Мокроту как быстро вывести из легких: Методы очищения легких от смол

Методы очищения легких от смол

Легкие, после многолетнего воздействия табачным дымом любой человек, сознательно отказавшийся от курения, задумывается о времени, способах, и о том, как очистить легкие после курения народными средствами в домашних условиях.

Есть мнение, что организм сам может справиться с любыми загрязнения и очиститься, возможно, это утверждение правдиво, но займет процесс самоочищения очень много времени, за которое можно заработать множество болячек от накопленных токсинов.

Очистка легких после курения должна проходить в ускоренном режиме, для качественного обновления организма и дыхательной системы не обязательно лежать в больнице, большинство методов очищения подходит для использования в домашних условиях с ингаляторами или многочисленными народными средствами.

Первый месяц организм активно очищает легкие от никотина и от смол, и прочих загрязнений самостоятельно, проявляется такая активность сильным кашлем и отхаркиванием мокроты.

Далее, когда дыхание немного становится свежее, кислород беспрепятственно попадает в мозг и в кровь, организм начинает думать, что все уже хорошо и ослабляет свою борьбу с загрязнением легких.

Мокрота и грязная слизь на стенках легких это не все загрязнения, которые оставляет после себя сигаретный дым, проблема намного глобальнее, поэтому важно проводить очищение бронхов и легких в период бросания вредной привычки. В целом, полного очищения можно добиться за год — два, в некоторых случаях времени понадобится больше.

Почему нужно очищать легкие

Все понимают, что воздействие никотина на организм, носит лишь негативный характер и никакой пользы от курения человек не получает. Смолы, выделяемые в процессе курения, блокируют фильтрующие свойства легких, из-за чего все вредные вещества могут попадать в кровь и разноситься по организму.

Адекватный человек, понимающий и представляющий в красках, какой вред наносит он сам себе курением, непременно будет иметь в мыслях, поскорее избавиться от пагубной зависимости, важно лишь принять твердое решение и не отклоняться от заданного курса.

Иначе, вас может принудить бросить курить возникшее внезапно тяжелое заболевание.

Вред, который наносит курение организму:

1. крепкая психологическая и физическая зависимость от привычки. Понимание убивающего вреда, наносимого самим себе, не помогает человеку бросить курить. Чаще всего привычка и зависимость оказываются сильнее тяги к здоровому образу жизни. Очень важно правильно себя настроить на отказ;
2. прежде сего, вредное воздействие табачного дыма сказывается на нервной системе;
3. далее, никотин попавший в организм, вызывает резкий скачек адреналина. Такой выброс способствует спазмам сосудов, вызывает гипертонию, может привести к мгновенному инсульту, а то и инфаркту;
4. канцерогены и токсичные вещества, выделяемые табачным дымом, могут вызвать онкологические заболевания пищевода, органов ЖКТ и легких;
5. при курении страдает мужская половая функция длительное увлечение вредно привычкой может привести к импотенции или к проблеме со семяизвержением;
6. легкие от никотина страдают гораздо хуже всего перечисленного, у курильщиков частенько обнаруживают такие страшные заболевания, как эмфизема легких, бронхиальная астма, хронический бронхит и рак;
7. курящие беременные женщины рискуют получить задержку в развитие плода. Многие рожденные курильщицами младенцы страдают от патологий дыхательной системы, недостатка массы тела, задержки в психологическом и физическом развитии.

Методы очищения легких и бронхов от никотина, смол, канцерогенов и токсинов

[quads id=4]

1. очищение легких народными средствами, с помощью трав, отваров и настоев. Данные методы имеют хороший эффект и множество положительных отзывов;
2. очищение легких после отказа от курения с помощью упражнений на дыхание. Дыхательные упражнения для очищения легких и aerobika заслужили хорошую репутацию, как вспомогательное средство при очищении легких от никотина;
3. многие продукты питания способствуют ускорению процесса очистки легких после бросания вредной привычки;
4. медицинские средства, делают выведение и отслоение мокроты мягким и быстрым;
5. чистка легких и бронхов может сопровождаться походами в баню или парилку;
6. спорт и физические нагрузки помогают очищению легких от никотина.

Правила очищения дыхательной системы курильщика

Для очищения бронхов и легких, бывшему курильщику нужно соблюдать несколько правил:

1. отказ от курения предполагает полное исключение табачного дыма из своей жизни. Очищение легких и бронхов не даст никаких результатов, если выкуривается даже одна сигаретка в неделю. Напротив такая чистка легких курильщика может лишь усугубить вредное влияние табака;
2. для того, чтобы очищение легких и бронхов проходило успешно, нужно подходить к данному процессу комплексно;
3. нельзя находиться в прокуренных помещениях;
4. можно вывести токсины, скопившиеся во всем организме после курения народными методами. Для начала нужно привести суточное употребление чистой воды к двум литрам в сутки, вода поможет вывести вредные вещества из ЖКТ, печени, почек и т.д.

Очистка легких курильщика народными средствами

Очищение легких курильщика народными средствами — доступный по деньгам и выполнению метод. Полное очищение дыхательных путей возможно только при комплексном подходе, народные средства для очищения легких курильщика могут быть основаны на продуктах питания или на лечебных травах. Большинство людей хорошо отзываются о народных методах очищения легких в домашний условиях. Особенно рекомендует народные методы Г. Малахов.

Чистка легких курильщика в домашних условиях, с помощью народных средств может быть проведена с использованием следующих рецептов:

Смешать черный чай, листья мяты, валерианы и цикория в пропорциях 1:1, залить кипятком 0,5 литра, настоять средство в течение 10ти минут. Принимать данное средство нужно при обострении тяги к курению, к тому же оно способно очищать бронхи от накопленной за долгие годы сажи.

Ода столовая ложка сухой смеси фиалки и душицы заливается стаканом кипятка и оставить настаивать в течение одного часа. Принимается данный настой дважды в день по 1⁄2 стакана перед едой курсом в неделю.

Методы очищения легких после курения в домашних условиях традиционной медицины

Лекарственное средство, которое поможет в очищении легких от никотина лучше подбирать с врачом, после сдачи анализов и снимка легких. Многие лекарства для отслоения слизи и вывода мокроты включаются в себя витаминные микроэлементы, помогающие в восстановлении организма.

Эффективное очищение легких от вредных веществ, возможно с помощью следующих препаратов:

1. Геделикс, Лазолван, Ацетилцистеин – препараты, способствующие разжижению слизи на стенках легких и ее выведению с кашлем. Данный процесс помогает очистить легкие от никотина;
2. Калия оротат – помогает всем тканям организма восстановиться и очиститься. Обеспечивает здоровый процесс кроветворения;
3. Очищение легких после курения в домашних условиях, часто проводится с помощью ингаляций. Лучшее средство для ингалятора – Хлорофиллипт, помогает дезинфицировать дыхательные пути, очистить организм в целом. Чистка легких и бронхов с помощью ингаляций с Хлорофиллиптом должны проводиться курсом – ежедневно в течение 10 ти дней по инструкции;
4. очистка легких курильщика происходит быстрее, если использовать в комплексе мази на основе эфирных масел. Можно использовать мази с ментолом, пихтой, камфарой, чайным деревом. Эфирное масло очищает дыхательные пути.

Дыхательная гимнастика для очистки легких

Для облегчения процесса отказа от курения существует дыхательная гимнастика для очищения легких, а так же в данном деле хорошо помогает йога. Самые элементарные упражнения – совершать глубокий вдох через нос в открытое окно и резким толчком выдохнуть через рот, делать 30 вдохов и выходов 2 раза вдень. Такие упражнения для очищения легких после курения увеличивают объем легких и тем самым стимулируют отхождение мокроты.

Чистка легких от никотина лавровым листом

Лавровый лист способен очищать воздух от вредных веществ, поэтому можно разложить листы данного растения по всему дому, особенно уделить внимание месту, где спит человек, после бросания курить. Далее, из сухого лаврового листа нужно приготовить отвар: залить 5-6 листов сухого растения 200мл кипятка, подержать на медленном огне 7-10 минут. Снять с огня, остудить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Данный отвар противопоказан беременным.

Мед для очищения легких

Для приготовления очищающей смеси понадобится 1 лимон и мед. Лимон нужно превратить в кашицу с помощью мясорубки или блендера, добавить к лимонной кашице мед в пропорциях 1:1. Принимать смесь нужно по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Чистка после приема данной смеси курсом в неделю проходит легче и быстрее, так как мед способствует интенсивному отхождению мокроты. [quads id=5]

Читать по теме:  Очистка легких от пыли и грязи в домашних условиях

Ингаляции для очистки легких

Для проведения ингаляций, обычно используют:

• Шалфей,
• Пихту,
• Сосну,
• Ромашку,
• листья мяты,
• кора Дуба,
• Можжевельник,
• Эвкалипт.

Все перечисленные растения могут использоваться в виде эфирных масел или в виде отваров для ингаляций.

В случае использования эфиров нужно быть очень осторожным и соблюдать все пропорции, так как, переборщив с количеством масла можно легко обжечь слизистую.

Все народные средства помогают не только очистить легкие, но и привести организм в состояние покоя, оздоровить систему ЖКТ, почки и печень.

К эффективным народным методикам очищения можно отнести баню и парилку, так как горячий пар быстро проникается в дыхательную систему, разжижая слизь на стенках бронхов и легких. Эффективно будет пропарить область бронхов и легких со спины и со стороны груди, уделяя особое внимание данным зонам. Стоит знать, что ныряние в холодный бассейн и сугроб противопоказан в данном случае!

Выбирая, чем очистить свой организм после курения, что попить для отхаркивания мокроты и т.д., стоит обратить внимание на свой ежедневный рацион и поменять его.

Стоит исключить алкоголь, так как он еще и увеличивает тягу к сигарете, жирное мясо, фаст-фуд, сладкое в большом количестве – такая пища плохо действует на состав крови, на систему ЖКТ, а подходить к очищению нужно со стороны всего организма.

Продукты которые способствуют очищению дыхательной системы

1. ананас – успокаивает нервы, что важно при психологической зависимости от курения, помогает отхождению мокроты с легких, действует на организм омолаживающие;
2. зеленый чай – природный антиоксидант, который сам по себе является очищающим средством для организма, хорошо выводить токсины и канцерогены;
3. яблоки и яблочный сок способствует стимуляции легочной активности;

К перечисленным выше методикам и рецептам нужно добавить частые прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения дома и на работе, отказ от пассивного курения (нахождения рядом с курящими), введение в повседневность здорового образа жизни и увеличение физических нагрузок, так как через пот уходит большое количество вредных веществ из организма. Выбирать, как очистить легкие после курения нужно вместе с врачом, предварительно сдав все необходимые для этого анализы. Проводить курс очищения лучше так же под наблюдением врача, так как любое вмешательство в работу организма, даже под видом помощи может иметь свои противопоказания.

Как быстро очистить легкие после курения Ссылка на основную публикацию

Как очистить легкие от никотина и быстро вывести мокроту

Люди, которые бросили курить, тратят много средств и времени на дальнейшее восстановление своего здоровья. Но всех этих людей волнует вопрос о том, как быстро очистить легкие от никотина в домашних условиях. При этом очищение легких от никотина должно повлечь минимальные затраты. При курении в человеческий организм попадают вредные вещества, никотин и смолы и накапливаются в нем. Поэтому не так просто будет очистить свой организм от осевших в нём химических веществ. Чтобы восстановить бронхи после долгого курения, потребуется тщательная чистка.

Что бывает после отказа от сигарет

Человек, который бросает курить, должен понимать то, что после этой вредной привычки придётся очищать свой организм длительное время. Процесс восстановления организма у каждого человека протекает по-разному. Это будет зависеть от того, как долго до этого человек курил.

Если зависимость была сильная, то в первое время после отказа от курения человек всё равно будет тянуться к сигарете. Как правило, для очищения своих легких после этой вредной привычки требуется от 4 месяцев до 1 года. На протяжении всего курса лечения курящий в прошлом человек почувствует разного рода недомогания. При этом может наблюдаться выделение мокроты и сильный кашель.

После отказа от сигарет уже через 4 месяца легкие начинают восстанавливаться. Этого периода будет достаточно для того, чтобы бронхи, трахея и легкие полностью очистились. Если же говорить об органах дыхания, то тут дела обстоят сложнее. Они приходят в норму как минимум через 1 год. Наблюдается выведение вредных веществ из организма, кашель начинает постепенно исчезать.

Чистка от смолы и никотина

Многие бывшие курильщики задаются вопросом о том, как избавиться от никотина в легких после длительного курения. Этот вопрос пациенты также довольно часто задают во время приёма у врача.

Курильщики при этом должны прекрасно понимать, что очищение и восстановление бронхов возможно только лишь через несколько месяцев. Если у пациента наблюдается запущенная ситуация, то процесс может затянуться.

Примерно через 1 год исчезает мокрота, а также очищается легочный мешочек. Выкуренный табак сильно засоряет человеческий организм изнутри, поэтому необходимо несколько раз подумать, прежде чем начинать курить.

Избавиться от этой проблемы поможет традиционный способ. Чтобы восстановить легкие назначаются специальные препараты, при помощи которых можно избавиться от табачного дыма в бронхах.

Но это является и не единственным методом очищения легких и бронхов. Большую популярность также имеет народная медицина.

Именно поэтому можно воспользоваться народными рецептами, если вы хотите очистить свой организм в домашних условиях после курения.

Народные средства

Народная медицина всегда имела большую популярность, так как люди полагают, что во всех таких рецептах применяются только натуральные компоненты, которые способны эффективно бороться с недугом. Чтобы избавиться от никотина в легких, можно использовать следующие травы.

  Какие негативные последствия возникают при курении сигарет

Молоко и овес

Чтобы очистить свои легкие и бронхи от вредных веществ, рекомендуется применять овес. Этот способ является довольно действенным.

Продукт помогает очищать организм от имеющегося в нём никотина так, что ни один медикамент не сравнится с овсом. Спустя 4 месяца слизь перестает выделяться, а также прекращается кашель. Отлично сочетается с овсом молоко.

Такой напиток можно без особых усилий приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для его приготовления потребуется:

• 1 стакан овса;
• 500 мл молока.

Ингредиенты необходимо соединить между собой и прокипятить. Надо следить за тем, чтобы молоко не выкипело. Смесь варится до тех пор, пока ее количество не уменьшится вдвое. Когда отвар остынет, его можно употреблять внутрь. Гуща, которая останется на отваре, тоже пригодится. Ее надо съедать каждый раз перед употреблением пищи.

Душица и фиалка

Чтобы очистить легкие бывшего курильщика, можно также применять настой на основе целебных растений. Травяной сбор из душицы и фиалки поможет разжижить мокроту без сопровождения кашля. Для этого потребуется одна большая ложка сухих трав, которая заливается 500 мл кипятка. Дать отвару настояться. Когда отвар остынет, его надо хорошо отфильтровать при помощи марли. Полученный состав разделяется на три равные части, после чего принимается 3 раза в день. Курс лечения при этом составляет 1 месяц.

Репчатый лук

Существуют и другие методы как вывести никотин из легких. С этой задачей эффективно справляется обыкновенный лук. Этот метод является довольно простым и доступным. Лук помогает восстанавливать утраченные органы после длительного курения.

Чтобы приготовить сироп, необходимо взять в луковицу средних размеров, очистите ее, нарезать на небольшие кубики. Сверху овощ засыпать сахаром, дать настояться.

Когда лук даст сок, полученную жидкость надо процедить через марлю и употреблять 3 раза в сутки: утром, в обед и вечером.

Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю. Благодаря репчатому луку организм начинает постепенно очищаться.

Целебные травы

Целебные травы являются еще одним эффективным средством, которое очищает лёгкие. Настой на основе трав позволяет вывести смолы и никотин из человеческого организма. Прежде всего, надо подготовить необходимые компоненты.

Для этого потребуется небольшая ложка мака, такое же количество солодки, хвоща, бузины, тимьяна, донника, фиалки и фенхеля. Полученный травяной сбор надо залить 6 стаканами крутого кипятка.

Дать настояться 2 часа, после чего состав процеживают через марлю. Употребляется отвар перед сном по целому стакану. Восстановительный курс составляет около 2 месяцев. После этого из легких выходят смолы и никотин.

Лавровый лист

С этой проблемой также может бороться обычная лаврушка.

Многие хозяйки используют лавровые листья для приготовления разнообразных блюд, но при этом мало кто знает, что он также может эффективно справляться восстановительной функцией организма после длительного курения.

Листья выкладываются на блюдца, которые следует расставить по всем комнатам. Таким образом, очищается воздух в помещении, благодаря чему увеличивается уровень иммунитета.

  Синдром отмены никотина: как побороть абстиненцию

На основе лаврового листа также можно изготовить целебный настой. Для этого берётся 6 листиков, которые заливаются крутым кипятком. В таком виде состав стоит всю ночь.

Наутро готовое средство процеживают через марлю. Полученный раствор принимается по 70 мл 3 раза в сутки перед едой. В результате очищаются бронхи и легкие.

Однако стоит обратить внимание на то, что этот отвар запрещается употреблять во время беременности.

Лимон и мед

Если вы не знаете, как убрать никотин из легких, то попробуйте эффективное целебное средство на основе лимона и меда. Лимон надо превратить в кашицу с помощью мясорубки.

После этого необходимо измерить полученное количество лимонной кашицы и добавить к ней такое же количество меда. Ингредиенты тщательно перемешать между собой.

Полученный состав надо принимать по столовой ложке перед едой на протяжении одного месяца. Буквально через неделю вы сможете уже наблюдать за тем, как от лёгких активно начинает отходить мокрота.

Очищение с помощью еды

Не только специальные препараты или отвары способны эффективно восстанавливать человеческий организм после длительного курения. Для этого также можно использовать некоторые продукты питания.

• С уверенностью следует сказать, что ананасы могут выводить вредные вещества и токсины из организма, а также налаживать показатели холестерина в крови и очищать легкие. Эти фрукты обладают омолаживающим, противовоспалительным и успокаивающим свойствами.
• Также рекомендуется употреблять чеснок. Его надо есть целиком либо использовать в качестве дополнения во время приготовления блюд. Всем известно, что чеснок укрепляет иммунную систему. Вещество, которое входит в состав этого овоща, может выводить имеющуюся слизь из легких.
• Такими же свойствами, как и чеснок, обладает имбирь.
• Употребление яблок поможет вывести вредные вещества, также этот фрукт повышает уровень гемоглобина.
• Если регулярно употреблять зелёный чай, то этот напиток эффективно очистит легкие от скопившейся слизи.

Во время очищения организма необходимо обильно пить. Рекомендуется употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей. Таким образом, будут очищаться не только легкие, но и укрепится весь организм. Сигареты можно заменить обычным молоком. Если человеку захочется курить, то необходимо выпить стакан молока. Для вкуса в молоко можно добавить несколько ложек меда.

Кроме этого, специалисты рекомендуют в пищу употреблять рыбу: танца, треску, лосося.

Медицинские препараты

Конечно, нельзя поспорить с тем, что народные средства несут большую пользу организму в период восстановления после вредной привычки. Но специалисты в первую очередь выписывают медикаментозные средства. Народными же методами можно только дополнить основную терапию.

• В целях очищения легких чаще всего назначается Лазолван. Он применяется для лечения дыхательных путей, чтобы вывести мокроту. Этот препарат хорошо разжижает мокроту и уничтожает ее. Кашель начинает постепенно утихать. Лазолван также можно сочетать с другими медикаментозными средствами. Но если вы принимаете сильнодействующие лекарства, то лучше всего повременить с применением Лазолвана.
• Можно также использовать муколитические средства. Они помогают бывшим курильщикам очищать свои лёгкие. Препараты, относящиеся к этой группе, облегчают сильный кашель, а также разжижают мокроту в легких и бронхов. Мокрота отхаркивается благодаря мукалтину. Такие манипуляции позволяют слизи выйти наружу довольно за короткий промежуток времени.
• Геделикс назначается при сухом кашле. Этот препарат хорошо разжижает мокроту, благодаря чему она быстро выводится из бронхов. По желанию можно применять сироп или капли. Эффективность этих средств является одинаковой.
• Лёгкого отхаркивания также можно добиться при употреблении Аскорила. Спустя некоторое время кашель утихает, а слизь полностью исчезает. После очищения органов к человеку возвращается аппетит. Рекомендуется при этом больше времени проводить на свежем воздухе и делать дыхательную гимнастику.

  Курение повышает давление или понижает: вред сигарет

Специальные упражнения и процедуры

Домашние отвары и различные медикаментозные препараты являются хорошим средством для восстановления органов после курения. Но мокроте надо помочь выйти и естественным путем. Для этого делаются специальные дыхательные гимнастики. Это является большим плюсом для тех, кто решил заняться йогой.

Можно использовать самую простую методику и выполнять обыкновенные выдохи и вдохи. Но перед этими упражнениями стоит обязательно проветрить помещение. Вдохи и выдохи выполняются утром и вечером, каждый раз по 30 подходов. Воздух вдыхают через нос, а выдыхается он через рот. Эти манипуляции помогают увеличить объем легких, а также способствуют отхаркиванию.

Также могут помочь ингаляции. В ходе лечения специальные вещества надо распылять в воздухе. Они будут попадать в организм человека через вдохи. Эта методика была разработана для лечения тяжелых патологий дыхательной системы.

Ингаляции помогают в борьбе с бронхитом среди курильщиков. Рекомендуется вдыхать аэрозоль, чтобы ускорить восстанавливающий процесс. Для процедур также используются соли, минералка, травяные отвары и разные эфирные масла.

Каждый бывший курильщик должен знать о том, что очищение своего организма от смолы и никотина является довольно длительным и не всегда удачным процессом. В лучшем случае курильщику удастся восстановиться через несколько месяцев, но при запущенных ситуациях этот процесс затягивается на несколько лет.

Originally posted 2018-02-01 07:38:21.

Как очистить легкие от никотина?

После отказа от курения в нашем организме еще длительное время находятся смолы, никотин, радионуклиды, яды и другие вещества, приносящие вред. Организм человека страдает от вредоносного действия данных веществ вне зависимости от стажа и интенсивности курения. После отказа от вредной привычки многие стараются очистить свой организм.

Как правило, организм сам способен справиться с последствиями курения, но можно применять и некоторые способы, чтобы попытаться ускорить этот процесс.

Важно понимать, что перед тем, как очистить легкие от никотина, необходимо посоветоваться с опытным специалистом.

Как долго никотин остается в организме?

Период полного очищения легких зависит от ряда факторов:

1. Интенсивности курения.
2. Периода полураспада никотина. Он равен 2-м часам.

Поэтому имеем, никотин выводится из организма и легких достаточно быстро, буквально в течении суток. Но в нем остается ряд других веществ. О них ниже.

Обратите внимание! Если вы недавно бросили курить и стремитесь очистить свой организм от вредных веществ, избегайте пассивного курения! Количество вредных соединений, которые попадают в организм пассивного курильщика, больше, чем при активном курении.

Около 90% вещества метаболизируется и выводится посредством мочевыводящей и других систем. Однако остальное количество яда остается в организме курильщика еще на 7-8 часов. Следовательно, уровень оставшегося вещества напрямую зависит от частоты перекуров. Чем больше человек курит, тем большим является количественный показатель никотина.

Очистка в домашних условиях

Более всего от продуктов распада страдают легкие. Поэтому процедуру очистки лучше начать с них.

Для повышения эффективности процедур важно организовать здоровую окружающую среду, а именно: проветривать помещение, где находится человек, несколько раз в день.

Очищение легких от вредных веществ производится с применением отвара лаврового листа и смеси меда и лимона, а также множества других средств.

Отвар лаврового листа

Отвар лаврового листа не только способствует очищению легких от смол, но и стимулирует функции иммунной системы. Для приготовления средства необходимо шесть листов залить стаканом кипятка и настоять в течение 12 часов. Отвар употреблять по 1/3 стакана перед едой. Средство из лаврового листа нельзя применять при беременности.

Смесь меда и лимона

Для приготовления лимонно-медовой смеси необходимо пропустить через мясорубку эти продукты в равных количествах. Прием показан на протяжении месяца по 1 столовой ложке каждый раз перед едой. После этого можно сделать небольшой перерыв (в течение 10 дней) и повторить прием. Употребление смеси может спровоцировать обильное отделение мокроты. Однако это нормальная реакция организма.

Не меньше легких страдают сосуды курильщиков. Нарушение их функций может привести к многим серьезным заболеваниям. Народная медицина предлагает проводить очистку сосудов средствами, приготовленными на основе молока, отварами лекарственных трав. Хороший эффект оказывает лечебная гимнастика.

Молоко

Черный чай с добавлением молока – один из наиболее эффективных способов поддержания тонуса сосудов. Для правильного приготовления напитка необходимо смешать кипяченое молоко с чаем в пропорции 1:5. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара.

Травяной сироп

Смесь из лекарственных трав и меда отлично помогает восстановится после курения. Для приготовления смеси необходимо смешать в равных долях цветки лекарственной ромашки, березовые почки и соцветия тысячелистника.

Столовую ложку смеси трав залить 0,5 литра кипятка и настоять в течение получаса. Затем отвар процедить и разделить на две равные части. Первую часть выпить на ночь, предварительно добавив в лекарство чайную ложку меда. Вторую часть отвара выпить утром натощак.

Прием средства осуществляется на протяжении трех месяцев.

Гимнастика

Оздоровлению сосудов и поддержанию их в норме способствует легкая утренняя гимнастика, направленная на поддержание всех групп мышц. Также эффективно плавание, бег трусцой, быстрая ходьба.

Настой из фиалки и душицы

Не менее важно очищение ЖКТ, почек и мочевыделительной системы от токсических веществ. От эффективности санации пищеварительной и выделительной систем зависит степень очищения всего организма. Поскольку важную роль при выведении токсинов и других вредных веществ играют почки, важно поддержать их правильное функционирование.

Для того, чтобы помочь пищеварительной и выделительной системам успешно справиться с данной задачей, рекомендуется прием слизистых отваров, в частности, из овса.

Также отличный эффект очищения почек оказывает травяной настой на основе фиалки и душицы. Нужно смешать по 1 ст. л. этих трав, залить 400 мл кипятка и настоять пару часов.

Процедить средство и выпить на протяжении дня в 3 приема. Длительность курса – до 30 дней.

Овес

Средство принимается в теплом виде натощак или через два часа после еды. Запивать овсяный отвар не рекомендуется. Для улучшения вкусовых качеств его можно подсластить, добавить в него немного фруктов или сока.

Если после приема овсяного отвара наблюдается запор, перед употреблением средства необходимо выпивать по стакану воды. В первые несколько дней после приема состояние бывшего курильщика может ухудшиться. Иногда наблюдается повышенное отделение мокроты. Но это временный процесс, после прекращения которого отмечается стремительное улучшение общего состояния.

Очистка с помощью лекарственных препаратов

Нередко люди, избавившиеся от курения, проводят очистку организма с применением лекарственных препаратов. Перечислим некоторые лекарства, которые помогут справиться с последствиями вредно привычки. Перед тем, как очистить легкие от никотина с помощью лекарственных средств, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Калия оротат

Препарат действует аналогично стероидам – оказывает хороший восстанавливающий эффект для всего организма. Кроме того, он способствует улучшению кроветворения. Данный препарат не является гормональным и практически не имеет побочных эффектов.

Комплекс витаминов А, В, С, Е с микродозами селена и цинка

Для восстановления и общего укрепления организма бывшего курильщика лучше приобрести в аптеке специальный витаминный комплекс, который содержит оптимальную суточную дозу всех питательных веществ.

Наличие цинка в составе способствует восстановлению клеток и тканей организма.

Кроме того, витаминный комплекс на основе цинка способствует снятию нервного напряжения, раздражительности и стресса, что является актуальным для человека, бросившего курить.

Витаминный комплекс, содержащий селен и цинк, способствует общему укреплению организма, восстановлению функций иммунитета, стабилизирует работу нервной системы и организма в целом.

Хлорофиллипт

Ингаляции с хлорофиллиптом помогают эффективно очистить легкие от никотина, вредных смол, ядов и других вредных веществ. Для ингаляции необходимо развести в половине стакана воды 0,25 чайной ложки спиртового раствора хлорофиллипта. Рекомендуется выполнение процедур один раз в день на протяжении недели.

Мази с активными веществами: ментолом, камфарой

Лекарственные мази с содержанием камфары и ментола стимулируют подвижность легочных ресничек. Благодаря этому происходит их быстрое очищение. Препараты применяются для растирания грудной клетки в области легких.

Растирка выполняется перед сном. Процедура нередко способствует усилению интенсивности отделения мокроты. Важно знать, что растирать мазь в области сердца недопустимо. Среди самых распространенных препаратов на основе ментола и камфары можно выделить: камфарный спирт, камфарная мазь, ментоловый спирт.

Хорошее настроение бросившего курить. Это говорит о нормализации нервных процессов в организме и укреплении эмоционального состояния бывшего курильщика.

Если применить хотя бы один из указанных методов, процесс очищения и восстановления организма будет происходить значительно быстрее!

Основные признаки очищения легких от никотина и других веществ

Рассмотрим основные признаки очищения организма от продуктов курения:

1. Кашель с обильным отделением мокроты. Такое проявление свидетельствует о начале процесса очищения легких от токсических веществ и смол.
2. Улучшение состояния легких, в частности, устранение признаков хронического бронхита. При отказе от курения активизируется работа легочных ресничек, что способствует активизации выработки иммуноглобулинов в слизистых оболочках органов дыхательной системы. В результате этого восстанавливается структура органов дыхания и возобновляется их нормальная работа.
3. Снижение интенсивности и постепенное устранение кашля. С течением времени происходит полное обновление слизистой всех органов дыхательной системы и выведение вредных веществ. О завершении процесса восстановления свидетельствует полное прекращение кашля.

Предупреждение

В большинстве случаев организм человека способен самостоятельно вывести все вредные вещества. Но если у бывшего курильщика есть желание самостоятельно заняться данной проблемой, целесообразно проконсультироваться с врачем.

Важно понимать, что самолечение организма медицинскими препаратами недопустимо. Выбор лекарственного средства, его назначение и дозировка должны производиться только лечащим врачом.

Способы очищения легких курильщика – Здоровье – Домашний

Овсяное очищение.Целебные свойства овсяных зерен не имеют границ. Они также помогут очистить легкие от табачного никотина. Народными рецептами овсяного очищения пользовались еще наши прабабушки, таким образом, спасая своих мужчин от последствий «смока».

Рецепт овсяного очищения следующий: В ½ л молока добавьте 1 стакан зерен овса и доведите до кипения. Помешивая на слабом огне, выпарите полученную смесь вдвое. В результате должно остаться примерно ½ стакана густой светло-коричневой кашицы.

Не стоит думать, что вы справились с проблемой по очищению легких. Народные способы эффективны, но не всегда приятны – примерно через 7 дней вы можете наблюдать усиление кашля или одышки, с которым будет выходить зеленовато-серая мокрота. Не волнуйтесь, это означает, что ваши легкие начали очищаться.

Молочное очищение.Достаточно действенно очищение легких молоком даже без применения овсяных зёрен. Теплое молоко освобождает легкие от слизи простудного типа, также облегчает дыхание. Конечно, сильных изменений данный способ не даст, зато аналогичные народные методы очень просты и приятны. Просто следует пить подогретое теплое молоко перед сном.

Отвар из фиалки и душицы.

Данный отвар является не просто очищением лёгких после курения. Он очищает реснитчатый эпителий, расположенный в дыхательных путях.

Таким образом, в определенной степени можно смело утверждать, что похожие народные рецепты являются лечебными.

Только не стоит думать, что попробовав полезного отвара, можно выкурить две пачки сигарет без вреда для здоровья. Данный отвар является всего лишь «глотком воздуха» для ваших легких.

Рецепт приготовления отвара: возьмите 1 ст.л. фиалки трехцветной и 1 ст.л. душицы. Залейте все ½ л кипятка и настаивайте 1 ч, плотно закрыв емкость с жидкостью.

Это один из самых простых и эффективных способов того, как прочистить легкие после курения в домашних условиях, так как готовый отвар нужно просто принимать 2-3 раза в сутки в теплом виде и без сахара. Главное преимущество данного метода – легкие очищаются от смол без отхаркивания. Если мокрота начала выходить – сразу же идите к врачу.

Ингаляцию для очищения легких можно проводить с помощью медицинских препаратов, а можно воспользоваться народными способами: вскипятите в кастрюле воду, уберите с огня и добавьте в кипяток 1 ч.л. эфирного масла. Наклонившись над кастрюлей, накройте голову полотенцем или покрывалом и вдыхайте пар ртом.

Данное очищение легких после курения следует проводить 1-2 недели по 1 разу в день. Процедуру желательно проводить перед сном, так как она хорошо расслабляет. Для ингаляции подойдут пихтовое или эвкалиптовое масло. Чтобы не возникло привыкания, масла можно применять поочередно.

Ингаляция с эфирными маслами также является прекрасной профилактикой заболеваний простуды. Все перечисленные способы помогут вам очистить свои легкие после курения. Однако если вы продолжаете курить, данные процедуры необходимо будет проводить регулярно.

Естественные способы очищения легких

Методы очистки легких могут помочь людям, которые курят, регулярно подвергаются воздействию загрязненного воздуха, и людям с хроническими пульмонологическими заболеваниями, такими как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязнений воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и вызвать проблемы со здоровьем. Поддержание здоровья легких необходимо для здоровья всего тела. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), воздействие загрязнения воздуха ежегодно приводит к гибели 4,2 миллиона человек во всем мире.

Курение сигарет является причиной смерти каждого пятого человека.

Можно ли очистить легкие?

Здоровье легких жизненно важно для общего здоровья человека. Легкие — это самоочищающийся орган, которые восстанавливаются после прекращения воздействия загрязнителей, например, когда человек бросает курить.

После того, как человек подвергся загрязнению, слизь скапливается в легких, чтобы собрать патогенные микроорганизмы, что способствует ощущению тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, уменьшить застойные явления и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также очистить дыхательные пути, увенчивая емкость легких и уменьшить воспаление.

Способы очищения легких

Паровая терапия

Паровая терапия включает вдыхание водяного пара, чтобы помочь легким выделить слизь. Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение симптомов на холодном или сухом воздухе. Этот климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток. И, наоборот, пар добавляет тепло и влагу, что может улучшить дыхание и уменьшить слизь в дыхательных путях и легких.

Вдыхание водяного пара обеспечивает облегчение и помогает людям легче дышать. Небольшое исследование, в котором приняли участие 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), показало, что паровая терапия приводит к снижению частоты сердечных сокращений и дыхания. Тем не менее, участники не сообщили о длительном улучшении их дыхательной функции.

Эта терапия обладает временным эффектом.

Контролируемый кашель

Кашель — это способ естественного высвобождения токсинов. Контролируемый кашель уменьшает избыток слизи в легких, отправляя их через дыхательные пути. Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Порядок выполнения упражнения:

• сядьте на стул с расслабленными плечами, держа обе ноги на полу;
• сложите руки на животе;
• сделайте медленный вдох через нос;
• медленно выдохните, наклонившись вперед, прижимая руки к животу;
• покашляйте 2 или 3 раза при выдохе, приоткрывая рот;
• медленно вдохните через нос;
• отдохните и повторите при необходимости.

Постуральный дренаж 

Постуральный дренаж выполняют лежа в различных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких. Методы постурального дренажа зависят от положения:

На спине

1. Лягте на пол или на кровать.
2. Положите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже, чем бедра.
3. Медленно вдохните через нос и выдохните через рот. Каждый выдох должен занимать вдвое больше времени, чем вдох, которое называется дыхание 1:2.
4. Продолжайте в течение нескольких минут.

На боку

1. Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
2. Положите подушки под бедра.
3. Практика дыхания 1:2.
4. Продолжайте в течение нескольких минут.
5. Повторите с другой стороны.

На животе

1. Лягте животом на подушки. Не забудьте держать бедра выше груди.
2. Сложите руки под голову для поддержки.
3. Практика дыхания 1: 2.
4. Продолжайте в течение нескольких минут.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения помогают улучшить физическое и психическое здоровье человека и снизить риск развития многих заболеваний, включая инсульт и сердечно-сосудистые заболевания.

Упражнения заставляют мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, в результате чего больше кислорода поступает к мышцам. Это также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм вырабатывает во время тренировок.

Тело начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся использовать кислород более эффективно и продуцировать меньше углекислого газа.

Хотя физические упражнения могут быть затруднительными для людей с хроническими заболеваниями легких, они могут получать пользу от регулярных физических упражнений. Люди с ХОБЛ, муковисцидозом или астмой должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать тренировки.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защищать легочную ткань от вредного воздействия вдыхания дыма. Недавнее исследование с участием более 1000 человек в Корее показало, что у людей, которые выпивали по 2 чашки зеленого чая в день, функция легких была лучше, чем у тех, кто не пил чай.

Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей затрудняет дыхание. Употребление в пищу противовоспалительных продуктов помогает уменьшить воспаление. Продукты, которые помогают бороться с воспалением, включают:

• куркуму;
• зелень;
• вишню;
• чернику;
• оливки;
• грецкие орехи;
• фасоль;
• чечевицу.

Грудная перкуссия

Перкуссия является еще одним эффективным способом удаления избытка слизи из легких. Медицинский работник ритмично постукивает по стенке грудной клетки, чтобы удалить слизь в легких. Сочетание перкуссии и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от избытка слизи.

Статья по теме: Дыхание через нос поможет сохранить информацию в памяти.

Общий анализ мокроты

Мокрота – отделяемый из легких и дыхательных путей (трахеи и бронхов) патологический секрет. Общий анализ мокроты – лабораторное исследование, которое позволяет оценить характер, общие свойства и микроскопические особенности мокроты и дает представление о патологическом процессе в дыхательных органах.

Синонимы русские

Клинический анализ мокроты.

Синонимы английские

Sputum analysis.

Метод исследования

Микроскопия.

Единицы измерения

Мг/дл (миллиграмм на децилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Мокроту.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Рекомендуется употребить большой объем жидкости (воды) за 8-12 часов до сбора мокроты.

Общая информация об исследовании

Мокрота – это патологический секрет легких и дыхательных путей (бронхов, трахеи, гортани), который отделяется при откашливании. У здоровых людей мокрота не выделяется. В норме железы крупных бронхов и трахеи постоянно образовывают секрет в количестве до 100 мл/сут., который проглатывается при выделении. Трахеобронхиальный секрет представляет собой слизь, в состав которой входят гликопротеины, иммуноглобулины, бактерицидные белки, клеточные элементы (макрофаги, лимфоциты, слущенные клетки эпителия бронхов) и некоторые другие вещества. Данный секрет обладает бактерицидным эффектом, способствует выведению вдыхаемых мелких частиц и очищению бронхов. При заболеваниях трахеи, бронхов и легких усиливается образование слизи, которая отхаркивается в виде мокроты. У курильщиков без признаков заболеваний органов дыхания также обильно выделяется мокрота.

Клинический анализ мокроты является лабораторным исследованием, которое позволяет оценить характер, общие свойства и микроскопические особенности мокроты. На основании данного анализа судят о воспалительном процессе в органах дыхания, а в некоторых случаях ставят диагноз.

При клиническом исследовании мокроты анализируются такие показатели, как количество мокроты, ее цвет, запах, характер, консистенция, наличие примесей, клеточный состав, количество волокон, определяется присутствие микроорганизмов (бактерий, грибов), а также паразитов.

Мокрота по составу неоднородна. Она может содержать слизь, гной, серозную жидкость, кровь, фибрин, причем одновременное присутствие всех этих элементов не обязательно. Гной образуют скопления лейкоцитов, возникающие в месте воспалительного процесса. Воспалительный экссудат выделяется в виде серозной жидкости. Кровь в мокроте появляется при изменениях стенок легочных капилляров или повреждениях сосудов. Состав и связанные с ним свойства мокроты зависят от характера патологического процесса в органах дыхания.

Микроскопический анализ дает возможность под многократным увеличением рассмотреть присутствие различных форменных элементов в мокроте. Если микроскопическое исследование не выявило наличия патогенных микроорганизмов, это не исключает присутствия инфекции. Поэтому при подозрении на бактериальную инфекцию одновременно рекомендуется выполнять бактериологическое исследование мокроты с определением чувствительности возбудителей к антибиотикам.

Материал для анализа собирается в стерильный одноразовый контейнер. Пациенту необходимо помнить, что для исследования нужна мокрота, выделенная при откашливании, а не слюна и слизь из носоглотки. Собирать мокроту нужно утром до приема пищи, после тщательного полоскания рта и горла, чистки зубов.

Результаты анализа должны оцениваться врачом в комплексе с учетом клиники заболевания, данных осмотра и результатов других лабораторных и инструментальных методов исследования.

Для чего используется исследование?

• Для диагностики патологического процесса в легких и дыхательных путях;
• для оценки характера патологического процесса в дыхательных органах;
• для динамического наблюдения за состоянием дыхательных путей пациентов с хроническими заболеваниями органов дыхания;
• для оценки эффективности проводимой терапии.

Когда назначается исследование?

Что означают результаты?

Референсные значения

Количество мокроты при разных патологических процессах может составлять от нескольких миллилитров до двух литров в сутки.

Незначительное количество мокроты отделяется при:

• острых бронхитах,
• пневмониях,
• застойных явлениях в легких, в начале приступа бронхиальной астмы.

Большое количество мокроты может выделяться при:

• отеке легких,
• нагноительных процессах в легких (при абсцессе, бронхоэктатической болезни, гангрене легкого, при туберкулезном процессе, сопровождающемся распадом ткани).

По изменению количества мокроты иногда можно оценить динамику воспалительного процесса.

Цвет мокроты

Чаще мокрота бесцветная.

Зеленый оттенок может свидетельствовать о присоединении гнойного воспаления.

Различные оттенки красного указывают на примесь свежей крови, а ржавый – на следы распада эритроцитов.

Ярко-желтая мокрота наблюдается при скоплении большого количества эозинофилов (например, при бронхиальной астме).

Черноватая или сероватая мокрота содержит угольную пыль и наблюдается при пневмокониозах и у курильщиков.

Мокроту могут окрашивать и некоторые лекарственные средства (например, рифампицин).

Запах

Мокрота обычно не имеет запаха.

Гнилостный запах отмечается в результате присоединения гнилостной инфекции (например, при абсцессе, гангрене легкого, при гнилостном бронхите, бронхоэктатической болезни, раке легкого, осложнившемся некрозом).

Своеобразный «фруктовый» запах мокроты характерен для вскрывшейся эхинококковой кисты.

Характер мокроты

Слизистая мокрота наблюдается при катаральном воспалении в дыхательных путях, например, на фоне острого и хронического бронхита, трахеита.

Серозная мокрота определяется при отеке легких вследствие выхода плазмы в просвет альвеол.

Слизисто-гнойная мокрота наблюдается при бронхите, пневмонии, бронхоэктатической болезни, туберкулезе.

Гнойная мокрота возможна при гнойном бронхите, абсцессе, актиномикозе легких, гангрене.

Кровянистая мокрота выделяется при инфаркте легких, новообразованиях, травме легкого, актиномикозе и других факторах кровотечения в органах дыхания.

Консистенция мокроты зависит от количества слизи и форменных элементов и может быть жидкой, густой или вязкой.

Плоский эпителий в количестве более 25 клеток указывает на загрязнение материала слюной.

Клетки цилиндрического мерцательного эпителия – клетки слизистой оболочки гортани, трахеи и бронхов; их обнаруживают при бронхитах, трахеитах, бронхиальной астме, злокачественных новообразованиях.

Альвеолярные макрофаги в повышенном количестве в мокроте выявляются при хронических процессах и на стадии разрешения острых процессов в бронхолегочной системе.

Лейкоциты в большом количестве выявляются при выраженном воспалении, в составе слизисто-гнойной и гнойной мокроты.

Эозинофилы обнаруживаются при бронхиальной астме, эозинофильной пневмонии, глистных поражениях легких, инфаркте легкого.

Эритроциты. Обнаружение в мокроте единичных эритроцитов диагностического значения не имеет. При наличии свежей крови в мокроте выявляются неизмененные эритроциты.

Клетки с признаками атипии присутствуют при злокачественных новообразованиях.

Эластические волокна появляются при распаде ткани легкого, которое сопровождается разрушением эпителиального слоя и освобождением эластических волокон; их обнаруживают при туберкулезе, абсцессе, эхинококкозе, новообразованиях в легких.

Коралловидные волокна выявляют при хронических заболеваниях (например, при кавернозном туберкулезе).

Обызвествленные эластические волокна – эластические волокна, пропитанные солями кальция. Их обнаружение в мокроте характерно для туберкулеза.

Спирали Куршмана образуются при спастическом состоянии бронхов и наличии в них слизи; характерны для бронхиальной астмы, бронхитов, опухолей легких.

Кристаллы Шарко – Лейдена – продукты распада эозинофилов. Характерны для бронхиальной астмы, эозинофильных инфильтратов в легких, легочной двуустки.

Мицелий грибов появляется при грибковых поражениях бронхолегочной системы (например, при аспергиллезе легких).

Прочая флора. Обнаружение бактерий (кокков, бацилл), особенно в больших количествах, указывает на наличие бактериальной инфекции.


Скачать пример результата

Важные замечания

• При трудно отделяемой мокроте перед сдачей анализа могут быть назначены отхаркивающие препараты, обильное теплое питье, ингаляции с физиологическим раствором.
• Интерпретация результатов анализа должна осуществляться лечащим врачом с учетом клинических данных и других лабораторных и инструментальных обследований.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Пульмонолог, терапевт, педиатр, врач общей практики, ревматолог, фтизиатр, аллерголог, инфекционист, клинический миколог, онколог, паразитолог.

Литература

• Лабораторные и инструментальные исследования в диагностике: Справочник / Пер. с англ. В. Ю. Халатова; под. ред. В. Н. Титова. – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2004. – С. 960.
• Назаренко Г. И., Кишкун А. Клиническая оценка результатов лабораторных исследований. – М.: Медицина, 2000. – С. 84-87.
• Ройтберг Г. Е., Струтинский А. В. Внутренние болезни. Система органов дыхания. М.: Бином, 2005. – С. 464.
• Kincaid-Smith P., Larkins R., Whelan G. Problems in clinical medicine. – Sydney: MacLennan and Petty, 1990, 105-108.

симптомы причины и лечение сухого кашля или с мокротой.

Кашель у собаки: причины возникновения, симптомы, возможные заболевания.

Кашель у собак, как и у любых других домашних животных, это достаточно распространенное явление, на которое многие хозяева совершенно не обращают внимания даже в том случае, если он не прекращается в течение длительного промежутка времени. Действительно, чаще всего постоянный сухой кашель у собак является причиной простуды, а в случае резких приступов свидетельствует о том, что животное чем-то подавилось. Тем не менее, сам по себе кашель – это симптом многих серьезных и опасных заболеваний, а устранить его можно только полностью решив конкретную проблему.

Разумеется, не стоит бить тревогу сразу же, заслышав небольшой кашель, но если вы наблюдаете сильный кашель у собаки на протяжении нескольких дней, а вместе с ним замечаете и другие тревожные симптомы, это значит что вашему питомцу нужна квалифицированная и оперативная помощь.

Возможные причины возникновения кашля.

Перед тем как лечить кашель у собаки, стоит внимательно отнестись к определению основной причины данного симптома, тем более что существует их действительно много.

• Аллергия. Пыль, пыльца, новый корм и множество других факторов могут вызывать сложные аллергические реакции.
• Травмы. Если вы заметили кашель у собаки, как будто она подавилась, есть вероятность, что в ее дыхательном горле застряли какие-то мелкие предметы, части еды и так далее. Также возможно, что животное получило травму грудной клетки во время драки или неудачного падения.
• Наследственные заболевания. Некоторые породы собак с короткими мордами, такие как бульдоги, испытывают трудности с дыханием и с возрастом могут начать кашлять. Опытные специалисты помогут устранить кашель у собак мелких пород.
• Рак. Образующиеся опухоли в легких могут спровоцировать сильный кашель мокротой с кровью.
• Сердечные заболевания. При острой сердечной недостаточности камеры сердца увеличиваются в размерах, отчего у собаки может возникнуть одышка и приступы кашля.
• Аденовироз, так называемый питомниковый или вольерный кашель. Достаточно распространенное вирусное заболевание, которым здоровые собаки заражаются от больных в различных питомниках.
• Вирусы. Такие болезни, как токсокароз или дирофиляриоз могут спровоцировать достаточно сильный и регулярный кашель.
• Разнообразные инфекции ротовой полости.
• Зубные болезни у молодой и старой собаки также могут вызвать кашель.
• Целый спектр инфекционных заболеваний, требующих специальные препараты от кашля и особый уход за животным.

Это далеко не полный перечень возможных проблем, и если вы хотите помочь собаке при кашле, то услышав тревожный симптом, стоит обязательно обратить внимание и на остальные, ведь они помогут быстрее поставить правильный диагноз. Конечно же, если вы заметили кашель и рвоту у собаки или другие нетипичные проявления болезни, необходимо как можно быстрее отвести животное к ветеринару, ведь эффективность лечения часто напрямую зависит от оперативности ваших действий.

Ну а для того, чтобы составить полную картину, учитывайте некоторые факторы, заметить которые может только хозяин. К ним относятся:

• Вялость, слабая активность и плохое настроение у животного.
• Потеря или же, наоборот, набор массы тела.
• Существование дополнительных очевидных симптомов, таких как повышенная температура, выделения из носа, излишнее слезотечение и так далее.
• Стоит проследить, как меняется длительность и интенсивность кашля во время физических нагрузок, конечно, если животное само от них не отказывается.
• Возраст собаки и ее порода.

Все это поможет ветеринару определить причину и назначить оперативное лечение, однако достаточно часто для определения болезни могут понадобиться различные диагностические процедуры вплоть до рентгена или ультразвукового сканирования.

Лечение в домашних условиях.

Многие хозяева не знают, что дать собаке от кашля, а потому останавливают свой выбор на стандартных и широкодоступных специализированных средствах от кашля для животного. Это решение далеко не всегда может оказаться правильным, ведь сам кашель, это совсем не болезнь, а лишь ее внешнее проявление. Достаточно часто возникают ситуации, при которых после приема лекарств собака начинала кашлять меньше, а внутреннее заболевание при этом только усиливалось. Что же касается более серьезных лекарств, таких как антибиотики, противогрибковые или противовирусные препараты – их использование крайне нежелательно без детальной консультации у специалиста, потому что таким образом вы с огромной вероятностью причините животному еще больший вред.

Если вы подозреваете, что ваша собака просто простудилась, тогда стоит создать для нее максимально комфортные условия, предоставить ей максимум отдыха и достаточное количество еды, так как это поможет ее организму справляться с потенциальными проблемами и окажет положительное воздействие на работу иммунной системы. Также нужно следить за тем, чтобы собака находилась в теплом помещении без сквозняков.

Конечно же, на время кашля стоит оградить животное от контактов с другими собаками, во многом и для того, чтобы не допустить распространения потенциальной инфекции. Если же в течение нескольких дней покоя кашель не изменится, или же вы точно будете уверены в том, что причина кашля заключается далеко не в простуде, сводите собаку к опытному ветеринару, который сможет точно выявить проблему и назначить наиболее эффективное лечение. Тоже самое стоит сделать в том случае, если вы взяли собаку из питомника даже в том случае, если у нее нет очевидных симптомов болезни.

Противостоять коронавирусу поможет опыт космонавтов

С каждым днем из больниц по всей стране выписывают все больше пациентов, перенесших коронаровирусную пневмонию, включая и тяжелые ее формы. Информация в некоторых источниках настораживает: сообщается, что легкие теряют часть объема, и это сказывается на их функции. Так ли это? Обратим ли этот процесс, и что нужно делать, чтобы вирус не оставил последствий?

С этими вопросами «РГ» обратилась в Институт медико-биологических проблем РАН, в котором много лет изучают работу респираторной системы человека в условиях многомесячных космических полетов, длительной изоляции и глубоководных погружений. Нам ответил заведующий отделом физиологии и биомеханики кардиореспираторной системы в экстремальных условиях ИМБП РАН, заслуженный испытатель космической техники, доктор медицинских наук Александр Суворов.

Александр Владимирович, чем коронавирусная пневмония отличается от обычной?

Александр Суворов: Наши легкие устроены чрезвычайно сложно. Это целая архитектура — трахеобронхиальное дерево, которое заканчивается воздушными мешочками — альвеолами. Они и обеспечивает газообмен между внешней средой и организмом. Представьте: если развернуть все поверхности альвеол на плоскости, то они займут от 80 до 120 квадратных метров — и вся эта площадь скомпонована в нашей грудной клетке. Внутри альвеол постоянно происходит диффузия газов: благодаря разности градиентов, в одну сторону, где циркулирует кровь, движутся молекулы кислорода, в другую — молекулы углекислого газа. Так происходит газообмен.

При пневмониях бактериальной природы инфекция опускается сверху вниз — сначала трахеит, потом бронхит, потом уже пневмония. При вирусной поражаются сразу глубинные участки легких — альвеолы с выстилкой из сурфактанта — это активное вещество, которое и позволяет держать альвеолы в расправленном состоянии. Вирус изменяет свойства этой структуры, и в окружающих капиллярах появляются тромбы и деструктивные изменения. Затем к вирусной инфекции может присоединиться бактериальная — стафилококки, стрептококки, пневмококки, а также грибковая флора. Такие комбинированные пневмонии очень сложно лечить. Коронавирусная пневмония не менее сложна, чем другие вирусные — например, гриппозная, однако она оказалась более коварной и тяжелой.

Как коронавирус может сказаться на функциональных возможностях дыхательной системы?

Александр Суворов: Благодаря тому, что у нас два легких, даже при тотальном поражении одного из них, если второе функционирует, человек сохраняет относительно неплохую работоспособность и качество жизни. Хотя, конечно, он уже не будет чемпионом и не поставит рекорды. Сейчас на КТ мы видим, что распространенный процесс идет в обоих легких. Но есть верхние доли, которые обычно не задействованы в газообмене, они могут взять на себя эти функции, поэтому пугаться особо не стоит. Конечно, пневмосклероз может сформироваться — какая-то часть легкого или даже двух перестанет функционировать. Но для обычной жизни с умеренными физическими нагрузками это не страшно благодаря значительным резервам нашей респираторной системы.

Имеет ли значение то, что такие пациенты довольно долгое время проводят в лежачем положении?

Александр Суворов: Несомненно! Вот почему есть обязательная рекомендация — эти пациенты должны хотя бы несколько часов в день проводить в положении на животе. И это обусловлено простыми причинами. Когда мы находимся в вертикальном положении, нижние доли легких содержат много крови и хуже вентилируются, а верхние — наоборот — обескровлены и лучше вентилируются. Однако наибольший вклад в газообмен вносят средние доли. А когда мы лежим на спине, также происходит перераспределение крови. Те части легкого, что ближе к грудине, лучше вентилируются, а кровь находится ближе к позвоночнику. Поэтому очень важно периодически менять эти области, чтобы происходил наиболее качественный газообмен. Но надо поворачиваться не только на живот, а обязательно то на один, то на другой бок. Кроме того, при обилии мокроты рекомендуется понижать на несколько градусов изголовье — чтобы мокрота механически опускалась в трахею, и больной мог бы ее более активно откашливать. В этом положении показан также массаж, вибрация — в конечном итоге все это способствует нормализации дыхания.

Известно, что тяжелые формы пневмонии сейчас возникают чаще у мужчин. Связано ли это с тем, что у них и у женщин разные типы дыхания?

Александр Суворов: Нет, не думаю. Скорее, с тем, что у мужчин легкие больше, чем у женщин, и, возможно, больше невентилируемых альвеол и, следовательно, зон поражения. Дополнительные объемы легких мужчинам нужны для физических нагрузок, и весьма вероятно, что этот избыточный запас в данном случае играет против них. Физические нагрузки сейчас снижены, необходимости в повышенной вентиляции нет. А в этих условиях микробы распространяются лучше. Клиницисты-пульмонологи эти тонкости хорошо знают. Но сейчас к лечению привлекли врачей, которые являются специалистами в других областях и могут этого не знать. Поэтому для них читаются лекции, проводятся семинары и пишутся методические рекомендации по ведению таких больных.

В вашем институте проводились многочисленные эксперименты по имитации длительных космических полетов с гипокинезией: добровольцы-испытатели в течение года находились в лежачем положении с пониженным изголовьем. Как это повлияло на их дыхательную систему?

Александр Суворов: Мы фиксировали у них снижение респираторной функции. Но поскольку в испытатели идут люди практически здоровые и даже немного более здоровые, чем обычные, у них снижение параметров дыхания остается в пределах физиологической нормы, то есть обеспечивается нормальный полноценный газообмен. Однако есть моменты, связанные с изменениями в регуляции дыхания. И в наших замкнутых экспериментальных объемах, и на МКС всегда немного повышается уровень углекислоты в воздухе — до 0,3 процента, а это в 10 раз больше, чем в земной атмосфере. Мы, как правило, этого не ощущаем. Но вот школьные физиологи ставят этот вопрос активно: если не проветривать классы, то за 40 минут сидения 30 детей в герметичном классе уровень СО2 может повыситься и сказаться на их работоспособности, памяти и т.д. Мы тоже видим, что после года пребывания в такой атмосфере у испытателей снизилась чувствительность дыхательного центра к углекислому газу, что не очень благоприятно отражается на метаболизме внутри организма.

Поэтому вы рекомендовали частое проветривание палат, в которых сейчас лежат больные с пневмонией?

Александр Суворов: Именно поэтому. Свежий воздух им необходим, там и ионный состав другой, и углекислоту надо удалять из замкнутых помещений. Но люди нередко, наоборот, закрывают окна и форточки. Хотя с давних времен хорошо известно, что легким необходим свежий воздух. Прежде даже детей с респираторными заболеваниями зимой укутывали и укладывали спать на открытых верандах.

А какие изменения происходят с легкими у космонавтов во время длительных полетов?

Александр Суворов: Наши исследования показали, что пребывание в невесомости способствует более равномерному распределению крови в легких и более равномерной вентиляции. Но есть и обратная сторона медали — человек привыкает к этим условиям, у него снижается минутная вентиляция, дыхательные мышцы работают с меньшей нагрузкой. И если не заниматься физкультурой и периодически не заставлять дыхательные мышцы работать, то при возвращении на землю возникает их перегрузка и как бы дыхательная недостаточность. Поэтому космонавты на борту МКС регулярно тренируются. Врач Валерий Поляков, который провел в космосе почти 438 суток, лучше всех знает это. Он выполнил многочисленные исследования на себе и товарищах, заложил основы тренировочных режимов для всех последующих экспедиций. Принцип один — чем больше будешь тренироваться, тем в лучшей форме вернешься на землю.

А бывают ли у космонавтов респираторные инфекции?

Александр Суворов: К счастью, такого не было благодаря предполетному карантину и мерам по профилактике. Но имеющийся на МКС специальный спирограф позволяет нам оценить функцию внешнего дыхания. И мы отмечали некоторое снижение проходимости трахеобронхиального дерева. Но причина тут другая. МКС — довольно большое сооружение, космонавты регулярно проводят генеральные уборки, там стоят фильтры, которые улавливают пыль и очищают атмосферу. Но периодически им приходится вскрывать панели, где, к сожалению, пыль может накапливаться. Не исключено, что у них могут возникать аллергические реакции. Аллерген работает так: на небольшое его количество организм не реагирует, но повышение дозы может вызвать аллергическую реакцию. Не исключено, что может появиться обструктивный бронхит, но степень его выраженности обычно очень небольшая. Какая-либо терапии им не требуется — на моей памяти таких случаев не было.

Но, тем не менее, мы говорим о том, что при полетах в дальний космос на борту необходим спирограф, который позволял бы оценить проходимость трахеобронхиального дерева. Потому что при полетах на Луну, например, экипаж может столкнуться с этим фактором.

То есть на Луне есть аллергены для человека?

Александр Суворов: Не совсем, но лунная пыль отличается от земной — ее частицы имеют острые края. И если космонавт занесет пыль на станцию или в обитаемый модуль, она будет висеть в воздухе, попадать в дыхательные пути и, как наждачная пыль, может травмировать органы дыхания. Поэтому ее ни в коем случае нельзя допустить внутрь жилого модуля или привезти на окололунную станцию. А медикам придется усилить контроль за респираторной системой космонавтов в этих экспедициях.

В вашем институте много лет разрабатывались дыхательные смеси на основе гелия для глубоководных погружений. Сейчас идут эксперименты по использованию кислородно-гелиевой смеси для лечения коронавирусной пневмонии. Связаны ли эти темы?

Александр Суворов: При пневмонии в результате отека возникает обструкция дыхательных путей. Их просвет сужается, повышается сопротивление дыханию. И чтобы дышать было легче, нужна газовая смесь, имеющая меньшую плотность. У гелия она в 7 раз меньше, чем у азота, доля которого в составе воздуха достигает 78 процентов. Поэтому кислородно-гелиевые смеси легче проникают в альвеолы, а внутри альвеол кислород и углекислый газ быстрее двигаются между молекулами гелия. Мы начинали с применения их при больших физических нагрузках еще в 1980 году. К счастью, гелий не входит в список ВАДА, не является допингом, как и кислородные ингаляции.Мы активно применять эти смеси в период восстановления не только спортсменов, но и спецконтингента — людей, которым необходимо выполнить тяжелую физическую работу, преодолеть экстремальные условия. Смеси помогают примерно на 20 процентов повысить физическую работоспособность человека, он быстрее восстанавливается. Потом мы стали применять их при погружении на большие глубины. Первая причина та же — на глубине людям из-за плотности газовой смеси трудно дышать. Вторая — на глубине больше 60 метров возникает так называемый азотный наркоз. Чтобы убрать это действие азота, стали добавлять гелий. Плотность смеси снижается, убирается наркотическое действие. В 70-е годы ХХ века было даже предложение заменить атмосферу космического корабля или скафандра на кислородно-гелиевую смесь. Противники этого предложения говорили, что человеку нельзя прожить без азота. И тогда мой руководитель профессор А.Г.Дианов провел серию экспериментов и доказал, что успешно может. Позже я и сам прожил 37 суток на глубине 350 метров в кислородно-гелиевой среде. Но сейчас мы используем уже не двух, а трехкомпонентные смеси — кислород плюс гелий и еще один инертный газ. Думаю, что именно такие смеси в перспективе окажутся более полезны, в том числе и пациентам с коронавирусом.

К вам обращались врачи с просьбой поделиться этим опытом?

Александр Суворов: К сожалению, наши разработки широкого применения в клинике пока не нашли. Но разработанный с нашим участием прибор «Ингалит» прошел все необходимые испытания и сейчас применяется в ряде клиник.

Какие комплексы дыхательной гимнастики можно рекомендовать для реабилитации пациентов, перенесших коронавирусную пневмонию?

Александр Суворов: Наша школа физиологии однозначно показала, что для любого человека полезна любая дыхательная гимнастика. Она помогает управлять дыханием, человек приобретает навыки его задержки, углубленного дыхания, подключает к вентиляции различные участки легких. Таких комплексов немало. А еще правильнее сочетать их с физическими упражнениям, чтобы вдох, например, сопровождался подъемом рук и расправлением грудной клетки, а выдох — сжатием грудной клетки и т.д. Можно тренировать «перекачку» воздуха из нижних отделов легких вверхние и т.д. Детей, например, мы учим делать глубокий вдох и на очень длинном выдохе произносить шипящие звуки как можно дольше. Существуют зарубежные дыхательные маски и отечественные тренажеры с повышенным сопротивлением дыханию. Для космонавтов нами была разработана маска «УДОД» (устройство дополнительного отрицательного давления) для тренировки дыхательных мышц. Гимнастика важна для профилактики, поскольку тренированные мышцы помогут легче перенести респираторное заболевание. В острый период тренировки исключены, но на этапе реабилитации углубленное дыхание и физические упражнения позволяют минимизировать последствия и сохранить объем легких.

Как быстрее всего вывести слизь из легких?

Мокрота — это густое липкое вещество, которое торчит в задней части горла, когда вы больны. По крайней мере, тогда большинство людей это замечает. Но знаете ли вы, что эта слизь у вас все время?

Слизь липкая, поэтому может задерживать пыль, аллергены и вирусы. Когда вы здоровы, слизь жидкая и менее заметная. Когда вы болеете или подвергаетесь воздействию слишком большого количества частиц, мокрота может стать густой и стать более заметной, поскольку она улавливает эти инородные вещества.

Мокрота — это нормальная часть вашей дыхательной системы, но если она доставляет вам дискомфорт, вы можете найти способы ее разбавить или удалить из организма. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых натуральных средствах и лекарствах, отпускаемых без рецепта, а также о том, когда вы, возможно, захотите обратиться к врачу.

Мокрота — это слизь, вырабатываемая в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек тяжело болен или имеет длительное состояние здоровья.

Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии. Если вы столкнулись с постоянным кашлем, скорее всего, у вас в груди скопилась слизь. Хотя это не опасное для жизни состояние, оно может положительно повлиять на качество вашей жизни. При отсутствии лечения это может привести к дополнительным осложнениям. Прежде чем отправиться к врачу, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут избавиться от симптомов в домашних условиях.

У вас когда-нибудь был заложен нос? Это происходит, когда ткани и кровеносные сосуды в носу и вокруг него набухают от жидкости и слизи. Кажется, что нос забит. То же самое происходит с грудью, когда она наполняется мокротой.

Немного слизи в дыхательных путях — это хорошо. Он нужен вам для защиты и увлажнения ваших тканей. Но заложенность означает, что в вашем теле слишком много слизи. Он накапливается при простуде, раздражении носовых пазух или аллергии, а также при вдыхании дыма или загрязняющих веществ.

Длительные состояния, такие как муковисцидоз, хроническая обструктивная болезнь легких или астма, также могут вызывать накопление слизи. Вот информация, которую вы можете использовать, чтобы справиться с этим.

Люди с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и хроническим бронхитом часто выделяют большое количество слизи. Если позволить слизи скапливаться в дыхательных путях, дыхание может стать затруднительным и может возникнуть инфекция. Методы удаления слизи часто выполняются после использования ингаляционных бронходилататоров.Лекарство помогает разжижить слизь и открыть дыхательные пути, что делает методы более эффективными.

По мере того, как мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, у вас или у вашего близкого может наблюдаться накопление слизи в легких, также известной как мокрота. Хотя заложенность грудной клетки может вызвать у вас дискомфорт и затруднение дыхания, естественная реакция вашего тела — мобилизация слизи в легких и кашель, в результате чего мокрота разжижается и разжижается.

Слизь обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле она помогает защитить ваше тело от распространения бактерий и аллергии, задерживая микробы.Однако, когда мы заболеем, будь то простуда, грипп или сезонная аллергия, ваша слизь может изменить цвет и стать гуще, что затрудняет самостоятельное очищение вашего тела. Когда это происходит, ваши легкие подвержены инфекциям и ухудшению симптомов.

Ваше тело естественным образом вырабатывает слизь каждый день, и ее присутствие не обязательно является признаком чего-то нездорового. Слизь, также известная как мокрота, когда ее вырабатывает дыхательная система, выстилает ткани вашего тела (например, нос, рот, горло и легкие) и помогает защитить вас от инфекции.

Ваше тело вырабатывает около литра слизи в день. Но слишком много его, особенно в таких местах, как легкие, может раздражать и, возможно, указывать на проблемы со здоровьем. Существует множество методов лечения, которые могут помочь уменьшить чрезмерное накопление слизи при заболеваниях легких, таких как бронхоэктазы и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Такие варианты включают такие методы, как контролируемый кашель, лекарства, такие как отхаркивающие средства, и методы, такие как физиотерапия грудной клетки.Ваш врач может порекомендовать использовать более одного для контроля уровня слизи.

Повышенное содержание слизи в легких связано с заболеваниями легких, и выделения могут блокировать и без того суженные дыхательные пути, затрудняя дыхание. Слизь также может стать питательной средой для болезнетворных микроорганизмов.

Эти варианты лечения не только помогают уменьшить симптомы, связанные с выделением слизи, но и помогают избежать таких инфекций, как бактериальная пневмония.

Жидкости для напитков

Пейте много жидкости. Это звучит банально, но вы, вероятно, слышите этот совет так часто, потому что он работает. Жидкости помогают разжижать слизь. В частности, теплые жидкости могут помочь избавиться от слизи в груди и носу. Это может уменьшить заложенность носа и дать вам небольшую отсрочку от симптомов.

Вы можете выпить:

• вода
• куриный суп
• теплый яблочный сок
• черный или зеленый чай без кофеина
• Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь оставалась жидкой.Когда человек болеет простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух. Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.

Достаточное количество жидкости, особенно теплой, может помочь оттоку слизи. Вода может уменьшить заложенность носа, помогая проверенному источнику двигаться вашей слизи.

Попробуйте потягивать что-нибудь, от сока до прозрачных бульонов и куриного супа. Другой хороший выбор жидкости — чай ​​без кофеина и теплый фруктовый сок или лимонная вода.

Steam

Поддержание влажности воздуха может разжижать слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель. Людям, которые плохо спят, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха включают:

• Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой. Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток. Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
• Принятие горячего душа или ванны: Теплая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Дышите паром столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Морская вода

Полоскание смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы. Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится. Полощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части горла. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

Глубокое дыхание

Упражнения по глубокому дыханию включают в себя длительные вдохи, которые помогают легким расширяться при вдохе (вдохе) и вытеснять лишний воздух при выдохе (выдох).Это одна из групп методов лечения, описываемых как легочная гигиена — методов, которые используют изменения в физическом положении для удаления секрета из легких. Ваш терапевт может научить вас техникам глубокого дыхания, которые вы можете выполнять дома по регулярному графику.

Наложение теплой влажной мочалки на лицо

Это может быть успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.

Используйте увлажнитель воздуха

Пар также помогает разжижать слизь и устранять застойные явления. В зависимости от ваших потребностей, вы можете сделать в домашних условиях парную или увлажнитель воздуха. Вы также можете купить увлажнитель воздуха в местной аптеке. Также можно использовать увлажнители с прохладным туманом. Их часто предпочитают в более теплом климате, где пар может быть не идеальным.

Возможно, вам будет полезно использовать увлажнитель на ночь и держать его рядом с кроватью. Это поможет уменьшить заложенность носа во время сна, чтобы вам было комфортнее спать всю ночь.Обязательно держите дверь и окно в спальне закрытыми, чтобы пары не выходили.

Возьми мед

В одном из исследований 2007 года, проведенном в достоверном источнике, были обнаружены доказательства того, что гречишный мед может быть более эффективным для облегчения кашля, чем традиционные лекарства.

Для участия в исследовании исследователи приняли участие 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет. Они получали гречишный мед, лекарство от кашля с медовым вкусом, известное как декстрометорфан, или вообще ничего.

Результаты показали, что родители нашли гречишный мед для облегчения симптомов их детей. Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. В исследовании 2007 года было проверено влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что ребенок лучше всего избавлялся от симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения. Однако обзор трех исследований 2016 года показал, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять одну столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете. Гречишный мед можно купить в большинстве магазинов здорового питания и специализированных продуктовых магазинов. Просто принимайте по ложке каждые несколько часов, как любое лекарство от кашля. Однако нельзя давать мед детям младше года из-за риска заболевания ботулизмом.

Используйте эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут помочь разжижить слизь в груди.

Масло мяты перечной и масло эвкалипта также используются в качестве естественных противоотечных средств.

Эфирное масло можно использовать двумя способами:

Распылить:

Если вы хотите распылить масло в воздухе, вы можете купить диффузор в местной аптеке. Вы также можете добавить пару капель масла в горячую ванну или таз с горячей водой, чтобы аромат вышел в воздух.

Для более целенаправленного подхода наполните миску горячей водой и несколькими каплями эфирного масла. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем для рук, чтобы уловить пар. Вдыхайте пар от 5 до 10 минут.

Применять местно:

Сначала вам нужно сделать тест на кожный покров. Для этого смешайте эфирное масло с маслом-носителем, например маслом жожоба или кокосовым маслом.

Масло-носитель помогает разбавить эфирное масло и снижает риск раздражения.Хорошее эмпирическое правило — 12 капель масла-носителя на каждые 1-2 капли эфирного масла. Затем нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья.

Если у вас не появилось раздражения в течение 24 часов, можно безопасно применить в другом месте. Когда станет ясно, что масло безопасно для вашей кожи, вы можете нанести разбавленное масло прямо на грудь. Повторяйте по мере необходимости в течение дня. Никогда не наносите эфирное масло на воспаленную, раздраженную или поврежденную кожу. Вы также должны держать все эфирные масла подальше от глаз.

Практика кашля Хаффа

Национальный еврейский фонд здоровья рекомендует практиковать кашель: «Сделайте вдох немного глубже, чем обычно. Используйте мышцы живота, чтобы сделать серию из трех быстрых выдохов с открытыми дыхательными путями, издавая звук «ха, ха, ха». 5 Практикуйте эту технику, чтобы помочь разжижить и переместить слизь вверх к более крупным дыхательным путям.

Безрецептурные препараты

Некоторые безрецептурные препараты могут помочь избавиться от лишней слизи из легких.Отхаркивающие средства обычно доступны без рецепта, хотя некоторые комбинированные отхаркивающие средства могут содержать ингредиенты, для которых он необходим. Робитуссин и Муцинекс (оба являются разновидностями гвайфенезина) являются примерами обычно используемых отхаркивающих средств.

Эти лекарства разжижают слизь, смазывая ее таким образом, чтобы можно было легко отхаркивать. Отхаркивающие средства также могут блокировать выработку муцина, основного белка, содержащегося в слизи.

Продукты питания и травы

К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и от скопления слизи, относятся:

• чеснок
• имбирь
• лимон
• специи, например молотый кайенский перец и другие виды перца чили

Некоторые исследования показывают, что следующие препараты могут помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть причиной избытка слизи:

• ягоды
• женьшень
• гуава
• эхинацея
• корень солодки
• гранат
• цинк

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.Ряд этих добавок доступен для покупки в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

Как избавиться от мокроты в горле

Чувствуете ли вы, что у вас постоянная мокрота в задней части горла?

Вы, наверное, задаетесь вопросом, что именно вызывает скопление мусора в ваших дыхательных путях?

В этом посте мы раскрываем важное назначение этого липкого вещества. И если постоянное прочистка горла не означает его резку, возможно, вас заинтересуют наши полезные советы о том, как избавиться от мокроты.

Что такое мокрота?

Мокрота — это желеобразная жидкость, которую вы кашляете из легких.

По сравнению со слизью, которая выделяется из носовых проходов (которую мы обычно называем соплями), это более густое и липкое вещество.

С каждым вдохом вы потенциально вдыхаете пыль, мусор, аллергены, загрязнители и вирусы.

Основная цель липкой слизи в дыхательных путях — улавливать как можно больше этих раздражающих частиц.Затем мокрота становится средством их выхода из нижних дыхательных путей.

Короче говоря, это неприятное вещество помогает защитить легкие от микробов, попадающих в дыхательные пути. ¹

Сводка

• Мокрота — это густая липкая слизь, вырабатываемая легкими
• Его основная цель — улавливать вирусоносные бактерии, микробы и аллергены
• Это помогает защитить ваши легкие от этих нежелательных захватчиков

Слизь из горла — это то же самое, что мокрота?

Слизь и мокрота — аналогичные вещества.В результате часто термины используются как синонимы. Но, если вы хотите быть точным в своей терминологии, между ними есть тонкие различия.

• Если жидкость более жидкая и течет из носа и носовых пазух, это слизь.
• Более густое и липкое вещество, обнаруживаемое в вашем горле, когда оно выходит из легких, — это мокрота. ²

Что вызывает мокроту?

Нашему телу необходимо определенное количество слизи, но слишком много слизи может вызвать дискомфорт.Существует ряд причин, по которым у вас может выделяться чрезмерное количество мокроты.

Всплеск выделения мокроты чаще всего является иммунной реакцией на респираторную инфекцию (например, простуду). ³

Например, при простуде ваше тело вырабатывает больше слизи, поскольку оно вынуждено усерднее работать, чтобы уловить и изгнать поток захватчиков, распространяющих инфекцию. ⁴

Но другие причины мокроты — это аллергическая реакция или реакция на какое-либо раздражение в дыхательных путях. ^5,6

Например, это может быть контакт с аллергеном или воздействие сигаретного дыма. Люди, страдающие астмой, также могут обнаружить, что они откашливают много мокроты, и иногда это является признаком более серьезного заболевания.

Сводка

• Мокрота гуще и липче, чем слизь, которая выделяется в носовых проходах
• Избыточная мокрота часто образуется в ответ на респираторную инфекцию
• Ваше тело может также производить больше этой слизи в ответ на воздействие аллергена или загрязнителя

Что такое избыток слизи в горле?

Если ваше тело производит слишком много мокроты, вы можете почувствовать, как она поднимается к горлу.Это создает ощущение избытка слизи в горле.

Почему у нас появляется мокрота в горле?

Чтобы избавиться от вредных веществ из легких, мокрота должна продолжать движение. Крошечные волосовидные структуры, называемые ресничками, покрывают внутреннюю часть легких.

Их работа — постоянно выводить слизь из дыхательных путей.

В результате слизь часто выталкивается вверх, превращаясь в глоточную мокроту. Этот процесс официально называется мукоцилиарным клиренсом.7

Почему я постоянно прочищаю горло?

Когда ваше тело выбрасывает лишнюю слизь из дыхательной системы, вам, вероятно, захочется взломать ее, выплюнуть в салфетку и выбросить в мусорное ведро.

Отсюда и то чувство постоянного желания прочищать горло.

Это может быть неприятно, но хорошая новость в том, что этим вы помогаете мокроте защищать ваши легкие от дальнейшей инфекции.

Сводка

• Если ваше тело производит слишком много мокроты, она может попасть вам в горло
• Этот процесс мукоцилиарного очищения — способ, которым ваше тело защищает ваши легкие от инфекции
• Присутствие слизи в горле, вероятно, побудит его откашляться.
• Это также может вызвать откашливание мокроты

Почему у меня каждое утро появляется мокрота в горле?

Пока вы спите, мокрота может скапливаться и оседать в легких и горле.Как только вы станете активным утром, он распадается и снова начинает двигаться.

Это может привести к откашливанию лишней мокроты, скопившейся за ночь. ⁸

Избыток слизи после употребления алкоголя

Чувствуете ли вы перегрузку после употребления алкоголя?

Регулярное или обильное питье может означать, что ваша мукоцилиарная транспортная система не выводит слизь из дыхательных путей так эффективно, как следовало бы.

Это затрудняет поддержание здоровья дыхательных путей и способствует скоплению мокроты. ⁹

Нормально ли каждый день выделять мокроту?

Чтобы бороться с инфекциями, ваше тело постоянно производит мокроту.

Для контекста, наши легкие производят около 100 миллилитров этой слизи в день — это чуть меньше трети банки газированного напитка.10 Но часто вы замечаете это только тогда, когда чувствуете себя плохо.

Сводка

• Чтобы поддерживать наше здоровье, наши легкие постоянно производят мокроту
• Но большинство из нас заметит это только тогда, когда производство слизи увеличивается, когда мы плохо себя чувствуем
• Некоторым людям нужно больше откашливаться по утрам
• Обильное питье может вызвать скопление мокроты

Как избавиться от мокроты

Итак, вы, наверное, задаетесь вопросом, как избавиться от слизи в горле? Во-первых, вам не обязательно что-либо делать.

В большинстве случаев мокрота является нормальным явлением и способствует здоровому функционированию дыхательной системы. Тем не менее, многим людям неприятно иметь дело с избытком слизи в горле.

К счастью, если вы хотите его разбавить или удалить с тела, вы можете сделать несколько вещей.

10 способов избавиться от мокроты

1. Пейте много жидкости

Недостаточное количество жидкости может способствовать скоплению лишней мокроты в дыхательных путях.

Попивая воду, сок или даже куриный суп, можно сделать слизь более разжиженной и поддерживать ее движение. Это поможет избавиться от лишней мокроты, скопившейся в дыхательной системе. ¹¹

2. Если вы курите, бросьте

Исследования показывают, что курение сигарет может вызвать выделение большего количества мокроты в организме. ¹² Эта ссылка предполагает, что отказ от привычки может поддержать процесс очищения от слизи.

3. Используйте назальный спрей или раствор

Если у вас закупорка слизи в носу или горле, вы можете попробовать очистить ее с помощью назального спрея.Это могут быть лекарственные препараты или просто стерилизованный физиологический раствор.

4. Купите увлажнитель воздуха

Сухая среда может способствовать накоплению и густоте мокроты, поэтому может помочь дополнительная влажность. ¹³

Например, вы можете попробовать использовать увлажнитель или принять струйный душ, чтобы открыть и увлажнить дыхательные пути. Пар также может помочь разложить густую слизь, облегчая ее откашливание. ¹⁴

5. Приложите теплый компресс

Еще один способ борьбы с раздражающим действием вдыхания сухого воздуха — это использовать теплый компресс.

Например, дыхание через теплую влажную ткань дает влажный источник тепла, который может помочь с разжижением слизи. ¹⁵

6. Кашляй

Кашель — это естественный способ организма удерживать мокроту от легких и горла. Это также один из самых простых способов избавиться от лишней слизи.

7. Полоскать горло соленой водой

Считается, что полоскание горла разжижает слизь, что облегчает ее удаление.Фактически, исследование показало, что это простое домашнее средство может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. ¹⁶

8. Избегайте употребления алкоголя или кофеина

Большое количество любого из этих напитков может вызвать обезвоживание. Это приведет к снижению уровня влажности во всем теле. Если вы боретесь с мокротой, выбирайте теплые напитки без кофеина.

9. Попробуйте противозастойное

Как написано на банке, они предназначены для устранения заложенности носовых ходов.

Если у вас постоянная простуда и мокрота не выходит с места, возможно, пришло время сходить в местную аптеку, чтобы купить противозастойное средство или дезодорант.

10. Используйте эвкалипт как натуральную альтернативу

Хотя научные данные не являются убедительными, многие люди будут клясться, что прикладывание эвкалипта к груди помогает облегчить дискомфорт из-за скопления слизи.

Как вариант, вы можете попробовать добавить несколько капель масла в диффузор или в теплую ванну.

Как откашлять мокроту в горле

Как правило, старайтесь не взламывать. Также не поддавайтесь желанию постоянно прочищать горло, чтобы избавиться от слизи из горла. Вместо этого попробуйте следующую технику кашля, чтобы избавиться от мокроты.

Метод глубокого кашля для очистки от слизи

• Сделайте глубокий вдох
• Подержите несколько секунд
• Используйте пресс, чтобы вытолкнуть воздух ¹⁷

Сводка

• Мокрота способствует здоровому функционированию дыхательной системы, но некоторым людям это неприятно
• Есть несколько способов избавиться от мокроты.
• Введение влаги является ключом к разжижению липкой слизи, чтобы она могла течь легче
• Глубокий кашель также может помочь избавиться от мокроты без отрыва и непрерывного прочищения горла

9 продуктов, избавляющих от мокроты

То, что вы едите, может стимулировать выделение мокроты.Молочные продукты, некоторые злаки, сладкие лакомства, красное мясо и напитки с кофеином — все это примеры продуктов, которые могут увеличивать выработку слизи. ¹⁸

Кроме того, распространенными виновниками являются продукты, вызывающие аллергию. Таким образом, для некоторых людей употребление яиц, пшеницы, молочных продуктов, древесных орехов и глютена будет связано с увеличением количества слизи. ¹⁹

Однако некоторые продукты могут помочь в борьбе с мокротой.

1. имбирь

Этот пряный корень обладает естественными противовоспалительными свойствами. ²⁰ Выпивка нескольких чашек имбирного чая — приятный способ открыть воспаленные дыхательные пути и помочь организму вывести излишки слизи.

2. Огурец

Огурцы, богатые водой, калием и витамином С, помогают очистить организм от лишней слизи.

3. Ананас

Бромелайн в ананасе — мощное противоядие от воспаления, которое может помочь открыть забитые дыхательные пути. ²¹

4. Лук

Обладая достаточным запасом биофлавоноида кверцетина, лук может многое предложить, когда дело доходит до разрушения слизи и вымывания мокроты. ²²

5. Брокколи

Брокколи богата клетчаткой, что, как показало исследование 2004 года, может быть ценным активом, когда речь идет о снижении уровня слизи в организме. ²³

6. Чеснок

Некоторые фрукты и овощи, такие как чеснок, обладают дополнительными свойствами, снижающими мокроту.

Например, Институт здоровья легких включает кресс-салат, сельдерей, чеснок, соленые огурцы, лук, лимоны и петрушку в свой список продуктов против слизи. ²⁴

7. Уксус яблочный

Может использоваться как естественное противозастойное средство. Кроме того, яблочный уксус обладает некоторыми противовирусными и антибактериальными свойствами.

Помогая бороться с инфекцией, он также поддерживает ваши усилия по сокращению чрезмерного образования мокроты.

8. Куркума

Куркумин в куркуме помогает бороться с инфекцией, которая может вызывать выработку слизи. Также показано, что он помогает при снятии отека дыхательных путей, поддерживая выведение лишней слизи.25

9. Супы-бульоны

Теплые жидкости являются отличным диетическим активом в борьбе с мокротой.

Они могут помочь расщеплять слизь, способствовать гидратации и вымывать токсины. ²⁶

В результате супы с прозрачным бульоном (без молочных продуктов) и чаи (естественно, без кофеина) могут стать отличным средством для избавления от слизи с груди.

Сводка

• То, что вы едите, может влиять на выработку мокроты
• Некоторые продукты, такие как молочные продукты, способствуют выделению слизи
• Продукты с противовоспалительными свойствами могут помочь открыть забитые дыхательные пути
• Некоторые фрукты и овощи также способствуют уменьшению и разложению густой слизи

Заключение: Как остановить мокроту в будущем

В этой статье мы поговорили о том, что вызывает избыток слизи в горле, и о различных способах избавления от мокроты.

Сюда входили диетические идеи, а также некоторые другие способы помочь остановить нарастающее производство слизи.

Но как можно остановить мокроту в будущем?

Избыток слизи чаще всего вызывается инфекцией, напоминающей простуду. Итак, наиболее очевидный ответ на вопрос, как уменьшить количество мокроты, — дать вашей иммунной системе лучшую поддержку для борьбы с инфекцией.

Многие из продуктов против слизи, о которых мы упоминали выше, являются отличной основой для поддержки здоровой иммунной системы.

Но если вы не думаете, что можете получить необходимое питание только с помощью диеты, почему бы не ознакомиться с нашим руководством по поддержке вашей иммунной системы?

Как поддержать вашу иммунную систему естественным путем

Поддержите вашу иммунную систему естественным путем. Боритесь с простудой и инфекциями с помощью дозы дружественных бактерий или повышайте уровень витамина D и витамина C.

Подробнее

Как естественным образом поддержать вашу иммунную систему

Рекомендации в этой статье предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь.Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим терапевтом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или лечебные средства. Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Последнее обновление : 27 июля 2021 г.

20 способов избавиться от мокроты и слизи

Мучится мокротой? Сопли могут распространиться повсюду, поэтому, если вы боретесь с простудой или аллергией и вырабатываете много слизи, вы, возможно, начинаете терять надежду.Но хотя постоянный поток соплей может быть невероятно раздражающим, на самом деле он играет важную роль в вашем выздоровлении. Мокрота — это название типа слизи, которая образуется в легких и верхних дыхательных путях и обычно помогает образовывать защитную оболочку. Это также помогает удерживать частицы и микробы, чтобы поддерживать ваше здоровье.

Доктор Роджер Хендерсон изучает, что означают разные цвета мокроты, когда это может быть признаком болезни, и делится 20 советами экспертов по удалению слизи:

Что такое мокрота?

Иногда также называемая «слизью» или «соплями», мокрота — это обычно прозрачная и слегка вязкая жидкость, которая производится клетками, выстилающими нос, горло, верхние дыхательные пути и легкие, и каждый день может вырабатываться более одного литра.

Каждый человек требует, чтобы слизь вырабатывалась каждый день, чтобы поддерживать здоровье тела, но замечать много мокроты — ненормально, если только у вас нет такой проблемы, как простуда, инфекция грудной клетки или носовых пазух. Избыток слизи также может быть вызван курением, аллергией, инфекцией, любым раздражением носовых или горловых проходов и хроническими заболеваниями легких. Отхаркивание мокроты называется мокротой.

ASIFEGetty Images

Что означают разные цвета мокроты?

Хотя исследования действительно предполагают, что цвет мокроты не является хорошим индикатором серьезной инфекции у людей с острым кашлем, которые чувствуют себя хорошо, откашливание цветной мокроты может указывать на бактериальную инфекцию и может потребовать консультации со специалистом в области здравоохранения.Многие люди считают, что зеленая или желтая слизь из носа означает наличие инфекции, тогда как часто это признак простого обезвоживания или безвредной вирусной инфекции. Мы рассмотрим, что могут означать различные цвета мокроты:

• Прозрачная мокрота

Это наиболее распространенный цвет мокроты, который обычно вызывается раздражителем, аллергией или простой вирусной инфекцией. Типичные причины включают аллергический ринит и вирусные инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или вирусный бронхит, а прозрачная мокрота обычно не такая густая или липкая, как другие типы мокроты.

• Зеленая или желтая мокрота

Зеленая или желтая слизь может быть признаком того, что организм борется с инфекцией, ее цвет обусловлен наличием лейкоцитов в организме. Чем дольше и тяжелее инфекция, тем больше вероятность того, что слизь станет гуще и станет более темно-зеленой. Общие состояния, вызывающие этот тип мокроты, включают инфекции носовых пазух, бронхит, пневмонию и муковисцидоз.

• Коричневая мокрота

Если ваша мокрота буроватая или «ржавая», это может отражать застарелую кровь в мокроте.Распространенной причиной этого типа мокроты является бактериальная пневмония, но другие включают простые бактериальные инфекции грудной клетки, муковисцидоз, инфекционные обострения ХОБЛ и абсцессы в легких.

• Белая мокрота

Белая мокрота часто возникает из-за вирусной инфекции грудной клетки, которая может стать зеленой или желтой, если перерастет в бактериальную инфекцию. Сердечная недостаточность, ХОБЛ и хронический кислотный рефлюкс также могут вызвать этот тип мокроты.

• Черная мокрота

Реже черная мокрота — иногда называемая меланоптизом — часто является признаком того, что что-то черное могло быть вдыхано (например, дым или угольная пыль).Это часто связано с курением, но также может быть вызвано муковисцидозом и пневмокониозом, связанным с угольниками.

• Красная или розовая мокрота

Слизь красного или розового цвета обычно связана с кровью и всегда требует медицинского осмотра. Причины включают пневмонию, туберкулез, сердечную недостаточность, сгустки крови в легких (легочная эмболия) и рак легких.

Юлия ШайхудиноваGetty Images

Когда обращаться к врачу по поводу мокроты

Если вы не чувствуете себя плохо, а мокрота прозрачная, желтая или зеленая, то перед обращением за медицинской помощью можно безопасно подождать, чтобы увидеть, исчезнет ли она сама по себе.Однако, если вы видите окровавленную мокроту или мокроту любого оттенка красного, черного или коричневого цвета, обратитесь к врачу. Если отхаркивание мокроты связано с усталостью или потерей веса, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

В общем, обратитесь к врачу, если у вас не улучшается состояние, если у вас густая, темная или залитая кровью мокрота, постоянно повышается температура до 38 градусов по Цельсию, есть проблемы с дыханием или если вы чувствуете себя плохо.

Как избавиться от мокроты и очистить слизь

Если вы не чувствуете себя плохо и нет показаний к врачу, тогда вам могут помочь следующие 20 советов по избавлению от мокроты и слизи:

1. Оставайтесь хорошо увлажненными. Это помогает сохранить жидкую и прозрачную слизь, а питье большого количества воды при простуде поможет сохранить чистоту носовых пазух и дыхательных путей.

2. Используйте в доме увлажнитель воздуха. Сохранение влажного воздуха вокруг вас помогает предотвратить раздражение носовых ходов, разжижает мокроту и облегчает ее отхаркивание.

3. Держите изголовье кровати приподнятым. Сон на подушках помогает уменьшить дискомфорт, вызываемый скоплением мокроты в задней части глотки — это более заметно, когда вы лежите горизонтально.

4. Полоскать горло соленой водой. Смешайте чашку теплой воды с половиной чайной ложки соли и полощите ею горло, прежде чем выплюнуть. Это поможет разжижить слизь в задней части глотки.

5. Используйте эвкалиптовое масло. Втирайте его в разведенном виде в грудь или используйте в теплой ванне или диффузоре, чтобы уменьшить количество слизи и уменьшить кашель.

6. Не курите. Курение напрямую увеличивает количество выделяемой мокроты из-за его раздражающего действия на дыхательные пути, а также значительно увеличивает риск таких состояний, как ХОБЛ и рак легких.

7. Примите горячий душ или ванну. Пар помогает разжижить мокроту, а также снимает давление в носовых пазухах.

8. Всегда сморкайтесь аккуратно. Хотя может возникнуть соблазн сильно высморкаться, чтобы удалить мокроту, слишком сильное выполнение этого может вызвать дискомфорт и раздражение носовых пазух.

9. Сведите к минимуму алкоголь и кофеин. Оба эти фактора приводят к обезвоживанию при чрезмерном употреблении, и лучше пить воду или теплые напитки без кофеина, чтобы оставаться хорошо увлажненным.

10. Ешьте много фруктов. Диета, богатая фруктами и овощами, увеличит количество полезных антиоксидантов в организме и поможет иммунной системе бороться с простудой и другими инфекциями.

11. Попробуйте использовать назальный спрей с солевым раствором. Они могут помочь очистить носовые ходы от слизи — убедитесь, что в них используется только стерильная или дистиллированная вода, и используйте только стерильные спреи, содержащие хлорид натрия.

12. Избегайте продуктов, которые вызывают избыток кислоты.Если вы склонны к изжоге или кислотному рефлюксу, у вас может быть больше мокроты, поэтому внимательно следите за своим питанием.

13. Сведите к минимуму использование противозастойных средств. Хотя противозастойные спреи для носа иногда могут сначала помочь, если их использовать слишком долго, они могут вызвать ухудшение заложенности носа и закупорку носовых ходов.

14. Попробуйте положить на лицо теплую влажную фланель. Это может помочь успокоить головные боли в носовых пазухах и чувство заложенности носа, а вдыхание через это может увлажнить горло и нос.

15. Старайтесь всегда сплевывать мокроту в ткань дискретно, а не глотать ее, когда это возможно.

16. Если у вас сезонная аллергия, убедитесь, что она лечится так же хорошо, как это может снизить вероятность образования мокроты, вызванной аллергией.

17. Убедитесь, что используемые вами духи, ароматизаторы или химические вещества не раздражают дыхательные пути и не вызывают выделения большего количества мокроты.

18. Умеренно используйте сиропы от кашля.Кашель — это способ организма избавиться от лишней мокроты, поэтому подавлять его не рекомендуется.

19. Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, могут помочь разжижить мокроту, облегчая ее выдох или кашель. Всегда следуйте инструкциям при их использовании и убедитесь, что они не содержат противоотечных средств — обратитесь за советом к своему фармацевту.

20. Наконец, всегда обращайте внимание на цвет любой выделяемой слизи. Если вы заметили изменение его цвета, объема или консистенции, обсудите это со своим врачом.

Последнее обновление : 17-02-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Домашние средства от заложенности груди: как избавиться от слизи с помощью имбиря, меда и других натуральных продуктов

(Представительское фото) & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

С наступлением зимы у многих людей возникает заложенность грудной клетки.Заложенность грудной клетки — это состояние здоровья, вызванное скоплением излишка слизи в дыхательных путях. Однако заложенность грудной клетки не является опасным для жизни состоянием, но она серьезно нарушает повседневную жизнь. Если заложенность ухудшается, это может перерасти в острый бронхит, который часто развивается через три-четыре дня после простуды или гриппа. Его обычные симптомы заключаются в том, что он начинается с сухого кашля и через несколько дней приводит к накоплению слизи из-за приступов кашля. В этой статье мы рекомендуем некоторые домашние средства, которые можно сделать самостоятельно и без рецепта, чтобы избавиться от заложенности грудной клетки.

Симптомы заложенности грудной клетки

При избытке слизи в груди, как правило, возникают боли в горле, хриплый кашель, головокружение, возникают трудности с приемом пищи, боль в груди и мокрота в легких.

Природные средства для снятия заложенности грудной клетки

Полоскание горла: Полоскание горла соленой водой — одно из наиболее эффективных средств для очистки от слизи. Добавьте половину чайной ложки соли в стакан с теплой водой и полощите горло. Полоскание разжижает мокроту и успокаивает кашель.Полоскание горла нужно делать 3-4 раза в день.

Горячая вода: 2-3 стакана теплой воды в день помогают растворить слизь в дыхательных путях.

Лимонный сок и мед: Столовая ложка лимонного сока и такое же количество меда со стаканом теплой воды принесет некоторое облегчение. Принимайте это 2-3 раза в день.

Имбирный чай: Предотвращает воспаление дыхательных путей. Также можно попробовать сухой имбирный порошок с одной ложкой меда, чтобы уменьшить скопление слизи.

Steam: Считается лучшим средством от проблемы с застоем в груди. Помимо уменьшения заложенности грудной клетки, он также помогает прочистить заложенный нос.

Молоко и куркума: Смешайте одну столовую ложку куркумы, черного перца и меда со стаканом горячего молока и употребляйте дважды в день для достижения лучших результатов.

Чеснок и горчичное масло: Добавьте несколько зубчиков чеснока в полстакана горчичного масла и нагрейте. Помассируйте грудь маслом в течение нескольких минут.

Черный кофе и чай: Помогает растворять слизь. Не забывайте ограничивать потребление кофе двумя чашками в день. Кроме того, чай с имбирем, мятой, ромашкой или розмарином может быть очень полезным при заложенности грудной клетки.

Лук: Можно не употреблять лук из-за сильного запаха, но он может помочь людям, страдающим от заложенности грудной клетки. Возьмите лук и извлеките из него сок. Добавьте лимонный сок, мед и воду с луковым соком и некоторое время нагрейте.Пейте эту смесь (теплой) 3-4 раза в день.

Помимо вышеупомянутых натуральных средств, некоторое облегчение может принести жевание листьев петрушки, употребление супов и теплый яблочный сок. Кроме того, вдыхание паров, содержащих масло эвкалипта, снимает кашель и заложенность.

Отказ от ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

Избавьтесь от заложенности грудной клетки

ИЗБАВЬТЕСЬ от заложенности груди, с первого взгляда

Инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или грипп, часто вызывают перегрузку слизистых оболочек, закупоривая дыхательные пути и вызывая заложенность грудной клетки.

Когда вы заболеете, ваше тело вырабатывает дополнительную слизь и мокроту, чтобы помочь вывести вторгшийся вирус, хорошую мокроту, плохую мокроту или слишком много мокроты, независимо от основной причины, человеческое тело быстро реагирует, что может привести к некоторым неприятным симптомам.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЗАЛОЖЕНИЕ ГРУДНОЙ КОЖИ?

Слизь обычно присутствует в организме, но когда вы страдаете от простуды или гриппа, вырабатывается слишком много слизи, что может вызвать кашель, заложенность носа и боль. Кашель и слизь — это способ вашего тела избавиться от раздражителя, попавшего в верхние дыхательные пути. При вдыхании раздражителя стимулируется выработка слизи, и крошечные волоски на слизистой носа и дыхательного горла, называемые ресничками, переносят слизь и раздражитель вверх и из горла.Там его можно кашлять (или откашливать) или проглотить в желудок.

СИМПТОМЫ ЗАЛОЖЕНИЯ ГРУДИ

• Влажный или сухой кашель
• Дискомфорт или болезненность в груди
• Слизь и мокрота, выделяемые при кашле

Симптомы заложенности грудной клетки могут быть результатом нескольких заболеваний, но если заложенность грудной клетки возникла в результате простуды, то обычно это не должно длиться менее 10 дней.

См. Дополнительную информацию в разделе «Простуда в груди» или поговорите с врачом, если кашель и заложенность груди не исчезнут после исчезновения других симптомов простуды.

В поисках помощи от заложенности груди

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗАГРУЗКИ НА ГРУДИ, ВЕРНУТЬ ВАС В ФОРМУ — БЫСТРЕЕ!

Постоянный кашель может быть трудным, особенно если он не дает вам спать по ночам. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить симптомы заложенности грудной клетки, пока подействует ваше лекарство.

Советы и домашние средства, которые помогут вам почувствовать себя лучше при заложенности грудной клетки:

• Пейте много воды
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ
• Постельный режим с приподнятой головой
• Пить горячий чай с лимоном и медом
• Сделайте горячий компресс на грудь
• Избегайте нездоровой пищи

ПРЕКРАТИТЕ ЧТЕНИЕ И ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ ГРУДИ

Если вы все еще читаете, остановитесь!

Возьмите купон на скидку 2 доллара, чтобы использовать его в ближайшем доступном магазине.

Ты все еще здесь?

Если вам не хочется вылезать из-под одеяла, Benylin может быть доставлен прямо к вашей двери менее чем за 48 часов!

3 упражнения, которые вы можете выполнять дома, чтобы избавиться от слизи из легких

3 способа вывода слизи из легких

Наша дыхательная система имеет собственный механизм самоочистки. Загрязнение, курение и некоторые состояния дыхательной системы могут замедлить ее, делая ее уязвимой для вирусных и бактериальных атак.Когда ваша система поражена, вы можете почувствовать заложенность грудной клетки, воспаление, одышку и в конечном итоге получить инфекции легких.

У здорового человека дыхательная система производит литр или два слизи в день. Без этого прозрачного вязкого очищающего средства наша дыхательная система становится сухой и дает сбой. Однако слишком много слизи приводит к респираторным осложнениям, таким как бронхит и пневмония. Дыхательные пути сужаются и закупориваются, что затрудняет дыхание. Избыточная слизь также становится питательной средой для вирусов и бактерий.

Ключевые способы предотвращения или уменьшения чрезмерного накопления слизи в легких — это контролируемый кашель, отток слизи и «перкуссия».

Не пробуйте их, если у вас уже есть проблемы с дыханием; вместо этого сходите и посмотрите свой GP . Эти упражнения не заменяют рекомендации врача.

3 способа вывода слизи из легких

Контролируемый кашель

Кашель — это естественный защитный механизм для удаления слизи из дыхательных путей.Но если вы слишком много кашляете, это может нанести вред дыхательным путям и легким. Неконтролируемый кашель приводит к воспалению дыхательных путей, в результате чего они сужаются и собирают слизь, которая затем может инфицировать ваши легкие. И наоборот, «контролируемый» кашель разжижает слизь и перемещает ее по дыхательным путям, сохраняя легкие и дыхательные пути свободными от слизи.

Вот простой совет по удалению слизи из дыхательных путей.

1. Сядьте на стул, расслабьте плечи и поставьте ступни на пол.
2. Положив ладони, сцепив пальцы, плотно прижатые к животу, глубоко вдохните через нос.
3. На выдохе наклонитесь вперед, мягко прижмите руки к животу и кашляйте 2 или 3 раза, слегка приоткрыв рот. Сделайте кашель коротким, громким и резким.
4. Сделайте еще один вдох, но медленно и осторожно через нос. Не дышите быстро или через рот. В противном случае вы можете заблокировать выход слизи из легких. Это также может вызвать неконтролируемый кашель.
5. Отдохнуть и при необходимости повторить.

Удаление слизи из легких

Это диафрагмальное или «брюшное дыхание» может быть знакомо тем, кто занимается пилатесом, медитацией или йогой.Когда вы занимаетесь определенными позами, это также может помочь удалить слизь. Вы можете сделать это на кровати или на полу, но вам потребуются подушки или подушки. Убедитесь, что у вас пустой желудок, и вы не ели последние два часа. Если вы используете ингалятор, подождите не менее 20-30 минут после его использования.

Чтобы дышать «диафрагмально», положите одну руку на живот, а другую — на грудь. Делая глубокий и медленный вдох через нос, прижмите живот как можно дальше к руке.Вы должны почувствовать движение руки на животе, а рука на груди — нет. На выдохе вы должны почувствовать, как рука на животе двигается внутрь.

Вы можете сделать это в следующих 3 положениях, применяя технику дыхания по 2-3 минуты в каждой. Если вам нужно кашлять, сядьте и сделайте контролируемый кашель, как описано выше.

Лягте на спину. Ваша грудь должна быть ниже бедер, поэтому подложите как минимум две подушки под ягодицы. Используйте другие подушки под голову, чтобы поддержать вас.

Лягте на бок и положите две или три подушки под бедра, а вторую подушку под голову. Опять же, ваша грудь должна быть ниже бедер. Через несколько минут переверните и повторите с другой стороны.

Лягте на живот. Положите две-три подушки под бедра и еще одну подушку под голову.

Перкуссия грудной клетки

Для достижения наилучших результатов вы можете делать это одновременно, как только вы займете положение для дренажа слизи, но перед тем, как начать глубокое дыхание, так как этот метод разжижает слизь в легких и облегчает дренаж.Возможно, будет проще попросить кого-нибудь сделать это за вас.

• Сначала сложите ладонь ладонью и слегка похлопайте по груди и (если возможно) по спине. Вы можете услышать громкий звук, но не должны чувствовать боли. Постучите по минуте с каждой стороны, но избегая позвоночника и грудины.

Надеемся, эта информация окажется полезной. Если вам нужен совет или у вас есть какие-либо вопросы о наших процедурах , пожалуйста, свяжитесь с нами . Вы можете найти нас в 3 минутах от станции Angel в Ислингтоне.Мы всегда рады помочь.

Если вам нравится этот блог, поделитесь, пожалуйста!

Отсасывая нос и рот вашего ребенка | Путь к росту

Вашему ребенку может потребоваться отсасывание изо рта и носа с помощью шприца с грушей или отсасывающего катетера. Родители и все медицинские работники больницы могут использовать шприц с грушей. Перед тем, как пойти домой, мы научим вас пользоваться шприцем с грушей. Медсестра, врач или респираторный терапевт отсасывают заднюю часть носа и горло, чтобы достать слизь, которая находится слишком далеко в горле, чтобы ее можно было удалить шприцем с грушей или отсасывающим катетером с пластиковым наконечником.

Почему моему ребенку нужно отсосать?

Заложенный нос может затруднить дыхание ребенка. Это может сделать вашего ребенка суетливым, особенно когда он пытается есть или спать. Отсасывание необходимо, когда из-за болезни в организме вырабатывается слишком много слизи. Вот некоторые примеры заболеваний, которые вызывают выделение излишка слизи в организме:

• Простуда
• Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)
• Бронхиолит
• Пневмония
• Грипп

При слабых кашлевых рефлексах также необходимо отсасывание. достаточно, чтобы избавиться от слизи, слюны или рвоты.

• У некоторых младенцев, особенно недоношенных, рефлексы кашля развиты не полностью.
• Заболевания или травмы, поражающие нервы или мозг, могут повлиять на способность кашлять. Избыточная слизь может скапливаться в задней части глотки, носа и рта.
• Глубокий кашель для очистки от слизи может быть затруднен после некоторых операций.

Как приготовить раствор соленой воды для отсасывания луковицы:

Слизь может быть густой. Для разжижения слизи и облегчения ее удаления можно использовать раствор соленой воды.Раствор соленой воды (физиологический раствор) можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно дома, следуя инструкциям ниже. Для отсасывания используйте раствор соленой воды до 4 раз в день.

• 1. Смешайте 1/4 чайной ложки поваренной соли и 1 стакан кипяченой воды.
• 2. Дать остыть до комнатной температуры.
• 3. Хранить в чистой закрытой банке или бутылке. Этикетка с датой изготовления.
• 4. Выбросить через 3 дня. Если вам нужно больше, приготовьте новую смесь.

Отсасывание с помощью шприца с баллончиком

Ваш ребенок не может высморкаться, поэтому вам нужно использовать шприц с баллончиком, чтобы удалить излишки слизи.Шприц с грушей (или всасывающая груша) представляет собой небольшой резиновый предмет с длинным наконечником на конце луковицы.

Подготовьте таз с водопроводной водой для очистки груши между попытками всасывания.

Есть несколько способов расположить ребенка так, чтобы он / она не отталкивал вас и не вылетал из ваших рук. Медсестра / медбрат поможет вам найти лучшее положение для вашего ребенка.

Если необходимо отсосать и изо рта, и из носа, сначала отсосите рот. При отсасывании жидкости изо рта приложите кончик шприца с грушей к внутренней стороне щеки ребенка.

Мойте руки до и после отсасывания.

1. Удерживайте кончик лампочки между средним и указательным пальцами. Лампа должна касаться ладони. Перед тем, как вставить кончик в нос ребенку, большим пальцем вытолкните воздух. Если слизь густая, закапайте ребенку 2-3 капли раствора соленой воды в нос, прежде чем вводить шприц с грушей в нос.
2. Вставьте кончик лампочки в рот или нос и медленно отпустите большой палец.Всасывание создается, когда большой палец нажимает на лампочку. Это позволит удалить слизь или жидкость из носа или рта вашего ребенка.
3. Если луковица не надувается повторно, это обычно происходит из-за того, что кончик упирается в щеку или слизистую носа, или потому, что кончик забит густой слизью. Если при оттягивании колбы назад колба не накачивается, снимите и прочистите шприц для колбы.
4. Выньте шприц с грушей изо рта или носа ребенка. Большим пальцем вытолкните слизь или жидкость из шприца с лампочкой на салфетку или бумажное полотенце.
5. При необходимости повторите. Позвольте вашему ребенку прийти в себя и дышать между каждой попыткой отсасывания. При необходимости осторожно протрите нос ребенку салфеткой.
6. Когда закончите, очистите шприц с грушей, используя таз с мыльной водой, набирая мыльную воду в грушу и выжимая ее. Дайте шприцу с грушей высохнуть на воздухе.
7. Когда закончите, очистите шприц с грушей, используя таз с мыльной водой, втягивая мыльную воду в грушу и выжимая ее. Дайте шприцу с грушей высохнуть на воздухе.Сжимая грушу большим пальцем, поместите наконечник в таз с теплой водой, а затем отпустите большой палец, чтобы набрать воду в шприц с грушей. Надавите на лампочку большим пальцем, чтобы вытолкнуть грязную воду в раковину или другую таз. Не выталкивайте грязную воду в чистую.
8. Используйте отдельный шприц с грушей для каждого из ваших детей. Выбросьте шприцы с грушами через 7 дней.

Когда следует отсасывать ребенку рот или нос?

• Каждый раз, когда у вашего ребенка затрудненное дыхание или шумное дыхание из-за избытка слизи.
• Перед кормлением или кормлением грудью, если заложен нос. Ваш ребенок будет есть лучше, если его / ее нос прочищен. Слишком быстрое отсасывание после еды или питья может вызвать рвоту.
• Если у вашего ребенка затрудненное дыхание после рвоты или «срыгивания». Постарайтесь ограничить отсасывание до двух-трех раз в день. Более частое отсасывание может вызвать высыхание, болезненность и кровотечение изнутри носа.

Постарайтесь ограничить отсасывание до двух-трех раз в день. Более частое отсасывание может вызвать высыхание, болезненность и кровотечение изнутри носа.

Назофарингеальное отсасывание (НП)

Медсестра, врач или респираторный терапевт может решить использовать отсасывание НП, если:

• Слизь не может быть удалена с помощью шприца с баллончиком или жесткого катетера с пластиковым наконечником (Янкер).
• Они слышат необычные звуки дыхания, когда прислушиваются к груди вашего ребенка.
• Вашему ребенку нужен кислород или больше кислорода, чем обычно.
• Ваш ребенок слишком много работает, чтобы дышать, дышит слишком быстро или ему трудно дышать и есть одновременно.

Маленькая всасывающая трубка соединена с всасывающим устройством. Солевой раствор можно использовать для разжижения и разжижения слизи, а также для увлажнения внутренней части носа. Трубка будет осторожно введена ребенку в нос, пока она не коснется задней стенки его горла. Это вызывает у большинства детей кашель. Кашель поможет доставить слизь к задней стенке глотки, где ее можно будет удалить. Трубка будет осторожно и медленно вытащена из носа вашего ребенка, пока он будет отсасывать, чтобы избавиться от слизи.Возможно, придется проделать это несколько раз с каждой стороны носа. После того, как нос вашего ребенка очистится, можно использовать другую аспирационную трубку для отсасывания его / ее рта.

Есть ли проблемы со всасыванием NP?

Внутренняя часть носа вашего ребенка может опухнуть, если ему / ей требуется частое отсасывание НП. Кроме того, у вашего ребенка может быть легкое носовое кровотечение. В этом случае можно использовать аспирационную трубку меньшего размера или другой инструмент, называемый «neosucker», до тех пор, пока кровотечение или опухоль не исчезнут.

Если вашему ребенку нужно отсосать в течение 30 минут после еды, у него может возникнуть рвота.

Отсасывание NP выполняется только при необходимости. Хотя отсасывание может расстроить вашего ребенка на несколько минут, он почувствует себя лучше и станет дышать легче, когда излишки слизи будут удалены.

Если у вас есть вопросы или опасения, обратитесь к медсестре, врачу или респираторному терапевту.

Заявление об ограничении ответственности : Эта информация не предназначена для замены или замены профессиональной медицинской консультации, которую вы получаете от врача вашего ребенка. Содержимое, представленное на этой странице, предназначено только для информационных целей и не предназначено для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний.Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья.

Дата отзыва: 09/2018

.