Надулся живот как у беременной: причины, способы избавления и профилактика

Содержание

причины, способы избавления и профилактика

Содержание статьи:

Большой живот при отсутствии беременности может доставлять много эстетического дискомфорта женщине. Нельзя забывать: живот, как у беременной, надувается не только в результате переедания. За этим симптомом могут скрываться опасные патологии, включая злокачественные новообразования.

Тревожные признаки при увеличенном животе и их причины

Наиболее опасные причины появления живота у женщины, как у беременной, — это заболевания. Среди них выделяют несколько групп:

Патологии кишечника. Повышенное газообразование, метеоризм, нерегулярный или патологический стул, тошнота, а также другие нарушения, связанные с пищеварением, могут указывать на развитие заболеваний. Дисбактериоз, полипы, синдром раздраженного кишечника, паразиты, болезнь Крона – это лишь малая часть патологий ЖКТ. Они нередко сопровождаются целым набором симптомов, а увеличение живота связано с сильным вздутием. В эту же группу можно отнести полипы и другие новообразования в кишечнике, создающие механические препятствия для движения пищевого комка.
Патологии желчевыделительной системы. Наиболее распространенная болезнь, при которой увеличивается живот, — это камни в желчном пузыре. Из-за застоя желчи ухудшается пищеварение, скапливаются газы, живот становится большим.
Гинекологические нарушения. Увеличение живота возможно при развитии эндометриоза и разрастании эндометрия матки в полость кишечника, мочевого пузыря. Увеличение живота наблюдается при больших кистах яичников. Наиболее распространенная причина – это миома, которая постоянно увеличивается. Бывают случаи разрастания опухоли до нескольких килограммов.
Асцит. Брюшная водянка – патология, которая развивается как осложнение болезней сердца, печени, реже – из-за нарушений в работе репродуктивных органов. При асците живот большой, упругий, видны сосуды и вены.
Патологии сердца. При нарушении сердечных функций в брюшной полости скапливается лишняя вода, так как главная мышца не может нормально проталкивать кровь. Сердечные заболевания часто связаны с повышенной отечностью, слабостью, колебаниями артериального давления.

В отдельную группу можно выделить заболевания, связанные со злокачественными процессами. Увеличение живота может наблюдаться при раке желудка, тонкого или толстого кишечника. Особенно сильно образуется лишняя жидкость при раке яичников у женщин. Среди раковых опухолей кишечника чаще всего встречаются новообразования в прямой кишке, которые постоянно сопровождаются вздутием.

Увеличение живота, сохранение плотности его структур возможно при поражении селезенки. Если набухание происходит снизу или чуть вбок, это указывает на нарушения в мочевом пузыре, его растяжение или образование опухоли.

Тревожное увеличение живота, как у беременной, нередко сопровождается другими симптомами патологии. При нарушениях в работе кишечника появляются примеси в кале, диспепсические расстройства, а при заболеваниях гинекологической сферы появляется боль внизу живота, нехарактерные выделения и сбои цикла.

Эндокринные заболевания как причина вздутия

Если живот растет, как у беременной, но женщина не беременна, можно заподозрить развитие эндокринных патологий. Железы внутренней секреции отвечают за обмен веществ, накопление и расщепление жира, поэтому при нарушениях их функций возможны колебания веса, в том числе точечные. Среди наиболее распространенных болезней:

гипотиреоз – патология характеризуется низким количеством тироксина, из-за чего стремительно увеличивается жировая ткань, а правильное питание и спорт оказываются бессильны в борьбе с ними;
сахарный диабет – сложное заболевание, связанное с гормональными нарушениями и патологиями обмена веществ, корректировать вес помогает строгая диета;
изменение гормонального фона, в том числе старение – из-за сниженного эстрогена возможно увеличение жировой ткани.

Эндокринные нарушения требуют комплексной терапии с применением гормональных веществ.

Неправильный рацион как причина большого живота

Причиной увеличенного живота может стать газообразование, вызываемое определенными продуктами. Кроме того, неправильный рацион запускает множество неблагоприятных процессов:

Злоупотребление пивом. Этот напиток заставляет живот расти, как на дрожжах. В пиве содержатся эстрогены, иногда у любителей пенного живот отличается несопоставимыми размерами с остальными частями тела.
Употребление диетической колы. После нее обычно хочется есть еще больше, что приводит к избытку калорий.
Недостаток магния. Этот элемент контролирует уровень сахара и инсулина, если его не хватает, нарушается обмен веществ.
Злоупотребление полуфабрикатами. Входящие в состав этих продуктов химические вещества провоцируют выброс инсулина, а также приводят к ухудшению пищеварения, метаболизма и других процессов. Глутамат натрия – усилитель вкуса – приводит к употреблению огромных порций и растяжению желудка. А рафинированные, низкокачественные жиры только ухудшают ситуацию.

Злоупотребление газированными напитками, капустой, орехами и бобами также не приводит к хорошему самочувствию. Эти продукты вызывают газообразование, метеоризм, которые способствуют существенному увеличению живота.

Неправильное питание – распространенная группа причин увеличения живота. Больше 80% населения регулярно нарушают правила диеты и страдают от пищеварительных расстройств, сопровождающихся сильным вздутием.

Стресс и перенапряжение

Надуваться живот может под действием стресса. Начинаются спазмы, которые приводят к вздутию и проблемам с пищеварением. Отсюда нарушение перистальтики, метеоризм и распирание кишечника.

Спровоцировать стресс могут самые разные факторы – постоянное напряжение на работе либо разовое, но очень сильное переживание или потрясение.

Приводить к отложению жира может и сидячая работа, особенно при вынужденном положении в неудобной позе. Вредные привычки — курение, пристрастие к соленым блюдам и фастфуду, алкоголь — только усугубляют ситуацию.

Методы решения проблемы

Чтобы убрать большой живот, необходимо комплексно подойти к проблеме:

Пересмотреть питание. Даже если объем связан с эндокринными болезнями или другими патологиями, организм нуждается в рациональной диете. Необходимо исключить мучное и выпечку, животные жиры, а также сахар и магазинные продукты, содержащие много химии. Необходимо пить достаточное количество воды, если нет противопоказаний по почкам.
Увеличение физической активности. Спорт положительно влияет на все процессы, активизирует обмен веществ и помогает бороться с жиром. Однако заниматься нужно регулярно, по правилам и с учетом рекомендаций врача при наличии тех или иных болезней.
Соблюдение режима. Стресс и отсутствие полноценного сна сильно замедляют процесс похудения. Сюда же можно отнести вредные привычки, которые способствуют отложению жировой прослойки.

Если патология вызвана той или иной болезнью, необходимо принимать медикаменты, назначенные врачом после полноценного обследования и подтверждения диагноза. При эндокринных расстройствах назначают гормоны, глиниды и сульфанилмочевину при обнаружении сахарного диабета.

Патологии кишечника лечатся приемом антибиотиков, если заболевание инфекционного происхождения, пробиотиков. Крайне важно соблюдать диету.

Цирроз и асцит требуют расширенного подхода вплоть до хирургического вмешательства и трансплантации печени.

При тяжелых заболеваниях, которые не могут быть вылечены одним методом или относятся к неизлечимым нарушениям, показаны специфические методы терапии. При опухолях обязательно используют химиопрепараты, радиолечение.

Методы физиотерапии особенно эффективны в период реабилитации и в рамках борьбы с разными воспалительными процессами: УВЧ, электрофорез с обезболивающими препаратами, грязевые ванны, лазерное и инфракрасное прогревание.

Гинекологические расстройства — большая миома или увеличивающаяся киста яичника — требуют хирургического лечения и последующей гормональной терапии.

Методы профилактики

Предотвратить образование живота от неправильного питания можно, соблюдая диету и регулярно занимаясь спортом. Другие причины нарушения требуют ответственного отношения к собственному здоровью.

При появлении первых признаков того или иного заболевания важно обращаться к доктору и, следуя его указаниям, принимать препараты и проходить другое лечение.

Важно ответственно относиться к здоровью, избегать стрессов, чаще бывать на свежем воздухе и двигаться. Даже если тяжелые физические нагрузки запрещены – ЛФК, прогулки, облегченная йога показаны даже при серьезных заболеваниях.

Проблема увеличенного живота может не беспокоить в течение долгого времени. Однако если объем добавляется только в этой зоне, а другие места остаются худыми, следует обратиться к доктору и пройти обследование. Ведь за безболезненным вздутием могут скрываться опасные патологии.

После еды надувается живот как у беременной

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Многие люди систематически сталкиваются с тем, что у них распирает живот после еды. Если у человека не наблюдается никаких серьезных проблем с ЖКТ, то такое состояние можно объяснить перееданием, либо употреблением слишком жирной пищи. Но, в том случае, когда у людей после еды раздувается живот и сильно болит, то это может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний. Чтобы предотвратить неприятные последствия им нужно незамедлительно обратиться в медицинские учреждения для консультации.

По каким причинам сильно раздувается живот после еды

Если живот сильно увеличивается после еды, то в качестве причин следует рассматривать такие внутренние и внешние факторы:

Заболевания органов ЖКТ.
Употребление вредной или провоцирующей метеоризм пищи.
Наличие пагубных пищевых пристрастий.
Систематическое переедание.

Если у человека наблюдается повышенное образование газов, и при этом нарушен процесс выведения их из кишечника, то следствием станет метеоризм.

Параллельно может развиваться такая симптоматика:

отрыжка;
колики;
болевые ощущения;
надувается сильно живот.

Если у человека постоянно вздувается живот, то такое состояние будет причинять массу физических неудобств. Происходящие в нижних отделах пищеварительной системы гнилостные и бродильные процессы начнут провоцировать образование токсических веществ. В результате у человека снизится иммунитет, ухудшится настроение, покровы кожи приобретут землистый оттенок, появится неприятный запах из ротовой полости.

Почему, когда поешь, сильно надувается живот

Как правило, у людей живот сильно опухает после еды в том случае, когда блюда состоят из таких продуктов:

бобовых;
молока;
орехов;
молочных продуктов;
редиски;
слив;
ананасов;
белокочанной капусты;
сдобной выпечки;
черных сортов хлеба;
картофеля;
газированных напитков;
продуктов, содержащих в большом количестве жиры.

К нарушению пищеварительных процессов может привести резкое изменение привычного рациона, в который вводится новый продукт.

Например:

1. С вздутием живота часто сталкиваются люди, которые решили стать вегетарианцами. Стремительный переход с белковой пищи на блюда, в больших количествах содержащие клетчатку, приводит к естественной реакции организма. У начинающих вегетарианцев часто нарушаются процессы дефекации, появляется сильный дискомфорт в желудке, повышается газообразование. Диетологи рекомендуют людям, решившим отказаться от животного белка, постепенно увеличивать в рационе количество клетчатки. В этом случае их система пищеварения сможет плавно адаптироваться к изменениям.
2. С такой же проблемой сталкиваются люди, которые существенно увеличили в рационе количество пищевых добавок либо отрубей, в составе которых присутствуют растительные волокна. Им диетологи рекомендуют сократить суточную дозировку, благодаря чему исчезнет неприятная симптоматика.
3. У многих людей наблюдается врожденная либо приобретенная непереносимость лактозы. Именно поэтому их организм реагирует вздутием живота при употреблении молочных продуктов.
4. Спровоцировать патологическое состояние может и застолье, во время которого люди в неограниченных количествах употребляют несовместимые друг с другом продукты. Параллельное принятие алкоголесодержащих напитков приводит к возникновению такой неприятной симптоматики как колики, изжога и отрыжка. Если планируется застолье, то люди должны знать, какие продукты не следует сочетать друг с другом. Это обусловлено тем, что у большинства из них наблюдается недостаточная выработка пищеварительных ферментов, поэтому их ЖКТ крайне сложно своевременно справляться с поступающей пищей.

Пагубные пищевые пристрастия

Большинство людей любят во время трапез поддерживать беседу, в результате чего заглатывают большое количество воздуха, проникающего в кишечник. Если у человека не наблюдается серьезных нарушений со стороны ЖКТ, то захваченные воздушные массы довольно быстро всасываются кишечными стенками, после чего в виде отрыжки выходят наружу.

Такая же проблема возникает и у людей, систематически жующих жвачку. Чтобы предотвратить сильное раздувание живота им следует ограничивать время жевания до десяти минут. Заглатывание воздуха происходит и во время курения, поэтому людям, имеющим это пагубное пристрастие, следует задуматься над последствиями.

Существуют привычки, которые могут привести к вздутию живота:

Если человек страдает от изжоги, и часто гасит ее пищевой содой, то у него может в такие моменты повышаться газообразование, из-за чего и образуется вздутие живота. Такой эффект обусловлен тем, что проникающая в желудок сода вступает в реакцию с кислотами. Результатом такого химического процесса становится выделение большого количества углекислого газа.
Люди, которые употребляют продукты (конфеты, кондитерские изделия и т. д.), в которых присутствует заменитель сахара, имеют проблемы с пищеварением. Чтобы избежать такого побочного эффекта, следует внимательно изучать состав приобретаемых продуктов, который производители обязаны указывать на упаковках.
Злоупотребление газированными напитками также может стать причиной загазованности.

Патологии, сопровождающиеся вздутием

Современная медицина выделяет следующие патологии, которые сопровождаются вздутием живота, например:

холецистит;
дивертикулез;
панкреатит;
гастриты;
кишечная атония;
колиты;
новообразования, имеющие злокачественную либо доброкачественную природу и т. д.

При развитии этих заболеваний у пациентов нарушаются пищеварительные процессы. В результате начинает стремительно снижаться выработка ферментов, происходит размножение патогенной кишечной микрофлоры.

Пищевая аллергия сопровождается различной симптоматикой, к которой относится и вздутие. При употреблении в пищу таких аллергенов как шоколадок, морепродуктов, клубнички, цитрусовых, у пациентов возникают спазмы в животе, развивается СРК.

Вздутие сопровождает такую патологию как кишечный дисбактериоз, к которому приводят стрессы, злоупотребление алкоголесодержащими напитками, продолжительный прием лекарственных препаратов. При развитии такого заболевания в кишечнике происходит замещение полезной микрофлоры патогенными бактериями.

Вздутие у беременных

Во втором триместре будущие мамочки часто сталкиваются с проблемами в работе ЖКТ. Их постоянно мучают изжога, запоры, метеоризм. Причиной такого состояния является физиология. Из-за постоянного увеличения размеров матки оказывается давление на кишечник. Также в этот период могут обостряться хронические патологии ЖКТ, например, холецистит, гастриты, при которых возникает неприятная симптоматика.

Также стоит отметить еще одну причину повышения газообразования в период беременности – повышение уровня прогестерона. Действие этого гормона направлено на снижение тонуса в мышечных тканях, расположенных в органах репродуктивной системы. Активное синтезирование прогестерона приводит к образованию застойных явлений, метеоризму.

Предотвратить возникновение патологического состояния будущие мамочки смогут в том случае, когда на протяжении всех триместров будут соблюдать специальную диету, исключающую продукты, повышающие газообразование. Также им следует питаться часто, но очень маленькими порциями, чтобы не перегружать ЖКТ.

Методы лечения

Прежде чем принимать какие-либо лекарственные средства для выведения газов из кишечника, людям следует обратиться в медицинские учреждения для консультации. Специалисты проведут комплекс диагностических мероприятий, благодаря которым будет выявлена причина метеоризма. После этого пациентам могут прописать такие медикаменты:

Таблетки, содержащие в своем составе ферменты, например, «Фестал», «Панкреатин», «Мезим». Они помогают справиться с проблемой, вызванной перееданием.
Пробиотики. Их прописывают при дисбактериозе, когда возникает необходимость в восстановлении полезной кишечной микрофлоры.
При запорах прописываются слабительные средства. При аллергиях, провоцирующих метеоризм, назначаются антигистамины.
Для устранения спазмов, показан прием «Эспумизана».
Могут назначаться энтеросорбенты, которые связывают и выводят из организма бактерии и токсические вещества. Например, проблема устраняется «Полисорбом», «Энтеосгелем», «Смектой».

В том случае, когда метеоризм является едким явлением, людям не следует сазу пить лекарственные препараты. Вывести газы из кишечника естественным способом помогут продолжительные пешие прогулки на свежем воздухе после трапез. Также специалисты рекомендуют такой категории пациентов заниматься самомассажем, предусматривающим круговые движения в области живота, выполняющиеся строго по часовой стрелке. Такие манипуляции следует проводить в течение 20-ти минут. Можно делать наклоны, подтягивать ноги, согнутые в коленках к грудине и другие упражнения.

Народные рецепты

Для устранения повышенного газообразования люди, у которых они не вызваны серьезными заболеваниями ЖКТ, могут применять в домашних условиях «дедовские методы». Существует большое количество народных рецептов, безопасность и эффективность которых проверена столетиями:

Настой, приготовленный из ромашки аптечной. В глубокую посуду насыпают сушенное и измельченное сырье (1 ст. л.), заливают кипяток (200мл). Содержимое емкости перемешивается и настаивается в течение четырех часов. Профильтрованную жидкость следует пить по две ст. л. в течение суток.
Отвар, приготовленный из укропных семян. Такое снадобье применяется для устранения газов у взрослых и у младенцев, в частности у новорожденных. В стакан наливается кипяток, добавляются семена (2 ст. л.). Настаиваться содержимое емкости должно минимум 60-т минут.
Настой, приготовленный из тминных семян. Его следует готовить по принципу укропной водички.

Параллельно с «дедовскими» методами людям следует соблюдать диету. Из ежедневного рациона следует исключить все вредные продукты, которые плохо перевариваются и провоцируют газообразование. Но, такие методы устранения дискомфорта подходят для тех людей, у которых нет серьезных проблем со здоровьем. Если причиной вздутия являются патологии ЖКТ, то устранением сопутствующей симптоматики должны заниматься специалисты. Они пропишут пациентам медикаментозный курс терапии, физиопроцедуры и т. д.

Тревожные признаки при увеличенном животе и их причины

Патологии кишечника. Повышенное газообразование, метеоризм, нерегулярный или патологический стул, тошнота, а также другие нарушения, связанные с пищеварением, могут указывать на развитие заболеваний. Дисбактериоз, полипы, синдром раздраженного кишечника, паразиты, болезнь Крона – это лишь малая часть патологий ЖКТ. Они нередко сопровождаются целым набором симптомов, а увеличение живота связано с сильным вздутием. В эту же группу можно отнести полипы и другие новообразования в кишечнике, создающие механические препятствия для движения пищевого комка.
Патологии желчевыделительной системы. Наиболее распространенная болезнь, при которой увеличивается живот, — это камни в желчном пузыре. Из-за застоя желчи ухудшается пищеварение, скапливаются газы, живот становится большим.
Гинекологические нарушения. Увеличение живота возможно при развитии эндометриоза и разрастании эндометрия матки в полость кишечника, мочевого пузыря. Увеличение живота наблюдается при больших кистах яичников. Наиболее распространенная причина – это миома, которая постоянно увеличивается. Бывают случаи разрастания опухоли до нескольких килограммов.

Тревожное увеличение живота, как у беременной, нередко сопровождается другими симптомами патологии. При нарушениях в работе кишечника появляются примеси в кале, диспепсические расстройства, а при заболеваниях гинекологической сферы появляется боль внизу живота, нехарактерные выделения и сбои цикла.

Эндокринные заболевания как причина вздутия

гипотиреоз – патология характеризуется низким количеством тироксина, из-за чего стремительно увеличивается жировая ткань, а правильное питание и спорт оказываются бессильны в борьбе с ними;
сахарный диабет – сложное заболевание, связанное с гормональными нарушениями и патологиями обмена веществ, корректировать вес помогает строгая диета;
изменение гормонального фона, в том числе старение – из-за сниженного эстрогена возможно увеличение жировой ткани.

Эндокринные нарушения требуют комплексной терапии с применением гормональных веществ.

Неправильный рацион как причина большого живота

Злоупотребление пивом. Этот напиток заставляет живот расти, как на дрожжах. В пиве содержатся эстрогены, иногда у любителей пенного живот отличается несопоставимыми размерами с остальными частями тела.
Употребление диетической колы. После нее обычно хочется есть еще больше, что приводит к избытку калорий.
Недостаток магния. Этот элемент контролирует уровень сахара и инсулина, если его не хватает, нарушается обмен веществ.
Злоупотребление полуфабрикатами. Входящие в состав этих продуктов химические вещества провоцируют выброс инсулина, а также приводят к ухудшению пищеварения, метаболизма и других процессов. Глутамат натрия – усилитель вкуса – приводит к употреблению огромных порций и растяжению желудка. А рафинированные, низкокачественные жиры только ухудшают ситуацию.

Неправильное питание – распространенная группа причин увеличения живота. Больше 80% населения регулярно нарушают правила диеты и страдают от пищеварительных расстройств, сопровождающихся сильным вздутием.

Стресс и перенапряжение

Методы решения проблемы

Чтобы убрать большой живот, необходимо комплексно подойти к проблеме:

Пересмотреть питание. Даже если объем связан с эндокринными болезнями или другими патологиями, организм нуждается в рациональной диете. Необходимо исключить мучное и выпечку, животные жиры, а также сахар и магазинные продукты, содержащие много химии. Необходимо пить достаточное количество воды, если нет противопоказаний по почкам.
Увеличение физической активности. Спорт положительно влияет на все процессы, активизирует обмен веществ и помогает бороться с жиром. Однако заниматься нужно регулярно, по правилам и с учетом рекомендаций врача при наличии тех или иных болезней.
Соблюдение режима. Стресс и отсутствие полноценного сна сильно замедляют процесс похудения. Сюда же можно отнести вредные привычки, которые способствуют отложению жировой прослойки.

Гинекологические расстройства — большая миома или увеличивающаяся киста яичника — требуют хирургического лечения и последующей гормональной терапии.

Методы профилактики

Проблема увеличенного живота может не беспокоить в течение долгого времени. Однако если объем добавляется только в этой зоне, а други

Почему, несмотря на здоровое питание, живот раздувается, как у беременных

Автор: Дэни Шугарт

04.03.2018

У популярных диет есть одна общая черта. Возможно, именно из-за нее растет живот.

Заблуждение о пользе большого количества клетчатки

«Если вы хотите похудеть, то нужно потреблять много овощей». Так говорят диетологи, и это звучит очень логично, не так ли? Овощи содержат меньше калорий и занимают много места в желудке. Они вытесняют более калорийную вредную пищу. На этом основана эффективность диет палео и «Всё за 30 дней». Так в чем проблема? Замедляется перистальтика (движение фекалий в кишечнике), что сопровождается такими «приятными» симптомами, как раздутый живот и боль в кишечнике.

Если вам эта проблема незнакома, то считайте себя счастливчиком. Скорее всего диета с большим количеством овощей пойдёт вам на пользу. Однако всё больше людей, потребляя салат с каждым приемом пищи, получают противоположный результат: снижение веса останавливается, а талия расплывается. Те же диетологи, которые рекомендовали эту диету, чаще всего предлагают сдать целую простыню анализов, потому что проблема не в диете, а в плохой работе пищеварения. Но каковы бы ни были результаты анализов, решение проблемы одно — если пищеварение ухудшается из-за большого количества клетчатки, то нужно уменьшить дозу. Безумная идея, я знаю.

Недавнее исследование стула

Ученые наблюдали 63 человек, испытывавших затруднения с перистальтикой. Подэкспертных проинструктировали уменьшить потребление клетчатки в течение двух недель, а затем восстановить исходный уровень. Затем, через один месяц и через шесть месяцев измерили объем потребляемой клетчатки, а также провели опрос о неприятных симптомах: затрудненной дефекации, вздутии живота и болях в животе. Через шесть месяцев 41 подэкспертный выбрал диету без клетчатки, 16 выбрали диету с минимальным содержанием клетчатки, и шестеро вернулись к рациону с большим содержанием клетчатки.

Результаты

— Те, кто вернулся к рациону, богатому клетчаткой, снова испытывали проблемы с перистальтикой.

— У тех, кто уменьшил потребление клетчатки или совсем отказался от нее, перистальтика значительно улучшилась.

Как распорядиться этой информацией

Традиционная точка зрения такова: потребление большого количества клетчатки увеличивает частоту и легкость дефекации, но не у всех. Замедление перистальтики – это распространенная проблема у людей, в чьем рационе много волокнистых овощей. Если перистальтика замедляется, то живот раздувается, независимо от наличия лишнего веса. Так что следите за пищеварением. Дефекация не должна быть затруднённой, болезненной или редкой. Если частота дефекации меньше трёх раз в неделю — это запор. Если вы выглядите как беременная на шестом месяце, несмотря на нормальный вес, то пора пересмотреть потребление клетчатки.

Снижаем объем клетчатки

Если вы не страдаете от запоров, то налегайте на салат. Я большой поклонник заполнения желудка низкокалорийной пищей. Просто помните, что не обязательно зацикливаться на клетчатке. Как это сделать? Увеличьте потребление протеина. Выбирайте такие овощи как цуккини, огурцы, все сорта тыквы, бамия, грибы, спаржа и томаты.

Если хотите уменьшить потребление клетчатки, но беспокоитесь о недостающих нутриентах, то попробуйте пищевые добавки, содержащие необходимые организму фитохимические вещества, которые позволят обойтись без клетчатки и не раздуваться как бочка.

Источник: t-nation.com

10 причин больших животов (кроме беременности): «сама худая, а живот торчит

«Выпирает живот как у беременной, что делать» — очень частый вопрос от худеющих, вы даже не представляете насколько! Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит.

От этой проблемы страдают многие женщины, девушки, мужчины и парни. При чем, что самое обидное, у многих людей даже при условии отсутствия жировых запасов, живот торчит! Насамом деле, проблема не только в лишнем весе. Мы расскажем, каковы причины выпирающего, надутого живота и что с этим делать?

Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать

Причин изменения вашего внешнего вида несколько: у одних живот становится из-за анального «потому что кто-то слишком много ест», а у других виновата болезнь или даже … возраст! Итак, мы расскажем, как справиться с 10 типами животов:

Оригинальный: диспропорция органов

Если вы действительно не имеете в этой области тела жировой прослойки, но живот действительно торчит, то это может быть от недостатка этого самого жира на внутренних органах. Этот вид жира называется висцеральным (хотя есть еще пару популярных названий — глубинный, абдоминальный, внутренний, центральный).

Думаем, вы догадались, что эти жировые отложения скапливаются вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Они должны быть в организме каждого человека, ведь в данном случае жир выполняет важнейшую функцию, он защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, и по сути является запасным источником питания, который будет задействован в случае крайней необходимости.

Сам по себе факт наличия в небольших количествах жира в данном месте не несёт безусловного вреда. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток или недостаток!

Итак, наличие висцерального жира в кол-ве 10-15% от общей жировой прослойки считается нормой. Проверить этот параметр просто: измерьте объем своей талии! У женщин нормой считается 88-89 см., у мужчин 94-101 см. Так же может указать на возможные проблемы подсчет индекса массы тела, при котором нормой считается отметка в 25.

Если у вас нехватка данного вида жира, то от этого органы смещаются и появляется «живот». Если у вас подозрения на данный вид «вздутого живота», обязательно сходите к гастроэнтерологу и к хирургу — они Вам точно скажут в чем проблема!

Кстати, бывает и такая ситуация: из-за наличия висцерального жира, даже несмотря на наличие пресса, живот выглядит все равно надутым, хоть и с прессом. Это может быть личной особенностью.

Ленивый: слабые мышцы

Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших женщин и мужчин это случается часто. Наш живот — это своеобразный склад, где хранятся важнейшие внутренние органы. Для того, чтобы это все «держать», у нас есть мышечный корсет, состоящий из мышц кора и пресс.

Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести. Поэтому проблема «большого» живота также актуальна для людей в возрасте, т.к. мышцы теряют свой тонус.

Но больше улыбок: неразвитая мускулатура — проблема самая простая в нашем списке! От этого достаточно легко избавиться — рецепт один: тренировки. Начните с самого простого: втягивайте и расслабляйте живот — это приучит вас втягивать его. Потом переходите на более сложные упражнения.

Возрастной

Из-за того, что возраст меняет женский гормональный фон, вполне вероятно появления животика. Все дело в том, что с возрастом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается в основном яичниками. В начале климактерического периода эстрогенов меньше, а тестостерон секретируется в том же количестве. Вес быстро растёт, жир откладывается по мужскому типу.

Однако даже время можно контролировать: в климактерическом периоде принимают заместители эстрогенов и прогестерона, в комбинации или по отдельности. Они выпускаются в форме таблеток, вагинальных драже и свечей, геля, мази, пластырей или подкожных имплантов. Альтернативой являются фитоэстрогены, БАДы, гомеопатические средства.

Диетический: чрезмерное пп

Классическая проблема худеющих, которые слишком уж ревностно относятся к великому и ужасному ПП.

Квазимодо: неправильная осанка

Невероятно частая причина «живота». Пусть это и не жировые складки, но конечно, не многим нравится такое богатство. Чтобы проверить правильность осанки, необходимо плотно прислониться спиной к стене одновременно сомкнув стопы, плечи, голову. Обратите внимание, сколько сантиметров осталось между поясницей и стеной.

Если проходит ладонь, значит есть проблемы с осанкой и это станет причиной образования висячего живота. А если выгнуться в пояснице, так, чтобы она коснулась стены (втягивая при этом живот и подобрав ягодицы), то получим позицию, в которой необходимо ходить ПОСТОЯННО, если хотите избавиться от этой неприятности. Ведь на карту ставится не только привлекательность, но и здоровье вашего позвоночника.

Что делать: идти к врачу, пусть назначает ЛФК, обычный ТРЕНЕР НЕ ПОМОЖЕТ!

Женский: проблемы по гинекологии

К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников, эндометриоз, фиброз и т.п. При этом надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка.

Также одной из причины появления такого типа живота является повышенный уровень эстрогена, т.к. появляются нарушения гормонального баланса из-за заболеваний.

Нервный: кортизол

Причиной появления такого типа живота является то, что в стрессовых ситуациях кортизол помогает сахару попасть в кровоток, чтобы у организма была энергия на спасение. Однако если Вы не прибегаете к физическим нагрузкам, этой лишней энергии некуда деваться, поэтому она уходит в жир.

И, кстати, это доказанный учеными факт: женщины с признаками депрессии чаще страдают от лишнего жира на животе. Причина тому – неправильное питание и нарушенный режим сна. Был проведен эксперимент, в качестве испытуемых была отобрана и отсортирована по образу жизни (физической активности, питанию и т.п.) тысяча людей. За ними наблюдали в течение 5 лет.

И установили, что люди, спящие менее 5 часов, а также те, кто любит поспать более 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью — они склонны к набору веса!

Как бороться с этим: освойте техники расслабления и борьбы со стрессом, например, глубокое дыхание и медитацию, позаботьтесь о здоровом сне и употреблении «медленных» углеводов, ешьте неспешно.

Гормональный: дисбаланс гормонов

Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно. Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу – резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем.

Причиной появления такого типа живота является нарушение работы щитовидной железы, а именно гипотиреоз. В результате похожая на бабочку железа вырабатывает мало тироксина, который контролирует скорость сжигания калорий. Если Вы не сжигаете все поглощенные калории, они начинают откладываться в виде жира во всем теле.

В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона. На заметку, гормоны, которые требуют особого внимания: адреналин, эстроген, тироксин, кортизол, инсулин, трийодтиронин. От их уровня часто зависит наше женское самочувствие и даже вес.

Мамочкин: последствия беременности

Если вы совсем недавно из роддома, ваш живот – «пережиток» недавних родов, это дело поправимое. Хотя, конечно, многих женщин он расстраивает и пугает. Если до беременности вы регулярно посещали спортзал — включайтесь в тренировки.

Если же вы ни разу не спортсменка, а плоский животик ой как хочется, то нужно приложить усилия. Займитесь спортом и через некоторое время всё лишнее в области талии постепенно сгорит под натиском упражнений.

Надутый: банальное вздутие

Данный тип живота четко выражен и выпирает вперед, внешне он похож на верхушку кекса. При этом кожа становится натянутой, это хорошо чувствуется во время прикосновения к животу. Вздутый живот часто вызывает ощущение наличия надутого шарика внутри.

Как правило, утром такой живот выглядит нормально, а на протяжении дня надувается будто шарик, особенно после приема пищи. Примечательно, что такой животик не добавляет лишних килограммов на весах.

Вы не представляете, сколько людей путают жир и вздутие. Именно при вздутие живот прямо таки торчит и действительно как у беременной!

Распорядок дня, который вам поможет

Как только встали — нужно выпить стакан чистой воды и улыбнуться.
После — качественная зарядка, можно под любимую музыку.
Принять контрастный душ, он поможет держать тело в тонусе.
На завтрак кушаем нечто очень вкусное и при этом здоровое, чтобы сила воли с самого утра была «в ударе»
Перед обедом, если есть возможность, желательно позаниматься спортом. Если времени мало, то совершите небольшую прогулку.
Перед ужином также желательно прогуляться.
Важно: весь день улыбаемся 🙂

Живот опухший — а у вас ни беременности, ни ожирения

Вам знакомо ощущение: вы только что плотно поели, может быть, запили еду газированными напитками, и ваши брюки, юбка, пояс стали слегка узковаты. Через несколько часов (испуская или нет газы через северное или южное отверстие) большая часть неприятных ощущений пройдет. Такие переполнения после еды обычно не представляют медицинской проблемы.

Когда вы должны быть обеспокоены вздувшимся животом и почему?

Если вздутия живота повторяются, пропадают и возникают снова, это наверняка является следствием того, что вы заглотнули воздух или у вас образуются газы в кишечнике. Большинство «глотателей» отрицают этот факт, потому что он является не сознательным действием с их стороны, а просто нервной привычкой.

При заглатывании большого количества воздуха (так же как и воды) желудок растягивается и дает чувство переполнения, которое можно облегчить тем, что врачи вежливо называют «отрыжкой» (читай «рыганием»). Такие люди обычно говорят, что они «что-то съели» или что у них «образуются газы».

Фактически только в малом числе случаев вздутие является следствием потребления углеводов, образующих газы (известный пример — капуста). Если в этом дело, изменение диеты и отказ от сладостей снимет проблему газов.

При некоторых «функциональных» расстройствах кишечника, таких как «нервный желудок», «спастический кишечник» и «раздраженный толстый кишечник» (при которых часто не наблюдается физических изменений), большие количества газа образуются внутри кишечника, сопровождаемые растяжением и спадением стенки живота. И снова перемена диеты или антиспастические средства окажут вам помощь.

Существует одна патология, при которой растяжение после еды действительно отражает физическую болезнь,— это расстройство желчного пузыря. Через час или два после еды вы чувствуете вздутие, которое облегчается отрыжкой.

Вероятно, механизм тут следующий: здоровый желчный пузырь может впрыскивать достаточно желчи, чтобы переваривать жирную пищу, которую вы съели; больной пузырь (с камнями или без них) — не в состоянии, так что не переваренный жир просто задерживается в кишечнике, давая чувство переполнения в животе и газов.

Помните, что когда проблема заключается в воздухе, растягивающем ваш живот, плотность и узость одежды придут и уйдут. Наоборот, когда ваша талия увеличивается и это не проходит, следовательно, увеличен ваш вес или в брюшной полости накопилась жидкость. Жидкость в животе можно отличить от воздуха.

Если живот наполняется жидкостью, ваши бока раздаются, поскольку жидкость под действием тяжести стекает вниз. Напротив, воздух распределяется равномерно, и бока не раздаются в стороны. Если жидкость накапливается в животе, то, вопреки вашим ожиданиям, вы не обязательно прибавите в весе, потому что условия, вызывающие задержку жидкости, обычно связаны с серьезной болезнью и плохим питанием.

Наиболее распространенная причина присутствия жидкости в животе (асцит) — это далеко зашедшее расстройство печени (цирроз), что наблюдается на поздних стадиях длительного алкоголизма или хронического вирусного гепатита. Конечно, если вы алкоголик, раздувшийся живот не будет самой первой проблемой — если вы не просмотрели красного носа «луковицей» и красных паутинных пятен на животе, груди и руках. Независимо от причины, у мужчин неспособность больной печени дезактивировать крошечные количества женских гормонов, которые образуются у всех мужчин, вызывает сморщивание яичек, ослабление полового влечения и появление женских признаков, таких как увеличение размера грудных желез и потеря волос на лице.

Заболевание сердца, как и цирроз печени, может вести к накоплению жидкости в животе. Слабая мышца сердца не способна протолкнуть кровь, поступающую к ней со всего тела. Какое-то ее количество задерживается вначале в легких, а позднее в других местах, включая живот и ноги. Вы поставите диагноз заболевания сердца, если вам сильно не хватает дыхания, особенно в положении лежа на животе. Кроме того, при циррозе живот разбухает перед тем, как станут отекать ноги; при сердечной недостаточности — наоборот.

Вот другое сердечное заболевание, в дополнение к слабости сердечной мышцы, которое может вызвать скопление жидкости в животе: нелады с перикардом, сумкой, в которой находится сердце. При поражении околосердечной сумки вирусом, туберкулезом или каким-либо инфекционным агентом, а иногда после операции на открытом сердце она становится толще и на ней образуются рубцы. Жесткая ткань сдавливает сердце, подобно стальному кольцу. Даже если мышца сердца здорова и сильна, она не может нормально сокращаться в таких объятиях. Она не проталкивает всю кровь, так же как это происходит при ее слабости. Это состояние, называемое сдавливающим перикардитом, ведет к задержке крови в животе, что заставляет его отекать. Когда вокруг сердца под перикардом накапливается жидкость, даже без выраженного рубцевания сумки, это дает тот же эффект.

При росте рака в животе, независимо от места его возникновения, в животе накапливается жидкость. Рак яичников вызывает особенно сильное образование жидкости. Я сам наблюдал увеличение объема живота как результат рака яичника, которое ошибочно принимали за беременность — по крайней мере в течение определенного времени —- у женщин в детородном возрасте.

Беременность является такой очевидной причиной увеличения живота, что, как нам кажется, ни одна женщина не упустит этого диагноза. В конце концов, в ее распоряжении девять месяцев! Верьте этому или нет, некоторых женщин приводили рожать, а они даже не подозревали, что беременны. Я однажды встретился с такой женщиной на телеинтервью. Она рассказала мне, что, никогда не обращая внимания на свои менструации, она думала, что просто потолстела. Пришел день, и она почувствовала спазмы в животе. Она присела на унитаз — и родила нормального ребенка! Такие женщины обычно не понимают физиологии менструаций или зачатия. Поэтому, если вы живете половой жизнью и находитесь в цветущем возрасте, всегда подумайте о беременности, если ваша талия увеличивается по непонятной причине.

Другой стороной медали является состояние, называемое псевдопсиезом. Это психиатрическая проблема, относительно редкая, при которой женщина ошибочно убеждена, что беременна. Ее талия на самом деле увеличивается, но через девять месяцев ничего не происходит. Я сам не видел таких и не знаю, что заставляет увеличиваться живот, но такая патология существует.

Разбухание не обязательно касается всего живота. Оно может быть местным. Асимметрия может быть следствием кисты в брюшной полости или, если это в нижнем отделе, задержки стула при сильном запоре.

Если вы обнаружили бугор в животе, вспомните о четырех квадрантах, о которых я говорил. Если бугор в правом верхнем квадранте, он, скорее, связан с печенью или чем-нибудь в ней. В левом верхнем, вероятно,— за счет увеличения селезенки при различных заболеваниях, включая инфекционный мононуклеоз, лейкемию, лимфому и другие заболевания крови. Набухание внизу по средней линии может быть результатом растяжения мочевого пузыря, увеличения матки при беременности или фиброзных опухолях, при кистах яичника и других новообразованиях.

Если вам когда-то делали операцию на животе, вы можете обнаружить бугор по шву, там, где рубцовая ткань растянулась и через нее выпячивается содержимое живота. Эти послеоперационные грыжи иногда требуют хирургического вмешательства.

Итак, увеличение живота, которое не связано с беременностью и простым увеличением веса, обычно отражает задержку воздуха или жидкости. Воздух приходит и уходит, в то время как жидкость исподволь накапливается. Правило, чтобы запомнить: не стоит бежать к врачу, если приходится расслабить пояс после обильной еды, но вы должны сделать это, если увеличение вашей талии не спадает и прогрессирует.

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Живот надулся как у беременной». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Мамочки, то сталкивался с этим? Дочке почти 4 года, понижены тромбоциты в крови. Первый раз сдали анализ 75, второй раз 145. Педиатр дала направление на кровь: тромбоциты по фонио, если и здесь будет все плохо, то к гематологу. Напишите, пожалуйста, кто сталкивался с таким. На сколько это страшно? Я уже себя накрутила, очень переживаю.

Девушки всем добрый день! Интересует вопрос были ли у кого то понижены тромбоциты при беременности? Как прошли роды или ещё лучше если у кого то было КС с такой же проблемой? У меня так все хорошо, с первым ребёнком тоже все ок! А сейчас 2 мес назад были 144 при нижней границе нормы 150 и в этом месяце уже 100. Врач говорит грозит кровотечением. А у меня ПКС. Дали направление к гематологу на…

Привет девчонки! Подскажите были ли у кого-нибудь понижены тромбоциты в клиническом анализе крови? Опасно ли это и на сколько?

Девочки, у кого у деток после рождения количество тромбоцитов в крови была понижено и снижалось? Как врачи лечили? Что явилось причиной такого понижения? Мы лежим в больнице, только привезли, я очень сильно паникую😨 Взяли свежие анализы, и пока что тишина! Я скоро с ума сойду с этим ожиданием! 😱

86, сдавали в лабаротории, скажите кто знает причины? На сколько это страшно? Ей 8 мес, и одно за другим, прям плакать хочется, девочки пожалуйста кто знает поясните мне причины возможные(((

Сегодня ровно 39 нед.скорее всего сегодня был последний поход в ЖК, ну и Г.сказала не жду тебя на след.неделе=)))Головка уже через живот не прощупывается, тоесть все совсем внизу!!! Кровь сдавала в 36 нед.тромбоциты были 168, Г.сказала в пределах нормы… для своего спокойствие пересдала на 38 нед.и я не спросила и она ничего не сказала пришла домой смотрю 148 стал… Хотя все показания в норме……

Снижение сахара народными средствами. Снижение (нормализация) сахара в крови Народный метод снижение сахара крови
Как вспомогательные средства при лечении сахарного диабета медикаментозными препаратами, не забывайте и о народных рецептах на основе лекарственных трав и растений, которые помогут снизить уровень сахара в крови. Они могут сочетаться с диетой и оказывают сахаропонижающее действие….

У кого понижены тромбоциты в беременность, сколько тромбоциты и с каких показателей их начинают поднимать и чем таблетки? Просто у меня в первую беременность со 2 триместра была нижняя граница 150 или 160 не помню, а сейчас первый триместр и тромбоциты 146 вроде или 140, сказала гинеколог контроль, сдача крови. Вот интересно у кого как протекало всё это дело, как лечили, какие показатели

Девочки, вчера позвонила г., сказала что тромбоциты в крови понизились, срочно на приём. Из за чего это может быть? У кого нибудь было такое ?

Девочки, сегодня ходила в ЖК и очень расстроилась, у меня сильно понижены тромбоциты в крови, они стали низкими после 20 недель беременности, а теперь вообще 112. Дали направление в край к гемотологу, очень переживаю, ведь мне предстоит КС через 6 неделек, и боюсь что тромбоциты не поднимутся и может начаться кровотечение. Не дай бог конечно. кто сталкивался с таким, чем поднимают? И как это…

Девочки, привет! Сдавали кровь из пальца планово, пришли за результатами, оказалось, что тромбоциты понижены, основные показатели в норме. Врач сказала, что считает компьютер, возможно, неправильно посчитал… Сегодня пересдали, теперь ждем результатов… Что-то переживаю очень, зашла в инет, почитала и еще больше распереживвалась… У кого такое было?

Подскажите у кого уровень тромбоцитов при беременности падал!??? Нормы 150-400! У меня по анализам 1 триместр 154, 2 триместр 142, и сейчас сдала 133! т.е. понижается систематически но медленно! Завтра буду говорить с доктором но интересно заранее знать у кого такое было как лечили или что вам говорили!???

у кого в крови понижались тромбоциты? как это лечили?

Понижены тромбоциты и лейкоциты в крови взрослого. Каковы причины?

Всем привет, кто понимает в анализах, сдавала сказали понижены тромбоциты (144), с чем может быть связано? В Пн назначили кровь из пальца с ручным подсчетом.

Сегодня сдала общий анализ крови и получив результаты стала искать расшифровку и вот что нашла: Таблица — Нормативные значения показателей крови
Нормы показателей в общем анализе крови при беременности Эритроциты (RBC) Эритроциты (или красные кровяные тельца) – это красные кровяные клетки, компонентом которых является гемоглобин, который содержит железосодержащий белок. Эритроциты…

Подружки знают, что я ходила к гематологу так как были понижены трамбоциты в крови, норма 188, а у меня 155, сдавала кучу анализов у гематолога, приехав за результатами она меня » обрадовала» наговорив кучу всего — у меня Повышена свертываемость крови, тоесть кровь густая и ее надо разжижать, сказала мне Нельзя пить Йодамарин, в течении всей жизни мне противопоказаны гормональные…

Девочки, сегодня достану наверное вас вопросами🙈 ранее спрашивала про ттг и эндокринолога, всем спасибо за ответы! На след неделе пойду, записали меня на 10 число, надеюсь ничего страшного что через полторы недели🙏🏼☹️
Теперь вопрос по поводу тромбоцитов в крови. Сдавала неделю назад, моя гиня сказала что немного понижены и дала направление к гематологу. В результате анализа написано 156, нашла…

Здравствуйте девочки. Я сегодня расстроена. В январе планово сдавала кровь в жк,понижены тромбоциты,пересдала кровь по Фонио,было 100,вчера повторно сдала уже 88. В четверг к гематологу на консультацию.Во время первой беременности такого не было,а тут такая неприятность. Срок 25-я неделя. У кого такое было? Как поднимали уровнь тромбоцитов? Как рожали с низкими тромбоцитами?

Тромбоциты в крови понижены!сказали перездать!у кого так было?почему?

Увеличение живота при беременности в вечернее время: причины и тревожные симптомы

Содержание статьи:

При наступлении беременности женщина начинает гораздо внимательнее прислушиваться к организму и замечает необычный процесс: утром живот может быть небольшим, упругим, а к вечеру он увеличивается в размерах. Норма это или патология, напрямую зависит от сопутствующих симптомов.

Увеличение живота к вечеру как норма

У всех людей к вечеру немного увеличивается живот

Вне зависимости от беременности к вечеру живот может тяжелеть и увеличиваться у любых женщин. Вес к этому времени вырастает до 1 кг, особенно после обильного ужина. Связано это с особенностями метаболизма.

Ночью организм переходит в особый режим работы, приводя тело к утру в порядок. У беременной женщины на ранних сроках часто повышается газообразование из-за большого количества вырабатываемого прогестерона, который необходим для поддержания здоровья плода. Однако этот же гормон отвечает за расслабление гладкой мускулатуры, что приводит к замедлению пищеварения и повышению образования газов.

Усугубить ситуацию может плотный ужин – убрать эту привычку из расписания женщины практически невозможно, особенно при наличии работы, не позволяющей равномерно питаться в течение дня. Подобный подход к диете только повышает нагрузку на желудок, и тяжесть к вечеру становится намного ощутимее, чем до беременности.

Если на ранних сроках беременности живот надувается к вечеру, это указывает на газообразование. При незначительном колебании размеров и отсутствии дополнительных симптомов девушке не нужно переживать о своем состоянии. Но, если живот раздувается, болит, сильно урчит, лучше обратиться к доктору с описанием проблемы.

Увеличение живота как признак вздутия

Вздутие живота – это не самостоятельная причина, по которой живот у беременных вечером больше, чем утром. За ней скрываются разные заболевания ЖКТ, которые возникают либо на фоне беременности, либо обостряются в результате хронического течения. Грубое нарушение диеты и режима питания можно назвать фактором, из-за которого вечером становится плохо, а живот заметно увеличивается.

Метеоризм – один из признаков хронического стресса, в котором пребывает беременная женщина. Подобные ситуации могут быть связаны с работой, неурядицами в повседневной жизни.

Ферментная недостаточность – чаще всего врожденная патология, но во время вынашивания ребенка она может настолько усилиться, что женщина впервые узнает о ее существовании. Некоторые клинические случаи указывают на достаточно сильные симптомы вздутия из-за этой причины. Ферментная недостаточность бывает разных типов:

Проблемы с выработкой веществ, расположенных в тонком кишечнике. В этом случае пища, попадая в указанный отдел, не перерабатывается должным образом, проходит дальше в неподготовленном виде, вызывая дискомфорт.
Недостаточность поджелудочной железы. Может сопровождаться дополнительными симптомами: изжогой, диареей, неприятной отрыжкой.

Вздутие живота – распространенная проблема среди беременных женщин. Эту патологию необходимо контролировать, и в случае острых симптомов принимать разрешенные лекарства, список которых обсуждается с доктором.

Когда пора обращаться к доктору

Вызывать скорую помощь необходимо, если увеличенный живот вечером становится очень твердым. То же самое делают, если возникают выраженные симптомы: головная боль, тошнота и рвота, диарея, острая болезненность в желудке. Если дискомфорт беспокоит в течение некоторого времени и причиняет массу неудобств, лучше записаться на прием к гинекологу или терапевту, чтобы получить направление на обследование.

Борьба с дискомфортом в домашних условиях

Так как главная причина увеличенного живота, причиняющая неудобства женщине при беременности, — это вздутие, то и методы борьбы должны быть направлены на его устранение.

Диета для устранения симптомов

Скорректировать неприятные ощущения можно, используя сбалансированную диету для беременных. Желание съесть что-нибудь вредное или несочетаемое друг с другом в этот период резко возрастает, но следует помнить о продуктах, которые усиливают брожение в кишечнике:

крахмалсодержащие овощи и крупы, в том числе картофель и макароны;
бобовые, отруби, пища с высоким содержанием клетчатки;
многие фрукты, особенно при употреблении на голодный желудок;
капуста всех видов;
лук, артишоки;
газированные напитки – даже минеральная вода;
жареная и жирная пища;
некоторые виды пряностей и специй, чеснок.

При вздутии пересматривают рацион, уделяя внимание количеству приемов пищи и времени. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями, в процессе запрещено разговаривать и торопиться. Если плохо пережевывать еду, она будет быстро попадать в желудок вместе с заглоченным воздухом.

Народные рецепты от вздутия

Во время вынашивания ребенка можно без вреда для здоровья пить некоторые виды отваров:

Семена тмина или укропа. Заваривают 6 ч. л. 1 л воды, настаивают час, принимают 2 раза до еды в течение 10-14 дней или до устранения симптомов.
Сушеная зелень фенхеля или укропа. На 10 г вещества берут 250 мл кипятка и настаивают в термосе 4 часа. Принимают 3-4 раза в сутки до еды.
Смесь из перечной мяты, фенхеля и валерианы. Берут по 1 части трав, заливают стаканом кипятка 1 ст. л. и настаивают 2 часа.

Если натуральные отвары не помогают, а живот постоянно надувается, следует воспользоваться разрешенными препаратами.

Лекарства от вздутия

Беременным женщинам можно принимать ограниченный перечень медикаментов, среди которых:

драже «Эспумизан»,
средства из симетикона,
капсулы «Иберогаст».

Перед использованием нужно уточнить у врача дозировку и курс лечения.

Массаж и физическая активность

Помочь справиться с неприятными симптомами может легкий массаж живота. Делают поглаживающие, не надавливающие движения. Двигаются строго по часовой стрелке, затем находят точку между низом грудины и пупком, надавливают на нее 2-3 минуты. Выбирают умеренные виды спорта для сохранения активности:

плавание,
гимнастику для беременных,
йогу (асаны без вакуума в животе),
аквааэробику.

Девушкам в положении полезно гулять на свежем воздухе на короткие дистанции, это улучшает пищеварение.

У всех беременных живот к вечеру немного увеличивается в размерах по сравнению с утренним состоянием. Это относится к показателям нормы. Если размер живота становится значительно больше, присутствуют неприятные симптомы, лучше обратиться к доктору.

Free Большого Беременного живот порно видео (1430)

7:38

7:26

16:42

14:37

7:03

12:36

26:09

26:32

6:42

17:21

8:52

3:50

2:08

12:39

21:02

6:21

10:33

14:18

3:01

7:38

6:35

43:27

18:11

2:18

11:25

3:02

36:29

21:28

4:01

6:11

6:56

5:30

15:07

2:14

51:33

4:51

17:39

13:30

32:27

13:24

15:47

26:43

7:25

2:01

5:47

3:11

17:56

23:39

5:14

10:25

10:07

6:37

4:38

11:34

47:05

14:00

5:50

8:11

3:13

27:55

1:58

13:29

15:48

9:01

5:13

16:41

10:23

8:54

15:46

19:56

12:14

7:25

18:58

24:57

3:51

32:19

7:07

6:41

6:50

10:47

2:06

11:16

14:36

6:32

1:46

2:02

18:14

26:56

17:33

27:49

10:14

3:31

3:47

10:25

37:54

19:38

1:34

27:08

10:46

12:51

10:30

15:46

2:26

7:03

12:21

77:06

4:20

38:36

29:33

18:42

16:13

7:03

2:55

10:00

8:11

4:30

2:22

9:46

3:16

5:12

Загрузить еще

Этот веб-сайт является автоматизированной поисковой системой порно видео.Мы не контролируем, не размещаем и не владеем каким-либо контентом на этом сайте. У нас есть политика абсолютной нетерпимости к незаконному содержанию. Свяжитесь с [email protected], чтобы сообщить о незаконном содержании.

Tubesafari имеет маркировку RTA. Родители, вы можете легко заблокировать доступ к этому сайту. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Бесплатного Огромное Беременный живот порно видео (1430)

7:38

7:26

16:42

14:37

7:03

12:36

26:09

26:32

6:42

17:21

8:52

3:50

2:08

12:39

21:02

6:21

10:33

14:18

3:01

7:38

6:35

43:27

18:11

2:18

11:25

3:02

36:29

21:28

4:01

6:11

6:56

5:30

15:07

2:14

51:33

4:51

17:39

13:30

32:27

13:24

15:47

26:43

7:25

2:01

5:47

3:11

17:56

23:39

5:14

10:25

10:07

6:37

4:38

11:34

47:05

14:00

5:50

8:11

3:13

27:55

1:58

13:29

15:48

9:01

5:13

16:41

10:23

8:54

15:46

19:56

12:14

7:25

18:58

24:57

3:51

32:19

7:07

6:41

6:50

10:47

2:06

11:16

14:36

6:32

1:46

2:02

18:14

26:56

17:33

27:49

10:14

3:31

3:47

10:25

37:54

19:38

1:34

27:08

10:46

12:51

10:30

15:46

2:26

7:03

12:21

77:06

4:20

38:36

29:33

18:42

16:13

7:03

2:55

10:00

8:11

4:30

2:22

9:46

3:16

5:12

Загрузить еще

Free Живот Штамповка порно видео (639)

4:34

7:21

10:01

1:41

1:57

15:10

3:53

13:17

119: 34

16:29

10:16

4:28

51:19

3:08

7:10

6:31

8:08

21:01

11:48

3:03

1:39

7:10

1:33

3:30

16:41

2:10

1:44

4:16

5:00

6:05

16:27

2:42

16:04

5:00

7:26

2:30

10:32

30:11

3:35

11:50

70:49

25:18

2:22

1:54

4:04

29:07

4:04

9:30

16:37

2:13

2:42

4:59

1:41

3:26

5:03

3:08

2:38

8:22

6:27

9:59

6:05

2:42

5:26

20:41

2:07

2:00

2:51

2:36

16:07

8:28

2:48

1:36

16:42

1:39

3:37

1:49

7:03

2:13

3:21

2:18

2:09

10:00

3:55

3:26

1:32

1:50

1:32

3:13

21:09

3:01

5:21

23:07

3:25

2:23

1:38

4:01

3:04

1:39

1:30

3:04

5:11

2:28

30:17

4:06

4:14

8:20

1:53

35:48

1:49

3:23

29:08

2:00

1:34

7:57

4:15

1:37

5:04

5:10

2:09

2:00

Загрузить еще

Свободная Беременная порно видео (16561)

26:32

18:11

13:19

16:42

33:13

7:26

51:33

37:34

10:25

21:33

12:55

28:43

45:23

4:54

20:13

3:34

21:35

4:22

2:19

3:50

2:05

23:44

22:00

7:02

16:03

29:34

26:30

7:26

1:34

27:39

20:02

17:39

9:49

9:02

17:21

7:29

6:40

7:07

46:37

9:24

104: 26

17:44

32:16

92:42

2:18

1:46

18:01

8:14

3:46

9:27

5:21

2:02

5:58

26:43

8:27

2:18

24:45

12:27

22:16

48:59

12:31

4:11

22:54

38:18

5:10

18:49

12:54

4:02

5:35

7:25

6:51

2:57

35:16

8:58

10:53

15:46

19:34

92:59

78:12

5:41

6:41

14:13

97:43

65:27

22:25

24:50

16:18

32:27

10:33

6:21

77:06

15:15

10:13

55:50

6:12

27:39

8:27

11:41

6:33

13:30

3:02

54:12

10:02

5:03

20:16

30:21

10:56

54:38

7:16

3:47

5:07

7:03

11:35

18:50

4:46

23:56

36:29

28:06

5:21

20:24

Загрузить еще

причины, способы избавления и профилактика

Тревожные признаки при увеличенном животе и их причины

Эндокринные заболевания как причина вздутия

Неправильный рацион как причина большого живота

Стресс и перенапряжение

Методы решения проблемы

Методы профилактики

После еды надувается живот как у беременной

По каким причинам сильно раздувается живот после еды

Почему, когда поешь, сильно надувается живот

Пагубные пищевые пристрастия

Патологии, сопровождающиеся вздутием

Вздутие у беременных

Методы лечения

Народные рецепты

Тревожные признаки при увеличенном животе и их причины

Эндокринные заболевания как причина вздутия

Неправильный рацион как причина большого живота

Стресс и перенапряжение

Методы решения проблемы

Методы профилактики

Почему, несмотря на здоровое питание, живот раздувается, как у беременных

У популярных диет есть одна общая черта. Возможно, именно из-за нее растет живот.

10 причин больших животов (кроме беременности): «сама худая, а живот торчит

Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать

Оригинальный: диспропорция органов

Ленивый: слабые мышцы

Возрастной

Диетический: чрезмерное пп

Квазимодо: неправильная осанка

Женский: проблемы по гинекологии

Нервный: кортизол

Гормональный: дисбаланс гормонов

Мамочкин: последствия беременности

Надутый: банальное вздутие

Распорядок дня, который вам поможет

Живот опухший — а у вас ни беременности, ни ожирения

Когда вы должны быть обеспокоены вздувшимся животом и почему?

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Увеличение живота при беременности в вечернее время: причины и тревожные симптомы

Увеличение живота к вечеру как норма

Увеличение живота как признак вздутия

Когда пора обращаться к доктору

Борьба с дискомфортом в домашних условиях

Диета для устранения симптомов

Народные рецепты от вздутия

Лекарства от вздутия

Массаж и физическая активность

Free Большого Беременного живот порно видео (1430)

Бесплатного Огромное Беременный живот порно видео (1430)

Free Живот Штамповка порно видео (639)

Свободная Беременная порно видео (16561)

Добавить комментарий Отменить ответ