Сколько раз ходить в туалет в день норма: Норма мочеиспускания в день у мужчин, женщин: сколько мочи должно выделяться за один раз

сколько мочи должно выделяться за один раз

Существуют определенные нормы мочеиспусканий в день, и отклонения от них сигнализируют о серьезных патологиях, происходящих в мочеточных органах. Показатели нормы у взрослых пациентов и детей отличаются, зависят они и от пола.

Оказывает на них влияние и выпиваемая за сутки жидкость. Если урина начинает постоянно выделяться в учащенном режиме, то рекомендуется обратиться к специалисту, который окажет помощь по восстановлению нормального состояния.

Содержание статьи

Норма мочеиспускания

Данные по позывам к испусканию урины средние, потому что процесс у любого пациента индивидуален. И если вести разговор о повышенном уровне, то необходимо подразумевать отклонения от своего ритма, оценивая частоту посещений туалета с обычным режимом выделения мочи. У взрослого человека нормой является от четырех до десяти подходов к унитазу в течение суток, при этом на ночной период приходится не более двух испусканий урины, объем которых не превышает трехсот миллилитров.

Мужчины посещают туалет до шести раз, женщины – до девяти. Малыши, которым нет еще и года, мочатся около двадцати пяти раз. Возрастная группа от трех до пяти лет этот процесс сокращает до восьми. С возрастом показатель становится еще ниже.

Иногда малыши во время испускания мочи начинают плакать, но это не следует считать отклонением. Порой дети пугаются самого процесса, но как только урина выходит, состояние становится нормальным. Но к врачу ребенка сводить следует, чтобы полностью исключить патологические изменения.

Считается нормой, если взрослый человек за один день выделяет из организма от восьмисот миллилитров до полутора литров урины.

Причины и симптомы частого мочеиспускания

Когда количество позывов превышает десяток раз, необходимо обратить пристальное внимание на собственный организм в процессе испускания мочи. Причин, по которым учащается выделение мочи, достаточное количество. Известен целый ряд факторов и характерных симптомов, оказывающих влияние на частоту отвода из организма урины.

Патологические

Болевые ощущения во время частых испусканий мочи – порой это проявляется из-за больших новообразований, появляющихся внизу живота. Количество позывов может увеличиться, когда опухоль достигнет размеров, при которых сможет надавливать на мочевой пузырь, не давая ему возможности заполняться биологической жидкостью полностью. При таком состоянии могут наблюдаться и иные признаки патологии:

• быстрое похудение;
• в урине появляются кровяные клетки;
• моча выделяется небольшими порциями;
• температурный режим тела всегда повышен;
• пациент испытывает постоянную усталость;
• в области живота появляются сильные боли;
• лимфоузлы увеличиваются.

Одна из основных причин – гиперальдостеронизм. При такой болезни надпочечники вырабатывают излишнее количество альдостерона, увеличивается число мочеиспусканий. Заболевание провоцирует увеличение вырабатывания гормонов, оказывающих влияние на работоспособность парного органа.

К вечеру количество походов в туалет может увеличиться у пациентов, страдающих сердечной либо почечной недостаточностью.

Еще одна проблема – гиперпаратиреоз. Происходит вырабатывание излишних паратгормонов, регулирующих процесс образования мочи.

Больше всего проблем происходит при утреннем выделении мочи. Этому сопутствуют следующие симптомы:

• конкременты;
• запоры или расстройства желудка;
• дисбактериоз кишечного тракта;
• болевые ощущения в животе;
• постоянная усталость;
• отсутствие аппетита.

Эндокринные

Диабет несахарного типа способен увеличить количество опорожнений мочевого пузыря. По своим признакам он похож на сахарный, но уровень глюкоза в крови нормальное значение не превышает. В процессе регулирования отвода урины через парный орган происходят нарушения.

Участившиеся сильные позывы считаются признаком сахарного диабета, при котором содержание глюкозы возрастает, излишек ее начинает отводиться вместе с мочой. Называется этот процесс испускания мочи гипергликемией, дополняющейся некоторыми симптомами:

• ощущением жажды и сухости;
• слабостью;
• усталостью хронического характера;
• сонливостью;
• зудом кожного покрова.

Проблемы с мочевой системой

Предупредить возможные осложнения поможет специалист урологии. Инфекционные заболевания почек и проблемы с мочевиком считаются достаточными причинами, чтобы участилось выделение мочи. Если процесс происходит болезненно, то необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

Самостоятельные лечебные процедуры только снимут либо частично понизят болезненные ощущения при выделении урины, но полностью проблему не излечат. В таком случае возникнет вероятность образования патологии хронического характера, последствия которой могут быть весьма тяжелыми.

Если обнаружатся признаки уретрита, цистита или пиелонефрита, рекомендуется безотлагательно посетить врача.

Гинекологические болезни

Частые и сильные позывы к выводу мочи, не имеющие болезненной симптоматики, могут наблюдаться при патологических отклонениях в репродуктивных органах. Подобное состояние может возникнуть из-за образования миомы и иных опухолей в матке. Находясь в стадии роста, они будут надавливать на мочевик, вызывая частые желания испустить мочу.

Основным признаком данных патологических отклонений считаются учащенность испускания урины, в которой присутствует кровь, болевые ощущения в мочевике, болезненная симптоматика во время молочницы. В подобных ситуациях диагностирование проводит гинеколог.

Еще одной причиной отклонения от нормы можно считать осложнения, появляющиеся после проведения аборта.

Непатологические

Когда при частых выделениях урины нет дополнительной симптоматики, то можно надеяться, что такого рода проблема спустя сутки пройдет самостоятельно. Одной из причин частых позывов становятся напитки, имеющие мочегонный эффект.

Чрезмерное употребление жидкости в виде зеленого чая, клюквенного компота способно спровоцировать частоту испусканий урины. Такой же результат наблюдается после ягод брусники, калины, клюквы.

Врачи полагают, что в стрессовых ситуациях, при значительных нагрузках физического характера и от переохлаждений организма участившееся испускание мочи является вполне нормальным явлением.

На утренние и дневные посещения туалета может влиять и психосоматика. У женской половины населения частота позывов может быть увеличена после менструальных циклов.

Еще одна причина – лечение диуретиками (лекарствами с мочегонным эффектом).

В качестве дополнительной симптоматики можно считать жгучесть при выходе мочи, изменения ее оттенка, резковатый запах, появляющийся в процессе мочеиспускания, наличие в урине крови, гнойных накоплений и слизи.

Особенности у мужчин

На подобные отклонения могут оказывать влияние причины физического и патологического характера. Новый рацион питания, обильное питье способны вызывать частые позывы, не сопровождающиеся негативными ощущениями. Даже алкогольные напитки вынуждают посещать туалет несколько чаще. Но есть случаи, когда проблема обусловлена патологиями:

1. Аденома простаты. Появляется доброкачественное новообразование в простате, оказывающее сильное влияние на отведение биологической жидкости. Напор урины становится слабее, она в полном объеме из мочевика не выводится, образуется недержание в ночное время.
2. Простатит. Воспалительный процесс инфекционного характера, от которого в паховой области появляются сильные дискомфортные ощущения.
3. Пиелонефрит. Воспаленность парного органа, сопровождающаяся дискомфортностью и болевыми признаками в конце вывода урины.

Сделать выделения мочи более частыми способен уретрит. Возникают сильные боли, нормальный отток биожидкости нарушается. А если в моче выявляется кровь, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Факторы физиологического характера устраняются соблюдением правильного питания.

Особенности у женщин

Основная причина – цистит в острой форме. Несколько реже встречается уретрит. В качестве основных проблем можно добавить инфекционные заболевания органов половой системы – гонорею, трихомониаз, хламидиоз. Если мочеиспускания в течение двух дней не вернулись к нормальному показателю, следует обращаться к врачу.

Почему учащается мочеиспускание у беременных?

Начальный срок может увеличить количество процессов вывода мочи, что является первым признаком беременности. В данный период происходит перестраивание работы мочевика, потому что матка увеличивается в размерах и давит на него.

С чем связано уменьшение количества урины?

Бывает, что обычная норма отводимой мочи уменьшается. Такое явление называется олигурией, причинами которой могут стать:

• недостаточность питьевого режима;
• болезни парного органа;
• постоянные диареи;
• отечность мягких тканей;
• отклонения в работе желудочно-кишечного тракта;
• онкология;
• конкременты.

Иногда объем урины не превышает двухсот миллилитров в день. Это признак развивающейся анурии, вызванной почечной недостаточностью, шоковыми состояниями, спазмами уретры, интоксикацией. Пациенту необходимо посетить врача, чтобы предотвратить последствия негативного характера.

Какие анализы надо сделать?

Специалист назначает комплексное обследование и сдачу анализов. Пациенту придется вести запись процессов выделения урины, фиксировать ее приблизительный объем.

Врачом могут назначаться общие анализы урины и крови, биохимия, УЗИ органов, расположенных в области живота и малого таза, МРТ мозга, уретрография, КТ, экскреторная урография парного органа, бактериологический анализ мочи и крови.

Как проходит лечение?

Чтобы нормализовать процесс испускания урины, необходимо применять лечебные методы консервативного и хирургического характера. Способ терапии определяет врач, изучивший результаты обследований и анализов. Самостоятельное лечение лишь снимет боль, но полностью болезнь не уничтожит.

Медикаменты

Чаще всего назначаются Гутрон, Дулоксетин, Спазмекс и иные лекарства. Спазмексом блокируется воздействие ацетилхолина, что позволяет регулировать отвод урины.

Омник считается лекарством из группы альфа-адреноблокаторов. Им пользуются, чтобы стабилизировать синдром императивного испускания урины.

Лекарственные препараты могут назначаться только после выполнения лабораторных исследований.

Диета и питание

Если соблюдать правильный рацион питания, то ночные посещения туалета вам не будут страшны. Диета полностью исключит значительные объемы жидкости и продуктов питания, содержащих ее в больших количествах. Не следует пить воду на ночь, чтобы не просыпаться в туалет. Не рекомендуется есть соленые и острые блюда.

Чем помочь в домашних условиях?

Отлично помогают настойки и чаи, понижающие испускание мочи. Дома несложно заварить чай из вишневых веточек и кукурузных волосков. Такой напиток поможет снять воспаленность и стабилизирует процесс испускания мочи.

Разрешается употреблять отвар, приготовленный из березовых почек. Его неоднократно пьют в течение дня, в вечернее время – особенно. Но от посещения поликлиники отказываться не следует, так как фитотерапия при таких проблемах считается лишь средством вспомогательного характера.

Профилактические меры

Чтобы не допускать подобных ситуаций, необходимо выполнять требования гигиены в вечернее и утреннее время. Кроме того, при сексуальных отношениях необходимо пользоваться защитными средствами. Усиливает иммунную систему нормальное питание, помогая ей сражаться с вредными бактериями. В профилактических целях рекомендуется проходить осмотр у врача ежегодно. Своевременно выявленное заболевание позволит начать адекватное лечение, не допуская перехода его в хроническую стадию.

Частота мочеиспускания в день в норме у взрослых

Содержание:

Частота мочеиспускания в день в норме у взрослых не должна превышать 7—8 раз в сутки, и не быть меньше 4 раз. Если человек «бегает» в туалет чаще, либо наоборот, посещает уборную крайне редко, это признак дисфункции мочеполовой системы.

Дисфункция мочеполовой системы

Количество мочеиспусканий и качество урины

Норма мочеиспускания в день у мужчин немного ниже, нежели у женщин, что объясняется физиологическими особенностями строения органов мочеполовой системы. Нормальный объем суточной мочи для взрослого человека – от 800 мл до 1,5 литра. Столь обширный диапазон связан с тем, что человек может выпить больше жидкости, или съесть продукты, которые оказывают мочегонное действие. Исходя из того, сколько раз в день человек испытывает нужду сходить в туалет, можно сказать о состоянии его здоровья.

Моча – одна из главных биологических жидкостей в человеческом организме. Она выводит из организма побочные продукты метаболизма. Когда человек заболевает, с уриной из организма выводятся патологические продукты распада болезнетворных бактерий и избыток лекарственных препаратов, составляющие которого не всосались в ткани и кровеносную систему.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Нормальное мочеиспускание не должно вызывать у человека никаких ощущений. Боль, дискомфорт, жжение и зуд отсутствуют. После опорожнения возникает чувство полного освобождения мочевого пузыря от жидкости.

Дневной объем мочи от 500 от 1200 мл. В ночное время взрослый человек может сходить в туалет не более одного раза, при отсутствии заболеваний, и употребления на ночь мочегонных продуктов, например, большого количества арбуза. В дневное время норма походов в туалет от 4 до 7 раз у мужчин, у женщин немного больше, от 6 до 10 раз. Факторы, влияющие на количество позывов к мочеиспусканию:

• Наличие высокой температуры тела (Провоцирует обильное мочеиспускание).
• Употребление большого количества жидкости (учащенные позывы в туалет).
• Обильное потение (уменьшает количество урины).
• Продолжительная диарея (приводит к обезвоживанию, количество урины значительно сокращается).

Цвет и запах урины

Моча, при отсутствии патологических процессов в организме, имеет соломенный, или желтый цвет, в зависимости от продуктов питания. Утренняя моча намного темнее по цвету. Иногда выделения могут иметь красноватый оттенок, связано это с употреблением большого количества свеклы.

Запах урины слабовыраженный. Если моча начинает пахнуть резко, похоже на гнилые фрукты, у пациента сахарный диабет. В моче не должно быть осадка, примеси, или слизи.

В моче не должно быть осадка, примеси, или слизи

Частое мочеиспускание у мужчин

Частыми позывами к опорожнению мочевого пузыря называется состояние, когда мужчина более 8 раз в сутки ходит в туалет, причем количество мочи может составлять несколько капель. Частое хождение в туалет может быть вызвано употреблением жидкости, но в таких случаях объем урины должен равняться объему выпитого.

Принцип функционирования мочевого пузыря

Частые набеги в туалет должны насторожить мужчину. Слизистая оболочка мочевого пузыря и его шейки покрыта рецепторами, которые, по мере заполненности органа уриной, подают в головной мозг сигналы о необходимости сходить в туалет. При наличии воспалительных процессов органов мочеполовой системы, рецепторы раздражаются, посылая в мозг несвоевременные импульсы. Воспаление начинает давить на мочевой пузырь, раздражая его, и провоцируя сильное сокращение гладкой мускулатуры. Человек начинает испытывать сильные позывы в туалет, но количество мочи на выходе не превышает нескольких капель.

Основные причины частых походов в туалет

• аденома – заболевание мужской половой системы, которое провоцирует частое мочеиспускание. Увеличение периуретральной железы давит на уретру, постепенно перекрывая ее просвет;
• простатит – из-за увеличения простаты в размерах, происходит давление на мочевой пузырь. Основной симптом – суточный объем мочи остается прежним, а частота позывов в туалет значительно увеличивается. Мужчина бегает часто в туалет и днем, и в ночное время;
• артрит реактивного типа — болезнь аутоиммунного характера. Возникает по причине проникновения в органы мочеполовой системы патогенных микробов – хламидий и мокоплазмоза. Способ заражения – незащищенный половой акт;
• измененный состав урины. Причина данного явление – употребление в пищу слишком большого количества мясных продуктов, специй. В урине повышается кислотность, которая действует раздражающе на его слизистую оболочку;
• недержание – небольшое выделение урины во время напряжения мышц брюшной полости. Возникает при чихании, кашле, во время смеха. Заболевание имеет различные причины возникновения, но в большинстве случаев, носит неврологический характер;
• цистит – инфекционное заболевание мочевого пузыря. Помимо частых позывов в туалет, во время мочеиспускания человек испытывает боль в нижней части живота, рези и жжение. Для уточнения диагноза проводится анализ мочи. Собирается одно дневный объем всей мочи, которая используется для высевания патогенных бактерий;
• почки в камнях, давящие на мочевой пузырь, провоцирую частое мочеиспускание. В зависимости от того, какой цвет урины, можно поставить первичный диагноз. При мочекаменной болезни в моче присутствует кровь;
• стриктура (сжимание) уретры — патологическое уменьшение просвета уретры. Помимо учащенных позывов в туалет, меняется характер процесса – моча выходит тонкой струей, мужчина испытывает чувство затрудненности;
• анемия железодефицитного типа провоцирует многий позыв в туалет по причине ослабления в мочевом пузыре слизистой оболочки. Для диагностики заболевания проводится анализ крови на выявление концентрации железа.

Сопутствующая симптоматика

Внезапные участившиеся позывы к мочеиспусканию, которые не связаны с употреблением определенных продуктов питания, являются признаком патологических процессов в органах мочеполовой системы, связанных, в большинстве случаев, с воспалительным процессом. Из-за схожести клинических картин, поставить диагноз, без тщательного обследования и сдачи анализов, не представляется возможным. Признаки болезней органов мочеполовой системы, сопровождающиеся учащенным мочеиспусканием: боль во время похода в туалет, чувство жжения в мочевыводящем канале, зуд, моча имеет непривычный цвет и резкий запах, в моче присутствуют кровяные сгустки, или комки слизи.

При развитии сахарного диабета, помимо потребности часто освобождать мочевой пузырь, стремительно снижается масса тела, возникает постоянное чувство жажды и голода, человек становится крайне раздражительным и нервным. При диабете увеличивается не только количество походов в туалет, но и увеличивается ее объем, достигая 2 литров. Такое патологическое явление носит название – полиурия.

Почему мочи мало, или она отсутствует вовсе

Отклонение от нормы в количестве походов в туалет, может происходить не только в большую сторону, но и меньшую. Олигурия – синдром, при котором количество суточной мочи не превышает полу-литра.

Обезвоживание организма – частая диарея, рвота

Причины:

• Употребление недостаточного количества жидкости.
• Патология почек – нефроз, нефрит.
• Обезвоживание организма – частая диарея, рвота.
• Отечность мягких тканей.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
• Образование камней в мочевыводящем канале.
• Онкология.

Бывают случаи, когда человек прекращает испытывать потребность в мочеиспускании либо количество урины не превышает 200 мл. Данная патология называется анурией. Причины:

• Почечная недостаточность тяжелой степени.
• Шоковое состояние организма, коллапс.
• Спазм стенок в мочевыводящем канале.
• Интоксикация организма чрезмерным количеством алкоголя, или тяжелыми металлами.

Методы лечения

Частые набеги в туалет очень раздражают и мешают, человек начинает чувствовать себя неловко, появляется комплекс, а отсутствие мочи в течение дня и более, напугает кого угодно. Чтобы решить данную проблему, необходимо, в первую очередь выявить причину симптома. Если причина кроется в проникновении патогенных микробов, проводится медикаментозная терапия. Такие заболевания, как простатит, аденома и мочекаменная болезнь, требуют серьезного, комплексного лечения, которое назначается в индивидуальном порядке.

Частые позывы к мочеиспусканию не являются самостоятельным синдромом или заболеванием. Это симптом нарушения работы органов мочеполовой системы, который требует немедленной идентификации и назначения лечения.

Как часто нужно ходить в туалет? Уролог – о цистите и мочекаменной болезни | Здоровье

Самые распространенные урологические заболевания в Челябинской области – это мочекаменная болезнь, острый пиелонефрит, аденома простаты. Также на одно из первых мест выходит рак предстательной железы. Главной задачей для врачей всех профилей является диагностика рака на ранних стадиях.

На сегодняшний день все мужчины старше 50 лет должны сдавать ПСА (простатспецифический антиген). За счет этого увеличивается число выявленных случаев рака предстательной железы , а пациенты получают шанс продлить и улучшить качество жизни.

Меняется техническая оснащенность урологических отделений. При мочекаменной болезни 98-99% операций выполняется щадящими методами без глубоких ран и разрезов. Восстановление занимает 4-5 дней. При аденоме предстательной железы, заболеваниях почек и опухолях также применяются лапароскопические операции, когда хирург двумя-тремя проколами входит в живот.

Медицина не стоит на месте, но вынуждена сталкиваться с последствиями самолечения пациентов, народной медицины и, конечно, нехватки специалистов.

Почему пирсинг в пупке может закончиться циститом? Какие есть госпрограммы для пенсионеров с недержанием мочи? И почему возраст не противопоказание для операции? На вопросы читателей «АиФ» ответил главный уролог Челябинской области, доцент ЮУГМУ, кандидат медицинских наук Анатолий Дюсюбаев.

Клюква не всегда полезна

У меня в анализах повышенные показатели мочевой кислоты, диаг­ноз «мочекислый диатез». Можно ли скорректировать кислотность мочи и довести до нормы, изменив только питание?

Мария, Магнитогорск

– Повышенная кислотность мочи, а также находящиеся в ней соли могут спровоцировать образование уратных камней в почках, поэтому, конечно, на анализ следует обратить внимание.

И питание – один из способов привести показатели в норму. Следует ограничить (а не полностью отказаться) потребление крепкого чая, кофе, зелени (щавель, салат). Подкисляет мочу ещё и клюква. Многие её принимают, думая, что она полезна для почек, но при мочекислом диатезе, когда повышена кислотность мочи, клюква не рекомендуется.

Аккуратнее нужно быть с бобовыми, в частности с фасолью, уменьшить потребление жирной пищи.

Простатит у меня давно (сейчас это называется гиперплазия предстательной железы), есть аденома. На последних анализах ПСА подскочил до 9. Болей нет, но меня беспокоят ночные хождения, могу вставать за ночь и три, и четыре раза. Последнее, что порекомендовал уролог, – это перга (пчелиный продукт). Что вы посоветуете?

В. Б., Челябинск

– Простатит – это воспаление предстательной железы. Аденома, или гиперплазия простаты, – это возрастные изменения железы, которые характеризуются увеличением её в размере.

Всё, что касается народных средств при простатите… Вреда от них не будет, но, на мой взгляд, и пользы тоже. Вы принимали разные средства, но такие частные ночные позывы – это не норма.

Возможно, пришло время рассмотреть вопрос об оперативном методе лечения (удаление аденомы предстательной железы). Это современный высокотехнологичный метод лечения, который позволяет удалить увеличенную предстательную железу щадящим или малотравматичным способом. Обсудите со своим врачом-урологом все варианты лечения.

Теперь о ПСА. Простатспецифический антиген не является маркером рака предстательной железы, но может на него косвенно указывать. Этот фермент может повышаться и при аденоме, и при простатите. В норме ПСА должен составлять до 4 нг/мл, 9 считается повышенным. По­этому с урологом также нужно рассмотреть вопрос о биопсии предстательной железы (чтобы исключить рак). В любом случае вам нужно сдать свежий анализ и только после подтверждения  повышения уровня ПСА крови обсуждать дальнейшие варианты лечения.

О недержании мочи

Мне 82 года. У меня недержание мочи, уже второй год хожу к урологу, но никаких результатов. Выписывают антибиотики, но лучше не становится. Что мне делать?

Елизавета Н., Челябинск

– Самая распространённая причина недержания – это возрастные изменения, изменение гормонального статуса, травма при родах.

В Челябинской области уже несколько лет реализуется государственная программа высокотехнологичной помощи, которая позволяет устранить недержание полностью. Ежегодно выполняется 400-500 таких операций.

Обратитесь к своему урологу за направлением на консультацию к специалистам областной клинической больницы № 3 или в областную клиническую больницу. Там вас посмотрят и по­ставят диагноз, дадут рекомендации, а при показаниях поставят на очередь и прооперируют в стационаре. Операция бесплатная, проводится с обезболиванием и считается малотравматичной. А возраст не является противопоказанием к данному оперативному вмешательству. 

Мне 80 лет. У меня опущение влагалища. Два года назад гинекологи поставили кольцо (менять его приходится часто). С тех пор мучаюсь, очень обильные мочеиспускания.

Тамара В., Коркино

– Если причиной воспалительных процессов (пиелонефрита) или нарушения оттока мочи является опущение влагалища, это опущение надо устранять. Кольцо – это не эффективный и временный метод, оно вызывает неудобства. В вашем случае самый результативный метод лечения – операция по госпрограмме. Сегодня за счёт средств государства проводятся высокотехнологичные операции при заболеваниях мочеполовых органов у женщин. Сюда входит недержание мочи, опущение матки, влагалища – так называемый пролапс тазовых органов.

– У меня кардиостимулятор, врач в Коркино операцию запрещает.

– Возьмите направление в челябинскому областную больницу не к гинекологу, а к урологу. Сам кардиостимулятор не является противопоказанием к операции, проблему решают хирурги и анестезиологи. Чтобы повысить качество жизни, я бы на вашем месте настоял на посещении областных специалистов.

Что означает резкое снижение выделения мочи в сутки? Говорит ли это о почечной недостаточности? Какие ещё показатели могут указывать на это?

Нина А., Челябинск

– Лабораторными показателями почечной недостаточности являются уровень креатинина крови, уровень мочевины и количество мочи. 

Действительно, уменьшение суточного количества мочи может свидетельствовать о почечной недостаточности либо о механическом препятствии для оттока мочи (сужение мочеточника, камни в мочеточнике, в мочевом пузыре и т. д.). Это также может указывать на сердечные заболевания. С такими проблемами нужно обращаться к нефрологу. Но для начала – к своему участковому терапевту, который назначит анализы. 

Почти десять лет назад переболела острым пиелонефритом. Почка не беспокоит, но иногда потягивает, побаливает в поясничной области. Можно ли говорить о полном излечении? Я слышала, бывает повторный пиелонефрит и могут почку удалить.

Юлия М., Златоуст

– Такой временной промежуток (десять лет) говорит о ремиссии и полном излечении.

С другой стороны, острый пиелонефрит может возникнуть в любое время, как ангина или пневмония. Его вызывают переохлаждение, анатомические особенности или изменения у женщин (близкое расположения уретры к влагалищу). Микрофлора, микроорганизмы, которые живут у нас на коже, на слизистых могут вызывать воспаление почек. Нарушение оттока мочи тоже может привести к острому пиелонефриту.

О цистите

Можно ли заразиться циститом в общественном туалете или в бане при контакте с поверхностью?

Ольга, Челябинск

– Циститом вообще нельзя заразиться. Есть риск заразиться заболеваниями, передаваемыми половым путём, только в том случае, если пользоваться чужими предметами гигиены (мочалкой, к примеру).

– Сколько раз в день нужно мочиться? Какая норма?

– Мочеиспускание до восьми раз в сутки считается нормой. Ночью человек вообще не должен мочиться, один раз допускается (это связано, как правило, с употреблением жидкости перед сном).

Чтобы понять, есть ли проблемы, урологи просят вести дневник, где отражается количество выпитой жидкости, количество мочеиспусканий и объём мочи за одно мочеиспускание в сутки. Это помогает судить о причинах частых хождений в туалет и давать оценку.

Кровь в моче – это всегда тревожный признак? А если выделения совсем небольшие?

Ольга С., Копейск

– Если мы видим кровь в моче, нужно срочно идти к урологу и обследоваться. Первое, что должны исключить, – это злокачественные новообразования мочевого пузыря, почек. Кровь может быть и при цистите, даже при молочнице.

НА ЗАМЕТКУ

Женщины болеют циститом из-за анатомических особенностей, а также гигиенических привычек. Одна из возможных причин – особенность строения уретры (опущение уретры, вагинизация), – объясняет Анатолий Дюсюбаев. – В таких случаях мы даже предлагаем операцию по перемещению уретры.

Но причин больше. Под маской цистита скрывается и масса других заболеваний (уретрит, гинекологические заболевания, гиперактивный мочевой пузырь), которые ведут к раздражению мочевого пузыря. Тогда анализы на цистит в норме, а мочеиспускания частые.

Чтобы снизить риск цистита, нужно избегать переохлаждений, держать ноги в тепле, не носить слишком тесные джинсы или брюки (нарушается кровообращение и микроциркуляция), не терпеть и не подавлять позывы помочиться.

Учёные выявили любопытную зависимость. Циститом, пиелонефритом чаще болеют девушки с серёжкой в пупке. Это связано с переохлаждением (как правило, они ходят с открытым животом), а также с рефлекторным воздей­ствием на органы мочеполовой системы. Как иглоукалывание, серёжка стимулирует определённые точки и воздей­ствует на органы.

Смотрите также:

Сколько раз ходить в туалет?

Физиологические процессы организма человека различны. Кроме дыхания, употребления пищи и жидкости, организму необходимо очищаться от продуктов жизнедеятельности. Способами очищения организма являются и дефекация, и мочеиспускание. При нормальном состоянии здоровья человек не задумывается о том, сколько раз ходить в туалет.

О мочеиспускании

Мочеиспускание (деуринация) – процесс освобождения мочевого пузыря у млекопитающих, в том числе и человека, путем испражнения мочи во внешнюю среду. Человек может этот процесс контролировать. Сколько раз нужно ходить в туалет здоровому человеку? Нормальным считается от 4 до 6 мочеиспусканий в сутки по 200 — 250 мл. жидкости каждый раз. Нормальным считается выделение до 1.5, иногда 2-х литров мочи в день.

При очень частом мочеиспускании (поллакиурии) количество походов в туалет составляет от 15 до 20 раз в сутки, иногда более. Такое мочеиспускание может свидетельствовать о наличии заболеваний мочевого пузыря или мочеиспускательного канала.

Какова норма мочеиспускания?

Если общее количество мочи в сутки соответствует средней норме 1250 – 1500 мл., а частота походов в туалет — 15-20 раз в сутки, и каждый раз мочи выделяется мало или мочевой пузырь не опорожняется полностью, то это может быть показателем различных заболеваний.

• Если мочеиспускание учащенное и при каждом посещении туалета выделяется большой объем мочи, то это может быть показателем диабета, хронической почечной недостаточности, других заболеваний.
• Если мочеиспускание учащается днем и при движении, а в состоянии покоя и ночью приходит в норму, то это может свидетельствовать о наличии камней в мочевом пузыре.
• Если мочеиспускание учащается ночью, то это показатель опухоли предстательной железы.
• Учащенное мочеиспускание может быть и результатом приема лекарственных средств.

Не стоит обращать внимания на частый поход в туалет после большого количества выпитой жидкости (пива, газированной воды, вина).

Ненормально редкое мочеиспускание может свидетельствовать о нарушении деятельности мочевого пузыря (воспалении), нарушении нервной регуляции деятельности мочевого пузыря при травмах позвоночника, заболевании спинного мозга.

О дефекации

Дефекация – процесс выделения продуктов жизнедеятельности из прямой кишки через анальное отверстие. Сколько нужно ходить в туалет при нормальной работе кишечника? Обычно количество посещений туалета с целью дефекации от 1-2 раз в день до 1 раза в 2 дня.

Частые позывы в туалет

Если количество дефекаций больше или меньше, то консультация врачей обязательна. В первую очередь, необходимо провериться у гастроэнтеролога, проктолога, хирурга. При слишком частом стуле каловые массы разжижаются вплоть до водянистого состояния. Это состояние требует экстренного вмешательства врачей из-за возможного обезвоживания организма.

Запоры

При запорах каловые массы задерживаются в организме, запрессовываются, становятся тверже. Ими можно повредить слизистые кишечника. Травмы могут быть серьезными плоть до разрывов кишки. Запоры опасны токсическими отравлениями организма в результате повторного всасывания выделений. Нормальным считается изменение стула при смене рациона, перемене климата и пищевых привычек. Однако явное отклонение от нормальной работы организма требует пристального внимания и всесторонней оценки.

Тест по английскому языку. Тест на уровень английского языка. Грамматика и лексика

.

Тест на чтение по английскому языку cae №2, экзамен cae чтение выполнить

Часть 1

Вы собираетесь прочитать три отрывка, которые все так или иначе связаны с музыкой. Для вопросов 1–6 выберите ответ (А, В, С или D), который, по вашему мнению, лучше всего подходит в соответствии с текстом.

Это струнная вещь

Вам нужно только подумать о выражении «дергать за струны сердца», чтобы напомнить нам о том, как мы эмоционально связаны со звуком скрипки. Но в течение многих лет струнные были маргинализованы в мире поп-музыки, отодвинуты на сторону слякотного мира баллад, лениво использовавшихся, чтобы предполагать драматизм или изысканность.Во всех смыслах и целях струны стали звуковым эквивалентом маркера. Но внезапно все изменилось.

Такие артисты, как Джоанна Ньюсом и Суфьян Стивенс, несколько лет назад совершили прорыв в более широком спектре оркестровой поп-музыки, выступая с аншлагами на классических площадках, и эта тенденция сохраняется.

Так что же вызвало у нас страсть к струнам? Неустанная, синтезированная техническая эволюция поп-музыки заставила все больше людей жаждать более органичного звука. И в некотором смысле звук скрипок революционен; когда-то панк был синонимом электрогитары и крика, но, поскольку теперь это норма, это больше не шокирует.Гораздо более новаторски использовать классический инструмент так, как на нем никогда раньше не играли.

Выдержит ли наша любовь к струнам? Что ж, учитывая, что средний возраст поп-музыканта — 25 лет, а средний возраст концертной скрипки — 150 лет, возможно, в поп-музыке повальное увлечение — не скрипки, а поп-музыка — это повальное увлечение в постоянно развивающейся истории скрипка.

1 В первом абзаце автор —

A, объясняющий, почему скрипка обычно не подходит для поп-музыки.
В описывает, как скрипки до недавнего времени использовались в поп-музыке.
С восхваляет использование скрипки для придания эмоциональной силы поп-музыке.
D защищает использование скрипок в традиционной поп-музыке.

2 По словам писателя, нынешний интерес к скрипкам в поп-музыке

A — это лишь этап, который скоро пройдет.
В связан с изменениями в классической музыке.
C — это часть поиска чего-то нового в поп-музыке.
D — результат технологических усовершенствований прибора.

ЭКСТРАКТ Экологичный компакт-диск

Сингл Эрика Придза «Правильное образование» был первым музыкальным компакт-диском, полностью нейтральным к выбросам углерода, от процесса производства до точки продажи. Благотворительная организация Global Cool подсчитала, что необходимо компенсировать 58,4 тонны углекислого газа, чтобы 40 000 компакт-дисков стали углеродно-нейтральными. Чтобы прийти к этой цифре, они с помощью звукозаписывающей компании выяснили, сколько газа было произведено камерами, персоналом, дорожными расходами, временем монтажа, доставкой и продажей компакт-дисков.В конце концов, более половины его было произведено во время распространения, а не производства. Выбросы, образовавшиеся в ходе всего процесса, были компенсированы проектом ветряной электростанции Те Апити в Новой Зеландии. Турбины на объектах вырабатывают достаточно безвыходной электроэнергии для питания 45 000 домов.
Само видео перекликается с экологической репутацией компакт-диска. Действие фильма происходит в жилом районе Лондона. В нем изображена банда, которая врывается в многоквартирный дом, но вместо того, чтобы совершать преступления, они выключают бытовую технику, меняют лампочки на более энергоэффективные альтернативы и кладут водосберегающие кирпичи в бачки туалетов.»Правильное образование» сэмплирует «Another Brick in the Wall» Pink Floyd — впервые группа санкционировала такое использование произведения. Придз сказал: «Pink Floyd всегда использовали свои видео, чтобы донести сообщение, и я действительно хотел сохранить этот дух».

3 Слово «они» в строке 3 относится к

A нескольким компакт-дискам.
В звукозаписывающей компании.
C этапы процесса.
D благотворительная организация.

4 Во втором абзаце мы узнаем, что визуальный контент CD
A был разработан другой группой.
В соответствует совету, данному в песне.
C был частью официальной экологической кампании.
D был предназначен для усиления сообщения о углеродной нейтральности.

Рецензия на книгу

Художественная литература пытается конкурировать с гламуром и грубоватым излишеством рок-музыки. Он может превзойти его в способности исследовать и провоцировать, но роман, как правило, не так привлекателен, как альбом, и живое чтение редко заставляет пульс биться так, как это делает высокооктановый концерт. Романы о группах и о музыкальном бизнесе редко оказываются успешными.
Картина Джонатана Летема «Крепость одиночества» (2003) продемонстрировала его талант писать о музыке и поп-культуре. Теперь, после сложного разрастания этого прекрасного романа, «Ты меня пока не любишь» рассматривает сравнительно узкую полосу музыкального бизнеса, сосредотачиваясь на инди-группе из Лос-Анджелеса, которая балансирует на грани успеха.
У группы нет названия, которое в модном Лос-Анджелесе заставляет ее казаться крутой и резкой, хотя это можно разумно принять как признак ограниченного воображения; его участники все еще находятся на той стадии, когда они совмещают повседневную работу и испытания своей нестандартной личной жизни с требованиями создания и исполнения песен.Территория, определенная здесь, однозначно модна, и многое кажется надуманным — часть привлекательно, часть раздражает. Конечно, есть много глубоко укоренившихся шуток о музыкантах и ​​их слабостях. Но среди всей этой забавной шутки читатель может с трудом вызвать сочувствие к кругу драгоценных и ботанистых позеров Летема.

5 Рецензент считает, что первый роман Летема

A не имел того успеха, которого он заслуживал.
В был слишком узким, чтобы заинтересовать широкого читателя.
C был лучше, чем большинство других, занимавшихся этим предметом.
D сделал музыкальный бизнес более сложным, чем он есть на самом деле.

6 Какую критику рецензент критикует последний роман Летема?

A Нет четкого сообщения.
В Персонажи некрасивые.
C Сюжет довольно неубедительный.
D Он терпит неудачу в своих попытках юмора.

Часть 2

Вы собираетесь прочитать отрывок из путеводителя. Из выписки удалено шесть абзацев.Выберите из абзацев A – G тот, который подходит для каждого пробела (7–12). Есть один лишний абзац, который вам не нужно использовать.

Долгий путь домой

В последний день я спустился в гавань. Выспавшись допоздна, я позавтракал самостоятельно и, поскольку Чарли еще спал, отправился на прогулку. Я хотел попасть в океан; Мне нужно было увидеть Тихий океан. Я спотыкался вниз с холма через ряды многоквартирных домов, кивая, улыбаясь и махая людям, мимо которых проходил, и в конце концов прибыл на набережную.Я повернулся, поднес фотоаппарат к глазу и сделал снимок.

7

Я пошел дальше. Дорожка вела к пляжу. Хотя это был последний день июня, это был первый день, когда в Магадане в том году светило солнце. Три недели назад шел снег. Но в тот день воздух был теплым и мягким, а небо безоблачно-голубым. Женщины были в бикини, а маленькие дети голыми бегали по песку. Семьи устраивали пикники или готовили барбекю. Я прошел мимо них по всей длине пляжа, пока не добрался до гавани.

8

Все, что мы тогда знали, это то, что мы хотим попасть из Лондона в Магадан. Разложив перед собой карты, мы с Чарли нарисовали маршрут, произвольно назначая километраж на каждый день, ничего не зная о состоянии дорог. Опытные путешественники снова и снова говорили нам, что наши планы безумно оптимистичны и что мы не знаем, во что впускаем себя. Я никогда не ездил по бездорожью, а Чарли никогда не разбивал лагерь. По их словам, шансы на неудачу велики.

9

Я вспомнил день месяцем ранее, когда мы были в Монголии. Был полдень, и мы ехали по красивой долине. Я остановился и слез с велосипеда. Чарли, идущий впереди меня, тоже остановился. Он развернул велосипед и поехал обратно ко мне. Еще до того, как он прибыл, я почувствовал, как он исходит: почему мы останавливаемся? Мы не получаем бензина, мы не останавливаемся, чтобы поесть: почему мы останавливаемся?

10

Это было то место, где мы собирались остановиться в середине дня, чтобы охладить потные ноги в воде во время ловли рыбы, которую мы приготовили вечером на открытом огне под звездным пятном небо.Я видел это пятно полчаса назад. Совершенно не было сомнений, что это именно тот. Красивый водный простор и никого на сотни миль. И мы проехали мимо него.

11

Потом мы снова сели на велосипеды и двинулись дальше. Через несколько недель мы подошли к первой большой реке Сибири. Он был слишком широким, слишком быстрым и слишком глубоким, чтобы его можно было пересечь на мотоцикле. Был мост, но он рухнул.

12

Теперь я понял, что неважно, что мы не остановились у этой прохладной, быстрой монгольской реки.Недостатки в нашем путешествии сделали его идеальным. И, может быть, нас бы сейчас не было в Магадане, если бы не было того горячего желания идти дальше. В конце концов, река всегда будет рядом. Теперь, когда я знал, что там было, я всегда мог вернуться.

A И все же мы были в Магадане, так далеко от дома, насколько это было возможно, и приехали на день раньше запланированного срока.

Затем мы угадали наш путь с запада на восток, через два континента, от Атлантики до Тихого океана, насколько можно было проехать на мотоцикле по прямой.

С Я ушел от Чарли. Я не хотел ему говорить, что это потому, что мы миновали это место. Место, которое было во сне. Место, о котором мы мечтали за несколько месяцев до отъезда из Лондона. Место с рекой с прохладной белой водой и полем поблизости, чтобы разбить наши палатки.

D Вот это было: Магадан, Сибирь. Место, которое было в моих снах и мыслях два года, как мифический город, навсегда недоступный для меня. Я хотел запечатлеть это, как-то удержать, взять с собой часть, когда мы с Чарли отправились в долгий путь назад.

E Я думал, что Чарли не терпится вырваться вперед, нетерпеливый по поводу задержек. Но он был в своей стихии. Он знал, что кто-то или что-то будет рядом, чтобы помочь. Задержки были поездкой. Мы перейдем через это, когда перейдем через это.

F Я сел на пять минут, просто нужно было посмотреть на сельскую местность вокруг нас. Сельская местность, которую у нас часто не было времени осмотреть, потому что мы всегда очень старались придерживаться своего графика.

G Там я залез на набережную и сел на столбик в форме гриба.Один эльзас подошел и сел рядом со мной. Я почесал его в затылке, посмотрел на океан и вспомнил тот день, когда мы с Чарли сидели в маленькой мастерской на западе Лондона, окруженные мотоциклами, с мечтами об открытой дороге в наших головах.

Part 3

Вы собираетесь прочитать статью о манекенщице. Для вопросов 13–19 выберите ответ (А, В, С или D), который, по вашему мнению, лучше всего подходит в соответствии с текстом.

Образцовый гражданин
Интервью с супермоделью Эрин О’Коннор

Эрин О’Коннор свернулась калачиком в кресле в офисе ICM Models, агентства, которое ее представляет.Вы много слышите о том, что Эрин «помешана на природе», и она может выглядеть так необычно на подиуме — все выступающие бедра, неровный нос и высокий рост. Но вот она лично — муза Жан-Поля Готье, Валентино, Лагерфельда — хрупкая, хорошенькая молодая женщина, в конце концов, не такая уж высокая, но легко стильная в широких джинсах, топе в полоску и коротко стриженных волосах. отодвинута, в оранжевом шарфе. Поначалу, когда вы входите в комнату, вас можно простить за то, что вы взяли ее в помощницу, если бы второй взгляд не показал ее красоты: «Черт возьми, ты не красива», — говорю я, как бы извиняясь, и Дай мне трубку, если женщина, которая запустила тысячу шоу, не краснеет.
За свои одиннадцать лет на подиуме и на обложках журналов Эрин накопила необычайное личное богатство, но, несмотря на то, что она была, среди прочего, лицом Шанель, Живанши и Гуччи, ей удалось сохранить свой статус относительно низким. Что еще более замечательно, в индустрии, известной своей стервозностью («ты должен принять это в лоб», — признается она), она сохранила репутацию «милого лица моды». Она была одной из девушек, снятых в документальном телефильме «Эта образцовая жизнь», и в нем она была потрясающе уравновешенной и забавной.
Как друг модели Карен Элсон, которая призналась в анорексии, а также в своей новой роли вице-председателя Британского совета моды (BFC), Эрин убедительно говорила об ответственности индустрии перед моделями и девушками. кто пытается им подражать. Она стремится наладить лучшие отношения с прессой («в тот момент, когда они хотят очернить или преследовать нас»), она каждый год ведет беседы с новыми лицами и через BFC помогает распределить спонсорскую поддержку среди новых дизайнеров.И — причина, по которой она согласилась на редкое интервью — она ​​появляется и помогает планировать «Ночь моды», открытие музыкального фестиваля в Лондоне и показ подиумного показа с участием звезд, который принесет пользу двум ведущим благотворительным организациям.
Эрин О’Коннор выросла в Уолсолле, она была средней из трех девочек. Она училась на медсестру и «боролась за последний год в школе», когда ее заметили на мероприятии «Шоу одежды». Она много говорила о том, как ей было неудобно со своим телом, когда она росла.«Я перерос своего отца, когда мне было 17 лет. Я перерос всех: тетушек, сестер, маму, парней». Успех не был мгновенным, но годы занятий балетом означали, что она естественна на подиуме. «Ходить на каблуках было похоже на праздник после пуантов». Ее большой прорыв произошел только в 1999 году, когда на съемках в Бразилии для Harpers & Queen она отрезала свои длинные волосы. «Я впервые обрела свою женственность, свою версию». Она прикасается пальцами к сердцу — жест, который делает часто. Тогда все сошло с ума.’
Жан-Поль Готье сказал, что Эрин «переводчик; не просто модель ». Эрин говорит об этом как о работе. «Это не делает тебя тщеславным, потому что дело не в твоей внешности. Вы входите в образ, вы выполняете роль. Вы не просто женщина в красивой одежде. Для меня моя работа заключается в том, чтобы носить одежду и создавать из нее формы — очень просто, чтобы сделать ее достаточно привлекательной, чтобы люди захотели ее купить. Но дело не в моем теле. Это о том, как я использую свое тело, чтобы интерпретировать то, что на мне надето.’
Мы ведем вполне взрослый разговор обо всем этом, когда агент Эрин, Тори Эдвардс, входит с чаем. Тори, которая сейчас является одним из директоров ICM, была рядом с Эрин с тех пор, как они оба начинали как модели. «Мне не разрешают пойти на« Ночь моды », — говорит Тори. «Мне никогда не разрешают смотреть. Если она фотографируется, я должен повернуться и не смотреть на нее, потому что я рассмешил ее ». Эрин говорит: «Мы слишком близки. У меня там не может быть ни моей семьи, ни моего парня.Не думаю, что он когда-либо встречал мое альтер эго. Я буквально вытираю фасад, когда прихожу домой. Я падаю на диван и достаю влажные салфетки ». Когда Тори снова вышла из комнаты, она добавляет: «Я не могла бы работать в этой индустрии без нее. Попытка найти баланс нормальности — вот что мне лично нужно. Тори научила меня всему. Она всегда говорит, что быть скромным — значит быть нормальным ».

13 13 По словам писателя, на первый взгляд настоящая Эрин О’Коннор кажется

Невероятно высокой.
В поразительно необычно.
C чрезвычайно привлекательный.
D на удивление обыкновенный.

14 Как Эрин отреагировала на первый комментарий писателя?

А Она раскрыла

.