Как лечить геморрой в домашних условиях быстро у женщин после родов: Лечение геморроя в домашних условиях: 6 полезных советов

Лечение геморроя после родов народными средствами

Очень часто женщины используют народные средства от геморроя после родов, что продиктовано острой необходимостью купирования появлений заболевания. Традиционные методы в этот период нужно принимать очень осторожно, любые средства – и для внутреннего, и для наружного применения – могут попасть в молоко.

Несмотря на то что название заболевания – послеродовой геморрой, оно обычно развивается на последних месяцах беременности. В это время матка начинает сильнее давить на прямую кишку. Одновременно с этим доступ крови ухудшается по тем же причинам.

В период вынашивания ребенка геморрой сильно не проявляется, но во время родов, когда внутрибрюшное давление становится слишком велико, формируются геморроидальные шишки. Тяжесть заболевания зависит от размера ребенка, физиологических особенностей женщины, а также того, насколько тяжелыми были роды.

Еще одна вероятная причина послеродового геморроя – запоры. Во время беременности в крови повышается содержание гормона прогестерона, что снижает тонус мышц кишечника. В результате пищеварение сильно замедляется, появляются запоры. Кровь начинает застаиваться, способствуя образованию различных узлов:

• наружных;
• комбинированных;
• внутренних.

Еще одной причиной может быть лишний вес, гиподинамия. Уже после родов развитие геморроидальных узлов может спровоцировать прием препаратов на гормональной основе, которые назначаются для лечения возникших при беременности осложнений.

Симптомы послеродового геморроя проявляются несколько по-другому, чем при других формах заболевания.

Начальная стадия характеризуется появлением дискомфорта в области заднего прохода. Возникает жжение и зуд, тяжесть. Обычно после дефекации эти ощущения только усиливаются. Изредка в кале можно заметить капли крови. Симптомы геморроя на ранней стадии проявляются непостоянно, изредка «проходят», но через некоторое время появляются снова.

Геморроидальные шишки формируются уже на следующей стадии. Они могут сопровождаться сильной болью. Третья стадия геморроя развивается во время родов. Геморроидальные узлы начинают выпадать, кровоточить, увеличиваются в размере.

Народные способы лечения послеродового геморроя

Традиционные методы лечения геморроя с применением лекарственных средств многим пациенткам могут быть противопоказаны. Тогда как при геморрое после родов лечение народными средствами считается наиболее безопасным и эффективным способом, так как предполагает применение натуральных трав, безвредных для матери и ребенка.

Наиболее популярны среди пациенток народные средства от геморроя после родов, применяющиеся наружно.

Геморрой после родов: лечение в домашних условиях

Если возник геморрой после родов, лечение в домашних условиях вполне возможно на начальной стадии недуга. Это заболевание, которым страдает каждая вторая женщина планеты. Во время беременности привычный ритм жизни меняется. Вынашивая ребенка, женщина меньше двигается. К моменту родов многие набирают более 10 кг сверх нормы. Повышенный вес и малоподвижный образ жизни способствуют нарушению кровотока в малом тазу и снижению тонуса мышц. Положение усугубляют роды.

На первом этапе заболевания в области анального отверстия ощущается жжение и зуд. Позже появляются внутренние, а потом и наружные геморроидальные узлы. Поскольку на начальной стадии необходимости в хирургическом вмешательстве нет, женщинам, имеющим геморрой после родов, рекомендуется проводить лечение в домашних условиях. Запущенные формы геморроя оперируются.

Во время родов происходит перенапряжение мышц, что способствует еще большему проявлению геморроя. Геморрой напоминает о себе болезненными ощущениями, а во время дефекации геморроидальные шишки могут травмироваться каловыми массами. Появление крови – тревожный симптом: постоянное кровотечение может привести к понижению уровня гемоглобина в крови и анемии. Поэтому начинать лечить послеродовой геморрой нужно как можно раньше.

Запущенные формы геморроя всегда оперируются. Сегодня это не только стандартная операция по удалению геморроидальных узлов.

Лечение геморроя после родов возможно также с помощью малоинвазивных (бескровных) процедур, в числе которых:

1. Лечение лазером. Щадящая операция, после которой рана заживает быстро и геморрой не причиняет беспокойства. Однако при обильном кровотечении лазер не помогает.
2. Криотерапия (применение жидкого азота). Лечение заключается в том, что геморроидальные узлы замораживаются, и уже через 5 минут пациенты чувствуют себя гораздо лучше.
3. Лечение с помощью вакуума. Во время операции на геморроидальный узел накладывается медицинское кольцо, которое перекрывает поступление крови в вену. Это приводит к тому, что узел отмирает.
4. Склеротерапия. Если послеродовой геморрой осложнен сильным кровотечением, в геморроидальный узел вводят лекарство, которое не только снимает воспаление вены, но и склеивает ее, приводя в начальное состояние.

Геморрой в легкой форме

Удалять геморроидальные узлы рекомендуют не всегда. Если геморрой находится на начальных стадиях, лечение в домашних условиях действительно возможно. Если геморроидальные узлы небольшие, нет трещин и синюшности, то лечение может заключаться только в изменении привычного образа жизни.

Расстаньтесь с избыточным весом, который появился за время беременности, старайтесь не поднимать тяжести (при геморрое это противопоказано), а еще измените питание. Известно, что зачастую геморрой провоцирует неправильное питание – отсутствие в рационе каш, овощей и фруктов и преобладание мясных блюд, сыров и выпечки.

Обязательно нужно есть первые блюда. Твердая пища приводит к запорам, которые со временем переходят в хроническую стадию и способствуют появлению геморроидальных узлов. Заставьте желудок нормально работать, приучите себя опорожнять кишечник в определенное время суток. В этом случае послеродовой геморрой проявляться не будет.

Народные методы лечения геморроя

Но что делать, если геморрой причиняет дискомфорт, а узлы стали выпячиваться? Походы в туалет стали мучением: помимо болевых ощущений геморроидальные шишки начали кровоточить. В этом случае необходимо более существенное лечение. Вылечить геморрой помогают:

• компрессы из травяных отваров;
• теплые ванночки с добавлением трав, обладающих вяжущими и дезинфицирующими свойствами;
• холодные компрессы и ванночки;
• свечи изо льда.

Когда возникает геморрой после родов, лечение в домашних условиях возможно. Народные методы дают хорошие результаты. Так исцелялись наши потомки, которые знали: шалфей, ромашка и календула не только дезинфицируют раны, но и способствуют скорому их заживлению. Цветки трав заваривают крутым кипятком (из расчета по 1 ст. л. без верха на стакан кипятка), настаивают и делают примочки.

Хорошо зарекомендовали себя и теплые ванночки с добавлением травяных отваров. Их эффективность не оспаривают даже врачи. В емкость наливают теплую воду, в которую добавляют отвар шалфея, зверобоя и календулы. Можно сделать отвар луковой шелухи, коры дуба, ромашки. Компоненты можно чередовать. Травы снимают боль и значительно уменьшают воспаление. Процедуру, которая должна длиться не менее 15 минут, следует делать ежедневно в течение 3 недель.

Послеродовой геморрой можно лечить холодом

К проверенным народным методам лечения геморроя после родов в домашних условиях относятся холодные ванночки и ледяные компрессы. Известно, что при нагревании физические тела расширяются, а при охлаждении сужаются. Свойства сосудов при охлаждении сужаться и легли впоследствии в основу криотерапии. В народе послеродовой геморрой издавна лечили холодными ванночками и ледяными компрессами. Правда, время пребывания в холодной воде больного органа не должно превышать 5 минут. Применять холод рекомендуется через равные промежутки времени 7-10 раз в месяц.

Устранить неприятные ощущения, а также заставить спрятаться узлы помогают свечи изо льда, которые можно приготовить самостоятельно. Это не займет много времени. Из альбомного листа нужно свернуть небольшой конус и, заполнив его водой, поместить в морозилку. Когда вода застынет и превратится в лед, бумагу следует обдать кипятком и снять, острый край свечи на секунду поместить в кипяток, чтобы он не травмировал анус. Анальное отверстие смазать детским кремом и ввести свечу. Время всей процедуры – не более 30 секунд. Этот метод применим для лечения геморроя в период обострения.

Медикаментозное лечение

И все же не стоит сбрасывать со счетов и традиционное, медикаментозное лечение. Но не нужно прибегать к лекарственным препаратам при первых симптомах геморроя и уж тем более назначать их себе самостоятельно. Любое заболевание, включая и послеродовой геморрой, требует осмотра специалистом. Только врач может назначить необходимое медикаментозное лечение.

Хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как троксевазин и детралекс. Они считаются венотонизирующими. Поскольку опорожнение кишечника часто сопровождается сильными болевыми ощущениями и коликами в толстой кишке, справиться с болью помогает нефлуан. Он выпускается в виде геля и таблеток и показан при инфекционно-воспалительных заболеваниях прямой кишки и при геморрое.

При остром недуге и трещинах поможет препарат ультрапрокт. Мазь способна устранить зуд и накладывается не чаще 2 раз в день, а суппозитории снимают воспаление и болевые ощущения. В сутки достаточно одной свечи, однако при сильном воспалении геморроидальных узлов врач может назначить более интенсивное лечение.

Если беспокоят трещины и геморроидальные узлы, назначают ауробин. Мазь отпускается строго по рецепту. Курс длится не более недели. Для лечения внутренних узлов достаточно незначительное количество мази. Часть препарата 2-3 раза в сутки вводят в анальное отверстие.

Занятия фитнесом

Практически каждая рожавшая женщина согласится, что геморрой приносит много проблем. Постоянные болевые ощущения не добавляют позитива и хорошего настроения. О том, как чувствует себя женщина, можно увидеть по ее состоянию. Но что делать, если она кормит грудью, а послеродовой геморрой не дает спокойно жить? О медикаментозном лечении геморроя не может быть и речи – в период кормления грудью прием препаратов недопустим, поскольку это сразу же скажется на малыше.

Подойдут не все народные методы лечения: отвар крапивы, который также рекомендуется при геморрое, пить ни в коем случае нельзя. До недавних пор средством от деликатного заболевания считался бег трусцой, занятия плаванием и фитнесом. Тренажеры, рассчитанные на укрепление различных видов мышц, включая и анус, призваны вернуть тонус. Однако многие упражнения на мяче могут спровоцировать появление новых геморроидальных шишек, а неправильное дыхание во время занятий – привести к выпадению узла.

Противогеморроидальный тренажер

Совсем недавно популярным методом профилактики геморроя считались занятия с использованием шара для фитнеса (фитбол). Мяч был самым уникальным из всех подобных ему спортивных снарядов. По оценке специалистов, во время выполнения упражнений задействуются все группы мышц. Специальный комплекс занятий разработан и для предотвращения застоя крови в малом тазу.

Однако самым инновационным изобретением лечения послеродового геморроя в домашних условиях считается тренажер марки HemAway, разработанный группой американских врачей. Медицинское оборудование нового поколения универсально – им могут пользоваться как мужчины, так и женщины, страдающие геморроем.

Приспособление представляет собой сиденье, которое кладется на унитаз. Специальная прорезь за считанные минуты возвращает внешние геморроидальные узлы в привычное для них положение. Это достигается за счет образующегося вакуума, который буквально втягивает узлы внутрь прямой кишки. Упражнения на тренажере не занимают много времени – их достаточно выполнять 5-6 минут 2 раза в день после опорожнения кишечника.

Медоборудование компактно и при необходимости может поместиться в дорожную сумку, если планируется поездка на дачу. Тренируя необходимые мышцы, HemAway приводит их в тонус и предотвращает появление внешних шишек.

При условии, что геморрой не запущен, постоянные занятия на тренажере дают возможность обойтись без медикаментозного лечения и хирургического вмешательства.

Чем лечить наружный геморрой у женщин. ТОП 6

Здравствуйте, дорогие читатели. Геморрой является весьма деликатной проблемой. Потому многие люди, страдающие от него, предпочитают не обращаться в медицинские учреждения за помощью. Мало того, некоторые недостаточно серьезно относятся к вопросу лечения, считая геморрой лишь временным неудобством, которое вскоре само пройдет. Потому и активных мер по самостоятельному излечению болезни они тоже не предпринимают. Но со временем приходит понимание, что оставлять вопрос без должного внимания нельзя. Все большее количество людей страдает от этого недуга, и вопрос, чем лечить наружный геморрой, не утрачивает своей актуальности. Постараемся ответить на него наиболее полно.

Почему возникает геморрой у женщин и мужчин 

Под действием неблагоприятных факторов, и в силу ослабленности кровеносных сосудов, в районе нижнего участка прямой кишки развивается геморрой. Заболевание имеет воспалительный характер и сопровождается появлением особых выпячиваний – геморроидальных шишек.

Эти структуры образованы расширенными сосудистыми стенками и венозными сплетениями. Они не являются статичными и могут сползать вниз, выпадая наружу вместе со слизистой оболочкой. Такое явление получило название наружного геморроя.

Оно причиняет немало неудобств, вызывает боли, зудение, жжение, проблемы с дефекацией. А так как геморроидальные образования переполнены кровью, то здесь нередки осложнения в виде кровотечений.

В ходе развития болезни выделяют несколько этапов.

1. Начальный. Геморроидальные структуры имеют вид незначительных выпячиваний. В области ануса появляются неприятные ощущения, возможен зуд и запоры.

2. Воспалительный процесс распространяется, геморроидальные шишки увеличиваются в размерах и перекрывают просвет анального отверстия. Появляются боли, становится неудобно сидеть.

3. Завершительная стадия характеризуется высокой болезненностью и появлением кровотечений. Возможно защемление узлов и связанный с этим некроз тканей. Вероятность тромбоза очень высока.

Заболевание может протекать в острой форме или же иметь хронический характер. В последнем случае ремиссионные периоды сменяются обострениями, когда симптоматика наиболее проявлена.

Причины развития геморроя

Основополагающей первопричиной появление патологии является нарушение венозного оттока крови и связанный с этим застой крови в области малого таза и прямой кишки в частности. Из-за этого может развиться любая разновидность геморроя – внутренняя либо наружная.

Основные причины появления проблем:

✔  Гормональные сбои.

✔  Нездоровая пища.

✔  Тяжелый физический труд.

✔  Вредные привычки.

✔  Проблемы с опорожнением кишечника.

✔  Беременность и родовой процесс.

✔  Гиподинамия, сидячие виды работы.

✔  Силовые спортивные упражнения.

✔  Ожирение.

✔  Стрессы.

✔  Врожденная предрасположенность.

✔  Инфекционные поражения.

✔  Опухоли.

✔  Ослабленность сосудистых стенок, некоторые болезни (диабет, проблемы с почками и сердцем).

Симптоматика

Заболевание не склонно к скрытому течению. Его симптомы достаточно выражены и развитие недуга не может не обратить на себя внимание. Главное — правильно его идентифицировать, а не списывать все на случайное недомогание и другие факторы.

Следует обратить внимание на такие признаки.

1. Дискомфорт, тяжесть, ощущение присутствия чего-то постороннего в заднем проходе.

2. Жжение, усиливающаяся болезненность, появление неутихающего зуда.

3. Покраснение, припухлость, отечность в районе ануса.

4. Чувство неудовлетворенности, недостаточности освобождения кишечника после дефекации.

5. Наличие геморроидальных образований.

6. Появление кровянистых следов после посещения туалета.

7. Появление экссудата (выделений), опрелость заднего прохода.

8. В отдельных случаях возможно ослабление деятельности анального сфинктера и недержание фекалий.

Как лечить наружный геморрой в домашних условиях       

Для устранения проблемы на первичных стадиях развития болезни госпитализация не требуется. Обойтись можно и лечением в домашних условиях. Системный подход дает достаточно быстрые и устойчивые результаты.

Он включает:

— Медикаментозную терапию, которая предполагает использование средств местного воздействия в виде мазей и ректальных суппозиториев, а также — таблетированных средств для перорального

Как лечить геморрой после родов? Способы лечения в домашних условиях.

Обзавестись геморроем после родов – явление обычное для многих женщин, однако не все оказываются готовыми к такому повороту событий. Почему так происходит, что это вообще такое и как с ним бороться? Попробуем разобраться.

Оглавление статьи:

1. Причины возникновения геморроя
2. Народные способы лечения послеродового геморроя
3. Профилактика важнее!
4. Лекарства разрешенные кормящим мамам
5. Самолечение и геморрой

Геморрой представляет собой варикозные вены – сосуды, которые отекли и наполнились кровью. Эти отечные ткани появляются в ректальной области и могут сильно варьироваться в размерах – от «горошины» до «грозди винограда». Различают внутренний (вены находятся внутри) и внешний геморрой (набухшие вены выходят за пределы анального отверстия).

Ощущения при геморрое варьируются от пациента к пациенту: кто-то ощущает просто не совсем приятный зуд, другие же страдают от невыносимой боли. В некоторых случаях при опорожнении кишечника может возникать кровотечение.

Если геморрой был у вас до или во время беременности, то после родов все может оперативно пройти. Еще одна хорошая новость – он хорошо поддается лечению в домашних условиях.

Причины геморроя после родов

Рассмотрим наиболее частые причины развития геморроя – давление, гормональные изменения и запор.

• В случае с беременными и роженицами часто развивается в результате продолжительного давления на область промежности до и во время родов. Вены выполняют роль клапанов, проталкивающих кровь обратно к сердцу. В местах, где клапан ослабевает, скапливается кровь, что и приводит к разбуханию вен.
• Каждый сможет хорошо представить, с какой нагрузкой приходится столкнуться венам во время родов, когда по родовым путям продвигается ребенок. Плюс, гормоны, уровень которых сильно изменяется в ходе беременности, родов и в течение послеродового периода, также могут способствовать образованию геморроя. Так, в организме беременных и рожениц повышен уровень прогестерона – гормона, который вызывает расслабление вен и тем самым делает их более слабыми, уязвимыми к отечности.
• После родов многие женщины сталкиваются с запорами, что приводит к образованию замкнутого круга: потуги в ходе опорожнения кишечника приводят к появлению геморроя. Геморрой, в свою очередь, рождает страх посещать уборную – это приводит к задержке и уплотнению каловых масс, которые впоследствии снова продвигаются по кишечнику только с усилием.

Народные средства от геморроя

Существует множество методов борьбы с геморроем в домашних условиях. Рассмотрим 10 наиболее простых и популярных народных средств, которые безопасны после родов и при грудном вскармливании:

1. Прикладывайте к пораженному участку кусочек льда, обернутый мягкой тканью.
2. Несколько раз в день принимайте сидячие ванны.
3. Изготовьте натуральные свечки из картофеля и введите в анальное отверстие на ночь.
4. Разрежьте на 2 части зубчик чеснока и используйте в качестве свечки – обмакните 1 половинку в растительное масло, введите в анальное отверстие, оставьте на ночь.
5. Наружный геморрой можно несколько раз в день смазывать кашицей из тертой свеклы.
6. Чтобы устранить кровотечение, можно использовать отвар листьев земляники (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Настоянный в течение 20 минут и охлажденный отвар используют для клизм.
7. Клизмы аналогичным способом делают и с отваром из смеси коры дуба, семян льна и ромашки аптечной (в равных пропорциях).
8. Для лечения кровоточащего геморроя используют мазь из прополиса, прикладывая ее 2-3 раза в день пораженному участку. Чтобы приготовить мазь, нужно добавить в разогретый на водяной бане вазелин (70 г) и ланолин (20г) 10 г прополиса.
9. Для лечения внутреннего геморроя можно изготовить свечи из крахмала, мумие и молока. Смешав ингредиенты и сформировав из них небольшие свечи, поставьте последние в холодильник для застывания. Свечи используют на ночь.
10. Для лечения наружных геморроидальных узлов можно использовать компресс: пропитайте кусочек ткани смесью меда и подсолнечного масла, приложите к анальному отверстию, оставьте на ночь.

Советы по уходу за собой, меры профилактики:

• Вместо сухой и жесткой туалетной бумаги используйте влажные салфетки.
• По возможности используйте специальные прокладки с гамамелисом.
• Используйте неароматизированные косметические продукты – туалетную бумагу, прокладки и т.д.
• Старайтесь больше лежать, чтобы снизить давление на область промежности.
• Избегайте запоров, посещайте уборную при первых же позывах.
• Избегайте острой и копченой пищи.
• Хорошо пережевывайте пищу.
• Делайте упражнения Кегеля для укрепления области промежности.

Медицинские препараты от геморроя

Ответственно подходите к выбору медицинских препаратов: как полезные, так и вредные вещества в их составе всасываются в кровь и могут быть опасны для ребенка, получающего грудное молоко.

К безопасным средствам медикаментозного лечения геморроя после родов можно отнести:

• Свечи, мази Релиф. Они безопасны для кормящих мам и младенцев, обладают сосудосуживающим, противоотечным, обезболивающим и ранозаживляющим действием.
• Свечи, мазь Гепатромбин Г. Препараты разжижают кровь, рассасывают тромбы, препятствуют образованию новых узлов.
• Свечи, крем Прокто-гливенол. Реализуют болеутоляющий эффект, снимают воспаление и приводят вены в тонус.
• Свечи Нео-Анузол. Заживляют ранки и трещины, обладают антисептическими свойствами.
• Ацетаминофен или ибупрофен. Устраняют боль, воспаления, используются для краткосрочного облегчения симптомов.
• Дуфалак. Данный препарат назначается, если пациентка страдает от запоров. Средство размягчает каловые массы.

Самостоятельно принимать те или иные препараты не стоит – обратитесь к врачу за консультацией.

Когда нельзя заниматься самолечением?

Если геморрой только начал проявляться, народные средства и свечки оказываются довольно эффективными в лечении. Если же пациент запустит проблему или будет применять неподходящие методы, это может привести к негативным последствиям:

• кровотечения, приводящие к обескровливанию организма и развитию анемии,
• утомление, слабость, упадок сил и энергии,
• осложнение – тромбофлебит – представляющее собой закупорку геморроидального узла тромбом,
• сильная боль,
• затрудненное мочеиспускание и опорожнение кишечника,
• повышение температуры,
• развитие инфекции или гнойного воспаления.

При наличии любых упомянутых осложнений или других симптомов, доставляющих много дискомфорта, следует немедленно обратиться к врачу, который подберет оптимальный вариант лечения исходя из сложившейся ситуации.

Похожие статьи

Как лечить геморрой после родов: мази, свечи, диета

После рождения ребенка в жизни женщины появляется множество хлопот, как приятных, так и не очень.

Для того, чтобы успешно справляться с трудностями, молодой матери необходимо отсутствие проблем со здоровьем. Но это не всегда возможно, поскольку после родов могут развиться различные заболевания. Одно из них – геморрой.

После родов вылез геморрой что делать? Данная проблема не является редкостью для рожавших женщин. Первые его симптомы начинают проявляться еще в период гестации. После родов симптоматика болезни не только не исчезает, но и усиливается. Но при своевременной и качественной помощи проблему удается устранить. Но для этого нужно разобраться с особенностями возникновения заболевания, его симптомами и другими важными аспектами.

Причины геморроя после родов

Причин для развития геморроя после родов несколько. К ним относятся:

1. Возрастание нагрузки на внутренние органы из-за увеличения матки во время беременности. Матки может пережать вены, что становится препятствием для оттока крови из прямой кишки.
2. Нарушения в работе ЖКТ. У беременных женщин нередко бывает такая проблема, как запор. Ее возникновение обусловлено неправильным питанием и недостатком физической активности.
3. Наследственная предрасположенность.
4. Гормональная перестройка организма.
5. Сложности во время родов. Развитие геморроя часто связано с тем, что роды были затяжными и тяжелыми.

Беременная женщина за период вынашивания ребенка существенно прибавляет в весе (она может набрать до 15 кг). Это является дополнительной причиной развития заболевания. При сильных потугах во время родов происходит перенапряжение мышц промежности, из-за чего геморрой обостряется.

Признаки геморроя у женщин после родов

Первые признаки болезни можно заметить еще в родильном доме. Низкий тонус и слабая перистальтика кишечника становятся причиной запоров и застойных явлений. Это ведет к воспалению геморроидальных узлов и их росту. В результате появляются признаки патологии.

Симптомы болезни зависят от стадии развития. Выделяют 4 стадии.

1. На этом этапе может возникать слабость и незначительное жжение в области прямой кишки. Изредка бывают кровотечения после опорожнения кишечника.
2. В этот период при натуживании могут выпадать геморроидальные узлы. Дефекацию нередко сопровождают боли. Кровотечения случаются чаще и отличаются большей интенсивностью.
3. Кровотечения становятся обильными, из-за них возникает анемия. Кроме этого вероятен озноб и повышенная температура.
4. Этот этап наиболее тяжелый. Узлы выпадают даже в состоянии покоя, нарушается пищеварение, возникает тромбофлебит. У пациентки сильные боли, зуд, повышенная температура. Иногда может наблюдаться ощущение инородного тела в прямой кишке.

Запускать эту болезнь рискованно, поэтому молодой матери следует обратиться к специалисту при первых признаках патологии. Без лечения геморрой не исчезнет. Самостоятельно лечиться тоже не стоит, поскольку для кормящих матерей существуют ограничения в отношении лекарств. Поэтому необходима помощь проктолога.

Как вылечить геморрой после родов

Наличие геморроя существенно осложняет жизнь молодой матери. Из-за него организм медленнее восстанавливается, повышается риск послеродовой депрессии, также женщине сложнее справиться с уходом за малышом. Негативное настроение и усталость сказываются на качестве грудного молока, что может навредить ребенку.

При лечении геморроя в период после родов используются щадящие терапевтические методы. Врачи избегают хирургического лечения либо откладывают его.

Лечение при грудном вскармливании

Лекарственные препараты нужно подбирать очень осторожно, чтобы их действие не навредило малышу, проникнув в молоко. Чаще всего используются лекарства натурального происхождения. Они тоже эффективны, но при этом разрешены кормящим матерям. Наиболее распространено лечение с помощью мазей и ректальных свечей.

Мази

У мазей от геморроя, предназначенных для лечения недавно родивших женщин, должны присутствовать такие характеристики, как:

• способность к снятию болей,
• подавление воспалительного процесса,
• устранение зуда в прямой кишке,
• укрепление тонуса вен.

Мазь от геморроя после родов не проникает в кровь и грудное молоко.

Фармацевты создали немало лекарственных средств, которые соответствуют названным условиям. Чаще всего врачи назначают Гепатромбин Г, Гепариновую мазь, Троксевазин, мазь Флеминга, ихтиоловую мазь, Безорнил и Релиф. Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациентки и картины болезни.

Свечи

К препаратам для лечения геморроя в виде ректальных суппозиториев применяются такие же требования, как и к средствам в виде мазей. Они должны бороться с проявлениями патологии, но при этом не оказывать негативного влияния на грудное молоко.

Для устранения внутреннего геморроя у кормящих матерей предназначены такие препараты, как:

• Постеризан,
• свечи с облепиховым маслом,
• Релиф (в виде суппозиториев),
• Натальсид,
• Гепатромбин Г (суппозитории) и пр.

Медикаментозное лечение является наиболее эффективным, но помимо него врачи рекомендуют использовать и дополнительные методы устранения проблемы. К ним относятся лечебная гимнастика и соблюдение диеты.

Диета от геморроя

При наличии данного заболевания женщине рекомендовано употреблять в пищу больше продуктов с содержанием клетчатки – они усилят перистальтику кишечника. Также пользу приносят овощи и фрукты. При этом нужно помнить о вероятности развития аллергии у ребенка на некоторые виды фруктов, поэтому их следует избегать. Запрещенными являются соленое и острое, жирное и жареное, выпечка, кофе, копчености, газированные напитки. Овощи с грубой клетчаткой провоцируют чрезмерное газообразование и мешают нормальному пищеварению, поэтому их тоже нужно исключить.

Среди разрешенных продуктов называют:

• салаты из овощей на растительном масле,
• кисломолочные продукты,
• нежирное мясо.

Обильное питье способствует устранению запоров. Пить рекомендуется соки, компоты, чай и минеральную воду.

Активный образ жизни и гигиена

Для устранения геморроя необходимо наличие физических нагрузок. Поэтому женщина должна больше двигаться, совершать пешие прогулки, делать гимнастику. Это способствует нормализации кровотока в органах малого таза и предупреждает развитие застойных явлений.

В ходе терапии важно соблюдать гигиенические правила. Если имеется воспаление наружных узлов, то после дефекации необходимо подмываться прохладной водой – это позволяет уменьшить боль. Предпочтительно использовать влажную туалетную бумагу. Ходить в сауну либо принимать горячую ванну противопоказано.

Народные методы

Средства народной медицины могут помочь при устранении геморроя на начальной стадии развития. Но перед тем, как ими пользоваться, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не спровоцировать ухудшение.

Для женщин, которые кормят ребенка грудным молоком, допускается лечение следующими средствами:

1. Сок рябины. Его нужно пить 3 раза в день по полстакана.
2. Капустный рассол. Это средство употребляют перед едой. Количество – 1 стакан.
3. Листья лесной земляники. Из них готовят отвар для обмываний.
4. Сок чистотела. Им нужно пропитывать ватный тампон и вводить в задний проход.

Данные рецепты, хоть и считаются безопасными, тоже требуют осторожности, поскольку есть вероятность аллергии на их компоненты.

Возможные осложнения геморроя

Лечиться от геморроя необходимо в обязательном порядке, поскольку эта болезнь опасна осложнениями. Чаще всего возникают следующие проблемы:

1. Усиление болевых ощущений из-за прогрессирующего воспаления.
2. Инфицирование геморроидальных узлов. В этом случае начинает накапливаться гной, что может вызвать абсцесс, некроз либо сильную интоксикацию.
3. Частые кровотечения провоцируют развитие анемии, из-за которой у женщины снижается работоспособность, и появляются головокружения. Также высока вероятность обмороков.
4. Геморроидальные узлы могут переродиться в злокачественную опухоль прямой кишки.
5. Воспалительные процессы нередко распространяются на соседние ткани и органы, что вызывает развитие других заболеваний.

Все это означает, что геморрой нуждается в быстром и качественном лечении. Поэтому женщина, недавно родившая ребенка, не должна игнорировать признаки данной патологии.

Профилактические мероприятия

Несмотря на то, что данную патологию можно вылечить, лучше постараться избежать ее развития. Для этого женщине еще в период беременности следует выполнять такие правила, как:

1. Правильный рацион питания. В еде должно быть много полезных веществ и микроэлементов.
2. Исключение сладостей, мучного и острого. Из-за них часто возникают запоры.
3. Отказ от продуктов, вызывающих усиленное газообразование. К ним относятся бобы, капуста, шоколад и кофе.
4. Осторожность при опорожнении кишечника. Сильно тужиться противопоказано.
5. Обмывание ануса после дефекации. Это позволит избежать инфицирования.
6. Употребление продуктов, которые препятствуют возникновению запоров (мед, чернослив, курага).
7. Посещение туалета в утреннее время.
8. Использование растительных масел для профилактики запоров. Наиболее полезным из них считается оливковое.
9. Положительные эмоции. Из-за депрессивного настроения у будущей матери может ухудшиться пищеварение, что может стать дополнительной причиной геморроя.
10. Физическая активность. Беременным при отсутствии проблем с плодом разрешается заниматься йогой, выполнять специальную гимнастику, ходить пешком.
11. Выполнение упражнений Кегеля. Они позволяют укрепить мышцы промежности, что снижает риск развития геморроя после родов.

Соблюдая меры профилактики, будущая мама может не только избежать геморроя, но и улучшить свое самочувствие в целом.

Автор: акушер-гинеколог, к.м.н. Екатерина Ройс

Народные средства от геморроя после родов

Большинство молодых мам после родов жалуется на появление геморроя. Он возникает вследствие того, что во время родов женщине приходится много тужиться, и если делать это неправильно, то избежать недуга не удастся. Пускать на самотек данную проблему нельзя, поскольку она сильно омрачает жизнь человека. К тому же после родов не всегда молодая мама может применять медикаментозные препараты. Сегодня узнаем, какие народные методы наиболее эффективны от геморроя после родов.

Не медлить с лечением

Когда после родов появляется геморрой, женщина испытывает зуд, жжение, болевые ощущения в области прямой кишки. Поход в туалет становится настоящим испытанием. Новоиспеченная мама в большинстве случаев нормально не может сидеть, а ко всему еще добавляются болезненные ощущения из-за геморроя. Поэтому важно, если есть такая возможность, ещё в роддоме начать борьбу с этим недугом.

В арсенале народных средств от геморроя после родов есть немало способов, как облегчить болезненное состояние. Чтобы избавиться от этого недуга с помощью народных рецептов, придется приложить немного усилий, но результат того стоит. Акцентируем ваше внимание на том, что перед тем, как применять то или иное средство от недуга, следует принять душ и провести гигиену половых органов. Помните, что вода должна быть не слишком горячей, чтобы не раздражать воспаленные участки. Кроме того, обратите внимание на то, что если вы кормите малыша грудью, то не стоит пить разные отвары из трав, поскольку это может негативно повлиять на здоровье крохи, лучше применить местные аппликации.

Травы и мази спасут от недуга

Итак, предлагаем проверенные рецепты в помощь родившим женщинам:

• После принятия душа сделайте ванночку на основе трав. Возьмите по столовой ложке календулы, ромашки, листьев фиалки и запарьте двумя литрами воды. Через час, как трава настоится, добавьте немного теплой воды, вылейте содержимое в тазик и присядьте на 10-15 минут. Лучше такую процедуру проводить перед сном. Кстати, травы можете запарить побольше — она подойдет и для купания младенца.
• Приготовьте отвар, как указано в рецепте выше, и залейте в специальную форму для льда. Заморозьте и прикладывайте к больному месту. Кстати, такие ледяные кубики подойдут и для того, чтобы протирать лицо.
• Отлично снять болевые ощущения поможет и тертый картофель. Для того чтобы приготовить лечебную смесь, нужно натереть одну картофелину на мелкой терке, замотать в марлю в два-три слоя и после гигиенических процедур приложить на 15-20 минут.
• Иногда целители советуют делать из картофеля небольшие свечи, смазать вазелином задний проход и вводить их аккуратно в анус. Но применять такой рецепт следует очень осторожно, чтобы не навредить ещё больше.
• Можно приготовить аппликацию из кашицы алоэ и оливкового масла. Эти продукты обладают ранозаживляющим свойством. Для этого возьмите лист алоэ, тщательно промойте, очистите и размягчите вилкой, добавьте несколько капель оливкового масла. После полученную консистенцию заверните в бинт и приложите к геморрою на полчаса. Применять такие аппликации можно дважды в день.
• Не так давно народные целители стали активно применять исландский мох для борьбы с геморроем. Возьмите столовую ложку мха и залейте одним стаканом воды. Дайте настояться. Затем смочите ватный тампон и приложите к больному месту на 10 минут, после возьмите новый ватный тампон, снова вымочите в лечебной воде и приложите к геморрою.
• Мазь из чеснока, меда и сметаны поможет избавиться то неприятного недуга. Возьмите несколько зубчиков чеснока, мелко нарежьте их, добавьте две столовые ложки мёда и столовую ложку сметаны. Все перемешайте и проварите на медленном огне 20 минут. Через несколько часов мазь загустеет — и можно ее использовать. Возьмите ватный тампон, нанесите мазь и смажьте больное место. Делать такие аппликации можно каждый день.

Помните, что медлить с лечением геморроя после родов нельзя. И если молодая мама видит, что народные рецепты не помогают, то специалисты настаивают немедленно обращаться к врачу-проктологу. Именно специалист поможет подобрать правильное лечение. Также не стоит забывать об основных мерах профилактики — не поднимать тяжести и питаться правильно, чтобы не было запоров.

Лечение геморроя после родов

Часто женщины страдают от появления геморроя во время беременности. Пять из десяти рожениц столкнулись с проблемой геморроя после родов. Но ведь страдая от такого недуга, надо параллельно ухаживать за ребенком. Бывает, что признаки геморроя при беременности не проявляются. Их проявление происходит после родов, часто именно роды являются своеобразным пусковым механизмом в развитии геморроя.Так что же это, геморрой после родов, как его лечить, каковы его причины и симптомы? Особенно опасно, когда заболевание протекает незаметно или бессимптомно. В процессе родов, когда ребенок проходит по родовым путям, тазовые вены испытывают огромное давление. В результате у некоторых женщин после родов появляется наружный геморрой (вышел узелок).

Причины женского геморроя

Во время беременности у женщин очень часто наблюдаются запоры.Это связано с увеличением матки, которая начинает давить на органы малого таза. Результат — застой каловых масс в кишечнике. Вот и получается, что запор — это основная причина образования геморроя. Нарушение перистальтики кишечника из-за неправильного питания также отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, женщины очень часто забывают о физических нагрузках, оправдывая свой малоактивный образ жизни тяжестью состояния и вялостью.Всем известно, здесь нельзя поспорить, что малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является предпосылкой заболевания. При зарождении сплетения сосудов области ануса испытываются огромные нагрузки. Происходит застой венозной крови и сдавливание сосудов. При таком огромном давлении на задний проход геморрой может впервые проявить себя, а возможно, даже усугубить незаметное течение уже имеющегося заболевания. В таких случаях сразу после рождения ребенка болезнь обостряется.

Какие симптомы и признаки недуга после родов?

Симптоматическое проявление геморроя после родов не отличается от симптомов в других случаях. Признаки (симптомы) геморроя:

• В анусе начинается зуд или жжение;
• чувство дискомфорта или боли при дефекации, до и после них;
• чувство тяжести в кишечнике;
• наличие крови в стуле и нижнем белье;
• боль в сидячем положении;
• припухлость или опухоль;
• Слизистые выделения из заднего прохода.

Может геморрой сам исчезнет? В 99% случаев ответ отрицательный. Нам нужно начать лечение геморроя как можно скорее после родов. Ведь такая очень неприятная болезнь может серьезно навредить здоровью вашей мамы и помешать ей полностью выздороветь. А ведь заботой о ребенке помимо этого должна заниматься мама. Кроме того, кровотечение в кишечнике усугубляет анемию (недостаток железа) области родов. Мама начинает страдать от анемии и испытывает постоянное чувство усталости, что в конечном итоге сказывается на грудном молоке.Когда анемия становится слишком сильной, молоко может полностью исчезнуть. Именно по этим причинам лечение заболевания в период кормления — важнейшая задача, которую женщина должна решать вместе со своим врачом. В противном случае болезнь может навредить ребенку.

Послеродовое лечение геморроя

При появлении неприятных симптомов болезни мама начинает задумываться, как и чем лечить геморрой. Самое главное — немедленно обратиться за помощью к проктологу.Он должен провести обследование и назначить необходимые препараты. Самолечение не рекомендуется и даже противопоказано. Ведь не все свечи и мази подходят для использования в период лактации. Все лекарства должны быть нетоксичными и максимально безопасными. Подходящую систему лечения может выбрать только врач. В начале лечения назначают крем и мази, снимающие отечность и снимающие боль или зуд. Симптоматическое лечение может облегчить проявления болезни. Кроме того, врач назначает безвредные препараты, которые призваны тонизировать стенки сосудов, не допускать застоя крови и снимать воспаление прямой кишки.

Лечебная диета

Параллельно с лечением геморроя после родов необходимо придерживаться диеты, составленной специалистом. Без изменения способа питания лечение не даст желаемого эффекта. Так какой же должна быть диета больного? Необходимо ежедневно включать в рацион продукты, улучшающие пищеварение и перистальтику кишечника, которые по возможности исключают запоры и обеспечивают ежедневную дефекацию без расстройств желудка. Обычно в такую ​​диету входят продукты, богатые грубой клетчаткой, гречневая и рисовая крупы, кисломолочные продукты, растительные масла натурального происхождения, отруби.К особенностям этой диеты можно отнести то, что она требует не только поддержания кишечника в нормальном состоянии, но и органического сочетания с кормлением. Ведь качество молока и здоровье ребенка напрямую зависят от продуктов, потребляемых матерью в пищу. В рационе обязательно должны присутствовать курага, чернослив (сухофрукты), свежие фрукты и овощи. Самые приемлемые из фруктов — яблоки и бананы. В них много клетчатки. Для защиты от запора нужно выпить не менее 1 штуки.5 литров воды в день. Полностью исключить копченые, соленые, острые и острые блюда. Их действие не только обострит болезнь, но и негативно скажется на пищеварении малыша. Потребляемые рыба и мясо должны быть нежирными. Кроме того, по возможности следует отказаться от сладких и запеченных блюд, газированных напитков, специй и всех бобовых растений.

Физическая культура

Размышляя о том, как избавиться после родов от геморроя, мало кто из женщин вспомнит о лечебной и профилактической физкультуре, но именно специальная гимнастика поможет укрепить брюшную стенку, улучшить отток крови из геморроидальных узлов, тонус сосуды.Несложный и абсолютно безопасный комплекс упражнений поможет восстановить организм после родов и вернуть сосуды в тазовой области в тонус. При беременности матка сдавливает органы брюшной полости. А со временем нагрузки при беременности только увеличиваются, стенки сосудов теряют эластичность и растягиваются, и после родов необходимо, чтобы они пришли в нормальное состояние. Для этого назначают лечебную физкультуру. Всего 10-15 минут упражнений значительно ускоряют процесс заживления.Вы не можете оставаться дома. Необходимо чаще и дольше гулять с ребенком. Ходьба отлично помогает в лечении.

Принципы личной гигиены

Важнейший элемент профилактики и лечения геморроя после родов — строгое соблюдение гигиенических правил. После каждого похода в туалет необходимо смывать водой комнатной температуры. На время лечения от туалетной бумаги стоит отметить и использование влажных гигиенических салфеток.Посещение бань, бассейнов и саун категорически запрещено. Это усилит воспалительный процесс. Чтобы ускорить процесс выздоровления, можно ежедневно принимать лечебные ванны с лекарствами. Их принимают в сидячем положении утром и вечером по 5-10 минут. Ванночки можно делать из отваров ромашки, шалфея, коры дуба, календулы.

Народные средства от геморроя после родов

Подведение итогов

Для эффективного лечения геморроя требуется совсем немного.

Соблюдение всех этих простых правил поможет навсегда забыть о болезни и без боли и дискомфорта наслаждаться материнством.

Комментарии

комментария

Зуд снизу? Don’t Blame Hemorrhoids — Health Essentials from Cleveland Clinic

Многие пациенты с анальными проблемами предполагают, что у них геморрой, и идут к врачу и объявляют, что у них геморрой.Каковы их симптомы? Они говорят, что у них зуд или раздражение, и они чувствуют лишнюю кожу внизу, когда вытираются. Наверное, это геморрой?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Самолечение лечебными салфетками или кремом — их первая помощь. В конце концов, в рекламе по телевизору говорилось, что это работает.Но «геморрой» никуда не делся — они могут ухудшиться.

Для большинства ответ прост, — говорит колоректальный хирург Массарат Зутши, доктор медицины: «Возможно, у вас нет геморроя, и то, что вы делаете, чтобы лечить это не проблема, скорее всего, усугубляет проблему.

проблема с самодиагностикой геморроя

«Люди, диагностирующие геморрой самостоятельно, — это то, что я вижу почти ежедневно в своей практике», — говорит доктор Зутши. «Геморрой — это излюбленный диагноз, который многие мои пациенты могут неправильно интерпретировать.”

Обязательно сообщайте о любых проблемах своему врачу, — отмечает доктор Зутши. Если вы заметили ректальное кровотечение наряду с другими симптомами, упомянутыми выше, обязательно поговорите со своим врачом о дальнейшем лечении.

У всех людей геморрой в норме. Они становятся проблемой только тогда, когда становятся опухшими и раздраженными. Чаще всего вы не можете диагностировать это самостоятельно. Ваш доктор должен вас осмотреть.

Так
что вызывает зуд на ягодицах?

По иронии судьбы пациенты часто страдают от того, что они слишком чисты.

«Возникает порочный круг. Наполненный добрыми намерениями, вы стараетесь поддерживать свою ягодицу в безупречной чистоте, энергично протирая ее смываемыми салфетками », — говорит доктор Зутши. «Но неожиданный результат заключается в том, что это приводит к болезненности и зуду, а также к ощущению, что у вас« что-то ненормальное », что в вашем словаре — геморрой».

Почему
чрезмерная очистка может вызвать ощущение «грязи».

Проблема в том, что химические вещества в салфетках сушат ваши задницы. Ваша кожа работает, чтобы производить больше масла.И там все еще кажется «грязным». «Энергичное вытирание вызывает раздражение поверхностных слоев кожи, многократно вызывая зуд и жжение», — говорит доктор Зутши.

Так что это за дополнительные кожные лоскуты? С возрастом они становятся нормой для многих из нас. У женщин, у которых были дети, во время беременности часто бывает геморрой, который проходит позже. Но растянутая кожа теряет эластичность, и пациенты ощущают складки в перианальной области.

Это тот момент, когда вы сами диагностируете геморрой, доктор.Зутши говорит, и начни использовать лечебные салфетки и кремы — добавляя больше химикатов, которые продолжают ухудшать ситуацию. Даже салфетки «без спирта» содержат химические вещества. И так цикл продолжается. Помните: кожа в этой области нежная, никогда не подвергается воздействию солнца и требует бережного обращения.

Шокирующе простое решение

Решение часто удивляет многих — это… пролить на него немного воды.

Вместо того, чтобы мыться смываемыми салфетками, используйте биде — распылитель воды, который можно установить на унитаз, или даже переносную версию с распылителем — или пластиковую сидячую ванну, которую можно купить в любой аптеке.После этого промокните насухо и делайте это осторожно.

«Какой бы метод вы ни выбрали, промойте пораженный участок водой, чтобы очистить его, а затем высушите», — говорит доктор Зутши. «Не используйте мыло и воду, если только она не очень мягкая, как Ivory® или Dove®; химикаты в мыле тоже сушат эту область. Подойдет обычная вода.

«Мои пациенты говорят мне, что после того, как они начали это делать, их зуд и дискомфорт исчезли», — говорит она.

Вы также можете использовать защитный крем, такой как Desitin® или Calmoseptine®, когда испытываете дискомфорт, а затем, при необходимости, позже, чтобы успокоить пораженную область.

Итак, мораль этой истории: не следует чрезмерно очищать себя химическими веществами. Позвольте воде делать свою работу.

Сколько времени это займет и чего ожидать?

Роды — это нормальный физиологический процесс, который во многом меняет организм женщины. Организму могут потребоваться дни или даже недели, чтобы оправиться от процесса родов и вернуться к нормальной жизни.

Легкий или сложный, вагинальный или кесарево сечение, длится от нескольких часов до пары дней, независимо от того, как и каков был процесс родов, общий процесс заживления такой же, и вашему организму нужно время, чтобы восстановиться.

Чтобы узнать больше о восстановлении после родов, прочтите этот пост MomJunction. В конце мы также добавили несколько советов, которые помогут вам подготовиться к предстоящим послеродовым дням.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после родов?

Восстановление после родов занимает от шести до восьми недель (1). Для некоторых это может занять больше времени. Независимо от того, как вы рожали, ваше тело подвергалось бы достаточному стрессу и растяжению, и ему требуется время для восстановления.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время послеродового восстановления?

В процессе родов ваше тело претерпевает множество изменений, от нормальных до необычных.Будь то вагинальные роды или кесарево сечение, вы можете ожидать следующих физических и эмоциональных изменений после родов (2) (3).

Физически вы можете испытывать

• Запор: У вас будут проблемы с дефекацией после родов. Вероятно, первое опорожнение кишечника произойдет через два-три дня после рождения ребенка. Это может быть из-за обезболивающих во время родов, заживляющих швов, болезненного геморроя или боли в мышцах.
• Болит грудь: Ваша грудь будет готова, еще до родов, производить молоко, необходимое вашему ребенку. Они могут болезненно набухать в течение многих дней, а грудь и соски болят.
• Геморрой: Это опухшие кровеносные сосуды в ректальной или анальной области, которые вызывают боль и кровотечение при дефекации. Иногда они развиваются во время беременности или из-за перенапряжения во время родов.
• Болезненность влагалища: Во время родов область промежности (область между анусом и влагалищем) растягивается, рвется и болит.Болезненность усиливается в случае эпизиотомии (хирургический разрез, сделанный в области промежности, чтобы расширить отверстие влагалища, чтобы ребенок мог легко выйти). Затем на нее накладывают швы, заживление которых может занять пару недель. Швы могут вызвать вагинальную боль, когда вы сидите, ходите, кашляете или чихаете.
• Боль в животе: По мере того, как ваша матка начинает возвращаться к своему нормальному размеру после родов, вы будете испытывать тупую, а иногда и резкую боль в животе. Вы также почувствуете боль во время кормления грудью.Причина в том, что грудное вскармливание стимулирует выработку химического вещества, которое вызывает сокращение матки.
• Выделения из влагалища (лохии): После родов ваше тело удаляет лишнюю кровь и ткани, которые он использовал для питания растущего ребенка. В первые десять дней будет сильное кровотечение, за которым последуют легкие кровянистые выделения, которые продлятся около шести недель.
• Потеря веса: Во время родов вы можете потерять от 6 до 12 фунтов (в зависимости от роста ребенка).После этого в течение следующих нескольких месяцев будет постепенная потеря веса. Грудное вскармливание также способствует снижению веса у некоторых молодых матерей, в то время как у некоторых других оно не оказывает никакого эффекта.
• Задержка воды: Отек, который мог возникнуть во время беременности, может исчезнуть через некоторое время. Также известный как послеродовой отек, ваше тело будет продолжать оставаться опухшим из-за повышенного содержания гормона прогестерона. Вы почувствуете отек рук, ступней и ног, который продлится не дольше недели.
• Изменения волос и кожи: Волосы могут истончиться в первые три-четыре месяца после рождения. Это произойдет из-за колебания гормонального фона. Во время беременности уровень гормонов настолько высок, что вызывает более быстрый рост волос и меньшее их выпадение. Вы также заметите фиолетовые или красные растяжки на животе и груди. Они будут постепенно исчезать, но не могут исчезнуть полностью.

Эмоционально вы можете испытать:

• Бэби-блюз: Вы можете чувствовать беспокойство, подавленность, беспокойство, раздражительность и грусть в течение одной-двух недель после рождения.Эти эмоции очень распространены из-за физических изменений и эмоциональной адаптации, с которыми вам приходится иметь дело, как молодой маме.
• Послеродовая депрессия: послеродовая депрессия тяжелая и длится дольше двух недель, это признак послеродовой депрессии. Это может развиться в любое время в течение первого года после родов, особенно у женщин, страдающих депрессией и множественными жизненными стрессорами.

Если вы испытываете какие-либо необычные изменения, такие как сильная боль и болезненность, как можно скорее обратитесь к врачу.Никогда не игнорируйте свое здоровье, даже если вы увязли в уходе за младенцами.

В начало

Советы по послеродовому восстановлению

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы ускорить выздоровление после родов (4) (3).

1. Уход за промежностью: После мочеиспускания или дефекации промойте область промежности теплой водой. Следите за тем, чтобы это место было сухим, и меняйте гигиеническую прокладку каждые четыре-шесть часов, чтобы избежать раздражения и инфекций. Используйте теплые компрессы или попробуйте теплые сидячие ванны, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.
2. Поддерживайте чистоту кесарева сечения: Очищайте и сушите кесарево сечение не реже одного раза в день. Нанесите крем с антибиотиком в соответствии с предписаниями врача. Некоторое время избегайте ношения тяжелых грузов и интенсивных упражнений.
3. Облегчение боли: Побалуйте себя горячим компрессом или душем с горячей водой или массажем, чтобы облегчить общую боль.
4. Следуйте распорядку: Ваше первое опорожнение кишечника может произойти через два-три дня после родов, но вы не должны форсировать это.Включите больше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи и цельнозерновые), прогуляйтесь и используйте мягкие смягчители стула. Не напрягайтесь, так как это вредно для рубца после кесарева сечения или разрыва промежности.
5. Включите Кегельса: Попробуйте упражнения для тазового дна, чтобы стимулировать кровообращение в шейной области и облегчить заживление. Эти упражнения помогают вернуть влагалище в форму, оживить вашу сексуальную жизнь и избавиться от недержания мочи.
6. Обратите внимание на грудь: Легкий массаж и холодные или теплые компрессы могут принести облегчение больной груди.Надевайте удобный бюстгальтер для кормления, чтобы сушить грудь на воздухе после каждого сеанса кормления. Примените ланолин для лечения трещин на сосках.
7. Соблюдайте здоровую диету: Комбинация углеводов и белков (например, тосты из цельнозерновой муки с арахисовым маслом, цельнозерновые крекеры, овощи с хумусом и твердые сыры). Выпивайте около восьми стаканов воды каждый день. Откажитесь от кофеина и алкоголя, так как они могут нарушить ваш сон и повлиять на ваше настроение.
8. Хорошо отдыхайте: Как можно больше отдыхайте в течение первой недели после родов.Не занимайтесь никакими делами, кроме ухода за младенцем. Пусть другие члены семьи позаботятся о приготовлении еды, уборке и других делах. Вы также можете нанять доулу или поддерживающего компаньона, чтобы помочь с послеродовым уходом.
9. Больше спать: У вас будут прерывистые периоды сна в ночное время, во время которых вам следует вздремнуть в дневное время. Старайтесь как можно больше спать, когда ваш ребенок тоже спит.

В начало

Восстановление после родов — Контрольный список

Вот список некоторых вещей, которые могут вам понадобиться, чтобы выздороветь быстро и быстро.

• Подушечки макси, которых хватит на пару недель
• Ацетаминофен для облегчения общей боли и боли в промежности
• Стандартные пакеты со льдом во избежание обморожений
• Подушечки из гамамелиса для лечения геморроя и облегчения вагинальной боли
• Шприц или перинеальная бутылка для ополаскивания области промежности
• Сидячие ванны для облегчения послеродовой боли
• Бюстгальтеры для кормления и хлопковые трусы для комфорта
• Ланолиновый крем для лечения трещин на сосках
• Смягчители стула для лечения запоров
• Лидокаин-спрей от послеродового геморроя
• Грелки для снятия боли в груди и болезненности
• Пояс для послеродового восстановления, чтобы помочь животу вернуть свой первоначальный размер

Если вы считаете, что процесс выздоровления идет не так гладко, как должен, поговорите со своим врачом.

Вернуться к началу

Когда обратиться к врачу?

Вам может потребоваться прием к врачу примерно через шесть недель после родов. Будет проведено обследование влагалища, матки и шейки матки, а также артериального давления и веса. Если все отчеты положительны, вы также можете продолжить половую жизнь.

Также сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих послеродовых симптомов (3):

• Тяжелое вагинальное кровотечение, которое требует смены нескольких подушечек в час
• Лихорадка или озноб с температурой выше 100 .4 ° F
• Постоянная головная боль и изменения зрения
• Головокружение или обморок
• Затрудненное мочеиспускание
• Выделения из влагалища с неприятным запахом
• Боль в груди и учащенное сердцебиение
• Усиливающаяся боль в животе
• Боль и болезненность груди
• Разрез после эпизиотомии или кесарево сечение становится опухшим или красным
• Отек и боль в ногах

Продолжайте читать, чтобы найти ответы на несколько часто задаваемых вопросов о восстановлении после родов.

В начало

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько времени нужно, чтобы швы зажили после родов?

Для заживления швов после родов может потребоваться две-три недели. Однако с каждой новой матерью может быть иначе (5).

2. Когда можно принимать ванну после родов?

Вы можете принять ванну в любое время после естественных родов. Известно, что ванна немедленно стимулирует процессы заживления. Но в случае кесарева сечения вам, возможно, придется подождать, пока разрезы не заживут должным образом.

3. Необходим ли постельный режим после родов?

Да, постельный режим после родов необходим для выздоровления. По крайней мере в первые шесть недель отдыхайте как можно больше, так как у вас может не хватить энергии, чтобы делать много. Старайтесь включать короткие прогулки и умеренные упражнения, так как длительное бездействие может вызвать мышечную слабость.

4. Как скоро вы сможете выписаться из больницы после родов?

Это зависит от того, были ли у вас роды вагинальными или кесаревыми.Если это были естественные роды, вы покинете больницу в течение 24–48 часов. В случае кесарева сечения вы уезжаете через три-четыре дня (6).

5. Сколько времени нужно, чтобы ваш желудок успокоился после рождения ребенка?

Хотя вы потеряете большую часть выпуклости сразу после родов, может потребоваться от шести до восьми недель, чтобы живот вернулся к своему первоначальному размеру.

6. Как узнать, инфицированы ли швы?

Если швы инфицированы, вы можете заметить покраснение и припухлость вокруг них.Место раны становится болезненным, и у вас может подняться температура.

Поскольку роды — это нормальный процесс, а не болезнь, ваше тело запрограммировано на то, чтобы излечить их нормально и вовремя. Помните, что несколько дней дискомфорта — это нормально, и они будут омрачены радостями новорожденного с вами.

Вернуться к началу

Соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать осложнений со здоровьем, выздоравливайте как можно скорее и заботьтесь о своем малыше. В случае возникновения каких-либо невыносимых симптомов незамедлительно обратитесь к врачу.

Напишите нам, если у вас есть еще советы, которые могут помочь и другим будущим мамам.

Ссылки:

Что нужно знать о выздоровлении после родов

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

близко

Исследуй здоровье.com

Меню профиля

Ваш счет

Вниз треугольник

Геморрой, беременность и роды Геморрой после родов | автор СТРИМ

Геморрой, беременность и роды Геморрой после родов: как избавиться Как избавиться от геморроя Рождение ребенка — дело необычное для мамы, но она не чувствует того счастья во время родов и во время беременности.В самом деле, этому счастью мешают несколько опасений. Процитирую одну из самых неприятных: проблема геморроя после родов. Геморрой, беременность и роды Геморрой — это опухшие или воспаленные варикозные вены в нижней части прямой кишки или заднего прохода. Причиной этого заболевания являются беременность и роды. Растущий ребенок в утробе матери и сами роды — это набухшие вены в нижней части тела. Исследования показали, что в 48% беременностей и родов выявляется геморрой.Что касается частоты, она варьируется от женщины к женщине, но мы говорим как минимум об 1/3 матерей, которые пострадали бы во время беременности. Что делает это состояние у женщин более уязвимыми для геморроя; это прежде всего увеличение объема крови с 25 до 40% во время беременности, что может увеличить венозное набухание. Затем наблюдается уменьшение кровотока, вызванное расширением беременной матки или расслаблением тазовых мышц, и, наконец, отсутствие клапанов в геморроидальных сосудах и дренирующих венах.Также могут быть приняты во внимание хронические запоры и генетические факторы. Кроме того, во время и после родов всегда присутствует риск развития геморроя. Травматические роды и большие дети — причины, вызывающие геморрой во время родов. После родов риск сохраняется в течение следующих 6 недель. Этот период обычно соответствует обращению вспять изменений, которые произошли в организме во время беременности. Фактор риска более важен, чем сложность полной ректальной эвакуации (терминальный запор).Профилактика геморроя после родов Чтобы предотвратить это неудобство, можно прибегнуть к некоторым мерам. Одна из таких мер — соблюдать диету против геморроя. В самом деле, мы должны пить много воды; избегайте пива и безалкогольных напитков, продуктов с клетчаткой, таких как свежие фрукты, листовые овощи, крупы и цельнозерновой хлеб. Растворимые волокна очень полезны для пищеварительной функции в сочетании с достаточным потреблением воды. Также важно подчеркнуть хорошие привычки, чтобы избежать запоров.Регулярные упражнения, подходящие для беременной женщины, — очень хороший союзник, но будьте осторожны, чтобы не сделать слишком большой живот, так как это может только усугубить проблему. Прием слабительных может увеличить объем стула. Однако осторожность при использовании слабительных средств должна быть случайной и ни в коей мере не заменять хорошую диету. Также обратите внимание, что определенные продукты (алкоголь, крепкие сыры, жареный цикорий, кофе, некоторые консерванты, некоторые специи) и некоторые лекарства (таблетки магния, некоторые антибиотики) могут вызывать судороги. На самом деле каждый должен попытаться прислушаться к себе и установить связь между тем, что он ел, и началом припадков.Лечение геморроя у беременных. Существуют методы лечения, назначаемые врачом или фармацевтом со второго триместра беременности. Они посоветуют вам методы лечения, которые снимут приступы местного геморроя. Другой тип лечения — отвлечься от первого использования тоника для вен и приспособить его к кризу геморроя. Преимущество этих препаратов в том, что они не показаны беременным женщинам. Некоторые недавние исследования микронизированных фракций флавоноиков, таких как Дафлон 500 и гидроксиэтилрутозид, две молекулы, используемые во Франции, доказали свою высокую эффективность в предотвращении такого кризиса.Местное лечение, мази действуют двояко: снимают боль и обладают противовоспалительным действием. В конце концов, можно последовать за экстрасенсом, чтобы лечить геморрой, потому что они вполне могут быть связаны с психологическими причинами. Действительно, причиной геморроя может быть чувство незащищенности. http://howtogetridofhemorrhoidsx.org:

Геморрой, беременность и роды Геморрой после родов: как избавиться Как избавиться от геморроя Рождение ребенка — необычное дело для мамы, но она не чувствует этого счастья во время родов и во время беременности.В самом деле, этому счастью мешают несколько опасений. Процитирую одну из самых неприятных: проблема геморроя после родов. Геморрой, беременность и роды Геморрой — это опухшие или воспаленные варикозные вены в нижней части прямой кишки или заднего прохода. Причиной этого заболевания являются беременность и роды. Растущий ребенок в утробе матери и сами роды — это набухшие вены в нижней части тела. Исследования показали, что в 48% беременностей и родов выявляется геморрой.Что касается частоты, она варьируется от женщины к женщине, но мы говорим как минимум об 1/3 матерей, которые пострадали бы во время беременности. Что делает это состояние у женщин более уязвимыми для геморроя; это прежде всего увеличение объема крови с 25 до 40% во время беременности, что может увеличить венозное набухание. Затем наблюдается уменьшение кровотока, вызванное расширением беременной матки или расслаблением тазовых мышц, и, наконец, отсутствие клапанов в геморроидальных сосудах и дренирующих венах.Также могут быть приняты во внимание хронические запоры и генетические факторы. Кроме того, во время и после родов всегда присутствует риск развития геморроя. Травматические роды и большие дети — причины, вызывающие геморрой во время родов. После родов риск сохраняется в течение следующих 6 недель. Этот период обычно соответствует обращению вспять изменений, которые произошли в организме во время беременности. Фактор риска более важен, чем сложность полной ректальной эвакуации (терминальный запор).Профилактика геморроя после родов Чтобы предотвратить это неудобство, можно прибегнуть к некоторым мерам. Одна из таких мер — соблюдать диету против геморроя. В самом деле, мы должны пить много воды; избегайте пива и безалкогольных напитков, продуктов с клетчаткой, таких как свежие фрукты, листовые овощи, крупы и цельнозерновой хлеб. Растворимые волокна очень полезны для пищеварительной функции в сочетании с достаточным потреблением воды. Также важно подчеркнуть хорошие привычки, чтобы избежать запоров.Регулярные упражнения, подходящие для беременной женщины, — очень хороший союзник, но будьте осторожны, чтобы не сделать слишком большой живот, так как это может только усугубить проблему. Прием слабительных может увеличить объем стула. Однако осторожность при использовании слабительных средств должна быть случайной и ни в коей мере не заменять хорошую диету. Также обратите внимание, что определенные продукты (алкоголь, крепкие сыры, жареный цикорий, кофе, некоторые консерванты, некоторые специи) и некоторые лекарства (таблетки магния, некоторые антибиотики) могут вызывать судороги. На самом деле каждый должен попытаться прислушаться к себе и установить связь между тем, что он ел, и началом припадков.Лечение геморроя у беременных. Существуют методы лечения, назначаемые врачом или фармацевтом со второго триместра беременности. Они посоветуют вам методы лечения, которые снимут приступы местного геморроя. Другой тип лечения — отвлечься от первого использования тоника для вен и приспособить его к кризу геморроя. Преимущество этих препаратов в том, что они не показаны беременным женщинам. Некоторые недавние исследования микронизированных фракций флавоноиков, таких как Дафлон 500 и гидроксиэтилрутозид, две молекулы, используемые во Франции, доказали свою высокую эффективность в предотвращении такого кризиса.Местное лечение, мази действуют двояко: снимают боль и обладают противовоспалительным действием. В конце концов, можно последовать за экстрасенсом, чтобы лечить геморрой, потому что они вполне могут быть связаны с психологическими причинами. Действительно, причиной геморроя может быть чувство незащищенности. http://howtogetridofhemorrhoidsx.org

Послеродовой период: первые 6 недель после родов

Обзор темы

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов ваше тело начинает восстанавливаться и приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным.Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). По мере выздоровления ваше тело претерпевает множество изменений. Эти изменения у каждой женщины разные.

Первые недели после родов — это также время, чтобы сблизиться с младенцем и установить распорядок ухода за ним.

Ваш врач захочет принять вас на осмотр через 2–6 недель после родов. Это хорошее время, чтобы обсудить любые проблемы, включая противозачаточные.

Что происходит с вашим телом в послеродовой период?

Скорее всего, несколько дней вы будете чувствовать болезненность, а несколько недель будете чувствовать сильную усталость.Чтобы снова почувствовать себя самим собой, может потребоваться от 4 до 6 недель, а, возможно, и дольше, если у вас были роды путем кесарева сечения (или кесарева сечения).

В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут быть кровотечения и послеродовые боли, поскольку ваша матка сокращается.

Как можно позаботиться о себе?

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой.

• Постарайтесь заснуть, когда засыпает ваш ребенок.
• Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
• Позвольте семье и друзьям приносить вам еду или делать работу по дому.
• Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
• Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения могут сделать вас менее усталым.
• Пейте больше жидкости, если вы кормите грудью.

Ваш врач расскажет вам, как заботиться о вашем теле во время выздоровления. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он также расскажет вам, как уменьшить боль и отек, пока ваше тело заживет.

Как послеродовой период влияет на ваши эмоции?

Первые несколько недель после рождения ребенка могут быть периодом волнения и сильной усталости. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Но в то же время вы можете чувствовать себя истощенным из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Многие женщины впадают в «беби-блюз» в первые дни после родов. «Бэби-блюз» обычно достигает пика примерно на четвертый день, а затем проходит менее чем через 2 недели.Если у вас хандра дольше нескольких дней или если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство.

Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Что нужно знать об уходе за новорожденными?

В течение первых нескольких недель жизни вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вскоре вы узнаете, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Сначала младенцы часто спят днем ​​и бодрствуют ночью. У них нет шаблона или распорядка. Они могут внезапно задыхаться, резко просыпаться или выглядеть так, как будто у них косоглазие. Все это нормально, и они могут даже вызвать улыбку.

Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком, просто проводя время вместе, находясь физически рядом и реагируя на его или ее сигналы.

Часто задаваемые вопросы

Восстановление дома

В течение нескольких дней и недель после родов (послеродовой период) ваше тело изменится, поскольку оно вернется к своему небеременному состоянию. Как и в случае с изменениями беременности, послеродовые изменения у каждой женщины разные.

Физические изменения после родов

Изменения в вашем теле могут включать боли в мышцах и кровотечение.

• Схватки вызваны
  послеродовые боли сморщивают матку в течение нескольких дней после родов. Уменьшение матки до размера, предшествовавшего беременности, может занять от 6 до 8 недель.
• Боль в мышцах (особенно в руках, шее или челюсти) часто возникает после родов. Это из-за тяжелого труда. Болезненность должна пройти через несколько дней.
• Кровотечение и выделения из влагалища (лохии) могут длиться от 2 до 4 недель и могут приходить и уходить примерно 2 месяца.
• Болезненность влагалища, , включая боль, дискомфорт и онемение, часто возникает после родов через естественные родовые пути. Болезненность может усилиться, если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия.
• Если вам сделали кесарево сечение (кесарево сечение) , у вас может возникнуть боль в нижней части живота, и вам может потребоваться обезболивающее в течение 1–2 недель.

• Нагрубание груди
  Часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком.Это может вызвать дискомфорт и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо симптомы. Для получения дополнительной информации см. Когда вызывать врача.

Уход после родов через естественные родовые пути

Большинству женщин требуется некоторое время после родов, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. После родов важно сосредоточиться на своем исцелении и заботиться о своем теле.

• Используйте тампоны вместо тампонов при кровотечении, которое может длиться до 2 недель.
• Облегчает спазмы или послеродовые боли с помощью ибупрофена (например, Адвила). Если врач выписал вам обезболивающее по рецепту, примите его в соответствии с предписаниями.
• Если у вас отек или боль вокруг входа во влагалище, попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать лед или холодный компресс к пораженному участку на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
• Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
• Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
• Облегчите болезненность геморроя и области между влагалищем и прямой кишкой с помощью ледяных компрессов или подушечек из гамамелиса.
• Облегчите запор, выпив много жидкости и употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Спросите своего врача о безрецептурных смягчителях стула.

Чего следует избегать

Дайте вашему телу шанс на исцеление. Подождите, чтобы начать определенные действия.

• Подождите, пока вы не выздоровеете (примерно от 4 до 6 недель), прежде чем вступать в половую связь. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься сексом.
• Постарайтесь не путешествовать с ребенком в течение 5 или 6 недель. Если вы отправляетесь в длительную поездку на автомобиле, часто останавливайтесь, чтобы прогуляться и размяться.
• Не полоскать влагалище жидкостями (спринцевание).

Уход после кесарева сечения

Если у вас было кесарево сечение, вам нужно будет расслабиться, пока разрез заживает.

• Избегайте физических нагрузок, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и аэробные упражнения, в течение 6 недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит это делать.
• Пока ваш врач не разрешит вам поднимать тяжести, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка.
• У вас может быть вагинальное кровотечение. Накладки на износ. Не используйте тампоны, пока ваш врач не разрешит вам это делать.
• Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
• Можете принять душ как обычно. Когда закончите, промокните разрез насухо.

Дополнительную информацию смотрите в теме Кесарево сечение.

Как справиться с эмоциями

Рождение ребенка — это здорово. Но это также может быть утомительным и стрессовым. В это время часто возникает целый ряд эмоций.

Советы, как справиться с ситуацией в послеродовом периоде, включают принятие помощи от других, хорошее питание и питье большого количества жидкости, отдых, когда это возможно, ограничение посещений, уделение времени себе и поиск компании других женщин, у которых есть новые дети.

Ожидайте изменений в ваших отношениях

Если у вас есть партнер, и это ваш первый ребенок, ваше внимание могло сместиться с того, чтобы быть частью пары, на родителей. Это обычное и замечательное изменение. Но это может занять некоторое время. У вас и вашего партнера какое-то время может не хватить времени или энергии друг на друга. Но вы также узнаете друг друга по-новому, как родители.

Обычно после родов мало интересуется сексом.В то время, когда ваше тело восстанавливается и у вашего ребенка много потребностей, вам и вашему партнеру нужно будет проявлять терпение друг к другу. Общение вместе — хороший способ справиться с изменениями в вашей сексуальности после родов.

Остерегайтесь депрессии

«Бэби-блюз» — обычное явление в первые 1-2 недели после рождения. Вы можете плакать, грустить или раздражаться без причины. Если ваши симптомы длятся более нескольких недель или если вы чувствуете сильную депрессию, обратитесь за помощью к врачу.У вас может быть послеродовая депрессия. Это можно вылечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь лекарство. Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Заручитесь поддержкой других

Если вы чувствуете усталость или подавленность, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своих чувствах. Вы также можете:

• Гулять с малышом.
• Найдите класс для молодых мам и новорожденных, в котором есть время для упражнений.
• Попробуйте йогу, медитацию, массаж или другие способы справиться со стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».

Общие проблемы

У некоторых женщин есть проблемы, такие как запор, геморрой и боль в груди, которые продолжаются некоторое время после родов. Многие незначительные послеродовые проблемы можно решить дома. Если у вас возникли проблемы и ваш врач дал вам конкретные инструкции, обязательно следуйте этим инструкциям.

Запор и геморрой

Домашние меры обычно — это все, что нужно для облегчения легкого дискомфорта от геморроя или запора.

Чтобы предотвратить или облегчить симптомы запора:

• Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых.
• Пейте много жидкости, особенно воды и фруктовых соков.
• Попробуйте смягчитель стула, например Colace.
• Не напрягаться (сильно давить) во время дефекации.
• Делайте больше упражнений, например ходьбу, каждый день.

Для лечения зуда или боли при геморрое:

• Держите задний проход в чистоте, тщательно вытирая его после каждого испражнения.Осторожно протрите спереди назад. Детские влажные салфетки или прокладки от геморроя обычно более щадящие, чем туалетная бумага. Если вы используете туалетную бумагу, используйте только мягкую неокрашенную туалетную бумагу без запаха.
• Примите теплую ванну или сидячую ванну. Теплая вода может уменьшить или успокоить геморрой. Добавьте в воду пищевую соду, чтобы уменьшить зуд.
• Используйте холодные компрессы. Вы можете прикладывать лед или холодный компресс к пораженному участку на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
• Не сидите долго, особенно на жестких стульях.
• Пейте много жидкости и при необходимости используйте смягчители стула. Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.

Проблемы с влагалищем и промежностью

Болезненность влагалища и области между ним и анусом (промежность) часто возникает после родов. Вы можете облегчить боль с помощью домашнего лечения. Чтобы уменьшить боль и вылечить:

• Попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать лед или холодный компресс к пораженному участку на 10-20 минут за раз.Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
• Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
• Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.

Восстановление после эпизиотомии или разрыва промежности
может занять несколько недель.

Проблемы с тазовой костью

Восстановление после проблем с тазовыми костями , таких как отделенные лобковые кости или перелом копчика (копчика), может занять несколько месяцев.Лечение включает лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а иногда и физиотерапию.

Проблемы с грудью

Нагрубание груди
Часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт в груди и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Если вы не кормите грудью, используйте лед, а не тепло, чтобы уменьшить болезненность груди.Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Информацию о проблемах груди, связанных с грудным вскармливанием, см. В разделе «Грудное вскармливание».

Послеродовой осмотр

Ваш врач захочет принять вас на осмотр через 2–6 недель после родов. Этот визит позволяет вашему врачу или акушерке проверить, насколько вы выздоравливаете после родов и как вы себя чувствуете. Вы можете пройти обследование органов малого таза, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Если вам сделали кесарево сечение, ваш врач проверит ваш разрез.

Ваш врач или акушерка поговорит с вами о противозачаточных средствах и узнает, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием. Он или она также спросит о вашем настроении и проверит вас на предмет признаков послеродовой депрессии.

Этот визит также является хорошим временем, чтобы поговорить со своим врачом обо всем, что вас беспокоит или интересует.

• Сохраните список вопросов, которые вы будете иметь при послеродовом визите. У вас могут быть следующие вопросы:
  • Изменения в груди, например уплотнения или болезненность.
  • Когда ожидать возобновления менструального цикла.
  • Какая форма контроля рождаемости лучше всего подходит для вас.
  • Вес, который вы прибавили за время беременности.
  • Варианты упражнений.
  • Какие продукты и напитки лучше всего подходят для вас, особенно если вы кормите грудью.
  • Проблемы, которые могут возникнуть при кормлении грудью.
  • Когда можно заняться сексом. Некоторые женщины могут захотеть поговорить о лубрикантах для влагалища.
  • Любое чувство печали или беспокойства, которое у вас есть.

Здоровье и питание

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой. По возможности отдыхайте, принимайте помощь других, хорошо ешьте и пейте много жидкости.

Отдых

Как и беременность, период новорожденности может быть временем возбуждения, радости и истощения. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Вы также можете быть перегружены новыми часами сна и новыми обязанностями.Найдите время для отдыха.

• Отдых каждый день. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит. Будьте гибкими, чтобы вы могли есть в неурочные часы и спать, когда вам нужно.
• Попросите другого взрослого быть с вами в течение нескольких дней после родов.
• Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
• Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения могут сделать вас менее усталым.
• Обратитесь за помощью по дому, приготовлению пищи и покупкам. Напомните себе, что ваша работа — заботиться о ребенке.

Сексуальность, фертильность и противозачаточные средства

Вашему организму нужно время, чтобы восстановиться после родов. Это может занять от 4 до 6 недель, но для каждой женщины это индивидуально. Избегайте полового акта и не кладите что-либо во влагалище (включая тампоны), пока кровотечение не прекратится. Ваш врач разрешит вам, когда это будет нормально для полового акта.

Ваш менструальный цикл — и ваша способность снова забеременеть — вернутся в ритме вашего тела. Помните, что вы можете овулировать и забеременеть в течение месяца до вашего первого менструального цикла, уже через 3 недели после родов.Если вы не хотите сразу забеременеть, используйте противозачаточные средства, даже если вы кормите грудью.

• Если вы не кормите грудью, менструальный цикл может начаться в течение месяца или двух после родов.
• Если вы кормите грудью постоянно, месячные, вероятно, не возобновятся в течение нескольких месяцев. Средний показатель среди женщин, кормящих исключительно грудью, составляет 8 месяцев. Но грудное вскармливание не является надежным методом контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Грудное вскармливание как противозачаточное средство.

Большинство методов контроля рождаемости безопасны и эффективны после родов. Но в первые пару недель после родов лучше всего использовать метод, не содержащий эстрогена. Поговорите со своим врачом о том, какой тип лучше всего подходит для вас. Для получения дополнительной информации см. Тему «Контроль рождаемости».

Здоровое питание

Разнообразное здоровое питание важно для сохранения энергии и снижения веса, набранного во время беременности.

• Ешьте разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества.Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии.
• Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Включите в рацион такие продукты, как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, сырые и сушеные фрукты и бобы.
• Пейте много жидкости, особенно воды.
• Ешьте легкие закуски в течение дня, чтобы зарядиться энергией. Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды долгое время.
• Если вы кормите грудью, здоровое питание полезно для вашего здоровья в целом.Для получения дополнительной информации см. «Питание при грудном вскармливании».
• Если вы кормите грудью, избегайте алкоголя и наркотиков. Если вы бросите курить во время беременности, постарайтесь не курить. ^{сноска 1}

Дополнительную информацию о правильном питании см. В разделе «Здоровое питание».

Exercise

Exercise помогает вам чувствовать себя хорошо и помогает вашему телу вернуться к своей форме перед беременностью. Как правило, вы можете приступить к тренировкам через 4-6 недель после родов. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать тренировку, особенно если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).

• Начните ежедневные упражнения через 4-6 недель, но отдыхайте, когда почувствуете усталость.
• Старайтесь регулярно заниматься спортом. Выйдите на улицу, гуляйте или поддерживайте кровообращение с помощью любимой тренировки.
• Изучите упражнения для повышения тонуса живота.
• Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы восстановить силы тазовых мышц. Вы можете выполнять эти упражнения стоя или сидя.

Newborn Basics

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вы можете узнать, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Кормление

Грудное вскармливание — это приобретенный навык, и вы научитесь ему лучше с практикой. Иногда бывает трудно кормить грудью. Первые две недели для многих женщин самые тяжелые. Но не сдавайтесь. Вы можете справиться с большинством проблем.Врачи, медсестры и специалисты по грудному вскармливанию могут помочь. То же самое могут сделать друзья, семья и группы поддержки по грудному вскармливанию.

Некоторые женщины предпочитают кормить своих детей смесью. Хотя грудное молоко является идеальной пищей для младенцев, ваш ребенок может получать полноценное питание из смеси.

Дополнительную информацию см. В разделах «Грудное вскармливание и кормление из бутылочки».

Сон

Большинство младенцев спят в общей сложности 18 часов в день. Они просыпаются на короткое время, по крайней мере, каждые 2–3 часа.Всегда укладывайте ребенка спать на спине, а не на животе. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Дополнительную информацию о сне, пеленании и других областях ухода за новорожденными см. В теме Рост и развитие, Новорожденный.

Когда звонить врачу

Позвонить
911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

• У вас есть мысли о причинении вреда себе, своему ребенку или другому человеку.
• Вы потеряли сознание (потеряли сознание).
• У вас боль в груди, одышка или кровохарканье.
• У вас припадок.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• У вас сильное вагинальное кровотечение. Вы пропускаете сгустки крови и пропитываете подушечку каждый час в течение 2 или более часов.
• Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается или все еще ярко-красное через 4 дня после родов, или у вас выделяются сгустки крови размером больше, чем мяч для гольфа.
• У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок.
• У вас рвота или вы не можете удержать жидкость.
• У вас жар.
• У вас появилась боль в животе или усилилась боль.
• На вашей груди или груди есть твердые, красные или нежные участки.
• У вас срочное или частое мочеиспускание с чувством жжения.
• У вас сильная боль, болезненность или припухлость во влагалище или в области между прямой кишкой и влагалищем.
• У вас сильные боли в груди, животе, спине или ногах.
• У вас есть симптомы сгустка крови в ноге (называемые тромбозом глубоких вен), например:
  • Боль в голени, задней части колена, бедре или паху.
  • Покраснение и припухлость в ноге или паху.
• У вас есть признаки преэклампсии, например:
  • Внезапный отек лица, рук или ног.
  • Новые проблемы со зрением (например, нечеткость, размытость или видимость).
  • Сильная головная боль.
• Вы испытываете чувство сильного отчаяния или сильного беспокойства.

Внимательно следите за изменениями в вашем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

• Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается.
• У вас появились новые или более сильные выделения из влагалища.
• Вы чувствуете грусть, тревогу или безнадежность более нескольких дней.
• Вам не стало лучше, как ожидалось.

Список литературы

Цитаты

1. Американская академия педиатрии (2012). Заявление о политике: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия , 129 (3): e827 – e841. Также доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.

Консультации по другим работам

• Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011 г.).Обновление медицинских критериев приемлемости CDC в США для использования противозачаточных средств, 2010 г .: пересмотренные рекомендации по использованию методов контрацепции в послеродовом периоде. MMWR, 60 (26): 878–883. Доступно в Интернете: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6026a3.htm?s_cid=mm6026a3_w.

кредитов

Текущий по состоянию на:
29 мая, 2019

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицинских наук, акушерство и гинекология,

.