Понос при беременности чем остановить: на ранних и поздних сроках, причины, симптомы, лечение, что делать, чем опасен, лекарство, отзывы

ᐉ Чем лечить понос у беременной женщины. Народные средства при диарее. Почему во время беременности бывает диарея

Диарея у беременных: почему возникает и чем лечить?

Диарея – деликатная проблема, которую не принято обсуждать. Она проявляется учащенным опорожнением кишечника и практически привязывает человека к туалету. Состояние может сопровождаться и другими симптомами, такими как рвота, тошнота, боль в животе, слабость, повышенная температура.

Но дискомфорт – не единственная опасность в этом случае. Диарея во время беременности может представлять реальную угрозу и иметь печальные последствия. Чтобы этого не произошло будущим мамам нужно знать, чем лечиться и как предотвратить осложнения.

Причины диареи

Организм женщины в период вынашивания ребенка особенно уязвим из-за снижения иммунитета, поэтому диарея и беременность нередко сочетаются. Провоцирующими факторами выступают:

1. Пищевые токсины. Хотя будущие мамы тщательно следят за своим питанием, стараясь употреблять только свежие и полезные продукты, нельзя полностью исключить возможность отравления.
2. Вирусные инфекции. Патогенные микроорганизмы – еще одна возможная причина диареи.
3. Прием витаминов. Многие беременные употребляют препараты, восполняющие дефицит минералов и микроэлементов. Если витаминный комплекс из-за индивидуальных особенностей организма не подходит женщине, возникают побочные реакции в виде тошноты и изменения стула. Заметив связь кишечного расстройства с приемом таблеток, препарат следует заменить.
4. Изменение рациона. Диарея на ранних сроках беременности может быть последствием токсикоза и смены пищевых пристрастий. Чрезмерное употребление продуктов, раздражающих кишечник, провоцирует жидкий стул. При отсутствии других симптомов и хорошем самочувствии для нормализации состояния достаточно откорректировать меню.
5. Глистные инвазии. Попадание в организм паразитов также может сопровождаться диареей. Ее причиной становятся продукты жизнедеятельности глистов, раздражающие кишечник.
6. Эмоциональная неустойчивость. Нервная система беременной женщины более уязвима, поэтому сильные эмоции (страх, волнение и т. д.) могут сказаться на работе ЖКТ и вызвать диарею психогенной этиологии.
7. Физиологические изменения. Диарея при беременности во втором триместре и позже бывает связана с активным ростом плода. Увеличивающаяся матка стесняет другие органы, что сказывается на работе пищеварительного тракта, а иногда препятствует нормальному функционированию желчного пузыря и печени. Чаще это происходит у женщин, ранее имевших проблемы с ЖКТ.

Еще одна причина кишечного расстройства – подготовка организма к родам. Диарея на поздних сроках беременности, происходящая накануне срока ожидаемого появления ребенка на свет, не опасна, если не сопровождается другими симптомами и ухудшением самочувствия. Таким образом, организм самоочищается и тренируется перед предстоящей нагрузкой.

Симптомы кишечного расстройства

Распознать диарею просто. Основной ее признак – жидкий стул, случающийся более трех раз в сутки. Диарея является не отдельным заболеванием, а лишь симптомом другой патологии либо следствием воздействия внешних и внутренних факторов.

Кроме учащенного опорожнения кишечника, могут присутствовать:

• повышенная температура, озноб;
• тошнота и рвота;
• боль в области желудка и кишечника;
• вздутие живота;
• слабость;
• головная боль.

Серьезность проблемы можно определить по внешнему виду испражнений и общему самочувствию.

Небольшое расстройство пищеварения, длящееся 1-2 дня и не причиняющее особого дискомфорта – не повод для паники. Но если стул черного цвета со следами слизи и крови, либо диарея у беременной долго не проходит и сопровождается рвотой, температурой и резким ухудшением самочувствия, стоит обратиться за медицинской помощью.

Такие проявления указывают на интоксикацию организма, а присутствие крови в испражнениях может быть признаком внутреннего кровотечения. В такой ситуации требуется немедленная госпитализация.

Возможные последствия

Опасность диареи для беременной и ребенка зависит от длительности расстройства и вызвавшей его причины. Продолжительный жидкий стул, особенно в сочетании с рвотой, приводит к потере полезных микроэлементов и обезвоживанию организма. Это влияет на работу внутренних органов женщины и ухудшает доступ питательных веществ и кислорода к ребенку.

Длительная интоксикация при диарее, вызванной вирусом или патогенными микроорганизмами, тоже представляет угрозу для малыша. Бактерии и токсины через кровоток проникают от матери к ребенку, влияя на его развитие.

Диарея при беременности на ранних сроках особенно опасна. В этот период закладываются все органы ребенка и дисбаланс, происходящий при серьезном кишечном расстройстве у матери, способен вызвать сбои в этом процессе. Результатом становится замершая беременность, задержка темпов развития эмбриона и появление различных врожденных патологий.

Кроме того, активная перистальтика кишечника вызывает сокращение матки и способна спровоцировать выкидыш или частичное отслоение плодного яйца. Устойчивая диарея при беременности в третьем триместре повышает риск преждевременного родоразрешения.

Жизни женщины кишечное расстройство обычно не угрожает, если в составе испражнений не наблюдается примеси крови. Но и в остальных случаях нужно принимать меры по нормализации состояния и лечить диарею в кратчайшие сроки.

Как нужно лечиться?

Многие препараты будущим мамам противопоказаны, поэтому, если ситуация некритическая, лечение стараются ограничить народными средствами и коррекцией питания.

Даже перед употреблением натуральных отваров из трав нужно посоветоваться с врачом, ведь некоторые растения опасны для беременных.

Если есть признаки инфекции, может потребоваться применение антибиотиков. Но самостоятельно выбирать лекарства не стоит. Специалист подберет максимально безвредную для будущего ребенка терапию.

Большое значение имеет питьевой режим. Состояние быстрее нормализуется, если употреблять достаточное количество очищенной негазированной воды или несладкого чая.

Препараты от диареи, разрешенные беременным

Что можно беременным от диареи из медикаментов? В идеале лечение должен подбирать врач, но когда по каким-то причинам обратиться к нему нет возможности, а диарея сильная, допускается самостоятельный прием абсорбентов. Это вещества, поглощающие токсины из кишечника.

Среди разрешенных беременным препаратов значатся:

Также во время вынашивания ребенка можно принимать «Нифуроксазид» – кишечный антисептик, эффективный против большинства патогенных микроорганизмов. Его прием показан при вирусных и бактериальных кишечных расстройствах.

Питание при диарее

Если симптомы неярко выражены, а состояние не вызывает опасений, тошнота и диарея при беременности заметно уменьшаются или полностью проходят при корректировке питания.

В случае серьезного заболевания или инфекции без щадящего меню тоже не обойтись. Правильный рацион в этот период дает кишечнику возможность восстановить нормальную работу.

В первый день желательно ограничиться обильным питьем. Рекомендуется употреблять:

Полезен рисовый отвар, мягко обволакивающий стенки желудка и способствующий нормализации стула. Для его приготовления налейте в кастрюлю пол литра воды и добавьте 1 ч. л. риса. Смесь варят 40 минут на слабом огне, потом процеживают отвар и пьют каждые 3 часа примерно по четверти стакана.

Если все же хочется кушать, можно перекусить подсушенным белым хлебом и галетным печеньем.

На второй день в рацион вводят пресную кашу без соли и сахара, желательно рисовую или овсяную.

В дальнейшем возвращаются к привычному меню, исключив до нормализации состояния запрещенную еду, такую как:

• все жирные, острые и слишком соленые продукты;
• газированные напитки, кофе;
• свежие фрукты и овощи;
• жирное и жесткое мясо.

Средства народной медицины

Лечение диареи при беременности народными методами вполне безопасно, если врач их одобряет. При неинфекционном кишечном расстройстве можно использовать такие средства:

1. Крахмал с водой. В половине стакана кипяченой воды (не горячей) растворяют крахмал (1 ч. л.). Смесь выпивают за один раз.
2. Листья грецкого ореха. 1 ст. л. листьев кладут в миску подходящего размера и заливают двумя стаканами воды. Отвар кипятят 30 минут, затем снимают с огня и полчаса настаивают. Процедив, средство принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
3. Черничный кисель. Для приготовления напитка на 2,5 л воды кладут 200 гр. ягод и сахар по вкусу. Чернику варят 15 минут, затем, непрерывно помешивая, добавляют 4 ст. л. крахмала. Через три минуты кисель снимают с огня и остужают. Его пьют небольшими порциями на протяжении дня.
4. Кожура граната. 1 ст. л. шкурок фрукта заливают 200 мл кипятка. Дав средству настояться полчаса, его употребляют по 1 ст. л. трижды в день.
5. Листья ежевики. 10 г сушеных листьев заливают 0,5 л кипящей воды. Отвар готовят 20 минут на слабом огне. Остудив и процедив, его пьют 3 раза в день по 1 ст. л.

При подозрении, что диарея стала следствием эмоционального напряжения и стрессов, стоит добавить натуральные успокоительные средства. Беременным в этой ситуации разрешен отвар мяты или пустырника.

Профилактика диареи при беременности

Чтобы диарея при беременности не застала вас врасплох, лучше уделить внимание мерам профилактики.

Предупредить расстройство кишечника позволит соблюдение нескольких простых правил:

1. Не забывайте о мытье рук перед приемом пищи.
2. Тщательно промывайте овощи, фрукты и зелень.
3. Проверяйте срок годности продуктов перед употреблением.
4. Храните всю скоропортящуюся еду в холодильнике и не ешьте продукты, которые выглядят или пахнут подозрительно.
5. Старайтесь питаться дома, а не в заведениях общепита.
6. Откажитесь от тяжелой и раздражающей кишечник пищи.
7. Избегайте стрессовых ситуаций.

Диарея – серьезное испытание для будущей мамы. Чтобы не подвергать опасности себя и своего малыша, нужно контролировать питание и при признаках кишечного расстройства обращаться к врачу.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: лечение и профилактика диареи у беременных

Понос при беременности (диарея) на ранних и поздних сроках

Причины поноса у беременных

Диарея при беременности может иметь самые различные причины:

1. кишечные инфекции, которые доставляют немало проблем и требуют госпитализации;
2. пищевые интоксикации, связанные с потреблением некачественных или несвежих продуктов питания;
3. нехватка пищеварительных ферментов, которая чаще всего связана с наследственным фактором;
4. пищевая аллергия;
5. хронические воспалительные заболевания органов ЖКТ;
6. дисбактериоз;
7. онкологические поражения органов ЖКТ;
8. гормональные нарушения;
9. химические отравления;
10. глистные инвазии.

Симптомы поноса при беременности

Понос при беременности сопровождается характерными признаками, по которым врач может отличить диарею у беременных от других заболеваний. Понос во время беременности сопровождается следующими симптомами:

• частый стул;
• зловонный запах испражнений;
• жидкий или кашицеобразный стул;
• изменение цвета;
• наличие крови в испражнениях;
• кал с примесью слизи;
• недержание стула;
• наличие в каловых массах кусочков непереваренной пищи.

Понос во время беременности, помимо основных симптомов, может проявляться дополнительными симптомами:

1. повышение температуры, иногда до 40 градусов;
2. тошнота;
3. боль в животе (тянущие, тупые, режущие и спазмирующие боли).

Понос при беременности на ранних сроках

Диарея при беременности на ранних сроках может возникать из-за гормональных перестроек. Гормоны принимают активное участие в росте и развитии плода. В этот период организм пытается избавиться от неправильных компонентов и осуществляет их вывод через ЖКТ. Это и является основной причиной, почему возникает понос на ранних сроках беременности. Стоит отметить, что если понос во время беременности проявляется постоянно, следует обратиться к специалисту.

Понос при беременности на поздних сроках

На последних неделях беременности с диареей сталкиваются почти все женщины. Это особенность женского организма, который готовится к предстоящим изменениям и пытается избавиться от всего, что может препятствовать благополучному появлению ребенка на свет. Незадолго до рождения ребёнка почти все будущие мамы замечают изменение консистенции стула с твёрдой на жидкую или кашицеобразную. У женщин, рожающих во второй раз, понос при беременности появляется в последние часы перед родами.

Виды поноса при беременности

Врачи делят понос на острый и хронический. Но есть еще одна классификация, которая более подробно описывает это заболевание:

• экссудативный понос, который связан с воспалительными процессами или бактериальными инфекциями. Для лечения этого вида диареи применяют антибиотики и энтеросорбенты;
• секреторная диарея, возникающая из-за некоторых бактерий или бесконтрольного приема определенных препаратов. Чтобы избавиться от секреторного поноса, необходимо применять пробиотики и пить больше жидкости;
• осмолярная разновидность поноса связана с хроническими заболеваниями и недостаточным количеством ферментов для осуществления пищеварительных процессов. Улучшить состояние можно при помощи энтеросорбентов, пробиотиков и диеты;
• гипокинетический понос, который провоцируется частыми стрессами и усталостью. Основными методами борьбы станут полноценный отдых и сон.

Какие опасности таит диарея?

Диарея при беременности может принести немало проблем. Основная опасность – обезвоживание, так как при поносе организм теряет много жидкости. Результатом обезвоживания могут стать сбои в работе органов и систем как будущей мамы, так и малыша.

Интенсивный и продолжительный понос при беременности может привести в тонус матку, что несет опасность для жизни малыша. Потому очень важно своевременно обратиться к врачу.

Лечение диареи у беременных

Лечебные мероприятия по устранению поноса у будущих мам немного усложняются из-за того, что не все препараты можно принимать на ранних сроках. Более того, некоторые средства абсолютно противопоказаны при вынашивании ребенка из-за сильных побочных эффектов.

Некоторые женщины предпочитают лечит понос во время беременности народными способами, но стоит помнить, что даже самые безобидные травы могут нанести серьезный вред здоровью мамы и малыша. Потому лучшим решением станет изучение противопоказаний и консультация у специалиста.

Бывают случаи, когда без приема антибиотиков нельзя обойтись, в таком случае доктор назначает медикаментозную терапию пробиотиками для восстановления работы кишечника.

Препараты от диареи при беременности

При диарее лечение должен назначать врач, предварительно выяснив, что спровоцировало понос во время беременности. Но если по какой-то причине визит к врачу невозможен, чтобы облегчить симптомы, подойдут такие препараты:

1. Регидрон
2. Энтеросгель
3. Смекта
4. Активированный уголь
5. Лактосоль

Помните, что перед тем, как принимать препараты, обязательно изучите инструкцию полностью, и только в том случае, если понос при беременности не сильный и не вызывает беспокойства. Если случай серьезный и вас мучают боли, самолечение не рекомендуется.

Народные средства при диарее

Существует несколько безопасных способов справиться с поносом при беременности. К примеру, вы можете развести в теплой кипяченой воде 1 чайную ложку крахмала и принять эту смесь.

Отлично справляется с диареей настой из кожуры граната. Необходимо залить кожуру кипятком и через несколько часов принимать вместо чая.

В сезон созревания черники можно сварить кисель из этих ягод: напиток даст стойкий закрепляющий эффект.

Если причиной поноса является нервное напряжение, можно пить мятный чай, который отлично успокаивает и положительно влияет на состояние нервной системы.

Кратко о питании

В первый день диареи лучше отказаться от любой пищи и ограничиться питьем. Принимайте чаи, легкие бульоны. Если без еды тяжело, можете разнообразить свой питьевой рацион сухариками из хлеба. Второй день можно провести на кашах: рис или овсянка станут отличным решением. Не повредит картофельно-рисовый суп. А вот фрукты, овощи и другую пищу лучше оставить до полного выздоровления.

Профилактические меры

Во время беременности женщинам следует более тщательно подходить к вопросам заботы о своем здоровье, ведь от этого зависит и здоровье малыша. Существует несколько важных правил профилактики, которые помогут избежать расстройств пищеварения, в том числе, и такого заболевания, как понос при беременности:

• Приобретайте только те продукты, в свежести и безопасности которых вы уверены.
• Ешьте свежие блюда, приготовленные недавно.
• Перед употреблением мойте фрукты и овощи горячей водой.
• Поддавайте тщательной термической обработке мясо и рыбу.
• Не употребляйте еду из фаст-фудов.
• В период эпидемий избегайте мест большого скопления людей, чтобы не подхватить инфекцию.
• Соблюдайте правила гигиены: мойте руки, ешьте только из своей посуды.
• Заботьтесь о хронических заболеваниях и своевременно осуществляйте профилактику.
• При появлении симптомов диареи посетите врача.

Если ваша работа связана с химическими веществами или хотя бы редкими контактами с ними, стоит задуматься о временном прекращении трудовой деятельности. Отличным вариантом может стать отпуск или даже увольнение, так как речь идет о протекании вашей беременности.

Мы рассмотрели не только симптоматику диареи при беременности, но и основные методы борьбы с этим весьма неприятным явлением. Стоит отметить, что любое болезненное состояние можно побороть с минимальным количеством побочных эффектов, ведь самое главное – это своевременное лечение. Это правило касается и расстройств в работе органов желудочно-кишечного тракта: при затяжном поносе следует вызвать врача и немедля принимать те препараты, которые назначит вам доктор. Соблюдение этой простой рекомендации позволит вам справиться с поносом и защитит малыша от негативных последствий. Помните, здоровье вашей крохи – в ваших руках.

Понос при беременности, что кушать, советы — Видео:

Диарея при беременности

Диарея – явление неприятное в любом состоянии. А что уж говорить о беременной? И что делать, если оно «явилось» некстати? Впрочем, кстати такие состояния никогда не бывают.

Что такое диарея?

Диарея, или, как ее привыкли называть, понос, — проявляется учащенным опорожнением кишечника. Она возникает, когда каловые массы быстро проходят по толстому кишечнику. Причин данного явления может быть множество, и об этом мы обязательно поговорим.

Характер стула при диарее, как правило, изменяется. Он может стать кашицеобразным, пенистым, водянистым. Кроме того, в нем могут наблюдаться примеси крови или слизь. Возможны изменения запаха.

Как правило, диарея не «приходит» сама по себе. Она сопровождается болезненными ощущениями как для кишечника, так и для всего организма в целом. Боли, вздутие, метеоризм – верные спутники поноса, доставляющие массу неудобств. Если говорить об общих ощущениях для организма, то, в первую очередь, стоит отметить слабость, повышение температуры, озноб, тошноту, неприятный привкус во рту.

Что может стать причиной появления диареи у беременной женщины?

Причин, вызывающих данное состояние – довольно много. К примеру, это заболевания толстого кишечника или всего желудочно-кишечного тракта, также возможно поражение отдельных органов (желудка, поджелудочной железы). Иногда диарею вызывают заболевания общего характера. Но перечисленные состояния – далеко не полный список возможных причин. Например, во время беременности диарея может возникнуть в результате сложных инфекционных заболеваний или же различных местных локальных отравлений. Именно сейчас организм женщины отличается повышенной чувствительностью к пищевым токсинам, несмотря на то, какую природу они имеют: бактериальную или химическую. Более того, функциональные нарушения работы нервной системы, наличие глистов и недостаточность выработки ферментов также могут стать причиной подобного состояния. Иногда во время беременности возникновению диареи способствует токсикоз. В некоторых случаях диарея беременных женщин не несет ничего опасного. Напротив, она является «помощницей» организма, ведь таким способом он очищается перед родами. Легкая диарея перед предстоящей нагрузкой — спланированная природой «акция», поэтому волноваться не стоит. Но если ее причиной стали пищевые или другие отравления, – необходима помощь специалиста, поскольку данное состояние опасно как для мамы, так и для малыша.

Как спасаться от диареи во время беременности?

Лечение подбирается врачом, исходя из того, что вызвало диарею. Ведь понос – это только симптом, и лечить нужно не ее, а то, что ее спровоцировало.

Если диарея легкая и не сопровождается сильными болевыми ощущениями, иногда бывает достаточно специальной диеты, исключающей жирное, острое, соленое, молочное, а также всего того, что может усилить понос. Эффективным является прием рисового отвара, крепкого черного чая с пресными сухариками или пресного печенья. В первый день, особенно, если диарея сильная, советуют устроить голодание. На второй день можно позволить себе рисовую или овсяную кашу на воде без соли и без сахара.

Иногда врач пропишет адсорбенты или другие лекарства. Эффективно борется с проявлениями диареи лекарственный препарат Нифуроксазид. В более сложной ситуации может понадобиться курс антибиотикотерапии. Если причина диареи имеет неврогенный характер, нужно принять успокоительные средства. Но не спешите покупать разрекламированный препарат успокаивающего действия. Многие из них содержат вещества, противопоказанные к приему беременными. Наиболее оптимальные во время беременности – отвар пустырника, пассифлоры или мяты.

При лечении диареи очень важно много пить, поскольку сейчас организм в больших объемах теряет жидкость, а это нехорошо и для женщины, и для ее малыша. Кроме простой воды и несладкого чая будущей маме полезно пить разведенный порошок Регидрона, Трисоли, Лактосоли и так далее. Можно принять препараты Энтеродез или Энтеросгель, являющихся адсорбентам и впитывающих в себя токсины.

Меры по восстановлению организма после диареи

Когда «революция в животе» окончилась, нужно принять необходимые меры, позволяющие измученному организму восстановиться. Во-первых, необходимо соблюдать режим питания, предусматривающий употребление пресной на вкус пищи, без добавления соли, сахара и приправ. Полезными будут продукты, обладающие закрепляющим действием. Только через несколько дней можно вводить в рацион продукты, содержащие клетчатку. Обратитесь к врачу, и он даст вам более точные рекомендации, исходя из ситуации. В которой оказались именно вы, а также учитывая многие индивидуальные факторы и особенности вашего организма.

Источники:

http://mama66.ru/problemy-beremennih/diareya-kak-letchit
http://babyrebenok.ru/ponos-pri-beremennosti-kak-i-chem-lechit-diareyu
http://beremennost.net/diareya-pri-beremennosti

что делать, причины на ранних и поздних сроках

С диареей сталкивался каждый человек. Неприятный симптом может возникать по различным причинам. Стрессовые ситуации, неправильное питание, воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте являются причинами жидкого стула.

При зачатии снижается иммунитет, это необходимо для сохранения, вынашивания малыша. Для женщины в период беременности интенсивный понос представляет угрозу для плода. Поэтому будущей мамочке важно знать, как действовать при диарее, что помогает справляться с симптомом, какие препараты принимать, когда обратиться за медицинской помощью.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Причины диареи при беременности

Понос – частое опорожнение кишечника, больше 2 раз в день, сопровождающееся дискомфортом, спазмами в области живота. Каловые массы водянистые. Диарея может протекать безболезненно, но обычно при расстройстве желудка больной ощущает тошноту, рвотные позывы, слабость, плохое самочувствие, высокую температуру.

Причины жидкого стула у беременных:

• На ранних сроках у большинства женщин сопровождается токсикозом. При токсикозе происходит нарушение пищеварительного процесса, изменяется гормональный фон. По утрам ощущается тошнота, изжога, рвота, жидкий стул. Первые дни женщина может наблюдать отвращение к обычной еде, в рационе преобладают овощи, фрукты. Будущую мамочку тянет на определённые продукты. Все это провоцирует расстройство желудка, появление поноса. Если она себя нормально чувствует, понос не постоянный, живот не тянет, нет боли и спазмов, то особого лечения симптом не требует. Достаточно пересмотреть меню, добавить продукты, которые укрепляют стул, исключить еду, способную вызывать понос.
• Если женщина ещё не знает о беременности, то понос до задержки менструального цикла является первым признаком после зачатия.
• Лекарства и витамины для беременных. Организм во время вынашивания ребёнка нуждается в постоянном пополнении витаминами и микроэлементами. Они важны для нормального развития плода и благоприятного течения беременности. Врачи после анализов крови назначают витаминные средства. На полках аптечных витрин большой ассортимент витаминов для беременных. У них есть побочные эффекты, может встречаться индивидуальная непереносимость. Если после приёма витаминов женщину тошнит, она ощущает изжогу, появляется чёрный жидкий стул, рекомендуется поменять препарат.
• Гормоны. На первых неделях беременности женщина ощущает изменения в организме. Происходит подготовка к вынашиванию плода, родам. Гормональный фон меняется. На поздних сроках выделяется в больших количествах простагландин, организм может начинать самостоятельно очищаться перед родами при помощи диареи. Если частый жидкий стул со спазмами в брюшной полости, нарастающими схваткообразными болями появился в первом или во втором триместре, это может быть тревожным признаком, угрожающим выкидышем, преждевременными родами.
• Третий триместр. На последних сроках живот увеличивается в размере. Растущий плод давит на органы живота. Увеличивается дополнительная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Органы сдавливаются, смещаются, протоки пережимаются. Если женщина до беременности страдала проблемами с желудком (гастрит, язвенный колит, холецистит, панкреатит, ЖКБ), к концу беременности они обостряются. Поэтому появляется понос, изменяется цвет каловых масс, выделяется непереваренная пища.
• Понос на 38 неделе беременности – частое явление. Организм готовится к родам, чистится. Симптом может наблюдаться на 37 неделе. Это не является заболеванием.
• Болезнетворные микроорганизмы. Иммунитет у беременных ослаблен, это необходимо для вынашивания плода. Организм подвержен риску инфицирования патогенными бактериями.
• Кишечная инфекция, паразиты, вирусы нарушают работу желудка, появляется жидкий стул. Цвет каловых масс может быть зелёный. Симптом сопровождается резями в животе, температурой, рвотой. Плохое состояние опасно для женщины и ребёнка. Нельзя допустить обезвоживания организма, это может привести к порокам в развитии, возможен выкидыш. Требуется медицинское вмешательство, лечение в стационаре под наблюдением медицинских работников.
• Пищевое отравление. Некачественные продукты, испорченная еда – причина поноса, тошноты, рвоты. Организм отравляется токсинами, попадающими в него с едой, живот сильно крутит. Важно быстро очистить желудок, не допустить попадания вредных соединений в кровь. Для этого используются препараты, обладающие сорбирующим действием (Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта).
• Психоэмоциональные расстройства. Беременная женщина отличается повышенной нервозностью, постоянным чувством тревоги, переживаниями. Отрицательные эмоции, частый стресс могут являться причинами поноса психогенного характера. Врачами могут назначаться седативные средства, психолептики, разрешённые во время беременности.

В начале срока следует внимательно относиться к здоровью. Благополучное течение периода беременности – залог нормального развития плода.

Симптомы диареи

В зависимости от тяжести диареи, говорят о возможном вреде для здоровья, осложнениях. Если понос возник вследствие неправильного питания, то симптом протекает безболезненно, проходит быстро без особого лечения. Расстройство желудка инфекционного характера требует внимательного отношения, оперативной терапии. Хроническая диарея, продолжающаяся месяц, указывает на серьёзные нарушения ЖКТ.

Понос при беременности отмечается симптомами:

• Частый жидкий стул;
• Живот крутит;
• Водянистые каловые массы;
• Отсутствие аппетита;
• Дискомфорт в животе после еды в виде изжоги, тошноты;
• Спазмы, боль в области желудка;
• Ноющие, острые, продолжительные боли в брюшной области;
• Слабость;
• Сонливость, апатия;
• Бывает повышение температуры тела;
• Признак головокружения, потемнение в глазах при смене положения тела.

При поносе женщина должна следить за самочувствием. При ухудшении состояния, если тянет, болит живот, наблюдается жидкий стул водой, малыш в животе ведёт себя беспокойно (затих) – немедленно обращаться в скорую помощь. Самолечение в период беременности чревато последствиями для здоровья будущей мамочки и ребёнка. Перед применением лекарственных препаратов для устранения неприятных симптомов проконсультируйтесь с врачом.

Как понос может навредить беременной женщине

Сильный понос опасен для организма женщины и ребёнка обезвоживанием. Кроме этого, диарея при беременности:

• Может создать угрозу выкидыша. Сильные спазмы повышают тонус желудка и матки. В зависимости от срока беременности это может стать причиной отслоения плаценты, гибели плода, преждевременных родов.
• Если понос инфекционного характера, то проникновение патогенных организмов через плаценту в первом триместре беременности грозит пороками формирования плода, задержкой внутриутробного развития, гипоксией.
• На 30 неделе боли в животе провоцируют схватки, матка находится в тонусе, возникают ложные схватки. Тонус опасен преждевременными родами, выкидышем.
• Высокая температура при поносе у будущей мамочки оказывает негативное влияние на ребёнка.
• Неконтролируемый продолжительный жидкий стул грозит обезвоживанием организма, дисбалансом питательных веществ, микроэлементов, нарушением водно-солевого баланса. Это провоцирует авитаминоз, отрицательно сказывается на развитии и нормальном росте плода.
• При отравлении есть большой риск попадания токсичных соединений в кровоток ребёнка. Поэтому необходимо как можно быстрее промыть желудок и находиться под наблюдением врачей для исключения патологий плода и осложнений.

Если женщина отмечает у себя сильную жажду, сухость кожных покровов, слабость, обморочное состояние, уменьшение количества мочеиспусканий, немедленно необходимо звонить в скорую помощь. Данные признаки могут означать обезвоживание.

Как лечить понос

Если диарея не прекращается, то требуется установить причину и подобрать лечение. Назначать лекарство имеет право только лечащий врач.

Медикаментозная терапия беременных женщин должна проходить под контролем врача. Много препаратов противопоказаны из-за беременности, особенно в первые недели. Если есть возможность, лечение проводится путём назначения диетического меню, применяются народные способы. К традиционной медицине следует относиться не менее серьёзно. Лечебные травы не все подходят для беременных. Начиная с 35, 36 недели беременности некоторые лекарственные растения способны вызвать схватки и преждевременные роды.

Антибиотики назначаются, в крайнем случае, если заболевание без серьёзного лечения принесёт больше вреда матери, ребёнку. Метод лечения определяет врач. В период восстановления организма необходимо постоянно наблюдаться у врача-гинеколога.

В зависимости, какой срок у женщины, подбирается оптимальное лечение.

Во время беременности женщине рекомендуется соблюдать правильный режим питания, выбирать качественные продукты, исключить вредную пищу.

Лекарственные препараты от поноса при беременности

Вывести токсичные соединения из организма помогут адсорбирующие препараты. В период беременности разрешены Энтеросгель, Полифепан, Активированный уголь (в очищенном виде Белый уголь). Сорбенты не рекомендуется применять одновременно с другими медикаментами. Необходимо соблюдать временной интервал.

Если есть риск обезвоживания, можно принять регидратационные растворы: Регидрон, Трисоль. Они восстанавливают водно-солевой баланс, способствуют задержке жидкости из организма.

Для снятия спазмов желудка применяют Папаверин, Но-шпу. В качестве седативного средства – валерьянка, пустырник. Приём данных средств только с разрешения врача.

Для восстановления микрофлоры желудка назначают пробиотики – Линекс-Форте, Бифидумбактерин, Биогая.

В третьем триместре беременности врач может назначить от поноса Имодиум, Энтеробене, Лоперамид.

Кишечные инфекции беременным женщинам разрешается лечить антимикробным препаратом – Нифуроксазид. При необходимости могут назначаться другие таблетки по усмотрению врача.

Помните! Если понос вызван кишечными инфекциями, пищевым отравлением нельзя стразу останавливать жидкий стул, пить вяжущие препараты. Организм должен почиститься от патогенных микроорганизмов, токсинов.

Народные способы лечения

Народные способы безопасны для лечения поноса при беременности. Но следует внимательно относиться к выбору трав, отваров, настоек.

Рецепты от диареи:

• Крахмал. Можно делать кисель с добавлением столовой ложки крахмала или картофельный отвар. Для отвара взять три средних картофелины, очистить, отварить. Бульон остудить. Принимать по 200 мл утром, днём, вечером. Крахмал укрепляет стул, помогает остановить диарею, нормализует пищеварение, оказывает благотворное действие на желудок.
• Гранат. Кожура граната справляется с симптомами диареи. Сухую кожуру измельчить, залить стаканом кипятка, поставить на огонь. Делать 20 минут. Остудить, профильтровать. Чтобы избавиться от поноса, надо выпить столовую ложку отвара перед едой.
• Рисовая каша. Рис обладает вяжущим эффектом. Приготовьте рисовую кашу на воде на завтрак. Кушайте в течение 3-5 дней. После симптом должен пройти.
• Если причиной поноса являются стрессы, то рекомендуется пить травяной чай с листьями перечной мяты. Лекарственные растения вполне могут справиться с тревогами.
• Имбирный чай. Корень имбиря рекомендуется женщинам для укрепления иммунитета, улучшения процессов пищеварения. Имбирный чай отлично справляется с чувством тошноты, рвотой, диареей.

На заметку. На 39 неделе или 40 (последнем месяце) понос – физиологический процесс, скорый предвестник родов. Это естественное явление, происходит очищение организма перед родами, живот не должен болеть. На первых неделях беременности причиной чаще всего является токсикоз.

Осторожно относитесь к лечению диареи при беременности. Учитывайте срок, индивидуальную непереносимость пищевых добавок, лекарственных средств. Строго соблюдайте назначения врача, дозировку препарата. Следите за изменениями в организме при терапии медикаментами, народными средствами.

Рекомендуется кушать продукты, способствующие укреплению стула. Если причиной жидкого стула становятся продукты питания, скорректируйте меню. Беременным женщинам рекомендуется употреблять разные продукты питания для пополнения организма витаминами и микроэлементами.

В качестве профилактики расстройства желудка советуют соблюдать личную гигиену, устранить проблемы с желудком перед планированием ребёнка, исключить контакт с больными людьми в период беременности. Активный образ жизни, правильное питание, прогулки на свежем воздухе помогут сделать беременность приятным периодом в вашей жизни.

что делать и как лечить

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с диареей. Чтобы устранить это явление, человек применяет всевозможные методы. Если возник понос при беременности, это зависит от нескольких факторов. Порой причины возникновения расстройства кишечника связаны с незначительными переменами, а в некоторых ситуациях предупреждают будущую маму от серьёзных сбоёв в организме.

Опасен ли понос для беременной женщины

Не все женщины, ожидающие рождения ребёнка знают, опасен ли понос. Симптомы диареи часто проходят быстро и не требуют специфического лечения. Однако если понос появился у беременной женщины – это повод для беспокойства.

Жидкий стул во время беременности может нести такую опасность:

• обезвоживание;
• интоксикация;
• вероятность выкидыша;
• передача инфекции плоду.

Жидкий стул при беременности опасен не только для женщины, но и для будущего малыша. Риск связан с высокой вероятностью обезвоживания. Во время приступов диареи организм женщины теряет немало ценных микроэлементов и солей, что негативно сказывается и на развитии ребёнка.

К счастью, серьёзные патологии возникают редко. Однако известны случаи, когда из-за диареи у плода возникали врождённые пороки. В особо тяжёлых случаях даже наступала смерть будущего ребёнка.

Зная, чем опасен понос при беременности, можно вовремя защитить себя и своего будущего ребёнка. Диарея сопровождается сильной интоксикацией. Есть опасность, что токсины могут передаться и ребёнку. Это нарушает нормальный процесс развития и роста.

Приступы диареи сопровождаются спазмами. Так как кишечник и матка расположены сравнительно близко, постоянный тонус кишечника способен вызвать маточные рефлекторные сокращения. Все это способно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Когда причины поноса при беременности кроются в заражении организма матери какой-то инфекцией, сохраняется риск передать её малышу. Вот почему при симптомах тяжёлой диареи стоит обратиться к лечащему врачу и пройти назначенные анализы.

Некоторые беременные женщины задаются вопросом: может ли краткосрочный понос нанести значительный вред? Опасность представляет только затяжной сильный понос. Если приступ диареи был однократным, риска для матери и ребёнка нет.

Причины диареи у будущих мам

Диарея при беременности развивается по всевозможным причинам. Избавиться от симптомов недуга – не значит решить проблему. Очень важно выявить истинные причины заболевания и понять, как лечить себя правильно.

Рассмотрим основные причины расстройства кишечника:

• токсикоз;
• погрешности в диете;
• гормональные нарушения;
• приём неподходящих препаратов;
• механическое давление на кишечник;
• паразитарные заболевания;
• неврогенные факторы.

Диарея во время беременности может длиться от 2–3 часов, до 5–7 дней. Определение причины болезни позволит подобрать эффективное лечение.

Диарея при токсикозе

Чаще с такой проблемой сталкиваются женщины, находящиеся на ранних сроках. В первый триместр беременности в организме женщины происходят самые весомые перемены. Она замечает, что изменилось восприятие вкусов и запахов, а также переменились вкусовые предпочтения.

Это не может не отразиться на работе желудочно-кишечного тракта. Очень часто замечается расслабленный стул. Лечение поноса в такой ситуации не требуется, если позывы в туалет не сопровождаются болевыми ощущениями, спазмами и объем кала не увеличивается. Чтобы наладить ситуацию, достаточно откорректировать рацион и исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку.

Погрешности в диете

Хотя будущие мамы стремятся соблюдать диету во время этого периода, бывают сбои. Женщине хочется есть такие продукты, которые раньше она ела редко. Кишечник на это реагирует крайне отрицательно.

Продукт, который не был сразу убран в холодильник, провоцирует развитие диареи. Хотя на вид блюдо кажется абсолютно свежим и пригодным, после его употребления может случиться диарея при беременности.

Гормональные изменения как причина диареи

Прежде чем думать, как остановить понос при беременности, важно исключить, что это явление не является предвестником приближающегося родового процесса. Незадолго до родов организм запускает процесс очистки кишечника, во время которого избавляется от каловых масс. Выделяются специальные гормоны, которые стимулируют это. Если роды запланированы на ближайшие дни, понос обычно не останавливают.

Однако поводом для беспокойства сильный понос может стать, если до даты родов ещё далеко. Это явление может быть симптомом повышенного риска выкидыша. Очень нужна консультация специалиста.

Из-за медикаментов

Понос во время беременности может быть вызван некоторыми медицинскими препаратами, которые принимает женщина. Чтобы определить, что это за средства, важно внимательно перечитывать инструкцию к применению.

Беременность всегда сопряжена с нехваткой ценных микроэлементов и витаминов. Поэтому гинеколог должен назначить принимать определённые препараты, восстанавливающие этот баланс. Понос у беременных может быть связан с приёмом таких, на первый взгляд безобидных, препаратов, как витаминные комплексы. Помимо диареи состояние сопровождается тошнотой и другими побочными явлениями.

Лечить понос при беременности, вызванный приёмом неподходящих медикаментов не нужно. Достаточно отменить неподходящий препарат или заменить его другим.

Из-за механического давления

По мере роста плода внутри матери, усиливается механическое давление на желудочно-кишечный тракт. Это приводит к сдавливанию внутренних сосудов, протоков и органов. В результате развиваются гепатиты, холециститы и другие проблемы желудочно-кишечного тракта. Эти заболевания часто проявляются в расстройствах кишечника.

Понос вызванный этими факторами, имеет специфический характер. Позывы безболезненные. Цвет выделений светло-жёлтый или горчичный.

Из-за паразитарных заболеваний

Жидкий стул при беременности, связанный с попаданием в организм женщины патогенных микроорганизмов, сопровождается сильными схваткообразными болями. Понос сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной температурой тела.

Важно понимать, чем опасен понос при инфекционном заболевании. Поэтому не следует пытаться заниматься самолечением, пытаясь остановить диарею всеми подручными методами. Лучше обратиться за помощью в больницу или даже вызывать скорую помощь.

Неврогенные причины

Жидкий стул у беременных также провоцируется их эмоциональным состоянием. Периодические стрессы и беспокойства вызывают расстройство кишечника. В таком случае для устранения симптомов лучше постараться поддерживать уравновешенное моральное состояние и принять гомеопатическое успокоительное, допустимое к применению беременным.

Лечение диареи

Лечение диареи у беременных должно проводиться под контролем специалиста. Самостоятельно принимать препараты, обладающие временным эффектом крайне нежелательно. Большинство из них несут вред будущему ребёнку. Лекарства беременным от поноса должен рекомендовать врач. Тогда они успешно снимут неприятные симптомы и поддержат здоровье женщины, не причинив ущерба.

Если наблюдается жидкий стул у беременных, лучше воспользоваться народными способами против диареи. Основная часть таких рецептов полностью безвредна.

Народные способы против недуга

Когда появился понос у беременной, что делать подскажет врач. В некоторых случаях достаточно воспользоваться простой диетой, описанной в таблице.

Решая, что делать при поносе, можно сварить рисовую кашу. Попав в организм, она поможет скрепить кишечник и вберёт в себя токсические вещества, освободив от диареи.

Снимает расстройство кишечника испечённая груша. Не менее эффективен настой. Грушу мелко нарезают и заливают кипятком. Состав настаивается или проваривается на медленном огне 20 минут. Чтоб снять диарею, препарат следует принимать на голодный желудок небольшими порциями.

Эффективен настой из кожуры граната. Корку необходимо очистить и помыть в тёплой воде. Кожуру следует нарезать и уложить в пол-литровую ёмкость. Залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться 3 часа. Состав принимается по 70–80 мл трижды в день до принятия пищи.

Препараты при диарее

Бывает так, что для снятия симптомов тяжёлой диареи приходится принимать химические таблетки. Врачи допускают такой метод лечения не ранее, чем на 35 неделе беременности. В таком случае принимают:

1. Лоперамид.
2. Нифуроксадид.

Эти лекарственные препараты останавливают понос. Для восстановления водно-солевого баланса рекомендуются растворы «Регидрона» или «Гудрона».

Во время диареи жизненно необходимо пить как можно больше воды. Стоит пить отвары из целебных трав. Перед выбором состава лучше посоветоваться с врачом. Рекомендуем посмотреть видео про расстройства желудка.

Если при возникновении симптомов диареи своевременно и грамотно на них реагировать, реально избежать опасных последствий для матери и будущего ребёнка. При развитии тяжёлой формы поноса лучше незамедлительно вызвать скорую помощь. Врачи смогут оказать качественную помощь в любой ситуации.

Что делать при поносе при беременности?

Лечение поноса народными методами

Если разбалансирование кишечника протекает двое – трое суток, первично можно попробовать откорректировать свое питание, так же бороться с проблемой можно народными методами, не привлекая фармакологические препараты.

Первично следует пересмотреть режим питания.

• Полная разгрузка (голодание) для беременной женщины не допустима и она, и организм плода ежесекундно должен получать достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, так необходимых для нормального развития ребенка и для здорового функционирования материнского организма. Поэтому диета в широком понимании этого слова в такой ситуации запрещена. Доктор только откорректирует ее питание, исключив из него на время терапии продукты питания, способные слабить кал. Более жесткое ограничение может касаться, базируясь на клиническую картину, только первого дня терапии.
• Полностью исключить на этот период придется все копчености и жирные продукты питания, пряную и острую пищу. Под категорический запрет попадает и цельное молоко. Минимизировать прием продуктов с выраженным вкусом: соленых, кислых и сладких.
• Обязательно следует увеличить количество потребляемой жидкости. Это связано с фактом обезвоживания организма, получаемого в связи с повышенным ее выходом из организма совместно с фекалиями. Вводимая жидкость не только будет восполнять потерю, но и «промоет» органы желудочно-кишечного тракта.
• В данной ситуации желательно на период острого расстройства отказаться от приема свежих фруктов и овощей. Но чтобы малыш все же получал витамины, в незначительных количествах можно кушать такой салатик: яблоко и морковь очистить от кожуры и измельчить на терке с мелкой решеткой. Получается вполне вкусная и питательная смесь. При желании разрешается добавить несколько капель растительного масла.
• В противодиарейную диету беременной допускается ввести незначительные порции овощного или слабого бульона на курице.
• В обязательном порядке беременная должна принимать кисломолочные продукты, особенно те, которые имеют небольшой строк годность, а так же в состав которых входят «живые» молочнокислые бактерии. Они помогут нормализовать адекватное функционирование кишечника, да и всего пищеварительного тракта.

Не принесет вреда беременной женщине и ее еще не рожденному малышу, если для закрепления жидкого стула она воспользуется одним из данных рецептов.

• Можно попробовать покушать порцию риса, лучше, если это будет не сухая каша, а рис на воде, немного жидковатой консистенции. Подойдет и суп на воде, но без зажарки. В него, кроме риса, можно добавить морковь и картофель. За базовый желательно взять такой рецепт: на одну чайную ложку рисовой крупы взять половину литра воды. Поставить на огонь и на протяжении 40 минут после закипания проварить. Получится своеобразный рисовый кисель. Отцедив, принимать получившийся отвар. Его желательно пить по половине стакана каждые два – три часа. Соль и сахар в данной ситуации не применяется. При желании именно на такой основе реально «соорудить» и супчик.
• Существует и аналогичный рецепт, только рис заменяется овсяными хлопьями.
• Хорошо крепят кишечник ягоды черники. Их сегодня без особого труда можно приобрести в любой аптеке.
• Прекрасно себя зарекомендовал в такой ситуации компот из сухофруктов. Исключить только следует курагу и чернослив. Такой отвар полезно принимать понемногу на протяжении всего дня. Он не только помогает купировать проблему, предотвратить обезвоживание организма, но и «доставляет» в организм так необходимые, и теряющиеся при поносе, витамины и микроэлементы.
• Можно скушать пару – тройку кубиков шоколада, только увлекаться сладкой диетой не следует.
• Хорошо купируют ситуацию и сухарики, приготовленные на основе хлеба из белых сортов.
• Эффективным средством от диареи являются отвары таких растений как: иван-чай, тысячелистник, пастушья сумка, шалфей, полынь, зверобой, календула, кора дуба, мать-и-мачеха, зверобой, подорожник, лекарственная ромашка, крапива и многие другие. Они не только крепят, но еще и обладают противовоспалительными, снимающими возбуждение характеристиками.
• Подойдут и отвары сборов этих растений. Например, взять по одной части каждого растения: кора дуба, листков подорожника, исландского мха, цветов ромашки лекарственной, корня прямостоячей лапчатки, травы зверобоя. Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и продержать на паровой бане около 15 минут. После чего дать настояться на протяжении 45 минут. Лекарство готово.
• Можно попробовать выпить крепкого черного чая.
• Эффективен и чай из ягод калины.
• Хорошо себя показала и крахмальная водичка, легко получаемая в домашних условиях. Половиной стакана кипяченой прохладной воды развести одну чайную ложку картофельного крахмала. Принимать несколько раз в день. Разведенное количество выпивается за один прием.
• Если причиной диареи является эмоциональное напряжение беременной женщины, прекрасно подойдет чай, заваренный на листьях мяты или травы пустырника.
• Если есть в наличии, можно попробовать скушать айву.
• Хорошо себя показал чай из кожуры граната. Для этого следует одну столовую ложку измельченного продукта запарить стаканом кипятка и настоять на протяжении суток (в термосе).

Но каждая будущая мамочка должна помнить, что применение лекарственных трав в устранении данной проблемы следует принимать тоже достаточно аккуратно. Ведь многие безобидные, как некоторые думают, «травки» в такой период способны существенно навредить еще не рожденному ребенку, а в худшем случае поставить под угрозу непосредственно и саму беременность. Поэтому, прежде чем приступить к купированию проблемы самостоятельно «бабушкиными методами», следует в обязательном порядке пройти консультацию у квалифицированного специалиста.

В случае если прошло пару дней, а проблема не исчерпала себя, тянуть больше не стоит, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Лучше, если это окажется беспричинной тревогой, чем будет пропущено более серьезное заболевание или ситуация, и потеряно драгоценное время, которое может стоить жизни еще не родившегося ребенка.

Изучив клиническую картину и, при необходимости, назначив дополнительное обследование, специалист распишет то лечение, которое будет эффективно для женщины и не опасно для ее малыша.

На поздних сроках протекания беременности (район 33 недели) расстройство кишечника не менее опасно и может быть спутником позднего токсикоза. Сопутствующая симптоматика аналогична, приведенной выше. На последних неделях появление поноса может воздействовать на сократительные мышцы матки как раздражитель, провоцируя их активность, что, при не принятии быстрых и эффективных купирующих мероприятий, может привести к потере ребенка. Медлить нельзя. Необходима консультация акушера – гинеколога и, при необходимости, его срочное вмешательство.

Диарея на 36 недели беременности способна говорить об имеющейся патологии, а может быть и одним из первых симптомов приближающихся родов. На данном этапе протекания вынашивания малыша, такой симптом достаточно опасен, ведь ребенок еще физиологически не готов прийти в наш мир. Поэтому на третьем триместре игнорировать донную проблему не следует. Необходимо немедленно поставить в известность доктора, который ведет беременность.

Диарея на 37 недели вынашивания может иметь те же причины, что и предыдущая неделя. При достижении этого срока, следует свести к минимуму посещение тех мест, где присутствует много различных людей. Такой шаг позволит снизить риск инфекционного заражения. Ведь организм женщины в этот период так уязвим. На этом этапе будущая мама двигается меньше, ей уже тяжелее это проделывать, и понос способен привести к стремительному обезвоживанию организма, что опасно как для беременной, так и для ее ребенка.

Диарея на 38 недели может носить и патологический характер. Но если женщина все же прислушивалась к рекомендациям своего доктора, то с большой вероятностью этот «диагноз» можно исключить. Тогда понос, зачастую сопровождающийся схватками, говорит о том, что организм женщины готовится к родам. Если она находится в стационаре – следует позвать медицинского работника, поставив его в известность об изменившейся предродовой ситуации. А если роженица находится дома, следует немедленно отправляться в роддом. На таком сроке диарея уже не опасна.

Расстройство кишечника на 39 неделе свидетельствует о приближающемся долгожданном событии – появлении на свет малыша. Понос – это естественное самоочищение организма роженицы перед родовспоможением и никакой патологии тут нет. Тем более, не следует принимать каких – либо мер, пытаясь купировать данный процесс.

Осложняется купирующая терапия еще и тем, что большинство фармакологических препаратов в данный период такой пациентке противопоказаны к применению, особенно это затрагивает ранние сроки развития плода. Данный факт достаточно сильно сужает возможности специалиста в борьбе с этой патологией.

Лекарственное лечение поноса во время беременности

Но существуют случаи, когда состояние пациентки вселяет опасения, и доктору приходится делать выбор. Если без медикаментозных средств не обойтись, даже под угрозой негативного воздействия на организм будущего ребенка, акушеру – гинекологу приходится расписывать протокол лечения, в который могут входить антибиотики и препараты, имеющие закрепляющие свойства. Но самостоятельно «приписывать» себе лечение не следует – этот шаг чреват негативными и опасными последствиями.

Первично доктор может назначить беременной лечение, в которое входит один из препаратов, относящихся к сорбирующей группе лекарств. Это может быть карбопект, активированный уголь, полисорб, карбосорб, очищенный «Белый уголь», энтеродез, сорбекс, карбактин, полифепан, энетеросгель, ультра-адсорб и другие.

Сорбент энетеросгель принимается внутрь перорально. Для повышения эффективности терапии препарат лучше пить за один – два часа до предполагаемого времени трапезы, запив достаточным количеством жидкости. Перед принятием лекарства, пакетик открыть и его содержимое растворить в воде, занимающей четвертую часть стакана. Рекомендованная дозировка для взрослых пациентов, к которым и относится беременная, составляет один пакет, что соответствует 22,5 граммам или полутора столовым ложкам лекарственного средства. Количество приемов оговаривается лечащим доктором, обычно допускается не более трех таких процедур, проводимых на протяжении суток.

При приступах острой диареи в первый прием может быть назначена двойная дозировка: два пакетика, что соответствует 45 граммам или трем столовым ложкам препарата. Далее режим приема предполагает ввод одного пакетика энетеросгеля. В случае же очень тяжелой интоксикации организма, вызванной интенсивным поносом, рекомендованная дозировка может быть увеличена вдвое и приниматься на протяжении первых трех суток.

После того как патологическая симптоматика исчезла, желательно еще на протяжении трех — пяти суток продолжать прием лекарства. Это проводится для закрепления полученного результата.

Противопоказанием ввода энетеросгеля является индивидуальная непереносимость составляющих лекарственного средства, а так же атония кишечника, которая наблюдается в анамнезе будущей матери.

При обильном поносе организм женщины теряет не только воду, но и необходимые для полноценной работы соли. Для их восполнения пострадавшей назначается прием одного их соляных растворов: регидрон, сорбилакт, гудрон, квинтасоль, трисоль, дисоль, реосорбилакт и другие.

Предотвращая обезвоживание и выравнивая электролитный баланс в организме будущей мамы, регидрон принимается внутрь в виде раствора. Время приема не зависит от сроков проводимой трапезы.

Перед приемом, упаковочный пакетик вскрывают, и его содержимое разводят в литре чистой кипяченой воды комнатной температуры. Дозировка принимаемого препарата составляет по 50 – 100 мл с интервалом три – пить минут.

После купирования проблемы некоторое время женщине придется пить поддерживающую суточную дозировку, в количестве из расчета по 80 – 100 мг на килограмм веса пациентки.

Противопоказанием к использованию данного лекарственного средства является повышенная чувствительность организма беременной к одному или нескольким его составляющим, а так же в случае, если в анамнезе женщины имеются нарушения в работе почек и сахарный диабет.

При необходимости, но только по назначению доктора, для снятия болевых спазмов, получаемых в связи с повышенной кишечной перистальтикой, могут быть назначены спазмолитические средства: папавериновые свечи, дротаверин, но-шпа, спазоверин или спазмол.

Но-шпа вводится в организм пациентки перорально. Рекомендованная суточная дозировка лекарственного средства назначается в пределах 120 – 240 мг, разнесенных на два – три подхода. Не следует на протяжении суток превышать количество препарата, соответствующее 240 мг, одноразовая доза не должна быть более 80 мг.

Не рекомендуется назначение рассматриваемого лекарственного средства в случае, если беременная страдает на тяжелую форму почечной и/или печеночной, сердечной дисфункции, а так же в случае гиперчувствительности к действующему веществу или любому из вспомогательных химических соединений лекарства.

Если беременность «перевалила» 30 неделю, акушер – гинеколог легче решается на ввод в протокол лечения противодиарейных препаратов, которые выпускаются на базе лоперамида. К таковым фармакологи относят энтробене, диарол, лоперакап, лопедиум, диара, имодиум, суперилоп, лоперамид и другие.

Энтробене принимается в виде капсул, не разжевывая, либо в форме таблеток, которую кладут на язык (достаточно считаных секунд, чтобы лекарство растворилось и совместно со слюной попало внутрь организма – запивать не следует).

В случае острой формы поноса стартовая дозировка приписывается 4 мг. После снятия остроты приступа переходят к приему половинной дозировки – по 2 мг. Препарат принимают после каждого процесса дефекации жидкими каловыми массами. Не следует только превышать максимальные суточные показатели, равные 16 мг.

Аналогичен график приема лекарственного средства и в форме капель (0,002 % раствора): стартовое количество лекарства – 60 капелек, после чего количество уменьшается вдвое (до 30 капелек одноразово). Не следует превышать максимальные суточные показатели, равные 180 каплям, разнесенным на шесть вводов.

В случае если диарея перешла в разряд хронических заболеваний, специалист может назначить поддерживающую терапию, соответствующую 16 мг, принимаемых беременной на протяжении суток, что разбивается на четыре приема.

Противопоказанием к применению энтробене является повышенная непереносимость организмом женщины составляющих лекарственного средства, а так же при наличии в ее анамнезе дивертикулеза, шигеллезии, кишечной непроходимости, сальмонеллеза, дизентерии, инфекции органов желудочно-кишечного тракта, язвенном колите, печеночной недостаточности.

Если диагностировано, что причиной поноса является патогенная микрофлора, в исключительных случаях разрешается принимать антимикробное лекарственное средство, эффективно купирующее размножение и само существование подавляющего большинства микроорганизмов, возбудителей, провоцирующих расстройство кишечника. Таким препаратом мажет быть энтерофурил, нифуроксазид, лекор, экофурил, стопдиар, эрсефурил и другие.

Нифуроксазид принимается в форме таблеток целиком, не дробя, либо в виде суспензии, совместно с достаточным количеством воды. Время ввода не зависит от времени принимаемой пищи. Главным при приеме рассматриваемого лекарственного средства является требование выдерживать равные промежутки времени между самыми приемами.

Рекомендованная дозировка составляет по две таблетки каждые шесть часов. То есть четыре раза на протяжении суток.

Нифуроксазид – суспензия назначается в количестве 5 мл, что соответствует одной мерной ложке, четырежды в сутки, с выдерживанием равных интервалов.

Продолжительность лечебного курса обычно составляет пять – семь суток.

Нифуроксазид противопоказан к назначению в случае обнаружения у пациентки повышенной индивидуальной чувствительности к компонентному составу препарата.

При медицинской необходимости лечащий доктор способен принять решение о введение в протокол лечения и некоторых антибиотиков.

Но приступы диареи необходимо не только купировать, следует так же восстановить баланс флоры в кишечнике. Для этой цели назначаются пробиотики – препараты, в состав которых входят живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение здоровья организма-хозяина. Для достижения ожидаемого эффекта необходимо пройти курс одного из таких препаратов, как бактисубтил, аципол, бифи-форм, бификол, бифидумбактерин, биоспорин, линекс, флорин форте и другие.

Бактисубтил принимается за один час до предполагаемого ввода пищи. Доза лекарственного средства – по четыре – восемь капсул в сутки на протяжении семи — десяти дней. Противопоказанием к применению рассматриваемого лекарственного средства является его индивидуальная непереносимость.

Если женщина еще до зачатия страдала данным недугом или особо не перебирала, что она кушает, то возникновение у нее диареи – вполне реальная перспектива. Но если учесть, что будущая мама теперь несет ответственность не только за свое здоровье, но за жизнь и здоровье своего малыша, тогда проблема диареи, в таком свете ее проявления, встает в более опасном виде. Так что делать при поносе при беременности? На этот вопрос можно найти ответ в приведенной выше статье. Стоит лишь в который раз предупредить, что при появлении данной патологии, не следует заниматься самолечением и пытаться самостоятельно справиться с проблемой. Более профессионально и эффективно с ней способен бороться только квалифицированный специалист. Под его контролем можно быть более спокойной и за судьбу еще не рожденного ребенка. Самолечение «бабушкиными способами» обоснованно лишь в случае небольшой диареи, длящейся один – два дня.

[1], [2], [3], [4]

Понос у беременных: что делать — Статьи — Беременность

depositphotos.com

Чем опасна диарея при беременности

Если диарея носит эпизодический характер и сама проходит через пару дней, скорее всего, поводов для серьезного беспокойства нет. В остальных случаях она может угрожать здоровью будущей мамы и плода:

• нарушением водно-солевого баланса. При диарее из организма выводится много жидкости, с которой «уходят» и минеральные соли. Это чрезвычайно опасно в первом триместре, когда происходит активное формирование органов ребенка. Если витамины и полезные вещества в этот период в дефиците, у малыша в дальнейшем могут возникнуть патологии и задержки в развитии;
• интоксикацией организма. Она также случается при затяжном или остром расстройстве кишечника и может навредить развитию малыша – в его организм через кровеносную систему попадают токсины;
• повышением тонуса матки. Интенсивные и частые сокращения кишечника приводят к сокращению мускулатуры матки. Это может обернуться на ранних сроках отторжением плода, на более поздних – преждевременной отслойкой плаценты.

Неблагоприятную роль патологии пищеварения нельзя недооценивать: примерно у 30-44% женщин, которые не смогли выносить малыша, выявляются заболевания органов желудочно-кишечного тракта¹.

Понос у будущих мам: 10 причин

Гормональная перестройка чаще всего становится причиной поноса при беременности на ранних сроках. Организм иначе реагирует даже на привычную пищу, что может отразиться на работе кишечника.

Изменения в рационе и режиме питания. Беременным хочется то сладкого, то соленого — и обычно прямо здесь и сейчас. Несбалансированное питание приводит к нарушению стула.

Синдром раздраженного кишечника (СРК). Движения толстой кишки регулирует нервная система. Тревога и стресс могут нарушить эти контролирующие процессы.

СКР не сопровождается тошнотой или рвотой. Его главная особенность – расстройство кишечника не беспокоит пациента во время сна.

Течение СКР труднопредсказуемо: чаще всего характеризуется чередованием периодов обострения и ремиссии или длительным монотонным существованием симптоматики².

Дисбактериоз можно спутать с синдромом раздраженной толстой кишки, потому что он не сопровождается ухудшением общего состояния. Он случается, когда в микрофлору кишечника проникают болезнетворные бактерии, а также при нехватке ферментов.

Пищевое отравление. Если съесть испорченный продукт – уже через пару часов может начаться понос со рвотой и тошнотой из-за интоксикации организма.

Кишечные инфекции. Повышенную температуру, тошноту, рвоту и непрекращающуюся даже по ночам диарею могут вызывать и болезнетворные бактерии, попавшие в кишечник.

Глисты. Помимо поноса, их симптомами могут быть общая слабость, снижение аппетита, аллергия, рвота, боли в животе.

Обострение хронических заболеваний ЖКТ возникает из-за того, что организм во время беременности испытывает дополнительную нагрузку.

Употребление слабительных препаратов может вызвать диарею при несоблюдении инструкции и рекомендаций врача.

depositphotos.com

Скорое появление на свет малыша. Внезапная диарея в конце беременности бывает предвестником родов – головка младенца опускается и оказывает давление на кишечник. Если у женщины также учащаются позывы к мочеиспусканию и наблюдаются признаки отхождения слизистой пробки, пора собираться в роддом.

Понять, почему беременную женщину беспокоит понос, может только врач. Нельзя затягивать с обращением к специалисту, особенно на ранних сроках.

Понос у беременных: что делать

В первую очередь, проконсультируйтесь с врачом и ориентируйтесь на его рекомендации. Есть и некоторые общие правила о том, что важно делать при диарее.

Не допустить обезвоживания организма. Что пить при диарее беременным, помимо воды?

• компот из сухофруктов, морс – источники не только жидкости, но и витаминов;
• напитки, обладающие вяжущим эффектом, например чай, густой кисель на крахмале, отвар из сушеных ягод калины с добавлением меда;
• соляной раствор поможет восстановить водно-солевой баланс. Можно использовать препараты, которые продают в аптеке (такие как «Регидрон») или приготовить похожий состав самостоятельно: 1 литр кипяченой воды смешать с 1 столовой ложкой сахара, 1 чайной ложкой соли, ½ чайной ложки соды. Пить по 200 мл после каждого приступа диареи.

Соблюдать специальную диету:

• избегать острого, копченого, жареного, свежих фруктов и овощей, чтобы не усилить раздражение кишечника;
• питаться тем, что можно беременным. Например, рисом – в первый день диареи лучше приготовить эту крупу. Не будет вреда от сухариков и хлебцев. На следующий день рекомендуют добавить в меню бульон – куриный или овощной.

Что может назначить врач

Врач назначит то, что можно беременным от поноса. Например, сорбенты. Активированный уголь, «Энтеросгель», «Смекта» отлично справляются с восстановлением организма после отравления.

Антибактериальные препараты иногда нужны при лечении кишечных инфекций. Их выписывают только при острой необходимости, выбирая наиболее безопасные для будущих мам.

Растворы солей внутривенно иногда также необходимы при кишечных инфекциях.

Препараты, содержащие панкреатин, – для восполнения дефицита ферментов и нормализации работы ЖКТ.

Успокоительные – при синдроме раздраженного кишечника, так как он проявляется «на нервной почве».

Что можно от поноса при беременности из лекарственных препаратов, может сказать только врач – с учетом поставленного диагноза и индивидуальных особенностей беременной женщины и развития плода.   

_{Источники}

_{1. Успенская Ю. Б. Острая диарея в акушерской практике // Гинекология. – Т. 16. – №2. http://www.mucofalk.ru/download/Diarheya_u_beremennyh-Uspenskaya.pdf}

_{2. Васильев Ю. В. Синдром раздраженного кишечника: современные аспекты диагностики и терапии // Медицинский совет. – 2014. – № 4. – С. 72-77.  https://cyberleninka.ru/article/n/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-sovremennye-aspekty-diagnostiki-i-terapii/viewer}

14 Симптомы обезвоживания во время беременности и профилактика

Постоянная жажда, головокружение, сухость кожи и сухость губ во время беременности могут означать, что вы обезвожены. Если вы часто испытываете эти симптомы, это может повлиять на ваше здоровье. Поэтому нужно как можно скорее заняться проблемой обезвоживания.

MomJunction расскажет вам о последствиях обезвоживания во время беременности, о том, сколько времени нужно для восстановления, и о шагах, которые вам, возможно, придется выполнить, чтобы избежать этой проблемы.

Что вызывает обезвоживание во время беременности?

Некоторые из наиболее частых причин обезвоживания во время беременности:

1. Утреннее недомогание: Состояние появляется в течение первого месяца и продолжается до 14 или 16 недели. Симптомы включают тошноту и рвоту, которые могут исчезнуть к тому времени, когда вы достигнете второго триместра. В некоторых случаях женщины продолжают испытывать утреннее недомогание после второго триместра.

[Читать: Утреннее недомогание во время беременности ]

Симптомы утреннего недомогания приводят к потере жидкости и электролитов из вашего тела, вызывая обезвоживание.Более того, тошнота может не позволить вам принимать жидкости, что затрудняет восстановление потерянной воды телом (1).

2. Тяжелое утреннее недомогание, также известное как Hyperemesis Gravidarum: Это состояние, вероятно, возникает при беременности двойней (многоплодная беременность). Симптомы, такие же, как и при утреннем недомогании, сохраняются на протяжении всей беременности. Симптомы гиперемезиса также могут вызывать серьезную потерю воды и электролитов. Это может привести к лихорадке, связанной с тошнотой и рвотой, вызывая чрезмерное потоотделение и обезвоживание (2).

3. Диарея: Гормональные изменения, диетические привычки и отвращение к определенным продуктам питания могут привести к диарее, особенно в третьем триместре. Это также может привести к чрезмерной потере жидкости и электролитов (3).

[Читать: Диарея во время беременности ]

Некоторые другие факторы, увеличивающие риск обезвоживания:

4. Недостаток жидкости: Уровень потребления воды может зависеть от вашего триместра, уровня активности, веса, возраст, климат и время года.Вы можете быть более подвержены обезвоживанию в теплое время года.

5. Воздушное путешествие: Воздух в салоне мало влажен, и это может вызвать обезвоживание вашего тела (4). Во время путешествий вам следует постараться избежать обезвоживания, выпивая воду. Правила авиакомпании могут не разрешать провоз бутылок с водой, но вода всегда доступна в полете.

6. Влажность: Жаркая погода и влажность могут вызвать потливость, что приведет к обезвоживанию.

[Читать: Перегрев во время беременности ]

7. Энергичные упражнения, особенно в теплую погоду: Это может заставить вас больше потеть, а в сочетании с теплой погодой может привести к обезвоживанию.

8. Лихорадка: Повышенная температура тела может вызвать рвоту, потерю жидкости и создать высокий риск обезвоживания.

Признаки и симптомы обезвоживания во время беременности

Когда в вашем организме заканчивается вода, появляются симптомы и признаки обезвоживания.Вам жизненно важно их распознать (5).

1. Жажда — начальный и самый незаметный признак. Не пренебрегайте, если вы хотите пить, прислушивайтесь к своему телу и пейте воду. Регулярно пейте воду, по крайней мере, один стакан в час.

2. Головокружение, головокружение или дурноту, обычно когда вы стоите, стоите на коленях или наклоняетесь. Это происходит из-за падения артериального давления из-за обезвоживания.

3. Головная боль, особенно мигрень, — еще один характерный симптом обезвоживания.

4. Моча темно-желтого цвета с сильным запахом. Чистая моча означает, что вы должным образом увлажняете себя.

5. Сухость во рту, носу и коже, потерявшей эластичность.

6. Опухший язык и потрескавшиеся губы.

7. Рвота и тошнота, связанные с болью в животе и спазмами.

Тяжелые симптомы обезвоживания могут быть:

8. Слабость

9. Недостаток концентрации

10. Запор

11. Сваи

12. Инфекции мочевыводящих путей

[Читать: Беременность Инфекции мочевыводящих путей Во время беременности ]

Обезвоживание — распространенная проблема, с которой все мы сталкиваемся.Но могло ли это привести к серьезным осложнениям во время беременности?

Каковы последствия обезвоживания во время беременности?

В течение первого триместра беременности обезвоживание может привести к двум рискам:

Обезвоживание, вызванное утренним недомоганием, может привести к тошноте, что делает проблему циклической. Когда вас тошнит, вам не хочется пить больше воды, и тогда тошнота усиливается. Если беременная женщина не принимает достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания, ей, возможно, придется госпитализировать для внутривенного введения жидкости (6).

Во втором и третьем триместрах беременности обезвоживание может создавать риск преждевременных родов. Это одна из причин преждевременных схваток (7).

Лечение обезвоживания во время беременности

Если вы испытываете симптомы обезвоживания, вы можете восстановить потерянную жидкость, потребляя больше воды.

• Вода, травяной чай и кофе без кофеина — хорошие варианты.

• Фруктовые соки, безалкогольные напитки, молоко, супы разрешены, но в меньшей степени, чем указанные выше.

• Скажи нет алкогольным напиткам.

[Читать: Преимущества кокосовой воды во время беременности ]

Сколько воды нужно пить во время беременности?

Вам необходимо выпивать восемь-десять стаканов воды каждый день (8). Количество может включать напитки, которые вы потребляете, но в идеале первым вариантом должна быть простая вода. Такие жидкости, как сок, молоко, чай и кофе, содержат воду и способствуют потреблению жидкости, но они также дают вам дополнительные калории.

Вашему организму требуется дополнительная вода для выполнения дополнительных функций во время беременности.

Когда вызывать врача?

Если обезвоживание умеренное, его можно лечить дома. Но если вышеперечисленные средства не работают и вы начинаете испытывать серьезные симптомы, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Ваш лечащий врач может посоветовать вам госпитализироваться, чтобы провести комплексные анализы для выяснения основной причины. Затем назначают внутривенную терапию, которая, вероятно, восполнит ваш организм необходимой водой и питательными веществами.

Предотвращение обезвоживания во время беременности

Усталость, вызванная обезвоживанием, может снизить уровень энергии, заставляя вас чувствовать себя вялым и вялым. Чтобы этого не произошло, каждый день пейте достаточно воды.

• Чашка воды (150–180 мл) на каждый час бодрствования — отличный способ получить суточную норму h3O.

• Если вам сложно пить простую воду, вы можете попробовать добавить в свой повседневный рацион несколько ломтиков лимона, клюквы, арбуза или апельсина.

• Жидкости, такие как супы, соки и смузи, также являются частью ежедневной потребности организма в воде. Так что, если вам скучно пить простую воду, пейте ее.

• Избегайте продуктов, содержащих кофеин, обработанных фруктовых соков и газированных напитков, так как эти ингредиенты могут увеличить диурез, вызывая обезвоживание.

• Будьте особенно осторожны, чтобы избежать обезвоживания, выполняя тяжелые упражнения или проводя долгое время в жаркую погоду.

Если вам сложно поддерживать водный баланс, поговорите со своим врачом и получите правильный совет.

Соблюдайте меры профилактики и обезвоживания. Если обезвоживание вызвано какими-либо вышеупомянутыми факторами риска, проконсультируйтесь со своим врачом или гинекологом.

Ссылки:

.

15 эффективных домашних средств для остановки рвоты во время беременности

Рвота во время беременности — обычное явление, особенно в первом триместре. Это также называется утренним недомоганием. Но, в отличие от названия, большинство беременных женщин испытывают утреннее недомогание в любое время дня. Симптомы обычно начинаются примерно на шестой неделе беременности и исчезают к 14-й неделе. Однако некоторые женщины могут испытывать это на протяжении всей беременности.

Хотя утреннее недомогание является распространенным симптомом, повторяющиеся эпизоды рвоты могут вызвать обезвоживание и утомление.Вот несколько средств от рвоты во время беременности, которые могут помочь. Прокрутить вниз.

Что вызывает рвоту во время беременности?

Точная причина рвоты во время беременности еще не установлена. Но считается, что причиной этого может быть сочетание физических изменений, которые претерпевает тело женщины во время беременности. Возможные причины рвоты во время беременности включают:

• Повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ)
• Повышение уровня эстрогена
• Повышенное чувство запаха
• Чувствительный желудок
• Стресс
• Если вы беременны двойней, вы можете быть более склонны к рвоте.
• Симптомы рвоты и тошноты при перенесенной беременности.
• Если вы предрасположены к укачиванию, вероятность того, что во время беременности у вас возникнет тошнота и рвота, выше.
• Семейный анамнез тошноты во время беременности
• История мигрени

Давайте теперь посмотрим на симптомы.

Вернуться к оглавлению

Каковы симптомы утреннего недомогания во время беременности?

В то время как у некоторых тошнота и рвота возникают только по утрам, у большинства беременных женщин тошнота возникает периодически, в течение всего дня.Общие симптомы следующие:

• Повышенное слюноотделение, чувствительность к запахам и изменение вкуса.

• Hyperemesis gravidarum: Это заболевание, при котором тошнота и рвота приводят к потере веса около 5% или более у беременной женщины. Это может быть результатом обезвоживания и требует госпитализации. Это намного хуже, чем обычная тошнота и утреннее недомогание.

Ниже перечислены некоторые удивительные домашние средства, которые могут предложить быстрое облегчение и помочь со временем избавиться от тошноты и утреннего недомогания.

Вернуться к TOC

Как остановить рвоту во время беременности естественным путем

Домашние средства для остановки рвоты во время беременности

Примечание: Хотя большинство этих средств подтверждено наукой и благоприятно для беременности, обязательно проконсультируйтесь проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из этих ингредиентов.

1. Апельсины

Свежий лимонный запах апельсина может помочь облегчить тошноту почти сразу после того, как он попадает в ваши ноздри.

Вам понадобится

• 1 чашка свежевыжатого апельсинового сока
• 1 чайная ложка измельченной апельсиновой цедры

Что вам нужно сделать

1. Возьмите чайную ложку измельченной апельсиновой цедры и рассосите ее. .
2. Через некоторое время выпейте чашку апельсинового сока.

Как часто вам следует это делать

Делайте это всякий раз, когда вас тошнит или вы чувствуете беспокойство.

Вернуться к TOC

2. Вода

Вы должны увеличить потребление воды, если вас рвет во время беременности.Попробуйте выпить немного воды, чтобы проверить, переносит ли ее ваш желудок.

Вы должны не забывать пить не менее 8 стаканов воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание (1). Также можно пососать кусочки льда, чтобы избавиться от тошноты и рвоты.

Вернуться к TOC

3. Имбирь

Имбирь — проверенное средство от рвоты и тошноты. Свежий аромат имбиря помогает при тошноте, а его спазмолитическое действие расслабляет мышцы кишечника. Многочисленные исследования свидетельствуют в пользу употребления имбиря при тошноте во время беременности (2), (3).

Вам понадобится

• 1-2 дюйма имбиря
• 1 стакан горячей воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Заварить имбирь в чашке с горячей водой на 10 минут.
2. Процедите и дайте немного остыть, прежде чем добавить немного меда.
3. Медленно потягивайте теплый имбирный чай.

Как часто вы должны это делать

Имбирный чай можно пить 2–3 раза в день.

Вернуться к TOC

4. Витамин B6

Употребление продуктов, богатых витамином B6, может иметь положительный эффект при утреннем недомогании и постоянной тошноте (4).

Бобовые, орехи, соя, птица и рыба содержат достаточное количество витамина B6. Врачи также могут порекомендовать добавки с витамином B6 (10-25 мг), которые следует принимать трижды в день. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать правильную дозировку добавок.

Примечание: Не занимайтесь самолечением.Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки добавок.

Вернуться к TOC

5. Мята перечная

Мята перечная содержит ментол, который придает ей особый запах и вкус. Мятный вкус и запах помогают облегчить тошноту и рвоту (5).

Вам понадобится

• Пригоршня листьев мяты перечной
• 1 стакан горячей воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Погрузите листья перечной мяты в горячую воду в течение 10 минут.
2. Процедить и дать немного остыть.
3. Добавьте немного меда и пейте мятный чай, чтобы избавиться от тошноты во время беременности.
4. Вы также можете просто понюхать или жевать эти листья.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 2 раза в день.

Вернуться к TOC

6. ​​Корица

Корица — широко используемая специя для приготовления пищи. Он обладает противорвотными свойствами, которые помогают облегчить тошноту и рвоту (6).

Вам понадобится

• 1 дюйм палочки корицы
• 1 стакан горячей воды
• Мед
• Жевательная резинка с корицей (по желанию)

Что вам нужно сделать

1. Замочить палочку корицы в стакан горячей воды около 10 минут.
2. Дать немного остыть и добавить немного меда.
3. Выпейте чай с корицей.
4. Можно также жевать жевательную резинку с корицей для облегчения тошноты и рвоты.

Как часто вы должны это делать

Пейте чай с корицей не менее 2 раз в день.

Вернуться к TOC

7. Лимон

Цитрусовый вкус и аромат лимона обеспечивают немедленное облегчение тошноты и рвоты у беременных женщин (7), (8). Кроме того, лимоны являются богатым источником различных минералов, которые полезны для улучшения вашего общего состояния здоровья.

Вам понадобится

• 1/2 лимона
• 1 стакан воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Выжмите сок из половины лимона и смешайте его со стаканом вода.
2. Добавьте немного меда и выпейте лимонный сок.
3. Вы также можете сосать лимон, глубоко вдыхая его аромат.

Как часто вы должны это делать

Делайте это немедленно, когда вас тошнит.

Вернуться к TOC

8. Фенхель

Семена фенхеля обладают прекрасным ароматом, вкусом и противорвотными свойствами (9). Таким образом, они могут обеспечить быстрое облегчение тошноты и рвоты во время беременности.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян фенхеля
• 1 стакан горячей воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Добавьте чайную ложку семян фенхеля в чашку горячей воды .
2. Дайте настояться в течение 5–10 минут.
3. Процедить и выпить чай с фенхелем.
4. Можно также добавить немного меда в чай, когда он немного остынет.
5. Вы также можете пожевать семена фенхеля.

Как часто вы должны это делать

Пейте этот чай 2-3 раза в день.

Вернуться к TOC

9. Зародыши пшеницы

Зародыши пшеницы являются богатым источником витамина B6, который, как известно, помогает при тошноте и рвоте у беременных (4).

Вам понадобится

• 2-3 чайные ложки зародышей пшеницы
• 1 стакан теплого молока
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Добавьте ростки пшеницы в чашку теплого молока.
2. Хорошо перемешайте, пока он не растворится.
3. Добавьте мед по вкусу.
4. Выпейте эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Вы можете употреблять эту смесь несколько раз в день.

Вернуться к оглавлению

10.Яблочный уксус

Яблочный уксус — это уксус, образующий щелочь. Эта активность ACV очень полезна для поддержания pH вашего тела и нейтрализации содержания кислоты в желудке, тем самым избавляя от тошноты и утреннего недомогания. Однако нет никаких научных исследований, доказывающих эффективность ACV при утренней тошноте.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 стакан холодной воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Смешайте столовую ложку яблочного уксуса со стаканом холодная вода.
2. Добавьте к этой смеси немного меда и выпейте.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту смесь один раз каждую ночь.

Вернуться к TOC

11. Йогурт

Йогурт — богатый источник пробиотиков. Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают пищеварению, что, в свою очередь, может помочь уменьшить симптомы рвоты во время беременности (10).

Вам понадобится

Чаша простого йогурта

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку простого йогурта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Вернуться к TOC

12. Киви

Киви богаты фолатом, который является важным питательным веществом во время беременности (11).

Вам понадобится

• 1-2 нарезки киви
• 1 банан (по желанию)
• 1 стакан воды
• Мед (по желанию)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте киви кусочки и банан с водой.
2. Добавьте мед и выпейте освежающий сок.
3. Вы также можете смешать киви отдельно или съесть их.

Как часто вы должны это делать

Делайте это всякий раз, когда вас тошнит.

Вернуться к TOC

13. Гвоздика

Гвоздика используется в народной медицине для облегчения утреннего недомогания. Они содержат соединение под названием эвгенол, которое придает им сильный аромат и вкус (12). Это помогает при рвоте и тошноте.Он также оказывает успокаивающее действие на желудок.

Вам понадобится

• 2-3 зубчика гвоздики
• 1 стакан горячей воды
• Мед (необязательно)

Что вам нужно сделать

1. Замочите зубчики в стакане горячей воды для 10 минут.
2. Процедить и дать немного остыть. Добавьте немного меда.
3. Пейте гвоздичный чай.

Как часто вы должны это делать

Вы можете пить гвоздичный чай 2 раза в день.

Вернуться к TOC

14. Овощной суп

Так как рвота приводит к обезвоживанию, рекомендуется увеличить потребление жидкости после рвоты во время беременности. Как только вы узнаете, что ваш желудок может переносить воду, вы можете начать есть бульоны и супы из овощей или курицы. Это прозрачные жидкости, которые не только дадут вам столь необходимые калории, но и подготовят ваш желудок к твердой пище.

Вернуться к оглавлению

15.Миндаль

Миндаль — богатый источник различных питательных веществ. Считается, что высокое содержание белка в миндале помогает при утреннем недомогании. Они также помогают пищеварению, что, в свою очередь, может помочь уменьшить тошноту и вылечить утреннее недомогание (13).

Вам понадобится

10-12 замоченного миндаля

Что вам нужно сделать

Ешьте замоченный миндаль каждую ночь, чтобы бороться с утренней тошнотой и рвотой естественным путем во время беременности.

Вы также можете перекусить небольшим количеством миндаля в течение дня.

Как часто вы должны это делать

Один раз каждую ночь перед сном.

Вернуться к TOC

Поскольку постоянная рвота может вызвать сильное обезвоживание, важно пополнить свой организм питательными веществами, потребляя определенные питательные и витаминные продукты и жидкости.

Что есть после рвоты во время беременности

Эти советы помогут вам вернуться к своему обычному питанию, когда у вас вернется аппетит.

1.Увеличьте потребление жидкости

Выпивайте 6-8 стаканов воды каждый день. Включите в свой рацион травяные чаи. Для быстрого облегчения смешайте яблочный уксус и мед с водой и выпейте. Это может помочь облегчить чувство тошноты, которое может возникнуть после рвоты.

2. Потребляйте продукты, богатые белком

Исследования показывают, что употребление продуктов, богатых белком, может подавить тошноту (14). Это также может помочь передать энергию вашему телу.

3. Ешьте крекеры или батончики с содой

Крекеры богаты крахмалом, который помогает абсорбировать желудочную кислоту и снимает дискомфорт в желудке.Носите крекеры в сумке и перекусывайте ими, когда чувствуете тошноту (15).

4. Сделайте что-нибудь из имбиря

Биоактивные компоненты могут помочь уменьшить симптомы, связанные с тошнотой. Его можно употреблять в виде чая, сушеных имбирных конфет, имбирного печенья и т. Д.

Как вы уже знаете, профилактика всегда лучше лечения. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с рвотой во время беременности.

Вернуться к TOC

Профилактические советы

• Регулярно перекусывайте небольшими перекусами.
• Не ложитесь сразу после еды.

• Не вставайте сразу после пробуждения. Посидите несколько минут и расслабьтесь, прежде чем вставать с постели.

• Избегайте продуктов, вызывающих тошноту.

• Ешьте продукты, которые подаются при холодной или нормальной температуре. Это связано с тем, что горячая еда имеет более сильный аромат и может вызвать рвоту.

• Держитесь подальше от острой, жареной и жирной пищи, поскольку они раздражают пищеварительную систему и плохо перевариваются.

• Пейте жидкость в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

• Подышите свежим воздухом, прогулявшись или открыв окно.

• Достаточно отдыхайте и регулярно вздремните.

• Попробуйте надеть на запястье акупрессурный браслет. Хотя эта повязка предназначена для помощи тем, кто легко заболевает морской болезнью, ее также используют беременные женщины, чтобы избежать рвоты и утреннего недомогания (16).

Утреннее недомогание — это нормально и не оказывает неблагоприятного воздействия на вас или ребенка.Однако это может расстраивать. Эти средства могут помочь облегчить тошноту и рвоту во время беременности. Однако, если вы испытываете сильные или продолжительные приступы рвоты, немедленно обратитесь к врачу. Кроме того, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любое из вышеперечисленных средств.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

В: Испытываете ли вы утреннее недомогание, если беременны мальчиком или девочкой?

A: Есть противоречивая информация по этому поводу.В то время как одно исследование показало, что женщины, родившие девочек, чаще испытывают утреннее недомогание, другое исследование показало, что частота утреннего недомогания была выше у женщин с плодом мужского пола (17), (18).

В: Почему меня не рвет во время беременности?

A: Женщины, которые испытывают тошноту или легко отвлекаются от определенных запахов, более склонны к утреннему недомоганию во время беременности. Следовательно, если у вас не было такого опыта в прошлом, велика вероятность, что во время беременности у вас не будет рвоты или тошноты, и это совершенно нормально.

В: Какие продукты можно есть после рвоты во время беременности?

A: Если вы часто испытываете утреннее недомогание, пожуйте крекеры или тосты, прежде чем вставать с постели. Вы также можете придерживаться диеты BRAT, которая включает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Также пейте воду, свежевыжатые соки и супы в течение дня.

В: Когда начинается рвота во время беременности?

A: Чувство тошноты обычно начинается на 6-й неделе беременности, но также может появиться на 4-й неделе беременности.У большинства женщин симптомы рвоты обычно исчезают к 14 неделе беременности. Но в некоторых случаях рвота и утреннее недомогание могут появляться время от времени на протяжении всей беременности.

18 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Колонка питания Обновленная информация о потребностях в воде во время беременности и в последующий период, Журнал перинатального образования, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595116/
• Имбирь от тошноты и рвоты во время беременности: рандомизированное, двойное, плацебо-контролируемое исследование, акушерство и гинекология, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445102
• Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии, Интегративная медицина Insights, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
• Витамин B6 — эффективное средство от тошноты и рвоты во время беременности: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, Акушерство и гинекология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2047064
• Влияние аромата мяты на тошноту, рвоту и беспокойство у беременных, Журнал семейной медицины и первичной помощи.
  http://www.jfmpc.com/article.asp? issn = 2249-4863; год = 2019; объем = 8; выпуск = 8; spage = 2597; epage = 2601; aulast = Amzajerdi
• Антибактериальные эффекты корицы: от фермы к пищевой, косметической и фармацевтической промышленности, питательным веществам, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/
• Влияние лимонной ингаляционной ароматерапии на тошноту и рвоту при беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое испытание, Иранский Красный Полумесяц Медицинский журнал, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4005434/
• Средства от тошноты и рвоты в иранской традиционной медицине (ITM), Иранский журнал общественного здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4645744/
• Foeniculum vulgare Mill: обзор его ботаники, фитохимии, фармакологии, современного применения и токсикологии, BioMed Research International, США Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137549/
• Польза пробиотиков для здоровья: обзор, Международная сеть научных исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045285/
• Пищевая ценность и полезные свойства киви: обзор, Европейский журнал питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267416/
• Гвоздика ( Syzygium aromaticum ): драгоценная пряность, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819475/
• Влияние потребления миндаля и фисташек на состав микробиоты кишечника в рандомизированном перекрестном исследовании питания человека, Британский журнал питания, США. Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24642201
• Белковая пища снижает тошноту и медленноволновую аритмию желудка в первом триместре беременности, Американский журнал физиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10516152
• Обследование акушеров / гинекологов по ведению тошноты и рвоты во время беременности, Обновление первичной медико-санитарной помощи для акушеров / гинекологов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11246031
• Акупрессура P6 уменьшает утреннюю тошноту, Журнал Королевского медицинского общества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1291716/
• Заболевание при беременности и пол ребенка, Lancet, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10636378-sickness-in-pregnancy-and-sex-of-child/
• Взаимосвязь между половым актом плода и тошнотой и рвотой во время беременности, журнал World Applied Sciences Journal, ResearchGate .
  https://www.researchgate.net/publication/282652033_Relationship_Between_Fetal_Sex_and_Nausea_and_Vomiting_During_Pregnancy

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа — выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.

.

Депрессия во время беременности: причины, симптомы и лечение

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA) и Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), от 14 до 23% беременных женщин на каком-то этапе беременности испытывают депрессию ( 1).

Гормональный всплеск заставляет ваши эмоции подниматься и опускаться. Вы можете плакать и смеяться без промедления из-за стресса репродуктивной системы, занятой подготовкой матки.

Но если вы все время чувствуете себя синим, возможно, у вас депрессия. Депрессия во время беременности — это реальность, но с ней можно бороться.

MomJunction расскажет вам о депрессии во время беременности, о том, как она может повлиять на вас и как с ней справиться.

Депрессия во время беременности: что это такое?

Депрессия во время беременности или послеродовая депрессия — это расстройство настроения, которое влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Это вызывает чувство печали, безнадежности и никчемности, которое может длиться долго и мешать вашей повседневной жизни.Эти чувства могут варьироваться от легких до тяжелых и со временем могут исчезнуть после лечения.

В то время как некоторые беременные выздоравливают в течение года, другие, как правило, чувствуют себя лучше только после родов. Поэтому, если вы начинаете чувствовать себя слишком подавленным и капризным, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Когда вы беременны, ваше физическое и эмоциональное здоровье одинаково важны (2).

Вернуться к началу

Влияет ли депрессия на вашу беременность и ребенка?

Депрессия во время беременности может увеличить риск выкидыша, повлиять на рост плода и увеличить вероятность преждевременных родов и низкой массы тела при рождении у младенцев.При отсутствии лечения депрессия может перерасти в послеродовую депрессию, которая может длиться месяцами и даже годами, влияя на ваше здоровье и отношения с ребенком (3).

Подверженность материнской депрессии может привести к долгосрочным последствиям для детей, в зависимости от их возраста. У младенцев может развиться тревога разлуки после рождения, и у них могут быть трудности с общением с матерью, развитием навыков и активностью.

Итак, как узнать, что у вас депрессия?

Вернуться к началу

Каковы симптомы депрессии?

Симптомы депрессии могут быть незаметными или тяжелыми.Большинство людей ошибочно принимают клиническую депрессию за общую капризность, которая проходит со временем. Кроме того, депрессия обычно может приводить к нормальным изменениям, таким как проблемы со сном или усталость, которые также могут быть связаны с беременностью.

Но если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, которые длятся более двух недель, это может быть признаком депрессии (4).

Изменения в ваших чувствах

• Устойчивая пустота или печаль
• Чувство безнадежности, бесполезности, вины или беспомощности
• Легко раздражаться, тревожиться, злиться или разочаровываться
• Постоянный плач

Изменения в вашем теле

• Отсутствие энергии и постоянное чувство усталости
• Головные боли, боли в животе и другие постоянные симптомы

Изменения в вашей повседневной жизни

• Слишком много или слишком мало еды
• Слишком много или слишком мало сна
• Проблемы с принятием решений , концентрация и сосредоточение
• Проблемы с памятью
• Потеря интереса к занятиям, которые вам обычно нравятся
• Разрыв с семьей и друзьями

Эти отрицательные эмоции могут возникать в результате различных ситуаций, как физических, так и психологических.

Вернуться к началу

Каковы причины депрессии во время беременности?

Как правило, вероятность депрессии повышается не одним, а комбинацией факторов.

1. История депрессии в семье: Генетическая предрасположенность и семейный анамнез могут увеличить шансы депрессии. Вы можете быть склонны к клинической депрессии в любой момент своей жизни, если у вас есть связанный с ней ген. Когда играют роль генетические факторы, у вас больше шансов заболеть депрессией в более молодом возрасте (5).

2. Депрессия в личном анамнезе: Если в прошлом у вас была клиническая депрессия по другим причинам (например, из-за выкидыша), у вас больше шансов перенести еще один приступ во время беременности или послеродового периода. Вы также будете подвержены более высокому риску развития послеродового психоза, тяжелого состояния галлюцинаций.

3. Отсутствие поддержки: Если вы чувствуете себя изолированным от вашего партнера, семьи или друзей или испытываете недостаток их поддержки во время беременности, вы можете впасть в депрессию.Отсутствие поддержки со стороны партнера или проблемы в отношениях могут увеличить вероятность депрессии (6).

4. Стрессовые жизненные события: Смерть любимого человека, болезнь, затрагивающая вас или любимого человека, финансовые проблемы или безработица также могут вызвать депрессию.

5. Незапланированная беременность: Незапланированная беременность может вызвать стресс и привести к депрессии.

6. Насилие в семье: Эмоциональное и физическое насилие со стороны партнера, друга или семьи может вызвать депрессию.Если это случится с вами, важно немедленно решить эту проблему.

7. Лечение бесплодия: Лечение бесплодия вызывает такое же беспокойство, как и лечение утраты. Они приводят к существенным гормональным сдвигам и заставляют испытать ураган эмоций (7).

Кроме того, курение, алкоголь и злоупотребление психоактивными веществами или наркотиками могут увеличить риск депрессии.

Если вы находитесь в таком состоянии, обратитесь к врачу.

Вернуться к началу

Что делать, если вам поставили диагноз депрессия во время беременности?

Поговорите со своим врачом во время дородового визита.Ваш врач попытается оценить ваше общее настроение и чувства. Расскажите им о своем настроении, а также о своих мыслях. Если вам это не нравится, попробуйте написать об этом.

Помните, что есть помощь в борьбе с депрессией. Вам не обязательно проходить через это в одиночку. Свяжитесь с другими женщинами, которые имеют дело с этим заболеванием, или присоединитесь к группе поддержки. Вы также можете рассмотреть возможность психотерапии или любого другого лечения, если ваш врач считает, что это поможет.

Вернуться к началу

Как лечить депрессию во время беременности?

Существуют разные подходы к лечению депрессии.Ваш врач может помочь вам выбрать правильный препарат в зависимости от ваших симптомов.

1. Психотерапия, также называемая разговорной терапией.

Это включает в себя обмен своими чувствами и проблемами с терапевтом, психологом или консультантом. Он эффективно помогает вам управлять симптомами, решать проблемы и справляться с повседневными проблемами. Межличностная психотерапия (IPT) и когнитивно-поведенческая терапия (CBT) — это два эффективных подхода к лечению депрессии (8).

2. Группы поддержки и онлайн-сообщества

Существуют онлайн-сообщества и местные группы поддержки для людей, страдающих депрессией; вы можете взаимодействовать и делиться своим опытом с другими людьми в аналогичном состоянии.Эти группы часто помогают найти решение вашей проблемы. Ваш консультант или поставщик медицинских услуг может помочь вам найти подходящую группу поддержки (9).

3. Лекарства

Ваш врач пропишет антидепрессанты в случае умеренной или тяжелой депрессии. Если вы принимали антидепрессанты при зачатии, сообщите об этом своему врачу (10).

4. Электросудорожная терапия (ЭСТ)

Для лечения депрессии через мозг пропускается электрический ток. Обычно его рекомендуют при тяжелой депрессии, когда под угрозой находится безопасность матери или ребенка (10).

Часто врачи рекомендуют разговоры, а не антидепрессанты из-за их побочных эффектов.

Вернуться к началу

Насколько безопасны антидепрессанты во время беременности?

Если вы принимаете антидепрессант и прекратили его принимать во время беременности, вы, вероятно, снова испытаете депрессию. Поэтому очень важно, чтобы вы и ваш врач выяснили, следует ли вам продолжать их прием (11).

Вот типы антидепрессантов, которые может прописать ваш врач:

• Общие ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как эсциталопрам (Lexapro®), циталопрам (Celexa®), флуоксетин (Prozac®), сертралин (Zoloft®) и пароксетин (Паксил®).Они увеличивают риск врожденных нарушений при приеме в первом триместре.

• Трициклические и тетрациклические антидепрессанты, такие как нортриптилин (Pamelor®) и дезипрамин (Norpramin®)

• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (также называемые SNRIs), такие как дулоксетин (Cymbaltaion®)

включает гидрохлорид бупропиона (Wellbutrin®)

Хотя некоторые из них безопасны для использования во время беременности, другие могут вызвать определенные осложнения.По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), врожденные дефекты в три раза чаще возникают у женщин, принимающих СИОЗС (пароксетин и флуоксетин). Другие, такие как Сертралин, не вызывают врожденных дефектов (12).

Вернуться к началу

Каковы естественные средства лечения депрессии во время беременности?

Поскольку антидепрессанты могут иметь побочные эффекты, вы можете использовать природные средства для лечения депрессии. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать любой из следующих вариантов (13).

1. Достаточно отдыхайте: Работайте над формированием хороших привычек сна. Крепкий сон способствует здоровой беременности и смягчает симптомы депрессии.

2. Питание: Некоторые продукты связаны с изменениями настроения, психическим здоровьем и способностью справляться со стрессом. Диета, богатая сахаром, кофеином, обработанными углеводами, низким содержанием белка и искусственными добавками, может привести к психическим и физическим проблемам. Старайтесь питать свое тело правильной пищей.

3. Упражнение: Физические упражнения могут повысить уровень серотонина и снизить уровень кортизола, тем самым улучшая настроение.Быстрая прогулка может иметь большое значение, когда вы чувствуете себя плохо (14).

4. Жирные кислоты омега-3: Исследования показывают, что ежедневное включение в рацион добавок омега-3 может снизить симптомы депрессии (15).

5. Иглоукалывание: Это также эффективный метод лечения депрессии и ее симптомов. Исследования показывают, что те, кто пробовал иглоукалывание при депрессии, заметили значительное уменьшение симптомов по сравнению с женщинами, которые его не получали (16).

Вернуться к началу

Можно ли принимать лечебные травы от депрессии?

Зверобой — обычно рекомендуемое лечебное средство на травах для лечения депрессии. Но исследований о приеме этого препарата во время беременности недостаточно. Более того, растительные продукты не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) (17).

Вернуться к началу

Каковы осложнения невылеченной депрессии во время беременности?

Отсутствие лечения материнской депрессии связано с определенными осложнениями как для матери, так и для ребенка (18).

• Беременные женщины, находящиеся в депрессивном состоянии, подвержены риску развития преэклампсии, послеродовой депрессии и суицидальных наклонностей. Они также склонны к курению, неправильному питанию, алкоголю и наркотикам.

• Младенцы подвергаются более высокому риску преждевременных родов, задержки внутриутробного развития и низкой массы тела при рождении.

• Когда дети становятся старше, они могут испытывать неадаптируемые социальные взаимодействия, эмоциональные, поведенческие и когнитивные трудности и импульсивность.

Дополнительную информацию о депрессии во время беременности см. В следующем разделе часто задаваемых вопросов.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли внематочная беременность привести к депрессии?

Да, существует риск депрессии после травмы внематочной беременности. Это чувство несчастья будет сохраняться от недель до месяцев (19).

2. В чем разница между «детской хандрой» и «послеродовой депрессией»?

Бэби-блюз и послеродовая депрессия различаются по продолжительности.В то время как детская депрессия длится от десяти дней до нескольких недель, послеродовая депрессия длится дольше и наносит вред вашему здоровью. Бэби-блюз начинается через один-три дня после родов, а послеродовая депрессия — через несколько месяцев после рождения.

Женщины с детской депрессией испытывают перепады настроения, чувствуют растерянность, беспокойство и сталкиваются с проблемами со сном или едой. Симптомы послеродовой депрессии включают крайнюю панику, трудности с принятием решений, безнадежность и чувство неполноценности, печали и неконтролируемости.

Беременность — это фаза гормональных изменений, переходящая в набег эмоций. Когда вы беременны, ваше тело питает и питает новую жизнь. Помните о приближающемся счастье всякий раз, когда вам плохо, но иногда вы можете чувствовать себя подавленным. И это нормально. Если вы обнаружите, что не можете контролировать свои эмоции и это мешает вашей повседневной деятельности, немедленно обратитесь к врачу.

Вернуться к началу

Всегда помните, что депрессия — это не ваша вина, и вам всегда под рукой.

Есть чем поделиться о депрессии во время беременности? Расскажите об этом в комментариях.

.

Безопасно ли есть семена лотоса (махана) во время беременности?

Махана , также известная как лисий орех или семена лотоса, широко используются в лечебных целях в Азии . Они безвкусные и пушистые, но с высоким содержанием магния, железа, калия и кальция, которые необходимы во время беременности. Семена лотоса или лисий орех — это семена колючей водяной лилии. Низкокалорийные семена лотоса — отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. Но безопасно ли их есть во время беременности?

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, безопасно ли есть махану во время беременности, как ее употреблять и ее побочные эффекты, если таковые имеются.

Безопасно ли есть махану (лисий орех) во время беременности?

Да, лисий орех безопасно есть, так как он имеет высокую пищевую ценность. Они богаты кальцием, железом, фосфором, марганцем, калием, витаминами группы В, аминокислотами и антиоксидантами. Эти питательные вещества особенно полезны для будущих мам, которые подвержены повышенному риску гипертонии и гестационного диабета, а также для развития плода.

Однако вы должны есть их в умеренных количествах, чтобы оставаться здоровым и избежать осложнений.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пищевой ценности этих семян.

Вернуться к началу

Пищевая ценность маханы (семян лотоса)

По данным Министерства сельского хозяйства США, содержание питательных веществ в 100 г сырых семян лотоса выглядит следующим образом (1):

г = граммы; мг = миллиграммы; мкг = микрограммы; IU = международная единица

Вернуться к началу

Преимущества употребления маханы (семян лотоса) во время беременности

Вот преимущества семян лотоса во время беременности:

1. Улучшает сон: Семена лотоса могут помочь вам спать, потому что их мягких седативных свойств.Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в семенах, также регулируют функционирование организма, позволяя вам спать регулярно (2).

2. Контролирует диарею: Махана может быть средством от диареи, вызванной гормональным дисбалансом у беременных. Лисий орех содержит небольшое количество алкалоидов, которые способствуют спазмолитическому действию кишечника, тем самым облегчая диарею (3).

3. Помогает регулировать кровяное давление : Эмбрион семян лотоса содержит горький компонент, называемый «изохинолин», который успокаивает и расширяет кровеносные сосуды, тем самым помогая контролировать кровяное давление (3).

4. Увлажняет кожу: Семена лотоса известны своими увлажняющими свойствами для кожи и сохраняют ее увлажненной изнутри (4). Чай из семян лотоса может помочь предотвратить потерю влаги в коже, уменьшить образование аномальных кератиноцитов и подавить окисление белков.

5. Регулирует уровень сахара в крови: Уровень сахара в крови может повышаться во время беременности. Махана содержит комплекс витаминов группы B, высокое содержание клетчатки и низкое содержание калорий, которые могут помочь в сжигании калорий и снижении уровня глюкозы в крови (5).

6. Способствует развитию плода: Семена лотоса являются богатым источником белков, необходимых для развития мозга и нервной системы плода (6).

Вернуться к началу

Как правильно есть махану во время беременности?

Вы можете есть их как в сыром, так и в приготовленном виде. Вот как можно включить вкусную махану в свой рацион.

• Приготовьте вкусный попкорн со вкусом по вашему выбору, добавив соль, масло или мед

• Жаркое, перемешайте с небольшим количеством масла или топленого масла и посыпьте специями для вкусной закуски

• Также используйте в сладких блюдах, таких как рис каша

Вернуться к началу

Сколько махана можно съесть за день?

Вы можете взять две-три горсти семян лотоса, чтобы получить упомянутые ранее преимущества.Махана также может вызывать определенные побочные эффекты у некоторых беременных женщин.

Вернуться к началу

Какие могут быть побочные эффекты от употребления махан во время беременности?

У вашего врача может быть несколько веских причин, по которым он или она говорит вам не включать лисий орех в свой рацион.

• Чрезмерное потребление семян может вызвать метеоризм, запор и вздутие живота.

• Они имеют тенденцию снижать уровень сахара в крови. Если у вас уже есть диабет, вы должны быть осторожны, чтобы не переедать.

• У некоторых людей может быть аллергия на семена. Если вы чувствуете беспокойство после их употребления, прекратите есть и обратитесь к врачу.

Прочтите несколько рецептов Махана (семена лотоса), которые вы, возможно, захотите попробовать во время беременности.

Вернуться к началу

Рецепты Маханы для беременных

1. Карри пооул махана (соус с семенами лотоса)

Вам понадобится:

• 1 чашка маханы
• ½ чашки
• гороха
• 1 чашка томатного пюре
• 2 чайные ложки порошка красного чили
• 1 столовая ложка порошка кориандра
• 1/2 чайной ложки порошка куркумы
• 1 чайная ложка смеси специй (гарам масала)
• 1/4 чайной ложки семян тмина
• 2
• масла 9019 для вкуса

масла 9019 Листья кориандра для украшения

Для пасты:

• 1 большая луковица
• 5 зубчиков чеснока
• 1 небольшой кусочек имбиря
• 1 чайная ложка мака
• 5 орехов кешью 1
• Как приготовить:

  Для приготовления пасты:

  1. Нагреть масло в сковороде, добавить нарезанный лук и обжарить. е их.
  2. Добавьте нарезанные кусочки имбиря, чеснока и тушите, пока они не поменяют свой цвет.
  3. Снимите кастрюлю с огня, добавьте кешью, мак и тщательно перемешайте.
  4. Дайте смеси остыть и переложите в блендер.
  5. Сделайте гладкую пасту, добавив немного воды и отставив ее в сторону.

  Для приготовления карри:

  1. Нагрейте сковороду и добавьте семена лотоса. Жарьте их, пока они не станут хрустящими. Держите их в стороне.
  2. Нагрейте немного масла в сковороде и добавьте семена тмина.Позвольте им шипеть.
  3. Добавьте лук и обжарьте его в течение минуты. Затем добавьте луковую пасту и варите две минуты.
  4. Добавьте протертые помидоры, порошок кориандра, красный перец чили, куркуму и тщательно перемешайте.
  5. Готовьте смесь на слабом огне в течение четырех-пяти минут, пока масло не растворится.
  6. Добавьте горох, соль и полстакана воды. Хорошо перемешайте и тушите пять минут.
  7. Добавьте жареные семена лотоса, тушите еще одну минуту и ​​выключите огонь.
  8. Когда смесь остынет, махана впитает воду, и карри загустеет.
  9. Перед едой разогрейте карри, посыпьте листьями кориандра и добавьте рис или роти.

  2. Atta gond makhana laddoo

  Вам понадобится:

  • ½ стакана маханы (жареная и смешанная)
  • 1/4 стакана съедобной жевательной резинки Gond (жареной и смешанной) 2 стакана пшеницы
  • мука
  • ½ стакана сахарной пудры
  • 1 стакан топленого масла
  • 2 столовые ложки миндаля
  • 2 столовые ложки орехов кешью
  • ½ стакана джаггери
  • 1 столовая ложка пиццы

  9192 в кастрюле , пшеничную муку и обжарить на медленном огне, пока она не станет коричневой.

• Выключите огонь и добавьте сахарную пудру, миндаль, орехи кешью, съедобную жевательную резинку, пальмовый сахар и смешанную махану.
• Возьмите смесь небольшими порциями и скатайте в шарики.
• Положите ладду на пиццу и наслаждайтесь, пока они еще свежие.

3. Махана хир

Вам понадобится:

• 3 стакана махана
• 6 стаканов молока
• 5 миндальных орехов (нарезанных)
• 8-10 изюм

тертый

• 1/2 стакана
• 1/2 чайной ложки порошка кардамона
• 1/2 олова сгущенного молока с сахаром
• 1/2 чайной ложки чистого топленого масла

Как приготовить:

1. Поджарьте семена лотоса в топленом масле и раздавите их.
2. В сковороду добавить измельченную махану, молоко и варить на медленном огне пять-десять минут.
3. Добавьте тертый кокос и продолжайте готовить еще некоторое время, часто помешивая.
4. Когда он загустеет, добавьте сгущенное молоко и готовьте еще пять минут, пока не получите консистенцию, которая соответствует вашей вероятности.
5. Добавьте порошок кардамона, посыпьте миндалем и изюмом.
6. Можно есть горячим или холодным.

Поможет ли Махана выздороветь после выкидыша?

Семена лотоса тонизируют селезенку и почки, накапливая энергию или ци и кровь, которые помогают остановить кровотечение, связанное с выкидышем.Если у вас в анамнезе был выкидыш, вы можете подумать о приеме маханы, поскольку они помогают восстановить энергию в организме (7).

Из Маханы можно отлично перекусить в ограниченном количестве. Семена полезны для поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы потреблять махану правильными порциями и через определенные промежутки времени, когда вы ожидаете. Рекомендации врача помогут вам избежать побочных эффектов от употребления маханы.

Вернуться к началу

Запишите свой опыт и рецепты, которые вы пробовали, в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

.