Как делать массаж глаз: Как делать массаж глаз для улучшения зрения? «Ochkov.net»

Массаж при блефарите в домашних условиях

При лечении блефарита широко применяется метод массажа. Сеанс можно выполнять как в кабинете офтальмолога, так и в домашних условиях. Как делать массаж век при блефарите правильно и без помощи специалиста, рассмотрим в статье на Очков.Нет.

Блефарит — одна из групп заболеваний глаз, которая сопровождается воспалением век и образованием нагноений. Для блефарита характерны болезненные ощущения, зуд и жжение. Осложнение заболевания может привести к серьезным последствиям и даже ухудшению зрения.

Причины и виды блефарита

Причиной недуга часто становятся болезни, никак не связанные с глазами. Среди них выделяют вирусные инфекции, такие как ОРВИ, герпес, аллергическое состояние, болезни желудочно-кишечного тракта. К блефариту может привести длительно протекающий ячмень, конъюнктивит. Причиной заболевания может стать даже косметика.

Симптомами болезни служат быстрое утомление глаз, светобоязнь, покраснение век, нарушение четкости зрения, появление налета на веках.

По тому, где расположен блефарит, выделяют три вида заболевания:

• При ангулярном воспаление проявляется сильнее в уголках глаз;
• При переднем краевом воспаление проявляется на ресничном крае века;
• При заднем краевом блефарите, помимо поражения части века, воспаляются мейбомиевы железы, расположенные на краях глаза.

Последний вид особенно опасен, поскольку приводит к повреждению роговицы и конъюнктивы.

По вариантам проявления на глазах блефарит бывает нескольких видов:

1. Чешуйчатый или, как его еще называют, простой. Для этой разновидности заболевания характерно появлением чешуек на краю века. Они образуются из слущенного слоя кожи — эпителия.
2. Язвенный. Как следует из названия, при таком типе заболевания на краях век образуются маленькие ранки, а у ресниц появляются нагноения и желтоватые струпы.
3. Аллергический. Происходит, когда у человека аллергия на пыль, шерсть, косметику, пух и т. д. Заболевание возникает внезапно. Признаками такого вида блефарита является воспаление слизистой оболочки, обильное слезоточение. Кроме того, проявляется повышенная светобоязнь, зуд, рези в глазах.
4. Демодекозный. Причиной возникновения является клещ демодекс, который обитает в ресницах. Заражение приводит к зуду, покраснению, выделению жидкости. Может проявляться в точечном уплотнении века.

Добавим, что ячмень — это тоже форма блефарита, только легкая.

Несмотря на болезненные ощущения, для ускорения лечения блефарита часто применяют массаж. Механическое воздействие на воспаленный участок улучшает кровообращение, способствует отслойке скопившихся отложений, ликвидирует застой, уменьшает отечность.

Массаж при блефарите можно делать пальцами или стеклянной палочкой. Далее рассмотрим, как делать массаж век при блефарите двумя этими способами.

Массаж стеклянной палочкой

Массаж век при блефарите стеклянной палочкой является эффективным методом лечения заболевания.

Палочки для массажа продаются практически в каждой аптеке. С одной ее стороны шарик, с помощью которого мазь закладывается за веко. Другой конец палочки сделан в виде лопатки. Такая форма предусмотрена для массажа. Перед началом процедуры необходимо продезинфицировать руки и палочку, а глаза промыть теплой водой и вытереть сухим полотенцем. Прежде чем приступить к процедуре, за нижнее веко закапывается анестетик. Средство сделает процесс менее болезненным.

Массаж век при воспалении стеклянной палочкой выполняйте следующим образом:

• Возьмите край века со стороны внутреннего уголка глаза, оттяните его и введите палочку. Она должна оказаться внутри глаза под веком;
• Придерживайте край века пальцем, повернув его к коже;
• С легким нажатием начинайте водить палочкой. Движения совершаются от внутреннего уголка глаза к внешнему. Во время нажатия может выходить жидкость либо выделяться гной (при запущенной форме блефарита). Пугаться выделений не стоит, в процессе массажа — это нормально.
• Массируйте оба века — верхнее и нижнее;
• Массаж воспаленных век должен длиться около 8 минут;
• Затем веки протираются обработанной в эфирном спирте ватной палочкой;
• По окончании массажа глаза закапываются каплями, может наноситься мазь, прописанная врачом.  

Массаж век при блефарите стеклянной палочкой способствует уменьшению покраснения и отека.

Добавим, что массаж век при блефарите стеклянной палочкой — достаточно простой процесс. Провести его можно в домашних условиях без каких-либо навыков. Однако перед массажем нужно посоветоваться с врачом. Лучше, если специалист покажет, как правильно делать массаж века.

Массаж пальцами

Делать самостоятельно массаж можно и без специальных приспособлений. Перед процедурой, выполняемой пальцами, сначала необходимо вымыть руки и обработать глаза. Манипуляции следует выполнять следующим образом:

• При необходимости обработайте веки обезболивающим средством.
• Массаж руками начинается с поглаживания век. Выполняются поглаживания пальцами от угла глаза ближе к носу к внешнему уголку. Продолжается около одной минуты.
• Давите на веки, пока не появится скопившаяся жидкость. Она может быть прозрачной или белой. Сдавливайте веки пальцами между собой. Можно помочь себе, зажмурив глаза.  
• Завершить процедуру можно теми же поглаживаниями, чтобы глаза успокоились и расслабились.
• Затем веки обрабатываются антисептическим составом.
• По окончании манипуляции наносится назначенное врачом лекарство.  

Добавим, что массаж век при блефарите пальцами выполняется аккуратно, без сильных нажатий, по направлению часовой стрелки. Поскольку само по себе воспаление — процесс болезненный, избежать болевых ощущений при массаже воспаленных глаз не удастся. Длительность процедуры составляет примерно 2-3 минуты. Манипуляции повторяются ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Важно отметить, что на запущенной стадии проводить массаж нельзя. Поэтому приступать к процедуре надо только по совету лечащего врача. Специалист подскажет, как правильно делать массаж век при блефарите.

Сопутствующее лечение

Одним только массажем вылечить блефарит нельзя. Он приближает выздоровление и должен сочетаться с приемом лекарств. Необходимые медицинские препараты назначит врач. Вместе с тем можно использовать травы, такие как ромашка, шалфей, календула. Из трав делается настой. Одну столовую ложку заливают стаканом кипятка. Раствору необходимо настояться 2-3 часа. После этого настой процеживается. В получившейся жидкости смачивают ватный тампон или марлю, сложенную в несколько слоев. Компресс держат на глазах 15-20 минут.

Процедуру желательно повторять несколько раз в день. По ее окончании на глаза наносится мазь.

Еще одним народным средством являются капустные листья. Они обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Листья измельчаются в блендере либо на мелкой терке. Полученная кашица прикладывается на веки на 5-7 минут. Таким же способом применяются листья базилика.

Применяя перечисленные методы, вылечить блефарит можно за месяц. При условии, что все процедуры будут выполняться постоянно.

Кроме этого, глаза, пораженные недугом, требуют более тщательного ухода. Здесь важно знать несколько правил. Когда глаза заражены блефаритом, их нельзя промывать холодной водой. Умываться следует только теплой. Она ускоряет воспалительный процесс. Дважды в день веки протираются водой, солевым раствором или отварами трав. Подойдет ромашка, календула, шалфей и другие. Для протирания век также может быть полезен отвар чабреца.   

Во время болезни нельзя использовать косметику для глаз. Контактные линзы заменяются очками до полного излечения болезни. Специалисты также рекомендуют при заболевании придерживаться определенного рациона. В пищу нужно употреблять больше молочных и растительных продуктов, а вот соленое, жареное, сладкое следует исключить.  

Вместе с народными средствами для лечения блефарита применяются лекарственные препараты. Аптеки предлагают массу средств — таблетки, капли, мази. Напомним, что терапия заболевания начинается с посещения врача. Специалист правильно поставит диагноз и назначит лечение, которое может включать в себя как медикаменты, так и массаж, и народные средства.

Многие люди, страдающие блефаритом, замечая признаки улучшения, прекращают процедуры. Однако заболевание продолжит протекать, приняв скрытые формы. Таким образом оно может перейти в хроническое.

Массаж глаз — как правильно делать и особенности проведения

Здоровье глаз современного человека во многом будет зависеть от его работы, хобби, увлечений, учебы. Во всех этих сферах жизни используется компьютерная, мобильная и другая техника, которая оказывает огромное влияние на остроту зрения. Она значительно снижаться в связи с малоподвижным образом жизни, малой степенью освещенности рабочего пространства, а также напряженного внимания, уделенного экрану телефона, ноутбука, планшета. Чтобы по пути к знаниям или в рабочем процессе не терять остроту зрения, следует делать массаж глаз. Это техника, которая может быть простой и сложной, выполняться дома или в больнице, специализированном центре, на приеме у доктора.

Неоценимая польза

Массаж для глаз – ряд процедур, на которые человеку можно отводить всего по 10 минут в день. Этого времени будет достаточно, чтобы уже к концу первого месяца увидеть результаты – улучшение зрения.

Польза массажа для глаз заключается в следующем:

• Улучшение кровообращения. Массаж обеспечивает точечное направленное воздействие, обеспечивая нормальный приток крови к проблемной зоне;

Одним из самых важных условий обеспечения остроты зрения становится нормальное насыщение капилляров глаза кислородом. Именно этот компонент ответственен за нормальную работу органа.

• Тонизирование мышц органа, что позволяет исключать застойные процессы;
• Профилактический эффект. Постоянные тренировки и массаж глаз дома или у доктора позволяет исключить развитие опасных патологий.

При отказе от профилактических мероприятий можно обнаружить, что к 35–45 годам человек плохо видит, зрение ухудшается. При отсутствии внешней стимуляции происходят патологические процессы в глазных яблок, что чревато катарактой, глаукомой, астигматизмом, пр.

Обеспечение нормального тока лимфы. Прямое воздействие на ткани органа гарантирует нормальную циркуляцию в нем всех биологических жидкостей.

Нельзя утверждать, что массаж глаз – это панацея от любой болезни глаз. Однако аккуратное стимулирующее воздействие обеспечивает лечебный и профилактический эффект, предупреждая развитие различных патологических процессов.

Противопоказания

Как и всякий вид манипуляций, массаж для зрения может нанести вред при наличии противопоказаний и запретов к его использованию. Использовать такую методику не стоит при лихорадке и общем сложном состоянии здоровья пациента. Отказаться от процедуры следует и после операции на глаза, а также в ряде других случаев:

1. Склонность к возникновению кровотечения, особенно в силу хронических заболеваний системы кроветворения;
2. Различные виды дерматологических заболеваний, в том числе высыпания, язвы, царапины и трещины, шелушения на кожных покровах;
3. Травмированные кожные покровы на верхних и нижних веках;
4. Различные другие патологические процессы, в том числе и онкология;
5. Повышенное глазное давление и гипертония.

Легкий или профессиональный массаж глаз для улучшения остроты и точности зрения следует проводить после получения консультации у лечащего врача. Он оценивает состояние больного и дает рекомендации.

Главные требования и правила для выполнения массажа глаз

Качественный и эффективный массаж для улучшения зрения проводится с учетом нескольких важных требований и рекомендаций:

• Не стоит делать резких движений, сильно давить на глазное яблоко;
• Движения должны быть легкими массирующими, вибрирующими, разминающими;
• Допускаются поглаживания с легким нажимом;
• Перед началом массажа следует очистить кожу век и лица от грязи, а также хорошо вымыть и разогреть руки.

Не допускается массаж глаз холодными руками. От такого воздействия будет больше вреда, чем пользы:

1. При появлении болезненных ощущений следует прекратить массаж;
2. Движения должны быть растирающими и массирующими, не повреждать кожу глаз и не причинять боли.

Узнавать, как делать массаж глаз, следует у своего доктора. Врач подскажет не только эффективную методику, но и даст персональные рекомендации после осмотра пациента, диагностирования его состояния.

Приемы массажа для глаз с целью воздействия на нервные окончания

Массаж для глаз используется не только для тонизирования или расслабления мышц, а также обеспечения нормального кровотока, микроциркуляции лимфы в ослабленном органе.

Используется техника и для стимуляции нервных окончаний. Однако искать такие следует в районе позвоночника, где и расположены нервы, которые будут передавать определенные сигналы органам зрения.

Чтобы восстановить остроту зрения, часто мануальные терапевты рекомендуют проведение массажа грудного и шейного отдела позвоночника. Выполнять процедуру следует, когда пациент находится сидя, можно выполнять процедуру, когда пациент лежит – в зависимости от цели и области массирования. Среди основных приемов, стимулирующих зрительные нервы, такие:

1. Поглаживание шейного отдела верху вниз, а грудного – снизу вверх. Важно делать массаж без нажима и давления, чтобы избежать собирание кожи в складочки. Чрезмерное усилие не принесет пользу, но обеспечит травмирование кожи. Достаточно 10 массажных движений;
2. Выполнение круговых движений глазами. Чтобы обеспечить нужный эффект, важно уделить процессу 5–15 мин., а повторять упражнения по 3–4 раза. Круговые движения делать по 10 раз в каждую сторону, уделять время каждому движению – делать его постепенно, чтобы получить ожидаемый результат;
3. Массирование шейных мышц. Выполняется также без нажима, что исключает боль. Постепенно с шеи нужно переключаться на плечи. Чтобы оказать лечебный терапевтический эффект, используются массирующие, сжимающие, надавливающие, крутящие движения;
4. Растирание и растяжка мышц в области шеи. Делать без чрезмерных усилий, основная задача – разогреть кожу, а после и мышечную ткань;
5. Чтобы массаж был эффективен, позволил поддерживать остроту зрения, следует выполнять его три-четыре раза в неделю.

Классическая методика

Стандартный массаж глаз выполняется по определенным правилам. Их соблюдение позволяет исключить травмирование органа зрения. Чтобы не допускать ошибок, следует:

• Предварительно вымыть лицо и руки;
• Разогреть ладони, для чего можно просто потереть их друг о друга;
• Стартует массаж для глаз с растирания лобной части и висков. Для этого используются по три пальца рук. Передвижения их будут выполнены по направлению с середины лба к вискам. Достаточно двух-трех повторений, чтобы обеспечить массирующий лечебный эффект;
• Переход на массирование области бровей, где также движения будут легкими массирующими, а двигаться руки должны от района переносицы к вискам;
• Массирование скулы. Выполнять с использованием трех пальцев, слегка нажав на самую высокую точку, а после перемещая пальцы по направлению к височной зоне;
• Массирование самой высокой точки бровей. Известно, что эта точка отвечает за здоровье глаз.

Можно слегка нажать на нее и сделать несколько вибрирующих или круговых движений. Можно просто слегка надавить так, чтобы точка брови была прижата к кости, но не стоит слишком стараться и усердствовать.

Повторить нажатие следует до 5 раз:

1. Массаж височной зоны. Выполняется при помощи двух пальцев. Выполнять полукруговые, круговые движения следует по 8–9 раз то в одну, то в другую сторону;
2. Захват бровей при помощи указательных и больших пальцев. После этого брови следует слегка сжать, делать такое движение по 3–5 раз;
3. Мягкий захват и массирование глазного яблока. Выполнять при помощи большого пальца, которые захватывает глазное яблоко снизу, и трех пальцев (их прикладывают к верхней части глаза), а после делать вибрирующие движения. Выполнить по 5–6 раз.

Не стоит мучить свой организм, если больно выполнять массажное действие. Еще один вариант – ослабление нажима:

• Массирование кулачками глазных яблок. Выполнять при закрытых веках, массирующие движения делать в одну, в другую стороны, но без особенного нажима;
• Массаж точки у переносицы при помощи указательных пальцев, которые должны выполнять полукруговые движения.

Поскольку в представленной технике нет ничего сложного, выполнять ее можно каждый день или даже пару раз в течение суток – в зависимости от реальной потребности. Однако перед выполнением любых манипуляций важно узнать, как правильно делать массаж глаз, чтобы не навредить себе. Описать точную технику способен лечащий врач, которому хорошо известно все о состоянии своего пациента.

Лимфодренажный массаж: правила и техника

Именно такой тип массажа для глаз используется чаще всего. Особенность такой методики в ее положительном воздействии не только на кровоток в области глаз, но и терапевтическом эффекте. Используется методика и в качестве эффективной косметологический процедуры, поскольку благотворно сказывается на внутреннем состоянии, внешнем виде кожных покровов.

Эффект

Использование лимфодренажного массажа для глаз позволяет:

1. Восстановить циркуляцию биологических жидкостей, в том числе лимфы, крови, пр.;
2. Активизация работы клеток за счет притока кислорода к ним;
3. Устранение отечности и припухлостей;
4. Снятие боли в области глаз, поддержание остроты зрения;
5. Устранение темных кругов под глазами и восстановления нормальных обменных процессов;
6. Предупреждение преждевременного старения кожи и появления морщин.

Использование лимфодренажной техники дает возможность тонизировать мышцы, снять болевые ощущения и подтянуть кожу, предупредив ее отвисание.

Как правильно выполнить лимфодренажный массаж?

После очистки кожи лица и рук, а также предварительного растирания ладоней для их нагрева следует выполнить такие манипуляции:

• Нанести легкое массажное масло на обрабатываемые участки. Использовать средство антиаллергенное. Если нет уверенности, следует состав предварительно проверить на активацию аллергических процессов.

Вместо массажного масла можно использовать сливки или сыворотку, но только при отсутствии аллергии. Применять следует свежий продукт:

1. Слегка прижать подушечки пальцев (только указательных) к векам, а после делать легкие передвижения, выполнять строго по часовой стрелке. Не стоит давить или чрезмерно усердствовать. Все движения должны быть плавными, слегка массирующими, вибрирующими. Действовать без нажима, чтобы не вызывать боль. Сначала массировать вернее веко, а после – нижнее. Делать по 10 движений.
2. Использовать уже по 4 пальца для надавливания на нижнее веко без сильных усилий. Каждому глазу уделить по 5 сек.

В процессе выполнения не должно быть боли. Не стоит забывать, что кожа вокруг глаз очень нежная.

• Делать легкие перестукивания пальцев около глаз и под ними. Процесс растянуть на 7 сек. Можно двигаться пальцами вокруг века, к переносице, вискам, пр.
• Выполнять перекатывание пальца (указательного) к вискочной зоне и обратно. Важно выполнять движения так, чтобы в конце палец повернулся и стал на ребро около уголка глаза. Достаточно по 7 р. выполнять движения, чтобы обеспечить нормальный кровоток.
• Надавить у внешнего уголка (легко, без сильного нажима) пальцем, а после перекатить палец к противоположному уголку. Выполнить по 10 раз, работать как с верхним, так и нижним веками.
• Передвигать пальцы (два – они прижаты друг к другу) по круговой мышце. Начинать движение следует с внешнего уголка, в ходе движения нужно будет захватить участок скулы и переносицы.

Самым последним движением, которое завершает массаж глаз выполнить снова постукивания, что разгонят кровь и обеспечат тонус мышц. Окончанием массажной процедуры станет умывание, выполнять его следует при использовании прохладной – не горячей и не холодной – воды.

Чтобы поддерживать здоровье глаз, не потребуются деньги. Важно делать качественный и без усилий массаж хотя бы три раза в неделю, уделять процессу по 10 мин. каждый раз, не забыть о гимнастике, чтобы исключить застойные процессы и гарантировать здоровье даже в преклонном возрасте. Однако не стоит забывать о мерах предосторожности, а потому посещение доктора обязательно.

Массаж для глаз для улучшения зрения: польза, популярные техники

Поток информации в современном мире неиссякаем. Не удивительно, что глаза, через которые наш мозг воспринимает 80% всех данных извне, под воздействием постоянного перенапряжения, ослабевают. Массаж поможет сохранить остроту зрения и снизит риск заболеваний.

Чем полезен массаж глаз для восстановления зрения?

Доказано, что ежедневные занятия способны убрать головные боли, приостановить развитие болезни и защитить глаза от чрезмерной нагрузки. Все дело в том, что несложные движения помогают:

• привести в тонус мышцы;
• улучшить циркуляцию крови;
• стабилизировать внутриглазное давление;
• снизить риск атрофии сосудов и застоев;
• мгновенно снять усталость.

В свое время медики продвинулись дальше, и кроме массажа лица для восстановления зрения применили разминку спины и шейного отдела. Профилактика и терапия остеохондроза в значительной степени влияет на нервную и кровеносную систему глаз.

Всего 10 минут вашего времени отводите на него ежедневно и спустя месяц вы заметите существенный результат. Для выполнения не нужны специальные масла или средства, а с любой методикой можно ознакомиться на просторах интернета совершенно бесплатно.

Вернуться к оглавлению 

Противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых массаж для глаз для улучшения зрения нельзя использовать без согласия врача. Для определенных факторов запрет временный, для других — применять запрещено категорически. Чаще они связаны с воспалительными процессами, нарушением кровообращения и проблемами с давлением.

Перед тем, как делать массаж глаз, убедитесь, что вы или тот, для кого он предназначен, не страдает:

• повышенной температурой;
• головными болями;
• внутренними кровотечениями;
• проблемами свертываемости и другими недугами крови;
• кожными заболеваниями;
• любого качества опухолями;
• последней стадией гипертонии;
• гнойными процессами;
• психоэмоциональными отклонениями;
• расстройством центральной нервной системы;
• туберкулезом в открытой форме.

Вернуться к оглавлению 

Само собой, нельзя проводить сеансы массажа, если ваше глазное яблоко травмировано, есть заражения вирусно или инфекционно. Любое раздражение в этом случае усугубит болезнь и приведет к непредсказуемым последствиям.

Техника выполнения массажа для глаз

Эффективной пальпация лица, которую мы применяем для восстановления зрения, будет только в случае соблюдения правил и методологических рекомендаций. Начнем с подготовки:

1. Процедура проводится на чистом лице без косметики и следов естественного жира. Тщательно умойтесь и просушите полотенцем область массирования.
2. Руки также необходимо ополоснуть, вытереть. Если кожа немного шероховата — увлажните ее кремом или косметическим маслом.
3. Как мы согреваем капли в кулачке, перед тем как нанести на оболочку глаза, так и массаж нельзя проводить холодными руками. Потрите активно друг об друга ладони и убедитесь, что они достаточно теплые.

Если вы параллельно занимаетесь гимнастикой для глаз, массаж стоит выполнять сразу после нее, в качестве расслабления. Большинство методик предполагает сидячие положение и абсолютную релаксацию.

Классический массаж глаз

Процедура оптимально воздействует на органы зрения — расслабляет и одновременно приводит в тонус. После нее можете не бояться сонливости, ведь главной задачей является активизация всех рецепторов глазной зоны. А состоит массаж в следующем:

• теплыми ладонями, сложенными в форме чаши, накройте глаза на короткое время. Открыв их, вы почувствуете прилив энергии и свежесть;
• повторите манипуляцию, но уже держа ладони прямо и слегка прижимая глаза. Повторив упражнение 5-6 раз, вы заметите, как стали видеть яснее, четче;
• соберите руки в кулаки и потрите глаза, как это делают дети перед сном. Не давите сильно, лучше увеличьте частоту повторений до 6-7 раз.

Акупунктура

Методика основана на точках сосредоточения нервных окончаний, стимуляция которых приводит в активность процессы восстановления. Используйте сложенные три пальца ладони для массажа. Надавливания осуществляются одновременно и синхронно с силой, при которой вы не будете чувствовать дискомфорта. Для удобства действия расписаны по пунктам, которые соответствуют точкам, изображенным на картинке.

1. На 5-7 секунд задержите пальцы на верхнем веке, слегка надавив.
2. Повторите движение для нижнего. Этим вы стимулируете слезный канал, снимая риск возникновения непроходимости.
3. На брови надавите подушечками трех пальцев с задержкой в 5 секунд. Упражнение стоит выполнить до 10 раз.
4. Переключаем внимание на внешний уголок глаза. Задержите пальцы на точке на несколько секунд.
5. Для внутреннего повторите ту же манипуляцию.
6. Поступательно давите на закрытое веко в течение 10 секунд. Только в этом пункте мы используем подушечку большого пальца.
7. Снова тремя фалангами прижимаем точку между скулой и ухом.

Лимфодренажный массаж

Исходя из названия, очевидно, что цель процедуры — стимуляция движения лимфы. Не стоит считать такой массаж исключительно косметическим средством. Результатом курса становятся не только разглаженные морщины и сошедшие отеки под глазами, но и повышенная выносливость органов зрения. А все потому, что несложные манипуляции улучшают кровоток, снимают усталость и являются сильнейшей профилактикой против закупорки сосудов. Мышцы, приведенные в тонус, меньше склонны к атрофии, а ежедневное их расслабление щадит орган зрения для продуктивной службы в будущем.

Подробнее о лимфодренажном массаже можно узнать, посмотрев видео:

Массаж Шиатсу

Японская методика основана на теории о том, что каждая точка на нашем теле отвечает за жизнеспособность определенного внутреннего органа. И как в восточном боевом искусстве такие знания помогают побороть врага одним прикосновением, так Шиатсу выдает секреты омоложения, восстановления и долголетия, сокрытые в едином нажатии.

Видео показывает набор ключевых точек Шиатсу, помогающих поддерживать здоровыми зрение:

Массаж глаз для улучшения зрения по Жданову

Доктор утверждает, что с помощью гимнастики и массажа можно восстановить зрение, излечив себя от близорукости и легких форм астигматизма. Рецепт успеха прост — упражнения следует выполнять ежедневно, руководствуясь инструкцией, подходящей для вашего заболевания. Укрепить зрительный аппарат в целом поможет комплекс простых занятий, представленный ниже. Кроме области вокруг глаз, процедура затрагивает и другие части лица.

Вернуться к оглавлению 

Уже через неделю, запомнив все движения, массаж не будет занимать больше 5 минут. Повторяйте процедуру 3 раза в день.

1. Надавите на точку и массируйте 30 секунд.
2. Подушечками пальцев круговыми движениями проработайте линию бровей до согревания
3. Переходите к вискам. Закончите манипуляцию, как только почувствуете тепло.
4. Верхняя часть скул (твердый выступ над щекой) также нуждается в стимуляции.
5. Затем прогрейте переносицу теми же движениями.
6. Повторите действия над верхней губой.
7. Обеими ладонями хорошенько помассируйте шею.
8. В заключение, вибрирующими прикосновениями надавите на закрытое веко, затем на уголки глаз. Собирательными движениями всех пяти пальцев пройдитесь по векам.

Для закрепления эффекта сильно зажмурьте глаза и максимально широко откройте. Повторите 3 раза.

Восстановление зрения по Норбекову

В своей методике автор применяет подборку упражнений, а также психологический настрой. По мнению врача, установка на победу и позитивное мышление увеличивает вероятность скорейшего выздоровления. Массаж в этой технике выступает завершающей точкой, которая расслабляет мышцы после нагрузки.

Делаем массаж подушечками пальцев, прилагая усилия. Нажатие должно быть ощутимым, но не вызывать дискомфорта. Давим на такие точки:

• центр между бровями;
• между губой и подбородком;
• крылья носа;
• на висках;
• место роста волос надо лбом.

Видео-инструкция гимнастики для восстановления зрения по Норбекову:

Метод Бейтса по восстановлению зрения: упражнения Шичко

Метод основан на открытии Бейтса, согласно которому основные нарушения зрения происходят от физиологических проблем глазных мышц. Следовательно, восстановить остроту зрения можно при помощи активного воздействия на мышечную ткань.

Применяется для устранения таких отклонений, как миопия и дальнозоркость. При близорукости косые мышцы глаза натянуты, а прямые слишком расслаблены. Противоположная ситуация обстоит у тех, кто хорошо видит предметы на расстоянии, а вблизи плохо. Цель упражнений — снять напряжение с одних и развить другие мышцы, чтобы привести зрительный аппарат в норму.

Видео демонстрирует упражнения с элементами массажа по методу Бейтса с редакцией Шичко:

Массаж вокруг глаз

Данные упражнения не только благотворно сказываются на зрении, но и помогают разгладить мимические морщины. Сложите указательный и средний палец вместе, это ваши рабочие инструменты для массажа вокруг глаз. Количество повторов каждой манипуляции зависит от вашего комфорта, по времени на один пункт уходит 30 секунд:

1. Пропальпируйте надбровные дуги. Если заметили болевую точку, уделите ей больше времени.
2. Тщательно пройдитесь по нижнему веку. Здесь давление будет более слабым, можно просто простучать подушечками пальцев по всей длине.
3. Уделите время внешнему уголку глаза. Надавите на точку несколько раз, а потом постучите по направлению от скулы к виску.
4. Особенно нежно отнеситесь к внутреннему уголку. Здесь достаточно легких надавливаний.
5. Надавите на переносицу и круговыми движениями опускайтесь вниз, не убирая пальцев.
6. Помассируйте носовые пазухи. Найти их на лице не сложно — у края нижнего века есть чуть ощутимая впадина, в сантиметре вниз от нее и находится нужная точка.

Заключение

Массаж для глаз полезен и важен в профилактике зрения. Многие терапевты также оценили его значение в процессе лечения таких офтальмологических заболеваний, как катаракта, глаукома. Для процедуры не нужен массажный кабинет. Все манипуляции можно выполнить в домашних условиях и без каких-либо затрат. Это позволяет присоединиться к множеству уже опробовавших этот метод для восстановления зрения прямо сейчас.

Вернуться к оглавлению 

Как массаж поможет вашему зрению?

Все мы любим массаж, поскольку это приятно и
в тоже время полезно. Массаж активизирует определенные точки организма,
улучшает кровоснабжение. Существует несколько видов массажа полезных для
зрения:

1. Классический
массаж спины и шеи. В области шейного и грудного отдела позвоночника находятся
нервные окончания, которые влияют на остроту зрения, поэтому классический массаж
очень эффективен. К тому же нарушение зрения часто связано с плохим
кровообращением, благодаря массажу его можно улучшить, что непременно
отразится на здоровье глаз. Такой массаж рекомендуется проводить хоты бы 1
раз в неделю.

2. Массаж
глаз. Используется для улучшения микроциркуляции крови в глазах, снятия
усталости и напряжения. В течение всего дня наши глаза испытывают
колоссальные нагрузки, выделите 10 минут в день для массажа органов
зрения. Как выполнять массаж глаз?

• Перед
  массажем обязательно вымойте руки, чтобы не занести в глаза инфекцию.
• Начинать
  рекомендуется с расслабления: потрите друг об друга руки, а затем
  закройте глаза ладонями, посидите так 30-40 секунд. Потом проделайте тоже
  самое, только надавливая на глаза.
• Затем
  подушечками пальцев помассируйте область надбровных дуг, далее нижнюю
  область глазницы.
• Таким
  же образом воздействуем на внутренние и наружные уголки глаз.
• Затем
  поставьте подушечки пальцев на закрытые веки и выполняйте круговые
  движения по часовой стрелке и в обратную сторону.
• Массаж
  заканчивается тем, чем начинался: легким надавливаем ладонями на глаза.

3. Точечный массаж. Акупунктурный точечный массаж берет свое начало в Китае. Его суть состоит в том, на человеческом теле расположены различные точки, которые взаимосвязаны с работой определенных органов. Массажное воздействие на эти точки положительно отражается на здоровье органов.

Чтобы правильно провести массаж
точек, отвечающих за орган зрения, нужно знать их точное расположение:



·

на мочке уха,



· на стопе,



·

4 точки на руке,



· 6 точек на лице и голове.


Будьте внимательны к здоровью своих глаз, выбрав определенный вариант
массажа, вы можете выполнять его дома или обратиться к специалисту.

Массаж глаз для остроты зрения

Современный мир бурного развития современных технологий очень тесно связан с компьютерами и другими инновациями. Они положительно сказываются на качестве жизни, но на состоянии наших глаз не всегда хорошо. Сегодня, довольно часто встречаются люди с нарушенным зрением. Массаж глаз способен улучшить и даже восстановить зрение. Уделите буквально 10 минут своего времени и вы сразу заметите, как глаза станут меньше уставать, боли и напряжение уйдут.

Конечно, на состояние нашего зрения оказывают влияние и многие другие факторы. К примеру, экологическая ситуация. Поэтому, не стоит откладывать занятия в долгий ящик. Действовать нужно здесь и сейчас. За счет правильно выполненных упражнений улучшится обмен веществ в тканях, укрепится мускулатура глаза, активизируется кровообращение. Что положительно скажется на состоянии зрения. Данная процедура также используется в качестве профилактики глаукомы и катаракты.

Напряжение и усталость уйдут в ту же минуту

Техника выполнения

Прежде, чем приступать к массажу вокруг глаз, нужно тщательно вымыть руки. Лицо также должно быть чистым. Как правило, перед процедурой нужно хорошенько потереть руки друг о друга. Этим движением вы согреет руки и активизируйте в них циркуляцию крови.

В основном, используется точечный массаж. Он выполняется подушечками большого и указательного пальце. Давление, оказываемое горизонтально расположенными пальцами, должно быть вертикальным.

Даже совершенно простые упражнения способны оказывать положительное воздействие, тонизируя нервные окончания и нервы глаз. Это могут быть легкие разминания, легкие поглаживающие действия закрытых глаз, массаж разогретыми ладонями. Наиболее широкую популярность получил прием, когда сразу оба глаза массируются большим и указательным пальцами. Выполнять такое упражнение стоит не меньше 10-15 раз. Также одними из самых распространенных упражнений являются движения по нижнему краю — к носу и по верхнему – над бровью.

Показал отличные результаты и такой прием: тыльной стороной второй фаланги большого пальца производятся легкие манипуляции с небольшим нажимом от переносицы по направлению к вискам. Глаза в это время должны быть закрыты. Для эффективности нужно применять данное упражнение не менее 20 раз.

Следите за тем, чтобы ваши глаза не переутомлялись. Рекомендуется после каждого приема использовать пальминг. Пальминг – это прием, который расслабляет глаза, дает им время для отдыха и восстановления сил. Для этого хорошенько разогрейте руки, скрестив ладони между собой, положите их на глаза, не нажимая на них.

Массаж вокруг глаз: упражнения

Регулярное и систематическое применение данных упражнений даст очень эффективные результаты. Изменение вы сможете почувствовать уже после первой проведенной гимнастики для глаз.

• Сведение глаз

Первое упражнение называется – сведение глаз. Для этого берет карандаш, располагаете его на расстоянии вытянутой руки и медленно перемещаете его к носу. Перемещать карандаш нужно до тех пор, пока он не начнет двоиться. Сначала вы перемещаете карандаш 10 раз перед переносицей, затем перед каждым глазом. Вместо карандаша можно использовать палец.

• Взгляд в сторону

Следующим упражнением будет перемещение глаз в сторону. Для этого необходимо поднять правую руку до уровня глаз, сосредоточить свое внимание на большом пальце и медленно перемещать руку в правую сторону. В это время нужно следить за пальцем, не поворачивая головы, затем вернуть руку в исходное положение. Тот же самый прием повторить с левой рукой.

• Метка на стекле

Для выполнения этого упражнения необходимо нарисовать на стекле круглую метку. Метка должна находится на уровне глаз, на расстоянии 30 см. от глаз. После, на линии своего взора нужно обозначить любой понравившийся предмет: дерево, дом, памятник и т.д. Предмет должен проходит непосредственно через метку. Вам нужно сначала смотреть на метку, затем переводить взгляд на предмет и наоборот.

• Взгляд вверх-вниз

Для этого вытяните руки вперед, сосредоточьте свое внимание на кончиках пальцев. На вдохе – поднимите руки вверх, взглядом следите за расположением рук, не поднимая головы. На выдохе – опустите руки, продолжая следить за руками.

• Круговые движения

В конце гимнастики вокруг глаз выполняем круговые движения, массируя точки у переносицы. 9 раз в одну сторону и 9 раз в другую. Не забываем после каждого упражнения выполнять пальминг.

Процедура служит эффективной профилактикой глаукомы и катаракты

Массаж по Жданову

А сейчас рассмотрим несколько эффективных и полезных упражнений по восстановлению зрению, которые были предложены Ждановым В.Г. Данные приемы очень востребованы и пользуются большой популярностью. Данный массаж рекомендован тем, кто страдает близорукостью и астигматизмом.

Данная методика включает в себя и частичный массаж лица, что несомненно положительно сказывается на состоянии кожи.

Алгоритм проведения по Жданову

• Сначала выполняется массаж лба: для этого тремя пальцами: указательным, средним и безымянным. После массирования выполняется легкое поглаживание от центра лба к височной зоне.
• После переходим к массажу бровей. О выполняется аналогично, только в этом случае нужно найти ямочку в центре брови – зрительный нерв и помассировать его.
• Затем следует массаж висков. Он выполняется двумя пальцами.
• Тремя пальцами производим поглаживания верхней скулы, находящейся прямо под глазами.
• После указательным пальцем массируем пазухи у ноздрей.
• Затем средними пальцами массируем область носа и переносицы.
• Находим ушную ямочку в конце щек и начинаем ее массажировать. Затем нежно поглаживаем.
• Переходим к массажу шеи. Выполняем массажные, легкие движения сзади шеи.
• Приступаем непосредственно к массажу век. Двумя пальцами выполняем легкое надавливание.
• С уголков глаз начинаем массировать веки.
• Массаж глазного яблока выполняем четырьмя пальцами.
• Закончить массаж век стоит зажмуриванием глаз. Выполняем 3 раза.


Массаж век снимает напряжение, восстанавливает зрение, улучшая обмен веществ в тканях глаз. Систематично выполнение упражнений подарить молодость глаз и ясный взгляд.

Как вылечить зрение с помощью массажа

Точечный массаж глаз для улучшения зрения Александра Курчатова

Современный ритм жизни вызывает ухудшение зрения почти у 80% городских жителей. Восстановление — процедура сложная и часто дорогостоящая, может быть медикаментозной, операционной или комбинированной. Однако сохранить зрение без лекарственных или врачебных вмешательств можно при помощи массажных методик. Они отличаются простотой и доступностью и подходят для домашнего применения.

Причины нарушения зрения

К фактам, опасным для зрения, относят:

• Неправильное питание;
• Переутомление;
• Долгую работу за компьютером;
• Работу в неправильно освещенном помещении;
• Излишнюю или недостаточную яркость мониторов;
• Недосыпание;
• Недостаточный отдых;
• Малоподвижный образ жизни;
• Работу в тяжелых условиях;
• Плохую экологию.

Существуют и медицинские причины болезней зрения. Глаукому, катаракту, слепоту и т.д. вызывают:

• Сахарный диабет;
• Нарушение кровообращения головного мозга;
• Гипертония;
• Остеохондроз;
• Травмы головы, шеи.

Близорукость и дальнозоркость развивается из-за ослабления мышечной ткани и усталости зрительных нервов. Эти же причины приводят к атрофии мышц. Наиболее простой способ исправления ситуации — линзы или очки. Однако они не лечат заболевание, а только помогают человеку адаптироваться в новых условиях, и часто ведут к прогрессированию болезни.

Эффект от массажа для глаз

Регулярный точечный массаж глаз способен предотвратить ухудшение зрения и восстановить его остроту. Он безболезненный, простой в исполнении и не занимает много времени. Если нет противопоказаний, его можно выполнять и в домашних условиях, сочетая с традиционными способами лечения или же как профилактическую технику.

Точечный массаж или акупрессура — это традиционный восточный метод лечения заболевания, основанный на воздействии на определенные точки на теле. Сеансы массажа в комплексе со специальной гимнастикой приводят к улучшению зрения, расслабляющему и тонизирующему эффекту, снижению симптомов многих болезней.

Дополнительный эффект от процедуры в улучшении трофики тканей и мускульной оболочки глазного яблока, активации выработки коллагена и эластина, детоксикации кожи, устранении отеков и темных кругов.

Показания и противопоказания

Показаны процедуры для восстановления зрения, лечения близорукости и дальнозоркости, снятия усталости и напряжения, предотвращения возрастного ухудшения состояния мышц глазных яблок.

Рекомендуют его и при заболевании глаз:

• Синдром сухого глаза;
• Дистрофия сетчатки;
• Ячмень;
• Халязион;
• Блефарит и т.д.

Противопоказания к массажным сеансам:

• Восстановительный период после лазерной коррекции зрения;
• Тяжелое состояние при простудных и вирусных заболеваниях;
• Механические повреждения глаз;
• Повреждение кожи в области глаз;
• Сильная близорукость;
• Глаукома декомпенсированная;
• Новообразования в глазах и головном мозге;
• Кровотечения и заболевания крови;
• Гипертония 3 степени;
• Открытая форма туберкулеза;
• Мигрень;
• Переутомление ЦНС.

Рекомендуется отказаться от проведения массажа при повышенной температуре тела и головокружениях.

Механизм влияния на организм

Воздействие на определенные точки приводит к насыщению кислородом тонких кровеносных сосудов. Улучшение циркуляции крови приводит к интенсивному питанию тканей глаза, что улучшает состояние глазного яблока и зрения. Насыщение кислородом и питательными веществами снижает утомляемость, уменьшает ощущение сухости и рези в глазах.

Вместе с кровообращением улучшается и циркуляция лимфы. Активируются обменные процессы и выводятся излишки жидкости из тканей. Механическое воздействие на энергетические точки укрепляет иммунную систему, улучшает эластичность мышечной ткани и кожи. В результате проходит отечность, улучшается цвет лица и состояние кожи в области глаз.

Приемы и техники

Методика доктора Жданова

Начинают массаж с центральной точки на лбу, которая находится чуть выше места соединения бровей. Массируют ее около 35 секунд кончиками большого, указательного и среднего пальца. После этого место растирают ладонью. Подушечками средних пальцев массируют брови до появления ощущения тепла. Затем переходят к массированию подушечками указательных пальцев висков. Время проработки — 53-45 секунд. После висков прорабатывают подглазные скулы, центр переносицы и центр области между верхней губой и носом.

Затем переходят к разминанию шеи. Для этого используют две ладони, а время разминания — от 1 до 3 минут. Когда мышцы шеи разогреты, а ладони — теплые, возвращаются к глазам. Кончиками пальцев аккуратно надавливают на закрытые веки, после — веко массируют вибрационными движениями, а направление — от внутреннего уголка глаза ко внешнему. Завершают сеанс массированием всей поверхности века подушечками 4 пальцев.

Классическая техника

Для лечения близорукости и других болезней зрения часто назначают эту технику. Начинают упражнение с надавливания разогретыми ладонями на закрытые глаза. Давление усиливают постепенно, а количество повторений — до 6. Затем ладони сжимают в кулак и растирают веки в течение 30-50 секунд. Далее пальцами рук совершают мягкие надавливания на брови. Направление — от внутреннего края к внешнему. Время массирования — около 40 секунд.

После этого приступают к усиленному надавливанию на нижнюю часть глазницы. Переходят к проработке внешнего и внутреннего уголка глаз, делая осторожные круговые движения по часовой стрелке. На переносице движения должны быть вибрационными — это освободит носовые пазухи и усилит кровоток. Предпоследнее упражнение — прямое воздействие на глазные яблоки. Подушечками указательного и среднего пальца надавливают на закрытые веки по 12-17 раз. После совершают круговые движения подушечками по и против часовой стрелки. Завершают сеанс легкими нажатиями внутренней частью руки на закрытые веки.

Гимнастика Бейтса

Для гимнастики и зарядки чаще используют систему упражнений для глаз Бейтса. Она основана на том, что остроту зрения определяют 6 основных мышц. Методика лечения состоит в расслаблении и укреплении мышечной ткани, отвечающих за фокусировку.

Рекомендуется выполнять гимнастику с утра и перед завтраком, без очков или контактных линз. Голова должна быть неподвижной. Первое упражнение — направить взгляд вверх, затем вниз, вправо и влево. Повторяют от 8 до 12 раз. Сделать диагональные движения глазами из правого верхнего угла — в левый нижний и наоборот. Количество повторов — 10-12. Затем глазами надо начертить прямоугольник, несколько раз быстро поморгать и повторить упражнение. Следующая фигура — бантик. Начинают ее по диагонали из левого верхнего угла. После бантика взглядом рисуют восьмерку. Между каждым упражнением дают глазам отдохнуть 2-3 секунды. Завершают гимнастику движением взгляда по часовой стрелке. Повторяют до 8 раз, а в интервале — быстро моргают.

Массаж Бейтса

Делать массаж по методу Бейтса удобнее из положения сидя. Начинают его с массирования лба указательным, средним и безымянным пальцами. Направление движений по и против часовой стрелки. Далее указательный палец ставят у переносицы в начальной точке, средний — посередине, безымянный — между бровей. Производят одновременное надавливание и легкое массирование в течение 15-20 секунд.

Следующее упражнение — пальцы перенести на виски и массировать от височной области к уголкам скул под глазницами. Крылья носа прорабатывают только указательными пальцами, а переносицу — средними. После переходят к ушам. Сначала нужно легко надавить на козелки, а затем массируется вся поверхность ушных раковин.

Далее переходят к проработке шеи. Нужно это для избавления от мышечных зажимов, блоков и для улучшения движения крови. Необходимо воздействовать на ее заднюю поверхность: начинают с интенсивных поглаживаний вниз от линии роста волос. Затем — усиленное надавливание ребром ладони и большим пальцем.

После массирования шеи переходят к массированию глаз. Двумя пальцами легко надавливают на закрытые веки, и производят массажные движения. Делают 4 повтора, продолжительность каждого — 5 секунд. Таким же способом массируют нижние веки, наружные и внутренние уголки глаз.

Последнее упражнение состоит в поиске деформированных и уязвимых мест на глазном яблоке (астигматических точек). Для этого взглядом выбирается любой предмет интерьера комнаты. Смотреть, не моргая, 15-20 секунд. Затем глаза закрывают, и аккуратно надавливают на веко пальцами. Делают это до тех пор, пока очертание выбранного предмета не станет четким. Глаза открывают, быстро моргают в течение 20 секунд, чтобы снять напряжение. Повторять упражнение необходимо 2-3 раза в день.

Техника Цигун

В восточной медицине омоложения и долголетия любая техника начинается с расслабления и глубокого дыхания. Выполняется массаж в условиях спокойных: свет должен быть приглушенным, в комнате — тихо и нежарко. Лучшее время — перед сном. Перед сеансом руки растираются друг о друга до появления чувства приятного тепла.

Первое упражнение — надавливание подушечками пальцев на закрытые веки. Повторяют 8-10 раз. Силу надавливания выбирают максимально возможную, но ощущения боли быть не должно. Затем подушечками только указательных пальцев совершают по 8 нажатий на:

• Уголки глаз у переносицы;
• Точки у начала бровей, в середине и в конце;
• Внешние уголки глаз;
• Центральную точку под глазницами;
• Центральную точку на переносице между бровями.

Далее совершают по 8 пощипываний от центра брови к ее наружному краю. Завершают массажную практику гимнастикой для глаз. Лучше ее проводить в полутьме, а чтобы предотвратить развитие болезни зрения — гимнастику нужно повторять ежедневно.

Первые 3 упражнения повторяют по 18 раз:

• Вращение глазами по и против часовой стрелке;
• Движение взгляда по прямой линии вправо и влево;
• Движение взгляда вверх и вниз.

После этого взгляд необходимо сосредоточить на кончике указательного пальца, который находится в 25-27 см от переносицы. Взгляд переводят за палец, выдерживают несколько секунд, фокусируют на пальце. Весь цикл повторяют 36 раз.

С какой частотой применять

Каждая из техник массажа для улучшения зрения занимает не более 10 минут, а в день можно выполнять по 2-3 сеанса. Если нет противопоказаний, то заниматься можно ежедневно. Утренние процедуры помогут подготовить глазные мышцы к предстоящей работе, вечерние — расслабить и снять напряжение.

Если заниматься регулярно, то первые результаты будут заметны уже через 20-25 дней.

Точечный массаж для глаз — полезная, простая и доступная техника. Она позволит не только улучшить зрение, но и справиться с усталостью и болезненными ощущениями после рабочего дня, устранить темные круги под глазами, избежать появления мимических морщин. Занятия можно проводить как утром, так и вечером. Чтобы закрепить эффект от сеансов, после массажа рекомендуется несколько минут полежать с закрытыми глазами, а на веки положить компресс. Сделать его можно из ватного тампона, смоченного в крепком черном чае или в молоке, дольки свежего и холодного огурца или сырого картофеля. Можно также сделать компрессы из отвара ромашки, липы, мяты, березы или васильков. После компресса нанести питательный крем для кожи вокруг глаз.

12 лучших массажеров для глаз 2020 года — обзоры и руководство по покупке

Массажеры для глаз созданы, чтобы помочь расслабить уставшие глаза. Лучший массажер для глаз имеет встроенные функции для поддержки массажа и стимуляции областей вокруг глаз, которые нуждаются в расслаблении. Массажеры избавляют глаза от напряжения глаз, давления в висках, лицевых и головных болей, а также других проблем, связанных с глазами.

Лучший массажер под глазами уникален и высокотехнологичен. Аппарат разработан для облегчения боли, имеет встроенные настройки нагрева, различные режимы массажа и варианты расслабляющей музыки.Массажеры с батарейным питанием портативны и позволяют использовать их даже в дороге.

Различная температура нагрева машины устраняет сухие участки вокруг глаз, способствуя расширению кровеносных сосудов. Массажеры для глаз стимулируют снятие давления с глаз. Играя роль терапевта, массажеры позволяют лучше сосредоточиться на работе, а не напрягать связанные нервы.

Амортизирующие материалы массажеров ложатся на глаза и окружающие области, обеспечивая удобную посадку и расслабляющий эффект.На основе методики точечного массажа аппаратов целевые точки под давлением.

Некоторые из лучших аппаратов для массажа глаз имеют встроенные микрокомпьютеры для регулировки таких функций, как давление воздуха, в зависимости от различных участков лица. Пульт дистанционного управления позволяет легко настраивать функции (такие как настройки музыки, интенсивность и т. Д. На устройстве для удобства использования.

Массажеры для глаз имеют как косметические, так и оздоровительные преимущества. Как правило, они улучшают здоровье глаз и придают эффект красоты.Они устраняют мешки под глазами от длительного использования компьютера и уменьшают морщинки вокруг глаз для антивозрастного эффекта.

Лучший массажер для глаз: выбор редактора

Изображение	Бренд	Модель продукта	Prime	Цена
	Esarora	ESARORA Ice Roller для лица и глаз	Prime Соответствует	Проверить цену
	Breo	Breo Wireless Digital Eye Massager	Prime	Проверить цену
	Panasonic	Panasonic Beauty Salon Type Eye	Prime	Проверить цену
	Mynt	Mynt Eye Energizer Hot and Cold	Prime Соответствует	Проверить цену
	OSITO	OSITO Перезаряжаемый массажер для глаз	Prime Соответствует	Проверить цену

Цены и изображения взяты из API рекламы продуктов Amazon на:

Аппараты также работают против темных кругов, видимых линий, гусиных лапок и отечности глаз.Массаж глаз также снижает стресс (включая тревогу и депрессию) и улучшает общий режим сна, например бессонницу.

Наши 12 лучших массажеров для глаз Отзывы:

1. Массажер для глаз Esarora Ice Roller Eye Massager

Массажер для глаз Esarora Ice Roller Eye Massager

• После пробуждения помассируйте перед нанесением макияжа…
• Массаж во время ухода маски для сужения пор и …
• Предотвращает появление морщин и улучшает сухость кожи

Esarora — ведущий производитель средств по уходу за кожей и личной гигиены, многоразовых контейнеров, инструментов для макияжа и купальных принадлежностей. В их число входят массажеры для глаз, шапочки для душа, губки для макияжа, коврики для чистки кистей для макияжа и наборы сушильных башен, пилки для ног, маникюрные наборы, косметички, аэрозольные баллончики, роллер-флаконы.

Компания использует высококачественные материалы для производства высококачественной, но рентабельной продукции.Массажер для глаз Esarora Ice Roller Eye Massager предназначен для устранения водянки на лице после пробуждения и перед нанесением макияжа. Массажер улучшает сухость кожи и предотвращает появление морщин.

При использовании с маской для лица сужает поры и успокаивает кожу. Он массирует виски и глазницы для снятия боли, мигрени и усталости. Массажер для глаз также уменьшает ожоги кожи, вызванные воздействием солнца.

У женщин в период менопаузы может быть повышенная температура, покраснение лица и шеи.Выберите один из вариантов отделки: синий, зеленый, фиолетовый, красный, два ролика — синий, два ролика — серый, два ролика — розовый и белый.

Особенности массажера для глаз с роликом для глаз

• Доступно в 8 цветах
• Высокое качество, но при этом экономичность
• Массаж лица и глаз, включая виски и глазницы
• Устраняет отечность и водянку лица
• Снимает боль, жар, мигрень, легкие травмы и усталость
• Устраняет солнечные ожоги и покраснение лица
• Улучшает сухость кожи
• Предотвращает появление тонких линий и морщин
• Сужает поры и успокаивает кожу

Купить на Amazon

2.Ионный массажер для глаз LANDWIND

Ионный массажер для глаз LANDWIND

• Микротоковая технология для укрепления и подтяжки кожи: Это …
• Высокочастотные звуковые колебания для расслабления глаз …
• Термообработка 40 ℃ для удаления темных кругов и …

Ионный массажер для глаз LANDWIND укрепляет и подтягивает кожу.Массажер, созданный на основе передовой микротоковой технологии, сертифицирован FDA для безопасной подтяжки и укрепления кожи. Это устраняет дряблость лица и шеи и предотвращает появление морщин, уменьшая признаки старения.

Массажная палочка для лица включает термообработку 40 ⁰ C для улучшения впитывания кожи и устранения темных кругов. Улучшенное кровообращение кожи вокруг глаз уменьшает отечность и темные круги. Он также способствует впитыванию эссенции в глазах и восстановлению кожи.

Массажер использует высокочастотные звуковые колебания для расслабления глаз и удаления опухших глаз и мешков под глазами.Выполняя 10 000 вибраций в минуту, массажер для глаз не только устраняет опухшие глаза и мешки под глазами, но также сужает поры кожи, восстанавливает коллаген в коже и уменьшает морщины (гусиные лапки) и тонкие линии.

Ионный массажер для лица также идеально подходит для различных черт лица, таких как мышцы носа и губ, лоб, щеки и т. Д. Неинвазивный инструмент предназначен для всех типов кожи, в том числе для чувствительной, для омоложения кожи, придания ей сияния и моложе. Выберите цвет отделки: розовый, розовое золото или белый.

Характеристики ионного массажера для глаз

• Насадка-массажер для лица с нагревом до 400 C
• Снимает отечность и мешки под глазами
• Сертификат безопасности FDA
• Микротоковая технология для укрепления и подтяжки кожи
• Предотвращает провисание, морщины и тонкие линии, уменьшая признаки старения
• Убирает темные круги и отечность
• Способствует впитыванию эссенции и восстановлению кожи лица
• Улучшает кровообращение
• Высокочастотные звуковые колебания
• Восстанавливает коллаген, сужает поры и уменьшает морщины вокруг глаз
• Неинвазивный и идеальный для всех типов кожи

Купить на Amazon

3.Беспроводной цифровой массажер для глаз Breo iSee4

Breo производит массажеры для кожи головы и головы, массажеры для рук и массажеры для глаз, чтобы помочь своим потребителям расслабиться и уменьшить стресс. Бренд производит высококачественные товары премиум-класса для роскошного использования. Массажеры для глаз эргономичны и привлекательны, что позволяет быстро и эффективно снять усталость и боль в глазах. Элегантный и легкий дизайн позволяет глазам расслабиться в дороге.

Беспроводной цифровой массажер для глаз Breo iSee4 поддерживает музыку и компрессию тепла для полностью расслабляющих сеансов массажа.Массажер разработан, чтобы избавить вас от сухости глаз, напряжения глаз, головных болей и давления в носовых пазухах. Он также расслабляет разум и помогает лучше спать.

Благодаря улучшенному кровообращению вокруг глаз и лица массажер удаляет темные круги и уменьшает отечность глаз. Три режима массажа расслабляют мышцы глаз, кроме век и глаз. Они включают высокие от 39 ° C до 42 ° C или низкие от 35 ° C до 38 ° C, что означает диапазон температур от низкого до высокого уровня.

Сочетает в себе вибрационный массаж, интеллектуальное давление воздуха, нежное инфракрасное излучение и точечный массаж для снятия напряжения, стресса и боли.Аппарат нажимает, растирает и массирует лицо и другие части лица для полного омоложения глаз. Записанные звуки природы и встроенные динамики усиливают расслабление или сеанс массажа. Легко сложите конструкцию, складывающуюся на 180 градусов, для удобства использования, хранения и идеальной посадки.

Характеристики беспроводного массажера для глаз iSee4

• Сжатие тепла и музыка (успокаивающие звуки)
• Использует перезаряжаемую литиевую батарею для портативного использования
• Снимает сухость глаз, напряжение глаз, головные боли и давление в носовых пазухах
• Улучшает кровообращение, устраняя темные круги и отечность
• 3 режима массажа для полного расслабления глаз
• Складывается в черный дорожный чемодан для удобной транспортировки
• Способствует расслаблению ума и лучшему сну

Купить на Amazon

4.Электрический массажер для глаз BAIYEA

Электрический массажер для глаз BAIYEA

• 3 режима массажа глаз: обеспечение продуманной подачи воздуха …
• Давление воздуха и нежная вибрация: умеренно воздушные …
• Super Soft and Fit All People: экологичность …

Основанная много лет назад компания BAIYEA является ведущим производителем профессионального плоского утюга, ручных кофемолок, ручных отпаривателей для одежды и паровых масок для глаз.Он существует в отрасли достаточно долго, чтобы понять потребности своих потребителей. Компания закупает высококачественные материалы по всему миру для производства высококачественной продукции по доступным ценам.

Электрический массажер для глаз BAIYEA имеет три варианта настройки для полного расслабления глаз и снятия боли. Они включают легкую вибрацию, давление воздуха и горячее сжатие для стимуляции нервов и мышц вокруг глаз для снятия боли и снятия стресса. Встроенная успокаивающая музыка дополняет потрясающий сеанс массажа с функцией отключения.

С этим массажером вы можете улучшить кровоток и устранить давление в носовых пазухах, сухость глаз, опухшие глаза, напряжение глаз и головные боли. Он также расслабляет разум и способствует лучшему сну. Умеренное сжатие воздуха снимает боль, усталость, отечность, стресс и морщины, а нежная вибрация защищает кожу и мышцы глаз от травм.

Хотя массажер имеет шумные подушки безопасности, он массирует точки Сибая, виски и носовые пазухи, за исключением глазных яблок. Изготовленная из экологически чистого пластика, машина мягкая и адаптируется к людям любого возраста и роста.

Внутренняя ткань изготовлена ​​из материала для ухода за кожей и смягчает кожу лица. Резинка головы регулируется для идеальной посадки; соответственно снижает или увеличивает давление. Доступный в белом цвете, массажер для глаз идеален для всех. Его портативность позволяет использовать его где угодно.

Аппарат для массажа глаз также увеличивает метаболизм, поддерживает точку акупунктуры глазных мышц, предотвращает проблемы с глазами и лечит бессонницу.

Характеристики электрического массажера для глаз

• Тепло, давление воздуха, встроенная успокаивающая музыка и вибрация для расслабления мышц и глаз
• Беспроводное и портативное устройство для использования в дороге
• Предлагает уход за глазами для облегчения головной боли, сухости глаз и стресса
• 3 режима работы: мягкая вибрация, давление воздуха и горячее сжатие
• Улучшает кровообращение и снимает отечность, давление в носовых пазухах, напряжение глаз, сухость глаз и головные боли.
• Зарядка через USB и литиевая батарея
• Расслабляет разум и способствует лучшему сну
• Создает звук при 60 дБ
• Легкий, складной, перезаряжаемый и портативный

Купить на Amazon

5. Массажер для глаз Panasonic

Panasonic — инновационная компания, производящая высококачественную электронику более 100 лет.Компания производит фотоаппараты и видеокамеры, средства личной гигиены, кухонную и домашнюю электронику, аккумуляторы и наушники, электрические и мобильные инструменты, а также системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. К продуктам личной гигиены относятся средства ухода за кожей, уход за полостью рта, уход за кожей и эпиляция, а также средства по уходу за волосами nanoe.

Массажер для глаз Panasonic разработан для профессионального использования в салонах для ухода за глазами. Этот носимый аппарат доступен в розовом цвете и идеально подходит для женщин. Он использует технологии вибрации и тепла, чтобы успокоить усталые глаза и массировать окружающие нервы для улучшения кровотока и зрения.Он эффективен при удалении опухших глаз и темных кругов.

Характеристики массажера для глаз

• Способствует расслаблению глаз и улучшению сна
• Использует аккумулятор для длительного использования
• В форме маски для глаз
• Удаляет опухшие глаза и темные круги
• Комфортный и расслабляющий в использовании
• Эффективный и простой в использовании
• Снижает покраснение кожи вокруг глаз от усталости

Купить на Amazon

6.Mynt Eye Massager

Mynt массажер для глаз

• REFRESH / COLD THREAPY: быстрое охлаждение до 64 ° F до …
• RELIEVE / HEAT THREAPY: нагревается до 104 ° F для расслабления …
• REVIVE / COLD AND HEAT THREAPY: переключается между горячими …

Mynt — ведущий производитель массажеров для ног, сидений и портативных массажеров, аксессуаров для дома, массажеров для шеи и плеч, а также подушек.Продукты нацелены на освежение тела для полного комфорта и расслабления. Изготовленные из высококачественных материалов, изделия обеспечивают непревзойденную производительность.

Они также портативны, предлагают индивидуальные закуски и основаны на технологии двойного массажа и непревзойденной инженерии. Массажер для глаз Mynt — это заряд энергии для глаз. Он освежает, обновляет и улучшает процедуры по уходу за кожей, делая ее совершенно революционной. Новые косметические технологии и обтекаемый дизайн позволяют использовать их в портативных устройствах для оживления глаз.

Основанный на холодной и горячей терапии, массажер для глаз имеет три рабочих режима для индивидуальной обработки. Быстрое охлаждение и нагрев вращается вокруг 104 ⁰ F high, 64 ⁰ F low и альтернативных режимов. Массажер построен с силиконовыми насадками, активируемыми давлением, на основе технологии One Touch. Наконечники массируют участки вокруг глаз, чтобы разгладить и расслабить кожу.

Массажер предназначен для удаления темных кругов и гусиных лапок, а также для улучшения увлажнения кожи, а также для других преимуществ.

Характеристики силиконового массажера для глаз

• Революционная технология освежения
• 3 рабочих горячего и холодного режима
• Сенсорное управление из силикона
• Удаляет гусиные лапки и мешки под глазами
• Легкие переносные и переносные
• Расслабляет, омолаживает глаза и улучшает процедуры красоты
• Технология в одно касание
• Поставляется с сумкой для переноски, 1-летней гарантией, руководством и поддержкой

Купить на Amazon

7.Электрический массажер для глаз Breo iSee 3S

Электрический массажер для глаз Breo iSee 3S

• О Breo: Создание множества международных …
• Точная и регулируемая внутренняя сила …
• Термостатический нагрев 107,6 ℉: Пока горячие полотенца …

Breo — ведущая марка массажеров для глаз, поэтому мы дважды включили его в наш список.Электрический массажер для глаз Breo iSee 3S основан на тепловом сжатии, давлении воздуха и вибрационной терапии для устранения усталости, стресса и сухости глаз для улучшения зрения.

Массажер основан на традиционных китайских медицинских науках, известных как теория массажа с акупунктурой меридианов для достижения оптимальных результатов. Согласно теории, меридианы распределяются по всему телу, и регулярный массаж акупунктурных точек меридианов оказывает положительное влияние на здоровье.

При умеренном сжатии воздуха массажер снимает с глаз боль, усталость, отечность и снимает напряжение.Мягкая вибрация защищает мышцы глаз от травм. Массажер изготовлен из экологически чистых и удобных материалов, чтобы выдерживать длительные сеансы массажа. Черная повязка на голову регулируется для большей прочности и идеальной посадки.

Характеристики электрического массажера для глаз

• Массажер для висков
• Режимы терапии давлением воздуха, вибрацией и тепловым сжатием (42 ⁰ C)
• Расслабляет глаза и снимает усталость, стресс и сухость глаз
• Традиционная китайская медицина и теория массажа акупунктуры по меридиану
• Экологичный, удобный для кожи, регулируемый
• Складная конструкция для портативного использования в офисе, дома и во время путешествий
• Встроенная музыка для дополнительных расслабляющих ощущений
• Литиевая аккумуляторная батарея
• Зарядное устройство USB
• Срок службы 7 дней при 15-минутном использовании в день при одной полной зарядке

Купить на Amazon

8.Массажер для глаз TOUCHBeauty

Палочка-массажер для глаз TOUCHBeauty

• SONIC VIBRATION EYE MASSAGER: предназначен для уменьшения …
• КОМБИНИРОВАННАЯ ТЕПЛАЯ ПРОЦЕДУРА 40 ℃ С SONIC …
• ЛУЧШИЙ ПАРТНЕР КРЕМА ДЛЯ ГЛАЗ: используйте с нашим теплом 40 ℃ …

TOUCHBeauty, основанная в 1999 году, является ведущим брендом в индустрии красоты.Он производит высококачественные косметические гаджеты и щетки для чистки лица. Продукты основаны на передовых технологиях очищения для создания идеальной кожи. Победитель конкурса Good Design Award 2017 производит маски для лица, массажеры для лица и очищающие щетки, а также триммеры для волос на лице.

Массажер для глаз TOUCHBeauty TB-1583 основан на технологиях ультразвуковой вибрации и обработки с нагревом до 400 ° C. Массажеры здоровы, модны и профессиональны как для мужчин, так и для женщин. Благодаря технологии звуковой вибрации с ваших глаз исчезнут темные круги и отечность.Проблемы с глазами могут вызывать недостаток сна, поэтому их устранение приводит к лучшему сну.

Массажер оживляет глаза и чувствительную кожу вокруг них, придавая им свежий, яркий и успокаивающий вид. Теплая процедура открывает поры кожи, обеспечивая лучшее впитывание кремов и сывороток для идеальной кожи. Расслабляет глаза и улучшает кровоток. Частое использование массажера делает кожу более сияющей и здоровой.

Интеллектуальные датчики автоматически активируют массажер при прикосновении.Он портативный и занимает меньше места при упаковке в дорогу. Защитный колпачок защищает его от повреждений при хранении или во время путешествий.

Характеристики массажной палочки для глаз

• 40 ⁰ C Технология нагрева и звуковой вибрации
• Снимает отечность, темные круги и усталость с глаз
• Умный датчик
• Устройство против старения для лица
• Доступен в белом и розовом цветах
• Модно, профессионально и здорово
• Интеллектуальный переключатель датчиков
• Элегантный дизайн для большей портативности

Купить на Amazon

9.Перезаряжаемый массажер для глаз OSITO

Перезаряжаемый массажер для глаз OSITO

• ВЫБОР МУЗЫКИ (ПОДДЕРЖКА ЗАГРУЗКИ): линии передачи данных могут …
• БЛАГОДАРНАЯ ВИБРАЦИЯ / ВОЗДУХ И НАГРЕВ: Нежный …
• РЕЖИМ СНА: Этот аппарат для ухода за глазами будет массировать …

OSITO — ведущий бренд и производитель средств личной гигиены премиум-класса, от массажеров до тоников для мышц.Он может похвастаться большой потребительской базой во всем мире своей разнообразной продукции для здоровья, такой как массажеры для шеи, массажеры для глаз, массажеры для ног, десятки машин, усилители груди и т. Д.

Массажер OSITO EYE Massager имеет беспроводную конструкцию для удобного ношения и портативного использования. Он основан на трех режимах, включая давление воздуха, легкую вибрацию и нагрев. Мягкое прикосновение вибрации к вашим глазам и окружающей нежной коже создает ощущение комфорта. Легкая успокаивающая музыка для полного расслабления во время массажа.

После долгого дня ношение устройства всего 15 минут в день улучшает кровообращение, дает отдых глазам, улучшает сон и уменьшает темные круги под глазами. Массажер имеет элегантный дизайн, подходящий для использования в офисе, дома и в поездках. Он также станет отличным подарком для вашей семьи и друзей.

Характеристики аккумуляторного массажера для глаз

• Встроенный динамик, селективная успокаивающая музыка и подключение к наушникам и внешним устройствам, таким как компьютеры
• Давление воздуха, вибрационные и тепловые технологии и режимы работы
• Улучшает сон и снимает усталость глаз
• Аккумуляторный, нежный, безопасный, снимает сухость и усталость глаз
• Регулируемый ремешок, складывающийся на 180 градусов
• Портативный и имеет режим сна для давления и выпуска воздуха, а также для снятия напряжения глаз, болезненности и отечности
• Литиевая аккумуляторная батарея, белое или черное зарядное устройство USB, занимает 3 штуки.5 часов для полной зарядки
• Беспроводной дизайн, доступен в белом, фиолетовом и черном цветах
• 37 ⁰ -43 ⁰ температура для безопасного использования

Купить на Amazon

10. Массажер для глаз Panasonic Eyes Esthetic EH-SW67-W (БЕЛЫЙ)

Panasonic — ведущий бренд в мире электроники. Поэтому мы дважды включили его в этот список. Массажер Panasonic EH-EH-SW67-W снижает нагрузку на глаза и имеет бело-розовую отделку.Массажер, разработанный для ухода за глазами, напоминает маску для лица, поэтому его легко использовать даже во время сна, не выходя из дома.

Массажер устраняет сухость глаз, отечность, темные круги под глазами и улучшает кровоток. Он очищает поры для лучшего впитывания крема и сыворотки кожей. Если вы хотите улучшить свою красоту или расслабить усталые глаза, вы не ошибетесь с этим массажером для глаз.

Характеристики массажера для глаз Panasonic

• Убирает отечность, сухость глаз и темные круги
• Улучшает кровоток и открывает поры кожи
• Снимает стресс, боли и головные боли, усталость и напряжение глаз
• Размеры 6 H x 14.1 Ш x 9,6 Д (см) размером
• Из силиконовой резины и подкладки для ПК
• Потребляемая мощность 5 Вт

Купить на Amazon

11. Электрический массажер для глаз OSITO

Электрический массажер для глаз OSITO

• ДАВЛЕНИЕ ВОЗДУХА / ОБОГРЕВ для РАССЛАБЛЕНИЯ] Давление воздуха …
• [ПОДДЕРЖКА ЗАГРУЗИТЬ СВОЮ ЛЮБИМУЮ МУЗЫКУ] Этот глаз…
• [СКЛАДНАЯ / РЕГУЛИРУЕМАЯ] Складная конструкция делает это …

OSITO также дважды фигурировала в этом списке, потому что это популярный бренд массажеров для глаз. Электрический массажер OSITO является перезаряжаемым и успокаивает храм, обеспечивая полное расслабление после долгого дня дома, в офисе или в дороге. В режиме вибромассажа мягко постукивает по глазам для комфортного использования.

Массажер элегантен, поддерживает музыку и станет идеальным подарком. Массажер воздействует на глаза и прилегающие области, включая кости орбит, брови и скулы, чтобы избавить глаза от напряжения, усталости и стресса.

Характеристики электрического массажера для глаз

• Беспроводной, удобный и легкий
• 3 режима массажа ”давление воздуха, вибрация и тепло
• Уменьшает головные боли, напряжение глаз, отечность, темные круги под глазами и улучшает сон
• Расслабляет глаза и снимает напряжение и усталость
• Успокаивает и освежает разум
• Имеет складную и регулируемую конструкцию для удобной посадки
• Поддерживает прослушивание музыки во время сеансов массажа
• Изготовлен из удобных и дышащих материалов
• Беспроводная конструкция для портативности
• Перезаряжаемый в 3.5 часов в комплекте с чемоданом
• Гарантия 3 месяца

Купить на Amazon

12. Массажер для глаз Ucomfy

Ucomfy — это бренд, производящий массажеры для ног и ступней, подушки для дома и автомобиля, а также массажеры для плеч. Для производства массажеров, которые вы можете использовать дома, в офисе или в поездках, используются удобные материалы премиум-класса. Компания считает, что расслабление тела является ключом к повышению производительности как в личной, так и в рабочей жизни.

Массажер для глаз Ucomfy имеет беспроводную конструкцию, поэтому его легко переносить. Он создан для расслабления глаз и снятия усталости и напряжения глаз после длительного просмотра экрана дома или в офисе.

Он использует технологии тепла, вибрации и давления воздуха для массажа глаз, чтобы вы могли расслабиться и лучше спать. Он также улучшает кровообращение и абсорбцию кремов и сыворотки кожей для улучшения гидратации.

Характеристики массажера для глаз

• Массажирует виски, брови и другие чувствительные участки вокруг глаз
• Элегантный беспроводной дизайн для простоты использования и портативности
• Облегчает усталость, стресс и снимает боль
• Улучшает кровоток, открывает поры кожи и уменьшает темные круги под глазами
• Устраняет отечность и усталость глаз, улучшая сон
• Расслабляет и снимает напряжение мышц и нервов вокруг глаз
• Комфортно, успокаивает и расслабляет
• 3 варианта настройки: вибрация, давление воздуха и тепловые технологии

Купить на Amazon

Руководство по покупке: что следует учитывать при выборе массажера для глаз

Лучшим массажером для глаз помогает расслабиться после долгого рабочего дня.С ростом использования компьютеров и мобильных устройств мы проводим так много времени, глядя в экраны. Длительное экранное время приводит к усталости глаз и другим связанным с этим проблемам, таким как головные боли.

По данным различных исследований, около 40 миллионов американцев страдают от сильной мигрени из-за продолжительного рабочего дня.

Даже вложив средства в несколько кремов для глаз, маски и другие средства по уходу за глазами, вы не добились положительных результатов. Что вам нужно, так это высокотехнологичный аппарат, предназначенный для снятия напряжения глаз, головной боли, давления в висках, а также для снятия тонких линий и темных кругов вокруг глаз.

Лучший массажер для глаз освежит ваш разум и укрепит ваши мыслительные способности, чтобы расслабить его и зарядить энергией на следующий день. Он также улучшает внешний вид кожи под глазами.

Пользуетесь ли вы компьютерами, планшетами, телефонами или ноутбуками в течение нескольких часов без перерыва, лучший массажер для глаз успокоит ваши глаза и зарядит их энергией для оптимального функционирования.

С такими преимуществами, как улучшение зрения и улучшение кровотока до головной боли и снятия давления, стоит купить массажер для глаз.Другие преимущества массажа глаз включают облегчение головной боли и удаление тонких линий и морщин.

Более того, вы будете использовать массажер, не выходя из дома, когда захотите. Эффективные массажеры для глаз от сухих глаз, темных кругов, опухших глаз и т. Д. Имеют различные функции, такие как настройки температуры, режимы массажа и варианты нагрева.

Если вам нужен лучший аппарат для массажа глаз для предотвращения ранних признаков старения или для лечения перенапряжения глаз, важно принять осознанное решение о покупке.Вот несколько факторов, которые следует учитывать при покупке массажера для глаз, чтобы выбрать лучший персональный массажный аппарат для вас.

Выберите массажер для глаз, соответствующий вашим уникальным потребностям. Тепловые массажеры для глаз идеально подходят для открытия пор кожи, уменьшения темных кругов, отечности и воспалений. Массажер используется с кремом для кожи для достижения эффективных результатов.

Инфракрасные массажеры для глаз, как и тепловые массажеры, работают точно так же. Однако первые не нагреваются во время использования. Они улучшают кровообращение для лучшего зрения и снижают нагрузку на здоровье глаз.

Некоторые массажеры для глаз поставляются как носимые устройства. Предназначенные для длительного использования устройства напоминают маски для сна. Однако они больше по размеру. Мягкая обивка вокруг глаз предотвращает раздражение кожи. Они используют вибрацию, тепло и / или давление воздуха, чтобы укрепить нервы и мышцы вокруг глаз, расслабляя их от боли и усталости.

Носимые устройства также снимают головную боль, уменьшают сухость глаз, отечность и темные круги. Выбирайте этот тип массажа, если вам нужны длительные сеансы массажа глаз с помощью устройства, в котором предусмотрено несколько вариантов нагрева и массажа.

Звуковые массажеры для глаз уменьшают отечность и темные круги под глазами, повышая эластичность и упругость кожи. Они используют высокочастотные звуковые колебания, чтобы расслабить нервы вокруг глаз и снизить нагрузку на глаза.

Устройства для ручного массажа глаз обеспечивают быстрое использование. Доступные в гладком и легком дизайне массажеры мягко растирают вокруг глаз в течение нескольких минут, чтобы расслабить напряженные мышцы и нервы. В отличие от других массажеров для глаз этот тип управляется вручную.

Ручной массажер для глаз оснащен шариками-роликами на одном конце, которые перемещаются во время использования, чтобы уменьшить темные круги и отечность.Они также улучшают впитывание крема и сыворотки для глаз кожей.

Выбирая идеальный массажер для глаз, выбирайте между маской и машиной с палочкой / роликом. Лучшая палочка для массажа глаз предназначена для использования вручную, а опция маски поддерживает использование без помощи рук.

Убедитесь, что массажер мягкий и легкий, чтобы предотвратить раздражение кожи. Кремний — безопасный и качественный материал для кожи. Обращайте внимание на мягкую подкладку вокруг глаз, обеспечивающую комфорт на коже, и побалуйте себя массажем каждый раз при использовании устройства.Массажеры в виде палочки — самые удобные.

• Доступные параметры настройки

Большинство массажеров для глаз имеют различные параметры настройки для повышения функциональности. Они включают в себя режимы давления, массажа и нагрева для поддержки индивидуальных сеансов массажа, основанных на ваших уникальных потребностях в уходе за глазами. Выбирайте массажный аппарат с максимальным количеством настроек, чтобы получить соотношение цены и качества.

Некоторые варианты, на которые следует обратить внимание, включают следующее:

• Инфракрасное излучение
• Тепло
• Давление воздуха
• Давление воздуха и звуковая вибрация
• Звуковая вибрация
• Тепловая и звуковая вибрация
• Жесткая и слабая вибрация
• Высокий и слабый нагрев

Если вы покупаете тепловой массажер для глаз, убедитесь, что он имеет широкий диапазон нагрева.Большинство тепловых массажеров варьируются от 100 ⁰ F или 107 ⁰ F.

Если вы собираетесь купить один носимый массажер для глаз, который будет использоваться многими пользователями, убедитесь, что он регулируется по размеру и строению лица каждого пользователя. Это гарантирует, что любой, кто носит машину, получит удобную посадку для достижения оптимальных результатов. Обратите внимание на ручки, ремни, пряжки, резинки и ручки в носимых устройствах для массажа глаз, которые обеспечивают возможность регулировки и удобную посадку.

Хотя это дополнительная функция, музыка может успокоить сеанс массажа и сделать его более расслабляющим и терапевтическим.В то время как некоторые устройства по умолчанию воспроизводят музыкальные звуки, похожие на природные, другие позволяют синхронизировать вашу любимую музыку через Bluetooth. Однако можно найти машину без этой функции.

Массажеры для глаз имеют другое питание. Некоторые используют перезаряжаемые батареи, а другие работают от неперезаряжаемых батарей. Первый вариант поможет вам сэкономить деньги без необходимости регулярной замены батарей.

Убедитесь, что массажеры для глаз с аккумуляторными батареями имеют короткое время зарядки, но более длительный срок службы батарей.Однако стоит ожидать, что за аккумуляторные массажеры для глаз придется платить больше, чем за их неперезаряжаемые аналоги. Для зарядки они могут использовать USB-кабели или адаптеры переменного тока.

Если вы собираетесь путешествовать со своим массажером для глаз, убедитесь, что он портативный, чтобы его можно было легко упаковать и использовать в дороге. Вы даже можете принести свой на работу.

Массажеры для глаз

различаются по цене от 5 до 160 долларов в зависимости от типа и функций, которые он предоставляет. Доступные по цене массажеры не основаны на вибрации или нагреве, потому что работают вручную.Они идеально подходят для впитывания крема или сыворотки для глаз на кожу. Вы найдете один по цене от 5 до 12 долларов.

Палочки-массажеры для глаз стоимостью от 12 до 25 долларов являются самыми дорогими, чем их ручные аналоги. Основанные на инфракрасной, тепловой и / или звуковой вибрации, машины идеально подходят для снятия отечности и темных кругов под глазами. Они также могут снизить напряжение глаз и утомляемость.

Самые дорогие аппараты для массажа глаз стоят от 25 до 160 долларов. Носимые устройства, основанные на вибрации, нагреве и / или давлении воздуха, стоят от 25 до 60 долларов, если они имеют всего несколько параметров настройки.Встроенные динамики поддерживают прослушивание музыки во время сеансов массажа. Однако носимые массажеры для глаз со многими вариантами настройки варьируются в цене от 60 до 160 долларов.

Как пользоваться массажером для глаз

Лучшие массажеры для глаз, как упоминалось ранее, используют различные технологии для уменьшения темных кругов и отечности вокруг глаз. Однако при использовании различных аппаратов для массажа глаз пользователи следуют схожей общей процедуре. Вот краткий процесс использования устройства для массажа глаз с его огромными косметическими и оздоровительными преимуществами.

Нанесите свою любимую сыворотку для лица или крем для глаз, вымыв лицо теплой водой и высушив сухим полотенцем. Включите массажер независимо от того, работает он от аккумуляторной или неперезаряжаемой батареи. В первом случае убедитесь, что устройство полностью заряжено или подключено к розетке для питания.

Отрегулируйте параметры настройки массажера в соответствии с вашими уникальными потребностями в расслаблении глаз. Выберите правильную интенсивность вибрации и другие параметры настройки массажера.Перемещайте массажеры вокруг глаз на несколько минут или секунд.

Повторяйте процедуру, пока ваши глаза не расслабятся и не помолодели. Однако учтите, что регулярное расслабление глаз с помощью тренажера — это ключ к большинству, если не всем, преимуществам. Прежде всего, ознакомьтесь с руководством пользователя, которое поставляется с машиной, для получения конкретных инструкций по ее использованию.

Как работает массажер для глаз?

Массажер для глаз похож на маску для глаз. Однако они оснащены различными функциями для поддержки сеансов расслабляющего массажа.В них есть режимы стимуляции, которые фокусируются на точках давления и устраняют темные круги. Лучший массажер для глаз блокирует свет, чтобы помочь глазам расслабиться.

В машинах используются безболезненные подушки безопасности для оказания давления на щеки, глазные яблоки, виски, глазницы, мышцы, брови и другие точки давления вокруг глаз. Другие машины имеют несколько режимов массажа нажатием пальцев, такие как вибрация, давление воздуха, нагревание, горячий компресс, расслабляющая музыка и т. Д.

Лучшая палочка-массажер для глаз, основанная на технологии нагрева и / или инфракрасного излучения, открывает поры для впитывания сыворотки или крема, увлажняя кожу и увеличивая гидратацию.Машины также могут использовать вибрацию для уменьшения и устранения боли, например головной боли.

Техника точечного массажа улучшает кровоток, что означает, что больше кислорода попадает в глаза и мозг для улучшения работоспособности. Машины для ручного массажа глаз, основанные на вращении или разминании, могут также использовать тепло для улучшения кровообращения и уменьшения усталости и напряжения глаз.

Мягкое сжатие висков и глазниц снижает стресс. Подушки безопасности мягко надуваются и сдуваются, когда массажер протирает вокруг глаз больные или давящие точки, чтобы расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль.Он также использует компрессионные и тепловые технологии, чтобы расслабить мышцы, окружающие глазницы, чтобы устранить болезненность и боль.

Как правило, массажеры для глаз используют сочетание тепла, вибрации и сжатия, чтобы снять напряжение в областях вокруг глаз. Пульт дистанционного управления помогает выбрать подходящую интенсивность массажа глаз и желаемую продолжительность.

Часто задаваемые вопросы о массажерах для глаз:

Массажер для глаз — это портативное устройство, которое помогает расслабить глаза, а также окружающие мышцы и нервы для улучшения здоровья.Они успокаивают глазницы, виски, области под глазами, брови и щеки, расслабляя точки давления и снимая боль.

Массажные аппараты доступны в различных типах и вариантах настройки, чтобы удовлетворить различные интересы, индивидуальность и стиль. Устройства часто работают от батарей, за исключением ручных массажеров для глаз.

Массажеры легкие, экономичные, портативные и удобные для длительного использования. Они доступны в виде жезлов или носимых устройств.

• Можно ли пользоваться массажером для глаз?

Массажеры для глаз сделаны из безопасных материалов, таких как силикон, что делает их идеальными для всех. Они также имеют мягкую обивку или мягкие материалы для большего комфорта из-за чувствительности кожи, особенно области вокруг глаз.

Тем не менее, людям с проблемами зрения или заболеваниями следует избегать использования аппаратов без рекомендации врача. Также не рекомендуется использовать массажные аппараты для младенцев или младенцев, потому что их кожа более чувствительна.

• Какой массажер для глаз лучший?

Лучший массажер для глаз эффективен, доступен по цене и обладает множеством функций. Они также имеют длительный срок службы батареи и срок службы. Если возможно, лучший массажный аппарат имеет гарантию от производителя на защиту от производственных брака. Гарантия может быть только на дорогой массажер для глаз.

Однако массажер для правого глаза относителен и варьируется от человека к человеку. Машина, которая работает на вас, может не работать на кого-то еще по разным причинам.Например, вы можете захотеть только расслабить глаза, в то время как другому понадобится убрать опухшие глаза или темные круги.

Кроме того, машины различаются по цене, а также по бюджету. В то время как у вас может быть только 30 долларов, чтобы потратить на машину, кто-то другой может потратить до 150 долларов или более. Таким образом, лучший массажер для глаз зависит от индивидуальных потребностей человека.

• Эффективны ли массажеры для глаз?

При регулярном использовании массажеры для глаз расслабляют глаза, в том числе окружающие нервы, мышцы и точки давления.Они снимают все виды боли, в том числе головные. Усталым и уставшим глазам помогает расслабляющий эффект массажеров для глаз.

Аккуратно протирая области вокруг глаз или используя такие технологии, как тепло, также улучшает приток крови к глазам и мозгу. Наряду с открытием пор на коже, машины эффективны при устранении боли, болезненности, растяжения, усталости, отечности и темных кругов.

Устройства эффективны, но уровень эффективности зависит от таких факторов, как качество машины, правильность и частота ее использования и т. Д.

• Работают ли массажеры для глаз при опухших глазах?

Область вокруг глаз чувствительна, но ее можно легко массировать. Это гарантирует, что нежная кожа не будет повреждена. Глазница, веко и области под ними — лучшие на теле, поэтому они более подвержены провисанию, растяжению и появлению мелких морщинок.

Легкое надавливание во время массажа сохраняет эластичность кожи. Усталые и опухшие глаза легко оживить с помощью массажера для глаз. Разгоняет темные круги.Лимфатическая система получает стимул во время массажа, выводя загрязнения и токсины, накопленные вокруг области вокруг глаз.

Дренаж возникает после длительного использования массажеров для глаз. С помощью всего лишь мягких похлопываний, легких поглаживаний и нежных надавливаний они также снимают боль.

Окончательный вердикт:

Аппарат для массажа глаз

создан, чтобы помочь глазам расслабиться после долгих дней тяжелой работы и длительного использования экранов. Напряжение глаз часто приводит к боли и напряжению глазных мышц и нервов.Отечность и темные круги — другие проблемы с глазами. Массажеры для глаз предназначены для устранения этих проблем.

Доступные в различных вариантах, машины работают на основе различных технологий, помогая избавиться от усталости и утомления глаз. Правильный массажер удобен и бережно воздействует на глаза для безопасного использования. По цене от 5 до 160 долларов есть массаж на любой бюджет.

Ознакомьтесь с обзорами массажеров для глаз, чтобы помочь вам принять осознанное решение о покупке. Мы надеемся, что вы нашли эту статью находчивой и помогла вам выбрать лучший массажер для глаз с учетом вашего бюджета.

Посетите Amazon сегодня, чтобы заказать лучший массажер для глаз с учетом ваших уникальных потребностей и бюджета.

Где и как делать массаж, дополнительные преимущества

Если вы имеете дело с проблемами зрения, такими как нечеткое зрение, сухость глаз, раздражение, напряжение глаз или двоение в глазах, вам может быть интересно, может ли массаж точек акупрессуры для ваших глаз улучшить здоровье ваших глаз.

Исследования взаимосвязи между акупрессурой и здоровьем глаз минимальны. Однако считается, что массаж определенных точек акупрессуры может облегчить некоторые острые и хронические заболевания глаз.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об акупрессуре и ее преимуществах для глаз.

Если вы не обученный иглотерапевт или не проходите профессиональное лечение, массировать эти точки кончиками пальцев, а не иглами, является дополнительным способом воздействия на эти области.

Акупрессура или точки давления — это определенные области тела, которые проходят вдоль меридианов или каналов, по которым течет энергия в нашем теле.

Эти точки давления уходят корнями в традиционную китайскую медицину, которая использует их для улучшения общего состояния.

Акупрессура отличается от акупунктуры, при которой для лечения различных заболеваний используются иглы.

Хотя на теле существует несколько точек акупрессуры, Ани Баран, лицензированный специалист по акупунктуре и владелица Центра акупунктуры в Нью-Джерси, говорит, что существует четыре популярных точки акупрессуры для лечения глазных проблем.

Мыс Цзань Чжу

• Расположение: Вдоль внутренней области глаза, рядом с носом.
• Показания: точка давления Zan Zhu используется при попытке уменьшить покраснение, зуд или боль в глазах, чрезмерное слезоотделение, аллергию, головные боли и т. Д.

Мыс Си Чжу Конг

• Местоположение: Найден на кончике надбровной дуги, вдали от глаза.
• Показание: Ши Чжу Конг — это обычная точка, которая может помочь облегчить головную боль и боль при мигрени, которые часто возникают при перенапряжении глаз.

Cheng Qi Point

• Расположение: Непосредственно под глазом и по центру в области вокруг глаз.
• Показание: Точка давления Ченг Ци используется для облегчения симптомов конъюнктивита, покраснения глаз, отека и боли в глазу, а также подергивания.

Точка Ян Бай

• Расположение: Слева от центра лба, чуть выше левого глаза.
• Показание: Точка Ян Бай может быть полезна при попытках облегчить головные боли, подергивание глаз и даже глаукому.

При массаже акупрессурных точек для глаз важно использовать правильную технику и найти правильный баланс.

Выполнение любого точечного массажа лица, включая точечный массаж глаз, требует знания конкретной точки и правильной техники массажа этой области.

Другими словами, вам нужно быть достаточно осторожным, чтобы не причинить боль, но и приложить достаточно сильное давление, чтобы быть эффективным.

«Этот метод никогда не должен быть болезненным, но вы должны ощущать сильное давление в той области, где вы применяете точечный массаж», — объясняет Баран.

Для более мягкого, но все же эффективного подхода Баран рекомендует массировать точки вокруг глаз круговыми движениями. «Это расслабляющий способ облегчить практику», — говорит она.

После того, как вы массируете область, Баран говорит, что нужно удерживать точку от 10 до 15 секунд, а затем отпускать примерно такое же время.

Повторите этот процесс в одной и той же точке от 6 до 10 раз, в зависимости от болезни.

Не забывайте дышать. Во время этого процесса важно медленное, глубокое дыхание.

По словам Барана, массаж вокруг глаз дает безграничные преимущества.

«Акупрессура — отличный неинвазивный способ немного расслабить наши глаза и помочь им оправиться от стрессовых факторов дня», — объясняет Барон.

Это особенно важно в то время, когда мы постоянно смотрим на наши телефоны, компьютеры, планшеты и экраны телевизоров.

Помогите снять напряжение

Баран говорит, что массаж точек давления на глаза может помочь снять напряжение и головные боли, а также дать чувство расслабления.

Облегчить подергивание глаз

Сосредоточение внимания на этих точках также может помочь уменьшить подергивание или слабость глаз.

Устранение проблем со зрением

Кроме того, Баран отмечает, что определенные точки акупрессуры глаз, как полагают, улучшают проблемы со зрением, такие как близорукость и куриная слепота.

Может помочь при глаукоме

Акупрессура также может помочь при более сложных заболеваниях глаз, таких как глаукома и плавающие помутнения, за счет увеличения кровотока и расслабления мышц в этой области, по словам Барана.

Исследования подтверждают эти утверждения.

В исследовании, опубликованном в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», участвовали 33 пациента с глаукомой, чтобы определить, можно ли использовать акупрессуру в качестве дополнительного лечения внутриглазного давления.

Пациенты были разделены на две группы.

Одна группа получала точечный массаж ушной раковины (группа ушной акупрессуры). Другая группа получала точечный массаж на точки, не связанные со зрением и без массажной стимуляции (имитационная группа).

16 пациентов в группе, получавшей точечный массаж ушной раковины, регулярно делали массаж два раза в день в течение 4 недель.

После лечения и через 8 недель наблюдения внутриглазное давление и зрительная активность значительно улучшились в группе ушной акупрессуры по сравнению с группой имитации.

Массаж акупрессурных точек для глаз — это техника, которую можно использовать дома и в повседневной жизни. Как только у вас получится правильное прикосновение, вы сможете оказывать давление, не причиняя боли точке давления.

Если вы испытываете дискомфорт или боль при надавливании, немедленно остановитесь и проконсультируйтесь с квалифицированным акупунктуристом для получения дополнительной информации. Они могут помочь вам найти правильные точки для глаз и научат, как правильно надавливать.

Здесь вы можете найти специалиста по иглотерапии онлайн.

Хотя точечный массаж может помочь при незначительных проблемах, связанных со здоровьем глаз, вам всегда следует сначала проконсультироваться с врачом. Беседа с ними особенно важна, если вы столкнулись с серьезными проблемами. Это не менее важно, если вы уже лечитесь у врача по поводу проблем со зрением.

Как наносить крем для глаз и делать массаж от морщин

Какие популярные методы нанесения крема для глаз? Когда мы должны это сделать? Правильные ответы на эти вопросы помогут позаботиться о нежной коже вокруг глаз.Если у нас есть знания о здравых методах, как это сделать, это может помочь, но не навредить.

Таким образом,

Как правильно наносить крем для век

• Выдавите небольшую порцию крема на лопатку.
• Нанесите крем вокруг глаз кончиками пальцев. Бытует мнение, что лучше пользоваться безымянным пальцем, потому что у него очень чувствительный и гладкий кончик пальца.
• Аккуратно нанесите крем, не растягивая кожу. Небольшие точечные движения для верхнего века должны быть — от внутренних углов вдоль глазничной кости глаза к внешней стороне, для нижнего века — от внешних углов к носу.
• Закончите, слегка постучав по крему кончиками пальцев. Тогда расслабься. Для полного впитывания крема требуется около 15-20 минут.

Куда наносить крем для глаз

Нанести крем под брови (верхнее веко) и на область «гусиных лапок».

Внимание! Не наносите крем на подвижные части века. Эта часть находится в контакте с глазным яблоком, и некоторые компоненты крема могут негативно повлиять на ваше зрение.

Когда применять крем

• Если крем содержит ретинол, его наносят вечером перед сном, потому что солнечный свет разрушает ретинол днем ​​(уточняйте состав крема при покупке).
• Очень жирные кремы могут вызывать отечность, поэтому лучше применять их утром.
• Другое количество кремов, которое можно использовать утром и вечером.

Массаж вокруг глаз для предотвращения морщин

Начните с точечного массажа.

• Помассируйте следующие точки:
1. «Третий глаз»,
2. Середина брови
3. Конец брови
4. Височные области
5. Внутренний уголок глаза

Все точки массируют 9 раз с одной стороны и 9 раз с другой.

• Лепить брови — это упражнение уже было в упражнениях для глаз, но неплохо проделать еще раз.
• Легкими прикосновениями пройдитесь по глазничной кости.
• Легкими похлопывающими движениями помассируйте область под глазами, двигаясь от внешнего края к носу.

Полное расслабление глазных мышц. Моргните несколько раз.

Часы

Видео — как сделать массаж глаз и нанести крем для век


Желаю навсегда красивой и упругой кожи вокруг глаз!

Как сделать себе массаж лица и глаз для более молодой кожи

Массаж всего тела, массаж ног или массаж лица — все это очень расслабляет.Но и массаж лица поможет вам сохранить красивую внешность.

Когда дело доходит до ухода за лицом, регулярный массаж лица просто необходим. Он дает вашим лицевым мышцам столь необходимые упражнения, чтобы вы могли выглядеть молодо на долгие годы.

Ваше лицо поблагодарит вас за все ваши усилия, так как массаж лица дает много преимуществ.

Регулярный массаж лица эффективен для предотвращения морщин и других признаков старения. Фактически, ежедневный стресс может вызвать накопление напряжения в мышцах, что, в свою очередь, может привести к морщинистому лбу и появлению тонких линий между бровями и вдоль линии губ.Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, что, в свою очередь, помогает свести к минимуму морщины и тонкие линии.

Массаж лица также улучшает кровообращение к лицу, обеспечивая кожу достаточным количеством кислорода и других питательных веществ для сохранения здоровья. Увеличение притока крови к этому участку увеличивает выработку коллагена, который придает вашей коже здоровый и естественный блеск.

Массаж также увеличивает эффективность других процедур для лица, помогая средствам по уходу за кожей легче впитываться в кожу.

Плюс, хороший массаж лица — один из лучших способов уменьшить беспокойство и вызвать позитивное настроение. Исследование 2008 года, опубликованное в «Биомедицинских исследованиях», показало, что 45-минутный массаж лица помогает снизить тревожность и негативное настроение за счет активации симпатической нервной системы.

Регулярный массаж лица также помогает уменьшить заложенность носовых пазух за счет мобилизации секрета и улучшения дренажа.

И последнее, но не менее важное: массаж лица помогает естественным образом вывести токсины из организма.Массаж лица стимулирует лимфатические сосуды и помогает вывести токсины из области лица. Хорошо функционирующая лимфатическая система играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи и общего состояния здоровья.

Массаж — прекрасная форма ухода за телом, которую вы можете сделать дома или в любимом салоне красоты.

Вот как можно сделать себе массаж лица.

Подготовка

Перед тем, как начать массировать лицо, необходимо подготовить лицо к сеансу массажа.

Тщательно вымойте лицо мягким очищающим средством, чтобы удалить макияж и избавиться от грязи и жира, скопившихся на поверхности кожи.

Когда вы закончите очищать лицо, промокните его полотенцем. Кроме того, не забудьте завязать волосы назад.

Если вы действительно хотите сделать сеанс массажа похожим на спа, попробуйте сначала обработать лицо паром. Это откроет поры и позволит любому нанесенному вами продукту быстро впитаться в кожу.

Еще один важный момент — правильно выбрать средство для массажа лица.Вы можете использовать масло или сыворотку, но обязательно выберите то, которое соответствует вашему типу кожи. Использование небольшого количества масла или сыворотки помогает вашим пальцам плавно перемещаться по вашему лицу, предотвращая тем самым растягивание и растяжение кожи.

Как сделать массаж лица

1. Сначала выдавите на ладонь небольшую порцию масла или сыворотки.
2. Потрите его между ладонями в течение нескольких секунд, чтобы равномерно распределить его по рукам и кончикам пальцев.
3. Затем прижмите пальцы между бровями и сделайте движения вверх по направлению ко лбу.
4. Повторите несколько раз, чтобы покрыть весь лоб.
5. Снова нанесите немного масла или сыворотки на ладони.
6. Кончиками пальцев начните массировать центр лица, затем щеки и, наконец, потянитесь к ушам.
7. Затем повторите ту же технику массажа (движения вверх-наружу) по линии подбородка по мере необходимости.
8. Затем пора помассировать шею. Делайте легкие вертикальные движения от ключицы вверх по шее.
9. Закончите сеанс массажа, слегка постучав по всему лицу.

Далее вы можете узнать, как правильно массировать уставшие глаза.

Массаж глаз

В конце можно даже сделать приятный массаж усталым глазам.

1. Нанесите крем или сыворотку для глаз и закройте глаза.
2. Поместите безымянные пальцы каждой руки между бровями.
3. Слегка помассируйте, делая небольшие круговые движения вокруг глаз.

Важные советы

• Ваших рук достаточно, чтобы делать массаж лица, но вы также можете выбрать инструменты для облегчения массажа. Если вы заинтересованы в покупке массажера, проконсультируйтесь с экспертом, чтобы выбрать лучший.
• Вы можете использовать смесь масел, разработанную специально для лица, или просто одно масло, подходящее для вашего типа кожи.
• При массировании сохраняйте твердое прикосновение, но не массируйте слишком сильно.
• Чтобы воспользоваться преимуществами массажа лица, старайтесь придерживаться регулярного графика.

Ресурсы:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19129675

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12121555

http: / /journals.