Ночью потеет все тело причины: Ночная потливость: причины и методы борьбы

Потливость ночью как признак болезни: 9 причин ночной потливости и когда бить тревогу — Советы Народной Мудрости

Ночная потливость доставляет человеку немалый дискомфорт. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: ВИЧ-СПИД, туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни. Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна. Температура комнаты должна быть ниже обычного показателя, принимать прохладный душ перед сном, надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ. Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне. Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания. Среди них: сброс лишнего веса, отказ от употребления табака и алкогольных напитков, применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц. Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов питания следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы, и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Смотрите полезное видео: Почему болеет щитовидка: 6 продуктов, от которых стоит отказаться

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью. Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л предварительно стоит проконсультироваться с врачом, и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 миллионов человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно. Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние. Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что пот полностью намочил ночную рубашку и всю простынь, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела. Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков: потеря аппетита и снижение массы тела, усталость, ночная потливость и сонливость, которые часто являются симптомами лимфомы. Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД). Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить снижение массы тела, потливость ночью, воспаленные лимфатические узлы, недомогание и озноб. Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина. После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина. Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Смотрите следующее видео и ставайте здоровее!

https://headinsider.net/2018/06/26/potlivost/

Ночная потливость у взрослых и детей: причины, лечение, народные средства

Ощущение сильного потоотделения в ночное время, мокрая от пота пижама, внезапное тревожное пробуждение — эти явления знакомы многим. Потливость (гипергидроз), которая проявляется во время ночного отдыха, нередко свидетельствует о наличии в организме патологических процессов. Однако в некоторых случаях достаточно правильно организовать гигиену сна, чтобы ночью никогда не бросало в пот.

Виды повышенной потливости

Ночная потливость, в зависимости от того места на теле, где она возникает, определяется как общая или локальная. К первой можно отнести обильное выделение влаги во всех местах, где находятся потовые железы, — в подмышках, паховой области, на спине и на голове. Локальная возникает только в одном месте, например на голове.

Читайте также: Сильно потеют голова и шея во время сна у взрослого

Кроме того, это явление может быть первичным, связанным в большинстве случаев с психоэмоциональным состоянием, и вторичным, свидетельствующим о наличии какого-то нарушения в работе организма.

Повышенная потливость является серьезной проблемой для многих людей

Внешние причины сильной потливости во время сна

Потливость по ночам может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. В первом случае их легко устранить самостоятельно, состояние нормализуется, и к врачу обращаться не придется.

Во втором случае чрезмерно активная деятельность потовых желез в некоторых ситуациях может потребовать осмотра врача.

Постельные принадлежности

Нередко к обильному выделению пота во сне приводит неправильная гигиена сна. Чрезмерно плотные одеяла, синтетические наполнители, шелковые или махровые простыни, которые не впитывают пот и не дают телу свободно дышать, нужно навсегда убрать из спальни.

Для нормального функционирования организма необходимо пользоваться постельным бельем только из натуральных тканей — хлопка, льна, бязи. Стирать его нужно не реже одного раза в неделю, особенно при гипергидрозе.

Одеяла даже в холодное время года лучше предпочесть легкие. Их нужно периодически проветривать, а зимой замораживать на свежем воздухе.

Выбирайте постельное белье только из натуральных тканей

Одежда для сна

Не меньшее значение для того, чтобы потоотделение ночью не создавало дискомфорта, имеет пижама или ночная рубашка. Запрещено использовать одежду из шелка, атласа, кружев — ее нужно заменить на хлопчатобумажную или изготовленную изо льна.

Она не должна быть слишком тесной, плотно прилегать к телу — это может спровоцировать повышенное выделение пота.

Условия окружающей среды

Достаточно часто чрезмерное выделение пота может быть вызвано слишком высокой температурой в спальне. Медики считают, что спать лучше при +15…+22°С, при этих условиях человек чувствует себя наиболее комфортно, терморегуляция не нарушается, пот выделяется в нормальных количествах.

Для полноценного отдыха рекомендуется проветривать комнату незадолго до отправки ко сну, а в летнее время можно не закрывать форточку на ночь.

Режим питания

Диетологи считают, что некоторые продукты способны повышать потоотделение. К ним относятся в первую очередь специи и пряности. Сдобренные ими блюда, особенно если их употребили на ужин, вызовут повышенную выработку пота ночью. В число вредных для страдающих гипергидрозом людей продуктов входят также шоколад, кофе, сладкие газировки.

Рекомендуется не наедаться на ночь, достаточно поужинать легким овощным блюдом и выпить после вечерней ванны стакан кефира.

Особенное внимание нужно обратить на алкоголь. Даже небольшая порция крепкого спиртного, выпитая на ночь, может привести к повышению потоотделения. Поэтому, чтобы избежать этого явления, рекомендуется употреблять вино или водку не позже чем за 4 часа до сна.

На ночь стоит выпивать стакан кефира

Прием лекарственных препаратов

Холодный пот ночью могут вызывать некоторые медикаменты, которые человек принимает в течение дня. К ним, в частности, относятся жаропонижающие и противовоспалительные средства, которые нередко принимают без рецепта врача.

В число таких препаратов входят антидепрессанты и снотворные, они вызывают повышение потоотделения ночью, поэтому об этом нужно знать тем, кто использует эти лекарства для лучшего засыпания.

Физиологические причины

В некоторых случаях ночное потоотделение может быть вызвано некоторыми патологиями в организме. Лихорадочное состояние, которое сопровождает множество заболеваний, нередко сопровождается холодным потом во сне. После излечения это явление проходит.

Однако ночная потливость при ВИЧ или туберкулезе может мучить больного годами.

Чтобы исключить тяжелую патологию, необходимо пройти обследование и проконсультироваться у врача, который подскажет, при каких заболеваниях повышенная выработка пота безобидна, а в каком случае потребует лечения.

Нередко это явление свидетельствует о том, что в организме протекает патологический процесс:

• развивается злокачественное новообразование,
• возник сбой в эндокринной или гормональной системе;
• появился сахарный диабет 1 или 2 типа или наблюдаются симптомы преддиабета;
• развивается патологический процесс в сердечно-сосудистой системе;
• возникла угроза гипертонической болезни.

Все эти заболевания нуждаются в медикаментозной терапии и постоянном наблюдении врачей.

При регулярной ночной потливости следует обратиться за консультацией к врачу

У мужчин

У мужчин средних лет может происходить гормональный сбой. На фоне возрастных изменений и снижения уровня тестостерона он нередко провоцирует повышение потоотделения.

Мужчины, злоупотребляющие алкоголем и страдающие от похмельного синдрома, хорошо знакомы с ночной потливостью. Организм после употребления большого количества спиртного стремится как можно скорее избавиться от продуктов его распада. В этом ему помогают потовые железы и обширный кожный покров.

Поэтому в большинстве случаев после злоупотребления спиртным мужчин бросает в пот, причем страдает все тело. В этом случае избавиться от данного явления можно на 2-3 сутки, хорошо выспавшись и вымывшись под теплым душем.

Однако у хронических алкоголиков из-за постоянного воздействия спиртного потливость ночью может стать постоянной. Эту специфическую патологию можно определить по тому, что от тела такого мужчины всегда исходит легкий запах уксуса.

Читайте также: Почему у мужчин ночью потеет голова?

У женщин

Если женщину ночью бросает в пот, врачи могут заподозрить у нее начало менопаузы. В климактерическом периоде, когда происходит гормональная перестройка организма, многие женщины страдают повышенным потоотделением, в т. ч. и во время ночного отдыха. Проблему можно устранить использованием гормональных препаратов, однако решение об их назначении должен принимать специалист.

Такие физиологические женские особенности, как менструация и беременность, тоже могут вызвать кратковременный гипергидроз во время сна.

У женщин, особенно в среднем и старшем возрасте, нередко возникают депрессивные состояния и сбои в работе нервной системы, что может вызывать нарушение терморегуляции и повышенную выработку пота. В этом случае возможно применение легких успокаивающих и травяных народных средств.

У детей

У детей потливость ночью нередко обусловлена психологическими причинами. Ребенок способен переволноваться днем, ему могут сниться тревожные сны, поэтому не исключено потение во время сна.

Если ему не исполнилось 1 года, потливость может быть вызвана физиологическими причинами. В это время у младенцев активно развиваются сальные железы, поэтому родителям можно не волноваться.

Причина для беспокойства должна появиться тогда, когда ребенок покрывается холодным потом. Это первый признак простудного заболевания, в данном случае нужно вызвать на дом врача.

Если у младенца сильно потеет голова, это может свидетельствовать о начале рахита.

Как избавиться от ночной потливости?

Ночной гипергидроз, если он не имеет тяжелой функциональной причины, можно излечить самостоятельно. Достаточно правильно организовать гигиену сна, проветривать на ночь помещение, пересмотреть вечерний рацион, принимать на ночь народные средства. Но в некоторых случаях необходимо обратиться к специалисту.

Когда пора обратиться к врачу?

Если человек часто просыпается в ночное время в холодном поту, у него ухудшается качество сна, в течение дня он чувствует себя усталым и разбитым, ему не нужно откладывать визит к врачу.

Причиной обращения к доктору может служить тот фактор, если в холодный пот бросает каждую ночь, человек просыпается посреди сна с чувством необъяснимой тревоги, долго не может прийти в себя и вновь заснуть.

Если у него обнаружится патология, вызывающая такое состояние, на ранних стадиях ее можно эффективно лечить. Врач может назначить прохождение флюорографии, чтобы исключить туберкулез, направит на анализ крови, чтобы подтвердить отсутствие ВИЧ. Специалист способен правильно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Консультация врача поможет выявить причину повышенной потливости

Народные средства против потливости в ночное время

Если ночной гипергидроз вызван причинами, не требующими медикаментозной терапии, можно воспользоваться средствами народной медицины, которые легко приготовить в домашних условиях.

Кора калины

Кора калины обладает дубильными свойствами, можно на ее основе изготовить отвар и протираться им на ночь от пота. Для этого 1 ст. л. измельченной коры требуется залить 1 стаканом кипящей воды и томить 10-15 минут на медленном огне. Охладить и процедить, полученным средством протирать сильно потеющие места перед отходом ко сну.

Настой из подсолнечника

Для приема внутрь можно приготовить настойку подсолнечника. Измельченные цветы и листья залить качественной водкой в пропорции 1:4 и настаивать в течение суток. Пить по 20 капель 3 раза в день до улучшения состояния.

Настой из шалфея

1 ст. л. сухих или свежих листьев шалфея залить 2 стаканами кипятка и дать постоять в течение 0,5 часа. Принимать вместе с едой 3 раза в день по 0,5 стакана.

Почему просыпаешься весь мокрый в поту

Наиболее естественным процессом в человеческом теле является потоотделение. Оно необходимо, чтобы сохранялась необходимая температура тела и происходил обмен веществ.

Он может произойти в любое время в течение суток, и обычно на него не обращают внимания.

Утренняя потливость у женщин, как правило, происходит в начале менструации или из-за повышения физических нагрузок.

Внешние причины

Причины регулярного пробуждения в поту во сне, даже по нескольку раз за ночь, могут быть абсолютно разными. Это может быть предупреждением нашего тела о заболевании или обычные возрастные перемены.

Следует учесть факторы из вне, которые могут повлиять на потливость после пробуждения и в течение отдыха. Женщина способна сама решить эти проблемы перед обращением к специалисту в данной области.

Внешние факторы:

• Для тех, кто привык засыпать накрывшись одеялом в ночнушке или пижаме, стоит поддерживать в комнате комфортную температуру — восемнадцать или девятнадцать гр.;
• Тем, кто засыпает без ночной одежды и одеяла, подходит температура не ниже двадцати девяти или же тридцати одного градуса;
• Засыпать следует в пижаме из натуральных тканей, так как они обладают гигиеничностью, свободно проводят кислород и принимают температуру тела, когда соприкасаются с кожей. Обычно это ткань из китайской крапивы, целлюлозы, эвкалипта, бамбука, хлопка.
• Не следует вечером употреблять алкоголь, острую и пряную пищу. В ином случае нарушается обмен веществ, активизируется кровообращение.

Так что, если внести изменения в питание и установить приятную температуру в спальне, можно решить проблему потливости при пробуждении без обращения к специалисту.

Что делать если каждую ночь просыпаешься в поту

Потоотделение необходимо для женского организма, чтобы постоянно сохранять требуемую для жизнедеятельности температуру. Кроме того, пот выводит из тела вредные элементы, которые появляются в организме из-за микроорганизмов.

Потливость при пробуждении может проявиться из-за таких заболеваний, как:

• Туберкулез. Это заболевание может проходить неощутимо для организма долгое время. Для такой болезни характерно проснуться и вспотеть среди ночи, особенно в те моменты, когда человек только начинает засыпать. Если обратить внимание на такие симптомы, что женщина проснулась вся мокрая в поту, то можно будет обнаружить заболевание, когда оно только начинает овладевать организмом, и полностью излечить его.
• Иммунодефицит.
• Грибковые инфекции.
• Злокачественные новообразования. Ночная потливость развивается на первых этапах таких болезней, как гигантизм, карциноид, лимфома Ходжкина.
• Появление опухоли в центральной нервной системе. Человек потеет из-за выброса адреналина.
• Сезонные болезни, такие как ОРВИ, грипп и прочие инфекции. Из-за общей интоксикации можно вспотеть по утрам после сна. Это происходит при воспалении. Но эти симптомы могут и не возникнуть, если сильный иммунитет.

Какие причины утренней потливости у женщин

Наше тело при потоотделении избавляет нас от токсинов. По этой причине, если ночью просыпаешься вся мокрая в поту, нужно обратиться к врачу.

Потливость в ночное время суток может произойти, в том числе, и при неправильном функционировании эндокринной системы.

При сахарном диабете также можно вспотеть после пробуждения. При этом заболевании происходит нарушение работы в вегетативной нервной системе, в симпатическом отделе. Обильное выделение пота наблюдается в этом случае при значительном уменьшении уровня глюкозы. А это происходит в ночное время, когда хочется есть и при увеличении физической нагрузки.

Помочь в данной ситуации возможно, если правильно питаться и не так сильно физически напрягаться.

Увеличение потливости возможно также из-за нарушения функции щитовидной железы. Это приводит к неправильному обмену веществ и к большому количеству выделяемого пота.

Работа «щитовидки» нарушается при таких болезнях, как:

• узловой токсический зоб;
• базедова болезнь;
• опухоли гипофиза.

Слишком большое количество гормональных препаратов или средств с содержанием йода также может привести к нарушении функции железы.

Гипергидроз способен проявиться из-за неполадок в функционировании яичников. Это иногда проявляется во время менопаузы, либо же из-за физиологических повреждений и негативных воздействий окружающей среды.

Работа яичников может быть нарушена из-за гипоталамуса или аденогипофиза.

После посещения лечащего врача возможно справиться с проблемой утренней потливости. Врач ответит на все вопросы об избытке пота и выпишет все требуемые гормональные лекарства, которые способны наладить работу яичников.

Иные причины, которые приводят к гипергидрозу

При отравлении повышается выделение пота, в организме появляется слабость, а тело избавляется таким образом от бактерий. Другие симптомы отравления: озноб, повышение температуры, потный лоб. Пот при этом холодный.

Некоторые лекарства обладают негативным эффектом. К примеру, у кого-то может повыситься выделение пота, а у других людей — аллергия. В этом случае врач должен заменить препарат.

У женщин в начале беременности также может начаться излишняя потливость из-за активных гормональных перемен в женском теле.

Из-за стресса у женщин также может проявиться излишняя потливость в период сна. Как и в начале месячных и за пару дней до наступления менструального цикла.

В том случае, если возникают настойчивые мысли: «Почему я каждую ночь потею и просыпаюсь при этом», стоит сходить к лечащему специалисту.

Заниматься лечением самостоятельно опасно и ненадёжно. Иначе могут проявиться очень серьёзные последствия такого попустительства.

Только опытный специалист может дать совет, как наладить обменные функции в человеческом организме и значительно снизить выделение пота.

Если же сильное выделение пота по ночам происходит не из-за болезни, следует:

• выбрать для сна всё необходимое, включая бельё и одежду, из материалов натурального происхождения;
• изменить методы питания и составить грамотную диету;
• использовать действенные методы для борьбы со стрессом;
• активнее гулять на улице, так как свежий воздух очень полезен для здоровья;
• регулярно принимать контрастный душ.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Причины ночной потливости: ночной пот как признак опасных заболеваний

Симптомы

Гипергидроз заключается в чрезмерном выделении жидкости потовыми железами с появлением на коже капель или испарины. Степень потливости бывает разной, от легкой до сильнейшей, когда пот стекает струями, пачкая ночную одежду и белье.

Выделяющаяся жидкость может иметь нейтральный запах, но из-за того, что в питательной среде быстро размножаются микроорганизмы, он чаще бывает неприятным. Цвет пота варьирует от прозрачного до желтоватого. Гипергидрозом могут быть поражены как локальные участки, так и вся поверхность тела.

У мужчин ночные поты обычно не бывают моносимптомом, а сопровождаются нарушениями сна, значительным физическим и психологическим дискомфортом, чувством жара, тревожностью и вздрагиваниями. Эти проявления не всегда заметны самому потеющему мужчине, но их часто отмечают члены семьи, которые делят с ним спальню.

Патологические факторы

Но не всегда все так просто. Существует целый ряд заболеваний, одним из симптомов которых является повышенное потоотделение ночью во время сна. Перечислить их все практически невозможно, поэтому здесь указаны только основные группы болезней, наличие которых можно заподозрить при сильном гипергидрозе:

• Эндокринные расстройства. В первую очередь это заболевания щитовидной железы, производящей тироксин, ускоряющий обменные процессы. Часто истекает «семью потами» мужчина, страдающий сахарным диабетом, особенно если при этом имеется избыточный вес.
• Инфекционные болезни, особенно системные, поражающие весь организм и ослабляющие иммунную защиту: СПИД, туберкулез, сифилис, хламидиоз, мононуклеоз, грибковые заболевания.
• Артриты, артрозы и другие заболевания суставов вызывают воспаление и дегенеративные изменения в хрящевой ткани. Воспалительные процессы снижают иммунитет и провоцируют повышение температуры, которая имеет свойство подниматься к вечеру.
• Злокачественные новообразования, рак крови или лимфы. Ослабляют организм, провоцируют разбалансировку всех систем, провоцируют различные воспалительные процессы. Лечение таких заболеваний проводится токсичными препаратами, поэтому также приводит к повышенной потливости ночью.
• Аллергические реакции. На воздействие сильного аллергена тело реагирует точно так же, как на токсины: оно пытается вывести их из организма путем активного выделения жидкостей. У человека обильно течет слюна, сопли, слезы, выделяется пот.
• Поражения мозга и ЦНС. Команду железам внутренней секреции, которые производят гормоны, регулирующие потоотделение, отдает центральная нервная система. При сбоях в ее работе вызванных различными заболеваниями, может возникнуть гипергидроз.
• Неврологические и психические расстройства. Также приводят к изменениям гормонального фона, развитию психосоматических заболеваний. Находящийся в постоянном стрессе мужчина часто потеет ночью из-за большого количества выделяемого в кровь адреналина.

Спровоцировать ночной гипергидроз могут и другие заболевания, поэтому ставить себе диагнозы самостоятельно – занятие не только неблагодарное, но и опасное.

Рекомендации мужчинам

Многие задавались вопросом: мужчина просыпается весь мокрый от пота, что это, как от этого избавиться? Кроме того, что такое состояние приносит массу неудобств, оно еще может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Сегодня врачи часто сталкиваются с проблемой, во время которой мужчина потеет ночью, когда спит. Если вы или ваш близкий заметили проявление гипергидроза, срочно поспешите к доктору за консультацией. Используя современную диагностику, он определит причину заболевания, сделает выводы и даст рекомендации по ее устранению.

Как самостоятельно предотвратить патологию? Как узнать, почему человек обильно истекает потом ночью?

Для начала стоит придерживаться некоторых правил правильного образа жизни:

• проветривать помещения;
• не кушать перед сном;
• использовать одежду, постельное белье из натуральных материалов;
• избавиться от вредных привычек;
• чаще принимать душ и ванну;
• заниматься спортом;
• нормализовать режим сна.

Ответов на вопрос: почему ночью потеет голова, шея и вообще все тело у мужчин, может быть много. Но каждому из нас изначально стоит пересмотреть свой образ жизни, обязательно проконсультироваться со специалистами, так как самолечение может только усугубить положение.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Менопауза и ночная потливость

Нельзя не упомянуть и о такой частой причине ночной потливости, как климактерический период. Для женщин время угасания репродуктивных функций – огромный стресс и даже испытание, не только физическое. И даже дамы, вступившие в период предменопаузы, уже сталкиваются с таким малоприятным явлением как приливы.

Для приливов свойственны:

• Покраснение кожи, волны жара в верхней части тела;
• Прилив крови к лицу;
• Тахикардия;
• Повышение АД;
• Последующий озноб;
• Иссушение слизистых оболочек;
• Чрезмерная потливость.

По статистике, у 8 из 10 женщин в возрасте климактерических изменений наблюдается усиление потливости. Из-за обильного потовыделения сложно уснуть, бессонница может продолжаться до утра.

Такое состояние внезапно, оно может случиться в любое время суток (но чаще днем). Как отмечают врачи, сами женщины усугубляют свое положение: они усиливают потовыделение некоторыми неправильными действиями.

Так, например, женщины носят тесную, слишком теплую, возможно, синтетическую одежду. Они не следят за своим меню, позволяя занять немалое место в нем жирной, жареной, острой и пряной пище, которая еще сильнее провоцирует выделение пота. Усугубить ситуацию могут и изнуряющие, практически безбелковые диеты, средства для похудения, увлечение антидепрессантами.

За коррекцией ситуации обращайтесь к врачу (гинекологу, эндокринологу). При легкой форме приливов женщина отмечает не более 10 таких приступов в сутки, при средней – до 20, тяжелое течение связано с более чем 20 приступами приливов в день. Чаще приливы возникают в ранние утренние часы и перед сном. Если ночная потливость не дает заснуть, нужно не медлить с обращением к медикам. Современная медицина знает, как с этим бороться, и как сделать климакс не тяжким испытанием для женщины, а естественным периодом, который можно пройти спокойно и без потрясений.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. 

Чтобы проблемы не стало, стоит избавиться от ее причины. Почему мужчины могут потеть ночью во сне, существует несколько ответов. Благодаря данному процессу постоянно происходит охлаждение кожного покрова, осуществляется терморегуляция. Отдых в ночное время также является жизненно важным для человека.

В период ночного отдыха:

• идут восстановительные процессы в организме;
• происходит избавление от усталости;
• продолжаются регенерационные операции в тканях и мышцах;
• идет детоксикация и укрепление иммунитета;
• продолжается обмен веществ.

Зачастую причины, по которым парни очень сильно потеют во сне, связаны с его образом жизни, окружающей обстановкой, организацией отдыха.

Если вы заметили, что взрослый мужчина постоянно потеет во сне, но в то же время он следит за своим рационом, проветривает помещение, избегает общего перегрева в постели, то причины могут быть связаны с проблемами в самом организме.

К основным патологическим причинам относят следующие:

• Нарушения эндокринной системы. Потливость может свидетельствовать о нарушении работы эндокринных желез, сахарном диабете и гипертиреозе, ожирении. При проблеме с щитовидной железой аккумулируется избыток тепла в организме, и чтобы его охладить, железы чрезмерно выделяют жидкость. Также сильная потливость в ночное время суток у парней может быть причиной сахарного диабета. В ходе этого заболевания страдают все органы, включая потоотделение. Люди, болеющие диабетом, с трудом переносят жару, поэтому реагируют гипергидрозом.
• Проблема с выделением является симптомом онкологии. Опухолевое поражение часто сопровождается гипергидрозом. К таким заболеваниям относят лейкемию и лимфогранулематоз. Наиболее часто ночная потливость у мужской половины проявляется, если поражены надпочечники, толстый кишечник, лимфоидная система.
• Патология потовых желез имеет тесную связь с инфекционными заболеваниями. Причиной обильного выделения пота могут быть инфекции, находящиеся в организме. К таковым можно отнести туберкулез, процессы воспаления в дыхательных путях, ВИЧ. Из – за того, что иммунитет человека борется с инфекцией, потеет тело во время сна у мужчин. Кроме того замечается состояние лихорадки, озноб с повышенной температурой тела. Также к инфекционным причинам можно отнести разного рода грибки, пораженность сердца и сосудов.
• Нарушения в работе нервной системы. Человек, который постоянно находится в стрессе, депрессии, тревожном состоянии и психозе испытывает потливость в ночное время, у парней это происходит довольно часто. У таких людей часто возбуждается центральная нервная система, учащается биение сердца и кровяное давление и, как результат, вечерний гипергидроз.
• Заболевание суставов. Артрит, артроз и всевозможные воспаления суставов способны снизить иммунитет, вследствие чего увеличивается температура тела. Обычно повышение температуры происходит ближе к темному времени суток и, как результат, происходит потливость ночью во время сна у мужчин.

Это только основные и наиболее часто встречаемые заболевания, которые могут повлиять на процессы выделения пота. На самом деле их большое количество. Повышенная потливость во время сна у мужчин может возникнуть по ряду причин, которые кроются во внешнем мире или внутри организма.

Это состояние не является нормальным для человека, а скорее поводом для беспокойства и посещения врача.

Провоцирующие факторы

Чтобы лечить проблему, необходимо изначально понять, почему человек потеет ночью. Основные причины этого явления следующие:

Использование очень теплого одеяла и других постельных принадлежностей. Одеяло может не пропускать совсем воздух, что даже зимой оно будет вызывать потливость во время сна. Поэтому нужно тщательно выбирать данное изделие

Особенное внимание стоит сосредотачивать на качестве этой принадлежности, если она дешевая и выполнена с использованием искусственных наполнителей, например, синтепона. Также если человек сильно потеет во сне, это может быть вызвано использованием простыней с махровыми тканями

Они нарушают терморегуляцию тела, что приводит к избыточной потливости.
Сильная потливость во время сна может быть связана с неудачной ночной одеждой. Так, пижамы и другое нижнее белье из синтетических материалов и даже шелка и атласа могут вызвать сильную потливость по ночам. Поэтому стоит сменить это белье на хлопковое и посмотреть, не изменится ли ситуация.
Температура в спальне. Очень часто повышенное потоотделение во время сна связано с не очень комфортной температурой воздуха. В норме в помещении должно быть около 20 градусов Цельсия. Также помещение нужно постоянно проветривать перед сном, чтобы было достаточное количество свежего воздуха. Если этого не делать, начнутся проблемы с кожей и другими органами тела. В результате это выльется в избыточное потоотделение, а также прочие возможные проблемы с кожей.
Неправильное питание и вредные привычки. Тем, кто страдает гипергидрозом и употребляет острую и пряную пищу, шоколад, газированные напитки и алкоголь перед сном, рекомендуется отказаться от этих продуктов. Они расширяют стенки сосудов, из-за чего местный кровоток усиливается. Для того, чтобы нормализовать температуру крови, организму приходится запускать процесс потоотделения.

Причины холодного пота ночью

Причины усиленного потоотделения могут быть самыми разными. Однако если холодный пот выделяется у женщины по ночам, то велика вероятность, что причина кроется именно в серьезном заболевании. И чтобы с ним справиться, необходимо вовремя его распознать.

Причиной такого тревожного признака, как ночная потливость может являться серьезное заболевание. При этом многие болезни представляют опасность для жизни и эффективно лечатся лишь на ранних стадиях

Поэтому важное значение имеет своевременное распознавание их симптомов

Также причина такого состояния может крыться в естественных для женского организма гормональных перестройках. Такое состояние обычно не требует лечения, но его вполне можно корректировать.

Могут вызывать усиленное потение и внешние факторы. В этом случае неприятный симптом можно устранить, просто прекратив негативное влияние.

Профилактика и лечение

В том случае, когда повышенная потливость по ночам возникает нерегулярно и на фоне общего хорошего самочувствия, избавиться от нее помогут простые меры профилактики, применять которые надо регулярно:

Проветривание спальни. Должно стать полезной привычкой, так как оно не только регулирует температуру воздуха, но и обеспечивает дополнительный приток кислорода. Влажность тоже имеет значение – при повышенной влажности (более 70%) жидкость с тела не испаряется, и создается ощущение повышенной потливости.
Удобная и качественная постель. Купите несколько одеял, чтобы можно было подобрать оптимальный вариант в соответствии с температурой воздуха в спальне

Обратите внимание на наполнители – они должны пропускать воздух. Пододеяльник из синтетики тоже может создавать парниковый эффект.
Пижама из натуральных материалов

В идеале спать нужно без одежды, чтобы тело отдыхало и «дышало» хотя бы по ночам. Но это не всегда возможно. Покупая ночную одежду, правильно выбирайте размер – она не должна стеснять движений и слишком плотно прилегать к телу, а ткани, из которых она сшита – натуральными и гигроскопичными.
Корректировка питания. Правильно распределите питание в течение дня. Постарайтесь обеспечить себе послеобеденный перекус, чтобы к вечеру не разыгрался «зверский» аппетит, приводящий к перееданию и избыточной массе тела.
Контроль веса. Масса тела, превышающая на 20% верхнюю границу нормы, провоцирует развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний, которые приводят к повышенному потоотделению ночью.
Отказ от алкоголя. На самом деле провоцировать ночную потливость может не только алкоголь, а еще избыточные дозы кофеина, шоколад, энергетические напитки. Все эти «вредности» лучше употреблять как можно реже и уж точно не перед сном.
Спокойное засыпание. Поскольку выброс адреналина всегда сопровождается повышенным потоотделением, мужчинам, страдающим гипергидрозом, не рекомендуется просматривать на ночь фильмы или играть в компьютерные игры, способные их сильно взволновать.

Профилактика стрессов. От стресса в современном мире не уйти. Но наша реакция на него может быть различной. Необходимо развивать в себе позитивное и конструктивное мышление и воспринимать любую проблему как временное неудобство, а не личную трагедию.
Физическая активность. Умеренная физическая активность в течение дня регулирует обменные процессы и помогает организму избавиться от токсинов и избытка адреналина в течение дня. А значит, ночью сон будет более спокойным, без излишней потливости.

Отлично регулирует активность потовых желез контрастный душ. Но при этом надо помнить, что выполнять такую процедуру непосредственно перед сном не рекомендуется – контрастный душ бодрит, и потом некоторым трудно заснуть. Зато регулярно выполняемый по утрам, не только уменьшит потливость, но и значительно улучшит состояние кожи.

Иногда контролировать повышенную потливость удается при помощи гормоносодержащих лекарственных препаратов. Однако принимать их самостоятельно нельзя ни в коем случае – высок риск развития серьезных эндокринологических заболеваний. Такие лекарства может назначить только врач после проведенного исследования гормонального фона для его правильной корректировки.

Ночной гипергидроз, как побочный эффект, может проявиться и при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов. Обычно это указывается в инструкции, но возможна и индивидуальная реакция организма на какое-то лекарство. В этом случае необходимо проинформировать об этом лечащего врача и попросить о замене препарата.

Как временную меру можно рассматривать уколы «Ботокса» – современный и достаточно эффективный способ избавиться от гипергидроза на непродолжительный период. «Ботокс» блокирует активность потовых желез в зоне введения, но не устраняет причину повышенной потливости.

Эффект от укола сохраняется от 3 до 6 месяцев, затем при необходимости можно повторить процедуру.

Если же принятые меры профилактики не дают длительного эффекта, и ночная потливость не уменьшается, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Скорее всего, причиной гипергидроза все-таки является заболевание, на диагностику и лечение которого и надо направить основные усилия. Сам по себе гипергидроз угрозы для здоровья не представляет. Но оставлять его без внимания не стоит, чтобы вовремя выявить и пролечить заболевание, которое могло его спровоцировать.

Потение ночью: лечение причины у мужчин

Если потливость не связана с внешними раздражающими факторами и есть опасения за свое здоровье, то следует обращаться за врачебной помощью. Специалист проведет осмотр, соберет анамнез. Опасения могут вызвать слабость и катаральные явления у больного.

Врач на основании клинической картины может назначить:

1. Общий анализ крови;
2. Биохимию;
3. УЗИ внутренних органов;
4. Рентгенографию.

Во время осмотра терапевт должен уточнить у больного: как часто его беспокоят приступы потливости, кроме того важна интенсивность, и как давно начались такие изменения. Необходимо выяснить, были у ли пациента в последнее время стрессовые ситуации, а также резкая потеря веса.

Врач должен уточнить:

• Какие лекарственные препараты принимаются в данный период;
• Были ли недавно инфекционные заболевания;
• Наличие хронических болезней;
• Бывают ли аллергические реакции;
• Есть ли нарушения со стороны сердечного ритма и потеря аппетита.

Терапевт при подозрении на инфекционные заболевания либо изменения со стороны нервной системы может назначить обследование у других специалистов.

В зависимости от предполагаемой причины пациента могут направить к:

• Кардиологу;
• Неврологу;
• Гепатологу;
• Эндокринологу;
• Онкологу;
• Инфекционисту;
• Психотерапевту.

Если потливость связана с психосоматикой, то потребуется назначение седативных препаратов и различные физиотерапевтические процедуры. Хорошее воздействие на организм окажет санаторно-курортный отдых.

При наличии инфекционных болезней, которые спровоцировали ночную потливость, назначается курс препаратов, предназначенных для борьбы с возбудителем. Параллельно необходимо провести витаминотерапию для повышения иммунного статуса.

Если обнаружена ВИЧ-инфекция, то потребуется применение антиретровирусной терапии, которая будет уже назначаться в течение всей жизни. Это необходимо для сдерживания вируса и поддержания нормального здоровья пациента.

Лечение у эндокринолога может быть назначено в том случае, если выявился дисбаланс гормонов. При сахарном диабете назначается инсулинотерапия. При нарушении функции надпочечников назначается синтетический кортизол и адаптогены.

В таком случае больному в первую очередь рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни и избегать по максимуму стрессовых ситуаций. Затем уже в динамике смотрят, изменилась ли проблема с потливостью.

ÐÑиÑинÑ

ÐÑли Ñеловек наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑпаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑнÑм, знаÑиÑ, ÑÐµÐ»Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо вÑвеÑÑи из оÑганизма ненÑжнÑе веÑеÑÑва либо оÑладиÑÑÑÑ. РноÑмалÑном ÑизиÑеÑком ÑоÑÑоÑнии оÑганизм пÑÑем поÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð»ÑеÑÑÑ Ð¾Ñ жидкоÑÑи в колиÑеÑÑве до одного лиÑÑа в денÑ.

ÐÑли же поÑооÑделение ÑвелиÑено, ÑÑо назÑваеÑÑÑ Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑгидÑозом. Такое ÑоÑÑоÑние, как гипеÑгидÑоз Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸Â Ñ маленÑÐºÐ¸Ñ Ð´ÐµÑей, и Ñ лÑдей пожилого возÑаÑÑа.

ÐнеÑние пÑиÑинÑ

ЧаÑе вÑего пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑенного поÑооÑделениÑ, когда Ñеловек ÑпиÑ, Ð»ÐµÐ¶Ð°Ñ Ð½Ð°Â Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑноÑÑи. РвнеÑним ÑакÑоÑам можно оÑнеÑÑи:

1. Теплое одеÑло. РвÑбоÑÑ Ð¾Ð´ÐµÑла ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾ÑнеÑÑиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑелÑно. Ðлавное пÑи ÑÑом â не пеÑеÑÑеÑдÑÑвоваÑÑ. СовÑеменнÑе ÑÑепленнÑе одеÑла в оÑновном Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ñ ÑинÑеÑиÑеÑкими маÑеÑиалами, ÑеÑез коÑоÑÑе не пÑоÑÐ¾Ð´Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ.
2. ТемпеÑаÑÑÑнÑй Ñежим в помеÑении. ÐоÑÐ½Ð°Ñ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÑмÑÑ ÑвÑзана Ñ повÑÑенной ÑемпеÑаÑÑÑой в комнаÑе. ÐоÑмалÑÐ½Ð°Ñ ÑемпеÑаÑÑÑа Ð´Ð»Ñ Ñна ваÑÑиÑÑеÑÑÑ Ð¾Ñ 16 до 21 гÑадÑÑа.
3. Ðдежда. ÐÑобое внимание ÑпÑÑÐµÐ¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо ÑделиÑÑ Ð²ÑбоÑÑ Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð´Ð»Ñ Ñна. РпоÑооÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Â Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ñна наÑавне Ñ одеÑлом Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи наÑелÑное белÑе из аÑлаÑа или Ñелка. ÐÑедпоÑÑение пÑи вÑбоÑе ноÑной Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾ÑдаÑÑ Ð¿Ð¸Ð¶Ð°Ð¼Ð°Ð¼ из Ñлопковой Ñкани.
4. ÐиÑание. УпоÑÑебление Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ Ð¸Â Ð¾ÑÑÑÑÑ Ð±Ð»Ñд пеÑед Ñном вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑиление кÑовообÑаÑениÑ. ÐÑледÑÑвие ÑÑого оÑганизм Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑÐ»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑови наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð²ÑзÑваÑÑ ÑилÑнÑÑ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ Ð²Ð¾Â Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ñна.
5. ÐÑием лекаÑÑÑв. ÐоÑÑÑ Ð²Ð¾Â Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ñна повÑÑенное поÑооÑделение Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ñзвано пÑиемом ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв, как анÑидепÑеÑÑанÑÑ, никоÑÐ¸Ð½Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа, аÑпиÑин, ниÑÑоглиÑеÑин.

ÐнÑÑÑенние пÑиÑинÑ

• ÐнÑекÑионнÑе недÑги. Такие болезни пÑоÑодÑÑ ÑовмеÑÑно Ñ лиÑоÑадкой. Также ÑилÑное поÑооÑделение ноÑÑÑ ÑвÑзано Ñ повÑÑенной ÑемпеÑаÑÑÑой Ñела. РÑÐ°ÐºÐ¸Ñ ÑиÑÑаÑиÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÑÑйÑе ÑаÑе ÑемпеÑаÑÑÑÑ, а в ÑлÑÑае необÑодимоÑÑи ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑинÑÑÑ Ð¶Ð°ÑопонижаÑÑие лекаÑÑÑва.
• ТÑбеÑкÑлез. Ðз-за ÑÑого Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑпÑÑие лÑди ÑаÑÑо поÑеÑÑ Ð²Ð¾Â Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ñна.
• ÐоÑмоналÑнÑе наÑÑÑениÑ. ÐеÑедко поÑливоÑÑÑ Ð¿Ð¾Â Ð½Ð¾Ñам Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ñзвана ÑаÑаÑнÑм диабеÑом. Также к гоÑмоналÑнÑм наÑÑÑениÑм можно оÑнеÑÑи Ñбои в ÑабоÑе поджелÑдоÑной и ÑиÑовидной желез. ЭÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к поÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑÐºÑ Ð³Ð¾Ñмонов, пÑи ÑÑом пÑовоÑиÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑливоÑÑÑ Ð²Ð¾Â Ñне.

Ночное потоотделение: причины и лечение

Ночное потоотделение — это еще один термин, обозначающий чрезмерное потоотделение или потоотделение ночью. Для многих это неприятная часть жизни.

Хотя ночная потливость является обычным симптомом менопаузы, она также может быть вызвана некоторыми заболеваниями и приемом некоторых лекарств. В большинстве случаев ночная потливость не является серьезным симптомом.

Многие женщины испытывают приливы жара и ночную потливость во время менопаузы.

Ночное потоотделение также может быть вызвано другими заболеваниями, например:

В некоторых случаях ночная потливость может быть побочным эффектом приема лекарств.Сюда могут входить определенные антидепрессанты, гормональные препараты и лекарства от диабета.

Чрезмерное употребление кофеина, алкоголя, табака или некоторых запрещенных наркотиков также может вызвать ночное потоотделение.

Ночная потливость обычно не вызывает беспокойства. Но в некоторых случаях они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас появляется частая ночная потливость, которая нарушает ваш сон или сопровождается другими симптомами.Ночная потливость, сопровождающаяся высокой температурой, кашлем или необъяснимой потерей веса, может быть признаком серьезного заболевания.

У людей с лимфомой или ВИЧ ночная потливость может быть признаком прогрессирования заболевания.

Для лечения ночного потоотделения ваш врач примет меры для устранения его первопричины. Ваш рекомендуемый план лечения будет зависеть от вашего конкретного диагноза.

Если в результате менопаузы вы испытываете ночную потливость, ваш врач может порекомендовать гормональную терапию.Это лечение может помочь уменьшить количество возникающих у вас приливов и облегчить другие симптомы. Ваш врач может также назначить другие лекарства, такие как габапентин, клонидин или венлафаксин, которые используются не по назначению при ночной потливости.

Если причиной ночного потоотделения является основная инфекция, врач может назначить антибиотики, противовирусные препараты или другие лекарства для ее лечения.

Если ваша ночная потливость вызвана раком, ваш врач может порекомендовать комбинацию химиотерапевтических препаратов, хирургическое вмешательство или другие методы лечения.

Если ваша ночная потливость связана с лекарствами, которые вы принимаете, ваш врач может скорректировать дозировку или порекомендовать альтернативный препарат.

Если причиной ночной потливости является употребление алкоголя, кофеина или наркотиков, врач может посоветовать вам ограничить или избегать употребления этих веществ. В некоторых случаях они могут прописать лекарства или порекомендовать терапию, которая поможет вам бросить курить.

Ваш врач может также посоветовать вам изменить свой сон. Снятие одеял с кровати, ношение более легкой пижамы или открытие окна в спальне могут помочь предотвратить и уменьшить ночное потоотделение.Также может помочь использование кондиционера или вентилятора или более прохладное место для сна.

Некоторые причины ночного потоотделения можно предотвратить. Чтобы снизить риск возникновения ночного потоотделения:

• ограничьте потребление алкоголя и кофеина
• избегайте употребления табака и запрещенных наркотиков
• поддерживайте в спальне комфортную температуру, ночью прохладнее, чем днем ​​
• не занимайтесь спортом , ешьте острую пищу или употребляйте теплые напитки перед сном
• Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у вас есть инфекция или другое заболевание

Спросите своего врача о вашем конкретном состоянии, вариантах лечения и стратегиях предотвращения ночные поты.

Ночная потливость может вызывать дискомфорт и нарушать сон. В большинстве случаев они не вызывают серьезного беспокойства. Но иногда они могут быть вызваны основным заболеванием, требующим лечения.

Ваш врач может помочь диагностировать причину вашей ночной потливости. Они также могут порекомендовать стратегии для предотвращения или лечения ночного потоотделения. В зависимости от основной причины они могут порекомендовать изменение образа жизни, лекарства или другие методы лечения.

Послеродовая ночная потливость: причины, лечение и сроки

Многие женщины испытывают ночную потливость или приливы после беременности.Это известно как послеродовая ночная потливость. Некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы.

Ночная потливость возникает, когда женщина испытывает прилив жара ночью. Многие люди связывают приливы и ночную потливость с менопаузой, но беременность, которая также является временем значительных гормональных изменений, также может вызвать их.

Согласно исследованию 2013 года, приливы, связанные с беременностью, являются обычным явлением, затрагивая 35 процентов женщин во время беременности и 29 процентов женщин после беременности.

В этой статье мы обсудим, что вызывает послеродовое ночное потоотделение и как найти облегчение.

Поделиться на Pinterest После беременности низкий уровень эстрогена может вызвать послеродовое ночное потоотделение.

Послеродовая ночная потливость возникает из-за низкого уровня эстрогена. Уровни гормонов, в том числе эстрогена, меняются по мере того, как организм женщины привыкает больше не беременеть.

Во время беременности организм в больших количествах выделяет два ключевых гормона, называемых прогестероном и эстрогеном.Изменения уровня этих гормонов могут вызвать повышение или понижение температуры тела.

Женщины также могут больше потеть после беременности, чтобы избавиться от лишней жидкости. По данным Американской ассоциации беременных, во время беременности организм женщины потребляет на 50 процентов больше крови и телесных жидкостей, чтобы поддерживать рост ребенка.

Эта жидкость больше бесполезна после рождения, и организм избавляется от нее через пот и мочу, поэтому и то, и другое может увеличиваться после родов.

В некоторых случаях ночная потливость может нарушить сон женщины, вызвать раздражительность и повлиять на качество ее жизни.

Женщинам следует поговорить со своим врачом о послеродовой ночной потливости. Важно исключить другие причины низкого уровня эстрогена после родов, так как это может быть связано с заболеванием щитовидной железы, называемым гипертиреозом.

Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, послеродовая ночная потливость достигает максимума через 2 недели после родов. По истечении этого времени они должны постепенно уменьшаться.

Медицинские работники соглашаются, что послеродовой период или время после родов обычно длится 6 недель, хотя некоторые симптомы могут сохраняться дольше.За это время женский организм претерпевает множество изменений, и побочные эффекты, такие как ночная потливость, запор и усталость, являются обычными.

Во многих случаях женщины могут облегчить симптомы, используя домашние средства, пока они не исчезнут. Если ночная потливость не улучшается, они могут захотеть обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и обсудить варианты лечения.

Здесь мы предлагаем девять домашних средств, которые могут помочь облегчить симптомы послеродовой ночной потливости:

1. Сохраняйте спокойствие

Сохранение прохлады помогает уменьшить потоотделение.

Ночью женщины могут попробовать:

• открыть окна для увеличения потока воздуха
• поставить вентилятор рядом с кроватью
• включить кондиционер в спальне
• использовать легкие простыни и многослойные покрывала

2. Напиток холодная вода

После родов, особенно при послеродовом ночном потоотделении, женскому телу может потребоваться больше воды, чем обычно, поскольку жидкость или «водная масса» покидает тело в виде пота или мочи.

Питьевая вода при жажде предотвратит обезвоживание, а также поможет в нормальном функционировании организма и восстановлении после беременности.

3. Ешьте больше сои

Исследования приливов при беременности и в послеродовом периоде ограничены, хотя исследование 2017 года, в котором изучались 50 женщин в перименопаузе и постменопаузе, пришло к выводу, что прием соевых добавок может улучшить приливы у женщин в менопаузе.

Исследователи обнаружили, что участники, принимавшие добавки изофлавонов сои в течение 12 недель, значительно улучшили симптомы приливов.

Люди могут увеличить потребление сои, используя добавки или употребляя следующие продукты с высоким содержанием сои:

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в рацион или вводить добавки, особенно во время грудного вскармливания.

4. Носите свободную натуральную ткань.

Натуральные ткани, в том числе хлопок, лен или шелк, помогают отводить тепло тела. По возможности используйте во время сна хлопковые или льняные простыни.

Старайтесь избегать синтетических тканей, таких как полиэстер или лайкра, или тесной одежды, которые могут вызывать у людей больше пота, не позволяя телу терять тепло.

5. Ограничьте количество продуктов-триггеров

У некоторых людей определенные продукты или напитки могут вызвать или усугубить симптомы приливов жара и ночного потоотделения.

Люди могут отслеживать свои симптомы, чтобы узнать, появляются ли они после употребления определенных продуктов, чтобы знать, каких из них следует избегать.

Общие триггеры приливов включают:

• острая пища
• кофеин
• алкоголь
• горячая еда или жидкости

6. Попробуйте расслабиться, дышать или гипноз

Стресс связан со многими состояниями здоровья. Изучение того, как эффективно справляться со стрессом, дает много положительных результатов не только в отношении послеродового потоотделения.

Согласно обзорному исследованию 2014 года, релаксационные тренировки, ритмичное дыхание и гипноз могут помочь при приливах, хотя авторы говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить связь.

Пытаясь заснуть ночью или испытывая ночную потливость, женщины могут попробовать следующие техники расслабления:

• прогрессивное расслабление мышц или сосредоточение внимания на расслаблении мышц каждой части тела по очереди, от пальцев ног до голова
• внимательность или медитация
• визуализация или позитивное мышление
• глубокое дыхание, такое как дыхание коробкой

7.Хорошо питайтесь и занимайтесь спортом

Ведение здорового образа жизни с правильным питанием и частыми физическими упражнениями может быть мощным инструментом для улучшения способности организма восстанавливаться после беременности, а также улучшения физического и психического здоровья.

Диетологи рекомендуют людям придерживаться здоровой диеты, в основном из овощей, с некоторыми фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирным белком и полезными жирами для укрепления здоровья.

8. Попробуйте пилатес или массаж

Из-за ночного потоотделения и других причин дискомфорта в ночное время женщинам может быть трудно высыпаться после родов.

Согласно исследованию 2013 года, есть некоторые свидетельства того, что следующие методы могут помочь людям уснуть в послеродовом периоде:

9. Спросите своего врача о корне валерианы.

Корень валерианы — лечебное средство на травах. Люди часто используют корень валерианы для улучшения сна или для лечения нарушений сна. Основываясь на этой популярности, люди могут также захотеть попробовать его, чтобы помочь им заснуть во время ночного пота.

Однако, несмотря на широкое распространение валерианы, существующие научные данные не позволяют понять, помогает ли корень валерианы людям спать или нет.Требуются более качественные исследования. Люди могут попросить своего врача получить дополнительную информацию об этом растительном лекарстве.

Люди должны обратиться к врачу при появлении любого из следующих симптомов:

• боль в груди
• продолжающаяся головная боль
• одышка
• лихорадка при температуре выше 100,4 ° F или 38 ° C
• потеря аппетита

Послеродовое потоотделение является обычным явлением и обычно не является признаком того, что вызывает серьезную тревогу.

Использование дышащих натуральных тканей, питьевая холодная вода и поддержание прохлады в спальне принесут некоторое облегчение от потоотделения.

Если послеродовое ночное потоотделение со временем не улучшается или у человека наблюдаются другие симптомы, им следует обратиться к врачу.

7 способов остановить нервный пот

Сейчас 9:45. Вы лихорадочно пересматриваете свое коммерческое предложение для крупного потенциального клиента перед встречей в 10 часов утра. Заключение сделки может принести вам повышение по службе или столь необходимый комиссионный чек.Но все же мысль о неудаче неизбежна. Вот тогда и начинается нервное потоотделение.

Теперь у вас есть еще одно беспокойство: на вашей рубашке образуются явные следы пота. Размышления об этом только усугубляют ваше беспокойство и нервное потоотделение. К тому времени перспектива наступила, и цикл страха и пота заставляет вас нервничать.

Беспокойное потоотделение может распространяться на все тело. Вам даже не жарко, но одна-единственная мысль или определенная среда запускают вашу нервную систему, вызывая нервный пот, который еще больше утомляет вас.Независимо от того, проводите ли вы презентацию для именитого клиента или для студентов колледжа, нервный пот может помешать вам сосредоточиться. Но так быть не должно.

Есть несколько методов, позволяющих избавиться от беспокойства или нервного потоотделения. Глубокое дыхание, питьевая вода и прослушивание музыки успокаивают ваше тело, замедляют сердечный ритм и уменьшают нервное потоотделение. Не позволяйте потоотделению взять верх перед важной встречей или презентацией. Вот несколько тактик, которые помогут остановить нервное потоотделение:

1.Сделайте глубокий вдох, чтобы уменьшить тревожное потоотделение

Сосредоточение внимания на ситуации только делает вас более тревожным и вспотевшим. Сделайте глубокий вдох. Подержите несколько секунд и отпустите. Повторение. Глубокое дыхание может снизить частоту сердечных сокращений и помочь остановить нервное потоотделение.

2. Носите майку с защитой от пота

Самый простой способ уберечь от нервного пота сквозь рубашку? Вооружитесь защищающей от пота майкой.
Интегрированная защита от пота Thompson Tee полностью поглощает пот и позволяет ему выходить в виде пара, поэтому пот не достигает внешнего слоя.Надев футболку Thompson под пуговицу, вы забудете о том, что потеете, и остановите цикл нервного потоотделения.

Получите 20% скидку на футболки Thompson сегодня с кодом TEES20.

3. Уменьшить нервное потоотделение, оставаясь гидратированным

Отсутствие воды сигнализирует вашему телу о том, что вам нужно больше потеть, чтобы охладиться.
Сильный стресс также вызывает сухость во рту, поэтому не забудьте выпить достаточное количество воды перед тревожной ситуацией, чтобы предотвратить чрезмерное нервное потоотделение и раздражение ватника.

Употребление горячей и острой пищи, курение или употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать повышенное потоотделение. Избегайте этих распространенных триггеров потоотделения перед нервной ситуацией, чтобы предотвратить нервное потоотделение.

5. Нанесите антиперспирант на ночь перед

Чтобы антиперспирант подействовал сильнее, попробуйте нанести его перед сном. Ночное время на самом деле
наиболее эффективное время для нанесения антиперспиранта, потому что оно позволяет активному ингредиенту алюминия блокировать ваши потовые железы.Не волнуйтесь, утренний душ не смоет антиперспирант. Только не принимайте душ на ночь после нанесения.

6. Выберите подходящие дышащие материалы

При поиске
Лучшие материалы для пота, выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или бамбук. Высококачественный хлопок более воздухопроницаемый и лучше отталкивает тепло, чем синтетические ткани, такие как полиэстер. Однако качество хлопка может повлиять на воздухопроницаемость рубашки. Ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге, чтобы получить полное руководство по поиску качественных мужских рубашек и рубашек.

7. Держите SweatBlock под рукой в ​​офисе

Салфетки с блокировкой пота блокируют пот подмышками на срок до семи дней и могут использоваться как замена антиперспиранту. Держите немного под рукой на работе, чтобы почувствовать себя увереннее перед встречей или стрессовой ситуацией.

Выполнение описанных выше шагов до и во время стрессовых ситуаций может помочь остановить нервное потоотделение. Контролируя сердцебиение, ваше тело не нагревается и, как следствие, начинает нервно потеть. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и расслабьтесь.Найдите любимую песню, чтобы отвлечься. Оставайтесь гидратированными. Техники глубокого дыхания и отвлечения внимания снизят температуру тела, снизят частоту сердечных сокращений и остановят нервное потоотделение.

В бизнесе нервы — лишь часть работы. Но нервное потоотделение не должно быть предпосылкой для корпоративного восхождения. Мы хотели бы узнать, как они работают на вас!

Какие еще советы вы можете дать, чтобы уменьшить нервное потоотделение?

Почему я потею ночью? Это то, что вызывает ночное потоотделение и как его избежать

Если вы когда-либо просыпались в середине с чувством, как будто вы только что вышли из бассейна во всей своей одежде, то вы знаете, насколько разрушительным может быть ночное потоотделение.Если вам интересно, почему вы потеете ночью, есть много вещей, которые могут вызвать ночное потоотделение, а также способы их избежать, чтобы вы могли немного поспать без пота. Хотя ночная потливость часто ассоциируется с менопаузой у женщин, есть много других вещей, о которых вы можете не знать, которые могут превратить ваш сон в потный кошмар.

У меня началась ночная потливость, когда я перешла на новый антидепрессант в начале 2017 года. Через шесть месяцев потоотделение наконец прошло, но потом мне пришлось снова поменять лекарства, и теперь ужасные ночные поты вернулись с удвоенной силой. .Мой врач сказал мне, что большинство лекарств могут вызывать ночное потоотделение, и что пот со временем должен исчезнуть, когда мое тело привыкнет к новому лекарству. По данным клиники Майо, такие вещи, как беспокойство, стресс, сопутствующие заболевания и привычки питания, также могут вызывать ночное потоотделение или усугублять существующую проблему ночного потоотделения. Помимо того, что я дважды за 12 месяцев менял лекарства, 2017 год был для меня настоящим огнем стресса и беспокойства, так что моя проблема с потным сном имеет смысл. Тем не менее, с этим было сложно справиться, поэтому я задумался, как мне решить эту проблему, и вот что я нашел.

Что такое ночная потливость?

Важно отметить, что ночная потливость отличается от пота ночью. Множество вещей, вроде очевидного слишком большого количества одеял или слишком сильного сна, могут вызвать потливость по ночам. Такое потоотделение является нормальным явлением и обычно не мешает вашему сну. Однако ночная потливость выводит потоотделение на совершенно другой уровень.

«Врачи обычно называют истинным ночным потоотделением сильные приливы, возникающие в ночное время, которые могут намочить пижаму и простыни, и которые не связаны с перегревом окружающей среды», — говорится на сайте e-Medicine Health.По сути, просыпаться промокшим по сравнению с горячим просыпанием — вот что отличает ночную потливость от простого перегрева.

Если у вас ночная потливость, и вы не принимаете какие-либо лекарства (например, антидепрессанты), а ночная потливость указана как побочный эффект, важно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания, такие как апноэ во сне или что-то еще. посерьезнее. Если вы не переживаете менопаузу, выявление других заболеваний, таких как рак, заболевания надпочечников, аутоиммунные заболевания и другие, которые могут вызывать ночную потливость, важно для раннего лечения.

Клиника Майо рекомендует обратиться к врачу, если у вас нет веских причин для вашей ночной потливости, она возникает регулярно, нарушает ваш сон и сопровождается лихорадкой, потерей веса, локальной болью, кашлем, диареей и т. Д. симптомы, не связанные с другой известной причиной. По данным Healthline, другие факторы, которые могут вызвать ночное потоотделение, — это алкоголь и низкий уровень сахара в крови. Даже если вы не сильно пьете, у некоторых людей может возникнуть ночная потливость после того, как вы выпили всего один стакан.

Как меньше потеть и больше спать

Если вы регулярно имеете дело с ночным потоотделением и исключили возможные первопричины, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать их менее раздражающими. После нескольких ночей, когда я просыпался промокшим, я начал исследовать возможные лекарства и наткнулся на одну вещь, которая помогала мне лучше спать и уменьшала потливость: бамбук.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Textile and Apparel Technology Management, «Преимущества бамбуковой ткани заключаются в ее очень мягкой на ощупь […], это антимикробные свойства, способность впитывать влагу и антистатические свойства «. Узнав о волшебных способностях бамбука впитывать влагу, я купил себе бамбуковые простыни и бамбуковые пижамы, и они действительно сильно изменили ситуацию. для меня. Хотя я все еще потею по ночам, я просыпаюсь не настолько промокшим в 3 часа ночи, что мне приходится менять пижаму, и это уже прогресс. Бамбук также быстро сохнет из-за своей способности впитывать влагу, поэтому просыпаюсь Утро уже не такое мокрое, какое было раньше.

Вы также можете положить некоторые изделия из бамбука у кровати, чтобы промокнуть себя на ночь. Я люблю туалетную бумагу «Кто дает дерьмо». Они делают тот, который на 100% состоит из бамбука, и часть прибыли идет на строительство туалетов в общинах с недостаточным уровнем обслуживания. Поскольку бамбук очень хорошо впитывает влагу, вы можете использовать одну простыню несколько раз, что в конечном итоге сэкономит вам деньги, если ночная потливость продолжается несколько месяцев. Я держу сверток у кровати и беру его, когда чувствую, что моя шея и грудь начинают потеть.

Помимо бамбука, телеграф Telegraph сообщил, что исследователи из Университета Лидса пришли к выводу, что шерсть регулирует температуру тела лучше, чем пуховое одеяло, которое на самом деле может удерживать тепло и только заставит вас потеть. «Поскольку эти [шерстяные волокна] естественным образом отводят тепло и влагу от тела, они могут помочь людям поддерживать комфортную температуру, даже если они находятся под одним одеялом», — написал Джонатан Уэлл для Telegraph . По сути, обивка кровати бамбуком и шерстью может иметь большое значение для того, чтобы у вас была менее потная ночь.

Кроме того, Reuters сообщило, что новое исследование показывает, что выполнение поз йоги, таких как приветствие солнцу, может помочь уменьшить ночную потливость у женщин в менопаузе, но я думаю, что это стоит попробовать женщинам любого возраста. «Все инструменты разума и тела, йога, иглоукалывание, цигун и медитация, вероятно, работают через несколько механизмов — путем изменения того, как разум-тело воспринимает ощущения и сигналы, как разум-тело реагирует на эти стимулы и, наконец, помогая установить или сбросить устойчивое состояние ума-тела », -Джеймс Шталь из Медицинского центра Дартмута-Хичкока, который не принимал участия в исследовании, сообщил Рейтер по электронной почте.

Другие меры, которые могут помочь уменьшить интенсивность ночного потоотделения, согласно Healthline, включают выпивание стакана прохладной воды перед сном, использование вентилятора, выполнение расслабляющих дыхательных упражнений перед сном и установление успокаивающего распорядка перед сном, чтобы уменьшить стресс. Они также отметили, что отказ от острой пищи, отказ от курения и выбор свободной ночной одежды вместо обтягивающей одежды с ограничениями могут помочь.Что касается меня, то я обнаружил, что меньше чувствую ночного потоотделения в сухих условиях, например в пустыне. Если вы не живете в засушливом климате, приобретите осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха и сохранить сухость. У меня есть еще одна подруга, которая принимает холодный душ перед сном, чтобы не потеть. Вы также можете использовать салфетки для пота, содержащие антиперспирант клинической силы.

Хотя я думаю, что мы все можем согласиться с тем, что ночная потливость — это ужасно, вы можете пройти через нее, как босс, с помощью нескольких простых хаков.Эти идеи определенно не решат всех ваших проблем с ночным потом, но они могут сделать его менее изнурительным. И любой прогресс в уменьшении ночного потоотделения и увеличении количества сна — это победа.

Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) — NHS

Чрезмерное потоотделение является обычным явлением и может поражать все тело или только определенные области. Иногда с возрастом становится лучше, но есть вещи, которые вы можете сделать, и методы лечения, которые могут помочь.

Что такое чрезмерное потоотделение?

Потение — это нормально, если вам жарко или вы занимаетесь спортом, но вы можете сильно потеть, если потеете, когда вашему телу не нужно остывать.

Чрезмерное потоотделение может возникнуть без очевидной причины, из-за другого заболевания, которое у вас может быть, или как побочный эффект принимаемых вами лекарств.

Что вы можете сделать, чтобы помочь с чрезмерным потоотделением

Делать

• носите свободную одежду, чтобы минимизировать признаки потоотделения

• носите носки, которые впитывают влагу и меняйте носки не реже двух раз в день, если это возможно

• носите кожаную обувь и старайтесь носить другую обувь изо дня в день

Не

• не носите тесную одежду или искусственные ткани — например, нейлон

• не носите закрытые ботинки или спортивную обувь, которые могут вызвать сильное потоотделение ног

• не делайте вещей, которые могут усилить ваше потоотделение — например, употребление алкоголя или острой пищи

Аптекарь может помочь при чрезмерном потоотделении

Вы также можете обратиться к фармацевту по поводу чрезмерного потоотделения.Есть вещи, которые они могут дать вам без рецепта, например:

• более сильный антиперспирант вместо дезодоранта
• Защита подмышек или пота для защиты одежды
• Пудра для ног от потных ног
• более нежный заменитель мыла

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы сильно потеете и:

• вещи, которые вы можете делать сами, не помогают
• срок службы не менее 6 месяцев
• Он мешает вам заниматься повседневными делами
• бывает не реже одного раза в неделю
• бывает ночью (у вас ночная потливость)
• у вас есть семейная история чрезмерного потоотделения
• вы принимаете лекарство от другого заболевания

Ваш терапевт может направить вас на обследование, если он считает, что потоотделение может быть вызвано другим заболеванием.

Информация:

Обновление коронавируса: как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

Лечение сильного чрезмерного потоотделения

Если у вас нет очевидной причины потоотделения и кажется, что ничего не помогает, вас могут направить к специалисту (дерматологу).

Они могут порекомендовать другие методы лечения, которые вы можете попробовать, например:

• принимать таблетки, уменьшающие потоотделение
• обработка участков слабым электрическим током, пропущенным через воду или влажную подушку (ионтофорез)
• уколы ботокса от потоотделения под подмышками (это может быть недоступно в NHS)
• хирургия — например, удаление потовых желез

Посетите Hyperhidrosis UK для получения дополнительной информации о доступных методах лечения.

Если ваше потоотделение вызвано другим заболеванием, лечение, которое вам может понадобиться, будет зависеть от того, что его вызывает.

Последняя проверка страницы: 23 ноября 2017 г.
Срок следующего рассмотрения: 23 ноября 2020 г.

причин и советов, как с этим справиться

Последнее обновление: 28 мая 2020 г.

Наблюдать за мирным сном ребенка — это блаженство. Любой дискомфорт, с которым ребенок сталкивается во время сна или даже в другом месте, может стать душераздирающим для многих родителей.Что, если вы проснетесь и увидите, как ваш ребенок спит в поту? Это может быть довольно неприятно, правда? Вам может быть интересно узнать, является ли потоотделение ночью нормальным для младенцев. В этой статье мы ответим на все ваши вопросы о причинах ночного потоотделения у младенцев.

Видео: Детское потоотделение во время сна — причины и способы борьбы

Также читайте: Храп у младенцев: причины, побочные эффекты и средства правовой защиты

Что такое ночная потливость у младенцев?

Ночная потливость возникает, когда младенцы чрезмерно потеют ночью, когда они спят.Существует множество причин ночного потоотделения, и это состояние нельзя игнорировать, особенно если оно сохраняется дольше.

Нормальна ли ночная потливость у младенцев?

Потоотделение во сне — нормальное явление для младенцев. Однако, если ваш ребенок много потеет во время сна, это может быть симптомом проблемы со здоровьем, от которой он страдает, и, следовательно, его нельзя игнорировать.

Каковы причины ночного потоотделения у младенцев?

Мы перечислили некоторые из причин, по которым ваш ребенок может потеть во время сна.

1. Механизм

Когда младенцы находятся в глубоком сне, они, как правило, потеют, поскольку не двигаются так много, как взрослые. Температура тела может повыситься, когда ребенок находится в одном положении в течение длительного времени, и потоотделение — это способ тела регулировать это повышение температуры.

2. Положение потовых желез

В отличие от взрослых потовые железы у младенцев расположены близко к голове. Это заставляет их чрезмерно потеть ночью, особенно потому, что они не меняют положение головы во время сна, в отличие от бодрствования.Как упоминалось выше, сон в одном положении может вызвать повышение температуры тела, а потоотделение помогает регулировать ее.

3. Комнатная температура

Температура в детской также может вызвать чрезмерное потоотделение ребенка ночью, как и в случае со взрослыми.

4. Одеяло

Укрывать ребенка одеялом летом — это обычная практика во многих семьях. Это приводит к повышению температуры тела ребенка и чрезмерному потоотделению.

Это распространенные причины, по которым младенцы могут сильно потеть. Тем не менее, некоторые состояния здоровья также могут быть причиной ночной потливости у них.

Другие причины ночного потоотделения у младенцев

Если ваш ребенок ненормально потеет во время сна ночью, возможно, вам есть о чем беспокоиться. Есть некоторые состояния здоровья, которые могут привести к ненормальному потоотделению у младенцев, когда они спят ночью. Давайте посмотрим на некоторые из них.

1.Врожденный порок сердца

Дети, страдающие врожденным пороком сердца, могут ненормально потеть ночью во время сна. Такие расстройства развиваются, пока они еще находятся в утробе матери, и эти младенцы имеют тенденцию чрезмерно потеть, даже во время еды и игр.

2. Апноэ во сне

Апноэ во сне было обнаружено как одна из причин чрезмерной ночной потливости у младенцев. В этом состоянии дети на некоторое время делают паузу во время дыхания, что приводит к переутомлению организма.Это, в свою очередь, заставляет ребенка чрезмерно потеть во сне. У детей, страдающих апноэ во сне, наряду с ночным потоотделением проявляются и другие симптомы, такие как синюшность кожи и хрипы.

3. Удушье во сне

Удушение из-за того, что ребенок спит или когда ребенок задушен одеялом, может привести к СВДС или синдрому внезапной детской смерти. Если вы будете осторожны, вы можете заметить, что тело ребенка перегревается, когда он спит, что проявляется в виде сильной ночной потливости.

4. Гипергидроз

Было замечено, что иногда, несмотря на контролируемую температуру в помещении, младенцы потеют по ночам. Это может быть из-за состояния, называемого гипергидрозом или чрезмерным потоотделением. Хотя это не частая причина у детей, у людей, страдающих от гипергидроза, также потеют руки и ноги. Однако это не серьезное заболевание, и его может вылечить специалист. Лечение может включать хирургическую процедуру или даже может быть излечено нехирургическим путем, путем нанесения мазей или приема пероральных лекарств.Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить, какое лечение нужно вашему малышу.

5. Простуда

Ночная потливость у вашего ребенка может быть связана с тем, что он борется с инфекцией, вызывающей простуду. Затем у вашего ребенка могут появиться и другие симптомы, такие как насморк / заложенность носа, кашель и т. Д.

6. Аллергия

Некоторые аллергии также могут вызывать ночную потливость у младенцев. Обратите внимание на такие признаки, как аллергическая кожная сыпь, насморк и т. Д., Которые у него обычно возникают, когда он бодрствует и подвергается воздействию вещей, на которые у него аллергия.

7. Здоровье органов дыхания

Ночная потливость у младенцев также может быть связана с респираторным здоровьем ребенка. В редких случаях у детей с астмой, тонзиллитом, гиперчувствительным пневмонитом (воспалением легких) наблюдается ночная потливость.

Итак, что вы можете сделать, если обнаружите, что ваш ребенок чрезмерно потеет по ночам? Вот несколько советов, которые помогут вам с этим справиться.

Советы по борьбе с ночной потливостью у младенцев

Вот список простых шагов, которым вы можете следовать, чтобы контролировать ночное потоотделение у младенцев.

1. Температура контрольной комнаты

Следите за тем, чтобы в помещении всегда было прохладно (от 26 до 27 градусов по Цельсию). Снимите с кроватки все ненужные одеяла и комбинезоны, чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и крепкий сон.

2. Держите ребенка увлажненным

Важно, чтобы вы хорошо увлажняли ребенка перед тем, как уложить его спать. Это поможет восполнить потерю жидкости из-за потоотделения.

3. Одевайте ребенка соответствующим образом

Не забудьте одеть малыша в дышащую и легкую одежду.Это позволит контролировать температуру тела ребенка и снизить ночное потоотделение. Независимо от того, есть ли у вашего малыша проблема ночного потоотделения или нет, важно одеть его в удобную одежду для крепкого сна.

4. Не допускайте беспорядка в детской кроватке

Избавьтесь от одеял, мягких игрушек, позиционеров для сна (если вы их используете), подушек и т. Д., Прежде чем уложить ребенка спать в его кроватке. Убедитесь, что вокруг него нет ничего, что могло бы задушить или задушить его, пока он спит.

Вот некоторые моменты, которые следует помнить, когда у вашего ребенка ночная потливость.

Что следует помнить

Родители должны быть очень внимательны, когда дело касается их детей. Эти очки помогут вам справиться с ночной потливостью, а также при необходимости обратиться за медицинской помощью.

1. Вы можете проконсультироваться с врачом, если ваш ребенок продолжает потеть по ночам даже после принятия указанных выше мер. Причина ночного потоотделения у младенцев должна быть диагностирована вовремя для соответствующего лечения.
2. Если чрезмерная потливость головы сопровождается сухим стулом и сухой кожей, это может быть признаком того, что у ребенка слабые почки, и рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.
3. Обратите внимание на другие признаки или симптомы у вашего ребенка, такие как удары головой, раскачивание, скрежетание зубами, храп и фырканье. Если вы заметили эти симптомы наряду с ночным потоотделением, немедленно обратитесь к педиатру.

• • Удары головой: Это может указывать на то, что ребенок испытывает боль.Боль в ушах и прорезывание зубов — частые причины ударов головой, и ребенок обязательно вырастет из этого. Однако, если эта привычка сохраняется даже после того, как ребенку исполнится 3 или 4 года, это может указывать на проблему развития, которую необходимо оценить.
  • Скрежетание зубами : Боль из-за прорезывания зубов, дискомфорт от боли в ухе или затрудненное дыхание из-за заложенного носа могут вызывать скрежетание зубами.
  • Качание: Таким образом младенцы успокаиваются, и это не повод для беспокойства.
  • Храп и фырканье: Младенцы, у которых заложен нос из-за простуды, могут храпеть и фыркать во сне.

Часто задаваемые вопросы

1. Когда мне следует обратиться к врачу по поводу ночного потоотделения моего ребенка?

В первый раз, когда вы замечаете, что ваш ребенок весь в поту ночью, попытайтесь понять, почему это могло произойти. Если причиной могли быть внешние факторы, такие как температура в комнате, толстое одеяло и т. Д., Вы можете попробовать исправить это и заметить, возникнет ли проблема снова.Если он не исчезнет, ​​рекомендуется обратиться к врачу. Кроме того, если вы заметили другие сопутствующие симптомы, такие как скрежетание зубами, храп и т. Д., Как можно скорее обратитесь к врачу.

2. Нормально ли у моего ребенка потеть во время сна?

Поскольку потовые железы младенцев расположены рядом с их головами, ночное потоотделение также может возникать только в голове. Недостаток движения вызывает перегрев в голове, который тело пытается контролировать с помощью потоотделения, чтобы снизить тепло. Однако, если вы заметили, что ваш ребенок потеет больше обычного, а также другие симптомы, такие как твердый стул и сухость кожи, обязательно обратитесь к врачу.

Теперь, когда вы знаете все о ночном потоотделении у младенцев, обязательно примите необходимые меры предосторожности, чтобы ваш ребенок мог спать комфортно и крепко.