Детские привычки: Полезные привычки для детей и их родителей. Это интересно!

Содержание

Полезные привычки для детей и их родителей. Это интересно!

НОВОСТИ

Уроки долголетия. Исследования
Тренер организовал движение по бесплатной работе с трудными подростками
Как жить полной жизнью с небольшим количеством вещей
Жизнь без алкоголя: новые поколения выбирают трезвость
Ветеринар основала в Подмосковье приют для лошадей, которых спасает с бойни

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ У ДЕТЕЙ — КАК С НИМИ БОРОТЬСЯ?

Вредные или полезные привычки – это прямое следствие психологического состояния человека, а если точнее, то это своеобразный метод бороться с тем или иным психологическим состоянием. Самый простой пример: привычка к курению – однозначно вредная, но за ней стоит не столько никотиновая зависимость, сколько зависимость психо-эмоционального рода. Если вредные привычки взрослых более или менее понятны, то детские привычки – это тема менее однозначная.

Привычка – это проявление бессознательного, приобретенный рефлекс, необходимый для защиты, борьбы со страхом и одиночеством. Даже трехлетний ребенок может испытывать чувство ужаса и покинутости только из-за того, что мама оставила его одного тогда, когда он того не ожидал. Собственно, мера ожиданий и рождает чувство незащищенности, потому что при ином раскладе (в предсказуемой ситуации) ребенок мог буквально таки не заметить материнской отлучки по делам.

Чтобы не углубляться в самые недра психосоматических тонкостей, которые, несомненно, заслуживают написания отдельной статьи, приведем небольшой список самых распространенных привычек детей, с которыми нужно не бороться, а вернее сказать, лечить.

Привычка грызть ногти или онихофагия является одним из самых тревожных сигналов о том, что ребенок переживает (или уже пережил) тяжелую психологическую травму, связанную с родительским гневом. Грызение ногтей – это форма самоедства, то есть признак пониженной самооценки и желания укрыться от злобы родителей.

Ковыряние в носу имеет куда менее серьезную подоплеку, но также не лечится раздраженными родительскими упреками «хватит ковырять в носу!». Дети, имеющие такую привычку, просят заботы и внимания. Такие дети обычно ранимы и больше прочих нуждаются в родительской поддержке.

Обычно дети перестают сосать пальцы сами собой в возрасте 3-4 лет. Но не все. Те дети, которые отличаются неуверенностью, пугливостью и застенчивостью могут сохранить такую привычку и после указанного срока. Постарайтесь быть с ребенком нежнее и заботливее, окружите его теплом и вниманием, чтобы он чувствовал себя в безопасности в том числе и от вас.

К сожалению, привычки формируются гораздо быстрее, чем возможно от них избавиться, так как решение психологических проблем – это долгий и трудоемкий процесс. Чутко относитесь к своим детям, будьте отзывчивы и дружелюбны, ведь только от родителей зависит, кем вырастет ребенок и сможет ли он стать счастливым человеком.

5 советов. Здоровые пищевые привычки

Содержание:

Увы, с меню в детском саду и школе, которое не всегда отвечает требованиям ВОЗ к правильному питанию, бороться чаще всего невозможно. Но в семье-то что мешает прививать детям полезные пищевые привычки? Это тоже нелегко — родителям приходится менять стереотипы, в которых растили их самих, учиться критически относиться к упакованной еде и правильно общаться с ребенком: не запрещать вредное, а рекламировать полезное. Попробуем?

Почему так трудно сопротивляться вредной еде

Нездоровая еда очень быстро и незаметно проникает в нашу жизнь. Иногда даже под видом здоровой, поэтому противостоять этому действительно непросто.

Во-первых, упакованная еда — удобная штука. И с этим сложно поспорить: схватил что-то и ешь на ходу. Или купил полуфабрикатик, принес, разогрел и съел. Чистенько и без фарша по стенам.

Во-вторых, промышленная еда формирует зависимость, что вовсе не случайно. Идет битва титанов за наши желудки и кошельки — повсюду рекламируют здоровые продукты, которые никакого отношения к здоровью не имеют. На это работают целые отделы в больших корпорациях.

Наконец, последствия питания нездоровой едой видны далеко не сразу. Диабет же не зарабатывается за неделю, согласитесь. И вроде бы умом понимаешь, что это вредно, но так как последствия в моменте не видны, то почему бы и не скушать. Вкусно же.

И если уж взрослым тяжело удержаться от соблазна и начать фильтровать, что такое хорошо и что такое плохо, то от детей этого ожидать наивно. Рассказывать им страшные истории развития болезней от вредных продуктов — так себе стратегия.

Ну, не бывает такого, чтобы съел кусок колбасы — и тут же уехал на ампутацию ноги или отстегнулась селезенка, например. Потому нудить о «вредно/полезно» зачастую малоэффективно. Что же делать?

Как рекламировать ребенку правильное питание

— Мам, что на ужин? — спросил меня старший сын, — мы на карате сегодня долго в спаррингах стояли, я так устал и очень хочу есть!

— Кто победил? — интересуюсь я.

— Егор, — обиженно отвечает он, — он в трех раундах выиграл, а я только в одном.

— Понятно, — отвечаю я, — ну, бывает, что тут скажешь… Ладно, садись кушать. Я приготовила плов с нутом.

— Опять нут? — капризно произнес сын, — я не люблю нут и не хочу его!

— Я знаю, поэтому положу тебе его совсем немного, — сохраняю спокойствие я, — раньше мне тоже он казался каким-то странным на вкус, а сейчас очень нравится. Мне кажется, со временем и ты его полюбишь.

— Не думаю, — буркнул сын.

— Ну, как знаешь, — говорю я, — просто от бобовых хорошо растут мышцы, а значит и увеличивается сила удара. Вроде это круто помогает на спаррингах в каратэ… Но я не уверена, тебе виднее.

— Ладно, уговорила, — миролюбиво соглашается он, — давай нут, мышцы мне нужны.

Ставлю себе галочку за находчивость и с облегчением накладываю плов.

В прошлом году к нам часто приходила в гости соседская девочка. Пухленькая и с волосами ниже пояса. Мечтает похудеть и иметь волосы как у Рапунцель. Но любит сладкое. В полдник кладу перед ней орехи, а у нее с собой печенье.

— Слушай, от печенья ты точно не похудеешь, а орехи помогут твоим волосам стать еще роскошнее.

— Правда?

— Да, я много читала о пользе орехов, — с серьезным видом говорю я, — горсточка в день — это хорошая альтернатива твоему сладкому печенью.

— Тогда я попробую, — заинтересованно ответила она. Еще один плюсик мне в карму.

Это не идеальная стратегия. Но она дает возможность поискать мотивацию для ребенка. Не всегда срабатывает, но попробовать вполне можно.

Какие семейные привычки питания стоит поменять

Раз от ответственности за формирование здорового пищевого поведения у тех, кого мы родили, никуда не деться, неплохо бы понимать слабые места в нашем собственном воспитании. Давайте вспомним кое-какие установки из детства.

«Ты не выйдешь из-за стола, пока все не доешь!»

Или:

«Не получишь сладкое, пока тарелка не будет пустой».

А еще бывает так:

«В его возрасте положено съедать 200 мл каши. Поэтому я и запихиваю ее, хоть малыш и плюется».

«Выбрасывать продукты нельзя, надо доедать все!»

Знакомо?

Подобный формат взаимоотношений с едой уходит корнями в прошлое, когда поколения наших прабабушек, бабушек и мам жили в условиях дефицита продуктов или откровенного голода.

Времена изменились, но шаблоны поведения все еще передаются. Нам стоит это осознавать и менять. Потому как более актуально сейчас беспокоиться, не переедает ли ребенок, чем уговаривать «ложечку за папу, ложечку за маму».

Если кажется, что он не наедается или мало ест — это личная проблема родителей или родственников. Не детей (конечно, при условии нормального развития). Ведь они наверняка умеют слышать свой организм и определять степень сытости. Но испортить их своими «надо доедать», пока не выключились природные механизмы регуляции, как у многих взрослых, — увы, более чем реально.

Еще один стопроцентно рабочий способ для этого: отсутствие режима питания. Это когда детям разрешается постоянно таскать куски между основными приемами пищи. Там погрыз печеньку, здесь конфетку с компотом и «по странному стечению обстоятельств» — плохой аппетит в обед или в ужин. Отсюда появляются истории про малоежек, которые так плохо едят, что их «вынуждены кормить» одними макаронами и хлебом, ведь другую еду «они не едят».

Здесь позволю себе совет из личного опыта: несколько часов голода вместе с подвижными играми на улице самым магическим образом действуют на самых отпетых «нехочух».

5 способов приучить детей к полезной еде

Когда стараешься обеспечить для своих детей максимально здоровое питание и образ жизни, порой действительно складывается ощущение, будто весь мир против тебя.

Меню в садике, чаепития или дни рождения в школе, полки магазинов со всевозможным привлекательным продуктовым мусором — на войне как на войне. И пускай кажется, что силы не равны, сдаваться и опускать руки точно не стоит.

Пробуйте рассказывать детям выгодные для них полезные свойства продуктов. И пускай от фасоли не гарантированно растут мышцы, а орехи не стопроцентный суперфуд для волос. Если это помогает накормить ими ребенка, почему нет?

Не стоит устраивать дома пищевое гетто и впадать в панику при каждом приходе гостей с тортом и угощениями. Разумные ограничения сладкого или замена его на более здоровые альтернативы (например, вместо молочного шоколада давать горький) — это рабочая стратегия. Без чудесных чудес.

Не водите голодных детей в магазины. Сытому ребенку проще объяснить, что конфеты вы покупать не будете.

Договаривайтесь с воспитателями, чтобы те, по возможности, давали ребенку фрукты вместо плюшек. Например, на полдник. Чаще всего именно в этот прием пищи в садиках дают выпечку.

Просите своих школьников быть внимательнее к их пищевому выбору. Вдруг однажды сработает?

Привычки перед сном для младенцев и детей: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

ВАШ НОВЫЙ РЕБЕНОК (МЕНЬШЕ 2 МЕСЯЦЕВ) И СОН

Вначале ваш новорожденный находится на 24-часовом цикле кормления и сна-бодрствования. Новорожденные могут спать от 10 до 18 часов в сутки. Они бодрствуют всего от 1 до 3 часов за раз.

Признаки того, что ваш ребенок становится сонным, включают:

Плач
Потирание глаз
Суетливость

Попробуйте уложить ребенка спать сонным, но еще не спящим.

Чтобы побудить вашего новорожденного спать больше ночью, а не днем:

Подвергайте новорожденного свету и шуму в дневное время
По мере приближения вечера или сна приглушайте свет, сохраняйте спокойствие и уменьшайте количество активности вокруг вашего ребенка
Когда ваш ребенок просыпается ночью, чтобы поесть, сохраняйте в комнате темноту и тишину.

Сон с ребенком младше 12 месяцев может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

ВАШ МЛАДЕНЦЕВ (3–12 МЕСЯЦЕВ) И СОН

К 4 месяцам ваш ребенок может спать от 6 до 8 часов за раз. В возрасте от 6 до 9 месяцев большинство детей спят от 10 до 12 часов. В течение первого года жизни младенцы обычно спят от 1 до 4 дней в день, продолжительностью от 30 минут до 2 часов.

Укладывая ребенка спать, делайте распорядок отхода ко сну последовательным и приятным.

Последний раз кормите ночью незадолго до того, как уложить ребенка спать.Никогда не укладывайте ребенка в постель с бутылочкой, так как это может вызвать кариес.
Проведите время с ребенком в тишине, покачиваясь, гуляя или просто обнимая ребенка.
Уложите ребенка в постель, пока он не заснул. Это научит вашего ребенка засыпать самостоятельно.

Ваш ребенок может плакать, когда вы кладете его в кровать, потому что он боится находиться вдали от вас. Это называется тревогой разлуки. Просто войдите, говорите спокойным голосом и потрите ребенку спину или голову. НЕ вынимайте ребенка из постели.Как только он успокоится, выйдите из комнаты. Ваш ребенок скоро узнает, что вы просто находитесь в другой комнате.

Если ваш ребенок просыпается ночью для кормления, НЕ включайте свет.

Сохраняйте в комнате темноту и тишину. При необходимости используйте ночное освещение.
Держите кормление как можно более коротким и сдержанным. НЕ развлекайте ребенка.
Когда ребенок накормил, отрыгнул и успокоился, верните его в постель. Если вы будете придерживаться этого распорядка, ваш ребенок привыкнет к нему и засыпает самостоятельно.

К 9 месяцам, если не раньше, большинство младенцев могут спать не менее 8–10 часов без необходимости кормления в ночное время. Младенцы по-прежнему просыпаются ночью. Однако со временем ваш младенец научится успокаиваться и снова засыпать.

Сон с ребенком младше 12 месяцев может увеличить риск СВДС.

ВАШ МАЛЕНЬКИЙ (ОТ 1 ДО 3 ГОДА) И СОН:

Малыш обычно спит от 12 до 14 часов в день. Примерно к 18 месяцам детям нужно спать только один раз в день.Дремать не надо перед сном.

Сделайте распорядок дня перед сном приятным и предсказуемым.

Выполняйте такие действия, как принятие ванны, чистка зубов, чтение историй, чтение молитв и т. Д., В одном и том же порядке каждую ночь.
Выберите успокаивающие действия, такие как принятие ванны, чтение или легкий массаж.
Каждую ночь придерживайтесь установленного количества времени. Предупредите ребенка, когда уже почти пора отключаться и спать.
Мягкая игрушка или специальное одеяло могут обезопасить ребенка после выключения света.
Прежде чем выключить свет, спросите, нужно ли ребенку что-нибудь еще. Можно удовлетворить простой запрос. После того, как дверь закрылась, дальнейшие запросы лучше игнорировать.

Еще несколько советов:

Установите правило, согласно которому ребенок не может выходить из спальни.
Если ваш ребенок начинает кричать, закройте дверь в его спальню и скажите: «Мне очень жаль, но я должен закрыть вашу дверь.Я открою ее, когда вы будете тихо ».
Если ваш ребенок выходит из своей комнаты, не читайте ему лекцию. Используя хороший зрительный контакт, скажите ребенку, что вы снова откроете дверь, когда ребенок будет в постели. Если ребенок говорит, что он в постели, откройте дверь.
Если ваш ребенок пытается залезть в вашу кровать ночью, если он не боится, верните его в кровать, как только вы обнаружите его присутствие. Избегайте лекций или сладких разговоров. ребенок просто не может спать, скажите ему, что он может читать или смотреть книги в своей комнате, но он не должен беспокоить других людей в семье.

Похвалите своего ребенка за то, что он научился успокаиваться и засыпать в одиночестве.

Помните, что привычки перед сном могут быть нарушены изменениями или стрессами, такими как переезд в новый дом или обретение нового брата или сестры. Может потребоваться время, чтобы восстановить прежние привычки перед сном.

«Привычки здорового сна, счастливый ребенок:» The Cliff Notes

Как вы увидите из моего обзора на Goodreads, мне понравилась эта книга, но у меня были серьезные проблемы с презентацией. Чтобы никому из моих друзей не пришлось пережить разочарование при чтении этого монстра, вот заметки Cliffs Notes

Quick Notes: Одна из вещей, которые мне больше всего нравятся в этой книге, — это наука, которая стоит за советами. Он цитирует множество исследований и исследований, не только своих, но и других. Я не буду упоминать об этом. Если вам не все равно, прочтите книгу!

Я почувствовал — если использовать ненавистное модное слово — после прочтения этой книги. Частично это было из-за его уверенного тона, научных цитат и общей готовности дать родителям понять, что они несут ответственность за то, что они несут ответственность за проблемы со сном как неотъемлемую часть родительских обязанностей.
Этот мини-набросок сам по себе не сможет дать вам «теплые пушинки»! Кроме того, я многое пропустил — вы знаете, это книга на 450 страниц — и если вас интересует какая-либо из тем в частности, я определенно рекомендую взять книгу и хотя бы бегло просмотреть — особенно главы которые говорят о детях вашего возраста.

Важность хорошего сна и риски недостаточного сна

Плохо отдохнувшие, переутомленные дети
* могут испытывать трудности с засыпанием и засыпанием по вечерам. ЭТО КЛЮЧ!
* быть капризным, скучающим и с трудом управляемым
* быть негибким и неадаптированным
* гиперактивным
* страдать от непродолжительного внимания
* в старости, у него болит живот или головные боли, и, возможно, трудно учиться в школе.

Хорошо отдохнувшие дети могут
* лучше сосредотачиваться
* быть спокойными, счастливыми и управляемыми
* лучше учиться в школе и даже иметь более низкий IQ.

Проблемы со сном редко разрешаются сами собой: дети не «вырастают из них» без посторонней помощи. Родитель должен действовать позитивно.
Секрет в том, чтобы постоянно укладывать детей спать или ложиться спать (хотя и не по закону), и делайте это * до * того, как они устанут.
Часто повторяемый намек — «проводная усталость» — то есть гиперинтенсивная маниакальная стадия, на которой многие дети проходят перед сном, является признаком переутомления, и ее не следует поощрять. Если положить их на землю до того, как они достигнут этой стадии, вы сможете спать дольше и лучше.
В целом детям нужно гораздо больше сна — и гораздо раньше, чем они могут спать по умолчанию в нашей культуре.

Выработка модели здорового и полноценного сна включает
* Обеспечение регулярного сна в подходящее для возраста время
* Обеспечение достаточно раннего отхода ко сну
* Предотвращение переутомления детей, что по иронии судьбы приводит к проблемам со сном.
* Имеются в основном «нормальные» дни, когда график в основном соблюдается, так что, когда есть сбой из-за какого-то особого события или обстоятельства, возвращение к графику будет быстрым и относительно безболезненным.

Хороший сон по сравнению с нежелательным и т. Д.
* Сон, сделанный на круге, в машине, в коляске и т. Д., Не «засчитывается», как сон на неподвижной поверхности. Однако, если ребенок счастливо спит в своем автокресле после прибытия домой, не вынимайте его: на самом деле не имеет значения, где он спит, если он не двигается.
* Как уложить ребенка спать, решать вам. Существует не так много неправильных способов сделать это — даже если вам иногда приходится прибегать к поездке на машине или качелям.(Но выключайте качели, когда она засыпает!)
* Кормить ребенка спать — это прекрасно.
* Как и все остальное, что вы читали, лучше всего уложить ребенка в кровать, когда он сонный, но еще не спит. Однако не думайте, что вам нужно будить ребенка, если он засыпает у груди. Ничего страшного, если уложить к ней спящего ребенка. Также нормально, если она просыпается и плачет после слов!
* Как правило, действует правило «Никогда не буди спящего ребенка».Фактически, единственный раз, когда вы должны подумать о том, чтобы разбудить спящего ребенка, — это когда вы пытаетесь приспособиться к более здоровому режиму сна — например, если слишком долгий дневной сон мешает ложиться спать. [пока я пишу это, я серьезно подумываю разбудить Грейс, которая проспала 3 часа во время утреннего сна!]
* «Семейная кровать» тоже хороша, при условии, что вы решили поделиться намеренно, а не в качестве временной меры. решение развивающейся проблемы со сном.

Возраст, стадии и сколько сна ребенку нужно

* Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, прочтите «Самый счастливый ребенок в доме:» вы найдете минимальную конкретную помощь в этой книге для детей в этом возрасте .В «HBOTB», однако, есть много хороших советов по успокоению, которые представлены лучше, чем эта книга, и могут применяться к детям даже старше четырехмесячного срока.

* В книге уходит много времени и места на так называемых «колики» младенцев. Поскольку эти дети составляют 20% населения, если не меньше, я больше о них не скажу. Если вы (и ваш педиатр) думаете, что он у вас есть, прочтите книгу.

Новорожденный до 6 недель
* Родитель более или менее следует за ребенком.Тем не менее,
* Обычно время «бодрствования и бодрствования» младенца должно составлять около 2 часов или меньше. Мать должна стараться успокоить ребенка, чтобы он заснул примерно через два часа, а не позже.
* Непрерывный сон (а не сон на коленях, в машине и т. Д.) Предпочтительнее.
* капризность и рассинхронизация сна, кажется, достигают пика примерно к 6-недельной отметке, а затем улучшаются.

От 6 недель до 4 месяцев
* Ночной и дневной ритмы должны формироваться
* Более или менее немедленная реакция на плач должна быть нормой для этого возраста.Эти младенцы слишком малы для «ИТ-директора» (выкрикивайте).
* Как правило, ребенку нужно спать три раза в день и довольно рано ложиться спать.

от 5 до 12 месяцев
Пришло время взять все в свои руки и поставить ребенка на правильный график.
* Требуется как минимум два сна. Небольшой и снижающийся процент детей берут троих по мере приближения их первого дня рождения.
* Для «счета» продолжительность сна должна быть не менее часа, и уж точно не менее 45 минут.
* Утренний сон по-прежнему происходит примерно через 2 часа после пробуждения в течение дня или где-то между 9 и 11 часами.
* Послеобеденный сон должен наступить где-то между полуднем и 2, а предпочтительно до 3.
* Третий сон, если он состоится, может быть между 4 и 5. Если он наступит намного позже, он может легко помешать ночному сну, особенно когда ребенок становится старше. В таких случаях можно время от времени уложить ребенка спать в 5:30!
* Как правило, ложиться спать между 7 и 8, может быть, даже немного раньше.
* Ночной сон должен составлять 12 часов. По крайней мере, до 9-месячного возраста ребенок может законно хотеть есть пару раз за это время: обычно около 10 и 5.
Попытайтесь сопротивляться кормлению в 2 часа ночи. Скорее всего, она не очень голодна, и вы не хотите создавать такую привычку.
* Младенцы естественным образом просыпаются пару раз в течение ночи, и важно не предполагать, что каждое пробуждение происходит из-за голода. (Я сказал, что не собираюсь упоминать какую-либо науку, но это выделялось: младенцы, которых по каким-то медицинским причинам кормят через зонд и поэтому никогда не голодны, все равно просыпаются ночью пару раз.) ночью сводите общение к минимуму.Не поддавайтесь свету и разговорам, не говоря уже об игре.
* Если вы спите с младенцем в одной постели, дополнительные кормления в ночное время — это нормально, потому что обычно ни мать, ни ребенок не просыпаются полностью: прерывание сна меньше.

По теме «CIO»
Книга допускает некоторые вариации в зависимости от ситуации в вашей семье, эмоциональных потребностей и т. Д.
И, как и другие книги, которые я читал, не рекомендует внедрять какие-либо CIO до тех пор, пока 5-й месяц жизни.
Однако самый простой вариант — по крайней мере, мне так показалось — предлагается следующий.
* Работая над установкой дремоты, будьте готовы позволить ребенку плакать до 1 часа. Оставьте ребенка одного на это время, сопротивляясь желанию утешить или пообщаться.
* Если по прошествии 1 часа ребенок все еще не спит, позвольте ему встать и повторите попытку в следующий раз или немного раньше.
* Ограничение по времени в 1 час объясняется тем, что дремота, которую вы пытаетесь создать, не переходит слишком долго и не мешает следующей!
* Ночью плачу не должно быть предела.Дайте ему или ей плакать до сна, и точка. Только тогда проверьте его.
Конечно, следует делать исключения, когда ребенок законно голоден, но помните, что детям постарше больше не нужно есть каждые 3-4 часа!
Некоторые эмоциональные боеприпасы, которые вы можете использовать на себе:
* «Мой ребенок плачет, потому что любит меня и мою компанию. Но я могу позволить ей плакать, потому что я люблю ее достаточно, чтобы помочь ей заснуть, в которой она нуждается!»
* «Мой ребенок учится быть один. Ей нужен этот навык!»
* «Возможно, я впервые в чем-то отказала своему ребенку, но не в последний.Это то же самое, что не позволять ей есть слишком много нездоровой пищи, когда она старше, или не забираться слишком высоко на дерево ».

От 12 до 24 месяцев
* Утренний сон исчезает через некоторое время после первого дня рождения, обычно к 15 месяцам .
* Второй, послеобеденный сон по-прежнему очень важен
* Время отхода ко сну должно быть в 7 или раньше.

Я не читал много из раздела 12-24 месяцев или чего-либо еще на этом этапе. когда я это сделаю, я обновлю эту запись.В противном случае не стесняйтесь проверить это сами!

ОБНОВЛЕНИЕ, 12/2016

Я создал эти «Записки со скалы» в начале 2010 года, если мне не изменяет память. С тех пор у меня родился третий ребенок, которому сейчас 3 с половиной года. Позвольте мне быть честным с вами: я не заставлял эту одну спать всю ночь, пока ей не исполнилось почти 2 года! Я никогда не мог полностью заставить себя позволить ей кричать об этом. Это было слишком эмоционально для меня. (Не думаю, что я действительно сделал это для ребенка №2, младенца, которого я держал на руках, когда впервые прочитал эту книгу.) Ребенок №3 невероятно волевой, и я проиграл. По этой книге я делал практически все неправильно. Я давал на ночные кормления, даже когда ей было 18 и 20 месяцев (этот ребенок кормил грудью для комфорта до месяца или двух после своего третьего дня рождения!) Она, как и двое других детей, отказалась от своего последнего сна, когда ей, вероятно, было 18 месяцев. Я не сопротивлялся. Кричащий и / или убегающий ребенок в середине дня не был чем-то, с чем я была эмоционально способна справиться, и, кроме того, было очень удобно, когда в моем расписании со старшими детьми не было времени для сна.

Примерно единственное, что я всегда делал «правильно», — это заставлял ложиться спать пораньше. Тем не менее, это сдвинулось с 6:30 до 7:00 в возрасте 4 лет для моего первого ребенка до 8:00 для нынешнего ребенка. Она спит почти 12 часов по ночам. Может, ей понадобится еще час? Возможно, но опять же, семейная логистика усложняет эту задачу, и я просто не уделял этому приоритетного внимания.

Но знаете что? Мы выжили. Было несколько месяцев ада перед сном, если быть откровенным. Были вечера, когда она, казалось, часами болталась за ее дверью, «терпеливо» возвращая ее в кровать снова и снова, снова и снова.Были разочарования, чувство вины мамы (как я сказал себе, я должен заниматься ИТ-директором, но Я НЕ МОГ) и много слез с моей стороны. Тем не менее, мы прошли через них, и в прямом противоречии с предупреждениями в этой книге, она переросла . Где-то между 18 месяцами и 2 годами она начала спать всю ночь. В настоящее время она борется перед сном, но большинство ночей это скорее наполнение, чем битва насмерть. Затем она спит как полено (и при этом остается сухой!) До утра, обычно просыпаясь всего за несколько минут до того, как сработает мой будильник.

С другой стороны, ее 6-летняя сестра (то есть младенец на руках моей первой рецензии на книгу) заболела сном около своего 5-летия. Она вообще не могла заснуть и часто лежала в постели с 8 до 22 часов, прежде чем, наконец, справилась с этим. Мы не делали с ней ничего «плохого» — не было большого количества сахара, поздно вечером перед экраном и т. Д. И, попробовав множество разных вещей, мы наконец начали давать ей половину таблетки мелатонина на ночь через полтора часа. перед сном.Знаешь что? Это тоже работает. Это идеально? Нет. Я понимаю, что отлучить ее от этого будет неприятно, так как ваше тело перестает производить достаточно собственного при приеме добавки. Но это лучшее, что мы можем сделать прямо сейчас — и это чертовски лучше, чем то, что она теряет часы сна каждую ночь и все эмоциональные и физические проблемы, которые могут создать.

Итак, если бы я мог поговорить со своим молодым собой в 2011 году — и с вами, другими родителями младенцев, — я бы сказал: «Делайте то, что должны. Если вы не можете эмоционально управлять ИТ-директором, не делайте этого.Если можешь, я не буду тебя осуждать. Ни вы, ни ваш ребенок вряд ли получите эмоциональные травмы на всю жизнь, если вы заставите это работать. Если вы позволите ребенку в вашей постели, покормите ее в 2 часа ночи и т. Д., И т. Д. Все будет хорошо. Если вы дадите ей мелатонин в 5 лет, это тоже будет нормально. Если ваш 7-летний ребенок делает подтягивания по ночам, вы не потерпели неудачу как родитель. Вы пройдете через это. Вы должны принимать эти вызовы по мере их появления и — с молитвой — делать все, что в ваших силах. И не позволяйте какой-то 450-страничной неорганизованной книге с тоннами «научного» мусора запугивать вас.Не зря вам дали родительские инстинкты. Используйте их, а затем попытайтесь получить некоторую перспективу. Это тоже пройдет! »

Дети учатся у родителей плохим привычкам

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был финансово свободен? Большинство из вас, вероятно, ответят да. Если мы хотим обеспечить нашим детям финансовую безопасность, когда они начинают свою карьеру, нам нужно оставить у них хорошие денежные привычки, а не просто деньги.

Прежде чем вы оставите своим детям набор хороших денежных привычек, вам нужно взглянуть на свои собственные привычки и решить, будут ли они помогать или мешать вашим детям, когда для них придет время распоряжаться своими деньгами.

Применимы ли к вам какие-либо из перечисленных ниже привычек?

№1. Вы склонны думать, что регулярный депозит или FD — это хорошая инвестиция

Как это повлияет на ваших детей — Ваши дети станут не склонны рисковать и будут обращать внимание на низкую доходность и неэффективные варианты инвестиций.

Если вы считаете, что ваши дети не понимают чего-то сложного, например, инвестирования, подумайте еще раз.

Сколько раз вы в конце концов говорили о своем недавнем депозите в FD или PPF со своим супругом? Ваши дети склонны помнить об этом, даже если они этого не понимают.Поэтому, когда наступает их очередь, они с большей вероятностью будут думать о ФД, чем о капитале, что иногда имеет негативные последствия.

В зависимости от ваших финансовых целей вам необходимо подумать о том, какой доход вам понадобится. Это должно решить, какие методы вы используете для инвестирования. Для долгосрочной инфляции и налоговых доходов хороший вариант — собственный капитал.

Ваши дети должны понимать, что инвестирование должно рассматриваться с учетом прибыли. Им нужно понимать, что рассчитанные риски — это нормально.

Когда вы дома говорите о доходах и целях, ваши дети позже будут имитировать то же поведение.

Замените привычку на — посмотрите на доходность и свои инвестиционные цели и выберите соответствующие варианты инвестирования.

№2. Вы считаете, что ссуду можно взять, если вы можете ее вернуть

Как это влияет на ваших детей — Ваши дети узнают, что долг — это легкие деньги, что делает их уязвимыми для будущих долгов.

Ваши чрезмерные расходы по кредитной карте и личному займу могут стать препятствием на пути к финансовому благополучию. Ссуды предназначены для удовлетворения потребностей, а не для удовлетворения желаний. Кредит на дом, в котором вы собираетесь жить, имеет смысл; не так много для 3D телевизора.

Влезть в долги ради статуса — плохой урок. Если вы осторожно относитесь к тому, за что берете долги, скорее всего, ваши дети тоже.

Замените привычку на — Взять в долг только на нужды большого бюджета, такие как дом или образование.

№ 3. Вы склонны сначала тратить, а потом думать и покупать все, что хотите или хотите, даже если вы действительно не можете себе это позволить

Как это влияет на ваших детей — Это побудит ваших детей стать легкомысленными в отношении денег, превращая их в чрезмерных расточителей. Они захотят покупать все, что им нравится, и не будут понимать разницу между потребностями и желаниями.

Если вы тратите импульсивно, скорее всего, ваши финансы не выглядят слишком здоровыми. Импульсивные покупки мешают вам достичь сбережений.

Если у вас нет привычки составлять бюджеты для своих семейных финансов, у вас может быть больше расходов, чем вы можете себе позволить.

Контроль над своими импульсивными покупками сделает ваших детей более мудрыми в отношении собственных покупок. Если вы склонны планировать свои расходы на основе своего бюджета, ваши дети также сначала научатся планировать.

Замените привычку на — Создание бюджетов и планирование расходов. Перед покупкой подумайте о полезности и влиянии на финансы.

Лучшая цена для детей с привычкой для детей — Отличные скидки на детские привычки для детей со всего мира Продавцы для детей

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для детей привычки детей. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта самая популярная детская привычка в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у ваших детей есть дети на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в том, что дети привыкают к детям, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы сможете приобрести kidshold kids по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Дети и привычки — NT.GOV.AU

Ваш ребенок может делать то, что
нормально для их возраста, чтобы помочь им чувствовать себя спокойно и в безопасности при стрессе,
обеспокоен или переживает много изменений.

Иногда они могут стать
привычка, которую ваш ребенок повторяет часто и не задумываясь.

Большинство привычек — не о чем беспокоиться
о них, и ваш ребенок вырастет из них по мере того, как они узнают другие способы справиться с ними.

Но если привычка мешает
ваш ребенок занимается повседневными делами, или это вредит или смущает его, там
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь им остановиться.

Пустышки, большие пальцы рук и другие одеяла

Сосание — это нормально и нормально для
младенцы. Это связано с их потребностью в пище и дает им возможность исследовать
их мир.

По мере взросления ребенка они
могут сосать пустышку, большой палец, мягкую игрушку или специальный кусок одеяла.

Это может помочь им чувствовать себя в безопасности — например, перед сном или когда о них заботятся
другими.

Обычно они вырастают из
это когда они стареют.

Чтобы помочь вашему ребенку отказаться от
пустышку или одеяло, вы можете:

подождать, пока они будут готовы — они могут встревожиться или расстроиться, если вы попытаетесь забрать их, когда они все еще нужны
выберите время, когда они не будут в стрессе, одиноки или скучно
предложите им положить его в безопасное место, пока они заняты — дайте им знать, что они могут получить его, не спрашивая вас.
заколите его в кармане, чтобы они могли держать его при необходимости.

Если вашему ребенку все еще нужен
много утешать после 5-6 лет, важно стараться тренироваться
что происходит в их жизни и решать любые вопросы, которые беспокоят
их.

Грызть ногти

Ваш ребенок может грызть ногти
потому что они обеспокоены, застенчивы, все еще прорезываются, не имеют ничего общего со своими
руками, или это вошло в привычку.

Если делает
их пальцы кровоточат, заражаются или становятся проблемой, вы можете попробовать следующее:

дать ребенку что-то делать руками, когда он расслабляется или смотрит телевизор.
уделяет детям старшего возраста особый уход за ногтями — ухоженные ногти и лак для ногтей может побудить их перестать кусаться
похвалить их за небольшие победы в изменении привычки.

Некоторые родители используют горькую краску для
ногти, но это может быть очень неприятно и часто не работает.

Ковыряние в носу

Большинство детей ковыряют в носу.

Ваш ребенок может начать собирать
нос, если он раздражен, когда у них простуда или сенная лихорадка, но затем он становится
привычка.

Ковыряние в носу не вызывает
проблемы со здоровьем, за исключением иногда носовых кровотечений.

Ваш ребенок обычно перестает собирать
их нос публично, когда они узнают, что это нехорошо на глазах у других.

Это может помочь:

научить вашего ребенка использовать салфетку для чистки носа — убедитесь, что всегда есть одна под рукой
прервите его поведение, быстро попросив его что-то сделать — например: подержать что-нибудь для вас
попросите их потереть нос, а не ковырять.

Постарайтесь не зацикливаться на детском
слишком много привычки, так как это может увеличить их стресс и вознаградить поведение
уделяя им больше внимания, когда они это делают.

Выдергивание волос

Многие дети вертят или гладят
их волосы. Ваш ребенок может делать это, когда сосет большой палец, когда чувствует усталость или тревогу.

Если ваш ребенок тянет
волосы вы можете попробовать следующее:

постарайтесь не обращать на это внимания — большинство детей со временем перестанут выдергивать волосы
помочь ребенку расслабиться с помощью легкого массажа кожи головы
позаботиться о специальном уходе за волосами для детей старшего возраста
подумайте о волосах стили — короткие волосы выдергивать сложнее, чем длинные.

Скрежетание зубами

Ваш ребенок может скрежетать зубами
зубы на ночь или крепко сжимайте челюсти. Это может вызвать головную боль или
болит челюсть. Это также может повредить их зубы.

Скрежет зубами происходит, когда
ребенок спит, поэтому важно помнить:

нельзя заставить ребенка остановиться с помощью поощрений или наказаний
разбудить его, чтобы остановить измельчение, бесполезно — это может только усугубить ситуацию.

Поговорите со своим стоматологом, если он
продолжается.

Трясет головой

Трясет головой
малыши. Он может начаться примерно в девять месяцев и обычно заканчивается до четырех.
лет. Ребенок может биться головой всего несколько минут или несколько минут.
часов. Это чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Ваш ребенок может удариться головой
потому что:

ритм успокаивает и успокаивает их, когда они засыпают.
помогает отвлечься от боли при прорезывании зубов или ушной инфекции.
может привлечь ваше внимание.

Обычно тряски головой не
серьезно. Даже если ваш ребенок довольно сильно ударит головой, он, вероятно, не
причинить себе вред или расстроиться из-за любой боли.

Ваш
ребенок, скорее всего, перестанет биться головой без вашей помощи.
Однако вы можете беспокоиться о том, как ребенок трясет головой, поэтому попробуйте
следующие:

снимите твердые изголовья и отодвиньте кровать от стены
не подкладывайте их в кроватку или кровать — они могут попасть в ловушку
подождите, пока ваш ребенок будет готов, прежде чем уложить его спать
погладить его по голове успокаивать их, пока они засыпают
дать им другие способы наслаждаться ритмом — например, танцевать, маршировать или хлопать в ладоши под музыку
поговорить с медсестрой или врачом, если это случается так часто, что мешает игре или сну вашего ребенка , или вы думаете, что это может быть частью проблемы развития.

Покачивание корпуса и качение головки
похоже на тряску головой и обычно со временем уходит.

Задержка дыхания

Задержка дыхания может пугать
смотреть, но не повредит вашему ребенку. Это очень часто встречается у детей ясельного возраста, а иногда и у младенцев.

Большинство детей перестают заниматься этим примерно к 6 годам.

Ваш ребенок может подержать
дыхание, если они напуганы, злы, расстроены или поранились.

Если ваш ребенок потеряет сознание во время задержки дыхания, оставьте его лежать, пока он не выздоровеет.

Их тело расслабится, и они автоматически начнут снова дышать.

Если ваш ребенок задерживает дыхание, вы должны:

заверить других, что с вашим ребенком все в порядке и что ему ничего не угрожает
если за рулем, остановите машину, чтобы убедиться, что вы оба в безопасности
не наказывать и не поощрять поведение — Относитесь к своему ребенку нормально после того, как
попытайтесь узнать, что вызывает задержку дыхания, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы ее избежать.

Кашель

Иногда начинается кашель
при простуде или другой физической причине может превратиться в привычку.

Если у вашего ребенка есть привычка кашлять от стресса, он, вероятно, будет отличаться от других видов кашля. Это может быть
громче и отчетливее, тише или однократный кашель, повторяющийся каждые несколько минут.

Кашель, который продолжается у многих
недели могут быть связаны с физическими проблемами, такими как астма или сенная лихорадка.

Если ваш ребенок много кашляет, вы можете
попробуйте следующее:

покажите их врачу, чтобы убедиться, что у них нет физической причины кашля.
, если они достаточно взрослые, побудите их рассказать о любых заботах — может помочь кто-то, кто их выслушает и поймет.

Прикосновение к гениталиям

Для вашего ребенка естественно
любопытство по поводу своего тела и прикосновение к их гениталиям в процессе обучения.

К раннему школьному возрасту они будут
вероятно, узнают, что это то, что они должны делать наедине.

Если вас беспокоит прикосновение к гениталиям вашего ребенка, вам следует:

ответить спокойно — либо игнорировать поведение, либо отвлечь его чем-нибудь другим
поговорить с ребенком о телах и конфиденциальности
прочитать с ним книгу, чтобы помочь им узнать больше о своем теле.

Если ваш ребенок проявляет сексуальное поведение, которое беспокоит вас, поговорите с врачом, консультантом или детской медсестрой.

Узнайте больше о детях и сексуальности.

Дополнительная информация

Узнайте больше, в том числе о том, где вы можете получить помощь в преодолении привычек вашего ребенка, на следующих страницах:

Авторские права

Эта информация была адаптирована из серии «Простое руководство для родителей» ©
Parenting SA, Правительство Южной Австралии.