Сколько дней держится: Коронавирус: симптомы по дням, температура

Коронавирус: симптомы по дням, температура

Заболевание COVID-19, которое вызывает штамм коронавируса SARS-CoV-2, привело к пандемии в 2020 году. Оно характеризуется полиморфной клинической картиной. Это значит, что симптомы и тяжесть протекания болезни зависят от многих факторов: возраста заразившегося человека, наличия хронических заболеваний и пр. Болезнь у разных категорий пациентов отличается признаками, что затрудняет ее диагностику.

Содержание:

Легкая форма

COVID-19 в легкой форме переносят до 80 пациентов. Как правило, это люди в молодом возрасте без каких-либо сопутствующих заболеваний. Симптомы заболевания, в этом случае, похожи на признаки ОРВИ. При этом существуют определенные отличия, позволяющие распознать заражение коронавирусной инфекцией.

Полное выздоровление происходит в течение 14 дней без каких-либо негативных последствий для организма:

• 
  1 день. Незначительно повышается температура тела, показатели редко превышают 37,2°С. Также наблюдается легкое недомогание, которое вполне можно списать на усталость. Может возникнуть заложенность носа и ухудшиться обоняние.

• 
  2-4 день. Сохраняется общая слабость и повышенная утомляемость, но при этом критическая температура не отмечается. Дополнительно появляется першение в горле и легкий непродуктивный кашель. Проблемы с обонянием усиливаются, их заболевшие люди характеризуют, как «отсутствие запахов». Иногда дополнительно возникает расстройство пищеварительной системы, и отсутствует аппетит.

• 
  5-6 день. Все перечисленные симптомы ослабевают, и состояние улучшается. Уменьшается интенсивность кашля, но при этом обоняние не возвращается.

• 
  7-14 день. Наступает полное выздоровление, все симптомы COVID-19 полностью исчезают.

У детей легкая форма, в большинстве случаев, не проявляет себя никакими симптомами. Иногда могут наблюдаться признаки легкой простуды без повышения температуры тела. Но при этом инфекция сохраняется в биологических жидкостях и продуктах жизнедеятельности длительное время. Это значит, что после заражения ребенок становится активным вирусоносителем.

Средняя форма

Средняя степень тяжести COVID-19 характеризуется значительным ухудшением самочувствия. В этом случае всегда развивается воспаление легких, поэтому показана госпитализация. После появления первых симптомов, связанных с повышением температуры и сильной слабости, развивается одышка, и появляются боли в суставах мышцах.

По дням после заражения коронавирусной инфекцией наблюдаются следующие проявления:

• 
  1 день. Температура тела повышается до 37,5°С. Возникают головные боли и дискомфорт в суставах и мышцах. Наблюдается заложенность носа.

• 
  2-4 день. Общее состояние значительно ухудшается, возникают диспепсические расстройства и головокружение. Температура тела может повышаться до 38,5°С, поэтому нужно понижать ее специальными препаратами. Возникает постоянное першение в горле и приступы продолжительного непродуктивного кашля, что свидетельствует о распространении инфекции в легкие. Практически всегда, заболевший человек перестает ощущать запахи.

• 
  5-6 день. Наблюдается ухудшение состояния пациента. Дополнительно появляются сдавливающие боли в грудной клетке. Температура тела не опускается ниже 38°С и ее требуется постоянно сбивать жаропонижающими средствами. Эти симптомы являются свидетельством развития вирусной пневмонии, которая требует проведения полного обследования и назначения соответствующего лечения.

• 
  7-14 день. При проведении корректного курса лечения наступает улучшение состояния пациента. Исчезает кашель, заложенность носа, нормализуется температура тела.

После стабилизации состояния проводится тестирование. Если результат отрицательный человек считается выздоровевшим. Но для полного восстановления может понадобиться еще пара недель. 

Тяжелая форма

Тяжелую форму протекания COVID-19 отмечают у 5% людей, зараженных коронавирусной инфекцией. Как правило, в этом случае у пациентов дополнительно присутствуют серьезные патологии и хронические заболевания. В группу риска входят люди старшего возраста. Характерный признак тяжелого течения болезни – развитие острого дистресс-синдрома.

Заболевание часто переходит в тяжелую форму из среднетяжелой в случае, когда пациенту не была оказана своевременная помощь. Течение болезни по дням:

• 
  3 день. Температура тела повышается резко выше 38°С. При этом ее не удается сбить надолго даже сильнодействующими жаропонижающими средствами.

• 
  3-4 день. Наблюдается лихорадка, которая сопровождается сильным сухим и глубоким кашлем. Возникают боли в грудной клетке. Общее ухудшение состояния провоцирует спутанность сознания и головокружение. Может возникать сильная диарея, которая сопровождается болями в животе. Расстройство пищеварительной системы может привести к интоксикации организма.

• 
  4-5 день. Появляется сильная одышка даже в состоянии покоя. Это свидетельствует о поражении больших участков легких. Иногда возникают приступы удушья, боли в сердце, учащается сердцебиение. 

• 
  5-6 дни. Наблюдаются сбои в работе органов дыхательной системы, что приводит к падению уровня кислорода в крови. Такие проявления могут привести к полной остановке дыхания, поэтому требуется подключение пациента к ИВЛ и проведение комплексного медикаментозного лечения.

При тяжелой форме COVID-19 выздоровление может произойти не ранее чем через месяц после заражения. Но при этом нужно будет дополнительно пройти реабилитацию в течение не менее полутора месяцев. В группу риска входят люди старшего возраста с серьезными патологиями сердечнососудистой и эндокринной системы, онкологическими заболеваниями и слабым иммунитетом. Также возникает опасность развития тяжелой формы COVID-19 у курильщиков.

Температура при ангине. 11 способов

Здравствуйте, дорогие читатели. Начало зимнего сезона обычно сопровождается массовыми простудными заболеваниями, которые атакуют со всех сторон. Резкая перемена температуры бьет по иммунитету, ослабляя его. А когда защитная функция нашего организма снижается, в это время как раз открывается путь для различных инфекций, которые могут спровоцировать такую неприятную болезнь, как ангина. Кроме сильнейшей боли в горле, больной чувствует ломоту в теле и озноб. Эти симптомы могут говорить только об одном — поднялась температура. Причем, ангина всегда сопровождается достаточно высокой температурой, которая нередко достигает 40 градусов! Многие скажут, что не нужно сбивать температуру, ведь в это время организм борется с недугом самостоятельно. Да, это действительно так, но действует это правило, только если температура не превышает 38 градусов.

Дальнейшее ее повышение говорит о том, что организм не справляется с воспалительным процессом, а значит, нуждается в срочной помощи.

Поэтому, каждый должен знать, как правильно сбивается температура при ангине, как у взрослого, так и у ребенка, и какие средства для этого понадобятся. Ведь сбить высокую температуру не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Что такое ангина?

По-другому ее еще называют «острый тонзиллит» — воспаление небных миндалин, которое носит инфекционный характер. Обычно сопровождается сильной болью в горле, которая затрудняет процесс глотания, а также препятствует нормальному приему пищи.

Ангина не может возникнуть от простого переохлаждения. Скорее резкий перепад температур может ослабить организм, из-за чего инфекция может проникнуть в его среду.

Всегда есть какой-либо возбудитель, и уже в зависимости от его типа, выделяют несколько форм тонзиллита:

— Катаральная.

— Герпесная.

— Фолликулярная.

— Лакунарная.

Больной чувствует сильное недомогание, сопровождающееся острой болью в области миндалин, которые могут быть увеличены в несколько раз.

Кроме того, на их поверхности может наблюдаться белый налет, а при отдельном типе ангины может еще и выступить гной.

Сколько держится температура при ангине

Обычно температура появляется достаточно неожиданно, причем, это может произойти уже через несколько часов после пребывания вне дома.

Ангину можно подхватить в самом обычном людном месте — метро, торговый центр или же простая маршрутка.

Наш иммунитет защищает организм от различных инфекций, но если какие-либо факторы повлияли на него, то заболевания нам точно не избежать.

Чаще всего наша защитная функция выходит из строя из-за неполноценного питания или переохлаждения организма. Поэтому зима — не самое лучшее время для жестких диет и легкой одежды.

Так вот, спустя несколько часов после пребывания в людном месте, вы почувствуете легкое недомогание, которое уже к вечеру выльется в повышение температуры.

Держится температура при ангине обычно на протяжении трех дней, при этом первый день является самым сложным.

Дело в том, любой воспалительный процесс сопровождается образованием гноя, который как раз и «гонит» температуру.

Насколько высокой она будет зависеть только от формы ангины, в зависимости от которой температура тела будет несколько меняться.

1. Катаральная. При данном виде ангины температура не будет превышать 38 градусов, в связи с чем, ее считают наиболее легкой формой. Инфекция не проникает в сами гланды, а сосредоточена лишь на их поверхности, поэтому вылечить такой недуг можно при помощи простых полосканий.

2. Лакунарная и фолликулярная. А вот эти две формы ангины провоцируют достаточно сильное повышение температуры, которая может достигать и 40 градусов.

3. Герпесная ангина. Показатели термометра остановятся на 39 градусах, поэтому без жаропонижающих средств здесь не обойтись.

4. Флегмонозная форма ангины не считается отдельным заболеванием, она является осложнением наиболее опасных типов тонзиллита — лакунарного и фолликулярного. В случае их игнорирования, температурные показатели превышают 40 градусов. Данная форма является чрезвычайно опасной, и требует неотложной медицинской помощи.

5. Язвенно-некротическая гнойная ангина считается одной из самых опасных форм, хотя ей не свойственно критическое повышение температуры тела. Данное заболевание считается достаточно коварным, так как оно сопровождается субфебрильной температурой, которая немного превышает 37 градусов. Вряд ли это можно отнести к его плюсам, ведь такая температура говорит о сильном снижении работы иммунитета.

Субфебрильная температура при ангине

Если температура, не выходящая за рамки 37,5 градусов, держится на протяжении нескольких дней, то она называется субфебрильной. Данная реакция организма считается нормальной при проникновении в организм какой-либо инфекции.

Таким образом, организм борется с инфекцией, и если, температура пришла в норму уже через несколько дней после начала заболевания, то ваш иммунитет поборол недуг.

Но одновременно с этим, субфебрильная температура может говорить и об обратном. Организм может попросту не справляться в борьбе с острой формой ангины, из-за чего иммунитет попросту падает.

Обратите внимание, что сбивать такие показатели категорически запрещается в обоих случаях. Дело в том, что вы точно не знаете, по какой именно причине температура держится именно в этих рамках.

Если организм активно борется с инфекцией, то лучше не мешать ему в этом. В противном случае, мы можем только ослабить действие иммунитета, из-за чего придется прибегнуть к лечению при помощи антибиотиков.

Ну а если местным иммунитет настолько слаб, что он даже не способен бороться с недугом, то понижение температуры может только усугубить ситуацию. В данном случае также стоит начать прием антибиотиков, действие которых будет направлено исключительно на инфекцию.

Сколько времени обычно держится температура?

В среднем температура держится на протяжении первых четырех дней, но это только в случае своевременного лечения.

Если вы с первого же дня начали прием правильных препаратов, то снижение температуры настанет не раньше, чем через четыре дня.

Конечно, все еще зависит от индивидуальных особенностей организма. Кто-то уже на третий день может полностью избавиться от всех симптомов, ну а кому-то приходится терпеть температуру и больше указанного срока.

Если же температурный показатель не падает ниже 38 градусов на протяжении всей недели, то это уже будет говорить о серьезных воспалительных процессах в организме.

Это означает, что выбранное лечение не приносит никаких результатов. Здесь два варианта: либо вам поставили неправильный диагноз, либо назначили препараты, которые не подходят для лечения данной болезни.

В том случае, если температура не снижается уже пятый день, то не стоит ждать чуда, и надеяться, что завтра она уже не поднимется. Препарат, который не подействовал за это время, вряд ли поможет в дальнейшем лечении.

Поэтому нужно срочно обратиться к доктору для повторного обследования. Исходя из полученных результатов, врач сможет назначить вам подходящий курс лечения.

Почему возникает температура при ангине — у детей и у взрослых 

Как мы уже поняли, повышение температуры тела является вполне нормальной реакцией организма на попадание в него инфекции.

Если предпосылки для ее возникновения очевидны, то есть, вы чувствуете сильную боль в горле и общее недомогание, то в первые дни болезни температура поднимется, и это вполне нормально. Но вот длительное ее присутствие должно заставить вас насторожиться.

Ангина характеризуется атакой болезнетворными бактериями небных миндалин. В зависимости от формы заболевания, бактерии могут располагаться как на поверхности гланд, так и внутри них.

Именно второй случай будет сопровождать серьезным нагноением гланд, что и повысит температуру. Она обусловлена активной борьбой лейкоцитов с инфекцией, которая успешно размножается в организме.

Обратите внимание, что жаропонижающие средства лишь выигрывают для нас время, ведь понижая температуру, мы замедляем процесс борьбы с инфекцией.

А делаем мы это для того, чтобы за это время найти подходящее средство для избавления от бактерий, которые спровоцировали ангину.

В чем опасность данного симптома?

Высокая температура не всегда является хорошим признаком, ведь ее стремительное повышение говорит о том, что наш организм самостоятельно не справляется с поставленной задачей. В таком состоянии организм человека ослабевает, что отражается на его самочувствии.

При повышении температурных показателей, мы обычно потеем, а это говорит о том, что наш организм понемногу теряет воду. Это может привести к его обезвоживанию, поэтому в период болезни, необходимо подкреплять организм обильным питьем.

Одновременно с этим учащается и сердцебиение, а это значит, что данная нагрузка для сердца является слишком тяжелой. А повышение показателей до 40 градусов говорит о том, что каждая из систем работает из последних сил, и долгое пребывание в таком состоянии может плохо закончиться.

Поэтому стоит цель, любыми путями снизить температуру тела в ближайшее время. Если самостоятельно вам не удалось сбить ее, то, даже не задумываясь, вызывайте скорую помощь.

Как сбить температуру при ангине у взрослого

Многие заблуждаются, когда думают, что при помощи жаропонижающих средств можно избавиться от инфекции, которая уже поселилась в миндалинах.

Такие средства просто замедляют процесс борьбы с этой же инфекцией, но никак не воздействуют на нее.

Обычно назначаются сразу несколько препаратов, каждый из которых имеет свой спектр воздействия. Одновременно с жаропонижающими препаратами принимаются антибиотики, которые как раз и займутся устранением бактерий, провоцирующих воспаление.

Неважно, какая форма ангины заставила вас слечь, ведь ее лечение будет заключаться в приеме определенных антибактериальных препаратов, которые может прописать исключительно врач.

А вот жаропонижающие лекарства прописывают только в отдельных случаях:

— У взрослого показатель на термометре превышает 39 градусов.

— У ребенка же температура возросла до 38 градусов.

Лекарства с жаропонижающим эффектом

Обычно подобные препараты принимаются одноразово, но в экстренных случаях врач может назначить систематический прием таких средств.

Подобные лекарства принимаются только согласно определенной схеме, нарушать которую нельзя. Ведь слишком частый прием может помешать наблюдению за действием основного препарата.

Если врачу удалось подобрать нужный антибиотик, то прием такого средства может ограничить всего тремя днями.

Достаточно часто с целью сбить температуру принимают обычный анальгин или парацетамол, но они будут эффективны только при легкой форме тонзиллита. А вот для более тяжелых видов ангины назначаются препараты более сильного действия.

1. Ибупрофен — жаропонижающий препарат, который также оказывает помощь в борьбе с воспалительным процессом. Его можно сочетать с другими препаратами антибактериального действия. За короткое время всасывается в кровь, благодаря чему спад температуры будет заметен уже спустя час. Средство имеет достаточно большой список противопоказаний, поэтому людям с болезнями желудка и печени прием данного препарата запрещен.

2. Панадол изготовлен на основе парацетамола. Разница в том, что действие главного компонента было усилено в несколько раз при помощи других веществ. Выпускается в форме таблеток, которые предназначены для растворения в воде. Достаточно быстро понижает температуру, к тому же, его прием будет полезен при болезнях органов дыхания. Допустимая норма составляет 5 таблеток, но курс лечения ограничивается 3 сутками. Запрещается к применению людям, страдающим почечной недостаточностью.

Антибиотики

Данная терапия является основной, поэтому здесь важно выбрать действительно эффективный препарат. Ведь именно антибиотики способны побороть инфекцию и вывести ее из организма.

Врачи всегда стараются подбирать антибиотики, воздействие которых может принести минимальный вред. В основном, используются средства, действие которых направлено на устранение многих заболеваний.

Плюс в том, что их можно принимать в любое время суток, независимо от приема пищи. Это важно, ведь большая часть антибиотиков подразумевает их прием исключительно на полный желудок.

Запомните, что препараты такого действия назначаются только врачом, поэтому самолечением заниматься не рекомендуется.

1. Амоксиклав относится к группе лекарств широкого спектра действия. Назначается при инфекционном поражении ЛОР-органов, а также дыхательных путей. Принимается каждый восемь часов по одной таблетке, дозировка которой составляет 375 мг.

2. Флемоксин солютаб изготавливается на основе амоксициллина. Его обычно назначают для лечения воспалений органов дыхания, а также при всех видах ангины. Кроме того, он препятствует размножению болезнетворных бактерий.

Процедура полоскания горла

Конечно, полоскания нельзя считать основным видом лечения, но как вспомогательное все же стоит использовать. Оно оказывает огромную помощь в устранении бактерий из гланд.

Особенно эффективным будет именно при легкой форме ангины, когда инфекция находится на поверхности миндалин.

Именно таким безопасным способом можно побороть инфекцию без подкрепления дополнительных антибактериальных средств.

Специалисты советуют проводить процедуру при помощи следующих растворов антисептического действия:

— Мирамистин.

— Фурацилин.

— Хлорофиллипт.

Как снизить температуру при ангине у детей (ребенка) 

Организм ребенка достаточно чувствителен к медикаментам, тем более таким сильным, как антибиотики.

Поэтому, если температура еще не достигла 38 градусов, то лучше ограничиться обтираниями тела ребенка при помощи теплой воды и ткани. Но если температура продолжает повышаться, то лучше все же обратиться к лекарствам.

1. Парацетамол относится к жаропонижающим средствам относительно легкого действия, в связи с чем, он будет вполне безопасен для ребенка. Применяют при воспалительных процессах, вызванных инфекцией.

2. Ибуклин Юниор содержит в себе давно знакомые компоненты — ибупрофен и парацетамол. Продается в виде шипучих таблеток, предназначенных для растворения в жидкости. Снимает температуру в течении получаса, при этом, оказывает обезболивающее действие на горло. Дозировка также подбирается относительно веса малыша.

Народные средства

Каждый родитель старается ограничить своего ребенка от приема вредных медикаментов, поэтому часто применяется именно комплексное лечение. Оно включает в себе основной метод лечения (медикаментозный) и дополнительный.

А заключается он в полосканиях горла, а также в обеспечении ребенку обильного питья. Существует несколько рецептов, которые помогут устранить инфекцию.

1. Полоскание горла раствором на основе соды и соли. На стакан теплой воды понадобится одна чайная ложка соды и такое же количество соли. Все это необходимо тщательно размешать, после чего можно приступить непосредственно к полосканию. Желательно повторять процедуру каждые два часа.

2. Молоко с медом. На стакан горячего молока понадобится чайная ложка меда и 50 г сливочного масла. Принимать не более трех раз в день.

Как только вы заметили, что температура при ангине у ребенка начинает повышаться, не спешите принимать жаропонижающие средства. Дайте возможность своему организму бороться с недугом самостоятельно.

Но если вы чувствуете, что температура продолжает подниматься, то лучше с этим не затягивать, а начать срочное лечение при помощи предложенных средств.

Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,

врач общей практики.

Читайте интересные статьи на блоге:

Ангина — чем полоскать горло. Как правильно полоскать горло 

Причины повышения температуры у ребенка 

Как сбить температуру уксусом 

Жаропонижающие препараты. Что поможет сбить температуру 

В чем причина если болит горло и температура 

Будьте здоровы, берегите себя и свое здоровье!

сколько может держаться при вирусной инфекции высокая температура, температурный хвост

Когда ребенок заболевает острой респираторной вирусной инфекцией, у родителей возникает резонный вопрос о том, как долго длится период повышенной и высокой температуры и что с ней делать. На этот вопрос мы постараемся подробно ответить в этом материале.

Почему поднимается?

Острые респираторные вирусные заболевания, сокращенно именуемые ОРВИ, многочисленны и разнообразны. Сюда относят все заболевания, при которых вирусами поражаются верхние дыхательные пути. Это и аденовирусная инфекция, и риновирусная инфекция, заболевание, вызываемое респираторно-синтициальным вирусом, а также еще около трех сотен других вирусных поражений.

Прививок и вакцин от ОРВИ не существует. Исключение составляет лишь вирус гриппа, который также относится к группе ОРВИ. Все респираторные вирусы очень заразны, многие из них способны мутировать, несколько десятков из них способны привести не только к эпидемии, но и к настоящей масштабной пандемии. ОРВИ — самая распространенная на планете причина детской заболеваемости. Небезызвестный детский врач Евгений Комаровский утверждает, что до 95% всех случаев внезапных детских недугов — ничто иное, как именно ОРВИ.

Как следует из названия, вирусы в первую очередь поражают органы дыхания. Они видоизменяют клетки мерцательного эпителия — защитные клетки, призванные стоять на страже безопасности внутренних тканей. В результате такого поражения и постепенного отмирания эпителия в носу, носоглотке и гортани при вирусной инфекции появляются всем хорошо знакомые признаки ОРВИ — насморк, кашель, боли при глотании, разжижение носовой слизи и ее бесконтрольное течение (ринорея).

Вирус-возбудитель после уничтожения первого рубежа обороны организма — мерцательного эпителия – приступает к системному распространению, попадая в кровь. И вот тут можно говорить о начале лихорадочного периода, поскольку эта стадия ОРВИ всегда сопровождается подъемом температуры и ухудшением общего самочувствия ребенка.

Какой будет эта температура, высокой (39-40 градусов) или субфебрильной (37—38), зависит от конкретного вируса, которым заразился малыш. Самая высокая температура развивается при гриппе, более низкая, но от этого не менее мучительная для ребенка, – при парагриппе или риновирусной инфекции. В любом случае повышением температуры тела организм пытается создать для проникшего вируса невыносимые и непригодные для его существования условия. Действительно, часть вирусных частиц погибает уже только потому, что температура тела становится на пару градусов выше.

Кроме того, в период жара активизируется иммунитет, начинают вырабатываться естественные человеческие интерфероны. В результате иммунная защита может дать достойный ответ вирусам и справиться с болезнью, но не сразу, а только спустя несколько дней после начала лихорадочного периода.

Самые крепкие и коварные вирусные недуги обычно протекают на фоне высокой температуры. К ним относятся все штаммы вируса гриппа. Для остальных вирусных инфекций жар за 40,0 градусов не свойственен, но и он вполне может случиться, учитывая, что иммунитет в детском возрасте очень слаб и не способен адекватно реагировать на такие серьезные угрозы, как вирусы.

Держится температура при ОРВИ разные промежутки времени, тут также многое зависит от состояния здоровья ребенка, его иммунитета, возраста и того конкретного вируса, который поселился в маленьком детском организме.

Сколько держится?

Повышенная температура при вирусе гриппа обычно длится от 4 до 7 дней. Если болезнь протекает в легкой форме и осложнений нет, то снижается жар единовременно, оставляя ощущение разбитости, усталости, сильной сонливости. Начинается период восстановления после гриппозной инфекции. В ходе восстановления температура у ребенка может даже быть пониженной в течение нескольких дней, ведь вирус гриппа вызывает в остром периоде сильную интоксикацию, порой рвоту и диарею, и детскому организму бывает сложно восстановиться после такого заболевания.

При аденовирусной инфекции, сопровождающейся кашлем и насморком, температура обычно поднимается резко. Лихорадочный период длится около 6 суток. Особенность аденовирусной лихорадки — скачки температуры. Чаще всего заболеванию свойственна волнообразная температура, болезнь протекает в две волны. В отличие от гриппа, острый период аденовирусного заболевания всегда сопровождается обильным течением из носа. Миндалины воспаляются, покрываются фибринозным налетом. Часто, особенно у грудничков, проявляется конъюнктивит, появляется сильный кашель, переходящий в трахеит.

При респираторно-синтициальной инфекции температура редко поднимается выше субфебрильной, часто респираторное заболевание со всеми характерными для респираторного недуга симптомами протекает без температуры вообще. Чем младше ребенок, тем выше у него температура при этом заболевании.

В связи с нехарактерным лихорадочным периодом достаточно трудно определить температурный «хвост» после болезни. По статистике, длительность острого периода РСИ — 10-12 суток, при этом не все эти дни могут сопровождаться лихорадкой.

Риновирусная инфекция также может протекать с небольшим повышением температуры или вовсе без такового. Единственными симптомами будут жидкие выделения из носа, которые довольно быстро могут стать более густыми. Иногда недуг сопровождается кашлем, покраснением век, раздражением слизистой глаз и слезотечением. Если повышенная температура наблюдается, она не превышает 37,5 градусов и не длится больше 2-3 дней, но поскольку риновирусная инфекция может длиться долго, не исключен повторный подъем температуры в рамках одного эпизода заболевания.

При парагриппе температура нарастает постепенно и может достигать 39,0 градусов. Продолжительность лихорадочного периода — около 5 дней. Симптомы похожи на симптомы классического гриппа, но протекание болезни более легкое, а вероятность осложнений менее вероятна.

Следует отметить, что в раннем детском возрасте протекание вирусной инфекции всегда несколько отличается от заболевания у детей дошкольного и школьного возраста. Так, у малышей в 1-2 года даже при риновирусной инфекции возможны скачки температуры, поскольку их иммунитет значительно слабее. С возрастом ребенок получает естественную защиту — накапливает антивирусные антитела и болеет легче.

Почему не спадает?

Когда заболевание затянулось, а повышенная температура не снижается дольше 7 дней, это может говорить о том, что у малыша на фоне снижения иммунитета во время болезни произошло присоединение вторичной инфекции, обострились хронические заболевания, развились осложнения. Не все вирусные инфекции склонны к осложнениям, например, при риновирусной инфекции осложнения — скорее редкость, при парагриппе они тоже случаются весьма нечасто. Но полностью исключать такую возможность нельзя.

Если температура держится на субфебрильных значениях, а самочувствие ребенка остается неважным, не исключено, что у него появилась бактериальная инфекция. Повторный подъем температуры после видимого выздоровления в срок может также говорить о развитии осложнений.

Разобраться во всем многообразии возможных осложнений острых респираторных вирусных инфекций родителям самостоятельно не под силу. Не стоит даже пытаться поставить своему малышу диагноз. Если высокая температура держится дольше продолжительности лихорадочного периода, определенного для той или иной инфекции, нужно обязательно сообщить об этом лечащему врачу. Осложнения ОРВИ нуждаются в отдельном лечении после подробной диагностики и установления тяжести и характера осложнения.

Принудительное снижение температуры тела

Желание и стремление родителей облегчить состояние любимого чада вполне обоснованно и понятно, но не стоит торопиться и сразу же с началом лихорадки начинать снижать жар медикаментами. Повышенная температура при ОРВИ — признак правильной и действенной работы иммунитета. Если не будет температуры, процесс выработки антител и интерферона замедлится. Это означает, что болеть ребенок будет дольше, а вероятность, что болезнь осложнится и получит неприятное продолжение, существенно увеличится.

Температура при ОРВИ — не враг, а друг, однако обязательно нужно учитывать возраст маленького пациента. Слишком высокий жар в раннем детском возрасте может сам по себе вызвать специфические осложнения, такие как фебрильные судороги или обезвоживание.

Если ребенок грудного возраста, температуру рекомендуется начинать снижать, когда столбик термометра приблизится к 38,0 градусам.

Если заболел подросток, можно выждать до 39,0 градусов и только потом начать снижать жар. Если маленькому пациенту от 3 до 7 лет, снижать температуру нужно при показаниях на градуснике около 38,5 градусов.

Не только возраст имеет значение. Внимательное наблюдение за ребенком подскажет родителям, насколько тяжело протекает инфекция. При тяжелых формах ОРВИ жар снижают также с 38,0 градусов, и это уже не зависит от возраста.

Чем снизить?

Самое правильное — занять выжидательную позицию и немного понаблюдать за чадом, если, конечно, речь идет не о грудничке с температурой выше 39,0 градусов. В самом начале заболевания в первые часы характер повышения температуры подскажет родителям не только то, чем именно мог заразиться ребенок, но и как вести себя дальше.

Если температура высока, ребенку обязательно нужен постельный режим. Жар создает повышенную нагрузку на сосуды, сердце, нервную систему. Если показания термометра умещаются в рамки субфебрильной температуры, можно разрешить малышу спокойные игры в положении сидя или полулежа. Чем меньше маленький неугомонный исследователь будет тратить собственной энергии на движения и эмоции, тем больше этой энергии организм сможет направить на процессы внутренние, приближающие день выздоровления.

Не стоит одевать заболевшего потеплее, даже если у ребенка озноб. Трусы и легкая майка — лучшее обмундирование для больного ОРВИ. В постели не стоит закутывать его в теплые одеяла и пледы, будет хорошо просто накрыть ребенка легким покрывалом или простыней. В помещении нужно тщательно вымыть полы, протереть пыль, проветрить, невзирая на сезон за окном. Затем следует изучить показания комнатного термометра. В доме должно быть не выше 21 градуса тепла. В процессе всей болезни важно поддерживать достаточную влажность воздуха — не менее 50-70%.

Если нет специального прибора — увлажнителя, можно просто смочить водой полотенце или простынь и развесить на батарее, время от времени проверяя их и дополнительно смачивая водой.

В таких условиях слизистые оболочки верхних дыхательных путей получат дополнительную поддержку, не будут пересыхать и смогут эффективнее сопротивляться вирусной атаке.

Заболевший ОРВИ, даже если высокой температуры у него нет, должен больше пить. Чем младше ребенок, тем сложнее заставить его пить, но родителям придется пойти на маленькие хитрости — заливать питье за щечку при помощи одноразового шприца без иглы, поить с ложечки. Питье должно быть исключительно комнатной температуры, не нужно заставлять ребенка обязательно пить горячий чай. Только жидкость комнатной температуры быстро всасывается и усваивается, не только возмещая потери жидкости от гипертермии, но и изнутри участвуя в дополнительном увлажнении слизистых оболочек дыхательных путей.

Для питья не подходят газированные напитки, молоко, какао, соки. Лучше всего давать обычную питьевую воду, варить компот из сухофруктов, делать для ребенка домашний морс из клюквы.

Из медикаментов для снижения жара детям до 16 лет рекомендуют только препараты на основе парацетамола, а вот аспирин малышам категорически противопоказан – он может вызвать летальный синдром Рея.

Форма препарата — на выбор родителей, но следует учесть возрастные особенности. Если подростку легко можно дать таблетку «Парацетамола», то грудничку больше подходят ректальные свечи «Цефекон Д» с парацетамолом, а дошкольнику и младшему школьнику можно дать сладкий и вкусный сироп с фруктовыми вкусами «Нурофен» или «Панадол».

Если температура хорошо сбивается жаропонижающим средством, значит, заболевание под контролем. Если же организм ребенка не реагирует на медикаменты, а лихорадка не уменьшается или растет, нужно вызвать «неотложку».

В распоряжении врачей выездной бригады «скорой помощи» всегда есть литическая смесь из папаверина, супрастина и анальгина. Инъекция такой смеси быстро снижает жар и уменьшает сенсибилизацию, а также устраняет мышечные боли, которыми сопровождаются многие вирусные недуги.

О том, как лечить ОРВИ у детей, смотрите в следующем видео.

степени повышения при заболеваниях, помощь организму при высоких показателях

Повышение температуры тела – защитная реакция иммунной системы на проникновение в организм патогенных микробов. Таким способом подается сигнал о возникновении заболевания, быстрее и больше вырабатывается защитных антител, участвующих в нейтрализации или обезвреживании токсинов. Для того чтобы организовать эффективное и правильное лечение, необходимо знать, когда требуется принимать жаропонижающие средства, а когда проявить терпение.

Статьи по теме

Нормальные показатели температуры у взрослых и детей

Каждый из нас знает, что если термометр показывает температуру 36,6°C, то волноваться не о чем. Этот показатель может колебаться в пределах 0,5 градуса, в зависимости от времени суток, температуры окружающей среды, активности. Медики считают, что у каждого человека своя индивидуальная норма в интервале от 35,9 до 37,2°C, и зависит от:

• возраста;
• пола;
• сезонного и суточного биоритмов;
• способа измерения;
• особенностей организма;
• беременности;
• состояния здоровья;
• физической или умственной деятельности.

Для детей установлены свои нормы степени нагревания тела. Ниже приведена таблица верхних границ нормотермии тела в зависимости от возраста при измерении разными способами:

Степени повышения температуры

Принято систематизировать температуру на стадии гипертермии по показаниям термометра. Согласно этой медицинской классификации, телесная температура делится на следующие категории:

• пониженная – менее 35°C;
• нормальная – от 35°C до 37°C;
• субфебрильная – от 37°C до 38°C;
• фебрильная – от 38°C до 39°C;
• пиретическая – от 39°C до 41°C;
• гиперпиретическая – более 41°C.

Стадии развития лихорадки

Болезненное состояние с гипертермией, жаром, ознобом называют лихорадкой. Различают три периода лихорадки: нарастание, удержание на повышенном уровне, снижение. При нарастании лихорадки наблюдается перестройка терморегуляции организма: повышается энергия тепла, уменьшается теплоотдача. На фоне уменьшения теплоотдачи происходит сужение сосудов, торможение потоотделения, проявляется гусиная кожа. Тепловая энергия возникает из-за повышенного тонуса мышц, мышечной дрожи. Подъем лихорадки сопровождается ознобом, повышением температуры, дрожью.

Удержание лихорадки связано с установлением постоянной гипертермии, которая держится на протяжении нескольких дней. Продолжительность зависит от вида, тяжести вируса-возбудителя и от способности иммунной системы сопротивляться ему. Стадия сопровождается горячей на ощупь кожей, ее бледностью, чувством жара. При резком скачке до 39 градусов и более или появлении рвоты, сильной головной боли, необходимо вызвать скорую помощь.

Снижение лихорадки сопровождается обильным потоотделением, расширением периферических сосудов, частым дыханием. Снижается температура вследствие увеличения теплоотдачи и понижения теплоиндукции. На этой стадии организм полностью уничтожает патогенные, токсичные вещества, вирусы, постепенно нормализует температуру, восстанавливаются силы, аппетит.

Сколько дней держится температура при ОРВИ

Вирусные заболевания, такие как ОРВИ, практически всегда сопровождаются гипертермией. Ее значение и продолжительность зависит от:

• возраста;
• иммунной системы больного;
• количества попавших вирусов-возбудителей;
• хронических заболеваний;
• индивидуальных особенностей организма;
• своевременности и стратегии лечения.

У взрослого

При ОРВИ у кого-то столбик градусника останавливается на 37°C, у других доходит до 39,5°C. Сколько будет держаться и каких значений достигнет гипертермия, зависит от ответа иммунной системы на вирус. В среднем, взрослый человек при ОРВИ температурит от 3 до 5 дней, а за неделю организм полностью избавляется от вируса. Если по прошествии 5 дней гипертермия не проходит, стоит обратиться к врачу.

У ребенка

Появление у грудничков температуры 37,5°C, которая не спадает на протяжении нескольких часов, может свидетельствовать об ОРЗ или о бактериальных инфекциях, поэтому необходимо обратиться к врачу. Нормой считается, когда у младенцев гипертермия держится до 7 дней. До 5 дней может держаться температура у ребенка постарше, в течение которых иммунная система убивает вирус, но иногда гипертермия не проходит и на 6-7 сутки, что свидетельствует о развитии осложнений, поэтому также следует обратиться к врачу.

При ангине

Одно из распространённых заболеваний, при которых гипертермия держится более 5 дней – это ангина. Инфекционный характер этой болезни указывает на то, что лечить ангину нужно антибиотиками, определять схему и продолжительность лечения должен только врач. Существуют несколько форм протекания ангины, для каждой из которых свойственны свои показатели и длительность температуры:

1. Катаральная форма — характеризуется поверхностным поражением миндалин. Температура субфебрильная – 37–38°C. Заболевание продолжается 1-2 дня, после чего перетекает в лакунарную или фолликулярную форму.
2. Фолликулярная форма — характеризуется поражением фолликулярного аппарата миндалин. Гипертермия может доходить до критической отметки – 41°C. На 4-5 день наступает хорошее самочувствие, но лечение следует продолжать еще на протяжении нескольких дней.
3. Лакунарная форма — характеризуется поражением миндалин в области лакун, распространением гнойного налёта, сопровождается повышением температуры до 38–39°C. Лечение заканчивается через 7-10 дней.
4. Герпетическая форма — распространенное заболевание среди детей. Характеризуется першением и болью в горле, сухим кашлем, увеличением и покраснением миндалин. Гипертермия до 39–40°C. Признаки инфекции держатся 7-10 дней, потом проходят.
5. Флегмонозная форма — встречается редко, характеризуется гнойным расплавлением участка миндалины. Повышение температуры тела до 39–40°C. Через 1-3 дня после заражения возникает гнойник, на 5-7 сутки созревает паратонзиллярный абсцесс и происходит его вскрытие с выхождением гнойного содержимого. Наступление полного выздоровления зависит от способа лечения и осложнений. Чаще оно наступает на 10-е сутки.
6. Язвенно-некротическая форма — самая тяжелая форма ангины. У пациента при осмотре отоларинголог обнаруживает рыхлую миндалину, покрытую белым налетом. Если прикоснуться к нему шпателем, то он отсоединяется от ткани миндалин, оставляя углубление с неровными краями и кровью. Для этой формы характерны болевые ощущения при глотании, неприятный запах изо рта, интоксикация и обезвоженность. В большинстве случаев температура тела остается в пределах нормы или поднимается до субфебрильных значений. Иногда язвенно-некротическая ангина начинается остро: с повышенной гипертермией и лихорадочным состоянием. При течении заболевания без осложнений, выздоровление наступает спустя 1-2 недели.

При простуде

Взрослым и детям при простуде температуру выше 39° всегда рекомендуется снижать. Для пожилых и ослабленных лиц или при наличии хронических заболеваний, снижение гипертермии можно начинать с 38. 5°C. Детям, страдающим от патологий нервной и сердечно-сосудистой системы, легких и почек, врачи рекомендуют пить жаропонижающие средства при температуре 38 градусов. Во время простуды гипертермия держится 3-4 дня, более длительные сроки свидетельствуют о других инфекциях, либо об осложнениях.

При гриппе

У взрослых первый симптом типичного гриппа – гипертермия до 37–38°C, которую не рекомендуют сбивать. До 2-5 дней может держаться температура, это относительно недолго. Если возбудитель атипичный, то гипертермия вовсе может не начаться. У детей грипп протекает гораздо тяжелее. Лихорадка доходит до 39–40°C, держится 3-5 суток. В большинстве случаев грипп у детей сопровождается рвотой, диареей и другими симптомами интоксикации. Повторное повышение температуры служит сигналом о начинающемся осложнении, например, пневмонии.

Помощь организму при высокой температуре

Если вы уверенны в целесообразности принудительного лечения гипертермии, то можно обратиться к лекарственной терапии или народным способам. Большинство врачей рекомендуют употреблять лекарства только в крайних случаях. Гораздо лучше для здоровья методы, позволяющие расширить кровеносные сосуды, усилить теплоотдачу. Способы нормализации гипертермии:

• обильное питье воды комнатной температуры;
• прохладные или холодные компрессы на лоб, шею, запястья;
• протирание тела теплой или нейтральной водой;
• поддержание воздуха в помещении прохладным.

При более интенсивном варианте лечения, когда слишком долго держится температура, можно использовать лекарственную терапию, составленную лечащим врачом. К популярным препаратам, понижающим жар относятся:

• Парацетамол – жаропонижающее, обезболивающее средство. Действует 3-6 часов. Рекомендуется для любых возрастов.
• Ацетилсалициловая кислота – жаропонижающие противовоспалительные таблетки. Не рекомендуется к употреблению детям и подросткам младше 14 лет. Действует до 6 часов.
• Ибупрофен – болеутоляющее, жаропонижающее средство. Детям его назначают с 3 месяцев. Действует до 8 часов.

Видео

Когда нужно «сбивать» температуру и чем? Домашняя аптека.
Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Температурный хвост после коронавируса: сколько держится температура 37, 37. 2 после ковида?

Краткое содержание:

Перенесенные инфекционные болезни не у всех проходят бесследно. Одним из последствий является так называемый «температурный хвост» – стойкое повышение температуры уже после выздоровления.

Сколько держится

По разным данным, субфебрилитет после Covid-19 может сохраняться от полутора до трех месяцев, и это считается вариантом нормы.

Субфебрилитет – это повышение температуры тела до 37-37.9°.

Подъем t до 37-39° является защитной реакцией организма, которая помогает уничтожать болезнетворных микробов. На фоне температурного скачка в кровь выбрасывается интерферон для борьбы с проникшими патогенами, и скорость размножения вредоносной колонии сокращается в разы.

Благодаря иммунному ответу предотвращаются осложнения и тотальное инфицирование органов и систем. Вот почему при t≤38.5° врачи не советуют пить жаропонижающие.

Температура может держаться и после исчезновения симптомов коронавируса, но при этом она не превышает значения 37. 9°, что свидетельствует об остаточных явлениях. Небольшое количество возбудителя не может спровоцировать сильную реакцию иммунитета и активацию большого числа пирогенов – веществ, отвечающих за нагревание тела.

Факторы, влияющие на «длину» температурного хвоста

Однако слабое воздействие инфекции продолжается, поступление пирогенов в кровь не прекращается, что и вызывает явление температурного хвоста. Его продолжительность зависит от нескольких факторов, в числе которых:

• возраст;
• общее состояние здоровья;
• тяжесть перенесенной инфекции;
• устойчивость системы терморегуляции.

Причиной температурного хвоста является перенесенная болезнь, но не осложнение, как многие думают. Завершившаяся инфекция в любом случае негативно повлияет на систему терморегуляции, что у некоторых пациентов проявляется как остаточные лихорадочные реакции.

Терморегуляции тоже требуется время на восстановление, однако этот срок у каждого человека отличается, иногда значительно. Он может составить как несколько часов или дней, так и несколько месяцев.

Температурный хвост после коронавируса отмечается достаточно часто, но одни жалуются на постоянную слабость и упадок работоспособности, а другие не замечают отклонений в самочувствии вовсе.

Чем тяжелее протекала патология, и чем дольше держалась высокая температура, тем более длительных последствий можно ожидать.

А вдруг это не хвост?

У 9 пациентов из 10 термический дискомфорт бывает обусловлен именно вирусной инфекцией, в остальных случаях чаще виноваты побочные эффекты лекарственных препаратов. Но важно понимать, что повышенная температура после болезни – это не всегда именно температурный хвост.

Нельзя полностью исключать рецидив, когда ослабленный организм подвергся новой атаке инфекции. Такой поворот можно предположить при повышении t≥38°: настолько высокие показатели характерны для возобновления болезни или развития новой патологии.

Чтобы убедиться в том, что это действительно температурный хвост, достаточно сдать общий анализ крови. Если СОЭ – скорость оседания эритроцитов – повышена, значит, воспалительный процесс продолжает развиваться.

Тогда возможно 3 варианта:

• дальнейший прием антибиотиков, если присоединилась бактериальная инфекция;
• замена препарата;
• дополнительное обследование.

Стоит отметить, что тяжелые формы инфекционных болезней имеют особенно жесткие последствия, и коронавирус не является исключением. Остаточные явления, как правило, не ограничиваются субфебрилитетом и включают также головные боли, слабость. Например, после коронавирусной пневмонии практически всегда остается температурный хвост.

Температурный хвост, который тянется после фолликулярной ангины или бронхита, способен держать t на уровне 37.2-37.5° до 3-х недель!

Связь с возрастом

У молодых людей легкая форма Covid-19 сопровождается кратковременным жаром, который длится не больше 1-2-х дней. Более тяжелое течение возможно на фоне подъема температуры вплоть до 40°. Такие резкие перепады могут сопутствовать коронавирусу до 2-х недель.

Классическая температурная картина при Sars-CoV-2 такая:

• t поднимается до 38-39°, в основном к вечеру;
• прием жаропонижающих облегчает состояние, и температура на время падает;
• по утрам t не превышает 38°;
• у некоторых пациентов отмечаются температурные скачки: например, в течение дня t не поднимается выше 37.2°, а на следующие сутки градусник показывает уже 39°.

Кроме того, описаны случаи, когда на протяжении всей болезни температура держалась на уровне 37-37.2°, но это характерно для легкой степени Covid-10 с минимальными симптомами.

Что касается пожилых людей, то у них, так же как и у детей, коронавирус часто протекает совсем без температуры. Тем не менее, это не исключает развития пневмонии со всеми вытекающими. Бестемпературное течение болезни нередко отмечается и при климаксе.

Когда надо волноваться

Врачи советуют насторожиться при повышении температуры до 38°. Если она держится больше 4-х дней, то настоятельно рекомендуется сделать компьютерную томографию – КТ – или рентген, поскольку такой показатель говорит о высокой вероятности воспаления легких.

Критерии среднетяжелого течения инфекции:

• t долго держится на уровне 38°;
• стало трудно дышать, появилась одышка;
• сатурация ниже 95%;
• частота вдохов составляет больше 22/мин.

Изолированная температура без катаральных проявлений при Covid-19 почти не встречается.

Последствия пневмонии

Воспаление легких при Sars-CoV-2 довольно часто протекает без температуры. На томограмме при этом обычно выявляется порядка 25% поражения легких, а гипертермию заменяют другие характерные признаки:

• упадок сил и слабость;
• утрата или снижение обонятельной функции;
• одышка, сдавленность в грудной клетке.

Если сначала температура держалась в районе 37.5-39°, через 2-7 дней спала, а потом снова выросла до 37.5 или 38-40°, то весьма вероятно присоединение бактериальной инфекции. Особенно при наличии кашля с гнойной мокротой.

Указанные симптомы говорят о переходе болезни в среднетяжелую или тяжелую форму, что с высокой долей вероятности потребует назначения антибиотиков.

Термометрия по дням

Температура, которая в течение недели не поднимается выше 37°, вероятнее всего, свидетельствует о бессимптомной форме Ковида. Но только при условии положительного результата анализа мазка из носоглотки.

Температура выше 38° может держаться от 2-х дней до 3-х недель. После выздоровления от инфекции с поражением легких она может наблюдаться еще до 2-х месяцев. Однако значения t будут колебаться от субфебрилитета до пониженных.

То есть начнется тот самый температурный хвост, который связан с остаточными явлениями инфекции, расстройством терморегуляции и нарушением функции вегетативной нервной системы.

Сбивать нельзя ждать

Температурный хвост, если это действительно он, сбивать нет необходимости. Остаточный субфебрилитет не представляет опасности для здоровья, поэтому запятую в заголовке ставим после слова «нельзя». Нужно подождать, пока организм восстановится сам.

Если принимать жаропонижающие, то процесс выздоровления может затянуться, хотя температура и будет спадать на какое-то время. Таблетки помешают работе иммунитета и повысят риск развития вегетососудистой дистонии.

То же касается антибиотиков, если они входили в лечебную схему. Температурный хвост после антибактериального курса также не нуждается в купировании, поскольку часто является побочным эффектом действия лекарств.

После того как температура придет в норму, рекомендуется заняться закаливанием организма и укреплением вегетативной нервной системы.

Советы, как действовать в разных ситуациях и вопросы

Совет №1

Если температура несколько дней держится на отметке 38.5° и не сбивается жаропонижающими препаратами, необходимо обязательно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Потребуется либо назначение антибиотиков, либо замена лекарств.

Ситуацию нельзя оставлять без внимания, так как при высокой температуре значительно повышается риск осложнений. Одним из самых тяжелых является пневмония.

Совет №2

Не стоит волноваться, если температурный хвост долго сохраняется у ребенка, особенно в возрасте 10-12 лет. Он обусловлен возрастным несовершенством всех систем саморегуляции, включая термическую.

Кровеносные сосуды просто не успевают среагировать на колебания температур, что приводит к стойкому субфебрилитету. Держаться хвост у детей может до 3-х недель.

У кого чаще всего появляется температурный хвост?

В наибольшей степени ему подвержены люди, которые не соблюдали постельный или хотя бы щадящий режим во время болезни, а также не выполняли врачебных рекомендаций в восстановительном периоде.

Многие взрослые сознательно игнорируют советы врача и спешат на работу, как только им становится лучше. А некоторые и вовсе не прекращают служебную деятельность. В результате выздоровление затягивается, а температура растет. Если не принять мер и на этом этапе, то, скорее всего, последствий избежать не удастся.

В противоположность «несознательной» группе пациентов можно привести лиц с хорошо развитой терморегуляционной системой – спортсменов и сторонников ЗОЖ, особенно закаливающих процедур. Посещение бань, саун, бассейнов, контрастный душ, регулярные и грамотно составленные спортивные тренировки повышают способность организма приспосабливаться и быстро реагировать на перепады температур окружающей среды. Такие занятия ускоряют процессы перестройки кровообращения с центрального на периферическое и обратно.

Кто больше подвержен температурным хвостам – мужчины или женщины?

Женщины страдают от остаточных явлений в виде стойкого субфебрилитета чаще. У мужчин коронавирус дает, как правило, другие осложнения – например, воспаление предстательной железы.

Как узнать – хвост это или нет?

Характерный признак температурного хвоста – субфебрилитет без выраженного недомогания, но допустима легкая слабость. Если температура не спадает в течение 10 дней, лучше проконсультироваться с врачом.

Читайте также: Ротавирус и коронавирус: отличия между ними, как лечить? Принципы лечения и симптоматика

Источник apkhleb.ru

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

Все о температуре тела при коронавирусе

Одним из первых симптомов при заражении коронавирусом является повышенная температура тела. К осени 2020 года уже накопилось достаточно данных, чтобы выяснить, какая именно температура говорит о covid-19 и сколько дней она держится.

Какая температура при коронавирусе?

Инкубационный период при заболевании коронавирусом длительнее, чем у обычной простуды или гриппа. От попадания возбудителя в организм до проявления первых симптомов проходит до 14 дней. Чаще всего, период составляет около 5 дней.

У большинства заболевших COVID-19 температура отмечалась в пределах 37.1- 37.9 °С.

• У небольшой части людей температура поднималась резко до 38 °С и выше.
• В случае возникновения осложнений на пятый – шестой день после появления первых симптомов, температура тела может увеличиваться до 38-39 °С. В таких случаях обязательно обращаться за медицинской помощью.

Некоторые врачи рекомендуют не сбивать температуру до 38.5 °С. Однако, вам стоит следовать рекомендациям вашего лечащего врача.

Сколько дней держится температура?

При легком течении температура может держаться до 5-6 дней. В некоторых случаях, вялотекущая лихорадка может продолжаться до двух недель.

Чем сбивать температуру?

Для снижения температуры рекомендуется препараты содержащие Парацетамол или Аспирин. При этом, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова считает, что Аспирин предпочтительнее, так как он разжижает кровь и снимает воспаление.

Ранее сообщалось, что прием Ибупрофена может усложнить течение болезни. Эту теорию опровергла Всемирная организация здравоохранения. Применение этого препарата также допустимо.

Как отличить Covid-19 от ОРВИ и гриппа

• При коронавирусе редко отмечаются обильные выделения из носа.
• Многие больные коронавирусом жалуются на малопродуктивный поверхностный кашель.
• Температура тела, в большинстве случаев, ниже чем при гриппе. Причем, в случае гриппа, первой появляется именно высокая температура, а вторичные симптомы уже после.
• Covid-19 дает часто дает осложнения на пищеварительную систему. Тогда присоединяется тошнота, жидкий стул.
• В более редких случаях появляются кожные высыпания.

Какие еще сопутствующие симптомы при коронавирусе?

• Слабость и общее недомогание;
• головные боли;
• мышечная слабость и боль;
• боль в костях и суставах.

Все эти признаки говорят о наличии воспалительного процесса, протекающего в организме. В этом случае, обязательно вызывайте врача и следуйте его указаниям. Старайтесь ограничить общение с другими людьми и любую физическую активность.

Это нормально, и что это значит?

Продолжительность вашего периода может колебаться в зависимости от множества различных факторов. Однако, если ваши месячные внезапно становятся намного короче, это нормально.

Хотя это может быть ранним признаком беременности, существует множество других возможных причин, включая факторы образа жизни, ограничения рождаемости или состояние здоровья.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что может привести к тому, что менструальный цикл может длиться всего один или два дня.

Нормальный менструальный цикл происходит примерно раз в 28 дней, но часто бывает разным.У некоторых женщин менструация бывает каждые 21 день, у других — с разницей в 35 дней.

Когда дело доходит до менструации, все женщины разные. У большинства женщин месячные длятся от трех до пяти дней в месяц. Но период, который длится всего два дня или продолжается семь дней, также считается нормальным.

Если ваш период обычно длится несколько дней и внезапно становится намного короче, это может быть вызвано целым рядом причин.

Беременность может быть причиной «периода», который длится всего один или два дня.

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, может произойти имплантационное кровотечение.

Этот тип кровотечения обычно легче обычного. Чаще всего это длится от 24 до 48 часов. Обычно он имеет цвет от светло-розового до темно-коричневого.

Имплантационное кровотечение обычно происходит примерно через 10–14 дней после зачатия. Однако не все беременные женщины испытают это. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, имплантационное кровотечение случается только в 15–25% беременностей.

Внематочная беременность происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к маточным трубам, яичнику или шейке матки вместо матки. Это обычно называется трубной беременностью.

Одним из первых признаков внематочной беременности является вагинальное кровотечение вместе с тазовой болью.

Если оплодотворенная яйцеклетка продолжает расти в маточной трубе, это может привести к ее разрыву. Это может привести к сильному кровотечению в брюшной полости.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете симптомы внематочной беременности, такие как:

• сильная боль в животе или тазу, обычно с одной стороны
• обморок или головокружение
• аномальное вагинальное кровотечение
• ректальное давление

A выкидыш может вызвать кровотечение, которое можно принять за период. Многие женщины могут не подозревать, что у них выкидыш, поскольку они с самого начала могли не знать, что беременны.

Кровотечение может быть легким или обильным. Продолжительность и количество кровотечения будут зависеть от срока беременности.

Другие симптомы выкидыша включают:

• спазмы
• боль в животе или тазу
• боль в спине

Грудное вскармливание может вызвать задержку, облегчение или сокращение менструации.

Пролактин, гормон, который способствует выработке грудного молока, также предотвращает менструацию.

У большинства женщин, кормящих грудью, менструальный цикл возобновляется примерно через 9–18 месяцев после рождения ребенка.

Гормональные противозачаточные таблетки или уколы, а также внутриматочные спирали (ВМС) могут вызывать более короткие и легкие менструальные циклы.

Гормоны в противозачаточных таблетках могут истончить слизистую оболочку матки. Это может облегчить или сократить период месячных. По данным клиники Кливленда, у женщин, которые принимают таблетки, содержащие только прогестин, может происходить кровотечение между менструациями.

Другие лекарства, которые могут повлиять на частоту, продолжительность или течение менструации, включают:

• антикоагулянты
• антипсихотики или антидепрессанты
• стероиды
• травы, такие как женьшень
• тамоксифен (лекарство, используемое для лечения определенных типов рака груди)

На продолжительность менструации может влиять множество различных факторов образа жизни, в том числе изменения в вашем распорядке дня.

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее распространенных изменений образа жизни, которые могут вызвать изменения в вашем месячном.

Стресс

Высокий уровень стресса может повлиять на ваши гормоны. Это, в свою очередь, может повлиять на ваш менструальный цикл.

Если вы испытываете сильный стресс, у вас могут быть нерегулярные, более короткие или более светлые периоды, чем обычно. Или у вас может вообще не быть менструации.

Ваши периоды, скорее всего, вернутся к норме, когда уровень стресса снизится.

Значительная потеря веса

Большая потеря веса может привести к нерегулярным менструациям. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или нервная булимия, могут вызвать полное прекращение менструации.

Чрезмерная физическая нагрузка

Чрезмерная физическая активность может вызвать нерегулярные менструации или их отсутствие.

Если вы не сбалансируете количество сжигаемой энергии с адекватным питанием, ваше тело не будет иметь достаточно энергии, чтобы поддерживать все ваши системы в рабочем состоянии.Таким образом, он начнет отводить энергию от некоторых функций, таких как воспроизводство.

В результате гипоталамус, область мозга, может замедлить или остановить выброс гормонов, контролирующих овуляцию.

Некоторые виды заболеваний могут повлиять на ваш месячный цикл, в результате чего менструация будет короче, чем обычно.

Заболевание щитовидной железы

Заболевание щитовидной железы приводит к тому, что ваш организм вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов щитовидной железы. Этот гормон играет жизненно важную роль в вашем менструальном цикле.

Когда ваше тело не вырабатывает нужное количество этого гормона, менструация может стать нерегулярной, а иногда и короче, чем обычно.

Симптомы заболевания щитовидной железы могут различаться в зависимости от того, какой у вас тип заболевания. Но наиболее частыми симптомами являются:

• потеря или прибавка в весе
• проблемы со сном или чувство сильной усталости
• более высокая или медленная частота пульса, чем обычно

синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

больше мужских гормонов, чем обычно.Этот тип гормонального дисбаланса может остановить овуляцию.

В результате у вас может быть гораздо более легкий и короткий период или вообще не меняться. Другие симптомы СПКЯ могут включать:

• чрезмерное оволосение на лице
• усталость
• более глубокий голос
• перепады настроения
• бесплодие

воспалительное заболевание тазовых органов (PID)

PID — это тип инфекции, которая возникает при проникновении бактерий влагалище и распространяется на матку и верхние половые пути. Эта инфекция обычно передается половым путем.

ВЗОМТ может вызывать нерегулярные месячные, но обычно они тяжелее, длиннее или болезненнее.

Другие состояния

Менее распространенные состояния, которые могут вызывать нерегулярные или более короткие менструации, включают:

У молодых женщин в период полового созревания могут быть нерегулярные периоды в течение первых нескольких лет после начала менструации.

Другой раз, когда менструация может стать нерегулярной, — перименопауза. Это происходит за несколько лет до менопаузы.

По данным клиники Кливленда, женщины могут вступить в перименопаузу за 8–10 лет до наступления менопаузы, то есть это может произойти в 30-40 лет.

В перименопаузе уровень эстрогена начинает падать. Это может вызвать нерегулярные периоды.

Кровотечение всего на день или два может быть признаком беременности, но есть и много других возможных причин.

Если вас беспокоит, что менструация у вас короче, чем обычно, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам выяснить, что вызывает изменения, и при необходимости начать лечение.

Дата окончания Дивали 2019: сколько дней Дивали? Как долго это длится — когда это закончится?

Дональд Трамп празднует Дивали в Белом доме

Дивали, также известный как Фестиваль огней, ежегодно отмечается в октябре или ноябре. Миллионы людей во всем мире отмечают праздник, который празднует победу света над тьмой и добра над злом. Фестиваль огней зародился в Индии тысячи лет назад, и несколько религий отмечают Дивали, включая сикхов, индуистов-джайнов, а иногда и буддистов.

Сколько дней в Дивали?

Дивали — пятидневное мероприятие.

Основная дата Дивали состоялась в воскресенье, 27 октября этого года.

Это означает, что люди, которые отмечают Дивали, начали праздновать в пятницу, 25 октября, и заканчивают во вторник, 29 октября.

ПОДРОБНЕЕ: Приветствие Дивали 2019: Что вы скажете, чтобы пожелать кому-то счастливого Дивали?

Дата окончания Дивали 2019: Дивали известен как Фестиваль огней (Изображение: GETTY)

Дата окончания Дивали 2019: Миллионы людей соблюдают Фестиваль света (Изображение: GETTY)

Пять дней Дивали

День 1: Дхантерас (День удачи)

На Дхантерасе поклоняются изображениям Лакшми, богини процветания.

Удача означает общее благополучие и процветание, а также деньги и ценности.

Дата окончания Дивали 2019: Дивали — пятидневный фестиваль (Изображение: GETTY)

День 2: Нарака Чатурдаси (День знаний)

Этот день связан с традиционной историей Господа Кришны, убивающего демона Наракасура и спасение 16 000 плененных принцесс.

День 3: Дивали (День света)

Дивали — главное событие Фестиваля огней, и фейерверки зажигаются, чтобы отметить звездный час.

Это последний день индуистского года во многих регионах, когда предприятия закрывают старые счета.

Свечи зажигаются, чтобы показать победу добра над злом и возвращение домой.

НЕ ПРОПУСТИТЕ
Тайна космоса: НАСА сбито с толку после исчезновения посадочного модуля в Индии [INSIGHT]
Спор в Айодхье: какое напряженное судебное дело может спровоцировать беспорядки? [РАЗЪЯСНИТЕЛЬ]
Как принц Чарльз проведет день рождения вдали от королевской семьи [INSIGHT]

День 4: Аннакут (Новый год)

Еда накапливается в индуистских храмах как подношение Кришне на фестивале Говардхана Пуджи.

День 5: Бхаи Дудж (День любви между братьями и сестрами)

Братья обычно дарят своим сестрам подарки на Бхаи Дудж.

Дата окончания Дивали 2019: Дивали начался в пятницу и закончится во вторник (Изображение: GETTY)

Когда Дивали закончится?

Дивали заканчивается во вторник, 29 октября этого года.

Дата Фестиваля огней фактически меняется от года к году.

В 2018 году Дивали выпал на 7 ноября, а в 2020 году — 14 ноября.

Третий день фестиваля — основная ночь Дивали — проходит в самую темную ночь лунного месяца, когда наступает новолуние.

Это известно как Картик Амавасья, что означает День новолуния.

Это самая темная ночь после окончания индуистского месяца Ашвин и начала месяца Картика.

Когда дата этого Новолуния известна, фестивалю Дивали может быть отведено место в календаре.

Сколько гигабайт вам нужно и как долго его хватит?

При выборе нового тарифного плана для мобильного телефона вам необходимо решить, сколько данных вы хотите. Узнайте, на сколько вам хватит каждого гигабайта (ГБ) данных.

В настоящее время ключевое различие между тарифными планами мобильных телефонов заключается в том, сколько гигабайт данных они поставляются. На некоторых планах начального уровня это может быть всего 500 МБ (пол-гигабайта), а на некоторых из самых дорогих планов — до 100 ГБ. Некоторые тарифные планы для мобильных телефонов даже включают безлимитный трафик, поэтому вам даже не нужно беспокоиться о том, сколько данных вы используете.

В этой статье мы расскажем о разрешениях на мобильную загрузку и поможем вам решить, сколько гигабайт данных вам нужно.Мы рассмотрим различные приложения и действия, которые вы можете использовать на своем смартфоне, и определим, сколько гигабайт данных хранится в каждом из них. Наконец, мы обсудим, как вы можете узнать свое текущее потребление данных и как уменьшить использование мобильных данных.

Ограничение загрузки в Великобритании

Прошли те времена, когда вы могли выбирать тарифный план на мобильный телефон, просто исходя из количества включенных минут и текстовых сообщений. В настоящее время наиболее важным различием между тарифными планами мобильных телефонов является объем данных, с которыми они поступают (количество включительно гигабайт или ГБ данных).

По тарифам начального уровня вы обычно получаете около 500 МБ (полгигабайта) данных. По мере того, как вы платите больше, объем данных быстро увеличивается, до 100 ГБ на самых дорогих тарифных планах. Некоторые мобильные сети идут еще дальше, предлагая безлимитный тарифный план, что означает, что вам не нужно беспокоиться о том, сколько данных вы используете. Тарифы на передачу данных с нулевым рейтингом также становятся все более популярными, предоставляя неограниченный объем данных для использования в выбранном диапазоне приложений.

В следующей таблице показан диапазон разрешений на передачу данных, доступных в настоящее время в мобильных сетях Великобритании:

* Always-On data от giffgaff дает вам неограниченное количество загрузок, но только первые 20 ГБ в месяц работают на полной скорости 4G. После первых 20 ГБ в месяц скорость загрузки ограничивается 384 кбит / с с 8 утра до полуночи.

В большинстве мобильных сетей вам будет предоставлен ежемесячный лимит данных, срок действия которого истечет, если данные не будут использоваться в течение определенного месяца. Однако некоторые мобильные сети теперь предлагают функцию переноса данных, что означает, что неиспользованные данные иногда могут быть перенесены на следующий месяц. SMARTY предлагает скидку на неиспользованные данные, чтобы вы могли вернуть деньги за неиспользованные данные.

В следующей таблице показано сравнение ежемесячных цен для планов с разным объемом данных:

Сколько данных мне нужно?

По состоянию на 2019 год средний британский потребитель использует около 3 ГБ мобильных данных в месяц.Однако при выборе тарифного плана мобильной передачи данных для собственного использования важно выяснить, какой объем данных вам нужен лично. Это будет отличаться в зависимости от ваших индивидуальных схем использования и требований — не существует универсального решения, подходящего для всех.

Выбор тарифного плана при слишком небольшом количестве данных может привести к тому, что вас отключат в середине месяца. В качестве альтернативы, с вас могут взимать дорогостоящие выплаты за выход в Интернет после того, как ваше пособие закончится.

С другой стороны, выбор тарифного плана со слишком большим объемом данных может означать, что вы переплачиваете за большой объем данных, которые на самом деле не используете. Часто будут проводиться рекламные акции, побуждающие вас выбрать тарифный план с гораздо большим объемом данных, чем вам нужно (например, 100 ГБ данных за 20 фунтов стерлингов в месяц). Однако иногда это ложная экономия, если на самом деле вам не нужны все эти данные (это будет стоить вам намного больше, чем обычный тарифный план с нужным объемом данных для вашего использования).

На сколько хватит гигабайта данных?

Следующая таблица дает приблизительное руководство по тому, что можно делать с гигабайтом данных.Вы можете использовать его как показатель того, как долго ожидается каждый гигабайт данных:

При получении этих цифр мы сделали несколько предположений. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Для 500 МБ данных необходимо половину всех приведенных выше цифр (поскольку 500 МБ равны 0,5 ГБ). Для объема данных, превышающего 1 ГБ, просто умножьте цифры соответствующим образом (например, умножьте на 4, если у вас есть объем загрузки 4 ГБ).

В течение месяца вы будете использовать несколько приложений и действий на своем смартфоне. Вы должны сложить использование данных от каждого действия, чтобы узнать, сколько данных вам нужно в целом.

Калькулятор использования данных

Если вы не знаете, сколько данных вам может понадобиться каждый месяц, несколько мобильных сетей Великобритании предоставляют онлайн-калькулятор использования данных:

Это может быть хорошей отправной точкой для оценки использования мобильных данных. Тем не менее, вы также должны прочитать и узнать ваши фактические данные об использовании данных на данный момент.

Среднее потребление данных

По состоянию на 2019 год средний британский потребитель использует около 3 ГБ мобильных данных в месяц. Это среднее потребление данных сильно выросло за последние несколько лет.Например, согласно статистике Ofcom, в 2012 году средний объем потребления данных составлял всего 200 МБ (0,2 ГБ). К 2017 году этот показатель увеличился более чем в восемь раз до 1,9 ГБ. Ожидается дальнейшее увеличение в течение следующих нескольких лет с запуском 5G и новых технологий. Приложения.

Несмотря на то, что часто говорят о среднем использовании данных, мы считаем важным выбрать правильный тарифный план, основанный на вашем использовании. Например, некоторые люди будут использовать намного больше данных, чем в среднем, тогда как другие будут использовать намного меньше.По этой причине важно учитывать ваше индивидуальное использование и выбирать тарифный план на основе этих требований.

Отметим, что если вы хотите подписать довольно длительный контракт (например, на 24 месяца), может быть стоит выбрать тарифный план с немного большим объемом данных, чем для вашего текущего использования. Поскольку ожидается, что в ближайшие несколько лет потребление данных будет расти, вы захотите подготовить свой план к любому увеличению вашего личного использования.

Использование данных: по типам приложений и действий

Почти все приложения и действия на вашем смартфоне будут использовать часть вашего объема данных, если вы не подключены к Wi-Fi.В следующей таблице приведены приблизительные сведения о том, сколько данных используется различными приложениями и действиями:

Обратите внимание, что приведенные выше цифры являются приблизительными. Такие вещи, как веб-страницы и приложения, сильно различаются по размеру, в зависимости от того, насколько они богаты мультимедиа. Точно так же потоковая передача онлайн-видео может сильно различаться в использовании данных в зависимости от используемой вами службы и качества вашего потока.

Наши предположения:

1. Просмотр веб-страниц: По состоянию на апрель 2019 года средний размер веб-страницы составляет 1.7 МБ при доступе с мобильного устройства.
2. Музыка: При средней скорости передачи данных 160 кбит / с одна минута музыки будет составлять примерно 1,2 МБ. Следовательно, четырехминутная песня будет иметь размер примерно 5 МБ.
3. Skype Calls: Наше тестирование показало, что голосовой вызов Skype потребляет 0,55 МБ в минуту (70 кбит / с). Было обнаружено, что видеозвонок Skype потребляет 4 МБ в минуту (500 кбит / с).
4. Онлайн-видео: Потребление данных сильно зависит от того, что вы смотрите, и от качества видеопотока.Например, BBC iPlayer использует 225 МБ данных в час в стандартном разрешении. Между тем, YouTube использует 600 МБ (стандартное разрешение), увеличиваясь до 2 ГБ (высокое разрешение). Netflix использует 1 ГБ данных в час (стандартное разрешение), увеличиваясь до 3 ГБ в час (высокое разрешение). В среднем мы использовали 500 МБ в час для видео стандартной четкости и 2 ГБ в час для видео высокой четкости.

Как узнать текущее использование данных

Монитор использования данных смартфона

Лучший способ узнать, сколько данных вы используете в данный момент, — это проверить с помощью встроенного монитора использования данных вашего смартфона.

• iPhone: На iPhone перейдите в раздел « Настройки»> «Мобильные данные» .
• Android: На Android выберите Настройки> Беспроводная связь и сети> Использование данных .

Информация на этом экране может использоваться, чтобы понять, сколько данных вы используете в настоящее время. Вы сможете увидеть, как и когда были использованы эти данные. Вы также можете настроить автоматические оповещения, когда использование данных превышает определенную сумму каждый месяц.

Информация, отображаемая на этом экране, является хорошим индикатором того, сколько данных вы используете в данный момент. Вы можете использовать его как приблизительный ориентир при принятии решения о том, какой объем данных вам понадобится для нового тарифного плана мобильного телефона.

Приложения для мобильных сетей

Вы также можете проверить, сколько данных вы использовали, через официальное приложение своей мобильной сети.

По сравнению со встроенным монитором использования данных вашего смартфона, это иногда дает вам другую цифру. Это будет авторитетный номер, который используется для выставления счетов, но, как правило, он немного менее полезен в качестве точки данных при выборе нового тарифного плана (например, номера вашей мобильной сети будут исключать использование данных с нулевой оценкой и не дадут вам полная разбивка по приложениям).

Вам следует использовать одно из следующих приложений в зависимости от мобильной сети, в которой вы находитесь:

Снижение потребления данных

Если вы хотите сократить потребление мобильных данных, вот несколько наших главных советов:

• Используйте Wi-Fi, когда он доступен (например, дома, на работе или на улице). Любые данные, передаваемые через соединение Wi-Fi, не будут учитываться при расчете лимита загрузки для вашего тарифного плана мобильного телефона. По этой причине рекомендуется подключаться к Wi-Fi всякий раз, когда вы находитесь в зоне действия доступной сети (например,г. дома, в офисе или в супермаркете или кафе). Поскольку это сокращает объем использования мобильных данных, вы можете сохранить их на тот момент, когда они действительно понадобятся (например, когда вы находитесь на улице без доступа к Wi-Fi).
• Загрузите такие вещи, как телешоу, подкасты, музыкальные плейлисты и карты, прежде чем уйти из дома. Иногда у вас может быть возможность загрузить контент заранее, пока вы еще дома и подключены к Wi-Fi. Например, эта функция доступна на BBC iPlayer, на Netflix, на Spotify, на Google Maps и т. Д.Это требует некоторого предварительного планирования и некоторого дополнительного места для хранения на вашем смартфоне, но это избавит вас от необходимости передавать контент через мобильное соединение для передачи данных. Обычно это должно обеспечить более плавное воспроизведение, а также снизить потребление мобильных данных.
• Отключить автоматическое воспроизведение видео в Facebook, Instagram и др. На сайтах социальных сетей, таких как Facebook и Instagram, видео, размещенные в вашей ленте, часто воспроизводятся автоматически, как только вы прокручиваете их.Это потребляет много данных, поскольку видео загружаются на ваш телефон, даже если вы на самом деле не хотите их смотреть. См. Пошаговые инструкции о том, как отключить автоматическое воспроизведение видео на iPhone и устройствах Android.
• Проверьте настройки автоматического обновления программного обеспечения, а также настройки резервного копирования фотографий и облачного хранилища. Как правило, вы хотите, чтобы автоматическое обновление программного обеспечения происходило только тогда, когда вы подключены к сети Wi-Fi. На iPhone перейдите в «Настройки »> «iTunes & App Store» и убедитесь, что параметр «Использовать мобильные данные» отключен.Между тем, на Android перейдите в магазин Google Play и нажмите Меню> Настройки> Автообновление приложений . Убедитесь, что для него установлено значение «Автообновление приложений только через Wi-Fi». Если вы используете какие-либо приложения для резервного копирования фотографий или облачного хранилища (например, Apple iCloud или Google Фото), убедитесь, что резервное копирование выполняется только тогда, когда вы подключены к Wi-Fi.
• Используйте веб-браузер, сжимающий ваши данные. Например, Google Chrome можно использовать в упрощенном режиме на Android. Кроме того, браузер Opera Mini доступен как для iPhone, так и для устройств Android.Эти веб-браузеры сжимают данные перед их передачей вам через Интернет, что снижает объем данных, необходимых для загрузки веб-страницы. Обратите внимание, что принятие решения об использовании одной из этих услуг может иметь некоторые последствия для конфиденциальности. Это потому, что они проксируют весь ваш веб-трафик через другой сервер.
• Удалите приложения, которые используют большой объем данных или ограничивают использование данных в фоновом режиме. Монитор использования данных вашего смартфона должен сообщать вам, сколько данных потребляют отдельные приложения на вашем телефоне.Вы можете удалить приложения, требовательные к данным, если больше не хотите их использовать. Или отключите «фоновое обновление приложения» или «фоновое использование данных». Это не позволит приложению получить доступ к Интернету, когда вы не находитесь внутри и активно используете приложение (однако это может помешать правильной работе таких вещей, как уведомления). На iPhone перейдите в «Настройки »> «Основные»> «Обновление фонового приложения» . Между тем, на Android перейдите в Настройки > Беспроводная связь и сеть> Использование данных> Экономия данных .

Терминология

КБ, МБ, ГБ и ТБ (килобайты, мегабайты, гигабайты и терабайты)

В мегабайте 1000 килобайт (1000 КБ = 1 МБ) и 1000 МБ в гигабайте (1000 МБ = 1 ГБ). Время от времени понятие терабайта начало проникать в обиход: в терабайте 1000 гигабайт (1000 ГБ = 1 ТБ).

Вы можете использовать следующую таблицу для преобразования между четырьмя различными измерениями:

Для получения дополнительной информации см. Полное объяснение в Википедии.

Как правило, большинство разрешенных к использованию мобильных данных измеряется в гигабайтах (ГБ). Однако по некоторым более низким тарифам объем данных может измеряться в мегабайтах (МБ). Например, некоторые тарифы включают 500 МБ данных, что эквивалентно 0,5 ГБ.

Безлимитные данные

Некоторые тарифные планы включают неограниченное количество данных, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, сколько данных вы используете.

Важно прочитать условия при выборе безлимитного тарифного плана.Например, giffgaff предлагает данные Always-On (это дает вам неограниченное количество загрузок, но только первые 20 ГБ в месяц работают на полной скорости 4G). В качестве альтернативы Three и SMARTY предлагают неограниченный объем данных с политикой справедливого использования в размере 1000 ГБ (1 ТБ) в месяц.

Дополнительную информацию см. В нашем полном руководстве по безлимитным тарифным планам.

Данные с нулевым рейтингом

Некоторые тарифные планы включают данные с нулевой ставкой (неограниченное количество данных для использования в ряде услуг). В плане с нулевым рейтингом использование данных в определенных приложениях и службах не будет засчитываться в ваш обычный ежемесячный лимит загрузки.

В качестве примера, VOXI предлагает бесконечные социальные сети по тарифам от 10 фунтов в месяц и бесконечные видео по планам от 15 фунтов в месяц. Поэтому не следует учитывать использование этих инклюзивных приложений при принятии решения о том, сколько данных вам нужно по вашему тарифному плану.

Скорость загрузки (Мбит / с)

Скорость загрузки (скорость вашего мобильного интернет-соединения) иногда сравнивают с вашим ежемесячным объемом загрузки. Однако важно помнить, что скорость загрузки измеряется в мега- бит в секунду, в отличие от мега- байт в секунду.

Например, музыкальный файл размером 5 мегабайт (5 МБ) на самом деле состоит из 40 мегабит (так как в 1 байте 8 бит). При передаче данных со скоростью 4 Мбит / с загрузка этого файла размером 5 МБ займет 10 секунд (5 * 8/4 = 10 секунд).