Как часто должен ходить в туалет человек: Сколько раз в день должен ходить в туалет по «маленькому» здоровый человек?

Содержание

Сколько раз в день должен ходить в туалет по «маленькому» здоровый человек? | Между нами

Частота походов в туалет по «маленькому» редко волнует людей, и мало кто знает сколько походов в туалет считается нормой, а когда стоит обратиться к врачу, так как отклонение от этой нормы может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Мочеиспускание крайне важный физиологический процесс для человека. Вместе с уриной выводятся из организма продукты метаболизма. Мочеиспускание позволяет освободить организм от всего плохого, что в нём накопилось.

Существует две основные нормы, по которым можно судить всё нормально у человека с мочеиспусканием или же есть проблемы, и необходимо пройти обследование у врачей.

Первый показатель это диурез. Диурез — это объем мочи, образуемый за определенный временной промежуток. Чаще всего считают суточные диурез.

Второй показатель — это количество походов в туалет.

Нормы мочеиспускания для детей

Нормы мочеиспускания для детей зависят от возраста. Ниже приведена таблица в которой указанно какой суточный диурез и количество мочеиспусканий считается нормой для детей различных возрастов.

Нормы мочеиспускания для взрослых

Для взрослых мужчин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 800 — 1800 мл. Количество походов в туалет считается нормальным если оно составляет от 4 до 8 раз в сутки. Из них не более одного раза за ночь.

Для женщин в возрасте до 60 лет считается нормой суточный диурез в пределах 600 — 1600 мл. Норма количества мочеиспусканий совпадает с мужской.

После 60 лет нормальный суточный диурез составляет 1600 — 2500 мл. Количество походов в туалет 5 — 10 из них не более 1-2 раз в ночное время.

Если у человека существует отклонение от этих норм, то это может свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний, например:

артрит реактивного типа
цистит
недержание
образование камнях в почках
сжимание уретры
простатит
аденом

Это далеко не полный список заболеваний. Если у вас есть отклонение от нормы, вам лучше обратиться к врачу для своевременного выявления причин и начала лечения.

Сколько раз в день нужно посещать туалет для мочеиспускания

Замечали ли вы, что все люди имеют очень разную потребность в частоте посещения уборной для мочеиспускания? Ваша подруга бегает в туалет 5 раз за время вашего 2-часового шопинга, а вот ваш начальник, например, за весь день может ни разу не отлучиться с рабочего места.

Почему так происходит и что считать нормальным, рассказала уролог Дарья Чернышева.

Читайте также: Что делать, если в почках песок

Взрослый человек должен мочиться от 6 до 8 раз в сутки. Все зависит от некоторых особенностей:

1. Сколько вы пьете. Если вы решили придерживаться рекомендаций врачей и принимать не менее 2 литров воды в сутки. То первое время вы будете посещать туалет довольно часто, пока организм не адаптируется к водной нагрузке.

2. Что вы пьете. Если ваш день начинается и заканчивается чашкой крепкого кофе или чая, а в течение рабочего дня вы выпиваете еще чашек 5 бодрящего напитка – не удивляйтесь, что посещение туалета станет крайне частым. Кстати, кока-кола, какао и энергетики тоже стимулируют диурез (образование мочи). Аналогично действует алкоголь (о пиве то всем известно?).

3. Болезни. Диабет приводит к увеличению объема мочи. Один из первых симптомов диабета – сильная жажда и частые походы в туалет. Причина – избыток глюкозы в крови, выводится с мочой и привлекает с собой молекулы воды. Мочевые инфекции или аденома предстательной железы тоже способствуют частому мочеиспусканию.

4. Лекарства. Диуретики – вещества, которые стимулируют образование мочи, часто назначаются пациентам, которые имеют высокое давление.

5. Привычка. Если с детства человек привык посещать туалет 2 раза в сутки, то вероятно мочевой пузырь «растянулся» и привык вмещать большие объемы мочи. Глупо ожидать от такого человека нормальной частоты мочеиспусканий.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

Как часто человек должен ходить в туалет

Давайте серьезно поговорим на тему, как и сколько раз ходить по-большому в туалет. Подобный вопрос был разобран в статье Нормальный стул и его изменения , теперь спросим у гастроэнтерологов, как часто нужно ходить в туалет по-большому и как правильно.

Сколько раз в день ходить по-большому

Не существует правила, которое гласило бы, что по- большому в туалет нужно ходить лишь единожды в день, хотя среднестатистический человек делает это один или два раза в сутки. Некоторые какают чаще. В это же время не ходить по-большому в туалет день, два и даже три, тоже может быть в пределах нормы.

Если вы хорошо себя чувствуете, не испытываете дискомфорта — волноваться не стоит.

Если обычно вы ходите по-большому один раз в день, а тут, вдруг, пришлось делать это три или четыре раза — ничего страшного. Причиной может быть ваше недавнее питание. Возможно это реакция на определенный продукт, а может быть и диарея. Возможно вы стали кушать больше клетчатки.

К врачу стоит обратиться в случае, если у вас наблюдается постоянное расстройство желудка, боль и другие трудности в процессе дефекации.

Когда ходить по-большому в туалет

Если по вашим походам в туалет по-большому можно сверять время – радуйтесь. Регулярные испражнения в одно и то же время свидетельствуют о хорошем состоянии пищеварительной системы. При этом не стоит волноваться, если вы ходите какать не так четко по времени.

Вы можете почувствовать желание сходить по-большому в любое время дня. Просто было замечено, что обычно посидеть на фарфоровом или фаянсовом троне человека тянет утром.

Большинство людей плотно ужинают, поэтому после пробуждения кишечник хочет освободиться. Также это связано с тем, что, когда человек лежит, он не чувствует достаточного давления каловых масс, а когда встает, они опускаются вниз.

На втором месте по популярности для похода в туалет является вечернее время. Оно не имеет ничего общего с биологическими часами и человеческой природой. Просто большинство из нас направляется в туалет, когда возвращаются с работы, потому что пришло время расслабиться и сходить в туалет.

Часто ходить по-большому после еды

Если вам кажется, что из вас очень бысто выходит то, что вы съели, это не потому, что у вас супер эффективная пищеварительная система. Напротив, частые походы в туалет по-большому свидетельствуют о том, что ваш пищеварительный тракт не повзрослел. Какать после еды – это рефлекс грудничков. У некоторых людей этот рефлекс сохраняется.

Возможно, находиться недалеко от туалета сразу после еды – это не совсем удобно, но вполне нормально с точки зрения здоровья.

То, чем вы какаете, не связано с тем, что вы только что съели, поэтому не стоит беспокоиться – у вашего организма есть время добыть из еды необходимые питательные вещества.

Беспокоиться нужно лишь тогда, когда ваш стул слишком жидкий, не тонет, имеет ужасный запах. Это может сигнализировать о том, что жиры недостаточно усваиваются. В таком случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Кофе заставляет ходить по-большому чаще

Кофеин стимулирует пищеварение. Вещество заставляет кишечник сокращаться и проталкивать каловые массы к выходу. Это еще одна причина, почему люди ходят какать сразу после утреннего кофе.

Чаще хожу в туалет по-большому в «эти» дни

Критические дни и более частые походы в туалет по-большому идут рука об руку. В список несправедливых вещей добавьте еще и этот факт. Женские дни часто сопровождаются болями, вздутием живота и более частыми походами в туалет. Еще такое явление связано с гормонами. Многие женщины отмечают более жидкий стул во время критических дней.

Ученые полагают, что гормоны, которые вырабатываются в течение цикла и называются простагландинами, заставляют матку сокращаться, иногда попадают в кишечник, способствуя и его сокращениям. Сокращения кишечника становятся причиной его очищения.

Техника процесса имеет значение

Если вам трудно выталкивать каловые массы, возможно, вы занимаете неправильную позицию на унитазе во время дефекации.

Уже доказано, что самой эффективной является не поза, когда ваше тело находится под углом 90 градусов, а положение тела при котором вы создаете угол в 45 градусов, тесть колени прижаты ближе к животу. Так какали наши предки, когда унитазы не были изобретены и ходить по-большому приходилось на корточках.

Такое положение создает максимально блогоприятный угол для выхода каловых масс без особых усилий со стороны человека. К сожалению, какать таким образом — не легкая задача в современных уборных.

Редко хожу по-большому в отпуске

Скорее всего, для вас это звучит знакомо: вы находитесь на отдыхе с семьей, наслаждаетесь солнечными деньками, пляжем, песком, но есть одна проблема – вы не ходили по-большому несколько дней. Согласно некоторым исследованиям, 40% людей испытывают запор во время отпуска, хотя точное количество столкнувщихся с такой проблемой, конечно же. Отследить не возможно.

Итак, в чем же причина трудностей? Всего несколько часов, проведенных в самолете, достаточно для того, чтобы «подсушить» ваш кишечник. Атмосферное давление внутри самолета отличается от давления за бортом, поэтому влага понемногу высасывается из вашего тела и кишечника.

Когда вы нежитесь на пляже или рассматриваете достопримечательности и при этом пьете меньше жидкости, чем дома, процесс дегидрации продолжается. В это же время вы, вероятно, поглащается жареную и жирную еду в больших количествах, чем в повседневной жизни. Добавьте к этому еще и стресс организма в незнакомом месте, смену часового пояса — получите повышенную чувствительность кишечника.

Сколько времени нужно проводить в туалете

Вы успеваете прочесть всю газету или пройти несколько уровней игры в телефоне, пока сидите на унитазе? Нет ничего страшного ни в том, что вы сидите в туалете долго, ни в том, что процесс проходит очень быстро. Если вам нужно 5 минут, чтобы хорошо покакать – отлично, если вам нужно для этого 20 минут – тоже хорошо. Вашему кишечнику виднее, сколько времени ему требуется на опорожнение.

Но если ходить по-большому в туалет вам сложно, процесс, кажется, занимает целую вечность, вы чувствуете дискомфорт и вам приходится помогать себе каким-либо образом, нужно посетить гастроэнтеролога. Трудности при дефекации могут испытывать люди в связи с индивидуальными анатомическими особенностями.

Как незаметно какать в общественных и чужих туалетах

Ходить по-большому в туалет дома в комфортных условиях не составляет проблемы: вы делаете свое дело, смываете воду — готово. Совсем не так просто незаметно покакать в офисе, в туалете самолета или дома у своего парня, чтобы не издавать при этом всем понятных звуков и не оставлять запаха.

Чтобы по шпионски сходить по-большому и избежать неловкой ситуации, следуйте простым советам.

Как какать на работе:

*Если вам нужно сделать это, например, в на работе в офисе, выбирайте самую дальнюю кабинку от тех, которые уже заняты. Чем дальше вы находитесь, тем меньше вас слышат и чувствуют по запаху.

*Положите слой туалетной бумаги на поверхность воды. Бумага заглушает шум при попадании ваших отходов в воду, при этом образуется меньше всплесков.

*Перед тем, как выйти из туалета, убедитесь, что унитаз пуст и чист. Не забывайте смывать! Если остались следы скольжения, удалите их специальной щеткой или смойте несколько раз. Не оставляйте неприятные сюрпризы для других.

Какать в гостях:

*Откройте кран с холодной водой. Звук текущей воды достаточно громкий, чтобы заглушить звуки, которые издает организм. Вода должна быть холодной. От горячей воды исходит пар, который усиливает неприятные запахи.

*Откройте окно или включите вентиляцию. Если нет освежителя, подойдет любой аэрозоль.

*Если воду включить нельзя, глушите издаваемые вами звуки слоем туалетной бумаги на поверхности воды или смывайте каждый раз, когда чувствуете, что из вас что-то выходит.

Второй показатель — это количество походов в туалет.

Нормы мочеиспускания для детей

Нормы мочеиспускания для взрослых

артрит реактивного типа
цистит
недержание
образование камнях в почках
сжимание уретры
простатит
аденом

Среднестатистические нормы вполне верны….. от себя добавлю картина может меняться при употреблении арбузов, пива, и чаев содержащих мочегонные растительные компоненты ….. и главное не ведитесь на популярные в интернете 2-3 литра обязательно потребляемой жидкости (воды) в день сверх того что мы принимаем с обычным рационом , большие количества жидкости строго индивидуальны и больше служат для временных профилактических курсов, для водного обмена, а не поддержания заветного баланса жидкости в организме , и якобы для предотвращение застойных явлений в выводящей системе…. повторюсь это все ерунда….. есть на мой взгляд
правильная рекомендация по потреблению обьема воды, это то ее количество которое позволяет сделать цвет мочи практически бесцветным или слегка с желтоватым оттенком , этого достаточно вполне, все остальное сверх, только нагружает организм приводя к отечностям , особенно при плохой работе уро органов, и пото- выделительной системы кожи, и часто способствует отложению жира и его накоплению, в общем прислушивайтесь к своему организму он сам вам выдаст запросы на нужное количество воды в сутки….

Здоровый человек должен мочиться 4-7 раз за день и не более одного раза за ночь. Если желание сбегать в туалет “по-маленькому” возникает по десять раз на день и больше, пора обратиться к врачу-нефрологу. То же касается и случаев, когда в уборную человек заглядывает всего 2-3 раза за день. И особенно если сам процесс сопровождается болями или не приносит долгожданного чувства облегчения.

Моча выводит плохое

Моча – это биологическая жидкость, которая вырабатывается почками и выделяется по мочевым путям. Функция мочи – освободить организм от всего плохого, что в нем накопилось. Вместе с мочой из организма удаляются конечные продукты обмена веществ.

Если человек болеет и принимает лекарства, именно с мочой выделяются патологические продукты обмена, чужеродные вещества и некоторые лекарства.

Естественную нужду “по-маленькому” здоровый человек справляет безболезненно, свободно и без усилий. А после мочеиспускания возникает комфортное чувство полностью опорожненного мочевого пузыря. Болезненное или с усилием совершенное мочеиспускание является признаком заболевания мочевыводящей системы и требует обязательной консультации врача.

Счастье писать.

Человек, который очень хочет и не может, это… нет, не тот, о ком вы подумали. Это человек, который с невыносимой мукой во взгляде лихорадочно ищет на улице табличку с долгожданной надписью WC. И, добежав до ближайшей уборной, выходит оттуда просветлённый, расслабленный и счастливый. С мыслью о том, как, все-таки мало надо человеку для счастья.

Терпеть маленькую нужду не только дискомфортно, но и вредно для здоровья. Так происходит перенапряжение и растяжение мочевого пузыря. Кроме того, человек временно утрачивает способность ясно мыслить, работать, поддерживать разговор, вести деловую встречу.

Над человеком, который часто бегает в уборную по-маленькому, постоянно подшучивают, придумывая ему разные диагнозы. На самом деле, в учащенном мочеиспускании нет ничего забавного. А есть повод обратиться к врачу, проверить, нормально ли работают почки, нет ли инфекции в мочевом пузыре и т.д. В каких случаях это надо делать?

Женщины писают больше?

В норме за сутки взрослый человек выделяет 800-1500 мл мочи. Здоровый человек писает в среднем от 4 до 7 раз в день и один раз за ночь. При этом за раз должно выделяться 200-300 мл мочи. Конечно же, количество мочи и частота мочеиспусканий зависят от того, сколько человек употребляет жидкости за день, занимается ли спортом, от температуры воздуха в помещении и на улице. От индивидуальных особенностей организма, в конце концов.

Из-за особенностей строения мочеполовой системы женщинам “разрешается” писать больше и чаще, чем мужчинам – до 8-10 раз за день. При этом важно учитывать, насколько безболезненно и спокойно происходит этот процесс, какого цвета моча, не имеет ли резкого или неприятного запаха.

Кстати, мочевой пузырь не может “лопнуть” из-за переполняющей его мочи. Потому что этот орган, из-за своей способности растягиваться и сжиматься, может удерживать от 350 до 800 мл мочи.

Мало мочи – плохо

Диурез различают дневной и ночной. У здорового человека соотношение дневного к ночному диурезу составляет соответственно 3 или 4 к 1. При патологиях это соотношение может изменяться в пользу ночного диуреза – развивается так называемая никтурия, которая заключается в устойчивом преобладании ночного диуреза над дневным.

Когда количество мочи, выделенной за день, достигает 3 литров, это называется полиурией и требует немедленного обращения к врачу. Обратное полиурии явление называется олигоурией и анурией. В случае с олигоурией количество выделенной за сутки мочи не превышает 400-500 мл. Анурия – когда человек писает раз-два в день, при этом количество суточной мочи чрезвычайно скудное – всего 200 мл.

Наталья Суханова, врач-педиатр винницкого медицинского центра “Альтамедика”:

– Вместимость мочевого пузыря новорожденного – до 50 мл, у однолетнего ребенка – до 100-150 мл. Мочеиспускательный канал у новорожденных мальчиков по длине равен 5-6 см. У новорожденных девочек длина его равна 1-1,5 см, а в 16 лет – 3-3,3 см, диаметр его шире, чем у мальчиков. Слизистая оболочка уретры у детей тонкая, нежная и легкоранимая.

Мочеиспускание является рефлекторным актом и формирование условного рефлекса постепенно происходит к 1-1,5 годам . Однако и у детей 3-летнего возраста можно наблюдать непроизвольное мочеиспускание во время сна, увлекательных игр, волнений. Число мочеиспусканий у новорожденных – 20-25 раз, у грудных детей – не меньше 15 раз в сутки. Количество мочи в сутки у детей с возрастом увеличивается. У детей старше года его можно рассчитать по формуле: 600+ 100(х-1), где х – число лет, 600 – суточный диурез однолетнего ребенка.

Расстройства мочеиспускания — патология, которая непосредственно не угрожает жизни больного, но является социально значимой проблемой. Дети с нарушениями мочеиспускания ставят эту проблему на 3 место после таких стрессов, как смерть родителей и возможность ослепнуть. Существует понятие “нейрогенного мочевого пузыр” – это собирательное понятие, объединяющее большую группу нарушений его резервуарной и эвакуаторной функций, которые развиваются вследствие поражения нервной системы на различных уровнях.

Любые нарушения мочеиспукания у детй требуют внимания со стороны его родителей и своевременного обращения за медицинской помощью. Проблемы с мочеиспуканием, как правило, требуют консультации нескольких специалистов (нефролога, невролога, хирурга, уролога), комплексного обследования и лечения.

Много или мало мочи – о чем это может свидетельствовать

Количество мочи, выделяемой здоровым человеком в течение суток, может варьироваться в зависимости от количества выпитой жидкости, интенсивности потоотделения, частоты дыхания, погодный условий, количества жидкости, выделяемой с калом.

В среднем, суточный диурез составляет 1,5 литра – около 75% объема выпитой жидкости.

Полиурия (повышенное мочеотделение) – более 1800 мл/сутки:

– употребление большого количества жидкости, нервное возбуждение, заболевание гипоталамуса

– сахарный диабет, избыточное потребление солей натрия, аминокислот, глюкозы, мочевины, хроническая почечная недостаточность

– несахарный диабет: центральный – заболевания гипофиза; нефрогенный – заболевания почек

– нефропатия: после наркоза, вторая половина беременности, после менструации

– в период схождения отеков (острый пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность)

– прием мочегонных препаратов – диуретиков

– результат действия некоторых препаратов: кофеина, препаратов наперстянки, этанола, ацетилсалициловой кислоты, лития, гипогликемизирующих препаратов

Олигурия (пониженное мочеотделение) – менее 500 мл/сутки:

– физиологическая: ограничение питьевого режима, обильное потоотделение в жару – заболевания почек: нефриты, нефрозы

– повышенная потеря жидкости: понос, рвота, кровопотеря, обширные ожоги, образование отеков, травмы живота, кишечная непроходимость

– нарушение оттока мочи, вызванная камнями в мочевыводящих путях, опухолью

Анурия – полное прекращение поступления мочи в мочевой пузырь или за сутки поступает не более 200 мл

– нарушение почечного кровообращения при тяжелых формах сердечной недостаточности

– на фоне дегидратации, шока, коллапса

– невозможность оттока мочи из почки по причине закупорки или спазма мочевыводящего канала

– тяжелое отравление алкоголем или металлами

Норма мочеиспускания в день у мужчин взрослых: частота и количество

Оказывает на них влияние и выпиваемая за сутки жидкость. Если урина начинает постоянно выделяться в учащенном режиме, то рекомендуется обратиться к специалисту, который окажет помощь по восстановлению нормального состояния.

Норма мочеиспускания

Данные по позывам к испусканию урины средние, потому что процесс у любого пациента индивидуален.

И если вести разговор о повышенном уровне, то необходимо подразумевать отклонения от своего ритма, оценивая частоту посещений туалета с обычным режимом выделения мочи.

У взрослого человека нормой является от четырех до десяти подходов к унитазу в течение суток, при этом на ночной период приходится не более двух испусканий урины, объем которых не превышает трехсот миллилитров.

Мужчины посещают туалет до шести раз, женщины – до девяти. Малыши, которым нет еще и года, мочатся около двадцати пяти раз. Возрастная группа от трех до пяти лет этот процесс сокращает до восьми. С возрастом показатель становится еще ниже.

Иногда малыши во время испускания мочи начинают плакать, но это не следует считать отклонением. Порой дети пугаются самого процесса, но как только урина выходит, состояние становится нормальным. Но к врачу ребенка сводить следует, чтобы полностью исключить патологические изменения.

Считается нормой, если взрослый человек за один день выделяет из организма от восьмисот миллилитров до полутора литров урины.

Когда количество позывов превышает десяток раз, необходимо обратить пристальное внимание на собственный организм в процессе испускания мочи. Причин, по которым учащается выделение мочи, достаточное количество. Известен целый ряд факторов и характерных симптомов, оказывающих влияние на частоту отвода из организма урины.

Патологические

Болевые ощущения во время частых испусканий мочи – порой это проявляется из-за больших новообразований, появляющихся внизу живота.

Количество позывов может увеличиться, когда опухоль достигнет размеров, при которых сможет надавливать на мочевой пузырь, не давая ему возможности заполняться биологической жидкостью полностью.

При таком состоянии могут наблюдаться и иные признаки патологии:

быстрое похудение;
в урине появляются кровяные клетки;
моча выделяется небольшими порциями;
температурный режим тела всегда повышен;
пациент испытывает постоянную усталость;
в области живота появляются сильные боли;
лимфоузлы увеличиваются.

Одна из основных причин – гиперальдостеронизм. При такой болезни надпочечники вырабатывают излишнее количество альдостерона, увеличивается число мочеиспусканий. Заболевание провоцирует увеличение вырабатывания гормонов, оказывающих влияние на работоспособность парного органа.

К вечеру количество походов в туалет может увеличиться у пациентов, страдающих сердечной либо почечной недостаточностью.

Еще одна проблема – гиперпаратиреоз. Происходит вырабатывание излишних паратгормонов, регулирующих процесс образования мочи.

Больше всего проблем происходит при утреннем выделении мочи. Этому сопутствуют следующие симптомы:

конкременты;
запоры или расстройства желудка;
дисбактериоз кишечного тракта;
болевые ощущения в животе;
постоянная усталость;
отсутствие аппетита.

Эндокринные

Диабет несахарного типа способен увеличить количество опорожнений мочевого пузыря. По своим признакам он похож на сахарный, но уровень глюкоза в крови нормальное значение не превышает. В процессе регулирования отвода урины через парный орган происходят нарушения.

ощущением жажды и сухости;
слабостью;
усталостью хронического характера;
сонливостью;
зудом кожного покрова.

Проблемы с мочевой системой

Предупредить возможные осложнения поможет специалист урологии. Инфекционные заболевания почек и проблемы с мочевиком считаются достаточными причинами, чтобы участилось выделение мочи. Если процесс происходит болезненно, то необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

Самостоятельные лечебные процедуры только снимут либо частично понизят болезненные ощущения при выделении урины, но полностью проблему не излечат. В таком случае возникнет вероятность образования патологии хронического характера, последствия которой могут быть весьма тяжелыми.

Если обнаружатся признаки уретрита, цистита или пиелонефрита, рекомендуется безотлагательно посетить врача.

Гинекологические болезни

Основным признаком данных патологических отклонений считаются учащенность испускания урины, в которой присутствует кровь, болевые ощущения в мочевике, болезненная симптоматика во время молочницы. В подобных ситуациях диагностирование проводит гинеколог.

Еще одной причиной отклонения от нормы можно считать осложнения, появляющиеся после проведения аборта.

Когда при частых выделениях урины нет дополнительной симптоматики, то можно надеяться, что такого рода проблема спустя сутки пройдет самостоятельно. Одной из причин частых позывов становятся напитки, имеющие мочегонный эффект.

Чрезмерное употребление жидкости в виде зеленого чая, клюквенного компота способно спровоцировать частоту испусканий урины. Такой же результат наблюдается после ягод брусники, калины, клюквы.

Врачи полагают, что в стрессовых ситуациях, при значительных нагрузках физического характера и от переохлаждений организма участившееся испускание мочи является вполне нормальным явлением.

На утренние и дневные посещения туалета может влиять и психосоматика. У женской половины населения частота позывов может быть увеличена после менструальных циклов.

Еще одна причина – лечение диуретиками (лекарствами с мочегонным эффектом).

В качестве дополнительной симптоматики можно считать жгучесть при выходе мочи, изменения ее оттенка, резковатый запах, появляющийся в процессе мочеиспускания, наличие в урине крови, гнойных накоплений и слизи.

Особенности у мужчин

На подобные отклонения могут оказывать влияние причины физического и патологического характера. Новый рацион питания, обильное питье способны вызывать частые позывы, не сопровождающиеся негативными ощущениями. Даже алкогольные напитки вынуждают посещать туалет несколько чаще. Но есть случаи, когда проблема обусловлена патологиями:

Аденома простаты. Появляется доброкачественное новообразование в простате, оказывающее сильное влияние на отведение биологической жидкости. Напор урины становится слабее, она в полном объеме из мочевика не выводится, образуется недержание в ночное время.
Простатит. Воспалительный процесс инфекционного характера, от которого в паховой области появляются сильные дискомфортные ощущения.
Пиелонефрит. Воспаленность парного органа, сопровождающаяся дискомфортностью и болевыми признаками в конце вывода урины.

Сделать выделения мочи более частыми способен уретрит. Возникают сильные боли, нормальный отток биожидкости нарушается. А если в моче выявляется кровь, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Факторы физиологического характера устраняются соблюдением правильного питания.

Особенности у женщин

Основная причина – цистит в острой форме. Несколько реже встречается уретрит. В качестве основных проблем можно добавить инфекционные заболевания органов половой системы – гонорею, трихомониаз, хламидиоз. Если мочеиспускания в течение двух дней не вернулись к нормальному показателю, следует обращаться к врачу.

Почему учащается мочеиспускание у беременных?

Начальный срок может увеличить количество процессов вывода мочи, что является первым признаком беременности. В данный период происходит перестраивание работы мочевика, потому что матка увеличивается в размерах и давит на него.

С чем связано уменьшение количества урины?

Бывает, что обычная норма отводимой мочи уменьшается. Такое явление называется олигурией, причинами которой могут стать:

недостаточность питьевого режима;
болезни парного органа;
постоянные диареи;
отечность мягких тканей;
отклонения в работе желудочно-кишечного тракта;
онкология;
конкременты.

Иногда объем урины не превышает двухсот миллилитров в день. Это признак развивающейся анурии, вызванной почечной недостаточностью, шоковыми состояниями, спазмами уретры, интоксикацией. Пациенту необходимо посетить врача, чтобы предотвратить последствия негативного характера.

Какие анализы надо сделать?

Врачом могут назначаться общие анализы урины и крови, биохимия, УЗИ органов, расположенных в области живота и малого таза, МРТ мозга, уретрография, КТ, экскреторная урография парного органа, бактериологический анализ мочи и крови.

Как проходит лечение?

Чтобы нормализовать процесс испускания урины, необходимо применять лечебные методы консервативного и хирургического характера. Способ терапии определяет врач, изучивший результаты обследований и анализов. Самостоятельное лечение лишь снимет боль, но полностью болезнь не уничтожит.

Медикаменты

Чаще всего назначаются Гутрон, Дулоксетин, Спазмекс и иные лекарства. Спазмексом блокируется воздействие ацетилхолина, что позволяет регулировать отвод урины.

Омник считается лекарством из группы альфа-адреноблокаторов. Им пользуются, чтобы стабилизировать синдром императивного испускания урины.

Лекарственные препараты могут назначаться только после выполнения лабораторных исследований.

Диета и питание

Если соблюдать правильный рацион питания, то ночные посещения туалета вам не будут страшны. Диета полностью исключит значительные объемы жидкости и продуктов питания, содержащих ее в больших количествах. Не следует пить воду на ночь, чтобы не просыпаться в туалет. Не рекомендуется есть соленые и острые блюда.

Чем помочь в домашних условиях?

Отлично помогают настойки и чаи, понижающие испускание мочи. Дома несложно заварить чай из вишневых веточек и кукурузных волосков. Такой напиток поможет снять воспаленность и стабилизирует процесс испускания мочи.

Разрешается употреблять отвар, приготовленный из березовых почек. Его неоднократно пьют в течение дня, в вечернее время – особенно. Но от посещения поликлиники отказываться не следует, так как фитотерапия при таких проблемах считается лишь средством вспомогательного характера.

Профилактические меры

Чтобы не допускать подобных ситуаций, необходимо выполнять требования гигиены в вечернее и утреннее время. Кроме того, при сексуальных отношениях необходимо пользоваться защитными средствами.

Усиливает иммунную систему нормальное питание, помогая ей сражаться с вредными бактериями. В профилактических целях рекомендуется проходить осмотр у врача ежегодно.

Своевременно выявленное заболевание позволит начать адекватное лечение, не допуская перехода его в хроническую стадию.

Рекомендуем другие статьи по теме

Частота мочеиспускания в день в норме у взрослых

Содержание:

Количество мочеиспусканий и качество урины
Цвет и запах урины
Частое мочеиспускание у мужчин
Принцип функционирования мочевого пузыря
Основные причины частых походов в туалет
Сопутствующая симптоматика
Почему мочи мало, или она отсутствует вовсе
Методы лечения

Частота мочеиспускания в день в норме у взрослых не должна превышать 7—8 раз в сутки, и не быть меньше 4 раз. Если человек «бегает» в туалет чаще, либо наоборот, посещает уборную крайне редко, это признак дисфункции мочеполовой системы.

Дисфункция мочеполовой системы

Количество мочеиспусканий и качество урины

Норма мочеиспускания в день у мужчин немного ниже, нежели у женщин, что объясняется физиологическими особенностями строения органов мочеполовой системы. Нормальный объем суточной мочи для взрослого человека – от 800 мл до 1,5 литра.

Столь обширный диапазон связан с тем, что человек может выпить больше жидкости, или съесть продукты, которые оказывают мочегонное действие.

Исходя из того, сколько раз в день человек испытывает нужду сходить в туалет, можно сказать о состоянии его здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=LAhDrEshuBY

Моча – одна из главных биологических жидкостей в человеческом организме. Она выводит из организма побочные продукты метаболизма. Когда человек заболевает, с уриной из организма выводятся патологические продукты распада болезнетворных бактерий и избыток лекарственных препаратов, составляющие которого не всосались в ткани и кровеносную систему.

Нормальное мочеиспускание не должно вызывать у человека никаких ощущений. Боль, дискомфорт, жжение и зуд отсутствуют. После опорожнения возникает чувство полного освобождения мочевого пузыря от жидкости.

Дневной объем мочи от 500 от 1200 мл. В ночное время взрослый человек может сходить в туалет не более одного раза, при отсутствии заболеваний, и употребления на ночь мочегонных продуктов, например, большого количества арбуза. В дневное время норма походов в туалет от 4 до 7 раз у мужчин, у женщин немного больше, от 6 до 10 раз. Факторы, влияющие на количество позывов к мочеиспусканию:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Наличие высокой температуры тела (Провоцирует обильное мочеиспускание).
Употребление большого количества жидкости (учащенные позывы в туалет).
Обильное потение (уменьшает количество урины).
Продолжительная диарея (приводит к обезвоживанию, количество урины значительно сокращается).

Цвет и запах урины

Моча, при отсутствии патологических процессов в организме, имеет соломенный, или желтый цвет, в зависимости от продуктов питания. Утренняя моча намного темнее по цвету. Иногда выделения могут иметь красноватый оттенок, связано это с употреблением большого количества свеклы.

Запах урины слабовыраженный. Если моча начинает пахнуть резко, похоже на гнилые фрукты, у пациента сахарный диабет. В моче не должно быть осадка, примеси, или слизи.

В моче не должно быть осадка, примеси, или слизи

Частое мочеиспускание у мужчин

Частыми позывами к опорожнению мочевого пузыря называется состояние, когда мужчина более 8 раз в сутки ходит в туалет, причем количество мочи может составлять несколько капель. Частое хождение в туалет может быть вызвано употреблением жидкости, но в таких случаях объем урины должен равняться объему выпитого.

Принцип функционирования мочевого пузыря

Частые набеги в туалет должны насторожить мужчину. Слизистая оболочка мочевого пузыря и его шейки покрыта рецепторами, которые, по мере заполненности органа уриной, подают в головной мозг сигналы о необходимости сходить в туалет.

При наличии воспалительных процессов органов мочеполовой системы, рецепторы раздражаются, посылая в мозг несвоевременные импульсы. Воспаление начинает давить на мочевой пузырь, раздражая его, и провоцируя сильное сокращение гладкой мускулатуры.

Человек начинает испытывать сильные позывы в туалет, но количество мочи на выходе не превышает нескольких капель.

Основные причины частых походов в туалет

аденома – заболевание мужской половой системы, которое провоцирует частое мочеиспускание. Увеличение периуретральной железы давит на уретру, постепенно перекрывая ее просвет;
простатит – из-за увеличения простаты в размерах, происходит давление на мочевой пузырь. Основной симптом – суточный объем мочи остается прежним, а частота позывов в туалет значительно увеличивается. Мужчина бегает часто в туалет и днем, и в ночное время;
артрит реактивного типа — болезнь аутоиммунного характера. Возникает по причине проникновения в органы мочеполовой системы патогенных микробов – хламидий и мокоплазмоза. Способ заражения – незащищенный половой акт;
измененный состав урины. Причина данного явление – употребление в пищу слишком большого количества мясных продуктов, специй. В урине повышается кислотность, которая действует раздражающе на его слизистую оболочку;
недержание – небольшое выделение урины во время напряжения мышц брюшной полости. Возникает при чихании, кашле, во время смеха. Заболевание имеет различные причины возникновения, но в большинстве случаев, носит неврологический характер;
цистит – инфекционное заболевание мочевого пузыря. Помимо частых позывов в туалет, во время мочеиспускания человек испытывает боль в нижней части живота, рези и жжение. Для уточнения диагноза проводится анализ мочи. Собирается одно дневный объем всей мочи, которая используется для высевания патогенных бактерий;
почки в камнях, давящие на мочевой пузырь, провоцирую частое мочеиспускание. В зависимости от того, какой цвет урины, можно поставить первичный диагноз. При мочекаменной болезни в моче присутствует кровь;
стриктура (сжимание) уретры — патологическое уменьшение просвета уретры. Помимо учащенных позывов в туалет, меняется характер процесса – моча выходит тонкой струей, мужчина испытывает чувство затрудненности;
анемия железодефицитного типа провоцирует многий позыв в туалет по причине ослабления в мочевом пузыре слизистой оболочки. Для диагностики заболевания проводится анализ крови на выявление концентрации железа.

Сопутствующая симптоматика

Внезапные участившиеся позывы к мочеиспусканию, которые не связаны с употреблением определенных продуктов питания, являются признаком патологических процессов в органах мочеполовой системы, связанных, в большинстве случаев, с воспалительным процессом.

Из-за схожести клинических картин, поставить диагноз, без тщательного обследования и сдачи анализов, не представляется возможным.

Признаки болезней органов мочеполовой системы, сопровождающиеся учащенным мочеиспусканием: боль во время похода в туалет, чувство жжения в мочевыводящем канале, зуд, моча имеет непривычный цвет и резкий запах, в моче присутствуют кровяные сгустки, или комки слизи.

При развитии сахарного диабета, помимо потребности часто освобождать мочевой пузырь, стремительно снижается масса тела, возникает постоянное чувство жажды и голода, человек становится крайне раздражительным и нервным. При диабете увеличивается не только количество походов в туалет, но и увеличивается ее объем, достигая 2 литров. Такое патологическое явление носит название – полиурия.

Почему мочи мало, или она отсутствует вовсе

Отклонение от нормы в количестве походов в туалет, может происходить не только в большую сторону, но и меньшую. Олигурия – синдром, при котором количество суточной мочи не превышает полу-литра.

Обезвоживание организма – частая диарея, рвота

Причины:

Употребление недостаточного количества жидкости.
Патология почек – нефроз, нефрит.
Обезвоживание организма – частая диарея, рвота.
Отечность мягких тканей.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
Образование камней в мочевыводящем канале.
Онкология.

Бывают случаи, когда человек прекращает испытывать потребность в мочеиспускании либо количество урины не превышает 200 мл. Данная патология называется анурией. Причины:

Почечная недостаточность тяжелой степени.
Шоковое состояние организма, коллапс.
Спазм стенок в мочевыводящем канале.
Интоксикация организма чрезмерным количеством алкоголя, или тяжелыми металлами.

Методы лечения

Частые набеги в туалет очень раздражают и мешают, человек начинает чувствовать себя неловко, появляется комплекс, а отсутствие мочи в течение дня и более, напугает кого угодно.

Чтобы решить данную проблему, необходимо, в первую очередь выявить причину симптома. Если причина кроется в проникновении патогенных микробов, проводится медикаментозная терапия.

Такие заболевания, как простатит, аденома и мочекаменная болезнь, требуют серьезного, комплексного лечения, которое назначается в индивидуальном порядке.

Частые позывы к мочеиспусканию не являются самостоятельным синдромом или заболеванием. Это симптом нарушения работы органов мочеполовой системы, который требует немедленной идентификации и назначения лечения.

Какая нормальная частота мочеиспускания в сутки у взрослых?

Главная > Нарушение мочеиспускания >

Поллакиурия или учащенное мочеиспускание – проблема, которая возникает у людей различных возрастов. Иногда ее причины кроются в неправильном образе жизни, но чаще это симптом заболевания мочеиспускательной системы. Поэтому важно понимать, какова норма мочи в сутки, и в каком случае стоит незамедлительно обращаться к врачу.

Сколько в норме выделяется мочи?

Термином поллакиурия или учащенное мочеиспускание называют серьезное отклонение объема урины, выделившейся в сутки от нормативных показателей. С такой проблемой нередко сталкиваются дети и беременные женщины. Если человек придерживается здорового образа жизни, то слишком частые позывы к опорожнению мочевого пузыря становятся симптомом опасного заболевания.

Прежде чем диагностировать у себя патологию, необходимо узнать нормальную частоту мочеиспускания. Она будет определяться полом и возрастом человека:

В первый месяц жизни малыш может мочиться до 25 раз в сутки. При этом выделяется до 0,5 литров урины.
В возрасте до 1 года количество мочеиспусканий в сутки не должно превышать 10. При этом объем урины находится на уровне 810 мл.
Для детей от 3 до 5 лет нормальным считается от 6 до 8 мочеиспусканий в день. При этом суточная норма мочи составляет 900 мл.
Подростки до 14 лет могут выделять до 1,2 литра жидкости в сутки. Мочиться при этом приходится до 6 раз в сутки.
Норма мочеиспускания в день у мужчин составляет 1,6 литра. Количество походов в туалет доходит до 6 раз.
Женщины мочатся до 8 раз в день. Объем отделяемой жидкости около 1,6 литра. Это количество может значительно увеличиваться во время беременности.

Частота мочевыделения зависит от внешних и внутренних факторов. Она оказывается индивидуальной для каждого человека. Насторожить должно внезапное увеличение привычных количеств, отделяемой урины.

В ночное время человек ходит в туалет 1 максимум 2 раза. Если же он постоянно просыпается, чтобы опорожнить мочевой пузырь, такое состояние именуется никтурией.

Неопасные причины учащенного мочеиспускания

Причины того, что объем мочи, выделяемой в сутки, резко увеличивается, могут крыться в естественных факторах, не связанных с заболеваниями.

Среди них выделяют:

Повышенное употребление воды и всевозможных напитков.
Неправильное питание. С проблемой сталкиваются люди, в рационе которых преобладают кислые и чрезмерно соленые блюда, а также продукты, обладающие мочегонным эффектом. К ним относятся дыни, арбузы, огурцы, клюква. Негативное влияние оказывает употребление спиртных напитков, газировки, а также кофе.
Длительное пребывание в стрессовой ситуации, психологическое перенапряжение. Это провоцирует уменьшение просвета сосудов, что приводит к снижению концентрации кислорода в крови. При этом организм начинает компенсаторно выделять повышенное количество урины.
Прием некоторых медикаментозных средств. Такой эффект дают лекарства от отечности, мочегонные препараты, а также медикаменты, помогающие бороться с повышенным давлением.
Переохлаждение организма. Воздействие низких температур приводит к резкому увеличению количества выделяемой мочи.

Если устранить неблагоприятный фактор, то частота мочеиспускания нормализуется в течение пары дней. Чтобы проблема не повторилась вновь, необходимо придерживаться здорового образа жизни и соблюдать основные правила профилактики.

Возможные патологии

Нередко нормальное мочеиспускание нарушается под действием воспалительного процесса, протекающего в организме, или развития иных заболеваний. Среди основных причин такой проблемы выделяют:

Уретрит. При такой болезни очаг воспаления концентрируется в области уретры. Появляются неприятные ощущения, моча мутнеет, в ней обнаруживается примесь гноя или крови.
Цистит – поражение мочевого пузыря, которое носит воспалительный характер. Сопровождается болями при мочеиспускании, признаками интоксикации организма. Желания сходить в туалет появляются до 40 раз в сутки.
Мочекаменная болезнь. При таком заболевании происходит формирования конкрементов в органах мочевыделительной системы. Из-за них мочевой пузырь никогда не бывает полностью опустошенным, что провоцирует постоянное желание посетить уборную.
Опухоль в мочевом пузыре. Симптоматика проблемы схожа с проявлением цистита, за исключением отсутствие признаков интоксикации организма. Даже одно небольшое новообразование способно провоцировать яркие негативные симптомы.
Гиперактивность мочевого пузыря. Это заболевание носит неврологический характер. Для него характерные частые болезненные позывы помочиться.
Уменьшение просвета уретры. При этом нарушается весь процесс мочеотведения. Он становится болезненным. Количество выделяемой за одно мочеиспускание урины сокращается, при этом человеку постоянно хочется в туалет.
Венерические заболевания. Таким симптомом чаще сопровождается гонорея, трихомониаз и сифилис. Количество выделяемой мочи в день растет, в ней обнаруживается примесь гноя или крови, мучают сильные боли. На сайтах доменной зоны ru можно найти множество статей на эту тему.
Сердечная недостаточность. Частое мочеиспускание в этом случае становится следствием накопления жидкости в организме. При этом отмечается сильная отечность, одышка, боли в области сердца.
Сахарный диабет. Появляется мучительная жажда, выделяется повышенное количество урины, отмечается сухость кожи, ухудшается общее состояние здоровья человека.
Травмы спинного мозга или появление в нем новообразований.
Слабость мышечных тканей мочевого пузыря. Эта патология носит врожденный характер. Ее проявлением становится учащённое мочеиспускание и постоянное желание посетить туалет.

Такие отклонения требуют обязательной терапии. В противном случае развиваются осложнения, приводящие к угрозе здоровью и жизни человека.

Причины, характерные для мужчин

Учащенное мочеиспускание у мужчин может быть связано с патологиями органов репродуктивной и мочевыделительной системы.

Среди основных заболеваний выделяют:

Воспаление предстательной железы. От такой проблемы часто страдают мужчины, перешагнувшие отметку в 50 лет. Болезнь сопровождается необходимость натуживания для опорожнения мочевого пузыря, струя при этом оказывается прерывистой, а объем вышедшей урины незначительным. Желание сходить в туалет появляется очень часто.
Аденома простаты. Заболевание сопровождается формированием опухоли на предстательной железе. В основном это проблема пожилых мужчин, но в последнее время они нередко диагностируется и у представителей сильного пола среднего возраста.
Рак простаты. От онкологических новообразований в простате страдают в основном мужчины старше 65 лет. При этом частое мочеиспускание мучает не только днем, но и ночь, ток урины сильно замедляется. На поздних стадиях рака появляются боли, устранить которые не удается даже сильнодействующими препаратами. Если лечение болезни не начато своевременно, человек может погибнуть.

Всегда важно следить за состоянием своего организма, в том числе и за тем, как часто вы ходите в туалет. При появлении отклонений мужчина должен обращаться к урологу. Специалист сможет поставить точный диагноз и разработать адекватную программу терапии.

Причины проблемы у женщин

Женская мочевыделительная и репродуктивная системы легко подвержены развитию заболеваний. Среди тех из них, при которых увеличивается количество мочи, отделяемой за сутки, выделяют:

Снижение тонуса мочевого пузыря ввиду возрастных изменений. С такой проблемой сталкиваются женщины, перешедшие в климактерический период. В это время в организме значительно снижается выработка веществ, отвечающих за эластичность мышечной ткани. Сопровождается недержанием мочи различной степени выраженности.
Миома матки – доброкачественное новообразование, формирующееся в полости органа. При такой патологии появляются тянущие боли в нижней части живота, продолжительные обильные кровотечения.
Сбои гормональной системы.
Восстановление в послеродовой период.

Учащенное мочеиспускание у женщин наблюдается и в период вынашивания ребенка. Это связано с увеличением матки в размерах. Она начинает давить на близлежащие органы, в том числе и на мочевой пузырь, что и становится причиной неприятной симптоматики.

Постановка диагноза

Частота мочеиспускания в норме составляет от 6 до 8 раз. Если этот показатель превышен значительно и проявляются дополнительные симптомы: болевые ощущения, неестественные примеси в урине и так далее, необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом. Потребуется проведение комплексной диагностики. Она может включать в себя следующие мероприятия:

Проводится забор мочи для проведения общего анализа. Оцениваются ее физические и химические показатели. Присутствие компонентов крови свидетельствует о наличии конкрементов в мочевом пузыре или развитии воспалительных процессов.
Исследование мазка из уретры. С его помощью удается выявить наличие возбудителей венерических заболеваний.
Анализ крови. По нему проводится определение наличия воспалительного процесса.
УЗИ мочеиспускательного канала и близлежащих органов. Специалист оценивает их состояние и выявляет все присутствующие патологические изменения, которые могли стать причиной усиленного выделения мочи.
Уретрография. С помощью такого исследования определяется работоспособность уретры.
Урография почек. Позволяет выявить нарушения в процессе продуцирования мочи, а также структурные изменения в тканях почек.
Компьютерная или магнитно-резонансная томография. Позволяют наиболее точно определиться с диагнозом. Такие методики позволяют получить снимки внутренних органов во всех возможных проекциях.

Правильная диагностика, проведенная своевременно позволит выявить заболевания, сопровождающиеся увеличенным диурезом, на ранних стадиях. Иначе болезнь перейдет в хроническую стадию, что чревато ее тяжелым течением и развитием различных осложнений.

Особенности терапии

Процесс мочеиспускания в норме у взрослых и детей должен быть безболезненным и не сопровождаться другими неприятными симптомами. В противном случае необходимо лучение. Оно подбирается в зависимости от выявленной патологии. Допускается применение следующих методик:

Прием медикаментов. В первую очередь назначаются средства, направленные на устранения причины проблемы, например, противовоспалительные или антибиотики. Для нормализации количества выделяемой мочи в сутки у взрослого применяются специализированные препараты: Спазмекс, Дриптан, Дулоксетин.
Физиотерапия. При учащенном мочеотделении чаще назначают УВЧ или электростимуляцию органов таза.
Лечебная физкультура. Отличного результата можно добиться. Изучив методику гимнастики по методики Кегля.
Диетотерапия. Важно отказаться от употребления продуктов, обладающих ярко выраженным мочегонным эффектом. Из рациона следует исключить копчености, полуфабрикаты, жирные, чрезмерно соленые, а также щедро сдобренные специями блюда.
Аппаратные процедуры. Проводятся при мочекаменной болезни. Если размер конкремента небольшой, то он выходит самостоятельно. Крупные камни приходится дробить при помощи специализированного оборудования. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

В желании сократить частоту позывов и объем выделяемой мочи за один раз люди стараются пить меньше жидкости. Делать это категорически запрещено. Для нормальной работы всех органов и систем организм должен получать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Меры профилактики

Сколько мочи продуцируется в сутки у человека, во многом зависит от индивидуальных особенностей и влияния определенных факторов. Если мочеиспускание учащается, это становится следствием проблем со здоровьем. Чтобы предотвратить их появление, нужно соблюдать несколько простых правил профилактики:

Придерживайтесь норм здорового образа жизни. Откажитесь от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков. Даже пристрастие к кофе может стать причиной увеличения объема урины, отделяемой за раз.
Всегда учитывайте погодные условия при выходе на улицу. Переохлаждение организма крайне опасно для здоровья.
Воздерживайтесь от беспорядочных половых связей, которые часто становятся причиной инфицирования патогенной микрофлорой. При контактах с непроверенными партнерами используйте презерватив.
Регулярно проходите диспансеризацию и лечите все выявленные недуги.
Ежедневно делайте гимнастику, займитесь спортом, больше времени проводите на свежем воздухе.
При первых же позывах идите в туалет. Со слов специалистов, долгое воздержание может стимулировать появление патологий.

Учащенное мочеиспускание не всегда становится признаком болезни. Понаблюдайте, сколько раз в день вы стали ходить в туалет. Возможно, достаточно просто скорректировать образ жизни и рацион питания. Если проявляются другие неприятные симптомы, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Норма мочеиспускания у мужчин: частота и причины отклонений

Норма мочеиспускания – важный показатель, который свидетельствует о здоровье мочеполовой системы. Любые отклонения могут быть симптомами урологических заболеваний либо других патологических процессов в организме. Рассмотрим, сколько раз в день должен мочиться взрослый мужчина в нормальных условиях и в каких случаях можно говорить об учащенном мочеиспускании.

Физиологическая норма

Нет точной цифры, которая четко устанавливала бы количество опорожнений мочевого пузыря для здоровых людей. Это индивидуально и зависит от особенностей организма.

Все же считается, что норма количества мочеиспусканий у мужчин в сутки – от 4 до 7 раз, а у женщин она немного выше – до 10 раз. В основном здоровый человек справляет нужду днем.

Если он за ночь 1 раз встает в туалет, это тоже не является нарушением.

Скорость мочеиспускания зависит от возраста и пола человека. У взрослых она составляет от 15 мл/сек, у мужчин показатель чуть выше, чем у женщин. Суточный объем мочи при мочеиспускании колеблется: если в день выделяется от 0,8 до 1,5 л урины, это считается нормальным диурезом.

Описанные значения наблюдаются при таких условиях:

температура тела в пределах 36,2-36,9C;
температура воздуха менее 30C;
потреблении 30-40 мл жидкости на 1 кг веса;
отсутствие в рационе напитков, пищи и таблеток с мочегонным действием;
нормальное дыхание без одышки.

Соответственно, частота мочеиспускания может временно увеличиться при увлечении кофе, зеленым чаем, алкоголем, в жару, когда из-за обильного потоотделения человек пьет больше жидкости, при повышенной температуре тела.

Некоторым людям достаточно сходить в туалет всего 4 раза в день, а для других это 7 раз в сутки. Поэтому нормальное мочеиспускание – относительное понятие. Оно индивидуально для каждого и считается учащенным в случае, если текущее количество опорожнений мочевого пузыря конкретным человеком увеличилось по сравнению с предыдущим.

Причины, по которым учащается мочеиспускание

Если в норме мужчина должен мочиться не более 7 раз, то учащенным мочеиспусканием считается состояние, когда он ходит в туалет больше 8 раз за день. Порой выделяется всего пара капель.

Частое мочеиспускание бывает связано с увеличенным потреблением жидкости, но тогда объем выделяемой урины равен количеству выпитого. В противном случае это тревожный сигнал. Дело в том, что слизистую и шейку мочевого пузыря покрывают рецепторы.

Именно они по мере заполнения органа уриной дают мозгу сигнал о том, что пора в туалет. Когда в мочеполовой системе развивается воспаление, раздраженные рецепторы не вовремя отправляют импульсы в мозг. Воспаление сдавливает пузырь, его гладкая мускулатура сокращается.

Человек ощущает острый позыв к мочеиспусканию, но он оказывается ложным – выделяется только пара капель урины.

Особенности физиологии

На процесс мочевыделения влияют некоторые физиологические факторы. Из-за них могут участиться походы в туалет, но угрозы для здоровья нет. Не нужно и лечение – часто бывает достаточно корректировки режима питания. К физиологическим факторам, провоцирующим учащение мочеиспускания, относятся следующие:

Повышенное потребление острого, соленого, кислого. Такая пища вызывает раздражение нежной слизистой мочевого пузыря, поэтому приходится чаще его опорожнять.
Употребление спиртного. Алкоголь вынуждает почки работать в усиленном режиме, чтобы вывести отравляющие вещества, которые образуются при переработке напитков. В конечном итоге наступает обезвоживание. Выводится больше жидкости, чем раньше.
Включение в рацион пищи с мочегонным действием – арбузов, огурцов, клубники. В этих продуктах много жидкости: ее поступление в организм увеличивается, поэтому и усиливается выведение.
Нервное перенапряжение, стресс. В нетипичной для себя ситуации организм сужает сосуды, уменьшая тем самым доставку кислорода к тканям различных органов. Затем включаются естественные механизмы: в ответ на кислородное голодание тело компенсаторно увеличивает выработку урины. Соответственно, мочевому пузырю приходится чаще опорожняться.
Сильное переохлаждение в результате пребывания на морозе.

Если к частым позывам добавляются боль и выделение капель крови при мочеиспускании, ухудшение общего самочувствия и другие симптомы, стоит сходить к врачу.

Болезни мочеполовой системы и лечение

Если человек справляет нужду чаще обычного, не исключены патологии мочеполовой системы. Наиболее вероятны следующие:

Уретрит. Главный признак патологии – частое и болезненное мочеиспускание. Есть выделения из уретры, цвет урины не меняется, но в ней бывает гной. Также больной испытывает нестерпимое желание помочиться, когда пузырь полностью опорожнился. Для лечения назначают промывания уретры антисептиками, прием антибиотиков.
Слабые стенки мочевого пузыря. Учащается мочеиспускание, позывы неожиданные, но каждый раз выделяется мало урины. Больному нужно выполнять упражнения и принимать препараты для укрепления мышц мочевого пузыря.
Камни в мочевом пузыре. Позывы к опорожнению органа возникают часто и неожиданно. Спровоцировать их могут физические нагрузки, резкое изменение положения тела. Струя при мочеиспускании иногда прерывается, болит внизу живота и над лобком. Когда камни небольшие, они выводятся с помощью препаратов. Если размер конкрементов превышает 5 мм, прибегают к дистанционной литотрипсии или операции.
Пиелонефрит. Заболевание дает о себе знать частым мочеиспусканием и болями в спине, тошнотой, высокой температурой, вялостью. Эти симптомы с высокой вероятностью указывают на то, что в почках началось воспаление с поражением канальцев. Также при пиелонефрите в урине наблюдаются сгустки крови или гной. Болезнь лечится долго, предполагает прием антибиотиков, спазмолитиков, обезболивающих и фитосредств.
Цистит. Патология чаще диагностируется у женщин, но и мужчины от нее не застрахованы. Учащенное мочеиспускание в данном случае сопровождается жжением. Также болит лобковая область, урина выделяется понемногу, повышается температура тела, ухудшается общее самочувствие. Со временем в моче начинает появляться кровь, гной, она приобретает неприятный запах. У пожилых мужчин болезненности мочеиспускания может не быть, но появляются боли в животе, иногда их лихорадит. Показан постельный режим, прием антибиотиков, спазмолитиков, мочегонных отваров. Также назначают диету, обильное теплое питье. Очень полезен морс из клюквы.
Гиперактивный мочевой пузырь. У больного учащенное мочеиспускание днем и ночью, нередко возникает недержание. Причиной становится сбой в работе мочевого пузыря. Главная задача лечения – устранить возбудимость ЦНС, регулирующую мочеиспускание. Обычно назначают успокоительные, миорелаксанты, поведенческую терапию.
Опухоли предстательной железы. Как доброкачественные, так и злокачественные новообразования затрудняют продвижение урины по мочеиспускательному каналу. Это сопровождается частыми, иногда резкими позывами в туалет. Мочеиспускание проходит с болью и жжением, мочевой пузырь опорожняется не до конца, болит спина, лобковая зона, изменяется цвет и консистенция урины. На начальной стадии аденомы простаты применяют альфа-адреноблокаторы, ингибиторы 5-редуктазы, фитосредства. При прогрессировании болезни консервативное лечение становится неэффективным, назначают операцию.

Некоторые заболевания имеют схожую симптоматику – например, уретрит и простатит. Дифференцировать их можно только на основании анализов.

Косвенные факторы

Косвенно спровоцировать учащение походов в туалет могут и некоторые другие патологии, не связанные с мочеполовой системой:

диабет;
сердечно-сосудистая недостаточность;
реактивный артрит;
железодефицитная анемия;
повреждения спинного мозга;
травмы органов таза.

Если вы заметили, что стали чаще мочиться, не медлите с визитом к доктору. Своевременная диагностика позволит вылечить патологию щадящими методами и улучшить качество жизни.

Онлайн консультация врача-колопроктолога — страница 5

Здравствуйте. Мне 44 года. У меня диагностировали канцер ободочной кишки ( восходящий отдел, на расстоянии 110 см от анального отверстия)
Были проведены следующие исследования:
Рентген грудной клетки — без паталогии в легких
Кровь на ВИЧ,Гепатит — отрицательный
Результаты УЗИ 30.11.2020
Печень: размеры в пределах нормы, контуры ровные, структура однородная, эхогенность норма.
WBC — 7.6, NE- 3.5,LY — 3.3 H,MO — 0.6,EO — 0.1,BA — 0.1,RBC — 5.04*1012 ,HGB — 125,HCT — 39.0
MCV — 77.4L,MCH — 24.8L,MCHC — 321,RDW-CV — 14.9 H,PLT — 209 *109,PCT — 0.20,MPV — 9.6
PDW — 17.2,СОЭ — 18

Хотелось бы получить второе мнение специалистов.

В онкоцентре г.Орска на 23 декабря назначена госпитализация для проведения операции. Объем операции пока не знаю.
Хотелось бы узнать у вас, какая возможность в ближайшее время провести операцию у вас по ОМС, либо оперироваться в местном онкоцентре? так как времени всего 5 дней осталось. Так же хотелось бы обсудить дальнейшую тактику лечения после операции со специалистами вашего центра.

Сколько ребенок должен ходить в туалет или как часто ребенок должен ходить по-маленькому • Твоя Семья

Внимательная мама всегда заботится не только о рационе своего малыша, а еще и о дальнейшей судьбе употребленных им продуктов, а конкретней — о мочеиспускании. Ведь по частоте походов в туалет можно без труда и на ранней стадии определить заболевание человека.

Как часто в рамках нормы ребенок должен ходить по-маленькому? Врачи рекомендуют обращаться к таблице, приведенной ниже, где даны нормы мочеиспускания для детей в зависимости от возраста.

Таблица нормы мочеиспусканий в зависимости от возраста ребенка

Возраст	Количество мочеиспусканий	Количество мочи в сутки, мл
От 0 до 6 месяцев	20-25	300-600
от 6 до 12 месяцев	15-16	300-700
от 1 до 3 лет	10-12	760-820
от 3 до 5 лет	7-9	900-1070
от 5 до 7 лет	7-9	1070-1300
от 7 до 9 лет	7-8	1240-1520
от 9 до 11 лет	6-7	1520-1670
от 11 до 13 лет	6-7	1670-1900

Нарушения в возрасте от 4 до 5 лет

Ваш ребенок внезапно начинает мочиться каждые 10-30 минут и от 30 до 40 раз в день, при этом ходит совсем понемногу. При этом болезненности не наблюдается. Или вы заметили, что ребенок не мочится в течение дня, при этом норма выпитого не становится меньше. Или ребенок во сне писается. Такие случаи происходят сплошь и рядом. В чем их причина?

Врачи говорят, что частое невольное мочеиспускание иногда отражает эмоциональное напряжение, стресс и нервозность. Частое мочеиспускание может начаться в течение 1 или 2 дней после стрессового события или изменений в жизни ребенка. Не усугубляйте проблему, излишне беспокоясь о ней вслух — недопустимы наказание, критика, никому не позволяйте дразнить вашего малыша.

Покажите малыша врачу. В целом это безвредное состояние, которое со временем проходит само собой. Если вы сможете выявить и справиться с тем, что беспокоит вашего ребенка, частота мочеиспусканий нормализуется через 1-4 недели.

Ночное недержание

У некоторых детей могут возникнуть проблемы с ночным недержанием мочи, как в этом случае можно помочь ребенку?

Заверьте его, что он физически здоров. Скажите своему ребенку, что он не какой-то сумасшедший и ненормальный. Попробуйте его попросить, может ли он подольше потерпеть, прежде чем сходить в туалет по-маленькому. Если он обмочился, не стесняйте его, поговорите с ним об этом и заверьте его, что это случается иногда со многими детьми. Следите за гигиеной ребенка.

Помогите ребенку расслабиться. Частое мочеиспускание может быть барометром внутреннего напряжения. Следите за тем, чтобы у вашего ребенка было свободное время каждый день.

Счастье и гармония в доме обеспечивают ребенку чувство безопасности. Ваша задача — создать спокойную атмосферу и обстановку, исключить конфликты, быть мудрее скандалов. Дети очень чувствительны, для них любая ссора — это огромный стресс, отражающийся на их здоровье и развитии. Не позволяйте себе испортить жизнь вашему малышу.

Попросите сотрудников школы или детского сада, куда ходит ваш ребенок, снизить нагрузку на сына или дочь. Обязательно поговорите с учителем — нельзя допускать, чтобы ребенка не выпускали на уроке в туалет, если малышу очень понадобилось.

Будьте добры и ласковы с малышом. Обнимайте его, целуйте, ласкайте, пусть он чувствует вашу любовь и ощущает себя в безопасности. Тогда и проблема частого мочеиспускания, скорей всего, сойдет на нет, если ее причиной была излишняя нервозность малыша.

Как часто должен какать грудной ребенок (статья)

Стул малыша меняется в течении первого года по количеству, цвету и консистенции.
Мы расскажем, как можно узнать по содержимому подгузника, все ли в порядке с вашим малышом.

Как часто должен ходить малыш “по-большому”?

Частота стула у новорожденных может сильно отличаться от малыша к малышу, но все равно считаться нормой: некоторые дети могут какать после каждого кормления, другие один-два раза в неделю.
Самое главный индикатор здорового стула — это его консистенция и поведение малыша. Если малыш счастлив и доволен, а стул у него мягкий, пусть и редкий или, наоборот, частый, то все нормально.
Дети в возрасте до 3-6 недель, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, часто испражняются от 5 до 10 раз в день. Начиная с 6 недели грудной ребенок начинает какать реже.
Но бывает и так, что ребенок не ходит “по-большому” 3-4 дня. Не волнуйтесь, если малыша ничего не беспокоит, значит все нормально. Грудное молоко очень хорошо усваивается. Специалисты по грудному вскармливанию говорят: “Пять раз на день или раз в 5 дней — и то, и другое нормально.” Но это касается только детей на грудном вскармливании.

Иначе обстоит дело с малышами, находящимися на искусственном вскармливании. Кишечник должен опорожняться минимум раз в сутки, так как такие дети чаще подвержены запорам.

Меконий — первородный кал новорожденного.
Вязкое, зеленовато-черное вещество, напоминающее смолу. Меконий состоит из всего, что новорожденный проглотил и усвоил в утробе матери: клетки кожи, желчь, слизь, кишечные клетки и амниотическая жидкость. Меконий является обнадеживающим признаком того, что кишечник ребенка работает нормально.

Как меняется кал новорожденного?
Как только ребенок перерабатывает первое молоко, кал его становится светлее. Сначала он может быть коричневатого или зеленоватого оттенка, но постепенно станет совсем желтым.

Как выглядит содержимое подгузника грудничка?
Кал ребенка, находящегося на грудном вскармливании, отличается от малыша-”искусственника”. Он, как правило, мягкий, иногда хлопьевидный (или творожистый, иногда со вкраплениями, напоминающими маленькие семена, желтого или горчичного цвета со сладковатым запахом.)

Иногда стул малыша может приобрести зеленоватый оттенок. Это значит, что вы съели что-то необычное. Но если малыш не проявляет беспокойства, то волноваться не стоит.

Как выглядит содержимое подгузника малыша -“искусственника”?
Запах кисловатый, по консистенции более плотный, чем у ребенка на грудном вскармливании. Цвет коричневатый.

Можно ли узнать по стулу, что малыш не доедает?
Если у ребенка ярко зеленый пенистый стул, который больше напоминает тину, то скорее всего малыш получает слишком много первого (или начального) молока, которое является низкокалорийным и водянистым, и недостаточно заднего молока, в котором содержится больше жиров.
В этом случае лучше начинать следующее кормление с той же груди, которую вы давали ему в прошлое кормление, а потом переложить его к другой груди.

Что меняется при введении прикорма?
Естественно, введение прикорма сказывается на цвете, запахе и консистенции испражнений. В зависимости от вида пищи, они могут быть оранжевого (морковное пюре), розоватого (свекольное пюре) и т.д. Кал становится более плотным, цвет меняется от желтого к коричневому.

Влияют ли медикаменты на цвет и запах испражнений?
Если вы даете ребенку добавки железа, стул может быть темно-зеленого и даже черного цвета. Не волнуйтесь, это нормально! Если стул стал черного цвета, но вы не даете малышу железосодержащих добавок, нужно немедленно показать ребенка врачу.

Как выглядит понос (диарея) грудничка?
Если стул очень жидкий, иногда пенообразный, который оставляет следы “взрыва” на подгузнике или сочиться из него ( и это повторятся более чем в пять раз в день) — можно сказать, что у ребенка диарея.
Про понос читайте кому интересно сама столкнулась вот теперь лечить будем чаще всего бывает желтого, зеленого или коричневого цвета. Кроме того, он пахнет очень резко и неприятно.
Диарея может быть признаком инфекции или аллергии. И, если она длиться продолжительное время, то может привести к обезвоживанию организма, которое может нести очень серьезные последствия для малыша.
Если расстройство длится более суток, необходимо обратиться к педиатру. Так же обратитесь к врачу, если вы заметите следы крови или слизи.
Дети на грудном вскармливании реже страдают от диареи, так как грудное молоко мамы содержит антитела, защищающие малыша от инфекции.

Когда можно говорить о запоре?
Если ребенок при испражнении испытывает боли в области живота, кал твердый и комкообразный, можно с уверенностью сказать, что это запор.
Если запор у малыша случится один или два раза, то это, конечно, ничего страшного. Но если запор случается чаще, то лучше проконсультироваться с врачом-педиатром.
Иногда запор свидетельствует о непереносимости грудного молока или его заменителя, сои, или о чувствительности к одному из его элементов.
Важно давать ребенку много пить, если он получает прикорм — покормите ребенка сливочным или абрикосовым пюре, дайте ему водичку из чернослива или грушевый сок. Бананы же часто ведут к проблемам с пищеварением.

Сколько раз в день ребенок (3 месяца) должен какать?

Знаете, тут все крайне индивидуально.

У любого врача спросите. И все дадут разный ответ.

Чей-то ребенок какает через 1-2 часа после каждого приема пищи.

Другой в этом возрасте какает 1-2 раза в день.

Третьи вообще могут ходить в туалет через день-два.

Если Вашего малыша ничего не беспокоит, если он не плачет и не тужится, тогда пусть хоть раз в день ходит. Для него это будет считаться нормой.

Мы вообще в это время раз в день ходили. Причем, только с Дюфалаком. 4 месяца запорами каждодневными страдали(((

Здоровья всем малышам!

Прежде всего надо понимать, что стул малыша на смеси (искусственном вскармливании) и грудном молоке будет совершенно разный.

Ребенок на искусственном вскармливании, в норме может ходить по-большому и один раз, и два раза в день в 3 месяца, а на грудном молоке — норма и 2-4 раза в день, иногда и 5 раз в день тоже норма, главное, чтобы ребенка ничего не беспокоило.

По мере роста ребенка грудничка, у него и частота стула меняется, он уменьшается. Каждый малыш уникален по своему и количество стула может варьироваться от 5-10 раз в сутки до 1 раза в несколько дней. И не стоит бить тревогу и огорчаться, если вы не вписываетесь в коридор 5-10 раз. Здесь главное, на что нужно обратить внимание, это такие показатели, как его самочувствие и как он набирает вес. Главное — обратить внимание, какого цвета, какой консистенции, и какого запаха стул. Еще нужно обратить внимание на то, если ребенок на грудном вскармливании, то кал у ребенка будет зависеть от того, чем питается его мама. Он должен быть похож на желтоватую кашицу, и иметь своеобразный запах — должен быть слегка кисловатым. Если цвет кала стал зелёный, консистенция стала жидкой и появился зловонный запах, вам нужно срочно обратиться к врачу.

С 3 до 7 лет. Физкультура и отруби — от запоров

Как часто должен ребёнок ходить в туалет по-большому? Если ребёнок ходит 1 раз в 2-3 дня, является ли это запором? Есть ли какие-то анализы, которые бы подтвердили или опровергли этот диагноз?
Д. К о в а л ь ч у к, Кирово-Чепецк

Отвечает врач-педиатр Татьяна КОРОСТЫЛЁВА:

— СТУЛ должен быть регулярный, не реже 1 раза в 2 дня (не менее чем 6 раз за неделю у детей до 3 лет и не менее 3 раз в неделю у детей старше 3 лет), желательно ежедневный в одно и то же время. О хроническом запоре говорят, когда ребёнок редко ходит в туалет в течение 3 месяцев, притом сама дефекация затруднена, остаётся чувство неполного опорожнения кишечника. Запором считают те случаи, когда ребёнок ходит в туалет ежедневно, но сильно тужится, кал очень плотный по консистенции, дефекация болезненная.

Причин для появления запоров много: наследственность (у половины детей с запорами и родители страдают хроническими запорами), функциональные запоры, синдром раздражённого кишечника, перенесённые инфекционные заболевания, гастродуоденит и дуоденит. Причиной может стать и стеснительность ребёнка, которую он испытывает в новой обстановке — привыкание к детскому саду, школе.

Понять, временные это трудности или нет, в чём их причина, вы должны, некоторое время внимательно понаблюдав за ребёнком: сколько раз в день он ходит в туалет, как? Врач сможет составить более полную картину, выслушав вас и имея результаты анализов кала на яйца глист и дисбактериоз (после перенесённых кишечных инфекций или применения антибиотиков могут произойти нарушения микрофлоры кишечника), УЗИ органов брюшной полости. Иногда необходимо пальцевое исследование прямой кишки, рентгеноконтрастная ирригография. В зависимости от причин запоров, их длительности, возраста ребёнка назначается лечение.

Самолечением длительных запоров заниматься нельзя, если вы, не посоветовавшись с врачом, начнёте постоянно давать ребёнку слабительные средства, может наступить привыкание к ним, они будут требоваться всё в большем и большем количестве. Не рискуйте, пусть врач посоветует вам, какое именно средство и как долго пить. Кроме слабительных могут быть назначены и спазмолитические средства, желчегонные препараты, иногда клизмы или слабительные свечи. Правильно, а главное, вовремя избавиться от запоров необходимо во избежание появления проблем с желудочно-кишечным трактом.

Дети с хорошей физической активностью, в рационе которых много продуктов с пищевыми волокнами, употребляющие достаточное количество жидкости, гораздо реже страдают запорами. Задача родителей — обеспечить их всем этим. Пищевые волокна — это пшеничные отруби, фрукты, геркулес, рис. Способствуют опорожнению кишечника также кислое молоко, фруктовые соки, чёрный хлеб из муки грубого помола, кислые фрукты, мёд, овощи и блюда из овощей, гречневая, ячневая крупы.

Когда и как приучить ребенка к горшку: советы невролога

Детский невролог Елена Прудник поделилась советами о том, как и когда приучать ребенка к горшку и нужно ли вообще это делать.

Все родители рано или поздно задумываются о том, когда их ребенок должен сам начать ходить в туалет и пытаются всяческим образом форсировать этот процесс. Действительно, это очень щепетильный вопрос, который каждый родитель пытается решить по-своему, но который вызывает до сих пор множество споров и дискуссий как между мамами, так и в профессиональной среде врачей и психологов.

Когда ребенок должен сам приучиться к горшку днем? С какого возраста нужно начать беспокоиться и принимать меры, если он писается ночью? Нужно ли помогать ребенку вырабатывать рефлекс осознанного мочеиспускания и дефекации, иными словами, приучать его ходить на горшок в определенное время и если да, то каким образом? Влияют ли памперсы на этот процесс? И помогают ли этому ранние высаживания с рождения и естественное пеленание? Как приучить ребенка к горшку? Об этом мы решили расспросить опытного детского невролога, практикующую в Центре традиционного акушерства и семейной медицины и ведущую психологических семинаров в центре «Волшебный ребенок» Елену Прудник.

Главное правило родителя

Весь этот тонкий процесс зависит от зрелости центральной нервной системы. Пока она не созрела, малыш, понимая, что он — мокрый и осознавая факт процесса дефекации, не сможет ловить позывы и терпеть, пока не доберется до горшка. Ему нужно пройти несколько стадий до финальной степени успеха:

осознавать сам факт (момент) мочеиспускания и дефекации и различать состояние «мокрый» — «сухой»
чувствовать работу сфинктеров и «ловить» момент позыва непосредственно перед тем, как сходить в туалет (но не обязательно еще бежать на горшок в этот момент)
подавать знаки взрослому перед туалетом и терпеть до тех пор, пока взрослый не предложит «высадить» ребенка
и, наконец, самостоятельно справляться со своими естественными нуждами и днем, и ночью во время сна».

О временных рамках нормы и исключениях из правил

«У здоровых доношенных детей навыки опрятности формируются от 1 года до 2-х лет в зависимости от их степени брезгливости и внимательности и чуткости родителей. Если ребенок физически не выносит мокрой одежды и грязи, уже в год ему может быть настолько неприятно испражняться в штаны, что он сам постепенно перейдет на горшок или начнет подавать явные знаки родителям перед туалетом. То же касается родителей, которые с раннего детства высаживают детей, понимая их секретный язык и «ловя» их знаки позывов. Они могут чаще «попадать» в цель и сажать детей на горшок вовремя. Но и в 2-2,5 года ребенок может вполне еще иметь право писаться в штаны и в кровать. Надо лишь помнить, что рано или поздно примерно в этом возрасте он точно будет хотеть ходить на горшок самостоятельно.

Ночью малыш может писаться до 3-3,5 лет, это вполне нормально для его незрелой нервной системы. Высаживать ночью крепко спящего ребенка не возбраняется, но и особого эффекта не принесет, кроме сухих пеленок в кровати. Когда мозг ребенка окончательно созреет, он сможет просыпаться сам от того, что хочет в туалет.

Важно понимать, что, если родители слишком требовательны к ребенку в этом щепетильном вопросе и настаивают сильно, малыш может отказываться, так какиспражнения — личная зона ребенка . Если мама нервничает, настаивает, даже ругается, ребенок может замкнуться и выработать подсознательно невротическую реакцию с регрессом, на зло будет стремиться к обратному и бежать за шторку, демонстративно делая лужу или кучку в штаны».

О том, как помочь ребенку перейти от луж к горшку

«Чтобы избежать, обратной реакции, нужно показывать детям наглядный пример. Если родители и старшие браться и сестры показывают малышу, куда нужно ходить в туалет, путем подражания рано или поздно он к этому привыкнет.

Настоятельно рекомендуется в год снять ребенку памперс на большую часть времени и дать понять малышу, что у него есть испражнения (моча, кал), как они пахнут и насколько в них ему комфортно находиться. Позыв от мочевого пузыря поступает в мозг, а затем уже — в мышцы брюшной полости и сфинктеры. Ребенок на первом этапе должен сначала увидеть следствие, а потом уже понять, что этому предшествует и что происходит в сам момент мочеиспускания/дефекации. Дома следует менять постоянно трусы, при этом не обязательно постоянно ходить за ним с горшком, и только на улицу в холодное время года можно надевать памперс после 1 года.

Говоря о сторонниках естественного пеленания, нужно отметить, что раннее высаживание и натуральные многоразовые подгузники на процесс созревания нервной системы, к сожалению, не влияют. Как ни стараются ответственные родители высаживать по любому знаку малыша днем и ночью с его рождения и стирать хлопковые подгузники, процесс осознания позыва все равно наступает не раньше года. Итак, главное правило во всем — действовать без фанатизма и уметь доверяться организму ребенка».

Твой Малыш

AVON и UNFPA, Фонд ООН в области народонаселения, объединились ради борьбы с домашним насилием

Что посмотреть с детьми в День святого Николая: лучшие мультфильмы и кино

Дисбактериоз у ребенка: причины, профилактика и лечение

19 вещей о материнстве, о которых не предупреждают беременных

Сын Светланы Тарабаровой впервые появился на экране

Календарь прививок

Календарь беременности

Таблица прикорма

Твой Малыш

«Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Сколько раз нужно ходить в туалет по-большому?

Сколько раз в день должен ходить в туалет взрослый человек по-большому? Что влияет на опорожнение кишечника? Где норма и не норма в хождении по большому? Говорим о деликатных ситуациях.

Ежедневные привычки многое говорят о нас. В том числе, и те, которые связаны с деликатным — походом в туалет. Сколько раз ты ходишь в туалет? А какова норма для взрослых и подростков? Что нормально при хождении по большому, а что должно вызвать беспокойство и необходимость обратиться к специалисту?Почему возникают запоры или же послабления стула, если это не болезнь в виде кишечной палочки, отавления и пр.? Поговорим о делах туалетных…

Сколько раз в день нужно ходить в туалет по большому

Скандинавские специалисты в области гастроэнтерологии провели масштабные исследования и опубликовали в медицинском журнале Revista Escandinava de Gastroenterología данные, что почти 98% респондентов ипражняются от 3 раз в неделю до 3 раз в сутки. Таким образом, можно сделать вывод, что все в этих рамках — норма. Не существует одного определенного числа опорожнений, которое было бы единственно верным. А вот если отклонения от закономерности есть, то это серьезный повод обратиться к врачу, так как наверняка есть проблемы с кишечником или желудком.

Когда нужно ходить в туалет по-большому?

Твой кишечник работает как часы и точно можешь предугадать время посещения туалета? Радуйся. Это говорить только о том, что у тебя здоровый ЖКТ.

Исследователи отмечают, что большая часть представителей человеческого рода ходит в туалет по-большому по утрам. Это происходит потому, что организму хочется после сна и принятия вертикального положения освободиться от отходов жизнедеятельности, накопленных за предыдущий день.

Немало людей также ходят в туалет по-большому вечером, вернувшись с работы. Ничего плохо в такой работе кишечника нет, просто мышцам после насыщенного трудового дня легче расслабиться в домашних условиях и сделать важное дело.

Что влияет на частоту хождения в туалет

Употребление жидкости. Всасывание большого количества жидкости происходит в толстой кишке. Если воды недостаточно, то кал будет скапливаться и проходить с затруднением. То же самое касается и пищевых волокон — клетчатки. Если ты мало пьешь воды и мало ешь продуктов с клетчаткой, то запоры станут твоими спутниками, ты будешь ходить в туалет по-большому намного реже.

Возраст. Чем старше человек, тем его пищеварительные процессы более медленны. Кал не покидает кишечник так быстро, как раньше. А некоторые лекарства, типичные для взрослых и пожилых людей, способствуют запорам.

Знаешь ли ты, что любители кофе ходят в туалет по-большому чаще других?

Диета. Регулярный стул — признак того, что с твоим питанием все хорошо, ты ешь продукты с клетчаткой и употребляешь достаточно жидкости. Если в рационе мало или вовсе отсутствует клетчатка, чрезмерное количество белков, то почти наверняка такая диета приведет к запорам.

Спорт и активность. Регулярная физическая активность помогает кишечнику активнее продвигать пищу по пищеварительной системе, а значит, эффективнее опорожнять кишечник. При жалобах на запоры пересмотри свой образ жизни и добавь лишнюю прогулку, бег или плавание, занятие с тренером. Кстати, физическую активность в спортивном зале отлично заменяют занятия танцами. А если это сальса, бачата, мамба, румба или восточные танцы, то проблем с кишечником у тебя точно не будет.

Гормоны. Если тебя интересует, сколько раз должен какать подросток, так как он ходит в туалет слишком часто или редко, то наверняка дело в гормонах. Активная выработка прогестерона и эстрогена угнетают перистальтику кишечника, а их отладка идет в подростковом возрасте. Именно поэтому во время беременности и ПМС женщин мучают запоры или же постабление стула.

Нормальный стул: какой он?

Здоровый кишечник, всасываемость и перистальтика которого не нарушена, продуцирует мягкий стул, который не доставляет дискомфортных ощущений. Ты ходишь в туалет без боли и буквально на несколько минут, тебе не нужно настраиваться и сосредотачиваться на процессе — твое тело отрегулировано.

Кроме того, существуют психосоматические причины запоров и диарей, связанные со стрессовыми ситуациями, боязнью делать «это» в незнакомом месте и многими другими факторами, индивидуальными для человека.

Несмотря на все выше сказанное, многие гастроэнтерологи уверены, что в норме в туалет по-большому нужно ходить 1 раз в день. Подробнее ответ на вопрос «Сколько раз в день должен ходить в туалет взрослый человек по-большому?», смотри в видео от специалиста:

Видео: Вопрос доктору

Фото: shutterstock, depositphotos

Сколько раз в день грудной ребенок должен ходить в туалет?

Первоначальный период дефекации у новорожденных

Существует несколько этапов формирования нормального стула у новорожденных деток. Например, сразу после рождения, благодаря тому, что, находясь в утробии, малыш проглатывает немного околоплодной жидкости, которая после рождения выходит вместе с меконием. Цвет стула малыша темный, пластилиновой консистенции. Это, как правило, продолжается день или два, при этом у малыша перед процессом дефекации наблюдаются неприятные ощущения, он может даже начать плакать, при этом тужась. Но это не является правилом, то есть порой эти первые разы проходят достаточно непроблематично.

Если в дальнейшем малыш получает нужное количество грудного молока., и его кормят исправно, то стул начинает меняться. Его консистенция меняется, в выделяемом меконии уже можно наблюдать прожилки, через неделю стул полностью меняясь (разжижаясь) и обретая привычный для детишек желтоватый цвет.

Отсутствие стула у малышей

Нормальный вид стула

Молодым мамочкам следует знать, что стул у малыша, после недели, может быть разной консистенции, он не всегда даже однородный, цвет его желтоватый или оттенки желтого. Иногда даже из-за той же околоплодной жидкости или каких-либо других малозначительных причин, стул у малыша может быть с примесью слизи, иногда бывает с комочками. Это все норма, и пугаться по этому поводу не стоит. Иногда даже, из-за незрелости ферментной системы печени цвет стула может быть зеленоватого оттенка. В этом случае паниковать так же не следует.

По поводу периодичности стула, переживать, тоже не стоит. Все зависит от физиологии малыша, это индивидуальный показатель у малышей. Нужно понимать, что организм крохи находится на стадии формирования, так же и процесс дефекации на этом же этапе. Если у малыша не наблюдается беспокойство, нет колик, стул хоть редкий, но при этом адекватной консистенции, то беспокоится, нет причин. Следует начать беспокоиться только в том случае, когда у малыша есть аллергия на что-либо, тогда мамочке нужно стараться, чтобы малыш хотя бы раз в день испражнялся. Если этого не происходит, обязательно нужно обратиться к врачу.

Причины отсутствия стула, запор

Причиной задержки стула у детишек в периоде от месяца до пяти месяцев могут быть и психологического характера. В этих случаях так же необходимо обратиться к врачу. У новорожденных наблюдается и такая проблема как запор. У них это проявляется не только в форме задержки испражнения, но и в форме гороховидного стула, сухой консистенции, при этом сам процесс дается малышу с большим трудом. Причиной этому является неправильное питание, или же у мамочки у самой есть какие-то проблемы со здоровьем, например с щитовидкой, и это отражается на молоке, которое в свою очередь попадает в организм младенца. Это и вызывает описанные выше реакции организма грудничка.

Если у вашей долгожданной крохи, наблюдаются некоторые явления и реакции перечисленные немного выше, непременно обратитесь к педиатру. Не начинайте самостоятельного лечения. Лучше лишний раз проверить самочувствие малыша, во избежание дальнейших негативных последствий.

Грудничок не ходит в туалет

Для многих молодых родителей в первые месяцы жизни ребенка показателем его состояния является стул малыша. Цвет, запах, консистенция – любые изменения в этих составляющих могут послужить сигналом для обращения за медицинской помощью. А уж если произошла «задержка» и грудничок не ходит в туалет – просто катастрофа. Давайте попробуем определиться – как часто у малышей происходит дефекация и каковы возможные причины нарушений.

Сколько раз в день малыш должен ходить в туалет?

Каждый маленький человечек неповторим. Его, в частности, пищеварительная система работает индивидуально. И некоторые отклонения от нормы могут быть нормой именно для вашего малыша. В первые дни жизни у малышей выделяется меконий – черно-зеленая субстанция. После этого начинается обычный процесс дефекации – желто-коричневая кашица. В идеале количество раз должно соответствовать количеству кормлений, но это не всегда так. Количество и частота кормлений устанавливается индивидуально по желанию малыша, соответственно и стул будет зависеть от количества съеденного плюс индивидуальное развитие пищеварительного тракта.

Сколько раз грудничок должен какать

Количество испражнений в день у каждого малыша индивидуально, но при этом считаются в пределах нормы, когда кто-то ходит каждый раз после кормления, а кто-то – пару раз в неделю.

Важный показатель нормального здорового стула – поведение крохи и консистенция содержимого подгузника. При хорошем самочувствии малыша и мягком стуле, можно говорить о норме.

Стул при грудном вскармливании

У деток на грудном вскармливании в возрасте до шести недель стул достаточно частый, в день около 5 – 10 раз. А вот после 6 недель грудничок испражняется уже реже.

Бывают, правда, случаи, когда малыш не ходит в туалет до 3-4-х дней. Однако не стоит переживать, если кроха спокоен. Мамино молоко способно хорошо усваиваться. По мнению врачей, нормой может считаться при грудном вскармливании и пять раз в день, и один раз в 5 дней.

Стул малыша при искусственном вскармливании

Совсем по-другому формируется стул у деток при искусственном кормлении. У них опорожнение кишечника должно происходить минимум один раз в сутки, поскольку при данном виде вскармливания имеется склонность к запорам.

Как должен какать грудничок

Кал новорожденного (или Меконий)

Должен быть вязким, по цвету зеленовато-черным, похожим на смолу. В состав кала входят элементы, которые попали к малышу еще в утробе мамы и является признаком нормальной работы кишечника.

Какие изменения происходят в кале новорожденного

Когда ребенок начнет получать первое молоко, его кал будет становиться более светлым. Поначалу он будет зеленоватого либо коричневатого цвета, а со временем он станет желтым.

Каким образом выглядит кал грудничка

У малыша, находящегося на грудном вскармливании, кал будет другим, нежели у ребенка на искусственном кормлении. По виду он достаточно мягкий, в некоторых случаях бывает хлопьевидным (либо творожистым, горчичного или желтого оттенка со слегка сладковатым запахом).

При появлении зеленоватого кала можно думать о том, что в вашем рационе появилось нечто необычное. Если же малыш не беспокоится, то переживать не нужно.

Как выглядит кал ребенка иcкусcтвенника

Кал имеет более плотную консистенцию, нежели у грудничка. Обладает кисловатым запахом и коричневатым оттенком.

Как по стулу определить, хватает ли малышу молока

При появлении у малыша ярко -зеленого пенистого стула, мы можем говорить о получении крохой в большом количестве первого (либо начального) молока и недостатке заднего молока, более калорийного и жирного.
Тогда при следующем кормлении первой давайте ту же грудь, что давали в предыдущий раз.

Как проявляется запор у грудничка

О запоре можно говорить, когда у малыша при испражнении возникают боли в области живота, а кал имеет твердую консистенцию и выходит комочками.

При частых запорах следует получить консультацию педиатра.

Что делать, если грудничок не ходит в туалет?

Первые недели у ребенка стул жидкой консистенции несколько раз в день. К трем месяцам количество испражнений может сократиться до одного в день. У некоторых бывает раз в несколько дней. Если при этом ребенок не плачет, не поджимает ножки и его живот мягкий и безболезненный, то беспокоиться не следует.
Если же у малыша все-таки запор, это обязательно будет видно по его состоянию, он будет беспокойным и капризным.

Причины плохой дефекации

В первые месяцы жизни пищеварительная система только начинает нормально формироваться. Каждое изменение в эмоциональном или физическом состоянии малыша непременно скажется и на стуле.

— Неправильная организация питания может быть основной причиной нарушения дефекации. Нарушение в пищеварении сказывается и на перистальтике кишечника.
— Недостаточное количество жидкости (30 мг на килограмм веса) делает кал густым и твердым, что затрудняет его удаление.
— Психологические проблемы часто сопровождают запоры. Если у крохи уже были проблемы со стулом, то он может специально сдерживаться, помня о том, что ему было больно, тем самым провоцирую новый запор.
— Возможны последствия дисбактериоза или анатомические особенности развития кишечника.
— Новые продукты тоже могут вызвать запор, поэтому новые смеси и прикорм нужно вводить очень осторожно.

Как решить проблему? Проверенные средства

Если запоры у грудничка связаны с нарушением питания, следует обратиться к специалисту и подобрать необходимый режим питания. При единичных случаях можно воспользоваться клизмой или свечами, но делать это нужно, посоветовавшись с доктором. Он может назначить Дюфалак или другой препарат.

Можно попробовать испытанные народные средства, если грудничок не ходит в туалет.

— Воспользуйтесь курагой. Нужно взять 2-3 штучки отварить в стакане кипятка минут 10, остудить и процедить отвар. это количество нужно споить малышу в течении дня.Эффекта вы можете дождаться через несколько часов.
— Если запоры у вашего малыша носят хронический характер, можно вместо смеси давать овсяный отвар. 2 ложки овсяных хлопьев отварить, залить стаканом молока или воды, добавить ложку сахара, прокипятить. Остывший до температуры тела отвар процедить и давать ребенку вместо приема пищи.

Чаще всего запоры не являются причиной чего-то серьезного, просто у ребенка пищеварительная система только формируется и может так реагировать на любые изменения. Если же кроха ведет себя нормально и его ничего не беспокоит, то и вам особенно беспокоиться не о чем. Если же это повторяется часто, можно пройти обследование и исключить заболевания желудка или кишечника.

Что делать, если ребёнок не какает каждый день? – Доктор Комаровский

Неловкость, дыра в полу, сквозняк. Почему дети боятся ходить в школьный туалет

45% российских родителей говорят, что их дети не ходят в туалет в школе и терпят до дома. Отсутствие перегородок, грязные полы, стыдливость — причины у каждого свои. Вместе с Domestos мы разобрались, почему школьники так боятся уборных и как быть, чтобы избежать проблем со здоровьем (как психологическим, так и физическим).

Стыдно, не пускают, и приходится терпеть

Каждый школьник наверняка попадал в ситуацию, когда до перемены не дотерпеть, а поднять руку и попросить разрешение выйти из класса попросту неловко. Причины такого стеснения лежат гораздо глубже, чем просто страх перед другими или ожидание ироничных замечаний и смеха за спиной.

Часто чрезмерная стыдливость связана с отношениями между родителями и ребёнком, которые приводят к тому, что он не может говорить о своих естественных потребностях, объясняет психолог Дария Маркин.

Вот распространённые причины такого страха:

Из-за высоких ожиданий родителей ребёнок находится в постоянном напряжении и стремится сделать всё «правильно», порой не понимая, что это значит.
Родители могут пристыдить или высмеять поведение ребёнка публично — например, на детской площадке или в гостях. В итоге он чувствует скованность, боится проявить себя («Лучше не высовываться, чтобы не прилетело»).
Темы, связанные с туалетом и естественными потребностями, в целом табуированы в семье. Например, родители акцентируют внимание ребёнка на том, чтобы он всегда закрывался в туалете, включал воду и так далее, просто потому, что «это стыдно».

В некоторых школах считают, что походы в туалет во время занятий вредят успеваемости, и вводят ограничения. В 2018 году в московском лицее ученикам даже запретили выходить в туалет во время урока, если нет справки от врача, которая подтверждает, что это необходимо по состоянию здоровья.

Правда, в другой школе после аналогичной ситуации уволили учительницу, которая предлагала родителям настраивать детей на то, что для посещения туалета существует перемена.

«Если учитель не пускает ребёнка в туалет, это прежде всего унизительно и учит ребёнка тому, что кто-то другой, кроме него, может иметь власть над его телом. Это ненужное насилие, которое приводит к травмам. Ребёнок чувствует себя жертвой (другие могут делать со мной всё, что захотят, я буду страдать, но не стану перечить), испытывает агрессию (видит опасность там, где её может и не быть), стремится сбежать (физически или психологически, например в мир фантазий). Все эти реакции катапультируют ребёнка из реальности и разрушающе действуют на его психику», — объясняет психолог Дария Маркин.

Даже с юридической точки зрения ребёнку нельзя запретить выходить в туалет во время урока. Если учитель видит, что кто-то начинает елозить и суетиться, как будто ему нужно в туалет, но не отпрашивается, лучше подойти к нему и шёпотом сказать: «Давай, беги, куда тебе надо». Бывает и такое, что дети сами просто стесняются шуток со стороны одноклассников, поэтому важно сделать это ненароком, например расхаживая по классу при объяснении материала. Это не выставит ребёнка напоказ и поддержит его в уважительном отношении к собственному телу.

Объясните ребёнку и помните сами: терпеть — очень вредно (и детям, и взрослым). Если своевременно не сходить в туалет, кал обезвоживается и становится плотнее. Поход «по-большому» станет сложнее и может привести к растягиванию прямой кишки и запорам.

Если терпеть малую нужду, то кислоты и аммиак, содержащиеся в моче, могут повредить стенки мочевого пузыря. Плюс он может растянуться и перестать нормально работать — возникнет обратный ток мочи, вместе с ним начнутся инфекционные заболевания. Если и терпеть, то не больше 10–15 минут.

Приходится стоять в очереди в кабинку (если она вообще есть) или бежать до туалета на улице

Более чем в трёх тысячах российских школ нет тёплого туалета. А значит, как правило, он находится на улице. Пользоваться такими туалетами вынуждены сотни тысяч российских школьников. Особенно остро проблема стоит в Якутии и Забайкалье.

В лучшем случае это напольный унитаз — отверстие в полу с пространством для ног и обычным сливом, но при использовании приходится сидеть на корточках. В худшем — дыра с выгребной ямой. Да, такие туалеты ещё встречаются в ветхих школах, которым давно нужен капитальный ремонт.

По СанПиН, если школу строят на участке, где не проведена канализация, в здании положено провести внутреннюю систему — установить септик, локальные очистные сооружения или сделать выгреб. Но ни в коем случае нельзя ставить туалеты во дворе. Температура воздуха в санитарных узлах и комнатах личной гигиены должна быть не меньше 19 градусов.

К деревянным дворовым туалетам это не применимо. В результате дети, которые выбегают из тёплого здания на улицу, могут запросто переохладиться и заболеть. Есть те, кто предпочитает этого не делать и «дотерпеть до дома», но в таком случае организм переживает ощутимый стресс.

Обычно на каждом школьном этаже должно быть по туалетной комнате. Но кабинок может на всех не хватать. В таком случае можно попробовать поговорить с руководством школы и сослаться на цифры из СанПиН. Туалетные комнаты в школе оборудуют унитазами из расчёта по одному — на каждые 20 девочек и на каждые 30 мальчиков.

Частая претензия к школьным туалетам — отсутствие перегородок между унитазами. Неудивительно, что некоторые дети стесняются ходить туда из-за возможной компании и просто ждут, пока освободится вся уборная. К сожалению, не во всех школах есть перегородки и двери, хотя, по СанПиН, они должны быть обязательно.

«Это унизительно. Дети чувствуют себя беспомощными и незащищёнными. В итоге они начинают стесняться себя, своего тела, испытывают сильную скованность. Как следствие, в такой ситуации развивается целый букет психологических комплексов», — говорит психолог Дария Маркин.

Чувство стыда развивается у детей примерно с трёх лет, его первичная функция — защищать собственные границы. Поэтому если у ребёнка нет возможности распоряжаться своим личным пространством, значит, он не сможет осознавать и отстаивать их.

Как итог — не сумеет вовремя распознать психологическое насилие и защититься от него. Банальное наличие перегородок с дверьми или кабинок в уборной сделает пространство комфортным.

Чтобы родители и дети знали, на что имеют право и почему санитарные условия уборных так важны, Domestos проводит всероссийский проект «Терпеть нельзя учиться». С помощью образовательных материалов на сайте «Уроков чистоты» для детей и родителей, статей и видеороликов компания рассказывает о важных (и порой деликатных) правилах гигиены, обучает родителей и учителей тому, как правильно обсудить данную тему, дает практические советы по соблюдению личной гигиены и поясняет последствия несоблюдения правил содержания школьных санузлов.

Domestos уже решает проблему отсутствия нормальных уборных делом — в нескольких школах уже сделали ремонт, так что дети могут спокойно ходить в чистые и комфортные туалеты.

Сын Никаса Сафронова, застрявший в туалете самолета по пути из Казани, подаст в суд на автора видео

Известный пианист Лука Сафронов — сын художника Никаса Сафронова — заявил, что найдет и подаст в суд на автора видео, который снял его застрявшим в туалете. Об этом сообщает «Москва 24».

По словам артиста, он летел с благотворительного концерта в казанском детском доме в честь Дня матери. Он заранее купил два места в самолете, уже после взлета пошел в туалет, однако выйти из него не смог.

«В туалете был момент… меня начали беспокоить, что я там замешкался. И начали стучать мне кто-то: люди, стюардессы, я так и не понял кто. Я начал волноваться и вместо того, чтобы встать, сидя нажал на кнопку смыва унитаза. В результате меня немножко присосало», — рассказал Лука.

Самому ему выбраться не удалось, в итоге мужчине помог экипаж.

«А человек — негодяй, который, вместо того чтобы помочь им, потому что самолет бы не сел, пока меня не вытащили, не думая ни о чем, просто снимал это все на телефон, чтобы потом получить с этого деньги, нажиться», — возмутился Лука.

Он займется поиском автора видео, а после подаст на него в суд.

Напомним, Лука также сообщал, что перед инцидентом он выступил в Дербышкинском детском доме-интернате в Казани. «Их глаза горели, они были счастливы! А дети — самые искренние люди на всей планете. Будьте добрее друг к другу, не забывайте про хорошие поступки, которые могут осчастливить других», — говорил пианист.

Публикация от Лука Сафронов — Затравкин (@lukasafronovofficial)24 Ноя 2019 в 7:06 PST

Психоз, безнадежность и липкий ужас. Что происходит с больными Covid-19 после реанимации?

Пабло Учоа
Всемирная служба Би-би-си

16 апреля 2020

Автор фото, Getty Images

Из-за пандемии Covid-19 в отделения реанимации и интенсивной терапии по всему миру поступает гораздо больше пациентов, чем обычно. В реанимации за жизни пациентов борются с помощью сложных машин, которые помогают им дышать и выполнять другие простейшие функции, одновременно накачивая их организм лекарствами.

Проверенного средства от нового коронавируса пока не существует, поэтому основа любого лечения — обеспечивать организм кислородом, пока иммунная система борется с вирусом.

Однако, говорят эксперты, победа над вирусом — это только начало долгого процесса восстановления.

Путь, который приходится пройти пациенту, выписавшемуся из реанимации, сложен, и может отнимать годы жизни. Все это способно оставлять глубокие шрамы на психике.

Учиться заново дышать

После длительного пребывания в отделении реанимации пациентам часто нужна физиотерапия, чтобы заново научиться ходить, а иногда — и дышать.

У выписанного из реанимации пациента может развиться психоз, он может в течение долгого времени испытывать эффекты посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

И чем дольше больной находился в реанимации, тем больше времени ему нужно, чтобы снова стать самим собой.

«Когда человек попадает в реанимацию — это событие, который меняет всю жизнь. Это дорого обходится, даже если вы потом выздоравливаете», — говорит доктор Дэвид Хепберн, врач-консультант отделения интенсивной терапии в больнице Royal Gwent Hospital в Уэльсе.

«Когда наши пациенты приходят в себя, они так слабы, что часто не способны самостоятельно сесть. Многие из-за слабости не могут даже оторвать руки от постели», — рассказывает он.

Если в ходе лечения требовалась интубация или питание через трубку, то у пациентов могут возникнуть проблемы с речью и глотанием.

«У многих посттравматический стресс, проблемы из-за собственного внешнего вида и затруднения с умственной деятельностью», — говорит доктор Хепберн.

«Со временем им становится лучше, но процесс может растянуться на целый год, и требуется целая армия физиотерапевтов, тренеров по речи, психологов и медсестер, чтобы это ускорить», — говорит врач.

По его словам, время, проведенное в реанимации, может быть лишь верхушкой айсберга всех проблем со здоровьем, которые потребуют к себе внимания в долгосрочной перспективе.

«Несколько недель на аппарате ИВЛ — лишь маленький штрих в общей картине процесса», — заключает врач.

Постреанимационный психоз

Психоз или делирий после реанимации — обычное явление. По некоторым оценкам, ему подвержено от четверти до трети всех пациентов, прошедших через палату интенсивной терапии.

Британский журналист Дэвид Ааронович рассказал Би-би-си, как очнулся в реанимации после наркоза, когда лечился от воспаления легких в 2011 году.

«Если говорить просто — то я все больше и больше сходил с ума. Я испытывал слуховые галлюцинации. Мне казалось, что я слышу обрывки разговоров, которых я, конечно же, не мог слышать», — вспоминает он.

«Мне казалось, что со мной происходят вещи, которых на самом деле не было. Постепенно я пришел к выводу, что персонал больницы превратил меня в зомби. А потом — что они решили меня съесть».

«Так я провел три или четыре дня в самом безнадежном ужасе, который когда-либо испытывал», — добавляет Дэвид.

Позже он узнал, что многие люди, оказавшиеся в его положении, испытывают похожие эмоции. Этот феномен был отмечен у пациентов интенсивной терапии и описан медиками еще в 1960-х годах.

Подпись к фото,

Пройдя через палату интенсивной терапии, Ааронович стал испытывать слуховые галлюцинации и приступы дикого ужаса

У исследователей много версий того, почему это происходит — последствия самой болезни, недостаток кислорода в мозге, побочные эффекты от наркоза и успокоительных препаратов, нарушения сна после прекращения приема седативных средств.

Ааронович отмечает, что о «реанимационном психозе» до сих пор говорят очень мало: пациенты боятся, что если они расскажут про свои ощущения, их посчитают сумасшедшими.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Коронавирус: как распознать фейки?

Возвращение домой

Вне зависимости от того, насколько квалифицирован и опытен персонал отделений реанимации, это всегда место, полное стресса.

«Если представить всевозможные виды истязаний, которые используются при пытках, то в отделении интенсивной терапии вы обнаружите немалую их часть», — комментирует профессор кафедры реаниматологии Университетского колледжа Лондона Хью Монтгомери в интервью газете Guardian.

Например, говорит он, пациентов часто раздевают догола и оставляют лежать у всех на виду.

Они постоянно слышат тревожные звуки, причем происходит это всегда неожиданно, их сон прерывают медицинские процедуры и уколы посреди ночи, они дезориентированы, им неуютно и страшно.

Неудивительно, что порой, возвращаясь домой, пациенты и даже члены их семьи часто страдают от ПТСР.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

После реанимации пациентов переводят в обычные палаты, где им нередко требуется физиотерапия

У них могут возникать проблемы со сном, они могут забыть, что вообще были в реанимации. Британская служба здравоохранения рекомендует родственникам пациентов начинать вести дневник их пребывания в реанимации, чтобы тем было легче постепенно осмыслить, что с ними произошло, после того как пойдут на поправку.

На физиологическом уровне, после того как в течение долгого времени основные функции организма выполняют машины, телу после пробуждения приходится осваивать эти навыки заново, мышцы слабеют и атрофируются.

По данным американского университета Джонса Хопкинса, каждый день, находясь в реанимационном отделении, пациент теряет от 3% до 11% мышечной силы, и этот эффект длится как минимум два года после выписки.

Долгое восстановление

Многих пациентов с Covid-19 подключают к аппарату искусственной вентиляции легких.

Аппарат ИВЛ, в обиходе известный как «вентилятор», закачивает кислород в легкие больных и выкачивает из них углекислый газ, когда они не могут дышать сами.

Пациенты в состоянии глубокого наркоза получают кислород через трубку, присоединенную к маске, которая надевается на рот и нос. В некоторых случаях требуется интубация — трубку вставляют в трахею, делая надрез в области горла. Этот метод ведет к дополнительным осложнениям впоследствии.

Как правило, пациенты, попадающие в реанимацию в Англии, Уэльсе и Северной Ирландии, проводят там в среднем четыре-пять дней.

Подпись к фото,

Мюррей-Филипсон говорит, что вынужден восстанавливаться крохотными шагами

Однако по статистике на четвертое апреля, из 2249 пациентов по истечении этого срока выписаны были только 15%. Примерно столько же умерло, а остальные — около 1600 человек — оставались лежать в реанимации.

Но к статистике следует относиться осторожно, потому что показатели по лечению в разных странах очень разные.

В Британии, как недавно выяснилось, скончались 67% зараженных Covid-19 пациентов, подключенных к аппарату ИВЛ. В Китае, как показало местное исследование, выживают только 14% подключенных к «вентилятору».

Шаг за шагом

61-летнего Хилтона Мюррей-Филипсона подключили к аппарату ИВЛ на пике болезни. Симптомы Covid-19 проявлялись у него в тяжелой форме.

Из-за кормления через трубку он потерял 15% веса. Покинув больницу, он заново учился ходить.

Автор фото, PA

Подпись к фото,

Когда Мюррей-Филипсона выписывали из больницы, где он пролежал две недели, в коридоре выстроился почетный караул медсестер, которые провожали его аплодисментами

Хилтон шутит, что это был долгий процесс, который нужно было пройти крохотными шагами.

«В первый раз просидеть три часа в кресле вместо того, чтобы лежать навзничь и главным образом молить о жалости, это было фантастические ощущение», — поделился он в интервью Би-би-си.

Мюррей-Филипсон был пациентом больницы в Лестере. После того как его выписали, сотрудники больницы провожали его аплодисментами.

Он говорит, что благодарен медикам за подаренную ему вторую жизнь, и что он научился ценить вещи, которым раньше придавал мало значения.

«Щебет птиц, желтые нарциссы, голубое небо. Пока я лежал в больнице, я мечтал о тостах с джемом и других вещах, к которым мы относимся как к данности», — говорит он.

«Со временем мне начали давать жидкую еду, и — о, Боже — больничный картофельный суп! Я подумал, что смогу питаться только им одним до конца своих дней».

Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

Многие люди задаются вопросом, как часто им следует писать. Хотя отсутствие установленного числа считается нормальным, люди в среднем мочатся шесть или семь раз в день.

На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов. Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть определенную роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

В медицинском сообществе термин частота мочеиспускания используется для описания того, как часто человек мочится.

В этой статье мы обсуждаем частоты здоровых и нездоровых, а также способы борьбы с сопутствующими симптомами.

Поделиться на Pinterest Мочеиспускание от 4 до 10 раз в день считается здоровым, если оно не влияет на повседневную жизнь.

Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа. Мочиться от 4 до 10 раз в день можно считать здоровым, если частота не влияет на качество жизни человека.

Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

возраст
размер мочевого пузыря
потребление жидкости
наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
использование лекарств, например, для снижения артериального давления, и добавок

В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

Мочеиспускание во время беременности

Гормональные изменения и давление на мочевой пузырь, вызванные беременностью, также могут увеличить диурез. Такая высокая частота мочеиспускания может продолжаться до 8 недель после родов.

Слишком редкое или частое мочеиспускание может указывать на основное состояние, особенно когда оно сопровождается следующими симптомами:

боль в спине
кровь в моче
мутная или обесцвеченная моча
затруднение мочеиспускания
лихорадка
утечка между посещение туалета
боль при мочеиспускании
моча с резким запахом

Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

Любому, кто замечает резкое изменение частоты или объема мочеиспускания, даже если оно все еще находится в пределах нормы, следует обратиться за медицинской помощью.

Если человек употребляет большое количество жидкости, особенно напитков, содержащих кофеин, он может заметить колебания в том, сколько и как часто он мочится.

Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

Клиника Кливленда сообщила, что 80 процентов проблем с мочевым пузырем вызваны факторами, выходящими за рамки мочевого пузыря.

Основные медицинские состояния

Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы на мочеиспускание, жжение или боль при мочеиспускании и в спине. боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
Гиперактивный мочевой пузырь : описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
Интерстициальный цистит : это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя нет инфекции, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
Серповидно-клеточная анемия : Эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
Слабость тазового дна : По мере того, как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

Лекарства

Лекарства, называемые диуретиками, заставляют большинство людей мочиться чаще. Диуретики выводят жидкость из кровотока и отправляют ее в почки.

Эти лекарства часто назначают людям с высоким кровяным давлением, проблемами с почками или сердечными заболеваниями.

Примеры диуретиков включают:

буметанид (Bumex)
хлортиазид (Diuril)
фуросемид (Lasix)
метолазон (Zytanix)
спиронолактон (Aldactone)

Жидкость в банке с жидкостью

931 увеличить диурез, в то время как недостаточное потребление может вызвать обезвоживание и снижение диуреза.

Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и увеличивают частоту мочеиспускания. Человек без основного заболевания может чаще мочиться во время или вскоре после употребления алкогольных напитков или напитков с кофеином.

Кофеин можно найти в:

кофе
колах
энергетических напитках
горячем шоколаде
чае

пожилого возраста

Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, по мере взросления.

Однако большинство людей старше 60 мочатся не чаще двух раз за ночь.Если человек просыпается, чтобы помочиться более двух раз, ему следует обратиться к врачу.

Частое мочеиспускание не требует лечения, если нет основного заболевания и частота мочеиспускания не влияет на счастье или качество жизни.

Беременным женщинам также не требуется лечение, так как симптом должен исчезнуть через несколько недель после родов.

Любое необходимое лечение будет зависеть от причины. Если такое заболевание, как диабет или ИМП является причиной частого мочеиспускания, лечение устранит этот симптом.Он также может увеличить отток мочи и уменьшить размер простаты.

Если в результате лечения человек начинает мочиться слишком часто, врач может скорректировать дозировку или назначить другое лекарство.

Может быть полезно записывать потребление жидкости, частоту мочеиспускания, позывы к мочеиспусканию и другие симптомы за 3 или более дней до приема. Это может помочь врачу при постановке диагноза и выборе наилучшего лечения.

Даже после прохождения лечения некоторые люди находят полезными следующие стратегии:

Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.
Выпивайте 8 стаканов воды в день.
Писать до и после полового акта и вытираться спереди назад после посещения туалета.
Попробуйте пробиотические добавки или продукты, богатые пробиотиками, включая йогурт, кефир и кимчи. Пробиотики могут поддерживать здоровье половых органов и мочевыводящих путей.
Избегайте использования ароматизированных продуктов в области гениталий.
Носите свободное хлопковое белье и свободную одежду, чтобы предотвратить заражение и раздражение.
Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления слабых мышц тазового дна.
Поддерживайте здоровый вес, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

Некоторым людям также полезно придерживаться графика посещения туалета. Это включает в себя посещение туалета по расписанию и постепенное увеличение времени между посещениями, пока не будет регулярных трехчасовых перерывов.

Слишком частое или недостаточно частое мочеиспускание зависит от основной причины. Большинство причин частого мочеиспускания можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни.

Всем, кого беспокоит диурез, следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы снизить риск осложнений. Обращение за лечением на ранней стадии также может улучшить прогноз.

Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов.Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть определенную роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа.Мочиться от 4 до 10 раз в день можно считать здоровым, если частота не влияет на качество жизни человека.

Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

возраст
размер мочевого пузыря
потребление жидкости
наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
использование лекарств, например, для снижения артериального давления, и добавок

В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

Мочеиспускание во время беременности

боль в спине
кровь в моче
мутная или обесцвеченная моча
затруднение мочеиспускания
лихорадка
утечка между посещение туалета
боль при мочеиспускании
моча с резким запахом

Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

Основные медицинские состояния

Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы на мочеиспускание, жжение или боль при мочеиспускании и в спине. боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
Гиперактивный мочевой пузырь : описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
Интерстициальный цистит : это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя нет инфекции, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
Серповидно-клеточная анемия : Эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
Слабость тазового дна : По мере того, как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

Лекарства

Примеры диуретиков включают:

буметанид (Bumex)
хлортиазид (Diuril)
фуросемид (Lasix)
метолазон (Zytanix)
спиронолактон (Aldactone)

Жидкость в банке с жидкостью

Кофеин можно найти в:

кофе
колах
энергетических напитках
горячем шоколаде
чае

пожилого возраста

Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, по мере взросления.

Даже после прохождения лечения некоторые люди находят полезными следующие стратегии:

Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.
Выпивайте 8 стаканов воды в день.
Писать до и после полового акта и вытираться спереди назад после посещения туалета.
Попробуйте пробиотические добавки или продукты, богатые пробиотиками, включая йогурт, кефир и кимчи. Пробиотики могут поддерживать здоровье половых органов и мочевыводящих путей.
Избегайте использования ароматизированных продуктов в области гениталий.
Носите свободное хлопковое белье и свободную одежду, чтобы предотвратить заражение и раздражение.
Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления слабых мышц тазового дна.
Поддерживайте здоровый вес, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов.Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть определенную роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа.Мочиться от 4 до 10 раз в день можно считать здоровым, если частота не влияет на качество жизни человека.

Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

возраст
размер мочевого пузыря
потребление жидкости
наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
использование лекарств, например, для снижения артериального давления, и добавок

В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

Мочеиспускание во время беременности

боль в спине
кровь в моче
мутная или обесцвеченная моча
затруднение мочеиспускания
лихорадка
утечка между посещение туалета
боль при мочеиспускании
моча с резким запахом

Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

Основные медицинские состояния

Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы на мочеиспускание, жжение или боль при мочеиспускании и в спине. боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
Гиперактивный мочевой пузырь : описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
Интерстициальный цистит : это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя нет инфекции, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
Серповидно-клеточная анемия : Эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
Слабость тазового дна : По мере того, как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

Лекарства

Примеры диуретиков включают:

буметанид (Bumex)
хлортиазид (Diuril)
фуросемид (Lasix)
метолазон (Zytanix)
спиронолактон (Aldactone)

Жидкость в банке с жидкостью

Кофеин можно найти в:

кофе
колах
энергетических напитках
горячем шоколаде
чае

пожилого возраста

Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, по мере взросления.

Даже после прохождения лечения некоторые люди находят полезными следующие стратегии:

Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.
Выпивайте 8 стаканов воды в день.
Писать до и после полового акта и вытираться спереди назад после посещения туалета.
Попробуйте пробиотические добавки или продукты, богатые пробиотиками, включая йогурт, кефир и кимчи. Пробиотики могут поддерживать здоровье половых органов и мочевыводящих путей.
Избегайте использования ароматизированных продуктов в области гениталий.
Носите свободное хлопковое белье и свободную одежду, чтобы предотвратить заражение и раздражение.
Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления слабых мышц тазового дна.
Поддерживайте здоровый вес, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

Как часто нужно писать? Что нормально, а что идеально?

На то, как часто человек мочится в течение дня, могут влиять несколько факторов.Лекарства, добавки, продукты питания и напитки могут играть определенную роль, как и определенные заболевания. Также имеют значение возраст и размер мочевого пузыря.

Большинство людей писают 6 или 7 раз каждые 24 часа.Мочиться от 4 до 10 раз в день можно считать здоровым, если частота не влияет на качество жизни человека.

Частота мочеиспускания зависит от следующих факторов:

возраст
размер мочевого пузыря
потребление жидкости
наличие заболеваний, таких как диабет и ИМП.
типы потребляемых жидкостей, так как алкоголь и кофеин могут увеличить выработку мочи
использование лекарств, например, для снижения артериального давления, и добавок

В среднем человек, выпивающий 64 унции жидкости за 24 часа часов будет писать примерно семь раз за это время.

Мочеиспускание во время беременности

боль в спине
кровь в моче
мутная или обесцвеченная моча
затруднение мочеиспускания
лихорадка
утечка между посещение туалета
боль при мочеиспускании
моча с резким запахом

Лечение может устранить симптомы и предотвратить осложнения, поэтому важно обратиться к врачу.

Однако резкие изменения частоты мочеиспускания могут указывать на серьезное основное заболевание.

Основные медицинские состояния

Следующие состояния могут быть причиной изменения частоты мочеиспускания:

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) : Это может вызвать частое мочеиспускание, позывы на мочеиспускание, жжение или боль при мочеиспускании и в спине. боль. ИМП очень распространены, особенно среди женщин. Обычно необходимо лечение антибиотиками.
Гиперактивный мочевой пузырь : описывает частое мочеиспускание и связано с несколькими проблемами, включая инфекции, ожирение, гормональный дисбаланс и повреждение нервов.Большинство случаев легко поддаются лечению.
Интерстициальный цистит : это хроническое заболевание также известно как синдром болезненного мочевого пузыря. Хотя нет инфекции, она вызывает симптомы, похожие на ИМП. Точная причина неизвестна, но часто она связана с воспалением мочевого пузыря.
Диабет : невыявленный или плохо контролируемый диабет может привести к высокому уровню сахара в крови, что может вызвать частое мочеиспускание.
Гипокальциемия или гиперкальциемия : Высокий уровень кальция (гиперкальциемия) или низкий уровень кальция (гипокальциемия) влияют на функцию почек и могут повлиять на диурез.
Серповидно-клеточная анемия : Эта наследственная форма анемии или пониженное количество эритроцитов может влиять на почки и концентрацию мочи. Это заставляет некоторых людей чаще мочиться.
Проблемы с простатой : Увеличенная простата заставляет человека меньше мочиться. Они также могут испытывать трудности, поскольку простата становится больше и блокирует отток мочи.
Слабость тазового дна : По мере того, как мышцы таза теряют силу, человек может чаще мочиться.Часто это результат родов.

Лекарства

Примеры диуретиков включают:

буметанид (Bumex)
хлортиазид (Diuril)
фуросемид (Lasix)
метолазон (Zytanix)
спиронолактон (Aldactone)

Жидкость в банке с жидкостью

Кофеин можно найти в:

кофе
колах
энергетических напитках
горячем шоколаде
чае

пожилого возраста

Многие люди мочатся чаще, особенно ночью, по мере взросления.

Даже после прохождения лечения некоторые люди находят полезными следующие стратегии:

Ограничьте количество потребляемых газированных напитков, кофеина и алкоголя или полностью откажитесь от них.
Выпивайте 8 стаканов воды в день.
Писать до и после полового акта и вытираться спереди назад после посещения туалета.
Попробуйте пробиотические добавки или продукты, богатые пробиотиками, включая йогурт, кефир и кимчи. Пробиотики могут поддерживать здоровье половых органов и мочевыводящих путей.
Избегайте использования ароматизированных продуктов в области гениталий.
Носите свободное хлопковое белье и свободную одежду, чтобы предотвратить заражение и раздражение.
Практикуйте упражнения Кегеля для укрепления слабых мышц тазового дна.
Поддерживайте здоровый вес, чтобы избежать дополнительного давления на мышцы таза и мочевой пузырь.

Как часто нужно писать?

Иногда вам кажется, что вы постоянно бежите в ванную, чтобы облегчиться; с другими, вы можете часами (правда) без перерывов на мочу.

Так что же дает? Как часто вы должны на самом деле писать — и самое главное: нужно ли вам беспокоиться, если вы писаете слишком много (или слишком мало)?

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хорошо, сколько раз в день нужно писать?

То, что считается «нормальным», может варьироваться от человека к человеку, — говорит Кери Петерсон, доктор медицины, терапевт из Нью-Йорка. Но «в среднем люди ходят от шести до семи раз в день», — говорит она.

На то, как часто вы ходите в туалет, влияет множество различных факторов, таких как потребление жидкости — среднестатистическая женщина должна стремиться к восьми. стаканы (64 унции) воды в день, а также размер вашего мочевого пузыря, , говорит Фара Беллоуз, М.D., уролог в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо. (Например, если у вас маленький мочевой пузырь, вы, очевидно, будете мочиться чаще, чем человек с большим резервуаром для хранения.)

То, сколько кофеина вы выпиваете, тоже имеет значение, говорит Беллоуз (кофеин — мочегонное средство, то есть заставляет вас мочиться). Важно то, курите ли вы, поскольку табак может раздражать ваш мочевой пузырь. По словам Петерсона, употребление подслащенных сахаром напитков, таких как газированные напитки и соки, также может заставить вас больше мочиться, а также увеличить потребление соли (что усиливает жажду).

Обратное может произойти, когда вы повысите уровень активности и потеете больше, — говорит Орли Этингин, доктор медицины, медицинский директор Центра здоровья женщин Айрис Кантор в New York-Presbyterian / Weill-Cornell Medicine. По сути, если вы больше потеете, вы меньше мочитесь, потому что избавляетесь от воды другими способами.

Ну, а как мне узнать, пойду ли я больше — или меньше — чем обычно?

Количество остановок у фарфорового трона должно вызывать беспокойство только в том случае, если вы заметили резкие перемены, говорит Петерсон.Но, честно говоря, бывает сложно определить, насколько изменились ваши привычки в ванной (или изменились ли они вообще).

Вот почему рекомендуется вести то, что урологи называют «дневником мочеиспускания», если вас беспокоит какая-либо причина. Это означает, что вы записываете все, что пьете (и когда), когда писаете и сколько пьете каждый раз. (К вашему сведению: «нормального» количества мочи каждый раз должно быть достаточно, чтобы наполнить чашку кофе или больше, но на самом деле вам не нужно его измерять. Вместо нескольких капель вам нужна более длительная, постоянная струя.)

Дневник мочеиспускания может стать огромным сигналом для пробуждения, — говорит Линехан. «Кто-то встревоженный придет и скажет, что они писают каждые 30 минут, но они пьют шесть чашек кофе в день», — говорит она. «Совершенно ясно, что кофе — вот почему».

Если журнал помогает понять, почему у вас такие привычки к писанию, значит, все в порядке. В противном случае это может быть полезным средством показать врачу.

Одна вещь, на которую следует обратить внимание: «Если пациенты ходят часто, но мало писают, это имеет значение», — говорит Дженнифер Линехан, M.D., уролог и адъюнкт-профессор урологической онкологии в Институте рака Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. Он отмечает, что это может указывать на гиперактивный мочевой пузырь. Хорошие новости? Это можно прояснить, выполнив упражнения Кегеля или спросив врача об изменении диеты или даже о лекарствах.

Итак, стоит ли мне когда-либо беспокоиться о моем частом (или нечастом) мочеиспускании?

Если вы ходите чаще, чем обычно, и при мочеиспускании болит и / или горит, возможно, у вас инфекция мочевого пузыря, например инфекция мочевыводящих путей (ИМП), которая особенно часто встречается у молодых женщин, — говорит Кристина Прамуджи. , М.D., директор женской урологии Хьюстона. Для этого вам также обязательно нужно посетить врача, и для лечения проблемы могут потребоваться антибиотики.

Вам также следует посмотреть свой документ, если ваша частота изменилась, вы увидите кровь в своей моче, почувствуете потребность в толчке, когда вы писаете, просачиваетесь между мочеиспусканиями или вам нужно писать несколько (два-три) раза за ночь, — говорит Прамуджи.

О, и для тех из вас, кто регулярно задерживает мочу — просто прекратите. По сути, регулярное удержание мочи (например, превращение этого в привычку в течение многих недель или месяцев) может привести к чрезмерному растяжению мускулов мочевого пузыря, в результате чего вы больше не сможете полностью опорожняться, говорит Этингин.

Более того, задержка в моче также может увеличить риск заражения, поскольку в моче много бактерий, которые могут размножаться, если регулярно держать ее в мочевом пузыре в течение длительного времени, — добавляет Прамуджи. Она рекомендует вам не задерживать мочу более четырех часов в течение дня — ночь — это совсем другое дело, поскольку у нас на самом деле есть гормон, который отключает наши почки, которые производят мочу, пока мы спим.

Если у вас не так часто мочиться и вы серьезно обеспокоены, пора обратиться к врачу или урологу, который может проверить, что происходит, говорит Беллоуз.

Итог: Не существует определенного количества раз в день, которое вы должны (или не должны) ходить в туалет, но если что-то внезапно изменится в вашем графике, лучше всего обратиться к врачу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как часто нужно мочиться?

Некоторые люди эвфемистически называют это «вывозом на свалку», другие называют это «парковкой завтрака», а в вежливой беседе вы скажете «природа зовет».”

Однако, что касается кишечника, мы все должны какать. То, что входит, должно выходить наружу.

Но как часто это должно «выходить», спросите вы? Некоторым людям кажется, что они едят полные грузовики еды, но едят только номер два несколько раз в неделю, тогда как другие люди едят, как птицы, и испражняются дважды в день.

Ответ не так однозначен, как вы думаете: у каждого человека все по-своему, говорит д-р Дэни Пау из Health34.«Один-три раза в день считается нормальным для некоторых людей, а другие ходят в туалет только несколько раз в неделю. Но не реже трех раз в неделю! »

Изменения частоты

По словам доктора Пау, вы не должны слишком беспокоиться о своей частоте, а скорее о ее изменении, особенно после 50 лет.

«Некоторые продукты могут изменить частоту, но каждый человек отличается. В целом кофеин стимулирует работу кишечника.У людей с непереносимостью лактозы после приема пищи стул будет более жидким », — говорит д-р Пау. «Важно знать, какие продукты влияют на ваш кишечник. И если вы игнорируете сигналы своего тела [идти], они со временем станут слабее ».

Если вас беспокоит, что ваша диета может вызвать запор, пройдите нашу викторину, чтобы узнать.

Когда все становится серьезно…

По большей части нерегулярное опорожнение кишечника — это временное неудобство, но, по словам доктора Пау, во многих случаях это может перерасти в серьезное расстройство.

«Воспалительное заболевание кишечника, СРК и метаболические заболевания, такие как диабет и проблемы с щитовидной железой, все связаны с нарушениями».

Исследование Mayo Clinic рекомендует пациентам обратиться к врачу, если:

есть внезапное изменение консистенции, объема или внешнего вида стула,
вы испытываете боль в животе или
есть кровь, слизь или гной в фекалиях

Что вы можете попытаться быть более регулярным:

Диета с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые, орехи, сухофрукты, хлопья с отрубями и т. д.)
Достаточно воды (другие полезные свойства воды см. Здесь)
Пробиотики
Известно, что витамин С облегчает запор
Больше упражнений
Отложите расслабленное время для испражнения
Ешьте больше приготовленных и сырых овощей и фруктов

Подробнее:

Запор у детей

Резекция толстой кишки

Медитация может облегчить синдром раздраженного кишечника

Как часто нужно какать?

Когда дело доходит до No.2, многие люди не совсем уверены, что нормально. Ты должен ходить каждый день? Что делать, если вы ходите 10 раз в день? Это знак того, что ты умираешь? А раз в три дня? Если не спрашивать у всех, кого вы знаете, их личную статистику какашек, как узнать, как часто вы должны бить головой?

Система у всех немного отличается, и, по мнению экспертов, регулярность важнее, чем то, как часто вы делаете дело. Хотя некоторые удачливые люди могут думать о дефекации как о неотъемлемой части утреннего распорядка, большинство людей не какают каждый день, как сообщает Lifehacker.Фактически, если вы ходите где-то от трех раз в день до трех раз в неделю, вы находитесь в пределах нормы.

Это когда что-то меняется, на что нужно обращать внимание. Если вы обычно ходите два раза в день и внезапно становитесь тем, кто занимается один раз в три дня, что-то не так. То же самое происходит, если вы обычно ходите раз в несколько дней, но внезапно начинаете каждый день бегать в туалет.

Существует ряд факторов, которые могут повлиять на то, как часто вы ходите туда, включая график поездок, принимаемые лекарства, режим упражнений, привычку к кофе, уровень стресса, похмелье и, конечно же, диету.(Вы должны съедать не менее 25–30 граммов клетчатки в день — цель, которой большинство американцев значительно не достигают.)

Если вы внезапно изменились в том, как часто вы садитесь на фарфоровый трон, вам, вероятно, следует обратиться к врачу. Это может быть что-то серьезное, например, целиакия, рак или воспалительное заболевание кишечника. Или, возможно, вам просто нужно съесть побольше капусты. Только врач может вам сказать.

Однако, если у вас есть проблемы с ходьбой, пожалуйста, не проводите весь день, сидя в туалете.Это ужасно для твоей задницы. Как сказал один эксперт Men’s Health , не следует проводить в туалете более 10–15 минут, иначе у вас может возникнуть геморрой.

Но если у вас есть постоянный распорядок, чтобы какать три раза в день, во что бы то ни стало, продолжайте делать то, что делаете. Просто купи себе биде.

У вас есть важный вопрос, на который вы хотите, чтобы мы ответили? Если да, сообщите нам об этом по электронной почте [email protected].