На ранних сроках беременности пучит: Вздутие живота при беременности на ранних сроках: причины, что делать

Повышенное газообразование при беременности — основные причины, диагностика и лечение

Тема повышенного газообразования при беременности (впрочем, не только при беременности), несмотря на свою актуальность, является, как минимум, неудобной. Это становится причиной огромной проблемы, ведь многие женщины попросту стесняются рассказать о ней даже врачу, не говоря уже о родных и близких. А зря. Во-первых, потому что состояние это отнюдь не безобидное. А, во-вторых, потому что женщине, вынашивающей под своим сердцем малыша и страдающей от повышенного газообразования, можно помочь.

То, что во время беременности организм каждой женщины перестраивается (каждый орган и каждая система «работает» на обеспечение нормального развития малыша) – известный факт. Но иногда из-за этих перестроек возникают проблемы, о которых будущая мама даже не подозревала. Особенно это касается такого деликатного вопроса, как повышенное газообразование в кишечнике. И, несмотря на то, что многие не спешат рассказывать о своих проблемах в этой сфере, статистика утверждает, что с ними сталкиваются 75% беременных женщин. При этом актуальным вопрос остается на абсолютно разных сроках.

Повышенное газообразование при беременности характеризуется вздутием живота (иными словами, метеоризмом), его урчанием, отделением газов. Также симптомами усиленного газообразования при беременности является увеличение окружности живота и чувство распирания. У женщины в такой ситуации ухудшается самочувствие. Все эти явления в большинстве случаев сопровождаются болезненностью по ходу кишечника. Но также это становится причиной огромного психологического дискомфорта.

Установлено, что задержка газов рефлекторно провоцирует разнообразные проявления. К ним относят повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, одышку. Кроме этого, возникают, казалось бы, совсем не связанные с этим состояния – тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита, – что далеко не лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. А стресс, как известно, еще больше усугубляет перечисленные симптомы.

Успокаивает то, что газообразование – не заболевание. Это – естественный физиологический процесс, происходящий в человеческом организме изо дня в день. Беременность – особое физиологическое состояние женского организма – становится периодом, когда  газообразование по ряду причин усиливается. Все это приводит к функциональным расстройствам пищеварительной системы. Для того чтобы знать, как помочь беременной женщине справиться с этим неприятным явлением, необходимо быть в курсе причин его возникновения.

Каковы причины газообразования при беременности?

Итак, практически каждая женщина знает, что, начиная с самых первых недель беременности, в ее организме происходит глобальная гормональная перестройка. В первую очередь, в крови повышается уровень прогестерона. Этот гормон расслабляет гладкие мышцы, что просто необходимо для сохранения беременности. В противном случае, возникающие сокращения матки могут стать причиной выкидыша. Поэтому мудрая природа позаботилась, чтобы мускулатура репродуктивного женского органа на период беременности до поры до времени была в расслабленном состоянии. Однако, как везде, в этом вопросе есть свое «но». Прогестерон расслабляет не только мышечные волокна матки. Он заставляет расслабляться мускулатуру других внутренних органов. Поэтому мускулатура стенок кишечника также ослабевает. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пища намного медленнее, чем обычно, проходит через кишечник, застаиваясь и повышая газообразование.   Причиной скопления большого количества газов во время беременности также является растущий плод. В результате увеличивается и матка, а на кишечник оказывается существенное механическое давление. Такая ситуация становится причиной не только повышенного газообразования во время беременности, но и возникновения запоров. Особенно тяжело приходится женщинам, у которых диагностированы хронические заболевания кишечника и дисбактериоз. Во время дисбактериоза в кишечнике беременной женщины наблюдается доминирование патогенной микрофлоры, что способствует разложению пищи и, как следствие, повышенному отделению газов.

Еще одна причина возникновения повышенного газообразования во время беременности – малоподвижный образ жизни. Одни женщины мало двигаются и не ведут активный способ жизни, потому что ленивы по своей сути. Другие – из-за угрозы самопроизвольного прерывания беременности или преждевременных родов.

Немаловажную роль играет также культура питания и соблюдение (или несоблюдение) диеты. Если кушать редко (1-2 раза в день) и большими порциями, проблем не оберешься. Особенно, если женщина в достаточно большом количестве употребляет черный хлеб, бобовые, большое количество сырых овощей, виноградного и яблочного соков. Отдельно необходимо упомянуть про газированные напитки. Во-первых, это прямой путь к повышенному газообразованию, а, во-вторых, это очень опасный продукт для беременных женщин. Актуально это как для ранних, так и для поздних сроков беременности.

Также повышенное отделение газов возможно в результате приема определенных медикаментозных препаратов. К примеру, препараты железа при анемии, а также лекарства, снижающие давление, влияют на работу кишечника.  

Иногда повышенное газообразование сигнализирует о наличии патологии, которая требует основательного, а в определенных случаях даже хирургического лечения. Именно поэтому не стоит скрывать от своего доктора наличие данной проблемы. Ведь иногда необходимо принимать срочные меры.

Диагностика повышенного газообразования при беременности

Одним из самых распространенных методов диагностики данного состояния является проведение ультразвукового исследования органов брюшной полости. В некоторых случаях применяют колоноскопию. Это необходимо в случае, если выделение кала часто сопровождается кровотечением, что может свидетельствовать об органических поражениях кишечника. Также, если есть подозрение, что у женщины – усиленная секреция прогестерона, необходимо определить его уровень. Если подозрения подтвердятся – принимать необходимые меры.

Как помочь беременной женщине справиться с повышенным газообразованием?

Облегчение описанного состояния практически в 100% случаев наступает после естественного отхождения газов. Поскольку запор – частый спутник газообразования, нужно решить эту проблему. Во время запоров стул отходит редко – один раз в два-три дня, да и то малыми порциями. При этом акт дефекации в большинстве случаев болезненный и может сопровождаться выделением крови из анального отверстия.

Но, к сожалению, не всегда существует возможность устранить повышенное газообразование при беременности. Специалисты объясняют это физиологическими особенностями организма беременной женщины. Тем не менее, облегчить состояние – вполне реально.

Что же нужно сделать? Во-первых, нормализовать питание, как в качественном, так и количественном планах. Самым оптимальным будет решение о небольших порциях пищи, принимаемых довольно часто (от 5 до 7 раз в день). Сейчас будущей маме нужно полюбить продукты, содержащие достаточное количество клетчатки. К таким относят  хлеб грубого помола, зерна злаков, овощи (тушеные или приготовленные на пару). Кроме того, стоит позаботиться о достаточном количестве употребляемой  в день жидкости.

Отличным средством борьбы против повышенного газообразования являются физические упражнения. Лучше, если комплекс составит врач, учитывая особенности организма женщины в период беременности. В таком случае появляется отличная возможность для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта, а также регуляции опорожнения кишечника. Выполнять такие упражнения необходимо до приема пищи или уже через 2 часа после. Для достижения эффекта придется заниматься, как минимум, три раза в день. Особенно полезным будет плавание или занятия аквафитнесом для беременных.

Если описанные выше меры не дают необходимого результата, врач пропишет медикаментозные препараты. К наиболее безобидным относятся те, которые произведены на основе лекарственных трав, таких как фенхель, тмин, укроп, мята перечная. Также назначают лекарства, называющиеся «пеногасителями». Они способны разорвать стенки пузырьков слизи, в которых находится газ в кишечнике. В состав таких лекарственных средств входят диметикон или симетикон, которые улучшают моторику кишечника, снижают газообразование, а также обладают системным действием. Как правило, назначают адсорбенты (к примеру, активированный уголь), способные всасывать часть газа. Но злоупотреблять ими, все ж таки, не стоит. Это же относится и к слабительным средствам, которые назначают с целью борьбы с запором.

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

Газы на разных сроках беременности: причины и как избавиться?

Начиная обсуждение такой деликатной темы, отметим, что выведение газов из кишечника – нормальное физиологическое явление. Более того, доказано, что в среднем, человек выпускает газы до 15 раз в день. Так что тот факт, что во время беременности газы могут выводиться еще чаще – истина. Беременным женщинам также не следует удивляться, если появится частая отрыжка или живот станет распирать задолго до того, как он станет по-настоящему заметен. Все эти явления – нормальный физиологический процесс, поэтому пугаться и тем более, паниковать не стоит. Тем более что в сегодняшней публикации мы решили рассказать вам о причинах возникновения газов на ранних сроках беременности и что делать, при этом состоянии.

Газы на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности организм вырабатывает огромное количество гормона прогестерон, который, как оказалось и является первопричиной вызванных проблем с пищеварением. Дело в том, что прогестерон оказывает расслабляющее действие на мышцы, в том числе и на желудочно-кишечный тракт. В результате пищеварение замедляется, живот вздувается и распирает, появляется дискомфорт в желудке и усиленный метеоризм. Особенно часто это происходит после плотного обеда.

Газ поступает в желудок вместе с воздухом и является естественным побочным продуктом расщепления пищи бактериями кишечника. При этом большая часть газов выводится с помощью отрыжки. Однако и тот факт, что некоторое количество газов продолжает движение вниз и выходит наружу тоже исключать не стоит.

Чаще всего усиленное проявление метеоризма случается вследствие того, что пищеварительный тракт не справляется со своей работой и не может переварить пищу, которую беременная женщина употребила в течения дня.   Чаще всего газы возникают после употребления в пищу бобовых, капусты и спаржи. Также спровоцировать метеоризм могут груши, сливы, газированные напитки и даже молочные продукты. У некоторых беременных женщин возникают проблемы с пищеварением после употребления макаронных изделий и картофеля. Более того, важно знать, что продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, отруби), вызывают газообразование в связи с тем, что для них нормально расщепляться в толстом кишечнике. Возникает вопрос: что делать, чтобы избежать газов при беременности? Об этом расскажем далее.

Как избавиться от газов при беременности?

Отвечая на вопрос, мы решили привести несколько советов, которые помогут вам избежать усиленного газообразования и вновь обрести уверенность в себе:

• во избежание проблем с пищеварением постарайтесь кушать небольшими порциями пять-шесть раз в день – это позволит приучить организм к правильному питанию и наладить обмен веществ;
• приступая к трапезе, не спешите и старайтесь пережевывать пищу медленно, чтобы предотвратить попадание воздуха в желудок;
• максимально сократите употребление продуктов, которые могут вызвать метеоризм и негативно сказываются на процессе пищеварения. Исключите некоторые овощи: капусту, бобовые и замените их не менее полезными, но более «безопасными» овощными культурами. Отметим, что полностью исключать овощи из рациона нельзя, так как они являются частью здорового питания;
• трапезничая, старайтесь сидеть прямо, чтобы не спровоцировать сдавливания желудка;
• избегайте давления в области живота – это касается и гардероба. Поэтому носите удобную и свободную одежду;
• избегайте продуктов, которые содержат сорбитол (жвачки, как правило) – они замедляют всасывание данного подсластителя и могут усилить газообразование;
• активный образ жизни и пешие прогулки способствуют нормализации пищеварения, поэтому старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе;
• сведите к минимуму употребление газированных напитков, безалкогольного пива и кофе.

Как видите, избавиться от метеоризма не так уж сложно, нужно приложить минимум усилий и все наладится. Однако если газообразование сопровождается сильными болями в области живота, диареей или рвотой, то немедленно обратитесь к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Специально для beremennost.net Ира Романий

Повышенное газообразование при беременности на ранних сроках

Здравствуйте, читательницы блога!

Вздутие кишечника – распространенная проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина в «интересном положении». Честно сказать, деликатная тема, но говорить о ней нужно. Хотя бы для того, чтобы понять, как бороться с проблемой. Повышенное газообразование при беременности на ранних сроках явление распространенное, а поэтому требует тщательного анализа.

Содержание страницы

В чем истоки дискомфорта

Женщина еще не знает, что беременна, а ее организм уже переживает глобальные изменения. В первую очередь увеличивается количество прогестерона, что способствует расслаблению мышц. Это обязательное условие для поддержания беременности.

Если этого не произойдет, матка не сможет сокращаться и вполне возможен выкидыш. Вот для чего требуется расслабление. Но оно действует не только на репродуктивный орган, но и на все остальные. В том числе, и на кишечник.

Вот почему газообразование часто определяют, как признак беременности. Мускулатура кишечника при расслаблении задерживает пищу, которая застаивается и вызывает метеоризм. Развиваясь, плод увеличивается, давит на кишечник, что приводит к сильному газообразованию.

И в этой связи сильнейший дискомфорт испытывают женщины, имеющие диагноз хронический дисбактериоз, а также различные недуги кишечника. В этом случае пища разлагается, выделяя газы.

Все это позволяет ответить на вопрос, может ли повышенное газообразование у женщины быть признаком беременности, утвердительно. Более того знаю мамочек, которые именно по этому признаку определяют свое «интересное положение».

Что чувствует женщина

При метеоризме в кишечнике образуются просветы, что и является причиной газообразования.

Но при этом будущая мама испытывает следующие симптомы:

• вздутие живота;
• тяжесть;
• распирание.

К этому могут добавиться колики, появляющиеся при движении газов. После того, как они выходят наружу, дискомфорт проходит. Отрыжка и сопутствующие ей газы – две составляющие одной проблемы. Могут быть и другие – понос или запор.

Боли при повышенном газообразовании также проявляются достаточно часто. Но все эти симптомы кратковременны, возникают периодически, а после высвобождения газов проходят.

    Об этой проблеме можно прочитать в книге Ираиды Сидоровой и Игоря Макарова «Течение и ведение беременности по триместрам».

Акушеры-гинекологи, имеющие большой опыт работы в сфере женского здоровья, рассказывают доступным языком об особенностях развития плода в разных триместрах.

Отдельная глава посвящена изменениям, которые претерпевает организм будущей мамы, в том числе, откуда берутся газы и что нужно делать при этой проблеме.

Здесь же описываются осложнения, которые часто возникают при беременности. Издание полезно как будущим мамам, так и специалистам.

Что вызывает дискомфорт

Я уже вам говорила, чем чаще всего вызывается сильное газообразование у беременной женщины. С одними, например, естественным повышением прогестерона в организме, бороться сложно, а другие можно предупредить.

Все определяется причинами, их несколько:

• в первые недели беременности количество ферментов сокращается, поэтому процесс переваривания пищи происходит не так активно, как раньше, что способствует образованию газов;
• недостаточность физической активности;
• использование медикаментов, в которых побочным эффектом является метеоризм.

На первых неделях неосложненной беременности проблема может быть вызвана и неправильным питанием. Женщины, имеющие хронические заболевания ЖКТ, также испытывают проблемы. Зная причины, можно попробовать избавиться от метеоризма.

Газы во второй половине беременности

На 39 неделе нормально протекающей беременности к проблемам с кишечником следует отнестись серьезно. Газы в этот период способствуют гипертонусу матки, а это, в свою очередь, приводит к преждевременным родам.

Вот почему так важно прислушиваться к состоянию своего организма. В развитии второго триместра матка существенно увеличивается. Она начинает давить на пищеварительную систему.

И это сказывается проявлением следующих симптомов:

• изжога;
• запор;
• задержание пищи.

Газы требуется контролировать на поздних сроках беременности. Если в вашем случае это состояние характеризуется постоянством, то важно дополнительное исследование. Обычно речь идет об УЗИ, в отдельных ситуациях проводится колоноскопия. Результат диагностики позволяет провести нужную терапию.

В результате грамотных действий ребенок появляется на свет здоровым. Чтобы маме было удобно за ним ухаживать, хорошо бы приобрести рюкзак-переноску «Лайт». Главной его особенностью является обеспечение ребенку комфорта – благодаря специальному крою устройство обеспечивает удобную и правильную осанку малышу.

Нагрузка распределяется на все части – бедра, спину и попу. Ребенка можно разместить в двух положениях – спереди и сзади. Для мам такой рюкзак становится настоящим спасением – не ощущается вес ребенка, руки свободны. Малыш чувствует себя удобно и безопасно.

Можно ли лечить?

Если вас мучают газы, лечение будет направлено на устранение причины. Часто это касается выбора блюд в меню.

Продукты, вызывающие сильное газообразование, следует исключить из рациона:

• бобовые, капусту, репу;
• мучные изделия, чеснок, изюм, грибы и прочие.

Как избавиться от проблемы? Включить в меню специальные продукты, это отварные рыба и мясо, продукты моря, орехи и сухофрукты. Список этот достаточно большой. Уменьшить газообразование помогут специальные полезные бактерии. Их используют в приготовлении йогуртов и кефиров.

Важно изменить и культуру питания. Так, лучше кушать меньше, но чаще, не запивать водой, чай пить не раньше, чем через 20 минут после обеда. Нужно хорошо пережевывать пищу. Вздутие можно предупредить легкими массажными движениями.

Для этого нужно удобно расположиться на спине и легкими поглаживаниями по часовой стрелке воздействовать на переднюю брюшную стенку. Регулярный массаж обязательно даст свои плоды: стул приходит в норму, исчезают колики.

Большое значение в борьбе с метеоризмом имеют и физические упражнения. Но здесь потребуется изначально проконсультироваться с врачом, который даст согласие только в случае, если гимнастика не навредит и не приведет к гипертонусу матки.

К самым полезным упражнениям относятся:

• пешие прогулки на природе;
• плавание;
• йога.

В йоге можно использовать не все позы, следует исключить те, что потенциально опасны для беременной женщины. Ну, я бы еще посоветовала безвредные народные рецепты. Самым распространенным является укропная вода. Ее часто дают младенцам для избавления от коликов, но она также эффективна и в отношении мамы.

Кроме укропа можно использовать семена фенхеля или тмина. Если говорить о медикаментозных средствах, то здесь используют Эспумизан, Иберогаст или составы, в основе которых симетикон. Я бы советовала использовать все средства, комплексный подход обязательно приведет к ожидаемому результату.

Уважаемые читатели блога!

Мы с вами разобрали, почему при беременности возникает газообразование, в чем причина этого процесса и можно ли его лечить. Мало кто из женщин уделяет проблеме серьезное внимание, а между тем на последних сроках ситуация может завершиться трагически.

Вот почему так важно рассказать о статье тем подругам, которые находятся в «интересном положении». Они обязательно сделают соответствующие выводы. Подписавшись на блог, вы сможете в числе первых получать все уведомления и новости. До новых тем, друзья!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Почему надувается и пучит живот на ранних сроках беременности причины и лечение

Признаки вздутия живота при беременности

Многие женщины в первом триместре беременности начинают ощущать неприятные симптомы, самым болезненным из которых считается вздутие. Такое состояние очень сложно избежать, потому что метеоризм при отсутствии месячных в большинстве случаев говорит о зарождении новой жизни в организме матери.

Вздутие живота при беременности сопровождается характерными признаками, проявляющимися в виде:

• ощущения распирания;
• горького привкуса на языке;
• плохого аппетита;
• значительного повышения пульса;
• изжоги;
• задержки стула;
• тошноты;
• общей слабости;
• болезненных ощущений в области сердца;
• повышения давления;
• урчащих звуков;
• частого отхождения газов, сопровождающегося покалыванием;
• схваткообразных болей, как при месячных;
• отрыжки с запахом.

Прогестерон

Именно прогестерон появляется в организме беременной в большом количестве, и он становится причиной изменения гормонального фона. Прогестерон необходим для сохранения беременности, ведь благодаря ему расслабляются гладкие мышцы матки. Но не только мускулатура матки поддается воздействию, точно так же расслабляются мышцы кишечника и желудка. Моторика органов замедляется, чем сильно меняет пищеварение. Если пучит живот при беременности на ранних сроках, то это нормально, ведь виной всему прогестерон!

Но имеются и некоторые другие факторы, способные вызвать метеоризм. Чтобы убедиться, что все нормально с организмом, помимо смены гормонального фона, рекомендуется рассказать врачу о проблеме метеоризма. Специалист задаст несколько вопросов, касающихся питания и образа жизни, даст советы и рекомендации. Также врач должен будет дать направление на более точное обследование для выявления причин вздутия живота.

Почему во время беременности пучит живот?

Если в начале беременности пучит живот, то это говорит о нормальной перестройке работы внутренних органов. Но есть и прочие причины возникновения метеоризма, на которые стоит обратить внимание:

1. Плохо переваривается пища, так как в ЖКТ недостаток пищеварительных веществ.
2. Беременная женщина неправильно питается, в рационе недостаток полезных и нужных компонентов, зато избыток совершенно ненужной для организма беременной продукции. Пучить живот при беременности может из-за следующих блюд: с высоким содержанием углеводов, жирная пища, копчености, переизбыток в блюде клетчатки.
3. Будущим мамам просто необходимо ежедневно питаться супчиками, они должны стать основой рациона. Также помимо получения жидкости из супа, нужно пить больше воды, соков, морсов, чая, компотов. Если имеется недостаток жидкости в организме, то метеоризм обязательно даст о себе знать.
4. Сильно пучит живот при беременности и при дисбактериозе. Лечащий врач должен назначить препараты и продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Нужно не забывать употреблять кисломолочные продукты, предпочтение отдавайте кефиру, ряженке, натуральному йогурту.
5. При заболеваниях в ЖКТ также начинает вздуваться живот. Метеоризм появляется при язвах, гастрите, панкреатите, колите, гепатите и так далее.
6. На поздних сроках беременности тоже может пучить живот. Газы при беременности мучают по причине постоянно растущей матки, которая своим весом давит на кишечник, стесняя его и прочие органы пищеварительной системы.
7. Вздутие живота может появиться из-за высоких физических нагрузок будущей мамы. Также газы в большом количестве появляются при стрессах и переутомлениях.
8. Инфекционные заболевания и заражение паразитами могут спровоцировать метеоризм.
9. Экология.
10. Элементарная причина, по которой при беременности пучит живот, – тесная одежда. Не все женщины спешат покупать вещи на несколько размеров больше, пытаются до последнего носить те, что были еще до беременности! Стоит посмотреть правде в глаза: живот, бедра и грудь становятся все больше, и для комфорта вашего и плода просто необходимо подбирать реальные размеры.

Как видно из списка, основными факторами, провоцирующими метеоризм, становятся заболевания, имевшие и обострившиеся, или появившиеся во время беременности.

Есть некоторые причины, которые женщина может устранить самостоятельно, а есть такие, которые требуют внимания врачей.

В 99% случаев причин вздутия живота на ранних сроках беременности несколько и они влияют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) женщины одновременно.

Стоит знать, что газы и ощущение вздутия живота — нормальный процесс для здорового человека, поэтому медикаменты применяют в данном случае очень редко.

• Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. При этом женщина ощущает вздутие, изжогу, дискомфорт в области живота, часто возникает отрыжка и диарея. Данная недостаточность ферментов бывает первичной (если женщина не контролирует свое питание и часто переедает, или у нее панкреатит) и вторичной (начинается у тех будущих мам, у которых имеется недостаток солей желчных кислот — цирроз печени, холестаз). Развитию ферментативной недостаточности поджелудочной железы способствуют дисбактериоз кишечника, сердечная недостаточность, воспалительные процессы в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), нарушения в работе эндокринной системы и беременность. О лечении читайте в конце публикации.
• Повышение уровня прогестерона (гормона беременности) в крови женщины. Данный гормон способствует снижению мышечного тонуса всех внутренних органов. Это приводит к застойным явлениям в ЖКТ, как следствие — метеоризм, запоры, ощущение тяжести в области живота.

Женщине, только что узнавшей о беременности, не очень приятен рассматриваемый симптом. Если до наступления беременности женщина не имела проблем с пищеварением, то возникший метеоризм ее настораживает и пугает. Метеоризм – это расстройство кишечника, сопровождающееся неприятными ощущениями вследствие скопления газов в упомянутом органе желудочно-кишечного тракта. Почему пучит живот при беременности на раннем сроке – этот вопрос не дает покоя самым волнительным мамочкам.

Повышенное газообразование имеет несколько причин, где выделяют следующие особенности:

• После оплодотворения яйцеклетки у женщин сразу меняется гормональный фон. Повышенная выработка прогестерона, являющимся важным и значимым гормоном беременности, провоцирует расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов и кишечника в том числе. Расслабление мускулатуры в период беременности необходимо для сохранения ее, потому что сокращение матки может вызвать самопроизвольный аборт. Действие прогестерона во время беременности на кишечник вызывает плохую перистальтику и запоры – это побочные эффекты гормона.
• У женщин во время беременности меняются вкусовые предпочтения, в результате чего они начинают есть те продукты, которые раньше не употребляли. Именно неправильное питание вызывает повышенный метеоризм и вздутие живота. Необходимо пересмотреть свой рацион, иначе проблема так и будет преследовать даму на протяжении всего первого триместра.
• Живот вздувается вследствие обострения хронических заболеваний. Одним из них является ферментативная недостаточность. Небольшое количество ферментов, нарушенная перистальтика кишечника вызывают повышенное газообразование и ощущение боли. Не совсем переваренная пища продвигается к толстому кишечнику, где и начинает бродить и разлагаться, в результате чего живот надувается и выделяются газы.
• Негативные эмоции влияют на общее самочувствие женщины, в том числе и на пищеварительные процессы. Они тоже могут спровоцировать повышенное выделение газов.

Если живот надулся и при этом еще и болит, то это не всегда гинекологические проблемы. Разумеется, есть заболевания, которые вызывают подобные симптомы – панкреатит, аппендицит, пиелонефрит, цистит и многое другое. Какова бы ни была причина неполадок в кишечнике и других органах, женщина должна пройти обследование.

Повышенное газообразование не просто неприятный факт, но и опасность для здоровья плода. Скопление газа в кишечнике давит на матку, которая начинает пребывать в тонусе. Газы могут привести к интоксикации. А задержка их вызывает схваткообразную боль в животе.

Во время беременности возникает вздутие живота вследствие повышенного газообразования. Если проблема связана с развитием заболевания, то это не только доставляет дискомфорт, но и несет угрозу нормальному течению беременности. На ранних сроках можно помочь себе корректировкой рациона, но лучше последовать советам врача – пройдите обследование для исключения развития патологии, чтобы быть спокойной и наслаждаться будущим материнством.

Гормональный фон после зачатия становится нестабильным – это способствует частому появлению газов. Чтобы плод мог нормально развиваться, в организме вырабатывается много прогестерона. Он способствует снижению напряжения маточных мышц, уменьшая вероятность выкидыша. При этом действие гормона распространяется не только на маточную мускулатуру, но и на мышечную систему всего организма.

Ослабление мышц способствует повышенному газообразованию уже на 5 неделе беременности. Несмотря на то, что метеоризм не является патологией и появляется у всех будущих мам, необходимо предпринимать меры для устранения этого явления. Если оставить проблему без внимания, у женщины могут возникнуть осложнения при вынашивании малыша и появлении его на свет.

Спровоцировать усиленное газообразование могут не только гормонального изменения, но и имеющиеся у женщины хронические патологии, которые обостряются после оплодотворения. Такие заболевания внутренних органов, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, дисбактериоз, панкреатит, колит могут стать причиной неправильной работы ЖКТ.

Когда полупереваренная еда доходит до кишечника, начинается процесс брожения, при котором выделяется очень много газов. От них вздувается живот и появляется чувство дискомфорта.

Вздутие живота на ранних сроках беременности может возникать из-за дефицита лактазы. Если оно сопровождается диареей, рвотой, урчанием в кишечнике, снижением аппетита, женщине следует сдать анализы на лактазную недостаточность. Повышенное газообразование вызывают также железосодержащие препараты, которые назначают будущим мамам в первом триместре.

Обильное газообразование и увеличение живота в размерах связно со специфическими процессами в организме:

• Вырабатывается прогестерон. Начинается активная гормональная перестройка, организм готовится к вынашиванию плода. Первое, что он делает, — снижает сократительную активность гладких мышц. Этому способствует прогестерон. Однако этот же процесс замедляет пищеварение и усложняет его.
• Организму не хватает ферментов. Беременность усугубляет ситуацию, поджелудочная железа перестает нормально выполнять функции. В большинстве случаев недостаточность связана с хроническими болезнями, но может быть вызвана оплодотворением.
• Сильный стресс. Чувствительность женского организма увеличивается, и любые переживания сказываются на разных системах.

Вызывать вздутие на ранних сроках могут и другие факторы: неправильное питание, ношение узкой одежды.

Метеоризм может возникнуть на любом сроке беременности. Больше всего шансов столкнуться с этой патологией имеют женщины, которые и до зачатия были знакомы с расстройствами пищеварительного тракта. Не секрет, что во время беременности в организме вспыхивают с новой силой хронические процессы и раскрываются все слабые места. Если ранее отмечалось нарушение процессов пищеварения, то после зачатия вздутие живота и запоры не заставят себя ждать.

Причины вздутия и боли в кишечнике

Во втором и третьем триместре у беременных надувается живот и не отходят газы из-за того, что матка в этот период интенсивно растет и начинает сдавливать другие органы. Это способствует задержке каловых масс в кишечнике.

Если на поздних сроках у беременной надутый и твердый живот, необходимо выявить и устранить причины, вызывающие метеоризм. Он способствует повышенному напряжению гладких мышц матки, что может привести к появлению малыша на свет раньше положенного срока.

Газы при беременности могут сопровождаться резкой болью в области живота, появляющейся после еды. Такое состояние может быть связано с включением в рацион новых продуктов, от которых пучит живот. Нарушение пищеварительного процесса у многих вызывает запоры, что еще больше усложняет ситуацию.

Если живот сильно болит и его раздувает, женщине нужно пройти медицинское обследование. Такие симптомы могут свидетельствовать не только о метеоризме, но и о глистной инвазии, сосудистых заболеваниях, непроходимости кишечника и воспалении слизистых оболочек.

Стрессы и переживания могут усилить процесс газообразования у беременных. Чтобы уменьшить болезненные симптомы при вздутии живота, будущим мамам следует избегать волнительных ситуаций, поддерживать двигательную активность, носить одежду свободного кроя из натуральных материалов и употреблять в пищу продукты, богатые железом.

Когда срочно нужно обращаться к врачу?

Есть несколько симптомов метеоризма, при которых беременной нужно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. К ним относятся:

• когда живот буквально разрывает, женщина чувствует, как он надувается, урчит;
• постоянная тяжесть в животе;
• газы отходят обильно, практически не прекращая вырабатываться;
• аппетит пропадает, это может быть психологическим фактором – женщина просто переживает, что если что-либо съест, опять ее начнет пучить;
• постоянное ощущение легкой тошноты, когда воротит не только после еды, от запахов, но и на голодный желудок – это первый признак токсикоза, опасной для беременной и малыша патологии;
• на фоне вздутия живота возникают проблемы со стулом – запоры или диарея;
• изо рта начинается неприятный запах;
• у беременной появляется частая отрыжка;
• скачки давления, боли в голове и животе, сонливость, головокружения.

Как избавиться от чувства распирания?

Лечение метеоризма во время беременности должно производиться препаратами, не представляющими угрозы для здоровья матери и малыша. Избавиться от вздутия живота в этот период можно также при помощи методов нетрадиционной медицины. Для устранения дискомфорта и болезненных ощущений будущей маме требуется вести правильный образ жизни, следить за ежедневным рационом и количеством выпиваемой жидкости, а также поддерживать физическую форму.

В начале беременности у женщин часто появляется неприятное чувство вздутия, при котором живот становится круглым и его распирает от газов. Убрать появившиеся симптомы можно при помощи лекарственных препаратов, прием которых не противопоказан будущим мамам. Как проводить лечение и какие медикаменты лучше принимать – должен решить лечащий врач, не следует делать это самостоятельно.

Высокой эффективностью при метеоризме обладают ветрогонные средства. После приема у женщины расслабляется кишечник и проходят спазмы. Самым безопасным препаратом из этой категории является Симетикон. С его помощью лечат повышенное газообразование у беременных и младенцев.

Эспумизан часто назначается гинекологами для устранения симптомов метеоризма у будущих мам. Этот недорогой препарат безвреден, так как не впитывается в кровь и не влияет на развитие эмбриона. Быстрый лечебный эффект достигается за счет того, что вещества, входящие в состав лекарства, образуют защитную пленку на внутренних стенках кишечника.

Популярность этого средства среди беременных женщин объясняется тем, что он оказывает избирательное действие на кишечник –улучшает мышечный тонус там, где это необходимо, и расслабляет участки с сильным напряжением. Препарат помогает также при запоре и синдроме раздраженного кишечника.

Народное лечение

В нетрадиционной медицине существует много методов устранения симптомов газообразования, приносящих дискомфорт беременной женщине. Лучше всего с этой задачей справляются настои таких лекарственных растений, как кориандр, петрушка, зверобой, сушеница. Для достижения лечебного эффект их нужно употреблять до приема пищи не чаще трех раз в сутки.

Устранить метеоризм у беременных можно с помощью укропной воды. Это натуральное средство, которое представляет собой масло фенхеля, разведенное до нужной концентрации. Укропная вода используется также для устранения кишечных колик у младенцев.

Если на начальных месяцах беременности женщина чувствует, что живот как будто надулся, ей могут помочь фиточаи из аптечной ромашки или мелисы. Приготовленный чай не должен быть сильно заваренным.

Удалить образовавшиеся газы из кишечника в домашних условиях можно при помощи очистительных клизм. Всего несколько процедур могут избавить будущую маму от дискомфорта и болезненных симптомов.

Чтобы избежать сильного вздутия при вынашивании малыша, маме необходимо уделять особое внимание своему рациону. Нужно исключить блюда, приготовленные из продуктов, усиливающих процесс брожения в кишечнике. Употребление дрожжевой выпечки, овощей, капусты, яблок, конфет, кофе, жирного молока и творога должно быть минимальным.

В меню во время беременности должны преобладать каши, блюда из нежирных видов мяса и рыбы, богатые белком. Для нормализации работы ЖКТ необходимо включать в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку, снежок, простоквашу. Много полезных веществ необходимых малышу, содержится в тыкве, черносливе, бананах.

Чтобы избежать вздутия, запоров и других проблем с пищеварением, нужно соблюдать питьевой режим, соответствующий физиологическим особенностям организма будущей мамы. Суточная норма воды, которую должна выпивать женщина, составляет полтора-два литра. Это количество необходимо употреблять небольшими дозами в течение дня, не следует пить больше 60 – 80 мл за раз.

В некоторых случаях проблемы с пищеварением у женщин при беременности наблюдаются при недостаточной физической активности. Чтобы ускорить процесс освобождения кишечника от каловых масс и образовавшихся в них газов, будущей маме следует повысить двигательную активность. Лучшим вариантом в этом случае являются длительные прогулки.

Если беременность протекает без осложнений, для поддержания физической формы мама может заниматься специальной гимнастикой, плаваньем и йогой. Чтобы не нанести вред здоровью, занятия должны проводиться с опытным инструктором.

Массаж живота также способствует перевариванию пищи. Перистальтика кишечника улучшается, если выполнять процедуру мягкими поглаживающими движениями сначала по часовой стрелке, а потом – в обратном направлении.

Чем грозит вздутие живота?

Мы разобрались, почему пучит живот при беременности, но так и не поняли, чем это чревато. Есть несколько причин для скорейшего избавления от метеоризма.

Страшен не сам метеоризм, как факторы, вызвавшие его. Первое – это нарушение пищеварения, при котором в организм женщины будет поступать недостаточное количество полезных веществ. Это грозит неправильным внутриутробным развитием малыша и ухудшением иммунитета матери.

Из-за нарушений в работе ЖКТ органы находятся в постоянном стрессе, стеснении, может появиться воспаление. Петли кишечника увеличиваются в размере, начинают давить на стенки матки. При таком раскладе матка может прийти в тонус, что чревато преждевременными родами.

Каждая будущая мама должна помнить, что любые, даже самые незначительные недомогания во время вынашивания младенца – повод для обращения к лечащему врачу.

Профилактические меры

Продукты при вздутии живота

Ключевой способ профилактики вздутия – соблюдение сбалансированной диеты с исключением продуктов, которые могут вызывать неприятные симптомы. Женщина должна соблюдать определенные правила:

• отказ от обильных порций и редких перекусов – питаться до 6 раз в сутки, но небольшими порциями. Даже если нет аппетита, нужно есть по чуть-чуть полезных продуктов;
• отказ от жевательных резинок – эти вещества усиливают проникновение воздуха в желудок, что может спровоцировать обильные газы;
• отказ от ночных трапез – обильный ужин негативно сказывается на пищеварении и может вызывать боль по утрам;
• во время приема пищи соблюдают тишину – если постоянно разговаривать, в желудок будет проникать много лишнего воздуха.

Для облегчения пищеварения и устранения газов пьют травяные чаи на основе мелиссы, тмина, ромашки и аниса, но только после обсуждения с врачом. Эти травы могут понижать давление, поэтому рекомендованы они не всем.

Алкоголь, газированные напитки, фаст-фуд, грибы, консервированные продукты, жирные сыры и мясо, жареное, острое, пряное из рациона убирают при вздутии. Эти продукты находятся под строгим запретом. Также необходимо ограничить потребление молочных изделий, кофе и чая. Негативно влиять на пищеварение могут: бобы, капуста, цитрусы, свинина, маринованные и соленые овощи.

Полезно включать в рацион для профилактики вздутия и газообразования:

• домашние йогурты, сметану, творог;
• компоты из сухофруктов;
• укроп, салаты из зеленых овощей;
• яблоки, бананы, дыни и арбузы;
• свеклу, морковь;
• индейку и говядину;
• растительное и сливочное масло в небольших количествах.

Вздутие живота входит в перечень первых признаков наступившей беременности, но не может быть единственным намеком на произошедшее зачатие. Для подтверждения необходимо пройти обследование у доктора. Если вздутие сопровождается сильным дискомфортом, нужно сразу же обращаться к доктору, чтобы симптомы не спровоцировали выкидыш.

Если у женщины нет месячных и появилось вздутие живота, это говорит о том, что внутри происходит развитие малыша. С этого момента она должна особенно внимательно относиться к своему организму, так как теперь несет ответственность не только за свою жизнь.

Избежать вздутия в первые месяцы очень сложно, но можно уменьшить неприятные ощущения и дискомфорт. В качестве профилактики газообразования следует принимать пищу небольшими порциями через каждые 2–3 часа. При тщательном пережевывании еды уменьшается вероятность застоя в кишечнике, а, следовательно, и вздутия.

Если во время приема пищи вместе с едой в пищеварительный тракт поступает большое количество воздуха, впоследствии он скапливается в кишечнике. Чтобы этого избежать, мамочке не следует разговаривать когда она ест. Продукты, в которых содержаться молочнокислые бактерии, лучше употреблять в вечернее время.

Опасные симптомы, при которых необходима немедленная госпитализация

Основными симптомами метеоризма являются:

1. Ощущение распирания и тяжести, звуки переливания и урчания в животе.
2. Частое и обильное отхождение газов.
3. Тошнота в течение дня, не связанная с токсикозом.
4. Нарушение аппетита.
5. Расстройства стула — запоры, диарея.
6. Частая отрыжка, неприятный запах изо рта.
7. Головные боли, головокружение, сонливость, тахикардия, скачки кровяного давления, нарушение общего самочувствия — все это может быть связано с переживаниями будущей мамы относительно своего состояния.

Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце. Все это нельзя назвать безобидным состоянием, неопасным для будущей мамы и ребенка.

Скопление газов, распирающих кишечник, способно усилить тонус матки и стать причиной наступления преждевременной родовой деятельности или самопроизвольного выкидыша. Кроме того, при плохом самочувствии будущая мама начинает хуже питаться, а это опасно нехваткой витаминов и микроэлементов для плода.

Если пучит и болит живот при беременности, нужно срочно ехать в стационар. При этом боли могут быть совершенно любого характера. Если, помимо боли, имеются и другие симптомы, он они не сопровождаются болью в животе, то тоже стоит срочно направляться в больницу:

• если мучает сильная диарея и/или рвота, при которой уже начинают появляться симптомы обезвоживания;
• если живот вздулся, и при этом женщину сопровождает высокая температура тела;
• постоянная тошнота, отсутствие аппетита на протяжении дня;
• если имеются следы крови или слизи при испражнении.

Не стоит уповать на то, что нужно просто отдохнуть, полежать и все пройдет. Промедлением вы ставите под угрозу жизнь и здоровье не только будущего малыша, но и свои.

Если есть основания думать, что вздутие – это признак зачатия, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья. Желательно сразу же посетить врача и подтвердить наличие беременности. Некоторые признаки вместе с вздутием живота могут быть опасны на ранних сроках беременности:

• острая боль, схваткообразная и колющая;
• повышение температуры, сильная тошнота и рвота;
• кровянистые выделения;
• сильное урчание и распирание желудка.

Подобные сигналы указывают на патологические процессы, причинами которых может быть сильное отравление или аппендицит.

Профилактика

Чтобы не провоцировать вздутие живота, и для того, чтобы от него поскорее избавиться, в первую очередь необходимо подкорректировать свой рацион. Для этого нужно научиться правильно принимать пищу:

1. Отучайтесь есть огромными порциями, но раз или два в день. Лучше будет принимать пищу в маленьких количествах, но каждый час, приучите себя к дробному питанию.
2. Питание должно быть раздельным. То есть, на обед вы едите кашу, не нужно сразу ее закусывать яблоком, съешьте фрукт позже, через 30-60 минут. В обед поешьте суп, салат позже, мясное блюдо еще позже, и так далее.
3. Поза при приеме пищи тоже важна. Беременным рекомендуется есть полулежа.
4. Жевать еду нужно хорошо, нельзя ее глотать, не прожевав. Диетологи рекомендуют каждую внесенную в рот порцию жевать около 30 раз. Во-первых, пища так лучше и быстрее будет усваиваться. Во-вторых, так вы быстрее наедитесь, не съедите лишнего – а это легкое самочувствие, ни грамма лишнего веса.

От вздутия живота в первые месяцы ожидания малыша можно избавиться. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила правильного питания: кушать небольшими порциями 4-6 раз в день, избегая продуктов, способных вызвать метеоризм. Какие это продукты, смотрите на инфограмме.

Это не значит, что все данные продукты питания стоит полностью исключить из рациона. Просто помните, что умеренность — главное ваше оружие против вздутия.

Также способствуют улучшению пищеварения физические упражнения. Чтобы вы знали, какая нагрузка при на ранних сроках будет не вредна, мы подготовили ряд упражнений специально для будущих мам.

Правильное питание и физическая нагрузка в комплексе обязательно дадут эффект в виде правильной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения настроения.

ВАЖНО! Если вздутие у вас возникло резко и не проходит несколько дней, обязательно обратитесь для консультации к специалисту.

Для лечения вздутия также используют Эспумизан или Смекту. Если помимо метеоризма вас беспокоит и тяжесть в животе, то для улучшения пищеварения принимают Панкреатин, Мезим или Фестал. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья и состояния ребенка, поэтому перед применением любых лекарственных средств проконсультируйтесь с врачом.

Как убрать вздутие живота при беременности с помощью мер профилактики?

Нужно следовать таким рекомендациям:

1. Не носить стесняющую живот одежду.
2. Избегать малоподвижного образа жизни. Даже ежедневная пешая прогулка помогает наладить моторику кишечника.
3. Дробно питаться, исключая переедание.
4. Не пить воду и другие напитки во время приема пищи.
5. Не разговаривать во время еды.

Многие женщины, сталкивающиеся с проблемой метеоризма во время беременности, призывают других будущих мамочек смириться с этой ситуацией, принять ее как должное. Но делать этого не нужно. С повышенным газообразованием можно и нужно бороться хотя бы с помощью коррекции питания и изменения образа жизни. Если метеоризм доставляет серьезный дискомфорт и мешает полноценной жизни, важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить соответствующие рекомендации и исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.

По какой причине бывает вздутие живота?

Изменения, затрагивающие гормональный фон будущей мамы, становятся частой причиной вздутия живота в 1 триместре беременности. Прогестерон, который является гормоном, сохраняющим беременность, защищает плод, расслабляя мускулатуру матки и предупреждая ее сократительную активность, которая может стать причиной выкидыша. Но мышечные волокна имеются не только в детородном, но и в других органах и системах организма, в том числе и в пищеварительном тракте. Повышенный уровень прогестерона у будущей мамы отражается и на нем, вызывая расслабление органов ЖКТ.

В результате тонус и перистальтика кишечника нарушаются, в нем начинают скапливаться газы. Как было сказано выше, на этом этапе многие женщины воспринимают вздутие живота за ранний признак беременности. Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Метеоризм беспокоит не всех будущих мам, поэтому не стоит считать его неотъемлемым признаком.

Также вздутие живота во время беременности могут вызвать такие факторы, как:

• погрешности в питании;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки;
• ношение неправильной одежды;
• нарушение питьевого режима;
• хронические патологии органов пищеварения (дисбактериоз, гастрит).

Во второй половине беременности растущая матка оказывает давление на кишечник, препятствуя его нормальной работе. На этом фоне начинаются запоры, брожение и повышенное газообразование. В некоторых случаях сильное вздутие живота при беременности вызывают препараты железа.

Вздутие живота и запоры при беременности не опасны, поскольку они указывают на синдром раздраженного кишечника. Лишь иногда с сопутствующими болями они могут угрожать продолжению беременности.

От каких продуктов следует отказаться?

Имеются продукты, которые беременным не рекомендованы по причине того, что провоцируют повышенное газообразование, и, как следствие, вздутие живота. Эти продукты вычеркните из своего рациона вовсе, на период беременности, или же употребляйте их осторожно, в малых количествах и редко:

• капуста – если сильно захотелось щей, или тушеной капусты, то выбирайте брокколи, от сырой капусты всех видов стоит отказаться;
• редька, баклажаны, редис, перец, дайкон – в любых видах;
• все виды бобовых;
• грибы;
• фрукты и ягоды в свежем виде, но в небольшом количестве их стоит употреблять, чтобы организм получал «живые» витамины;
• арахис;
• кукуруза;
• свежее молоко, йогурт и кефир – нужно хоть понемногу пить, если уже есть вздутие, или женщина не переносит лактозу, то врач назначит препараты с бифидо- и лактобактериями;
• квас;
• все газированные напитки, в том числе минеральная вода с газами;
• копченые и жирные мясные блюда;
• хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
• шоколад и прочие кондитерские изделия.

Как уже было написано: не стоит отказываться от данных продуктов напрочь! Если нет метеоризма, то ешьте на здоровье, но в пределах нормы. Если уже пучит живот во время беременности, то временно откажитесь от этих продуктов, или употребляйте их в минимальных количествах и только с разрешения лечащего врача.

Имеется ряд продуктов, которые не только помогут оставаться сытыми во время диеты при беременности, но и быстрее избавят от метеоризма. Если пучит в живот при беременности, просто внесите в свой рацион следующие продукты:

• вместо дрожжевого хлеба ешьте цельнозерновой;
• можно любое диетическое мясо: нежирную говядину, любую птицу, крольчатину;
• гречка, рис;
• свекла и морковь в отварном виде;
• нежирная рыба, морепродукты;
• компот из черемухи;
• зеленый чай;
• омлет из яиц;
• каша овсяная на воде;
• свежая зелень: укроп, петрушка, кинза, фенхель.

Режим и физическая активность

Распорядок дня и физическая активность будущей матери тоже могут стать причиной вздутия живота. Чтобы чувствовать себя комфортно, не провоцировать угрозы для себя и малыша, нужно скорректировать свой режим.

1. Ночью отдыхать нужно не менее 9 часов, но и не более 10, ведь можно просто перележать. Днем обязательно на полчаса ложитесь подремать, если нет желания, то просто прилягте, приподняв ноги.
2. Не бегайте по городу, стараясь выгулять себя побыстрее, надышаться воздухом! Медленные и длительные прогулки – это то, что нужно! Желательно гулять в парке, вдалеке от проезжей части и ее выхлопных газов.
3. Специальные упражнения и гимнастика помогут поддерживать организм в тонусе.
4. Высокие каблуки и утягивающее белье оставьте на потом, еще успеете поносить! Сейчас вам нужна только удобная, по размеру подходящая одежда, обувь на устойчивой подошве со слегка приподнятой или полностью плоской пяткой.
5. После приема пищи нужно прилечь, круговыми движениями массажировать живот, но не надавливая.
6. Для общего хорошего самочувствия беременным рекомендуется специальная аквааэробика.

Если начало пучить живот при беременности, что делать в первую очередь? Сначала нужно обратиться к врачу, только он назначит лечение – медикаментозное или по народным рецептам. Любое лекарство, будь то аптечное, или сорванное на поляне, должно отвечать безопасности беременной и плода. Предлагаем рассмотреть сначала разрешенные для беременных препараты, а потом узнаем, как можно избавиться от метеоризма по рецептам наших бабушек.

Медикаменты

Напомним, что самолечением заниматься нельзя, точную дозировку, период лечения и сам препарат может назначить только лечащий врач, исходя из общего состояния женщины и развития плода! В статье предоставлен список препаратов только для ознакомления:

1. «Эспумизан» – безопасный препарат, который, разрушая пузырьки газа, избавляет от метеоризма. Беременным данное лекарство разрешено, его принимают перед сном по две таблетки.
2. «Иберогаст» – ветрогонное лекарство, которое нужно принимать только под контролем лечащего врача. Беременным женщинам при метеоризме назначается дозировка в двадцать капель трижды в день. Принимать следует перед едой.
3. «Метеоспазмил» – трижды в день по 1-2 таблетки – по назначению врача!
4. «Симикоп» – перед едой по 0,5 мл.

Это далеко не весь список лекарств, которые может назначить врач. Мы выбрали для обзора самые популярные и действенные по отзывам.

Лечение проблемы – проводить или нет?

Что делать, если возникло вздутие живота при беременности? В первую очередь нужно устранить общие симптомы метеоризма. Начинать важно с диеты, исключающей продукты, способствующие развитию газообразования в кишечнике (сладости, квас, газированные напитки и пр.). При этом питаться важно дробно и небольшими порциями.

В качестве медикаментозной помощи обычно врач предлагает следующие препараты:

• Боботик или Эспумизан, которые уменьшают образование газов не всасываются в кровь будущей мамы.
• Энтерос гель или Смекта, которые уменьшают интоксикацию, возникающую от запоров, и выводят остатки пищи без избыточного газообразования.
• Бебинос, Иберогаст, укропная вода — препараты растительного происхождения, которые снимают приступы дискомфорта в животе из-за кишечных колик.
• Ацидофилин или Биоспорин — пробиотики, нормализующие работу кишечника и способствующие формированию нормального иммунитета.

При приступах метеоризма в 1 триместре можно воспользоваться грелкой или теплой пеленкой, положив ее на живот. Но увлекаться таким методом не нужно. Лечением вздутия живота при беременности должен заниматься врач.

Обсуждать терапию вздутия, которое причиняет дискомфорт на ранних сроках, нужно с доктором. Основные методы, используемые при беременности:

• Легкий массаж в домашних условиях. Поглаживания по часовой стрелке в течение 15 минут помогают при неприятных состояниях.
• Увеличение умеренной двигательной активности. Гимнастика для беременных, пешие прогулки, йога с расслабляющими асанами помогут при хроническом вздутии.
• Применение народных рецептов. Для беременной девушки самыми безопасными отварами будут: семена укропа или тмина, зелень этих же растений, перечная мята и ромашка в небольших количествах.
• Использование медикаментов. Существуют безопасные лекарства, которыми могут пользоваться женщины в положении: «Эспумизан», «Иберогаст», симетикон. Но принимать их нужно строго по инструкции. Также можно использовать «Метеоспазмил».

Дополнительно врач может назначить средства для поддержания и восстановления микрофлоры кишечника – пробиотики и пребиотики («Бифидумбактерин»).

Газы в первом триместре беременности не несут никакой опасности, но доставляют неудобства будущей маме и раздражают ее. Женщина должна получать только положительные эмоции, поэтому от нежелательного газообразования следует избавиться. Будущей маме запрещен прием почти всех лекарственных средств и даже исследование на УЗИ. Для устранения метеоризма имеются несколько способов – применяя их одновременно, можно забыть о вздутии кишечника.

Для избавления от проблемы рекомендуется воспользоваться следующими методами:

• Правильное питание. Исключить из рациона продукты, вызывающие брожение в кишечнике с выделением газов – жирная пища, ржаной хлеб, газированные напитки, бобовые. Здесь же следует свести к минимуму употребление сырых овощей и фруктов, а также сладостей. Принимать пищу маленькими порциями, но не реже 5-6 раз в день, хорошо пережевывать, не разговаривать при этом, чтобы не заглатывать воздух. Рекомендуется готовить пищу на пару или варить. Требуется пить много простой воды, некрепкого чаю и кефир, чтобы избежать запоров.
• Необходимо загружать себя физическими упражнениями для беременных, много гулять на свежем воздухе и делать самой себе массаж живота, растирая его по часовой стрелке, справа от пупка. Это способствует выведению газа, особенно в первом триместре. Помогает устранить газообразование прикладывание теплой грелки или нагретых трав в мешочке в область толстого кишечника на живот.
• Врачи иногда назначают ферментные препараты: Мезим, Фестал и средства от метеоризма, к примеру, Эспумизан. Но принимать их разрешается только по назначению врача.

Народные средства

Навредить могут не только аптечные лекарства, но и безобидные на взгляд травки. Есть растения, которые беременным противопоказаны, так что перед приемом каких-либо отваров и настоев проконсультируйтесь у специалиста. К безопасным для беременных являются:

1. Мелисса и ромашка – заваривайте чай.
2. Семена кориандра – приготовьте настой: измельчите столовую ложку семян и запарьте кипятком. После охлаждения процедите, выпивайте за 10-15 минут до приема пищи трижды в день в равных долях.
3. Укроп – приправляйте все блюда. Из семян можно приготовить укропную воду: столовую ложку заварите в двух стаканах кипятка, полностью охладите, пейте перед едой по половине стакана.
4. Имбирь – добавляйте по пластинке свежего корня в утренний чай. Но выпить его можно только после еды.

Почему пучит живот при беременности на ранних сроках что делать

Вздутие живота при беременности на ранних сроках

Вздутие живота при беременности считается не только неприятным проявлением, которое формирует ежедневный дискомфорт, но и может свидетельствовать о наличии заболеваний ЖКТ. Когда переживать не стоит по поводу повышенного газообразования, а когда пора обратиться за помощью, далее в статье.

На каком сроке беременности беспокоит метеоризм

Многие женщины отмечают проявление вздутия и неприятного увеличенного газообразования, которое помимо болезненности может провоцировать эмоциональное напряжение. Такое проявление и реакция организма является часто естественной и физиологически обоснованной гормональными переменами на фоне изменений организма. Но, иногда такие проявления становятся следствием опасного заболевания пищеварительной системы, обострение которой также отмечается при беременности, вне зависимости от срока.

Намного большие шансы столкнуться с дискомфортом пищеварительной системы у тех беременных женщин, которые ранее страдали от кишечных расстройств, имели на момент зачатия хронические заболевания. С наступлением беременности увеличивается вероятность обострения хронических недугов, которые обоснованы гормональными всплесками в организме.

Но стоит помнить, что даже полностью здоровой женщине не удастся избежать столь неприятного проявления. Врачи утверждают, что чаще живот вздувается на последнем триместре, особенно чувствителен желудок на 8, 9 месяце. И когда он настолько приподнят и отодвинут от своего прежнего места, что постоянное ощущение жжения и вздутия не покидает женщину, вплоть до родового разрешения. На поздних сроках размеры матки возрастают, и от метеоризма страдают многие мамы. Причиной такого образования может быть как естественная физиология и изменение размещения органов, так и патологические проявления и заболевания, которые важно своевременно выявить, устранить и предотвратить последствия.

Причины вздутия живота на ранних сроках

Если пучит при беременности, а в животе появляются рези, урчит и частая отрыжка, то это может быть причиной как несварения желудка, так и отравления. То каждом отдельном случае стоит рассматривать определённые характерные симптоматические проявления вздутия живота во время перинатального периода, которые диагностировать и установить с точностью поможет врач.

В частности, вздутие живота при вынашивании малыша на ранних сроках может быть обусловлено гормональными переменами, при которых происходит раздражение всех слизистых оболочек, желудок – не исключение. В пищеварительную систему, равно как и во все остальные, массово попадают компоненты, которые ранее были в меньшей концентрации. Для пищеварительной системы женщины, которая имеет хронические заболевания в виде панкреатита, язвенной болезни или колита, такие раздражающие факторы провоцируют усиление дискомфорта при сниженной моторике желудка.

Интересно.

На ранних сроках беременности до задержки менструации женщина может заподозрить беременность по вздутию желудка, его увеличению, а сам живот распирает. При этом втянуть живот не получится. Брюшина становится как будто отекшей, но без болей и иных проявлений.

Вздутие живота во время ожидания малыша или, проще говоря, — метеоризм представляет собой патологическое газообразование. При некоторых обстоятельствах такие признаки определяются через полторы недели после случившегося зачатия. Однако нельзя всегда объяснить вздутие и газообразование естественными проявлениями ранней или поздней беременности, часто такие признаки – опасные состояния, на которые стоит обратить внимание. Как же определить, что пучит или вдувает живот в норме, а когда обращаться за помощью?

Если состояние вовремя не купировать, то самочувствие беременной может осложниться. И тогда безобидные газы становятся виновниками осложнений, пучит живот при беременности н ранних сроках, сильно распирает живот и колика не дает наслаждаться положением. Определяющий фактор осложнения ― это, как правило, нестабильный гормональный фон на ранних сроках. Для сохранности плода стоит устранить возможный (зачастую присутствующий) тонус матки, предотвратить негативные последствия в виде выкидыша.

За счет чего происходят осложнения? За счет того, что гладкую мускулатуру матки, слизистой влагалища и других слизистых обволакивает гормональная пленочка, такое состояние способно спровоцировать осложнения. При переизбытке прогестерона и при неумении идентифицировать исключительно матку, мышечный тонус ослабевает, что, в свою очередь, провоцирует снижение тонуса и в кишечнике, в том числе. Если снижается тонус перистальтики кишечника, то это провоцирует газы.

Почему вздувается и пучит живот у беременных

Причиной пучения являются и болезни внутренних органов, обостряющиеся после зачатия. Такие болезни, как:

• язва;
• дуоденит;
• недостаточность ферментов (панкреатит) поджелудочной железы;
• формирование камней в желчном;
• банальный дисбактериоз.

Такие бактерии проникают в кишечник, и уже потом начинают бродить, провоцируя газообразование, бурление, пенный стул и колики.

Спровоцировать вздутие способна лактозная недостаточность. При которой реакция возникает на фоне приема молока, картофеля, хлебобулочных изделий, дрожжевой выпечки, пива.

Среди иных факторов выделяют следующие:

• неправильное питание или значительные перерывы между приемами пищи;
• некачественное пережевывание пищи;
• частое переедание, прием еды в ночное и вечернее время;
• низкая активность в физическом плане;
• неудобная одежда из синтетической ткани;
• дефицит жидкости;
• заболевания сосудов: атеросклероз, тромбы, отек;
• эрозии слизистой оболочки;
• плохая проходимость кишечника после оперативного вмешательства;
• стрессовые спазмы;
• большие глотки пищи или жидкости, при которых попадает воздух в желудок.

Спровоцировать брожение может стремительно растущая матка с малышом. Ущемляя кишечник, матка не дает кишечнику функционировать в норме. Далее процесс сопровождается вздутием, запорами, отрыжкой, дискомфортом в диафрагме. Ухудшить состояние способно неконтролируемое применение таблеток железа, назначаемых при анемии на поздних сроках.

Что же делать, если пучит живот на ранних сроках, а вздутие живота сопровождается коликами и жжением, постоянным дискомфортом? Прежде стоит определить патологии и нормы состояния, определить методы лечения и профилактику в дальнейшем.

Чем опасно частое вздутие живота в первом триместре

При нерегулярном газообразовании беременной кроме дискомфорта ничто не угрожает. Однако когда такое состояние становится хроническим, к картине приобщается серьезное осложнение, которое зависит от срока беременности и заболевания перед зачатием.

Так, в 1 триместре способен спровоцировать постоянный гипертонус, создавая риск выкидыша. Также не стоит забывать, что это способно усугубить токсикоз, обезвоживание, далее – дефицит нужных малышу веществ и кислорода.

Если наблюдается жидкий стул (чаще 5-ти раз в сутки, особенно в ночное время), тошнит, рвет, то стоит немедленно обратиться к врачу. Перед ожиданием скорой помощи выпить гидролит, растворимый предварительно в остуженной или минеральной воде (200 мл). Такой прием гидролита позволит минимизировать негативное воздействие обезвоживания для матери и плода.

На позднем периоде развития плода вздутый кишечник смещает органы, которые теперь давят на матку. Такое состояние рискует окончиться преждевременными родами. Поэтому так важно своевременно обратить внимание на симптомы, купировать процесс и предотвратить негативные последствия.

Что делать, если надувается живот

Как бороться с вздутием живота, должна знать каждая женщина в положении, вне зависимости от особенностей организма и наличии/отсутствии хронических заболеваний до зачатия. Ведь после оплодотворения и гормональных перемен все может поменяться. И даже та девушка, которая не испытывала дискомфорта после приема пищи, рискует почувствовать вздутие, жжение в пищеводе и избыточное образование газов.

Самолечение в период беременности – рискованное решение для будущей мамы и ее малыша. Ведь под видом пищевого несварения может быть замаскирована кишечная инфекция, ротавирусная инфекция или аппендицит.

Как бороться с вздутием живота и избавиться от газов при беременности

Если же причина дискомфорта в ЖКТ выяснена и имеет естественный физиологический процесс, тогда стоит воспользоваться некоторыми советами, которые помогут устранить или снизить дискомфортные проявления на разных периодах вынашивания.

Кроме диеты и правильного питания, стоит обратиться к умеренным физическим нагрузкам, упражнениям. Которые повысят тонус мышц, помогут снизить газообразование. Однако стоит помнить, что любые упражнения стоит согласовывать с врачом, ведущим беременность, поскольку индивидуальные особенности организма женщины и течение ее беременности стоит рассматривать сугубо в единичном случае.

Физические упражнения, массаж помогут устранить неприятные симптомы и помочь кишечнику

Полезные упражнения при вздутии и повышенном газообразовании у женщин при беременности:

1. Упражнения с подушкой. Положить высокие три подушки под спину и по бокам. Сесть в позу лотоса до того состояния, в котором женщина не ощущает дискомфорта в пояснице и спине. Важно выбрать такое положение тела, в котором есть возможность встать и перевернуться, но тело полностью расслаблено. Руки положить на колени. Далее повторять такие движения: руки максимально развести в стороны, не выше головы, затем свести их в положении крест-накрест (ножницы). Положить на колени и сделать глубокий медленный вдох-выдох. Так повторять 10-15 раз. Затем расслабиться и перевернуться на один бок, поглаживая освободившуюся часть живота. Перевернуться на второй бок и повторить те же манипуляции.
2. Дыхательные упражнения. Такая гимнастика сродни популярной нынче йоге, работает по тому же принципу. Глубокий вдох на максимально возможный объем легких и резкие краткие выдохи с замедлением. Так повторять несколько раз. Также важно пить в перерывах по нескольку глотков чистой (не очищенной желательно артезианской воды).
3. Упражнения скандинавской ходьбы. Популярное упражнение, которое поможет разбить большие скопления газов на более мелкие, и вывести их наружу. В этом упражнении задействованы практически все мышцы тела и брюшной полости, но не создают дискомфорта и тонуса матки, что очень важно при выборе физнагрузок для беременных. Важно учитывать сочетание дыхательной гимнастики и быстрой ходьбы. Также помогут специальные палки для такого упражнения. А прогулку стоит организовать в утренние или вечерние часы, когда количество кислорода наиболее высоко.

Правильный рацион поможет пищеварению и избавит от запоров

Но, не стоит забывать, что основная и наиболее частая причина того, что в желудке скапливается большое количество газов – это культура питания и рацион. Кроме того, что стоит выбирать полезные продукты с необходимым набором витаминов, аминокислот и минералов, стоит помнить и о правилах приема пищи:

• Пищу прожевывать тщательно, медленно, не глотая большие кусочки.
• Не стоит сочетать мясо с глютенсодержащими продуктами (молоко, картофель, рис, макароны).
• Половина порции на тарелке – это овощи, 25% — фрукты и 25% мясо с рыбой или молочными продуктами.
• Не стоит запивать пищу в процессе ее потребления большим количеством сока или воды.
• Не пить соки натощак.
• Без необходимости не пить таблетки для улучшения пищеварения «на всякий случай».
• Воду без полезных минералов, очищенную и без солей (бутилированная) лучше заменить на воду с проверенного источника чистой природной воды.

Что можно при вздутии живота кушать каждый день, какие продукты полезны, а какие стоит исключить из рациона на момент беременности и лактации?

Рекомендации при повышенной кислотности

Диета при вздутии и газах во время беременности зависит от срока вынашивания и существующих основных заболеваний будущей мамы. Так, общие рекомендации касаются тех, у кого снижена или завышена кислотность желудка, имеется заболевание поджелудочной железы или прямой кишки.

• Людям с повышенной кислотностью стоит избегать продуктов, которые способствуют образованию избыточной кислоты, изжоге. Такие как соки, сладости, свежие фрукты, газированные напитки и вода-газировка. Между тем добавить в рацион кисломолочные продукты, бананы, молоко, сметану, творог.
• С пониженной кислотностью также не стоит налегать на свежие соки и фрукты, но их прием можно распределить в период приема пищи. Пониженная кислотность не означает, что не может возникнуть изжоги. Это только добавляет тяжесть после приема пищи, ощущения «тяжелого живота». Часто потребуется прием препаратов для улучшения пищеварения, но только по рецепту врача с нужной дозировкой.
• При заболеваниях поджелудочной железы стоит обратить внимание на количество и частоту порций. Лучше кушать чаще, но меньшими порциями. Включая в рацион кисломолочные продукты, исключая соленую рыбу, жирное мясо, квашеную капусту и свежее молоко.

Диета при газообразовании – это не исключение какого-либо продукта полностью, но его значительное снижение. Стоит помнить, что такие продукты как фасоль, бобовые, капуста свежая, молоко цельное, редис, свежая выпечка увеличивают процесс брожения. Значит они косвенно являются причинами болей и даже колик. Поэтому стоит ограничить их количество или полностью исключить на момент обострения заболеваний. Если прием и планируется, то до обеда, когда процесс пищеварения наиболее интенсивный.

Народные средства уменьшат газообразование и помогут от пучения и урчания

Часто беременные, выбирая между медикаментами и народными средствами, отдают предпочтение первым вариантам. Однако стоит помнить, что народные рецепты с применением трав, отваров и настоев – это такое же лечение. Его стоит контролировать и вести соответственно инструкции, не меняя рекомендации. К примеру, такие травы, как ромашка (крутой отвар), материнка, зверобой, пижма и молочай категорически запрещены при беременности для внутреннего применения. Поэтому стоит отнестись к народным рецептам с должной ответственностью, не думая, что травы – это чай. И лучше всего консультироваться с врачом.

Главное, что стоит помнить при выборе нужного рецепта с народной медицины – это безопасность для ребенка.

Укропная (фенхелевая) вода

Настоять семена в посуде из стекла под крышкой и полотенцем 2 часа. Пить 150 мл 3 в день за 15-30 минут до еды. Можно также залить смесь водой, поставить на огонь, и после закипания убавить огонь и держать еще примерно 15 минут. Дать остыть и профильтровать через марлю.

Корень петрушки

Залить холодной водой корень на 30 минут. Потом поставить на огонь, но не доводить до закипания. Процедить на марле и пить по глотку раз в час. В день выпить все 250 мл.

Семена укропа + чабрец

Все залить кипятком и настоять в теплом месте или на паровой бане 10 минут. Профильтровать настой и пить по 30 мл раз в час. Последний раз пить перед ужином.

Одуванчик

• Корень одуванчика (помеленный на кофемолке) – 2 ст. л.
• Горячая вода – 250 мл.

Смешать ингредиенты и оставить на сутки. Готовый настой процедить и употреблять по 50 мл 4-5 раз в сутки.

Имбирь

После еды рассасывать подсушенный имбирный корень. Такое применение растения стимулирует пищеварение, снижает или минимизирует переедание, устраняет патогенную флору в пищеварительной системе.

Картофельный сок

По утрам перед едой стоит выпивать по 0,5 стакана свежего сока из клубней картофеля. Курс лечения – 5-7 дней. Далее перерыв 7 дней и повтор.

Чай из мяты или мелисы

Промытые листы из мелисы или мяты добавлять в чай в произвольном количестве. Пить можно хоть каждый день по нескольку чашек без страха и риска. Такой настой не только улучшает пищеварение и ускоряет его, но и усиливает вкусовые качества.

Тмин

Кипящей водой залить уже предварительно измельченные семена, дать настояться 2 часа. Готовый настой процедить на марле, пить по четвертой части стакана раз в час.

Сбор травяной

• Горечавки стебли – 50 г.
• Корневища ревеня – 50 г.
• Дягиль – 50 г.
• Аир – 50 г.
• Золототысячник – 50 г.

Все смешать и закрыть в сухой банке для приготовления свежего отвара. Для изготовления свежего настоя, который лучше выпивать за сутки, и каждый день заваривать новый. Нужно брать 2 ст. л. сбора, залить 0,5 л кипятка, держать на водяной бане 20-30 мин. Готовый отвар процедить и пить в теплом виде по половине стакана перед едой за 15 минут.

Препараты убирающие дискомфорт в кишечнике

Медикаменты из аптеки при беременности также стоит принимать по рецепту, не нарушая рекомендации. Основная задача препаратов – улучшить пищеварение, снизить или растворить крупные образования газа для предотвращения колик и болей. Такие средства применяются для беременных и детей с рождения. Так ка у малышей после рождения перестраивается вся пищеварительная система к новым обстоятельствам.

Важно.

Диметикон и симетикон представляет собой активированный диметикон, который в свою очередь является высокомолекулярным полимером диметилсилоксана и 4–7% порошка диоксида кремния. Такая смесь, к примеру, используется для производства пеногасящих составов.

Как правило, все средства из аптеки, которые безопасны для применения беременным содержат в себе либо семетикон либо деметикон. На такой основе производятся масса одинаковых по свойствам препаратов, которые отличаются только производителем, формой выпуска и ценой. К примеру, популярное средство Эспумизан стоит на порядок дороже своего «брата» — Эспумизин. Отличие только в том, что у первого препарата имеется форма выпуска и в таблетках, и дозатор для капель, а у его дешевого аналога такого нет. Действие семетикона одинаково для обоих средств.

Деметикон обладает такой же особенностью снижать газообразование и разрушать газы, которые провоцируют боли и рези после приема пищи, как и семетикон. Популярное средство, которое используют мамочки – Куплатон. Его можно применять и детям, и взрослым, отличается только дозировка. Прием препарата возможен после каждого приема пищи.

Важно.

Стоит помнить, что при возникновении болей и газов в животе стоит постоянно и регулярно принимать такие средства на основе семетикона и деметикона. Поскольку они имеют накапливаемый эффект и начинают действовать не сразу.

Если же вздутие происходит нерегулярно, то стоит принимать комбинированные препараты с безобидным, но действенным составом. Комбинированные соединения препаратов, в которые входят не только указанные компоненты но и ферменты для переваривания, не уменьшают и не предотвращают образование газов, а только увеличивают абсорбцию.

Силиконовые масла (деметикон и семетикон) действуют совокупно с эндогенными поверхностно-активными веществами поверхностной слизистой оболочки ЖКТ только в самом желудке и кишечнике, а сами же фармакологические характеристики компонентов не активны, не впитываются, безвредны. Они не могут нейтрализовать кислоту, улучшить переваривание пищи. И потому назначаются одновременно с антацидными средствами, ферментами, ингибиторами протонной помпы.

Профилактика хронического вздутия живота

Помимо коррекции питания и количества порций в сочетании с нетрадиционными средствами, роль играют также и умеренные физические упражнения, прогулки. Они способствуют укреплению сил организма беременной женщины на разных сроках, нормализации функционирования ее систем. Главное – польза от применяемых методов, а не погоня за быстрыми средствами от дискомфорта. Беременность – не время для экспериментов, а только период. Который идеально подходит для коррекции рациона и стабилизации состояния здоровья с формированием полезных привычек.

Источник

Чем вылечить вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие живота на ранних сроках беременности наступает под действием прогестерона – гормона, который отвечает за вынашивание малыша в первые две-три недели его внутриутробного развития. Обычно подобное проявление не означает ничего плохого, однако стоит учесть, что если метеоризм мучает женщину постоянно, то лучше обратиться к врачу. Колики и газы могут быть проявлением токсикоза, поэтому беременной придется сесть на определенную диету, чтобы уменьшить частоту данных проявлений.

Болезнь или нет?

Иногда проявление метеоризма при беременности абсолютно не связано с наличием плодного яйца в утробе матери. Как известно, в первые несколько недель развития малыша организм женщины находится в состоянии стресса. Это приводит к снижению иммунитета и обострению уже имеющихся болезней (если таковые имеются). Таким образом, вздутие живота может говорить о заболеваниях ЖКТ. Для того чтобы узнать это наверняка, необходимо проконсультироваться у специалиста и сдать соответствующие анализы.

Советы по устранению метеоризма

Вздутие живота – признак беременности, который больше всего доставляет неудобств будущей мамочке. Каждая женщина желает избавиться от таких проявлений. Особенно такие процессы мешают в обществе. Вздутие живота на ранних сроках беременности является вполне нормальным, ведь этот процесс является вполне естественным. Конечно, будущие мамы стараются всячески избежать или хотя бы минимизировать такое проявление активности желудочно-кишечного тракта. Вот несколько советов, как снизить вздутие живота на ранних сроках беременности:

1. Врачи рекомендуют проводить легкий массаж нижней части живота. Делать это нужно круговыми движениями по ходу часовой стрелки. Таким образом, вы направляете давление по мере работы толстого кишечника, что способствует отходу газов и их естественному выходу из организма. Также после массажа нужно приблизительно рассчитать точку между нижним краем грудной клетки и пупком. В этом месте необходимо произвести легкое надавливание в течение двух минут.

2. Многие мамочки задаются вопросом: «Чем лечить вздутие живота?» Довольно простой и эффективный метод гласит: нужно приложить к животу теплую ткань. Некоторые женщины используют цветки ромашки. Их кладут в мешочек и нагревают в духовке, а затем этот горячий «компресс» кладут на живот. Таким образом, происходит газоотделение под действием тепла, а запах ромашки благотворно влияет на эмоциональное состояние женщины. Такую припарку можно использовать не дольше, чем полчаса в сутки.

3. Откажитесь от бесед во время приема пищи. Ученые доказали, что 2/3 воздуха в ЖКТ попадают во время разговора при еде. Поэтому теперь ваше главное правило — есть молча!

4. Попробуйте пить травяные чаи. Полезно в период беременности попить анис, ромашку, мяту, тмин или мелиссу. Эти травы успокаивающе действуют на организм и способствуют лучшему газоотделению.

5. Хорошо снижает метеоризм у беременной женщины прием пищевых ферментов. Однако самостоятельно назначать себе препараты не нужно! Проконсультируйтесь у специалиста по поводу принятия йогурта и других подобных продуктов. Принимать такие средства лучше перед едой. Таким образом, поджелудочная железа будет лучше выполнять свои функции.

6. Вздутие живота на ранних сроках беременности можно уменьшить, если изменить рацион питания. Вам придется отказаться от потребления бобовых культур, капусты, черного хлеба, газированной воды, чрезмерного поедания фруктов и овощей. Такая диета временная, поэтому нужно лишь немного потерпеть. Через месяц-два ваш организм привыкнет к гормональному фону, и проблема исчезнет.

7. Научитесь есть часто, но небольшими порциями. Во время еды пищу необходимо хорошо пережевывать. Чем лучше пищевой комок разжеван и пропитан слюной, тем лучше будет работать ЖКТ.

10 первых признаков того, что вам следует пройти тест на беременность

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие из ранних признаков беременности могут быть неспецифическими, и их легко принять за другие причины. По этой причине может быть трудно узнать, когда и нужно ли проводить тест на беременность.

В этой статье мы перечисляем 10 ранних признаков, которые могут указывать на то, что женщине следует пройти тест на беременность.

Самая частая причина сдачи теста на беременность — задержка менструации.

Существует множество причин задержки менструации, но если женщина ведет активную половую жизнь, задержка менструации может сигнализировать о беременности.

Большинство тестов на беременность очень точны, если их делать после пропущенной менструации, но иногда уровень гормонов может быть недостаточно высоким, чтобы вызвать положительный результат.

Если у женщины отсутствуют месячные и тест на беременность отрицательный, она должна повторить тест через несколько дней.

Болезненные и опухшие груди очень распространены на ранних сроках беременности, но они также часто возникают незадолго до менструации.

Некоторые женщины также замечают, что их соски становятся больше или немного темнее на ранних сроках беременности.

У некоторых женщин возникает имплантационное кровотечение, легкое кровотечение, возникающее при прикреплении эмбриона к стенке матки.

Кровотечение при имплантации обычно бывает легче и короче, чем во время менструального цикла.

Спазмы часто возникают непосредственно перед менструацией или во время нее, но у некоторых женщин также возникают судороги при имплантации.

Если судороги возникают перед началом менструации или до нее, но кровотечение отсутствует или кровотечение намного слабее, чем обычно, может быть хорошей идеей пройти тест на беременность.

Утреннее недомогание или тошнота и рвота, связанные с беременностью, как правило, начинаются между 2-й и 8-й неделями беременности.

Тошнота возникает не только по утрам — многие женщины испытывают тошноту весь день или вечером.

Если женщина чувствует тошноту без видимой причины, особенно при наличии других признаков беременности, может быть хорошей идеей пройти тест на беременность.

Усталость — частый симптом ранней беременности. Других вероятных причин, таких как стресс или недостаток сна, может не быть. Беременной женщине может быть трудно прожить день без сна или возможности отдохнуть.

Усталость на ранних сроках беременности обычно возникает из-за изменений гормона прогестерона.

Обычно утомляемость уменьшается, и беременные женщины могут почувствовать, что у них появляется больше энергии, начиная со второго триместра.

Необычная тяга к еде и отвращение к еде обычны в первом триместре, хотя иногда они сохраняются на протяжении всей беременности.

Некоторым женщинам не нравятся непродовольственные товары, такие как грязь или лед. Любой, кто хочет чего-то, кроме еды, должен проконсультироваться с врачом.

Желудочно-кишечные симптомы, часто встречающиеся на ранних сроках беременности, включают:

Многие женщины также испытывают частые позывы к мочеиспусканию и замечают повышенное количество мочи.

Поделиться на PinterestНекоторые женщины могут почувствовать, что они беременны, и должны пройти тест для подтверждения.

Многие женщины сообщают, что чувствуют себя «другими» и осознают, что они беременны, до прохождения теста.

Физиологические и гормональные изменения во время беременности могут вызвать это «внутреннее ощущение».

Любая женщина, которая считает, что беременность вероятна, должна пройти тест для подтверждения.

Женщинам следует подумать о прохождении теста на беременность, если они ведут половую жизнь и в течение последнего месяца у них не получилось контролировать рождаемость.

Хотя большинство противозачаточных средств эффективны для предотвращения беременности, сломанный презерватив или пропущенная противозачаточная таблетка могут повысить риск зачатия.

Если результат теста на беременность положительный, обратитесь к врачу. Врач может подтвердить результат с помощью анализа крови или назначить раннее УЗИ.

Если женщина беременна, также жизненно важно начать дородовое наблюдение или обсудить другие варианты как можно раньше.

Если у женщины отсутствуют месячные, но она не беременна, также лучше поговорить с врачом, который поможет диагностировать любую основную причину.

Тесты на беременность доступны в аптеках и в Интернете.

Смягчение опухших ног во время беременности — Центр беременности

Когда вы записывались на беременность, вы, вероятно, ожидали, что у вас набухнет живот (и это было бы мило). Возможно, вы даже предупреждали, что ваша грудь будет набухать (и это было бы сексуально). Но вы, вероятно, не догадывались, что ваши ступни и лодыжки тоже будут опухать (а это было бы… неудобно и некрасиво). Это определенно не один из самых известных побочных эффектов беременности, но он абсолютно один из самых распространенных: опухшие ступни и лодыжки.Фактически, три четверти всех беременных женщин обнаруживают, что их ноги, лодыжки и ступни становятся опухшими по мере прогрессирования беременности, особенно вечером, в теплую погоду или после длительного стояния или сидения. Привет, Пафф Мама.

Что вызывает опухшие ступни и лодыжки (а иногда и руки)? Это простой случай задержки жидкости. Фактически, во время беременности ваше тело производит на 50 процентов больше крови и жидкости, чтобы удовлетворить потребности вашего растущего ребенка. И хотя вся эта дополнительная жидкость может быть полезна для вашей беременности, попробуйте рассказать об этом своим извиняющимся опухшим собакам.Вот как сохранить пользу от жидкости, одновременно снимая отек (или отек, как это называется в медицине).

Советы по снятию отеков во время беременности

Пока опухшие ноги и руки выглядят не лучшим образом (особенно когда ваша любимая обувь внезапно придает кексам верх ног или ваши кольца не могут оторваться от колбасных пальцев ) или самый удобный (опухоль может быть довольно неудобной, особенно в конце дня), им не о чем беспокоиться.Возможно, опухоль и не опухоль, но это всего лишь признак того, что ваше беременное тело выполняет свою работу. Тем не менее, вы захотите найти способы избавиться от затяжек. Попробуйте эту тактику:

• Держитесь подальше от опухших ног. Если кто и достоин приставить своих больных собак, так это беременная женщина. Так что присаживайтесь, если вы много стояли, и старайтесь держать ноги как можно выше, когда сидите. Еще лучше прилягте, когда сможете (желательно на левом боку, поскольку это снимает давление с ваших кровеносных сосудов).
• Продолжайте движение. Немного отдохнули? Пришло время двигаться дальше. Любые упражнения во время беременности — даже просто вставание из-за стола для быстрой прогулки к кулеру с водой — помогут сдуть опухшие ноги, заставив скопившуюся жидкость снова течь. Плавание (или другие водные упражнения) — особенно хороший выбор для борьбы с отеками. Это не только не дает вам встать на ноги, но и внешнее давление воды выталкивает тканевую жидкость обратно в ваши вены и почки (и прямо через дверь через мочу — разумеется, как только вы выйдете из бассейна).
• Смыть остатки жидкости. Это может показаться нелогичным, но чем больше жидкости вы выпьете, тем меньше жидкости будет удерживаться (и скапливаться вокруг лодыжек и ступней). Старайтесь выпивать не менее восьми чашек жидкости в день, чтобы помочь вашей системе вымывать отходы, и больше в жаркую погоду.
• Используйте соль по вкусу. Умеренное количество соли (соление по вкусу за столом, употребление слабосоленых продуктов) на самом деле помогает вашему организму регулировать жидкость, поэтому нет необходимости полностью ограничивать потребление соли во время беременности.Но слишком много соли (например, в типичном фаст-фуде) вредно для здоровья и может усилить отек.
• Получите необходимую поддержку. Может быть, это не так, как они выглядят на подиумах в этом сезоне, но поддерживающий шланг, созданный для беременных, может сделать разницу между отличным днем ​​и не очень удачным. Наденьте шланг с утра, прежде чем ваши ноги начнут опухать. А так как лучший рецепт от опухших ног и лодыжек — это пара вместительных и удобных туфель, поставьте здравый смысл перед чувством моды.Приберегите туфли на танкетке wow-’em на случай, если сезон будет менее жарким.

Помните, что хотя легкий отек во время беременности является нормальным явлением, внезапный отек рук или лица может быть признаком преэклампсии (высокого кровяного давления), поэтому обязательно сообщите об этом своему врачу как можно скорее, особенно если это сопровождается головными болями и внезапной прибавкой в ​​весе, не связанной с тем, что вы ели.

Отек пальцев на ранних сроках беременности kitab — kitaplar

Отек пальцев на ранних сроках беременности kitab — kitaplar — Отек пальцев на ранних сроках беременности ile ilgili kitaplar.

Признаки опасности беременности: симптомы, которые нельзя игнорировать

Независимо от того, сколько вы читаете о беременности или разговариваете с другими мамами о симптомах и рисках беременности, бывает сложно понять, нормально ли то, что вы чувствуете в течение девяти месяцев,.Следующие симптомы являются признаком того, что с беременностью все может не хорошо. Если у вас есть какие-либо из этих проблем, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в больницу.

У меня болит живот

Сильная или острая боль в средней или верхней части живота, с тошнотой или рвотой или без них, может означать одно из нескольких. У вас могло быть:
Если вы находитесь во второй половине беременности, эта боль может указывать на преэклампсию (NCCWCH 2003: 43; 99), серьезное заболевание, требующее немедленного внимания.

У меня болит низ живота

Сильная боль внизу живота с одной или двух сторон или в животе может означать несколько вещей. Вы могли выдернуть связку или это может быть признаком:

• внематочной беременности (CKS 2007a);
• выкидыш (WOW 2006);
• преждевременные роды (Lindsay 2004b);
• миома, перерождающаяся и кровоточащая сама по себе (Baker 2006: 127);
• отслойка плаценты, при которой часть плаценты преждевременно отделяется от стенки матки (Lindsay 2004a: 772-773) (плацента — это орган, который развивается в матке во время беременности, обеспечивая плод питательными веществами и выводя его из организма. отходы).

У меня жар

Если у вас жар и температура выше 37,5 ° C, но нет симптомов гриппа или простуды, позвоните своему врачу в тот же день.

Если у вас температура выше 39 градусов С, немедленно обратитесь к врачу. Вероятно, у вас инфекция. Ваш врач может назначить антибиотики и покой. Если ваша температура поднимается выше 39 градусов Цельсия в течение длительного времени, это может нанести вред вашему ребенку.

Мое зрение нечеткое, и я вижу мигающие пятна

Позвоните своему врачу, если во второй половине беременности у вас:

• двоение в глазах
• размытие
• затемнение
• мигающие точки
• огни, которые длится более два часа

Эти симптомы могут быть признаком преэклампсии (NCCWCH 2003: 99).

Мои руки и ноги опухли

Отек или отечность (отек) рук, лица и глаз — обычное явление, и в большинстве случаев это не повод для беспокойства (NCCWCH 2003: 99). Но если эти симптомы являются серьезными или внезапными и сопровождаются головной болью или проблемами со зрением, они могут быть симптомами преэклампсии (NCCWCH 2003: 99).

У меня сильная головная боль, которая не проходит

Если у вас сильная головная боль, которая длится более двух-трех часов, а также нарушения зрения и внезапный отек рук, глаз и лица, у вас может быть пред- эклампсия (NCCWCH 2003: 99).

У меня кровотечение из влагалища

Кровянистые выделения без боли могут быть нормальным признаком имплантации, когда эмбрион прикрепляется к матке на ранних сроках беременности или прорывного кровотечения. Но вы все равно должны позвонить своему врачу, если у вас кровотечение во время беременности, потому что это может указывать на серьезное осложнение:

• Кровотечение, которое отличается от вашего обычного периода (более тяжелое или более светлое, а часто более темное) с сильной, стойкой односторонней болью в животе, может быть признаком внематочной беременности (CKS 2007a).
• Сильное кровотечение, особенно когда оно сочетается с постоянной болью в спине или животе, может быть связано с потенциальным или фактическим выкидышем (WOW, 2006).
• На более поздних стадиях беременности кровотечение может указывать на предлежание плаценты (RCOG 2005a: 2; 2005b), отслойку плаценты (Lindsay 2004a: 772) или преждевременные роды (роды, которые начинаются до 37 недель) (Lindsay 2004b: 856).

У меня течет жидкость из влагалища

Утечка жидкости из влагалища до 37 недель означает преждевременный разрыв плодных оболочек.Ваш врач захочет, чтобы вас поместили в больницу, чтобы вы могли пройти курс лечения, чтобы предотвратить инфекцию и подготовить ребенка к возможным преждевременным родам (RCOG 2006: 3-4).

Через 37 недель у вас, вероятно, начнутся роды. Позвоните своему врачу, чтобы обсудить возможные варианты, если ваши роды не начнутся в течение 24 часов (NCCWCH 2007: 206).

Я внезапно испытываю сильную жажду

Если вы внезапно испытываете жажду и меньше мочитесь, это может быть признаком обезвоживания или гестационного диабета.Оба эти фактора увеличивают риск осложнений для вас и вашего ребенка (CKS 2007b).

Я чувствую жжение, когда пишешь.

Болезненность или жжение, когда вы мочитесь, наряду с лихорадкой, дрожью и болью в спине, может означать, что у вас инфекция мочевыводящих путей. Обратитесь к врачу, поскольку он может прописать вам антибиотики для лечения (CKS 2006).

Я не могу остановить рвоту

Рвота более двух раз в день может привести к обезвоживанию и ослаблению вас, хотя вашему ребенку это не повредит.Вам необходимо поговорить со своим врачом о сильной и стойкой рвоте (гиперемезис беременных), поскольку вам может потребоваться госпитализация (NCCWCH 2007: 53).

Рвота, которая начинается на более поздних сроках беременности и сопровождается болью чуть ниже ребер, может быть признаком преэклампсии (NCCWCH 2003: 102). Рвота, сопровождающаяся болью и лихорадкой, может указывать на инфекцию. В любом случае обратитесь к врачу (CKS 2007c).

Я чувствую слабость и головокружение

Обморок или головокружение могут быть признаком того, что вы недостаточно ели в тот день, но это также может означать, что у вас низкое кровяное давление.Многие женщины во время беременности испытывают головокружение. Если вы упали в обморок, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Шевеления моего ребенка замедлились

Если движения вашего ребенка прекращаются или замедляются более чем на 24 часа после 21 недели, это может означать, что у вашего ребенка проблемы. Если вы заметили, что ваш ребенок двигается меньше, чем обычно, обратитесь к врачу (NCCWCH 2007: 106). Узнайте больше о движениях вашего ребенка, в том числе о том, когда обращаться за помощью.

Я чешу по всему телу

Сильный зуд может указывать на заболевание печени, такое как акушерский холестаз (ОК).Если у вас ОК, у вас также может быть желтуха, темная моча и бледный стул.

Небольшой зуд — это нормально, поскольку ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Тем не менее, лучше всего проверить это, особенно если зуд очень сильный, усиливается ночью и затрагивает подошвы ваших ног и ладони рук (RCOG 2007).

Я упал и ударился животом

Падения или удары не всегда опасны, но позвоните своему врачу в тот же день и объясните, что произошло.Если вы поскользнулись на лестнице и ушибли копчик, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Ваш ребенок хорошо смягчен маткой и околоплодными водами.

В редких случаях могут возникнуть осложнения. Если вы заметили схватки, утечку жидкости или кровотечение, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Я просто не чувствую себя хорошо

Если вы не уверены в симптоме, не чувствуете себя самим собой или просто чувствуете беспокойство, доверьтесь своему суждению и позвоните своему врачу.Если возникнет проблема, вам сразу же помогут. Если все в порядке, вы вернетесь домой спокойным.

Ваш врач ожидает, что вам будут звонить подобные звонки, и будет рад дать вам совет. Ваше тело меняется так быстро, что иногда трудно понять, нормально ли то, что вы переживаете.

Сравните заметки и поделитесь своими опасениями с другими женщинами, которые находятся на той же стадии, что и вы! Найдите свой Клуб рождения и представьтесь сегодня!

Baca versi Bahasa: Tanda bahaya kehamilan: simptom yang tidak boleh anda abaikan

Список литературы

Агилера П.2014. Беременность, боль в круглой связке. Medscape. www.emedicinehealth.com [по состоянию на март 2015 г.]

BDA. 2013. Информационный бюллетень о продуктах питания: жидкость. Ассоциация диетологов Великобритании. www.bda.uk.com [Доступ в марте 2015 г.]

Kenny LC. 2011. Дородовые акушерские осложнения. В Baker PN, Kenny LC. ред. Акушерство десятью учителями. 19 изд. Лондон: Hodder Arnold, 86-108

Cahill AG, Bastek JA, Stamilio DM et al. 2008. Незначительная травма во время беременности: необоснованна ли оценка? Am J Obstet Gynecol 198 (2): 208.e1-5

Cannada LK, Pan P, Casey BM et al. 2010. Исходы беременности после ортопедической травмы. J Trauma 69 (3): 694-8

Crafter H, Brewster J. 2014. Общие проблемы, связанные с ранней и поздней беременностью. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 221-42

Драйер Дж. У., Андерсен А. М., Берг-Бекхофф Г. 2014. Систематический обзор и метаанализы: лихорадка во время беременности и влияние на здоровье потомства. Педиатрия 133 (3): e674-88

Gaufberg SV. 2013. Неотложное лечение отслойки плаценты. Medscape. emedicine.medscape.com [По состоянию на март 2015 г.]

HSCIC. 2013. Статистика материнства NHS — Англия, 2012-13 гг. Основные таблицы. Информационный центр здравоохранения и социального обеспечения. www.hscic.gov.uk [По состоянию на март 2015 г.]

Мюррей I, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NCCWCH. 2008. Дородовая помощь: текущая помощь здоровой беременной женщине. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей. Лондон: ПРИЯТНО. www.nice.org.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NCCWCH. 2010. Гипертензия во время беременности: лечение гипертонических расстройств во время беременности. Переиздание, январь 2011 г. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клиническое руководство NICE.Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NCCWCH. 2012. Внематочная беременность и выкидыш: диагностика и начальное ведение на ранних сроках беременности внематочной беременности и выкидыша. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации NICE. www.nice.org.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NCCWCH. 2014. Уход во время родов: уход за здоровыми женщинами и их младенцами во время родов. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190.www.nice.org.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NCCWCH. 2015. Диабет во время беременности: ведение диабета и его осложнений от до зачатия до послеродового периода. Версия 2.1. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, руководство NICE, 3. www.nice.org.uk [Доступно в марте 2015 г.]

NHS Choices. 2013. Вагинальное кровотечение при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NHS Choices. 2014a. Гестационный диабет. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NHS Choices. 2014b. Инфекция почек. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в марте 2015 г.]

NICE. 2013. Тошнота / рвота при беременности. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в феврале 2015 г.]

NICE. 2014. Инфекция мочевыводящих путей (нижняя) — женщины. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2006. Преждевременный разрыв плодных оболочек. Незначительная поправка, октябрь 2010 г. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 44. Лондон: RCOG press. www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2010. Внематочная беременность: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2011a. Предлежание плаценты, приращение плаценты и предлежание сосудов: диагностика и лечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 27. www.rcog.org.uk [Доступно в марте 2015 г.]

RCOG. 2011b. Информация для вас: низколежащая плацента (placenta praevia) через 20 недель. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2011c. Дородовое кровотечение. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 63. www.rcog.org.uk [Доступно в марте 2015 г.]

RCOG.2011г. Уменьшение шевеления плода. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Руководство Green-top, 57. www.rcog.org.uk [Доступно в марте 2015 г.]

RCOG 2011e. Акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 43. Лондон: RCOG press. www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2012a. Информация для вас: когда вода у вас рано встает. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [Доступ в марте 2015 г.]

RCOG. 2012b. Информация для вас: шевеления вашего ребенка во время беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2012c. Информация для вас: акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

RCOG. 2014. Информация для вас: преждевременные роды. Королевский колледж акушеров и гинекологов.www.rcog.org.uk [По состоянию на март 2015 г.]

Триведи Н., Илаган М., Мур Т.Р. и др. 2012. Прогнозирование неблагоприятных исходов после травмы во время беременности. J Reprod Med 57 (1-2): 3-8

van Oppenraaij RHF, Jauniaux E, Christiansen OB и др. От имени Специальной интерст-группы ESHRE по ранней беременности (SIGEP). 2009. Прогнозирование неблагоприятных акушерских исходов после событий и осложнений беременности на ранних сроках: обзор. Обновление Hum Reprod 15 (4): 409-21. humupd.oxfordjournals.org [Доступ в марте 2015 г.]

Могу ли я забеременеть? Симптомы ранней беременности: первые признаки беременности

Беременность — это волшебный период времени, независимо от того, запланировано ли зачатие или полная неожиданность. Вам необходимо позаботиться о себе во время беременности, чтобы вы и ребенок остались здоровыми. Определить, беременны ли вы, сложно. Важно определить зачатие на ранней стадии, чтобы избежать проблем, вызванных неправильным питанием или недостатком витаминов для беременных.Ваше тело подает определенные признаки, как только происходит зачатие. Прежде чем предполагать, что вы беременны, исключите другие причины этих симптомов, например распространенные заболевания.

Поздний период

Один из первых признаков — поздние месячные. Ведение четких записей о менструациях поможет вам определить, опоздал ли он. Другие причины задержки менструального цикла включают:

• Нормальный, повседневный стресс на работе или дома
• Изменения в диете
• Внезапное увеличение активности
• Лекарства, такие как противозачаточные
• Простуда или грипп

Если вы подозреваете, что менструация задерживается на несколько дней, вы можете использовать безрецептурный тест на беременность.Некоторые тесты могут измерять дни беременности до того, как действительно наступит поздний период. Это работает для женщин, которые пытаются забеременеть, но у большинства женщин нет причин использовать один из этих тестов, если они не пытаются забеременеть.

Регулярное отслеживание менструации может помочь вам избежать неожиданной беременности. У некоторых женщин менструальный цикл бывает каждые 28 дней, у других — до 40 дней между каждым периодом. Нерегулярные месячные с разными датами могут стать регулярными с помощью противозачаточных средств.Отслеживание менструации также дает вам представление о том, когда у вас происходит овуляция, что упрощает определение идеального периода для зачатия. Как только вы поймете, что у вас задержка менструации, прекратите употреблять запрещенные препараты и не употребляйте алкоголь в больших количествах, пока не пройдете тест на беременность. Это может помочь предотвратить случайное повреждение развивающейся бластоцисты.

Могу ли я забеременеть?

Единственный способ ответить на этот вопрос — это рассмотреть предыдущие шансы на зачатие.Обратите внимание на изменения в вашем образе жизни или недостатки в охвате средствами контрацепции, которые могли привести к оплодотворению яйцеклеток. Вспомните все шансы на зачатие, имевшие место в последние месяц или два. Вспоминая случай незащищенного секса, вы можете понять, насколько далеко вы могли зайти. Как только вы узнаете, на каком сроке беременности вы будете, вы сможете сравнить общие симптомы с тем, как вы себя чувствуете в настоящее время.

Симптомы ранней беременности

Многие женщины не испытывают никаких ранних симптомов беременности.Пропущенные или поздние месячные — один из первых признаков, которые испытывают эти женщины. Задержка на неделю может стать серьезным сюрпризом. Большинство самых ранних симптомов очень расплывчаты. Легкое нарушение желудка или предменструальные спазмы легко спутать с признаками беременности. Если вы считаете, что беременны, обратитесь к врачу и сделайте анализ крови, чтобы это официально подтвердить. Симптомы включают:

• Вздутие живота: Прогестерон, гормон беременности, часто заставляет женщин удерживать воду и чувствовать вздутие живота в течение первых четырех недель.Газы и кишечные спазмы также могут сопровождать вздутие живота.
• Имплантационное кровотечение: Большинство женщин испытывают легкие спазмы и кровянистые выделения, когда оплодотворенная яйцеклетка впервые имплантируется в стенку матки. Эти симптомы часто путают с началом менструации. Если вы не беременны, менструация будет длиться не менее двух дней с устойчивым кровотечением, но при имплантационном кровотечении есть только несколько пятен крови. Естественно светлые периоды затрудняют различие между ними.
• Колебания настроения: Ваше настроение становится трудно контролировать в течение первых 6 недель беременности. Прогестерон может вызвать у вас неожиданную грусть или депрессию, а затем отправить вас в спираль радости. Эти симптомы также легко могут быть вызваны стрессом, употреблением алкоголя или такими заболеваниями, как простуда.
• Легкая тошнота: Немногие люди сразу впадают в полное утреннее недомогание в течение первых шести недель. Вместо этого чаще возникает легкая тошнота, особенно когда вы голодны.Всплеск прогестерона и эстрогена, сопровождающий беременность, может усилить ваше обоняние. Сигаретный дым, запах рыбы или неприятный запах обуви могут вас подавить.
• Набухшие груди: Набухание и болезненность груди сопровождают как менструальный цикл, так и беременность. Сам по себе этот симптом не является признаком беременности, но он является признаком, когда он сочетается с другими ранними симптомами. Полные и тяжелые ощущения без боли также выступают одним из первых симптомов.
• Тяга: Повышенный голод и тяга к определенной пище начинаются на 6 неделе беременности. К тому времени, когда вы сделаете тест на беременность, вы, возможно, уже начали корректировать свой рацион. Постарайтесь придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, если подозреваете, что беременны, даже если вы не хотите ничего, кроме нездоровой пищи.

Симптомы с 8-й недели по второй триместр

Недели между самым началом беременности и 12 неделями могут быть очень нестабильными.Ваше обоняние продолжает усиливаться, из-за чего вам становится все труднее справляться с вонючими носками мужа или открывать банку тунца. Ваша грудь будет продолжать набухать, а болезненность усиливается. Молочные железы в груди увеличиваются, чтобы обеспечить производство грудного молока, но пока не ждите молока. Вы по-прежнему будете испытывать периодическую тошноту. Общие симптомы беременности на 8 неделе включают:

• Еще проблемы с желудком: К тошноте добавится изжога.Употребление мягкой пищи очень помогает в период с 6 по 12 неделю. Также могут возникнуть несварение желудка и запор. Существует множество щадящих и безопасных лекарств, которые помогут вам справиться с этими проблемами. Если у вас тяжелое расстройство желудка, обратитесь за помощью к своему акушеру-гинекологу. В этот момент вздутие живота будет ухудшаться.
• Утреннее недомогание: Утренняя тошнота и рвота, связанные с беременностью, серьезно начинаются на 8 неделе. Держите немного воды и крекеров на прикроватной тумбочке.Низкий уровень сахара в крови — основная причина этой проблемы. Сон в течение 8 или более часов без пробуждения для еды приведет к падению сахара в крови. У многих женщин также развивается гипогликемия, связанная с беременностью. Прием пищи перед тем, как встать с постели, может помочь уменьшить симптомы.
• Усталость и проблемы со сновидениями: Странные или пугающие сны обычно сообщаются беременными женщинами в возрасте от 8 до 12 недель, но они случаются на протяжении всей беременности. Колеблющиеся гормоны серьезно влияют на мозг.Вам также потребуется больше сна, чем обычно, и вы можете чувствовать усталость в течение дня.
• Набухание живота: У большинства женщин опухание и небольшой живот начинается примерно на 10-й неделе беременности. Вероятно, пора начать носить одежду для беременных и делиться новостями с окружающими.
• Выделения из влагалища: Вагинальные инфекции могут легко попасть в матку и нанести вред растущему плоду. Ваша система будет создавать дополнительные выделения из влагалища во втором триместре, чтобы предотвратить рост бактерий.Попробуйте использовать прокладку для трусов без запаха.
• Головные боли: Нечеткость зрения и головная боль часто наблюдаются на 12-й неделе. Эти проблемы часто возникают из-за сахара в крови и обезвоживания. Дополнительное питье воды, даже если вы уже писаете каждый час, может уменьшить проблему. Вам также может потребоваться более частое питание. Это затрудняют тошнота и отвращение к еде. Если вы можете найти хотя бы одну мягкую пищу, которую вы можете съесть, держите ее под рукой в ​​течение нескольких дней, когда низкий уровень сахара в крови вызывает у вас серьезную головную боль.

Симптомы третьего триместра

По мере приближения последних трех месяцев беременности тошнота и несварение желудка имеют тенденцию исчезать. Через несколько недель ваш живот будет заметно расти, а усталость по-прежнему будет проблемой. Избегайте обезвоживания и хорошо ешьте, чтобы избежать головных болей. Если вы все еще испытываете тошноту и рвоту, ваш врач может прописать вам лекарство, чтобы контролировать их, особенно если они вызывают обезвоживание. Общие симптомы третьего триместра также включают:

• Отек: Ваши ступни и лодыжки будут расти по мере развития задержки жидкости.Не стойте на ногах, это уменьшит проблему. Остерегайтесь онемения, которое возникает при нахождении на ногах в третьем триместре. Не упадите случайно и не поранитесь, если попытаетесь пройти через раковину, полную грязной посуды. Хотя некоторый отек ног является нормальным явлением, обратите внимание на признаки токсемии, если ваше лицо или руки отекают аналогичным образом.
• Судороги ног: Обезвоживание продолжает оставаться проблемой, поскольку растущий ребенок давит на ваш мочевой пузырь и вызывает постоянные позывы к мочеиспусканию.Продолжайте пить, иначе у вас начнутся судороги в ногах. Попросите своего врача сделать тест на электролиты, чтобы убедиться, что вы получаете правильный баланс жидкости и соли. Проблемы с кальцием также могут вызвать судороги в ногах и могут привести к серьезным повреждениям костей и зубов, если их не контролировать.
• Боль в спине: Вес растущего ребенка и опухший живот будут продолжать увеличивать нагрузку на вашу спину. Отдохните и посмотрите на бандаж для живота, если вам нужно часто стоять на ногах.
• Растяжки: На вашем животе и груди появляется ряд следов, поскольку опухшая ткань увеличивает нагрузку на кожу.В этот момент также появится черная линия. Это темная линия, часто сопровождающаяся ростом волос, которая проходит по центру нижней части живота.
• Гестационный диабет: Симптомы гипогликемии могут принять серьезный оборот. Ваш врач должен назначить тест на диабет в начале третьего триместра, чтобы убедиться, что ваш ребенок не вызывает серьезных проблем с сахаром в крови. Если у вас действительно разовьется гестационный диабет, изменение диеты и раннее начало приема лекарств значительно облегчат оставшуюся часть беременности.

Симптомы беременности | Visual.ly

Переписано

Симптомы беременности

Основные симптомы беременности

Опухшая грудь
В течение двух недель после зачатия грудь начинает менять свой состав, чтобы подготовиться к ребенку.

Частое мочеиспускание
Вы можете чаще посещать ванную комнату в течение 6-8 недель после зачатия.

Тяга к еде
Вы можете испытывать тягу (или отвращение) к определенной пище, и это может продолжаться до родов.

Повышенная базальная температура тела
Повышение базальной температуры тела за пределами ожидаемого менструального цикла является ранним признаком беременности.

Чувство усталости Усталость
Если вы чувствуете усталость, даже если вам кажется, что вы высыпаетесь, это может быть ранним признаком беременности.

Боль в пояснице
Боль в спине с болезненностью, скованностью и болью обычно начинается рано и усиливается, пока вы не родите.

Имплантация Кровотечение
Легкое кровотечение, которое может возникнуть, когда эмбрион впервые имплантируется в матку.Это может произойти через шесть-двенадцать дней после зачатия. Как правило, это длится недолго, обычно не более суток или меньше.

Головные боли
Повышение базальной температуры тела после ожидаемого периода менструации является ранним признаком беременности.

Перепады настроения и стресс
Вы можете испытывать повышенные эмоции или приступы плача из-за изменений уровня гормонов.

Утренняя болезнь
Между первым буксиром и восьмой неделей беременности вы можете почувствовать или почувствовать, как будто вы просто заболели.

Отсутствие менструации
Если у вас регулярный цикл, это может быть одним из первых симптомов беременности. РАЗДЕВАЯ ГРУДЬ БОЛЬ В НИЖНЕЙ СПИНЕ ИМПЛАНТАЦИЯ КРОВОТЕЧЕНИЕ Легкое кровотечение, которое может возникнуть, когда эмбрион впервые имплантируется в матку. Это может произойти через шесть-двенадцать дней после зачатия. Как правило, это не последний конг. обычно не более суток или менее. В течение двух недель после зачатия грудь начинает менять свой состав, чтобы подготовиться к появлению ребенка.Боль в спине с болезненностью, скованностью и болью обычно начинается рано и усиливается до тех пор, пока вы не родите ребенка. ЧАСТЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, МОРОЧИЕ Вы можете чаще посещать туалет в течение 6-8 недель после зачатия. Повышение базальной температуры тела после ожидаемого периода менструации является ранним признаком беременности. ПЕРЕКАЧКИ НАСТРОЕНИЯ И СТРЕСС Из-за изменений уровня гормонов вы можете испытывать чувство повышенных эмоций или приступов плача. ЖАЖДА ПО ПИТАНИЮ Вы можете испытывать тягу (или отвращение) к определенной пище, и это может длиться до родов.Наверх Беременность ПОВЫШЕННАЯ БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА УТРЕННЯЯ БОЛЬНИЦА Повышение базальной температуры тела за пределами ожидаемого менструального цикла является ранним признаком беременности.