От запора слабительное: Лучшие средства от запора, топ-10 рейтинг хороших слабительных

11 лучших слабительных. Рейтинг 2020

Обновлено: 05.12.2019

На фармацевтическом рынке представлен огромный перечень слабительных препаратов, которые применяют при запорах, для выведения токсинов из организма и очистки кишечника перед операциями. Как выбрать хорошее слабительное средство, отличающееся эффективностью и мягким действием одновременно? Ведь любой препарат для очищения кишечника имеет свои недостатки и противопоказания. Определиться с выбором поможет наш рейтинг слабительных средств, составленный на основании отзывов врачей и пациентов.

Все слабительные препараты по механизму действия можно разделить на 3 основные группы: средства раздражающего действия, осмотические слабительные и пребиотики.

Лучшие слабительные раздражающего действия

Раздражающие препараты – это слабительные средства быстрого действия синтетического (натрия пикосульфат, бисакодил) или растительного (касторовое масло, лист сены, кора крушины, плоды жостера) происхождения. Выпускаются в таблетках, каплях, свечах. Терапевтический эффект препаратов достигается за счет раздражения рецепторов толстой кишки, следствием чего становится усиление кишечной перистальтики.

Преимущества

Раздражающие препараты – оптимальные лекарства от запоров для пожилых людей, поскольку они эффективны при вялой перистальтике и атонии кишечника. Еще одним плюсом средств этой группы является быстрое действие – эффект развивается уже через 6–10 часов после приема препарата.

Недостатки

Таблетки слабительные с раздражающим действием имеют множество противопоказаний, вызывают обезвоживание и другие побочные реакции. Прием препаратов дольше 10 дней подряд может спровоцировать атонию кишечника, нарушение электролитного баланса (проявляется слабостью, судорогами), дегенерацию (структурное разрушение) нервной ткани. Негативное воздействие лекарственных средств на рецепторы приводит к развитию привыкания, когда первоначальная терапевтическая доза не оказывает должного воздействия, а опорожнение кишечника без приема таблеток становится невозможным. Поэтому раздражающие препараты показаны лишь для эпизодического приема.

Рейтинг лучших слабительных раздражающего действия

Какие слабительные средства самые эффективные при запорах: обзор

Запор – крайне неприятная ситуация, способная значительно подпортить комфортную жизнедеятельность человека. К лечению недуга нужно подходить со всей серьезностью. Для начала, пересмотрите режим питания. Источник проблемы кроется в недостатке клетчатки и грубой пищи в ежедневном рационе. Однако если неприятная ситуация застала вас врасплох, необходимо использовать специальные самые эффективные слабительные средства при запорах.

Статьи по теме

Как действуют слабительные средства

Все слабительные средства при запоре начинают действовать в толстой кишке. Их главная цель – размягчение затвердевших каловых масс, повышение осмотического давления внутри кишечника и активизация перистальтики. Некоторые слабительные помогают не только опорожнить кишечник, устранив запор, но и успешно восстановить его естественную микрофлору. Форма выпуска – таблетки, свечи или порошок для приема в жидком виде.

Сильные слабительные раздражающего действия

В большинстве препаратов основное активное вещество имеет растительное происхождение: касторовое масло, корень ревеня и т.д. Встречаются полностью синтетические лекарства от запора: Гутталакс, Бисакодил. Путем раздражения рецепторов, находящихся в толстой кишке, эти средства стимулируют перистальтику. Продвигаясь вперед, каловые массы освобождают кишечник. Дефекация осуществляется однократно, через 8-10 часов после приема внутрь препарата.

Фитомуцил

Попадая в кишечник, растворимые волокна препарата притягивают на себя жидкость, увеличиваясь в объеме до 10 раз, образуя слизистый гель. Благодаря нему происходит размягчение каловых масс и безболезненное очищение кишечника. Дополнительную стимуляцию обеспечивают нерастворимые пищевые волокна.

Состав: Плоды сливы, шелуха семян подорожника.

Показания: Запор, избыточный вес, геморрой.

Применение: 1-4 пакетика в сутки. Состав предварительно разводят в воде или соке.

Бисакодил

Бисакодил – полностью синтетический лекарственный препарат от запора. Попадая в организм, он способен вызвать дефекацию уже через 6-8 часов. Слабительный эффект Бисакодила проявляется в виде разжижения каловых масс, ускорении перистальтики кишечника. Препарат назначают, когда необходимо быстро освободить кишечник (роды, плановая операция) естественным образом.

Состав: Диацетоксидифенилпиридил 4,4, лактоза, сахарная пудра.

Показания: Запор, атония кишечника.

Применение: Перорально 1-3 драже либо ректально 1-2 суппозитория на ночь.

Слабительные осмотического действия

Удерживают воду в просвете кишечника, что ведет к размягчению и увеличению объема каловых масс. Большой объем масс увеличивает осмотическое давление на кишечник, что ведет к активному притоку воды из жировых тканей и плазмы крови. Дефекация происходит естественным образом, мягко, ненавязчиво. Пожилым людям, слабительные осмотического действия стоит использовать с осторожностью.

Фортранс

Осмотическое слабительное назначается перед операцией над кишечником либо проведением рентгенологического или эндоскопического исследования кишечника. Это средство от запора только для взрослых. Не проникает в систему кровообращения, не абсорбируется в кишечнике. Не рекомендуется лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Пожилые люди могут принимать препарат только под строгим наблюдением врача.

Состав: Сульфат натрия, хлорид натрия, бикарбонат натрия, макрогол, хлорид калия.

Показания: Острое состояние запора, лаваж кишечника перед хирургическим вмешательством.

Применение: Содержимое 1 пакета разводят в литре воды и выпивают. Максимальная дозировка – 4 пакета.

Карловарская соль

Солевое слабительное может быть как природным, так и искусственным. Температура воды должна быть не выше 30 С˚. Теплая вода значительно снижает спазмы и моторику желудка, а также снижает выработку желудочного сока. А холодная вода наоборот усиливает перистальтику, вызывает послабляющий эффект. Принимать такую соль необходимо строго по инструкции, иначе вы рискуете причинить здоровью серьезный вред.

Состав: Ионы соли и катионы натрия.

Показания: Запор, стимулирование пищеварения, восстановление водно-электролитного баланса в организме.

Применение: 1 столовая ложка на 0,5 стакана воды. Принимать за полчаса до еды.

Слабительные – пребиотики

Пребиотики – легко устраняют запор. Это специальные пищевые ингредиенты, которые не перевариваются в верхней части желудочно-кишечного тракта, в неизменном виде достигая толстой кишки, где активно стимулируют рост полезной кисломолочной микрофлоры. Как и осмотические слабительные, они способствуют притяжению дополнительного объема воды в просвет кишечника. А органические кислоты, которые образуются во время ферментации пребиотиков, стимулируют мускулатуру кишечника к активной перистальтике.

Дюфалак

Попадая в организм человека, этот препарат от запора без остатков расщепляется в толстом отделе кишечника на органические кислоты. Осмотическое давление повышается, вслед за ним увеличиваются каловые массы, стимулируется перистальтика. Итог – опорожнение кишечника и восстановление естественной микрофлоры. Пройденный курс лечения способен полностью исключить запор и восстановить физиологический ритм опорожнения кишечника.

Состав: Лактулоза сироп, вода.

Показания: Запор, восстановление микрофлоры.

Применение: Взрослым 15-45 мл, детям 5-15 мл. После еды.

Серотонинэргические средства­

Вегапрат. Серотонинэргические средства влияют на расположенные в кишечнике рецепторы биологически-активного вещества серотонина и нормализуют кишечную перистальтику. В отличие от них препарат Вегапрат эффективно лечит запор, и при этом, даже при длительном приеме, не вымывает необходимые для нормальной жизнедеятельности организма минералы и микроэлементы. Его можно чередовать с другими слабительными если к ним уже возникло привыкание или заранее — для профилактики привыкания.

Показания к применению: Предназначен для симптоматической терапии хронического запора у женщин, у которых слабительные средства не обеспечили достаточного эффекта в устранении симптомов.­

Применение: Независимо от приема пищи, взрослым 2 мг 1 раз в день, пожилым (старше 65) начинают с 1 мг 1 раз в день, при необходимости, дозу повышают до 2 мг 1 раз в день.

Узнайте подробнее о препарате Дюфалак — как принимать взрослым и детям.

Нормазе

Нормазе назначают беременным и женщинам в период лактации, если их беспокоят запоры. Препарат не имеет противопоказаний к применению у детей даже самой младшей возрастной категории. Но с осторожностью следует назначать это лекарство пациентам, страдающим сахарным диабетом и непроходимостью кишечника.

Состав: Лактуолоза, вода, лимонная кислота.

Показания: Запоры, нарушение флоры толстого кишечника.

Применение: Перорально после еды. Взрослым 15-45 мл, детям 5-15 мл.

Натуральные слабительные растительного происхождения

Попадая в кишечник, такое средство от запора абсорбирует воду – набухает, происходит растяжение его стенок. Далее возбуждается пропульсивная (сократительная) волна, акт дефекации происходит за счет рефлекторной реакции. В качестве активного действующего компонента выступают натуральные растительные вещества, которые практически не перевариваются желудком, но отлично абсорбируют жидкость в кишечнике.

Природное слабительное Фитолакс

Это натуральное слабительное растительного происхождения отлично устраняет запор. Выпускается компанией Эвалар. Действует мягко и деликатно. Продается в виде жевательных драже или таблеток. Препарат не следует принимать беременным и в период лактации.

Состав: Высушенная мякоть абрикоса, листья подорожника и сенны, плоды укропа, экстракт сенны.

Показания: Запор, атония кишечника.

Применение: 1-2 таблетки перед сном. Курс лечения займет 14 дней.

Сенаде

Слабительный эффект сенаде достигается через 8-10 часов благодаря усилению перистальтики. Препарат противопоказан при циститах, острых воспалительных процессах в брюшной полости, кишечной непроходимости. Сенаде противопоказан людям с острыми воспалительными заболеваниями брюшной полости, непроходимостью кишечника и кровотечением в желудочно-кишечном тракте.

Состав: Активное вещество экстракт листьев сенны.

Показания: Запор, неудовлетворительная перистальтика, геморрой.

Применение: Перорально, 1 таблетка перед сном.

Как сделать слабительные средства в домашних условиях

Кроме медицинских препаратов есть и народные средства, помогающие бороться с запором:

• Магнезия или магний сульфат в порошке есть почти у каждого дома. Пакетированный порошок разводят в стакане воды и выпивают. Результат от применения препарата наблюдается спустя 1,5 часа после приема. Магнезия – дешевый препарат от запора и доступен в каждой аптеке.
• Еще один недорогой способ почистить кишечник – употребление салата из свеклы. Рецепт таков: 1-2 средних корнеплода необходимо отварить, не очищая от кожуры до готовности. Остудить, срезать кожуру, натереть на терке. Готовую массу заправить растительным маслом, это может быть подсолнечный или оливковый вариант заправки. Свекла обладает отличными слабительными свойствами, но не стоит рассчитывать на мгновенный эффект.
• Легко и быстро освободить кишечник поможет инжир. Этот фрукт съедают утром натощак либо готовят из него целебный отвар, который выпивают в течении дня.

Безопасные слабительные для беременных и детей

Cредства при запорах у беременных и детские слабительные должны щадить пищеварение, не препятствовать всасыванию полезных веществ, не вызывать привыкания, так как будущим мамочкам принимать слабительное приходится иногда длительное время. Безвредными средствами для борьбы с запорами выступают и гомеопатические препараты. Их основа – натуральные компоненты: лечебная трава или целебные плоды. Размягчению каловых масс способствует «масляный» рацион.

Отзывы

Владимир, 33 года
«Моя работа связана с частыми командировками, слабительное средство Сенаде всегда есть среди моих дорожных вещей. Смена климата, пищи, состава воды негативно сказывается на моем пищеварении. Я нашел легкий способ борьбы с запором, результатом доволен».

Ольга, 25 лет
«Забеременев, я и не думала, что мне придется столкнуться с такой деликатной проблемой, как запор. Проблема мучила меня на протяжении всего периода вынашивания малыша. Врач выписал слабительное Дюфалак, вскоре я забыла о своих проблемах. Отличное слабительное средство при запорах, рекомендую беременным».

Марина, 55 лет
«У внука всегда были проблемы с пищеварением, какие только лекарства мы не пробовали! Совсем маленький грудной ребенок вконец измучился. На приеме у очередного педиатра нам прописали принимать слабительное Нормазе. Улучшение было заметно уже после нескольких применений. Сейчас малыш здоров, активно набирает вес, а кишечник стал работать как часы».

Виктория, 23 года
«Перед плановой операцией (колоноскопия) мне нужно было провести чистку кишечника. Находилась я в стационаре, мне назначили Фортранс, принимала по схеме под присмотром медицинского персонала. Мощный и эффективный препарат, который помогает даже при запорах».

Александр, 18 лет
«В моем возрасте людей беспокоят совсем иные проблемы. Мне же портил жизнь запор. Работа, учеба, перекусы на ходу, прием пищи всухомятку привели к тому, что поход в туалет стал для меня пыткой. Выручает препарат от запора Фитомуцил, также я стараюсь соблюдать правильный режим питания и пить больше жидкости».

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Самые эффективные и доступные слабительные средства быстрого действия для очищения кишечника

Очищение кишечника дома в ряде случаев является обязательной процедурой. Ее можно добиться различными методами, но предварительно необходима консультация врача.

В качестве слабительных средств для очищения кишечника обычно применяют препараты, лекарственные растения и овощи. Дополнительно рекомендуется делать специальные упражнения и проводить массаж. Только комплексная терапия поможет добиться быстрого результата.

Что нужно знать

Большая часть проблем со здоровьем начинается именно по причине зашлакованности кишечника. Кроме того, из-за процессов брожения выделяются токсичные вещества, постепенно отравляющие человека. Каловые массы, продвигаясь по толстому отделу кишечника, постепенно затвердевают на стенках тонким слоем, формируя каловые камни.

Слабительные средства для очищения кишечника помогают также при запорах и в тех случаях, когда требуется очистить орган естественным способом: перед операциями, диагностическими процедурами, родами.

Но не всегда можно осуществлять чистку кишечника. К противопоказаниям относятся:

• повышенная температура тела;
• обострение хронических болезней;
• почечная и сердечная недостаточность;
• гипертония третьей степени;
• язвенный колит;
• рак прямой кишки;
• выпадение влагалища у женщин;
• сильное переутомление.

Не все слабительные средства подходят детям и беременным женщинам, поэтому рекомендуется консультироваться с врачом.

Популярные препараты

Одними из самых популярных слабительных являются те, что обладают раздражающим эффектом. Препараты быстрого действия считаются самыми эффективными. Они способствуют активизации перистальтики кишечника. После приема препаратов позывы к дефекации наступает примерно через 8 часов.

Такие лекарства ни в коем случае не подходят на каждый день, так как это приведет к истощению организма. Кроме того, они быстро вызывают привыкание.

Препараты противопоказаны при:

• острой форме запора;
• беременности и кормлении грудью;
• остром проктите;
• геморрое;
• анальных трещинах;
• кровотечении.

Их делают в форме капель, свечей, таблеток, сиропов. Практически все содержат вещества растительного происхождения – в основном касторовое масло и корни ревеня. Существуют и синтетические средства, примерами которых являются Гутталакс, Бисакодил.

Применяются и сеннозиды группы А и В. Это недорогие препараты растительного происхождения. Они быстро влияют на функционирование кишечника и не вызывают привыкания, потому считаются безвредными и безопасными. Примером является Сенадексин.

Назначают и препараты с содержанием пикосульфата натрия: Гуттасил, Энтеролакс, Пиколакс.

Лекарства этой группы активизируют только толстый отдел кишечника. Они медленно впитывают жидкость, тем самым влияя на мышечную активность.

Иногда появляются побочные эффекты в виде болей в животе, слабости в организме, понижения давления в кровеносных сосудах. Препараты противопоказаны при беременности и детям до 3 лет.

Медикаменты с раздражающим эффектом

Самые популярные средства с раздражающим действием следующие.

Фитомуцил

Продается в виде порошка. Когда лекарство попадает в кишечник, растворимые волокна притягивают жидкость. В итоге их объем увеличивается в 10 раз, выделяется слизь. Она смягчает каловые массы и очищает кишечник без боли.

В составе препарата содержатся экстракты плодов сливы и подорожника. Фитомуцил рекомендуется применять при частых запорах, ожирении, геморрое.

Бисакодил

Является синтетическим средством, которое помогает при затруднительном прохождении кала. Средство смягчает массы и усиливает перистальтику кишечника.

Обычно Бисакодил назначают при родах и плановых операциях, когда требуется естественным образом опустошить прямой отдел кишечника. Препарат содержит лактозу и сахарную пудру. Выпускается в виде таблеток и свечей.

Глицерол

Препарат смягчает каловые массы, благодаря чему они быстрее продвигаются по кишечнику. Средство применяется в виде суппозиториев. При неправильном использовании возможно появление жжение и зуда в области анального отверстия.

Препарат разрешен при беременности и лактации, геморрое, анальных трещинах. К противопоказаниям относятся проктит и наличие опухолей кишечника.

Медикаменты с осмотическим действием

Выделяют 3 основные подгруппы:

• Солевые. Примером таковых являются сульфат магния, сульфат натрия, гидроксид магния. Они влияют на весь кишечник, увеличивая его осмотические давление. При неправильном употреблении могут привести к обезвоживанию, тошноте, рвоте.
• Неусваиваемые углеводы. Сюда относятся пребиотики: Дюфалак, Инулин, Прелакс, Лактоза. Благодаря активности полезных бактерий повышается кислотность, а каловые массы смягчаются. Побочным эффектом таких средств является метеоризм.
• Форлакс, Макрогол. Эти препараты ускоряют процесс гидратации, благодаря чему выравнивается объем толстого кишечника и его содержимого. При этом лекарства не имеют раздражающего действия и не влияют на микрофлору, однако они могут вызывать боли в животе.

Препараты с осмотическим действием назначают при интоксикации разного происхождения, хронических запорах, а также на подготовительном этапе перед диагностическими или хирургическими операциями. Такие лекарства не подходят детям, беременным и кормящим женщинам. Противопоказанием также является сердечная недостаточность.

Фортранс

Подходит только взрослым. Назначают при операциях и диагностике. Активные компоненты не всасываются в кровоток и не растворяются в кишечнике. Продается в виде порошка.

Карловарская соль

Может быть как искусственной, так и натуральной. Раствор полагается принимать только в теплом виде: это уменьшит спазмы и боль. Лекарство помогает при запорах и чаще всего назначается для нормализации работы пищеварительной системы.

Английская соль (гептагидрат сульфата магния)

Дешевое средство, которое помогает при запорах. Является солевым слабительным. Плохо всасывается, благодаря чему увеличивает осмотическое давление в кишечнике и разжижает кал.

Несмотря на его пользу, препарат нельзя применять часто, так как это может привести к потере калия и натрия. Запрещено употреблять средство более 3 месяцев во избежание проблем с почками.

Макрогол

Налаживает работу кишечника и не влияет на метаболизм. Однако при его употреблении необходимо следить за питанием, перейдя на здоровый образ жизни. Нельзя принимать средство более 3 месяцев.

Микролакс

Смягчает каловые массы. Действие наступает уже через 15 минут. Предназначается для введения ректально. Не вызывает привыкание, не влияет на работу пищеварительного тракта.

Дюфалак

Расщепляется в толстом отделе кишечника, в результате чего образуются органические кислоты. Вследствие этого осмотическое давление повышается, что способствует опорожнению кишечника и восстановлению его микрофлоры.

Нормазе

Средство в форме сиропа не имеет противопоказаний. Оно помогает при запорах и проблемах с пищеварительным трактом.

Послабин

Препарат на основе лактулозы, обладает мягким действием. Обычно его применяют при запорах, а также для очищения кишечника перед диагностическими процедурами. Средство увеличивает каловые массы, тем самым влияя на перистальтику кишечника.

Нельзя применять препарат при кишечной непроходимости и индивидуальной плохой переносимости компонентов. При сахарном диабете нужно быть осторожным.

Все препараты с осмотическим действием, предназначенные для очищения кишечника, назначаются врачом. Схема применения должна соответствовать его рекомендациям или же прилагающейся инструкции.

Растительные слабительные препараты

Когда такие средства попадают внутрь кишечника, они быстро абсорбируют воду, вызывая скорые позывы к дефекации. Преимуществом таких препаратов является то, что они не послабляют мышечный тонус и не вызывают привыкание. Примером является Фитолакс и Сенаде.

Лекарства нельзя принимать долго, так как они способны нарушить водно-солевой баланс, что приведет к обезвоживанию. Обычно такие средства назначают при запорах и отравлениях.

Кишечные наполнители

Содержат пищевые волокна, которые впитывают влагу и разбухают. Препараты считаются натуральными лекарствами от запоров со щадящим послабляющим действием. Примером является Мукофальк, кото рыйсодержит экстракт семян подорожника. Для детей младше 12 лет применять его не рекомендуется.

Еще один пример – Цитруцел. Его главным действующим компонентом является метилцеллюлоза.

Со смягчающим действием

Примером являются жидкий парафин, миндальное масло, глицерин, Норгалакс. Они воздействуют на тонкий отдел кишечника, размягчая каловые массы и стимулируя перистальтику.

Такие средства назначают при интоксикации, непроходимости толстого отдела кишечника и пациентам перед операцией или родами и диагностическими процедурами.

Во время беременности и детям до 12 лет они противопоказаны. Также нельзя применять такие лекарства при хронических запорах, геморрое, трещинах и кровотечениях в кишечнике, почечных патологиях, маточных кровотечения.

Активированный уголь

Не обладает слабительным действием, но активно применяется для чистки кишечника. Препарат помогает при пищевых инфекциях, аллергии, интоксикации, метеоризме. Таблетки поглощают и ускоряют выведение солей тяжелых металлов, токсинов, газов и пр.

К противопоказаниям относятся наличие кровотечений и язвенной болезни пищеварительного тракта.

Как выбрать и применять слабительный препарат

Перед тем, как покупать слабительные препараты, необходимо обратить внимание на их производителей. Самые известные и проверенные из них:

• Ipsen Pharma;
• Losan Pharma;
• Abbott Laboratories;
• GlaxoSmithKline;
• Boehringer Ingelheim;
• Hemofarm;
• Московская фармацевтическая фабрика.

При выборе слабительного рекомендуется основываться на следующие правила:

• Наиболее быстрое действие у препаратов Гутталакс и Бисакодил. Они подходят для кратковременного устранения неприятных симптомов запора.
• Полностью безопасный препарат, но при этом эффективный, с достаточно быстрым эффектом и подходящий детям, – Форлакс.
• Легкое слабительное с мягким действием, но длительным и стойким эффектом — Нормазе и Дюфалак. Они разрешены и беременным женщинам.
• Природный препарат с мягким слабительным действием – Мукофальк. К тому же его применяют при геморрое, анальных трещинах.
• Слабительное, подходящее пожилым людям — Цитруцел.

Быстрый эффект можно получить от свечей и микроклизм. К примеру, подойдут Норгалакс, Микролакс, Бисакодил, глицерин. Если проблема связана с хроническими запорами, то лучше всего применять пребиотики в таблетированной форме. Контактное слабительные – это касторовое масло, Бисакодил, Гутталакс, Фитолакс. Такие средства обладают раздражающим действием на слизистые прослойки толстого отдела кишечника, улучшая перистальтику.

Слабительные нужно принимать перед отходом ко сну. Большинство из них начинает действовать через 6-12 часов.

Овощи и фрукты

Не только фармацевтические средства обладают слабительным действием. Можно воспользоваться и отдельными овощами:

• Тыква. Регулирует функционирование кишечника, смягчает каловые массы, помогает в их продвижении.
• Свекла. Содержит большое количество сахара, который «притягивает» влагу, так что каловые массы становятся водянистыми.
• Капуста. Содержит пищевые волокна, которые раздражают стенки кишечника.
• Бобовые. Ускоряют процесс пищеварения.
• Зелень. Содержит пищевые волокна.
• Морковь. Богата клетчаткой, органическими кислотами, сахарами.
• Морская капуста. Как и обычная, стимулирует пищеварение за счет волокон.

Ряд фруктов тоже обладает слабительным действием:

• Слива. Содержит сорбит, который не усваивается в кишечнике, но действует на его стенки.
• Груша. В мякоти присутствует много сахара, а шкура содержит клетчатку.
• Банан. Содержит калий, который требуется для поддержания водно-солевого баланса.
• Яблоко. Содержит пектин, который влияет на стенки кишечника.
• Киви. В мякоти много пищевых волокон.
• Авокадо. Содержит клетчатку, калий, органические кислоты.

На основе овощей готовят салат «Метелка», который тоже обладает слабительным действием. Не существует выработанного рецепта. Есть несколько вариантов продуктов:

• Классический: 1 свекла, 3 моркови, 800 г белокочанной капусты, оливковое масло – 1 ст. л.
• Со сниженной калорийностью: по 500 г свеклы, моркови, капусты и сок половины лимона.
• С зеленью: по 500 г сельдерея и свежих огурцов, 10 веток любой зелени, 3 ст. л.сока лимона.
• Фруктово-овощной: по 400 г свеклы, моркови и зеленых яблок, по 1 ст. л. лимонного сока и оливкового масла.
• Фруктовый: 100 г грейпфрута, по 150 г кураги и чернослива и 100 г гранатовых зерен.
• Летний: по 1 яблоку и апельсину, 2 киви, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1,5 ст. л. меда.

Все ингредиенты полагается нашинковать полосками, смешать и заправить.

Салат полагается кушать в любое время по желанию. Можно устраивать разгрузочный салатный день раз в неделю. Для чистки кишечника также проходят 7- или 10-дневный курс. В это время обязательно полагается употреблять много воды.

Народные средства

Народные средства для очищения кишечника — это чаще всего лекарственные растения, которые увлажняют каловые массы, увеличивают их объем, нормализуют выделительные процессы. Травы полностью безопасны, если соблюдать дозировки.

Ламинария

Для приготовления слабительного у водоросли берут только высушенные листья. Ламинария хорошо впитывает влагу и увеличивается в размерах, что помогает почистить кишечник, ускорить дефекацию за счет раздражения рецепторов.

Но существуют и противопоказания. Нельзя применять средство при сосудистых и почечных болезнях, кишечной непроходимости.

Полагается принимать по 1 ч. л. порошка из сухой ламинарии, а затем запивать все большим количеством воды.

Сенна

Используются измельченные листья этой травы. Они влияют на рецепторы кишечника, улучшая его перистальтику. Действие начинается через 8 часов после приема.

Не рекомендуется использовать траву при кишечной непроходимости, кровотечениях и пупочной грыже, воспалительных процессах в пищеварительном тракте. Беременным женщинам и детям не подходит.

Лекарство готовят следующим образом:

1. 6 г сухих листьев залить чашкой кипятка.
2. Подождать до остывания.

Выпить весь отвар перед сном. Нельзя принимать более 3 недель.

Крушина

Для лекарства применяют кору. Она содержит антрагликозиды, которые раздражают кишечные рецепторы. Действие начинается через 8 часов. К противопоказаниям относятся острые формы заболеваний пищеварительного тракта и аллергия. Детям и беременным средство не подходит.

Для приготовления лекарства требуется:

1. 6 г сырья залить половиной стакана кипятка.
2. Средство настаивать 2 часа.

Принимать дважды в течение дня. Курс длится не более 2 недель.

Солодка

Обычно для приготовления слабительного используют корни. Они содержит глицирризиновую кислоту. К противопоказания относятся обострения болезней пищеварительного тракта, астма, беременность.

Для приготовления лекарства:

1. 8 г сырья залить чашкой кипятка.
2. Проварить на паровой бане 30 минут.
3. Принимать по 1 ст. л.

Лен

Используются семена. Средство обладает слабительным действием. Его часто применяют в профилактических целях против запоров. Стабилизирует работу кишечника, подходит даже беременным и детям. Полностью безопасно.

Для приготовления требуется:

1. Щепотку семян измельчить в порошок.
2. Залить 100 мл кипятка.
3. Настаивать 3 часа.

Полученный настой выпить малыми глотками в течение дня. Еще можно просто съедать семена по 1 ч. л., запивая их большим количеством воды.

Применяют и масла со слабительным действием: касторовое, подсолнечное, облепиховое, оливковое. Они не подходят беременным. Такие средства рекомендуется принимать утром по 1 ч. л.

Упражнения

Пойдут на пользу следующие упражнения:

• Лечь на спину. Поднять ноги. Делать движения, как будто человек едет на велосипеде.
• Лежать на спине. По очереди и одновременно поднимать ноги к груди, обхватывая руками. Удерживать в таком положении несколько секунд и возвращать обратно.
• Стоять, опираясь на колени и ладони. Выгнуть спину вверх, потом вниз. Задерживаться по несколько секунд в каждом положении.
• Стоять ровно. Наклоняться туловищем вперед, назад и в стороны, делать круговые движения.

Каждое движение выполнять по 10-20 раз.

Массаж

Кроме слабительных средств, применяют различные методики массажа, которые тоже способствуют ослаблению кишечника. К примеру, специальная техника стимулирует функционирование кишечных мышц, усиливает моторику, способствует продвижению каловых масс, убирает запор.

Массаж применяют успокаивающий массаж в тех случаях, когда при запоре мучают сильные боли и спазмы. Выполняют следующие действия. Выполнять все действия нужно либо в лежачем положении на спине либо стоя.

Список массажных движений, которые можно делать в домашних условиях:

• Поглаживать живот в области пупка по кругу, медленно увеличивая площадь. Делать 2 минуты.
• Гладить живот в том же направлении, в котором идет ободочная кишка до подвздошной области (как буква П). Повторять 3 минуты.
• Растирать круговыми движениями кончиков пальцев, делать резкие тряски, подталкивания. Повторять 2 минуты.
• Кулаком растирать поясницу, немного наклонившись вперед. Движения делать вверх и вниз. Повторять 2 минуты.
• Кулаком растирать поясницу из боку в бок. Средний темп. Требуется 30 повторов.

Повторять все по 5 минут. Массаж должен быть плавным, но с ощутимым нажатием.

Лучше всего массаж делать в утреннее время — через 20 минут после легкого завтрака. Также разрешается делать его после обеда – через 2 часа. Массаж противопоказан при беременности, онкологических болезнях и туберкулезе кишечника.

Слабительные средства при запорах, таблетки от запора

В любом аптечном пункте сегодня огромный ассортимент различных слабительных средств при запоре, и практически каждое имеет определенные противопоказания или недостатки. Самый основной «минус» любого слабительного в том, что они не являются препаратами, которые лечат причину запоров, они не оказывают серьезного терапевтического действия, а помогают только единовременно решить проблему с застоем каловых масс в кишечнике, выпил слабительное — очистился, а проблема не решена. Кроме того, все таблетки от запора, растворы, сиропы, растительные сборы, порошки следует различать по их действию на кишечник.

Какое самое хорошее, сильное, эффективное, быстрое слабительное, какое натуральное и безопасное? Может ли развиться привыкание к тому или иному препарату? У людей, страдающих запорами, много вопросов, но в первую очередь следует выяснить причину возникновения проблем с нормальным опорожнением кишечника. Чаще всего, хронические запоры вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта, всей пищеварительной системы, устранять которые следует не с помощью слабительных средств. Прежде, чем использовать любые средства, попытайтесь попробовать изменить ситуацию с помощью следующих простых правил, которые способствуют естественному опорожнению кишечника:

• Самое действенное — утром, как только проснулись, выпейте 1-2 стакана не холодной, а воды комнатной температуры, лучше минеральной воды без газов за 30-40 минут до завтрака, это очищает желудок и запускается процесс пищеварения.
• Очень хорошо помогает массаж живота, послабляющим действием обладает мед и кофе.
• Здоровое питание, активный образ жизни, наличие в рационе свеклы, капусты, чернослива, абрикоса, любых сырых овощей и фруктов улучшают перистальтику кишечника и не провоцируют возникновение запоров.
• Самое эффективное, быстрое средство от запора — правильное определение причин его возникновение и их устранение.
• Свежий кефир очень полезен перед сном.
• Касторовое масло является слабительным препаратом быстрого действия.

Все лекарства от запоров принято подразделять по характеру воздействия на: средства осмотического действия, раздражающего эффекта, пребиотики-слабительные, препараты-наполнители. Поэтому при выборе средства от запора следует определиться — какой класс препаратов вам показан и необходим, учесть все противопоказания и возможные побочные действия.

• При покупке таблеток, свечей в аптеке, узнавайте действующее вещество тот или иного препарата, внимательно изучите инструкцию.
• Не стоит длительно использовать слабительные раздражающего действия.
• Следует выбирать безопасное, хорошее, слабительное средство, особенно при хронических запорах, оптимальнее всего это препараты-пребиотики, они и стимулируют деятельность кишечника и восстанавливают микрофлору, с их помощью можно добиться устойчивого,  длительного терапевтического эффекта.
• Для достижения более быстрого эффекта можно использовать клизму при запоре, а лучше масленую микроклизму.

Таблетки от запора раздражающего действия

Это, пожалуй самые эффективные, быстрые слабительные средства от запора, их самое большое разнообразие, назначаются они при атонии или вялой перистальтике кишечника. К ним относятся свечи от запора, капли, сиропы, таблетки, такие как Натрия пикосульфат, Бисакодил и др., и растительные средства, такие как: листья сенны, касторовое масло, корень ревеня, плоды жостера, кора крушины. Преимуществом таких препаратов является быстрый эффект, вечерний прием раздражающих таблеток от запора уже утром приводит к стулу.

Слабительный эффект раздражающих средств происходит из-за химического раздражения рецепторов толстой кишки, что стимулирует перистальтику. Как правило, такая стимуляция толстой кишки приводит к однократной дефекации примерно через 6 — 10 часов после приема препарата.

• Побочные эффекты

Такие подстегивающие таблетки от запора для вялого кишечника систематически использовать нельзя, это приводит к истощению рецепторов толстой кишки, выраженному снижению ее тонуса. При длительном, регулярном (свыше 10 дней) приеме подобных слабительных средств повышается риск лаксативной болезни или атонии кишечника, дегенерации нервной ткани и нарушения электролитного баланса крови. К таким препаратам быстро развивается привыкание, первоначальная доза в скором времени не приводит к значительному эффекту, а увеличивать ее не желательно. Недостатком и побочным действием препаратов раздражающего действия является интенсивная боль в кишечнике, из-за которой большинство пациентов отказываются от их использования.

• Противопоказания и показания

Такие препараты показаны при острых, случайных запорах, не при хроническом стадии. Противопоказаны они для длительного применения, а также кормящим и беременным женщинам, грудным детям. Нельзя использовать такие слабительные препараты от запора при: болях в животе неясной этиологии, остром проктите, остром геморрое, при обострении анальных трещин, при кишечных, желудочных, маточных кровотечениях, при острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, при кишечной непроходимости, при ущемлении паховой грыжи, перитоните, при цистите, прободении кишечника или желудка, при нарушении водно-солевого обмена.

Список слабительных средств представлен в таблице. Стоит напомнить, что перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Слабительные замедленного действия — пребиотики

Слабительные – пребиотики являются наиболее безопасными средствами в борьбе с запорами, поэтому их можно применять и после родов, и при лактации. Эта группа препаратов представляет собой пищевые ингредиенты, углеводы, которые не могут перевариваться в верхних отделах ЖКТ, они достигают толстой кишки в неизменном виде, где проявляют себя как стимуляторы роста полезной микрофлоры кишечника. К таким средствам относятся: инулин, лактулоза и фруктоолигосахариды. Их нельзя назвать сильными средствами от запора, однако, они действую медленно и безопасно, дают более стойкий терапевтический эффект, чем солевые и раздражающие слабительные.

• Механизм действия

Пребиотики — лучшее слабительное средство, кроме того, что они стимулируют рост полезной микрофлоры, они постепенно восстанавливают кишечную функцию, действуя и как осмотические послабляющие, и как слабые раздражители, поскольку органические кислоты, вырабатывающиеся при ферментации пребиотиков, оказывают стимулирующее действие на мускулатуру кишечника. Наиболее популярным и эффективным пребиотиком считается Лактулоза, слабительный эффект при большой дозировке которой в 40-50 мл, достигается уже через 1,5 -2 часа.

• Побочные действия

Практически не имеет побочных действий, за исключением метеоризма, который проходит через 3 дня после начала приема пребиотика. А также не очень быстрый эффект при запоре, поскольку необходимо, чтобы препарат прошел через весь ЖКТ, поэтому стул возникает на 2-3 день после обычной дозировки.

• Показания, противопоказания и преимущества

Пребиотики показаны и при острых, и при хронических запорах. Их часто используют для лечения дисбактериоза кишечника, характеризующегося задержкой стула, запорами. Кроме слабительного действия и нормализации микрофлоры, пребиотики также обладают детоксикационными свойствами, выводя токсические азотсодержащие вещества, также они показаны при печеночной энцефалопатии. Пребиотики улучшают всасывание фосфора и кальция, подавляют размножение условно-патогенной флоры в кишечнике.

Слабительные осмотического действия

При хроническом запоре, вызванном какими-либо заболеваниями ЖКТ, солевые осмотические слабительные не рекомендуется использовать. Чаще всего их назначают для единовременного очищения кишечника при острой задержке стула, при пищевом или лекарственном отравлении, а также для проведения диагностических процедур на ЖКТ. Они являются безопасными слабительными средствами, в отличие от раздражающих препаратов, осмотические средства от запоров не формируют синдром ленивой кишки, их можно использовать длительно (Форлакс) до 3 месяцев, но также как и прочие слабительные, они не устраняют причину запоров, а только оказывают симптоматическое действие.

Преимущество их в том, что они не ослабляют мышечный тонус и не вызывают привыкания. К средствам этой группы относятся следующие солевые препараты: цитрат, гидроокись магния, натрия и магния сульфат, карловарская соль, полиэтиленгликоль.

Осмотические слабительные средства удерживают воду в просвете кишечника, чем способствуют размягчению каловых масс и увеличению их объема. Они увеличивают осмотическое давление, также привлекая воду из жировых тканей и из плазмы крови, что приводит к слабительному эффекту.

• Побочные действия

При хронических запорах применение солевых слабительных более целесообразно и физиологично, но если использовать их в течение нескольких месяцев происходит потеря электролитов, солей натрия, калия, что нарушает водно-солевой баланс, вызывает обезвоживание, что недопустимо детскому растущему организму и пожилым людям с сердечной недостаточностью, поэтому применять такие препараты свыше 3 месяцев не рекомендуется. Также недостатком является возникновение болей в животе при опорожнении кишечника.

• Противопоказания и показания

Самое основное показание к их применению — это пищевые и лекарственные отравления, острые запоры. Полиэтиленгликоль можно принимать беременным и кормящим женщинам.

 Кишечные наполнители

Объемные кишечные наполнители — это препараты как синтетического (модифицированные полисахариды), так и природного происхождения, они трудно перевариваются, не всасываются, увеличивают объем каловых масс и способствуют ускорению акта дефекации. Однако, многие пациенты с хроническими запорами отказываются от их использования, поскольку не всегда такие средства помогают в борьбе с запорами, они часто вызывают вздутие живота, урчание, боли, но не улучшают перистальтику кишечника. Основными представителями этой группы средств от запора являются: Семя льна, Агар-агар, Пшеничные отруби, Стеркулия, Метилцеллюлоза, Семена флеаворта, шелуха семян подорожника яйцевидного или овального.

Действие объемных слабительных основано на том, что они набухают, абсорбируют воду, и за счет увеличения объема способствуют растяжению стенок кишечника. Поэтому дефекация при этом ускоряется за счет рефлекторной реакции от сократительной волны, при вялом кишечнике такие средства могут быть не эффективны. Чтобы достичь желаемого эффекта должна сохраняться способность толстой кишки раздуваться, к тому же при их применении следует выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Слабительные-наполнители считаются мягкими средствами замедленного эффекта, при приеме Агра-агра эффект наступает через 12 часов, после приема семян флеаворта эвакуация стула наступает через 24 часа, а использование метилцелюлозы приводит к дефекации через 1-3 дня.

• Побочные действия

Растяжение стенок приводит к метеоризму, урчанию, вздутию живота, также не всегда возможен такой обильный прием жидкости, поскольку учащается мочеиспускание и при некоторых сопутствующих заболеваниях, излишний прием жидкости не желателен.

• Противопоказания

Противопоказаны такие средства от запора при беременности в связи с угрозой выкидыша, также при синдроме раздраженного кишечника, поскольку это еще больше усиливает метеоризм. Не целесообразно увеличивать количество каловых масс при постельном режиме больного, при кишечной непроходимости и неврологических расстройствах.

Слабительные растительные средства

Среди слабительных препаратов растительного происхождения можно выделить следующие наиболее популярные препараты:

• Крушины плоды — а также Крушины кора, сироп, экстракт, Рамнил, Жостера плоды
• Кафиол — это комбинированный препарат, в состав которого входят плоды и лист сенны, инжира плоды
• Слабительное средство Фитолакс —  это БАД, в составе которой плоды абрикоса обыкновенного, листья подорожника большого, плоды укропа огородного, листья и экстракт сенны.
• Ламинарии слоевища (морская капуста) — это гранулы, таблетки, экстракт, ФитоТранзит, Мамоклам Ламинарии слоевища
• Подорожника овального семян оболочка — препараты Мукофальк, Натуролакс, Файберлекс являются слабительными растительными средствами
• Проктофитол (Противогеморроидальный сбор) — в состав сбора входит Сенны остролистной листья, Кориандра плоды, Солодки корни, Крушины ольховидной кора, Тысячелистника обыкновенного трава
• Ревеня дланевидного корни — таблетки, экстракт, сироп
• Солодкового корня порошок  — комбинированный препарат, в состав которого входит Солодки корни, Сенны лист, Фенхеля плодов экстракт, Сера
• Стальника настойка — корни стальника, настойка оказывает слабительное, противовоспалительное, гемостатическое действие
• Сбор слабительный №1 — в состав которого входит  Тысячелистника обыкновенного трава, Крушины ольховидной кора, Крапивы двудомной листья
• Сбор слабительный №2  — в составе Крушины кора, Сенны лист, Аниса плоды, Солодки корень, Крушины плоды.

30 эффективных слабительных средств для пожилых при запорах

Запоры ─ частая проблема людей старше 60 лет. Развитию нарушения дефекации способствуют снижение активной деятельности, плохой обмен веществ, хронические патологии желудочно-кишечного тракта и др. причины. При симптоматическом лечении запоров важно правильно подобрать слабительное для пожилых, так как не все препараты подходят для этой категории лиц.

Какие слабительные нельзя использовать у пожилых

Клизмы с фосфатом натрия не следует использовать людям старше 60 лет, так как применение препаратов на основе этого вещества может привести к дегидратации ─ обезвоживанию организма. Большая потеря жидкости является главной причиной возникновения инфарктов, инсультов и тромбозов у людей в престарелом возрасте. Запрещенные слабительные средства для пожилых на основе фосфата натрия:

• Энема Клин;
• Нормакол.

Сульфат магния (магнезия) запрещен пожилым при наличии заболеваний сосудов и сердца. Магний обладает осмотическим действием, вызывает снижение артериального давления (гипотонию) и брадикардию. Поэтому применение в пожилом возрасте при сердечно-сосудистых нарушениях смертельно опасно.

В черный список слабительных попадает касторовое масло. В ходе медицинских исследований было выявлено, что касторка содержит кислоты, которые способствуют отрыжке и рвоте. Небольшое количество рвотных масс при рефлюксе способно попасть в дыхательные пути и вызвать пневмонию у пожилых.

При использовании пероральных слабительных в виде сиропа, капель и таблеток следует обратить внимание на состав, так как большинство из них противопоказаны при сахарном диабете.

Оральные препараты на основе сенны (Сенаде, Сенадексин и др.) и бисакодила следует давать пожилым с осторожностью. Они вызывают привыкание, не подходят для ежедневного применения. При длительном использовании или передозировке часто вызывают нарушение водно-электролитного баланса.

Слабительные средства при запорах для пожилых не рекомендуется применять чаще 2 раз в неделю без острой необходимости. Также важно соблюдать питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма.

Для улучшения моторики кишечника, кроме употребления достаточного количества жидкости, необходимо есть продукты, богатые грубым волокном, больше двигаться, при возможности делать упражнения для пресса.

Слабительные порошки для пожилых

Препараты на основе макрогола ─ наиболее безопасные осмотические слабительные. Как правило, они дополнительно содержат электролиты, препятствующие нарушению водно-электролитного баланса. К разрешенным слабительным средствам для применения в старческом возрасте относятся:

• Форлакс;
• Реалаксан.

Слабительные производятся в виде гранул, предназначенных для растворения в воде и приёма внутрь. Можно использовать при запорах у больных сахарным диабетом. Противопоказаны пациентам с тяжелыми патологиями ЖКТ.

Позывы к дефекации наступают в первые сутки после приёма. В некоторых случаях слабительный эффект развивается спустя 48 часов.

В период лечения требуется принимать большое количество жидкости. Соблюдение питьевого режима предотвратит развитие дегидратации.

Так как макрогол ухудшает всасываемость других лекарственных веществ, его не рекомендовано применять одновременно с другими препаратами.  Интервал между применениями должен составлять не менее 2 часов.

Среди слабительных на основе макрогола с осторожностью назначают препарат Фортранс для престарелых из-за высокой дозировки активного вещества.

Таблетки, капли и сиропы

Для пожилого человека наиболее безопасными считаются современные слабительные препараты на основе лактулозы:

• Порталак;
• Нормазе;
• Дюфалак;
• Лактулоза Форте;
• Нормолакт.

Форма выпуска лекарственных средств ─ сироп. Таблетки от запора на основе лактулозы выпускаются под торговым наименованием Послабин.

Вышеперечисленные средства обладают мягким слабительным действием, не оказывают прямого действия на мускулатуру кишечника и не вызывают его раздражения. Считаются лучшими слабительными для людей преклонного возраста, так как они не способствуют привыканию, обезвоживанию организма и редко провоцируют другие побочные эффекты.

Слабительный эффект наступает за счет повышения кислотности в просвете кишечного тракта. Происходит увеличение каловых масс в объеме и их размягчение. Позывы к дефекации наступают в течение первых 2 суток с момента приема. В среднем желание опорожниться возникает спустя 8-10 часов после применения.

Лактулоза действует только на уровне толстой кишки, поэтому не мешает организму усваивать витамины. Подходит для ежедневного применения длительный период у стариков.

Нельзя использовать слабительные на основе лактулозы пожилым при ректальных кровотечениях. С осторожностью назначают лицам с сахарным диабетом.

Аналогичным действием обладают препараты на основе лактиола моногидрата. Выпускается под торговыми наименованиями Импортал и Экспортал. В отличие от лактулозы лактиол реже вызывает такие побочные действия у пожилых, как повышенное газообразование и боли в животе. Подходит слабительное для пожилых людей, болеющих диабетом, так как не влияет на уровень глюкозы в крови.

Для кратковременного приема при запорах в пожилом возрасте возможно применение капель и таблеток на основе натрия пикосульфата. Лекарственное вещество под воздействием кишечных бактерий активизируется и оказывает раздражающее действие на слизистую дистального отдела пищеварительного тракта, способствуя перистальтике.

Активный компонент содержится в слабительных каплях и таблетках, выпускаемых под названиями:

При использовании вышеперечисленных средств от запора, эвакуация каловых масс происходит спустя 6-10 часов.

Следует строго соблюдать предписанную дозировку, так как при её превышении возможно развитие сильной диареи и обезвоживания. После приема обязательно нужно пить много жидкости.

В период антибактериальной терапии лучше выбрать другие средства от запора, так как антибиотики снижают слабительное действие натрия пикосульфата. Также не рекомендовано использование у престарелых, применяющих сердечные гликозиды, мочегонные или глюкокортикостероиды.

Медикаментозные средства с натрием пикосульфатом снижают артериальное давление. Этот момент нужно учесть в первую очередь пожилым людям, страдающим гипотонией.

Свечи

В список разрешенных средств от запоров у пожилых людей входят суппозитории на основе глицерина. Относятся к категории недорогих препаратов ректального использования.

Глицерин оказывает мягкое раздражающее действие на слизистую кишечника, что способствует рефлекторным позывам к дефекации. Суппозитории нельзя использовать пожилым длительный период из-за вероятности развития привыкания.

К слабительным средствам быстрого действия относят свечи с бисакодилом. Самый дешевый препарат из этого сегмента носит одноименное название с активным компонентом. Также действующее вещество содержат суппозитории:

• Лаксатин;
• Гутталакс Экспресс;
• Дульколакс.

Эвакуация каловых масс происходит в течение получаса после помещения лекарства в прямую кишку. Ректальные препараты на основе бисакодила ─ самые эффективные для лежачих больных от запора. Однако их не следует использовать на регулярной основе из-за высокого риска развития привыкания.

К наиболее безопасным свечам с мягким слабительным эффектом, которые можно применять у пожилых, относятся облепиховые свечи. Основное преимущество ректального средства ─ возможность применения у пациентов, страдающих геморроем и анальными трещинами.

Клизмы

Для быстрой эвакуации каловых масс из кишечника у пожилых можно использовать микроклизму Микролакс. Относится к категории солевых слабительных с осмотическими свойствами.

После введения раствора стул происходит в течение четверти часа. В редких случаях эффект развивается через 30-60 минут.

Микролакс не рекомендовано использовать пожилым людям на постоянной основе.

Эффективные фитопрепараты

К натуральным и безопасным слабительным средствам, не вызывающим привыкания относятся препараты на основе шелухи семян подорожника. Вещество содержит грубые волокна, которые увеличиваются в объеме за счет поглощения большого количества жидкости.

На основе шелухи семян подорожника выпускаются препараты:

• Мукофальк;
• Фитомуцил норм;
• Фибралакс;
• Фибраксин;
• Файберлекс;
• Дефенорм.

При хроническом течении констипации эти растительные средства можно принимать в течение 1 месяца. После недельного перерыва возможно возобновление курса.

При использовании слабительных на основе волокон в сутки нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости. В противном случае средство может вызвать раздражение слизистых пищеварительного тракта.

Народные средства

Для приема внутрь используют следующие народные средства от запоров:

• семена льна;
• отвар чернослива;
• отруби.

Семена льна богаты клетчаткой и органическими кислотами. В чистом виде принимают по столовой ложке ежедневно. Продукт можно добавлять в кефир.

Действенным средством в народной медицине также считается отвар из семян льна. Столовую ложку продукта запаривают в 0,5 л кипятка. Настаивают в течение 10-12 часов. Процеживают и принимают по половине стакана перед приемом пищи.

Хороший слабительный эффект оказывает чернослив и сделанные отвары из него. Для приготовления настоя на стакан кипятка понадобится 2 ст. л. сухофрукта. Настаивают в течение 10 часов. Выпивают по половине стакана перед приемом пищи.

Отруби состоят из грубых волокон, за счет чего оказывают слабительный эффект. Это одно из самых доступных средств в лечении запоров у пожилых. Отруби запаривают кипятком, дают настояться в течение пары часов. Принимают по чайной ложке перед едой.

Какое слабительное средство лучше для пожилых

Лекарство от запоров для пожилых людей должен подбирать врач, основываясь на состоянии больного и причинах возникновения проблем со стулом.

При отсутствии патологий желудочно-кишечного тракта наиболее безопасными и эффективными считаются средства на основе лактулозы. Их можно принимать длительный период.

Свечи используют при противопоказаниях, связанных с приемом слабительных внутрь. Однако их нельзя применять на регулярной основе.

Как и пероральные, так и ректальные средства не всегда одинаково действенны для всех. Поэтому, какое слабительное лучше подойдет тому или иному пациенту, нельзя определить без опыта применения. Прежде чем будет подобрано эффективное слабительное, больному возможно придется сменить несколько видов лекарственных средств.

Мне нравится5Не нравится

Слабительные средства при запорах быстрого действия для взрослых

Запор – неприятная проблема. Детям и взрослым болезнь доставляет физические, психологические неприятные ощущения. Рези, боли, тяжесть в животе, состояние подавленности, тревоги сопровождают это кишечное расстройство. Если стул отсутствует 48 часов, речь идет о запоре. Болезнь поражает не только пожилых людей, но и молодых.

Если запоры происходят регулярно, лучший способ – только медикаментозная помощь. Лечиться можно в домашних условиях, но когда диеты, лекарства не помогают, приходится обращаться к докторам. Организм человека чувствителен к любым воздействиям. Запор может являться следствием изменений – внешних и внутренних. Выделяют следующие причины:

• Прием лекарственных средств.
• Недостаточно потребляется жидкости.
• Инвазивные манипуляции с кишечником.
• Никотин в индивидуальных случаях провоцирует хроническое заболевание.
• Присутствие в прямой кишке рубцов, опухолей.
• Психологические расстройства, стрессы и депрессии.
• Нарушения в эндокринной системе.
• Малоподвижный образ жизни.
• Частый прием средств, оказывающих послабляющее действие, кишечник просто начинает «лениться».
• Возраст. Чем старше человек, тем рецепторы становятся менее чувствительными к позывам для опорожнения.

Когда заболевание переходит в хроническую форму, появляется ряд осложнений, как со стороны ЖКТ, так и с растяжением и увеличением самой прямой кишки. Хроническая болезнь ведет к непроходимости кишечника, ишемии стенок кишки, следствием бывает некротизация. Запор может сигнализировать об опухолевых злокачественных процессах.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Медикаментозное лечение

Нарушения дефекации – деликатная тема для любого человека. Появление нарушений стула любого характера требует немедленного лечения. Медицинская помощь необязательно ограничивается назначением лекарства. Врач поможет выявить причины нарушения, и возможно, лечение начнется именно с этого.

Слабительные средства, купленные в аптеке, помогают только разовым актом дефекации. Они помогают освободить кишечник и снять неприятную симптоматику (тяжесть в животе и боли). Но есть опасность, что при длительном использовании может наступить привыкание. Неудобство этих лекарств в том, что в большинстве они не быстродействующие. Желаемый эффект наступает спустя 6-7 часов после приема. Лечение лекарствами может вызвать привыкание, в будущем приходится увеличивать дозы для достижения желаемого эффекта. Часто пациенты принимают слабительные бесконтрольно. Они только усугубляют проблему.

Рассмотрим самые лучшие и быстрые медикаменты для лечения неприятностей, связанных с отсутствием регулярного стула. Итак, вот средства от запора у взрослых, их перечень:

• Лаксатин. Лекарство оказывает мощное действие на перистальтику, усиливает ее, улучшает секрецию слизи в толстом кишечнике. Показано для лечения запоров, опорожнения кишечника перед диагностикой, операциями. Его с осторожностью назначают беременным женщинам, детям до 6 лет, так как это сильное средство.
• Гутталакс. Считается одним из действенных средств. Выпускается в таблетках и каплях. Принятое вечером, позволяет днем мягко опорожнить кишечник. В этом случае причина спровоцировавшая запор не важна. Подходит для детей и для взрослых. Его можно принимать и при беременности, так как каловые массы эвакуируются из-за размягчения без настуживания и боли.
• Магнезия – классическое средство. Препарат выпускается в порошке и ампулах, чтобы делать эффективные уколы. Он доступен в любой аптеке. Прием возможен только эпизодически. У него много побочных эффектов, таких как судороги, боли в животе, жажда и аритмия. Беременным можно его использовать, но только в виде клизм.
• Касторовое масло – натуральный препарат, производит лучшее, почти моментальное воздействие. Классическое слабительное средство хорошо помогает при атонии, вялой перистальтике. Недостаток в том, что использовать постоянно его не рекомендовано из-за сильного раздражающего воздействия на стенки кишечника.

Биологически активные добавки

Какие биологические добавки окажут помощь при запорах? Таблетки Сивидал – один из растительных препаратов, окажет помощь в этом деликатном деле. БАД – средство для очищения организма, но не считается медицинским препаратом.

Разрешено принимать без врачебного надзора. Выводит шлаки, токсины, способствует отхождению газов, регулирует стул. При приеме, согласно инструкции, возможно совсем избавиться от запоров. Создан на основе морских водорослей – ламинарии. Состав состоит из макро и микроэлементов, является чрезвычайно полезным и натуральным средством для организма. Чтобы добиться очищения, применять длительно. Растительные БАДы очень эффективны.

Осмотические слабительные

Название осмотические лекарства – это вид слабительных мягкого и быстрого действия. Лучшие отечественные лекарства применяют для устранения симптомов, но, к сожалению, причину болезни они не лечат. Считаются более мягкими и подходящими для детей. Эта группа носит мгновенный характер очищения.

Они рекомендуются тем больным, у которых заболевание приобрело хроническую форму. Их неоспоримый плюс в том, что они не вызывают развитие синдрома ленивой кишки. На фармацевтическом рынке их представлено огромное количество.

Список лекарственных форм:

• Форлакс. Хороший и быстрый препарат подходит для длительного приема без привыкания. Но учитывается, что причину он не лечит.
• Карловарская соль – природное, безопасное средство. Соль – быстрое слабительные. Обладает выраженным желчегонным действием. Рекомендовано при отравлениях, непроходимости кишечника и запорах. Использовать можно и детям. Пожилой возраст тоже требует аккуратного приема таких лекарств. Соль подходит и для них. Удобно то, что препарат разводится в воде, помогает без привыкания к его составу.
• Макрогол. Подходит для приема до трех месяцев. Как правило, после курсового приема кишечник стабилизируется, и если человек придерживается активного образа жизни и правильного питания, об этой проблеме можно забыть навсегда.
• Микролакс. Является слабительным препаратом, обладает отсроченным действием. Самое действенное средство – это микроклизмы. Благодаря удобной лекарственной форме, оно вводится ректально и воздействует на каловые массы в течение 15 минут, помогает безболезненно вывести их. Средство безвредное и мгновенное, не всасывается в организм. Используется до, после операций и без вреда для детей от трех лет.
• В связи с увеличением добавления в пищу различных опасных добавок, проблемы с ЖКТ – обычное дело. Одно из таких химических добавлений – полиэтиленгликоль. Он входит в состав жвачек, безалкогольных напитков, его также добавляют и в медикаментозные средства. Основная его функция – это удержание влаги. Для человека в малых дозах он безопасен. Побочный эффект – диарея и тошнота. В лекарственной форме он не приводит к нарушениям водно-солевого баланса в человеческом организме. В основе лекарства соли, поэтому отсутствие сахара не провоцирует вздутие живота, можно принимать без опасений несколько месяцев.

Слабительные препараты следует выбирать с осторожностью после консультации медика. Многообразие лекарственных форм: капли, капсулы, порошок, сироп позволяет выбрать подходящий препарат взрослым и детям. Недостаток быстродействующих форм в том, что они не обладают лечебными свойствами, а только помогают одноразово решить проблему.

Средства от запора при беременности

Беременность – деликатное состояние, которое требует осторожного подхода. Даже у здоровых женщин могут появиться подобные проблемы. Причина в том, что во время беременности увеличенная матка давит на кишечник в области малого таза, что ухудшает перистальтику. Как следствие – геморрой и анальные трещины. Средства, не вызывающие угрозы для беременных, назначаются гинекологом. Обычно рекомендуют средства на травах.

Мягкую помощь окажут глицериновые свечи. Это лекарство, не вызывающее привыкания. Они недорогие и доступные. Для избавления от запора помогут справиться дешевые средства. Народный метод окажет мягкую помощь и поможет избежать таблеток.

Лечение народными средствами

Лечение запоров у взрослых, детей, пожилых предлагает природные, травяные средства и методы в домашних условиях. Недаром они называются народными лекарями. Мягкие послабляющие свойства окажут фрукты, овощи. Сбалансированное питание – залог хорошего здоровья. Если запоры не перешли в хроническую стадию, то самая безопасная помощь – клетчатка. Волокна из таких «спасителей» быстро выгоняют из больного непереваренную еду. Фасоль, картофель, бананы, хурму лучше исключить.

Безвредное средство при затрудненной дефекации – одуванчик. Настой корней одуванчика рекомендуют пить пожилым, лежачим больным. 1 чайная ложка сухого корня на стакан кипятка. Эликсир настаивать 2 часа, процедить, употреблять 3-4 раза в день по столовой ложке. У одуванчика хорошие лекарственные свойства.

Хорошее народное средство – трава сенны. Полный стакан воды соединить с 2 ложками сухого сырья. Томить на водяной бане полчаса. Процедить. Пить по половине стакана вечером перед сном.

Легкое доступное средство – семена подорожника. Семя употребляют в сыром виде. Для кишечника полезно, безопасно. Набухая в желудке, они стимулируют ЖКТ к освобождению.

Растительное масло помогает против запора. Его принимают по столовой ложке перед сном и сразу после завтрака. Стакан воды с лимоном усилит эффект.

Семена лопуха измельчают и заливают водкой в пропорции 1:10. Настоять, отварить и принимать ежедневно по 100 мл до приема пищи.

Лечить запор можно водой. Она оказывает разный эффект – очищение, не допускает обезвоживания. Не вызывает привыкания. Несет только пользу. Воду рекомендуют употреблять утром натощак для «запуска» очистительных механизмов.

Употребление овсянки оказывает лекарственный эффект при затрудненном стуле. Кисель из овса поможет легко справиться с запором. Отруби применяют в любом виде, содержание грубой клетчатки позитивно сказывается беременным. При запоре помогают сухие горошины. Горох измельчить до состояния порошка, принимать по одной чайной ложке перед обедом и ужином.

Если запор переходит в хроническую стадию, народные средства бессильны, профессиональная медицина поможет решить эту проблему. Зная причины происхождения запора, врач назначит лечение с учетом патогенетических факторов для симптоматического лечения.

Ритм жизни не должен оставлять время для запора. Чтобы не зависеть от лекарств, спасение – активная деятельность. Позитивная жизненная позиция повлияет на психоэмоциональное состояние, подарит хорошее настроение и бодрость.

Средства от запора: самые эффективные препараты

Классификация средств

По фармакологическому действию существует четыре основные группы препаратов со слабительным эффектом. Это пробиотики, наполнители, раздражающего и осмотического действия. В зависимости от причины возникновения запоров, индивидуальных показателей и возраста пациента подбирается оптимальный вариант. Перед приемом любых из рассмотренных препаратов, следует уяснить, что прием слабительных рассчитан на кратковременное использование и проблемы запоров это не решит. Более того, частое использование слабительных препаратов может вызвать привыкание и дисфункцию кишечника, нарушение его работы. Выходом станет комплексный подход и использование различных методов стимуляции пищеварительной функции.

Как избавиться от запора:

1. Пересмотреть качество и состав рациона, употреблять больше растительной клетчатки, которая помогает эвакуации кишечного содержимого и стимулирует моторику кишечника.
2. Пить побольше простой воды, которая способствует размягчению кала и выведению его естественным путем. При недостатке жидкости каловые массы быстро твердеют, что чревато появлением конкрементов и развитием кишечной непроходимости.
3. Увеличить физическую нагрузку, выполнять специальный комплекс упражнений. Застой крови в органах малого таза, сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок — один из главных провоцирующих факторов появления запора.
4. Дробное питание также способствует нормальному перевариванию пищи и хорошей работе кишечника. Дневной рацион должен состоять из трех основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) и двух дополнительных перекусов. Таким образом, вся полученная еда хорошо переваривается и быстро усваивается организмом, а не засоряет кишечник.
5. В рацион полезно включать натуральные кисломолочные продукты, а также растительные масла, грубую клетчатку. Обилие крахмала и сахара в рационе не только снижает эвакуацию кишечного содержимого, но и приводит к развитию процессов брожения, размножению патогенной микрофлоры.

Простые и эффективные способы очистки кишечника подразумевают разгрузочные дни и употребление минеральных вод, но к таким методам лучше прибегать только после консультации врача. Если же проблема запора связана с состоянием здоровья или изменениями в организме (гормональными, возрастными), лучше периодически очищать орган специальными препаратами, не допуская гнилостных процессов и закупорки полости каловыми камнями.

Какие средства лучше? Обзор популярных препаратов

Слабительные средства от запора у взрослых классифицируются по принципу действия, могут отличаться оказываемым эффектом. Именно поэтому опасно заниматься самолечением и покупать препарат, доверяя рекламе. Работу кишечника могут нарушить многие факторы, поэтому и принцип действия слабительных препаратов подбирают, исходя из этого критерия.

Лучшие слабительные средства с осмотическим эффектом

Препараты от запоров с осмотическим воздействием содержат в составе специальные химические вещества, которые увеличивают объем воды в полости кишечника. Это приводит к размягчению кала, что облегчает его эвакуацию наружу. Дополнительно в состав лекарств этой группы могут входить вещества, раздражающие оболочку кишечника, что вызывает сокращения мышц и быстрое выведение содержимого.

Популярные средства с осмотическим эффектом:

• Препараты с содержанием макрогола: Фортранс, Транзипег, Осмоголь, Лавакол, Фортеза Ромфарм, Макрогол.
• Раствор карловарской соли.
• Средства на основе сульфата магния: Эпсом соль, английская соль, магнезия.
• Микро – клизма Микролакс комплексного воздействия.

Применение подобных средств имеет свои особенности. В частности, необходимо употреблять больше жидкостей, в идеале — минеральные растворы, чтобы предупредить нарушение водно – электролитного баланса. Если средство используется длительным курсом, важно следить за состоянием пациента при помощи лабораторных методов, чтобы исключить риск серьезного обезвоживания. При нечастом использовании, препараты этой группы отлично показали свою эффективность. Компоненты таких средств, как правило, не всасываются в системных кровоток, поэтому не оказывают влияния на работу других органов.

Лучшие слабительные средства с раздражающим эффектом

Если необходимо быстродействующие средство от запора при синдроме «ленивого кишечника» или системных нарушениях его моторной функции, часто используется именно эта группа препаратов. Лекарства включают не только химические препараты, но и народные средства: касторовое масло, например. Они противопоказаны при беременности и в детском возрасте, не рекомендуются для частого использования. Принцип действия — стимуляция рецепторов кишечника, за счет чего достигается сокращение его мышц и быстрое выведение содержимого. Подобные лекарства обязательно должны быть выписаны специалистом, после исключения возможных противопоказаний и риска для здоровья пациента.

Наибольшее распространение получили следующие препараты:

• Растительные средства: касторовое масло, листья сенны, кора крушины, плоды жостера, корень ревеня.
• Бисакодил и его аналоги (Бисакодил, Лаксатин, Дульколакс и другие).
• Натрия пикосульфат и содержащие его препараты: Гуттасил, Слабикап, Лаксигал.
• Микро – клизма Микролакс комплексного воздействия.
• Препараты на основе листьев сенны: Сенаде, Регулакс, Тисасен и другие.
• Слабительные свечи раздражающего воздействия: Глицелакс и глицериновые свечи.

В период прием крайне важно придерживаться принципов здорового питания, а также исключить системные заболевания, влияющие на работу кишечника. Главное преимущество — высокая эффективность и быстрый результат даже после длительного запора. Среди недостатков — сильное воздействие, высокий риск привыкания и развития побочных эффектов, в частности, болей в животе и обезвоживания организма.

Лучшие слабительные – пробиотики

Наиболее эффективное средство от запора длительного действия — препараты, содержащие пробиотики. Это специальные бактерии, способствующие формированию полезной микрофлоры кишечника, за счет чего нормализуются процессы переваривания пищи. Прием подобных средств важен после лечения антибиотиками, после отравлений и в период формирования пищеварительной системы в детском возрасте. Главный плюс — возможность длительного приема без вреда для организма, но надеяться на быстрое решение проблемы в таких случаях не приходится.

Лучшие слабительные с пробиотиками:

• Препараты на основе лактулозы: Порталак, Послабин, Нормазе, Нормолакт, Дюфалак, Лактулоза.
• Лактитол, Импортал Н, Экспортал.

Чаще всего подобные средства используются при острых и хронических запорах у детей. У них нет обычных противопоказаний: период лактации и вынашивания ребенка, к тому же использование подобных средств помогает улучшить усваиваемость некоторых минеральных и органических элементов.

Лучшие слабительные – наполнители

Подобная категория также относится к наиболее безопасным, ведь слабительный эффект отмечается при искусственном увеличении объема каловых масс специальными неперевариваемыми волокнами. Несмотря на то, что быстрые и эффективные средства от запора, подойдут они далеко не всем. Главное исключение — атония кишечника, при которой подобные наполнители не будут своевременно выведены из организма и только усугубят ситуацию. Существует много натуральных и синтетических средств с подобным эффектом, использовать которые можно практически в любом возрасте.

Лучшие средства – наполнители для устранения запора:

• Натуральные компоненты: пшеничные и овсяные отруби, семена льна, агар – агар.
• Метилцеллюлоза.

Используются подобные рецепты, как правило, курсами. Злоупотребление может вызвать привыкание и снижение эффективности, поэтому наполнители применяются не так уж и часто.

Какое слабительное средство купить?

Разобравшись с основными категориями слабительных средств, можно подобрать эффективное и недорогое. Вместе с тем, к этому вопросу следует подойти с предельной ответственностью, ведь вмешиваться в естественные процессы организма чревато тяжелыми последствиями. Чтобы исключить риск возникновения побочных эффектов, а также предупредить возможные осложнения приема, желательно пройти дополнительное обследование и выявить истинную причину запоров, а уже после этого устранять его. С подобной проблемой лучше всего обратиться к гастроэнтерологу, который назначит при необходимости необходимые диагностические обследования. Следует отметить, что частая задержка стула может быть сигналом тяжелых патологий, поэтому игнорировать подобные состояния, а также заниматься самолечением крайне опасно.

Деликатная проблема запоров знакома не понаслышке, ведь периодически подобные состояния могут возникнуть у каждого. Чтобы выбрать лучшее слабительное средство от запора, необходимо разобраться в его причинах, а также учитывать механизм действия подобных препаратов. В нашей статье приведен обзор популярных средств различных лекарственных групп, но лучшим вариантом будет квалифицированная помощь, согласно индивидуальным показателям и особенностям вашего организма.

Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, при запоре: используйте с осторожностью

Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, при запоре: используйте с осторожностью.

Слабительные средства могут помочь облегчить и предотвратить запор. Но не все слабительные средства безопасны для длительного применения. Чрезмерное употребление некоторых слабительных может привести к зависимости и снижению функции кишечника.

Персонал клиники Мэйо

Если у вас когда-либо был запор, возможно, вы пробовали безрецептурные слабительные. Ряд факторов, в том числе неправильное питание, отсутствие физической активности и прием некоторых лекарств, могут нарушить нормальную работу кишечника и вызвать запор.

Существует множество безопасных и эффективных слабительных, отпускаемых без рецепта, для лечения периодических запоров различными способами. Однако очень важно внимательно прочитать инструкции на этикетке и использовать их в соответствии с указаниями. Чрезмерное употребление слабительных может вызвать серьезные побочные эффекты.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:

• Окровавленный стул
• Сильные спазмы или боль
• Слабость или необычная усталость
• Головокружение
• Ректальное кровотечение
• Необъяснимые изменения в кишечнике
• Запор, который продолжается более семи дней, несмотря на прием слабительных

Перед употреблением слабительных

Частота опорожнения кишечника варьируется, но люди обычно испражняются от трех до трех в неделю.У вас может быть запор, если у вас меньше испражнений, чем обычно. Кроме того, запор может включать стул, который трудно пройти, потому что он твердый, сухой или маленький.

Однако, прежде чем переходить к слабительным, попробуйте изменить образ жизни, чтобы избавиться от запора:

• Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как пшеничные отруби, свежие фрукты и овощи и овес.
• Пейте много жидкости ежедневно.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.

Улучшение образа жизни облегчает запор у многих людей, но если проблемы не исчезнут, несмотря на эти изменения, вашим следующим выбором может быть легкое слабительное.

Как слабительные при запоре

Слабительные действуют по-разному, и эффективность каждого типа слабительного варьируется от человека к человеку. В общем, слабительные средства, образующие объем, также называемые добавками клетчатки, являются самыми мягкими для вашего тела и являются самыми безопасными для длительного использования. Метамуцил и Цитруцел попадают в эту категорию.

Вот несколько примеров слабительных средств. Несмотря на то, что многие слабительные средства продаются без рецепта, лучше поговорить с врачом о том, какое слабительное вам подойдет лучше всего.

Устные слабительные могут помешать усвоению вашим организмом некоторых лекарств и питательных веществ.Некоторые слабительные могут привести к дисбалансу электролитов, особенно после длительного использования. Электролиты, в состав которых входят кальций, хлорид, калий, магний и натрий, регулируют ряд функций организма. Электролитный дисбаланс может вызвать нарушение сердечного ритма, слабость, спутанность сознания и судороги.

Комбинированные слабительные: внимательно проверьте этикетки.

В некоторых продуктах сочетаются разные виды слабительных, например, стимулятор и смягчитель стула. Но комбинированные продукты не обязательно работают более эффективно, чем продукты из одного ингредиента.Кроме того, они могут вызвать побочные эффекты.

Однокомпонентное слабительное может подействовать лучше. Читайте этикетки, чтобы знать, что принимаете, и используйте их с осторожностью.

Риски употребления слабительных

• Взаимодействие с лекарствами. Ваша история болезни и лекарства, которые вы принимаете, могут ограничивать ваши варианты слабительного. Слабительные средства могут взаимодействовать с некоторыми антибиотиками и некоторыми сердечными и костными препаратами. Внимательно читайте этикетки.Если вы не уверены, следует ли попробовать какое-либо слабительное, спросите своего фармацевта или врача. Не превышайте рекомендуемые дозировки, если врач не скажет вам иначе.
• Сложные условия. Использование слабительного может быть опасным, если запор вызван серьезным заболеванием, например аппендицитом или кишечной непроходимостью. Если вы часто используете слабительные в течение недель или месяцев, они могут снизить способность толстой кишки сокращаться и фактически усугубить запор.
• Меры предосторожности для беременных и детей. Не давайте детям младше 6 лет слабительные без рекомендации врача. Если вы беременны, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать слабительные. Слабительные, образующие объемы, и размягчители стула, как правило, безопасны для использования во время беременности, но стимулирующие слабительные могут быть вредными.

Если вы недавно родили, проконсультируйтесь с врачом перед применением слабительных. Хотя их обычно безопасно использовать во время кормления грудью, некоторые ингредиенты могут попадать в грудное молоко и вызывать диарею у грудных детей.

С осторожностью принимать слабительные

Если вы зависимы от слабительных для опорожнения кишечника, попросите своего врача посоветовать, как постепенно отказаться от них и восстановить естественную способность толстой кишки сокращаться.

6 июня 2017 г.

Показать ссылки

1. Слабительные, отпускаемые без рецепта. Журнал Американской медицинской ассоциации. 2014; 312: 1167.
2. Запор. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation. Доступ 18 января 2017 г.
3. Запор и проблемы с дефекацией. Американская гастроэнтерологическая ассоциация. http://patients.gi.org/topics/constipation-and-defection-problems/. Доступ 18 января 2017 г.
4. Вальд А. Ведение хронических запоров у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Доступ 18 января 2017 г.
5. Слабительное (пероральное введение). Micromedex 2.0 Healthcare Series. http: // www.micromedexsolutions.com. Доступ 18 января 2017 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

лучших слабительных от запора: полное руководство

[Последнее обновление 23 января 2019 г.]

Запор — очень распространенное явление.

Но это становится невероятно неприятным, когда оно продолжается, особенно когда вы уже изменили образ жизни, чтобы улучшить свои привычки в работе кишечника. Многие люди обращаются за помощью к слабительным, но бывает сложно выбрать для вас самый лучший и надежный продукт.

Эта статья помогает выбрать лучшие слабительные от запора.

Что такое запор?

Когда стул становится реже, вы можете почувствовать запор.

Запор также возникает, когда ваши фекалии кажутся твердыми, сухими и похожими на гальку, или если вы испытываете напряжение, неполное опорожнение или затруднения при дефекации.

Запор может быть вызван определенными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, диабет или рассеянный склероз. Некоторые люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) также будут испытывать запор, а также другие симптомы пищеварения, такие как боль в животе и вздутие живота.

Побочные эффекты лекарств и изменения образа жизни или диеты могут иметь аналогичный эффект. С возрастом распространенность запоров увеличивается, от них страдают до 80% тех, кто находится в домах престарелых (1).

Хронический запор (ХЗ) поражает примерно 24% взрослых (2).

CC диагностируется после того, как следующие критерии ROME III присутствуют в течение не менее шести месяцев (3):

1. Как минимум два из следующих симптомов:

• Напряжение во время ≥ 25% посещений туалета
• Кусковой твердый кал на ≥ 25% дефекаций
• Ощущение неполного опорожнения при ≥ 25% дефекаций
• Ощущение аноректальной непроходимости / закупорки ≥ 25% дефекаций
• Требование ручной стимуляции ≥ 25% дефекаций
• Менее трех дефекаций в неделю.

2. Свободный стул невозможен без слабительных

3. Симптомы не соответствуют критериям IBS

Резюме: Запор возникает, когда стул становится твердым, сухим и / или менее частым. Это влияет на широкий круг людей, особенно с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, диабет, рассеянный склероз или синдром раздраженного кишечника (СРК).

Как слабительные помогают облегчить запор?

Слабительные — это вещества, которые помогают избавиться от запора разными способами.

Смягчающие слабительные средства (размягчители стула)

Смягчающие слабительные помогают намочить и смягчить стул, облегчая его отхождение.

Они делают это, образуя гель вокруг стула, который втягивает больше воды, делая стул более крупным и пушистым. Смягчители стула часто используют после родов, хирургических вмешательств или для лечения геморроя, поскольку они уменьшают напряжение, необходимое для устранения.

Смягчители стула не действуют напрямую на мышцы пищеварительного тракта, поэтому считаются безопасными для беременных женщин и пожилых людей.

Однако их щадящий подход часто является наименее эффективным вариантом, и его работа может занять от 12 до 72 часов. Рассмотрите возможность их использования для легкого и / или временного облегчения запора.

Примеры размягчителей стула включают докузат натрия (Colace) и докузат кальция.

Слабительные, формирующие объемы

Как и смягчающие слабительные, слабительные, образующие объем, также помогают смягчить и увеличить объем стула.

По сути, это продукты из клетчатки, которые помогают втягивать больше воды в стул, увеличивая его диаметр и стимулируют сокращение мышц пищеварительного тракта.Это облегчает отхождение стула, но может потребоваться от 12 до 72 часов.

Используйте слабительные, формирующие объем, для поддержания регулярного кишечника в течение длительного времени. Постепенно корректируйте дозу. Обязательно запивайте достаточным количеством воды, иначе вы рискуете вызвать запор.

Имейте в виду, что некоторые из этих продуктов могут не переноситься всеми, потому что они могут вызвать вздутие живота, спазмы и пукание (газы).

Примеры слабительных, формирующих объем, включают натуральное слабительное из шелухи псиллиума (Metamucil), метилцеллюлозу (Citrucel), декстрин пшеницы (Benefiber) и поликарбофил кальция (FiberCon).

Смазочные средства слабительные

Этот тип слабительного увлажняет стул, позволяя ему с легкостью проходить по пищеварительному тракту.

Активным ингредиентом, смазывающим стул, часто является минеральное масло, которое принимают внутрь. Масло покрывает стул, создавая водонепроницаемую пленку и удерживая влагу в стуле.

Этот эффект может показаться безобидным, но лубрикантные слабительные не следует использовать в течение длительного времени, поскольку они могут помешать всасыванию жирорастворимых витаминов (т.е. витамин A, D, E и K) и могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Гиперосмотические слабительные

Эти слабительные средства работают, втягивая больше воды в кишечник, что помогает стимулировать дефекацию, а также смягчает стул.

Они считаются безопасными для использования при CC; однако они могут вызвать дисбаланс электролитов, усилить жажду и обезвоживание. Эффект может длиться от 12 до 72 часов.

Типы гиперосмотических слабительных включают физиологический раствор, лактулозу, полимер и глицерин.

Физиологический раствор:

• Вещества с солями, диспергированными в жидкости
• Быстро работает от 30 минут до 3 часов
• Внебиржевой (OTC)
• Примеры включают цитратные соли (Royvac), сульфатные соли и препараты магния (магнезиальное молоко).

Лактулоза:

• Сахароподобные вещества
• Работает от 6 часов до 2 суток
• Потребляется как жидкий напиток
• Рецепт
• Примеры включают Constulose, Enulose и Cholac

Полимер:

• Работает примерно за 6 часов
• Хорошо переносится при случайных запорах
• ОТС
• Пример: полиэтиленгликоль (Miralax, RestoraLax, PegaLAX)

Глицерин:

• Раздражает слизистую оболочку кишечника
• Доступен без рецепта перорально или в виде суппозиториев (вводимых ректально)
• Примеры включают свечи Fleet, Pedia-Lax и Colace

Стимулирующие слабительные

Это слабительное средство считается агрессивным лечением и должно использоваться только в экстремальных условиях и под наблюдением врача.

Стимулирующие слабительные средства стимулируют мышечные сокращения в кишечнике (также называемые перистальтикой), что увеличивает частоту испражнений. Они также способствуют опорожнению кишечника, позволяя толстой кишке выделять больше жидкости и электролитов. Результаты часто занимают от 6 до 12 часов.

Эти продукты не изучались для длительного использования и небезопасны для беременных.

Примеры включают бисакодил (Dulcolax), касторовое масло, алоэ и сенну (Senokot).

Ректальные клизмы и свечи

Этот тип слабительного механически стимулирует прямую кишку, помогая опорожнить кишечник.

Клизмы представляют собой воду или солевые растворы (не кофе), которые вводятся в прямую кишку с помощью подготовленной клизмы, баллончика для клизмы или шприца для чистки.

Они очень эффективны при лечении запоров, обычно в течение 2–15 минут, но могут вызывать сильные позывы, вздутие живота и спазмы.

Свечи действуют несколько иначе, чем клизмы, поскольку они раздражают нижнюю часть кишечника, вызывая его сокращение. Они также могут стимулировать кишечник выделять больше воды и соли, что помогает смягчить стул.

Примеры включают Glycerine и Fleets Phosphosoda.

Резюме: Существует множество слабительных средств, помогающих облегчить запор. Многие работают за счет смягчения или увлажнения стула или за счет стимуляции мышц пищеварительного тракта. Хотя большинство из них, как правило, безопасны для кратковременного использования, важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какое слабительное лучше всего подходит для вас.

Какое слабительное средство наиболее эффективно?

Разные слабительные лучше всего подходят для разных групп населения.

Натуральное слабительное средство с шелухой подорожника для первой попытки

Слабительные, образующие объемы, обычно являются первой линией терапии для людей с запорами или СРК-З.

Однако важно знать, что ферментируемость клетчатки влияет на ее способность улучшать симптомы.

В целом, лучше всего выбирать растворимую неферментирующую клетчатку, например, шелуху псиллиума, которая является высокоэффективным слабительным средством с низким уровнем риска (4).

В исследовании, сравнивающем шелуху псиллиума и докузат натрия на 170 испытуемых в течение 2 недель, исследователи обнаружили, что псиллиум превосходит по своей способности смягчать стул и оказывать слабительное действие (5).

На самом деле, существует мало доказательств, подтверждающих использование докузата для лечения запоров, с некоторыми опасениями по поводу его случайного воздействия на функцию печени.

Минеральное масло также не имеет достаточных данных для его использования при запорах и многочисленных сообщений о нежелательных побочных эффектах и ​​плохой переносимости.

В целом, при редких и легких формах запора лучше начинать лечение с волокон подорожника (6, 7).

Next Ищите гиперосмотические слабительные

Если псиллиум не дает ответа, следующим шагом будет попробовать гиперосмотические слабительные, такие как молоко магнезии, в минимально возможной дозе.

Одно исследование, сравнивающее молоко магнезии со слабительными средствами, формирующими объем, у 64 гериатрических пациентов, показало, что оно более эффективно при лечении запоров. Из-за высокого потребления магния не используйте этот вариант лечения с нарушением функции почек (8).

Полиэтиленгликоль (ПЭГ) также является эффективным вариантом лечения для нормализации частоты кишечника и консистенции стула. Считается безопасным использовать ежедневно до 24 недель. Девять контролируемых исследований с участием более 500 пациентов продемонстрировали неопровержимые доказательства его положительного эффекта на КК (9).

Лечение лактулозой, хотя и очень эффективно, не следует использовать до тех пор, пока не будут предприняты другие менее рискованные методы лечения, такие как ПЭГ. Он не изучался для длительного использования и специально у пациентов с СРК-З.

Дальнейшие варианты лечения

Имеются доказательства низкого качества в поддержку краткосрочного использования стимулирующих слабительных.

Большинство медицинских экспертов ограничивают использование этого варианта лечения из-за высокого риска побочных эффектов, таких как дисбаланс электролитов, спазмы в животе, тошнота и вздутие живота, а также зависимость.

Тем не менее, в недавнем исследовании было показано, что пикосульфат натрия (SPS), разновидность стимулирующего слабительного средства, эффективен.

В четырехнедельном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 468 пациентов с СС лечение СФС улучшило симптомы и функцию кишечника и хорошо переносилось даже при увеличении дозы (10).

Наконец, ректальные клизмы и суппозитории имеют ограниченные доказательства в поддержку их использования, несмотря на сотни лет анекдотических свидетельств.

Резюме : При легких и случайных запорах попробуйте сначала слабительные, способствующие формированию объема, например шелуху псиллиума.При умеренном и более хроническом запоре рассмотрите возможность попробовать гиперосмотические слабительные, которые безопасны для использования до 6 месяцев. Остерегайтесь стимулирующих слабительных средств, клизм и суппозиториев и используйте их только под наблюдением врача.

Потенциальный вред от употребления слабительного

Слабительные средства могут вызвать потенциальные проблемы при неправильном использовании.

Признаки и симптомы, такие как кровавый стул, сильные спазмы или боль в животе, слабость, головокружение и запор более семи дней, могут быть связаны со злоупотреблением слабительными.

Различные слабительные средства представляют определенный риск для здоровья в зависимости от того, как они действуют в организме.

Мальабсорбция

Смазочные слабительные средства могут нарушать способность организма усваивать важные жирорастворимые витамины A, D, E и K.

Использование слабительных может вызвать плохое всасывание некоторых лекарств, включая оральные контрацептивы, антибиотики, дигоксин, гормоны, варфарин, лекарства от кровяного давления и лекарства от изжоги.

Важно обсудить режим приема лекарств со своим врачом до начала приема слабительного.

Электролитный дисбаланс

Электролиты, такие как кальций, хлорид, калий, магний и натрий, жизненно важны для правильного функционирования организма.

Длительное употребление слабительного, вызывающее диарею, подвергает человека риску электролитного дисбаланса. Когда это происходит, могут развиться такие проблемы, как сердечная аритмия, слабость, спутанность сознания и судороги.

Зависимость

Канадское общество кишечных исследований рекомендует отказаться от использования стимулирующих слабительных в экстремальных условиях и под наблюдением врача.

Тем не менее, нет доказательств того, что их использование вызывает зависимость и усугубляет запор (11).

Краткое описание: Следите за симптомами злоупотребления слабительными, включая кровавый стул, слабость и продолжающийся запор. Хотя большинство слабительных средств, как правило, безопасны для краткосрочного использования, могут возникнуть нарушение всасывания витаминов и лекарств и электролитный дисбаланс. В настоящее время, несмотря на предупреждения, нет исследований, доказывающих, что длительное употребление стимулирующих слабительных средств вызывает зависимость.

Рекомендации по безопасному использованию слабительных

Безопасные методы слабительного очень важны, чтобы избежать потенциального вреда.

Во-первых, всегда следуйте советам своего врача относительно типа продукта, дозировки и продолжительности действия. Большинство слабительных не предназначены для длительного применения.

Слабительные средства, как правило, безопасны для людей старше 12 лет, но избегайте некоторых слабительных, не предназначенных для определенных групп населения (например, беременных женщин, маленьких детей и пожилых людей).

Обязательно используйте слабительные, запивая как минимум шестью-восемью чашками дополнительной воды, чтобы избежать обезвоживания.

Резюме: Используйте слабительные в соответствии с инструкциями и поддерживайте достаточный уровень гидратации.

Другие методы лечения запора

Хотя слабительные часто помогают быстро избавиться от запора, они не единственный вариант.

Попробуйте некоторые из этих изменений диеты и образа жизни, чтобы справиться с запором:

• Потребляйте много продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновые, бобовые, овощи и фрукты
• Пейте больше жидкости, особенно воды
• Регулярные тренировки
• Не пропускайте приемы пищи
• Рассмотрите возможность использования пробиотиков

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этой обширной статьей о проверенных средствах от хронического запора.

Резюме: Изменения в диете и образе жизни являются важными компонентами профилактики и лечения запоров.

Резюме: Лучшие слабительные средства от запора

Слабительные средства — важный и эффективный метод лечения запоров.

Тем не менее, важно осознавать потенциальный вред и меры безопасности, поскольку они обычно не предназначены для постоянного использования. Всегда сначала поговорите со своим врачом.

Для увеличения объема и смягчения стула в случае легкого запора начинайте с слабительных, формирующих объем, таких как волокна шелухи псиллиума.Если это не помогает, ищите более агрессивные методы лечения, такие как полиэтиленгликоль (ПЭГ), который безопасен для повседневного использования.

Улучшение диеты и образа жизни за счет употребления в пищу продуктов, богатых клетчаткой, поддержание водного баланса, регулярные упражнения и прием пробиотиков также являются важными способами профилактики и лечения хронических запоров.

При правильном лечении вы можете снова почувствовать себя прежним.

.

10 лучших натуральных слабительных от запора

Нажмите Ctrl + D , чтобы добавить эту страницу в закладки. Возможно, вам это понадобится в будущем.

Что такое натуральное слабительное

Открытие тому, кем вы являетесь
«проблемы с горшком» могут быть самой неловкой темой, о которой вы когда-либо говорили
человек.

Регулярное опорожнение кишечника
всегда считалось признаком хорошего здоровья из-за неотъемлемой роли
детоксикация организма. Но не все случаи снятия дампа проходят без проблем и
то же самое — в других случаях акт дефекации может быть утомительным и даже болезненным,
иначе называется запором.

Запор может быть
действительно сложная ситуация. Возможность регулярно пользоваться туалетом дает огромное
разница. Все страдают запорами, и это не прогулка
парк, чтобы облегчить страдания человека.

Запор может быть серьезным
дискомфорт. Это не только означает, что вы не можете опорожнять кишечник в течение нескольких дней, но и
может стать причиной неудовлетворенных и утомительных посещений туалета.

Он также может предрасполагать к таким осложнениям, как высокое кровяное давление, сердечные приступы, колоректальные расстройства и геморрой.

Плохое питание, недостаток активности и стресс — основные факторы, связанные с запорами. Если не лечить запор, это может стать серьезным заболеванием, известным как запор, которое может даже привести к раку толстой кишки.

Если вам нужно быстрое и естественное облегчение, вот несколько вариантов на выбор. Натуральное слабительное может быть лучше, чем химические варианты, так как вы сможете точно определить, что вы вводите в свой организм.

ПОДРОБНЕЕ

Натуральные слабительные средства от запора

Время от времени вы можете оказаться
ищите продукты, которые являются естественными слабительными, чтобы добиться запора
облегчение, зная, что запор может возникнуть по нескольким причинам в неправильном
время.

Запор значительно
отличается от нормального стула и диареи тем, что
фекалии не мягкие и не водянистые по консистенции, а слишком твердые
чтобы непросто пройти через анус. Вы бы знали, что у вас запор
когда в остальном простая задача какать превратилась в задачу, требующую решительных
напряжение.

К счастью, есть несколько натуральных пищевых слабительных, которые можно использовать для решения этой ужасной проблемы. Лучше всего то, что натуральные слабительные продукты имеют гораздо больше преимуществ для здоровья, что просто говорит о том, что они также могут помочь в общем улучшении вашего здоровья и благополучия.

Есть несколько продуктов, которые могут действовать как естественные слабительные, но ниже приведены 10 лучших продуктов для облегчения запора.

1. Вода и кокосовая вода

Люди, теряющие тело
воды из-за потоотделения и употребления небольшого количества воды рискуют
обезвоживание, но также возможный приступ запора. В соответствии
к исследованию под названием Вода, гидратация и здоровье , он связывает
потребление воды с опорожнением желудка на кишечном уровне.Однако,
исследование утверждает, что гидратация воды как средство от запоров
в основном эффективен только для людей, которые находятся в обезвоженном состоянии.

Вода всегда была рекомендацией номер один при лечении и лечении многих заболеваний организма. Это значительно лучшее натуральное слабительное. Очень важно поддерживать организм гидратированным, а теплая вода — хороший способ стимулировать работу кишечника. Прием слабительных без достаточного количества воды не улучшит лечения.Один-два стакана гидратируют пищеварение, смягчают стул и предотвращают боли, связанные с запорами.

Когда кишечник не двигается, употребление кокосовой воды также может быть одним из лучших способов, которые вам следует рассмотреть. Кокосовая вода не только приятна на вкус, но и помогает вашему телу! Оно сладкое на вкус, помогает очищать толстую кишку и мочевыводящие пути. Мало того, этот замечательный напиток может снизить уровень холестерина.Но слишком много пить — не лучшая идея, это может привести к потере стула. Другие преимущества напитка включают снижение риска заболевания глаукомой и снижение давления жидкости в глазах, которое может усугубляться напряжением.

2. Кофе

Пить кофе в туалете, чтобы упростить себе занятие, возможно, не самая популярная причина обычного употребления чашки Java. Но для людей, которые изо всех сил пытаются поддерживать регулярное опорожнение кишечника, выпивка чашки Джо действительно может помочь, по крайней мере, согласно двум отдельным исследованиям Boekema, P.J. et al и Brown, S.R. и др., которые связывают употребление кофе с движением толстой кишки.

3. Семена чиа

Семена в нашей пище известны тем, что содержат большое количество клетчатки, которая имеет решающее значение для здорового опорожнения кишечника. Семена чиа, верные своему названию, не являются исключением из этого правила. Исследование, проведенное Стивеном А. И Каммингс, Дж. дает представление о том, как клетчатка играет важную роль в формировании нормального стула для легкого его выделения.В частности, это относится к неперевариваемой форме клетчатки, присутствие которой увеличивает объем стула, по существу придавая ему твердую форму.

4. Капуста и зеленые листовые овощи

Есть много овощей, которые попадают в эту группу, чтобы называть их индивидуально. Но если для всех них есть что-то обычное, помимо обильной зеленой окраски их листьев, так это то, что они также являются процветающим источником магния, который Иззо, А.А. и др. отметили, что они обладают естественным слабительным действием на организм.Слабительный эффект этого минерала обусловлен его плохой абсорбцией в кишечнике, что вызывает осмос, в результате чего вода попадает в кишечник.

Капуста — также действительно хорошее решение для облегчения запора. Слишком многие из нас упускают из виду способность капусты как естественного слабительного средства, несмотря на ее доступность и полезные свойства. Еще один отличный вариант для улучшения результатов — это сочетание действия капусты со здоровыми пробиотиками в квашеной капусте для лучшего пищеварения.

5. Яблоки и яблочный уксус

Хотя технически запор — это не болезнь, а скорее симптом существующего состояния. Однако регулярное употребление яблока в пищу может воспринимать трудности с дефекацией как дополнение к списку заболеваний, от которых оно может спасти наш организм. Польза от растворимой пищевой клетчатки яблока, пектина, которую Xu, L. и др. Приписывают в своем исследовании, помогает облегчить проблему запора. Пектин, по-видимому, оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника, по существу способствуя здоровому кишечнику, что равносильно здоровому испражнению.

Поскольку яблоки являются естественными слабительными средствами, богатыми пищеварительной клетчаткой и витамином С, яблочный уксус также является отличным вариантом для немедленного облегчения запора и помогает пищеварительной системе работать правильно. Добавьте столовую ложку уксуса в следующий стакан воды, и ваш кишечник будет доволен. Поверь в это!

6. Алоэ Вера

Многие люди знают, что алоэ вера помогает поддерживать здоровье кожи, но не знают о некоторых других преимуществах для здоровья, которые оно может предложить нашему организму.На самом деле, есть большая вероятность, что вы не знаете, что алоэ вера можно принимать внутрь? Да, его можно принимать внутрь.

Алоэ вера — популярное слабительное средство, используемое в традиционной медицине. Установлено, что он содержит гликозиды антрахинона, которые представляют собой соединение, которое обладает способностью стимулировать пищеварительный тракт и втягивать воду в толстую кишку. Исходя из этого убеждения, исследовательская группа Фостера, М. и др. Выдвинула идею, показав, как растение улучшает опорожнение кишечника при его приеме.

Внутри кожуры растения алоэ вера находится жидкость, известная как алоин. Эта жидкость превращается в порошок и в форму таблеток, которые теперь можно принимать как естественное слабительное для облегчения запора. Однако, помимо снятия запора, алоэ вера, как известно, содержит гораздо больше компонентов, которые могут быть действительно полезны при других проблемах.

7. Чернослив и финики

Чернослив всегда считался слабительным. Наука даже поддерживает это утверждение, объясняя, как сорбит, натуральный сахарный спирт, содержащийся в фруктах, обладает способностью переносить воду в кишечник и впоследствии вызывать дефекацию.Исследование, проведенное Lever, E. et al, дополнительно подтверждает это утверждение, основанное на сравнении чернослива с другим естественным слабительным, которое показало, что первое имеет превосходный эффект.

Чернослив, как известно, обладает удивительными слабительными свойствами из-за высокого содержания сорбита. Этот естественный углевод нелегко переваривается. Это делает его отличным средством для немедленного облегчения запора. Чернослив богат растворимой клетчаткой и впитывает много воды, так как стул становится больше и легче проходит.Он также содержит соединение под названием дигидроксифенилизатин, которое помогает сокращать стенки кишечника. Это вызывает регулярное опорожнение кишечника без каких-либо проблем. Ежедневное употребление сливового сока поможет смягчить стул и ослабит трение о стенки толстой кишки. Чернослив и сливовый сок — одни из лучших натуральных слабительных средств для взрослых.

Финики богаты железом и клетчаткой. Хотя некоторые могут задаться вопросом, является ли это хорошим вариантом лечения запора, поскольку, как сообщается, железо также вызывает запор.На самом деле, он определенно может действовать как естественное слабительное, если принимать его в правильной форме. Для этого замочите два финика в питьевой воде на ночь. Его можно размять вместе с водой. Перед употреблением процедите сок.

8. Оливковое масло, касторовое масло, фруктовые соки и т. Д.

Фруктовые соки (например, апельсиновый сок) и оливковое масло могут действовать как естественное слабительное. Апельсиновый сок содержит достаточное количество клетчатки. Фруктовые соки (апельсиновый, банановый или клубничный) — лучшее натуральное слабительное для детей.

Оливковое масло, с другой стороны, образует защитное покрытие вокруг стенок толстой кишки и облегчает опорожнение кишечника. Смешайте равное количество апельсинового сока и оливкового масла. Пейте один или два раза в день в зависимости от серьезности проблемы. Касторовое масло также может быть полезным, учитывая, что оно, как известно, относится к быстродействующим натуральным слабительным.

9. Фасоль и бобовые

Еще один набор продуктов из группы овощей, богатый пищевыми волокнами, — это бобовые, в том числе арахис, горох, чечевица, нут и фасоль.Эти продукты не только богаты клетчаткой, которая, как доказано, регулирует дефекацию, но и содержит масляную кислоту, которая, как выяснили Pituch, A. et al, обладает слабительным действием, хотя и безрезультатно. В любом случае, знание того, что бобовые содержат клетчатку, является более чем достаточной причиной для их употребления, поскольку это снижает возможное начало грубого дефекации.

Фасоль и бобовые очень ценны, если их включить в рацион. Эти натуральные слабительные средства можно использовать с соусами или гарнирами.Пища, богатая клетчаткой, имеет низкий уровень холестерина, поэтому не нужно беспокоиться о том, что она может сделать с вашим общим здоровьем. Сочетайте бобовые с цельным зерном, чтобы получать полноценный белок с каждым укусом. Лучшими натуральными слабительными средствами для малышей являются продукты с высоким содержанием клетчатки.

10. Киви и ягоды

Ягоды, как правило, известны тем, что являются источником двух видов клетчатки — растворимой и нерастворимой, которые играют решающую роль в производстве нормального стула.Растворимая клетчатка, абсорбирующая воду, образует гелеобразное вещество, которое смягчает стул и смазывает пищеварительный тракт, облегчая его прохождение; в то время как нерастворимая клетчатка, будучи твердой и неперевариваемой, попадает в сам кишечник, придавая ему форму.

Киви, содержащий пектин и оба вида клетчатки, лучше всего описывается как содержащий лучшее как яблоко, так и ягоды. Таким образом, как яблоко и ягоды, слабительное действие киви проявляется в трех направлениях: он способствует размножению кишечника с помощью пектина, образует стул с помощью нерастворимой клетчатки и способствует более плавному опорожнению через растворимую клетчатку.Исследование, проведенное китайскими исследователями Chan, AOO. и др. показали положительный результат после тестирования приема киви пациентам с запором.

БОНУС: пищевая сода

Он настолько универсален, что выполняет 95% работы. Известно, что это срабатывает каждый раз. Он позволяет воздуху легко выходить наружу, снимая боль от давления, вызванного запором. Запивать половиной стакана горячей воды. Чем быстрее вы его примете, тем быстрее вы почувствуете себя лучше.Пищевая сода отлично помогает при запоре.

Запор может быть самой большой проблемой, которую вы можете оставить для себя и ни к кому не просить о помощи. Тем не менее, все наверняка сведется к тому, что это может серьезно стать большим препятствием в вашей повседневной жизни и деятельности.

Если честно, когда природа зовет вас в туалет, уходите!

Одна из частых причин запора — задержка позывов к дефекации.Ваше тело требует причины, и вам важно ее слушать. Чем дольше вы держите его, тем больше воды будет абсорбироваться из стула. Это делает все труднее и болезненнее.

Использование хорошего травяного слабительного чая — это следующая лучшая вещь (например, семена льна и подорожник), прежде чем превращаться в лекарства.

Кроме того, приседание над унитазом может помочь облегчить запор и дать толчок толстой кишке, но было бы легче сделать это с помощью естественных слабительных, чтобы привести ваше тело в естественное положение, которое понимает «пора позволить это пошло! »

Нажмите Ctrl + D , чтобы добавить эту страницу в закладки.Возможно, вам это понадобится в будущем.

ПОДРОБНЕЕ

.

Лактулоза: слабительное средство от запора

Принимайте лактулозу один или два раза в день. Вы можете принимать его с едой или без нее.

Сколько брать

Ваша доза лактулозы может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, насколько хорошо действует лекарство.

При запоре в:

• взрослые — начальная доза обычно составляет 15 мл дважды в день
• дети в возрасте от 5 до 17 лет — обычная доза от 5 мл до 20 мл два раза в день
• детям от 1 года до 4 лет — обычная доза 2.От 5 мл до 10 мл два раза в день
• младенцы в возрасте от 1 до 11 месяцев — обычная доза 2,5 мл 2 раза в день

Для взрослых с печеночной энцефалопатией обычная доза составляет от 30 до 50 мл 3 раза в день.

Как брать

Лекарство поставляется с пластиковой чашкой или ложкой для измерения дозы. Не используйте кухонную ложку, так как она не даст нужного количества. Если у вас нет чашки или ложки, попросите ее у фармацевта.

Некоторым не нравится сладкий вкус лактулозы.Чтобы улучшить вкус, вы можете смешать дозу с половиной стакана воды или фруктового сока.

Старайтесь выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в течение дня, пока вы принимаете лактулозу, иначе запор может усилиться.

Что делать, если я забыл его взять?

Если вы забыли принять дозу лактулозы, не волнуйтесь, просто примите следующую дозу в обычное время.

Никогда не принимайте 2 дозы одновременно. Никогда не принимайте дополнительную дозу, чтобы наверстать упущенное.

Если ваш врач посоветовал вам принимать лактулозу каждый день, и вы часто забываете дозы, возможно, стоит установить будильник, чтобы напомнить вам.Вы также можете попросить своего фармацевта посоветоваться о других способах помочь вам не забыть принимать лекарство.

Что делать, если я возьму слишком много?

Случайный прием дополнительной дозы лактулозы вряд ли нанесет вам вред. У вас может появиться диарея и боль в животе, но они должны исчезнуть в течение дня или двух.

Если вы беспокоитесь, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом.

.