Сок алоэ. Применение. Лечебные свойства. Лечение
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о полезном и уникальном растении, которое у многих растет на подоконнике, но это не просто растение, а «домашний доктор», «домашнее лекарство». Родина алоэ, и об этом мало кто знает, является жаркая Африка. Относится растение к суккулентам, то есть — оно накапливает в себе влагу, преобразуя ее в собственный сок. Именно он и является предметом нашего сегодняшнего разговора. Сок алоэ применяют при различных заболеваниях в домашних условиях. И результат не заставляет себя ждать, главное чтобы не было противопоказаний к применению сока алоэ.
Сегодня объектом внимания сделаем не экзотическое растение, достигающее высоты 4 метра и солидного объема, точнее — диаметра, произрастающее на далеком континенте, а привычное всем нам, и не менее доступное каждому, «комнатное алоэ», адаптированное к нашим условиям десятки лет назад.
Сок алоэ. Лечебные свойства
Они, в первую очередь, объясняются его уникальным химическим составом. Ну и, естественно, способ его приготовления по тому или иному рецепту тоже имеет большое значение. Но об этом — позже. А сейчас — о пользе и лечебных свойствах сока алоэ.
Целебные свойства данного растения было бы целесообразно систематизировать в большие группы, так как их — просто огромное множество:
— противомикробные и противогрибковые свойства
— противовоспалительное воздействие
— увлажняющее и успокаивающее влияние (на кожные покровы)
— положительное воздействие на разные системы организма: пищеварительную, иммунную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, мочеполовую и так далее.
Сок алоэ. Применение
Растение способно очень положительно влиять на многие функции человеческого организма. Оно действенно оздоравливает его, выступает в роли профилактического средства (его экстракт), исцеляет. Именно по этой причине его так ценят как в народной медицине, так и в традиционной, классической, а также — в косметологии.
Применяют сок алоэ для лица, его используют в составе масок, результат от применения алоэ всегда положительный.
Что касается его конкретных лечебных свойств, то здесь следует выделить следующие из них:
- применение капель сока алоэ, в разбавленном виде, поможет быстро остановить не только начинающийся насморк, а также — избавиться и от уже задавненного (для этого понадобится 2-3 дня регулярного их использования)
- ангина, тонзиллит, фарингит и прочие недуги быстрее отступят, если наряду с фармацевтическими препаратами, назначенными врачом, использовать сок растения для полоскания горла
- при термических ожогах сок применяется в целях обеззараживания раны и ее скорейшего заживления. Здесь вступают в действие его бактерицидные и регенерационные свойства
- анемия отступит под воздействием сиропа, с добавлением экстракта растения алоэ, если его систематически применять, по показаниям
- после сложных недугов, людям, которые их перенесли, рекомендовано включать в рацион сок алоэ, применение для улучшения пищеварения, обмена веществ и, как следствие, внешнего вида и общего физического состояния
- мощное положительное воздействие оказывает он и при туберкулезе легких. В этом случае принимается вместе с горячим натуральным коровьим или козьим молоком
- такое распространенное заболевание, как герпес, с которым периодически, и практически безрезультатно, борются сотни тысяч людей по всему миру, пройдет всего лишь за 1-2 дня при элементарном применении свежего сока растения
- зубная боль уходит, во многих случаях, только после применения сильнодействующих медикаментозных средств — таблеток. Но зачем лишняя нагрузка на организм, если можно использовать более щадящее, но не менее эффективное, «лекарство»: лист алоэ (главным компонентом является его целебный сок)
- реклама слабительных средств по телевизору многим уже порядком надоела. Их интенсивно пытаются продвинуть маркетологи, используя разнообразные методы воздействия на потенциального покупателя. Но, почему-то никто не рассказывает о том, что сок, выжатый из алоэ, приготовленный с натуральным пчелиным медом, оказывает аналогичное воздействие на ЖКТ
- язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, или их частые предвестники: гастрит и столь же характерный симптом — частая изжога, очень хорошо поддаются лечению при помощи использования данного растения, а точнее — его сока
- офтальмологические заболевания, особенно те, которые имеют под собой вирусную или бактериальную этиологию и сопровождаются отечностью и воспалительными процессами в мягких тканях, тоже могут быть устранены при помощи этого целебного уникального природного дара — алоэ, а именно — его сока.
И это далеко не единственные его лечебные свойства, а только одни из самых часто применяемых на практике.
Как видим, если использовать сок алоэ лечение многих недугов можно эффективно и результативно проводить и без медикаментозной терапии, или с минимизацией ее участия в этом процессе. Это подтверждают и сами врачи.
Купить его можно в аптеке, или же приготовить самостоятельно. Второй вариант, при условии правильного приготовления (рецепты, как уже было сказано, будут приведены ниже), более приемлемый.
Дело в том, что в аптеке продаются средства, изготовленные на его основе, но он там уже не свежий, а переработанный соответствующим образом, согласно методике приготовления того или иного лекарства.
Например: в чистом виде экстракта в продаже вы не встретите, так как он во флаконах представлен в разведенной концентрации, для этого используется этиловый спирт, как правило.
Существуют таблетки, главным натуральным составляющим которых является высушенный, измельченный и спрессованный лист. Они, в первую очередь, показаны при снижении защитных сил организма. Эмульсия и линимент, также изготавливающиеся в промышленных условиях, широко используются при наружном применении не только в медицинских учреждениях, а и в косметологических салонах!
Как правильно приготовить сок из алоэ
Следует еще раз подчеркнуть: наиболее выражены лечебные и профилактические, общеукрепляющие свойства, которыми обладает свежевыжатый сок. И если правильно приготовить сок алоэ, применение его принесет максимальную пользу. Так как же его готовить?
1. Выбрать подходящий лист. Это не так просто, ведь не каждый из них подойдет для этого. Срезать нужно только те листья, которые расположены в самом низу, ближе к основанию и корневищу.
Их длина должна составлять: минимум — 10 сантиметров, оптимум — 15 и более. Они являются самыми зрелыми и целебными. Неплохой ориентир — кончик листа: если он пожелтел, то можно смело его использовать в целях лечения, или косметологических.
2. Срезанный лист не рекомендовано хранить более 5 часов. По истечению этого периода времени, он попросту начнет постепенно утрачивать свои лечебные свойства. Так что, здесь следует руководствоваться принципом: «срезали — готовим».
3. А готовить сок очень просто. И для этого не обязательно иметь в своем распоряжении какие-либо специальные приспособления. Достаточно обычного ножа кухонного назначения. Лист срезается, тщательно промывается чистой водой, измельчается, складывается в стерильную марлю (ее можно уложить в несколько слоев, во избежание попадания в отжимаемую жидкость — мякоти), выдавливается. Все готово.
Это самый простой рецепт. При конкретных показаниях применения средства используются специальные рецепты, но тот, который приведен выше, понадобится в большинстве случаев, так как именно сок — основная составляющая подавляющего большинства из них.
Сок алоэ. Рецепты. Лечение
1. При кашле
Сок суккулента (30 миллилитров), мед пчелиный натуральный (15 граммов, лучше — свежий), сок из брусники (30 миллилитров). Здесь, как и в остальных рецептах, пропорции можно увеличивать, соответственно увеличивая и долю каждого из составляющих компонентов в рецепте.
Все перемешать, для этого можно использовать блендер. Настоять несколько, минимум — 2, часов. Употреблять по 1,5 ложки, независимо от режима питания, от 3 до 4 раз в течение суток. Курс рассчитывать на 5-7 дней. Лучше готовить свежую смесь каждые 24 часа.
Чаща всего, для лечения многих болезней применяют сок алоэ с медом, рецептов очень много, спектр применения достаточно широк.
2. При изжоге, колите, гастрите, язве
Кипяченная, и предварительно остуженная, вода (приблизительно 250 миллилитров, это почти 1 стакан), выжатый сок (ложка столовая полная), аир (корень измельченный) — полная столовая ложка. Аир настаивается в воде и потом еще томится минут 15 на «бане».
Полученную жидкость смешать с соком. До предполагаемой трапезы, минут за 25 до нее, пить полученный отвар по 125-150 миллилитров, несколько раз в сутки, 14-15 дней подряд. Для лечения колита к отвару добавляют листья подорожника и увеличивают долю сока до 55 миллилитров.
3. Головные боли
Помогает этот природный лекарь (кстати, нередко его так и называют: «лекарем») и при болях в голове, а также — при головокружении. Здесь все просто, а вот результат — удивляет. Сок, в чистом виде, следует втирать в виски по нескольку минут подряд, периодически смачивая в нем пальцы. Движения должны быть круговыми. Процедуру можно повторять до 10 раз в день. Но, как правило, достаточно 2-3 раз.
4. При насморке, тонзиллите, фарингите
Сок, разведенный с чистой питьевой, или аптечной дистиллированной, водой (пропорции примерные, 1:1) использовать для закапывания носа или полоскания горла. Здесь есть один важный момент.
Хоть хранить его, как и любое средство, приготовленные с использованием этого ингредиента, следует в темном прохладном месте, температура жидкости непосредственно перед применением должна составлять не менее 37,5 градусов. Его можно подогревать на водяной бане. Капать, полоскать следует 4-5 раз в течение суток, средний курс — около 6 дней.
5. При бородавках, угревой сыпи, мозолях
А также микротрещинах на коже, сухости лица, для улучшения внешнего вида, питания кожи и так далее. Все это элементарно просто: достаточно протирать проблемные участки по 1-3 раза в день разрезанным вдоль листиком «лекаря».
После процедуры можно смыть его, но выждать не менее часа. Так вы не просто устраните проблемы, а и насытите кожу многими ценными минералами и витаминами. Она будет чистой, красивой, здоровой!
И это тоже не единственные показания к использованию алоэ, а лишь самые распространенные.
Сок алоэ. Противопоказания
Есть некоторые предостережения к использованию алоэ.
1. Важно понимать, что любое лечение — это вмешательство в функции организма. Поэтому, ответственность за результат лежит на вас самих.
2. Беременным лучше не использовать данные средства.
3. Воздержаться от них следует и при аллергии на растение.
4. Тяжелое течение заболевания.
5. Диагноз не совсем ясен. Лучше сразу обратиться к врачу за консультацией.
Хоть и лечит от многих болезней сок алоэ. Применение сока, с лечебной целью, лучше обсудить с лечащим врачом. Врач может индивидуально назначить лечение или внести корректировки в рецепты.
Будьте здоровы!
Алоэ Вера: полезные свойства и противопоказания
Алоэ Вера — популярное лекарственное растение, которое несет огромную пользу для организма. Благодаря уникальному составу, оказывает противовоспалительный, бактерицидный, антибактериальный и другие эффекты. Поэтому успешно применяется в косметологии, фармакологии, классической и народной медицине.
Содержание:
Состав
В основу Алоэ Вера входят ценные вещества, которые необходимы для нормальной функции органов и систем. Это различные витамины (А, С, Е, группа В), комплексные соединения, минералы (железо, фтор, кальций, цинк, натрий, марганец) и органические кислоты. Также в составе имеются флавоноиды, дубильные вещества, сахара, заменимые и незаменимые аминокислоты, гликозиды, и необходимые растительные компоненты:
-
Антранолы — регулируют обмен кислорода в клетках и тканях. -
Антрахионины — оказывают послабляющий эффект. -
Аллонтоины — питают дерму, делают ее упругой, нормализуя водный баланс. -
Глюкоциды — являются натуральными защитниками, выступают в борьбе между организмом и болезнетворными агентами.
Форма выпуска
В фармацевтических условиях Алоэ Вера выпускается в чистом виде и в следующих лекарственных формах:
-
Экстракт — имеет жидкую консистенции, предназначен для парентерального введения в качестве терапии органов дыхания, пищеварительного тракта, в сфере офтальмологии и расстройств нервной системы. -
Сок — используется для внутреннего и наружного применения. Оказывает послабляющий эффект. -
Мазь — представляет густую массу со специфическим травяным запахом. Отпускается для местного приема. Позволяет лечить различные заболевания кожи. -
Сироп с железом — комбинированный препарат на природной основе. Назначается при анемии и обладает рядом фармакологических свойств. -
Таблетки — лекарственная форма для перорального употребления. Могут быть с оболочкой и без нее. Фасуются в картонную упаковку по 20 штук.
Помимо этого, Алоэ Вера входит в состав многих косметических средств для ухода за кожей рук, тела, лица и волосами. Данная продукция выпускается в виде гелей, кремов, мазей, лосьонов, скраба и обертывания.
В чем польза Алоэ Вера
Лекарственное растение обладает выраженным антибактериальным, антисептическим, противовоспалительным, бактерицидным, иммуномодулирующим, противомикробным и ранозаживляющим эффектом. Поэтому натуральный продукт широко используется в лечении многих патологий кожи, внутренних органов и систем.
Общая польза Алоэ Вера для организма характеризуется в следующем:
-
Укрепление иммунного статуса. -
Профилактика онкологических заболеваний. -
Восстановление поврежденной микрофлоры кишечника. -
Предупреждение развития мочекаменной болезни. -
Борьба с воспалительными патологиями кожных покровов. -
Нормализация уровня глюкозы в крови. -
Улучшение аппетита, пищеварительной деятельности. -
Профилактика преждевременного старения. -
Очищение организма от шлаков и токсинов. -
Регуляция работы печени, желчных протоков. -
Ускорение обменных процессов и кровообращения. -
Заживление пораженных участков кожи — язвы, раны, порезы, ожоги, гнойные и воспалительные элементы. -
Стимуляция половой активности.
Показания
Благодаря богатому составу и комплексному лечебному эффекту, столетник широко применяется в различных сферах медицины и косметологии.
Основными показаниями к использованию средства выступают:
-
Простудные заболевания. -
Бактериальные и вирусные инфекции кожи, верхних и нижних дыхательных путей. -
Дерматологические патологии — сыпь, угри, фурункулы, гнойничковые и воспалительные образования. -
Аллергические реакции. -
Сахарный диабет. -
Болезни желудочно-кишечного тракта — гастрит, язва, плохой аппетит, болевые ощущения, синдром раздраженного кишечника. -
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Также Алоэ Вера в чистом виде и в основе лекарств применяется для решения проблем в области стоматологии, улучшает метаболизм и широко используется в сфере косметологии для ухода за кожей лица, рук, всего тела и волосами.
Противопоказания и вред Алоэ Вера
Запрещается использовать лекарственное растение при следующих состояниях:
-
Тяжелые патологии почек. -
Болезни поджелудочной железы и желчного пузыря. -
Цистит. -
Кишечная непроходимость различного происхождения. -
Индивидуальная непереносимость средства. -
Геморрой. -
Кровотечения из органов малого таза.
Частое и длительное применение средства может привести к вымыванию химических элементов, в частности калия.
Применение Алоэ Вера в домашних условиях
Наиболее эффективными и безопасным рецептами народной медицины со столетником являются:
-
Сочетание меда, кагора и сока Алоэ в одинаковых пропорциях отлично помогают от экземы. Готовый состав применяют внутрь за полчаса до еды. -
Сок растения и мед — используются для протирания лица в борьбе с гиперемией и угрями. -
Настой из столетника, листьев земляники, меда и плодов боярышника применяются для купирования болей в сердце и улучшения общего самочувствия. -
Сок столетника — отличное средство в борьбе с насморком. Обладает бактерицидным, противовоспалительным и противоотечным действием. Применяется в разбавленном виде с водой в соотношении 1:1.
Такие рецепты несут огромную пользу для здоровья, помогают справляться с причинами и симптомами многих патологии. И что немаловажно, они доступны, оказывают явный терапевтический эффект, их можно приготовить в домашних условиях.
Как правильно хранить
Длительность хранения Алоэ Вера зависит от его лекарственной формы. Настойки разрешается хранить 3 года, сок не более 3 дней в холодильнике.
Фармацевтическая продукция — таблетки, экстракт и мази хранятся согласно прилагаемой инструкции.
Рецепты народной медицины с алоэ в домашних условиях — ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ
Рецепты с алоэ в домашних условиях очень многие используют, народная медицина знает их еще с давних времен. И сегодня я напомню некоторые из них: из сока алоэ, из листьев, для наружного и внутреннего применения, рецепты алоэ с медом.
Алоэ древовидное — как вырастить дома
Алоэ относится к суккулентным видам, т.е. оно хранит воду в своих листьях, на 94% листья алоэ состоят из воды. Это вечнозеленое многолетнее растение родом из Африки, в природе может достигать размера 4 метров.
У него прямостоячий ветвящийся стебель, зеленые или серо-зеленые мясистые длинные листья с мелкими зубчиками по краям, которые могут и поцарапать, но не так плохи и колючи, как шипы розы.
Поверхность листьев внизу слегка выпуклая, а сверху плоская.
Разновидностей алоэ насчитывается более трех сотен, но считается, что наибольшими лечебными свойствами обладает алоэ вера с небольшими светлыми пятнами на листьях.
В пустыне алоэ весной зацветает трубчатыми розовыми и желтыми цветами.
Не знаю, в домашних условиях я такого явления еще ни у кого не наблюдала.
В народе алоэ именуют столетником и выращивают как комнатное растение не ради красоты, а ради пользы.
Вырастить его очень просто, так как это совершенно неприхотливое растение.
Размножается боковыми побегами, которые можно высаживать в августе – сентябре, используя обычную почву из сада. Если почва в вашем саду приличная, проблем с выращиванием не должно быть. Если почва тяжелая глинистая, добавьте к ней перегной и песок.
Алоэ любит свет, поэтому лучше размещать его на южных окнах.
Частый полив может сгубить растение, ведь, если вы запомнили, в его листьях итак много воды. Поэтому поливать нужно лишь тогда, когда почва полностью будет сухая.
Вообще, убить это растение сложно, даже, если по каким то причинам оно у вас увянет, вполне возможно, что при благоприятных условиях сможет отойти.
Полезные свойства алоэ
Еще 3 тысячелетия назад были известны лечебные полезные свойства алоэ. В их листьях содержатся ферменты, витамины и разные ценные вещества, благодаря которым и используют алоэ в народной медицине, так как препараты с ним оказывают:
- противовоспалительное действие
- антибактериальное
- желчегонное
- противоожоговое
- ранозаживляющее
- восстанавливающее кожные покровы
- увлажняющее
- слабительное
- улучшающее аппетит и пищеварение
- усиливающее секрецию пищеварительных желез
- повышающее иммунитет и защитные функции организма
- укрепляющее сердечную мышцу
- обезболивающее
- противораковое.
Гель, который находится внутри листа алоэ, способен исцелить многие кожные проблемы:
- на местах укусов насекомых
- повреждение кожи при обморожении
- прыщи и фурункулы
- экзему
- отечность под глазами
- гусиные лапки вокруг глаз.
♦ Компрессы от отеков и синяков под глазами и для снятия усталости глаз
♦ Как убрать гусиные лапки вокруг глаз в домашних условиях
А также укрепляет десны и зубы, помогает бороться со старением кожи и морщинами, устраняет перхоть путем втирания в кожу головы.
Используя алоэ, можно укрепить иммунитет, решить проблемы с желудком, устранить запоры, лечить артрит и боли в суставах, изжогу, язвы, снизить холестерин, снять воспаление с глаз, улучшить состояние кожи и рост волос.
И это еще не весь перечень применения алоэ вера.
♦ Алоэ в домашней косметологии: маски для лица
Как правильно подготовить алоэ к использованию и сделать сок из алоэ в домашних условиях
Свою целебную силу алоэ набирает только к трем годам жизни. А растение старше 10 лет ее уже утрачивает. Поэтому используем только 3-х – 5-ти годичный кустик.
Причем срезать у растения нужно нижние толстые листья длиной примерно 15 см. Верхние молоденькие еще силы не набрали.
Перед срезкой не стоит поливать растение две недели.
Если нам требуется немного сока и геля для местного наружного применения, то в этом случае срезанный листик нужно вымыть, обсушить, срезать иголки и тонкий слой кожи.
Для получения небольшого количества сока гель (мякоть, полученная после срезания кожицы) кладут в марлю и выжимают.
Лучшего эффекта лечения мы достигнем, если сначала поместим срезанные листья в темное прохладное место (холодильник) на 7-8-10 дней. Жизненные процессы в листьях в этих условиях угасают, а клетки растения, борясь за свою жизнь, начинают собирать все свои силы, образуя при этом биогенные стимуляторы, которые становятся стимуляторами и для больного органа человека.
Как сделать сок из алоэ в домашних условиях в большом количестве:
- подготовленные выше описанным способом листья еще раз промыть и высушить, срезать кожу с них не обязательно;
- нарезать листья на кусочки и прокрутить через мясорубку;
- из полученной кашицы выжать через сложенную вчетверо марлю сок, который следует прокипятить в течении 3-х минут.
Сок используют сразу же, пока он свежий.
Рецепты из алоэ в домашних условиях
Я вам расскажу, что можно сделать из алоэ в домашних условиях, как применять сок и листья.
Сок алоэ — применение, рецепты
Чем полезен сок алоэ
Хочется еще раз сказать о пользе сока алоэ. Ведь он особенно широко используется в домашних условиях народной медициной.
Сок алоэ обладает такими свойствами, которые противодействует многим бактериям: стафилококкам, стрептококкам, дифтерии, дизентерии; усиливают обмен веществ в тканях; повышают сопротивляемость организма, способствуют быстрому заживлению клеток.
В виде примочек сок используют наружно для лечения гнойных ран, ожогов, нарывов, фурункулов , трещин и заедов в уголках рта.
Применяют в виде полосканий при заболевании горла и воспалении десен.
В малых дозах сок алоэ возбуждает аппетит, он полезен при запорах и гастрите с пониженной кислотностью, язвенной болезни желудка, при туберкулезе и обшей слабости, для повышения сопротивляемости организма против инфекционных заболеваний.
Его пьют по чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Следует иметь в виду, что свежий сок алоэ долго не хранится и вообще при хранении теряет свою активность. Поэтому для приготовления смесей длительного хранения и использования применяют настойки алоэ на спирту (водке, вине), рецепты я ниже напишу.
Алоэ от простуды
При простуде хорошо полоскать горло соком алоэ, смешанным в равных частях с кипяченой теплой водой.
В дополнение хорошо пить горячее молоко с одной чайной ложечкой сока алоэ.
При насморке сок алоэ по 5-8 капель закапывают в нос. Делать это можно три раза в день с промежутком от 3 до 5 часов. Такое лечение останавливает развитие острого ринита.
Алоэ для глаз
Для профилактики и восстановления зрения делают глазные капли из сока алоэ с медом. С листочка срезают шипы и кожицу, извлекают гель, выдавливают из него сок.
Чайную ложку сока смешивают с жидким меда такого же количества, хорошо перемешивают и разбавляют 2 ч.л. кипяченой охлажденной воды.
Хранят смесь в холодильнике, закапывают в глаза два раза в день по 1-2 капельки .
Алоэ в гинекологии
Давно существует такая практика, когда используются тампоны с алоэ в гинекологии для лечения эрозии шейки матки. Для этих целей тампоны смачивают свежим соком алоэ.
А вот при острых воспалительных заболеваниях использовать алоэ не следует.
Алоэ для детей
Рецепт алоэ для детей рекомендован еще академиком Филатовым: пить молоко с ложечкой сока алоэ, так же как и при простуде. Курс приема по три раза в день – 3-4 недели. При необходимости после 10-15 дней перерыва повторить.
Такое питье повышает аппетит, улучшает состав крови, дети прибавляют в весе.
Но не всем нравится вкус такого снадобья. Тогда можно приготовить более приятную и питательную смесь: 100 г. сока алоэ соединяют с пол кило грецких орехов, 300 г. меда и соком от 4-х лимонов. Принимают по чайной ложечке до еды.
Рецепт: алоэ мед лимон орехи так же хорош и для взрослых — для иммунитета.
Листья алоэ — применение
Также как сок, можно использовать листья алоэ при гнойных ранах и для лечения других кожных проблем. Если, к примеру, на коже ранка или нарыв, нужно срезать с листа алоэ шипы, разрезать его вдоль и наложить на больное место, закрепить пластырем или повязкой.
При кровоточивости и воспалении десен, стоматите, расшатанных зубах полезно жевать листик алоэ.
А также рекомендуют съедать кусочек алоэ около 2 см длиной перед приемом пищи при частых носовых кровотечениях 10-15 дней подряд.
Алоэ и мед
Полезные свойства меда нам всем известны, тут не надо никого убеждать, а в соединении алоэ с медом лечебный эффект рецептов только усиливается. Поэтому этот пункт хочется особенно выделить. В рецептах используют как сок, так и листья алоэ целиком.
♦ Какой мед самый полезный
Я приведу несколько рецептов, в которых используется столетник с медом, но в принципе, они очень похожи.
Единственное у меня предубеждение к рецептам, в которых надо настои и смеси каким либо образом нагревать, ведь мед при температуре выше 40 градусов свои свойства целебные теряет, поэтому я их исключила из своей статьи.
Алоэ с медом от кашля
Этот рецепт хорош и от кашля, отзывы о нем только положительные, и от туберкулеза легких, и от пневмонии.
Смешивают 15 г. сока алоэ (1 ч.л.), 100 г.меда, 100 г. сливочного масла или гусиного/ свиного внутреннего сала и 50 г. какао. Принимают по столовой ложке, запивая горячим молоком.
Это мой любимый рецепт от кашля, я о нем уже писала, такой состав с удовольствием едят и дети. Главное, что очень эффективная смесь.
♦ О других рецептах лечения кашля, в том числе с алоэ и медом посмотрите в моей публикации «Средства от кашля с медом».
Лекарство из алоэ для иммунитета
Излюбленный многими рецепт алоэ с медом для иммунитета довольно прост. В нем используются алоэ, мед, кагор.
Как делать: нужно взять 150 г. свежего сока алоэ, 250 г. меда, предпочтительно липового, но можно и любого другого, и 350 г. хорошего красного вина, чаще всего на этот рецепт идет кагор, впрочем, и в других настойках это вино используют, вот, к примеру, и в настойке чеснока на красном вине. Сок алоэ сначала настаивают в вине пару недель в темном месте, затем смешивают настойку алоэ с медом и пьют такое лекарство для иммунитета и общего укрепления здоровья по столовой ложке.
Алоэ и мед для лечения желудка
Я уже описывала подробно универсальный рецепт алоэ с медом для желудка и не только, в котором присутствуют и коньяк, и разные травы. Это уникальный рецепт, способный и язву вылечить, и гастрит, и печень, и астму, и анемию, и множество других недугов. Обязательно перейдите по ссылке, почитайте и возьмите его на вооружение.
Алоэ при онкологии
Из алоэ целители делают и лекарство для лечения онкологических заболеваний. Вот один из примеров.
Алоэ от рака желудка — рецепт
Вместе с алоэ в этом рецепте используют листья бегонии. 4-5 листиков бегонии заливают 0,5 литрами кипятка и ставят на водяную баню. Парят 8 часов.
Затем настой охлаждают и процеживают.
Из предварительно выдержанных в холодильнике листьев алоэ (4-6 штук) выжимают сок.
Сок алоэ смешивают с настоем бегонии и добавляют 0,5 коньяка (не менее 15 лет выдержки).
Эту настойку принимают в количестве трех столовых ложек за день.
Противопоказания к применению рецептов с алоэ
Лекарства с алоэ нужно употреблять с осторожностью и соблюдая нормы.
Большое количество сока алоэ тормозит перистальтику и может вызвать воспаление толстой кишки.
Препараты с алоэ оказывают возбуждающее действие, поэтому их не рекомендуется принимать позже 19 часов, чтобы они не вызвали бессонницу.
Алоэ способствует приливу крови к органам малого таза, по этой причине нельзя его использовать при любых кровотечениях, геморрое, при беременности.
Противопоказан прием алоэ при острых заболеваниях ЖКТ, почек, обострении туберкулеза, воспалениях женской половой сферы.
С осторожностью применяют при онкологии, сердечно — сосудистых заболеваниях, гипертонии.
Детям разрешен прием с з-х летнего возраста и обязательно под наблюдением врача.
Надеюсь, мои советы по использованию рецептов с алоэ в домашних условиях вам помогут. Путь это ценное растение будет у вас всегда под рукой.
Будьте здоровы!
Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова
полезные свойства, применение при заболеваниях
Многие наслышаны о чудесных целебных свойствах алоэ. Но как принимать внутрь сок алоэ вера, и какие имеются противопоказания и рекомендуемые дозировки — известно не каждому.
Химический состав сока алоэ
Химический состав алоэ невероятно богат. Равных ему в этом нет. Оно содержит такие незаменимые вещества как:
- аминокислоты
- кислоту коричную, яблочную, кумаровую, салициловую
- фенолы
- фруктозу
- сахарозу
- глюкозу
- ферменты
- витамины группы А, В, С, К, Е
- аллантоин
- фосфор, цинк, кальций, медь, натрий, калий, магний, хром и множество других необходимых человеку веществ.
Полезные вещества сока
Благодаря такому разнообразию лекарственных компонентов алоэ применяют как в официальной, так и в народной медицине. Оно имеет бактерицидные, антивирусные, регенерирующие, противогрибковые, антигистаминные, спазмолитические, антитоксические свойства. Также столетник рекомендуется употреблять для понижения сахара в крови, лечения заболеваний горла, глаз, психики, повышения иммунитета и уровня гемоглобина.
Рекомендуемая доза
Прием алоэ внутрь осуществляется 2-3 раза в день, не более чем по 1 ложке. Наибольший эффект заметен при приеме средства за 30 минут до еды. Курс лечения обычно не превышает месяца.
Для применения столетника в качестве наружного средства используют примочки и маски. Обычно он расходуется по необходимости. В аптечных средствах вложена инструкция с рекомендованной дозировкой и кратностью приема.
Применение сока для оздоровления
Сок алоэ для поддержания сил организма и лечения многих заболеваний начали применять еще со времен шумеров. На каждую систему и орган растение действует по-разному.
ЖКТ
Целебное средство оказывает положительный эффект при лечении гастрита, диспепсии и атонии кишечника, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, при запорах, некоторых инфекциях, недостатке желудочных ферментов, повышении кислотности. Алоэ не только устраняет симптомы, но и заживляет поврежденные ткани и нормализует процесс пищеварения.
Заболевания сосудов
Алоэ — это отличное средство для профилактики варикоза. Лечебный эффект выражается в повышении тонуса сосудов, их эластичности, нормализации обмена веществ внутри клеток, улучшении качественного состава крови.
Холестерин
Польза средства из сока растения заключается в предотвращении закупорки сосудов холестериновыми бляшками. В качестве профилактики сок нужно употреблять более 6-7 месяцев в год.
Похудение
Вопрос похудения волнует многих представительниц прекрасного пола, особенно после 30-35 лет. Сок из алоэ можно принимать для очищения организма от ядов, нормализации выделения желудочных ферментов, притупления чувства голода. Также средство контролирует продуцирование желчи, что повышает качество переработки и усвоения пищи.
Чтобы похудеть, многие прибегают к диетам. Это лишает организм множества витаминов и микроэлементов. Прием алоэ одновременно с диетой позволит восполнить запасы этих веществ.
Диабет
Наибольшая эффективность сока алоэ отмечена при диабете 2 типа. Средство способствует выработке инсулина, улучшает восприимчивость к нему тканей, нормализует уровень сахара и обмен углеводов. Также борется с патогенными микроорганизмами и болезнями, присоединяющимися при наличии диабета. Быстро заживляет повреждения кожи и препятствует загноению ранок.
Иммунитет
В современном ритме жизни иммунитет человека регулярно подвергается опасности – быстрые перекусы, консерванты в пище, отсутствие режима сна, плохая экология. Средство из алоэ способно активизировать защитные силы и поддерживать их длительное время. Особенно важно принимать алоэ осенью и весной в периоды частых простуд.
Простуда
При заражении каким-либо простудным заболеванием напиток из алоэ вера рекомендуется использовать для купирования симптомов и восстановления сил. Средство снижает высокую температуру. Натуральные компоненты сока устраняют обезвоживание. При лечении насморка, кашля, ангины быстро проходит воспаление слизистых оболочек, отходит мокрота, очищаются дыхательные пути, выводятся бактерии и продукты их жизнедеятельности.
Раны, гнойники
Даже при незначительных повреждениях кожи возможно проникновение в рану грибков, бактерий и простейших. Начинается воспаление тканей с образованием гноя. При созревании нарыва гной выходит сам. Но иногда он попадает в более глубокие ткани и начинается заражение крови.
Использование сока растения при фурункулах, ожогах, экземах, псориазе, глубоких порезах можно принимать как внутренне, так и наружно. Он оказывает обезболивающий, противовоспалительный, регенерирующий и антимикробный эффект.
Применение сока в косметологии
Косметология, как и любое ответвление медицины, использует алоэ в своих рецептах. Они полезны в любом возрасте, как женщинам, так и мужчинам и помогают придать здоровый вид коже и волосам.
Для кожи
Такие вещества как железо, натрий, селен, аскорбиновая, фолиевая и салициловая кислоты, витамины и смолы оказывают не только косметический эффект, но и надолго сохраняют молодость и здоровье кожи. Для профилактики рекомендуется протирать кожу лица до нанесения косметики и после ее смывания.
От несовершенств кожи
Распространенными проблемами кожи являются расширенные поры, морщины, прыщи, черные точки, пигментные пятна, сухость кожи.
Морщины, в основном, это возрастная проблема, при которой количество коллагена снижается. Частые маски с соком алоэ помогают омолодить кожу и придать ей упругость и гладкость.
Остальные несовершенства зачастую являются результатом неправильного ухода за типом кожи или проблем с пищеварением.
- Сухой тип кожи.
Чистый сок для протирания лица нужно смешивать с медом. - Жирная кожа.
Кожу можно протирать чистым соком алоэ. - Смешанный.
Готовить смесь для кожи с алоэ и яйцом. - Нормальная кожа.
Средство может быть и в чистом виде, и с добавлением других ингредиентов.
Для волос
В составе сока листа алоэ содержатся незаменимые для волос элементы. Это аминокислоты, витамины, сера, кремний, молибден. Некоторые из них в организме не продуцируются и получаются только извне. Регулярное применение алоэ избавит от перхоти, выпадения волос, их жирности и ломкости, снизит электростатичность.
Противопоказания
Несмотря на все ценные свойства алоэ, иногда его сок может принести вред. Как и все лекарства, средство имеет свои противопоказания:
- Беременность и кормление грудью.
- Некоторые болезни, имеющиеся в анамнезе, особенно в период обострения – гепатит, геморрой, холецистит, цистит, камни в желчном пузыре и протоках.
- Воспаления мозга.
- Индивидуальная непереносимость алоэ.
- Тяжелые болезни сердца.
- С осторожностью принимать алоэ вечером, так как вероятна бессонница.
- Ребенок, не достигший 14 лет и принимающий внутрь средства из алоэ, подвергается нарушению развития многих систем и органов.
Аптечное средство
Приготовление сока алоэ дома под силу не каждому. На этот случай аптеки предлагают свои варианты. Это концентрированный сироп алоэ и сок. Но иногда они имеют в своем составе этиловый спирт, соляную и лимонную кислоту, консерванты. Хранить аптечное средство можно дольше домашнего.
Приготовление сока дома
В ботанике насчитывают около 500 видов алоэ. Но компоненты для медицинских целей можно получать только от 15. В нашей стране самыми распространенными являются алоэ древовидный и алоэ вера. Чтобы правильно приготовить напиток из алоэ, содержащий максимум полезных свойств, нужно действовать по инструкции:
- Выбрать куст алоэ старше двух лет. Листья должны быть упругими, крепкими, мясистыми. Растению необходим правильный уход и освещение. Сухих и гниющих частей на нем быть не должно.
- В течение 14 дней не поливать куст. Это поможет накопить больше питательных веществ.
- За 72 часа до приготовления средства, алоэ поместить в место, лишенное света.
- Выдавливать сок нужно из самого крупного листа длиной не менее 15 см. Предварительно срезать его острым лезвием у самого основания.
- Лист положить в кулечек из бумаги, не пропускающей свет и хранить в холодильнике 10-14 дней.
- Снять кожицу и измельчить мякоть.
- Залить чистой водой в соотношении 1 (алоэ):3 (вода). Накрыть и настоять до 3 часов в темном помещении.
- Выжимать отстоявшийся сок нужно через марлю. Далее перелить в стеклянную тару с крышкой.
Правила хранения
Длительное хранение имеет только спиртовая настойка сока. Для этого свежеприготовленное средство разбавить чистым спиртом в пропорциях 4:1. Такой сок может храниться даже при комнатной температуре около 24 месяцев. Но перед использованием средство нужно разбавить водой. Остальные варианты настойки хранятся не более 72 часов в прохладном месте. Поэтому впрок готовить средство не нужно.
Если условия хранения не были соблюдены, сок может помутнеть, приобрести нехарактерный запах и лишиться своих качеств.
Прием в чистом виде
Использование сока алоэ в чистом виде возможно, но подходит не всем. Может появиться жжение или аллергическая реакция. Также важно помнить, что свежий чистый сок не подлежит хранению более 1 суток.
- При непродуктивном кашле принимать средство внутрь по 1 чайной ложке по три раза в день.
- В качестве профилактики спада защитных сил организма рекомендовано употреблять средство в течение 14 дней по 1 чайной ложке утром и вечером (но не позднее, чем за пару часов до сна).
- Детям старше 10 лет при насморке разрешено закапывание чистого сока по паре капель в каждый носовой ход. Повторять процедуру 2 раза в день.
Действенные рецепты
Каждое заболевание требует особого подхода и знания определенных рецептов. Сок из алоэ — это уникальное средство, позволяющее использовать его в различных целях.
- При выпадении волос нужно приготовить маску из алоэ и меда. В эту смесь всыпать мелко нарезанный чеснок (лучше пропущенный через чеснокодавку). Количество всех ингредиентов должно быть одинаковым. Нанести средство на волосы, помассировать кожу головы. Смыть через 25 минут.
- При медленном росте волос эффективна маска из алоэ и лука. Взять 3 ст. ложки сока столетника и 2 ложки сока лука, перемешать и нанести на кожу головы. Хорошо втереть в корни волос и накрыть полиэтиленом. Смыть через 60 минут.
- При частом появлении прыщей на лице свежий сок нужно смешать с яичным белком и хорошо перемешать, можно воспользоваться миксером или блендером. Далее добавить в средство немного лимонного сока и толстым слоем нанести на лицо. Смыть средство через 15-20 минут.
- Желудок — это один из органов, которые страдают от халатности человека. Плохая пища и хронические болезни приводят к гастритам и язвам. Для приготовления лекарства хорошо подходит мед. Существует несколько вариантов. Смешать в равных долях жидкий мед и сок. Употреблять 3 раза в день до приема пищи по одной ложке. В 200-250 мл кипяченой остуженной воды добавить 100 г жидкого меда и 1/5 стакана сока алоэ. Принимать так же до еды, но по 2 ложки.
- Достаточно популярна маска с применением сока алоэ и зеленого чая. Она повышает тонус кожи и разглаживает морщины. Очистить авокадо и огурец среднего размера и размять по четвертой части их мякоти. Добавить по одной ложке ингредиентов. Тщательно перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Далее умыться теплой водой.
- В гинекологии также применяются подобные рецепты. Они помогают избавиться от вагинита, эрозии, эндометриоза, воспаления яичников. Нужно залить литром воды 2 ложки высушенной облепихи, вскипятить и оставить на выключенной плите еще на пару минут. Когда отвар немного остынет, добавить в него 20 мл спирта и 50 мл сока. Дать настояться 72 часа в прохладном месте, лишенном света. Употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Алоэ используется в медицине с древности и может принести как пользу, так и вред. Поэтому без консультации врача лучше не употреблять незнакомые средства.
Можно ли есть алоэ в сыром виде?
Алоэ вера используется в традиционной медицине в течение тысяч лет, а исследования связывают его с различными полезными эффектами в отношение здоровья. Например, растение используется для лечения солнечных ожогов, борьбы с зубным налетом и снижения уровня сахара в крови.
Кроме того, алоэ вера богато питательными веществами. Оно содержит более чем 75 потенциально активных соединений, включая витамины, минералы, ферменты, аминокислоты, жирные кислоты и полисахариды (1).
Однако вы можете задаться вопросом, безопасен ли он для потребления.
В этой статье рассказывается, можно ли есть алоэ вера в сыром виде, и нужно ли это вам.
Можно ли есть алоэ в сыром виде
Листья алоэ вера в целом безопасны для употребления
Листья алоэ вера состоят из трех частей: кожуры, геля и млечного сока. Они наиболее известны своим гелем, который отвечает за большую часть полезных свойств растения (1).
Можно ли есть листья алоэ вера? В то время как большинство людей применяют получаемый из листьев гель в качестве наружного средства, нанося на кожу, его также можно безопасно есть при правильной предварительной обработке.
Гель алоэ вера обладает чистым, освежающим вкусом и может быть добавлен к различным рецептам, включая коктейли и соусы.
Чтобы подготовить гель, отрежьте острые края на конце и вдоль листьев алоэ вера. Затем отрежьте кожуру на плоской стороне, удалите прозрачный гель и нарежьте его маленькими кубиками.
Обязательно тщательно ополосните кубики геля, чтобы удалить все следы грязи, мусора и остатков. Остаток млечного сока может придать гелю неприятный горький вкус.
Млечный сок – тонкий слой желтой жидкости между кожурой и гелем листа. Он содержит соединения с сильными слабительными свойствами, такие как алоин (2).
Употребление слишком большого количества млечного сока может вызывать серьезные и потенциально опасные побочные эффекты (3).
Можно ли есть кожуру алоэ? Кожура алоэ вера обычно безопасна для употребления. Она имеет слабо выраженный вкус и хрустящую текстуру, идеально подходящую для добавления в сыром виде в летние салаты. В качестве альтернативы, кожуру можно есть, погрузив ее в соус сальса или хумус.
Чтобы подготовить кожуру, отрежьте острые края на конце и вдоль растения, и отрежьте кожуру на плоской стороне. Обязательно тщательно промойте ее, чтобы удалить грязь, мусор и млечный сок.
Если вы считаете кожуру слишком жесткой для жевания, перед употреблением вы можете вымочить ее в воде в течение 10-20 минут.
Очень важно есть листья именно растения под названием алоэ вера, а не других видов алоэ, поскольку они могут быть ядовитыми и непригодными для потребления человеком.
Резюме:
Гель внутри листа алоэ вера обычно безопасен для употребления в пищу. Что касается кожуры, то она съедобна только у вида алоэ под названием алоэ вера. Чтобы удалить следы млечного сока, которые могут вызывать неприятные и потенциально опасные побочные эффекты, тщательно промойте кожуру или гель.
Избегайте употребления геля алоэ вера для ухода за кожей
Гели алоэ вера для ухода за кожей не предназначены для употребления в пищу.
Вместо этого они изготовлены, чтобы помочь облегчить состояние кожи при солнечных ожогах, уменьшить воспаление, увлажнить, снять зуд и лечить различные другие проблемы с кожей.
Многие коммерческие гели алоэ вера содержат консерванты для продления срока их хранения, а также другие ингредиенты для улучшения запаха, текстуры и цвета. Многие из этих ингредиентов не предназначены для приема внутрь (4).
Кроме того, методы обработки могут удалять активные ингредиенты геля алоэ вера, которые отвечают за пользу для здоровья при употреблении геля в пищу (4).
Резюме:
Многие средства для ухода за кожей с алоэ вера содержат консерванты и другие ингредиенты, которые не предназначены для приема внутрь. Придерживайтесь употребления растения алоэ вера, а не коммерческих средств по уходу за кожей.
Потенциальная польза от употребления Алоэ Вера
Употребление геля алоэ вера из листьев связано с потенциальной пользой для организма человека. Другие части растения также связаны с полезными эффектами в отношение здоровья.
Вот некоторые потенциальные полезные свойства алоэ вера:
- Может снизить уровень сахара в крови. В исследованиях на людях и животных гель алоэ вера уменьшал уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину (5, 6, 7).
- Может подавлять воспалительные сигналы. В исследованиях на животных и в пробирках экстракт алоэ вера подавлял воспалительные сигналы, такие как TNF, IL-1 и IL-6 (8, 9).
- Уменьшает зубной налет: При применении в качестве ополаскивателя для полости рта сок алоэ вера может быть столь же эффективен в уменьшении образования зубного налета, как и стандартное средство для ополаскивания рта (10, 11).
- Может улучшить память: В одном исследовании на животных употребление геля алоэ вера способствовало улучшению способности в обучении и запоминании, а также уменьшению симптомов депрессии (12).
- Богато антиоксидантами: Регулярное употребление геля алоэ вера может повышать уровень антиоксидантов в крови. Антиоксиданты помогают бороться с повреждением, вызванным свободными радикалами, которые являются соединениями, связанными с развитием многих хронических заболеваний (13).
Резюме:
Алоэ вера связано с потенциальной пользой для здоровья, такой как снижение уровня сахара в крови, воспаления и зубного налета, а также улучшением памяти и антиоксидантной защитой.
Потенциальная опасность употребления алоэ вера
Употребление млечного сока алоэ вера – желтого вещества, находящегося внутри листа – потенциально опасно.
В небольших дозах, употребление млечного сока может помочь лечить запор, способствуя перистальтике. Однако в 2002 году FDA запретило продажу препаратов, содержащих млечный сок алоэ вера из-за проблем с безопасностью (14).
Долгосрочное потребление млечного сока алоэ вера связано с побочными эффектами, включая спазмы желудка, проблемы с почками, аритмию сердца и мышечную слабость (3).
В больших дозах (свыше 1 грамма в день) длительное применение может быть даже смертельным (3).
Беременным женщинам следует избегать употребления млечного сока, так как это может стимулировать сокращение матки, что может привести к выкидышу (15).
Кроме того, люди с заболеваниями пищеварительного тракта, такими как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или болезнь Крона, должны избегать употребления млечного сока алоэ вера, поскольку это может ухудшить их состояние (15).
Помимо млечного сока, употребление геля алоэ вера не рекомендуется людям, принимающим лекарства от сахарного диабета, препараты для лечения сердца или почек, так как это может ухудшить потенциальные побочные эффекты лекарств (1).
Избегайте употребления гелей алоэ вера для ухода за кожей, так как они не обладают теми же полезными свойствами, что и гель внутри листа. Гели для ухода за кожей также могут содержать ингредиенты, которые не предназначены для употребления в пищу.
Резюме:
Млечный сок алоэ вера может быть вредным, особенно для беременных женщин, людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и людей, принимающих определенные лекарства. Вы также должны избегать геля алоэ вера, если принимаете лекарства для лечения диабета, сердца или почек.
Подведем итог
- Гель и кожуру алоэ вера можно есть в сыром виде. Гель, в частности, может оказывать несколько лечебных эффектов на здоровье человека.
- Обязательно тщательно ополаскивайте гель или кожуру, чтобы удалить все следы млечного сока, который имеет неприятный горький вкус и может вызвать потенциально опасные побочные эффекты.
- Никогда не употребляйте средства для ухода за кожей алоэ вера. Они не оказывают того же полезного эффекта, что и листья, и не предназначены для приема внутрь.
Поделиться новостью в соцсетях
Метки: Алоэ
« Предыдущая запись
Следующая запись »
Алоэ вера: польза для мужчин и способы его использования
Алоэ вера происходит из одноименного растения, которое веками использовалось в медицине и в качестве домашнего средства. Хотя вы, возможно, знакомы с использованием геля алоэ вера для лечения солнечных ожогов, он также имеет другие доказанные преимущества для кожи.
Некоторые анекдотические свидетельства показывают, что алоэ вера имеет особые свойства для мужчин. Однако не все эти утверждения имеют научные доказательства.
Читайте дальше, чтобы узнать, есть ли у алоэ вера какие-либо особые преимущества для мужчин и стоит ли говорить о них с врачом.
Алоэ вера веками использовалось многими людьми. Ознакомьтесь с некоторыми из доказанных — и недоказанных — преимуществ специально для мужчин.
Успокаивает раздраженную кожу лица после бритья
Алоэ вера прежде всего известно своей способностью успокаивать ожоги. Если вы бреете лицо, вы можете использовать гель в качестве средства после бритья, чтобы помочь заживить или предотвратить ожоги от бритвы.
Он также может помочь предотвратить высыпания прыщей и обострения экземы на лице, которые могут спровоцировать бритье.
Поддерживает здоровье кожи гениталий
Гель алоэ вера может быть достаточно мягким для кожи гениталий, и даже есть доказательства того, что он может помочь излечить генитальные язвы, вызванные вирусом простого герпеса.Однако для достижения наилучших результатов это обычно делается с помощью рецептурных препаратов.
Можно ли использовать алоэ в качестве смазки во время секса?
Чистый гель алоэ вера можно использовать как безопасную альтернативу синтетическим смазочным материалам.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы и ваш партнер выполнили тест на пластырь по крайней мере за 24 часа до использования алоэ во время секса. Хотя алоэ вера безопасно для большинства людей, оно может вызвать аллергическую реакцию, особенно если у вас чувствительная кожа.
Может ли алоэ улучшить качество спермы?
Нет доказательств того, что алоэ может улучшить качество спермы.Фактически, одно исследование 2011 года на животных показало, что экстракт алоэ имел противоположный эффект: он снижал качество спермы и общую фертильность.
Повышает ли алоэ уровень тестостерона?
Алоэ не было доказано как способ повышения уровня тестостерона. Исследование 2015 года на крысах обнаружило противоположный эффект. Уровень тестостерона, как и фертильность, снизился.
В некоторых заявлениях в Интернете говорится, что алоэ вера может увеличить кровоток в половом члене, но этому нет доказательств.
Прием алоэ вера для лечения эректильной дисфункции (ЭД) может не стоить каких-либо потенциальных рисков.Вышеупомянутые исследования на животных показали другие неблагоприятные воздействия на мужское сексуальное здоровье, включая снижение тестостерона, качества спермы и фертильности.
Поговорите со своим врачом о своих проблемах с ЭД и доступных вариантах ее лечения. Избегайте использования домашних средств, эффективность которых не доказана.
Джелкинг — это тип упражнений на растяжку, которые могут удлинить и утолщить пенис. Люди, выполняющие такие упражнения, могут обнаружить, что гель алоэ вера может действовать как смазка, предотвращая трение и боль.
Однако нет научно доказанной пользы от джелкинга, и нет никаких доказательств того, что алоэ может каким-либо образом способствовать растяжению полового члена.
Хотя некоторые из заявленных преимуществ алоэ вера для мужчин сомнительны, многие преимущества использования алоэ широко известны.
Вот несколько способов использования алоэ вера.
Успокаивает солнечный ожог
В аптеках наряду с солнцезащитным кремом продаются гели с алоэ вера, и не зря.
Гель алоэ вера успокаивает боль и жар, связанные с солнечным ожогом.Он также может уменьшить шелушение и зуд по мере заживления ожога.
Алоэ вера также используется для лечения других типов ожогов первой и второй степени из-за его ранозаживляющих свойств.
Лечит воспалительные состояния кожи
Гель и крем с алоэ вера можно наносить ежедневно на кожу для лечения акне, перхоти, экземы и псориаза.
Хотя для заметных результатов может потребоваться как минимум месяц ежедневного применения, вы, скорее всего, почувствуете уменьшение покраснения, зуда и дискомфорта, связанных с этими воспалительными состояниями кожи.
Лечит красный плоский лишай полости рта
Имеются также данные, свидетельствующие о том, что гель алоэ вера может помочь в лечении красного плоского лишая полости рта. Этот тип воспалительного заболевания вызывает покраснение и белые пятна на внутренней стороне рта.
Если врач порекомендует гель алоэ вера, возможно, вам придется использовать его два раза в день в течение 8 недель.
Продукты, отпускаемые без рецепта (OTC) — это самый удобный способ использовать алоэ вера для ухода за кожей. Однако само алоэ доступно в нескольких формах.
Вы можете обсудить со своим врачом, что лучше для вас. Ниже представлен обзор всех ваших вариантов.
Из растения
Вы можете купить растение алоэ в садовом магазине или листья алоэ в своем продуктовом магазине, если хотите использовать алоэ в чистом виде. Просто разрежьте листья и нанесите гель прямо на проблемный участок.
Gel
Если вы не хотите иметь дело с живым растением алоэ, вы можете легко купить безрецептурный гель алоэ вера в аптеке. Это в основном продается в проходе с солнцезащитным кремом, но вы также можете найти его в разделе первой помощи.
Наносите гель на кожу так часто, как хотите или хотите.
Средства по уходу за кожей
Некоторые средства по уходу за кожей также содержат алоэ. Они могут быть в форме геля или крема. Если у вас более сухая кожа, вам могут быть полезны кремы с добавлением алоэ.
Средства по уходу за кожей с алоэ можно использовать после умывания утром и вечером. Применять два раза в день или по указанию производителя.
Сок
Сок алоэ вера — еще один вариант, если вы хотите употреблять растение перорально. Хотя сам сок содержит антиоксиданты, которые могут бороться с воспалительными заболеваниями, он не лечит ожоги кожи так же, как его версии для местного применения.
Сок также иногда используется для лечения запоров. Обладает слабительным действием, что может привести к диарее.
Добавки
Предупреждение
Эффективность добавок алоэ не доказана, они могут иметь серьезные побочные эффекты и обычно не рекомендуются врачами.
Таблетки и капсулы алоэ продаются в магазинах натуральных продуктов для лечения запоров, артритов и заболеваний печени.
Однако эти добавки обычно не рекомендуются врачами из-за высокого риска побочных эффектов, таких как желудочно-кишечный дискомфорт, низкий уровень калия и возможные проблемы с сердцем.
Из-за большого количества латекса добавки алоэ могут быть даже фатальными. Не используйте их без предварительной консультации с врачом.
Алоэ вера может предложить несколько преимуществ по уходу за кожей для мужчин, таких как уменьшение ожогов бритвой, уменьшение угрей, уменьшение высыпаний и многое другое.Его также можно использовать в качестве личной смазки.
Однако недостаточно доказательств, подтверждающих другие преимущества, и вам не следует принимать алоэ перорально без указания врача.
Преимущества и способы использования
Алоэ вера — это суккулент, который сотни лет использовался в качестве естественного средства от солнечных ожогов и других незначительных ожогов. Прозрачный гель внутри его длинных толстых листьев содержит желеобразное вещество, богатое ферментами, витаминами, минералами и аминокислотами.
Помимо охлаждения и успокоения воспаленной кожи, увлажняющие свойства алоэ вера также сделали его популярным ингредиентом косметических средств и средств по уходу за кожей.В настоящее время его можно найти во всем, от масок для лица и очищающих средств до скрабов для тела и лосьонов.
Есть ли особые преимущества в использовании алоэ вера вокруг глаз и безопасно ли это делать? Краткий ответ: да. В этой статье мы более подробно рассмотрим, в чем заключаются эти преимущества и как безопасно использовать алоэ вера.
Алоэ вера часто используется вокруг глаз, чтобы:
- помочь залечить или восстановить поврежденную кожу
- уменьшить отечность или отечность
- увлажнить сухую или шелушащуюся кожу
- лечить загорелую кожу
- снять покраснение или раздражение
алоэ вера действительно работает для того, для чего оно используется? Давайте посмотрим поближе.
Преимущества восстановления кожи
Исследования свойств и действия алоэ вера подтвердили, что это растение содержит широкий спектр питательных веществ.
Минералы, содержащиеся в алоэ вера, включают цинк, магний, калий и селен. В частности, цинк и селен обладают антиоксидантными свойствами.
Антиоксиданты — это молекулы, которые обладают способностью восстанавливать поврежденные клетки. В дополнение к этим минералам алоэ вера также содержит витамины A, C и E, которые обладают антиоксидантным действием.
Другие витамины, содержащиеся в алоэ вера, включают фолиевую кислоту, витамин B-12 и холин. Эти витамины могут помочь укрепить кожу и устранить повреждения.
Преимущества при воспалении
Жирные кислоты и ферменты в алоэ вера могут уменьшать воспаление при местном нанесении на кожу.
Аминокислоты в алоэ вера, включая салициловую кислоту, обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь заживить и уменьшить угри и небольшие кожные раны. Эти свойства также могут уменьшить боль и покраснение от солнечных ожогов.
Увлажняющие свойства
Вода и ферменты, содержащиеся в алоэ вера, могут помочь увлажнить кожу и уменьшить шелушение и зуд. Алоэ вера помогает предотвратить сухость кожи в холодную погоду.
Алоэ вера также может действовать как мягкое очищающее средство, помогающее очистить жирную кожу.
Противогрибковые преимущества
Исследования показывают, что алоэ вера обладает некоторыми противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при определенных состояниях кожи.
Если у вас сухая зудящая кожа лица или вокруг глаз, алоэ вера может успокоить кожу.
Исследование 2012 года, в ходе которого фильтрованный экстракт алоэ вера проверялось на клетках роговицы человека, обнаружило доказательства того, что алоэ вера может содержать свойства, которые могут помочь уменьшить воспаление и сухость глаз.
Исследование также отметило, что алоэ вера в низких концентрациях не оказывало отрицательного воздействия на клетки глаза. Предыдущие исследования на животных подтверждают этот вывод.
Важно избегать попадания геля алоэ вера прямо в глаза. Это может вызвать жжение, раздражение, покраснение и другие побочные эффекты.
Необходимо провести дополнительные исследования глазных капель с алоэ вера, прежде чем их можно будет считать безопасными для использования. На данный момент рекомендуется наносить алоэ вера только на кожу, а не прямо в глаза.
Можно безопасно наносить гель алоэ вера на внешнюю сторону век для снятия покраснения или отека. Только будьте осторожны, чтобы гель не попал в глаза, и не наносите его слишком близко к краю века.Не трите глаза, если наносите алоэ вера на веки, и используйте только небольшое количество.
Если вы используете свежий лист алоэ вера, обрежьте его внешнюю сторону, отрезав боковые стороны и оторвав верхний слой. Дайте желтому соку внутри листа стечь, затем соскребите прозрачный гель.
Возможно, вам будет проще разрезать лист на части, прежде чем обрезать внешний слой. Не существует единственного правильного способа сделать это, поэтому найдите безопасный метод, который подходит вам.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование алоэ вера. Это означает, что медицинские работники еще не разработали стандартные инструкции по использованию алоэ вера. В результате инструкции по использованию растения могут быть разными.
Для лечения солнечных ожогов, воспалений, покраснений или сухости вокруг глаз:
- Осторожно умойте лицо водой с мягким очищающим средством.
- Промокните кожу насухо, а затем нанесите небольшое количество геля алоэ вера на пораженную кожу тонким слоем.
- Не втирайте алоэ вера в кожу (как лосьон) и избегайте попадания геля слишком близко к глазам.
- Смыть гель через 10-15 минут.
- Вы можете использовать алоэ вера до 3 раз в день для лечения загорелой, воспаленной или сухой кожи.
- Алоэ вера может высушить кожу, если вы используете его слишком часто, поэтому, если вы заметили сухость, используйте его реже.
Для использования в качестве увлажняющего крема:
- Вымойте лицо водой с мягким очищающим средством.
- Когда ваша кожа высохнет, нанесите алоэ вера на кожу вокруг глаз тонким слоем. Вы можете сосредоточиться на областях, где вы заметили сухость или морщины, но вы также можете использовать алоэ вера на всем лице.
- При использовании в качестве увлажняющего крема гель алоэ вера может впитаться в кожу.
- Если вы не знаете, как ваша кожа отреагирует на алоэ вера, начните использовать его медленно. Заменяйте свой обычный увлажняющий крем раз в неделю на алоэ вера, а затем увеличивайте его использование, если алоэ вера вам подходит.
Если вы живете в сухом и теплом климате, у вас может быть растение алоэ вера, растущее во дворе, или вы можете знать кого-то, у кого оно есть. Некоторые магазины натуральных продуктов также продают листья алоэ вера.
Лучший способ убедиться, что гель свежий и чистый и не смешанный с другими ингредиентами, — это самостоятельно извлечь его из листьев. Однако, если вы не можете найти свежие листья алоэ вера или у вас нет времени собрать гель с растения, вы можете купить гель алоэ вера в Интернете или в местной аптеке.
Если вы покупаете готовый гель алоэ вера, обратите внимание на ингредиенты, используемые в продукте.
Ищите продукты, которые:
- содержат алоэ вера в качестве основного ингредиента
- содержат как можно меньше добавленных ингредиентов.
- не содержит загустителей, лекарств и других химикатов.
. Хотя алоэ вера, как правило, безопасно наносить на кожу, избегайте попадания его в глаза.
Хотя алоэ вера может помочь увлажнить кожу, при чрезмерном использовании оно может высушить ее.Это потому, что ферменты растения действуют как отшелушивающее средство. Каждый раз, когда вы чрезмерно отшелушиваете кожу, она может высохнуть или стать слишком жирной, в зависимости от вашего типа кожи.
Если вы никогда раньше не использовали алоэ вера для ухода за кожей, сделайте тест на пластырь, прежде чем наносить его на лицо. Это особенно важно, если у вас аллергия на чеснок или лук.
Чтобы провести пластырь, просто нанесите небольшое количество геля алоэ вера на внутреннюю сторону запястья или локтя.Если у вас есть чувствительность к гелю, вы заметите зуд, отек, покраснение или жжение в течение нескольких часов. Если у вас нет никакой реакции, скорее всего, использовать его безопасно.
Если вы используете стероидные кремы, включая гидрокортизон, в той же области, где вы наносите алоэ вера, ваша кожа может поглотить больше стероидного крема. Если вы используете стероидный крем и хотите нанести алоэ вера на тот же участок кожи, спросите своего врача, безопасно ли это.
Хотя может быть ограниченное количество исследований в поддержку использования алоэ вера для всех способов его использования, есть данные, позволяющие предположить, что для большинства людей алоэ вера безопасно использовать местно, даже на лице и вокруг глаз. .
Обладая богатым сочетанием витаминов, минералов, ферментов и жирных кислот, алоэ вера оказалось эффективным природным средством для лечения, восстановления и увлажнения поврежденной, сухой и обгоревшей кожи.
Если вы не уверены в безопасности использования алоэ вера вокруг глаз, посоветуйтесь со своим врачом перед его применением.
Рейтинг лучших добавок алоэ вера в 2021 году
Многие люди используют алоэ вера , потому что он очень полезен для вашей кожи, может бороться с окислительными повреждениями, помогает вырабатывать коллаген и, возможно, даже помогает контролировать уровень сахара в крови.
Это не только для использования после сильного солнечного ожога. Читайте дальше, если вы хотите узнать о лучших добавках алоэ вера, имеющихся на рынке прямо сейчас, и о том, кто должен и не должен их использовать.
Рейтинг
1. Земляной Алоэ Вера
Проверить цену на Amazon
Earthen Aloe Vera подходит для веганов, содержит 10 граммов эквивалента алоэ вера и использует органическую кокосовую воду для буферизации алоэ вера в капсуле. Эта сверхчистая формула делает его незаменимым для нашего общего выбора.
2. ТЕПЕРЬ Гели алоэ вера
Проверить цену на Amazon
Если вы ищете простое решение для приема алоэ вера, то гель с алоэ вера СЕЙЧАС — хороший выбор. Они чистые, популярные и выпускаются в капсулах, содержащих 10 граммов, эквивалентных алоэ вера.
Гель алоэ вера растворяется в оливковом масле и доставляется в желатиновой капсуле — это действительно означает, что веганам не повезло с этим продуктом, но существует множество других продуктов неживотного происхождения.
3. Алоэ Джорджа «Всегда активный»
Проверить цену на Amazon
Если вы хотите избавиться от посредников или использовать алоэ вера для множества целей, единственный выход — использовать большой кувшин с жидкостью, а бренд Джорджа — лучшая из лучших. Внушительный кувшин объемом один галлон содержит десятки порций дистиллированного сока алоэ вера.
Жидкость алоэ вера — единственный ингредиент, а кувшин маркирован для использования в качестве питательного вещества, поэтому вы можете быть уверены, что он достаточно чистый, чтобы пить, а также наносить его на кожу или добавлять в домашние косметические продукты.
4. Органический сок алоэ вера Dynamic Health Labs
Проверить цену на Amazon
Dynamic Health Labs предлагает высокочистый, проверенный сок алоэ вера. Этот продукт премиум-класса, конечно, стоит дороже, но если вы отдаете предпочтение органическим ингредиентам, это фантастический выбор.
Единственным ингредиентом является органический сок алоэ вера, и Dynamic Health Labs заключает контракты с независимой лабораторией для проверки чистоты.Если вы хотите быть абсолютно уверены в том, что вкладываете в свое тело, другого пути нет.
5. Органические гели NutriWorth с алоэ вера
Проверить цену на Amazon
NutriWorth производит вполне законную добавку геля алоэ вера. Каждая желатиновая капсула содержит 50 мг органического гелевого концентрата алоэ вера 200: 1, растворенного в органическом оливковом масле.
Вам придется доплатить за возможность иметь органические ингредиенты, но так бывает всегда. Его производство стоит больше денег, поэтому вам придется потратить больше денег на его производство. Но для органического раствора алоэ вера на основе капсул NutriWorth не может быть лучше.
6. Сок листьев алоэ вера Nature’s Way
Проверить цену на Amazon
Главным преимуществом сока листьев алоэ вера Nature’s Way является экстракт полисахарида под торговой маркой «PolyMax», который входит в состав обычного сока алоэ вера.
Это, а также консерванты и стабилизаторы делают этот продукт значительно более дорогим, чем другие варианты на жидкой основе, поэтому вам придется решить, стоит ли вам полисахаридный экстракт.Польза этого соединения для здоровья не так хорошо изучена, как польза листа алоэ вера, поэтому решать вам.
7. Puritan’s Pride Гель с алоэ вера
Проверить цену на Amazon
Puritan’s Pride — еще одна добавка-концентрат геля алоэ вера, в которой используется процесс концентрации 200 к одному. Каждая капсула Puritan’s Pride содержит 25 мг концентрата или 5 граммов оригинального геля, если посчитать.
Он немного менее рентабелен и содержит соевое масло, которое является более дешевым растворителем и может вызывать проблемы у людей с чувствительностью к сою, но помимо этого, в Puritan’s Pride трудно найти слишком много недостатков.
8. Гель с алоэ вера Seven Minerals
Проверить цену на Amazon
Получил солнечный ожог? Seven Minerals — это самый простой способ лечения с помощью алоэ вера. Хотя Seven Minerals не подходит для внутреннего использования, ей удается поддерживать высокую чистоту, делая это алоэ вера простым в нанесении на кожу. Благодаря добавлению полностью натурального агара, извлеченного из водорослей, этот гель алоэ вера имеет красивую густую консистенцию, которая не растекается, когда вы наносите его на обожженную кожу.
9.Органический порошок алоэ вера Just Javik
Проверить цену на Amazon
Это еще один вариант для самостоятельной работы. Просто Джавик делает интересный выбор, предлагая порошкообразную версию алоэ вера. Вместо того, чтобы выжимать сок из листьев и продавать концентрат, Just Javik позволяет листьям алоэ вера высохнуть, а затем измельчает их в порошок.
Наличие порошка является преимуществом в некоторых отношениях, так как позволяет получить преимущества фитонутриентов, содержащихся в листовой клетчатке.Но есть один большой недостаток: он несъедобен. В любом случае, вы не захотите есть его из-за содержания клетчатки. Итак, этот отлично подходит для косметики, но не для приема внутрь.
10. Лилия пустынная Aloe Vera Gelly
Проверить цену на Amazon
Теперь, даже несмотря на то, что этот продукт указан как «дополнение», он явно не предназначен для внутреннего использования! Лилия пустыни — строго косметический продукт, который не умаляет возможности его использования.В его состав входят загустители, стабилизаторы и несколько ингредиентов, питающих кожу.
Но за это нужно доплачивать, и тот факт, что вы не можете дважды окунуть и пить его, на самом деле является довольно важным моментом. С объемными гелями алоэ вера вы можете использовать их как для наружного, так и для внутреннего применения.
Победители категории
Лучший комбинезон с алоэ вера: Earthen Aloe Vera
Earthen Aloe Vera содержит десять граммов эквивалента алоэ вера на мягкую таблетку. Это самый простой способ добавить алоэ вера в свой распорядок дня.Его невероятно чистый дизайн и высокая доза делают его лучшей универсальной добавкой алоэ вера на рынке.
Лучшее алоэ вера для кожи: George’s Always Active Aloe
Этот 100% чистый дистиллят алоэ вера — лучший вариант для здоровья кожи, если вы ищете алоэ вера, которое легко наносится местно и не содержит добавок и консервантов.
Лучшее алоэ вера от запора: Земляное Алоэ Вера
Благодаря высокой дозе и простому дизайну добавки Earthen Aloe Vera — лучший вариант, если вы хотите избавиться от запора, используя естественные слабительные свойства алоэ вера.Зачем беспокоиться о других брендах, набитых дополнительными ингредиентами?
Лучшее алоэ вера для волос: George’s Always Active Aloe
Если вы используете алоэ вера для более сияющих и здоровых волос, вам не нужно ничего, кроме чистого дистиллята алоэ вера. George’s отлично подходит как для самостоятельного использования, так и для добавления в домашние средства для волос.
Лучшее алоэ вера при желудочно-кишечных проблемах: Земляное Алоэ Вера
При раздражении кишечника, газах или вздутии живота попробуйте земляное алоэ вера.Его чистый состав алоэ вера и высокая дозировка делают его отличным вариантом для использования алоэ вера для здоровья желудочно-кишечного тракта.
Лучшее алоэ вера от солнечных ожогов: Seven Minerals Aloe Vera Gel
Если вам нужна пустышка для загара, Seven Minerals поможет вам. Его выращенное в Америке алоэ вера загущено агаром, чтобы придать ему гелеобразную консистенцию, что значительно упрощает нанесение на обгоревшие участки.
Кому следует покупать алоэ вера?
Алоэ вера — отличное дополнение к солнцезащитному крему, так как оно помогает излечить солнечный ожог, но оно намного больше, чем просто лечит вашу кожу.Алоэ вера содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные вещества, поэтому его часто используют для лечения проблем со здоровьем, вызывающих воспаление или раздражение желудочно-кишечного тракта.
Он также обладает антибактериальным действием и благотворно влияет на контроль уровня сахара в крови у людей с диабетом второго типа.
Хотя алоэ вера подходит не всем, оно имеет долгую историю использования в традиционной медицине и привлекает людей, которые являются поклонниками естественных средств лечения заболеваний.
Как мы заняли
Хотя существует множество отличных продуктов с алоэ вера от солнечных ожогов и ухода за кожей, мы сосредоточились только на дополнительных формах алоэ вера, которые направлены на системное действие алоэ вера.
Мы тщательно рассмотрели преимущества капсул алоэ вера по сравнению с жидким соком листьев алоэ вера. Поскольку у обоих есть свои преимущества и недостатки, мы включили оба в наш рейтинг, хотя и с немного разными критериями.
Для жидкой формы алоэ вера чистота была первоочередной задачей. Поскольку дозировка практически не имеет значения (вы можете отмерить столько, сколько вам нужно), мы оценили эти добавки по источнику алоэ вера, а также по наличию или отсутствию каких-либо дополнительных ингредиентов.
Мы высоко оценили очень чистые продукты, особенно если у них были такие преимущества, как органические растения алоэ вера. С другой стороны, жидкие продукты из алоэ вера с ароматизаторами и консервантами оказались ниже в рейтинге или вообще их не выпускали.
Для продуктов с алоэ вера на основе капсул мы изучили как дозировку, так и дизайн добавок. Дозировка была оценена как эквивалент чистого геля алоэ вера (капсулы содержат концентрированную форму), и мы отдавали предпочтение продуктам с более высокими дозами, а не продуктам с более низкими дозами.
Мы также немного отдавали предпочтение веганским капсулам на основе целлюлозы, учитывая, что алоэ вера является фаворитом среди энтузиастов растительной диеты, но мы не придавали чрезмерного веса этому требованию.
Однако мы уделяем большое внимание чистому дизайну добавок, что означает, что мы исключили продукты с большим количеством связующих, наполнителей и добавок и высоко оценили те, которые содержат только пару ингредиентов.
Поскольку в нашем окончательном рейтинге содержится баланс капсул и жидкости, а также диапазон доз, почти каждый может найти продукт с алоэ вера, который ему подходит.
Преимущества
Алоэ вера — суккулент, известный своими лечебными свойствами, особенно в отношении здоровья кожи. : жидкость, хранящаяся в его длинных колючих листьях, наполнена биологически активными соединениями, обеспечивающими ряд преимуществ.
Это универсальное вещество ценится промышленными предприятиями, продающими продукты питания, косметику и фармацевтические продукты по всему миру, и его продажи оцениваются в 13 миллиардов долларов в год.(1)
Возможно, одно из наиболее широко используемых лекарственных растений, алоэ вера лучше всего растет в сухом климате, где сезонные температуры остаются выше нуля круглый год, и хорошо растет на песчаной почве. Также легко выращивать в помещении.
Алоэ вера богато антиоксидантами. Толстые листья алоэ вера, которые обычно вырастают от одного фута до двух футов в длину, содержат слизистый густой гель, содержащий большую часть активных соединений. Сюда входят аминокислоты, витамины, минералы и антиоксиданты.
Антиоксиданты алоэ вера принадлежат к семейству полифенолов и могут помочь удовлетворить потребность организма в этих важных веществах.
Антиоксиданты играют жизненно важную роль в нейтрализации свободных радикалов в системе; Постоянное потребление этих соединений может способствовать поддержанию надлежащего баланса между антиоксидантами и свободными радикалами, чтобы наши физические двигатели работали бесперебойно. (2)
Алоэ вера помогает нейтрализовать бактерии. Антибактериальные свойства алоэ вера также делают его полезным в борьбе с ростом вредных бактерий.
Алоэ вера, возможно, наиболее известно своей ценностью при лечении ожогов и впервые было одобрено FDA для местного применения в 1959 году.
Помогает при солнечных ожогах, а также ожогах первой и второй степени в результате несчастных случаев и травм.
Листья можно разрезать и прикладывать непосредственно к пораженным участкам; одна из стратегий — приклеить открытый лист к небольшому ожогу или ране гелем вниз.
Обзор данных четырех отдельных исследований эффективности алоэ вера при лечении ожогов показал, что время заживления в среднем сокращается на 9 полных дней по сравнению с результатами при использовании обычных лекарств.(3)
Хотя исследования проводились с целью определить, как алоэ вера действует при использовании для лечения других типов ран, доказательства были неубедительными. (4)
При местном применении для здоровой кожи алоэ вера способствует увеличению выработки коллагена. Способность организма вырабатывать это вещество с возрастом снижается, и от этого процесса зависит эластичность кожи.
Когда 30 женщин старше 45 лет наносили гель алоэ вера на кожу в течение трех месяцев, уровень коллагена повышался.(5)
Хотя использование алоэ вера может уменьшить покраснение кожи, оно может также обезвоживать клетки кожи; (6) его эффективность для уменьшения лучевого дерматита или лечения псориаза не доказана. (7)
Алоэ вера — распространенный ингредиент многих продуктов по уходу за кожей, а также препаратов, предназначенных для облегчения воздействия солнца. Некоторые считают, что приличный уровень витаминов B, C и E, содержащийся в геле алоэ вера, полезен для улучшения здоровья кожи, а при приеме внутрь он может обеспечить увлажняющее действие, которое творит чудеса изнутри.(8)
Алоэ вера также может улучшить здоровье полости рта. Язвы во рту, обычно называемые язвами, являются частой проблемой для здоровья, с которой многие люди сталкиваются в стрессовые периоды своей жизни.
Эти болезненные и некрасивые язвы образуются внутри рта, а также на губах или около них; Обычно заживление язв занимает от 7 до 10 дней.
Когда испытуемые в исследовании с участием почти 200 человек, страдающих от повторных вспышек язвы язвы, накладывали пластыри с алоэ вера на пораженный участок, язвы были меньше, чем обычно, но заживление происходило не быстрее, чем при использовании кортикостероидов в традиционном лечении.(9)
Однако другое исследование показало, что алоэ вера не только ускорило процесс заживления, но и уменьшило количество боли, которую участники испытывали от язв. (10)
Еще одна распространенная проблема со здоровьем, которую используют для лечения алоэ вера, — это контроль образования зубного налета во рту. Когда на зубах накапливаются бактериальные биопленки, увеличивается частота заболеваний десен и кариеса.
Хлоргексидрин — активный ингредиент, который часто используется в жидкостях для полоскания рта для уменьшения накопления зубного налета; Во время короткого испытания, продолжавшегося 4 дня, было измерено влияние сока алоэ вера на контроль зубного налета на группе из 300 здоровых людей по сравнению с обычными продуктами с сопоставимыми результатами.(11)
Когда другие испытуемые использовали сок алоэ вера в качестве полоскания рта в течение 2- и 4-недельных периодов, были отмечены аналогичные результаты. (12)
Убивая как streptococcus mucans (бактерия, которая способствует образованию зубного налета), так и Candida albicans (дрожжи, которые могут вызывать различные проблемы со здоровьем, когда чрезмерный рост становится проблемой), алоэ вера может быть полезным для поддержания здоровья полости рта. (13)
Липкий гель внутри листьев алоэ вера традиционно использовался как средство от диабета. В некоторых случаях было установлено, что он эффективен для регулирования уровня сахара в крови и улучшения чувствительности к инсулину. (14)
Исследования, проведенные на людях и животных, показали обнадеживающие результаты, когда субъекты употребляли алоэ вера для лечения диабета 2 типа. (15, 16, 17)
Алоэ вера улучшает усвоение как витамина С, так и витамина Е. Часто существует синергизм между различными антиоксидантами, когда более высокие уровни одного антиоксиданта помогают функционированию другого антиоксиданта.
Это похоже на алоэ вера, когда речь идет о двух других мощных антиоксидантах, витамине C и витамине E. Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Phytomedicine в 2005 году, алоэ вера увеличивает способность вашего организма усваивать оба витамина C. и E (18).
В исследовании группа добровольцев принимала комбинацию витамина С и витамина Е либо отдельно, либо в комбинации с экстрактом алоэ вера или гелем алоэ вера. После каждого из экспериментов исследователи отслеживали уровни метаболизированных версий витамина С и витамина Е в крови в течение нескольких часов.
Они смогли показать, что оба препарата алоэ вера (экстракт цельного листа, а также гель) были эффективны в повышении уровня обоих антиоксидантов в организме.
Хотя неясно, увеличивает ли это увеличение биодоступности какие-либо из реальных преимуществ, которые вы получаете от витамина C и витамина E, очевидно, что алоэ вера взаимодействует с этими соединениями, увеличивая их усвоение.
Гель алоэ вера может помочь при язвенном колите. Поскольку гель алоэ вера успокаивает раздраженную кожу, нетрудно ожидать, что он может помочь и с тканями внутри вашего тела.
Рандомизированное клиническое исследование, опубликованное в 2004 г. исследователями из Великобритании, проверило эту гипотезу с использованием добавок геля алоэ вера для лечения язвенного колита, болезненного состояния, которое вызывает отек и воспаление в пищеварительном тракте (19).
В ходе исследования 44 пациента с язвенным колитом были случайным образом распределены для приема 100 мл геля алоэ вера в день или плацебо в течение четырех недель. Исследователи отслеживали, сколько пациентов вошли в ремиссию и насколько улучшилось их состояние, с помощью стандартизированного исследования симптомов язвенного колита.
Они обнаружили, что, по сравнению с группой плацебо, пациенты, получавшие добавку алоэ вера, с большей вероятностью испытали ремиссию и имели значительно лучшие оценки по своим симптомам.
Хотя это исследование было довольно небольшим, оно, тем не менее, было многообещающим и предполагает, что добавки геля алоэ вера могут быть полезным способом контролировать воспалительные состояния пищеварительного тракта, такие как язвенный колит.
Побочные эффекты
Некоторые исследования показывают, что на функцию печени может негативно повлиять длительное употребление сока алоэ вера внутрь.(20)
Информация из других исследований необходима для определения эффективности алоэ вера в лечении симптомов диабета.
Алоэ вера также успешно применяется для лечения запоров. Прямо под колючей внешней кожей находится слой, содержащий желтоватое вещество, называемое латексом. Латекс богат барбалоином.
Алоин, присутствующий в барбалоине, известен своим слабительным действием. (21, 22, 23) Сок алоэ вера превзошел фармацевтические слабительные в исследовании 28 здоровых взрослых с проблемами запора.(24)
Обеспокоенность безопасностью алоина при частом использовании в качестве слабительного привела к прекращению применения латекса алоэ вера в качестве безрецептурного средства в 2002 году.
В отчете о клиническом случае, опубликованном в Journal of Korean Medical Science в 2010 году, описывается серия из трех отдельных случаев у женщин, каждая из которых обратилась в больницу с признаками возможной печеночной недостаточности (25).
После того, как диагностические тесты определили, что у всех женщин были признаки токсического действия на печень, медицинская бригада выяснила, что женщины принимали добавки алоэ вера.
После прекращения приема добавок уровень ферментов печени вернулся к норме, и женщины выздоровели. Авторы тематического исследования предупредили, что алоэ вера следует рассматривать как потенциально токсичное для печени средство.
Согласно обзорному исследованию, опубликованному в 2019 году в Journal of Environmental Science and Health C исследователями Национального центра токсикологических исследований, употребление алоэ было связано с низким уровнем кальция, почечной недостаточностью и реакциями гиперчувствительности (26).
Некоторые исследования даже показали, что экстракт листьев алоэ вера канцерогенен для крыс, поэтому международное агентство по канцерогенам классифицировало алоэ вера как возможный канцероген для человека.
Рекомендуемая дозировка
Алоэ вера изучалось в широком диапазоне доз, начиная от 50 мг до 1000 мг в день.
Как правило, дозы в научных исследованиях находились на нижнем конце этого диапазона, и, учитывая потенциал алоэ вера вызывать побочные эффекты, есть еще более веские основания придерживаться нижнего диапазона, если вы решите использовать гель алоэ вера, особенно с начала.
FAQ
В: Чем полезно алоэ вера?
A: Гель алоэ вера не только хорошо излечивает солнечные ожоги, но и является популярной добавкой для снятия воспаления и раздражения пищеварительного тракта.
Он изучался как средство для лечения язвенного колита, а также может быть многообещающим при подобных состояниях, таких как болезнь Крона и синдром раздраженного кишечника. Алоэ вера также перспективно для лечения диабета второго типа и для борьбы с вирусными заболеваниями, такими как герпес и другие инфекции полости рта.
В: Безопасны ли добавки алоэ вера?
A: По сравнению с другими добавками, алоэ вера не имеет столь хороших показателей безопасности. Известно, что это связано с несколькими случаями токсического действия на печень, и некоторые исследования на мышах показывают, что алоэ вера может быть канцерогенным. Согласно научному обзору его токсичности, алоэ вера может вызывать низкий уровень кальция, диарею, гиперчувствительность кожи и проблемы с функцией почек (27).
С другой стороны, несколько небольших клинических исследований показывают, что алоэ вера может быть полезной добавкой при определенных состояниях, поэтому вам придется взвесить возможные преимущества и побочные эффекты, чтобы определить, подходит ли алоэ вера для вас.
Вопрос: Сколько сока алоэ вера нужно пить ежедневно?
A: Когда дело доходит до дозировки, алоэ вера немного сложно. Безопасное место для начала — 100 мл, но в некоторых исследованиях использовалось гораздо больше.
Однако, поскольку алоэ вера не обязательно лишено побочных эффектов, в любом случае лучше начать с более низкой дозы.
В: Имеет ли алоэ вера пользу для мужчин?
A: Возможно, из-за того, что алоэ вера традиционно считается продуктом по уходу за кожей, а средства по уходу за кожей, как правило, более популярны среди женщин, алоэ вера не часто считается полезным для мужчин.
Хотя нет никаких исследований на людях, которые предполагали бы, что алоэ вера может быть особенно полезным для мужчин, некоторые очень предварительные работы исследователей из Ирана обнаружили доказательства того, что алоэ вера может повысить уровень тестостерона и улучшить качество спермы у крыс (28).
Как вы, вероятно, подозреваете, исследования на крысах не обязательно переносятся на людей — более того, другие исследования на крысах также предполагают, что алоэ вера может вызывать рак, поэтому интерпретируйте это исследование тестостерона с осторожностью.
В: Алоэ вера полезно для похудения?
A: Алоэ вера подробно не изучалось как естественная добавка для похудания. Однако некоторые предварительные исследования показывают, что алоэ вера может содержать соединения, которые помогают контролировать симптомы одного из самых серьезных хронических состояний, связанных с избыточным весом: диабета второго типа.
Исследование, проведенное в Японии, выявило пять различных молекулярных соединений в алоэ вера, которые обладают антидиабетическим действием, что указывает на то, что алоэ вера может помочь контролировать уровень сахара в крови и бороться с нечувствительностью к инсулину (29).
Хотя алоэ вера может не помочь вам похудеть, дополнительные исследования могут привести к его использованию в качестве средства контроля некоторых негативных последствий избыточного веса или ожирения.
В: Может ли алоэ вера помочь вашим волосам?
A: Учитывая, что кожа и волосы на самом деле содержат многие из одних и тех же белков, не должно шокировать, что жидкое алоэ вера может помочь вашим волосам.
Хотя никаких официальных научных исследований по этому поводу не проводилось, некоторые поклонники косметических товаров клянутся, что регулярно моют волосы соком листьев алоэ вера.
По их словам, алоэ вера помогает восстановить волосяные фолликулы, делая их более здоровыми и сияющими, чем раньше. Может ли алоэ вера быть полезным продуктом для волос? Только дальнейшие исследования покажут.
В: Как использовать алоэ вера?
A: Если вы используете алоэ вера от солнечных ожогов, все, что вам нужно сделать, это обильно нанести его на обожженные участки несколько раз в день.
Однако, если вы принимаете добавку алоэ вера, вам следует принять желаемую дозу либо в капсулах, либо в жидкой форме, возможно, смешав ее со смузи или протеиновым коктейлем, если вам не нравится вкус сока алоэ вера.
Существует не так много данных о том, когда принимать алоэ вера в течение дня (т.е. лучше ли принимать утром или вечером) или следует ли разделять дозы.
На данный момент, если вы решите принимать алоэ вера, лучше придерживаться результатов научных исследований: принимать дозу один раз в день.
В: Следует ли вам принимать алоэ вера во время беременности?
A: Есть много добавок, которые можно принимать во время беременности, но алоэ вера к ним не относится.
Учитывая потенциальную связь между добавлением алоэ вера и развитием проблем с почками или печенью (плюс риск канцерогенных эффектов, по крайней мере, в исследованиях на животных моделях), рисковать с алоэ вера во время беременности слишком рискованно.
Воздействие алоэ вера на будущего ребенка недостаточно изучено с научной точки зрения, поэтому лучше перестраховаться с алоэ вера.
Статьи по теме
Резюме
Алоэ вера является естественным средством для лечения кожных заболеваний, улучшения здоровья полости рта, увеличения потребления антиоксидантов, а также может помочь в регулировании уровня сахара в крови.
Он также перспективен при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта, включая язвенный колит. Согласно исследованиям на животных, алоэ вера несет риск повреждения почек и печени, а также вызывает низкий уровень кальция, диарею и может быть канцерогенным.
Он не был изучен достаточно хорошо, чтобы установить четкие рекомендации по дозировке, но где-то около 100 мл или 100 мг в день кажется хорошим местом для начала, основываясь на проделанной работе.
Чтобы получить рекомендацию №1 по алоэ вера от BodyNutrition, щелкните здесь.
Как ухаживать за растением алоэ вера
Алоэ Вера — не сложное растение в уходе. В теплые месяцы на открытом воздухе он растет быстрее, но не возражает против горшка и прекрасно себя чувствует в доме.Вот несколько основных вещей, на которые следует обратить внимание: это правда, что алоэ похоже на солнце, но они могут стать коричневыми при резком свете. Косвенный лучше. Кроме того, они могут замерзнуть зимой и должны быть защищены от мороза. Если можете, переместите алоэ в помещение в холодные месяцы.
Полив алоэ
Когда дело доходит до полива, растение Алоэ Вера подвергается большей опасности из-за чрезмерного полива, чем из-за недостаточного полива. Алоэ любит хорошо дренированную почву. Для больших горшков подойдет смесь кактусов или песчаная почва.Маленькие горшки быстро стекают, и любая хорошая почвенная смесь подойдет. Зимой поливайте алоэ умеренно, так как оно не будет быстро сохнуть. Его не нужно поливать очень часто, может быть, раз в неделю или две. Летом можно действительно замачивать почву, но дайте почве просохнуть между поливами. Убедитесь, что в горшке есть дренажное отверстие, так как корни склонны гнить при длительном воздействии влажной почвы.
Пух и грязь
Лучший способ проверить почву — погрузиться в почву примерно на 2-3 дюйма.Если ваше растение алоэ вера маленькое, вам нужно всего лишь проверить примерно 1-2 дюйма в диаметре. Очень часто некоторые части бывают суше, чем другие, поэтому убедитесь, что вы проверяете близко к основанию растения. Корни у алоэ не такие длинные, поэтому грязь у основания растения не должна быть влажной. Под влажной я подразумеваю почву, которая прилипает к пальцам. Подождите, пока почва станет рассыпчатой и станет более светлой. Подождите несколько дней, прежде чем снова полить растение.
Листья алоэ для чтения
Плохой уход за растением Алоэ Вера проявляется в листьях.Вот как узнать, что происходит с вашим заводом:
- Листья алоэ должны расти вверх, подальше от основания растения. Если листья лежат плоско, вероятно, вашему Алоэ недостаточно света. Хотя он станет коричневым при слишком сильном освещении, ему все равно нужно много солнечного света.
- Если листья тонкие и скрученные, вероятно, вы недостаточно поливаете алоэ. Растение расходует собственную жидкость, чтобы питаться. Дай воды!
- Когда листья коричневые, как я уже упоминал, ваше растение следует отнести в место с менее прямым солнечным светом.
- Если растение растет очень медленно, возможно, почва или вода слишком щелочные. Это также может означать, что растение слишком долго было слишком влажным, нуждается в большем освещении или имеет слишком много удобрений. Также может понравиться горшок побольше.
Пересчет
Пересаживать растение алоэ вера нет необходимости, пока верхнее растение не станет слишком тяжелым. Растение может быть связано с корнями, что означает, что корни запутываются и разрастаются кругами. Когда он действительно прирастет к корням, он даст больше побегов или щенков.Еще больше алоэ для вас! Если эти маленькие алоэ не удалить и не пересадить заново, они будут высасывать жизнь из материнского растения. Некоторые признаки того, что это происходит, включают ярко-зеленый цвет родительских горизонтально растущих листьев. При пересадке щенков алоэ хорошо поливайте их в новом горшке, а затем не поливайте их снова в течение 3 недель. Это заставит новые корни искать воду.