Цвет кала у взрослого человека норма: как диагностировать заболевание по цвету?

Нормальный цвет кала у взрослого человека, причины изменения

Цвет кала – показатель, который может зависеть от множества факторов. Среди таковых – работа органов желудочно-кишечного тракта, состав микрофлоры, питание и образ жизни человека. Появление непонятного оттенка каловых масс обычно происходит по физиологичным причинам, но может также свидетельствовать о развитии патологии ЖКТ.

Понятие нормы

Каким должен быть кал у здорового человека, и почему он меняется? Нормальный цвет кала у взрослого приобретает оттенок от светло-коричневого до темно-коричневого, иногда бурого. Появление странной окраски может указывать на изменения в организме, среди которых заболевания печени и ЖКТ, проблемы с микрофлорой, воспаления, инфекции, присутствие паразитов и т.д.

О чем говорит цвет кала?

Темно-зеленая, серо-зеленая или оливковая окраска указывает на колит, синдром раздраженного кишечника. Кал окрашивается в желтый или желто-коричневый при нарушении всасывания жиров в организме, раке поджелудочной железы. Песочный оттенок – обычное явление для вегетарианцев.Если фекалии красные, это свидетельствует чаще всего о наличии геморроя, анальных трещин. Цвет кала при колоректальном раке кишечника меняется от ярко-красного до свекольного. В этом случае у пациента наблюдается запор и резкая боль при дефекации. Алые неоднородные испражнения могут означать наличие дивертикулита, кишечной инфекции, воспаления в ЖКТ. При таких симптомах необходимо безотлагательно обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование. Оранжевая окраска фекалий – показатель заболеваний желчных путей.

Причины изменения окраски фекалий

Несмотря на то что цветом кала в норме у детей и взрослых считается коричневый, временные перемены оттенка не должны беспокоить, если отсутствуют какие-либо симптомы нарушений работы ЖКТ. Причины перемены окраса испражнений у мужчин, женщин и детей могут быть разнообразными, от безобидных до опасных для здоровья:

• недостаточная секреторная активность поджелудочной железы,
• желчекаменная болезнь, воспаления желчных протоков,
• онкология, ВИЧ, диабет,
• дисбактериоз,
• панкреатит, хронический холецистит, гастрит,
• холера, ротавирусная инфекция,
• аппендицит,
• аллергия, отравление токсичными веществами,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• желтуха.

На окрас также влияет употребление алкоголя, медпрепаратов и продуктов, содержащих красители. Изменить цвет кала у здорового взрослого человека в любом возрасте способен и пережитый стресс.

Физиологические причины: продукты питания, лекарства

Поменять окраску фекалий на необычную и неравномерную может употребление витаминов или таблеток. Самый распространенный препарат, влияющий на данный показатель, – активированный уголь. К лекарствам, которые способны окрасить испражнения, относят и препараты железа (Сорбифер, Креон).

Потемнение фекалий также возможно под действием производных висмута. Почернение испражнений происходит и после употребления в пищу продуктов питания, таких как черника, вишня, морковный сок, кофейные напитки, в редких случаях – помидоры или томатная паста.

Стоит учитывать, что окрашивание стула либо наличие в его составе разноцветных вкраплений не должно сопровождаться болью, наличием слизи, диареей, запорами, повышенной температурой.

При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу, который назначит анализы и поставит диагноз.

Симптомы болезней по цвету кала

Причиной выделения фекалий, по окрасу напоминающих марганцовку, чаще всего, становятся прожилки крови в их составе. Это говорит о геморрое, трещинах анального сфинктера. Такие травмы появляются после сложных родов, полового контакта, операций по удалению геморроидальных узлов.

Черные (гиперхоличные) экскременты могут указывать на кровотечение. Это признак язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Самый опасный диагноз в данном случае – рак толстой кишки. При нем у пациента наблюдается:

• примесь крови в стуле,
• изменение формы – стул тонкий, как ниточка,
• ощущение неопорожненного кишечника.

Гипохоличные, т.е. бледные фекалии, появляются после употребления в пищу большого количества риса, картошки. Причина также может быть в опухолях желчных протоков. При панкреатите оттенок кала тоже становится бледным. Абсолютно белый стул (ахоличный) встречается при закупоривании желчных протоков.

Когда испражнения окрашиваются в оттенок охры, тогда причина кроется в недостаточности поджелудочной железы. Если кал становится зеленой, земляной, горчичной или глиняной окраски – это указывает на гепатит.

В случае когда изменение цвета кала сопровождается болью, важно в максимально короткие сроки обратиться за медицинской помощью, по результатам диагностики врач назначит оптимальное лечение. Устранить симптомы поможет прием таких лекарств, как Альмагель, Бифидумбактерин, Омез, Панкреатин, Аллохол, Немозол и Папаверин, Энтерофурил.

Изменение окраски стула при беременности

Отклонения свойств кала от нормы у беременных, особенно на ранних сроках, не редкость. Обычно причиной становится не заболевание, а физиологические факторы. Женщины в период вынашивания ребенка принимают много железосодержащих препаратов и поливитаминов (например, Элевит), поэтому привычная окраска испражнений может измениться на черную или зеленую. Иногда такому явлению способствует употребление черники, смородины, клюквы, гречки, кровяной колбасы. Если женщина такие продукты не ела, витамины не принимала, следует незамедлительно сдать анализ кала для определения в нем скрытой крови и пройти другие диагностические процедуры по назначению врача.

Причина зеленоватого оттенка испражнений кроется либо в употреблении большого количества листовых овощей, либо в заболеваниях ЖКТ, например, ротавирусе, дисбактериозе. В случае патологии проявляются дополнительно такие симптомы, как неприятный запах стула и постоянная диарея. Для лечения врач назначает лекарственные средства типа Энтеросгеля, Мезима, Энтерола, Смекты, Фосфалюгеля.

Нормальный стул у ребенка

У новорожденных в первые два дня жизни испражнения отличаются черным, темно-зеленым либо зеленым окрасом. При ГВ (грудного вскармливания) стул имеет золотистый, желтый оттенок, иногда перламутровый. К 4–5 месяцу такое явление исчезает. Если младенец находится на искусственном кормлении смесями, его кал становится более густым, запах более резким, а окрас светлеет.

Если кормящая мама заметила, что фекалии грудничка стали водянистыми и желтыми (рыжими или лимонными), то беспокоиться не стоит, т.к. на это влияет изменение жирности грудного молока. При вскармливании плохо разведенным коровьим молоком кал начинает серебриться, наблюдаются пузыри воздуха. Если ребенок недоедает, то испражнения становятся темными, землистыми. Это наблюдается также у детей до года при введении прикорма, состоящего из зеленых фруктов и овощей. В этом случае необходимо проконсультироваться с педиатром и отрегулировать питание ребенка. При дисбактериозе или других проблемах ЖКТ, врач назначает препарат Энтерофурил или Эссенциал форте.

Диета и профилактика возможных патологий

Если испражнения стали темнеть или светлеть, человек должен разобраться, что на это повлияло. Для точного определения причин понадобится проведение исследований и помощь квалифицированных специалистов.

Чтобы не допустить развития патологий важно соблюдать принципы правильного питания.

Для этого необходимо отказаться от слишком жирной и острой пищи. Еще одно противопоказание – злоупотребление алкоголем и фастфудом. Овощи и фрукты нужно хорошо промывать, молоко обязательно кипятить. Помимо этого, важно раз в полгода сдавать общие анализы, проводить УЗИ органов брюшной полости и мочеполовой системы. Работу ЖКТ улучшает постоянная физическая активность, в том числе выполнение разных гимнастических упражнений, бег, скандинавская ходьба.

Загрузка…

цвет кала в норме у взрослых фото

Кал в норме у взрослого представляет собой оформленную массу коричневого цвета, нормальной консистенции, которая без особой натуги выходит из анального отверстия. Бывает так, что норма кала нарушается  у человека наблюдаются трудности с хождением в туалет, а также неприятные ощущения в органах ЖКТ. Сегодня мы поговорим о том, какой кал в норме у взрослого. После прочтения следующей статьи каждый человек сможет определить, насколько его кал соответствует норме. Читайте следующую статью на страницах gastritinform.ru, и вы узнаете, цвет кала в норме у взрослых и его плотность.

Нормальный цвет кала у взрослого человека варьируется от светло- до темно-коричневого. Такая окраска фекалий обусловлена присутствием в них особого пигмента — стеркобилина, который является продуктом распада эритроцитов. Обновление эритроцитов происходит ежедневно, «отработанные» эритроциты, смешиваясь с желчью, отправляются в кишечник, откуда и выводятся во время дефекации.

Цвет кала, отличный от нормального (коричневого), может свидетельствовать об употреблении красящих лекарственных препаратов, продуктов либо о наличии болезни. Если измененная окраска кала не является следствием приема в течение суток медикаментов или красящей пищи, то консультация доктора в этом случае необходима.

Светло-темно-коричневый стул

Желаемый с медицинской точки зрения цвет фекалий должен имитировать плитку молочного шоколада. Этот цвет достигается благодаря довольно сложному процессу испражнения. Проще говоря: пигмент под названием билирубин создается, когда белок под названием гемоглобин распадается в печени. Оттуда билирубин попадает в кишечник, и если здоровая пищеварительная система позволяет ему перемещаться по кишечнику с нормальной скоростью, он приобретает типичный коричневый цвет, который мы ассоциируем с фекалиями.

Зеленый цвет стула

Зеленые фекалии встречаются чаще, чем можно подумать! Желчь, которая вырабатывается в печени и хранится в желчном пузыре, имеет естественный зеленый цвет. Желчь также присутствует вместе со стулом в кишечнике, и если фекалии движутся по кишечнику слишком быстро, билирубин и железо не успевают смешаться и переработаться. Короче говоря, если ваши фекалии зеленые, они движутся по кишечнику слишком быстро и это мешает им стать коричневого цвета.

Черный стул

Черный стул обычно означает, что в фекалиях присутствует избыток засохшей крови. Обычно это плохой знак. Это означает, что где-то в кишечнике произошло внутреннее кровотечение — достаточно далеко от прямой кишки, чтобы кровь успела высохнуть.

Желто-цветные какашки

Фекалии могут быть желтого цвета, если жир не всасывается из фекалий. Всасывание жира может быть нарушено различными причинами, такими как паразиты, заболевание, вызывающее воспаление поджелудочной железы, или врожденное заболевание. Желтые фекалии обычно являются признаком медицинской проблемы, которая требует внимания как можно раньше. Если желтый стул сохраняется более двух дней, обратитесь к врачу!

Глиняный стул или бледные фекалии иногда можно спутать с желтыми фекалиями. Разница обычно незначительна, но заметна при внимательном рассмотрении. Глиняный или бледный стул будет иметь более серый оттенок и будет менее слизистым.

Белый какашек или стул цвета глины

Этот тип фекалий можно описать по-разному, включая бледные, глиняные или даже белые. Эти белые фекалии появляются, когда печень не выделяет достаточно солей желчных кислот с калом в кишечнике. Это может произойти из-за закупорки желчных протоков, камней в желчном пузыре или проблем с печенью. Глинистый или бледно-серый стул обычно является признаком более серьезной проблемы. Если ваш стул остается бледным или глиняного цвета в течение двух дней, обратитесь к врачу.

Синяя какашка

Синяя какашка — редкость, но бывает! Известно, что некоторые формы съедобного синего красителя при употреблении в больших количествах вызывают посинение фекалий, особенно если они быстро проходят через пищеварительный тракт. Пока синие фекалии действительно синие (а не сине-зеленые), это не повод для беспокойства.

Красная какаха

Ярко-красные фекалии обычно являются признаком кровотечения в нижнем отделе кишечника. Причиной этого кровотечения обычно является геморрой.

Бристольская шкала кала

Бристольская шкала формы кала (шкала Мейерса) – это классификация форм и консистенции человеческого кала, которая имеет важное диагностическое значение. Диагностическая ценность формы и консистенции кала в том, что можно узнать, как долго находились конечные продукты пищеварения в толстой и прямой кишке. Характеристики кала изменяются в зависимости от заболеваний, особенно при запорах и поносах. Это зависит от тонуса и моторики кишечника, количества поступившей воды и качества пищи, наличия инфекции. Ценность шкалы – в унификации понятий, позволяет врачу и пациенту говорить на одном языке.

Кал в норме у взрослого фото

Подобно тому, что определяет цвет стула, консистенция и форма стула могут определяться диетой, потребляемой жидкостью, лекарствами, физическими упражнениями и тем, сколько времени кал провел в кишечнике. Вы можете оценить состояние кала по Бристольской шкале.

Галька — Тип 1

Бристольская шкала формы кала (шкала Мейерса) – это классификация форм и консистенции человеческого кала, которая имеет важное диагностическое значение

Твердые фекалии передаются отдельными твердыми комками, похожими на гальку. Такой стул болезненен. Как камешки, твердые фекалии появляются только при сильном запоре. Стул задерживается в толстой и толстой кишке в течение длительного периода.

Во время этого длительного пребывания в толстой кишке вода и питательные вещества удаляются из стула, в результате чего он затвердевает и распадается на камешки. В этом стуле также отсутствуют полезные бактерии, содержащиеся в фекалиях, находящихся в толстой кишке; поскольку этих бактерий нет, удерживать воду нечему. Когда стул принимает такую ​​форму, он находится в толстой кишке и кишечнике в течение нескольких недель вместо трех дней.

Твердые фекалии (комковатые, в форме сосисок) — Тип 2

Твердые, связанные вместе, но все еще довольно бугристые, какашки также являются признаком запора. Фекалии слишком долго высыхали в кишечнике, но не высохли настолько, чтобы развалиться на мелкие кусочки.

Эта форма фекалий часто причиняет наибольший вред при выделении, поскольку обычно они большие и довольно твердые. Чтобы стул принял эту комковатую форму колбасы, он должен оставаться в толстой кишке в течение пары недель вместо обычных 72 часов.

Треснувший стул — Тип 3

Стул ровной круглой колбасной формы, но с трещинами на поверхности, типичен для неправильного питания или малоподвижного образа жизни. Форма фекалий, чаще всего наблюдаемая при органических запорах (запоры, вызванные образом жизни или диетой), трещины в стуле остаются в кишечнике около недели, прежде чем пройти. Треснувший фекалий требует усилий при прохождении, но не вызывает боли.

Здоровые какашки — Тип 4

Здоровые фекалии имеют форму сосиски или змеи и диаметром примерно с банан. Это здоровое, нормальное испражнение типично для человека, который какает каждые один-три дня. Оптимально здоровые фекалии останутся нетронутыми при промывании, что указывает на то, что при прохождении они содержали желаемое количество воды и питательных веществ. Эта корка будет иметь мягкий и гладкий вид и напоминать мягкое мороженое.

Мягкие какашки с кляксами — Тип 5

Когда стул выходит в виде мягких шариков с четко очерченными краями, это немного жидкий стул. Это обычное явление для людей, которые опорожняются два-три раза в день. Эта форма дефекации обычно возникает после основных приемов пищи в течение дня. Мягкие фекалии в форме шариков быстро проходят, без каких-либо усилий и усилий.

Мягкий стул — Тип 6

Густой стул с пушистыми кусочками, которые сливаются в консистенцию в форме пудинга, — это ранняя стадия диареи. Когда возникает кашицеобразный стул, часто бывает трудно контролировать позывы или время дефекации. Эта форма стула быстро прошла через толстую кишку из-за стресса или резкого изменения диеты или уровня активности.

Когда организм находится в состоянии стресса или не привык к здоровой диете и образу жизни, он может проталкивать фекалии через кишечник быстрее, чем предполагалось. Если стул не проводит достаточно времени в кишечнике, значит, он не подвергся нормальным процессам в организме, а это означает, что в нем все еще содержится слишком много воды и питательных веществ, которые еще не были извлечены из организма.

Жидкие какашки — Тип 7

Жидкие фекалии — самая запущенная стадия диареи. Он не имеет твердой формы и проходит бесконтрольно. Диарея возникает при раздражении тонкой кишки, в результате чего жидкость, попадающая в тонкий кишечник, вымывается из организма без надлежащей обработки. Жидкость может всасываться в толстой кишке, но большинство скоплений в прямой кишке вызывает взрывную диарею, которую невозможно контролировать.

Если появились подозрения, что что-то «не то» — вперед к врачу. Не стесняйтесь и называйте все своими именами, это значительно облегчает диагностику.

Цвет кала норма у взрослых фото

Как образуется и из чего состоит?

Из желудка пищевые массы поступают в двенадцатиперстную кишку, где смешиваются с желчью, продуцируемой печенью, и пищеварительными ферментами поджелудочной железы. В процессе переваривания белков, жиров и углеводов образуется суспензия, которая продвигается по тонкому кишечнику. В тонком кишечнике происходит всасывание питательных веществ в кровь, а оставшиеся жидкие отходы поступают в толстую кишку. В толстой кишке всасываются остатки воды и формируются каловые массы, которые и выводятся в окружающую среду через дистальный отдел пищеварительного тракта – прямую кишку.

Нормальный стул состоит из воды, остатков животной пищи, непереваренных растительных волокон, бактерий (до 1/3 сухой массы кала), желчи, умерших клеток слизистой оболочки, выстилающей пищеварительный тракт. Состав, консистенция, количество и цвет кала зависят от многих факторов и являются одними из показателей здоровья организма в целом и желудочно-кишечного тракта в частности.

Нормальный цвет стула

Обычно стул имеет коричневую окраску, и значительные изменения в цвете могут стать причиной беспокойства за состояние здоровья. Цвет каловых масс определяется наличием в них билирубина (продукт распада гемоглобина) и других желчных пигментов. Изменение количества билирубина, поступающего с желчью, может изменять цвет стула от светло-желтого до темно-коричневого.

В большинстве случаев изменение окраски каловых масс связаны с особенностями рациона и не являются симптомом тех или иных отклонений в состоянии здоровья. Однако в некоторых случаях, например, если цвет стула радикально изменился, и эти изменения сохраняются на протяжении длительного срока, это может быть важным диагностическим признаком опасных заболеваний и тяжелых состояний, угрожающих жизни.

Когда изменение цвета должно насторожить?

Поводом для беспокойства должны стать те случаи, когда изменение цвета стула сопровождается другими симптомами:

• Зеленый и зловонный стул сопровождается диареей, болью в животе, высокой температурой, тошнотой и рвотой – возможные симптомы некоторых инфекционных заболеваний, например, сальмонеллеза.
• Обесцвеченный кал сопровождается болью в животе, спине, желтушностью склер и кожных покровов, потемнением мочи – признаки проблем со стороны печени и желчевыводящих путей.
• Окрашивание кала в черный цвет сопровождается болью в животе, слабостью, бледностью кожных покровов, учащением пульса, холодным потом – симптомы кровотечения в желудке или двенадцатиперстной кишке.
• Кал красного цвета сопровождается болью в животе, тошнотой рвотой – могут быть признаками кишечный кровотечений.

Зеленый цвет кала – признак чего?

Как уже упоминалось, коричневый окрас кала обусловлен наличием в нем билирубина. Билирубин поступает в просвет двенадцатиперстной кишки с желчью, оттенок которой в зависимости от концентрации этого вещества может варьировать от зеленовато-желтого до темно-коричневого. Проходя по кишечнику, химический состав желчи меняется и она темнеет. Если движение каловых масс по просвету кишечника становится слишком быстрым, то желчь сохраняет свой первоначальный цвет и стул становится зеленым. Такое может быть при диарее, вызванной пищевым отравлением, сальмонеллезом, ротавирусной инфекцией, лямблиозом, болезнью Крона, аутоиммунными и эндокринными заболеваниями.

Кал зеленого цвета может быть при употреблении большого количества зеленых овощей

Зеленый кал у взрослого человека может быть обусловлен дисбактериозом кишечника. В этом случае установить диагноз поможет развернутое копрологическое исследование на дисбиоз.

Зеленый стул, сопровождающийся режущими болями в животе, диареей, примесью в стуле слизи и гноя – признаки острого инфекционного энтероколита. Лечение в этом случае назначается врачом-инфекционистом на основе результатов бактериологического исследования кала и установления чувствительности патогенной микрофлоры к той или иной группе антибактериальных препаратов. Кроме антибактериального лечения, при энтероколите требуется восполнение потерь жидкости, вплоть до парентерального введения растворов электоролитов.

Кал зеленого цвет может иметь и вполне нормальное объяснение, не связанное с болезнью, например, после употребления в пищу большого количества зеленых листовых овощей (особенно шпината), продуктов с соответствующими пищевыми красителями, некоторых БАДов. Иногда изменение окраски провоцируется приёмом препаратов железа, но чаще всего стул в этом случае не зеленеет, а чернеет.

Зеленый кал у детей может быть вызван теми же заболеваниями, что и у взрослых. У новорожденных в первые дни жизни зеленый стул – это вариант нормы, имеющий название меконий.

О чем говорит черный стул?

Кал может стать черным у совершенно здорового человека в следующих случаях:

• При употреблении в пищу черники, чернослива, граната, черной смородины, черемухи, красного вина, красной свеклы.
• После употребления блюд и продуктов, на основе крови или содержащих ее, например, мяса с кровью, кровяной колбасы и т.п.
• Во время приема препаратов железа для лечения железодефицитной анемии, препаратов висмута, поливитаминов, активированного угля.

В этих случаях помощь врачей не требуется, и окраска стула возвращается к норме в течение нескольких дней после изменения меню и прекращения лечения.

Кал черного цвета — симптом опасных кровотечений в верхних отделах ЖКТ

Внезапное и необъяснимое появление черного стула (мелены) – один из грозных симптомов внутреннего кровотечения в полость желудка или двенадцатиперстной кишки. Черный цвет объясняется взаимодействием гемоглобина крови с соляной кислотой желудочного сока, в результате чего образуется черный гемин. Кровотечение может быть вызвано язвенной болезнью, опухолью, травмой, нарушением свертываемости крови, варикозным расширением вен пищевода при заболеваниях печени, инфекционным процессом и другими причинами.

Если появление мелены сопровождается слабостью, холодным потом, учащением дыхания и пульса, бледностью кожи то следует незамедлительно вызвать скорую помощь, поскольку массивная кровопотеря представляет серьезную угрозу для жизни.

Кал может стать черным при заглатывании крови во время сильных носовых кровотечений, после удаления зуба или травм полости рта.

Кал черного цвета при беременности может быть следствием всех вышеперечисленных состояний, но чаще всего он обусловлен приемом женщиной поливитаминов и препаратов, содержащих железо.

Стул красного цвета – повод ли волноваться?

Кал красного цвета появляется при кровотечениях в полость кишечника

Поводов для волнений нет, если накануне вы кушали блюда из свеклы или употребляли напитки и кондитерские изделия, окрашенные красными пищевыми красителями.

Среди патологических состояний, наиболее частой причиной кала красного цвета является кровотечение из геморроидальных узлов. Более опасные причины кровотечений в полость кишечника и покраснения каловых масс – это болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, дивертикулез кишечника, злокачественные опухоли, артериовенозные мальформации.

Сильные кровотечения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта также могут привести к окрашиванию стула в красный цвет. Гемоглобин в том случае не успевает вступить в реакцию с соляной кислотой, поэтому кровь в кале не чернеет, а остается красной.

Опасно ли когда кал белого цвета?

Кал белого цвета – один из характерных симптомов заболеваний печени и желчевыводящих путей. Обесцвечивание стула объясняется отсутствием в нем билирубина, который перестает поступать с желчью в результате нарушения функции печени или непроходимости желчных путей. Зато его становится очень много в крови, и это можно увидеть невооруженным глазом, поскольку он окрашивает в желтый цвет кожные покровы и глаза – такое состояние называют желтухой. Кроме того, билирубин начинает усиленно выводиться почками, в итоге моча становится темной, как говорят врачи, цвета пива. Несомненно, это опасное состояние, требующее немедленного вмешательства специалиста и правильного лечения.

Кал желтого или белого цвета — признако заболеваний печени и поджелудочной железы

Светлый и жидкий стул с неприятным запахом – признак нарушения функции поджелудочной железы. Недостаток или отсутствие ряда ферментов делает невозможным переваривание жиров, в результате чего каловые массы становятся светлыми. Осветление кала после приема жирной пищи может указывать на хронический панкреатит, целиакию, кистозный фиброз, рак поджелудочной железы, рак желчного пузыря, сдавление желчевыводящих путей или их закупорку при желчнокаменной болезни. Последствия этих заболеваний бывают очень серьезными, поэтому затягивать с посещением врача не следует.

Белые каловые массы могут появиться и в норме, например, при погрешностях в питании, в частности, при злоупотреблении жирной пищей: салом, сливочным маслом, жирной сметаной и т.п.

Другой вариант нормы – обесцвечивание кала на фоне приема некоторых лекарственных препаратов: антибиотиков, противогрибковых средств, лекарств от подагры, противовоспалительных препаратов, оральных контрацептивов. Через несколько дней после окончания курса лечения такими средствами цвет кала нормализуется. Чтобы избежать ненужных переживаний, перед приемом лекарств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату, особенно с разделом о побочных эффектах и симптомах передозировки.

А если стул становится желтым?

Желтый стул – это один из вариантов светлого кала, поэтому причины его появления могут быть теми же самыми: заболевания печени, желчевыводящих путей, болезни поджелудочной железы, состояния, сопровождающиеся закупоркой или сдавлением желчных протоков, чрезмерное употребление жирной пищи, лечение некоторыми лекарственными препаратами.

О нашем здоровье многое может рассказать наш стул. Форма и виды кала помогают распознать, что же происходит внутри организма. Когда кишечник наш здоров, то и стул должен быть нормальным. Если все же иногда вы замечаете эпизодические случаи нездорового кала, не стоит бить тревогу, это зависит от питания. Но если симптомы становятся регулярными, необходимо обратиться к доктору, сдать анализы и пройти назначенное обследование.

Какой должен быть кал

В норме нормальным кал считается, если имеет консистенцию зубной пасты. Он должен быть мягким, коричневым, длиной 10-20 см. Дефекация должна происходить без особых напряжений, легко. Небольшие отклонения от этого описания не должны тревожить сразу же. Стул (или кал) может изменяться от образа жизни, погрешностей в питании. Свекла придает на выходе красный цвет, а жирная пища делает кал дурно пахнущим, слишком мягким и всплывающим. Нужно уметь самостоятельно оценивать все характеристики (форма, цвет, консистенция, плавучесть), поговорим об этом подробнее.

Виды кала различаются по цвету. Он может быть коричневым (здоровый цвет), красным, зеленым, желтым, белым, черным:

• Красный цвет. Такой цвет может возникать в результате приема пищевых красителей или свеклы. В иных случаях красным кал становится из-за кровотечений в нижнем отделе кишечника. Больше всего все опасаются рака, но часто это может быть связано с проявлением дивертикулита или геморроя.
• Зеленый цвет. Признак присутствия желчи. Слишком быстро перемещающийся по кишечнику кал не успевает принять коричневый цвет. Зеленый оттенок — это следствие приема препаратов железа или антибиотиков, употребления большого количества зелени, богатой хлорофиллом, или таких добавок, как пырей, хлорелла, спирулина. Опасные причины зеленого цвета кала — это болезнь Крона, целикалия или синдром раздраженного кишечника.
• Желтый цвет. Желтые фекалии являются признаком инфекции. Также это указывает на дисфункцию желчного пузыря, когда желчи не хватает и появляются избытки жиров.
• Белый цвет кала — признак таких заболеваний, как гепатит, бактериальная инфекция, цирроз, панкреатит, рак. Причиной могут быть камни в желчном пузыре. Не окрашивается кал из-за непроходимости желчи. Неопасным белый цвет фекалий можно считать в том случае, если накануне вы принимали барий перед рентгеновским исследованием.
• Черный цвет или темно-зеленый указывает на возможное кровотечение в верхних отделах кишечника. Неопасным признак считается, если это является следствием употребления некоторых продуктов (много мяса, темных овощей) или железа.

Форма

Форма кала также может многое рассказать о внутреннем здоровье. Тонкий кал (напоминающий карандаш) должен насторожить. Возможно, какое-то препятствие мешает прохождению в нижней части кишечника или есть давление с внешней стороны на толстый отдел. Это может быть каким-либо новообразованием. В таком случае необходимо провести колоноскопию, чтобы исключить такой диагноз, как рак.

Твердый и малый кал свидетельствует о наличии запоров. Причиной может быть неадекватная диета, где исключена клетчатка. В пищу необходимо употреблять продукты с большим содержанием клетчатки, выполнять физические упражнения, принимать льняное семя или шелуху подорожника — все это способствует улучшению моторики кишечника, облегчению стула.

Слишком мягкий кал, который цепляется к унитазу, содержит в составе слишком много масла. Это говорит о том, что организм плохо его поглощает. Можно даже заметить плавающие масляные капли. В этом случае необходимо проверить состояние поджелудочной железы.

В небольших дозах слизь в кале — это нормальное явление. Но если ее слишком много, это может свидетельствовать о наличии язвенного колита или болезни Крона.

Другие характеристики

По своим характеристикам кал у взрослого напрямую связан с образом жизни и питанием. С чем бывает связан неприятный запах? Обратите внимание на то, что в последнее время вы чаще употребляете в пищу. Зловонный запах связан также и с приемом некоторых лекарств, может проявляться как симптом какого-то воспалительного процесса. При нарушениях всасывания пищи (болезнь Крона, муковисцидоз, целиакия) также проявляется данный признак.

Всплывающий кал сам по себе не должен вызывать беспокойства. Если всплывающий кал имеет слишком неприятный запах, содержит много жира, это является симптомом плохого всасывания в кишечнике питательных веществ. При этом масса тела быстро теряется.

Копрограмма — это.

Химус, или пищевая кашица, двигается через желудочно-кишечный тракт, в кал массы формируются в толстой кишке. На всех этапах происходит расщепление, а далее всасывание полезных веществ. Состав стула помогает определить, есть ли какие-нибудь нарушения во внутренних органах. Копрологическое исследование помогает выявить самые разные заболевания. Копрограмма — это проведение химических, макроскопических, микроскопических исследований, после которых дается подробное описание кала. Определенные заболевания позволяет выявить копрограмма. Это могут быть расстройства желудка, поджелудочной железы, кишечника; воспалительные процессы в пищеварительном тракте, дисбактериоз, нарушение всасывания, колиты.

Бристольская шкала

Английские врачи Королевской больницы в Бристоле разработали простую, но уникальную шкалу, характеризующую все основные виды кала. Создание ее было результатом того, что специалисты столкнулись с проблемой, что люди неохотно раскрываются на эту тему, стеснение мешает им подробно рассказать о своем стуле. По разработанным рисункам стало очень легко без какого-либо смущения и неловкости самостоятельно охарактеризовать собственные опорожнения. В настоящее время Бристольскую шкалу форм кала используют по всему миру для оценки работы пищеварительной системы. Для многих распечатка таблицы (виды кала) на стене в собственном туалете — это не что иное, как способ следить за своим здоровьем.

1-й тип. Овечий кал

Называется он так потому, что имеет форму твердых шариков и напоминает фекалии овец. Если для животных это нормальный результат работы кишечника, то для человека такой стул является сигналом тревоги. Овечьи катышки — признак наличия запоров, дисбактериоза. Твердый кал может стать причиной геморроя, повреждения анального отверстия и даже привести к интоксикации организма.

2-й тип. Толстая колбаска

О чем говорит вид кала? Это также является признаком запора. Только в этом случае в массе присутствуют бактерии и волокна. Для формирования такой колбаски требуется несколько дней. Толщина ее превышает ширину заднего прохода, поэтому опорожнение затруднено и может привести к трещинам и разрывам, геморрою. Не рекомендуется самостоятельно назначать себе слабительные, так как резкий выход кала может быть очень болезненным.

3-й тип. Колбаска с трещинами

Очень часто люди считают такой стул нормальным, ведь проходит он легко. Но не стоит заблуждаться. Твердая колбаска также является признаком запоров. При акте дефекации приходится напрягаться, а значит, есть вероятность анальных трещин. В этом случае возможно присутствие синдрома раздраженного кишечника.

4-й тип. Идеальный стул

Диаметр колбаски или змейки — 1-2 см, кал гладкий, мягкий, легко поддается давлению. Регулярный стул раз в день.

5-й тип. Мягкие шарики

Такой тип еще лучше предыдущего. Формируются несколько мягких кусочков, которые мягко выходят. Обычно происходит при обильном приеме пищи. Стул несколько раз в день.

6-й тип. Неоформленный стул

Кал выходит кусочками, но неоформленный, имеющий рваные края. Выходит легко,

Состав кала человека и другие характеристики (цвет, консистенция)

Кал – это результат метаболизма пищевого комка при прохождении его по желудочно-кишечному тракту. По сути это отработанный материал, из которого максимально выжаты все ненужные вещества. Более того, в состав входят, в том числе, токсины и шлаки.

Из чего состоит кал?

Условно кал можно разделить на две основные части:

1. Вода. Она составляет ¾ от всего объема фекалий. Ее основное назначение – растворение токсических веществ и размягчение твердого остатка для облегчения прохождения химуса по кишечнику.
2. Сухой остаток. Составляет четверть от всего выделившегося в процессе акта дефекации. Это наиболее концентрированная часть отходов. Условно ее также можно разделить на 3 примерно равные части:
   • Непереваренные растительные волокна. Поступая с пищей, они транзитом проходят по всему кишечному тракту, выполняя функции пребиотиков. Клетчатка – самая известная из всех растительных волокон. Она необходима в ежедневном рационе, так как выполняет функции активатора моторики и питательной среды для полезной микрофлоры. Чем больше растительной пищи употребляет человек, тем обильнее каловые массы.
   • Бактерии. По сути, каловые массы — это кладбище полезной микрофлоры с истекшим сроком годности. Чем больше клетчатки, тем больше микрофлоры будет в кале, так как интенсивность работы бактерий возрастает, усиливаются процессы их деления и размножения. Следовательно, их становится больше.
   • Компоненты метаболизма. Эта часть составляет все те шлаки и токсины, которые собираются по всему организму, и выводятся в окружающую среду путем обратного выделения в просвет кишечника. Там они растворяются в воде и перемешиваются с остальным твердым остатком. Так же в эту часть входят и другие непереваренные компоненты: мышечные волокна, мыла, жиры. При нормальном пищеварении их должно быть как можно меньше. При недостаточности ферментов их количество увеличивается, что можно наблюдать в результатах копрограммы.

Другие «параметры» кала

В первую очередь оцениваются внешние показатели: цвет, консистенция, запах, объем, фракционность. Для более углубленного исследования проводят копрологическое исследование, которое оценивает микроскопический и биохимический состав сухого остатка.

Цвет

Первый показатель, который бросается в глаза – это цвет испражнений. Он может быть:

• Коричнево-желтый. Нормальный цвет каловых масс. Он образуется в результате выделения желчи. Желчь, в свою очередь, является продуктом распада и переработки эритроцитов – красных кровяных телец. Токсический билирубин, который выделяется при их разрушении, обезвреживается в печени с формированием стрекобелина, который и выделяется в составе желчи.
• Белый. Обесцвеченные каловые массы – признак нарушения работы печени. Такую картину можно увидеть либо при гепатите различной этиологии на стадии цирроза, когда гепатоциты разрушаются и прекращают переработку билирубина, либо на фоне обтурации желчных протоков спазмом (при дискинезии желчных путей), камнем (при желчекаменной болезни) или объемным образованием (гемангиомы, онкологическая патология, эхинококкоз).
• Желтый. Чаще всего встречается при дисбиозе на фоне приема антибактериальных или других лекарственных средств, уничтожающих бифидо- и лактобактерии.
• Алый или бордовый. Цвет крови свидетельствует о геморрагическом пропитывании каловых масс, которые проходят в зоне кровотечения в дистальном отделе пищеварительного тракта (дистальный отдел тонкого кишечника, толстая и прямая кишка).
• Черный. Дегтеобразный стул – признак кровотечения в верхнем отделе ЖКТ (ротовая полость, пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка). Выделившиеся в просвет тракта эритроциты ощелачиваются соляной кислотой и входящее в их состав железо приобретает темно-бурую окраску, которая в большом количестве выглядит как деготь.
• Зеленый. Признак гнойного инфекционного процесса в просвете кишечника, либо дисбиоза с выраженным разрастанием условно-патогенной флоры. Также характерно для кишечной инфекции.

Консистенция

• Жидкий стул или понос. При этом водная составляющая значительно выше, чем ¾ всех каловых масс. Чаще всего формируется в результате кишечных инфекций и приводит к быстрому обезвоживанию организма. В среднем через кишечник всасывается 9,5 литров воды, при патологии – она выделяется в окружающую среду. Это приводит к снижению вязкости крови и нарушению гомеостаза всего организма.
• Кашицеобразная или мягкая консистенция. Нормальный кал, который мягко проходит по кишечнику и легко выделяется во время акта дефекации.
• Твердый стул. Формирует такой патологический процесс, как запор. Жидкая составляющая каловых масс значительно ниже, чем должна быть, стул скудный, иногда каменистой плотности. Это приводит к затруднению при его прохождении по ЖКТ, акт дефекации требует излишних усилий, что приводит к формированию геморроидальных узлов, анальных трещин.

О чём говорит цвет стула? — ЗдоровьеИнфо

Разговоры на эту тему могут смутить кого угодно. Однако именно по цвету кала, регулярности стула и моторике кишечника легче всего заподозрить патологию в организме. Рассказываем, как должен выглядеть нормальный стул, и о каких болезнях могут говорить его изменения.

Какого цвета должен быть кал?

В норме у него коричневый или золотисто-коричневый цвет. Этот оттенок фекалиям придаёт стеркобилин — красящий пигмент, который зависит от некоторых факторов:

• Продукты: некоторые натуральные красители в овощах и фруктах могут придавать ему свою окраску. Например, в зелёных овощах содержится красящий хлорофилл, а в свекле —  бета-каротин.
• Красители. Например, ферроцианид железа, который используют для лечения отравлений, может дать синюю окраску.
• Работа ЖКТ — на пути к прямой кишке пища преобразуется под действием пищеварительных соков, ферментов и бактерий. Поэтому цвет кала зависит и от работы внутренних органов.

О каких болезнях могут говорить изменения цвета кала?

В процессе формирования цвета участвуют жёлчный пузырь, поджелудочная железа и печень, поэтому большинство из патологий связаны с нарушениями в этих органах. Вот о чём может говорить цвет:

• Тёмно-коричневый — о наличии нарушений пищеварения — колитах, гнилостных диспепсиях. А ещё такой цвет преобладает при запорах и чрезмерном употреблении мяса.
• Светло-коричневый бывает при усиленной перистальтике кишечника, а также при большом количестве молочных продуктов в рационе.
• Красный цвет бывает при кровотечениях из нижних отделов кишечника. Если вы уверены, что такой оттенок у вас не связан с пищей, необходимо срочно обратиться к врачу: кровь в стуле может быть причиной полипа, воспаления, дивертикулита или даже рака толстой кишки.
• Жёлтый кал может говорить о проблемах с перевариванием жира. Желтый маслянистый стул может указывать на хронический панкреатит или целиакию.
• Зелёный цвет бывает при усиленной перистальтике кишечника.
• Чёрный бывает после приёма абсорбентов. Однако если вы их не пили, такой цвет может указывать на кровотечение в желудочно-кишечном тракте.
• Белый стул может быть вызван проблемами с желчью — когда желчный канал заблокирован из-за камня или опухоли, она не может достичь кишечника, и стул светлеет. Также такой оттенок характерен для заболеваний печени.

Какой консистенции должен быть стул?

В норме он мягкий, потому что состоит на 70% из воды и на 30% — из остатков переработанной пищи. Вот о чём могут говорить изменения плотности:

• Кашицеобразный стул бывает при усиленной перистальтике, воспалениях или повышенной секреции кишечника.
• Очень плотный — при спазмах и стенозе толстой кишки, а также запорах.
• Мазевидный — при болезнях поджелудочной либо проблемах с желчью.
• Глинистый стул (обычно серого цвета) бывает при болезнях печени.
• Жидкий — при нарушениях пищеварения, а также при диарее.

А какое количество считается нормальным?

От 150 до 400 г в день. Если его меньше или больше, возможно, у человека есть следующие патологии:

• Нарушения пищеварения;
• Усиленная перистальтика, при которой полезные вещества не успевают всасываться;
• Употребление слишком большого или, наоборот, недостаточного количества клетчатки;
• Хронический панкреатит;
• Недостаточное количество желчи вследствие желчнокаменной болезни или холецистита.

Как нормализовать стул?

Если на протяжении долгого времени вы замечаете один из признаков отклонения от нормы, обратитесь к врачу. Он назначит анализ кала — копрограмму и подберёт лечение.

Однако всем без исключения следует вести здоровый образ жизни и правильно питаться: Американская академия семейных врачей советует есть минимум 9 порций продуктов с высоким содержанием клетчатки в день. Грубые волокна содержатся в овощах, фруктах и бобовых. Также нужно пить много воды — кишечник нуждается во влаге, которая размягчает стул и улучшает его проходимость.

Узнать подробнее о том, как определить патологию по цвету стула, можно из сюжета программы «Жить Здорово»

статей по психологии

PsyArticles публикует статьи и статьи с акцентом на психологические исследования и теорию

Популярные психологические теории мотивации труда

Очевидно, что есть много людей, которые высоко мотивированы в своей карьере, но на самом деле
понимая, почему, поэтому мы должны попытаться выяснить, что побуждает одних людей работать больше, чем других.

Как справиться с некоторыми из самых распространенных отвлекающих факторов на работе

Отвлечение внимания — одна из основных жалоб и
беспокойства, которые испытывает большинство сотрудников во всех сферах работы и бизнеса.

5 способов борьбы с недосыпанием

Вы забывчивы в последнее время? Не можете сосредоточиться?
Вы всегда раздражительны и капризны? Вы все время чувствуете усталость?

Что делать, если вы считаете, что у вас есть симптомы, связанные с COVID

Несмотря на то, что мы месяцами боролись с этой пандемией, мы все еще наблюдаем рост числа случаев инфицирования.
В некоторых частях мира становится хуже.

Как внимательность формирует растущие умы

Как это влияет на детей? Как его использовать с детьми?

Доверять чувствам фактам

Почему люди в панике покупают во время кризиса

Эти привычки нездоровы, и вы можете об этом не знать

Есть вещи, которые вы делаете все время, которые кажутся безобидными, но могут навредить вам.

Как сохранить здоровье ума и тела во время этой пандемии

С некоторыми изменениями и творчеством вы можете воссоздать свой распорядок дня и сохранить свое здоровье и рассудок.

Возможные причины дислексии

Исследование изображений мозга в Медицинском центре Джорджтаунского университета продолжает прояснять
функциональные причины дислексии.

Токсичная личность и успех

Определяется как термин, используемый для описания людей, которые жадны, не скромны, действуют несправедливо и
не слишком озабочены истиной, «токсичная личность» не кажется чем-то, что ведет к успеху в жизни.Однако исследования на
Департамент психологии Боннского университета предполагает иное.

3 физических состояния, которые могут повлиять на ваше психическое здоровье

Между вашим телом и разумом существует сильная связь, что означает
что на каждого влияет здоровье другого.

5 способов помочь своим сотрудникам снизить стресс на рабочем месте

Как менеджеру или владельцу бизнеса, важно заботиться о своих сотрудниках, когда они испытывают стресс, и это должно быть
высоко ценится при управлении вашей компанией.

Общие косметические процедуры для улучшения вашего внешнего вида

Некоторые из самых популярных косметических процедур, которые стоит рассмотреть, если вы ищете решения для улучшения своей красоты.

4 способа облегчить хроническую боль

Хроническая боль — это заболевание, которое стало очень серьезным в Соединенных Штатах.

Проблемы психического здоровья среди предпринимателей: факты

За последние несколько лет поступило множество отчетов, подтверждающих тот факт, что предприниматели более восприимчивы к психиатрическим заболеваниям.
проблемы, чем их сотрудники.

Уильям Джеймс и принципы психологии

Уильям Джеймс (1842-1910) был одним из основоположников современной психологии.
и оказал положительное и прагматическое влияние на развитие молодой науки.

Как просмотр живого театра полезен для ума

Смотреть театр — это не только развлечение, но также было доказано, что он имеет много преимуществ с точки зрения психического благополучия.

За каждым страхом стоит успех — как победить сдерживающие вас тревоги

Если на пути к успеху стоит страх, пора оценить
ситуации, работайте над тем, чтобы избавиться от этого страха, и делайте то, о чем всегда мечтали.

Почему люди предпочитают мыть уши

Если вы настроены на уборку
ваши уши, есть способы сделать это без использования ватных палочек.

Важность сна

Вот несколько способов улучшить способность вашего тела засыпать и оставаться в состоянии сна.

Постоянство

Наш мозг «корректирует» изображения, чтобы объекты выглядели неизменными.

Как врачебная халатность может повлиять на вас психологически

Медицинская халатность часто становится кошмаром: многие из нас не хотят
подумайте о том, как это повлияет на нас умственно и физически, если это когда-нибудь случится с нами.

Любить и быть любимым — это психология любви

Осознаем мы это или нет, но любовь окружает нас повсюду.

Введение в психологию

Работа психологов помогает нам различать внутреннюю информацию, которая является субъективной,
а могут быть предвзятые и недостоверные и факты.

Как подойти к теме смерти со своими детьми

Смерть — это часть жизни, и лучше подготовить детей к этой возможности, чем игнорировать ее.

Младенческая привязанность

Привязанность между родителем и младенцем — одно из самых сильных человеческих взаимоотношений в мире, но как оно формируется?

4 добавки, которые могут поднять настроение

Если вы просто хотите найти какие-нибудь натуральные средства, которые помогут, то вот некоторые добавки, которые вы могли бы
попытаться помочь вам вернуться на правильный путь.

Стресс в 21 веке

Стресс связан с рядом физических состояний, включая боль в спине, восприимчивость к вирусам, синдром хронической усталости и аутоиммунные заболевания.

5 эффектов мигрени на ваше психическое здоровье

Мигрень — это гораздо больше, чем просто головная боль. Те, кто испытывает мигрень на
регулярно сообщают, что они пагубно влияют на их психическое здоровье.

Восприятие

Восприятие — это слово, используемое для описания процесса, посредством которого мы получаем информацию от наших органов чувств.

Какая профессия: социальный работник или психолог?

У социальных работников и психологов есть некоторые общие черты.Например, они оба занимаются помощью и поддержкой людей, часто тех, кто
сложные потребности или те, кто сталкивается с проблемами. Однако между этими двумя профессиями также есть много различий.

Почему мы сожалеем?

Это естественное человеческое чувство, которое мы все испытываем несколько раз в жизни. Сожаление
то, что мы никогда не хотим чувствовать, но это неизбежно.

5 способов позаботиться о своем уме в Новом году

Если вы боретесь с тревогой, депрессией или любым другим психическим заболеванием, забота о своем уме должна быть очень важной.
список приоритетов.Вот несколько решений, которые стоит отметить в вашем списке.

Важность сна

Вот несколько способов, которыми сон — или его отсутствие — может повлиять на качество вашей жизни.

Приобретенное восприятие

Есть свидетельства того, что большая часть процесса восприятия усваивается.

Измените свой взгляд на то, как сделать хорошую карьеру

> Что делает карьеру хорошей? В эту новую эру гиг-экономики каждый час где-то в мире создаются новые роли и уже существуют
рабочие места также постоянно развиваются.

Как сохранить свое психическое здоровье, получив высокую степень медсестры

Обеспечение того, чтобы ваша среда способствовала вашему благополучию, чтобы вы работали над работой, которая вам нравится, и что
у вас есть системы поддержки, которые помогут вам сохранить здоровье в это напряженное время.

Могут ли добавки помочь вашему мозгу в долгосрочной перспективе?

На рынке так много добавок, которые утверждают, что они волшебно воздействуют на мозг,
есть очень немногие, которые действительно могут иметь значение.

5 подростковых зависимостей, которые часто недооценивают, пока не станет слишком поздно

Любимое развлечение ваших подростков на грани превращения в зависимость? Научитесь распознавать знаки и спланируйте
вмешивайтесь, если вам кажется, что ситуация выходит из-под контроля.

Что масло CBD может сделать для вашего благополучия

Исследования как на людях, так и на животных показывают, что CBD может помочь снизить чувство изоляции, уменьшить воздействие
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и облегчение симптомов аутизма.

Как упражнения улучшают психическое здоровье

Многие люди предпочитают заниматься спортом, чтобы похудеть или нарастить мышцы, но вы можете не осознавать этого.
что упражнения также могут творить чудеса для улучшения психического здоровья.

Этапы выздоровления от расстройства пищевого поведения

Если вы или ваш друг страдаете от симптомов расстройства пищевого поведения, возможно, вы
интересно, как будут выглядеть этапы восстановления.

Способы помочь подростку избавиться от зависимости

Как родитель, решение проблемы наркозависимости вашего ребенка может быть одним из самых сложных тестов, которые вам когда-либо приходилось проходить.

Пришло время вернуться к основам? Понимание того, КАК люди учатся

Одна вещь, которая не изменилась, — это индивидуальность людей в обучении.
это происходит естественно, в то время как другим приходится нелегко обрабатывать ту же информацию.

Как ваш образ жизни влияет на ваше психическое здоровье

Многие врачи часто прописывают образ жизни
такие факторы, как физические упражнения и правильная диета, как часть лечения таких заболеваний, как депрессия и тревога.

Решения и решение проблем

Вы можете рассматривать любое принятие решения как решение проблемы — фактически, любую задачу мышления можно назвать решением проблемы.

Получение травмы на работе, которая изменила жизнь: что нужно делать

Травму на рабочем месте преодолеть сложно, и эта статья призвана помочь, предоставляя советы
вам нужно будет шаг за шагом преодолеть неудачу.

Как помочь любимому человеку прийти в норму после зависимости

Наблюдать, как кто-то, кого вы любите, переживают период зависимости и злоупотребления психоактивными веществами, может быть одним из самых сложных дел, которые вам когда-либо приходилось делать.

Стигма в связи с ВИЧ — как с этим бороться?

Стигма, связанная с ВИЧ, частично коренится в мифах, а частично в недоразумениях.

Сострадание и дружба: 7 способов вылечить друга, борющегося с депрессией

Скорее всего, кто-то из ваших знакомых борется с депрессией.Если этот человек вам близок, вы, вероятно, захотите
делать все возможное, чтобы улучшить их самочувствие.

Психология денег

Как удержать мозг от чрезмерных расходов к экономии

Дремать — хорошее, плохое и как это делать правильно

То, что вы получите после сна, во многом зависит от двух факторов: кто вы есть,
и как ты спишь.

Действительно ли депрессия растет? Если да, то почему?

Что вообще происходит? Что, по мнению людей, стоит за этой проблемой?

Цвет улучшает вкус

Есть ли связь между цветом и вкусом? Мы рассмотрим два исследования, которые имеют отношение к этому вопросу.

Различия между поколениями в лечении посттравматического стрессового расстройства

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — одно из наиболее неправильно понимаемых состояний психического здоровья, и существует множество мифов и неправды, окружающих это состояние.

Старение и обоняние

Некоторые исследования показывают, что сенсорные нейроны обонятельной системы у людей старше 60 лет могут
проявлять реакцию на запах, затрудняющую распознавание конкретных запахов. Это может создать проблемы с выявлением опасных веществ и продвижением правильного питания.

Страх и политика

Политические кампании часто используют страх как механизм влияния на общественное мнение
такие проблемы, как иммиграция и война, но эта стратегия не влияет на всех одинаково.

Определенная последовательность ДНК в значительной степени связана с вероятностью того, что человек связан с
позиция лидера.

Признание расизма зависит от знания людьми истории. Если вы являетесь участником группы, которая была
находясь в неблагоприятном положении в прошлом, вы не удивитесь, что это часто не признается — и может отрицаться — людьми из других слоев общества.

Хотя уже было известно, что младенцы рождаются со способностью к обучению и могут различать
языковые звуки в течение первых нескольких месяцев жизни, исследователи утверждают, что это исследование предоставляет важные доказательства того, что
распознавание звуков речи произошло в утробе матери.

Кажется, что стойкость и удовлетворенность жизнью взаимосвязаны.

Исследования показывают возможные механизмы заразного смеха.

Одинокие бэби-бумеры ожидают одинокую старость в соответствии с новой статистикой Bowling Green State
Национальный центр исследований семьи и брака при университете (NCFMR).

Как власть может подпитывать самоуверенность, которая заставляет людей занимать руководящие должности
принимать плохие решения.

Издевательства в школьном дворе и кибер-издевательства имеют очень разные характеристики.

Исследование, опубликованное в Psychological Science , рассматривает некоторые из небольших сигналов, которые кажутся
важно для социального взаимодействия.

Кавказцы и жители Восточной Азии рассматривают лица по-разному

Международная группа психологов утверждает, что, похоже,
правда в пословице: у тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление ».

Люди идентифицируют личностные качества людей, которые физически привлекательны
точнее, чем другие, во время коротких встреч, согласно новому исследованию Университета Британской Колумбии.

Способность распознавать и запоминать лица лучше всего в возрасте 30-34 лет — десять лет.
позже, чем большинство других наших умственных способностей.

японцев уделяют больше внимания тону голоса, чем
Выражение лица.

Менее самоотверженные коллеги обычно недолюбливают сотрудников, которые охотно идут на волонтерство даже для нежелательных задач.

Текущая ревизия, которая
авторы признают противоречивый, учитывает достижения в таких областях, как нейробиология, психология развития и эволюционная
психология.

Подобные черты личности были обнаружены у мужчин и женщин, совершивших насилие в семье в группе
психиатрических пациентов — дальнейшие исследования могут распространить это на более широкое сообщество.

Исследование, проведенное Университетом Уэйк Форест, выявило связь между степенью, в которой люди воспринимают других в позитивном смысле, и своим собственным счастьем и эмоциональной стабильностью.

Люди, которые заняты даже относительно бессмысленной деятельностью, как правило, более счастливы, чем те, кто этого не делает.

Черты личности, наблюдаемые в детстве, являются сильным предиктором поведения взрослых.

Привлекательные женщины могут подвергаться дискриминации при приеме на работу, традиционно считающуюся «мужской» и
где внешний вид не считается важным.

Чтобы добиться большей приверженности персоналу, достаточно попросить сотрудников подумать о
история.

волонтеров смогли
точно судить об аспектах личности незнакомца, глядя на фотографии.

Несмотря на изменение отношения к межличностным отношениям, женщины чувствуют значительно больше вины, чем мужчины.

Женщины так же сложны, как говорят мужчины, в оценке потенциальных партнеров.

Младенцы, отлично умеющие обрабатывать новую информацию, когда они
всего 6 и 12 месяцев могут продемонстрировать отличные результаты в тестах интеллекта и академические достижения
как молодые люди в возрасте от 20 лет.

Психологические исследования расовых предрассудков обычно создают впечатление, что
«цвет» и этнические группы четко определены. Но исследование, опубликованное ранее в этом году, указывает на путаницу в том, как люди идентифицируют себя и в официальных классификациях.
по крайней мере, в США.

Стресс в подростковом возрасте может отрицательно сказаться на здоровье в зрелом возрасте. Здоровый
у подростков, сообщающих о межличностных конфликтах, повышен уровень С-реактивного белка, маркера воспаления
связано с более поздним развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Постоянные участники помогают
повысить эффективность, положительно влияя на менее мотивированных членов своей группы.

Электрофизиологические доказательства того, что решения, которые, как считается, основаны на догадках или интуиции, на самом деле могут основываться на достоверных воспоминаниях, к которым невозможно получить доступ сознательно.

Покупка опыта, а не имущества
приводит к повышению благосостояния потребителей и окружающих их людей.

Исследование, проведенное Université de Bretagne-Sud, показало, что громкая музыка в лицензированных помещениях побуждает клиентов пить больше
алкоголь в течение более короткого периода времени.

Плохой сон ночью связан с дневным сном для пожилых людей
и другое исследование показывает, что практика тай-чи-чжи, западной версии древнего китайского боевого искусства, помогает улучшить сон
качество у пожилых людей.

Пары, в которых оба партнера
подавлял свой гнев, когда на него несправедливо напал другой, умер раньше, чем в отношениях, в которых один или оба выражали свой гнев
и разрешил основной конфликт.

Исследование инстинктивной тенденции людей в группе смотреть на человека, который, скорее всего, будет оскорблен, если
сделан спорный комментарий.

Исследование, проведенное в Университете штата Огайо, бросило вызов распространенному мнению о том, что девочки склонны усваивать свои проблемы, впадая в депрессию или тревогу, в то время как мальчики проявляют себя экстернально, совершая насилие в отношении людей или собственности.
В другом исследовании выяснилось, что молодые люди с ранее существовавшими трудностями во взаимоотношениях более
скорее всего, разовьется тревога и депрессия, чем наоборот, особенно при входе в
совершеннолетие.

Исследование показывает, что недоношенные дети и взрослые
имеют постоянно повышенный риск ожирения.

Мужчинам труднее прощать, чем женщинам, но этот гендерный разрыв сокращается, если мужчины развивают сочувствие к обидчику через
видя, что они могут действовать подобным образом и сами.

Исследования пролили новый свет на «инстинктивные чувства», утверждая, что они являются реальными психологическими
явления, к которым следует относиться серьезно.

Новый взгляд на способы, которыми люди готовы пожертвовать личным преимуществом ради общего блага, и что
происходит, когда халявщики пользуются своим альтруизмом.

Существенные различия можно увидеть в том, как люди из восточной и западной культур оценивают межличностные ситуации.

Длительное беспокойство значительно
увеличивает риск сердечного приступа у мужчин, даже если принять во внимание другие общие факторы риска.

Депрессия увеличивает риск интеллектуального снижения у пожилых
людей и может быть прогностическим фактором.

Хотя мы склонны считать, что способны формировать независимые мнения, то, что думают другие люди, может
влияют на наши выводы, негативное отношение приводит к самым большим изменениям.

Характерные, а иногда и тяжелые симптомы аутизма, такие как:
повторяющиеся движения, проблемы во взаимодействии с другими людьми и нарушение коммуникации могут улучшиться с возрастом.

Прослушивание сообщений в бессмысленном шуме может быть ранним
признак шизофрении.

Сильное желание чего-нибудь (например, праздника или еды) может
изменить процесс принятия решения индивидуумом с более широким кругом рассматриваемых вариантов, чем обычно
дело.

Независимо от того, насколько вы осторожны в зимние месяцы и насколько гигиеничны, вы всегда стараетесь
быть, часто бывает трудно избежать заражения гриппом.

Инновационное исследование оценило детей младшего возраста
способность рассказывать истории и обнаружил, что они могут погрузиться в мысли и чувства вымышленных
символы.

Указывая на то, что одиночество — это не одно и то же
как уединение, которое можно высоко ценить, они, тем не менее, делают вывод, что социальная изоляция и физическое старение могут иметь
пагубно влияет на здоровье.

Два недавних исследования позволяют понять, как люди
воспринимают собственное тело и возможное объяснение внетелесных переживаний.

Недостаток сна может на следующий день отрицательно сказаться не только на производительности труда взрослых, но и на успеваемости учащихся.
школа.

Конфликт — это нормальная часть жизни — с детства до старости, на работе и дома,
от самой банальной бытовой ссоры до мировой войны.

Некоторых людей привлекает или создает конфликт, как если бы он им был «нужен».

Исследование Университета Орегона, опубликованное в журнале Psychological Science.
предполагает, что объем краткосрочной памяти является надежным показателем IQ.

Исследования проливают новый свет на психические процессы, связанные с «контрфактическими
мышление », в котором анализируются прошлые решения и оцениваются альтернативы.

Недавние исследования показали, что негативные эмоциональные воспоминания могут быть
подавляется практикой, предлагая возможность новых методов лечения для людей, страдающих от ряда заболеваний
включая посттравматическое стрессовое расстройство, фобии, депрессию, тревогу и обсессивно-компульсивный синдром.

Предвзятость внутри группы — это основа для дискриминации, предпочтения людей в вашей группе по сравнению с другими.

Новое исследование показывает, что люди были менее обеспокоены и гораздо лучше справлялись с прекращением отношений, чем они предполагали, и что это
непредвиденный эффект был особенно заметен для тех, кого описывали как «безумно влюбленных».

Исследование показало значительную
параллели между изощренным использованием усов на лице крысами и кончиками пальцев людьми.

Новое исследование показывает, что раннее
подростки, предпочитающие вечерние занятия утрам, более склонны к антиобщественному поведению. Предыдущие исследования
сосредоточение внимания на старших подростках показало аналогичную связь с психологическими проблемами.

Подростки могут научиться управлять сильными эмоциями и лучше понять происходящие процессы.

Исследование
подтверждает популярное мнение о том, что мужчины и женщины различаются по цвету.
предпочтение.

Чрезмерное обсуждение проблем с друзьями (совместная работа) может отрицательно сказаться на эмоциональном состоянии.
адаптация у девочек, которые в результате с большей вероятностью, чем мальчики того же возраста, разовьют тревогу и депрессию.

Подростки, которые относительно регулярно прибегали к насильственному поведению в подростковом возрасте или которые начали в подростковом возрасте и затем выросли
со временем значительно чаще стали совершать домашнее насилие в возрасте около 20 лет.

Людям из западных культур, таких как Соединенные Штаты, особенно трудно понять чужую точку зрения, потому что они являются частью культуры.
это поощряет индивидуализм.

Новый консенсус ученых относительно происхождения и
механизмы нравственности.

Мой ребенок задерживается? Советы экспертов о том, когда обращаться за помощью и чего ожидать от процесса тестирования

Люди, которые хорошо справляются с рядом задач по принятию решений, связанных с гипотетическими
ситуации, как правило, приводят к более позитивным результатам в их жизни.

Последние технологические достижения в композитах для лица
системы не смогли улучшить идентификацию и задержание подозреваемых в совершении преступлений.

Сознание остается загадкой.

Два исследования проливают свет на процесс изучения новых языков.

Шизофрению можно предсказать за годы до развития психоза.

Исследователи из Института психиатрии в Кингс
Колледж Лондона обнаружил более высокий уровень шизофрении и других психозов в определенных группах этнических меньшинств и
Кроме того, разлучение родителей в детстве связано с повышенным риском развития психоза в более позднем возрасте.

Наиболее позитивное отношение к ценности брака и важности семьи наблюдается среди групп, испытывающих наибольшие трудности в формировании и поддержании
здоровые семейные отношения.

Количество эмоционального содержания
в телевизионной рекламе влияет на мнение зрителей о продукте, независимо от предполагаемого сообщения.

Распознавание лиц — тема, вновь вызывающая интерес у психологов и компьютерных ученых.

.

Мальчики, поэтому ваш пенис может изменить цвет

ЭТОГО достаточно, чтобы напугать даже самых суровых мужчин — внезапное изменение цвета, сами знаете где.

Прежде чем вы начнете волноваться, думая, что ваш член вот-вот упадет, есть вполне естественная причина, по которой ваш пенис может стать фиолетовым.

7

Ваш пенис может стать пурпурным, когда вы возбуждены, но после этого он должен вернуться в нормальное состояние Фото: Getty — Contributor

Все сводится к кровотоку, который увеличивается, когда вы включаете.

Так же, как когда кровь приливает к любому другому участку вашего тела, усиление кровотока может придать вашей мужественности пурпурно-красный цвет.

Это совершенно нормально и может быть более заметным, когда у вас эрекция, которая возникает, когда половой член наполняется кровью.

Но как только в спальне все закончится, ваш пенис должен вернуться к своему нормальному цвету.

7

Когда мужчина включается, его пенис наполняется кровью, что вызывает у него эрекцию Фото: Гетти — участник

Когда изменение цвета сопровождается зудом, отеком, болью или любым другим необычным симптомом, вам следует обратиться к врачу. .

Вот что может привести к изменению цвета вашего пениса.

1. Ушиб

Как и любая другая часть вашего тела, ваша мужественность может получить синяк.

Синяк возникает, когда крошечные кровеносные сосуды под нашей кожей разрываются и начинают протекать.

Они возникают, когда вы каким-то образом травмируете себя — подумайте о том, чтобы застегнуть молнию, грубый секс или даже ускользнуть во время любви к себе.

Некоторые мужчины раньше даже ломали пенис во время секса.

7

Ваш пенис может стать пурпурным, когда вы возбуждены, но потом он должен вернуться в нормальное состояние Фото: Getty — Contributor

Но, как и любой синяк, беспокоиться не о чем, и он исчезнет сам по себе.

Если через несколько недель он все еще не исчез, обратитесь к своему терапевту.

При более тяжелых травмах у вас может быть гематома — по сути, очень глубокий синяк.

Иногда гематомы кажутся бугорчатыми на ощупь.

Они требуют срочной медицинской помощи, так как могут повредить нежные ткани полового члена и яичек.

7

Вирус герпеса может вызвать появление пурпурно-красных язв Фото: Гетти — участник

2. STI

Инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), должна изменить цвет всего вашего полового члена, но может вызвать появление красно-пурпурных язв.

Само собой разумеется, что если вы заметили одно из этих всплывающих окон, вам нужно немедленно обратиться к врачу.

Зуд, вы не можете поцарапать От ИППП до натирания, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО означают ваши зудящие яички (и когда вам следует беспокоиться)

Это может быть признаком герпеса.

Герпес очень заразен и вызывается вирусом простого герпеса (ВПГ), который вызывает появление болезненных волдырей.

Он передается при контакте кожа к коже — во время вагинального, орального или анального секса — или даже при поцелуе.

Язвы на половом члене также могут быть ранним признаком сифилиса, опасной инфекции, вызывающей головные боли, боли в суставах и усталость.

Если сифилис не лечить, он также может вызвать проблемы с мозгом и бесплодие.

При любом ИППП вы также можете испытывать боль, зуд, жжение, жар и боль во время мочеиспускания.

7

Аллергическая реакция может вызвать красную зудящую сыпь на половых органах Фото: Getty — автор

3. Аллергическая реакция

Вы можете получить аллергическую реакцию на любом участке тела, в том числе внизу.

Аллергические реакции могут вызвать обесцвечивание кожи и сыпь.

Любая замена мыла, нижнего белья, шампуня, дезодоранта или чего-нибудь еще, что вы нанесете на кожу, может вызвать реакцию.

Изменения в диете также могут вызвать аллергию, как и симптомы на коже.

В более тяжелых случаях это может вызвать состояние, называемое синдромом Стивенса-Джонсона, обычно вызванное реакцией на лекарство, которое также вызывает жар, головную боль, боль в суставах и кашель.

Синдром Стивенса-Джонсона требует неотложной медицинской помощи, поэтому вам нужно сразу обратиться к врачу, иначе вы рискуете не только своим мужским достоинством, но и своей жизнью.

7

Склеротический лихен может вызвать изменение цвета полового члена, но он не может передаваться через незащищенный секс, потому что это не инфекция Фото: Getty — Contributor

4.Склеротический лишай

Вы, наверное, думаете, что это звучит ужасно.

Склеротический лихен — это хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором область внизу может покрываться красными и фиолетовыми пятнами.

Он также может вызывать зуд, ломкую кожу и боль во время секса.

Заболевание чаще встречается у мужчин, не прошедших обрезание, и симптомы легко поддаются лечению.

Точная причина этого состояния неизвестна, но считается, что оно связано со сверхактивной иммунной системой, согласно данным NHS.

Хотя это выглядит как опасная инфекция, она не может передаваться партнеру половым путем.

7

Если пятно крови появляется на вашем половом члене, это может быть признаком более серьезной инфекции, и вам следует поговорить со своим врачом Фото: Getty — Contributor

5. Пятна крови

Пятна крови могут появиться где угодно, включая вашего члена.

Они могут выглядеть как выпуклая красная шишка, но, в отличие от синяка, они не вызваны травмой.

Вместо этого они часто являются признаком более серьезного заболевания кровеносных сосудов.

НУЖЕН ЛИФТ?

Как Виагра влияет на ваш пенис и как быстро она помогает при эректильной дисфункции

ВАЖНЫ РАЗМЕРА

Знаете ли вы, что ваш пенис может сокращаться? Что заставляет ваше мужское достоинство терять свой размер

NO PHALLUSY

Это ВДВОЕ дольше и почему вы получаете утреннюю эрекцию — раскрыто 9 фактов о пенисе

ВЫРАСТИТЕ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПЕНИС

Парни могут добавить ТРИ дюйма к мужскому достоинству с помощью «естественных» фунтов стерлингов. 5k увеличение

Раскрыто

РИСКОВЫЙ БИЗНЕС

Это сексуальные позы, которые с наибольшей вероятностью сломают мужской пенис

Если у вас появилось пятно крови, у вас может быть воспаление кровеносных сосудов, реакция на определенные лекарства или проблема с кровотечением / свертыванием.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные осложнения.

Главное сообщение, которое нужно учесть: если у вас есть какое-либо изменение цвета вашего пениса, не связанное с возбуждением, вы должны увидеть своего терапевта.

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368

.