Удушье ночью причины: Остановка дыхания во сне — причины удушья и как лечить

Ночное удушье при бронхиальной астме, апноэ сна и сонном параличе. Лечение апноэ в Центре медицины сна

Удушье – это крайняя степень одышки, мучительное состояние, проявляющееся острым ощущением нехватки воздуха. Иногда оно развивается ночью, во время сна. Это особенно неприятно, так как из-за неожиданности своего появления и ощущения дезориентации у внезапно проснувшегося человека удушье воспринимается им еще более тягостно, чем днем. Ночное удушье у пациента указывает на наличие серьезных проблем со здоровьем, которые необходимо определить и попытаться устранить.

Беспокоит ночное удушье? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Удушье при бронхиальной астме

«Классический» вариант бронхиальной астмы проявляется приступами одышки, быстро перерастающей в удушье и купируемой приемом специальных препаратов, в первую очередь, из группы бета2-адреномиметиков (сальбутамол и др.). Приступ может быть спровоцирован действием любого аллергена, к которому чувствителен пациент: сигаретного дыма, запаха парфюмерии и так далее. Иногда удушье развивается от вдыхания домашней и книжной пыли, частиц эпидермиса и шерсти животных и даже компонентов корма для рыбок, который имеет биологическое происхождение и потому может вызывать аллергические реакции.

Приступ астмы может неожиданно возникнуть как днем, так и ночью. Ночные приступы нередко развиваются под действием аллергенов, содержащихся в подушках и одеялах. Если в качестве наполнителя для них использованы шерсть, пух или перья, это вполне может быть причиной нарушения сна больного из-за часто повторяющихся эпизодов удушья.

Больным, страдающим бронхиальной астмой, лучше всего заменить постельные принадлежности и выбрать синтетические гипоаллергенные материалы.  Кроме того, необходимо обратиться к врачу, чтобы тот скорректировал лечение, если назначенная схема терапии не помогает человеку избавиться от беспокоящих его симптомов.

Ночное удушье при синдроме апноэ сна

В статье «Одышка» уже говорилось о том, почему и как развиваются ночные нарушения дыхания при синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС). Вкратце напомним, что одышка и удушье являются прямым следствием возникающих у больных остановок в дыхании из-за перекрытия дыхательных путей на протяжении сна.

Кроме того, в появлении ночного удушья у больных апноэ может быть задействован и другой механизм, а именно, появление рефлюкса (заброса содержимого желудка в пищевод) во время сна. При данном нарушении содержимое желудка иногда забрасывается не только в пищевод, но и в дыхательные пути. Из-за этого у больного может возникнуть ларингоспазм – состояние, при котором мышцы гортани резко сокращаются, перекрывая просвет дыхательных путей и делая невозможным вдох. Это приводит к полному пробуждению пациента из-за возникшего у него приступа удушья, который может продолжаться до 20-40 секунд.

Ликвидировать неприятные симптомы можно при помощи своевременного и адекватного лечения апноэ сна проведением СИПАП-терапии. С первой же ночи СИПАП полностью устраняет проявления ночного удушья и приводит к регрессу других симптомов обструктивного апноэ.

Если вы еще не обследовались на наличие синдрома апноэ сна, оцените наличие у себя признаков заболевания. Это ночной кашель, потливость во сне, сильная дневная сонливость, учащенное мочеиспускание, повышенное артериальное давление, снижение потенции и др. Если что-то из этого списка есть у вас, вам стоит обратиться к сомнологу. Также можете пройти тест на определение СОАС.

Пациентам с синдромом апноэ надо как можно быстрее начинать лечение. Заболевание опасно, оно в несколько раз повышает риск инфаркта и инсульта, ускоряет развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний, способствует появлению эндокринных расстройств, а дневная сонливость при СОАС многократно увеличивает вероятность получения травм или попадания в ДТП.

Удушье и сонный паралич

У некоторых людей при пробуждении наблюдается редкое нарушение, называемое сонным параличом. Находясь в состоянии паралича, которое обычно продолжается недолго и не наносит здоровью человека ощутимого вреда, больной ощущает невозможность двигаться, страх, иногда – затруднения дыхания, вплоть до удушья. Сонный паралич может быть связан с такими расстройствами, как снохождение или нарколепсия.

Причинами удушья во сне могут быть и другие состояния, например, отек легких, но, так как он относится к экстренной кардиогенной патологии, а не к проблемам сна, мы не будем описывать его в рамках данной статьи. В любом случае, даже единичные приступы ночного удушья должны стать поводом для обращения к специалисту (кардиологу, пульмонологу, сомнологу). Заболевания, способные вызвать этот симптом, очень опасны, так что медлить с визитом к врачу не стоит. В некоторых случаях, например, при удушье, связанном с синдромом апноэ сна, состояние человека можно значительно улучшить проведением специального лечения СИПАП-аппаратом.

В настоящее время разработаны усовершенствованные СИПАП-аппараты Prisma Line из новой линейки компании Weinmann, Германия. Их применение позволяет максимально эффективно и комфортно осуществлять лечение всего спектра нарушений дыхания пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна.

Ниже представлено интервью нашего пациента, который уже 7 лет пользуется СИПАП-аппаратом.  Вы узнаете, насколько изменилось его самочувствие за эти годы, делались ли перерывы в лечении, были ли сложности в пользовании аппаратом. Чтобы пациент посоветовал людям, которые испытывают те же симптомы болезни, которые были у него до начала лечения?

Этот же пациент в 2009 году после 3-х дней СИПАП-терапии.

Беспокоит ночное удушье? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Могут ли приступы удушья повторяться каждый день. Удушье — смертельно опасный симптом, который невозможно игнорировать

О
щущение удушья в горле — нетипичный для классического ОРВИ симптом, а проявление длинного списка других заболеваний от невроза до онкологии.

Было бы неверно утверждать, что подобное состояние имеет исключительно инфекционно-воспалительную этиологию. Это не так.

В большинстве случаев ощущение нехватки воздуха не имеет вирусного или бактериального происхождения (хотя и подобное порой встречается).

Симптом опасен вероятной нарастающей обструкцией (сужением) дыхательных путей и, как итог, формированием асфиксии, когда воздух не может нормально продвигаться по анатомическим структурам.

Это чревато летальным исходом. Потому так важно своевременно выявить соответствующее заболевание или скорректировать основные симптомы.

Удушье в горле — типичный симптом множества заболеваний, а также состояний, которые сами по себе патологией не являются.

Интересно:

Отличительной особенностью такого ощущения является его ложная локализация: больной чувствует удушье в области шеи и горла, полагая, что источник проблемы находится именно здесь, но в 70% случаев это не так.

Важно отметить, что лор-заболевания, всегда сопровождаются характерными признаками:
повышением температуры, кашлем, болевыми ощущениями, и как правило видны визуально: красная задняя стенка, опухшие миндалины, белые пятна, точки, налет и пр.

Если трудности с дыханием не сопровождаются дополнительными симптомами
, возникают периодически и приступообразно, речь идет скорее о неврозе, либо аллергии.

В случае, когда дыхание перехватывает на регулярной основе
, в первую очередь подозревают легочные, эндокринные, кардиологические и опухолевые заболевания.

Все причины развития опасного проявления можно представить следующим образом:

• Бронхиальная астма.
• Гипервентиляция (гипервентиляционный синдром).
• Хроническая обструктивная болезнь легких (сокращенно ХОБЛ).
• Травматическое поражение горла и/или гортани.
• Пневмоторакс.
• Инфаркт различного генеза.
• Паническая атака.
• Пневмония.
• Аллергическая реакция разной степени интенсивности, в том числе анафилактический шок.
• Рак легкого.
• Новообразования в гортаноглотке.
• Отек горла.
• Дифтерия.
• Ангина.
• Фарингит.
• Заболевания щитовидной железы в запущенной стадии.
• Неврозы.

Каждая патология требует особого подхода к лечению и отличается дополнительными симптомами.

Рассмотрим их все по порядку.

Бронхиальная астма

Болезнь представляет собой воспаление структур бронхов неинфекционного (в подавляющем большинстве случаев) характера.

Для начала патологического процесса достаточно некоторое время контактировать с аллергеном. Как правило, протекает недуг приступообразно.

Основных причины развития бронхиальной астмы две:
проникновение в организм инфекционного возбудителя (в крайне редких случаях), контакт с непереносимым веществом (намного чаще).

Симптоматика болезни включает в себя
: одышку, удушье (ощущается как раз на уровне горла, хотя проблема лежит глубже), кашель с выделением небольшого количества мокроты, боли при вдохе, спазм гладкой мускулатуры бронхов, из за чего невозможно адекватно вдохнуть или выдохнуть, синюшность кожных покровов, носогубного треугольника, патологически короткий вдох или выдох, зудящее ощущение в горле и за грудиной, свисты при дыхании, хрипы.

Часто астма сопровождается симптомами аллергии иной локализации (например насморком, отечностью носовых ходов).

Лечение:
используются бронходилататоры ( , также называются бронхолитиками), кортикостероиды вроде Преднизолона, противовоспалительные нестероидного происхождения (если на них нет аллергии).

Предпочтительно применять все фармацевтические средства в форме капельниц или ингаляций. Так эффект от лечения максимален

18 причин что это может быть

Ощущение удушья в горле — нетипичный для классического ОРВИ симптом, а проявление длинного списка других заболеваний от невроза до онкологии.

Было бы неверно утверждать, что подобное состояние имеет исключительно инфекционно-воспалительную этиологию. Это не так.

В большинстве случаев ощущение нехватки воздуха не имеет вирусного или бактериального происхождения (хотя и подобное порой встречается).

Симптом опасен вероятной нарастающей обструкцией (сужением) дыхательных путей и, как итог, формированием асфиксии, когда воздух не может нормально продвигаться по анатомическим структурам.

Это чревато летальным исходом. Потому так важно своевременно выявить соответствующее заболевание или скорректировать основные симптомы. 

Причины развития проблемы

Удушье в горле — типичный симптом множества заболеваний, а также состояний, которые сами по себе патологией не являются.

Интересно:

Отличительной особенностью такого ощущения является его ложная локализация: больной чувствует удушье в области шеи и горла, полагая, что источник проблемы находится именно здесь, но в 70% случаев это не так.

Важно отметить, что лор-заболевания, всегда сопровождаются характерными признаками: повышением температуры, кашлем, болевыми ощущениями, и как правило видны визуально: красная задняя стенка, опухшие миндалины, белые пятна, точки, налет и пр.

Если трудности с дыханием не сопровождаются дополнительными симптомами, возникают периодически и приступообразно, речь идет скорее о неврозе, либо аллергии.

В случае, когда дыхание перехватывает на регулярной основе, в первую очередь подозревают легочные, эндокринные, кардиологические и опухолевые заболевания.

Все причины развития опасного проявления можно представить следующим образом:

• Бронхиальная астма.
• Гипервентиляция (гипервентиляционный синдром).
• Хроническая обструктивная болезнь легких (сокращенно ХОБЛ).
• Травматическое поражение горла и/или гортани.
• Пневмоторакс.
• Инфаркт различного генеза.
• Паническая атака.
• Пневмония.
• Аллергическая реакция разной степени интенсивности, в том числе анафилактический шок.
• Рак легкого.
• Новообразования в гортаноглотке.
• Отек горла.
• Дифтерия.
• Ангина.
• Фарингит.
• Заболевания щитовидной железы в запущенной стадии.
• Неврозы.

Каждая патология требует особого подхода к лечению и отличается дополнительными симптомами.

Рассмотрим их все по порядку.

Бронхиальная астма

Болезнь представляет собой воспаление структур бронхов неинфекционного (в подавляющем большинстве случаев) характера.

Для начала патологического процесса достаточно некоторое время контактировать с аллергеном. Как правило, протекает недуг приступообразно.

Основных причины развития бронхиальной астмы две: проникновение в организм инфекционного возбудителя (в крайне редких случаях), контакт с непереносимым веществом (намного чаще).

Симптоматика болезни включает в себя: одышку, удушье (ощущается как раз на уровне горла, хотя проблема лежит глубже), кашель с выделением небольшого количества мокроты, боли при вдохе, спазм гладкой мускулатуры бронхов, из за чего невозможно адекватно вдохнуть или выдохнуть, синюшность кожных покровов, носогубного треугольника, патологически короткий вдох или выдох, зудящее ощущение в горле и за грудиной, свисты при дыхании, хрипы.

Часто астма сопровождается симптомами аллергии иной локализации (например насморком, отечностью носовых ходов).

Лечение: используются бронходилататоры (препараты для расширения бронхов, также называются бронхолитиками), кортикостероиды вроде Преднизолона, противовоспалительные нестероидного происхождения (если на них нет аллергии).

Предпочтительно применять все фармацевтические средства в форме капельниц или ингаляций. Так эффект от лечения максимален. Возможно использование иммунодепрессантов в особо тяжелых и запущенных случаях.

Хроническая обструктивная болезнь легких

ХОБЛ — распространенная причина чувства удушья в горле. Суть патологического процесса заключается в развитии интенсивной обструкции альвеол и бронхиального дерева.

Причины формирования болезни:

• Курение. Сказывается на легких и бронхах негативным образом.
• Работы на цементных предприятиях, химических промышленных объектах.
• Генетическая предрасположенность.

Большую роль в деле становления проблемы играет недоношенность в детстве, активное и пассивное курение, уровень питания с низким содержанием витаминов.

Характерные симптомы:

• Разрушение паренхимы легких, что видно на рентгене и томографии.
• Отделение большого количества мокроты в ходе кашлевого рефлекса.
• Повышение артериального давления (гипертензия).
• Формирование так называемого легочного сердца (увеличение его правых отделов, в результате патологии легких).
• Гипервентиляционный синдром.
• Интенсивный кашель.
• Одышка и удушье.

Специфического лечения не существует. Проводится терапия кортикостероидами и бронходилататорами.

Гипервентиляция легких

Представляет собой нейроциркуляторную дистонию. Является одной из ее форм.

Суть патологического процесса заключается в искусственном невротическом контроле дыхания, в ходе чего дыхательный ритм сбивается, и пациент начинает задыхаться, испытывая удушье и одышку.

Избыточное количество кислорода приводит к нарушению показателей крови. Начинаются мигрени, головокружение, изменение характера сердечного ритма.

Состояние корректируется легкими седативными препаратами, а также психотерапией.

Травматическое поражение гортани или горла

Чаще всего с подобного рода проблемой встречаются дети дошкольного и раннего школьного возраста.

Возможные причины развития травмы:

• удар в горло, который может привести к формированию гематомы, ушиба, перелома, смещения анатомических структур;
• проглатывание инородного объекта. Например, игрушки, небольшой детали конструктора и т.д.

У взрослых наиболее часто травмы горла происходят в ходе потребления жесткой пищи. «Классическим» инородным телом была и остается рыбная кость.

Лечение малоинвазивное. Требуется извлечь патогенный объект из глотки. Сама травма корректируется консервативным или оперативным путем, в зависимости от характера повреждения.

Пневмоторакс

Развивается, как правило, при травмах грудной клетки открытого (проникающего) характера. Во всех подобных случаях требуется немедленная медицинская помощь.

Атмосферный воздух попадает в плевральную полость и компрессирует (сжимает) легкие, вызывая ощущение удушья. Нарушается кровообращение на местном уровне.

Симптоматика весьма типична: приступы удушья, одышка, боли в области грудной клетки, невозможность нормального вдоха или выдоха.

Лечение проводится с помощью обезболивающих препаратов. Важно герметизировать грудную клетку.

Если восстановить функции легкого невозможно, требуется резекция поврежденного участка (частичное удаление).

Инфаркт

Определяется как поражение сердечной мышцы ишемического характера. В результате нарушения местного кровообращения в миокарде, происходит разрушение окружающих тканей, из за чего сердце перестает адекватно перекачивать кровь по организму.

Состояние чревато становлением летального исхода. Смерть особенно часто наступает в результате обширного инфаркта.

Причины развития состояния множественны. Речь почти всегда идет о гипертензии нескомпенсированного характера, тяжелых сопутствующих заболеваниях кардиологического профиля.

Симптомы нетипичны: развивается боль за грудиной тупого давящего характера, одышка, сильное удушье (как показывает практика, локализуется оно как раз в горле).

Потому если наступает нарушение дыхания, это может быть предынфарктное состояние.

Пациент ощущает изменение сердечного ритма вроде тахикардии (пульс более 90 уд./мин.). Речь может идти и о брадикардии (менее 60 ударов в минуту).

Лечение проводится строго в условиях стационара. Используются специализированные медикаменты для коррекции состояния, в том числе антикоагулянты, ангиопротекторы и иные.

Паническая атака

Представляет собой вариант вегето-сосудистой дистонии. По своему характеру это тревожно-невротическое расстройство.

Наиболее типично оно для представительниц слабого пола ввиду особенностей нервной системы.

Как наглядно показывает статистика и профильные исследования, каждый пятый человек хотя бы раз в жизни ощущал паническую атаку.

Чаще всего страдают тревожно-мнительные личности со слабым, лабильным типом нервной системы, а симптом возникает в результате ее в перенапряжения.

Лечение осуществляют легкими седативными препаратами. В тяжелых случаях не обойтись без антидепрессантов (особенно хорошо действует Флуоксетин он же Прозак).

Удушье проявляется рефлекторно. Пациент ощущает нехватку воздуха, может упасть в обморок, испытывает интенсивное чувство страха, паники. Возможны попытки суицида на фоне приступа, особенно, если он первый.

Пневмония

Также называется воспалением легких. Как и следует из названия, развивается заболевание в результате воспаление легочной паренхимы и бронхиального дерева.

Происходит инфекционное поражение анатомических структур.

Удушье ощущается как раз на уровне горла, хотя это чувство ложное.

Причины всего три: существенное снижение активности работы иммунной системы, проникновение в организм патогенных структур (вирусов, бактерий, грибков), присутствие триггерных факторов (переохлаждение, прием цитостатиков, других препаратов и т.д.).

Симптомы весьма типичны: давящие боли за грудиной, проблемы со вдохом и выдохом, удушье, одышка, свисты при дыхании, нарушения работы сердца, в том числе тахикардия (ускорение сердечного ритма), брадикардия (обратный процесс).

Лечение проводится с применением противовоспалительных нестероидного происхождения, антибиотиков широкого спектра действия, противовирусных, противогрибковых (в зависимости от этиологии процесса), обезболивающих, бронхолитиков, кортикостероидов в крайних случаях. 

Аллергия

Аллергические реакции находятся в числе лидеров по количеству случаев резкого удушья. Иммунный ответ может иметь различную интенсивность. От незначительной сыпи до спазма бронхов и анафилактического шока.

В каждом случае нужно разбираться отдельно. 

Причины аллергии разнообразны. В том числе речь идет о приеме аллергенной пищи, вдыхании патогенных структур, пыли, химических соединений в виде красителей, освежителей воздуха, моющих и стиральных порошков (чаще всего именно эти факторы провоцирует рассматриваемый симптом).

Проявления: удушье интенсивного характера, особенно при отеке Квинке и анафилактическом шоке, также при приступе аллергической бронхиальной астмы, боли за грудиной, ощущение как будто чтото чешется в горле.

Часто удушение сопровождается классическими проявлениями иммунного ответа, в том числе зудом и покраснением кожных покровов, слезотечением, обильным истечением прозрачной слизи из носа.

Лечение: антигистаминные первого-третьего поколений, противовоспалительные нестероидного происхождения, кортикостероиды, бронхолитики в системе.

Рак легкого

Определяется как онкологическое поражение бронхолегочных структур инфильтративного характера с вероятностью развития вторичных очагов перерождения тканей (метастазов).

Требует срочного лечения на ранних стадиях, только так существует возможность полного выздоровления.

Чаще всего болезнь возникает у курильщиков со стажем и работников вредных химических и иных промышленных предприятий.

Симптомы: давит в грудине посередине, пациенту тяжело дышать, в горле стоит ком, на развитых стадиях появляется кровохарканье (отделение сначала небольшого количества крови, затем существенные легочные кровотечения).

На начальной стадии наблюдается лишь постоянный сухой кашель или с минимальным количеством мокроты.

Терапия: оперативная. Проводится дополнительная лучевая и химиотерапия.

Новообразования горла и гортани

Неоплазии в гортаноголотке дают удушье и одышку почти всегда, так как перекрывают просвет дыхательных путей (происходит т.н. окклюзия).

Разновидностей опухолей несколько:

• Ангиомы. Сосудистые опухоли. Не склонны к росту, потому удаляются в крайних случаях.
• Доброкачественны.
• Липомы. Они же жировики.
• Хордомы. Неоплазии из хрящевой ткани.
• Лимфоангиомы. Опухоли из лимфоидной ткани.
• Фибромы. Неоплазмы из соединительной ткани.
• Полипы. Разновидность фибром. Склонны к малигнизации (злокачественному перерождению)

Злокачественных неоплазий всего два вида:

• Карциномы.
• Саркомы (намного агрессивнее первого вида).

Лечение во всех случаях хирургическое.

Дифтерия

Инфекционное заболевание бактериального генеза (в большинстве клинических ситуаций) с классическим течением. Начинается всегда остро, с повышения температуры до 38-39 градусов.

На второй-третий день наблюдаются боли в горле, головные боли, кашель с небольшим количеством мокроты.

К концу третьих суток миндалины покрываются белым рыхлым налетом, который без труда удаляется механически.

Чувство удушья в горле наступает, только когда процесс опускается ниже по трахее и затрагивает голосовые связки, которые отекают на 1-3 дня, в остальных случаях это редкость.

Ангина

Она же тонзиллит острого или хронического характера. Причины всегда инфекционные. Основную роль в становлении патологии играет снижение иммунитета.

Симптомы: боли в горле, слабость, температура, обильная экссудация и т.д.

При визуальном осмотре видны увеличенные обе, либо одна миндалина. Именно их отечность и становится причиной удушья в горле, поскольку просвет гортани существенно сужается.

Лечение специфическое, противовоспалительное и направленное на уничтожение бактерий или иных возбудителей.

Фарингит

Представляет собой воспаление слизистой оболочки задней стенки глотки ( в 75% случаев вирусной этиологии) и имеет схожую клиническую картину с тонзиллитом. Часто обе патологии «соседствуют» друг с другом и протекают одновременно.

Заболевание характеризуется сухим надсадным кашлем, ощущением сдавленности и комка в гортани (здесь играет роль отечность слизистых оболочек, поэтому пациенту трудно дышать, хотя это редкие случаи) острыми болями в горле и умеренной гипертермией (37-38.5 градусов).

Наблюдается дополнительное проявление — изменение тембра голоса.

Заболевания щитовидки

Возможен зоб на фоне тиреотоксикоза (избыточной секреции гормонов тироксина T_4 и трийодтиронина T_3. Увеличенная щитовидная железа сдавливает горло, и постепенно начинает душить пациента.

Однако симптом нехватки воздуха характерен лишь на развитой стадии, когда размеры пораженного органа выросли на 20-30%, а это уже видно невооруженным глазом.

Развивается зоб по причине избытка йода в пище. Лечение заключается в изменении диеты с низким содержанием йода, которую назначает эндокринолог.

Невроз горла

Возникает на фоне частых стрессов. Характеризуется ложным нарушением дыхания.

Признаки удушья в горле, в целом, почти всегда одинаковы.

Возникает ощущения нехватки кислорода, изменение характера вдоха и выдоха. Однако причины такого состояния различны. Нужно провести тщательную дифференциальную диагностику.

Что необходимо обследовать?

Начинают с самого простого — обследуют в первую очередь горло и трахею при помощи эндоскопа. Если лор-патологий не выявлено, делают флюорографию или рентген легких, а затем, если там все в порядке, переходят к нервной, эндокринной, сердечнососудистой системам.

Диагностические процедуры включают следующий список:

• Общий анализ крови.
• Исследование венозной крови.
• Рентгенография легких либо флюорография.
• Мазок из зева.
• Если имеет место опухоль — необходимы биопсия и гистология.
• Важно определиться с психическим статусом пациента.
• Общее неврологическое обследование.

Это своего рода «программа-минимум». На усмотрение врача перечень может быть существенно расширен.

В первую очередь нужно обратиться к терапевту, чтобы определиться с тактикой диагностики и лечения.

Ощущение нехватки воздуха в горле — единый симптом различных заболеваний, от сердечных до онкологичекских. Во всех случаях требуется тщательно обследовать пациента. Только так можно выяснить причину и рассчитывать на быстрое решение проблемы.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Давление слюной: причины и лечение

Многие люди испытывали ощущение, что вода течет не по той трубе. Иногда это происходит со слюной. Давиться слюной может быть страшно, а для людей с определенными проблемами со здоровьем это может быть опасно. Здоровые люди обычно могут кашлять слюной, если подавились ею.

Слюнные железы вырабатывают слюну для смазывания ротовой полости и горла, начинают процесс расщепления пищи и облегчают глотание.

Обычно люди глотают слюну бессознательно в течение дня.Однако иногда человек может случайно вдохнуть слюну. Слюна также может накапливаться в горле, затрудняя дыхание.

Однако определенные неврологические, мышечные и респираторные заболевания могут затруднять кашель или влиять на способность человека глотать. В некоторых случаях человеку может потребоваться принять активные меры, чтобы помочь очистить слюну и другие выделения из горла.

Несколько перекрывающихся факторов могут привести к тому, что человек захлебнется слюной. Дисфагия или затруднение глотания — основная причина того, что большинство людей задыхается слюной.Дисфагию могут вызывать несколько заболеваний.

В этой статье мы обсудим основные причины удушья слюной и некоторые методы профилактики.

Многие люди имели неприятный опыт временного подавления слюны. Может показаться, что слюна попала не в ту трубу.

Дыхательное горло находится рядом с пищеводом или трубкой, по которой проходит пища. Обычно небольшой хрящевой лоскут, называемый надгортанником, не позволяет людям вдыхать пищу, слюну и воду.

Однако иногда надгортанник не полностью закрывает дыхательное горло, что может привести к вдыханию слюны, воды или пищи.

Здоровые люди обычно могут откашливаться слюной. Однако люди с мышечными или неврологическими заболеваниями могут не справиться с этим.

Люди чаще задыхаются слюной, когда они разговаривают во время глотания. Это связано с тем, что для разговора требуется воздух, поэтому надгортанник не может полностью закрыть дыхательное горло, когда человек разговаривает.

Некоторые заболевания заставляют человека подавиться слюной.Самая частая причина того, что люди задыхаются слюной, — это трудности с глотанием. Это мешает им очистить дыхательные пути путем проглатывания слюны и других веществ, выделяемых дыхательными путями.

Дисфагия затрудняет глотание. Некоторые считают глотание болезненным, в то время как другим трудно координировать работу многих мышц, участвующих в глотании. Дисфагия — это симптом, а не диагноз. Другое состояние обычно вызывает дисфагию.

Врачи определили два основных типа дисфагии:

• Орофарингеальная дисфагия : Это вызывает проблемы с глотанием, которые влияют на глотку и верхнюю часть пищевода.Этот тип дисфагии обычно вызывают неврологические и мышечные проблемы. Например, повреждение черепных нервов в головном мозге может повлиять на его способность передавать глотательные сигналы в горло.
• Дисфагия пищевода : Этот тип вызывает проблемы в нижних отделах пищевода. Структурные проблемы могут повредить пищевод, вызывая этот тип дисфагии. Например, человек с рубцовой тканью на задней стенке горла может быть не в состоянии нормально глотать. Инфекции также могут ослабить пищевод, затрудняя глотание.Люди с этим типом дисфагии могут чувствовать, как будто что-то застряло в горле.

Некоторые состояния, которые могут вызвать дисфагию, включают:

Иногда врач не может определить конкретную причину дисфагии. Когда это происходит, они называют состояние идиопатической дисфагией.

Проблемы со здоровьем легких могут вызвать дисфагию, затрудняющую глотание.

Некоторые проблемы со здоровьем легких также приводят к тому, что организм вырабатывает больше слюны и слизи, что затрудняет кашель или глотание.Когда это происходит, человек может подавиться слюной или слизью.

Муковисцидоз, например, является генетическим заболеванием, которое может вызывать образование густой, липкой слюны и слизи в легких и горле. Человек может подавиться или иметь затрудненное дыхание, если он не может откашляться от этой слизи.

Другие состояния, такие как хроническая обструктивная болезнь легких и пневмония, также могут повышать риск удушья слюной.

Врач может порекомендовать дыхательные упражнения и стратегии очистки дыхательных путей людям с заболеваниями легких.В некоторых случаях человеку может потребоваться дыхательная трубка.

Состояния, при которых мышцы ослабляются, повышается риск удушья слюной, затрудняя кашель.

Некоторые состояния мышц могут также повредить пищевод, затрудняя выталкивание слюны и всего остального, что человек проглатывает в желудок.

Мышечная дистрофия, например, вызывает прогрессирующее ослабление мышц тела. Когда это заболевание поражает горло или пищевод, это может затруднить глотание, заставляя человека подавиться слюной.

Правильное лечение мышечных заболеваний зависит от заболевания. Некоторым людям помогает физиотерапия, в то время как другим может потребоваться прием лекарств.

Даже когда у человека хорошо работают мышцы и он физически способен глотать, неврологические проблемы могут привести к тому, что он захлебнется слюной или чем-либо еще, что он проглотит.

Болезнь Паркинсона, например, нарушает способность мозга посылать сигналы частям тела, которые влияют на подвижность. Это может вызвать проблемы с глотанием и удушье.

Неврологические состояния, влияющие на познавательные способности, такие как слабоумие, также могут вызывать удушье слюной. Люди с черепно-мозговой травмой или травмой спинного мозга также могут быть не в состоянии нормально глотать.

Многие неврологические состояния со временем ухудшаются. Лечение может быть сложным и может измениться по мере развития состояния. Некоторые люди с неврологическими заболеваниями видят улучшения при глотании или речевой терапии.

Новорожденные и младенцы более склонны к удушью, так как их дыхательные пути все еще развиваются.Недоношенные младенцы более уязвимы к респираторным инфекциям и расстройствам. Эти условия могут увеличить риск удушья.

Лица, осуществляющие уход, должны обсудить проблемы дыхания с врачом и немедленно обратиться к педиатру при появлении любых признаков респираторной недостаточности. Шумное дыхание, раздувание ноздрей и сжатие грудной клетки при дыхании могут быть признаками неотложной дыхательной недостаточности. Позвоните в службу 911 или обратитесь в пункт неотложной помощи.

Хотя любой может подавиться слюной из-за близости дыхательного горла к пищеводу, некоторые заболевания повышают вероятность удушья.

Некоторые стратегии, которые могут предотвратить удушье у уязвимых людей, включают:

Если человек подавился слюной, побудите его кашлять. Если они не могут кашлять или кажется, что они не могут дышать, позвоните 911. Врачу или фельдшеру может потребоваться отсосать дыхательные пути, чтобы помочь им снова дышать.

Многие люди беспокоятся об опасности удушья слюной, потому что это может быть болезненно и вызывать чувство страха.

Людям с функционирующей дыхательной и неврологической системами не нужно беспокоиться о том, что они могут подавиться слюной.Однако для людей с дисфагией или другими факторами риска удушье представляет серьезную опасность.

Таким людям следует вместе с врачом разработать план по снижению риска удушья.

Что делать, если возникает ощущение удушья в горле и его причины

Чувство удушья в горле

Пациент, который чувствует удушье в горле, может чувствовать, что в горле что-то застряло. Степень ощущения может варьироваться и может сопровождаться болями в груди, воспалением горла, проблемами голоса, сжатием в горле, а также затруднениями и болью при глотании.

Медицинские термины, которые используются для описания ощущения удушья в горле, включают Globus Hystericus, Globus Pharyngis и Globus. Каждый из этих терминов имеет свои особенности, но обычно вызывает ощущение удушья.

Чувство удушья вызывает горло

Это состояние может быть вызвано несколькими причинами. Некоторые из них незначительны, а есть те, которым требуется медицинская помощь. К этим причинам относятся следующие:

• Беспокойство и стресс.Мышцы, расположенные в горле, сокращаются в ответ на беспокойство или стресс. Пациенты в таких условиях могут почувствовать, что есть что-то, блокирующее горло, что не может быть удалено путем глотания или проглатывания какой-либо жидкости.
• Strep Throat. Это воспаление горла, которое обычно вызывается вирусными и бактериальными инфекциями.
• Гастроэзофагеальный рефлюкс. Симптомы этого состояния включают изжогу, которая вызвана обратным потоком кислоты и частиц пищи из желудка, проходящего через пищевод.Постоянный обратный ток может привести к повреждению пищевода, что может вызвать чувство удушья.
• Сжатие крикофарингеальной мышцы. Крикофарингеальная мышца предотвращает выход проглоченной пищи во рту. Когда эта мышца сфинктера сжимается, это вызывает мышечные спазмы, которые заставляют пациентов чувствовать, что что-то застряло в горле.
• Месса на шее. Эти образования могут быть гранулемами, злокачественными опухолями, кистами, увеличенными лимфатическими узлами, поражениями слизистой оболочки, вызванными язвами или травмой, или увеличением щитовидной железы.В редких случаях опухоль может развиться, когда пищевод окружен щитовидной железой.
• Анатомические аномалии, которые могут быть вызваны чрезмерным разрастанием некоторых тканей в горле.

Что делать при ощущении удушья в горле?

Средства от такого состояния или ощущения зависят от фактора, его вызвавшего. Ниже приведены некоторые варианты, которые могут сделать пациенты.

• Если чувство удушья вызвано тревогой и стрессом, рекомендуется изменить образ жизни, в том числе применить методы релаксации, такие как медитация и другие упражнения.
• Для устранения симптомов удушья, вызванных гастроэзофагеальным рефлюксом, необходимы изменения в диете и образе жизни, а также прием некоторых рецептурных препаратов.
• Инфекции, такие как ангина, можно лечить с помощью антибиотиков и противовоспалительных препаратов.
• Может потребоваться операция для удаления определенных образований на шее и исправления анатомических аномалий.

Чувство тревоги и симптомы удушья — тревожность

Чем выше рейтинг, тем больше вероятность, что это может способствовать появлению симптомов беспокойства, включая ощущение удушья или комка в горле.

В этой статье объясняется связь между тревогой и ощущением удушья или комка в горле.

Чувство удушья, тревога Описание симптома:

Этот тревожный симптом часто описывается как:

• Чувство удушья в горле.
• Чувство удушья во время еды.
• Удушье чувство беспокойства.
• Ощущение удушья.
• Тревожный ком в горле.
• Чувство удушья или чего-то застрявшего в горле.
• Чувство удушья в шее и груди после еды.
• Узкое горло.
• Ощущение рвоты.
• Globus Hystericus.
• Затрудненное глотание.
• Необходимость заставить себя глотать.
• Почувствуйте, что что-то блокирует дыхательные пути.
• Чувствую, что задыхаетесь.

Хотя нет очевидной причины, почему возникает это ощущение удушья (в вашем горле нет ничего, что могло бы вызвать чувство удушья), вы чувствуете, что вынуждены или вынуждены глотать, давиться или задыхаться из-за некоторой предполагаемой закупорки ваше горло или дыхательные пути.

Это тревожное чувство удушья может приходить и уходить редко, возникать часто или сохраняться бесконечно долго. Например, вы можете ощущать удушье время от времени, а не так часто, ощущать его периодически или постоянно.

Это тревожное чувство удушья может предшествовать, сопровождать или следовать нарастанию других тревожных ощущений и симптомов или возникать само по себе.

Это тревожное чувство удушья может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса или возникать «внезапно» и без видимой причины.

Это тревожное ощущение удушья может варьироваться по интенсивности от легкой до умеренной и сильной. Он также может приходить волнами, когда в один момент он становится сильным, а в следующий — стихает.

Это тревожное чувство удушья может меняться день ото дня и / или от момента к моменту.

Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.

Реклама — Продолжение статьи ниже

Почему тревога вызывает чувство удушья в горле?

Тревожное поведение активирует стрессовую реакцию.Реакция на стресс немедленно вызывает определенные физиологические, психологические и эмоциональные изменения в организме, которые повышают способность организма справляться с угрозой — либо бороться с ней, либо убегать от нее — поэтому эту реакцию часто называют борьбой . или полетный ответ . [1] [2]

Часть изменений реакции «бей или беги» включает в себя сжатие мышц тела, чтобы они стали более устойчивыми к повреждениям. Это может включать мышцы горла, которые помогают вам глотать.Этот тревожный симптом — пример того, как можно чувствовать горло, когда мы беспокоимся.

Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может относительно быстро оправиться от физиологических, психологических и эмоциональных изменений, которые вызывает реакция на стресс. Однако, когда стрессовые реакции возникают слишком часто и / или резко, организму труднее восстанавливаться, что может привести к тому, что организм останется в полу-гиперстимулированном состоянии, поскольку гормоны стресса являются стимуляторами.Тело, которое становится гиперстимулированным в ответ на стресс, может демонстрировать ощущения и симптомы, аналогичные активным реакциям на стресс. [3] [4] Это тревожное чувство удушья — пример того, почему тело может испытывать симптомы просто из-за чрезмерного стресса.

Хронический стресс (гиперстимуляция) обычно ассоциируется с тревожным чувством удушья, когда все другие медицинские причины исключены.

Что касается тревожного ощущения удушья, то при нормальных условиях опасность удушья или удушья минимальна, однако некоторые люди очень чувствительны к горлу, и поэтому следует проявлять осторожность при еде.Тщательное и медленное пережевывание пищи предотвратит случайное проглатывание чего-либо, что может спровоцировать рвоту или удушье.

Это тревожное чувство удушья может приходить и уходить, и может казаться, что оно усиливается, если человек сосредотачивается на нем.

Как избавиться от тревожного чувства удушья в горле.

Когда это чувство вызвано тревожным поведением и сопровождающая его реакция на стресс изменяется, успокоение положит конец реакции на стресс и ее изменениям.Когда ваше тело оправится от активной стрессовой реакции, это чувство должно исчезнуть. Имейте в виду, что организму может потребоваться до 20 минут или больше, чтобы оправиться от серьезной стрессовой реакции. Но это нормально и не должно вызывать беспокойства.

Когда это чувство вызвано постоянным стрессом, организму может потребоваться гораздо больше времени, чтобы восстановиться и до того момента, когда этот симптом исчезнет.

Тем не менее, когда организм полностью оправится от чрезмерно напряженного состояния, это чувство полностью утихнет.Следовательно, этот симптом не должен вызывать беспокойства.

Вы можете ускорить процесс восстановления, снизив уровень стресса, практикуя расслабленное дыхание, увеличив свой отдых и расслабление и не беспокоясь об этом ощущении. Конечно, это может беспокоить и даже надоедать. Но опять же, когда ваше тело оправится от стрессовой реакции и / или длительного стресса, этот симптом полностью исчезнет.

У тех, кто стал сенсибилизированным к этому ощущению, также может развиться страх (фобия), связанный с удушьем, и им может потребоваться помощь тренера / консультанта / терапевта по тревоге, чтобы помочь им облегчить свои страхи (те, у кого был негативный опыт в прошлое, где что-то застряло в их горле, может стать гиперчувствительным к идее удушья).

Для более подробного объяснения всех симптомов тревоги, почему симптомы могут сохраняться долгое время после окончания стрессовой реакции, общих препятствий на пути к выздоровлению и устранения симптомов, а также дополнительных стратегий и советов по восстановлению, у нас есть много глав, посвященных этой информации в разделе Восстановление после тревоги. Зона поддержки нашего сайта.

Реклама — Продолжение статьи ниже

Как справиться с паническими атаками ночью

Как хорошо выспаться Сон необходим для нашего здоровья и благополучия.Сон способствует отдыху и расслаблению, а также дает нам возможность восстановить силы и избавиться от дневных стрессов. Однако это не относится ко многим людям, которые борются с паническими атаками ночью.

Здесь мы даем советы, как справиться с приступами паники в ночное время, и даем советы, как их уменьшить.

Что такое панические атаки?

Панические атаки — это внезапные, неожиданные эпизоды сильной тревоги, которые могут вызывать различные пугающие симптомы.К ним относятся:

• Чувство потери контроля и отсутствия связи с окружением
• Чувство дурноты, головокружения или дурноты
• Боли в груди и одышка — ощущение стеснения в груди и ощущение, что дышать тяжело.
• Бешено колотящееся сердце
• Гипервентиляция
• Чувство удушья
• Тошнота
• Мышечные спазмы и учащенное сердцебиение
• Чрезмерное потоотделение
• Дрожь или дрожь
• Онемение и покалывание, например, покалывание в губах и онемение пальцев рук и ног
• Колебания температуры тела — ощущение очень горячего или очень холодного

Эти симптомы могут быть настолько серьезными, что иногда люди, впервые страдающие этим заболеванием, думают, что у них сердечный приступ или нервный срыв.Со временем панические атаки могут стать более частыми, и страх перед панической атакой укореняется, что приводит к «порочному кругу».

Ночные панические атаки, также известные как «ночные панические атаки» или «ночные кошмары», случаются, когда вы спите, и будите вас, часто с теми же симптомами, что и дневные панические атаки. Однако, хотя эти ночные приступы обычно длятся всего несколько минут, вам может потребоваться много времени, чтобы успокоиться и снова заснуть после одного.Это, в сочетании с беспокойством о том, не случится ли у вас еще одна паническая атака, может привести к бессоннице.

Что вызывает приступы паники в ночное время?

Хотя ночные панические атаки могут быть внезапными и пугающими, на самом деле они довольно распространены. Так что их вызывает?

До сих пор исследования не обнаружили ни одной четкой причины, по которой люди испытывают панические атаки по ночам. Однако мы знаем, что мозг не «отключается» во время сна, поэтому любые скрытые беспокойства или тревоги могут проявиться в нашем бессознательном мозгу, вызывая ночную паническую атаку.Кроме того, борьба с паническими атаками в дневное время повышает вероятность возникновения панических атак ночью.

Исследования показывают, что существует ряд других факторов, которые могут увеличить риск того, что кто-то страдает как дневными, так и ночными паническими атаками. К ним относятся:

• Переживание хронического стресса в повседневной жизни
• Борьба с другими психическими расстройствами, такими как тревога , депрессия , обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Недостаток напористости — некоторые данные подтверждают идею о том, что люди, страдающие паническими атаками, имеют пассивный стиль общения или взаимодействия с другими.
• Генетика — наличие близкого родственника, такого как родитель или брат или сестра, который страдает от панических атак, повышает вероятность того, что у вас также разовьются панические атаки
• Отмена алкоголя, наркотиков или медикаментов
• Побочные эффекты некоторых лекарств
• Определенные вещества могут также вызывать симптомов панической атаки , включая кофеин и каннабис
• Хронические соматические заболевания, например рак
• Переживание значительной личной утраты, в том числе тяжелой утраты, или разрыва отношений
• Значительные изменения в жизни, такие как потеря работы, материнство и переезд

Как справиться с панической атакой ночью

Просыпаться и обнаруживать, что у вас паническая атака, может быть ошеломляющим и пугающим, и тот факт, что вы, вероятно, все еще вялый и пытаетесь « очнуться » от сна, может вывести вас из-под контроля и вызвать у вас паниковать еще больше.

Если у вас ночная паническая атака, попробуйте следующее:

Не борись

Если вы просыпаетесь и у вас паническая атака, важно не бороться с ней, так как это может усугубить ситуацию. Примите паническую атаку такой, какая она есть, и позвольте чувствам захлестнуть вас. Помните, это временно и со временем исчезнет. Вам просто нужно позволить этому случиться.

Попробуй и расслабься

Постарайтесь вернуть свое тело в расслабленное состояние.Глубоко вдохните и медленно выдохните, чтобы регулировать дыхание. Расслабьте мышцы и постарайтесь сосредоточиться на позитивных мыслях и образах.

Вставай и делай что-нибудь

Маловероятно, что вы сможете сразу снова заснуть после панической атаки — вы можете думать о том, что вызвало паническую атаку, и беспокоиться, что это повторится снова, если вы снова заснете. Вот почему так важно что-то сделать, чтобы отвлечься от паники. Встать с постели и физически выйти из ситуации.Затем попробуйте сделать что-нибудь расслабляющее, чтобы переключить свое внимание, например, потренироваться в йоге, послушать спокойную и нежную музыку, почитать вдохновляющую книгу или даже выполнить черную работу, например гладить. Не делайте ничего чрезмерно стимулирующего, например, энергичные упражнения, смотрите телевизор или играйте на телефоне, так как это может еще больше усложнить возвращение в сон.

Ложитесь спать, когда будете готовы

Ложитесь спать только тогда, когда снова начинаете чувствовать усталость и готовы ко сну.Когда вы лежите в постели, сохраняйте спокойствие, глубоко вдыхая через нос и выдыхая через рот, до такой степени, что весь ваш живот, а не только грудь, поднимается и опускается.

Советы по предотвращению панических атак в ночное время

Паническая атака ночью может заставить вас беспокоиться о другой, вызывая порочный круг и приводя к бессоннице. Есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы избежать того, чтобы эта проблема стала частой, и чтобы вы хорошо высыпались ночью:

Дайте себе достаточно времени, чтобы выспаться вам нужно

В среднем взрослым людям требуется от восьми до девяти часов сна каждую ночь, чтобы почувствовать себя отдохнувшими и отдохнувшими.Поэтому важно ложиться спать по крайней мере за восемь часов до того, как вам нужно встать, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы хорошо выспаться. Если ложиться спать слишком поздно и не оставлять достаточно времени для сна, вы можете постоянно сверять часы и беспокоиться о том, что на следующий день вы не почувствуете себя отдохнувшим. Эти негативные мыслительные процессы могут подпитывать тревогу и потенциально перерасти в паническую атаку.

Приготовьтесь к следующему дню

Многим людям трудно заснуть, потому что они беспокоятся о завтрашнем дне.Вы можете попытаться уменьшить это беспокойство, убедившись, что у вас все подготовлено. Например, у вас может быть список дел или даже разложенная одежда.

Установите постоянный режим сна

Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Даже в выходные старайтесь вставать в то время, которое не слишком отличается от того, когда вы встаете в течение недели. Вы также можете попробовать ввести постоянный режим «расслабления» по вечерам, чтобы расслабиться перед сном.Например, вы можете принять теплую ванну или почитать книгу перед сном. Эта последовательность может помочь вам спать лучше и крепче, уменьшая вероятность того, что вас разбудит паническая атака.

Ограничьте употребление кофеина, сахара и алкоголя перед сном

Эти вещества могут вызывать у вас беспокойство и нервозность по ночам, а также могут мешать вам заснуть и засыпать. Вы также можете попытаться ограничить количество жидкости, которую пьете перед сном, чтобы вам не приходилось просыпаться, когда вам нужен туалет, а затем вам было трудно снова заснуть.

Избегайте использования электронных устройств поздно ночью

Вам следует избегать использования электронных устройств, таких как компьютеры, мобильные телефоны и планшеты, в течение 30-60 минут до запланированного времени отхода ко сну. Эти устройства излучают свет, который может быть чрезмерно возбуждающим и не дать вам уснуть. Если вы хотите читать перед сном, убедитесь, что вы читаете настоящую книгу или журнал, а не экран. Опять же, эти шаги могут улучшить качество вашего сна и снизить вероятность того, что вы проснетесь в панике.

Обратитесь за помощью сегодня

«Панические атаки могут быть очень неприятными, но с ними можно эффективно справиться с помощью подходящего лечения. Всегда лучше обратиться за помощью, как только вы обнаружите симптомы ». Д-р Наташа Биджлани (CCST, FRCPsych, MBBS), консультант-психиатр и специалист по паническим атакам в Priory Hospital Roehampton, London .

Несмотря на то, что эти шаги могут помочь, важно, чтобы вы обратились за профессиональной поддержкой, если ваши панические атаки учащаются и влияют на вашу способность функционировать.Вы можете поговорить со своим терапевтом о своих проблемах или связаться с Приори. Мы можем предоставить вам доступ к опытным психиатрам, терапевтам и другим специалистам в области психического здоровья, которые смогут помочь вам в решении ваших проблем.

Что вызывает заложенность носа ночью?

Все мы знаем, как важно для нас и наших детей хорошо выспаться. К сожалению, заложенность носа по ночам может затруднить сон, если не сделать его почти невозможным. Когда пора вставать по утрам, это может вызвать у вас или ваших детей чувство духоты и усталости.К счастью, пробуждение посреди ночи с заложенным носом не обязательно означает, что вы чем-то страдаете, но это не значит, что вы должны оставить свои симптомы без внимания.

Ниже мы рассмотрим, что вызывает заложенность носа по ночам и что вы можете сделать, чтобы уменьшить заложенность носа. Информация ниже предназначена только для образовательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Перед принятием медицинского решения проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Почему заложенность носа усиливается ночью?

Заложенный или заложенный нос обычно возникает, когда ткани в полости носа опухают. Этот отек возникает из-за воспаления кровеносных сосудов и скопления жидкости в тканях и часто усиливается, когда вы ложитесь. Это может быть связано с тем, что ваши движения и положения (например, сидение прямо по сравнению с лежанием) влияют на функции вашего тела, в том числе на кровообращение, вызывая у вас определенные симптомы, такие как заложенность носа или одышка ночью, даже если вы прекрасно себя чувствуете. здоровым днем.

Помимо воспаления носа, осанка также может влиять на накопление слизи в полости носа. Когда вы стоите или сидите прямо, у вас есть сила тяжести, помогающая вывести слизь из носовой полости, но когда вы ложитесь, становится легче скапливаться слизи и вызывать заложенность носа.

Заложенность носа ночью может стать особенно заметной при простуде, гриппе или инфекции носовых пазух. Вы заметите, как быстро дневной насморк может быстро превратиться в заложенный нос, когда вы ляжете, чтобы заснуть.По данным NIH, заложенность носа может быть вызвана:

• Респираторные инфекции — Простуда, грипп или инфекция носовых пазух являются частыми причинами.
• Сенная лихорадка или другие аллергии —Если у вас респираторная аллергия и вы вдыхаете такие аллергены, как споры плесени, пылевые клещи, перхоть домашних животных или пыльца, ваше тело может выделять химические вещества, вызывающие симптомы аллергии, включая заложенность носа.
• Носовые полипы — Эти небольшие мешковидные образования могут расти на слизистой оболочке носовой полости.Хотя и доброкачественные, но более крупные носовые полипы могут препятствовать прохождению дыхательных путей.
• Неаллергическая ринопатия — Этот термин относится к раздражению носа, вызванному пищей, запахами или атмосферными условиями, а не аллергией или инфекцией. Например, холодный и сухой воздух может привести к тому, что слизь в носу станет сухой и густой, а также будет препятствовать дренажу носовых пазух, вызывая заложенность носа.
• Беременность — Гормональные изменения во время беременности могут влиять на кровоток в носовой полости, вызывая воспаление и заложенность носа.

Что вызывает заложенность в ночное время у детей?

У детей и младенцев более узкие носовые проходы, чем у взрослых, что делает их более восприимчивыми к заложенности носа в ночное время, вызванной воспалением или избытком слизи. Очень маленькие дети и особенно младенцы, которые в основном дышат через нос, не могут сморкаться, как взрослые. Для взрослых заложенность носа — серьезное раздражение, которое может помешать нам хорошо выспаться, но для детей это может привести к еще большему риску для здоровья.Например, Stanford Children’s Health утверждает, что заложенный нос может повлиять на слух вашего ребенка, а также помешать ему выспаться, который необходим для его все еще развивающегося тела. Другие долгосрочные последствия заложенности носа, как описано NIH, включают развитие речи, в то время как отток слизи может привести к инфекциям ушей и носовых пазух у детей.

Может быть сложно определить, почему у вашего ребенка заложенность носа по ночам, потому что дети не всегда могут четко объяснить тип и тяжесть симптомов, которые они испытывают (Meltzer et al., 2013). В целом, NIH перечисляет некоторые из причин заложенного носа у вашего ребенка перед сном, аналогичные тем, что и у взрослых:

• Простуда или грипп, при которых полость носа может заполняться слизью
• Инфекция носовых пазух
• Сенная лихорадка или другие виды аллергии
• Неаллергическая ринопатия

Однако у детей младшего возраста более внезапная заложенность носа (особенно если ограничена одной ноздрей) также может быть вызвана инородным предметом, блокирующим носовую полость.

Аллергия и заложенность носа в ночное время

Лежание не только усиливает симптомы заложенности носа, но и симптомы аллергии могут ухудшаться ночью, вызывая насморк или заложенность носа, а также кашель или чихание, которые затрудняют хороший ночной сон. Выработка организмом определенных гормонов, регулирующих аллергию, различается в зависимости от того, где он находится в цикле сна и бодрствования. Когда вы полностью бодрствуете, вы производите больше этих гормонов, а когда мы приближаемся ко сну, выработка этих гормонов начинает снижаться, делая наш организм более восприимчивым к аллергическим реакциям (Koinis-Mitchell et al., 2012).

Реакция вашего организма на пыльцу, перхоть домашних животных, плесень и пылевых клещей может усиливаться ночью. Частично это вызвано снижением уровня гормонов, регулирующих аллергию, но есть и другие факторы, которые тоже этому способствуют. Например, пылевые клещи обычно концентрируются в матрасах и подушках, а это означает, что вы постоянно подвергаетесь воздействию них всю ночь. Из-за этого человек, страдающий аллергией на пылевого клеща, может заметить, что его симптомы ухудшаются ночью и когда он впервые просыпается утром.Кроме того, если у вас есть домашнее животное, которое имеет привычку спать на вашей кровати, там будет более высокая концентрация перхоти домашних животных. Время ночного воздействия может вызвать аллергическую реакцию.

Профилактика заложенности носа ночью

Периоды заложенности носа в ночное время не означают, что вы должны смириться с ночами, наполненными беспокойным сном. Независимо от причины, по которой вы или ваши дети испытываете заложенность носа перед сном, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь себе и членам вашей семьи легче дышать ночью и лучше выспаться и выспаться.

Для взрослых, вот несколько общих советов по уходу в домашних условиях, адаптированных из NIH:

• Разложите подушки так, чтобы вы могли спать с приподнятой головой.
• Используйте увлажнитель, чтобы воздух в спальне не стал слишком сухим. Это поможет предотвратить пересыхание носовой полости.
• Пейте прозрачные жидкости в течение дня, особенно те, которые не содержат сахара, алкоголя или кофеина, чтобы разжижать слизь и способствовать ее оттоку из носа.
• Удалить слизь с помощью жидкости для промывания носа с помощью физиологического раствора для носа

Если у вас аллергия, вы можете избежать ее провоцирующих факторов, уменьшив количество аллергенов в вашей комнате с помощью регулярной уборки.Кроме того, очиститель воздуха, такой как Molekule, может помочь снизить уровень переносимых по воздуху аллергенов в вашей спальне.

Для детей NIH предлагает некоторые из следующих советов по уходу на дому:

• Подложите подушку под изголовье матраса ребенка или найдите другой способ приподнять изголовье кровати ребенка, чтобы его голова была приподнята во время сна.
• Подумайте о том, чтобы добавить в комнату вашего ребенка испаритель с охлаждающим туманом, но при этом следует позаботиться о том, чтобы воздух не попадал слишком много влаги.Испаритель следует чистить и дезинфицировать каждый день.
• Используйте душ, чтобы пропарить ванную комнату перед сном. Приведите их туда, чтобы они немного подышали теплым влажным воздухом, чтобы увлажнить их носовые проходы перед сном.
• Поощряйте своих детей старшего возраста пить больше жидкости без сахара в течение дня.
• Используйте мягкие физиологические капли для носа или спреи. Вы можете найти эти продукты в аптеках или приготовить их дома из обычных домашних ингредиентов, таких как вода, соль и пищевая сода.
• Попробуйте отсасывание через нос с помощью шприца с грушей для младенцев, который хорошо подходит для младенцев до года.

Хороший ночной сон — один из составляющих счастливой и здоровой жизни. Обнаружив причину ночной заложенности, поражающей вас или вашего ребенка, и предприняв шаги по ее устранению, вы снова приглашаете в свою жизнь более спокойный сон. Вы не всегда можете избежать заложенности носа перед сном, но с помощью описанных выше шагов вы сможете облегчить симптомы настолько, чтобы спать всю ночь.

У моего ребенка по ночам прорезываются зубы. Как мне ее успокоить?

Как я могу помочь своему ребенку справиться с болью при прорезывании зубов ночью?

В течение дня регулярные занятия вашего ребенка помогут отвлечь его от дискомфорта при прорезывании зубов. Ночью отсутствие отвлекающих факторов может сделать боль более заметной, и ваш ребенок может начать расстраиваться.

Иногда бывает трудно сказать, действительно ли беспокойное поведение вашего ребенка ночью вызвано прорезыванием зубов.

Если у вашего ребенка прорезываются зубы, вы можете заметить некоторые из этих признаков, хотя не у каждого ребенка будут все симптомы:

• красные и опухшие десны
• красные, покрасневшие щеки или лицо
• сильное подтекание
• трение десен, кусает или сосет
• потирает ухо с той же стороны, что и прорезавшийся зуб
• бессонница ночью и днем ​​
• тоже не ест
• раздражение и беспокойство (NICE 2014, NHS2016a)

Если вы думаете, что ваш ребенок регулярно просыпается из-за прорезывания зубов, постарайтесь придерживаться его обычного распорядка сна.Если вы измените свой подход, например, оставаясь с ней подольше, пока она устраивается, она может начать зависеть от вашего присутствия, чтобы заснуть.

Если она кричит по тебе ночью, тебе нужно пойти к ней, чтобы выяснить, болит она или нет. Используйте свои инстинкты, чтобы решить, брать ли ее на руки, чтобы утешить, или же успокаивающих слов и прикосновений достаточно, чтобы она снова заснула.

Если сон вашего ребенка продолжает нарушаться после того, как у него исчезли симптомы прорезывания зубов, как можно скорее вернитесь к своему прежнему распорядку дня.Несколько ночей настойчивости должны скоро вернуть вас на правильный путь.

Почему болят прорезывания зубов?

По мере прорезывания зуба у ребенка десна вокруг него может воспаляться, опухать и болеть. Считается, что это причина боли.

Рот вашего ребенка в это время обычно будет намного более чувствительным. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок отказывается от вашей груди или своей бутылочки во время обычного ночного кормления. Постарайтесь не беспокоиться, если она это сделает; она наверняка наверстает упущенное, когда почувствует себя лучше.

Некоторые дети могут предпочесть более частое кормление, чтобы помочь им справиться с болью при прорезывании зубов, часто в течение более коротких периодов (LLLGB 2017).Таким образом, во время прорезывания зубов вы можете обнаружить, что ваш сон более прерывистый, чем обычно.

Как мне успокоить воспаленные десны ночью?

Простое потирание чистым пальцем больной десны может временно уменьшить боль (NICE, 2014). Если дать ребенку что-нибудь чистое и прохладное, чтобы он укусил, это может уменьшить давление на его десны и приятно отвлечься от любой боли (NHS 2016b, NICE 2014).

Все, что холодно, успокаивает и обезболивает ее десны, поэтому храните прорезыватели в холодильнике или давайте ребенку хорошо охлажденную влажную фланель, чтобы он мог кусать его, когда он просыпается от боли при прорезывании зубов.Убедитесь, что вы остаетесь с ней и не оставляете ничего, чем она может подавиться в своей кроватке.

Не давайте ребенку ничего из морозилки, так как это может повредить его десны (NHS 2016b). Холодная вода из бутылочки или, если она предпочитает, из чашки для кормления также может успокоить ее десны.

Однако будут времена, когда ваш ребенок откажется от всех этих предложений. Это когда успокаивающие объятия — лучшая терапия, которую вы можете предоставить.

Следует использовать гели для прорезывания зубов или альтернативные средства?

Гели для прорезывания зубов могут успокоить десны вашего ребенка, немного обезболивая их, хотя эффект носит временный характер, и гель часто сразу же выводится языком или слюной вашего ребенка (NICE 2014).

Доказательств эффективности гелей не так много, хотя многие родители говорят, что они помогают (NICE, 2014). Если вы хотите использовать гель для прорезывания зубов, обязательно купите его специально для младенцев и следуйте инструкциям (NHS 2016b).

Если у вашего ребенка прорезываются зубы раньше, чем через два месяца, посоветуйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем давать ему гель для прорезывания зубов или другие лекарства (NHS2016b).

Как успокоить прорезывания зубов у ребенка?

Наша патронажная сестра расскажет о наиболее распространенных признаках прорезывания зубов и расскажет, как вы можете облегчить страдания вашего ребенка.Другие детские видеоролики Некоторые родители используют гомеопатические или травяные порошки или гранулы, которые вы вливаете в рот своему ребенку. Нет медицинских доказательств того, что это работает (NHS 2018, NICE 2014). Если вы все же попробуете, убедитесь, что продукт, который вы покупаете, не содержит сахара.

В некоторых частях Европы младенцы, у которых прорезываются зубы, традиционно носят янтарные ожерелья, браслеты или браслеты, чтобы облегчить боль. Однако они могут представлять серьезную опасность удушения или удушья, если зацепятся за что-нибудь (Markman 2009)

Могу ли я дать своему младенцу парацетамол?

Прежде чем давать ребенку обезболивающие, чтобы облегчить боль при прорезывании зубов, сначала убедитесь, что его боль не вызвана чем-то другим.Легко принять ушную инфекцию за прорезывание зубов (NICE, 2014). Если у вашего ребенка высокая температура, вам следует отвезти ее к врачу.

Если ваш ребенок очень обеспокоен, вы можете дать ему правильную дозу детского парацетамола или детского ибупрофена. Всегда проверяйте инструкции на упаковке или спрашивайте своего фармацевта или врача, если вы не уверены. Никогда не давайте ребенку парацетамол и ибупрофен одновременно и не переключайтесь между ними, если не посоветовал врач (NHS2017b).

У вашего ребенка, вероятно, в течение некоторого времени будут появляться и исчезать прорезывания зубов, поэтому старайтесь не давать ему лекарства слишком часто.

Как долго длится прорезывание зубов?

Нет установленной даты, когда у вашего ребенка появится первый зуб. Каждый ребенок индивидуален. У нее могут быть проблемы всего несколько ночей, прежде чем прорезывается зуб, или она может проявлять все симптомы прорезывания зубов в течение нескольких недель, ничего не показывая.

Вас утешит тот факт, что по мере взросления вашего ребенка становится легче отвлекать. Так что первые несколько зубов, вероятно, будут худшими. Как только ваш ребенок узнает, что зубное кольцо может помочь уменьшить боль при прорезывании зубов, он сможет даже успокоить себя.

Теперь вы знаете немного больше о прорезывании зубов и выясните, какие зубы у вашего ребенка могут появиться раньше.

Последний раз отзыв: июль 2018 г.

Список литературы

БНФ для детей.2018. Смягчающие. Британский национальный фармакологический справочник для детей

LLLGB. 2017. Грудное вскармливание и прорезывание зубов . www.laleche.org.uk [Проверено в июле 2018 г.]

Маркман Л. 2009. Прорезывание зубов: факты и вымысел. Pediatr. Ред. . 2; 30; e59-e64 [По состоянию на июль 2018 г.]

NHS.2018. Гомеопатия . NHS Choices, Health A-Z [Доступ в июле 2018 г.]

NHS.2017a. Лекарства для младенцев и детей ясельного возраста . NHS Choices, Health A-Z [Доступ в июле 2018 г.]

NHS. 2016a. Симптомы прорезывания зубов у ребенка. NHS Choices, Health A-Z [Доступ в июле 2018 г.]

NHS. 2016b. Советы, как помочь ребенку при прорезывании зубов. NHS Choices, Health A-Z [Доступ в июле 2018 г.]

NHS.2017b. Могу ли я дать своему ребенку одновременно парацетамол и ибупрофен? NHS Choices, Общие вопросы здоровьяNCT.nd. Прорезывание зубов . Национальный фонд родовспоможения [Доступ в июле 2018 г.]

NICE. 2014. Прорезывание зубов. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Краткие сведения о клинических знаниях [доступ в июле 2018 г.]

.