Почему маленькие дети во сне плачут: Почему дети плачут во сне

Почему дети плачут во сне

Детский сон – важное составляющее здоровья и развития малыша. Во сне ребенок восстанавливает силы, набирается энергии, растет, нормализуется его психологическое состояние.

Но представьте бессонную ночь с плачущей крохой. Это испытание для любого родителя. И, если плач младенца можно объяснить его единственным способом общения, то слезы ребенка постарше вызывают настоящую тревогу.

Попробуем разобраться в особенностях детского сна, откуда ночные слезы и что с этим делать.

ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО СНА

Сон малыша, как и сон взрослого – имеет быструю и медленную фазу. Во время быстрого сна в мозгу происходит обработка информации и впечатлений, во время глубокого (медленного) – закладываются знания в долговременную память, организм восстанавливается для следующего дня.

Но ритм и время сна грудничка, годовалого ребенка, подростка, взрослого человека будут разными.

Новорожденные детки чаще спят быстрым сном. Это связано с объемами информации, навыками и знаниями, которые приобретаются в первый год жизни. Быстрый сон более чуткий: ребенок может кряхтеть, сучить ручками, агукать, вздрагивать, активно морщиться или улыбаться в процессе.

Общий ритм сна в этом возрасте похож на волну: продолжительность быстрого и глубокого сна меняется каждые 40 – 60 минут. Это 10-15 циклов за ночь, после каждого из которых малыш просыпается, чтобы перейти из одной фазы в другую.

• Начиная с 4-5 месяцев время быстрого сна становится короче, а глубокий все больше напоминает сон взрослого. В этот период ребенок уже может самостоятельно засыпать между циклами;
• В 6 месяцев он легко проспит всю ночь, не просыпаясь, хотя быстрый сон все еще составляет большую часть ночного отдыха. Для родителей это время, когда они перестают проверять кроху каждый час;
• После года ребенок начинает видеть более яркие сновидения, фазы сна меняют продолжительность, все больше осознанной информации поступает в мозг. Из-за этого по ночам малыш может просыпаться в слезах, видеть кошмары. Чтобы снизить риск – ограничьте активные игры и мультфильмы минимум за 2 часа до сна.

Говоря об особенностях детского сна, надо учитывать и количество часов сна. Продолжительность пребывания в царстве Морфея определяется биологическими ритмами, которые меняются по мере взросления ребенка. Наверняка Вы замечали, что успокоить одного малыша можно достаточно быстро, а другой капризничает, плачет и никак не может уснуть.

В первые недели жизни одним новорожденным для отдыха хватает 8 часов сна, другие спят все 20. Через 3 месяца режим нормализуется благодаря активности, повторению ежедневных действий, световому дню, играм и общению с мамой. Так ребенок выстраивает собственный график сна.

Вот как выглядят этапы поведения крохи на протяжении дня:

• Глубокий сон. Малыш расслаблен, дыхание ровное, глазки закрыты, спокойное выражение лица;
• Быстрый сон. Ребенок начинает шевелиться, ворочаться, издавать звуки, мимикурировать, зевать и громко дышать. Но он все еще спит;
• Бодрствование. В этот период дня ребенок спокоен, внимателен, изучает и запоминает все, что видит вокруг. Это время общения и игр, знакомства с новым;
• Возбуждение. Энергия идет на спад, внимание становится рассеянным, ребенок уже устал и может капризничать, отказываться от забав или еды;
• Плач. Так он выражает свое недовольство, усталость, скуку. Слезы являются сигналом для родителей, что малыша что-то беспокоит или ему пора поспать.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПО НОЧАМ

Мы уже выяснили, что причиной ночных слез младенца являются трудности перехода между фазами сна. Для этого ему нужно проснуться и заснуть снова. Педиатры считают это нормой, но игнорировать не советуют.

Также грудничок плачет из-за:

• Жажды или голода. Нужно быть готовыми, что малыш проголодается ночью;
• Боли в животике. Пока нежный организм еще не выработал иммунитет к бактериям. Как бы тщательно родители не пытались все мыть и дезинфицировать – 100 % микробы устранить невозможно. Из-за этого ночной сон часто сопровождается кишечными коликами;
• Прорезывания зубок, воспаления среднего уха беспокоят и прерывают сон малыша и всей семьи;
• Отсутствия мамы. Ребенок может просто скучать, чувствуя, что рядом нет самого близкого человека. Бывает достаточно подойти к кроватке, коснуться малыша, и тот успокаивается и засыпает;
• Банального дискомфорта. Холод, жара, мокрый подгузник, неудобная поза, пропавшая игрушка служат поводом для плача и вызова мамы;
• Когда малыш плачет во сне, его обязательно нужно успокоить: подойти, ласково поговорить, погладить, при необходимости – взять на руки. Игнорирование таких действий провоцирует последующие страхи, слезы, капризы и боязнь ложиться спать.

А что влияет на беспокойный сон и вызывает плач у детей постарше?

• Ко всем вышеперечисленным признакам добавляется психологический фактор. Обида, стресс, испуг приобретают формы ночных кошмаров и могут повторяться не одну ночь;
• Чрезмерная вечерняя активность, подвижные игры, телевизор, шум, отсутствие расслабляющих процедур перегружают психику и мешают уснуть;
• Поздний ужин и сладкое также делают сон беспокойным;
• Боязнь темноты, Бабы-Яги, спать без мамы – новые источники ночных слез;
• К общим правилам борьбы с ночным плачем относятся: спокойные игры до укладывания в постель, прогулка и купание перед сном, отсутствие переедания, положительный эмоциональный настрой.

Чтобы устранить ночной плач полностью, нужно научиться распознавать, какие факторы его провоцируют.

ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

Это те факторы, которые можно увидеть или устранить «сходу»:

• Температура. Которая может быть вызвана как инфекцией, так и перевозбуждением перед сном;
• Мокрый подгузник. Дело в том, что у малышей очень чувствительная кожа, поэтому для комфортного отдыха должно быть тепло и сухо. Смена памперса быстро успокоит кроху;
• Раскрылся. И теперь ему холодно. Это легко понять по холодным ручкам, носику. Или наоборот – слишком укутан и спешит сообщить, что ему жарко. Настройка «климат-контроля» вернет ребенка в мир грез;
• Проблемы с дыханием. У новорожденных периодически наблюдаются сбои дыхания. Также сбои происходят из-за насморка, неправильного положения тела, некоторых заболеваний;
• Потерял игрушку. Потеря друга, который охраняет сон и делит подушку – весомый повод расплакаться ночью;
• Крошки в постели. Лежать в кроватке неудобно, все время что-то мешает, а значит об этом нужно заявить маме;
• Вздутый животик, колики. Стоит только положить руку на живот крохи, чтобы понять причину. Внешне это тоже заметно – ребенок напрягается, подтягивает ножки, дрожит. Справиться с недугом поможет укропная водичка и массаж вокруг пупка против часовой стрелки.

ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ

А тут придется побыть настоящим Шерлоком, чтобы определить причины:

В 3-6 месяцев малыш не скажет, что хочет кушать. В этот период сон длится с перебоями, между которыми ребенка приходится докармливать, чтобы он не плакал от голода.

• Выспался днем

Чем старше становится ребенок, тем меньше нуждается в сне. Иногда малыш путает день и ночь и «выполняет норму» днем. От этого сбивается режим и начинаются ночные капризы, а ночной сон становится более чутким.

Новорожденные детки имеют особую связь с мамой и тонко реагируют на ее продолжительное отсутствие. Но стоит родному человеку появиться или дать учуять свой запах – и младенец успокоится.

Детская психика восприимчива и нестабильна. Вызвать потрясение может что угодно: большая собака, громкий неожиданный стук, страшный персонаж мультика. Эти эмоции легко трансформируются в ночные кошмары и плач.

Впервые зубки начинают двигаться в деснах уже в три месяца, доставляя неприятные ощущения, а их прорезывание часто сопровождается мучениями, зудом и жаром. Ночью нет интересных занятий, отвлекающих от болезненного процесса – это переносит все внимание на испытываемый дискомфорт и вызывает слезы. Здесь поможет массаж десен и специальные гели.

Более четкие сны видят маленькие детки старше года. Спровоцировать такие видения могут неправильно организованные занятия за 1-2 часа до сна: слишком подвижные игры, громкая музыка, раззадоривание ребенка, сложное пониманию видео в телевизоре.

Ушко, животик, носик. И хорошо, когда ребенок уже может пожаловаться на боль. Хуже, когда нужно угадывать причину по внешним признакам. Если определить источник боли не удается – стоит обратиться к врачу.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НОЧЬЮ ПЛАЧЕТ

Какой бы ни была причина слез, это сигнал о том, что ребенку страшно! Игнорировать и считать капризами такое его поведение нельзя. Это чревато психологическими расстройствами, проблемами со здоровьем, повторяющимися кошмарами.

• Первое, что стоит сделать, если ребенок ночью расплакался – это не паниковать. Воспринимать ночной плач, как ночной плач, а не угрозу для жизни;
• Если малыш спит и плачет во сне – не будить и не трясти его. Обычно достаточно просто коснуться или погладить его, и сон приходит в норму;
• Сделать все возможное, чтобы ребенок не упал и не ударился, если слезы сопровождаются физическими действиями: мотание головой, попытки убежать, поцарапать, ударить;
• Отметить главные настораживающие особенности всего процесса. Это понадобится при беседе с врачом;
• Не акцентировать внимание на случившемся на следующий день (если ребенок в сознательном возрасте). Такие действия могут вызвать новый приступ слез, заложить начало невротической реакции, тревоги. Но деликатно и мягко постараться выяснить причину ночного поведения;
• В некоторых случаях можно позволить крохе поспать с родителями, в виде исключения. Иначе малыш быстро проведет причинно-следственную связь и сообразит, как не оставаться в своей кроватке;
• Успокоив крикуна, не стоит преувеличивать, создавать драму, пытаться сразу же накормить его чем-то особенным или побаловать запретной игрушкой. Это вызовет такой же эффект, как и в предыдущем случае;
• Соблюдать общий режим. Отдохнувший, активный ребенок меньше подвержен стрессам, поэтому дневной сон важен для его психологического и физического здоровья.

Предотвратить ночные слезы поможет правильный процесс подготовки ко сну. Он должен быть максимально приятен и комфортен: расслабляющее купание, чтение сказок, колыбельные, легкий массаж способствуют спокойному засыпанию.

Обсуждение приключений и открытий, случившихся днем, поможет лучше понимать друг друга и создадут психологическое ощущение комфорта. Ребенок сможет поделиться и выговориться, а мама узнать, что служит поводом его огорчений и радостей.
Место самого сна (комната, кроватка и ее расположение, подушки) должны дарить ощущение уюта и безопасности. Любой шум, яркий свет, горящие индикаторы телевизора и пугающие тени предметов мебели будут мешать процессу засыпания и развивать тревожность.

Иногда помогает справиться с ночным плачем умышленное вмешательство в сон. Через 1-2, после того, как ребенок уснул, его будят – сбивают цикл, перестраивая режим.

Способов, успокоить плачущего ночью ребенка – множество. Но даже самые проверенные из них могут оказаться не эффективны. Каждый малыш имеет свой характер, поэтому важен индивидуальный подход – наблюдать, слушать, анализировать его поведение, пробовать найти способы, подходящие именно ему. И не забывать про общее эмоциональное настроение в семье. В психологически спокойной обстановке растут спокойные дети.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.

Почему ребенок плачет во сне

Каждая мама знакома с ночным детским плачем, и часто его причину определить оказывается сложно. Мы постараемся рассказать, почему ребенок плачет во сне и как родителям поступать в разных ситуациях.

Дети плачут во сне

Новорожденные дети

Младенцы плачут во сне при ощущении малейшего неудобства: мокрая пеленка, холод или жара, боли в животике или голод. Так что плач грудничка нельзя оставить без внимания, к ребенку обязательно нужно подойти.

1. Кишечные колики. Новорожденные детки часто испытывают боль в животике. При этом они напрягают ножки, дергают ими, у малышей отходят газы. Для такого случая можно приобрести специальные капли или обойтись укропной водичкой и чаем с добавлением фенхеля. И обязательно погладьте кроху по животику по часовой стрелке – мамина ласка всегда помогает (как помочь при коликах).
2. Отсутствие мамы рядом. Обычно новорожденные дети засыпают либо на руках у мамочки, либо рядом с ней. Когда ребенок перестает чувствовать мамино присутствие, он начинает плакать во сне. В данной ситуации просто возьмите кроху к себе на ручки, пока он снова не заснет. Или вы можете приучить малыша засыпать самостоятельно. Для этого запаситесь терпением на 3 дня (именно такой срок позволяет переучить малыша). Когда малыш просыпается и начинает плакать, просто терпите и дайте ему заснуть самому. Хотя данный метод вызывает массу разногласий. Статья о том, как приучить ребенка спать отдельно
3. Зубы. В 4-5 месяцев с проблемой режущихся зубок встречается любая мама. Так что своевременно приобретите в аптеке гель для обезболивания и мажьте десны вашего крохи перед сном. Подходящий гель вам помогут выбрать как врач, так и фармацевт. Статья о периоде прорезывания зубов
4. Голод. Сразу после рождения у малышей должен установиться режим кормления. Если вы кормите ребенка по его требованию, то постепенно он привыкнет спать по ночам около 5 часов и не просыпаться. Но если вы приняли решение кормить ребенка “по расписанию”, тогда будьте готовы к ночным слезам и требованиям кормления. О грудном вскармливании
5. Жаркое или холодное помещение. Еще одной причиной, почему ребенок может плакать во сне является жаркое, душное или, наоборот, холодное помещение. Почаще проветривайте комнату малыша и поддерживайте в ней температуру в 20-22 градуса.

Ребенок плачет во сне:

Дети после года

Вопрос, почему дети плачут во сне в возрасте от года и старше, более глубокий. Дети после двух лет начинают видеть кошмары. Причиной могут быть не только различные переживания, но и банальное переедание, нарушение распорядка дня или слишком активное времяпрепровождение перед отходом ко сну.

Причиной могут быть не только различные переживания, но и банальное переедание, нарушение распорядка дня или слишком активное времяпрепровождение перед отходом ко сну.

1. Ночные кошмары может вызвать плотный или тяжелый ужин. Пусть последний прием пищи малыша будет часа за 2 до сна, но не позже. Еда должна быть легкой. Избежать проблем со сном поможет режим дня. Если ребенок идет спать в одинаковое время, то его организму не приходится переживать стресс и вероятность кошмаров минимальна. За редким исключением (поездки, гости) время, когда малыш укладывается спать, не должно отклонятся больше, чем на час.
2. Чтобы настроить ребенка на отдых, придумайте традиционное занятие перед сном. Это может быть чтение книги или вечерняя прогулка. Главное, чтоб занятие было спокойным и ребенок ассоциировал его с подготовкой ко сну. Активные игры перед сном приводят к перевозбуждению. Ребенку не только становится тяжело заснуть, но и его психика может слишком агрессивно отреагировать на такие забавы.
3. Одной из распространенных причин, почему дети могут плакать во сне, являются компьютерные игры и просмотр телевизора. Кошмары могут вызвать не только игры и фильмы с элементами насилия, но и безобидные мультики. Поэтому уменьшите общение вашего ребенка с компьютером и телевизором, особенно перед сном.
4. Эмоциональные потрясения могут не давать покоя вашему малышу. Это может быть конфликт со сверстниками, ругань в семье, волнение перед контрольной, испуг в течение дня, обида. Если вы заметили, что вашего малыша что-то беспокоит, то перед сном постарайтесь подбодрить его. Говорите малышу ласковые слова, поддерживайте его.
5. Причиной кошмаров может быть боязнь темноты. Если ваш кроха боится спать без света, то позвольте ему засыпать с ночником. Это поможет ребенку чувствовать себя защищенным и избежать лишних страхов перед сном.

Многие дети могут плакать во сне, и чаще всего нет серьезных причин для беспокойства. Постарайтесь оградить ребенка от негативных эмоций, поддерживайте своего малыша, не бойтесь показывать свою заботу и любовь. Дружите со своим малышом, наблюдайте за ним и спите спокойно!

По теме сна:

Родителей зачастую тревожит беспокойный ночной сон ребенка. Жалобы разные: малыш плохо засыпает, часто просыпается, плачет во сне. Почему так происходит и что нужно делать?

Ребенок плачет во сне: почему и что делать?

Сон является ведущим видом деятельности карапуза, и родители очень радуются, когда он спокоен и ничем не нарушен. К сожалению, так бывает очень редко, ведь малыш постоянно испытывает определенные потребности, о которых сообщает с помощью плача. Услышав его, молодые мамы беспокоятся, не болит ли ничего у чадушка, не голоден ли он?

Конечно, возникает тревога, закономерный вопрос о том, почему ребенок плачет во сне или при других обстоятельствах.

Как правило, беспокойства это вызывать не должно – причины этих эмоций обычно кроются в естественных потребностях крохи, но чтобы удостовериться в том, что все в порядке, каждая мама должна знать, с чем эти проявления связаны.

Причин этого явления может быть несколько:

• Колики. Это самая распространенная причина, не дающая малышу спокойно спать. Первые три месяца жизни грудничка пищеварительная система налаживает свою работу, адаптируется к пище. Все это сопровождается коликами, которые являются естественным физиологическим состоянием. Скорее всего, педиатр назначил какие-либо лекарственные препараты, которые нужно давать крохе, когда наблюдается это явление. Кроме того, нужно делать карапузу массаж, укутывать животик пеленкой – это облегчит состояние;
• Отдых отдельно от мамы. Многие родители укладывают малыша в манеж, а не кладут рядом с собой после кормления. Грудничок зависим от матери, а просыпаясь не рядом с самым родным человеком, начинает нервничать, бояться. Родители сами должны решать, как поступать в таких ситуациях. С одной стороны, жаль плачущую кроху, нуждающуюся в постоянном присутствии мамы. Кроме того, у женщины долго не пропадает молоко и вырабатывается в нужном количестве и нужного качества, когда она постоянно находится рядом с ребенком. Но с другой стороны, когда малыш станет старше, отучить его от отдыха в родительской кровати будет весьма сложно. Оптимальный вариант – класть чадо рядом с собой до достижения им одного года, а потом приучать спать отдельно;
• Во время сна кроха может плакать, находясь в эмоциональном перевозбуждении. Как правило, это касается детей, возраст которых более 1 года. Спровоцировать это состояние могут шумные, подвижные игры, пребывание в незнакомой обстановке, стресс. Часто провокатором такого явления становятся компьютерные игры, просмотр передач или мультфильмов с насыщенным сюжетом – перенасыщение информацией будоражит детскую психику. Причиной эмоционального всплеска бывает и первое посещение детского сада, ссора, в том числе, со сверстниками. Признаком этого состояния являются всхлипывания, вскрикивания, постанывания во время сна. Каким бы ни был насыщенным день, перед сном ребенка расскажите ему сказку, все время поглаживайте кроху, спойте колыбельную. Делайте все, чтобы малыш чувствовал связь с вами, что успокоит эмоции и позволит спать спокойно. Пока карапуз не уснет, будьте около кроватки чада;
• Прорезывание зубок. Это физиологическое явление часто становится причиной беспокойного отдыха крохи. Посоветуйтесь с врачом, возможно, специалист посоветует, какими обезболивающими гелями можно обрабатывать десна.

Обычно тревожность и беспокойство проявляют дети, которым уже исполнилось 1,5 года, вызывая недоумения родителей, почему ребенок плачет перед сном.

Служить тому может ряд причин, которые зависят во многом от самого малыша, его характера, от атмосферы, царящей дома:

• Частой причиной становятся все те же компьютерные игры, просмотр передач, фильмов, особенно если они имеют фантастический сюжет. Карапуз становится слишком активным, успокоить его становится весьма сложно. Старайтесь оградить чадо от просмотра остросюжетных фильмов, компьютерных игр часа за 2 до сна. Лучше сами поиграйте с крохой или дайте посмотреть какой-нибудь спокойный мультфильм;
• Причину того, почему ребенок перед отдыхом плачет, можно найти и в детских страхах. У подрастающей крохи бурная фантазия, которая с каждым днем становится все более развитой. Она заставляет чадо верить в привидений, чудовищ, оживающих кукол. Детям кажется, что в шкафу или под кроватью живет кто-то, готовый выйти оттуда в любую секунду. Все эти ощущения пугают, малыш не желает оставаться один в своей кровати, поэтому часты явления, когда дети идут искать «убежища» в кровати родителей. В этом случае тоже поможет, если перед сном вы не будете разрешать чаду смотреть остросюжетное видео и играть в компьютерные игры. Также необходимо работать над устранением этих ощущений. Чаще, а особенно перед отдыхом, играйте с карапузом в настольные или логические игры. Обязательно находитесь рядом с малышом, пока не уснет. При необходимости не выключайте свет в комнате, где спит дитя или поставьте в ней ночник.

Никогда не пугайте малыша тем, что его заберет «бабайка» – это сначала вселяет страхи, а потом укореняет их, негативное проявление которых может сказаться не только на отдыхе.

Такие случаи бывают реже, чем два предыдущих, но ребенок может плакать и когда просыпается, а ответ на вопрос, почему это происходит, может крыться в разных причинах:

• Приснился страшный сон. Полученные в течение дня и вечера эмоции могут привести к тому, что крохе приснится кошмарный сон, производящий впечатление, которое не проходит и после отдыха. Обычно дети сами не говорят родителям о кошмарах, но расспросить его нужно обязательно. Пусть чадо расскажет о своем сновидении, а вы его успокоите;
• Как и взрослые, дети могут просто просыпаться в не очень хорошем настроении. На это могут влиять различные факторы, например, ненастная погода. Иногда чадо может плакать, когда просыпается, если у него что-то болит или из процесса отдыха его «вырвали» резко.

В любом случае родители должны выяснять, в чем заключается причина нарушенного сна, и помогать крохе справляться с ней.

С этой проблемой сталкивается практически каждая вторая мама. Купание должно помогать карапузу успокоиться, расслабиться, но часто бывает так, что процедура оканчивается плачем. Так почему ребенок плачет после купания и как с этим явлением справиться?

Дискомфорт малышу может доставить перепад температур. Если вода, в которой он купался, была слишком теплой, а в помещении, куда вы его принесли, прохладно, процедура окончится плачем.

Искупав карапуза в теплой воде, добавляйте в ванночку прохладную жидкость, тогда процесс адаптации к температуре помещения пройдет незаметно.

Иногда причины плача при купании кроются в том, что дитя устало. Старайтесь проводить процедуру, пока этого не произошло.

Возможно, малыш голоден – вода способствует появлению аппетита. Покормите карапуза примерно за полчаса до купания, а если это не поможет, покормите и после процедуры, и сразу уложите спать.

Кроха может плакать и во время приема пищи. Постарайтесь выяснить, почему ребенок плачет и капризничает во время кормления, и помочь ему.

Мешать ему могут колики.

Иногда, кушая, малыш вместе с молоком заглатывает воздух. Образуется воздушный пузырь, который приносит дискомфорт.

У крохи может быть воспалена слизистая рта.

Если мама не отказала себе в удовольствии съесть что-нибудь острое, пряное, с резким вкусом, это отразится на ее молоке. Карапуз во время кормления будет то прикладываться к груди, то бросать ее – аппетит есть, а желание питаться невкусным молоком отсутствует.

Недостаточное количество молока тоже может вызывать плач – кроха не наедается.

Когда еды слишком много, это тоже может не нравиться карапузу – она стремительно выливается из маминой груди, а дитя не успевает заглатывать пищу.

Часто от родителей можно услышать такую фразу: «Плачет, даже закатывается». Становится понятно, что имеется в виду сильный плач. Когда дитя закатывается, состояние его близко к истерическому. Такое явление иногда заканчивается даже обмороками, а проявляться может с самого раннего детства.

Проходят такие приступы годам к 8. Некоторые родители воспринимают такой плач, как театральную постановку, способ шантажа, но врачи утверждают, что симулировать такое состояние невозможно.

Родителям важно выяснить, почему ребенок может закатываться, когда плачет. Возможно, какие-то его потребности не удовлетворены, дитя плохо себя чувствует и т. д.

Игнорировать это состояние нельзя ни в коем случае, впрочем, как и любой плач крохи, когда бы он ни звучал. Только родители могут выявить причину этой эмоции и устранить ее.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему ребенок плачет во сне и не просыпается: что делать

Главная > Грудничок > Здоровье новорожденного >

Маленькие дети и плач – настолько тождественные понятия, что ни у кого не возникает сомнений: появившийся на свет новорожденный ребенок обязательно будет плакать. Это понятно, ведь через слёзы и крик малыш единственным доступным ему образом может сообщить о своих пожеланиях и неудобствах.

Если кроха плачет днем, то определить причину относительно просто, ведь кроме этого, он подает еще какие-то знаки. А что, если за окном темное время суток, вы улеглись и настроились на крепкий сон, но вас вдруг будит плач малыша. Почему ребенок плачет во сне и не просыпается? Эту загадку мы разгадаем в статье.

Содержание статьи

Особенности сна ребенка

Бывалым родителям известно, что грудные дети спят иначе, чем взрослые и дети постарше. Весь смысл в суточных биоритмах ребенка. Его внутренние часы, отвечающие за цикл “сон-бодрствование”, еще не отточены, а процесс их установления сопровождается различными сбоями, тем самым организм крохи словно подбирает свое индивидуальное время путем экспериментов.

Дети в возрасте до года неосознанно меняют продолжительность и частоту своего сна несколько раз. Например, грудничок возрастом от 0 до 1 месяца спит от 20-22 часов в сутки. Подрастающий младенец начинает спать все меньше, пока примерно к году у него не остается один 2-хчасовой сон днем и 8-9 часов ночного.

Что касательно плача во сне, то пока режим сна не установится, ночное хныканье будет его частым спутником. В большинстве случаев оно кратковременно и не сильно влияет на спокойствие ребенка и его домочадцев. Но если плач довольно сильный, частый, постоянный и непонятный, и новорожденный ребенок плачет не просыпаясь, то пора задуматься о скрытых причинах такого явления. Возможно, что проблема окажется легко устранима.

Скрытые причины

Если у вас остро назрел вопрос, почему грудной ребенок плачет во сне, значит, нужно что-то делать и чем скорее, тем лучше. Что может вызывать приступы ночного плача, которыми мучает себя и родителей новорожденный малыш?

1. Физиологические причины: неудобство из-за мокрого или грязного памперса, вспотевшая спинка из-за жаркого воздуха в комнате, рефлекторное желание покушать, затекшая ручка, пересушенная слизистая в носике, мешающая дыханию и т. п.
2. Усталость. Многие родители намеренно изматывают ребенка активными развлечениями и прогулками перед сном, надеясь на то, что тот уснет, что называется, без задних ног. Эффект от такой предприимчивости прямо противоположный ожиданиям – вместо того, чтобы спать, малыш бунтует, но сам он в этом не виноват, ведь это происходит на уровне сознания. Причина заключается в содержании кортизола – гормона стресса, который накапливается при больших нагрузках с целью поддержать организм в рабочем состоянии.
3. Избыток информации. Если новорожденный малыш днем испытал много неизвестных ему доселе впечатлений, его мозг будет всю ночь пытаться обработать и распределить по полочкам полученную извне информацию. В то время как уставший организм ребенка пытается спать, его перевозбужденный мозг активно работает, а это серьезное препятствие для полноценного отдыха.
4. Инстинктивная тяга к матери. Желание быть возле мамы у малыша сильно всегда – и днем, и ночью. Допустим, вы усыпили ребенка на руках и переложили в кроватку. Вам кажется, что он крепко спит и не почувствует вашего ухода. Но это большое заблуждение, потому что даже спящие дети чувствуют все. Как только ему станет не хватать тепла мамы, он тут же попытается захныкать сквозь сон.
5. Сновидения. Может быть, это кого-то удивит, но новорожденный малыш тоже способен видеть сны. Они формируются на основании его познаний об окружающем мире. Поскольку нервная система, а также мозг ребенка еще недостаточно зрелые, то сновидения его беспорядочны и тем самым могут пугать кроху. Вот почему он может плакать не просыпаясь.
6. Негативные впечатления в течение дня. Ссоры между родителями, сопровождаемые руганью; раздражение матери, даже скрытое; длительные поездки; громкие звуки, услышанные на улице – все это провоцирует стрессовое напряжение, от которого ребенок плачет во сне.
7. Болезнь. Начинающееся недомогание – довольно частая причина, объясняющая плач. Возможно, у малыша начинает подниматься температура или его беспокоят колики либо зубки, и он невольно сообщает об этом тем плачем. При исключении этих причин, остаются проблемы с нервной системой малыша, диагностировать которые сможет лишь невролог.

Причин масса и не все из них требуют вмешательства.

Иногда достаточно переждать 1-2 минуты, пока малыш плачет и он успокоится.

Способы предупреждения плача во сне

В некоторых случаях повторения приступов ночного плача можно избежать, если перед сном делать следующие действия:

• Запомните три основные потребности крохи: ласка, еда и чистота. Если новорожденный плачет ночью, попробуйте перед сном проверить, все ли в норме с удовлетворением этих потребностей.
• Установите ритуалы перед сном, например, купание – кормление – чтение (песенка) – сон. Это поможет правильно настроиться на грядущий отдых.
• Забудьте про активные игры перед укладыванием – от них один лишь доказанный вред.
• Обеспечьте малышу свежий, увлажненный, нежаркий воздух в его комнате. Не менее важно и чистое, приятное к телу белье.
• Постарайтесь не допускать напряженной обстановки в семье – от этого прежде всего страдает ваш малыш.
• Как можно скорее определитесь с режимом дня, ведь его отсутствие может вызывать плач во сне.
• Не перекармливайте кроху перед сном. Даже у взрослых от переедания случаются ночные кошмары, тем более у детей.
• Обдумайте свое отношение к совместному сну, ведь доказано, что дети крепче спят подле мамы.
• Не гасите свет возле кроватки малыша – оставьте неяркий ночник.

Не так и просто узнать, почему расплакался во сне ребенок, но это стоит сделать. Выяснив, какая именно причина побуждает вашего ребенка плакать и предприняв соответствующие действия перед сном, вы и сами сможете уснуть спокойно.

Что это значит и нормально ли?

Смех во сне или под гипнозом — довольно распространенное явление, и обычно не о чем беспокоиться. В большинстве случаев исследователи считают, что причиной является смех над сном во время сна с быстрым движением глаз, что совершенно безвредно.

В некоторых случаях смех во сне связан с нарушениями сна. В редких случаях гипногелий может быть симптомом неврологического расстройства.

Хотя Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся психоаналитики приписывают смех во сне бессознательному проявлению первобытных инстинктов и страхов, эксперты отвергают эту теорию как не совсем достоверную.

В большинстве случаев смех во сне — это естественная реакция на то, что происходит во сне. Сон часто может казаться странным, причудливым или несмешным после пробуждения.

Сон со случайным движением глаз (REM) — самая глубокая стадия сна, и это единственное время, когда людям снятся сны. Это последний этап цикла сна. В это время большинство людей испытывают атонию мышц, что означает, что организм отключился и находится в состоянии паралича.

Большинство людей во второй половине ночи будут слышать смех во сне, и это может их разбудить.

Трудно измерить, насколько это распространено, поскольку люди обычно не сообщают об этом. Однако, похоже, это случается довольно часто.

Одно исследование показало, что 33–44% небольшой выборки детей средней школы смеялись во сне по крайней мере один раз в течение предыдущих 6 месяцев.

То же исследование показало, что 73% доклинической выборки студентов бакалавриата сообщили, что знали хотя бы об одном эпизоде ​​гипноза в год.

В большинстве случаев это нормально и безвредно.Однако некоторые причины смеха во сне могут потребовать более пристального внимания.

Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Ранние фрейдистские теории, описывающие смех во сне как бессознательное проявление первобытных инстинктов или страхов, в настоящее время имеют ограниченное доверие.

Самая частая причина смеха во сне — странный сон. Партнеры по сну часто описывают смех или хихиканье, которые, как правило, разбудят сновидца.Проснувшись, они могут сказать, что сон был скорее странным или причудливым, чем забавным.

В более редких случаях гипногелий может быть признаком другого заболевания.

Расстройство быстрого сна

Люди с расстройством быстрого сна (RBD) не испытывают мышечной атонии, обычно связанной с REM-сном.

Это заставляет их воплощать свои мечты в жизнь с помощью физических движений, таких как безумные взмахи конечностями. Это может привести к травмам человека или его спутника жизни. Со временем это имеет тенденцию к ухудшению.

Менее 1% всех людей страдают этим расстройством сна, но чаще встречается у пожилых мужчин. В основном это поражает мужчин старше 50 лет, а средний возраст начала составляет около 60 лет.

У людей с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или множественная системная атрофия, вероятность развития RBD до 50% выше, чем у людей без таких состояний.

Чрезмерное употребление алкоголя или абстинентный синдром, недосыпание и побочные эффекты лекарств могут играть определенную роль в развитии RBD.

Врач-специалист диагностирует RBD во время исследования ночного сна, которое называется полисомнограммой. Чаще всего применяют противосудорожные препараты.

Специалисты также рекомендуют сделать спальню более безопасной. Для этого нужно отодвинуть столы, часы и лампы подальше от кровати.

В редких случаях смех во сне может быть связан с неврологическими заболеваниями. Как упоминалось выше, люди с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона, более склонны к развитию RBD, что, в свою очередь, может вызывать гипногелие.

Другие состояния, например гамартома гипоталамуса (ГГ), могут вызывать геластические приступы. Это приступы неконтролируемого смеха или хихиканья. Они могут произойти в любое время, но часто возникают, когда человек засыпает.

HH является врожденным, что означает, что люди рождаются с ним. Средний возраст начала составляет около 10 месяцев.

Геластические припадки могут происходить много раз в день и длиться около 10–20 секунд. Они могут начаться с ощущения бабочки в животе, щекотки в груди или головной боли.

Человек может выглядеть испуганным или напуганным, а также проявлять автоматическое поведение, такое как чмокание губами или глотание, прежде чем начнется приступ.

Младенцы часто смеются во сне. Эксперты не до конца понимают, почему, но это очень распространенное явление, и обычно не о чем беспокоиться. Фактически, многие сайты для родителей рассказывают о радостях, когда дети хихикают во время сна.

В очень редких случаях это может быть симптом основного заболевания. Поводом для беспокойства может быть то, что у ребенка несколько неконтролируемых приступов смеха в течение дня, сопровождаемых другим необычным поведением, например описанным выше.

В этом случае лицам, осуществляющим уход, следует поговорить с врачом.

Смех во сне характерен как для взрослых, так и для детей. У взрослых самая частая причина — увлечение во сне. У младенцев причина неясна, но, как правило, не о чем беспокоиться.

Иногда смех может быть симптомом RBD расстройства сна, во время которого люди разыгрывают свои мечты. В этом случае смех человека обычно сопровождается физическими движениями, такими как взмахи конечностями.

В редких случаях это может сигнализировать о неврологическом заболевании, которое вызывает приступы неконтролируемого смеха в течение дня.

Однако, при отсутствии каких-либо других необычных действий, смеяться во сне — это совершенно нормально.

Почему это происходит, что делать • НУЛЬ ДО ТРЕХ

Немногие родители проживают первые годы жизни, не борясь со своим ребенком с какой-либо проблемой со сном. Рассмотрим некоторые из приведенных ниже примеров. Вам что-то из этого знакомо?

• Восьминедельная Табита быстро засыпает, когда ее мама раскачивается и поет ей.Но в ту секунду, когда мама ее укладывает, Табита начинает плакать, пока мать снова не поднимает ее.

• Брайан, 16 месяцев, все еще просыпается 2–3 раза за ночь и не может снова заснуть, если его мама или папа не гладят его по спине в течение 30 минут.

• Наташа, 33 месяца, отказывается ложиться спать без режима сна, который, кажется, становится длиннее с каждой ночью. Даже после «отбоя» она много раз зовет папу или бабушку, чтобы выпить воды и сходить в туалет.

Хотя не существует простых ответов или универсальных подходов к решению проблем со сном, вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку научиться хорошо спать. Испытание приведенных ниже стратегий, изменение их в соответствии с потребностями вашего ребенка и семьи — это первый шаг. Надеемся, что благодаря чуткости, терпению и последовательности вы все скоро будете спать лучше.

Задумайтесь:

Подумайте над следующими вопросами, которые помогут вам адаптировать и применить приведенную ниже информацию и стратегии для удовлетворения потребностей вашего ребенка и семьи:

• Что вам больше всего мешает в привычках сна вашего ребенка? Зачем?
• Как вы думаете, в чем причина (ы) проблем со сном у вашего ребенка?
• Что из того, что вы пробовали, работало? Не сработало? Что вы можете извлечь из этого?

Чего ожидать от рождения до трех лет

От рождения до 12 месяцев

У новорожденных обычно нет проблем с засыпанием, и они обычно много спят — от 8 до 16 часов — просыпаясь, когда им нужно что-то вроде молока или смены подгузников.Они еще не понимают разницы между днем ​​и ночью и спят каждый день разную продолжительность. Непредсказуемый режим сна является нормальным явлением для очень маленьких детей, что может быть трудным для родителей, поскольку они могут много спать по ночам.

Вы можете помочь своему ребенку больше спать ночью, стимулируя его бодрствование в дневное время. Старайтесь каждый день проводить какое-то время на улице. Это обеспечивает хорошее воздействие солнечного света и помогает младенцам бодрствовать. Пребывание на улице также помогает младенцам понять, что днем ​​бывает светло, когда они активны и общаются, а ночью — темно и тихо.

Примерно к 3–4 месяцам младенцы узнают разницу между днем ​​и ночью. Примерно к 6 месяцам большинство здоровых младенцев могут спать всю ночь. В течение дня они могут потреблять достаточно молока и другой пищи, которой не нужно есть ночью. Однако многие младенцы все еще просыпаются, потому что они привыкли засыпать, когда их кормят, качают или утешают каким-либо другим способом. Когда они просыпаются — что мы все делаем несколько раз за ночь — они не знают, как самостоятельно заснуть.Младенцам, которые научились успокаивать себя, например, самостоятельно посасывая грудь и принимая удобное положение (например, свернувшись калачиком в углу кроватки), обычно легче уснуть. Поэтому рекомендуется поощрять успокаивающее поведение, когда ваш ребенок беспокоится в дневное время.

от 12 до 36 месяцев

Большинство детей этого возраста спят около 12–14 часов и спят два раза в день. Примерно в возрасте 12–18 месяцев многие дети отказываются от утреннего сна и берут на себя более продолжительный дневной сон.Однако, как и во всех областях развития, продолжительность сна детей сильно различается. Как и взрослым, некоторым детям нужно больше сна, чем другим, чтобы функционировать наилучшим образом.

От рождения до 12 месяцев: общие вопросы

1. Мой трехнедельный сын хочет, чтобы его все время держали на руках. Я не могу уложить его, чтобы он не плакал в течение нескольких минут. Он спит со мной ночью, но дремлет только днем, если его кто-то держит. Какие-либо предложения?

Как бы тяжело это ни было для молодых родителей, которые хотят побыть наедине с собой, факт остается фактом: очень маленькие дети часто просто хотят, чтобы их держали на руках.Когда вы держите ребенка на руках, он чувствует ваше теплое тело и слышит ваше сердцебиение — звук, знакомый изнутри матки. Он нюхает твой аромат. Когда вы обнимаете его, он чувствует себя в безопасности; это напоминает ему о старых добрых временах в твоем животе. К тому же, чем он ближе, тем больше вероятность, что он получит ваши ласки и поцелуи.

Если вы хотите, чтобы он начал учиться спать самостоятельно, попробуйте «пеленать» его — плотно завернув в одеяло, — что может очень успокоить маленьких детей. Оставайтесь с ним и качайте его, пойте или гладьте его по лицу или руке, пока он не успокоится.Такие маленькие дети просто еще не способны успокоиться, поэтому важно не позволять ему плакать.

Младенцам нужно время, чтобы научиться засыпать самостоятельно. Если помочь ему успокоиться в дневное время, это поможет ему успокоиться ночью, когда вы его усыпите. Так что наберитесь терпения, обращайтесь за помощью, когда она вам нужна, и помните, что эти первые дни и месяцы пролетают очень быстро.

2. У меня 8-недельный. Ее привычки в еде и сне распространены повсюду, и все постоянно говорят мне «поставить ее по расписанию.«Что это значит и как мне это сделать?

Многие родители устали и озадачены, казалось бы, случайным графиком сна, бодрствования, приема пищи и какания своего новорожденного. Эта непредсказуемость — это нормально. Первые 3-4 месяца жизни ребенка — это переходный период, поскольку младенцы учатся адаптироваться к жизни вне матки. Чтобы привыкнуть бодрствовать днем ​​и спать ночью, вам нужно время и помощь.

Младенцы обычно не в состоянии поддерживать какой-либо постоянный распорядок дня до 4–6 месяцев.Поэтому первые несколько месяцев жизни вашего ребенка — не время для того, чтобы устанавливать жесткий распорядок дня. Для новорожденных лучше всего, чтобы дневной сон и кормление были по запросу.

Тем не менее, может быть полезно разработать некоторые распорядки, связанные со сном и едой, чтобы заложить основу для построения графика в дальнейшем. Например, когда вы видите, что ваш ребенок становится сонным, вы можете спеть ему колыбельную, а затем уложить ее спать. Через некоторое время колыбельная станет сигналом для сна.

Также неплохо было бы поискать шаблоны в поведении вашего ребенка, которые помогут вам выработать распорядок дня. Одна мать, которая пыталась заставить своего 10-недельного ребенка спать два или три более продолжительных сна в день вместо шести или семи кошачьих, заметила, что ее ребенок очень сонный во время кормления. Поэтому она решила постепенно корректировать время кормления, чтобы оно происходило ближе к тому времени, когда она хотела, чтобы ее ребенок заснул. Она также начала стараться не давать дочери спать на несколько минут дольше перед каждым сном, чтобы ребенок бодрствовал дольше в течение дня, дольше и реже спал и продолжал спать по ночам.

Чтобы получить более привычный режим кормления, увеличивая время между кормлениями, чтобы они были длиннее и меньше, вы можете попробовать аналогичный подход. Посмотрите, сможете ли вы отложить кормление хотя бы на несколько минут, когда ребенок сигнализирует вам о том, что он голоден. Если вы будете продолжать делать это при каждом кормлении, она, вероятно, будет есть немного больше каждый раз и сможет дольше ждать между приемами пищи.

3. Моей дочери 2 месяца, и мне интересно, не слишком ли это время для нее, чтобы начать спать в детской кроватке в своей комнате.Она была в нашей с тех пор, как мы привезли ее домой, и она никогда не спит всю ночь, не проснувшись хотя бы пару раз.

Выбор места для сна маленькому ребенку зависит от нескольких факторов, наиболее важными из которых являются ваши собственные убеждения и ценности. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал в своей комнате, вот один из способов деликатного управления этим переходом. Во-первых, помогите ей подготовиться к переменам, сделав ее комнату безопасным и знакомым местом. В периоды ее настороженности убедитесь, что она проводит некоторое время в своей комнате с вами, играя и читая.Используйте ее спальню для подгузников, а также для сна и дневного сна. Возможно, вы также захотите постепенно приучить ее к кроватке, начав в течение нескольких недель спать днем, а затем переходя к использованию детской кроватки ночью. Ночной сон часто бывает более трудным переходом. Этот поэтапный подход, делая эти переходы теплыми и полезными, поможет вашему ребенку научиться соединять свою комнату с уютными и безопасными чувствами.

4. Я пытаюсь приучить своего 5-месячного ребенка спать всю ночь, но когда я позволяю ему плакать, он продолжает будить моего 3-летнего ребенка.Что я могу сделать?

У многих родителей был опыт, когда они просыпались глубокой ночью от плача ребенка, а вскоре после этого — от старшего ребенка, кричащего: «Мама?»

Вот несколько идей, которые помогут вам научиться спать как можно более отдохнувшим:

Шуметь. То есть обеспечить белый шум. Эти звуки заглушат ночной плач вашего старшего ребенка. Вы можете купить машину с белым шумом или просто включить вентилятор в комнате вашего старшего ребенка. Некоторым семьям хорошо подходит воспроизведение компакт-дисков для релаксации.

Поговорите со своим старшим ребенком о том, что происходит. Объясните, как ее младший брат или сестра учатся спать по ночам. Напомните ей, что она знает, как снова заснуть, когда просыпается. Составьте вместе план, что она может сделать, если ее разбудит брат. Например, она может закрыть глаза, прижаться к своему «любимому человеку» и подумать об истории, которую вы вместе читаете перед сном.

Не задерживайся. Если ваш старший ребенок будит вас из-за того, что ее разбудил младший брат, войдите и объясните (шепотом), что ее брат плачет, потому что ему трудно снова заснуть.Не включайте свет и не делайте ничего, что может сделать ее более настороженной. Сообщите ей, что вы работаете над тем, чтобы помочь ему снова заснуть, и напомните ей, что она может сделать, чтобы вернуться в страну грез. Затем поцелуй ее и отправляйся в путь.

Будьте терпеливы. У вас может быть не один, а два капризных ребенка, пока ваш младший не спит всю ночь. Если ваш старший ребенок более раздражительный, плаксивый или навязчивый, вы поймете, почему. Подумайте только, как тяжело вам прожить день, не выспавшись, — а вы взрослый человек, который может заказать чашку кофе! Так что держитесь, старайтесь регулярно ложиться спать и дремать для своих детей, и когда-нибудь скоро все в вашем доме будут спать крепко.

5. С тех пор как мой 8-месячный ребенок был крошечным ребенком, у меня был обычный распорядок сна: ванна, тихие игры, книги, постель. Оно работало завораживающе. Но теперь, когда мы прочитали нашу историю, мой сын начинает суетиться и плакать, когда я несу его в его комнату. В чем дело?

Дети в возрасте 8–9 месяцев часто начинают протестовать перед сном. Зачем? Потому что в этом возрасте младенцы развивают понимание «постоянства объекта» — представления о том, что люди и предметы существуют, даже если их нельзя увидеть.Итак, теперь, когда вы укладываете сына спать и выходите из комнаты, он знает, что вы все еще где-то там. Он также начинает понимать, что может делать вещи реальностью. Он знает, что если он суетится и плачет, он привлечет к вам больше внимания и времени. Кто мог его винить?

Чтобы помочь вашему ребенку лучше справляться, начните с того, что он ложится спать в его комнате. Это облегчит переход ко сну и поможет ему думать о своей комнате как о месте комфорта и безопасности. Если он все еще суетится, когда вы кладете его в кроватку, выйдите из комнаты и посмотрите, успокоится ли он сам.Если он этого не делает, заходите каждые несколько минут на секунду или две, чтобы дать ему понять, что вы все еще здесь. Не включайте свет и не поднимайте его на руки, так как это только усилит его возбуждение и затруднит усыпление. Если вы будете последовательны и будете придерживаться распорядка, через несколько ночей он, скорее всего, перестанет суетиться и успокоится, чтобы уснуть самостоятельно.

6. Через несколько недель мы собираемся навестить дом моих родителей, где мой 9-месячный ребенок будет спать в переносной кроватке.Это его первый раз, когда он уехал, и он впервые спит где-нибудь, а не в собственной кроватке дома. Есть какие-нибудь советы по упрощению перехода?

Начните с одолжения безопасной переносной кроватки, если у вас нет собственной. Поместите его в общую комнату в доме, а затем переместите в разные комнаты, включая его спальню, чтобы он привык к нему в разных местах. Позвольте вашему ребенку исследовать и играть в нем в течение ограниченного времени каждый день, чтобы оно стало для него знакомым. Если вы навещаете друзей во время сна или вечером, вы можете взять с собой переносную кроватку и уложить в ней ребенка, чтобы он начал связывать свой режим дневного сна и переносную кроватку со сном — независимо от того, где он находится.

Собирая вещи в поездку, обязательно возьмите с собой простыни, которые вы использовали для переносной кроватки дома, а также детские игрушки или другие особые предметы, дающие ему комфорт. Поскольку отпуск может быть очень стимулирующим, особенно если вы собираетесь в гости к семье, помогите своему сыну расслабиться перед сном или перед сном в период тишины, когда вы двое проводите время в одиночестве, играя, обнимаясь и читая книги. Затем сделайте свой обычный распорядок дня перед сном.

Но — часто бывает «но» — некоторые протесты со стороны ребенка — это нормально и ожидаемо.Сон в новом месте может вызвать у детей чувство неуверенности и страха. Кроме того, в 9 месяцев дети узнают о «постоянстве объектов» — понимании того, что люди и предметы все еще существуют, даже если их нельзя увидеть. Так что протестовать, когда вы выходите из комнаты, чтобы заставить вас снова появиться, довольно распространено. Если ваш ребенок плачет, заглядывайте в вашу голову каждые несколько минут, чтобы убедить его, что вы все еще здесь и что он в безопасности.

Некоторые родители по понятным причинам обеспокоены тем, что для младенцев, которые спали всю ночь, регресс, который они наблюдают во время отпуска, сохранится, когда они вернутся домой.Однако, как только младенцы снова оказываются в своей постели, через несколько дней они обычно возвращаются к своему обычному режиму сна.

От 12 до 36 месяцев: общие вопросы

1. Мой 15-месячный сын только начал работать полный рабочий день (раньше он ходил 2 дня в неделю). Внезапно ребенок, который спал всю ночь с шести месяцев, просыпается дважды! Я думала, он уже привык к уходу за детьми. В конце концов, он уже год находится в одном центре.Что я могу сделать?

Малыши любят свой распорядок дня. Любые изменения в их жизни (новый дом, рождение ребенка, новая собака, новый воспитатель) создают некоторую незащищенность, поскольку они так сильно зависят от предсказуемости — зная, чего ожидать, — чтобы чувствовать себя в безопасности.

Поскольку маленькие дети не могут выразить свои очень сильные и сложные чувства словами, они «рассказывают» нам, что они чувствуют, своим поведением. Ночное бодрствование — очень частая реакция на перемены или беспокойство. Это очень эффективно, поскольку приводит к контакту с вами, который убеждает вашего ребенка в том, что вы будете рядом, чтобы утешить его и что в его мире все в порядке.

Итак, что делать с ночными пробуждениями?

Установите режим сна: тихие игры, ванна, книги, песни, выключение света. Это поможет вашему ребенку понять, чего ожидать, и подготовиться эмоционально к разлуке с вами.

Когда ваш малыш просыпается посреди ночи, войдите и похлопайте его по спине или поцелуйте в щеку, чтобы успокоить его, а затем вернитесь в постель. Не поднимайте его на руки и не взаимодействуйте — это может разбудить его и еще больше затруднит его уснуть.

Ожидайте, что он будет протестовать и плакать, когда вы уйдете. Если вы продолжаете возвращаться, чтобы успокоить его, он научится продолжать плакать, потому что это очень полезно. Тогда у него также нет возможности научиться успокаивать себя. Если позволение ему плакать заставляет вас чувствовать себя некомфортно, загляните в его комнату, чтобы дать ему понять, что вы все еще там, и заверьте его, что с ним все в порядке. Но не забудьте максимально ограничить взаимодействие, так как это продлит ночные бодрствования.

Имейте в виду, что исследования показывают, что позволить ребенку или малышу плакать во время сна не имеет долгосрочных разрушительных эффектов.Ребенок, которого хорошо любят, растят и на которого реагируют в течение дня, не пострадает, если немного суетится вечером перед сном. Помните: плач перед сном обычно длится всего несколько дней, прежде чем ваш ребенок адаптируется и начинает засыпать (при условии, что вы будете постоянно).

2. Мой 18-месячный сын дремлет в детском саду, как по маслу, каждый день с 12:30. до 14:30. Но по выходным мы не можем заставить его спасть даже на 30 минут! Мы спим, кладем его в кроватку, но он кричит, пока мы не сдаемся и не пойдем за ним.К 17:00. мы все устали. Какие-либо предложения?

Может быть трудно держать малыша весь день, особенно капризного и переутомленного. Отсутствие сна означает отсутствие перерыва для мамы и папы. Родителям может быть очень неприятно знать, что их ребенок с радостью проводит время, когда они дремлют в присмотре за ребенком, но не сойдет без драки на выходных. Обнадеживающая новость заключается в том, что эта дилемма довольно распространена. Вот почему.

Во-первых, воспитатели работают с детьми в группах, поэтому правила и сотрудничество более необходимы, чем дома.Маленькие дети очень быстро узнают, что будет летать, а что нет, в разных местах, о которых они заботятся, и удивительно адаптируются. Во-вторых, существует разница в характере взаимоотношений между взрослым и ребенком при уходе за детьми и дома. Воспитатель может глубоко заботиться о вашем ребенке, но у него нет такой эмоциональной связи с ним, как у вас. Вот почему родителям почти всегда труднее, чем медицинским работникам, устанавливать и обеспечивать соблюдение ограничений. Иногда родители путают любовь и ограничения.Установление ограничений кажется «подлым», потому что дети часто недовольны ими и протестуют против них.

Когда вы начнете решать эту проблему, помните, что вы являетесь хорошими родителями, помогая своему ребенку высыпаться, в котором он нуждается, даже если он плачет и жалуется. Начните с разговора со своим воспитателем, чтобы узнать, как она переводит детей в режим сна. Есть ли определенный распорядок, который помогает подготовить детей ко сну: обед, затем смена подгузников, затем рассказ? Она трет вашему ребенку спину? Включи тихую музыку?
Постарайтесь максимально воссоздать атмосферу и ритуалы дома.

Это также может помочь стараться как можно больше поддерживать распорядок дня по выходным. Если вы засыпаете в машине на 15 минут то тут, то там, когда вы выполняете поручения, означает, что ваш ребенок может не дремать, когда вы вернетесь домой. Если вы позволите ребенку поспать позже в субботу или воскресенье утром, он может не уснуть во время сна.

Если вашему ребенку 1 год или больше, положите в его кроватку несколько мягких игрушек или мягких книг. Некоторым малышам нужно время, чтобы расслабиться. Тихая игра часто может помочь. (Обратите внимание, что мягкие предметы в кроватке могут стать причиной удушья для детей младше 12 месяцев.)

Если ваш сын плачет, успокойте его ненадолго, но не задерживайтесь и не вынимайте его из кроватки. Просто загляните внутрь и скажите что-нибудь вроде: «Пора спать. Поиграем, когда подремать «. Вы можете решить, возвращаться ли вам периодически (скажем, через 5 или 10 минут, если он все еще плачет) или не возвращаться вообще. Подход, который вы выберете, зависит от темперамента вашего ребенка и того, что, по вашему мнению, лучше всего ему подходит. Однако имейте в виду, что регулярные попытки успокоить детей иногда сбивают с толку детей и могут затянуть протесты, поскольку они все время ждут, когда вы вернетесь.

Помните, что это процесс обучения и требует времени. Начните с получаса в качестве цели. Если он не засыпает, сходите за ним через 30 минут. Подождите несколько дней, затем снимайте 45 минут, затем час.
Вскоре вы можете обнаружить, что он сам учится засыпать. Или он может просто отдохнуть и спокойно поиграть (помните, ребенка нельзя заставить спать), что также имеет свои преимущества.

Самое главное — последовательность. Подойти и забрать его в один прекрасный день, а на следующий день позволить ему поплакать — вряд ли сработает, и это только запутает вашего малыша.Когда вы будете следовать его ритуалу сна, он научится приспосабливаться легче и быстрее.

3. Мы с мужем любим моего двухлетнего ребенка и заботимся о нем. Она не подвергалась жестокому обращению или насилию. Так почему ей снятся плохие сны? Почему-то моей дочери за последние два месяца снилось три кошмара.

Так же, как и взрослые, дети переживают запутанные или трудные чувства и переживания во сне. В 2 года дети являются активными участниками окружающего мира и все время воспринимают так много.Мы не можем знать, как они обрабатывают все, чему подвергаются. Естественно, что кое-что из того, что они видят и переживают, им трудно понять. Это может быть страшно. Например, вы можете вместе прочитать книгу с изображением животного, которое пугает вашего ребенка. Или вы можете натолкнуться на объект, который вам совсем не страшен (например, трактор, косящий лужайку в парке), но который ваш ребенок считает пугающим. Позже эти «персонажи» могут попасть в мечты вашего ребенка.

В 2 года дети не до конца понимают разницу между фантазией и реальностью, что может привести к усилению страхов. Иногда это выражается в снах и кошмарах. Это может помочь вашему ребенку описать то, что произошло во сне, и свои чувства. Разговор о чувствах помогает вашему ребенку понять их и взять их под контроль. Но не беспокойтесь, если ваш двухлетний ребенок не сможет выразить словами или подробно рассказать о своем сне — ее языковые навыки все еще развиваются.Еще один способ помочь маленьким детям выражать свои чувства и работать над ними — это ролевые игры. Если вы присоединитесь к своему ребенку в его игре и последуете его примеру, он многое расскажет вам о том, что он думает и чувствует, через истории, которые он создает и разыгрывает.

Также может быть очень полезно дать ребенку стратегии, как справиться со своим страхом перед вещами, которые «натыкаются на ночь». Вы можете проверить комнату, чтобы показать ей, что в шкафу или под кроватью не прячутся монстры. Вы можете дать ей хороший «спрей против монстров» или станцевать танец «без монстров».Вы можете помочь ей сделать что-нибудь, что отпугнет плохих парней, что вы сможете повесить в ее комнате, например, повесить табличку над ее кроватью. Или посмотрите, сможет ли она придумать какие-нибудь собственные идеи. Избегайте соблазна сказать ей, что монстры не настоящие, поскольку они кажутся ей очень реальными в ее снах. Отрицание ее чувств, скорее всего, приведет к увеличению, а не уменьшению ее страхов.

Также имейте в виду, что кошмары могут появляться чаще, когда дети испытывают необычный стресс или беспокойство.Иногда такие изменения, как добавление брата или сестры, нового опекуна или переезд в новый дом, могут создать у очень маленьких детей неуверенность, которая выражается в кошмарах.

4. Недавно мы перевели мою почти трехлетнюю девочку на «кровать для больших девочек». Единственным моим опасением было то, что она начнёт заходить в нашу комнату посреди ночи — и именно это и произошло. Как нам искоренить эту привычку в зародыше?

Нет ничего необычного в том, что малыши, недавно освобожденные от кроватки к постели, начинают бродить по ночам.Они бесстрашные исследователи, они полны решимости воспользоваться своей вновь обретенной свободой и продлить свое дневное веселье.

Посмотрите на ситуацию с точки зрения вашего ребенка: она может любить свою новую кровать и чувствовать себя «большой девочкой». Но ее кровать тоже новая и незнакомая и, возможно, не такая уютная, как кроватка. Когда она просыпается, как все мы делаем посреди ночи, она не может полагаться на свою старую знакомую кроватку, которая поможет ей снова заснуть. Вокруг нее нет «стен», чтобы она чувствовала себя изолированной, ее одеяла и простыни изменились, и вид тоже изменился.Когда наступает ночь и она неуверенно ложится в постель своей большой девочки, она хочет подбодрить вас именно вы. Все, что ей нужно сделать, это просто пройти по коридору, чтобы достичь своей цели — ВАС.

Если вы хотите положить конец этим ночным визитам, главное — это чуткость плюс последовательность. Перед сном признайте, что спать в кровати — это большое изменение, но напомните ей, что правило состоит в том, что она остается в постели всю ночь.

Если она все же встает с постели ночью, осторожно возьмите ее за руку и проводите обратно в комнату.Укрывайте ее, но не пейте, не растирайте ей спину, не рассказывайте истории, не ложитесь с ней и не делайте ничего, что могло бы вознаградить или продлить общение. Просто тепло напомните ей: «Пора спать. Тебе нужно оставаться в своей постели. Увидимся утром.» (Другими словами, сделайте это скучным визитом.)

Следующие стратегии могут помочь вашему ребенку научиться успокаивать себя во время этого перехода:

Обсудите, что она может сделать, чтобы помочь себе снова заснуть ночью. Например, обнимите ее «любимого», подумайте обо всех забавных вещах, которые она делала в тот день, послушайте музыку.

Запишите, как вы и ваш ребенок вместе читаете книги и поете. Затем она может послушать их перед сном, чтобы облегчить разлуку. Или вы можете взять детские рассказы на магнитофонной пленке или компакт-диске из библиотеки.

Используйте перила. Перила создают у детей иллюзию стен, которые у них были, когда они были в кроватке (и могут сделать кровать более уютной).

Попросите ее выбрать мягкую игрушку, чтобы помочь ей с переходом. Предложите своему ребенку выбрать особую мягкую игрушку, которая станет его «приятелем перед сном». Включите ее приятеля во все ее распорядки перед сном, такие как чтение, пение колыбельных и укладывание на ночь, а также во время сна, чтобы она ассоциировала это с комфортом и безопасностью.

Попробуйте использовать ночник. Когда она проснется, она сможет увидеть свою комнату, сориентироваться и, надеюсь, почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы снова заснуть самостоятельно.

Ободрите ее. Когда она действительно спит всю ночь в своей собственной постели, признайте это своим достижением: «Ты должен так гордиться собой — ты мог спать всю ночь в своей собственной постели».

5. Мой 2-летний ребенок спал крепко. Но с тех пор, как у нас родился ребенок, она вставала по несколько раз за ночь. Это сводит меня с ума. Что я могу сделать?

Брат или сестра — это подарок старшему ребенку, но сейчас она этого не осознает.Делиться своим вниманием, своими коленями и любовью — это не подарок. Поскольку двухлетние дети не могут размышлять и говорить о своих чувствах, они «разыгрывают», выражая свои чувства через свое поведение. Малыши, которые приспосабливаются к новому ребенку в семье, часто регрессируют или отступают в той или иной области, будь то сон, приучение к горшку или повторные просьбы о соске или бутылочке. Пробуждение ночью дает им внимание, которого им не хватает днем, и уверенность в том, что их все еще любят и о них заботятся.

Чтобы ваш малыш знал, что он по-прежнему важен, убедитесь, что и вы, и ваш партнер каждый день проводите с ним время один на один. Заставьте ее почувствовать себя нужной и включенной. Попросите ее достать подгузники или подобрать детскую одежду. Когда вы кормите ребенка, попросите свою дочь взять книгу и перелистывать страницы, пока вы ей читаете.

Перед сном убедитесь, что у вашего старшего ребенка очень постоянный распорядок, чтобы он не переутомился и ему было еще труднее заснуть и уснуть.Хотя это сложно, не откладывайте время отхода ко сну, что часто случается, когда семья приспосабливается к тому, чтобы в доме снова появился новорожденный. Переутомление может затруднить засыпание.

Когда ваш ребенок просыпается ночью, держите его в своей комнате и постепенно уменьшайте количество поддержки, необходимой ему, чтобы снова заснуть. Загляните внутрь, скажите ей, что все в порядке, и дайте ей понять, что пора снова спать. После второго или третьего пробуждения позвоните ей из коридора: «Папа здесь.Все в порядке. Я люблю тебя. Пора снова спать. Решите, сколько раз вы хотите повторить это, а затем сообщите ребенку, что вы снова собираетесь спать, и перестаньте отвечать. Хотя это может быть трудно сделать, имейте в виду, что любое внимание, которое ваш ребенок привлекает к поведению, имеет тенденцию усиливать это поведение. Если вы продолжите отвечать, она, скорее всего, будет продолжать звать вас, из-за чего ей будет трудно снова уснуть.

Другая стратегия — посидеть с ней в комнате, пока она не уснет, но не разговаривать, петь и не обниматься.Каждую ночь отодвигайте стул подальше от ее кровати, пока полностью не выйдете из комнаты. Идея состоит в том, чтобы дать ей понять, что она в безопасности и любима, но не сделать ночное пробуждение полезным и веселым занятием.

6. Моя 2½-летняя дочь спит в нашей постели, и мой второй ребенок должен родиться через несколько месяцев. Я думаю, что четыре человека в одной кровати — это многовато, и я хотел бы уложить свою дочь в ее собственную кровать в ее собственной комнате. Как мне сделать это, не расстраивая и не пугая ее?

Самый важный первый шаг — понять, на что похож этот переход для вашего ребенка, который только знал, как спать до этого момента, в комфорте и безопасности вашей кровати.Теперь ей нужно научиться чувствовать себя в безопасности, спать самостоятельно, что требует времени.

7. Мой 3-летний сын вдруг испугался темноты. Он хочет, чтобы мы оставляли свет включенным, когда он засыпает, и если мы выключим его после того, как он кивнул, он просыпается посреди ночи с криком. Что я должен делать?

Боязнь темноты — довольно распространенное явление. Чтобы понять, почему это происходит и что вы можете сделать, примите во внимание следующие факторы. Сначала подумайте о последних изменениях в его мире.Разлука с любимым человеком, рождение ребенка, новая няня, недавний переезд? Любое изменение может вызвать у ребенка чувство неуверенности и страха.

То, где он находится в развитии, также является фактором. Начиная примерно с 2½ – 3 лет, дети погружаются в мир воображения и воображения, но не до конца понимают разницу между фантазией и реальностью. В их сознании ночью может произойти все, что угодно: дракон из сказки на ночь или клоун из вечеринки может внезапно появиться из тени, чтобы напугать их.

Наконец, важен темперамент вашего ребенка. Дети, которые по своей природе более боязливы и осторожны или которые легко подвергаются чрезмерной стимуляции, более склонны к развитию страха. Чтобы помочь вашему ребенку преодолеть ночные страхи:

Не поддразнивайте, даже в хорошем настроении, и не пытайтесь отговорить его от этого. Это может продлить страх, а также подорвать его доверие к вам.

Постарайтесь контролировать любое разочарование, которое вы можете испытать. Выражение раздражения может усилить страдания вашего ребенка. Это также затрудняет вам чуткий ответ.

Сделайте одну из его особых мягких игрушек своим «защитником» и включите ее в распорядок дня перед сном. В течение дня разыгрывайте истории, в которых защитник наблюдает за другими.

Дайте ему поспать с ночником или оставьте свет в коридоре с открытой дверью спальни. Также может помочь диммер. Позвольте ребенку решить, когда он будет затемнять свою спальню.

Если он проснется посреди ночи, не поддавайтесь искушению привести его в свою комнату. Это дает понять, что одному в своей комнате он действительно небезопасен.Вместо этого идите к нему, чтобы заверить его, что монстры не настоящие.

Большинство детей перерастают эти страхи за несколько недель или месяцев. На данный момент ваша лучшая стратегия — быть чутким и терпеливым по отношению к сыну и знать, что и это пройдет.

Сначала сядьте и поговорите с ней о внесении этого изменения. Выслушайте ее беспокойство и дайте ей понять, что вы понимаете, что сначала она может быть напугана, но вы уверены, что она сможет научиться чувствовать себя в безопасности в собственной постели. Напомните ей о других проблемах, с которыми она столкнулась и преодолела.Если у нее нет любовника, помогите ей привязаться к мягкой игрушке или одеялу, которое ей, кажется, особенно нравится. Наличие с ней доверенного «друга» в ее новой комнате может дать ей чувство безопасности и комфорта, которое ей нужно заменить, когда она не может быть с вами.

После того, как вы подготовили почву, выберите дату начала и завершите распорядок отхода ко сну вашего ребенка, лягнув с ней или рядом с ее кроватью, пока он не заснет. Затем постепенно выходите из ее комнаты. После нескольких дней лежания рядом с ней сядьте в нескольких футах от ее кровати и каждую ночь приближайтесь к двери, пока она не заснет, пока вы не будете сидеть за пределами ее комнаты.

Если она просыпается посреди ночи и входит в вашу комнату, проводите ее обратно в ее комнату и обеспечьте там необходимый ей комфорт. Не позволяйте ей спать в вашей постели. Это может вызвать у нее заблуждение относительно новых правил и затруднить ее адаптацию.

8. Мой трехлетний ребенок иногда начинает кричать посреди ночи. Когда мы идем к нему, он нам не отвечает, хотя его глаза открыты. В конце концов он останавливается, ложится и снова засыпает.Похоже, он не помнит о том, что произошло на следующий день. Это ночные ужасы? Что нам делать?

То, что вы описываете, действительно похоже на ночные кошмары, которые обычно начинаются не раньше четырех лет и старше. Ночные ужасы отличаются от кошмаров. Во время ночного ужаса дети часто кричат ​​и могут метаться, оставаясь при этом спящими. Родителям может быть очень страшно смотреть на это, но дети не помнят происшествие, как вы заметили, и никаких негативных последствий для ребенка нет.Вы ничего не можете сделать, чтобы остановить ночной ужас. Лучший ответ — просто посидеть с ребенком и подождать. Хотя это заманчиво, лучше не будить ребенка, так как это может его расстроить и дезориентировать.

Как рано начать хороший сон

Прочтите ниже о том, как помочь вашему ребенку научиться засыпать (и снова засыпать), начиная с самых ранних месяцев жизни.

Будь рутиной.

Умение предсказывать, что произойдет дальше, очень важно для маленьких детей, поскольку это помогает им чувствовать себя в безопасности и контролировать свой мир.Распорядок дня перед сном помогает младенцам учиться, когда пора ложиться спать. Режим перед сном означает делать одно и то же — как можно чаще — каждый раз, когда вы укладываете ребенка спать. В семьях будут разные распорядки, в зависимости от их культуры и потребностей каждого отдельного ребенка. Самое главное, чтобы распорядок дня оставался неизменным изо дня в день, и чтобы он утешал, любил и расслаблял вашего ребенка.

Прочтите знаки.

Следите за тем, как ребенок дает вам понять, что он устал.Зевание — самый очевидный намек, но есть и другие. У вашего ребенка может быть определенный сонный крик, он может тянуть за ухо, тереть глаза или быть суетливым. Когда вы видите эти признаки, притормозите и начните ложиться спать.

Подумайте, что происходит в жизни вашего ребенка.

Существуют ситуации и события, которые могут привести или усугубить проблемы со сном (например, разлука с родителем, новым братом или сестрой или новым опекуном). Даже захватывающие вехи, такие как освоение нового навыка (например,g., ходьба), может временно нарушить сон вашего ребенка. Когда это происходит, будьте терпеливы и последовательны и старайтесь не ложиться спать. Со временем и терпением ваш ребенок, скорее всего, вернется в норму.

Учитывайте темперамент вашего ребенка.

Разные дети развивают успокаивающие навыки с разной скоростью и по-разному. Чем более активен или активен ваш ребенок, тем сложнее ему успокоить себя. Этим младенцам часто требуется дополнительная помощь, чтобы их успокоить.Младенцы с меньшей реактивностью, как правило, способны справляться с незначительными стрессами, такими как внезапный громкий шум, и поэтому им легче заснуть самостоятельно.

Уложите ребенка спать, когда он не спит.

Начиная примерно с 4-месячного возраста, вы можете помочь своему ребенку научиться засыпать самостоятельно, уложив его спать, когда он спит, но не спит. Самостоятельное засыпание также помогает ему снова уснуть, когда он просыпается посреди ночи. Когда вы качаете ребенка спать, массируете ему спину или кормите его, пока он не засыпает, ему может быть трудно снова уснуть, когда он просыпается ночью.Ему нужно, чтобы вы вернули его спать. Нет правильного или неправильного способа уложить ребенка спать. Ваш подход ко сну зависит от ваших убеждений, ценностей и целей в отношении сна.

План протестов.

Когда ваш ребенок учится засыпать самостоятельно, он может плакать или протестовать. Это очень часто, потому что для нее это большая перемена. Поэтому важно иметь план, как реагировать, когда она взывает к вам, что, естественно, может быть очень неприятно. Например, вы можете каждые несколько минут заглядывать в голову, чтобы уверить ее, что вы все еще здесь.Или вы можете решить не входить вообще после того, как уложили ее (если, конечно, вы не думаете, что что-то не так). Некоторые родители выбирают этот последний подход, потому что вход и выход могут волновать ребенка и даже больше его расстраивать. Обдумайте эти варианты, обсудите их со своим партнером и вместе решите, как вы хотите реагировать. Это поможет вам почувствовать себя более подготовленным и лучше выполнять свой план.

Будьте последовательны.

При обучении ребенка новым навыкам необходимы время и терпение.Последовательность помогает детям узнать, чего ожидать. Если вы меняете свою реакцию с ночи на ночь, это сбивает с толку и затрудняет адаптацию вашего ребенка. Если вы будете последовательны в том, что вы делаете перед сном и перед сном, вы поможете своему ребенку быстрее и легче освоить новые навыки перед сном.

Люблю «любимого».

Для детей старше 1 года любовь (например, заветная мягкая игрушка или мягкое одеяло) может быть важной частью распорядка дня ребенка перед сном. Некоторые родители предпочитают дарить своему ребенку любовь, которую ребенок использует, чтобы успокоить себя и уснуть.Любящий может облегчить разлуку, которую чувствуют некоторые дети, когда их родители выходят из комнаты ночью.

Выключите телевизор.

Совместное смотреть телевизор не всегда хорошо перед сном. Задача распорядка перед сном — помочь детям расслабиться и подготовиться ко сну. Сериалы часто шумные и возбуждающие, поэтому детям сложно успокоиться. Кроме того, даже если дети сидят рядом со своими родителями и смотрят телевизор, это не то же самое, что уделять им внимание один на один во время сказки на ночь.

Что с тобой происходит?

Заметили ли вы какие-либо тенденции или закономерности в нарушениях сна вашего ребенка? Если так, то кто они? Как эта информация может помочь вам понять проблему и решить ее?

Что вы пробовали в ответ на проблемы со сном вашего ребенка? Что сработало? Что не сработало? Как вы думаете, почему это может быть?

Когда обращаться за помощью

Обратитесь к своему врачу и спросите о психотерапевтах или специалистах по развитию детей, которые могут помочь вам в разработке эффективного плана сна для вашей семьи.В первый год жизни ребенка происходит большой рост и изменения. Ожидаются проблемы со сном, поскольку системы младенцев все еще работают над регулированием. Обратитесь за советом к специалисту по развитию детей, если после 12 месяцев ваш ребенок будет вести себя по крайней мере в течение 4 недель следующим образом:

• испытывает значительные трудности с засыпанием
• просыпается посреди ночи и требует, чтобы вы вернули ее спать и / или
• Проблемы со сном мешают развитию вашего ребенка или семейной жизни

Этот ресурс стал возможным благодаря щедрому финансированию Фонда Карла и Роберты Дойч.

Авторы:

• Кэтрин Барнард, PhD, FAAN
  Почетный профессор Школы медсестер Вашингтонского университета
  Основатель Центра психического здоровья и развития младенцев
• Эми Хантер,
  От нуля до трех

  ---

Ищете больше? Возможно, вас заинтересует информационный бюллетень Baby Steps для родителей и опекунов. В каждом выпуске содержится научно обоснованная информация по теме, интересующей родителей и опекунов маленьких детей — от сна до проблемного поведения и всего, что между ними.Стать подписчиком:

Почему дети плачут? | Спросите доктора Сирса

Почему дети так много плачут?

У каждого плача вашего ребенка есть цель. Это их единственный способ сообщить вам, что вы им нужны. Доктор Сирс расшифровывает, почему младенцы плачут и что они имеют в виду.

Причины плача младенцев

Основной ответ на вопрос, почему младенцы плачут, заключается в том, что это автоматическая реакция. Идеальный сигнал — автоматический. Новорожденные плачут рефлекторно.Младенец чувствует потребность, которая вызывает внезапный вдох воздуха с последующим сильным вытеснением этого воздуха через голосовые связки, которые вибрируют, производя звук, который мы называем криком. В первые месяцы крохотный младенец не думает: «Какой плач меня накормит?» Он просто автоматически плачет. Кроме того, легко возникает крик. Когда его легкие наполняются воздухом, младенец может начать плакать с очень небольшим усилием.

Вы должны заметить

Крик, соответственно, беспокоит: пронзительный звук достаточно, чтобы привлечь внимание опекуна и заставить его или ее попытаться остановить крик, но не настолько беспокоящий, чтобы слушатель вообще захотел избежать звука .

Не все крики одинаковы

Рассматривая подробнее, почему плачут младенцы, вы узнаете, что крик можно изменить, поскольку и отправитель, и слушатель узнают способы сделать сигнал более точным. Сигнал каждого ребенка уникален. Плач ребенка — это его язык, и каждый ребенок плачет по-своему. Исследователи голоса называют эти уникальные звуки отпечатками плача, которые столь же уникальны для младенцев, как и отпечатки их пальцев.

Реагировать на плач ребенка — это биологически правильно. Мать биологически запрограммирована так, чтобы отвечать на плач

новорожденного, а не сдерживать себя.В ответ на крик младенца в организме матери происходят удивительные биологические изменения. Услышав плач ребенка, приток крови к груди матери увеличивается, что сопровождается биологическим побуждением «взять и покормить». Сам акт грудного вскармливания вызывает всплеск пролактина, гормона, который, по нашему мнению, составляет биологическую основу термина «материнская интуиция». Окситоцин, гормон, вызывающий выделение материнского молока, приносит чувство расслабления и удовольствия; приятное снятие напряжения, вызванного плачем ребенка.Эти чувства помогут вам полюбить своего ребенка. Мамы, слушайте биологические сигналы своего тела, когда ребенок плачет, а не советчиков, которые советуют вам не слышать. Эти биологические события объясняют, почему советникам легко говорить такие вещи. Они биологически не связаны с вашим ребенком. Когда ваш ребенок плачет, с их гормонами ничего не происходит.

Игнорировать сигнал крика или отвечать на него?

Как только вы оцените особую сигнальную ценность плача вашего ребенка, важно то, что вы с ним сделаете.У вас есть два основных варианта: игнорировать или ответить. Игнорирование вашего плачущего ребенка обычно бесполезно. Более послушный ребенок сдается и перестает сигнализировать, становится замкнутым, в конце концов понимает, что плакать не стоит, и приходит к выводу, что он не стоит. Ребенок теряет мотивацию к общению с родителями, и родители упускают возможность познакомиться со своим малышом. Все проигрывают. Ребенок с более стойким характером — младенцы с наибольшими потребностями — не сдаётся так легко.Вместо этого он плачет громче и продолжает усиливать свой сигнал, делая его все более тревожным. Вы можете игнорировать этот постоянный сигнал несколькими способами. Вы можете подождать, пока он не перестанет плакать, а затем забрать его, чтобы он не подумал, что это его плач привлек ваше внимание. На самом деле это своего рода борьба за власть; вы учите ребенка тому, что все в ваших руках, но также учите его, что у него нет сил общаться. Это прекращает общение между родителями и детьми, и в конечном итоге проигрывают все.Вы можете полностью лишиться чувствительности, чтобы вас совсем не «беспокоил» плач; таким образом вы можете научить ребенка, на которого ему будут отвечать, только когда «пора». Это еще одна безнадежная ситуация; ребенок не получает того, что ему нужно, и родители застревают в мышлении, в котором они не могут наслаждаться уникальной личностью своего ребенка. Или вы можете взять ребенка, чтобы успокоить его, но затем снова положить его, потому что «еще не время его кормить». В конце концов, он должен научиться быть счастливым «сам по себе». Снова проиграть-проиграть; он снова начнет плакать, и вы рассердитесь.Он узнает, что его коммуникативные сигналы, хотя и слышны, но не реагируют на них, что может привести к тому, что он перестанет доверять собственному восприятию: «Может быть, они правы. Может, я не голоден.

Будьте заботливыми

Другой вариант — дать быстрый и заботливый ответ. Это беспроигрышный способ для ребенка и матери выработать систему общения, которая поможет им обоим. Мать реагирует быстро и чутко, чтобы ребенок в следующий раз в чем-то не нервничал. Ребенок учится «лучше плакать», менее беспокоящий его, поскольку он знает, что мама придет.Мать структурирует окружающую среду ребенка так, чтобы ему не приходилось плакать; она держит его рядом, если знает, что он устал и готов ко сну. Мать также усиливает свою чувствительность к крику, чтобы дать правильный ответ. Быстрая реакция, когда ребенок маленький и легко разваливается, или когда плач дает понять, что существует реальная опасность ; более медленная реакция, когда ребенок подрастает и начинает учиться устранять нарушения самостоятельно.

Правильно реагировать на плач ребенка — первая и одна из самых сложных коммуникативных проблем, с которыми вы столкнетесь как мать.Вы освоите систему только после того, как репетируете тысячи ответов в первые месяцы. Если вы изначально рассматриваете плач вашего ребенка как сигнал, на который нужно реагировать и оценивать, а не как досадную привычку, которую нужно сломать, вы откроете для себя возможность стать экспертом в сигналах своего ребенка, что впоследствии превратится в эксперта во всем. о вашем ребенке. Каждая сигнальная система матери и ребенка уникальна. Вот почему так близоруко со стороны «тренеров по крику» прописывать заранее заготовленные формулы крик-реакции, например «оставить ее плакать пять минут в первую ночь, десять минут во вторую» и так далее.

Это не ваша вина Дети плачут

Родители, мужайтесь! Многие родители, задаваясь вопросом, почему дети плачут, думают, что это их вина. Если вы чутко относитесь к своему ребенку и стараетесь, чтобы он чувствовал себя в безопасности в его новом мире, вам не нужно думать, что это ваша вина, если ребенок много плачет. Вы также не должны перестать плакать. Конечно, вы остаетесь открытыми для изучения новых вещей, которые помогут вашему ребенку (например, изменение диеты или новый способ ношения ребенка), и вы привлекаете своего врача, если подозреваете физическую причину плача.Но будут моменты, когда вы не будете знать, почему ваш ребенок плачет, — вы задаетесь вопросом, знает ли ребенок, почему он плачет. Бывают моменты, когда ребенку просто нужно поплакать, и вам не нужно отчаянно пытаться заставить его остановиться, попробовав все обычные вещи.

Факт новой родительской жизни заключается в том, что, хотя младенцы плачут, чтобы выразить потребность, стиль, в котором они это делают, является результатом их собственного темперамента. Не принимайте плач ребенка на свой счет. Ваша задача — создать благоприятную среду, которая уменьшит потребность ребенка в слезах, предложить набор заботливых и расслабленных рук, чтобы ребенку не нужно было плакать одному, и провести как можно больше детективной работы, чтобы выяснить, почему ваш ребенок плачет и чем вы можете помочь.Остальное зависит от ребенка.

«Когда я был сбит с толку своим материнством, я попросил закаленную, спокойную и беспристрастную мать понаблюдать за тем, как я обычно обращаюсь с ребенком в моем доме. Хотя я знаю, что являюсь экспертом по собственному ребенку, иногда трудно быть объективным, и голос опыта может быть полезным ».

Исследования о том, почему младенцы плачут

Исследователи Сильвия Белл и Мэри Эйнсворт провели исследования, посвященные тому, почему младенцы плачут в 1970-х годах, что должно было положить конец теории порчи, чтобы она испортилась навсегда.(Интересно, что до того времени и даже по сей день писатели о развитии младенцев, которые проповедовали критические советы, почти всегда были мужчинами. Чтобы все исправить, потребовались женщины-исследователи.) Эти исследователи изучили две группы. пар мать-младенец. Матери 1-й группы быстро и заботливо отреагировали на своего плачущего ребенка. Матери 2-й группы ответили более сдержанно. Они обнаружили, что дети в группе 1, матери которых давали более раннюю и более заботливую реакцию, реже использовали плач как средство общения в возрасте одного года.Эти дети казались более привязанными к своим матерям и развили лучшие коммуникативные навыки, стали менее плаксивыми и манипулятивными.

До этого времени родителей внушали, что если они будут брать ребенка каждый раз, когда она начинает плакать, она никогда не научится успокаиваться и станет более требовательной. Исследование Белла и Эйнсворт показало обратное. Младенцы, у которых развилась надежная привязанность и на их сигналы реагировали быстро и заботливо, стали менее цепкими и требовательными.Было проведено больше исследований, чтобы опровергнуть теорию о порче, показав, что младенцы, чей крик не реагировал быстро, начинали плакать больше, дольше и сильнее.

В одном исследовании, сравнивавшем две группы плачущих младенцев, одна группа младенцев получала немедленную, благотворную реакцию на их крики, в то время как другая группа оставалась кричать. Младенцы, к крикам которых обращали внимание, плакали на семьдесят процентов меньше. С другой стороны, младенцы из группы криков не уменьшили свой плач.По сути, исследование плача показало, что младенцы, чьи крики были услышаны и на которые отреагировали, научились «плакать лучше»; младенцы, которые были продуктом более сдержанного воспитания, научились «плакать сильнее».

Интересно, что исследования выявили различия не только в том, как младенцы общались с родителями в зависимости от реакции, которую они получали на их плач, но также были различия между матерями. Исследования показали, что матери, которые давали более сдержанную и менее заботливую реакцию, постепенно становились более нечувствительными к своему плачущему ребенку, и эта нечувствительность распространилась на другие аспекты их родительско-детских отношений.Исследования показали, что если оставить ребенка плакать, это портит всю семью.

Плач не «полезен для легких ребенка»

Одним из самых нелепых произведений медицинского фольклора является изречение: «Пусть ребенок плачет, это полезно для его легких». В конце 1970-х годов исследования показали, что у младенцев, которых оставили плакать, частота сердечных сокращений достигла тревожного уровня, а уровень кислорода в крови снизился. Когда плач этих младенцев утихал, их сердечно-сосудистая система быстро приходила в норму, показывая, как быстро младенцы распознают состояние благополучия на физиологическом уровне.Когда плач ребенка не утихают, он испытывает как физиологический, так и психологический стресс.

Ошибочное представление о пользе плача сохраняется даже сегодня в одной из шкал шкалы Апгар, своего рода теста, который врачи используют для быстрой оценки состояния новорожденного в первые несколько минут после рождения

Почему младенцы плачут в Их сон?

Успокоение вашего ребенка, когда он суетится во сне

Halfpoint / iStock / GettyImages

Вы привыкли, что ваш ребенок просыпается для кормления ночью, но что вы делаете, когда он плачет, не просыпаясь? Вы можете удивиться, если ваш малыш все еще спит, несмотря на крики, которые вы слышите из радионяни.Но некоторые младенцы шевелятся и издают звуки, в том числе суетятся и плачут, не пробуждаясь полностью. Понимание того, почему это происходит и как успокоить младенца, поможет вам быстрее заснуть.

Почему младенцы плачут во сне

Когда вы начинаете выступать в роли родителей, вы начинаете узнавать плач вашего ребенка. Вы можете сказать, когда он голоден или мокрый. Вы знаете, когда он нервничает от чрезмерного возбуждения. Но может показаться странным, что он плачет во сне. Вы будите его, чтобы накормить, изменить или успокоить? Вы позволяете ему суетиться?

Младенцы на самом деле очень беспокойно спят.Как и вы, ваш ребенок перемещается между быстрым движением глаз, или быстрым сном, и более глубоким сном. Циклы сна взрослого человека длятся около 90 минут, тогда как младенцы, как правило, проходят фазы за 50-60 минут.

Ваш малыш может шуметь или плакать при переходе от более легкого быстрого сна к стадии более глубокого сна. Он не полностью проснулся. Он просто немного шевелится, переходя через циклы сна. В первые несколько месяцев отчасти это связано с незрелостью его неврологической системы.Он все еще учится все регулировать.

Когда клапан, не позволяющий желудочной кислоте и молоку возвращаться обратно, не полностью созрел, это может вызвать состояние, называемое рефлюксом, которое вызывает ощущение, подобное изжоге. Содержимое желудка вашего ребенка может вернуться в пищевод, вызывая у него дискомфорт и беспокойство. Чтобы уменьшить рефлюкс, предлагайте меньшие порции кормления, держите ребенка в вертикальном положении после кормления и поощряйте его сосать.

Могут ли младенцы видеть кошмары?

Ваши разговоры с малышом носят очень односторонний характер, поэтому вы не можете спросить своего ребенка, о чем он мечтает и мечтает ли он вообще.Исследователи расходятся во мнениях относительно того, снятся ли младенцы, а если да, то снятся ли им кошмары. Некоторые эксперты считают, что младенцы спят без сновидений по крайней мере год или два из-за незрелости их мозга и ограниченного жизненного опыта.

У некоторых детей ночные кошмары начинают развиваться примерно в возрасте 1 года, хотя они чаще встречаются у детей постарше. Ночные ужасы — это не кошмары. Вашему малышу может показаться, что он проснулся, но на самом деле он не осознает, что происходит вокруг.Она может кричать, плакать, смотреть или казаться взволнованной. Как бы страшно ни было смотреть на это родителям, дети не помнят ночных кошмаров на следующий день, и они не опасны. Лучше просто позволить эпизоду пройти, не пытаясь разбудить ребенка.

Как успокоить вашего ребенка

Если ваш малыш просто немного суетится во время перехода на более глубокий сон, дайте ему несколько минут, чтобы он успокоился без вмешательства. Если шум не разбудит его, он, скорее всего, снова заснет без посторонней помощи.Если войти в его комнату, чтобы успокоить его, можно полностью разбудить его. Используйте радионяню, чтобы подслушивать ребенка. Если его крики усиливаются, возможно, вам придется проверить его, не проголодается ли он или ему нужно сменить подгузник.

Когда звонить врачу

Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены тем, что плач может быть связан с какой-либо медицинской проблемой, например рефлюксом. Симптомы включают чрезмерное срыгивание, хрипы или хрипы. Вам также следует проконсультироваться со своим педиатром, если ваш ребенок недостаточно отдыхает.Ваш врач может исключить какие-либо медицинские причины плача.

Как успокоить плачущего во сне ребенка — Earth News Report

Когда ребенок начинает плакать во сне, воспитатели могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне — это фаза, а не признак серьезной проблемы.

Для многих лиц, осуществляющих уход, проблемы со сном являются одной из самых серьезных проблем в младенческом и раннем возрасте. Проблемы со сном — обычное явление, которым страдают не менее 30 процентов детей.

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ребенок может плакать во сне, как его успокоить, а также нормальные циклы сна, которые люди могут ожидать в разном возрасте.

Почему младенцы плачут во сне?

Маленькие дети часто шумят во время сна, в том числе плачут.

Новорожденные и маленькие дети могут кряхтеть, плакать или кричать во сне.

Организм очень маленьких детей еще не справился с проблемами обычного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.

Для очень маленьких детей плач — это основная форма общения. Таким образом, имеет смысл то, что дети часто плачут, а также могут плакать во сне.

Пока у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормальное развитие, а не признак того, что что-то не так.

По мере того, как младенцы осваивают все больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком кошмара или ночного ужаса. Малыши и дети старшего возраста, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели или издавая другие звуки, могут испытывать ночные кошмары.

Кошмары случаются во время легкого сна или сна со случайным движением глаз. С другой стороны, ночные кошмары возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут из-за ночного ужаса рано ночью.

Ночные страхи относительно редки и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных страхах у младенцев в возрасте 18 месяцев. Ночные кошмары могут с большей вероятностью возникнуть, если ребенок болен или недосыпает.

Как успокоить ребенка

Когда младенец ненадолго вскрикивает во сне, он часто останавливается самостоятельно. Если поднять их на руки, это может разбудить их, нарушив сон.

Если плач продолжается, попробуйте мягко поговорить с ребенком или потрите ему спину или живот. Это поможет им перейти в другую стадию сна и перестать плакать.

Младенцы на грудном вскармливании, которые кормят грудью во сне, могут чувствовать себя комфортно во время кормления грудью. Опекуны должны решить, проснется ли ребенок после кормления, и оценить, готовы ли они рискнуть разбудить ребенка.

Также может быть полезно просто понаблюдать за режимом сна ребенка. Некоторые младенцы издают тихий крик, когда погружаются в глубокий сон или непосредственно перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь опекунам определить причину плача.

Некоторые младенцы могут плакать во сне, когда они больны или прорезываются, но боль, вызывающая плач, обычно разбудит ребенка. Воспитатели могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.

Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, опекун, который думает, что слышит, как их ребенок видит кошмар, может успокоить их, спокойно поговорив с ними или потерев им спину.Младенцы, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут получать утешение от грудного вскармливания.

Если ребенок просыпается после кошмара, утешите его и выполните успокаивающий ритуал сна, чтобы снова заснуть. Младенцам постарше и малышам может понадобиться подтверждение того, что кошмар не был реальным.

Когда вызывать врача

Человек должен поговорить с врачом о ребенке, у которого резко изменился режим сна.

Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, когда:

• ребенок кричит от боли
• внезапно меняются привычки сна ребенка
• Проблемы со сном у ребенка длятся несколько ночей и мешают ребенку или опекуну нормально функционировать
• Проблемы с кормлением, такие как плохой захват, недостаточное количество грудного молока или проблемы с чувствительностью к смеси, мешают спать

Каковы нормальные режимы сна в зависимости от возраста?

Не существует единого нормального режима сна у младенцев и детей младшего возраста.Образцы сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, причем у разных детей есть большие различия. Количество плача во сне также будет меняться со временем.

У младенцев более короткие циклы сна, чем у взрослых, и они проводят больше времени в легком сне, а это означает, что у них больше шансов плакать, хрюкать или издавать другие звуки во сне.

Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. Посоветовавшись с медицинским работником, воспитатели могут выбрать подходящие стратегии сна, которые подходят им, их культуре, а также потребностям и личности своего ребенка.

В этом разделе обсуждается средний режим сна младенцев разного возраста. Однако существует множество вариантов, и если у ребенка режим сна отличается от приведенного ниже, часто нет причин для беспокойства.

Новорожденные (0–1 месяц)

В первый месяц сон непредсказуем, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дремота и более длительные периоды сна. Некоторые младенцы путают день и ночь. Плач во сне — обычное дело.

Младенцы обычно просыпаются каждые 2–3 часа, а иногда даже чаще, чтобы поесть.

Воздействие естественного дневного света на ребенка и установление распорядка дня может помочь регулировать его режим сна. Однако для большинства детей этого возраста регулярный режим сна или длительный ночной сон маловероятны.

Новорожденные старшего возраста (1–3 мес.)

Новорожденные в возрасте 1–3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые начинают вырабатывать регулярный режим сна, хотя спать всю ночь маловероятно.

В этом возрасте младенцы часто плачут во сне или просыпаются с плачем, если они голодны.Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.

Младенцы (3–7 месяцев)

У младенцев в возрасте 3–7 месяцев может выработаться регулярный режим сна.

Между 3 и 7 месяцами некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь. Между младенцами все еще существуют значительные различия.

У некоторых младенцев к 4 месяцам наблюдается регресс сна, который изменяет их режим сна.

Позже в этот период у многих младенцев вырабатывается режим сна, состоящий из двух дневных дневных снов и более продолжительного ночного сна.Может помочь установление распорядка дня и режима сна в ночное время.

Младенцы (7–12 месяцев)

Большинство младенцев спят всю ночь к 9 месяцам. Примерно в год некоторые дети засыпают только один раз в день. Другим, возможно, потребуется два раза в день спать на втором году жизни.

Малыши (12 месяцев и старше)

Малышам необходимо 12–14 часов сна в день, разделенных между дневным и ночным сном. Большинство из них спадают до одного дня к 18 месяцам.

У детей младшего возраста могут наблюдаться периодические изменения в привычках сна, когда что-то нарушает их распорядок дня, они болеют или у них происходят серьезные изменения в развитии. Это может включать больше плача, чем обычно.

Например, ребенок, который обычно спит всю ночь, может проснуться в 3 часа ночи, готовый поиграть несколько ночей.

Outlook

Сон может вызывать затруднения, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой набор потребностей и склонностей.

Воспитатели могут найти способы поработать с темпераментом ребенка, чтобы максимально улучшить сон, успокоить плач и обеспечить ребенку комфорт и безопасность в ночное время.

В большинстве случаев крик во сне не опасен и не является признаком серьезной проблемы. Рано или поздно это делают почти все младенцы, и в конце концов все младенцы спят.

Следите за нами и ставьте лайки:

Басни для детей, Рассказы для детей, Естествознания, Народное просвещение, Декабристы, Моральные сказки

I.БАСНИ ЭЗОПА

МУРАВЕЙ И ГОЛУБЬ

К ручью спустился муравей: он хотел пить. Волна смыла его и чуть не утопила. Голубь нес ветку; она увидела, что Муравей тонет, и бросила ему ветку в ручей. Муравей встал на ветку и был спасен. Тогда охотник поставил силку для Голубя и хотел было ее затянуть. Муравей подполз к охотнику и укусил его за ногу; охотник застонал и уронил силок. Голубь взлетел вверх и улетел.

ЧЕРЕПАХА И ОРЕЛ

Черепаха попросила Орла научить ее летать. Орел посоветовал ей не пытаться, так как она для этого не годится; но она настояла. Орел схватил ее когтями, поднял и уронил: она упала на камни и разлетелась на куски.

ПОЛЕКАТ

Хорек вошел в кузницу и начал лизать опилки. Изо рта хорька потекла кровь, но он обрадовался и продолжал лизать; он подумал, что кровь идет из железа, и потерял весь язык.

ЛЕВ И МЫШЬ

Лев спал. Мышь пробежала по его телу. Он проснулся и поймал ее. Мышь умоляла его; она сказала:

«Отпусти меня, и я сделаю тебе одолжение!»

Лев посмеялся над Мышью за то, что она обещала ему услугу, и отпустил ее.

Тогда охотники поймали Льва и привязали его веревкой к дереву. Мышь услышала рев Льва, подбежала, прогрызла веревку и сказала:

«Ты помнишь? Ты засмеялся, не думая, что я могу отплатить, но теперь ты видишь, что одолжение может исходить и от Мыши.»

ЛЖЕЦ

Мальчик смотрел на овцу и, притворившись, что увидел волка, заплакал:

«Помогите! Волк! Волк!»

Подбежали крестьяне и увидели, что это не так. Сделав это второй и третий раз, случилось так, что действительно пришел волк. Мальчик заплакал:

«Давай, давай, скорее, волк!»

Крестьяне думали, что он их по обыкновению обманывает, и не обращали на него внимания. Волк увидел, что бояться нечего: неторопливо перебил всю стаю.

Жопа И ЛОШАДЬ

У мужчины были осел и лошадь. Они шли по дороге; Осел сказал Коню:

«Мне это тяжело. — Я не смогу нести все; возьми хотя бы часть моей ноши».

Лошадь не обратила на него внимания. Осел от перенапряжения упал и умер. Когда хозяин переложил на Лошадь ношу Осла и добавил шкуру Осла, Конь стал жаловаться:

«О, горе мне, бедняга, горе мне, несчастный Конь! Я не хотел ему даже помочь. немного, и теперь мне нужно все нести, и его шкуру тоже.»

ДЖЕКДОУ И ГОЛУБИ

Галка увидела, что Голуби сыты, поэтому выкрасилась в белый цвет и залетела в голубятню. Голуби сначала подумали, что она такая же голубка, как и они, и впустили ее. Но Галка забылась и прохрипела, как галка. Тогда Голуби начали ее ковырять и прогнали. Галка улетела обратно к своим друзьям, но галки испугались ее, увидев ее белой, и сами прогнали ее.

ЖЕНЩИНА И КУРА

Курица откладывала яйцо каждый день.Хозяйка думала, что если она даст ей больше еды, она заложит вдвое больше. Так она и сделала. Курица располнела и перестала лежать.

ЛЕВ, МЕДВЕДЬ И ЛИСА

Лев и Медведь раздобыли мяса и начали бороться за него. Медведь не хотел сдаваться, и Лев не уступал. Они дрались так долго, что оба ослабели и легли. Лиса увидела мясо между ними; она схватила его и убежала с ним.

СОБАКА, ПЕТУХ И ЛИСА

Собака и петух отправились путешествовать вместе.Ночью Петух заснул на дереве, и Собака закрепила себе место между корнями этого дерева. Когда пришло время, Петух запел. Лиса услышала Петуха, подбежала к дереву и стала умолять Петуха спуститься, так как она хотела выразить ему свое почтение за такой прекрасный голос.

Петух сказал:

«Сначала разбуди дворника, он спит между корнями. Пусть он откроется, а я спущусь».

Лиса стала искать дворника и завизжала.Собака тут же выскочила и убила Лиса.

ЛОШАДЬ И КОНЬКА

Жених украл овес у Лошади и продал его, но он чистил Лошадь каждый день. Лошадь сказала:

: «Если вы действительно хотите, чтобы я был в хорошем состоянии, не продавайте мой овес».

ЛЯГУШКА И ЛЕВ

Лев услышал кваканье лягушки и подумал, что это громкий зверь. Он подошел и увидел лягушку, выходящую из болота. Лев раздавил ее лапой и сказал:

«Не на что смотреть, а я испугался.»

МАШИНА И МУРАВЬИ

Осенью намокла муравьиная пшеница; они сушили это. Голодный Кузнечик попросил их что-нибудь поесть. Муравьи сказали:

«Почему вы летом не собирали еды?»

Она сказала:

«У меня не было времени: я пела песни».

Посмеялись и сказали:

«Если ты пел летом, танцуй зимой!»

КУРИЦА И ЗОЛОТЫЕ ЯЙЦА

У хозяина была курица, которая несла золотые яйца.Ему сразу захотелось больше золота, и он убил Курицу (он думал, что внутри нее был большой кусок золота), но она была такая же, как любая другая курица.

Жопа В Шкуре Льва

Осел надел львиную шкуру, и все подумали, что это лев. Люди и животные убегали от него. Поднялся ветер, и кожа разлетелась, и Осла стало видно. Люди подбежали и избили Жопа.

КУРА И Ласточка

Курица нашла змеиные яйца и стала на них сесть.Ласточка увидела это и сказала:

«Глупая! Ты их вылупишь, а когда они вырастут, ты будешь первым, кто от них пострадает».

Олень и олень

Олень однажды сказал оленю:

«Отец, ты крупнее и беглее, чем собаки, и, кроме того, у тебя огромные рога для защиты; почему же ты так боишься собак?»

Олень засмеялся и сказал:

«Ты говоришь правду, дитя мое. Проблема в том, что в тот момент, когда я слышу лай собак, я убегаю, прежде чем у меня есть время подумать.»

ЛИСА И ВИНОГРАД

Лиса увидела высоко висящие спелые грозди винограда и попыталась добраться до них, чтобы съесть.

Она очень старалась, но не могла их получить. Чтобы заглушить раздражение, она сказала:

«Они еще кислые».

горничные и петух

Хозяйка будила девиц по ночам и, как только петухи запели, заставляла их работать. Служанкам это показалось трудным, и они решили убить Петуха, чтобы хозяйку не разбудили.Они убили его, но теперь страдали больше, чем когда-либо: хозяйка боялась, что она заснет раньше времени, и поэтому начала будить служанок раньше.

РЫБАЛК И РЫБА

Рыбак поймал рыбу. Сказал Рыба:

«Рыбак, позволь мне войти в воду; ты же видишь, я маленький: я мало тебе принесу тебе пользы. Если ты отпустишь меня, я вырасту, и тогда ты поймаешь меня, когда он захочет. стоит того. »

Но Рыбак сказал:

«Глупым будет тот, кто будет ждать большей прибыли и позволит меньшему ускользнуть из своих рук.»

ЛИСА И КОЗЬ

Коза хотела напиться. Он спустился по склону к колодцу, напился и поправился. Он начал выходить, но не смог. Он начал блеять. Лиса увидела его и сказала:

«Вот и все, глупый! Если бы у тебя в голове было столько же разума, сколько волосков в твоей бороде, ты бы подумал, как выбраться, прежде чем спустишься».

СОБАКА И ЕЕ ТЕНЬ

Собака переходила реку по доске, неся в зубах кусок мяса.Она увидела себя в воде и подумала, что другая собака несет кусок мяса. Она уронила свой кусок и бросилась вперед, чтобы забрать то, что было у другой собаки: другого мяса не было, а ее собственное унесло ручьем.

Итак, Собака осталась ни с чем.

КРАН И АИСТ

Крестьянин поставил сети, чтобы поймать журавлей, топчущих его поле. В сети были пойманы журавли, а с ними один аист.

Аист сказал мужику:

«Отпустите меня! Я не журавль, а аист; мы самые почитаемые птицы; я живу в доме вашего отца.По моим перьям видно, что я не журавль ».

Крестьянин сказал:

«Я поймал тебя журавлями и убью тебя».

САДОВНИК И ЕГО СЫНЫ

Садовник хотел, чтобы его сыновья привыкли к садоводству. Когда он умирал, он подозвал их и сказал им:

«Дети, когда я умру, поищите то, что спрятано в винограднике».

Сыновья подумали, что это сокровище, и когда их отец умер, они начали копать там и вырыли всю землю.Они не нашли сокровища, но они так хорошо вспахали виноградник, что он принес больше плодов, чем когда-либо.

ВОЛК И КРАН

У Волка в горле застряла кость, и он не мог ее откашлять. Он позвал Журавля и сказал ему:

«Журавль, у тебя длинная шея. Суньте свою голову мне в горло и вытащите кость! Я тебя награжу».

Журавль просунул голову, вытащил кость и сказал:

«Дайте мне мою награду!»

Волк скрежетал зубами и сказал:

«Разве мало тебе награды, что я не откусил тебе голову, когда она была между моими зубами?»

ЗАЙЦЫ И ЛЯГУШКИ

Однажды Зайцы собрались вместе и начали жаловаться на свою жизнь:

«Мы погибаем от людей, и от собак, и от орлов, и от всех других зверей.Лучше сразу умереть, чем жить в страхе и страдании. Пойдем, утопимся! »

И поспешили Зайцы утопиться в озере. Лягушки услышали Зайцев и бросились в воду. Так сказал один из Зайцев:

«Подождите, мальчики! Давайте отложим утопление! Видно, Лягушкам тяжелее, чем нам: они боятся даже нас».

ОТЕЦ И ЕГО СЫНЫ

Отец велел своим Сыновьям жить в мире: они не обращали на него внимания.Он сказал им принести веник для ванны и сказал:

«Сломай!»

Как ни старались, сломать не удалось. Тогда Отец открыл метлу и сказал им ломать прутья по отдельности. Они его сломали.

Отец сказал:

«Так и с вами: если вы живете в мире, никто не победит вас; но если вы ссоритесь и разделитесь, любой легко погубит вас».

ЛИСА

Лисица попалась в ловушку. Она оторвала себе хвост и убежала.Она начала придумывать, как скрыть свой стыд. Она созвала лисиц и умоляла их отрезать им хвосты.

«Хвост, — сказала она, — вещь бесполезная. Напрасно мы тащим за собой мертвый груз».

Один из Лисей сказал:

«Ты бы так не говорил, если бы не был бесхвостым!»

Бесхвостая Лисица замолчала и ушла.

Дикая задница и ручная задница

Дикий осел увидел ручного осла. Дикий Осел подошел к нему и стал хвалить его жизнь, говоря, какое у него гладкое тело и какую сладкую пищу он получил.Позже, когда Tame Ass был загружен, и водитель стал дразнить его палкой, Wild Ass сказал:

«Нет, брат, я не завидую тебе: я вижу, что твоя жизнь с тобой тяжела».

ОЛЕНЬ

Олень пошел к ручью утолить жажду. Он увидел себя в воде и стал любоваться его рогами, видя, насколько они большие и разветвленные; и он посмотрел на свои ноги и сказал: «Но мои ноги неподходящие и тонкие».

Вдруг выскочил Лев и направился к Оленю.Олень побежал по открытой равнине. Он уходил, но шел лес, и его рога зацепились за ветви, и лев поймал его. Когда Олень умирал, он сказал:

«Как я глуп! То, что я считал неприличным и худым, спасало меня, а то, чем я славился, было моей погибелью».

СОБАКА И ВОЛК

Собака заснула во дворе. Подбежал Волк и хотел его съесть.

Сказал пес:

«Волк, не ешь меня еще: теперь я тощая и костлявая.Подожди немного, — мой хозяин собирается на свадьбу; тогда у меня будет много еды; Я растолстею. Тогда лучше меня съешь «.

Волк поверил ей и ушел. Потом он пришел во второй раз и увидел собаку, лежащую на крыше. Волк сказал ей:

«Ну что, свадьба была?»

The Dog ответил:

«Слушай, Волк! Если ты снова поймаешь меня спящим перед двором, не жди свадьбы».

ГНАТ И ЛЕВ

Комар подошел к Льву и сказал:

«Ты думаешь, что у тебя больше силы, чем у меня? Ты ошибаешься! В чем твоя сила? В том, что ты царапаешься когтями, а грызешь зубами? Так женщины ссорятся со своими мужьями.Я сильнее тебя: хочешь, давай воевать! »

И комар затрубил в рог, и начал кусать Льва за голые щеки и за нос. Лев ударил себя лапами по лицу и почесал когтями. Он рвал лицо до крови и сдался.

Комар вострубил от радости и улетел. Потом он запутался в паутине, и паук начал его всасывать. Комар сказал:

«Я победил сильного зверя, Льва, и теперь я погибаю от этого противного паука.«

ЛОШАДЬ И ЕГО МАСТЕРА

У садовника была лошадь. У нее было много дел, но мало еды; поэтому она начала молиться Богу, чтобы он нашел другого мастера. Так и случилось. Садовник продал Лошадь гончару. Лошадь была рада, но у гончара для нее было еще больше работы. И снова Лошадь пожаловалась на свою судьбу и стала молиться, чтобы она могла найти лучшего хозяина. И эта молитва тоже исполнилась. Гончар продал Лошадь кожевеннику. Когда Лошадь увидела шкуры лошадей во дворе кожевника, она заплакала:

«Горе мне, несчастный! Было бы лучше, если бы я мог остаться со своими старыми хозяевами.Видно, продали меня теперь не для работы, а ради моей кожи ».

СТАРИК И СМЕРТЬ

Старик вырезал дрова, которые он унес. Он должен был унести это далеко. Он устал, поэтому отложил сверток и сказал:

«О, если бы только пришла Смерть!»

Смерть пришла и сказала:

«Вот я, что тебе нужно?»

Старик испугался и сказал:

«Поднимите мой узел!»

ЛЕВ И ЛИСА

Лев, стареющий, не мог ловить животных и решил жить хитростью.Он вошел в берлогу, лег там и сделал вид, что болен. Животные пришли посмотреть на него, и он съел тех, что вошли в его логово. Лисица угадала фокус. Она встала у входа в логово и сказала:

«Ну, Лев, как ты себя чувствуешь?»

Лев ответил:

«Плохо. Почему бы тебе не войти?»

The Fox ответил:

«Я не захожу, потому что вижу по путям, многие вошли, но ни одного не вышли».

ОЛЕНЬ И ВИНОГРАДНИК

Олень спрятался от охотников в винограднике.Когда охотники пропустили его, Олень начал грызть виноградные листья.

Охотники заметили, что листья шевелятся, и поэтому они подумали: «Должно быть, под этими листьями есть какое-то животное», и выстрелили из ружей, и ранили Оленя.

Олень сказал, умирая:

«Мне так и надо, что я хочу съесть листья, которые спасли меня».

КОШКА И МЫШИ

Дом наводнили мыши. В дом пробрался Кот и стал их ловить.Мыши увидели, что дела плохи, и сказали:

«Мыши, не будем спускаться с потолка! Кот не может туда забраться».

Когда Мыши перестали спускаться, Кот решил, что должен поймать их трюком. Он ухватился за потолок одной ногой, свесился с него и сделал вид, что мертв.

Мышь посмотрела на него, но сказала:

«Нет, мой друг! Даже если ты превратишься в сумку, я бы не подошел к тебе».

ВОЛК И КОЗА

Волк увидел Козу, бродящую по скалистой горе, и не смог добраться до нее; так он сказал ей:

«Спуститесь ниже! Место ровнее, и трава намного слаще для еды.«

Но Коза ответила:

«Ты меня для этого не вызываешь, Волк: ты беспокоишься не о моей пище, а о своей».

ТРОСТИНЫ И ОЛИВКОВЫЕ ДЕРЕВО

Оливковое дерево и Камыши спорили о том, кто сильнее и крепче. Оливковое дерево смеялось над камышами, потому что они гнулись на каждом ветру. Ридс молчал. Пришла буря: камыши раскачивались, швырялись, наклонялись до земли — и остались невредимыми. Оливковое дерево натянуло свои ветви против ветра — и сломалось.

.