Схема лечения раздраженного кишечника: Лечение синдрома раздраженного кишечника у детей, причины возникновения

Синдром раздраженного кишечника — диагностика, симптомы и лечение от EMC

Рассказывает гастроэнтеролог Никита Новожилов

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это функциональное заболевание, которое сопровождается хронической болью в животе, дискомфортом, вздутием живота и нарушениями в работе кишечника. При этом органические причины для этих нарушений отсутствуют.

Симптомы

СРК выявляется у людей разного возраста, пола, расы, образа жизни и места проживания. В основном пациентов беспокоят неприятные ощущения (дискомфорт) и боли в животе, чередование запоров и поносов. При тщательном обследовании органическая патология не выявляется, но несмотря на рекомендованное лечение препаратами разных классов, пациента по-прежнему беспокоят нарушения в работе кишечника. Типичный симптом – интенсивный позыв в туалет вскоре после приема пищи, а также облегчение симптомов после похода в туалет.

Согласно последним данным, симптомы могут иметь отношение как к нарушениям в тонкой кишке, так и к не диагностированной инфекционной и иммунной патологии.

Причины

Согласно недавним, но уже устаревающим представлениям, в основе любого СРК лежала психосоматика – нарушение регуляции деятельности центральной и вегетативной нервных систем и связанное с этим нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. Считалось, что под влиянием стрессов, психоэмоционального напряжения происходит неадекватная выработка химических веществ, которые регулируют моторную и эвакуаторную функцию кишечника. Кроме того, изменяется порог чувствительности рецепторов, и человек ощущает сильную боль в животе, например, при избыточном газообразовании, хотя в обычном, здоровом, состоянии он ее, скорее всего, не почувствовал бы. Эти причины действительно могут вызывать СРК, но существуют и другие.

Концепция медицины 20 века заключалась в поиске одного фактора, единой причины и одного механизма, чтобы дать одно лечение, одну таблетку — так называемая концепция «золотой пули», или теория единого патогена. Сегодня стало ясно, что это не работает для большинства болезней, особенно хронических.

По сегодняшним представлениям на долю собственно психосоматики остается не так много случаев СРК. Важно другое: почти любое хроническое заболевание пищеварительного тракта вызывает расстройство эмоциональной сферы. Для этого есть анатомические предпосылки, связанные с расположением и работой блуждающего нерва, и функциональные, связанные с тем, что центр эмоций и центр управления ЖКТ функционируют в тесной связи.

Сегодня мы являемся свидетелями формирования концепции многофакторных заболеваний. В многомерной системе координат по разным осям мы откладываем и факторы среды, и факторы питания, и инфекционные факторы, и генетические факторы, и конституциональные и эмоциональные особенности – и, подобно розе ветров, формируем профиль пациента, который позволяет определить, какие факторы у пациента главные, а какие второстепенные. В этом и заключается индивидуальный подход и индивидуализированная медицина. Вот что важно при работе с пациентами с СРК.

Диагностика

До сих пор в диагностических критериях СРК записано, что диагноз СРК можно поставить, если при колоноскопии (исследование толстого кишечника) не выявлено структурной патологии и если нет инфекции. К этому пора добавить несколько позиций.

1. Ферменты тонкой кишки и их недостаточность. Ферменты находятся на стенке тонкой кишки и расщепляют малые углеводы до таких молекул, которые способны усвоиться тонким кишечником. Если эпителий тонкой кишки работает плохо, то непереваренные продукты «сваливаются» в толстый кишечник, и там начинают бродить под действием обычной микрофлоры, вызывая тем самым симптомы СРК.

2. Иммунные болезни тонкой кишки, которые не видны на колоноскопии, а именно, микроскопический колит, который можно диагностировать только с помощью биопсии.

Как это выглядит в реальной жизни? Пациент жалуется на хроническую диарею. Диагностика кишечных инфекций, особенно их затяжного и хронического течения, в действительности не всегда проводится должным образом. Кроме того, по клиническим характеристикам трудно заподозрить микроскопический колит. И если больной с предварительным диагнозом СРК направляется на колоноскопию, то при подозрении на патологию тонкой кишки необходимо назначить биопсию кишки на целую группу болезней. Однако до настоящего времени рутинная множественная биопсия не входит в стандартный протокол колоноскопии ни в одной стране.

С помощью биопсии можно оценить всё, что «на глаз» выглядит хорошо, но микроскопически выглядит неправильно. Исключить эозинофильный энтерит и колит, микроскопический колит и другие, более редкие заболевания.

Существует так же анализ на пищевую непереносимость «Иммунохелс». Если у пациента с симптомами СРК мы исключили всю возможную патологию (микроскопический колит, инфекции, паразиты, лактазная недостаточность и проч.), пролечили то, что «лежит на поверхности», а симптомы всё равно остаются, то в такой группе пациентов можно применять Иммунохелс. Иногда это может помочь, при этом, с точки зрения доказательной медицины, истинная роль панелей антител IgG4 к пищевым продуктам не определена.

Итак, для диагностики СРК мы используем колоноскопию, биопсию кишечника, анализ рациона, так как некоторые продукты так же могут вызвать СРК. Но все же точный перечень обследований назначается индивидуально для каждого пациента.

Таким образом, всё больше позиций включается в дифференциальную диагностику СРК, и задача врача не в том, чтобы написать в диагнозе «СРК» и отпустить пациента с шаблонными рекомендациями, а в том, чтобы исключить и вылечить другие возможные состояния, а также объяснить пациенту, что, вероятнее всего, происходит у пациента в животе.

Лечение

Пациенты с СРК нуждаются в лечении, которое назначается совместно гастроэнтерологом, колопроктологом, психоневрологом.

В процессе лечения пациентов с СРК может использоваться целый комплекс мероприятий, направленных на снятие боли, нормализацию стула, коррекцию психоэмоционального состояния. Пациенту могут предложить пройти курс медикаментозного лечения, помогающего нормализовать сократительную функцию кишечника, восстановить нервную регуляцию работы желудочно-кишечного тракта и повлиять на нарушение микрофлоры толстой кишки. Рекомендации по лечению СРК включают также изменения в образе жизни и неукоснительное соблюдение диеты (выбор пищевых продуктов зависит от типа СРК и направлен на устранение гиповитаминоза, нормализацию электролитного баланса, устранение дефицита микро- и макроэлементов). Правильная диета при СРК — важное условие улучшения самочувствия и дальнейшего предупреждения развития болезни. Изменения в рационе питания — это первое, на что мы стараемся обратить внимание пациента. Здоровый образ жизни — диета с низким содержанием жира, физические упражнения и отказ от употребления алкоголя и сигарет — вносят ощутимый вклад в успех лечения. Пациентам, которые нуждаются в специальной диете, соблюдение Low-FODMAP-диеты принесет значительное облегчение.

Индивидуальный подбор рациона проводится либо соответственно расстройствам механики пищеварения, либо согласно иммунологическому профилю. Low-FoodMap диета по своему механизму действует не на толстую, а на тонкую кишку: она исключает продукты, которые заведомо плохо  перевариваются и, следовательно, бродят в толстой кишке.

Часто симптомокомплекс раздраженного кишечника не является болезнью кишечника как таковой. Пациент приходит с кишечными симптомами, а объективно при осмотре или ретроспективном анализе мы выявляем моторные нарушения желудка или желчного пузыря, которые субъективно не беспокоят пациента, но нарушают алгоритм переваривания пищи. Получается, что пациенту с проблемами кишечника мы должны назначить терапию для желудка. Это не укладывается в клинические рекомендации, но точки зрения физиологии ЖКТ и механики пищеварения этот подход успешно работает.

Таким образом, лечение СРК – это не лечение СРК, а лечение пациента, долгосрочное и стратегическое, где, как на войне, стратегия преобладает над тактикой. Разумеется, мы решаем краткосрочные задачи пациента, но, в сущности, цель заключается в том, чтобы поменять нарушенные стереотипы работы ЖКТ, «натренировать» его вести себя по-другому. При этом, как и в любой тренировке, важную роль играет фактор времени: на создание «условного рефлекса» по И. П.Павлову необходим срок не менее 2х месяцев.

В прежние годы врачебные представления об СРК заключались в том, что «всё идёт из головы», пациенты

как лечить синдром раздраженного кишечника с поносом

Синдром раздраженного кишечника, или СРК – это такое хроническое состояние неорганической патологии кишечника, когда нарушено его обычное функционирование при совершенно нормальных анализах. Поэтому его еще называют неврозом кишечника или дискинезией. Проявляется дисфункция в спастических абдоминальных болях, дискомфорте в животе, изменениях частоты стула и его консистенции.

Сущность патологии

По данным статистики, возрастная категория болеющих – средний возраст людей после 25 лет и до 40. Причем женщины в этой группе болеют в два раза чаще мужчин. И только после пятидесяти лет гендерные показатели выравниваются. После шестидесяти лет синдром раздраженного кишечника возникает редко. Частоту женской категории можно объяснить большей эмоциональностью и частой обращаемостью к врачам по разным поводам.

Многие люди себя больными при этом не считают и к врачам не обращаются, так как списывают неполадки с пищеварением на стресс или неправильное питание.

Код по МКБ-10

По МКБ-10 СРК с диареей числится под кодом К58.0. Однако есть и другие обозначения. СРК без диареи – код К58.9. Такому неприятному симптому, как запор, присвоен код К59.0. Это то, что касается классификации по коду МКБ.

СРК с диареей как диагноз подразделяется на несколько видов.

Классификация

Медики классифицируют недуг по таким показателям:

• кишечная дисфункция;
• болевой синдром;
• метеоризм.

Систематизация заболевания по отягощающим факторам выделяет несколько провокаторов недуга:

• стресс;
• пищевые продукты;
• после инфекции ОКИ.

Этиология явления

Органических причин не выявлено. На сегодня ведущая роль отводится действию стрессовых факторов. Такое мнение подтверждается тем, что у 60% больных всегда имеются некишечные признаки в виде тревожности, депрессии и иных невротических проявлений.

Патология развивается больше при повышенной нервной возбудимости у человека, что не редкость среди женщин молодого возраста.

Интересно! Нейрогенный этиофактор приводит к формированию своего рода порочного круга: стресс – синдром раздраженного кишечника – хронизация СРК – нервные нарушения.

Существуют, кроме того, провокационные моменты. Они могут быть внешними и внутренними. Экзофакторы – нарушения питания, дисбактериозы, гиподинамия, работа с длительным сидением в одной позе.

Внутренние:

• гиперчувствительность нервных рецепторов, мышечных волокон ЖКТ, ведущих к усилению перистальтики;
• гиперчувствительность некоторых особ к заполнению своего кишечника, что вызывает боли в животе;
• повышение простагландинов у женщин во время МЦ;
• генетическая особенность – в одном роду склонность к СРК нередко передается по наследству;
• воздействие на микрофлору кишечника принимаемых антибиотиков по разным поводам;
• у трети больных СРК развивается при или после ОКЗ. Это уже постинфекционный СРК.

Важно! Сегодня синдром раздраженного кишечника не относится к полностью излечимым состояниям, но создать длительную ремиссию заболевания благодаря ведению здорового образа жизни вполне возможно.

Также следует отметить, что синдром раздраженного кишечника не угрожает жизни и не сокращает ее. Органических изменений и осложнений патология не дает, но качество жизни ухудшает.

Симптоматика СРК

Ведущими проявлениями считаются болевые спазмы в животе, дискомфорт здесь же и нарушения стула. Главный среди них – боль абдоминальная. Она локализована в подвздошной области, может возникать с любой стороны.

Пальпация толстого кишечника всегда болезненная. Посещение туалета и проведенная дефекация убирает боль. Почти всегда в кале имеется слизь из кишечника. Кроме того, присутствует вздутие живота, ощущение перистальтики с урчанием на расстоянии. Спазм непостоянен, меняется в разные дни по локализации.

Справка! Во всех источниках подчеркивается, что при синдроме раздраженного кишечника все проявления носят только дневной характер, что можно считать особенностью патологии. Явным доказательством нейрогенного происхождения СРК в преобладающем большинстве случаев служит то, что алгии и поносы не возникают ночью во время сна или отдыха.

При СРК с диареей стул бывает от 3 до 5 раз вдень. Иногда есть позывы, но стула нет или он нормальный. Это псевдодиарея. Объем фекалий за сутки не превышает 200 г. Понос возникает по утрам после еды – называется синдромом утреннего натиска; в течение дня поноса может не быть.

При СРК без диареи (с запорами) при сидении больного на унитазе было подсчитано, что он 25% своего времени тратит на натуживание (пассаж). Позывов на стул может не быть, и больные прибегают к слабительному или клизмам.

Стул бывает не чаще двух раз в неделю, а то и меньше. Характер стула напоминает овечий кал. Нередко сопутствует тошнота, горечь во рту, накопление газов с неприятным запахом. Присутствуют, как правило, некишечные симптомы неврологического и вегетативного свойства. Они также имеют направленность только на дневное время. Среди них можно отметить:

• цефалгии, нередко по типу мигрени;
• ощущение в горле кома;
• поясничные боли;
• миалгии;
• кардиалгии;
• похолодание конечностей;
• бессонница или сонливость;
• иногда больному трудно вдыхать;
• по ночам может беспокоить никтурия и учащение мочеиспускания днем.

Пациент жалуется на повышение утомляемости, может отмечаться дисменорея. Более чем у половины больных всегда имеется канцерофобия (что вполне естественно).

Что нужно для постановки диагноза? Критерии следующие:

1. Нарушения частоты стула – или реже трех раз в неделю, или чаще трех раз в сутки.
2. Нарушения формы стула – твердый или жидкий.
3. Натуживание при дефекации или чувство неполного опорожнения кишечника.
4. Императивность позывов.
5. Метеоризм, слизь в кале, распирание в животе.

Признаки СРК с диареей обычно проявляются после еды или во время стрессов.

Нормализация психического состояния останавливает понос. Обязательным является наличие хотя бы двух симптомов: изменение ощущений в процессе дефекации и вздутие живота. Сказанное выше относилось к СРК с диареей и без. Но существует еще и смешанная форма. Она отличается чередованием поносов и запоров. Остальные симптомы не меняются.

Вывод о наличии у больного синдрома раздраженного кишечника делается только при имеющейся хронической абдоминальной боли рецидивирующего свойства или чувстве дискомфорта в животе на протяжении трех дней каждый месяц в сочетании с другими признаками, такими как облегчение после дефекации, изменение частоты и консистенции кала. Такие недуги ознаменовывают собой начало патологии. Эти проявления должны отмечаться за полгода до установления диагноза.

Диагностические мероприятия

Особого теста для диагностики нет, потому что нет и органических изменений. Берется кровь на общий анализ – для выявления лейкоцитоза и анемии, а также сдается общий анализ кала для выявления в нем слизи и жира, а также скрытого кровотечения. Кстати, наличие жирных кислот в кале говорит о панкреатите.

Определяется уровень гормонов щитовидной железы. При непереносимости лактазы проводят тест с нагрузкой. Показана гастроскопия, ирригоскопия, колоно- и ректороманоскопия. Для исключения других симптомов могут назначить КТ брюшной полости и органов малого таза.

Принципы лечения

Оно всегда только комплексное. СРК с диареей лечится следующим образом:

1. Препараты для замедления кишечной перистальтики: «Имодиум», «Лоперамид», «Стопдиар», «Лопедиум» и другие.
2. «Смекта», «Танальбин» оказывают седативное воздействие на кишечник.
3. СРК с диареей хорошо реагирует на фитотерапию – отвары гранатовой корки, ольхи, рябины, черемухи.
4. Сорбенты уменьшают газы в кишечнике – «Лактофильтрум», «Энтеросгель», «Полисорб», «Полифепан».
5. Сегодня при лечении СРК с диареей всегда применяют регуляторы рецепторов серотонина — «Алосетрон», «Тегасерол», «Прукалоприд».
6. СРК с запором требует полностью противоположного подхода: нужно смягчить кал и облегчить его выход. С этой целью используют препараты лактулозы — «Гудлак», «Дюфалак», «Порталак». Они работают только в кишечнике и в кровь не всасываются. С целью увеличения объема масс в кишечнике и быстрого их выведения назначают препараты на основе подорожника – «Солгар», «Испагол», «Файберлекс», «Мукофальк» и пр. Также используют средства с искусственной целлюлозой – «Фиберкон», «Фиберал», «Цитруцел». Свое действие они проявляют через 10-11 часов, поэтому их лучше принимать перед сном.
7. Быстрее проявляют себя осмотические слабительные — их эффект проявляется через 2-5 часов. К препаратам данной группы относятся «Макрогол», «Форлакс», «Лавакол», «Релаксан», «Экспортал».
8. Растительные слабительные на основе травы сенны: «Сенаде», александрийский лист, «Норгалакс», «Гуттасил», «Гутталакс», «Слабикал», «Слабилен».
9. Так же, как и при варианте с диареей, назначают модуляторы серотонина. Терапевтический эффект могут дать и лечебные минеральные воды типа «Ессентуки 17» с содержанием солей магния; пробиотики для улучшения микрофлоры кишечника — «Бифиформ», «Нарине», «Хилак-Форте», «Лактобактерин», «Лактовит» и прочие.
10. При выраженных абдоминальных болях помогают спазмолитики – «Спазган», «Но-шпа», «Дротаверин», «Ниаспам», «Спарекс», «Мебеверин». Количество их на сегодня огромно. Таким же действием обладают блокаторы кальциевых каналов: «Спазмомен», «Дицител». Улучшает регуляцию кишечной моторики «Дебридат».
11. Метеоризм всегда вызывает массу неприятных ощущений, для снятия дискомфорта применяют пеногасители – наиболее популярен «Эспумизан», также применяют «Цеолат», «Полисилан», активированный уголь, настойку фенхеля.

Симптоматическое лечение

Поскольку имеют место и некишечные симптомы, и среди них преобладают неврологические и психопатологические проявления, назначают антидепрессанты. При лечении СРК с диареей они оказывают двойной эффект. Они могут устранить этиологический фактор, если речь идет о стрессе. В то же время данные препараты не дают развиваться дальнейшим неврогенным проявлениям.

Иначе говоря, они разрывают главный порочный круг, о котором уже упоминалось. Чаще других при СРК с диареей антидепрессанты применяют трициклические. Они имеют седативный эффект, оказывая положительное воздействие на центральную нервную систему. Нормализуют передачу патологических нервных импульсов и снижают чувствительность болевых рецепторов. Самые традиционные среди них — «Амитриптилин», «Нортриптилин». Они могут дополняться и другими антидепрессантами – выбор делает врач.

Чтобы дать четкий ответ на вопрос, как лечить СРК с диареей, нужно учесть, что очень полезно для организма получать лактобактерии в готовом виде. Для этого созданы эубиотики: «Линекс», «Аципол», «Нарине», «Бификол» и другие.

Препаратов для лечения СРК очень много, но многие предпочитают брать сведения в интернете по отзывам. У страдающих СРК с диареей отзывы по поводу эффективности назначаемых препаратов разнятся, но чаще других называются следующие:

• «Тримедат», «Имодиум»;
• диета;
• очень действенными считаются психотерапевтические методики на релаксацию, правильное дыхание, нивелировку негативов;
• пробиотики;
• «Лактофильтрум», «Полисорб», «Смекта», «Но-шпа», «Холестирамин».

Специальная диета

Многие пациенты с СРК стараются не кушать и всячески ограничивают себя в еде. Это абсолютная ошибка. Рацион должен быть разнообразным, но правильным. Диета при СРК с диареей включает в себя прием минералов, улучшающих состояние стенки кишечника – цинк, магний, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6. Также важно подобрать для себя безопасные продукты, не оказывающие негативного воздействия на перистальтику кишечника.

При обнаружении таких проблемных продуктов их следует исключить или же резко ограничить. Диета при СРК с диареей и метеоризмом требует отказа от:

• спиртного, выпечки, простых сахаров и шоколада, кофеиносодержащих напитков – чай, кофе;
• газировок;
• молока;
• заменителей сахара – ксилит, сорбит,
• маннитолы.

Все они дают послабляющий эффект и без того существующим поносам. Также осторожность нужно проявлять к употреблению:

• яблок, сливы и свеклы – они не преминут вызвать диарею;
• бобовых – фасоль, горох;
• крестоцветных – все виды капусты;
• винограда и груши, эти продукты вызывают и усиливают процессы брожения.

При склонности к запорам категорически нельзя есть жирное и жареное.

Диета при СРК с диареей исключает присутствие в рационе острых блюд, солений и маринадов, свежих фруктов и овощей, ржаного хлеба, однодневного кефира и сметаны, сливок, жирного мяса, холодных напитков и кофе, выпечки.

В рацион нужно включать:

• некрепкий чай, компоты, несладкие разбавленные соки, куриные бульоны;
• овощи и фрукты – вареные или запеченые;
• макаронные блюда;
• супы и каши.

Прием пищи должен происходить в одно время пять-шесть раз в день без переедания. Обстановка принятия пищи должна быть всегда спокойной, без спешки. Термообработка – пар или варка, запекание. Масло добавлять только в конце варки.

Прогноз при СРК хороший, осложнений практически не бывает.

Профилактические мероприятия

Поскольку предупредить СРК невозможно, профилактики его нет. Но улучшить свой эмоциональный фон и нормализовать его вполне по силам каждому. Очень полезны в этом плане психотренинги на релаксацию, повышение стрессоустойчивости, занятия медитацией, достижение альфа-ритма в работе мозга.

Дополнять это нужно сбалансированностью питания, оздоровлением микрофлоры кишечника, умеренной физической активностью, не принимать самостоятельно слабительные и закрепляющие стул препараты. При диагностировании синдрома раздраженного кишечника правильный распорядок и режим человек создать себе может самостоятельно, однако после консультации с лечащим врачом.

Лечение синдрома раздраженного кишечника — Medcentre.com.ua

Т. Лубянская
Кафедра терапии ФУВ АГМУ,
Алтайская краевая клиническая больница,
г. Барнаул

По определению рабочей группы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),
синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство
кишечника, при котором абдоминальная боль сочетается с нарушениями функции
кишечника и дефекации. Распространенность СРК среди населения составляет 14—48%.
У женщин эта патология отмечается в 2—4 раза чаще, чем у мужчин. Хотя
заболевание нередко начинается в молодости, пик обращаемости к врачу по поводу
указанной болезни относится к возрасту 35—50 лет. Ежегодно в США расходы на
диагностику и визиты к врачу по поводу СРК составляют 3 млрд долл., а расходы на
лечение — 2 млрд долл. У больных СРК значительно снижается трудоспособность,
нарушаются сон, сексуальная активность, наблюдаются другие расстройства,
мешающие нормальной жизни.

СРК — загадка?

До сих пор истинные причины СРК, к сожалению, не установлены. Считается, что СРК
возникает вследствие двигательных и чувствительных нарушений кишечника. Важную
роль при этом играют расстройства нормальной функции центральной нервной системы
(ЦНС).

У больных отмечаются аномальная кишечная моторика, нарушения процессов секреции
в кишечнике, изменения висцеральной чувствительности. При СРК как тонкая, так и
толстая кишка проявляют повышенную реактивность в виде кишечного спазма,
замедления или ускорения моторики на воздействие различных раздражителей,
включая лекарственные препараты и даже пищу. Э.П. Яковенко с соавт. (1998)
считает, что помимо вышеперечисленных факторов существенную роль при этом
заболевании играет нарушенный микробный состав в просвете тонкой и толстой кишки.
Продукты жизнедеятельности микроорганизмов поддерживают раздраженное состояние
кишечника, способствуют нарушению гидролиза сахаров, жиров, белков. Может
снижаться интракишечный рН, что вызывает инактивацию пищеварительных ферментов и
приводит к относительной ферментативной недостаточности.

Одновременно изменения чувствительности и моторики кишечника могут произойти под
влиянием ЦНС, включая высшие ее отделы.

Синдром раздраженного кишечника с запорами: диета и лечение

Синдром раздраженного кишечника с запорами это патологическое состояние, характеризующееся комплексным нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Этиопатогенетические механизмы синдрома достоверно не изучены, но в основе СРК – нарушение передачи нервно-мышечного импульса эндотелиального слоя и кинетические расстройства кишечной трубки. Проявляется заболевание дисфункцией дефекации запоры длительностью пяти дней или же наоборот диарейным синдромом. Диагнозу СРК присвоен код МКБ K58.

Причины СРК

Синдром раздраженного кишечника проявляется в возрастном диапазоне от 22 до 40 лет, затрагивая преимущественно женскую часть населения. Среди основных триггерных факторов выделяют следующие:

1. Психосоциальные расстройства, на фоне которых в организме идет выработка катехоламинов, срыв регуляции коры головного мозга кишечника. Таким изменениям способствует стрессовое воздействие, как постоянное, так временно повлиявший фактор – депрессивные расстройства различного происхождения, гипосомния и сильные переутомления. В анамнезе пережитые эпизоды насилия (физическое, моральное), одолевающие тревожные состояния, страхи.
2. Несбалансированное и нерациональное питание – склонность к перееданию, преобладание в рационе острой, жирной, жареной пищи и фаст-фуда, предпочтение газированных, кофеин-содержащих напитков, злоупотребление алкоголем. К этой этиологической группе относится непереносимость некоторых пищевых продуктов, провоцирующих синдром раздраженного кишечника.
3. Наличие острых или хронических инфекционных заболеваний или присутствие их в анамнезе (лямблиоз, сальмонеллез, гастроэнтерит, шигеллез).
4. Нарушение в функционировании желудочно-кишечного тракта с развитием дисбактериоза, гастроэзофагеально рефлюксных нарушений, дисфункция моторики кишечника (чрезмерная активность сокращений мышечного слоя провоцируют диарею, а гипотония – запоры), многочисленные язвы, желчно-каменная болезнь, панкреатит, вплоть до развития онкологических новообразований.
5. Генетическо-наследственный фактор передачи.
6. Малоподвижность, особенно при необходимости длительно находиться в сидячем положении.
7. Психосоциальные расстройства, на фоне которых в организме идет выработка эндогенных веществ, срыв регуляции «головной мозг – кишечник».
8. Анатомические врожденные аномалии – чрезмерная длина канала пищеварительного тракта.
9. После лечения группой антибактериальных препаратов, развития на их фоне дисбактериоза.
10. Заболевания эндокринного характера, нарушающие процессы общего обмена веществ – ожирение, патология щитовидной железы, подвиды диабетических форм болезни.
11. Не стоит исключать гендерный фактор, так у женщин при менструациях меняется гормональный фон провоцируется эпизод СРК.

Классификация

Согласно возникающим проявлениям, заболевания классифицируют несколько форм:

• с доминированием синдрома запоров,
• с доминированием диарейного синдрома,
• подвид, сочетающий чередование диареи, запора,
• подвид включающий болевой синдром с локализацией в эпигастральной зоне, явлениями метеоризма.

Клиническая картина

Симптомокомлекс при заболевании включает:

1. Болевые ощущения, разлитого спазмообразного характера, которые локализируются в нижней абдоминальной части. Иногда возникают режущие кратковременные боли, которые нивелируются после испражнений или самовольно.
2. Боль в эпигастрии тянущего постоянного характера, независимо от приемов пищи.
3. Изменение характера испражнений, то есть склонность к запору или разжижению стула, или их поочередность.
4. Императивные сильные позывы к дефекации, особенно в утренние часы и ощущение неполного опорожнения.
5. Часто присоединяются общие симптомы нарушения пищеварительного тракта – тошнота, рвота, зловонная отрыжка, потеря массы тела, повышенное газообразование, вздутие живота, урчание кишечника, интоксикационные головные боли, изжога, икота после приема пищи. Более отдаленные – боли в спине, пояснице, гиперреактивный мочевой пузырь.
6. Затрагивается психологическая сфера – понижается самооценка, падает уровень работоспособности, больные вялые, апатичные. Возникают нарушения сна, раздражительность и депрессии.
7. Внекишечный симптомокомплекс с мигренозными проявлениями, тремором рук, нарушениями половой сферы.

Диагностика

Диагностические мероприятия на определение синдрома раздраженного кишечника включают: консультацию специалиста с проведением аноректальной менометрии и дифференциальной диагностики для исключения иных патологических состояний, рентген-снимок с предварительным введением контрастного вещества через клизму.

Существует общепринятый протокол Рим III диагностических критериев, которым относят: периодические абдоминальные боли с возможным присоединением кишечных спазмов, видоизмененного стула и метеоризма, эти симптомы обязательно должны проявляться не менее трех дней за один месяц, присутствовать на протяжении трех месяцев подряд.

Советуем почитать

• Как правильно делать массаж при запорах
• Причины появления крови при запоре
• Как избежать развития запоров перед месячными

Лечение

Меры терапевтического воздействия всегда комплексные, классифицируются на немедикаментозное с коррекций образа жизни, принципов питания пациента и с применением лечебных препаратов, при необходимости прибегают к консультации психолога.

Какой информации не хватает в статье?

• Больше обзоров эффективных средств
• Продукты, которые помогут при проблеме
• Как избежать запоров
• Как облегчить болевые ощущения

Немедикаментозное лечение

Помимо лекарственных средств, под врачебным контролем может проводиться лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, народные методы лечения (отвар семян льна, чернослива, ромашки, фенхеля, пшеничных отрубей, препараты валерианы).

Необходимость диеты и правильного питания

Диета при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом направлена на устранение негативной симптоматики со стороны желудочно-кишечного тракта и подбирается индивидуально для каждого пациента.

Рекомендовано нормализовать режим принятия пищи, обогатить рацион продуктами вмещающими клетчатку (овес, перловая, гречневая каша), нормализовать питьевой режим (около 1,5-2 литров негазированной воды), отказаться от газированных и крепких спиртосодержащих напитков, ограничить употребление кофе.

Диета при СРК с запорами и метеоризмом состоит из определенного меню (четвертый стол по Певзнеру при диарее, третий диетстол при запоре). Предписывает употребление отрубей, свежих, приготовленных на пару овощей, ограниченное количество свежих фруктов, при их переизбытке эффект будет прямо противоположен. Питание при синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом ограничивает продукты, которые ведут к газообразованию, изменению стула (цельное молоко, хлебобулочные изделия, сахарозаменители, сладости, бобовые, сухофрукты).

Рисовая каша при запорах и СРК не рекомендована, обладает крепящим эффектом и содержит мало пищевых волокон. Она не является диетической едой при данной болезни.

Диетотерапия детей с СРК

Лечение синдрома раздраженного кишечника с пищевой коррекцией у детей старшего возраста ничем не отличается от рекомендованного питания для взрослых пациентов. Частое, дробное питание, с ограничением газообразующих продуктов, без отвлекающих факторов (просмотр телевизора, мультфильмов на компьютере) для адекватного пищеварения и связи: «головной мозг-кишечник».

Детям, не достигшим 1 года, на искусственном вскармливании следует подбирать сбалансированные смеси с содержанием пребиотических и пробиотических веществ.

Для заболевших важно осознавать суть состояния и контролировать дневной рацион, режим сна, отдыха, при необходимости обращаться за помощью к лечащему врачу, не допуская осложнений. Прогностические данные свидетельствуют о том, что люди прошедшие такие семинары имеют более высокий процент благоприятного излечения.

Психотерапия СРК

Психотерапевтическая терапия и консультация невролога, когнитивная бихевиоральная терапия, гипнотические влияния, психологическая поддержка больного дают возможность свести к минимуму тревожность, научиться самостоятельно справляться с различными стрессовыми ситуациями, более мягко выходить из них.

Налаженная связь между врачом и пациентом позволяет вовремя пресекать развитие нежелательных реакций, обострений, более четкого выполнения лечебного плана самим больным.

Медикаментозное лечение

Лечение СРК с запорами, применяя медикаменты, используют в среднетяжелых случаях. Используют несколько групп препаратов, направленных на устранение определенного симптомокомплекса.

Антиспазматические средства

Применяются для снятия спазма мускулатуры кишечника, при вздутии и распирании кишечника, для облегчения болевых ощущений при острых явлениях СРК. К таковым относят Метацин, Гиосцин, Левсин, Но-шпа, Папаверин, Пинаверия бромид, Итоприда гидрохлорид, Метеоспазмил, Бентил.

Антидепрессанты

Антидепрессанты при синдроме раздраженного кишечника назначаются только после консультации психиатра или невролога, строго при показаниям. Дозировка в разы меньше, чем при депрессивных расстройствах. Антидепрессанты оказывают мягкий спазмолитический эффект, устраняют триггерный фактор. Представители данной группы: Диазепам, Оксазепама, Валокордин, Персен, настойка пустырника.

Антидиарейные препараты

Применяются при заболевании с преобладанием диареи, имеют свойство останавливать болезненные атипичные сокращения и возобновлять нормальное функционирование кишечника. К таким относят Лоперамид и Имодиум.

Другие средства

При СРК с запорами лечение включает слабительные средства – Дуфалак, Цитруцел, Бисакодил (многокомпонентные, комбинированные препараты склонны наоборот раздражать толстую кишку). Распространено применение пробиотиков для восстановления микрофлоры, пищевых волокон, фитотерапевтических препаратов.

Антибиотические средства, при доказанной бактериальной природе заболевания, иногда используются в лечении СРК, но важно помнить про негативные последствия от данных медикаментов.

При составлении плана лечения синдрома раздраженного кишечника, необходимо тщательно подбирать препараты, дабы не вызвать обратного эффекта, не спровоцировать обострения заболевания.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Синдром раздраженного кишечника Лечение травами, профилактика, симптомы, причины, излечить

Описание

Синдром раздраженного кишечника — это заболевание толстой кишки и кишечника.
Обычно между пищеварительным трактом и дефекацией существует ритмическая координация.
Когда эта ритмическая координация нарушена, это синдром раздраженного кишечника.
Пища движется в пищеварительный тракт в этой ритмической координации.
Если пища движется очень быстро, это вызывает диарею, потому что пищеварительный тракт не может поглощать минералы и воду из пищи.
Если пища движется очень медленно, это вызывает запор, поскольку пищеварительный тракт впитывает слишком много воды, что делает стул очень твердым.

Причины
Стресс
Плохая диета
Гормональные изменения
Психологические факторы
Аномальный уровень серотонина

Избегайте кофе: Людям с СРК не следует пить кофе, так как это может вызвать ощущение жжения в стенках желудка и кишечника. Это может ослабить желудок и слизистую оболочку кишечника, что может вызвать ряд других заболеваний.

Если не лечить должным образом, синдром раздраженного кишечника может вызвать
Геморрой

Лучше всего, кипрей.
Обязательно посещение Доктора.

Materia Medica при синдроме раздраженного кишечника

Single Herb

Приготовьте чай из листьев мяты перечной. Принимать по две чашки два раза в день.
Или: Измельчить листья мяты перечной. Добавьте сахар по вкусу. Иметь это .

Натереть пол чайной ложки имбиря.Положите его в стакан воды на 5-10 минут. Кипятить. Штамм. Пить два раза в день.

Принимайте небольшую миску йогурта два раза в день.

Укроп при синдроме раздраженного кишечника

Добавьте 3 капли укропного масла в 1 чайную ложку меда. Принимайте после еды.

Лен при синдроме раздраженного кишечника

Отварить 1 чайную ложку семян льна в стакане воды. Пейте один раз в день.

Приготовьте настой из корней ахирантеса аспера. Принимайте по 25 мл два раза в день.

Приготовьте чай из листьев ромашки. Пейте по чашке один раз в день.

Aloevera (Gheekumari) для синдрома раздраженного кишечника

Извлеките гель Aloevera. Принимайте по две столовые ложки два раза в день.

Люцерна при синдроме раздраженного кишечника

Пейте чашку чая из люцерны один раз в день.

Bauhinia Purpurea как слабительное

Приготовьте цветочный отвар Bauhinia Purpurea. Пейте по 5 мл трижды в день.

Выпейте ромашковый чай, подслащенный медом, чтобы облегчить опорожнение кишечника.

Фенхель (Saunf в Индии) помогает избавиться от газов и вздутия живота, вызванных синдромом раздраженного кишечника. Летучие масла, присутствующие в фенхеле, успокаивают кишечник.
Настаивайте одну чашку фенхеля (Saunf) в стакане кипятка в течение 10 минут. Процедите и пейте горячим, как чай. Принимайте 2–3 раза в день.
OR: Принимайте по одной столовой ложке жареного фенхеля (Saunf), запивая теплой водой два раза в день.

Пейте стакан свежего сока капусты (Band Gobhi) трижды в день.
Примечание: В некоторых случаях это может вызвать метеоризм.

Овес (Jae) при синдроме раздраженного кишечника

Добавьте немного овсяных отрубей в свой ежедневный завтрак.

Отварить 1 чайную ложку измельченного корня Gentiana Lutea (Kirat) в 150 мл воды. Процедите это. Пейте его теплым, чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника.

Ежедневно жуйте немного зубчиков чеснока (Lehsun).
Или:
Добавьте чеснок (Lehsun) в свои блюда.

Употребляйте 1 чайную ложку порошка коры скользкого вяза с напитками или соками.

Залейте свежей корой Pithecellobium Dulce 200 мл кипящей воды в течение 10 минут. Дайте остыть. Пейте этот отвар один раз в день, чтобы уменьшить симптомы.

Экстракт сока листьев редьки. Выпейте 1 столовую ложку. Он увеличивает отток мочи и способствует дефекации.

Bael для синдрома раздраженного кишечника

Смешайте одну чайную ложку порошка сушеной мякоти спелых плодов Bael в одном стакане теплой воды.Принимайте два раза в день.
Обеспечивает облегчение при спазмах, вызванных синдромом раздраженного кишечника.

Приготовьте настой из листьев индийского одырчатника и листьев пажитника в половине стакана молока. Процедите и пейте один раз в день.
Это средство эффективно для детей.

Рекламные ссылки

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Лечение травами при синдроме раздраженного кишечника 2

Измельчите 20 г сухого имбиря (Адрак в Индии), половину чайной ложки семян кардамона (Чоти Илаичи в Индии) и 1 чайную ложку черного перца (Кали Мирч в Индии) вместе.Добавьте половину чайной ложки порошка в стакан воды. Пейте после каждого приема пищи.

Травяное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника 1

Добавьте 1 чайную ложку шелухи подорожника (Isabgol в Индии) в 20 мл йогурта (Dahi в Индии). Принимайте после ужина.

Травяные средства для лечения синдрома раздраженного кишечника 3

Возьмите полный стакан пахты. Добавьте четверть чайной ложки порошка куркумы (Haldi в Индии), соль и щепотку порошка жареных семян тмина. Пейте дважды в день.

Травяное лечение синдрома раздраженного кишечника 4

Примите следующие травы в равных количествах:
сушеный имбирь (Адрак в Индии), корень черного перца (Кали Мирч в Индии), Длинный перец (Пиппали в Индии).Измельчите их, чтобы получился порошок. Принимайте половину чайной ложки, запивая теплой водой один раз в день.

Травяное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника 5

Возьмите 20 грамм гвоздики, 10 грамм порошка корицы, 5 грамм кардамона и 6 грамм порошка асафетиды. Измельчите, чтобы получился порошок. Запить 1 чайной ложкой теплой воды.

Фитотерапия при синдроме раздраженного кишечника 6

Фитотерапия при синдроме раздраженного кишечника 7

Возьмите 1 яблоко, очистите от кожуры. Возьмите 1 столовую ложку семян льна. Добавьте немного воды и измельчите их вместе.Добавьте немного меда для лучшего вкуса.
Теперь вылейте его в чашку и добавьте семена чиа. Подождите 5 мин и выпейте. Принимайте это один раз в день, чтобы улучшить опорожнение кишечника и помочь в очищении толстой кишки.

Синдром раздраженного кишечника | DrDeborahMD.com

Обновлено 9 июня 2015 г.

Насколько сложным может быть пищеварение? Если вы страдаете синдромом раздраженного кишечника (СРК), вы знаете, что при определенных условиях один из естественных процессов в организме может пойти наперекосяк.Возможно, вы испытали на себе дискомфорт и даже ослабление кишечных спазмов, вздутия живота, газов, диареи и запора. К счастью, даже несмотря на то, что симптомы СРК могут быть серьезными, синдром раздраженного кишечника не связан с более серьезными заболеваниями, такими как рак толстой кишки. Вы также можете почувствовать облегчение, узнав, что синдром раздраженного кишечника не вызывает необратимого повреждения толстой кишки.

Несмотря на то, что СРК является относительно доброкачественным заболеванием, он определенно не ощущается, когда вы находитесь в тисках атаки.Хотя симптомы неприятны, наиболее серьезной проблемой, связанной с синдромом раздраженного кишечника, является его влияние на качество вашей жизни. Люди, страдающие СРК, могут избегать социальных встреч и других мероприятий из-за смущения или страха, что они могут пострадать от приступа. Поскольку традиционная медицина мало помогает при СРК, пациенты могут в конечном итоге чувствовать разочарование, тревогу и депрессию, что усугубляет симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Хотя обычно это требует времени и настойчивости, большинство людей с СРК могут контролировать синдром — а часто и полностью излечиться от него — путем простых изменений в диете и образе жизни.Кроме того, я рекомендую несколько натуральных добавок, которые могут помочь создать здоровую кишечную среду и облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Что известно о синдроме раздраженного кишечника

Все, что мы знаем о IBS, находится в процессе изменения. Когда-то мы думали, что СРК сложно диагностировать, потому что симптомы варьируются от легких до тяжелых и могут быть хроническими или прерывистыми. Фактические симптомы варьируются от человека к человеку. Большинство людей с синдромом раздраженного кишечника сообщают о периодах времени, когда симптомы серьезны, а также о периодах, когда они улучшаются или даже полностью исчезают.

Теперь мы знаем, что есть поддающиеся проверке изменения в тонкой кишке, на которые можно положиться, чтобы окончательно диагностировать СРК и подтвердить его как органическое, а не психическое заболевание!

Чтобы помочь определить синдром раздраженного кишечника, исследователи использовали набор диагностических средств, известных как Римские критерии. Для постановки диагноза СРК у вас должна быть боль и дискомфорт в животе продолжительностью не менее 12 недель (недели не обязательно должны проходить последовательно). Кроме того, вы также должны испытать как минимум два из следующего:

• Изменение частоты или плотности стула.
• Напряжение, позывы или ощущение, что вы не можете полностью опорожнить кишечник.
• Слизь в стуле.
• Вздутие живота или вздутие живота.

Для истинного IBS мы использовали , чтобы предположить, что существует множество факторов, способствующих. Теперь мы знаем, что СРК начинается со случая гастроэнтерита, во время которого в организме вырабатываются один, а затем второй набор антител, которые раздражают нормальную функцию кишечника. При СРК вместо скоординированного ритма сокращения могут быть сильнее или сильнее. частые, из-за чего пища проходит слишком быстро, что может вызвать вздутие живота, газы и диарею.И наоборот, кишечник может сокращаться медленно и нерегулярно, вызывая запор. Другие факторы, способствующие этому, включают отсутствие здоровой флоры в кишечном тракте, пищевую аллергию и повышенную чувствительность, а также эмоциональный стресс.

Существует два диагностических теста на СРК: если вы подозреваете СРК, вы должны пройти тест на антитела против CdtB и против винкулина. Если один или оба из них положительны, вам следует пройти тест на SIBO с помощью дыхательного теста на лактулозу (не глюкозу), который ищет метан и водород в течение полных 3 часов.(В следующей статье о SIBO будет представлена ​​более подробная информация, но предположим, что до сих пор это было плохо изучено, и что это очень сложно.

Если тесты на антитела отрицательны, у вас нет СРК. Я напоминаю себе каждому пациенту с раздраженным кишечником, что существует 6 возможных состояний, лечение которых может обратить вспять симптомы СРК. Конкретные тесты идентифицируют каждое состояние, и лечение может быть индивидуализировано в зависимости от диагноза.

1. Кишечная инфекция, которая не выявляется при обычном анализе стула.Для определения характера инфекции или дисбактериоза требуется более полный анализ стула в специализированной лаборатории (я использую Genova Diagnostics). Проблема может заключаться в наличии чего-то необычного или в ненормальном количестве (слишком мало или слишком много) обычно присутствующих бактерий или видов дрожжей.
2. Пищевая аллергия. Опять же, обычные тесты на пищевую аллергию обычно не помогают. Исключительная диета, начиная с палеодиеты, может быть очень информативной. Самый распространенный пищевой аллерген — глютен или пшеница, вне зависимости от того, проходили ли вы «тест» на целиакию.Существует множество тестов на глютеновую чувствительность, некоторые из которых более надежны, чем другие, и существование «нечувствительности к глютену», наконец, получило официальное признание.
3. СИБР или избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике: у вас может быть СИБР без СРК, хотя они часто сосуществуют. Бактерии должны жить в нашем толстом кишечнике, а не в тонком кишечнике. Если они поселяются там, они могут вызвать сильное вздутие живота, урчание и дискомфорт, со спазмами, диареей, запором, анемией и мальабсорбцией или без них.
4. Воспалительное заболевание кишечника низкой степени тяжести. Ваш врач может определить, что у вас нет полноразмерного колита Крона или язвенного колита, но воспаление может присутствовать в меньшей степени и лечиться так, как если бы это был легкий случай одного из наиболее распространенных воспалительных состояний.
5. Чувствительность FODMAP широко распространена. FODMAPS — это специфические сахара, которые поглощают воду в кишечнике и могут вызывать высокий уровень ферментации, что приводит к симптомам СРК. В раздаточном материале Стэнфордской больницы указаны продукты, которые обычно вызывают проблемы.
6. Спайки брюшной полости могут нарушать нормальные физические движения кишечника и вызывать симптомы, похожие на СРК.

Здоровые шаги: синдром раздраженного кишечника — Первые шаги:

Для максимального улучшения СРК за наименьшее количество шагов сделайте следующее:

При СРК в сочетании с СИБР вам потребуется лечение антибиотиком, растительным или фармацевтическим, а также прокинетическим агентом.

Для лечения СРК наиболее вероятным успехом является курс фармацевтического антибиотика рифаксимина, а также внимание к диетическим триггерам.

• Избегайте всех глютенов. Соблюдайте безглютеновую диету. Если у вас чувствительность к глютену, симптомы могут исчезнуть через несколько дней или даже через несколько месяцев. Если вы не почувствуете облегчения через 30 дней, исключите также молочные и бобовые (включая арахис!).
• Избегайте всех форм сахара. Избегайте всех FODMAP.
• Begin Barleans Omega Swirl , 1 столовая ложка в день или Designs for Health OmegAvail , 1 или 2 капсулы в день.
• Биоиммерсионная оригинальная формула синбиотиков .Начните с 1/4 чайной ложки и постепенно увеличивайте до 1 полной чайной ложки в день.
• NOW Гели с перечной мятой . Принимайте по 1 гелевой капсуле один-три раза в день между приемами пищи, чтобы снять спазмы. Примечание: у некоторых людей перечная мята вызывает изжогу. Эти мягкие капсулы имеют энтеросолюбильное покрытие и должны решить проблему, но обратите внимание на свой собственный ответ.

Для любой категории СРК было бы разумно заняться лечением возможно раздраженной слизистой оболочки кишечника с помощью разумного диетического выбора (костный бульон, ферментированные продукты и пробиотики), а также таких добавок, как молозиво, N-ацетилцистеин. и / или L-глутамин.Подробности читайте в следующей статье SIBO.

Здоровые шаги: полная программа по синдрому раздраженного кишечника

Комплексная программа включает в себя множество областей, в которых действия могут быть предприняты постепенно или все сразу. Начните с соблюдения основных рекомендаций по питанию и здоровому образу жизни со следующими изменениями:

Устранение основной проблемы

• При СРК в сочетании с СИБР вам потребуется лечение антибиотиком, растительным или фармацевтическим, а также прокинетическим агентом.
• Лечение СРК наиболее вероятно будет успешным — это курс фармацевтического антибиотика рифаксимина, а также внимание к диетическим триггерам.
• Для любой категории СРК также было бы разумно заняться лечением возможно раздраженной слизистой оболочки кишечника с помощью разумного диетического выбора (костный бульон, ферментированные продукты и пробиотики), а также добавок, таких как молозиво, N-ацетилцистеин, и / или L-глутамин. Подробности читайте в следующей статье SIBO.

Профилактика СРК

Теперь мы знаем, что синдром раздраженного кишечника возникает из-за стойких и вызывающих беспокойство бактерий, которые используют истощенный микробиом после пищевого отравления или какой-либо другой вирулентной формы гастроэнтерита с диареей. Восстановление важных видов lacobacillus, особенно lactobacillus rhamnosus, может помочь предотвратить развитие IBS. L. rhamnosus доступен в составе комбинированного пробиотика Lactobacillus plantarum / rhamnosus / salivarum группы исследований аллергии.

Отведайте полезные продукты

• Ешьте больше жиров. Хорошие бактерии любят жир. Сливочное масло, мясной жир, оливковое масло и кокосовое масло — все это отличный выбор. Кокосовое масло и кокосовое мясо снимают воспаление в кишечнике и фактически убивают вредные бактерии, которые могут вызвать СРК.
• Суп из костного бульона. Выпивайте 2 чашки в день в качестве тонизирующего средства для стенок кишечника (см. Рецепты).
• Органические семена льна. Измельчайте по 2 чайные ложки свежего продукта каждый день и посыпайте еду, чтобы придать им приятный маслянистый вкус.Семена льна содержат линоленовую кислоту и водорастворимые волокна, называемые лигнанами, которые нормализуют работу кишечника. Лен является высококачественным источником жирных кислот омега-3, что делает его намного лучшим выбором, чем семена подорожника. Выпейте 8 унций воды после употребления семян льна.
• Ферментированные продукты. Квашеная капуста, кисломолочные огурцы, чайный гриб и кефир из сырого молока богаты дружелюбными микроорганизмами, способствующими здоровому пищеварению. Ферментированные напитки, такие как чайный гриб, лучше чистой воды для утоления жажды во время или после физических нагрузок.Съешьте или выпейте небольшую порцию ферментированных продуктов в начале каждого приема пищи. Это особенно важно, если вы принимали антибиотики в течение последних 6–12 месяцев.
• Ешьте органические продукты , необработанные.
• Овощи обычно хорошо переносятся, но вы можете улучшить свою переносимость, хорошо приготовив их и избегая кожуры овощей.

Избегайте проблемных продуктов

• Сахар всех видов . Сахар питает вредные бактерии.Держитесь подальше от тростникового сахара, коричневого сахара, меда, кленового сиропа, патоки и сорбита (который содержится в жевательной резинке и мятой без сахара), а также от фруктозы из фруктов с высоким содержанием сахара, таких как яблоки и груши, особенно в виде сока.
• Глютен. Для многих людей устранение глютена поначалу кажется сложной задачей, а после его исчезновения — огромным облегчением. Истинная аллергия может проявляться в анализах крови, но чувствительность к глютену наиболее убедительна, когда исключение из рациона дает хорошие результаты.Пшеница, рожь, полба и ячмень (и, следовательно, пиво) являются основными источниками глютена. Для получения дополнительной информации прочтите информацию в статье о безглютеновой диете.
• Бобовые. Они выделяют нежелательный газ. Если вы почувствуете облегчение, отказавшись от бобовых, некоторые люди могут снова ввести правильно приготовленные (достаточно замоченные и приготовленные) бобовые.
• Молочная. К сожалению, для многих молочные продукты могут быть провокационной пищей. Избегайте употребления молочных продуктов в течение одного месяца, а если вы почувствуете облегчение, снова вводите молочные продукты по одному.Лучше всего переносимые молочные продукты — масло, сливки и, конечно же, сырые молочные продукты.
• Пищевые добавки и кофеин.
• Все рафинированные углеводы и полуфабрикаты. Сюда входят хлеб, пирожные, печенье и крупы.
• Продукты, на которые у вас аллергия. Аллергическая реакция является основным источником симптомов СРК, и отказ от этих продуктов позволил улучшить условия проведения исследований на 73%. Помимо глютена, другие возможные триггеры включают кукурузу, молочные продукты, яйца, лук, шоколад, кофе, чай, цитрусовые, картофель, сою, арахис, дрожжи, свинину и овес.У вас может быть аллергическая реакция на несколько из этих продуктов. Единственный эффективный метод определения того, на какие продукты у вас аллергия, — это проверить их на себе. РАСТ и другие тесты на аллергию не надежны. Соблюдайте нашу диету для устранения аллергии.
• FODMAPS — это аббревиатура, обозначающая многие продукты, которые обычно вызывают нарушение при СРК. Список продуктов длинный и включает фруктаны (пшеница, лук, лук-порей, спаржа, шоколад и артишоки — примеры фруктанов), галактаны (бобовые), полиолы (яблоки, груши, нектарины, авокадо, цветная капуста, грибы и искусственные подсластители), лактоза (молочные продукты) и источники с высоким содержанием фруктозы.Попробуйте в течение двух недель избегать этих продуктов, чтобы увидеть, помогает ли это. Обратитесь к руководству Стэнфордской больницы, чтобы определить распространенных виновников чувствительности к FODMAP.
• Волокно из пшеничных отрубей. Это может принести больше вреда, чем пользы, потому что у многих людей аллергия на продукты из пшеницы.
• Candida. Если у вас есть такие симптомы, как вагинит, молочница, диабет или иммунодефицит, вам может помочь диета против кандидоза. Следуйте нашей диете Candida.
• Антибиотики. По возможности избегайте приема антибиотиков. Это особенно актуально для беременных женщин и детей, у которых кишечные бактерии могут никогда не вылечиться после однократной дозы антибиотиков. Традиционно выращенное мясо — важный источник антибиотиков. Выбирайте местное, экологически чистое мясо животных, выкормленных травой и не содержащих лекарств.

Добавки могут помочь

Действия в повседневной жизни

• Притормозите и тщательно пережевывайте. Ожидание, смакование и пережевывание пищи — все это способствует здоровому пищеварению.Ешьте медленнее, расслабьтесь и по возможности наслаждайтесь едой с друзьями. Не поднимайте за обеденным столом спорные темы. Потренируйтесь класть вилку между укусами, чтобы пищеварение работало естественным образом.
• Пить перед едой. Выпейте большой стакан воды за полчаса до еды и ограничьте количество напитков во время еды 1/2 стакана воды или чая. Избегайте употребления газированной воды во время еды, но наслаждайтесь ею между приемами пищи, если вы терпите ее.
• Физические упражнения способствуют здоровой работе кишечника. Это уловка, хорошо известная хирургам, которые хотят отпускать своих пациентов из больницы, как только их кишечник опорожняется. Прогулка пациента даже вверх и вниз по коридору также заставляет кишечник двигаться. Пожилым пациентам особенно полезно больше активности, если они привязаны к дому или уже не очень активны.
• Избегайте промышленных загрязнителей. Сюда входят токсичные химикаты для очистки дома, хлорированная вода и антибактериальное мыло. Избегание загрязняющих веществ поможет вашим здоровым кишечным бактериям выжить и процветать.
• Практикуйте расслабление, медитацию, гипнотерапию, динамическую психотерапию или когнитивно-поведенческую терапию. Все эти методы положительно влияют на СРК. Согласно исследованиям, тренировка осознанности (форма медитации) дала значительно больше улучшений, чем те, которые испытала контрольная группа (26 процентов против 6,2 процента).
• Поговорите со своим врачом о синдроме раздраженного кишечника. Любая стойкая или сильная боль в животе, особенно связанная с лихорадкой или изменением характера кишечника, всегда требует медицинского осмотра.Небольшой дискомфорт, который сохраняется, также требует полного обследования. Подумайте о том, чтобы спросить о некоторых необычных проблемах во время разговора со своим врачом.
  • Попросите врача проверить ваш стул на наличие паразитов. Когда проблемы сохраняются, несмотря на здоровую диету и соответствующие добавки, возможно, необходимо выявить некоторую форму паразитов или дисбаланс. Это может быть причиной раздраженного кишечника. Выявление избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР) требует специального тестирования.К счастью, специальное тестирование — это неинвазивные и обильные пробиотики, а некоторые диетические ограничения обычно эффективны. Один из вариантов лечения СИБР включает антибиотик под названием рифаксимин, который действует только в кишечнике, с небольшим всасыванием в остальную часть тела и незначительными побочными эффектами.

Гомеопатические средства от СРК

Сопоставьте описание лекарства с наиболее частыми симптомами раздраженного кишечника. При появлении любых симптомов примите две гранулы препарата 30С.При необходимости повторяйте дважды в день. По мере улучшения состояния принимайте средство реже. Отсутствие улучшения через неделю предполагает необходимость выбора средства второго выбора. Симптомы, выделенные жирным шрифтом, являются наиболее полезными, сначала сопоставьте их. Средства правовой защиты доступны в моем офисе по этой ссылке.

Алоэ

• Понос с обильным газом и выделением стула.
• Ей хуже по утрам, часто при первом пробуждении.
• Непроизвольный непроизвольный стул, который может иметь желеобразные комочки слизи.
• Урчание, бульканье в кишечнике с внезапными позывами.
• У нее может быть геморрой, как гроздья винограда.

Антимоний Crudum

• Пациент имеет сильный аппетит и ест, превышающий возможности его пищеварения.
• Ему становится хуже от переедания.
• Его язык покрыт густым налетом белого цвета.
• Диарея и запор чередуются.
• Газетность с урчанием в желудке.
• Головные боли от желудочного расстройства.
• Постоянная отрыжка и вздутие живота после еды.

Argentum Nitricum

• Диарея от эмоций — нервозности, опасений и страха.
• Водянистый, шумный, зеленый, «как нарезанный шпинат», стул с неприятным запахом.
• У нее начинается нервный понос после сладких сладостей, мороженого, жирной пищи.
• Диарея с выраженной отрыжкой.
• Боль в животе с шумным газом.

Arsenicum Album

• Жгучая боль в желудке, иногда с тошнотой и рвотой
• СРК, сопровождающийся ознобом, тревожным возбуждением и истощением.
• Его диарея усиливается с полуночи до 2 часов ночи.
• Стул едкий, водянистый, жгучий и иногда кровянистый.
• Ему лучше от теплых напитков, тепла или молока. Хуже от холодных напитков.

Карбо Вегетабилис

• Сильно вздутый (раздутый) живот, особенно его верхняя часть.
• Газовая боль заставляет ее согнуться пополам.
• Чувствует себя хуже во время еды, но лучше от отрыжки.
• Она чувствует зябкость, но жаждет свежего воздуха или обмахивания.
• Пищеварение медленное, пища гниет до того, как переваривается.
• Сжимающие боли, распространяющиеся на грудь при вздутии живота.

Китай

• Опухание печени и селезенки.
• Прерывистая боль, связанная с желчнокаменной болезнью.
• Он задыхается и отрыгивает, но облегчения не приносит.
• Боль пронзает живот поперек.
• Стул непереваренный, пенистый и зловонный.
• Грязно-желтый налет на языке.

Colocynthis

• Мучительная режущая боль в животе, заставляющая ее сгибаться пополам.
• Он легко злится и раздражителен, боль усиливается от гнева / унижения.
• Боли приходят волнообразно и уменьшаются при сильном надавливании.
• Диарея даже после еды или питья. Ему лучше с кофе.

Lycopodium

• Боль обычно связана с кислотным рефлюксом и вздутием живота.
• Ей становится хуже от холодной еды, когда ей хочется всего тепла.
• Стул начинает формироваться, затем становится мягким или водянистым.
• Симптомы перемещаются справа налево и часто возникают между 16 и 20 часами вечера.
• Шумный газ, живот раздутый и полный.
• Она хочет сладкого, но ей больше не нравится капуста, бобы, устрицы и лук.
• Стул твердый, трудный, маленький и неполный.
• Сытый, съев немного.

Фосфор

• Боль в животе облегчается от холодных напитков, еды и мороженого.
• Рвота, когда в желудке нагревается жидкость.
• Очень слабое ощущение пустоты, «все ушло» в животе.
• Кислый вкус и отрыжка после каждого приема пищи.
• Сильная слабость после дефекации.
• Ему хуже, когда он лежит на левом боку.
• Стул водянистый, как «прямая кишка рыхлая или похожа на гидрант».

Со стола доктора Деборы

За прошедшие годы я бы сказал, что около трети людей, жалующихся на какие-либо проблемы с кишечником, легко выздоравливают, следуя приведенным выше рекомендациям по питанию, еще треть — с правильным гомеопатическим средством, а последняя треть, похоже, нуждается в тщательном изучении и внимание, чтобы разобраться в проблеме.

Бен пришел ко мне около года назад с необычной проблемой, которая заключалась в странном сознании и дискомфорте в слизистой оболочке рта, влияющих на его язык и ткани десен. Это было трудно описать, но нетрудно было вспомнить, когда это началось: сразу после тех антибиотиков, которые он принимал от диареи путешественников, которая у него была несколько лет назад. У него были другие проблемы, но больше всего его беспокоил язык. Только после пары месяцев пробиотиков, которые вернули его рот к нормальному состоянию, мы обратили наше внимание на его живот, который все еще болел и чувствовал дискомфорт, несмотря на пробиотики.Удивительно, что дискомфорт в языке был намного сильнее, чем симптомы СРК.

Полная пресса о СРК включала пищеварительные ферменты, ночной Мелатон-5 и постоянную борьбу против антибиотиков, которые, как надеялся другой его врач, могли помочь. Наконец, исключение фруктов из его рациона, а также сухих завтраков (обработанные зерна, глютен и пастеризованное молоко), похоже, помогают. Если проблемы не исчезнут, значит, у него положительный результат на SIBO, поэтому я не буду возражать против того, чтобы он принял антибиотик рифаксимин.

The IBS Miracle TM — как избавить свою жизнь от синдрома раздраженного кишечника

ВНИМАНИЕ! Используя эту мощную секретную информацию, тысячи людей, страдающих СРК, смогли немедленно избавиться от своего СРК и избавиться от СРК в течение 2 месяцев , естественно и навсегда!

«Врачи сказали мне, что я никогда не избавлюсь от синдрома раздраженного кишечника…Но, вопреки их прогнозу, я вылечил свой IBS навсегда и естественным образом за , всего за 2 месяца ! Я покажу вам, как … «

Немедленно избавьтесь от симптомов СРК!

Избавьтесь от боли, вздутия живота, запора и диареи!

Полностью и навсегда вылечите свой СРК в течение 2 месяцев!

Перестаньте думать о себе и ограничивать свою социальную жизнь!

Чувствуй себя и выглядишь лучше всех!

Сэкономьте сотни долларов на рецептурных лекарствах, бесчисленных тестах и ​​посещениях врача!

Меня зовут Джеймс Уолден, и я был там, где вы сейчас.Позвольте мне рассказать вам свою историю … Я страдал от СРК в течение 8 лет, за это время я посетил бесчисленное количество врачей и специалистов без особых результатов. Я испытывал постоянную боль и никогда не мог предсказать, когда мне нужно будет сходить в туалет. Иногда у меня был понос до 10 раз в день, а в другое время у меня был запор целую неделю.

Моя социальная жизнь в конечном итоге перестала существовать, так как я слишком беспокоился, чтобы ходить в места, где меня не было рядом с туалетом. Кроме того, я НИКОГДА не ходил на обед или напитки, так как боялся того, что может случиться, и не хотел себя опозорить.Хотя раньше я был в хорошей физической форме, с СРК я продолжал худеть, и на самом низком уровне у меня был рост 5 футов 11 дюймов и вес всего 54 кг!

Однако мои симптомы не ограничивались только желудочно-кишечными. Фактически, я все время чувствовал усталость, даже если временами спал по 12 часов в сутки. Моя иммунная система очень ослабла, и я постоянно болел. Я был подавлен и чувствовал себя беспомощным, так как казалось, что никто не может сказать мне, что именно со мной не так и что я могу сделать, чтобы помочь себе.

Мои врачи и гастроэнтеролог заставляли меня делать анализы и дополнительные анализы, и каждый раз они говорили мне, что это «похоже на СРК»…

«Как вы, наверное, уже обнаружили, врачи не могли дать мне то, что мне было нужно»

Мне назначили несколько лекарств, таких как противодиарейные, слабительные, когда у меня был запор, и даже несколько антидепрессантов.Я получал некоторое временное облегчение, но тогда они либо перестали работать, либо мои побочные эффекты были бы хуже, чем первоначальные симптомы. Например, противодиарейные препараты вызывали у меня запор на несколько дней, а боль и вздутие живота были бы невыносимыми. Тогда мне нужно было бы принимать слабительные, и из-за них я весь день сидел в туалете! Я продолжал терять вес, энергию и, откровенно говоря, желание жить…

«Я знал, что где-то должно быть решение…»

За годы учебы в университете, изучая биохимию и питание, я узнал, что при правильных питательных и натуральных веществах тело может излечить себя практически от любого состояния или болезни.Мои тренировки думали, как определенные питательные вещества и экстракты могут снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина, лечить депрессию, обратить атеросклероз, вылечить экзему, восстановить цвет седеющих волос, уменьшить бородавки, остановить и даже обратить вспять рост опухолей … Я не мог не убедитесь, что где-то на природе было лекарство от моего СРК. Мне НУЖНО , чтобы найти это лекарство…

И так начался долгий, разочаровывающий путь проб и ошибок, экспериментов над собой, многих долгих ночей в медицинской библиотеке, копая любые соответствующие исследовательские документы, многочисленные посещения врачей, специалистов, натуропатов. , травники и десятки практикующих альтернативную медицину… пока я, наконец, не собрал воедино полную и всеобъемлющую естественную систему, которая теперь используется тысячами мужчин и женщин для того, чтобы человек постоянно излечивали свой СРК, включая меня.

«Мой IBS исчез и
4 года спустя, он никогда не возвращался»

После включения информации, которую я собрал в результате более чем 7-летних исследований, мой СРК и все симптомы исчезли. Мой гастроэнтеролог был поражен и подтвердил, что никаких признаков этого нет! Я испытал такое облегчение. . . Простая естественная система навсегда избавила меня от СРК. Мой план сработал. Я наконец-то нашла действенное натуральное лечение СРК; мой СРК исчез, и я почувствовал, что моя жизнь вернулась!

Четыре года спустя мои симптомы СРК больше не возвращались… Мне было любопытно, подействует ли то, что работало для меня, также и на других… и поэтому я нашел группу из 26 мужчин и женщин с онлайн-форумов с долгосрочным СРК и отправил им свою программу… и все сообщили об одних и тех же поразительных результатах.Все сообщили, что они немедленно испытали значительное облегчение своих симптомов, и они были излечены от своего состояния в течение 3-8 недель после использования моей системы …

Все, кто пробовал мою систему, сообщили:

Немедленное улучшение симптомов

Нормализация кишечных привычек

Облегчение вздутия живота и боли в животе

Полное излечение от СРК в течение 3-8 недель

Быстрое повышение уровня энергии

Улучшение общего состояния здоровья, настроения и самооценки

Спасибо, что заглянули к нам, Джеймс.Да, и моя дочь, и я были великолепны — никаких симптомов СРК с тех пор, как я последний раз обращался к вам. Как будто мы вернули себе жизнь … Никакого беспокойства или стресса из-за выхода на улицу, никакого вздутия живота, никаких болей … Большое вам спасибо за вашу прекрасную систему! Раньше я принимал бесчисленные лекарства без особого результата, но с вашей помощью я наконец избавился от этого болезненного состояния , спасибо!

Элейн Уайт
Флорида, США

Вы были правы, после выполнения ****** диеты мои симптомы полностью исчезли через 5 дней и теперь очевидно, что в моем случае ****** была проблемой.Я не могу поверить в такую ​​простую вещь, о которой мой врач никогда не упоминал; слава богу, я наткнулся на вашу систему, Джеймс. Ваша личная поддержка была бесценна, да благословит вас Бог!

Джошуа Чалк
Корнуолл, Великобритания

У меня был ежедневный понос в течение четырех лет, и я сильно похудел. С тех пор, как я начал «Чудо СРК» три недели назад, мои привычки кишечника быстро улучшились , и на сегодняшний день у меня не было эпизодов диареи за 4 дня.Я также набрал более здоровый вес, выгляжу намного лучше (даже темные круги под глазами, кажется, исчезают!), И у меня обновилось чувство энергии и мотивации! На этой неделе я даже выпил несколько бутылок пива, и у меня с желудком не было проблем … grazzie!

Джованни Росси
Рим, Италия

«ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: распространенные лекарственные препараты и методы лечения, используемые для лечения СРК и его симптомов, могут иметь серьезные побочные эффекты»

Обычные лекарства (такие как противодиарейные и слабительные) могут иметь множество побочных эффектов и неэффективны при лечении СРК надолго.Однако медицинские и фармацевтические компании зарабатывают миллиардов долларов в год , и поэтому неудивительно, что такие методы лечения так активно продвигаются. Неудивительно и то, что никто не хочет, чтобы вы знали, что есть альтернативный, естественный, безопасный и гораздо более дешевый вариант…

«Вылечите себя от СРК естественным, безопасным и навсегда, давая своему телу то, что ему нужно»

Ваше тело может излечить себя практически от любого недуга и болезни, если ему дать правильные питательные вещества.Синдром раздраженного кишечника ничем не отличается. Действительно, несколько исследователей и врачей опубликовали исследования, в которых они вылечили СРК за несколько недель, используя определенные режимы питания, лечебные травы и естественные методы лечения. Однако это исследование скрывается общенаучным, медицинским и фармацевтическим сообществом, потому что на «современные» методы лечения СРК слишком много денег. Вы НИКОГДА не услышите об этих естественных методах лечения от врачей или в новостях…

Теперь, впервые в истории, я объединил все эти исследования и знания в исчерпывающую, легкую для понимания, набитую до отказа, более 60 страниц электронную книгу, которая расскажет вам, что именно нужно делать, чтобы быстро вылечить себя от СРК. и постоянно, не прибегая ни к каким лекарствам или лечебным средствам…

Представляем…

«Чудо IBS ™»

Постоянное, естественное и быстрое лечение СРК

Загрузите копию IBS Miracle ™ сегодня, чтобы открыть для себя:

• Моя уникальная целостная система для немедленного облегчения симптомов и полного излечения вашего состояния в течение 3-8 недель с использованием моей мощной 100% натуральной системы.
  
• Ужасная правда об обычных методах лечения СРК.
• Список оригинальных скрытых исследовательских работ (вместе со всеми деталями, которые вам нужно найти самостоятельно), опубликованных учеными и докторами медицины, сообщающих, как они вылечили СРК естественными методами — так что вы увидите, что моя система поддерживается научное доказательство! 78 различных научных источников, если быть точным!
• Как простые безрецептурные продукты мгновенно уменьшат спазмы и боли в животе.
• Изменения в рационе питания, которые вы должны внести, чтобы жить без СРК.
  
• Как заставить ваше тело бороться с СРК и восстановить баланс.
• Связь между образом жизни и СРК.
  
• Конкретные продукты, вызывающие симптомы СРК.
• Продукты, которые продаются как «очень здоровые», на самом деле могут ухудшить ваш СРК.
  
• Травы, которые чрезвычайно эффективны при остановке диареи, запора и газов.
• Простые альтернативные методы лечения, которые вылечят ваш IBS быстрее, чем вы когда-либо думали.Я покажу вам шаг за шагом, как это сделать.
  
• Продукты, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите быстро избавиться от СРК.
• Продукты, которые следует ограничить, если вы хотите избавиться от СРК.
  
• Удобные таблицы для печати, которые точно расскажут, какие продукты следует избегать и какие продукты следует включать.
• Секретные 100% натуральные средства, которые вы должны использовать, и гарантированно окажут сильное влияние на ваше состояние с СРК всего за несколько дней!
  
• Откройте для себя связь между нервной системой и СРК.
• Важнейшие основы диеты и образа жизни для эффективной программы лечения СРК.
  
• Простые и быстрые методы, которые вы можете использовать где угодно, чтобы предотвратить возникновение IBS-атаки.
• Неизвестные сверхэффективные противодиарейные средства, которые можно найти в любом магазине товаров для здоровья и питания.
  
• Почему большинство мужчин и женщин, которые пытаются вылечить свой IBS, используют совершенно неправильные методы …
• Почему никакая медицинская программа никогда не вылечит ваш IBS навсегда.
  
• Что вы должны делать и что не должны делать, чтобы предотвратить повторение IBS когда-либо снова!
• Важнейшие продукты, которые вы должны есть, чтобы быстро получить максимально здоровую пищу!
  
• И многое, многое другое …

Я уже много лет соблюдаю строгую диету, пытаясь свести к минимуму симптомы СРК (без особого успеха), но как только я начал ******, как рекомендовано в вашем руководстве, боль в животе и вздутие живота начали уменьшаться намного лучше, и теперь я могу есть нормальную диету без какого-либо дискомфорта .Я верю, что полностью вылечусь через несколько недель, и я очень мотивирован придерживаться ваших рекомендаций. Спасибо за ваше исследование и за ваше терпение в ответах на мои многочисленные электронные письма, Джеймс!

Томас Мэтьюз
Айдахо, США

Я не мог наткнуться на «Чудо IBS» ни на минуту раньше! Моими основными симптомами были чередование запора и диареи, последняя была тяжелой, вплоть до недержания мочи. Я чувствовал себя совершенно безнадежным и старался не выходить на улицу как можно чаще, потому что никогда не мог предсказать, когда мне понадобится туалет.Я особенно избегал обедов, а мои друзья просто не понимали.
Я уже 4 недели нахожусь в вашей системе, и моя диарея полностью исчезла . Иногда в течение двух дней у меня был запор, но, думаю, мне просто нужно добавить ******, как вы предложили. Я скоро свяжусь с обновлением, но подумал, что я должен вам большое спасибо!

Sandra Walker
Canberra, Australia

Хорошо, Джеймс, я сделаю это. Как всегда, спасибо за быстрый ответ.Вы были посланником мне Богом, поскольку я потерял всякую надежду на то, что что-нибудь может вылечить мой «чувствительный животик», но из того, что я уже достиг всего за несколько дней следования вашей системе, похоже, что я наконец нашел лекарство!

Шон Миллер
Техас, США

Преимущества, которые вы получите, следуя программе IBS Miracle ™:

Ваше тело может излечить себя практически от любого недуга и болезни, если ему дать правильные питательные вещества. Программа IBS Miracle ™ предоставляет организму именно то, что ему нужно, чтобы вылечить себя от СРК. Это единственная система, позволяющая вылечить СРК естественным путем, навсегда и быстро… без побочных эффектов. Он также расскажет вам, что нужно делать, чтобы вы больше никогда не страдали СРК… Вот несколько преимуществ, которые получили наши клиенты после прохождения программы «Чудо IBS ™» …

Немедленное облегчение симптомов СРК

Свобода от боли, вздутия живота, запора и диареи

Полное и постоянное излечение в течение 2 месяцев

Верните свою социальную жизнь обратно

Чувствуй себя и выглядишь лучше всего

Сэкономьте сотни долларов на рецептурных лекарствах, бесчисленных тестах и ​​посещениях врача

Тысячи больных СРК по всему миру уже успешно использовали эту программу за последние 4 года! Это дает мне уверенность сказать, что вы получите результат… гарантировано!

«Я хочу поделиться с вами своим секретом …»

Я сам использовал эту систему и знаю, что она работает. Мне потребовалось много работы и экспериментов, пока я не нашел то, что действительно работает. Я купил все продукты, которые вы можете себе представить, и перепробовал большинство препаратов от СРК …

Но теперь я знаю лучше, и я хочу, чтобы вы тоже узнали, как действительно избавиться от СРК естественным путем, не прибегая к каким-либо лекарствам или специальным методам лечения.Вы этого заслуживаете. Вот почему я написал это пошаговое руководство, в котором гарантировано , чтобы вылечить ваш IBS НАВСЕГДА.

Прошло много времени с тех пор, как я соприкасался с вами, Джеймс, но просто хотел сообщить вам, что Я все еще без IBS! Ни вздутия живота, ни спазмов в животе (которые были моей главной проблемой). Вы не поверите, но до того, как начать свою систему, я начала носить одежду из магазинов «будущих мам», потому что у меня было настолько сильное вздутие живота, что я действительно выглядела беременной.Я так счастлив, что наконец-то избавился от этого … ты действительно спасла жизнь!

K. Asper
Женева, Швейцария

Привет, Джеймс. На самом деле я не пациент, а натуропат из Уэльса. До того, как я получил ваше руководство, у меня не было большого успеха в помощи пациентам в управлении их СРК, но теперь я использовал информацию из вашей книги, чтобы уже вести 8 пациентов, и все они вылечились в течение 8 недель. Ваша книга должна быть на полке у каждого врача, гастроэнтеролога, натуропата; Это скандал, когда вместо этого они продолжают выбирать опасные лекарства, хотя лучших результатов можно достичь естественным путем.Спасибо за ваше тщательное исследование и инструкции!

Дилан Эванс
Уэльс

ЗАКАЖИТЕ СЕГОДНЯ, и вы также получите
за 7 БОНУСОВ (стоимость 420 долларов) БЕСПЛАТНО !

БОНУС №1 — Как справляться со стрессом естественным путем

Стресс может усугубить СРК.«Как справиться со стрессом естественно» покажет вам: разницу между «хорошим» и «плохим» стрессом, как постоянное воспитание отрицательных эмоций может привести к нашему уровню стресса, как распознать предупреждающие признаки того, что уровень стресса становится слишком высоким, как для разработки эффективных стратегий и методов управления стрессом, исчерпывающий список всех антидепрессантов, назначаемых при тревоге и депрессии, плюс обсуждение всех их побочных эффектов … и гораздо больше информации о напряжении, тревоге и стрессе, которые практично и позволяет вам увидеть свое состояние в том же свете, что и медицинский работник. Value $ 37 Ваш БЕСПЛАТНО

БОНУС №2 — Секреты жизни без глютена

Откройте для себя: на каких продуктах вам следует сосредоточиться при первом переходе на безглютеновую диету, 9 злаков, которые безопасны и не содержат глютен, Правда о том, можно ли есть макароны на безглютеновой диете, Что следует знать определить, есть ли у вас глютеновая болезнь, почему вы можете рассмотреть возможность исключения глютена из рациона вашего ребенка, 10 основных причин отказаться от глютена, как превратить кладовую в безглютеновую, список основных советов по покупкам без глютена , Как сделать так, чтобы ваши дети были счастливы с друзьями, которые едят глютен, и Советы, как отказаться от глютена во время еды вне дома. Value $ 27 Ваш БЕСПЛАТНО

БОНУС №3 — Аптечка первой помощи для ароматерапии

Аптечка первой помощи для ароматерапии поделится множеством натуральных рецептов, начиная от создания собственных органических чистящих средств для дома и заканчивая собственными полностью натуральными предметами личной гигиены.Вы узнаете все: от создания собственных натуральных ароматов до естественного снятия стресса. Value $ 25 Ваш БЕСПЛАТНО

БОНУС №4 — Реверс морщин

Каждый может выглядеть моложе, если умеет.Омоложение кожи вполне реально и не требует больших затрат! Пора всем узнать все эти маленькие секреты, как сохранить это молодое лицо. Как только вы будете твердо понимать, как и почему, вы будете на правильном пути. Есть много естественных и неестественных элементов, которые вызывают старение вашей кожи с детства. Понимание этих причин поможет вам лучше защищать кожу отныне. Value $ 17 Ваш БЕСПЛАТНО

БОНУС №5 — 10 способов борьбы с раком

Информация о 10 способах борьбы с раком может принести огромную пользу вашей жизни!

Лучшие советы о том, как держать этого убийцу в страхе!
Value $ 25 Ваш БЕСПЛАТНО

БОНУС №6 — Бесплатные обновления в течение всей жизни

Эта программа является ЕДИНСТВЕННЫМ проверенным методом постоянного устранения СРК.Тем не менее, я все еще постоянно исследую и совершенствую его. Если в будущем я выпущу новую версию The IBS Miracle ™, вы получите ее БЕСПЛАТНО! И вам не нужно ничего делать со своей стороны — я просто пришлю вам последнюю версию по электронной почте, чтобы вы могли оставаться в авангарде исследований по борьбе с СРК. Стоимость: $ 37 Твой БЕСПЛАТНО

СУПЕР БОНУС №7 — Бесплатные частные консультации с Джеймсом Уолденом на 3 месяца (ТОЛЬКО ОГРАНИЧЕННОЕ ВРЕМЯ!)

В течение ограниченного времени каждый, кто купит это руководство, получит 3 месяца неограниченных личных консультаций со мной по электронной почте.Да, я предлагаю вам доступ к бесценным рекомендациям сертифицированного диетолога, независимого биомедицинского исследователя и эксперта по СРК. Какие бы вопросы у вас ни возникли, я на связи. Я отвечаю на все свои электронные письма в течение 24 часов или меньше (но поторопитесь, это временное предложение!). Стоимость: $ 250 Твой БЕСПЛАТНО

Я был так же скептичен, как и они, прежде чем попробовать вашего гида Джеймса (я перепробовал слишком много бесполезных методов лечения), но вы превратили меня в верующего.Уже через неделю после того, как я начал давать вам рекомендации, я почувствовал себя лучше, а на этой неделе (это моя 4-я неделя) у меня вообще не было никаких симптомов! Имейте в виду, у меня ни разу не было целой недели без каких-либо симптомов за все эти 6 лет, когда я страдал от СРК! Я рассказываю всем своим друзьям и коллегам о вас и вашей системе, так как я знаю нескольких человек, которые также страдают СРК. Я просто не могу поверить, что ваша система не упоминается во всех новостях, поскольку она действительно меняет жизнь любого, кто страдает СРК.Спасибо огромное!

Радж Шрути
Лондон, Великобритания

Сколько стоит IBS Miracle ™?

IBS Miracle ™ — единственное руководство, которое точно покажет вам, как вылечить СРК естественным и навсегда.

Вы можете спросить, сколько будет стоить вам такая система, изменяющая жизнь? Во-первых, позвольте мне спросить вас — сколько вы готовы заплатить, чтобы НАВСЕГДА избавиться от СРК и постоянного смущения?

Теперь имейте в виду, что один визит к гастроэнтерологу стоит от 150 до 200 долларов.Если вы выберете ежедневные лекарства, они легко обойдутся вам в сотни долларов за курс лечения. Ничего не сказать обо всех их побочных эффектах…

Но IBS Miracle ™ будет стоить вам НИГДЕ около этого! Видите ли, я хочу подарить вам эту книгу, которая изменит вашу жизнь, всего за 37 долларов!

Помните, что вы не только получаете электронную книгу IBS Miracle ™ и 5 бонусных электронных книг, но также получаете бесплатные пожизненные обновления и 3 месяца неограниченных частных консультаций с Джеймсом Уолденом — всего за 37 долларов

Но пока не благодарите меня.Я скоро подниму цену до 125 долларов, но сначала я хочу убедиться, что люди, которые действительно нуждаются в этой системе, имеют шанс получить ее по смехотворно низкой цене. Так что не ждите ни минуты, чтобы сделать заказ по этой выгодной цене!

После того, как вы разместите заказ на защищенном сервере Clickbank, вы получите мгновенный доступ к этому руководству по продажам, даже если сейчас 3 часа ночи. IBS Miracle ™ находится в цифровом формате (PDF), что означает, что нет необходимости ждать его доставки.Вы сможете узнать секреты лечения своего IBS всего через несколько минут.

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к полной системе
IBS Miracle ™ System всего за 125 долларов США ТОЛЬКО 37 долларов США!

Консультации включены? Да , осталось несколько точек (Обновлено:
«)

)

Это все, что вам нужно сделать. Скачав книгу, прочтите все руководство и сразу же приступайте к работе! Эта книга поможет вам шаг за шагом, и ей очень легко следовать.

Ваша двухмесячная гарантия мгновенного возврата денег

Пожалуйста, попробуйте систему IBS Miracle ™ в течение 2 месяцев. Если вы не полностью излечились от своего IBS, то я хочу, чтобы вы просто отправили мне электронное письмо, и я пришлю вам подсказку, без вопросов, 100% возмещение.

Какие результаты вы увидите?

Когда вы начнете использовать IBS Miracle ™, результаты будут впечатляющими …

Вы сразу заметите быстрое улучшение ваших систем.Всего через несколько дней боль и вздутие живота исчезнут, а кишечные привычки начнут нормализоваться.

Многие люди сообщают о полном излечении от СРК через 3 недели. В худших случаях полное лечение может занять до 8 недель, но если оно закончится, оно НИКОГДА не вернется!

«Это естественное, постоянное и 100% безопасное лекарство от СРК, которое вы искали…»

Я хочу, чтобы вы представили, какой будет ваша жизнь без СРК.

Представьте, что навсегда забыл о СРК , больше никаких смущений, боли, бега в туалет, хронической усталости, вопросов о том, что с вами не так, больше никаких бессонных ночей, беспокойства по поводу выхода в свет, больше не будет упущений в своей социальной жизни … . Представьте себе отличное здоровье и прекрасное общее самочувствие …

Прекратите воображать и действуйте сейчас. С моей 100% гарантией возврата денег вам нечего терять!

С уважением, Ваш друг и наставник IBS Freedom,

Джеймс Уолден

Биомедицинский исследователь, специалист по питанию и автор книги The IBS Miracle ™

П.S. Если у вас есть какие-либо вопросы, на которые вы хотите получить ответ перед заказом, не стесняйтесь обращаться ко мне в любое время. Я понимаю, что у вас может быть некоторый скептицизм и вопросы относительно моей системы, поэтому, пожалуйста, свяжитесь с нами, и я буду счастлив обсудить с вами «Чудо IBS ™».

P.P.S. Помните, с этим предложением вы также получаете Эксклюзивную консультацию на 3 месяца со мной… и все это вы получите за небольшие инвестиции всего в 37 долларов! Эта цена скоро будет повышаться, и у меня осталось только несколько мест для бесплатных консультаций, и они проходят быстро!

П.P.P.S. Помните, что с моей 100% 60-дневной гарантией возврата денег (без вопросов!) вы не будете рисковать ни копейкой, если IBS Miracle ™ не оправдает и не превзойдет ваши ожидания!

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к полной системе
IBS Miracle ™ System всего за 125 долларов США ТОЛЬКО 37 долларов США!

Консультации включены? Да , осталось несколько точек (Обновлено:
«)

)

Copyright © TheIBSMiracle ™ Все права защищены.