специалист по планированию ухода за беременными. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2011 г.]

NHS. 2011b. Беременность: вопросы, которые следует задать акушерке или терапевту . NHS Choices, живите хорошо. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2011 г.]

NHS. 2011c. Можно ли принимать парацетамол при беременности? www.nhs.uk [Доступ в июне 2011 г.]

NHS.2010. Сезонный грипп — лечение. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2011 г.]

NHS. 2009a. Простуда, обычная — лечение. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2011 г.]

NHS. 2009b. Сезонная прививка от гриппа . NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на июнь 2011 г.]

Tamma PD, Ault KA, del Rio C, et al. 2009. Безопасность вакцины против гриппа во время беременности. Американский журнал акушерства и гинекологии 201 (6): 547-52

Как уберечь семью от простуды и гриппа

Вот 7 способов сохранить здоровье своей семьи в сезон простуды и гриппа.

1. Вымойте руки!

Если держать руки в чистоте, вирусы теряют один из любимых способов путешествовать. Научите свою семью мыть руки после посещения туалета, до и после еды, а также после кашля или чихания. Используйте теплую воду с мылом и умывайтесь в течение 15–20 секунд — достаточно, чтобы спеть два раунда «С Днем Рождения». Убедитесь, что все, кто заботится о вашем ребенке, умеют часто мыть посуду.

Совет: Храните гель для рук на спиртовой основе в машине и в сумочке для очистки на ходу. И используйте салфетки из супермаркета, чтобы провести ручку тележки перед покупкой.

2. Вылечить.

Вирусы простуды и гриппа могут жить на поверхностях до трех часов, поэтому рекомендуется мыть столешницы и столешницы дезинфицирующим средством, убивающим вирусы, или водным раствором отбеливателя (1/4 стакана отбеливателя на галлон воды), особенно если кто-то в доме уже заболел.Протрите выключатели света, телефоны, дверные ручки, клавиатуру и другие вещи, которыми пользуются члены семьи. Между использованиями хорошо мойте чашки и столовые приборы горячей водой с мылом. Не делись!

Совет: Вы можете найти простые и недорогие рецепты домашних чистящих средств в Интернете или в книгах. Такие ингредиенты, как уксус, масло чайного дерева и бура, не так сильны, как отбеливатель и некоторые коммерческие дезинфицирующие средства, но, как правило, они безопаснее и эффективнее.

3. Сделайте прививки от гриппа.

Вся ваша семья нуждается в защите от вирусов, которые распространяются во время сезона гриппа, от школы и детского сада до дома, на работе и обратно. CDC рекомендует, чтобы почти все дети (начиная с 6 месяцев) и взрослые получали вакцину от гриппа ежегодно, желательно до конца октября — чем раньше, тем лучше.

Совет: Если вы беременны, вы можете и должны сделать прививку от гриппа. Посмотрите, как прививка от гриппа, сделанная во время беременности, может даже защитить вашего новорожденного ребенка позже.

4. Запретить пассивное курение.

Пассивное курение подвергает детей более высокому риску заболеваний верхних дыхательных путей. Дети, которые живут с курильщиками сигарет, чаще простужаются, и их простуды длятся дольше, чем у детей, которые не подвергаются курению. Помните о пассивном курении и в других местах, например, когда вы навещаете друзей или родственников.

Совет: Прочтите о некоторых удивительных способах воздействия пассивного курения на маленьких детей.

5.Избавьтесь от кашля и чихания.

Чтобы избежать распространения микробов, приучайте детей чихать или кашлять в сгиб руки. Следующий лучший метод — использовать одноразовую салфетку. Если они чихают в салфетку (или голые руки), им нужно будет сразу же вымыть руки.

Совет: Чтобы получить урок о том, как лучше всего чихать, посмотрите это 30-секундное видео про Элмо, подходящее для детей, с вашим ребенком — оно создано Министерством здравоохранения и социальных служб США.

6.Избежать контакта.

Защитите своих детей, избегая тесного контакта с людьми, которые болеют простудой или гриппом. Если лучший друг вашего ребенка шмыгает носом и чихает, сейчас не лучшее время для ночевки.

Подсказка: Избежать воздействия можно обоюдно. Старайтесь оставлять детей дома, когда они больны, и оставаться дома, когда вы больны.

7. Постройте здоровое тело.

Здоровая иммунная система зависит от здорового тела, а иммунная система, которая находится в хорошей форме, лучше оснащена для борьбы с вирусами.Если вы кормите грудью, продолжайте кормить грудью как можно дольше. (Получите совет о грудном вскармливании, если вы или ваш ребенок грипп.) Антитела в грудном молоке могут защитить от множества микробов. Кормите своих старших детей сбалансированной диетой, поощряйте их регулярно заниматься спортом и много спать.

Совет: Если ваш ребенок часто простужается, несмотря на все ваши усилия, не отчаивайтесь. Совершенно здоровые люди все время простужаются, поэтому заболевание не обязательно является признаком слабой иммунной системы.Узнайте правду об этом и дюжине других мифов о простуде и гриппе. А когда наступит болезнь, найдите альтернативу медицине с 11 безопасными домашними средствами, чтобы успокоить вашего ребенка от простуды и гриппа.

Для получения самой последней информации о текущем сезоне гриппа посетите сайт CDC по гриппу или позвоните в CDC по телефону (800) CDC-INFO или (800) 232-4636.

Вакцина Tdap: защита себя и своего ребенка от коклюша

Что такое вакцина Tdap?

Вакцина Tdap обеспечивает защиту от трех серьезных заболеваний: столбняка, дифтерии и коклюша (коклюша). Это первая бустерная добавка, разработанная для защиты взрослых и подростков от коклюша, очень заразной болезни, которой они подвергаются сами по себе и могут передать младенцам.

Коклюш может вызывать месячный кашель, трещины на ребрах в результате сильных приступов кашля, пневмонию и другие осложнения.Хотя вы, вероятно, получили прививку от этого заболевания в детстве, иммунитет со временем ослабевает.

Коклюш может быть опасным для жизни детей младше года. И они, скорее всего, заразятся от членов семьи и других близких людей, которые могут даже не знать, что они инфицированы. Таким образом, вакцинация взрослых и подростков от коклюша также помогает защитить детей от этого заболевания.

Более того, если вы сделаете вакцину Tdap до или во время беременности, ваш ребенок, скорее всего, получит от вас антитела во время беременности, которые обеспечат ему некоторую защиту как новорожденному, когда он еще слишком молод для вакцинации.

Насколько распространен коклюш?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отслеживают вспышки коклюша. В 2019 году коклюшем заразились более 15000 человек, в том числе более 1800 младенцев. По крайней мере, трое младенцев умерли. Большинство госпитализаций и смертей от коклюша обычно происходят у младенцев в возрасте до 3 месяцев, которые слишком малы для полной вакцинации от этого заболевания.

Кому рекомендуется вакцина Tdap?

CDC рекомендует Tdap для:

Беременные .CDC рекомендует женщинам получать вакцину Tdap во время каждой беременности, предпочтительно на сроке от 27 до 36 недель, независимо от того, когда им в последний раз делали прививку.
Дети в возрасте от 11 до 18 , завершивших серию вакцинации DTaP (идеальное время для прививки — возраст от 11 до 12 лет).
Взрослые 19 лет и старше . Если вам раньше не делали прививку DTaP, вам следует ее сделать, особенно если вы планируете находиться рядом с младенцами. Если в последние несколько лет вам делали прививку от столбняка, возможно, вы уже получили вакцину Tdap.(Если вы не уверены, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.)

Предупреждение: всем, у кого когда-либо была опасная реакция на вакцину против столбняка, дифтерии или коклюша, не следует принимать вакцину Tdap.

Действительно ли Tdap безопасен во время беременности?

Tdap считается безопасным при беременности. С тех пор, как в 2005 году была введена вакцина Tdap, исследования не обнаружили никаких доказательств того, что беременные женщины, которые получают вакцину, имеют больше шансов иметь проблемы, чем другие.

Получение Tdap во время беременности защищает вашего ребенка, так как вы не заразитесь коклюшем и не заразите его после рождения.Вы также можете передавать антитела, чтобы защитить своего новорожденного от заражения от других людей.

Если вам не сделали прививку во время беременности, CDC рекомендует сделать ее до выписки из больницы или родильного дома. (Вакцина безопасна, если вы кормите грудью.) Вашему организму может потребоваться до двух недель для выработки антител, которые защитят вас от коклюша.

Когда детям делают прививку от коклюша?

Младенцы получают вакцину от коклюша в рамках серии АКДС (которая также защищает их от дифтерии и столбняка).Вакцина DTaP вводится в возрасте 2 месяцев, 4 месяцев, 6 месяцев и 15–18 месяцев, а затем — в возрасте от 4 до 6 лет. Защита вашего ребенка от болезни увеличивается с каждым уколом.

Таким образом, младенцы до 2 месяцев (и младенцы старшего возраста, не вакцинированные) могут заразиться коклюшем от взрослых и детей, с которыми они контактируют. И даже младенцы, которым вовремя делают прививки, уязвимы, особенно до тех пор, пока им не исполнится около 6 месяцев и они не получили несколько доз вакцины.

Что еще я могу сделать, чтобы защитить своего ребенка от коклюша?

Помимо вакцинации себя и своего ребенка, вы можете убедиться, что вакцинированы все члены вашей семьи, а также все остальные, кто будет тесно контактировать с вашим ребенком.

(Невакцинированные люди, которые подвержены коклюшу, могут поговорить со своими опекунами о получении лекарств, которые могут помочь ограничить передачу)

Наконец, не подпускайте ребенка к людям, у которых кашель или другое заболевание.И попросите всех вымыть руки, прежде чем брать или дотрагиваться до вашего ребенка.

Узнайте больше о вакцинах, рекомендуемых беременным женщинам, мамам, папам и другим взрослым.

Лихорадка денге при беременности | Бэбицентр

Что такое денге?

Денге — это болезнь, вызываемая вирусом, передаваемым людям некоторыми комарами. Обычно это недолго, но иногда симптомы могут быть серьезными или смертельными. Денге — одно из немногих болезней, переносимых комарами, наряду с вирусами Зика и чикунгунья, которые могут быть проблематичными или даже опасными для беременных женщин и младенцев.

Денге особенно опасен для беременных женщин, поскольку они могут передать вирус своему ребенку во время беременности или во время родов.Это может привести к мертворождению, низкому весу при рождении или преждевременным родам.

Младенцы, инфицированные лихорадкой денге, подвергаются более высокому риску тяжелого случая заболевания. Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как защитить своего ребенка от лихорадки денге, если вы путешествуете в место, где болезнь распространена.

Денге редко встречается в Соединенных Штатах, но является основной причиной болезней и смерти в тропиках и субтропиках. Иногда он появляется на Гавайях (в 2015–2016 годах была вспышка денге на Большом острове) и распространен в Пуэрто-Рико и во многих популярных туристических направлениях в Латинской Америке, Юго-Восточной Азии и на островах Тихого океана.

Симптомы денге

Симптомы обычно включают высокую температуру, сильную головную боль, сильную боль за глазами, боль в суставах, боль в мышцах и костях, сыпь и легкое кровотечение (обычно из носа или десен).

У некоторых людей развивается более тяжелое заболевание, известное как геморрагическая лихорадка денге (ГЛД), которое может привести к летальному исходу, если не диагностировать и вовремя не лечить.

Людям, у которых развивается DHF, может стать хуже после снижения температуры. У них может быть постоянная рвота, сильная боль в животе и затрудненное дыхание.

Как определить, есть ли у вас денге

Если вы беременны и думаете, что у вас симптомы денге, немедленно позвоните своему врачу. Ранняя диагностика и быстрое лечение могут существенно снизить риск осложнений.

Как лечить денге

Лекарств от денге не существует. Ваш врач, вероятно, порекомендует вылечить болезнь следующими простыми способами:

Больше отдыхайте.
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Примите ацетаминофен для снятия температуры и боли. (Не принимайте НПВП, такие как ибупрофен или аспирин.)

Если вы почувствуете себя хуже в первые 24 часа после снижения температуры — например, у вас началась рвота или возникла сильная боль в животе — немедленно обратитесь в больницу или скорую помощь.

Если у вас разовьется DHF, вас могут госпитализировать и назначить заместительную терапию. При ранней диагностике ДГФ можно эффективно лечить таким образом.

Как защитить себя от денге

Вакцины для предотвращения денге не существует.Путешествуя в страны, где зарегистрированы лихорадка денге или другие вирусы, распространяемые комарами, примите следующие меры, чтобы избежать укусов: