Отхаркивающие средства при сухом кашле в домашних: ТОП-5 народных средств от кашля

ТОП-5 народных средств от кашля

Осень. Холод. Ветер. Простуда преследует практически каждого. Одно из самых неприятных ее проявлений, кашель, можно усмирить не только лекарствами из аптеки, но и народными средствами. Портал www.interfax.by напоминает о тех из них, которые доступны каждому из нас…

Молоко

Одно из самых эффективных средств при кашле. Молоко разжижает мокроту, а также обладает смягчающим, муколитическим и отхаркивающим свойством.

Можно пить теплое молоко с медом, с маслом или минералкой. Молочный отвар с плодами инжира издревле применяют при коклюше и считают микстурой от кашля.

Хорошим обеззараживающим и противомикробным действием обладает молоко с чесноком, однако такую смесь следует применять с осторожностью маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с болезнями ЖКТ.

Если кашель мучает ребенка, а он не очень хочет пить теплое молоко на ночь, можно сделать ему молоко с бананом: измельчить в блендере банан, добавить по 1-2 ложки какао и меда, и залить полученную смесь горячим молоком.

Черная редька

Незаменимое народное средство при борьбе с кашлем — черная редька. Ее применяют при самом неприятном, сухом, кашле. Корнеплод разрезают, делают в нем углубление, и добавляют туда или мед, или морковный сок или даже сахар. Выделяемый в ответ сок редьки и будет тем самым лекарственным средством, которое поможет избавиться от неприятных приступов кашля.

Применять сок редьки советуют каждый час по 1 чайной (для детей) или столовой (для взрослых) ложке.

Полоскание горла

Кашель часто сопровождается болью в горле или его раздражением. В таком случае прекрасным способом улучшить свое состояние будут полоскания. Их можно проводить до 10 раз в день.

Чем полоскать горло? Самыми простыми средствами являются вода с содой или солью (по 1 ч.л. на 1 ст.воды) или с йодом (3-4 капли на 1 ст.воды). Также для этих целей употребляют сок лимона, сок свеклы с уксусом, сок моркови с медом, и многочисленные растительные отвары: ромашку, эвкалипт, солодку, календулу, мать-и-мачеху и т. д.

Компрессы

При влажном кашле, при затрудненном отхаркивании и неприятных ощущениях в груди во время кашля облегчить симптомы помогут компрессы.

Как вариант, можно сделать компресс из перетертого вареного картофеля (картофельного пюре), либо из горчичного порошка, меда и сока редьки. Из в горячем виде наносят на марлю и плотно завязывают в области грудной клетки теплым платком.

Среди компрессов также известны способы намазать грудь больного жидким медом или теплым растительным маслом, обернуть в несколько теплых слоев, укрыть теплым одеялом и оставить на некоторое время.

Шоколад

Прекрасный рецепт от кашля для детей, которые отказываются от любых лекарств. Правда, в качестве «таблетки» подойдет не любой шоколад. Для приготовления шоколадного лекарства необходимо растопить 100 гр сливочного масте и 3-4 ст.л. жира, добавить туда 3 ст.л какао и 100 гр шоколада. Смесь хорошо перемешать, доведя до единой консистенции, и остудить. Полученным «шоколадным маслом» можно намазывать хлеб и давать кашляющему ребенку. Прекрасно, если он данный бутерброд согласится запивать теплым молоком.

Любые народные средства могут помочь на начальной стадии заболевания. Если симптомы, несмотря на их применение не проходят, либо простуда сопровождается температурой и другими симптомами, необходимо срочно обратиться к врачу. Кстати, перечисленные выше способы можно прекрасно применять и одновременно с традиционным лечением.

Лечение кашля в домашних условиях

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с простудой и таким неприятным явлением как кашель. Он может причинять сильный дискомфорт – мешать спать, нормально дышать или разговаривать. 

Помимо этого кашель представляет большую опасность для окружающих людей, так как во время кашля вместе со слюной в воздух попадает большое количество болезнетворных микробов! 

Статистика показывает, что больше всего заражений происходит в людных местах, например крупных торговых центрах как «Планета» или больших офисных центрах, садиках, школах, в общественном транспорте.

На сегодняшний день аптеки предлагаю большое количество разнообразных препаратов для лечения кашля, но применять их без консультации не рекомендуется. Поэтому в случае, когда у Вас нет возможности попасть на прием к врачу оториноларингологу можно воспользоваться рецептами из народной медицины и лечиться в домашних условиях. 

ВАЖНО! Но при первой же возможности обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать тяжелых осложнений!

Кашель – это реакция организма на скопившуюся в области легких слизь. Ткань, которая покрывает поверхность трахеи, гортани, бронхов очень чувствительна к всевозможным раздражителям. Раздражителями могут выступать пыль, холодный воздух, резкий запах, бактерии и т.д. 

В первую очередь раздраженное горло поможет успокоить обильное питье и отказ от курения. Перед сном желательно хорошенько проветрить спальню и подложить под голову высокую подушку. Подушка поможет уменьшить приступы кашля. В период болезни желательно проводить влажную уборку несколько раз в день, это поможет избавиться от раздражителя – пыли. 

Кашель можно разделить на два вида: сухой и влажный.

Сухой кашель. В период заболевания больному рекомендуется пить большое количество жидкости – чистой питьевой воды, травяных настоев, морса из малинового варенья, чай из смородины, шиповника или липы. 

Влажный кашель. Данный вид кашля характеризуется сильным отхаркивающим рефлексом с большим количеством накопившейся слизи. Чем быстрее организм избавится от накопившейся слизи, тем быстрее наступит выздоровление. При мокром кашле важно не допустить начала патологических процессов, которые могут привести к осложнениям, например пневмонии. 

Как избавиться от кашля?

Особенно хорошо при лечении кашля в домашних условиях помогают паровые ингаляции. Во время процедуры больной вдыхает большое количество теплого воздуха насыщенного парами лекарственных растений и масел. При лечении влажного кашля для ингаляций хорошо подойдут отвары липы, крапивы, шалфея или эвкалипта, а при сухом кашле отвары с добавлением мать-и-мачехи, девясила, подорожника и соды. Соды нужно добавлять совсем не много, на кончике ножа.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – это лечение кашля при беременности. Во время лечения не желательно применять агрессивные химические препараты, так как они оказывают негативное воздействие на плод. Во время беременности ингаляции помогут расслабить горло, легкие и избавить от раздражения. Очень полезными будут ингаляции с отваром лука, чеснока, картофеля – они безопасны для здоровья мамы и малыша. 

ВАЖНО! Перед ингаляцией обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать аллергических реакций на отвары трав.

Что касается лечения кашля у детей, то в первую очередь нужно вылечить главное респираторное заболевание, иначе проблема сохранится. Особое внимание нужно уделить одежде ребенка, ни в коем случае не допускать переохлаждения, ноги всегда нужно держать в тепле, не допускать сквозняков. Постарайтесь ввести в ежедневный рацион ребенка напитки, богатые витаминами, например, чай с медом и имбирем или молоко с медом. Горчица так же хороший помощник при лечении кашля в домашних условиях. Маленьким детям можно делать ванночки для ног, а детям постарше горчичники. 

Еще одним хорошим средством от кашля, да и от насморка тоже является увлажнитель воздуха. Например, в Красноярске он особенно хорош в отопительный сезон с сентября по май, так как слизистая носоглотки пересыхает и появляется раздражение. В красноярских магазинах представлен большой ассортимент увлажнителей воздуха, от больших до самых маленьких. Маленькие идеально подойдут для офиса или прикроватной тумбочки. 

Но есть случаи, когда самолечение лучше прекратить и как можно скорее обратиться к врачу: 

• 
  Кашель длится более 15 дней.

• 
  При отхаркивании выделяется кровь.

• 
  Боль в грудном отделе.

• 
  Дышать стало тяжело, появилась тяжесть и хрипы.

• 
  Высокая температура, лихорадка.

• 
  Аллергические реакции.

• 
  Рвотные позывы или рвота при кашле.

Обнаружив у себя один из этих признаков, постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу, так как это может быть признаком более тяжелых заболеваний, таких как бронхит. 

Лечение кашля народными средствами, — рецепты от Гербион

Народные средства от сухого и влажного кашля.

1) Приготовление отвара Подорожника ланцетовидного при сухом кашле.

1 столовая ложка сухих листьев подорожника на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить.

Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20 мин до еды. Может помочь при приступах сухого кашля.

2) Приготовление чая от влажного кашля из травы Первоцвета/примулы.

Возьмите 1 ч. л. сухого корня травы. Залейте стаканом кипятка. Доведите до кипения. Настаивайте 5 минут. Процедите.

Помогает облегчить влажный кашель.

Можно выпивать в день по 2–3 стакана при кашле с мокротой. Рекомендуют пить в горячем виде. Хорошо добавлять в такой настой ложку меда. Если отвар готовится из листьев и цветов, можно брать 2 ч. л. сырья.

3) Компресс от кашля.

При кашле согревающие компрессы — довольно распространенная процедура, которая может оказывать воздействие на дыхательные пути. Помощь компрессов достигается благодаря тепловому воздействию, приводит к расширению сосудов, к активизации кровообращения. Согревающие компрессы относят к тепловым процедурам.

Делать или не делать компрессы ребенку вопрос, который решают сами родителями, а большинство из них уверены, что средство может помочь.

Но нужно помнить о противопоказаниях.

Компрессы от кашля в остром периоде респираторных заболеваний, когда есть высокая температура тела и нарушение общего состояния – противопоказаны, поскольку тепловые и раздражающие процедуры активизируют воспалительный процесс.

Детям до года согревающие компрессы также противопоказаны.

Компрессы могут помочь ускорить выздоровление, если ребенок чувствует себя значительно лучше или речь идёт о неосложненной ОРВИ.

4) Лечение кашля теплым молоком.

При лечении кашля питье теплого молока может уменьшает раздражение гортани. Многие специалисты в области народной медицины рекомендуют его использование для разжижения мокроты и облегчения её выведения благодаря тому, что в нем содержатся вещества, обладающие смягчающим свойством, муколитическим и отхаркивающим действием. Полезно пить не только коровье, но и козье молоко.

Пить этот напиток можно в течение всего дня, и особенно желательно его употреблять перед сном. Это поможет спокойно и крепко спать без приступов кашля. В молоко можно добавлять ещё некоторые полезные ингредиенты, например, мед, масло, соду, различные специи.

Отхаркивающие народные средства – самые эффективные для детей и взрослых

Отхаркивающие народные средства, зачастую, помогают более эффективно, нежели выписанные врачом медикаменты. Кроме того, принятие лекарств, сделанных по народным рецептам, не вредит вашему организму, если вы правильно соблюдаете дозировку, чего нельзя сказать об аптечных медикаментах. Преимуществ народных рецептов большое количество, что делает их наиболее популярными и эффективными.

Кроме всего прочего, еще одно преимущество отхаркивающих народных средств в том, что их можно принимать как взрослым, так и детям, а также беременным женщинам. Единственное, что нужно сделать при этом – убедиться, что у вас или ваших детей нет аллергии на используемые средства, а также вам необходимо правильно соблюдать дозировку.

В нашей статье вы сможете узнать, какие отхаркивающие средства нужно использовать при разных видах кашля, а также при бронхите и пневмонии. Давайте разберемся с этим вопросом подробнее.

При сухом и мокром кашле

При сухом и мокром кашле применяются обычно различные виды лекарств, сделанных по народным рецептам: одни ускоряют отход мокроты, а другие помогают облегчить сухой кашель и предотвратить трещины на слизистой оболочке.

При мокром кашле отлично подойдет следующий рецепт:

• Для начала возьмите пол кило репчатого лука и очистите его от шелухи.
• Очищенный лук нарежьте максимально мелко и отправьте в заранее подготовленную небольшую кастрюлю.
• Туда же добавьте 400 граммов сахара и один литр воды.
• Поставьте кастрюлю на огонь и дождитесь закипания, постоянно помешивая лекарство. Кипятить такую смесь необходимо не менее трех часов.
• После того как лекарство хорошенько покипятилось, снимите его с огня и остудите до комнатной температуры.
• В остывшую жидкость добавьте 50 граммов меда, размешайте все это, после чего можете принимать отхаркивающую микстуру.

Такое средство необходимо принимать в течение 4-5 дней по пять столовых ложек за один раз после еды. Детям до 10 лет дозу нужно снизить до 1-2 столовых ложек. Также будьте бдительны: убедитесь, что у ребенка нет аллергии на лук или мед.

Для облегчения симптомов сухого кашля отлично подойдет банан. Кроме того, что отхаркивающее средство будет очень полезным, оно еще и вкусное, благодаря чему его запросто можно давать детям. А приготовить его можно следующим образом: выберите пару спелых, но не перезрелых бананов, очистите их от кожуры и с помощью вилки разомните в кашицу. Затем в сотейник влейте 150 граммов воды и добавьте две больших ложки сахара. Нагрейте смесь, а когда она закипит, снимите с огня и остудите до комнатной температуры. После этого добавьте туда кашицу из банана и можете принимать это отхаркивающее средство сразу после еды.

Отхаркивающие народные средства при бронхите

Отличным отхаркивающим средством при бронхите является черная редька с медом. О чудодейственных средствах черной редьки и меда наслышаны многие, однако, далеко не все могут правильно ее использовать. В нашей статье мы расскажем вам, как правильно готовить сироп из черной редьки с медом как отхаркивающее средство при бронхите.

Для того чтобы приготовить максимально эффективное отхаркивающее средство при бронхите, вам необходимо выбрать черную редьку не слишком большого размера, хорошенько вымыть ее и отрезать верхушку. Далее нужно вооружиться небольшим ножиком или ложкой и проделать широкое отверстие в мякоти плода. В это отверстие следует вложить три столовые ложки меда и накрыть отрезанной верхушкой. Можете предварительно сделать несколько надрезов в мякоти редьки, чтобы она пустила сок и отхаркивающий сироп получился быстрее.

Отправьте редьку с медом настаиваться в темное место на шесть часов, после чего вы увидите, как на месте меда появился янтарный сироп. Его следует перелить в отдельную емкость, а редьку можно будет использовать подобным образом еще два раза.

Готовый отхаркивающий сироп можно принимать до трех раз в день перед едой. Противопоказаний нет, только убедитесь, что у вас или ваших детей нет аллергии на мед или редьку.

При пневмонии и застое в легких

Что касается пневмонии и застоя в легких, то при таких диагнозах отличным отхаркивающим средством будут собственноручно заваренные по народным рецептам травы. Травы не навредят организму даже при беременности, а еще они используются как отхаркивающее средство для курильщиков.

Для того чтобы разжижать мокроту, можно использовать такие травы, как чабрец, мать-и-мачеха, корень солодки и душица. А приготовить отхаркивающий настой очень просто. Для этого необходимо взять две столовых ложки любой понравившейся вам травы, залить их одним литром горячей, но не кипящей водой, и подождать пару часов, чтобы отхаркивающее средство настоялось. Принимать можно не больше трех раз в день. Желательно через час после принятия пищи.

Любое из предложенных средств поможет вам вывести мокроту в домашних условиях. Однако, прежде чем использовать такие отхаркивающие народные средства, проконсультируйтесь со своим врачом.

Фотогаллерея

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей&nbsp

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей. Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш. Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство. И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает. А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту. Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний. Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты. Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды. Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом. Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток. Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса. Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения. Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла. Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день. Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Ингаляции

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание. В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут. Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду. Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста. Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов. Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Кашель можно вылечить быстро: простые правила, которых следует придерживаться

Во время ряда заболеваний кашель может быть симптомом, поэтому очень важно своевременно на него обратить внимание и не допустить ухудшения ситуации. Предлагаем Вашему вниманию пять простых правил, которые помогут избавиться от кашля.

Выяснить причину кашля

Прежде всего следует установить причину кашля и начать этиотропную терапию (лечение, направленное на устранение причины возникновения заболевания – Здоровье 24). Кроме того, следует начать и лечение основного заболевания.

Читайте также: Профилактика гриппа и простуды: что делать, когда все вокруг болеют

В таком случае могут применяться отхаркивающие и противокашлевые средства – при влажном кашле следует применять муколитики, а при сухом в ряде случаев рационально использовать противокашлевые.

Заметим, что очень часто кашель выступает в роли симптома вирусной или бактериальной инфекции, поэтому в комплексе можно воспользоваться противовирусными средствами или антибиотиками.

Своевременно начать лечение

Стоит помнить, что кашель сам по себе пройдет. Если же только появились некоторые симптомы кашля, не забывайте, что народные средства и ингаляции следует использовать рационально. В случае сухого кашля достаточно будет назначения короткого курса противокашлевых препаратов.

Использовать народные средства

Народное лечение кашля следует применять лишь как вспомогательное на фоне  основной терапии. Ни в коем случае не пытайтесь вылечить тяжелые инфекционные заболевания с помощью народных средств, поскольку они эффективны только в комплексе с медикаментозным лечением.

Лучшие народные средства от кашля:

– имбирный чай;

– отвар из цветов гречихи;

– отвар из ромашки, чабреца, мать-и-мачехи;

– мед с лимоном.

Читайте также: Какие напитки лучше пить при первых признаках простуды

Пить много жидкости

Питье теплой жидкости способствует разжижению мокроты и повышает скорость ее выведения. Рекомендуется пить чай с малиной, фруктовые и овощные соки, а также негазированную воду.

Подчеркиваем, что самолечение опасно для вашего здоровья. Поэтому перед употреблением любых препаратов проконсультируйтесь с врачом. Если вы уже провели необходимые консультации, приобрести лекарства по выгодным ценам можно в этих аптеках: здесь и здесь.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Как лечить кашель народными средствами 2020: рецепты

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ В 2020 ГОДУ

Как лечить кашель народными средствами в 2020 году и быстро прийти в норму,эти вопросы всегда остаются актуальными из года в год.

Сегодня все больше и больше людей предпочитают отказываться от лекарств в пользу более дешевых и, как считается, безвредных народных средств. Медикаменты стоят дорого, имеют свои побочные эффекты, создаются из химических веществ. Их минусы можно перечислять бесконечно.

Но также не стоит не забывать,что все домашние рецепты помогают справиться с симптомами только на самых первых этапах развития болезни. Если болезнь сильно запущена, необходимо обратиться к врачу и подобрать хорошие лекарства, а не продолжать самолечение. В некоторых случаях прием антибиотиков просто необходим.  НАРОДНАЯ ПРАВДА расскажет,как лечить кашель в домашних условиях и какие простые рецепты от мокрого и сухого кашля подойдут детям.

 Простые и эффективные рецепты от кашля

КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Приготовить эффективные средства от кашля в домашних условиях не составит труда. Мы подготовили простые рецепты,которые помогут Вам быстро вылечится дома. Как лечить мокрый и сухой кашель:

Имбирный чай с лимоном от кашля

При простуде имбирь незаменим: он угнетает рост бактерий, облегчает кашель, включает защитные силы организма.

• Очищенный имбирь нарезать небольшими колечками по 3—5 мм.Добавить нарезанный лимон,пару долек. Залить стаканом кипятка, накрыть и дать настояться 20 минут. В готовый имбирный чай добавить 1 столовую ложку мёда и пить не сильно горячим.

Лимон является чемпионом по содержанию витамина C, который  укрепляет иммунную систему и помогает  противостоять вирусам и бактериям.

Простой рецепт от сухого кашля : мёд и анис 

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ В 2020 ГОДУ

Мёдово-анисовый отвар быстро помогает справиться с навязчивым сухим кашлем, так как превращает его в продуктивный.

• 1 чайную ложку мёда смешайте с двумя столовыми ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте смесь 250 мл воды, доведите до температуры 30-35 градусов (максимальная температура – 40 градусов, после чего мёд теряет свои свойства) и процедите. Принимайте по 2 столовых ложки через каждые 2 часа.

Для профилактический целей в период простуд и эпидемии гриппа можно приготовить с добавлением коньяка .

• Берётся ½ стакана семян аниса, заливается стаканом холодной воды и доводится до кипения. Далее содержимое на медленном огне кипятится 15 минут.
• Потом отвар нужно процедить, добавить ¼ стакана мёда, 1 столовую ложку коньяка и подогреть до 50ºC. Затем жидкость остудить и принимать по одной столовой ложке каждые полчаса.

Ягодные чаи от кашля

Летний период богат большим количеством ягод,которые помогут в борьбе с кашлем и являются самым приятным видом лечения.

Малина, клюква, чёрная смородина,калина — прекрасные антиоксиданты, которые помогают побороть инфекцию.

• В стакан горячего чая добавить 1—2 столовые ложки протёртых с сахаром ягод. Пить горячим.
• Будьте внимательны при применении малины: она снижает кровяное давление.

Перетертую с сахаром калину растворяют в теплой воде или чае. Эти ягоды обладают отличным противовоспалительным и успокаивающим эффектом.

Молоко с шалфеем от кашля

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

При лечении кашля питье теплого молока поможет уменьшить раздражение гортани. Многие специалисты в области народной медицины рекомендуют его использование для разжижения мокроты и облегчения её выведения благодаря тому, что в нем содержатся вещества, обладающие смягчающим свойством и отхаркивающим действием. Полезно пить не только коровье, но и козье молоко.

• В кастрюлю с 150 г молока, добавляем 1 столовую ложку шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1 чайную ложку нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10 -15 минут. Процеживаем, добавляем 1 чайную ложку мёда (только в том случае,если нет аллергии).

Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро. Этот рецепт можно делать и для детей,с теми же условиями,что нет аллергии на мёд.

Как лечить кашель молоком с инжиром

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ

После приема сладкого лекарства боли в горле проходят уже на утро, а кашель смягчается за несколько дней. Инжир обладает настолько сильными отхаркивающими свойствами, что его часто используют при лечении самых разных заболеваний верхних дыхательных путей: при бронхите, пневмонии, коклюше, не говоря уж о банальной простуде или ОРВИ. Этот рецепт подходит и для детей.

• В пол литра молока положить несколько плодов инжира 3-4 штуки и поставить на медленный огонь. Как только молоко приобретет более темный цвет, снимите с огня,дайте немного остыть и можете выпить мелкими глотками.

Как лечить кашель молоком с боржоми

ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ

Для эффективного лечения молоко с боржоми нужно употреблять только в свежеприготовленном виде. Для того чтобы избавится от кашля , приготовленную смесь нужно пить натощак, перед едой (за 30 минут до приема пищи).Боржоми в сочетании с молоком лечит любой кашель за несколько дней,даже аллергический.

• 1/2 стакана боржоми разводится на 1/2 стакана горячего молока и выпивается за раз, таких подходов надо за день сделать 3-4. Уже после первого дня вы заметите улучшение.

Рекомендуемая разовая норма: 1/3 стакана на 1 прием (для взрослого).

С помощью напитка происходит увлажнение слизистой оболочки ротовой полости, уменьшается раздражение гортани, перестает першить в горле. Основные причины кашля также исчезают. Боржоми воздействует на мышцы ротовой полости, способствует их расслаблению, избавляет от мышечного спазма. Минералка с молоком облегчает откашливание, выводит скопившуюся в бронхах мокроту, обеспечивая быстрое прекращение кашля.

Молоко с луком и чесноком от кашля

КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Следующее средство очень эффективное,но и подойдёт далеко не всем,только для смелых. Для лечения кашля в домашних условиях понадобится: молоко,лук и чеснок.

• Необходимо мелко нарезать лук и чеснок, добавить их в молоко и поставить вариться на 40 минут. Как только овощи в молоке размягчатся, необходимо снять «бульон» с огня, добавить в него столовую ложку мёда и тщательно все перемешать. Полученный «эликсир» необходимо принимать внутрь по одной столовой ложке каждый час. Если все делать верно, то уже к вечеру воспаление в горле должно уменьшиться, а сухой кашель – смягчиться.

Для следующего наиболее простого и быстродействующего рецепта народного средства для борьбы с кашлем понадобятся только лук и мёд, взятые в одинаковых пропорциях.

• Все необходимые ингредиенты складываются в небольшую емкость, заливаются водой и убираются в духовку на 2 часа при температуре 1 00о С. Приготовленное средство необходимо употреблять внутрь по одной столовой ложке два раза в день. Уже через 3-4 дня от кашля не должно остаться и следа.

Так же эффективным средством от кашля является чеснок и мёд.

• Чеснок необходимо мелко нарезать, переложить в кастрюлю и добавить одну столовую ложку мёда. Данная смесь настаивается всю ночь, после чего принимается внутрь по одной столовой ложке 2 раза в день.

Черная редька с мёдом от кашля

ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Чёрная редька и мёд — проверенное не одним поколением родителей ,народное средство которое всегда работает безотказно при лечении кашля. Настои и сиропы из редьки снимают спазм, способствуют выведению мокроты из бронхов.

• Возьмите крупный чистый корнеплод. Срежьте с него верхушку, сердцевину частично удалите, частично разомните ложкой или ножом. Дайте смеси пустить сок,после чего добавьте в углубление мёд или сахарный песок. Накройте верхней частью. Дайте настояться 4–6 часов. Когда сок выделится и смешается с медом или сахаром, начинайте принимать сироп. Норма для взрослого — 100 г в день.
•  Пейте этот сиропом три раза в день. Одна чайная ложка перед едой — и кашель пройдет за неделю. Помните: сок редьки нужно хранить в темном и прохладном месте не дольше 24-х часов.

Эфирные масла эвкалипта от сухого кашля

Эфирное масло эвкалипта в домашней арома лампе поможет дышать легче, а приступы сухого кашля будут мучать Вас реже. Для внутреннего употребления 20 капель спиртовой настойки эвкалипта растворить в 1/4 стакана теплой воды. Принимать 3 раза в день.

Как лечить кашель у детей: рецепты

КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ У ДЕТЕЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Как вылечить затяжной кашель у ребенка народными средствами: если он отказывается принимать лекарства.Многим родителям знакома эта проблема и как только не приходится хитрить,чтобы пошел прогресс лечения.

Горячий шоколад с жиром

Прекрасный рецепт от кашля для детей, которые отказываются от любых лекарств. Правда, в качестве таблетки подойдет не любой шоколад. Для приготовления шоколадного лекарства необходимо растопить 100 гр сливочного масла и 3-4 столовые ложки жира, добавить туда 3 столовые ложки какао и 100 гр шоколада. Смесь хорошо перемешать, доведя до единой консистенции, и остудить. Полученным шоколадным маслом можно намазывать хлеб и давать кашляющему ребенку. Прекрасно, если он данный бутерброд согласится запивать теплым молоком. Или же давать не сильно горячий горячий шоколад пить так,вкус жира ребенок не почувствует вообще.

Овощные соки

При сильных бронхитах и трахеитах очень помогает простой огуречный сок. Четверть или половину стакана свежевыжатого сока давать пить ребенку два-три раза в день.Если у ребенка нет аллергии на мед-напиток можно подсластить им. Летом этот рецепт самый полезный,так как зимой в огурцах может быть много ненужной химии,по этому лучше в зимний период воздержаться от этого рецепта.

В огурчиках много минералов, которые обычно в организме дефицитные — это сера и йод, много кремния и фосфора, есть железо, кальций и магний, хлор и калий. При выжимке сока почти все минеральные вещества переходят в сок, поэтому огуречный сок — это диетологическое и лекарственное средство, доступное каждому и безвредное. Полезное при болезнях щитовидной железы.

Также можно принимать свежеприготовленный сок моркови с медом по одной чайной ложке 5 раз в день. Капустный сок также обладает отхаркивающим действием.

Компресс от кашля

При кашле согревающие компрессы — довольно распространенная процедура, которая может оказывать воздействие на дыхательные пути. Помощь компрессов достигается благодаря тепловому воздействию, приводит к расширению сосудов, к активизации кровообращения. Согревающие компрессы относят к тепловым процедурам.

Делать или не делать компрессы ребенку вопрос, который решают сами родителями, а большинство из них уверены, что средство может помочь.

 Противопоказания

Компрессы от кашля в остром периоде респираторных заболеваний, когда есть высокая температура тела и нарушение общего состояния – противопоказаны, поскольку тепловые и раздражающие процедуры активизируют воспалительный процесс.

Детям до года согревающие компрессы также противопоказаны.

Компрессы могут помочь ускорить выздоровление, если ребенок чувствует себя значительно лучше или речь идёт о неосложненной ОРВИ.

Ингаляции минеральной водой

КАК ЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ У ДЕТЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Чтобы разредить слизь существует простой народный метод, который рекомендует и официальная медицина – ингаляции щелочной минеральной водой без газа (например, Боржоми, Лужанская, Поляна Квасова). Делать это лучше с помощью специального ультразвукового ингалятора-небулайзера, который продается в аптеках и если у вас в доме дети, имеет смысл его приобрести.

Подышать через носик чайника или другой паровой ингалятор в данном случае не лучшая идея – можно обжечь дыхательные пути. Если ребенок уже достаточно взрослый, можно воспользоваться бабушкиным методом и подышать над кастрюлей с отварным картофелем и каплями эфирного масла. Как только мокрота начнет откашливаться, процедуры нужно прекратить, слишком частые ингаляции приводят к размножению бактерий.

Как облегчить кашель у детей

1. необходимо тепло одеться и обеспечить доступ в помещение чистого, прохладного воздуха;
2. температура воздуха в комнате не должна быть меньше 16 градусов и больше 20;
3. достигнуть влажности воздуха в 40-70%;
4. следить, чтобы дыхание проходило только через нос, а не рот;
5. часто промывать нос солевыми растворами и в случае острой необходимости сосудорасширяющими средствами;
6. употреблять большое количество теплой жидкости.

Домашние средства от сухого кашля

В случаях, когда сухой кашель мягкий и несложный (то есть без лихорадки, боли в груди или каких-либо других симптомов), может быть разумным лечить его домашним средством, а не лекарствами от кашля, отпускаемыми без рецепта. Некоторые домашние средства, которые часто используются от сухого кашля, включают сырой мед, корень солодки и полоскание горла соленой водой.

Многие из них передавались из поколения в поколение. Несмотря на это и заявления об эффективности, часто есть лишь анекдотические свидетельства, подтверждающие их использование.Однако существует определенная научная поддержка некоторых домашних средств от сухого кашля, и эти варианты обычно считаются безопасными для краткосрочного использования.

Verywell / Лаура Портер

Сырой мед

Сырой мед — одно из старейших домашних средств от кашля любого типа. Он не только покрывает горло, но и обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить раздражение горла. Его антимикробное действие также может сдерживать незначительные бактериальные или вирусные инфекции.

Обзор 2018 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров пришел к выводу, что мед так же эффективен, как дифенгидрамин (используется при Benadryl Cough), но не так эффективен, как декстрометорфан (используется в таких продуктах, как Delsym Cough).

Мед хорошо переносится и обычно приветствуется детьми младшего возраста. Однако его никогда не следует давать младенцам в возрасте до 1 года из-за редкого, но серьезного заболевания, называемого детским ботулизмом. Мед также влияет на уровень сахара в крови, поэтому для тех, кто работает с уровнем глюкозы, могут быть лучше другие варианты.

Вдыхание пара

Дыхание паром — это домашнее средство, которое знакомо большинству людей (часто с добавлением продукта с ментолом, такого как Vicks Vapo-Rub). Даже без добавки теплый пар может помочь увлажнить сухие и раздраженные носовые ходы, облегчить боль в горле и уменьшить тяжесть кашля, вызванного легкой инфекцией или аллергией.

Некоторые натуральные добавки, такие как базилик ( Ocimum tenuiflorum ), как сообщается, лучше, чем простой пар, при лечении кашля, вызванного простудой, гриппом, бронхитом, синуситом, астмой и аллергией.Взаимодействие с другими людьми

Когда вы вдыхаете пар, накиньте полотенце на голову, чтобы улучшить поглощение влаги. Не кладите лицо на кастрюлю с кипящей водой, так как это может вызвать сильный ожог.

Руководство по обсуждению для врачей-астматиков

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором было отправлено на {{form.Эл. адрес}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Корень солодки

Чай из корня солодки ( Glycyrrhiza glabra ) издавна рекламировался за его успокаивающее действие на горло. В традиционной китайской медицине корень солодки именуется gancao . Корень солодки использовался с 2100 г. до н. Э. и, как говорят, облегчает боль, очищает мокроту и облегчает кашель.

Чай из корня солодки можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи. Сушеный корень солодки можно купить в Интернете и использовать для приготовления чая, замачивав 2 столовые ложки струженного корня в 8 унциях кипящей воды на 5-10 минут.

Хотя чай из корня солодки обычно считается безопасным, длительное употребление может вызвать серьезное повышение артериального давления и привести к нарушению менструального цикла, усталости, головным болям, задержке воды и эректильной дисфункции.

Морская вода

Полоскание горла соленой водой — это то, что врачи часто рекомендуют для облегчения боли в горле, вызванной простудой.Морская вода является осмотической, что означает, что она меняет направление движения жидкости. В горле соленая вода отводит влагу от болезненной области и, таким образом, помогает уменьшить отек и раздражение.

Согласно рандомизированному контролируемому исследованию 2019 года в Scientific Reports, полоскание горла солью трижды в день сокращает продолжительность кашля, вызванного простудой, на 2,4 дня и охриплости голоса на 1,7 дня.

Майоран

Майоран ( Origanum majorana ) — это сорт орегано, который давно используется в традиционной медицине для облегчения широкого спектра заболеваний.Он содержит достаточное количество противовоспалительных соединений на растительной основе (фитохимических веществ), которые могут помочь облегчить кашель, связанный с астмой, бронхитом, простудой и коклюшем (коклюшем).

Чтобы приготовить чай из майорана, погрузите 3–4 чайные ложки сушеного майорана в 250 мл горячей воды и пейте три раза в день.

Майоран обычно считается безопасным, но может замедлить свертывание крови и увеличить риск синяков и кровотечений из носа у людей, принимающих антикоагулянтные (разжижающие кровь) препараты.

Корень алтея

Корень алтея, согласно его названию, является корнем растения алтея лекарственного ( Althea officinalis ), разновидности цветущей мальвы.

Корень алтея использовался с древних времен для облегчения боли в горле, часто в качестве подслащенного кондитерского изделия, похожего на безе. Его слегка липкая консистенция может покрывать боль и раздражение в горле, в то время как флавоноиды в корне, как говорят, снимают воспаление.

Исследование, проведенное в 2018 году в рамках исследования Complementary Medicine Research , показало, что сиропы и леденцы, приготовленные из экстракта корня алтея, помогли облегчить легкий сухой кашель у 822 пользователей, обычно в течение 10 минут.Взаимодействие с другими людьми

Чай из корня алтея можно купить в Интернете и в некоторых специализированных магазинах по продаже диетических продуктов. Это обычно считается безопасным, хотя было проведено мало исследований для оценки его долгосрочной безопасности. Растение может мешать свертыванию крови и влиять на уровень сахара в крови.

Тимьян

Тимьян ( Thymus vulgaris ) использовался в медицине со времен Черной чумы в Европе. Он содержит соединение под названием тимол, которое, как считается, обладает спазмолитическим действием, которое помогает расслабить гладкие мышцы горла. Взаимодействие с другими людьми

При употреблении в виде чая тимьян, вероятно, безопасен для случайного употребления. Вы можете приготовить чай с тимьяном, настаивая 3-4 чайные ложки сушеной травы в 8 унциях кипящей воды. Подсластите медом для дополнительного снятия кашля.

Эфирное масло тимьяна, обычно используемое в ароматерапии, не следует принимать внутрь, так как оно может вызвать потенциально серьезное падение артериального давления.

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ) содержит соединение под названием куркумин, которое обладает мягкими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.Он веками использовался в аюрведической медицине и, как говорят, лечит все, от артрита до респираторных заболеваний. Однако большинство из этих утверждений слабо подтверждено исследованиями.

Некоторые исследователи предположили, что куркума, принимаемая внутрь, может облегчить кашель и другие симптомы астмы. Может ли это помочь в лечении острого кашля, неясно, учитывая, что их исследование включало пероральные дозы 500 миллиграммов (мг), принимаемые в течение 30 дней.

С учетом сказанного, чай с куркумой можно найти во многих продуктовых магазинах, и он обычно хорошо переносится.Другое дело — капсулы с куркумой, чрезмерное употребление которых может вызвать расстройство желудка, диарею и тошноту.

имбирь

Имбирь ( Zingiber officinale ) давно используется для лечения тошноты и расстройства желудка, но есть данные, что он также может подавлять кашлевой рефлекс, расслабляя гладкие мышцы дыхательных путей.

Обзор исследований Колумбийского университета в 2013 году показал, что гингерол, химическое соединение в свежем имбире, может подавлять гиперчувствительность дыхательных путей, которая может вызывать симптомы астмы, включая кашель.Это происходит не только при пероральном приеме (например, с чаем или при сосании засахаренного имбиря), но и при вдыхании пара.

Однако важно избегать употребления слишком большого количества имбиря, так как это может вызвать расстройство желудка, изжогу или диарею.

Чеснок

Чеснок ( Allium sativum ), как и куркума, также обладает мягкими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается, что регулярный прием чеснока снижает кровяное давление и укрепляет иммунную систему.Взаимодействие с другими людьми

Предполагается, что чеснок облегчает кашель, связанный с простудой, хотя большинство исследований, изучающих эффект, неоднозначны. Обзор 2014 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров не нашел преимуществ в использовании чеснока для предотвращения или лечения симптомов простуды или простуды ни в одном из восьми рассмотренных исследований.

С учетом сказанного, чеснок обычно считается безопасным.

Профилактика сухого кашля

Помимо того, что вы можете сделать для лечения сухого кашля, есть также вещи, которые вы можете сделать, в первую очередь, для его предотвращения.В некоторых случаях могут быть профилактические методы лечения, которые могут облегчить или контролировать основную причину кашля, или изменения, которые вы можете вносить сезонно, чтобы снизить риск кашля.

Среди соображений:

• Сезонная аллергия : Если у вас тяжелая сезонная сенная лихорадка, посоветуйтесь со своим врачом о ежедневном профилактическом приеме пероральных антигистаминных препаратов, когда количество пыльцы и плесени начинает расти.
• Респираторная аллергия : Избегайте продуктов с высоким содержанием гистамина, если вы предрасположены к симптомам респираторной аллергии.К ним относятся алкоголь, маринованные продукты, выдержанный сыр, моллюски, копченое мясо, шоколад, сушеные фрукты и клубника.
• Сухой воздух : используйте увлажнитель с прохладным туманом, если кашель имеет тенденцию развиваться в сухую погоду, особенно ночью. .
• Аллергены : Приобретите очиститель воздуха, который поможет удалить из воздуха аллергены и раздражители, включая пыль, перхоть и пыльцу.
• Астма : Если ваш кашель связан с астмой, соблюдение режима приема лекарств от астмы (включая бронходилататоры длительного действия и ингаляционные кортикостероиды) может снизить частоту приступов.
• Кислотный рефлюкс : При кислотном рефлюксе избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, кислых продуктов (включая помидоры), шоколада, кофеина и острой пищи.
• Курение : Не курите. Воздействие дыма только усиливает раздражение горла. Вейпинг и курение марихуаны также раздражают.

Когда обращаться к врачу

Сухой кашель может быть вызван множеством причин, включая аллергию, раздражители окружающей среды, инфекции и даже некоторые лекарства (например, ингибиторы АПФ).В некоторых случаях причина может быть неизвестна.

Но хронический кашель также может быть ранним признаком потенциально серьезного состояния здоровья, начиная от апноэ во сне и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) до мезотелиомы и рака легких.

Никогда не игнорируйте постоянный сухой кашель, каким бы слабым он ни был. Любой необъяснимый хронический кашель лучше проверить, хотя бы для вашего спокойствия.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете одно из следующих событий:

• Постоянный или усиливающийся кашель
• Продуктивный кашель с мокротой и слизью
• Кашель с розоватой мокротой или кровью
• Кашель с болью в груди или давлением
• Одышка или свистящее дыхание
• Кашель, не дающий уснуть по ночам
• Кашель, вызывающий охриплость голоса

Спросите своего врача, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств вызывать стойкий раздражающий кашель. Помимо ингибиторов АПФ, кашель могут вызывать зокор (симвастатин), корег (карведилол), актонел (ризедронат) и назальные спреи с флутиказоном.

В некоторых случаях для преодоления этого распространенного побочного эффекта может потребоваться замена препарата или снижение дозы.

Слово от Verywell

Натуральные средства от кашля предназначены для кратковременного облегчения сухого кашля, который может возникнуть при легких заболеваниях, аллергии, астме и рефлюксе. Их не следует использовать для отсрочки постановки диагноза или лечения умеренного и сильного кашля или кашля, который просто не проходит.Чаще всего врач может определить причину хронического кашля и предложить план лечения, чтобы улучшить ваше состояние.

От кашля | Michigan Medicine

Обзор темы

Кашель — это способ организма выводить инородные вещества и слизь из легких и верхних дыхательных путей. Кашель часто бывает полезным, и вы не должны пытаться его остановить. Однако иногда кашель бывает достаточно сильным, чтобы затруднить дыхание, вызвать рвоту или помешать отдыху.Домашнее лечение может помочь вам чувствовать себя более комфортно при кашле.

• Пейте жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Вода может помочь разжижить слизь и успокоить раздраженное горло. Сухой, отрывистый кашель может поддаваться меду в горячей воде, чаю или лимонному соку. Не давайте мед детям младше 1 года.
• Поднимите голову на ночь с помощью дополнительных подушек, чтобы облегчить сухой кашель.
• Попробуйте выпить капли от кашля, чтобы успокоить раздражение в горле. Дорогие леденцы от кашля со вкусом лекарств ничем не лучше недорогих леденцов или леденцов.Большинство капель от кашля не влияют на вызывающий кашель механизм.
• Бросить курить. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
• Избегайте воздействия вдыхаемых раздражителей, таких как дым, пыль или другие загрязняющие вещества, или носите маску для лица, подходящую для воздействия. Есть много видов масок для лица. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какие типы принесут вам наибольшую пользу.

Недостаточно доказательств, чтобы определить, действуют ли лекарства от кашля. ^{сноска 1} Но некоторые люди могут найти их полезными. Избегайте средств от простуды, которые сочетают в себе лекарства для лечения многих симптомов. Обычно лучше лечить каждый симптом отдельно. Есть два вида лекарств от кашля: отхаркивающие и подавляющие.

• Отхаркивающие средства могут облегчить откашливание слизи при продуктивном кашле.
  • Используйте отхаркивающее средство, если при кашле выделяется густая слизь, и вам трудно откашлять слизь.
  • Ищите отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин.
• Подавители могут контролировать или подавлять кашлевой рефлекс и лучше всего работают при сухом, отрывистом кашле, который не дает вам уснуть.
  • Используйте средства от кашля с умом. Не подавляйте продуктивный кашель слишком сильно, если он не мешает вам достаточно отдыхать. Кашель полезен, потому что он выводит слизь из легких и помогает предотвратить бактериальные инфекции.
  • Если у вас сухой, отрывистый кашель, который ничего не вызывает, спросите своего врача об эффективных лекарствах от кашля.

Если у вас болят мышцы из-за сильного кашля, попросите кого-нибудь массировать мышцы груди и спины несколько раз в день. Массаж может уменьшить болезненность и помочь вам лучше отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности с применением лекарств от кашля

• Лекарства от кашля могут вызывать сонливость.
• Лекарства от кашля могут вызывать проблемы у людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, глаукома или увеличенная простата.Препараты от кашля могут также взаимодействовать с другими лекарствами, такими как седативные средства и некоторые антидепрессанты. Внимательно прочтите упаковку или попросите своего фармацевта или врача помочь вам выбрать один из них.
• Используйте их с осторожностью, если вы даете их пожилым людям или если у вас хронические респираторные проблемы.
• Прочтите этикетку, чтобы знать, какие ингредиенты. Некоторые лекарства от кашля содержат большой процент алкоголя. Другие содержат кодеин. Не давайте кодеин детям младше 18 лет.Есть много вариантов. Попросите вашего фармацевта посоветовать вам.
• Не принимайте рецептурные лекарства от кашля.
• Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды. Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не работают для детей этого возраста и даже могут быть вредными. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям. Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства нужно давать и как долго его использовать. И используйте дозирующее устройство, если оно есть.

Для получения дополнительной информации о безопасности лекарств см. Разделы «Меры предосторожности в отношении лекарств, отпускаемых без рецепта», и «Быстрые советы: предоставление лекарств, отпускаемых без рецепта, детям».

Список литературы

Цитаты

1. Уорк П. (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. Проверено 14 апреля 2016 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
9 июня 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач-терапевт,
, Джон Поуп, врач, педиатрия,
, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,

,

, дата: 9 июня 2019 г.,

,

, Wark P (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

Средства для лечения сухого кашля и лекарства

Медицинское рассмотрение проведено Джеффом Фортнером, Pharm. D.

Последнее обновление: 26.10.2020

Никто не любит зацикливаться на кашле.К счастью, для многих из нас он исчезает через несколько дней или недель, но для некоторых людей он может длиться более восьми недель и перейти в хроническую форму. Чтобы вылечить кашель, нужно понять, какой у вас тип кашля и есть ли его основное заболевание или проблема. Затем вы сможете узнать, как его лечить, и легко вернуться к дыханию.

ПРИМЕЧАНИЕ ПО COVID-19: По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), одним из наиболее распространенных симптомов, вызываемых COVID-19, заболеванием, вызываемым коронавирусом, является сухой кашель, а также умеренная температура и чувство усталости. .Хотя у некоторых людей с COVID-19 нет симптомов, у других также могут быть насморк, заложенность носа, мышечные боли, боль в горле, диарея или даже затрудненное дыхание. Если вы испытываете сухой кашель вместе с другими симптомами, обратитесь к врачу за советом о том, что следует предпринять.

Что такое сухой кашель?

Проще говоря, сухой кашель — это кашель без образования слизи или мокроты. Технически сухой кашель называется непродуктивным кашлем, тогда как «влажный» кашель или кашель со слизью и мокротой является продуктивным.Кашель, влажный или сухой, является важным естественным защитным механизмом организма. Это естественный рефлекс, предназначенный для очищения дыхательных путей человека.

Для многих людей сухой кашель усиливается ночью и может быть вызван множеством состояний — как респираторных, так и не респираторных — от аллергии до астмы или кислотного рефлюкса (ГЭРБ). Лечение будет зависеть от причины, однако есть несколько вещей, которые каждый может сделать, чтобы облегчить симптомы, например, рассосать леденцы от кашля или леденцы.

СВЯЗАННЫЕ: лечение и лекарства от ГЭРБ

Если ваш сухой кашель сохраняется более восьми недель, вы присоединяетесь к 10-20% U.Популяция S., страдающая хроническим сухим кашлем.

Учитывая различные причины сухого кашля, наиболее важной частью лечения является работа с вашим врачом для определения основной причины.

Как диагностировать сухой кашель?

Сухой кашель может быть вызван рядом состояний, как респираторных, так и не респираторных. Поскольку причина может быть очень разнообразной, важно поговорить со своим врачом. Ваш врач может поставить правильный диагноз и составить план лечения специально для вас.

Вот еще несколько распространенных причин сухого кашля:

• Постназальный капельница
• Астма
• Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Вирусная инфекция, такая как простуда, грипп или коронавирус
• Аллергия или раздражители окружающей среды

Другие, более редкие и серьезные причины сухого кашля также могут включать:

• Коллапс легкого
• Коклюш
• Рак легких
• Сердечная недостаточность
• Использование препаратов с ингибиторами АПФ

СВЯЗАННЫЕ С: ингибиторы АПФ vs. бета-адреноблокаторы: какое лекарство от артериального давления вам подходит?

Хорошая новость в том, что сухой кашель часто бывает временным и не вызывает беспокойства. Однако в некоторых случаях сухой кашель может сохраняться. Если ваш кашель не проходит более нескольких недель, лучше поговорить со своим врачом, чтобы определить основную причину.

Ваш семейный врач или терапевт должен уметь поставить диагноз. В некоторых случаях, в зависимости от предполагаемой основной причины, ваш врач может направить вас к специалисту для дальнейших исследований.

При посещении врача будьте готовы ответить на вопросы, касающиеся ваших симптомов и истории болезни. Некоторые вопросы, которые может задать ваш врач:

• Каковы ваши симптомы?
• Когда они начали?
• Вы испытывали это раньше?
• Принимаете ли вы какие-либо лекарства?
• Кажется, что-нибудь вызывает у вас кашель?
• Кажется, что-нибудь облегчает кашель?

Вопросы, которые вы можете задать своему врачу, включают:

• Как вы думаете, что вызывает у меня сухой кашель?
• Какие тесты мне нужны?
• Какие варианты лечения?
• Можно ли вылечить мой кашель?

Некоторые анализы, которые может запросить ваш врач, включают анализы крови, рентген или компьютерную томографию или эндоскопию, когда камера на тонкой длинной трубке вводится вам в горло, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий.

Если ваш сухой кашель усиливается и начинает выделяться кровь или зеленая слизь, немедленно обратитесь к врачу. Кашель с кровью может быть признаком серьезной проблемы, а зеленая слизь может означать наличие инфекции. Также немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете одышку, затрудненное глотание, затрудненное дыхание или ощущение, будто что-то застряло в горле или блокирует его.

Варианты лечения сухого кашля

Лечение сухого кашля зависит от основной причины.Например, если ваш сухой кашель вызван астмой, ваш лечащий врач может назначить ингалятор, чтобы контролировать ваши симптомы. Если это вызвано ГЭРБ, могут помочь другие варианты лечения, такие как препараты, снижающие кислотность.

Независимо от первопричины, медицинские работники, скорее всего, предложат несколько советов, чтобы облегчить непосредственные симптомы сухого кашля, особенно потому, что он может стать весьма изнурительным из-за потери сна.

Вот несколько распространенных методов лечения симптомов сухого кашля:

• Капли от кашля или леденцы: они часто включают такие ингредиенты, как мед, ментол и эвкалипт.
• Средства для подавления кашля: эти отпускаемые без рецепта лекарства обычно включают ингредиент, декстрометорфан, и помогают уменьшить кашлевой рефлекс. При необходимости врач также может назначить более сильные лекарства от кашля.
• Используйте пар или увлажнитель воздуха: они помогают уменьшить раздражение в горле.
• Повышенный сон: добавление одной или двух дополнительных подушек или подпирание изголовья кровати иногда может облегчить сухой кашель, вызванный постназальным выделением жидкости и кислотным рефлюксом.

Лекарство от сухого кашля

Существует два основных типа лекарств для лечения кашля, оба из которых продаются в аптеке без рецепта. Это средства от кашля и отхаркивающие средства от кашля:

Средства от кашля

Средства для подавления кашля относятся к классу противокашлевых препаратов, наиболее распространенным активным ингредиентом которого является декстрометорфан. Они работают за счет уменьшения кашлевого рефлекса. Популярные торговые марки включают Robitussin Cough, Delsym Cough Suppressant и Vicks DayQuil.

Отхаркивающие средства от кашля

Отхаркивающие средства от кашля чаще используются при влажном кашле, чем при сухом, поскольку они разжижают слизь в горле, облегчая откашливание и изгнание. Безрецептурный отхаркивающий препарат — гвайфенезин с популярными торговыми марками, включая Mucinex и Robitussin Chest Congestion.

Доступны комбинированные лекарства, которые содержат как отхаркивающие, так и подавляющие кашель средства, и часто являются эффективными лекарствами для облегчения симптомов сухого кашля.

Противоотечные средства

Противоотечные средства иногда помогают облегчить постназальное выделение и раздражение от аллергенов, которые являются частыми причинами сухого кашля. Они помогают уменьшить отек в носу и могут высушить носовые проходы, облегчая дыхание. Они доступны без рецепта, но не должны использоваться детьми в возрасте до 12 лет. Распространенные противоотечные средства торговых марок включают Судафед, Нео-Синефрин и Африн.

Какое лучшее лекарство от сухого кашля?

Из-за множества потенциальных причин сухого кашля невозможно сказать, какое лекарство лучше всего его лечит. Многие люди находят облегчение от симптомов с помощью леденцов и сиропов от кашля, однако лучший способ эффективно вылечить основное заболевание — поговорить с врачом.

«Это зависит от причины. Если это постинфекционное раздражение дыхательных путей или астма, может помочь ингалятор с альбутеролом. Если это постназальная капля от аллергии, могут помочь назальные стероидные спреи или антигистаминные препараты. Если это кислотный рефлюкс, может помочь блокатор кислоты », — говорит Ширин Петерс, доктор медицинских наук, врач первичной медико-санитарной помощи в Bethany Medical Clinic, штат Нью-Йорк. В каждом из них есть некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь уменьшить тяжесть и уменьшить потребность в лекарствах ».

Лучшее лечение будет зависеть от ваших симптомов, истории болезни и от того, принимаете ли вы лекарства, которые могут взаимодействовать с некоторыми видами лечения.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшее лекарство от кашля

Дозировка может варьироваться в зависимости от вашего состояния здоровья, внимательно прочтите этикетки продуктов и поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть вопросы. Существуют и другие возможные побочные эффекты. Это не полный список.

Каковы общие побочные эффекты лекарства от сухого кашля?

Как и в случае с любым другим лекарством, при приеме лекарств от сухого кашля существует ряд потенциальных побочных эффектов. Это не исчерпывающий список, однако некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов включают:

• Головная боль
• Головокружение
• Сухость во рту
• Затрудненное мочеиспускание
• Беспокойство или раздражительность
• Замедленное дыхание
• Шаткость или неустойчивая походка
• Одышка

Чтобы получить полный список потенциальных побочных эффектов, мы рекомендуем вам поговорить со своим врачом, фармацевтом или медицинским работником.Они также сообщат о любых возможных побочных эффектах или отрицательном взаимодействии лекарств с другими лекарствами.

Какие домашние средства лучше всего от сухого кашля?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить сухой кашель или предотвратить его постоянный характер. К ним относятся:

леденцы или леденцы от кашля

Рассасывание капель от кашля с такими ингредиентами, как мед, ментол или эвкалипт, может помочь успокоить боль в горле и остановить щекотание, которое часто вызывает сухой кашель.

Мед

Проглотив чайную ложку меда или добавив ее в чай, можно успокоить горло, предотвращая щекотание, которое приводит к сухому кашлю. Мед также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь.

Увлажнитель

Добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя может помочь предотвратить или уменьшить сухой кашель. Использование увлажнителя на ночь может быть особенно полезным, если кашель мешает вам спать. Это лечение рекомендовано Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Безрецептурные препараты

Использование безрецептурных лекарств, таких как средства от кашля или отхаркивающие средства, может помочь остановить кашлевый рефлекс и предложить столь необходимое облегчение. Популярные бренды включают Робитуссин, Муцинекс и Викс.

Распитие горячих жидкостей, например чая или супа

Теплые напитки не только увлажняют и успокаивают сухое, щекочущее горло, но и обеспечивают хорошее увлажнение, чтобы ваше тело могло лучше бороться с любой возможной инфекцией, такой как простуда или грипп.

Часто задаваемые вопросы о сухом кашле

Признаком сухого кашля является? / Что вызывает сухой кашель? / Опасен ли сухой кашель?

Существует множество потенциальных причин сухого кашля, от аллергии до кислотного рефлюкса и более серьезных состояний, таких как болезни легких.Однако часто это симптом простуды или гриппа. Если ваш кашель сохраняется более нескольких недель или усиливается, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину.

Как долго длится сухой кашель?

В большинстве случаев сухой кашель проходит в течение нескольких дней или недель. Это называется острым сухим кашлем. Однако, если у вас постоянный кашель более восьми недель, это считается хроническим кашлем. Поговорите со своим врачом, если сухой кашель не проходит в течение нескольких недель или если со временем он усиливается.

Как остановить сухой кашель?

Как вылечить сухой кашель, зависит от первопричины. Вы можете лечить это симптоматически с помощью безрецептурных лекарств, таких как средства от кашля или отхаркивающие средства, или потягивая теплые напитки и рассасывая леденцы от кашля. Но лучшее лечение — это проконсультироваться с врачом, чтобы определить первопричину кашля и устранить причину.

Как остановить сухой кашель ночью?

«Чтобы остановить сухой кашель ночью, спите с увлажнителем воздуха, чтобы увлажнить воздух, и проглотите чайную ложку меда или добавьте ее в чашку теплого чая [без кофеина] перед сном.Если у вас постназальная капельница или аллергия, или если ваш кашель вызван ГЭРБ, может помочь поднятие головы с дополнительной подушкой », — объясняет Снехал Смарт, доктор медицины Центра мезотелиомы плевры в Делавэре.

Какие средства от сухого кашля лучше всего подходят для детей?

Если дети младше 12 лет, они могут быть не в состоянии принимать некоторые безрецептурные препараты. Популярным средством для детей является мед, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами и одновременно успокаивает горло. В некоторых случаях это также может помочь развить их иммунную систему против аллергенов.В отличие от пастилок, мед также не представляет опасности удушья, но его следует использовать только детям старше 12 месяцев.

Какие средства от сухого кашля лучше всего подходят для беременных?

Некоторые из лучших средств от сухого кашля у беременных — это потягивание теплых напитков, использование увлажнителя воздуха и рассасывание леденцов с ментолом или медом, согласно AmericanPregnancy.org. Также может помочь ментоловая мазь для груди, такая как Vicks Vapor Rub, и ее безопасно использовать во время беременности.

Ресурсы, связанные с сухим кашлем

12 лучших натуральных средств от кашля по мнению врачей

Кашель — отстой.Будь то повторяющийся сухой лающий кашель или глубокий влажный кашель, кашель — один из худших симптомов болезни. Итак, следует ли использовать натуральные средства?

К сожалению, антибиотики сами по себе не лечат кашель, но вы все же можете многое сделать, чтобы уменьшить кашель и сделать кашель менее болезненным. «Многим кашлям нужно время, чтобы они прошли, — говорит доктор Синди Эйпитчинг, врач семейной медицины. «Большинство врачей посоветуют вам сначала попробовать натуральные средства от кашля, и есть несколько, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее во время болезни.

Но прежде чем вы сможете справиться с кашлем, важно понять, что его вызывает и насколько он серьезен:

Что на самом деле вызывает кашель?

Кашель может быть вызван множеством факторов, но наиболее частыми виновниками являются бактериальные и вирусные заболевания (например, пневмония, грипп или простуда), аллергии, насморк, изжога и астма, — говорит доктор Эйпитчинг. Часто кашель усиливается ночью, обычно из-за того, в каком положении вы находитесь, так как лежание может привести к усилению заложенности носа и ухудшению изжоги. Сон с поднятой головой на подушках может помочь, а также попробовать одно из натуральных средств прямо перед сном.

ПОДРОБНЕЕ: 3 чая для похудания, детоксикации и борьбы с простудой

В чем разница между сухим и влажным кашлем?

Сухой кашель — это во многом то, на что он похож, и может быть реакцией на сухость, зуд, першение в горле или другое раздражение. Влажный кашель, то есть кашель с выделением слизи или других жидкостей, обычно вызывается таким вирусом, как простуда или грипп.По словам доктора Юпитчинга, вирусы могут сохраняться до месяца — намного дольше, чем думают многие.

Что делать, если кашель не проходит?

Если ваш кашель не проходит через три-четыре недели, становится хроническим или рецидивирует при определенных обстоятельствах, то пора пойти и проверить его, говорит доктор Эйпитчинг. Возможно, он перерос в более серьезную инфекцию или может указывать на то, что у вас рефлюкс, аллергия или астма, и все это может и должен лечить врач. «Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть другие симптомы, которые ухудшаются, например, жар, боль в груди или одышка», — добавляет она.

ПОДРОБНЕЕ: 6 порошков суперпродуктов, которые улучшат ваше тело

Давайте перейдем к домашним решениям, от которых вы так мечтаете. Но перед тем, как использовать какие-либо натуральные средства от кашля, содержащие травы, посоветуйтесь со своим врачом, как они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, говорит доктор Эйпитчинг. И помните, что природные средства предназначены в качестве дополнения к любым лекарствам, которые вам прописал врач, и не должны использоваться вместо любого традиционного лечения, которое врач рекомендует вам, когда вы заболели.

Натуральные средства 101

Надеюсь, эти 12 натуральных средств от кашля сделают ваш кашель менее неприятным, помогут вам расслабиться и почувствовать себя лучше.

1) Апельсиновый сок

Чтобы справиться с любым кашлем, нужно пить много жидкости, — говорит доктор Мэй Лоо, специалист по интегративной медицине. «Легкие должны быть хорошо гидратированы, чтобы свести к минимуму образование слизи», — объясняет она. Апельсиновый сок не только полезен для увлажнения, но и содержит много витамина С.В метаанализе, опубликованном в Nutrients , было обнаружено, что высокие дозы витамина С помогают уменьшить симптомы, включая кашель, у пациентов с пневмонией.

2) Тимьян

«Тимьян действует как кулинарное растение и как лекарство», — говорит доктор Майкл С. Фенстер, интервенционный кардиолог, писатель и профессиональный повар. «Листья и цветы содержат тимол и карвакрол, которые действуют как спазмолитики, отхаркивающие средства, а также содержат антибактериальные и противовирусные соединения — все они могут помочь облегчить кашель», — объясняет он.Добавляйте зелень в пищу или наслаждайтесь успокаивающим чаем.

3) Босвеллия

Это растение, более известное как ладан, веками использовалось для лечения кашля, особенно при воспалении легких или других областей, говорит доктор Фенстер. Он объясняет, что его мощные противовоспалительные соединения могут помочь как в успокоении кашля, так и в борьбе с патогенами полости рта, которые могут их вызывать. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , растворение босвеллии в горячей воде и вдыхание пара помогло уменьшить кашель от астмы и бронхита.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: 5 рецептов и натуральных средств защиты от простуды

4) Имбирь

«Употребление острых специй, включая имбирь, корицу и анис, может помочь укрепить вашу дыхательную систему», — сказал доктор. Лу говорит. По ее словам, из этих специй можно приготовить вкусный травяной чай, а теплая вода и пар имеют дополнительное преимущество, помогая открыть ваши легкие. Очищенный имбирь, помещенный в небулайзер, помог расслабить дыхательные пути людей и уменьшить кашель, особенно «сухой» кашель, связанный с астмой, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology .

5) Перец чили

Острая пища — естественный способ укрепить вашу дыхательную систему, — говорит доктор Лу. Но некоторые острые продукты, особенно содержащие капсаицин, такие как перец чили, могут значительно уменьшить заложенность носа и кашель, вызванные постоянным постназальным выделением жидкости из-за аллергии или ринита, согласно исследованию, опубликованному в The Annals of Asthma, Allergy, and Immunology. . Они обнаружили, что пациенты, которые использовали назальный спрей, содержащий капсаицин, заметили улучшение менее чем за одну минуту, которое длилось до часа.

6) Корень алтея

Корень алтея веками использовался для облегчения симптомов простуды, включая кашель, и это действительно может помочь, согласно метаанализу, опубликованному в International Journal of Pharmaceutical Science in Invention . Трава зефира содержит соединение, называемое слизью, которое покрывает горло и снимает раздражение. Исследователи рекомендуют принимать его в форме капсул или пить чай из корня алтея.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вот как узнать, готовы ли вы снова заниматься спортом после простуды или гриппа

7) Миндальное молоко

Идея о том, что употребление или употребление молочных продуктов вызывает увеличение слизи и кашель, является Согласно исследованию, опубликованному в журнале The American Review of Respiratory Disease , это не усугубляет кашель от простуды.Но многие люди связывают молочные продукты с застоем, потому что молоко имеет аналогичную консистенцию и вязкость, что и слизь, из-за чего может возникнуть ощущение, что оно застревает в горле, согласно Австралийскому обществу клинической иммунологии и аллергии. Если у вас сухой кашель и вы хотите чего-нибудь кремового, чтобы покрыть горло и облегчить царапины, но хотите более тонкую консистенцию, миндальное или кокосовое молоко — хорошая замена, говорит доктор Лу.

8) Мед

Одно из любимых домашних средств от кашля доктора Юпитчинга — большая ложка меда. Он не только вкусный, но и столь же эффективный при подавлении кашля, особенно вызванного инфекциями верхних дыхательных путей, как и некоторые лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Пациенты, которым давали столовую ложку меда перед сном, получали такое же или большее облегчение, чем когда давали декстрометорфан, распространенный ингредиент лекарств от кашля, согласно исследованию, опубликованному в The Archives of Pediatric and Adolescent Medicine .

9) Полоскание соленой водой

Кашель возникает не только из-за проблем с легкими.На самом деле, болезненное, раздраженное и воспаленное горло — очень частая причина кашля, — говорит доктор Уйпитчинг. По ее словам, хороший способ успокоить горло и кашель — приготовить теплый раствор воды и соли и полоскать горло в течение 30 секунд.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: действительно ли цинк что-нибудь помогает от простуды?

10) Куриный суп

Куриный суп — освященное веками средство от простуды во многих культурах и не зря, — говорит доктор Уйпитчинг. Он не только сочетает в себе несколько других проверенных средств от кашля — теплую воду, пар, травы, соль, жидкости — но и может обладать собственными противокашлевыми свойствами.Согласно исследованию, опубликованному в Chest , куриный суп значительно снизил признаки заражения простудой и гриппом.

11) Нети-горшок

Нети-горшок — это небольшой чайник, используемый для промывания носовых пазух. Вы наполняете его теплым раствором соленой воды, а затем осторожно вливаете в одну ноздрю, позволяя ему пройти через полости пазухи и выйти из другой ноздри. Это может показаться странным, но на самом деле это эффективное средство от кашля, вызванного синуситом или заложенностью носовых пазух.Uypitching говорит. Просто убедитесь, что вы используете очищенную воду, чтобы не занести в пазухи другие микробы.

12) Паровой душ

Исследования пара как средства от кашля на удивление неоднозначны: одни исследования показывают, что он помогает, тогда как другие не показывают никакой пользы. Но независимо от того, дает ли он статистически значимые результаты, многие пациенты с кашлем находят горячий душ очень успокаивающим и успокаивающим, и, безусловно, не повредит попробовать.Uypitching говорит. По ее словам, один из способов сделать пар более эффективным — это сочетать его с другими веществами, такими как травы или ментол.

^{Эта статья изначально была опубликована на сайте www.womenshealth sa.co.za}

^{Изображение предоставлено: iStock}

Отхаркивающее средство от кашля по сравнению со средством для подавления кашля

Естественный рефлекс

Кашель — это способ вашего тела защитить себя.По сути, это рефлекс, который защищает дыхательные пути от слизи и раздражителей, таких как пыль или дым. Некоторые продукты Робитуссина помогают вашему телу эффективнее кашлять и контролировать кашель. Как? Используя два ключевых ингредиента:

• Отхаркивающее средство для разжижения и разжижения слизи, чтобы ее было легче отвести.
• средство для подавления кашля для контроля кашлевого рефлекса.

Виновник: слизь

Один из главных виновников кашля — слизь.Обычно слизь в организме жидкая и жидкая. Он защищает и увлажняет слизистую оболочку органов тела, таких как легкие и кишечник, а также помогает удалять бактерии. ¹ Но когда вы заболеете, ваше тело часто вырабатывает больше слизи, которая может загустеть и застрять в легких и дыхательных путях. ¹ Из-за этого трудно дышать и легко заразиться. Отхаркивающие средства в некоторых формулах Робитуссина могут разжижать слизь и разжижать ее, что облегчает кашель вашему организму.

Успокойте кашель

Некоторые формулы Робитуссина также содержат средства для подавления кашля, чтобы контролировать кашлевой рефлекс. Продолжительный кашель может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как боль в груди, проблемы со сном и головокружение. ² Средства от кашля также помогают при так называемом «сухом кашле» или «непродуктивном кашле», при котором не выделяется слизь. Сухой отрывистый кашель может развиться ближе к концу простуды или после воздействия раздражителя, такого как пыль или дым. ³ См. Приведенные ниже формулы Робитуссина, чтобы найти тот, который подходит именно вам. Всегда читайте и следуйте указаниям на этикетке. С любыми вопросами обращайтесь к врачу.

Формулы со средством от кашля:

Формулы с отхаркивающим и подавляющим кашель средством:

С ПОМЕЩЕНИЕМ: ЛЕКАРСТВО ОТ КАШЛЕНИЯ, ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО от кашля, отхаркивающее средство

Список литературы

1. Американский фонд астмы и аллергии, «Ринит и синусит».
2. Национальный институт сердца, легких и крови, программа Национальных институтов здравоохранения и Министерства здравоохранения и социальных служб США, «Что такое кашель?»
3. WebMD, «Обзор темы кашляет. ”

От кашля | HealthLink BC

Обзор темы

Кашель — это способ организма выводить инородные вещества и слизь из легких и верхних дыхательных путей. Кашель часто бывает полезным, и вы не должны пытаться его остановить. Однако иногда кашель бывает достаточно сильным, чтобы затруднить дыхание, вызвать рвоту или помешать отдыху. Домашнее лечение может помочь вам чувствовать себя более комфортно при кашле.

• Пейте жидкости, чтобы избежать обезвоживания.Вода может помочь разжижить слизь и успокоить раздраженное горло. Сухой, отрывистый кашель может поддаваться меду в горячей воде, чаю или лимонному соку. Не давайте мед детям младше 1 года.
• Поднимите голову на ночь с помощью дополнительных подушек, чтобы облегчить сухой кашель.
• Попробуйте капли от кашля, чтобы успокоить раздражение в горле. Дорогие леденцы от кашля со вкусом лекарств ничем не лучше недорогих леденцов или леденцов. Большинство капель от кашля не влияют на вызывающий кашель механизм.
• Бросить курить. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
• Избегайте воздействия вдыхаемых раздражителей, таких как дым, пыль или другие загрязнители, или носите маску для лица, подходящую для воздействия. Есть много видов масок для лица. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, какие типы принесут вам наибольшую пользу.

Недостаточно доказательств, чтобы определить, действуют ли лекарства от кашля. ^{сноска 1} Но некоторые люди могут найти их полезными.Избегайте средств от простуды, которые сочетают в себе лекарства для лечения многих симптомов. Обычно лучше лечить каждый симптом отдельно. Есть два вида лекарств от кашля: отхаркивающие и подавляющие.

• Отхаркивающие средства могут облегчить откашливание слизи при продуктивном кашле.
  • Используйте отхаркивающее средство, если при кашле выделяется густая слизь, и вам трудно откашлять слизь.
  • Ищите отхаркивающие средства, содержащие гвайфенезин.
• Подавители могут контролировать или подавлять кашлевой рефлекс и лучше всего работают при сухом отрывистом кашле, который не дает вам уснуть.
  • Используйте средства от кашля с умом. Не подавляйте продуктивный кашель слишком сильно, если он не мешает вам достаточно отдыхать. Кашель полезен, потому что он выводит слизь из легких и помогает предотвратить бактериальные инфекции.
  • Если у вас сухой, отрывистый кашель, который ничего не вызывает, спросите своего врача об эффективных лекарствах от кашля.

Если у вас болят мышцы из-за сильного кашля, попросите кого-нибудь массировать мышцы груди и спины несколько раз в день. Массаж может уменьшить болезненность и помочь вам лучше отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности при использовании лекарств от кашля

• Лекарства от кашля могут вызывать сонливость.
• Лекарства от кашля могут вызывать проблемы у людей с другими заболеваниями, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление, глаукома или увеличенная простата. Препараты от кашля могут также взаимодействовать с другими лекарствами, такими как седативные средства и некоторые антидепрессанты.Внимательно прочтите упаковку или попросите своего фармацевта или врача помочь вам выбрать один из них.
• Используйте их с осторожностью, если вы даете их пожилым людям или если у вас есть хронические респираторные проблемы.
• Прочтите этикетку, чтобы знать, какие ингредиенты. Некоторые лекарства от кашля содержат большой процент алкоголя. Другие содержат кодеин. Есть много вариантов. Попросите вашего фармацевта посоветовать вам.
• Не принимайте лекарства от кашля, отпускаемые по рецепту.
• Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды.Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не работают для детей этого возраста и даже могут быть вредными. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям. Если вы также даете ребенку лекарство от лихорадки или обезболивающего (ибупрофен или ацетаминофен), убедитесь, что лекарства от кашля и простуды не содержат одинаковых ингредиентов. Ваш ребенок может получить слишком много лекарств, что может быть опасно. Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства нужно давать и как долго его использовать.И используйте дозирующее устройство, если оно есть.

Дополнительную информацию о безопасности лекарств см. В разделах «Меры предосторожности в отношении лекарств, отпускаемых без рецепта», и «Быстрые советы: предоставление детям лекарств, отпускаемых без рецепта».

Ссылки

Ссылки

1. Wark P (2015). Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. На 14 апреля 2016 г. : HealthLink BC

   Адаптация проверена: HealthLink BC

   Wark P (2015).Бронхит (острый). Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/systematic-review/1508/overview.html. По состоянию на 14 апреля 2016 г.

   10 натуральных средств от кашля

   Кашель возникает, когда вирусы, бактерии, пыль, пыльца или другие вещества раздражают нервные окончания в дыхательных путях между горлом и легкими. Кашель — это способ тела очистить проходы, и какое отважное усилие прилагает тело в этом усилии. Мы можем кашлять со скоростью до 60 миль в час, и в среднем при кашле выделяется достаточно воздуха, чтобы заполнить двухлитровую бутылку содовой примерно на три четверти.Воздух от кашля распространяется на несколько футов и сопровождается примерно 3000 крошечными капельками слюны.

   Хотя хронический кашель может быть признаком серьезного заболевания, большинство людей считает, что обычный кашель больше раздражает, чем мешает здоровью. Хотя кашель может сопровождаться такими побочными эффектами, как боль в груди, истощение и недержание мочи, более неприятные жалобы часто связаны со способностью кашля мешать вашему сну (и вашим домочадцам) и склонностью раздражать в тихих местах.В сочетании с фактором распространения микробов кажется, что лечить кашель — самое доброе дело.

   Хотя многие люди тянутся за лекарствами, отпускаемыми без рецепта, эксперты говорят, что многие из них — пустая трата денег. В отчете Гарвардского университета отмечается: «Согласно рекомендациям Американского колледжа грудных врачей, многие из активных ингредиентов в безрецептурных средствах от кашля неэффективны».

   Итак, как подавить этот кашель, не прибегая к безрецептурным лекарствам, которые, возможно, неэффективны и могут предложить множество собственных побочных эффектов? Конечно же, натуральными средствами.Вот несколько излюбленных народных способов облегчить тянущий кашель.

   1. Домашний медовый сироп от кашля

   Добавьте немного меда в чашку теплого чая, чтобы облегчить ларингит.
   Владимир Ковальчук / Shutterstock

   Существуют научные доказательства того, что мед может быть эффективным при лечении кашля и боли в горле. Вы можете принять это прямо или смешать мед с кокосовым маслом и лимонным соком для получения дополнительных преимуществ. Вы также можете попробовать многие старые бабушкины готовые блюда перед сном: рюмку бурбона, смешанную с медом.

   2. Чай с тимьяном

   В Германии тимьян является официально одобренным средством от кашля, инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша. Листья травы содержат мощное количество успокаивающих кашель соединений, которые расслабляют мышцы трахеи и подвздошной кишки и уменьшают воспаление. Вы можете приготовить чай с тимьяном, настаивая две чайные ложки измельченных листьев тимьяна в стакане кипящей воды в течение 10 минут, а затем процедив, сообщает Reader’s Digest. Добавление меда и лимона завершает вкус и придает дополнительную успокаивающую силу.

   3. Горячий душ

   Пар от горячего душа помогает вдыхать влагу.
   Изображение глазури / Shutterstock

   Поднимите горячую воду, закройте окна и выключите вытяжной вентилятор. Пар может быть злейшим врагом от кашля и, следовательно, вашим лучшим другом. Пар успокаивает дыхательные пути и ослабляет заложенность носовых пазух и мокроту в горле и легких. (Хотя обратите внимание, WebMD предупреждает, что пар может усилить кашель, вызванный астмой.)

   4. Чай черный перец и мед

   От влажного кашля вы можете попробовать средство из черного перца и меда, которое, как говорят, работает, потому что перец стимулирует кровообращение и отток слизи, а мед является естественным средством от кашля.Положите в кружку одну чайную ложку свежемолотого перца и две столовые ложки меда и залейте кипятком, советует Reader’s Digest. Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут, процедите и пейте.

   5. Жидкости много

   Увеличьте потребление воды или пейте чай, потому что жидкости помогают разжижать слизь и сохранять мембраны влажными, уменьшая потребность в кашле.
   научное фото / Shutterstock

   При кашле может помочь употребление большого количества жидкости, будь то любой из перечисленных здесь чаев или даже просто увеличение ежедневного потребления воды.Жидкости помогают разжижать слизь при постназальном выделении и поддерживают влажность плодных оболочек, что помогает уменьшить потребность в кашле.

   6. Капли от кашля

   Ментоловые капли от кашля обезболивают заднюю стенку глотки, что помогает ослабить кашлевой рефлекс. Только не переусердствуйте. Исследование 2018 года показало, что слишком много капель от кашля, особенно ментолового, может ухудшить кашель.

   7. Соси лимон

   Посыпьте половину лимона солью и перцем, а затем рассосите, чтобы предотвратить боль в горле.гралетта / Shutterstock

   Морщиться и сосать лимон? Действительно, это популярное средство требует посыпать дольку лимона солью и перцем и посасывать ее. (Во всяком случае, вы, вероятно, будете настолько отвлечены, съев полный рот лимона, что можете забыть кашлять. ) И если идея сосать лимон вам не нравится, вы можете попробовать лимонад с горячим маслом … и поменять местами. сахар с медом для хорошей меры.

   8. Торговые смеси чая

   В большинстве магазинов по продаже диетических продуктов есть широкий выбор чаев, которые подойдут вам в домашних условиях.Бренд Traditional Medicinals предлагает Gypsy Cold Care Tea, эффективное средство, которое на 92% состоит из органических трав фармакопейного качества, таких как цветок бузины, цветок тысячелистника, лист перечной мяты, трава иссопа и другие органические травы и цветы.

   9. Солодка

   Чай из корня солодки или леденцов солодки успокаивает горло и облегчает кашель.
   О. Беллини / Shutterstock

   Если вы думаете, что у солодки лечебный вкус … два балла за вас! Корень солодки, ароматизатор, из которого произошли леденцы, издавна использовался для лечения кашля.Настоящая солодка или леденцы из нее могут помочь успокоить воспаленное и раздраженное горло и облегчить кашель. Нарежьте 30 грамм леденцов солодки (которая содержит настоящую солодку) и настаивайте в течение 24 часов в литре кипящей воды; при необходимости пейте.

   10. Имбирь

   Имбирь обладает множеством секретных свойств, и его лечебные свойства использовались с древних времен. Практики восточной медицины обычно назначают имбирь для лечения симптомов простуды и гриппа из-за его антигистаминных и противоотечных свойств.Вы можете приготовить имбирный чай, добавив 12 ломтиков свежего имбиря в кастрюлю с тремя стаканами воды. Дайте ему покипеть 20 минут и снимите с огня. Процедить, добавить 1 столовую ложку меда и выжать лимон, попробовать; если он слишком острый, добавьте еще воды.

   .