От чего на руках облазит кожа: «Почему облазит кожа на пальцах рук?» – Яндекс.Кью

Шелушится кожа на ладонях — Возможные причины, как избавится

Когда шелушится кожа на ладонях, это не всегда проблема исключительно косметического характера. Такое проявление бывает симптомом заболевания. Причем шелушение может быть единственным признаком или сопровождаться зудом, болезненностью, покраснением. В любом случае ощущения не слишком приятные, и определить причину проблемы стоит как можно скорее.

В этой статье мы расскажем, почему ладони могут шелушиться, а также о том, что делать в таких ситуациях и какие меры полезно предпринять для профилактики.

Почему шелушится кожа на ладонях?

Проблемы с кожей рук могут возникать из-за негативных внешних воздействий, например, при плохой косметике, некачественном мыле, перепадах температур или контакте с агрессивными химическими средствами для стирки, мытья посуды и т. п. В таких случаях нужно убрать контакт с раздражителем, и все вернется в норму. Но если ладони шелушатся долгое время, стоит посетить дерматолога.

Только врач сможет установить внутренние причины этого негативного симптома. Среди возможных заболеваний:

• инфекции – как правило, грибкового характера;
• авитаминоз – обычно нехватка витамина А, С, D или Е;
• аллергия – на продукты, пыль, препараты, косметику, моющие средства, бытовую химию, шерсть;
• дерматологические проблемы – экзема, псориаз, дерматит, чесотка и пр.

Кожа также может шелушиться из-за патологий внутренних органов, которые могут быть как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, стоит вспомнить, не принимали ли вы в последнее время антибиотики. Шелушение ладоней – распространенный побочный эффект некоторых лекарств.

Лечение шелушения

Итак, когда долго и сильно шелушатся руки, первым делом нужно идти к врачу. Косметологическая помощь здесь бесполезна, зато неподходящие народные средства и косметический уход могут усугубить ситуацию.

Врач первым делом обратит внимание на сопутствующие симптомы. При некоторых дерматологических заболеваниях ладонь или даже вся рука, например, может чесаться, покрываться сыпью и воспалениями. Чтобы подтвердить свои предположения, дерматолог назначит анализы и возьмет кожные пробы. На основании медицинского обследования врач поставит диагноз.

Когда вы узнали, почему шелушится кожа, самое время приступать к лечению. Терапия должна быть комплексной. Все препараты подбираются индивидуально, не стоит назначать их себе самостоятельно, доверившись опыту друзей и знакомых. Из-за особенностей и побочного действия некоторых лекарств можно только ухудшить ситуацию, если использовать их без назначения врача.

Помимо устранения причины необходимо симптоматическое лечение. Например, при аллергии врач назначит антигистаминные препараты в сочетании со смягчающими и увлажняющими мазями, кремами, гелями. А если причина кроется в авитаминозе, полезно пропить курс витаминных комплексов, а также добавить в свое меню как можно больше продуктов с элементами, которых вам не хватает:

• витамин А – абрикосы, петрушка, томаты, горошек, тыква, морковь, зелень;
• витамин С – цитрусовые, киви, красный перец, шиповник, черная смородина;
• витамин D – куриные яйца, печень, сметана, сливочное масло;
• витамин Е – кукуруза, сыр, морковь, растительные масла, орехи, бобовые и т. п.

 Кроме того, вне зависимости от причин, по которым руки стали шелушиться, важно следить за тем, чтобы кожные покровы не были пересушены. Например, пользоваться щадящим детским мылом, регулярно увлажнять кожу гелями и кремами, использовать бытовую химию только в перчатках.

Профилактические меры

Шелушение кожи особенно характерно для людей с сухим типом эпидермиса и аллергиков. К этому приводит недостаточное увлажнение или, наоборот, избыточный контакт с водой и различными раздражителями.

Если вы знаете о таких особенностях своей кожи, полезно применять профилактические меры, чтобы она не начала шелушиться:

• регулярно пользоваться увлажняющими косметическими средствами;
• наносить защитные кремы перед прогулками во время морозной и жаркой погоды;
• периодически удалять омертвевшие остатки дермы с помощью мягких гелей-пилингов или скрабов;
• добавлять в свой рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. 

Полезно также периодически делать масляные обертывания. Например, есть достаточно простой рецепт на основе оливкового масла, капсул витаминов А и Е (продаются в аптеках) и эфирного ромашкового масла.

Для начала нужно подогреть оливковое масло на водяной бане, затем добавить в него 7 капель эфирного масла ромашки и по 1 капсуле витаминов А и Е. Подержите каждую ладонь в такой смеси около 15 минут. Рука впитает полезные компоненты, а кожные покровы размягчатся. По завершению процедуры не смывайте масло, а промокните каждую ладонь бумажной салфеткой.

Тем, кто находится в зоне риска, также стоит отказаться от косметических средств с содержанием спирта и антибактериального мыла, которое пересушивает кожу (можно пользоваться более щадящим детским).

Почему облазит кожа на руках? — Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 70 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.23% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Трескается, сохнет и шелушится кожа рук: причины и методы решения

Почему сохнет кожа на руках?

Чаще всего мы не задумываемся как вредим нашим рукам. Сухая кожа рук – это всегда следствие неправильного и недостаточного ухода. В водовороте событий часто некогда следить за собой. И только через какое-то время обнаруживаются неприятные ощущения и проблемы, которые сразу не решить.

ТОП 7 причин сухости и трещин кожи на руках

1. Все знают как после горячей воды стягивает кожу – она лишается защитного слоя, а холодная вода делает ее грубой.
2. Сухой воздух в комнате забирает из кожи влагу.
3. Агрессивное мыло разрушает липидный барьер кожи рук. А мыть руки приходится часто. Кожа не успевает восстанавливаться.
4. Недостаток воды в организме. Если вы не успеваете выпить 1,5 литра чистой воды в день, то рассчитывать на здоровую кожу не стоит.
5. Недостаток питания. Следствие ограничения полезных жиров в рационе. Нехвака витаминов и полиненасыщеных жиров.
6. Погода. Мороз, холодный ветер и иссушающий зной. Поробнее об уходе за кожей в зимнее время.
7. Внутренние заболевания, требующие медикаментозного лечения.

Что поможет вашим сухим рукам быть ухоженными?

Оградить руки от всех негативных факторов, если есть семья, работа, друзья, довольно сложно.  Потому эта проблема очень распространенная. Но спасти сухие и потрескавшиеся руки золушки и превратить их в ручки принцессы – вполне выполнимая миссия.

Полезные средства и процедуры для рук и тела:

• Ванночки для рук с травяными отварами крапивы, череды, ромашки или с магниевой солью. А также с добавлением масел, глицерина или крахмала. Такие средства смягчают кожу и делают ее более нежной.
• Парафиновые ванночки. Для такой процедуры кроме парафина нужен питательный крем или масло, поверх которого парафин наносится. Ручки в теплом парафине расслабляются и впитывают все, что нанесли на них.
• Маски с использованием эфирных и косточковых масел применяют с теплым, хорошо прогретым маслом, только тогда оно снимет раздражение и успокоит кожу рук.
• Лечебные уходовые средства. Стоят немало. Состав должен быть натуральный. К примеру, Magnesium Lotion зарекомендовал себя именно, как лечебный. В его состав входит магния хлорид и масло жожоба. Ощутимый эффект уже после первого применения. Особенно полезен для чувствительной кожи, для детей, для зимнего ухода. Лосьон с магнием буквально окутывает кожу защитной пленкой, которая не дает в обиду ваши руки.

Заботьтесь о себе и обязательно подарите лосьон с магнием вашим ручкам! Все подумают, что вы — белоручка.

29.12.2018

Пусть друзья знают, что вы в тренде

от чего облазит кожа на пальцах рук — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

У моих девчонок насморк, вот облазила интернет, чтоб узнать как лечить можно помимо того что врач прописал, ну и так для общего развития. и наткнулась на статью какого то доктора, забыла какого. Рецепты правда большенство для взрослых, но некоторые и для деток подойдут. вот может кому и пригодится

Общегигиенические средства

1 Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.

2 Закаливание — важнейший метод профилактики респираторных инфекций.

3 Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения.

4 Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.

5 Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!

6 Проветривайте помещения, в которых находитесь.

7 Дезинфекция помещений уксусом. Налейте в небольшую кастрюльку 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. Когда раствор закипит, убавьте огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Повторяйте эту процедуру по 3-4 дня в неделю в течение эпидемического периода.

<o:p> </o:p>

Общеукрепляющие меры

8 Больше покоя и отдыха. Лежите, отдыхайте, расслабляйтесь.

9 Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнить до пяти циклов утром и пяти вечером.

10 Постарайтесь как можно меньше есть, но как можно больше пить — травяные чаи, соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

11 Примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня в то же время это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.

12 Наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.

13 Корейский метод. Отвар из равных долей китайской капусты и репы. Остывший отвар процеживают и пьют по 0,5 стакана 5-6 раз в день. В отвар, перед употреблением можно добавить 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока.

14 Плоды смородины красной или черной в виде свежеприготовленного сока из них, настоя (из сухих) или варенья принимают внутрь как противопростудное и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях.

15 Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и др. недугами.

16 Напиток из шиповника. Сухие ягоды шиповника растолочь. На <st1:metricconverter productid=«1 литр» w:st=«on»>1 литр</st1:metricconverter> холодной воды использовать 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Пить с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно пить и с медом, вареньем, сахаром. Желательно пить отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.

17 Плоды шиповника — 1 часть; Листья малины — 1 часть; Листья смородины — 1 часть; Листья брусники — 1 часть. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 2 раза в день.

18 Малина с медом. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка шиповника, 1 ст. ложка малины, 1 ст. ложка смородины, залить 100 мл кипятка. Выдержать 15 минут. Пить 3 раза по 1/2 стакана перед едой.

19 Цветы липы — 1 часть; цветы черной бузины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси на стакан кипятка, кипятить 5-10 мин., Процедить. Выпить горячим в один прием

20 Липа с калиной малиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

Липа с малиной. Приготовить смесь из равного соотношения плодов малины и цветков липы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.

21 Мать-и-мачеха с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы мать-и-мачехи — 1 часть, плоды калины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

22 Листья мяты перечной — 1 часть; цветки бузины черной — 1 часть; цветы липы — 1 часть. 1 столовую ложку смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

23 Смешайте поровну кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника, лимонные корки. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 мин. Принимайте по трети стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 мин до еды.

4 столовые ложки измельченной смеси: центаврии, ромашки и листьев барвинка – все поровну, залить 600 мл кипятка, настоять 20 мин, процедить. Принимать горячим в течении дня во время гриппа с высокой температурой.

24 Принимать по 1/2 чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением чайной ложки натурального сахара два-три раза в день.

25 Смесь эхинацеи, “золотой печати”, корицы – в равных частях, принимать по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день при простуде.

26 Очень хороший рецепт от простуды для взрослых: Берется кружка гр.300. 1/3 — чай горячий, 1/3-вино красное, 1/3-малина (варенье). Все это выпить горячим и лечь в постель.

27 Полынь, настойка на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 гр. 1 раз в день. Принимать 2-3 дня не более.

28 Спиртовую настойку листьев эвкалипта. <st1:metricconverter productid=«20 г» w:st=«on»>20 г</st1:metricconverter> сухих, измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно укупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.

29 Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторить эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

30 Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать 3 раза в день по полстакана.

31 Чай с клюквой или брусникой, а на ночь — насыщенный отвар яблок с медом.

На 250-граммовую пачку чая по 2 ст. л. мяты и зверобоя, по столовой ложке чабреца и корня валерианы.

32 На 7 ст. л. чая по 1/2 ч. л. мяты, душицы и ромашки. 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 10 минут.

33 1чашка крепкого чая, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки водки соединить, размешать и довести до кипения. Пить маленькими чашечками.

34 Листья крапивы — 3 части; Корни моркови — 3 части; Ягоды смородины — 1 ч; Плоды шиповника — 3 части. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

35 Плоды шиповника – 1 часть; Плоды рябины – 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, затем настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

36 Одну столовую ложку сухих измельченных листьев черной смородины залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, хорошо укутав, 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана в теплом виде маленькими глотками 4-5 раз в день.

37 Чайную ложку молодых стеблей с листьями и цветками паслена сладко-горького залить 400 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по столовой ложки 3-4 раза в день за 30-40 мин до еды.

38 Столовую ложку сухой травы и корневищ с корнями сабельника болотного залить 200 мл кипятка, настоять 60 мин, процедить. Принимать по 59 мл 3-4 раза в день теплым.

<st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> подсолнечного масла, для сангвиников и холериков или кунжутного (оливкового), для меланхоликов и флегматиков, кипятить 40 мин на водяной бане, затем добавить две столовые ложки мелко нарезанного лука (брать большие плотные головки), три растолченных зубчика чеснока, настоять два часа, профильтровать. Настоем смазывать слизистую ноздрей (если слизь выходит из носа) или слизывать с чайной ложечки в теплом виде (если проблемы с горлом).

39 <st1:metricconverter productid=«20 г» w:st=«on»>20 г</st1:metricconverter> толокнянки (листьев) залить 500 мл воды. Кипятить 15 мин на малом огне, укутать и настаивать еще 20 мин. Принимать по 40 мл 3 раза в день при остром инфекционном заболевании (ОРВИ).

40 Смешать в равных частях по объему свежие ягоды калины обыкновенной и зерна граната. Хранить в темном прохладном месте в закрытой посуде. Одну столовую ложку смеси разбавить 1/2 стакана кипяченой воды комнатной температуры. Пить 2-3 раза в день до еды.

41 При первых признаках гриппа, ангины, простуды рекомендуется сделать следующее. В стакане свежеприготовленного сока моркови размешать кашицу из 3-5 зубков чеснока и принимать по 1/2 стакана смеси 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 5 дней.

10 лимонов с кожурой, но без косточек, натереть на мелкой терке, затем измельчить на терке 10 головок чеснока, все тщательно смешать, залить <st1:metricconverter productid=«3 л» w:st=«on»>3 л</st1:metricconverter> . прохладной кипяченой воды, настоять в плотно закрытой посуде в холодильнике и принимать по столовой ложке утром натощак и вечером перед сном. Такую смесь можно принимать в качестве профилактики гриппа.

42 Измельчите по 250 гр. репчатого лука и чеснока, залейте 1л. водки, настаивайте в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Периодически встряхивайте содержимое, затем процедите его. В качестве профилактического средства от гриппа, простуды и ангины принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.

43 Прополис (пчелиный клей). Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.

44 Чеснок с медом. Смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси, запивая кипяченой водой).

45 «Чесночное» масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку.

46 Натертую на терке луковицу средней величины залить <st1:metricconverter productid=«0,5 л» w:st=«on»>0,5 л</st1:metricconverter> кипящего молока, оставить в теплом месте на 20 минут; пока не остыло, процедить и выпить половину этого настоя на ночь, другую половину — утром, но обязательно горячим; так повторяйте 3-4 дня, и грипп пройдет без осложнений.

47 Порошок гвоздики с медом – лекарство для слизывания. По 2-3 раза в день по 1 чайной ложке после еды через 2 часа.

48 Йод и марганец применяется в период эпидемии гриппа. В носу делается промывание теплой водой с добавлением небольшого количества настойки йода или воду слегка подкрашивают марганцовкой. Эту воду втягивают несколько раз в нос в течение дня. Таким образом, многие избегают в период эпидемии гриппа заболеваний.

49 Прекрасно помогает бальзам из еловых или пихтовых почек. Надо взять килограмм почек (купить в аптеке или собрать в конце мая, когда они отрастут на 3- <st1:metricconverter productid=«5 см» w:st=«on»>5 см</st1:metricconverter> ), промыть в холодной воде и измельчить. Высыпать их в эмалированную кастрюлю, залить тремя литрами кипяченой воды, довести до кипения и кипятить 15 минут. Отвар процедить через марлю, дать отстояться и вновь процедить. К полученному отвару добавить мед ( <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> меда на <st1:metricconverter productid=«1 литр» w:st=«on»>1 литр</st1:metricconverter> отвара) и <st1:metricconverter productid=«10 г» w:st=«on»>10 г</st1:metricconverter> 30%-й спиртовой вытяжки прополиса (продается в аптеке). Все перемешайте, нагрейте до 45оС, охладите, разлейте в бутылки, хорошо их закройте и храните в холодильнике. При гриппе или ОРВИ принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

50 Купать ноги в ванночках с горчицей в течение 5-10 мин., после чего стопы растирать какой-либо разогревающей мазью или надеть шерстяные носки и спать.

Засыпать сухую горчицу в носки и надеть их на ночь. Вместо разогревающей мази.

При первых признаках простуды — режим полного голодания (от одних до двух суток) с максимальным ограничением в питье. Голодание — защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными защитными силами. Эффект от голодания проявляется чаще на вторые сутки. Для выхода из голодания применять яблоко, соки и другие легкие продукты.

51 При появлении первых симптомов болезни прекращайте принимать любую еду и приготовьте лечебный раствор. На <st1:metricconverter productid=«1,5 л» w:st=«on»>1,5 л</st1:metricconverter> кипяченой воды добавьте 1 ст. л. крупной соли, сок одного лимона и <st1:metricconverter productid=«1 г» w:st=«on»>1 г</st1:metricconverter> аскорбиновой кислоты. Выпейте раствор в течение полутора часов, принимая «лекарство» вечером — утром проснетесь здоровыми. После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание — теплые (до 50оС) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.

<o:p> </o:p>

Жаропонижающие средства

<o:p> </o:p>

52 Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38оС и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

53 Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

54 Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3-5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.

55 При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).

56 Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> молодых отростков пихты или почек сосны и <st1:metricconverter productid=«0,5 кг» w:st=«on»>0,5 кг</st1:metricconverter> корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед ( <st1:metricconverter productid=«1 кг» w:st=«on»>1 кг</st1:metricconverter> сахара и <st1:metricconverter productid=«0,5 кг» w:st=«on»>0,5 кг</st1:metricconverter> меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

<o:p> </o:p>

Массаж

57 Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение и оказывает жаропонижающее действие, является хорошим профилактическим средством и эффективно помогает в самом начале заболевания. Массаж лучше проводить по утрам, в хорошо проветренном помещении. Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз надавите на точки, расположенные с двух сторон у крыльев носа. После этого следует проделать такой массаж: ладонями, от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить это 36 раз. В заключение разотрите шею руками спереди и сзади до ощущения тепла.

58 При простуде. Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения распирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.

При простуде, головной боли. Большими и указательными пальцами зажать точки фэн-чи, расположены слева и справа от шейной мышцы, в ямке ниже теменной кости и давить на точки тай-ян, расположенные сбоку между наружными углами глаз в углублении на наружной стороне глазниц, по 10 мин.

59 При закупорке носа. Разминайте в течение пяти минуты средним пальцем точки ин-сян, расположенные у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа, до появления предусмотренных ощущений. Массаж лучше делать с эвкалиптовым маслом.

60 При гриппе с ознобом или лихорадкой. Используется точечный массаж точек ин-сян и фэн-чи в течение пяти минут до появления предусмотренных ощущений. Кроме этого, пользуются следующим приемом: двумя указательными пальцами обеих рук надавить на крылья носа и, не отрывая пальцев, произвести поглаживающие движения к переносице с отрывом рук у внутреннего края глаза до появления тепла в носу (обычно пять минут).

61 Медовый массаж. Он поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко «вбивать» его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.

62 Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

<o:p> </o:p>

Ингаляции и средства от насморка

<o:p> </o:p>

63 Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.

64 При насморке можно закапать по одной капле пихтового масла в каждую ноздрю.

65 Горсть листьев эвкалипта, заварить крутым кипятком, дать покипеть 1-2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, — вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Остывший отвар можно перед сном разогреть и внести горячий в спальню. Пары эвкалипта лечат и во время сна.

66 Сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут.

67 Свежеприготовленный сок каланхоэ или сок белокочанной капусты. Он вызывает легкое раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат — освобождение носа от слизи. Некоторым хорошо помогает свежий сок алоэ. Его вводят в обе половины носа по 5 капель 2-3 дня подряд через каждые два часа.

68 Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.

69 Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души — насморк прекратится через три часа.

70 Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.

71 Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

72 Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.

73 Закапывать масляный настой чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.

74 Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба.

75 Ещё при насморке помогает нос мыть с мылом детским, а лучше хозяйственным.

<o:p> </o:p>

Средства от кашля

76 При хрипоте и сухом кашле варите десяток фиников в течение как минимум получаса в полулитре воды. Пейте горячим. Можно так же сварить шесть-семь сушеных фиников в чашке молока.

77 Пихтовое масло снимает приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.

78 Смешать сок редьки или моркови с молоком или медовым напитком (1:1). Принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.

79 <st1:metricconverter productid=«30 г» w:st=«on»>30 г</st1:metricconverter> порошка корня солодки, <st1:metricconverter productid=«15 г» w:st=«on»>15 г</st1:metricconverter> порошка укропа и <st1:metricconverter productid=«60 г» w:st=«on»>60 г</st1:metricconverter> сахара. Доза для взрослых — половина чайной ложки, для детей — на острие перочинного ножа два раза в день.

80 Редька (используется при кашле). Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками и посыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час.

81 В верхней широкой части вымытой редьки вырежьте лунку и залейте туда столовую ложку меда. Редьку поместите в какой-либо сосуд в вертикальном положении, накройте плотной бумагой и выдержите 3-4 часа. Сок слейте и принимайте по 1 ч. л. 3-4 раза в день до еды и перед сном (взрослым и детям старше года).

82 Сок лимона с медом: небольшой лимон залейте водой и кипятите на слабом огне не более 10 минут, остудите, разрежьте пополам и выжмите сок в стакан емкостью <st1:metricconverter productid=«200 граммов» w:st=«on»>200 граммов</st1:metricconverter>. К соку лимона добавьте две столовые ложки глицерина для внутреннего употребления, до краев стакана налейте мед и все тщательно перемешайте. При сильном и частом кашле принимайте по 2 ч. л. смеси 3 раза перед едой, а также на ночь. Если кашель сильный, но редкий и сухой, принимайте по чайной ложке смеси до и после завтрака, обеда, ужина и обязательно перед сном. Такой сироп с удовольствием пьют и маленькие дети: с года им можно давать по чайной ложке смеси перед едой 3 раза в день и на ночь.

83 Для грудных детей предлагается такой способ избавления от кашля: к чайной ложке меда добавьте 2 столовые ложки семян аниса (они бывают в аптеках) и щепотку поваренной соли. Все это залейте стаканом воды, доведите до кипения, процедите. Давайте ребенку по чайной ложке каждые два часа. По мере стихания кашля сокращайте и дозу смеси. Не давать смесь детям, страдающим диатезом.

84 Чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины. Можно приготовить луковый сироп: луковицу средней величины в шелухе помыть, залить водой так, чтобы она полностью покрывала луковицу, и добавить <st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> сахара. Варить на медленном огне 30-40 минут, дать остыть, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день за 20-30 минут до еды.

85 При кашле приложите к груди шерстяную ткань, пропитанную смесью уксуса, оливкового масла и камфары.

86 При кашле поможет компресс из натертого хрена.

87 Приготовить порошок из семян горчицы или куркумы, или имбиря, или гвоздики, или кардамона с медом. Применять как лекарство для слизывания.

88 Растирать грудь и спину солью с горчичным или сезамовым маслом до покраснения.

89 Настой 1 столовой ложки сосны с 1 щепоткой имбиря, пить по полстакана 3 раза за 30-40 мин до еды.

90 Яблочный лист заварить в кипятке и пить с 1 щепоткой имбиря по 1 стакану 2-3 раза в день.

91 Делать примочки или припарки из семян горчицы, корицы, гвоздики на область груди.

92 Пить теплое молоко с миндальным маслом или топленым маслом с 1 щепоткой мускатного ореха.

93 1столовая ложка фиалки на стакан кипятка, варить пока не выпарится половина жидкости. Принимать по половине стакана 2 раза в день утром и вечером спустя 1-1,5 часа после еды.

94 Взять по 1/4 чайной ложки гвоздики, порошка имбиря, кардамона и 1 чайную ложку корня солодки (или корня алтея). Залить 200 мл кипятка, настоять 5 минут, процедить. Пить настой маленькими глотками. Помогает при кашле, сопровождающемся болевыми ощущениями.

В этот список не попали многие полезные лекарственные средства. В том числе интерфероны, КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат), оксолиновая мазь, раствор хлорофиллипта и другие.

ну вот как то так)

Что можно определить по рукам?

Что можно определить по рукам?

увидеть комментарии (0)

07. 01.2017

Источник: Как определить по руке человека его болезни? Информация для ознакомления. Мнение редакции «Русский Мир» может не совпадать с мнением авторов статей| http://vremya4e.com/interes/person/health/52785-kak-opredelit-po-ruke-cheloveka-ego-bolezni.html |
Руки  кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья  стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок , то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками , это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук  барометр состояния
Холодные руки  признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
Если ладони , наоборот, горят , значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
Синдром «ползания мурашек по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.
Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки  возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях  на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем
Если у человека ч асто немеют мизинцы , ему следует обратиться к кардиологу  эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки , похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему  возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет , надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый  следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев)  возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах  признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев  признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу  это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.
У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их «фирменные заболевания  бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония.
Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы.
Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе
Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль  это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием.
Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным  со стороны ладони, говорит о неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни.
На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья) соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает, что есть нарушения в работе этих органов.

Шелушение кожи на пальцах — лечим в домашних условиях » BrestNote.by

Шелушение кожи на пальцах — это очень распространенная проблема, с которой сталкиваются люди со всего мира. Кожные покровы в этом месте достаточно нежные  и чувствительные, и очень реагируют на неправильный уход.

Эта проблема вызывает значительные неудобства и неловкость, ведь наши руки всегда находятся на виду. Поэтому, если у вас шелушатся пальцы рук, стоит заняться уходом за ними и использовать некоторые домашние средства, которые вам помогут. Ведь часто натуральные компоненты, в них содержащиеся, становятся намного более эффективными, чем самые дорогие крема.

Причины шелушения и красноты

Это экзема, загар, сухость кожи, псориаз, инфекции, экстремально холодные температуры (в том числе и игнорирование перчаток зимой), частое мытье рук и использование вредных химических веществ, аллергия, сахарный диабет, дефицит витамина B и так далее. Хорошо знают, почему кожа на пальцах шелушится и трескается, продавцы и работники складов, через руки которых в течение дня проходит множество разных предметов, особенно, пыльных или влажных.

Фаланги и костяшки пальцев часто шелушатся у нервных особ, которые имеют тенденцию их периодически покусывать. А в результате получают трещинки и неопрятный вид рук.

Шелушение пальцев — это временная проблема, с которой можно расстаться за несколько дней, когда на смену старым клеткам кожи придут новые, но чтобы они были здоровыми, существуют естественные методы лечения, которые вы можете попробовать у себя дома, чтобы справиться с этим дефектом.

Вот 10 способов для того, чтобы ваши пальчики всегда хорошо выглядели.

1. Тёплые ванночки. 

Подержите руки в теплой воде с медом и лимонным соком в течение 10-15 минут. Кожа пальцев станет эластичной, а сухая начнет отходить. После того, как вы сделали такую ванночку, обсушите руки полотенцем и нанесите легкий увлажняющий крем или оливковое масло.

2. Огурец.

Маска с этим зелёным овощем также может использоваться, если шелушится кожа на пальцах рук. Возьмите свежий огурец и натрите его на крупной терке, нанесите на пораженные участки кожи толстым слоем, чтобы они все были в его соке. Держите полчаса, а затем смойте тёплой водой. Это поможет держать вашу кожу свежей, увлажненной и гладкой, без проблем с сухостью. Используйте это домашнее средство регулярно, и проблема шелушения кожи исчезнет в течение нескольких дней.

3. Вода.

Обезвоживание — это причина сухости всех участков эпидермиса.

Поэтому очень важно выпивать достаточное кодичество воды за день — от 30 мл на каждый килограмм вашего тела, чтобы ваша шелушащаяся кожа была хорошо увлажнена изнутри.

Также употребление нужного объема жидкости выводит шлаки и токсины, делая тем самым кожу эластичной и здоровой. Пейте также фруктовые и овощные соки и старайтесь держаться подальше от алкоголя, чая, кофе и прохладительных напитков.

4. Овсяные хлопья.

Если пальцы рук шелушатся и трескаются, наполните большую миску теплой водой, а затем добавьте горсть сухих овсяных хлопьев. Сжимайте и разжимайте кисти рук, пытаясь растворить хлопья в воде и получить кашу.

Делайте так в течение 10-15 минут.

Вымойте руки, промокните салфеткой и увлажните кремом. Это средство эффективно удаляет омертвевшие клетки с поверхности пальцев и делает их мягкими и гладкими.

Для лучшего результата выполняйте эту процедуру ежедневно перед сном.

5. Сок мяты.

Он имеет массу целебных свойств и может использоваться в лечении шелушения пальцев, как естественный увлажнитель. Возьмите несколько свежих листьев мяты и извлеките из них сок.

Перед сном нанесите его на шелушащиеся участки. Оставьте на ночь, а утром промойте кожу теплой водой. Это средство поможет решить проблему сухости кожи и будет также полезно в лечении кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит.

6. Молоко.

Если шелушатся кончики пальцев, выпивайте перед сном стакан теплого молока с медом. Это поможет вам обрести спокойный сон и решить проблему сухости кожи. Ведь молоко — это естественный увлажнитель кожи, а наружно его можно применять так. Возьмите продукт с высоким содержанием жира, 2 ст.ложки, добавьте 1 ст.л. меда. Нанесите эту смесь на кожу легкими массажными движениями.

Это позволит коже удерживать влагу.

Другой вариант — держите пальцы в теплом молоке в течение десяти минут ежедневно, а затем смывайте его водой.

7. Алоэ Вера.

Простое средство против шелушения кожи пальцев — это использование чистого геля алоэ вера. Алоэ вера обладает охлаждающим и успокаивающим свойствами, которые помогут справиться с сухой, болезненный или раздраженной кожей. Он также возьмет в замок влагу и защитит кожу от различных инфекций. Натирайте пораженные участки, чтобы сохранить упругость и гладкость кожи.

В то же время, вы также можете выпивать две столовые ложки сока алоэ вера ежедневно.

8. Оливковое масло.

В целях борьбы с шелушением кожи на кончиках пальцев, вы должны использовать хорошего качества увлажняющий крем для кожи несколько раз в день. Но лучшим средством будет ванночка с оливковым маслом. Когда вы отдыхаете, держите ваши пальцы в теплом оливковом масле, оно будет глубоко увлажнять и питать кожу.

В него можно добавить 3 три капли эфирного масла лаванды, а затем держать сухие кончики пальцев в течении десяти минут. Смойте водой и нанесите немного увлажняющего крема.

9. Мёд.

Он имеет природные антибактериальные свойства, которые могут быть использованы для успокоения и защиты шелушащихся пальчиков. Вы можете приготовить смесь из мёда и оливкового масла и наносить её на кожу ежедневно, чтобы поддерживать её эластичной. Маска рекомендуется на 20 — 25 минут.

Затем её нужно смыть тёплой водой.

10. Банан. Маска из мякоти спелого банана, столовой ложки жирной сметаны, щепотки сахара и стол. ложки оливкового масла также является отличным способом воздействия, если шелушится кожа на подушечках пальцев. Вместо бананов можно также использовать мякоть спелого авокадо. Нанесите эту маску на пораженный участок кожи, по крайней мере, на полчаса. Смойте и смажьте руки кремом.

Это средство, если применять его ежедневно, помогает рукам прийти в форму очень быстро.

Если пальцы на руках шелушатся больше недели, проблема повторяется, и при этом вы используете эти советы и регулярно делаете маски, лучше всего будет проконсультироваться с врачом.

Почему шелушится, трескается и облазит кожа на пальцах рук?

Многие девушки сталкивались с такой ситуацией, когда кожа на руках и пальцах становится очень сухой и при этом шелушится, трескается и даже облазит. В этом нет ничего удивительного, ведь нежная по своей природе кожа наших рук подвержена всяческим испытаниям, с которыми ей приходится сталкиваться ежедневно. Постоянные уборки с помощью бытовой химии, жара, мороз, взаимодействие с водой и прочее – все это отражается на состоянии нашей кожи на руках. У вас тоже облазит кожа на пальцах рук, и вы не знаете, как справиться с этой проблемой? Вы хотите узнать, почему кожный покров трескается, и возникает неприглядное шелушение? Тогда дочитайте нашу статью до конца, в которой вас ожидает большое количество интересной и важной информации.

Причины шелушения кожи рук

Безусловно, любая девушка страдает от того, что кожа на пальцах и ладонях трескается и постепенно слезает. Во время этого процесса ручки выглядят отнюдь не привлекательно. Давайте разберемся, почему это происходит, и выделим основные причины, влияющие на возникновение этой проблемы.

1. Некачественный уход за кожей рук. Если у вас от природы сухая кожа, которая периодически облазит, то вы от этого не избавитесь с помощью одного увлажняющего крема. Женские руки нуждаются в регулярном и комплексом уходе, который состоит из таких процедур, как очищение, питание и увлажнение. Шелушение кожи на пальцах рук возникает еще и потому, что после 25 лет происходит обезвоживание, что неминуемо ведет к старению. Увлажняйте руки не менее двух раз в день, иначе нежная кожа станет грубой и некрасивой. Без должного ухода эпидермис теряет свою упругость и эластичность, на его поверхности появляются мелкие трещинки. Затем возникает неприятное шелушение, и кожа рук потом долгое время облезает.
2. Недостаток витаминов и микроэлементов тоже приводит к тому, что кожный покров теряет свою эластичность. Вследствие этого лопается кожа на пальцах рук. Чаще всего, авитаминоз возникает в период резкой смены температуры, весной и осенью. Именно в это время можно наблюдать, как трескается кожа на руках у младенцев. Кстати, зимой наши ручки также нуждаются в более тщательном уходе, поскольку холодный воздух снаружи и тепло помещения негативно сказываются на состоянии кожи на пальцах и ладонях. От таких перепадов она шелушится, трескается и потихоньку облезает.
3. Несоблюдение питьевого режима организма. От недостатка влаги в организме, в первую очередь, страдают волосы, ногти и кожный покров. Именно поэтому лопается кожа на руках, которая становится сухой и грубой. Чтобы не возникало шелушение на пальцах, рекомендуется выпивать в сутки не менее 2 литров воды.
4. Частое использование агрессивных химических средств в быту. Применение всевозможных моющих средств, очистителей и порошков со временем приведет к тому, что вы увидите, как слезает кожа на пальцах рук. Стирайте, мойте посуду и занимайтесь уборкой только в перчатках, чтобы защитить эпидермис от губительного влияния агрессивных компонентов. Несоблюдение этого требования гарантирует вам постоянное шелушение на ладонях и пальцах.
5. Иногда, если у человека на что-то аллергия, у него облазит кожа на пальцах рук. В этом случае необходимо незамедлительно идти к врачу, который выявит аллерген и устранит симптомы заболевания. Бывают ситуации, когда у маленьких детей без особой причины слезает кожа на руках. Это тоже может сигнализировать о наличии аллергической реакции у ребенка.
6. Шелушение эпидермиса иногда свидетельствует об определенных кожных заболеваниях или нарушении обмена веществ. И та, и другая проблема должна решаться только после консультации с дерматологом, который определит, из-за чего кожный покров трескается и слезает по кусочкам. Грамотный врач назначит правильное лечение, и обильное шелушение на руках в скором времени прекратится.

Весьма непривлекательно и некрасиво смотрятся ручки, с которых по частям слезает эпидермис. Прежде чем предпринимать какие-либо решительные действия по устранению этой проблемы, необходимо определить причины, влияющие на возникновение шелушения и сухости кожного покрова на пальцах. Только зная, почему шелушится кожа на руках, можно своевременно принять меры и избавиться от этой проблемы. Конечно, когда эпидермис облазит и трескается, хочется спрятать свои ручки от посторонних глаз. Постоянное применение увлажняющих средств, правильный уход и всевозможные косметические процедуры способны творить чудеса. Есть масса средств и препаратов для устранения этих неприятных моментов.

Правила здоровой кожи рук

Как правило, если слезает кожа на пальцах рук, это говорит о недостаточно внимательном отношении девушки к своей внешности. Для тех, кто привык уделять своей коже, волосам и ногтям определенное количество времени, такая проблема, скорее всего, незнакома. Если вы не хотите быть свидетельницей того, как облазит и шелушится ваша кожа, то вам необходимо придерживаться определенных правил по уходу за ручками. Соблюдая следующие рекомендации, вы забудете о неприятных ощущениях, которыми сопровождается шелушение.

• Поскольку кожа на пальцах рук лопается от нехватки воды в организме, постарайтесь выпивать в сутки не менее 2-2,5 литров чистой воды. Порой мы просто не замечаем элементарного обезвоживания, поскольку наш организм в течение дня очень редко сигнализирует нам о том, что нужно попить. Кожу следует увлажнять в первую очередь изнутри, а иначе вы и не заметите, как она огрубеет и покроется мелкими трещинками. Весьма неприятно наблюдать, как с ладоней и пальцев слезает по кусочкам омертвевшая ткань.
• Увлажняйте руки кремами по необходимости. Нежную кожу следует подпитывать еще и снаружи. Рекомендуется наносить крем не реже одного раза в день. Выберите свое косметическое средство, которое обладает самым продолжительным эффектом увлажнения. Если ваша кожа на руках и пальцах уже облазит и имеет весьма непривлекательный внешний вид, то есть смысл регулярно втирать крем, чтобы избавиться от ощущения сухости.
• Делайте домашнюю работу в хозяйственных перчатках, а после каждой уборки увлажняйте руки кремом. Все мы прекрасно осведомлены о негативном влиянии агрессивных моющих средств на нежную кожу женских ручек. Поэтому если вы не хотите видеть, как облазит иссушенный эпидермис с ладоней, соблюдайте это простое правило.
• Питайтесь качественно и разнообразно, ведь острая нехватка витаминов и полезных веществ, прежде всего, сказывается на вашей внешности.
• Принимайте витаминные профилактические курсы. Особенно это необходимо весной и осенью, ведь именно в эту пору у многих слезает кожный покров с пальцев и ладоней.
• Делайте увлажняющие маски для кожи рук. Для эпидермиса, который шелушится и облазит, прекрасно подойдут маски на основе эфирных масел. Подобные средства обладают заживляющими, увлажняющими и питательными свойствами.
• В осенние и зимние периоды радуйте свою кожу парафинотерапией. Эта процедура прекрасно увлажнит вашу кожу и повысит ее иммунитет к внешним раздражителям. Периодически позволяя себе насладиться парафинотерапией, вы заметите, что ваши ручки становятся более мягкими и бархатистыми. А в скором времени вы и вовсе забудете, как облезает кожа на пальцах рук.

Мы с вами разобрались, почему появляется неприятное шелушение кожи на пальцах рук, и ознакомились с основными правилами, которые помогают сохранить женскую красоту и привлекательность. В завершение мы предлагаем вашему вниманию лаконичное, но весьма познавательное видео от Юлии Ульяновой, которая поделится с вами своими секретами красоты и здоровья рук.

Почему ваши сухие руки шелушились этой зимой — Derm Advice

Зима сказывается на вашей коже — это очевидно. Менее очевидно его влияние на ваши руки и почему в более холодные месяцы кожа вокруг пальцев и ладоней начинает шелушиться.

Если вы не почувствовали никакого облегчения от того, что сунули руки в перчатки с флисовой подкладкой и искупали их в своих самых мягких кремах для рук, возможно, пришло время оценить, что еще может способствовать их нынешнему неудобному состоянию.Мы проконсультировались с сертифицированными дерматологами Дхавалом Бханусали и Джошуа Зейхнером о том, что именно может вызывать у вас сухость и шелушение зимой. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что это может быть вызвано привычками, которые вы приобрели в течение сезона, или основным заболеванием кожи.

Чрезмерное мытье рук

В разгар сезона гриппа понятно желание многократно мыть руки. Однако это может быть причиной высыхания и шелушения рук.«Хотя мыло может дезинфицировать наши руки, оно также может лишить кожу эфирных масел, что может привести к ее сухости», — говорит Цайхнер.

Если вы часто моете руки, он предлагает использовать очищающий лосьон, не содержащий мыла. «Эти очищающие средства очень нежные и обладают увлажняющими свойствами, удаляя грязь с кожи», — объясняет он. «Хотя их можно удалить водой, их также можно втирать в кожу и вытирать».

Что считается чрезмерной стиркой? Бханусали считает, что это происходит более 10 раз в день.«В этом случае меньше значит лучше», — говорит он.

Использование дезинфицирующего средства для рук

Хотя желание утопить руки в дезинфицирующем средстве для рук и избавиться от любых микроорганизмов, оставшихся на вашей коже, является сильным, постарайтесь сопротивляться. По словам Цайхнера, формула на основе спирта может фактически разрушить внешний слой кожи, вызывая раздражение и шелушение. «Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, не забудьте после этого увлажнить кожу, чтобы восстановить кожный барьер», — говорит он.

Zeichner (который работает с вазелином) рекомендует использовать вазелиновый лосьон для интенсивного ухода за кожей Advanced Repair Lotion, поскольку он создает защитный слой на коже, который также удерживает влагу.Нам также нравится лечебная мазь CeraVe Healing Ointment.

Принятие горячего душа

Попадание в горячий душ с паром после дня, проведенного на морозе, может быть одним из самых расслабляющих развлечений зимой, но Бханусали объясняет, что это также может быть причиной того, что ваша кожа может шелушиться. . «Принятие слишком горячего душа в течение долгого времени может удалить« полезные »масла с вашей кожи и фактически высушить ее», — говорит он. Он предлагает ограничить прием душа пятью-семью минутами и не допускать, чтобы в ванной было слишком парно.

Экзема рук

Бханусали объясняет, что сухость и шелушение, которые вы можете испытывать, на самом деле могут быть вызваны экземой. «Это относительно обычное заболевание», — говорит он и объясняет, что сезонный холодный воздух может усугубить его симптомы и вызвать обострения.

Для лечения этого состояния Бханусали рекомендует получить безрецептурный крем с кортизоном для временного облегчения и обратиться к сертифицированному дерматологу для получения рецептурных терапий.

Больше советов по сухой коже:

Теперь посмотрите, как аллергия влияет на повседневную жизнь этого человека:

Следите за Allure в Instagram и Twitter или подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные истории красоты прямо на ваш почтовый ящик .

Шелушение рук, усталость, туман в мозгу: у некоторых пациентов побочные эффекты коронавируса длятся месяцами

ВЕСТЧЕСТЕР, Нью-Йорк (WABC) — Эми Синискальки любит ходить в походы со своим мужем. Но прежде чем она смогла подняться на вершину холма в марте, она поняла, что что-то не так.

«Я не могла пройти по тропе», — сказала она. «Это была не крутая тропа. Нам пришлось повернуть назад».

У нее положительный результат на COVID-19, и 10 месяцев спустя у нее все еще наблюдаются побочные эффекты.Она понятия не имела, в какую тяжелую битву ей придется пройти после того, как ей поставят диагноз.

«Нам повезло», — сказала она. «Мы живы, но не живы».

И она не одна, одна из более чем 100 пациентов, проходящих лечение в рамках новой программы восстановления после COVID-19 в Медицинском центре Вестчестера.

Пенсионерка Аделл Дэвис не была госпитализирована, но она все еще проходит курс лечения более девяти месяцев спустя.

«Я не все время чувствую себя плохо, — сказал Дэвис. «Сначала было действительно страшно, потому что я не понимал, что со мной происходит.

Вместе они испытали широкий спектр побочных эффектов.

СВЯЗАННЫЕ | Группа 1a может зарегистрироваться онлайн для вакцинации COVID в Нью-Йорке

Что касается Синискальчи, она в основном боролась с усталостью и одышкой.

«Эта усталость останавливает вас, — сказала она. — Вы не можете функционировать, когда у вас такая усталость. У меня астма, вызванная COVID, и у меня никогда в жизни не было проблем с дыханием ».

Помимо внутренних побочных эффектов, руководитель некоммерческой организации также испытал то, что доктор называет« руками COVID ».

Вот когда ее кожа сходит, а ногти на какое-то время становятся фиолетовыми.

«Мои руки шелушатся, — сказала она. — Однажды я проснусь, и мои руки будут на ощупь, как наждачная бумага, и они будут шелушиться.

Что касается Дэвис, то у нее все еще нет своего запаха и вкуса. Она также имеет дело с тем, что врачи называют «мозговым туманом».

«Я подумал:« Боже мой, У меня раннее начало болезни Альцгеймера? »- сказала она.«Знаешь, твой разум обманывает тебя. И это случается так часто, простые вещи, которые я не мог вспомнить».

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Turbo Tax обвиняет IRS в том, что деньги для стимулирования депонированы на неправильные счета. каждая система тела.

«Мы не знаем, почему некоторым людям стало так плохо», — сказала она.«Почему у одного человека в течение двух дней наблюдаются симптомы простуды или гриппа, а другой находится в отделении интенсивной терапии?»

Вот почему они не только лечат побочные эффекты, но и пытаются узнать больше о том, почему он по-разному атакует разных людей.

Одно недавнее исследование показало, что до 10% пациентов могут иметь долгосрочные побочные эффекты у пациентов, которых называют «дальнобойщиками».

Медицинский центр Вестчестера принимает новых пациентов для участия в программе восстановления после COVID-19.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить дополнительную информацию, или позвоните по телефону 833-329-0095.

БОЛЬШЕ ПОКРЫТИЯ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Коронавирус по почтовому индексу — Нью-Йорк

Калькулятор вакцины COVID: Узнайте, сколько людей могут получить вакцину COVID-19 до вас
У вас есть симптомы коронавируса?
Где пройти тестирование на коронавирус COVID-19
СМОТРЕТЬ: очевидец пандемии

ОБНОВЛЕНИЯ
Нью-Йорк
Нью-Джерси
Лонг-Айленд
Вестчестер и Гудзонская долина
Коннектикут
Центры по контролю и профилактике заболеваний по коронавирусу

Подать новость Совет

Авторские права © 2021 WABC-TV.Все права защищены.

Как избавиться от шелушения кожи

Хотя вы знаете о важности использования солнцезащитного крема, иногда у вас могут появиться солнечные ожоги, которые быстро превращаются в шелушащуюся кожу, которые затем покидают ваше тело с силой снежной бури. Да, даже если ближайший европейский пляжный отдых — это послеобеденное времяпрепровождение в местном парке.

Помните: вы всегда должны пользоваться солнцезащитным кремом с минимальным фактором SPF 30 и фактором 50 для лица

Звучит знакомо? Если это ты, тогда все хорошо.Потому что WH обратился к экспертам по уходу за их инсайдерской информацией о том, как избавиться от шелушения кожи, стат.

Почему после солнечных ожогов кожа шелушится?

‘Загар возникает, если вы провели время на солнце без надлежащей защиты от лучей UVA и UVB. В зависимости от тяжести ожога, сначала он будет красным и горячим на ощупь, а затем отслоится », — объясняет доктор Кайваан Хан, врач и косметолог Hannah London.

«Это потому, что, хотя клетки вашей кожи постоянно умирают и пополняются, солнце сразу же повреждает самые внешние клетки кожи, что приводит к видимой реакции шелушения с отшелушиванием мертвых клеток», — добавляет он.

Солнечный ожог = повреждение кожи, поэтому важно избавиться от этих слоев, которые больше не могут жить.

Почему? Что ж, поврежденные клетки кожи, которые остаются от до , имеют шанс стать злокачественными — вот почему наслоение лучшего солнцезащитного крема так важно, если вы задаетесь вопросом: «Почему я так легко сгораю?»

Если вы беспокоитесь после пребывания в суровых лучах, сходите к своему терапевту.

Как предотвратить шелушение кожи?

«Лучший способ предотвратить шелушение кожи — это в первую очередь избегать солнечных ожогов», — советует Фатьма Гундуз, старший косметолог Skin & Sanctuary.

«Воздействие ультрафиолета — это наиболее предотвратимый фактор риска солнечного ожога, который является одной из основных причин старения кожи, пигментации, морщин (я бы сказал), а также всех видов рака кожи. Защитите свою кожу от этих вредных лучей и всегда не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30 или выше », — добавляет она.

Как избавиться от шелушения?

Хотите знать, как лучше всего очистить кожу от пилинга? В этой статье эксперт по уходу за кожей Маргарет Видс, основательница Odylique, раскрывает 7 лучших способов решения этой проблемы.

1. Примите холодный душ

«Когда ваша кожа начинает шелушиться, для ее правильного заживления требуется около четырех недель», — объясняет Видс. «Быстрые действия необходимы, чтобы минимизировать воспаление, ускорить заживление и минимизировать повреждение более глубоких тканей кожи».

Очищение кожи от солнечных ожогов необходимо обработать, стат.«Во-первых, вам следует немедленно уменьшить температуру, приняв прохладный душ, чтобы уменьшить вероятность появления волдырей», — поясняет Виидс. «Постарайтесь оставаться в прохладной воде хотя бы 10 минут, чтобы убедиться, что температура вашего тела снизилась».

2. Промокните кожу насухо

«Удалите излишки воды мягким полотенцем (не трите!) И дайте коже высохнуть». Это касается шелушения кожи лица, шелушения кожи пальцев или кожи рук и ног.

3. Нанесите охлаждающий лосьон

Затем нанесите легкий охлаждающий лосьон, избегая всего на нефтяной основе, так как это может задержать тепло.

Такие ингредиенты, как сок алоэ вера, ромашка, календула и зверобой, отлично успокаивают воспаление и способствуют быстрому заживлению. Повторно наносите не реже двух раз в день.

Водный крем Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream 50ml

Киля
feelunique.com

39,50 фунтов стерлингов

4. Используйте мягкий эксфолиатор.

В последующие дни знайте, что кожа, страдающая от шелушения из-за обезвоживания, нуждается в отшелушивании и увлажнении.Используйте мягкий эксфолиант для тела в душе, чтобы аккуратно удалить шелушащуюся кожу.

Такие ингредиенты, как сахар, помогут избавиться от омертвевших клеток кожи, не раздражая и не вызывая микротрещин на коже.

Разглаживающий эксфолиант для тела

Улучшить
cultbeauty.co.uk

17,50 фунтов стерлингов

5. Держите его увлажненным.

После этого нанесите питательный увлажняющий крем и вотрите его в кожу до полного впитывания.Это поможет привлечь влагу из окружающей среды и закрепить ее на коже.

Восстанавливающий лосьон Odylique 60 мл

6. Позаботьтесь о своем лице

Да, кожа на вашем лице более нежная, чем на других участках тела, но вышеперечисленные правила по-прежнему действуют. Перед нанесением охлаждающего крема для лица на основе алоэ вера или ромашки успокойте ожог прохладной водой. В более поздние дни используйте очень нежный отшелушивающий крем для лица, чтобы помочь клеткам кожи пролить, прежде чем нанести на него насыщенный увлажняющий крем.

Пептидное увлажняющее средство

КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК
cultbeauty.co.uk

14,99 фунтов стерлингов

Увлажняющий крем Watermelon Glow Pink Juice

Рецепт свечения
cultbeauty.co.uk

19,50 фунтов стерлингов

Origins GinZing Ulta Hydrating Energy-Boosting Cream Увлажняющий крем 50 мл

Происхождение
выглядят фантастически.ком

21,60 фунтов стерлингов

Натуральные увлажняющие факторы + HA [30 мл]

Обычный
cultbeauty.co.uk

4,90 фунта стерлингов

7. Держите его закрытым.

Отслаивающаяся кожа должна оставаться закрытой, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Носите свободную одежду, когда находитесь на солнце, и всегда используйте высокий (45+) SPF.

Supreme Screen Hydrating Facial Skinscreen SPF 50+ от Ultra Violette

Ультра Фиолетовый
Spacenk.com.uk

34,00 фунта стерлингов

City Skin Age Defense широкого спектра действия SPF 50

Мурад
cultbeauty.co.uk

60,00 фунтов стерлингов

Солнцезащитный крем SPF 30 Daily Sunscreen

КЛЮЧЕВОЙ СПИСОК
cultbeauty.co.uk

14,99 фунтов стерлингов

Светящийся экран SPF 30

Supergoop!
cultbeauty.co.uk

15,00 фунтов стерлингов

Clarins Sun Care Gel-To-Oil для тела SPF 50+ 150 мл

Невидимый спрей для тела Sun Sport Cooling Invisible Body Mist SPF50

Ланкастер
cultbeauty.co.uk

28,00 фунтов стерлингов

Высокая защита SPF 30-50

ДОРОГОЙ
cultbeauty.co.Великобритания

29,00 фунтов стерлингов

The One For Your Hands — Крем для рук SPF 30

Привет воскресенье
cultbeauty.co.uk

8,00 фунтов стерлингов

8. Увеличьте потребление воды

Пока ваша кожа восстанавливается, оставаться гидратированным важно как никогда. «Мы рекомендуем 2 литра воды, чтобы поддерживать все функции вашего тела», — добавляет доктор Хан.

Почему при сухой коже кожа шелушится?

Солнечный ожог может быть не единственной причиной шелушения кожи.Когда ваша кожа будет сухой, а не обгоревшей, вы можете заметить, что большая ее часть отслаивается. «Клетки кожи умирают регулярно, и наши тела ежедневно теряют от 30 000 до 40 000 клеток кожи. Этот процесс называется «десквамацией» — новые клетки кожи образуются в более глубоких слоях, а омертвевшие клетки в верхней части кожи отталкиваются, открывая свежую, новую кожу », — говорит доктор Хан.

‘Однако этого не происходит при обезвоживании организма. Когда коже не хватает влаги, процесс шелушения прерывается, оставляя неизученные омертвевшие клетки наверху, которые выглядят как тусклая, шелушащаяся кожа », — добавляет он.Ключ к избавлению от этого типа кожи? Ежедневное увлажнение.

Крем Эпадерм — 500 г

эпадерм
boots.com

12,50 фунтов стерлингов

Крем Bria Organics Relief Repair Replenish Skin

Bria Organics
briaorganics.com

14,95 фунтов стерлингов

AVEENO® Dermexa смягчающий крем 200 мл

CeraVe Moisturizing Cream — для сухой и очень сухой кожи 454 г

Cerave
суперпрепарат.ком

15,99 фунтов стерлингов

Следует ли увлажнять татуировку, пока она шелушится?

Точно так же часть процесса получения новых чернил означает, что они могут иногда отслаиваться или отслаиваться во время заживления.

Обычно длится только до конца первой недели. Помните, что ковырять нельзя, так как это может привести к выпадению чернил и испортить произведение искусства. Увлажнение необходимо.

Набор для ухода за татуировками Try Stories & Ink Tattoo Care Kit. В него входят 4 основных средства по уходу за телом, специально разработанные для татуированной кожи, в том числе их культовый крем Aftercare Cream, который сохраняет свежесть новых татуировок с самого начала.

Пердита Нурил
Пердита Нурил — редактор красоты журнала Women’s Health UK.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 лучших домашних средств от шелушения ладони

Многие люди очень часто страдают от шелушения кожи рук, но есть несколько домашних средств, которые помогут легко избавиться от этой кожной проблемы.

Автор Сасвати Саркар | Опубликовано: 17 июля 2018 г. 11:34 IST

От качания колыбели до управления миром — все это делают наши руки. Но, к сожалению, этими «занятыми пчелами» нашего тела по большей части пренебрегают, пока дело касается заботы. Сколько раз вы замечали, что ваши руки сохнут? Я уверена, что не раньше, чем начнет сниматься кожа. Однако сухая кожа — не единственная причина шелушения ладони. Другие причины могут включать экзему, псориаз, солнечный ожог, агрессивные химические продукты и аллергию, а также грибковые инфекции, дефицит витаминов и т. Д.

Вот несколько эффективных домашних средств от шелушения кожи рук:

Water Wonder: Опустите руки в большую миску с теплой водой хотя бы на 10 минут в день. Он сделает ваши руки мягкими, и сухая кожа начнет сходить. Для лучшего эффекта добавьте в теплую воду немного меда и лимонного сока. Затем выньте руки из воды и промокните их насухо. Не забудьте нанести хороший увлажняющий крем.

Сила влаги: Мед обладает огромными увлажняющими свойствами в составе своих компонентов.Все, что вам нужно сделать, это нанести немного на пораженные участки и оставить на полчаса. Это домашнее средство, которое вас не разочарует.

Овсяная терапия: В большую миску с теплой водой положите немного овса и дайте ему впитаться. Когда овес станет мягким, опустите руки в миску на 10-15 минут. Делайте это каждый день в случае тяжелого состояния.

Cool Cucumber: Возьмите огурец, очистите его и нарежьте толстыми ломтиками. Потрите ломтики пораженной руки и не мойте ее раньше 10-15 минут, дайте ей высохнуть.После этого вымойте ладонь теплой водой и помассируйте хорошим увлажняющим кремом или маслом с витамином Е.

Coconut Works: Кокосовый орех является ответом на ряд дерматологических проблем, включая шелушение кожи. Он увлажняет кожу, делая ее мягкой и эластичной. В кокосе содержится определенный тип жирных кислот, которые позволяют ему быстро и глубоко проникать в кожу. Таким образом, он очень эффективен в борьбе с сухостью, зудом и шелушением. Кроме того, его противогрибковые и антибактериальные свойства защищают от инфекций.Обильно нанесите кокосовое масло на очищенную ладонь несколько раз в день и на ночь, дайте ему отдохнуть на руках всю ночь. Смойте на следующее утро.

Banana Bonanza: Вы выбрасываете несъедобные перезрелые бананы? Не делайте этого, если вы обнаружите, что ваши ладони или пальцы шелушатся. Размять, смешать с медом и молоком и нанести на сухие руки. Делайте это регулярно, и ваши руки будут вам благодарны, поскольку ваша кожа впитает все прекрасные питательные вещества, которые предлагает эта сильная смесь.

Источник изображения: Shutterstock

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

Химический пилинг | Мичиган Медицина

Обзор хирургии

Химический пилинг — это процедура, улучшающая внешний вид кожи. На кожу наносят химическое вещество и дают ему впитаться. В течение следующих 1–14 дней, в зависимости от того, насколько глубоко химическое вещество проникает в кожу, кожа отслаивается.Этот процесс разрушает части кожи контролируемым образом, так что на ее месте может вырасти новая кожа. Используемые химические вещества иногда называют отшелушивающими или раневыми средствами.

Существуют различные типы химического пилинга, в зависимости от того, насколько глубоко он впитывается и какой тип химического вещества используется. На глубину отслаивания могут повлиять сила кислоты в отслаивающем средстве, количество нанесенных слоев и время, необходимое для нейтрализации кислоты.Более глубокий пилинг дает более впечатляющие результаты. Но они также имеют более высокий риск, вызывают больше боли и имеют более длительное время заживления. Выделяют три основных типа пилингов:

• Поверхностный пилинг — самый мягкий вид химического пилинга. Их можно использовать для всех типов кожи. В большинстве случаев используют жидкость, содержащую слабую (разбавленную) кислоту, чаще всего гликолевую кислоту. Иногда используется сухой лед (твердая двуокись углерода).
• Средние пилинги проникают в кожу глубже, чем поверхностные пилинги.Они вызывают ожог кожи. Трихлоруксусная кислота (ТХК) является основным отшелушивающим средством, используемым при средних пилингах. Пилинг также можно проводить в несколько этапов с использованием другой химической жидкости с последующей ТХК.
• Глубокий пилинг проникает в несколько слоев кожи и вызывает ожог. Их используют только на лицо. Химическое вещество под названием фенол обычно используется для глубокого пилинга. Глубокие пилинги нельзя использовать для более темных типов кожи, поскольку они имеют тенденцию обесцвечивать кожу. Даже у людей со светлой кожей феноловый пилинг или любой тип глубокой шлифовки могут привести к обесцвечиванию кожи.В большинстве случаев глубокий пилинг можно провести только один раз.

Перед пилингом

Ваш врач может помочь вам решить, какая глубина пилинга и какой тип химического вещества лучше всего подходит для вас. Это решение зависит от вашего типа кожи, от того, какие области вы хотите очистить, каких результатов вы хотите, от того, на какой риск вы готовы пойти, и других вещей. Небольшое «тестовое пятно» можно очистить, чтобы лучше понять результаты, особенно для людей с более темной кожей.

Вы начнете готовить кожу за 2–3 недели до пилинга.Вы будете чистить его 2 раза в день, наносить специальный увлажняющий крем или крем 1-2 раза в день и использовать солнцезащитный крем каждый день. Такой уход за кожей поможет коже более равномерно отшелушиваться и быстрее заживет после пилинга. Это также может снизить вероятность заражения и других проблем, особенно неравномерного изменения цвета кожи.

В некоторых случаях также рекомендуется ежедневное употребление третиноина (Retin-A). Это лекарство, которое вы наносите на кожу. Его чаще всего используют для лечения прыщей, но он может ускорить заживление после пилинга.

Для среднего и глубокого пилинга лица вы можете пройти короткий курс лечения (например, ацикловиром), чтобы предотвратить вирусную инфекцию. Это наиболее вероятно, если у вас раньше был герпес и если кожура будет возле рта или глаз.

Как проводится поверхностный пилинг

Непосредственно перед пилингом кожа очищается. Затем химическое вещество (обычно жидкость или паста) наносится на кожу с помощью маленькой кисточки, марли или аппликаторов с ватным наконечником. Химическое вещество остается на коже на несколько минут, в зависимости от типа используемого химического вещества.Для нейтрализации кислоты и прекращения химической реакции можно использовать воду или спирт, после чего химическое вещество удаляется. Вы можете почувствовать легкое жжение, пока химическое вещество находится на вашей коже. Ручной вентилятор может помочь охладить кожу и уменьшить дискомфорт.

Как делается средний пилинг

Техника, используемая для выполнения среднего пилинга, аналогична технике, используемой для поверхностного пилинга, но химическое вещество можно оставить на более длительное время. Средние пилинги более болезненны, потому что химические вещества сильнее и глубже проникают в кожу.Вы можете получить болеутоляющее и оральное успокаивающее средство, чтобы уменьшить боль и беспокойство во время процедуры. Можно использовать прохладные компрессы и вентиляторы, чтобы охладить покалывание и жжение, вызванное химическим веществом. Пилинг длится около 40 минут. По окончании пилинга боли практически не ощущаются.

Как делается глубокий пилинг

Глубокий пилинг занимает больше всего времени и является наиболее болезненным типом химического пилинга. Процесс глубокого пилинга с использованием фенола также более сложен, чем для других видов пилингов.

• Вы можете получить оральные успокаивающие и болеутоляющие средства. Обычно это делается в виде укола или внутривенной инъекции. Также может использоваться общая анестезия.
• Во время процедуры вам могут поставить кардиомонитор и ввести жидкости внутривенно. Это связано с тем, что фенол токсичен при всасывании в организм в больших дозах. Но эти меры могут не понадобиться, если очищается только один небольшой участок.
• После того, как кожа будет тщательно очищена, будет нанесено химическое вещество, и ему дадут впитаться.После обработки одной области лица перед обработкой следующей области будет 15-минутный перерыв. Это необходимо, чтобы избежать попадания в организм слишком большого количества фенола.
• Ленту или мазь можно нанести на область после пилинга, чтобы обработать более глубокие проблемные зоны. При использовании ленты ее снимают через 2 дня. Мазь смывается водой через 24 часа. Затем его повторно наносят по мере необходимости.

В зависимости от размера обрабатываемой области весь процесс может занять от 60 до 90 минут.

Чего ожидать после операции

Время, необходимое для заживления после химического пилинга, зависит от того, какой пилинг был проведен и насколько глубоким он был. Правильный уход за кожей после пилинга очень важен. Этот уход может ускорить заживление, продлить результат, предотвратить инфекцию и избежать изменения цвета обработанной области из-за воздействия солнца. Правильный уход за кожей после пилинга очень похож на уход, используемый для подготовки к пилингу. Чаще всего это:

• Часто чистить кожу.Вы будете использовать воду или специальное средство для мытья рук, которое вам советует использовать хирург.
• Смена повязки или мази на ране (для средних и глубоких пилингов).
• Ежедневное увлажнение кожи.
• Избегайте пребывания на солнце до тех пор, пока не прекратится пилинг и можно использовать солнцезащитный крем. После прекращения пилинга следует использовать солнцезащитный крем каждый день. Новая кожа с большей вероятностью будет повреждена солнцем.

Некоторые врачи могут также предложить использовать крем с третиноином каждую ночь, обычно через 2–3 недели после пилинга.

Поверхностный пилинг

Поверхностный пилинг проводится в амбулаторных условиях. Они не нуждаются в анестезии и впоследствии вызывают лишь легкую боль. Большинство людей могут сразу же вернуться к своей обычной деятельности. Кожа быстро заживает после поверхностного пилинга. Кожа может стать розовой. В большинстве случаев шелушение бывает незначительным. Вы можете использовать макияж, чтобы скрыть покраснение, пока оно не исчезнет.

Средние пилинги

Средние пилинги обычно проводятся в амбулаторных условиях.Возможно, вам понадобится несколько выходных для восстановления. Средний пилинг вызывает ожог кожи. Кожа заживает от 5 до 7 дней до такой степени, что вы можете использовать макияж, чтобы скрыть покраснение, вызванное пилингом. После пилинга боль практически отсутствует. Но могут появиться отеки, в основном, если лечить область вокруг глаз. Кожа станет красновато-коричневой через 2–3 дня и станет твердой. Затем в течение следующих нескольких дней кожа будет шелушиться и шелушиться.

Глубокий пилинг

Глубокий пилинг вызывает более глубокий ожог кожи.Кожа вырастает через 10–14 дней после глубокого пилинга. Кожа остается очень красной в течение 3 недель, а у некоторых людей — до 2 месяцев. Большинство людей берут на работу около 2 недель перерыва. Полное заживление кожи может занять несколько месяцев.

• Для уменьшения боли после пилинга могут быть назначены пероральные обезболивающие.
• У некоторых людей возникают сильные отеки, в основном вокруг глаз. Поднятие головы может немного уменьшить отек. При более сильном отеке можно использовать кортикостероиды.
• После пилинга вы можете пройти короткий курс лечения противовирусными препаратами и антибиотиками для предотвращения инфекции.
• Правильный уход за раной очень важен после глубокого пилинга. Такой уход может ускорить заживление и предотвратить инфицирование раны. Вас могут попросить принимать душ несколько раз в день, чтобы уменьшить образование корок. И вам, возможно, придется часто возвращаться к врачу, чтобы промыть и проверить рану.

Зачем это нужно

• Поверхностный пилинг используется для улучшения внешнего вида пигментных изменений кожи, шрамов от угревой сыпи, легких солнечных повреждений или мелких морщин на всех типах кожи.Их можно делать как на лице, так и на других частях тела. Поверхностный пилинг также может использоваться для подготовки кожи к более глубокому пилингу.
• Средние пилинги используются для лечения мелких и умеренных морщин, длительного воздействия солнечных лучей, изменения пигментации и предраковых поражений кожи (обычно вызванных воздействием солнца). Чаще всего используются средние пилинги для лица.
• Глубокие пилинги используются для лечения серьезных морщин, длительного воздействия солнечных лучей, выраженных изменений пигмента, а также повреждений и новообразований на коже.Делаются они только на лицо. Глубокие пилинги не подходят для более темных типов кожи, потому что они отбеливают кожу.

Химический пилинг иногда выполняется с помощью дермабразии или лазерной шлифовки для более драматичного общего эффекта.

Химический пилинг (за исключением поверхностного пилинга) нельзя проводить, если у вас есть:

• Вы недавно перенесли операцию или лучевую терапию на лице. Это может затруднить отрастание кожи.
• Активная герпетическая инфекция, поражающая обрабатываемый участок.
• Нарушение иммунной системы. Это может замедлить заживление и увеличить риск инфицирования и изменения цвета кожи после пилинга.
• Известная аллергия на определенные лекарства.

Как хорошо это работает

Результаты химического пилинга частично зависят от его глубины.

• Поверхностный пилинг может немного уменьшить солнечные повреждения и признаки старения, но не устраняет их. Результаты могут не появиться в течение некоторого времени. И когда они действительно появятся, вы можете увидеть только небольшие изменения.Возможно, вам придется повторить пилинг, чтобы получить желаемый эффект.
• Средний пилинг может очень хорошо сгладить пигментные различия и уменьшить мелкие морщинки и признаки повреждения солнцем. Для достижения наилучшего эффекта вам может потребоваться второй пилинг через 3–6 месяцев.
• Однократный глубокий пилинг удаляет морщины и может подтянуть кожу. Эффекты часто бывают драматичными. В общем, человек не может повторить глубокий феноловый пилинг.

Тип кожи, уход за кожей до и после пилинга, опыт врача и образ жизни после процедуры также могут повлиять на результаты.Некоторые типы кожных проблем лучше поддаются химическому пилингу, чем другие. Люди со светлой кожей, которые ограничивают пребывание на солнце после процедуры, как правило, добиваются лучших результатов, чем те, у кого более темная кожа, и те, кто продолжает проводить много времени на солнце.

Прежде чем вы решите сделать химический пилинг, поговорите со своим врачом о том, каких результатов вы можете ожидать.

Изменения цвета и текстуры кожи, вызванные старением и воздействием солнца, могут ухудшиться после химического пилинга.Химический пилинг не является постоянным решением этих проблем.

Риски

В целом, чем глубже пилинг, тем выше риск побочных эффектов и проблем. Химический пилинг может вызвать:

• Покраснение. Ожидайте покраснения кожи после химического пилинга. При более глубоком пилинге или при определенных типах кожи покраснение может быть сильным. Он может исчезнуть в течение нескольких недель, а может продолжаться несколько месяцев.
• Изменение цвета кожи. Обработанные участки могут быть темнее или светлее кожи вокруг них.
• Корки и накипь.
• Отеки, в основном вокруг глаз.
• Рубцы.
• Аллергическая реакция на хим.
• Инфекция. У людей, у которых в анамнезе были вспышки герпеса, вероятность возникновения вспышки после химического пилинга выше.
• Повышенная чувствительность к солнечному свету.

Особые проблемы с глубоким пилингом

В редких случаях глубокий пилинг с использованием фенола может вызвать более серьезные проблемы во время лечения, включая сердечную, печеночную или почечную недостаточность.

Что думать

Ожидания

Химический пилинг предназначен для ранения и удаления верхних слоев кожи. Вам необходимо подготовиться к тому, как ваша кожа будет выглядеть после пилинга и как она заживет. Вы также должны быть готовы использовать макияж, чтобы смешивать тона кожи между обработанными и необработанными участками, например, между лицом и линией подбородка.

Важно, чтобы ваш врач знал, чего вы хотите достичь, и что вы знаете, каких результатов вы можете ожидать.Даже при реалистичных ожиданиях вы можете не увидеть результатов в течение нескольких недель или месяцев после химического пилинга.

Защита от солнца

Во время раннего периода заживления после химического пилинга (до того, как кожа завершит пилинг), вам нужно избегать пребывания на солнце. После того, как кожа перестанет шелушиться, нужно будет каждый день пользоваться солнцезащитным кремом. Максимально ограничьте время на солнце. Новая кожа с большей вероятностью будет повреждена и изменит цвет под воздействием солнечного света.

Варианты шлифовки кожи

Химический пилинг, дермабразия и лазерная шлифовка — наиболее распространенные методы, используемые для улучшения текстуры и внешнего вида кожи.Хотя в этих техниках используются разные методы, они почти одинаково воздействуют на кожу. Они разрушают и удаляют верхние слои кожи, позволяя коже отрасти заново.

Ни одна техника не лучше других. Если это делает опытный хирург, лазерная шлифовка может быть немного более точной, чем химический пилинг или дермабразия. Но выбор метода зависит от участка, который вы хотите лечить, типа и состояния вашей кожи, опыта врача, ваших предпочтений и других вещей.Некоторые люди могут получить наилучшие результаты, используя более одной техники.

Список литературы

Консультации по другим работам

• Танзи Э.Л., Альстер Т.С. (2012). Абляционные лазеры, химический пилинг и дермабразия. В LA Goldman et al., Eds., Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine, 8th ed., Vol. 2. С. 3021–3031. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
2 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Энн С.Пуанье, терапевт,
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
, Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина,
, Кит А. Денклер, доктор медицины, доктор медицины, пластическая хирургия,

.

По состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Энн К. Пуанье, врач внутренних болезней и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Мартин Дж.Габица, доктор медицины — семейная медицина, и Кейт А. Денклер, доктор медицины — пластическая хирургия

Кожа вокруг ногтей шелушится? Узнайте причины, лечение и многое другое | Здоровье

Никому не нравится вид потрескавшейся и шелушащейся кутикулы. На свидании ли вы, на деловой встрече или даже в повседневной жизни, шелушащаяся кожа вокруг ногтей может вызывать неприятные ощущения.

Отслаивание кожи также может быть болезненным, особенно когда вы едите руками или при контакте с водой.

«Я часто встречаю пациентов, страдающих от шелушения кожи, связанного не только с кожей лица, но и с кожей вокруг пальцев рук и ног, которые являются другими наиболее часто открытыми частями тела», — говорит д-р Ниведита Даду, дерматолог из Skinology. Клиника кожи и волос, Нью-Дели.

Отслоение кожи кутикулы может быть вызвано несколькими причинами.

Вот некоторые из основных причин:

Факторы окружающей среды

Наша кожа ежедневно подвергается воздействию ряда внешних факторов, которые могут повлиять на ее гидратацию.

«Кожа кутикулы подвергается воздействию большинства факторов окружающей среды, которые являются одним из наиболее распространенных факторов, вызывающих высыхание и возможное шелушение кожи», — говорит д-р Даду.

«Врожденная сухость кожи или сезонные изменения, ведущие к сухой коже, являются одной из основных причин шелушения кожи. Суровые погодные условия, такие как сухое лето и экстремальная зима, приводят к повреждению открытых поверхностей рук и ног », — добавляет она.

По ее словам, чрезмерное мытье рук или продолжительное пребывание в воде также могут привести к сухости кожи.

«Кроме того, грызть ногти или обдирать кожу вокруг ногтей, это может привести к травмам, а огрубевшие участки на коже могут быть болезненными», — добавляет она.

Химические вещества

Воздействие химических веществ, таких как мыло, моющие средства или краска для ногтей, может вызвать аллергическую реакцию, приводящую к раздражению кожи и шелушению.

«Аллергия на различные косметические средства, включая лаки для ногтей и жидкость для снятия лака на основе ацетона, или на химические вещества, такие как мыло или моющие средства, используемые для мытья посуды или стирки, или использование латексных перчаток, может привести к шелушению кожи», — говорит доктор Даду.

Инфекции

Доктор Чиранджив Чабра, директор и главный дерматолог клиники Skin Alive в Дели, говорит, что шелушение кожи наряду с болезненностью и гноем может указывать на бактериальную инфекцию.

И, когда шелушение сопровождается припухлостью, покраснением и зудом, это может быть симптомом грибковой инфекции. По ее словам, оба состояния требуют надлежащей оценки и лечения у врача.

Основное состояние здоровья

Определенный тип кожного заболевания или заболевания может также вызывать высыхание и шелушение кожи.

«Псориаз — это аутоиммунное заболевание кожи, которое может вызывать покраснение, шелушение и растрескивание кожи вокруг пальцев, даже на ногтях и вокруг них», — говорит д-р Даду.

«Хроническая экзема, атопический дерматит и помфоликс — это другие кожные заболевания, которые могут привести к сухости и изменениям кожи», — добавляет она.

Помимо кожных заболеваний, нехватка определенных витаминов и минералов в нашем организме также может способствовать шелушению кожи. Недостаточное потребление витаминов B, A, E и C может повлиять на здоровье кожи, делая ее сухой, чешуйчатой ​​и рваной.

«Недостаток питательных веществ в организме может привести к изменениям кожи, волос и ногтей», — говорит д-р Даду.

Когда беспокоиться?

Доктор Даду говорит, что нет необходимости немедленно тревожиться, поскольку повреждение кожи кутикулы и шелушение чаще всего происходят из-за факторов окружающей среды.

«Домашние средства, такие как увлажнение кожи и соблюдение некоторых профилактических мер, могут очень помочь. Однако, если состояние сохраняется и проявляются какие-либо сопутствующие симптомы, кроме шелушения кожи, вам следует немедленно обратиться к дерматологу », — советует она.

Профилактика

Профилактика всегда лучше лечения, когда речь идет о поддержании здоровья кожи кутикулы и предотвращении ее шелушения.

«Если это просто сухая и потрескавшаяся кожа, проще всего использовать увлажняющий крем для рук. Регулярно массируйте крем в лунки для ногтей и на руки, особенно после еды. Вы можете использовать смягчающие средства, вазелин или миндальное масло », — говорит д-р Чаббра.

«Убедитесь, что у вас достаточно воды для поддержания гидратации тела.И в то же время придерживайтесь здоровой диеты, состоящей как минимум из пяти порций фруктов и листовых овощей разного цвета, чтобы ваше тело получало необходимое количество витаминов и минералов », — добавляет она.

Поскольку внешние факторы часто являются основной причиной шелушения кожи, мы должны избегать чрезмерного воздействия этих агентов.

«Не используйте спиртосодержащие дезинфицирующие средства для рук и косметические средства, содержащие спирт и ацетон. Также следует избегать использования агрессивных химикатов в качестве моющих средств.Вместо этого для этих целей можно использовать кухонные перчатки (не содержащие латекс) », — советует д-р Даду.

«Продолжительное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам и, в конечном итоге, к шелушению кожи, поэтому всегда используйте хороший солнцезащитный крем для рук и ног. Следует контролировать вредные привычки, такие как кусание ногтей, захват кутикулы и сосание большого пальца », — добавляет она.

Многие из нас любят делать маникюр и педикюр в рамках повседневного ухода за кожей. Хотя можно побаловать себя руками и ногами, есть определенные вещи,Чаббра говорит, что вы должны быть осторожны, чтобы предотвратить шелушение кожи.

«Во время маникюра ни в коем случае нельзя позволять косметологу удалять ногтевую складку. Если вы хотите, чтобы ногти выглядели чистыми, можно просто аккуратно отодвинуть кутикулы апельсиновой палочкой — тонкой деревянной палочкой, используемой для ухода за ногтями. Не следует использовать металлические инструменты для обработки ногтевого сгиба или кутикулы », — советует д-р Чаббра.

«Кутикула плотно прилегает к ногтевому ложу и не позволяет грибкам или бактериям проникать внутрь нашего тела.Если мы разрежем кутикулу, мы подвергнемся воздействию микробов, попадающих в наш организм через ногти », — объясняет она.

9 вещей, которые ваши руки говорят о вашем здоровье

Мишель Джеффрис / Getty Images

Вы видите их каждый божий день, но когда в последний раз вы действительно смотрели на свои руки? Если это было давно, возможно, ты захочешь начать учиться. Все, от рваных ногтей до шатких пальцев, может свидетельствовать о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Дрожание
Если ваши руки бесконтрольно трясутся, во-первых, не паникуйте. Одним из простых объяснений тремора рук может быть то, что вы выпили слишком много кофеина. А некоторые лекарства, в том числе лекарства от астмы и антидепрессанты, также могут вызывать дрожь в ваших руках. Однако, если ни одна из этих причин не виновата или у вас часто возникает необъяснимый тремор, обратитесь к врачу. По словам Дэвида Э., более редкой причиной может быть болезнь Паркинсона, расстройство нервной системы, которое влияет на движение.Бэнк, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Пресвитерианской церкви Нью-Йорка / Колумбии в Нью-Йорке.

Треснувшие или слабые ногти
Если ваши ногти кажутся более тонкими, чем красивый бокал для вина, возможно, у вас дефицит цинка. Согласно Банку, цинк может помочь в росте и обновлении клеток кожи. Попробуйте добавить в свой рацион продукты, богатые цинком, чтобы увидеть, приведет ли это к улучшению. Некоторые варианты: зародыши пшеницы, овес, орехи и мясо. (Вот еще 7 вещей, которые ваши ногти говорят о вашем здоровье.)

Пилинг и шелушение кожи
Если кожа на кончиках пальцев внезапно стала шелушащейся, возможно, у вас дефицит витамина B. По словам Бэнка, витамины группы B, такие как ниацин (B3) и биотин (витамин B7), особенно важны для здоровья кожи. «Прием биотина способствует здоровому росту кожи и ногтей; ниацин помогает защищать и восстанавливать кожу, предотвращая образование меланина, ускоряя рост коллагена и улучшая естественный водный барьер вашей кожи». Помимо приема добавок, добавьте в свой рацион продукты, богатые ниацином, такие как рыба, арахис и грибы, и продукты, богатые биотином, такие как авокадо и тунец.

БОЛЬШЕ: 10 смузи для более красивой кожи

Сухость, зуд и сыпь

Если кажется, что ни один лосьон не подходит для ваших грубых рук, возможно, у вас экзема — кожное заболевание, при котором кожа становится зудящей, сухой или покрывается сыпью. Поговорите со своим врачом и узнайте, может ли вам понадобиться мазь или крем, отпускаемый по рецепту, чтобы восстановить кожу. Если ваш врач определит, что у вас нет экземы и что ваши руки просто сухие, используйте увлажняющие крема, содержащие витамин А.«Повторное мытье рук, которое может высушить руки, а затем прикосновение к бумаге и другим жестким материалам в течение всего дня, высушит их вдвойне», — говорит Бэнк. Также наносите витамин Е на кутикулу на ночь. «Поскольку мы не моем руки во время сна, у этих продуктов будет достаточно времени, чтобы проникнуть в вашу кожу», — говорит он.

Студия Яги / Getty Images

Бледные или белые ногтевые ложа
Этот тип обесцвечивания может быть признаком анемии, что означает, что вы не вырабатываете достаточно здоровых красных кровяных телец для переноса кислорода в ткани, говорит Бэнк.Обычный анализ крови позволяет выявить анемию, а лечение, как правило, заключается в приеме добавок железа, но сначала требуется соответствующее медицинское обследование.

Синие кончики пальцев
Кончики пальцев, которые меняют цвет с белого на синий и на красный, могут сигнализировать о синдроме Рейно. «Это состояние вызывает похолодание пальцев рук и ног и может сопровождаться болью, онемением и покалыванием», — говорит Бэнк. Эксперты считают, что болезнь Рейно возникает из-за спазма кровеносных сосудов и снижения кровообращения, но причина остается неизвестной.Лучшее лечение: носить перчатки, принимать предписанные лекарства и избегать эмоционального стресса, курения и воздействия низких температур.

БОЛЬШЕ: 10 решений для постоянно холодных рук и ног

Гибкие ногти
Мягкие и гибкие ногти могут указывать на дефицит кальция или белка. «Одним из признаков гипокальциемии — низким содержанием кальция — могут быть ломкие ногти, сухая чешуйчатая кожа и грубые волосы», — говорит Бэнк. «Недостаток белка также может проявляться в виде ногтевых валиков.«Обязательно соблюдайте диету, богатую молочными продуктами, а также сардинами и шпинатом. Если это не поможет, обратитесь к своему врачу. (Не можете употреблять молочные продукты? Ознакомьтесь с этими 10 безмолочными источниками кальция».

Темная пигментная полоса
Если вы видите темную полосу на ногтевом ложе, немедленно обратитесь за медицинской помощью, — предупреждает Банк. Отметка может указывать на раннюю меланому, но знайте, что этот тип рака кожи ногтевого ложа довольно редок — по данным одного итальянского исследования, на него приходится всего от 1 до 3% всех случаев меланомы.Совет: всегда удаляйте лак для ногтей перед визитом к врачу, чтобы ваши ногти могли быть тщательно осмотрены экспертом.

Коричневые пятна
Это возрастные и печеночные пятна, непосредственно вызванные воздействием солнца. По словам Бэнка, руки более подвержены воздействию солнечных лучей, поскольку они поглощают дополнительные ультрафиолетовые лучи, находясь на рулевом колесе во время вождения. Поэтому не забудьте нанести на руки высокий SPF, если знаете, что будете находиться под прямыми солнечными лучами в течение длительного периода времени.