В животе метеоризм: Вздутие живота и газообразование — причины и лечение

Вздутие живота и газообразование их причины и лечение, газы в кишечнике

Вздутие живота, или же метеоризм – это достаточно распространенное явление, с которым сталкивался каждый человек хотя бы один раз. В основе развития этого неприятного явления лежит повышенное газообразование, причин которого насчитывается достаточно большое количество. Причины и способы лечения вздутия живота и газообразования могут различаться.

Механизм развития

Вздутие живота и газообразование по-другому называется метеоризм.

В основе появления метеоризма находится усиленный процесс образования газов в просвете различных участков кишечника. Избыточное количество газов вызывает вздутие кишечника, что сопровождается неприятными ощущениями. Интенсивность этих симптомов напрямую зависит от количества газов, которые накопил кишечник.

У некоторых пациентов их количество может достигать более 5 литров.

Болезненность и дискомфорт в животе возникают потому, что вздутие кишечника приводит к повышению внутрибрюшного давления. Как результат, на листы брюшины оказывается чрезмерное давление, что приводит к появлению боли в животе и вздутию.

Наиболее распространенной причиной усиленного газообразования являются процессы брожения или гниения. Эти процессы активизируются в тех случаях, когда наблюдается недостаточность ферментов. Недостаток пищеварительных ферментов может наблюдаться при различных заболеваниях пищеварительного тракта. Наибольшее значение для нормального переваривания пищи имеет желудочный сок, а также ферменты поджелудочной железы.

При недостаточности активных веществ пища становится питательной средой для размножения условно патогенной флоры. Как и любой живой организм, бактерии продуцируют различные газы в ходе своей жизнедеятельности. При тех обстоятельствах, когда патологический процесс вызван бактериальным фактором, обычно проявляются другие диспепсические расстройства, такие как диарея или рвота.

Причины

Причины вздутия живота и газообразования могут быть самыми различными. Перечень их достаточно велик. Он включает как физиологические, так и патологические процессы. Метеоризм может развиваться у здоровых людей или у пациентов с различными патологиями пищеварительной системы.

У здоровых людей вздутие живота после еды может быть вызвано употреблением некоторых продуктов или напитков. Кроме того, метеоризм может быть вызван недостаточной физической активностью, что приводит к ослаблению перистальтики кишечника. При ослабленной перистальтике пища длительное время задерживается в полости кишечника, что существенно повышает риск образования газов.

Также развитие метеоризма зависит от того, как человек принимает пищу. Если он ест слишком быстро, заглатывая большое количество воздуха, то это чревато вздутием живота. При этом характерным симптомом будет появление отрыжки чистым воздухом, который не имеет неприятного запаха.

Вздутие живота после еды, которое носит временный характер, – это не признак патологии.

Продукты вызывающие метеоризм

Главной особенностью продуктов, приводящих к метеоризму, является наличие в них большого количества клетчатки или же дрожжевых грибков. Именно они являются причиной вздутия живота у большого количества людей.

К продуктам питания, которые вызывают вздутие кишечника, можно отнести:

• Свежие овощи или фрукты. Употребление таких продуктов крайне важно для организма человека, так как они являются природным источником витаминов и клетчатки. Клетчатка в умеренных количествах оказывает стимулирующее действие на стенки кишечника. Употребление пищи с клетчаткой крайне важно для нормальной перистальтики. Но если употреблять чрезмерное количество таких продуктов, это может стать причиной спастического пареза кишечника.
• Продукты, богатые углеводами. Процесс переваривания углеводов всегда сопровождается интенсивным выделением газов. К таким продуктам относятся макаронные и хлебобулочные изделия, а также те, которые содержат большое количество крахмала. Простые углеводы являются отличной питательной средой для кишечной флоры, что приводит к ее активизации, а также интенсивному размножению.
• Кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты содержат избыточное количество бифидум, а также лактобактерий. Это способствует тому, что начинается процесс брожения. Как результат такого процесса отмечается избыточное количество газов.

• Газированные напитки. Если человек злоупотребляет газированными напитками, то это чревато вздутием живота и болью. Это относится к безалкогольным напиткам и к тем, которые содержат алкоголь. Наиболее выражен метеоризм у тех людей, которые пьют пиво. Это связано с тем, что пиво содержит пивные дрожжи, которые приводят к интенсивному брожению.
• Жирные сорта мяса, рыбы, птицы. Такие продукты считаются тяжело перевариваемыми. Для их усваивания необходимо большое количество ферментов. Очень часто организм не способен полностью переварить их. Как результат – непереваренные остатки белков начинают гнить в кишечнике. Вздутие живота после такой еды встречается достаточно часто.

Стоит крайне внимательно следить за тем, что входит в рацион. Активное гниение или брожение в кишечнике чревато развитием куда более опасных состояний, нежели метеоризм.

На фоне таких процессов возможны тяжелые интоксикации и развитие опухолей толстого кишечника, так как при гниении выделяется большое количество токсических веществ. Некоторые из них относятся к канцерогенам.

Вздутие живота после приема пищи требует пересмотра рациона и его коррекции.

Заболевания ЖКТ

Частое вздутие живота развивается при ряде патологий пищеварительной системы, а также на фоне приема некоторых лекарственных средств.

Основными патологиями, которые вызывают повышенное газообразование, являются:

• Воспалительные заболевания. Воспаления различных участков пищеварительной системы приводит к нарушениям пищеварения. Наибольшее значение имеет воспаление желудка, так как именно он отвечает за основное расщепление пищи на простые вещества. При гастрите пища полностью не расщепляется. Как результат – она не усваивается в кишечнике и начинает там загнивать. При этом на фоне метеоризма у пациентов отмечается неприятная отрыжка и кал со зловонным запахом. Кроме этого, присутствуют симптомы основной патологии.
• Дисбактериоз. Нормальная микрофлора кишечника крайне важна для человека. Дисбактериоз может развиваться на фоне антибиотикотерапии, нарушения питания, или же при инфекционных заболеваниях.
• Спазм кишечника. Воспалительные процессы, а также травмы брюшной полости могут приводить к спазму гладкой мускулатуры кишечника. Это приводит к нарушению перистальтики, что затрудняет отхождение газов. Учитывая интенсивность спазма, газы могут не отходить достаточно длительное время, что приводит к их накоплению внутри кишечника. Иногда могут наблюдаться даже разрывы слизистой оболочки, которые вызваны предельным растяжением тканей.

• Оперативные вмешательства. При операциях на брюшной полости практически всегда наблюдается нарушение работы кишечника. Для нормализации пищеварения пациентам назначают диеты, которые уменьшают газообразование до минимума.
• Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Недостаточная секреция желчи и сока поджелудочной железы приводит к недостаточной химической обработке пищевого комка. Недостаточность ферментов может быть острым проявлением либо же хронической патологией. Хронический панкреатит требует постоянного применения ферментных препаратов для нормализации пищеварения.
• Кишечная непроходимость. Иногда метеоризм может быть вызван каловой непроходимостью. Нарушение движения каловых масс может быть связано со спаечным процессом, опухолями, полипами или с перекрутом кишечника. Такое состояние требует незамедлительного обращения к врачу, так как оно чревато развитием калового перитонита и перфорации стенки кишечника. Сильное вздутие живота при такой патологии вызывает интенсивные болевые ощущения.

Причины вздутия живота могут крыться в приеме антацидных средств. Эти препараты защищают стенки желудка от избытка соляной кислоты, но при этом угнетают секреторную функцию кишечника. Наиболее выражен этот симптом при приеме невсасывающихся антацидных препаратов.

Симптомы

Клинические проявления при вздутии живота состоят из сочетания таких симптомов, как:

• Вздутие живота и боли в брюшной полости. Избыточное количество газов приводит к увеличению диаметра кишечника. От вздутия кишечника повышается давление внутри брюшной полости. Пациенты жалуются на ноющие боли, которые усиливаются при движении и имеют схваткообразный характер.
• Частое отхождение газов или его отсутствие. Все состояния, за исключением кишечной непроходимости, сопровождаются частыми отхождениями газов. При этом они имеют резкий неприятный запах, так как вызваны гнилостными процессами или брожением. Если же вздутие живота является симптомом непроходимости, то отхождения газов не будет по причине закупорки просвета кишечника. В такой ситуации у пациентов возможно появление рвоты, которая по характеру будет схожа с каловыми массами.

• Нарушение ритма сердечных сокращений. Так как в брюшной полости проходит участок аорты, то повышенное газообразование может привести к ее компрессии. Кроме того, возле органов брюшной полости расположен один из важнейших сосудов венозной системы – нижняя полая вена. Компрессия этого сосуда приводит к серьезным нарушениям не только в работе сердца, но и других органов. Поражение этого сосуда может стать причиной варикозного расширения вен пищевода.
• Головные боли и явления интоксикации организма. В результате образования гнилостных продуктов и их всасывания в кровь происходит отравление организма. Наиболее выражен этот синдром при каловой непроходимости. У пациентов может повышаться температура тела, наблюдаться выраженная слабость, а также ломота в теле.

Если у человека постоянное вздутие живота и газы, то необходимо обратиться в лечебное учреждение для консультации с врачом и проведения диагностических мероприятий. Это связано с тем, что метеоризм может быть симптомом опасного заболевания, такого как рак кишечника.

Диагностика

Диагностические мероприятия при вздутии живота должны быть полноценным комплексным обследованием. Это связано с тем, что необходимо провести диагностику большого количества органов.

Так, диагностика включает:

• Общие лабораторные анализы. Проведение общего анализа крови и мочи показано всем пациентам без исключения. Результаты гемограммы могут свидетельствовать о наличии заболевания воспалительного, инфекционного или онкологического характера. Кроме этого, они помогают выявить изменения, связанные с микроразрывами, которые всегда сопровождаются анемией.
• Копрограмма. Анализ кала проводится с целью оценки его качественного состава. Наличие непереваренных частиц будет встречаться в большинстве случаев, которые связаны с недостаточностью ферментов.

• Гастроскопия. При подозрении на заболевание верхних отделов пищеварительной системы назначается ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Это обследование является наиболее информативным, так как дает возможность увидеть состояние слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. С помощью ФГДС можно диагностировать воспалительные процессы, язвы и опухоли, которые могут выступать в роли причины газообразования.

• Колоноскопия. Если же патологический процесс локализуется в области прямой кишки или толстого кишечника, то проводят колоноскопию. Этот метод диагностики достаточно болезненный и неприятный, а также требует специальной подготовки и премедикации. Аналогов данного исследования не существует. Остальные методы обследования нижних отделов кишечника не позволяют получить такую развернутую картину.

• Обзорная рентгенография органов брюшной полости. Главным показанием к проведению подобного рода исследования является каловая непроходимость. В ходе диагностики можно определить локализацию причины непроходимости и ее природу, что крайне важно для дальнейшего лечения.
• Томография. Различные виды томографии проводятся при опухолевых процессах брюшной полости. Чаще всего назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Стоит отметить, что вздутие живота при онкологических заболеваниях сопровождается истощением организма.

После того как было пройдено обследование, составляют план лечения вздутия кишечника. В тех случаях, когда заболевание не было выявлено, а причиной метеоризма стало нарушение питания, пациенту выдают рекомендации относительно того, что надо исключить из рациона, чтобы избежать вздутия живота.

Лечение

Для того чтобы избавиться от вздутия живота и газов, не обязательно принимать лекарства. Иногда достаточно скорректировать свой рацион, и этот неприятный симптом пройдет сам. В тех случаях, когда за метеоризмом скрывается более опасная патология, необходимо проводить этиотропное лечение, которое будет направлено на устранение причины. Лечение газообразования и вздутия живота может быть как медикаментозным, так и оперативным.

Советы по питанию

Для того чтобы предотвратить тяжесть и вздутие живота после приемов пищи у здорового человека, необходимо исключить из рациона те продукты, которые вызывают сильное газообразование.

Если у пациента возникает вздутие живота после обильной еды, то причины и лечение заключаются именно в этом. Чтобы устранить такое явление, необходимо сократить количество потребляемой пищи за один прием.

Кроме того, стоит принимать пищу небольшими порциями, чтобы она хорошо смешивалась с желудочным соком и пищеварительными ферментами. Самым оптимальным вариантом будет разделить весь дневной рацион на 5-6 приемов. При этом не рекомендуется есть на ночь, так как в горизонтальном положении перистальтика ослабляется, и пища застаивается в кишечнике, вызывая вздутие.

Также пациенту рекомендуется прогуляться после приема пищи. Умеренная физическая активность после приема пищи благотворно сказывается на состоянии пищеварительного тракта, так как усиливает сократительную способность гладкой мускулатуры кишечника.

Медикаментозное лечение

Лечение должно быть направлено на устранение причины постоянного вздутия живота.

При выявлении различных заболеваний пациентам назначается специальная схема лечения, которая в обязательном порядке должна включать такие группы препаратов:

• Ферментные препараты. Эти фармакологические средства помогают компенсировать ферментную недостаточность при патологиях желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы. Существует достаточно большой выбор препаратов, относящихся к этой группе, которые рассчитаны на любой кошелек потребителя. Стоит отметить тот факт, что высокая цена не всегда свидетельствует о высокой эффективности медикамента.
• Энтеросорбенты. Большинство сорбентов способствуют выведению газов из организма. Эти препараты могут выпускаться в таблетированной форме или же в виде растворов для перорального применения. Самым простым представителем этой группы лекарственных средств является активированный уголь, который можно применять не только при отравлениях, но и при появлении вздутия.

• Прокинетики. Нормализовать перистальтику крайне важно, так как газы будут отходить естественным путем. Такого эффекта можно добиться, используя прокинетики, к которым относятся Метаклопрамид, Силансетрон, а также их торговые аналоги.
• Препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Восстановление нормального уровня бифидум и лактобактерий помогает существенно снизить интенсивность образования газов, особенно в сочетании с соблюдением диеты. Наиболее часто назначают живые йогурты, которые продаются в виде порошков или растворов.

Кроме использования медикаментов, пациентам назначают постановку газоотводной трубки. Она вводится в прямую кишку на 10-15 см, что помогает избавить от вздутия живота и газов. Постановка газоотводной трубки должна осуществляться исключительно медицинским работником, так как при нарушении техники введения можно повредить прямую кишку.

Стоит помнить о том, что использование всех без исключения лекарственных средств допустимо только по назначению врача. Самостоятельное применение не допускается в силу того, что препараты обладают достаточно большим спектром противопоказаний и побочных действий.

В некоторых случаях лечение вздутия живота может быть оперативным. Основными показаниями к операции, которые являются причиной метеоризма, считаются непроходимости и наличие злокачественных опухолей пищеварительной системы. В такой ситуации оперативное лечение направлено на устранение причины непроходимости. При онкологических заболеваниях или некротических изменениях стенки кишки проводят обширные операции, в ходе которых удаляют участок кишечника.

Размер такого участка зависит от обширности патологического процесса.

Во время беременности

Появление метеоризма во время беременности требует проведения особенного обследования. Его развитие может быть вызвано физиологическими изменениями в организме женщины. Поэтому медикаментозное лечение проводится не всегда. В большинстве клинических случаев неприятные симптомы пропадают после родоразрешения.

Это связано с тем, что матка после родов уменьшается и в брюшной полости появляется достаточное количество места. Если в ходе обследования были выявлены какие-либо патологии, то выбор препаратов должен учитывать развитие малыша в утробе матери. Только после определения тяжести и причины вздутия кишечника начинают лечение.

Допустимо использовать все препараты, которые не преодолевают плацентарный барьер и не воздействует на процесс развития ребенка.

Такие же ограничения существуют для женщин в период лактации. Достаточно большое количество препаратов способно выделяться из организма с грудным молоком, что может привести к отравлению или нарушению работы пищеварительной системы ребенка.

Наиболее целесообразным методом лечения метеоризма у беременных является применение энтеросорбентов . Особенность этих препаратов в том, что они действуют непосредственно в просвете кишечника, не всасываются в кровеносное русло и не вызывают побочных эффектов со стороны других органов.

Если требуется более серьёзное лечение, то оно проводится после родов. Так, достаточно распространены случаи, когда женщине проводят операции на пищеварительном тракте одновременно с кесаревым сечением. Это связано с тем, что в такой ситуации общее обезболивания проводится одноразово, благодаря чему женщина сможет кормить грудью новорожденного ребенка.

Профилактика

Для того чтобы исключить риск развития метеоризма, необходимо придерживаться ряда правил и ограничений.

Среди них выделяют:

• Соблюдение диеты – употребление продуктов, которые препятствуют усиленному газообразованию.
• Умеренное потребление газированных напитков. Оптимальным вариантом будет полностью отказаться от таких напитков или же свести их количество к минимуму. Благодаря этому можно также избежать вымывания минеральных солей из костей, что чревато понижением их прочности.
• Периодические визиты в поликлинику для прохождения профилактических осмотров. Такие проф осмотры дают возможно выявлять заболевания на ранних стадиях, до того момента, как симптомы проявятся в полную силу.
• Своевременное лечение выявленных заболеваний пищеварительного тракта. Заболевания пищеварительной системы не только вызывают неприятные проявления, но и пагубно воздействуют на состояние всего организма. От того, насколько качественно перевариваются продукты, зависит количество полезных веществ, которые разносятся по кровеносной системе ко всем клеткам.

• Соблюдение правил и дозировок при использовании лекарственных средств. Отклонение от инструкции по применению некоторых медикаментозных препаратов может вызвать боли в животе и вздутие. Кроме этого, такие нарушения могут привести к передозировке, что чревато летальным исходом.
• Активный образ жизни, который включает достаточное количество движения, так как это стимулирует перистальтику кишечника, нормализуя отхождения газов и предотвращая вздутие живота и метеоризм.

Вздутие живота может возникать абсолютно у всех людей. У некоторых это нормальный процесс, который развивается в результате погрешностей в питании или временными особенностями организма.

У других же он проявляется как симптом заболевания, имеющего непосредственное отношение к функционированию пищеварительной системы. И причины, и лечение вздутия живота связаны с возрастом. Независимо от того, что стало причиной его появления, необходимо обратиться к врачу для выяснения, почему происходит вздутие живота.

Постоянный метеоризм в кишечнике от любых продуктов: причины и лечение

Метеоризмом специалисты называют состояние организма, при котором человека беспокоят проблемы с функционированием пищеварительной системы. Из-за большого скопления газов в просвете кишечника живот вздувается, что нередко сопровождается тяжестью, урчанием, болезненностью. Иногда метеоризм приобретает хронический характер.

Возможные причины

Вздутие живота – распространённая проблема, с которой сталкивался практически каждый, но если метеоризм появляется постоянно, нужно принимать меры. Прежде чем пить медикаментозные средства, следует выяснить, какие факторы провоцируют проблему. Иногда симптом никак не связан с патологическими процессами, что позволяет избавиться от вздутия исключительно коррекцией образа жизни и рациона питания. В других же ситуациях причинами метеоризма служат болезни органов ЖКТ, требующие пристального наблюдения. Специалисты перечисляют несколько наиболее вероятных факторов, провоцирующих сильное вздутие:

1. Неправильное питание. Чаще всего именно погрешности в диете ведут к ухудшению самочувствия. Живот вздувается через некоторое время после еды, если человек употреблял в пищу в большом количестве бобовые культуры, виноград, свежий хлеб, дрожжевую выпечку. Если съедать подобные продукты, то в кишечнике инициируются процессы брожения, сопровождающиеся выделением углекислого газа. Его пузырьки давят изнутри на стенки органа, вызывая вздутие живота.

2. Употребление газированных напитков. Жидкости, которые пьёт человек, также играют роль в процессах пищеварения. Потенциальную угрозу представляют те, что содержат угольную кислоту под давлением. Это могут быть как спиртосодержащие, так и безалкогольные напитки – минеральная вода, газированные лимонады. Их чрезмерное употребление ведёт к постоянному вздутию.

3. Хронические запоры. Задержка дефекации служит причиной метеоризма, так как в остатках переваренной пищи постоянно протекают процессы гниения и брожения, в результате которых высвобождается углекислый газ.

4. Стресс. Любое психоэмоциональное напряжение провоцирует мгновенный отклик эндокринной системы. Железы отвечают интенсивной секрецией гормонов, из-за чего нарушается нормальная перистальтика гладкой мускулатуры кишечника, что в конечном итоге ведёт к метеоризму.

Перечисленные факторы служат физиологическими причинами проблем с пищеварением. Справиться с повышенным газообразованием в подобных ситуациях вполне реально в домашних условиях, если кушать полезные продукты и стараться избегать запоров.

Когда требуется помощь врача?

Постоянный метеоризм – не всегда безобидный симптом. Иногда он свидетельствует о развитии болезней органов ЖКТ, преимущественно кишечника, что предполагает обязательное медикаментозное лечение газообразования.

Чаще всего вздутие живота является следствием дисбактериоза – нарушения баланса кишечной флоры. При определённых условиях равновесие смещается в сторону патогенных организмов, а количество полезных резко падает. До тех пор, пока ситуация не нормализуется, человек будет страдать от симптомов дисбактериоза. Самым неприятным из них считается метеоризм от любых продуктов. Интенсивность этого признака не уменьшается, даже если пациент придерживается диеты и ограничивает себя в еде, провоцирующей газообразование. Нарушение баланса микрофлоры сопровождается и другими признаками:

• тяжестью;
• болями в кишечнике;
• диареей;
• запорами.

Причём расстройства стула часто чередуются, постоянно сменяя друг друга на протяжении длительного времени. Этот симптом играет ключевую роль в диагностике дисбактериоза, поэтому при его развитии лучше обратиться к врачу.

Есть и другие случаи, когда без консультации специалиста не обойтись. Опасность представляет вздутие живота, сопровождающееся сильными болями режущего характера. Причины частого метеоризма могут скрываться в болезнях кишечника, имеющих воспалительную природу. Одной из самых опасных патологий считается энтероколит, при котором поражаются слизистые оболочки.

Если метеоризм беспокоит практически постоянно, но боли локализованы не в нижней, а в центральной части живота, то врач предположит наличие:

• язвы;
• гастрита;
• дуоденита;
• бульбита.

Гастроэнтерологи называют ещё одну патологическую причину вздутия – недостаточное функционирование поджелудочной железы. В этом случае развитие симптома связано с нехваткой пищеварительных ферментов, которые необходимы для расщепления органических соединений. Из-за этого продукты питания проводят в тонкой кишке слишком много времени, что и провоцирует метеоризм.

Если вздутие беспокоит слишком часто, интенсивность симптома не ослабевает самостоятельно, то требуется обратиться к врачу. Специалист назначит адекватное медикаментозное лечение и даст рекомендации по питанию.

Что делать и чем лечить?

Проще всего избавиться от постоянного вздутия живота после еды. Для этого достаточно пересмотреть подход к питанию. С этой целью из рациона исключают продукты, проводящие к интенсивному газообразованию, а затем уменьшают средний размер порций. Шансы избежать дискомфорта выше, если кушать понемногу, но чаще, чем обычно.

Пользу при хроническом вздутии принесут кисломолочные продукты, поэтому их в обязательном порядке вводят в рацион питания. Если ежедневно съедать порцию йогурта или выпивать стакан кефира, то можно поддерживать нормальный баланс микрофлоры в кишечнике без дополнительных усилий, но при диагностированном дисбактериозе этого недостаточно. В этом случае потребуется медикаментозное лечение, направленное на коррекцию числа полезных и патогенных микробов.

Для восстановления нормальной флоры назначают пробиотики – лекарства, содержащие живые полезные культуры в своём составе:

• Линекс;
• Бифидумбактерин;
• Аципол;
• Бифиформ;
• Лактацид.

Лечение дисбактериоза часто длительное. Пациенты вынуждены принимать препараты на протяжении месяца, но по истечению этого срока восстанавливается нормальная работа кишечника и вздутие живота перестаёт беспокоить.

Другой тактики терапии придерживаются, если метеоризм связан с хроническими запорами. Если дефекация отсутствует длительное время, а живот болит сильно, то допустимо делать клизмы. Эта процедура обеспечит наиболее полное очищение кишечника. При лёгкой констипации используют слабительные свечи или сиропы.

При диагностированных воспалительных заболеваниях схему лечения меняют. Чаще всего не обойтись без антибиотиков и специальных гастропротекторных средств, призванных защитить слизистые. Если у пациента зафиксирована недостаточность поджелудочной железы, то ему будут предложены ферментные лекарства – Мезим, Панкреатин, Креон.

Медикаментозные средства нужны, если метеоризм служит одним из симптомов различных болезней ЖКТ. Немаловажную роль играет правильное питание при частом вздутии. Грамотный подбор продуктов позволит избежать развития дискомфорта после еды.

причины и лечение (диета, медикаменты, народное)

Метеоризм – это повышенное образование газа в кишечнике. Метеоризм болезнью не является, это симптом двойственный: может быть как следствием употребления грубой и неподходящей пищи, так и признаком множества болезней пищеварительной системы. Опасности для жизни метеоризм у взрослых не представляет, но приносит массу неприятностей.

Причины

Подразделяются на две большие группы: физиологические или естественные и патологические или болезненные.

Непатологические причины

Питание

Нарушения питания составляют до 80% всех случаев метеоризма.

• Продукты, вызывающие повышенное газообразование. У многих продуктов в процессе расщепления выделяется большое количество газов. К ним относятся бобовые, свежие овощи, особенно капуста, редис и огурцы, свежие фрукты, дрожжевой хлеб и кондитерские изделия, отруби, грибы, пиво, продукты из овса и кукурузы.
• Тяжелая пища. К повышенному газообразованию ведет употребление жирной пищи, однообразная еда, состоящая из тяжелых для переваривания блюд (баранина, жирная свинина).
• Нарушение режима питания. Нерегулярное питание (меньше 3-4 раз в день), особенно обильное однократное.
• Употребление плохосочетаемых продуктов. Много газов образуется, когда употребляются одновременно мясные и молочные блюда, сдоба и грубые овощи. Лучше всех об этой особенности знают иудеи – на это счет у них есть понятие «кошерность». Основное правило – раздельное употребление молока и мяса, доходящее до хранения такой еды в разных холодильниках. По иудейским правилам, после употребления мяса должно пройти от 2 до 6 часов (зависит от местных требований), и только затем можно употреблять молочное. Перерыв после молока составляет от 30 минут до 2-х часов. Эти требования основаны на скорости переваривания, и они разумны для всех людей.
• Переедание. Всегда заканчивается метеоризмом переедание. Оно и понятно – слишком большой объем пищи не успевает как следует расщепиться.
• Непереносимость некоторых продуктов. Обязательно будет вздутие, если употреблять те продукты, которых человек не переносит, нет ферментов для их усвоения. Так бывает с пшеницей (глютен), молочными продуктами (лактаза) грибами (хитин, который вообще не усваивается), а также овощами и фруктами, на которые есть аллергия.
• Поведенческий фактор. К вздутию и метеоризму ведет нефизиологичное поведение во время еды: поспешное глотание, разговор, привычки съедать плохо пережеванные куски. Во время поспешной еды и при разговоре заглатывается воздух (аэрофагия), который постепенно скапливается в кишечнике. Небольшая часть выходит при отрыжке, но основному количеству нужно проходить весь путь до анального кольца.

Беременность

Вздутие и скопление газов бывают почти у всех беременных, и тому есть две причины: изменение гормонального статуса и сдавливание кишечника увеличенной маткой.

Для нормального развития плода необходим прогестерон, и вырабатывается его много. Один из аспектов действия гормона – мышечное расслабление, причем всех групп. Кишечник расслабляется тоже, нарушается его моторика. Во втором и особенно третьем триместре кишечник испытывает давление беременной матки, что затрудняет его работу.

После родов проходит и вздутие – если кишечник здоров, конечно.

Менструация

«Командует» менструальным циклом гипоталамо-гипофизарная система, под действием гормонов которой созревают в яичниках фолликулы, далее желтое тело, и если оплодотворение не наступает, стартует менструация.

Вздутие совпадает по времени с овуляцией, но некоторые женщины чувствуют это и позже. Сложный процесс созревания яйцеклетки не всегда проходит гладко, и в целом это нормальное явление, поскольку регуляторные механизмы очень сложны и взаимосвязаны.

Высотный метеоризм

Нормальная реакция организма на снижение атмосферного явления. На поверхности земли кишечные газы находятся под внешним давлением атмосферы, но с подъемом на высоту это давление снижается, и кишечник буквально распирается газами.

Объем газа возрастает ровно настолько, насколько снизилось атмосферное давление. Некоторые пассажиры самолетов испытывают из-за этого сильный дискомфорт, сопровождаемый флатуленцией (выделением газов через анус).

Пожилой возраст

Естественное старение сопровождается атрофическими процессами во всех органах, особенно выраженных на слизистых оболочках. У всех людей старше 65 лет пищеварение замедлено, и флатуленции происходят часто. С возрастом атрофии подвергаются не только слизистый, но и мышечный слой, из-за чего длина кишечника увеличивается, а выработка пищеварительных ферментов снижается.

Патологические причины

Это болезненные состояния, вызванные либо повышенным образованием газов, либо нарушением их всасывания. Метеоризм бывает при таких болезнях:

При этих болезнях замедляется расщепление белка, образование пищеварительных ферментов, отток желчи, отек и деформация внутрисекреторных желез, дистрофические изменения слизистой и другие повреждения.

Усиливает образование газов дисбаланс кишечной микрофлоры, образование токсинов, изменение моторики, перистальтики и внутрикишечного давления.

Стресс и расстройства невротического спектра вызывают спазмирование кишечника и затруднение его моторики, общее замедление работы.

Сопутствующие симптомы

Скопление избыточного количества газов в кишечнике нарушает общее самочувствие. Обязательных симптома четыре:

• преходящие слабые боли в животе, урчания, меняющие свою локализацию по мере продвижения газового пузыря;
• вздутие живота, дискомфортные ощущения растяжения;
• отрыжка воздухом;
• усиленное отхождение газов.

Добавочные признаки указывают на расстройство пищеварения или могут быть следствием болезней:

• тошнота;
• неприятный запах изо рта;
• запор или понос;
• снижение аппетита;
• чувство разбитости;
• головные боли и слабость.

Как установить причину метеоризма?

После осмотра врача – желательно гастроэнтеролога – становится ясным направление диагностического поиска. Много данных дает пальпация (ощупывание) и перкуссия (выстукивание) живота.

При пальпации обнаруживаются раздутые, слабо болезненные петли кишечника, в которых при надавливании начинается бурная перистальтика. Перкуссия выявляет тимпанический (барабанный) звук, указывающий на скопление газа.

Лабораторные исследования

Обязательных лабораторных исследований три:

В типичном случае обнаруживаются нарушения микрофлоры кишечника (копрограмма), лейкоцитоз и снижение гемоглобина (общий анализ крови), снижение количества белка (биохимия крови).

При отклонениях в анализах назначаются уточняющие обследования.

Инструментальные исследования

Дают исчерпывающий ответ на вопросы о причине метеоризма. Используются такие методы:

• рентген-исследование с контрастом, когда в зависимости от симптоматики диагностическое вещество вводится перорально или через анус – обнаруживает особенности строения, рельеф слизистой, возможные патологические изменения;
• УЗИ – обнаруживаются опухоли, кисты, патологические сплетения сосудов;
• эндоскопические исследования – ФГДС, ректороманоскопия, колоноскопия – позволяют установить реальное состояние слизистой кишечника, зафиксировать на цифровых носителях, получить материал для биопсии.

Сочетание методов исследования позволяет максимально уточнить все особенности метеоризма.

Лечение

Всегда комплексное, включает симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Необходимо выбирать продукты, образующие мало газов, принимать пеногасители и другие медикаменты, использовать лечебную физкультуру.

Диета

Питаться нужно регулярно, небольшими порциями. Оптимальный перерыв в еде – 3-4 часа, ночной перерыв до 8–10 часов обязателен. Блюда требуется готовить из разрешенных продуктов (см. таблицу далее). Питаться нужно в спокойной обстановке, не разговаривать во время еды, хорошо пережевывать пищу.

Раз в неделю рекомендуются разгрузочные дни, когда употребляется только один продукт – рис, свежий кефир, сухари с несладким чаем.

Рекомендуемые продукты	Нерекомендуемые продукты
сухари; вчерашний белый хлеб, лучше бездрожжевой; вязкие каши; нежирное мясо и рыба; свежие кисломолочные продукты; творог; овощные супы; отварные или запеченные овощи; омлет; яйца всмятку; гранат и абрикосы; натуральные соки; вода без газа; слабый чай и кофе.	мороженое; мягкие сыры; свежие овощи – капуста, лук, редис, сельдерей, морковь, огурцы; свежие фрукты – сливы, виноград, бананы, персики, груши, яблоки; дрожжевой хлеб и сдобная выпечка; бобовые – горох, фасоль, бобы; кукурузные и овсяные хлопья; грибы; пиво; каша перловая и пшенная; крутые яйца; жирная рыба; газировка; алкоголь.

Медикаментозные препараты

Для симптоматического лечения – устранения болезненных спазмов – используются простые лекарства, действующие на гладкую мускулатуру: дротаверин (но-шпа) и папаверин в возрастной дозировке.

Этиологическое лечение – такое, которое действует на причину:

Патогенетическое лечение – такое, которое направлено на устранение основного симптома или повышенного образования газов:

Индивидуальное сочетание этих групп медикаментов позволяет надежно справиться с метеоризмом.

Народные средства

Лечебные растения проверены веками и отлично зарекомендовали себя:

• настой ромашки – снимает спазмы, уменьшает образование газов;
• черный чай с имбирем – улучшает кровоток, останавливает бродильные процессы;
• настой семян укропа – устраняет вздутие, улучшает отделение желчи;
• настой семян кориандра – останавливает понос, улучшает аппетит;
• настой мяты – обезболивает, снимает спазмы, убирает изжогу.

Лечебная физкультура

Полезны все движения, при которых сжимается и массируется брюшная полость. Самое эффективное – из положения лежа на спине подтянуть ноги максимально к подбородку и приподнять голову, пытаясь приблизить ее к коленям. Можно попытаться покачаться на спине – если нет проблем с позвоночником. При движениях тела газы, скопившиеся в брюшной полости, легко покинут организм.

Полезны наклоны, выгибания спины («кошка»), скручивания, дыхание животом («волна»), покачивания на животе из положения лежа.

Любая физическая активность улучшает моторику кишечника, помогает перистальтике. Если работа сидячая, то желательно каждые час или два делать простую разминку – встать, походить, наклониться, подняться по лестнице без лифта на пару этажей.

Если метеоризм не вызван болезнью, то достаточно упорядочить питание и слегка добавить физической активности – и проблема разрешится.

Постоянное вздутие живота и газы в кишечнике – причины и лечение

Проблемы с кишечником тревожат каждого второго человека, они бывают различной этиологии и характера. У 60% пациентов, которые обращаются за помощью с такой проблемой, наблюдается постоянное вздутие живота и газы в кишечнике. Данное состояние не выступает отдельным заболеванием, но может сигнализировать об опасных процессах в организме, имеющих патологический характер. Из-за чего возникает такой симптом и как с ним бороться?

Причины развития метеоризма

Повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает вздутие, в медицинской терминологии имеет название метеоризм. Данный симптом весьма распространенный и имеет отношение не только к болезням пищеварительного тракта, но и к патологическим проблемам в других органах. Кроме того, метеоризм может возникнуть в результате неправильного питания. Он вызывает болезненные ощущения, сильный дискомфорт и неудобства.

Наиболее распространенные причины постоянного вздутия живота и газов общего характера:

1. Употребление большого количества газированных напитков, которое увеличивает количество газов в кишечнике.
2. Неправильный прием пищи, заглатывание большого количества воздуха, еда большими кусками, плохое пережевывание, это можно наблюдать, если человек спешит, ест на ходу или разговаривает во время приема пищи.
3. Переедание, в случае попадания в организм больше пищи, чем нужно, она остается в кишечнике, начинается процесс брожения и, как результат, увеличивается количество газов.
4. Одновременный прием в пищу плохо сочетаемых продуктов, которые активизируют деятельность кишечных бактерий.
5. Употребление большого количества жирной, жареной пищи и продуктов, которые замедляют работу кишечника.
6. Резкая смена рациона, диета.
7. Прием некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на кишечную микрофлору, например, антибактериальные средства, данные о такой вероятности указаны в инструкции.
8. Злоупотребление содой, такое средство обычно используют в качестве лекарства от изжоги, оно снимает жжение, но вместе с тем провоцирует выделение газов и вызывает метеоризм.

Существуют также патологические факторы, которые способны вызвать обильное газообразование:

• аллергия на продукты питания. Реакция может иметь внешние и внутренние проявления, на коже появляются высыпания, зуд, и увеличивается количество газов в кишечнике.
• дисбактериоз — самая распространенная причина обильного вздутия у детей. Данный процесс вызывается из-за нарушений микрофлоры кишечника и может сопровождаться постоянным вздутием.
• склонность к запорам. Застойные процессы в кишечнике вызывают процесс брожения. Как результат выделяются токсины и газы. Запоры могут спровоцировать заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем, а также неправильное питание.
• наличие паразитов. Гельминты, живущие в кишечнике человека, в процессе метаболизма выделяют токсины. Данный процесс всегда сопровождается вздутием живота.
• патологическое состояние поджелудочной железы. Основная функция этого органа — это нормализация работы кишечного тракта. При ее гипофункции активность пищеварения снижается, и образуются газы.
• нарушения в работе желчного пузыря и печени. Желчь помогает расщепляться твердым тканям пищи, в частности жирам. Если выделяется недостаточное количество вещества, начинаются застойные процессы.
• гастриты и воспалительные процессы в кишечнике. При таких состояниях уровень кишечных соков сокращается, начинаются сильные боли и метеоризм.
• онкологические и другие образования в органах кишечно-желудочного тракта.

Это только основные причины, из-за которых пучит живот. Можно сделать вывод, что обильное газообразование наблюдается в результате нарушений процесса пищеварения.

Видео «Почему в кишечнике появляются газы?»

Показательное видео, которое расскажет о том, почему в кишечнике появляются газы и как с ними бороться.

Как проявляется вздутие живота?

Вздутый живот может тревожить по тем или иным проблемам всех, периодически такой признак наблюдается у каждого человека. Чаще всего с ним сталкиваются такие категории людей:

• новорожденные и дети до года (75%), вздутие развивается в результате приспособления кишечника к новой пище;
• пациенты, страдающие хроническими заболеваниями пищеварительной системы;
• люди зрелого возраста.

Образование газов в человеческом организме — это вполне нормальный процесс, если их количество не превышает нормы и не вызывает болезненных ощущений. У человека без кишечных патологий в течение суток выделяется 600-700 мл газов, но если есть проблемы, то выделяется в несколько раз больше. При сильном метеоризме суточное выделение может быть около 5 литров.

Прежде чем бороться, необходимо установить причину и точно распознать симптом. Метеоризм вызывает такие признаки:

• увеличение живота в размерах, он становится твердым;
• чувство переполненности;
• слышны звуки, постоянное урчание;
• произвольное выделение газов;
• при акте дефекации выделяется большое количество газов;
• пустая отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• расстройства пищеварения, а именно тошнота, запор или диарея;
• отдышка и тупая боль в сердце;
• нарушение сна, страшные сновидения;
• общая слабость, плохое самочувствие.

Обычно симптомы усиливаются после еды, особенно если пищи было много и она тяжелая для кишечника. Патологические факторы могут вызывать данный симптом постоянно, независимо от рациона и режима питания.

Методы лечения метеоризма

Для людей, страдающих этой проблемой, необходимо своевременно обратиться к гастроэнтерологу. Специалист определит точный диагноз и поможет подобрать средство, которое эффективно помогает от вздутия живота и газов. Препараты назначаются в зависимости от этиологии болезни.

Лабораторные исследования включают такие процедуры:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• копрограмма на определение примеси крови и слизи в кале;
• биохимический анализ на определение ферментов;
• уровень сахара в крови;
• определение электролитов в крови;
• посев кала.

Такой спектр диагностических процедур позволит определить точную причину, исходя из нее, назначается лечение. Терапия направлена на несколько векторов:

• избавление от накопившихся газов в кишечнике;
• восстановление микрофлоры;
• устранение основного заболевания.

Чтобы победить вздутие живота, необходимо действовать своевременно, использовав для этого такие методы:

• медикаментозная терапия;
• диета;
• народные методы лечения (если стадия позволяет).

Интересный факт:

Если речь идет о патологическом состоянии, то назначается схема лечения, которая действует комплексно и снимет все симптомы, включая метеоризм.

Повышенное газообразование легко можно побороть с помощью таких препаратов:

• сорбенты, средства для выведения токсинов. Наиболее популярные препараты: Энтеросгель, Смекта, активированный уголь.
• средства против вздутия, они способствуют выведению газов из организма и их быстрому всасыванию в кровь. Наиболее популярное лекарство от вздутия живота и газов из этой группы — это Эспумизан. Он действует быстро и не имеет токсического влияния на организм.
• спазмолитики для снятия болевого синдрома, который часто возникает при обильном газообразовании. Популярные препараты: Папаверин, Но-шпа.
• ферментные средства для улучшения пищеварения — Панкреазим, Фестал.

Терапия не будет эффективной без специального питания, поэтому назначается диета. Из рациона нужно убрать все продукты, которые трудно перевариваются, жирную пищу, острую, овощи и фрукты, копчености. Также стоит отказаться от перекусов и еды на ходу. Сухомятка и фаст-фуды не допускаются вообще.

Есть нужно 4-5 раз в день, мелкими порциями, тщательно пережевывая. Пища не должна быть горячей или слишком холодной. Для приготовления необходимо использовать метод тушения или варки на пару. Не нужно нагружать желудок перед сном. Чтобы лучше пища всасывалась, по истечении часа после еды можно сделать несколько легких физических упражнений.

Врачи также допускают лечение нетрадиционными методами, особенно если речь идет о хроническом метеоризме. Наиболее популярные народные средства от вздутия живота и газов, которые доказали свою эффективность:

1. Отвар из петрушки. 20 грамм цветков петрушки залить стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Пить по одной столовой ложке 4-5 раз в сутки, до исчезновения симптомов.
2. Отвар из укропа. Это эффективное средство, которое можно использовать даже новорожденным детям. Столовая ложка семян укропа заливается стаканом кипяченой воды. Час лекарство должно настояться и готово к употреблению. Дозировка зависит от возраста. Для маленьких детей по 4-5 капель несколько раз в день, для взрослых 3 чайные ложки 4-5 раз в сутки.
3. Чай с мяты и имбиря. Такое лекарство имеет двойной эффект. Мята успокаивает стенки кишечника, а имбирь действует как противовоспалительное и антибактериальное средство. Ингредиенты нужно взять в одинаковой пропорции по 1 чайной ложке и залить стаканом горячей воды. Через полчаса чай готов, нужно процедить и употреблять перед едой.

Полностью исключить во время терапии сладкое, кофе, газированные напитки и алкоголь. Все эти продукты вызывают усиленную моторику кишечника и могут стать причиной метеоризма.

Постоянное вздутие живота — весьма неприятное и болезненное явление. Поэтому каждый должен знать эффективные методы борьбы с ним.

Видео «Причины и лечение вздутия живота»

Показательное видео, которое поможет разобраться в основных причинах появления газов, а также выяснить, почему появляется вздутие живота.

Домашние средства, лечение, факты, причины и советы по диете

Содержание темы:

рекламное объявление

Взаимодействие с другими людьми

Метеоризм означает избыток газов в кишечнике или желудке. Это приводит к таким симптомам, как вздутие живота, отрыжка и выход газа через прямую кишку. Метеоризм не является серьезным заболеванием, но может вызвать дискомфорт и смущение. Это основная причина, по которой люди стремятся решить проблему, но также объясняет, почему большинство из них неохотно обсуждают проблему с врачом.

Симптом метеоризма

Основные симптомы метеоризма включают газы, отрыжку, боль в животе и вздутие живота. Вот описание общих симптомов метеоризма:

• Каждый ежедневно пропускает какое-то количество газа. В желудке и толстой кишке есть газы, и это нормально, что газ выходит каждый день. Однако в некоторых случаях он становится чрезмерным.
• Отрыжка обычно возникает во время еды или вскоре после еды. Это делается для выпуска газов, когда желудок полон.Отрыжка также может быть признаком основных заболеваний, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или пептические язвы.
• Вздутие живота может возникнуть из-за чрезмерного употребления жирной пищи. Это может нарушить пищеварение и помешать своевременному опорожнению желудка. Вздутие живота также может возникать из-за таких состояний, как синдром раздраженного кишечника и болезнь Крона. Некоторые люди становятся сверхчувствительными к газу из-за внутренних грыж или спаек в результате абдоминальной хирургии.
• Люди с избытком газов в желудочно-кишечном тракте часто жалуются на боли и дискомфорт в животе.Боль в правом нижнем углу живота иногда можно спутать с аппендицитом, в то время как боль в левом нижнем углу может показаться похожей на симптомы болезни сердца.

Причины метеоризма

Метеоризм может быть вызван плохим перевариванием пищи.

1. Газы также возникают, когда определенные продукты не перевариваются организмом. Углеводы, такие как клетчатка, крахмал и сахар, иногда остаются непереваренными из-за отсутствия ферментов, необходимых для пищеварения.Пища, которая остается непереваренной, попадает в толстую кишку, где на нее воздействуют бактерии. Этот процесс приводит к образованию водорода и диоксида углерода, а у некоторых людей — метана. Эти газы выводятся из организма через прямую кишку. Те же продукты, которые вызывают метеоризм у одного человека, могут не привести к метеоризму у других. В толстой кишке также присутствуют определенные бактерии, которые могут разрушать газы, производимые другими бактериями. Нарушение баланса этих бактерий может быть причиной метеоризма у некоторых людей.Газы в основном вызываются продуктами с высоким содержанием углеводов. Вот некоторые из распространенных продуктов, которые приводят к скоплению газа:

• Бобы содержат рафинозу — сложный сахар. Этот сахар также присутствует в брокколи, капусте и брюссельской капусте.
• Крахмал, содержащийся в пшенице, картофеле и кукурузе, может вызывать газообразование.
• Лук содержит фруктозу, натуральный сахар, который также присутствует в таких продуктах, как пшеница и груши.
• Сорбитол — это сахар, содержащийся во фруктах, который также используется для искусственного подслащивания многих продуктов.
• Красное вино
• Растворимая клетчатка присутствует в таких продуктах, как овес, бобы и фрукты. Он проходит непереваренным в толстую кишку, где расщепляется. Нерастворимая клетчатка, присутствующая в некоторых овощах, не выделяет много газа, потому что остается неизменной в кишечнике.

Люди с дефицитом лактазы также могут испытывать частые приступы метеоризма. Этот дефицит влияет на переваривание лактозы. Лактоза — это сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах.Плохое переваривание лактозы может вызвать такие симптомы, как спазмы в животе и диарея. У некоторых этнических групп этот фермент присутствует в небольших количествах. Уровни ферментов также снижаются с возрастом.

Существуют определенные условия, которые влияют на всасывание пищи в желудочно-кишечном тракте. К ним относятся:

• Состояние желчного пузыря или снижение выработки ферментов поджелудочной железой может привести к синдромам мальабсорбции.
• Неправильное функционирование чаши или запор могут привести к медленному перемещению пищи по толстой кишке.Это позволяет увеличить активность бактерий, что приводит к газообразованию. На дефекацию могут влиять различные факторы, такие как паразиты, проблемы со щитовидной железой, употребление наркотиков, низкое потребление пищевых волокон, непроходимость кишечника и дивертикулит.

Чрезмерное глотание воздуха — еще одна малоизвестная причина метеоризма. Люди, которые жуют жевательную резинку, имеют проблемы с выделением из носа или постоянно сосут леденцы, часто неосознанно проглатывают большое количество воздуха.Это может вызвать скопление газов в желудке и вызвать дискомфортное метеоризм, отрыжку и вздутие живота.

Средства от метеоризма

Существует несколько естественных средств от метеоризма, но не все они подлежат научным исследованиям. В результате эффективность этих средств может сильно различаться, и они не всегда могут быть лучшим вариантом. Вот некоторые из наиболее распространенных домашних средств от газов:

• Считается, что цитрусовые помогают при метеоризме.Вместо приема таблеток витамина C увеличьте потребление витаминов за счет увеличения потребления цитрусовых. Овощи, богатые витамином С, включают сладкий перец и картофель.
• Йогурт, содержащий живые бактериальные культуры, помогает облегчить проблемы с пищеварением. Поищите йогурт, содержащий ацидофильные бактерии.
• Тыква — одно из самых полезных домашних средств от газов. Вы можете приготовить тыквенный суп или съесть его на пару или запеченным.
• Домашнее средство от метеоризма также включает кардамон.Вы можете добавлять семена кардамона в овощные или рисовые блюда. Вы также можете отварить семена кардамона в кипящей воде или жевать их целиком.
• Гвоздика — одно из самых эффективных газовых средств для взрослых, поскольку она улучшает пищеварение и выводит газ из организма. Добавьте пару зубчиков гвоздики в рис или посыпьте измельченными кубиками гвоздику. Вы даже можете приготовить чай из гвоздики, погрузив гвоздику в кипящую воду. Чтобы подсластить чай, можно добавить сахар.
• Домашние средства от газов, включая кориандр.Он помогает пищеварению и уменьшает спазмы в животе. Измельчите горсть семян кориандра в порошок и добавьте в блюда.
• Семена фенхеля — популярное средство от несварения желудка и метеоризма. Заварите половину чайной ложки семян фенхеля в стакане кипятка и пейте в течение дня. Вы также можете жевать семена фенхеля после еды. Измельченные семена фенхеля также можно добавлять в пищу во время приготовления.
• Добавьте половину чайной ложки пищевой соды и одну чайную ложку лимонного сока в стакан воды и выпейте после еды.Это помогает облегчить спазмы кишечных мышц.
• Чтобы облегчить боль и спазмы в животе, массируйте живот с помощью травяных масел, таких как масло имбиря, гвоздики или фенхеля. Можно даже использовать теплое кунжутное или оливковое масло.
• Добавьте небольшое количество розмарина, шалфея или тимьяна в крахмалистые или другие газообразные продукты перед едой.
• Травяные чаи очень полезны для уменьшения метеоризма. Добавьте половину чайной ложки ромашки, мяты перечной, аниса, базилика или листьев шалфея в стакан кипящей воды.Добавьте немного меда, чтобы подсластить чай, и пейте дважды в день.
• Куркума — еще одно эффективное домашнее средство от проблем с пищеварением. Вы можете добавлять порошок куркумы в продукты во время приготовления.

Диета при метеоризме

Диета при метеоризме должна состоять из продуктов, которые легко перевариваются и полезны для правильного функционирования кишечника. Вот несколько диетических советов по предотвращению метеоризма:

• Пищевые волокна необходимы для правильного функционирования пищеварительной системы.Однако чрезмерное потребление клетчатки может способствовать метеоризму и вздутию живота. Регулируйте потребление продуктов, содержащих растворимую клетчатку, таких как фасоль, морковь, горох, ячмень и яблоки.
• Некоторые подсластители, используемые в продуктах без сахара, при употреблении в больших количествах могут вызывать метеоризм.
• Метеоризм возникает у некоторых людей из-за непереносимости пищи. Наиболее распространенные пищевые триггеры включают молочные продукты, глютен и фруктозу. Постарайтесь определить продукты, вызывающие метеоризм, и по возможности избегайте их.

Рекомендации при метеоризме

В дополнение к изменению своего рациона было бы также неплохо изменить свои пищевые привычки. Ешьте меньшими порциями в течение дня вместо традиционных обильных обедов и ужинов. Это помогает облегчить пищеварение и снижает риск метеоризма. Кроме того, старайтесь поддерживать дисциплинированный и регулярный распорядок дня с определенным временем приема пищи.

Ссылки

1. Левитт MD.Наблюдение за пациентом с метеоризмом. Dig Dis Sci. 1979 августа; 24 (8): 652-4. PubMed PMID: 467218.

Взаимодействие с другими людьми

Лечение метеоризма — дополнительная информация

Метеоризм — Часто задаваемые вопросы

.

Причины вздутия живота и газов (метеоризм)

Вздутие живота

Вздутие живота — это ощущение «полноты» и сжатия в животе. Может сопровождаться вздутием живота (вздутием живота). Вздутие живота из-за скопления газов в желудочно-кишечном тракте часто облегчается отрыжкой или метеоризмом.

Вздутие живота следует отличать от стенокардии и инфаркта миокарда , которые представляют собой два сердечных заболевания, которые не всегда могут вызывать боль, но могут быть фатальными.

Ожирение и беременность

Стойкое вздутие живота должно быть исследовано, поскольку причина может быть не связана с газами или процессами пищеварения. Ожирение часто приводит к ослаблению мышц живота с поверхностным слоем жировой ткани, что способствует вздутию живота. Беременность вызывает увеличение диаметра живота, поскольку растущий плод разрастается в брюшно-перинеальной полости. Расширяющаяся матка может сжимать органы пищеварения, вызывая ощущение вздутия живота.Эта форма вздутий считается медицинской нормой и не свидетельствует о какой-либо патологии.

Асцит

Отек часто ошибочно принимают за вздутие живота из-за жидкости, а вздутие живота приписывают скоплению газов. Любое вздутие живота — это вздутие живота. Вздутие живота — это ощущение «наполнения» и сжатия живота с вздутием живота или без него.

Асцит — это медицинский термин, обозначающий вздутие живота из-за скопления жидкости в брюшной и тазовой полостях.Набухание может быть вызвано перитонеальной жидкостью или кровью и требует немедленного обследования. Асцит часто можно диагностировать при физическом обследовании, когда всплеск встряхивания (звук движущейся жидкости) указывает на скопление жидкости по сравнению с полым звуком газа или глухим звуком твердой массы. Требуется дальнейшее обследование, и ультразвуковое, рентгеновское или МРТ-сканирование может предоставить более точные доказательства асцита.

---

Механизм газообразования и метеоризма

Метеоризм — это добровольное или непроизвольное изгнание газа через задний проход, обычно называемое выходящим газом или «пуканием».Газ, образующийся при расщеплении пищи в желудочно-кишечном тракте, может вызвать вздутие живота и дискомфорт, который облегчается при отхождении газов («пердение»).

Пищеварение — это физический и химический процесс, при котором образуются побочные продукты, включая газ, который выделяется в виде газов. Этим процессам способствуют физические и химические факторы организма, а также комменсальные бактерии в желудочно-кишечном тракте. Все причинных факторов отрыжки также могут способствовать метеоризму и вздутию живота, если захваченный газ не выходит через рот.

Газы в основном состоят из газов без запаха. Процесс разложения пищи и газы, выделяемые кишечными бактериями, способствуют появлению запаха газов.

Синдром изгиба селезенки

Газ, попавший в левую часть поперечной ободочной кишки (рядом с селезенкой), может вызвать синдром изгиба селезенки :

• Вздутие живота в верхней части живота, часто описываемое как «боль под ребрами» или желудочно-кишечная боль в груди
• спазмы и сильная боль в левой верхней части живота, которую можно спутать с болью в области сердца или поджелудочной железы

Серный газ

Метеоризм с запахом серы в основном вызван сероводородом, газом, ответственным за «тухлое яйцо» запах.Сероводород вырабатывается кишечными бактериями. Инвазивные чужеродные бактерии, дрожжи и другие паразиты (кишечное брожение) могут вносить значительный вклад в выработку сероводорода в кишечнике.

Причины:

• Продукты с высоким содержанием серы , включая яйца, мясо, капусту и пиво.
• Гастропарез
• Синдром раздраженного кишечника
• Брожение кишечника
• Пищевая непереносимость
• Непроходимость кишечника

Гнилостный газ

Газы в определенных случаях могут иметь неприятный гнилостный запах.Это может быть описано как «мертвое животное», «гниющий мусор» или «рыбный» запах.

Причины:

• Некроз отделов слизистой оболочки кишечника, как при язвенном колите или болезни Крона
• Пищевое отравление
• Псевдомембранозный колит
• Любая длительная инфекция кишечника

---

Причины вздутия живота и газов

ЕДА И ДЫХАНИЕ

1. Аэрофагия

Аэрофагия — это произвольное или непроизвольное глотание воздуха.

Причины:

• Еда или питье
• Жевательная резинка
• Курение
• Носовое дыхание (закупорка носовых ходов)
• Беспокойство (гипервентиляция)
• Плохо подогнанные протезы

Воздух обычно задерживается в пищеводе и выходит с отрыжкой. Если газ проходит ниже по желудочно-кишечному тракту, он остается в ловушке до тех пор, пока не выйдет в виде газов. Проглатывание воздуха не является частой причиной метеоризма и вздутия живота, но в случаях тяжелой аэрофагии оно может способствовать метеоризму.

2. Продукты, вызывающие вздутие живота и газы

Некоторые продукты имеют тенденцию выделять больше газов из-за действия кишечных бактерий. Эти продукты, как правило, представляют собой углеводы и неперевариваемую клетчатку, которые не могут перевариваться или усваиваться организмом. Газированные напитки также могут способствовать метеоризму, если газ не выходит с отрыжкой.

Причины:

• Газированные напитки и напитки, например пиво.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, брюссельская капуста, сельдерей, капуста и другие волокнистые овощи.
• Слишком много алкоголя
• Сладкие продукты, например сладости
• Крахмалистые продукты: пшеница (белый хлеб, макаронные изделия), овес, картофель, кукуруза и рис
• Лекарства: химиотерапия, антибиотики, слабительные или лекарства от диареи или боли (напроксен , ибупрофен) может вызвать газообразование.

Симптомы могут различаться, но газы и вздутие живота часто наблюдаются через несколько минут или часов после употребления продуктов и напитков, вызывающих их причину.

---

ЖЕЛУД

3. Инфекция Helicobacter Pylori

Helicobacter pylori — это вид бактерий, которые могут инфицировать полость желудка.Хроническая инфекция H.pylori ( 1 ) может способствовать развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), гастрита и язвенной болезни. Патофизиология этого заболевания может способствовать метеоризму и вздутию живота. H.pylori выживает в желудочной кислоте, производя аммиак, который расщепляется с образованием углекислого газа.

Хроническая инфекция H.pylori может протекать бессимптомно. Типичные симптомы:

• Вздутие живота
• Тошнота
• Изжога
• Отрыжка
• Газ (редко)

4.Демпинг-синдром

Демпинг-синдром — это быстрое опорожнение желудочного содержимого в кишечник.

Причины:

• Шунтирование желудка для похудания
• Повреждение привратника в результате операции или заболевания (спайки, рак)
• Синдром Золлингера-Эллисона ( 2 )
• Диабетическая нейропатия
• Метоклопрамид

симптомы, которые появляются через 10-60 минут после еды:

• Тошнота
• Рвота
• Боль и спазмы в животе
• Диарея
• Головокружение
• Отрыжка
• Вздутие живота
• Усталость
• Учащенное сердцебиение

Следующие отсроченные признаки и могут развиться симптомы 1.Через 5-4 часов после еды:

• Потливость
• Слабость, утомляемость
• Головокружение
• Шаткость
• Чувство тревоги, нервозность
• Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение
• Обморок
• Психическое расстройство
• Диарея

Со временем многие пациенты начинают худеть из-за страха перед едой.

5. Медленная перистальтика кишечника

Медленная перистальтика кишечника увеличивает промежуток времени, в течение которого пища остается в кишечнике.

Причины:

• Гастропарез
• Нервная анорексия
• Нарушения нервного питания желудочно-кишечного тракта (диабетическая невропатия, атеросклероз кишечника)
• Нарушения гладкой мускулатуры могут влиять на нормальные лекарственные средства желудочно-кишечного тракта
• перистальтика кишечника: тревога
• Непроходимость кишечника из-за отека, полипов, опухолей

Симптомы:

• Тошнота
• Рвота
• Отрыжка
• Вздутие живота
• Метеоризм
• Запор
  

  02

---

PAN .Недостаточность поджелудочной железы

При недостаточности поджелудочной железы пищеварительные ферменты, выделяемые поджелудочной железой, уменьшаются или полностью прекращаются от попадания в тонкий кишечник.

Причины:

• Панкреатит (острый или хронический)
• Желчные камни
• Гиперлипидемия или гиперкальциемия
• Некоторые лекарства, включая кортикостероиды, НПВП, средства для снижения артериального давления, антибиотики и иммунодепрессанты.
• Хирургия
• Анатомические аномалии поджелудочной железы
• Травма живота
• Кистозный фиброз
• Генетические условия
• Рак поджелудочной железы
• Вирусные и бактериальные инфекции поджелудочной железы

Симптомы:

• Боль в животе в центральной или левой верхней части обострение живота после еды и питья
• Беловатая диарея, жидкий, липкий и неприятный запах стула
• Вздутие живота
• Метеоризм

---

ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

7.Застой желчевыводящих путей

Застой желчных путей — это уменьшение или отсутствие выработки или секреции желчи в кишечнике.

Причины:

• Желчные камни
• Холецистит (воспаление желчного пузыря)
• Холецистэктомия (хирургическое удаление желчного пузыря)
• Рак желчного пузыря
• Гепатит
• Цирроз
• Другие болезни печени:
• Боль в правом верхнем квадранте живота.
• Тошнота
• Рвота (желчь может срыгивать при билиарном рефлюксе)
• Отрыжка
• Вздутие живота
• Метеоризм
• Потеря веса
• Анорексия
• Беловатый жидкий липкий стул (если обычная печеночная пыль закрыта камнем)

---

МАЛЫЙ КИШЕЧНИК

8. Пищевое отравление

Пищевое отравление — это заболевание кишечника, обычно вызываемое пищевыми продуктами, зараженными бактериями, вирусами или паразитами или их побочными продуктами.Пищевое отравление также может быть вызвано химическими веществами в определенных продуктах питания. Пищевое отравление — частая причина диареи путешественников. ( 4 )

Причины:

• Микроорганизмы, включая вирусы, бактерии, паразитов
• Кишечные черви
• Продукты питания, включая некоторые виды грибов, растений или мяса. ( 5 )

Симптомы:

• Тошнота
• Рвота
• Водянистая диарея
• Боль в животе
• Спазмы желудка
• Вздутие живота
• Метеоризм
• Потеря аппетита
• 9 Усталость
  

  0 .Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO)

  Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике — это увеличенная бактериальная популяция в тонком кишечнике. Это относится к чрезмерному росту естественной популяции бактерий в тонком кишечнике.

  Причины:

  • Диабет (тип I или II)
  • Нервная анорексия
  • Повреждение нерва или мышцы в результате хирургического вмешательства или другой травмы
  • Заболевания щитовидной железы
  • Панкреатит
  • Склеродермия
  • Поствирусные синдромы
  • Непроходимость кишечника
  • Дивертикулы
  • Замедленная перистальтика кишечника

  Симптомы:

  • Отрыжка
  • Вздутие живота
  • Боль в животе
  • Метеоризм
  • Диарея
  • Недостаточность питания

  10.Мальабсорбция фруктозы и сорбита

  Мальабсорбция фруктозы и сорбита — это неспособность организма переваривать и усваивать эти углеводы.

  Триггеры:

  • Генетические факторы
  • Подсластители, такие как сорбит, ксилит, эритрит, содержащиеся в жевательной резинке или содовой без сахара, и во многих «низкокалорийных» продуктах
  • Большинство фруктов, особенно груши, яблоки, чернослив, сладкие вишня, сухофрукты, фруктовые соки
  • Овощи, например брокколи, артишоки
  • Мед

  Симптомы:

  • Отрыжка
  • Тошнота
  • Вздутие живота
  • Метеоризм
  • Фруктовые спазмы
  • Диарея

    1

  • 4

    (HFI) , что обычно становится очевидным, когда ребенок получает первую твердую пищу, может вызвать более серьезные симптомы, если не будут внесены изменения в рацион.Чрезмерное потребление фруктозы и / или сорбита может вызвать следующие симптомы:

    • Рвота
    • Желтуха
    • Усталость
    • Увеличение печени
    • Судороги

    11. Непереносимость лактозы

    Непереносимость лактозы — это неспособность организма к переваривать лактозу из-за дефицита фермента лактазы. Симптомы обычно появляются через несколько минут или часов после употребления молока и молочных продуктов.

    Причины:

    • Снижение активности лактазы с возрастом
    • Генетические факторы (редко)
    • Лучевая терапия, химиотерапия, пищевое отравление или другие кишечные заболевания могут вызвать временную непереносимость лактозы

    Симптомы:

    • Отрыжка
    • Тошнота
    • Вздутие живота
    • Метеоризм
    • Спазмы в животе
    • Диарея

    12.Целиакия

    Целиакия — это расстройство пищеварения, обычно называемое непереносимостью глютена. Неспособность усваивать белковый глютен в некоторых крахмалистых продуктах, зерновых и бобовых, таких как пшеница, ячмень, рожь и овес.

    Причины:

    • Неизвестные факторы
    • Генетические факторы (если не задействованы при рождении, могут быть задействованы после беременности или стресса)
    • Операция
    • Физическая травма
    • Инфекция

    Симптомы:

    • Диарея
    • Вес потеря
    • Спазмы или боль в животе
    • Метеоризм и вздутие живота
    • Стеаторея (зловонный, светлый и зловонный стул, который может иметь жирные или масляные остатки)

    Другие осложнения и другие симптомы могут включать:

    • Недоедание, которое может вызвать задержка роста у детей и витамин / минерал
    • Отек (отек)
    • Кожная сыпь (герпетиформный дерматит)
    • Остеопороз из-за дефицита кальция
    • Невропатия из-за дефицита витамина B12
    • Слабость и / или усталость из-за железодефицитной анемии

    13.Кишечная непроходимость

    Кишечная непроходимость — это полная закупорка или значительная частичная непроходимость тонкой или толстой кишки.

    Причины:

    • Спайки кишечника
    • Грыжа
    • Опухоли
    • Врожденные аномалии (например, болезнь Гиршпрунга)
    • Выталкивание кишечника (инвагинация)
    • Перекручивание кишечника (заворот) содержимого кишечника
    • (твердая масса меконуса) чаще встречается у новорожденных и младенцев
    • Дивертикулит
    • Инородные тела
    • Рубцовая ткань или воспаление из-за болезни Крона
    • Ишемия кишечной ткани

    Симптомы:

    • Периодическая боль и спазмы в животе
    • Лихорадка
    • Вздутие живота
    • Затрудненное отхождение газов
    • Рвота
    • Тошнота
    • Анорексия
    • Вздутие живота
    • Перитонит

    14.Синдром короткой кишки

    Синдром короткой кишки — это нарушение всасывания, вызванное функциональным расстройством или хирургическим удалением части тонкой кишки.

    Причины:

    • Хирургическая резекция
    • Болезнь Крона
    • Мезентериальная ишемия
    • Рецидивирующая кишечная непроходимость
    • Травма
    • Лучевой энтерит
    • Рак
    • Заворот
    • Некротический энтероколит
    • Врожденный некротический энтероколит 41

    Симптомы:

    • Нарушение всасывания питания
    • Диарея
    • Стеаторея (маслянистые / жировые остатки в стуле)
    • Обезвоживание
    • Спазмы кишечника
    • Вздутие живота
    • Боль в животе2
    • Усталость
    • 9 Снижение весаБрожение в кишечнике

      Брожение в кишечнике (дисбиоз) — это усиленное разложение и ферментация пищи и содержимого кишечника естественными и / или чужеродными микроорганизмами.

      Причины:

      • Хроническое употребление антибиотиков, противовирусных и противогрибковых препаратов для приема внутрь
      • Химиотерапия
      • Разрастание бактерий, дрожжей или паразитов в кишечнике.

      Симптомы:

      • Вздутие живота
      • Метеоризм с неприятным запахом
      • Спазмы кишечника
      • Водянистая диарея

      ---

      КОЛОНКА

      16.Синдром раздраженного кишечника (СРК)

      Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное заболевание неизвестного происхождения, обычно влияющее на дефекацию. Пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно, и это измененное переходное время может вызвать множество симптомов.

      Причины:

      • Причины синдрома раздраженного кишечника (СРК) неизвестны.
      • Нервы и мышцы кишечника, на которые влияет ряд факторов.

      Отягчающие факторы:

      • Эмоциональный стресс
      • Диета
      • Наркотики
      • Стимуляторы, такие как кофеин и никотин
      • Алкоголь
      • Аллергенные продукты, такие как молочные продукты, пшеница и орехи.

      Симптомы:

      • Метеоризм
      • Вздутие живота
      • Запор или диарея, или обе чередующиеся
      • Боль или дискомфорт в животе
      • Спазмы в животе
      • Ощущение неполного опорожнения после дефекации

      17 Запор

      затрудненное прохождение стула или нечастый стул, связанный с натуживанием и твердым стулом.

      Причины:

      • Низкое потребление клетчатки
      • Низкое потребление жидкости
      • Плохая работа кишечника
      • Синдром раздраженного кишечника
      • Синдромы мальабсорбции
      • Отсутствие активности / физических упражнений
      • Непроходимость кишечника
      • Лекарственные препараты

      Запор может возникать как состояние само по себе или как симптом других состояний.( 3 )

      Симптомы:

      • Нечастый стул менее 3 раз в неделю.
      • Жесткий стул
      • Напряжение при дефекации
      • Боль и дискомфорт в животе
      • Метеоризм
      • Вздутие живота

      18. Псевдомембранозный колит

      Псевдомембранозный колит (колит, связанный с антибиотиками) — это воспаление толстой кишки, в основном из-за чрезмерного разрастания Clostridium difficile.

      Причины:

      • Антибиотики
      • Противовирусные и противогрибковые препараты для перорального применения
      • Химиотерапия
      • Иммунодепрессанты
      • Недавняя операция

      Симптомы обычно появляются в течение 10 дней после начала терапии антибиотиками или только через несколько недель:

      • Тошнота
      • Спазмы в животе
      • Вздутие живота
      • Метеоризм, запах скотного газа
      • Диарея (обычно водянистая)
      • Кровь, слизь или гной в стуле, зеленый стул
      • Лихорадка
      • Обезвоживание

      19.Дивертикулез и дивертикулит

      Дивертикулы — это небольшие выпадения желудочно-кишечного тракта. Дивертикулез часто встречается у людей старше 50 лет и может поражать любую часть кишечника. Если эти мешочки инфицированы или воспаляются (дивертикулит , ), это может вызвать ряд симптомов.

      Причины:

      • Спастическая толстая кишка или любое состояние, вызывающее спазмы мышц стенки кишечника
      • Длительное повышение давления в кишечнике
      • Ослабление стенки кишечника
      • Перфорация стенки кишечника
      • Бактериальная инфекция мешочков
      • Воспаление мешочков

      Симптомы:

      • Боль в левом нижнем квадранте живота
      • Рвота
      • Вздутие живота
      • Метеоризм
      • Болезненность в животе
      • Часто болезненные спазмы в животе
      • Ректальное кровотечение
      • Изменения в движении кишечника

      ---

      Диагностика

      История болезни важна для диагностики причинного фактора.Необходимо принять во внимание следующую информацию.

      Сопутствующие симптомы являются лучшим показанием для дифференциального диагноза. Изменения дефекации. Боль после еды или питья.

      Медицинский и семейный анамнез поможет выявить любые предрасполагающие факторы. Непереносимость лактозы. Инфекция H.pylori. Ухудшение от некоторых продуктов.

      Эту информацию следует внимательно записать и предоставить врачу-консультанту для помощи в постановке диагноза.

      Тесты:

      • Эндоскопия и / или колоноскопия — наиболее точные диагностические инструменты.
      • Образцы стула часто указывают на присутствие побочных микробных продуктов и остатков пищи.
      • Посев кала поможет в выявлении возбудителей болезней.
      • Рентген и ультразвуковое сканирование помогут определить анатомические особенности / аномалии.
      • Рентгеновские лучи с контрастированием с барием полезны для выявления анатомических аномалий кишечника.
      • Гематологические исследования укажут на недостаточность питания, инфекцию и употребление терапевтических препаратов.
      • Парацентез — это удаление жидкости из брюшной полости, и это полезный метод исследования для определения причины асцита.

      ---

      Лечение

      Лечение должно быть направлено на причинный фактор (факторы).

      • Прекратите употреблять продукты или факторы образа жизни, которые способствуют этому состоянию.
      • Активированный уголь можно использовать в случае химического или пищевого отравления.
      • Исследования показали, что активированный уголь может непосредственно помочь при метеоризме и уменьшении неприятного запаха. ( 6 )
      • Клетчатка может помочь при синдроме раздраженного кишечника и запорах, но может усилить метеоризм.
      • Добавки с пробиотиками, содержащие споры кишечных бактерий, могут помочь в восстановлении популяций кишечных бактерий.
      • Антибиотики и другие противомикробные средства необходимы при инфекциях кишечника.
      • Противодиарейные средства (лоперамид) и слабительные полезны для восстановления опорожнения кишечника.
      • Спазмолитики (бутилбромид скополамина) полезны при спазмах кишечника.
      • При кишечной непроходимости может потребоваться хирургическое вмешательство.
      • Вздутие живота, сопровождающееся головокружением, потоотделением и обмороком, требует неотложной медицинской помощи.

      Статьи по теме:

      Артикул:

      1. Helicobacter Pylori (emedicine.com)
      2. Синдром Золлингера-Эллисона (merck.com)
      3. Запор (healthhype.com)
      4. Диарея путешественников (cdc.gov)
      5. Пищевое отравление (merck.com)
      6. Лечение вздутия живота и газов (ncbi.nlm.nih.gov)

      .

      Метеоризм — лучший канал здоровья

      Метеоризм, обычно называемый «пердеж», вызывается газами в кишечнике. Обычно кишечник вырабатывает от 500 до 2000 мл газа, который выходит из заднего прохода через регулярные промежутки времени. Газ, или «газы», ​​состоит из ряда газов, включая метан, азот и двуокись углерода. Различный запах зависит от соотношения газов, на которое влияет еда, которую мы едим.

      Газы образуются в результате проглатывания воздуха, пищеварения, продуктов с высоким содержанием клетчатки и побочных продуктов кишечных бактерий.Некоторые расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут вызывать избыточное газообразование.

      Симптомы метеоризма

      Попутный ветер — это нормально, но его количество варьируется от человека к человеку и зависит от ряда факторов, включая диету. Некоторые люди пропускают ветер всего несколько раз в день, другие — до 40 раз, в то время как в среднем, кажется, около 15. Симптомы чрезмерного (или неприятного) метеоризма включают:

      • Попутный ветер часто
      • газы с запахом
      • громкие газы
      • вздутие живота и дискомфорт
      • урчаний внизу живота.

      Причины метеоризма

      Кишечный газ — нормальная часть пищеварения. Газ получают разными способами, в том числе:

      • Проглоченный воздух — во рту нет вакуумной герметизации, поэтому небольшое количество воздуха проглатывается вместе с пищей и жидкостью. Кислород и азот из проглоченного воздуха всасываются в кровоток из тонкой кишки, и любой избыток может продолжить свой путь через кишечник для изгнания. «Заглатывание воздуха» часто происходит у тревожных людей.
      • Нормальное пищеварение — желудочная кислота нейтрализуется секрецией поджелудочной железы, и в результате взаимодействия образуется газ (диоксид углерода) в качестве побочного продукта.
      • Кишечные бактерии — кишечник содержит множество бактерий, которые помогают пищеварению, ферментируя некоторые компоненты пищи. В процессе ферментации в качестве побочного продукта образуется газ. Часть газа всасывается в кровоток и выдыхается легкими. Остальное продвигается по кишечнику.
      • Продукты с высоким содержанием клетчатки — клетчатка необходима для здоровья пищеварительной системы, но она может выделять чрезмерное количество газов. Тонкий кишечник не может расщеплять определенные соединения, что означает дополнительную работу для кишечных бактерий, вырабатывающих газ, и сопутствующих газов. Диеты с высоким содержанием клетчатки следует вводить медленно, чтобы дать кишечнику достаточно времени для адаптации.
      • Непереносимость лактозы — неспособность организма переваривать определенные сахара, содержащиеся в коровьем молоке, вызывает чрезмерное количество кишечного газа.Это потому, что бактерии кишечника переваривают сахар путем ферментации, процесса образования газа.
      • Непереносимость короткоцепочечных углеводов , кроме лактозы — некоторые люди могут быть восприимчивы к газообразованию в результате ферментации других углеводов, таких как фруктоза, присутствующих во многих пищевых продуктах, включая мед, кукурузный сироп и некоторые фрукты. Эти короткоцепочечные углеводы вместе теперь известны как FODMAPS.

      Общие жалобы на метеоризм

      Некоторые из наиболее неприятных или неприятных проблем с метеоризмом включают:

      • Громкие газы — это вызвано тем, что мышцы кишечника выталкивают воздух через плотное мускульное кольцо в анусе.Рекомендации включают прохождение воздуха с меньшим усилием и уменьшение количества кишечных газов путем корректировки диеты.
      • Вонючие газы — газ, образующийся при бактериальной ферментации, может иметь запах в зависимости от съеденной пищи. Предлагается ограничить количество распространенных виновников, таких как чеснок, лук, острая пища и пиво.
      • Избыток газов — это вызвано глотанием воздуха, употреблением продуктов с высоким содержанием клетчатки, непереносимостью лактозы или некоторыми расстройствами пищеварения. Предлагаются следующие рекомендации: снизить количество кишечных газов путем изменения диеты и обращения за медицинской помощью.

      Продукты ограниченного потребления для уменьшения метеоризма

      Здоровая диета требует большого разнообразия. Продукты, которые выделяют большое количество газов, также содержат важные питательные вещества, и их не следует исключать. Ограничение их потребления — лучший вариант. Примеры продуктов, которые обычно вызывают метеоризм, включают:

      • молочные продукты — например, молоко, если присутствует непереносимость лактозы
      • сухофрукты — изюм и чернослив
      • фрукты — яблоко, абрикос, персик и груша
      • продуктов с высоким содержанием нерастворимой клетчатки, особенно семян и шелухи
      • бобовые — фасоль, горох, нут, соевые бобы и орехи
      • овощей — морковь, баклажаны, лук, брюссельская и капуста.

      Слабительные и метеоризм

      Многие слабительные, включая лактулозу, сорбит и некоторые препараты клетчатки, также вызывают метеоризм, и их не следует использовать регулярно, кроме как по рекомендации врача.

      Снижение кишечных газов

      Предложения по уменьшению количества газов включают:

      • Ограничение распространенных виновников пищевых продуктов.
      • Не увеличивайте внезапно количество клетчатки в своем рационе.
      • Уменьшите потребление молока, если непереносимость лактозы является проблемой.
      • Рассмотрите возможность приема продуктов с древесным углем или других препаратов, отпускаемых без рецепта.

      Обратиться к врачу по поводу чрезмерного метеоризма

      Некоторые расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут вызывать ощущение чрезмерного газообразования. Обратитесь к врачу, если вы испытываете необычный метеоризм, боль в животе, изменение привычки пользоваться туалетом или любой другой неприятный симптом, связанный с пищеварением.

      Непереносимость лактозы может быть диагностирована с помощью биопсии тонкой кишки.Эта процедура выполняется специалистом с помощью эндоскопа (камера, прикрепленная к тонкой гибкой трубке). Больному дают успокоительное. Непереносимость короткоцепочечных углеводов (FODMAPS) может быть диагностирована с помощью дыхательного водородного теста. Проглатывается тестовый углевод, и в течение двух-трех часов берется серия образцов дыхания, чтобы определить, имеет ли место ненормальное брожение.

      Куда обратиться за помощью

      Что нужно помнить

      • Кишечные газы — нормальная часть пищеварения.
      • Чрезмерный метеоризм может быть вызван непереносимостью лактозы, некоторыми продуктами питания или внезапным переходом на диету с высоким содержанием клетчатки.
      • Метеоризм может быть симптомом некоторых заболеваний пищеварительной системы, включая синдром раздраженного кишечника.

      Контент-партнер

      Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена:
      Больница Канберры — Гастроэнтерологическое отделение

      Последнее обновление:
      Август 2014 г.

      Контент страницы в настоящее время проверяется.

      Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

      .

      Отрыжка, вздутие живота и метеоризм — Американский колледж гастроэнтерологии

      Обзор

      Кишечные газы — это тема, которую людям часто трудно обсуждать, но у всех нас есть газы в кишечнике. Газы могут способствовать возникновению ощущения вздутия живота (полноты), отрыжки, спазмов в животе и метеоризма (газов). Эти симптомы обычно кратковременны и проходят после выхода газа в результате отрыжки или метеоризма. Некоторые люди могут быть более чувствительны даже к нормальному количеству газов, и у них развиваются вышеуказанные симптомы.

      Симптомы

      Отрыжка — это нормальный процесс, возникающий в результате скопления проглоченного воздуха в желудке. Воздух может либо отрыгиваться, либо выходить из желудка в тонкий кишечник, а затем проходить в виде ректального газа (газов).

      Вздутие живота означает ощущение переполнения в верхней части живота. На это может повлиять скопление газов и / или пищи в желудке. Некоторые пациенты испытывают этот симптом при нормальном количестве желудочного газа.

      Метеоризм относится к прохождению ректального газа. Газ обычно представляет собой комбинацию проглоченного воздуха и газа, образующегося в результате воздействия бактерий толстой кишки на непереваренные углеводы.

      Газ, который скапливается в правом верхнем отделе толстой кишки, может вызывать боль, похожую на боль в желчном пузыре. Газ, который накапливается в левой верхней части толстой кишки, может распространяться вверх к груди и казаться сердечной болью.

      Причины

      Все мы глотаем воздух во время еды.У людей может быть избыточное глотание из-за сосания леденцов или жевательной резинки. Употребление газированных напитков, таких как газированные напитки или пиво, также может вызвать избыток воздуха в желудке. Кроме того, люди, которые испытывают беспокойство, могут чрезмерно глотать воздух. Плохо подогнанные протезы и хроническая постназальная «потечность» также могут стать причиной заглатывания избыточного воздуха. В результате за 24 часа в желудок и тонкий кишечник может попасть значительное количество газа, что может вызвать отрыжку, вздутие живота или метеоризм.

      Некоторые углеводы не могут перевариваться ферментами тонкого кишечника и достигать толстой кишки, где бактерии метаболизируют их до водорода и углекислого газа.Примеры такой пищи — отруби, капуста, цветная капуста, брокколи и бобы. У некоторых пациентов это может привести к чрезмерному метеоризму. Многие пациенты испытывают спазмы в животе, вздутие живота и метеоризм при употреблении молока, некоторых сыров или мороженого, потому что им не хватает фермента (лактазы), который необходим для переваривания молочного сахара (лактозы). Это состояние, называемое непереносимостью лактозы, реже встречается у людей североевропейского происхождения.

      Другая причина вздутия живота и вздутия живота — это избыточный бактериальный рост.Это не инфекция, но возникает, когда в тонком кишечнике имеется избыточное количество нормальных бактерий. Это приводит к увеличению производства кишечного газа, способствующему вышеуказанным симптомам. Наконец, лежащий в основе запор может также способствовать вздутию живота и ощущению вздутия живота.

      Факторы риска

      Как упоминалось выше, чрезмерное глотание воздуха, а также определенные продукты и газированные напитки являются значительными причинами отрыжки и метеоризма.Некоторые пациенты с синдромом раздраженного кишечника (СРК), по-видимому, уникально чувствительны к нормальному или лишь слегка увеличенному объему кишечного газа, и в результате у них могут развиться спазмы в животе. Пациенты с измененной анатомией в результате хирургического вмешательства или пациенты с некоторыми ревматологическими заболеваниями могут подвергаться повышенному риску избыточного бактериального роста в тонкой кишке, что может привести к отрыжке, вздутию живота или метеоризму.

      Некоторые пациентки, особенно женщины, перенесшие одну или несколько беременностей, испытывают вздутие живота при стоянии прямо.Часто предполагается, что это скопление газа. Однако, если растяжение отсутствует, когда пациент лежит «плашмя», то вероятным объяснением является слабость мышц живота (которые простираются от нижней грудной клетки до таза по обе стороны от пупка) из-за растяжения и потери мышечный тонус, возникающий при беременности.

      Диагностика

      Есть люди, страдающие изжогой и расстройствами желудка, которые для облегчения могут проглатывать воздух. Диагноз рефлюкса пищевода или воспаления желудка следует исключить с помощью рентгена или эндоскопии (обследование пищевода и желудка с помощью гибкой трубки, когда пациент находится под седативным действием).Вздутие живота в вертикальном положении, но не в положении лежа, свидетельствует о слабости мышц живота. При подозрении на непереносимость лактозы молоко можно исключить из рациона и наблюдать симптомы. Однако лактозу можно вводить перорально, а количество водородного газа, выделяемого у восприимчивых людей, можно измерять в дыхании. Постназальные выделения из носовых пазух могут вызвать заглатывание воздуха, и их следует учитывать. Если есть подозрение на чрезмерный бактериальный рост, ваш врач может назначить водородный дыхательный тест.

      Анализы крови обычно не помогают при проблемах с газами, но тесты на целиакию могут оказаться полезными, поскольку неспособность усвоить пшеницу, ячмень и рожь может привести к избыточному метеоризму.

      Пациентам, жалующимся на чрезмерное отхождение газов, может быть полезно вести дневник «газов» в течение трех дней. Можно отметить время прохождения каждого газа и прием пищи для каждого приема пищи. Прохождение газов можно сравнить с опубликованной «нормальной» частотой газовых газов.

      Лечение

      Пациентам следует отказаться от газированных напитков, таких как газированные напитки и пиво.Следует избегать таких продуктов, как цветная капуста, брокколи, капуста, бобы и отруби. Следует избегать молока и других молочных продуктов. Можно использовать молоко с лактадом или немолочное молоко, такое как соевое или миндальное молоко. Следует избегать жевания резинки и сосания леденцов. Следует избегать жевательной резинки и леденцов, не содержащих сахара, поскольку они могут содержать маннит или сорбит в качестве подсластителей, которые могут вызвать метеоризм. Чтобы исключить только потенциально вызывающие симптомы продукты, не приводя к заметным диетическим ограничениям, пациенты должны исключать продукты один за другим и вести дневник симптомов.

      Продукты симетикон рекламировались как средства для лечения газообразности, но их эффективность не была убедительной. Таблетки с древесным углем также использовались для уменьшения метеоризма без убедительных преимуществ. Субсалицилат висмута используется для уменьшения неприятного запаха некоторых серосодержащих ректальных газов. Альфа-d-галактозидаза, безрецептурный продукт, помогает переваривать сложные углеводы. Некоторым пациентам эта стратегия может принести пользу.

      Людям с СРК может помочь симптоматическая терапия «газовых болей» с использованием спазмолитиков, таких как дицикломин или гиосциамин, под язык.

      У некоторых пациентов с избыточным бактериальным ростом может наблюдаться улучшение от случайного использования антибиотиков для уменьшения количества бактерий в тонкой кишке, тем самым уменьшая производство газов.

      Если предполагается, что причиной вздутия живота являются слабые мышцы живота, могут быть полезны упражнения на растяжение живота, хотя их очень трудно выполнить у пациентов среднего и старшего возраста.

      Если симптомы не реагируют на указанные выше диетические стратегии, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы быть уверенным в отсутствии других основных аномалий.

      ВАЖНЫЕ ТОЧКИ

      • Отрыжка и метеоризм — нормальные процессы в организме.
      • Проглоченный воздух представляет собой «газ» в организме и в значительной степени способствует возникновению симптомов.
      • Неабсорбированные пищевые углеводы могут вызывать газообразование бактериями толстой кишки.
      • Следует избегать газированных напитков, сосания леденцов и жевательной резинки.
      • Вздутие живота в вертикальном, но не лежачем состоянии может быть следствием слабых мышц живота.
      • Увеличение частоты или тяжести симптомов требует обращения за медицинской помощью.

      Автор (ы) и дата (ы) публикации

      Ронак Моди, доктор медицины, и Харрис Р. Клирфилд, доктор медицины, MACG, Медицинский колледж Дрексельского университета, Филадельфия, Пенсильвания — Обновлено в июле 2013 года.

      Майкл Левитт, доктор медицины, Медицинский центр по делам ветеранов, Миннеаполис, Миннесота, и Ларри Шарка, доктор медицины, Высшая медицинская школа Мэйо, Рочестер, Миннесота — опубликовано в июне 2004 г.

      Вернуться к началу

      .