Боль в пояснице справа сзади у мужчин: Боль в пояснице у мужчин: основные причины и методы устранения

Содержание

Боль в пояснице справа у мужчин: причины, что делать, лечение

Боль. Она бывает разная: острая, ноющая, резкая, тупая, приступообразная. Но какой бы она не была, это всегда сигнал нашего организма о том, что ему требуется помощь. По месту локализации и характеру боли возможно предположить какой орган или система нуждается во внимании. Очень часто проявляется боль в пояснице справа у мужчин. Причин этому может быть несколько и нужно правильно выяснить истинную.

Боль в пояснице справа у мужчин причины

Для начала требуется твёрдо уяснить, что человеческий организм это очень сложная структура и если что-то болит, значит нужно обязательно выявить причину и начать лечение. Боль в пояснице справа у мужчины причины которой, на первый взгляд могут быть неясны, на самом деле довольно распространённое явления.

И так, причиной болей могут быть нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата. Если боль имеет временный характер, то, скорее всего, это означает, что вы долгое время находились в неудобной позе. Здесь вам поможет лёгкая гимнастика.

Приступообразная боль, которая проявляется на протяжении всего дня, то причиной может быть остеопороз, спондилез, остеомиелит, опухоль или различные другие воспалительные процессы в позвоночнике

Боль в пояснице справа сзади у мужчин

По месту локализации боли в пояснице можно существенно сузить круг вероятных заболеваний.

  • К примеру, если появляется боль в пояснице справа сзади у мужчин, то в большинстве случаев, это звоночек о начале развития проблем с предстательной железой. В комплексе с болевыми ощущениями в пояснице появятся неприятные ощущения при мочеиспускании.
  • Второй вариант не менее опасен, так как возможно, что неприятные ощущения вызваны образованием опухоли.
Тянущая боль в пояснице справа у мужчин

Наибольшее количество жалоб от пациентов поступает именно на тянущие боли. Причин такому явлению может быть масса. Самые безобидные – это сон, в неудобной или нахождение длительное время в некомфортном положении. Также это могут быть отголоски старых операций или травм.

Кроме того, тянущая боль в пояснице справа у мужчин может свидетельствовать не только о проблемах с позвоночникам.

Нередко, таким образом, себя проявляет миозит, который характеризуется воспалительным процессом поясничных мышц.

Внутренние органы, подверженные негативному воздействию тоже могут подавать сигналы поясничной болью. Если начало тянуть поясницу, возможно виной тому воспалительные процессы в почках. К примеру, такое заболевание как пиелонефрит.

Боль в пояснице справа у мужчин кишечник

Поясничная боль может свидетельствовать и о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Для нее характерны частые схваткообразные приступы.

О развитии аппендицита, кишечной непроходимости и язвенном поражении ЖКТ может свидетельствовать так же боль в пояснице.

  • При развитии аппендицита поясничная боль будет проявляться не слишком выражено и только в случае его заднего расположения.

Читайте также Симптомы аппендицита

  • Может провоцировать боль в пояснице справа у мужчин кишечник, а точнее его непроходимость. Картину непроходимости кишечника будут дополнять тошнота, вздутие, болезненность живота. И при этом отсутствие стула и отхождения газов. Боль будет носить приступообразный характер, то появляясь, то исчезая.
  • Язвенная болезнь будет отдавать в поясницу чаще на голодный желудок и проходить после приема пищи.
Боль в пояснице справа у мужчин отдает в пах

Если боль в пояснице справа у мужчин отдает в пах, то это также может свидетельствовать как о проблемах с опорно-двигательными аппаратом, так и с воспалениями внутренних органов. Часто иррадиирущая поясничная боль отдает в пах если у пациента наблюдает остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Это возникает при резком перенапряжении мышц, как следствие – сильный прострел с отдачей в паховую область.

Артрозы и стенозы тоже не проходят без поясничной боли. Большинство заболеваний позвоночника, таза и крестца обязательно сопровождаются поясничной болью, которая отдает в пах.

Боль выше поясницы справа у мужчин что делать

Возникшая боль выше поясницы справа у мужчин, скорее всего свидетельствует о перенапряжении. Такое явление частный спутник офисных работников, которые проводят за компьютером длительное время. Такой симптом может появиться даже в молодом возрасте, например, у студентов, долгое время пребывающих в одной позе слушая лекции.

Соответственно, в случае если появилась боль выше поясницы справа у мужчин, лучшее, что можно сделать, это выполнять периодически легкую зарядку. Она поможет поддерживать позвоночник и мышцы в правильном тонусе и избежать неприятных ощущений. Кроме этого наличие остеохондроза, сколиоза и радикулита могут обладать такими симптомами.

Боль в пояснице справа у мужчин лечение

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что причинами болей в пояснице могут быть многие факторы.

Для постановки точного диагноза и назначения корректного лечения следует первым делом обратиться к терапевту. Далее он уже направляет к более узким специалистам:

  • травматологу,
  • невропатолог,
  • ортопеду,
  • урологу,
  • хирургу.

Кроме того возможно придётся пройти томографическое исследование, сделать рентген и сдать некоторые анализы. Только пройдя полное обследование, можно будет приступать к лечению.

В зависимости от результатов обследования могут быть назначены физиопроцедуры, лекарственные препараты или более серьезные методы лечения при развитии заболеваний серьезно угрожающих жизни и здоровью человека.

причины, почему болит поясница и что делать

Боли в пояснице у мужчин после 35 лет – дело вполне обыденное. Многие мажутся всевозможными мазями, ставят уколы Диклофенака и живут дальше, постепенно смиряясь с регулярными страданиями. Причин появления проблем в пояснице может быть множество, одним Диклофенаком тут не поможешь.

Поэтому стоит обратиться за диагностикой к специалисту, который выявит причины болей в области поясницы и назначит лечение.

Кто поможет диагностировать

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Изначально с проблемами в пояснице у мужчин обращаются к участковому врачу или врачу общей практики. Проведя осмотр, он направит к более узким специалистам:

  • при подозрении на патологии почек – урологу или нефрологу;
  • при возможных проблемах с половой системой – к проктологу;
  • если были травмы – к хирургу, ортопеду или травматологу.

Дополнительно могут понадобиться консультации инфекциониста, гастроэнтеролога и кардиолога.

Обратите внимание! Посещение мануального терапевта – вещь очень хорошая, но только после того, как пациент был осмотрен профильным специалистом. Ориентироваться только на рекомендации мануальщика нельзя!

Перечень велик, но пугаться не стоит – иногда причины болей в пояснице очевидны уже по самой симптоматике, и посещений специалистов не потребуется. Если все же назначены консультации, постарайтесь подробно описать ощущения. Боли могут быть острыми, тянущими, ноющими, различаться по локализации – справа или слева от центра, иногда внизу живота, но отдают в поясницу или ноги. От правильной диагностики заболевания зависит лечение, которое будет назначаться специалистом.

Группы риска

Проблемы с поясницей у мужчин — настолько распространенное явление, что те, у кого не болит спина – редкие счастливчики. Причина этого – в особенностях мужского образа жизни.

В группу риска попадают мужчины:

  1. Занимающиеся тяжелым физическим трудом – грузчики, спортсмены тяжелоатлеты.
  2. Ведущие малоподвижный образ жизни или занятые на работах, предполагающих длительное сидение – программисты, водители, бухгалтера.
  3. С избыточным весом.
  4. Имеющие вредные привычки – злоупотребляющие алкоголем, табаком или наркотиками.
  5. С ослабленным иммунитетом.

Поэтому для предупреждения болей в пояснице необходимо пересмотреть свой образ жизни – при сидячей работе, как минимум, каждые 50 минут вставать и делать разминку, при необходимости поднимать тяжести – правильно поднимать, стараясь распределять вес на обе руки и не делать резких рывков при поднятии. Обязательно отказаться от вредных привычек, скорректировать свой рацион, по возможности сбросить вес.

Если проблемы связаны с растяжением мышц – обеспечить спине покой, дать мышцам восстановится. Иначе боли могут приобрести хронический характер.

Если причиной проблем является заболевание внутренних органов – проходить лечение, настраиваясь на длительную борьбу с заболеванием.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Причины возникновения боли в пояснице

Работа мужчин часто связана с перегрузками на позвоночник, поэтому острые боли в пояснице часто связаны со следующими проблемами:

  • растяжением мышц. Болевой синдром в пояснице обусловлен спазмом длинных мышц спины. Боли локализованы в области поясницы, подвижность пациента ограничена. Основное лечение – покой в течение 3-5 дней. Если за это время спина не восстановилась, нужно обратиться к врачу;
  • переломами позвоночника или позвонков, в том числе компрессионными. Компрессионные поясничные переломы, не осложненные повреждением спинного мозга, – явление распространенное, особенно у мужчин старше 40 лет. В момент перелома может никаких неприятных ощущений и не возникнуть. Впоследствии наблюдаются резкие, острые боли, усиливающиеся при движении корпуса, иногда даже при глубоком дыхании или кашле. В некоторых случаях боли отдают вниз, как при симптомах «острого живота». Вероятность перелома высока, если у мужчины остеопороз;

Острые боли в пояснице у мужчин возникают и как следствие других заболеваний:

  1. Вызванные различными инфекциями – бруцеллез, туберкулез, эпидуральный абсцесс.
  2. Инсультные состояния в случаях нарушения спинномозгового кровообращения.
  3. Болезни ЖКТ – острый аппендицит в атипичной форме, непроходимость кишечника.

Заболевания органов малого таза – почечные колики, инфекционные венерические заболевания (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз) также вызывают отраженные боли в пояснице. Основная локализация болей – слева от позвоночника. Если ноющая боль возникает справа и отдает в поясницу – это говорит о приступе мочекаменной болезни. При холецистите боли носят опоясывающий характер.

Особые случаи внезапной боли справа:

  • прободение язвы;
  • приступ аппендицита;
  • парапроктит;
  • кишечная непроходимость.

Во всех случаях острой боли в пояснице справа внизу – обязательно вызывайте Скорую помощь. Локализация болей справа говорит о том, что требуется срочно хирургическое вмешательство.

Перемежающиеся боли

Проблемы в данном случае касаются не напрямую спины. Заболевшие органы лежат намного глубже, чем область локализации боли. Так себя проявляют следующие заболевания:

  1. Хронический простатит.
  2. Заболевания почек – болевые ощущения возникают на стыках ребер и позвоночника.
  3. Опухоли желудка и двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы или пептической язвы.
  4. Язвенный колит и опухоль толстой кишки отдают болью в низ спины.

Хронические боли

Если боли в пояснице хронического характера – значит, уже начали развиваться болезни. Наиболее распространенные причины хронических болей в пояснице у мужчин:

  • деформирующий спондилез. Для него характерно значительное разрастание костной ткани, дистрофические изменения в позвонках поясничного отдела и общее обызвествление связочного аппарата позвоночника. Это приводит к нарушению подвижности, а затем и к воспалительным процессам в травмированных тканях. Характерны тянущие боли слева;
  • остеохондроз. Заболевание костных и хрящевых тканей;
  • анкилозирующий спондилоартроз. Значительное ограничение подвижности пациента после периода покоя, скованность в утренние часы, объем движений грудной клетки при дыхании снижается. В запущенной форме — тяжелые искривления в области грудного отдела;
  • онкологические болезни в метастазной стадии – метастатические карциномы ЖКТ, почек, предстательной или щитовидной железы, лимфома, остеомиелит, опухоли спинного мозга – менинигома, липома, нейрофиброма. Для них характерны тупые боли слева в совокупности с неврологической симптоматикой;
  • для мужчин с простатитом характерны тупые боли в области слева от позвоночника. Тянущие боли слева внизу говорят о воспалениях мочевого пузыря, особенно в совокупности с болезненным мочеиспусканием.

Причин возникновения хронических болей в пояснице у мужчин достаточно много, и последствия пренебрежения собственным здоровьем — более чем серьезные. Поэтому чего не надо делать – так это заниматься самолечением!

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами включает:

  1. Согревающие компрессы – из хрена или редьки, солевые компрессы, настойка из мухомора.
  2. Растирание – используются водочные настойки корня лопуха, красного перца.
  3. Сухое тепло – шерстяные пояса, лежание на грелке.
  4. Лечение травами – отвары или БАДы промышленного производства для восстановления суставов.
  5. Массажи – хорошо помогает медовый, согревающий.

Применение любых народных методов возможно только после постановки диагноза и определения причины боли в пояснице и по согласованию со специалистом.

Лечение поясницы долгое, но и пускать его на самотек нельзя, иначе можно получить целый «букет» прогрессирующих заболеваний.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

список причин, методов диагностики и способов лечения

Боли в спине справа редко возникают по естественным причинам, например, из-за мышечного перенапряжения после тяжелого рабочего дня. Значительно чаще их появление сигнализирует о развивающейся в организме патологии. Поэтому даже слабая боль в спине должна стать поводом для обращения к врачу за медицинской помощью. Своевременное консервативное, а иногда и хирургическое лечение позволит избежать развития осложнений, нередко необратимых.

Где болит

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

На первом приеме врач просит пациента точно указать, где чаще всего возникают боли. Их локализация позволяет предположить причину ухудшения самочувствия. Выставить предварительный диагноз помогает и подробное описание пациентом сопутствующих симптомов, характера болей. Они бывают ноющими, тянущими, давящими, пульсирующими, жгучими, пронизывающими. Слабые боли обычно указывают на хронический воспалительный или дегенеративный процесс, сильные — на его обострение.

Между лопаток

Локализация болей между лопаток характерна для воспалительного поражения легких, особенно если она сопровождается повышением температуры, одышкой, ощущениями нехватки воздуха при вдохе, сухим непродуктивным кашлем. Они возникают и при повреждении, сдавлении спинномозговых корешков в грудном отделе позвоночника сместившимися дисками, деформированными позвонками, костными наростами (остеофитами).

Под ребрами

В этой области спины расположены многие внутренние органы, повреждение которых проявляется болями в спине справа. Они могут сигнализировать о возникших и усугубляющихся проблемах с печенью, желчным пузырем, селезенкой, поджелудочной железой. Подтверждением развивающейся патологии одного из внутренних органов становятся желудочно-кишечные расстройства, в том числе приступы тошноты и рвоты.

В боку справа

Боль в боку справа — один из основных симптомов патологий мочевыделительной системы. Они всегда сопровождают воспалительный процесс, протекающий в почках, мочеточниках, мочевом пузыре. Особенно опасно своими тяжелыми осложнениями инфекционное поражение с быстрым вовлечением здоровых тканей и органов. Много реже причиной болей в правом боку становится аппендицит.

В пояснице

Тянущая, постоянная ноющая боль в пояснице может быть спровоцирована воспалением органов малого таза. Но в подавляющем большинстве случаев она указывает на деструктивно-дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках и позвонках. Острая боль в поясничном отделе характерна для воспаления нервного корешка или его сдавления, травмирования сформировавшейся межпозвоночной грыжей.

Возможные причины болевых ощущений

Спровоцировать боли в спине справа могут различные патологии, диагностировать которые самостоятельно человек не способен. Подобным симптомом проявляются практически все заболевания позвоночника. Но утверждать, что именно повреждения дисков и позвонков стали причиной ухудшения самочувствия, нельзя. Вдоль позвоночника расположены спинномозговые корешки, иннервирующие не только его структуры, но и внутренние органы. Если в почках или печени протекает патологический процесс, то боль от них распространяется по нервным волокнам, ощущается именно в спине. Такую боль называют «отраженной», иррадиирущей.

Бытовые причины

Дискомфорт в спине справа может быть обусловлена растяжением мышц в результате чрезмерно интенсивных движений или после длительного нахождения в одном положении тела, подъема тяжестей. Болезненность вполне естественна после падений, ушибов, ударов. Она нередко становится постоянным спутником человека, у которого ранее были выявлены компрессионные переломы позвоночника, подвывихи позвонков, сдавление спинного мозга. В таких случаях боли относительно слабые, обычно возникающие при резкой смене погоды, повышенных нагрузках на спину, переохлаждении.

Но без тщательной диагностики нельзя говорить о естественности таких ощущений. Ведь постоянный подъем и перенос тяжестей, частое нахождение в нефизиологичном положении может спровоцировать микротравмирование дисков с дальнейшим развитием тяжелой патологии позвоночника.

Заболевания позвоночника

Ведущий симптом всех патологий позвоночника — боль в спине. Ее появление справа типично для одностороннего ущемления нервного корешка. Это часто происходит при остеохондрозе шейно-грудного, грудного, поясничного, пояснично-крестцового отделов позвоночника. Особенно часто боли возникают при его уже развившихся осложнениях: протрузии, межпозвоночной грыже, дискогенной миелопатии, корешковом синдроме.

Боли с правой стороны спины могут сигнализировать и о таких заболеваниях:

  • радикулит — поражение корешков спинного мозга;
  • ревматизм — воспалительное инфекционно-аллергическое системное поражение соединительной ткани.

Повреждение дисков, позвонков, а особенно сдавление спинномозговых корешков редко проявляются четко локализованными болями. Они распространяются на рядом расположенные участки тела, иррадиируют в руки, ноги, бока.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Патологии органов пищеварения

Причиной болезненности поясничного и грудного отдела позвоночника нередко являются патологии органов пищеварительной системы. Они характерны для холецистита, панкреатита, воспалительных заболеваний кишечника, в том числе аутоиммунного характера. По мере усиления воспалительного процесса повышается и выраженность болей. Они становятся острыми, опоясывающими, не стихают даже после продолжительного отдыха.

Если боль жгучая, пульсирующая, режущая, то высок риск аппендицита, особенно при нетипичном (ретроцекальном) положении аппендикса.

Сердечно-сосудистые болезни

Боли с правой стороны спины при патологиях сердечно-сосудистой системы не типичны. Но в ряде случаев возможна и такая их локализация. Пациенты с грудным остеохондрозом нередко страдают от иррадиирущих болей в сердце. Но очень важно дифференцировать их от симптомов стенокардии или инфаркта миокарда — заболеваний, угрожающих не только здоровью, но и жизни человека. Интенсивность сердечных болей ослабевает при приеме Нитроглицерина.

Болезни почек

Это довольно частая причина поясничных давящих или пронизывающих болей, обусловленная общностью иннервации позвоночных структур и органов мочевыделения. Дискомфортные ощущения в спине сопутствуют поликистозу, гидронефрозу, онкологическим заболеваниям, которые приводят к увеличению одной или двух почек в размерах.

Патологии почек, проявляющиеся болями в спине справаХарактерные особенности
ПиелонефритВедущий симптом этой неспецифической инфекционной патологии почек — тупые боли в поясничной области различной интенсивности, чаще односторонние, сопровождающиеся повышением температуры
ГломерулонефритЭто иммунновоспалительное поражение почек проявляется болями в поясничной области, гипертермией, ознобом, общей слабостью, тошнотой, снижением аппетита
Мочекаменная болезньПри отхождении камня, особенно крупного, возникает сильная боль в поясничной области, не зависящая от положения тела. Если конкремент расположен в нижних отделах мочеточников, то боли иррадиируют в пах, бедра, ягодицы

Беременность

Примерно с 16 недели беременности матка начинает увеличиваться в размерах. Она давит на правосторонние чувствительные нервные окончания, что и становится причиной «отраженных» болей в нижней части спины. Они обычно исчезают после непродолжительного отдыха в положении лежа.

С 30 недели вынашивания ребенка центр тяжести значительно смещается из-за увеличения живота. Чтобы не сутулиться при ходьбе, женщине приходится напрягать мышцы всей спины. Спустя несколько часов возникают ноющие, тупые боли. Так организм сигнализирует о необходимости отдыха.

На поздних сроках беременности причиной болезненности становится выработка релаксина, обеспечивающего повышенную эластичность связочно-сухожильного аппарата для подготовки родовых путей. Поскольку этот гормон действует неизбирательно, он влияет на все связки, что и вызывает боли в пояснице и крестцовом отделе.

Гинекологические причины

Тянущие, ноющие боли в поясничном отделе позвоночника нередко указывают на правостороннее развитие воспалительного процесса в одном из органов репродуктивной системы. Они сопровождают внематочную беременность, формирование кисты яичника, миому матки. Постепенно усиливающаяся болезненность характерна для опухолей половых органов, угрозе выкидыша при беременности. При жалобах женщины на дискомфорт в пояснице всегда проводится дифференциальная диагностика для исключения гинекологических патологий.

Поражения органов дыхания

Одышка, боли в средней части спины, ощущение першения и «кома» в горле, непродуктивный кашель могут быть признаками, как грудного остеохондроза, так и патологий дыхательной системы. К последним относятся:

  • сухой плеврит — реактивное воспаление плевры, для которого характерны боли в грудной клетке, усиливающиеся при дыхании, распространяющиеся на правую сторону спины;
  • пневмоторакс — скопление газа в плевральной полости, ведущее к сдавлению кровеносных сосудов средостения, расстройству функций дыхания и кровообращения, появлению пронзительной колющей боли на стороне пораженного легкого;
  • пневмония — острое поражение легких инфекционно-воспалительного характера, одним из симптомов которого становится иррадиирущая боль в грудной клетке.

Постоянно повышающаяся болезненность с правой стороны спины сопровождает укрупнение опухоли в легком, в том числе злокачественной.

В каких случаях нужно срочно обратиться за помощью

Не только острая боль должна стать сигналом для обращения к врачу. Большую опасность представляет слабая болезненность, сохраняющаяся в течение нескольких дней, не исчезающая даже после продолжительного отдыха. Она является защитной реакцией организма на воспалительное или дегенеративное поражение внутренних органов, позвоночного столба.

К врачу следует незамедлительно обратиться при выраженной сопутствующей симптоматике — повышении температуры, скачках артериального давления, зрительных и слуховых расстройствах, головокружениях, тошноте, рвоте.

Что делать, если болит спина справа

Если прием у врача назначен только на следующий день, а боль не ослабевает, то можно принять таблетку любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС). Это Кеторол, Найз, Нурофен, Кетопрофен, Диклофенак. При слабых дискомфортных ощущениях достаточно нанесения местных НПВС — гелей Вольтарен, Фастум, Артрозилен. Категорически запрещено использовать холодовые компрессы или прогревания до установлений причины болезненности спины справа. Это может привести к усилению воспаления или стойкому мышечному спазму.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

причины у женщин и мужчин

Содержание статьи:

Если болит правый бок со спины, человек пытается унять боль, не задумываясь о причине ее появления. Важно знать, когда нужно обратиться к врачу и как проходить обследование. Иногда промедление опасно для здоровья и может стоить жизни.

Характер боли и дополнительные симптомы

Не рекомендуется принимать обезболивающие до беседы с врачом, чтобы ощущения не поменялись

Вызывать дискомфорт и боль в правом боку со стороны спины могут многие заболевания и острые состояния в организме. Самостоятельно обнаружить причину недомогания невозможно. Чтобы более точно описать врачу свое состояние, следует обратить внимание на характер болевых ощущений и сопутствующие симптомы:

  • тупая боль сбоку беспокоит длительное время, независимо от положения тела, трудно купируется медикаментами;
  • внезапная сильная болезненность в правом боку снижает двигательную активность, вызывает у человека напряженное состояние в ожидании приступа;
  • отдающие ноющие боли слева, сверху, снизу или сзади возникают из-за мышечного перенапряжения расположенного рядом больного органа.
  • тянущие боли обостряются при резком движении, приседании, иногда они сочетаются с онемением конечностей.

Если приступ сопровождается температурой, головокружением, тошнотой, потерей сознания – нужно незамедлительно вызвать скорую помощь и доставить пациента в больницу. Не стоит применять болеутоляющие средства, чтобы не смазать картину заболевания.

Возможные причины

Дегенеративные изменения в костной и хрящевой ткани могут вызвать ущемление нерва и боль с правой стороны

Современный подход к здоровью – это тандем медицины и психологии. Психосоматика исследует связь между пациентом, его поведением и болезнью. Ответ на вопрос о цели и смысле существования, как адаптироваться к действительности и достичь гармонии с миром, дает метафизика. Согласно теории, причиной всех недугов является стресс, переживания, отрицательные эмоции.

Естественные физиологические причины дискомфорта в правом боку могут быть связаны с тяжелой физической работой, тренировками, спортивными соревнованиями. При беременности женщины часто испытывают неприятные ощущения в пояснице, что связано с растущим плодом. Дискомфорт может вызвать банальное несварение желудка, скопившиеся газы или запор.

Причины, связанные с патологией организма:

  • Заболевания дыхательной системы проявляются болью в лопатке.
  • Нарушение работы пищеварительного тракта вызывает болезненность середины спины и в области подреберья.
  • В результате защемления нервных окончаний позвоночника болеть может по всей правой стороне спины, иррадиировать под лопатку, отдавать в плечо, ощущаться спереди.
  • Проблемы с органами мочевыделительной системы локализуются с одной стороны, вверху или вниз от талии.

Боль в правом боку является одним из симптомов патологических изменений и заболеваний внутренних органов, которые расположены в брюшной и тазовой полости. Наряду с болью проявляются и другие признаки. Они характеризуют то или иное заболевание и дают возможность поставить правильный диагноз.

Болезни дыхательной системы

При пневмонии присутствуют другие симптомы — одышка, особенно в положении лежа, повышенная температура

Легкие – парный орган, поэтому при одностороннем патологическом процессе болезненные ощущения возникают с соответствующей стороны. Интенсивность симптомов связана с формой и степенью болезни. Боль в районе грудного отдела может быть сильной, острой. Она иррадиирует в плечо и шею, отдает в спину и руку.

Чаще возникает пневмония вирусной природы. Повышается температура. Одновременно с болью в груди появляется одышка, возникает сухой кашель. У человека развивается общее недомогание, слабость, боль в мышцах. Наблюдается посинение носогубного треугольника и ногтей.

Плеврит характеризуется появлением кашля с отхождением гнойной мокроты. Пациенту тяжело дышать. Во время вдоха, поворотов туловища дыхание затруднено, покалывание усиливается. Ослабить боль можно, если на некоторое время лечь на больной бок.

При злокачественной опухоли боль тянущая, ноющая, отражается на лопаточной области и плече. Со временем симптомы усиливаются, беспокоят не только при движении, но и в покое.

Если болит сзади справа внизу спины, это может быть признаком инфаркта легкого. Под лопаткой возникают острые, колющие ощущения. Они усиливаются при глубоком вздохе, кашле, физических нагрузках. Происходит принудительная задержка дыхания, чтобы снять приступ.

Заболевания печени и желчного пузыря

При холецистите также страдает печень и поджелудочная железа

Общие признаки для всех форм поражения печени – тяжесть в подреберье справа. Характерно пожелтение склер и кожного покрова. У больного повышается температура, нет аппетита, появляется слабость. Если болевой синдром не купировать, он приобретает затяжную хроническую форму.

Причины боли в спине справа выше поясницы связаны с воспалением желчного пузыря. Причины холецистита – много жирной еды, алкоголь, малоподвижный способ жизни, а также наследственная предрасположенность. Возникает угроза развития цирроза печени.

При этом начинает ныть справа под ребром, появляется горечь во рту и налет на языке. Возникает отрыжка, изжога. Человека тошнит, возможна рвота. Живот вздут, передняя брюшная стенка напряжена. Развивается диарея независимо от вида пищи.

При формировании конкрементов внутри пузыря и развитии дискинезии общее состояние осложняется неврологическими расстройствами. Во время движения камней возникает резкая острая боль – желчная колика. Есть высокий риск развития перитонита.

Большую угрозу для жизни представляет редко встречающийся разрыв печени, который сопровождается внутренним кровоизлиянием. Патологию может вызвать сильный ушиб или травма. Человек переносит сильнейшую боль и страдания.

Поражение органов ЖКТ

При кишечных коликах боль начинается в животе, затем иррадиирует в спину

Неприятные ощущения, отдающие в правую сторону спины, могут быть вызваны заболеваниями желудка и кишечника. Признаки разных болезней отличаются. Но в любом случае боль локализуется справа, как в верхней, так и в нижней части живота или спины.

Заболеть может любой человек, чаще это дети и подростки. Симптомы при воспалении слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки зависят от степени нарушения моторной и секреторной функции. Появляется ноющая боль посередине эпигастральной области, затрагивает зону привратника.

Изжога и боль возникает на пустой желудок, после еды состояние несколько улучшается. Затем симптомы возвращаются. Язык покрывается белым налетом, во рту горечь и металлический привкус. Характерны запоры при высокой кислотности, понос при низкой. Если гастродуоденит не лечить, развивается язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

При патологии поджелудочной железы беспокоит левый бок. Начало панкреатита острое, может продолжаться неделю. Боль резкая, приступообразная, опоясывающая чуть выше уровня поясницы. Может колоть под ребра спереди и сзади. Человек «горит», температура выше 39°. Возникает сухость во рту, тошнота, сильный метеоризм. Рвота не приносит облегчения, становится легче при сидении и наклоне туловища вперед. Нужно срочно обращаться за помощью.

Кишечная колика проявляется в нижней части живота, может отдавать справа в спину.

Болезни мочевыделительной системы

При инфекции в почке боль будет отдавать выше и ниже поясницы

Патологии почек имеют схожие клинические проявления. Чтобы исключить другие заболевания, проверяют симптом Пастернацкого. При положительной реакции делают лабораторные анализы.

Бактериальный пиелонефрит сопровождается ноющей, тупой болью. Она не исчезает при изменении положения тела. Порой страдает весь поясничный отдел. Отмечаются частые позывы к мочеиспусканию, изменение цвета мочи.

Почечная колика пульсирует, стреляет в пах. Невыносимая боль распространяется на правый (или левый) бок сзади.

При нефроптозе страдает нижний отдел спины. Во время лежания ноющие, тупые ощущения уходят. Прогрессирование болезни приводит к почечной колике.

Гидронефроз характеризуется расширением лоханки. Сопровождается сильным приступом и тошнотой. При мочеиспускании моча красного цвета.

Абсцесс почки отличается яркой клинической картиной – общее недомогание, появляется озноб, жажда, очень сильная боль.

При камнях в почках ощущения распространяются на всю спину. Острая нестерпимая боль требует экстренного вмешательства. Самостоятельное лечение недопустимо. До приезда скорой помощи обезболивающие препараты лучше не принимать.

Аппендицит

Воспаленный аппендикс может причинять боль в пояснице сзади

Воспаление придатка слепой кишки возникает по причине развития патогенной флоры, наличия паразитов или опухоли. Характеризуется разлитой болью по всему животу. Начинается резко, болит в правом боку возле пупка, затем рези опускаются в низ живота. Если пораженный отросток сдавливает спинной нерв, боль отдает в спину или ногу. Симптомы обостряются при чихании и кашле, когда человек резко двигается или встает.

Патология сопровождается подъемом температуры, снижается аппетит, возникает тошнота, рвота. Если отросток заполнен гнойным содержимым, есть угроза его разрыва и развития перитонита. Острый процесс требует срочной госпитализации пациента для удаления аппендикса. Пациенту не рекомендовано использовать болеутоляющие препараты до осмотра.

Рези справа ниже талии могут говорить об атипичном расположении аппендикса. Пациент может не знать анатомической особенности своего тела. Для подтверждения диагноза делают рентген, УЗИ или лапароскопию.

Женское здоровье

У женщин боли в спине ниже поясницы могут быть вызваны внематочной беременностью

Заболевания репродуктивных органов  имеют те же клинические симптомы и локализацию болевых ощущений, что и при ЖКТ. Для дифференциальной диагностики выполняют УЗИ органов нижнего таза. При необходимости делают фиброгастродуоденоскопию (ФГДС). Можно отметить следующие патологические состояния и болезни женских половых органов:

  • внематочная беременность;
  • воспаление придатков;
  • киста яичника.

Миозит, или воспаление мышечных волокон происходит из-за переохлаждения, длительного нахождения в неудобном положении, ненормированных физических тренировок.

У беременной неприятные ощущения появляются во второй половине срока. Возрастает нагрузка на позвоночник. В последние месяцы матка сдавливает расположенные рядом внутренние органы. Возникают рези в боку на уровне пояса, ближе к спине.

Еще одна причина – эндометриоз. Характеризуется разрастанием внутреннего слоя матки, болями в животе и спине, нарушением месячного цикла, выделениями. Чаще страдают женщины в период климакса. При этом наблюдается нарушение кровообращения в малом тазу, что связано с физиологической перестройкой организма, снижением уровня половых гормонов и обмена веществ.

Приступ острого аппендицита у беременных ощущается как резкая боль справа под ребрами и со стороны спины.

Остеохондроз позвоночника

При остеохондрозе возможны боли и онемение конечностей справа

Патология связана с дистрофическими изменениями кости и хрящей. В дальнейшем развивается воспалительный процесс, припухлость и отек близко расположенных тканей. Это приводит к сужению спинномозгового канала, нервные окончания защемляются. Дискомфорт сбоку возникает при патологии грудного и поясничного отдела. Характеризуется тупой, ноющей болью, которая обостряется при физических нагрузках, резких движениях, нагибании. При патологии шейного и грудного отдела может стрелять в пальцы, рука неметь.

Выпячивание межпозвонковых дисков вызывает постоянные тянущие боли. Они нарастают в течение дня, к ночи достигают своего пика. Локализуются в правой стороне, где находится поврежденная пара позвонков. Ощупывание места грыжи, поднятие тяжести или попытка резко двигать конечностями приводит к прострелу.

Межреберная невралгия относится к самым болезненным процессам. Деформация и разрастание остеофитов может защемлять седалищный нерв. Это ведет к постоянному болевому синдрому, отдает в спину острой, колющей болью. Заднюю поверхность ноги тянет, начиная от ягодицы и до пятки. Порой пациент не в состоянии шевелиться. Ноющий характер не ослабевает, даже когда человек лежит и во время сна.

Методы диагностики

УЗИ поясницы — самый быстрый и дешевый способ поставить диагноз при болях в спине

Чтобы определить, каким заболеванием страдает пациент, нужно пройти комплексное обследование. Если симптомы появились впервые, нужен осмотр участкового терапевта. При необходимости доктор назначит консультацию гастроэнтеролога, невролога или ортопеда, хирурга, онколога, гинеколога.

Необходимо выполнить стандартные лабораторные и инструментальные обследования:

  • клинические анализы крови и мочи;
  • рентгенографию;
  • гастроскопию;
  • УЗИ;
  • компьютерную томографию.

При подозрении на воспалительный процесс – высокая температура, тошнота, покраснение глаз – лучше обратиться к инфекционисту.

Если у человека ранее были проблемы с почками, при наличии лихорадки, нарушении оттока мочи, появлении мочевого осадка нужно идти к хирургу.

Нарушение работы желудка и кишечника, рвота, понос требуют осмотра гастроэнтеролога. При остром панкреатите поджелудочную железу чаще приходится удалять.

Боль от тяжелой работы, переохлаждения, после сна может говорить об остеохондрозе. Поэтому следует обратиться к ортопеду или мануальному терапевту. После острого периода пациенту показаны посильные физические упражнения, ходьба, точечный массаж.

Большая часть заболеваний с симптомами правосторонней боли требует операции. Нельзя терпеть дискомфорт и постоянно принимать анальгетики. Безответственность может закончиться серьезными осложнениями, развитием опасной патологии, потерей здоровья и даже жизни.

причины, что это может быть?

Боль в пояснице и крестце

Существует множество причин, по которым болит спина в области поясницы справа. И далеко не всегда они связаны с заболеваниями позвоночника. Очень часто такие болевые ощущения связаны с патологиями внутренних органов – мочевого пузыря или почек, а иногда это признаки аппендицита. Для того чтобы понять, к какому врачу нужно обращаться, следует определить характер боли и ее локализацию. Если боль отдает в ягодицу, то это может быть симптомом остеохондроза. В таком случае нужно записаться на прием к неврологу или вертебрологу. Если же боль отдает в пах и ногу, то это признак заболевания органов малого таза или неврологических патологий. В таких случаях следует обращаться к урологу, гинекологу или неврологу.

1

Возможные заболевания

Не всегда боли или неприятные ощущения связаны именно с заболеваниями внутренних органов или позвоночника. Иногда это следствие чрезмерных физических нагрузок или даже ношения тяжелых сумок. Зачастую – результат воспаления мышц, вызванного длительным переохлаждением и сквозняками. Работа в неудобном положении, неудачное резкое движение (быстрое выпрямление и одновременно поворот в сторону) – все может спровоцировать боли в пояснице у мужчин и женщин.

Но не стоит забывать, что иногда боль в спине – чистая психосоматика. Дело в том, что во время стресса происходит выброс адреналина в кровь. Гормон начинает готовить организм к защите и бою – это эволюционный механизм, вырабатывавшийся столетиями. Понятно, что повышается тонус мышц спины. Если не происходит адекватная разрядка, то мышцы спазмируются, тогда возникает болевой синдром. Так что антистрессовая терапия играет ничуть не менее важную роль, чем медикаментозное лечение или специальная гимнастика.

Причины появления болей в пояснице справа могут быть весьма разнообразными. Это:

  1. 1. Заболевания позвоночника. К этой группе относятся врожденные аномалии, спондилез и спондилолистез, воспалительные процессы (остеомиелит, спондилит), дегенеративные состояния и опухоли.
  2. 2. Заболевания мышц (травматические повреждения, воспаления).
  3. 3. Врожденные или приобретенные заболевания неврологического характера – люмбаго, невромиалгия поясницы, ишиас, плексит, радикулит и т. д.
  4. 4. Нарушение обмена веществ и связанные с этим заболевания – сахарный диабет, подагра.
  5. 5. Гинекологические заболевания органов малого таза (матки, ее придатков) у женщин.
  6. 6. Патологии почек (в таком случае болит сзади, часто ощущения возникают симметрично – справа и слева), мочевого пузыря, кишечника.

Важно понять не только то, где локализуется боль – ниже поясницы или выше, ближе к центру спины или сбоку. Имеет значение и то, как именно она проявляется. Поставить точный диагноз сможет только специалист. Но понимая, с чем связаны те или иные симптомы, можно записаться на прием к нужному специалисту или даже пройти первичную диагностику (сделать УЗИ почек ).

Острая боль в пояснице характерна для мочекаменной болезни. Болевые ощущения внизу живота свидетельствуют о проблемах с кишечником или органами малого таза. Резкая боль, возникающая при чрезмерной нагрузке мышц этого отдела, характерна для люмбоишиалгии. Тянущая боль часто является симптомом заболевания суставов и позвоночника. Это касается и тех случаев, когда боль отдает в колено.

Причины боли в области поясницы справа

2

Патологии позвоночника

Многие уверены, что все проблемы с поясницей – от позвоночника. Это не совсем так, но остеохондроз пояснично-крестцового отдела является одной из наиболее распространенных причин болей. Со временем в межпозвонковых суставах и хрящевых тканей развиваются дегенеративно-дистрофические нарушения, которые обусловлены как естественными причинами (то есть старением), так и патологическим разрастанием остеофитов. Последние представляют собой костные наросты, ограничивающие подвижность костно-мышечной системы ниже поясницы, причем чаще всего только с одной стороны. Возникает боль в спине справа или слева от позвоночного столба.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника: причины и лечение

Спровоцировать обострение болей могут переохлаждение, сквозняки, длительное пребывание в неудобной позе, любые резкие движения. Острая фаза вызывает не только тянущую, но и резкую или стреляющую боль при сдавливании нервных корешков.

Полностью вылечить остеохондроз нельзя. Но можно остановить развитие заболевания и устранить болевой синдром. Для этого применяют нестероидные противовоспалительные препараты, в основном Диклофенак или Ибупрофен, в тяжелых случаях – даже в виде инъекций. При сильном болевом синдроме проводится новокаиновая блокада. Это не устраняет причину заболевания, так что одновременно принимают другие меры. Это прием препаратов-миорелаксантов (Мидокалма), предназначенных для снятия спазма мышц, а также использование хондропротекторов для восстановления хрящевых и суставных тканей. Самостоятельно такие средства принимать нельзя, нужно обратиться к врачу, чтобы он подобрал медикаментозное лечение. Специалист сможет назначить курс лечебного массажа и специальной гимнастики.

При остеохондрозе рекомендуются далеко не все виды спорта, поэтому перед тем, как идти в фитнес-клуб, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Йога и пилатес вне обострения заболевания будут полезны, а вот легкая атлетика, включая бег и прыжки, может даже усугубить проблему.

Болит спина в области лопаток — возможные причины и методы лечения

3

Травмы позвоночника, радикулопатия и люмбаго

Травматический характер болей в пояснице в основном наблюдается у профессиональных спортсменов или любителей экстремальных видов физической активности. Но все зависит от характера травмы. Если речь идет об ушибе, то боль бывает тупой или ноющей. Часто она возникает при ходьбе или резких движениях. Такое случается и тогда, когда новички неправильно выполняют упражнение или начинают занятия в спортзале с неверным распределением нагрузки. Это приводит даже к смещению суставов. В таких случаях проводится инструментальная диагностика, чаще всего – МРТ, чтобы оценить степень повреждения мягких тканей. Лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, восстановительной лечебной гимнастике и массаже.

Иногда стреляющая боль в пояснице вызвана радикулитом. Это заболевание тоже сопровождается компрессионным поражением нервных корешков. В этих случаях боль усиливается при физических нагрузках. Причина радикулопатии заключается в утрате эластичности и уменьшении расстояния между позвонками, что приводит к защемлению нервных волокон, отходящих от каналов спинного мозга. При радикулопатии боль отдает в зоны, расположенные ниже поясницы, – ягодицы, наружную часть бедра, иногда в голеностоп.

Схожими симптомами проявляются поражения седалищного нерва. Часто радикулит путают с люмбаго, поскольку при нем возникает острая простреливающая боль. Это состояние чаще связано с поднятием тяжестей. Но у мужчин она является следствием ревматических заболеваний соединительных тканей позвоночника. Длительность приступов люмбаго разная. Иногда это несколько часов, но бывает и так, что сразу несколько суток. Мышечный спазм делает человека практически неподвижным.

Методы лечения заключаются в интенсивной медикаментозной терапии, для которой применяются не только болеутоляющие, но и спазмолитические препараты. Используются физиотерапевтические методы.

Почему болит левый бок со спины в области поясницы, под ребрами?

4

Гинекологические проблемы

Гинекологические заболевания тоже могут провоцировать боли в поясничном отделе. Чаще всего это такая патология, как эндометриоз, который проявляется как разрастание клеток эндометрия вне полости матки. Такие процессы могут затрагивать даже кишечник, так что боль может возникать и внизу живота. При эндометриозе назначается медикаментозное лечение, хотя в тяжелых случаях потребуется хирургическое вмешательство. Это касается и такого заболевания, как миома матки.

Иногда боль вызвана аднекситом, воспалением придатков. Поскольку чаще оно обусловлено бактериальной инфекций, то врач назначает курс антибиотиков, преимущественно из группы пенициллинов.

При беременности тоже возникает боль в пояснице справа. Причем она беспокоит только при движении, но иногда и в состоянии покоя, может отдавать в ягодицы или голеностоп. Это обусловлено сразу несколькими причинами. Это растущая матка, которая сдавливает внутренние органы, в результате чего происходит некоторое их смещение, и они могут защемлять нервные окончания. На шестом месяце вес тела существенно увеличивается даже при соблюдении диеты, это дает нагрузку на позвоночный столб. Во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, который способствует накоплению жидкости в тканях, что увеличивает вес. Ситуацию могут усугублять уже имеющиеся заболевания двигательного аппарата.

Улучшить состояние поможет специальная гимнастика, разработанная для будущих мам, и правильное питание с достаточным содержанием белков и кальция, что поможет укрепить мышцы и кости. Рекомендуется и снижение нагрузок на позвоночник. Терпеть боли не нужно, а рекомендуется сразу сообщить о них врачу.

основные причины и рекомендации по лечению и профилактике

Огромное количество людей чувствует болезненные ощущения в области поясницы, при этом многие оставляют ее без внимания и это серьезная ошибка. В некоторых ситуациях, если болит поясница справа, говорят о патологии, которая в итоге заканчивается серьезными последствиями.

Именно поэтому важно правильно определить причину появления дискомфорта.

Характер болевых ощущений отличается, что важно учитывать, для постановки правильного диагноза:

  1. Продолжительная. Подобный дискомфорт свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Временная боль указывает на физиологическое перенапряжение в результате физических нагрузок. Она исчезает в том случае, если человек отдохнет или примет обезболивающее средство;
  2. Ноющая. Подобный дискомфорт указывает на остеомиелит, а еще это является следствием дегенеративных процессов в позвоночнике;
  3. Острая. Чаще всего появляется в результате получения травмы, например, удара или падения;
  4. Тянущая. Такой тип боли справа указывается на гепатит или гепатомегалии, поэтому идти к врачу обязательно.

Болезненные ощущения провоцируются разными причинами, поэтому поставить точный диагноз по силам только специалисту. Врачи, которые помогают в такой ситуации: ортопед, уролог, гинеколог, хирург, невропатолог и травматолог. Для уточнения диагноза предстоит пройти обследование, которое включает рентген, компьютерную томографию и другие процедуры.

Рассмотрим самые распространенные причины, при которых может болеть задняя часть поясницы.

  1. Остеохондроз поясничного отдела

Если пациент приходит с жалобой о том, что болит правый бок, тогда есть высокая вероятность остеохондроза поясничного отдела. Кроме этого, возникает скованность движений. Дискомфорт порой переходит в паховую область и ноги. Ярче всего симптомы проявляются после физической нагрузки, при длительном пребывании в одной позе и резких движений.

  1. Травмы позвоночника

С правой стороны болезненные ощущения возникают, если была получена травма. Чаще всего подобная причина касается спортсменов, которые неправильно выполнили упражнение или же неравномерно распределили нагрузку. Дискомфорт порой свидетельствует о смещении позвонков или разрыве мягкий тканей. Для определения диагноза нужно обратиться к врачу и посетить рентгенолога.

  1. Гинекологические заболевания

Выделяют большое количество заболеваний, которые провоцируют появление боли справа в нижней части спины. Например, миома матки, аднексит, эндометриоз и т.д. Многие представительницы прекрасного пола чувствуют дискомфорт внизу спины в период месячных. Правильный диагноз поставит только гинеколог. Предстоит пройти не только полный осмотр, но и сдать анализ.

  1. Радикулит

Чем старше становится человек, тем чаще он ощущает разные проявления дискомфорта, связанные со спиной. Резкая боль провоцируется радикулитом. При этом она может переходить  на ягодичные мышцы и ноги. Если симптом проявляется очень сильно, то человек теряет способность нормально передвигаться. Подобный «прострел» чаще всего провоцируется резким движением или же в результате попытки поднять тяжелый предмет.

  1. Беременность

Женщины, которые находятся в положении, ощущают тянущуюся боль с правой стороны поясницы. Связано это с тем, что из-за растущего живота увеличивается нагрузка на позвоночник и мышцы. Более ярко дискомфорт ощущается, начиная с 6-го мес. Усиливается боль справа, если женщина долгое время находится на ногах или же подвергается физической нагрузке.

  1. Спондилоартроз поясничного отдела

Ноющая боль справа внизу спины у людей старшего возраста провоцируется этим заболеванием. Сегодня встречаются ситуации, когда проблема возникает у лиц старше 20-ти лет. При этом заболевании происходят дистрофические изменения в самих суставах. В результате истощения хрящей снижается их упругость и возникают костные наросты. Что касается причин этого заболевания, то это врожденные дефекты позвоночника и его травмы. К факторам, которые провоцируют болезнь, относят продолжительное нахождение в сидячем положении, проблемы с обменом веществ, недостаточные или неправильные физические нагрузки и плоскостопие. Область, где чувствуется боль, часто расширяет границы и дискомфорт ощущается в ягодицах и бедрах. Дискомфорт повышается, если человек совершает движения вбок и назад.

  1. Боли справа в пояснице у мужчин

Справа в пояснице у представителей сильной половины человечества неприятные ощущения проявляются при патологиях предстательной железы, начиная с простатита и заканчивая злокачественными опухолями. В таком случае больной мучается от частого и затрудненного мочеиспускания.

  1. Почечные колики

В мочеточниках находится просвет, в который попадают камни, что и вызывает неприятные ощущения, это и называется почечными коликами. В таком случае больной ощущает тупую боль, которую провоцирует быстрая ходьба, поднятие тяжестей, но иногда дискомфорт ощущается и в состоянии покоя. При почечных коликах наблюдаются и другие симптомы: слабость, тошнота, чувство сухости во рту и икота.

Если болит спина справа в боку сзади или спереди, тогда нужно сразу же приступать к лечению, чтобы не допустить развитие осложнений.

Конечно, все зависит от конкретной причины, поскольку если ее не вылечить, то любые попытки снять симптом будут напрасны. Чтобы уменьшить болевые ощущения, будут обязательно назначены болеутоляющие средства, которые облегчат состояние пациента. Если проблема спровоцирована изменениями в межпозвоночных дисках, то обязателен постельный режим и соблюдение других рекомендаций врача, которые зависят от конкретного случая. После исчезновения болевых ощущений важно заниматься гимнастикой, необходимой для укрепления мышечного корсета.

Очень полезно плавание, которое позволяет снять нагрузку с позвоночника. В данной ситуации будет полезен массаж и рефлексотерапия.

Если спина болит справа сзади или спереди и причина заключается в патологиях внутренних органах, то назначаются подходящие методы исследования и лечения. В результате успешной терапии болевые ощущения пройдут сами собой.

Существует несколько рекомендаций, которые позволят предотвратить появление болевых ощущений справа внизу спины.

  1. Если работа связана с длительным нахождением за компьютером тогда следует регулярно делать перерывы для проведения разминки.
  2. Старайтесь не носить тяжелые сумки на одном плече и лучше всего используйте рюкзаки, чтобы нагрузка распределялась равномерно.
  3. Избегайте резких движений, особенно если это связано с поднятием тяжелых предметов.
  4. Чтобы не болела поясница справа, внизу и в другой области, рекомендуется вести активный образ жизни и заниматься спортом.
  5. Во время хождения и сидения важно держать спину прямой. Важно и во время отдыха держать спину в правильном положении, поэтому приобретите для себя ортопедический матрас.

Мы представили вашему вниманию наиболее часто встречающиеся причины возникновения боли ниже середины спины справа сзади или спереди. При первом проявлении симптомов обращайтесь к врачу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Боль в левой нижней части спины: причины и лечение

Боль в нижней части левой спины может исходить от основных мышц, суставов, средней части спины или органов в области таза. Мышечные травмы и боль в почках являются одними из наиболее частых источников односторонней боли в пояснице.

Боль в спине очень распространена, и есть много возможных причин. Точное местонахождение боли является ключевым показателем ее причины. Боль в левом органе может исходить от почек, поджелудочной железы, толстой кишки или матки.

Боль в нижней части спины или в левом боку относится к боли в области выше бедра или ягодиц. В зависимости от причины люди могут чувствовать стреляющую боль под кожей или тупую боль внутри спины.

В этой статье обсуждаются некоторые из наиболее распространенных причин боли в левой нижней части спины.

В большинстве случаев боль в пояснице возникает из-за повреждения ткани. Это могут быть мышцы, кости и связки спины, позвоночника и прилегающих областей. Травмы в одной области могут распространяться на другие области спины.

Боль при травме ткани обычно бывает центральной, но может возникать слева или справа от позвоночника.

По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, растяжение поясницы является наиболее частой причиной боли в пояснице, а Penn Medicine утверждает, что растяжение мышц является наиболее частой причиной односторонней боли в пояснице.

Растяжение мышц в нижней части левой спины возникает, когда мышечные волокна перенапрягаются, что приводит к воспалению.

Помимо боли в пояснице, симптомы могут включать:

  • ограниченный диапазон движений
  • мышечные спазмы
  • жесткость
  • боль, которая может усиливаться при вставании с постели

Подъем тяжестей, скручивание или падение может вызвать растяжение мышц.Плохая осанка или слишком долгое сидение в неудобном положении также могут вызвать боль в одной стороне поясницы.

Скольжение межпозвоночного диска, также называемое грыжей межпозвоночного диска, может вызывать боль, распространяющуюся от центрального отдела позвоночника к одной стороне спины.

Маленькие диски смягчают кости позвоночника. Каждый диск имеет твердую внешнюю поверхность, называемую фиброзным кольцом, и мягкий материал внутри, называемый пульпозным ядром. При проскальзывании диска фрагменты ядра проталкиваются через слабость или разрыв на внешней стороне диска, что затем давит на нервы.

Проскальзывание диска может возникнуть в результате внезапной травмы или со временем развиться в результате износа.

Симптомы могут включать:

  • покалывание в одной ноге
  • боль с одной стороны тела
  • усиление боли в спине при ходьбе

Инфекция почек может вызвать тупую ноющую боль с одной стороны в нижней части спины. Инфекции почек обычно вызываются бактериями, которые поражают мочевой пузырь, а затем попадают в почки.

Другие симптомы почечной инфекции включают:

  • моча с неприятным запахом
  • темная, мутная или кровянистая моча
  • лихорадка
  • озноб
  • тошнота и рвота
  • частое болезненное мочеиспускание

Взрослые старше 65 могут не испытывают этих симптомов, но могут возникнуть такие проблемы, как:

  • путаница
  • беспорядочная речь
  • галлюцинации

Здесь научитесь отличать боль в почках от боли в спине.

Камни в почках — это отложения минералов и солей, которые кристаллизовались и образовывались в почках. Камень может вызывать одностороннюю боль в пояснице, когда проходит через мочевыводящие пути.

Симптомы могут включать:

  • болезненное мочеиспускание
  • тошноту
  • лихорадку
  • кровь в моче

камни в почках не всегда имеют ясную причину.

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, расположенное в верхней части живота за желудком.Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и помогает пищеварению.

Панкреатит может быть острым и возникать внезапно или постепенно развиваться и переходить в хроническую форму.

Это состояние может быть вызвано расстройством, связанным с употреблением алкоголя или операцией на брюшной полости, а воспаление также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

Симптомы могут включать:

  • боль в верхней части живота
  • боль в животе, которая иррадирует в спину
  • лихорадка
  • тошнота

Поделиться на Pinterest Человек с эндометриозом может испытывать усталость и сильную менструальную боль.

Боль в спине слева у женщин может быть результатом эндометриоза. Это состояние связано с формированием и сбором тканей матки за пределами матки. Врачи до сих пор не знают точную причину.

Боль от эндометриоза может быть спорадической и возникать в одной стороне нижней части спины. Дополнительные симптомы включают:

  • усталость
  • боль в животе
  • сильная боль при менструации

По данным Arthritis Foundation, несколько форм заболевания могут вызывать боль в пояснице.В некоторых случаях боль возникает только в одну сторону.

Артрит, поражающий спину, может возникнуть в результате воспаления или разрушения хряща. Симптомы различаются в зависимости от типа артрита, но могут включать:

  • скованность спины
  • отек в спине
  • уменьшение диапазона движений

Лечение боли в пояснице слева широко варьируется в зависимости от причины, которая является почему так важен точный диагноз.

Врач часто проводит медицинский осмотр, изучает историю болезни и рассматривает симптомы пациента, прежде чем поставить диагноз.Также полезны тесты, включая компьютерную томографию, рентген, МРТ и ультразвук.

Когда боль в спине возникает из-за проблемы, затрагивающей какой-либо орган, устранение основной причины может уменьшить дискомфорт. Примеры этих методов лечения включают:

  • Панкреатит: хирург может удалить непроходимость желчных протоков или слить жидкость из поджелудочной железы.
  • Камни в почках: Врач может порекомендовать лекарства или ударно-волновую терапию для разрушения камней.
  • Эндометриоз: врач может порекомендовать лекарства или операцию для удаления лишней ткани.

При более низкая левая боль в пояснице из опорно-двигательного состояния, попробуйте:

  • Rest. Хотя врачи редко рекомендуют полный постельный режим, он помогает ограничить деятельность, вызывающую боли в пояснице.
  • Лед . Прикладывание пакета со льдом, завернутого в ткань, к пораженному участку несколько раз в день может уменьшить воспаление и дискомфорт.
  • Нагрев . Тепло также может уменьшить боль в пояснице, особенно если она вызвана растяжением мышц.
  • Лекарства . Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить воспаление и дискомфорт, равно как и рецептурные обезболивающие и миорелаксанты.
  • Легкое упражнение . В зависимости от причины боли легкие упражнения могут уменьшить дискомфорт и скованность в долгосрочной перспективе и помочь улучшить диапазон движений.

Любой человек, страдающий болями в спине, должен проконсультироваться с врачом перед началом программы упражнений.

Альтернативные методы лечения, которые могут помочь облегчить боль в левой нижней части спины, включают:

Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если у него есть проблемы с движением ног или потеря контроля над кишечником.

Боль в нижней части левой спины разной степени тяжести. Это может быть мягким и легким в течение нескольких дней, и в этом случае могут помочь домашние средства. Но в некоторых случаях важно обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит через 1-2 недели или усиливается. Если присутствуют дополнительные симптомы, такие как онемение, усталость и мышечная слабость, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

Реже боль в пояснице слева представляет собой неотложную помощь, требующую немедленной медицинской помощи.Если боль сильная или сопровождается одним из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • лихорадка
  • проблемы с движением ног
  • потеря контроля над кишечником
  • потеря чувствительности в ногах

боль в нижней части спины может вытекать из целого ряда вопросов, в том числе проблем, влияющих на внутренние органы и опорно-двигательного аппарата травмы или условий. Сопутствующие симптомы и расположение боли могут помочь врачу диагностировать причину.

Человек может принять меры в домашних условиях, чтобы облегчить боль, и симптомы часто уменьшаются в течение нескольких дней.Когда боль сильная или вызывают беспокойство другие симптомы, лучше всего обратиться к врачу. Лечение варьируется в зависимости от причины.

Симптомы боли в пояснице

Боль в пояснице может начаться как острая из-за травмы, но может стать хронической. Правильное управление болью на ранней стадии может помочь ограничить симптомы как по времени, так и по степени тяжести.

Типы боли в спине: острая боль, хроническая боль и невропатическая боль

Боль обычно делится на три категории: острая, хроническая и невропатическая.Узнать больше

Выявление симптомов и постановка диагноза, который определяет первопричину боли, является первым шагом к эффективному обезболиванию.

объявление

Распространенные симптомы проблем с поясницей

Конкретное определение и описание симптомов может помочь в постановке более точного диагноза и эффективном плане лечения.

Боль в пояснице обычно характеризуется сочетанием следующих симптомов:

Тупая, ноющая боль

Боль, остающаяся в нижней части спины (осевая боль), обычно описывается как тупая и ноющая, а не жгучая, колющая или острая.Этот вид боли может сопровождаться легкими или сильными мышечными спазмами, ограниченной подвижностью и болями в бедрах и тазу.

Смотреть: Причины спазмов мышц спины Видео

Боль, которая доходит до ягодиц, ног и ступней

Иногда боль в пояснице включает в себя резкое покалывание, покалывание или онемение, которое распространяется по бедрам и в нижние части ног и ступней, также называемое ишиасом. Ишиас возникает в результате раздражения седалищного нерва и обычно ощущается только на одной стороне тела.

См. Боль в ногах и онемение: что могут означать эти симптомы?

Боль, усиливающаяся после длительного сидения

Сидение оказывает давление на диски, в результате чего боль в пояснице усиливается после длительного сидения. Ходьба и растяжка могут быстро облегчить боль в пояснице, но возвращение в положение сидя может вызвать возвращение симптомов.

Боль, которая облегчается при смене положения

В зависимости от основной причины боли некоторые позы будут более удобными, чем другие.Например, при стенозе позвоночника обычная ходьба может быть трудной и болезненной, но наклон вперед на что-нибудь, например на тележку для покупок, может уменьшить боль. То, как симптомы меняются при смене позы, может помочь определить источник боли.

См. Раздел «Симптомы и диагностика стеноза позвоночного канала»

Боль, которая усиливается после пробуждения и уменьшается после движения.

Многие, кто испытывает боль в пояснице, сообщают о симптомах, которые усиливаются с утра. Однако после того, как встанет и начнет двигаться, симптомы проходят.Боль по утрам возникает из-за скованности, вызванной длительными периодами отдыха, снижения кровотока во время сна и, возможно, из-за качества используемых матрасов и подушек.

Конечно, есть и другие причины, по которым люди испытывают боль в пояснице. Боль в пояснице различается на индивидуальном уровне, и многие факторы влияют на переживание боли, включая психическое и эмоциональное здоровье, финансовый стресс или уровень физической активности и активности.

Появление симптомов боли в пояснице

Начало симптомов может варьироваться в зависимости от причины боли в пояснице.Боль в спине может включать:

Боль, которая развивается медленно с течением времени

Симптомы, вызванные повторяющимися движениями или вызывающими стресс положениями, как правило, возникают медленно и постепенно ухудшаются. Боль может появиться после определенных занятий или в конце долгого дня и может ощущаться как постоянная боль.

Боль, которая приходит и уходит, но со временем усиливается

Боль в пояснице, вызванная остеохондрозом, может ощущаться периодически, но вспышки боли становятся все более серьезными в течение длительного периода времени.

Немедленная боль после травмы

Внезапные или резкие движения могут повредить позвоночник и его поддерживающие мышцы, вызывая немедленную острую боль.

Отсроченные симптомы после травмы

Иногда симптомы развиваются или ухудшаются через несколько часов или дней после несчастного случая или травмы. Отсроченная боль обычно рассматривается как побочный эффект естественных процессов заживления мышц.

объявление

Симптомы боли в пояснице по местонахождению

Самые большие позвонки тела находятся в поясничном отделе позвоночника, на них приходится большая часть веса верхней части тела.Эти позвонки очень подвержены дегенерации и травмам, а травма на одном уровне позвоночника может вызвать определенный набор симптомов:

L3-L4

Нервный корешок L3-L4 может вызывать стреляющую боль в передней части бедра, возможно, включая онемение или покалывание. Боль или неврологические симптомы могут распространяться и на переднюю часть колена, голени и стопы, хотя это встречается реже.

L4-L5

Боль в сегменте L4-L5 обычно проявляется в виде седалищной боли в задней части бедра и, возможно, боли, доходящей до икр, в сочетании с осевой болью в пояснице.

L5-S1

Там, где основание позвоночника соединяется с крестцом, есть пара суставов, обеспечивающих поддержку и гибкость. Один из них — пояснично-крестцовый сустав, который позволяет бедрам качаться из стороны в сторону, а другой — крестцово-подвздошный сустав, который имеет ограниченную подвижность и в основном поглощает удары от верхней части тела к нижней части тела.

Боль в сегменте L5-S1 обычно вызвана проблемами с этими суставами или сдавленным нервным корешком. Проблемы с сегментом L5-S1 обычно вызывают ишиас.

Раздражение нервных корешков зависит от структур в спине, которые травмированы, и возможность указать на конкретные области корешковой боли может помочь более точно диагностировать источник боли в пояснице.

Симптомы, требующие немедленного внимания

Иногда боль в пояснице может свидетельствовать о серьезном заболевании. Людям, у которых наблюдается любой из следующих симптомов, рекомендуется немедленно обратиться за помощью.

  • Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником
  • Недавняя потеря веса, не связанная с изменениями образа жизни, такими как диета и физические упражнения
  • Лихорадка и озноб
  • Сильная, неумолимая боль в животе

Узнайте, когда боль в спине может потребовать неотложной медицинской помощи

Кроме того, людям, которые испытывают болевые симптомы после серьезной травмы (например, автомобильной аварии), рекомендуется обратиться к врачу.Если боль в пояснице мешает повседневной деятельности, подвижности, сну или есть другие тревожные симптомы, следует обратиться за медицинской помощью.

Хроническая боль в пояснице обычно коррелирует с другими симптомами. Большинство людей с постоянной болью в пояснице и / или ногах жалуются на трудности со сном (засыпание и / или сон), депрессию и тревогу.

8 Причины боли в пояснице и способы облегчения тупой, ноющей боли

Причины тупой боли в пояснице

Многие состояния могут вызывать симптомы тупой боли в пояснице.Следующие детали могут помочь вам лучше понять ваши симптомы. Однако если ваша боль усиливается или сохраняется, вам следует обратиться к врачу.

Дегенерация позвоночника

Дегенеративные состояния позвоночника часто связаны со старением.

  • Повреждение позвоночного диска: Это означает высыхание (высыхание) или разрыв прокладочного материала между костями позвоночника.
  • Сужение позвоночного канала: Разрастание костной ткани, потеря материала диска или утолщение связок могут привести к переполнению канала.Это обычно называется стенозом позвоночного канала.
  • Потеря плотности костей: Может происходить истончение, ослабление, а иногда и крошение костей из-за потери минералов.

Плохое физическое состояние

Мышцы и сухожилия спины не будут обладать силой и гибкостью, чтобы поддерживать спину и ее структуры, если у вас избыточный вес, вы не ведете физическую активность или вы долгое время сидите.

Женские проблемы

Проблемы, характерные для женщин, могут вызывать тупую боль в пояснице, например, позднюю беременность / ранние схватки, кисты яичников или аномальный рост ткани матки.

Бактериальная инфекция

Бактериальная инфекция может проникать в структуры в нижней части спины и около нее, такие как позвонки, диски, репродуктивные органы или почки, вызывая боль.

Причины воспалительного процесса

Воспаление может присутствовать в различных структурах спины, что приводит к тупой боли в пояснице. Отдельные позвонки или диски, подушки между позвонками, могут воспаляться.

Эмоциональные и физические проблемы

Эмоциональные и физические проблемы, которые недостаточно изучены, иногда могут проявляться в виде физической боли в пояснице, включая следующие.

  • Беспокойство и депрессия
  • Фибромиалгия: Это синдром необъяснимой усталости с болью в мышцах и соединительной ткани, включая боль в спине.

Редкие и необычные причины

Редкие и необычные причины тупой боли в пояснице могут включать следующее.

  • Аневризма брюшной аорты (ААА): Это опасное для жизни увеличение аорты, основного кровеносного сосуда, снабжающего кровью брюшную полость.Это может вызвать боль в животе или пояснице. Хотя постепенное расширение может вызвать тупую боль, внезапная утечка или разрыв связаны с сильной, часто острой болью и признаками шока.
  • Опухоли: Рак может возникать в другой части тела и распространяться на спину. Хроническая боль в пояснице может быть симптомом рака яичек, яичников или толстой кишки. Опухоли также могут быть доброкачественными, но в остальном поражают структуры нижней части спины, вызывая боль.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Деформация нижней части спины

Деформация определяется как скручивание, растяжение или разрыв мышцы или сухожилия, соединяющего мышцу с костью. (Растяжение — это травма связки, которая соединяет две кости вместе.)

Растяжения могут быть острыми (возникают внезапно) или хроническими (проявляются постепенно). Обычно они возникают в результате чрезмерного использования, неправильного подъема тяжелых предметов или занятий спортом. . Избыточный вес или слабые мышцы спины — оба фактора риска травм спины.

Симптомы могут включать хлопок или разрыв в момент травмы; боль, которая усиливается при движении; внезапные мышечные спазмы или спазмы в месте травмы.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, а иногда и рентгена.

Лечение предполагает отдых; пакеты со льдом; и безрецептурные болеутоляющие, с последующим постепенным возвращением к нормальной деятельности в течение двух недель. Длительная неподвижность фактически ослабляет спину и вызывает потерю плотности костей.

Правильная техника подъема, укрепляющие упражнения и правильное питание могут быть очень полезны для предотвращения дальнейших травм.

Редкость: Часто

Основные симптомы: боль в пояснице, боль в спине, усиливающаяся при сидении, боль в спине, которая усиливается при выпрямлении, боль в пояснице слева, боль в пояснице справа

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении поясницы: боль в пояснице

Симптомы, которые никогда не возникают при растяжении поясницы: непроизвольная дефекация, первая утечка мочи, онемение спины, онемение пальцев ног, онемение стопы

Срочность: Самолечение

Необъяснимая острая боль в пояснице

Необъяснимая боль в пояснице означает хроническую боль, которая возникает постепенно, с течением времени, без какой-либо конкретной травмы, события или заболевания.

Общие причины:

  • Продолжительное сидение и недостаток физической формы могут ослабить мышцы спины и вызвать боль из-за отсутствия опоры.
  • Анкилозирующий спондилит, форма артрита.
  • Стеноз позвоночного канала, сужение позвоночного столба, оказывающее давление на спинной мозг.
  • Некоторые виды рака, в редких случаях.

Наиболее восприимчивые люди старше 30 лет, имеют избыточный вес и / или беременны, а также физически не в хорошей форме. Курение мешает заживлению после любого стресса для спины.

При появлении дополнительных симптомов следует обратиться за медицинской помощью: лихорадка, необъяснимая потеря веса, слабость или онемение ног или затрудненное мочеиспускание.

Точный диагноз ставится с помощью анализов крови и изображений, таких как рентген, компьютерная томография или МРТ.

Если исключены более серьезные причины, лечение может включать лекарства, облегчающие боль, отек и воспаление. В некоторых случаях полезны инъекции стероидов.

В целом, упражнения и поддержание здорового веса могут быть очень полезны для облегчения хронической боли в пояснице.

Редкость: Часто

Основные симптомы: боль в пояснице, боль в спине, стреляющая в ягодицы, лихорадка, боль в спине

Симптомы, которые всегда возникают при необъяснимой острой боли в пояснице: боль в пояснице

Симптомы, которые никогда не возникают при необъяснимой острой боли в пояснице: онемение ягодиц, онемение бедер, непроизвольная дефекация, лихорадка

Срочность: Самолечение

Грыжа (смещение) межпозвоночного диска в нижней части спины

Позвоночник или позвоночник , состоит из 26 костей, называемых позвонками.Между костями находятся мягкие диски, заполненные желеобразным веществом. Эти диски смягчают позвонки и удерживают их на месте. Хотя люди говорят о проскальзывании диска, на самом деле ничего не выскальзывает. Внешняя оболочка диска разрывается, и желеобразное вещество выпирает. Это может быть давление на нерв, что и вызывает боль. Смещение диска более вероятно из-за нагрузки на спину, например, во время подъема тяжестей, и пожилые люди подвержены более высокому риску.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: боль в пояснице, умеренная боль в спине, боль в спине, простреливающая ногу, боль в спине, усиливающаяся при сидении, слабость в ноге

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Хроническая боль в пояснице неопределенного происхождения

Боль в пояснице определяется как боль, стеснение и скованность между нижним концом грудной клетки и ягодицами.«Хроническая» означает, что боль длилась двенадцать недель или дольше, а «без определенного происхождения» означает, что боль не может быть связана с какой-либо конкретной причиной, инцидентом или травмой.

Наиболее восприимчивы люди, которые выполняют тяжелую физическую работу, особенно когда одновременно наблюдается постоянное беспокойство, депрессия и эмоциональный стресс. Чем дольше продолжается стресс и боли в спине, тем труднее облегчить симптомы и вернуть пациента к нормальному функционированию.

Лечение включает нестероидные противовоспалительные препараты и иногда опиоидные препараты для снятия боли, хотя и то, и другое сопряжено с риском при длительном применении.Также можно попробовать антидепрессанты вместе с психологической консультацией.

Инъекции кортикостероидов в спину эффективны для некоторых пациентов, и иногда предпринимаются попытки слияния. В большинстве случаев очень полезны изменения в образе жизни в виде улучшения диеты, физических упражнений и управления стрессом.

Редкость: Часто

Основные симптомы: боль в пояснице, непреднамеренная потеря веса, стреляющая боль в спине, стреляющая в ягодицы, лихорадка, непроизвольная дефекация

Симптомы, которые всегда возникают при хронической боли в пояснице неопределенного происхождения : боль в пояснице

Симптомы, которые никогда не возникают при хронической боли в пояснице не определенного происхождения: онемение бедра, онемение ягодиц, боль в пояснице в результате травмы

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Артрит нижней части спины

Остеоартрит, чаще всего называемый артритом, — это заболевание хряща.В суставах, где кости соприкасаются и движутся друг относительно друга, хрящ помогает обеспечить смазку для плавного движения и действует как амортизатор. Хрящ также присутствует между позвонками, которые представляют собой кости, составляющие позвоночник. Остеоартрит позвоночника, также известный как дегенеративное заболевание суставов, возникает, когда хрящ между позвонками высыхает и сморщивается. Таким образом, позвонки не могут плавно перемещаться друг относительно друга. Способность ходить и выполнять обычные повседневные дела может быть нарушена из-за воспаления и боли в пояснице.

Редкость: Часто

Основные симптомы: боль в пояснице, спонтанная боль в спине, боль в спине, усиливающаяся при ее выпрямлении, боль в спине от чрезмерного использования

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза, или ВЗОМТ, — это общий термин, обозначающий бактериальную инфекцию репродуктивных органов женщины.

ВЗОМТ — чаще всего осложнение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), таких как гонорея или хламидиоз.Однако возможно получение PID по другим причинам.

Заболеть может любая женщина. Чаще всего встречается у сексуально активных женщин в возрасте до 25 лет, особенно у тех, кто ранее перенес ВЗОМТ, имеет несколько партнеров и / или часто принимает душ.

Симптомы включают жар, боль в нижней части живота, выделения из влагалища с неприятным запахом, боль и / или кровотечение во время секса и боль при мочеиспускании.

Без лечения ВЗОМТ может вызвать бесплодие из-за повреждения ткани репродуктивного тракта, а также хроническую боль в области таза и живота.Незащищенные половые партнеры также будут инфицированы.

Диагноз ставится на основании симптомов, гинекологического осмотра, мазков из влагалища и шейки матки и анализов мочи.

Лечение курсом антибиотиков. Обязательно примите все лекарства, как указано, даже когда вы почувствуете себя лучше.

Чтобы предотвратить ВЗОМТ, проверьте всех партнеров (мужчин и женщин) на ЗППП и избегайте незащищенных половых контактов.

Редкость: Часто

Основные симптомы: лихорадка, боль в животе или необычные выделения из влагалища, выделения из влагалища, тошнота или рвота, вагинальное кровотечение, боль в тазу

Симптомы, которые всегда возникают при воспалительных заболеваниях органов малого таза: лихорадка Боль в животе или необычные выделения из влагалища

Срочность: Личное посещение

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это набор хронических симптомов, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, мышечно-скелетную боль и, как правило, некоторую степень депрессии.

Причина неизвестна. Фибромиалгия появляется обычно после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Он может включать генетический компонент, при котором человек обычно ощущает боль.

Почти 90% больных фибромиалгией — женщины. Любой человек с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более предрасположен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к теплу, холоду, яркому свету и громким шумам.

Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех месяцев или более без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, артралгии или миалгии, беспокойство, подавленное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: артралгии или миалгии

  • Стеноз позвоночного канала

    Позвоночник, или позвоночник, защищает спинной мозг и позволяет людям стоять и сгибаться.Стеноз позвоночного канала вызывает сужение позвоночника. Сужение оказывает давление на нервы и спинной мозг и может вызвать боль.

    Редкость: Обычный

    Основные симптомы: боль в пояснице, боль в спине, простреливающая ногу, боль в спине, стреляющая в ягодицу, затрудненная ходьба, боль в бедре

    Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Почему у вас болит поясница с левой стороны?

    Боль в пояснице — обычное и почти неизбежное явление.Почти 60% взрослых в какой-то момент своей жизни испытают приступ сильной боли в спине. Кроме того, боль в пояснице слева встречается чаще, чем боль в пояснице справа.

    Симптомы боли в пояснице включают тупую или ноющую боль, часто перемежаемую периодами быстрого увеличения интенсивности. Боль может распространяться вниз по бедру в ногу. Некоторые отметят онемение от холода в ноге или ступне, в то время как другие описывают ощущение горячего покера.

    Есть множество причин и факторов, вызывающих боль в спине.Люди часто разочаровываются в том, что явную причину боли невозможно найти даже с помощью рентгеновских лучей, анализов крови и даже более сложных изображений, таких как КТ или МРТ. Не позволяйте этому расстраивать вас, поскольку врачи также часто не понимают, что вызывает боль. Реальность такова, что боль в пояснице часто бывает многофакторной.

    Лекарства могут облегчить боль, но обратитесь к врачу за направлением к специалисту по спине, если причина не очевидна и симптомы не исчезнут.

    Причины боли в пояснице слева

    Боли в пояснице могут вызывать самые разные проблемы.Некоторые из них представляют собой распространенные штаммы и травмы, связанные с чрезмерным употреблением, в то время как другие серьезны и потенциально опасны для жизни. Рекомендуется посетить врача, который полностью осмотрит вас и определит потенциально более серьезную причину.

    Растяжение нижней части спины

    Группа мышц и связок проходит по всей длине позвоночника и обеспечивает поддержку и движение позвоночника. Слишком сильное растяжение или чрезмерная физическая нагрузка могут привести к растяжению этих тканей. Небольшие разрывы тканей могут даже вызвать боль.Растяжение спины также может возникать в результате падения, чрезмерного сгибания, скручивания или подъема тяжелых предметов. Ожирение и недостаточная сила тела способствуют растяжению поясницы.

    Многие описывают боль при растяжении поясницы как скованность и болезненность, которая усиливается при движении, кашле, смехе и чихании.

    Лечение деформации поясницы начинается с прикладывания льда на 20 минут несколько раз в день. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен и тайленол, могут облегчить боль.Следуйте инструкциям на упаковке и принимайте эти лекарства во время еды. Посещение физиотерапевта часто может помочь, когда напряжение в спине не улучшается, как ожидалось. Ваш врач может порекомендовать серию посещений физиотерапевта, чтобы помочь вам выздороветь.

    Беременность

    Боль в пояснице, особенно слева, часто встречается во время беременности и возникает по нескольким причинам. По мере роста ребенка матка может сдавливать чувствительные к боли структуры, включая нервы. Беременные пациентки нередко жалуются на боль, спускающуюся в ягодицу и ногу из-за сдавления седалищного нерва.Гормональные изменения приводят к размягчению связок, что создает дополнительную нагрузку на связки таза и поясницы. Дополнительный вес растущего ребенка и матери усугубляет проблему.

    Следуйте этим полезным советам, чтобы свести к минимуму последствия поясницы во время беременности. Во-первых, старайтесь поддерживать хорошую осанку. Это поможет укрепить основные мышцы и удержать центр тяжести на своем месте. Часто меняйте позу и стойте так, чтобы вес был сбалансирован над ступнями, а не на одной ноге.Избегайте ношения обуви с любым каблуком, кроме минимального. Примите положение лежа на боку, когда вы лежите в постели или отдыхаете. Добавьте подушку между коленями, чтобы обеспечить правильное выравнивание позвоночника и минимизировать нагрузку на поясницу. Поддерживайте физическую активность во время беременности и используйте лед или тепло, чтобы уменьшить болезненность и дискомфорт. В тяжелых случаях может помочь визит к физиотерапевту.

    Грыжа межпозвоночного диска и радикулит

    Боль в пояснице слева может быть вызвана грыжей межпозвоночного диска и ишиасом.Диски — это структуры, которые обеспечивают амортизацию между костями нашего позвоночника. Со временем они изнашиваются, сжимаются, вздуваются и даже ломаются. Когда это происходит, материал диска вытесняется из своего нормального положения и приводит к сжатию соседнего нерва. Нервы очень чувствительны к давлению, и сильная боль часто является результатом грыжи межпозвоночного диска. Когда диск в нижней части спины сжимает седалищный нерв, возникает состояние, называемое ишиасом. Боль обычно ощущается внизу ягодиц, бедра и вплоть до голени или стопы.Онемение и сильная боль могут изнурять.

    Лечение боли в пояснице, вызванной грыжей межпозвоночного диска, начинается с консервативного подхода с использованием физиотерапии, безрецептурных болеутоляющих средств и изменения повседневной активности для уменьшения боли. Если у человека уже наблюдается онемение или потеря силы, рекомендуется более быстрый курс лечения, который может включать инъекции кортикостероидов и расширенные методы визуализации, такие как МРТ.

    У большинства пациентов боль, связанная с поясничной грыжей межпозвоночного диска, со временем проходит.Основные цели начального лечения — облегчить боль и вернуть пациента к нормальному уровню повседневной жизни. Дополнительные методы лечения могут включать массаж или хиропрактику. Хирургическое вмешательство, как правило, является последним средством, но может потребоваться, если онемение и потеря силы не удается быстро восстановить с помощью консервативной терапии.

    Инфекция почек

    Инфекции почек могут вызывать серьезные боли в пояснице. Инфекция обычно начинается в мочевом пузыре и распространяется по почкам, вызывая отек, воспаление и боль.Лихорадка и тошнота также могут сопровождаться инфекцией почек. Боль может быть тупой или интенсивной и локализована в боку вдоль позвоночника и выше бедра. Боль усиливается при движении или пальпации области.

    Инфекции почек требуют обращения к врачу для лечения антибиотиками. Иногда требуется госпитализация для внутривенной антибактериальной терапии. Обязательно завершите прием всех антибиотиков и еще раз проконсультируйтесь с врачом, если все симптомы не исчезли.

    Иногда почечные инфекции могут повторяться и становиться хроническими.Обычно это результат основного заболевания или анатомической проблемы мочевыводящих путей. В этом случае врач может направить вас к хирургу-хирургу или специалисту по почкам.

    Камни в почках

    Камни в почках могут вызвать быстрое начало мучительной боли. Некоторые называют камни в почках «мужскими родами», так как боль может быть очень сильной. Боль может распространяться по бокам в нижнюю часть живота и вниз в пах. Ощущение позывов к мочеиспусканию характерно для людей, страдающих камнями в почках.Кровь может появиться в моче из-за перемещения камня в мочевыводящих путях.

    Обезболивание — это главный приоритет в лечении камней в почках. Часто требуется сочетание противовоспалительных средств и обезболивающих. Гидратация — ключ к успеху; обильное питье и предотвращение обезвоживания могут помочь вывести почечный камень и предотвратить образование новых. Большие камни могут застрять и не пройти самостоятельно. В этом случае можно использовать различные медицинские процедуры, чтобы помочь вывести камень.Медицинский специалист (уролог) подберет оптимальный курс лечения. Варианты включают хирургическое удаление камня через уретру или использование звуковых волн (литотрипсия) или лазера, чтобы разбить камень на более мелкие части, чтобы он мог пройти самопроизвольно.

    Стеноз позвоночного канала

    Это состояние возникает, когда позвоночный канал начинает сужаться и вторгаться в спинной мозг. Этот процесс возникает у пожилых людей и является результатом артрита, грыжи диска и образования костной шпоры.Общие симптомы включают боль в спине, онемение, слабость или упадок сил.

    Первоначальное лечение стеноза позвоночного канала аналогично лечению грыжи межпозвоночного диска. Обезболивание может быть достигнуто с помощью нестероидных лекарств, миорелаксантов, антидепрессантов и наркотических средств. Физиотерапия может помочь сохранить силу и подвижность, а также улучшить баланс.

    Пробные инъекции стероидов могут обеспечить долгосрочное облегчение для многих, но иногда требуется хирургическое вмешательство.Ваш врач может ответить

    Как исправить боль в пояснице с помощью силовых тренировок: полное руководство

    Макс, участник моей бесплатной VIP-программы , недавно послал мне электронное письмо с просьбой помочь с болью в пояснице, которую он испытывал.

    Чтобы процитировать Макса напрямую:

    За последние пару месяцев я пытался избавиться от легкой, но заметной боли в пояснице. Ничего в моей жизни по здоровью не изменилось. По-прежнему прилагаю все усилия, чтобы тренироваться от умеренной до интенсивной 3-5 дней в неделю с приличным балансом работы нижних, верхних и основных мышц.

    Почти всегда строите в ряд или бегайте с 15-минутными интервалами. Я растягиваю подколенные сухожилия, сгибатели бедра, квадрицепсы и пах, когда начинаю потеть; обычно смесь динамического и статического.

    Исходя из моих исследований, кажется, что моя боль в пояснице может быть связана с неравномерной работой нижней части тела (много квадрицепсов и недостаток ягодичных мышц) ИЛИ плохой подвижностью бедер.

    Есть мысли? Совершенно не ожидаю диагноза, но если вы знаете о лучших практиках или распространенных успокаивающих упражнениях / растяжках для поясницы, я бы с удовольствием прочитал о них.

    — Макс

    Эй Макс,

    Спасибо за обращение!

    Вы задаете отличный вопрос, и я надеюсь, что мои ответы помогут вам облегчить боль в спине. Однако для меня важно отметить, что, возможно, в ваших интересах сначала узнать мнение местного физиотерапевта. Хотя я могу предложить рекомендации, основанные на современной литературе и моем практическом опыте, я не физиотерапевт и не могу поставить диагноз.В таком случае, пожалуйста, используйте мои рекомендации с осторожностью и проконсультируйтесь с местным физиотерапевтом, прежде чем начинать какой-либо протокол упражнений.

    С этим отказом от ответственности … давайте перейдем к хорошему, хорошо?

    Прежде всего, боль в пояснице может быть вызвана любым количеством проблем, включая, помимо прочего, проблемы, о которых вы упомянули.

    Если бы мне пришлось угадывать, я бы предположил, что ваша боль в спине возникает из-за комбинации:

    • Недостаточная подвижность бедра
    • Слабая задняя цепь (ягодичные мышцы и подколенные сухожилия)
    • Слабый пресс
    • Сгибатели бедра тугие
    • Узкая поясница
    • Чрезмерный наклон таза кпереди (APT)
    • И даже психологические факторы

    Хотя это, безусловно, выглядит как длинный список проблем, все они взаимосвязаны друг с другом и чрезвычайно распространены среди молодежи, спортивной группы (если вы идеальный кандидат).

    Я также отмечу, что здесь может быть множество других проблем. Например, плохое дыхание, недостаточная подвижность голеностопного сустава, недостаточная устойчивость колена… возможности безграничны. При этом я считаю, что перечисленные выше проблемы являются наиболее частыми и вероятными тем, с чем вы имеете дело в данный момент.

    Ниже приведены мои рекомендации:

    Гиперэкстензия поясницы относится к чрезмерному разгибанию поясницы.

    Большинство спортсменов, занимающихся разгибанием (как и вы), постоянно испытывают чрезмерную гиперэкстензию поясницы.

    Идут ли они, бегают, занимаются тяжелой атлетикой… даже просто стоят в том, что они считают «нормальной» позой. Чрезмерно растянутая поясница — это то, что им кажется естественным, поэтому они возвращаются к ней снова, и снова, и снова.

    К сожалению, хроническое принятие этой позы может усилить боль и дискомфорт в пояснице!

    Существует множество способов улучшить осанку и избавиться от чрезмерного гиперэкстензия поясничного отдела, большинство из которых мы обсудим позже.

    Однако в оставшейся части этого раздела, , я хочу подчеркнуть важность самосознания ; понимать свое тело и обращать внимание на то положение, в котором оно находится.

    На самом деле вы можете выполнять всю «правильную» работу в тренажерном зале, но если вы не будете обращать внимание на свою осанку в остальные 23 часа дня, вы никогда не добьетесь наилучших результатов.

    Просто и понятно, вам нужно обратить внимание на то, как вы стоите и сидите.

    Вам не нужно делать что-либо радикальное или трудоемкое; просто осознавайте, как вы стоите и сидите — вы даже можете смотреть в зеркало, чтобы получить дополнительную информацию, — и настройтесь так, чтобы поясница была ровной, а не прогибалась внутрь.

    «Я просто не понимаю, почему у меня болит спина!»

    Люди, которые спят на животе, часто испытывают боли в пояснице.

    В то время как некоторые профессионалы выступают за то, чтобы полностью изменить положение для сна, в действительности очень немногие люди хотят — или даже могут — спать в другом положении, чем то, к которому они привыкли.

    К счастью, Брет Контрерас написал , объясняя, как спать на животе, не повредив поясницу. Короче говоря, создавая перед сном преувеличенный задний наклон таза (PPT), вы фактически подтянетесь к нейтральному положению и уменьшите нагрузку на задние элементы позвоночника.

    Слишком гик? Я знаю.

    Просто Нажмите здесь , чтобы прочитать статью Брета и посмотреть видео-демонстрацию.

    При работе над устранением боли в пояснице необходимо постоянно поддерживать позвоночник в нейтральном положении.

    Неважно, выполняете ли вы приседания, становую тягу, отжимания, планку, жимы над головой и т. Д. И т. Д. И т. Д.

    Вы ДОЛЖНЫ всегда сохранять нейтральный позвоночник!

    Как вы можете видеть на картинке выше, этот парень заканчивает свою становую тягу, разгибая поясницу. Излишне говорить, что насильственное чрезмерное разгибание позвоночника при удерживании тяжелой внешней нагрузки определенно не лучший способ облегчить боль в пояснице.

    Хотя на этой фотографии легко заметить, большинство лифтеров совершают именно эту ошибку, поскольку их сложно поймать на себе.

    Чтобы не допустить такой же ошибки, придерживайтесь следующих правил:

    1. Завершая становую тягу, сжимайте ягодицы как можно сильнее , сохраняя при этом позвоночник в нейтральном положении .
    2. Проедьте через пятки , сожмите широчайшие и с силой опустите грудную клетку на , сохраняя при этом позвоночник в нейтральном положении.
    3. Запишите себя (или попросите кого-нибудь записать) подъем. Проанализируйте видео и приостановите их при блокировке, чтобы убедиться, что вы не чрезмерно растягиваете нижнюю часть спины.

    И, наконец, важно помнить, что сохранение позвоночника в нейтральном положении имеет первостепенное значение. для всех упражнений!

    Ягодичный комплекс включает в себя самую большую группу мышц во всем теле и имеет большое значение для силы, производительности, осанки и — сюрприз, удивление — здоровья нижней части спины.

    Если не вдаваться в подробности, человека с болью в пояснице, как правило, имеют проблемы с работой ягодиц и компенсируют это чрезмерным использованием выпрямителей позвоночника (мышцы нижней части спины).

    Чтобы предотвратить возникновение этой схемы компенсации, необходимо «научить» наши ягодицы эффективно стрелять. Это можно сделать разными способами, поэтому ниже я дам несколько моих любимых рекомендаций:

    Базовые упражнения на активацию ягодиц являются основой нашего обучения ягодицам. Мы можем выполнять большие упражнения на отдачу (например, приседания, становая тяга и т. Д.), Пока коровы не вернутся домой, но без необходимого фундамента все это будет напрасно.

    Несколько моих любимых базовых упражнений на активацию ягодиц:

    Ягодичный мостик

    Ягодичный мостик на одной ноге

    Ягодичный мостик с задне-боковым вылетом

    Эти упражнения можно выполнять каждый день недели, но, что наиболее важно, их следует включать перед тренировкой как часть хорошо продуманной программы разминки.


    Хотите защитить спину от пуль?

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ копию моего всемирно известного руководства по разминке


    «Переднезадний» — это причудливый способ сказать «спереди назад».

    Другими словами, упражнения с передне-задней нагрузкой просто означают, что сопротивление прилагается спереди назад (вспомните ягодичные мосты), в отличие от упражнений с аксиальной нагрузкой (например, приседаний и становой тяги), в которых сила прилагается сверху вниз.

    Упражнения для ягодичных мышц с нагрузкой спереди назад чрезвычайно полезны в процессе устранения боли в пояснице, поскольку они ограничивают силы, прикладываемые к позвоночнику, относительно просты в выполнении и, возможно, являются лучшими упражнениями для улучшения общей силы ягодиц.

    Некоторые из моих любимых упражнений на ягодицы с передне-задней нагрузкой:

    Ягодичный мостик со штангой

    Тяга бедра со штангой

    Протяжка кабеля

    Как правило, эти упражнения можно выполнять 2-3 раза в неделю.Используйте умеренные и тяжелые нагрузки и выполняйте 3-5 подходов по 5-12 повторений в упражнении.

    Ого, это слишком подвижно…

    Конечно, нам, вероятно, не нужна такая подвижность бедер, как ей…

    … но важно понимать, что отсутствие подвижности бедра может резко увеличить ваши шансы испытать боль в пояснице .

    Таким образом, крайне важно достичь и поддерживать достаточную подвижность бедра, чтобы помочь нам работать и функционировать наилучшим образом.

    Многие профессионалы любят чрезмерно усложнять процесс и превращать улучшение подвижности бедер в своего рода магию вуду…

    Будьте уверены … это не так.

    На самом деле, это очень просто.

    С помощью нескольких простых движений и должной осмотрительности последовательно практикуя эти движения , большинство из нас может достичь более чем достаточной подвижности бедра за относительно короткий период времени.

    Некоторые из моих любимых упражнений для улучшения подвижности бедра:

    Мобилизация сгибателей бедра на полу-коленях

    Мобилизация заднего сгибателя бедра с подъемом стопы с растяжкой широты

    Мобилизация приводящих мышц в раздельной стойке

    Боковой выпад с вылетом над головой

    Шагающий человек-паук с вылетом сверху

    Приседания с вытянутой ногой

    Эти упражнения можно выполнять каждый день в рамках стандартного распорядка дня или перед силовой тренировкой.Независимо от того, когда вы их выполняете, выполнения примерно 1-3 подходов по 8-12 повторений в упражнении должно быть достаточно в конкретный день.

    О. О, Боже.

    Это само собой разумеется, но вам лучше поднимать с правильной техникой.

    Слишком часто лифтеры переусердствуют и идут на компромисс, чтобы перенести на штангу больше веса.

    Это недопустимо!

    Если вы серьезно настроены избавиться от боли в пояснице и стать ответственным лифтером, то оставьте свое эго за дверью и начните делать упор на технике, а не на весе.

    В качестве краткого напоминания о том, что составляет правильную технику, ниже я привел несколько распространенных движений, которые должны стать основой вашей программы тренировок:

    Как выполнять становую тягу сумо

    Как выполнять традиционную становую тягу

    Как приседать с ящиком

    Доброе утро

    Как делать подтягивания

    Как делать отжимания

    Тяга гантелей

    Max, вы упомянули, что регулярно занимаетесь греблей и / или спринтом с 15-минутными интервалами.

    Сейчас Мне нужно, чтобы ты остановился!

    Спринт, несомненно, один из лучших способов улучшить общее самочувствие и работоспособность.

    Как и все остальное, у него есть время и место, и — в программе, направленной на устранение боли в спине — это нужно отложить на второй план.

    Многие люди не осознают, что спринт может вызвать силу реакции земли почти в 3 раза превышающую массу тела человека! Эти силы реакции опоры подвергают позвоночник большой нагрузке и потенциально могут усилить боль в пояснице.

    Аналогичным образом, требования гребли подвергают нижнюю часть спины сильному стрессу и могут вызвать некоторые серьезные болевые симптомы.

    Хотя и спринт, и гребля — фантастические способы улучшить общее состояние здоровья и работоспособность, на данный момент вам, вероятно, лучше исключить из своей программы. Это не значит, что вы никогда не сможете делать их снова, но подождите, пока ваша спина не станет достаточно сильной и здоровой, чтобы выдерживать такие высокие требования.

    Ну, Макс, думаю, на этом все.

    Прошу прощения за такую ​​длинную тираду (держу пари, вы не ожидали такого долгого ответа, не так ли?), Но это действительно отличный вопрос, и очень немногие люди нашли время, чтобы ответить.

    Надеюсь, вам понравились мои разговоры и что предоставленная информация поможет вам облегчить боль в пояснице.

    Перед тем, как уйти, не забудьте загрузить мои 4 учебных пособия , которые я с радостью предоставлю вам абсолютно бесплатно. Эти 4 книги, загруженные и прочитанные тысячами людей по всему миру, покажут вам, как сжигать жир и укреплять свои силы.

    Введите свои данные ниже, и я пришлю вам бесплатные руководства прямо на вашу электронную почту менее чем за 60 секунд.

    Never Minimal. Никогда не Максимум. Всегда оптимально.

    -J

    Снова в действии: обновленные рекомендации по лечению боли в пояснице | Спина и позвоночник | Профилактика

    Та тупая боль, когда вы идете на утреннюю пробежку. Резкая боль при поднятии тяжелого ящика. Для некоторых людей боль в спине — это просто раздражение, которое приходит и уходит.Для других это может стать разрушительным препятствием в повседневной жизни.

    Боль в спине затрагивает 80 процентов людей в какой-то момент их жизни. Каждый год боль в пояснице вызывает около 149 миллионов рабочих дней в США и обходится от 100 до 200 миллиардов долларов — в основном из-за потери заработной платы и производительности.

    Как сообщала New York Times в феврале 2017 года, Американский колледж врачей и Американское общество боли выпустили обновленные рекомендации по лечению боли в спине, которые аналогичны научно обоснованным подходам, которые мы использовали в Юго-Западном Юго-Западном штате Юго-Западный университет в течение многих лет.Многие люди ожидают, что их боль исчезнет с помощью посещения врача и рецепта лекарств. Но мы знаем, что боль в спине работает не так. А в связи с бушующей в Америке эпидемией опиоидов назначение лекарств в качестве лечения первой линии от боли в спине — не самый безопасный подход для пациентов.

    Боль в пояснице часто можно устранить, оставаясь активным — без обезболивающих. Но бывают случаи, когда этого недостаточно. Давайте обсудим, когда вам может понадобиться посетить врача, а когда справиться с болью в спине дома.

    Когда вам нужен врач при болях в спине?

    Большинство болей в спине длится всего несколько дней или недель. Мы называем это острой болью в спине и обычно не требует посещения врача. Вы можете быть жесткими или иметь проблемы с ходьбой, но обычно это нормально. Однако , если у вас есть какие-либо из следующих симптомов наряду с болью в спине, немедленно обратитесь к врачу:

    • Онемение в руке или ноге
    • Проблемы с контролем кишечника или мочевого пузыря
    • Слабость в руке или ноге

    В состав нашей клиники позвоночника входят врачи различных специальностей.Групповой подход помогает нашим врачам оказывать более комплексную помощь, выявляя, казалось бы, нечеткие симптомы, такие как проблемы с пищеварением или слабость конечностей, и оценивая, связаны ли эти симптомы с позвоночником.

    Запишитесь на прием к нашей команде позвоночника.

    Когда группа оценивает пациентов с сильной болью в спине, мы часто рекомендуем физиотерапию и обезболивающие — тогда мы больше не видим пациентов, потому что их боль в спине прошла сама по себе. Сохранение или активный образ жизни под руководством врача может значительно облегчить сильную боль в спине.

    Примите активное участие в лечении хронической боли в пояснице

    Хронической боли в пояснице называют боль, которая длится 12 недель и более. Эта боль вряд ли пройдет сама по себе без лечения. Однако в обновленных рекомендациях врачам рекомендуется начинать с лечения, отличного от лекарств.

    Несколько лет назад одним из наиболее рекомендуемых способов лечения хронической боли в спине был постельный режим. Теперь мы знаем, что постельный режим — один из худших способов избавиться от боли в спине. На самом деле, это действительно может усилить боль.Сегодня при хронической боли в спине мы рекомендуем как можно больше поддерживать нормальный уровень активности. Упражнения могут уменьшить боль и улучшить функции у пациентов с хронической болью в пояснице.

    Если боль не проходит, мы рекомендуем назначить обследование у физиотерапевта. Физиотерапевт научит вас выполнять специальные упражнения для растяжки и укрепления позвоночника, которые помогут уменьшить боль.

    Лечение боли в пояснице без лекарств

    Мы можем использовать несколько методов лечения, чтобы облегчить боль пациентов.Среди нефармацевтических методов, которые мы могли бы изначально использовать:

    • Иглоукалывание
    • Поведенческое лечение боли для улучшения реакции пациентов на боль
    • Грелки
    • Массажная терапия
    • Спинальная манипуляция, которая включает ручную регулировку позвоночника суставы

    Все эти процедуры могут уменьшить вашу боль и улучшить подвижность. Узнайте больше о поведенческих методах лечения боли.

    Противовоспалительные препараты для лечения боли в пояснице

    Если пациенты не улучшают состояние при немедикаментозном лечении, мы можем найти лекарства для облегчения боли.Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП — это первые лекарства, которые мы пробуем для лечения хронической боли в пояснице, когда немедикаментозные методы лечения не работают. Некоторые примеры НПВП, отпускаемых без рецепта:

    • Аспирин
    • Ибупрофен (например, Адвил или Мотрин)
    • Напроксен (например, Алив)

    Для других НПВП может потребоваться рецепт врача. НПВП могут быть опасны для некоторых людей. В частности, не следует принимать НПВП людям с язвой или другими проблемами желудочно-кишечного тракта.Если НПВП не работают или не рекомендованы конкретному пациенту, мы можем порекомендовать расслабляющие скелетные мышцы для облегчения боли в спине.

    Одно лекарство, которое больше не является рекомендацией для лечения боли в спине первой линии, — это ацетаминофен (тайленол). Ацетаминофен раньше был привлекательной альтернативой ибупрофену и другим НПВП, потому что у него было сравнительно меньше побочных эффектов, но результаты 2015 года показали, что ацетаминофен неэффективен для лечения боли в пояснице. Тем не менее, некоторым пациентам это может быть полезно, и это безопасная альтернатива для пациентов, которые не могут принимать НПВП.

    Опиоиды для лечения боли в пояснице

    Более сильные лекарства, такие как опиоидные болеутоляющие, раньше были подходом к лечению боли в спине. Сегодня мы рекомендуем опиоиды только в самых тяжелых случаях.
    Опиоиды вызывают несколько побочных эффектов, включая сонливость, тошноту, затрудненное дыхание и запор. Любой из них может вызвать беспокойство, но у опиоидов есть дополнительный серьезный риск вызвать привыкание. Люди, употребляющие опиоидные обезболивающие, подвергаются серьезному риску развития зависимости и физической зависимости от наркотиков, что может привести к передозировке и даже смерти.Вот почему Центры по контролю и профилактике заболеваний выпустили инструкции, в которых рекомендуется по возможности избегать использования опиоидных обезболивающих. Если нам необходимо использовать опиоиды, мы используем самую низкую эффективную дозу в течение кратчайшего времени, чтобы минимизировать риск для пациента.

    Мы знаем, что это изменение может расстроить пациентов, которые в прошлом лечились опиоидами или другими сильными обезболивающими. Но мы здесь, чтобы на первое место поставить благополучие наших пациентов. Это означает, что мы должны сначала попробовать более безопасные подходы к лечению, прежде чем рассматривать потенциально опасные обезболивающие.Если ваша боль в спине достигла точки, при которой потенциально могут потребоваться опиоидные препараты, внимательно обсудите риски и преимущества со своим врачом.

    Когда может наступить время для операции на спине

    В большинстве случаев пациенты не нуждаются в операции для лечения боли в пояснице. Хирургия почти всегда является последним средством. Но бывают случаи, когда это необходимо.

    Например, мы можем рассмотреть возможность хирургического вмешательства, если у пациента есть один из упомянутых выше симптомов, требующих немедленного обращения к врачу: онемение в руке или ноге, проблемы с контролем кишечника или мочевого пузыря, слабость в руке или ноге.Это могут быть признаки неврологического заболевания. К другим симптомам неврологического состояния относятся проблемы с использованием рук или частые падения в дополнение к боли в спине.

    Механические проблемы или проблемы с физической структурой позвоночника также являются состояниями, которые мы можем исправить хирургическим путем. Механические проблемы часто проявляются одним из следующих способов:

    • Боль в спине, которая усиливается при движении, сидении или стоянии определенным образом, в отличие от постоянной боли
    • Деформация или другие структурные проблемы со спиной
    • Боль это значительно хуже, когда мы стоим или сидим прямо и поддерживаем вес тела

    И мы обращаем особое внимание на боли в спине у пациентов с онкологическими заболеваниями в анамнезе.Рак может распространяться на позвоночник, особенно рак груди и рак простаты, которые мы чаще всего видим в позвоночнике и позвоночнике. Людям с раком в анамнезе необходимо проявлять большую бдительность в отношении болей в спине, которые для кого-то могут не иметь большого значения.

    Как правильно лечить

    Большинство случаев боли в пояснице сравнимы с простудой. Они оба обычно уходят сами по себе, и ни одному из них, чтобы поправиться, обычно не нужны лекарства. Регулярные упражнения и немедикаментозное лечение, а не сильнодействующие лекарства, часто являются нашими лучшими инструментами для лечения этой боли.

    В зависимости от уникальной ситуации и состояния каждого пациента консервативные методы лечения и безрецептурные болеутоляющие могут не решить основную проблему. В этих случаях ответом могут быть более сильные лекарства или, возможно, операция. Наша цель — предоставить правильное лечение правильного состояния для правильного пациента в нужное время.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *