Расторопша лечит эффективно. Рецепты для здоровья.
Содержание статьи:
Ещё с древних веков в Риме, Германии и Греции применяли молочный чертополох при отравлениях и для лечения печени. С 1968 г. выпускаются препараты с расторопшей в большом объёме. А что и как расторопша лечит?
Удивительные свойства расторопши.
Расторопша пятнистая, будяк, лягушечник, молочный чертополох, Марьина колючка, остро-пёстро, татарник – это названия одного растения, которое относят к сорнякам. Это колючее растение из-за своих полезных и целебных свойств заслужило народное признание.
Название «Молочный чертополох» имеет своё происхождение из легенды. Дева Мария, путешествуя из Египта в Палестину, кормила грудью младенца Иисуса возле зарослей репейника. Несколько капель её молока упали на листья, создавая характерные белые пятна.
Эта легенда, возможно, также является источником традиционного указания, что расторопша способствует лактации. Такая легенда имеет смысл, поскольку она показывает, какое значение было ранее уделено этому растению.
Силимарин, содержащийся в семенах чертополоха в относительно больших количествах, имеет гепатопротекторные эффекты. Он предотвращает проникновение токсинов в клетки печени путём связывания с мембранными белками клеток и тем самым стабилизирует мембрану. Кроме того, силимарин увеличивает регенерационную способность клеток и стимулирует процесс образования новых клеток печени.
Из-за всех этих эффектов силимарин может улучшить выживаемость пациентов с хроническим заболеванием печени. При отравлении силибинин вытесняет яды во время инфузионной терапии и реактивирует синтез белка в печени. Благодаря этой инфузионной терапии было снижено количество фатальных интоксикаций из клубнеобразных грибов.
Целебные свойства масла хорошо подходят тем людям, кто страдает от лишнего веса или проживает в экологически загрязнённых районах. Используя масло расторопши, можно укрепить организм и делать профилактику против появления онкологических клеток.
Расторопша применяется с пользой для волос, кожи, ногтей, для похудения и в кулинарии. Только использовать её надо регулярно. Получился огромный букет из полезных свойств расторопши. А что ещё расторопша лечит?
Расторопша лечит эффективно.
В прошлом семена чертополоха использовались в медицине при воспалении желчных путей, болезнях селезёнки и печени, желтухе, при желчнокаменной болезни, хроническом кашле, геморрое и колитах с запорами.
Сегодня молочный чертополох применяется во многих аптечных препаратах для профилактических целей и лечения печени в качестве основного вещества, взятого из семян. Названия этих основных препаратов: “Силибор”, “Гепабене”, ” Гепатинол” и “Карсил”.
Семена чертополоха и препараты с расторопшей используются для желчнокаменной болезни, гепатитов, холецистита, циррозов, холангита, отравлений ядами и алкогольными напитками, нарушающими функции печени и различных заболеваний печени.
И ещё много других заболеваний помогает вылечить расторопша: желудочно-кишечные хронические заболевания, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, гастрит, колит, язву, дискинезию, запоры и камни в желчных путях и пузыре.
Расторопша используется в гинекологии и помогает лечить эрозии, кольпит, атрофический вагинит и другие заболевания. Женщинам предклимактерического возраста и тем, кто испытывает трудности и боли в предменструальный период рекомендуется применять масло молочного чертополоха.
Масло растения устраняет многие лор недуги. Оно помогает при стоматите, гингивите, рините, пародонтите и пародонтозе. Раны, трофические язвы, ожоги, пролежни, опрелости, псориазы, экземы, лишай и угри если смазать маслом чертополоха, то они быстро заживут. При аллергии используют масло этого растения.
В народной медицине лягушечник рекомендуется при воспалении селезёнки, желчных путей и печени, коликах, вызванных песком и желчными камнями, желтухе, запоре, геморрое и в качестве горького тонизирующего средства.
А как расторопша лечит и какие полезные рецепты с расторопшей применить узнаете ниже, прочитав до конца эту статью.
Как принимать семена расторопши?
На основании опытов в лечении печени лучше применять семена расторопши, размолотые приблизительно до размера зерна. В таком виде семена дают наибольший эффект. В этой форме фрагменты содержат максимальное количество активного вещества, содержащегося в твёрдой оболочке расторопши (силимарина), так что регенерация клеток печени наиболее интенсивна.
Экстракт семян расторопши также содержит активное соединение: флавонолиньяны, которое может защищать клетки печени от токсинов. Когда клетки печени повреждены, то расторопша может стимулировать синтез белка, что помогает печени восстанавливать повреждение и генерировать новые клетки.
Экстракт семян защищает печень от множества распространённых токсинов, включая алкоголь, пестициды, отравление металлами, загрязнение и всевозможные лекарства. Он использовался более 2-ух тысяч лет в медицинских целях, а его использование в качестве детоксицирующего средства и для лечения печени хорошо подтверждено исследованиями.
Экстракт семян расторопши является отличным тоником для тех, кто находится под стрессом. Это также полезно для людей, которые потребляют алкоголь, наркотики, анаболические стероиды, а также лекарства, отпускаемые по рецепту. Кроме того, любой человек, живущий в сильно загрязнённой окружающей среде, может воспользоваться добавками экстракта семян расторопши.
Высокая температура и неправильная подготовка разрушают активные ингредиенты, антиоксиданты и витамины. Поэтому обычно рекомендуется потреблять расторопшу без термической обработки.
При измельчении семян чертополоха важно, чтобы они не имели контакта с металлом и не подвергались температурному воздействию выше 40° С. При этой и более высоких температурах активное вещество силимарин становится бесполезным.
Для сохранения целебных свойств семян не рекомендуют использовать обычные измельчитили, например, для кофе или злаков.
Употребляйте молочный чертополох в таком виде: 1 ч.л. (3-4 г) 4 раза в день за 30-45 мин. до еды. Жуйте не спеша, перемешайте слюной для более быстрого распределения активных ингредиентов и переваривания и проглотите. Затем выпейте достаточный объём воды (около 150 мл на 1 ч.л. шрота).
В этой форме расторопша также имеет вторичный эффект: мягкое очищение (отшелушивание) кишечных стенок, что помогает очистить пищеварительную систему. В самом начале лечения (первые 10 суток) очень полезно удвоить дозу для регенерации в печени.
В какой форме молочный чертополох наиболее эффективен?
На рынке существует много готовых препаратов из семян расторопши, которые можно получить в виде капсул, драже, таблеток или капель. Важные ингредиенты смеси силимарина не растворяются в воде.
Препараты молочного чертополоха также рекомендуются для лечения токсического поражения печени и для поддержки лечения воспалительного хронического заболевания печени, включая цирроз печени.
Любые приготовления чая из семян не подходят для поддерживающего лечения печени. В этом случае концентрация активных ингредиентов будет слишком низкой, чтобы быть эффективной.
При приготовлении чая используются температуры выше 40° C. Приготовленный таким образом чай расторопши почти не содержит силимарина. Из этого ясно, что чай из семян молочного чертополоха не подходит для регенерации клеток печени. Однако эта низкая концентрация достаточна для снижения функциональных проблем пищеварения, таких как метеоризм или вздутие живота.
Активный ингредиент силимарин содержится в оболочке семян чертополоха. Однако эту оболочку слишком сложно разрушить. При холодном прессовании семян для получения масла мы не достигнем такой высокой концентрации силимарина, как в свежесмолотых семенах чертополоха.
Во время регенерации печени эффект низкий при использовании чертополохового масла. С маслом расторопши мы рекомендуем готовить овощные салаты, которые вы должны включить в свой рацион во время лечения и при регенерации печени.
Лучше применять расторопшу на 100% в натуральном виде. Превращение трав, таких как расторопша в таблетки, капсулы или гранулы не является естественным процессом. Это синтетический препарат, который содержит не только силимарин, но и множество других химических веществ, консервантов и т.п.
Количество силимарина под действием алкоголя в качестве основного ингредиента настойки значительно снижается. Использование расторопши в виде различных настоек, растворов или спиртовых экстрактов не рекомендуется. Расторопша лечит без добавок.
Дозировка расторопши.
Порошок семян сорняка для профилактики надо принимать 1 раз в сутки по 1 ч.л. (2-4 г, что эквивалентно суточной дозе от 200 до 400 миллиграммов силимарина) предпочтительно за 45 минут до приёма пищи. Таким образом расторопша в желудке не смешивается с другими продуктами и её активные ингредиенты могут быть оптимально поглощены.
Молочный чертополох также можно использовать натощак. Затем вы должны выпить достаточно воды (около 150-200 мл на 1 ч.л.). В начале лечения дозу следует удвоить, чтобы стимулировать интенсивные процессы регенерации в печени. Чтобы получить соответствующий эффект, рекомендуется поддерживать приём в течение более длительного периода времени.
Промышленные препараты расторопши из аптеки наиболее эффективны при ежедневной дозе от 200 до 420 миллиграммов силимарина. Они гарантируют постоянное содержание активного ингредиента в течение более длительного периода времени, кроме того, такие препараты могут быть точно дозированы.
Препараты расторопши из аптеки должны всегда точно приниматься и дозироваться, как говорится в листовке или по совету лечащего врача. Особенно важно достаточное потребление жидкости.
Средняя суточная доза составляет 12-15 г семян расторопши. Средняя суточная доза препаратов из чертополоха должна составлять 200-400 мг силибинина.
При тяжёлых нагрузках печени вы должны прибегать к препаратам с более высокой дозой. Первоначальная доза составляет 400 мг силимарина в день и может быть уменьшена до 200 мг в день после 2-х недель. Лучше поглощать капсулы.
Что расторопша лечит? Лечебные рецепты.
Для правильного использования растения в виде лекарства нужно узнать рецепты с расторопшей. Для лучшего эффекта все целебные средства с расторопшей рекомендовано принимать за 30 мин. до трапезы. Лечение расторопшей надо делать 1-1,5 месяца. Средства растения для профилактики следует принимать в год не реже 2 раз. Расторопша лечит эффективно.
Расторопша лечит и защищает печень от пагубного воздействия лекарств, плохой экологии, алкоголя и хорошо выводит желчь.
С лечебной и профилактической целями используют почти всё, что есть в расторопше: листья, стебли, корни и семена. Из молочного чертопоха для лечения печени и для других лечебных целей готовят шрот, порошочек, маслице, отварчики, настои, настоечки, чай.
Если вы имеете частые жалобы на головную боль, плохое самочувствие, беспокойный сон, частые простуды, сухую и тусклую кожу, нарушение кровообращения и плохую работу кишечника, то ваш организм качественно не очищается от отходов.
Широкая область целебных свойств лягушечника позволит провести комплексную терапию и вылечить: гепатит, гастрит, холецистит, заболевания ЖКТ, гипертонию, болезни поджелудочной железы, ишемию, варикоз, воспаление сердечной мышцы и кровеносных сосудов, геморрой и гинекологические заболевания.
Расторопша лечит много других заболеваний. Однако мы должны быть осторожны, чтобы температура применения средств с расторопшей оставалась ниже 40° C.
Не лечите заболевания печени самостоятельно. Болезни печени не подходят для самолечения, но их следует лечить как можно скорее с соответствующей медицинской помощью.
Боль в печени, постоянное расстройство желудка, а также пожелтение кожи или глаз являются сигналами тревоги. И тогда надо обратиться за неотложной консультацией.
Даже при повышенном потреблении алкоголя, незащищённых половых контактах с часто меняющимися партнёрами или частых пребываниях за границей рекомендуется регулярный мониторинг функции печени.
Приведём некоторые целебные рецепты с молочным чертополохом для лечения заболеваний. Расторопша лечит и убирает многие патологии органов.
Расторопша лечит печень. Наши рецепты.
Для получения порошка из семян сорняка надо их смолоть в измельчителе или в кофемолке. При отравлениях и недугах печени 1 ч.л. порошка или шрота принимать надо 4-5 раз в день за полчаса до приёма съедобных продуктов. Порошок можно запить тёплой питьевой водой.
Лечиться таким образом надо около 2 месяцев. Затем надо сделать перерывчик на пару недель и курс можно повторить при необходимости. Цирроз печени можно вылечить, если съесть около 1 кг семян расторопши.
Для профилактики рекомендуется принимать порошок (муку) чертополоха или шрот 1 раз в день по 1 ч.л. Принимайте порошок после приёма алкогольных напитков или жирной пищи.
Для приготовления масла у себя дома измельчите сухие семена чертополоха и залейте их любым растительным маслом в долевом участии порошка к маслу 1:2. Настаивайте в тёмном помещении 3 недели и процедите.
Можете приготовить масло по 2 рецепту: 0,5 л. подсолнечного (оливкового) масла хорошенько перемешайте с 5 ч.л. семян и на водяной бане сварите. Процедите.
Масло для лечения печёнки принимайте по 1 ч.л. 3 раза в сутки за полчаса до приёма полезных продуктов. Можете с маслом употребить и шрот по 1 ч.л. Срок лечения минимум 1 месяц.
Для получения приятного вкуса можете смешать 100 г шрота расторопши или порошка со 100 г мёда при отсутствии сахарного диабета. Курс и доза лечения такие же, как и без мёда.
Для приготовления отварчика из семян чертополоха 30 г порошка смешайте с 0,5 л воды и варите на медленном пламени, пока не выкипит 1/2 объёма воды. Пейте отварчик по 1 с.л. ежечасно в течение 3 недель. После этого перерыв на 2 недели и повторите действия. Пьют отвар при циррозе, гепатите и иных заболеваниях печёнки.
Чтобы сделать отвар из корней и листьев надо 2 с.л. измельчённых корней и листиков залить 0,5 л кипячёной воды и всю ночь настаивайте. Такой отвар используйте для выведения токсинов и защиты печени от поражений, при алкогольной зависимости. Принимать отвар для этих целей надо так: по 3/4 стакана ежедневно 3 раза.
Можете приготовить настой из порошка семян молочного чертополоха в термосе: засыпьте 2 с.л. порошка в термос и залейте 1/2 л кипяточка. Настаивайте полсуток, процедите и выпивайте по 100-130 мл ежедневно 3-4 раза.
Лечебные свойства расторопши. Расторопша лечит печень эффективно.
Профилактика сердечно-сосудистых патологий и депрессий.
Результаты ясно показывают, что мыши становятся более устойчивыми к стрессу с увеличением дозы силибинина. С этим эффектом вероятность депрессии уменьшается.
Для профилактики сердечно-сосудистых патологий и для укрепления организма масло сорняка принимайте по 1 ч.л. в день 3 раза после приёма полезных продуктов.
Двухмесячное употребление растительного средства укрепит сердечную мышцу и повысит общий иммунитет. Вместо приёма масла внутрь добавляйте масло в каши, салаты, соусы и изделия из муки.
При воспалениях ротовой полости.
Сначала продезинфицируйте ротовую полость специальным спреем или ополаскивателем. Аппликации делайте около восьми раз. Этим вы снимите воспаление дёсен, прекратите их кровоточивость и устраните припухлость. Зубная боль может утихнуть.
При заболеваниях толстой, прямой кишки и запорах.
Масло может помочь при образовании трещин в прямой кишке, язв в кишечнике и при геморрое. Перед применением масла сначала сделайте общую очистительную клизму. Потом, применяя грушу, надо ввести в прямую кишку масло 30 мл. Процедуру проводите ежедневно.
Рекомендуют применять масло при запорах. Для улучшения результатов дополнительно принимайте шрот. Его рекомендуют использовать отдельно или смешать с маслом.
При хронических запорах: 1 с.л. шрота размешайте с 100 г кефира или натурального йогурта и выпивайте утром натощак. Употребляйте ежедневно в течение 1 месяца. Если к этому средству добавите питьё 2 л полезной питьевой воды в сутки, то из организма уберёте токсины и очистите кишечный тракт.
Лечение гинекологических заболеваний.
Оздоровляйте организм, принимая масло чертополоха, при наличии бактерий и воспалений. Его гинекологи используют для лечения вагинита.
Масло чертополоха в паре с маслом чайного дерева поможет при профилактике и лечении эрозии шейки матки, при воспалительных процессах во влагалище и при образовании рубцов.
Масло чертополоха помогает поддерживать нормальное протекание родов и беременности, репродуктивную функцию и замедляет старение тела.
Масло расторопши поможет бороться мужчинам, у которых появились проблемы мочеполовой системы, простатит, аденома и уретрит. Благодаря высокому содержанию витамина Е в масле оно помогает качественно работать мочеполовой системе.
Для терапии женских заболеваний: 100 мл масла расторопши соедините с 3 мл эфирного масла чайного дерева. Впрыскивайте во влагалище не более 3 мл смеси масел. Цикл лечения – 21 день.
Вместо впрыскивания можете вводить во влагалище тампоны, пропитав их той же смесью. Делать это рекомендуют перед сном. Утром тампонацию проведите по-новому.
Трофические язвы, болезни суставов и гнойные раны.
Народная медицина использует порошкообразные семечки расторопши, чтобы посыпать язвы ног. Чтобы лечить эти язвы, вы также можете делать конверты с чаем из расторопши. Расторопша лечит быстро.
Для заживления ран можете применить компресс из листьев расторопши. С листьев срежьте колючки, промойте и измельчите до кашицы. Положите смесь на рану и забинтуйте. Ссадины, порезы и царапины пройдут быстро.
Можно приготовить и принимать такую настойку: 4 с.л. семян и 500 мл спирта оставьте настаиваться на 2 недели. Разведите в 100 мл воды 25 капель настойки и выпейте перед едой. Курс – до облегчения.
Отравление.
Расторопша используется в интенсивной терапии при отравлении клубневым грибом (мухомором, бледной поганкой и др.) благодаря наличию силимарина.
Каждые 3 часа употребляйте 1 ч.л. шрота при отравлениях. Порошок семян употребляйте в сутки 5 раз по 1 с.л. для снятия симптомов отравления через равные промежутки. Можете принимать отвар расторопши. Лечение длится до полной ликвидации признаков отравления.
Мука расторопши может применяться при проведении химиотерапии, когда лечитесь от рака: по 1 десертной ложке ежедневно 4 раза через одинаковую продолжительность по времени. Приём 20 – 25 дней.
Применение для лор заболеваний и в стоматологии.
Смесь масел молочного чертополоха и чайного дерева поможет при воспалении гланд, если их регулярно смазывать такой смесью. Масло чертополоха эффективно помогает при заболеваниях носоглотки и ушей. Если немножко подогреть масло на водяной бане, то получатся капли для закапывания в нос. Можно добавить в 10 капель масла расторопши 1 каплю масла чайного дерева.
Когда появился ринит и отекает носоглотка, то используйте смесь в равном количестве масел расторопши и мелалеуки. Применяйте 3 р. в день по 1 капле в каждую ноздрю. Когда нет масла мелалеуки, то можно закапывать в ноздрю (каждую) по 2 капельке масла чертополоха.
Масло сорняка также применяют для лечения стоматита, пародонтита и пародонтоза. Оно хорошо помогает для заживления ран после операций. Для эффективного лечения сначала обрабатывают полость рта дезинфицирующим раствором, а затем прикладывают к ранам тампоны с маслом.
Профилактика и лечение рака.
Масло рекомендуется применять тем людям, которые проходят химиотерапию при онкологических заболеваниях. Оно также эффективно как вспомогательное средство при борьбе с раковыми заболеваниями при гормональном дисбалансе. Витамин Е, которого в масле много, хорошо помогает в профилактике раковых заболеваний.
Исследования на мышах показывают, что расторопша способна замедлить даже рак лёгких. Силимарин также оказывает лечебное действие при опухолях гипофиза, раке молочной железы, предстательной железы, кожи, толстой кишки, поджелудочной железы и почек.
В сочетании с другими фитохимическими препаратами также был положительный эффект на лейкемию. Эффект от лечения злокачественных заболеваний имеет частично профилактический, частично терапевтический характер. Доклинические исследования с силибинином показывают, что данное вещество способно ингибировать процесс миграции и инвазии метастатических раковых клеток.
Хотя силимарин не может заменить другие методы лечения рака, но способствует его успешному лечению. Введение силимарина и других фитомедицинских агентов для лечения рака может быть легко осуществлено. Расторопша лечит рак без побочных эффектов.
Применение для борьбы с аллергическими реакциями.
Гистамины в теле способствуют образованию мигрени и разных аллергических реакций. Масло лягушечника помогает в борьбе с гистаминами. Но оно не является лекарственным средством при этих недугах, а используется как дополнительный препарат. Консультируйтесь с врачом.
Применение для борьбы с наркотической и алкогольной зависимостью.
Алкоголь негативно влияет на печень. Масло расторопши уменьшает вред, который наносит спирт и токсичные вещества печени. Чтобы эффективно и быстро вывести токсины из тела, нужно выпивать каждый день 10-15 капель масла чертополоха.
После отказа от наркотиков и курения масло также поможет вывести вредные токсины и снизит воздействие на сердечно-сосудистую систему токсичных веществ.
Лечение артрита и радикулита.
Расторопша лечит артрит и радикулит. Для лечения применяйте отвар из корней чертополоха по этому рецепту: в эмалированной кастрюле 1 с.л. корней залейте 250 мл горячей воды, плотно закройте кастрюлю крышкой и оставьте медленно кипятится на 20 минут. Процедите отвар горячим. В полученный отвар добавьте кипяток, доведя объём до 250 мл.
Принимать трижды ежедневно по 1 с.л. Если прополоскать рот этим отваром, то можно снять зубную боль. Приём отвара внутрь помогает излечить судороги и задержку мочи.
Диабет и варикоз.
Минералы и микроэлементы масла остро-пёстро стимулируют производство инсулина. Поэтому для профилактики сахарного диабета рекомендуют его применять.
Результаты исследований показывают, что если принимать стандартный экстракт расторопши (200 мг 3 раза ежедневно в течение 3 месяцев), то можете снизить содержание сахара в крови, количество триглицеридов и холестерина.
Более раннее исследование также показало положительные результаты у пациентов с диабетом и циррозом печени. Расторопша лечит диабет и уменьшает резистентность к инсулину.
Можно применять порошок из свежесмолотых семян в количестве 1 десертной ложки (ежедневно 4 раза) до трапезы. Продолжительность приёма – 30 дней, 2 недели перерыв и опять повтор.
Приготовление чая с расторопшей.
Из расторопши вы можете приготовить здоровый чай. Чай с расторопшей помогает против мигрени, при расстройстве желудка, гепатите и хорош для печени.
Для достижения гепатопротекторного эффекта собственное производство чая не подходит. Принимая чайные препараты, только небольшая часть силимарина попадает в чай, так что доза для гепатопротекторного эффекта не достигается. Здесь предпочтительны стандартизированные чайные препараты с фиксированным содержанием силимарина.
Для жаропонижения может быть полезен специально приготовленный чай: 1-2 ч.л. порошка надо залить 1 стаканом кипящей воды или добавить холодную воду и довести её до кипения. 10-30 минут подождите и процедите затем. Можно пропускать через сетчатый фильтр.
Чай пейте в горячем виде и небольшими глотками более шести недель. Доза: по 1 чашке этого чая 3 раза перед трапезой за 30 мин. При желании можете добавить в чаек небольшое количество перечной мяты. Вкус чая можно обновить, добавляя 5% плодов фенхеля. Следует избегать употребления мёда или сахара в качестве подсластителя. Рекомендуют принимать такой чай также при варикозе.
Можете приготовить чай по такому рецепту: добавьте 250 мл горячей воды в 1 чайную ложку молочного чертополоха, дайте постоять 20 минут и процедите. Пейте чай для пищеварения и стимуляции аппетита небольшими глотками, утром натощак, в другом случае – за 30 минут до еды.
Чтобы улучшить вкус и повысить эффективность, вы также можете смешать порошок расторопши в равных частях с высушенными листьями мяты перечной или фенхелем. Это лекарство нужно делать ради вашей печени каждую весну и осень!
Фиточай с расторопшей можете купить в любой аптеке. Он расфасован в пакетики и пьют его 3-4 раза каждый день. Для приготовления чая надо залить один пакетик стаканом кипятка и 10 минут подождать.
Приготовление сока расторопши.
Для приготовления сока расторопши 3-5 свежих листьев измельчите и отожмите сок. Принимать надо по 1 с.л. натощак утром для нормализации обмена и улучшения деятельности кишечника.
Можете законсервировать сок расторопши. Для этого в момент появления цветочной стрелки срежьте крупные листья и отожмите сок. Сок консервируйте по такому принципу: на 1 л сока надо взять 50 мл спирта. Целебное средство храните бережно в холодильнике. Хорошо его пить для похудения утром по 1 с.л. (натощак). Расторопша лечит и в жидком виде.
Польза шрота молочного чертополоха.
Порошок из семян (мука, урбеч) и шрот – это совершенно разные средства. Шрот – это побочный продукт (вторичные отходы) после повторного извлечения масла из жмыха при экстракционном процессе с применением высоких температур и органических растворителей (нефрас).
Жмых получается после холодного прессования семян и извлечения масла. Но в жмыхе ещё остаётся масло, и из него после экстрагирования получается шрот. Жира в шроте остаётся до 3%, а в домашнем порошке из семян содержание масла выше.
Можете себе представить, сколько химических веществ попадает в продукты из расторопши после очистки масла и приготовления шрота. Так что лучше всего из своих семян самостоятельно приготовить лечебный порошок и использовать.
Шроты сои, подсолнечника, конопли, хлопка, рапса, горчицы из-за высокого содержания белка ценятся и часто применяются в пищевой и фармацевтической промышленности и для кормления животных.
Шрот является дешёвым продуктом из расторопши. Его можно использовать для профилактики и лечения. При употреблении шрота вы можете сделать защиту печени, своевременно вывести токсические и аллергенные вещества и снизить риск дерматита, гастрита, псориаза, депрессии, инсульта, воспаления сосудов, варикоза и ишемии.
Как правильно принимать шрот расторопши?
Для профилактики натощак ежедневно жуйте по 1 ч.л. шрота, запивайте 2 стаканами воды, кефира или сока в течение 20-40 дневных курсов. Повторять курс не более 4 раз ежегодно. Рекомендуется скушать 1 ч.л. шрота перед обильным застольем. На следующий день проделайте то же самое. Этим вы поможете своей печени.
При применении шрота активно вырабатывается желчь, и вы проводите терапию заболеваний протоков и желчного пузыря. Создаётся также щит бактериям и вирусам.
Шрот молочного чертополоха может применяться после химиотерапии, отравлений и для снижения веса. При отравлениях принимайте шрот по 1 с.л. 5 раз ежедневно. При этом советуют обильно запивать его водой.
При похмельном синдроме сделайте себе такую настойку: 1 с.л. размешайте в 200 мл тёплой водичке. Настаивайте 30 минут и примите на грудь.
Для лечебных целей и при проблемах с ЖКТ шрот принимайте по 1 ч.л. трижды ежедневно за полчасика до трапезы, запивая приличным объёмом воды длительностью в 40 дней. После 2 недель – перерыв и цикл повторите. По этой схеме проводится лечение печени, желчного пузыря и почек.
Шротом можно приправлять домашнюю выпечку, салаты, бутерброды и добавлять в соки. Можете приготовить такой фруктовый коктейль со шротом: замочить шрот на ночь, добавьте утром сок лимона, любые ягоды и взбейте в блендере. Дневная доза шрота: не более 100 мг. Пищу, если используете шрот, нагревать нельзя.
Качество шрота в капсулах может быть ниже, чем в упаковке. Шрот порой входит в состав пищевых добавок как вспомогательный, так и основной ингредиент.
Шрот хорошо помогает при кашле: залейте половину ч.л. шрота полстаканом кипятка, настаивайте 5 мин., добавьте 1 с.л. мёда при отсутствии диабета и принимайте каждые 3 часа. Расторопша лечит в виде шрота.
Расторопша для похудения.
Натуральные лекарственные травы могут помочь вам сбросить вес. Лекарственные растения могут воздействовать на несколько разных уровней и, следовательно, также оказывают решающее влияние на организм и ум. Расторопша помогает снизить вес, если её регулярно принимать.
Расторопшу можно успешно использовать для похудения. Для этих задач применяют порошочек из семян, средства на основе масла, шрот, отвар, сироп, экстракты, настой и настойки. 1 курс лечения составляет 1-1,5 месяца. Цикличность курсов – 2 раза в год.
Для снижения веса можно принять порошок чертополоха до еды 4 р. ежедневно по 1 ч. л., запивая тёпленькой водой. Можно для похудения в 100 мл тёпленькой воды размешать 1 с.л. шрота или муки и принимайте по 2-3 раза ежедневно.
Муку из семян чертополоха добавляйте в выпечку и каши, придерживайтесь правильного питания и занимайтесь физкультурой. Норма приёма в сутки – 20 г. Советуют принимать экстракт чертополоха по 1 ч.л. до приёма продуктов или одну капсулу экстракта ежедневно.
Есть такой рецепт для уменьшения веса: 1-2 с.л. шрота смешайте со стаканом кефира и выпивайте на ночь. Уменьшите жиры, и углеводы и уберёте чувство голода.
Жирные кислоты масла расторопши помогают сделать эффективным ваш обмен веществ. Регулярный приём масла молочного чертополоха стимулирует вывод шлаков и токсинов из тела. Соблюдайте умеренность при употреблении масла, так как в 100 г масла расторопши содержится около 900 ккал и употребление большого объёма масла может помешать в борьбе с похудением.
Принимать масло советуют по 2 вариантам: по 1 ч.л. ежедневно и трижды за полчасика до приёма пищи или добавлять в кашки и салаты. Масло можно запивать водой. Норма: 25 г в сутки.
Хорошим средством для сброса кг является настой, фиточай и спиртовая настойка из расторопши. Все средства из чертополоха советуют применять для сброса веса в комплексе с диетой, физкультурой и спортом.
Противопоказания и побочные эффекты от молочного чертополоха.
Противопоказаний к применению молочного чертополоха мало. Его не советуют принимать деткам до 3 лет (наружно масло применять можно) и людям с непереносимостью. Не рекомендуют применять молочный чертополох при камешках в почках и желчных протоках, чтобы не вызвать движение камней.
Перед лечением сделайте УЗИ и узнайте есть ли у вас камешки. Желчегонное действие у порошка и шрота расторопши выражено меньше.
Иногда чертополох может вызвать аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на астры, ромашку, тысячелистник и т.д. Очень редко наблюдаются реакции гиперчувствительности, такие, как кожная сыпь.
Нежелательные эффекты после использования расторопши могут появиться в области пищеварения (например, слабое слабительное действие, тошнота, диарея).
Расторопша может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты, гипотензивные, химиотерапевтические препараты и аспирин.
Хотя традиционно кормящим женщинам рекомендуется стимулировать производство молока, некоторые авторы считают, что из-за отсутствия полных токсикологических исследований при грудном вскармливании беременные женщины должны избегать употребления расторопши.
Тем не менее нет медицинского заключения о неблагоприятных последствиях. Беременные женщины, которые участвовали в клинических испытаниях, не сообщали о каких-либо проблемах.
Порой причиной побочных эффектов является не продукт из расторопши, а передозировка лекарства. Всегда важно правильно следовать рекомендациям по приёму средств из чертополоха и не заниматься домашним самолечением. Расторопша лечит надёжно, а побочных эффектов почти нет.
Вывод
Неважно насколько вы здоровы, но ваша печень всегда может немного засоряться. Расторопша лечит и защищает этот рабочий орган, чтобы он мог продолжать правильно выполнять свою важную работу.
Какой бы рецепт с молочным чертополохом вы не выбрали, при наличии хронических болезней проконсультируйтесь со специалистом или врачом по поводу применения остро-пёстро в качестве лекарственного препарата.
Защищайте и лечите свою печень расторопшей и будьте здоровенькими!
Автор: редакция «Путь к здоровью»
Поделиться ссылкой:
Расторопша – лечебные свойства и противопоказания
Лечебные свойства расторопши пятнистой издавна применяют для оздоровления печени, желчного пузыря, устранения воспаления желчных проток, избавления от запора и геморроя. В настоящее время расторопшу культивируют для нужд фармацевтической промышленности из-за массы полезных свойств.
Расторопша пятнистая
Другое название растения – «марьин чертополох», он ближайший родственник подсолнуха и астры. Сорняк широко распространен на Кавказе, в Средней Азии, на юге Западной Сибири.
Листья, обрамленные колючками, покрыты белыми пятнами и разводами. Поэтому растение также называют «остро-пестро».
Из цветочных корзинок вызревают желтые блестящие семена с хохолком и темными продольными пятнами.
Чтобы сохранить максимум полезных и лечебных свойств семян расторопши, их собирают в августе.
Состав и полезные свойства расторопши
В составе семян свыше 200 компонентов, необходимых для поддержания здоровья. Расторопша пятнистая содержит все витамины группы В, а также витамины A, D, F, E, К.
В ее составе незаменимые аминокислоты тирамин, триптофан, гистамин, флавоноиды.
Расторопша содержит хлорофилл, который полезен свойством оказывать омолаживающий эффект, способствовать процессам восстановления. Входящие в состав каратиноиды замедляют старение.
Препараты из семян применяют для лечения и восстановления кожи.
Лечебные свойства расторопши нормализуют работу печени. Если по утрам болит голова, нарушено пищеварение, месячные сопровождают густые выделения темного цвета, такие симптомы сигнализируют о перегруженности печени.
Применение полезного растения восстанавливает ткани, поврежденные злоупотреблением алкоголем, гепатитом, вредных веществ. После лечения печень менее подвержена к инфекциям и отравлениям.
Полезные свойства расторопши оздоравливают желчный пузырь, стимулируют производство и отток желчи – она становится более жидкой.
Лечение расторопшей показано при острых и хронических заболеваниях печени, воспалении желчных протоков, желчекаменной болезни, геморрое, воспалении селезенки.
Расторопша для лечения печени
Растение полезно свойством восстанавливать печень, защищать неповрежденные клетки от инфекций, вредных факторов.
Лечебные составы из расторопши активизируют функцию желчного пузыря, образование желчи, ее выведение из организма, стимулируют процессы пищеварения.
Расторопша полезна при гепатите в острой и хронической форме, циррозе, воспалении желчного пузыря и протоков. Растение входит в состав лекарственных препаратов для выведения камней из печени и желчного пузыря, средств защиты печени.
Внутрь принимают настои, спиртовые настойки, порошок семян расторопши. Для приготовления порошка удобно использовать кофемолку.
Рецепт 1. Боли в печени:
- Заварить двумя стаканами кипятка 20г семян, накрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить.
Принимать настой в течение дня. Лечиться три недели. Самое эффективное лечение – при первом курсе. Затем перерыв на 2-4 недели.
Рецепт 2. Лечебные свойства семян расторопши полезны для очищения печени и желчного пузыря:
- Смешать в равных частях пижму, расторопшу, бессмертник, цикорий, кукурузные рыльца, календулу, мяту, ромашку – все компоненты или те, какие в наличии.
- Заварить 1л кипятка 2с.л. смеси, томить на медленном огне 20 минут, настоять в закрытой посуде 40 минут, процедить.
Принимать по половине стакана за полчаса до еды в течение 2-3 месяцев.
Рецепт 3. Лечение гепатита и цирроза:
- Заварить 0,5л кипятка 30г измельченных семян, кипятить на медленном огне, пока объем воды не уменьшится вдвое.
- Настоять в закрытой посуде 10-15 минут, процедить.
Принимать по 1с.л. каждый час. Лечиться месяц.
Другой способ:
- Принимать по 1ч.л. порошка семян 4-5 раз в день, запивать водой.
Лечебное применение расторопши
Лечение щитовидной железы:
- Заварить 500мл кипятка 30г порошка из семян. Кипятить на медленном огне, пока половина воды не испарится, процедить.
Принимать через каждый час по 1с.л. Курс лечения – месяц. Средство из семян расторопши полезно при любых заболеваниях щитовидной железы, если отсутствует индивидуальная непереносимость.
Гипотония:
- Принимать по 1с.л. измельченных семян каждые два часа, запивать небольшим количеством воды.
Витилиго (нарушение пигментации кожи).
Рецепт 1:
- Измельчить в кофемолке 2с.л. семян расторопши, заварить двумя стаканами горячего настоя плодов шиповника, кипятить на медленном огне до тех пор, пока объем не уменьшится вдвое, процедить.
Принимать по 1с.л. за 10 минут до завтрака и ужина. Курс лечения – месяц.
Рецепт 2. Смазывать участки кожи с нарушенной пигментацией 6-7 раз в день настоем:
- Заварить в 50мл настоя плодов шиповника 1ч.л. черного чая.
Варикозное расширение вен:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. семян, настоять 20 минут, процедить.
Принимать внутрь в течение дня. Настой семян расторопши полезно применять наружно в виде компрессов.
Геморрой:
- Применять настой расторопши по рецепту выше для лечения геморроя (сидячие ванны при комнатной температуре настоя в течение 10-15 минут).
Курс лечения – 10-15 сеансов, через 10 дней можно повторить.
Запор, гастрит, хроническое воспаление слизистой толстой кишки (колит):
- Получить сок расторопши из 4-5 больших свежих листьев, добавить сок и 3с.л. спирта 70% в 1л молока.
Принимать по 30 капель за 15 минут до еды.
Снижение веса.
- Настоять 50г семян в 0,5л водки неделю, периодически встряхивать.
Принимать по 25 капель за полчаса до еды, запивать водой.
Лечение маслом расторопши
В составе масла полненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-9, которые нейтрализуют в организме свободные радикалы, способствуют процессам регенерации тканей, полезны желчному пузырю, поджелудочной железе, печени.
Входящий в состав масла силибинин восстанавливает клетки печени, защищает от вредных веществ.
Масло расторопши пятнистой получают из семян холодным отжимом, оно сохраняет массу полезных свойств. Продукт приятен на вкус, хорошо усваивается. На нем нельзя жарить, только добавлять в готовые блюда или салаты. Спросить в аптеке.
Оздоровление печени, нормализация уровня холестерина, избавление от вредных веществ, снижение массы тела:
- Заменить на один-два месяца стаканом кипятка привычное оливковое или подсолнечное.
Заболевания печени, желчного пузыря:
- Принимать по 1ч.л. масла расторопши во время еды – его лечебные свойства активизируют работу данных органов.
Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Масло стимулирует процессы регенерации, затягивает язвы:
- Принимать 1с.л. масла через два часа (или позже) после ужина.
Курс две недели. Масло расторопши также полезно при лечении гастрита, изжоги, вздутия живота, метеоризма.
Заживление порезов, язв, трещин сосков, для ухода за кожей маленьких детей. Из-за мягкого и бережного действия полезное средство применяют наружно:
- На несколько минут наложить на пораженный участок пропитанную маслом расторопши салфетку.
В случае сухой чувствительной кожи салфетку оставить на 15-20 минут. Маска из масла расторопши полезна свойством разглаживать мелкие морщины, восстанавливать эластичность кожи.
Масло применяют для смягчения сухой чувствительной кожи после бритья, при массаже, лечении заболеваний ротовой полости.
Противопоказания
Масло расторопши не стоит употреблять детям младше 12 лет.
Растение стимулирует отток желчи. Поэтому противопоказано при камнях в желчном пузыре или почках, остром поражении желчных проходов.
Во время беременности очищение печени расторопшей может спровоцировать преждевременные роды.
При грудном вскармливании расторопша улучшает лактацию. Но вредные вещества проникают в кровь, с молоком попадают ребенку. При дискомфорте снизить дозу или прекратить лечение.
| Алкоголизм | Применение расторопши при алкоголизме позволяет восполнить содержание глутатиона, который отвечает за обезвреживание всех токсинов в организме. Кроме того расторопша будет восстанавливать и поддерживать печень, которая у алкоголиков более всего запущена. Расторопша не панацея от алкоголизма. Ее стоит использовать в качестве дополнения для восстановления больного организма при лечении алкоголизма. |
| Аллергия | Использование при аллергии позволяет подавить процесс образования гистаминов, которые в большинстве случаев и провоцируют развитие аллергии. |
| Артрит | Применение расторопши при артрите поможет процессу выработки коллагена, который считается основным строительным материалом связок и суставных хрящей. |
| Артроз | Та же самая история с коллагеном. |
| Астма | Нередко причиной астмы выступают различные аллергены. Лечебные свойства расторопши устраняют этот фактор. |
| Атеросклероз | Содержащиеся в расторопше в большом количестве полиненасыщенные кислоты Омега 6, 9, а также цинк, марганец и др. микроэлементы помогают очистить стенки сосудов от холестерина, что непременно отразится на больном атеросклерозом в лучшую сторону. |
| Бронхит | Основная причина бронхита – различные инфекции. Расторопша обладает неплохими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что позволяет справиться с заболеванием. |
| Атрофический климактерический вагинит | Это воспалительное заболевание. Расторопша неплохо справляется с воспалительными процессами в организме. |
| Варикозное расширение вен | Применение расторопши при варикозе позволяет укрепить всю сосудистую систему, очистить кровь, что скажется на больном в лучшую сторону |
| Гастрит | Расторопша широко применяется для лечения гастритов, в том числе хронического. За счет своих биологически активных веществ она способна оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие. |
| Геморрой | Расторопша обладает противовоспалительными, противоаллергическими и антибактериальными свойствами, что позволяет лечить геморрой. |
| Гингивит | Лечится при помощи отвара семян расторопши, который оказывает противовоспалительное действие и позволяет справиться с заболеванием. |
| Гипертония | Полиненасыщенные кислоты, масса всевозможных витаминов, магний и флавоноиды, содержащиеся в расторопше, как выяснилось, способствуют снижению давления |
| Диабет | Использование экстракта и масла расторопши позволяет снизить концентрацию сахара в крови. К сожалению, полностью вылечить диабет невозможно. |
| Дисбактериоз | Содержащиеся в семенах расторопши биологически активные вещества позволяют полностью восстановить баланс полезной микрофлоры в кишечнике и даже улучшить его работу. |
| Желтуха | Допускается использование расторопши в качестве комплексной терапии. Силимарин, содержащийся в расторопше укрепляет клетки печени и защищает ее от ядов и токсинов. Кроме того при использование расторопши при заболевании желтухой происходит нормализация выработки желчи. |
| Желчекаменная болезнь | При желчекаменной болезни поможет опять все тот же силимарин, которого очень много в расторопше. Он является отличным гепатопротектором. Продолжительный прием расторопши способствует растворению песка и небольших камней и естественному их выведению из организма. |
| Запоры (в том числе хронические) | Шрот расторопши или ее сок обладают мягким слабительным эффектом, что позволяет справляться с даже очень сильными запорами. |
| Слабый иммунитет | Слабый иммунитет – это добыча для вирусов, вредных бактерий, токсинов. За счет своего богатейшего химического состава расторопша отлично справляется с укреплением иммунитета. |
| Климакс у женщин | Селен, содержащийся в расторопше, помогает устранить приливы во время климакса. |
| Малокровие | Научно доказано, что расторопша способна повышать уровень гемоглобина. |
| Обмен веществ | С помощью расторопши можно нормализовать нарушенный обмен веществ. Происходит это за счет воздействия на организм целого ряда важных микроэлементов и витаминов. |
| Ожирение | Часто причиной ожирения является плохой обмен веществ. Поэтому первая ступенька в борьбе с ожирением это нормализация обмена веществ. |
| Ожоги | Масло расторопши является отличным средством от ожогов. Оно быстро заживляет раны, не дает жжения и склеивается с повязкой. |
| Онкология | Положительное воздействие сводится к тому, что происходит блокирование митозов раковых клеток. Вылечить рак одной расторопшей конечно не получится, а вот использование ее в качестве комплексной терапии вполне оправдано. |
| Остеохондроз | Содержащиеся в расторопше каротины, цинк, медь и витамин Е стимулируют выработку коллагена – строительного материала связок и суставного хряща. |
| Отеки | Витамин В, калий, кальций и магний способствуют снятию отеков. |
| Очищение крови | В составе растороши много активных веществ, которые способствуют очищению крови от токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов и даже радиации. |
| Панкреатит | Часто панкреатит развивается из-за нарушения оттока желчи. Эту проблему устранит все та же расторопша пятнистая. Кроме того, прием препаратов на ее основе способен нормализовать липидный обмен. |
| Пародонтоз | Пародонтоз – это заболевание, при котором рассасывается костная ткань лунок зуба. За счет стимулирования активной выработке коллагена эта проблема хоть и не быстро, но устраняется. |
| Очищение печени | При помощи расторопши можно производить очищение печени. В результате такой чистки происходит ее восстановление, выводятся вредные токсины, снимается воспаление и устраняются печеночные колики. Подробнее о том, как правильно это делать можно прочитать по ссылке. |
| Пневмония | Это инфекционное заболевание, поэтому при лечении задействованы антивирусные и противоинфекционные свойства семян этого растения. |
| Подагра | Действующее вещество при лечении подагры, все тот же коллаген – главный строительный материал хрящей и связок. |
| Заболевания поджелудочной железы | Благодаря свои желчегонным, мочегонным, потогонным и слабительным свойствам расторопша очень полезна при заболеваниях поджелудочной железы. |
| Заболевания почек | Лечебное воздействие происходит за счет антиоксидантных, мочегонных, спазмолитических и противовоспалительных свойств растения |
| Простатит | Польза расторопши при простатите основана на мочегонном эффекте ее семян и их ярко выраженным противовоспалительном действии. |
| Псориаз | Между развитием псориаза и неправильном функционировании печени установлена прямая связь. Поэтому устранив проблему заболевание медленно начнет затухать само собой. А если учесть, что расторопша считается главным лекарем для печени, то все встает на свои места. |
| Радикулит | Самая частая причина развития радикулита – остеохондроз. О влиянии расторопши на это заболевание я рассказывала чуть выше. |
| Ревматизм суставов | Смысл лечения в стимулировании выработки все того же коллагена. |
| Заболевания селезенки | В семенах расторопши большое содержание витаминов E, B, K и D. Кроме того в них содержатся ферменты, сапонины, алкалоиды и активный хлорофил. Все это очень нужно и полезно для селезенки. |
| Стоматит | Стоматит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта. Лечение происходит за счет противовоспалительных свойств расторопши. |
| Токсикология | В процессе лечения выводятся все токсины, шлаки, яды и прочее. Существуют препараты на основе расторопши которые официально применяются при сильных отравлениях, например наркотиками, алкоголем или грибами. |
| Угревая сыпь | Эффект будет если совмещать наружное и внутреннее применение. Достигается за счет антибактериальных и противовоспалительных свойств растения. |
| Уретрит | При лечении используется мочегонный эффект семян расторопши и их выраженное противовоспалительное действие. |
| Фарингит | Фарингит лечат отваром семян который оказывает противовоспалительное действие. Применяют обычное полоскание. |
| Высокий холестерин | Расторопша не только снижает уровень холестерина, но и полностью выводит его из организма. Происходит это под воздействием полиненасыщенных кислот, цинка и марганца. |
| Холецистит | Лечение достигается под воздействием силимарина, укрепляющего клетки печени и защищающего их от токсинов и шлаков. Кроме этого у больного холециститом под воздействием расторопши происходит улучшение отхождения желчи, устранение спазмов желчного пузыря, снятие воспаления, предотвращение образования камней и постепенное разрушение уже имеющихся. |
| Цирроз | Продолжительное применение препаратов на основе расторопши позволяет остановить развитие цирроза, а последующий прием будет способствовать восстановлению клеток печени. |
| Цистит | Эффект достигается за счет мочегонных свойств расторопши в сочетании с их выраженным противовоспалительным действием |
| Шпоры на пятках | Лечатся при помощи свежих листьев и корней расторопши, которые нужно растолочь и прикладывать эту кашицу на ночь к шпорам, предварительно распарив ноги. |
| Заболевания щитовидной железы | В составе семян расторопши есть тирамин и гистамин, которые являются очень мощными стимуляторами гормональной активности щитовидки. |
| Экзема | В лечении используется сочетание масла расторопши и промывания при помощи отвара ее семян. Кому нужен рецепт спрашивайте в комментариях, подскажу. |
| Энтерит | За счет высокого содержания биологически активных веществ происходит восстановление утраченного баланса полезной микрофлоры и улучшение работы кишечника. Кроме того, расторопша усиливает выработку желчи, обеспечивая тем самым полноценное переваривание жиров и, соответственно, оптимальное усвоение жирорастворимых витаминов |
| Эрозия шейки матки | Лечат при помощи масла расторопши. Подобный подход, как показала практика, имеет очень хорошие результаты. |
| Язва желудка и 12 перстной кишки | Язва лечится несколько дольше нежели гастрит, но результаты все равно есть приличные. Главное запастись терпением, ну и семенами расторопши. |
Расторопша — лечебные свойства и противопоказания
Статья отредактирована и дополнена: 22 мая 2020 года
Содержание страницы:
Уже около 2 000 лет человеку известно такое уникальное растение, как расторопша пятнистая и ее положительное воздействие на организм. Внешне, это растение не очень большой высоты, растущее на протяжении 1-2 лет, имеет ветвистый стебель.
Расторопша получила листья и колючки, на конце располагаются цветочки розового цвета. Начинает расти расторопша в июле, либо августе, вследствие чего образуется плод, в виде семянки с хохолком. Многие не замечают такое растение, считая его малополезным для человека сорняком.
Иное название расторопши — молочный чертополох, еще в прошлых веках его использовали в лечебных и оздоровительных целях, ведь плоды обладают невероятными целительными свойствами, направленными на большинство человеческих органов.
Где растет
В народе известно два вида этого расторопши — серебристая молочная и расторопша пятнистая. Вторая более популярна и встречается чаще. Расторопша активно растет в большинстве областей России, многие специально выращивают растение для дальнейшего лечебного применения. Она неприхотлива к погоде, нередко встречается на пустырях и вдоль дороги, отлично переносит сухую и холодную погоду.
Считается сорняком, но очень полезным сорняком, который обладает поистине уникальными свойствами. Именно поэтому интересным фактом является намеренное выращивание растения, в России оно располагается аж на площади около 10 000 га.
Собирать расторопшу рекомендуют в августе — октябре, когда семена ее имеют максимальное количество полезных компонентов. Растение пользуется хорошим спросом не только в медицине, но и в кулинарии, где употребляют все элементы расторопши — корни, листья, цветки, семена.
Гель с ядом кобры и скорпиона гарантированно избавит от артрита и артроза всего за несколько месяцев!!!
Лечебные свойства расторопши пятнистой
Раньше это растение было малоизвестно ввиду невозможности раскрыть весь состав. Но уже начиная с 60-х годов был подробно изучен весь химический состав и лечебные свойства расторопши. На сегодняшний момент ученые насчитали около 200 лечебных компонентов в 1 растении. Это настоящий кладезь всевозможных витаминов, микроэлементов, белков и многого другого. Среди популярных аминокислот в расторопше можно найти тирамин, гистамин, флавоноиды и т. д.
Хлорофилл также найден в составе растения, отличный компонент для омолаживания и восстановления организма. Если использовать расторопшу в семенах, ее целебные свойства способны восстанавливать кожу. К другим лечебным свойствам растения можно отнести:
- Нормализацию работы печени, пищеварения
- Восстановление тканей, которые повредились вследствие алкоголя, наличия гепатита или частых нервных срывов.
- Помогает вылечить как острые, так и хронические заболевания печени, в частности воспаление желчных протоков, воспаление селезенки и т. д.
- Способствует оздоровлению желчного пузыря, создается более жидкая желчь. От быстро выведенной желчи создается положительное действие, при котором нормализуется обмен веществ и улучшается пищеварение.
- Благодаря витамину Е расторопшу применяют в лечении кожных болезней, в частности псориаза и угревой сыпи. Витамин создает ранозаживляющее, укрепляющее и противовоспалительное действие.
Это далеко не весь список полезных свойств данного растения, расторопша универсальна и создает только положительное воздействие на все человеческие органы. Употребляется как для лечения, так и в целях профилактики.
Польза расторопши для печени
Для лечения заболеваний печени в составе расторопши имеется один важный компонент — силимарин. С медицинской точки зрения это целый комплекс, содержащий несколько компонентов. Группа веществ создает следующие действия на печень:
- защитное;
- антиоксидантное;
- противовоспалительное;
- восстанавливающее;
- противоаллергическое.
Клетки печени человека способны восстанавливаться, но для этого потребуются специальные компоненты, которые служат в виде «строительного материала». К счастью, расторопша обладает регенерирующим действием, поэтому применяя ее, ваша печень быстро восстанавливается. Это не домыслы, а медицински доказанный факт.
100 % качественный продукт!!!
Высококачественные семена расторопши собранные в экологически чистых районах Алтая. Идеально подходят для использования в лечебных целях. Можно использовать для приготовления отвара, настоя, порошка, шрота и т.д.
Купили сегодня
При каких заболеваниях применяется
Выше кратко описаны лечебные свойства расторопши, но при каких конкретных заболеваниях растение наиболее эффективно? Как лекарство, расторопша очень популярна в медицинской сфере, ее выращивают и продают в разных формах (здесь, — инструкция по применению).
Помимо восстановления печени, в составе имеются вещества класса гепатопротекторы, которые помогают вылечить хроническое воспаление, поражение печени и даже цирроз. Если обобщить, расторопша эффективна в следующих сферах и заболеваниях:
- Косметология — для кожи, от прыщей, пигментных пятен, для волос, от псориаза
- При аллергии
- При онкологических заболеваний
- Гинекология — для лечения шейки матки, атрофических вагинитов, трихомонадного кольпита
- При заболеваниях желудка — лечение гастрита, язвы желудка
- При заболеваниях желчного пузыря — лечение желчнокаменной болезни, холецистита
- При заболеваниях почек
- При сахарном диабете, варикозе, давлении, для похудения, при проблемах с кишечником и поджелудочной
Противопоказания к применению и возможные побочные эффекты от ее применения
Несмотря на множество полезных компонентов и витаминов в расторопше, есть определенные противопоказания, где не рекомендуется принимать растение определенной категории людей. К счастью, если учитывать у расторопши и лечебные свойства и противопоказания, то вторых будет гораздо меньше.
Принимать ее можно практически всем. У некоторых людей имеется непереносимость данного вещества, но это нормальное явление и зависит оно от индивидуальных свойств организма. Непереносимостью страдает приемерно 1-2 %, не более.
Принимая расторопшу впервые, у некоторых может возникнуть ощущение боли в области печени. Это ощущение обычно проходит в ближайшие 10 — 20 минут.
Не рекомендуется принимать расторопшу в любом виде детям, возрастом до 12 лет и беременным женщинам (хотя в некоторых случаях некоторые препараты на основе расторопши назначают и при беременности). Также следует проконсультироваться с доктором по поводу применения растения при следующих проблемах:
- аритмия;
- высокий уровень кальция;
- одышка;
- почечнокаменная или желчнокаменная болезнь.
Врачи крайне не советуют принимать расторопшу при эпилепсии. При наличии одышки ситуация может усугубиться, растение способно спровоцировать приступ удушья.
Побочные эффекты
Для максимально положительного результата расторопшу нужно принимать согласно указанной инструкции. При нарушении дозировки от приема расторопши могут усилиться головные боли. Многие отмечают такие побочные эффекты, как вздутие живота и тошнота, нередко «молочный чертополох» вызывает диарею. К другим побочным эффектам (которые впрочем проявляются достаточно редко) можно отнести:
- Зуд
- Усложненное дыхание
- Сыпь на теле
- Ухудшенный аппетит
- Отек губ, языка и горла
Чтобы не возникло вышеуказанных проблем, убедитесь в возможности принимать лекарство и правильно соблюдайте указанную дозировку. Например, для лечения печени достаточно принимать в сутки 280-420 мг.
Применение расторопши в различных формах
Современная медицина способствовала созданию из обычного растения несколько видов лекарственных средств. Все они принимаются для определенной цели и имеют разную форму и состояние. К основным можно отнести шрот, масло и экстракт расторопши.
1. Шрот — вторичный продукт переработки семян расторопши, который получается после изготовления масла путем холодного отжима (Не путать с порошком, так как у них разные лечебные свойства). Шрот активно применяется для похудения, лечения печени, уменьшения сахара в крови, способствует лечению варикоза.
2. Масло — жидкая форма расторопши, представлена в капсулах, либо в жидком виде. За основу также берут зрелые зерна, используя технологию отжима получается максимальное сохранение всех веществ. Именно поэтому масло расторопши считается самым полезным. Принимают его в сфере гинекологии, при склерозе, в косметологии и дерматологии. Масло расторопши принимается 3 раза в день по 1 чайной ложке, принимать следует за 30 минут до еды.
3. Экстракт — путем вытяжки всех полезных компонентов расторопши получается полноценный экстракт, который создает невероятное лекарственное действие. Вытягивать полезные вещества способны такие вещества как спирт или вода, настройка требует 50 грамм порошка и 500 грамм чистого спирта. Инструкция по применению рекомендует за 30 минут до еды употребить 20 капель экстракта.
4. Таблетки с расторопшейили капсулы — также одна из разновидностей лекарств, представлены такими препаратами как Гепабене, Легалон, Силимар.
Расторопша известна более 2 000 лет, теперь это настоящий набор из полезных компонентов, которые эффективно помогают от многих заболеваний. Она имеет минимум противопоказаний и станет лучшим помощником в борьбе с болезнями печени. А стоимость расторопши в магазине невелика и доступна для любого человека.
лечебные свойства и противопоказания, применение расторопши для печени
Расторопша знакома практически всем и каждому – эти сиреневые цветочки на тонких стеблях с белесыми листочками растут и вдоль дорог, и на полянках возле водоемов, и в огороде. Многие просто удаляют этот сорняк, не задумываясь, что именно он может подарить человеку здоровье и стройность!
Народные целители говорят много хорошего о пользе расторопши, но вот важность и необходимость использования этого растения в лечении печени признает и официальная медицина. В состав многих лекарственных средств входят семена и масла расторопши, хотя в народной медицине для приготовления лечебных средств используют и цветки, и листья растения.
Оглавление: Расторопша – польза, лечебные свойства Шрот и мука из семени расторопши Как и кому использовать расторопшу Рецепты из расторопши Расторопша – вред и противопоказания
Расторопша – польза, лечебные свойства
Семена рассматриваемого растения имеют в своем составе целый комплекс полезных веществ: флавоноиды, витамины, антиоксиданты, ферменты, минеральные вещества. А содержащийся в них силимарин делает расторопшу отличным гепатопротекторным средством.
В чем заключается польза расторопши для печени:
При регулярном употреблении (курсами) средства на основе рассматриваемого растения оказывают защищающее действие, предупреждают патологические нарушения функциональности печени по причине употребления алкогольных напитков, ядовитых веществ.- Регулярный прием расторопши приводит к укреплению мембран гепатоцитов – это печеночные клетки.
- Риск ожирения печени снижается в разы.
- Нормализуются и стабилизируются обменные процессы, протекающие в печени.
- Расторопша помогает и работе желчного пузыря – это растение может увеличить и облегчить отток желчи.
- Если имеется воспалительный процесс в печени или желчном пузыре, то употребление лекарственных средств на основе рассматриваемого заболевания помогает остановить прогрессирование патологии.
- Уровень самоочищения печени повышается.
- Если имеются разрушенные клетки печени, то прием расторопши способствует их восстановлению.
При регулярном употреблении (курсами) средства на основе рассматриваемого растения оказывают защищающее действие, предупреждают патологические нарушения функциональности печени по причине употребления алкогольных напитков, ядовитых веществ.Кроме того, что расторопша активно используется для лечения и профилактики заболеваний печени, можно выделить еще достаточно много полезных свойств этого растения. К таковым относятся:
- Употребление расторопши в виде отвара может облегчить состояние беременным при мощном раннем токсикозе.
- Если в анамнезе имеются заболевания, связанные с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, то для профилактики инсультов и инфаркта нужно употреблять рассматриваемое растение курсами.
- Использование расторопши как лечебного растения будет целесообразным и при сахарном диабете, варикозном расширении вен, ожирении, приобретенном иммунодефиците, желтухе, циррозе печени.
- Пить отвар или настойку расторопши будет рекомендовано и тем, кто недавно прошел курс химиотерапии, лучевой терапии, подвергся радиоактивному излучению.
- Употребление лекарственных препаратов на основе расторопши, а также средств из категории «народная медицина», окажет необходимую помощь и при холецистите, патологии поджелудочной железы и селезенки, отложениях солей, остеохондрозе.
- Активно используют расторопшу и в дерматологической практике – она станет эффективным лекарственным средством при дерматитах, витилиго, ожогах, облысении, псориазе, акне, нейродермите, трофических язвах, экземе.
- Из расторопши готовят свежий сок (из листьев и стеблей) – его в народной медицине используют для лечения затяжных запоров, а официальная медицина признает полезные свойства сока расторопши при лечении колитов.
- Настои из семян рассматриваемого растения и отвары можно и нужно применять для лечения ангины, фарингита, кашля простудного происхождения, при стоматите, пародонтозе.
Шрот и мука из семени расторопши
Когда осуществляют отжим семян рассматриваемого растения, то результатом такого процесса станет образование не только масла, но и шрота. Шрот – это вещество порошкообразного вида, которое отличается богатым содержанием клетчатки. Именно это вещество считается оптимальным вариантом для лечения заболеваний кишечника, шрот очищает его, стимулирует нормальную работу, нормализует микрофлору.
Мука из семени расторопши – это просто порошок из семян, приготовленный без предварительного отжима масла. Мука обычно используется для восстановления работы печени – если смешать муку с маслом рассматриваемого растения, то получиться отличное средство для восстановления клеток печени – такими активными целебными свойствами не могут «похвастаться» даже самые популярные, современные препараты фармакологической промышленности.
Обратите внимание: для лечения и профилактики заболеваний печени польза шрота расторопши очень велика, а вот вреда организму не будет оказываться вообще никакого – можно смело употреблять его ежедневно и на протяжении долгого времени. Единственное, в чем заключается ограничение – шрот нельзя принимать ни в каком виде беременным женщинам и детям до 12 лет. Если у человека имеется диагностированная желчекаменная болезнь, то понадобится консультация лечащего врача.
Кроме того, что шрот активно помогает решить проблемы с функциональностью печени, будет полезно принимать его и при болях в суставах, мигрени, заболеваниях сердца, геморрое, повышенном холестерине, заболеваниях селезенки. Рекомендуется принимать по 1 столовой ложке шрота расторопши вместе с едой – этого будет достаточно для нормализации работы органов и систем.
Нередко муку из семян рассматриваемого растения используют в кулинарии – ее добавляют в салаты, каши, выпечку, но учтите, что в продукте не должно более 20% муки расторопши. Некоторые люди используют муку вообще для приготовления напитка! И все это употребление будет полезным для организма, только при уже имеющихся хронических патологиях лучше проконсультироваться со специалистами.
Как и кому использовать расторопшу
Чтобы рассматриваемое растение действительно оказало пользу для здоровья, нужно понимать и знать, в каких случаях и в каком виде нужно использовать расторопшу. Существуют следующие рекомендации от специалистов:
- Если имеется избыточная масса тела, то употребление отвара из семян расторопши и добавление в пищу муки этого растения поможет нормализовать липидный обмен, вывести из организма вредные/токсичные вещества, очистить кишечный тракт и нормализовать его работу. Это все приведет к естественной потере лишних килограмм.
- При сахарном диабете очень важно употреблять клетчатку – она препятствует скачкам сахара в крови. Огромное количество клетчатки содержится именно в шроте из семян расторопши, поэтому употребление его обязательно нужно диабетикам. Кстати, в шроте содержатся и минералы, и витамины, которые участвуют в выработке инсулина.
- Отвар из семян расторопши, мука из них способствует восстановлению организма после стрессов и стимулирует выработку грудного молока. Неудивительно, что и отвар, и масло из семян рассматриваемого растения рекомендуют употреблять женщинам в послеродовом периоде для скорейшего восстановления и при грудном вскармливании.
- Спринцевания с отваром из расторопши помогут быстрее вылечить вагинит, облегчат состояние женщины при эрозии шейки матки и кольпите. Во влагалище при перечисленных заболеваниях можно вводить и тампоны, смоченные в масле из семян рассматриваемого растения.
Вообще, считается, что расторопшу нужно употреблять абсолютно всем людям:
- облегчит состояние при алкогольном отравлении;
- поможет вывести человека из запоя;
- входит в состав комплексной терапии при наркотической зависимости;
- способствует более легкому прохождению реабилитационного периода;
- быстро восстанавливает организм после химиотерапии и облучения;
- повышает иммунитет и служит профилактикой различных заболеваний (особенно важно это для жителей крупных городов).
Рецепты из расторопши
Для грамотного использования рассматриваемого растения в качестве лекарства, нужно знать рецепты приготовления целебных средств.
Для похудения
Можно в 100 мл теплой воды растворить 1 столовую ложку шрота и принимать по 2-3 раза в день. Муку из семян расторопши можно добавлять в каши или выпечку, но обязательно нужно будет придерживаться правильного питания, и заниматься физической культурой хотя бы в минимальных «дозах».
Еще один полезный совет по применению расторопши для похудения – положите на стакан кефира 1-2 столовые ложки шрота, выпейте эту смесь на ночь. Таким образом, и чувство голода будет утолено, и никаких жиров/углеводов не поступит в организм.
Хронические запоры и интоксикация
В 100 гр натурального йогурта или кефира растворить 1 столовую ложку шрота и выпить утром натощак. Нужно употреблять это средство каждый день в течение месяца. Если же добавить к этой рекомендации 2 литра чистой кипяченой воды в сутки, то из организма будут активно выводиться токсины, кишечный тракт очистится.
Варикоз и повышенный уровень сахара в крови (но еще не диабет)
Необходимо взять 2 столовые ложки семян расторопши, перемолоть их в муку (блендером или кофемолкой) и употреблять по 1 десертной ложке 4 раза в день за 20 минут до еды. Курс употребления – 30 дней, затем на 2 недели делается перерыв и все повторяется еще одним месячным курсом.
Для улучшения работы печени и при алкогольной зависимости
Нужно взять 1 столовую ложку семян рассматриваемого растения и залить 200 мл крутого кипятка, настоять в течение 20 минут, процедить и употреблять мелкими глотками по 50 мл за 20 минут до еды. Нужно в сутки выпить все полученное количество средства, причем первую порцию нужно принять натощак утром, а последнюю – непосредственно перед сном.
Болезни суставов, трофические язвы, гнойные раны
Нужно приготовить настойку из 4 столовых ложек семян расторопши и 500 мл спирта, настоять в течение 2 недель. Затем средство принимается по 25 капель, разведенных в 100 мл воды, перед едой. Курс лечения неограничен – до облегчения состояния.
Болезни печени
Ежедневно нужно употреблять по 1 чайной ложке муки из семян рассматриваемого растения 4-5 раз. Курс приема – 40 дней, затем делается перерыв на 15 дней и все повторяется снова. Вообще, таким образом можно лечиться в течение полугода – как правило, этого срока достаточно для нормализации и стабилизации работы печени.
Отравление
Каждые 3 часа нужно употреблять 1 чайную ложку шрота до тех пор, пока симптомы отравления не исчезнут.
Обратите внимание: какой бы рецепт не был выбран, при наличии хронических заболеваний в организме нужно обязательно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности использования расторопши в качестве лекарственного средства.
Расторопша – вред и противопоказания
Категорически запрещено использовать рассматриваемое растение в качестве лекарственного средства при следующих состояниях:
- психические заболевания;
- депрессии;
- эпилепсия;
- детский возраст до 12 лет;
- одышка;
- период беременности.
психические заболевания;Стоит крайне осторожно употреблять/применять средства на основе расторопши следующим пациентам:
- с диагностированной желчекаменной болезнью – лечение должно проводиться только под контролем врача;
- с нарушенным сердечным ритмом;
- с бронхиальной астмой – расторопша может спровоцировать приступ удушья;
- с повышенным уровнем кальция в организме.
Нередко выявляется и индивидуальная непереносимость рассматриваемого растения – в таком случае любое его применение будет находиться под запретом.
Обратите внимание: если ранее расторопша не употреблялась, то при первых нескольких употреблениях человек может отметить боли в области анатомического расположения печени – это считается нормой. Если же после 2-3 дней лечения рассматриваемым растением боли и неприятные ощущения не исчезли, то нужно прервать курс и обратиться за консультацией к специалисту.
Расторопша – сорняк, но весьма полезный! Если научиться грамотно пользоваться лекарственными продуктами, приготовленными на основе расторопши, то можно будет быстро, эффективно и на длительный период оздоровиться, помочь организму справиться с болезнями печени, кишечника и других органов и систем.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
93,024 просмотров всего, 22 просмотров сегодня
Загрузка…
Всемогущая расторопша: 10 невероятно полезных свойств
✅Расторопша широко распространена по миру. В народе она известна как чертополох. Огородники знают ее как очень агрессивный сорняк. Культивируется для получения лекарственного сырья, плодов (семян) расторопши. Целительные свойства расторопши известны с давних времен. По своим лечебным свойствам расторопша – уникальное и универсальное растение. Чем же так хороша расторопша? Давайте поговорим об этом более подробно.
Латинское родовое название растения – Silybum (кисточка). Расторопша имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Обычно она используется для очищения организма от токсинов.
Расторопша: целебные свойства и применение
Применяется для лечения болезней печени и желчного пузыря. Основными биологически активными веществами расторопши являются флавоноиды и флаволигнаны, которые известны под общим названием силимарин. Традиционно расторопша используется при комплексной терапии многих заболеваний.
Как лекарственное растение, расторопша эффективно действует при проблемах с печенью, стимулирует лактацию, имеет успокоительные и болеутоляющие свойства, предупреждает и лечит рак, даже помогает при укусах змей и отравлении грибами. Кроме того, расторопша благотворно влияет на работу пищеварительной системы, увеличивая выработку пищевых ферментов, желчи, снимает воспаление на слизистых оболочках организма.
Что представляет собой расторопша как лекарство
Расторопша как лекарственное растение известна уже более 2000 лет. Родина расторопши Средиземноморье. Это растение с достаточно высоким и колючим стеблем и с характерными цветками фиолетового цвета. Оно принадлежит к семейству сложноцветных, куда входят хорошо нам знакомые подсолнечник и маргаритки. Первый, кто описал лечебные свойства расторопши, был греческий врач и ботаник Диоскорид (40 год до н.э.).
У расторопши много народных названий. Одно из них – чертополох молочный. Такое название это растение получило из-за белого сока, который выделяется из листьев, если их измельчить. Также на листьях расторопши можно увидеть белые пятна, как будто бы их окунули в молоко. Благодаря этому она получила еще одно название, расторопша пятнистая.
Как лекарственное растение с антиоксидантным действием, применение расторопши эффективно в борьбе со свободными радикалами. Благодаря ее антиоксидантным свойствам замедляется процесс старения, который вызывает развитие различных заболеваний, укрепляется иммунная система.
Расторопша также хорошо известнаа своим гепатопотекторным и очищающим действием. Силимарин успешно используется в медицине как натуральное средство с мощным антиоксидантным воздействием в лечении заболеваний печени.
Расторопша успешно применяется в лечении таких заболеваний печени, как цирроз, желтуха, гепатит, а также заболеваний желчного пузыря. Наша печень усердно трудится подобно фильтру, защищая наш организм от токсинов и выводя из него вредные вещества (алкоголь, антибиотики, загрязняющие агенты, тяжелые металлы и т.п.). Целительное воздействие расторопши на печень, включая обезвреживание свободных радикалов в клетках печени, и даже полное восстановление гепатоцитов, многократно подтверждено.
Существует большое количество лекарственных препаратов, изготовленных на основе расторопши, в виде таблеток, порошка, масла, настойки, экстракта и чая из шрота расторопши. Семена расторопши также можно употреблять в сыром виде, но обычно предпочтение отдается экстракту расторопши или пищевым добавкам с расторопшей. Так ее лечебный эффект выше.
Топ 10 научно доказанных полезных свойств расторопши
1. Расторопша – сильный гепатопротектор
Печень – самый крупный внутренний орган. Она выполняет целый ряд жизненноважных функций в организме. Расторопша помогает восстановить клетки печени, удаляя токсины из организма, которые проходят через печень. Именно здесь они фильтруются, обезвреживаются и разрушаются.
Состояние нашей крови зависит от здоровья печени. Она очищает кровь изо дня в день, поддерживая нормальное функционирование всех систем организма. Печень участвует в синтезе гормонов, желчных кислот, которые расщепляют жиры, поступающие с пищей, обеспечивает энергетические потребности организма и т.д. Вот почему сбой в работе печени вызывает огромные проблемы в организме.
Расторопша на протяжении многих веков успешно используется в лечении таких заболеваний, как:
- Алкогольная болезнь печени
- Острые и хронические вирусные гепатиты
- Токсические поражения печени
- Продлевает жизнь больным циррозом печени
Следует отметить, что хотя препараты расторопши широко применяются при лечении гепатобилиарной системы, однако нет научно обоснованных доказательств ее способности предупредить их развитие, особенно при нездоровом образе жизни.
2. Расторопша – мощная защита от рака
Семена расторопши – богатый источник силимарина, обладающего выраженными антиоксидантными свойтсвами. Силимарин снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря его спососбности повышать защитные свойства организма, предупреждать повреждения ДНК и прекращать рост раковой опухоли.
В 2007 году исследователи из Университета Миннесоты в результате многочисленных исследований лечебных свойств расторопши, установили ее гепатопротекторное и противораковое действие, включая угнетение роста раковых клеток в простате, коже, молочной железе и шейке матки.
От 50% до 70% молекул силимарина расторопши – это молекулы типа силибина (силибинина). Этот антиоксидант стимулирует синтез протеина и обновляет наружный слой здоровых клеток, защищая их таким образом от повреждений и мутаций. Он удаляет токсины из организма; спососбствует восстановлению клеток; препятствует вредному воздействию загрязняющих веществ (пестицидов и тяжелых металлов), защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов.
Как показывают результаты исследования, проведенного учеными University Magna Graecia, силимарин обеспечивает действеннную защиту от рака, так как блокирует воздействие и проникновение токсинов в клетку.
Ряд исследований на животных показали способность расторопши уменьшать побочные эффекты лечения онкологических заболеваний. Также установлена способность расторопши повышать эффективность химиотерапии некоторых видов рака. Однако такие исследования проводились ограничено и не доказан значимый клинический эффект. Требуются дополнительные исследования.
3. Расторопша – прекрасное средство для снижения холестерина
Повышенный уровень плохого холестерина способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, что может вызвать закупорку сосудов и даже их тромбоз. Как известно, холестерин вырабатывается в печени. Расторопша, позитивно влияя на работу печени, контролирует выработку плохого холестерина, тем самым поддерживает здоровье сердца, очищает кровь и предупреждает возможность окислительного стресса.
Предварительные исследования показывают, что применение экстракта расторопши в сочетании с традиционными методами лечения значительно улучшает липидный профиль.
4. Расторопша предупреждает и контролирует сахарный диабет
Силимарин, содержащийся в расторопше, эффективно контролирует сахарный диабет, регулируя уровень глюкозы в крови. Результаты экспериментальных и клинических исследований говорят о том, что прием расторопши снижает уровень сахара в крови у инсулинорезистентных больных, так как расторопша повышает чувствительность к инсулину.
Американские ученые из Института лекарственных растений выявили позитивный эффект расторопши у больных диабетом. Четырехмесячный прием экстракта значительно улучшил у них показатели уровня глюкозы и инсулина по сравнению с больными, которые принимали плацебо.
Как известно, печень частично регулирует синтез гормонов, включая выработку инсулина и его поступление в кровь. Инсулин поддерживает нормальный уровень сахара в крови, что особенно важно при сахарном диабете.
Регулярный прием силимарина обеспечивает существенное снижение уровня сахара в крови и гликированного гемоглобина, важного показателя для контроля диабета.
5. Расторопша препятствует развитию желчекаменной болезни
Печень – необычайно важный орган для нормальной работы всей пищеварительной системы, процесса усвоения питательных веществ и удаления токсинов, попадающих в наш организм через продукты питания, воду и воздух. Все органы, участвующие в процессе пищеварения – печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки – тесно взаимосвязаны между собой. Поэтому расторопша, улучшая работу печени, тем самым предупреждает образование камней в желчном пузыре и почках.
6. Расторопша замедляет процессы старения
Поскольку антиоксиданты, содержащиеся в расторопше, защищают организм от разрушительного воздействия свободных радикалов, очищают кровь и желудочно-кишечный тракт от токсинов и шлаков, это растение действительно может замедлять возрастные процессы в организме.
7. Расторопша в профилактике возрастного снижения мозговой активности
Расторопша традиционно используется при лечении нейродегенеративных заболеваний таких, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства расторопши определяют ее нейропротекторное действие и способность значительно задерживать возрастное снижение мозговой активности.
В исследованиях на животных доказана способность силимарина предупреждать окислительное повреждение клеток мозга, что и предотовращает снижение умственных способностей. Также установлено, что расторопша уменьшает количество амилоидных бляшек в мозгу при болезни Альцгеймера.
Амилоидные бляшки – один из физических признаков болезни Альцгеймера. Это липкий белковый налет на клетках мозга. Их появление, как правило, обусловлено старением организма.
Многочисленные исследования, проведенные с участием пациентов с болезнью Альцгеймера, подтвердили возможность использования расторопши в лечении данного заболевания. Однако осталось еще большое количество невыясненных вопросов, как, например, биодоступность расторопши и ее способность преодолевать гематоэнцефалический барьер; не определена доза для получения необходимого лечебного эффекта.
8. Расторопша и здоровье кожи
Расторопша оказывает защитное воздействие на кожу, уменьшая видимые признаки старения. Поэтому употребление расторопши – простой способ улучшить состояние кожи, избавиться от темных пятен на коже, уменьшить количество морщин и предупредить развитие рака кожи.
Исследования показывают, что силимарин защищает кожу от окислительного стресса и сокращает количество лейкоцитов, что способствует адекватной реакции организма на воспалительный процесс. Расторопша также эффективна при акне.
Акне – хроническое воспалительное заболевание кожи, которое может оставлять на коже рубцы. Оно бывает достаточно болезненным и причиняет значительный дискомфорт человеку.
Считается, что одной из главных причин развития акне является окислительный стресс как результат воздействия на организм свободных радикалов. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам расторопша оказывает выраженный лечебный эффект при акне.
Исследованием установлено, что ежедневный прием 210 мг силимарина в течение 8 недель, уменьшает проявления акне на 53%. Но, к сожалению, это результат только одного исследования. Требуется проведение дополнительных исследований.
9. Расторопша для стимуляции лактации
Расторопша стимулирует лактацию за счет выработки лактогенного гормона пролактина. Однако данные весьма ограничены. Но имеется одно клиническое исследование, в котором установлено, что у кормящих мам количество грудного молока увеличивалось на 64% при ежедневном приеме 420 мг силимарина. Требуются дополнительные исследования для подтверждения полученного результата и безопасности приема расторопши для кормящих матерей.
10. Расторопша помогает сохранить здоровье костной системы
Остеопороз – заболевание, для которого характерно уменьшение плотности костной ткани. Это медленно развивающееся заболевание, в результате которого кости становятся слабыми и хрупкими.
Как показали экспериментальные исследования на животных, расторопша стимулирует минирализацию костей и предупреждает снижение их плотности. Предполагается, что расторопша может успешно использоваться в профилактики остеопороза у женщин в постклимактерическом периоде. Однако на людях подобные эксперименты не проводились, и поэтому ее эффективность в данном случае не подтверждена.
Расторопша и глутатион
Силимарин – активный ингредиент расторопши, который препятствует снижению количества глутатиона в организме. Значение глутатиона состоит в его антиоксидантных свойствах, его способности защитить клетку от свободных радикалов.
Поэтому низкий уровень содержания глутатиона в организме повышает риск возникновения окислительного стресса и восприимчивость организма к болезням. Так, дефицит глутатиона вызывает развитие таких болезней, как рак, диабет, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Всевозможные диеты, загрязнение окружающей среды, токсины, лекарства, стресс, травмы, возраст, инфекции, радиация отрицательно сказываются на работе печени, а значит и на уровне глутатиона в организме. Расторопша поддерживает очищающую функцию печени путем укрепления стенок клеток печени, защищая их таким способом от проникновения токсинов, способствует восстановлению клеток печени и выработке глутатиона.
Особенности применеиия расторопши
Чаще всего расторопша применяется в виде биологически активных добавок. Поэтому содержание активных ингредиентов может широко варьироваться в зависимости от способа их производства. На сегодняшний день стандартизированной дозы расторопши нет. Но как показывает опыт, наиболее приемлемым считается употребление 20-300 мг расторопши в день.
Биологически активные добавки с расторопшей
- Для очищения организма рекомендованная ежедневная доза составляет 150 мг. Это количество можно разделить на 1-3 приема.
- Поддерживающая доза составляет от 50 до 150 мг ежедневно.
Отдавайте предпочтение высокачественным препаратам, в одной капсуле которых содержится от 50 до 150 мг экстракта расторопши. Доза подбирается индивидуально. При выборе компании-производителя ориентируйтесь на те, которые выпускают добавки, содержащие не менее 80% чистого экстракта расторопши.
Чай из расторопши
Почувствовать благотворное влияние расторопши на организм можно употребляя ее и в виде чая, который заваривается из семян и листьев растения.
При возможности вы можете вырастить расторопшу у себя на приусадебном участке или на даче и готовить из нее домашний чай. Каждая головка растения содержит до 190 семян. Она срезается с растения и просушивается в течение одной недели.
Высохшие семена вынимают из головки, измельчают на кофемолке и заваривают вместе с листьями расторопши. Чтобы дольше сохранить полезные свойства, семена и листья расторопши можно заморозить.
Насколько безопасен прием расторопши?
Расторопша особенно ценится за ее безвредность. Она практически не имеет побочных эффектов. Если таковые и случаются, они не представляют серьезной опасности и проявляются чаще всего как желудочно-кишечные расстройства с легким слабительным эффектом.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Установлено, что при длительном и регулярном употреблении высоких доз расторопши только 1% людей испытывал побочные эффекты. Соблюдение рекомендаций по приему расторопши обеспечивает ее безопасность и эффективность, исключает возможность аллергических реакций.
Но в некоторых случаях требуется особая осторожность в приеме расторопши. Это:
- Беременность. Так как не подтверждена безопасность расторопши для беременных женщин, им лучше воздержаться от ее приема.
- Аллергия. Расторопша может вызывать аллергическую реакцию у людей с аллергией на растения семейства сложноцветных.
- Диабет. Больным диабетом следует проявлять осторожность в связи с выраженным сахароснижающим эффектом расторопши, чтобы избежать резкого падения уровня сахара в крови.
- Некоторые гормочувствительные заболевания. Расторопша может иметь эстрогенный эффект и ухудшать состояние больного при гормоночувствительных заболеваниях, особенно при некоторых видах рака молочной железы.
- Отдельные лекарства. Возможно взаимодействие расторопши с некоторыми лекарственными препаратами, например, лекарствами от аллергии, успокоительными и кроверазжижающими.
- Злокачественные образования. Следует иметь в виду, что антиоксиданты расторопши могут ослаблять действие химиотерапии при онкозаболеваниях, препятствуя гибели раковых клеток.
Поэтому перед тем, как начать принимать расторопшу, необходимо проконсультироваться с врачом.
Расторопша в виде биологически активной добавки практически безопасна при комлексной терапии многих заболеваний печени, злокачественных опухолей, сахарного диабета. Однако медики считают, что все же требуется проведение дополнительных исследований для обоснованных рекомендаций и подтверждения лечебного эффекта этого удивительного растения.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Расторопша. Польза и вред. Как принимать для лечения печени
Здравствуйте, дорогие читатели. Недавно была на консультации у врача, мы давно друг друга знаем, и мне нет повода не доверять этому человеку, по его совету сейчас принимаю расторопшу. Всей ценной информацией, касаемо расторопши, я решила поделиться с вами. Ведь тем, кто отдает предпочтение народной медицине, наверняка известно множество лекарственных растений, каждое из которых обладает своей особой целебной силой, помогая восстановить здоровье, вернуть красоту, энергичность, повысить настроение и так далее. А слышали ли вы что-нибудь о расторопше? Скорее всего — да, ведь ее широчайшее распространение не могло не остаться и без вашего внимания. Это привычные для многих колючки. Но, какой же лечебной силой они обладают. Иногда человек может тратить долгие годы на борьбу, притом — безуспешную, с определенными недугами, даже не подозревая о том, что буквально у него под ногами находится растение, которое способно исцелить столь досаждающие ему болезни.
И сделать это оно может быстро, не оказав ни малейшего побочного негативного влияния на организм и, что тоже немаловажно, — недорого.
Ведь большинство лекарственных трав, в том числе — и расторопша, в аптеке стоят сущие копейки. А тем более — их, при желании и возможности, можно заготовить и самостоятельно.
Траву расторопшу очень часто, и справедливо, называют «колючим лекарем». В народе трава расторопша пятнистая известна еще с древних времен — эпохи Диоскорида. Это известный древнеримский военный врач, который имеет греческие корни. Был он и натуралистом, и фармакологом, а еще он известен, как один из основателей такой науки, как ботаника.
Расторопша имеет одно очень забавное название в народе: «остро-пестро». И оно вполне оправданно. Растение и острое, с длинными колючками на листьях и стеблях, и пестрое, ведь листья его имеют пятна и беловатые разводы.
Трава расторопша пятнистая относится к семейству астровых. Пришедшая к нам из самого юга Европы, она очень хорошо адаптировалась: растение, под летними лучами солнца буйствует пышных цветом и зеленью, вырастая до 130 сантиметров в высоту, а некоторые экземпляры — и того выше.
На сегодняшний день расторопша встречается по всей Европе, и распространилась уже далеко за пределы континента. Так, она растет и в Сибири, и в Азии, на территории Украины, Беларуси, России и так далее. Трава сильно напоминает огромную медузу по весне, так как ее прикорневые листья крупные, широкие и блестящие, с желтыми и достаточно длинными колючками, расположенными на соцветиях и на стеблях.
Многочисленные соцветия расторопши формируются десятками ее розовых цветов, которые могут варьироваться, по оттенку, от почти белого — до практически фиолетового. Расторопша зацветает в разное время, зависимо от климатических условий местности и конкретных погодных условий, имеющих место.
Однако, как правило период ее цветения выпадает на начало августа, длясь более месяца. Целебные качества расторопши обязаны своим существованием содержащимся в растении активным веществам, число которых превышает 350. И они очень положительно воздействуют на организм, защищая его от разнообразных недугов и помогая избавиться от них!
Уникальный химический состав расторопши
Мало какое другое растения может похвастаться столь же обширным спектром составляющих, содержащихся в нем. Особенно следует выделить витамины и минералы, содержащиеся в расторопше.
Основным лекарственным сырьем выступает плод растения, который уже достаточно созрел. Но и корни, и стебли, и листья также используются в приготовлении тех или иных целебных отваров, настоев и так далее.
Семена плодов, в которых сконцентрирована основная сила расторопши, содержат в себе около 300 элементов, которые воздействуют на организм оздоравливающе.
Витамины:
- Витамин C
- Витамин K
- Витамин F
- Витамин E
- Витамин A
- Витамин Н и другие
Минералы (макро- и микроэлементы):
- бор
- железо
- селен
- калий
- марганец
- магний
- цинк
- йод
- кальций и прочие
Отличительной, даже, стоит сказать, уникальной, особенностью расторопши выступает тот факт, что в ней, в очень больших концентрациях присутствует силимарин: мощный комплекс природных антиоксидантов-флаволигнанов, которых называют «скорой помощью для печени». Но, естественно, не только для этого органа рассматриваемое растение полезно. Оно, по сути, благотворно воздействует на весь организм.
Растение имеет в своем составе и множество других веществ:
Селен важен для обеспечения нормальной работы вашего сердца и состояния сосудов. Также, это вещество, как было доказано официально, предупреждает рак, укрепляет защитные силы организма.
Силимарин обеспечивает защиту клеточных мембран и выступает в роли высококачественного стройматериала для создания новых здоровых клеток при их делении. Но и это еще не все! Он обладает детоксикационным воздействием, помогает продуцировать желчь и так далее.
Алкалоиды помогают усмирить болевые ощущения различной этиологии, настроить кровообращение, привести в порядок кровеносные сосуды.
Жирные масла необходимы для обеспечения нормального процесса деления клеток, их защиты от канцерогенов, оказывают положительное воздействие на процессы обмена веществ.
Белок необходим для продуцирования физиологически важных ферментов, участвует в транспортировке гемоглобина, крайне необходим для функционирования опорно-двигательной системы организма и так далее.
Эфирные масла необходимы для активизации моторики желудочно-кишечного тракта, нормализации состояния нервной системы.
Смолы — дезинфицируют, оказывают противогрибковое и противомикробное воздействие на организм.
Флавоноиды — нормализуют кровяное давление, сердечный ритм, деятельность надпочечников, укрепляют капилляры, нейтрализуют свободные радикалы.
Лигнаны — снижают уровень вредного холестерина в крови, обнаруживают, связывают и выводят токсические вещества, эффективно регулируют гормональное равновесие, кислородный обмен и так далее.
Расторопша — польза и вред. Как принимать лекарственное растение
В гомеопатии эта трава нашла достойное место. Если говорить о ее свойствах в общем, то можно выделить ее положительное влияние на:
— Детоксикацию организма.
— Стабилизацию белкового обмена, и обмена веществ, в принципе.
— Нормализацию уровня тех или иных гормонов в крови.
— Укрепление защитных сил организма.
— Процессы кроветворения и так далее.
Благодаря этому, применение расторопши возможно в десятках самых разнообразных случаев, ведь она используется.
Растопорша применяется при:
✔ При недугах одного из важнейших органов — печени (включая гепатит, цирроз, жировую дистрофию и прочие заболевания).
✔ При проблемах с кожными покровами (угревой сыпи, дерматите, экземе, даже витилиго).
✔ В кардиологической сфере. Расторопша очень полезна для сердца и сосудов, ведь она великолепно укрепляет первое и очищает последние.
✔ При заболеваниях эндокринной системы, в том числе — при сахарном диабете, существенно улучшая состояние больных.
✔ При отравлениях и токсикозе при беременности.
✔ В профилактике и лечении онкологии, а также — после курсов химиотерапии.
✔ При ожирении, спровоцированном различными причинами (как банальным регулярным перееданием, неправильным питанием, так и проблемами с работоспособностью внутренних органов), в других случаях.
В лечебных целях принимают расторопшу в разных формах, делая из нее: отвары, настои, порошки, сиропы или шрот.
Расторопша полезна при (для):
— Лечении простудных и инфекционных заболеваний, ведь она обладает ярко выраженными противовирусными и противобактериальными свойствами.
— Улучшении состояния желудочно-кишечного тракта, повышая его перистальтику, очищая от шлаков, устраняя воспалительные процессы, стимулируя выработку желчи и пищевых ферментов.
— Головной и зубной боли, а также — боли в животе, при травмах и так далее. Было доказано: расторопша оказывает выраженное обезболивающее воздействие.
— Улучшении формулы крови, в гематологии. Так, даже официальной медициной признается данный факт, и врачи нередко назначают своим пациентам средства, изготовленные на основе расторопши, с целью нормализации их состояния.
— Устранении дисбактериоза кишечника. И это сразу же, в положительном плане, отражается на его состоянии и, соответственно, функционировании. Как правило, жидкий стул, так же, как и запор, быстро проходят, самочувствие улучшается, усвояемость полезных веществ, некоторых из них, повышается в несколько раз.
— Нейтрализации проблем с кожей. Они могут иметь разную этиологию: начиная от грибковых и бактериальных заболеваний, заканчивая ожогами и порезами.
Лечебные свойства расторопши можно классифицировать, как:
✔ Регенерирующие.
✔ Болеутоляющие.
✔ Желчегонные.
✔ Противосклеротические.
✔ Противовирусные, противогрибковые, противобактериальные.
✔ Антиоксидантные.
✔ Гапатопротекторные.
✔ Противовоспалительные.
✔ Антиоксидантные.
Если готовить о том как применять расторопшу, то, лично я применяю молотые семена, по чайной ложке перед едой несколько раз в день запивая их водой. Делаю я это до приема пищи.
Какая по вкусу расторопша? Я купила в аптеке очень качественные, уже измельченные семена, они чем-то напоминают измельченные орехи. Не могу сказать что расторопша по вкусу напоминает орехи, но все-же чем-то они перекликаются.
Вкус семян горьковатый, но не горький, вполне логично, так как расторопша трава для печени. Очень многие сборы трав для печени имеют горьковатый привкус.
Я купила в аптеке себе расторопшу и семена льна, сейчас принимаю расторопшу, заодно и с вами решила поделиться полезной информацией.
Говоря о растении расторопша, польза и вред на организм, все необходимо учитывать, чтобы ничего не упустить из виду.
Вред расторопши, противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на отличное воздействие расторопши лекарственной на организм, существуют моменты, о которых нельзя забывать, а именно — те, которые касаются противопоказаний.
- Хронический панкреатит на стадии обострения.
- Острый холецистит.
- Астма хронической формы.
- Эпилепсия.
- Холангит.
- Аппендицит.
- При проблемах с печенью, перед началом использования средств из расторопши, обязательно проконсультируйтесь с врачом: терапевтом или гепатологом. Это же касается и мочекаменной болезни — только профессиональная консультация терапевта.
Если человек, который собирается употреблять препараты из расторопши, имеет психические расстройства, то консультация психиатра или невропатолога также очень желательна.
Расторопша, при отсутствии противопоказаний, как правило, очень хорошо переносится организмом. Но, если в процессе лечения ею, вы ощутите какие-либо нежелательные последствия, которые могут проявиться как в виде физического или психического дискомфорта, следует прекратить употребление расторопши.
Очень многих интересует: как же правильно принимать расторопшу. Ответа однозначного и единственного здесь быть не может, так как способ ее использования зависит от той ситуации, по причине проявления которой данные средства и употребляются, а также — от формы препарата (отвар это, настойка и так далее).
Расторопша — в каком виде полезно применение
Итак, как уже отмечалось, расторопша лекарственная может применяться в виде: отвара, настойки, масла, порока, чая, таблеток, шрота. Это главные формы ее употребления. Рассмотрим примеры некоторых, основных, ситуаций.
Чай из шрота
Чай, зачастую, применяется с целью укрепления иммунитета, лечения простудных и инфекционных недугов. Для чая лучше всего подойдет шрот. Одну чайную его ложку следует залить стаканом кипятка, настоять под крышкой (лучше всего — в стеклянной или керамической посуде) в течение 8-11 минут. Пить по половине стакана, независимо от режима приема пищи, 3 раза в сутки в течение 1 недели.
Отвар из расторопши
Отвар готовится при кашле, в том числе — сильном и затяжном. Для его кашля готовят отвары, состоящие из шрота растения. Возьмите около половины чайной ложки шрота расторопши (его купить можно в большинстве аптек), залейте его в заварочном чайничке половиной стакана крутого кипятка, настаивайте 6-7 минут. Процедите.
Когда отвар остынет (он должен быть теплым) — добавьте туда половину чайной ложки пчелиного меда или варенья из смородины, малины, калины. Такое средство можно употреблять каждые час-полтора, пока не наступит улучшение. Но, если позитивная тенденция не наблюдается через 5-6 суток после начала использования отвара, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При похмельном синдроме готовится отвар из шрота, но, на 1 стакан кипятка следует брать 1 ложку шрота, а настаивать средство нужно не меньше 10-11 минут. Принимать 3-4 раза в сутки. При этом, нужно пить достаточное количество жидкости, лучше всего — качественной питьевой воды.
Порошок из расторопши
Порошок из расторопши, из которого готовится скраб, в целях очищения кожи, разводится с чистой водой (одна ложка столовая), размешиваясь до кашеобразного состояния произвольной, удобной для применения, консистенции.
Вода, использующаяся в процессе приготовления, должна быть теплой. Состав наносится на все проблемные участки, смываясь через 30-35 минут. Такое средств способно устранить очень многие проблемы с кожей, включая трудновыводимые черные точки и угри.
Настойка шрота на водке
Настойка на водке. Берется, опять-таки, шрот, водка домашняя или магазинная. На 500 миллилитров водки — 5 столовых ложек шрота. Заливается в стеклянной посуде, настаивается 3 недели в темном и прохладном помещении. Процеживать не нужно. Применяется по половине столовой ложки в качестве иммуномодулятора, успокаивающего средства, при простуде, проблемах с суставами, как общеукрепляющее средство. Курс приема — не более 2 недель. Принимать после еды, 3 раза в сутки.
Во всех средствах применяется шрот. Просто его проще всего приобрести в аптеке. Но, если вы решите заготовить расторопшу самостоятельно, то можете применять и ее, в измельченном виде. Дозировка — на 50% больше, чем при применении шрота, ведь он находится в спрессованном виде, а измельченное высушенное растение — нет, соответственно, чтобы достичь нужного веса, нужно взять объем больше.
Расторопша — лечение и рецепты
Используется данное растение и в других случаях. К примеру, для лечения аллергии и высыпаний на поверхности кожи, применяется кашица из шрота расторопши. Как ее готовить и использовать уже было рассказано выше.
Для улучшения пищеварительный процессов применяется настойка на водке. Использовать ее можно курсами: по 10 капель в ложку с питьевой водой в процессе еды три раза в сутки — курс — 3 недели, затем — перерыв одна неделя, после чего — еще один курс.
Интоксикация и запор тоже должны отступить перед препаратами из расторопши. Для этого используются либо таблетки из нее, которые должны, как и любые другие фармацевтические средства, назначаться врачом, либо чай из расторопши, о котором было рассказано выше.
Чай может применяться и с целью похудения, ведь он отлично сжигает лишние жировые отложения и нормализует обменные процессы. Для этого, следует выпивать по трети стакана чая трижды в сутки, курс — около месяца. После перерыва (1,5-2 месяца) следует повторить курс.
Повышенный уровень сахара в крови: порошок (20-30 граммов), крутой кипяток (500 миллилитров). Приготовить на водяной бане, время готовки — около 30 минут, настоять столько же, процедить. Употреблять по 2 чайные ложки каждые 2 часа. Продолжительность терапии – около 20-22 дней. Данное средство иногда применяется и с целью улучшения состава крови, ее очищения.
Как принимать расторопшу для лечения печени
Растение очень благотворно воздействует на печень. Оно улучшает все ее функции, устраняет воспаление, способствует обновлению и оздоровлению.
Как применять расторопшу для печени и сколько: для профилактики — 1 месяц по 1 чайной ложке сухого продукта, или же отвар из него (50 миллилитров за 1 прием) два раза в день.
Для лечения используются:
Чай: натощак, трижды в сутки по 200 миллилитров за 1 прием.
Шрот, в его сухом виде, натощак, 3-4 раза в день. Доза – около 1 чайной ложки. Длительность приема – 38-40 суток.
Используйте данное растение осторожно и правильно, и тогда оно принесет вам только пользу. Будьте здоровы. А если у вас есть чем дополнить данную информацию, то напиши комментарий ниже, буду вам благодарна.
Расторопша пятнистая | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга
Заявление об ограничении ответственности
Этот веб-сайт — Информация о травах, ботанических и других продуктах — предназначен только для общей информации о здоровье. Этот веб-сайт не должен использоваться вместо медицинских консультаций, диагностики или лечения каких-либо заболеваний или проблем. Пользователи этого веб-сайта не должны полагаться на информацию, представленную на этом веб-сайте, для решения своих проблем со здоровьем. С любыми вопросами относительно вашего собственного здоровья следует обращаться к своему терапевту или другому поставщику медицинских услуг.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center не дает никаких гарантий или явных или подразумеваемых заявлений относительно точности, полноты, своевременности, сравнительного или противоречивого характера или полезности любой информации, содержащейся или упомянутой на этом веб-сайте. Memorial Sloan Kettering не принимает на себя никаких рисков, связанных с использованием вами этого веб-сайта или содержащейся в нем информации. Информация, связанная со здоровьем, часто меняется, поэтому информация, содержащаяся на этом веб-сайте, может быть устаревшей, неполной или неправильной.Заявления о товарах не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Использование этого веб-сайта не создает явных или подразумеваемых отношений между врачом и пациентом.
Memorial Sloan Kettering не записывает конкретную информацию о пользователях веб-сайта и не связывается с пользователями этого веб-сайта. Настоящим вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо решения, предпринимать какие-либо действия или не предпринимать каких-либо действий, связанных с какой-либо проблемой или проблемой здравоохранения, которая может возникнуть у вас в любое время, сейчас или будущее.Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ни Memorial Sloan Kettering, ни какая-либо другая сторона не несут или не будут нести или иным образом несут ответственность за любое принятое решение, любые предпринятые действия или любые действия, не предпринятые из-за использования вами любой информации, представленной на этом веб-сайте.
Для пациентов и опекунов
Расторопша и соединения, полученные из нее, обычно используются в качестве травяных добавок при проблемах с печенью, но результаты исследований неоднозначны.
Лабораторные исследования показывают, что расторопша или некоторые из ее соединений оказывают защитное действие на печень, но другие исследования на животных показывают отрицательные эффекты в сочетании с хроническим употреблением алкоголя.
Исследования на людях неоднозначны, и как крупное обследование, так и многоцентровое исследование среди пациентов с хроническим гепатитом С не выявили положительных результатов функциональных тестов печени с расторопшей. Другие исследования показывают, что расторопша может снизить гепатотоксичность, вызванную химиотерапией, у детей с острым лимфобластным лейкозом и нефротоксичностью, вызванной цисплатином, а также улучшить индуцированный капецитабином синдром кистей и стоп и мукозит, вызванный лучевой терапией.Сообщалось, что местное применение геля силимарина снижает тяжесть радиодермита и задерживает его возникновение.
Для лечения вызванного алкоголем поражения печени или цирроза
Некоторые плацебо-контролируемые исследования показывают, что силимарин может быть полезным при лечении алкогольной болезни печени или цирроза, но необходимы дополнительные исследования.Для лечения гепатита
Крупное обследование и многоцентровое исследование пациентов с хроническим гепатитом С не выявили положительных результатов функциональных тестов печени с расторопшей.Для предотвращения и лечения лекарственного поражения печени
Лабораторные, животные и клинические испытания рекомендуют это использование, хотя эффект зависит от препарата.
Вы принимаете препараты субстрата цитохрома P450 3A4 : Расторопша может увеличить риск побочных эффектов этих препаратов.
Вы принимаете субстратные препараты UGT (уридин-5’-дифосфо-глюкуронозилтрансфераза): Расторопша пятнистая может увеличить риск побочных эффектов этих препаратов.
Вы принимаете сиролимус : Расторопша пятнистая может влиять на клиренс этого препарата.
Вы принимаете Галоперидол или Рисперидон: Сообщалось о 7 случаях панкреатита после одновременного приема расторопши.
Вы принимаете Арипипразол: Сообщалось о случаях гепатотоксичности при комбинированном применении расторопши.
Высокие дозы силибинина могут повышать уровень билирубина и ферментов печени.
Истории болезни
GI-симптомы: У пациента были эпизоды потоотделения, тошноты, рвоты, диареи, боли в животе, слабости и коллапса. Симптомы исчезли после того, как пациент прекратил употребление расторопши.
Сильное кровотечение из носа : У 25-летнего мужчины, возможно, из-за самолечения аспирином, чесноком и расторопшей.Его симптомы улучшились после лечения.
Вернуться наверх
Для работников здравоохранения
Расторопша пятнистая, Carduus marianum
.
| Антиоксиданты | 23 | 70 | ||||
| Повышающая регуляция супероксиддисмутазы | 6 | 27 | ||||
| 17 | ||||||
| Остановка клеточного цикла | 5 | 14 | ||||
| Антиканцерогенные агенты | 2 | 12 | ||||
| 12 | ||||||
| Повышение уровня каталазы | 2 | 11 | ||||
| Противовоспалительные средства | 1 | 10 | ||||
| Гипо гликемические агенты | 1 | 10 | ||||
| Подавление интерлейкина-1 альфа | 1 | 10 | ||||
| Интерлейкин-8 подавление | 10 | 10 | ||||
| 1 | 10 | |||||
| Антипролиферативное | 5 | 7 | ||||
| Фактор некроза опухоли (TNF) Альфа-ингибитор | 000 | 000 | 000 | 000 | 4 | |
| Радиозащитный | 2 | 4 | ||||
| Белок супрессора опухоли p53 Upregulation | 2 | 4 | Антиангиогенные | 1 | 2 | |
| Антиапоптотические | 1 | 2 | ||||
| Антифибротические | ||||||
| 2 | ||||||
| Химиопротекторные агенты | 1 | 2 | ||||
| Химиотерапевтические | 1 | 2 | ||||
| Малоновый диальдегид Понижающая регуляция | 1 | 2 | ||||
| Модулятор киназы, индуцирующей NF-каппа-B (NIK) | 1 | 2 | ||||
| Ренопротектор | 1 | 2 9 0005 | ||||
| Секретагог | 1 | 2 | ||||
| Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов | 1 | 2 | ||||
.
Польза для здоровья и использование
Вот уже более 2000 лет расторопша используется как лекарственное растение в традиционных оздоровительных практиках. Расторопша пятнистая — однолетнее растение, произрастающее в Южной Европе и Азии, но сегодня его можно встретить по всему миру. Некоторые считают, что расторопша является родиной греческого острова Крит. Он также известен как чертополох Святой Марии, святой чертополох и благословенный чертополох. Его можно узнать по ярко-пурпурным цветкам и бледно-зеленым листьям, но он особенно известен своими молочно-белыми листьями, у которых есть прожилки, которые при раскрытии открывают белый молочный сок.Легенда о его белом соке восходит к истории Девы Марии, которая кормила младенца Иисусом под листьями расторопши. Упала капля молока Мэри, и на листьях расторопши образовались белые прожилки, за которые расторопша получила свое прозвище.
Расторопша растет на сухих и каменистых почвах, но предпочитает солнечные или слегка затененные участки. Цветки колючие на ощупь, и каждый цветок может дать 200 семян. В качестве съедобного растения можно есть стебли, листья, корни и цветы расторопши.Корень можно есть сырым или приготовленным, то же самое относится и к листьям. Поскольку листья острые, рекомендуется сначала удалить колючки. Некоторые люди даже называют расторопшу отличным заменителем шпината из-за его вкуса и текстуры.
Стебли лучше всего употреблять в сыром или приготовленном виде; однако рекомендуется их предварительно замочить и очистить от кожуры, чтобы скрыть горький вкус. Стебли расторопши могут быть приготовлены так же, как и спаржа и ревень, самые свежие по сезону в весенние месяцы.Семена расторопши можно обжарить и приготовить так же, как и кофейные зерна. Расторопши часто готовят как традиционный чай.
Растение имеет древнее и легендарное отношение к медицине. В Древней Греции врач и ботаник Диоскорид был первым, кто описал лечебные свойства расторопши, задокументировав ее использование в качестве противоядия от змеиного укуса. В 1597 году Джон Джерард записал, что расторопша — «лучшее средство от меланхолических болезней», полагая, что расторопша улучшает психическое здоровье.Интересно, что небольшое исследование, проведенное на пациентах с обсессивно-компульсивным расстройством, показало улучшение их состояния после употребления экстракта листьев расторопши. Кроме того, английский травник Николас Калпепер впервые заметил, что расторопша поддерживает нормальное функционирование печени.
Расторопша пятнистая часто режется и сушится в декоративных целях; однако его также собирают ради получения сильнодействующих и питательных семян. Семена расторопши производят мощный экстракт, богатый полезными для здоровья питательными веществами, включая жирные кислоты, флавоноиды, антиоксиданты и линолевую кислоту.Добавки с экстрактом расторопши обычно используются для поддержки нормального уровня сахара в крови, улучшения пищеварения, очищения печени и детоксикации.
Что может сделать для вас расторопша?
Хотя расторопша использовалась в течение тысяч лет в качестве лечебного средства, только в 1960-х годах европейские клинические исследования начали изучать ее в целях современного здоровья и благополучия. Силимарин — самый мощный флавоноид расторопши. Силимарин, известный как гепатопротектор, защищает от повреждения печени.Флавоноиды, в свою очередь, представляют собой химические вещества, которые помогают растениям расти. Флавоноиды также являются одним из основных компонентов фруктов и овощей, которые делают их полезными для вас и насыщают организм антиоксидантами.
Расторопша также исследуется исследователями на предмет ее способности снимать симптомы метаболического синдрома и жировой болезни печени. Жирная печень возникает, когда в печени накапливается слишком много жира. Ожирение, инсулинорезистентность и избыток жира на животе способствуют развитию ожирения печени.
Расторопша пятнистая также имеет впечатляющие результаты в лечении отравлений грибами.
Amanita phalloides, также известный как «смертельная шапка», — один из самых смертоносных грибов в мире. Многие люди умирают от их употребления каждый год, потому что употребление в пищу может привести к повреждению печени и, что еще хуже, к печеночной недостаточности. В 2016 году Микологическое общество области залива сообщило о большой концентрации Amanita phalloides в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями (CPCS). Произошло это после большого количества дождя и теплой погоды.Всего через пять дней произошло первое отравление грибами. В течение следующих двух недель было зарегистрировано еще 13 случаев. К счастью, наука показывает, что расторопша спасает жизни. Это связано с тем, что силибинин, извлеченный из расторопши, может использоваться врачами для предотвращения повреждения печени грибными токсинами. Клинические испытания, изучающие употребление в пищу расторопши и Amanita phalloides, проводятся уже более десяти лет. Это обширное исследование обещает быть очень захватывающим, поскольку покажет миру, что расторопша может сделать для нашего здоровья.
Расторопша также исследуется для лечения рака. Хотя научное сообщество ожидает прорыва в области расторопши, исследования показывают, что он не оказывает негативного влияния на химиотерапевтические препараты, как сообщает Американское онкологическое общество. Кроме того, они предположили, что расторопша может снимать воспаление в печени — побочный эффект химиотерапии.
Важно отметить, что широкое традиционное использование расторопши способствует тому, что она широко используется в качестве растительной добавки.Сегодняшние исследования демонстрируют многообещающие результаты клинических и лабораторных исследований в отношении того, на что способны активные ингредиенты расторопши. Тем не менее, многие результаты относительно эффективности расторопши неоднозначны, поэтому лучше всего поговорить с лицензированным практикующим врачом о приеме добавки расторопши.
Расторопша для детоксикации печени
Расторопша веками использовалась как тонизирующее средство для печени и желчного пузыря. Печень является крупнейшим внутренним органом организма и отвечает за детоксикацию организма путем переработки химикатов и отходов.Он участвует более чем в 500 биологических функциях, включая фильтрацию крови из пищеварительного тракта перед ее отправкой в остальной организм. Короче говоря, печень играет ключевую роль в надзоре за метаболическими процессами в организме путем детоксикации, очищения, синтеза компонентов и выработки желчи для улучшения пищеварения. Поскольку печень очень токсична, ее очищение может помочь повысить уровень энергии. Известно, что расторопша очищает печень.
По данным Global Healing Center, расторопша помогает поддерживать печень, борясь с токсинами, которые вызывают ее набухание.Кроме того, он может повышать уровень глутатиона и поддерживать нормальную функцию печени как суперантиоксидант. Глутатион — мощный антиоксидант, состоящий из трех аминокислот: глутамина, глицина и цистеина. Глутатион также известен как «главный антиоксидант» и служит важнейшим механизмом защиты организма от дегенеративных заболеваний. Силимарин усиливает выработку глутатиона, чтобы защитить ваше тело от токсинов.
Расторопша для похудения
Наш современный образ жизни подавляет печень.Более чем когда-либо организм подвергается бомбардировке токсинами из продуктов питания, плохого качества воздуха и воды, выхлопных газов и других загрязнений и даже нашей воды. Многие люди также перегружены работой, напряжены и устают. В результате печень работает больше, чем когда-либо. Этот стресс также затрудняет похудание или поддержание веса.
Сам по себе расторопша не может заставить тело сжигать жир или подавлять аппетит, препятствуя потере веса. Вместо этого он помогает пищеварению, что, в свою очередь, может способствовать достижению целей по составу тела.Это происходит за счет поддержания работы печени. Когда печень увязла в результате стресса, это может негативно сказаться на пищеварении. В частности, у пациентов с циррозом печени часто наблюдаются проблемы с пищеварением.
Стоит также отметить, что расторопша подавляет жировые клетки в лабораторных культурах; однако эти результаты по-прежнему неубедительны.
Расторопша для стареющего мозга
Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 50 миллионов человек во всем мире страдают деменцией, и ежегодно диагностируется почти 10 миллионов новых случаев.Легко понять, почему люди ищут естественные решения для поддержания когнитивного здоровья.
Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, расторопша пятнистая может помочь при возрастных заболеваниях. Другое исследование, проведенное в 2014 году, рекомендовало расторопшу в качестве добавки при болезни Альцгеймера после того, как было продемонстрировано, что силимарин улучшает когнитивное здоровье подопытных животных.
Расторопша для здоровья костей
Большинство людей думают о кальции и витамине D, когда думают об оптимальной поддержке здоровья костей и защите от остеопороза.Расторопша была изучена, чтобы изучить ее связь со здоровьем костей.
Польза для наших костей от расторопши является результатом ее здорового воздействия на печень. Потеря костной массы обычно вызвана слишком кислым телом, что означает нарушение баланса pH. Когда это происходит, организм высасывает из костей ценные минералы. Печень играет важную роль в поддержании баланса pH, потому что это фильтр для токсинов и отходов. Некоторые исследования показали, что расторопша задерживает или предотвращает потерю костной массы у женщин в постменопаузе.
Расторопша от прыщей
К сожалению, прыщи вызывают у многих людей неуверенность в своей внешности. Тем не менее, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи, от которого страдают подростки и взрослые во всем мире. Прыщи возникают, когда избыточное производство кожного сала (маслянистого вещества, увлажняющего кожу) объединяется с мертвыми клетками кожи и бактериями, блокируя поры. В результате могут появиться черные точки, белые точки и кисты, вызванные акне. Существует огромный рынок продуктов от прыщей, потому что большинство людей отчаянно пытаются избавиться от прыщей или держать их под контролем.К сожалению, многие из этих продуктов могут еще больше навредить коже.
Удивительно, но расторопша — это трава, которая достаточно нежно воздействует на прыщи, успокаивает кожу и сохраняет ее сияние и гладкость. Антиоксидантные свойства силимарина помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают кожу и вызывают образование прыщей. Противовоспалительные свойства расторопши могут помочь успокоить воспаленную кожу и успокоить покраснение, возникающее во время высыпаний прыщей. Это одна из причин, по которой экстракт расторопши используется в качестве растительного ингредиента во многих продуктах по уходу за кожей.
Экстракт расторопши можно также использовать местно для защиты от повреждения свободными радикалами. Экстракт расторопши в уходе за кожей может уменьшить появление пигментных пятен, минимизировать тонкие линии и морщинки и привести к улучшению цвета лица.
Какую расторопшу мне взять?
Найти самый мощный и чистый расторопш на рынке сегодня — непростая задача. Благодаря прозрачности в отношении того, где выращиваются наши травы, вы можете доверять Care / of Milk Thistle для высочайшей эффективности и превосходных результатов.
Наш расторопша собирают в Австрии, Чехии и Германии, где его выращивают со времен средневековья. Этот цветок выращивают для получения семян, содержащих силимарин, мощный флавоноид. Силимарин наиболее известен своей антиоксидантной поддержкой.
Наш расторопша производится с использованием щадящего метода экстракции, при котором не используются широко используемые агрессивные растворители — исключено использование химикатов, вредных для окружающей среды и людей. После завершения процесса экстракции расторопша сушится и анализируется перед отправкой в Соединенные Штаты для тестирования и инкапсуляции.
Уход за расторопшей доставляет 300 мг чистой травы расторопши в ваш организм и подходит для веганов. Это также добавка без ГМО и глютена, потому что мы ценим чистоту.
Другие вопросы
Как мне взять расторопшу?
Расторопша пятнистая можно принимать натощак. Некоторые считают, что это ускоряет работу; однако очень чувствительным людям следует подумать о том, чтобы принимать вместо еды расторопшу. Расторопшу можно принимать в травяных капсулах или жидких экстрактах.
Есть ли у расторопши побочные эффекты?
Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает следующее о побочных эффектах расторопши:
Расторопша хорошо переносится в клинических испытаниях, но иногда люди сообщают о побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта.
У некоторых людей проявляются аллергические реакции, в первую очередь у людей с аллергией на растения семейства расторопши. Сюда входят амброзия, ромашки и календулы.
Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, и ее следует использовать с осторожностью.
Другие побочные эффекты силимарина или расторопши могут включать потерю аппетита и сыпь.
Есть ли риски при длительном приеме расторопши?
Как и большинство травяных добавок, долгосрочное воздействие в отношении расторопши не изучалось; тем не менее, это растение считается безопасным для употребления в пищу. Если вы беспокоитесь о том, как расторопша повлияет на ваш организм, важно проконсультироваться с вашим личным врачом.
Сколько следует принимать расторопши?
Расторопша считается безопасной в дозах до 420 мг в день.Токсическое действие расторопши не отмечено и при дозировке 1200 мг в сутки. Всегда говорите с врачом о приеме новой травяной добавки, особенно если у вас есть сомнения по поводу дозировки.
Взаимодействует ли расторопша пятнистая?
Клиника Майо отмечает следующие возможные взаимодействия, которые могут возникнуть при приеме расторопши с другими лекарствами или веществами:
Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9), включая валиум и варфарин (и те же препараты под разными названиями).Лекарства от диабета — всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, когда принимаете дополнительные травы, которые могут снизить уровень сахара в крови, например, расторопшу.
Метронидазол (Флагил). Расторопша может снизить эффективность этого антибиотика, поэтому следует избегать этой комбинации.
Симепревир (Олисио). Следует избегать приема расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С.
Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваш организм перерабатывает лекарство, что приведет к осложнениям.
.
Рейтинг лучших экстрактов расторопши 2020 года
Расторопша пятнистая — это растительный экстракт, который использовался на протяжении тысячелетий, но недавние научные данные показали, что это очень многообещающее средство от повреждения и токсичности печени.
Его использовали во всем, от клинических испытаний при запущенных заболеваниях печени до простых программ очищения печени. Ищете лучшие добавки расторопши?
Наша исследовательская группа изучила, что есть на рынке, и составила первую десятку.
Рейтинг
1. Формула здоровья печени LiverMD
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
Когда дело касается печени, не стоит возиться.
LiverMD — это выбор премиум-класса, но он того стоит, поскольку в нем содержится запатентованная версия расторопши, специально разработанная для улучшения ее усвоения организмом.
(а также доказано, что он в 10 раз более биодоступен, чем сам экстракт расторопши)
Каждая порция содержит 80 мг экстракта расторопши, но из-за его состава вы получаете ту же ценность, что и 800 мг простого экстракта.
Добавьте к этому все другие мощные ингредиенты, поддерживающие печень, которые входят в эту добавку — витамин E, N-ацетилцистеин, альфа-липоевую кислоту, цинк и селен — и вы получите продукт, не имеющий себе равных по своей способности защищать и поддерживать ваше здоровье. печень.
Победитель в очищении печени и расторопши №1 от Bodynutrition.
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену
2. Органический расторопша PureCo
Проверить цену на Amazon
PureCo предлагает отличную добавку расторопши, которая является высококонцентрированной, подходит для веганов и сертифицирована как органическая.По этим причинам его трудно превзойти.
Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши 24: 1, поэтому его эффективная дозировка эквивалентна шести граммам растительного сырья, что делает его одной из лучших добавок на рынке с точки зрения дозировки.
Тот факт, что это органический продукт, особенно привлекателен для людей, которые хотят очистить печень, потому что сертификация органического происхождения означает, что вероятность того, что какие-либо пестициды или гербициды попали в растительный материал, гораздо ниже.
3. Jarrow Formulas Milk Thistle
Проверить цену на Amazon
Добавка из расторопши от Jarrow Formulas — это высокодозированная форма растительного экстракта с высокой концентрацией, которая также поставляется в веганских капсулах.
Растительный экстракт представляет собой концентрат расторопши пятнистой 30: 1, поэтому размер порции 150 мг равен 4,5 г сырого растительного материала расторопши пятнистой.
Без особых добавок или консервантов, Jarrow Formulas Milk Thistle является отличной добавкой.
4. Экстракт расторопши aSquared Nutrition
Проверить цену на Amazon
aSquared Nutrition предлагает одну из самых простых и понятных добавок на основе расторопши. Хотя это не особо концентрированная добавка, она довольно минималистична, так как состоит всего из трех ингредиентов.
250 мг экстракта расторопши (4: 1), рисового порошка и желатина — единственные три ингредиента в добавке, поэтому, если вы действительно хотите упростить жизнь своему организму, это способ сделать это.
Людям, которым нужна высокая дозировка, возможно, стоит поискать в другом месте, но если все, что вам нужно, это эквивалент одного грамма растительного материала расторопши, это довольно хороший выбор.
5. Puritan’s Pride Расторопша
Проверить цену на Amazon
Puritan’s Pride обеспечивает добавку расторопши с высокой дозой и низким содержанием дополнительных компонентов. Каждая капсула содержит 250 мг экстракта расторопши пятнистой в концентрации 4: 1, что означает, что одна порция равна одному грамму сырого расторопши.
Добавка поставляется в мягком геле на основе желатина, который легко усваивается, но также не подходит для строгих вегетарианцев и веганов — желатин животного происхождения.
Карамель и красители из диоксида титана, возможно, не для всех, но с точки зрения активных ингредиентов Puritan’s Pride по-прежнему является хорошим выбором.
6. Superior Labs Расторопша
Проверить цену на Amazon
Superior Labs производит добавку из расторопши умеренной дозировки, но довольно простую по составу.
Каждая веганская капсула, сделанная из целлюлозы растительного происхождения, содержит 250 мг экстракта расторопши и ничего больше, кроме рисового порошка.
Это довольно хороший выбор, если вам нужна простая добавка из расторопши и вы знаете, что более высокая дозировка — это не то, что вам нужно, но, помимо этого, у нее не так много определяющих характеристик.
7. Thorne Research Liver Cleanse
Проверить цену на Amazon
Thorne Research Liver Cleanse — это смесь нескольких добавок, в том числе расторопши, которая предназначена для улучшения функции печени.
Помимо расторопши, в его состав входят корень одуванчика, экстракт лопуха, барберина и экстракт uva-ursi. Основная проблема с этой добавкой заключается в том, что все ингредиенты скрыты за запатентованной смесью, поэтому невозможно узнать, сколько каждого ингредиента вы получаете на капсулу.
8. FarmHaven Расторопша
Проверить цену на Amazon
Эта комбинированная добавка содержит расторопшу в простой и умеренной дозировке в довольно чистой с точки зрения конструкции добавке капсуле.
Однако, помимо этой простоты, он не особо выделяется среди других вариантов на рынке, из-за чего он занимает более низкую позицию в рейтинге.
9. Herb Pharm Расторопша
Проверить цену на Amazon
Herb Pharm предлагает расторопшу в довольно нетрадиционном формате: жидкий экстракт, который продается в бутылках-капельницах. Это означает, что вы можете вводить практически любую дозировку, какую захотите, хотя ваши возможности сильно ограничены точностью флакона-капельницы.
Это один из возможных вариантов, если вы хотите добавить расторопшу в коктейли или смузи, но большинство людей предпочтут капсульную добавку из расторопши.
10. Nature’s Bounty Milk Thistle
Проверить цену на Amazon
Nature’s Bounty имеет репутацию экономичных и простых версий популярных добавок, что делает ее продукты несколько удачными.
Это, безусловно, так, поскольку содержание расторопши в 250 мг экстракта 4: 1 является посредственным, но настоящая проблема заключается в чрезмерном содержании связующих, стабилизаторов и других добавок, которые — в зависимости от того, что содержится в добавках. другими конкурентами — явно не обязательно в добавке.
Победители в категориях
Лучший продукт из расторопши в целом: LiverMD Liver Health Formula
LiverMD — лучший универсальный вариант благодаря высокой дозе силимарина (активный ингредиент экстракта расторопши) и включению других синергических ингредиентов, которые помогают усилить полезные для здоровья свойства силимарина. Ни один другой продукт не обладает таким продуманным дизайном.
Лучший расторопша для пожилых людей: Jarrow Formulas Milk Thistle
Благодаря умеренной дозировке и сверхчистой рецептуре расторопша Jarrow Formulas является нашим фаворитом для пожилых людей.Простота ингредиентов снижает вероятность непреднамеренного взаимодействия с другими добавками, которые вы принимаете.
Лучший расторопша от похмелья: aSquared Nutrition Milk Thistle Extract
Длинные ночные вечеринки могут иметь большое значение для вашей печени и могут заставить вас чувствовать себя не в себе. При похмелье попробуйте экстракт расторопши квадратного питания — в нем содержится умеренная доза экстракта расторопши, чтобы потенциально избежать некоторых повреждений печени, вызванных метаболитами алкоголя, которые циркулируют в вашем организме утром после ночного отдыха.
Лучший расторопша для здоровья печени: LiverMD Liver Health Formula
LiverMD сочетает в себе расторопшу с незаменимыми микроэлементами для здоровья печени, включая селен и цинк, для сильного воздействия на здоровье печени. Эти ингредиенты в сочетании с альфа-липоевой кислотой и NAC создают лучшую формулу для здоровья печени на рынке.
Лучший расторопша для детоксикации: Pure Co Organic Liver Cleanse
Стимулирующее действие на печень расторопши делает его популярным компонентом детокс-диет и режимов детоксикации.Для этой цели мы рекомендуем Pure Co Organic Liver Cleanse, который сочетает в себе очищающие свойства расторопши и детокс-свойства корня одуванчика и листа артишока.
Лучший расторопша от аллергии: Jarrow Formulas Milk Thistle
Исследование аллергии на расторопшу является предварительным, но модели на животных показывают, что умеренное количество силимарина (активного ингредиента расторопши) может уменьшить симптомы аллергии. В этой области вам лучше всего подойдет молочный чертополох Jarrow Formulas с его стандартизированным содержанием силимарина 30: 1.
Кому следует покупать экстракт расторопши?
Экстракт расторопши пятнистой — это добавка, применение которой очень целенаправленно. В отличие от антиоксидантов широкого спектра действия, таких как витамин C или ресвератрол, которые обладают системным действием и системными преимуществами, экстракт расторопши в первую очередь полезен для вашей печени.
Он изучался в различных исследованиях, от клеточных исследований до клинических испытаний на людях, которые все были направлены на восстановление клеток печени, поврежденных болезнью или плохим образом жизни, или предотвращение будущего повреждения печени.
Хотя печень является крепким органом, она уязвима для вирусов, таких как гепатит, рубцевания и повреждений от чрезмерного употребления алкоголя, а также накопления жировых отложений в результате чрезмерного употребления алкоголя, диабета второго типа, ожирения и т. Д. или чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов (в основном сахара и рафинированных углеводов).
Поскольку эти типы состояний затрагивают значительную часть людей, существует довольно большой интерес к использованию расторопши для восстановления повреждений печени или, по крайней мере, предотвращения их прогрессирования.
Хотя расторопша определенно не является заменой надлежащего лечения любого заболевания печени, некоторые люди считают ее полезной добавкой для здоровья печени, защиты печени и восстановления печени.
Как мы заняли
Мы основали наши рейтинги на видах составов расторопши, которые использовались в научных исследованиях. Из всех добавок расторопши, доступных на рынке, мы решили рассмотреть только те, которые были доступны в жидких, капсульных или мягких формах.
У нас было две причины для этого решения. Во-первых, это единственные виды расторопши, которые были тщательно изучены в научных исследованиях. Хотя сырые или массовые формы расторопши доступны, а некоторые из них довольно популярны, они не были изучены с той же тщательностью.
Во-вторых, некоторые исследования показали, что эти формы расторопши более подвержены загрязнению токсин-продуцирующими грибами, чего, безусловно, следует избегать.
Что касается загрязняющих веществ и примесей, мы затем искали продукты, в которых используются надлежащие производственные процессы или, предпочтительно, имеют независимые лабораторные сертификаты чистоты.
Затем мы посмотрели на дозировку; мы искали добавки с подтвержденными исследованиями дозами от 160 до 560 мг в день. Если добавка не позволяла легко принимать дозировку, подтвержденную научной литературой, мы исключили ее из рассмотрения в нашем рейтинге.
Когда дело доходит до жидких добавок по сравнению с твердыми (например, на основе капсул), есть аргументы в пользу обеих сторон: жидкие добавки легче смешивать с коктейлями или смузи, и они являются настоящим спасением, если вы не хотите или не можете глотать традиционные капсулы.
Однако капсулы значительно упрощают получение заранее определенной дозы, потому что измерить объемы жидкости с использованием жидкой добавки, подобной эликсиру, по меньшей мере сложно.
В целом, капсулы выходят вперед для большинства людей, поэтому продукты, занимающие верхние позиции в нашем рейтинге, представляют собой добавки на основе капсул. Тем не менее, мы сохранили несколько лучших добавок расторопши в жидкой форме в нашем рейтинге для тех ниш, для которых они подходят.
Остальные продукты представляют собой лучшие добавки с экстрактом расторопши на рынке прямо сейчас.Если вы ищете добавку на основе трав, которая может помочь улучшить здоровье печени, не ищите ничего, кроме этих добавок.
Преимущества
Для быстрого выведения токсинов и очистки печени отличным методом является добавка расторопши. Расторопша пятнистая содержит активные ингредиенты, которые, по-видимому, улучшают функцию печени и помогают уменьшить повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя в прошлом.
Хотя расторопша имеет давнюю историю как «тонизирующее средство для печени» или лечебное средство на травах при проблемах с органами, ее польза коренится в серьезных медицинских исследованиях.
Расторопша пятнистая является сильным кандидатом для лечения заболеваний печени, что указывает на то, что она обладает несколькими различными свойствами, которые способствуют ее функции.
Согласно обзорной статье исследователей из Университета медицинских наук штата Орегон, опубликованной в Американском журнале гастроэнтерологии, расторопша защищает печень посредством ряда механизмов (1).
Во-первых, похоже, что он защищает ДНК внутри печени от повреждений, частично действуя как антиоксидант, очищая печень от свободных радикалов.
Расторопша пятнистая также увеличивает скорость синтеза белков в печени. Эта повышенная скорость синтеза белка помогает печени восстанавливать себя.
Наконец, расторопша поглощает кальций и железо в печени, что, по утверждению авторов, положительно влияет на здоровье печени.
Другое исследование Дэвида Д.Дж. Кролл, Хизер С. Шоу и Николас Х. Оберлис предполагают, что расторопша может выполнять все это с минимальным взаимодействием с другими биологически активными соединениями (2).
Это очень желательное качество для травяных добавок при проблемах с печенью, потому что любые лекарственные взаимодействия могут иметь сильные негативные последствия для печени, особенно если она изначально не была максимальной.
Расторопша также может быть полезна для восстановления печени, поврежденной чрезмерным употреблением алкоголя. К такому выводу пришли исследователи из Италии, опубликованные в журнале Phytotherapy Research (3).
В обзоре нескольких исследований на животных моделях они показали, что расторопша эффективна для уменьшения повреждения печени от ряда токсичных соединений и восстанавливает тип повреждения, обычно наблюдаемый при повреждении печени, вызванном алкоголем.
Хотя он не может полностью обратить вспять разрушительные эффекты хронического чрезмерного употребления алкоголя, похоже, есть доказательства того, что расторопша может способствовать уменьшению и восстановлению повреждений печени.
Систематический обзор, опубликованный в 2005 г., пришел к такому же выводу (4). Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета пришли к выводу, что, хотя доказательства все еще появляются, текущее состояние науки было очень многообещающим, и авторы рекомендовали дополнительные клинические испытания в будущем для изучения использования расторопши при лечении алкогольного поражения печени.
Расторопша уменьшает окислительное повреждение печени. Основным механизмом, с помощью которого расторопша помогает при алкогольном поражении печени, является уменьшение окислительного повреждения печени этанолом (то есть употреблением алкоголя).
Это было то, что обнаружили исследователи в Индии, когда они подвергали крыс воздействию высоких доз алкоголя с добавкой расторопши или без нее в составе их рациона (5).
Расторопша снижает биомаркеры окислительного повреждения в крови крыс, аналогично эффектам антиоксиданта в высоких дозах, используемых для сравнения.
Примечательно, что исследователи обнаружили лучшие результаты при использовании расторопши. и отказ от алкоголя — вы можете интерпретировать это как то, что расторопша не является признаком того, чтобы продолжать много пить и продолжать повреждать печень.
Расторопша, экстрагированная и упакованная в жидкость или капсулу, с меньшей вероятностью будет заражена грибковыми токсинами, чем сырые семена расторопши или расторопши. Хотя очищенный экстракт расторопши кажется довольно безопасным, некоторые ученые и защитники потребителей выразили обеспокоенность по поводу загрязнения растительного сырья расторопши пятнистой грибами, которые производят токсичные соединения (6).
Различные исследования оценивали присутствие этих микотоксинов в добавках, включая расторопшу (7), но одно из наиболее важных исследований было проведено исследователями Центра безопасности пищевых продуктов и прикладного питания Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (8).
В этом исследовании изучалось присутствие микотоксинов в большом количестве экстрактов расторопши, доступных на рынке. Исследователи обнаружили, что самая высокая концентрация микотоксинов была в семенах расторопши, при этом высокие концентрации токсинов также были обнаружены в добавках, которые включают сырой растительный материал чертополоха или измельченную траву расторопши.
С положительной стороны, уровень загрязнения добавок расторопши, которые были в жидкой форме, в капсулах или мягких гелях, был намного ниже.
Фактически, в этом исследовании образцы живых грибов не были обнаружены ни в одной из добавок на основе экстрактов, хотя другие исследования показали, что даже эти добавки могут быть загрязнены токсинами, которые вырабатываются этими грибами.
В любом случае, исходя из этого исследования, прием добавок расторопши, получаемых из продукта на основе экстракта, по-прежнему является лучшей идеей, чем работа с сырым растительным материалом.Вот почему все добавки в нашем рейтинге представлены на жидкой или капсульной основе.
Побочные эффекты
Что касается добавок, расторопша кажется вполне безопасной.
В отчете, опубликованном в научном журнале Integrative Cancer Therapies в 2007 году, отмечается, что расторопша довольно инертна, когда дело доходит до взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми по рецепту (9).
Хотя в ряде исследований упоминаются побочные эффекты, варьирующиеся от желудочно-кишечных проблем до головных болей и высыпаний на коже, в систематическом обзоре отмечается, что рандомизированные клинические испытания выявили более или менее такую же частоту побочных эффектов в контрольных группах (которые получали инертные таблетки плацебо), как и в экспериментальные группы (10).
Это означает, что эффекты на самом деле не были связаны с добавкой расторопши, а были случайными.
Хотя расторопша малая, существует вероятность того, что расторопша может взаимодействовать с другими фармацевтическими препаратами, которые вы принимаете.
Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, или если у вас заболевание печени, вам следует спросить своего врача о возможности каких-либо нежелательных побочных эффектов из-за взаимодействия между расторопшей и принимаемыми вами лекарствами.
Некоторые новые исследования, основанные на исследованиях на животных, показали, что употребление расторопши вместе с алкоголем может ускорить прогрессирование рака печени.
В исследовании мышей, специально выведенных для развития рака печени, исследователи из Медицинского центра Каролины проверили влияние экстракта расторопши на повреждение печени как на мышах без каких-либо других изменений их типичной диеты, так и на мышах, потреблявших алкоголь ( 11).
Исследователи обнаружили, что экстракт расторопши предотвращал небольшое повреждение печени на ранних этапах прогрессирования рака печени, но в сочетании с регулярным употреблением алкоголя рак печени прогрессировал быстрее.
Поскольку считается, что экстракт расторопши оказывает свои защитные свойства в первую очередь за счет антиоксидантного действия, причины этого увеличения прогрессирования рака могут быть связаны с парадоксальной взаимосвязью, которая также наблюдалась с такими добавками, как витамин Е: среди людей с высоким риском развития рака (например, курильщики), очень высокий уровень антиоксидантов может фактически увеличить скорость прогрессирования рака.
Хотя это исследование на мышах далек от того, чтобы продемонстрировать такой же эффект у людей, прием экстракта расторопши может быть не очень хорошей идеей, если вы сильно пьете.
Конечно, одного лишь обильного употребления алкоголя достаточно, чтобы существенно повысить риск рака печени и повреждения печени, поэтому в первую очередь следует сократить потребление алкоголя, если вы хотите улучшить здоровье печени.
Расторопша пятнистая также уязвима для заражения грибами, вырабатывающими токсины, что побудило некоторых исследователей выразить обеспокоенность по поводу того, что эти токсины могут попасть в добавки с экстрактом расторопши (12).
В исследовании 2015 года, опубликованном в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, использовались высокоэффективные методы аналитической химии, чтобы продемонстрировать, что эти микотоксины распространены в нескольких различных типах добавок, и что добавки с расторопшей относятся к категории добавок с самым высоким уровнем загрязнения. (13).
Как отмечалось ранее, самые безопасные добавки — это добавки на основе жидкости, капсул или мягких гелей, при этом, согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, наиболее вероятно заражение сырого расторопши и срезанной травы расторопши (14).
Рекомендуемая дозировка
В ходе многочисленных клинических испытаний была проверена эффективность добавок расторопши пятнистой, и в них использовался широкий диапазон доз.
Как сообщается в научной статье Дженис Пост-Уайт, Елены Дж. Ладас и Кара М. Келли, дозировка в этих исследованиях колеблется от 160 мг экстракта расторопши в день (обычно стандартизованный до 80% силимарина) до 560 мг. мг в сутки (15).
В других исследованиях использовался более высокий предел этого диапазона дозировок, поэтому около 500 мг экстракта расторопши — это то, к чему вы должны стремиться, если хотите повторить наиболее успешные клинические исследования.
FAQ
Вопрос: Что такое расторопша?
A: Расторопша пятнистая — растение, которое растет по всему миру. Это связано с амброзией, распространенным аллергеном, но расторопша наиболее известна тем, что является источником биологически активных соединений, которые могут помочь улучшить здоровье печени и даже лечить заболевания печени.
Силимарин — это официальное название биологически активных молекул, содержащихся в экстракте расторопши, которые, как считается, помогают улучшить здоровье печени; Эти соединения, по-видимому, обладают антиоксидантным действием, которое уменьшает повреждение печени и стимулирует восстановление и регенерацию клеток печени, согласно некоторым клиническим данным.
В: Как расторопша помогает печени?
A: Считается, что механизм действия расторопши связан с антиоксидантным действием силимарина и родственных ему соединений. В отличие от системных антиоксидантов, таких как астаксантин, эффекты расторопши (в той степени, в которой они существуют), по-видимому, сосредоточены в печени.
Поскольку состояния, вызывающие повреждение печени, такие как жировая болезнь печени, инфекция гепатита и диабет второго типа, связаны с воспалительными реакциями и окислительным повреждением печени на клеточном уровне, то, по крайней мере, вероятно, что антиоксидант (и, следовательно, противовоспалительный) Активность расторопши может быть причиной того, что некоторые исследования показали, что она полезна для здоровья и восстановления печени.
Q: С чем взаимодействует расторопша?
A: Было проведено несколько исследований возможности взаимодействия расторопши пятнистой с фармацевтическими препаратами, но результаты были неоднозначными.
Когда дело доходит до очищенных форм силимарина, биологически активной категории соединений, содержащихся в экстракте расторопши, вероятность лекарственного взаимодействия довольно низка (16).
Однако различные препараты расторопши могут содержать другие соединения, которые действительно взаимодействуют с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.Экстракт расторопши действительно снижает активность фермента цитохрома P-450, который играет важную роль в метаболизме лекарств, а также других ферментов, связанных с метаболизмом лекарств (17).
Поскольку количество потенциальных лекарств, с которыми может взаимодействовать расторопша, огромно, всегда рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, если вы принимаете лекарства по рецепту.
В: Имеет ли расторопша пользу для похудания?
A: Расторопша не является эффективной добавкой для похудания, по крайней мере, на данный момент.Тем не менее, его потенциальные защитные эффекты для печени могут сделать его полезным дополнением для людей с избыточным весом или ожирением.
Поскольку известно, что избыток жира в организме вызывает повреждение печени из-за накопления жировых отложений в тканях печени, прием таких добавок, как расторопша, для защиты печени может быть хорошей идеей, пока вы работаете над похудением.
Хотя ничто не может заменить преимущества фактического похудения, защита печени во время работы может быть хорошим выбором.
Вопрос: Как взять расторопшу?
A: Независимо от того, выпускается ли ваша добавка из расторопши в жидкой или капсульной форме, ее следует принимать два-три раза в день.
Разделите целевую дозу пополам или на три и принимайте одну дозу утром, возможно, днем и вечером.
Расторопша пятнистая имеет довольно короткий период полураспада, а это означает, что она довольно быстро усваивается и выводится из организма.Чтобы как можно точнее следить за исследованиями, вам следует регулярно принимать расторопшу в течение как минимум нескольких месяцев, поскольку это минимальный период наблюдения, который обычно используется для выявления преимуществ для здоровья печени.
Q: Сколько времени нужно расторопше, чтобы работать?
A: Расторопша довольно быстро всасывается в вашем организме, но большинство исследований по ее использованию для восстановления или предотвращения повреждения печени в будущем длится как минимум пару месяцев.
Изменение функции печени длится долго, поэтому не стоит ожидать немедленного улучшения ее здоровья. Например, в исследовании, опубликованном в 2012 году, для оценки эффективности расторопши использовался период наблюдения в шесть месяцев (18).
В: Что следует принимать расторопшу утром или на ночь?
A: Расторопша всасывается и выводится из организма довольно быстро, поэтому рекомендуется принимать ее как ночью, так и утром.
Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Drug Metabolism and Disposition в 2008 году, биологически активные соединения расторопши имеют период полувыведения, который колеблется от одного до восьми часов в зависимости от конкретного соединения (19).
Это означает, что половина эффективной дозы выводится через один-восемь часов. Из-за этого относительно короткого «активного времени» в вашем организме в большинстве клинических исследований используется не менее двух доз экстракта расторопши в день, а в некоторых — три: утром, днем и ночью.
Статьи по теме
Резюме
Расторопша — это добавка, результаты многочисленных исследований подтверждают ее использование как для лечения заболеваний печени, так и для очищения или детоксикации печени для людей, которые считают, что у них плохое состояние печени.
Расторопша пятнистая и его активный ингредиент силимарин улучшают функцию печени, останавливая окислительное повреждение и увеличивая синтез белков для восстановления печени. Для достижения наилучших результатов вы должны следовать протоколу, проверенному научными исследованиями.
Оптимальная доза составляет примерно 500 мг экстракта расторопши (с содержанием силимарина 80%) в день. Из-за доказательств его эффективности расторопша может использоваться в качестве основного компонента очищения печени или детоксикации.
Для очищения печени и расторопши BodyNutrition’s # 1 щелкните здесь.
.