Какое средство от аллергии лучше: ТОП-13 препаратов от аллергии (антигистаминных)

Антигистаминные препараты: первое и второе поколения

Аллергия готовься!

Для начала выясним, что способствует развитию аллергической реакции. От чего у нас могут появится внезапный кожный зуд, отек слизистой дыхательных путей, боли в животе и прочие проявления острой аллергии? Виной тому — выброс гистамина, медиатора, который выделяется в ответ на попадание аллергена.

Поэтому в борьбе с проявлениями аллергии важное место занимает прием препаратов, блокирующих рецепторы гистамина, снижающих его влияние на организм. Они называются антигистаминными. Существует два поколения антигистаминных лекарственных препаратов.^{1, 2} Рассмотрим их подробнее.

Антигистаминные препараты 1 поколения

Каждое их поколение – это своеобразный эволюционный виток в развитии лекарственных средств. Чем они новее, тем благоприятнее их профиль безопасности, риск формирования лекарственной устойчивости ниже, а продолжительность действия выше.²

Первое поколение появилось в начале 20 века, и их эффекты связаны с блокирующим действием на гистаминовые рецепторы. Однако, к сожалению для аллергиков, связь с этими рецепторами очень непрочная и легко обратимая, и именно по этой причине клинический эффект данных препаратов быстро снижается, и требуется частый прием этих лекарств. В среднем, он появляется через 30 минут после приема, а длительность его действия ограничена 4-12 часами. Связано это с тем, что эти препараты быстро метаболизируются и выводятся с мочой.¹

К сожалению, у антигистаминных препаратов 1 поколения есть ряд серьезных побочных эффектов, значительно ограничивающих их применение. Дело в том, что действующие вещества проникают через гематоэнцефалический барьер (своего рода физиологический фильтр между кровеносной системой и центральной нервной системой, через который в мозг поступают питательные, биоактивные вещества и часть лекарственных средств), где происходит их связывание с рецепторами головного мозга, развивается блокада центральных серотониновых и м-холинорецепторов. Это может стать причиной развития седативного эффекта разной степени выраженности, от незначительного до сильного.

Есть и другие побочные эффекты — сухость во рту, усиление обструкции (непроходимости) дыхательных путей, повышение вязкости мокроты, тахикардия, нечеткость зрения. Из негативных свойств стоит отметить развитие тахифилаксии, то есть снижения эффекта через определенный промежуток приема, обычно через 15-20 дней.^{1, 2}

Наиболее известные антигистаминные препараты 1 поколения:

• Димедрол.

• Мебгидролин.
  Может вызывать чувство головокружения, торможение психической активности. Из-за раздражающего влияния на слизистую желудка рекомендуется принимать после еды.

• Хлоропирамин.
  Может использоваться при конъюнктивите и аллергии на коже. Для быстрого эффекта назначается в инъекциях.^{1, 2}

Антигистаминные препараты 2 поколения

Препараты 2 поколения отличаются минимальным влиянием на серотониновые и, так называемые, м-холинорецепторы, а также тем, что к ним очень чувствительны гистаминовые рецепторы. Эти препараты действуют продолжительнее — до 48 часов, поэтому их можно принимать реже, что может снизить риск побочных эффектов.¹

Они практически не вызывают седативного действия, нет у них и эффекта тахифилаксии, поэтому они могут назначаться длительно (по рекомендации врача). Однако стоит помнить, что препараты 2 поколения могут оказывать нежелательное воздействие на сердце, поэтому при их длительном приеме необходимо контролировать работу сердечной мышцы.¹

Антигистаминные препараты второго поколения:

• Лоратадин
  Действует длительно, до 24 часов. Снимает зуд, отеки, нормализует проницаемость капилляров.

• Цетиризин
  Применяется для предотвращения и снижения симптомов аллергии. Действует быстро, эффект отмечается примерно через 20 минут и сохраняется больше суток.³

• Эбастин.
  Назначается при проявления аллергии на коже и слизистой глаз. Не проникает в головной мозг, поэтому на нервную систему и психические реакции влияние Эбастина минимально.

Активные метаболиты препаратов 2 поколения

Существуют абсолютно современные разработки, которые практически лишены недостатков лекарств от аллергии предыдущих поколений. Они не влияют на сердце и центральную нервную систему, не подавляют психические реакции, не приводят к привыканию.

К этим препаратам можно отнести фексофенадин и дезлоратадин. Первый показан при сезонном аллергическом рините и при хронической крапивнице, препятствует выбросу гистамина и развитию реакций на аллерген. При этом действие начинается примерно через 1 час после приема дозы, и длится до суток. Второй препарат назначается при аллергическом насморке, крапивнице. Он блокирует выброс биологически-активных факторов аллергии и предупреждает симптомы заболевания. Снимает спазм, уменьшает отеки и зуд, нормализует проницаемость капилляров. Эффект появляется относительно быстро, примерно в течение 30 минут после приема дозы и продолжается до 24 часов.

поиск лекарств, цены и наличие препаратов в аптеках null и Украины

О проекте – Моя Аптека

Моя Аптека – это самый быстрый и удобный способ найти необходимые лекарственные средства в любой аптеке на территории всей Украины. Мы предоставляем актуальную информацию о ценах и наличии
лекарств в аптеках Украины. Здесь вы сможете приобрести лекарства по низким ценам, проведя сравнение стоимости или оформив резервирование в онлайн режиме.

В нашей базе собраны данные о более чем 11 000 000 товарных предложений медикаментов и сопутствующих товаров в 3000 аптечных точках Киева и других населенных пунктах Украины.

Обновление базы данных ассортимента товаров каждые 20 минут позволяет всегда предоставлять самую актуальную и достоверную информацию о медикаментах.

Кроме этого, пользователь может ознакомиться с графиком работы и контактами каждой аптечной точки, представленной на нашем ресурсе, найти адреса круглосуточных аптек 24 часа и построить к ним
маршрут на карте.

Целью данного проекта является предоставление возможности каждому пользователю осуществлять поиск медикаментов максимально просто и эффективно, а заказать таблетки онлайн – быстро и удобно.

Преимущества для пользователей

Моя Аптека обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают нас от конкурентов, благодаря чему клиенты выбирают именно нас.

Мы предлагаем:

• Возможность осуществить быстрый поиск лекарств в аптеках Киева и других городов Украины;
• Узнать о наличии лекарства в аптеках Украины;
• Посмотреть актуальные цена на лекарственные препараты в различных аптеках;
• Осуществить сравнение цен в аптеках на интересующий препарат и узнать где его можно приобрести максимально выгодно;
• Предоставляем возможность получить дополнительную скидку, при заказе лекарств онлайн;
• Найти аналоги дорогих лекарств, сравнив лекарства по действующему веществу;
• Ознакомиться с инструкцией по применению от изготовителя;
• Узнать о наличии лекарств в ближайших аптеках, и самостоятельно построить маршрут на карте в онлайн режиме;
• На нашем сайте вы сможете узнать точный адрес, контактные номера и график работы любой аптеки и найти ближайших к вам аптечный пункт.
• Ознакомиться с полезными публикациями о здоровье, узнать последние новости из области медицины;
• Поделиться своим отзывом о качестве обслуживания того или иного аптечного пункта;

Заказ и поиск лекарств в аптеках на сайте

На главной странице сайта находится строка для быстрого поиска необходимых медикаментов. По полному названию или его фрагменту ресурс предложит вам список найденных препаратов с актуальными
ценами. Чтобы приобрести препарат по самой низкой стоимости, нужно просто сравнить цены в аптеках или оформить на него резерв для получения дополнительной скидки.

Использование фильтров по цене, расстоянию, графику работы сделают результаты вашего поиска более целевым и полезными.

Функционал сервиса будет полезен не только обычным пользователям, но и сотрудникам медицинских учреждений. На страницах расширенного поиска доступен подбор
медикаментов по специализированным показателям:

О каждом лекарственном препарате на сайте размещена оригинальная инструкция по применению от производителя, в которой указано все о продукте: действующие вещества, назначение, противопоказания
и побочные реакции. Перед покупкой следует тщательно ознакомиться с этой информацией. На этой же странице можно быстро найти аналоги лекарств, просто нажав кнопку Аналоги. Здесь вы увидите все
варианты, которыми можно заменить интересующий препарат. А, чтобы заказать таблетки онлайн, необходимо нажать на зеленую кнопку рядом с ценой.

УВАЖАЕМЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ!

АДМИНИСТРАЦИЯ СЕРВИСА «МОЯ АПТЕКА» ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ РЕСУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ
МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

Саратовские врачи: таблетка от аллергии перед вакцинацией от коронавируса может уберечь от неприятных последствий

Неожиданные заявления в самый разгар прививочной кампании от COVID-19 посыпались от столичных медиков и даже федерального Роспотребнадзора. Санитарные врачи вдруг «ополчились» на антигистаминные препараты (средства от аллергии), заявив, что перед вакцинацией их не стоит принимать, поскольку они могут «негативно повлиять на иммунный ответ».

Стоит отметить, что во многих саратовских прививочных пунктах пациентов, особенно в возрасте «60+», спрашивают, приняли ли они таблетку от аллергии. И рекомендуют прийти на второй этап вакцинации, приняв антигистаминное средство. Вероятно, это связано с тем, что большинство граждан понятия не имеют, есть ли у них аллергия на что-либо, о чём честно пишут в анкетах.

Саратовские врачи оказались удивлены заявлением Роспотребнадзора.

— Антигистаминные препараты (или, проще говоря, таблетки от аллергии) блокируют h2-гистаминовые рецепторы, — комментирует ситуацию Евгения Верижникова, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой фармации и фармакологии Саратовского филиала Самарского медицинского университета, — которые имеют свою локализацию: их много в желудочно-кишечном тракте, бронхолёгочной системе, но на клетках иммунной системы этих рецепторов нет в принципе. А значит, они никак не пересекаются с вакциной и не могут повлиять на иммунный ответ организма.

Ещё более оригинальную точку зрения высказал «Вечерней Москве» врач одной из частных московских клиник. Он заявил, что россиянам перед вакцинацией лучше отказаться от антигистаминных препаратов, поскольку такие лекарства могут смазать симптоматику и «нивелировать признаки тяжёлого осложнения — анафилактического шока».

— То, что средства от аллергии могут «замаскировать» признаки анафилактического шока, слышу впервые, — говорит Евгения Верижникова — Ведь анафилактический шок — это острое патологическое состояние, которое возникает при повторном проникновении аллергена, в результате чего развиваются тяжёлые гемодинамические нарушения и гипоксия. И его симптоматику никак нельзя замаскировать или нивелировать антигистаминными препаратами, потому что это очень серьёзное осложнение. Из лекарственных средств чаще всего шок вызывают местные анестетики, к примеру, новокаин. Или препараты на основе пенициллина. В лечении анафилактического шока антигистаминные препараты стоят в десятом ряду: сначала человеку вводят адреналин, поскольку наблюдается нарушение сердечной деятельности, падение давления, сильнейший бронхоспазм. Там, где в нашем организме находятся гистаминовые рецепторы, лавинообразно выбрасывается гистамин, отсюда такая реакция. Но практикующие врачи, как правило, спрашивают пациента перед вакцинацией, выпил ли он таблетку против аллергии, так как эти средства заранее блокируют гистаминовые рецепторы и в какой-то мере профилактируют аллергические реакции. Всё это изучается на третьем курсе медицинского университета, и мне не совсем понятно, почему некоторые медики так странно трактуют употребление антигистаминных средств. Наоборот, бывает, что человек, особенно пожилой, не замечает у себя проявления аллергии. И даже если она у него проявлялась, он мог не обратить на это внимание. А одна таблетка сможет уберечь его от аллергических реакций. Поэтому рекомендую саратовцам, планирующим вакцинацию, не бояться препаратов от аллергии. Лучше перестраховаться. И в любом случае, перед вакцинацией пациенту нужно обратиться к своему лечащему врачу, дабы убедиться, что хронических заболеваний нет (или сейчас они находятся в периоде ремиссии), а значит, не имеется противопоказаний к прививке.

фармакологические особенности. Таблица по препаратам

Сезонная аллергия: системное воздействие

Сезон аллергии в России начинается с середины апреля (плюс-минус на корректировку в зависимости от климатической зоны). Поллиноз ассоциируется с растительными аллергенами, которые появляются в воздухе с началом цветения растений (поллинации). Иммунологическая реакция при попадании в организм пыльцы с вдыхаемым воздухом, как правило, выражается в виде симптомов риннореи, чихания, зуда и отечности век и слизистой носа, слезоточивости, покраснения глаз. 

Воздействовать на аллергические проявления поллиноза можно местными и системными средствами. К местным относятся назальные и глазные капли и спреи, к системным — противоаллергические или антигистаминные препараты для приема внутрь и для инъекций. В большинстве своем противоаллергические средства безрецептурные, а людей страдающих сезонной аллергией достаточно много, поэтому из года в год, начиная с весны, фармацевты сталкиваются с необходимостью предложить, проконсультировать, продать покупателям средство, которое поможет им избавиться от неприятного состояния. Чаще всего  (и это соответствует клиническим рекомендациям) выбор падает на препараты системного действия, приняв которые можно избавиться сразу от всех симптомов, доставляющих дискомфорт. В нашей статье сделаем обзор антигистаминных препаратов для внутреннего применения, доступных в России в настоящее время, и вспомним особенности применения некоторых из них. Инъекционные формы в данном случае нас не интересуют, поскольку используются для быстрой помощи при неотложных состояниях.

Противоаллергических лекарственных средств для приема внутрь синтезировано достаточно много, тем не менее все они делятся на два поколения. Препараты на основе активных метаболитов и стереоизомеров не относятся к третьему поколению. По научным представлениям, закрепленным на Консенсусе по антигистаминным препаратам, пока еще не созданный антигистаминный препарат третьего поколения должен будет коренным образом отличаться от существующих соединений.

Основной принцип работы препаратов – блокирование всем известных h2-гистаминовых рецепторов.

Старички

Антигистаминные препараты 1-го поколения (дифенгидрамин, хлоропирамин, клемастин, диметинден, мебгидролин, прометазин) называют еще седативными по самому главному и частому побочному эффекту. Однако, в желании помочь, людям с сопутствующей бессонницей рекомендовать такие препараты неправильно, так как сон не будет физиологичным, пострадает его качество. В результате человек все равно будет чувствовать себя невыспавшимся, а днем испытывать сонливость. Помимо седации их прием сопровождается угнетением когнитивных функций, снижением скорости реакции. Представители группы неизбирательны и могут блокировать альфа-адренорецепторы, мускариновые, серотониновые, М-холинорецепторы и другие. Это обуславливает их побочные явления и противопоказания. Так, например, лекарства «старого» поколения нельзя назначать при закрытоугольной глаукоме, аденоме предстательной железы, язвенной болезни желудка и 12-перстной железы, атонии кишечника и мочевого пузыря, сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме. При консультировании пожилых людей этот момент важен, поскольку у них часто встречаются такие патологии.

Лекарственные средства этой группы не применяют более 7-10 дней, поскольку происходит привыкание организма и действие лекарства ослабляется. Связываются препараты 1-го поколения с рецепторами гистамина конкурентно, поэтому их комплекс достаточно быстро разрушается. Принимать данные средства необходимо 3-4 раза в день, что неудобно.

С другой стороны, их применение обосновано в ряде случаев, именно благодаря неизбирательности (противорвотное, противотревожное действие и др.) и наличию инъекционных форм, что важно в экстренных ситуациях.

Что касается аллергических ринитов (сезонных и круглогодичных) и при поллинозах применение антигистаминных препаратов 1-го поколения нежелательно, так как они, обладая М-холинергическим действием, могут вызывать сухость слизистых, увеличивать вязкость секрета и способствовать развитию гайморитов и синуситов.

Представители

Дифенгидрамин — рецептурный препарат во всех лекарственных формах с ярко выраженным седативным действием. Одно из его применений – морская и воздушная болезнь. Нельзя применять с этанолом, и при приеме следует избегать УФ-излучения.

Хлоропирамин — классический антагонист Н1 — гистаминовых рецепторов 1-го поколения.

Диметинден — единственный антигистаминный препарат, разрешенный у детей с первого месяца. У детей младше года применяется под строгим контролем врача. Обладает всеми характерными свойствами представителей 1-го поколения. Имеет также форму капсул продленного действия для однократного приема в сутки.

Мебгидролин — в отличие от других представителей незначительно проникает в ЦНС, поэтому седативный эффект достаточно слабо выражен.

Клемастин — по фармакологическим свойствам схож с дифенгидрамином, имеет сильное антигистаминное и противозудное действие, продолжительность действия 12 часов, поэтому в отличие от других препаратов группы принимается два раза в сутки.

Новички

Антигистаминные препараты 2-го поколения (цетиризин, левоцетиризин, лоратадин, дезлоратадин, рупатадин) имеют существенные преимущества по сравнению с первой группой. Это отсутствие седативного эффекта у большинства пациентов, высокоспецифичное длительное связывание h2-гистаминовых рецепторов и отсутствие сродства к другим рецепторам. Прием лекарства не зависит от приема пищи, не происходит тахифилаксии, а значит можно принимать длительно. Еще одной выгодной отличительной чертой этих препаратов является их противовоспалительное действие.

Принимаются препараты «нового» поколения 1 раз в сутки.

Nota Bene! Хотя новое поколение не вызывает седативного эффекта, в некоторых индивидуальных случаях такое побочное действие возможно. Об этом покупателей надо предупреждать.

Представители

Цетиризин — активный метаболит гидроксизина, разработан в 1987 году и стал первым высокоизбирательным h2-блокатором. До сих пор остается «золотым стандартом» в терапии аллергии и эталоном для сравнения. Действует в течение 24 часов, эффект после окончания приема сохраняется до трех суток. Детские формы разрешены с 6 месяцев. Применение у детей 6-12 мес. под строгим контролем врача.

Левоцетиризин — активный энантиомер цетиризина, имеет вдвое большее сродство Н1- рецепторам, чем, цетиризин. Обладает быстротой действия. Не нуждается в печеночном метаболизме, биодоступность его составляет почти 100%. Имеет минимум побочных эффектов, минимальная возможность взаимодействия с другими лекарствами, может назначаться при заболеваниях печени.

Лоратадин — метаболизируемый препарат. При прохождении через печень трансформируется в активный метаболит дезлоратадин. Поэтому его действие может варьироваться в зависимости от состояния печени. Этот фактор надо учитывать, если пациент принимает дополнительные лекарства или имеет заболевания печени.

При приеме совместно с индукторами ферментов печени системы цитохрома P450 (этанол, зверобой, барбитураты и др.) терапевтическое действие будет снижаться, а при приеме с ингибиторами (эритромицин, кетоконазол, циметидин и др.) могут проявится/усилиться побочные эффекты.

Рупатадин — относительно новый препарат и встречается в аптеках, как и в назначениях, достаточно редко. В печени также метаболизируется в дезлоратадин, 3-гидроксидезлоратадин, 5-гидроксидезлоратадин и 6-гидроксидезлоратадин. Препарат может вызвать фатальную аритмию, поэтому с осторожностью назначается пациентам с удлиненным интервалом QT, гипокалиемией, стойкими проаритмическими состояниями, такими как клинически значимая брадикардия, острая ишемия миокарда. Не рекомендуется принимать рупатадин с грейпфрутовым соком, макролидами, противогрибковыми препаратами (производными имидазола) одновременный прием со статинами. Возраст 65 лет и старше — повод подобрать альтернативу.

Дезлоратадин — активный метаболит лоратадина. По силе действия превосходит лоратадин. Эффект его более предсказуем и не зависит от активности ферментов системы цитохрома Р450. При приеме других лекарственных препаратов исключается проблема лекарственного взаимодействия. Не влияют на его эффективность заболевания печени.

Отдельно следует выделить следующие лекарственные препараты:

Промежуточное положение

Хифенадин и Сехифенадин — обладают сходным строением и стоят особняком, поскольку им присущи как свойства первого, так и второго поколения.  Они не проникают через ГЭБ, не угнетают ЦНС и лишены седативного и снотворного действия. Не оказывают влияния на адренэргические и М-холинорецепторы. Но, как и препараты 1-го поколения имеют короткое действие и назначаются 2–3 раза в день.

Стабилизаторы тучных клеток

Кетотифен — особенный препарат в ряду противоаллергических средств. Иногда его относят к 1-му поколению. Стабилизирует тучные клетки и не дает гистамину и другим медиаторам высвобождаться. Имеет также слабое h2-блокирующее действие. Назначается на срок не менее 3-х месяцев 2 раза в день. Отменяют постепенно, в течение 2-4-х недель. Поскольку действие развивается в течение 1-2-х месяцев начинать его прием людям, страдающим поллинозом надо заранее. Основное показание кетотифена — бронхиальная астма.

Кромоглициевая кислота — хотя и имеет пероральную форму, принимается внутрь только при пищевой аллергии, при поллинозах используется в виде назальных и глазных капель, спреев и аэрозолей. Эффект наступает через несколько дней или недель, поэтому начинать использовать препарата надо заблаговременно, до наступления сезона цветения. В этом случае его применение будет наиболее эффективно. Терапию проводят на протяжении всего сезона.

Выбор системного антигистаминного препарата при поллинозе зависит от многих факторов. Данные по эффективности, удобству и безопасности применения очевидно свидетельствуют в пользу лекарственных средств из 2-го поколения. Имея информацию по всем имеющимся в арсенале препаратам будет легко предложить нужный препарат и аргументировать свою профессиональную точку зрения.

Таблица по препартам:

ТАБЛИЦА ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ

Заинтересовала статья? Узнать еще больше Вы можете в разделе Работа в аптеке

Поделиться в соц.

сетях

Помогут ли глазные капли или мазь от аллергии? Что делать, если чешутся глаза?

Проявления аллергии на глазах, при которых покраснение, зуд в глазах и слезотечение вызываются теми же раздражителями, которые вызывают чихание и насморк у людей, страдающих сезонной аллергией — далеко не редкость.

Помимо симптомов чихания, заложенности носа и насморка, в большинстве случаев возникает также зуд в глазах, слезотечение, покраснение глаз и отек век.

В некоторых случаях аллергия на глазах может способствовать развитию конъюнктивита и других инфекций глаз.

Если вы считаете, что у вас аллергия на глазах, ниже вы найдете полезную информацию, в том числе рекомендации по устранению покраснения, зуда в глазах и слезотечения.

Читайте также: Избавьтесь от мешков под глазами

Что вызывает аллергию на глазах

Покраснение, зуд в глазах, слезотечение — отличительные признаки и симптомы аллергии.

Аллергены обычно представляют собой безвредные вещества, которые вызывают проблемы у людей, предрасположенных к аллергическим реакциям. Наиболее распространенными аллергенами, переносимыми по воздуху, которые вызывают аллергию на глазах, являются пыльца растений, плесень, пыль и перхоть домашних животных.

Аллергия на глазах также может вызываться реакцией на некоторые содержащие консерванты косметические средства или глазные капли, в том числе заменители слезной жидкости, используемые для лечения сухости глаз.

Пищевая аллергия, а также аллергические реакции на укусы пчел или других насекомых, обычно не могут сравниться по степени своей тяжести с аллергией на вещества, переносимые по воздуху.

Лечение аллергии на глазах

Для облегчения симптомов аллергии на глазах, зуда в глазах и слезотечения применяется несколько подходов:

Избегайте аллергенов

Лучший способ контролировать симптомы аллергии на глазах — сделать все возможное, чтобы ограничить воздействие распространенных аллергенов, к которым чувствительны ваши глаза.

Например, в те дни, когда повышена концентрация пыльцы в воздухе, старайтесь как можно реже выходить на улицу, а при наличии кондиционера используйте его для очистки воздуха. Используйте в системе отопления высококачественные фильтры для улавливания распространенных аллергенов и регулярную проводите их замену.

При выходе на улицу в сезон аллергии надевайте плотно прилегающие солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы, амброзии и т. д., и не открывайте окна во время вождения автомобиля.

Снимите контактные линзы

Поверхность контактных линз может притягивать к себе и накапливать переносимые по воздуху аллергены, поэтому в сезон аллергии вместо контактных линз рекомендуется носить очки. Как вариант, рассмотрите ношение однодневных контактных линз; их однократное применение не позволит аллергенам и инородным частицам накапливаться на линзах и попадать вам в глаза.

В некоторых случаях лучше вообще отказаться от контактных линз, по крайней мере, до тех пор, пока не исчезнут все симптомы аллергии. Кроме того, ношение очков с фотохромными линзами может снизить чувствительность к свету, вызванную аллергией, а также защитить глаза от переносимых по воздуху аллергенов.

Используйте глазные капли

Поскольку аллергия на глазах широко распространена, существует множество брендов отпускаемых без рецепта глазных капель, предназначенных для облегчения симптомов зуда в глазах, покраснения и слезотечения, вызванных аллергическими реакциями.

При относительно легких симптомах аллергии на глазах отпускаемые без рецепта глазные капли могут оказаться довольно эффективными и зачастую стоят дешевле, чем глазные капли, отпускаемые по рецепту, или другие лекарства. Обратитесь к окулисту, чтобы он порекомендовал вам глазные капли для ваших нужд.

Узнайте у своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту

При относительно тяжелых симптомах аллергии или неэффективности отпускаемых без рецепта глазных капель, ваш врач может назначить более сильные лекарства.

К глазным каплям, отпускаемым по рецепту, и пероральным препаратам, используемым для облегчения симптомов аллергии на глазах, относятся:

Антигистаминные препараты

Одной из естественных реакций организма на аллергию является выделение гистамина — вещества, которое расширяет кровеносные сосуды и аномально повышает проницаемость стенок кровеносных сосудов.

Симптомы, вызванные освобождением гистамина, включают насморк, зуд в глазах и слезотечение. Антигистаминные препараты облегчают симптомы аллергии, блокируя присоединение гистамина к клеткам, которые вызывают ответную аллергическую реакцию.

Противоотечные препараты

Противоотечные препараты уменьшают отек носовых ходов, облегчая дыхание. Они также уменьшают размер кровеносных сосудов в белковой оболочке (склере) глаз, делая покраснение глаз менее заметным. Доступны также комбинированные препараты, которые содержат как антигистаминные, так и противоотечные вещества.

Стабилизаторы тучных клеток

Эти лекарственные препараты вызывают изменения, препятствующие высвобождению гистамина и родственных медиаторов аллергических реакций в гистаминсодержащих клетках, расположенных во всем теле, в том числе в конъюнктиве глаза и век.

Достижение полного эффекта применения стабилизаторов тучных клеток может занимать несколько недель, поэтому эти лекарства лучше всего использовать до начала сезона аллергии с целью предотвращения или уменьшения тяжести будущих аллергических реакций (но не для лечения уже имеющихся острых аллергических симптомов).

Нестероидные противовоспалительные препараты

Для устранения отека, воспаления и других симптомов, связанных с сезонным аллергическим конъюнктивитом (сенной лихорадкой) могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Стероиды

В некоторых случаях для облегчения симптомов острой аллергии на глазах назначают глазные капли, содержащие кортикостероиды. При длительном применении этих препаратов могут развиться побочные эффекты, в том числе повышенное внутриглазное давление, глаукома и катаракта, поэтому глазные капли, содержащие кортикостероиды, обычно назначаются только для краткосрочного применения.

Узнать об иммунотерапии

Если никакие из вышеперечисленных мер не оказались эффективными, узнайте у своего врача об иммунотерапии. Это метод лечения, при котором в кровь вводится небольшое количество аллергенов, которые постепенно повышают ваш иммунитет для снижения аллергических реакций.

Тест для самостоятельной диагностики аллергии на глазах

Пройдите этот тест, чтобы узнать, есть ли у вас аллергия на глазах. В любых случаях, когда вы подозреваете у себя заболевание глаз, требующее лечения, обратитесь к окулисту поблизости.

• Есть ли в вашей семье аллергии?

• Часто ли у вас чешутся глаза, особенно в сезон весеннего пыления?

• Диагностировали ли у вас когда-нибудь конъюнктивит?

• Есть ли у вас аллергия на животных, например, на кошек?

• Часто ли вы применяете антигистаминные и/или противоотечные препараты для облегчения симптомов чихания, кашля и заложенности носа?

• Помогает ли нахождение в кондиционируемом помещении уменьшить покраснение и зуд в глазах в сезон пыления?

• Начинают ли у вас слезиться глаза при использовании определенной косметики или лосьонов, или при ощущении запаха сильных духов?

Если вы ответили «да» на большинство из этих вопросов, возможно, у вас есть аллергия на глазах. Запишитесь на прием к окулисту, чтобы определить оптимальный план действий в вашем случае.

Аллергия на глазах и контактные линзы

Дискомфорт от контактных линз — распространенная жалоба в сезон аллергии, заставляющая людей задаваться вопросом, нет ли у них аллергии на контактные линзы.

В некоторых случаях аллергия на контактные линзы возникает, когда человек начинает применять силикон-гидрогелевые контактные линзы после успешного ношения стандартных мягких (гидрогелевых) контактных линз.

Исследования показали, что причиной аллергии на глазах, связанной с ношением контактных линз, является аллергическая реакция не на саму контактную линзу, а на вещества, которые накапливаются на ее поверхности.

При переходе на применение силикон-гидрогелевых контактных линз вместо стандартных мягких контактных линз следует иметь ввиду, что поверхность и химические характеристики материала линз из силикон-гидрогеля могут способствовать более сильному отложению аллергенов, чем ранее используемые материалы, вызывая дискомфорт для глаз.

Многие окулисты сходятся во мнении, что лучшим выбором среди мягких контактных линз для людей, склонных к аллергии на глазах, являются однодневные контактные линзы ; однократное использование таких линз уменьшает накопление аллергенов и других загрязнений на их поверхности.

Силикон-гидрогель часто является наиболее предпочтительным материалом для данного типа линз, поскольку он пропускает через линзу значительно большее количество кислорода по сравнению с традиционными материалами, входящими в состав мягких контактных линз.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в июнь 2021

В Депздраве рассказали о главных способах борьбы с аллергией – Москва 24, 14.04.2021

Для многих весна – самое ожидаемое время года, но не все ей могут радоваться полноценно: вместе с первым теплом она приносит аллергикам чихание, кашель, насморк и другие неприятные симптомы. Каким образом это предупредить, как бороться с проявлениями и возможно ли избавиться от них навсегда, Москве 24 рассказала врач – аллерголог-иммунолог Центра аллергологии и иммунологии ГКБ № 52 столичного департамента здравоохранения Ольга Мухина.

Приходит по расписанию

Фото: depositphotos/serezniy

Сезонная аллергия, как правило, бывает на пыльцу или же споры грибков. По словам Мухиной, врачи выделяют три главных сезона: с марта по май, когда цветут деревья; июнь и июль – злаковые травы; сентябрь – сорные травы.

«Если же говорить про грибковую аллергию, то спороношение происходит в начале весны, когда тает первый снег, и в период прения листьев – влажной и прохладной осенью», – объяснила врач.

Однако, по данным статистики, пыльцевая аллергия среди прочих встречается чаще всего: она выявляется у 30–75% пациентов. При этом, по словам Мухиной, зачастую такие люди чувствительны сразу к нескольким аллергенам.

В чем отличие от простуды

Аллергия и простудные заболевания имеют ряд сходных симптомов, таких как насморк, чихание, заложенность носа, поэтому отличить их не всегда просто, объяснила врач.

При аллергии часто присоединяются зуд век и слезотечение, а при простудных заболеваниях отмечаются повышение температуры тела, интоксикация, нарастание симптомов, изменение характера выделений из носа.

Ольга Мухина

врач-аллерголог

Мухина подчеркнула, что при аллергии на цветение отмечается усиление симптомов во время пребывания на улице, а облегчение происходит, например, во время дождя.

Подготовиться к сезону

Фото: depositphotos/IgorVetushko

Аллергию можно предупредить, рассказал врач. Она объяснила, что в этом поможет аллерген-специфическая иммунотерапия: пациенту в микродозах до начала сезона цветения дают нужный аллерген.

«Они существуют в нескольких формах: в инъекционной или сублингвальной, когда под язык капают капельки. И лечение этой сезонной аллергии и подготовка к ней начинаются в зимний период, чтобы весной пациент не так реагировал на эти аллергены», – рассказала Мухина.

Второй вид лечения – симптоматический. При нем пациенты примерно за две недели до начала цветения причинно-значимых растений начинают использовать антигистаминные препараты, назальные спреи, чтобы подготовить слизистую к возможным реакциям.

Полезные привычки

Пациентам с аллергией на пыльцу растений во время пребывания на улице рекомендуется носить медицинские или марлевые маски и солнцезащитные очки, сказала врач.

«А приходя домой, лучше сразу же снять одежду, в которой были на улице, умыть лицо и по возможности принять душ. Желательно вымыть голову, чтобы избавиться от частиц, которые могли на нее попасть», – порекомендовала Мухина.

Вместе с тем, по мнению эксперта, дома можно применять очистители воздуха. Все эти способы помогут уменьшить неблагоприятное воздействие пыльцы, подчеркнула собеседница Москвы 24.

Аллергики болеют чаще?

У человека с аллергией могут быть проблемы с иммунитетом, заявила врач. «Они болеют чаще, потому что у человека, у которого есть аллергия и ее респираторные симптомы – аллергический ринит, бронхиальная астма, – в воспалительные процессы вовлечена слизистая и при хроническом воспалении на слизистой страдает ее защитная функция», – объяснила специалист.

Реснитчатый эпителий не так эффективно работает, и получается, что все те бактерии и вирусы, которые попадают на слизистую, легче проникают в организм. Именно поэтому может показаться, что пациенты, которые страдают аллергией, болеют чаще.

Ольга Мухина

врач-аллерголог

Вместе с тем она подчеркнула, что в этом случае очень важно до конца пролечить аллергическое воспаление и восстановить структуру слизистой.

Аллергиками рождаются или становятся?

Фото: depositphotos/AllaSerebrina

Аллергия – это патология с наследственной предрасположенностью, сказала врач. Если оба родителя страдают от аллергии, то вероятность того, что у их ребенка она тоже будет, равна 40–60%.

Если аллергия только у одного родителя, то вероятность чуть ниже, но в любом случае процент достаточно высокий. А вероятность рождения ребенка-аллергика у абсолютно здоровых людей равна примерно 10–15%.

Ольга Мухина

врач-аллерголог

При этом, по словам врача, в случае генетической предрасположенности на дальнейшее проявление аллергии оказывают влияние условия, в которых растет ребенок.

«Предупредить аллергию у ребенка нельзя, но есть абсолютно доказанный с позиции профилактики или уменьшения вероятности аллергических реакций способ – это грудное вскармливание. Также мама должна избегать курения – как активного, так и пассивного», – добавила эксперт.

Кроме того, во время прикорма очень важно не ограничивать ребенка в продуктах, подчеркнула врач.

Народные средства против аллергии

Лечить аллергию при помощи гомеопатии или растительными препаратами, по словам врача, не стоит. Важно помнить, что люди с аллергией на пыльцу могут реагировать на растительные препараты, сказала специалист.

«Бывают неприятные истории, когда пациент с пыльцевой аллергией, чтобы уменьшить нагрузку от фармпрепаратов на свой организм, начинает использовать сборы, отвары. Мало того что он ухудшает течение заболевания – появляются новые проблемы, например кожные высыпания», – объяснила Мухина.

Вместе с тем специалист добавила, что аллергикам также нужно быть осторожнее с различными косметическими средствами, содержащими фитоэкстракты, например с шампунями, гелями для душа и кремами для тела. На них тоже может появиться реакция.

Аллергию лечить или пройдет сама?

Фото: depositphotos/Milkos

В случае подозрения на аллергию лучше всего обратиться к врачу, порекомендовала эксперт. «Во-первых, нужно понять, на что конкретно есть реакция, потому что мы можем дать рекомендации пациентам с бытовой аллергией, какие условия создать, чтобы уменьшить негативное воздействие этих аллергенов. Также пациентам с пыльцевой аллергией можно дать рекомендации, как уменьшить контакты с этим аллергеном», – объяснила Мухина.

Глобально существует понятие атопического марша – последовательное развитие аллергии у пациентов с генетической предрасположенностью, это подразумевает, что аллергик расширяет спектр, то есть присоединяются новые аллергены и новые клинические проявления.

Ольга Мухина

врач-аллерголог

В качестве примера эксперт привела детский атопический дерматит: если у ребенка он был, то есть высокая вероятность того, что через какое-то время у него разовьется аллергический ринит или бронхиальная астма.

Виновен тополиный пух?

Тополиный пух не вызывает аллергию, заверила врач. «В тот период, когда летит пух, деревья уже отцвели. Но в это время идет цветение злаковых трав, а тополиный пух является механическим переносчиком этой пыльцы. Чаще всего это аллергия именно на пыльцу злаковых трав», – объяснила собеседница Москвы 24.

Весеннее солнце – источник аллергии?

Фото: depositphotos/belchonock

Чаще всего из-за весеннего солнца развиваются полиморфные фотодерматозы – различные высыпания на коже, сопровождающиеся зудом и жжением.

«Но потихонечку после неоднократного пребывания на солнце симптомы уменьшаются, появляется толерантность к солнечному свету», – добавила врач.

Самое главное, по словам эксперта, в такое время носить максимально закрытую одежду, а на открытые участки кожи наносить средства с высокой степенью защиты. Если присутствуют выраженные симптомы кожного зуда, следует принимать антигистаминные препараты или использовать местные мази. Лучше всего для начала посоветоваться с врачом, порекомендовала Мухина.

Вылечиться навсегда

Теоретически вылечить аллергию навсегда возможно, однако, по словам врача, все индивидуально: у кого-то заболевание будет полностью выведено в ремиссию.

«У кого-то будет полностью в ремиссию выведено заболевание при лечении аллергенами, симптомы будут полностью купированы на длительное время или, может быть, полностью, а у кого-то из пациентов после лечения аллергенами симптомы станут менее выраженными, улучшится качество жизни, но полностью симптомы не пройдут», – объяснила Мухина.

Если мы говорим про аллерген-специфическую монотерапию, то все лечение продолжается от 3 до 5 лет и обычно после первого года не наступает такого выраженного облегчения симптомов, чтобы пациенты совсем не чувствовали аллергены. Да, им становится существенно легче, но полное купирование симптомов мы ожидаем через 3–5 лет.

Ольга Мухина

врач-аллерголог

Такое лечение может привести к ремиссии на длительный период, вплоть до 20 лет. Тогда пациенты могут не только не чувствовать аллерген, но и не пользоваться никакими препаратами, подытожила специалист.

Читайте также

Кларитин – препарат №1 в мире против аллергии

В весенне-летний период отмечается пик аллергических заболеваний, поэтому актуальным становится вопрос о выборе антигистаминных препаратов. Многообразие лекарственных средств данной группы затрудняет правильный выбор. За разъяснением мы обратились к ведущему специалисту.

О.И. Ласица — главный детский аллерголог МЗ Украины, профессор, зав. кафедрой педиатрии № 1 КМАПО им. П.Л. Шупика

— Среди множества противоаллергических средств лишь немногие зарекомендовали себя одинаково эффективными и безопасными, что проверено временем и подтверждено клинической практикой.

В педиатрии при выборе метода лечения мы в первую очередь руководствуемся принципом безопасности. И эта точка зрения совпадает с общепринятой в мире, что отражено в международных соглашениях по лечению аллергических заболеваний (аллергического ринита, бронхиальной астмы) у детей. Однако зачастую врачи и фармацевты не задумываются о безопасности лечения каждого конкретного пациента, в том числе ребенка.

У педиатров не столь широкие возможности выбора противоаллергических средств, как у аллергологов, занимающихся лечением взрослых. При назначении противоаллергического препарата, как и любого другого лекарственного средства, необходимо учитывать наличие противопоказаний, сопутствующих заболеваний, возраст пациента, проводимое одновременно лечение другими препаратами и многое другое.

Общеизвестно, что традиционные антигистаминные препараты (I поколения) обладают побочными эффектами, что ограничивает их использование. Прием детьми антигистаминных препаратов с седативным эффектом, особенно в течение длительного времени, отрицательно сказывается на умственном и психическом развитии ребенка, нарушает процесс обучения и запоминания. Это следует учитывать, назначая противоаллергическую терапию. Сегодня практически нет таких детей, у которых отмечалось бы только одно заболевание, особенно если речь идет об аллергии. Как правило, отмечается полиорганная патология: заболевания пищеварительного тракта, респираторной, нервной, мочеполовой системы и др., что существенно ограничивает возможность применения классических антигистаминных препаратов.

Применение у детей большинства новых антигистаминных препаратов (акривастин, эбастин, фексофенадин) ограничено возрастом (назначают только детям старше 12 лет), поэтому для лечения основной массы наших пациентов они также не могут быть использованы.

Поскольку некоторые препараты II поколения (терфенадин и астемизол), а также некоторые их метаболиты могут оказывать кардиотоксическое действие, при назначении этих лекарственных средств в высоких дозах необходимо учитывать многие факторы и соблюдать ряд предосторожностей (контроль ЭКГ во время лечения).

Другой критерий выбора противоаллергического препарата — его эффективность. Большинство антигистаминных препаратов, как правило, воздействуют лишь на одно звено аллергии — блокируют Н₁-рецепторы и не позволяют проявиться биологическим эффектам гистамина. Но аллергия — это сложный процесс, в котором участвует множество компонентов. Следовательно, чем на большее количество патогенетических механизмов мы можем повлиять, тем выше эффективность лечения. Поэтому с появлением препаратов, воздействующих на различные звенья аллергии, значительно расширяются возможности терапии.

Одним из немногих препаратов, позволяющих решать проблему аллергии комплексно, является Кларитин (лоратадин). Во всем мире он зарекомендовал себя как наиболее эффективное и безопасное противоаллергическое средство. По данным компании IMS, с 1994 г. Кларитин является наиболее назначаемым в мире противоаллергическим препаратом [9]. Дело в том, что наряду с Н₁-блокирующим эффектом Кларитин обладает рядом дополнительных противоаллергических свойств [10], которые очень важны в клинической практике, поскольку, во-первых, расширяют терапевтические возможности препарата при лечении различной аллергической патологии, во-вторых, позволяют избежать назначения большого количества других лекарственных средств (Кларитин оказывает противоотечное и сосудосуживающее действие на слизистую оболочку носа, предотвращает спазм бронхов, обладает мембраностабилизирующим эффектом и др.). Хорошо зарекомендовал себя Кларитин и в комплексном лечении сочетанной аллергической патологии, например бронхиальной астмы и аллергического ринита, атопического дерматита и бронхиальной астмы и др. [7,10]. Его использование позволяет быстро достичь ремиссии и проводить профилактику обострений хронических аллергических заболеваний, особенно у детей.

В педиатрии существенную роль при выборе антигистаминного препарата играет тот факт, что большинство противоаллергических средств не рекомендуется применять более 7–10 дней, так как при более длительном приеме их эффективность снижается [7,10,11], а риск развития побочных эффектов повышается. Стоимость курса лечения кларитином сопоставима с таковой при лечении традиционными антигистаминными средствами (хлоропирамином, клемастином, кетотифеном) при том, что побочные эффекты при его применении наблюдаются крайне редко.

Поскольку у большинства наших пациентов наблюдается хроническая патология, требующая длительного лечения и профилактики противоаллергическими препаратами, то, учитывая вышесказанное, мы выбираем Кларитин, являющийся высокоэффективным и безопасным противоаллергическим препаратом, который можно назначать детям с 1 года как коротким курсом — при острых аллергических заболеваниях, так и длительно — от 3 до 12 мес при хронических и рецидивирующих аллергических заболеваниях, таких, как атопический дерматит, аллергический ринит, атопическая бронхиальная астма, крапивница и др. [7,10]. Кларитин принимают внутрь 1 раз в сутки независимо от приема пищи. Детям в возрасте от 1 года до 2 лет Кларитин назначают в дозе 2,5 мг (2,5 мл сиропа или 1/4 таблетки), от 2 до 12 лет — по 5 мг (5 мл сиропа или 1/2 таблетки), с 12 лет и взрослым — 10 мг (10 мл сиропа или 1 таблетка).

Кларитин практически не имеет противопоказаний к применению (за исключением повышенной чувствительности к препарату), редко вызывает развитие побочных эффектов, совместим с другими лекарственными средствами, не потенцирует действия алкоголя. Препарат можно назначать детям, взрослым, пациентам пожилого возраста.

В настоящее время появились новые антигистаминные препараты, являющиеся метаболитами препаратов II поколения, которые, возможно, окажутся более эффективными, но для того чтобы зарекомендовать себя безопасными и подтвердить эту репутацию, потребуются время и опыт их клинического применения. Кларитин же имеет длительный опыт успешного клинического применения более чем в 100 странах мира.

Назначая Кларитин детям, мы всегда уверены в успехе и безопасности лечения.

Итак, почему же все-таки Кларитин?

Учитывая сказанное выше, можно сделать следующие выводы:

· Доказана эффективность и безопасность кларитина — наиболее широко применяемого в мире противоаллергического препарата.

· В отличие от антигистаминных средств I поколения Кларитин:

• имеет наиболее высокое сродство к Н₁-рецепторам (препараты I поколения — в среднем около 30%) [6,11];
• не вытесняется гистамином из соединения с Н₁-рецепторами;
• не вызывает сухости кожи и слизистых оболочек;
• не оказывает негативного влияния на функцию пищеварительного тракта;
• блокирует Н₁-рецепторы в течение 24 ч (продолжительность действия препаратов I поколения — 2–4 ч) [6,8].

· Наряду с блокадой Н₁-рецепторов Кларитин обладает дополнительными эффектами, воздействуя на другие патогенетические механизмы аллергии.

· Кларитин дополнительно оказывает сосудосуживающий и противоотечный эффект на слизистую оболочку полости носа, умеренно выраженный бронхолитический, противокашлевой эффект, уменьшает гиперреактивность бронхов, что особенно важно при комбинированных кожно-респираторных проявлениях аллергии [6, 8, 10, 11];

· Кларитин не вызывает развития тахифилаксии при длительном профилактическом применении [6, 10, 11];

· Кларитин можно назначать одновременно с другими препаратами, включая антигистаминные средства I поколения.

· Быстрое развитие дополнительных противоаллергических эффектов, включая мембраностабилизирующий, у кларитина отмечается с 5-го дня курсового приема (при лечении кетотифеном — с 4-й недели терапии) [8];

· Сочетание блокады Н₁-рецепторов и других противоаллергических эффектов позволяет добиться быстрого развития клинического эффекта и заменить прием нескольких препаратов применением одного — кларитина.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Публикация подготовлена по материалам, предоставленным представительством компании «Шеринг-Плау» в Украине

Кларитин^® vs. аллергия: 20 лет успешной борьбы в Украине

Цікава інформація для Вас:

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше

Избавьтесь от сезонной аллергии с помощью этих проверенных методов.

Персонал клиники Мэйо

Весна — это бутоны и цветущие деревья. Если вы один из миллионов людей, страдающих сезонной аллергией, это также означает чихание, заложенность носа, насморк и другие неприятные симптомы. Сезонная аллергия, также называемая сенной лихорадкой и аллергическим ринитом, может сделать вас несчастным.Но прежде чем довольствоваться пластиковыми цветами и искусственным газоном, попробуйте эти простые стратегии, чтобы держать под контролем сезонную аллергию.

Уменьшите подверженность триггерам аллергии

Чтобы уменьшить воздействие веществ, вызывающих у вас признаки и симптомы аллергии (аллергены):

• Оставайтесь дома в сухие ветреные дни. Лучшее время для выхода на улицу — после сильного дождя, который помогает очистить воздух от пыльцы.
• Поручите стрижке газонов, выдергиванию сорняков и другим работам в саду, вызывающим появление аллергенов.
• Снимите одежду, которую вы носили на улице, и примите душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.
• Не вешайте белье на улице — пыльца может приставать к простыням и полотенцам.
• Носите маску из пыльцы, если вы занимаетесь вне дома.

Принять дополнительные меры при большом количестве пыльцы

Признаки и симптомы сезонной аллергии могут обостриться, когда в воздухе много пыльцы. Эти шаги могут помочь вам снизить риск заражения:

• Проверьте свою местную теле- или радиостанцию, местную газету или Интернет, чтобы узнать о прогнозах и текущих уровнях пыльцы.
• Если прогнозируется высокое количество пыльцы, начните принимать лекарства от аллергии до появления симптомов.
• Закройте двери и окна на ночь или в любое другое время, когда количество пыльцы много.
• Избегайте активного отдыха ранним утром, когда количество пыльцы наиболее высоко.

Поддерживать чистоту воздуха в помещении

Не существует чудодейственного средства, которое могло бы устранить все аллергены из воздуха в вашем доме, но следующие советы могут помочь:

• Используйте кондиционер в доме и в машине.
• Если в вашем доме есть принудительное воздушное отопление или кондиционер, используйте высокоэффективные фильтры и соблюдайте графики регулярного технического обслуживания.
• Держите воздух в помещении сухим с помощью осушителя.
• Используйте портативный высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) в своей спальне.
• Часто чистите полы пылесосом с фильтром HEPA .

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта

Несколько типов лекарств, отпускаемых без рецепта, могут помочь облегчить симптомы аллергии.В их числе:

• Антигистаминные препараты для перорального применения. Антигистаминные препараты помогают облегчить чихание, зуд, насморк и слезотечение. Примеры пероральных антигистаминных препаратов включают лоратадин (Кларитин, Алаверт), цетиризин (Zyrtec Allergy) и фексофенадин (Allegra Allergy).
• Противоотечные средства. Устные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин (Судафед, Афринол и другие), могут временно облегчить заложенность носа. Противоотечные средства также входят в состав назальных спреев, таких как оксиметазолин (африн) и фенилэфрин (нео-синефрин).Используйте назальные деконгестанты только несколько дней подряд. Более длительное использование противоотечных назальных спреев может фактически ухудшить симптомы (заложенность носа).
• Спрей назальный. Кромолин натрия назальный спрей может облегчить симптомы аллергии и не имеет серьезных побочных эффектов, хотя он наиболее эффективен, когда вы начинаете использовать его до появления симптомов.
• Комбинированные препараты. Некоторые лекарства от аллергии сочетают в себе антигистаминные и противоотечные средства. Примеры включают лоратадин-псевдоэфедрин (Кларитин-D) и фексофенадин-псевдоэфедрин (Аллегра-D).

Промыть носовые пазухи

Промывание носовых ходов физиологическим раствором (орошение носа) — быстрый, недорогой и эффективный способ уменьшить заложенность носа. Полоскание непосредственно удаляет слизь и аллергены из носа.

Поищите в аптеке или магазине диетических продуктов бутылочку для выжимания жидкости или нети-горшок — небольшой контейнер с носиком, предназначенный для полоскания носа. Используйте дистиллированную, стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную воду или фильтрованную с использованием фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше, чтобы приготовить солевой раствор для орошения.Также не забывайте промывать ирригационное устройство после каждого использования дистиллированной, стерильной, предварительно кипяченой и охлажденной или фильтрованной водой и оставлять для просушки на воздухе.

Заинтересованы в альтернативных методах лечения? Рассмотрим эти

Для лечения симптомов сенной лихорадки использовался ряд натуральных средств. Лечение, которое может помочь, включает экстракты белокопытника кустарникового и спирулины (разновидность сушеных водорослей). Однако преимущества и безопасность не ясны.

Некоторые люди утверждают, что иглоукалывание может помочь при симптомах сезонной аллергии.Есть некоторые доказательства того, что иглоукалывание работает, но мало доказательств вреда.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать альтернативные методы лечения.

Если домашних средств недостаточно, обратитесь к врачу

Для многих людей достаточно избегать аллергенов и принимать безрецептурные лекарства, чтобы облегчить симптомы. Но если ваша сезонная аллергия все еще беспокоит, не сдавайтесь. Доступен ряд других процедур.

Если у вас сильная сезонная аллергия, ваш врач может порекомендовать вам пройти кожные пробы или анализы крови, чтобы точно определить, какие аллергены вызывают у вас симптомы.Тестирование может помочь определить, какие шаги нужно предпринять, чтобы избежать конкретных триггеров, и определить, какие методы лечения, вероятно, подойдут вам лучше всего.

Для некоторых людей уколы от аллергии (иммунотерапия аллергенами) могут быть хорошим вариантом. Это лечение, также известное как десенсибилизация, включает регулярные инъекции, содержащие небольшое количество веществ, вызывающих у вас аллергию. Со временем эти инъекции уменьшают реакцию иммунной системы, которая вызывает симптомы. При некоторых аллергиях лечение можно давать в виде таблеток под язык.

16 апреля 2020 г.

Показать ссылки

1. Уличные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/outdoor-allergens. По состоянию на 3 мая 2018 г.
2. Аллергологическое садоводство. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/allergy-friendly-garden. По состоянию на 3 мая 2018 г.
3. Комнатные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. По состоянию на 3 мая 2018 г.
4. Аллергия и сенная лихорадка. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. http://www.entnet.org/content/allergies-and-hay-fever. По состоянию на 3 мая 2018 г.
5. de Shazo RD, et al. Фармакотерапия аллергического ринита. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 3 мая 2018 г.
6. Seidman MD, et al. Руководство по клинической практике: Аллергический ринит.Отоларингология — хирургия головы и шеи. 2015; 152: С1.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

.

12 естественных способов победить аллергию в картинках

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

(1) Didier Robcis / Stone
(2) Koichi Kumagaya / Sebun Photo
(3) Purestock
(4) Tarick Foteh / Brand X Pictures
(5) Jerome Tisne / Iconica
(6) Paul Viant / Выбор фотографа
(7) Брайден Нелл / WebMD
(8) Томас Норткат / Digital Vision
(9) Рассел Садур / Дорлинг Киндерсли
(10) Халфдарк
(11) Фьюз / Коллекция изображений
(12) Гаро / Фани

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

Американская академия отоларингологии.

Brinkhaus, B. Annals of Internal Medicine , февраль 2013 г.

EPA.

Chatzi, L. Thorax , август 2007 г.

Lee, D. Clinical & Experimental Allergy , April 2004.

Медицинские новости сегодня.

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: «Сезонные аллергии и дополнительные методы здравоохранения: что говорит наука».«

Национальный институт наук о здоровье окружающей среды, Национальные институты здравоохранения.

Национальное еврейское здоровье.

Natural Therapeutics Полная база данных: «Аллергический ринит».

Управление пищевых добавок.

Джеймс Саблетт, доктор медицины, заведующий отделением детской аллергии Медицинской школы Университета Луисвилля.

Медицинский центр Университета Мэриленда.

Служба здравоохранения Рочестерского университета.

Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Wilson, D. Phytotherapy Research , август 2010 г.

Сиу-Минь Ли, доктор медицинских наук, профессор педиатрии; директор Центра китайской травяной терапии аллергии и астмы, Медицинская школа Маунт-Синай, Нью-Йорк.

природных средств от аллергии

Существует множество натуральных средств от аллергии, многие из которых могут помочь облегчить тяжесть симптомов. Хотя большинство из них имеют лишь анекдотические подтверждения, ограниченные научные исследования показывают, что некоторые из них, такие как иглоукалывание, орошение носа, упражнения и некоторые травы, могут помочь либо уменьшить приступы аллергии, либо облегчить симптомы аллергии.

Verywell / Эллен Линднер

Учитывая влияние аллергии на качество жизни, понятно, что вас интересует любое лечение, которое может помочь уменьшить ваши симптомы. Но если вы подумываете о натуральном лекарстве, лучше сначала обсудить эту идею с вашим лечащим врачом, поскольку некоторые из них могут представлять собой значительный риск. Никогда не уменьшайте дозировку и не прекращайте прием лекарства от аллергии, которое вы, возможно, принимаете в настоящее время, если это не предписано вашим лечащим врачом.

Ни одно натуральное средство не является эффективным в случае аллергической реакции, такой как анафилаксия.

Упражнение

Регулярные упражнения и физическая активность могут помочь облегчить аллергические реакции, включая респираторные аллергии , хотя не совсем понятно, почему. В умеренных количествах упражнения не вредны для людей, страдающих аллергией, и, конечно же, приносят много пользы для здоровья.

Что показывают исследования

Одно исследование, посвященное влиянию физических упражнений на взрослых с респираторной аллергией, показало, что участники, которые принимали участие в зимних упражнениях в умеренно холодных альпийских условиях, таких как четырехчасовой поход / прогулка на снегоступах или день катания на лыжах, испытали уменьшение симптомов аллергии, улучшение в дыхательных пробах и снижение маркеров воспалительной аллергии как на следующий день после тренировки, так и через 60 дней.

Как это используется

Люди, страдающие аллергией, могут выполнять рекомендации по упражнениям для населения в целом. Это включает как минимум 150 минут аэробной физической активности средней интенсивности или 75 минут физической активности высокой интенсивности в неделю. Эти виды деятельности включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, упражнения на беговой дорожке, плавание и многое другое.

Предупреждения и побочные эффекты

Обсудите свои планы упражнений со своим лечащим врачом (особенно если у вас также есть астма или астма, вызванная физическими упражнениями), и соблюдайте любые медицинские ограничения, которые у вас могут быть.По мере развития выносливости разумно постепенно увеличивать объем упражнений.

Кроме того, если у вас аллергия на пыльцу, обратите внимание на уровень пыльцы, прежде чем выходить на улицу.

Носовое орошение

Орошение носа, также называемое полосканием носа или солевым раствором, часто используется людьми, имеющими аллергию с респираторными симптомами . Это домашнее средство, при котором для очистки носовых проходов используют стерильную соленую воду.

Что показывают исследования

Исследования показывают, что орошение носа может помочь уменьшить симптомы аллергии, облегчая дыхание и сон.

Как это используется

Вы можете выполнять орошение носа ежедневно или даже несколько раз в день, чтобы облегчить симптомы заложенности носа. Вы можете попробовать промыть нос, купив набор и следуя инструкциям.

Один из способов — использовать нети-пот с физиологическим раствором. Вы выливаете раствор из горшка в одну ноздрю, а раствор стекает из другой ноздри. Также можно использовать выдавливающую бутылку или шприц с грушей.

В некоторых случаях полоскание носа может проводиться в больнице во время госпитализации, особенно для маленьких детей с тяжелыми респираторными реакциями.

Предупреждения и побочные эффекты

Для орошения носа используйте только дистиллированную или кипяченую воду. Были случаи заражения амебой из-за использования загрязненной водопроводной воды для орошения носа. Также не забывайте очищать устройство после каждого использования. Лучше подождать час или более перед сном после промывания носа, чтобы убедиться, что физиологический раствор полностью вылился из ваших носовых пазух и предотвратить кашель.

Витамин D

Дефицит витамина D был связан с аллергией, включая аллергический ринит, аллергическую астму, экзему и анафилаксию .Этот витамин играет роль в регулировании клеток иммунной системы и высвобождении химических веществ, которые могут вызывать симптомы аллергии.

Что показывают исследования

Несколько исследований показывают, что добавление витамина D может уменьшить воспаление и аллергические реакции. В частности, небольшое исследование показало, что участники с дефицитом витамина D, которые принимали добавки витамина D вместе с антигистаминными препаратами, испытали улучшение симптомов аллергии через восемь недель.

Однако нет никаких доказательств того, что прием одного витамина D без лекарств будет иметь такой же эффект.И неясно, помогает ли прием добавок людям, у которых уже есть оптимальный уровень витамина D.

Другое исследование показало, что реакция на иммунотерапию аллергии для облегчения аллергического ринита была лучше у субъектов с оптимальным уровнем витамина D и хуже у пациентов с дефицитом витамина D.

Как это используется

Если вам поставили диагноз дефицита витамина D, ваш лечащий врач порекомендует соответствующие добавки.У каждого человека разные потребности, отчасти в зависимости от цвета кожи и количества солнечного света.

Если у вас нет дефицита витамина D, общая рекомендация Института медицины для большинства людей в возрасте от 1 до 70 лет — это 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день и 800 МЕ витамина D в день после 70 лет.

Предупреждения и побочные эффекты

Можно принимать слишком много витамина D, что повышает уровень кальция в крови и может привести к образованию камней в почках и отложению кальция в сердце и других органах.Воздействие солнечного света также повышает уровень витамина D, но следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать длительного воздействия, которое может привести к раку кожи или солнечным ожогам.

Иглоукалывание

Американская академия отоларингологии — Фонд хирургии головы и шеи рекомендует иглоукалывание для тех, кто хочет пройти нефармакологическое лечение аллергического ринита .

Иглоукалывание — это лечебная практика, зародившаяся в Китае более 5000 лет назад. Он включает в себя стимуляцию точек меридиана на теле с помощью игл, давления или электрических датчиков.Считается, что это направляет энергию в тело.

Что показывают исследования

Хотя иглоукалывание использовалось для лечения аллергии, крупных рандомизированных контролируемых испытаний для проверки его эффективности для этой цели не проводилось.

Однако в большом систематическом обзоре были обобщены результаты нескольких исследований, в которых оценивалось влияние иглоукалывания на аллергический ринит. Результаты показали, что иглоукалывание может улучшить качество жизни людей, страдающих аллергией, но механизм общего улучшения не ясен.Процедура оказалась безопасной и без побочных эффектов.

Как это используется

Иглоукалывание часто используется в качестве дополнительной терапии в дополнение к другим формам лечения аллергии. Посещая иглотерапевта, человек будет проходить серию процедур еженедельно или два раза в неделю в течение нескольких недель, а затем, при необходимости, последующие процедуры.

Предупреждения и побочные эффекты

Иглоукалывание обычно считается безопасным, и побочных эффектов не ожидается.Однако лучше всего искать практикующего врача, имеющего лицензию, сертификацию или регистрацию в соответствии с требованиями вашего штата.

Белокопытник

Белокопытник ( Petasites hybridus ) — кустарниковое растение, которое растет в Северной Азии, Европе и некоторых частях Северной Америки. Экстракты, изготовленные из травы, использовались в народной медицине для лечения таких заболеваний, как мигрень, спазмы желудка, кашель, аллергический ринит и астма.

Что показывают исследования

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает, что некоторые исследования показывают, что экстракты корня или листьев белокопытника могут помочь облегчить аллергический ринит (сенную лихорадку), но не было обнаружено, что он полезен при астме или аллергических кожных реакциях.

Как это используется

Коммерческие экстракты белокопытника, сделанные из корней или листьев растения, доступны в форме капсул или таблеток для приема внутрь. Добавку обычно принимают от двух до четырех раз в день в течение недели или дольше, особенно в сезон аллергии.

Предупреждения и побочные эффекты

Побочные эффекты белокопытника могут включать несварение желудка, головную боль, усталость, тошноту, рвоту, диарею и сонливость. Белокопытник относится к семейству амброзии, поэтому людям, страдающим аллергией на амброзию, бархатцы, ромашки или хризантемы, следует избегать белокопытника и продуктов, которые его содержат.

Не принимайте сырую траву белокопытника отдельно или в виде чая, экстракта или капсул. Он содержит вещества под названием пирролизидиновые алкалоиды , которые могут быть токсичными для печени и легких и могут вызывать рак.

Беременные или кормящие женщины, дети и люди с заболеваниями почек или печени не должны принимать белокопытник в любой форме.

Кверцетин

Кверцетин — это антиоксидант, который снижает количество воспалительных клеток и белков, особенно в коже.Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яблоки (с кожицей), ягоды, красный виноград, красный лук, каперсы и черный чай. Он также доступен в форме дополнения. Некоторые люди используют его при аллергическом рините, атопическом дерматите и астме .

Что показывают исследования

В лаборатории кверцетин подавляет высвобождение гистамина, основного компонента аллергических реакций. Он также может подавлять образование антител IgE, другого компонента аллергической реакции.Он химически родственен существующему противоаллергическому препарату кромолин натрия.

Хотя кверцетин потенциально может применяться для лечения аллергии и астмы, исследования в значительной степени ограничивались его воздействием в пробирке или исследованиями на животных, без клинических исследований на людях. Однако есть некоторые свидетельства того, что он может помочь уменьшить последствия аллергии, которая проявляется кожными реакциями, такими как атопический дерматит.

Как это используется

Существует множество диетических источников кверцетина.Кверцетин также доступен в виде пищевой добавки в форме таблеток или капсул. Типичная доза при аллергии и сенной лихорадке составляет от 200 миллиграммов (мг) до 400 мг трижды в день.

Предупреждения и побочные эффекты

Кверцетин следует избегать людям с заболеванием почек, а также людям, которые беременны или кормят грудью.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты — это незаменимые жиры, которые содержатся в различных продуктах питания. Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут уменьшить производство воспалительных химических веществ в организме.

Что показывают исследования

В исследованиях было показано, что добавки омега-3 жирных кислот уменьшают некоторые из эффектов астмы и атопического дерматита , хотя многие исследования проводятся на моделях животных или в пробирке.

Еще одна область исследований заключается в том, могут ли пренатальные добавки с омега-3 жирными кислотами (особенно добавки с рыбьим жиром) снизить атопический дерматит и пищевую аллергию у младенцев. Были некоторые положительные результаты, но это исследование все еще носит предварительный характер.

Как это используется

Общие источники омега-3 жирных кислот включают следующее:

• Льняное масло : 1 столовая ложка два-три раза в день
• Грецкие орехи : 1 унция (14 половинок) в день
• Капсулы рыбьего жира : от 1 до 1,2 грамма EPA и DHA в день

Предупреждения и побочные эффекты

Побочные эффекты рыбьего жира могут включать несварение желудка и рыбное послевкусие. Рыбий жир обладает мягким «разжижающим кровь» эффектом.Если вы принимаете кумадин (варфарин) или гепарин или у вас есть риск кровотечений, не принимайте рыбий жир без консультации с врачом. Рыбий жир нельзя принимать за две недели до или после операции.

Крапива двудомная

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) — это трава, которая может уменьшить симптомы аллергического ринита .

Что показывают исследования

Одно рандомизированное двойное слепое клиническое исследование на людях показало, что крапива двудомная, по-видимому, уменьшает симптомы аллергии, и были некоторые изменения в клинических показателях, таких как количество эозинофилов (тип лейкоцитов, участвующих в аллергических реакциях) в мазках из носа.Однако это очень предварительные результаты, и необходимы дополнительные исследования.

Как это используется

Крапиву двудомную можно употреблять в качестве чая. Экстракты можно найти в различных добавках для поддержки аллергии.

Предупреждения и побочные эффекты

Поскольку крапива двудомная обладает мочегонными свойствами, ее не следует использовать, если вы не проконсультируетесь с врачом, особенно если вы принимаете диуретики для задержки жидкости.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики — это живые организмы, которые колонизируют желудочно-кишечный тракт и регулируют пищеварение и иммунный ответ.Пребиотики — это неперевариваемые олигосахариды, которые способствуют росту пробиотических бактерий. Добавленные в детскую смесь, они могут помочь модулировать иммунные реакции.

Было проведено исследование, чтобы выяснить, могут ли добавки с пробиотиками для матери во время беременности и грудного вскармливания снизить риск экземы (атопического дерматита) у младенцев , которые подвержены наибольшему риску этого аллергического состояния.

Что показывают исследования

Всемирная организация по аллергии (WAO) отмечает, что, хотя доказательства низкого качества, они рекомендуют использование пробиотиков беременными или кормящими грудью женщинами, чей младенец подвергается высокому риску развития аллергии, а также использование пробиотиков этими младенцами.

WAO обнаружила, что доказательства использования пребиотиков низкого качества, но для младенцев, которые не находятся на исключительно грудном вскармливании, можно рассмотреть возможность добавления пребиотиков. Они отмечают, что исследований по добавлению беременных или кормящих женщин добавок не проводилось, поэтому они не дают рекомендаций по применению пребиотиков матери.

Как это используется

Пробиотики доступны в различных формах, включая дополнительные напитки, кефир, йогурт и капсулы. Пребиотики содержатся в ферментированных продуктах.Они также доступны в виде таблеток, капсул и жевательных продуктов.

Предупреждения и побочные эффекты

Пробиотики и пребиотики в целом безопасны. Но если вы чувствительны к молочным продуктам или другим возможным ингредиентам, поищите наиболее безопасные для вас источники.

Масло семян черного тмина

Масло семян черного тмина ( Nigella sativa ) содержит несколько активных химических соединений, включая тимохинон, которые, по некоторым данным, могут помочь облегчить симптомы аллергического ринита .

Что показывают исследования

В одном исследовании с участием людей с аллергическим ринитом воздействие масла семян черного тмина путем его запаха или втирания в лоб было полезно для уменьшения заложенности слизистой оболочки носа, зуда в носу, насморка и приступов чихания.

Другое исследование использовало масло семян черного тмина в форме назальных капель для лечения аллергического ринита. Шестинедельный курс лечения показал хорошие результаты в облегчении симптомов.

Как это используется

Масло семян черного тмина продается как в капсулах, так и в виде нерасфасованного масла.Его можно принимать в качестве добавки один или два раза в день. Или, как в исследованиях ринита, его можно втирать в кожу, нюхать или применять в виде капель для носа.

Предупреждения и побочные эффекты

Исследования не обнаружили серьезных побочных эффектов масла черного тмина. Однако при местном применении всегда существует вероятность кожной реакции. Перед регулярным использованием нанесите небольшое количество на кожу и продолжайте следить за реакциями на коже при использовании в течение любого периода времени.

Дополнение по безопасности

Добавки

не всегда проходят проверку на качество и в значительной степени не регулируются, поэтому состав продукта может отличаться от того, что указано на его этикетке. Безопасность для определенных лиц (например, кормящих матерей, принимающих лекарства и т. Д.) Также не установлена.

Чтобы убедиться, что на этикетке действительно указано то, что вы получаете, выбирайте добавки, которые были добровольно отправлены на тестирование независимым сертифицирующим органом, таким как U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab или NSF International. Бренды, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США (USDA) как органические, также могут снизить риск воздействия нежелательных химикатов и пестицидов. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки от аллергии или любых других проблем.

Слово от Verywell

Не забывайте о самом эффективном натуральном лекарстве от аллергии — по возможности держитесь подальше от своих аллергенов (безвредных веществ, которые вызывают воспалительную реакцию при приступе аллергии).Хотя это может показаться очевидным и (в некоторых случаях) относительно простым, эффект от ваших усилий может быть огромным, если вы знаете, какие у вас аллергены.

7 природных средств от сезонной аллергии: Advanced Health:

В это время года многие люди страдают сезонной аллергией. Симптомы могут включать зуд, чихание, заложенность носа и насморк, головные боли, красные или слезящиеся глаза и т. Д. Они могут варьироваться от легких до тяжелых, от острых до хронических.

Сезонная аллергия, иногда называемая «сенной лихорадкой», возникает в результате воздействия спор или пыльцы, выбрасываемых в атмосферу грибами, травами, деревьями и другими растениями.Этот растительный материал ошибочно принимается иммунной системой вашего организма за инвазивный белок, что приводит к образованию таких химических веществ, как гистамин. Гистамин пытается атаковать или изгнать захватчика, что приводит к неприятным симптомам, описанным выше. Люди, страдающие сезонной аллергией, также не переносят определенные продукты, которые они не могут легко переваривать. Плохо переваренная пища часто срыгивает обратно в дыхательные пути, что приводит ко многим из симптомов аллергии, отмеченных выше. Главным виновником пищевых продуктов являются молочные продукты, за которыми следуют яйца, птица, красное мясо, хлеб / пшеница, некоторые орехи и алкоголь.По мере того, как иммунная система становится все более скомпрометированной при постоянном потреблении основных виновников пищи, человек становится более чувствительным к другим пищевым триггерам и триггерам окружающей среды.

Сезонная аллергия часто лечится путем уменьшения симптомов с помощью антигистаминных препаратов, таких как лоратадин, цетиризин, бенадрил. Проблема в том, что эти лекарства не устраняют аллергию и обладают многими побочными эффектами, такими как легкая зависимость, обезвоживание, головная боль, сухость во рту, сонливость, проблемы с пищеварением и / или мозговой туман.Также необходимо регулярно принимать эти лекарства. Возможно, будет более эффективным устранить первопричину аллергии и вместо этого найти способы укрепить иммунную систему. Вот некоторые природные средства для лечения аллергии:

1) Гидратация водой

Когда дыхательная и пищеварительная системы обезвожены, иммунная система вызовет обратный эффект, ведущий к заложенности носа, насморку, чиханию и / или кашлю. . Сделайте следующее, чтобы оптимизировать гидратацию:

• Попытайтесь выпить 2–3 стакана простой теплой воды после пробуждения.Подождите не менее 30 минут, прежде чем есть или пить.
• Придерживайтесь того, чтобы есть горячие блюда ложкой и в миске. Мы надеемся, что эти блюда должны содержать воду (например, зеленые овощи, бобы, овес, киноа, просо, грибы).
• Не пейте жидкости во время еды. Вместо этого подождите полчаса, прежде чем пить много теплой воды.
• Постарайтесь голодать за 3 часа до сна. Обязательно выпейте 2 стакана воды вечером.
• Выпейте 1 стакан воды до и после душа.

2) Промывание носа солевым раствором

При заложенности носовых пазух промойте их. Вы можете наполнить горшок нети теплой очищенной водой и несколькими брызгами эфирного масла для дополнительной смазки. Альтернативой является использование назального спрея с солевым раствором. Проводите полоскание носа как минимум два раза в день, чтобы носовые ходы оставались влажными и чтобы аллергены окружающей среды не попали в дыхательные пути.

Нанесите Vicks Vapor Rub на ноздри после промывания физиологическим раствором и маслом Обаса (т.е., типа масла эвкалипта) к груди. Они хороши в детоксикации, очищении, уничтожении бактерий, уменьшении воспаления и облегчении симптомов сезонной аллергии.

3) Кверцетин и листовые зеленые овощи

Кверцетин содержится в различных фруктах и ​​овощах, особенно в листовых зеленых овощах, брокколи, цветной капусте, луке-порее и зеленом луке. Это биофлавоноид, который замедляет выработку и высвобождение гистамина.

Биофлавоноид — это неоднозначный термин, который раньше называли «витамином Р».Он отвечает за пигментацию растений. Этот термин теперь описывает широкую категорию, которая включает антиоксиданты и противовоспалительные ферменты.

Кверцетин прошел клинические испытания. Было показано, что он уменьшает раздражение дыхательных путей, улучшая при этом общее состояние здоровья. В концентрированных дозах он может помочь контролировать тяжелую анафилактическую реакцию на определенные продукты, такие как арахис. Требуется время, чтобы накопить достаточные дозы кверцетина, поэтому тем, кто склонен к сезонной аллергии, будет лучше начать принимать кверцетин и потреблять много овощей за недели или даже месяцы до начала сезона аллергии.

Опять же, эти продукты настолько полезны, что их лучше есть постоянно.

3) Цитрусовые

Цитрусовые с высоким содержанием витамина С, биофлавоноидов и антиоксидантов (особенно лимоны) чрезвычайно хороши для повышения иммунного ответа и предотвращения симптомов сезонной аллергии.

Это еще одно из тех средств, которое лучше всего действует в меньших и более частых дозах. Добавьте немного лимонного сока в оливковое масло для заправки салата или добавьте лимон и яблочный уксус в стакан воды несколько раз в день для регулярной поддержки иммунитета и облегчения симптомов.

Придерживайтесь небольшого апельсина вместо апельсинового или другого фруктового сока. Употребление в пищу цитрусовых намного более полезно для иммунной системы, чем употребление сока.

4) Экстракт белокопытника

Растение белокопытника, petasites hybridus, лучше всего выращивать на влажных болотах, влажной лесной почве или на берегах рек. Экстракт белокопытника получают из листьев, корней или луковиц растения. Он содержит два химических вещества, называемых петазин и изопетазин, которые помогают уменьшить спазмы и воспаления.Считается, что именно действие этих химических веществ приносит белокопытнику пользу для здоровья.

Использование белокопытника для лечения болезней восходит к средневековью, когда его использовали для борьбы с чумой. На протяжении веков он использовался для лечения ряда заболеваний, в том числе:

Сегодня он наиболее часто используется для лечения:

• головных болей
• аллергии, такой как сенная лихорадка
• расстройство желудка
• инфекции мочевыводящих путей

Принимайте экстракт белокопытника без содержания PA от 75 до 150 мг два раза в день во время сезонной аллергии.

5) Крапива

Крапива двудомная кажется странным выбором для , улучшающего здоровье , но при правильном приготовлении было показано, что она лечит всевозможные проблемы, особенно включая чрезмерную реакцию гистамина и воспаление. Он широко использовался в натуральной медицине как минимум тысячелетие, а, возможно, даже раньше, в качестве чая, но теперь обычные препараты включают также настойки или лиофилизированные капсулы.

Природные средства от сезонной аллергии и улучшенное здоровье

Интегративный подход Advanced Health к медицине включает практические, механические знания более традиционной западной медицины, но также исследует более естественные, поддерживающие знания из восточных источников.

В Advanced Health мы обычно считаем, что наименее инвазивный путь к оздоровлению предпочтительнее, и мы очень поддерживаем естественное лечение сезонных аллергий.

У вас этим летом слезятся глаза и течет из носа? Почему бы не заказать консультацию у нашего врача интегративной функциональной медицины, доктора Паяла Бхандари, доктора медицины.Она вылечит источник любого заболевания, включая сезонную аллергию. Свяжитесь с Advanced Health сегодня и встаньте на путь облегчения, облегчения симптомов и длительного благополучия.

Автор

Д-р Паял Бхандари M.D.
Доктор Пайал Бхандари — один из ведущих врачей США в области интегративной функциональной медицины и основатель престижного медицинского центра Сан-Франциско SF Advanced Health. Ее опытная команда специалистов по комплексному лечению сотрудничает, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому человеку и сочетает в себе лучшее из западной и восточной медицины.

Будучи экспертом в области клеточных функций, доктор Бхандари определяет первопричину болезни и способен избавиться от любой болезни в течение нескольких недель или месяцев.Она специализируется на профилактике и обращении рака, пищеварительных и аутоиммунных расстройствах.

Доктор Бхандари получила степень бакалавра биологии в 1997 году и степень доктора медицины в 2001 году в Университете Западной Вирджинии. В 2004 году она закончила резидентуру по семейной медицине в Массачусетском университете и присоединилась к семейной медицине в 2005 году, которая в конечном итоге была признана на национальном уровне первым медицинским домом в Сан-Франциско, ориентированным на пациентов.

Чтобы узнать больше, посетите www.sfadvancedhealth.com.

10 естественных способов победить сезонную аллергию

Что вызывает сезонную аллергию?

При вдыхании переносятся переносимые по воздуху агенты (известные как патогены или аллергены), такие как пыльца, трава, плесень, кедр, амброзия или даже некоторые химические вещества. Попадая в наш организм, эти аллергены начинают сеять хаос. Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как опасность и высвобождает антитела, которые атакуют аллергены и выделяют химическое вещество, называемое гистамином, в нос, глаза и легкие.Гистамин предназначен для уничтожения вредных агентов и их удаления из организма. Гистамин вызывает воспаление.

Хорошая новость заключается в том, что есть много натуральных средств, которые вы можете попробовать контролировать симптомы аллергии:

1. Очистите нос.

Пыльца прилипает к нашим слизистым оболочкам. Попробуйте очистить носовые проходы с помощью нети-пота, ирригатора носовых пазух или масел для носа. Вот несколько советов о том, как безопасно использовать средства для орошения носа.

2.Управляйте стрессом

Гормоны стресса разрушают организм и особенно иммунную систему, усугубляя сезонную аллергию. Подумайте о методах управления стрессом, таких как медитация, выделение перерыва для самопомощи и избегайте чрезмерных нагрузок в своем графике.

3. Попробуйте иглоукалывание

Когда аллергия лечится иглоукалыванием, устраняются лежащие в основе дисбалансы в организме. План лечения разработан для облегчения острых симптомов аллергии, а также для лечения основных проблем, которые способствуют реакции организма на аллергены.

4. Узнайте о лечебных травах

Белокопытник — это растение, которое происходит из европейского кустарника и обладает способностью снимать симптомы сезонной аллергии, действуя аналогично антигистаминным средствам. Кверцетин — это питательное вещество, содержащееся в луке, яблоках и черном чае, которое, как показали исследования, блокирует высвобождение гистамина.

5. Рассмотрим яблочный уксус

Яблочный уксус призван укреплять иммунную систему, помогать расщеплять слизь и поддерживать лимфатический дренаж.Специалисты рекомендуют смешивать одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды и лимонным соком три раза в день, чтобы облегчить симптомы аллергии. Эти советы о том, как лучше всего использовать яблочный уксус, послужат дополнительным руководством.

6. Посетите мануального терапевта

Снимая нагрузку на нервную систему, мануальная терапия позволяет иммунной системе функционировать более эффективно — в этом нуждаются все люди, страдающие аллергией. Нервная система без стресса функционирует более эффективно.

7. Детоксикация организма

Часто аллергия усугубляется токсинами в организме. Печень является отличным медиатором воспаления в организме, и когда она работает сверхурочно, метаболизируя стресс, лекарства, алкоголь и обработанные пищевые продукты, аллергия может вспыхнуть. Детоксицируйте свое тело, исключив из своего рациона жареную пищу, сахар, алкоголь и другие токсины. Попробуйте продукты, поддерживающие печень, и травы, такие как расторопша, куркума, артишок, цитрусовые и орехи.

8. Принимайте пробиотики.

Аллергия — это результат дисбаланса в иммунной системе, который заставляет организм слишком сильно реагировать на раздражители.Многие исследования связывают наличие полезных бактерий в кишечнике со снижением частоты аллергии. Пробиотики могут помочь стимулировать выработку веществ, повышающих иммунитет, препятствовать росту патогенных микроорганизмов и укреплять иммунную систему.

9. Добавьте эфирные масла

Добавление эфирных масел в ванну, чашку чая, массажное масло или масляный диффузор может помочь уменьшить симптомы аллергии. Масла мяты перечной, базилика, эвкалипта и чайного дерева борются с воспалениями и укрепляют иммунную систему.Эфирные масла от аллергии помогут вывести токсины из организма и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами.

10. Уборка в доме

Регулярная уборка дома может избавить от многих факторов, вызывающих аллергию, и облегчить симптомы. Часто чистите или меняйте воздушные фильтры у себя дома. Кроме того, очистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где может собираться пыльца. Пылесосьте ковры и меняйте наволочки пару раз в неделю. Очистка очистителей воздуха — важный шаг, который нельзя упускать из виду.Регулярно меняйте наволочку — аллергены могут переходить с ваших волос на подушку каждую ночь.

Страдаете ли вы сезонной аллергией? Есть ли у вас какие-нибудь гомеопатические и естественные идеи по облегчению аллергии, которыми вы хотите поделиться с сообществом Sedera Health? Ждем вашего ответа!

Источники

Как пробиотики могут помочь вам предотвратить и побороть аллергию согласно новым исследованиям, BodyEcology

Яблочный уксус и ваше здоровье, WebMD

20 Уникальных способов использования яблочного уксуса , Axe, Food is Medicine

8 Essential Oils to Beat Allergies, Natural Living Ideas

Отказ от ответственности: содержание этого сайта не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Десять способов облегчить сезонную аллергию без лекарств

Когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на переносимое по воздуху вещество, которое не беспокоит всех вокруг, у вас аллергия.Пыльца, пылевые клещи, перхоть домашних животных, споры плесени и укусы насекомых являются главными виновниками сезонной аллергии.

Повышенное количество пыльцы и более высокие температуры во всем мире способствуют увеличению продолжительности и серьезности сезонов аллергии. Это означает, что многие люди, у которых никогда раньше не было проблем, впервые испытывают симптомы сезонной аллергии. Однако из-за того, что эти симптомы очень похожи на простуду, многие просто предполагают, что они подхватили инфекцию. Если это звучит знакомо, лучший способ отличить аллергию от простуды — это высокая температура.Если вы не чувствуете себя хорошо в течение 7 дней или дольше без температуры, вероятно, вы страдаете сезонной аллергией.

Когда вы обращаетесь за медицинской помощью по поводу симптомов аллергии, ваш врач обычно прописывает лекарства или инъекции, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Но хорошая новость заключается в том, что есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить сезонную аллергию без лекарств.

Десять способов борьбы с аллергией без лекарств

Лучший способ контролировать аллергию без лекарств — полностью избегать их, но это не всегда возможно или реалистично.Некоторые аллергены, такие как пыльца, крошечные, что означает, что они могут перемещаться на большие расстояния и покрывать большую часть земли, поверхностей, кожи и волос. Итак, если у вас нет серьезных симптомов аллергии, требующих приема лекарств, есть много способов облегчить симптомы и вернуться к занятиям, которые вы любите, в том числе:

1. Промывание носа физиологическим раствором
   Промывание носа очищает нос от слизи и облегчает симптомы аллергии. Он не только уменьшает количество капель из носа, но и вымывает любые бактерии или аллергии, которые вы вдыхали.
2. HEPA-фильтры
   Высокоэффективный воздушный фильтр для твердых частиц (HEPA) — это механический фильтр, который пропускает воздух через мелкую сетку, которая задерживает вредные частицы, такие как пыльца, перхоть домашних животных, пылевые клещи и табачный дым. Для достижения наилучших результатов заменяйте фильтры HEPA ежемесячно.
3. Попробуйте пробиотики
   Пробиотики могут помочь уменьшить симптомы аллергии, если их принимать в сезон аллергии. Было показано, что некоторые штаммы полезных бактерий (например, Bifidobacterium longum) регулируют Т-клетки (например, солдат для вашей иммунной системы), что может помочь вызвать более сильный иммунный ответ на распространенные аллергены.
4. Примите витамин C
   Витамин C действует как естественный антигистамин, уменьшая количество гистамина, вырабатываемого вашим организмом в ответ на аллерген. Это может помочь уменьшить легкие симптомы, такие как заложенность носа, насморк, чихание и слезотечение. Рекомендуемая доза — 2000 миллиграммов в день.
5. Беречь от ветра
   Держите окна и двери закрытыми и при необходимости включайте кондиционер, особенно при высоком содержании пыльцы. Это поможет снизить воздействие раздражителей.
6. Вымойте
   Когда вы вернетесь домой с активного отдыха, снимите верхнюю одежду и обувь перед тем, как войти в дом. Оказавшись внутри, вымойте кожу и волосы, чтобы удалить как можно больше пыльцы, и положите одежду в стиральную машину. Это может показаться чрезмерным, но это может помочь вам пережить сезон аллергии с менее отягчающими симптомами, если вы сделаете это привычкой.
7. Носите маску
   Ношение маски стало обычным явлением для многих людей, и не без оснований.Он не только помогает защитить других от симптомов простуды или гриппа, но также помогает защитить вас от пыльцы и других аллергенов. Фактически, респираторная маска N95 (доступная в большинстве аптек, медицинских магазинов и магазинов товаров для дома) блокирует 95 процентов мелких частиц, вызывающих сезонную аллергию.
8. Ешьте здоровую пищу
   Добавляйте в каждый прием пищи немного свежих фруктов и овощей, чтобы повысить уровень антиоксидантов и витамина С и уменьшить воспаление. И то, и другое поможет облегчить аллергию.
9. Избегайте обезвоживания
   Вода, сок без сахара и другие безалкогольные напитки могут разжижать слизь в носовых проходах и помочь вам найти облегчение. Теплый чай, бульон и суп также создают немного полезного пара.
10. Вдохните пар
    Держите голову над теплой миской или раковиной, наполненной водой, и накройте голову полотенцем, чтобы улавливать пар. Это простой и эффективный способ избавиться от упрямого заложенного носа и облегчить дыхание. Вы также можете принять душ и сделать несколько глубоких вдохов.

Если у вас есть симптомы, напоминающие простуду, но вы находились в непогоду более недели, возможно, у вас сезонная аллергия. Посетите Getwell Urgent Care, чтобы получить необходимую помощь. Прием посетителей 7 дней в неделю с 8:00 до 19:00.

Связанные

Простые домашние средства от аллергии, которые можно сделать дома

Весна предлагает свежее дыхание теплого солнца и чувство надежды многим людям, особенно тем, кто ненавидит холодный зимний холод.К сожалению, более теплый воздух и растущие цветы также способствуют распространению целого ряда пыльцы. Хотя пыльца жизненно важна для роста и размножения растений, ее опасаются те, кто страдает сезонной аллергией на мезу. Аллергологи Chandler обычно наблюдают большой наплыв пациентов ранней весной каждый год, когда количество пыльцы в воздухе начинает увеличиваться. Здесь у нас есть несколько проверенных и надежных домашних средств, которые значительно помогают уменьшить аллергическую реакцию на пыльцу.

Что такое аллергия?

Сезонная аллергия возникает, когда человек вдыхает воздух, содержащий частицы пыльцы, и его организм воспринимает это как угрозу.Местные врачи-аллергологи Квин-Крик объяснят, что при вдыхании пыльцы выделяются водорастворимые белки на дыхательной подкладке легких. Хотя эти белки на самом деле безвредны, некоторые люди принимают их за угрозу и начинают вырабатывать вещества, известные как антитела IgE. По сути, эти IgE-антитела прикрепляются к тучным клеткам внутри тела, заставляя их высвобождать гистамин, что вызывает симптомы аллергии. Вот почему лекарства от аллергии, прописанные специалистами по аллергии Mesa, называются «антигистаминами», потому что они подавляют реакцию гистамина, чтобы облегчить аллергию Гилберта.

Существует много разных типов пыльцы, которые различаются в зависимости от местности и климата. Различные деревья, цветы, травы, сено и сорняки часто вызывают аллергию, хотя каждый человек будет реагировать по-разному. Многих людей пыльца совсем не беспокоит, а других беспокоят некоторые или все виды пыльцы.

Если кто-то не знает, на какой тип пыльцы у него на самом деле аллергия, он может обратиться к врачу-аллергологу Чандлера, чтобы пройти тест. Тест на аллергию на Mesa будет использовать специальный процесс, чтобы указать, на какой тип пыльцы у человека аллергия, и позволит приготовить его с антигистамином или домашним средством, когда это конкретное растение начнет цвести.

Каковы симптомы?

Независимо от того, на какой тип пыльцы человек реагирует, симптомы аллергии практически одинаковы для всех. Обычно к ним относятся:

— Зуд или слезотечение
— Зуд в горле
— Насморк или заложенность носа
— Чихание
— Кашель
— Свистящее дыхание

Те, кто уже страдает астмой или другими проблемами с дыханием, могут испытывать обострение хрипов или других респираторных симптомов, когда приближается сезон аллергии.Они могут обнаружить, что пыльца усиливает их кашель и хрипы или затрудняет дыхание в целом. Наилучший вариант — найти авторитетного врача по лечению астмы Mesa, чтобы как можно быстрее определить средства и эффективные методы лечения. Их врач проведет тестирование астмы Чендлера, чтобы гарантировать правильный диагноз, и предложит направление и рекомендации по эффективному лечению астмы у Гилберта.

Эффективное лечение и домашние средства

Хотя существует множество безрецептурных антигистаминных препаратов для лечения аллергии на пыльцу и ее симптомов, существует также множество домашних средств, которые столь же эффективны для облегчения аллергии на мезу.Хотя эти средства не имеют научных доказательств, время показало, что они эффективны и полезны. Вот несколько примеров:

1.- Травяные чаи — Такие чаи, как гинкго, расторопша, красный клевер, крапива двудомная или тысячелистник, представляют собой комбинации трав, которые могут оказывать противовоспалительное действие, тем самым эффективно уменьшая симптомы аллергии (которые являются воспалительной реакцией).
2.- Орошение носа — Использование назального спрея или нети-пота для промывания носовых проходов чрезвычайно помогает в очистке любых частиц пыльцы, которые попали в волосы внутри носа, вызывая постоянное раздражение вашего тела.
3.- Травяные добавки — Проглатывание травяных капсул, содержащих лук или евфразию, может помочь уменьшить аллергическую реакцию в организме.
4.- Местный мед — Со временем употребление в пищу ежедневной ложки местного меда может помочь уменьшить симптомы аллергии. Использование местного меда является ключевым моментом, потому что он сделан из тех же цветов и пыльцы, на которые у вас аллергия, и со временем он может помочь вашему организму понять, что это не угроза.
5.- Закройте окна — Хотя все любят свежий весенний ветерок, закрытие окон во время сезона аллергии окажет большое влияние на предотвращение попадания пыльцы в дом.
6.- Фильтры HEPA — Установите фильтры HEPA в систему кондиционирования, чтобы помочь отфильтровать пыльцу из воздуха внутри вашего дома. Кроме того, убедитесь, что вы используете только пылесосы со встроенным HEPA-фильтром, чтобы пыльца, собираемая из вашего дома, не просто высвобождалась обратно с помощью пылесоса.
7.- Смените одежду — Каждый раз, когда вы входите извне, к вашей обуви и одежде прилипают крошечные кусочки грязи и пыльцы. Держите под рукой сменную одежду и оставляйте обувь за дверью во время сезона аллергии, чтобы избежать попадания пыльцы или пыли в дом.
8.- Душ — Принятие душа или ванны каждый вечер перед сном поможет смыть пыльцу, которая прилипла к вашему телу от повседневной деятельности.
9.- Прачечная — Стирайте постельное белье в горячей мыльной воде не реже одного раза в неделю во время сезона аллергии, чтобы предотвратить накопление пыльцы.

Аллергия на пыльцу — управляемая, но очень неприятная проблема, с которой нужно бороться людям любого возраста. Использование простых домашних средств и формирование новых привычек, особенно в сезон аллергии, может иметь большое значение для эффективного управления потреблением пыльцы и уменьшения аллергической реакции вашего организма.Если домашние средства просто не помогают, посетите San Tan Allergy & Asthma, чтобы проконсультироваться с одним из наших профессиональных врачей-аллергологов Mesa. Мы предоставляем услуги по тестированию и лечению широкого спектра аллергических состояний и астмы, а также можем помочь вам улучшить качество вашей жизни.