Почему потеет лицо у женщины: Сильно потеет голова и лицо у женщин – причины, почему, что делать

Сильно потеет голова и лицо у женщин – причины, почему, что делать

Повышенное, чрезмерное потоотделение при нормальном температурном режиме специалисты называют гипергидрозом. При данном заболевании сильно потеет голова и лицо, что является патологией и требует серьезного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. Для эффективного лечения важно выяснить причины почему сильно потеет голова и лицо. Данной патологией страдают как мужчины, так и женщины. 

Виды заболевания 

Специалисты делят гипергидроз на 2 основных вида: 

1. Первичный, при котором чрезмерная потливость проявляется у пациента с детства и является индивидуальной физиологической особенностью работы его организма. Патологически чрезмерная потливость постепенно с годами нарастает и достигает максимального проявления к 16 — 22 годам. 
2. Вторичный (приобретенный) проявляется вследствие нарушений в работе организма, свидетельствует о течении заболевания. 

Определить вид гипергидроза может только врач на основании анализов и имеющихся в анамнезе заболеваний.  

 Основные симптомы 

Независимо от вида патологии гипергидроз проявляется следующими симптомами: 

• Очень обильное выделение пота, даже в состоянии покоя, 
• Появление испарины и пота на лице, шее, лбу, над верхней губой, на ладонях, 
• Во время выделения пота пациент ощущает приливы, чувство жара, лицо краснеет, 
• Повышение тревожности, нервной напряженности, нарушение эмоционального состояния, 
• Выделяемый пот имеет резкий неприятный запах, 
• Возможно появление головной боли, нарушение координации движений, упадок сил, потемнение в глазах. 

Данные симптомы свидетельствуют о наличии в организме патологии и требуют немедленной консультации с врачом и грамотного лечения. Женщинам рекомендуется дополнительное обследование в женской консультации. Так как безобидные на первый взгляд симптомы могут свидетельствовать о нарушениях в репродуктивной системе женщины. 

 Причины гипергидроза 

На патологический характер, почему потеет голова указывают внезапное появление усиленного потоотделения, сопровождающееся сопутствующими симптомами.  

Основными причинами развития гипергидроза являются: 

• нарушения в работе эндокринной системы (сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, гормональный сбой), 
• вегетативные патологические состояния — вегето-сосудистая дистония, гипотония, гипертония, гипертензия, нарушение микроциркуляции крови по кровеносным сосудам, 
• онкологические заболевания, 
• инфекционные, воспалительные (грибковые, бактериальные, вирусные) заболевания, 
• изменения гормонального фона вследствие наступления пубертатного периода, беременности, климакса, 
• нарушения в работе центральной нервной системы, эмоциональное перенапряжение, страх,  
• аллергические реакции на прием некоторых видов лекарственных препаратов,  
• наследственная предрасположенность к заболеванию. 

Установить истинную причину, может квалифицированный специалист – врач терапевт. Ранняя диагностика и грамотное лечение – залог быстрого и эффективного выздоровления.  

Факторы 

К факторам, провоцирующим гипергидроз можно отнести: 

• наличие вредных привычек – курение, регулярное употребление крепких спиртных напитков, наркотических веществ, 
• употребление горячих тонизирующих напитков – черного чая, кофе, 
• злоупотребление острыми специями, солью, 
• неправильная гигиена (купание в горячей воде), 
• использование синтетического постельного белья, одежды, 
• использование косметических средств неподходящих по типу кожи, низкого качества с вредными химическими веществами.  

Факторы, от которых очень сильно потеет голова и лицо, всегда сопровождаются симптомами гипергидроза и носят патологический характер. 

 Диагностика и медицинское обследование 

Выяснить почему сильно потеет голова и лицо и что делать помогут диагностические медицинские мероприятия, направленные на выявление основных причин. 

Для этого пациенту назначают: 

• сдачу общего анализа крови, а также кровь на сахар и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, ТПО). Женщины дополнительно сдают кровь на половые гормоны тестостерон, эстрадиол, прогестерон.  
• Анализ мочи, 
• Электрокардиограмму, в некоторых случаях МРТ и КТ, 
• УЗИ щитовидной железы, а для женщин еще и органов малого таза, 
• При необходимости – рентген. 

На основании полученных данных врач выясняет причину почему чрезмерно потеет голова с лицом и назначает лечение. Если повышенное потоотделение является следствием серьезных заболеваний назначается комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозное лечение, физиотерапевтические мероприятия, витаминотерапия, устранение потливости. 

Если сильно потеет голова и лицо у женщин дополнительно требуется консультация гинеколога. Если заболевание является следствием гормональной перестройки (беременности, климакса), то лечение направлено на устранение симптомов проявления повышенного потоотделения, а применение серьезных медицинских препаратов не требуется. 

 Лечение 

Если сильно потеет голова при первичном гипергидрозе, то лечения лекарственными препаратами не требуется. Основное лечение направлено на устранение неприятных симптомов заболевания. Для этого рекомендуют: 

• Улучшить рацион питания, исключить жирные, жареные, острые блюда, соль, специи и пряности. Увеличить в рационе количество растительной пищи (овощей, фруктов, зелени), морской рыбы, нежирных кисломолочных продуктов, минеральной негазированной воды, 
• Для гигиенических процедур и умывания использовать теплую, слегка прохладную воду, а сразу после мытья пользоваться антиперспирантом, 
• Чаще мыть голову прохладной водой и ополаскивать отварами лекарственных растений (календулы, ромашки, корня лопуха, крапивы), 
• Пить чаи из седативных лекарственных растений – мелиссы, мяты, чабреца, ромашки, липы, 
• Физиотерапевтические процедуры (ионофорез), 
• Прием поливитаминных препаратов, особенно витаминов С, Е, группы В.  

Если сильно потеют голова, шея и лицо у женщин, рекомендуются ежедневные протирания проблемной зоны кубиками льда из зеленого чая, ромашки, календулы, коры дуба. Возможны инъекции ботокса, диспорта для блокирования сальных желез и снижения потоотделения. 

Лечение, когда потеет голова с лицом при вторичном гипергидрозе проводится консервативным методом, а в особо тяжелых случаях – хирургическим вмешательством. 

При консервативном лечении рекомендуется: 

• щадящая диета с большим количеством растительной натуральной пищи, способствующая снижению избыточной массы тела и улучшению обмена веществ,  
• прием седативных препаратов (Персен, Ново — Пассит, настойка пустырника), 
• прием препаратов, блокирующих потовые железы и устраняющих повышенную потливость (Оксибутинин, Гликопирролат, Новитропан). Принимать их можно только по рекомендации врача, 
• ванны с отварами коры дуба, мяты, шалфея, мелиссы, календулы.  
• Прием гомональных препаратов , в случае нарушений работы эндокринной и репродуктивной систем, 
• Инъекции ботокса, позволяющие блокировать повышенную работу сальных желез в течении нескольких месяцев. 

В случае недостаточного эффекта от лечения консервативным способом применяют хирургическое вмешательство, которое навсегда избавляет от проблемы повышенной потливости головы и лица. Однако данный метод является радикальным и влечет за собой осложнения. Хирургическое удаление потовых желез осуществляется 2-мя способами: 

• Эндоскопической симпатэктомией – при которой удаляются потовые железы и нервные окончания. Выработка пота данными железами прекращается навсегда. 
• Торактоскопической симпатэктомией, при которой нервные окончания пережимаются за счет перерезывания мышц и кожного покрова. Данный способ более травматичен, имеет серьезные осложнения и противопоказания. 

Для предотвращения осложнений (повреждений других нервных волокон) и побочных эффектов проводит симпатэктомию необходимо только в медицинском учреждении высококвалифицированным хирургом.  

Противопоказаниями симпатэктомии являются: 

• Хронические заболевания, 
• Тромбофлебит, варикозное расширение вен, 
• Период беременности и грудного вскармливания, 

• Возраст пациента младше 28 лет. 

Проведение удаления нервных волокон проводится только по рекомендации врача, когда другие способы лечения не принесли успеха. 

Профилактика 

На вопрос, что делать, если сильно потеют голова и лицо, особенно у женщин необходимо направить все силы для уточнения причины почему появилась данная патология. 

Если причиной повышенного потоотделения являются не заболевания, а образ жизни необходимо делать мероприятия, чтобы устранить все провоцирующие факторы. 

Соблюдая некоторые профилактические мероприятия можно избежать проблемы потного лица, ладоней, головы. Например: 

• Употреблять теплые напитки, избегая горячего крепкого кофе, черного чая,  
• Включить в рацион продукты, богатые калием, железом, витаминами В, С, Е, 
• Полноценно высыпаться, не менее 8 часов,  
• Избегать стрессовых ситуаций, провоцирующих выброс адреналина и усиливающих потоотделение, 
• Регулярно употреблять седативные чаи (мелисса, мята, чабрец, валериана), 
• Для мытья волос делать прохладную воду.  

Определить точную причину, почему и что делать если очень сильно потеет голова и лицевая часть сможет только квалифицированный врач. Необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить все рекомендуемые анализы и диагностические мероприятия. Женщинам не рекомендуется заниматься самолечением и самостоятельно принимать лекарственные препараты, так как они могут усугубить проблему и усложнить врачу определить диагноз и точную причину проблемы. Важно понимать, что голова потеет при изменениях в организме. А назначить грамотное комплексное и эффективное лечение сможет только врач. 

Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет
Подробнее про автора

Загрузка…

Поделиться в соцсетях

Сильно потеет лицо что делать у женщин народными средствами

Повышенная потливость лица встречается довольно часто и вызывает серьезный дискомфорт. Причин данного явления может быть довольно много – гормональные нарушения, серьезные заболевания, неправильное питание. Чтобы избавиться от повышенной потливости лица, стоит обратиться к врачу, который проведет диагностику. В дополнение к традиционным методам терапии можно использовать эффективные народные рецепты.

Чтобы избавиться от сильной потливости лица, обязательно нужно установить причины ее появления. Врачи выделяют 2 формы патологии – первичный и вторичный гипергидроз.

В первом случае проблема является результатом таких факторов:

• генетические нарушения;
• небольшие проблемы в работе нервной системы.

К развитию вторичного гипергидроза приводит следующее:

• прием некоторых лекарственных средств;
• гормональные изменения, возникающие при климаксе и беременности;
• патологии щитовидной железы;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• потребление спиртных напитков;
• лишний вес;
• неправильное питание;
• невротические патологии;
• реакции на косметические средства.

Довольно часто к появлению гипергидроза лица приводят различные патологии. К ним относят сахарный диабет, гипертиреоз, акромегалию, феохромоцитому. Также причина может крыться в развитии туберкулеза, малярии, акромегалии, карциноидного синдрома и многих других нарушений.

Проявления патологии зависят от степени тяжести заболевания:

• Первая степень считается самой легкой. При этом лицо потеет в пределах нормы, что практически не заметно для окружающих.
• Вторая степень – средняя. Для нее характерно частое появление капель пота, что вызывает у человека серьезный психологический дискомфорт.
• Третья степень является самой тяжелой. При потливости возникает резкий кисловатый запах. При этом пот выделяется несколько раз в сутки без влияния видимых факторов. Как следствие, человек становится нервозным и раздражительным.

Помимо основных проявлений, появляются и другие симптомы, которые могут свидетельствовать о различных отклонениях в организме:

• серьезное усиление потливости даже при небольшом стрессе;
• неприятный запах пота;
• потливость по ночам – может быть проявлением туберкулеза;
• кашель, лихорадка, увеличение размеров лимфатических узлов – все это говорит об инфекционных патологиях;
• покраснение кожи лица;
• ощущение зуда, боли, появление чешуек – такие признаки говорят о грибковых патологиях или инфекциях;
• влажная и холодная кожа;
• синюшный оттенок лица.

Чтобы справиться с гипергидрозом, нужно пройти тщательное обследование, которое поможет установить причины появления проблем. Для этого потребуется консультация разных специалистов – терапевта, дерматолога. Также может возникнуть необходимость в помощи эндокринолога или невролога.

Чтобы установить причины недуга, применяют такие исследования:

• Визуальный осмотр.
• Опрос пациента на предмет выявления наследственных факторов. Если такая предрасположенность существует, выполняется оценка генетического фона.
• Нингидриновый тест.
• Эвапометрия – является количественной методикой. В этом случае посредством специальных приборов изменяют темп трансэпидермальной потери влаги. Недостатком метода является его высокая стоимость.
• Проба Минора.

Важно! Для выявления внутренних патологий, вызывающих гипергидроз, врачи назначают целый ряд исследований. К ним относят анализы крови на сахар, биохимию, баланс гормонов. Нередко возникает необходимость в выполнении кардиограммы и рентгенографии.

Чтобы справиться с гипергидрозом лица, можно применять такие категории лекарственных препаратов:

• Наружное использование гелей и мазей. Врачи могут рекомендовать применение таких средств, как формагель и формидрон.
• Инъекции ботулотоксина. Данный метод считается очень эффективным, но стоит довольно дорого.
• Антихолинергические препараты.
• Лекарства для уменьшения потливости. В эту категорию входят оксибутин, бензотропин.
• Препараты на основе красавки. К ним относят беллоид, беласспон, беллатаминал.
• Седативные лекарства. Специалисты советуют принимать персен, пустырник, валериану.

Одним из наиболее эффективных и безвредных методов лечения является лазерное воздействие. Эта аппаратная методика помогает справиться с гипергидрозом без нарушения целостности эпителия. Благодаря применению данного способа удается разрушить потовые железы с помощью лазерного луча.

Уменьшить тревожность и взять под контроль эмоции помогают средства психотерапии.

Специалисты советуют такие методы:

Помимо этого, улучшить состояние при повышенной потливости помогают такие физиотерапевтические методы:

• электрофорез;
• водные процедуры;
• ионофорез;
• хвойно-солевые ванны;
• электротерапия;
• климатотерапия.

Справиться с патологией в домашних условиях помогают эффективные лекарственные растения. Благодаря применению таких рецептов удастся значительно улучшить свое состояние. Однако перед этим следует посоветоваться с врачом.

Эффективные народные средства включают следующее:

• Фитованны. Для этого нужно добавлять в воду составы на основе целебных растений. Лучше всего справляются с потливостью ромашка, дубовая кора, череда, чабрец. Отличным средством для нормализации работы потовых желез являются примочки на основе дубовой коры и зверобоя. Данным средством нужно умываться трижды в сутки.
• Травяная настойка. Для ее приготовления нужно смешать по 1 большой ложке коры дуба, шалфея и мяты. Добавить пару стаканов кипятка и оставить на час. К процеженному средству добавить 100 г водки. Использовать для протираний кожи данным раствором дважды в сутки. Средство нужно хранить в холодильнике.
• Березовая маска. Для ее изготовления горсть свежих березовых листьев нужно смешать со стаканом кипятка. Отжать средство и приложить к коже лица на 30 минут. Применять состав нужно через день.
• Лед. Для его изготовления нужно взять жидкость из березового настоя, залить в формы для льда и поместить в морозильник. По утрам протирать лицо полученными кубиками.
• Белковая маска. Взбить яичный белок, смешать его с ложкой крахмала и добавить несколько капель лимонного сока. Готовый состав нанести на кожу на 15 мин.

• Протирания огурцом. Для этого достаточно несколько раз в день протирать кожу ломтиком свежего огурца. Из сока можно сделать лосьон или косметический лед.
• Серебряная вода. Для ее приготовления нужно положить в стеклянную емкость с водой серебряную ложку. Каждое утро умываться данным средством.
• Лимонный сок. Приготовить из половины лимона сок и протирать им проблемные участки.
• Вода с уксусом. Лицо можно протирать водой с небольшим количеством лимонного сока или уксуса. Помимо этого, отличным средством для обработки кожи станет спитой чай.

При избыточной потливости лица нужно внести коррективы в свое меню. Довольно часто это помогает полностью решить проблему. Итак, специалисты советуют придерживаться таких рекомендаций:

• Ввести в меню оливковое масло. Данный продукт отлично усваивается органами пищеварения, и от организма не требуется больших затрат на переваривание. Помимо этого, оливковое масло способствует снижению содержания холестерина и уменьшению показателей давления, а это тоже помогает справиться с гипергидрозом.
• Ограничить потребление пряностей, лука и чеснока. Данные продукты усиливают синтез пота и придают ему неприятный аромат.
• Пить зеленый чай, свежие соки и минеральную воду без газа. При этом кофе и любые другие продукты с содержанием кофеина находятся под запретом.

• Употреблять продукты с содержанием витаминов группы В. Они обеспечивают нормальную работу всего организма и нервной системы. Благодаря меньшей подверженности стрессу и самообладанию удается снизить потливость. Такие витамины содержатся в орехах, фруктах, овощах, яйцах, цельнозерновой выпечке.
• Исключить острые специи и спиртные напитки. Данные продукты способны провоцировать увеличение температуры, что и вызывает усиление потливости.

Если домашние рецепты и медикаментозные методы не помогают устранить гипергидроз, приходится применять хирургическое вмешательство. Однако при потливости лица симпатэктомия проводится только в крайних случаях.

Суть вмешательства кроется в прерывании нервного импульса, который передается из головного мозга к потовым железам. При этом происходит разрушение симпатического ствола – его иссекают или пережимают при помощи титановой клипсы.

Процедура может выполняться различными методами:

• посредством эндоскопа – наиболее прогрессивная методика;
• через кожу – путем выполнения проколов;
• открытым способом – посредством скальпеля.

Каждое вмешательство имеет разный период восстановления. При этом осложнения возможны даже после самого прогрессивного метода, для выполнения которого применяется эндоскоп. Одним из наиболее неприятных последствий считается симптом Арлекино – в данном случае остается потливость с определенной стороны.

Важно! Перед проведением операции врач и пациент должны сопоставить достигнутые результаты и все возможные угрозы. При устранении импульсов в области груди и шеи, есть риск поражения волокон, которые отвечают за мимику.

Данная патология считается достаточно серьезным состоянием, которое может привести к отрицательным после

Что делать, если очень сильно потеет лицо, рекомендации

Человеческому телу просто необходимо потеть в определенных условиях, иначе терморегуляция будет нарушена и возникнут серьезные проблемы. Но некоторые люди сталкиваются с повышенным потоотделение в некоторых зонах тела. Патологическое выделение жидкости из потовых желез лица называется краниофациальным гипергидрозом. Здесь мы рассмотрим, почему сильно потеет лицо, в каких случаях это норма, а в каких нет. Любое нарушение в организме говорит о том, что стоит внимательнее присмотреться к своему здоровью.

Причины сильной потливости лица

Появление на лбу испарины свидетельствует о том, что организм нуждается в охлаждении. Есть достаточно много факторов, в рамках которых выделение пота считается совершенно естественным и даже необходимым процессом. Но симптом может говорить и о заболеваниях. Распознать патологические причины гипергидроза поможет нижеприведенная информация.

Существует много причин, которые могут повлиять на повышение потливости

Почему потеет лицо – естественные причины

• На улице жарко, человек одет не по погоде.
• В помещении не хватает кислорода, душно, слишком тепло.
• Совершенно нормально, когда лицо покрывается потом после физических нагрузок, тренировок.
• Повышенная потливость появляется от синтетической одежды – она не пропускает воздух, препятствует терморегуляции тела.
• Не соблюдены нормы личной гигиены.
• Капли жидкости на лбу, носу проступают у многих при стрессе, переживаниях, страхе. Часто краниофациальным гипергидрозом страдают чувствительные, застенчивые люди, у них не только потеет, но и краснеет лицо.
• Выброс жидкости вызывает острая, слишком горячая, жирная пища, алкогольные напитки.
• Потливость лица вполне могут вызвать некачественные косметические средства, забивающие поры.
• Прием некоторых лекарств, особенно сильнодействующих, с большим количеством побочных эффектов, также провоцирует гипергидроз.
• Получить такую проблему можно по наследству. Повышенная потливость лица передается на генетическом уровне по прямой родовой линии.
• Некачественное постельное белье. Если спать на синтетических тканях, то вполне вероятно, что голова, шея, лоб, нос и другие участки тела будут часто становиться влажными.

Все эти факторы считаются абсолютно нормальными, и потливость в подобных ситуациях не должна вызывать никаких переживаний. Явление это, конечно, неприятное, но очень нужное нашему телу.

Как правило, естественный краниофациальный гипергидроз носит непостоянный характер и возникает только в определенных ситуациях.

Теперь узнаем причины сильной потливости головы, лица, говорящих о возможных проблемах со здоровьем.

На заметку! У людей, страдающих от сильной потливости лица, обычно чрезмерно потеют и другие участки тела: подмышки, ладони, ступни.
Если сильная потливость является периодическим явлением, то особого повода для беспокойства нет

Патологический краниофациальный гипергидроз – возможные причины

• Острые и хронические воспалительные процессы в организме.
• Инфекционные заболевания.
• Заболевания щитовидной железы.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Сахарный диабет.
• Перенесенные инфаркт или инсульт.
• Болезни пищеварительной системы.
• Наличие в организме паразитов.
• Онкологические процессы.
• Заболевания центральной нервной системы.
• Лишний вес.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Гормональные нарушения.
• Аутоиммунные заболевания.

Лишний вес может быть одной из причин сильной потливости

Когда потливость лица вызвана временными переменами в организме

Есть еще ряд некоторых причин, почему потеет лицо, относящихся к перестройкам в организме или возрастным и половым особенностям. Эти факторы обычно носят временный характер, и гипергидроз исчезает по мере их устранения.

• Потный лоб нередко наблюдается у беременных женщин. Это связано с перестройкой гормонального фона и повышенной нагрузкой, которая ложится на тело.
• В период менопаузы, в ПМС у женщин, во время первых менструаций у молодых девушек также может появляться обильная потливость лица и других участков тела.
• Гипергидрозом нередко страдают подростки, особенно юноши. Проблему вызывает активно развивающийся гормональный фон. По мере взросления работа потовых желез нормализуется.
• У мужчин резко вспотеть лоб, нос, шея могут на фоне выброса тестостерона. Как и у женщин, у представителей сильного пола тоже есть определенный цикл выработки гормонов. И бывают дни, когда уровень тестостерона повышается.

Иногда гипергидроз является просто результатом расширенных и активных потовых желез, что является врожденной индивидуальной особенностью.

Чем опасен гипергидроз

Гипергидроз лица опасен тем, что может спровоцировать развитие бактерий на коже

Само по себе выделение пота не несет никакой опасности для организма. Но когда постоянно и сильно потеет нос, лоб, подбородок, шея, на коже образуется благоприятная среда для развития бактерий.

Могут появиться раздражения, прыщи на лбу и другие дерматологические проблемы. Особенно склонны к таким симптомам женщины, постоянно пользующиеся пудрой, тональным кремом. Под слоем косметики риск развития патогенных микроорганизмов возрастает.

У многих гипергидроз вызывает и психологические проблемы: появляются комплексы, страх сильно вспотеть в неподходящей ситуации. Девушки с обильным потоотделением в области лица мучаются с косметикой, которая рискует потечь, размазаться при контакте с влагой.

В любом случае проблема эта крайне неприятная и доставляет много дискомфорта.

Как избавиться от повышенной потливости лица

Что делать если сильно и часто потеет лицо? Этот вопрос задают многие, кто страдает краниофациальным гипергидрозом. Лечение полностью зависит от причин. Поэтому, в первую очередь, следует посетить врача, пройти обследование и выявить возможные провоцирующие факторы.

Если причина в тех или иных болезнях, то избавляться нужно именно от них, так как аномальная работа потовых желез является лишь следствием.

Когда никаких серьезных заболеваний в организме нет, можно воспользоваться методами и рецептами, помогающими уменьшить влажность лица.

На заметку! Причина потливости может иметь психологический характер. В этом случае сеансы психотерапии могут оказать существенную помощь и полностью устранить проблему.
Если причиной сильной потливости являются сильные стрессы, то помочь решить проблему могут сеансы психотерапии

Косметические средства

Использование косметических продуктов особенно рекомендуется, когда появляются прыщи и раздражения от пота на лице.

Антибактериальные тоники и лосьоны для кожи лица помогут сузить поры и потовые каналы, станут хорошей профилактикой воспалений и сыпи. Но не рекомендуется пользоваться косметическими средствами, содержащими спирт. Они могут только усугубить состояние кожи.

Для умывания лучше использовать нейтральные средства или детское мыло.

Женщинам, страдающим от краниофациального потоотделения, не стоит пользоваться жирными кремами. Если тип кожи требует использование жирной, питательной косметики, то после нанесения крема через 30 минут нужно промакивать лицо салфеткой.

Медикаментозное лечение

Существует ряд препаратов бета-блокаторов, направленных на подавление деятельности потовых желез. Они неспособны полностью избавить от гипергидроза, действуют лишь временно и их нельзя принимать длительное время. Но в некоторых случаях прием таких лекарств является быстрой и существенной помощью.

К бета-блокаторам относятся: Клонидин, Бензотриптин, Оксибутинин.

Также среди медикаментозных средств есть мази/кремы/гели на основе формальдегида, уменьшающие краниофациальный гипергидроз. Они блокируют потовые железы, препятствуя выводу жидкости.

Лекарственные средства подобного действия назначаются врачом. Стоит понимать, что – это не лечение, а лишь купирование неприятного симптома.

Народные методы от повышенной потливости

Дегтярное мыло поможет в борьбе с гипергидрозом

Что делать, если нет возможности посетить клинику, как можно избавиться от потливости лица самостоятельно, в домашних условиях? На помощь приходит народная медицина, доступная и максимально безопасная.

• Для избавления от проблемы очень полезно протирать кожу травяными отварами. Лучшие противопотные травы: череда, чистотел, шалфей, ромашка, кора дуба, мята, березовые листья. Заваривают травы стандартно – 1 ст. л. на стакан кипятка. Настой держат 2-3 часа, после чего процеживают и делают протирания несколько раз в день.
• Если потеет лицо, поможет маска: дегтярное мыло натереть на терке, смешать с перекисью водорода (3%) до получения кашицы. Добавить к смеси желток, все тщательно перемешать. Нанести на лицо на 15 минут, после смыть теплой водой. Делать маску 2-3 раза в неделю. После процедуры желательно не мазать на лицо никакие кремы в течение часа.
• Настой крепкого черного чая – эффективное средство от потливости и раздражения кожи. Им протирают лицо 2-3 раза в день.
• Сок алоэ сужает поры и потовые железы. Им протирают кожу утром и вечером. Алоэ также улучшает состояние кожи, избавляя от прыщей, покраснений, сыпи.
• Чтобы лицо меньше потело, делают протирания 2 раза в день яблочным уксусом, смешивая его с водой 1:1.

Консервативные методы

Как перестать потеть навсегда и возможно ли это? Современная медицина предлагает консервативные способы лечения гипергидроза, позволяющие забыть о проблеме на длительное время или даже на всю жизнь.

Инъекции ботокса

Инъекции ботокса помогут решить проблему излишнего потовыделения

Ботоксулин – вещество, блокирующее работу мышц. При вводе препарата в определенную область, происходит остановка мышечной деятельности и нервных импульсов. Сигналы от потовых желез больше поступают в мозг, и выделение жидкости не происходит.

При условии качественного препарата и квалифицированного специалиста, ввод ботоксулина максимально безопасен и практически не имеет побочных эффектов. Действие вещества сохраняется на протяжении 6-12 месяцев, после чего требуются повторные инъекции. Делать ботокс особенно рекомендуется тем, у кого сильно потеет лоб, подмышечные впадины.

Лазерная хирургия

Когда потеет лицо очень сильно, нарушая качество жизни, что делать в таких случаях? Можно прибегнуть к малоинвазивной лазерной процедуре по иссечению потовых желез. Делается она довольно быстро, под местным наркозом. Луч лазера полностью разрушает потовые каналы, навсегда избавляя от гипергидроза.

Инвазивная хирургия

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия – процедура, в ходе которой иссекается нервный узел, отвечающий за передачу сигналов от потовых желез лица к мозгу. Консервативное лечение также помогает навсегда справиться с потоотделением в области лица.

Все эти средства являются эффективными, но крайние методы борьбы с краниофациальным потоотделением и назначаются, когда иное лечение не дает должных результатов.

Общие рекомендации

При гипергидрозе старайтесь умываться прохладной водой

Что делать, если потеет лицо – общие советы, помогающие снизить выделение жидкости из организма:

• Рекомендуется умываться прохладной водой.
• Стоит пересмотреть свое питание, отказаться от вредных продуктов, острого, жирного.
• Стараться не носить синтетическую одежду.
• Больше пить чистой воды. Многие стараются, наоборот, пить меньше жидкости, но это неправильно. Без достаточного количества воды организму сложнее выводить шлаки, усваивать полезные элементы. От недостатка воды нарушаются многие системы, в том числе и потовыделительная.
• Чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться.
• Спать на постельном белье из натуральных тканей.
• Регулярно проветривать помещения.
• Пользоваться качественными косметическими средствами.

Гипергидроз – проблема крайне неприятная и мириться с ней не стоит. Но чаще всего повышенная потливость (в том числе и лица) является лишь следствием иных физических или психосоматических нарушений. Лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам, чтобы найти корень недуга и устранить его.

Потеет голова и лицо у женщин: причины, что делать

Сильное потоотделение является нормой при повышенной температуре окружающей среды, а также в процессе и по окончании активной физической деятельности. В иных случаях, когда сильно потеет голова, организм заявляет о некорректной функции системы потоотделения, называемой гипергидрозом. Локальный гипергидроз у женщины, проявляющийся тем, что потеет лицо и голова, чаще всего сигнализирует о развитии опасной патологии в организме.

Норма и патология

Если женщина страдает от излишнего потоотделения в головной и лицевой области с самого детства, это считается индивидуальной особенностью человека, то есть нормой. Однако такая норма доставляет большое количество проблем представительницам слабого пола, например, человеку приходится очень часто мыть волосы, а также пользоваться исключительно влагостойкими косметическими средствами.

Заподозрить развитие патологии в своем организме можно, заметив, что склонность к сильному потению появилась внезапно и резко. В этом случае требуется прийти на консультацию к терапевту и сдать ряд необходимых анализов, чтобы исключить наличие патологий или диагностировать их.

Лицевой гипергидроз характеризуется очень сильным потением:

• лобовой зоны;
• кожи под волосяным покровом;
• надгубного треугольника – при сильном волнении и активной физической нагрузке;
• чаще всего выступление пота в области лица сопровождается потением ладоней и стоп.

Зачастую проблему лицевого гипергидроза сопровождает эритрофобия – страх человека покраснеть на людях. Это связано с тем, что когда лицо потеет, на нем выступают не только потовые капли, но и красные пятна.

Именно такое внешнее состояние кожи лица и порождает комплексы у женщины. Таким образом, сильная потливость головы у представительниц слабого пола провоцирует развитие психологического дискомфорта, который, в свою очередь, вызывает появление неврозов на фоне недовольства собственным внешним видом.

Неврозы способствуют значительному понижению активности функции иммунитета, из-за чего женский организм становится уязвим по отношению к большинству патогенных микроорганизмов и вирусов.

В свою очередь, гипергидроз головы у женщин способен сигнализировать о развитии широкого спектра опасных патологий. Итак, существует несколько причин, почему потеет голова у представительниц прекрасного пола.

Почему появляется патология

Если потливость лица не вызвана индивидуальными особенностями организма, высокой температурой окружающей среды и физической активностью, значит, ее причиной служит патологический процесс, развивающийся в организме.

1. Проблемы в обмене веществ. Патология, которая на фоне нарушения обмена веществ активирует процесс повышенного потоотделения, в медицине имеет название «краниальный гипергидроз». Может развиваться на фоне различных болезней эндокринной системы.
2. Также нарушить процесс выведения жидкости из организма может развивающийся сахарный диабет. В этом случае при средней активности у женщин наблюдается обильное потоотделение и образование потовых капель на лице.
3. Сильная потливость может появиться на фоне болезней, имеющих инфекционный характер. В этом случае чрезмерное потение будет наблюдаться в острую фазу развития патологии. Такая реакция организма обусловлена ростом температуры тела: пот отвечает за функцию терморегуляции в организме.
4. При грибковом, вирусном, бактериальном скрытом заболевании патогенная микрофлора провоцирует гиперактивность потовых желез, что и приводит к появлению на голове сильного пота.
5. Если потеет голова и лицо, следует самостоятельно оценить у себя наличие туберкулезной симптоматики. При наличии хоть одного признака человеку следует срочно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы для исключения туберкулеза.
6. Если потеет голова и лицо у женщин, причины этого могут оказаться весьма опасными. Например, повышенное потоотделение может быть связано с началом развития злокачественного новообразования в организме, иными словами – с онкологической патологией.

Если активно потеет только голова, и у женщины есть подозрения на развитие патологий в организме, ей следует как можно скорее обратиться к врачу, который по результатам сданных анализов поставит правильный диагноз, а также назначит эффективное лечение проблемы.

Травмы и отравления

Токсины и различные травмы головы также могут провоцировать появление гипергидроза. Обычно он развивается в следующих ситуациях:

1. При попадании в организм какого-либо токсичного вещества может развиться аллергическая реакция. Чаще всего аллергия проявляется в форме кожных высыпаний и появления зудящих ощущений, однако в некоторых случаях она способна проявляться в гипергидрозе головы. Такая реакция организма обусловлена тем, что с помощью пота происходит очищение тела от токсинов и выведение их наружу.
2. Причинами повышенного потения головной области становятся и различные вредные привычки. В основном такая проблема наблюдается у людей, страдающих от алкогольной зависимости и наркомании. В этом случае токсичные вещества, поступающие в организм, нарушают обмен веществ, что и приводит к сбоям в процессе выведения жидкости из тела.
3. При черепно-мозговых травмах большая часть защитных функций организма направлена на восстановление мозга, поврежденной черепной коробки и кожи. В этом случае из-за повышенной регенерирующей активности начинает сильнее потеть затылок. Также потеть голова при травмах черепа может из-за наличия повязки.

Иные причины потливости

Помимо болезней, гипергидроз могут вызывать следующие состояния организма:

1. При избыточном весе помимо головы потеет все тело.
2. Перестройка гормонального фона. Его сбой также может быть причиной того, что постоянно потеет лицо, голова и шея. Чаще всего такая реакция организма фиксируется во время беременности, менопаузы.
3. Одной из частых причин гипергидроза является эмоциональное перенапряжение. В этом случае требуется четко отличать патологию от нормы. Так, например, в нормальном состоянии голова сильно потеет только при наличии генетической предрасположенности к активному выделению пота при наличии эмоциональных перегрузок. К таким ситуациям обычно относят публичные выступления, разговоры с начальством. К патологии относят гипергидроз, развившийся вследствие длительного депрессивного состояния, а также регулярного переживания различных стрессовых ситуаций.
4. Причиной повышенного выделения пота на лицевой зоне может служить косметическое средство, которое сделано из веществ низкого качества. В основном это касается тональных кремов и пудры. Под их действием происходит ограничение функции кожного дыхания, что способствует нарушению работы потовых желез. Справиться с этой проблемой можно, отказавшись от использования этой декоративной косметики. Также требуется использовать очищающие и восстанавливающие естественный процесс потоотделения народные средства.
5. Активизация потоотделения в зоне волосяной части головы может произойти, если женщина зимой отказывается от ношения шапки. В этом случае увеличением количества выделяемого пота организм пытается справиться с переохлаждением.

Что делать, если у женщины начала сильно потеть голова и лицо? Первым делом следует обратиться к врачу, который точно определит причину подобной развившейся реакции организма и установит, в каком направлении ее следует лечить.

Стоит учесть, что самолечение проблемы повышенного потоотделения медикаментозными средствами может усугубить ситуацию, поэтому перед получением назначений врача разрешается использовать только народные средства.

что делать, причины, лечение и профилактика

Отклонение, при котором обильно потеет нос, область над губой, лоб, щеки известно в медицине, как гипергидроз лица. Повышенное потоотделение в этой области происходит при физических упражнениях, переживаниях, и это является нормой. Но порой чрезмерная потливость у взрослого вызвана нарушениями в организме, которые требуют своевременного выявления и лечения.

Каковы причины развития гипергидроза?

Принято разделять гипергидроз головы и лица на 2 вида, учитывая причины возникновения:

• первичный;
• вторичный.

Первичная потливость лба и лица вызвана отклонениями генетического характера, наследственностью или патологиями в функционировании ЦНС.

В таком случае гипергидроз лица тяжелее вылечить. Если сильная потливость головы и зоны лица вызвана отклонениями в работе ЦНС, то избавиться от недуга возможно. А вот устранить испарину, возникшую на фоне генетических факторов и наследственности невозможно. В таком случае врачи рекомендуют проводить профилактические мероприятия гипергидроза.

Вторичные причины потливости лица более обширны и легче поддаются терапии. К ним относят:

• патологии в организме различной этиологии;
• лекарственная терапия;
• гормональные нарушения, которые часто наблюдаются у женщин при беременности, во время климакса или менопаузы;
• нарушения щитовидки;
• чрезмерный прием алкоголя;
• избыточный вес;
• сердечно-сосудистые болезни;
• переизбыток пищевых добавок в рационе;
• невротические патологии;
• аллергическая реакция.

Повышенное потоотделение может возникнуть на фоне сахарного диабета.

У пациента часто потеет лицо и голова из-за таких патологических состояний:

• повышенная функция щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• гормональное образование надпочечников;
• карциноидный синдром;
• нарушенная работа гипофиза;
• туберкулезное заболевание;
• проникновение в организм вредоносных микробов;
• малярийное заражение;
• ВИЧ и СПИД;
• раковые опухоли;
• поражения головного мозга;
• болезнь Паркинсона;
• нейросифилис;
• инсульт и вегето-сосудистая дистония.

Вернуться к оглавлению

По каким признакам распознать потливость?

Если человек заметил, что лицо стало сильно потеть утром или в ночные часы, следует обратиться к врачу, поскольку такое состояние может сигнализировать о патологическом нарушении. Если потливость шеи, носа и других частей лица умеренная и не проявляется никаких дополнительных симптомов, то особо волноваться не стоит. Но следует забеспокоиться, если испарина на носу и других частях лица ежедневно усиливается и сопровождается патологическими проявлениям. В таблице представлены степени потливости головы и лица и особенности их течения.

Краснота лица часто сопровождается гипергидрозом.

Когда у пациента сильно потеет голова и лицо по причине внутреннего отклонения, то будут проявляться дополнительные симптомы:

• возникновение ночной потливости, сигнализирующей о развитии туберкулеза;
• неприятный запах выделяемого пота;
• лихорадочное состояние, крупные лимфатические узлы, кашель — сигнал распространения инфекционного очага;
• краснота по всему лицу;
• зудящее и жгучее чувство в больной зоне;
• посинение кожного покрова лица.

По статистике, большая половина населения страдает от разной степени гипергидроза лица, но не обращаются к врачам, полагая, что нарушение не поддается терапии и является генетической особенностью.

Вернуться к оглавлению

Какими методами выявляется потливость?

Потное лицо у мужчины и женщины лечит врач, после проведения диагностических манипуляций. Категорические не рекомендуется проводить лечение гипергидроза самостоятельно, не выяснив источник потливости, поскольку такими действиями можно усугубить проблему. Помогут решить проблему потливости терапевт, эндокринолог, дерматолог или невролог. Диагностический комплекс при гипергидрозе включает такие процедуры:

• осмотр пораженной зоны;
• сбор анамнеза;
• проведение эвапометрии с целью оценки скорости трансэпидермальной потери влаги;
• проба Минора предусматривает йодисто-крахмальный тест;
• общее исследование крови урина;
• сдача крови на биохимию, гормона, сахар;
• редко — проведение гистохимического теста (цветная реакция на а-аминокислоты).

Вернуться к оглавлению

Лечение: что делать при потении лица?

Потливость лица и головы доставляет массу неудобств пациенту, поэтому требуются терапевтические меры для устранения проблемы. Для лечения гипергидроза используют специальные кремы для лица, растворы, медикаментозные препараты. Возможно также использовать народные средства, которые помогут быстро справиться с легкой степенью потливости лица.

Вернуться к оглавлению

Помощь медикаментов

Уменьшить потливость помогают медикаментозные средства, которые используются строго по назначению врача. Если одно лекарство от гипергидроза не дает результата, то назначается другое. При отсутствии эффекта от медикаментозного лечения или на поздних стадиях гипергидроза назначают оперативное вмешательство. Возможно проведение терапии посредством уколов ботокса, но такие процедуры не всем по карману. Врачи нередко назначают пациенту такие медикаменты от повышенной потливости:

• крем «Формидон» или «Формагель»;
• препараты антихолинергического действия;
• медикаменты, понижающие гипергидроз — «Оксибутин», «Бензотропин»;
• лекарства, включающие красавку — «Беллатаминал», «Беллоид», «Белласпон»;
• препараты с успокаивающим действием — «Персен».

Не меньшей эффективностью при гипергидрозе пользуется лазерная терапия, при которой не возникает побочных реакций и безболезненно устраняется проблема потливости. Врачи рекомендуют пройти пациенту несколько сеансов гипноза, походить на занятия йогой, помедитировать. Особый результат оказывают физиопроцедуры:

• электро- и ионофорез;
• электросон;
• терапия климатом;
• водные процедуры;
• электротерапия.

Применяют специальный дезодорант, который устраняет лицевой гипергидроз. Дезодоранты помогают лишь на начальных порах, когда фиксируется усиленное потение, то такие средства не окажут помощи.

Вернуться к оглавлению

Насколько результативны народные средства?

Фитованны рекомендованны при лечении потливости.

Лечение народными средствами при гипергидрозе используется лишь после консультации с доктором. Одна нетрадиционная терапия бессильна при тяжелой форме потливости, поэтому ее рекомендуется применять совместно с медикаментами. Природные компоненты практически никогда не вызывают побочного действия, легки в использовании и доступны каждому больному с гипергидрозом. Гипергидроз лица эффективно лечат такие рецепты:

• Травяные настои для фитованн. Сделать настой можно из дубовой коры, соцветий ромашки, череды и чабреца.
• Отрав из целебных трав. Для внешнего приема готовят отвар из мяты, шалфея и коры дуба. Каждого компонента берут по 1 ст. л. и заливают 500 мл кипятка. После процеживания добавляют 100 г водки и протирают проблемные зоны дважды в день.
• Маска из березовых листьев. Для приготовления понадобиться небольшая горсть листьев, которую заливают 250 мл кипятка. После тщательного отжима, листья накладывают на пораженную зону.
• Маска на основе куриного белка. В тщательно взбитый сырой белок добавляют 20 г крахмала и пару капель сока лимона. Готовую смесь наносят на четверть часа на кожу.
• Протирания с использованием огурца. Овощ нарезают тонкими кружочками и трижды в сутки протирают больную область.

Вернуться к оглавлению

Чем грозит гипергидроз?

Если у человека сильно потеет лоб и лицо, при этом не принимаются никакие меры, то возможны следующие осложнения гипергидроза:

• психологический дискомфорт с развитием депрессивного состояния;
• невроз;
• заражение кожи грибком;
• значительное раздражение на эпидермисе;
• появление лишая.

Вернуться к оглавлению

В чем заключается профилактика?

Избежать потливости помогут регулярные гигиенические процедуры и использование специального крема для лица. С особой тщательностью следят за гигиеной летом. Следует правильно питаться, избегать стрессов и больше проводить времени на свежем воздухе. Важной профилактической мерой гипергидроза служит отказ от спиртного и курения.

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются… читать далее…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенный’ диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ почки лечатся дома, без операций и уколов. Просто прочитайте что сделала Галина Савина читать далее…

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится… читать историю Галины Савиной >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке… УЗНАТЬ >>

Очень важно! Савина Г.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита’ читать далее…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию…

Сильно потеет лицо — что делать в этом случае?

Потоотделение – это совершенно естественный и нужный процесс, обеспечивающий терморегуляцию организма. Но в некоторых случаях пот может выделяться чересчур обильно, доставляя человеку массу неудобств, особенно когда сильно потеет лицо. Причины повышенного потоотделения могут быть очень разные, но наибольшую проблему представляет такая патология, как гипергидроз. Вылечить его достаточно легко, если следовать определенным рекомендациям.

Почему потеет лицо

Пот начинает активно выделяться на лице обычно в жаркую погоду, когда температура повышается до 30 градусов. Физические нагрузки также провоцируют сильное потоотделение, особенно это касается таких видов спорта, как легкая атлетика и бег. Выделение пота на лице при физических упражнениях, а также в сильную жару или при посещении сауны или парной в бане – абсолютно нормальное явление и предпринимать каких-то мер по борьбе с ним не требуется.

Но иногда потливость возникает без особых внешних причин. В этом случае нужно разобраться, какие факторы способствуют его формированию. Гипергидроз может появиться в следующих случаях:

• нарушения функции внутренних органов и систем;
• расстройства нервной системы;
• неправильное питание – частое употребление в пищу очень жирных, острых или чересчур горячих блюд, спиртных напитков и кофе;
• аллергические реакции;
• природная застенчивость;
• избыточный вес;
• сахарный диабет;
• болезни щитовидной железы;
• хронические инфекционные заболевания;
• гормональные нарушения – данный фактор особенно свойственен для женщин в период менопаузы.

Гипергидроз может возникнуть и как побочный эффект во время приема определенных лекарственных препаратов. У некоторых людей потливость лица может и не иметь каких-то серьезных причин, а быть просто особенностью физиологии организма. В этом случае избавиться от чрезмерной потливости практически невозможно.

Гипергидроз – не такое безобидное явление, как может показаться на первый взгляд. Большое количество пота, постоянно присутствующее на лице, может вызывать раздражения кожных покровов, что способствует развитию воспалительных заболеваний кожи и аллергических реакций.

Но большинство людей беспокоит именно эстетическая сторона проблемы. Когда по лицу постоянно струится пот, они испытывают неловкость и боятся лишний раз показаться на людях. Что же делать, чтобы меньше потеть? Существует множество способов, которые помогут справиться с данной патологией.

Как избавиться от потливости на лице

Различные причины повышенного потоотделения на лице требуют разного подхода. В первую очередь, рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти обследования на наличие каких-либо заболеваний внутренних органов. Если проблема именно в них, то главной задачей будет лечение этих болезней.

Если же сильно потеет лицо в жаркую погоду, при высоких физических нагрузках или стрессах, помогут некоторые хитрости, которые снизят обильное потоотделение или скроют их от окружающих. Использовать для борьбы с потливостью какие-либо медикаменты следует лишь в последнюю очередь. Для начала рекомендуется воспользоваться простыми советами.

Потеет лицо при жаркой погоде – что делать?

Если на улице жара и нет ветра, потеть будет почти любой человек. Такая реакция организма связана с включением защитных функций, при которых, для нормализации теплообмена, активизируются потовые железы, охлаждающие поверхность кожи. Помимо этого, потоотделение способствует избавлению организма от токсичных веществ, шлаков, продуктов метаболизма и других вредных компонентов, которые выделяются вместе с жидкостью на теле.

Потоотделение помогает очищаться порам – это особенно важно для женщин, которые постоянно используют косметические средства.

И все же чрезмерное количество пота на лице выглядит некрасиво. У многих людей обильная потливость может вызывать психологические комплексы, боязнь появляться на людях. В этом случае придется прибегнуть к методам снижения потливости:

• Всегда иметь при себе хлопковый платок или бумажные салфетки. Применять для протирания лица влажные салфетки не рекомендуется, поскольку они пропитаны небезопасными для кожи химическими веществами – отдушками, спиртовыми соединениями, ароматизаторами. Кроме того, материал влажных салфеток плохо впитывает влагу.
• Почаще мыть лицо холодной водой. Такая процедура устранит перегрев кожи лица, а также очистит кожу от шлаков, выведенных вместе с потом.
• В теплое время года следует носить одежду только из натуральных качественных тканей – льна или хлопка. Эти материалы обладают высокой теплопроводностью и улучшают вентиляцию кожи. Пользоваться одеждой из синтетики, особенно в жару, крайне не рекомендуется.

Цвет одежды тоже имеет значение. Летом лучше носить одежду светлых тонов – она отражает солнечные лучи и препятствует перегреву организма, а значит, и повышенному потоотделению.

Как быть, если потеет лицо при физических нагрузках?

Повышенная потливость лица представляет серьезную проблему для спортсменов или людей, ведущих активную жизнь. Иногда человек может так волноваться из-за обильного пота, что не способен сосредоточиться на упражнениях. Это может привести к тому, что спортсмен не покажет себя достойно на очередном соревновании.

Полностью устранить потливость при физических нагрузках невозможно, поскольку пот является естественной реакцией организма на ускорение обменных процессов во время упражнений. Но можно снизить объем выделяемой жидкости ополаскиванием лица прохладной водой. Еще один эффективный способ решения проблемы – приложить к лицу полотенце со льдом или ткань, смоченную в холодной воде.

Чтобы пот не застилал глаза во время тренировок, рекомендуется использовать повязку на лоб, которую оборачивают вокруг головы. Также следует носить напульсники – повязки из шерстяной ткани на запястьях, с помощью которых можно в любой момент протереть лицо, избавившись от излишков пота.

Потеет лицо при стрессах – что делать?

Наибольшее беспокойство людям доставляют ситуации, когда лицо начинает потеть в ответственные моменты – при выступлениях, важных встречах и т.д. Человек и без того волнуется перед важным мероприятием, а тут еще и пот начинает усиленно выделяться на лице, прибавляя лишние переживания. Что же делать в этом случае?

Такая проблема требует особого подхода и предварительной подготовки. В первую очередь, следует позаботиться о правильной одежде – она не должна быть очень тяжелой и слишком тесной. Высокий воротничок, туго затянутый галстук будут лишь усугублять ситуацию, доставляя взволнованному человеку дополнительные неудобства. Кроме того, рекомендуется носить такую одежду, на которой не будут сильно видны следы пота, поскольку те, кто страдает от гипергидроза лица, имеют склонность к повышенному потоотделению и в районе спины или подмышек. Если одежда будет удобной, человек будет чувствовать себя намного увереннее и спокойнее, что поможет снизить избыточное потоотделение на лице.

Выделение пота при волнениях часто связано с нарушениями в работе нервной системы. В связи с этим любому человеку, страдающему от гипергидроза, следует пообщаться с врачом о возможном применении успокоительных средств. Например, унять эмоциональную бурю поможет настойка валерианы или пустырника, разведенная в половине стакана воды. Кроме того, специалист может посоветовать какие-то иные способы нормализации состояния нервной системы – медитация, регулярные физические упражнения, ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика.

Лечение гипергидроза медикаментами

А что делать, если потливость лица возникает сама по себе, без влияния каких-то внешних факторов? В этом случае речь будет идти о патологии, которую можно устранить при помощи определенных лекарственных средств. Прежде всего следует посетить врача и проконсультироваться с ним о проблеме. Для лечения гипергидроза обычно назначают препараты на основе гликопирролата. Это вещество оказывает подсушивающее действие на кожу и препятствует чрезмерному потоотделению. Кроме того, данные препараты помогают бороться и с прыщами, которые зачастую являются следствием переувлажнения кожи из-за пота.

Важнейшее место в лечении гипергидроза отводится правильной диете. В летнее время рекомендуется исключить жареную, острую и жирную пищу, а также солености и горячие блюда и напитки. При этом надо побольше есть легкие продукты – овощи, фрукты, приготовленные на пару блюда. Гипергидроз часто проявляется у людей, которые пьют очень много жидкости, поэтому употреблять ее надо умеренно, лишь в самых необходимых организму количествах.

Приливы — симптомы и причины

Обзор

Прилив жара — это внезапное ощущение тепла в верхней части тела, которое обычно наиболее интенсивно распространяется на лицо, шею и грудь. Ваша кожа может покраснеть, как будто вы краснеете. Горячая вспышка также может вызвать потоотделение. Если вы потеряете слишком много тепла, после этого вы можете почувствовать озноб. Ночная потливость — это приливы, которые случаются ночью и могут нарушить ваш сон.

Хотя их могут вызывать другие заболевания, приливы чаще всего возникают из-за менопаузы — времени, когда менструальный цикл становится нерегулярным и в конечном итоге прекращается.Фактически, приливы — наиболее частый симптом менопаузального перехода.

Существуют различные методы лечения надоедливых приливов.

Признаки

Во время «горячей» вспышки может появиться:

• Внезапное ощущение тепла, разливающегося по груди, шее и лицу
• Румянец с красной пятнистой кожей
• Учащенное сердцебиение
• Потливость, в основном на верхней части тела
• Ощущение холода, когда горячая вспышка гаснет
• Чувство тревоги

Частота и интенсивность приливов у женщин различаются.Приливы могут быть слабыми или настолько интенсивными, что мешают повседневной деятельности. Они могут случиться в любое время дня и ночи. Ночные приливы (ночная потливость) могут разбудить вас от сна и вызвать долговременные нарушения сна.

Частота приливов зависит от женщин, но большинство женщин, сообщающих о приливах, испытывают их ежедневно. В среднем симптомы приливов сохраняются более семи лет. У некоторых женщин они есть более 10 лет.

Когда обращаться к врачу

Если приливы влияют на вашу повседневную деятельность или ночной сон, обратитесь к врачу, чтобы обсудить варианты лечения.

Причины

Приливы чаще всего вызываются изменением уровня гормонов до, во время и после менопаузы. Неясно, как именно гормональные изменения вызывают приливы. Но большинство исследований показывают, что приливы возникают, когда из-за снижения уровня эстрогена термостат вашего тела (гипоталамус) становится более чувствительным к незначительным изменениям температуры тела. Когда гипоталамус думает, что ваше тело слишком теплое, он запускает цепочку событий — горячую вспышку — чтобы охладить вас.

В редких случаях приливы и ночная потливость вызваны чем-то другим, кроме менопаузы. Другие потенциальные причины включают побочные эффекты лекарств, проблемы с щитовидной железой, некоторые виды рака и побочные эффекты лечения рака.

Факторы риска

Не у всех женщин в период менопаузы бывают приливы, и непонятно, почему они возникают у некоторых женщин. Факторы, которые могут увеличить ваш риск, включают:

• Курение. У курящих женщин чаще возникают приливы.
• Ожирение. Высокий индекс массы тела (ИМТ) связан с более высокой частотой приливов.
• Гонка. Чернокожие женщины сообщают о приливах во время менопаузы больше, чем женщины других рас. Реже всего приливы возникают у азиатских женщин.

Осложнения

Приливы могут повлиять на вашу повседневную деятельность и качество жизни. Ночные приливы (ночная потливость) могут разбудить вас ото сна и со временем вызвать длительные нарушения сна.

Исследования показывают, что у женщин с приливами может быть повышенный риск сердечных заболеваний и большая потеря костной массы, чем у женщин без приливов.

Почему я не потею? — Ааптив

У всех нас есть друг, который, кажется, никогда не вспотел. Например, полностью высохнуть, в то время как остальные из нас избегают носить яркую одежду и осторожно вытирают брови на каждом шагу.Может ты такой друг? В то время как у других посетителей спортзала это сияние — расплывчатый знак отличия фитнеса, — у вас едва ли даже и капля над лбом.

Поначалу может быть приятно не бороться с потоотделением, но если вы обнаружите, что не можете потеть, вы рискуете перегреться или потерять сознание. На самом деле, если вы не можете потеть, это может привести к сильному дискомфорту и потенциальной опасности.

Почему мне нужно потеть?

Вот факты. Вы родились с от двух до четырех миллионов потовых желез.Они помогают вашему телу остывать и регулировать температуру. Мало того, они — необходимое зло, избавляющее мышцы от избыточного тепла. Они также возвращают соль в кровоток. Эти функции выполняют два типа потовых желез — эккринные и апокринные. Эккриновые железы потеют прямо на поверхность кожи. Их работа заключается в охлаждении этой поверхности, удалении электролитов, понижении температуры тела и поддержании кислотной мантии кожи (которая предотвращает колонизацию бактерий).

Апокриновые железы находятся в основном в подмышечной впадине.В отличие от эккринных желез, они выводят пот не наружно, а в волосяные фолликулы. Выделяемая жидкость содержит питательные вещества, которые расщепляются бактериями (создавая приятный запах). В общем, оба типа желез имеют первостепенное значение для обеспечения безопасности вашего тела.

Итак, если потоотделение не только полезно для нас, но и жизненно важно для нашего благополучия, почему некоторым из нас это так трудно? Почему некоторые из нас вообще не потеют, и точка? Мы связались с Клиффордом Старком, доктором медицины, медицинским директором по спортивной медицине в Челси [Нью-Йорк] и директором Northshore LIJ Plainview Sports Medicine Fellowship, чтобы получить ответы.

Почему я не потею?

«Пониженное потоотделение или« гипогидроз »имеет множество возможных причин. В то время как чрезмерное потоотделение («гипергидроз»), как правило, является доброкачественным и в большей степени проблемой социального [и] удобства, гипогидроз может иметь серьезные последствия, такие как гипертермия, инсульт и даже смерть ».

На вопрос о том, что вызывает гипогидроз, Старк ответил: «Причины могут быть очень широко распространенными, например, вегетативные нарушения, аутоиммунные расстройства, различные лекарства, операции, опухоли, травмы нервов, генетические нарушения, и это лишь некоторые из них.Тем не менее, многие люди склонны потеть больше или меньше, чем другие, и то, где они потеют больше всего, также варьируется. Степень, в которой человек не может потеть, может повлиять на то, насколько сильно это влияет на его упражнения, и на связанные с этим риски ».

Пониженное потоотделение или гипогидроз могут иметь серьезные последствия, такие как гипертермия, инсульт и даже смерть.

Хотите больше объяснений? Мы тоже. Продолжайте читать, чтобы узнать о возможных причинах, по которым вы не потеете на лбу и не потеете на ямках.

Обезвоживание

Самая частая причина отсутствия потоотделения — обезвоживание. Отсутствие гидратации до или после тренировки означает, что вашему организму будет очень не хватать жидкости. Поскольку пот в основном состоит из воды, его недостаток в организме означает, что вам не хватит пота. В свою очередь, вам будет сложно остыть и восстановиться. Помимо сложных тренировок, простое пребывание на улице в сильную жару может привести к отсыреванию, а невосстановление содержания воды в организме может быть опасным.

Пол (возможно)

Долгое время считалось, что у мужчин, у которых меньше потовых желез, чем у женщин, больше активных желез, производящих больше влаги. Таким образом, представление о том, что мужчины потеют больше, чем женщины.

Это актуальная тема, исследователи опубликовали довольно много исследований, подтверждающих, что эта идея верна. В одном из этих исследований сравнивали не только мужчин и женщин, но также мужчин и женщин с разным уровнем физической подготовки. В исследовании четыре группы (тренированные мужчины, тренированные женщины, неподготовленные мужчины, неподготовленные женщины) выполняли часовой режим стационарного велотренажера, находясь в комнате с температурой 86 градусов по Фаренгейту.Автор исследования обнаружил, что, хотя здоровые мужчины и женщины используют одинаковое количество потовых желез в активном состоянии, эти железы у мужчин производят больше пота. В соответствии с этим, нетренированные женщины потеют меньше всего, достигая более высокой температуры тела и более высокой интенсивности тренировок перед этим.

Хотя это изучалось несколько раз, более свежие результаты показывают, что влияние пола на этот вопрос составляет лишь 5% дисперсии. Так что жюри еще не решено.

Фитнес-уровень

Чем больше вы потеете, тем хуже вы себя чувствуете — мы все это слышали.Это происходит из идеи, что те, кто не очень активен, должны работать больше, чтобы достичь того же уровня интенсивности, что и те, кто активны. На самом деле, чем больше вы тренируетесь, тем выше вероятность того, что вы потеете. Вы когда-нибудь задумывались, почему профессионалы всегда выглядят промокшими?

Как и в большинстве случаев, чем больше вы потеете, тем лучше ваше тело справляется с этим. Вполне вероятно, что регулярные упражнения заставляют ваше тело более эффективно охлаждаться, а значит, больше потеть.

Не работает так много тумана, как ваш сосед по эллиптическому тренажеру? Возможно, он или она занимаются этим дольше, чем вы, или ваши тренировки недостаточно тяжелые.Попробуйте уроки езды на велосипеде Aaptiv от одного из наших лучших тренеров в приложении и посмотрите, заметите ли вы разницу.

Генетика

Неконтролируемая причина того, что вы не можете потеть, — это, как упоминал Старк, гипогидроз (также называемый ангидрозом). Гипогидроз — это генетическое заболевание или мутация, из-за которой не вырабатывается пот. Хотя известные причины мутации гена включают повреждение потовых желез (подробнее об этом позже), одно только это рассуждение оставило ученого в недоумении, как в семьях людей могло быть такое же заболевание, имея нормальные потовые железы.

В частности, в одном исследовании 2014 года удалось взломать код. Исследователи изучили пакистанскую семью, дети в которой не могли потеть. Глубоко погрузившись в физиологический подход, они обнаружили, что мутация присутствует в одном единственном гене. Ген ITPR2 контролирует основные клеточные функции потовых желез, такие как создание белка (InsP3R), который перемещает ионы кальция в клетки и из них. Эта функция, в частности, необходима и для многих других клеточных задач (например, для создания слюны).Исследование показало, что мутация в гене связана с дефектными белками, которые не помогают перемещению кальция. Не влияя на другие функции, заболевание приводило к неспособности потоотделения в семье.

Это то, что следует учитывать, если вы уже отметили все предыдущие причины (или у вас был странный разговор с членом семьи, который тоже не может потеть). Если его не остановить, это может привести к перегреву, поэтому спросите своего врача о тестировании и лечении.

Лекарства, медицинские условия и операции

Как заявил Старк, есть еще несколько медицинских факторов, которые могут привести к гипергидрозу, включая вегетативные нарушения, аутоиммунные расстройства, различные лекарства, операции, опухоли и повреждения нервов (yikes).Давайте разберемся с этим.

* Вегетативные расстройства: Вегетативная дисфункция возникает при нарушении работы вегетативной нервной системы (ВНС). Поскольку ваш ВНС контролирует множество необходимых функций, таких как частота сердечных сокращений, температура тела, ощущения, пищеварение и частота дыхания, удар может вызвать появление симптомов. Поскольку речь идет о температуре тела, одним из симптомов нарушенной системы является слишком мало или слишком много потоотделения.

* Аутоиммунные расстройства: виноваты также некоторые аутоиммунные заболевания.Было доказано, что системный склероз и склеродермия — дуэт редких аутоиммунных заболеваний, которые стягивают и укрепляют соединительную ткань и кожу — влияют на ангидроз. Синдром Шегрена также может предотвратить потоотделение, блокируя потовые железы клетками иммунной системы или полностью разрушая потовые железы.

* Травма нервов, контролирующих потоотделение, или травма непосредственно потовых желез могут остановить потоотделение. Некоторые кожные заболевания, такие как сильные ожоги, также могут привести к прекращению потоотделения.

Как всегда, если вы считаете, что испытываете какие-либо из вышеупомянутых генетических или медицинских симптомов, мы рекомендуем поговорить с врачом, чтобы найти эффективное решение.

У вас есть назойливый вопрос или интересная тема о фитнесе, которую вы бы хотели, чтобы мы затронули? Расскажите нам, используя #TeamAaptiv или опубликовав сообщение в сообществе.

Кроме того, если вы хотите поднять свою физическую форму на новый уровень, занятия Aaptiv идеально подходят. Пройдите нашу бесплатную фитнес-викторину, чтобы узнать, какие из них подходят вам лучше всего.

Почему я потею во время тренировки?

Хотя потеть в тренажерном зале может быть не лучшим решением для поиска жаркого свидания, — это ключ к регулированию температуры тела и поддержанию водного баланса в организме.Так что качайте «Я только что вышла из душа» и вспотите!

Собираюсь потеть — почему это важно

Прежде чем из Snoop Dogg начнет капать, давайте перейдем к основам: потоотделение связано с контролем температуры. Когда температура тела повышается (например, в жаркий летний день или во время интенсивной тренировки), включаются эккринные потовые железы, чтобы поддерживать стабильную температуру нашего тела. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у людей. Шибасаки М., Крейг Г., Crandall, C.G. Департамент наук об окружающей среде и жизни Высшей школы гуманитарных и естественных наук женского университета Нара, Нара, Япония; Отделение внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, Даллас, Техас. Frontiers in Bioscience (Schol Edition). 2010 1 января; 2: 685–696. . Когда температура тела достигает 98,6 градусов, гипоталамус мозга (он же термостат тела) отключается — и нет, его нельзя просто выключить. Это заставляет железы выделять соленую смесь воды, хлорида натрия и других электролитов. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у людей.Шибасаки М., Крейг Г., Крэндалл К. Департамент наук об окружающей среде и жизни Высшей школы гуманитарных и естественных наук женского университета Нара, Нара, Япония; Отделение внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, Даллас, Техас. Frontiers in Bioscience (Schol Edition). 2010 1 января; 2: 685–696. . Когда пот покидает поры кожи, он испаряется в воздух, унося с собой немного тепла.

Поэтому логично, что особенно тяжелая пробежка или напряженная игра поднимают температуру тела и повышают его потребность в потоотделении. Регулировка температуры во время тренировки.Gleeson, M. Школа спорта и физических упражнений, Бирмингемский университет, Эджбастон, Англия. Международный журнал спортивной медицины. 1998 июн; 19 приложение 2: S96-9. . Но не только температура тела вызывает потоотделение. Во время тренировки частота сердечных сокращений и артериальное давление повышаются, что, в свою очередь, заставляет тело выделять больше пота. Кроме того, повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей, могут активировать потовые железы даже без резкого повышения температуры тела. Контроль кровообращения в коже во время физических упражнений и теплового стресса.Робертс, М.Ф., Венгер, К.Б. Медицина и наука в спорте. Весна 1979; 11 (1): 36-41 . Даже когда кровяное давление падает через какое-то время в спортзале, тело часто продолжает выделять пот, потому что мышцы остаются стимулированными. Механизмы и регуляторы эккринного потоотделения у людей. Шибасаки М., Крейг Г., Крэндалл К. Департамент наук об окружающей среде и жизни Высшей школы гуманитарных и естественных наук женского университета Нара, Нара, Япония; Отделение внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, Даллас, Техас.Frontiers in Bioscience (Schol Edition). 2010 1 января; 2: 685–696. Модуляция реакции терморегуляции потоотделения на умеренную гипертермию во время активации мышечного метаборефлекса у людей. Кондо Н., Томинага Х., Шибасаки М., Аоки К., Кога С., Нишиясу Т. Лаборатория прикладной физиологии человека, Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония. Журнал физиологии. 1 марта 1999; 515 (Pt 2): 591-8. .

Кровь, пот и слезы — ответ / дебаты

Хотя никому не нравится это липкое ощущение после занятий в спортзале, пот необходим для хорошей тренировки.И хотя ходят слухи, что те, кто потеют, как свиньи, не в такой форме, как те, кто остается сухим, как пустыня, некоторые исследования показали, что физически непригодные женщины потеют меньше, чем их когорты в хорошей форме Доказательства стимуляции потоотделения метаборецепторами у нормотермных и подверженных тепловому стрессу людей. Шибасаки М., Кондо Н., Крэндалл К.Г. Институт физических упражнений и экологической медицины, пресвитерианская больница Далласа, Даллас, Техас. Журнал физиологии. 2001 15 июля; 534 (Pt.2): 605-11..

Но все же кажется, что фраза «мужчины потеют, женщины светятся» никогда не умрет: даже наука предполагает, что здоровые мужчины потеют больше, чем подходящие женщины. Доказательства стимуляции потоотделения метаборецепторами у нормотермных и подверженных тепловому стрессу людей. Шибасаки М., Кондо Н., Крэндалл К.Г. Институт физических упражнений и экологической медицины, пресвитерианская больница Далласа, Даллас, Техас. Журнал физиологии. 2001 15 июля; 534 (Pt.2): 605-11. . Одно исследование показало, что у девочек выделяется меньше пота каждой железой, хотя у спортсменов мужского и женского пола было одинаковое количество потовых желез. Доказательства стимуляции потоотделения метаборецепторами у нормотермных и подверженных тепловому стрессу людей.Шибасаки М., Кондо Н., Крэндалл К.Г. Институт физических упражнений и экологической медицины, пресвитерианская больница Далласа, Даллас, Техас. Журнал физиологии. 2001 15 июля; 534 (Pt.2): 605-11. .

В одном можно согласиться — важно пить много воды до и после тренировки. Исследования показывают, что даже профессиональные спортсмены могут пить недостаточно, чтобы оставаться гидратированным. Половые различия в влиянии физических тренировок на реакцию потовых желез во время дифференцированных упражнений.Ichinose-Kuwahara, T., Inoue, Y., Iseki, Y., et al .. Лаборатория исследований деятельности человека, Международный университет Осаки, Моригути, Осака, Япония. Экспериментальная физиология. Октябрь 2010; 95 (10): 1026-32. Epub 2010 9 августа. Реакция элитных профессиональных футболистов на тренировки в жару. Ширреффс С.М., Арагон-Варгас Л.Ф., Чаморро М. и др. Школа спорта и физических упражнений, Университет Лафборо, Лестершир, Великобритания. Международный журнал спортивной медицины.2005 Март; 26 (2): 90-5. Состояние гидратации у юных дзюдоистов до и после тренировки в жару. Ривера-Браун, А.М., Де Феликс-Давила, Р.А. Центр спортивного здоровья и физических упражнений в Олимпийских играх Альберге, Департамент физической медицины, реабилитации и спортивной медицины, Медицинская школа Университета Пуэрто-Рико, Сан-Хуан, Пуэрто-Рико. Международный журнал спортивной физиологии и производительности. 2011 30 августа . Во время тренировки количество выделяемого пота часто превышает количество жидкости, поступающей в организм, что приводит к обезвоживанию. Это нарушает способность тела регулировать температуру и может ухудшить работоспособность. Влияние состояния гидратации на терморегуляцию и велосипедный подъем по холмам. Эберт Т.Р., Мартин Д.Т., Баллок Н. и др. Отделение физиологии Австралийского института спорта, Канберра, Австралия. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2007 февраль; 39 (2): 323-9. Влияние гидратации на терморегуляцию и работу в жару. Sawka MN, Montain SJ, Latzka WA. Отделение термальной и горной медицины, Научно-исследовательский институт экологической медицины армии США, Натик, Массачусетс.Сравнительная биохимия и физиология, часть A: молекулярная интегративная физиология. 2001 апр; 128 (4): 679-90. Спортивные напитки, физические упражнения и соревнования. фон Duvillard, S.P., Arciero, P.J., Tietjen-Smith, T., et al. Лаборатория деятельности человека, Департамент здравоохранения и деятельности человека, Техасский университет коммерции A&M, коммерция, Техас. Текущие отчеты по спортивной медицине. 2008 июль-август; 7 (4): 202-8. . А если вы не большой поклонник h3O, спортивные напитки также могут помочь восполнить запасы жидкости в организме.Прежде чем взять ведро со спортивными напитками с сахаром (кто-нибудь?), Помните, что спортивный напиток должен содержать умеренное количество глюкозы и натрия. Эти питательные вещества могут помочь организму ускорить регидратацию и снабдить работающие мышцы углеводами для дополнительной дозы энергии. Потребление жидкости и электролитов и их потеря у элитных футболистов во время тренировок. Maughan, R.J., Merson, S.J., Broad, N.P., et al. Школа спорта и физических упражнений Университета Лафборо, Лестершир, Великобритания.Международный журнал спортивной медицины и метаболизма упражнений, 2004 июнь; 14 (3): 333-46. .

Фото Мариссы Энджелл

Почему мое влагалище потеет? Вот все, что вам нужно знать о летнем поте на промежности

Летнее время — это все мои любимые сочетания — мороженое и пляж, шорты и шлепанцы, и, самое главное, потертость задницы и пот во влагалище! Серьезно, столько пота. Там внизу как цунами. Похоже, вы обмочились в штаны.Это может показаться самым неловким делом, когда вы садитесь после прогулки, наслаждаясь летним солнцем, и понимаете, что у вас есть темные мокрые пятна на промежности ваших шорт. Разве я не должен чувствовать себя сексуальным летом? Важно помнить, что это не только вы. Я знаю, что это определенно может быть так.

Когда я бегаю по местному парку в Южном Лондоне, мне кажется, что все девушки очень модны в своей спортивной экипировке и… это что, макияж? Макияж во время тренировки? Что с вами, народ ? Во всяком случае, дело в том, что они, кажется, всегда смотрят в упор во время бега, а я там задыхаюсь в серых леггинсах и потеющих кругов в промежности, доходящих до моих колен.Сексуальные времена. Так что же именно происходит с потом там внизу? И есть о чем беспокоиться? Вот посмотрим, почему твое влагалище чертовски потное.

Все дело в железах

Итак, первая проблема проста … вот где много потовых желез. Orange Is the New Blac k кое-что натворил с этими «ямами, сиськами и непослушными ямами». По данным клиники Майо, существует два типа потовых желез, и хотя одни у нас есть почти везде, другие появляются только в определенных местах: «Эккриновые железы расположены на большей части вашего тела и открываются непосредственно на поверхности кожи.Апокриновые железы развиваются в областях, где много волосяных фолликулов, таких как подмышки и пах, и они впадают в волосяной фолликул непосредственно перед тем, как он откроется на поверхности кожи «. причудливых апокриновых потовых желез, даже если у вас есть бразильцы. И хотя эккриновые железы вызывают пот при повышении температуры тела, поэтому вы можете весь потеть во время упражнений, апокриновые потовые железы также вступают в действие, когда вы находитесь в эмоциональном стрессе .Это означает, что у вас может появиться потное влагалище, когда вам жарко или при стрессе, что летом, вероятно, бывает в большинстве случаев.

Пот против запаха

Пот сам по себе не проблема, и я научился стирать пятна и перестать смущаться И запах не должен быть таким плохим, потому что пот фактически не имеет запаха, пока не смешается с бактериями, которые вы найдете на коже. Но именно здесь апокриновые железы и попадают в беду. Как гласит Women’s Health : «Эккринные железы производят больше всего влаги, тогда как апокриновые железы производят больше всего вони — и в вашем паху их плотность выше, чем в любой другой части вашего тела, за исключением ваших подмышек… Промежность потная, это будет неприятный запах ».

Keeping It Cean

Теперь свежий пот и обычный запах влагалища — это нормально. Проблема в том, что, в отличие от подмышек, влагалище не имеет возможности выйти наружу , так что пот там больше задерживается, чем здоров. А старый пот пахнет намного хуже, чем новый пот — просто понюхайте свою спортивную одежду, которая была не так уж плоха, когда вы ее сняли, но через три дня превратили вашу спальню в раздевалку для мальчиков-подростков. Итак, что вы можете сделать?

Прежде всего, важна регулярная уборка водой (ничего, что могло бы испортить эти уровни PH!).Также игнорируйте эту тенденцию ношения спортивной одежды по городу. Может быть, перед тренировкой, но если вы вспотели, не оставайтесь в них весь день, как бы здорово они ни делали вашу задницу. Или в моем случае, как ты чертовски ленив. И придерживайтесь максимально воздухопроницаемой ткани. Но не беспокойтесь — если нет признаков инфекции или раздражения — потеть там совершенно нормально! В конце концов, сейчас лето.

Изображений: Esra Erben / Flickr; Giphy (3)

Страдает ли еще кто-нибудь от эксцессов…

У меня также есть проблема с потоотделением. Ухудшение, так как не хочу слишком много работать, потому что волосы — это крушение, поэтому я не могу навестить друзей или пойти по магазинам после того, как сделал что-нибудь в помещении! Попробуйте использовать шелковую наволочку, чтобы облегчить нежность лица. Я только что заказал более прохладную подкладку между подушкой и наволочкой, так как уверен, что становится слишком жарко и ночью возникает потливость.

Надеюсь, это вас не разочарует, но у меня это потоотделение много лет, и менопауза у меня уже прошла! ..

Ответить (4) Сообщить

Привет Ди — о боже, я так понимаю твое положение, я слишком потею с головы и шеи даже после небольшого усилия, или даже если я немного шутка — я спросила об этом своего терапевта, так как это действительно влияет на мою жизнь, капающие волосы и лицо краснее свеклы, и большое мокрое пятно на спине футболки — это оооочень неприличный вид — но он подумал, что это вероятно, был связан с лекарствами, которые я принимаю.

Я нашел антиперспирант для подмышек, который действительно мне подходит — Sure Maximum Protection. Вы надеваете его вечером, и в моем случае у меня не было никаких следов пота под мышками с тех пор, как я начал — может, я мог бы промыть им волосы и нанести его на шею и лицо … хммм, я так думаю. может просто нужно найти какое-то другое место, чтобы почувствовать свое присутствие ха-ха.

Может быть, поговорите со своим врачом о своих лекарствах и о том, является ли потливость побочным эффектом, я знаю, что это не меняет ситуацию, но, по крайней мере, если вы знаете, почему это происходит, с этим несколько легче справиться — ну, по крайней мере, это мой образ мыслей, вероятно, это ничего не значит.

Береги себя, много dottii x

Ответить (3) Report

Hi dottii,

это очень много значит, просто зная, что это не я, очень помогает. Похоже, твой юмор поддерживает тебя. Это нехорошо, я приму ваш совет и поговорю с GP.

Еще раз большое спасибо. Береги себя, товарищ страдай,

Ответить (1) Сообщить

О, ничего себе …. Никогда даже не думал о том, что это связано с фиброзом, но да, при любых дополнительных усилиях мое лицо становится алым, а с шеи и спины просто капает пот.Прекрасные сухие подмышки не могли этого понять …. Так рада, что это не только я

Спасибо, что разместили это

VG x

Ответить (2) Сообщить

О боже, у меня это тоже есть, и его единственная голова и шея это потеет, мне даже не нужно ничего делать, чтобы он запустился, либо я могу смотреть телеканал, и он запускается, я действительно спросил у доктора на прошлой неделе, и она сказала, что это фибро и просто должна смириться, это так странно, я больше нигде не потею aarrrgggg xx

Ответить (2) Сообщить

Мне поставили диагноз «фибро».. Я тоже могу сидеть и ничего не делать, и это просто начинает падать с моего лба, и мои волосы промокают. Так неловко, если ты гуляешь с друзьями или семьей.

Ответить (2) Сообщить

У меня тоже есть проблема с потом, иногда это так плохо, что я выгляжу так, будто обмочился. Когда меня нет дома, мне так неловко, еще пахнет ногами, чего никогда не случалось, пока у меня не было Fibro. Так что, как и любой другой, я должен прожить это долго со всем остальным, что приносит Fibro x

Ответить (0) Сообщить

Не вызывает ли фибромиалгия потоотделение? Или просто работать на улице в разгар дня? Я не потею в помещении, но работаю и на улице в строительстве.Через час я выгляжу так, будто упала в бассейн! Я так сильно потею, что это натыкается на мои рабочие ботинки, мои ботинки тоже промокают.

Ответить (0) Пожаловаться

Кажется, у меня только голова потеет — идеальное место для всех, чтобы это увидеть! Это так неловко! Это начинается сразу после того, как я напрягся, поэтому, если я куда-то иду, кажется, что у меня течет вода, как только я приеду. Также, если я встревожусь.

Кто-то здесь предложил попробовать Sage несколько месяцев назад. Я купил две бутылки в Holland & Barratt, но, очевидно, чтобы начать работать, требуется от месяца до шести недель, и я все время забываю принимать таблетки! Постараемся с ними работать, а затем опубликуем результаты.

Это мерзко, но приятно знать, что я не единственный.

x

Ответить (2) Пожаловаться

И я подумал, что это только я! У меня была очень серьезная проблема, пока я не начал принимать лекарства (Прозак). То есть я весь день промок с головы до ног. Я пошла в больницу на сканирование сердца, и мне сказали, что это блуждающая реакция из-за бессознательной паники.

Несколько месяцев назад врач сказал мне, что у меня фиброзно, но я отказался принимать его. У меня была сильная боль во всем теле.Теперь я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО принимаю это и учусь справляться.

Ответить (1) Сообщить

Хм, он использовал сеанс, чтобы сказать вам это? Хорошие врачи: но некоторые из них настолько высокомерны и считают, что знают все о каждой болезни, состоянии, реакции организма каждого человека на болезнь, конкретной реакции на лекарства. Мы индивидуальны, как наша ДНК. Превосходный компьютер знает об этом и терпеливо работает с каждым из своих пациентов, пока не найдет для каждого наилучшего ответа. Никогда не позволяйте одному плохому врачу сломить вам дух: есть заботливые и мудрые врачи, которые найдут для вас наилучшие ответы.

Ответить (0) Пожаловаться

У меня тоже есть эта проблема, и я ее ненавижу. Как ты сказал, малейшее усилие, и ты выглядишь так, как будто кто-то включил кран. На прошлой неделе я написал блог, похожий на этот, объясняя, как у меня потеют голова, шея и лицо. У меня должна быть определенная длина волос, чтобы, если я куда-нибудь выхожу, я могла уложить волосы, чтобы попытаться скрыть тот факт, что они мокрые. Я также использую праймер для основы перед нанесением макияжа, который, кажется, помогает сохранить макияж, а когда я потею, я промокаю, а не вытираю салфеткой.Я всегда ношу водостойкую тушь, чтобы она тоже перестала течь. Я спросил своего врача о потоотделении, и мне сказали, что это фиброзно, так что я думаю, с этим можно жить. Я пробовала таблетки шалфея, но забыла их продолжать. Может, стоит попробовать еще раз.

Ответить (2) Сообщить

Дружище, я чувствую твою боль. Я энергичный работник на своей работе, плохо, я весь в поту за 5 минут .. И, конечно, делает день длинным и тяжелым, промокшим! Если вы поймете, что это, пожалуйста, дайте мне знать? У меня в голове много разных вещей ?!

Ответить (1) Пожаловаться

Да да да !!! Даже пешком из кухни в гостиную.Это отвратительно. Я ненавижу это. Мои волосы прилипают к голове. Кажется грязным. Я боюсь выйти. Док сказал, что это может быть мой возраст. Читая это, возможно, и нет.

Ответить (3) Сообщить

почему они всегда так говорят.

Ответ (1) Отчет

Это один из 2 стандартных ответов 80% врачей. Другой — «Это вирус». Я тоже это ненавижу. Так стыдно. X

Ответить (0) Пожаловаться

Привет, я здесь новенький. У меня тоже есть это. потею, и мое лицо багровеет. Мое лицо опухает и болит.Я всегда думаю, что сейчас все связано с фибро.

x

Ответить (1) Отчет

Скрытый

Да Deelightful

У меня уже 15-20 лет ужасная потливость. Некоторое время назад я задал себе вопрос о том же самом.

Я где-то читал о таблетках из листьев шалфея, и они должны быть очень хорошими.

Я проверил их, и они не взаимодействуют с лекарствами. Я купил их в Holland & Barrett, принимаю их уже около 3 месяцев, и я действительно верю, что они начинают работать на меня.

Тем не менее, совершенно неожиданно у девушки, которую я знаю, которая работает косметологом, прошлой ночью был частный доктор, если она могла найти группу из определенного числа, чтобы окупить его во время поездки к ней. Она пригласила меня, так как я обсуждал потливость головы, лица и шеи. Я даже не могу носить пальто зимой, и я восхищаюсь, когда люди запрыгивают в пальто и шарфы. Я не знал, что это такое, и это называется потливостью черепа. Я не могу сказать, связан ли его Fibro, но я годами жаловался на него своему терапевту, и они ничего не могут сделать.Google Sweaty Betty, и вы увидите молодую девушку, которая работает парикмахером и сильно от этого страдает. Вероятно, это тоже есть на YouTube. Так или иначе, вчера вечером я сделала решительный шаг и сделала ботокс в надежде, что это поможет. Это было совсем не больно. Док рассказал мне о потовых железах на голове и о введенных им инъекциях. Это может длиться 3-6 месяцев, поэтому я надеюсь, что с листом шалфея и ботоксом я поправлюсь.

Кто-то может спросить, зачем это зимой? Но! Я страдаю круглый год независимо от температуры!

Ботокс обошелся мне всего в 80 фунтов стерлингов из-за того, что у моего друга было много клиентов, чтобы поездка в Доктора окупилась.Он настоящий Док и тоже работает в частном порядке. 80 фунтов — большие деньги для большинства из нас, но мне помог брат. Для меня было бы огромное значение, если бы я мог делать повседневные дела, не выглядя так, как будто я только что вымыл волосы.

Я позволяю своим волосам расти просто по той причине, что они не требуют ухода, укладывая их каждый день, и теперь я могу подколоть их, что, я думаю, тоже помогает.

Мне кажется странным, что мы можем так сильно потеть с головы, лица и шеи, и все же у меня нет проблем с потоотделением где-либо еще, например, подмышками, руками или ногами.

Проверьте Sweaty Betty на Google или YouTube и попробуйте вкладки с листьями шалфея, но подождите примерно 2/3 месяца.

Удачи и объятий

Jac xx

Ответить (1) Сообщить

Привет Джейк, я подумал о ботоксе из-за чрезмерного ухода за лицом, головой и шеей, но никогда не думал, что ты сможешь сделать это, так сказать, не заморозив свое лицо !!

Интересно, не могли бы вы рассказать мне немного больше об этом докторе или это что-то вроде вечеринки с ботоксом, которая проводится в разных местах по всей стране?

Ура

Ответить (0) Сообщить

Привет, Джейк, я знаю, что этот пост был давным-давно, но я так плохо борюсь с этими потами.У меня также есть фиброзно, поэтому я также принимаю много таблеток. Я только что потерял привязку, я только что прочитал ваш пост о получении Ботокса по этой жалобе. Я живу в Ньютовардсе, поэтому мне было бы очень удобно добраться до Белфаста. У вас есть дополнительная информация об этом докторе? Я бы сделал что угодно, потому что это так изнурительно. Так что, если вы не против вернуться ко мне, я буду очень благодарен и, пожалуйста, у меня есть вопрос. Вы все еще получаете Boxtox от пота головы и работает ли он? Xxx

Ответить (0) Пожаловаться

Oh wow! Спасибо всем.Моя мысль была связана с менопаузой, и врач подтвердил это. Я ходила по магазинам с мамой в довольно мягкий день, и когда вернулась, мне пришлось полностью переодеться. Я думал, это всего лишь моя спина и голова.

Ответить (0) Сообщить

У меня и менопауза, и фиброзный пот, потому что я жадный, мено 1 отличается, так как оно поднимается, и мне становится все жарче и жарче, Горячий прилив — не правильный термин, поскольку кажется, что он продолжается и дальше, мой муженек говорит: «Ой, у тебя флеш?» Я еще не украсил его lol x

Ответить (0) Report

Я писал об этом несколько дней назад.У меня есть то, что, как я полагаю, равносильно «приливу», но у меня постменопаузальный период уже около 7-8 лет. Я ужасно чувствую холод, но после небольшого напряжения, а иногда и просто неожиданно мое лицо и шея вспыхивают, и я наливаю сладкое на несколько мгновений. Мне было интересно, не было ли это побочным эффектом некоторых лекарств. Мой зуд тоже усиливается. Кажется, он у меня на багажнике, на спине, куда я не могу дотянуться. Очевидно !. Особенно там, где соприкасается бюстгальтер, пояс брюк и т. Д. Также теперь у меня на обоих запястьях шины, там тоже чешется.Это мало чем отличается от зуда, который я иногда испытывала во время беременности !!! Интересно, связаны ли эти два симптома или это просто совпадение? Побочный эффект фиброза или побочный эффект лекарств? Так что успокаивайте себя, зная, что другие тоже страдают, хотя и не желаете этого на вас. XX

Ответить (0) Пожаловаться

SueJayJay, Проверяли щитовидку? Я спрашиваю, потому что вам так холодно, и это звучит скорее как холодный пот, чем прилив тепла. Низкий уровень щитовидной железы вызывает очень низкую частоту пульса, что, в свою очередь, заставляет сердце усердно работать, чтобы не отставать от вашей активности.Щитовидная железа похожа на главный выключатель, контролирующий все основные системы вашего тела. Кроме того, зуд может исходить от сухой чувствительной кожи, что также является побочным эффектом, связанным с щитовидной железой. Я настоятельно рекомендую сдать анализ крови на анализ щитовидной железы и, возможно, спросить у вас, доктору, можно ли вам ежедневно принимать антигистаминные препараты, чтобы уменьшить зуд. Попробуйте покупать только хозяйственное мыло для чувствительной кожи. И нанесите крем Vani Cream на руки и ноги, чтобы они оставались красивыми и здоровыми. Это единственный безрецептурный крем, который мой дерматолог будет рекомендовать уже более 30 лет! Она клянется, что мне никогда не следует использовать что-либо на своей коже, на ней написано «Лосьон», там должно быть написано «Крем» или не покупай, она говорит! LOL Она гениальна !! Надеюсь это поможет!!! God Bless

Ответить (0) Сообщить

Да, низкий уровень щитовидной железы подтвердился и у меня.А также лимфодема. Утром и ночью я пропитываю руки и ноги детским маслом. У меня ужасно опухли ноги.

Ответить (0) Пожаловаться

Спасибо всем за вашу помощь и комментарии, они успокаивают меня, что я не злюсь и не преувеличиваю. Если я узнаю, почему более подробно, я опубликую это здесь. Еще раз спасибо, и мне очень жаль, что вы все должны пройти через это, в fibro так много ужасных элементов, сохраняйте позитивный настрой и старайтесь наслаждаться своей жизнью.

с уважением, deelightful

Ответить (1) Пожаловаться

О боже мой, да и я тоже !! Я могу просто сидеть на диване, и это начинается без причины — моего лица, шеи и головы.Конечно, гораздо хуже от малейшего напряжения. У меня уже 7 лет менопаузы, и у меня были приливы, но это совсем другое, и, как говорили многие другие, неловкое, изнурительное и реальное влияние на качество моей жизни.

Я никогда по-настоящему не чувствовал холода и всегда был склонен к тому, чтобы становиться жарко и немного потеть при нагрузке, но ничего подобного, за исключением недавних лет, так как мой oa действительно ударил, что привело к 3 заменам бедра, боли в спине CFS и fibro et al.Я думаю, что нормально потею только в других областях, под мышками, конечно, не проблема, но потом я действительно напрягся, хотя и ненадолго, все кончено: руки, торс, ноги и ступни.

НИКОГДА не подключайте его к fibro!

Я принимаю габапентин по 100 мг 2 или (насколько я помню) 3 раза в день, что, кажется, немного помогает при гипогидрозе (см. Информацию на упаковке). Я также пью от одного до двух литров воды в день (и немного больше), и было высказано предположение, что, возможно, я потею лишнее, но я чувствую себя лучше, когда гидратирован, и мои другие функции организма работают лучше.К тому же, мне кажется, слишком много доказательств того, что пить воду полезнее, чем сушить и сморщиваться, как чернослив!

Думаю, я тоже попробую добавку шалфея и, конечно же, хотел бы услышать о чем-нибудь еще, что поможет.

Ответить (1) Сообщить

Скрыт

Привет, Пэрис и Ники

Доктор живет в Северной Ирландии. Мне жаль, что я даже не знаю его имени по имени Джерри.

Я думаю, он ездил в Белфаст в магазин для девочек, который я знаю.Он объяснил мне, где у тебя на голове начинаются и заканчиваются потовые железы. Нет, ботокс вообще не действует на ваше лицо. Он сделал одну серию инъекций вдоль линии роста волос на лбу, а остальные — в волосы

.

Это может занять день или два, если честно, не знаю? Я могу вам сказать, что сегодня я смог пойти в магазин на солнышке в кардигане и стоять над плитой, готовя ужин, не капая на меня потом, и это было здорово.

Кстати, я живу в Белфасте в Северной Ирландии.

Hugs

Jac

Ответить (1) Пожаловаться

Привет, Джейк, большое спасибо за ответ. Чтобы не беспокоиться о деталях документа, я ожидал, что мне придется разобраться на месте — я нахожусь в Юго-Западной Англии — но это было бы точкой информации для начала.

Звучит так, как будто это помогает, как замечательно для вас и определенно стоит попробовать, ха-ха! Значит, ботокс не влияет на выражение лица, морщины и т.