Как пить укропную воду: грудничкам, кормящим мамам, взрослым при кашле и метеоризме, польза и вред, а также рецепты приготовления

грудничкам, кормящим мамам, взрослым при кашле и метеоризме, польза и вред, а также рецепты приготовления

Можно ли?

Данное лекарственное средство рекомендуется пить в следующих случаях:

• метеоризм;
• кишечные колики;
• вздутие живота;
• плохой аппетит;
• затрудненное пищеварение;
• повышенное кровяное давление;
• стенокардия;
• простудные инфекции;
• сухой кашель.

Укропную воду не следует пить при ряде состояний. К ним относятся:

• наличие чувствительности к укропному маслу;
• пороки сердца;
• выраженная кишечная непроходимость.

Важно. Людям, имеющим пониженное кровяное давление, можно употреблять средство только после консультации с врачом.

Укропная вода рекомендована для кормящих мам. Средство повышает выработку материнского молока.

Но употреблять его можно только после консультации с педиатром.

Укропная вода может провоцировать аллергию у грудничка, который питается грудным молоком.

Если у ребенка возникла крапивница, то матери необходимо отказаться от употребления напитка.

Польза и вред

Данное средство по-разному влияет на организм беременных женщин. Напиток может принести как пользу, так и вред грудничкам. Учитывать возможную пользу и вред от напитка необходимо и взрослым.

Кормящей маме

Средство благотворно сказывается на выработке у женщины грудного молока. Благодаря напитку его вырабатывается больше. Средство уменьшает отечность молочных желез у женщин после родов.

Для грудничков

Если мать употребляет напиток, то его компоненты проникают в грудное молоко и улучшают его свойства. Ребенок, питаясь таким молоком, получает полезные витамины В, С, Р, А, Е. Они необходимы ему для роста и дальнейшего развития.

Напиток у малышей:

• улучшает пищеварение;
• устраняет кишечные спазмы;
• выводит газы;
• повышает иммунитет;
• нормализует пищеварение;
• улучшает функционирование сердечной мышцы;
• благотворно сказывается на работе дыхательной системы.

Но напиток может нанести вред грудничку, который питается материнским молоком. Укропное масло может провоцировать у ребенка аллергию. Она проявляется в форме крапивницы, зуда и покраснения кожи.

Что говорит доктор Комаровский об употреблении укропной воды при коликах узнайте из видео:

Для взрослых

Напиток у взрослых:

• нормализует кровяное давление;
• улучшает состояние сосудов;
• устраняет воспалительные процессы в организме;
• ускоряет заживление ран;
• улучшает аппетит;
• устраняет метеоризм;
• устраняет боли в кишечнике;
• выводит из организма токсины;
• улучшает сон;
• усиливает иммунную защиту;
• снижает холестерин в крови;
• оказывает противомикробное действие;
• улучшает состояние печени;
• улучшает отток желчи;
• облегчает кашель;
• дезинфицирует ротовую полость.

Справка. Средство также полезно употреблять внутрь при наличии цистита. Его также рекомендовано пить при камнях в почках.

Такая вода может нанести вред взрослым, имеющим аллергию на укропное масло. Также она может усугубить состояние человека, у которого имеется кишечная непроходимость.

Средство может негативно сказаться на здоровье людей, страдающих пониженным кровяным давлением.

Для беременных

У беременных напиток благоприятно сказывается на составе крови. Также укропная вода насыщает сосуды необходимыми микроэлементами.

Средство уменьшает проявления токсикоза, устраняет головные боли. Также укропная вода улучшает сон беременной.

Она устраняет запоры и вздутие живота, которые часто беспокоят женщину, вынашивающую ребенка.

Основной вред укропной воды для беременных заключается в высоком риске провоцирования преждевременных родов. Средство усиливает активность мышц матки. При его употреблении есть вероятность, что у женщины могут начаться роды раньше времени.

Внимание! При беременности напиток следует начать употреблять только после консультации с врачом.

Приготовление напитка

Напиток готовится несколькими способами:

1. В первом случае за основу берутся семена фенхеля.
2. Второй рецепт подразумевает использование помимо семян масла фенхеля.
3. В третьем случае применяются укропные семена.

Из семян фенхеля

В данном рецепте используются два компонента. Первый – семена фенхеля. Достаточно одной большой ложки. Второй компонент – кипяток. Для настоя берется 200 мл.

Напиток готовится по схеме:

1. Вода доводится до кипения.
2. Семена фенхеля засыпаются в небольшую емкость и заливаются кипятком.
3. Емкость накрывается крышкой и оставляется на 1 час.
4. Настой процеживается через марлю.

Справка! Настой на основе семян фенхеля рекомендуется выпивать как можно быстрее. Лучше это делать в течение суток. Хранить напиток необходимо в холодильнике.

Настой из семян и масла фенхеля

В напитке присутствуют три компонента. Первый – эфирное масло фенхеля. Оно продается в аптеках. Второй компонент – семена фенхеля. Для настоя берется везде одна ч.л. Третий компонент – литр кипяченой воды.

Напиток делается по инструкции:

1. Одна маленькая ложка семян фенхеля засыпается в емкость и заливается 500 мл кипяченой воды.
2. Смесь закрывается крышкой и настаивается 1 час.
3. Настой процеживается через сито.
4. В настоявшуюся и процеженную укропную воду добавляется еще 500 мл кипяченой воды.
5. Туда же добавляется 0,5 мл эфирного масла.
6. Настой перемешивается.

Рекомендуется выпить такой настой в течение нескольких дней. Хранить его нужно в холодильнике.

Отвар

Для приготовления такого напитка берутся две ч.л семян укропа и пара стаканов воды.

Он готовится по следующей схеме:

1. Два стакана воды заливаются в тару. Она ставится на огонь.
2. Вода доводится до кипения.
3. В тару с кипящей водой засыпаются две маленькие ложки укропных семян.
4. Семена варятся порядка 15 минут.
5. Отвар настаивается еще 1 час.
6. Смесь процеживается через марлю.

Обратите внимание! Отвар пьется в течение пары дней. Его нужно хранить в холодильнике. Длительное хранение не рекомендовано.

Инструкция по употреблению

Количество напитка и периодичность его приема зависит от того, кто его принимает. Играет роль и цель употребления укропной воды.

Прием кормящими матерями

Женщинам, кормящим грудничков грудью, рекомендуется в течение дня выпивать порядка 400-450 мл укропной воды.

За один прием необходимо принимать около 150 мл. Настой или отвар лучше употреблять трижды в течение суток.

Необходимо это делать через 40-45 минут после употребления пищи.

Новорожденными и грудничками

Маленькому ребенку рекомендуется сначала давать укропную воду для проверки наличия аллергии. Для этого 5 мл настоя заливаются в шприц.

Нужно понемногу выдавливать содержимое шприца без иголки так, чтобы грудничок сосал его кончик. Если через день никакой аллергии у новорожденного не проявилось, то можно начать давать напиток в нужном количестве.

Грудничку необходимо давать напиток трижды в сутки. Это делается после еды. Достаточно 1 большой ложки напитка. В течение дня ребенку можно дать три больших ложки настоя.

Рекомендация. Если новорожденный не хочет пить неприятный раствор, то лучше смешать его с грудным молоком или искусственной смесью. Перед приемом пищи необходимо добавлять в процеженное грудное молоко или искусственную смесь по одной большой ложке отвара.

При метеоризме

При частом газообразовании настой рекомендуется принимать до 6 раз за сутки. За один прием рекомендуется выпивать по одной большой ложке напитка. Его необходимо употреблять после еды.

При воспалениях

При инфекционных заболеваниях, а также воспалительных процессах в организме нужно употреблять средство на протяжении месяца.

Его необходимо пить трижды в день по 1/3 стакана. Напиток следует выпивать перед едой.

Лучше это делать за полчаса перед ее приемом. После лечения делается 14-дневный перерыв.

После него необходимо возобновить употребление укропной воды. Это поможет укрепить иммунитет и предотвратить рецидив воспалительных заболеваний.

Для похудения

При похудении отвар или настой нужно принимать трижды в течение дня. Каждый раз следует выпивать по 1/3 стакана. Делать это необходимо за полчаса перед едой. Можно принимать укропную воду и по полстакана, но тогда количество приемов сокращается до двух раз в течение суток.

При кашле

Для борьбы с сухим кашлем необходимо выпивать по одной большой ложке настоя трижды в день.

Напиток употребляется после еды. Желательно выждать паузу в 30-40 минут.

Если кашель слишком назойливый, то можно увеличить дозировку и принимать по две большие ложки настоя трижды в день.

Заключение

Укропная вода является универсальным средством, применяемым при различных расстройствах. Основное ее назначение – борьба с метеоризмом, устранение проблем с пищеварением, лечение сухого кашля, устранение воспалений в организме и снижение кровяного давления.

Семена укропа – польза отвара, показания к применению, способы заваривания

• Время чтения статьи: 1 минута

Использование отваров трав – важнейшая составляющая часть традиционной и народной медицины. Их доказанная эффективность часто становится альтернативой дорогостоящим препаратам фармакологической индустрии. Семена укропа обладают многими полезными свойствами, используются в кулинарии, косметологии, применяются для лечения и профилактики болезней как у взрослых, так и у детей.

Польза и показания для приема отвара семени укропа

Внешне плоды укропа это мелкие светло- или темно-коричневые семена, образующиеся на зонтиках растения в завершающейся стадии цветения. Они богаты рибофлавином, тиамином, каротином, эфирными маслами и другими веществами. Из витамином и минералов стоит отметить большое количество кислот – аскорбиновая, никотиновая, линолевая и другие. А также витамины группы А, В и РР. Отсюда полезные свойства:

• Выведение продуктов жизнедеятельности – мочи, желчи, пота. Отвар из семян укропа для новорожденных помогает облегчить колики в животе, вывести газы из кишечника. Важно! Кормящие мамы смогут объединить процесс кормления с добавлением в собственный рацион отвара из семян укропа, только предварительно выяснив переносимость укропа ребенком.
• Нормализация сердечных сокращений. Давление под действием веществ из отвара снижается.
• Улучшение моторики ЖКТ и перистальтики кишечника. С приемом отвара повышается секреция пищеварительных желез, нормализуются обменные процессы.
• Пациентам с плохим аппетитом показан прием отвара.

Нельзя забывать и о противопоказаниях. Они основаны на индивидуальной непереносимости компонентов и имеющейся гипотонии (пониженное давление).

Как приготовить отвар из семян укропа – способы употребления

Отвар, настой или ингаляции предполагают приготовление семени укропа с использованием горячей кипяченой воды. Для получения действенного средства важно соблюдать пропорции ингредиентов на каждый случай. Итак:

Настой

Вопреки расхожему мнению о раскрытии всех чудодейственных качеств семян укропа под действием крутого кипятка, следует сказать, что максимальная температура способна изменить силу витаминов и минералов. Поэтому для приготовления настоя достаточно просто горячей воды – 1 стакан/10 гр. Емкость с лекарством укутывают полотенцем и оставляют для «созревания» на 2 часа. Готовый настой поможет в следующих случаях:

• Проблемы ЖКТ – колики, метеоризм. ½ стакана, трижды в день.
• Лечение простудных заболеваний – кашель, першение горла. Доза аналогична.
• Стенокардия и аритмия. Доза аналогична.
• Болезни желчевыводящей и мочевыделительной системы. 100 мл/до 5 раз в сутки.
• Увеличение лактации добиваются приемом 20 мл настоя за полчаса до кормления.

Отвар

Заваривать укроп как чай – неправильно. Для получения средства рекомендовано смесь 1 стакана воды и 10 гр семени поместить на водяную баню и вываривать ее не более 10 минут. После остывания и процеживания, средство готово к употреблению.

• 
  Для купирования боли в горле, «лающем» кашле и других бронхиальных проблемах. Для усиления эффекта рекомендовано добавить в готовящийся отвар траву зверобоя.

• 
  Фенхель, добавленный в отвар после снятия емкости с огня, дает седативный эффект.

• 
  Для проблем с мочевыделительной системой, например, при цистите, отвар семян укропа должен быть более концентрированным – количество сухого компонента увеличивают вдвое.

• 
  Головные боли, в том числе и мигрени, устраняют отваром семян укропа на молоке.

• 
  Доза употребления практически одинакова для всех случаев – по половине стакана/2–3 раза в сутки до полного выздоровления.

Порошок из семени

Половина чайной ложки укропной «муки», приготовленной на кофемолке, позволяет бороться с булимией (неуемным аппетитом). Ее тщательно пережевывают за полчаса до еды. Хорошее действие оказывает порошок и на процессы желчевыделения.

Отвар из семян укропа для новорожденных

Концентрация отвара или настоя для грудничков – 1 ч. л/1 ст. воды. Доза приема – 1 глоток теплой воды за полчаса до кормления. По мере роста малыша, она увеличивается. Со временем надобность в укропной воде у ребенка отпадает, так как процессы пищеварения становятся более сложными.  

Ингаляция

Процесс не отличается от старого доброго «пара над картошкой». В доведенную до кипения воду высыпается порошок или семена укропа – 30 гр. Вдыхать пары следует под плотным полотенцем над кастрюлей в течение 20 минут. Процедуру можно повторять через день до полного выздоровления. Терапия проводится в тандеме с назальными или лор-препаратами.

Как итог

Лекарственные препараты эффективного воздействия очень часто оказываются всем знакомой травой, имеющей меньше побочных факторов, в сравнении с таблетками и инъекциями. Они хороши и как профилактика имеющихся заболеваний. Перед употреблением рекомендовано проконсультироваться с лечащим врачом.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

польза и вред, лечебные свойства, противопоказания, отзывы

Польза и вред семян укропа — очень важный вопрос для ценителей лечения домашними методами. Укропные семечки встречаются в составе множества рецептов, нужно разобраться, как именно они воздействуют на организм.

Химический состав семян укропа

Насыщенный состав — причина пользы и вреда семян укропа для организма. В частности, в семечках содержатся:

• калий, фосфор;
• натрий, железо и медь;
• марганец и селен;
• кальций и магний;
• важные аминокислоты — лизин, гистидин, аргинин;
• сахариды и гликозиды;
• фитостеролы и фитонциды;
• жирные кислоты полиненасыщенного и мононенасыщенного типа;
• витамины В1, В2, В9 и В6;
• витамины А, С и РР;
• клетчатка и зола.

В 100 г продукта содержится около 304 ккал — это средний показатель, однако обычно семечки принимают в малых количествах.

Чем полезны семена укропа для организма

Продукт обладает многочисленными свойствами, но основная польза семян укропа для организма человека заключается в том, что они:

• выступают действенным мочегонным и слабительным средством;
• оказывают умиротворяющий эффект на нервную систему и снижают уровень тревоги и стресса;
• нормализуют кровяное давление и улучшают эластичность сосудов;
• помогают при простудных заболеваниях и недугах дыхательных путей;
• усиливают защитные силы организма и сопротивляемость вирусам;
• облегчают боль и снимают воспаление;
• благотворно влияют на состояние кожи, оказывают омолаживающий эффект;
• нормализуют пищеварительные процессы;
• положительно воздействуют на работу сердца.

Дополнительные полезные свойства семян укропа для организма человека проявляются в том, что напитки на основе продукта помогают очистить кишечник и кровь от всех вредных веществ, а это снижает нагрузку на печень.

Женщин

Особенная польза семян укропа для женщин заключается в том, что они облегчают протекание болезненных месячных и нормализуют самочувствие в период климакса. Средства на основе этого продукта полезно употреблять при сбоях в менструальном цикле, семена помогают наладить нормальную работу организма.

Также лечебные свойства семени укропа для женщин проявляются в том, что средство помогает бороться с отеками, снимает тошноту — это особенно актуально в период беременности. При помощи укропа и его семян можно дольше сохранять красоту и молодость, семена используются в домашней косметологии.

Мужчин

Главная польза семян укропа для мужчин состоит в том, что продукт улучшает и ускоряет кровообращение и за счет этого усиливает потенцию. Семена укропа можно считать эффективным природным афродизиаком.

Кроме того, лечебные свойства семян укропа для мужчин выражаются в высоком содержании аминокислот в продукте, в частности, аргинин повышает выносливость, помогает бороться с усталостью после физических нагрузок.

Для новорожденных и детей постарше

Новорожденным малышам при коликах рекомендуют предлагать полезную укропную водичку — это средство снимает спазмы кишечника и устраняет запоры. Если ребенку не нравится вкус обычного средства, воду можно смешивать с молоком матери. Дозировки во избежание вреда используются совсем небольшие — чайная ложечка трижды в день.

Польза от лечения семенами укропа будет и для детей постарше — им можно давать настои и отвары. Полезные свойства этих средств помогают при запорах, при ночном энурезе, при глистах и при кашле.

Внимание! Поскольку укропные семена обладают рядом противопоказаний, нужно посоветоваться с педиатром, прежде чем предложить их ребенку.

Иначе домашнее лекарственное средство может нанести вред.

Польза и вред семян укропа для беременных женщин

Очень полезно употреблять семена укропа при беременности от отеков — напитки на основе этого продукта быстро выводят из тканей лишнюю жидкость. Дополнительно семена повышают иммунитет будущей матери. Прием укропных семян помогает при изжоге и запорах, улучшает аппетит и снижает токсикоз.

Но при этом полезные свойства и противопоказания семян укропа для женщин остаются неоднозначными. Активные вещества усиливают мышечные сокращения, что может создавать угрозу выкидыша. Если беременность протекает сложно, и есть хотя бы небольшая вероятность ее прерывания, семена укропа строго запрещены.

Рецепты народной медицины на основе семян укропа

Лекарственные свойства семян укропа применяют для снятия симптомов многих недугов. Из продукта можно приготовить несколько действенных целебных средств и применять их по необходимости в небольших дозировках.

Настойка на водке

Хороший эффект при болях и воспалениях приносит алкогольная настойка семян на водке. Делают ее следующим образом:

• 2 зонтика укропа с созревшими на них семенами заливают половиной литра водки;
• стеклянную емкость плотно закрывают крышкой и убирают в темное место на неделю;
• ежедневно настойку взбалтывают для лучшего распределения полезных веществ.

Когда полезная настойка будет полностью готова, ее понадобится процедить. При необходимости в средство можно положить немного меда, чтобы улучшить вкусовые качества.

Важно! Применяют настойку в основном наружно — для компрессов и растираний.

При внутреннем использовании необходимо соблюдать минимальные дозировки, иначе алкогольное средство нанесет вред.

Настой семян укропа

Польза настоя из семян укропа состоит в том, что напиток является действенным отхаркивающим средством, помогает при стенокардии и глазных недугах, усиливает лактацию. Готовят настой так:

• 1 большую ложку семян заливают крутым кипятком;
• емкость заворачивают в теплое полотенце и ставят на 3 часа в темное место;
• готовый настой процеживают.

Пьют напиток обычно трижды в день прямо перед едой, по 2-3 глотка.

Отвар семян укропа

Если заваривать семена укропа, польза будет при воспалениях мочеполовой системы, при почечных недугах, при гастрите. Приготовить отвар достаточно просто, процесс выглядит так:

• большую ложку укропных семян заливают водой в объеме стакана;
• средство ставят на небольшой огонь и дожидаются закипания;
• семена отваривают на протяжении 10 минут, потом фильтруют через ситечко и охлаждают.

Обычно напиток употребляют до еды, на пустой желудок по 100 мл. Польза отвара из семян укропа заключается в его противовоспалительных, мочегонных и успокаивающих свойствах.

Масляный экстракт

Еще одно полезное и эффективное средство — это масляный экстракт, полученный путем настаивания семян. Готовят его следующим образом:

• половину стакана семечек укропа растирают ступкой;
• порошок заливают 100 мл неочищенного растительного масла;
• сосуд с маслом закрывают и на неделю убирают в затемненное место.

Готовый экстракт используют в основном для заживления ран и для снятия суставных воспалений. Иногда масло принимают внутрь — в малых дозировках оно помогает бороться с запорами, регулирует работу кишечника и успокаивает нервную систему.

Как применять семена укропа в лечебных целях

Чтобы целебные свойства семян укропа проявили себя в полную силу, необходимо употреблять лекарственные средства в соответствии с проверенными рецептами. Народная медицина предлагает немало методик лечения для разных недугов.

Для улучшения пищеварения

При метеоризме, гастритах, колитах, склонности к запорам хорошо проявляет себя польза чая из семян укропа. Большую ложку семечек нужно залить 1,5 стаканами только что закипевшей воды и выдержать приблизительно 3 часа, а потом принимать трижды в день по 100 мл.

Пьют отвар обычно незадолго до еды, общая продолжительность лечения может занять от 10 дней до месяца. Чтобы не нанести себе вреда, после этого прервать терапию на пару месяцев.

При кашле, бронхите и пневмонии

Крепкий настой на укропных семечках поспособствует разжижению мокроты и поможет быстрее избавиться от кашля. Необходимо залить кипятком в термосе ложку полезного сырья, добавив 2 большие ложки меда, и подождать пару часов, пока средство настоится. Пьют настой в горячем виде трижды в день.

От давления

Приносят пользу семена укропа от давления, их принимают в виде настоя, приготовленного по обычному рецепту, трижды в день по 100 мл.

Также можно просто измельчить в порошок укропные семечки и каждый раз перед тем, как поесть, принимать по половине чайной ложечки средства, обильно запивая водой.

При панкреатите

Семена укропа при панкреатите разрешены к употреблению. В неострой фазе заболевания они улучшают самочувствие и благотворно влияют на функции поджелудочной железы. Рекомендуется четырежды в день принимать по 2 большие ложки настоя, для его приготовления нужно залить стаканом воды 5 г семян и прокипятить их 4 минуты.

Лечение поджелудочной железы семенами укропа не должно проводиться при обострении, от этого будет только вред.

При сахарном диабете

В укропных семенах присутствуют жирные и эфирные масла, облегчающие переваривание пищи и улучшающие работу печени. Часто применяются семена укропа для чистки сосудов — продукт выводит токсины из организма и улучшает состав крови.

По всем этим причинам при сахарном диабете полезно принимать целебный настой из большой ложки семян, заваренных в 500 мл кипятка. Пьют средство трижды в день на пустой желудок, настой не принесет вреда, если употреблять его по 50 мл.

От паразитов

Водный настой на укропе может послужить эффективным глистогонным средством. Необходимо заварить большую ложку семечек в стакане кипятка и подождать полчаса, пока они отдадут свои полезные свойства.

После этого средство пьют трижды в день по несколько больших глотков. Продолжать лечение нужно до исчезновения гельминтов, вреда не будет, если сочетать прием укропного средства с медикаментами.

При бессоннице и беспокойстве

Успокаивающие свойства укропных семян снижают уровень тревожности и помогают быстрее заснуть. Чтобы избавиться от нарушений сна, можно каждый вечер принимать по половинке стакана укропного настоя или разжевывать несколько семян.

Хороший эффект оказывает укропное масло, его можно добавлять по несколько капель в травяной вечерний чай.

От головной боли

Полезные свойства семян хорошо помогают при мигренях. Большую ложку укропных семечек нужно добавить в стакан горячего молока и варить примерно четверть часа, а потом остудить и отцедить. Пьют лечебное средство 2 недели подряд в теплом виде, по истечении этого срока состояние сосудов улучшится, и головные боли пройдут.

При боли в суставах

При артрите, артрозе и остеопорозе наибольшую пользу приносит укропный масляный экстракт. Сначала семена на протяжении недели настаивают в нерафинированном растительном масле, а потом несколько раз в день растирают им больные участки. Полезные вещества в составе продукта снимают воспаление и уменьшают отечность.

От камней в желчном

Желчегонные свойства продукта приносят большую пользу при наличии конкрементов в желчном пузыре. В целях лечения используют отвар — 2 большие ложки семян заливают стаканом воды и кипятят четверть часа.

Пьют средство четырежды в сутки в теплом виде, дозировка составляет половину стакана. Чтобы целебное средство не нанесло вреда, прием отвара нужно продолжать не дольше 3 недель.

При заболеваниях печени

Полезные свойства укропного отвара способны помочь при недугах печени. Необходимо залить кипятком около 40 г семян и настоять их 4 часа, а затем пить средство по несколько глоточков трижды в день. Ценные вещества в составе семян облегчат работу больного органа, поспособствуют выведению токсинов.

От шейного остеохондроза

Противовоспалительные свойства семян помогут унять боль и снять скованность при остеохондрозе шеи. Обычно в лечебных целях применяют водочную настойку — средством растирают больной участок шеи.

Также настойку можно принимать по чайной ложечке трижды в день — это поспособствует снятию воспаления.

При цистите

Снять воспаление и боль при цистите поможет настой — 5 г семян нужно измельчить в порошок и настоять в стакане кипятка 1,5 часа. Процеженное средство пьют на пустой желудок в объеме стакана.

При недержании мочи

Энурез у взрослых и детей успешно можно вылечить укропным настоем. Для этого большую ложку семян размешивают в кипятке и настаивают пару часов, а потом выпивают полный стакан средства утром на голодный желудок.

Продолжать терапию необходимо не более 10 дней. Дальше во избежание вреда делают перерыв на такой же срок, а потом повторяют лечение.

Мочегонное средство

Польза семян укропа для почек очень востребована при пиелонефрите и других воспалениях. Около 4 больших ложек семечек размешивают в литре кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение суток.

Чтобы не причинить организму вред, употреблять средство нужно не дольше 10 дней.

При заболеваниях глаз

В домашних условиях проводится лечение глаз семенами укропа. Для того чтобы снять усталость, напряжение и покраснения, необходимо смочить в укропном настое ватные диски и на 20 минут приложить их к закрытым глазам. Процедуру проводят дважды в день, повторять ее нужно до исчезновения симптомов.

Таким образом, реально осуществить даже лечение катаракты семенами укропа. Однако если домашнее средство не помогает, и болезнь сохраняется, необходимо обратиться к офтальмологу.

От колик у новорожденных

Укроп хорошо снимает симптомы метеоризма и избавляет от запоров. Поэтому укропной водичкой часто лечат колики у новорожденных малышей. Чайную ложечку семян заливают стаканом крутого кипятка и настаивают ровно час.

Средство необходимо давать ребенку трижды в день перед тем, как покормить его, по 1 чайной ложечке. Применять лекарство нужно только по необходимости, чтобы не причинить вред.

Внимание! Поскольку организм младенца отличается повышенной чувствительностью, перед использованием укропной воды нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

Для повышения лактации

Семена укропа усиливают выработку грудного молока у женщин. Поэтому при недостаточной лактации рекомендуется заваривать в кипятке по 2 большие ложки семян укропа и пить их по несколько глотков трижды или четырежды в день.

Как принимать семена укропа для похудения

Поскольку напитки на основе укропа обладают желчегонным и легким слабительным действием, они позволяют быстро отрегулировать обмен веществ. Из организма за короткий промежуток времени выводятся токсины, соли и лишняя жидкость, поэтому вес начинает снижаться.

Хорошую эффективность показывает такой жиросжигающий коктейль — семена укропа измельчают до состояния порошка и размешивают в стакане кефира. В напиток можно добавить также измельченный огурец. Если сочетать коктейль со здоровым питанием и физическими нагрузками, фигура быстро станет стройнее.

Применение семян укропа в косметологии

Полезные свойства укропа активно применяют для ухода за кожей и волосами. Маски и скрабы способствуют обновлению клеток эпидермиса и укреплению волосяных фолликул, эффект от них становится заметен уже через несколько процедур.

Для кожи лица

Существует немало масок, где семена укропа выступают основным ингредиентом. Например, для сухой кожи принесет пользу такое средство:

• большую ложку измельченных семечек смешивают с сухим ромашковым сбором в таком же объеме;
• заливают стаканом кипятка и кипятят 7 минут на малом огне;
• настаивают под крышкой до тех пор, пока кашица полностью не остынет.

Избавиться от прыщей поможет другая маска:

• большую ложку семян настаивают в стакане кипятка пару часов;
• затем в настой добавляют чайную ложечку меда и большую ложку молока;
• смесь распределяют по коже на 10 минут.

Укроп, молоко и мед не только снимут воспаления на коже, но и помогут разгладить первые морщинки.

Для волос

Ослабленные и ломкие волосы укрепит и поддержит полезный ополаскиватель на основе продукта. Необходимо:

• растереть ступкой 30 г укропных семечек и 3 пучка зелени;
• на протяжении получаса отварить смесь на слабом огне;
• смешать со свежим отваром календулы;
• добавить по 5 капелек мятного, сандалового и кардамонового эфирного масла;
• добавить 4 большие ложки лимонного сока.

После каждого мытья головы локоны рекомендуется ополаскивать этим средством, тогда уже через пару недель они станут гуще и послушнее.

Скраб для тела

Для ухода за кожей всего тела используют домашний укропный скраб. Семена тщательно измельчают при помощи ступки или блендера, смешивают с измельченной мякотью тыквы в пропорции 1 к 2, а потом распределяют по телу после принятия душа или ванны.

Втирать средство в кожу нужно массажными движениями, чтобы скрабирующий эффект был заметнее. Через несколько минут средство нужно смыть теплой водой.

Антицеллюлитное обертывание

Полезная косметологическая особенность продукта состоит в том, что он помогает избавиться от целлюлита. 200 г семечек необходимо перемешать с голубой глиной, разведенной в воде до полужидкого состояния, и нанести этот состав на проблемные места плотным слоем.

Сверху смесь закрывают пищевой пленкой и ложатся под теплое одеяло на 40 минут. Затем обертывание необходимо смыть под душем и смазать тело смягчающим кремом.

Вред семян укропа и противопоказания

Польза и вред семян укропа для здоровья зависят от осторожности применения. Противопоказаниями для продукта являются главным образом гипотония и индивидуальная аллергия.

С большой осторожностью использовать продукт должны беременные женщины. И, конечно, полезными семенами нельзя злоупотреблять — передозировка укропным семенем выражается в головокружениях, тошноте и слабости.

Сбор и заготовка семян укропа

Собирать семена лучше всего с укропной травы, выращенной на собственном огороде или купленной на рынке. Семечки созревают в середине августа, узнать их легко — это небольшие темные коробочки, венчающие зонтики укропа.

Заготовить семена проще всего следующим образом — когда они начнут созревать, нужно срезать укропные зонтики, скрепить их в небольшие пучки, опустить в воздухопроницаемые бумажные пакеты зонтиками вниз и подвесить в сухом и проветриваемом месте на несколько дней. Пакеты на стеблях зонтиков можно закрепить тесемкой или резинкой. По мере высыхания зонтиков семечки дозреют и естественным образом упадут на дно пакетов.

При необходимости семена можно еще несколько дней просушить на ровной поверхности в затененном месте, а потом поместить в бумажный мешочек или небольшую деревянную емкость и убрать на хранение в шкаф. Свойства семена могут сохранять до 5 лет, главное, не допускать повышения влажности и появления плесени.

Совет! Семена укропа можно приобрести и в аптеке, но, скорее всего, называться они будут плодами.

Заключение

Польза и вред семян укропа дополняют друг друга — употреблять продукт нельзя в больших количествах и при наличии противопоказаний. Но для большинства людей средства на основе семечек не принесут вреда, а только помогут укрепить здоровье.

Отзывы

Ярцева Маргарита Степановна, 52 года, г. Томск

Лечение семенами укропа помогает мне справиться с хронической гипертонией. Семена укропа от давления действуют практически сразу — самочувствие приходит в норму, отступают головные боли и сердцебиение. Также использую семена укропа при цистите — воспаление удается снять за пару дней.

Андреева Ольга Владимировна, 33 года, г. Москва

После рождения второго ребенка начались проблемы с выработкой молока, и я попробовала семена укропа для лактации. Средство помогло, и это заставило обратить внимание на другие полезные свойства продукта. Несколько месяцев назад использовала семена укропа для похудения — за неделю удалось сбросить больше килограммов, чем обычно.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

Укропная вода для взрослых: инструкция по применению и приготовление

Как правильно приготовить укропную воду от вздутия живота, для взрослых в домашних условиях

При современномрафинированном и тяжелом питании проблема метеоризма является довольноактуальной. Хочется и вкусно покушать, и избавиться от неприятных последствийнеправильного питания. И если другие проблемы ЖКТ не столь выражены, тометеоризм дает о себе знать окружающим. От этого симптома можно избавиться, нужнотолько узнать, как правильно приготовить укропнуюводу.

Чем полезна укропная вода

Укропная вода, купленнаяв аптеке или приготовленная кустарным способом, помогает работе кишечника и организма в целом за счет наличия всоставе массы полезных компонентов. Укропная вода имеет в своем «арсенале»эфирные масла, витамины и минералы, анетол, обладающий послабляющими свойствамии инулин, останавливающий ветрогонные процессы.

Взрослым полезна укропная вода, так как она спасает отметеоризма, снимает спазмы и колики, облегчает выведение каловых масс.

Вода помогает приследующих проблемах:

• устраняет боли в кишечнике;
• уменьшает газообразование;
• помогает вывести излишние продукты распада;
• восстанавливает пищеварение после заболеваний ЖКТ.

От чегоеще помогает укропная вода взрослым? Полезныхсвойств у воды много. Она способна снять головную боль, снизить артериальноедавление, усилить лактацию в период кормления грудью, уменьшить нервноенапряжение и помочь уснуть. Это основной, но неполный перечень той помощи, которуюоказывает данное средство.

Приобретаем и готовим укропную воду

Укропная вода для взрослых продается в виде аптечныхпрепаратов. Также ее можно приготовить самостоятельно, используя рецептуру, исходяих возникшей проблемы с ЖКТ.

Аптечные препараты

Укропную воду готовят из эфирного масласемян укропа огородного (фенхеля), разбавляя его водой в пропорции 1:1000.Она продается в бутылочках из темного стекла объемом 100 мл. В состав не вводятдругие компоненты, поэтому средство относится к натуральным.

В аптеке можно приобрестисушеные семена или траву фенхеля, желудочно-кишечный сбор, который включает идругие травы. Они продаются в картонных упаковках и предназначены длясамостоятельного приготовления отвара.

Самостоятельное приготовление

Какправильно приготовить укропнуюводу в домашних условиях, чтобы она принесла реальную пользу? Существует 3 метода,которые успешно используются:

• 2 ч. л. семян фенхеля измельчают в ступке, заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение часа. Чтобы отвар получился насыщеннее, можно подержать состав на водяной бане. Настой накрывают крышкой, чтобы не испарились эфирные масла.

• 2 ч. л. семян помещают в термос и заливают 2 ст. кипятка. Настаивают час и процеживают.

• 2 ч. л семян заливают стаканом кипятки и стаканом вина. Получается необычный  глинтвейн, который хорошо очищает кишечник и снимает спазмы.

На заметку: Укропная вода помогает избавиться от лишних килограммов. Ее нужно сочетать с овощной диетой и правильным питанием, выпивая 1⁄2 стакана отвара до приема пищи.

Если «под рукой» неоказалось семян, то можно воспользоваться травой укропа:

• зелень измельчают до порошкообразного состояния;
• 1 ст. л. заливают 1⁄2 л. кипятка;
• настаивают 1 ч в термосе;
• процеживают и охлаждают.

При внезапном вздутииможно просто пожевать укроп, а для профилактики добавлять как можно чаще свежуюили высушенную зелень в любые блюда.

Важно! Метеоризм и колики нельзя вылечить только укропной водой. Она способна на время снять неприятные симптомы. Нужно искать источник заболевания, связанный с процессами в пищеварительном тракте.

Как принимать укропную воду взрослым

Если заваривать траву или семена укропа в воде самостоятельно, то настой нужно принимать свежим после приема пищи. В холодильнике укропная вода хранится не более 3-х дней, затем при необходимости готовится новая порция.

Если куплен аптечныйпрепарат, то нужно следовать инструкции по его применению. Дозировка прописанаразная, исходя из существующей проблемы. С осторожностью ее принимаютбеременные женщины, люди с низким давлением и аллергики (аллергия на укропвстречается крайне редко).

Какправильно принимать воду взрослым,если мучают запоры? В среднем рекомендуется прием 5-6 раз в день по 1 ст. л. послееды. Таким же образом возможно снять приступы колик.Но если проблема возникает постоянно и носит хронический характер, то помощьнастоя из воды и укропа будет временной: нужна консультация гастроэнтеролога.

От вздутия живота

Взросломусемена укропа помогают от вздутия живота.Настой пьют при метеоризме, как и призапорах: рекомендуемая дозировка и частота приема не меняется. Укропная вода нетолько устраняет ветрогонные симптомы, она помогает:

• восстановить аппетит;
• уменьшить процессы газообразования;
• привести в норму процессы переваривания пищи.

На заметку: Семена укропа от вздутия живота – наиболее действенное средство. Вещества в ее составе естественным путем выводят часть газов, а оставшаяся всасывается в стенки кишечника, не доставляя неудобств.

От цистита

При воспалении в мочевомпузыре, когда под действием бактериальной микрофлоры развивается цистит, нужно приготовить укропную воду из семян фенхеля. Засчет антибактериального воздействия он избавляет от боли и снимает воспаление, помогаясправиться с инфекцией.

Для отвара берут 1 ст. л.семян и высыпают в 230 мл кипящей воды, проваривая 2 мин. Затем дают настоятьсяи остыть. Полученный напиток делят на 5 частей и пьют в течение дня.

Для стимуляции лактации

Питьвзрослым воду из фенхеля рекомендуетсяи в период лактации. У молодых мам стимулируется работа молочных желез ивозрастает приток молока, повышается его питательность.

Это профилактическоесредство от воспаления молочных желез, которое возможно в этот непростой период.Кроме того, средство спасает ребенка от колик живота. Рекомендован прием 2 разав сутки по 10 мл за 30 мин до начала кормления.

Аналоги

Укропная вода – недорогое,натуральное средство природного происхождения. Ее можно заменитьмедикаментозными препаратами, которые обладают подобным эффектом, решаяпроблему вздутия и газов:

• Хилак восстанавливает микрофлору кишечника и как следствие – замедляет процессы брожения.

• Эспумизан безвредное вещество органического происхождения, способное поглощать газ и путем химических реакций превращать его в воду.

• Смекта поглощает все, что встречает на своем пути: газы, полезные и болезнетворные микробы, продукты распада.

• Энтеросгель является адсорбентом, он выводит токсические вещества из кишечника, останавливая процессы брожения.

Иногда в брюшной полостискапливается жидкость, вызывая колики, бурчание, боли. Это брюшная водянка, котораявозникает по разным причинам. Избавиться от неприятных симптомов поможет отвар петрушки с молоком.

Для его приготовлениянужно 1⁄2 л молока и 200 г зеленой массы. В закипевшее молоко всыпать листьяпетрушки и варить на медленном огне 2 часа, затем остудить. Выпивать по 2 ст. л.перед трапезой.

Натуральная и безвредная укропная вода помогает взрослому человеку избавиться от многих проблем, связанных с плохим пищеварением. Но это не панацея от всех бед. Необходимо наладить пищевой рацион, насытить его свежими и полезными продуктами и кишечник будет работать «как часы».

Как правильно приготовить укропную воду от вздутия живота, для взрослых в домашних условиях Ссылка на основную публикацию

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-zhivota/kak-prigotovit-ukropnuyu-vodu

Укропная вода для ребенка или взрослого – полезные свойства, инструкция по применению и как готовить дома

В семьях с маленькими детьми укропная вода — незаменимое лекарство. В эффективности старого доброго рецепта никто не сомневается. Он применялся бабушками при врачевании внуков, успешно пройдя испытание временем. Но, оказывается, что состав пригоден для лечения также пап и мам. Это качество известного средства, как и способы его приготовления, рассмотрим в рамках нашей статьи.

Польза укропной воды для взрослых

Обычно такая вода продается в аптеке. Способ приготовления отличается от того, который предназначен для малышей. В семенах фенхеля очень много составляющих, которые подавляют газообразование и способствуют продвижению каловых масс.

Показания к применению:

• Метеоризм
• Трахеит. При этом недуге часто наблюдается навязчивый сухой кашель. Укропная вода вместе с отварами коровяка и мальвы подавляют кашлевый рефлекс
• В онкологии. После операции на прямой кишке часто наблюдается скопление газов, которые растягивают живот и причиняют боль. Укропная вода выводит газы из организма
• Во время лактации. Эта целебная жидкость увеличивает количество грудного молока

Терапевтическое действие препарата

Фенхель обладает отличным ветрогонным эффектом. Благодаря этому водичка с его добавлением быстро избавляет малыша от вздутия и негативных признаков, связанных с этим состоянием.

Известно, что и семена укропа оказывают похожий лечебный эффект, но его ветрогонное действие выражено слабее.

Фенхель же при попадании в кишечник предотвращает скопление в нем газов, а также ускоряет процесс выведения пузырьков газа естественным путем через прямую кишку. Кроме этого, растение обладает легким антисептическим действием.

Кроме этого, масло фенхеля оказывает положительное воздействие на весь пищеварительный тракт, в частности, на перистальтику кишечника. При этом отмечается нормализация работы гладкой мускулатуры пищеварительных органов. Благодаря этому происходит быстрое и безболезненное выведение каловых масс и пузырьков газа через прямую кишку.

Укропная водичка уменьшает давление в области кишечных стенок, препятствуя их расширению. Это позволяет избавиться от дискомфорта и боли у новорожденного.

Приготовление укропной воды в домашних условиях. Как сделать укропную воду из семян укропа?

Самое интересное, что аптечная укропная вода – это не отвар и не настойка. В промышленных условиях путем прессования из семян фенхеля выделяют эфирное масло.

После этого масло смешивается с водой в соотношении 1:1000. Но в домашних условиях нет возможности воспользоваться такой технологией, поэтому стоит приготовить отвар.

Инструкция по приготовлению укропной воды:

• Всыпьте 15 г семян фенхеля в большую емкость
• Вскипятите воду и залейте кипятком семена
• Накройте жидкость крышкой и оставьте на 10 минут
• Храните жидкость в холодильнике
• Не готовьте заранее, укропная вода хранится недолго

От чего помогает

Уникальные свойства семян укропа огородного определяются их составом, в котором содержатся:

• Эфирные масла, в частности Миристицин, α-фелландрен (обеспечивают аромат пряности), D-карвон и γ-лимонен тонизируют гладкие мышцы.
• Анетол, оказывает ветрогонное действие.
• Каротин, фитонциды.
• Флавоноиды: изогарментин и кверцетин, обладающие антиоксидантными свойствами.
• Витамины: E, C, K, PP, A и группы B.
• Минералы: фосфор, марганец, натрий, медь, железо, кальций, калий, магний, цинк.

Ещё во времена средневековья укроп помогал бороться с икотой. Сегодня понятна причина этого свойства — он расслабляет непроизвольные сокращения диафрагмы.

Семена растения оказывают двойное действие на состояние и работу пищеварительного канала. Они стимулируют процесс расщепления питательных веществ, но тормозят активную перистальтику желудочно-кишечного тракта.

Противоречия тут никакого нет. Богатый химический состав укропа способствует выработке желудочного сока, что обеспечивает быстрое и полное переваривание. В результате отсутствуют:

• Повышенное газообразование.
• Неловкие моменты урчания.
• Болезненное усиление перистальтики.

Одновременно расслабление гладкой мускулатуры замедляет продвижение кишечной кашицы, тем самым способствует её лучшему всасыванию и усвоению.

Кроме этого, семена укропа благотворно влияют и на другие физиологические процессы:

• Нормализуют артериальное давление, ритмы сердца, состояние сосудов, используются в лечении тромбофлебита, атеросклероза.
• Устраняют воспаление, помогают в заживлении изъязвлений, ран, переломов.
• Повышают аппетит, избавляют от метеоризма, диспепсии, болей в кишечнике.
• Выводят шлаки и токсины.
• Нормализуют психическое состояние и сон.
• Повышают иммунитет, снижают уровень холестерина.
• Обладают антибактериальным эффектом (действуют против сальмонеллы, кишечной палочки, стрепто — и стафилококков).
• Тонизируют отток жёлчи и работу печени.
• Улучшают отхождение мокрот с верхних дыхательных путей.
• Обеспечивают дезинфекцию ротовой полости, устраняя неприятный запах.

Как принимать укропную воду взрослым?

Способ применения и количество лекарства зависят от назначения.

• Кормящим мамам стоит приготовить слабый раствор укропной воды. Достаточно в день выпивать по 400 мл отвара. Это лучше делать через 40 минут после еды
• Если у вас вздутие, то приготовьте более концентрированный отвар. Для этого 40 г семян укропа заливают 500 мл кипятка и держат в термосе 50 минут. Пьют жидкость по 80 мл перед каждым приемом пищи
• При трахеите необходимо залить 15 г семян фенхеля кипятком и дать постоять. После этого готовят отвар из коровяка и мальвы. Смешивают отвары в равных количествах. Принимают по 150 мл перед каждым приемом пищи

Состав и форма выпуска

Аптечный вариант препарата представляет собой жидкость слабого желтоватого оттенка с неярко выраженным запахом аниса и сильным пряным вкусом.

Он выпускается в форме детского травяного чая, концентрата для приготовления раствора или уже готового к употреблению средства.

Все они обладают одинаковыми лечебными свойствами, но немного отличаются по способу приготовления и дозировке при использовании.

Основным компонентом средства для грудничков служит не привычный салатный укроп, а его близкий родственник — фенхель. Для заваривания водички используются семена этого растения. Концентрация вещества в готовом растворе не должна превышать 0,05—0,1%.

Разные производители могут добавлять в него дополнительные компоненты для усиления целебных свойств. Чаще всего это эфирные масла или экстракты самого фенхеля, аниса, ромашки и других лекарственных растений.

Они усиливают воздействие вещества и оказывают дополнительное спазмолитическое воздействие для скорейшего облегчение неприятных ощущений у младенца.

Укропная вода при беременности

Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения. Матка быстро увеличивается в размерах, что может сдавливать и пережимать некоторые отделы кишечника. Соответственно у беременных нередко наблюдаются запоры и вздутие живота. В таком случае регулярно принимайте укропную воду.

Польза укропной воды для беременных:

• Препятствует газообразованию
• Улучшает состав крови
• Насыщает сосуды полезными веществами
• Убирает головную боль и тошноту
• Улучшает сон

Принимать во время беременности нужно слабый раствор воды. Достаточно 20 г семян на литр воды.

Показания к применению

Детям, находящимся на грудном или искусственном вскармливании, рекомендуется давать препарат при запорах и для устранения коликов в определённой дозировке.

Средство можно использовать в уже готовых каплях или заварить самостоятельно, используя концентрат. Главное показание к использованию лекарства – метеоризм у ребенка и чрезмерное скопление газов в пищеварительном тракте.

Такое явление, как правило, сопровождается давлением на стенки кишечника и их растяжением, что и вызывает у малютки боль и дискомфорт.

[attention type=yellow]

Распознать скопление газиков у новорожденного довольно просто. При этом состоянии малыш начинает плакать, поджимать коленки к животику, часто отказывается от кормления. Именно в таких случаях и применяется травяной настой фенхеля.

[/attention]

Укропная водичка – это наиболее безопасное средство, которое подойдет в раннем возрасте, например, месячному ребенку. Многие другие препараты можно давать лишь после достижения полугодовалого возраста.

Укропная вода для кормящей

• Эта нехитрая трава способна улучшить лактацию. Если у вас лактационный криз, то залейте 15 г семян фенхеля 500 мл кипятка и оставьте на 20 минут
• Принимайте по стакану трижды в день. Эта жидкость увеличивает приток молока к железам и делает сосок более податливым. Соответственно ребенку не придется сосать тугую грудь
• Кроме того, укропная вода благотворно сказывается на кишечнике матери. Часть полезных веществ передается при кормлении малышу. Ребенок избавляется от кишечных коликов

С какого возраста можно использовать?

Разобравшись, для чего нужна водичка на основе семян фенхеля, давайте выясним, можно ли давать средство детям с рождения.

Педиатры назначают препарат малышам при наличии колик и запоров с первых дней жизни. При этом важно соблюдать дозировку для предотвращения различных осложнений.

Укропная вода при цистите

В укропе содержатся флавониды и полезные аминокислоты. Именно поэтому семена фенхеля не одно десятилетие применяют для лечения цистита.

В процессе заболевания в мочевом пузыре размножается патогенная флора. Для быстрой борьбы с инфекцией, необходимо обеспечить своевременный отток мочи.

Источник: https://PolzaVsVred.ru/zdorove/ukropnaya-vodichka.html

Укропная вода: от чего помогает, инструкция по применению взрослым и детям, как приготовить самостоятельно

Колики – это слово страшит не столько детей, сколько родителей. И несмотря на утверждение врачей, что данный процесс является нормой, и необходимо пережить этот период, каждый родитель всячески пытается облегчить жизнь своему крохе, поэтому начинает искать препараты, которые не только помогут в борьбе с коликами, но и будут безопасными.

Одним из таких средств является укропная водичка для новорожденных, и сегодня мы, ознакомившись с инструкцией по применению, подробно разберемся не только в применении данного средства, но и узнаем, как ее сделать.

Чем полезна?

• устраняет кишечные спазмы;
• подавляет газообразование;
• способствует выведению токсинов;
• повышает лактацию у кормящих женщин;
• уменьшает воспаление в почках и мочевом пузыре;
• снимает воспаление верхних дыхательных путей;
• способствует нормализации менструального цикла;
• повышает аппетит;
• облегчает течение бронхита и бронхиальной астмы;
• помогает снизить температуру тела;
• оказывает успокоительное действие на нервную систему, уменьшает раздражительность и страх;
• снижает артериальное давление;
• помогает наладить пищеварение после гепатита, при онкологических болезнях;
• облегчает геморрой;
• помогает уменьшить головную боль;
• улучшает состав крови;
• облегчает засыпание.

Многостороннее действие укропной воды обусловлено веществами, составляющими эфирное масло.

Имеются ли у вас заболевания кишечника? — Пройти онлайн тест!

Приобретаем и готовим укропную воду

Укропную воду можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Что это такое, состав, польза и возможный вред

Укропная вода для грудничков представляет собой 0,1%-й раствор эфирного масла фенхеля в воде: в 1 л лекарства содержится 1 мл действующего вещества. Для приготовления детской укропной водички используют сухие плоды фенхеля, а не концентрированное эфирное масло, которое может вызвать аллергическую реакцию.

Препарат предназначен для грудных детей у которых ЖКТ находится в состоянии адаптации к пище. Средство:

• стимулирует секрецию желудочного сока;
• активизирует работу кишечника, способствует отхождению газов;
• снимает спазм мускулатуры стенок кишечника;
• помогает нормализовать микрофлору ЖКТ;
• обладает слабым антибактериальным действием;
• успокаивает малыша, нормализует сон.

Также укропная вода является мочегонным средством, активизируя работу почек.

Препарат рекомендуют применять кормящим мамам не только для профилактики кишечных колик у малышей, но и для усиления лактации.

Перед применением желательно проконсультироваться с педиатром, так как кишечные колики вызываются не только повышенным газообразованием у малыша, но и являются симптомом более серьезных заболеваний.

В некоторых случаях средство может усугубить метеоризм у младенца. Необходимо сразу прекратить прием лекарства и проконсультироваться с врачом.

В статьях Вы также узнаете, как давать Смекту новорожденному ребенку, насколько эффективно это средство для малышей.

В следующей статье читайте все о о смеси НАН для новорожденных: инструкция по применению, отзывы родителей об этом продукте.

А что собой представляет смесь для новорожденных Малютка российского производителя, подойдет ли она для вашего ребенка, узнайте вот здесь: .

Альтернатива укропной воде

Взрослые могут употреблять растворимые чаи, предназначенные для детей – Hipp, Humana, Бабушкино лукошко. Чай расфасован в разовые пакетики, которые заливают кипятком. В день нужно заваривать 4-5 стаканов, выпивать их полностью.

Выпускаются синтетические аналоги на основе симетикона. Вещество вызывает распад пузырьков газа, выпускаются такие средства:

• Антифлат Ланнахер – жевательные таблетки;
• Боботик – капли для приема внутрь;
• Саб®Симплекс – суспензия для приема внутрь во флаконе-капельнице;
• Эспумизан – капсулы, эмульсия, капли, гранулы для приема внутрь;
• Алмагель-Нео – суспензия для приема внутрь;
• Антарейт – таблетки жевательные;
• Динолак – эмульсия для приема внутрь;
• Имодиум Плюс – таблетки жевательные;
• Метеоспазмил – капсулы;
• Релцер – таблетки и суспензия;
• Сималгель ВМ – суспензия;
• Юниэнзим® с МПС – таблетки, покрытые оболочкой.

Укропная вода – самое известное и безопасное средство для нормализации пищеварения.

В семьях с маленькими детьми укропная вода — незаменимое лекарство. В эффективности старого доброго рецепта никто не сомневается. Он применялся бабушками при врачевании внуков, успешно пройдя испытание временем. Но, оказывается, что состав пригоден для лечения также пап и мам. Это качество известного средства, как и способы его приготовления, рассмотрим в рамках нашей статьи.

Недостатки

Лекарство от колик относится к препаратам народной медицины, и стоит признать, что оно помогает далеко не всем. У некоторых детей эффект заметен буквально сразу же, а у некоторых его нет.

Не стоит расстраиваться, если малыш реально мучается, и без вспомогательной терапии никак не обойтись, существуют различные препараты на основе симетикона, которые являются безопасными и эффективными для новорожденного, а также удобными в применении, в чем можно убедиться, ознакомившись с инструкцией.

Дорогие родители, в большинстве случаев, колики – это временное явление, и уже к 6 месяцам они успешно проходят, так что не стоит расстраиваться.

Как пить укропную воду взрослым?

Укропная вода – это аптечный водный раствор эфирного масла фенхеля (укропа огородного) в соотношении 1:1000 – в 10 мл укропной воды содержится 0,1 масла.

Это проверенное ветрогонное средство, содержащее инулин, для прекращения метеоризма, улучшения пищеварения и ускорения продвижения каловых масс.

У взрослых укропная вода используется также для лечения сухого кашля (в смеси с мальвой и коровяком), усиления лактации у женщин и после удаления злокачественных новообразований кишечника.

Инструкция по применению укропной воды

К аптечным средствам с укропом и фенхелем прилагается подробная инструкция, по которой нужно принимать лекарство.

Для домашних средств схема такая:

• при запорах и метеоризме – все количество разделить на 5-6 приемов, пить после еды;
• при климаксе – по 100 мл трижды в день после еды;
• для улучшения лактации – по 150 мл до еды;
• при простуде – с медом за 4-5 раз все количество;
• при болезнях почек – по полстакана 2 раза в день;
• для похудения – за 20 минут до еды, разделив все количество отвара на число приемов пищи.

Есть ли противопоказания?

Противопоказание единственное – непереносимость укропа (встречается крайне редко). Признаком аллергической реакции может быть тошнота, зуд и покраснение кожи, сыпь по типу крапивницы. С осторожностью употреблять людям с нестабильным артериальным давлением, укроп существенно его снижает.

Укропная водичка: полезные свойства, противопоказания, приготовление в домашних условиях

Укропная вода – это средство, знакомое человеку с первых дней без преувеличения.

Практически каждая мама знает, что ничто так не помогает новорождённым от кишечных колик и метеоризма, как эта ароматная водичка.

Кстати, семена для настоя даёт не укроп, как ошибочно полагает большинство, а фенхель. Другое название этого растения из семейства зонтичных – аптечный укроп. От обычного он отличается и по вкусу, и по запаху.

Как приготовить укропную воду

Чтобы сделать укропную водичку, нужно взять сухие семена фенхеля или укропа и чистую воду. Можно заливать цельное сырье, а можно его измельчить.

Готовится настойка семян укропа на воде двумя способами:

1. 2 ч. л. сухих семян фенхеля растираются в ступке, как показано на видео, и заливаются в термосе стаканом крутого кипятка, настаиваются 1 час;
2. 2 ч. л. цельных семян настаиваются в 2 стаканах кипятка 1 час.

Такое приготовление не занимает много времени, и, при необходимости, можно делать фитопрепарат хоть каждый день. Готовая укропная водичка процеживается в нужном количестве, остужается и принимается перед едой.

Как пить укропную воду

Польза укропной воды доказана научными исследованиями, в ходе которых проверялось воздействие этого фитопрепарата на организм человека. Если рассмотреть состав, укропная вода содержит эфирные масла и витамины, минералы и другие натуральные ингредиенты. Стоит отдельно упомянуть такие составляющие как анетол и инулин, тогда легче понять, как действует укропная вода.

Анетол обладает:

• бактерицидным;
• сосудорасширяющим;
• обезболивающим;
• отхаркивающим;
• спазмолитическим действием.

Инулин повышает иммунитет, улучшает пищеварение, стабилизирует обмен веществ и частично заменяет глюкозу при сахарном диабете.

От чего помогает укропная вода:

• от заболеваний пищеварительного тракта;
• сердечно-сосудистых проблем;
• нарушения обмена веществ;
• инфекционных и вирусных заболеваний;
• осложнений сахарного диабета.

Средство можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. Укропная водичка в домашних условиях может быть приготовлена:

• из семян фенхеля;
• из семян укропа;
• из зелени укропа.

Растительное сырьё можно собрать самостоятельно или купить готовый сбор в фитоаптеке.

Интересно, что когда готовится укропная вода, рецепт может отличаться в зависимости от вида сырья (сухое, свежее), поставленного диагноза и стадии болезни.

Если используется аптечная укропная вода, инструкция по применению всегда находится как вкладыш в упаковку или нанесена на наклеенную этикетку на флаконе. Там указано, в какой пропорции разводить концентрат, как часть пить. Также упомянуты польза и вред укропной воды, возможные побочные действия.

Применение укропной воды желательно согласовывать с врачом, который порекомендует нужную дозировку и курс приёма.

Чтобы извлечь максимальную пользу и избежать нежелательных последствий, нужно знать, сколько действует укропная вода, как её нужно хранить. Аптечный препарат после раскупоривания флакона может стоять в холодильнике до 1 месяца, а приготовленный дома сохраняет полезные свойства не так долго.

[attention type=red]

Если отвар сделан из сухих семян, его надо выпить максимум за 3 дня, сделанный же из свежих семян или зелёных веточек годится для суточного хранения.

[/attention]

Держать надо только в холодильнике, вынимать заранее, чтобы прогрелся до комнатной температуры перед приёмом. Разогревать нежелательно, могут разрушиться полезные вещества.

Как употреблять детям

Прежде всего, мамы первенцев спрашивают, с какого возраста укропная водичка может даваться детям. Педиатрия рекомендует не применять это средство до того, как новорождённому не исполнится две недели. Но лучше посоветоваться со своим педиатром, потому что фактор индивидуальной реакции на лекарство никто не отменял.

Начинать приём надо с ½ чайной ложки разбавленного средства, постепенно довода объём разовой дозы до 2-3 чайных ложек 3-4 раза в день в перерывах между кормлениями. Если ребёнок не протестует против запаха и вкуса фенхеля, можно добавить несколько капель в бутылочку с водой для питья. Перед тем, как дать малышу попить, бутылочку надо встряхнуть.

причина использования средства – избыточное газообразование. При метеоризме скопление газов в кишечнике грудного малыша вызывает колики, ребёнок плачет, не может уснуть. Такие проблемы посещают детей достаточно часто до годовалого возраста, пока не стабилизируется работа желудочно-кишечного тракта и выработка ферментов.

Оборотная сторона проблемы – затруднённая дефекация. Особенно полезна укропная вода от запоров, когда у ребёнка высокая температура и обезвоживание организма (это вызывает затвердение каловых масс). В данном случае это средство помогает снизить температуру, наладить стул. Кроме того, настойка семян укропа на воде успокаивает детей, помогает спокойно спать.

Может ли быть аллергия на укропную воду

Если у человека повышенная чувствительность к эфирным маслам или иным веществам, входящим в состав укропа и фенхеля, ему не стоит пить это средство.

Но не следует путать аллергию с последствиями приёма неразбавленной водички: то, что продаётся в аптеках в тёмных пузырьках – это концентрат, который необходимо разбавлять перед питьём.

В основном препарат разбавляют, чтобы не было интенсивного вкуса и запаха (вполне может возникнуть рвотный рефлекс). При слишком большом принятом количестве повышается вероятность диареи из-за слабительных свойств укропа.

Источник: https://Vsespecii.ru/specii/ukrop/ukropnaya-vodichka-poleznye-svoystva-protivopokazaniya-prigotovlenie-v-domashnih-usloviyah

рецепт приготовления, польза и сколько давать укропной воды

После рождения у малыша в желудочно-кишечном тракте начинается активный процесс адаптации пищеварительной системы к приему пищи – грудному молоку или смеси. В результате этого процесса, примерно через месяц, практически у всех малышей появляются кишечные колики. Они вызваны излишним газообразованием и вздутием животика.

Возникают симптомы кишечных колик чаще всего во время кормления новорожденного или сразу после него. Ребенок поджимает свои ножки, заходится в плаче, краснеет. Облегчение малышу приносит только естественная дефекация и вывод газов. Любой мамочке в такой ситуации хочется облегчить страдания своего чада. На помощь придет проверенное временем средство – укропная вода.

Укропная водичка – проверенное средство от колик для малышей

Укропная вода для новорожденных – это раствор фенхельного масла (0,1%). В народе фенхель называют “аптечным укропом”, поэтому настойку из его плодов и назвали укропной водой. Детям можно давать укропную воду в качестве помощи по избавлению от кишечных колик практически с самого рождения. 

Современным аналогом укропной воды стал препарат Плантекс. Он изготовляется из экстракта семян фенхеля и выпускается в виде порошка. Его надо растворить в грудном молоке или воде в пропорции, указанной в инструкции. Применять препарат можно со второй недели после рождения. …читать подробнее…

Однако, если у малыша помимо кишечных колик наблюдаются и другие симптомы расстройства пищеварения, укропная водичка не поможет. При расстройстве стула (запор, понос), вздутии живота и ухудшении аппетита надо обратиться к врачу.

В чем польза уропа и укропной воды

Препараты на основе укропа и фенхеля обладают огромным количеством полезных свойств:

• Очищает организм от гнилостных образований и помогает выработке и выращиванию полезной микроскопической флоры;
• Снижает и расслабляет спазмы гладких мускул;
• Способствует облегчению поступления крови почти ко всем уголкам, расширяет сосуды;
• Расширяя, уменьшает давление на стенки кишечника;
• Является мочегонным средством;
• В организме успокаивает и снимает воспалительные процессы;
• Стабилизирует работу сердца;
• При постоянном приеме, увеличивает проход в бронхах, снимает сопротивление воздушных потоков, поступающих в бронхи, и не дает застаиваться им в дыхательных путях;
• При кашле разбавляет мокроту и способствует ее выводу;
• Улучшает выделению желчи;
• Улучшает аппетит;
• Усиливает лактацию у матери.
• Является замечательным средством от запоров.
• Обладает антибактериальными свойствами.
• Улучшает работу почек.
• Успокаивает, благотворно влияет на нервную систему и сон.
• … и помогает заживанию язв, всевозможных ран и переломов.

Укропная вода отлично справляется с выведением газов у младенцев за счет снятия спазма мускулатуры кишечника. Ее регулярное применение позволит избавить малыша от болевых ощущений и улучшит процесс пищеварения.

Отмечена также польза укропной воды для женщин, кормящих грудью – она увеличивает лактацию, нормализует пищеварение, обладает легким успокаивающим действием.

ДЛЯ МАМЫ: Если выпить пол стакана укропной воды примерно за полчаса до начала кормления малыша, то это улучшит состав молока, увеличит его выработку и, возможно, избавит от необходимости давать средство от колик ребенку. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Укроп при грудном вскармливании – польза для мам и малышей

Укропная водичка при детских коликах – доктор Комаровский

Купить или приготовить дома укропную водичку (рецепт приготовления)

Приобрести готовую укропную воду довольно проблематично. Купить ее можно в аптеках, имеющих рецептурный отдел, где делают лекарства на месте по рецепту. Цена на укропную воду в среднем составляет 150 руб за 100 мл.

Но не стоит отчаиваться, если аптеки с рецептурным отделом рядом нет. В этом случае можно купить «Плантекс», который готовят из  плодов фенхеля или «аптечного укропа». Он продается в пакетиках в сухом виде. «Плантекс» можно давать  младенцу уже  с двухнедельного возраста,  как раз с того времени, когда у малыша  начинаются кишечные колики. Также вместо укропной водички и «Плантекса» от кишечных колик новорожденного избавят и такие лекарственные препараты, как  «Саб-симплекс» и «Эспумизан».

Рецепт приготовления укропной воды в домашних условиях очень простой:

1. Насыпать в стакан (250 мл) чайную ложку сухих, предварительно измельченных в кофемолке или блендере, семян фенхеля.
2. Залить горячей водой.
3. Дать настоятся 40-45 минут.
4. Процедить.
5. Водичку следует добавить в сцеженное молоко/детскую смесь не более одной ложечки и дать и новорожденному. Для совсем маленьких грудничков с двух недель до месяца нужно капать по 15 капелек на язычок. Хранить сутки.

Можно приготовить укропную воду, используя эфирное масло фенхеля. Надо растворить в литре воды 0,05 г. масла. Такой раствор может храниться около месяца в холодильнике. В дальнейшем его нагревают до комнатной температуры перед приемом.

Как приготовить укропную воду, если не нашлось фенхеля?

Вместо них можно просто использовать семена обычного укропа:

1. Семена укропа (1 ч. л.) залить кипятком (1 стакан).
2. Дать настоятся в течение часа.
3. Процедить.

При наличии свежего укропа малышам можно заварить укропный чай. Для этого одну столовую ложку измельченной укропной зелени залить 100 мл кипятка и настоять около часа. Процедить, остудить и применять как укропную воду.

Вода для изготовления любого средства должна браться очищенная, а вся посуда перед приготовлением ополаскивается крутым кипятком. Малышам до месяца дают только свежеприготовленную укропную воду.

Способ и количество применения укропной воды

Как давать малышу укропную воду зависит от способа вскармливания.

Детям, находящимся на грудном вскармливании укропную воду дают с ложечки, а искусственникам можно налить в бутылочку. Хотя тоже лучшим способом принятия лекарственного средства станет ложка – так удобнее дозировать прием укропной воды.

Принимать укропную воду надо перед кормлением малыша.

Если малыш отказывается принимать средство от колик нужно сделать его вкус более знакомым. Для этого перед тем, как поить укропной водой новорожденного, смешать ее с небольшим количеством грудного сцеженного молока (адаптированной смеси).

Первая начальная доза укропной воды составляет одну чайную ложку. Давать укропную воду надо перед едой, в первое время три раза в день. Надо внимательно наблюдать за реакцией малыша. При отсутствии отрицательных симптомов у ребенка, дозировка укропной воды увеличивается до шести раз в сутки.

Сколько давать укропной воды с ростом ребенка зависит от его индивидуальных особенностей. Если процесс пищеварения нормализовался, то прием укропной воды надо прекратить, если нет – продолжать. Ближе к первому полугодию проблема с кишечными коликами престает быть актуальной. Малыш уже адаптировался к новой жизни и его организм прекрасно справляется с “переработкой” молока.

По теме болей в животике:

1. Газики у грудничка
2. Газоотводная трубочка – как использовать?
3. Советы кормящей маме при ГВ
4. Массаж животика при коликах

инструкция, рецепт, как и сколько давать

1 января 2013 | просмотры: 151 350

Содержание статьи:

1. Инструкция по применению
2. Проблемы колик
3. Водичка от колик
4. Укропная вода, рецепт аптеки
5. Как давать укропную водичку новорожденному
6. Самостоятельное приготовление средства от колик и его применение
7. Фенхель как новый компонент укропной воды
8. Польза укропа и укропной воды
9. Противопоказания

Многие из новорожденных малышей страдают от вздутия живота, спровоцированного большим количеством образовывающихся газов. Почему это происходит? Да потому, что ЖКТ малютки еще не развился как следует и не способен сразу начать переваривать пищу, поступающую в него. Что-то перерабатывается сразу, а что-то складируется в кишечнике. Эта отложенная часть и начинает процессы брожения и выделения газов.

Следствием этому является набухание живота и спазматические резкие боли. Они пронзают малыша как стрелы и он не в состоянии их терпеть. Естественно, начинаются сучения ножками и крики. Ведь младенец не понимает еще, откуда появилась боль, и малыш плачет, чтобы попросить помощи у мамы. Он привык в животике у нее к помощи и рассчитывает на нее после рождения.

Инструкция по применению

РАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ

Форма выпуска, состав и упаковка

Сырье растительное 1 пачка
плоды укропа огородного 50 г

Пакеты бумажные (1) — пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа:

Фитопрепарат с карминативным и спазмолитическим действием

Регистрационные №№:
сырье растительное цельное: пачка 50 г — ЛП-000304, 17.02.11. Срок действия рег. уд. не ограничен.

Фармакологическое действие

Оказывает спазмолитическое, отхаркивающее, противовоспалительное, гипотензивное, желчегонное и ветрогонное действие, способствует выработке молока у кормящих матерей.

Показания к применению препарата УКРОПА ПАХУЧЕГО ПЛОДЫ

Спастические коликообразные боли в кишечнике, метеоризм, запор; воспалительные заболевания верхних дыхательных путей (в комплексной терапии).

Режим дозирования

Около 10 г (2 столовые ложки) плодов помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Настой принимают внутрь в теплом виде 3-4 раза в сут: взрослые и дети старше 12 лет — по 1/3 стакана; дети от 7 до 12 лет — по 1-2 столовые ложки; дети от 3 до 6 лет — по 1 столовой ложке; дети до 3 лет — по 1/2-1 чайной ложке. Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции.

Противопоказания к применению препарата УКРОПА ПАХУЧЕГО ПЛОДЫ

Повышенная чувствительность к компонентам препаратам, беременность.

С осторожностью — артериальная гипотензия.

Применение препарата УКРОПА ПАХУЧЕГО ПЛОДЫ при беременности и кормлении грудью

Противопоказано: беременность.

Применение у детей

Применяют по показаниям.

Особые указания

Применение препарата не влияет на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрых реакций (управление автотранспортом, работа с движущими механизмами, работа диспетчера и оператора).

Передозировка

Симптомы: снижение артериального давления. Лечение симптоматическое.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

В сухом, защищенном от света месте. Готовый настой хранить в темном прохладном месте не более 2 Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности. 3 года. Не применять по истечению срока годности.

Проблемы колик

Первые две-три недели после появления на свет, в организме крохи сохраняются ферменты, которые он унаследовал от мамы. Они помогают правильно переработать поступающее молоко. Но вот проходит это время, и организму малыша надо начинать самому работать.

Состояние с коликами и вздутием считается нормальным, и многие детки переносят его терпимо. Но иногда боли бывают настолько сильными что ни мама, ни малыш не знают как с этим справиться. Нужно что-то делать, иначе ночи напролет маме приходится ходить с малюткой на руках. Устает малыш, и устает мама. Адаптация ЖКТ новорожденного происходит постепенно и занимает не день и не два.

То, что спазмы считаются нормой, все равно не дает уверенности, что нужно это терпеть, особенно у молодых пап и мам. Они не хотят наблюдать, как их малютка страдает от боли и сучит ножками, как он заходится плачем из-за боли в животике. Он дает передышку своим родителям на пару минут и снова начинает кричать. Кроха краснеет, поджимает к животику ножки, сучит ими, кряхтит и начинает громко кричать. Колики обычно начинаются, когда малыш кушает или после еды.

Не каждая мама будет спокойно на все это смотреть, поэтому при первых признаках, ищет средства, чтобы помочь своему крохе. Еще наши бабушки для того, чтобы ребенок не страдал вспучиванием и коликами, давали настоянные зерна укропа. Сейчас медики предлагают готовый раствор под названием укропная вода для новорожденных.

Водичка от коликов

Проверенным раствором является фенхельная водичка, то есть водичка из медицинского укропа. Но в продаже предлагается море всевозможных средств от вздутия, а вот самую простую найти трудно. Продается она только в аптечных отделениях, где делаются рецепты на заказ. Отчаиваться не стоит, есть доступное лекарство под названием «Плантекс», которое тоже основано на укропной вытяжке. Продается он в сыпучем виде в пакетиках, что прибавляет срок использования. Плантекс и укропная водичка для новорожденных даются с двух недель от роду.

Укропная вода, рецепт аптеки

Многим неизвестно, что в аптеках укропную водичку готовят из фенхеля. Это медицинский вид укропа, который выращивается специально для приготовления медикаментов. Один из рецептов приготовления в аптеке препарата следующий. Берется 2-3 грамма измельченных фенхельных семян и заливается стаканом кипятка. Настаивать смесь необходимо 20-30 минут в теплом месте, после чего ее следует процедить. Средство готово к использованию. Теперь его следует подмешать его в молоко или кашку (смесь) и покормить малыша.

Продается медикамент в аптечных отделениях в пузырьках из темного стекла. В его составе соединены укропное масло и вода. Считается, что это средство способствует улучшению переваривания продуктов в маленьком организме. Также он обладает противомикробными свойствами и при небольшом воспалении дыхательных путей, способствует отхаркиванию слизи. Крохам назначают средство как лечение от метеоризма.

Как давать укропную водичку новорожденному

Воду следует добавлять в смесь или молоко, так как ее вкус часто не нравится малюткам, и они выплевывают ее. Если получится, то можно напоить малыша с ложки. Другой вопрос, который интересует родителей, — это сколько давать укропной воды новорожденному. Обычно предполагается давать средство крохе по столовой ложке от трех до шести раз в сутки. Это снизит возникновение метеоризма. Укропная водичка для новорожденных, дозировка которого в любом случае должна быть оговорена с врачом, обычно помогает справиться с коликами и улучшить состояние грудного ребенка.

Самостоятельное приготовление средства от колик и его применение

Есть несколько рецептов приготовления водички из укропа медицинского. Как приготовить укропную воду для новорожденного. В аптеках на заказ готовится она из фенхельного масла, дома — из семян.

Для большого ребенка берется ложка столовая семян, для совсем маленького – чайная. Затем семена заливаются кипятком, и настой стоит полчаса. Такая жидкость не сохраняется долгое время, поэтому приготовление отвара нужно рассчитывать на день. Вода из аптеки сохраняется от двух недель до одного месяца.

Кстати, вода из фенхеля полезна не только малышу, его можно употреблять и маме для прибавления молока. Также остатки неиспользованной настойки можно применить как протирку для лица или лосьон для тела. Настойки из семени укропа или фенхеля дают омолаживающий эффект, хотя используются крайне редко. Молодой маме ухаживать за собой не хватает времени, но взять процедура протирания настоянным отваром лицо с помощью ватного диска, чтобы очистить кожу, доступна всегда.

Такой настой, как правило, дают в капельном виде. Для совсем маленьких крох с двух недель до месяца можно капать по 15 капелек на язычок. Малышам постарше можно увеличить число до 25-28. Новорожденному крохе такого количества вполне хватит, чтобы помочь справиться с вздутым животиком. Прием средства совмещают с нежными поглаживаниями в области пупка и легким массажем всей области живота.

Фенхель как новый компонент укропной воды

В аптечных отделениях перешли на медицинский укроп – фенхель, многие современные мамы поддержали это направление. Это растение чем-то напоминает укроп, но не является им. Фенхель обладает более грубыми листочками и запахом с примесью аниса, то есть сладковато острый.

Семена фенхеля хорошо действуют на дыхание, освежая его. Чай используется для улучшения переваривания продуктов и снятия спазматических состояний в ЖКТ. Фенхель так же снимает боль с головы и улучшает работу зрительного нерва.

Польза укропа и укропной воды

Укроп обладает массой полезных свойств. В частности, он:

1. Очищает организм от гнилостных образований и помогает выработке и выращиванию полезной микроскопической флоры.
2. Снижает и расслабляет спазмы гладких мускул.
3. Способствует облегчению поступления крови почти ко всем уголкам, расширяет сосуды.
4. Расширяя, уменьшает давление на стенки кишечника.
5. Является мочегонным средством.
6. В организме успокаивает и снимае

Как вырастить и ухаживать за укропом

Укроп — полезная, привлекательная однолетняя или двухлетняя трава, которая очень похожа на фенхель, хотя ее аромат аниса / лакрицы более тонкий / нежный по сравнению с фенхелем.

Декоративные перистые листья укропа можно нарезать в супы и салаты, использовать для ароматизации риса, и они являются прекрасным дополнением к рыбным блюдам, особенно к лососю и гравлаксу, и, конечно же, к маринованию с корнишонами для приготовления маринованных огурцов.

Летом растения образуют брызги желтых цветов, семена также можно использовать в кулинарии. Выращивайте его в больших контейнерах или в середине грядок и бордюров, где его перистая листва образует привлекательную пленку для других растений.

Как вырастить укроп

Выращивание

Укропу нужно стоять на полном солнце. Лучше всего растет на плодородной, влажной, но хорошо дренированной почве. Выкопайте много органических веществ, таких как садовый компост, хорошо перепревший навоз или другие почвоулучшители, особенно в очень хорошо дренированных песчаных почвах, чтобы удерживать влагу.

Сорта укропа

Хотя существует и нескольких различных сортов, таких как «Букет» и «Дукат», большинство товаров просто продают «семена укропа».

Укроп посевной

Семена укропа можно сеять в помещении с начала апреля по отдельности в лотках для ячеек или небольших горшках при температуре 20 ° C (68 ° F) или на улице, где вы хотите, чтобы они росли с мая по июль. Выполняйте регулярные посевы для получения последовательного урожая и длительного периода сбора урожая.

Укроп при пересадке плохо растет, поэтому не пытайтесь выколоть молодые саженцы.

Постепенно акклиматизируйте комнатные посевные растения к условиям открытого грунта в течение 7–10 дней перед посадкой на открытом воздухе, когда исчезнет весь риск заморозков.

Тонкие саженцы или рассадите на расстоянии 30 см (12 дюймов) друг от друга.

Как ухаживать за укропом

Может возникнуть необходимость поддерживать почву во влажном состоянии путем регулярного полива, особенно во время продолжительных засушливых периодов летом, но не допускайте чрезмерного полива и не позволяйте растениям сидеть в очень влажной почве или компосте.

Подкармливают, внося в почву гранулированный корм для растений при посеве или посадке.Жидкие корма в течение лета помогут увеличить количество листьев и сохранят влажность почвы.

В ветреных районах и в садах растениям может потребоваться поддержка с помощью бамбуковых тростников или веток.

Удаление развивающихся цветочных головок продлит срок хранения и аромат листьев. Но сами семена также полезны и могут использоваться в кулинарии, особенно в качестве ингредиента в порошке карри.

Поскольку это двухлетнее растение, зимой растения отмирают до уровня земли.Когда это произойдет, приведите в порядок растения, обрезав стебли цветов и удалив мертвую и отмирающую листву. В зависимости от суровости зимы и того, насколько хорошо дренирована почва, они должны вернуться на второй год. Если нет, просто посейте еще!

Сбор урожая

Листья укропа можно собирать в любое время, когда они доступны, как только у растений будет минимум 4–5 листьев. Отщипните листья или срежьте их ножницами.

Регулярный сбор листьев поможет растениям давать много свежих листьев и задержать цветение.Их можно использовать в свежем или замороженном виде или сушить на зиму.

Для семян укропа: дайте цветам увядать и соберите урожай, когда семенные головки полностью созреют и семена станут коричневыми. Семена можно использовать в свежем или сушеном виде на зиму.

Когда младенцы могут пить воду и как их кормить

Лиза оказалась перед дилеммой.Климат был жарким, но она не была уверена, следует ли напоить своего шестимесячного ребенка водой. Малышу еще предстояло попробовать h3O, и Лиза хотела знать, когда младенцы начинают пить воду.

Среди различных сомнений, которые вызывает у молодой матери, одно уместное — поить ребенка. В то время как мы четко знаем, когда начинать давать детям твердую пищу, в отношении воды нет особой ясности. Это зависит от возраста ребенка, режима питания и занятий.

Когда ребенок может пить воду? Можете ли вы позволить ей выпить столько воды, сколько она захочет? Найдите ответы на все свои вопросы в этой статье MomJunction.

Когда младенцы могут пить воду?

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начинать давать воду небольшими порциями. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не газировку или другие сладкие напитки. Вы можете начать с чашки-поильника, ложки или бутылочки.

Однако избыток воды может вызвать боль в животе или любой другой дискомфорт (1).

[Читать: Минеральная вода безопасна для ребенка ]

Разве не безопасно давать воду раньше, чем через шесть месяцев?

Обычно это происходит не по следующим причинам (2):

1. Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может повлиять на его способность усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси.В грудном молоке или смеси достаточно воды, из-за избытка воды у детей выделяется больше мочи. Это может привести к потере веса и повышению уровня билирубина, а также увеличить риск заражения.

2. Водное отравление: Слишком много воды может вызвать водное отравление у младенцев, тем самым разбавляя питательные вещества в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела.

3. Обезвоживание: По мнению исследователей Детского центра Джона Хопкинса, США, детям младше шести месяцев не следует давать воду, поскольку их почки еще не развиты, они выводят натрий вместе с избытком воды (3) .

4. Избыток воды может стимулировать почки вымывать натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.

5. Отсутствие аппетита к грудному молоку: Животик ребенка наполнен водой, и она не хочет пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить суточную дозу питательных веществ (4).

Давайте теперь посмотрим, сколько воды должен пить ребенок через шесть месяцев.

Вода для детей в возрасте от шести до 12 месяцев:

Когда вы начинаете давать твердую пищу примерно в шесть месяцев, потребление молока ребенком снижается с 25-30 унций до 14-25 унций в день.Это, однако, зависит от типа твердых веществ, которые вы вводите, и от частоты, с которой ребенок ест.

Наряду с грудным молоком или молочной смесью ей не может требоваться более двух-четырех унций воды каждый день (5). Если ваш ребенок очень активен, вы можете время от времени давать ему еще воды.

Вода для детей старше 12 месяцев:

Когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев, потребление молока сокращается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, уже ввели в рацион различные продукты и установили режим завтрака, обеда и ужина.Таким образом, при сокращении потребления молока, разнообразном приеме пищи и повышенной активности потребность вашего ребенка в воде естественным образом возрастает (6).

По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды в день (7). Он включает воду из молока, продуктов питания и других источников. Правильная гидратация поможет облегчить дефекацию и восполнить потерю жидкости.

Какую чашку или бутылку лучше использовать?

Возможно, вам придется выбирать разные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.

Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для наливания воды используйте чашку с ручками и соломинку или мягкий носик. Вы должны выбрать съемный непроливающий клапан. Чашка со свободным потоком поможет вашему ребенку пить, не сосая. Это также помогает развитию полости рта, поскольку она использует разные мышцы для питья.

Если ребенок переходит с грудного молока на смесь, ему должна подойти бутылочка с соской, похожей на грудь. Прикосновение вашего ребенка будет естественным.

Около 12 месяцев: Это возраст, в котором вы можете помочь им пить из чашек.Если она уже пьет из носика или соломинки, ей будет легче перейти на чашки. Вы можете использовать спортивную чашку или открытую чашку. Идеально подходит непроливающий клапан.

[Читать: Как выбрать бутылочку для ребенка ]

Как давать воду ребенку?

Убедитесь, что ребенок аккуратно пьет воду. Следующие инструкции могут помочь:

• Научите ребенка держать чашку / стакан.

• Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода текла ровно.

• Держите чашку, пока она пьет из нее.

• Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и не проливая содержимое.

• Вы можете использовать непроливающие стаканы, чтобы вода не проливалась. Чашки-поилки безопасны, даже если их перевернуть вверх дном, так как вода не выходит, пока ребенок не сосет ее.

• Вы можете экспериментировать с несколькими поильниками, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.

Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы приучить ребенка к воде и поддерживать его обезвоживание.

Некоторые дополнительные меры по поддержанию адекватного обезвоживания вашего ребенка

Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:

• Давайте ребенку часто есть небольшие количества. Давайте в течение дня небольшое количество воды или водянистой жидкости.

• Используйте разноцветные чашки и соломинки разной формы, чтобы вашему ребенку понравилась питьевая вода.

• Остерегайтесь погодных условий и активности. Дайте достаточно воды во время активности и в жаркую погоду. Пусть они принимают не менее четырех унций каждые 20 минут.

• Давайте больше продуктов, богатых водой, например супов или фруктов, таких как апельсин, арбуз и виноград. Добавьте в воду лайма, лимона, апельсинов или огурцов, чтобы пить было весело.

• Вы можете восполнить потерю жидкости, давая своему ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Однако не давайте ей простую воду для регидратации.

Не спешите вводить воду ребенку. В первые шесть месяцев грудное молоко — это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи в одном флаконе. Через шесть месяцев вводите воду постепенно, но убедитесь, что ребенок не пьет так много, что теряет аппетит.

Часто задаваемые вопросы

1. Следует ли давать кипяченую воду младенцам?

Да, кипятить и охлаждать воду для малыша полезно. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск заражения.Согласно Американской академии педиатрии, стерильную воду следует использовать для младенцев даже при приготовлении детской смеси (8).

2. Можно ли пить воду из бутылок?

Давать воду детям в бутылках небезопасно, так как она может содержать много натрия и сульфатов. Давайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать бутилированную воду с маркировкой очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная (9).

[Читать: Безопасна ли щелочная вода для младенцев ]

3. Можно ли разбавить смесь водой?

Не добавляйте лишнюю воду для разбавления комбикорма. Прочтите инструкции по приготовлению формулы и добавьте рекомендуемое количество. Добавление лишнего количества воды может только повысить риск водной интоксикации, при которой ваш ребенок потребляет меньше питательных веществ, чем нужно.

4. Когда младенцы могут пить водопроводную воду?

Вы можете начать давать воду из-под крана сразу после того, как порекомендуете воду ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована.Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы фильтрация удаляла определенные добавки, такие как хлор и фторид, чтобы вода из-под крана оставалась свежей (10).

5. Можно ли пить сок?

Вы можете давать сок ребенку, когда ему исполнится 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе он увеличивает риск кариеса. Давайте не более четырех унций в день вместе с едой или перекусом, потому что сок может наполнить животик. Это также может привести к диарее, опрелости и увеличению веса (11).

Мы надеемся, что наше маленькое руководство поможет вам плавно начать процесс введения воды вашему ребенку. Если у вас есть еще идеи, которыми вы можете поделиться, не стесняйтесь писать их ниже.

Рекомендуемые статьи:

Как избежать пластика (и оставаться здоровым!)

Поделиться — это забота!

Простого упоминания о питьевой воде из-под крана в Индии достаточно, чтобы вызвать у многих посетителей беспокойство в желудке, но правда в том, что в Индии безопасной питьевой воды больше, чем кажется на первый взгляд (и не о чем беспокоиться).После проживания и путешествия по Индии, вот наши советы о том, как пить чистую воду в Индии, не разрушая при этом окружающую среду!

Этот пост содержит оплачиваемые партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

Планируя поездку в Индию, одна из частых забот путешественников — сохранить здоровье в Индии — избежать ли страшного Дели живот или узнать, как найти безопасную воду для питья.

Как обычно, многие из наших заранее продуманных идей путешествий на местах немного отличаются от реальности. В самом деле, вода в бутылках не является волшебным ответом на опасения по поводу безопасной воды в Индии, и вам, вероятно, не придется пройти больше нескольких шагов в Индии, чтобы увидеть влияние производства воды из пластиковых бутылок на окружающую среду.

Буквально на прошлой неделе предполагалось, что предложенный запрет на несколько видов одноразового пластика вступит в силу, но не вступил в силу: по всей видимости, из-за опасений по поводу экономических последствий его введения.Поэтому спасти Индию от того, чтобы она не была похоронена под морем пластика, ложится на обычных мужчин (и женщин) как на ответственность: включая нас как путешественников, посещающих Индию.

В этом посте мы более подробно рассмотрим ситуацию с питьевой водой в Индии и посмотрим, как путешественники в Индию могут пить безопасную воду, не прибегая к покупке большого количества одноразового пластика.

ⓘ СОВЕТ: Планируете поездку в Индию? Присоединяйтесь к нашей бесплатной группе India Travel в Facebook здесь !

Разоблачение нескольких мифов о чистой питьевой воде в Индии.

Все знают, что в Индии пить воду из-под крана не рекомендуется. Но не все так просто. В последние годы как Мумбаи, так и Дели вложили значительные суммы денег в системы очистки воды, чтобы доставить чистую и гигиеничную воду в дома миллионов индейцев в обоих городах. Фактически, в апреле этого года вода Мумбаи была объявлена ​​безопасной для питья, а уровень загрязнения был выше, чем в мире.

Тем не менее, мы пока не будем поощрять путешественников пить прямо из-под крана .

Проблема в том, что даже в этих городах водопроводные сети старые и кое-где ветшают. Хотя вода из Мумбаи может изначально поступать чистой из очистных сооружений, нет гарантии, что она попадет в ваш кран как таковая, и может быть трудно узнать, была ли вода из-под крана очищена или контактировала с загрязняющими веществами. Кстати, особенно во время наводнения.

За пределами крупных городов очистка воды практически отсутствует.

По этой причине мы по-прежнему советуем пить воду прямо из-под крана в Индии не рекомендуется.В крупных городах вы сможете чистить им зубы (я делаю это постоянно), или вы можете использовать для этой цели очищенную воду.

Тестирование методов очистки воды при доливке из местных ручьев в Ладакхе!

Проблемы с бутилированной водой в Индии

Как только вы приедете в Индию, у вас будет , ожидалось, что будет пить воду в бутылках. Как турист, местные жители будут ожидать, что вам нужно пить воду из пластиковой бутылки, учитывая, что считается «безопаснее», а также приносит немало бобов для местной экономики.Чем более туристическим является место, тем выше потребность покупать воду в бутылках. (Иногда мне приходилось покидать рестораны, потому что они отказывались подавать мне очищенную воду вместо воды в бутылках — подробнее о разнице и о том, что это ниже).

Индия буквально покрыта пластиковыми отходами, и нам, туристам, не нужно ничего добавлять. Я пропущу удручающие цифры пластиковых отходов — мы знаем, что в мире есть проблема с пластиком, и этого достаточно. Учитывая население Индии и далекую от надлежащей утилизации отходов, как стране, ей не нужны путешественники, усугубляющие проблему.

Чувство уверенности, которое многие испытывают по поводу бутилированной воды в Индии, в значительной степени ложно. Мы склонны считать воду в бутылках «безопасной», но в Индии это не совсем так:

• Большая часть бутилированной воды в Индии — это не минеральная вода, а очищенная водопроводная вода или «вода обратного осмоса» — посмотрите, что это ниже.
• Вода в бутылках в Индии далеко не заслуживает доверия. Многие продавцы наполняют старые бутылки обычной водой (или того хуже), чтобы быстро заработать.

Справедливости ради стоит сказать, что если вы хотите оставаться здоровым в Индии, питьевая вода в бутылках — не лучшее решение.

К сожалению, подобные достопримечательности обычны в Индии. Больше бутылок складывать в стопку не нужно…

Как пить безопасную воду без пластиковых бутылок

Здесь есть два основных варианта. Один из них — это фильтрация вашей собственной воды, или второй — покупка / получение воды, фильтрованной в Индии, для наполнения вашей собственной бутылки.

Как фильтровать собственную воду в Индии

При подготовке к поездке в Индию вам понадобится собственный фильтр для воды. Вот наши голоса за лучший фильтр для воды для путешествия по Индии:

УФ-фильтр Steripen

УФ-фильтр Steripen маленький и очень удобный, и его можно использовать в сочетании с вашей любимой бутылкой для воды многоразового использования (мы любим такие).Steripen использует технологию УФ-фильтрации для уничтожения неприятностей. Его нельзя использовать для очистки мутной воды, но он отлично подходит для питья из водопроводной воды. Я употребляла стерипен в нескольких поездках в Индию и осталась счастливой и здоровой.

Возьмите Steripen здесь!

Бутылка фильтра для воды — Water to Go или Grayl

Другой вариант — носить с собой бутылку со встроенным фильтром для воды. И Water to Go, и Grayl работают с использованием активированного угольного фильтра для удаления бактерий, вирусов, тяжелых металлов и химикатов, оставляя ваш желудок счастливым и здоровым. .Мы предпочитаем Water to Go из-за его большей емкости и нулевых отходов фильтров, но Grayl более легко доступен по всему миру.

Если вы собираетесь уезжать более чем на пару недель, обязательно купите сменные фильтры и возьмите их с собой, так как их невозможно найти в Индии. Вам понадобится как минимум одна бутылка на человека.

Купите здесь Water to Go и получите скидку 15%, используя промокод STB15

Или купите серый фильтр для воды здесь!

Тестирование нашей бутылки с водой на вынос

ПОДРОБНЕЕ: Лучшие бутылки для воды для путешествий — Руководство по сравнению

Получение фильтрованной воды в Индии

По всей Индии существует множество возможностей получить доступ к фильтрованной воде, которая БЕЗОПАСНА для питья — вам просто понадобится собственная многоразовая бутылка для воды.Обычно фильтрованную воду можно найти в нескольких местах.

Отфильтрованную воду в Индии обычно называют «водой обратного осмоса» — это вода, обработанная методом обратного осмоса. Это чрезвычайно эффективно для уничтожения любых сопутствующих веществ в воде, и часто это тот же тип воды, который продается в пластиковых бутылках. В общественных местах, таких как железнодорожные станции, часто есть торговые автоматы с обратным осмотром, а в музеях и памятниках часто есть станции с обратным осмотром воды — иногда это бесплатно, иногда вам придется заплатить несколько рупий.Вы можете пополнить свою бутылку здесь.

В индийских домах среднего класса и в отелях на кухне обычно устанавливается фильтр для воды с УФ- или обратным осмосом. Вы можете передать свою бутылку персоналу кухни и попросить их наполнить ее фильтрованной водой. Они есть и во многих гостевых домах.

В крайнем случае, в гостевых домах / отелях часто есть большой диспенсер для воды, который можно использовать для наполнения бутылки с водой — он все еще пластиковый, но, учитывая, что это большой контейнер, он все же более эффективен, чем покупать бутылки самостоятельно.

Процесс фильтрации воды, используемый на эко-курорте в Керале

Творчество — когда нет фильтрованной воды

В некоторых местах (обычно в сельской местности) просто нет фильтрованной воды. Вот где действительно пригодится ваш собственный стерипен или бутылка с фильтром для воды. Если у вас его нет, есть несколько простых вариантов:

• Пить кипяченую воду. Попросите «Гарам пани» (горячая вода. Она должна быть кипяченой, и ее можно пить.
• В Керале в местных закусочных часто можно встретить на столах теплую воду розоватого цвета. Это кипяченая вода аюрведическая, вода (с добавлением местных трав). Его можно пить, так как его тоже варят (а травы могут просто придать вашей коже здоровый блеск!).

Общественные водные машины «RO» обычно выглядят примерно так

Что еще нужно знать о воде в Индии

Есть еще несколько вещей, о которых нужно знать в своем стремлении оставаться здоровым в Индии:

• Большинство посетителей в Индии не болеют, и особенно не больше, чем расстройство желудка в течение дня или двух.
• Дайте животу время привыкнуть — если вы в чем-то не уверены, доверьтесь своей интуиции. Ваш желудок также, вероятно, будет более устойчивым через день или два, чем когда вы впервые приедете.
• Остерегайтесь салатов и очищенных фруктов. Мы не рекомендуем их, так как они, скорее всего, были вымыты в неочищенной воде и скрылись от вас. Лучше избегать всего сырого / сырого.
• Придерживайтесь фруктов, которые можно чистить. Есть несколько красивых грузовиков с фруктовыми салатами, но употребляйте их на свой страх и риск!
• Горячий и вареный — это хорошо — пейте столько чая, сколько хотите! 😉
• Дело не в совершенстве.Могут быть ситуации, когда у вас есть для покупки воды в бутылках. В этом случае просто попробуйте купить максимально возможный размер.
• ДВС. Как правило, следует избегать кубиков льда (поскольку вы не знаете, из какой воды они сделаны), хотя в отелях и барах высокого класса они, вероятно, будут безопасными / приготовленными из фильтрованной воды. В Индии люди обычно считают, что холодные напитки вредны для здоровья в жару — они шокируют ваше тело и вызывают еще больший нагрев! Вы могли бы следовать аюрведическому убеждению, что теплая вода на самом деле охлаждает 🙂

Вы были в Индии? Легко ли было отказаться от воды в бутылках? Дайте нам знать в комментариях ниже!

ⓘ СОВЕТ: Планируете поездку в Индию? Присоединяйтесь к нашей бесплатной группе India Travel в Facebook здесь !

Подробнее о путешествиях по Индии в блоге Soul Travel:

Индия впервые: как подготовиться и чего ожидать

Ответственное путешествие в Индии — Советы путешественникам

Наши любимые групповые туры по Индии — Маршрутный гид

23 наших любимых эко-курортов в Индии

Прикрепите этот пост для последующего использования в Pinterest!

У вас еще нет туристической страховки для Индии? Еще не поздно, даже если вы уже путешествуете.