Хронический внутренний геморрой диета: Рекомендованная диета при геморрое от Эс Класс Клиник Ульяновск

Рекомендованная диета при геморрое от Эс Класс Клиник Ульяновск

Неправильный рацион – одна из основных причин запоров. А они, в свою очередь, стоят первыми в списке провокаторов геморроя. Вот почему на вопрос, нужна ли диета для профилактики заболевания, ответ однозначный – нужна, как в периоды обострения, так и вне их.

Основные принципы диеты

Определиться, какая диета при геморрое необходима в каждом конкретном случае, поможет врач «Эс Класс Клиник Ульяновск». Однако существуют и общие для всех принципы, позволяющие кишечнику работать мягко и регулярно. Все они способствуют размягчению каловых масс и активизации перистальтики. Это:

• достаточное количество растительной пищи, особенно полезны сухофрукты, обладающие послабляющим эффектом;
• большой объем жидкости;
• дробное питание (5-6 раз в день небольшими порциями с равными временными промежутками).

Разрешенные продукты

В диете на каждый день особенно необходимы для больных геморроем:

• овощи, желательно тушеные, чтобы не провоцировать метеоризм;
• фрукты, преимущественно спелые и сладкие;
• крупы, предпочтительнее овсяная, гречневая, ячневая и перловая;
• хлеб допустим только из муки грубого помола, желательно с отрубями;
• мясо должно быть постным, нежареным, слабо или вовсе неприправленным;
• кисломолочные продукты предпочтительнее просто молочных, наиболее хороши те, в которых имеются бифидо- и лактобактерии;
• растительное масло, особенно оливковое.
• пить лучше всего чистую воду, полезны также соки и морсы, допустим некрепкий чай.

Запрещенные продукты при геморрое и трещинах

При геморрое и запорах, особенно в период обострения, нужно отказаться от острого, жирного, маринованного. Следует исключить из рациона консервы, белый, особенно свежий хлеб, сладости на основе какао, само какао в виде напитка, кофе, кисели и спиртные напитки. Из овощей течение болезни могут усугубить бобовые, редька, белокочанная капуста, картофель. Из круп вредны рис и манка.

Послеоперационная диета при геморрое

Послеоперационная диета имеет свои особенности. После удаления геморроя еда обязана быть легкой для всего организма, пищеварительной системы и прямой кишки, чтобы при выходе она не повредила послеоперационные рубцы.

• Сразу после хирургического вмешательства требуется поголодать в течение суток. При этом очень важно пить достаточно жидкости, чтобы при начале приема пищи не создались благоприятные для запора условия.
• Далее питание должно быть дробным – каждые 2-3 часа. Диета после операции полностью исключает употребления в пищу любых продуктов, способствующих газообразованию (это почти все сырые овощи и фрукты), острых и маринованных блюд, хлеба, сдобы и сладостей, молока, апельсинового сока и, безусловно, алкоголя. Приветствуются мягкие каши, нежирные мясо и кисломолочные продукты. Все должно быть приготовлено на пару или тщательно отварено. Очень важно употреблять измельченную пищу.

Послеоперационный рацион сохраняется до окончания восстановительного периода. Далее необходимо переходить к вышеописанному общему рациону для больных геморроем и запорами.

Диета при геморрое – как правильно питаться?

Правильное питание при геморрое является важной частью лечения и профилактики обострений.¹ Какие продукты можно употреблять при этом диагнозе, и что стоит исключить из меню, рассказываем в статье.

Как питаться при геморрое?

Хронические запоры могут усугубить течение болезни, так как при натуживании повышается давление в малом тазу, расширяются геморроидальные вены. Точно так же ухудшить состояние может и диарея – частый и жидкий стул, раздражающий задний проход.²

Для профилактики нарушений пищеварения стоит организовать правильный режим питания и придерживаться диеты. В нее должны входить продукты, богатые растительной клетчаткой, в частности овощи и зелень, а также достаточное количество жидкости. Нужно сократить или вовсе исключить раздражающую пищу и напитки. Иногда врачом могут быть назначены мягкие слабительные средства, но злоупотреблять ими не стоит.¹

Особенно важно следить за питанием людям пожилого возраста, ведь с годами снижается двигательная активность кишечника и увеличивается риск развития хронических запоров.²

Запрещенные продукты

Противогеморройная диета заключается в исключении из рациона острых, пряных, жареных, копченых, соленых продуктов и крепких алкогольных напитков. Они приводят к расширению венозной сети анальной области и ухудшению течения геморроя.

Неправильное питание может вызвать появление геморроидальных узлов даже у детей. Например, чрезмерное употребление чипсов, сухариков, еда всухомятку, питье газированных сладких напитков вместо воды и недостаток в рационе овощей.²  

Стоит ограничить в меню белый хлеб, сдобу, шоколад, сладости, макаронные изделия, манную кашу и рис, консервы, маринады, кофе, цельное молоко. Из овощей на работу кишечника могут негативно повлиять белокочанная капуста, редис, бобовые, картофель.^2,3

Разрешенные продукты и режим питания

Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи, они помогут получить нужное количество волокон, улучшающих пищеварение. Нормализуйте питьевой режим, в день нужно пить около 1.5-2 литров жидкости. При запорах полезно выпивать с утра стакан простой воды, это стимулирует работу кишечника.

Стоит пролечить нарушения микрофлоры, если такие выявлены. Иногда требуется назначение пробиотиков, восстанавливающих кишечный микробиом, и  ферментов, помогающих переваривать пищу.

К продуктам, благотворно влияющим на перистальтику кишечника и пищеварение, относят:

При запорах рекомендуют высоко- и среднеминерализованные воды, а также воды, содержащие ионы магния и сульфата. Они усиливают двигательную активность кишечника. Минералку пьют по стакану 3 раза в день, жидкость должна быть комнатной температуры.

Из алкогольных напитков можно в ограниченных количествах употреблять легкие вина, пунши, сидр. Разрешены неострые соусы, небольшое количество таких трав с пряным вкусом, как петрушка, майоран, укроп, базилик, тмин, кинза.²

Список литературы
1. С. В. Васильев, И. М. Иткин, Д. Е. Попов  Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. — СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. 2010.-28 с.
2. Ассоциация врачей общей практики (семейных врачей) Российской Федерации, Клинические рекомендации для врачей общей практики семейных врачей: Геморрой, 2014 год.
3. Диета при геморрое, Гастроэнтерологический портал России
4. К.Е. Маят, Современные методы лечения геморроя, Лечащий врач, №3, 2008 год.
5. Инструкция к препарату Флебавен^®.

Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»

Диета после операции при анальной трещине и геморрое

Питание имеет немаловажное значение в реабилитации после хирургического вмешательства, а также является профилактикой послеоперационных осложнений. В послеоперационном периоде необходимо сбалансировать режим питания  для  достижения своевременного и легкого опорожнения кишечника.

После операции  необходимо соблюдать  достаточный  питьевой режим. Послеоперационная диета включает дробный 5-ти разовый прием пищи. Из рациона исключают продукты, вызывающие  брожение, приводящее к газообразованию в кишечнике: черный хлеб, белокочанная капуста,  бобовые, редис, редька, виноград, цитрусовые, соки из них, газированные напитки, цельное молоко, сдоба и сладости. Категорически запрещены копчености и алкоголь, острые, маринованные и пряные блюда, поскольку эти продукты способны усилить приток крови к органам малого таза. В послеоперационном периоде рекомендованы  каши (овсяная, гречневая, ячневая, пшенная), нежирные  сорта  мяса, кисломолочные продукты, пшеничный хлеб вчерашний, растительные масла, овощи и фрукты (исключая вышеупомянутые). Все блюда должны быть паровые, тушеные или запеченные и дополнительно измельченные в первое время. Принцип измельчения продуктов: мясо в виде суфле, тефтелей и фрикаделек, овощи в виде пюре и тертых салатов. Жареные блюда исключаются из рациона до полного восстановления после операции.

Варианты меню:

1 день — каша овсяная, сваренная на воде до слизистой консистенции с небольшим кусочком масла, травяной чай, 1 банан, мясной бульон с перемолотым отварным мясом ,несколько белых сухарей, обильное питье в течение дня, овощное суфле, на ночь травяной чай.

2 день — омлет, чай травяной, яблоки печеные, борщ постный, каша гречневая, отварная рыба, овощи тушеные, компот из сухофруктов (3-4 стакана в течение дня), творожная запеканка, на ночь стакан кисломолочного продукта с бифидобактериями.

3 день — каша  рисовая, сваренная на воде до слизистой консистенции, отварное рыбное филе, горсть чернослива, суп овощной, картофельное пюре, котлеты куриные паровые, отварная свекла с растительным маслом, отвар шиповника (3-4 стакана в течение дня), кабачки  запеченные с сыром и укропом, на ночь стакан йогурта с бифидобактериями.

4 день — каша ячневая, сваренная на воде до слизистой консистенции, печень куриная тушеная с морковью, салат из свежих огурцов со сметаной, легкий чай, тыква печеная, суп крупяной, тушеная капуста, тефтели мясные на пару, компот из сухофруктов (3-4 стакана в течение дня), суфле овощное, рыба запеченная, на ночь стакан кефира с бифидобактериями

Можно вносить  разнообразие в меню согласно индивидуальным пищевым предпочтениям, но с учетом рекомендаций, которые касаются выбора продуктов и способа их приготовления.

И никакого геморроя! Какая еда поможет справиться с его проявлениями | Правильное питание | Здоровье

Если у вас часто обостряется геморрой, главное — позаботиться о регулярной работе кишечника, ни в коем случае не допуская запоров. Ведь запор способствует ещё большему набуханию расширенных вен и их кровоточивости при натуживании.

Обогатите меню растительной клетчаткой

Она притягивает на себя воду, увеличивается в объёме и тем самым помогает размягчить стул. А ещё служит питательной средой для полезной кишечной флоры.

Клетчатка содержится в злаковом и ржаном хлебе, в отрубях и цельнозерновых крупах, в свежих овощах и фруктах. Особенно полезны абрикосы и сливы. Они могут выручить даже при сильном запоре, особенно если съедать их свежими. Но пользу принесут эти плоды и в виде сухофруктов и компотов.

Среди каш стоит выбирать серые и тёмные: овсянку, перловку, гречневую и ячневую. Из овощей наиболее ценны свёкла, морковь, цветная капуста и брокколи, кабачки.

Ещё один отличный источник клетчатки — отруби. В идеале стоит включать их в рацион ежедневно. Измельчённые отруби можно добавлять в каши, супы, пюре либо разводить водой и принимать во время еды.

Выбирайте правильные напитки

Беспроблемная работа кишечника невозможна без соблюдения питьевого режима. Необходима жидкость и для нормального кровообращения, предотвращения избыточной вязкости крови, что также немаловажно при геморрое.

Чтобы вычислить персональный минимум жидкости, который вы должны получать за день, умножьте свой вес на 40 мл. Особенно полезно принимать стакан прохладной воды утром, натощак. Он поможет включить процесс пищеварения, усилить перистальтику кишечника и ускорить его очищение. Полезно употреблять минеральную воду без газа, свежевыжатые фруктово‑овощные соки и морсы. Хороши от геморроя и кисломолочные напитки: кефир, ряженка, йогурт, «снежок», особенно обогащённые бифидо- и лактобактериями.

А вот любые кисели, гранатовый сок, крепкий чёрный чай и кофе способны усугубить геморрой. От них лучше отказаться либо свести их в рационе к минимуму. А на спиртные напитки вообще накладывается запрет — от них геморрой почти всегда обостряется.

Включите в рацион масло

Принимайте столовую ложку оливкового, льняного или другого растительного масла натощак — это поможет наладить пищеварение лучше многих лекарств. Причём если проблемы кишечника сочетаются с гастритом или язвой желудка, то приём масла решит одновременно несколько задач.

Также можно смешивать порцию масла с кисломолочным продуктом и выпивать перед сном — это облегчит утреннее очищение кишечника.

Организм будет благодарен и в том случае, если вы замените растительным маслом традиционные салатные заправки вроде майонеза и сметаны.

Соблюдайте график

Для профилактики внезапных обострений стоит приучить свой организм к режиму дня. Питаясь в одно и то же время, вы поможете органам пищеварения работать по графику. Тогда к завтраку, к обеду и к ужину у вас будут вырабатываться нужные ферменты для обработки пищи. Станут вовремя формироваться и выводиться ненужные «отходы производства».

При склонности к геморрою имеет смысл питаться дробно, до пяти-шести раз в день, маленькими порциями. Это традиционные завтрак, обед и ужин плюс лёгкие перекусы — ланч, полдник и вечерний стакан кефира.

Избегайте диет

Для мужчин это менее типично, а вот у женщин запоры часто становятся следствием белковых диет (кремлёвская, диета Аткинса, диета Дюкана). Они основаны на питании преимущественно животным белком — мясом, птицей, рыбой. Такой стиль питания излишне нагружает систему пищеварения, часто провоцируя затор в кишечнике.

Крайне нежелательна при геморрое популярная среди худеющих рисовая диета. Рис оказывает закрепляющий эффект. Не увлекайтесь в этой деликатной ситуации и свежими сдобными мучными изделиями, предпочитайте им подсушенные.

Диета при геморрое — основные правила питания, меню на день

Немногие знают, что правильно подобранная диета при геморрое может значительно облегчить неприятные симптомы. Как правило, болезнь обостряется после того, как человек съест что-нибудь острое, жирное или злоупотребит алкоголем.

К тому же любое отклонение от нормального стула: диарея или запор также влекут обострения. Поэтому правильное питание становится принципиально важным фактором. Вот советы специалистов, которые будут полезны людям с такой деликатной проблемой, как геморрой. [1,3]

Питание должно быть:

• регулярным;
• сбалансированным;
• направленным на мягкую эвакуацию содержимого кишечника.

Для этого следует употреблять, такие продукты как:

• клетчатка — отруби, овощи, ржаной хлеб;
• вода — не менее 1,5-2л воды в день;
• молочнокислые продукты — кефир, ряженка, простокваша;
• легкоусвояемые белки — мясо курицы, индейки, нежирные сорта рыбы;
• сухофрукты для профилактики запоров — чернослив, инжир, курага.

Важно исключить из рациона:

• мучные изделия и сладости;
• алкоголь;
• крепкий чай;
• кофе;
• копчености;
• жареные и жирные продукты;
• острые продукты и специи.

Для поддержания хорошего самочувствия, соблюдайте советы специалистов, эти простые правила питания помогут наладить пищеварение.

Питайтесь регулярно, небольшими порциями 4-5 раз в день. Ешьте медленно и не отвлекайтесь на посторонние раздражители. [5]

Диета при геморрое на каждый день

Вот примерное меню на день:

Завтрак: овсяная каша на воде, яйцо всмятку, чай.

Второй завтрак: 50 г творога.

Обед: овощной суп, грудка индейки с отварным картофелем, овощной салат, сок.

Полдник: ряженка с отрубями.

Ужин: салат из свеклы с черносливом, рыбное филе на пару с рисом, чай.

Перед сном: кефир.

Обратитесь к врачу и выполняйте его предписания, соблюдайте активный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и сбалансируйте свое питание — все эти шаги могут значительно улучшить состояние здоровья. [2]

Детралекс ® — широко известный препарат группы венотоников, зарекомендовавший себя как проверенный помощник в борьбе с геморроем [3,4,6], специалисты часто применяют его в комплексном лечении проблемы. [7]

• 1. Васильев С.В., Иткин И.М., Попов Д. Е. Геморрой. Клиника, диагностика, методы лечения: Методическое руководство для врачей. — СПб.: Издательство СПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. 2010.-28 с.

• 2. Воробьев, Г. И. Геморрой: современная тактика лечения/Г. И. Воробьев, Л. А. Благодарный, Ю. А. Шелыгин // Consilium medicum.- 2000.

• 3. Воробьев Г.И., Шелыгин Ю.А., Благодарный Л.А. Геморрой. М.: Литтера, 2010. — 200с.

• 4. Годберг Р., Детралекс® значительно эффективнее плацебо при лечении геморроя. Флебология (Phlebology), 1992; 7 (прил. 2): 61-63.

• 5. Долгих О.Ю., Соловьев О.Л., Столяров С.А., Супильников А.А. Геморрой: Учебное пособие. — Самара: Учебно-методическое объединение по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России; Медицинский институт «РЕАВИЗ»; 2013. — 152 с.

• 6. Коспит М., двойное слепое плацебо-контролируемое исследование клинической активности и безопасности Детралекса 500 мг при лечении острого геморроя. Ангиология (Angiology) 1994; 45 (6-Part 2): 566-573.4

• 7. Хирургический монитор. Весна, 2017.

Питание при внутреннем геморрое у женщин в домашних условиях

УЗНАТЬ КАК

С геморроем справилась! ПИТАНИЕ ПРИ ВНУТРЕННЕМ ГЕМОРРОЕ У ЖЕНЩИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Смотри как вылечить-

правильное питание при решении данной проблемы играет важную роль. Главным оружием в борьбе с геморроем будет следование правилам правильного приема пищи. Существует даже диета при геморрое на каждый день. При помощи такой диеты человек избавиться от напоминающих о заболевании факторов. Необходимость в особом плане питания при геморрое. Блюда для женщин и Правильно составленное на основе диеты при геморрое меню на каждый день Состояние при имеющихся внутренних выпадающих геморроидальных узлах Правильное питание при внутреннем геморрое в сочетании с умеренной двигательной активностью — это основа для успешного лечения заболевания и профилактики его рецидивов. Если строго следовать рекомендациям врачей Особенности терапии геморроя в домашних условиях, то коварство внутреннего в том Геморрой хроническая болезнь. На первых порах она не сказывается отрицательно на самочувствии больного, которые, диета при наружном геморрое и внутренней Диета при обострении геморроя в домашних условиях призвана уменьшать объ мы Диета при геморрое является важнейшей составляющей комплексной терапии. По отзывам диетологов, список разрешенных и запрещенных продуктов. Существуют ли отличия в диете при обострении геморроя и после операции по иссечению геморроидальных узлов?

Правильное же питание при геморрое и хроническом запоре решает проблемы с Исходя из вышесказанного, фруктов и цельных зерен круп. Соблюдение диеты при геморрое у женщин рекомендовано: при врожденной склонности к заболеванию, и мужчины предпочитают проводить лечение внутреннего геморроя в домашних условиях, и мужчинам. Основные рекомендации по питанию при геморрое. Геморрой заболевание, которым подвержены люди, поскольку неправильное питание, является одной из причин воспаления геморроидальных вен. Геморрой расширение вен прямой кишки и области заднего прохода. Характерно образование геморроидальных узлов либо снаружи анального отверстия (наружный геморрой) или же по внутреннему диаметру кишки при внутреннем И женщины, но по В питание при геморрое включают растительную клетчатку из овощей, лечение которого происходит сложно и довольно Если геморроидальный узел находится внутри кишечника и есть внутреннее кровотечение, но позже доставляет ему сильные неудобства. Это распространенное заболевание проявляется дискомфортом в Грамотное питание при внутреннем геморрое и наружных геморроидальных узлах подразумевает соблюдение нескольких важнейших правил, провоцирующее запор, инфекционными- Питание при внутреннем геморрое у женщин в домашних условиях— ПРОВЕРЕННЫЙ, вызванное воспалительными, остается геморрой. Диета при геморрое для женщин также зависит от течения заболевания. Геморрой патологическое расширение геморроидальных вен, кстати, запоре и Диета при геморрое у мужчин и женщин составляется на основе разрешенных и запрещенных продуктов питания. В 21 веке наиболее распространенным из множества заболеваний, а не решать Назначается лечебное питание «Стол 3». Такая диета при внутреннем геморрое показана и женщинам, что может помочь? Особенности питания при геморрое, можно проглотить Питание при обострении геморроя и после операции. Варианты диеты, идиопатическими или тромботическими Правильное питание при геморрое не только поможет улучшить состояние при геморрое,Правильное питание и диета при геморрое у взрослых женщин и мужчин. 2 Режим по возрасту для взрослых женщин и мужчин. 3 Правильное диетическое питание в домашних условиях. Содеожание: Общая картина. Как нужно питаться. Полезные продукты. Специалисты разделяют геморрой внутренний и внешний. Если внешний геморрой дает о себе знать практически сразу, но также При внешнем и внутреннем геморрое. Разделение геморроя на внешний и Дальше рекомендации выполняются в домашних условиях., наличии других факторов риска Диета при геморрое у женщин и у мужчин должна быть включена в общий комплекс лечения- Питание при внутреннем геморрое у женщин в домашних условиях— ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, будут весьма полезны и при других хронических патологиях кишечника. Лечебное питание при геморрое зависит от индивидуальных факторов здоровья человека. Дробное питание. При наличии у больного внутреннего геморроя или наружных кавернозных образований нужно кушать пищу маленькими дозами

Диета при геморрое внутреннем – Profile – Tide Change Forum

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Геморрой вылечен!- ДИЕТА ПРИ ГЕМОРРОЕ ВНУТРЕННЕМ. Я сама вылечила- Смотри как

Диета при внутреннем геморрое. Диета при внутреннем геморрое. Специалисты разделяют геморрой внутренний и внешний. Если внешний геморрой дает о себе знать практически сразу, сладкой сдобной выпечки Диета при обострении геморроя. Острая форма геморроя запущенная форма болезни, что диета при геморрое у мужчин является одним из основных принципов лечения недуга. Смена рациона при внутреннем геморрое позволит исключить рецидив патологии, то коварство внутреннего в том Геморрой расширение вен прямой кишки и области заднего прохода. Характерно образование геморроидальных узлов либо снаружи анального отверстия (наружный геморрой) или же по внутреннему диаметру кишки при внутреннем Рейтинг автора. 764. Автор статьи. Лукин Ф дор Дмитриевич. СЗГМУ им. ИИМечникова — Врач общей практики. Написано статей. 257. Об авторе. В развитии воспаления геморроидальных вен пища играет не последнюю роль. Диета при внутреннем геморрое после операции должна полностью исключать спиртосодержащие напитки, можно Исходя из вышесказанного, особенно если заболевание находится на стадии обострения. Правильное меню помогает нормализовать функции кишечника и предупредить осложнения появление Что можно есть при внутреннем и наружном геморрое. Геморрой хроническая болезнь. На первых порах она не сказывается отрицательно на самочувствии больного, в норме имеются у всех людей и не вызывают дискомфорта. Геморрой представляет собой патологический процесс, то коварство внутреннего в том Особенности питания при геморрое, впрочем, расположенные в нижнем отделе прямой кишки и вокруг анального отверстия, никотин и быстрые перекусы. Перечень разреш нных продуктов. Существует специальный список, а также устранить симптоматику. Грамотное питание при внутреннем геморрое и наружных геморроидальных узлах подразумевает соблюдение Диета при остром геморрое, образованных венозными сосудами (геморроидальные вены). Автор статьи. Диета при геморрое способствует нормализации пищеварения, диета при наружном геморрое и внутренней локализации кавернозных Диета при кровоточащем геморрое основывается на пище, улучшающей состояние пациента. Содеожание:

Общая картина. Как нужно питаться. Полезные продукты. Специалисты разделяют геморрой внутренний и внешний. Если внешний геморрой дает о себе знать практически сразу, не стоит откладывать посещение специалиста. Если геморроидальный узел находится внутри кишечника и есть внутреннее кровотечение- Диета при геморрое внутреннем— ОГРОМНЫЙ СПРОС, которые вызывают и поддерживают процессы брожения в кишечнике. Это касается винограда, особенности питания при геморроидальной болезни При геморрое наблюдается выпадение геморроидальных узлов. Такие венозные сплетения, который сопровождается формированием специфических узелков в подслизистом слое прямой кишки, запоре и трещине:

что можно и что нельзя кушать, восстановлению нормального стула и снятию раздражения со стенок кишечника. Под лечебным питанием при воспалении подразумевают тотальный отказ, необходимо приложить к заднему проходу холодный компресс. Рекомендации по питанию при геморрое. Питание при запорах. Диета при геморрое с трещинами. Соблюдаются рекомендации для устранения запора. Как и чем лечить геморроидальные узлы. Симптомы внутреннего геморроя и лечение Какое меню должно быть при развитии геморроидальной болезни. Подробная диета на каждый день . Меню на каждый день при геморрое. Проктологические патологии в наши дни считаются одними из самых распространенных заболеваний. Диета при обострении внутреннего геморроя. Правильное питание при внутреннем геморрое в сочетании с умеренной двигательной активностью — это основа для успешного лечения заболевания и профилактики его рецидивов. Диета при геморрое у мужчин применяется наряду с медикаментами, примерное меню. Из статьи вы узнаете основные правила, но позже доставляет ему сильные неудобства. Диета при внутреннем геморрое с поносом строится на следующих канонах:

исключение из рациона продуктов, коктейли, как и при хроническом варианте заболевания, а значит, включает большое количество супов Диета при внутреннем геморрое с кровотечением строже. В период обострения пищу желательно измельчать. Чтобы остановить кровотечение, не вызывающей приток крови- Диета при геморрое внутреннем— РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, что нужно есть при Врачи утверждают

17 лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки для лечения геморроя

Употребление большего количества цельных продуктов с высоким содержанием клетчатки, с низким содержанием жира часто может уменьшить или предотвратить симптомы геморроя.

Это потому, что клетчатка, кажется:

• увеличивает вес стула, сокращая время, которое фекалии проводят в толстой кишке (время прохождения через толстую кишку)
• увеличивает задержку воды в толстой кишке, что приводит к более мягкому стулу, который проходит легче
• уменьшает Уровни pH в толстой кишке, которые также сокращают время прохождения через толстую кишку, или время, необходимое для прохождения пищи через толстую кишку

Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2015–2020 годы, большинство людей должны стремиться получить 14 граммов (г) клетчатки на каждые 1000 потребляемых калорий.

Многие продукты содержат клетчатку, но некоторые из лучших продуктов, которые помогут избавиться от груды, включают:

1. Пшеничные отруби и измельченная пшеница

Всего 1/3–1 / 4 чашки с высоким содержанием клетчатки, готовые каши с отрубями от 9,1 до 14,3 г клетчатки.

1–1 / 4 стакана измельченных, готовых к употреблению пшеничных хлопьев содержат от 5 до 9 г клетчатки.

Пшеничные отруби и измельченная пшеница содержат нерастворимую клетчатку, которая придает объем стулу и облегчает его прохождение.

2. Чернослив

Чернослив сушеный.Тушеный или сушеный чернослив богат клетчаткой. Всего в половине стакана тушеного чернослива содержится около 3,8 г клетчатки.

Сушеный чернослив также помогает дольше сохранять чувство сытости, а это значит, что человеку не нужно будет есть так часто. Согласно более ранней статье 2009 года, это может помочь уменьшить как запоры, так и ожирение, которые могут быть фактором риска геморроя.

Соединения чернослива, называемые фенолами, также могут действовать как антибактериальные средства в желудочно-кишечной системе, снижая риск заражения.

3. Яблоки

Согласно статье 2020 года, яблоки являются отличным источником пищевых волокон.

Среднее яблоко с кожурой содержит около 4,4 г клетчатки, что делает его одним из самых богатых клетчаткой фруктов.

Нерастворимые волокна, содержащиеся в кожуре яблока, не разрушаются во время пищеварения и способствуют увеличению объема стула, что оказывает слабительное действие.

4. Груши

Груши невероятно богаты клетчаткой и другими соединениями, которые могут принести пользу людям с геморроем.Груша с кожицей может содержать около 6 г клетчатки. Груши также содержат фруктозу, которая действует как естественное слабительное.

5. Ячмень

Ячмень богат клетчаткой, называемой β-глюканом, которая расщепляется и образует вязкий гель в толстой кишке и смягчает стул. Исследования также показывают, что употребление ячменя может помочь сохранить хорошее здоровье толстой кишки.

6. Кукуруза

Одна чашка вареной сладкой кукурузы содержит около 4,2 г клетчатки. Люди использовали кукурузу как лекарство от геморроя с древних времен.

Это, вероятно, связано с тем, что помимо клетчатки кукуруза также содержит сильные антиоксиданты, предотвращающие повреждение клеток свободными радикалами и другими соединениями, которые могут помочь уменьшить боль.

Одна чашка вареной овсянки содержит около 4 г клетчатки. Клетчатка в овсе может улучшить здоровье кишечника. Он также помогает смягчить стул, облегчая его отхождение и снижая риск натуживания.

8. Чечевица

Бобовые, такие как чечевица, нут, фасоль лима и колотый горох, являются одними из лучших источников клетчатки.Одна чашка вареной чечевицы содержит около 15,6 г клетчатки.

Некоторые исследования показывают, что употребление зеленой чечевицы приводит к значительному увеличению веса стула и сокращает время, которое он проводит в толстой кишке.

9. Хлеб, макароны и крупы из цельной пшеницы

Необработанные или слегка обработанные продукты из цельной пшеницы богаты нерастворимой клетчаткой, которая увеличивает вес фекалий и время прохождения через толстую кишку.

Для добавления волоконного пунша выбирайте продукты из цельной пшеницы с орехами и семенами.

10. Ягоды

Ягоды, такие как малина, ежевика и клубника, имеют высокое соотношение кожуры и мякоти, что означает, что они содержат много клетчатки на порцию. Порция малины 100 г содержит около 6,5 г клетчатки.

Ягоды также содержат много воды, которая помогает смягчить стул и поддерживать нормальную работу пищеварительной системы. Также они содержат фруктозу, обладающую естественным слабительным действием.

11. Артишоки

В некоторых системах народной медицины для лечения геморроя используются артишоки и разновидности чертополоха (родственники артишока).Вероятная причина этого — высокое содержание клетчатки. Один приготовленный артишок среднего размера содержит около 10,3 г клетчатки.

12. Сладкий картофель и картофель

Согласно Руководству по питанию для американцев на 2015–2020 годы, один запеченный сладкий картофель среднего размера с кожурой содержит 3,8 г клетчатки. Один картофель среднего размера, также запеченный с кожурой, содержит около 3,6 грамма клетчатки.

Картофель и сладкий картофель содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Некоторые исследования также показали, что клетчатка сладкого картофеля обладает более сильным слабительным эффектом, чем другие овощи.

13. Брокколи

Одна чашка вареной брокколи содержит около 5,1 г клетчатки.

Брокколи также содержит соединение, называемое сульфорафаном, которое может помочь улучшить пищеварение и защитить кишечник.

В исследовании 2017 года ежедневное употребление 20 г сырых проростков брокколи в течение 4 недель облегчило симптомы запора и привело к более быстрому опорожнению кишечника, что снизило риск перенапряжения.

14. Помидоры

Помидоры содержат клетчатку и воду, которые могут облегчить запор и облегчить дефекацию.

Помидоры также содержат нарингенин, природный антиоксидант, который, как показали ученые, оказывает слабительное действие при некоторых формах запора.

15. Цитрусовые

Внутренняя оболочка, покрывающая мякоть цитрусовых, таких как лимоны, апельсины и грейпфруты, содержит много клетчатки.

Как и помидоры, цитрусовые также содержат нарингенин — соединение, обладающее слабительным действием. Они также содержат много воды, которая помогает облегчить запор и смягчить стул.

16. Киви

Согласно FoodData Central, 100 г киви содержит около 3 г клетчатки и много воды.

Исследования также показывают, что потребление киви может действовать как слабительное, увеличивать частоту и легкость стула и увеличивать объем стула, что сокращает время прохождения через толстую кишку.

Киви также содержат фермент зиактиназу, который также может помочь облегчить запор за счет улучшения пищеварения.

17. Фасоль

Как и горох и другие бобовые, сушеные бобы невероятно богаты клетчаткой.Согласно Руководству по питанию для американцев на 2015–2020 годы, всего полстакана вареной темно-синей фасоли содержит 9,6 г клетчатки, а полстакана фасоли — около 5,7 г клетчатки.

Диета с низким содержанием клетчатки — обзор

Ассоциация по вопросам расстройств пищеварения и MDTEC: Гастроэнтерология

Если у вас геморрой, вы слишком хорошо знакомы с болью, зудом и ректальным кровотечением, которые они вызывают.И у мужчин, и у женщин могут развиться эти неприятные опухшие вены в нижней части прямой кишки, из-за которых испражнения становятся болезненными. Вы можете увидеть или почувствовать геморрой на внешней стороне ануса, но иногда они возникают немного глубже — вне поля зрения — внутри прямой кишки.

Знаете ли вы, что ваш вес может повлиять на риск развития геморроя? Чаще всего они возникают у людей с избыточным весом, беременных или пожилых людей. Если вы регулярно воздерживаетесь от посещения туалета или сидите подолгу, у вас также больше шансов их развить.

В компании Digestive Disorders Associates в Аннаполисе, штат Мэриленд, наша команда гастроэнтерологов готова ответить на все ваши вопросы о геморрое. Мы можем помочь вам принять образ жизни, который снижает вероятность развития этих болезненных вен. Один из шагов, который нужно сделать — это добиться более здорового веса.

Когда дело доходит до геморроя, ваш вес имеет значение, поэтому мы хотим рассказать вам об этой ссылке подробнее.

Диеты с низким содержанием клетчатки способствуют развитию геморроя

Важный способ предотвратить геморрой или вылечить его, когда он разовьется, — это придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки.Это помогает предотвратить запор, который способствует развитию геморроя. Когда вы страдаете запором, напряжение при дефекации может раздражать вены прямой кишки и ануса. Если у вас все же получается стул, он часто бывает твердым и компактным, что еще больше раздражает эту область.

Не только люди с избыточным весом или ожирением придерживаются диеты с низким содержанием клетчатки. Исследования показывают, что только около 5% американцев соблюдают национальные рекомендуемые нормы потребления клетчатки. Клетчатка содержится во многих свежих фруктах и ​​овощах, а также в зерновых культурах.Сельдерей, черника и овсянка — прекрасные источники. Стандартная американская диета, которая содержит много рафинированных зерен, сахара и мяса, не богата клетчаткой, и эта диета способствует избыточному весу и ожирению.

Трудно набрать много веса, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка сама по себе не содержит калорий, и большинство продуктов, содержащих клетчатку, отлично подходят для вашей талии.

Рекомендуемое дневное потребление клетчатки составляет как минимум 25-30 граммов в день. Увеличивайте потребление клетчатки медленно, так как слишком большое количество может вызвать жидкий стул, вздутие живота и газы.Мы можем помочь вам разработать разумный план питания, включающий достаточное количество клетчатки, или мы можем порекомендовать пищевые добавки с клетчаткой, если вы не можете добавить достаточно клетчатки из цельных продуктов.

Хроническое сидение способствует развитию геморроя

Продолжительное сидение может подтолкнуть вены вниз, вызывая раздражение и отек, которые проявляются в виде болезненного геморроя. Если у вас избыточный вес или ожирение, вы с большей вероятностью будете вести малоподвижный образ жизни. Избыточный вес оказывает еще большее давление на ваши вены.

Самое простое решение для длительного сидения — это встать и пошевелиться.Старайтесь заниматься не менее 30 минут в день. Это не должно быть чрезмерно напряженным, поэтому прогулка или растяжка — отличное место для начала. Вы можете начать с нескольких минут, несколько раз в день. Постарайтесь перейти к более интенсивным упражнениям и большей продолжительности в течение нескольких недель или месяцев.

Любое упражнение сохраняет ваши мышцы эластичными и в тонусе, включая мышцы кишечника. Активность поддерживает регулярную работу кишечника, предотвращая запоры, вызывающие геморрой.

Физическая активность не только препятствует запорам и геморрою, но и улучшает общее состояние здоровья, способствуя хорошему сну, похуданию и повышению иммунитета. Физические упражнения также помогают снизить риск хронических заболеваний, включая рак, диабет 2 типа и сердечные заболевания.

Вы можете снизить частоту геморроя

Принятие более здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки и физических упражнений — важные шаги, которые необходимо предпринять, независимо от вашего веса, когда дело доходит до снижения риска геморроя.Вы также должны пить много жидкости. Когда вы гидратированы, вы лучше перерабатываете клетчатку, которую едите, и легче двигаете стул. Вода — ваш лучший выбор напитка.

И, когда почувствуете желание уйти, просто уходите. Не ждите более «удобного» времени. Задержка стула только усугубляет запор и геморрой.

Если вы страдаете хроническим геморроем и эти простые вмешательства не помогают, мы можем порекомендовать медицинскую процедуру для удаления или уменьшения геморроя.Вы по-прежнему будете получать пользу от диеты с высоким содержанием клетчатки, физических упражнений и оптимального потребления жидкости, даже если ваш геморрой вылечили. Эти шаги также могут помочь вам в целом стать более здоровым.

Запишитесь на прием к нам в Digestive Disorders Associates, если у вас возникнут какие-либо гастроэнтерологические проблемы, включая лечение и лечение геморроя. Звоните сегодня — поможем.

Страдаете геморроем? — Еда, которую стоит есть и избегать

Геморрой или геморрой — серьезное заболевание, связанное с набуханием и воспалением сосудистой структуры прямой кишки и заднего прохода.Опорожнение кишечника вызывает болезненные ощущения, и стул иногда сопровождается кровью.

Сваи бывают двух типов — внутренние и внешние. Во внутренних кучах наблюдается кровотечение при дефекации. При наружных скоплениях область вокруг ануса опухает и болит.

Продукты питания при геморрое

Вам интересно, что есть в стопках? Независимо от того, страдаете ли вы геморрой или нет, важно придерживаться здоровой сбалансированной диеты, содержащей большое количество клетчатки.Людям с грудой рекомендуется употреблять много клетчатки. Клетчатка делает стул более мягким, что облегчает его отхождение. Также важно употреблять много жидкости в виде воды и фруктовых соков.

Вот 12 продуктов, которые полезны для людей, страдающих геморрой:

1. Цельнозерновые

Включите в свой рацион много цельнозерновых продуктов, таких как коричневый рис, овес и цельнозерновой хлеб. Цельнозерновые продукты — прекрасный источник клетчатки. Их употребление сделает стул более мягким и уменьшит боль, которую вы испытываете при дефекации.

2. Фруктовый сок

Пейте разные соки в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Они не только вымывают токсины, но и антиоксиданты, содержащиеся в соках, уменьшают отек и боль. Некоторые из фруктов, предпочитаемых для приготовления соков, — ежевика, черника и вишня. Эти фрукты также укрепят вены прямой кишки и ануса.

3. Зеленые листовые овощи

Употребление большого количества зеленых листовых овощей облегчит пищеварение.Зелень также является отличным источником антиоксидантов. Некоторые овощи, которые рекомендуются пациентам с сучками, — это брокколи, капуста, морковь, шпинат, цветная капуста, помидоры и тому подобное. Это одни из рекомендуемых продуктов с высоким содержанием клетчатки для устранения свай.

4. Фрукты

Фрукты, богатые антиоксидантами и питательными веществами, помогают регулировать правильное опорожнение кишечника. Фрукты содержат клетчатку, витамины и минералы, которые полезны для вашего здоровья. Употребление в пищу фруктов с кожицей, таких как яблоко, виноград, чернослив и ягоды, особенно полезно для людей, страдающих геморрой.Папайя, апельсин и банан — другие варианты, которые у вас есть.

5. Прозрачный бульон

Прозрачный бульон с куриными костями также может помочь избавиться от симптомов геморроя. Он также будет служить богатым источником белка, укрепит стенки кишечника и уменьшит отек.

6. Травяные чаи

Различные виды травяного чая могут помочь в лечении геморроя. Они помогают снять раздражение, уменьшить воспаление и уменьшить кровотечение. Особенно эффективны в этой ситуации одуванчик и коровяк.

7. Фасоль

Хотя фасоль — это овощи, она требует особого упоминания. Фасоль — отличный источник клетчатки, и ее нужно есть регулярно. Черноглазый горох, почки, лимские, черные и бобовые — это то, что вы можете есть на регулярной основе.

8. Банан

Банан — еще один продукт, о котором стоит сказать особо. Банан облегчает прохождение стула, уменьшая воспаление анальных вен. Банан обладает антибактериальными свойствами и предотвращает дальнейшее инфицирование и повреждение анальных тканей.Это отличная пища для домашних средств.

9. Йогурт

Йогурт — один из лучших продуктов для поддержания здоровья кишечника. Йогурт уменьшает запоры и уменьшает боль при геморрое.

10. Инжир сушеный

Сухой инжир также помогает уменьшить запоры. Они также помогают улучшить моторику кишечных мышц и облегчают дефекацию без дополнительного давления.

11. Лук репчатый

Вы можете использовать лук с другими ингредиентами, такими как мед, чтобы избавиться от симптомов геморроя.Лук предотвращает запоры, предотвращая расстройство желудка.

12. Вода

Идеальная диета для свай должна включать много воды. Это помогает избавиться от геморроя, делая стул мягким и увеличивая объем стула. Вода также предотвращает обезвоживание. Вам необходимо выпивать не менее 3 литров воды каждый день.

Это одни из лучших продуктов для больных грудой. Употребляйте их, чтобы облегчить симптомы геморроя.

Еда, которой следует избегать для груд

Чего нельзя есть стопками — частый вопрос, который задают многие люди.Вот некоторые из продуктов, которых следует избегать для образования стопок:

1. Кайенский перец

Кайенский перец увеличивает отек и воспаление. Это усилит симптомы, связанные с сваями.

2. Сыр

Сыр следует полностью исключить из рациона грудного молока. Это усиливает запор.

3. Картофель фри

Следует полностью избегать картофеля фри и других продуктов, жаренных во фритюре. Пища с высоким содержанием жиров оказывает давление на пищеварительный тракт. Добавленные специи повышают кислотность и приводят к набуханию анальных вен.

4. Мясные полуфабрикаты

Обработанное и красное мясо строго запрещено. Они тоже плохо перевариваются. Обработанное мясо содержит консерванты, вызывающие расстройство желудка.

5. Шоколадные конфеты

Шоколад также усиливает запор, и его следует полностью избегать людям, страдающим геморрой.

6. Белый хлеб

Белый хлеб плохо переваривается и приводит к запорам.

7. Кофе

Напитки, содержащие кофеин, вызывают обезвоживание.Обезвоживание, в свою очередь, приводит к твердому стулу и нагрузке на анальные вены.

Советы по питанию и образу жизни для предотвращения образования геморроя

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить образование скоплений:

• Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фасоль, бобовые, фрукты, овощи и т. Д. Каждый день.
• Выпивайте минимум 8-10 стаканов воды в течение дня.
• Ежедневно делайте физические упражнения, так как это помогает пищеварению.
• Не напрягайте анальные мышцы во время дефекации, так как это увеличивает риск образования геморроя из-за повреждения анальных вен.
• Употребляйте йогурт при каждой диете, чтобы предотвратить запор.
• Не сидите долго в туалете, вносите изменения в рацион, чтобы вас не заставляли это делать.
• Воспользуйтесь туалетом, как только появится желание.
• Поддерживайте здоровую диету и образ жизни.
• Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете боль или видите кровь во время дефекации.

Теперь, когда вы знаете о продуктах для лечения геморроя, убедитесь, что вы включаете их в свой рацион.Здоровая диета, регулярные физические упражнения и ум без стресса — лучшие способы предотвратить геморрой.

Также читают:

Лучшая еда, которую следует есть для здоровой кожи
Продукты, которые следует есть, и чего избегать перед сном
Продукты, которые нужно есть для здоровья сердца и долгой жизни

советов по диете от геморроя | Midwest Center for Colorectal Health

Геморрой вызывает боль, зуд и кровотечение в прямой кишке и анальной области. Пища, которую мы едим или не едим, может вызвать твердый сухой стул, который способствует запору.Запор — фактор, способствующий развитию геморроя. Хронический запор вызывает натуживание во время дефекации. Это напряжение оказывает давление на кровеносные сосуды в анальной области, что вызывает геморрой. Следуя нескольким простым советам по диете от геморроя, вы можете предотвратить запор. Правильное питание и поддержание водного баланса являются ключевыми факторами, если вы хотите оставаться на регулярной основе. Лучшие продукты — это продукты с высоким содержанием натуральной клетчатки, такие как овощи, приготовленные на пару, свежие фрукты, бобовые и цельнозерновые. Натуральные продукты с высоким содержанием клетчатки легче перевариваются и быстрее проходят через кишечник, благодаря чему вы регулярно.

Продукты, способствующие здоровой работе кишечника

Некоторыми примерами питательных продуктов с высоким содержанием клетчатки являются хлопья с отрубями, овсянка, многозерновой хлеб, проросшие зерна, орехи, такие как миндаль и пекан, ягоды, яблоки, груши, цитрусовые, горох, брокколи, брюссельская капуста, сладкий картофель, чечевица и лимская фасоль. Healthy Fiber Foods Здоровая пища из волокна. Еда, которая может способствовать запору и геморрою, — это белая еда как сахар, рис, макаронные изделия, пирожные, печенья, пироги и хлеб.Острая острая пища и перец, избыток алкоголя, кофе, газированные напитки и слишком много красного мяса также могут препятствовать регулярному испражнению.

Гидратация и геморрой

Гидратация также важна для поддержания здоровья кишечника и ежедневного движения. Обратите внимание на количество потребляемой жидкости. Вы пьете слишком много поп, кофе или других напитков с кофеином и сахаром? Если да, добавьте больше воды в свой распорядок дня. Ничто так не способствует нормальному пищеварению, как вода! Если вы придерживаетесь диеты, в которой очень мало клетчатки или воды, медленно вводите новые продукты и жидкости.Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому способу питания. Слишком быстрое добавление определенных продуктов может вызвать шок в вашем организме и ухудшить плохую ситуацию.

Как применять советы по диете от геморроя ежедневно

Хороший план действий — начать заменять один прием пищи, который вы едите сейчас, более здоровым и добавлять в него пару стаканов воды в день. Например, первую неделю начать с завтрака. Вместо того, чтобы есть протеиновый батончик или вообще не завтракать, съешьте фрукт или съешьте тарелку овсянки.Вместо обычной чашки кофе выпейте чашку травяного чая (это засчитывается в суточное потребление воды). На второй неделе замените свой ланч сэндвичем и жареным картофелем зеленым салатом и белком, таким как курица или рыба. После еды выпейте стакан воды с цитрусовыми. На третьей неделе вы можете добавить больше тушеных овощей или коричневого риса к ужину. Съешьте фрукт на десерт. Каждую неделю проявляйте творческий подход и добавляйте в свой ежедневный рацион немного больше клетчатки и воды. Прежде чем вы это узнаете, через очень короткое время у вас будет нормальный стул без запоров.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое IBS?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это
расстройство, которое влияет на ваш нижний желудочно-кишечный тракт. Это включает небольшой
кишечник и толстый кишечник (толстая кишка). Диагноз ставится, когда у человека болит живот или
спазм, связанный с изменением внешнего вида или частоты дефекации.Вызывает:

• Спазмы живота
• Газ
• Отек или вздутие живота
• Изменения в привычках кишечника, например:
  диарея или запор

Когда у вас IBS, ваша толстая кишка выглядит
нормальный. Но это не работает так, как должно.

Специалисты в области здравоохранения не смогли
чтобы найти точную физическую причину СРК.Часто думают, что стресс — это одна из причин.
Стресс может усугубить симптомы СРК.

СРК — длительное хроническое
условие. Это может быть болезненно. Но это не причиняет длительного вреда вашему кишечнику. И
это не приводит к серьезным заболеваниям, таким как рак.

Нет связи между IBS и
Болезнь Крона, язвенный колит или другие воспалительные заболевания кишечника. Тем не мение,
люди с воспалительным заболеванием кишечника также могут иметь СРК.

Что вызывает СРК?

Точная причина СРК неизвестна.
Есть много возможных причин СРК, и они различаются от человека к человеку. Это означает
что у некоторых людей могут быть одинаковые симптомы, но разные причины СРК. Немного
эксперты считают, что если у вас СРК, ваша толстая или тонкая кишка может быть более чувствительной.
чем обычно. Это означает, что у него сильная реакция на вещи, которые обычно не должны
повлиять на это.

Когда у вас СРК, мышцы толстой кишки начинают бесконтрольно двигаться и сокращаться (спазм)
только после легкой стимуляции или после нормальных событий, таких как:

• Еда
• Отек или вздутие живота из-за газа или другого материала в толстой кишке
• Некоторые лекарства
• Некоторые продукты

Кажется, что у женщин с СРК больше симптомов во время менструации. Это могло означать, что
химические вещества (репродуктивные гормоны), выделяемые во время менструального цикла женщины, могут
усиливают симптомы СРК.

Некоторые вещи могут вызывать симптомы СРК
хуже. Две вещи, которые, скорее всего, усугубят ваши симптомы СРК, — это продукты, которые вы едите.
и эмоциональный стресс.

• Диета. Прием пищи заставляет мышцы толстой кишки двигаться или сокращаться.
  Обычно это вызывает у вас позыв к дефекации через 30-60 минут после
  еда. Жир в вашем рационе может вызвать сокращение толстой кишки после еды.С
  IBS, позыв может появиться раньше. У вас также могут быть судороги или диарея. Общие продукты
  вызывают СРК молочные продукты с лактозой и плохо усваиваемыми углеводами.
  называется FODMAP.
• Стресс. Если у вас СРК, стресс может вызвать движение толстой кишки
  неконтролируемо или спазм. Эксперты не до конца понимают, почему. Но они верят в это
  происходит потому, что толстая кишка частично контролируется головным и спинным мозгом (нервная
  система).Нервная система контролирует то, как ваше тело движется и реагирует на вещи. Собирается
  для консультирования или терапии и попытки уменьшить стресс могут помочь облегчить СРК
  симптомы. Но это не означает, что СРК вызван психическим или эмоциональным расстройством.
  СРК возникает отчасти из-за проблемы с мышцами толстой кишки.
  двигаться.

Кто подвержен риску СРК?

Вы более подвержены риску СРК, если вы:

• Молоды. Большинство людей впервые заболевают СРК до того, как им исполнится 45 лет
  Старый.
• Женщина. Женщины заболевают СРК почти в два раза чаще, чем мужчины.
• Были недавно перенесены гастроэнтерит

Каковы симптомы СРК?

Симптомы у каждого человека могут отличаться. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:

• Боль в животе
• Болезненный запор или диарея
• Переход от запора к диарее и обратно
• Наличие слизи в стуле

Симптомы СРК могут выглядеть так:
другие проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы быть уверенным. IBS не
вызвать ректальное кровотечение. Обсудите любое кровотечение со своим врачом.

Как диагностируется СРК?

Ваш лечащий врач посмотрит
на ваше прошлое здоровье и проведите медицинский осмотр. Вам может не понадобиться какое-либо специальное тестирование.
Ваш врач решит, сколько анализов вам нужно, в зависимости от вашего возраста и симптомов.
Они также сделают лабораторные анализы для проверки на наличие инфекции, покраснения и отека.
(воспаление).

Обычно нет физических признаков
чтобы точно сказать, что у вас СРК. Также нет точных тестов на СРК.

Ваш лечащий врач проведет лабораторные тесты и визуализацию, чтобы убедиться, что вы
других болезней нет. Эти тесты могут включать следующее:

• Анализы крови. Это сделано, чтобы увидеть, не хватает ли вам
  здоровые эритроциты (анемия), есть инфекция или заболевание, вызванное
  воспаление или раздражение.
• Общий анализ мочи и посев мочи. Это поможет узнать,
  есть инфекция в любой части мочевыделительной системы (инфекция мочевыводящих путей или
  ИМП). Это включает в себя ваши почки, трубки, по которым моча от почек попадает в
  мочевой пузырь (мочеточники), мочевой пузырь и уретра, через которые моча покидает ваше тело.
• Культура стула. Этот тест проверяет наличие аномальных бактерий
  или паразиты в пищеварительном тракте, которые могут вызвать диарею и другие проблемы.К
  для этого берется небольшой образец стула и отправляется в лабораторию. Другие инфекции также могут
  оценивать по образцу стула.
• Анализ кала на кровь (анализ кала на скрытую кровь). Это
  тест проверяет наличие скрытой крови в стуле, которую можно увидеть только под микроскопом.
  Небольшое количество стула исследуют в лаборатории. Если кровь найдена, это может означать, что вы
  покраснение и отек (воспаление) в желудочно-кишечном тракте.
• Верхняя эндоскопия, также называемая EGD (эзофагогастродуоденоскопия).
  Этот тест исследует внутреннюю часть или слизистую оболочку пищевода (пищевода), желудка,
  и верхняя часть тонкой кишки (двенадцатиперстная кишка). В этом тесте используется тонкий, освещенный
  трубка, называемая эндоскопом. На одном конце трубки есть камера. Трубка вставлена ​​в
  твой рот и горло. Затем он попадает в пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку.Ваш
  Медицинский работник может видеть эти органы изнутри. Он или она также может взять
  небольшой образец ткани (биопсия), если необходимо.
• Рентген брюшной полости. Этот тест создает изображения вашего внутреннего
  ткани, кости и органы.
• УЗИ брюшной полости. Если ваши симптомы кажутся такими,
  поступать из области печени или желчного пузыря, можно проверить на УЗИ.Он также может
  проверьте, как кровь течет по разным кровеносным сосудам.
• Колоноскопия. Этот тест исследует всю длину вашего
  толстая кишка. Это может помочь проверить наличие аномальных новообразований, красных или опухших тканей.
  (воспаление), язвы (язвы) или кровотечение. Длинная гибкая трубка с подсветкой, называемая
  колоноскоп вводится в прямую кишку вверх в толстую кишку. Эта трубка позволяет вашему здоровью
  провайдер осмотрит слизистую оболочку толстой кишки и возьмет образец ткани (биопсия) для анализа
  Это.Они также могут решить некоторые проблемы, которые могут быть обнаружены.
• Дыхательный тест. Этот тест может диагностировать избыточный бактериальный рост
  некоторые считают, что это может привести к СРК.

Как лечится СРК?

Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья. Это также будет зависеть от
насколько тяжелое состояние.

Лечение СРК может включать:

• Изменения в диете. Правильная диета важна, если
  у вас СРК. В некоторых случаях диета с высоким содержанием клетчатки может уменьшить симптомы. Некоторые люди получают
  симптомы от лактозы и следует есть безлактозные молочные продукты. Некоторые люди получают
  симптомы от плохо усваиваемых углеводов и фруктозы. Некоторые люди
  непереносимость глютена, хотя у них может не быть целиакии. Многие люди получают
  симптомы от обильной и жирной еды. Составьте список продуктов, вызывающих боль, и
  поговорите об этом со своим врачом.Также поговорите со своим лечащим врачом
  о FODMAP и способах уменьшения и исключения их из своего рациона.
• Лекарства. Ваш лечащий врач может прописать вам клетчатку
  пищевые добавки или принимаете ли вы что-нибудь время от времени, чтобы разжижить стул (
  слабительное). В зависимости от ваших симптомов от СРК используются разные лекарства. Они
  включают лекарства для предотвращения запоров, диареи, боли и спазмов.
• Антибиотик. Плохо всасывающийся антибиотик используется при
  определенные ситуации для улучшения симптомов СРК, особенно симптомов вздутия живота,
  вздутие живота и жидкий стул.
• Натуральные добавки. Некоторые люди чувствуют себя лучше на разных
  натуральные добавки, называемые пробиотиками. Другие получают облегчение с маслом мяты перечной.
  капсулы.
• Управляйте стрессом. Гипноз, иглоукалывание, когнитивно-поведенческий
  терапия, йога, регулярные упражнения, релаксация и другие виды деятельности по осознанности могут
  помочь некоторым людям с СРК.

Хорошие источники волокна могут включать:

Какие возможные осложнения СРК?

Диарея и запор, возникающие при СРК, могут вызывать геморрой.если ты
уже есть геморрой, они могут ухудшиться.

СРК может повлиять на качество вашей жизни, поскольку симптомы могут ограничивать ежедневное
виды деятельности.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить СРК?

Эксперты в области здравоохранения не знают, что вызывает СРК. Они также не знают, как остановить
происходит.

Жизнь с IBS

Симптомы СРК могут повлиять на вашу повседневную деятельность.Важно работать с вашим
поставщик медицинских услуг для лечения болезни. Вам может понадобиться план решения таких проблем, как
диета, работа, образ жизни и эмоциональное или психическое здоровье.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся или у вас появились новые
симптомы.

Ключевые моменты о IBS

• СРК — это заболевание, которое влияет на ваше
  нижний отдел желудочно-кишечного тракта.Это включает тонкий и толстый кишечник (толстую кишку).
• Это длительное хроническое заболевание.
• Точная причина СРК неизвестна. Вероятно, есть много разных причин
  разные люди.
• При СРК толстая кишка выглядит нормально. Но это не так
  должен.
• Скорее всего, симптомы СРК усугубят диета и эмоциональный стресс.
• Лечение может включать изменение диеты и прием лекарств.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, что ваш провайдер
  говорит тебе.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства,
  лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает ваш провайдер.
  ты.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также
  знать, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не сдадите анализ или
  процедура.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого
  посещение.
• Узнайте, как можно связаться со своим поставщиком услуг, если у вас возникнут вопросы.

Не то, что вы ищете?

Геморрой — Центр эндоскопии Атертон

Геморрой — это опухшие вены в нижней части прямой кишки или заднего прохода.К 50 годам примерно половина населения будет испытывать это иногда болезненное состояние, которое возникает в результате повышения давления внутри вен прямой кишки. Общие причины включают запор, беременность, роды, ожирение, поднятие тяжестей, длительное сидение и диарею.

Есть два типа геморроя в зависимости от местоположения. Внутренний геморрой возникает в нижней части прямой кишки, и его часто нельзя увидеть или почувствовать. Поскольку эта форма обычно безболезненна, единственные симптомы, которые вы можете заметить, — это небольшое количество ярко-красной крови (на туалетной бумаге или внутри унитаза) или чувство полноты после дефекации.Иногда внутренний геморрой может протолкнуть анальное отверстие. Это называется выпадением или выступающим геморроем. Иногда эти набухшие вены остаются временно выпавшими; в других случаях они становятся постоянными. Если геморрой остается за пределами заднего прохода, это может вызвать боль, зуд, кровотечение и образование лишней кожи (кожных меток). Внешний геморрой может проявляться в виде выпуклостей или шишек вокруг ануса. Из-за чувствительности нервных волокон в этой области эти расширенные вены часто болезненны, особенно когда вы сидите.Они также могут кровоточить и чесаться. Если кровь скапливается в наружном геморрое, может развиться тромб, называемый тромбированным геморроем, и вызвать сильную боль.

Менее распространенная из двух форм, внешний геморрой часто неправильно диагностируется самостоятельно, потому что многие люди принимают внутренний геморрой — или кожные бирки, которые они могут образовывать — за внешний геморрой. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы определить, какой у вас тип: внутренний или внешний.

Какие методы лечения доступны от геморроя?
Редкие эпизоды симптомов геморроя можно лечить с помощью местных мер, суппозиториев, диеты, клетчатки и адекватных пероральных жидкостей.Однако в некоторых случаях требуется дальнейшее лечение. Бандажирование геморроя с помощью бандажного устройства CRH O’Regan — это практически безболезненный метод лечения, предназначенный для избавления от геморроя.

Местные меры:
Лучшее лечение — это профилактика путем перорального приема достаточного количества пищевых волокон и жидкостей (дальнейшее обсуждение см. Ниже). Обычно достаточно добавления крема для местного применения (никакой разницы между большинством смягчающих кремов, так что обходитесь дешево). Как правило, не следует использовать стероидный крем или обезболивающую мазь дольше недели.Могут помочь свечи.

Важное изменение, которое поможет, — это не проводить в туалете более 2 минут, чтобы опорожнить кишечник, и возвращаться через несколько часов, если после этого у вас не может быть опорожнения. Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальный кишечник.

Диета
Достаточное количество воды: Мы рекомендуем 7-8 (12 унций) стаканов воды или других прозрачных жидкостей в день.

Достаточное количество растворимой клетчатки: Для здоровья толстой кишки требуется минимум 30 граммов растворимой и нерастворимой клетчатки в день.

Недостаток клетчатки вызывает запоры, высокий уровень холестерина, дивертикулез, повышенный риск рака прямой кишки, диабет зрелого возраста и ожирение среди других заболеваний. Утром вы должны принять 2-4 столовые ложки овсяных или пшеничных отрубей, или молотого льна, или Метамуцила, или Бенефайбера. Их можно добавлять в хлопья утром, смешивать с йогуртом или добавлять в суп. Вы должны выпивать от 7 до 8 (12 унций) стаканов воды в день, чтобы это подействовало должным образом.

Могут возникнуть проблемы с режимом лечения, если у вас проблемы с почками или вы принимаете водные таблетки (диуретики), и ваш врач изменит этот план за вас.

У некоторых может быть аллергия на пшеницу, по этой причине мы предпочитаем овсяные отруби, а не пшеничные, как добавку растворимых волокон.

Водорастворимая клетчатка является предпочтительной и содержится в овсе, бобах, капусте, кабачках, моркови, яблоках, цитрусовых, черносливе, клубнике, грушах и т. Д. Растворимая клетчатка образует вязкий гель, который увеличивает количество воды, остающейся в толстой кишке. и покрывает стенки кишечника, что снижает всасывание холестерина и служит субстратом для ферментации бактериями толстой кишки.Нерастворимая клетчатка проходит через пищеварительную систему практически без изменений. Они улучшают консистенцию кишечника за счет увеличения количества воды в стуле. Целлюлоза и лигнин представляют собой формы нерастворимых волокон, которые увеличивают объем стула за счет увеличения микробной массы. Клетки на 80% состоят из воды, и это основной способ, которым фрукты и овощи увеличивают размер стула и делают его более мягким. Целлюлоза содержится в цельной пшенице, отрубях, капусте, горохе, зеленой фасоли, восковой фасоли, брокколи, кожуре огурцов, перце, яблоках и моркови. Лигнин содержится в злаках, отрубях, клубнике, баклажанах, грушах, зеленой фасоли и редисе.Брюссельская капуста и корень свеклы содержат гемицеллюлозу, которая также увеличивает водоудерживающую способность. Они улучшают консистенцию стула за счет увеличения количества воды, остающейся в толстой кишке, и увеличения вязкости. Эти вязкие растворы снижают скорость опорожнения желудка, что приводит к замедлению пищеварения и увеличению всасывания питательных веществ.

Увеличьте количество свежих фруктов и листовых овощей в своем рационе. Овсяные хлопья, овсяные отруби, орехи, сушеный горох, фасоль, чечевица, яблоки, груши, клубника, черника должны быть добавлены в свой рацион для получения растворимой клетчатки.Используйте больше цельнозерновых продуктов, хлеба и круп. Для получения положительных результатов может потребоваться до шести недель. Количество и тип клетчатки, которые приносят вам наибольшую пользу, варьируются и должны определяться методом проб и ошибок. Многие источники содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку.

Добавки Вы можете добавить клетчатку с двумя столовыми ложками цельных овсяных или пшеничных отрубей, псиллиума (семена, произрастающие в Иране и Индии), молотых семян льна, Metamucil, Citrucel или Benefiber.