Ем и иду в туалет. Почему так? |
В статье речь пойдет о естественном рефлекторном механизме, который не является патологией и болезнью. Но иногда он может быть выраженным, чем беспокоит пациента.
Что лежит в основе этого механизма? Все органы нашей пищеварительной трубки, от пищевода и до прямой кишки связаны (наподобие компьютерной сети) друг с другом сетью особых клеток — интерстициальных клеток Кахаля. Поэтому о состоянии одного отдела пищеварительной системы «знает» другой ее отдел. Смысл гастроколитического рефлекса вполне очевиден и понятен: ведь нужно освободить место после приема новой пищи, не так ли? Поэтому довольно привычно слышать про появление позыва в туалет, скажем, через полчаса — час после завтрака.
Но у некоторых людей этот рефлекс переходит в «овердрайв», что приводит к стулу сразу после приема пищи.
Иногда ко мне обращаются пациенты с жалобами подобного рода: «у меня стул сразу после приема пищи», или «сразу хочется после еды в туалет по большому». Это и есть усиленный гастроцекальный рефлекс. Сам по себе он не является отдельным заболеванием и входит в состав синдрома раздраженного кишечника.
Стул сразу после приема пищи
Люди со сверхактивным гастроколитическим рефлексом обычно имеют и другие симптомы раздражения толстой кишки: метеоризм, неустойчивый стул (запор, понос, или и то, и другое), спазмы и боли в животе.
И, что важно, есть ряд продуктов, которые этот рефлекс могут усиливать. К таким продуктам «стимуляторам» относят:
— пшеничный хлеб
— молочные продукты
— цитрусовые
— продукт с высоким содержанием клетчатки (например, капуста, фасоль)
Гастроколитический рефлекс у новорожденных
У большинства младенцев этот рефлекторный механизм очень активен и заставляет кишечник работать сразу после еды, или даже во время кормления. Это совершенно нормально и лечения не требует. Со временем, рефлекс станет менее активным.
Так что же делать?
Если вам постоянно после еды хочется в туалет, нужно понимать следующее: специфической таблетки, которая это исправит, нет (как и вообще лечение от синдрома раздраженной кишки). Необходимы изменения в образе жизни:
— по возможности снизить количество стрессовых факторов. Очень актуально для жителей мегаполисов
— ограничить употребление кофе
— уменьшить объем порций пищи (увеличить кратность приемов)
— ограничить жареное и острое
— пить достаточное количество жидкости
— высыпаться (да-да, для тех, кто сидит в соцсетях после полуночи)
Если симптомы не проходят с изменением образа жизни, можно рекомендовать консультацию проктолога и гастроэнтеролога. Тем более, нужно исключить более серьезную патологию, например, болезнь Крона, неспецифический язвенный колит и рак толстой кишки.
Если вы нашли опечатку в тексте, пожалуйста, сообщите мне об этом. Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Поделиться новостью в соцсетях
Метки: рефлексы
« Предыдущая запись
Следующая запись »
Ложные позывы к дефекации – причины, симптомы у мужчин и женщин | Медицинский центр
Ложные позывы к дефекации – симптом поражения пищеварительной системы, характеризующийся частыми болезненными позывами сходить в туалет «по-большому» без последующего выделения кала. Научное название таких позывов – тенезмы. Проблема существенно отражается на жизнедеятельности человека и может временно его дезадаптировать. Помимо этого, тенезмы не могут существовать сами по себе, они являются лишь специфическим синдромом многих (иногда опасных) заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В многопрофильном медицинском центре «МедПросвет» работают проктологи, эндоскописты и гастроэнтерологи с многолетним опытом. Использование современного диагностического оборудования позволяют врачам в короткий срок выяснить причину псевдопозывов и подобрать оптимальное лечение.
Симптомы
Тенезмы прямой кишки обычно сопровождаются сильными режущими или тянущими болями в нижней части живота. Боль является спастической, то есть возникает и угасает приступообразно.
Особенно интенсивно болезненность ощущается в районе сфинктера, где могут впоследствии появляться эрозии кожи и слизистой кишечника. При отсутствии лечения частота приступов способна увеличиваться, а интенсивность болей нарастать.
Из-за ложных позывов человек вынужден постоянно идти в уборную, однако акта дефекации не происходит. В процессе может выделяться небольшой объем кала, слизи или крови.
Причины появления тенезмов
В норме процесс испражнения запускается при раздражении стенок кишечника каловыми массами. В случае, если позывы имеются, а дефекации не происходит – кишечник раздражается по другим причинам. Рассмотрим основные причины ложных позывов к дефекации.
Геморрой
Геморроем называется патология, характеризующаяся образованием варикозно расширенных узлов вокруг прямой кишки. Заболевание сопровождается расширением и извилистостью вен, часто сопутствующим воспалительным процессом и тромбозом. Таким образом, ложные позывы в туалет возникают из-за выпячивания вен в просвет кишки.
К основным факторам возникновения геморроя относятся: гиподинамия, чрезмерные физические нагрузки и сидячая работа.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника можно заподозрить по интенсивным болям в области живота и нарушению стула. Часто при этом возникают болезненные тенезмы. Синдром раздраженного кишечника развивается на фоне стресса, неправильного питания и гормонального сбоя.
Проктит
Проктитом называется хроническое воспаление слизистой кишечника. Болезнь сопровождается дискомфортом, болью, жжением и зудом в области прямой кишки, а также тенезмами. В каловых массах могут выявляться слизь, гной или кровь.
Болезнь развивается частом употреблении острых блюд, паразитарных заболеваниях, кишечных инфекциях, при злоупотреблении алкоголем
Сигмоидит
Сигмоидит – воспалительный процесс сигмовидной кишки. К основным симптомам заболевания относятся: боль с левой стороны нижней части живота, вздутие, жидкий стул с примесью слизи и ложные позывы. Появление тенезм сигнализирует об активном воспалительном процессе.
Заболевание возникает из-за аномального строения сигмовидной кишки, проникновения инфекции, раздражения или механического повреждения этого отдела кишечника.
Дисбактериоз
Одним из основных признаков дисбактериоза считаются болезненность живота, диарея, прожилки и сгустки крови в каловых массах. Помимо этого нередко возникают позывы к дефекации без кала. Болезнь обусловлена проникновением болезнетворных микроорганизмов в желудочно-кишечный тракт человека.
Анальные трещины
Данная патология чаще возникает у женщин и характеризуется повреждением кожи и слизистой анального отверстия. Возникновение трещин связано с запорами, воспалением ЖКТ и механическими травмами. Нередко патология развивается у женщин при беременности и родах.
Доброкачественные и злокачественные новообразования
Наиболее частыми образованиями, провоцирующими ложные позывы, являются:
- Полипы – опухолевидные новообразования слизистой оболочки кишечника. Могут быть единичными или множественными. В тканях активируется деление клеток, что сопровождается образованием полипов с атипией или без атипии.
- Аденомы – доброкачественные опухоли из железистой ткани.
- Аденокарцинома – раковые опухоли, развивающиеся из железистых клеток, выстилающих кишечник.
Иные причины
Период беременности – прекрасный этап в жизни каждой женщины. Однако в некоторых случаях у будущей мамы возникают проблемы со стороны кишечника. Так, беременные женщины нередко жалуются на то, что постоянно тянет в туалет «по большому». Этот неприятный симптом вполне объясним – во время вынашивания матка оказывает сильное давление на кишечник и другие органы ЖКТ, от чего возникает ложное желание опорожниться.
Также данное состояние может носить психологический характер. Тенезмы являются частым спутником стрессов, неврозов и в редких случаях нарушений работы нервной системы.
Диагностика
Главное в лечении ложных позывов к дефекации – устранить не только симптом, но и причину его возникновения. Для этого, перед тем, как назначить лечение, врачи «МедПросвет» отправляют пациента на комплексную диагностику организма, включающую следующие исследования:
1. Лабораторная диагностика:
- Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоцитарная формула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений)
- Копрограмма
- Анализ кала на скрытую кровь
- Исследование на лямблии (антигенный тест в кале) Giardia lamblia, антиген
- Скрининговое обследование на гельминтозы (Opisthorchis IgG, Toxocara IgG, Trichinella IgG, Echinococcus IgG)
Лабораторное исследование кала позволяет судить о характере патологического процесса в кишечнике. Так, например, выявление прожилок или сгустков крови может сигнализировать о тяжелом поражении кишечника.
2. Колоноскопия. Это эндоскопические методы диагностики, позволяющие осмотреть слизистую кишечника при помощи маленькой камеры, которая вводится через анальное отверстие. В ходе исследований врач может взять биопсию – небольшой фрагмент стенки кишечника для дальнейшей диагностики.
3. МРТ или КТ. Дополнительные инструментальные методы диагностики необходимы при сложных диагностических ситуациях. С их помощью врач послойно изучает структуру органов брюшной полости, тем самым определяя и уточняя локализацию патологических изменений.
Лечение
Лечение зависит от причины, вызвавшей ложные позывы к дефекации у мужчин и женщин. Внимательно изучив полученные в ходе исследований результаты, врачи нашей клиники индивидуально подбирают методы терапии. Может применяться консервативное (медикаментозное лечение) или могут потребоваться дополнительные процедуры.
Цель медикаментозной терапии – восстановить моторику кишечника, снять воспаление, устранить инфекцию и нормализовать микрофлору. Для этого врачи назначают противовоспалительные, антибактериальные, ранозаживляющие, противодиарейные или слабительные средства в виде таблеток, кремов или свечей. Кроме того, пациенту назначаются препараты, позволяющие уменьшить частоту и интенсивность позывов, а также снять болезненные ощущения.
В некоторых случаях может потребоваться проведение манипуляции – удаление полипов, удаление геморроя и др.
Неотъемлемой частью лечения тенезмов является соблюдение принципов правильного питания. Человеку необходимо употреблять достаточное количество питьевой воды (не менее 1,5 л), исключить кислые, острые, сильносоленые, копченые и жареные блюда, раздражающие слизистую кишечника. Рекомендуется дробное питание небольшими порциями 5-6 раз в день. Рацион должны составлять супы, каши, нежирное мясо в отварном или тушеном виде.
Куда обратиться при ложных позывах?
При возникновении ложных позывов к дефекации следует немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение. В многопрофильной клинике «МедПросвет» Вас встретят врачи с многолетним профессиональным опытом. Диагностика и лечение проводятся на высокоточном оборудовании, позволяющем обнаружить отклонения на самых ранних стадиях. Принципы нашей работы – честность, эффективность, гуманность и индивидуальный подход к каждому пациенту. Доверьте свое здоровье профессионалам!
Записаться на прием можно по контактным телефонам клиники или оставив заявку предварительной записи.
Смотрите также:
После еды сразу иду в туалет по-большому: причины и лечение
С различными расстройствами работы кишечника сталкиваются дети и взрослые. Понос после еды – явление неприятное. Такое состояние даже опасно для человека, ведь ценные вещества, попавшие в организм вместе с продуктами питания, сразу выходят наружу. Если появился этот симптом – важно сразу обратиться к врачу за консультацией.
Почему так происходит
Если сразу после еды возникают позывы в туалет, это говорит о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Переваривание пищи – сложный процесс. Продукты выделяют микроэлементы и питательные вещества, которые обеспечивают человека энергией. Процесс всасывания не заканчивается в желудке, а продолжается в тонком кишечнике.
Жидкий стул сразу после приёма пищи свидетельствует о том, что скорость передвижения пищи по пищеварительному тракту больше нормы. Продукты питания не перевариваются, а витамины и микроэлементы не всасываются. Перед тем как лечить эту проблему, следует обследоваться у врача. Есть серьёзные факторы, вызывающие понос приёма пищи.
Причины недуга
Выделяют несколько основных причин, по которым появляется понос после каждого приёма пищи:
- синдром раздражённого кишечника;
- нервные переживания;
- неправильное питание или несвежие продукты;
- заболевания кишечника;
- аллергия на продукты питания;
- дисбактериоз кишечника;
- кишечные инфекции.
Разобравшись, почему после еды начинается понос, следует предпринять необходимые меры.
Понос из-за раздражённого кишечника
Синдром раздражённого кишечника – широко распространённое заболевание. Примерно треть населения земли страдает от этого недуга. Понос после приёма пищи появляется из-за процессов, происходящих в слизистой оболочке органа.
Синдром раздражённого кишечника, причины и лечение которого кроется в работе эндокринной и пищеварительной систем, сопровождается такими симптомами:
- схваткообразные боли;
- постоянный дискомфорт в животе;
- повышенное газообразование;
- бурлящие звуки в кишечнике;
- расстройство стула.
У взрослых людей заболевание проявляется именно диареей.
Понос из-за стрессов
Удивительно, что диарея после еды может развиться на почве эмоциональных переживаний. Постоянное нервное напряжение нарушает нормальное пищеварение и вызывает акты дефекации после каждого приёма пищи.
Лечение состояния заключается в изменении образа жизни, уменьшении количества стрессов, приёме успокоительных препаратов. Помимо стабилизации психоэмоционального фона, важно следить за питанием, избегая жирной и трудноусваиваемой пищи.
Питание как причина диареи
Не напрасно многие специалисты связывают расстройства кишечника с приёмом пищи. Причина часто кроется в употреблении несвежей или тяжёлой пищи.
При отравлении у человека болит живот и понос. Это связано с проникновением токсических веществ в кровь. Иногда симптомы проявляются сразу после приёма пищи, а иногда проходит больше времени – до 3–4 часов. Помимо диареи и болей в кишечнике, человек ощущает другие симптомы. Появляется тошнота, слабость, поднимается температура.
Пищевые отравления чаще провоцируются такими продуктами:
- мясо;
- рыба;
- салаты под майонезом;
- торты;
- консервы.
В летнее время отравления происходят чаще из-за жаркой погоды. Высокий риск получить проблемы с кишечников существует после посещения пышных банкетов, где нарушаются нормативы хранения и приготовления пищи.
Заболевания кишечника
Понос у взрослого человека возникает из-за воспалительных заболеваний кишечника. Длительное время они протекают бессимптомно. При появлении симптомов болезнь требует незамедлительных действий.
Диарея после приёма пищи появляется при таких воспалительных заболеваниях кишечника, как язвенный колит и болезнь Крона.
Колит может протекать в хронической и острой форме. Причины возникновения связаны с неправильным питанием и аллергическими реакциями. При диарее больной ощущает дискомфорт в кишечнике и не может спокойно поесть, ведь сразу хочется в туалет.
При болезни Крона в пищеварительной системе скапливается много солей и жидкости. Поэтому причины диареи нередко кроются в этом заболевании.
Понос из-за аллергической реакции
Среди непосредственных причин поноса называют пищевую аллергию. Расстройство кишечника – распространённый симптом при заболевании.
Если в пищеварительную систему попал продукт, который не воспринимается организмом, значит, это вызовет диарею. С недугом чаще сталкиваются дети, но болезнь встречается и у взрослых. Расстройство из-за пищевой аллергии вызывают такие продукты питания:
- молоко;
- рыба;
- яйца;
- шоколадные изделия;
- цитрусовые фрукты;
- клубника.
По мере взросления аллергия может пройти. В раннем возрасте из-за неподходящих продуктов приступы диареи могут случаться до 6 раз в сутки.
Дисбактериоз кишечника
Любой кишечник теряет нормальную микрофлору после приёма антибиотиков. Неправильное питание, в разное время, всухомятку может привести к дисбактериозу. Живот может вздуваться и болеть.
Если после еды сразу иду в туалет по большому, понос может быть вызван дисбактериозом. В таком случае люди обычно идут к врачу, чтобы выяснить истинную причину заболевания и начать лечение.
Инфекция вызывает диарею
При подозрении на диарею такой этиологии, безотлагательно идите к специалисту. Инфекционные заболевания, вызванные бактериями, паразитами и грибками, провоцируют острые расстройства кишечника. Организм теряет много жидкости и ценных веществ и наступает обезвоживание.
Самостоятельно излечиться невозможно. Врач даст направление на анализы, определит возбудителя и назначит грамотное лечение.
Инфекционные заболевания сопровождаются не только диареей. Человек ощущает постоянную вялость, слабость, головокружение, тошноту. Посещение туалета связано с сильными болевыми ощущениями.
Лечение диареи
Если после того как покушайте, развивается диарея, нужно лечение. Назначение выдаёт врач после обследования. Если есть какие-то заболевания, лечить вначале важно их.
Принимать средства нужно в зависимости от причин недуга.
«Регидрон», «Оралит» | Восстановление водно-солевого баланса |
«Смекта», «Атоксил», «Активированный уголь» | Выведение токсинов при отравлении |
«Метронидазол», «Офлоксацин» | Уничтожение инфекции |
«Лоперамид» | Нормализация моторики, остановка поноса |
«Линекс» | Нормализация микрофлоры |
Если в стуле появились примеси крови, следует сразу обратиться к врачу. Это может быть признаком серьёзной патологии и требовать неотложного вмешательства.
Помимо лекарственных препаратов справиться с проблемой поможет диета. Нужно отказаться от жирной, жареной, копчёной и маринованной пищи. Пользы пищеварительной системе не будет от алкогольных напитков, консервов и кофе. Важно исключить чипсы, сладкую газировку и сладости. В рационе преобладать должны каши, отварное диетическое мясо, нежирная рыба и салаты с подсолнечным маслом.
Правильное питание и внимательное отношение к организму поможет поддерживать здоровье в отличном состоянии. При появлении тревожных признаков стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Это защитит организм и поможет всегда чувствовать себя прекрасно!
После еды сразу хочется в туалет по-большому. Новорожденный ребенок тужится Ребенок после еды сразу идет в туалет
Функциональная диарея, то есть понос после каждого приема пищи – явление нередкое и доставляющее больным множество серьезных неудобств. Однако часто люди отказываются идти к врачу с такой неприятной проблемой, надеясь, что она исчезнет сама, или пытаясь облегчить свое состояние приемом лекарств.
Причин у такого состояния может быть достаточно много, и только врач сможет точно определить причину болезни и назначить соответствующее лечение. Диарея – явление далеко не безобидное, поэтому не стоит отказываться от профессионального лечения.
Основные причины возникновения диареи после еды
Если сразу после приема пищи наблюдается частый жидкий стул, это говорит о функциональных нарушениях в работе кишечника: пищевой комок быстро продвигается по ЖКТ, при этом пища должным образом не переваривается и не усваивается.
Причин у такого состояния может быть несколько:
- Нарушения работы нервной системы. Такое состояние известно как «медвежья болезнь» или синдром раздраженного кишечника. С ним больной может столкнуться в период затяжного стресса, например, синдром может возникнуть у студентов во время сессии. Неврогенная диарея обычно является только частью комплекса симптомов, длительный стресс может привести к вегетососудистой дистонии и различным неврозам.
- Инфекционное поражение кишечника. Это более резкая, но возможная причина: организм стремится освободить кишечник от пищи, которую он считает опасной. Чтобы устранить болезненное состояние, необходимо справиться с его причиной медикаментозными методами.
- Дисбактериоз. Это нарушение микрофлоры кишечника, которое может развиться после длительного приема антибиотиков или нарушения режима питания. Если организм не справляется с перевариванием пищи, он стремится от нее избавиться, что может привести к диарее.
Кишечное расстройство может также стать следствием употребления непривычной или испорченной пищи. В этом случае оно длится не больше 1-2 дней, а если процесс не прекращается, необходимо обращаться к врачу.
Диарея не только приносит неприятные ощущения и мешает повседневной жизни: частый жидкий стул приводит к обезвоживанию организма и вымыванию важнейших микроэлементов, таких как магний и калий. Особенно опасна она для детей, поэтому маленьких пациентов нужно как можно быстрее доставить к врачу.
Методы диагностики
Как определить, что пора обращаться к специалисту? Прежде всего, нужно обратить внимание на характер заболевания. Если в кале нет гноя и крови, это говорит об отсутствии серьезных поражений кишечника.
Если он имеет сальный вид и резкий неприятный запах, это является признаком присутствия жира в каловых массах, то есть переваривание пищи не завершается. Врач подробно расспросит больного о частоте стула, о появлении позывов в ночное время и о режиме питания.
Признаками инфекции станут повышение температуры, вздутие живота, тошнота, ухудшение общего самочувствия. Если имеется подозрение на кишечную инфекцию, врач может предложить лечение в стационаре, чтобы исключить заражение окружающих.
Будет назначен ряд анализов, который подтвердит или опровергнет наличие инфекции. Намного чаще причиной постоянной диареи становится нервное расстройство, таким образом организм реагирует на длительное перенапряжение.
В этом случае позывы наблюдаются утром сразу после завтрака и днем после приемов пищи, а ночью больной спокойно спит, не чувствуя никакого дискомфорта. Анализ крови и стула не выявляет никаких признаков инфекции или иных нарушений работы кишечника.
Самым действенным методом лечения в этом случае станет устранение причины стресса: как только состояние нервной системы нормализуется, все соматические проявления нервных расстройств уйдут сами собой.
Однако диагноз «неврогенная диарея» может быть поставлен только после всех исследований, подтверждающих отсутствие дисбактериоза и инфекционных заболеваний. Достаточно сложно диагностировать такое состояние у детей: часто они стесняются говорить о проблеме, а проблемы с учебой или в общении со сверстниками могут приводить к тяжелым проявлениям нервного расстройства.
Народные и медикаментозные методы лечения функциональной диареи
Что делать, если неприятное состояние застает врасплох, и проблему приходится решать немедленно? Есть ряд народных средств, которые помогут устранить проявления диареи и благотворно воздействуют на работоспособность кишечника:
- Можно использовать для лечения отвар дубовой коры. Она заваривается кипятком, принимать отвар можно по стакану сразу после приема пищи. Использовать его можно два раза в день, например, утром и вечером. Обычно нескольких приемов бывает достаточно, чтобы справиться с нарушением работы кишечника.
- Простой рецепт против поноса: обычная гречневая каша без соли. Необходимо съесть несколько ложек каши на голодный желудок, и дальнейших проблем с поносом не возникнет.
- Против поноса у детей можно использовать следующее средство: нужно измельчить один мускатный орех, затем полученный порошок растворяется в стакане молока. Смесь нужно давать по чайной ложке, принимать ее нужно через каждые 4 часа.
- Закрепляющими свойствами также обладает крепкий чай, отвар желудей и еще некоторые народные средства. В их числе экстремальный рецепт: в 100 г водки растворяется чайная ложка соли. Принять средство нужно сразу после еды.
Если есть возможность, необходимо предварительно получить консультацию врача: понос является одной из защитных реакций организма, и с его помощью кишечник очищается от токсичных веществ. Если помешать этому процессу, возможна серьезная интоксикация: причиной поноса может оказаться инфекция или отравление.
Если кишечное расстройство возникло впервые, рекомендуется не мешать процессу очищения, обеспечив больного теплым обильным питьем для предотвращения обезвоживания. Поможет прием активированного угля, кроме того, необходимо лечебное голодание.
Поскольку пища все равно не переваривается должным образом, принимать ее повторно – все равно что бросать уголь в топку. Голодание с обильным питьем рекомендуется примерно в течение суток. Если же диарея наблюдается постоянно примерно в одно и то же время, больного не беспокоят ночные позывы, но они возникают сразу после приемов пищи, скорее всего, речь идет именно о неврологическом расстройстве, и желательно как можно быстрее устранить его причину.
В период стресса врач может назначить успокоительные препараты, а при затяжных неврозах и сильных стрессах – антидепрессанты. Диарея в этом случае является только одним из проявлений заболевания, и потребуется комплексное лечение нервной системы.
Как лечить понос вы узнаете из видеоматериала:
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
У большинства людей опорожнение пищеварительного тракта происходит один или два раза за сутки. Частота единожды за пару дней также не считается отклонением.
Редко кому удается избежать сбоев в работе ЖКТ – запоров или диареи. Причиной выступают единичные патологии или же серьезные заболевания.
А что, если сразу же после приема пищи нужно бежать в туалет по-большому?
Безусловно, это вносит в жизнь определенные осложнения, но является ли тревожным признаком? Ответить может только врач.
Причины посещения туалета после еды
Человек, который знает, что после обеда или ужина ему понадобится искать туалет, не чувствует себя свободным. Не может же он постоянно находиться дома, где санузел разместился на расстоянии нескольких шагов?
Причины подобного состояния разнообразны. В первую очередь частые позывы в туалет после еды могут объясняться синдромом разраженного кишечника (СРК)
. Он характеризуется комплексом функциональных расстройств переваривания пищи в ЖКТ. При этом органическое поражение самого кишечника отсутствует.
СРК встречается у людей от 25 до 45 лет, больше характерен для женщин. Кроме постоянных походов в туалет после еды приходится терпеть и такие симптомы:
- внизу живота ощущается дискомфорт и боль;
- стул становится зловонным и жидким. В нем присутствует много слизи;
- повышенное газообразование и метеоризм.
Новогодний видео-рецепт
:
Помимо СРК причиной позывов к дефекации после еды может быть:
- Тиреотоксикоз
(гипертиреоз) – повышение гормональной активности щитовидной железы. - Острый и хронический колит
, возникающий в районе слизистой толстого кишечника. - Болезнь Крона
– патология ЖКТ с неясной этиологией. Она проходит в хронической форме и способна поражать все отделы пищеварительной системы. Заболевание – разновидность воспалительных недугов ЖКТ. - Полипоз
– на слизистых желудка и кишечника появляются одиночные или множественные полипы – доброкачественные образования. Недуг чаще встречается у мужчин. Полипы нужно оперативно убрать, чтобы они не перешли в злокачественную форму. - Колоректальный рак
. Под эти недугом подразумевается злокачественная опухоль прямой (ректум) или толстой кишки (колон). - Дисбактериоз кишечника
– клинико-лабораторный синдром, появление которого вызвано патологическими изменениями в структуре микрофлоры кишечника. Это относится и к качественному, и к количественному ее составу. - Туберкулез кишечника
– хронический инфекционный недуг, который возникает под действием микобактерий. Они поражают кишечную стенку и способствуют формированию специфических гранулем, разрушающих органы пищеварения. - Глистная инвазия
– попадание в организм червей различных видов. Продукты и результаты их жизнедеятельности разрушительно влияют на внутренние органы и ухудшают работу пищеварительной системы.
Причиной посещений туалета после еды может быть недостаточная выработка в организме желчи. В этом случае каловые массы становятся жирными и блестящими, теряют окрас и делаются почти бесцветными. Частая дефекация приводит к кровоточивости анального отверстия. За короткое время у человека заметно снижается качество зрения, а костная ткань превращается в хрупкую и ломкую. Комплекс таких симптомов сигнализирует о возможных патологиях желчевыводящих путей, печени либо 12-перстной кишки.
Не исключено, что причиной позывов в туалет являются не физиологические причины. Их стоит поискать в изменениях психологического состояния. Расстроить привычную работу ЖКТ могут неврозы и участившиеся стрессы.
Как избавиться от проблемы?
Недуги заставляют посещать туалет по несколько раз в день. Чаще всего стул у человека разреженный. Изменяются его внешние признаки. Это относится к цвету, запаху и консистенции испражнений. Совсем плохо, когда в них появляются сгустки или крапинки крови.
Реагировать на явные признаки заболевания нужно немедленно. Визит к гастроэнтерологу становится неотложным. Доктор для постановки правильного диагноза назначит анализы и исследования:
- анализ крови, мочи и кала;
- УЗИ брюшной полости;
- колоноскопию – исследование кишечника;
- фиброгастроскопию – изучение состояния желудка, пищевода и 12-перстной кишки;
- ректоскопию – исследование прямой кишки.
При подозрении на кишечную инфекцию не исключено, что потребуется лечь на стационарное лечение.
Если тесты крови, кала и мочи в норме, а результаты УЗИ не указывают на наличие серьезных проблем – можно обойтись без более детального обследования. Незначительная медикаментозная терапия приведет состояние в норму. Безусловно, доктор обязательно ознакомит с основными рекомендациями по поводу ежедневного меню.
Народная медицина как подспорье
Когда посещения туалета после еды не прекращаются, длительное время продолжается диарея – происходит обезвоживание организма и выведение полезных веществ, без которых нормальная деятельность невозможна.
В дополнение к медикаментозному лечению можно использовать такие способы:
- Приготовить крепкий настой коры дуба. Следует залить стаканчиком кипятка столовую ложечку сухого сырья. Кора настаивается приблизительно час. Затем напиток нужно процедить и на протяжении дня принимать по одной (две) чайных ложечки. Такого количества настоя хватит на одни сутки. На следующий день необходимо приготовить свежий.
- Сделать настойку на спирту. Чайную ложечку дубовой коры хорошенько измельчить и залить 0,4 водки. Приготовить настойку нужно заранее, поскольку потребуется неделя, чтобы кора пропиталась спиртом как следует. Утром и вечером следует принимать по 20 капель готового средства. Кора дуба – прекрасное вяжущее средство, поэтому оно эффективно помогает при наличии проблем с ЖКТ, геморроидальных кровотечениях. Настой способен остановить постоянные позывы к посещению туалета после еды.
- Настой мелколепестника канадского. Необходимо всыпать в кастрюльку чайную ложку этой сушеной и измельченной травы. Влить 0,25 л кипятка, прикрыть и настаивать минут 20. Затем средство нужно процедить. Выпивать по одной чашечке настоя после каждой трапезы.
- Экстремальный рецепт: чайную ложечку соли растворить в 100 граммах водки. Средство следует принять сразу же после еды.
Закрепляющие свойства есть в крепком черном чае, отваре из желудей и спиртовой настойке зеленых орехов.
Молодая новоиспеченная мама относится к своему ребеночку с особым трепетом и даже некоторым страхом. Она ведь почти ничего не знает и не умеет, и уход за новорожденным вызывает у нее много вопросов и беспокойства. Многие мамочки сталкиваются с проблемой, когда их ребенок тужится и краснеет, а при этом может еще кряхтеть или рычать. Как правило, оптимизма такое зрелище им не внушает.
Это очень хорошо и правильно, что вы обращаете на подобные проявления внимание. Но только не спешите ничего предпринимать: вполне вероятно, что с ребеночком все хорошо, и ваши действия могут ему только навредить. Почему новорожденный тужится, и что делать в таком случае? Давайте попробуем разобраться.
Не спешите лечить
То, что новорожденный ребенок тужится, еще ни о чем плохом не говорит. Это делают почти все (или очень многие) младенцы до 3-4 месяцев и даже дольше, и врачи объясняют такое их поведение по-разному.
Самая распространенная версия: малыш не может по-другому сходить в туалет, ведь брюшные мышцы у него еще не развиты, как и анальная мышца. Вопреки тому, что младенец краснеет и издает пугающие вас звуки, он может чувствовать себя при этом вполне комфортно. Просто чтобы покакать или даже пописать, он вынужден немного поднатужиться. Кроме того, новорожденный все время находится в горизонтальном положении, и даже гравитация не может помочь ему в этом деле. А ко всему еще и мягкий кашицеобразный стул оказывает недостаточное давление на анус, чтобы испражнение происходило легко и непринужденно.
Некоторые специалисты считают, что натуживание и покряхтывание связано с несовершенной работой желудочно-кишечного тракта. Пока кишечник заселяется бактериями, формируя свою микрофлору, а также пока он учится переваривать пищу, детка испытывает новые, непонятные чувства, как бы привыкает к протекающим естественным процессам.
Ничего удивительного, что при этом ребенок краснеет, – не переживайте. Если вы хотите хоть чем-то помочь ребеночку, то поприжимайте ножки к животику или поделайте ему велосипедик, чтобы активизировать работу кишечника и облегчить продвижение каловых масс.
Также педиатры советуют приложить ребеночка к груди: возможно, он чем-то обеспокоен или испытывает какой-то дискомфорт. Успокоить малыша поможет поза эмбриона: сверните его калачиком и прижмите к себе. Врачи предполагают, что, тужась, малыш выражает свое недовольство. Возможно, ему что-то не нравится или его что-нибудь беспокоит. Просто попытайтесь выяснить причину возмущений и устранить ее (накормите, переоденьте, выйдите на прогулку). Между прочим, существует также мнение, что подобным образом новорожденные выражают любые эмоции, поскольку по-другому еще не умеют. Это своеобразный первый язык младенца: он пытается вам что-то донести – и тужится, а может даже и кряхтит.
Если кроме натуживания вас больше ничего не смущает, то, скорее всего, повода для беспокойства нет. Главное, чтобы малыш чувствовал себя хорошо: спокойно спал, в достаточном количестве ел, регулярно опорожнялся. Однако вполне вероятно, что новорожденный тужится из-за нарушений работы пищеварительной системы. В таком случае ребеночек ведет себя довольно беспокойно: плачет, мечется, поджимает коленки к животику, бьет ножками.
Когда ребенку следует помочь
Тужиться и при этом еще и психовать и плакать новорожденного вынуждают кишечные колики. С этой проблемой сталкиваются почти все новоиспеченные родители. Не спешите лечить кроху даже такими безобидными, как вам кажется, средствами, как укропная вода. Для начала откорректируйте свое питание. Исключите из рациона соль, сахар, муку, бобовые, капусту, огурцы, сладкий перец, редис, виноград и прочие продукты, вызывающие газообразование.
Если малыш – искусственник, то крайне важно правильно подобрать молочную смесь (возможно, именно из-за нее малыша пучит). Деток, находящихся на искусственном вскармливании, необходимо допаивать водичкой.
Следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал воздух во время кормления: правильно прикладывайте его к груди и правильно держите бутылочку со смесью.
Проанализируйте все последние изменения и назначения – свои и детские – и попытайтесь найти причину образования газов у ребенка. К примеру, мамы некоторых деток отмечают, что колики и натуживание у их детишек появились после введения витамина Д3.
Для стимуляции работы органов ЖКТ и с целью высвобождения проглоченного воздуха как можно чаще выкладывайте младенца на животик между или перед кормлениями, а после – поднимайте и носите «столбиком», в вертикальном положении. Делайте массаж живота, гладя его ладонью по часовой стрелке, поджимайте ножки, слегка надавливая ими на живот.
Снять спазмы поможет местное тепло: прижмите маленького к себе животом к животу или положите ему на животик нагретую пеленку.
И только если все эти методы были опробованы, но так и не дали результата, обратитесь к помощи лекарственных препаратов и средств, предварительно посоветовавшись с врачом (чаще всего в таких случаях деткам назначают Эспумизан).
Запор или недоедание?
Немного хуже, если у ребеночка развился запор. Естественно, что при этом малыш будет тужиться, прикладывая немалые усилия, чтобы покакать. Не допускайте такого, но если избежать запора не удалось, то немедленно откорректируйте кормление и принципы ухода за новорожденным.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то регулярность и консистенция стула во многом будет зависеть от рациона питания мамы. Поэтому часто достаточно лишь изменить свое меню – и ребенок перестанет тужиться, чтобы покакать. Обязательно употребляйте много жидкости и введите в свой рацион свежий кефир.
Иначе обстоит дело с искусственничками. Нередки случаи, когда у деток нарушается стул в ответ на молочную смесь. Подобрать подходящую смесь бывает очень непросто, и, возможно, без помощи специалистов здесь будет не обойтись.
Кроме того, к сожалению, наша забота и опека может обернуться для малыша целым рядом проблем. Стоит несколько раз запаниковать раньше времени и поставить газоотводную трубку или очистительную клизму ребенку без надобности, как вскоре малютка просто не сможет пукать и какать самостоятельно. С этим следует быть предельно осторожными и прежде, чем прибегать к подобным методам, – трижды подумать.
Вообще-то, у грудничков очень редко бывают запоры. Материнское молоко самым лучшим образом отвечает способностям пищеварительной системы новорожденного, поэтому трудностей со стулом у «молочных» деток, как правило, не возникает – они ходят «по большому» значительно чаще, чем искусственники. Запорам в большей степени подвержены младенцы, находящиеся именно на искусственном вскармливании.
Если новорожденный страдает запорами, то во время испражнения он сильно натуживается, краснеет и рычит, может даже плакать или капризничать – попытка покакать приносит определенный дискомфорт и даже боль малышу.
Но учтите, что о запоре идет речь лишь в том случае, когда малыш не ходит «по большому» более 2 суток и у него непременно твердый стул (как камушки). Если же ребеночек какает нечасто, но кал имеет обычную консистенцию – мягкий, кашицеобразный, и при этом малыш недобирает в весе, то, скорее всего, речь идет о так называемом «голодном запоре». Подобное наблюдается, когда новорожденный недополучает молока. Возникает ситуация, когда ему просто нечем испражняться из-за постоянного недоедания. В таком случае необходимо докармливать детку, заверяют педиатры.
Подводя итоги, хочется еще раз обратиться к молодым мамам: не спешите лечить своих деток. Порою, лекарства приносят куда больше вреда, чем пользы. А проблемы с животиком, из-за которых ребеночек тужится и краснеет, почти всегда можно решить без медикаментов. Более того, многие педиатры считают нормальным такое явление у новорожденных. Ребеночек может тужиться, пока не начнет получать твердую пищу (кстати, с этого момента важно, чтобы в детском меню было достаточно пищевых волокон). Главное, чтобы при этом его ничего не беспокоило.
Рекомендуем также
После еды сразу хочется в туалет по-большому [основыне причины и решение]
Организм человека устроен так, что акт дефекации происходит один-два раза в сутки. У некоторых опорожнение кишечника бывает один раз в три дня. Оба эти явления считаются нормой. Диарея и запор – отклонение в работе желудочно-кишечного тракта, не так уж и редко встречаются у людей. Причиной этому могут послужить погрешности в питании или серьезная патология внутренних органов. И есть еще категория людей, которым сразу после еды хочется в туалет по-большому. Несомненно, такое состояние мешает полноценно жить. Что это, проблема или норма? Ответ может дать только врач, изучив полную картину заболевания.
Причины, из-за которых сразу хочется в туалет
Бежать сразу в туалет – это ненормально. Ведь не всегда удается перекусить поблизости с туалетом. И причин для такого состояния достаточно много. Чаще всего возникает функциональное расстройство пищеварения в желудочно-кишечном тракте, так называемый синдром раздраженного кишечника. В основном это состояние встречается в молодом возрасте, чаще от 25 до 45 лет.
Кроме частых походов в туалет после еды, человек ощущает следующие симптомы:
- Боль внизу живота и постоянный дискомфорт;
- Частый метеоризм и повышенное газообразование;
- Жидкий, с неприятным запахом стул, с комочками слизи;
- Тошнота, отрыжка и отсутствие аппетита.
Но синдром раздраженного кишечника — это не единственная проблема и причина, из-за которой хочется бежать в туалет по-большому. Частый стул могут вызывать следующие заболевания:
Дисбактериоз кишечника – состояние, при котором меняется микрофлора кишечника. Количество нужных бактерий уменьшается, а плохие, наоборот начинают размножаться.
Колит острый и хронический – воспаление внутреннего слоя толстой кишки.
Глисты и простейшие – попадание и размножения паразитов (глистов) в кишках. При потреблении питательных веществ с человеческого организма, глисты выделяют токсины, которые вызывают разрушительные процессы в кишечнике.
Тиреотоксикоз – самое распространенное заболевание щитовидной железы, при которых увеличивается выработка гормонов щитовидки.
Полипы поражают слизистую оболочку желудка и кишечника. Он может быть один, а бывает целая колония. Полипы относят к доброкачественным опухолям. Подлежат хирургическому удалению, так как могут видоизмениться в злокачественное заболевание.
Болезнь Крона — воспаление слизистой оболочки пищеварительного тракта. При ней может поражаться желудок, тонкий и толстый кишечник.
Туберкулез кишечника – это когда кишечник поражается микобактерией туберкулеза. В этом могут участвовать стенки всех отделов кишечника, тем самым вызывая необратимые процессы.
Колоректальный рак — онкологическое заболевание кишечника или прямой кишки.
Еще несколько причин вызывающих расстройство
Частое посещение туалета после еды может быть вызвано минимальной выработкой желчи в организме. Жир в этом случае плохо перерабатывается и практически в неизмененном виде попадает в кишечник. Кал насыщается жирами, его цвет меняется, становясь практически белым.
Частые испражнения отрицательно влияют на сфинктер прямой кишки. У человека могут появиться боли в анальном отверстии и кровоточивость. Если к этим симптомам добавить потерю зрения и частые вывихи, и переломы, то можно с уверенностью говорить о заболеваниях двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря и его протоков, а также печени.
Не редко причиной частого хождения в туалет по-большому после еды, являются стрессы и нервные расстройства.
Узнать причину – избавиться от недуга
Частые хождения по-большому говорят о серьезной проблеме. С каждым очередным разом стул будет становится редким, изменится его цвет, появится зловоние. В кале могут присутствовать вкрапления крови. Ждать нечего, нужно немедленно обратиться к врачу, лучше всего к гастроэнтерологу. Естественно врач назначит дополнительное обследование:
- УЗИ органов брюшной полости;
- Клинические анализы мочи, кала, крови;
- Копрограмму;
- Фиброгастроскопию;
- Колоноскопию.
При непонятных случаях доктор может созвать консилиум и рекомендовать сделать КТ. На период обследования назначается строгая диета. Выяснив причину частого стула, назначается медикаментозное лечение.
Народная медицина в помощь
При длительной диареи может произойти обезвоживание организма, когда теряется большее количество жидкости, чем поступает извне. С обезвоживанием теряется не только жидкость, но и все полезные вещества. У таких людей появляется выраженная слабость, усталость и сонливость. Поэтому в таких ситуациях вместе с медикаментозным лечением целесообразно принимать средства народной медицины:
- Взять чайную ложку измельченной коры дуба и залить ее 400 мл водки. Настаивать одну неделю в темном месте, периодически взбалтывая. Кору дуба на спирту принимают по 20 капель два раза в день. Эта настойка – отличное вяжущее средство, которое поможет справиться с частыми хождениями в туалет.
- Одну чайную ложку соли размешать в рюмке водки и выпить сразу после еды. Таким способом конечно же не стоит увлекаться, но в чрезвычайных ситуациях им можно воспользоваться.
- Стаканом кипятка залить чайную ложку коры дуба, настоять один час и процедить. Полученный настой пить по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
- Закипятить стакан воды и всыпать в него чайную ложечку канадского мелколепестника. Настоять под закрытой крышкой и принимать по половине стакана после еды.
Даже если состояние нормализовалось, все-таки есть необходимость показаться врачу. Ну, а если все исследования покажут норму, то организм просто очищается от остатков ненужной пищи.
Post Views:
522
что о них важно знать и как лечить
Патологии ЖКТ встречаются практически у каждого человека. Отклонения от нормы бывают у 95% населения. Чаще всего людей беспокоят боли в области ЖКТ, расстройства пищеварения и т.д. Особого внимания заслуживают состояния, которые называют тенезмы. Это болезненный и неприятный позыв к опорожнению кишечника. При этом дефекация, как правило, не наступает. При тенезмах слизь может отходить из прямой кишки вместо кала, иногда бывают кровянистые выделения или гной. Человек при такой патологии испытывает болевые ощущения. Место локализации дискомфорта – зона анального отверстия, промежности, крестцовая область. Еще боль иногда ощущается в зоне ЖКТ. Некоторые пациенты описывали данное дискомфортное состояние так. Ощущается распирание кишечника от каловых масс. Однако после посещения туалета нет никаких результатов – дефекация не происходит. Кал, если и выходит, то в незначительных количествах.
Данное состояние характеризуется как дискомфортное, когда есть позывы к опорожнению толстого кишечника, но дефекация не наблюдается. Это явление иногда связывается с нарушением работы ЖКТ, другими опасными патологиями, вплоть до онкозаболеваний. Провоцировать ложные позывы к опорожнению способны воспалительные процессы в кишечнике, колоректальный рак, а также синдром раздраженного кишечника. Еще тенезмы могут быть вызваны проблемами в мочеполовой сфере и т. д. Чтобы точно установить причину данного явления, нужно пройти диагностические процедуры в медицинском заведении.
Причины и симптомы
У такого состояния как тенезмы причины бывают разными. Предположительно возникновению патологии способствуют воспалительные процессы в толстом кишечнике. Причем воспаление способно иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу.
Явление может носить кратковременный характер или же быть постоянным. Кратковременные проявления проходят после посещения туалета. Постоянный дискомфорт может проявляться у пациента даже в спокойном состоянии. Как было сказано ранее, тенезмы – это проявление той или иной патологии ЖКТ или мочеполовой сферы.
Воспалительный процесс в ЖКТ иногда провоцирует сужение, блокирование, перфорации или рубцевание стенок кишечника. Вследствие этого затрудняется продвижение каловых масс, возникают ложные позывы к дефекации.
Перечислим основные причины, из-за которых происходит данная аномалия перистальтики кишечника:
- язвенный колит;
- кишечные инфекции;
- болезнь Крона;
- ректальная гонорея;
- синдром раздраженного кишечника;
- колоректальный рак;
- геморрой и другие.
Как видим, тенезмы кишечника причины имеет самые разные, поэтому следует вовремя обследоваться у специалиста для выяснения причин возникновения патологии.
Что нужно делать при симптомах патологии
Важно не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью. Следует как можно быстрее пройти обследование в клинике, дают о себе знать следующие проявления патологии:
- кровь в стуле;
- человека может знобить, лихорадить;
- болевой синдром в области ЖКТ;
- тошнота, рвота.
Все это свидетельствует о наличии воспалительного процесса в кишечнике. При этих проявлениях нужно получить медицинскую помощь в экстренном порядке.
Когда нужно срочно вызвать скорую помощь
Скорую помощь следует вызывать, если есть подозрение на кишечную непроходимость. То есть у человека кроме тенезмов налицо такие симптомы, как невозможность опорожнить кишечник в течение длительного времени, сильные и схваткообразные болевые ощущения или же медленно нарастающая боль в кишечнике. Также опасной является симптоматика, если у больного рвота, частые тенезмы с кровью и нет отхождения газов, кала даже после клизм.
Перед приездом скорой следует уложить человека на постель, приложить холод на живот и не давать никакой пищи. В этом состоянии пациенту нельзя принимать болеутоляющие средства и слабительные препараты. Также нельзя прикладывать грелку к животу.
Когда нужен прием врача
Необходимо посетить врача, если наблюдаются трудности с опорожнением кишечника, особенно, когда они сопровождаются интенсивным болевым синдромом. Почему лучше начать лечение незамедлительно? В случае если симптоматика не изменяется в течение нескольких дней, то без качественной врачебной помощи могут произойти осложнения состояния больного.
Лечение
Если человек испытывает тенезмы, лечение назначается в зависимости от причин патологии, степени тяжести состояния и т.д. Очень важно правильно определить причину возникновения явления. Если у пациента колоректальный рак, то обнаружить его лучше как можно раньше. При таком заболевании назначается комплексное лечение, в которое входят разнообразные методики. Также нужно как можно скорее начать лечение при воспалительных заболеваниях ЖКТ. Ранняя диагностика данных патологий – залог успешных результатов лечения.
Врач на приеме составит полную картину возникновения заболевания. Обследование может включать такие мероприятия:
- анализы крови;
- колоноскопия;
- бактериальный посев стула;
- КТ абдоминополевидной области;
- скрининг на болезни, которые передаются половым путем.
Схема лечения будет зависеть от того, какая именно патология вызвала кишечные тенезмы. Если причиной тенезмов у взрослых стало воспалительное заболевание ЖКТ, то схема лечения будет одна. При инфекционной диарее уже применяются совсем другие методики и т.д.
Лечение в домашних условиях
Болезни, которые продуцируют ложные позывы к дефекации, часто можно лечить дома. Однако следует заметить, что любое применение лекарственных средств, в том числе препаратов народной медицины, нужно согласовывать с лечащим врачом. Например, кроме основного лечения, больному в домашних условиях прописывают и вспомогательные фитотерапевтические средства.
Приведем примеры. Для достижения временного облегчения состояния пациента иногда назначаются ванночки с травяными отварами. Часто применяются клизмы с использованием облепихи и шиповника (при язвенном колите). При дизентерии болезненные симптомы устраняются постельным режимом, специальной диетой, обильным питьем, приемом лекарств, выписанных врачом.
Профилактика тенезмов
Профилактические меры при данной патологии следующие:
- диета с повышенным содержанием клетчатки;
- прием достаточного количества чистой питьевой воды;
- умеренная физическая активность;
- уменьшение стрессовых ситуаций дома, на работе и т. д.
Диета с высоким содержанием клетчатки полезна не всем пациентам. Такая мера профилактики очень эффективна при ложных тенезмах, но противопоказана больным с болезнью Крона и язвенным колитом. Еще нельзя принимать продукты с повышенным содержанием клетчатки в таких случаях:
- период обострения хронического заболевания ЖКТ;
- серьезное сужение просвета кишечника.
Те люди, кому такая диета не запрещается, могут облегчить свое состояние, принимая в пищу:
- бобовые;
- орехи;
- овощи, фрукты;
- чечевицу;
- семена;
- цельные зерна и т.п.
Не менее важным является употребление воды в количестве не менее 2-3 литра в день. Это важно для нормальной и своевременной дефекации. Умеренная физическая нагрузка, занятия спортом помогают наладить пищеварение, восстановить моторную функцию кишечника и устранить ложные позывы к дефекации.
Важно сохранять спокойное состояние духа в любой ситуации, так как кишечник (и желудок) очень чувствительны к стрессу. Для этого применяют методы релаксации, медитацию, йогу, психотерапию и т.д.
К какому врачу обращаться при симптоме
Для своевременного начала лечения необходимо обратиться к колопроктологу, который проведет осмотр пациента, назначит необходимые диагностические исследования и разработает эффективную схему лечения.
Записаться к специалистам АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) вы можете по телефону +7 (495) 775-73-60 или с помощью онлайн-формы на сайте.
Ответы на некоторые популярные вопросы
Многих людей интересует вопрос о том, что такое мочевые тенезмы. Тенезмами называют ложные позывы как к дефекации, так и к мочеиспусканию. Поэтому есть кишечные ложные спазмы, а также существуют тенезмы мочевого пузыря. Соответственно, при таких спазмах происходит тоническое сокращение мышц прямой кишки или мочевого пузыря. Может также одновременно происходить спастическое сокращение сфинктеров. В обоих случаях ложные спазмы не дают опорожниться ни кишечнику, ни мочевому пузырю, то есть являются безрезультативными. Такие явления дискомфортные, могут сопровождаться сильными болями.
Другой популярный вопрос пациентов: как избавиться от тенезмов? Успешность лечения зависит от правильной диагностики. От того, насколько быстро и правильно врач определит причину патологии, будет зависеть скорость выздоровления больного. В случаях, когда ложные позывы вызывают опухоли в прямой кишке, воспалительные, инфекционные заболевания в ЖКТ, лечение должно быть начато как можно ранее. Тогда результат терапии будет положительным, а процесс восстановления от болезни займет меньше времени. Поэтому при первых симптомах тенезмов нужно не медлить, а пройти обследование в профессиональной клинике.
Почему после еды позывы в туалет. Частые позывы в туалет по большому
Пищеварение – это сложный процесс в организме кота, в результате которого он получает энергию, витамины для жизни и роста. Иногда, хозяева сталкиваются с проблемой, что кошка часто ходит в туалет по — большому. Стоит тщательно разобраться в том, сколько раз в сутки должен опорожняться маленький и взрослый кот, чтобы не бить тревогу зря.
Как часто коты ходят в туалет
Полностью здоровая кошка в сутки должна выделять 100 грамм кала. При этом, в отличие от возраста, меняется количество походов в туалет.
Важно знать сколько раз кот должен посещать свой лоток
:
- до трех недель походы в туалет им обеспечивает мама-кошка;
- маленький котенок в возрасте 3х недель – от трех до шести раз в день;
- до 4 месяцев – 3-4 раза;
- до года – 2-3 раза;
- старше одного года – 1-2 раза в сутки.
Конечно же, на эти показатели влияет рацион кота, выбор корма или количество кормлений. Кот может ходить по — большому меньше и больше указанных раз, это все индивидуально. Не нужно закармливать и давать коту много еды. Домашний кот должен питаться в меру, в соответствии с его возрастом и рекомендациями специалистов.
Причины частых визитов в туалет
Основной причиной того, что кошка часто какает, является неправильный рацион питания. Из-за этого нарушается привычная работа пищеварительной системы, она дает сбой и происходят частые визиты в туалет, при которых кошка необязательно, может сходить по — большому.
Среди других причин выделяют
:
- стресс
. Коты, так же, как и люди, способны переносить стресс. При переездах, резких сменах обстановки, раннего разрыва с матерью, и других причинах коты могут находиться в состоянии стресса. Одни это переживают с затруднениями стула, а вторые, наоборот; - неправильно питание
. Животное, которое неправильно питается, может чувствовать дискомфорт в организме. Тяжелые продукты питания, которые долго усваиваются, вызывают брожение в кишечнике и газообразование, могут быть причиной частых позывов к туалету. При этом, кот становится неспокойным, раздражительным, и не всегда его походы увенчиваются успехом; - запор
. Частые походы в туалет у кота могут быть на прямую связаны с трудностями акта дефекаций. Скопление перетравленной пищи, которая уже образовалась в каловые массы, но по какой-то причине не может освободить кишечник животного, вызывают вздутие, боли в животе и частые позывы к туалету. Это происходит из-за нерационального питания питомца. Хозяин просто не следит за его режимом, и это приводит к таким проблемам.
Решение проблемы частых визитов в туалет
Каждый хозяин должен знать, что делать в таких ситуациях
.
Изначально, нужно выяснить, почему ваш питомец так часто посещает лоток. Стоит проанализировать последнюю неделю его жизни.
Очень важно
:
- пересмотреть его рацион питания. Уменьшить употребление клетчатки и молочных продуктов. Лучше котов кормить натуральной, свежей пищей, и придерживаясь советов специалистов;
- обеспечить его достаточным количеством питьевой воды и не запрещать пить, сколько ему хочется;
- при запорах, можно в задний проход ввести маленький кусочек простого мыла, это поможет освободить кишечник.
Лучше всего, обратиться за помощью к доктору, который поможет, точно выяснит причину, и возможно, окажет необходимое лечение.
Часто хожу в туалет по большому: причины
Кишечник опорожняется каждый день у любого человека. Подобное явление свидетельствует о полноценном функционировании желудочно-кишечного тракта. Скорее, беспокойство может вызывать задержка стула дольше, чем на три дня. В подобных ситуациях принято вести речь о запоре у человека. Вопрос о причинах частого хождения в туалет по большому возникает значительно реже.
Стул опорожняется у людей с различной частотой. Для одного человека бывает достаточно однократного посещения уборной в течение суток, другому требуется сделать это трижды и все же у него останется ощущение переполненности кишечника. При этом важно понимать, что именно принято считать нормой для человека, при ежедневном посещении им уборной.
Очень часто появление частого стула жидкой консистенции свидетельствует о наступлении и последующем развитии дисбактериоза . Подобное происходит по причине нарушения нормального состояния кишечной микрофлоры и заселении кишечника патогенными микробами. Такое состояние сопровождается болями в животе , развитием метеоризма и разжижением масс кала . Состояние относится к числу патологических и требующих проведения специальной коррекции.
Усиленное посещение туалета по большому может быть свидетельством своеобразного ускорения кишечной перистальтики , вызванного изменениями режима питания. Если при этом откорректировать рацион, частота стула у человека снизится.
Подобный эффект даёт употребление в пищу продуктов, содержащих в своём составе грубые волокна. Это могут быть: хлеб из цельного зерна, сырые фрукты и овощи, отруби и зелень с лиственными салатами. Все эти продукты весьма полезны организму, поскольку качественно его очищают. Однако, не следует забывать о том, что чрезмерное их употребление вызывает учащение стула и его последующее разжижение . Подобный эффект может дать употребление свежего кефира. Применение однодневного кефира сопряжено с частными посещениями туалета. Если продукция имеет больший возраст, эффект от её употребления будет прямо противоположным.
Почему часто ходишь в туалет по большому
Почему часто ходишь в туалет по большому? — подобный вопрос нередко задают себе многие люди. Начинают беспокоиться о развитии определённого патологического состояния, к тому же это явление попросту неприятно. В большинстве случаев с такими проблемами к врачам не обращаются, несмотря на то, что причина может быть достаточно серьёзной.
Мужчина часто ходит в туалет по большому
Кроме того, частое посещение мужчиной уборной может быть следствием одной из разновидностей синдрома раздражённого кишечника . У представителей мужского пола подобное состояние чаще всего отмечается в возрасте от 22 до 50 лет. Подобное состояние может быть спровоцировано действием стрессов на человека. Синдром раздражённого кишечника сопряжён с целым перечнем расстройств функционирования полости желудочно-кишечного тракта. Кроме постоянно повторяющихся позывов к дефекации, его сопровождают ещё и такие симптомы:
- неприятные ощущения и боли в нижней части живота;
- перемены содержимого стула;
- вместе с каловыми массами начинает выделяться слизь ;
- регулярные приступы метеоризма.
Часто мужчина сам не может объяснить внятно, почему именно у него возникают позывы в туалет . В таких случаях рекомендуется воспользоваться помощью психолога, поскольку, скорее всего налицо причины психологического характера. Причиной частых позывов в туалет могут быть различные неврозы и перенесённые стрессы. Именно они и провоцируют расстройства пищеварительного тракта.
Беременность, часто хожу в туалет по большому
В первые несколько месяцев беременности происходит интенсивная перестройка организма женщины в соответствии с изменившимися условиями. Происходит постепенная адаптация организма. Меняется течение обмена веществ, женский организм постоянно очищается, причиной чего является регулярное мочеиспускание.
Достаточно часто женщины при беременности жалуются на частое посещение туалета по большому. Причины подобного состояния могут быть самыми разными. Чаще всего они связаны с изменением рациона питания женщины в период вынашивания ею ребёнка. Но основной причиной частого посещения уборной женщиной в период беременности является выработка её организмом гормона прогестерона. Это известно каждому практикующему врачу.
Прогестерон выполняет функцию защиты развивающегося плода и его сохранения в период роста и развития. Проще говоря, это вещество расслабляет гладкую мускулатуру детородных женских органов. Схожее действие прогестерон оказывает и на кишечную полость. Именно этим фактом объясняется частота позывов к походам в туалет по большому у будущих матерей . Чаще всего подобное происходит в первом триместре беременности.
Ребенок часто ходит в туалет по большому
Если ребёнок в возрасте до полутора лет часто ходит в туалет по большому, это совершенно нормально. В подобном возрасте не всегда может перевариваться полностью вся поступающая в организм еда. Лучше всего, именно поэтому, не давать ребёнку ничего жирного. Если ребёнка кормят творожной массой и покупными молочными продуктами, следует обращать внимание на срок их годности, не следует давать малышу просроченные продукты.
Для ребёнка старше трёх лет совершенно нормальным является посещение туалета по большому до трёх раз в сутки. Если он ходит чаще, следует отнестись к этому внимательнее и обратить внимание на состояние его стула. При частом, разжиженном стуле можно заподозрить дисбактериоз у ребёнка. Желательно пройти медицинское обследование во избежание развития возможных осложнений.
Часто хожу в туалет по большому маленькими порциями
Частые посещения туалета маленькими порциями в большинстве случаев остаются без должного внимания человека и его близких людей. Но бывает так, что есть смысл относится к подобным проявлениям внимательно Частый жидкий стул, выделяющийся в небольших количествах, может являться свидетельством расстройств пищеварительного тракта и иных неприятных состояний. Важно также, с какими промежутками человек посещает туалет и имеются ли примеси в его кале. Если выделяются не переваренные вкрапления, это свидетельствует о возможных проблемах с поджелудочной железой . В таких случаях ситуация может быть выправлена после приёма пациентом ферментных препаратов, которые принимаются после каждой еды либо через день, в соответствии с врачебными рекомендациями. Да и приём препарата следует проводить только после его назначения врачом. Лучше всего сделать визит к проктологу или же выполнить колоноскопию. Возможно необходимо нанести визит для получения консультации гастроэнтерологу.
Часто хожу в туалет по большому, что делать?
Проведение медицинского обследования является необходимым условием для определения причины частого посещения туалета. Это поможет точно установить причину происходящего и назначить лечение . Также желательно сдать медицинские анализы кала на дисбактериоз.
В некоторых случаях желательно бывает пройти УЗИ внутренних органов. При частом посещении туалета по большому возникает подозрение на развитие проблем с внутренними органами полости кишечника или пищеварительной системы. Ранняя постановка диагноза является гарантией быстрого выздоровления.
Не следует скрывать возникшую проблему, поскольку так можно только запустить уже имеющееся заболевание. Желательно не принимать во внимание ложный стыд, если речь идёт о здоровье человека.
Цистит проявляется болями внизу живота, жжением при мочеиспускании, частыми позывами в туалет и другими признаками. Методы лечения и диагностики неосложненной формы цистита имеют свои особенности. Какие — рассказывается в статье.
Вы избегаете посещать общественные места и предпринимать длительные путешествия потому, что боитесь ожидания в очереди в туалет. Вы больше не носите светлые брюки, потому что боитесь намочить их и это могут заметить. Прочитайте, что же происходит с организмом.
Большинство людей с диагнозом «гиперактивность мочевого пузыря» не страдают недержанием, они вполне способны себя контролировать. Но какими же изматывающими бывают для них ночи, когда в туалет приходится вставать по нескольку раз. Между тем, с этой бедой можно справиться. Именно об этом и пойдет речь в данной статье.
Кишечные инфекции — настоящие летние напасти. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этими неприятностями, им подвержен и стар и млад. Тем не менее мы плохо знаем о причинах возникновения этих заболеваний. Как избежать кишечных расстройств и быстро излечиться от инфекции?
Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. заболевание знакомое большинству женщин, особенно рожавших. Дело в том, что женский организм, в силу некоторых его особенностей, восприимчив к циститу больше, чем мужской. Поэтому хорошо, если каждая женщина будет знать в лицо этого коварного «врага».
Если вы подозреваете у себя цистит — не пытайтесь лечить его сами, и уже тем более не запускайте болезнь. Неправильно пролеченный или недолеченный цистит может перейти в хронический процесс, который потом придется лечить всю жизнь. Вам следует в ближайшее время обратиться к урологу или гинекологу.
Циститом называется воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Около 20-25 процентов женщин переносят цистит в той или иной форме, а 10 процентов страдают хроническим циститом, и цифры эти с каждым годом неуклонно растут.
Пища проходит сквозь меня?
Вам когда-нибудь приходилось спешить в ванную после еды? Иногда может казаться, что еда «проходит сквозь вас». Но так ли это на самом деле?
Короче нет.
Когда вы чувствуете необходимость облегчиться сразу после еды, вы бросаетесь в туалет не из-за последнего укуса.
Время пищеварения варьируется от человека к человеку. Ваш возраст, пол и любые состояния здоровья также влияют на пищеварение.
Как правило, по оценкам клиники Майо, от приема пищи до стула проходит от 2 до 5 дней.
Однако, поскольку в процессе пищеварения задействовано множество факторов, трудно дать точную оценку времени пищеварения. Женщины также склонны переваривать пищу медленнее, чем мужчины.
Вся пищеварительная система у взрослых может достигать 30 футов в длину — слишком долго, чтобы пища могла пройти прямо через вас. Скорее всего, с вами происходит то, что называется гастроколическим рефлексом.
Гастроколический рефлекс — это нормальная реакция организма на прием пищи различной интенсивности.
Когда пища попадает в желудок, организм выделяет определенные гормоны. Эти гормоны заставляют толстую кишку сокращаться, чтобы пища перемещалась по толстой кишке и выводилась из организма. Это оставляет место для большего количества еды.
Эффект этого рефлекса может быть легким, умеренным или тяжелым. Они также могут отличаться от человека к человеку.
Некоторые люди испытывают этот рефлекс чаще и интенсивнее, чем другие.
Исследования показали, что некоторые расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), ускоряют прохождение пищи через толстую кишку после еды.
Определенные продукты питания и расстройства пищеварения могут вызывать особенно сильные или длительные эффекты желудочно-кишечного рефлекса. К ним относятся:
Когда эти нарушения ухудшают ваш желудочно-ободочный рефлекс, вы обычно испытываете некоторые другие симптомы, например:
Иногда вы можете почувствовать острую потребность в помете, не связанную с вашим желудочно-ободочным рефлексом. Это может быть в случае диареи.
Обычно диарея длится всего несколько дней. Если это длится несколько недель, это может быть признаком инфекции или расстройства пищеварения.К распространенным причинам диареи относятся:
Недержание кала также может вызвать острую потребность в экскрементах. Люди с недержанием мочи не могут контролировать свой стул. Иногда стул выходит из прямой кишки практически без предупреждения.
Недержание мочи может варьироваться от выделения небольшого количества стула при отхождении газов до полной потери контроля над кишечником. В отличие от желудочно-кишечного рефлекса, человек с недержанием может неожиданно покакать в любой момент, независимо от того, ел он недавно или нет.
Некоторые частые причины недержания включают:
- Мышечные повреждения прямой кишки. Это может произойти во время родов, от хронического запора или после некоторых операций.
- Повреждение нервов в прямой кишке. Это могут быть нервы, воспринимающие стул в прямой кишке, или нервы, контролирующие анальный сфинктер. Роды, натуживание во время дефекации, травмы спинного мозга, инсульт или некоторые заболевания, такие как диабет, могут вызвать это повреждение нервов.
- Диарея. Труднее удержать в прямой кишке, чем жидкий стул.
- Повреждение стенок прямой кишки. Это уменьшает количество удерживаемого стула.
- Выпадение прямой кишки. Прямая кишка впадает в задний проход.
- Ректоцеле. У женщин прямая кишка выходит через влагалище.
Хотя невозможно предотвратить гастроколический рефлекс, есть вещи, которые помогут облегчить жизнь.
Прежде чем это произойдет, обратите внимание на то, когда вы испытываете гастроколический рефлекс и что вы ели.
Если вы заметили зависимость между употреблением определенных продуктов и усилением желудочно-кишечного рефлекса, скорее всего, отказ от этих продуктов поможет снизить его интенсивность.
Некоторые распространенные продукты-триггеры включают:
- молочные продукты
- продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые и овощи
- жирные и жирные продукты, такие как картофель фри
Стресс — еще один частый триггер желудочно-кишечного рефлекса. Управление стрессом может помочь вам справиться с желудочно-кишечным рефлексом. Попробуйте эти 16 способов снять стресс.
Большинство людей время от времени испытывают влияние желудочно-кишечного рефлекса.
Обратитесь к врачу, если у вас продолжаются изменения в привычках кишечника или если вы постоянно бежите в туалет после еды.Они могут выяснить причину и назначить вам правильное лечение.
У младенцев, причины и симптомы
Обзор
Гастроколический рефлекс — это не состояние или заболевание, а, скорее, один из естественных рефлексов вашего тела. Он сигнализирует вашей толстой кишке пустить пищу, как только она попадает в желудок, чтобы освободить место для большего количества пищи.
Тем не менее, у некоторых людей этот рефлекс переходит в режим перегрузки, заставляя их бежать в туалет сразу после еды. Может возникнуть ощущение, будто «еда проходит сквозь них», и это может сопровождаться болью, спазмами, диареей или запором.
Этот преувеличенный гастроколический рефлекс сам по себе не является состоянием. Обычно это симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК) у взрослых. У младенцев это совершенно нормально. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о своем желудочно-ободочном рефлексе, о том, как на него влияет СРК и как вы можете контролировать его.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Люди с гиперактивным гастроколическим рефлексом могут иметь СРК. СРК — это не конкретное заболевание, а скорее совокупность симптомов, которые могут усугубляться определенными продуктами питания или стрессом.Симптомы СРК могут различаться, но часто включают:
- вздутие живота
- газ
- запор, диарея или и то и другое
- спазмы
- боль в животе
Желудочно-ободочный рефлекс может быть усилен у людей с СРК по количеству и типам еды, которую они едят. Общие провоцирующие продукты включают:
- пшеница
- молочные продукты
- цитрусовые
- продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы или капуста
Хотя от СРК нет лекарства, методы лечения, помогающие облегчить симптомы, могут включать следующие изменения образа жизни:
- больше тренироваться
- ограничение кофеина
- есть небольшие порции
- избегать жареной или острой пищи
- минимизировать стресс
- принимать пробиотики
- пить много жидкости
- высыпаться
если симптомы отсутствуют улучшиться с изменением образа жизни, ваш врач может назначить лекарства или порекомендовать консультацию. Хотя СРК в первую очередь является доброкачественным заболеванием, при наличии более серьезных симптомов вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить другие состояния, такие как рак толстой кишки. Эти симптомы включают:
- необъяснимую потерю веса
- диарею, которая пробуждает вас от сна
- ректальное кровотечение
- необъяснимую рвоту или тошноту
- постоянную боль в желудке, которая не проходит после отхождения газов или дефекации
Воспалительный кишечник Болезнь (ВЗК)
Если вы часто испытываете дефекацию сразу после еды, другой основной причиной может быть ВЗК (болезнь Крона или язвенный колит).В то время как болезнь Крона может поражать любую часть желудочно-кишечного тракта, язвенный колит поражает только толстую кишку. Симптомы могут меняться и меняться со временем. Другие симптомы ВЗК могут включать:
- диарея
- спазмы в животе
- кровь в стуле
- лихорадка
- усталость
- потеря аппетита
- потеря веса
- ощущение, как будто ваш кишечник не опорожняется после кишечника движение
- срочность к дефекации
Хотя неясно, что вызывает ВЗК, считается, что на это влияет комбинация факторов, включая вашу иммунную систему, генетику и окружающую среду. В некоторых случаях и болезнь Крона, и язвенный колит могут привести к опасным для жизни осложнениям, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением. Лечение может включать:
- изменение диеты
- лекарства
- хирургическое вмешательство
У большинства младенцев активный гастроколический рефлекс, вызывающий у них дефекацию сразу после еды — или даже во время еды — в течение первых нескольких недель жизни. Это особенно актуально для детей, находящихся на грудном вскармливании, и совершенно нормально.Со временем рефлекс становится менее активным, и время между приемом пищи и стулом сокращается.
Если вам иногда внезапно требуется испражняться вскоре после еды, вероятно, вам не о чем беспокоиться. Однако если это становится регулярным явлением, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы попытаться определить основную причину и найти эффективные варианты лечения.
Диарея после еды: причины и лечение
Это типичное явление?
Диарея, возникающая после еды, называется постпрандиальной диареей (ПД). Этот тип диареи часто бывает неожиданным, и ощущение необходимости пользоваться туалетом может быть весьма острым.
Некоторые люди с БП испытывают болезненные испражнения (БК). В большинстве случаев эта боль проходит после БМ.
Состояние не редкость, но поставить диагноз может быть сложно. Это потому, что БП иногда является симптомом другого заболевания.
Например, у некоторых людей наблюдается только диарея с синдромом раздраженного кишечника. Это называется СРК-диареей или СРК-Д.БП может быть симптомом СРК-Д.
В других случаях частичные разряды возникают без диагностируемой причины.
Состояния или проблемы, которые могут вызвать болезнь Паркинсона, делятся на две основные категории: острые, которые длится непродолжительное время, и хронические, которые продолжаются долгое время. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Некоторые условия или проблемы могут вызвать кратковременную вспышку частичного разряда. Время может остановить симптомы болезни Паркинсона, или может потребоваться лекарство. Эти причины включают:
Вирусная инфекция: Вирусные инфекции, такие как желудочные клопы, могут вызывать временную болезнь Паркинсона и повышать чувствительность пищеварительного тракта.БП может длиться несколько дней, даже после того, как исчезнут другие симптомы.
Непереносимость лактозы: Люди с аллергией на лактозу, вид сахара, который содержится в молочных продуктах, могут испытывать БП, если они едят продукты, содержащие лактозу. Симптомы непереносимости лактозы включают вздутие живота, спазмы в животе и диарею.
Пищевое отравление: Человеческий организм хорошо справляется с задачей, зная, что он съел то, чего не следует. Когда он обнаруживает плохую пищу, ваше тело, вероятно, попытается немедленно ее выбросить.Это может вызвать диарею или рвоту в течение нескольких минут после употребления зараженной пищи.
Нарушение всасывания сахара: Это состояние очень похоже на непереносимость лактозы. Организм некоторых людей не может должным образом усваивать такие сахара, как лактоза и фруктоза. Когда эти сахара попадают в кишечник, они могут вызвать диарею и другие желудочно-кишечные проблемы.
Диарея у малышей: У детей младшего возраста, которые пьют много фруктового сока, может развиться болезнь Паркинсона. Высокое содержание сахара в этих напитках может привести к попаданию воды в кишечник, что может вызвать водянистый стул и диарею.
Отъезд: План питания для облегчения диареи у малышей »
Паразиты: Пищевые паразиты могут вызывать БП. Самый распространенный вид паразитов пищевого происхождения — это ленточный червь. Симптомы, в том числе БП, будут длиться до тех пор, пока паразит не будет удален из вашего тела или не умрет.
Передозировка магния: Высокий уровень магния может вызвать диарею. Однако получить слишком много этого минерала сложно, если вы не принимаете добавки.
Хронические причины БП — это состояния, при которых может потребоваться постоянное лечение для предотвращения симптомов БП.К этим состояниям относятся:
Синдром раздраженного кишечника: СРК — это заболевание, вызывающее различные желудочно-кишечные проблемы. К ним относятся диарея, вздутие живота, газы и спазмы в животе. Непонятно, что вызывает СРК.
Целиакия: Это аутоиммунное заболевание вызывает повреждение кишечника каждый раз, когда вы едите глютен. Глютен — это белок, который чаще всего содержится в продуктах из пшеницы.
Микроскопический колит: Это состояние вызывает воспаление толстой кишки.Помимо диареи, симптомы включают газы и спазмы в животе. Однако воспаление присутствует не всегда. Это означает, что симптомы болезни Паркинсона могут приходить и уходить.
Отъезд: Может ли ваша диета облегчить симптомы микроскопического колита? »
Мальабсорбция желчных кислот: Желчный пузырь вырабатывает желчь, которая помогает расщеплять и переваривать жиры, содержащиеся в пище. Если эти кислоты не реабсорбируются должным образом, они могут раздражать толстый кишечник. Это может привести к водянистому стулу и диарее.
Удаление желчного пузыря: Люди, которым удалили желчный пузырь, могут часто испытывать диарею в первые несколько недель и месяцев после операции. В большинстве случаев диарея со временем прекращается, но у некоторых людей после операции сохраняется хроническая диарея или БП.
Демпинг-синдром: Это осложнение операции по снижению веса встречается нечасто, но оно может быть причиной БП. При таком состоянии ваш желудок очень быстро опорожняется после еды.Это вызывает рефлекс, который управляет дефекацией, поэтому диарея может быть более распространенным явлением.
Если ваш врач поставит вам диагноз IBS-D или PD, спросите, возможно ли, что ваши симптомы вызваны другим заболеванием. В некоторых случаях диагноз СРК-Д может помешать некоторым врачам рассматривать другие состояния.
Многие из состояний, вызывающих болезнь Паркинсона, требуют лечения, но эти четыре образа жизни могут также облегчить состояние:
Избегайте продуктов, вызывающих болезнь Паркинсона: Некоторые продукты могут способствовать развитию болезни Паркинсона. Если вы не уверены, какие продукты вызывают у вас триггеры, ведите дневник питания. Обратите внимание на то, что вы едите и когда испытываете болезнь Паркинсона. Ищите продукты, которые обычно ассоциируются с болезнью Паркинсона, например жирную пищу, клетчатку и молочные продукты.
Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов: Избегайте вредных бактерий, мыть фрукты и овощи перед их употреблением, готовить мясо до нужной температуры и правильно охлаждать продукты, которые необходимо хранить в холодном состоянии.
Ешьте меньшими порциями: Ешьте пять-шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших.Это может помочь вашему кишечнику легче переваривать пищу и уменьшить симптомы болезни Паркинсона.
Уменьшите стресс: Ваш разум имеет большую власть над вашим кишечником. Когда вы переживаете или нервничаете, у вас может возникнуть расстройство желудка. Умение справляться со стрессом и тревогой полезно не только для вашего психического здоровья, но и для здоровья пищеварительной системы.
Отъезд: 10 простых способов снять стресс »
Время от времени случается диарея. Это не часто вызывает серьезную озабоченность.Однако возможны серьезные осложнения, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо из этих дополнительных симптомов:
Частота: Если диарея возникает несколько раз в неделю в течение более трех недель или если у вас диарея в течение трех дней в течение ряд, запишитесь на прием к врачу.
Лихорадка: Если у вас диарея и температура выше 102 ° F (38,8 ° C), обратитесь за медицинской помощью.
Боль: Если диарея является обычным явлением, но вы начинаете испытывать сильную боль в животе или ректальную боль во время BM, поговорите со своим врачом.
Обезвоживание: Важно, чтобы у вас был достаточный уровень гидратации при диарее. Питьевая вода или напитки с электролитами могут помочь вам сохранить здоровье, несмотря на диарею. Однако, если у вас появились признаки обезвоживания, обратитесь за медицинской помощью. Признаки обезвоживания включают:
- сильная жажда
- спутанность сознания
- мышечные спазмы
- темная моча
Обесцвеченный стул: Если у вас появился черный, серый или кровавый стул, поговорите со своим врачом.Это могут быть признаки более серьезной проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Не существует единого инструмента или теста, который мог бы помочь врачам определить и диагностировать источник болезни Паркинсона. Из-за этого они часто рекомендуют определенные варианты лечения по одному, пока не найдут тот, который работает постоянно.
Когда лечение работает, оно помогает вашему врачу понять, что вызывает болезнь Паркинсона. После этого они смогут продолжить сужение потенциальных причин и составить полный план лечения.
Искусственные подсластители: хорошо или плохо?
Искусственные подсластители часто являются предметом жарких споров.
С одной стороны, утверждается, что они увеличивают риск рака и наносят вред уровню сахара в крови и здоровью кишечника.
С другой стороны, большинство органов здравоохранения считают их безопасными, и многие люди используют их, чтобы уменьшить потребление сахара и похудеть.
В этой статье рассматриваются данные об искусственных подсластителях и их влиянии на здоровье.
Искусственные подсластители или заменители сахара — это химические вещества, добавляемые в некоторые продукты питания и напитки для придания им сладкого вкуса.
Люди часто называют их «интенсивными подсластителями», потому что они обладают вкусом, похожим на вкус столового сахара, но в несколько тысяч раз слаще.
Хотя некоторые подсластители содержат калории, количество, необходимое для подслащивания продуктов, настолько мало, что в конечном итоге вы почти не потребляете калорий (1).
Резюме
Искусственные подсластители — это химические вещества, используемые для подслащивания пищевых продуктов и напитков. В них практически нет калорий.
Поверхность вашего языка покрыта множеством вкусовых рецепторов, каждый из которых содержит несколько вкусовых рецепторов, которые распознают разные ароматы (2).
Когда вы едите, ваши вкусовые рецепторы сталкиваются с молекулами пищи.
Идеальное совпадение рецептора и молекулы посылает сигнал в ваш мозг, позволяющий определить вкус (2).
Например, молекула сахара идеально вписывается в ваш вкусовый рецептор сладости, позволяя вашему мозгу определять сладкий вкус.
Молекулы искусственного подсластителя достаточно похожи на молекулы сахара, чтобы соответствовать рецептору сладости.
Однако, как правило, они слишком отличаются от сахара, чтобы ваше тело могло расщепить их на калории.Таким образом они обеспечивают сладкий вкус без добавления калорий.
Лишь небольшая часть искусственных подсластителей имеет структуру, которую ваше тело может расщепить на калории. Учитывая, что для придания еде сладкого вкуса требуется лишь очень небольшое количество искусственных подсластителей, вы практически не потребляете калорий (1).
Резюме
Искусственные подсластители имеют сладкий вкус, потому что они распознаются рецепторами сладости на вашем языке. В них практически нет калорий, так как ваше тело не может их расщепить.
Следующие искусственные подсластители разрешены к использованию в США и / или Европейском Союзе (3, 4):
- Аспартам. Продается под торговыми марками NutraSweet, Equal или Sugar Twin, аспартам в 200 раз слаще столового сахара.
- Ацесульфам калия. Также известный как ацесульфам К, он в 200 раз слаще столового сахара. Он подходит для приготовления и выпечки и продается под торговыми марками Sunnet или Sweet One.
- Advantame. Этот подсластитель в 20 000 раз слаще столового сахара и подходит для приготовления пищи и выпечки.
- Аспартам-ацесульфамовая соль. Продается под торговой маркой Twinsweet, он в 350 раз слаще столового сахара.
- Цикламат. Цикламат, который в 50 раз слаще столового сахара, использовался для приготовления пищи и выпечки. Однако с 1970 года он запрещен в США.
- Neotame. Этот подсластитель, продаваемый под торговой маркой Newtame, в 13 000 раз слаще столового сахара и подходит для приготовления пищи и выпечки.
- Неогесперидин. Он в 340 раз слаще столового сахара и подходит для приготовления, выпечки и смешивания с кислыми продуктами. Обратите внимание, что он не одобрен для использования в США.
- Сахари. Продается под торговыми марками Sweet’N Low, Sweet Twin или Necta Sweet, сахарин в 700 раз слаще столового сахара.
- Сукралоза. Сукралоза, которая в 600 раз слаще столового сахара, подходит для приготовления пищи, выпечки и смешивания с кислыми продуктами.Он продается под торговой маркой Splenda.
Резюме
Существует много типов искусственных подсластителей, но не все разрешены для использования в каждой стране. К наиболее распространенным относятся аспартам, сукралоза, сахарин, неотам и ацесульфам калия.
Искусственные подсластители популярны среди людей, которые пытаются похудеть.
Однако их влияние на аппетит и вес варьируется в зависимости от исследований.
Влияние на аппетит
Некоторые люди считают, что искусственные подсластители могут повысить аппетит и способствовать увеличению веса (5).
Идея состоит в том, что искусственные подсластители могут быть не в состоянии активировать путь пищевого вознаграждения, необходимый для того, чтобы вы чувствовали удовлетворение после еды (6).
Учитывая, что они на вкус сладкие, но им не хватает калорий, которые есть в других сладких продуктах, считается, что они сбивают мозг с толку, заставляя его чувствовать голод (7, 8).
Кроме того, некоторые ученые считают, что вам нужно есть больше искусственно подслащенной пищи, чем сахаросодержащей, чтобы чувствовать себя сытым.
Было даже высказано предположение, что подсластители могут вызывать тягу к сладкой пище (5, 9, 10, 11).
Тем не менее, многие недавние исследования не подтверждают идею о том, что искусственные подсластители увеличивают чувство голода или потребление калорий (12, 13).
Фактически, несколько исследований показали, что участники сообщают о меньшем голоде и потребляют меньше калорий, когда заменяют сладкие продукты и напитки искусственно подслащенными альтернативами (14, 15, 16, 17, 18).
Резюме
Недавние исследования показали, что замена сладких продуктов или напитков искусственно подслащенными может уменьшить голод и потребление калорий.
Влияние на вес
Что касается контроля веса, то в некоторых наблюдательных исследованиях сообщается о связи между употреблением искусственно подслащенных напитков и ожирением (19, 20).
Однако рандомизированные контролируемые исследования — золотой стандарт научных исследований — показывают, что искусственные подсластители могут снизить массу тела, жировую массу и окружность талии (21, 22).
Эти исследования также показывают, что замена обычных безалкогольных напитков вариантами без сахара может снизить индекс массы тела (ИМТ) до 1.3–1,7 балла (23, 24).
Более того, выбор искусственно подслащенных продуктов вместо продуктов с добавлением сахара может снизить количество потребляемых ежедневно калорий.
Различные исследования продолжительностью от 4 недель до 40 месяцев показывают, что это может привести к потере веса до 2,9 фунта (1,3 кг) (13, 25, 26).
Искусственно подслащенные напитки могут быть простой альтернативой для тех, кто регулярно употребляет безалкогольные напитки и хочет снизить потребление сахара.
Однако выбор диетической газировки не приведет к потере веса, если вы компенсируете это, съев большие порции или дополнительные сладости.Если диетическая газировка увеличивает вашу тягу к сладкому, лучше всего пить воду (27).
Резюме
Замена сахаросодержащих продуктов и напитков искусственно подслащенными может помочь вам похудеть.
Людям с диабетом может быть полезно выбрать искусственные подсластители, поскольку они обладают сладким вкусом без сопутствующего повышения уровня сахара в крови (18, 28, 29).
Тем не менее, некоторые исследования сообщают, что употребление диетической газированной воды связано с повышением риска развития диабета на 6–121% (30, 31, 32).
Это может показаться противоречивым, но важно отметить, что все исследования были наблюдательными. Они не доказали, что искусственные подсластители вызывают диабет, а только то, что люди, у которых может развиться диабет 2 типа, также любят пить диетическую газировку.
С другой стороны, многие контролируемые исследования показывают, что искусственные подсластители не влияют на уровень сахара в крови или инсулина (33, 34, 35, 36, 37, 38).
На данный момент только одно небольшое исследование с участием испаноязычных женщин обнаружило негативный эффект.
Женщины, которые пили искусственно подслащенный напиток перед употреблением сладкого напитка, имели на 14% более высокий уровень сахара в крови и на 20% более высокий уровень инсулина по сравнению с теми, кто пил воду перед употреблением сладкого напитка (39).
Однако участники не привыкли к искусственно подслащенным напиткам, что может частично объяснить результаты. Более того, искусственные подсластители могут иметь разный эффект в зависимости от возраста или генетического фона человека (39).
Например, исследования показывают, что замена сахаросодержащих напитков искусственно подслащенными оказывает более сильное воздействие на латиноамериканскую молодежь (40).
Это могло быть связано с неожиданным эффектом, замеченным выше на латиноамериканских женщинах.
Хотя результаты исследований не были единодушными, текущие данные в целом свидетельствуют в пользу использования искусственных подсластителей среди людей с диабетом. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для оценки их долгосрочного воздействия на различные группы населения.
Резюме
Искусственные подсластители могут помочь людям с диабетом снизить потребление добавленного сахара. Однако необходимы дополнительные исследования воздействия искусственных подсластителей на различные группы населения.
Метаболический синдром относится к группе заболеваний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток жира на животе и аномальный уровень холестерина.
Эти состояния повышают риск хронических заболеваний, таких как инсульт, болезни сердца и диабет 2 типа.
Некоторые исследования показывают, что у лиц, употребляющих газированные напитки, риск метаболического синдрома может быть на 36% выше (41).
Однако более качественные исследования сообщают, что диетическая сода либо не имеет эффекта, либо имеет защитный эффект (42, 43, 44).
В одном недавнем исследовании люди с ожирением и избыточным весом пили четверть галлона (1 литр) обычной газированной воды, диетической соды, воды или полуобезжиренного молока каждый день.
К концу шестимесячного исследования те, кто пил диетическую газировку, весили на 17–21% меньше, имели на 24–31% меньше жира на животе, на 32% более низкий уровень холестерина и на 10–15% более низкое кровяное давление по сравнению с те, кто пьет обычную газировку (44).
Фактически, питьевая вода имеет те же преимущества, что и питьевая диетическая газировка (44).
Резюме
Искусственные подсластители вряд ли увеличат риск метаболического синдрома. Замена сладких напитков искусственно подслащенными может снизить риск некоторых заболеваний.
Кишечные бактерии играют важную роль в вашем здоровье, а плохое состояние кишечника связано с многочисленными проблемами.
К ним относятся увеличение веса, плохой контроль уровня сахара в крови, метаболический синдром, ослабленная иммунная система и нарушение сна (45, 46, 47, 48, 49, 50).
Состав и функции кишечных бактерий варьируются в зависимости от человека и зависят от того, что вы едите, включая определенные искусственные подсластители (51, 52).
В одном исследовании искусственный подсластитель сахарин нарушил баланс кишечных бактерий у четырех из семи здоровых участников, которые не привыкли их употреблять.
Четыре «респондента» также показали худший контроль сахара в крови уже через 5 дней после употребления искусственного подсластителя (53).
Более того, когда кишечные бактерии этих людей были перенесены в мышей, у животных также развился плохой контроль сахара в крови (53).
С другой стороны, у мышей, которым имплантировали кишечные бактерии от «не отвечающих», не было изменений в их способности контролировать уровень сахара в крови (53).
Хотя это интересно, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.
Резюме
Искусственные подсластители могут нарушить баланс кишечных бактерий у некоторых людей, что может увеличить риск заболеваний. Однако для подтверждения этого эффекта необходимы дополнительные исследования.
С 1970-х годов бушуют споры о том, существует ли связь между искусственными подсластителями и риском рака.
Он загорелся, когда исследования на животных обнаружили повышенный риск рака мочевого пузыря у мышей, получавших чрезвычайно большое количество сахарина и цикламата (54).
Однако мыши метаболизируют сахарин иначе, чем люди.
С тех пор более 30 исследований на людях не обнаружили связи между искусственными подсластителями и риском развития рака (1, 55, 56, 57).
В одном из таких исследований в течение 13 лет наблюдали за 9000 участников и анализировали их потребление искусственных подсластителей.После учета других факторов исследователи не обнаружили связи между искусственными подсластителями и риском развития различных типов рака (55).
Более того, недавний обзор исследований, опубликованных за 11-летний период, не обнаружил связи между риском рака и потреблением искусственных подсластителей (58).
Эта тема также была оценена регулирующими органами США и Европы. Оба согласились с тем, что искусственные подсластители при употреблении в рекомендуемых количествах не увеличивают риск рака (1, 59).
Единственным исключением является цикламат, который был запрещен для использования в Соединенных Штатах после того, как в 1970 году было опубликовано оригинальное исследование рака мочевого пузыря у мышей. Однако цикламат никогда не был повторно одобрен для использования в США (1).
Резюме
Согласно имеющимся данным, искусственные подсластители вряд ли увеличат риск рака у человека.
Зубные кариесы, также известные как кариес или кариес, возникают, когда бактерии во рту сбраживают сахар.Вырабатывается кислота, которая может повредить зубную эмаль.
В отличие от сахара, искусственные подсластители не вступают в реакцию с бактериями во рту. Это означает, что они не образуют кислоты и не вызывают кариес (60).
Исследования также показывают, что сукралоза с меньшей вероятностью вызывает кариес, чем сахар.
По этой причине Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) разрешает продуктам, содержащим сукралозу, утверждать, что они уменьшают разрушение зубов (60, 61).
Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) заявляет, что все искусственные подсластители при употреблении вместо сахара нейтрализуют кислоту и помогают предотвратить кариес (28).
Резюме
Искусственные подсластители, употребляемые вместо сахара, снижают вероятность разрушения зубов.
Некоторые искусственные подсластители могут вызывать у некоторых людей неприятные симптомы, такие как головные боли, депрессия и судороги.
В то время как большинство исследований не находят связи между аспартамом и головными болями, в двух отмечается, что некоторые люди более чувствительны, чем другие (62, 63, 64, 65, 66).
Эта индивидуальная изменчивость может также относиться к влиянию аспартама на депрессию.
Например, люди с расстройствами настроения могут с большей вероятностью испытывать симптомы депрессии в ответ на потребление аспартама (67).
Наконец, искусственные подсластители не увеличивают риск судорог у большинства людей. Однако в одном исследовании сообщалось о повышенной мозговой активности у детей с абсансами (68, 69, 70).
Резюме
Искусственные подсластители вряд ли вызовут головную боль, депрессию или судороги. Однако некоторые люди могут быть более чувствительны к этим эффектам, чем другие.
Искусственные подсластители обычно считаются безопасными для употребления в пищу человеком (1).
Они тщательно протестированы и регулируются американскими и международными властями, чтобы убедиться, что они безопасны для еды и питья.
Тем не менее, некоторым людям следует избегать их употребления.
Например, люди с редким метаболическим нарушением фенилкетонурией (ФКУ) не могут метаболизировать фенилаланин аминокислоты, который содержится в аспартаме. Таким образом, больным ФКУ следует избегать приема аспартама.
Более того, у некоторых людей аллергия на сульфаниламиды — класс соединений, к которому относится сахарин. Для них сахарин может вызвать затруднение дыхания, сыпь или диарею.
Кроме того, все больше данных указывает на то, что определенные искусственные подсластители, такие как сукралоза, снижают чувствительность к инсулину и влияют на кишечные бактерии (71, 72).
Резюме
Искусственные подсластители обычно считаются безопасными, но их следует избегать людям с фенилкетонурией или аллергией на сульфаниламиды.
В целом использование искусственных подсластителей сопряжено с небольшими рисками и может даже принести пользу для похудания, контроля уровня сахара в крови и здоровья зубов.
Эти подсластители особенно полезны, если вы используете их для уменьшения количества добавленного сахара в вашем рационе.
Тем не менее, вероятность негативных эффектов может варьироваться в зависимости от человека и зависит от типа потребляемого искусственного подсластителя.
Некоторые люди могут чувствовать себя плохо или испытывать негативные последствия после употребления искусственных подсластителей, даже если они безопасны и хорошо переносятся большинством людей.
Если вы не хотите использовать искусственные подсластители, попробуйте использовать вместо них натуральные подсластители.
Гастроколический рефлекс, СРК и учащение перистальтики кишечника
Вы, возможно, задавались вопросом, почему вы чувствуете позыв к дефекации вскоре после еды, особенно если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК). Это связано с желудочно-кишечным рефлексом, физиологической реакцией, при которой простой акт еды стимулирует движения в желудочно-кишечном тракте.
Этот рефлекс является естественным, но аномально сильным у людей с СРК, и он играет роль в некоторых симптомах этого состояния.Симптомы аномально сильного гастроколического рефлекса могут включать спазмы, внезапные позывы к опорожнению кишечника, а у некоторых людей — диарею.
Давайте посмотрим, какие факторы увеличивают силу желудочно-кишечного рефлекса, что это означает для человека с СРК и как вы можете использовать эту информацию для устранения собственных пищеварительных симптомов.
Когда он работает хорошо, гастроколический рефлекс — это естественный способ освободить место для переваривания пищи, которую вы едите. Любая молодая мать видела этот рефлекс в действии: вот почему младенцам часто нужно менять подгузники вскоре после кормления.
ola_p / Getty Images
Причины повышенного гастроколического рефлекса
Исследования показывают, что у значительного числа людей с СРК наблюдается повышенный гастроколический рефлекс в ответ на прием пищи. Эта реактивность, по-видимому, является, по крайней мере частично, результатом аномальных уровней гормонов холецистокинина (ХЦК) и мотилина. , оба из которых отвечают за регулирование моторики пищеварительной системы.
Этот преувеличенный ответ может проявляться в ухудшении симптомов, возникающих вскоре после еды — то, что врачи называют постпрандиальными симптомами.
Факторы влияния
Рефлекс запускается во время еды, но есть и другие факторы, которые влияют на силу сокращений кишечника. Следующие факторы могут вызвать усиление этих сокращений:
- Обильный прием пищи
- Прием пищи, содержащей нездоровые формы жира, например жареной пищи, жирного мяса и подливок
- Одновременное употребление большого количества холодной жидкости
Кроме того, люди, чувствительные к продуктам, содержащим лактозу, или другим продуктам с высоким содержанием FODMAP, могут испытывать ухудшение симптомов после употребления этих продуктов.
Ослабление симптомов
Способ устранения симптомов зависит от того, какой у вас тип СРК.
СРК с преобладанием диареи
Если у вас СРК с преобладанием диареи (СРК-Д), вы можете использовать свои новые знания о желудочно-кишечном рефлексе, чтобы попытаться уменьшить его влияние на ваши симптомы:
- Старайтесь есть небольшими порциями, избегая продуктов, содержащих нездоровые типы жиров, а также любых продуктов, вызывающих повышенное газообразование, вздутие живота или диарею.
- Перед едой выпейте немного чая с перечной мятой или примите добавку с маслом перечной мяты, оба из которых обладают спазмолитическим действием.
- Если ваш врач прописал вам спазмолитическое средство, вы можете обнаружить, что прием лекарства примерно за 20 минут до еды помогают уменьшить спазмы и боль после еды.
СРК с преобладанием запора
И наоборот, если вы обнаружите, что страдаете хроническим запором, возможно, вы можете использовать гастроколический рефлекс в своих интересах. Для большинства людей естественные ритмы тела таковы, что позывы к дефекации наиболее сильны по утрам.
Обильный завтрак с некоторыми продуктами, богатыми жиром, может усилить ваш желудочно-ободочный рефлекс и помочь начать утреннюю дефекацию.
Какать сразу после еды — это нормально?
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Лейлой Киа, доктором медицины, доцентом медицины, специализирующейся в области гастроэнтерологии, и членом Совета по профилактике заболеваний, 18 июля 2019 г.
Давайте поговорим о корме — серьезно. Состояние вашего испражнения — не слишком привлекательная тема, но это один из лучших способов отслеживать, что происходит внутри вашего тела.
Это потому, что ваши фекалии (кал, фекалии, как бы вы это ни называли) — буквально последняя остановка в желудочно-кишечном тракте. Он состоит из всего, что остается после того, как ваш организм усваивает питательные вещества из пищи, которую вы едите, и жидкости, которую вы пьете.
У каждого свой вариант «нормальной» кормы.Некоторые люди ходят пару раз в день, в то время как другие прекрасно справляются с одним походом в туалет. Цвет и текстура ваших фекалий (да, мы идем туда) также могут указывать на различные аспекты вашего здоровья — от твердой гидратации до воспаления в кишечнике.
А как насчет пути вы идете № 2? Плохо ли какать сразу после еды? Стоит ли какать каждый день? И почему в отпуске у тебя всегда бывает запор?
Мы проконсультировались с несколькими проверенными гастроэнтерологами, чтобы выяснить факты.Вот что они сказали о вашем кишечнике.
Это плохо, если я всегда какаю сразу после еды?
Если вам кажется, что обед проходит насквозь, это не потому, что у вас суперэффективная пищеварительная система. Это больше похоже на то, что ваш пищеварительный тракт никогда не рос, — объясняет Лиза Ганджху, DO , клинический доцент медицины, специализирующаяся на гастроэнтерологии в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Какать сразу после еды — это рефлекс у младенцев», — говорит она.У некоторых людей этот рефлекс никогда не проходит.
Хотя это может быть не идеально, необходимость находиться рядом с туалетом после еды совершенно нормально и не о чем беспокоиться, — говорит Феличе Шнолль-Сассман, доктор медицины , директор Центра здоровья желудочно-кишечного тракта Джея Монахана в Нью-Йорке. Йорк-пресвитерианская и Вейл-Корнеллская медицина. Стул, который у вас выходит после обеда, не связан с едой, которую вы только что положили в рот (даже если именно еда вызвала рефлекс «надо идти»), поэтому у вашего тела было достаточно времени, чтобы впитать питательные вещества.
Но если ваши фекалии жидкие, плавают и ужасно пахнут, это, вероятно, означает, что вы плохо усваиваете жиры или у вас может быть диарея, — говорит доктор Шнолль-Сассман.
Однако при диарее обычно мало контроля над вашим испражнениями, и возникает необходимость немедленно сходить в ванную, независимо от того, поели вы или нет. Вот общие симптомы, связанные с диареей:
- Свободный стул
- Боль в животе
- Вздутие живота
- Тошнота
- Срочно нужно сходить в туалет
- Кровь в стуле
Однако стоит отметить, что не существует такого понятия, как «нормальное» время для того, чтобы какать сразу после еды; некоторые продукты — скажем, продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как чечевица, овощи и цельнозерновые — перевариваются дольше, чем другие.
Людям, страдающим заболеваниями, например непереносимостью лактозы, синдромом раздраженного кишечника (СРК), воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), болезнью Крона или глютеновой болезнью, возможно, придется кормить как следует чаще, чем другим, потому что определенные продукты могут вызвать симптомы.
Плохо, что я не какаю каждый день? Как часто нужно какать?
Нет правила, согласно которому вы должны ходить один раз в день. «В среднем люди ходят один или два раза в день», — говорит доктор Шнолль-Сассман. «Но многие люди идут дальше». И не какать день, два или даже три — тоже нормально. Короче говоря, если вы чувствуете себя хорошо — без расстройства желудка, без проблем успеваете в туалет вовремя — то, вероятно, вам не о чем беспокоиться.
«Правило в отношении какающих состоит в том, что не существует такой вещи, как нормальное — просто нормально с точки зрения одного человека», — говорит доктор Шнолль-Сассман. Так что, если вы ругаетесь один раз в день, а вдруг ходит три или четыре раза в день? Доктор Шнолль-Сассман говорит, что это может быть так же просто, как ваша диета (недавно съесть отрывочное мясо?), Или сложнее, как инфекционное диарейное заболевание.Это могло быть даже хорошее изменение; возможно, вы, например, начали есть больше клетчатки. Важно обратиться к врачу, если из-за нового графика какающих у вас постоянно возникает расстройство желудка или если ваши частые походы в туалет начинают создавать неловкие социальные ситуации.
Но … быть регулярным — это хорошо?
Да. Если вы можете настроить часы на дефекацию, это означает, что у вас здоровая пищеварительная система. Но не волнуйтесь, если вы не так регулярны. Вы можете покакать в любое время дня, но эксперты заметили, что обычно утром первым делом стоит посетить фарфоровый трон.
«Большинство людей едят самую тяжелую пищу вечером», — говорит доктор Шнолль-Сассман. «Поэтому, когда вы просыпаетесь, пища должна перевариваться и размещаться в кишечнике часами». Она также объясняет, что, когда вы лежите, кишечник закрывается, поэтому вы не чувствуете давления, достаточного для того, чтобы проснуться и какать. Но когда вы встаете, ваш кишечник открывается, и все движется вниз.
Второе по распространенности время какать не имеет ничего общего с биологией и полностью связано с человеческой природой: многие люди идут в ванную, когда возвращаются домой с работы.«Это просто потому, что есть время расслабиться и испражняться», — говорит доктор Ганджху.
Есть ли идеальная позиция для какающих?
Squatty Potty: оригинальный стул для унитаза для ванной
Доктор Шнолль-Сассман говорит, что если вам кажется, что выталкивание стула требует времени, это может быть связано с тем, что вы сидите неправильно. Наука доказала, что наиболее эффективная поза для движения № 2 — не под углом 90 градусов, создаваемым сидением на обычном унитазе, а скорее под углом 45 градусов, который вы получаете, когда приседаете над землей.Это восходит к временам наших предков, когда туалетов не существовало, и всем приходилось сидеть на корточках, чтобы пойти в ванную. Приседание меняет положение прямой кишки так, что она находится под углом, позволяющим с минимальными усилиями выскальзывать, как говорит доктор Шнолль-Суссман. К сожалению, освоить это положение в современных туалетах непросто. Наш совет: попробуйте горшок на корточках. Доктор Шнолль-Сассман говорит, что они действительно работают. А если вы не хотите тратить лишние деньги, используйте большие книги, чтобы подпереть ноги.
Кофе действительно заставляет вас какать?
Да ладно, вы знаете, что это правда, но вам может быть любопытно, почему. Доктор Ганджху говорит, что это потому, что кофеин стимулирует работу кишечника. Препарат заставляет кишечник сжиматься, что, в свою очередь, подталкивает стул к прямой кишке. «Так что люди нередко пьют утренний кофе, а потом покакают, — говорит доктор Ганджху.
Почему я так много какаю во время менструации?
Добавьте это к списку несправедливых вещей: месячные часто означают судороги, вздутие живота и больше времени на туалет.Доктор Ганджху говорит, что это связано с гормонами. «Многие женщины говорят, что у них более жидкий стул во время менструации», — говорит она.
Ученые считают, что это связано с тем, что гормоны, которые вырабатываются во время цикла, — так называемые простагландины, — вызывают сокращение матки, а иногда могут попасть в кишечник и вызвать его сокращение. А сокращение кишечника означает более частое опорожнение кишечника.
Почему у меня в отпуске запор?
Остановите нас, если это звучит знакомо: вы находитесь в семейном отпуске, наслаждаетесь расслабляющими днями на пляже с солнцем и песком, но есть одна проблема — вы не какаете несколько дней. Так в чем проблема? «Достаточно просто посидеть в самолете в течение нескольких часов, чтобы высушить толстую кишку», — говорит доктор Шнолль-Сассман. Атмосферное давление внутри самолета отличается от давления снаружи, поэтому он медленно высасывает воду из вашего тела и кишечника.
Обезвоживание усиливается, если вы проводите все время на пляже или осматриваете достопримечательности и забываете пить столько же воды, сколько дома. Между тем, вы, вероятно, едите много (возможно, жареных и жирных) продуктов, которые обычно не едите.А необходимость заняться делом в незнакомом месте — возможно, в другом часовом поясе — также может сделать вашу толстую кишку более застенчивой.
Сколько времени нужно, чтобы какать?
Вы читаете всю газету или проходите несколько уровней Candy Crush в туалете? Нет ничего плохого в том, чтобы не торопиться или быстро какать. Если это займет у вас пять минут — отлично, но если потребуется 20, это тоже нормально, — говорит доктор Шнолль-Сассман. «В большинстве случаев вам даже не нужно об этом думать», — сказал доктор.Ганджху говорит. «Двоеточие знает, когда оно пусто и сделано».
При этом, если кажется, что какание длится вечно, потому что вы действительно напрягаетесь — или потому что вам нужно манипулировать кишечником, чтобы помочь себе какать, сидя определенным образом или даже засунув палец в задний проход, — вам следует обратиться к гастроэнтерологу. «Некоторые люди, испытывающие большие трудности, могут иметь анатомические аномалии, которые могут поражать прямую кишку», — говорит доктор Шнолль-Сассман.
Будьте в курсе последних научно обоснованных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на Prevention.com информационный бюллетень здесь . Для дополнительного удовольствия подписывайтесь на нас в Instagram .
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Постоянные позывы к дефекации Причины и облегчение
Что вызывает чувство необходимости постоянно какать?
Постоянное ощущение или потребность в дефекации, как правило, возникает из-за некоторых проблем с желудочно-кишечным трактом; однако есть много условий, которые могут вызывать эти симптомы.Следующие ниже сведения могут помочь вам лучше понять свои симптомы и понять, нужно ли вам обратиться к врачу и когда.
Желудочно-кишечные причины
Следующие желудочно-кишечные причины могут вызывать тенезмы.
- Структурные или обструктивные: Состояния желудочно-кишечного тракта, вызывающие непроходимость или структурные изменения (рак, пролапс и т. Д.), Могут привести к тенезмам, поскольку стул не может должным образом проходить через пищеварительную систему.
- Функциональные: Стенки кишечника выстланы слоями мышц, которые сокращаются по мере прохождения пищи. Более сильные или продолжительные схватки могут вызвать вздутие живота, газы и диарею. Более слабые и короткие кишечные сокращения могут замедлить прохождение пищи и привести к твердому и сухому стулу и запорам.
Воспалительные причины
Воспалительные причины тенезмов включают следующее.
- Инфекционный: Инфекция желудочно-кишечного тракта (гастроэнтерит) может быть вызвана бактериями или вирусами. Иммунный ответ на инфекции может проявляться болью, расстройством кишечника и тенезмами.Иногда может наблюдаться чрезмерный рост бактерий, обычно обнаруживаемых в желудочно-кишечном тракте, что может вызвать воспалительную дисфункцию.
- Аутоиммунные: Воспалительные заболевания, в результате которых организм атакует сам себя, также могут влиять на желудочно-кишечный тракт. Чаще всего воспаление желудочно-кишечного тракта вызывает язвы и рубцевание органов пищеварения. Такая травма может затруднить нормальное прохождение стула через пищеварительную систему, что приведет к тенезмам.
Неврологические причины
Нервная система неразрывно связана с пищеварением и дефекацией. Например, живот обычно растягивается при газах или стуле. Однако аномалии нервов пищеварительной системы могут вызывать более сильное растяжение, чем обычно, а также дискомфорт. Если сигналы между мозгом и кишечником плохо скоординированы, ваше тело может чрезмерно отреагировать, что приведет к боли, диарее или запору.
Нормальные вариации запора
Запор — это испражнения, которые стали нечастыми и / или затвердевшими и трудно проходящими.
Существуют большие различия в том, что считается «нормальным», когда речь идет о частоте дефекации. Нормальным считается от трех до трех раз в неделю.
Пока стул легко отходит, слабительные не следует использовать, чтобы заставить организм более частый график.
Запор обычно возникает из-за недостатка клетчатки в пище; не пьете достаточно воды; недостаточная физическая нагрузка; и часто подавление позывов к дефекации.
Ряд лекарств и средств правовой защиты, особенно наркотические болеутоляющие, могут вызвать запор.
Женщины часто страдают из-за беременности и других гормональных изменений. Маленькие дети, которые требуют диеты с низким содержанием клетчатки или «нездоровой пищи», также подвержены этому заболеванию.
Запор — это состояние, а не болезнь, и в большинстве случаев легко поддается лечению. Если простые изменения в диете, упражнениях и привычках кишечника не помогают, можно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить более серьезную причину.
Редкость: Часто
Основные симптомы: Боль в животе (боль в животе), тошнота, вздутие живота, запор, запор
Симптомы, которые всегда возникают при нормальной вариации запора: Запор
Симптомы, которые никогда возникают при нормальной вариации запора: рвота
Срочность: Самолечение
Синдром раздраженного кишечника (ibs)
Синдром раздраженного кишечника (IBS) — хроническое заболевание толстого кишечника. Он характеризуется периодическими болями в животе и проблемами с дефекацией, которые трудно поддаются лечению. Признаки и симптомы СРК обычно не являются серьезными или опасными для жизни …
Пищевое отравление
Пищевое отравление, также называемое болезнью пищевого происхождения или «желудочным гриппом», — это острая инфекция пищеварительного тракта, вызванная пищей, зараженной бактериями и вирусами. , паразиты или другие токсины. На самом деле это не имеет отношения к гриппу.
Любая пища может стать зараженной, если она не была приготовлена в чистых условиях, тщательно приготовлена или хранилась при низких температурах.Мясо, рыба, молочные продукты, свежие фрукты и овощи — одни из самых легко контаминируемых продуктов.
Симптомы включают тошноту, рвоту, диарею и боль в животе, а иногда и лихорадку и озноб.
Большинство людей выздоравливают самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, то есть отдыха, жидкости и безрецептурных обезболивающих и жаропонижающих средств.
Однако обезвоживание может произойти, если рвота и / или диарея не контролируются, и может потребоваться внутривенное введение жидкости.
Если также наблюдается нечеткость зрения, головокружение или паралич, это может означать поражение нервной системы из-за ботулизма.Это неотложная медицинская помощь. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.
Правильное приготовление и хранение пищи, а также частое и тщательное мытье рук — лучшая профилактика.
Редкость: Обычный
Основные симптомы: тошнота, боль в животе (боль в животе), головная боль, спазмы в животе (спазмы желудка), головокружение
Симптомы, которые никогда не возникают при пищевом отравлении: сильная лихорадка, очень тяжелая больная, кровавая диарея
Срочность: Самолечение
Диарея путешественника
Диарея путешественника — это заболевание пищеварительного тракта, которое обычно вызывает жидкий стул и спазмы в животе. Это вызвано употреблением зараженной пищи или питьем зараженной воды.
Редкость: Обычный
Основные симптомы: диарея, тошнота, боль в животе (боль в животе), лихорадка, вздутие живота
Симптомы, которые всегда возникают при диарее путешественников: диарея
диарея путешественника: беспокойство
Срочность: Самолечение
Непереносимость лактозы
Лактоза — это сахар, который естественным образом содержится в молоке.Кто-то считается «не переносящим лактозу», когда тонкий кишечник не может производить достаточное количество фермента, который переваривает лактозу, называемого лактазой.
При первичной непереносимости лактозы фермент вырабатывается в детстве, но снижается до …
Язвенный колит
Язвенный колит — хроническое долгосрочное воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта, в частности, язвы и язвы толстой кишки (толстая кишка) и прямая кишка. Язвенный колит часто начинается постепенно и со временем ухудшается, переходя в периоды ремиссии…
Болезнь Крона впервые возникла
Болезнь Крона — это воспаление кишечника. Это вызвано неправильной реакцией иммунной системы, которая заставляет организм атаковать слизистую оболочку кишечника.
Заболевание обычно проявляется в возрасте до тридцати лет и может поразить любого. Люди с семейным анамнезом могут быть наиболее восприимчивыми. Курение — известный фактор риска.
К отягчающим факторам относятся стресс, неправильное питание и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин.
Ранние симптомы обычно развиваются постепенно, но могут появиться внезапно. К ним относятся усталость, потеря аппетита, лихорадка, язвы во рту, диарея, боли в животе и кровь в стуле.
При отсутствии лечения болезнь Крона может вызвать язвы во всем пищеварительном тракте, а также непроходимость кишечника, недоедание и ухудшение общего состояния здоровья.
Диагноз ставится на основании анализа крови и пробы стула. Также может использоваться колоноскопия, компьютерная томография, МРТ, эндоскопия и / или энтероскопия.
Болезнь Крона нельзя вылечить, но с ней можно справиться, уменьшив воспаление.Можно попробовать антибиотики, кортикостероиды и супрессоры иммунной системы. Могут быть полезны отличное питание, витаминные добавки, отказ от курения и снижение стресса.
Редкость: Редко
Основные симптомы: усталость, вздутие живота, потеря аппетита, запор, спазмы в животе (спазмы желудка)
Срочность: Врач первичной медицинской помощи
Вирусная (ротавирусная) инфекция
Инфекция — это заразный желудочно-кишечный вирус, который чаще всего поражает младенцев, малышей и маленьких детей.Это вызывает сильную водянистую диарею, иногда с рвотой и лихорадкой.
Взрослые также могут быть инфицированы, но обычно с более легкими симптомами.
Ротавирус распространяется очень быстро, когда любые следы стула инфицированного ребенка заражают еду или напитки или попадают на любую поверхность. Если другой ребенок съест пищу или питье, или коснется поверхности, а затем их рта, ребенок заразится.
Ротавирус у взрослых обычно не требует обращения в отделение неотложной помощи, если только степень обезвоживания не является серьезной, но обезвоживание может быстро наступить у детей и требует неотложной медицинской помощи.Ребенок может умереть, если немедленно не лечить. Отведите ребенка в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.
Лечение состоит из питья жидкости или жидкости внутривенно в тяжелых случаях и поддерживающей терапии, обычно в больнице. Антибиотики не помогут против ротавируса, потому что они действуют только против бактерий.
Лучший способ профилактики — частое и тщательное мытье рук, а также мытье игрушек и поверхностей, когда это возможно. В настоящее время существует вакцина, которая либо предотвратит ротавирусную инфекцию, либо значительно уменьшит симптомы, если ребенок все еще заразится вирусом.
Редкость: Ультра редко
Основные симптомы: диарея, рвота или тошнота, тошнота, усталость, боль в животе (боль в животе), головная боль
Симптомы, которые всегда возникают при вирусной (ротавирусной) инфекции: диарея, рвота или тошнота
Симптомы, которые никогда не возникают при вирусной (ротавирусной) инфекции: запор, дегтеобразный стул
Срочность: Самолечение
Рак анального канала
Большинство видов рака анального канала связаны с вирусом папилломы человека или ВПЧ .Однако многие люди являются переносчиками ВПЧ и не имеют никаких симптомов или каких-либо заболеваний.
Наиболее восприимчивы мужчины, вступающие в половую связь с мужчинами; женщины, перенесшие рак шейки матки; и любой, кто имел анальный половой акт, имел анальные бородавки или ВИЧ-положительный. Курение и снижение иммунитета также являются факторами.
Симптомы включают незначительное анальное кровотечение и зуд, которые могут быть связаны с геморроем; боль или ощущение полноты в анальной области; и аномальные анальные выделения.
Важно проконсультироваться с врачом по поводу этих симптомов, чтобы при необходимости лечение можно было начать как можно скорее.
Диагноз ставится на основании истории болезни пациента; физический осмотр; анальный мазок; и биопсия. Также могут быть выполнены компьютерная томография, ультразвук или эндоскопия заднего прохода.
Лечение включает в себя сочетание хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии в зависимости от потребностей каждого пациента.
Редкость: Редко
Основные симптомы: Боль в животе (боль в животе), изменения стула, запор, диарея, боль при дефекации
Срочность: Врач первичной медицинской помощи
Новообразование толстой кишки
Новообразование толстой кишки «новая ткань», растущая в толстой или толстой кишке.Это новообразование может быть доброкачественным (не злокачественным) или злокачественным (рак).
Точная причина любого рака остается неизвестной. Факторы риска:
Возраст старше пятидесяти лет.
- Семейный анамнез заболевания.
- Типичная в современном мире диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки.
- Хронические воспалительные заболевания толстой кишки, такие как болезнь Крона.
- Курение и употребление алкоголя.
- Диабет, ожирение и малоподвижный образ жизни.
Самыми ранними симптомами обычно являются полипы, небольшие новообразования в толстой кишке, которые можно обнаружить при колоноскопии и удалить до того, как они станут злокачественными.Более поздние симптомы могут быть необъяснимой усталостью; изменение привычек кишечника; постоянный дискомфорт в животе, такой как газы или спазмы; кровь в стуле; или ректальное кровотечение.
Диагноз ставится с помощью колоноскопии, а иногда и анализа крови.
Лечение проводится путем хирургического вмешательства, которое может быть незначительным или обширным; и с помощью химиотерапии с лучевой терапией, обычно проводимой до и после операции.