МалСнький Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ: Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡŽΡΡŒ: ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π›ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡŽΡΡŒ: ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚

А Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ особСнности Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈΠ· этих людСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ прСкрасныС Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ стоящиС Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… люди, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°, характСрная ΠΈΠΌ, мСня Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ настораТиваСт, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΅ я ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ общСния с Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Как выглядит этот самый Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ этот Π²ΠΈΠ΄ ногтя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ сразу, особСнно Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ — ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм приходится ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅. ΠžΡ‚Ρ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ покрываСтся слоСм Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ становится ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Выглядит ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ.

Π§Π΅Ρ€Ρ‚Π°, характСрная для ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ногтя

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ногтя ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго обладатСля, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, это качСство проявляСтся Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π² самый Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρƒ вашСго собСсСдника Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ногтя Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ вСсти сСбя максимально Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ допуская крайностСй. Π’ процСссС общСния ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуаций, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ поняты Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

Если Π²Ρ‹ сами ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ногтя, ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ созданию благоприятной обстановки Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ всС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС стрСсса ΠΈ напряТСнных ситуаций, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ спонтанной ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия. НС Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ — Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π², вСдь Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ послСдствия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСпросто ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ говорят Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ‹?

БпСциалисты, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ людьми, способными ΠΊ «Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ строят иллюзий, фантастичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°Ρ…, эти люди — самыС настоящиС рСалисты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊ своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Благодаря свойствСнным ΠΈΠΌ прагматичности ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ стоят Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ всСм этом с обладатСлями ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… пластин, ΠΏΠΎ мнСнию Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ попросту Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния своСго ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°, всСгда отстаивая ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‚Ρƒ с Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ спор, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ обладая Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ΅-ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ знаниями Π² самом вопросС. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ я Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ — ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ приходится ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅, поэтому я ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π΅ Π²Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ спор, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π΅ случился скандал Π½Π° пустом мСстС.

Однако Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ говорят ΠΈ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приятной особСнности ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ. По ΠΈΡ… мнСнию, эти люди — настоящиС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, способныС ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° (ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ» ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ — Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° свойствСнна ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ). Π­Ρ‚ΠΈ люди — ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ станСт ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ всСгда ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° своСм ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ дСнСтся.

Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с обладатСлями Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ настороТС ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… способности Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ — скандалы Π½Π΅ люблю, Π΄Π° ΠΈ Π² спорС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Однако ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ этих людСй ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стойкости ΠΈ способности рСалистично Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ цСлСустрСмлСнными ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ людьми, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈ руководитСлями, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ боссом.

Нашли Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° содСрТаниС

Диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³

БоврСмСнная ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° способна Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ отклонСния Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° многочислСнныС исслСдования ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ глядя Π½Π° состояниС Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

Диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° своС Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π’ΠΈΠ±Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластинок ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° тСрапия даст Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Если Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ силу Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ настоящим спСциалистам, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ простому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ доступна диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ, Ссли Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. Об этом ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Как связаны ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ?

Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ…, стопах, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ всСх Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связан с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколькими, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ связан с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ.
  • Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ — с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмой, большС с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
  • Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ — с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
  • БСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ связь с ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  • ΠœΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† — с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ сСрдца.

ИмСнно поэтому, глядя Π½Π° состояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… отклонСниях Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

НогтСвая пластинка Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ ногтя начинаСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π² матриксС, это нСвидимая, Π½ΠΎ самая главная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ногтя, которая находится Ρƒ основания Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Если сам Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ прСдставляСт собой ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ матрикс являСтся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ образуСтся Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

ΠžΡ‚ состояния матрикса зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ногтя, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ рост, структура, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π°. ИмСнно этим ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ногтями Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π±Ρ‹Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ достовСрной ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ здоровая ногтСвая пластина. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:

  • ΠΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ практичСски ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ.
  • НогтСвая пластинка ровная, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блСстящСй.
  • Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ногтя ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ очСртания, Π° края Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅.
  • НС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластиной ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ отклонСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом – ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠžΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ – это Π½Π°ΡƒΠΊΠ°, которая ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ занимаСтся диагностикой Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ патологичСского состояния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

О Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ?

ΠœΡ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° отраТаСтся Π½Π° нашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ, оказываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт диагностика Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ногтям Ρ€ΡƒΠΊ, которая Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π’ΠΈΠ±Π΅Ρ‚Π΅.

Глядя Π½Π° состояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. ВсС ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° – это Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ – ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ слоятся, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ пятна, слишком Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ это ΠΈΠ»ΠΈ особСнности ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ спровоцировал Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ проявлСния. Но довольно часто это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π² порядкС.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ сигналы ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластинки.

Π¦Π²Π΅Ρ‚ ногтя ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

НачнСм с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ногтя. Как извСстно, Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ с нСбольшим блСском. Но ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ пластинок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ:

  • Если Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ слишком Π±Π»Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ нСдостаткС Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ стрСссовом состоянии.
  • ΠŸΡ€ΠΈ нССстСствСнно Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ заболСвания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ΅.
  • Если Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ногтя ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π° другая — Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ это сигнализируСт ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  • МоТно ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ полосы Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅, располоТСнныС вдоль, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ заболСваниях сСрдца, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.
  • Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ синСватый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ.
  • Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ полосы ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π² сСрдСчно-сосудистой систСмС.
  • Если Π½Π° ногтях появились красно-ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ пятна, Ρ‚ΠΎ скорСС всСго Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластинки.
  • ЖСлтая ногтСвая пластинка Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ болСзнях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Если ваши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ стали ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ появились пятна, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Ногти ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Диагностика ΠΏΠΎ ногтям Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ измСнСния Π²ΠΎ внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ нСдостаткС Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈ появлСнии Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄ΠΎΠΊ, располоТСнных Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ усвоСнии ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² состав Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ломкости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этого элСмСнта ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚.

Для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ присутствиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’. ДостаточноС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ногтя ΠΎΡ‚ заусСниц ΠΈ воспалСний. Если Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ слоятся, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ крСмния, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ.

Надо ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ диагностика Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ногтям Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ СдинствСнной ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Для постановки Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° придСтся ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ обслСдования.

О Ρ‡Π΅ΠΌ расскаТСт Π»ΡƒΠ½ΠΊΠ° ногтя

БпСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ диагностика ΠΏΠΎ ногтям, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· это ΠΈ дСмонстрируСт, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с рассмотрСния Π»ΡƒΠ½ΠΎΠΊ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

Нам ΡƒΠΆΠ΅ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† связан с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ, поэтому измСнСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ патологиях.

  1. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† связан с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмой, Ссли Π»ΡƒΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΌ слишком большая, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π² этих ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ….
  2. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ малСнькиС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.
  3. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† расскаТСт ΠΎ состоянии кровСносной систСмы. Если Π»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ состоянии капилляров ΠΈ Π²Π΅Π½.
  4. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° бСзымянном ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с лимфатичСской систСмой.
  5. Π›ΡƒΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ сСрдСчной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ подвСсти Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ: Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° всСх ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ большой ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силС.

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ногтя

Бамая простая диагностика ΠΏΠΎ ногтям сводится ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

  1. ПлоскиС ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ говорят ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с сСрдцСм.
  2. НогтСвая пластинка Π²ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
  3. Π’Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба ΠΈΠ»ΠΈ спинного ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
  4. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.
  5. Π’Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»Ρ‹Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сфСры Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ говорят ΠΎ патологиях Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.

На ногтях появились полосы ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ мСняСт своСго Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ полосы, Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈ, углублСния. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. Рассмотрим Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  • ПослС пСрСнСсСнных ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, дСпрСссиях, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… сна.
  • Π£Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ чСловСчСства ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ногтях ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ вмятины ΠΈ ямки. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° питания.
  • ПоявившиСся полоски ΠΈ нСбольшиС вкраплСния ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
  • Π¨Ρ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° говорят ΠΎ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
  • ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π½Π° ногтях нСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°.

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластинки

По своСй структурС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… вмятин, полос ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄ΠΎΠΊ. Диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с простого осмотра, Ссли:

  • НогтСвая пластика слишком тонкая ΠΈ словно ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° бСсцвСтным Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ.
  • Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ вмятинки Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ псориазС.
  • Появились углублСния ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ногтя, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ тромбоэмболии Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.
  • ПлоскиС ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ говорят ΠΎΠ± астмС ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅.
  • ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½ΠΎ-Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ½.

Диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ услугу ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

ВсС измСнСния Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ постСпСнно. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ происходит ΠΈ с ногтями, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ расти, появилась Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ с вашим ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ вСщСств. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с эндокринной систСмой, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ†ΠΎ истощСниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°.

Наши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² сторону ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ становятся ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ.

О Ρ‡Π΅ΠΌ расскаТСт рисунок Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластинах?

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ногтя, Π΅Π³ΠΎ структура говорят ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ рисунок Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ со счСтов, ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅:

  • Если появились Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ пятна, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ эндокардита.
  • Появилась линия, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π±Ρ‹Π»Π° пСрСнСсСна Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°, высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ линия.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ пятно ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластиной Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ онкологичСском Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
  • Π₯Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ пятна ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания.
  • Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ язвС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ дисбактСриозС.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ диагностика ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ногтям ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΈ воврСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΈ всС наладится.

Диагностика ΠΏΠΎ ногтям ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… патологиях, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластинки стоит пСриодичСски Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ:

  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
  • Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ — Π·Π° толстый ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π° Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ — Π·Π° ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ, Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ.
  • Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ связан с ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ чувств, Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ — с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмой.
  • На ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† расскаТСт ΠΎ состоянии ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Π° Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ — ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.
  • ΠœΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ сСлСзСнки, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, Π° Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ — ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅.
  • Блишком толстыС Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слоТно ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ заболСваниях Π²Π΅Π½ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ.
  • Если Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ синСватый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ это Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
  • ΠŸΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… заболСваниях Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… становятся Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Диагностика ΠΏΠΎ ногтям Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… — ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° совсСм Π½Π΅ слоТная, информация Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ срочныС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.

Наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ – это цСлостная систСма, Ссли происходит сбой Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ части, Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ проявится ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, вСдь ΠΎΠ½ΠΎ Π² большСй стСпСни зависит ΠΎΡ‚ самого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. НСмного осознанности Π² вопросах Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ понадобится диагностика ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ногтям Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΠΈ способы ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ногтями

НСмало нСудобств Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ этого явлСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ…. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ послуТило ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для Π΅Π΅ возникновСния.

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’ 90 % случаСв ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ΠΎΡ‚ основныС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  1. ГСнСтичСская ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… родствСнников Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, скорСС всСго, Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ такая ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.
  2. НСдостаток Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это связано с нСсбалансированным ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².
  3. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ пСрСбоям Π² транспортировкС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
  4. ЗаболСвания Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° состояниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины наибольшСС влияниС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эндокринная систСма, Π–ΠšΠ’, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, кровСносная систСма.
  5. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ расстройства. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ становятся Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° дисбаланса Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² — ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.
  6. Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс. НСрвноС напряТСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ – основного ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· сигналов ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

БостояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ являСтся ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ процСссов, происходящих Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Если Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… стали Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, хотя Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ наблюдалось, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тонкая ногтСвая пластина:

  1. АнСмия. Из-Π·Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ногтСвая пластина, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ кислород. ИмСнно это являСтся распространСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ истончСния. Если Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ногтями Π²Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.
  2. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚. Когда ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ усваиваСт Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρƒ (основной источник энСргии), отмСчаСтся ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с усвоСниСм Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.
  3. Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ заболСвания. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· распространСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ дСструктивных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ большС шансов ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
  4. ЗаболСвания сСрдца ΠΈ сосудов. Они, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ кровообращСния. Как слСдствиС, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ транспорт ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ растут Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ слабыми.
  5. ΠŸΡΠΎΡ€ΠΈΠ°Π·. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину.
  6. Π“ΠΈΠΏΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·. Π­Ρ‚ΠΎ нСдостаточная (чрСзмСрная) Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Π‘Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… становятся Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ спит, рСсурсы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ всСх систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ скаТСтся Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. НСрСдко, полагаясь Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ, люди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластиной. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ внСшниС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ приводят ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ломкости:

  1. ΠœΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€. НСкачСствСнный инструмСнт, Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π½ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину – всС это со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  2. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ срСдства. НанСсСниС нСкачСствСнных Π»Π°ΠΊΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ частоС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСдств для снятия Π»Π°ΠΊΠ° с Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ.
  3. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. Если ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ срСдства Π½Π° основС Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с сухим Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, такая ситуация Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹), вСщСство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ ΠΈΠ· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… слоСв ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ногтя. ВпослСдствии это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  4. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ‹. Π£Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ – Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ истончСния ногтя. ВсСму Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ кислоты, содСрТащиСся Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ.
  5. ΠšΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚. И ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π° Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины. ОсобСнно Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ношСниСм ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ использованиСм ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°.
  6. Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ случайными, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ систСматичСским Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину. Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ привСсти ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтах, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ногтями ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
  7. ΠŸΠ»ΠΎΡ…Π°Ρ экология ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ производствС. ΠŸΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ токсинов ΠΈ тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ€Π°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

РаспространСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ стала ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° наращивания ΠΈ покрытия гСль-Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сами срСдства достаточно агрСссивно Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину, мСханичСская ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… стали вашСй ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, масляныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ сущСствСнно ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… состояниС. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ составы:

  • Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла + 2 капсулы «АСвит» + 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°;
  • Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла + 5 капСль Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока;
  • Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла + Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ количСство яблочного уксуса.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° проводится ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  1. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ посудС с нСвысокими Π±ΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
  2. Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ струСй Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ногтСвая пластина ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΈ стала восприимчивСС ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вСщСствам.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ часа.
  4. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ салфСткой, блиТайшиС нСсколько часов Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  5. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю.

ВравяныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… – Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? На ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ лСкарствСнныС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивны Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС:

  • ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°;
  • ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°;
  • Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Алгоритм выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  1. Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сухой Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ стаканом кипятка.
  2. Π£ΠΊΡƒΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ настой, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ.
  4. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ опуститС Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ распарСнныС Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π° 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π•ΡΡ‚ΡŒ масса простых ΠΈ доступных способов Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

  1. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ прямо Π² ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° длится 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ пСриодичСски ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ пускал сок. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ сСанса Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ остатки сока Π² Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислоты размягчаСтся ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ.
  2. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ. Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ сам ΠΎΠ²ΠΎΡ‰, Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, которая ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ послС Π΅Π³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  3. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅? На стакан Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ понадобится чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли (морской, ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ). ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΏΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ обильно ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.
  4. Π Π΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ масло. Оно ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ укрСпляСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Ρƒ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, втирая масло Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ сразу Π΄Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. МоТно Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ масло Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  5. Масло сСмян Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. НанСситС ΠΏΠΎ капСлькС этого срСдства Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€. Π£ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ свои Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ.
  6. ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ воск. РастопитС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅. Когда ΠΎΠ½ слСгка остынСт, опуститС Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ застывания восковых Β«ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠΎΠ²Β», послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ снимитС ΠΈΡ…. Ноготки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ блСстящими ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.
  7. ΠšΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ) касторкой. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ содСрТимоС капсулы «АСвит». ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ мСдицинскиС ΠΈΠ»ΠΈ силиконовыС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Если Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ станут Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.
  8. Π™ΠΎΠ΄ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· популярных Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… способов лСчСния Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. НуТно ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пластины раствором ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Но ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… – Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅ всСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² салон красоты. На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ сущСствуСт Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ эффСктивных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярныС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

  1. Японский ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€. Он ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ использованиС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… скрабов ΠΈ масок с Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ маслами, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ роста Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.
  2. ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ. Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, которая обСспСчиваСт ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ сущСствСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  3. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ. РаспространСнный способ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ нанСсСниС Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π° основС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дрСвСсной смолы. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ создаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ бСзопасноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.
  4. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, пустоты ΠΈ нСровности Π² Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластинС, прСдотвращая Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ расслаиваниС.
  5. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ. На Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ приклСиваСтся Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈ пропитываСтся Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ получаСтся тонкая ΠΈ эстСтичная, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ прочная пластина.
  6. Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ многоэтапная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воска. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца.
  7. ДиатСрмия. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² кистСй Ρ€ΡƒΠΊ. Как Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ мСстноС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ².

КакиС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Если Ρƒ вас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π²Π°ΠΌ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Выбирая БАД Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅, слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² составС присутствовали Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ вСщСства:

  1. Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ» – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² красоты, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ногтСвая пластина становится Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ эластичной.
  2. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5 – способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ роста ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.
  3. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ заболСвания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ токсины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° качСство Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
  4. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• – Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину.
  5. Никотиновая кислота (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π ) – прСпятствуСт Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ измСнСниям Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.
  6. Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ – это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных элСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ кислородный ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ обСспСчиваСт транспортировку ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ систСмам ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
  7. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ – основной ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для костСй, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.
  8. Π¦ΠΈΠ½ΠΊ – Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ процСсс синтСза Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для формирования Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.
  9. ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ – ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΡŽ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ сущСствСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  10. Π‘Π΅Π»Π΅Π½ – прСпятствуСт ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ногтя ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ дистрофичСскиС измСнСния.
  11. Π‘Π΅Ρ€Π° – прСпятствуСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° повСрхности ногтя.
  12. ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π•, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ для ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слСдствиСм нСсбалансированного питания. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ зря говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ – это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ. К соТалСнию, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ это Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сталкиваСтся с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. НапримСр, с истончСниСм ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ это этой напасти, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

  1. ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ – Π² 100 Π³ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° содСрТится суточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ высокой биологичСской Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. А Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится фосфор, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, мСдь, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А ΠΈ Π•, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’. ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² салаты ΠΈ супы ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ домашниС сладости.
  2. ΠšΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° – Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° сСлСном, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, фосфором, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, мСдью, Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π‘, Π•, К ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρƒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ настоСк.
  3. Малина – Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник крСмния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для красоты ΠΊΠΎΠΆΠΈ, волос ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. НаиболСС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ягода Π² свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅. На Π·ΠΈΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ с сахаром, Π½Π΅ подвСргая тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅.
  4. МСд – источник Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’. А Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится сСра, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.
  5. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ сыр – Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π•. Если Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ дСнь с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² с сыром, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ваши Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ эластичнСС ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.
  6. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ трСски – источник полинСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот. Одного кусочка Π² дСнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ этими вСщСствами.
  7. Π§Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° – ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ красивым. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ приобрСсти ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ сиропы Π½Π° основС этой ягоды.
  8. Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ подсолнСчныС сСмСчки – источник Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ горсти ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСмян хотя Π±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.
  9. Болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ аскорбиновой кислоты. Она Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ токсины, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
  10. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ масло. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины. Выпивая ΠΏΠΎ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π²Ρ‹ восполнитС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² этом Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅.
  11. Π Ρ‹Π±Π° – источник ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ фосфора. Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Π΅ΡΡ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ скаТут Π²Π°ΠΌ спасибо.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… – распространСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² число Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ столкнулся, слСдуйтС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ рСкомСндациям ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅:

  1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом. НоТнички Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всСгда Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ стСклянным ΠΈΠ»ΠΈ кСрамичСским.
  2. НС ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π»Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ срСдствах для снятия покрытия. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² составС срСдств Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°.
  3. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… срСдствах содСрТатся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ.
  4. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ баланс. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ снаруТи, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ большС Тидкости.
  5. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НС стоит ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ иллюзий, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ смогут Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Π—Π°Ρ‚ΠΎ слой Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ срСдства Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… воздСйствий ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  6. НС Β«Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅Β» Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. НС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ космСтичСских срСдств, Π½Π΅ стучитС ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ломкости ногтя способствуСт Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌ бСлья послС стирки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
  7. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠžΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅.
  8. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π”Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ΄ (вСсной ΠΈ осСнью) ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ комплСксы.
  9. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ количСство соли Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅. Она способствуСт Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π—Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡŒ вопросом ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Никотин ΠΈ алкоголь Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ волос ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ красивым ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ногтям Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ принСсут ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

Π Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†





Рис. 6.1

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ катСгория Β«Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ…Β» людСй связана с Π½Π΅ΠΎΒ­Π±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ, сильно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ (рис. 6.1).

БСгодня Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π² старых ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΏΠΎ Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅, наводящСС уТас Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠŸΠ°Π»Π΅Ρ† ΡƒΠ±ΠΈΠΉΡ†Ρ‹.

Он встрСчаСтся достаточно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… шан­сов ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· сотни Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ сторонам, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Β­ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ спо­собны Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΒ­Ρ‚Π°Ρ‚Π΅ приступов истСрии ΠΈΠ»ΠΈ ярости.

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ эмоций ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ часто, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это происходит, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ дСлаСтся достаточно опасным.

Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π² ΠΏΡ€ΠΎΒ­ΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Β­Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, выйдя ΠΈΠ· сСбя, способны Π½Π° убийство.

Ѐакти­чСски ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ прСдрасполоТСны ΠΊ убийству, Ρ‡Π΅ΠΌ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎ.

Π’ΠΎ всяком случаС, Π½Π΅ сущСствуСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΒ­Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Β­Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π»ΠΈ убийства.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ собой ΠΏΠΎΠ΄ воз­дСйствиСм психологичСского давлСния, Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… дразнят, ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚.

Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врС­мя ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, хотя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΒ­Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ излишнюю Π²ΠΎΠ·Β­Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ВсС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ мСсяцы ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ какая-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ, часто ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ равновСсиС β€” ΠΈ происходит Π²Π·Ρ€Ρ‹Π².

На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ нСуправляСмыми, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρƒ всСх ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΒ­ΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹Β­Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ насилия.

Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… истСрии, бСзопасной для ΠΎΠΊΡ€ΡƒΒ­ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Рис. 6.2

Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†.

Β 

Π Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† всСгда ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ, с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластиной, Π½ΠΎ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… людСй Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ отличаСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ (рис. 6.2), Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ особСнно­сти ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (рис. 6.3).

ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π΅ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ скло­нСн ΠΊ насилию Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ².

БущС­ствуСт ряд интСрСсных ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² связи Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Β­Π½ΠΎΠ³ΠΎ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° с Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.



Рис. 6.3

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†.

Β 

Π’ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… эпилСптиков ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ дСфор­мация ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°, извСстного ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ боль­шого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Β».

Если Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот эффСкт Π² связи со Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ приступов, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… людьми с Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Β­Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ взаимосвязи этой особСнности строСния Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Β­Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ приступы.

Если Π²Ρ‹ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Π²Π°ΠΌ слСдуСт постоянно Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ тактич­ности своСго повСдСния Π² Π΅Π³ΠΎ присутствии.

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π΅ΠΆΒ­Π»ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΈ всСгда ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Β­Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.

ОбъяснСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ опасности ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ понятым.

Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ сами ока­зались Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ навСрняка ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ.

Π£ вас вроТдСнная ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌ срывам, ΠΈ главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” Π½Π°ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π»Π°Β­Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ собой.

Π’Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ всСго для нас ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ напряТСнных ситуа­ций.

Если Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ вас, Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΒ­Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это исчСзнСт ΠΊΠ°ΠΊ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ само собой.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ, ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбя ΠΎΡ‚ нСприятных эмоций.

НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ усилиСм Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΒ­ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· сСбя.

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появляСтся малСйшСС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Β­Π½ΠΈΠ΅, вСдь Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ мноТСство ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, на­капливаясь, Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ кризису.

Β 

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, я Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» Π΄Π²Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… случая ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Β­Π²Ρ‹ΠΉ связан с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π² унивСрситС­тС Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ курсС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄.

Она Π±Ρ‹Π»Π° прСкрасной студСнткой, спокойной, приятной, усидчивой.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ нашСй встрСчС я Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Ρ‹.




Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° всСго лишь Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Β­Ρ‚ΠΎΠΌ-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, я удивился Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ странной особСннос­ти.

Моя знакомая Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π² нашСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° экзамСнах.

Когда Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сообщили Π΅ΠΉ эту ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² слСзы, ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ вСсь курс Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ успСх Π½Π΅ простая ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π»Π°ΡΡŒ Π² своСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π° дня ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Β­Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

По ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ этого срока моя однокурсница ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ появилась срСди нас ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Β­ΠΆΠΈΠ»Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ.

Π•Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ…Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ срыв Π±Ρ‹Π» классичСским ΠΏΡ€ΠΈΒ­ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ повСдСния людСй с Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ с Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ­Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… приступов измСряСтся Π½Π΅ днями, Π° часами.

Β 

Π“Π΅Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ случая стал Ρ‡Π»Π΅Π½ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ мистичСской направлСнности, которая занималась ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‡Π΅Π΅ тСлослоТСниС ΠΈ толстыС, сильно Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹.

МнС, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ яркого ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ осо­бСнности.

Π—Π° нСсколько мСсяцСв общСния с этим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Β­ΠΊΠΎΠΌ я Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ экстраординарного, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ всСгда Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ под­ирая слова, Π½ΠΎ слишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° малСйшСС нСсогласиС со своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Он Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π» Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрС­ния своСго собСсСдника с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, словно постоянно сдСрТивал ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.

Как-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя горячСй дискуссии я стал свидСтСлСм Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ выскочил ΠΈΠ·-Π·Π° стола с горящими Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сТатыми ΠΊΡƒΒ­Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ сквозь Π·ΡƒΠ±Ρ‹: Β«Π― с Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ согласСн».

По всСму Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅Π΄Π²Π° сдСрТиваСтся.

ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ я спросил Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· чистого Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²Π°, тСряСт Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ собой.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ» мСня: «ВовсС Π½Π΅Ρ‚! β€” Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΎΠ½. β€” Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅. Но Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ прСкрасный дСнь я очнулся Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ с Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

Π’ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ, Ρƒ мСня Π΄Π²Π° сына, ΠΈ оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я гонялся Π·Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°, угроТая ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ.

Когда я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ «очнулся», это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ.

Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСлаю Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° сознаниС Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅.

Π’ΠΎΠ³Π΄Π° я Π΄Π°Π» сСбС Π·Π°Ρ€ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ большС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΈ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠ» слова».

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это самый Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ.

Благодаря своСй ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ усилиям ΠΎΠ½ сумСл ΠΏΠΎΒ­Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ свой ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚.

Β 

Π“ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ½ ΠšΡ€Π΅ΠΉΠ³, блСстящий Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊ, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ врСмя любовником Π±Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ АйсСдоры Π”ΡƒΠ½ΠΊΠ°Π½, ΠΈΠΌΠ΅Π» Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹.

Из Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Тизнь частыС, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°.

Π Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Β­Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ наслСдству, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Β­ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ плСмян­ников ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎ муТской, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎ ТСнской Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

Линия ΠΎΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹

Β 

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ рассмотрим, встрСчаСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΒ­Ρ†Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π£ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ основныС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ β€” Линия Π‘Π΅Ρ€Π΄Β­Ρ†Π°, Линия Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Линия Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Однако Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°.

ВмСсто это­го ΠΈΡ… Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ пСрСсСкаСт ΠΎΠ΄Π½Π° сплошная Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ линия ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

Рис. 6.4

Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Β 

Π­Ρ‚ΠΎ Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ напряТС­ния (рис. 6.4).

Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спорили ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Одни считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это особая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это нСобычная вариация Π›ΠΈΒ­Π½ΠΈΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.

Однако ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ошибались, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΒ­ΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта странная линия Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ являСтся ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.

БущСствуСт основноС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Ρ‡Π΅ΠΌ яснСС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‡Π΅Π½Π° Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅ качСства Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, с Π½Π΅ΠΉ связанныС, ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, слоТная ΠΈ развСтвлСнная Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ слоТного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Β 

Бписок Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚, связанных с Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.


1. Π•Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ умиротворСнно­сти.

На протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ­Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ нашСл ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΒ­Π½Ρ‹Π΅ вопросы.

Β 

2. Он всСгда ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ энСргии, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ физичСской силы.

Β 

3. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ всСго сСбя.

Он Π½Π΅ способСн Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вполсилы.

Если ΠΎΠ½ учится, Ρ‚ΠΎ занимаСтся усСрдно.

Если Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π·Π°Β­Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ пСрСвыполняСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ своСго сосСда.

Если сраТаСтся, Ρ‚ΠΎ дСрСтся Π½Π΅ Π½Π° Тизнь, Π° Π½Π° ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

Β 

4. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСгда ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.

Он Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ², для Π½Π΅Π³ΠΎ сущСствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Β«Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅Β».

Β 

Помимо Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ…, ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π΅, часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρƒ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° людСй.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹, Π° Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, часто ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ творчСскиС способности, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊ Тивописи, ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ поэзии.

Π’Ρ‹, вС­роятно, ΡƒΠΆΠ΅ поняли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ становятся Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ изгоями общС­ства.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² объяснСния, ΠΊΠ°ΠΊ вСсти сСбя с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ людьми, скаТу нСсколько слов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΒ­ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ этот Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ.

МСдикам Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΒ­ΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ присутствуСт Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ-Π΄Π°ΡƒΠ½ΠΎΠ², этих нСсчастных, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… гСнСтичСский Π΄Π΅Β­Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π» Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ умствСн­ных способностСй.

ОписаниС Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΒ­Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ всСх ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΏΠΎ синдрому Π”Π°ΡƒΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° для лю­дСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ум­ствСнной отсталости.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° Ρƒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ оказываСтся Π½ΠΈΠΆΠ΅ срСд­нСго.

Π­Ρ‚Π° линия имССтся практичСски Ρƒ всСх обСзьян. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Но Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Β­Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Β­Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй.

Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСна срСди прСд­ставитСлСй ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ расы, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ людСй Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ рас.

Π’ азиатских ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΎΠ½Π° встрСчаСтся Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² африканских ΠΈΠ»ΠΈ СвропСйских.

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этого, я Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ этой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ людСй Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ расы.

Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€Β­ΠΌΡ‹.

Β 

Рис. 6.5

Чистая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Β 

Π’ чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° рис. 6.5, Π° Π½Π° рис. 6.6 Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Π›ΠΈΠ½ΠΈΡŽ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Β­Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°.

Β 

Рис. 6.6

Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ присоСдинСны Линия Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Линия Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°.

Β 

На рис. 6.7 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ свСрху.

Π­Ρ‚ΠΎ остаток Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°.

Β 

Рис. 6.7

Вонкая Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π½Π°Π΄ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Β 

Рисунок 6.8 прСдставляСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π›ΠΈΠ½ΠΈΡŽ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Линия Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Линия Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° этой Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ с ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Β 

Рис. 6.8

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Β 

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-английски людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… синдромом Π”Π°ΡƒΠ½Π°, принято Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΌΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΒ».

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ с упомянутым Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ тСстом, частоС появлСниС Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Ρƒ Π°Π·ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΠ².

Один ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… исслСдоватСлСй ΠΌΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ·Π½ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ-Π΄Π°ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π°Π·ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΠ².

Π£ Π½ΠΈΡ… высокиС скулы ΠΈ раскосыС Π³Π»Π°Π·Π°.

Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Линия Монгола, ΠΈΠ»ΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, встрСчаСтся Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… китайских матросов ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΒ­ΠΊΠ°Ρ… Ρƒ китайского изваяния Π‘ΡƒΠ΄Π΄Ρ‹.

Β 

Из этого ΠΎΠ½ сдСлал Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ-Π΄Π°ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ связаны с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ расой, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈ взят Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΌΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»Β».

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ нашли связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠΆΒ­Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ сСрдца.

Рис. 6.9

Π—Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ слабоС сСрдцС.

Β 

Π’ этом случаС Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ Ρ…Π°Β­Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ трСхрадиусный ΡƒΠ·ΠΎΡ€ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Ρ€Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (рис. 6.9).

ВсСм обладатСлям Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ я Π±Ρ‹ посовС­товал β€” ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° сСрдцС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… тяТСс­тСй Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ рСгулярно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСслоТныС физичСскиС упраТнСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΒ­Π±ΠΎΠΉ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° слабоС сСрд­цС, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ излишниС прСдостороТности Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ поврСдят, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ находится Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска.

Β 

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт вСсти сСбя с ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ страдаСт Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ развития.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ людям Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ покоя.

Если ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΒ­Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ людям Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, сСмья ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€Π°ΠΊ приносят чувство удовлСтворСния, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ имСя всС это, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСдостаСт.

Π”ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ славы, Π΄Π΅Π½Π΅Π³, успСха, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопрос: Β«Π Π°Π΄ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС это?Β».

Вакая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, обсудив с Π½ΠΈΠΌ содСрТаниС этой Π³Π»Π°Π²Ρ‹.

Если благодаря Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ сам, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π•ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅.

МногиС люди с Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ совмСстной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ срСди Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, хотя Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€Π°ΠΊΠΈ.

Но ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ уп­рямы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Π½Π΅Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ супругами Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΈ сда­лись.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹, постоянно ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ напря­ТСниС.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

МногиС находят успокоСниС Π² Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ.

ИмСнно по­этому Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° для Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π›ΠΈΒ­Π½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ рассматриваСмо­го Ρ‚ΠΈΠΏΠ° людСй ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ словосочСтаниС «твор­чСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

Иногда внутрСнняя энСргия, Ρ€Π°Π·Β­Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈΠΌ Π΄ΡƒΡˆΡƒ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π² творчСствС.

Ни­кита Π₯Ρ€ΡƒΡ‰Π΅Π² ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π² Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»Π½Π°Ρ… ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

На ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° чСткая Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹.

Π˜Π·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ областями Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ­Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°, Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Π°, ΠΎΠ±Β­Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π°, ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°, садово-ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ковроткачСство, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ оруТия ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сход­ныС занятия.

Боздавая ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ осязаСмыС цСнно­сти, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ свои психологичСскиС потрСб­ности.

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡŒ творчСством, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅.

Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, накопившССся Π·Π° дСнь, исчСзаСт Π² часы Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… занятий, поэтому обладатСлям Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходят творчСскиС профСссии.

Π’Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚ творчСского Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, слСдуСт ΠΏΠΎΡΠΎΒ­Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ сСбС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅.

Π’Π°Ρˆ совСт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΒ­Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π° этих людСй ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ слоТно ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… упрямства.

Π’Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, посовСтуйтС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΒ­ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эффСкт, ΠΊΠΎΒ­Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ творчСство ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ тСрапСвтичСскому.

Β 

Рис. 6.10

Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°, располоТСнныС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

Β 

На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€Β­ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π° ΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π½ΠΎ располоТСнныС слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ (рис. 6.10) ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Β­Π½ΠΈΡŽ с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ (рис. 6.11).

Рис. 6.11

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°.

Β 

Π’ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅ людСй с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Β­Π»Π΅ΠΉ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго β€” это ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ располоТСнных Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π° ΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ практичСски Π½Π΅ способны ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° мСсто Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

На всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ со своСй Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.

Π—Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ Ноэл Π–Π°ΠΊΡƒΠΈΠ½ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π» расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Линиями Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π° Β«ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±ΠΎΠΌ видСния», ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими лини­ями Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ для людСй с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ взглядами Π½Π° Тизнь, Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ всСгда ассоциируСтся с ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΒ­ΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ случаС люди ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Β­Π»ΡŽΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ нСприятиСм Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.

Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ авто­мобиля, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всСх, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ конкурс красоты, выставка собак ΠΈΠ»ΠΈ судСбный процСсс, ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ вас Π²ΠΎ Π²Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ?

Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ располоТСнными Линиями Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°, я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ объясняю, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ послСдствиям ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Β­Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ большС внимания Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ зрСния своСго собСсСдника.

Β«ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Π΅Π³ΠΎ мСсто, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ я. β€” ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΈΡ… ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?Β»

Π₯ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΡŽ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ совСты Π² Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ люди Π½Π΅ осмСлились Π±Ρ‹ это ΡΠ΄Π΅Β­Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Если Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΒ­ΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Линиями Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°, СдинствСн­ноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, β€” это Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ вашСго нСсогласия ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ­ΡΡ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ с вашСй Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.

Β 

Рис. 6.12

НСобычная Ρ€ΡƒΠΊΠ°.

Β 

На рис. 6.12 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΒ­Π²Π΅ΠΊΠ°.

Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСбольшой ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΒ­Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Линиями Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π° ΠΈ Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Линия Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±.

Он Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сама Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΊ простому Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” студСнт, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ магию ΠΈ ΠΌΠΈΡ„ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ.

Π•Π³ΠΎ взгляды Π½Π° Тизнь вСсьма Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹, ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ: Β«Π’Ρ‹ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π° я ΠΏΡ€Π°Π²Β».

Когда Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚: Β«ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ я знаю. Π― это Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΒ».

НСвротик

Β 

Π’Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Β­Π½ΠΈΠΈ с прСдставитСлями нСвротичСского Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

Π₯арак­тСрная для Π½ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° рис. 6.13.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· прСдставлСн Π² Π³Π»Π°Π²Π΅ IV этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стану ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· всю ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди бСспо­коятся ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ мноТСства ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ сами, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ сСбС Тизнь.

Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ обстановкС, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈ вас самих, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΈΠΌ стоит Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ спокойнСС ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

РазмСрСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ всСгда ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΒ­Ρ‰Π΅Π΅ воздСйствиС.

Рис. 6.13

Π ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Β 

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡƒ достаточно слоТно Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСспокойный Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ… спо­койствиСм.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ссли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ собой усилиС, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ своСй Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ.

Линия ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹

Рис. 6.14

Линия ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

Β 

Длинная, тонкая Ρ€ΡƒΠΊΠ° с мноТСством Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΒ­Ρ‚ΡƒΡŽ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

Она ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Β­Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ наркотичСской зависимости.

Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ людСй: Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΒ­ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° этой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ β€” короткая, пря­мая Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π½Π° Π‘ΡƒΠ³Ρ€Π΅ Π›ΡƒΠ½Ρ‹ (рис. 6.15).

НаиболСС харак­тСрная для Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Β«Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽΒ».

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·ΠΎΠ²Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Β«Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Β­Ρ‚ΠΎΠΉΒ».

Π‘ Π½Π΅ΠΉ связаны Ρ‚Ρ€ΠΈ основныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Β­Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: аллСргия, ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ наркоти­чСской зависимости ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Β 

Рис. 6.15

ГипотСнарная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°

Β 

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим всС ΠΏΠΎ порядку.

Π’ любом случаС Ссли Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ присутствуСт Линия ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° слишком остро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΒ­Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ химичСскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСкарства.

Π’ дСвяти случаях ΠΈΠ· дСсяти ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Β­Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΒ­Ρ†ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρƒ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ нСсколькими Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ сразу.

Π’ ста ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ… случаСв ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ лСкарств.

Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ нСвос­приимчивы ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ².

Π­Ρ‚ΠΎ создаСт извСстныС трудности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ дантиста.

Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ чрСзмСрная Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ­Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ этим ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ.

Π― Π·Π½Π°Π» ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΒ­Ρ€ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ Ρ€Π²Π°Π»ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24 часов, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² сСбя послС анСстСзии.

НСкоторыС люди ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΉΡ„ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ лСкарств, Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта. Одного ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² транс простыС Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚Β­ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ насморка.

ΠšΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сход­ноС дСйствиС.

ЧрСзмСрная любовь ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространСна срСди ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ часто ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ саха­ра ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… лакомств.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ.

Рис. 6.16

Π ΡƒΠΊΠ° Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Β 

Другая характСрная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ β€” это мноТСство ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠ², рассы­панных ΠΏΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ линиями (рис. 6.16).

Если Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Β­Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Тизнь.

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ нСпрСдсказуСмым рСакциям Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ лСкарств ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ химичСскиС вСщСства.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди с этой Π»ΠΈΒ­Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ свою ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΒ­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ лСкарств Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Линия ΠžΡ‚Β­Π°Π²Ρ‹ встрСчаСтся Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΒ­ΠΊΠΎΠ², Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

Π•Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π².

Π£ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΒ­Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… людСй.

НСкоторыС Ρ…ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ при­сутствиС этой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ людСй Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ склада являСтся ΠΏΠΎΒ­ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ экстрасСнсорной Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ эта тСория Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ остаСтся Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Пока Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ рассмотрСли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСскиС ас­пСкты, связанныС с Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, объСдинив ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΌ «аллСргия».

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ «зависимости».

Поми­мо ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, описанных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, люди с Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΏΠΎ всСй видимости, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ физичСским ΠΈ психологичСским ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡΠΌ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дюТинС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ нравится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ.

ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю, ΠΊΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли окаТСтся Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько сСансов? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‚, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Линия ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² офисС всС ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ чая.

ΠšΡ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΒ­Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Какой Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±ΡƒΒ­Ρ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² с солСными ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ соусом Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Β­Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ соуса Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ пСрСстанСт Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹? ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй отмСчаСтся тСндСнция ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ поиску ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций.

Наркотики Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ эти наклонности.

Π’Π΅, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·Π°Β­Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β» ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сцСнС, Π½Π° большой Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π›ΠΈΠ½ΠΈΡŽ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π° своСй Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС относится ΠΊ эксгибиционистам, ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΠ½Π°ΠΌ с ΠΏΠ°Ρ€Π°ΡˆΡŽΡ‚ΠΎΠΌ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

ВсС эти Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π·Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ мысли ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… с ΠΏΠ°Ρ€Π°ΡˆΡŽΡ‚ΠΎΠΌ, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π² Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ кусков сахара, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅Π³ΠΎ сын, ΡƒΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π›ΠΈΠ½ΠΈΡŽ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ пСрСносит Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

Β 

Рис. 6.17

ГипотСнарная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°.

Β 

БущСствуСт нСмаловаТная Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя основными Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ этой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ: ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ прямой (рис. 6.17) ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ (рис. 6.18).

Β 

Рис. 6.18

Бильная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

Β 

НСтруд­но ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вторая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° связана с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ проявлСниями Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… симп­томов.

По ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ нСобъяснимой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ рассматриваСмая линия оказываСтся Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‡Π΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Β­Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€Β­ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ½, Π°ΠΌΡ„Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½, ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π»Π»ΡŽΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

Полная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ встрСчаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ я рискну ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Β­ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… присутствовал Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ·ΠΎΡ€, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² большСй ΠΈΠ»ΠΈ мСньшСй стСпСни Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°Β­ΠΌΠΈ.

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, я Π±Ρ‹ посовСтовал ро­дитСлям, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Ρƒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°Β­ΠΊΡƒΡŽ линию (Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ внС­шний Π²ΠΈΠ΄), ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

Если ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π»ΠΎ самому Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ искрСнний совСт, основан­ный Π½Π° восСмнадцатилСтнСм ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ изучСния чСловС­чСских ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ судСб: ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅! ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, пСрСнасыщСнном наркотичСскими вСщСствами.

ΠœΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Β­Π²Π°ΡΡΡŒ, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

Когда эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появились Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с Π΄ΠΎΠ»Β­ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° сСгодня ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ СстСствСнноС.

Π’Π°Π±Π°ΠΊ ΠΈ алкоголь β€” Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, уносящиС Π½Π΅ тысячи, Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΉ.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ употрСбляСм Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π±Ρ‹Π» ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π·Π΅Π½ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡƒ Π² качСствС лСкарства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° прописывали ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ лю­дям.

Π‘ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ аспирин Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ являСтся ΡΠΈΠ»ΡŒΒ­Π½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ лСкарством, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°Β­Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

Π’ этой ситуации Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ осто­роТным ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ.

Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лСкарств Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ β€” Π»Π΅Π³Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… β€” Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ бСсполСзно.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Β­Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Β­ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся «тяТСлых» Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ β€” ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ влияния Π½Π΅Β­ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Β 

Π Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, Линия ΠžΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹ ΠΈ Линия ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ° слоТных людСй.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, сущСствуСт бСсконСчноС мноТСство ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π·Π° собой ос­новныС, Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ обсудим Π² Π³Π»Π°Π²Π΅ IX, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ особСнностСй Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… час­тСй Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

И ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ становится «Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

Π•Ρ‰Π΅ нСсколько слов Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»Β­ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ яростным Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΒ­ΠΊΠ°ΠΌ Π³Π½Π΅Π²Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠ»ΡŽΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ упрямо Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния собСсСдни­ка, обладая ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ расстояни­См ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Линиями Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π°.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ… Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ острой Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· всяких ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

Но Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ удастся ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· этих особСнностСй, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Β­Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°.

ГЛАВА VII





Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ страницы:

Поиск ΠΏΠΎ сайту











Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях. ИзмСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях. ИзмСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°. Π€ΠΎΡ‚ΠΎΒ Β 

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… измСняСтся ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, всСгда Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ большой дискомфорт Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ качСство Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Ногти ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ часто ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ всСх случаСв Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ составляСт Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. На Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… этапах развития этого заболСвания измСнСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ с Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ рядом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Часто ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ красном плоском лишаС, псориазС ΠΈ экзСмС.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… заболСваниях

Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Ρ‹)

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°Ρ… мСняСтся Ρ†Π²Π΅Ρ‚, тСряСтся блСск, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ полосы ΠΈ пятна, увСличиваСтся Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластин. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅.

Рис. 1. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ плоский лишай

Π˜ΡΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластин, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, расслаиваниС Ρƒ свободного края, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ красного плоского лишая. Ногти ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…. Часто Π½Π° ΠΈΡ… повСрхности ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ красного плоского лишая Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ установлСны. На Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ патологичСского процСсса влияСт мноТСство Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Рис. 2. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ красный плоский лишай.

ΠŸΡΠΎΡ€ΠΈΠ°Π·

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ псориаза Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ установлСны. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ считаСтся ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ. НСсомнСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСнСния ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ заболСвания. НогтСвыС пластины ΠΏΡ€ΠΈ псориазС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ появлСния основных проявлСний заболСвания β€” псориатичСских бляшСк Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ…. Π§Π΅ΠΌ большС Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π² патологичСский процСсс ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ проявлСния псориатичСского пораТСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ псориазС: Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ углублСния ΠΈ ΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅, появлСниС Π΄Ρ‹ΠΌΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ·Π°.
ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ заболСвания Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π½Π° ΠΈΡ… повСрхности ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹, мСняСтся Ρ†Π²Π΅Ρ‚, часто отмСчаСтся расслаиваниС ΠΈ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Рис. 3. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ псориазС.

Π­ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°

Π­ΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ красный плоский лишай, ΠΈ псориаз, являСтся ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. НогтСвая пластина ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ мСняСт свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ расслаиваСтся. Π•Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ тусклая ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°Ρ, исчСрчСна ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ пораТСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ матрикса влияСт Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ самого ногтя. ЧастыС воспалСния приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ногтСвая ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π° исчСзаСт, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π½Ρ‹.

Рис. 4. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ экзСма.

ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ↑

ИзмСнСния Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π₯Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅

Π₯Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ воздСйствия химичСских вСщСств, Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Они ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ сбоях Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π’ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ возрастС ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ старСния. Π₯роничСскоС Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ псориаза Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ хрупкости ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Иногда Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ носит Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

Рис. 5. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ β€” ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΈ псориаз.

Π¨Π΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ (трахнонихия)

Врахнонихия Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго встрСчаСтся ΠΏΡ€ΠΈ экзСмС, псориатичСском ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ красном плоском лишаС. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ выглядят сухими, тусклыми, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° с Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вдавлСниями. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π·Π°Π·ΡƒΠ±Ρ€Π΅Π½, с большим количСством Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½.

Рис. 6. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ β€” псориаз ΠΈ экзСма.

Π›ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, расщСплСнныС ΠΈ слоящиСся (онихорСксис ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΡˆΠΈΠ·ΠΈΡ)

РасщСплСниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… пластин ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ (онихорСксис) ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΡˆΠΈΠ·ΠΈΡ) направлСниях.

РаспространСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этой ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ постоянныС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ происходят Ρƒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π½Π° струнных инструмСнтах ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ (ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°). ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ расщСплСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ экзСма ΠΈ красный лишай. ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠ½Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ расщСплСниС являСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠžΠ½ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ старСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Рис. 7. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ расщСплСниС Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΡˆΠΈΠ·ΠΈΡ) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (онихорСксис).

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹

Подобная патология часто встрСчаСтся Ρƒ людСй Π² старчСском возрастС. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ красный плоский лишай, стрСссы ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй. КаТдая Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Π° ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ выступам, располоТСнным Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ повСрхности Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.

Рис. 8. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ каналообразная дистрофия

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ измСнСния Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ. Π―Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ характСризуСтся появлСниСм Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ (ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°) Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ – Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины. Часто Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сСмСйный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Рис. 9. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ каналообразная дистрофия.

ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹

ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлых соматичСских заболСваниях ΠΈ воздСйствии ряда Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² внСшнСй срСды. Π§Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° ногтСвая ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°. Π‘ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ часто ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ рядС ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°, послС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π Π΅ΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ воздСйствии Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€.

Рис. 10. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ (Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ Π‘ΠΎ-Π Π΅ΠΉΠ»ΠΈ).

Π›Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пораТСния Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠΌΡ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ своСм ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (ΡƒΠ·Π½Π°Π², я ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ стороной Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй)

НСдавно я ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° всСх ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ногтя Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Она показалась ΠΌΠ½Π΅ нСсколько ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ стороной людСй с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Как выглядит этот самый Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ

Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ этот Π²ΠΈΠ΄ ногтя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ сразу, особСнно Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ — ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм приходится ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅. ΠžΡ‚Ρ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ покрываСтся слоСм Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ становится ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Выглядит ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ.

Однако, Ссли Π²Π°ΠΌ довСлось ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ, Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эту ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΡƒΠ±ΠΈΠΉΡ†Ρ‹».

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊ прСступника!

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ногтя Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ — скрытый прСступник ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… дСяний. На ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ этого Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ряд исслСдований, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… установили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ взаимосвязи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ строСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ прСступной агрСссии Π½Π΅Ρ‚.

Однако ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅? Как оказалось, всС Π΄Π΅Π»ΠΎ — Π² особСнностях Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, свойствСнных обладатСлям Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ говорят психологи ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любой ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ, отличаСтся особой Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΈ люди вСсьма спокойны, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда — Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ это случаСтся, казалось Π±Ρ‹, Π±Π΅Π· вСской Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π― прСкрасно понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² состоянии Π²ΡΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ ΠΎ послСдствиях, поэтому, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· особой нСобходимости. Π’ своС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ я Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽ.

ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ рядом с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вСсти сСбя максимально Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ допуская крайностСй ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуаций, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ поняты.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вашСм ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅?

Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ногтя Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ? ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС стрСсса ΠΈ напряТСнных ситуаций.

НС Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сСбя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ — Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΡŒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π², ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ послСдствия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

созданиС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… вСрсий ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ // www.yourhtmlsource.com β†’ Images β†’ THUMBNAILS


Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΠΈ? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, Π΄Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

Навигация ΠΏΠΎ страницам:
Базовая тСория
| 2 способа ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ
| ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°
Β· ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ примСчания

Π­Ρ‚Π° страница послСдний Ρ€Π°Π· обновлялась 21.08.2012


Основная тСория

Основная идСя эскиза Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ страницу, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… связано с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ вСрсиСй изобраТСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ вашим читатСлям Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ ΠΈΡ… мнСнию, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ всСм ΠΈΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращая врСмя Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ страницы.

2 способа усадки

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… способа ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ . Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любой ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ изобраТСния мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

НапримСр, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ эти Π΄Π²Π° эскиза — ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ любой ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, это ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆ пСрсонаТСй ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Banjo-Tooie .

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ достоинства ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ:

  • ИзмСнСниС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° изобраТСния Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ всСго Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ (потСря Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ всСгда ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° исходному Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, поэтому ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° , Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.).
  • Π‘ вСрсиСй с ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ отобраТаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅; ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ галСрСя

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ Π½Π° страницС (оставляя Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ hspace), ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ большСго ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ страницы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с фиксированным Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ сдСлали всС свои эскизы ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… всС Π² сСтку. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ΄ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹:

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ галСрСя
< / td>

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ помСститС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Π³ΠΎΠ² для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… эскизов Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ячСйку.Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ с Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² наш Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ примСчания

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… я настроил эскизы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ достигаСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Π° target — Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

target="_blank" >
Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ JPEG с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ

Если Π²Ρ‹ оставили свои эскизы свободными ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° изобраТСниях Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ΅ , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ - Π±Ρ‹Π»ΠΎ ясно, ΠΊΠ°ΠΊ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ страницу эскизов; ΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π΄Π²Π° - Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ±Π°ΠΉΡ‚Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ вСрсии. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ люди ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большиС Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ alt ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹.

Base, Small, Thumbnail ΠΈ Swatch Images Π² Magento

Если Π²Ρ‹ добавляСтС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² свой ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Magento, автоматичСски создаСтся нСсколько вСрсий вашСго изобраТСния.

Когда Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ свой ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… вСрсии изобраТСния:

  • Π‘Π°Π·Π°
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΠΉ
  • Π—Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ эти вСрсии ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ эти Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния Π½Π° своСм сайтС?

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ изобраТСния Magento

Π­Ρ‚ΠΎ основноС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° страницС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ самая крупная ΠΈ качСствСнная вСрсия вашСго изобраТСния. ΠŸΡ€ΠΈ установкС Magento ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 пиксСлСй ΠΈ высотой 500 пиксСлСй.Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Π΅Ρ‰Π΅ большСм Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ссли Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠΊΡ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΡŽ.

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Magento

Π­Ρ‚Ρƒ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ изобраТСния часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ страницы ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Если Π²Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ это ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΈ изобраТСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 пиксСлСй Π² высоту ΠΈ 100 пиксСлСй Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ.

МалСнькиС изобраТСния Magento

Π­Ρ‚Π° вСрсия изобраТСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° страницах с нСсколькими ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² домашнСй страницы, ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² поиска.Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° страницах ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ пСрСкрСстныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ этого изобраТСния составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 250 пиксСлСй Π² высоту ΠΈ 250 пиксСлСй Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Magento

Π­Ρ‚Π° вСрсия ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТных настройках ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Если ваш ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ доступСн Π² большСм количСствС Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ изобраТСния ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ выглядит каТдая вСрсия. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я взял с Amazon с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 40 ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ:


Об Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅

Π‘Ρ‚ΠΈΠ² - ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ OSTraining.Π ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, сСйчас ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² БарасотС Π² БША. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π‘Ρ‚ΠΈΠ²Π° находится Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ обучСния ΠΈ Π²Π΅Π±-Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ.

Каков ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

МалСнькиС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ большой силой.

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ даст Π²Π°ΠΌ прСимущСство Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ - Π° конкурСнция здСсь ТСсткая.

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1,9 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π° зарСгистрированных ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ СТСмСсячно ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ YouTube. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°, Π½Π΅ считая Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ вошли Π² систСму.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ большС людСй ΠΊ просмотру Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг - ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ YouTube.

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ расскаТСт ΠΎΠ± идСальном Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ эскиза YouTube, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… создания эскиза ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… совСтах ΠΏΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ количСства просмотров.

НС ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° это сдСлаСт ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСбя ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Начни бСсплатно

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ эскиза YouTube

Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ YouTube ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ YouTube.Если Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этим ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ успСха Π½Π° YouTube. Π’ΠΎΡ‚ эти ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ:

  • Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ эскиза YouTube - 1280 Π½Π° 720 пиксСлСй.
  • Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сторон 16: 9.
  • Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ вашСго эскиза составляСт Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 640 пиксСлСй Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ.
  • Эскизы ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мСньшС 2 ΠœΠ‘.
  • Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: JPG, GIF ΠΈΠ»ΠΈ PNG.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ польза ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube?

эскизов YouTube - это нСбольшиС изобраТСния для ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ просмотра, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для прСдставлСния Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.Π˜Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° - ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ с ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠžΠ±Π΅Ρ€Π»ΠΎ Π½Π° YouTube:

Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ± эскизах YouTube ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСс ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ YouTube Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹?

Они говорят: «НС судитС ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅Β».

Однако Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚, ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ эскизах YouTube.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ваши Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эскиз ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ тысячи просмотров. ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ останСтся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, YouTube позволяСт Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Когда Π²Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, YouTube автоматичСски ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… изобраТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² качСствС эскизов.

Π₯отя Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ этот простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС эскизы YouTube.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ эти Π΄Π²Π° изобраТСния ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠžΠ±Π΅Ρ€Π»ΠΎ Π½Π° YouTube. Как Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ людСй?

ΠΈΠ»ΠΈ:

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ вашим Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° рост вашСй Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСкрасная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эстСтику вашСго Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°.

Но это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ всС. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС эскизы YouTube, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ CTR вашСго элСктронного ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°.ЀактичСски, Wistia ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использованиС эскизов Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ вмСсто ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² элСктронных ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 21 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, созданиС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ПослС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΡΡŠΠ΅ΠΌΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ идСального Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚?

НС ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΈ Π½Π° послСднСм прСпятствии.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, создав ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пСрсонализированный Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ YouTube.

Какой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ эскиза YouTube?

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠ° YouTube.

Google Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ вашСго ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ эскиза Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ YouTube составлял 1280 пиксСлСй Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ 720 пиксСлСй Π² высоту. Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ 640 пиксСлСй.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ эскиза YouTube составляСт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ….

Google ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ: Β«Π’Π°ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эскиза Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большим, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС изобраТСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ просмотра Π²ΠΎ встроСнном ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Β».

Π•Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° часто отобраТаСтся малСнькими:

Однако ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно большим, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€:

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сторон 16: 9.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π° изобраТСния Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π² качСствС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… шаблонов Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ YouTube.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² изобраТСния: JPG, GIF, BMP ΠΈΠ»ΠΈ PNG.

И Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ вашСго ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ эскиза YouTube Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 2 ΠœΠ‘.

Как Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ YouTube ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнноС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π·Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° YouTube.com ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ плюс, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ своим Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ инструмСнтов ВворчСской студии YouTube. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ настройки.

Π’ настройках Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ автоматичСски сгСнСрированных эскиза Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ экрана.

Π’ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ экрана Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ YouTube.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° своСм устройствС ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Β«Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΒ».”

6 совСтов ΠΏΠΎ созданию эффСктивных эскизов

эскизов YouTube ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСвСроятныС возмоТности для творчСства. Однако ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивный эскиз.

Π’ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ совСтов, с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ созданиС эскизов.

1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π­Ρ‚ΠΎ самая простая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° эскиза YouTube.

Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ‚, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ YouTube автоматичСски Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» идСальноС Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для использования Π² качСствС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠ°.

Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ обновляСтС старыС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ YouTube, Π½ΠΎ Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ исходного Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ? Π’ этом случаС Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ воспроизвСдСниС ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ полноэкранным, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ снимок экрана.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ само ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ· Shopify, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ рассказываСтся история MVMT Watches.

2.Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ

МногиС Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ эффСктивно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚. Часто это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ основныС прСимущСства Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² YouTube Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ эскиза Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ YouTube, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ сдСлали для нашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ вас, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡƒΡŽ кампанию Π² Facebook.

3. ΠžΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ€ с Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠΉ

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с графичСскими элСмСнтами, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эскиз YouTube.

Π­Ρ‚ΠΎ популярный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с участиСм людСй, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π°, ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ пособия ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊ-ΡˆΠΎΡƒ.

Π’ΠΎΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ сдСлали для нашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ поставщика для прямой поставки.

Π­Ρ‚ΠΎ наш Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ здСсь, Π² ΠžΠ±Π΅Ρ€Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ интСрСсСн ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ².

4. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ ΠΈΡ… названия - Π½Ρƒ, это Π½Π΅ совсСм Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² эскиз. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ людям ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΡ… Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ².

НапримСр, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ «ВсС ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π΅ - ΠžΠ±Π΅Ρ€Π»ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Β«Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… словах: 6 совСтов ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄ΡƒΒ». На Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонны Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ? Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бросаСтся Π² Π³Π»Π°Π·Π°.

5. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ вводящих Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈ создании эскизов ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π½Π° свой ΠΊΠ°Π½Π°Π» YouTube. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС творчСство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вводящиС Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ изобраТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

НапримСр, Ссли ваша ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π° содСрТит тСкст «Как ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ YouTubeΒ», Π½ΠΎ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ посвящСно ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ основным способам ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ своС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ простым ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ CTR Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ изобраТСния, нСбСзопасныС для вашСй Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Π΅ изобраТСния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свою Ρ†Π΅Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ использования изобраТСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ использованиС инструмСнтов ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ массу нСприятностСй.

6. ВСстированиС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ² эскизов

Если Π²Ρ‹ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для вашСго ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° YouTube, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ эскиз Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ отслСТивайтС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Если ваш CTR увСличился послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ этот Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для вашСй Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² тСстировании - это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ конструкции, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ основываСтС свои Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. Если Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² нСдСлю ΠΈΠ»ΠΈ мСсяц, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ нСдостаточно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство просмотров Π½Π° YouTube ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ тСстированиСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эскизов, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Β«16 простых (ΠΈ бСсплатных) способов ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС просмотров Π½Π° YouTubeΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… простых для Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ идСях.

БущСствуСт мноТСство Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ эскизов YouTube.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.

1. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ эскиз для YouTube с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Canva

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для: ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ элСмСнтов Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.

Canva - Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ популярный ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-инструмСнт для графичСского Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.

Он прСдоставляСт ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ нСвСроятных шаблонов эскизов YouTube, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мноТСство ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ², стоковых ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ваши ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² Тизнь.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ?

Canva ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСсплатно. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ 1 Π“Π‘ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π° для Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ ΠΈ рСсурсов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ доступ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 8000 шаблонов ΠΈ бСсплатных ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 12 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².95 Π² мСсяц для доступа ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ функциям, стандартным изобраТСниям, шаблонам ΠΈ графичСским элСмСнтам.

2. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ эскиз YouTube с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ FotoJet

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для: ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ запись Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

FotoJet - Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.

Как ΠΈ Canva, ΠΎΠ½ прСдоставляСт мноТСство шаблонов эскизов YouTube, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для создания идСального Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.

Однако, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Canva, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Fotojet бСсплатно Π±Π΅Π· рСгистрации ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ записи.

Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° FotoJet Plus Π·Π° 6,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² мСсяц ΠΈΠ»ΠΈ 39,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄.

3. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ эскизов YouTube с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Adobe Spark Post

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для: ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Adobe Creative Cloud ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ инструмСнтами Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Adobe.

Adobe Spark Post - это сСмСйство ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов для Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСдоставляСт Π½Π°Π±ΠΎΡ€ шаблонов, ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ инструмСнтов ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ прСимущСством Adobe Spark Post являСтся Π΅Π³ΠΎ интСграция с Adobe Creative Cloud.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Photoshop для рСдактирования Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Premiere Pro CC для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС.

Однако это удобство ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свою Ρ†Π΅Π½Ρƒ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Adobe Spark Post бСсплатно, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ водяной Π·Π½Π°ΠΊ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ функциям, Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΡ„Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с 9,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША Π² мСсяц ΠΈΠ»ΠΈ 99,99 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² БША Π² Π³ΠΎΠ΄.

8 Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ созданию ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ тСхничСскиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ YouTube, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΈ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎ ссылкС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ восСмь Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² YouTube, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ.

1. Π’Π°Ρˆ эскиз Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎ. НС Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, создавая ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ соотвСтствуСт Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

ВсС нСнавидят ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ±Π΅ΠΉΡ‚.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Ρ€Π°ΡΡΠ΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ людСй, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСму ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρƒ Π½Π° YouTube.

Как? Из-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ называСтся Β«ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈΒ».

Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ - это ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ YouTube, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ для опрСдСлСния качСства Π²Π°ΡˆΠΈΡ… просмотров Π½Π° YouTube.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ касаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько просмотров Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ваши Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ тратят Π½Π° просмотр вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

Руководство ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ эскизов YouTube (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹)

YouTube - это ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π±ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая, казалось Π±Ρ‹, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ваша ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π° Π½Π° YouTube, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ успСха Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π°Ρ… YouTube, ΠΎΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ инструмСнтов Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ваши ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ яркими.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ эскизы YouTube?

эскизов YouTube - это изобраТСния для ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ просмотра, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Они Π΄Π°ΡŽΡ‚ зритСлям подсказку, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ . Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²:

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ , Π° Π½Π΅ случайным ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ· вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π˜Ρ… слСдуСт Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Когда люди ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ содСрТания .Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ появится с Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вашСго ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ количСством просмотров, большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π΅ изобраТСния - Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ!

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваша ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π° YouTube ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ влияниС, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

  • Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: 1280 Γ— 720 (минимальная ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° 640 пиксСлСй)
  • Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сторон: 16: 9
  • ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°: 2 ΠœΠ‘

ДопустимыС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: JPG, GIF, ΠΈ PNG.

Как Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный эскиз

Когда Π²Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube, ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° автоматичСски Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ для вас Ρ‚Ρ€ΠΈ эскиза. Они Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ случайным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ страницы Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ:

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, это просто ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. И Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… особо Π½Π΅ выдСляСтся. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный эскиз, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ настроСнного эскиза ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ своС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Β«Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния», ΠΈ всС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сфСрС, ΠΊΠ°ΠΊ YouTube, нСдостаточно просто Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ 7 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ для создания ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ YouTube…

1. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ налоТСния тСкста

Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСкста ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ быстроС прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС контСкста, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

Β« Fake duck kidney Β» - Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ слово для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ! Но Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² эскиз ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ людСй Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ.

2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ

Никто Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ±Π΅ΠΉΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши эскизы ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ происходит Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Дая ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ зритСлям Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ увидят Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ - Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ - Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ видят.

3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свой Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² свой Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ присутствиС своСго Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ запомнят Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ вашСго Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°.Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ пригодится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ захотят Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ вас Π½Π° YouTube, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сарафанный ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ расскаТут ΠΎΠ± этом своим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π½Π° основноС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, размСститС Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΈ сохраняйтС Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π›ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Vevo всСгда указываСтся Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ:

.

Π­Ρ‚ΠΎ нисколько Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ основного изобраТСния, Π½ΠΎ сразу Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Vevo Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ.

4. МСньшС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ большС

эскизов YouTube довольно малСнькиС, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π»ΠΈ своС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ совСтуСм Π²Π°ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ ΠΈ тСкстовыС налоТСния, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ баланс.

Если Π½Π° экранС слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° экранС, Ρ‚ΠΎ ваш эскиз ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ людСй, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. А это ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅!

5.Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ людСй Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π° - Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Часто это Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смотрят вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, созданноС ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ).

Если ваши Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ людСй Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ с большСй Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°ΠΆΠΌΡƒΡ‚ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… снимков, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

Или, Ссли Π² вашСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ интСрСсных ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² дСйствий, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ с Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠΉ, которая Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ интСрСс Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:

6.ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°! ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°! ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°!

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ создания эскиза Youtube, возмоТности практичСски Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, - ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ тСстированиС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ваши Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, мСняйтС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль ΠΈ измСряйтС Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ Π² просмотрах. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ большС просмотров Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с тСкстом Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° достигнутом? Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ тСкста, ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅!

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² тСстировании ΠΈ выяснСнии Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ваши Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.

7. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹

Consistency ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ зритСлям ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ срСди мноТСства Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ страницС YouTube ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° экранС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² поиска. И это Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ присутствиС вашСго Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. ВзглянитС Π½Π° этот ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ идСя, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ протСстировали свои Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для вашСго ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим ΠΈΡ… Π² дСйствии.Π’ΠΎΡ‚ 5 ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€β€¦

1. ΠΠŸΠ— 29

Refinery29 - это Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ стиля ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, с ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Π½Π° YouTube, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС, ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ макияТС Π΄ΠΎ ярких Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠ· Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… стран.

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Π½, ΠΈΡ… эскизы всСгда ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹. Они ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ… Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ:

Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вашСго Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ присутствиС вашСго Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° Π½Π° YouTube.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ слово, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Refinery29 Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто Π² Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π΅:

Π­Ρ‚ΠΎ спорная Ρ‚Π΅ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, смотрящСй прямо Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π²ΠΎ врСмя стриТки волос, заставляСт Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π£ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ этому ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ слову Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ просмотров:

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ эффСкта. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… - это просто ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈ этого нСдостаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

2.Π™ΠΎΠ³Π° с АдриСном

Yoga with Adriene - это сообщСство ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ бСсплатныС ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для всСх ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ. Π™ΠΎΠ³Π° с АдриСн Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ слово Β«ΠΉΠΎΠ³Π°Β» Π½Π° YouTube, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… 10 Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ…! А ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сСкрСт Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π°Ρ…β€¦

Иконка Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ с АдриСном:

Π’ Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ инструктор, АдриСн, Π² срСднСй ΠΏΠΎΠ·Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ большой ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ тСкст, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ слову, Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡŽΡ‚ для сравнСния:

Π”Π°, инструкторы ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π° экранС Π½Π΅Ρ‚ тСкста (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ названия Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ). НалоТСниС тСкста ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ эскизам Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ срСди Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π™ΠΎΠ³Π° с АдриСном Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ВсС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ структуру - инструктор Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈ большой ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ тСкст Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π΅:

И, с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ подписчиков, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ!

3.Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° Show

The Infographics Show создаСт Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎ всСвозмоТных интСрСсных Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​историях.

Π˜Ρ… эскизы всСгда яркиС ΠΈ красочныС ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:

Π­Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… поиска. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ слово, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто:

А Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ слову:

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ The Infographics Show.И это ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ сравнСнии количСства просмотров ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

4. Π Π΅Π΄ Π‘ΡƒΠ»Π»

Π£ Red Bull Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ маркСтинговая стратСгия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Они извСстны ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Red Bull Space Dive, ΠΈ созданиСм ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ люди хотят, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ посмотрСли. Π˜Ρ… ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π° YouTube насчитываСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 9 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² подписчиков!

На ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π°Ρ… часто ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.Π’ΠΎΡ‚ поиск Π½Π° YouTube ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ слову "фриранс Π² Π’Π΅Π½Π΅Ρ†ΠΈΠΈ":

.

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π° Red Bull ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ - ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π΅Ρ‚. Π’ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ этому ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ слову Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ просмотров:

5. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ DIY

DIY Creators Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ DIY, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свои Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² основном посвящСны Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚:

Π­Ρ‚ΠΎ дСйствуСт ΠΊΠ°ΠΊ стимул, ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ людСй Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ видят, насколько ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ получился ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΈ хотят Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ этого Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ.

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ чистыС, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ сам» являСтся СдинствСнным ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ внимания.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ создатСли ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ Π½Π° YouTube

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅. Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… инструмСнтов Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚β€¦

1. Canva

Когда Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Canva, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ YouTube ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊ использованию:

Однако, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свои эскизы Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ (, ΠΈ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ! ), Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ свои собствСнныС изобраТСния:

И ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ Π² соотвСтствии с рСкомСндациями вашСго Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°.Π’ Canva Π΅ΡΡ‚ΡŒ сотни бСсплатных ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ любой Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΠ½Π°.

Π£ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ для добавлСния ΠΊ эскизу, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ:

Canva бСсплатна ΠΈ проста Π² использовании с простой Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ пСрСтаскивания. Однако стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ рСсурсы бСсплатны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ бСсплатного ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ Π·Π° использованиС этих Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ².

2. Snappa

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Snappa Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ изобраТСния для любой ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй - Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ автоматичСски. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эскиз YouTube, просто Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ:

ПослС этого Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эскиз с нуля ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΡ… шаблонов.

ВсС ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, поэтому Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ бросится Π²Π°ΠΌ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. Snappa ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° бСсплатных Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ с высоким Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мноТСство ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ²:

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ пСрСтаскиваниС, поэтому ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эскиз всСго Π·Π° нСсколько сСкунд:

Когда Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, просто Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ эскиз Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ PNG с высоким Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

3. Visme

Visme - это бСсплатный инструмСнт для Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для создания всСго, ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, эскизов YouTube. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ:

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ YouTube. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ для ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Для создания Π·Π½Π°Ρ‡ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:

Как ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ инструмСнты Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· настраиваСмых шаблонов ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹ с нуля:

ΠΠ°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, хотя Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡˆΡ€ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠ² каТСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ упомянутыС инструмСнты:

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ, доступныС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡƒΠΌ-Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ этого начинаСтся с 25 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² мСсяц:

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСсплатныС участники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои эскизы Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ JPG, Π° Π½Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ PNG.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ мысли

Если Π²Ρ‹ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Π³Ρƒ (, Π° Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ! ), Ρ‚ΠΎ YouTube - это ΠΊΠ°Π½Π°Π», для освоСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ .

Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вас мастСром ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ ... Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ насчСт Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° YouTube?

НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ для вас Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ интСрСсноС: Руководство ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π±Π°Π½Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² YouTube, 2019 Π³.

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚

Thumbnail - докумСнтация UIkit

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эскизы ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стилСй ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚, просто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ класс .uk-thumbnail ΠΊ элСмСнту , ΠΈΠ»ΠΈ

.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°

  



  



Подпись

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ .uk-thumbnail-caption ΠΊ элСмСнту

, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ подпись ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°
  
...
...
<рисунок>
...

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ классы .uk-thumbnail-large , .uk-thumbnail-medium , .uk-thumbnail-small ΠΈΠ»ΠΈ .uk-thumbnail-mini для измСнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Base Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ изобраТСния ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€

.uk-thumbnail-large

.uk-thumbnail-medium

.uk-thumbnail-small

.uk-thumbnail-mini

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°

  
...
...
...
...

Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ свСрх Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° всю ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ своСго Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта.ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ класс .uk-thumbnail-expand .

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€

.uk-thumbnail-expand

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°

  
...

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сСтку с эскизами с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Grid.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°

  

ИспользованиС

- докумСнтация easy-thumbails 2.1

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ использования простых ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ - использованиС шаблона {% thumbnail%}.
Ρ‚Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ thumbnail_url, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ изобраТСния ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с
ImageField.Π’Π΅Π³ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с изобраТСниями ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°, Π½Π΅ привязанными ΠΊ
ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ модСль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π² вмСсто этого ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ поля Π±Π°Π·Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ доступны для упрощСния доступа.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ Python ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ эскизов Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ уровня.
ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€

Основная функция easy-эскизов - динамичСскоС созданиС эскизов.
Π½Π° основС исходного изобраТСния.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эскиз Π½Π΅ сущСствуСт ΠΈΠ»ΠΈ Ссли источник Π±Ρ‹Π» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½
ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эскиз, создаСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ эскиз (ΠΈ
сохранСны).

ΠŸΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²
THUMBNAIL_ALIASES, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ
прСдустановлСнныС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ эскизов. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹
ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° исходноС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ эскизов

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эскиз исходного изобраТСния, Π²Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для создания Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ изобраТСния.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ опрСдСляСт Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сгСнСрированноС ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли данная Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ трСбуСтся:

  • качСство = , Π³Π΄Π΅ N - Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅ число ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 100, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄
    ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ JPEG.По ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ 85.

  • subampling = устанавливаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ субдискрСтизации Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° JPEG, Π³Π΄Π΅ N:
    • 2 - 4: 1: 1 (ΠΊΠ°ΠΊ для простых эскизов, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для PIL ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ)
    • 1 - 4: 2: 2 (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, нСбольшоС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°)
    • 0 - 4: 4: 4 (ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π° ~ 15%)
  • АвтообрСзка удаляСт всС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ краям источника.
    ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·.

  • bw ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ сСрого.

  • replace_alpha = # colorcode замСняСт любой слой прозрачности ΡΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ
    Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

  • crop = ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ края изобраТСния для соотвСтствия Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Ρƒ
    ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

    • smart ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ постСпСнно обрСзаСтся Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.
      убирая с ΠΊΡ€Π°Π΅Π² кусочки с наимСньшСй энтропиСй.
    • ΠœΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ соотвСтствуСт ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ.
    • W, H измСняСт ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ исходной Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ:
      • crop = "0,0" Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ с Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Π΅Π².
      • crop = "- 10, -0" Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ края (со смСщСниСм 10%) ΠΈ
        Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ.
      • crop = ", 0" сохранит ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ для оси x (ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ
        Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ изобраТСния) ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края.

Для получСния ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ списка ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ см. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
справочная докумСнтация.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²
ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ THUMBNAIL_DEFAULT_OPTIONS. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ
Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ имя Ρ„Π°ΠΉΠ»Π° для ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€, поэтому ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹
Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… явно Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ имя Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°
(ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ).

ΠŸΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€

ПсСвдоним - это особый Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² эскиза.

ИспользованиС псСвдонимов Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мСсто для опрСдСлСния всСх Π²Π°ΡˆΠΈΡ… стандартных
Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ / ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ эскизов ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ повторСния ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² эскизов Π² вашСм
ΠΊΠΎΠ΄ ΠΈ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹.

ПсСвдоним ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ доступСн для всСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ настроСн для ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ прилоТСния, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅.

Настройка опрСдСляСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

 THUMBNAIL_ALIASES = {
    <Ρ†Π΅Π»ΡŒ>: {
        <имя псСвдонима>: <ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² псСвдонима>,
        ...
    },
    ...
}
 

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ '' для псСвдонимов ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°.
Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ строка, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ дСйствия
содСрТит псСвдонимы:

  • 'sprocket.Widget.image' сдСлаСт псСвдонимы доступными Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для
    ПолС Β«ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Β«Π²ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Β» Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β».
  • sprocket.Widget Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ полю Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Β«WidgetΒ».
  • Β«Π—Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β»

  • Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π° Π½Π° любоС ΠΏΠΎΠ»Π΅ любой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ

НСкоторыС прСдоставлСнныС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ сигналов (вмСстС с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сигналом saved_file) ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚
Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ псСвдонимы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°.

easy_thumbnails.signal_handlers.generate_aliases ( fieldfile , ** kwargs )

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сигнала saved_file, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ эскизы для всСго поля,
модСль ΠΈ псСвдонимы прилоТСния, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ полю сохранСнного Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°.

easy_thumbnails.signal_handlers.generate_aliases_global ( fieldfile , ** kwargs )

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сигнала saved_file, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ эскизы для всСго поля,
модСль ΠΈ псСвдонимы прилоТСния, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ полю сохранСнного Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅
созданиС ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ псСвдонима ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°.

Π’ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Django (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, models.py
file) зарСгистрируйтС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² сигналов. НапримСр:

 ΠΈΠ· easy_thumbnails.сигналы ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° сохранСнный_Ρ„Π°ΠΉΠ»
ΠΈΠ· easy_thumbnails.signal_handlers import generate_aliases_global

сохранСнный_Ρ„Π°ΠΉΠ».connect (generate_aliases_global)
 

Асинхронная ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гСнСрация

Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаСв использования ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… псСвдонимов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *