Как обезболить ожог в домашних условиях: Как обезболить ожог и снять боль: правила, лекарства и методы

Как обезболить ожог в домашних условиях медицинскими препаратами и народными средствами

Получить термическую травму в быту может каждый. При этом важно знать, не только как правильно оказать первую помощь, но и как обезболить ожог, чтобы облегчить состояние пострадавшего до приезда скорой.

Особенности обезболивания

Повреждения мягких тканей при ожоге бывают разной степени. Но болевые ощущения не всегда соответствуют их уровню.

Первая и вторая стадии поражают поверхностные слои кожи. При этом травмируются нервные окончания. Они реагируют на нарушение целостности тканей, вызывая постоянную мучительную боль.

При более глубоких травмах (3—4 степени) поражение может доходить до костей. Ткани практически сгорают и вместе с ними уничтожаются нервные клетки. По этой причине человек, который получил сильные повреждения, испытывает боль в момент воздействия высоких температур, а потом ее интенсивность значительно снижается. Спустя некоторое время наступает стадия активной регенерации, возникают воспалительные процессы и мучительные симптомы возвращаются. Следовательно, при глубоких ожогах потерпевший редко нуждается в обезболивании. Исключение — получение травм разных степеней.

Облегчить состояние пострадавшего человека — один из главных принципов первой помощи. Но делать это необходимо правильно, используя специальные средства, иначе в результате неграмотной терапии развиваются осложнения, воспаление и инфицирование.

Перед принятием каких-либо мер следует определить:

• источник поражения,
• степень повреждения,
• особенности травм и места их локализации,
• общее состояние потерпевшего,
• убедиться в отсутствии аллергии на используемые препараты.

К основным методам первой помощи при ожогах относятся:

• охлаждение травмированного участка,
• обезболивание,
• обеззараживание,
• при острой необходимости — накладывание транспортировочной гелевой повязки или пленки.

Помощь больным с глубокими травмами должна оказываться квалифицированным специалистом в условиях медучреждения. Применение домашних средств в этом случае недопустимо.

Холод при ожоге

Охлаждение водой или льдом — известный всем метод. Для улучшения состояния его нужно правильно применять:

1. Нельзя использовать слишком холодную воду: жидкость должна быть прохладной.
2. Если применяется лед, то он должен быть завернут в толстый слой ткани и полиэтилен, чтобы нити не прилипли к ране. Время его воздействия не должно превышать 5 минут.
3. Снижение температуры должно быть постепенным.
4. Охлаждение под струей воды длится около 20 минут. Такая процедура окажет более длительный обезболивающий эффект и не навредит пораженной поверхности еще сильней.

Эти правила основываются на том, что большая разница температур только ухудшает состояние кожи. При резком охлаждении остатки тепла не выходят наружу, а распространяются в глубокие слои дермы, что делает травму обширней, а отмирание тканей происходит быстрей уже из-за обморожения.

Если причиной ожога стали химические вещества или жир (масло), следует сначала аккуратно удалить их остатки. Порошок — стряхнуть, оберегая глаза, жир — промокнуть бинтом, а затем подставить травмированный участок под струю воды.

Охлаждение не только обезболивает, но и тормозит процесс распространения тепла, что препятствует обширному повреждению тканей. Поэтому его никак нельзя исключить из списка обязательных мер первой помощи.

Болеутоляющие таблетки

Следующим этапом является прием анальгетиков — специальных медикаментов, блокирующих болевые ощущения. Перед их применением следует убедиться в отсутствии у пострадавшего аллергии на компоненты и противопоказаний к их употреблению.

Самыми распространенными лекарствами, которые присутствуют в каждой домашней аптечке, являются Анальгин и Темпалгин. К эффективным болеутоляющим препаратам также относятся Доллар (Доларен), Пенталгин, Найз, Солпадеин. Все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы не допустить ухудшения состояния потерпевшего. Некоторые из препаратов могут усилить кровотечение из открытых ран.

Не следует ждать от таблетированных средств быстрого действия: им требуется время для растворения и всасывания в кровь. Поэтому, если потерпевший чувствует себя сносно, лучше дождаться врача, который введет нужный препарат внутривенно или внутримышечно. Если лекарство все же было принято, следует уведомить об этом медиков, чтобы при оказании помощи не возникло несовместимости медикаментов.

Местные средства

Обеззаразить поверхность и снять боль помогают препараты локального действия. К ним относятся мази, гели, спреи, растворы и пенки. Они быстрей таблеток устраняют мучительные симптомы, уменьшают отечность, обеззараживают поверхность, а в дальнейшем способствуют восстановлению и регенерации тканей. Перед их нанесением рану следует обработать одним из антисептиков:

• Хлоргексидином,
• Мирамистином,
• Бетадином,
• перекисью водорода 3%,
• разведенной в воде таблеткой Фурацилина.

После этой процедуры наносят заживляющие средства. При сильных ожогах III А—IV степеней без указания врача их использование запрещается, так как при смазывании можно занести инфекцию, еще больше травмировать пораженный участок или причинить потерпевшему сильные болезненные ощущения. К тому же высока вероятность передозировки активными компонентами из-за прямого всасывания средства в кровь, что нередко приводит к сбоям центральной нервной системы и активному проявлению побочных эффектов.

При травмах 1—3 степени такие препараты необходимы — они формируют защитную пленку и не позволяют патогенным микроорганизмам проникнуть вглубь раны.

Пантенол

Пантенол — один из самых известных и распространенных препаратов при травмах кожи. Наиболее удобная форма выпуска — спрей-пенка, так как при нанесении не требуется непосредственного контакта с поверхностью, что исключает болезненность обработки. Благодаря активному компоненту — декспантенолу — пенка способствует уменьшению воспаления, оказывает ранозаживляющее и дезинфицирующее действие, стимулирует процесс восстановления тканей без образования рубцов.

Средство полностью безопасно, не имеет побочных эффектов и противопоказаний даже при лечении ребенка или беременной женщины. Пантенол рекомендуется иметь в каждой домашней аптечке, так как им разрешается обрабатывать любые повреждения кожи без одобрения врача. Он не накапливается в организме. Кислоты, содержащиеся в его составе, входят в структуру биологических тканей. Ним можно обрабатывать даже полость рта.

Пантенол выпускается и в форме крема, который подходит для смазывания незначительных повреждений.

Радевит

Радевит — это витаминизированная мазь с обезболивающим, антисептическим, регенерирующим и увлажняющим действием. Она применяется не только от ожога, но и для лечения иного рода повреждений. При первом же нанесении в клетках ускоряется обмен веществ, активизируется процесс восстановления, быстро нейтрализуется боль. Мазь устраняет зуд, предотвращает шелушение и растрескивание образовавшихся корочек в процессе заживления.

Препарат не содержит вредных веществ, поэтому его можно применять беременным и детям (даже в возрасте до 1 года). Терапия не должна длиться более двух недель. Срок хранения средства после его вскрытия ограничен 3 месяцами. Радевит имеет плотную жирную консистенцию, медленно впитывается и может оставлять следы на одежде.

Бепантен плюс

Активным компонентом крема Бепантен плюс, как и у Пантенола, является декспантенол, поэтому он обладает аналогичными свойствами. Кроме того, препарат содержит противомикробный комплекс, быстро снимает боль и хорошо охлаждает поверхность. Допускается применение при лечении младенцев и беременных.

Сульфаргин

К современным средствам относится мазь Сульфаргин. Она эффективно успокаивает воспаленную поверхность, дезинфицирует и способствует активному заживлению. При ее нанесении на пораженную кожу жжение быстро проходит. Мазь легко впитывается, не оставляет следов. Ее рекомендуется использовать для компресса в процессе лечения: состав наносят на поврежденный участок, накрывают пленкой и перевязывают бинтом. Выдерживают около часа. Остатки аккуратно снимают, но не смывают, чтобы не нарушить целостность образующейся защитной пленки. Компрессы нельзя накладывать при оказании первой помощи.

Олазоль

Еще одно средство в виде спрея — Олазоль. Его можно применять неограниченное время, но перед нанесением следует исключить аллергию на компоненты (левомицетин, анестезин, облепиховое масло), сделав пробу на запястье. Пенку можно наносить каждый раз, как только травма начинает сильно болеть. Его комплексное воздействие позволяет заменить сразу несколько видов медикаментов, что делает его выгодным и довольно востребованным.

Внутримышечные препараты

Важно помнить, что подкожные, внутримышечные и внутривенные инъекции нельзя совершать без соответствующей подготовки. Подобные анальгетики должны вводиться только медработником.

По этой причине их нельзя приобрести в аптеках без рецепта. Лекарства в уколах более сильнодействующие, чем таблетки. Они имеют ряд противопоказаний. Превышение допустимой дозировки вызывает остановку дыхания и сердца. Нарушение процесса введения того или иного средства приводит к тяжелым последствиям.

Медики скорой помощи часто используют синтетические заменители морфия — Промедол и Морадол. Они действуют быстро и безопасно, но имеют свои побочные эффекты. Морадол не вводят лицам, не достигшим 18 лет. Если существует угроза болевого шока опасного для жизни, врач может вколоть морфин.

Народные методы

Некоторые пострадавшие или лица, оказывающие им первую помощь, часто используют методики нетрадиционной медицины. Делать это категорически запрещено. Народные способы лечения допускается применять в домашних условиях в процессе заживления травм или при ожогах I степени.

1. Компресс из тертого сырого картофеля хорошо снимает боль. Кашицу отжимают, выкладывают между слоями марли и закрепляют на пораженном месте бинтом. Выдерживают 15—20 минут.
2. Мякоть или сок алоэ эффективно устраняют болевые ощущения, дезинфицируют поверхность и охлаждают ее. Растительную массу прикладывают к поврежденному участку и фиксируют на 30 минут.
3. Смазывание кисломолочными продуктами (кефиром, сметаной, йогуртом, ряженкой) охлаждает кожу, нейтрализует чувство жжения.

Такие методы лечения можно использовать в условиях недоступности быстрой медицинской помощи, при незначительных закрытых травмах и только после охлаждения. Нельзя применять их при открытых, сочащихся, воспаленных или инфицированных ранах.

Алкоголь при ожоге

Многие считают, что алкоголь может служить анестетиком в любой ситуации. Но, с точки зрения медицины и физиологии человека, этот метод не только бесполезен, но и опасен.

1. Алкоголь усиливает кровообращение, что чревато ухудшением ситуации при открытых ранах и кровотечениях.
2. Он несовместим со многими медикаментами, изменяет их свойства, понижает эффективность или создают с ними токсичное соединение, которое отравляет организм.
3. При слабости потерпевшего прием спиртосодержащих продуктов может привести к потере сознания, обмороку.

Выбор обезболивающего метода всегда остается за пациентом или за лицом, оказывающим первую помощь, если пострадавший без сознания. Но, как показывает практика, применение традиционных медикаментов намного безопасней и эффективней. Поэтому в домашней аптечке всегда должно быть надежное средство, которое выручит в такой экстренной ситуации, как получение ожога.

Чем обезболить ожог в домашних условиях? Как снять боль?

Ожоги — наиболее опасные повреждения кожного покрова, так как страдает не только кожа, но и весь организм.

Ожоги особенно негативно воздействуют на функционирование почек, сердца, нарушают работу метаболизма, способствуют повышению температуры тела.

Дальнейшее состояние и полноценная работа всего организма зависят от вовремя оказанной первой помощи.

Рассмотрим, чем обезболить ожог в домашних условиях.

Какие бывают ожоги

Ожог – это повреждение ткани тела человека из-за внешнего воздействия.

К внешним воздействиям можно отнести несколько факторов. Например, термический ожог – это ожог, который наступил вследствие воздействия горячих жидкостей или пара, сильно раскаленных предметов.

Классификация ожогов:

1. Термический. Наступает после воздействия горячих жидкостей, пара, раскаленных предметов.
2. Электрический. Внутренние органы поражает электромагнитное поле.
3. Химический. Наносится кислотными растворами и другими разъедающими жидкостями.
4. Лучевой ожог. Получают его под воздействием ультрафиолета, инфракрасного излучения.

Процентное соотношение степени поражения тела:

• голова — 10%;
• каждая рука — по 9%;
• грудь — 18%;
• каждая нога — по 18%;
• спина — 18%.

Процентное деление травмированных тканей помогает сразу оценить состояние потерпевшего и дать то заключение, которое спасет человека.

Особенности болевых ощущений

Поверхностные повреждения от первой до третьей степеней имеют более выраженный болевой синдром, чем глубокие поражения.

Такое явление объясняется тем, что множество нервных окончаний, которые сохранились при поверхностном ожоге, раздражаются, способствуя усилению болевых ощущений.

Если ожог глубокий, покров и близлежащие ткани отмирают вместе с нервными окончаниями и поверхностными тканями.

По этой причине человек, который получил глубокую травму, чувствует сильную боль в момент температурного воздействия. Позже интенсивность дискомфортных ощущений снижается, возвращаясь через несколько дней из-за развития воспалительного процесса в ожоговой ране.

При четвертой степени может наступить болевой шок. Такое состояние угрожает жизни пациента.

При серьезных повреждениях нельзя к ожогу прикладывать лед и другие средства, чтобы улучшить состояние пациента. Помощь пострадавшим от глубокого ожога оказывают в стационарных условиях.

Раны накрывают стерильным материалом и вызывают скорую помощь. Частично боль снимают при легких ожогах. Узнаем, как снять боль при ожоге.

Степени ожога

Разделение ожогов по степеням позволяет стандартизировать объем терапевтических мероприятий для каждой степени.

Если поражены ростковая часть и микроциркуляторное русло, необходимы хирургические мероприятия. Самостоятельно такие раны не заживают. Формируется грубый рубец.

Классификация по глубине поражений:

1. Первая степень. Кожа краснеет, отекает. Проходит самостоятельно через несколько дней, следов не оставляет. Затрагивается эпидермальный кожный слой. Покров постепенно подсушивается, сморщивается. Эта зона постоянно замещается в нормальных условиях, поэтому такое повреждение особой опасности не несет.
2. Вторая степень. Больной чувствует боль, появляются волдыри, которые проходят две недели. Пузырь наполняется прозрачной жидкостью. После разрыва виднеется красная болезненная поверхность росткового слоя кожи. Разрушаются эпидермис, поверхностные слои. Клетки регенерируют быстро, если не происходит присоединения инфекции. Следов не остается.
3. Третья степень. Происходит омертвение кожи с образованием сероватого и черного струпа. Травмируется слой кожи до подкожно-жировой клетчатки. Остается высокая вероятность инфицирования раны. Восстановление может длиться несколько месяцев, обычно требует оперативного вмешательства. Часто такие раны оставляют грубые рубцы. При 3 (а) степени ожога неповрежденными остаются глубокие участки, в которых заложены придатки кожи. При 3 (b) степени повреждаются все элементы покрова, даже придаточные. Самостоятельно кожа восстановиться не сможет. Симптомы: пузыри с кровянистой жидкостью, покраснение окружающих тканей, обильные серозно-геморрагические выделения без болезненных ощущений, плотные струпья из омертвевших тканей, сильный отек, гиперемия, интоксикация, тахикардия, падение давления, повышение температуры тела. Пострадавший подлежит срочной госпитализации. Ему необходимо оперативное и медикаментозное лечение.
4. Четвертая степень. Погибают все слои кожи, подкожно-жировой клетчатки, могут обуглиться кости. Ткани частично расплавляются, отторгаясь в течение нескольких недель. На месте ожогов формируются грубые рубцы. Это самый тяжелый вид ожога. Он может стать причиной потери конечности или гибели пострадавшего. Изменения могут распространиться вокруг пораженной конечности, приводя к формированию плотной корки из некротизированных тканей. Происходит сдавливание элементов, нарушение кровоснабжения. Образуется черный или коричневый струп. Времени на спасение жизни пациента остается мало. Если ожог обширный, но пациент выживает, восстановление может длиться долгие месяцы и годы, так как ему потребуется множество пластических операций.

Узнаем, как облегчить боль при ожоге, а также оказать первую помощь.

Первая помощь

Самые первые действия при ожоге:

1. Убираем поражающий фактор.
2. Охлаждаем место ожога: 1,2 степени — проточной водой 15 минут; 3,4 — чистой влажной повязкой, опустить участок кожи с повязкой в стоячую воду, обеспечить покой и принять противошоковые меры.
3. Симптомы степеней: 1 — покраснение кожи, 2 — волдыри, 3 — рана, волдыри лопнули, 4 — обугливание, потеря чувствительности.

Запрещено:

• мазать место маслом, кремом, мазью, белком, наносить препараты на свежий ожог;
• обрабатывать йодом, перекисью водорода;
• отрывать одежду, прилипшую к ране;
• прокалывать пузыри;
• мочиться на место ожога.

Обожженную область осторожно избавляют от одежды, аксессуаров, украшений. Прилипшие элементы одежды вырезают вокруг, но не отрывают!

Помощь неотложной медицинской помощи необходима, если:

• площадь поражения составила более пяти ладоней потерпевшего;
• ожог произошел у ребенка или пожилого человека;
• при ожоге 3,4 степеней;
• пострадали паховая область, рот, нос, голова, дыхательные пути;
• повреждены обе конечности.

Для информации: одна ладонь пострадавшего равна 1% тела, ожог дыхательных путей равен 30% ожога первой степени.

Рассмотрим, как убрать боль от ожога в домашних условиях.

Обезболивающие препараты при 1, 2 степенях ожогов

При несильных ожогах достаточно нанести на травмированный участок обезболивающее. Боль уходит через 20 минут. Подойдут следующие препараты:

1. Эбермин — мазь с комплексным заживляющим и бактерицидным действием. Активна против множества патогенных микроорганизмов. Обеспечивает эстетику рубца, предупреждает патологическое рубцевание. Обычно хорошо переносится. Редко возникает аллергия, жжение, боль, которые проходят через 10 минут после нанесения. Не принимают при аллергии на компоненты, беременности, лактации, противопоказаны детям до года.
2. Пантенол. Активное вещество — декспантенол. Выпускается в самых разных формах. От ожогов помогают мазь, спрей. При нанесении декспантенол попадает в организм, распадается до пантотената кальция и пополняет его недостаток. Эта кислота — составной кофермент А. Входит в состав всех биологических тканей. Безопасен для детей, беременных и кормящих женщин. Заживляет ожог, препятствует образованию рубца. Пантотеновая кислота не токсична. Перед нанесение поверхность травмы обрабатывают антисептиком. Мажут кожу до четырех раз в сутки. Раствор применяют при ожоге слизистой полости рта. Препарат легко выводится из организма.
3. Солкосерил эффективно уменьшает боль, активизирует восстановительные процессы, улучшает синтез коллагена. На первом этапе используют гель. Не содержит жира, благодаря чему рана «дышит» и не мокнет. Как только рана подсыхает, затягивается свежей тканью, переходят к мази. Она создает защитную пленку, помогает коже быстрее зажить. Препарат помогает избавиться от ожогов 1,2 степеней за неделю.
4. Левомеколь. Состав: метилурацил, антибиотик хлорамфеникол. Метилурацил — участник обмена всех существующих нуклеиновых кислот, оказывает положительное влияние на регенерацию кожи. Это эффективное противовоспалительное средство. Очищает раны от бактерий, быстро снимает отечность. Рану предварительно промывают прохладной водой. Мазью пропитывают стерильную марлевую ткань, прикладывают к ожогу. Повязку меняют раз в день.
5. Бепантен. Как только попадает на кожу, становится пантотеновой кислотой, которая стимулирует регенерационные процессы. Препарат способен снять боль, отеки, воспаление, охладить рану, заживить ее. Наносят тонким слоем трижды в день.

Обезболивающие препараты при тяжелых ожогах

При 3, 4 степени необходимы более действенные средства. Одним из них является Морадол. Это довольно безопасный ненаркотический препарат. Выпускается в форме раствора для инъекций.

Обезболивание наступает сразу после введения внутривенно. Если сравнивать его с наркотическим Морфином, то средство вызывает меньше побочных действий, вовсе не несет опасных последствий.

Морадол противопоказан при аллергии на компоненты, а также его не вводят до 18 лет.

Морфин — опиоидный наркотический анальгетик. Его применяют, если есть угроза наступления болевого шока, от которого человек может умереть. Препарат обладает множеством противопоказаний.

Наркотические обезболивающие тормозят болевые импульсы, оказывают противовоспалительное действие. Ненаркотические обезболивают слабее, но не вызывают эйфории и пристрастия к ним. Они не способны нарушить деятельность центральной нервной системы.

Анальгин, Темпалгин и другие похожие анальгетики неэффективны при ожогах.

Также применяются повязки ПараПран с лидокаином. Они обезболивают и защищают рану от повреждений. Повязки изготовлены из стерильной хлопчатобумажной марли, которая покрыта парафиновым составом.

Парафин размягчается при соприкосновении с ожогом, и в рану поступают лекарственные вещества. С осторожностью применять людям с сердечной, почечной, печеночной недостаточностью, судорожными расстройствами.

Ожоговые раны — благоприятная среда для размножения инфекций. Воспаленное повреждение сложнее вылечить, оно будет дольше заживать.

Повреждения 3, 4 степеней не вылечить без профессиональной медицинской помощи. Пострадавшего доставляют в медицинский центр в самые короткие сроки. Но предварительно необходимо снять боль.

Самодельные мази против тяжелых ожогов не используют!

Народные средства

Как избавиться от боли от ожога с помощью народных средств? Народная медицина в борьбе с ожогами и болью от них эффективна только при слабой травме, когда нет открытых ран.

Она не заменит квалифицированную медицинскую помощь. Предпочтение стоит отдать консервативному лечению. Масла следует применять с осторожностью. Они создадут пленку, которая нарушит теплообмен.

1. К ожогу достаточно приложить натертый картофель. Овощ очищают, трут на терке, охлаждают. Массу накладывают на кожу, обвязывают бинтом. Как только компресс нагревается, его заменяют новым.
2. Если появился волдырь, но нет раны, смешивают желток, ложку растительного масла, две ложки сметаны. Мажут кожу толстым слоем, накрывают марлей, забинтовывают. Носят сутки, затем повязку меняют.
3. 50 г цветков зверобоя заливают 100 мл оливкового масла, настаивают несколько часов, процеживают. Смачивают бинт, прикладывают к ожогу, держат 6 часов. Без волдыря просто протирают больное место три раза в день.
4. 100 г сливочного масла без соли взбивают с двумя яйцами. Мазью мажут ожог, оставляют на два часа под бинтом. Затем меняют на новый.
5. Золотой ус. Лист растения мнут, пока не выделится сок. Прикладывают к ожогу, перевязывают бинтом. Через восемь часов меняют на свежую повязку.
6. Мазь с прополисом обеззаразит рану, остановит размножение бактерий. Берут 10 г прополиса, две ложки оливкового масла. Нагреть на водяной бане, мешать до образования однородной массы. Ожог обильно смазывается мазью, сверху кладут повязку из хлопка, держат 12 часов.
7. Ожог периодически смазывают охлажденным кефиром.
8. В свежем соке алоэ пропитывают марлю.
9. Кашицу из травы горца птичьего прикладывают к ожогу. Можно заменить кашицей из лопуха или подорожника.
10. Прикладывают капустный лист.
11. Смешивают часть календулы и две части вазелина. Используют в качестве мази.
12. Если Вы обожглись кипятком или паром, обоженный участок нужно подержать под проточной холодной водой, промокнуть салфеткой, покрыть слоем мятной зубной пасты.
13. Хлопковым тампоном мягко втирают экстракт ванили в ожог. Спирт, который начнет испаряться, охладит и уменьшит боль.
14. В черном чае содержится таниновая кислота. Она вытянет тепло из ожога, охладив его и обезболив. Два охлажденных мокрых пакетика кладут на ожог, обматывают марлей.
15. Белый уксус с ацетилсалициловой кислотой уменьшит болевой синдром и воспаление от ожога. Также защитит от инфицирования. Смачивают бумажные салфетки, делают компрессы.
16. Мед — натуральный антибиотик. Препятствует размножению бактерий. Способен охладить, уменьшить боль, регенерировать.
17. Кокосовое масло богато витамином Е и жирными кислотами. Оказывает противогрибковый и антибактериальный эффект. Защитит от размножения инфекции. Если после ожога остался рубец, в масло добавляют лимон и массируют след, что будет способствовать его заживлению.
18. Лавандовое масло. Ослабит боль особенно в том случае, если смешать эфир лаванды с 60 мл воды из темного стекла. Всё встряхивают, наносят на кожу.
19. Витамин С поможет ране быстрее затянуться. Он активизирует выработку коллагена. Витамин Е восстановит и защитит покров. Нужно есть больше продуктов с этими витаминами или купить их в аптеке и пить по 2000 мг. Можно даже проколоть капсулу с витамином Е и наносить масляное содержимое на ожог.

Если ожог Вас беспокоит довольно длительное время, если появились признаки инфицирования, повысилась температура тела, нужно обратиться к врачу.

Он подскажет, как уменьшить боль от ожога, почистить рану, исключить возникновение нежелательных последствий.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Что делать при термическом ожоге? Термический ожог – рана, чаще всего получаемая бытовым способом. Повреждение…
2. Что делать при ожоге маслом? Чем обработать? Ожог горячим маслом — это подвид термических повреждений. Но в отличии…
3. Что делать при ожоге горла? Ожог горла — опасная травма, для которой характерным признаком является…

в домашних условиях при лучевых и химических

Ожог — повреждение кожных покровов из-за внешнего воздействия. Поражаются ткани тела под действием внешних факторов: от высокой температуры до кислот и щелочей. Вне зависимости от вида действующего агента любые поражения кожи сопровождаются болезненностью и жжением. Чем и как обезболить ожог в домашних условиях?

Общая информация: виды и степени ожогов

На основе причины возникновения выделяют 4 вида ожогов.

Первая группа — термические, развиваются после прямого контакта кожи с кипятком, огнем, паром или раскаленными предметами.

Второй вид — химические, их вызывает попадание на кожу средств с агрессивными и разъедающими компонентами в составе.

Третья группа — электрические: при контакте с кожей тока, величина которого превышает 0.1 А.

Последний вид — лучевые и радиационные ожоги. Их вызывает ультрафиолет, инфракрасное или ионизирующее излучение.

В зависимости от силы и глубины поражения классифицируют следующие степени термических ожогов.

• І — легкое поражение верхнего слоя дермы.
• ІІ — более глубокое повреждение эпителия и верхнего слоя кожи. Возникает жгучая боль, жжение, образуются волдыри с экссудатом.
• ІІІ — поражение глубоких слоев дермы, кровеносных сосудов.
• ІV — повреждение затрагивает глубокие слои кожи, сосуды, нервные окончания, мышцы, кости.

Обезболивание при ожоге — это использование специальных фармакологических средств для снижения болезненности. Обезболивание при таких видах повреждений может быть общим и местным.

• Общее обезболивание — купирование болей как результат обратимого торможения ЦНС. Достигается путем принятия анальгетиков внутрь (Ибупрофен, Темпалгин, Найз, Солпадеин и аналоги).
• Местное — непосредственное влияние на пораженный участок кожи. Использование мазей, гелей, спреев и растворов на основе Лидокаина, Новокаина.

Термический ожог: как обезболить?

Как обезболить ожог: средства и их применение

Всем знакомы ощущения, если обожжетесь: на коже появляется краснота, а то и волдыри, чувствуется резкая боль и жжение. Неприятные симптомы могут отличаться, если это был удар тока, солнце или кипяток, но обезболить ожог необходимо в любом случае. Сделать это можно в домашних условиях – нужно немного времени и два-три средства из аптечки.

Особенности уменьшения боли при разных видах ожогах

Повреждения на коже бывают разного вида. Существуют термические, химические, электрические и солнечные ожоги. Одни образуются медленно, вызывая сильную боль, другие проявляются сразу и требуют немедленной обработки:

• воздействие горячих предметов, огня, пара от утюга, сварки или горячей жидкости дает термическое повреждение. Жжение несильное, нарастающее, иногда вовсе не проявляется. Главное – сразу охладить кожу;
• химикаты, промышленные пары и газ азот, растворители и чистящие средства образуют на коже глубокие раны, расслоения дермы. Они долго заживают, зудят и оставляют шрамы. Щелочные раны нельзя промывать холодной водой, а кислоты необходимо сначала убирать с тела сухой салфеткой;
• удары током, разряды молнией или контакт с оголенными проводами – электрические травмы, которые приводят иногда к обугливанию костей. На эпителии появляется отек на входах и выходах тока, а все повреждение локализуется внутри. Снять боль при ожоге помогает лед, приложенный на час;
• солнечные или ультрафиолетовые лучи после загара провоцируют покраснение эпидермиса, отеки. Они легко обезболиваются и быстро заживают. Холодные примочки помогают снять реакцию.

Как в домашних условиях уменьшить боль

Снять боль при ожогах можно в домашних условиях несколькими способами:

• охлаждение холодом: избавляет от первой боли, уменьшает очаг поражения. Чтобы полностью унять жжение и успокоить кожу, необходимо охлаждать дерму под водой не меньше 20 минут.

  Химический ожог нужно сначала предварительно обработать – уксусом щелочь, а содовым раствором – кислоту, и только потом промывать водой;

• прием анестетиков и анальгетиков: обезболивание такого рода при ожогах требуется на второй и третьей степени поражения – у пострадавшего не прекращаются боли, образуется отек кожи, или опухание слизистых. Быстро действуют анальгин, темпалгин или ибупрофен – таблетки унимают неприятные ощущения на 8 часов. Дополнительно можно использовать антиклафинак. Если лекарства не могут помочь, то необходима неотложная помощь врача и анастезия;
• примочки, мази и компрессы: усиливают эффект обезболивания. Подойдет жидкий раствор препарата лидокаина или новокаина. На салфетку наносится средство и прикладывается на обожженный участок. Перед этим кожу необходимо обработать холодной водой и дезинфицирующими средствами. Например, левомеколем;
• обезболить ожоги можно в домашних условиях при помощи средств народной медицины. Они не имеют противопоказаний и подходят для уменьшения болей. Используются при несильных повреждениях на лице, руках, а также ожогах дыхательных путей.

Как понять, что необходимо обезболивать рану:

• появляется резкая боль;
• образуются волдыри с жидкостью;
• изменяется цвет кожи;
• возникает сухость;
• эпителий опухает.

При таких симптомах необходимо соблюдать последовательность действий:

1. Промыть под холодной водой ранку.
2. Обработать ее противовоспалительным средством.
3. Выпить болеутоляющие средства.

При длительной боли следует накладывать на ожог бинты, смоченные в лидокаине, и менять повязку каждый час.

Обзор аптечных обезболивающих средств

Для местного лечения ожогов применяется антибактериальные, стимулирующие и композиционные средства. Их легко найти в любой аптеке. Первые необходимо наносить при глубоких ранах, чтобы не занести сепсис:

• средства на основе йода: бетадин, вокадин;
• солей: роккал, этоний;
• серебра: повиаргол в растворе.

Все три группы можно использовать для первичной обработки кожи. Они удаляют микробы.

Стимуляторы ускоряют заживление:

Композиционные лекарства одновременно дезинфицируют и восстанавливают регенерацию тканей:

Данные препараты также способны снижать боли и снимать отеки. Их можно использовать беременным девушкам и детям.

Народные средства и рецепты

Если в домашней аптечке нет лекарств быстрого действия, то болевые ощущения уберут природные компоненты:

• картофель – снижает боль и уменьшает разрушение тканей. Натертый корнеплод оставить на коже на 15 минут и смыть холодной водой;
• алоэ – если обжечься, это растение поможет ускорить заживление. Достаточно разрезать лист и приложить его к ранке на 30 минут;
• капуста – предотвращает отечность и снимает покраснение. На 2 часа листья капусты необходимо зафиксировать на эпителии. И потом убрать. Повторять процедуру два раза в день;
• подорожник – трава поможет убрать воспаление. Ее необходимо также прикладывать на 2 часа, как и капустные листья.

Какие средства могут усилить болевые ощущения

Главное условие, при котором ожог не оставляет следа и не причиняет дискомфорт – использование лечащих компонентов. В противном случае возможны осложнения: заражение кожи, абсцесс, отечность, сильные боли и шрамы.

Что нельзя использовать при ожогах:

• йод, зеленку, спиртосодержащие растворы: раздражают и сушат кожу;
• жиры, масла: повышают температуру, препятствуют естественному охлаждению дермы.

Не рекомендуется растирать и механически воздействовать на повреждение. Если образуется волдырь, то его нельзя трогать или лопать – так можно занести инфекцию в глубокие слои кожи.

При внимательном подходе и должном лечении, ожог пройдет быстро и не оставит рубцов.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию

Чем в домашних условиях обезболить ожог

Как быстро обезболить ожог в домашних условиях?

Ожоги являются одними из наиболее неприятных и болезненных травм. На поверхности кожи термическое воздействие разрушает наиболее тонкие и хрупкие участки нервных окончаний, это происходит обычно на достаточно большой площади, что провоцирует сильные ощущение жжения и дискомфорта. На самом деле, ожоги бывают не только от больших температур.

Кроме непосредственно ран от термического воздействия, имеются также химические ожоги в результате перенасыщения кожного покрова активными реагентами. Отдельные случаи электрических ударов также сопровождаются ожогом. Кроме того, известны ожоги под действием прямого излучения, в частности ультрафиолетового и инфракрасного.

Не будем касаться в данной статье причин получения тех или иных ожогов, поскольку и так ясно, что столкнуться с ними может каждый не только на производстве или на улице, но также и в домашних условиях.

Главное то, что чрезвычайно острая боль на всей поврежденной поверхности, образование неприятных волдырей – опасное и неблагоприятное явление. Кожный покров также меняет свой цвет, возникает отек, который еще больше ухудшает болевые ощущения.

Если говорить о средствах, способных достаточно быстро и эффективно снимать боль, то самое первое, которое приходит на ум, это холодная вода. Смысл в этом есть, поскольку при ожоге, особенно при резком воздействии термического типа, ткани организма передается достаточно большое количество энергии. Удалить излишек будет разумным ходом. В случае химического ожога, вода также является универсальным средством, которое помогает существенно снизить критическую концентрацию и убрать негативное воздействие на покровы.

Стоит отметить, что охлаждение водой способно дать эффективный результат только в том случае, если проводить его не менее чем в течение получаса. Если не поддерживать поврежденную область в воде в течение этого времени, никакого эффекта обезболивания не будет.

Разумеется, вода является наиболее близким и распространенным видом обезболивания, которые только можно взять в критической ситуации. Большую эффективность обеспечивают только специальные препараты, которые прямо ориентированы на снижение болевого синдрома. Стоит отметить, что специализированные средства принимаются уже после обработки раны и исключения возможности попадания инфекции. Разумеется, также необходимо убедиться, что у пациента нет аллергии на конкретный препарат. Если в аптечке имеется Анальгин или Темпалгин, то они вполне подходят для снижения боли, в том числе и от ожогов.

Если в домашней аптечке имеется капсула Новокаина или Лидокаина, вполне можно просто смочить в ней повязку, которая будет бинтоваться на рану. Разумеется, повязка должна быть чистой, и в идеале ещё и снабжена предварительно, дезинфицирующим средством. Прикладывание лидокаиновый примочки снимают боль практически мгновенно.

Можно использовать не только таблетки, но также и разнообразные мази, гели и прочие препараты, которые обладают комплексным действием. Хорошо на ожоги накладывать средства, которые способны унимать боль, дезинфицировать рану, лечить и восстанавливать. Специализированные аптечные средства, разработанные для лечения ожогов, обладают именно таким комплектом компонентов, который реализует по воздействию мощное облегчение, минимизацию негативных эффектов и скорейшее восстановления тканей.

Среди народных методов, которые позволят эффективно унять боль, стоит отметить следующие. Превосходным вариантом является сырая картошка. Она мелко натирается на терке до состояния кашицы, после чего ее можно прикладывать к пораженному месту. Стоит помнить, что все процедуры необходимо проводить в максимально чистых условиях.

Наличие кефира, ряженки и сметаны в холодильнике можно считать настоящей панацеей.

Комплекс биологически активных веществ, достаточное количество жира и естественных кислот, позволяет создать на поверхности ожога превосходный питающий, лечебный и увлажняющий коктейль, который не только защищает поврежденный участок кожи от воздействия внешних факторов, но также и реализует наиболее благоприятную среду для последующего восстановления. Обычно кисломолочным продуктам требуется не более нескольких минут, для того, чтобы унять боль от горячей воды.

Мякоть или сок алоэ является превосходным естественным антисептиком и ранозаживляющим средством. Нежная зеленая прозрачная мякоть отлично подходит в качестве компресса, также как и сок растения. Превосходное вяжущее действие, формула, которая отлично сочетается с биологией человека, уже доказала свою эффективность при лечении самых разнообразных повреждений, способствуя максимально быстрому восстановлению.

Как обезболить ожог домашними средствами

Получить термическую травму в быту может каждый. При этом важно знать, не только как правильно оказать первую помощь, но и как обезболить ожог, чтобы облегчить состояние пострадавшего до приезда скорой.

Особенности обезболивания

Повреждения мягких тканей при ожоге бывают разной степени. Но болевые ощущения не всегда соответствуют их уровню.

Первая и вторая стадии поражают поверхностные слои кожи. При этом травмируются нервные окончания. Они реагируют на нарушение целостности тканей, вызывая постоянную мучительную боль.

При более глубоких травмах (3—4 степени) поражение может доходить до костей. Ткани практически сгорают и вместе с ними уничтожаются нервные клетки. По этой причине человек, который получил сильные повреждения, испытывает боль в момент воздействия высоких температур, а потом ее интенсивность значительно снижается. Спустя некоторое время наступает стадия активной регенерации, возникают воспалительные процессы и мучительные симптомы возвращаются. Следовательно, при глубоких ожогах потерпевший редко нуждается в обезболивании. Исключение — получение травм разных степеней.

Облегчить состояние пострадавшего человека — один из главных принципов первой помощи. Но делать это необходимо правильно, используя специальные средства, иначе в результате неграмотной терапии развиваются осложнения, воспаление и инфицирование.

Перед принятием каких-либо мер следует определить:

• источник поражения,
• степень повреждения,
• особенности травм и места их локализации,
• общее состояние потерпевшего,
• убедиться в отсутствии аллергии на используемые препараты.

К основным методам первой помощи при ожогах относятся:

• охлаждение травмированного участка,
• обезболивание,
• обеззараживание,
• при острой необходимости — накладывание транспортировочной гелевой повязки или пленки.

Помощь больным с глубокими травмами должна оказываться квалифицированным специалистом в условиях медучреждения. Применение домашних средств в этом случае недопустимо.

Холод при ожоге

Охлаждение водой или льдом — известный всем метод. Для улучшения состояния его нужно правильно применять:

1. Нельзя использовать слишком холодную воду: жидкость должна быть прохладной.
2. Если применяется лед, то он должен быть завернут в толстый слой ткани и полиэтилен, чтобы нити не прилипли к ране. Время его воздействия не должно превышать 5 минут.
3. Снижение температуры должно быть постепенным.
4. Охлаждение под струей воды длится около 20 минут. Такая процедура окажет более длительный обезболивающий эффект и не навредит пораженной поверхности еще сильней.

Эти правила основываются на том, что большая разница температур только ухудшает состояние кожи. При резком охлаждении остатки тепла не выходят наружу, а распространяются в глубокие слои дермы, что делает травму обширней, а отмирание тканей происходит быстрей уже из-за обморожения.

Если причиной ожога стали химические вещества или жир (масло), следует сначала аккуратно удалить их остатки. Порошок — стряхнуть, оберегая глаза, жир — промокнуть бинтом, а затем подставить травмированный участок под струю воды.

Охлаждение не только обезболивает, но и тормозит процесс распространения тепла, что препятствует обширному повреждению тканей. Поэтому его никак нельзя исключить из списка обязательных мер первой помощи.

Болеутоляющие таблетки

Следующим этапом является прием анальгетиков — специальных медикаментов, блокирующих болевые ощущения. Перед их применением следует убедиться в отсутствии у пострадавшего аллергии на компоненты и противопоказаний к их употреблению.

Самыми распространенными лекарствами, которые присутствуют в каждой домашней аптечке, являются Анальгин и Темпалгин. К эффективным болеутоляющим препаратам также относятся Доллар (Доларен), Пенталгин, Найз, Солпадеин. Все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому следует соблюдать осторожность, чтобы не допустить ухудшения состояния потерпевшего. Некоторые из препаратов могут усилить кровотечение из открытых ран.

Не следует ждать от таблетированных средств быстрого действия: им требуется время для растворения и всасывания в кровь. Поэтому, если потерпевший чувствует себя сносно, лучше дождаться врача, который введет нужный препарат внутривенно или внутримышечно. Если лекарство все же было принято, следует уведомить об этом медиков, чтобы при оказании помощи не возникло несовместимости медикаментов.

Местные средства

Обеззаразить поверхность и снять боль помогают препараты локального действия. К ним относятся мази, гели, спреи, растворы и пенки. Они быстрей таблеток устраняют мучительные

средств от солнечных ожогов | Домашние средства от солнечных ожогов

Домашние средства от солнечных ожогов

Лето здесь, а это значит, что пора выйти на улицу и понежиться на солнце. Но вместе со всеми этими часами, проведенными на открытом воздухе в течение летнего сезона, обычно неизбежно возникает одна вещь: солнечный ожог. К счастью для всех нас, существует множество предметов домашнего обихода, которые можно использовать, чтобы охладить жжение, зуд и шелушение, вызванные повреждениями от солнца.

Продолжайте читать, чтобы узнать о домашних средствах, которые могут помочь излечить и успокоить вашу кожу.

Солнечный ожог — это воспаление кожи. Один из самых простых способов вылечить воспаление — охладить пораженный участок. Эффективный способ немедленно избавиться от солнечного ожога, даже когда вы еще на улице, — это попрыгать в воде, будь то океан, озеро или ручей. Погружение в воду в течение дня поможет предотвратить обострение солнечного ожога. Остерегайтесь бассейнов, так как хлорированная вода может сильнее раздражать кожу. Вам также следует избегать прямого нанесения льда. Хотя это может выглядеть привлекательно, когда ваша кожа горит, на самом деле это может нанести еще больший вред вашей сверхчувствительной обгоревшей коже.

Вы также можете попробовать принять ванну, чтобы охладить и успокоить кожу.

Бросок нескольких столовых ложек пищевой соды с горкой в ​​ванну с прохладной водой и замачивание на 15–20 минут помогает минимизировать вредное воздействие солнца. Добавление чашки овса в ванну также снимает раздражение и помогает коже сохранять естественную влажность.

Не трите кожу ни в ванне, ни после выхода из нее. Вытрите себя полотенцем — не трите.

Если у вас дома нет растения алоэ вера, вам стоит его купить.Гель, содержащийся в этом суккулентном растении, веками использовался для лечения всех видов болезней, от расстройства желудка до почечных инфекций. Это также средство от солнечных ожогов, которое чаще всего продается без рецепта.

Отломите кусок растения и нанесите гель непосредственно на кожу, чтобы получить немедленное успокаивающее облегчение от укуса небольшого солнечного ожога. Если вы не можете достать растение, попробуйте 100-процентный гель алоэ вера (не лосьон или мазь на основе алоэ). Вы можете найти эти гели в большинстве аптек.

Ромашковый чай успокаивает и успокаивает кожу, обгоревшую на солнце. Заварите чай как обычно и дайте ему остыть. Когда он будет готов, смочите в нем тряпку и приложите к пораженному участку.

Если у вас аллергия на пыльцу, вам не следует использовать это лечение. Это может вызвать аллергическую реакцию на коже.

Мнения по поводу использования уксуса для снятия солнечных ожогов неоднозначны. Некоторые говорят, что добавление двух стаканов уксуса в прохладную воду для ванны может помочь избавиться от ожога, в то время как другие говорят, что высокая кислотность уксуса только усугубляет ситуацию.Если вы раньше не использовали средство для лечения небольших и легких солнечных ожогов, лучше не пробовать его для более крупных и серьезных ожогов.

По мере того, как ваша кожа восстанавливается, убедитесь, что вы носите одежду, которая не прилипает к коже. Кожа — самый большой орган вашего тела, поэтому лучше дать ей немного места для дыхания, пока она заживает после серьезного травматического события, такого как солнечный ожог. Натуральные волокна, такие как хлопок или бамбук, — лучшее покрытие после загара.

Поскольку ваша кожа борется с повреждениями от солнечных лучей, ей требуется влага, которую она теряет во время пребывания на солнце.Если вы еще не выпиваете свои восемь стаканов воды в день, неприятный солнечный ожог должен быть достаточной причиной, чтобы вы начали это делать.

После первоначальной обработки ваша кожа по-прежнему нуждается в нежном заботливом уходе. Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить шелушение кожи — или, по крайней мере, свести его к минимуму — это регулярно наносить увлажняющий крем на пораженные участки. Используйте увлажняющее средство без запаха и красителя (предназначенное для «чувствительной кожи»), чтобы свести к минимуму раздражение кожи.

Не допускайте обезвоживания, сохраняйте прохладу, а если солнечный ожог слишком болезненный, можно принять ибупрофен. Кроме того, в следующий раз, когда выйдете на улицу, вы должны накрываться одеждой, чтобы солнечный ожог не подвергался еще большему воздействию солнца. Обратитесь к врачу, если после солнечного ожога у вас поднялась температура или появились признаки обезвоживания.

И помните, самый простой способ лечить солнечный ожог — это избегать его.

Как избавиться от изжоги | POPSUGAR Fitness

Как только вы проглотили последний кусок, вы знали, что вас это ждет.Это болезненное жжение, пузыри, неумолимое давление, сопровождающееся случайной отрыжкой и общим грубым ощущением, просто невыносимо. Если вы хотите быстро избавиться от изжоги (а кто этого не делает ?!), попробуйте их.

• Отпустите: Расслабьте одежду, если она сидит. Сдавление груди и живота может усугубить симптомы изжоги.
• Поставьте бутылку: Как можно скорее прекратите употреблять алкоголь, газированные напитки и напитки, содержащие кофеин, такие как кофе и кока-кола.Не тянитесь и за охлаждающим стаканом молока. Это миф, что молоко снимает изжогу. Сначала это может показаться приятным, но на самом деле может ухудшить симптомы, поэтому вместо этого пейте воду.
• Отбросьте крылышки: Избегайте более острой или жирной пищи, продуктов, содержащих перец, и кислых продуктов, таких как апельсины, помидоры и уксус. Шоколад, мята, кетчуп и горчица также часто вызывают изжогу, поэтому не ешьте их.
• Возьми палку: Жвачки, то есть.Жуйте жевательную резинку, чтобы увеличить выработку слюны и нейтрализовать кислоту в желудке.
• Не принимайте лежа: Лежание может усугубить симптомы, поэтому сядьте и подождите два-три часа после еды, прежде чем расслабиться на диване или коснуться сена.
• Walk it off: Прогулка может улучшить пищеварение и уменьшить давление, которое вы чувствуете в груди. Короткая экскурсия по кварталу — это здорово, но даже прогулка по дому может творить чудеса при изжоге.
• Растянуть: Если вы чувствуете себя готовым, выполнение некоторых поз йоги также может принести облегчение. Сделайте несколько раундов кошки и коровы, сядьте на пол и сделайте расслабляющее вращение позвоночника или снимите давление в груди с помощью этого сидящего открывалки для сердца.
• Загляните в аптечку: Антациды, такие как Tums, Rolaids или Pepto-Bismol, можно принимать при случайных приступах изжоги. Они будут работать быстрее, чем кислотные редукторы (блокаторы h3), такие как Пепцид и Зантак, но они могут вызвать диарею или запор и могут быть вредными, если вы страдаете заболеванием почек.Если вы обнаружите, что вам нужно часто принимать безрецептурные препараты, пора поговорить со своим врачом о способах предотвращения изжоги.

Источник изображения: POPSUGAR Photography / Grace Hitchcock

Как лечить сильный зуд от солнечных ожогов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Солнечный ожог может быть болезненным последствием слишком много времени на солнце или в солярии.В редких случаях люди с солнечным ожогом могут также испытывать сильный, глубокий болезненный зуд, который называется адским зудом.

Также известный как дьявольский зуд или зуд огненного муравья, некоторые люди описывают его как неумолимый зуд, который не дает им уснуть ночью и сохраняется в течение нескольких дней, пока кожа заживает.

Прочтите, чтобы узнать, как лечить адский зуд и чего следует избегать, пока кожа заживает.

Большинство лекарств от адского зуда — домашние. Дома люди могут предпринять различные шаги, чтобы уменьшить зуд и дать коже возможность заживить как можно быстрее.

Следующие процедуры могут быть полезны:

• Укрыться . Меньше всего загорелой коже нужно больше находиться на солнце. Избегайте солнца между 10:00 и 16:00 и ищите тень на улице. Загорелая кожа может быть слишком болезненной или чувствительной для солнцезащитного лосьона, поэтому носить одежду с длинными рукавами и оставаться в тени зачастую более комфортно.
• Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) . Такие лекарства, как ибупрофен, аспирин или напроксен, могут помочь облегчить боль и воспаление от адского зуда.
• Попробуйте пероральный антигистаминный препарат . Лекарства, обычно используемые при симптомах аллергии, такие как Бенадрил, могут уменьшить зуд и помочь человеку уснуть по ночам, если его не дает уснуть адский зуд.
• Используйте холодные компрессы . Холодное влажное полотенце или мочалка могут облегчить ожог и уменьшить чувство зуда.
• Примите теплую ванну с коллоидной овсянкой . Известно, что это средство помогает остановить зуд от ветряной оспы, ядовитого плюща и экземы.Коллоидная овсянка также обладает противовоспалительными свойствами.
• Используйте алоэ вера . Это традиционное средство от солнечных ожогов также обладает ранозаживляющим действием. Используйте экстракт алоэ вера или гель без добавленных ингредиентов, таких как обезболивающие, ароматизаторы или спирт, которые могут раздражать кожу.
• Крем с кортизоном . От адского зуда может помочь безрецептурный крем, содержащий кортизон. Кортизон помогает успокоить воспаление на коже и может временно уменьшить зуд.
• Пейте много воды . Обильное питье помогает коже оставаться увлажненной и уменьшает сухость. Если есть риск обезвоживания, полезно пить спортивный напиток с электролитами.

Многие из этих препаратов доступны для покупки в Интернете, включая ибупрофен, Бенадрил, коллоидную овсянку, гель алоэ вера и крем с кортизолом.

Некоторые вещи могут усугубить адский зуд или вызвать дальнейшее повреждение кожи. Людям с адским зудом следует избегать:

• Использование местных обезболивающих или обезболивающих кремов .Исследования показали, что гели с болеутоляющим бензокаином не уменьшают зуд, вызванный солнечным ожогом.
• Царапины . Расчесывание приносит облегчение лишь на мгновение, прежде чем зуд вернется. При солнечном ожоге расчесывание может повредить нежную кожу, усилить боль и продлить процесс заживления.
• Вздутие пузырей . Сильные солнечные ожоги могут вызвать появление волдырей, но их появление усугубит боль и откроет кожу для инфекции. Выступающие волдыри также могут вызвать образование рубцов и повреждение кожи.
• Использование жирных лосьонов . Увлажняющие ингредиенты, такие как минеральное масло, сливочное масло, растительные масла и вазелин, могут задерживать тепло в коже, усиливая боль и зуд. Используйте легкие увлажняющие кремы без масла или алоэ вера, чтобы уменьшить сухость и шелушение.
• Нанесение льда прямо на кожу . Лед слишком холоден для кожи и может препятствовать заживлению. В некоторых случаях это может даже вызвать обморожение. Вместо этого используйте прохладные влажные полотенца или закрытые пакеты со льдом, предназначенные для нанесения на кожу.
• Длительное принятие ванны или душа . Слишком долгое купание выводит влагу из кожи, что может усилить зуд.

Адский зуд следует за солнечным ожогом, хотя ученые не знают, почему он возникает у одних людей, а у других — нет.

Если человек находится на солнце в течение длительного времени без надлежащей защиты, мощные солнечные ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу. Верхние слои кожи могут гореть, вызывая покраснение, боль и образование волдырей.

Легкий зуд — частый симптом солнечного ожога, но сильный зуд встречается редко.Кожа содержит нервные окончания, которые посылают в мозг сигналы о боли и зуде. Одна из теорий об адском зуде состоит в том, что эти нервные окончания повреждаются или обостряются, посылая в мозг быстрые сигналы зуда по мере того, как кожа проходит процесс заживления.

Хотя люди с более светлой кожей и глазами могут быстрее обгорать на солнце, они не обязательно более склонны к адскому зуду. Адский зуд может испытать любой человек, получивший сильный солнечный ожог.

Никто не может предсказать, вызовет ли солнечный ожог адский зуд.Однако люди могут избежать развития адского зуда, приняв соответствующие меры предосторожности против солнечных ожогов, например:

• Ежедневное нанесение солнцезащитного крема на открытые участки кожи . Людям следует использовать ежедневный увлажняющий крем с добавлением SPF на открытых участках кожи, таких как лицо и шея.
• Щедрый солнцезащитный крем . Многие люди не наносят достаточно солнцезащитного крема, чтобы полностью защитить свою кожу. Взрослым нужно около 30 грамм на все тело, что составляет полную ладонь или достаточно, чтобы заполнить рюмку.
• Часто наносите солнцезащитный крем . Люди должны всегда повторно наносить солнцезащитный крем после купания и вытирания полотенцем. Им также следует повторно наносить его не реже, чем каждые 2 часа.
• Использование солнцезащитного крема широкого спектра действия с SPF 30 или выше . Это защитит кожу от всех солнечных лучей.
• Прикрытие . Носите шляпы и рубашки с длинными рукавами в дни, когда пребывание на солнце может быть более продолжительным, чем обычно.

Ряд солнцезащитных кремов можно приобрести в Интернете.

Адский зуд может быть болезненным и в некоторых случаях даже мучительным. Однако зуд обычно проходит в течение нескольких дней после заживления кожи.

При возникновении любой из этих проблем следует обратиться к врачу:

• Солнечный ожог вызывает сильные волдыри на значительной части тела.
• Солнечный ожог сопровождается лихорадкой, ознобом, тошнотой или спутанностью сознания. Эти симптомы могут указывать на отравление солнцем, которое требует медицинской помощи.
• На коже появляются красные полосы или гной.Это может быть признаком инфекции.
• Маленький ребенок получил сильный солнечный ожог.

Лучше всего избавиться от адского зуда домашними средствами и избежать солнечных ожогов в будущем.

7 способов заставить отрыгнуть

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Отрыжка — один из самых простых способов уменьшить вздутие живота. Это помогает устранить дискомфорт, вызванный газом, и может быть активирован по запросу.

Отрыжка также известна как отрыжка. Он включает выброс газов из пищеварительного тракта в рот. Отрыжка возникает, когда воздух проглатывается во время еды или питья, а затем выходит наружу.

Выбрасываемый воздух представляет собой смесь кислорода и азота.

Краткие сведения о том, как заставить себя отрыгнуть:

• Неспособность отрыгнуть встречается редко, но некоторые здоровые люди не могут этого сделать.
• Отрыжка может уменьшить газы и дискомфорт в животе.
• Большинство людей испытывают газы после еды и выделяют их через отрыжку или метеоризм.

Отсутствие отрыжки происходит, когда верхний сфинктер пищевода временно теряет способность выпускать воздух.

Верхний сфинктер пищевода — это мышечный клапан, окружающий верхнюю часть пищевода (пищевод) чуть ниже глоточного прохода.

Мышца сфинктера расслабляется во время глотания, но в остальное время сокращается. Когда человек отрыгивает, мышце сфинктера необходимо на мгновение расслабиться, чтобы позволить воздуху выйти.

Важно, чтобы мышца сфинктера опускалась вниз для глотания.Также важно, чтобы мышца сфинктера выпускала воздух вверх во время отрыжки.

Невозможность отрыжки может заставить человека чувствовать себя несчастным. Может показаться, что у сфинктера сидит пузырь воздуха, которому некуда деться. Невозможность отрыжки может вызывать болезненные ощущения и вызывать боли в животе и вздутие живота.

При срабатывании отрыжка может вызвать расслабление и быстро улучшить самочувствие человека.

1. Газированные напитки

Газированные напитки, пиво и другие газированные напитки являются шипучими и газированными.Употребление любого газированного напитка вызывает скопление газов в желудке, вызывает отрыжку и снимает боль в животе.

Недостаточно потягивать напиток. Важно быстро выпить большое количество жидкости, чтобы заставить глотать больше воздуха и увеличить вероятность отрыжки.

2. Движение

Движение может оказывать давление на воздух в желудке и заставлять его подниматься вверх, что может вызвать отрыжку. Если человек сидит, он должен стоять. Если они стоят, им следует сесть.Другой вариант — лечь и быстро встать.

В других случаях требуется больше действий. Ходьба, бег трусцой, прыжки вверх и вниз или растяжка могут выталкивать воздух из желудка.

3. Ешьте продукты, повышающие газообразование

Поделиться на Pinterest Яблоки и груши могут накапливать газы в желудке, создавая давление, которое может вызвать отрыжку.

Употребление в пищу продуктов, способствующих газообразованию, может повысить давление газов в желудке, что приводит к отрыжке после употребления. Продукты, которые могут способствовать отрыжке, включают:

• некоторые фрукты, в том числе яблоки, груши и персики
• морковь
• карамель
• жевательная резинка
• цельнозерновой хлеб

4.Антациды

Жевательные добавки с карбонатом кальция, такие как Tums и Rolaids, предназначены для облегчения проглатывания кислоты. Отрыжка — неожиданный побочный эффект антацидов.

Антациды можно купить без рецепта или через Интернет.

5. Давление воздуха

Давление воздуха в горло — это один из способов заставить мышцу сфинктера сокращаться.

Сначала втяните воздух в рот так, чтобы челюсти и горло расширились. Так следует всасывать воздух до тех пор, пока в горле не образуется пузырь.

Следующий шаг — закрыть рот языком, прикоснувшись языком к верхней части месяца. Затем выпустите воздух, медленно опуская язык и приоткрыв губы.

6. Проглатывание воздуха

Проглатывание воздуха — еще один способ вызвать отрыжку, и это легко сделать. Выдыхайте, пока легкие не опустеют. Затем сделайте глубокий вдох и задержитесь как можно дольше. Выдохните, вдохните еще раз и проглотите воздух.

Выпить стакан воды или ущипнуть нос может сделать это еще проще.

7. Срабатывание рвотного рефлекса

Срабатывание рвотного рефлекса может вызвать отрыжку, но это следует рассматривать как крайнюю меру. Человек может вызвать отрыжку, прикоснувшись к задней части рта чистым пальцем. Прикосновение должно быть легким и достаточным только для выпуска воздуха вверх.

Цель состоит только в том, чтобы отрыгнуть, а не вырвать. Слишком большое усилие может вызвать рвоту, поэтому важно соблюдать осторожность.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у большинства людей газы выделяются до 21 раза в день.

Однако есть некоторые состояния здоровья, которые вызывают у людей повышенное газообразование и вздутие живота. Этим людям может помочь спровоцированная отрыжка.

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы — это неспособность расщеплять лактозу, тип сахара, который обычно содержится в молоке и других молочных продуктах. Люди с этим заболеванием могут испытывать газы или вздутие живота и временами с трудом отрыгивают.

Отказ от молочных продуктов может помочь свести к минимуму симптомы, а отрыжка может помочь при вздутии живота, газе и невозможности отрыжки.

Заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Расстройства верхних отделов желудочно-кишечного тракта могут мешать отрыжке.

Многие заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта могут вызывать либо частую отрыжку, либо ее неспособность. К ним относятся пептические язвы, кислотный рефлюкс или гастропарез. В этих условиях могут быть полезны некоторые методы, вызывающие отрыжку.

Пептические язвы — это язвы, которые могут развиваться в пищевом тракте, желудке или тонком кишечнике.

Кислотный рефлюкс — это заболевание, при котором желудочная кислота раздражает слизистую оболочку пищевода.Симптомы включают газы и вздутие живота после еды, которые ухудшаются в положении лежа.

Гастропарез поражает мышцы желудка и затрудняет его опорожнение. Это также влияет на пищеварение и вызывает вздутие живота и чувство сытости, даже когда человек ел мало еды.

Дисфункция отрыгивающего рефлекса

Дисфункция отрыгивающего рефлекса встречается редко, и большая часть медицинской литературы по ней не актуальна.

В одной статье в медицинском журнале Gastroenterology сообщается о женщине 25 лет, которая жаловалась на изнурительную боль в груди, вызванную дисфункцией верхнего пищеводного сфинктера (UES).В анамнезе у нее были боли в груди, включая бульканье в груди, и неспособность отрыгнуть во время эпизодов боли.

В исследованиях аномалий и дисфункций UES не упоминается конкретно неспособность отрыгнуть как симптом, поэтому трудно определить распространенность этого состояния. Тем не менее, запуск мышцы сфинктера может вызвать отрыжку.

Диспепсия

Диспепсия не является специфическим заболеванием. Скорее, медицинский термин описывает чувство жжения или грызения в груди или верхней части живота, обычно после еды.

Большинство людей описывают это ощущение как «газ», и другие симптомы могут включать урчание в животе, отрыжку или неспособность отрыгнуть, а также повышенное газообразование в желудке или кишечнике. Причины диспепсии могут быть незначительными или серьезными.

Любой, у кого возникают болезненные газы, вздутие живота и проблемы с отрыжкой, может уменьшить эти симптомы:

• отказ от продуктов, вызывающих газы
• пить воду перед едой
• есть и пить медленно
• избегать курения, жевания резинки или питья с помощью солома
• избегайте искусственных подсластителей, так как они, как известно, вызывают газы.

Газы, хотя и вызывают раздражение, являются естественной частью пищеварительной системы организма. Однако, если газы или отрыжка являются болезненными или хроническими, на эти проблемы следует обратить внимание врача, особенно у людей, перенесших ранее операцию на желудке или пищеварительном тракте.

31 способ экономии энергии в вашем доме

Небольшие ежедневные изменения в энергопотреблении внести несложно. Они не дорогие, но могут реально сэкономить энергию.Вот 31 совет — по одному на каждый день месяца, а также несколько бонусных предложений — о способах экономии энергии дома в повседневной жизни с минимальными усилиями. Некоторые из этих идей очевидны, некоторые — нет, но все они представляют собой простые способы экономии энергии, которые полезны для окружающей среды и потенциально могут помочь в оплате вашего ежемесячного счета за электроэнергию.

Выберите раздел ниже, чтобы узнать о способах экономии энергии в вашем доме

1. Переосмыслить, как использовать бытовую технику
2. Получите помощь матери-природы, чтобы сэкономить энергию дома
3. Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки
4. Отрегулируйте настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома
5. Рассмотрите возможность использования энергосберегающей альтернативы
6. Делайте небольшие инвестиции для достижения долгосрочных результатов
7. Перейти на энергоэффективную технику и электронику
8. Предотвратите протечки в вашем доме
9. Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии
10. Не тратьте энергию, когда вы вдали от дома

Распечатайте этот плакат, чтобы сохранить мотивацию и начать экономить энергию сегодня же!

Ключом к ежедневной экономии энергии дома является постоянная осведомленность и мотивация.Распечатайте этот плакат и повесьте его там, где вы и ваша семья его увидите. Если у вас есть маленькие дети, они могут раскрасить это как интересный способ привлечь их и вдохновить их внести свой вклад.

Простые стратегии экономии энергии в вашем доме

Самый простой способ сэкономить энергию дома — это внести небольшие изменения в привычки и выполнять некоторые базовые регулярные работы. Вот полный список стратегий энергосбережения, которые можно использовать в повседневной жизни — летом, зимой и круглый год.

Переосмыслите, как вы используете бытовую технику

В большинстве домов электроприборы являются основным двигателем использования энергии.Эти простые настройки — отличный способ сэкономить энергию:

Совет по энергосбережению 1: Мойте только полную загрузку посуды и одежду.

Ваша стиральная и посудомоечная машины рассчитаны на наиболее эффективную работу при полной загрузке. Более того, если вы запускаете их только когда они заполнены, вы запускаете их реже, что действительно сокращает потребление энергии.

Совет по энергосбережению 2: Стирайте одежду в холодной воде.

Стиральные и стиральные машины предназначены для эффективной работы с холодной водой.Если вы моетесь горячей водой только тогда, когда вам нужно дезинфицировать, вы можете сэкономить 60 долларов и более в год.

Совет по энергосбережению 3: Следите за чистотой своих приборов.

Каждый прибор работает более эффективно, если фильтры очищены от пыли, а уплотнители дверцы — без мусора.

Совет по энергосбережению 4: Во время готовки держите дверцу духовки закрытой.

Температура в духовке может опускаться на 25 градусов и более каждый раз, когда вы открываете дверцу духовки.

Совет по энергосбережению 5: Не стойте перед открытой дверцей холодильника.

Чем дольше открыта дверца холодильника, тем тяжелее прибору приходится работать для поддержания прохладной температуры. Решите, что вы хотите, заранее, чтобы свести к минимуму время, в течение которого дверца холодильника или морозильной камеры открыта.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Автоматизируйте свою технику с помощью умных помощников.

Умные помощники позволяют управлять вашей техникой даже вдали от дома. С помощью программ умного помощника вы можете управлять своими приборами и дистанционно выключать их, чтобы сэкономить время и энергию.

К началу

Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома

Иногда лучший способ сэкономить электроэнергию — это просто не использовать ее. Вот несколько советов по энергосбережению, которые позволят природе идти своим чередом:

Совет по энергосбережению 6: Сушите одежду на воздухе.

Нет ничего лучше запаха простыней, полотенец и одежды, высушенных на свежем воздухе. Подумайте о том, чтобы сушить одежду на воздухе на старинной веревке для белья или даже повесить ее в доме.Как вариант, используйте энергоэффективную сушилку.

Совет по энергосбережению 7: Сушите посуду на воздухе вместо использования цикла сушки в посудомоечной машине.

Выберите для своей посудомоечной машины функцию воздушной сушки. После цикла ополаскивания откройте ее, и ваша посуда высохнет без использования ни одного киловатта. Вы также сэкономите электроэнергию, сохраняя прохладу на кухне.

Совет по энергосбережению 8: Откройте шторы, обращенные к солнцу.

Даже самые эффективные окна пропускают энергию.Солнечный свет, падающий весь день, действительно может согреть ваш интерьер. На ночь закройте шторы и жалюзи, чтобы создать еще один слой утеплителя. Днем позволяйте свету светить в холодную погоду и блокируйте его, когда жарко.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте больше естественного света с зеркалами и яркими стенами.

Максимально используйте естественный свет с помощью ярких украшений, стратегически расположенных зеркал и размещения рабочих мест рядом с окнами, чтобы вам не нужно было держать свет включенным весь день.

К началу

Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки

Изменение ваших привычек сильно повлияет на ваше энергопотребление. Когда вы думаете о способах экономии энергии дома, большое значение имеет размышление о мелочах.

Совет по энергосбережению 9: Выключите лампы накаливания.

Традиционные лампочки тратят 95% энергии, которую они используют, выделяя тепло, и только 5% расходуется на свет. Отключите их или используйте экономно.Оставлять их на долгое время очень расточительно.

Совет по энергосбережению 10: Принимайте более короткие и прохладные души.

Сократите потребление энергии водонагревателем, приняв более короткий и прохладный душ. Учтите, что для обычного душа требуется 2,5 галлона горячей воды в минуту. Сокращение ежедневного приема душа на четыре минуты сэкономит 3650 галлонов в год.

Совет по энергосбережению 11: Выключайте электронику и бытовые приборы, когда они не используются.

Не выключайте компьютер во время простоя — это расходует электроэнергию и сокращает срок службы машины.То же самое и с телевизорами, принтерами и другой электроникой. Если вы видите, что индикатор горит, значит, вы сжигаете энергию без необходимости.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Отключайте зарядные устройства, когда они не используются.

Многие устройства, включая зарядные устройства, непрерывно потребляют электроэнергию, даже когда они не используются. Сократите потребление энергии так называемым вампиром и сэкономьте кучу денег.

К началу

Отрегулируйте настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома

Если вы готовы проявить немного гибкости с термостатом и знать, когда и как вы расходуете энергию, вы можете легко сократить количество отходов.

Совет по энергосбережению 12: Отрегулируйте термостат в соответствии с временем дня.

Снижайте потребление энергии дома, регулируя термостат днем ​​и ночью, а также когда вы в отъезде или на работе.

Совет по энергосбережению 13: Опустите термостат на водонагревателе до 120 F.

Вода для отопления является третьим по величине потреблением энергии в большинстве домов. Понижение температуры термостата на несколько градусов снижает потребление без снижения комфорта.

Совет по энергосбережению 14: Переведите компьютер в спящий режим или режим гибернации.

Вы потребляете гораздо меньше энергии, чем оставив компьютер включенным с экранной заставкой.

Совет по энергосбережению 15: Не используйте в посудомоечной машине функцию ополаскивания и задержки.

При этой настройке используется на 3–7 галлонов воды больше, чем при обычной стирке.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Медленно повышайте температуру в помещении, чтобы ваш счет был ниже.

Если у вас тепловой насос, при быстром повышении его температуры активируется нагревательная полоса, которая потребляет больше энергии.

К началу

Рассмотрите возможность использования альтернативы энергосбережению

Выполняйте работу по дому, не подключая что-либо к электросети. Представьте себе метлу, а не пылесос. А если вы все-таки пользуетесь каким-либо бытовым прибором, выбор подходящего размера для устройства меньшего размера поможет. Ручной мини-пылесос потребляет меньше энергии, чем полноразмерный вертикальный пылесос.

Совет по энергосбережению 16: Используйте микроволновую печь или тостер вместо обычной духовки.

Вы будете удивлены, как много вы можете готовить с помощью этих энергосберегающих приборов, помимо разогрева остатков пищи.

Совет по энергосбережению 17: Используйте посудомоечную машину вместо мытья вручную.

Электрическая посудомоечная машина не просто экономит силы; это экономит энергию, используя на 5000 галлонов горячей воды меньше в год по сравнению с ручной стиркой.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Используйте электрический чайник для кипячения воды вместо микроволновой печи.

Он фокусирует энергию на эффективном нагреве, более быстром кипячении воды с меньшим количеством электроэнергии.

К началу

Делайте небольшие вложения для достижения долгосрочных результатов

Вот несколько вещей, которые вы можете купить, чтобы повысить энергоэффективность ваших текущих приборов.Они не стоят больших денег и не требуют квалифицированной установки, что позволяет легко экономить энергию дома.

Совет по энергосбережению 18: Подключите бытовую электронику к удлинителям.

Отключайте удлинители, когда оборудование не используется. Вы предотвратите потребление энергии этими устройствами в простое с помощью одного удобного переключателя.

Совет по энергосбережению 19: Установите насадки для душа с низким расходом.

Душевые лейки, которые обеспечивают хороший напор воды с меньшим количеством галлонов в минуту (менее 2.5 галлонов в минуту лучше всего) сократит потребление воды и энергии.

Совет по энергосбережению 20: Добавьте аэраторы к своим смесителям.

Для максимальной экономии выбирайте аэраторы с расходом не более 1,0 галлона в минуту.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте изолирующее одеяло в старые водонагреватели.

Они могут снизить потери тепла в режиме ожидания на 25–45% и сэкономить около 4–9% расходов на нагрев воды.

К началу

Перейти на энергоэффективные приборы и электронику

Современные приборы намного эффективнее, чем они были даже 10 лет назад.Будь то кухня, прачечная или офис, опции ENERGY STAR® позволяют легко сравнивать и находить то, что будет работать лучше всего и потреблять меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 21: Используйте CFL и светодиодные лампы, соответствующие требованиям ENERGY STAR.

Светодиоды и КЛЛ потребляют меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания, и служат дольше.

Совет по энергосбережению 22: Замените старые бытовые приборы энергосберегающими моделями.

От кондиционеров до кофеварок — вы найдете множество способов сэкономить энергию и деньги, купив новые продукты ENERGY STAR®.

Совет по энергосбережению 23: Используйте энергоэффективные развлекательные системы и электронику для домашнего офиса.

Компьютеры, телевизоры, игровые системы и принтеры также предъявляют высокие требования к энергопотреблению в домашних условиях. Они также имеют рейтинг ENERGY STAR®, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

К началу

Предотвратите протечки в вашем доме

Недостаточно покупать энергоэффективные товары и бережно ими пользоваться. Вы все равно можете тратить энергию впустую, если ваш дом плохо изолирован.Вот общие проблемы в большинстве домов:

Совет по энергосбережению 24: Изолируйте каналы отопления.

Около 20-30% теплого или прохладного воздуха в вашем доме теряется из-за негерметичных воздуховодов.

Совет по энергосбережению 25: Закройте утечки воздуха.

Герметизация утечек воздуха вокруг дверей, окон и щелей, через которые поступают газ, вода и электричество, может сэкономить от 5% до 30% используемой энергии, согласно данным Energy.gov.

Совет по энергосбережению 26: Изолируйте трубы с горячей водой.

Поддержание горячей воды во время прохода по трубам путем добавления изоляции может повысить ее температуру в точке использования на 2–4 градуса по Фаренгейту. Вы можете выключить нагреватель горячей воды, не жертвуя комфортом.

К началу

Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии

Чистая техника и чистый дом позволят всему работать с оптимальной энергоэффективностью. Чем меньше пыли в воздухе, тем лучше для здоровья, а меньше мусора в ваших системах означает, что они работают бесперебойно и потребляют меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 27: Очистите воздуховоды.

В обычном доме вы можете сэкономить 25% -40% энергии, потребляемой вашими системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, регулярно очищая воздуховоды.

Совет по энергосбережению 28: Очистите / замените фильтры в печи.

EnergyStar.gov рекомендует заменять воздушные фильтры каждые три месяца. Грязный фильтр замедляет воздушный поток и усложняет работу системы.

Совет по энергосбережению 29: Регулярно очищайте фильтр от ворса осушителя, чтобы сушильная машина работала эффективно.

Очистить фильтр недостаточно. Используйте длинную насадку пылесоса для очистки вентиляционной трубки.

К началу

Предотвращение потерь энергии вдали от дома

Когда вы не живете в своем доме в течение длительного времени, вы действительно можете сэкономить электроэнергию, настроив свои системы и отключив все, кроме критически важных устройств. Ознакомьтесь с этими советами по энергосбережению, когда вы находитесь вдали от дома:

Совет по энергосбережению 30: Выключите водонагреватель, если вы планируете уйти из дома на несколько дней.

Большинство моделей быстро нагревают воду по возвращении домой.

Совет по энергосбережению 31: Установите таймер для водонагревателя.

Не нужно ехать за город, чтобы выключить водонагреватель. Таймеры могут выключить его после утреннего душа и снова включить перед тем, как вы вернетесь домой, сэкономив на работе весь день.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Выключайте свою технику из любого места с помощью умных розеток.

Интеллектуальные розетки

позволяют удаленно управлять приборами, освещением и системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме, отключая их, когда вас нет дома, а затем снова включать, когда вы вернетесь.

В начало

Если вам интересно, почему так важно экономить энергию дома, причин для этого много. Во-первых, снижение энергопотребления лучше для окружающей среды. Вы сохраните воздух в чистоте и сэкономите ресурсы. Энергосбережение также экономично — экономия энергии экономит деньги.

Обучение ваших детей способам экономии энергии в домашних условиях делает их ответственными в раннем возрасте и формирует у них привычки к ответственности на всю жизнь. Несколько простых изменений могут сделать мир более счастливым и здоровым для будущих поколений.

Что такое ежедневное сжигание? (Честный обзор)

Что такое Daily Burn и как оно соотносится с Beachbody on Demand и другими услугами Exercise on Demand? Это вопрос, на который я хотел ответить, когда писал этот пост.

У меня есть членство в 3 различных службах упражнений по запросу (Beachbody on Demand, Cathe on Demand и Daily Burn).

Я собираюсь рассказать вам, как Daily Burn складывается в цене, тренировках и поддержке клиентов, когда дело касается упражнений по требованию.Я также расскажу вам, как именно подписаться на Daily Burn.

Ну вот …

Если вы воспользуетесь одной из моих ссылок для покупки чего-либо, это поможет поддержать мой бизнес. Спасибо! (Никаких обид, если нет.) Вы можете получить дополнительную информацию об этом здесь.

Что такое Daily Burn?

Daily Burn — это членство по запросу *, позволяющее получить доступ к упражнениям под руководством сертифицированных персональных тренеров, которые вы можете выполнять дома.

* Daily Burn очень похож на членство в других упражнениях по требованию, таких как Beachbody on Demand (BOD) и Cathe on Demand

.

Подробнее о Beachbody on Demand

Подробнее о Cathe on Demand

Чем Daily Burn отличается от Beachbody on Demand и Cathe on Demand?

Основное отличие состоит в том, что с членством Beachbody on Demand вы получаете доступ ко всем программам Beachbody (например, Insanity, P90X, Piyo и т. Д.), а с членством в Cathe on Demand вы получаете доступ ко всем рутинам Cathe Friedrich.

С членством Daily Burn вы можете не узнать всех инструкторов (за исключением Боба Харпера), но в этом его прелесть. У Daily Burn есть масса сертифицированных тренеров с разными стилями и талантами.

У меня есть членство во всех трех сервисах по запросу . У каждого из них есть что-то, что их отличает.

Мне нравится последовательность, которую дает Cathe Friedrich.Я знаю, чего ожидать от ее тренировок — каждый раз веселой, сложной и сложной рутины.

Что мне больше всего нравится в моем членстве в Beachbody on Demand, так это разнообразие тренировок, продуманное создание программ и профессиональная команда спортсменов, которых вы увидите в каждом упражнении.

Daily Burn — это прекрасное сочетание всего, что мне нравится в сервисе Cathe Friedrich’s on Demand, а также Beachbody on Demand . У них есть множество сложных программ, а также современные постановки, а также множество разнообразных программ и профессиональных инструкторов.

Сколько стоит членство в Daily Burn?

Существует БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ период (30 дней на момент написания этой статьи), а затем несколько вариантов членства (я не смог найти это на веб-сайте, поэтому отправил в службу поддержки по электронной почте. Вот что мне сказали):

Итак, вы можете подписаться на ежемесячный план Premium (который дает вам доступ ко всему), что составляет 19,95 долларов США в месяц

Или вы можете подписаться на план Basic, который стоит 14 долларов.95 / месяц (что НЕ включает доступ к архивам Daily Burn 365 или аудиотренировкам)

Если вы подписались на Daily Burn, то я рекомендую вам придерживаться базового плана (после пробного периода) и обновить его позже, если вам нужны аудиотренировки.

* Цены действительны на октябрь 2019 г. .

Кто ведет тренировки в Daily Burn?

Тренировки Daily Burn проводятся различными сертифицированными инструкторами.

Вы можете фильтровать по тренеру. МНОГО тренировок!

Инструкторы действительно лучшая часть Daily Burn. Я не выполнял рутинные действия с каждым инструктором, но мне нравится то, что я видел в тренировках, которые я выполнял.

Инструкторы Daily Burn профессиональны, оптимистичны, вдохновляют и знают, о чем говорят.

Правильный учитель (и музыка) могут помочь мне в тренировке, поэтому я надеялся, что компания Daily Burn выполнит это, и они это делают.

Какие виды тренировок вы получите с абонементом Daily Burn?

Вы можете выбирать из множества различных стилей и категорий тренировок:

Кардио

Подпрограммы Hiit

Силовые тренировки

Йога

Пилатес

Растяжка

Категории тренировок Daily Burn

Стили тренировок Daily Burn

Или вы можете перейти непосредственно к серии программ и просмотреть все тренировки в этой серии.В библиотеке Daily Burn есть масса программ на выбор:

Единственный вид тренировок, который я не видел (что было для меня обломом), — это степ-аэробика. Если вам нравится время от времени заниматься степ-хореографией (как и мне), то придерживайтесь Cathe on Demand .

* Есть несколько тренировок Daily Burn, в которых для некоторых упражнений используется небольшой шаг, но эти тренировки не являются классической степ-аэробикой.

Daily Burn также имеет аудио тренировки. *

* Помните, что вы можете получать аудиотренировки только с премиум-членством.

Библиотека аудио тренировок Daily Burn

Я попробовал одну из звуковых тренировок на беговой дорожке, и она мне очень понравилась.

Инструктор рассказывает вам на протяжении всей тренировки, подсказывая, когда следует изменить скорость и наклон, а также подбадривает вас и формирует указатели во время бега. Тренировка также включает музыку.

Если у вас есть членство в Daily Burn, я бы определенно посмотрел аудиотренировки, но Aaptiv — лучшая компания по аудиотренировкам, если вы ищете именно это.

Daily Burn также предлагает живую тренировку каждый день в 9 утра, что довольно круто. Вы найдете Live-тренировки на вкладке 365. *

* Если вы подпишетесь на тарифный план премиум-класса, вы получите доступ к архивной библиотеке прошлых тренировок Daily Burn 365 Live (вместе со звуковыми тренировками).

Вы также можете видеть живые комментарии во время тренировки, что очень весело.

Тренировка Daily Burn Live с живыми комментариями

Как долго длится тренировка в Daily Burn?

В библиотеке тренировок можно выбрать тренировку различной продолжительности.

Вы можете найти любую длину, которую ищете.

У вас должно быть оборудование для выполнения рутинных операций в Daily Burn?

Вы можете отфильтровать варианты тренировок по режимам, в которых оборудование не используется, если это то, что вы ищете.

Вы можете фильтровать тренировки Daily Burn по оборудованию

Существует множество тренировок на выбор, в которых инструкторы не используют никакого оборудования, но есть также множество программ, в которых используются различные инструменты для упражнений, такие как гантели, коврик, гиря и / или небольшой шаг для упражнений.

Если у вас есть гантели и коврик, то вы можете выполнять практически любые упражнения в Daily Burn.

Вам нужно много места для тренировок Daily Burn?

Не больше места, чем обычно требуется для выполнения домашних упражнений. Некоторые процедуры требуют больше места, чем другие.

Есть ли приложение (для потоковой передачи тренировок) для Daily Burn?

Да!

Ссылка на приложение Apple Daily Burn

Ссылка на приложение Android Daily Burn

Я использовал приложение для подключения к своему Apple TV и транслировал тренировки на свой телевизор.У меня не было технических проблем с приложением или сервисом.

Выполняются ли тренировки Daily Burn в студии с одним инструктором или с командой инструкторов?

На некоторых тренировках команда состоит из нескольких спортсменов (мужчин и женщин), выполняющих программу с инструктором, а на других программах есть только инструктор и один тренажер (например, тренировки Work Til Failure) или только инструктор.

Тренировки проходят в разных условиях, но каждое упражнение, которое я выполняла, имеет хороший набор и освещение с хорошим качеством исполнения.

Процедуры Daily Burn тщательно продуманы или просты в исполнении?

Я не встречал тренировок с шагами, которые не удалось бы выполнить с первой попытки.

Продвинутые процедуры интенсивны, но не сложны.

Подходят ли программы Daily Burn для начинающих или для продвинутых?

Вы можете фильтровать тренировки по уровню упражнений (легкое, среднее или тяжелое), продолжительности тренировки (короткое, среднее или долгое) и темпу (медленный, средний или быстрый) на вкладке «Тренировка».

Вы можете фильтровать тренировки по продолжительности, сложности и темпу

Я провел несколько тренировок и обнаружил, что классификация программ мне подходит.

* Я думаю, что в категории «Hard» меньше тренировок, чем в легкой и средней категориях. Так что, если вы продвинутый тренирующийся, помните об этом. Лично я считаю себя продвинутым, но бывают дни, когда мне легче, поэтому для меня это не было проблемой. Кроме того, вы можете изменить распорядок, если хотите, чтобы он был более интенсивным.

Перед тем, как нажать кнопку воспроизведения, вы также увидите такой экран, который дает вам всю важную информацию о программе:

Описание тренировки Daily Burn

Я ношу свой пульсометр, когда тренируюсь, и количество сжигаемых калорий всегда очень близко к цифре в описании тренировки.

Как зарегистрироваться в Daily Burn?

Зарегистрироваться на Daily Burn очень просто. Просто перейдите на главную страницу Daily Burn и нажмите кнопку «Начать бесплатную пробную версию».