Пропало обоняние как восстановить: Как вернуть обоняние — Отоларингология

Как вернуть или восстановить пропавшее обоняние после простуды

Потеря обоняния нередко является очень неприятным сюрпризом. Если насморк долго не лечится, то как следствие, пропадает способность различать запахи. Носовые пазухи имеют слизистую оболочку, которая набухает при обильном выделении секрета, нередко сопровождающем различные респираторные заболевания, такие как насморк, синусит, ринит.

К сожалению, могут быть и более серьёзные причины потери обоняния, такие как перелом или искривление носовой перегородки, различные злокачественные опухоли, полипы в носовых пазухах, попадание в носоглотку токсических и/или химических веществ и даже простое курение.

Содержание материала

Почему теряется обоняние и вкус

Существует также отсутствие обоняния с самого рождения. Случаи встречаются редко, но, к сожалению, сделать что-то, чтобы вылечить врождённое заболевание и вернуть потерянное обоняние, на этом этапе развития медицины очень сложно, а часто и вовсе невозможно. Нарушения деятельности обонятельных рецепторов делятся на три вида— аносмию, гипосмию и какосмию. Гипосмия является временной и довольно слабой неспособностью различать запахи, тогда как при аносмии больной теряет обоняние полностью и более не способен ощущать ароматы. При третьей разновидности, какосмии, запахи воспринимаются неправильно, и это чаще всего является свидетельством опухоли.

Лечение и восстановление обоняния

К счастью, потеря обоняния, даже через несколько лет, лечится. Делать это можно различными способами, лучший вариант- это комбинированное лечение. При назначении медикаментов лечащим врачом, лучше всего совместить лечение с народной медициной. Таким образом, обоняние вернётся быстрее, вылечится возможный насморк, а при систематической профилактике пропадать «нюх» больше не будет и больной сможет вдохнуть жизнь полной грудью.

Также рекомендуем прочитать:

Как вернуть обоняние с помощью нетрадиционной народной медицины

• Небольшое и лёгкое упражнение. Его полезно делать для восстановления обоняния и для профилактики насморка: в течение недели (минимум) нужно попеременно напрягать и расслаблять нос (держать его в таком состоянии следует около минуты).
• Самый известный способ — промывка носа солёной -желательно с морской солью водой. Обоняние восстановится быстро и сравнительно безболезненно, также эта процедура поможет при профилактике насморка. Так как все гениальное, как известно, просто и делать промывку носа можно без особых навыков. Неприятные ощущения, которые будут сопровождать вначале, пройдут быстро, оставив после себя только самое приятное- выздоровление. Такие промывания не только помогут справиться с недугом, но и укрепят иммунную систему и поднимут жизненный тонус на долгие годы. О безопасности процедуры по восстановлению обоняния можно не беспокоиться, так как её рекомендуют делать даже маленьким детям и беременным. Рецепт довольно прост и лаконичен: необходимо смешать 250 мл тёплой (не горячей) воды со щепоткой соли (достаточно немного, на кончике ножа). Прикрыв правую ноздрю указательным пальцем, левой нужно постараться осторожно втянуть воду так чтоб почувствовать её у самой гортани. Затем необходимо проделать то же самое с правой ноздрей. Для более сильного эффекта можно использовать не обычную, а морскую воду, или просто добавить в жидкость несколько капель йода (на 250 мл воды около чайной ложки соли и 7–8 капель йода) .
• Для того чтобы пропал насморк и вернулось свободное дыхание, можно закипятить стакан воды (обязательно в эмалированной чаше или кастрюле), добавить пару ч. л. натурального сока лимона и несколько капель мятного или лавандового эфирного масла. Глубоко дышать над этой жидкостью каждой ноздрей в отдельности. Провести не менее 10 таких процедур.
• А также для восстановления деятельности обонятельных рецепторов можно использовать сок цикламена или сок лимона. С их помощью можно неплохо укрепить иммунную систему человека. Варианта использования два: делать домашние капли, смешав сок цикламена или лимона с водой комнатной температуры (1:1) и прокапать нос, или просто втирать чистый сок в носовые пазухи.
• Масло ментола или можжевельника также хорошее средство если пропала способность различать запахи. Можно закапать буквально 3-4 капли и втереть масло в виски и крылья носа. Такая процедура расширит и очистит сосуды.
• Особым лечебным действием обладает прополис и простые лекарства, приготовленные из него в домашних условиях. Смешать 1 ч. л. прополиса, 3 ч. л. растительного и 3 ч. л. сливочного масла (предварительно растопленного). Приготовить однородную массу и обильно смочить в ней ватные или марлевые тампоны. Этими тампонами нужно заложить ноздри, оставив на 15-20 минут. Процедуру нужно проводить 2 раза в сутки – по утрам и перед сном.
• Горячие испарения уксуса также подойдут в решении проблемы. Необходимо влить на раскалённую ёмкость несколько ложек обычного столового уксуса и осторожно (избегая попадания пара в глаза), сделать несколько вдохов.
• Отличными лечебными свойствами обладает сок из молодых листочков свёклы (около 100г) и чайной ложки желательно свежего мёда.
• Помочь восстановлению обоняния может порошок, сделанный из ароматных лекарственных трав. В ход могут пойти как цветки, так и листья майорана, ромашки, ландыша, липы, хвои, тмина и мяты. Травы необходимо хорошо промыть и высушить, после чего растереть в порошок, который нужно вдыхать.
• Из этого же душистого порошка можно делать раствор для ингаляций. Понадобится залить парой стаканов кипятка 2- 3 ст. л сухой травяной смеси и прокипятить в течение нескольких минут. Ингаляции проводить как обычно- дышать над кастрюлей с ароматным паром в течение 20- 25 минут. Длительность лечения- не более недели.
• Весьма полезным, но немного жёстким средством, может оказаться и сок чистотела. Капать нужно по 3 раза в каждую ноздрю по одной капле.
• Капустный сок обладает практически такими же лечебными свойствами, но при этом менее опасен.
• Можно использовать сок чеснока или лука для закапывания носа. Делать лекарство очень просто. Разбавить свежевыжатый сок чеснока нужно в пропорции 1:20, луковый сок 1:50. Если нет аллергии, то можно добавить в сок пару капель свежего мёда.
• Молоко с шалфеем будет очень полезно для лечения синусита (насморка и простуды), которое часто становится причиной потери обоняния, и для иммунной системы в целом. В стакан молока нужно добавить столовую ложку предварительно высушенного шалфея и подогреть (но не кипятить).
• Уменьшит насморк при простуде и восстановит обоняние следующая процедура которую можно легко провести в домашних условиях. Кисти рук нужно подержать в горячей воде (40–42 градуса) не менее 15 минут. Как только вода остывает необходимо добавить горячую.
• Для скорейшего восстановления работы обонятельных рецепторов в любое время суток можно включать аромалампы с пряными эфирными маслами, которые при испарении благотворно влияют на носоглотку и желаемый результат не заставит себя долго ждать.
• Массаж с аромамаслами переносицы, рук, ног и даже спины также помогут достигнуть скорейшего выздоровления и восстановление обоняния, так как масла имеют приятное свойство быстро проникать в кровоток через кожу. При лёгком массаже переносицы подушечками пальцев, смоченными в эфирном масле можжевельника благоприятное действие оказывается в непосредственной близости к больному месту.

Как вернуть потерянное обоняние классическими методами с помощью медиков

Если выбор пал на медикаментозное лечение, то, конечно, в первую очередь следует посоветоваться с лечащим врачом. Следует заметить, что часто именно медикаментозное лечение является причиной систематической потери обоняния, поэтому к этому способу следует относиться с особой осторожностью и не переусердствовать.

Слизистая оболочка носа очень чувствительна, и при длительном применении препаратов с сосудосуживающим действием, может полностью или частично пропадать обоняние. Происходит это из-за нарушения питания этой самой слизистой оболочки. В таком случае врачи рекомендуют немедленно прекратить использование капель для скорейшего восстановления обоняния. Если потеря обоняния произошла в результате ринита или синусита (насморка) бактериального происхождения, врач обычно назначает лечение с применением препаратов следующего направления:

• препараты, направленные на противовоспалительное и антибактериальное действие
• противоаллергические препараты​ (помогает быстро избавиться от отёка слизистой и как минимум нормализовать дыхание и вернуть потерянное обоняние)

Если расстройство обоняния спровоцировано ринитом аллергического происхождения, медик, как правило, назначает следующее лечение:

• антигистаминные препараты
• кортикостероиды (оказывают сильное противовоспалительное действие на человеческий организм)

Наиболее сложный случай расстройства обоняния — различные злокачественные опухоли и полипы, в случае диагностирования которых, проводится обязательное хирургическое вмешательство, а иногда и химиотерапия и лучевое облучение, так как вернуть обоняние и спасти жизнь- главная цель.

Потеря обоняния — не приговор! Будьте здоровы!

Даже несмотря на то, что, казалось бы, простая потеря обоняния обычно не представляет особой угрозы жизни человека, не стоит недооценивать эту болезнь, ведь за простым неудобством может скрываться серьёзное нарушение механизма работы организма. При малейших симптомах отсутствия обоняния следует немедленно обратиться к специалисту, который поможет в кратчайшие сроки выявить причину заболевания и назначит необходимое лечение.

Как вернуть обоняние при насморке быстро в домашних условиях

Большинство людей сталкиваются с таким явлением, когда возможность восприятия вкусов и запахов значительно снижается либо совершенно пропадает, и становится проблема, как вернуть обоняние. Для тех, кто с этим состоянием не сталкивался, всё это может казаться чем-то незначительным. Однако в действительности потеря обоняния и вкуса существенно осложняет жизнь, делая ее пресной, блеклой, что значительно отражается на психическом состоянии человека.

Содержание статьи:

Принцип работы восприятия

Любой человек начинает воспринимать запахи специальными чувствительными рецепторами, расположенными в глубине носовых пазух в слизистой оболочке. По нервным окончаниям сигнал переходит к головному мозгу, он и обрабатывает полученные данные.

Вкусовые клетки расположены в ротовой полости. Кислое, соленое, жаренное или варенное начинает восприниматься специальными рецепторами языка. Все группы занимают отдельную зону, и отвечают за конкретное восприятие определённого вкуса. Все вкусовые рецепторы также передают соответствующие сигналы в головной мозг.

Потеря обоняния в медицинской терминологии называется аносмия. Когда же пациент полностью утратил вкус, то это — агевзия.

Нервные окончания этих двух анализаторов тесно друг с другом связаны. Потому утрата обоняния зачастую приводит к тому, что меняются полностью ощущения вкуса, привычные человеку блюда неадекватно начинают восприниматься, так как людям кажется, что у еды нет привычного для них привкуса. А в действительности мы просто не можем почувствовать их запах.

Главные причины нарушения

Наиболее частой причиной того, что человек перестает нормально воспринимать вкус и аромат пищи считается простуда, однако основным фактором бывает не только это состояние. Довольно важно своевременно выявить причину происхождения симптомов, почему пропало обоняние после простуды, что делать в этом случае и к какому врачу обращаться.

Острый воспалительный процесс, отёчность и скопление слизи появляются при простуде, она провоцирует появление патогенной микрофлоры, которая постоянно находится в организме, либо попадает в него в виде бактерий или вирусов. Во время появления неблагоприятных факторов и общей слабости иммунной системы болезнетворные организмы быстро развиваются. Пазухи носа, пытаясь побороть инфекцию, начинают продуцировать слизь, призванную бороться с более глубоким проникновением возбудителей болезни.

Потеря обоняния и невозможность чувствовать запах пищи имеет несколько основных причин:

• Аллергическая реакция, которая является причиной сильного отёка и значительных выделений из носовой полости, это приводит к утрате запахов;

• Нарушение мышечной работы в тканях сосудов носовых пазух. Этот эффект отмечается у людей, которые постоянно используют назальные капли от простуды. Они целебного эффекта не имеют, а только купируют неприятную симптоматику, потому их не советуют использовать более одной недели. После окончания этого времени препараты с сосудосуживающим воздействием начинают отрицательно влиять на слизистую, вследствие этого нарушаются обонятельные возможности;

• Гормональное нарушение. Восприятие в некоторых случаях изменяется во время беременности, менструального цикла, использования оральных контрацептивов. Эти изменения носят временный характер и, как правило, проходят самостоятельно;

• Контакт с раздражителями. В качестве раздражителей могут находиться определённые вещества либо ряд продуктов. Можно утратить восприятие после употребления уксуса или чеснока. Нарушение обоняния зачастую происходит во время применения чистящих химических средств с сильным ароматом. Работа рецепторов в носовых пазухах нарушается также во время попадания в них табачного дыма;

• Механические травмы. Появляются не только как следствие обширного повреждения, но также по причине воздействия микроскопических частиц, к примеру, деревянной или металлической стружки;

• Приобретённые или наследственные анатомические патологии. В эту категорию необходимо отнести аденоиды, полипы, индивидуальную особенность структуры носовых пазух, разные воспалительные процессы. Хирургическая операция может разрешить определенные проблемы;

• Нарушение работы ЦНС;

• Возрастные изменения.

Потеря ощущений нервного характера

Эта потеря восприимчивости имеет несколько классификаций. Основные из них следующие:

• Какосмия — иллюзорное определение запахов;

• Аносмия — абсолютная потеря чувствительности;

• Гиперосмия — значительно повышенное обоняние;

• Гипосмия — определение лишь очень сильных запахов.

Все состояния, которые связаны с обонянием, как правило, вызываются причинами, относящимися к нескольким группам: центрального действия и периферического. Для последней группы причиной считаются заболевания, которые развиваются в полости носа. К центральной группе относятся результаты нарушения функционирования мозга и обонятельного нерва под действием возраста или разных болезней.

Потеря обоняния после простуды либо в результате иных причин может приводить к повышенной раздражительности или состоянию депрессии. Большинство пациентов прибегают к использованию симптоматической терапии.

Однако для эффективной нормализации функционирования рецепторов ротовой и носовой полости, а также лечения восстановление чувствительности необходимо четко соблюдать рекомендации врача. Лишь он сможет точно выявить, по какой причине пропал вкус и обоняние, дать необходимые рекомендации, как правильно можно восстановить это состояние.

Тем более необходимо насторожиться, если пациент, который утратил чувствительность, не болеет простудой. Вероятно, будет нужна консультация невролога для определения возможных заболеваний головного мозга либо других серьёзных патологий.

Способы восстановления чувствительности

Про то, как вернуть обоняние даже через несколько лет, знает лучше всего только врач. В некоторых случаях требуется прохождение специального теста, призванного выявить, насколько пациент прав, если говорит: «Не ощущаю вкуса еды…» либо «Пропало обоняние …». Тест состоит в том, что человеку поочерёдно дают вдохнуть содержимого флаконов, в которых находятся разные сильные ароматы. Как правило, в них наливают нашатырный спирт, настойку валерианы, уксусный раствор.

При экспериментах в домашних условиях можно применять те продукты и жидкости, которые находятся под рукой: одеколон, спирт, сгоревшую спичку, растворитель и т. д. Если все последующие запахи больной всё же не может почувствовать, то напрашивается вывод, что у человека существует проблема.

Для того чтобы понять, как восстановить обоняние после насморка и вернуть возможность наслаждаться приёмом пищи, непременно необходим врач-отоларинголог.

Консервативный метод лечения

Если специалист выявил, что основной причиной значительных слизистых выделений из носа является инфицирование вирусными бактериями, гайморит, простуда, а также аллергическая реакция, то рекомендуются к применению сосудосуживающие препараты. На 6 — 7-ой день использования соответствующих средств, как правило, ощущается существенное улучшение носового дыхания. Через время человек сможет заметить, что его обоняние потихоньку возвращается.

Насморк, который вызывается вирусами, отмечается чаще всего. Он отлично лечится симптоматическим способом. Пациенту назначаются противовирусные препараты, введение физраствора, а также тёплое обильное питьё.

Когда же причиной недуга является бактериальное инфицирование, то в этом случае будет необходимо использование антибиотиков. От аллергического насморка можно избавиться с помощью антигистаминных препаратов.

Все описанные выше способы могут избавить от причины болезни. Но как восстановить вкус и обоняние, когда заложен нос? Нужно почистить дыхательный орган от скопившейся густой слизи. Для чего подходит готовое средство либо обычный солевой состав, который очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо взять 0,5 ст. л. соли (желательно морской), и растворить её в теплой воде (1 ст. ). Также будет необходима спринцовка. В неё набирают готовый процеженный состав и очищают по очереди ноздри над раковиной таким образом, чтобы раствор входил в одну ноздрю и выходил со второй. Лучше всего производить эту процедуру трижды в сутки.

Облегчение состояния в домашних условиях

Какие методы ещё можно использовать для облегчения состояния пациента? Человеку показано:

• Соблюдение влажности воздуха. Попытаться сохранять влажность воздуха в комнате в районе 62-68%. Для чего на отопительный радиатор можно навесить влажную ткань либо использовать увлажнитель, который можно купить в магазине.

• Горячий душ. Носовые пазухи отлично очищаются под действием водного пара. После этого необходимо лечь в кровать и хорошо закутаться.

• Магнитотерапия, лазеротерапия, физиотерапия. Смогут помочь ингаляции с применением лекарств, которые содержат в своём составе гидрокортизон.

• Большое количество тёплой жидкости. Подходят морсы, компоты, чаи, не сильно наваристый и не жирный бульон.

• Отличная помочь в восстановлении дыхания — это массаж и йога.

• Использование иммуномодулирующих препаратов.

Как нормализовать утраченные ощущения вкуса? На этот вопрос наилучший ответ может дать только врач. Как правило, специалисты рекомендуют препараты с содержанием в своём составе эритромицина, если диагностируется вирусная либо бактериальная этиология заболевания, а также лекарства с искусственной слюной во время её нехватки.

Народные рецепты и средства

Преимущество лечения пропавшего обоняния народными способами заключается в том, что домашняя медицина подразумевает лишь натуральные компоненты. Эти средства можно использовать также как дополнение к традиционной терапии.

Как восстановить пропавшее обоняние народными способами:

• Масляные капли. Применяют, как правило, камфорное и ментоловое масло в одинаковом соотношении, либо масло базилика.

• Ингаляции. На один стакан кипяченой воды нужно добавить 7-12 капель лимонного сока и какое-то из эфирных масел на ваш выбор: лаванды, мяты, эвкалипта или пихты. Курс терапии продолжается 1-2 недели, производится по одной процедуре ежедневно. Также довольно популярны ингаляции над отваром шалфея или цветками ромашки, а также горячим картофелем.

• Капли. На основе мумиё и персикового масла (1:10), сока свеклы и мёда (3:1).

• Турунды. Ежедневно дважды в носовые пазухи устанавливают ватные тампоны, которые пропитаны растительным и сливочным маслом в одинаковых соотношениях + в 3 раза меньшим объёмом прополиса.

• Бальзам «Звёздочка».

• Прогревание. Только если разрешает врач, определивший причину патологии, так как не всегда показано прогревание.

• Чесночный отвар. Нужно накипятить 250 мл воды, в ней варить на протяжении 3-4 минут 5 зубков чеснока, немного подсолить и принимать в горячем виде.

• Питьё. Отлично может помочь мёд с молоком.

• Травяные ингаляции.

Нетерпеливые люди не редко спрашивают: «Насколько быстро я могу восстановиться? Когда заново начну чувствовать все оттенки вкусов и запахов?». Специалист никогда не может точно дать ответ на эти вопросы. Какое количество времени необходимо определённому пациенту чтобы восстановиться, будет зависеть от личных особенностей организма.

Основные профилактические мероприятия

Не допустить проблем смогут помочь профилактические мероприятия. Чтобы врача не спрашивать, почему пропало чувство вкуса либо обоняние, необходимо вовремя лечить болезни носоглотки, во время хронического насморка соблюдать процедуры гигиены. Помимо этого следует соблюдать рекомендации о правильном питании, прогулках на свежем воздухе, физической активности, избавлении от нездоровых привычек, т.к. лучше не допустить болезнь, нежели затем её лечить.

Рекомендуем посмотреть видео по данной проблеме

Что делать при потере вкуса, Как вернуть запах

С помощью обоняния человек воспринимает ароматы и ощущает вкус употребляемой пищи. Бывают случаи, когда при заложенности носа в период болезни и спустя некоторое время после нее пропадает данное чувство и умение различать запахи.

Содержание статьи

Почему пропадает обоняние и вкус при простуде

Потеря обоняния при простудах — нормальное явление из-за симптоматического проявления болезни. Не стоит поддаваться панике при возникновении данного отклонения в области носа. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо иметь сведения о причинах возникновения патологического процесса.

Виновником исчезновения вкусовых восприятий является образование отека слизистой оболочки органа с развитием неблагоприятных последствий, включая изменение функционирования определенных участков нервной системы.

На внутренней носовой поверхности расположена зона чувствительных клеток, обладающих способностью улавливать аромат и далее транспортировать информацию к головному мозгу. Там происходит детальный анализ, вследствие чего запах приобретает свое характерное направление и наименование.

Возникающий насморк с регулярным скоплением слизи значительно уменьшает работоспособность нервных рецепторов, блокируя проникновение молекул на участки, отвечающие за обоняние. В подобных случаях лечение должно быть направлено на снижение уровня отечности слизистой оболочки, а также на ликвидацию основных клинических признаков заболевания.

За вкусовые ощущения несут ответственность рецепторы, расположенные на поверхности языка, не изменяющие своих функций при простудных проявлениях. Но в связи с неразрывной их связью с органом обоняния, происходит утрата чувствительности и в данной области.

Это объясняется тем, что в случае недостаточности сведений о запахе пищи, мозг не в состоянии в полной мере произвести качественный анализ вкусовых оттенков, в то же время точно разграничивая глубоко выраженные элементы:

• горькое;
• сладкое;
• кислое;
• соленое.

Внимание! При исчезновении возможности ощущать запахи у человека теряется способность различать вкус продуктов.

Когда следует беспокоиться

Во избежание запущенности патологических процессов, а также формирования различных осложнений требуется знать об особенностях протекания процесса, связанного с потерей чувствительности к ароматам:

1. Если обоняние отсутствует при простудном или вирусном заболевании в сопровождении насморка, волноваться не следует. Выполняя все необходимые врачебные рекомендации, восприятие запахов возвратится, спустя несколько суток после излечения.
2. При возникновении заложенности носа на фоне развития аллергической реакции срок на восстановление нормальной деятельности рецепторов увеличивается.
3. Если пропало обоняние в случае вазомоторного ринита, образовавшегося при наличии у человека искривления носовой перегородки либо полипов, для устранения источника, провоцирующего отек, понадобится применение операционного вмешательства хирургическим способом.
4. При гайморите также могут утрачиваться ароматические и вкусовые ощущения. Пройдя эффективный терапевтический курс по избавлению от заболевания, делая промывания носовых проходов с помощью солевого раствора несколько раз в сутки, восприятие запахов обычно возвращается.

Внимание! Когда после выздоровления утерянные функции не возобновляются, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение для врачебной консультации и проведения полноценного обследования.

Как восстановить обоняние и вкус?

Лечебные действия, направленные на то, чтобы вернуть утерянные функции, состоят из нескольких этапов.

Выявление и устранение источника болезни

В основном выделяют несколько главных причин образования насморка:

• вирусный ринит — в среднем составляет 55% от всех случаев возникновения ринита, предполагает симптоматическую терапию в виде прогреваний и применения противовирусных препаратов;
• насморк бактериального характера — помимо физиопроцедур, предусматривает использование антибиотиков;
• аллергическое проявление — лечение заключается в приеме антигистаминных препаратов.

Внимание! Сосудосуживающие капли избавляют от заложенности носа, но не оказывают лечебного эффекта. В связи с большим количеством побочных действий, а также из-за быстрого привыкания данные препараты рекомендованы к использованию продолжительностью до семи дней.

Очищение носовой полости от слизи

Следующим шагом на пути к тому, чтобы вернуть обоняние, является промывание слизистой оболочки носа с помощью раствора, приготовленного из 1 чайной ложки соли, растворенной в 200 мл теплой кипяченой воды. Осуществление манипуляции очищения производится следующим образом:

• наполнить спринцовку подготовленной жидкостью;
• наклонившись над умывальником, повернуть голову в сторону;
• расположить наконечник прибора в области одной ноздри;
• нажав на спринцовку, выполнить промывание полости, при этом раствор должен вытекать из другого носового прохода.

Процедуру орошения следует проделывать до 4 раз в день.

Для промывания носа также рекомендуются к применению специальные медикаментозные средства. Среди них:

• Аквамарис;
• Ризосин;
• Но-Соль;
• Аквалор;
• Хьюмер.

Облегчение дыхания

С целью уменьшения заложенности носовых проходов и ускорения процесса по восстановлению рецепторов обоняния рекомендуется выполнение определенных условий:

1. Принятие перед отходом ко сну горячей ванны или душа. Пар положительным образом воздействует на состояние носовой полости, оказывая увлажняющий, а также очищающий эффект, способствуя избавлению от слизи. При этом следует не допускать переохлаждения после принятия процедур.
2. Удерживание нормальной влажности в комнатах. Для этого используются специальные увлажнители воздуха. Можно воспользоваться домашним методом, расположив в помещении намоченные полотенца либо простыни.
3. Регулярное питье в теплом виде. Необходимо как можно чаще на протяжении дня употреблять горячее питье. Особенно полезен чай с добавлением лимона или малинового джема, а также бульон из нежирных сортов мяса.

Применение народных способов

Существует множество различных рецептов, используемых для лечения простуды, результатом которого становится восстановление чувствительности вкуса и запаха. Наиболее действенными из них являются:

1. Масляная ингаляция. Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо влить в емкость 1 стакан очищенной воды, сок лимона в количестве 1 ст. ложки, мятное или лавандовое масло. После вскипания жидкость выдержать на медленном огне в течение 1-2 минут. Полученное лекарство применять 1 раз в день в теплом виде для вдыхания через нос поочередно одной и другой ноздрей. Терапевтический курс составляет 12-15 дней.
2. Прополис. Готовится смесь, состоящая из 1 части прополиса, 3 частей сливочного масла, 3 частей подсолнечного масла. Тщательно перемешивается до однородного состояния. Вата, скрученная в турундочки, смоченная в лекарственном средстве, помещается в обе ноздри на 10 минут. Манипуляцию рекомендуется выполнять дважды в день.
3. Капустный сок. По 1 капле отжатого сока из свежих листьев растения следует закапывать в нос трижды в сутки. Состояние, при котором пациенты не чувствуют запахов, значительно улучшается после проведения 10-15 процедур.
4. Сок чеснока либо лука. Чесночная жидкость разбавляется водой в соотношении 1:20, луковая — 1:50. При отсутствии аллергической реакции на мед в состав раствора можно внести несколько капель жидкого натурального продукта пчеловодства.
5. Молоко с травой шалфея. Оказывает положительный эффект при синуситах различного происхождения, способствует повышению иммунитета. Для приготовления средства рекомендуется подогреть 200 мл молока, не доводя до кипения, соединить с 1 ст. ложкой сухого сырья шалфея. Настоять на протяжении 10-15 минут. После этого средство процедить и принимать внутрь небольшими порциями в течение дня.
6. Картофельная ингаляция. Отваривается картофель в кожуре. Не сливая жидкости, используется емкость с картофелем для вдыхания паров на протяжении 5-10 минут. Процедуры производятся ежедневно в течение 7-10 суток.
7. Гимнастика и массаж лица. Проведение сеансов способствует улучшению кровоснабжения, вследствие чего кровь в области носа начинает циркулировать быстрее, постепенно возобновляя чувствительность к рецепторам аромата.

Потеря обоняния и вкусовых ощущений не представляет особой опасности для здоровья человека. Но это касается только случаев, являющихся осложнением простудных заболеваний, либо проявлений аллергии. Если чувствительность вкуса и обоняние не возвращаются в течение долгого времени, стоит посетить отоларинголога для определения источника патологического отклонения и назначения эффективного лечения проблемы.

Как вернуть обоняние народными средствами в домашних условиях

Часто при простудных заболеваниях у человека пропадает обоняние, и он задумывается о том, как его вернуть. В статье пойдет речь о причинах, которые приводят к этому дискомфорту, и сопутствующих симптомах.

Мы также расскажем, как можно себе помочь в домашних условиях при помощи простых средств и процедур, приведем советы специалистов по снижению риска этого заболевания.

Причины потери обоняния

Для того, чтобы начать лечение и задуматься о том, как вернуть обоняние носу, следует узнать, какими причинами может быть вызван этот дискомфорт:

• Синдром Каллмана. Это заболевание передается по наследству, при нем человек может плохо различать запахи (гипосомия) или не чувствовать их совсем (аносмия). В данной ситуации человеку может помочь только специальная гормональная терапия.
• Возрастные изменения. При старении организма человек начинает постепенно терять чувствительность к различным запахам. Этот процесс является необратимым.
• Ринопластика. Часто после пластической операции по изменению формы носа теряется способность различать запахи.
• Аллергия. Одним из проявлений аллергической реакции есть потеря обоняния.
• Искривление носовой перегородки. Лечится хирургическим путем.
• Насморк. При простуде происходит отек слизистой носа и затрудняется вдыхание воздуха. Улучшение наступает после того, как проходит заболевание.
• Неврологические проблемы. Человек может не воспринимать запахи из-за сбоя обонятельных рецепторов.
• Отравление. Обоняние может пропасть при вдыхании отравляющих или наркотических веществ.
• Осложнение заболеваний. Человек может утратить способность воспринимать запахи при опухоли в мозге, болезни Паркинсона и Альцгеймера, рассеянном склерозе, диабете, истерии, травме черепа, полипах и других болезнях.
• Авитаминоз. При нехватке витаминов и минералов происходит снижение возможности различать не только запахи, но и вкусы, увеличивается риск простудных болезней.

Симптомы недуга

Стоит срочно обратиться к врачу, если:

• вы утратили обоняние внезапно;
• резко ухудшилось зрение;
• появляются слуховые или зрительные галлюцинации.

Эти симптомы могут говорить о серьезных заболеваниях, поэтому стоит провести диагностику всего организма.

Лечение народными рецептами целителей

Перед тем, как вернуть обоняние и вкус при насморке и других болезнях, используя альтернативные рецепты, следует обратиться к отоларингологу за консультацией. Целители предлагают такие домашние средства:

• Цикламен. Необходимо натереть хорошо вымытый корень цикламена европейского на мелкой терке и отжать сок. 20 мл этого средства развести с кипяченой водой (80 мл) и закапывать в каждую ноздрю по 3 капли трижды.

• Базилик. Вдыхание порошка из листьев обычного базилика несколько раз в день поможет справиться с хроническим ринитом, избавит от густой слизи и поможет вернуть обоняние.
• Свекла и мед. Смешайте стакан свекольного фреша с 1 ч. л. меда, хорошо отфильтруйте и капайте в каждую ноздрю по 3 капли 5 раз в день. При потере вкусовых рецепторов рекомендуется также употреблять средство внутрь.
• Капуста. Отожмите сок из свежих листков капусты. Капайте в каждую ноздрю днем по 4 капли трижды.

• Промывание. В стакане теплой воды растворите 1 ч. л. морской соли и 4 капли йода. Промывайте нос трижды в течение дня. Этот раствор можно использовать, если появилась шишка на половой губе.
• Массаж. Три раза в день массируйте 20 секунд по часовой стрелке точку между бровями средним пальцем, с нанесенным бальзамом «Звездочка».
• Масло базилика. Необходимо намочить салфетку этим эфирным маслом и положить возле подушки больного человека на ночь. Можно делать примочки с использованием этого средства для лечения прыща на языке.
• Смесь эфирных масел. Смешайте по 1 капле масел эвкалипта и мяты со стаканом горячей воды. Делайте такие ингаляции с утра и перед сном, для того, чтобы вернуть обоняние.

• Лимонный сок. Добавьте 10 капель сока лимона и 2 капли лавандового эфирного масла в горячую воду (200 мл). Вдыхайте поочередно каждой ноздрей в течение 5 минут. Делайте ингаляции перед сном в течение недели.
• Чеснок. Необходимо поджечь чесночную шелуху и вдыхать дым. То же самое можно проделать с луковой шелухой или сухой веткой полыни.

• Лечебная смесь. Смешайте измельченный прополис (1 ст. л.) с растительным маслом (3 ст. л.) и таким же количеством сливочного масла. Смочите ватные тампоны этой смесью и введите в обе ноздри одновременно. Держать нужно 20 минут.
• Мед. Смочить ватные тампоны жидким медом и применять таким же образом, как указано в предыдущем рецепте. Тампоны с медом вводят внутрь в процессе лечения дисплазии шейки матки.
• Резкие запахи. Вдыхайте запах чеснока, хрена, лука, горчицы как можно чаще на протяжении дня.
• Ванночка для ног. Целители советуют, как вернуть быстро обоняние при насморке. В 3 л горячей воды (45 градусов) растворите 1 ст. л. соли и такое же количество соды и добавьте сухую горчицу (2 ч. л.). Держите ноги в этом растворе 10 минут, затем вытрите, нарисуйте сеточку из йода на подошвах и наденьте теплые носки. Процедуру проводят на ночь.

Во время лечения следите за влажностью помещения и не допускайте пересушивания слизистой оболочки. Если народные лекарства не оказывают положительного воздействия, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Профилактика

Для того, чтобы сохранить способность различать запахи, следует придерживаться таких рекомендаций специалистов:

• Не допускайте авитаминоза и снижения иммунитета.
• Будьте осторожны с химическими веществами.
• Не курите и не злоупотребляйте алкоголем и наркотическими веществами.
• При насморке не используйте сосудосуживающие капли длительное время.
• Не применяйте косметические средства с резкими отдушками.
• Лечите вовремя любые заболевания дыхательных путей.

Уважаемые читатели, приходилось ли вам сталкиваться с потерей обоняния? Какие альтернативные методы и лекарства вы использовали для того, чтобы его вернуть? Поделитесь своими рекомендациями и эффективными рецептами.

Как быстрее вернуть обоняние и вкус после коронавируса – вот дельные советы зарубежных специалистов — citydog.by

Потеря обоняния (а иногда и вкуса) – один из самых известных симптомов коронавируса. Разобрались, как часто пропадает обоняние, когда оно возвращается и что делать, если процесс затягивается.

Как часто пациенты с COVID-19 теряют обоняние и вкус?

Потеря обоняния – очень распространенный симптом коронавируса, а в некоторых случаях – единственный индикатор бессимптомного течения этого заболевания. В отличие от многих ОРВИ, при COVID-19 потеря обоняния бывает мгновенной и практически полной, при этом сильного насморка может не быть.

«Это было похоже на выключатель: с 100% до 0% за пару часов. Не было искаженных или слабых запахов – ничего. Как будто у меня отключился нос», – рассказал один из переболевших коронавирусом.

У части больных коронавирусом не просто меняются вкусовые ощущения из-за исчезнувшего обоняния, а полностью пропадает вкус. Настолько, что человек не может отличить сладкое от горького и вся еда кажется одинаковой.

Почему при коронавирусе пропадают запахи?

Причина «отключения» запахов не в том, что новый коронавирус атакует обонятельные нейроны, пишет reminder.media. Коронавирус для них не опасен, потому что у обонятельных нейронов нет рецептора ACE2, через который проникает вирус.

Зато этот рецептор есть у сустентакулярных клеток, которые поддерживают обонятельные нейроны, – именно их поражает коронавирус. Иммунитет отвечает воспалением в носу, а из-за отека обонятельные нейроны повреждаются и постепенно перестают передавать сигналы в мозг.

Если повреждение опорных клеток минимально, обоняние восстанавливается быстро. Но, если повреждено слишком много сустентакулярных клеток или воспаление было сильным, нейроны могут погибнуть или изменить работу, что приведет к длительной потере обоняния и паросмии (искаженному восприятию запахов. – Ред.).

Как быстро возвращается обоняние?

По статистике, у 90% переболевших COVID-19 обоняние восстанавливается в течение 2–3 недель. Те же, кто попал в оставшиеся 10%, могут ждать возвращения запахов до 4 месяцев, а некоторые и дольше – все зависит от тяжести поражения нейронов.

Почему потеря обоняния серьезнее, чем может показаться на первый взгляд?

Казалось бы, лишиться запахов и вкусов не так уж страшно. Однако такой симптом может по-настоящему угрожать жизни человека: например, если заболевший вовремя не почувствует запах газа или дыма. Кроме того, люди без обоняния не могут самостоятельно отличить испорченную пищу от свежей.

Но и это еще не все – аносмия (потеря обоняния) и отсутствие вкусов заметно ухудшают качество жизни и (внезапно!) социальные отношения. На сайте medrxiv.org британские ученые опубликовали результаты исследования 9 тысяч пользователей группы поддержки Facebook AbScent COVID-19 Smell and Taste Loss.

Участники исследования, которые надолго лишились обоняния, жаловались на изменения в режиме питания. Из-за потери аппетита и удовольствия от еды некоторые сильно худели, а другие, наоборот, начинали бесконтрольно переедать и набирали лишний вес.

Интересно, что многие отмечали: объяснить свою проблему другим – сложная задача. Люди редко находили сочувствие, понимание и поддержку, а жалобы на отсутствие вкуса и запаха их знакомые называли «преувеличением» или «драматизмом», хотя потеря сразу 2 чувств из 5 серьезно влияло на повседневную жизнь.

Кроме того, участники исследования находились в постоянном стрессе: они боялись, что обоняние может никогда не вернуться, а медицина не поможет (зачастую врачи давали бесполезные советы и рекомендации).

В некоторых случаях все это приводило к развитию депрессии.

После коронавируса обоняние и вкус могут измениться – что делать?

Иногда после перенесенного коронавируса обоняние и вкус возвращаются не такими, какими были до болезни. Паросмия – искаженное восприятие запахов – заставляет привычные продукты пахнуть «неправильно» и неприятно.

Специалистка в области молекулярной биологии Нэнси Роусон объяснила The Wall Street Journal, что это происходит, когда мозг пытается восстановить утраченные нейронные связи и учится заново распознавать запахи. До тех пор, пока мозг не завершит «настройки», незнакомые ароматы он может интерпретировать как неприятные: безопаснее отказаться от неизвестного продукта, чем съесть его и отравиться.

На этом видео Крисси Келли рассказала, как пережила паросмию. Она постоянно ощущала неприятные запахи, поэтому не могла ходить в супермаркет и готовить для семьи, а во время еды чувствовала тошноту от аромата пищи.

Вот советы Крисси для людей, у которых исказилось обоняние:

1. Определите, какие продукты чаще других вызывают отвращение, и избегайте их. По словам Крисси, для многих это кофе, жареная и запеченная еда, яйца, мясо в процессе приготовления. Для некоторых триггером может стать хлеб или любой другой продукт.

2. Ешьте еду комнатной температуры или охлажденные блюда. Они пахнут слабее, чем горячая еда.

3. Если вы вообще не можете есть, попробуйте пить безвкусные протеиновые коктейли. Подойдут и простые продукты вроде риса или пасты. «Начинайте с простейших продуктов, а затем двигайтесь дальше», – советует Крисси.

Что делать, чтобы запахи восстановились быстрее?

1. Лечение специальными препаратами. На сайте coronavirus-control.ru пишут, что пока медицине неизвестно, как восстановить обоняние быстро. Лечение направлено на уменьшение интенсивности симптомов, устранение воспаления и отека слизистой носа. Для терапии назначают назальные спреи с противовоспалительными, антисептическими и гормональными компонентами.

ВАЖНО: такие препараты нельзя принимать самостоятельно. Чтобы избежать неприятных «побочек», лучше проконсультироваться с врачом.

Чтобы вернуть запахи в домашних условиях, можно попробовать безопасный метод – тренировку обоняния с помощью пахучих продуктов и веществ.

2. Упражнения с эфирными маслами. Британский ринолог Саймон Гейн советует использовать для наращивания нейронных связей эфирные масла с четко акцентированными запахами – их проще опознать мозгу.

Тренировочный набор Саймона Гейна – роза, лимон, гвоздика и эвкалипт. Вдыхать аромат нужно обеими ноздрями, поэтому лучше пропитать маслом ватку и положить ее в сосуд с широким горлом.

3. Использование однокомпонентных запахов. Ученые из Технического университета Дрездена предлагали 153 пациентам с полной или частичной потерей обоняния после коронавируса дважды в день вдыхать минимум по четыре аромата (по 15 секунд каждый) и стараться их запомнить.

Их тренировали на запахах с одним компонентом – аниса, розы, гвоздики, лимона, лаванды, меда, клубники, тимьяна, эвкалипта и шоколада. Использовали и смеси с одной доминирующей нотой.

После шести месяцев обучения оказалось, что такая тренировка запускает восстановление обонятельных проводящих путей. Лучше всего метод помог для старшей возрастной группы и пациентов с сильными нарушениями обоняния.

4. Тренировки с запахами, которые есть на вашей кухне. Владелица парфюмерного ателье «Аромаобраз» Вероника Бруховецкая поделилась приемами профессиональных парфюмеров, которые могут помочь восстановить обоняние после COVID-19, пишет radiosputnik.ria.ru.

– Нужно заниматься разучиванием ароматов, даже незнакомых, – говорит Бруховецкая. – Хотя сейчас лучше всего это делать с запахами, которые уже привычны. Подойдут те, которые есть на кухне, вроде апельсинов, мандаринов, каких-то специй, мускатного ореха, корицы и так далее.

Надо в течение дня взаимодействовать с ними, брать их и нюхать, при этом вспоминать, как они пахнут, и обращать внимание на появляющиеся чувства. Так мы нарабатываем обонятельную память. Если во время ковида исчезло обоняние, таким образом мы можем восстановить нейронные сети в мозге и помочь памяти восстановиться.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Видео: AbScent Anosmia Support.

Домашние средства от потери запаха и вкуса

Обоняние и вкус — два сильных чувства, которые работают в гармонии. На способность ощущать вкус во многом влияет способность ощущать запах. Наша обоняющая способность также играет важную роль в предупреждении нас о вредных или даже опасных для жизни пожарах, токсичных химикатах, ядовитых веществах или определенных газах.

Потеря запаха и вкуса может быть вызвана многими причинами. Одна из основных причин — старение, которое вызывает дегенерацию нервных клеток, контролирующих запах и вкусовые рецепторы.

Другие причины включают чрезмерное курение , недостаток питания, определенные заболевания нервной системы, лучевую терапию, лихорадку , заложенность носовых ходов , синусит , вирусные инфекции или инфекции верхних дыхательных путей и болезни десен.

Потеря обоняния и вкуса может иметь значительное влияние на качество жизни, часто приводя к потере аппетита и плохому питанию, поскольку употребление пищи становится менее приятным. Это может способствовать депрессии и многим другим проблемам со здоровьем.Если вы чувствуете потерю вкуса и запаха, попробуйте простые домашние средства, которые помогут восстановить эти важные чувства.

Вот 10 лучших домашних средств от потери запаха и вкуса.

1. Касторовое масло

Касторовое масло — одно из лучших домашних средств от потери запаха и вкуса. Он обладает противомикробными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают поддерживать чистоту носовых ходов.

1. Разогрейте немного касторового масла в микроволновой печи на несколько секунд.
2. Капните по 1 капле теплого масла в каждую ноздрю.
3. Делайте это два раза в день, утром и перед сном.
4. Повторяйте, пока не восстановите обоняние и вкус.

2. Чеснок

Чеснок также помогает восстановить обоняние и вкус. Он помогает очистить заложенность носа и открыть заблокированные носовые ходы, что, в свою очередь, улучшает вашу обоняющую способность.

1. Нарезать 2 или 3 зубчика чеснока.
2. Положите их в 1 стакан воды и варите 5–10 минут.
3. Процедить и выпить, пока он еще теплый.
4. Повторяйте 2 или 3 раза в день.

3. Имбирь

Имбирь — еще одно эффективное средство от потери запаха и вкуса. Острый вкус имбиря может улучшить вкусовые качества пищи и сделать ее более приятной. Он также активирует вкусовые рецепторы и стимулирует вкус.

• Жуйте небольшие кусочки сырого имбиря через равные промежутки времени.
• Смешайте ½ чайной ложки мелко нарезанного имбиря и щепотку каменной соли.Принимайте его за 30 минут до еды каждый день в течение нескольких недель.
• Вы также можете выпивать 2–3 чашки имбирного чая в день.

4. Вдыхание пара

Вдыхание пара может помочь восстановить обоняние и вкусовые качества, если причиной является заложенность носа.

Влажный теплый пар уменьшит воспаление и устранит закупорку носовых ходов.

1. В небольшой кастрюле вскипятите воду.
2. Добавьте в воду несколько капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта.
3. Накройте голову полотенцем и несколько минут вдохните пар.
4. Делайте это как минимум 2 раза в день.

5. Кайенский перец

Если синусит, простуда или инфекции верхних дыхательных путей вызывают потерю запаха и вкуса, попробуйте кайенский перец. Его активный компонент капсаицин помогает уменьшить заложенность носа. Он также стимулирует выработку слюны, что улучшает вкус.

• Смешайте по 1 чайной ложке кайенского перца и меда и принимайте это несколько раз в день, чтобы разжижить слизь и стимулировать секрецию.
• Включите кайенский перец в приготовление пищи, чтобы стимулировать работу слюнных желез. Вы также можете использовать черный перец, поскольку он стимулирует вкусовые рецепторы.

6. Лимон

Цитрусовый запах и вкус лимонного сока могут помочь восстановить ваше обоняние и вкусовые качества. Кроме того, он богат витамином С, антиоксидантом, который повышает иммунитет организма и помогает бороться с болезнями и инфекциями.

• Выдавите сок 1 лимона в стакан теплой воды. Добавьте 2 чайные ложки сырого меда.Пейте теплую смесь два раза в день.
• Съешьте небольшой кусочек свежего или маринованного лимона между приемами пищи, чтобы стимулировать вкусовые рецепторы.
• Нанесите несколько капель эфирного масла лимона на носовой платок и понюхайте его утром и вечером в течение нескольких секунд. Делайте это несколько недель.
• Также используйте лимонный сок для улучшения вкуса продуктов.

7. Яблочный уксус

Хотя яблочный уксус имеет кислый и кислый вкус, он действует как стимулятор вкусовых рецепторов.Он помогает убить бактерии во рту, восстанавливая обоняние и вкусовые ощущения. Это также помогает при инфекции носовых пазух.

• Добавьте 1 столовую ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса и чайной ложки пищевой соды в ½ стакана воды. Пейте этот раствор 2 раза в день.
• Или просто добавьте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса и немного сырого меда в стакан воды и пейте перед едой 2 или 3 раза в день.

8. Полоскание маслом

Полоскание маслом, древняя аюрведическая практика, может помочь восстановить ваше обоняние.Полоскание маслом помогает сохранить влажность вкусовых рецепторов, что улучшает чувство вкуса. Кроме того, он помогает выводить токсины изо рта и тела. Вы можете делать масляные полоски с кокосом, кунжутом или любым другим растительным маслом.

1. Положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла первого отжима.
2. Тщательно полощите маслом рот в течение 10–15 минут.
3. Выплюнуть масло и прополоскать рот теплой водой.
4. Наконец, почистите зубы как обычно.
5. Выполняйте этот процесс ежедневно утром, прежде чем что-нибудь есть.

Примечание: Не глотайте масло.

9. Корица

Согласно Аюрведе, корица может помочь в лечении потери запаха и вкуса. Его сильный аромат может стимулировать вкусовые рецепторы, а его сладкий запах может усилить ваше обоняние.

1. Тщательно смешайте равные количества порошка корицы и сырого меда.
2. Вотрите эту смесь в язык.
3. Оставьте на 10 минут, затем прополощите рот теплой водой.
4. Повторяйте дважды в день в течение нескольких дней.

10. Ешьте продукты, богатые цинком

Дефицит цинка часто связан с потерей вкуса и запаха. Следовательно, употребление большего количества продуктов, богатых цинком, или прием цинковых добавок могут помочь решить вашу проблему. Симптомы дефицита цинка включают белые пятна или глубокие горизонтальные гребни на ногтях, выпадение волос и медленное заживление. Если вы видите эти признаки, попросите своего врача проверить этот дефицит.

• Ешьте больше продуктов, богатых цинком, таких как устрицы, бобы, орехи, цельнозерновые продукты, обогащенные хлопьями для завтрака и молочные продукты.
• Вы также можете принимать добавки цинка после консультации с врачом.

Дополнительные советы

• Положите горсть измельченных листьев карри в стакан с водой. Оставьте на 30 минут, процедите и пейте воду два раза в день.
• Добавьте 1 столовую ложку свежих листьев мяты в 1 стакан воды. Накрыть крышкой и настаивать 30 минут, затем процедить. Пейте этот настой дважды в день.
• Если заложенность носовых ходов из-за простуды вызывает потерю обоняния, лучшим лекарством является адекватный отдых и сон.
• Соблюдайте гигиену полости рта. Чистите зубы щеткой и зубной нитью два раза в день и тщательно прополаскивайте рот водой после еды.
• Примите все возможные меры для лечения инфекции носовых пазух.
• Добавляйте специи в продукты, чтобы сделать их вкуснее.
• Включайте в каждый прием пищи разнообразные продукты. Это поможет вам получить удовольствие от еды.
• Бросьте курить, так как это может нанести непоправимый вред вашему обонянию и вкусовым ощущениям.
• Избегайте очень горячей пищи и жидкостей, поскольку они могут повредить ваши вкусовые рецепторы.
• Выпивайте стакан воды через регулярные промежутки времени, чтобы предотвратить сухость во рту, которая может отрицательно повлиять на ваше чувство вкуса.
• Используйте увлажнитель для увеличения влажности воздуха.
• Совершите быструю 10-минутную прогулку или пробежку перед едой. Обоняние усиливается после тренировки.

Спрей цитрата натрия может временно восстановить обоняние — ScienceDaily

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Clinical Otolaryngology, вещество, обычно используемое для лечения проблем с мочевым пузырем, может временно лечить людей, потерявших обоняние.

Исследование Университета Восточной Англии (UEA) с клиникой обоняния и вкуса при университетской больнице Джеймса Пэджета показало, что назальный спрей с цитратом натрия может временно улучшить обоняние у пациентов, страдающих аносмией или гипосмией — потерей запах — в случаях, вызванных вирусом или другими необструктивными причинами.

Цитрат натрия, натриевая соль лимонной кислоты, безопасен в использовании и уже разрешен для использования в медицинских целях при лечении желудка и мочевого пузыря.

Известно, что цитрат натрия связывает кальций. Молекулы кальция играют ключевую роль в функционировании клеток и, как считается, участвуют в «подавлении» обоняния. Исследователи хотели выяснить, может ли уменьшение содержания кальция в слизи в носу подавить его способность подавлять обоняние человека.

Карл Филпотт из UEA сказал: «Назальный спрей с цитратом натрия был разработан для« вытирания »молекул кальция из носовой слизи и, как следствие, временного усиления обоняния.

«В рандомизированном исследовании пациентов лечили спреем цитрата натрия или стерильной водой. Затем их приглашали принять участие в серии тестов, чувствуя все более сильные концентрации четырех разных запахов — розы, груши, уксуса и ментола, отмечая, в какой концентрации они могли уловить запах.

«Результаты показали улучшение у тех, кого лечили спреем, которое длилось до двух часов. Он оказался наиболее эффективным у людей, чья способность обоняния была нарушена вирусной инфекцией, называемой поствирусной потерей обоняния или PVOL.«

Потеря обоняния может иметь серьезные последствия для больных. Это часто может привести к сокращению потребления питательной пищи и потере веса, а также к влиянию на личные отношения, социальное удовольствие и отрицательное влияние на психологическое благополучие.

Из пациентов, рандомизированных для лечения спреем цитрата натрия, одна треть показала улучшение с максимальным эффектом, наблюдаемым между 15 и 30 минутами после лечения. К незначительным побочным эффектам, отмеченным пациентами, относились боль в горле, легкий насморк и зуд.

Филпотт сказал: «Это исследование предлагает доказательство концепции, согласно которой спрей цитрата натрия может усилить нарушенное обоняние у пациентов с частичной потерей обоняния, не вызванной препятствиями.

«Дальнейшее исследование в форме более крупных клинических испытаний с пациентами, регулярно применяющими лечение, поможет определить, следует ли врачи регулярно предлагать это лечение. Его можно довольно легко и безопасно превратить в лечение, чтобы обеспечить временное облегчение потери запаха, усиливая качество жизни пациентов с очень небольшим количеством побочных эффектов.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Восточной Англии . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Может ли коронавирус повлиять на ваше обоняние? Что мы знаем

Через четыре дня после подозрения на заражение COVID-19 Оливия Хейнс поняла, что не чувствует запаха и вкуса.

Ее сухой кашель и лихорадка ненадолго утихли, и к ней вернулся аппетит, поэтому она приготовила себе спагетти-болоньезе.Она называла себя гурманом и сначала думала, что плохо поработала, потому что еда была такой пресной. «Честно говоря, мне потребовалось примерно три приема пищи, чтобы понять, что у меня нет ни вкуса, ни запаха», — сказала она TIME во вторник по телефону из своего дома в Лондоне, где она занимается самоизоляцией. «Люди не говорили об этом [как о симптоме], поэтому я не обращал на это внимания».

Поскольку все больше и больше людей во всем мире заражаются новым коронавирусом, по словам врачей, наблюдается всплеск числа людей, сообщающих о потере обоняния и, соответственно, вкуса.«За последние 48 часов, а может быть, 72 часа, мы получили известия от примерно 500 пациентов, потерявших обоняние», — говорит доктор Нирмал Кумар, президент ENTUK, группы британских специалистов по ушам, носу и горлу. Обычно, по словам Кумара, в такую ​​загруженную хирургическую клинику, как его, поступает примерно один отчет об утрате запаха или вкуса в месяц. Теперь он видит гораздо больше. «Это никогда не было так часто, как сейчас», — говорит он. «И это только верхушка айсберга».

Кумар не одинок. В Южной Корее, где тестирование на COVID-19 широко распространено, около 30% пациентов с легкими симптомами сообщили об аносмии — техническом термине, обозначающем потерю обоняния.Врачи из Китая, США, Ирана, Италии и Германии — всех мест со значительными вспышками COVID-19 — также отметили рост числа сообщений об аносмии, связанной с подтвержденными случаями коронавируса, согласно письму, опубликованному в пятницу ENTUK и британцами. Ринологическое общество. В письме, подписанном Кумаром и отправленном в органы здравоохранения, врачам, лечащим аносмию, предлагалось надевать средства индивидуальной защиты во время лечения.

Следите за нашей ежедневной новостной рассылкой о коронавирусе, нажав здесь .

Симптом, по словам Кумара, также проявляется у здоровых людей, указывая на то, что потеря обоняния может быть важным показателем того, является ли кто-то неосознанным переносчиком вируса, особенно в Великобритании, где проводятся тесты на вирус. доступно только в больницах для наиболее серьезных случаев, поэтому многие люди с легкими симптомами не уверены, инфицированы ли они коронавирусом или обычным гриппом. «У многих пациентов, сообщающих об этом, наблюдаются легкие симптомы [COVID-19], иногда небольшой кашель, а иногда повышенная температура, но есть пациенты, которые не сообщают о других симптомах», — говорит он.«Это драматический показатель. В моей практике пациенты вокруг меня сообщают об этом. Поэтому вокруг много перевозчиков ».

Кумар и другие врачи призывают власти по всему миру добавить потерю обоняния к списку симптомов, которые могут вызвать необходимость оставаться дома. «Я чувствую, что нам нужно добавить это к правилам самоизоляции, потому что эти молодые подходящие люди распространяют это», — говорит он.

Хотя пока нет научных исследований связи между COVID-19 и аносмией, Кумар предполагает, что притупляющий эффект вызван воздействием вируса на слизистую оболочку в крыше каждой полости носа, где расположены рецепторы запаха. находятся. «В настоящий момент это явно спекуляции», — говорит Кумар. «Но эти вирусы, которые, очевидно, представляют собой очень и очень маленькие частицы, проникают в верхнюю часть носа. И именно здесь они влияют на обонятельные рецепторы, которые являются очень тонкими органами.

Многие люди, потерявшие обоняние, изначально обращались в Twitter за ответами, особенно те, у кого не было других симптомов COVID-19. Одним из них был школьный учитель по имени Роберт с севера Англии, который ел конфеты на выходных, когда понял, что ничего не чувствует на вкус и не чувствует запаха.

Роберт, попросивший называть его псевдонимом, пошел на работу в понедельник, не зная, что потеря обоняния может указывать на COVID-19.(Других симптомов у него не было.) Хотя школы в Великобритании сейчас закрыты для большинства детей, ему все же приходилось присматривать за небольшим классом детей основных рабочих, таких как врачи и медсестры. «Я даже не думал, что это может быть связано», — говорит он.

Не удалось пройти тест на коронавирус из-за ограничений тестирования в Великобритании, Роберт обратился в Twitter в понедельник вечером. В идеальной ситуации никому не следует полагаться на социальные сети для получения медицинских рекомендаций, но, учитывая, насколько быстро распространяется эта пандемия и сколько еще неизвестно о коронавирусе, многие считают, что у них нет другого выхода.В Twitter, где многие люди, в том числе знаменитости и министр здравоохранения Великобритании Надин Доррис (с положительным результатом на вирус), писали о потере обоняния, Роберт прочитал, что может быть связь между его симптомами и COVID-19. Он немедленно решил самоизолироваться и рассказать об этом своему работодателю.

В Лондоне, все еще борясь с плохими симптомами после 10 дней заражения, Хейнс пытается заставить себя есть без чувства вкуса.«Если вы все равно не голодны и пытаетесь что-то подавить, это действительно мрачно», — говорит она. «Особенно, когда тебе просто нужно немного комфорта».

Присылайте любые советы, рекомендации и истории по адресу [email protected] .

Вот что вам нужно знать о коронавирусе:

Краткое изложение коронавируса.Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Билли Перриго по телефону

«Глубокая» потеря запаха — распространенный симптом COVID-19, исследование подтверждает

Новое исследование подтверждает мнение о том, что потеря запаха или вкуса может быть ранним признаком COVID-19.

Анекдотические рассказы о потере запаха и вкуса , связанной с COVID-19, были зарегистрированы во всем мире, но без официальных исследований ученые не могли определить, насколько распространен этот симптом среди инфицированных.Новое исследование, опубликованное 12 апреля в Интернете в журнале International Forum of Allergy & Rhinology , показало, что потеря запаха и вкуса, по-видимому, являются распространенными начальными симптомами у пациентов с легкими инфекциями.

Согласно справочному медицинскому сайту Merck Manual , люди с потерей обоняния часто могут ощущать разные вкусы, такие как соленый или сладкий, но не могут определить конкретные ароматы. Поэтому люди с потерей обоняния часто также сообщают о потере чувства вкуса.

«На основании нашего исследования, если у вас потеря запаха и вкуса, вероятность заражения COVID-19 у вас более чем в 10 раз выше, чем у других причин инфекции», — говорит доктор Кэрол Ян, отоларинголог и хирург головы и шеи в Калифорнийский университет здоровья Сан-Диего, , говорится в заявлении .

Хотя лихорадка по-прежнему является наиболее частым первым признаком COVID-19 , «это исследование подтверждает необходимость осознавать потерю запаха и вкуса как ранние признаки COVID-19», — сказал Ян.Она добавила, что наряду с утомляемостью потеря запаха и вкуса являются распространенными первыми симптомами у значительной группы пациентов.

Связанный: 10 смертельных болезней, которые распространялись среди разных видов

Ян и ее коллеги проверили данные 1480 пациентов с гриппоподобными симптомами, которые прошли тестирование на COVID-19 в Калифорнийском университете в Сан-Диего в марте. Из 102 пациентов с положительным результатом теста на вирус 59 участвовали в исследовании потери запаха. Еще 203 человека, у которых был отрицательный результат, также приняли участие в исследовании, что позволило исследователям определить, является ли потеря запаха уникальной для пациентов с COVID-19.

Из участников исследования, инфицированных COVID-19, около 68% заявили, что они испытали потерю запаха, а 71% сообщили о потере вкуса, по сравнению с 16% и 17% пациентов с отрицательным результатом, соответственно. Согласно заявлению Калифорнийского университета в Сан-Диего, среди пациентов с COVID-19 с потерей запаха или вкуса снижение ощущений часто было «глубоким, а не умеренным». Однако у большинства пациентов обоняние и вкус восстановились в течение примерно 2–4 недель, примерно в то время, когда они выздоровели от инфекции.

«Среди пациентов с COVID-19 с потерей запаха более 70 процентов сообщили об улучшении обоняния во время опроса, а из тех, кто не сообщил об улучшении, многим был поставлен диагноз только недавно», — сказал Ян.

Ни одному из участников исследования не потребовалась госпитализация или инвазивная поддержка дыхания, например интубация. Если бы меры социального дистанцирования не были приняты, такие люди потенциально могли бы распространить инфекцию среди других в своих сообществах, несмотря на отсутствие серьезных симптомов.По словам Ян, потеря запаха и вкуса следует отметить как потенциальные признаки COVID-19 у людей, которые в остальном чувствуют себя хорошо, учитывая, что люди с легкими симптомами в значительной степени способствуют распространению вируса .

«Мы надеемся, что с этими выводами другие учреждения последуют нашему примеру и не только укажут потерю запаха и вкуса как симптом COVID-19, но и будут использовать это в качестве меры скрининга вируса во всем мире», — сказала она.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Технология «цифрового запаха» может позволить нам передавать запахи в онлайн-чатах

Видеочат с другом или коллегой — это все, что нужно видеть и слышать — по крайней мере, на данный момент. Но эксперименты, проведенные недавно в Малайзии, показывают, что возможно разработать технологию «электрического запаха», способную передавать запахи, а также изображения и звуки.

Исследование носит предварительный характер и не обходится без критики. Но если электрический запах исчезнет, ​​разговоры на расстоянии в один прекрасный день могут стать гораздо более захватывающими — например, позволяя вам поделиться с любимым человеком ароматом только что приготовленной еды или позволить вам почувствовать запах моря из своего пляжный отдых сестры.

«Дело не только в запахе», — сказал Адриан Чеок, один из ученых, стоявших за экспериментами. «Это часть единой интегрированной виртуальной реальности или дополненной реальности. Так, например, вы могли бы виртуально поужинать со своим другом через Интернет. Вы можете увидеть их в 3D, а также вместе выпить бокал вина ».

Вызвание виртуальных запахов

В реальной жизни запахи передаются, когда молекулы, находящиеся в воздухе, попадают в нос, побуждая специализированные нервные клетки в верхних дыхательных путях отправлять импульсы в мозг.В недавних экспериментах, проведенных на 31 подопытном в Imagineering Institute в малазийском городе Нусаджая, исследователи использовали электроды в ноздрях, чтобы подавать слабые электрические токи выше и позади ноздрей, где находятся эти нейроны.

Исследователи смогли вызвать 10 различных виртуальных запахов, включая фруктовый, древесный и мятный.

Исследователи Imagineering Institute в Малайзии используют электричество, подаваемое через электроды в нос, для стимуляции нервов, называемых обонятельными рецепторами.Imagineering Institute

Ученые не могли контролировать, какие запахи испытывали испытуемые, и они не питают иллюзий, что люди захотят засовывать провода в ноздри каждый раз, когда они участвуют в видеочате.

Но Чеок, который также является директором института и профессором Лондонского городского университета, предвидит день, когда запахи можно будет уловить своего рода электронным носом (аналогичные устройства сейчас используются на предприятиях пищевой промышленности), отправляется в цифровом виде через Интернет и доставляется получателю не по проводам в носу, а через очки с заклепками или защитные очки.

«Этот этап был более исследовательским», — сказал Чеок об исследовании. «Следующим этапом является более контролируемое производство, и это позволит людям разрабатывать программное обеспечение и продукты для создания электрического запаха».

Связанные

Чеок сказал, что могут пройти десятилетия, прежде чем все устройства, которые он представляет, будут готовы к использованию. Но он думает, что устройства, которые передают запрограммированные запахи для развлекательных приложений — например, чтобы дать кинозрителям общий запах жженой резины, когда они смотрят автомобильную погоню в боевике, — могут появиться в продаже раньше, возможно, в течение 15 лет.

Электрическая технология запаха может найти применение не только в развлечениях и личном общении. Если это окажется осуществимым, его можно будет использовать для восстановления обоняния у людей, потерявших его в результате болезни, травмы или врожденной аномалии, — сказал Джоэл Материн, обонятельный нейробиолог из Центра химических чувств Монелла в Филадельфии.

«Я думаю, что есть медицинские последствия для определенного класса людей, потерявших обоняние, но не для всех», — сказал Материн.

Некорректное исследование?

Материк добавил, что, по крайней мере, теоретически возможно вызвать определенные запахи с помощью электростимуляции. Он сравнил этот подход с кохлеарными имплантатами, которые электрически стимулируют нерв, который передает звуковые сигналы в мозг, чтобы восстановить ограниченный слух глухим. «Это не естественная стимуляция», — сказал он о кохлеарных имплантатах. «Похоже, что это не должно работать».

Возможно, устройство для восстановления запаха могло бы работать аналогичным образом, сказал он.«Если вы начнете проигрывать что-то, что связано с входящими запахами, человеческий мозг сможет расшифровать то, что происходит».

Но Материк критически относится к малазийскому исследованию, утверждая, что запахи, о которых сообщили испытуемые, могли быть вызваны не электричеством. «Я могу дать вам пустую банку, чтобы вы понюхали, когда у вас нет ничего в носу, и иногда вы сообщаете о слабом запахе», — сказал он в электронном письме. «Если вы спрашиваете кого-то, не пахнет ли что-то, у него есть сильное предубеждение сказать« да », даже если запаха нет.«

Исследование не учло эту возможность, — сказал он.

Связанные

Чарльз Спенс, профессор экспериментальной психологии Оксфордского университета в Англии, согласился — и в целом раскритиковал идею электрического запаха. Он сказал, что обоняние слишком сложно и плохо понимается, чтобы кто-либо знал, как его стимулировать искусственно.

«Любой повседневный запах, вероятно, активирует десятки или сотни рецепторов», — сказал он в электронном письме. «Если у вас в носу только один электрод, независимо от того, какую частоту или интенсивность (электрического тока вы используете), вы не сможете стимулировать достаточное количество рецепторов для обеспечения (восприятия).”

Сомнения усугубляет долгая история часто неудачных попыток добавить запах в фильмы, видеоигры и даже смартфоны.

В 1959 году кинотеатры опробовали и быстро отказались от AromaRama, системы, которая подавала запахи через вентиляционные отверстия на потолке; в 1960 году аналогичная система под названием Smell-O-Vision не прижилась. В 2010 году журнал Time назвал Smell-O-Vision одним из 50 худших изобретений всех времен.

Совсем недавно было создано небольшое устройство размером с кофейную кружку, заявленное как цифровой акустический динамик, для выпуска ароматов по команде из приложения для смартфона.Но один обозреватель назвал устройство Cyrano «прославленным высокотехнологичным эквивалентом освежителя воздуха или свечи».

Точно так же маска Feelreal, разработанная для выпуска молекул запаха из картриджей в нос во время игр в виртуальной реальности, была названа «инструментом пыток».

Следующие шаги

Но Чеок считает, что эти системы и устройства имеют одно ключевое ограничение: они полагаются на молекулы запаха, которые остаются в воздухе еще долгое время после того, как они понадобятся, что приводит к появлению непонятных или нежелательных запахов.

«Допустим, вы смотрите фильм, а затем видите сцену автомобильной погони и чувствуете запах дыма», — сказал он. «Проблема в том, что когда вы переходите к следующей сцене, вы этого не делаете. хочу больше нюхать дым. Если мы сможем наэлектризовать запахи, с технической точки зрения, мы сможем уменьшить постоянную времени, мы сможем сократить время, чтобы остановить запах и перейти на другой запах ».

Как насчет предыдущих исследований по стимуляции электростимуляции запахов? Исследование, проведенное во Франции в 1973 году, позволило выявить запахи, включая ваниль, миндаль и запах гари.Но последующие попытки подтвердить эти выводы, в том числе сделанное израильскими исследователями в 2016 году, не увенчались успехом.

Один из сотрудников Чеока по экспериментам, Касун Карунанаяка, старший научный сотрудник Imagineering Institute, сообщил в электронном письме, что он знает об ограничениях нового исследования.

«Надеюсь, мы сможем улучшить результаты», — сказал он. В будущем исследовании, которое будет проводиться со специалистом по расстройствам обоняния из Технического университета Германии в Дрездене, будет продолжена проверка электрической стимуляции запахов и использование сканирования мозга для сравнения того, как испытуемые реагируют на действительные и электрически стимулированные запахи.

ХОТИТЕ ИСТОРИИ О ТЕХНОЛОГИИ?

ПОДПИСАТЬСЯ НА NBC NEWS MACH В TWITTER, FACEBOOK И INSTAGRAM.

Назальный спрей для восстановления обоняния — CBS Philly

PHILADELPHIA (CBS) — Многие считают обоняние само собой разумеющимся. Но миллионам людей, которые не могут, отсутствие запаха мешает наслаждаться едой. Теперь отечественное решение помогает все большему количеству людей.

Шерри Перник, живущая в Южном Джерси, наконец-то может почувствовать запах кофе и насладиться вкусом печенья.

«Это потрясающе», — сказала Шерри.

В течение многих лет Шерри не могла обонять из-за астмы и синусита. Существует не так много методов лечения.

ПРОЧИТАЙТЕ: экспериментальная технология, позволяющая пациенту с квадриплегией двигаться, используя мозг

«В медицинском сообществе не обращают внимания на запахи», — сказал доктор Марк Голдштейн из Центра астмы в Филадельфии. «Это не считается серьезной инвалидностью. Люди не умирают от этого. Тем не менее, если вы поговорите с людьми, потерявшими обоняние, это действительно повлияет на качество их жизни.Это влияет на то, как мы взаимодействуем с миром, как нам нравится еда ».

Шерри, которая любит путешествовать за границу, никогда не могла наслаждаться иностранной едой, потому что не могла почувствовать ее запах и вкус.

«Как вам не поехать в эти разные страны и не насладиться их едой? Это было очень неприятно, — сказала Шерри.

Ее решение: назальный спрей на основе теофиллина, который традиционно назначают для лечения респираторных заболеваний. Обычно его вводят в виде таблеток или внутривенно.

«Это действительно меняет правила игры для людей, которые на него реагируют», — сказал д-р Гольдштейн. У него был специально созданный назальный спрей. Он говорит, что примерно для половины пациентов, которые его тестировали, это сработало.

ЧИТАЙТЕ: Бесплатная стоматологическая помощь детям, прибывающим в район Филадельфии в следующем месяце

«Он изменяет химический состав обонятельного эпителия в наших носовых дыхательных путях, где запах воспринимается изначально, — сказал доктор Гольдштейн, — и он восстанавливает некоторые из этих рецепторов, чтобы сигнал мог попасть от рецептора в наш мозг.”

Шерри быстро и легко сдавала запахи. Теперь она с нетерпением ждет возможности заново открыть для себя прелесть аромата роз и дегустации еды.

«Это полностью изменило жизнь», — сказала Шерри.