Очень сухая кожа ладонях: почему шелушатся и сохнут ладони и пальцы, что делать с сухостью и чем увлажнять

ШЕЛУШЕНИЕ ЛАДОНЕЙ: ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ | Медицинский блог

Шелушение ладоней

– очень неприятное явление, с которым многие из нас сталкиваются в своей жизни. Иногда встречается лишь небольшое неудобство, но бывает и так, что шелушение кожи на ладонях по-настоящему портит жизнь.

Почему кожа шелушится?

Если говорить об общих причинах излишне сухой кожи рук, то можно выделить две главные группы проблем: внутренние и внешние. К внутренним относятся некоторые заболевания, гиповитаминоз, аллергия, прием отдельных медикаментов. Здесь надо в первую очередь устранять эту самую «внутреннюю» причину, а уже потом заниматься увлажнением.

Однако зачастую представительницы прекрасного пола сталкиваются с более банальными случаями: неподходящее мыло или полотенце; непереносимость геля для мытья посуды либо стирального порошка и другой бытовой химии; неиспользование специального увлажняющего крема.

В случае внутренних проблем шелушение может быть чрезвычайно сильным, кожа может зудеть. Здесь уже дерматолог должен проверить, нет ли псориаза, экземы или дерматита.

Если же шелушение ладони не причиняет невыносимого дискомфорта, то можно попробовать разобраться в причинах самостоятельно и принять первые меры.

Как бороться с шелушением?

Для начала следует начать мыть посуду, туалет и стирать только в резиновых перчатках. Кроме того, антибактериальное мыло будет только усугублять проблему. Непременно дома должен присутствовать жирный увлажняющий крем, который надо наносить хотя бы дважды в день. На всякий случай можно заменить свою декоративную косметику на гипоаллергенную. В холодное время года не надо держать руки на морозе.

Свой ежедневный рацион следует обогащать большим количеством продуктов, содержащих достаточно витаминов А, В, Е, а это:

• свежая зелень;
• фрукты и овощи желтых и красных оттенков;
• злаки, ржаной хлеб, орехи, бобовые;
• каши, растительное масло.

Народная медицина предлагает десятки рецептов, которые помогают побороть шелушение. Отличным средством считается обычное облепиховое масло, которым мажут ладони.

Можно также навести маску из жидкого меда и качественного оливкового масла. Густоту следует регулировать самостоятельно, но мед должен быть жидким, чтобы можно было нормально размешивать его с маслом.

Ежедневный уход

Каждый день, принимая ванну перед сном, руки надо вымыть, промокнуть (не растирать!) махровым полотенцем, а затем намазать ладони толстым слоем жирного крема или любым растительным маслом. Если есть х/б косметические перчатки, то сверху надеть и их. Эти действия очень просты, но очень эффективны – причем здесь важна регулярность процедур.

Если крем уже не может помочь, следует подключить более серьезные меры: маски, ванночки, компрессы.

Ванночки с лимонным соком или солью делаются так: руки погружаются в теплую воду где-то на 30 минут, потом промакиваются мягким полотенцем. Это снимет усталость рук и замечательно их очистит.

Далее рукам можно сделать компресс: разогретое облепиховое или оливковое масло наносится на ладони, и руки заматываются в хлопковые перчатки. Затем нужно лечь под теплое одеяло и полежать так полчаса. После этого – вышеописанная процедура: мытье, полотенце, крем.

В самых сложных случаях, когда уже совсем ничего не помогает, используют медикаментозные средства. Смешивают в пропорции 1/1 крем на кортикостероидах и облепиховый крем. Это очень сильное средство, и длительное его использование чревато для здоровья: такую смесь можно наносить не больше, чем 1 раз в день 2 недели подряд.

В любом случае, поход к дерматологу избавит от сомнений и поможет скорей выздороветь.

Источник →

Сухая кожа рук: народные средства, причины пересыхания

Ладони: Pexels

Сухая кожа рук — признак, беспощадно выдающий возраст женщины. Но всегда ли причиной сухости становится старение эпидермиса? Как устранить обезвоживание, сделать ручки гладкими и шелковистыми? Все ответы на вопросы в статье.

Сухая кожа рук: причины

Есть разные типы эпидермиса, и сухая кожа — один из них. Обладатели сухой кожи часто страдают от ощущения стянутости, дискомфорта, шероховатостей на поверхности эпидермиса, а порой даже зуда.

Но как избавиться от сухости рук, если она не зависит от типа кожи? И какие факторы провоцируют подобную реакцию покрова? Что делать, если руки сухие и шершавые вне зависимости от времени года и внешних условий? Постараемся разобраться в этих вопросах подробнее.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

У вас сухая кожа рук? Причины, по которым это происходит, таковы:

1. По мнению доктора Сюзанны МакДжордж, сухость рук может быть признаком кожной дерматологической инфекции по типу экземы.
2. Очень сухая кожа рук часто бывает следствием обширной аллергической реакции организма.
3. Моя коллега Дебра Джалиман убеждена, что чаще всего ладони сохнут и трескаются по причине сухого воздуха и низкого процента влажности в помещении, где вы проводите больше всего времени.
4. Сухая кожа на руках возникает как следствие частой работы с бытовой химией или другими агрессивными синтетическими веществами. Женщины, которые моют посуду без перчаток, постоянно страдают от болезненных трещин на руках.
5. В условиях мировой пандемии сухие руки — результат гигиенического мытья с мылом. Чтобы избежать такой неприятности, дерматолог Лора Джерати рекомендует заменить жесткое мыло на кремовый раствор, снизить температуру воды и после мытья наносить на кожу увлажняющий лосьон.
6. Сухость ладоней рук, причины которой кроются в авитаминозе, ликвидируется путем приема грамотно подобранного витаминного комплекса. Например, после месячного приема биодобавок у пациенток полностью восстанавливается гидробаланс кожи рук.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Сухая кожа рук может быть спровоцирована множеством факторов. Важно верно диагностировать причины такого явления, устранить их и далее работать над улучшением свойств кожи.

Крем для рук: Pexels

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

• медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
• Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
• Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
• Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

1. Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
2. Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
3. Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
4. Помидорами — природным антиоксидантом.
5. Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

1. Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/qa/what-are-other-tips-for-preventing-dry-skin
2. Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
3. Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31684694/

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1708900-suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

SOS: сухая кожа!

SOS: сухая кожа!

1. Главная

2. МЕГА STYLE

3. Красота и уход

4. SOS: сухая кожа!

10 бьюти-средств для преображения ваших рук после использования антисептика

Mega Style

#howto

Когда в наших сумочках и косметичках появился антисептик, все мы столкнулись с одной неприятностью. После каждого его использования кожа заметно пересыхает. Частыми «спутниками» сухости становятся раздражения, шелушения и покраснения, но всё поправимо. Мы собрали топ-10 кремов для домашнего ухода, которые одолеют этот косметический дефект и дискомфорт.

h3O исцеление

Крем Specialty Care Hand & Nail Cream от h3O+ комплексно решает проблему обезвоживания. Длинный список компонентов в составе только подтверждает это. Каждый из них отвечает за конкретную задачу: протеины шёлка — за глубокое питание и регенерацию клеток кожи, многочисленные масла — за защиту от раздражающих средств, витамин Е — за восстановление водного баланса.

ARNAUD PARIS Крем для рук восстанавливающий MAINS & ONGLES с экстрактом белой шелковицы, Л’Этуаль, 599 ₽.

SOS-средство для поврежденной кожи

Если вы не узнаете свои руки и хотите срочно их реанимировать, на помощь придёт MAINS & ONGLES от Arnaud Paris. Этот крем моментально тает и впитывается, не оставляя липкой плёнки, а кожа становится мягкой и нежной как кашемир. Бонус к увлажнению — заметное осветление и устранение пигментных пятен.

ARNAUD PARIS Крем для рук восстанавливающий MAINS & ONGLES с экстрактом белой шелковицы, Л’Этуаль, 599 ₽.

Чайное увлажнение

Если руки подают SOS-сигнал, значит наступило время «‎чайной церемонии». Очень кстати корейский крем JASOYUP TEA с накопительным эффектом, который деликатно увлажняет кожу, делает её гладкой и сияющей. Пользоваться им нужно постоянно, и тогда вашим рукам не будет страшен ни сильный ветер, ни санитайзер.

A;T FOX Крем для рук JASOYUP TEA, Л’Этуаль, 184 ₽

Оазис для сухих рук

Крем GARNIER прекрасно справляется с любыми «‎зимними» проблемами кожи рук. Он достаточно жирный и густой, но пусть это вас не пугает. Средство моментально впитывается, но вместе с этим заживляет трещинки и устраняет покраснения. Эффект, как после фотошопа!

GARNIER Крем для рук «Интенсивный уход» восстанавливающий, для очень сухой кожи, Л’Этуаль, 239 ₽

Травяное заживление

Прямо из холодной Исландии на помощь спешит крем с дикими целебными травами GRAEDIR. Он ускоряет процесс заживления, устраняет покраснения и раздражения, а, главное, совсем не щиплет при нанесении. Кажется, он совсем не ощущается на руках, но самом деле это лишь обман зрения: крем глубоко увлажняет и подпитывает кожу.

SOLEY ORGANICS Крем для рук с дикими исландскими травами GRAEDIR, Л’Этуаль, 724 ₽

Сила ромашки

Даже Шерлок Холмс не увидит следов былых раздражений и сухости, если регулярно пользоваться кремом Kamill Classic. Экстракт ромашки успокаивает и снимает воспаление, а при постоянном применении средства кожа становится идеально гладкой и бархатистой.

KAMILL, Л’Этуаль, 134 ₽

На все случаи жизни

Компактный флакон известного французского бренда просто обязан стоять на вашей тумбочке у кровати. Это настоящий кладезь натуральных веществ, который защитит кожу от пересыхания и исправит ситуацию, когда кажется, что уже всё потеряно. Кстати, впитывается средство моментально: выдавите полоску крема на тыльную сторону ладони, равномерно распределите его и продолжайте заниматься своими делами. Yves Rocher ломает стереотипы о маслянистых пленках на руках!

Увлажняющий Крем, Yves Rocher, 259 ₽

Сладкий уход

Белый мишка от LOREN COSMETIC — помощник, который не даст вашим рукам пересыхать, а окутает их нежностью и заботой. Ярко выраженный приятный аромат, эффект свежести и увлажненности, а также быстрое впитывание делают это средство достойным конкурентом для более дорогих кремов.

LOREN COSMETIC крем для рук МЕДОВЫЙ ПОПКОРН, Л’Этуаль, 99 ₽.

Yammy-забота о коже ваших рук

Чтобы кожа была гладкая как глазурь и нежная как сливочный крем, пользуйтесь набором «Happy Hands» от YUMMMY. В симпатичной прозрачной упаковке вас ждёт сразу три «аппетитных» крема для комплексного ухода, защиты и увлажнения. Побалуйте руки таким «десертом», и они скажут вам «спасибо».

YUMMMY Набор «Happy Hands», Л’Этуаль, 498 ₽

Нежная формула

Ароматный персиковый мусс эффективно решает проблему сухих рук, делая их бархатными и увлажненными. Лёгкая текстура, фруктовое «послевкусие» и заметный эффект уже после первого применения — с таким чудо-средством домашний уход за кожей станет вашим любимым занятием.

YURL-HEE Питательный крем для рук с нежным ароматом нежного персика, Л’Этуаль, 399 ₽

Еще больше косметики для рук ищите на MEGA Online.

#beauty-новинки

Пять must-have средств для весеннего макияжа

07.04.2020

#образование

Инструкция для тех, кто забывает заботиться о себе

08. 04.2020

#подборка

Модная и невероятно удобная обувь для дома.

27.04.2020

#howto

Рассказываем, как создать эффектный образ с жилетом

07.04.2020

#мода

Знакомимся с hair-трендами этой весны

07.04.2020

#beauty-новинки

Жизнь без салонов: как ухаживать за ногтями, если мастер на самоизоляции

20.04.2020

Кожа на руках сухая и трескается: почему это происходит и что делать?

С раздражением кожи на руках и появлением мелких трещин зимой сталкиваются практически все, а во время пандемии, когда мы вынуждены чаще обычного мыть руки и пользоваться спиртосодержащими антисептиками, эта проблема стала еще острее. Особенно страдают люди, которые придерживаются строгих диет и ограничивают себя в потреблении мяса, рыбы, масла. Из-за недостатка животных жиров кожа становится сухой и уязвимой к внешним раздражителям. 

«Поскольку у женщин более нежная и чувствительная кожа, она повреждается легче и сильнее. Но девушки в основном ухаживают за кожей рук, носят защищающие от холода перчатки и варежки. А вот мужчины кремами в основном пренебрегают и чаще выходят на улицу с голыми руками. Поэтому, трудно сказать кто страдает больше», — сообщила МедПорталу врач-дерматолог, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н. Наталия Гайдаш.

Кожа как наждачка: причины 

Защитный барьер кожи – это тончайшая гидро-липидная мантия, которая состоит из секрета потовых и сальных желез и отмерших частичек рогового слоя кожи. Эта мантия сохраняет не только влагу, но и нормальную микрофлору кожи. Бактерии-симбионты питаются липидным субстратом и создают среду, которая препятствует заселению кожи болезнетворными микроорганизмами. Если гидро-липидная мантия разрушается, кожа рук начинает страдать от пересушивания.

Когда мы моем руки, обрабатываем их мылом, используем горячую, жесткую и хлорированную воду мы частично смываем гидро-липидную мантию кожи. Спиртосодержащие антисептики также растворяют защитную липидную субстанцию эпидермиса и вместе с вирусами и бактериями убивают полезные бактерии-симбионты, необходимые для нормального состояния кожи. Сухой воздух в помещении и другие агрессивные факторы только усугубляют проблему: кожа крайне легко травмируется и обветривается. Как результат — начинает трескаться, сильно шелушиться и чесаться.

«Нельзя исключать и влияние внутренних факторов: на коже отражается все – гормональный фон, состояние организма, погрешности в питании, дефицит потребления воды, витаминов, микроэлементов. Зимой традиционно многие люди испытывают гиповитаминоз, в том числе и недостаток витамина D, из-за которого могут обостряться кожные заболевания, такие как псориаз и атопический дерматит», — отметила Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н.

Маски, крема, масло — как лечить трещины на коже 

В большинстве случаев решить эту проблему можно самостоятельно, не прибегая к помощи врача.

«Купите хлопковые перчатки и ежедневно делайте маски для рук. Нанесите толстым слоем на руки жирный крем, желательно с содержанием масла оливы, какао или ши, наденьте перчатки и носите их как можно дольше, а лучше ложитесь спать. Утром уберите остатки крема, аккуратно промокнув кожу салфеткой», — советует врач.

Если кожа потрескалась до крови (чаще всего страдают костяшки пальцев), то в первую очередь необходимо смягчить кожу рук и создать условия для скорейшего заживления. В домашних условиях могут помочь средства с густой текстурой, такие как натуральное масло какао, крем для рук с пчелиным воском или парафином. Наносить эти средства необходимо после каждого мытья или обеззараживания рук. Обратите внимание на качество домашних полотенец и не вытирайте поврежденную кожу жесткой тканью.

Но если проблема не решается, и трещины не только не заживают, но и воспаляются, то в этом случае необходимо обратиться к дерматологу. Не занимайтесь самолечением и не назначайте себе серьезных дерматологических препаратов. К сожалению, очень многие самостоятельно используют гормональные наружные средства, отмечает Наталия Гайдаш. Без контроля врача это может привести к тому, что кожа начнет стремительно атрофироваться: истончаться, покрываться морщинами, утратит ресурс к восстановлению. И справиться с этим будет трудно даже врачу.

Больше никаких трещин: профилактика

Чтобы избежать этих проблем, достаточно необходимо постоянно пользоваться питательным кремом для рук. Носите крем в сумочке, держите его на рабочем месте. Хорошо если в состав входит натуральный пчелиный воск, масла оливы, какао, ши. Наносить средство следует примерно за 30-40 минут до выхода на улицу, средство должно впитаться.

Обратите внимание, что в состав крема зимой не должны входить глицерин и гиалуроновая кислота. Глицерин зимой не может впитать влагу из воздуха. Поскольку в отапливаемых помещениях очень сухой воздух, глицерин будет вытягивать влагу из глубоких слоев кожи. Гиалуроновая кислота может дать на морозе эффект «снежного наста», то есть замерзнуть и еще больше повредить кожу», — отметила врач. Увлажняющий крем для рук с гиалуроновой кислотой зимой можно использовать только если вы не планируете выходить на улицу, например. в качестве вечернего ухода за руками. Сухая и раздраженная кожа болезненно отреагирует на использование крема в состав которого входит множество спиртов, парабенов, консервантов и отдушек.

Также стоит весьма аккуратно использовать зимой резиновые перчатки, которые рекомендуют носить в общественных местах во время пандемии. Их можно надевать в магазине и других общественных местах, но ни в коем случае нельзя их носить на улице или в общественном транспорте. Руки будут потеть, становясь мокрыми – замерзать и еще больше травмироваться. Поэтому на улице носите защищающие от холода и ветра перчатки, а входя в помещение уже можно пользоваться резиновыми.

Как лечить сухость и трещины возрастной кожи?

Наталия Гайдаш, врач-дерматолог:

Женщинам зрелого возраста я рекомендую обратиться с такой проблемой к косметологу или дерматологу. Со временем наша кожа теряет эластические свойства, истончается и становится более уязвимой. Чтобы восстановить качество возрастной кожи уже недостаточно только домашнего ухода. В арсенале врачей множество методов, которые позволяют стимулировать синтез собственного коллагена и эластина: PRP-терапия, препараты на основе гиалуроновой и полимолочной кислот. Также применяют аппаратные методики: фракционные шлифовки и фотодинамическую терапию. Эти процедуры не только улучшают качество и структуру кожи, но и корректируют возрастные изменения – гиперкератоз, пигментацию. Зимний период — идеальное время для проведения таких процедур.

Почему кожа на пальцах морщится, когда мы принимаем ванну

• Джейсон Голдмэн
• BBC Future

4 июля 2016

Автор фото, Getty Images

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в воде наша кожа морщится только на пальцах? Обозреватель BBC Future исследует возможные ответы на этот вопрос.

Участки кожи, лишенные волос, по-особому реагируют на воду. В отличие от других частей тела, кожа на пальцах рук и ног, ладонях и ступнях после пребывания в воде становится сморщенной. Как правило, для этого хватает пяти минут.

Но почему этот феномен затрагивает только указанные участки кожи?

Бытует мнение, что это результат биохимической реакции, осмотического процесса, при котором из кожи «вымываются» определенные вещества, и она деформируется.

Однако уже сто лет назад ученые знали, что эта любопытная реакция не является простым рефлексом или результатом осмоса.

Хирурги заметили, что если в пальцах повреждены определенные нервы, то кожа на них не морщится.

Таким образом, бугорки на пальцах — это признак того, что нервная система не повреждена.

Ученые даже предложили использовать эту реакцию для проверки того, насколько хорошо функционирует симпатическая нервная система пациентов, если на иные воздействия они не реагируют.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Обычно кожа начинает морщиться примерно через пять минут пребывания в воде

По всем этим вопросам научное сообщество уже достигло консенсуса. Тем не менее споры о происхождении этой реакции и о том, является ли она результатом приспособления, все еще продолжаются.

Нейробиолог Марк Чангизи из исследовательской лаборатории 2AI Labs уверен в том, что это результат адаптации. В качестве примера можно рассмотреть протектор шины.

На сухой дороге лучшее сцепление обеспечивают гладкие шины. Именно поэтому в гоночных автомобилях, как правило, используют шины без канавок. Однако во время дождя шины с протектором незаменимы.

Таким образом, пальцы с морщинками и бугорками лучше всего удерживают и сухие, и мокрые предметы.

Тем не менее очень сложно доказать, что та или иная биологическая особенность является результатом приспособления, а определить причины ее возникновения может быть еще труднее. Ученым остается только искать подсказки и строить предположения о том, что является результатом адаптации, а что нет.

В 2011 году Чангизи и его коллеги нашли доказательство того, что морщинки на пальцах играют роль своеобразного протектора.

При избытке влаги они отводят воду подальше от пальцев рук и ног, позволяя приматам — точнее, людям и макакам — лучше удерживать предметы.

Другими словами, эти морщинки, возникающие в результате воздействия воды, можно сравнить с бассейном реки, где множество мелких потоков объединяются в более крупные каналы, впадающие в речное русло, или с деревом, где мелкие веточки растут на крупных ветвях, которые, в свою очередь, берут свое начало в стволе.

При этом участки суши между каналами и ручьями не соединены между собой.

Чтобы проверить, обладают ли сморщенные пальцы приматов строением, схожим с речным бассейном, Чангизи и его коллеги проанализировали фото 28 пальцев, принадлежавших разным людям.

Они действительно обнаружили сходство этих расходящихся в разные стороны и не пересекающихся канавок с речной сетью.

Ученые также пришли к выводу, что расположение складок подчиняется определенной логике. Река собирает воду, в то время как канавки на сморщенном пальце призваны отводить ее.

«При нажатии подушечкой пальца на мокрую поверхность вода стекает по каналам, обеспечивая оптимальный контакт пальца с поверхностью», — пишут ученые.

Следует учесть еще один факт: морщинки появляются только по истечении пяти минут непрерывного соприкосновения с водой.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Зачем же нам эти бугорки и морщинки?

Это означает, что для начала этого процесса случайного контакта с водой недостаточно, и эта особенность организма становится полезной только в дождливую или влажную погоду.

Кроме того, реакция намного быстрее протекает в пресной, а не в соленой воде. Это может указывать на условия, в которых мы эволюционировали в приматов.

Возможно, неровности на пальцах и не имеют прямого отношения к эволюционным процессам, связанным с улучшением захвата, однако пальцы с морщинками с этой задачей все же справляются лучше.

Так, исследование, проведенное британскими нейробиологами в 2013 году, показало, что бугорки на подушечках пальцев помогают крепче удерживать мокрые предметы.

В ходе эксперимента 20 человек перемещали 45 предметов различных размеров — стеклянные шарики и рыболовные грузила — из одного контейнера в другой.

В некоторых случаях предметы были сухими, а пальцы участников — гладкими или сморщенными. В других — предметы были погружены в воду.

Ученые обнаружили, что участники со сморщенными пальцами быстрее перемещают предметы под водой, а сухие предметы — с такой же скоростью, как и остальные.

Тем не менее схожее исследование немецких ученых в 2014 году показало обратное.

Исследователи попросили 40 человек переместить 52 стеклянных шарика и игральных кубика различных размеров и массы из одного контейнера в другой.

Все участники — и с гладкими, и со сморщенными пальцами — перемещали сухие и мокрые предметы и показали примерно одинаковые результаты.

Группа тайваньских исследователей провела серию собственных экспериментов с участием мужчины 24 лет.

Они измерили трение кожи его пальцев, соприкасавшейся с ровной поверхностью в гладком и сморщенном состоянии, а также силу его рук при скольжении по бруску. Они также оценили способность испытуемого сжимать пружину.

Как ни странно, они обнаружили, что все упражнения были выполнены хуже, когда кожа на пальцах была сморщенной.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Появление бугорков на коже под воздействием воды — естественный процесс

Что же из этого следует? Независимо от того, является ли неровная кожа рук продуктом эволюции или нет, вряд ли лабораторные условия подходят для подобных испытаний.

Чангизи считает, что бугорки на коже нужны для поддержания тела в равновесии, а не для манипуляций с мелкими предметами.

«Чтобы провести действительно показательный эксперимент, нужно попросить участников хвататься за деревья или более тяжелые предметы, а не за маленькие шарики», — говорит он.

Эксперт отмечает, что при перемещении шариков между контейнерами отсутствует риск скольжения по воде.

В то же время важно оценить влияние неровностей на коже на двигательную активность человека, а не на ловкость его рук.

Какой же эксперимент он считает идеальным? Например, можно привлечь к исследованию паркурщиков — городских акробатов, которые смогли бы показать свои трюки с разным состоянием кожи и в разных погодных условиях.

«Разумеется, следует позаботиться об их безопасности», — добавляет он.

В общем, сидеть нам и дальше в воде, любуясь на свои сморщившиеся пальцы и не понимая, зачем это нам.

Ухаживаем за сухой кожей тела

Сухость кожи – это настолько серьезная и распространенная проблема, что входит в топ 10 самых обсуждаемых косметических тем. Кожа – это самый большой орган человеческого тела, который выполняет множество полезных функций, а также является индикатором здоровья владельца.

Существует четыре типа кожи: нормальная, сухая, комбинированная и жирная. Тип кожи завит от количества себума (сального секрета), который вырабатывается сальными железами. У сухой кожи сальный секрет выделяется недостаточно, поэтому она особенно нуждается в хорошем питании. С возрастом выработка себума затухает, кожа становится более сухой, потребность в питательном уходе возрастает. Прочитав эту статью, вы научитесь диагностировать сухость кожи по ряду признаков, узнаете самые распространенные ошибки в уходе, откроете для себя ряд масел, способных творить настоящие чудеса, и определите, какое масло для сухой кожи тела необходимо именно вам.

Как понять, что моя кожа сухая?

5 признаков сухой кожи

1. появляется шелушение кожи
2. кожа становится грубой и шероховатой
3. возникает ощущение стянутости и дискомфорта
4. возможны покраснения и зуд
5. кожа начинает трескаться

Если вы не понаслышке знакомы с перечисленными выше симптомами, значит, вашей коже нужен особый уход.

Моя кожа всегда будет такой? Ее можно исправить?

Тип кожи обусловлен физиологическими особенностями. Превратить сухую кожу в комбинированную или жирную под силу разве что выпускникам Хогвартса. Но уверяем вас, что это лишнее: при правильном уходе за своей кожей завидовать представителям других типов кожи не приходится.

Шелушение и ощущение стянутости бывают лишь у людей с сухим типом кожи?

Нет, это не так. С подобными проблемами могут столкнуться абсолютно все. На состояние нашей кожи влияют экология, вредные привычки, медикаментозное лечение, стресс и неправильный уход. Если ваша кожа никогда не была сухой, но в последнее время стянута и шелушится, значит, ей не хватает влаги.

Я ухаживаю за своей кожей, но сухость не проходит. Что делать?

Существует ряд заблуждений относительно ухода за сухой кожей. Развеем мифы раз и навсегда, чтобы больше не допускать ошибок!

Заблуждение 1:

Один раз напитали кожу – и хватит.

Уход за кожей тела должен быть таким же регулярным, как и уход за кожей лица. Самая популярная ошибка – это отказ от косметических продуктов сразу же после появления видимых результатов. Проявляйте заботу о себе ежедневно!

Заблуждение 2:

Нет ничего лучше для сухой кожи, чем самый обычный детский крем.

Детский крем не зря называется детским, его создали именно для малышей. Специалисты приводят целый ряд аргументов, почему стоить забыть о нем в зрелом возрасте. Например, один из главных компонентов такого продукта – ланолин. Его задача – покрыть кожу плотным слоем, ведь кожа ребёнка тоньше и невероятно чувствительна к воздействиям окружающей среды. Взрослый же человек, используя продукт не по возрасту, рискует столкнуться с проблемой забитых пор, ещё большей сухостью и появлением воспалений.

Заблуждение 3:

Питательные косметические продукты непременно избавят от сухости.

Питание, безусловно, нужно сухой коже. Но не менее актуально и увлажнение, ведь такая кожа испытывает регулярную нехватку влаги. Здесь крайне важно соблюсти баланс – найти продукты, которые будут содержать, как питательные, так и поддерживающие увлажнение кожи компоненты, такие, как гиалуроновая кислота.

Заблуждение 4:

Оливковое масло из соседнего продуктового, половинка банана и ложка мёда – это всё, что нужно.

Изготовление косметики требует серьезных медицинских и косметологических знаний. Каждый продукт The Body Shop – это результат труда опытных специалистов, годы исследований и поиска формул. Вся продукция гипоаллергенна и одобрена дерматологами, а ее эффективность проверена покупателями.

На магазинных полках представлены самые разные средства: кремы, эмульсии, бальзамы, спреи. К чему присмотреться в первую очередь?

На сегодняшний день масла для очень сухой кожи тела занимают лидирующую позицию в уходе за кожей. Во-первых, сложно не влюбиться в эту насыщенную плотную текстуру, напоминающую домашнее сливочное масло. Во-вторых, масла крайне удобны в использовании. Качественные масла хорошо впитываются, не оставляют следов, а их приятный аромат способствует расслаблению. А в-третьих, они содержат в себе компоненты, которые великолепно устраняют сухость, питают и поддерживают уровень влаги в коже.

Если вы задаетесь вопросом: «У меня сухая кожа тела, какое масло лучшевсех?», значит, следующий топ-лист – для вас! Встречайте!

5 масел для сухой кожи тела Которые навсегда изменят ваше представление об уходе!

Масло для тела Оливки

Оливковое масло, входящее в состав масла для тела «Оливки», обладает прекрасными питательными свойствами, моментально тает на коже и смягчает её. Оно богато жирными кислотами, витаминами А, В, С, F, К и полезными микроэлементами. Также в составе этого косметического масла – масла ши и какао. Этот продукт не забивает поры, смягчает даже самые ороговевшие зоны, такие как локти и пятки. А еще он эффективен в борьбе с неровностями и рубцами. Подходит для всех типов кожи. Наносите это масло ежедневно после душа. Результат не заставит себя ждать!

Масло для тела Ши

Это легендарное масло для тела представляет собой коктейль из масел – ореха ши, какао, баббасу и пчелиного воска. Масло ши обладает великолепными разглаживающими и восстанавливающими свойствами. Масло для тела «Ши» имеет нейтральный аромат, поэтому подходит и женщинам, и мужчинам. Это масло для сухой кожи тела – фаворит многих! Попробуйте и вы!

Масло для тела Манго

Этот продукт содержит увлажняющие и питательные компоненты: масло из косточек манго, масло ши и какао. Масло косточек манго воздействует на глубокие слои дермы, омолаживая кожу. В холодное время года оно защищает кожу от пересушивания, а в солнечные периоды – от воздействия ультрафиолетовых лучей. Масло для тела «Манго» идеально подходит в качестве профилактического средства от растяжек во время беременности. Волшебный аромат спелого фрукта не оставит вас равнодушным!

Масло для тела Дикая аргана

Аргановое масло идеально для питания кожи. Многие называют этот продукт лучшим маслом для сухой кожи тела, ведь это масло богато витаминами А, E, F, C, антиоксидантами и омега-кислотами. Масло для тела «Дикая аргана», в составе которого масло арганы из Марокко, успокаивает и превосходно питает кожу, а его изысканный восточный аромат поднимает настроение. Ваша кожа будет выглядеть отдохнувшей!

Смягчающее масло для тела Миндальное молочко и мед

Этот продукт разработан специально для чувствительной и сухой кожи. При его изготовлении используется эфиопский органический мед и масло миндаля из Испании. Масло имеет нежный и утонченный аромат.

Эти масла для сухой кожи тела обязательно помогут вам забыть о сухости, шелушении и покраснении. Наносите их на влажную кожу после душа, предварительно разогрев в ладонях. Храните продукты The Body Shop исключительно при комнатной температуре, избегайте попадания на них прямых солнечных лучей.

Покупая масла для сухой кожи тела, не забудьте также приобрести масло для сухой кожи лица! А для наибольшего эффекта рекомендуем обратить внимание на другие продукты The Body Shop. Гели для душа The Body Shop содержат мед для смягчения кожи, аксессуары для ухода не травмируют даже самые нежные участки, а бомбочки не окрасят белоснежную ванну.

В разделе «Уход за сухой кожей» есть все необходимое для того, чтобы ваша кожа была довольна. Сложно подобрать себе уход? Не беда! Консультанты The Body Shop обязательно помогут!

Сухая кожа рук: топ-10 народных средств

Домашняя работа, как и работа на огороде или на стройке, превращает нежную и гладкую кожу на наших руках в грубую и шероховатую.

Сейчас, когда вероятность эпидемии коронавируса заставляет нас постоянно обрызгивать руки спиртом или другими антисептиками, эти средства способны создать проблемы даже самым идеальным рукам. Поэтому ухаживать за руками нужно постоянно.

Помочь восстановить кожу, сделать ее эластичной помогут домашние средства: ванночки, скрабы, кремы с эфирными маслами. Чтобы руки были в хорошем состоянии, необходимо запомнить и выполнять всегда два простых правила: после водных процедур в обязательном порядке нужно наносить на руки увлажняющий или питательный крем, одновременно массируя кисти от пальцев к запястью. После этого, прежде чем начинать какую-то работу, подождать пока крем полностью впитается. Отличный эффект будет, если крем для рук наносить на ночь, а для большего результата надевать перчатки из ткани.

Скрабы для рук

Для того, чтобы снять слой ороговевшей и загрубевшей кожи на руках, нанесите скраб. Его можно приготовить дома из соли, добавив в равной пропорции растительное масло. Наносить скраб лучше не руками, а при помощи ватного тампона.

Такими же отшелушивающими свойствами обладает скраб из сахара и оливкового масла. Чтобы его сделать, надо смешать одну ложку сахара с ложкой оливкового масла. Смесью протрите руки. Смывать следует теплой водой, а после нанести увлажняющий крем.

Восстанавливающие маски для рук

Руки требуют постоянного ухода в любое время года, но особенно тщательно за ними нужно ухаживать зимой. В холодную пору нужно ходить в перчатках и не подвергать кожу рук воздействию ветра и мороза, а весной и осенью необходимо помнить о витаминах: свежих овощах, фруктах.

Хорошо смягчает кожу рук любое масло: растительное, оливковое, льняное. Масла не только смягчают, но и возвращают коже эластичность и нежность. Перед проведением процедуры масло следует нагреть – это можно сделать на водяной бане. После этого окунают в него марлю и укутывают ею руки. Сверху нужно укутать еще одним слоем вощеной бумаги, а затем надеть перчатки.

Если на руках есть трещинки и микроповреждения, кожа сухая и шелушится, такую процедуру нужно повторять не менее двух раз в неделю. Для лучшего эффекта теплое масло следует втирать в кожу рук не менее 15 или 30 минут – до тех пор, пока оно не впитается.

Очень хорошо действует на проблемную кожу и маска из свиного и бараньего сала. Ее можно приготовить в домашних условиях. Жир берут в равных пропорциях и растапливают его на паровой бане. Эту смесь хранят в холодильнике. Втирают такой крем каждый день на ночь.

Есть еще одна очень эффективная маска для сухой кожи рук. Ее готовят из оливкового масла и лимонного сока с добавлением увлажняющего крема. Для этого нужно смешать столовую ложку теплого оливкового масла, чайную ложку увлажняющего крема и половину чайной ложки лимонного сока. Все хорошо взбить, намазать руки, надев сверху хлопчатобумажные перчатки – и так и спать. Маску нужно наносить на потрескавшуюся и сухую кожу рук хотя бы раз в неделю.

Смягчающие маски

Прекрасно смягчает кожу рук и маска с нашатырным спиртом. Для ее приготовления возьмите пять капель спирта, две столовые ложки глицерина и три – обычной воды. Втирать маску во влажную кожу рук, после чего вытереть их полотенцем.

Еще одна смягчающая маска: столовая ложка глицерина, полстакана воды и сок половины лимона. Все втираем в чистую кожу рук.

Для сухой кожи с микротрещинками отлично подойдет следующий состав: взбить куриный белок и добавить сок одного лимона. Маску нанести на кожу рук на 20 минут. После этого смываете теплой водой и наносите крем.

Маска для смягчения кожи рук: подогреваем на водяной бане льняное масло, мед, желток и сок лимона. Все это перед подогреванием смешать. Количество всех ингредиентов берем на глаз.

Обветренной коже понравится маска из листьев мать-и-мачехи. Листья (нужны только свежие) мелко нарезаем и берем две столовые ложки нарезанных листьев, чтобы соединить их со свежим молоком. Маску нужно держать на коже рук 20 минут. Потом смываем и наносим крем. Можно также воспользоваться еще одним рецептом: отвариваем несколько картофелин в мундире, разминаем их, добавляем молока и масла. Получается пюре, которое наносим на кожу рук и выдерживаем 15-30 минут, смываем и наносим крем.

Маска из овсяных хлопьев: варим овсяную кашу, добавляем растительное масло, ждем, пока она станет теплой и опускаем туда руки на 20 минут. Лучше всего эту процедуру выполнять перед сном.

Еще один компресс на ночь поможет коже ваших рук стать гладкой и нежной: берете стакан сметаны, кладете туда куриный желток и вливаете сок одного лимона, все перемешиваете. Марлевой салфеткой наносите на кожу рук, обернув пищевой пленкой сверху. После этого надеваете тканевые перчатки. Компресс держим 20 минут. Остатки убираем ватным тампоном, смоченным в лимонном соке и опять надеваем перчатки, чтобы все хорошо впиталось. После такого компресса кожа становится гладкой и эластичной.

Что еще можно сделать?

Маски для сухой кожи рук

Устранить сухость кожи на руках поможет маска на яичных белках с соком лимона и растительным маслом. Для нее нужно смешать два яичных белка с соком двух лимонов, затем влить в маску еще две столовые ложки растительного масла. Этот состав втираем в кожу рук два раза в день.

Также можно растереть два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и 1/3 стакана оливкового масла. Все перемешиваем до однородной массы. Получившуюся пасту наносим на кожу рук и ждем пока высохнет. Остатки удаляем ватным диском.

Если кожа огрубела и стала шероховатой, прекрасно поможет простое средство: 3 ложки майонеза нанесите на чистые руки, наденьте целлофановые или резиновые перчатки и утеплите сверху полотенцем. Через 15 минут смываем теплой водой с мылом и наносим питательный крем. Не нужно наносить майонез, если на коже есть ранки или трещинки.

Ванночки для рук

Привести кожу в порядок помогают также ванночки с оливковым маслом. Оливковое масло нужно смешать с лимонным соком и теплой водой. В этой смеси держать руки по 10 минут два раза в неделю. После этого руки можно вытереть салфеткой.

Зимой очень полезны горячие ванночки для рук. В воду добавляем поваренную или морскую соль, лимонный сок или уксус. Если такими ванночками пользоваться хотя бы несколько раз в день по 10-15 минут, то вскоре на руках пройдут покраснения. Также таким образом вы защитите руки от появления трещин. После процедуры руки можно сполоснуть холодной водой. Крем после процедуры следует нанести не позже, чем за 40 минут до выхода на улицу.

Если руки потеют – после мытья нужно наносить глицерин или крем с глицерином. Забыть о проблеме помогут и ванночки с раствором нашатырного спирта. Для этого потребуется развести в литре воды чайную ложку спирта. Также вместо спирта можно использовать раствор марганцовки. Еще лучший результат дадут такие ванночки с добавлением настоя ромашки, которая действует успокаивающе и имеет антисептические свойства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

10 неожиданных причин сухой кожи

1. Аромат может вызвать раздражение кожи

«Аромат имеет тенденцию раздражать сухую кожу или усугублять ее, поэтому избегайте дезодорантов и средств ухода за кожей, которыми они наполнены. с ароматом », — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Северо-Западного медицинского центра в Линкольншире, штат Иллинойс. Это потому, что ароматизаторы — частый источник аллергического контактного дерматита. По данным клиники Кливленда, для реакции кожи может потребоваться несколько воздействий, или вы можете увидеть реакцию в первый раз.

Найдите в списке ингредиентов слово «ароматизатор» и помните, что «без запаха» — ваш друг . Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, когда они наполнены духами. Внимательно читайте этикетки. Масло лаванды и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметических средствах, которые все еще могут иметь маркировку «без отдушек».

2. Мыло может удалить влагу с кожи и кожи головы

«Многие мыла, моющие средства и шампуни удаляют влагу с вашей кожи и кожи головы, поскольку они созданы для удаления жира», — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицины, сертифицированный дерматопатолог в Ньютоне, Массачусетс.Важно тщательно выбирать средства для мытья лица, тела и стиральные порошки. По словам Джеффри Бенабио, доктора медицины, дерматолога Kaiser Permanente в Сан-Диего, использовать только увлажняющее мыло для тела лучше, чем жесткое мыло. Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог из Омахи, штат Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже смягчителей ткани, если у вас сухая кожа. Вместо этого ищите мягкое мыло для стирки, такое как Seventh Generation Free и Clear.

СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по экземе кожи головы

3. Генетика может повлиять на риск сухой кожи

Спишите это на другую причину, в которой вы можете винить своих мам и пап: исследователи говорят, что сухая кожа может передаваться по наследству. Согласно исследованию , мутации в генах, контролирующих выработку белка филаггрина, который играет роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызывать несколько кожных заболеваний. Люди с этими мутациями, составляющие около 10 процентов населения, страдают более сухой кожей и имеют больше шансов на развитие экземы.Атопический дерматит — распространенный вид экземы.

Если у вас всегда была сухая кожа или она есть у вашей семьи, очень важно, чтобы вы ежедневно увлажняли ее. «Ищите керамиды и липиды в увлажняющих средствах, которые помогают создавать и укреплять кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

4. Жесткая вода может препятствовать впитыванию увлажняющих средств

Когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, она известна как жесткая вода, согласно U.С. Геологическая служба. Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую ее сухость. «Тяжелые металлы превращают масла на коже в густое вещество, которое закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как акне и розацеа, и предотвращает впитывание увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург из Нью-Йорка. Йорк Сити. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вложения в домашнюю систему фильтрации, будь то очистка всего дома или система, устанавливаемая на смеситель, могут помочь.Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой распорядок продукты по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, потому что они противодействуют налету, наносимому жесткой водой.

СВЯЗАННЫЙ: 6 увлекательных фактов о своей коже, которые вы, вероятно, никогда не знали По данным MedlinePlus, также может высушить кожу при первом использовании.Сухость также является распространенным побочным эффектом ретинола, и это происходит потому, что ретинол ослабляет связь между клетками на поверхности кожи, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от этих средств по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может принести результаты без раздражения. «Уменьшите частоту использования с каждого дня до примерно через день, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога дать рецепт с меньшей сушкой», — сказал доктор.Форман Тауб говорит.

По данным Американской академии дерматологии, наилучшая частота будет зависеть от вашего конкретного типа кожи. Считайте жжение, шелушение и шелушение признаками того, что вам нужно прекратить использование продукта, — говорит доктор Фрилинг. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и принесите продукт с собой, чтобы врач мог его оценить и убедиться, что он подходит для вашей кожи.

6. Сухой воздух в помещении или на улице может усилить симптомы сухой кожи

Иногда воздух внутри может быть столь же болезненным для вашей кожи, как и воздух снаружи.По словам Фрилинга, принудительный воздух, особенно тепло, может снизить уровень влажности, вызывая ощущение сухости и зуда кожи. К счастью, вам не нужно всю зиму страдать от сухой и зудящей кожи: увлажнитель может помочь восстановить влажность воздуха в вашем доме. По данным клиники Кливленда, лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. «Кроме того, неплохо иметь под рукой мягкий крем с 1% гидрокортизона. Используйте его как можно раньше, если вы видите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлессингер.По данным MedlinePlus, гидрокортизон, который иногда требуется по рецепту, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает заживить и успокоить сухую, потрескавшуюся кожу и ускорить ее заживление.

СВЯЗАННЫЙ: Что вызывает потрескавшиеся губы?

7. Ревностное мытье рук может привести к покраснению и раздражению

«Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки, — говорит Форман Тауб. По данным Piedmont Healthcare, это не поможет избавиться от сухости, потому что слишком частое мытье может привести к сухой и потрескавшейся коже.Это может быть большой проблемой для людей, которые работают в отраслях, где требуется частое мытье рук, например, в сфере здравоохранения. По словам EveryNurse, чтобы смягчить сушащий эффект вашей гигиенической привычки, используйте теплую воду (горячая вода удаляет влагу из вашей кожи), избегайте мыла на спиртовой основе и промокните руки насухо, а не протирайте их бумажным полотенцем. Мази, как правило, более густые, чем увлажняющие, поэтому держите мазь (например, Аквафор) под рукой и наносите ее после каждого мытья.

8. Продолжительный горячий душ может способствовать обезвоживанию кожи

Может возникнуть соблазн стоять под горячей водой в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы.Но практика может в конечном итоге создать проблемы с вашей кожей. «Принятие продолжительного горячего душа или ванны может высушить влагу на коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн рекомендует ограничить время принятия душа более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, — добавляет Марчбейн. Согласно MedlinePlus, увлажняющие средства лучше всего действуют на влажной коже.

СВЯЗАННЫЙ: 7 способов принять неправильный душ

9.Старение может увеличить сухость кожи

Сухая кожа становится все более серьезной проблемой с возрастом. Клиника Майо отмечает, что взрослые в возрасте 40 лет и старше подвергаются повышенному риску возникновения сухости кожи, и это затрагивает примерно половину людей в этой возрастной группе. «С возрастом наша кожа выделяет меньше жира и становится суше», — говорит Фрилинг. Согласно Penn Medicine, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует Американская академия дерматологии.Марчбейн советует искать увлажняющий крем, содержащий керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерю влаги и быстро восстановить кожный барьер.

10. Определенные заболевания могут вызвать сухость кожи

Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более склонной к сухости, говорит Фрилинг. Но сухая кожа также может указывать на что-то, казалось бы, не связанное с этим, например, диабет, гипотиреоз, недоедание, почечную недостаточность или синдром Шегрена, согласно данным Harvard Health и Penn Medicine.Итак, как вы можете узнать, является ли сухость результатом чего-то обыденного, например, погоды или чего-то более серьезного? Фрилинг советует следить за воспаленными участками, корками, сильным зудом, гиперпигментацией, а также грубыми, шелушащимися или чешуйчатыми пятнами на коже и воспринимайте это как намек, что пора посетить врача. После того, как вы определите первопричину сухости, врач поможет вам выбрать правильное лечение.

Зимняя сухая кожа | Больницы и клиники Университета Айовы

Сухая кожа — очень распространенная проблема кожи, которая часто усугубляется зимой при низкой влажности окружающей среды (т.э., «зимний зуд»). Это может произойти в любом возрасте и у людей с другими кожными проблемами или без них.

Внешний вид сухой кожи

Обычно тонкие морщинки на коже становятся более заметными, кожа кажется грубой, тусклой и шелушащейся. В более запущенных случаях могут возникать трещины в виде рыболовной сети, напоминающие тонкие линии излома треснувшего фарфора. Сухая кожа чаще всего возникает на руках и ногах, но также может поражать туловище. Дерматологи часто называют сухую кожу «ксерозом» или «астеатозом».

Проблемы, связанные с сухой кожей

Сухая кожа очень часто вызывает зуд, который может быть сильным и мешать сну и другим повседневным действиям. Повторное трение и расчесывание может привести к появлению утолщенной и грубой кожи (лихенификация). Сухая утолщенная кожа может трескаться, особенно в областях, подверженных хронической травме (например, на руках и ногах), вызывая болезненные трещины на коже. Сухая кожа и царапины могут привести к дерматиту или экземе, когда кожа станет красной, а также сухой и шелушащейся.Могут появиться круглые, чешуйчатые, зудящие, красные пятна, разбросанные по ногам, рукам и туловищу.

Появление на этих участках желтых корок или гноя свидетельствует о развитии бактериальной инфекции. Если вас беспокоит инфекция, проконсультируйтесь с дерматологом или семейным врачом.

Кроме того, если ваша кожа очень сухая или у вас есть ассоциированный красный дерматит, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или семейным врачом.

Причины сухой кожи

Наружный слой кожи состоит из мертвых клеток кожи, заключенных в смесь натуральных масел, которые производятся лежащими в основе живыми клетками кожи.Эти натуральные кожные масла предотвращают утечку воды внутри нашего тела в воздух, а также предотвращают попадание в организм раздражающих веществ и микробов. Как кожные масла, так и омертвевшие клетки кожи содержат определенное количество воды, которая помогает сохранять кожу мягкой, эластичной и гладкой.

Сухая кожа возникает, когда в верхнем слое кожи недостаточно воды для нормального функционирования. Это может произойти, когда защитные масла в роговом слое теряются, поэтому вода, которая обычно присутствует в коже, может уйти.Слишком много мыла, воздействие агрессивных химикатов, нормальный процесс старения и определенные типы кожных заболеваний — вот некоторые из причин уменьшения количества защитных кожных масел. По мере высыхания кожа сжимается, а по мере усадки могут образовываться небольшие трещинки. Это подвергает лежащие в основе живые клетки воздействию раздражающих веществ и микробов в окружающей среде.

Лечение сухой кожи

Важным аспектом лечения является выявление и устранение любых факторов, которые могут способствовать сухости кожи.Сама по себе вода (особенно горячая) может усугубить проблему сухой кожи, удаляя нормальные защитные кожные масла. Горячая мыльная вода в наибольшей степени истощает естественный жир кожи. Вода с последующим нанесением густого увлажняющего крема очень полезна для сухой кожи.

Советы по принятию душа, чтобы избежать пересыхания кожи:

• Принимайте ванну или душ на короткое время (не более 10 минут) только один раз в сутки.
• Купаться следует в теплой, а не горячей воде.
• Мыло следует использовать минимально и там, где это необходимо (например, под мышками, в паху и гениталиях, ступнях и лице).
• Следует использовать мягкое мыло (без запаха, предназначенное для чувствительной кожи).
• После душа быстро и осторожно промокните кожу, частично досуха, полотенцем (не трите!).
• В течение трех минут после выхода нанесите увлажняющий крем или мазь, чтобы удержать воду в коже до того, как она испарится.
• Увлажняющие средства следует обильно повторно наносить днем ​​и вечером, когда это возможно, особенно на те участки, которые подвержены сухости.Если на руках сухая кожа, нанесите увлажняющий крем повторно после мытья рук.

Другие полезные меры

Лечите любые пятна красного дерматита (экзематозного) с помощью местного кортизонового (стероидного) крема или мази в течение 5-15-дневного курса. Кремы и мази с кортизоном, отпускаемые без рецепта, иногда могут быть полезны, но для успокоения этого типа дерматита часто требуются препараты, отпускаемые по рецепту. Убедитесь, что вы понимаете, где следует наносить крем или мазь с кортизоном (только на красные пятна, если не указано иное) и как часто вам следует наносить их (не чаще двух раз в день).При использовании кортизона и увлажняющего крема всегда сначала используйте кортизон, а потом увлажняющий крем.

Будьте осторожны при использовании других безрецептурных противовоспалительных кремов и лосьонов для подавления зуда. Многие из этих продуктов содержат химические вещества, которые могут раздражать или вызывать аллергические реакции на сухой дерматитной коже.

Рекомендуется использовать любые способы повышения уровня влажности в воздухе дома и на рабочем месте. Если у вас его еще нет, вам следует подумать о добавлении увлажнителя в систему центрального отопления вашего дома.Если вы используете портативный увлажнитель воздуха, убедитесь, что он используется ночью в спальне.

Долгосрочная профилактика и контроль

Сухая кожа — это обычно долговременная проблема, которая часто повторяется, особенно зимой. Когда вы заметите, что ваша кожа начинает сохнуть, возобновите процедуру увлажнения и избегайте использования грубого мыла. Если зудящая, сухая кожная сыпь возвращается, используйте как увлажняющие средства, так и стероидный крем или мазь.

Существует три основных класса увлажняющих средств для тела: мази, кремы и лосьоны (перечислены в порядке убывания увлажняющей способности).Следует отметить, что все увлажняющие средства, упомянутые в этой статье, отпускаются без рецепта.

Мазь увлажняющая

Обладают наибольшей способностью задерживать влагу в коже, но имеют жирную консистенцию. Примеры эффективных увлажняющих мазей включают Aquaphor и простой вазелин вазелин. Некоторые обычные бытовые продукты, такие как овощное масло Crisco, также можно использовать в качестве очень недорогих увлажняющих средств для тела. Ключ к использованию мази — нанести небольшое количество и хорошо втереть ее.

Крем увлажняющий

Обычно они белые и исчезают при втирании в кожу, не оставляя ощущения жирности. Примеры эффективных увлажняющих кремов включают Original Eucerin Cream, Aquaphilic, Cetaphil Moisturizing Cream, Vaseline Cream, Vanicream, CeraVe.

Лосьон увлажняющий

Это суспензии масляных химикатов в спирте и воде. Примеры популярных увлажняющих лосьонов включают Vaseline Intensive Care, Nutraderm Keri, Lubriderm, Curel.

Некоторые увлажняющие средства содержат химические вещества, которые могут вызывать раздражение кожи или аллергические реакции у некоторых людей (например, ароматизаторы, консерванты, альфа-гидроксикислоты, мочевина, солнцезащитные кремы). Если увлажняющие средства вызывают раздражение кожи, обратитесь за советом к врачу.

Информация, представленная выше, поможет вам, вашей семье или кому-то другому пережить зимний сезон с менее сухой и зудящей кожей.

Как справиться с болезненными, сухими и потрескавшимися руками

С возрастом вы можете заметить, что ваши руки становятся суше и легче трескаются.Также они могут покраснеть или даже отслоиться; все это признаки серьезно сухой кожи. Из-за трещин на пальцах даже самые простые задачи, такие как набор текста, перелистывание страницы или нажатие кнопки, могут стать очень болезненными.

С медицинской точки зрения сухая кожа называется ксерозом. Это часто является естественной частью старения, но также может быть ранним признаком такого состояния, как дерматит. Чаще всего в зимние месяцы кожа становится более сухой и раздраженной.

Доктор Барбара Рид, дерматолог и клинический профессор дерматологии в Университете Колорадо, хорошо знакома с сухой кожей из-за сухого климата Денвера.«Это сезонная проблема, и с возрастом она становится серьезнее», — сказала она.

«Из-за принудительного обогрева воздуха в зимние месяцы воздух в наших домах очень сухой, даже с увлажнителем. Что еще хуже, наша кожа становится ленивой вырабатывать столько масла по мере того, как мы стареем, поэтому в целом сухая кожа может стать намного более сухой. сурово со временем ».

Эллен Линднер / Verywell

Симптомы

Наиболее частыми признаками сильно сухой кожи являются грубая, шелушащаяся или чешуйчатая кожа. Вы также можете заметить, что ваша кожа красная или, если у вас более темная кожа, она может казаться серой.Чувство зуда — самый частый симптом.

Если ваша кожа станет слишком сухой, трещины могут начать кровоточить, а боль усилится. По словам Рида, трещины или «трещины» возле ногтей «маленькие, но достаточно мощные, чтобы привлечь ваше внимание». Это может даже стать настолько болезненным, что разбудит вас по ночам. Эти трещины могут инфицироваться, если бактерии попадут на открытую кожу.

Причины

С возрастом кожа каждого человека естественным образом становится тоньше и суше. Солнце, ветер и другие элементы, воздействию которых мы подвергаем нашу кожу на протяжении многих лет, могут сказаться на здоровье нашей кожи.

По словам Рида, некоторые люди более подвержены сильной сухости кожи. «У некоторых людей просто меньше жира в коже, а другие более чувствительны к химическим веществам», — сказала она. «Если у вас есть склонность к экземе или вы из семьи, страдающей аллергией, у вас может быть очень чувствительная кожа, которая реагирует на химические вещества, такие как консерванты и ароматизаторы, что может усугубить кожную сыпь и сухость».

По данным Американской академии дерматологии, люди с псориазом также склонны к очень сухой коже.Ваше занятие или хобби также могут со временем способствовать высыханию кожи. Люди, которые часто моют руки, например медсестры, или которые регулярно подвергают кожу воздействию химических веществ, с большей вероятностью будут иметь сухую кожу.

Лечение

По мнению Рида, лучшее лечение — это профилактика. По возможности избегайте чрезмерного мытья, особенно пенящимся мылом, содержащим моющие средства, которые могут еще больше высушить кожу. Увлажняйте кожу несколько раз в день густым смягчающим (смазывающим) кремом для рук или лосьоном.Ищите такие ингредиенты, как вазелин, воск и масло ши.

Мягкое гипоаллергенное очищающее средство, такое как Cetaphil, обычно раздражает кожу меньше, чем мыло, содержащее пенообразующие вещества. Поскольку Cetaphil не убивает бактерии или вирусы, вы можете избежать распространения гриппа или других микробов, используя антибактериальные гелевые дезинфицирующие средства для рук. Хотя эти гели содержат спирт, Рид считает, что многие из ее пациентов с сухой кожей переносят их лучше, чем они часто мыть руки с мылом.

Если ваша работа требует частого мытья рук или влажных работ, например, парикмахеры или работники детских садов, надевайте латексные или виниловые перчатки, чтобы защитить кожу от воды и агрессивных химикатов.Для сухой работы, например, в саду, используйте тканевые перчатки.

Кроме того, Национальный институт старения рекомендует заботиться о вашей коже, скорректировав свой распорядок дня. Может помочь меньше времени на солнце, более короткие и прохладные душ и ванны, а также употребление достаточного количества жидкости. Курение и стресс также могут усугубить симптомы, поэтому их следует избегать.

Супер клей безопасен?

Вы не поверите, но популярным средством от болезненных трещин на коже является суперклей.По словам Рида, суперклей, входящий в группу адгезивных химикатов, называемых цианоакрилатами, может использоваться для очень поверхностных порезов и трещин.

Хотя он никогда не должен использоваться для глубоких ран и ядовит при проглатывании, суперклей «быстро, легко и остается там, где вы его нанесли», — сказал Рид. Также рекомендуется не использовать суперклей на регулярной основе.

Она предостерегает от использования так называемых «жидких повязок» для лечения трещин на коже. «Многие жидкие бинты содержат слишком много алкоголя для пациентов с уже чрезмерно сухой кожей; они могут усугубить проблему.”

Другой цианоакрилатный продукт под названием Dermabond был специально разработан для герметизации тканей кожи. Он был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для хирургического использования и для лечения поверхностных разрывов. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, чтобы предотвратить заражение. Спросите своего врача, могут ли они порекомендовать аналогичный продукт, доступный без рецепта, для регулярного использования.

Когда обращаться к врачу

Рид рекомендует поговорить с дерматологом или врачом, если руки вызывают дискомфорт.В частности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши руки опухли, кровоточат, имеют корку медового цвета на любых трещинах или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх по руке. Это симптомы более серьезной инфекции.

Также важно, чтобы вы не оставляли без внимания сухость кожи. Это может быть признаком более серьезного состояния, такого как дерматит, диабет или заболевание почек. Обсудите это с вашим лечащим врачом во время осмотра.

Слово от Verywell

Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа, это естественно.С возрастом правильный уход за кожей, особенно в зимние месяцы или в сухую погоду, становится более важным, чем в молодости. Ежедневно принимайте меры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть.

Ихтиоз — NHS

Ихтиоз — это заболевание, вызывающее широко распространенную и стойкую толстую, сухую, «рыбную чешую» кожу.

Кожа человека с ихтиозом грубая, сухая и чешуйчатая, и ее необходимо регулярно увлажнять.

Кредит:

Существует не менее 20 различных типов ихтиоза.Некоторые типы наследуются при рождении, а другие приобретаются в зрелом возрасте.

Лекарства от ихтиоза нет, но ежедневный уход за кожей обычно сохраняет симптомы легкими и управляемыми.

Причины ихтиоза

Большинство людей с ихтиозом унаследовали определенный дефектный ген от своих родителей. Признаки и симптомы наследственного ихтиоза появляются при рождении или в течение первого года жизни.

Дефектный ген влияет на скорость регенерации кожи — либо старые клетки кожи отщепляются слишком медленно, либо клетки кожи воспроизводятся гораздо быстрее, чем они могут сбрасывать старую кожу.В любом случае это вызывает нарастание шероховатой чешуйчатой ​​кожи.

Вульгарный ихтиоз

Вульгарный ихтиоз — наиболее распространенный тип наследственного ихтиоза, которым страдает 1 человек из 250. Признаки и симптомы включают:

• кожа при рождении может казаться нормальной
• Кожа постепенно становится сухой, шероховатой и шелушащейся, обычно в возрасте до 1 года
• Лицо и сгибы в локтях и коленях обычно не затрагиваются
• на конечностях могут образовываться мелкие светло-серые чешуйки
• кожа ладоней и подошв ног может иметь больше линий, чем обычно, и быть утолщенной
• у ребенка часто бывает экзема
• Симптомы часто усиливаются в холодную и сухую погоду и улучшаются в теплых и влажных условиях — это означает, что они могут быть более заметными зимой, чем летом

Другие типы наследственного ихтиоза

Другие наследственные формы ихтиоза очень редки и включают:

• Х-сцепленный ихтиоз — поражает только мужчин и включает общее шелушение, особенно на конечностях и туловище (туловище)
• врожденная ихтиозиформная эритродермия
• ихтиоз арлекина — встречается крайне редко, но шелушение тяжелое и требует интенсивной терапии при рождении
• синдромов, включающих ихтиоз , таких как синдром Нетертона или синдром Шегрена-Ларссона

Врожденная ихтиозиформная эритродермия

Ихтиоз может развиться, если ребенок рождается с блестящей желтой мембраной (коллодиевая мембрана), которая отшелушивается в течение первой недели жизни.

После отделения мембраны может развиться один из следующих типов ихтиоза:

• Небуллезная ихтиозиформная эритродермия — воспаленная чешуйчатая кожа, поражающая всю поверхность кожи
• буллезная ихтиозиформная эритродермия — воспаленная чешуйчатая кожа с пузырями, заполненными жидкостью, которые могут инфицироваться и выделять неприятный запах
• пластинчатый ихтиоз — кожа не такая красная, но чешуйки крупнее и плотнее прилегают к коже

В тяжелых случаях врожденной ихтиозиформной эритродермии у ребенка также могут быть опущенные нижние веки (эктропион), легкое выпадение волос и натянутая кожа на пальцах рук.

Приобретенный ихтиоз

Приобретенный ихтиоз имеет тенденцию развиваться во взрослом возрасте и не передается по наследству. Обычно это связано с другим условием, например:

Некоторые лекарства также могут вызывать ихтиоз, в том числе некоторые лекарства, используемые в таргетной терапии рака, такие как вемурафениб и ингибиторы протеинкиназы.

Лечение ихтиоза

От ихтиоза нет лекарства, но ежедневное увлажнение и отшелушивание кожи может помочь предотвратить сухость, шелушение и скопление клеток кожи.

Уход за кожей

Ваш кожный специалист (дерматолог) сможет назначить или порекомендовать подходящие увлажняющие процедуры (смягчающие средства), которые могут быть в форме крема, мази, лосьона или масла для ванн.

Вам следует:

• нанесите смягчающие средства на влажную кожу для удержания влаги — в идеале через несколько минут после принятия ванны или душа
• аккуратно потрите влажную кожу пемзой, чтобы удалить часть утолщенной кожи
• расчешите вымытые волосы щеткой для удаления чешуек с кожи головы

Другие полезные отшелушивающие или увлажняющие продукты включают ланолиновые кремы, продукты, содержащие мочевину, пропиленгликоль, молочную кислоту и другие альфа-гидроксикислоты.

Ваш дерматолог может также порекомендовать отшелушивающие кремы, такие как салициловая кислота, для отшелушивания и увлажнения кожи. Однако у некоторых людей эти продукты могут вызывать раздражение кожи.

Для лечения кожных инфекций могут назначаться антибиотики или антисептики.

Стероидные препараты неэффективны для лечения ихтиоза.

Ихтиоз тяжелой степени

Людям с тяжелым ихтиозом может потребоваться несколько часов в день, чтобы ухаживать за своей кожей.

У них могут быть следующие проблемы:

• перегрев — в результате пониженной потливости
• ограниченное движение — сухая кожа может сделать слишком болезненными движения определенных частей тела
• кожная инфекция — после растрескивания и расслоения кожи
• нарушение слуха или зрения — если кожа покрывает уши или глаза

Людям с тяжелым ихтиозом могут быть назначены ретиноидные таблетки (синтетический витамин А), которые уменьшают рост гиперактивной чешуйчатой ​​кожи.Они улучшают внешний вид кожи, но не уменьшают воспаление или покраснение.

Также могут быть назначены добавки с витамином D.

Outlook

Люди с ихтиозом легкой степени имеют нормальную продолжительность жизни. Однако самые тяжелые унаследованные типы могут быть опасными для жизни.

Если вы унаследовали ихтиоз, он останется у вас на всю жизнь. Приобретенный ихтиоз может вылечиться, если выявить и лечить первопричину.

Последняя проверка страницы: 15 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 15 июля 2022 г.

Это сухая кожа или что-то еще?

Зима может быть суровой для открытых участков кожи — холодный сухой воздух лишает кожу влаги. Добавьте к этому уравнение диких ветров, влажного холодного дождя или снега и сухого тепла в помещении, и на открытой коже могут появиться сухие, зудящие, чешуйчатые пятна и трещины, вплоть до растрескивания, шелушения и кровотечения — все это также симптомы хронических кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Холодная, суровая, влажная погода может лишить кожу защитного барьера и еще больше усугубить чувствительную кожу и состояние кожи — и не помогает то, что наши руки лишаются влаги из-за постоянного мытья рук и содержания спирта в дезинфицирующих средствах для рук. мы используем, чтобы защитить себя от COVID-19.

Когда ваша кожа в грубой форме, даже для дерматологов, таких как Самер Джабер, доктор медицины, основатель дерматологической клиники Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, может быть непросто определить, является ли ваша проблема серьезными потрескавшимися руками или чем-то еще.

«Сухие, потрескавшиеся, зимние руки и экзема рук могут выглядеть очень похожими», — объяснил Джабер. «Разница — это причина. Сухие, зимние руки возникают из-за зимней сухости. Экзема — это генетическое заболевание. Сухие, потрескавшиеся зимой руки — это разновидность дерматита ».

Связанные

И Джабер, и Розмари Инглтон, доктор медицинских наук, основатель Ingleton Dermatology в Нью-Йорке, сказали TODAY Health, что дерматит — это термин, взаимозаменяемый в дерматологическом сообществе для описания того, что происходит, когда воспалительные клетки проникают в участок кожи. , вызывая воспаление.

«Это проявляется в большей степени покраснения и небольшого отека», — объяснил Инглтон. «Вы видите много шелушения. Были видны трещины ». Она сказала, что этот уровень покраснения, который иногда бывает трудно различить с более темной кожей, является признаком того, что вашей коже нужна помощь, стат.

Это сухая кожа или более серьезное кожное заболевание?

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, затрагивают вашу иммунную систему. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, экзема или атопический дерматит — это воспалительное заболевание кожи, которое часто поражает детей и подростков и может повториться в более позднем возрасте.Считается, что люди, страдающие экземой, связаны с иммунной системой, они также могут быть восприимчивы к бактериальным, вирусным и грибковым кожным инфекциям. Джабер описывает симптомы экземы как грубую, воспаленную, раздраженную и зудящую кожу. «У вас также может быть шелушение, трещины или волдыри, и при мытье рук может быть больно. В тяжелых случаях трещины могут кровоточить или сочиться », — сказал он.

Связанные

Инглтон сказал, что люди с детской экземой могут болеть ею в разные периоды жизни, поэтому дерматологи принимают во внимание историю болезни пациента при определении того, является ли их болезненная кожная проблема экземой.«Позже они станут более восприимчивыми к экземе рук», — пояснила она.

Национальный фонд псориаза описывает псориаз как иммуноопосредованное заболевание, характеризующееся образованием бляшек или чешуек на коже, вызванное «сверхактивной иммунной системой, которая ускоряет рост клеток кожи». Нормальные клетки кожи теряют в течение месяца, но при псориазе это происходит через три-четыре дня. Клетки не отслаиваются, а скапливаются в «бляшки», которые чешутся, горят и жалят. Эти бляшки чаще всего встречаются на локтях, коленях и коже черепа.

Связанный

«Псориаз немного отличается от экземы тем, что сыпь намного толще и имеет тенденцию иметь толстый белый слой снаружи, почти шлем из сухой белой кожи и немного толще по внешнему виду», — сказал Инглтон. «Как правило, это касается суставов пальцев, а не тыльной стороны кисти. Может быть на ладонях. У вас есть некоторые подсказки о том, что у кого-то псориаз, потому что вы можете посмотреть на его кожу головы, локти и колени и увидеть его, поэтому имеет смысл и то, что у них есть руки.”

Когда обращаться к дерматологу

Как мы можем определить, есть ли у нас сильно сухая, потрескавшаяся, зимняя кожа или состояние, при котором может потребоваться помощь дерматолога?

Если у вас приступ экземы или ваши руки просто избиты, Джабер сказал, что первая линия защиты — увлажнение, увлажнение, увлажнение. Инглтон объяснил, что если ваша сухая потрескавшаяся кожа не реагирует на повторное нанесение густых увлажняющих кремов в течение трех-четырех дней, вам следует подумать о посещении дерматолога, чтобы определить причину.

«Если вы не получаете ответа, возможно, у вас дерматит или экзема. Может быть даже инфекция, для которой потребуется нечто большее, чем просто увлажняющий крем. Вам понадобится какой-нибудь противовоспалительный продукт, отпускаемый по рецепту, или антибиотик, если есть инфекция », — сказала она.

4 продукта, которые излечивают сухую зимнюю кожу

И Инглтон, и Джабер говорят, что эти богатые, густые увлажняющие средства являются отличными целителями для рук.

Дезинфицирующее средство для рук Dove Deep Moisture, 2 унции.

Сама Инглтон пользуется этим дезинфицирующим средством для рук для удвоения влажности и чистоты. Насыщенное масло ши уравновешивает дезинфицирующий компонент этилового спирта, составляющий 61%, делая ваши руки чистыми и мягкими.

Вазелин вазелин, 1,75 унции.

Старое, но полезное, Джабер рекомендует это недорогое, смягчающее, классическое средство для защиты кожи для заживления потрескавшихся рук (и губ!).

Увлажняющий крем CeraVe, 19 унций.

Ароматизатор может еще больше раздражать кожу, поэтому этот любимый дерматологами продукт не содержит отдушек и обладает богатой консистенцией и проникающими свойствами, которые помогают заживить потрескавшуюся кожу.

Крем для снятия экземы Eucerin, 5 унций.

Eucerin — это уважаемый бренд средств по уходу за кожей, который производит целую линейку продуктов, специально разработанных на основе коллоидной овсянки, церамида-3 и экстракта корня солодки, чтобы помочь коже, склонной к экземе.

18 лучших лосьонов для рук для сухой, потрескавшейся кожи в 2020 году

Эти лосьоны для рук для заживления сухой кожи являются незаменимыми в эпоху коронавируса. Почему? Потому что, когда вы делаете свой вклад в замедление распространения коронавируса, частое мытье рук является важным инструментом (наряду с максимально возможным социальным дистанцированием и ношением тканевых масок на улице).Однако такое частое мытье рук может нанести серьезный ущерб вашей бедной коже.

Когда вы моете руки, особенно если вы моете их в горячей воде, вы, как правило, удаляете натуральные масла, которые помогают сохранить кожу увлажненной. «Чрезмерное мытье, чистка или дезинфекция могут привести к нарушению кожного барьера: высохшие, потрескавшиеся внешние слои, которые могут привести к потере гидратации и воспалению», — сказал Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Mount Больница Синая, говорит САМ.Если у вас сухие руки, вы можете испытать что угодно — от легкого зуда и покраснения до раздражения, сильного зуда и даже трещин на коже.

Чтобы помочь бороться с потерей влаги, лучшие лосьоны для рук содержат увлажняющие ингредиенты с окклюзионными свойствами, поскольку они помогают удерживать влагу в вашей коже. В частности, обратите внимание на такие ингредиенты, как керамиды, вазелин и диметикон, — сообщил ранее SELF Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.Также ищите кремы, которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, которые помогут сделать кожу более увлажненной. И еще один полезный совет, который следует запомнить: после мытья не сушите руки полностью перед нанесением крема; Использование крема для рук, когда ваши руки еще немного влажные, поможет удержать влагу в вашей коже.

Помимо хранения увлажняющих кремов для рук, есть и другие способы смягчить эффект высыхания вашего нового регулярного мытья рук, например, мытье с мягким мылом и теплой водой, надевать перчатки во время уборки и приобретать увлажнитель воздуха, чтобы сохранить ваш воздух в помещении увлажненный.Чтобы узнать больше о том, как излечить сухие, потрескавшиеся руки от чрезмерного мытья, прочтите наши советы здесь.

Однако отличный крем для рук может во многом помочь. Вот почему мы собрали кремы для рук, которые, по нашему мнению, являются наиболее эффективными в борьбе с сухостью рук. От известных имен, таких как Neutrogena, до культовых брендов, таких как Lush, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов, успокаивающих сухую, огрубевшую кожу.

Все продукты, представленные на SELF, независимо отобраны нашими редакторами. Если вы покупаете что-то по нашим розничным ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и потрескавшиеся от частого мытья. Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В связи с увеличением объемов мытья и дезинфекции рук в связи с пандемией COVID-19 д-р Харви Луи рассказывает, как ухаживать за сухой, потрескавшейся кожей.

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом не допустить высыхания кожи?
A: Каждый раз, когда вы моете руки, и они мокрые, вы увлажняете кожу. Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (т.е. масла), и он может стать сухим и ломким. Ключ в том, чтобы восстановить часть этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью. Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается.Вы хотите нанести его на чистую, влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A: Некоторые мыла определенно жестче, чем другие, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже. В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите. Убедитесь, что вы моете руки мылом, действительно предназначенным для кожи.

В: Повышает ли потрескавшаяся и сухая кожа мне риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A: Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим. Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками.В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

Q: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A: Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану. Лучший универсальный продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина. .И вообще, шанс заразиться инфекцией на самом деле ниже, чем вероятность аллергической реакции на Полиспорин. Однако вероятность аллергической реакции на вазелин практически равна нулю, и он действительно помогает защитить кожу и создать среду, которая позволяет клеткам кожи мигрировать внутрь и заживлять рану.

Вопрос: Действительно ли всеобщее мытье рук замедляет распространение COVID-19?
A: Исследователи находятся на ранних стадиях изучения этого вопроса, но это сильное предположение.На самом деле нет никаких сомнений в том, что частое мытье рук снижает вероятность заражения или передачи различных инфекций, поэтому очень разумно полагать, что усиление надлежащей гигиены рук помогло ограничить распространение COVID-19.